やりたい回数だけ行ってください。この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。-ブルー青-コミュニケーション。光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。今日の色色をお届けします。【ブルー】コミュニケーションの悩みを抱えていませんか?おそらく、多くの人が一度は抱えるこの悩み。本屋へ行けば、このテーマの本は万とありますね。友人同士の相談でもコミュニケーションについて話題に上りやすいのではないかと思います。それだけ関心があり、中々解決されない悩みでもあるんだなって思います。僕が心掛けている事があります。【聴く】こと普通、話す方じゃないの?って思ったかもしれません。それが出来たら苦労しない!って思ったかもしれません。出来たら苦労しません。人は話すのが好きな生き物らしいです。多くの人が自然と話し方に意識が向くのだと思います。一方で、話を聞いてくれる人がいます。その人は、多くを語ってくれません。いって、話すのが好きではない?かというとそんなことはなくて、やはり話すのが好きなんですね。多くの条件から自然と聞く方に回っていると僕は考えています。話を聞いてくれる人が身近にいませんか?普段話している友人でも構いません。普段話を聞いてもらっている代わりに、いつも話を聞いてくれる人の話を聞いてあげてみてください。何か気付く事があるかもしれませんね。-ブルー青-川のせせらぎを感じてみる。光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。今日も色々お届けします。今日は、「ブルー」です。ブルーといえば、「川」ですね。秋になると、山々の川にはこの時期じゃないと生き物がいたりして夏とは違う側面を見せてくれるのではないでしょうか。身近な所で見る川だと、トンボが飛んでいたりして秋らしさを感じさせてくれます。丸いですね^^そして、大きい石があるとそこを避けて水は流れています。ブルーには、「柔軟性」「広い心」といった意味があります。川を見ていて、石や砂利を注目しやすいなぁと感じたならば、上のブルーの意味が何かしらヒントをもたらしてくれているのかもしれませんね。〜ブルー〜光を見つけるカラーセラピストKumaさんです。」では、9発目!今回は、「ブルー」です。「ブルー」は、海や空であったり川を連想します。穏やかさとのんびりであったり、広い心を意味します。最近あまり聞きませんが、「ブルーな気持ち」なんて言葉がある様に、悲しみや落ち込みという意味もあります。穏やかな一日を過ごしたいと感じているのかもしれませんね。次回は、「インディゴ」について書きます。僕が愛用しているibマッピング。「分からないこと」を探すより「分かった」ことを探す。気持ち新たに再スタートを切ります。楽しい日々を!今年はどんな色でしたか?今日はクリスマス、今日は満月。一年を振り返ってみませんか?自己受容が深まった期間エネルギー全開で走った日々。最後はゆるんで過ごす。