2018.08.02スポンサーリンク家族でも恋仲同士でもない、こう言っちゃなんだが赤の他人と暮らしていると無性にイライラしてくることがある。そんなときには上の画像のように思いっきり弾けたくなる。とうの昔に成人した大のおとな、奇行はなるべくすべきではない。イライラを少なくするには、その原因と対策法を知っておくのが吉だ。いうわけで、絶賛ルームシェア中の私が、ルームシェアパートナーにイライラしてしまうポイントとその解決法を考えてみた。パートナーのせいでストレスが溜まっているという人も多いだろうから、そんな人たちのお役に立てれば幸いだ。解決法もそうだが、「あぁ私と同じようなことを思っている人がいるのね~」と同じ境遇の人がいることを知るだけでも、心理的負担は軽くなるだろう。私のルームメイトは節約という概念があまりないようで、光熱費関係のものをガンガンに使う。器小さすぎ......」と思う向きもあるだろう。普通に使う分にはまったく構わない。トイレをするときでもシャワーの水を使うのでイライラするのだ。弊宅はトイレとシャワーが一体のいわゆるユニットバス方式だ。パートナーは用を足している最中に、その音をかき消そうと、シャワーを全開にするのだ。音を聞かれたくないという羞恥の心は分かる。シャワーをちょっと使ったぐらいで水道代がバカ高くなるということもないだろう。トイレは日に何回もするもので、そのたびに全開シャワーの音が聞こえてくると「ぬおおお......。光熱費は折半だし、貴殿には節約精神はないのか......」という心持ちになってきてしまうのだ。実際の費用にはさほど影響ないかもしれないが、折半にも関わらず遠慮のない姿勢というのがイライラしてしまうのだろう。夏、ルームメイトが一人のときは必ず設定温度が20°Cになっている。これもかなり細かいことだが、グギギギとなる。本人は悪気があってやっていることではないかもしれない。「電気代もったいないっしょww」とまずは軽い感じでリアクションを見てみても良いだろう。私はこれですんなり解決した。自分も豪快に使う「私は節約しているのに...」という思いがイライラを生む原因でもある。自分も豪快に使えば気持ちがおさまるかもしれない。光熱費を多めに払ってもらうこれは中々難しいかもしれない。お金に余裕があるパートナーであれば、「ぐちぐち言われるぐらいなら多く払うわ」と払ってくれるかもしれない。イライラポイント2掃除しない言えばやってくれるのだが、自分からはやろうとしない。言うとけっこう嫌な顔をされる。言うのが面倒だから自分でやってしまうことも多かったが、以下の方法で解決した。分担制にする分担にすると何だか窮屈な感じがして嫌だったのだが、共同生活には一定のルールが必要というのを実感した。第1土曜日と第3土曜日はAが掃除担当などと担当性にした。してもできないときは交代で次の掃除をやってもらうことにしている。イライラポイント3電話がうるせぇこれは完全に私の器の小さいせいだ。「やっぱり、うるさく感じるよね~」などと、あるある的に捉えてもらえたら嬉しい。我慢する電車やレストランでの電話はなぜかうるさく感じるように、ルームメイトの電話もうるさく感じる。電話は外でしてなんてことはいえない。違うことに集中するなどして我慢しよう。連絡もなく深夜を過ぎても帰らないときは、心配とともにイライラしてしまうことがある。心配しないあまりにも遅そければ、なにかあったかもしれないので、こちらから連絡してみても良いだろうが、普段は心配しないように心がけるのが精神衛生上良い。相手のことを心配してしまうから、イライラしてしまうのであって、私は私、パートナーはパートナー、互いが自立して生きていると考えよう。まとめイライラの原因は「私はこうしているのに」とか「心配してたのに」といった気持ちであることが少なくない。この「私は○○しているのに」という気持ちをなくすには、まず自分が自立し、人は人、我は我の精神でいくことだろう。同じ屋根の下に住んでいるとはいえ、まったく別の赤の他人。そりゃあ価値観だって違うし生活スタイルも違う。いちいち気にしていたら身が持たない。気にしないための近道は、まずは自分が自立し、相手に過度な期待や干渉をしないことだろう。冷めた考えかもしれないが、共同体ではなく、別々の人間が同じところに住んでいるだけと思ったほうが楽に違いない。過度に親密になりすぎず、程よい距離感を保つ。互いが自立した人間であるということを念頭に置いておく。これで少しはイライラが減るのではないだろうか。家の風呂にはない開放感やワクワク感があるからだ。近所の銭湯に通っていると何だかマンネリ気味になってきて、そのワクワク感が薄れていってしまう。足を伸ばして遠目の銭湯にも足を運んでみる。件の鶯谷・入谷...ライフハック入谷鬼子母神は御朱印をもらえない?その他アクセス・バス停・ご利益など江戸三大鬼子母神としても知られている入谷鬼子母神(ちなみにあとの二つは、豊島区雑司が谷の法明寺鬼子母神堂と市川市の法華経寺)。とてつもなく記憶力の良い人間が出てくるドラマや映画などを見ると、その人間にすぐに憧れてしまう。私もそんな飛び抜けた能力がほしいと思ってしまう。そんなギフテッドを持った人間なんて先天的なものが多い...ライフハックFirefoxの「前回のセッションを復元」が無くなった人は設定で一発解決Firefoxの機能の一つに「セッションの復元」というものがあった。HTTPはそもそもステートレスなので古いリクエスト情報を記憶しない。セッションで情報を記録しておく。独り身の場合、生活の一部である家事は一生付き合っていかなければならない。エネルギーを使わずに効率的にこなしていきたい。洗濯、食器洗い、トイレ掃除など正直言って...ライフハック希望の党がベーシックインカムを公約に。小池百合子代表率いる希望の党の公約が10月4日に判明した。・憲法を改正し、知る権利を明記。国政選挙延期なども検討。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。行き方(写真入り)2017.10.242018.06.14個性とは何か?現代にも通ずる小林秀雄の「個性論」2017.10.29リードや冒頭分の参考に。行き方(写真入り)2017.10.242018.06.14個性とは何か?現代にも通ずる小林秀雄の「個性論」2017.10.29リードや冒頭分の参考に。引き込まれてしまう小説の書き出しまとめ2018.03.09「それじゃ社会に出たらやっていけないぞ」という大人について2017.11.202017.12.07Firefoxの「前回のセッションを復元」が無くなった人は設定で一発解決2018.03.042018.05.30カテゴリーエンタメ26お金2ニュース7ブログ6ライフハック21仕事5底辺飯21新メニューまとめ6東京のデカ盛り9東京の美味しいご飯33素朴な疑問14アーカイブ2019年9月22019年8月32018年10月12018年8月62018年7月182018年6月122018年5月152018年4月32018年3月92018年2月212018年1月92017年11月182017年10月112017年9月22スポンサーリンクスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。