前回、自分の腰に鍼を打ち、腰砕けになり筋肉痛になったが、劇的に効き目があった時の記事を書きました。自分自身への治療ということもあり、かなり強めの刺激量をだったため、良くも悪くも反応が強く出ました。私自身が腰痛になった際に、自分に鍼を刺した時の様子についてご紹介しています。スポーツクラブで荷重して行うスクワットのマシンを行ってから、右の臀部が痛むようになった。触診してみると、梨状筋と腸骨稜沿いの中殿筋部に圧痛がある。2019年6月15日トイレの棚をDIY北京堂鍼灸松江の松本です。今回はトイレの棚をDIYした様子について書いていきます。施術所のトイレに棚がなかったので、ちょっとしたものを置くスペースを作ろうと思い棚を作ることにしました。今回の症例は私自身です。松江に来てから通勤がなく、業務的にも運動量が少ないので、かなりの運動不足を自覚しています。そこで週に3~4回の頻度で呼吸が大きく乱れないスピードで15分~30分走ることにしています。私がこの業界に入る前の話です。肩こりがひどかったので指圧、オイルマッサージ、整体、カイロ、タイ古式、リフレクソロジーなどジャンルを問わず様々な施術を受けている時期でした。キーを押して検索します。