ワーホリイベント・サークルその他ヨガに興味がありますか?いつでも健康な体、心で居たい?もしくはもう少し健康になりたい?ストレスを受けにくくしたい?ヨーガの練習を通して、自分にも、人にも優しくなっていきましょう!平和(OM)の合唱から始まるこのクラスは、伝統的なインドスタイルのヨガクラスです。呼吸法から始まり、準備運動をしっかりとして、いくつかのポーズを練習していきます。ポーズとポーズの間はシャヴァアサナ(リラックスのポーズ)で体をリラックスさせます。この運動とリラックスのバランスがいいクラスです。ヨガは美しく見せるのが目的では無いので、人と比べて練習はしません。競い合うゲームでは無いので、他人にあまり目を向けません。クラス中はみなさん自身に夢中!))むしろ自身に耳を傾けて、今現在の自分の体が出来る範囲で、気持ちよくストレッチしていきます。Bathurst)をお借りしています。足を思い切り開ける動きやすい服装。ヨガマットを持参ください!!!無ければ、レンタルマットも御座います!祝日などお休みの時もありますので、クラススケジュールは毎回Facebookで一度確認、もしくは連絡ください!www.facebook.com/omearthyoga★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~★~このクラスは、老若男女問わず、初心者も経験者も大歓迎!!!クラスの皆さんは、愛のある素敵な方ばかりです、是非お友達もお誘いの上、気軽にいらしてください!そして繋がりも大切にしていきませんか?〜ヨーガとは、繋げると言う意味合いがあります。〜心と体、目には見えないエネルギー層をも感じて自身の一部であると感じるという事。〜自分の内側にある何かに気づくという事。〜それはもはや自分だけでなく、宇宙レベルでの繋がりがあるという事を知る事でもあります。プライバシーポリシーお問い合わせ。