ダイエット開始して一週間...3キロ痩せたよ〜!食べてる物、甘いものなら〇〇。恋愛CLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOME美容・コスメダイエット開始して一週間...3キロ痩せたよ〜!食べてる物、甘いものなら〇〇。あんじゅ先生ダイエット開始して一週間...3キロ痩せたよ〜!食べてる物、甘いものなら〇〇。悩みが出てきたよ...!ツイートシェアはてブLINEPocketお疲れサマンサ!あんじゅ先生(@wakanjyu321)です。見た目だけで寄って来るオトコはバカっぽいのが多い〜(偏見)このままでいいかな?っと思ったのですが。痩せてた時の写真みて病んだ!!笑(ブログの後半載せてます。)全部でマイナス10kg目指して精進します。一週間経ちまして3kg。2.8kgなんですが、少しずつ結果が見えました。食べている物とか、それに伴って出てきた悩みとかお伝えしますっ。食事はMEC食中心!(肉・チーズ・たまご)選んだダイエット方は今はやりの糖質オフ。その中でもMEC食(MEAT・EGG・CHEESE)中心で食べています。理由は...あなたのことが好きだから!!!!(美味しいよね)ダイエットは続けることが大切なので好きなものを食べた方がいいのです。糖質オフダイエットは、炭水化物をできるだけ取らないようにしてますが、カロリーが高いように見えるチーズは炭水化物が低い!身体の筋肉や皮膚を作るたんぱく質も取れるので良き。スーパーやコンビニでは買う時必ず炭水化物の量をチェックします。私は男の子とご飯行くときは絶対に「お肉がいい〜〜」と言っています。一週間のうちに焼肉もお腹いっぱい食べてるし、ファミレスとか居酒屋も行きます。人に誘われないと基本外食はしません。あと、ゆで卵は毎日3つは食べてます。大好き大好き!甘いもの食べたくなった時はコレ!甘いもの大好きで、やめられない...と、いうことでおからクッキーを大量購入しました。おからなら、便秘解消にもなるし、低糖。おまけに口の中の水分が持ってかれて、たくさん食べれない!昔、ご飯の代わりにおからクッキーが流行りましたが、私は普通に間食として食べてます。小分けになってるし、1kgも入ってます。amazonで購入しました。気分転換しております。あと1日に水を2リットル以上飲むのでマジで便秘がありません。ダイエット始めてでてきた悩み実は悩みが2個ほどあります。手の痺れ、あと唇にヘルペス出来た急に食べる量を減らし始めたので3日目に手の先が痺れました。;∀;)無理しすぎは良くないですね。あとビタミンが足りないのか、生まれて初めて唇にヘルペス出来たよぉ。ビタミンのサプリを飲むようにします。食べるの怖いたくさん食べれなくなったよぉ。人間食べすぎなんですよ。食べるごとにあぁ、これは食べたら太るのやだなぁとか思うようになってしまって良くないです。これは頑張って切り替えて食べる時は食べる。次の日に気をつけるとか、しないとダメですね。ダイエットは自分との戦いだが、一人でやらない。私は現在減ってる体重をツイッターのアカウント名に書いてます。あと、毎日体重を異性に送ってます...。応援してもらったり、意識できたりします。痩せてた自分を見つめ直す!!!!うわあああああああああああああああああああああ今これほっぺにティッシュ詰めてません。頑張ろってなりますね・・・。痩せたらもっと可愛い。みなさん、無理せず行きましょ。若林杏樹ダイエットは毎日毎日もくもくとヤるしかないな!中途半端なデブが一番よくないからな。いい感じにキュッとムチッとなってるほうがいい。痩せて綺麗になって好きな人を振り向かせてみせるぅーー(白目)うそです。営業職員として全国を訪問。その後、今まで培った恋愛経験を生かし、恋愛コラムニストに。全国の迷える女子のため、モテ仕草からメイクまであらゆるモテテクを発信している。秘書検定2級、心理カウンセラー2級所持。お問い合わせお仕事等のご依頼はこちらから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)プチ糖質オフダイエット始めて2週間で4キロ痩せ!最近意識たるんできたので対処法。キャラクター・バナー作成!静岡の情報発信メディア『はらぺこリズム』...ボツたちも紹介します。RECOMMENDこちらの記事も人気です。新卒で私立大学職員として入職。超ホワイトな職場で5年間働くも、長年の夢を叶えるために脱サラし、フリーの漫画家に。限定クーポン有】オープンしたてのファンデス五反田ビル全8店舗食...ダイエット2019.8.30【ダイエット茶レビュー】これで便秘人生終了!「美爽煌茶(びそうこうちゃ)」1...ガジェット2019.7.25もうバキバキはやだ!スマホガラスコーティングでしてきました。昭和が生んだ天才美少女漫画家です。「フリーランス税本」著者(Amazon税金部門1位/3万部突破)ホワイトな大学職員から脱サラしました。あんマンサロン/漫画で食べてく人を増やしたい。