́ρ`*)前の晩に冷蔵庫で自然解凍しておき、朝焼くだけは簡単すぎる!!低血圧で朝弱いわたしにピッタリな調理法だわ。鶏もも肉にフォークで穴をあけ、一口サイズに切る。解凍した具材を、サラダ油で焦げないように中火~弱火位で焼くだけ!ayumi簡単すぎやで~。言うか、ミートソースが残っていたので、カレー粉ん入れてリメイクです(。夏野菜で作ったラタトゥイユを添えたオムレツ弁当です。ラタトゥイユは夏の常備菜との定番ですが、そのまま食べるのも好きだけど、スープやグラタンなど色んなレシピに派生できるってことろも好き。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。RSSWordPress.org%d人のブロガーが「いいね」をつけました。