山Tweet仕事が夕方で少し早く終わるんだけど、休みが1日しかない。高い山に登るのが控えてるから、それなりに高い山へ行きたい。東京から行く2000mを超える山は、八ヶ岳・南アルプス・北アルプス・・・。移動時間を考えると電車での日帰りって難しい。多少お金をかけていいから、宿泊して2000m超える山へ行けないかな??こう思っていたあなたに朗報です。山梨県の清里だと実現可能です!!17時半の特急あずさに乗り、21時前に宿に到着して宿泊。朝はのんびりして9時頃標高1900m地点から登山スタート。2356mの扇山に登頂、2000m以上に2時間以上滞在。19時前には新宿に戻ってきました。清里へ行く目的あと3週間弱で海外トレッキングへ行きます。高地順応のために、低酸素室利用もしますが、最近雨続きと予定が合わず、山登りをできていませんでした。仕事終わりにさっと電車で行って、2000m以上の場所で歩く事が今回の目的です。※上記は車のルートです。1)都心から近い新宿から清里へは特急を利用しておよそ3時間弱で着くことができます。電車賃も往復で11,020〜15,140円、特急に乗っても安く行く事ができます。(※2017年08月30日時点)清里だけではなく、八ヶ岳へ行かれる方は、都心から電車でアクセスが良いことを理由の1つにあげています。2)標高1900mまで苦労せずに行ける清里駅はJR駅の中でも標高が高く1274m、日本2位です。サンメドウズ清里ハイランドパークのリフトを利用すると一気に標高1900mまで上がることができます。標高1900mまで登山をせず、お金を払う事で楽して標高をあげる事ができます。2000m以上の山へ登ると、大抵2000m超えるのに1時間以上かかります。仕事が忙しい時期に1時間必死に登っていると、そこから先がさらにバテバテになります。方だと、2000m以上の場所へ一気に行く事で、高山病の症状が出てくる方もいるかもしれません。体調管理には気をつけてください。マッキントッシュの部屋を確保することができました。今回は偶然空いていたので、確実に行きたい方は早めの検索と予約をお願いいたします。今回の高地順応を場面ごと簡単に写真付きで紹介したいと思います。▼特急あずさ※今回の写真ではありません。新宿から乗車できる特急あずさ。あずさ楽です!!乗り換えもなく、座りながらおしゃべりしているだけで、気がつくと小淵沢です。信州・上高地へ行く時にも大活躍です。▼早めの夕飯17時30分発の特急あずさの中で、早めの夕飯を食べました。夕飯以外にも、明日の行動中に食べるパンやお菓子を新宿にいる時に買いました。以前行った時の、記憶では清里駅周りに24時間営業のコンビニは見当たりませんでした。夜の時間帯に小海線を利用するので、とにかく空いています。東京方面からの乗り換えには6分程度乗り継ぎ時間があります。写真からも伝わるように、駅のホーム・電車以外真っ暗!!!こんなに暗いとは思ってもいなかったです。必要以上の街灯がないことで、星空が綺麗な街を作れているのかもしれません。駅で見上げても、星は2〜3個しか見えず。▼マッキントッシュまでの道のり駅を出てすぐの写真です。街灯はいくつかあります。暗いのが苦手な方は、写真からでもわかる街灯沿いの道を進むことをオススメします。この街灯がある道を曲がると一気に街灯の数が減ります。道は見えるけど、真っ暗です。肝試しが苦手な私には怖い道と化します。夜道が苦手な方は、トレッキングで常に持ち歩くヘッドライトを片手に持って歩きましょう。怖さの原因はお化けが出そうな雰囲気があるのではなく、単純に”都会にはない暗さ”に慣れていないだけです。※実際の星空ではありません道を曲がり街灯が少ない道を進むと、肉眼で見える星の数が20個以上になりました。それでも思い描く夜空ほどではなかったです。雲があったのかな??残念。「えきねっと」から自由席・指定席・グリーン車別の運賃や乗り継ぎを調べることができます。暗い夜道でも、特徴的な屋根の形を遠くからでも見つけることができました。受付は階段を登った2階です。出発前に、部屋の様子の写真を撮りました。使用前の綺麗な写真ではなくて、ごめんなさい。▼朝食の一部じゃん!!!朝食の一部です。見た目だけでも、食欲がそそります。この他にもピザトーストやデザート、ドリンクがあり豪華。私以外は全組ペットをお連れでした。アレルギーもなく、普段ペットを見る機会がない方には最高の場所です。今回が私にとって初めて”ペットと同じ空間で食事をする体験”でした。これだけでもハッピーです。▼ペットと宿泊できる宿ならではの決まりごと思わず写真を撮ってしまいました。「お留守番」「リード」「うんち」なんて、普通の宿では見ませんよね(笑)言われてみれば納得ですが、普段とは違う環境だなと改めて感じました。人もおらず、綺麗な場所です。進むと橋が見えましたが、今回は奥まで進まず川でのんびりしたら宿へ戻りました。夕方早くに到着し少しでも自然の中に長く居たい方にオススメです。サンメドウズ清里ハイランドパーク▼センターハウス(リフトを乗る前にある施設・標高1600m)下山した時間の写真です。朝一には人がおらず、ひっそりとしています。リフト運行時間になれば、この施設内の清里ベーカリーでパンを買う事ができます。今回は08時40分過ぎに営業を開始していました。▼パノラマリフト(※写真は下り)パノラマリフトに乗ると一気に標高1900mまで登れます。高いですが、時間と疲労度のことを考えたら価値があります。写真の左上に野辺山天文台のアンテナがあります。すごく分かりずらいけど、見つけられるかな??▼清里テラスからの眺め(下山時の写真・標高1900m)下山時には人が多かったです。8時40分くらいからリフトが動き出しましたが、その時の清里テラスには特別席の椅子に人がいる程度でした。静かな一時を過ごしたいのであれば、9時前に到着していることをオススメします。▼ひたすらなだらかな登りが続きます▼賽ノ河原(さいのかわら)途中から山登りらしく急な道が始まり、少し歩くと開けた賽ノ河原に到着です。景色が変わって、笹だらけの道を進みます。斜面が笹の根元で分かりずらくなっています。道を外れると足を踏み外す可能性があるので気をつけながら歩きましょう。存在感ある倒木を横に、ひたすら登っていきます。▼牛首山(標高2280m)牛首山山頂にはベンチが1つあります。開けた場所になっています。▼扇山(標高2356.5m)扇山山頂の看板は、開けた場所の右手にあります。話をしながら、前だけを見ていると、見落とすかもしれません。木と木の間から、てっぺんを拝む事ができました。景色を見ようと進むと鎖場や梯子がある場所に行き着きます。マッキントッシュの方も笑顔で「そこから先はよく滑落します」とサラリ言い放つくらい事故が多いようです。私が持つ登山マップにも「事故多し」とありました。道が狭くなっていた箇所・通りずらかった箇所を紹介します。小学生でも登れる山なので、危険すぎる箇所はありません。いえ、よそ見していたり、気を抜いていると怪我につながる箇所もあります。写真を見ただけで、怖いと思う極度の高所恐怖症であれば、実際に通ることは難しいかもしれません。※今回の写真ではありません。写真中央の木でできた尖った屋根が清里駅です。駅前に昼間は出店があります。休日のみかな??しかも夕方前には撤収を始めているので、いろんな出店を見たい方はランチ時に行きましょう!15時50分の電車乗る直前だと閉め始めているお店もあるかも。MONTEさんと出会いました。ご主人と甥っ子さんと写真を撮っていただきました。掲載許可もありがとうございます。トウモロコシを持って写真を撮っているかというと・・・以下をご覧ください。▼朝採りトウモロコシみなさんは、トウモロコシを生で食べたことがありますか??私はありませんでした。MONTEさんの朝採りトウモロコシは生で食べれちゃうんです!!人生初めての体験。しながら食べてみると、茹でた時の甘さとは違い、水みずしくてジュースのような感覚で食べる事ができました。スーパーとは違った、ここならではの体験です。写真が暗くなっちゃいました。東京にお住まいのみなさん。巨峰一房500円って考えられますか???安さにビックリして、すぐさま飛びつきました。種無しの巨峰とマスカットが大好きです!!!普段500円で販売されているんではないですよー!もちろん、今回色んな人に知ってもらいたという認知が目的で激安です。MONTEさんが出店されているか探してみてくださいね。その他にも、ブルーベリーや特許を取ったつま先温めグッズなどを販売されていました。美味しさには色々ありますが、「どの時期にとったのか」「どの時間に収穫したのか」など、さまざまな条件で美味しさが変わってきます。フルーツも野菜と一緒で、収穫してからできるだけ早く食べたほうが美味しいんです。採りたてを食べられるなんて、思ってもおらず大興奮。清里がある北杜市は標高1000mを超える場所が数多くあります。MONTEさんの農場自体は清里から少し移動した場所にありますが、標高1000mを超えています。この標高がトウモロコシを含めた美味しさの秘訣だそうです。清里駅から無事に新宿に到着しました。早く家に着いたほうが次の日の仕事に影響が出なくて嬉しいですね。※今回の写真ではありません。清里駅から東京に帰る時、注意点は1つ。夏の時期に、15時50分清里駅発の電車は非常に混み合います。改札入って左手が乗り換える階段に近くなっています。右手は進行方向に対して、後ろの車両になるので若干は空いています。小海線からビューやまなし号までの乗り換え時間は5分ありますが、混雑のため急いで乗り換えないと乗り遅れることもあります。駅に着いてた押し合わずに急いでホームを移動しましょう。今回は始発駅にも関わらず出発が3分ほど遅れました。ちなみに、自由席は車両の前方後方車両の端同士です。まとめ17時以降に新宿駅に居られれば、清里に宿泊して次の日2000m以上の高地順応を行う事ができます。帰宅も新宿駅に19時前と比較的早い時間に戻る事ができます。宿によっては、遅い時間帯のチェックインを受け付けていない場合もあります。事前連絡を行いましょう。時間が限られている時の登山先にオススメです。「記事を投稿してから4か月経って閲覧数アップした原因を考えてみた」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。Analyticsプラグインなしで設定する方法プラグインなしで、サイト運営をできる限り行いたいと思っています。毎日スポーツをしていた選手だと、足をひねったり、物や人...【リフレッシュ】JAXA(筑波宇宙センター)見学JAXAの筑波宇宙センターへ行ってきました♪♪思っていたよりも東京から短時間で着き、施設内も初めて見るものばかりで異空間に居た気分に...【リフレッシュ】JAXA(筑波宇宙センター)見学[1]JAXAの筑波宇宙センターについて、初めての詳細記事です。連載記事全体の流れについて知りたい方は以下のページをご参照ください。http:/...【リフレッシュ】JAXA(筑波宇宙センター)見学[3]筑波にあるJAXAへ行った時の話です。流れを知りたい方は以下からどうぞ。