お気軽にご相談ください。お電話お待ちしております。痛みを感じるとき、活動が盛んになる脳の領域はペインマトリックス(痛み関連脳領域)と呼ばれています。痛みは脳のどこか一部分だけで感じ取っているものではありません。痛みは本来は危険信号ですから、そこに意識が向くことは自然なことです。痛みが大きくなったり、ぶり返したりすることがあります。初診でお話をうかがうと、日によって痛み方には波がある、という例が多くあります。残すところ、あと少しとなってきました。今年、治療で印象に残っているのは、冷えに対する治療がよく成果を上げたことです。運動しているときや夜に眠っているとき、急にふくらはぎに痛みが走る「こむら返り」。腓腹筋という筋肉が引きつって起こる症状です。冬になると、こむら返りを起こしやすくなります。原因の一つは足の疲労です。今日は夜間痛についてです。日中は平気か、痛みがあってもガマンできる程度なのに、夜になると痛みが強くなって眠れない。夜間痛がなぜ起こるのか、詳しいメカニズムはまだ分かっていません。ツボ(経穴)を刺激して心身のバランスを整える治療法です。体調がすぐれないとき、必ず自律神経の働きには乱れが生じています。パニック障害自律神経パニック障害では、パニック発作の際に強い交感神経の興奮が起こります。実は日常的に過緊張ぎみになっていることが多くあります。普段から緊張をしていることに気づき、リラックスすることで発作は起こりにくくなっていきます。パニック発作について書きました。したパニック発作が繰り返し起こり、また発作を繰り返すのではないかと不安が強くなると、パニック障害と診断されます。前回はパニック発作について、交感神経の働きから説明しましたが、アメリカ精神医学会の診断基準では以下のようになります。