広背筋を鍛えることで上半身の前傾が抑えられるとのことで、まずは広背筋トレーニングから。写真のような体勢になってバーベルを上下させる。理想のトレーニングジムが見つかるサービスで元ホストのイケメントレーナーに出会ったの巻Tweet大胸筋のトレーニングに加えて胸を張る姿勢も身につくというバーベル上げ。広背筋を鍛えることで上半身の前傾が抑えられるとのことで、まずは広背筋トレーニングから。写真のような体勢になってバーベルを上下させる。