肉体の調子も崩してしまいがちです。「りんご減量」って流行りましたよね。この減量方法は、りんごと水以外は一切口にしてはいけないというかなりきつい減量です。常に空腹の状態で体力がすっかり落ちてしまったそうです。体調がものすごく悪くなってしまったそうです。元の健康な肉体に戻るまで、とても苦労したようですよ。栄養が偏ってしまい体調を崩してしまいます。十分なエネルギーを脂肪細胞に蓄積しようとします。減量をやめて普通の食生活に戻ったとたんにリバウンドを起こしてしまいます。このような「単品減量」はできれば行なわないほうがいいと思います。適度な体操をして減量することが一番いい方法だと思います。Reserved.サイト内検索:。