プレートローディッドマシーンの「プレート」とは、いわゆる円盤状のウエイトのことd、「ローディッド」は「入れる・装填する」くらいの意味です。プレートを差し込んで、それを負荷として利用するマシーンになります。個人的な意見になりますが、ウエイトスタックマシーンに比べると、見かける頻度は少なくなると思います。理由は...、まあ、金額的なところはよくわかりませんが、ウエイトスタックマシーンよりも設置するのにスペースが必要になってくるような気がしますし、負荷を変えるときにいちいちプレートを取り外ししなければいけないというのが、面倒と言えば面倒のような気がしないでもありません。ネットなどを駆使して、可能な限りの種類のマシーンを集めてみたつもりです。以下、鍛える部位を上半身と下半身に分け一覧表にしてみました。それぞれのマシーンから解説ページに飛ぶようになっています。マシーンの名称や形状はメーカーによって異なることがありますので、その点はご了承ください。