icolumnHOMEライフスタイルヘアヘルスケアビューティーFOODライフスタイルヘアヘルスケアビューティーHOMEブログフードココナッツフレンチトーストのレシピココナッツフレンチトーストのレシピ2019.09.03フード今回は、ココナッツミルクを使ったフレンチトーストのご紹介です。牛乳を使用したフレンチトーストよりもさっぱりといただけますので、まだまだ暑さの残るこの時期の朝食メニューとしてもおすすめです。ココナッツミルクはカリウムが豊富に含まれていることが特徴です。カリウムは・むくみ予防・血圧を下げる・脳卒中のリスク軽減、などの効果があると言われているミネラルです。意識して日常生活に取り入れてみてくださいね。お好みで作り方1.卵をときほぐして、ココナッツミルク、砂糖と混ぜ合わせる。2.1を入れた平らなバッドに食パンを並べる。3.ある程度両面に卵液を吸い込んだら、フライパンを熱して油を引き、薄く焼き色が付くように弱めの中火でじっくり焼く。お好みでメープルシロップやお好みのジャムを添えて。美味しい味方【メープルアーモンド】2019.03.22ミネラルってなんだろう?2019.03.14ミネラルってなんだろう?2019.03.14ようこそ、icoiへ2018.12.18ようこそ、icoiへ2018.12.18『暮らしに「ほっ」とする瞬間を』そんな想いで暮らしのご提案をしています。美容室から生まれた暮らしのお立ち寄りサイトicoiのコラム【icolumn】です。