0ぶっちゃけ鍼灸師こちらでは、健康食品管理士の資格を持つ私が「風邪カゼのときにはなぜ、消化に良いものを食べるのか」について解説しています。「消化に良いもの食べて下さい。「消化に良いもの食べて下さい。「お薬出しておきます。後は消化に良いものを食べるようにしてくださいね。」というだけではないのです。実は、消化に良いものを食べると風邪カゼを早く治す効果があるのです!ではそのメカニズムを解説していきます。消化に良いものを食べることで風邪カゼが早く治る!ポイント「なぜ、風邪カゼを引いた時に、消化に良いものを食べたほうが良いのか」これについて、もう少し詳しく述べます。風邪カゼという状態は、体内に風邪カゼウイルスが入り込み、免疫細胞と戦っている状態です。熱があるときは、免疫細胞に全力を注いでいるときなので、消化能力が落ちます。そんな時に、せめて負担をかけないよう「消化に良い物を食べた方が良いよ」という理由もあるのですが、もう一つ風邪カゼを早く治すというしっかりとした根拠があるのです。その根拠とは「体内酵素」だった!ポイント人間の体内には、体内酵素(たいないこうそ)といって、消化や代謝を助けてくれるものがあります。この体内酵素の働きは活動が決まっており、消化部隊と代謝部隊に振分けられるのです。実は、風邪カゼを引いた時は、代謝部隊を優先させたほうが、風邪カゼは早く治るのです。すれば代謝部隊を優先することができるの?代謝をあげるには、消化に手間がかからない食べ物(=消化に良い食べ物)にすることです。おかゆなど「消化にほとんど手がかからないもの」を食べたほうが良いのです。」とよく言いましたが、まさにその通りです。太りにくい病気にもなりにくい逆に、食べ過ぎは、それだけ消化に手間がかかります。体内酵素を使用できる残量は限られているので、消化に手がまわると代謝が落ちるのです。治らない長年の肩こりや腰痛だって、代謝が高いほうが治りやすいのです。普段から消化によい食べ物を食べるようにしていると体は、いつまでも若く、元気でいられますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いヨガリーダー」という資格も持っています。「消化に良いもの食べて下さい。