」WSが開催されました。・経絡や解剖学を分かりやすい言葉で、ペアワークなどの実践を交えながら楽しく教えていただいたので、その後のヴィンヤサはどこに意識を向けていけば良いのかがクリアになりました。最高のシャヴァーサナを味わいました。M.・座学では、鍼灸師ならではの話。東洋医学から考える自律神経のこや経絡のことを詳しく教えて頂きました。私の興味のあることなのでとてもワクワクした時間でした。2部では、ポーズの形にとらわれないで、一つ一つの動きに意味を持って動くことの大切さをしっかり学べた気がします。自分の骨盤が絶不調だったこともあったので、意識してより丁寧に動けたと思います。自分の身体に集中して動いた後はすっかり脱力できて、クリスタルボウルは本当に心地良かったです。赤ちゃんも動いてたので、心地良かったんだと思います。A.・賢吾先生のクラス、お洒落な音楽でヴィンヤサ、気持ちよく受けさせていただきました。中村先生、アコ先生、賢吾先生、センスの良いラインナップとおっしゃりながら自分が呼ばれたのはなぜかと気にしていたのが、面白かったです!!もっとギラギラした方かと思っていましたが、ゆっくり丁寧に説明されるので意外でした。力みと心の関係的なテーマに関するような深いお話はなかったように感じました。最後のシャバーサナでやっと、クリスタルボウルが登場しましたがほぼ夢の中で、残念でした。K.・鍼灸師でもある健吾先生の、生理学、解剖学や、東洋医学からの観点でのヴィンヤサは...とかく、カラダ、又は心、どちらかをおいていってしまいがちなフロー、ヴィンヤサも、カラダと心を寄り添わせながらの、細やかや心地のよいヴィンヤサ。後半のクリスタルボウル生演奏でのシャヴァサナ、普段シャヴァサナになかなか入りづらい私も、いつの間にかその音の波で、シャヴァサナの扉を開いていただきました。受けたいヴィンヤサです。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。