院長紹介アクセスよくあるご質問お問い合わせ新着情報お問い合わせはメールフォーム、お電話からお気軽にどうぞ。(治療中のため電話に出られない場合があります。お名前・電話番号をメッセージに入れてください。こちらから折り返し連絡いたします。お気軽にお問い合わせください。)^o^(今日は不妊治療でも大切な食事について一緒に知識を高めていきましょう!!妊娠力を高めるために、見直したい日々の食事です!!妊娠力を高めるために卵子の質をよくする食べ物をまとめてみました!・冷たいものをとりすぎないこと・甘いものをとりすぎないこと・肉食に偏らないこと。バランス良くたべる・大食い、早食いしないことこれから夏になると、冷たい飲み物が恋しくなりますが水やお茶でも冷えているものは基本的に妊活をしている体には良くありません。常温と言われる、冷たくもない温度か暖かいと言われる温度の物を体に取り入れていきましょう!!最近のコンビニでは常温の飲料水も売ってあるので上手に活用して生活ライフを楽しんでくださいね(*^。^*)理想は、玄米に野菜や魚の食事。玄米は日本人の主食として、昔はよく食べられていました。玄米には白米にはない胚芽があります。胚芽には各種ビタミンや、ミネラル繊維質が豊富に含まれており、生命力に満ち溢れています。玄米は蒔けば芽が出ますが白米ではどんなに頑張っても芽は出ない、ここがポイントです。玄米には、新しい生命を生み出す栄養素があります!玄米、ぜひ取り入れてみてください。(ニジマス・アユなど)ナッツ類はよくいわれますね、不妊に良い食べものだと。知識として、頭の中にいれておくと良いかな、と思います。