コピー2019.08.21スポンサーリンクブログ更新の励みになりますので、1クリック応援よろしくお願いします。人気ブログランキングこんにちは、ハインドです。今日は、「自信」の中でも揺るぎない絶対的な自信をつける方法について、私の実体験をもとにお話できればと思います。最初に断わっておきます。「自信をつけた実体験ていうと、ハインドさんはどん底から這い上がって億万長者になったものすごい人なんですか?」と疑問を持たれる読者さんもいらっしゃるんじゃないかと思うんですが、決してそんなものすごい人ではありません。普通の家に生まれて、普通の人生を歩んできた30代の男です。現在、自他共に認める自信家になることができた、まあほんのちょっとスゴいヤツではあると思っています。ちなみに自信家というと、面倒くさいタイプの人が思い浮かびますが、そういう悪いほうではないので安心してください。お役に立てるかと思いますので、参考にして頂ければ幸いです。自信をつけるために必要なこと自信をつけるマインドセットを身につける実際の成功体験から学びを積んでいく自信を失う原因を取り除くまとめ結局、「自信」てなんなの!?さて、これから自信を付けるための方法をご紹介していく前に、まず、「自信」とはいったい何なのかということを少しお話しておこうと思います。「先入観=考え方」のことを言います。例をあげて解説していきますね。一つの出来事に対しての評価って、人によって様々ですよね。ここにAとBという二人の学生がいて、同じテストを受けたとしましょう。二人とも同じ80点という点数をとったとします。その80点という点数に対して、Aは「80点もとれた!^^」と喜んでいます。一方で、Bは、「80点しかとれなかったorz」と落ち込んでしまいました。この二人を比べたときに、自信がない人に当たるのは後者の「80点しかとれなかったorz」と落ち込んでしまったBですよね。この結果に対しての二人の気持ちの差には、「80点」という点数に対する評価=考え方が関係しています。「良い点数」、「100点まであと20点」、「褒めてもらえる点数」といったところでしょうか。「悪い点数」、「100点まで20点も足りない」、「お母さんに怒られる」こういった評価が思い浮かびます。同じ状況なのにも関わらず、真逆の評価に分かれるなんて。このように一つの出来事に対して、どのように評価するか、考えるかの違いが、自信があるかないかの違いとなるのです。ここでは詳しくお話しませんが、この評価=考え方の違いは、生い立ちなどが関係していると私は考えています。いうか、まず生い立ちが原因だと思って間違いないと思います。言い切れるかというと、自分がBのタイプそのままだったからです。自信をつけようと色々と行動していくなかで、自分に自信が持てなかった原因を探求していってたんです。すると両親との関係や友人・知人との人間関係など、生い立ちが原因だという答えに行き着きました。生まれながらの気質というのも関係する部分ではあるとは思いますが、生い立ちが大きな原因だと思います。自信を持てない原因が生い立ちだという話については、また改めて別の記事で取り上げたいと思います。自信をつけていくにあたって、一つ覚えておいて欲しいことがあります。一言に「自信」といっても、「相対的な自信」と「絶対的な自信」の2種類あるということです。相対的な自信とは、他人と比較することで自分の方が上だ、優秀だと感じる自信のことをいいます。人と比べて客観的に優劣が付けられるものです。絶対的な自信とは、過去の自分と比べたときに、どれだけ成長できたかということが自信となっているものをいいます。人前で話すことが苦手だったが、今では自分から進んで前に出たいと思うくらいにスピーチが上達したなどです。相対的な自信と絶対的な自信、身につけるべき本当の自信はどちらかというと、絶対的な自信のほうになります。過去の自分をライバルだと考えて、少しでも勝るように毎日努力していく。することで健全な自信が身についていくのだと私は考えています。ここからは余談になりますが、相対的な自信を本当の自信だと思っている人って面倒くさい人が多いですよね。相対的な自信を持っている人ってけっこう多くて、学校や職場、まちの集まりなど、どこにでもいます。上から目線でものを言う人、上下関係を築こうとする人、聞いてもいないのにアドバイスしてくる人、いろんなタイプの面倒くさい人がいますが、たいてい相対的な自信を本当の自信だと勘違いしている人たちです。このような人たちは、あなたが自信を失う原因となっていることがあります。普段接する人のなかに、このような人がいる場合には、交友関係を見直す必要があると思います。ここでは詳しくお話しませんが、また別の記事でお伝えします。スポンサーリンク自信をつけるために必要なことここまで自信をつけるための前提条件についてお話してきました。ここからは、自信をつけるために実際に私が取り組んだことについて、お話していこうと思います。私は自信をつけるために、以下の3点に気をつけていました。自信をつけるマインドセットを身につける実際の成功体験から学びを積んでいく自信を失う原因を取り除く自信をつけるマインドセットを身につけるこれは「他人と自分を比較しない考え方」を身につけるというものです。社会生活の中では試験や営業成績など、ありとあらゆる所で点数や順位が出され、他の人との優劣が付けられています。他人と比較し、自分の方が劣っていると感じることが自信をなくすことに繋がっているため、このような考えから抜けだし、自信を失うことを防ぐのです。詳しくは、別記事で解説していますので、そちらをご覧下さい。実際の成功体験から学びを積んでいく決して難しいことにチャレンジする必要はありません。ほんの些細なことでも構わないので、成功体験を少しずつ経験し、そこから学びを積んでいきましょう。私がアルバイトをしているときに、実際に取り組んでいたことをご紹介します。当時の私は、家電量販店でアルバイトをしていました。私の仕事は、配送センターから運ばれてきた荷物を開梱し、バックヤードに並べるといったものでした。仕事の内容は単純で、誰でもできるような内容でしたが、自分なりに頭を使って考え、仕事をこなしていました。見つけにくい細かな商品は、目印の札を付けたりといったことをしていました。売れ行き商品なら出入り口付近、大きなサイズの商品はエレベーター付近など、販売スタッフと相談しながら作業していました。販売スタッフの方々に「気が利くね、ハインドくんのおかげで商品が見つけやすくなったよ」などと言ってもらえるようになりました。私はこの体験から、ちょっとした工夫で仕事を効率的にこなせるようになるんだという事を学びました。結局は小さな工夫の積み重ねが成功の鍵なんだという気づきを得ました。この体験談では、販売スタッフの方々の仕事の効率化を行っていましたが、自分のことでも一緒です。私はこの家電量販店での経験以降も、身の回りのことに対しては、とにかく工夫して取り組むように意識しています。どんなことでも結局は、やり方を覚えて実践していくだけなんです。新しいことにチャレンジするときは、やり方を覚えてとにかく慣れるまでやってみる。どんな些細なことでも繰り返しやり続けると、ある日「たったこれだけのことか」と悟りが開けるときがあります。なった時が、自信がついたときです。チャレンジし続けましょう。この体験談を書いていて思いましたが、就活のエントリーシートに書いてあるような内容ですね。w自信を失う原因を取り除くこれはあなたの人間関係を見直すということです。自信を失うような状況を考えてみてください。自信をわざと失わせようとする人と付き合いがある場合これらの人たちと一緒にいると自信を失ってしまうことが多いです。私は、自分ができないようなことができる人とは少し距離をとっていました。その人が悪いわけではないのですが、自信がつくまでは距離を置くことで自信を失うことを防いでいました。自信をわざと失わせようとする人たちとのお付き合いは、一切やめにしました。お付き合いをやめた人たちの中には、小学校以来20年以上の付き合いになる人も含まれていましたが、関係に区切りをつけました。人のことを馬鹿にする、自分の方が上だとマウントしてくる、成功しないように足を引っ張るなど、あなたはまだ気づいていないかもしれませんが、世の中にはこういった人たちが山ほどいます。上でご紹介した「相対的な自信」を本当の自信だと勘違いしている人が、こういった人に当てはまります。あなたのためにアドバアイスするふりをして、自信をなくさせようとしたり、チャレンジすることをやめさせたり、とにかく成長することを邪魔してくるのです。このような人との付き合いは、自信を失うだけでなく、精神的にも辛い思いをするだけです。社会生活を送っていく以上、接触を完全に断つということは難しいとは思いますが、可能な限り距離を置きましょう。いった人たちのことは改めて別記事でも書かせてもらいます。スポンサーリンクまとめいかがでしたでしょうか。自信のなかでも「絶対的な自信」を付ける方法。何にでも学ぶ姿勢をもって取り組んでいきましょう。自信がないうちは失敗することが恐いと感じてしまうかもしれません。それは場数が足りていない証拠です。「これぐらいの失敗なんてたいしたことないや、他もあるし」と失敗が気にならなくなります。そこまでできるようになれば、あとは成功するまでやり続けるだけです。ブログ更新の励みになりますので、1クリック応援よろしくお願いします。なにこの人間関係?!くだらない!と思った瞬間5選こんにちは、ハインドです。聞き上手な男はモテる!その特徴は?テクニックを大公開!こんにちは、ハインドです。モテたくないって人は、まずいないのではないでしょうか。言う私も、若い頃はモテたくて仕方ありませんでした。ミスした人が転職を考える前に確認すべきことこんにちは、ハインドです。断捨離?!その方法とは?基準と効果を詳説こんにちは、ハインドです。自信をつけるにはどうすれば良い?!考え方から変えていくその方法とは?こんにちは、ハインドです。自信がない理由は人間関係?!迷惑な人とその対処法とは?コメントコメントを書き込むコメントを残すコメントをキャンセルスポンサーリンクブログランキングブログランキングに参加しています。毒親育ちのメリットとは?苦労したからこそ幸せになれる!毒親のこと相談したい。毒親のこと相談したい。Reserved.メニューホーム運営者プロフィールプライバシーポリシーお問合せフォームホーム検索トップサイドバースポンサーリンクブログランキングブログランキングに参加しています。毒親育ちのメリットとは?苦労したからこそ幸せになれる!毒親のこと相談したい。毒親のこと相談したい。にほんブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。