2016年1/7号から、山本昌氏と阿川佐和子さんの対談を紹介しています。(参考にさせて頂いた書籍等はピッチング上達コンテンツにまとめています)山本昌投手といえば、その実績と共に、32年間という現役の長さも際立っています。それだけの長期にわたり現役を続けられた理由のひとつが、自身によって語られています。自分がこれだけ長く現役をやれたのは小さな努力を継続できたことが一つの要因だと思っています。派手な努力はできないんですが。「今日から一日10キロ走るぜ」とかは無理なんです。その代わり毎日寝る前に2キロのダンベルで数分間手首を鍛えたりは高校時代からずっとしてたんですね。(両腕を差し出して)ちょっと見比べてください。高校時代にダンベルを1500円で買いまして、そのダンベルを今でも使ってます。お金のかからないプロ選手(笑)。その頃は5種目の自分で決めたトレーニングの中から2種目を毎日寝る前にやって、ノートに記載していたんですよ。そんな小さな努力でも6、7年くらいやると成果が出てくるものなんですよね。