2019.05.24MIROIRビューティーカレッジ4限目が開催されました。今回のテーマは、「美しい立ち居振る舞いと正しい姿勢」です。間違いなく、姿勢やしぐさが美しいことです。流れるような動作で指先まで神経が行き届いている動きです。それを表面上なんとなく真似すれば美しくなれるかというと、そうではありません。́∀`)美しいしぐさをするには、背中から手を動かすような動きやお腹から足を動かす意識が必要になります。この動きをするには、腹筋がしっかり入ってまっすぐ立っていないとできない仕組みになっているのです。正しい姿勢が身に付いてないと何もできない、ということです。モデルは常に美しい動き、しぐさを求められます。写真撮るときに急にできるはずがない」と言っていました。↑急に写真を撮ったのにバッチリ美しい!正しい姿勢は、日頃の癖が付きすぎている大人の私達には大変辛く苦しく、難しいことです。常に360°どこから見られても美しい人になれるのです。日常でよくある動きをどう意識すれば美しいのかも練習していきました。パソコンやスマホ全盛期の今は、前かがみになる姿勢が多く、ほとんどの人が肩が前に入っています。腹筋が使えないので、背中も使えず、肩の力で腕を動かします。なにかにつけて肩に力が入ってしまう人がほとんどですが、肩に力が入っていると美しくありません。ご参加者のビフォー・アフタービューティーカレッジ初参加のクライアント様。腹筋が抜けてしまっていましたが、正しい姿勢で立てることにより、写真のときのポーズもバッチリ決まってよりスリムに見えますね!こちらも初参加のクライアント様。この方も、ビフォーは腹筋が抜けてしまって後ろに重心が行き過ぎていてお腹が出て見えちゃいますが、アフターはまっすぐに戻ってきていますね。上半身の身幅が細くなりました。ここからは、前回の写真映りの講座にご参加のクライアント様です。今回は、ビフォーの時点でも、前回よりも遥かに素晴らしい出来でした。今回はご自身の癖を修正していきました。ビフォーでもまっすぐ立ててきていますが、肩に力が入りがちなのと、手先がつい丸まりがちでした。アフターは肩も下がってデコルテ綺麗!手先まで美しいです!ビフォーは少し前に倒れがち。おしりが出て見えてしまいます。頭も前に倒れてくるので肩こりになりやすいです。アフターは重心が真っ直ぐになったので、おしりも小さくなりました〜!背中の広さをよーく見てください!姿勢が正しくなると背筋を使うのでウエストがきゅっと締まるんです。腹筋が抜けると、重心をかけた方向に倒れてしまいがちです。腹筋がちゃんと入っているとスラッと立てて、身長が高く見えて頭も小さい!こちらも、腹筋が入っていないと頭が前にきて猫背っぽくなり、おしりも出て見えてしまいます。アフターは背中がまっすぐになり、ウエストもきゅっとしています。見た目のスタイルも大きく左右するのがおわかりいただけたのではないかと思います。美しい姿勢だと、横から見ても後ろから見ても美人だなぁと惚れ惚れしますよね。私もまだまだ特訓中なので、皆様と一緒に頑張っていきたいと思います。ダイエットをテーマに開催します。モデルの桐山マキが、健康的にスリムな体型を維持する日頃の美容術を、そして、私から、3ヶ月で6キロ体重を落とした時に実際にやったダイエット方法をお話します。私からは、面倒くさがりで自分に甘いメンタルをどう変えていったのかや、プロの指導に基づいて、具体的に食事や運動で何を取り入れたか全部お話します。私も桐山マキちゃんも、ストイックすぎるタイプじゃないので、ストイックすぎず、辛すぎないのに効果を出せる秘訣満載です!また後日詳細をお知らせしますので、どうぞお楽しみに。気になる方は、下のリンクからメールマガジンをご登録してご準備くださいませ。LINE公式でファッションやメイクのお役立ち情報やイベントのご案内をしています。お友だち追加してください。お勧め商品セレクション受講メニューアクセスお申込みお問合わせ全てのレッスンはPayPalを使ってクレジットカード決済ができます。ロサンゼルス、ワシントン、ニューヨーク、海外などよりお越しいただいております。この記事をシェアするTwitterFacebookLINEmiroir-user2MIROIR関連記事ファッション「人生の次のステージに上がるヒントをもらっています」こちらのブログでもご紹介したHさんが、メイクの復習にいらしてくださいました。解説の前に・・・2016年に初めてお会いした時のHさん(左)と、今回のHさん(右)。パーフェクトにお越し下さいました。実は載ったからと言って実生活で影響など全くありません。人って、ちゃんと見てても全く覚えていない...MIROIRの特徴MIROIRのメイクはどうして顔がこんなに変わるの?MIROIRのメイクの変身事例をアップする度に、読者の方から驚きの声を頂戴いたします。今回は、選ばれサロン集客コーチの高梨有子様(41歳・サロン経営)のプロフィール写真用のメイクをいたしました。Aさん(38歳)がトータル美人変身コースにお越し下さいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。落ち着いた色味だけど地味じゃない最高の傘とレインシューズへの思い2020.01.31ワンランク上のコツクローゼットを使いやすく整理する2020.01.28カテゴリーMIROIRからのお知らせ2グループレッスン/イベントのお知らせ1お勧め商品セレクション1テーマ全般196MIROIRの特徴15グループレッスン/イベント開催報告9ワンランク上のコツ59ファッション115コーディネート27骨格診断51印象分析49パーソナルカラー44150cmコーディネート16アラフォーファッション25メイク67買ってよかった18変身事例79お客様の声36外でのお仕事3。