TAO(道教)の老子たちに伝わる心と身体を癒す伝統的な気功療法です。陰陽五行説を元に構築されたお腹へのセラピー。身体の中心、お腹へ働きかけ内臓の気づきを深めます。健やかな状態を取り戻していく腹部のデトックス(解毒)マッサージです。内臓を元の位置にもどし本来の機能を取り戻していきます。自分のお腹の声を聴いて見ましょう。ストレス緩和(肉体的な疲労、だるさの軽減)・リラクゼーション、安心感セルフマッサージ中心の内容でハードな動きはありませんので運動が苦手な方も安心してご参加できます。ヨガマット体も動かすので、動いやすい服装が良いでしょう。+300円マンスリーチケット2回+500円/マンスリー8回券3回消化*お腹のマッサージを行うので参加される時間の2時間前までの食事を済ませておいてください。刺激物の入った食事、脂っこい食事等はできるだけ避けましょう。爪を短く整えておくと良いです。・当日風邪や発熱などの症状がある・著しく血圧の高いかた・妊婦さん予約なしで当日参加できます。ヨガの経験がない方にも大丈夫な講座です。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。