足のむくみ足のむくみ2017.04.09写真は散歩に行きたいので私に熱視線を送るレフアです。「レフア、雨だよ雨!」って言うと「ワーーーン!!!」と言います。「嘘だーーー!!!」と言っているんだと思います。仕方がないから玄関開けて雨に当ててあげると納得してくれます。以前に寒かったり疲れちゃったりした時に散歩に行くのが億劫で雨が降っていないのに「レフア、雨だよ雨」って言って誤魔化してたからこのフレーズは信用していないみたいです泣笑。足がつったりむくんだり。ここのところ特に多いですね。歓送迎会でお酒が多かったりして内臓が疲れちゃってるのと、薄着による足の冷えが原因と考えられます。あと、オフィスやお家での座り方にも原因があります。むくみやすい座り方です。この様に少し足を引いてアキレス腱を伸ばしてふくらはぎを少し緊張させておくのがポイントです。あともちろん良い姿勢はとっておいてください。しふなリセット整骨院.。