Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室ゼロから始めるランニングスクール。ラントレ(lab)アクセスお問い合せサイトマップトップページJMC公式ブログ9月21日(土)チャレンジラン35Kin多摩湖~壁を越える!~開催しました9月21日(土)チャレンジラン35Kin多摩湖~壁を越える!~開催しました9月21日(土)チャレンジラン35Kin多摩湖を開催しました!当日は曇り空で少し気温も低く、まさに壁越え日和!!走り切れるか不安な声もありましたが、『チャレンジラン』ですので!挑戦する気持ちで行ってきました^^先ずはしっかりJMC体操を行って動ける身体を作っていきます心と体の準備ができたところでいよいよスタート!コースは小金井公園を出発し、多摩湖自転車道を通って多摩湖を周回して帰ってきます。自転車道は信号や踏切もあるので、定期的に止まりながら水分補給&ストレッチをこまめに入れながら進めました。周回(約13K)の最後は、多摩湖を一望できる堤防を走ります。景色も良いし、ここまで来たという達成感から笑顔も♪さぁ、あとは来たコースを戻るだけ...ですが、行きよりも長く感じるのはやはり疲労が溜まってきた証拠。徐々に表情に疲れの色が出てきました><そしていよいよ30Kの壁通過!!(壁越えの瞬間です↓)多摩湖自転車道の起点で記念撮影^^(約34K地点)最後の力を振り絞ってゴール!!!最後苦しい場面もありましたが、しっかりゴールしましたー(達成感^^)フルマラソンに向けたトレーニングとして、とても良い練習になったかと思います。初フル完走駆け込み寺JMCメールマガジン登録JMC公式ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。