脱毛と毛穴ケア女子力アップのホルモンバランス毛深くなる原因は?2013.10.28女子力アップのホルモンバランスコレステロールは少なくても問題ありコレステロールは健康に良くないと思われがちですが、非常に大切なものなのです。私たちの体は約60兆個もの細胞がもとになっています。その細胞を守っている細胞膜を作っているのが脂肪酸やコレステロールなのです。細胞膜に栄養が十分いきわたり、良い状態だと体も健康でいられるというわけです。コレステロールは性ホルモンも作っています。ホルモンのバランスの乱れによるトラブルの要因にもなるのはこのためです。多すぎてもいけないし、少なすぎてもいけない。ここでもバランスが大事と言うことになります。毛深くなるといった男性化は男性ホルモンのアンドロゲンが優位になってホルモンバランスが崩れた状態と言っても良いでしょう。女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)があり、エストロゲンは一言でいえば女性美を作るホルモンです。プロゲステロンは妊娠を維持するホルモンですが、エストロゲンが過剰に作用しないようバランスを取る働きもします。このプロゲステロンは、エストロゲン、男性ホルモンのアンドロゲンの材料になります。口の周り(ひげなど)、乳輪の周りの毛、わきの毛等は男性ホルモンのアンドロゲンの影響を受けているので、ホルモンのバランスが崩れアンドロゲンが優位になるとひげが生える、など「オス化」の兆候が表れるということなのですね。バランスが崩れる原因の一つに糖質の過剰があるそうです。糖質過剰な食生活3大栄養素の一つ、炭水化物から食物繊維を取り除くと糖質になります。現代人はお米だけ、パンだけ、麺だけ、と言った炭水化物飲みの食生活に名ていませんか。イモ類のでんぷんなども糖質です。糖質オフをうたったビールや発泡酒が売りだされるのも糖質の過剰摂取が健康にもかかわってくることに着目したのではないでしょうか。うつやイライラ、不眠と言った不調が現れることがあるのです。紫外線はお肌の大敵、しっかりケアしましょう。