08:04大根こんにちは🍀酒井です😁😁😁大根おろし好きな方〜🥳簡単に大根の効果について説明させて下さい😌大根のあの独特の辛さは「イソチオシアネート」という成分によるものなんですが、美容と健康に優れた効果を持つ栄養素の宝庫です。03:44海藻ちゃん🥗こんにちは(^^)v酒井です!お仕事の休憩中に、必ず海藻類を食べている三上よ~ちゃん!なので今回は海藻の事を書きます!海藻類に含まれているヌルヌルの成分は粘質性があり、糖質の吸収をゆるやかにしてくれる効果があるので、急激な血糖値の上昇を防いでくれます。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。