ワタシはスローなカメラが好きなので、そんな人にはお勧めですよ~(^^)使っていての不満は、マニュアルフォーカスの時の拡大表示のやりとりが煩雑って事だけです。純正以外のレンズでマニュアルフォーカスをするときに、フォーカスポイントを拡大表示できるようにすると、ISOの設定とかがワンタッチで選べなくなっちゃうんです。これ、なんとかして欲しいなあ。今日のNHK、19:30からの「クローズアップ現代」で大雪山の遭難事故を取り上げてました。ツアー会社やガイド批判だけでなく、登山者側の問題も取り上げていてなかなか建設的でした。登山で命を落とす中高年は、毎年200人ぐらいいるそうです。教訓を活かして欲しいと心底思います。今日は登山の運動強度について。消費カロリーの計算は、まあいろいろな方法があるし、運動の種類や個体差で違うので、ここではざっくり説明します。消費カロリー」とかでググるといっぱいでてきます。コースや荷物によって大きく変わるので幅があります。重たい荷物を背負っていればそれだけ消費カロリーも増えますからね。この消費カロリーってどれほどのものでしょうか?フルマラソンを一般ランナーが走るときのカロリーが、だいたい2000から3000キロカロリーです。これも走り方で変わってくるのでざっくり言ってます。ツール・ド・フランスの選手が一日で6000から8000キロカロリーと言われてます。ツール・ド・フランスということになりますね。中高年の登山者にとって激しく過酷なスポーツ、それが登山です。いうか、中高年じゃなくても過酷ですよね。一日8時間の行動ですから当然消費する量も多くなるのです。有酸素運動なので、ダイエットには激しく効果がありますよ(笑)ちなみに、カロリーの摂取って、どかんと食べたらどかんと摂取、とはなりません。それにカロリー摂取や水分補給は、「失われるそばから摂取」が一番効率がいいんです。多くを失ってからだと、体に乳酸が溜まってからの摂取になり、疲労がとれにくくなります。水で言えば一度に大量の水分をとっても摂取できる量は限られているので、尿となって排泄される量が増えるだけになります。登山中はこまめに食べ、こまめに飲む。あめ玉を舐めながら登るのも手です。こまめに摂取しておくと疲労の溜まり方が違ってくるので、回復も早くなります。翌日の行動が楽になります。登山は1時間に1度、10分くらいの休憩を入れて、その時におやつを食べまくる。(水はホントは15分~30分に1回ぐらい飲んだほうが、脱水症状を起こしにくいです。)これもノウハウの一つです。調理までいろいろ勉強になることが多いですね。F2.8C(Y/C)で宝石を撮ってみた。↓もうお分かりですね。12:09:07(Wed)次回、金環食に期待しましょう(笑)見れた??日食。皆既日食ばかりが日食じゃないさ♪ある意味金環食のほうが珍しいのさっ!(やや負け惜しみ(笑))ワタクシらちあに、先週激しくフィルターを買うか悩んで、三日間悩みまくって、週間天気予報が曇りっぱなしというのを信じることにして結局買わず。晴れたら・・・なんて妙なドキドキ(笑)を抱えて今日を迎えたわけです。見事な位の曇り空・・・。喜んでいいのか?フィルター買わなくて良かった~と・・・。いやいややっぱり残念ですわ。)早々に諦めてNHKの日食中継を見ました。いやー素晴らしい映像でした。考えてみたらドンドン進化している映像技術なわけです。そりゃスゴイもんが撮れてます。プロミネンスの映像が特に感動しましたね~。太平洋上の船から日食を見るツアー。うらやましすぎだねえ。「2回目ですぅ」のやりとりには軽く殺意ですよ(笑)それぐらいうらやましい!!今日この瞬間、もっとも幸せな人間は、船上のあなたたちですっ!結果的には日本全国的に残念でした(行い悪いヤツが多い?あ、オレか(笑))ということで、2012年に期待しましょう!今度は本州を縦断ですからあ!!!金環食は写真におさめたいなあ。それまでレフレックス1000mmは大切に使わなきゃなあ・・・。́ω`*)写真をクリックするとFlickrに飛びます。連日の大雪山系遭難ニュースですが、こういう記事もありますね。ガイド、分岐で確認せず連日マスコミでは「ツアー会社・ガイドが悪い」というのが概ねの主張だと感じます。上記の記事に関して言えば確かにガイドの責任はあったとワタシも思います。ツアー客が動けなくなってガイドが一人、また一人と団体を引率できない状況が起きてます。これではまともに引率なんて出来ないというのも事実です。ガイドはレスキュー隊員でもスーパーマンでもありませんから。必要な認識として、観光旅行のパックツアーみたいな登山なんて、本来はあり得ないんです。冒険と観光旅行は相容れないものです。それを無理矢理ツアーにしてる段階でアウトだと個人的には思います。それから山に登るということは、自然に挑むわけですから、当然大なり小なりリスクをともないます。そのリスクを自分で回避する意思・技量・体力の無い人は、山に登るべきではありません。risk(自己責任)」です。知人にエベレスト登頂者がいます。数年前は文部科学省の登山研修所でリーダー養成をしていた人です。冬の剣岳で大学山岳部からSOSの無線が入った。大雪で身動きがとれなくなったという。富山県の山岳警備隊が吹雪きの中を命がけで救出に向かった。到着したテント内で大学生はのんびり食事をしていた・・・。この大学生達は山岳警備隊の人にこってりしぼられたそうです。最近はこういう「自己責任」という感覚が欠如してる登山者が多いと思います。この例で言えば、まだまだ体力的にも装備的にも余裕があるのに救援要請をしてます。そもそも冬の剣岳を登る力量は無かったということです。身の丈にあった登山をしている限りは、そう簡単には遭難なんてしません。しても登りたい山があるなら、体力をつけ、装備を調え、天気などの知識を身につけることです。山域によって特徴的な天候もあります。いうものを知っておけば危険を予見できます。今回の事故、もちろん天候の急変も大きな一因です。それぐらいの事は想定しておかなければならなかったと思います。体力的に言えば、ツアー客の方達の大半は「晴れた夏山登山」しか出来ない体力だったということです。登山者が常に心がけなければいけないことなんじゃないでしょうか?何度もうるさく言いますが、登山は観光旅行ではないのですから。遭難関連の記事は、こちらも書いていて心苦しいので今日で終わりにします。亡くなった方のご冥福をお祈りすると共に、こんどこそこの教訓が活かされるように祈ってます。参考までに、ワタシが中学生の登山にOB参加していたときの反省会資料をつけておきます。反省会資料なので具体的すぎるし細かいですけど、中学生レベルでもこんな内容のことをやってます。ワタシが25歳の時に書いたものです。ZEISS!(^^)一番の理由は最短撮影距離。Mマウントは通常70cm。35mmとかでも70cm。CONTAX一眼用のPlanar50mmF1.4は45cm25cmさらに寄れるというのは大きい。E-P1はAPS-Cよりも小さい撮像素子なので被写界深度が深い。よって、F1.4開放でも、感覚的にはフルサイズのF2くらいなボケ量。ピント合わせはシビアだけどね(笑)だって、100mmF1.4だもんね(^^;;;)ちなみに大きいサイズを公開してるのは、自分の力量やカメラの性能を正確に見てもらえるとの期待から。小さいサイズでは腕も画質もよく分からない。そんな誤魔化しをしたくない。sunny_spot.にゃんこの瞳って美しいですよね~。Planar50mmF1.4ZF袋のネズミならぬ袋のネコ(爆)連日トムラウシのニュースが報じられているけど、今日の「1時間待たされた」に一言。状況判断が出来ないとき等は動かないのが遭難を防ぐ鉄則、という話がある。いたずらに動いては余計に体力を消耗してしまうからだ。天候が少し良くなることを期待しての「待ち」なら1時間ぐらいざら。それで体力が消耗するというなら、それは装備が軽装過ぎるか、もしくはそもそも山に登る体力は備わっていない、ということかもしれない。このあたり、登山をしていない人には通じない常識かもしれませんね。先日の記事にぱんとらさんが「そんなに魅力ある山か?トムラウシ。」とコメントをくれましたが、えー、そうです。