お気軽にご相談ください。お電話お待ちしております。腰痛坐骨神経痛セルフケア腰が痛い。病院は行ったし、マッサージも試したけどまだ痛い。このままだと困るなぁ。このようにお困りの方は沢山いらっしゃいます。何か困ったこと、知りたいことがあったとき、多くの方が利用するであろうインターネット検索。そこで利用するGoogleやYahooなどの検索サービスのことを検索エンジンといいます。前回、腰痛の危険因子の中で、社会的要因というものが出てきました。「社会」が腰痛のリスクというのはいまいちピンとこない方も多いかもしれません。文献を見てみるとかなり深い関係があるようです。腰痛の多くは検査をしても異常が見つかりません。痛みの発生源は主に腰の筋肉であり、慢性化のメカニズムについては脳の変化によるところが大きいと考えられます。レントゲンで腰痛を知ることはできないのも仕方のないことです。腰痛これまでの記事で、腰痛の古い常識がどう変わったかについてはかなり説明ができたと思っています。腰痛は骨の異常や姿勢といった構造的な問題ではないこと。心理社会的ストレスが影響すること。「腰が痛いのは炎症のせいだ」と説明されることがあります。炎症の身近な例としては、足首を捻挫して腫れてしまった状態や、カゼをひいてノドが痛い状態などがそうです。科学セルフケアこれまでの記事でも少しずつ触れてきましたが、痛みの治療として運動療法があります。運動(エクササイズ)が治療になるというのは、いまいちイメージがつきにくいかもしれません。腰痛の対策として使われることの多いコルセット。すると、コルセットを使うことで、腰痛が早く治ったり、腰痛を予防できるというイメージをお持ちの方も多いかもしれません。コルセットは腰を固定する装具です。痛みを感じるとき、活動が盛んになる脳の領域はペインマトリックス(痛み関連脳領域)と呼ばれています。痛みは脳のどこか一部分だけで感じ取っているものではありません。腰に負荷のかかる仕事をしていると腰痛になる。した考え方は、日本ではまだまだ根強いかもしれませんが、海外ではそうではありません。