contentMenu圧巻!国境を超える会計人のブログ会計/海外の他、人生を一人でも楽しく生きる方法について書いています。海外事情/語学マラソンの体験レッスンを受けたことと、やっぱ、先達はあらまほしきことなり先日、自宅から少し離れたところにある、トレーニングジムでマラソンの体験レッスンを受けてきました。それが結構よく、色々なことについて勉強になったので、そんなことをば。この間、トレーニングジムでマラソンの体験レッスンを受けてきました。そこでは、まず、レースから逆算してどういうふうに練習していくか、という話を聞いて、そこから姿勢のチェックと自宅でできるストレッチの方法について聞いてきました。マラソンをスムーズに走るためには、まずは姿勢をよくして、フォームをきちんとすることが大切で、それがないと、無駄に体力を使ってしまう、ということと、時間がなければとりあえずストレッチだけでもやっておいたほうがいい、ということです。これを聞いて、実は目からうろこな気分になりました。自分でマラソンの練習をする、ということになれば、まず、走ろう、という発想になります。そこで、フォームは気にするかもしれませんが、姿勢まで気にすることはないでしょう。すると、悪い姿勢のまま走ることとなり、結局、効率的な練習はできないことになります。独学だと、むずかしいですよねー。ここでのポイントは、マラソンのレッスンを受けたから、こういうことが分かった、ということなんですね。世の中にはプロと呼ばれる人たちはたくさんいるので、いきなり独学で始めるのではなく、まずはこういうプロの方から教えを請うたほういい、ということでしょう。吉田兼好法師も言うように、やっぱり、「先達はあらまほしきことなり。国境を超える会計人のブログ。