放送直後の反響ツイートも紹介しています。主治医が見つかる診療所「血管と血液」2016年3月28日(月曜日)よる8時にテレビ東京系にて放送された「主治医が見つかる診療所」は、血管と血液を健康にする!三人の博士が厳選したちょい足し食材スペシャル第3弾。先生が注目するのは、生姜。血管や血液にとって最強の効果をもたらす。現在も漢方薬の原料として生姜は、漢方薬全体の約3割も含まれている。生姜は、血液中にある中性脂肪を抑えてくれたり、悪玉コレステロールを抑える役割がある。「とにかく血管周りで血管の中を綺麗にする食材」だと言えると平柳要先生。番組では、杉浦太陽が生姜の産地である四万十町の生姜農家をレポート。湿度が年中一定の奥深い洞窟で保存されている様子が紹介された。生姜に熱を加えると出る成分。四万十町では「ガリ」を常備。渡辺徹の息子、渡辺裕太が昆布消費量一位の富山県をレポート。おでんや味噌汁にとろろ昆布を入れて食べると美味しい。変わった所では、刺身醤油の代わりにとろろ昆布を巻いて食べていた。アルギン酸、フコイダンなどの水溶性食物繊維が多い、余分な塩分を排出50分の1ミリと薄い、とろろ昆布にして食べると水溶性食物繊維が溶け出しやすく効果が出やすい納豆、めかぶなどヌルヌルする食材はとてもよいフコイダンは免疫力強化し、がんを死滅させるただし塩分には注意。青魚の「サバ」は、最高の脂をもつ青魚の王様で、血液もサラサラに。価格もちょうどよく手に入りやすい。篠山輝信がゴマサバの産地、首折れ鯖で有名な「屋久島」をレポート。魚の油の中に含まれる「EPA(エイコサペンタエン酸)」、イワシやマグロに多い。動脈硬化を防ぐ働きがある。脳梗塞や心筋梗塞の発症頻度が低くなるEPA、DHAが多く含まれているビタミンDが多い。血合いの部分には鉄分が多いのでよい次回の「主治医が見つかる診療所」は...次回は、突然死を防ぐコレステロール改善スペシャル。4月18日(月)よる6時55分スタート。コレステロールの新事実。2016渡辺裕太と篠山輝信が並んで座っている...。「ガリ・生姜(ジンゲロール、ショウガオール)」「とろろ昆布(フコイダン、アルギン酸)」「なまり節・サバ(EPA)」サバの「ちょい足し」は少し強引な気がするけど、身体に良いのはわかる。NHK総合テレビ】ブラタモリ【反響要約】ぴったんこカンカンに白石麻衣さん(乃木坂46)登場。NHK総合テレビ】あさイチスポンサーリンクリンク当ブログのプライバシーポリシーについてスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。