ありますがHonoka.整骨院の考え方では姿勢が非常に大事だと思っております。生活していく中で消費する基礎代謝量(エネルギーの消費量)が低下して痩せにくい体になってしまいます。背筋、腹筋、ももの筋肉、お尻の筋肉を生活の中で効率的に使うことで代謝アップに繋がるので痩せやすい体になります。姿勢が反り腰になってしまっている人は骨盤が開いてしまい内臓の位置が下がってしまう事で下腹部がぽこっと出てしまうので、ダイエットをしてもいまいちお腹周りのお肉が取れないなと思っている方は姿勢を改善することをおすすめします。鎖骨も体の中心によってしまう為にデコルテ周りが綺麗に見えなかったりします。自分でダイエットして中々見た目に変化が出ない場合は一度姿勢を見直した方が良いかもしれませんね。天満橋Honoka.整骨院では姿勢全体のバランスを確認してから猫背・骨盤矯正の治療を行っております。カテゴリー:スタッフのつぶやき自己紹介こんにちはHonoka.整骨院です。今日は自己紹介をさせて頂きます。今年1月から勤務してます、国佐(くにさ)です。年齢は26歳の広島県出身です。鍼灸のことなど、色々聞いてください。トレーニングは長年やっているので、アドバイスできると思います。カテゴリー:スタッフのつぶやき肩こりに良い食べ物こんにちはHonoka.整骨院です。身体を作るのに大切なカルシウムとマグネシウムなどが多く入った食べ物が進められます。それは「食べ物」であって「薬」ではありません。食べ物に薬のような効果を期待しても無駄と言ってしまうと、夢を壊すようにきこえるでしょうか。少なくとも1回食べただけで何らかの効果があるとは考えられません。食習慣として、毎日食べ続けると少しは違うかもしれません。豆類、豚肉、ウナギなど。魚貝類、レバー、乳製品、卵など。梅干し、レモン、グレープフルーツ、醸造酢など。カテゴリー:スタッフのつぶやき自律神経とは。こんにちは天満橋Honoka.整骨院です。本日は、自律神経です意志とは無関係に、生命維持に関わる身体の状態を絶えずコントロールしている神経が自律神経です。消化吸収させるなどといった働きがあります。自律神経が乱れた時に症状として出る場合があります。カテゴリー:スタッフのつぶやき肩こりの主な原因8こんにちはHonoka.整骨院です。今回は精神的なストレスです。交感神経と副交感神経のバランスが崩れてきます。ストレスに抵抗しようとすると、自然と戦闘態勢のスイッチが入り交感神経が優位になります。肩がこりやすくなってしまうのです。カテゴリー:スタッフのつぶやき肩こりの主な原因7こんにちはHonoka.整骨院です。今回は睡眠不足についてです。睡眠時間の短い事が肩こりの危険因子なる可能性を指摘した論文があります。睡眠不足という要因も考えられます。交感神経活動の亢進が関わっている可能性があるのです。いわれてみれば不眠症の人に肩こりが多いような印象は否めません。カテゴリー:スタッフのつぶやき肩こりの主な原因6こんにちはHonoka.整骨院です。今回はなで肩体型についてです。家系的な要因でしょうか、なで肩体型の方がいらっしゃいます。肩こりが起こりやすくなります。カテゴリー:スタッフのつぶやき肩こりの主な原因5こんにちは天満橋Honoka.整骨院です。今回は5視力低下(眼精疲労)です。物を見るときによく見えないと覗き込むようにして見ようとするので、頭が前に出ます。そのときに首肩まわりの筋肉が緊張するので、その状態が続いたり何度となく繰り返されたりすると、やがて筋肉が疲れて硬くなってしまうのです。カテゴリー:スタッフのつぶやき肩こりの主な原因4こんにちは天満橋Honoka.整骨院です。今回は4噛み合わせです。歯の噛み合わせが悪いと、食事などで顎を動かすときにアゴに過度の負担がかかります。すると、アゴを動かす筋肉が以上に緊張して、その緊張が首の筋肉にも伝播してきます。それが原因で肩こりになる事もあります。違和感を感じる場合は、矯正歯科などで歯科医に相談することをお薦めします。噛み合わせが完全に正しい状態になっている人はほとんどいないと言われます。本人も気付かない人も多いようです。カテゴリー:スタッフのつぶやき肩こりの主な原因3こんにちはHonoka.整骨院です。3頸椎や肩関節の病気についてです。首肩まわりの筋肉が緊張してしまいます。首肩周りの筋肉が緊張してきます。なると二次的に肩こりが起こってしまうのです。元々の病気を治すのはもちろんですが、肩こりに対する治療も必要になります。新着情報2020/02/16治療風景。2020/02/16インナーマッスルとは?2020/02/07風邪予防に!2020/02/05冷えてきました。2020/02/03お土産頂きました!2020/02/01骨盤矯正とは!2020/01/30猫背チェックしよう。