秋も深まり朝夕ずいぶん寒くなってきまね。皆さん、紅葉狩りはもうお済みですか?今回は《歯ブラシ交換時期》についてのお話をしたいとおもいます。交換時期がわからない、歯を磨いていても虫歯になる、汚れが落ちにくいなどお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。歯のお手入れ、イコール歯の健康を保つアイテムといえば「歯ブラシ」は欠かせないものです。実際にみなさんはどのタイミングで歯ブラシを交換していますか?1.交換時期、目安は?皆さんは1日に何回歯を磨いてますか?毎食後1日3回磨いたときの交換目安は約1ヶ月といわれています。歯ブラシの寿命は1ヶ月なのです。歯ブラシを後ろから見たとき毛先がヘッド(歯ブラシの頭)からはみ出して見えるときは交換時期ですね。2.同じ歯ブラシをずっと使い続けるとどうなるの?・虫歯や歯周病になりやすくなる。→毛先の開いた歯ブラシで磨くと汚れが落としきれず残ったままになり虫歯や歯周病になってしまいます。・細菌が繁殖する→口腔内には常在菌が存在します。毎日の歯磨きで歯ブラシに沢山の菌が付着します。古くなった歯ブラシには特に菌が多く付着してしまいます。・歯ブラシ特有の毛先の弾力性がなくなる→毛先が広がり古くなると歯茎や歯を傷つけてしまいます。冷たいものがしみるなど古い歯ブラシで傷つけているかもしれません。ラシとブラッシング方法を歯科医院確認してみてください。ッドの毛先の部分を洗い流します。汚れが残っていないか確認します→毛先に水分が残っていると、カビや雑菌が繁殖してしまう原因となります。水気をとり風通しの良い場所にヘッドを上にして保管しましょう。歯ブラシ交換時期の参考になりましたでしょうか?毎日使う歯ブラシです。常に清潔なものでケアしていきましょう。関連記事スポーツをしている方は絶対に知っておきたいこと。大切なお子さんの歯について。スポーツをしている方は絶対に知っておきたいこと。経由)秋操近隣公園を目印にお越しください。日9:00~12:3015:00~17:30※診察はお電話でのご予約制となっております。土曜日は午前9:30~11:30、午後14:30~16:00までの受付となります。