あなたの菜園で作れる穀物や野菜を食べて生活する方がずっと安上がりだ。アメリカは小麦・オート麦・ライ麦や他の穀物を食べる。いつものように、農家の人たちは穀物の種まきで忙しい。その土地は穀類を豊富に産出する。ビタミンEを豊富に含む食物には、濃い緑色の葉の野菜・豆・木の実・全粒穀類がある。家族はみな穀物の収穫にでていた。我々は秋に夏の穀物を収穫します。気候の違いのため、同種の穀物が国の北部、東部においては収穫されていない。穀物に損害を与えるだろう。穀物は洪水の被害を受けた。穀物を作るのに必要な材料はありますか。している所を捕まえた。