「便り」がないのは...?「便り」がないのは...?Tweetこの春から新生活を迎えたという方も多いでしょう。お子さんが一人暮らしを始めた...そんなご家庭も多いことと思います。子どもに限らず、遠方に住む大切な人のことはいつでも心配ですよね。「便りがないのは元気な証拠」とも言われますが、やはり気になってしまうものです。便りは、それとは正反対です。便は腸からあなたに届けられる、大切な「便り」ですよ。なくてはならないものです。色や硬さなどから、腸内環境の良し悪しを読み取ることができます。ブリストルスケールという基準と照らし合わせると、見えてきますよ。真ん中の4が理想的な便の理想的な形。便がこれに近いほど、腸内環境は良好であると考えられるのです。目に見えない形で感じるものであるニオイも大切です。顔をそむけたくなるようなニオイの場合は、腸内環境はあまりよくないと思ってください。排便したら、必ずその「お便り」をチェックする癖をつけましょう。出した便りも、読まれなければ何も伝わらないですからね。コミュニケーションを、便のチェックではかってください。この記事を見た人は以下の記事も見ています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。