左右の腸骨(腰の骨)と仙骨(尾骨がある骨)の間には仙腸関節という関節があります。この仙腸関節が適度に緩む事で骨盤の開閉がスムーズになり腹圧を効果的に高める事ができます。僕は高校生の時に空手を習い始めました。今日の練習8月3日練習8月3日の練習。外を歩くのもジリジリとても暑いので、参加者も少ないかなと思っていましたが本日は、親子5家族でご参加頂きました。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。