゚+*:;;;:*:;;;:*゚。~(^^)v淡泊なお魚というイメージでしたが調べてみると良質なたんぱく質があり、脂質は少なく、ミネラル類では特にカルシウムが豊富。鶏手羽とゴボウの生姜スープ手羽中・キャベツ・人参・ゴボウ・舞茸・えのき茸・もずく・白米・ショウガ手羽中を煮込んで出汁をとってから取り出し野菜を煮て最後に骨から外した鶏肉をトッピングこの週末は急に涼しくなったので体調を整えるよう生姜をやっと私の腱鞘炎も克服でチョビにスープを作ってあげれるように♪+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。