MeNTaLiSTメグ・ウォーデンという方の行った実験に基づいています。人間は小さな自制心を発揮するようなこと、つまりちょっとした新しい習慣を守るようにするだけで自己コントロール能力が高まります。自己コントロール能力が高まるとどうなるかというと、他人に怒ったり、人にあたったりすることが減ります。周囲との喧嘩も減るわけです。普段右手でスマホを操作する人は逆の手で操作することを習慣にしてみてください。したことですが、自分を律して使うようになりますから自己コントロール能力が高まるわけです。階段を登るときは右足からとか、トイレに行く前にスクワットを3回するとか、そんな些細なことでも結構です。大事なのは、どんな些細なことでも結構ですので、自分をおさえる為の訓練として小さな習慣をつくっておくことです。自分を抑える能力が身につき周囲との喧嘩なども減るわけです。参考にしてみてください。冗談が通じない相手というのは皆さんの周りにもいるとは思いますが、このような冗談が通じない人たちというのは、そもそも付き合う価値がないかもしれないという内容今回は紹介させてもらいたいと思います。今回は友達についてです。友達が多い人もいれば少ない人もいて人それぞれだと思いますが、僕も友達に関しては決して多い方ではありません。友達というものは数よりも質が大切です。質が大切なのかと言うと、いわゆるいい友達がいると人間はソーシャルサポートという感覚を得ることができます。人生をイージーモードにする方法〜人生のトラブルを減らす技術とは科学的に人生をイージーモードにする方法について紹介させてもらいます。そもそも人生をイージーモードにするというのはどういうことなのかというと、要するに人生におけるトラブルが少ないということになります。人生を変えてくれる人との出会い方について紹介させてもらいます。そもそも人生を大きく変えてくれる人とどのようにすれば出会えるのでしょうか。【明日からできる】年収が上がる行動パターン今回は収入が上がる人の行動の特徴について紹介させてもらいます。才能があるとか仕事ができるとか、日々努力を重ねるということで人間は確かに成功していきますが、実際には、他人の評価というものが影響を与える仕事が多いものです。友達の選び方どのような人と付き合うかによって人には大きな違いが現れます。どのような人と付き合えば自分の人間関係は充実して仕事でも出世しやすくなるのでしょうか。マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。