0ぶっちゃけ鍼灸師こちらでは、鍼灸師がおすすめする、腰痛解消グッズを紹介しています。くじ(クリックで飛びます)ただの腰痛解消グッズではないあなたのつらい腰痛をスッキリ解消する【腰痛解消グッズ】ここから1骨盤ベルト2腰痛解消マットレス3ストレッチDVDただの腰痛解消グッズではない自分の話ですが、、、^^;鍼灸資格をもち、自分も腰痛に悩み、腰痛の勉強をしてはや10年、、、いろいろと試していく中でこれは使える!と思った腰痛解消グッズを厳選しました!ぶっちゃけ鍼灸師つまり、「自分自身で納得がいった腰痛解消グッズ」言えるのです!あなたのつらい腰痛をスッキリ解消する【腰痛解消グッズ】ここから1骨盤ベルトポイント腰痛には、骨盤ベルトが基本です!骨盤ベルトをしっかり締めておくことによって、腰椎への負担を軽減させて腰痛を緩和させます。みなさん気にされるのが、骨盤ベルトをつけていると筋力が弱るのでは?という問題ですね。実は、筋力の弱らない骨盤ベルトがあるのです。この骨盤ベルトというのは、腰が痛い間だけにしておきましょう。筋力が落ちないといっても、腰が痛くないのなら必要ありません。2腰痛解消マットレスポイント寝ても腰の痛みがとれない、、、という場合は、睡眠の質が浅いだけではありません。マットが体に合っていないために、寝ている間に腰椎に負担をかけてしまっている場合があります。そこへ、体にピッタリ合った体圧分散マットレスを使うと、朝起きた瞬間から腰が痛くないので、1日気分よく過ごせます。「寝ている間は、腰に負担がかからないのでは?」と思ったら大間違いです。人間の人生の3分の1は、睡眠だと言われています。寝ている間も重力が働いています。寝ている際に「寝返りをたくさんうつことが腰痛予防になる」と断言している整形外科医もいるくらいです。悪い布団(マットレス)にて、同じ姿勢をしていると、腰に負担がかかるという考えです。そこへ、寝ている間でも負担のすくないマットレスを使うことによって、腰椎の負担を減らし、翌日の朝に腰が痛くないということが再現できるんどえす。3ストレッチDVDポイント腰痛を解消するには、ストレッチがかかせません。このストレッチハーツを使えば、腰のストレッチが容易になるのです。毎日続ければ、まるで別人のような腰に生まれ変わるでしょう。整骨院に毎日行っているのに、腰痛が改善されないならおすすめです。メモ病院(西洋医学)西洋医学においては、筋肉から原因があるという概念がありません。レントゲン・MRIなどの画像では筋肉は映らないのに、診断をしてしまっています。すべり症」が治る可能性もあります。※ただし、痛みが悪化するようならば、中止してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いヨガリーダー」という資格も持っています。