油揚げ(あぶらあげ)アブラアゲ「油揚げ(あぶらあげ)アブラアゲ」料理レシピのブログ記事から美味しそうなものを選んでみました。読み比べてみてください。途中で全体を混ぜ合わせながら、煮汁が少なくなるまで煮て完成です。切って煮るだけでこんなに美味しい常備食。手軽で体にも優しい煮物です。http://30minutescooking.blog57.fc2.com/blog-entry-419.html「こんなおかずが食卓にあるとホッと和みます。」*スバラ式生活:油揚げのネギ味噌焼きオーブントースターで焼き色が付くまで焼く。酒のアテに焼きました。定番だけど、カリサクの油揚げは美味しいよね。http://blog.goo.ne.jp/subarasikiseikatu/e/bc2d5c83c4724d99ad0d2c3912cf536e「こくのある味付けでお酒が進みそう。」*栄養士見習のきれいになれるレシピ☆:油揚げの八幡巻きお弁当の定番でもある八幡巻き。本来は牛肉を使いますが、ふみえは油揚げを使ってヘルシーにアレンジしてみました。http://blogs.yahoo.co.jp/p2i3n8k/33320683.html「食物繊維たっぷりで美容にばっちりですね。☆あっとゆ〜間のおつまみメニュー☆焼いた油揚げを半分に切り、さらにそれぞれを若干斜めに半分に切る。油揚げの上にツナマヨを乗せパセリをふり完成http://mycasty.jp/top_idole/html/2007-06/06-17-751979.html「おうちにあるものでパパッと手軽に作れます。」*フトシェフスクラブ〜ブログ料理塾〜:焼き油揚げのサラダそば油揚げはそのままてふろんのフライパンで弱火でじっくりと焼き冷めたら切る。そばの上に具を盛りつけてそばつゆをかけていただく。http://yaplog.jp/mi9yu18ki/archive/153「パリパリの油揚げにおつゆがじゅわ〜っと♪」*食卓.com:油揚げのピリ辛ピザ適当な大きさに切り分けて皿に盛り、2の青じそを散らします。香ばしく焼いたピリ辛油揚げととろりチーズがよく合います。http://blog.syoku-taku.com/?eid=262579「ピザ食べたい、でも太りたくない。通常はひき肉なんかを入れるのが多いですが野菜だけでシンプル&ヘルシー・・・ビューティーを目指す方に(*^_^*)http://blogs.yahoo.co.jp/suko115kuro/10576008.html「和食なのにモダンな雰囲気でオシャレですね。油揚げと鶏肉からうまみとコクが出てきて、ねぎからは甘みが出て、思っていたよりもずーっとおいしかった。酒のつまみにもご飯のおかずにもぴったり。http://blogs.yahoo.co.jp/akiy0624/11421180.html「シンプルな材料でボリュームたっぷり。調味料Aを加えて煮立たせ、弱火にし、汁気がなくなるまで煮詰める。カルシウムも鉄分も食物繊維もたっぷり。定期的に食べたい一品です。http://resipi2007.blog101.fc2.com/blog-entry-71.html「食べてキレイになれること間違いなしの一品!」*お料理レシピ:油揚げの納豆詰め焼き爪楊枝で口を閉じ、フライパンで色づくまで焼く。焼けたら楊枝を抜き、半分に切って完成。http://newrecipe.at.webry.info/200707/article_1.html「中身を変えて色々なアレンジに挑戦してみては。関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。巾着、じゃがいも、ニンジン、椎茸を入れて、じゃがいもが柔らかく煮えるまで弱火で煮る。器に盛りつけ、スナップエンドウを添えて完成http://milliam1.blog49.fc2.com/blog-entry-199.html「油揚げはスパゲッティで留めるんですね。安上がりコロッケです。中身は何でもいいと思います。お揚げがふんわり、中身は子供の大好きな具がたっぷり。お好みでオーロラソースやケチャップを。http://blog.goo.ne.jp/maitaku_2006/e/71ba7c20875e568d6a0566bcba3e5d24「これなら中身が飛び出すこともない!素晴らしい。」*気ままに〜よろしく:手作り【いなり寿司】だし汁を温め油揚げをいれる。調味料は3回に分けていれ、落し蓋をして煮詰める。お米は少し硬めに炊きましょう。熱いうちにあわせ酢を混ぜよう。http://blogs.yahoo.co.jp/hanamru51/11147798.html「お弁当といえばいなり寿司。」*30分で出来る料理レシピ:餅巾着とかぶのおろし和え餅巾着を汁ごといれ、おろしたかぶを添えます。上から万能ねぎを散らせば完成です。贅沢なからみ餅を食べてる気分ですhttp://30minutescooking.blog57.fc2.com/blog-entry-274.html「余ったお餅を使って、ちょっと大人の一品を。」*☆れすぃぴ☆:油揚げの納豆詰め焼き納豆とねぎをまぜて油揚げに詰め、口をようじで止める。オーブントースターのトレイに並べて7〜8分焼き、器に盛る。好みでしょうゆをかけてhttp://blog.livedoor.jp/nana17_1988/archives/50816983.html「簡単に作れて栄養満点!お酒のおつまみにも!」*おいしい幸せ:ひき肉の油揚げ巻き簡単だけど手が込んでいるように見えます!お弁当にもGOOD!カロリーも控えめだし、ボリュームもあります。http://blog.livedoor.jp/elegansu/archives/51566678.html「油揚げにジュワ〜っと旨味が染み込んで。鍋にダシと醤油・砂糖・酒を入れて煮立てたら、2を中に入れる。鍋に油を熱し、かぶの葉と油揚げをいためます。だしと調味料を加え、混ぜながらしばらく煮ます。http://blog.livedoor.jp/manabe911/archives/51654383.html「かぶの葉は他のお野菜でも代用できそうですね。」*のんびり晩ご飯と家計簿:油揚げの鶏肉巻きフライパンに油を熱し、3.をじっくり焼く。中まで火が通ったらBを入れて強火で煮絡める。適当な大きさに切って食べる。http://wakaba.jugem.cc/?eid=995「上手に巻ければ、とってもキレイな渦ができそう。」*元ナースの愛情食堂:いなりずしだよ〜完全に煮汁を絞らず軽く握って絞り、ごはんも軽く握って入れると、作りやすいです。関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。=2006年9月27日収集分=*食事訓を考える。ビーグルと暮らす世田谷主婦の倹約生活。釜揚げしらと油揚げの大根おろし和えカリカリした油揚げと、ふっくらしたしらす、ぴりっと辛い大根がとってもあって、それはそれは美味しいです。血液サラサラをめざして・・・:小松菜と油揚げの煮びたし油揚げを入れ、落としぶたをして中火で煮汁がなくなるまで煮る。〜きまぐれママの記録〜:油揚げの豚肉巻き味がしみたら具は半分に切り、皿に並べる。残りの汁に水溶きかたくり粉をいれてとろみをつけ、油揚げの豚肉巻きにかける。http://blogs.yahoo.co.jp/yun74aile/18590274.html「豚肉と油揚げの組み合わせっていろいろできそう!」*アンジュレーション〜凸凹な毎日〜:油揚げのはさみ焼き焼いてある油揚げがパリパリしていい感じ♪枝豆やレンコンとか具に入れてもいいかも。これは飲んだ後最高にいいかも!o(^-^)ohttp://blogs.yahoo.co.jp/kabusan1/18784031.html「1日のシメにおいしいものを食べると気分がいい♪」*☆にゃんこ部屋☆:油揚げの肉詰めちょっとあっさりしてる!とかって言ってたけど、十分おいしかったと思う。肉をブタとか合びきにすると、濃くなるよ。http://blogs.yahoo.co.jp/pondering1232000/41825157.html「こってりしているのかと思いきや、そうでもないんですね!」*☆もうさんの星星見聞録☆:絹さやと油揚げの炒めものソースを回しかけて火を止める。青菜は、塩油で茹でて水に取り、しぼって小口切りにし炊き上がったご飯に混ぜ込み、茶椀に盛る。関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。=2006年7月23日収集分=*緑蔭の庵:納豆巾着焼きサクッと焼いた油揚げの中は、火を通すことで香ばしくなった納豆。芥子醤油でいただきます。簡単でいいじゃない!!!しかも、子供達「完食!」「鶏ひき肉」が入っているから食べる!食べる!http://blogs.yahoo.co.jp/wrwwp796/37510730.html*油揚げのパリパリ♪:CYAMUぶーBOOログ〜簡単で美味しい料理・つまみのレシピ〜油揚げのパリパリと肉汁のジュワ〜がたまりません。http://plaza.rakuten.co.jp/cyamufuboo/diary/200607140000/*オレンジドラゴン直伝!お手軽居酒屋料理レシピ:お揚げの2種包み焼きオーブントースターで焼き色が付くまで焼く。このときハケで表面に醤油を塗って出来上がり!!http://blogs.yahoo.co.jp/oredora97/12295365.html*キラキラ☆デイリー:必殺!!油揚げ活用法なりちょっとしたピザ風になります。�はネギを使って和風に味付けしたものを具に使うとおいしいですよん。黒砂糖が脳疲労を取り、おからとピーマンが、腸の繊毛を短くする効果があり、食べたものの吸収を抑えて太りにくくなるそうです。http://blogs.yahoo.co.jp/fss115/12673359.html*美味しいこと始めましょ:ポン酢あえの簡単レシピ茹でたおかひじきと焼いた油揚げをまぜただけ。おつまみにも美味しい歯ごたえの一品です。生姜、醤油、ごま油、すり胡麻であえて、夏のおかずのできあがり。ごはんがすすみました。http://plaza.rakuten.co.jp/todayssalad/diary/200607230000/関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。