英子さんのひよこ豆を使った「豆のスープ」のレシピページです。した食感のひよこ豆のスープです。ドライパックの缶詰を使うと、風味がよく、手軽に。朝食にもおすすめです。このスープ、今回はひよこ豆の水煮の缶詰を使ったのでとても簡単に作れてしまう。スープのベースには玉ねぎをたっぷりと入れるので、市販のブイヨンを使わなくても旨味がしっかりと出る。.今回は栄養満点のひよこ豆スープのレシピ。素材の味をいかすシンプルな材料で作ります。手軽に缶詰を使っても出来ますが、豆が主役のスープなので、ぜひ上質な乾燥豆をもどして作ってもらいたいです。本日の高騰野菜回避メニューは、缶詰ひよこ豆と保存が効くために高騰を免れた根野菜たちで作る、具だくさんスープカレーです。ひよこ豆のカロリーは、100gあたり374kcal。ひよこのような形をしているひよこ豆は、カレーやスープの具、煮込み料理などのレシピに使われる人気食材。ひよこ豆は別名エジプト豆、チャナ豆、ガルバンソとも呼ばれ、亜鉛、葉酸、タンパク質に富み、血中のコレステロールを下げる働きもある優れた食品です。エスニックブームあたりから日本でも水煮の缶詰やレトルトパック、乾燥させた物などが売られるようになったため、名前ぐらいは聞いたことがある方と言う方もいるかもしれませんが、まだまだ.ビーツもひよこ豆もとても身体に優しい、栄養豊富な食材です。最近は大抵のスーパーで見かけるようになった缶詰を使って、とてもかわいい色のスープにしてみました。業務スーパーのミックスビーンズ缶詰の紹介です。業務スーパーには豆の缶詰がけっこういろいろあります。あるとどれがいいのか迷いますよね。