ID:kwNTY2NTQ禁煙時計みたいなツールが投入されてますね。セットしてみたら2015年6月6日23時00分~269日。一ヶ月30日計算でいくと10ヵ月目突入です(自分は毎月6日でカウントしてますが)。2月はかなり忙しくふとした吸魔ありましたが(吸いたいと思うよりこーゆーこの時期吸ってたなぁというセンチメンタルな気持ち)、大丈夫ですね。逆にタバコ臭(煙ではなく、その後の湿ったような煙された刺激臭)に弱くなり、頭痛まで起こします。ID:Y0MzEwMTU250日目突破です。ID:IzMzUzNzk288日になりました。吸ってる人を見ても、吸いたいとは思わないのに、突然たま~に1本おばけに襲われます。このまま一生吸わないと思いながらも吸ってしまうんじゃないかとまだまだ不安が残ります。吸わなくなって、肌も歯もきれいになりました。禁煙によって4キロ太ったので今度はそれを戻そうと運動に励んでます。痩せないけど、引き続き、禁煙とダイエット頑張ります。ID:Q0OTMwMjE8ヶ月が経ち、9ヶ月目。禁煙をはじめたころは、8ヶ月だ、9ヶ月だ、なんて考えもしませんでしたが、一日一日の積み重ねが、確かに8ヶ月、9ヶ月に自分を運んでくれます。当初はとても苦しかったですが、なんとかここまできました。ID:AwNDkxMDI270日が過ぎました。先日の連休に往復8時間の長距離運転をしたけど、一度も煙草を欲することなく運転出来ました。これってすごく嬉しかったなぁ。ID:kwNzQzNTE本当に煙草ってクサいですね。最近拒絶反応が凄いです。ID:U3ODcxNzM禁煙していることをふと思い出してここに来ました。自分が喫煙者だったことももう忘れつつあります。禁煙余裕じゃね?なんて言ってたら失敗しそうなので気を引き閉めつつ。ID:U2OTgyODY9ヵ月に入りました(^-^)v安定していますね。ID:E3MTgxNzY8ケ月目前半は、もう禁煙は続かないのではないかと思う程、吸魔に襲われました。宴会の席では、両隣が喫煙者。12人中6人が喫煙者。「タバコって、決して良い香りじゃあないな〜」と思いました。自分にとって、「吸わないのが当たり前」になるのは、まだ少し先のような気がします。ID:U2NDk1NzM253日、6,326本、136,009円。私にとっては、禁煙が引きがねで、パチから足を洗えたことが大きい。タバコもパチも決して我慢しているわけではなくて、特に吸いたい、行きたいという起こらない。ID:QwNTgxNzM気が付いたら9ヶ月目、すっかり煙草の事は忘れています・・・。なーんて!!時々思い出しては誘惑されます。今では意思の方が強く、体全体で拒否出来ます。やめて、9ヶ月目ですが、一体50年間の喫煙は何だったんでしょうね???皆さんそう思いませんか?又誘惑が勝る日はあったら、駆け込み寺にお邪魔します。ID:UxNTYxOTgまた、宴会あり。気にしないで過ごせました。ID:QzMTgxMTY22日の日曜日は、待ちに待ったヒラメ釣りに行きました。去年でしたら、タバコを吸いたいだけ吸って釣りをしていました。今年は、煙無しの釣りです。タバコの無い生活には慣れましたが、今回釣りに行って、スゴく意識してタバコを止めてるんだなと思いました。久しぶりのヒラメを釣り上げた瞬間、無意識に、胸のポケットに手を持って行きあるはずの無いタバコを探しているんです。我にかえると思わず苦笑いしてしまいました。ID:I3NzQ0MDI250日到達しました!これからも、完全禁煙にむけて頑張ります。ID:EyNzU5Nzc九ヶ月越えました。体重5キロ増え!頑張ってダイエット頑張ります。ID:Q2MTUzODEすごーい!まさか、まさかの9ヵ月目に突入です。ヤッパ俺は出来る子だったんだと自分を褒めたいと思います。タバコの値上げをお願いします。した感じ?がするからね。ID:Q2MTUzODE上のやつだって得した感じがするからね。ID:M2MzgyMzA251日目です。煙草を吸いたい気持ちはありますが、数分で忘れられるようになりました。煙草を吸って、また禁煙する自信がないので、このまま禁煙続けます。ID:MyNzUyNTcまた始めます。飲み会で1本もらうくらいだったのが昼間会社でももらいタバコをするようになってしまった。いろいろなストレスがありそんな状態。胃と肺が気持ち悪くまた1本も吸わないようにしようと思っているのですが禁煙を始めた時の決意とは程遠いのが実情です。ID:czMTAxNzAふらりと掲示板に立ち寄ったら250日目。掲示板に立ち寄るときはたいてい、心のどこかで煙草のことを思い出してるとき。吸いたい、とかじゃないけど、ただ「煙草のこと」を思い出してる。(じゃなかったらわざわざ掲示板を見に来ない)でも経験上、煙草のことをすっかり忘れて「もう大丈夫だ−!」と安心してるときこそ一番危ない。安心して、吸ってしまう。気を抜いて吸ってしまう。して定期的に「煙草のこと」を思い出してるってのは、すごく順調ってことだ。煙草のことを思い出して注意しながら、これからも一歩ずつ前へ。ID:A1MjYwNjkタイムラグ解消のため245日目に9ヶ月へ。8ヶ月目は特に長く感じました。蒸暑いだけでもイライラするのになぜか強い吸魔まで現われ、いつまで苦しさが続くのだろうかと、出口が見えないような気がしてチョット塞ぎこみました。何とか乗り切れましたが禁煙暦の浅い方、脅すわけではないですが8ヶ月経ってもタバコを忘れる人ばかりではありませんよ。気合が必要な者もいることを心してくださいよ-。それでも9ヶ月目にはいると見える景色も変わってこようというもの。今までは、禁煙1年目到達などのうれしそうな書込みを見ても、憧れこそすれ私には遠~い存在だったように思っていました。「あと数ヶ月経てば禁煙1年目か。」という気持ちになってくる時期が、この9ヶ月目ではないでしょうか。今までどおりしていればあとは1年めが近づいてくる。成功が現実味をおびてくるような気がして・・・。ID:czNjY3MTk9ヶ月目にきました。昨年の11月17日に始めた禁煙。最初はどうしても吸いたい言い訳を探していた。今は、タバコは吸いたいと思ってもこんだけ禁煙してるからと吸わない。最近、周りをよく見るとタバコを吸ってる人はそこら中にいるんだなと思った。今、始めようとしている人いたら、無理にはせんでもいいけど、やって損はないよ。吸っても吸わないでもいいなら、吸わない人になると異性から周りの人からの印象が変わる。禁煙から9ヶ月たちました。ID:U1ODYxMTg彼女にふられたら吸いたくなるな笑、やってらんなくなるが、やはり我慢。ほんまに、コンパ開いてほしいわ。ID:EyMzIyOTY244日目。先月の投稿にも書きましたが吸いたいという気持ち、ニコチンを体内に取り入れたいという欲求はもう起こらなくなりました。タバコという存在を忘れたわけではありません。アドバイスを参考にしながら拝見させていただいています。すると自分は吸いたくなくなったと思い込んでいるだけで、心の奥底には喫煙再開を虎視眈々と狙っているもう一人の自分が潜んでいるのかもしれません。止めようと決意したのか初心を忘れることなくこれからも吸わずに日々過ごしていきます。ID:E1ODA3Nzk何日?いや、何ヶ月ぶりかな?タバコを1本、1本と吸いまくった。不味いかな?思っていたが、案外そうでもなかった。ほんまに、こんな夢みたの禁煙1ヶ月以来だが、本数が異常だわ。吸いたいってなってるからか、ストレスヤバイ。ID:QzNTE3MDM禁煙280日目。タバコは全然吸いたいと思わないけど、おやつは止まらない。一時期禁煙前より+10kg増えたけど、今はダイエットとか無しで禁煙前より+3kgで落ち着いてる。ダイエットとか考えだすと、たぶんまた吸いたくなるんだろうなぁ。このまま禁煙は頑張りたい。ID:MwOTY3NDY250日目。このお盆休みを利用して8ヶ月ぶりに友人と会ったのですが、第一声が「もしかして禁煙した?」と聞いてきました。見ただけで何でわかったのか聞いてみたところ、去年会ったころは顔がやつれた感じがしてたのが、今は顔がふっくらし肌にハリがあるからと言うことでした。たしかに禁煙前と比べると体重は+5kgほどですが友人曰く健康そうに見えるみたいです。ID:cyMzM2ODY255日目。2泊3日で京都へと旅行に行って来ました。去年と同じホテルでしたが今年は禁煙ルームです。ID:gwNDI1MTE9月ですね。今月終われば今年もあと3ヵ月。3/4年(75%)乗り切ることになります。たばこを吸ってる方を、大人目線で?見れるようになった気がします。ID:g2MDUzMjM元旦組9ヶ月目突入です。ランニングも始め5キロ増えた体重も7キロ落とし、最初は20分走れば辛かったですが、今は50分走れるようになりました。最近受動喫煙者の肺がんリスクが1.3倍という過去の論文のメタアナリシス解析の論文が出ました。(国立がん研究センター)これからオリンピックもあるし、社会がどんどん禁煙の方向に進みそうです。油断ぜずにたばこ辞めます。́∀`)夏の間バテて走らなかったので、体重2キロ弱増で留まっています。吸う場所を探すストレス、吸いたい欲求に振り回されるストレスから解放された喜びは、日々噛み締めております。ID:AzMjMxNDA無事に1年の3分の2を経過しました。あと4ヶ月で目標の1年となりますが、今のところ吸いたい欲求は全く現れません。この調子で、一生止められますように。ID:A4MzgyMzE元旦組5番乗りですね。仕事が忙しく、すっかりここを忘れていました...。いや〜、いまだに吸魔はやってきますね!すぐに消え去りますけど。先月は何度か手を出したくなることがありました。ホント恐ろしいですね...。周りからタバコを吸う人がいなくなってくれたら楽なんだけどなー。ID:Y2NTgwNjI元旦組の皆さん9ヶ月目突入おめでとうございます。身内がアイコスを入手し一瞬どんなものかと好奇心が頭をもたげましたが踏ん張りました。「吸ってみる?」なんて言われたらどうなっていたことか・・まだまだ油断できないものですね。先日従弟と6時間ほど同じ車内過ごしたんですがその間たばこ吸いっぱなしで・・・そのせいか分かりませんが夜中、明け方、咳が凄かったです。たばこ止めてからこんな事はなかったので影響は大きいと思います。いやータバコってホント怖いですねぇ。高速運転中もライター探したり、缶コーヒー飲んだり、灰皿手探りしたりでヒヤヒヤ物でしたよまったく。一緒に出掛けたくありませんね。仕事も絡んでるので仕方ないのですが・・・。ID:kxMTAyNzU丁度100件目の書き込みになりました。9ヶ月目に入りました。元旦組の皆さんの後を追いここまできました。油断しない様に日にち薬のつもりで続けます。ID:g3ODMzNDc245日目です。9ヶ月目に突入しましたので足跡を残しに来ました。会社でiQOSが大流行しています。水蒸気出すならvapeの方が美味しいのにな!自分はvapeで禁煙続いてます。★死滅を防いだ毛根★634.7本また1ヶ月後にお邪魔します。157009円お金たまったのでゴルフクラブ全取替え勿論中古で8万5千円。