乳酸と付き合う|福岡市-ビューティーストレッチ-福岡市でストレッチ指導やメンタルケアを行っているので是非体験してください。詳細2015.08.17乳酸と付き合うCheckこんにちは!福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。乳酸ご存知ですか?高校生のときに部活顧問が練習で『乳酸菌が溜まるからキツイだろー!』って言ったことは内緒(笑)そう!疲労物質!...じゃないということは近年言われてますよね。身体の構造としては、乳酸が筋肉を疲労させてるのではなく、筋肉を急激に収縮させたときに生み出されるのが乳酸であって、疲労は糖質を使い切り動けなくなるから。特筆すべきは全ての運動で乳酸が溜まる訳じゃない、ということ。これがどういうことか。その謎の答えはマラソンランナーにあります。個人の体力・持久力次第なんですが、構造上の説明を。ご質問等はお問い合わせフォームよりお気軽にメッセージください。24時間以内に返信致します。Facebookページはこちら。常に全力投球!ゴウでした。Beauty-Stretchお電話は難しい場合がありますので、お問い合わせフォームから宜しくお願い致します。