2017.08.1512日のラン×スマでバランスボールでの膝立ちが下りにいいとかを見て、ネットで調べてみたら膝立ちで内転筋も鍛えられるらしい。俺はトレランで内転筋を攣ることがよくある。今の俺にこのトレーニングが必要なんじゃないかと思ってバランスボールが欲しくなった。Warehouse(ニュージーランドのホームセンター)へ。ハンドポンプ付で8ドル。日本円にして640円、激安。直線の模様が途切れてる。あと穴のようなものが・・・。空気抜けないからいいか。あと表面がヌルヌルするから水ぶきしたら泡立って来たし、何が塗ってあったんだか・・・。激安だからこんなもんだろう。1ヶ月もてばいいかな。今度日本帰ったときに評判がいいのを買ってこよう。↓この小ネタが役にたったと思う人はポチッとお願いします。↓この小ネタが役にたったと思う人はポチッとお願いします。2週間前に記事を書いた時点で手間とコスト考えたら割に合わないかもと思っていたのだがパクチーが急成長。パクチージャングルになった。種を蒔くときに適当だったので密集しすぎ。基本的にヨーグルトは牛乳で作るのだがたまには違うものが食べたくなる。いうことでココナッツクリームを買ってきてヨーグルトを作った。牛乳1Lだと2ドル弱だけどココナッツクリームだと6ドルと高い。先週うちの会社で社長を除いて最も長く働いている人の勤続年数がちょうど50年になったらしい。今も現役の機械系のシニアエンジニアとして働いているようだ。面識は全くなくて50年を同僚達と祝っているところの写真をみただけ。Runを使ってバーチャルの世界で走れると思っていた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。