Council研究員の吉田紗綾です。今週のテーマは「素敵な目元の作り方」。目元プロデューサーの垣内綾子さんにお話を伺っています。今日は『目元のシワ・たるみ』のお話。目元のシワに悩む人は多いですよね。シワができてしまうんでしょうか?シワの原因は「眼輪筋の衰え」「乾燥」「洗顔の仕方」にあるそうです。眼輪筋とは、目の周りにドーナツ型にある筋肉のこと。この筋肉が年齢とともに衰えてくると、笑いジワなどが戻りにくくなってしまいます。乾燥は肌に亀裂を入れてしまったり、シワができやすい原因になります。洗顔の仕方もとても大事。「洗顔はやさしくする」これがとても大事です。たるみの原因、これも「眼輪筋の衰え」が大きく関わっています。眼輪筋が衰えると、目の下にある眼窩脂肪が飛び出してきたり、まぶたの形状が変わってくるそう。毎日のメイクの中にも悩みが増えてしまうんだそうです。眼輪筋を鍛えるにはどうしたらいいんでしょうか?垣内さんのオススメは、<8の字運動>目の前に指をおいて∞を描きます。顔は動かさず指を追うように目だけを動かしていきましょう。一分ほど行うだけでも目の周りの筋肉をしっかり動かすことができます。