手洗いの方法は、東京都公式動画チャンネルにアップされています。『正しい手洗い方法』でも、毎回数分掛けて手洗いするのも...。そこで簡単なのは、アルコール消毒です。アルコールは消毒用のアルコールが有りますよね。『第3類医薬品】消毒用エタノールIP「ケンエー」』(Amazon)成分を見たら、エタノール(C2H6O)76.9~81.4Vol%。エタノールとイソプロパノールがどんな消毒に有効なのかを調べたら、健栄製薬さんに「消毒剤の基礎」というページが有りまして(こちら)、エタノール・イソプロパノール配合製剤の用途は「手指皮膚」となっています。手術部位などだと、エタノールだけの方がいいみたい。「脂質二重膜のエンベロープの中にNucleocapsid(N)蛋白に巻きついたプラス鎖の一本鎖RNAのゲノムがあり、エンベロープ表面にはSpike(S)蛋白、Envelope(E)蛋白、Membrane(M)蛋白が配置されている(図1)」と書かれているので、ウイルス(エンベロープあり)に相当するんですね。いうわけで、アルコール消毒は有効なんですね。そうそう、家にあるアルコールと言えば...。成分は、メタノール76.6%、エタノール21.4%、イソプロパノールだめじゃん。使ったらかぶれそう?やっぱり、消毒用を買いに行こう。←主夫アイコン"ぽちっとな"お願いしま~す。二人でダイエットしているのに、交友関係が広くランチや飲み会のお誘いの多いカミさんは、なかなか体重が減りません。そんな状況に業を煮やしたのか、30分の女性専用フィットネスに通い始めました。体重はそれほどでなくても、全く運動していないので筋肉量が落ちていると指摘されたようで、時間を見つけては、夕方からでもフィットネスに出かけます。カミさん曰く、女性専用のフィットネスにはクラブによって年齢構成が違うようで、ガチのところに行けば若い人が多く、ゆるいところは、後期高齢者が多くなるらしい。カミさんのお友達が、その中間を見つけてきて、年齢層はカミさんとほぼ同じ、子供たちが大きく成ったり独立して、ちょっと自分の時間が増えた主婦が主体だとか。面白いのはフィットネスの営業時間。14:00~21:00(チェックインは20:15まで)ねらい目は16:30~18:30だそうで、家事で夕食の準備をしなければならない主婦は来れない。働いていて、会社帰りの人が来るには早すぎるという。14:00~18:00(チェックインは17:15まで)という、お休みの日の夕方~夜はCloseするという、主婦の生活パターンにピッタリ当てはまっているとことがなんとも。あ、宅は主夫が夕食作ったりするので全く問題ありません。カミさんの体力は主夫が支えるということですかね。そうそう、男性専用の短時間フィットネスって、どうなんでしょうかね?あまりメジャーじゃないような気がするんですが...。←主夫アイコン"ぽちっとな"お願いしま~す。>>AppendixプロフィールAuthor:Nory結婚してから29年目。髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって28年経過。