人の悪口には2種類ある。実際にやせたというエピソードを話していました。僕は、さらにもう一つの分析を加えることをおすすめします。それは、改善したら自分の人生にプラスになるかどうかという観点です。これで、2軸分析ができます。1.事実を述べているが、言い方に悪意があるもの→【事実】2.事実ではないことで言い方に悪意があるもの→【事実でない】とし、A.改善したら自分の人生にプラスになる→【プラス】B.改善したら自分の人生にマイナスになる→【マイナス】とします。まとめ取り組む(1):最優先で取り組むこれは、確実に取り組みましょう。悪口=他人の目なので、複数の人がいっているならば、それはほとんどの方が自分をそのような目で見ているということになります。改善することで、周りの人間関係が良くなること間違いないです。取り組む(2):優先順位を検討して取り組む自分にとって見に覚えは無いけれど、改善することでプラスになることってたくさんあります。今よりも上を目指す類のものです。英語の点数を上げるべきなどです。上を見てもキリがないので、他の改善課題とあわせて優先順位をまずは決めましょう。その上で、どの課題から取り組むべきかを考えます。「この人の言っていることは、どれに当てはまるのか」を検討して、自分を成長させるヒントになるかもしれません。悪口が自分に届くようにする自分に悪口が届かなくなったら、何を改善すればよいのかヒントがもらえなくなってしまいます。そのため、以下のことに気をつけることで、日頃から悪口が自分に届くように工夫しましょう。悪口を言われたら、感謝の言葉を返す。これはなかなかできないものです。ものの言い方によりますが、相手が良かれと思って親心で言ってくれることもあります。した態度を取った場合、相手は二度と伝えてくれないかもしれません。言ってくれるうちが花といいますよね。感謝の言葉をぜひ返したいです。悪口を言ってもらえるように、何か自分に悪い点が無いかをたずねる。積極的に悪口を面と向かって言うことはそうそうないはずです。何か自分に落ち度や悪い点が無いかをたずねれば、教えてくれるかもしれません。自分が相手に不便・不快な思いをさせていることがないか聞いてみる。唐突に悪い点が無いかを聞かれても、急には返事ができませんよね。具体的に何か不便な思いをさせていないか聞けば、過去のやり取りを振り返って教えてくれやすいものです。常に自分を成長させるために、改善点を見つけたら即実行。