(;^_^A今日は参加者もパンパンに居て、充実したテクニック練習(ディフェンスメイン)が出来ました!お知らせでもそうですし、最初から最後まで何度も伝えたのですが...何もやった事が無い方は仕方ないのですが、恐怖感からヒッシのパッチで動いてた方が多数居てました。...が、スパー等ではなく、あくまでも自分自身のバランスでディフェンス技術の向上を目的とした練習ですので...。))その後ゴム跳び4分×3R...。付き合ったら、ふくらはぎちぎれそう⤵︎(>_<)でも、最後までやった人間しかワカラン絆は出来るよな↑↑しかし、なんで画像なし?...ハイ、それは参加者が奇数で、数合わせで入らなアカンかったから撮影してる暇なく......(つД`)ノスンマセン。