美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。身体の冷えは、実はストレスと大きな関係があることをご存知でしょうか。ストレスが溜まると、ホルモンのバランスが乱れるのと同時に、体内の血流が低下して血液の循環が悪くなり、体温を一定に保つことができなくなって結果的に身体が冷えやすくなるのだそうです。冷え性は体質だから、と諦めないで、冷えの原因がストレスなら、いつでも誰にでも実践できるとても簡単なエクササイズで解消できるそう。左右の耳たぶを摘んで、痛くない程度に後ろ向きに引っ張り、その状態を少しの間維持するだけで、ストレスによって起こる頭がい骨の緊張が和らぎ、冷え性対策になるらしいです。耳たぶを刺激すると、顔のリンパの流れが促されて老廃物が溜まりにくくなるので、むくみが解消されフェイスラインがスッキリして小顔効果も。冷え性に限らず、健康維持の秘訣はカラダからのメッセージに耳を傾けることだそうですよ.。白菜は、東洋医学的に涼性で、消化を促進して胃腸を整える働き...2018-01-19カラダからのメッセージを聞こう身体の冷えは、実はストレスと大きな関係があることをご存知で...2018-01-18温性食品で冷えにくい身体に漢方では食べる事によって身体を温めたり(温性)、冷やしたり...2018-01-17冷え性解消にオススメその2ベットに入っても足が冷たくて寝付けない・・・。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。