約半年間に渡ってのダイエットエクササイズが終了しました。(食事ばっかりは本人のご協力なしではどうしようもないので仕方がないかもしれません。逆にいえばそれだけ食事指導が重要だということです。今回のダイエットエクササイズの結果、感想に関しては北原先生がブログ北原先生のメタボ脱出記http://masasan-tokyo.blogspot.com/で詳しく書いていらっしゃいますのでご覧くださいませ。今日は結果を北原先生のブログより一部抜粋させていただきます。一気に上がっても息切れしなくなった。・静的持久力が上がった:明らかに疲れにくくなり、できる仕事の量が増えた。