MeNTaLiST様々な方法がありますが、最も簡単な方法をご紹介します。デイヴィッド・イェーガーとデイブ・バウネスクが行われた研究でわかったことです。勉強をする前に自分にあることを問いかけます。あることを問いかけるだけで勉強時間が2倍に伸びたという面白い研究です。自分が集中することが出来る時間を倍にすることが出来るというのです。問いかけるのは2つだけです。問いかけ1どうすれば自分の生活や人生、そして世の中が良くなるのか?漠然と、自分のしている中ででも結構ですので、例えば、税金が安くなったらもっと○○になって良くなるのにな・・・、役所に出す書類が簡素化出来たらもっとみんな楽になるのにな・・・、満員電車が無くなったらみんな助かるのにな・・・、いろんな事があると思います。そのようにまずどうすれば自分の人生や世の中が良くなるのかということを考えます。問いかけ2自分が今勉強していることが、1で考えたことにどのように役立てることが出来るのか?自分の勉強していることが何の役に立つのか?ということを考えるよりも、どうすれば世の中がよくなるのか?を考えた上で、自分の勉強していることをそれにどう役立てることが出来るのか?を(こじつけでも良いので)考えたほうが勉強時間が2倍になるということがわかっています。2倍になる理由これは、いろいろな理由が考えられますが、最も理にかなっているであろうと考えられる理由が、自己超越目標です。チャンネルをご覧の皆さんはご存知だと思いますが、自己超越目標を持つことが重要です。自分だけの目標、失敗しても困るのは自分だけというダイエットのような目標だと失敗する可能性が高いものです。ところが、自分だけでなく他の人にも迷惑をかけてしまうとか、失敗すると家族を路頭に迷わせてしまうというような事を考えると目標を達成しやすくなるものです。自分だけでなくより大きな集団にも影響が及ぶような目標を持っていると、もしくは意識すると、人間は自制心があがるわけです。その結果、集中力が上がったり自己コントロール能力もあがります。自分のためだけの勉強では、なかなかモチベーションが続かないものです。中が良くなるのか?を考えるようにしてください。自分のまわりで困っている人がいればその人たちのことを考えても結構です。すればもっと世の中が良くなるのか?もっと効率的になるのか?みんながもっと楽しく生きやすくなるのか?というようなことを考えて、その上で、自分の取り組んでいることがそれにどう役立つのか?を一緒に考えるようにしてください。伸ばしていくために、もしくはお子さんがおられる方は促し方・問いかけ方としてこの方法を使ってください。僕自身も、ニコニコやYouTubeで知識を提供していますが、心理学や科学の知識には素晴らしいものが多くありますがそれをわかりやすく説明する人がいないために、みんなそれを使うことが出来ていないと思っています。あれば、自分がそれを提供して役立ててもらいたいと考えています。それにより、ニコニコも続けることが出来ていますし読書量もより増えて自分にとってもありがたい状況です。実践していただければと思います。勉強の効率を高めるために勉強の前に出来るテクニックをご紹介します。集中力authorあなたに今読んで欲しい記事1日1行読むだけで頭良くなる本1日に1行読むだけで頭が良くなる本を紹介しさせてもらいます。本を読むと頭が良くなるというイメージが少なからずあると思いますが、もっと簡単に毎朝起きた時に見開き1ページだけ読むとか1行だけでも読むことによって頭が良くなる本はあるのでしょうか。僕が実践していて、勉強にももちろん使える、モチベーションを保ち集中力を上げてインプットの効率を高めるためにも使える方法を紹介します。上がる本の読み聞かせの方法について紹介させてもらいます。上がり、将来成功する大人になるのかということを解説させてもらいます。読み聞かせるだけではもったいないので、是非参考にしてみてください。読書が好きな方も多いと思いますが、読んでもその内容すぐ忘れてしまうという人も少なくないのではないでしょうか。読んだことがなかなか頭に定着しないので、本を読むこと自体が楽しくなくなってしまい最近あまり本を読んでいないという人もいるかと思います。今回は、どのようにすれば頭に残りやすくなるのかという内容を紹介させてもらいます。本を読む前にちょっとした事をするだけで、かなり記憶への残り方が変わってきます。勉強効果を激減させるアンダーマイニング効果とは元々人間の欲求とは外発的欲求と内発的欲求に分かれます。外発的欲求とは、外部からのご褒美をもらうためには罰を避けることからモチベーションがやってくるもので、内発的欲求とは、自分の内側から湧いてくる好奇心や興味をベースとしたものです。このどちらを使うかによって学習効果が変わるのではないかということを今回は考えてみたいと思います。マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。