Suraly(スラリ)編集長のほそみんが脚・太ももが痩せる方法を、実体験をもとにお伝えします。クローバーで本当に痩せられる?トレーニングジムって、みんなで汗をかいて一緒にエクササイズをしたり、たくさん並んだエアロバイクでみんなでトレーニングをするというイメージがありますが、最近は個室でマンツーマンで行うトレーニングが流行っているんだとか。そこで、今回は、口コミでも話題のボディーメイクジム「クローバー」について詳しく調査してきました。どんなメリットがあるのか、どんなデメリットがあるのか口コミから詳しくチェックしていきましょう。クローバーを実際に試した人で、あまりよくない口コミを集めてみました。どんなデメリットが見つかるのでしょうか?やっぱりちょっとキツイ運動音痴の私が試してみたのが悪かったのかもしれませんが、ちょっと無謀だったような気がします。トレーナーの方は、私に合わせて無理ないメニューを考えてくれますが、もともと運動が嫌いなので長続きしませんでした。編集部調べ値段が高い......一般的なジムに比べて、お値段が高いです。普通にジムに行って自分でやっているよりもはるかに綺麗に痩せられます。続けるのがちょっと難しかったので、短期的に痩せたい人とかならおすすめかも?編集部調べほそみん運動がもともととても苦手な人はちょっと続けるのに工夫が必要かもしれませんね。お値段は、確かに高いけれど本格的に痩せたいと考えている人にとっては妥当なのではないでしょうか?完全個室のボディーメイクジムだから、やっぱり本気で痩せたい人をターゲットにしているんですよね。運動が苦手という人は、一般的なジムに少し通ってから、様子を見てこういった個別のジムに通うのがいいのかもしれませんね。クローバーの良い口コミってあるの?そこから見えてきたメリットをご紹介します。締まってきましたモデルという仕事柄、きちんと身体の管理をしなければならないのですが、自分でトレーニングしようとしてもなかなかうまくいかなくて、知人に紹介されてこちらのジムに通い始めました。トレーナーの方はとても親身になって話を聞いてくれますし、ステップアップするときもちょうどいい感じで、ついていきやすいです。通ってみようと思います。編集部調べぽっこりお腹解消!中年太りが気になって、ここで一気に痩せてやろうと思い立ち、個室のマンツーマンのジムを探していました。男性トレーナーということもあって、話もしやすいし、恥ずかしくなく通いはじめられました。結果、ぽっこりお腹が解消され、もう少し続ければ腹筋も現れそうな感じです。先生みたいになるまでは長い道のりですが・・・。編集部調べほそみん実際に痩せたという意見がたくさんありました。個別指導をしてくれるので、どれくらい痩せてきたかというのもわかりやすいし、なによりメニューも自分だけのものを考えてくれるから効果も早くあらわれるんですよね。本格的に痩せたい、きちんと筋肉をつけたいという人が足しげく通っているようですね。トレーナーとマンツーマンということでちょっとした質問も親身になって聞いてもらえるというところがイイですね。モデルさんやサラリーマンの方にも人気のようです。クローバーへ体験に行ってきました!そのときの様子をまとめてみましたので早速チェックしてくださいね。項目に加え、無料カウンセリングの予約、無料カウンセリングにプラスして体験トレーニング(10~15分)の予約、半額モニターカウンセリングの予約ができます。質問などもこちらから受け付けているようです。私は、無料カウンセリング+体験トレーニングというコースを選択しました。お問い合わせフォームジムでの無料カウンセリングトレーナー植田さんはテレビでも見たことがあったので、なんとなく顔を知っていて安心しました。笑顔で対応してくださったので、気持ちよく話をすることができました。どんなふうに痩せたいのか、身体の悩みなどを親身になって聞いていただき、適切なトレーニング方法を提案していただきました。体験トレーニングは?話を聞いていただいたり、質問をしたりしたあと、10~15分程度実際に体験トレーニングを行いました。いうこともあり、簡単なトレーニングばかりだったのでとても楽しく行うことができました。覚えておけば家でもできるようなものばかりで、参考になりました。勧誘をされたりしない?トレーナーの方は、しつこい勧誘などをしてくることはありませんでした。話を聞くだけでも、体験するだけでもOKという感じが伝わってきて、アットホームな雰囲気でよかったです。クローバーを体験して思ったことは、まず一般的なスポーツジムとは全然違うということです。個室で個別に行うトレーニングなのでとてもリラックスした状態でトレーニングができるんじゃないかと感じました。一般的なトレーニングジムだと、どうしてもほかの人の目など気にしてしまいがちですが、ほかの人と会うことがないのでその心配はありません。「あの人太っているなぁ」と周りに思われるんじゃないかと思ってついついジムから足が遠のいてしまうという人はおすすめです。自分が鍛えたい部分や、どこがたるんでいるかなどもトレーナーの方に見ていただいて、そこを重点的に引き締めたりすることができそうなので、モデルさんやタレントさんなど芸能人の方をはじめアスリートの方にも支持されているのがよくわかりました。ほそみん体験ができて、簡単なトレーニングまでやってもらえるというのはうれしいですよね。続けられるかどうかは、雰囲気とかも見てからじゃないと決められないから、無料のカウンセリングは大事ですね。クローバーの違いについて詳しく見ていきましょう。アットホームな雰囲気の個室で、個別にトレーナーが指導してくれる。自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれるほか、生活習慣の改善なども相談に乗ってくれる。有名な個別トレーニングジム。科学的根拠に基づいた本格的なトレーニングが受けられる。あり個別のトレーニングジムの先駆けともいえるライザップですが、お値段が高めというデメリットがあります。人によってはちょっとハードすぎたり......と続けるのも困難だったという声も聞かれます。実績もありますし、有名な個別トレーニングジムでもありますので、人気も高いですね。アットホームな雰囲気と、トレーナーの植田さんの人柄も魅力的です。楽しみながらトレーニングができるというメリットがあります。トレーナーの人柄というのは、トレーニングを続けていくかどうか迷ったときにとても大切になってきますので、そのあたりは親身になって話を聞いてくれる植田さんは安心して任せられるのでおすすめですよ。クローバーの特徴まとめそれでは早速、ボディーメイクジムの詳しい特徴についてご紹介していきます。クローバーのトレーナーは植田知成さんです。栄養学と生理学の知識があり、自らの身体で実践した体験から勉強し、ダイエットサポートを行ってくれます。実は植田さんは、もともと食べることが大好きで今よりもポッチャリしていた時期があったんです。今の植田さんを見ると信じられないのですが、公式サイトには植田さんのちょっとポッチャリしていた時期の写真もありますので、見に行ってみてくださいね。そんな、自分もダイエットをした経験がある人が指導してくれるからこそ、信頼できるし、ツラさもわかってくれるんですよね。トレーナーが有名人トレーナーの植田さんは、カッコいい身体を競うコンテストへの出場や、様々なイベントなどに参加しています。自らの身体をアピールすることで、引き締まったカッコいい身体、健康的な身体作りをする人を増やしたいということで、そういった活動も行っています。マッチョアイドル『マッチョ29』のメンバーでもある植田さんは、マッチョバスツアー、マッチョカフェ、マチョ氷、マチョ肉屋、劇団マッチョなど、様々なイベントで活動している有名人です。テレビでも見たことがある人も多いかもしれませんね。そんなことから、芸能人の指導もしているということで信頼度も厚いです。睡眠を重視している一般的な個別のトレーニングジムでは、トレーニングと合わせて生活習慣の改善なども同時に行っています。クローバーでも同じように生活習慣の改善も一緒に取り組むメニューの中に入っているのですが、植田さんが特に重視している点が「睡眠」です。質の良い睡眠をとることは、ダイエットにとても大切なことなのですが、重視している人は少ないようです。クローバーでは生活習慣をより良いものにするために睡眠に関する指導やアドバイスを盛り込み、より効率的にダイエットを成功に導いています。手ぶらで通うことができる仕事帰りに通いたいというOLさんやサラリーマンのために、ウエアやシューズ、タオルを無料で貸し出してくれています。ミネラルウォーターの提供もあるので手ぶらで通うことができます。大きな荷物を持って、仕事帰りにジムに行くのは面倒で続かなくなってしまいますが、これなら安心ですね。クローバーに通うにあたって心配な点はあるのでしょうか?心配な点は特になし!気軽に通えます普通のスポーツジム同様に、気軽に通うことができます。個別のトレーニングジムというとなんだか敷居が高そうなイメージがありますが、そんなことはありません。「一般の人がそんなところに行ってトレーニングする必要があるのかな?」と疑問に思う人もいるかもしれませんが、体型が気になる女性や男性は周りの人の目も気になっていることが多いんです。個別のトレーニングジムなら人と会う心配もないし、秘密でこっそり痩せる、引き締めるということもできちゃいます。誰にも知られずに、誰にも見られずにトレーニングできるというのはうれしいですよね。クローバーのトレーナーは先ほどもご紹介した通り、有名な人ですし、親身になって話を聞いてくれる親切な方でもありますので安心して任せることができます。施設はどんなところ?施設はマンションの一室で、まさに個室という感じです。待合にソファーもありくつろげる空間になっています。清潔感があり、シンプルな内装なので落ち着いてトレーニングができます。クローバーは六本木駅徒歩4分の場所にあり、とても便がイイです。電車で通うのには便利ですね。車で来る場合は近くのコインパーキングに停めることをおすすめします。営業時間は?営業時間は以下のとおりです。夜も22:00までと遅くまでやっているので、会社帰りに行くのも安心ですね。トレーナーの植田さんは芸能活動やセミナーなども行っているので休館日が変動します、確認するようにしてくださいね。セミナー等で休館日ありほそみんアットホームな感じでくつろげる空間。自宅でトレーニングをしているような安心感がありますね。夜も遅くまでやっているというのは、働いている人にはうれしいです。クローバーに通ってみようと思った人の中には、料金が詳しく知りたい人も多いですよね?簡単に料金についてまとめてみました。ダイエットをメインとし、有効期限2ヶ月の間に全8回(週1~2回)のトレーニングを行います。ダイエットをメインとし、有効期限3ヶ月の間に全17回(週1~2回)のトレーニングを行います。ダイエットをメインとし、有効期限5ヶ月の間に全26回(週1~2回)のトレーニングを行います。30,000円(ペアの場合60,000円)毎日食事の報告メールをトレーナーに送って、トレーナーからのアドバイスを受けることができます。食事や運動、睡眠、体調などの変化をトレーナーに相談することができたり、生活習慣を変えながら理想の身体へと導いていきます。お支払いは、カード払い、振込、現金から選べます。クローバーについてご紹介してきました。本格的にダイエットをはじめたいな~と考えている人、スポーツジムに通いたいけど人の目が気になってなかなか行かれないという人は、個別のトレーニングジムがおすすめです。クローバーなら有名トレーナーがマンツーマンで親身になってダイエットサポートをしてくれますので、安心してお任せすることができますよ。アナタも、ぜひこっそりダイエットして、見違えるボディになっちゃいましょう。TOP編集長のほそみんが脚・太ももが痩せる方法を、実体験をもとにお伝えします。Suraly(スラリ)。