夏の水分補給に『水+塩タブレット』という選択はいかがでしょうか?“塩タブレット”は甘すぎず、水でもお茶でも好きな飲み物と携帯できます。スポーツドリンクでは甘くて糖分が気になりますよね。「糖分・塩分・クエン酸」と発汗時に必要な成分を素早くチャージすることが可能です。飴と違ってポケットの中に入れていても溶けないので、サッと取り出してすぐに補給できます。11:15時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見るスポーツドリンク味の塩タブレット。塩分・カリウム・クエン酸が含まれています。カリウムは発汗時にナトリウムとともに体から失われれるミネラルです。11:15時点)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazonで見る楽天市場で見るYahoo!ショッピングで見るスッキリおいしいレモン味。カルシウム・クエン酸・ブドウ糖の他、ビタミンB群(7種)・ビタミンCが含まれているタブレットです。塩タブレットには「糖分・塩分・クエン酸」と発汗時に必要なものが揃ってます。水などの飲み物と一緒に補給することで、発汗時に必要なものを素早くチャージできます。夏の塩分補給に夏のだるいとき1粒で、たちまちシャキッとします。口にすると「頭の鈍い痛み」や「体のだるさ」がラクになります。スポーツをするのであれば、クエン酸(疲労回復に効く)が入っているタブレットを選びましょう。クエン酸は代謝とミネラルの吸収を促す為、入ってると非常に良好です。噛んでクイックチャージ飴はなかなか口の中で溶けず、うっかり飲み込んだら大変。タブレットならすぐに溶けるから安心です。見た目はラムネのようですが、粉っぽくなく口の中の水分を奪われることはありません。塩タブレットは結構固めで甘さは控えめ、美味しく食べられます。飴のようにベタつかない飴だと暑さで溶けてしまい思うように小袋を開けられません。タブレットタイプならサッと取り出して食べることができ、いつでも楽に開けられます。夏のスポーツドリンクは甘ったるい夏のスポーツドリンクはヌルくなると甘ったるく口に残り余計に喉が渇きます。ボトルに臭いがついたりカビる原因になります。水ならぬるくなっても気にせず飲めます。ボトルに水を入れておくだけなのでボトルを清潔に保つことができます。好きな飲み物で補給できるボトルを飲み干しても、塩タブレットを持っていれば、自販機で好きな飲物と一緒に補給できます。水だけでなくお茶でもOK。疲れているときは、スポーツドリンクと一緒に飲めば効果的でしょう。どのくらいの頻度で食べる?私の場合、距離60kmのサイクリングで20kmあたり1個くらいの割合で食べ続けました。炎天下のサイクリング時に5~6個ポケットに入れて持ち歩くと安心です。サイクルジャージのポケットに個別包装だから持ち運びに便利。サイクルジャージのポケットに入れても邪魔になりません。常備して日常生活にも上の2商品は、1袋30粒入です。はじめは量が多いと思いましたが、夏の時期は家族と共有したりで割とすぐに消費され、1袋がすぐ空いてしまいました。サイクリング以外にも山へ行くとき、仕事の合間、風邪で寝込んだときにも良いと思います。おわりに「塩タブレット」のお陰でベストパフォーマンスが出来ています。自転車で長距離サイクリングをするときの、疲労・脱水から来る「ふくらはぎのケイレン」や「熱中症の予防」に最適です。自転車はよく汗をかくスポーツなので、秋冬も塩タブレットの出番。9月になると店頭ではほとんど見かけなくなるので、必要なら買い溜めしておきましょう。皆さんは風速何メートル以上で自転車に乗らないと決めていますか?2018/04/142019/03/02ゴムのり不要!簡易パンク修理キットはどれがいい?2018/10/022019/03/16ネットで購入した自転車の防犯登録のやり方と必要なもの2017/07/142019/09/03ヤマト便がサービス内容変更、これから自転車を発送するならどこがいい?2017/05/132019/09/03【スマホで簡単】Aliexpressのアカウント登録~商品購入までの手順2019/08/212019/09/04自転車から異音がする原因まとめ。(2)自己紹介kaerusan自転車関連のレビュー記事を投稿しています。このブログの情報が皆さんの自転車ライフの助けになれば嬉しいです。皆さんは風速何メートル以上で自転車に乗らないと決めていますか?2018/04/142019/03/02ゴムのり不要!簡易パンク修理キットはどれがいい?2018/10/022019/03/16ネットで購入した自転車の防犯登録のやり方と必要なもの2017/07/142019/09/03ヤマト便がサービス内容変更、これから自転車を発送するならどこがいい?2017/05/132019/09/03【スマホで簡単】Aliexpressのアカウント登録~商品購入までの手順2019/08/212019/09/04自転車から異音がする原因まとめ。(2)自己紹介kaerusan自転車関連のレビュー記事を投稿しています。このブログの情報が皆さんの自転車ライフの助けになれば嬉しいです。前へ次へタイトルとURLをコピーしました。