19:00麺の代わりに春雨をつかった、カップ麺ならぬ「カップはるさめ」は、特にダイエット中の女性のランチとして、すっかりおなじみ。「春雨」と聞くと「ヘルシー」という言葉が思い浮ぶ方も多いのでは?春雨には、ミネラル成分や食物繊維が多めで、むくみ予防や便秘への効果も期待されています。シンプルな味わいだから様々な食材と合わせやすく、調理が簡単なのもうれしいですよね。朝時間.jpアプリで好きな記事を保存!ココロうごく。朝時間.jp×アプリならお気に入りの記事をクリップして何度でも読み返せます。