カイロプラクティック整体院デス。歩み続けよう常にポジティブな考え方を保つことは、とても難しいですが、でも出来ればものごとをネガティブではなくポジティブに捉えたいもの。人は誰しも、自分なりに頑張っているのに上手くいかないときは、自分基準でネガティブなものの見方に陥りがち。「『ものの見方』を意識的に切り替えてみる」こと。「ものの見方」を切り替えることができれば、とる行動が変わり、より望ましい結果につながる可能性が高まる。自然にできるようになっていく。自分の「ものの見方」の癖を知り、トレーニングして、転換するためのコツや工夫を取り入れてみてはいかがだろうか。興味のある方は是非ご覧になってください。心のトレーニングも筋トレと同じで無理は禁物。自分のレベルに合わせて練習すれば良いかと。最初は「前向きな人ならこういう場面で、こう考えるのだろうな」と想像するだけでも十分に立派な精神のトレーニング。精神のトレーニングも最初は苦痛ばかりで前向きな人のポジティブ思考を想像するだけで疲れてまいってしまうのは当たり前。感謝の気持ちを忘れずに好きなことから始めよう!悩むよりも何かをしよう!心の健康にはキレイな空気が必須!?食事が偏ると心も偏る?溜め込む前に発散しよう!情けは人の為ならず謝るだけじゃ足りないかも。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。