美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。♪好き嫌いはしょ~がない2017-08-17♪好き嫌いはしょ~がない野菜セロリはビタミン・ミネラル成分がたっぷり含まれており、ビタミンB1・B2は、エネルギーの代謝を改善し、神経系を正常な働きに保つ効果があり、また、カリウムが豊富で、血液中の濃度バランスを保ち、血圧を下げる効果があるので、高血圧が気になる人、日頃から塩分多めの食事になりがちな人は、セロリをなるべく摂取するよう心がけると良いそうです。生食、ジュース、煮もの類にも用いると、食欲増進や便秘防止になり、ジュースには、ニンジン、リンゴ、レモンも加えると栄養効果が更に上がるそう。葉は、粗く刻んで布袋に詰め浴料にすると湯ざめしにくく、体が温まるそうですよ。11:15♪好き嫌いはしょ~がないTweet関連記事2017-08-13いつもおそばに...そばは、たんぱく質や食物繊維が豊富で、アミノ酸もバランスよ...2017-08-13クセになりそうセロリは武将の加藤清正が日本に伝えたもので、当初はキヨマサ...2017-06-21玉ねぎの成分は生食で...新玉ねぎのシーズンですね。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。