カイロプラクティック整体院デス。自分でスイッチを押そう!連休明けはリズムが狂うせいか、疲れが抜けず、ヤル気も出ないという方は多いですよね(^_^;)【やる気スイッチを一瞬でいれる4つの習慣】やる気やモチベーションが湧いてくるときには脳の中の「淡蒼球(たんそうきゅう)」という部分から信号が送られているのだそうです。淡蒼球を動かすためには以下の4つのスイッチがあると言われています。外を歩く時はいつもより早足で歩いてみたりするといいですね。心理学で「作業興奮」とよばれる理論によると、まったくやる気や興味がないことでも、とりあえず手をつけてみることで自動的にスイッチがはいるそうですよ。興味のある方は是非ご覧になってください。やる気スイッチを入れるのは、なかなか億劫ですが自分の場合は何かやらなければならないコトがある場合、4の「なりきる」に近いのですが、やらなければならないコトを「好きだ」と思い込むようにしています(^_^;)勉強をしなければいけない場合は勉強が好きだと思い込み。感謝の気持ちを忘れずに歩み続けよう好きなことから始めよう!悩むよりも何かをしよう!心の健康にはキレイな空気が必須!?食事が偏ると心も偏る?溜め込む前に発散しよう!情けは人の為ならず謝るだけじゃ足りないかも。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。