});お部屋探しのコツや知識まとめブログ|Rooch(ルーチ)お部屋探し用語や探し方のコツ・街の住みやすさなどを初心者にもわかりやすいように解説します。総務省が実施した一人暮らしの家計調査(2018年度最新版)のデータをまとめました!男女で食費に1万円ほど差があるようですが、平均すると1ヶ月の食費は約4万円ほどです。家計調査(2018年度最新版)上記の総務省のデータは、全国の35歳未満の男女に対して行った調査結果です。女性の食費が1万円低い理由として考えられるのが、自炊する頻度や会社の付き合いなどの外食、そもそもの所得の違いです。▶生活費全体に関する記事はこちら理想の食費は手取りの15%ほどNHKの番組「あさイチ」に出演されたファイナンシャルプランナーの横山さんによると、食費は手取りの15%ほどが最適な金額とのことです。平均食費だけでなく、ご自身の手取りから計算してみて参考にしてください。男性は毎日自炊をする人と自炊しない人では2万円以上の差が開きます。会社の付き合いなどで外食が多い男性は月に5万円を超えることが普通なようです。女性は男性に比べて金額差は小さいですが、毎日自炊をしている女性は食費が3万円を超えない人が多いようです。みんなの食費の実例アンケートでのみなさんの回答の一部をご紹介します。自炊をするしないの差、節約を意識するしないの差もわかる実例を抜粋しています。24歳女性の食費(手取り21万円)24歳の社会人の女性の1ヶ月の食費例です。月の半分以上は自炊しているとのことです。本人の補足1日3食の生活をしたうえで、食費は1ヶ月3万円以内に抑えるように意識して自炊もしています。仕事が疲れて自炊が面倒な日は、コンビニではなくスーパーの半額シールが貼ってあるお弁当を選んで節約しています。23歳女性の食費(手取り20万円)23歳の社会人の女性の1ヶ月の食費例です。朝は食べないタイプですが、昼はコンビニでパスタサラダをメインで、夜もコンビニで食べたいものを買って、お菓子やお酒も買うと平均800円くらいになります。26歳男性の食費(手取り26万円)26歳の社会人の男性の1ヶ月の食費例です。昼は会社近くのパスタや定食で、食べたいものを食べる生活で、夜は会社終わりに同僚とラーメン屋など外食メインです。かかる人と抑える人の違い食費が高い人に向けて、食費を抑えられている人の特徴をご紹介します。できるだけハードルが低い簡単な内容をご紹介しますので、参考にしてみてください!抑える人は1日1000円以内などの上限を設けている食費がかかり過ぎる人は、上限を決めていない傾向にあります。仮に1000円以内で考えている人は、1000円以内に抑えるために調整をします。1200円使ってしまったなら、翌日は800円に抑えるなど、日単位で食費を考えられている人が多いです。抑える人はコンビニを避ける食費を節約しようと考えている人は、近くのコンビニではなく、ちょっと歩くスーパーで買い物する選択をとります。コンビニで120円する商品も、スーパーなら88円で買えたりします。細かいコツコツとした節約が月単位だと数千円の違いに繋がります。スーパーは時間帯によって、お弁当が半額になっているので、毎日コンビニではなく、スーパーに行く習慣をつけるだけで節約できます。抑える人はコスパが良い食材を選んで買う腹持ちが良く、料理の幅が広い食材をうまく使えれば、かなり節約できる人と言えます。抑える人は間食をあまりしないアンケートの結果、食費を抑えている人は、ポテトチップスやチョコレートなど、お菓子を食べない傾向にありました。食べる頻度が少ないことが食費を節約することに繋がります。安くて簡単な料理を覚えよう1食あたりの費用が安く、簡単に作れる料理を紹介します。100円以下で作れるものがほとんどなので、レパートリーに加えてください。出典:http://mariegohan.com/2063もやしを茹でて調味料と混ぜるだけの料理です。辛いものが苦手でなければ、一味や七味をかけて味を変えられます。出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1740004490/小麦粉とキャベツ、卵などを混ぜて焼くだけで、メイン料理のお好み焼きができます。余分に作って冷蔵しておけば、翌日のご飯にもできます。出典:https://matome.naver.jp/odai/2149302919190709701パスタを茹でて、具材と混ぜて醤油などで味付けをするだけです。鶏むね肉を使うと、ボリュームが出て満腹になります。出典:https://cookpad.com/recipe/2967468もやしや豆腐、鶏むね肉など安く買える食材の鍋です。冷蔵庫に余っている食材だけで作れて、余ったスープにご飯や麺類を入れて食べても美味しいです。市販の鍋の素を使わないで作ると、より金額を抑えられます。食費を抑えるよりも、家賃が安いお部屋を探すほうが、簡単に生活費を下げられます。一度安いお部屋に住んでしまえば、節約を意識しなくても出費を抑えられるからです。日々の出費を抑える節約は、人によっては苦痛に感じたり、うまくいかなかったりすることが多いので、固定費である家賃を安く済ませて、快適な生活を送るのがおすすめです。子育てに合った間取りや必要な生活費など、子育て世帯なら読むべき知識まとめ!失敗しない部屋探しの9のコツ!お部屋探しを始める段階から入居までの、一連の流れに沿ったお部屋探しのコツまとめ!当サイト「Rooch」について「Rooch」は、チャットでお部屋を紹介する来店不要のネット不動産屋「イエプラ」と、関東・大阪を中心に営業する「家AGENT」が運営する、部屋探しの疑問や街の情報について紹介しているサイトです。不動産営業スタッフ鬼頭Roochでは、一人暮らしに関する知識や家賃や初期費用などのお金について、駅ごとの詳しい住みやすさなど、お部屋探し関する様々な情報をご覧いただけます。トップページはこちらお部屋探しの際に知っておくべき情報をTwitterでランダムに配信しているので、是非フォローしてみてください。チャットでお部屋を紹介する来店不要のネット不動産屋「イエプラ」が運営する、部屋探しの疑問や街の情報について紹介しているサイトです。【メリットたくさん】土日ではなく平日に内見すべき4つの理由部屋探しの知恵Roochについて「Rooch」は、チャットでお部屋を紹介する来店不要のネット不動産屋「イエプラ」と、関東・大阪を中心に営業する不動産屋「家AGENT」が運営する、部屋探しの疑問や街の情報について紹介しているサイトです。チャットでお部屋を紹介する来店不要のネット不動産屋「イエプラ」が運営する、部屋探しの疑問や街の情報について紹介しているサイトです。Rooch一番上へ戻る。