いつもわが家の縁側で、楽しいおしゃべりをありがとう。今年は暖冬がニュースになっているけれど、やっぱり寒い!という日もあるし、暖かい日があるから逆に気温差がカラダにこたえることも...。先日のアンケートでは、手足、特に「足が冷えている」という方が多かったわね。■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■<アンケートに投票&コメントしよう!>あなたの「冷え」。▼投票はこちらから!■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■アンケートに回答したあとは、「コメントする」から、選択肢を選んだ理由や、具体的な対策法について教えてくださいね!例えば...「生姜など体が温まるものを積極的にとっています。「運動やストレッチで体を温めると体調がよいです。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じる325サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。温かい豚汁でも食べます。生姜とにんにくを入れて温まります。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。温浴をするですサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。最近はショウガ紅茶をよく飲みます。効いてるのかな?サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。温かいものを食べるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。03時34分18秒icon■□■選択肢を選んだ理由や、具体的な対策法を教えて!■□■1番の特定の食材を摂るです。生姜を食事に取り入れて、身体を内側から温めるようにしています。生姜を食べるとポカポカと温まるので、家で酢生姜を作って常備して毎日食べています。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。17時22分44秒iconやはり温かいものを食べることで冷え対策されている方が多かったですね!冬場の冷えはつらいので私も温かい食べ物や飲料で対策したいと思いました。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。16時01分11秒icon■□■選択肢を選んだ理由や、具体的な対策法を教えて!■□■セイウチの様な身体を目指すのが答え?サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。鍋ものを食べると汗をかいたりしますよね。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。12時48分41秒icon■□■選択肢を選んだ理由や、具体的な対策法を教えて!■□■しょうがを取るようにしています。あたたまりますよサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。体を動かして温めます。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。22時45分36秒icon■□■選択肢を選んだ理由や、具体的な対策法を教えて!■□■あったかいものを食べるとほんとに温まります。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。本格的な寒さがようやく訪れています。こんな環境で寒さ対策を考えてみたかった。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。本格的な寒さがようやく訪れています。こんな寒さの中でテーマについて考えてみたかったな。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。温かいものを食べる今日はココ西宮も冷えます。妻の実家で獲れた檸檬をはちみつ漬けにしていて、それをお湯に溶かして飲んで温まっています。サークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。閉じるサークルで活動するには参加が必要です。「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。※参加を制限しているサークルもあります。13時32分05秒icon【アンケート結果発表!】あなたの「冷え」。