その後半年くらいで47kgに痩せる方法。19歳痩せない女ダイエット。155センチ55キロ。3ヶ月で50キロに19歳女が痩せない時のダイエット。太りやすい体質が簡単に痩せる方法19歳女が痩せる方法。157センチ63キロ。半年で52キロにダイエット。高校を卒業し、運送会社で働きだした頃、当時63キロもあって同じ職場の人から、ふっくらして気持ち良さそうと言われ、凄く私的には嫌な気持ちでした。その中でも気になる人がいて、その男性から痩せたら凄く可愛いと思うよって言われて、初めて男の人から言われたので頑張って痩せようと決意しました。朝、仕事行く前にトレーニングをしようと思い、30分ウォーキングをし10分ダッシュ、20回腕立て伏せをしました。ご飯も前はお米を朝、昼、晩食べていましたが、お米を1日に1回に減らし、朝はヨーグルトだけで、昼は麺類、夜はご飯を食べる前に炭酸水500ミリでお腹を太らせ、ご飯をお茶わん半分にし、野菜中心メニューにしました。9時以降は何も食べない事にしました。3ケ月過ぎると、みんなから痩せたね〜と言われだして楽しくなりました。そこで、仕事終わりにプールに通うようにしました。プールに通いだして2ケ月くらいたったくらいに、気になっていた彼から「凄く痩せて可愛いくなったので付き合ってほしい」と言われて付き合うようになりました。今までは食べる事が楽しみでしたが、初めて男性の人と付き合う楽しみを知ってこれからも続けようと思いました。19歳女性が痩せたい。