itみなさん、気づきませか?あれもこれも気にして食事をしているかたVSいつも楽しんで食事をしているかた意外と、綺麗な人や魅力的な人ほど細かくは気にしてなかったりなんてこと...こんばんは。田嶋直美(たしまなおみ)です。今夜は美しさ創りだすの4つの美の要素から内面美(インナービューティー)についてお届けいたします。憂鬱で、イライラしがちでしょうか?この違いは何だと思いますか?それはあなたが普段食べていているものです。ダメな食べものはダメな自分になり栄養に満ちた食べものは元気いっぱいなあなたになります。イマ時代は、ローフードやグルテンフリーやマクロビオティックなど色々な食事法が注目されています。健康的に食べることがこんなに大変だなんて。感じている方も多いのではないでしょうか?実はもっと簡単な方法があります。それは...自分の今のカラダに相性の悪いものを知り自分のカラダに必要なものを知る。これが分かるだけで色んな食事法に振り回されなくてすみます。不自然ではない食をいただく。基本はここにあります。みずみずしいエネルギーを放つ食材はワタシたちの何十兆個の細胞のエネルギーになり不自然に加工された食品は、カラダのエネルギーにはならず毒になります。ワタシたちのカラダには解毒機能があるから基本的には毒は排出してくれるのです。解毒機能も働き過ぎは疲れてしまい生産性は下がります。頑張り過ぎは仕事のパフォーマンスが落ちますよね。カラダに負担にならない良いものだけを食べて!とは言いません。毒はほどほどにね♡そして、選ぶときも妥協ではなく楽しい食事であればダメな食事もほどほどにココロが排出してくれますから。(食事の)オンとオフの切り替えがうまくココロと外部との関わりかたが上手な人です。カラダだけでなく、ココロでもバランスがとれているから身体そのものが健康なのです。溜まってしまっても分かって溜まっているから調整が早くスルリと出来てしまうのです。やったらそうなれるの?ビューティーカタリストからはその方のカラダの個性に沿って必要な栄養、控える栄養をお伝えします。その後、世の中の食事事情にどう関わるか。自分に必要な栄養でカラダのエネルギーを満たすことから♡そして、美しくなるためのココロの扱い方を身につける。いかがでしたか?美しい人はいつの時代も時代の新物に触れても振り回されない傾向にあります。それは、外のことより先に自分のことに興味があるから。)お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。)理解しながら進むことができた。長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。)憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。(30代・自由職)すごい納得、分かりやすい内容でした。すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。『この人なら信頼してお任せできる!』と思える人です。女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。(20代・経理・税務職)体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。(40代・ネイリスト)理論的で具体的なアドバイスをいただけて大変満足です。親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。(40代・主婦)自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。楽しいセッションでした。(40代・専業主婦)アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。(60代・社会労務士)自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。(50代・いろいろ時々主婦)美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。(30代・美容関連)自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。(40代・会社員)今後の対策としてとてもいい勉強になりました。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。