読書や英語スマートフォン用の表示で見る読書や英語この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-08-06『鱗塾』~美容は洗脳されたもの勝ち~僕は男ですが、女性向けの本も時々読みます。普通の男性は読まないため珍しい情報を手に入れられることがあるんですね。本日購入したのは『鱗塾(うろこじゅく)』ヘアメイクアップアーティストの濱田マサルさんが書かれた本です。男性が書かれた本なので、男が読んでも問題ないですよね(多分)。癖があなたをブスにするちょっとした癖を知り意識することが綺麗には一番の近道。顔を触らない顔を触るのはデメリットだらけ。頬づえをつかない正面から見れば可愛いかもしれませんが、実際の姿は老けて見える。雑菌いっぱいの手がフェイスラインに触れるため、肌荒れの原因になることも。脚を組まないからだのゆがみを招くため美容にも健康に悪影響。脚を長く見せるのは演出。組まないと落ち着かないのは体幹の筋力が弱い、すでにバランスが崩れている証。本当の自分を知ること自分の体質を知ることは地味なようだが、実は最大のポイント。具体的にはホルモンテスト、アレルギーテスト。ホルモンテスト:女性ホルモンと男性ホルモンの量やバランスを調べるもの。ホルモンバランスが乱れると体が不調になるため知っておくといい。アレルギーテスト:衣食住にまつわる全てのアレルギー反応を調べるもの。肌荒れの原因究明やスキンケアの正解を知る近道になる。呼吸がすべてを変えていく無意識で行っていることを意識するだけでキレイになることが出来る。癖を直すことはそのひとつであり、もっとも大切なのは「呼吸」を意識すること。常に深く呼吸をする意識は人生を変えるといっても過言ではない。呼吸は、だれでも今すぐできる”最高の美容法”。鼻から思い切り深く息を吸い、お腹を膨らませる。その後、口からゆっくり息を吐きだしておなかを凹ませる。姿勢美人は雰囲気美人キレイな人か否かを決めるのは、メイクでも、髪型でもなく姿勢。アレルギーテスト面白そうです。東京/表参道)だったため、大阪の病院をググって問い合わせをしてみたところ、空腹であればすぐに採決できるとのこと。月曜日がたまたま休暇なので、行ってこようと思います。本日ご紹介したのはほんの一部なのでまた紹介します。筋トレはてなブログをはじめよう!bewaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。