」そう考えてしまう女性は多いかと思います。私も最初は、婚活で凹む事が多く嫌いや婚活をしていました。婚活マスターみゆきそこで今回は、婚活をしていて凹んでしまう原因と、婚活疲れを解消する4つの方法について見ていきましょう。出典:prtimes.jpマクロミルが行った調査によると、婚活経験者の51%は過去に婚活を行っていたものの現在は、やめている事が分かりました。婚活をやめる理由1位が、「なかなか相手が見つからず疲れたから」で6割という結果となりました。婚活している人の半数が、婚活に疲れてしまって婚活するのをやめてしまっています。2016年3月23日(水)~29日(火)詳細なデータは以下の記事をご覧ください。婚活がうまくいかないで疲れて止めた人は約51%・その理由とは?https://30s-kekkon.biz/konkatu-umakuikanai-kimochi.html婚活をしていて凹んでしまう原因では、婚活疲れの原因となる、婚活中に凹んでしまう具体的な原因は何なのでしょうか?1.自信がなくなる婚活パーティー等に参加すると人気がある女性は一握りです。「私って女として価値がないのかな・・・」と凹んでしまうのです。2.いい人に出会えない婚活をやめる理由第1位にもなっている「なかなか相手が見つからず疲れたから」というもの。婚活を積極的に行っていても、「この人、素敵だな」と思える人になかなか巡り会えず、凹んでしまって婚活を続けるのが嫌になるパターンです。男性は、一目惚れなど女性の容姿だけで相手を好きになれる人が多いです。女性の場合は違います。好みの男性でもない限り、1回会っただけの男性を好きになれる事はありません。婚活で「いい人がいない」というのは当たり前なのです。相手の魅力を知る事ができ、好きになれる可能性は高くなります。婚活で最初から「いい人」に出会えるはずはありません。婚活で出会う男性については、生理的に受け付けない男性をのぞき3回デートして見て考える事をおすすめします。3.好きでもない人とデートするからドラマ「偽装不倫」の主人公演じる杏さんは、婚活疲れをしたアラサー女子です。彼女は婚活を3年頑張ってやめてしまうのですが、その理由として「好きでもない人に会うために、1番綺麗に見える格好をして。デートして、サラダをとりわけて、そんな事やってる自分がなんだか虚しくなった」としています。婚活をしていれば、好きでもない男性に愛想を振りまき、テンションも上がらないままデートを重ねます。いった事を続けて行くうちに心が凹んでしまって疲れていってしまうのです。いつも恋愛が上手くいかないなら以下の診断を受けてみましょう。20歳以上限定のテストですが、あなたの恋愛傾向を数値化して具体的に分析してくれます。恋愛傾向チェック婚活で凹んだ・・・婚活疲れを解消する4つの方法では、婚活で凹んでしまった心はどうすれば癒されていくのでしょうか?1.紙にモヤモヤした気持ちを書き出す誰でも手軽に出来るストレス発散法として「エクスプレッシブ・ライティング」という方法があります。この方法は、紙にあなたの感情を、ありのまま書き出していくというものです。紙に自分の感情を書き出す事で、それまでは頭の中で漠然としていたモヤモヤが視覚化される事で自分の不安や悩みを「客観視」する事ができます。人は、頭の中で抱える悩みを自分で分かっているようで分かっていません。そこで、紙に書き出して、そのストレスを目で見て「なるほど」と思う事で、その悩みやストレスの8−9割は解決すると言われています。私も実際に行っていますが、本当に凹んでしまった時には紙に何も書く事がなくなってしまうくらいに、自分の感情をどんどん書き出していきます。すると、頭が真っ白になった感覚になりとてもスッキリして、気分が晴れます。エクスプレッシブ・ライティングをする時間は、1回につき20分以上すると効果的だと言われています。最初から20分書くのが難しいという人は、5分から挑戦してみてください。以下の記事も参考に行ってみてください。恋愛・婚活を上手くいかせる為の自分と向き合う方法とは?https://30s-kekkon.biz/jibunto-mukiau.html2.婚活すると約7倍の確率で結婚できる厚生労働省の出したデータより算出した計算によると、30代後半女性が5年以内に結婚できる確率は約8%です。それが婚活を積極的に行っている女性の場合は約7倍の56%の女性が結婚できているというデータがあります。婚活をしていると「無意味だ」と思って凹んでやめてしまいたくもなりますよね?しかし、あなたが行動してきたことは全く無駄にはなりません。データの詳細については以下の記事をご覧ください。30代後半独身女性は恋愛下手が多い?30代後半こそ結婚適齢期である理由https://30s-kekkon.biz/30kouhan-jyosei-renai.html3.自分を「大切な人」のように扱う婚活で凹んでしまうと、あなたの心はボロボロになって疲れてしまっています。本当に結婚も遠のいて行ってしまいます。婚活がうまくいかないと、「自分は愛される価値がないんじゃないか?」と自分に自信がなくなっていきます。自分で自分を愛してあげて自信を取り戻す事が大切です。肌に優しいオーガニックコットンのパジャマに変えてみる。いつもジュースばかり飲んでいるなら、そのうちの1回は野菜ジュースに変えて体をいたわってあげる。あなたの家に、大切なお客さんが来たらどのように扱いますか?もし、あなたに子供が出来たらどんなものを食べさせてあげたいでしょうか?このように、大切な人に対して行う事をあなた自身にしてあげて下さい。4.自分の自信を取り戻す婚活で凹んでしまう原因の1つは、自信をなくしてしまう事です。本来は、あなたはとても魅力的な女性です。いえ、婚活市場では営業力つまり、自分の魅力をアピールできる女性が圧倒的に強いです。あなたに魅力がないのではなく、あなたは自分を男性に売り込む方法を知らないだけなのです。不用意に「私なんてもう結婚なんて出来ない」などと思わないようにしましょう。ご覧になって見て下さい。自信を取り戻せばあなたの恋愛も最高に上手くいく!自信を取り戻す方法https://30s-kekkon.biz/jisintorimodosu.html今の婚活はあなたに合っていないかも以下の無料・婚活偏差値テストで、あなたの婚活偏差値が分かります。[EQ診断テスト]まとめ:婚活で凹んだら自分に優しくしてあげよう!あなたが婚活で凹む事が多く疲れているのなら、あなたはきっと真面目に婚活を頑張ってきたという証拠でもあります。いえ、あなたの心が疲れているということは、あなたはあなた自身をいじめていることになります。実は、婚活成功者というのは、凹むどころか「楽しんで」婚活を行っている人なのです。婚活は辛い思いをしながら行うものではありません。言え行動しなければ、出会いは掴みとれません。心が凹んでしまった時にはこの記事でご紹介した疲れの解消法を是非、試してみてください。30代後半女性の場合、婚活をすると一般の人の約7倍の56%の女性が結婚できています。投稿ナビゲーション実家暮らしの女性が結婚できない3つの理由と男性の本音とは?結婚できない生きる意味がないと感じる女性が幸せになる3つの方法プロフィールみゆき(婚活コンサルタント)35歳の時に婚活を本格的にスタート。参加した婚活パーティーは100回以上。婚活のために転職し、ありとあらゆる方法で出会いのチャンスを増やす。38歳の時に結婚し、現在は1児の母。五つ星・婚活マスターとして活躍中。30代のうちに結婚しようシェアTOPへ。