ディープフロントアームラインの説明。>アナトミートレインディープフロントアームラインの説明。2017年8月21日どもっ!柔整師でブロガーのAkira(@10sei_guide)だよ!今回はアナトミートレインの1つであるディープフロントアームラインの解説をしていく。例に習って画像を用いてディープフロントアームラインを取り出して説明するため、わかりやすいと思う。一緒に読みたいアナトミートレインの検査・アプローチ方法ディープフロントアームラインとはディープフロントアームラインを取り出したイメージディープフロントアームライン(DFAL)とはアナトミートレインの1つであり、4つあるアームラインの1つになる。アームライン系は基本的に筋肉と筋膜が交互に配置されていて、これらがお互いに機能する事で可動性と少しの安定性が確保される。スーパーフィシャルフロントアームライン同様、胸部の前面にあるけど、スーパーフィシャルフロントアームラインよりも深部にある。このラインは解剖学的肢位にするとわかりやすい。小胸筋~上腕二頭筋~橈骨(外側筋膜)~母指球~ディープフロントアームラインは解剖学的肢位で前面を走行するラインになる。ディープフロントアームラインの主な機能ディープフロントアームラインは物を握る時に必要な母指をコントロール、握力の細かいコントロールする。荷物を持つときなどにもこのラインと連動して力を発揮すると言える。ディープフロントアームラインのアプローチディープフロントアームラインの治療・アプローチポイントの紹介になる。参考になれば嬉しく思う。小胸筋は意外と範囲が大きい筋肉になる。烏口突起から第3~5肋骨につき、鎖骨の中間部を越えて走行する。筋膜は鎖骨胸筋筋膜に挟まれて、鎖骨下筋を囲んでいるため鎖骨下筋へアプローチしてもいいだろう。この筋肉が硬いと肩甲骨が前傾する為不良姿勢の大きな要因となる。アプローチとしては伸張位での直圧がおすすめ。側臥位でも行えない事はないけど、肩甲骨の固定が難しいので背臥位で行う。患者に胸を張る様に指示しそのまま烏口突起を小胸筋とは反対へ圧迫骨折・固定する。その後小胸筋を上から直圧しよう。筋間中隔をアプローチすると効果的だけど、それはスーパーフィシャルフロントアームラインやスーパーフィッシャルバックアームラインで説明済みなので今回は違う面から説明したい。上腕二頭筋を伸張位とする。その際肩甲骨の内転が出来ていないと上腕骨頭が肩前方へ伸張ストレスを与えるので、しっかり肩甲骨内転誘導した状態で行おう。上腕二頭筋が伸張位となったら上腕二頭筋を適度に直圧する。軽く圧迫したまま遠位部へスライドしてリリースしてもいいかもしれない。橈骨外側を伸張位として硬結部位を適度に圧迫するといいだろう。硬結部位を直圧し手関節の掌屈・背屈の運動する事でもリリースとなる。母指球へのアプローチは強い圧迫を避けて行う必要がある。やり方は母指球を伸張位にもっていきながら適度に直圧を行う。母指の動きに関係する関節を外転・伸展する事で伸張すると思う。鎖骨下筋は呼吸にも関連する筋肉であまりtightnessだと鎖骨の動きを抑制し様々な問題を引き起こす。直接のアプローチは背臥位で行おう。鎖骨下筋を下(尾側)へ直圧したまま肩関節2ndポジションから外旋する事で鎖骨の動きが出るため、リリースに繋がる。例によってファッシャル・リリース・テクニックを参考にさせてもらった。非常にわかり易く書かれていて、価格も手ごろなのでおすすめ。2012-06-01Amazon楽天市場また筋膜リリーステクニックも個人的にオススメする。今はボリューム2が出ているけど、僕は1の方が好き。その分とてもわかりやすい。2016-03-18Amazon楽天市場アナトミートレインなら当然おさえたいのがこれ。これは第三弾なんだけど、第一弾は翻訳がひどいので購入する場合は気を付けてほしい。アナトミートレイン(筋筋膜経線)とは。特徴や説明、治療についておわりにディープフロントアームラインの説明は以上になるけど、このラインでは小胸筋が重要ポイントとなる。言うのも小胸筋はアナトミートレインの考え以外に姿勢の制御にも強く関わるので常に意識しておくといいと思う。いわゆる肩こりにも大きく関連するけど、それはまた別で説明していくね。僕はアナトミートレインへのアプローチは基本的にこの方法で行っている。現段階ではこのアプローチが手っ取り早くて効果的だと思っている。有料になるけど、導入は読めるのでチェックしてみてね。→アナトミートレインへのアプローチのやり方と具体例(僧帽筋中部線維の痛みをアナトミートレインを参考に患部を治療せず5分の治療とテーピング1本を使って改善した例スポンサーリンク私生活・業界の話・秘密な話はこちら柔整ガイドは公式のLINE@があります。求人転職サイトを13サイト比較してまとめてみた。全てのサイトを見て思った選ぶべき会社、選んではいけない会社とは?またおすすめは?2おすすめ記事一覧。柔整ガイドに来たらみて欲しい記事まとめここでは柔整ガイドに来たならみてほしい記事一覧になる。新しい記事がアップされるたびに入れ替えを行っているので、どんどんオススメがバージョンアップされる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト一緒に読みたい記事アナトミートレインスーパーフィシャルバックラインの画像を用いた説明と治療方法スーパーフィシャルバックラインの画像を用いた説明と治療方法についてご覧ください。バックラインの役割や機能、それぞれのリリースポイントはアナトミートレインの中でも押さえておきたいラインの1つです。アナトミートレインスパイラルラインの説明と機能や走行、治療・アプローチポイントとは?アナトミートレインの1つであるスパイラルラインの説明ページです。スパイラルラインとは?から筋膜の走行や機能、アプローチポイントをご覧ください。アナトミートレインスーパーフィッシャルフロントアームラインの説明と走行、治療方法の解説スーパーフィッシャルフロントアームラインの説明ページになります。走行や関連する筋や機能、治療・アプローチポイントとは?アナトミートレインフロントファンクショナルラインの説明。機能や走行、治療アプローチポイントの解説フロントファンクショナルラインの説明ページになります。機能や走行、治療、治療アプローチポイントをこのページでご確認ください。スパイラルラインやバックファンクショナルも一緒に忘れずにどうぞ。アナトミートレインアナトミートレインのDVDを観た感想。シェアしていく予定アナトミートレイン関係の参考書は何冊か持っているけど、実はDVDはまだ手を出していなかった。最近ついに購入したので、このホームページ上でシェアしたいと思う。...PREV間違えるとヤバい!柔整師の専門学校の選び方。優先順序は?NEXT本はコスパの高い自己投資と言うのは半分本当で半分嘘。管理人の話/プライベート柔整ガイド.netの管理人について1986年生まれの寅年のアラサー。職業は柔道整復師兼HPの管理人。将来の柔整業界に危惧し、視野を広げるためにHPの世界にダイブ。イイ事書いているかも?なので、下のリンクから少しだけ詳しいプロフィールをチェック!→柔整師ブロガーの詳しいプロフィール公式LINE@はこちら柔整ガイドの濃い部分。求人サイト13社の比較・まとめ!おすすめや転職のポイントとは2おすすめ記事一覧。