インディバサロン「ラ・ヴィベル」。完全予約制&女性専用で今、話題のインディバ。看護師による安心・安全のお肌とボディケアのサロンです。面白い記事にたどり着きました。【歯磨きでダイエット】です。笑そのダイエット方法は、歯磨きです。実は、「歯磨きをする時間を変えること」で間食を抑え、結果としてダイエットになる!のだそうです(#^.^#)ところで、皆さんは年末の大掃除をした後に部屋を再び汚したくない気分になったことありませんか?この気分をダイエットにも応用するわけなんですね。食事のすぐあとに歯をしっかり磨いてお口の中を隅々まできれいにすると再び口の中に食べ物を入れて汚したくない気分になり間食を抑えることに繋がるというわけです。笑ダイエットが成功しないもうひとつの要因は毎回の食事の量よりも、ついつい食べてしまう「間食」が大きな原因になっている場合が多いのです。間食をしなくなればダイエットもおのずと成功しますよね。笑こういう話も載ってました。肥満気味の歯周病の方だったのですが歯周病を治すために、歯科医院で正しい歯磨きの指導を受けました。それから毎日、夕食後にかなりの時間を掛けて丁寧に歯磨きをするようにしたのです。寝る前にもう一度、時間を掛けて歯磨きをするのが面倒なので歯磨き後には全く間食をしなくなり、みるみるうちに体重も減っていったのだそうです。試してみたくなるようなぁ☆°∵ご興味ある方は、お試しあれです。