゚)ガーン十分に休むしかないそうです。病院に行ってお薬などをもらって辛い症状はとれますが根本治療は免疫力を上げることなんだそうです。極端に言うとインフルエンザの方が薬があるからなおしがいがあるそうです。抗生物質は効く?そもそも風邪というのは『風邪症候群』という鼻やのどの急性炎症で原因がウイルスが細胞や組織を破壊し炎症を起こすそうです。ウイルスと菌は全く違って大きさが菌の方が10~100倍大きく抗生物質は菌にしか効かないそうです。風邪のほとんどはウイルスで抗生物質はウイルスには効かないそうです。ワクチンはどうか?風邪のウイルスは200種類くらいあるのでそれに対してワクチンは作りようがなく免疫力で1週間ほどで治るそうです。インフルエンザウイルスは重症化し命に関わってしまうことがあるのでワクチンがあり薬もあるそうです。何時間寝ると良い?薬を飲むのは対症療法になり症状を和らげてくれるなので治すのに一番はやはり寝ること。睡眠は十分必要で7時間必要だそうです。7時間以上寝るとかかりにくいという実験データもあります。普段から睡眠をとることが大事だそうです。スポンサーリンク薬を飲むと良い?薬を飲むのは『対症療法』で症状をやわらげるだけということでした。お医者さんが風邪をひいた時にしている事2位が早めに葛根湯を飲む人が多いということでした。葛根湯は体を温めて発汗をうながし熱を下げる作用があり発症後1~2日のうちに服用するといいそうです。初期症状のうちに飲むのがいいみたいです。栄養ドリンクなども効きそうですが少量のカフェインやアルコールが入っていてそれはどちらも体を元気にしてくれるみたいですのでその時だけは元気になれるようです。風邪の時食べるといい物は?お医者さんがしていること3位は食事で栄養をとるということでした。オススメは『チキンスープ』アメリカではよく食べるそうで鶏のむね肉に多く含まれているカルノシンやアンセリンが免疫をサポートしてくれるそうです。鶏のむね肉の中の成分が重要なのでチキンスープを作れない人は缶詰でも効果が期待できるそうです。スポンサーリンクこれはあり?なし?アイスクリームは?のどごしが良くて水分と栄養が少し取れるのでありだそうです。お風呂に入ることは?昔はダメと言っていたがそれは銭湯などで湯冷めするからだそうです。家庭のお風呂だとサッとシャワーなどあびた方がウィルスを流したほうが接触感染などで周りにうつさないそうです。厚着をして発汗させるのは?汗をかきすぎると脱水するのであまりよくないそうです。こまめに水分をとりましょう。熱を測りすぎない方がいい??これは少数派の意見ですがあまりはかって熱があるとストレスを感じてしまいストレスを感じると免疫が落ちるのでほどほどに。あまりにも高熱の場合はしっかり測って肺炎などにならないようにしましょう。風邪の時首にねぎを巻くのは?なしです。ねぎは疲労回復にはいいそうですので食べるにはいいそうです。お酒を飲むのは?中からのアルコール消毒はできないそうです。改善効果はなしですが一部、血流が良くなって風邪になりづらいっていう考察はあるそうです。スポンサーリンク予防法は?普段から心がけてできるのが予防ですよね。一番は手洗いうがいだそうです。その手洗いをした後に気をつけないといけないことはなるべく顔を触らないということです。接触感染は鼻、口、目からも入ってくるということなので鼻とか口とか目も触らないことが大事だそうです。手づかみで食べるのは消化されるので大丈夫だそうですよ。十分休んで、予防に気をつけこの寒い時期を乗り切りましょう。長引く咳は寒暖差せきかもしれない?寒暖差せきの特徴や対策は?インフルエンザ新常識2018・新薬ゾフルーザ効果やリスクは?【スッキリ】それスマホ認知症かも?【スッキリ】物忘れが増えている人注意!!最後まで読んでいただきありがとうございました。chamyu関連記事それスマホ認知症かも?【スッキリ】物忘れが増えている人注意!!最近漢字が書けなくなった、とかやる気がわかなくなった、とかが多くなった人、もしかしたらそれ!『スマホ認知症』かもしれません。特集になっていたのをまとめてみました。記事を読むファーストサマーウイカすっぴん動画でブレイク!可愛いけど彼氏はいるの?ぶっちゃけキャラでブレイク寸前のアイドルファーストサマーウイカさんをご存じですか?しゃべりも上手いし、お顔も可愛いくていま人気急上昇中です!そんなファーストサマーウイカさんってどんな人なの??気になったのでいろいろ調べてみました。記事を読む【スッキリ】そうめんマニアおススメご当地そうめん!お土産にぴったり8月1日放送のスッキリタッチでご当地そうめんの紹介がありました。おススメのご当地そうめんについてまとめてみました。記事を読むパクチーの唄をカバーしたスーパーオーガニズム!フジロックに出演!宇多田ヒカルさんの最新アルバム『初恋』が6月27日に発売されました。その中で話題の曲をカバーした海外アーティストスーパーオーガニズムについて調べて見ました。鶫真衣(つぐみまい)さんに密着!鶫真衣さんってどんなひと?今回は演奏会や実習訓練の様子、意外な素顔までまとめてみました。記事を読むM-12018優勝は霜降り明星!賞金使い道・東京進出は?イッテQに出たい!12月2日に放送された、漫才頂上決戦「M-1グランプリ2018」で霜降り明星が4640組の頂点にたちました。平成生まれのコンビが平成最後のM-1で優勝というミラクルがおきました。テレビにひっぱりだこの霜降り明星について優勝後を調べてみました。記事を読む相模屋食料人気の豆腐商品・アイディア商品は?【スッキリ】業界no.1の秘密おいしくヘルシーな豆腐は今も昔も、日本の食卓にはかかせないですよね。11月15日放送のスッキリでは豆腐業界no.1と言われる相模屋食料の進化した豆腐について特集していましたのでまとめてみました。年末に放送されるSASUKE2018にMr.シャチホコさんが出演します。Mr.シャチホコさんと言えば和田アキ子さんのものまねで大ブレークしていますね!!そんなMr.シャチホコさん今年の大ブレーク芸人として密着取材がありましたので妻みはるさんとのなれそめなどまとめてみました。記事を読む盛り付け達人主婦ひとみさん【スッキリ】今日から真似できる盛り付け方9月28日放送のスッキリでは盛り付けの達人と言われるほど盛り付けが上手な主婦のひとみさんに今日から出来る盛り付けの仕方を教えてもらいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。当サイトに掲載されている記事及び画像、動画の著作権は、全て各権利所有者に帰属致します。権利を侵害する目的は一切ございませんので、掲載について問題がございましたら、権利者様(ご本人様)よりご連絡をお願い致します。当サイトは正しい情報を発信するよう努めておりますが、情報の正確性については保証できかねますので、ご了承願います。ちゃみゅのきになること.。