プチダイエットセミナーになりましたホームhomeルーシーダットンrusieduttonタイ古式ストレッチstretchお客様の声voiceスケジュールscheduleお問い合わせcontactプチダイエットセミナーになりましたTweet【タイ式ヨガ・茨木/高槻】ルーシーダットン教室ラック・ルーシーの藤森晴子です昨日のムエダイエットの後は、ランチへ。茨木市本通り商店街の「隠れ家カフェ遊夢」10食限定、気まぐれランチは「イカと明太子の生パスタ」かな?いただきながら、ダイエットの質問が〜あ?なんやったかな?この頃すぐ忘れる(笑)Q.食べたら、すぐ太るんです〜私もそんな風に思っちゃうことあるんで、よくわかります〜皆さん、ごはん、気をつけてはります。晩酌してる?アルコール自体はカロリーないですが、おつまみが問題。聞くと、ダラダラ食べちゃうって。私も家で呑む時あります。ごはんのオカズがアテになります。ないし、余計には食べないし、塩分取りすぎにもならないです。「気をつけてる」ことになってるかもです。逆に言えば、みんな気をつけてるんだけど、何か習慣の中に変えるべきところがある!ってこと。コメントを受け付けていません。当サロンはルーシーダットン、タイ古式リラクゼーションといったタイの伝統医学の中の運動療法・マッサージ療法を美容や日々の健康のために行うサロンです。体の不都合を治療する目的ではありません。当方の長年の経験からお話しできることはありますが、医療従事者ではありませんので、診断を行うことはありません。