ID:YzNTY0NzYなんか咳がではじめた。風邪?禁煙したら咳がでて肺をきれいにしていくとネットには多くかかれているけど。ID:M4MjQyODg一日50本で25年のチェーンスモーカーでしたが、初めての禁煙で何とか頑張ってます。ID:Q1MjM1MDYやめる!っていう気合もなくなり、油断が出てくる時期なのかな、手持ち無沙汰になると、吸いたくなる感じがぞわざわとやってきます。いろいろな所で一服したいって思う。ID:QxMTk2Mzk早く一ヶ月たたないかなーと最近よく考えます。早くタバコを考えないですむ時間が多くなりますように。24日吸わなかったんだからきっと大丈夫。ID:AzMzM5NzA24日目なりました。これまで何度も禁煙しました。いつも、タバコの残像がでてきて、失敗して、たくさん後悔をしました。ID:Q3NjA4ODQ24日目!タバコの事を考える回数もほとんどなくなり、タバコなし生活にも慣れてきたこの頃。人のタバコの煙をいいにおいと思ってしまうのは抜け切れていない証拠でしょうかね。ID:E0NTMyNjg鬱に負けてついに2本吸ってしまいました。ID:AyMjk5NDkいいと思います。そのまま継続して○○本吸ってしまったけど一ヶ月目です。そんな禁煙も有りです。大切なのは諦めないこと、喫煙者に戻らないことだと思います。今月は0本でしたが来ると思います。ID:AxNTEyODEすぱすぱ吸っていた頃を思えば24日で2本って、めっちゃ少ないですよね。吸わなかった本数はめっちゃ多いですよね?そして続けていかれるのですから、すばらしいですね。できるだけ楽しいこと、明るいことを考えながらお互い頑張りましょう。ID:E0ODI5Nzgその考え方賛成というかうらやましいみんな私も含めて何が怖いか苦しいか例えば1万本禁煙してても1本のお化けで元に戻る。それは正しくないのでしょうか?デマだったらうれしい。ID:AxNTEyODE禁煙の失敗のベテランの私が書くのも何でございますが・・・(笑)この禁煙掲示板とか、ほかのサイトとかで、1本吸っても次吸わないでまた禁煙を続けられてる方も結構いらっしゃるようです。私の場合は「1本だけおばけ」の次にでてくる「もう1本おばけ」にいつもやられてます(笑)。1本だけでやめておければいいんですけどね。ID:AyMzY5ODkこんばんは。大丈夫ですか?今日は、広島カープの優勝パレードをテレビで見る予定とありましたよね。カープ、頑張りましたね。落ち着いて見られましたか?楽しいこと考えながら、気楽に頑張って行けたら良いですよね。ID:MwMDI3MTU24日目で初書き込み失礼します。ID:A5MzUwMTgありがとうございます。医師のの指示もありどうしてもの時は無理をしないと言われました。5本吸ったのですが再スタートです。これからも、よろしくお願いします。ID:A5MzUwMTg医師の指示もありどうしてもの時は、神経がやられるよりましだからと、許可を得ました。5本吸ったのですが続けてみようと思います。これからもよろしくお願いします。ID:IyMzE4OTc長い間20~30本も吸っていましたが今年の年頭の禁煙開始は10本でした。減煙はお勧めできないと聞きましたが無理なく一年間で10本まで減らせました。禁煙は人それぞれ吸わない分だけ身体が綺麗になると煙草を減らしました。ID:A5MzUwMTgゆずさんありがとうございます。力と勇気がわいてきました。ID:k0NTYwOTcみなさまこんばんはぁぁぁぇあ!!今日は15km歩いたょぉお!!☆☆きんもちいぃいひぃいい!!!!あーあ。ID:k0NTYwOTcごめんなさい。禁煙と無職が辛く落ち込んでいる時にこの掲示板に出会いました。このHNで書き込みをすると何故か辛い気持ちが和らぎ新しい自分になったような心持ちになりました。調子に乗ってつい毎日のように書き込みをしてしまいました。不快な気持ちにさせて大変申し訳御座いませんでした。これからはたろうちゃんぱすたという名前にしようかなぁと思います。禁煙24日目、485本、¥10185の節約になりました。ID:kzMjEyMDg227さん了解しました。ID:UxNjQ1NDI皆さんの投稿をザーッと流し読みしてみたけど、三週間辺りではまだまだ吸いたい気持ちが大きそうですね。一ヶ月経っても多分吸いたい気持ちの大きさは変わらないと思います。