リスクを減らす効果がある。貧血予防、改善に効果がある。・カルシウム骨を丈夫にして、健康を維持する。痰や咳を鎮める効果があるそうです。血栓を予防する効果があると言われています。次に保存方法をご紹介します!!春菊の栄養を逃がさない保存方法は??沢山の栄養が詰まった春菊、でもその栄養素はとても壊れやすくデリケートです!!栄養素を逃がさない保存方法をご紹介します。可能な限り立てて保存する。冷水にはサッと浸す事がポイントです!!解凍して使う時は、おひたしや炒め物などの場合は自然解凍で!(レンジは栄養が壊れてしまいます)お味噌汁などに入れる時は凍ったままで入れると栄養を逃さず頂けます。[コメント:0]この記事に関連する記事一覧ピーマンが変色赤やオレンジ、茶色や黒に変色する原因は?食べられるの?メンマに含まれる栄養と効果!カロリーや食べ過ぎによる影響は?チーズを食べ過ぎると吐き気や太る元に?体に起こる影響や適量は?自宅でもできる!泡醤油の作り方。最新の投稿ピーマンが変色赤やオレンジ、茶色や黒に変色する原因は?食べられるの?メンマに含まれる栄養と効果!カロリーや食べ過ぎによる影響は?チーズを食べ過ぎると吐き気や太る元に?体に起こる影響や適量は?自宅でもできる!泡醤油の作り方。日常の話題になったことや美容、健康などの豆知識をお伝えしていきます。