年越しJOGの途中で転倒して大怪我をした。大腿部と手首の骨折〜救急車の搬送〜2回の入院と手術を経て2月9日に退院。退院後のリハビリ通院は79回をもって、平成23年6月29日に終了した。質問と疑問に対して、正々堂々と、決して逃げずに、答えを出してみよう。いう人生を、こういう生き方を、思い切り楽しんでみよう。左脚のふくろはぎ〜リハビリJOG開始です。途中まで違和感少なかったのですが、6キロ過ぎて重くなり7キロで止めてウォーキングにしました。左脚のふくろはぎ〜チト痛いです。今は、早く治すことに専念です。2009.12.27」30キロ走(キロ4'30")でスタートして、全く何の問題もなくジョグしていたら突然のアクシデント、左脚のふくろはぎ〜違和感発生する。大事をとって、30キロ走は諦めて、ジョグ5キロで終了する。今朝は良いですね、筋肉疲労と、腰痛も、減少しました。無理はせずに、サクッと6キロで終了です。先日の国府台の疲れが残っています。疲労物質をほぐし、血流を良くする為にひたすらスロージョグ10キロで終了です。明日のジョグも同じ内容になる予定です。明日中に疲労が抜ければ、日曜日にガツンと行きます。