医療情報を、分かりやすく。健康寿命を、もっと長く。表示順:ミネラルスープで2型糖尿病・メタボを予防!漢字で「鎂」と表す栄養素は何?毎日しっかりとっていると、糖尿病(2型)の発症リスクが最大47%、メタボリック症候群の発症リスクが31%減ると最近の研究で判明した、漢字で「鎂」と表す栄養素はなんでしょう。答えは「マグネシウム」。果実や野菜などの有効成分の機能が研究によって科学的に証明されたことで、健康に役立てられるようになりました。(品川イーストワンメディカルクリニック理事長・医師)【チョコレートの健康効果】血圧を下げHDLの値が上昇!お勧めは純ココアチョコレートやココアには「甘くて高カロリーの嗜好品」というイメージがついて回ります。そのため、ダイエットや健康に気を使う人からは敬遠されがちな食品です。それはとてももったいないことです。血管が若返る食べ物を公開ゴースト血管を改善する食べ物として、生姜がお勧めです。ショウガには、ジンゲロン、ショウガオール、ジンゲロール等、ショウガ特有の成分が含まれています。Reserved.keyboard_arrow_up。