98歳にしてなお現役のピアニスト、室井摩耶子さん。いまでもリサイタルを開き、叙情豊かな音楽を届けています。そんな室井さんの毎日はまさにピアノとともにある生活。健やかに音楽に向き合い続けられる秘訣を聞きました。2019/12/21夕食の定番は100gのヒレ肉!朝は毎日7時に起床。朝食はトーストに、ハムかソーセージ、それにサラダというメニューが定番です。食べ終わったらピアノの練習。弾いておなかが減ったら昼食を。日によってメニューはいろいろですが、すぐに食べられるお餅は出番が多く、小さく切っていただきます。昼食後は昼寝をすることも。疲れを感じたときは無理をせず、すぐ寝るようにしています。100gのステーキがいまも現役でいられるパワーの源です。リサイタルの日は朝からステーキをいただくことも。ドイツにいた頃の写真。このころ現地の演奏家たちのパワフルさに圧倒され、活力をつけるためにお肉を食べ始めました。当時はうまくなりたいと夢中でしたが、うまいことが正解ではないと、ある日気がつきました。演奏家にとっては、何よりもその人らしい個性が大切なんです。ひとり暮らしは孤独じゃない。好きなものに囲まれて暮らす幸せ打ち合わせや取材で人が家に訪ねてくることも多いのですが、週に1日は何も予定を入れない日を作るようにしています。いった日は、ピアノを弾く以外は、庭を眺めたり、本を読んだり。長年ひとり暮らしですが孤独だと思ったことはありません。好きなものに囲まれ、色々な人の力を借りた自由な暮らしは、案外充実していて楽しいものです。楽譜が覚えられなくなったいまは、楽譜を置いて演奏しますが、それが恥ずかしいとは思いません。できなくなったら、できるための策を考える。それが長い現役生活の極意です。引退を考えたことありませんリサイタルの前は夜の24時までピアノを弾いていることもあります。ピアノは、一瞬でも集中が途切れると音が変わってしまうもの。音楽は繊細な芸術品で、それを作り上げるまでのプロセスはいまでも大変な作業です。95歳のときには転倒によって大腿骨骨折を経験しました。歳を重ねてからのリハビリは簡単ではありませんでしたが、私にはピアノの前に戻るという大切な目標がありました。いまも痛みが全くないわけではありませんが、この歳になればどこかしら不調はあるもの。その不調をネガティブに受け止めず、気長に付き合う心持ちでいます。引退を考えたことはありません。ピアノを通して毎日成長できる。そんな人生で本当に幸せです。どれも思い入れのあるこれまでの作品。音楽は百万の言葉で語ってもその本質は伝わりません。音を聴かせることでしか心には響かないのです。CDでもリサイタルでも、聴いた人に楽しんでもらうことが何よりの喜びです。むろいまやこ●1921年生まれ。)を首席で卒業し、日本交響楽団(現・NHK交響楽団)のソリストとしてデビュー。その後、東京藝術大学の教官を務める。1956年、モーツァルト生誕200年記念の国際音楽会議に日本代表として招待される。以降、ドイツを拠点に、ヨーロッパでも演奏家として確固たる地位を築き、1982年に帰国。97歳現役ピアニストの心豊かに暮らす習慣』(河出書房新社)あの人の美と健康の秘訣は・・・?こちらもご覧ください。生花さんのホリスティックな毎日ウイルスの脅威......まだまだ油断できない今年の「インフルエンザ」攻略法!ADの後に記事が続きます2月4日は「ワールドキャンサーデー」。UICC野田哲生さんにインタビュー2月4日は「ワールドキャンサーデー」。更年期は筋肉の曲がり角。《養生日記18》ピラティスとヨガが健康の源!女性医療ジャーナリスト・増田美加さんの養生法とは?《養生日記15》育児に仕事に多忙でも、杉谷惠美さんが毎日エネルギッシュな秘訣。記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がFujingahoに還元されることがあります。