>限界突破2016/03/19TweetCheck限界突破ここまでが限界。自分の経験や体験、イメージからつくられたもの。本当の限界はその先にあるかもしれない。10回が限界だと思っていたバーベル挙げが、トレーナーに「もう1セット!」と「できるできる!いけるいける!」と11回目を挙げたときに力がつく。「ここが限界」という自分の中の観念を捨てる必要がある。自分だけでやらなくてもいい。必要ならば誰かにサポートしてもらおう。