ビジネスウーマン養成ブログビジネス書やセミナーでは学ぶことのできないノウハウやスキルが満載です。塩レモンの簡単レシピと作り方!夏バテに効く果物料理の極意TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket夏バテ予防に塩レモンを使った簡単料理レシピをご紹介します!生臭さを和らげてくれるので魚料理と合わせても良し、もちろん肉や玄米、パスタなどとも相性の良い万能調味料なんです!夏が来ると女性は特に食欲が落ちてしまったり、体調が悪くなったりと夏バテ気味に。夏バテ対策にはぴったりの果物です。レモンをきれいに洗って、すりこみ用の粗塩をすり込みます。塩を洗い流して水気をふき取ってください。レモンの両端を切り取って重さを計り、その重さの10%の粗塩を用意します。レモンを縦半分に切り、5mm幅にカットします。レモン→粗塩1/4の順に瓶に詰めます。日の当たらないところで保管し、1日に2~3回シャカシャカ振ります。漬け始めてから1週間から使用可能で、一度開封してからは冷蔵庫に保管してください。※漬けるのに使う瓶は完全にふたが閉まる密閉タイプのもので、使う前に沸騰したお湯に5分間つけて煮沸消毒をしてください!漬け汁を料理に使う場合、事前に冷蔵庫から出しておくと、にじみ出やすくなります。スポンサーリンク塩レモンを使ってできる!塩レモンパスタ材料はパスタ200g、鶏もも肉1/2枚、レタス4枚、にんにくみじん切り1かけ分、鷹の爪1/2本、塩レモン2枚と液を小さじ1、白ワイン50cc、オリーブオイル大さじ2、塩コショウ少々です。フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪をいれて火にかけ、香り立ったら鶏肉を炒めます。白ワインを入れて蓋をしてください。同時に、多めの塩でパスタを茹で始めます。鶏肉に火が入ったら塩レモン2枚と液、パスタの茹で汁をお玉1杯分加えます。茹で上がったパスタとレタスをフライパンに加え、塩コショウで味をととのえたら完成です。鶏肉を塩レモンと焼くだけでもおいしいんですが、パスタとも相性ピッタリです。夏バテの季節は麺類が食べやすいのでおすすめですよ!鶏肉のほかに、イカなどの魚介類でもおいしく仕上がります。塩レモンを小さ目にカットします。はちみつを少しのお湯で溶かします。塩レモン、はちみつ、水を同じ容器に入れ適度に振ってできあがり!とっても簡単なレシピですが、夏場は特に水分が失われる場合があります。飲みやすい塩分と酸味のあるレモン水で水分補給も効率的になりますよ!マヌカハニーの効果的な食べ方!副鼻腔炎にも効く?MGOとUMF関係は?風邪やインフルエンザの流行シーズン以外にも、しょっちゅう体調を崩していて風邪をもらいやすい。塩レモンと温かいご飯を混ぜ合わせて塩レモンご飯を作ります。塩レモンは適度に細かく刻むといいかもしれません。目玉焼きを作りながら、ベーコンも焼きます。ラップを敷いた上に焼きのりを置き、塩レモンご飯を半分、レタスを半分乗せます。ベーコンと目玉焼きを置いて、レタスの残りとごはんの残りを乗せます。焼きのりの対角の角を合わせ、もうふたつの対角も合わせます。ラップで包み、角を合わせた方を下にして置いておきます。のりが馴染んだら、半分に切ってできあがりです。今大流行中のおにぎらず。大流行の塩レモンとの組み合わせもおいしいですよ!ご飯とおかず(具)が一緒に食べられることも、夏バテ予防にはおすすめです!食欲をそそる食べ物の一つなので、ぜひ作ってみてください!パウンドケーキにも使える!万能塩レモン!材料はマーガリン20g、オリーブオイル大さじ2、甜菜糖大さじ3、卵2個、小麦粉120g、ベーキングパウダー3g、塩レモン大さじ1弱、アーモンドスライス適量(なくても可)です。マーガリン、オリーブオイル、甜菜糖、卵を混ぜ合わせ、塩レモンを入れたら、小麦粉とベーキングパウダーを入れさっくりと混ぜます。型にオリーブオイルを塗って入れます。お好みでアーモンドスライスを乗せて、180度のオーブンで35分焼き上げ完成です。パウンドケーキはとってもお手軽なお菓子なので、お菓子作り初心者でもおすすめです!小麦粉とベーキングパウダーは、ホットケーキミックスでも代用できます。甘党の人にはホットケーキミックスがおすすめですよ!今日のまとめ塩レモンの簡単レシピと作り方!夏バテに効く果物料理の極意いかがでしたか。誰でもできる簡単レシピを厳選してご紹介しました。巷で流行している塩レモン、今回ご紹介したレシピ以外にも、鶏肉をグリルで焼く時に塗るだけでもおいしくなります。夏は特に食欲が落ちてしまうので、こういうさっぱりしたレシピが重宝しますよ。鶏肉や野菜との相性は抜群です。炒め物、グリル、サラダ、お菓子などなど、なんにでもあう万能調味料の「塩レモン」。パウンドケーキにも使える!万能塩レモン毎日1個のレモンで若返る!驚くべきクエン酸のデトックス効果レモンの効果って無視できませんよぉ。一個でも驚くべき美容効果があるんですから。当サイトへのご訪問ありがとうございます。記事のご愛読に感謝します。...風邪に効く大根料理に使いたい!大根おろし器の人気ランキングTOP5風邪の季節に欠かせない料理のひとつに大根おろしがあります。...免疫力を高める7つの食べ物!インフルエンザ予防にはネバネバが効果的?最近、寒いですね。職場でも体調不良でお休みになる人がちらほら。血糖値と成長ホルモンに深い関係があるなんて知りませんでした。最近お肌がくすんできて、若々しさに欠けるなあ・・・と悩んでいるあなた。(31)無料プレゼント中(^_-)-☆10歳若返るプログラム。便秘、肌荒れ、ほうれい線、慢性疲労など女性特有の悩みがスッキリする「セレブ達の健康法」です。※ブログじゃ言えない・・・実体験を包み隠さずメルマガで暴露中。最新のエイジングケア情報もお届けしています。