>【サッカーを活用した体力づくり講座】1日目レポート2020.02.12ブログ【サッカーを活用した体力づくり講座】1日目レポート2/11(火)に本城陸上競技場にて【サッカーを活用した体力作り講座】を開催しました。全5回の開催を予定しており、今回が第1回目となりました。講義・・・自身の”カラダ”を知り運動しよう!!~体力測定と運動に関する知識について~実技・・・ゴールを決めてみよう!(選手のシュートを再現)~2019年ホーム開幕戦vsFC東京戦の國分選手のゴールシーンを再現~をテーマに実施しました。どんな内容だったか紹介したいと思います。先生による講座か始まりました。この講座では、運動に関する知識を学びました。体力測定も実施し、現在の自身のカラダの状態についても知ることができました。普段、自身のカラダについて知る機会も少ないかと思います。測定では、「握力」「踏み台昇降」「立ち上がりテスト」を実施しました。参加者のみなさんが、測定に意欲的に取り組んでいる姿が印象的でした。講義の後は、運動場で実技を行いました。今回は、2019年ホーム開幕戦で國分選手が決めたシュートにチャレンジしました。実技での様子をご覧いただけます。こちらから是非、ご覧ください。ギラヴァンツ北九州サッカースクール公式Facebook実技終了後参加者のみなさんは、選手になった気分で楽しくシュートを決めていました。上手くいかない時は、選手の凄さを痛感したと思います。次回もまた別の選手のプレーの再現にチャレンジしてもらいたいと思います!!ご参加いただきました参加者の皆様、ありがとうございました!第2回目は、2/15(土)を予定しています。講義・・・栄養の取得方法について学ぼう!~どのような物を食べて運動していますか?~実技・・・ナイスパスをしてみよう!(シュートにつながるパスに挑戦)となっています。どなたでも無理なく気軽に参加できる内容となっております!興味がある方は、是非ご応募ください。当サイトに掲載している記事・写真・画像などの無断転載を禁止します。