人形町クローバーカイロプラクティックは整体によって痛みを治します。減った」6月に2回目の出産をされ産後骨盤矯正ダイエットにお越しのSさん、日本橋蛎殻町からのご来院です。減った!」と言われたそうです。一度目のご出産に比べ身体の回復が遅くなりがちな二回目にもかかわらずとても良いスタートです。今日の矯正の後は「さっきより余裕がでた!まだ変わりますか?」とのご質問。大丈夫です、まだ変化する余裕が沢山あります。キレイになっていきましょう!産後のスタイルが戻りにくくなるのにはいくつかの要因があるのですが大きく分けると下記の3つになります。増えた体重分はストレートにスタイルにも影響します。人形町クローバーカイロプラクティックの産後骨盤矯正ダイエットではこの体重を気にしすぎないようにしています。次にお伝えする骨格のバランスが乱れると内臓の下垂が起きやすくなり、また骨格筋の働きも悪くなることが実証されています。代謝が落ちたり消費カロリーが減ってしまうのです。体重は落ちにくくなります。体重を早く減らすには骨格の歪みを取ることが近道になる、とういうわけです。2つ目は骨盤に代表される骨格の歪み先にお伝えした骨格の歪みが代謝や消費カロリーの低下につながることも大事ですが、もう1つとても重要なことがあります。それは正しい骨格バランスを維持しているときは体のインナーマッスルを中心に適度な緊張が出来、お体のラインを引き締めてくれることです。これにより同じ体重なのに見た目が全然違う、ということが起きます。「見た目マイナス〇kg」というのはこの作用を狙ったものです。正しい骨格バランス=キレイなシルエット、ということになります。ここまでが産後骨盤矯正ダイエット前半の目的になります。3つ目は脳の働きや筋力不足による姿勢のクセ本来のキレイな姿勢を維持する重要性はお伝えしましたがこの邪魔をする要素が2つあります。体の一部に歪みが生じると必ず他の部分に何かしらの影響が出ます(例えば骨盤がゆがむと左右の股関節の位置が変わり脚の長さが違って見えます)。今後はまた別の場所で補正を行いその場の重心を整え日常動作に支障が出ないようにするのです(背骨に傾きや捻じれを作り頭を骨盤の上に持っていきます)。この時間が長くなると脳は「この姿勢が正しい」と勘違いしてしまい、せっかくキレイなバランスに矯正しても最初は歪みを戻そうとしてしまいます。長期間歪みを持っていた方は筋肉もその状態に合わせてついています。正しいバランスでの使い方のスタミナが無くうまく体を支えられるようににあるまで少し時間がかかります。この2つの要素を取り去ることが産後骨盤矯正ダイエット後半の目的です。人形町クローバーカイロプラクティックの産後骨盤矯正ダイエットではお身体の状態を見極めどの要素にも対応できる矯正を行い産後の速やかな回復のお手伝いを行います。日本橋蛎殻町より産後骨盤矯正ダイエット【産後の肩こり】その場で痛みが減って体がフワッとする!ホームページをご覧いただき、日本橋蠣殻町から初めての産後骨盤矯正ダイエットにお越し下さったYさん。ご出産後、体重の増加と骨盤、お腹周りのサイズの変化や肩こり、歩行時の左足の付け根の痛みにお悩みです。妊娠中に10kg増えた体重は出産後に5kg戻りましたが、ご懐妊前から体重が増え始めたため5kg以上の減量をご希望です。お話を伺うと、ある時から急に体重が増え始めてきて、ダイエットしても「以前ほど効果が出にくいなぁ」と思っていたんですよ。そのしばらく後で妊娠が分かったので痩せないのも妊娠のせいか?と考えていたんだけど出産後もなかなか減らなくて・・・・・骨盤の歪みのせい?って事もありますか?今となっては当時のことはわかりませんがお話からだと可能性は高そうです。何よりYさんの骨盤の歪みがかなり強く、股関節の補正のせいで左足の付け根(鼡径部)にも負担がかかってる状態です。歪んだ下半身のバランスを取り戻すために左右の肩も高さ・前後ともにバラバラになっています。これでは、肩凝りがでたり体重の戻りが悪くなっても仕方がありません。骨盤矯正からスタートして脊柱、肩甲骨など全身のバランスを整えた上で、秘密の産後骨盤矯正ダイエット専用ベルトを使用しました。初回の施術の反応は「その場で痛みが減って体がフワッとする」というものでした。骨盤の歪みを取りながら自然な形でキレイに締めていきましょう。妊娠後期からの膝のきしみ。日本橋蛎殻町から産後骨盤矯正ダイエットお越しのOさん。膝のきしむ感じが続いているとおっしゃいます。帝王切開で男の子を出産され、はじめての産後骨盤矯正です。この、膝がきしむ感じは妊娠中にお腹が大きくなり始めてからのようです。自覚症状が出ているのは膝のみでしたが、肩も腰もガチガチでした。矯正後は今までにないくらい身体が軽くなり、膝の痛みもとれたととても喜んでくださいました。今日は、ベビーカーで赤ちゃんとご一緒のご来院でした。おとなしく待っていてくれて、お母さんも安心して施術を受けられたようです。キレイなバランスが安定するには数回の矯正が必要だと思いますが心配しないでください、しっかりと落ち着けていきましょう。妊娠中期以降にお膝の痛みが出てくる、とういうことはよくあることです。体重の変化は当然ですが、大きな原因はもともと持っていたお体の歪みがあるうえに、お腹が大きくなり重心が変化してきて新しい重心バランスに対応できなくて痛みが出てくるのが大半です。・深く膝を曲げたときの痛みになりますがお膝や関連部位の歪みを取っていけば妊娠中、産後を問わず良くなります。Oさんはご出産後まで我慢をされましたが妊娠中に痛みに耐えられずにご来院される、という方も沢山いらっしゃいます。そこで皆さん口にされるのは「妊婦を見てくれるところが中々なくてすごく探しました、ここが見つかってよかったです。人形町クローバーカイロプラクティックでは産後骨盤矯正ダイエットコースを設けていますが、産後のスタイル、体重の回復を最大限に発揮するには妊娠中からお体の良い状態をキープしていくことが理想的です。今このブログをご覧になっている妊婦の皆様には安定期に入ってからの、ご出産時の負担を減らし産後の回復を早める【安産矯正】からお体の調整を行っていくことをおすすめいたします。気になる事などあればお気軽にご相談ください。日本橋蛎殻町からお越しのYさんは、旦那さまのご紹介で初めての女の子をご出産された後の産後骨盤矯正ダイエットにご来院です。妊娠前より2.5kg体重が減った!こともあり、スカート等のサイズやスタイルの崩れは気にされていないようです。肩こりや腰痛(特に授乳時と抱っこの時)がつらいとおっしゃっています。胸椎の歪みや肩の巻き込みが強く、胸郭(胸椎、肋骨、胸骨で作る胸背部のカゴ)の動きが極端に悪くなっているため呼吸が浅く、見た目の姿勢の悪さも強く出ていました。ご本人にも現状のお体のバランスと矯正の方針をご確認いただいた上で全身の矯正を行っていきます。Yさんの場合、お辛い症状は特に肩やお腰にでているようですが検査をすると骨盤の歪みが1番大きな原因になっていたようでした。土台である骨盤から体全体のバランスを矯正すると、肩こりがバッチリ取れ、スッキリしたご様子でお帰りになられました。腰痛についてはいつも痛いわけではなく痛みが出るタイミングがあるということなので、その時の痛みの出かたを確認してみてください。初回からとても良い反応なので心配は必要ありませんが、しっかりとお疲れが溜まりにくいバランスを取り戻していきましょう。産後のスタイルの変化は気になっていないようですが綺麗な姿勢が身につくと同じ体重、サイズでも見た目がスッキリとキレイに見えます、楽しみにしていて下さい。私たちカイロプラクティックを行う施術者にとっては痛みが出ている場所と痛みの原因になっている場所が離れていることがあることは当たり前ですがご来院の皆様には最初は考えにくいことが多いようです。実際に「頭を上に向けて痛む首の原因が骨盤にある」、と言われてもイメージがわかないですよね。そこで骨盤を整えただけで楽にお顔を上を向けるようになればどうでしょう?少なくとも骨盤とお首の動きが連動していることは確認できると思います。人形町クローバーカイロプラクティックではそういった変化している事実を確認できることはとても重要だと考えています(良くなっていくご自分のイメージが付きますよね)。変化する自分を楽しく感じていただきながら施術を受けていただきたい!と思いますので出来るだけ矯正前と後の状態の変化を確認して頂けるように心がけています。気になる事などは遠慮なくお伝え下さい。出来無い事は、そうお返事しますし出来ることは全力で取り組んでいきます。多くご来院頂いています。