玉葱を切るのは手間かもしれませんが鯖缶だけで食べるより、グンと美味しくなりますし栄養価が増します量も増えるので2~3人分に高木アナが何度も美味しいと言って召し上がって下さったのが嬉しい(≧▽≦)災害時でも温かい物は必要ですカセットコンロとカセットボンベは必ず備えて頂きたいこちらのすいとんは炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルが摂れますので栄養バランスの良い1杯ですお麩がラスクやフレンチトーストに高野豆腐もすごく万能です「非常食は無理して我慢して食べる物ではないです。美味しいと思える物を食べて頂きたい。