それは「見えない壁=メンタルブロック」があるから。(そういう存在があるんだ)ということだけを頭の片隅に入れていおいてください。その瞬間から、“無理やり”ではなく“心にやさしい”がらっと性格が変わる魔法を使えるようになります。“見えない壁”は、自分自身が過去の経験や思い込みから作り出したもの。自分で作り出したものですから、自分で壊すこともできます。本書は、心の中の“見えない壁”を打ち破り、性格を「がらっと」変える方法をまとめた一冊です。その中からいくつかピックアップしてご紹介します。いっても、無理やり「できるんだ!」と言い聞かせてもうまくいきません。“深層心理”は、強く願いすぎると「そんなに難しいことなんだ」と判断してしまいます。山崎さんは、深層心理に上手に訴えかける方法として、以下のような方法を紹介しています。こんなステキな方法を教えてもらいました。自分の身に起こってほしいことを・・・・「◯◯する準備はできている」と心の中で唱えるんです。あーきれいになりたい、もっとお金を貯めたい、素敵な人に出会いたい、というような心の中にある欲求をすべて変換してみる!「きれいになる準備はできています」「お金が貯まる準備はできています」「ステキな人に出会う準備ができています」・・・・という風に。その言葉を使うと、願望がなめらかに深層意識に忍び込み、実現できると思いはじめるみたいなんです。すると“深層心理”は、実現するための人、モノ、ヒント、などの必要なものを、普段の暮らしの中から拾い集めはじめる。それを現実として見せてくれるようになるんですね。「チャンスは、準備が整っている人に訪れる」とよくいわれます。自分は「◯◯する準備ができています」と深層心理に刷り込んでしまう。することで、すでに願いどおりになっているというイメージが強化されます。普段の生活の中でも、チャンスをとらえる感度が上がることも間違いありません。人から信頼される!山崎さんは以前、その場にいない人の悪口を言い、「その話は本人の前でもいえる話か!」と、先輩に怒鳴られたそうです。それ以降、反省して「もう絶対に悪口は言わない」と自分と約束し、今も守り続けています。噂話が大好きな人がいるのは知っています。私はそういう人を「ウワサ君」と呼んでいます。ウワサ君は噂話が大好きですが、自分の噂にはめっぽう弱いんです。反対に噂をしない人って、いろんな噂が飛び交っていても耳に入らず、いつもの自分で居続けられるものです。仲間内、知り合いのゴシップネタは面白いのかもしれません。噂話から距離を置くことも大切!あ、でもそのかわり噂話ではなく、「あの人、すごいよね。魅力的だよね」みたいな“賞賛話”はその人がいないところで。めぐりめぐって、それも必ずその人の耳に届くからです。言われるよりもうれしいし、深く心に浸透して、それがその人の自信となるはず。その人は将来、あなたを守ってくれる人になったりします。自分がしたことや言ったことは、結局、自分自身に戻ってきます。いいことも、悪いことも、すべてですね。自分の口から発する言葉には、細心の注意を払いたいところです。集中力を上げる!心理学の用語に、「フロー」という言葉があります。フローとは、「目の前のことに集中、没頭、のめり込んでいる精神状態」のことです。時が経つのを忘れて熱中し、「もうこんな時間?」という感じ。それが、“フローに入った”状態です。こんな練習方法があります。雨が降りだしたとします。