肌は紫外線ダメージを受けると、正常な働きが崩れて荒れてしまう原因となります。紫外線は夏場に強くなるイメージですが、実は一年中浴びているのです。紫外線を浴び日焼けしてしまった肌は、乾燥や炎症を起こしやすくなり、その影響は頭皮にまで及びます。頭は毛髪があるので、頭皮の日焼け具合まで常に見ることがないため、顔やボディの肌が露出して見える部分ほど、気が回らない傾向になります。実は頭皮へのダメージは計り知れないものがあります。紫外線は、家の中にいても窓を通して入ってくるのが怖いところです。頭皮はどんな状態になる?髪がパサつく、抜け毛や切れ毛が増えた、髪が日焼けして赤っぽくなったなどの状態から、ダメージを受けたことが分かる場合もあります。赤っぽくなった髪は、老けたような印象も与えてしまいます。紫外線は目には見えないもので、軽く考えてしまいがちですが、日焼けしてダメージを受けた頭皮は確実に老化していき、頭皮が固くなる原因となりますので、注意が必要です。そのまま放置してしまうと、抜け毛が増えて薄毛になってしまうことも。日焼けが原因で炎症を起こしてしまうと、そこから痒みなどが発生し、悪循環に陥りやすくなり大変です。痒みから毛穴を傷つけてしまうと、毛髪にとっての土台のダメージも大きくなってしまうので、ダメージは避けるのが賢明です。紫外線ダメージを予防するには頭皮へのダメージを避けるためには、一般的には、帽子をかぶる、日傘をさすなどの防備が必要となってきます。外出が長時間でない場合にも、できるだけ防備して出かけましょう。帽子は長時間かぶっていると、ムレが気になるところですが、昨今では、顔やボディといった肌への日焼け止めがあるように、頭皮用の日焼け止めもあるので、そちらを活用するのもオススメです。日焼け止めを使用した際には、帰宅したらしっかりと落とすことを忘れずにしましょう。