生徒さんの声(女性)他の運動は続かなかった駐在妻Kさん(金)他の運動は続かなかったのに、クンダリーニヨガは続けられている、と達成感を感じたKさんの声です。開放感にもつながっているそうです。頑張れた一年として終われそうです。本当に運動は何をやっても続かなかった自分ですが、クンダリーニヨガは不思議と嫌になりませんでした。レッスン中のちょっとキリッとした空気と(エイミーさんの指示の出し方も的確でタイミングもあっていて快適です!!)、日によってはかなりキツい時もありますが、夜ぐっすり眠れて、あまり疲れを引きずらなくて済んでいるからだと思います。年齢とともにどんどん落ちてしまう筋肉を維持したいと思って参加しましたが、しばらく継続した事で姿勢が良くなった気がします。歩いているときにお腹や腰回りが安定してきたと感じています。ペナンに長くいると、限られたコミュニティの中で息苦しさを感じる時もありましたが、ヨガだけで繋がる仲間ができた事でそういったストレスからも解放される気がしました。あと、片鼻での呼吸も気持ちを鎮めるのに役立ちました。レッスンスタジオもトイレもきれいだし、着替えもできてレッスン後お出かけも可能だし、受付のアンクルも癒しの笑顔で迎えてくださり、とても快適です。これからも継続して、自分にあったクリヤが見つかったら、少しづつ自宅でも継続していきたいと思います。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。