色は、あなたのすぐそばにいます。色と心の関係や自己を知る為の情報を発信していきます。-グリーン緑-最後はゆるんで過ごす。光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。今日の日感をお届けします。今年もあと一ヶ月のみ。今年一杯たくさん頑張ってきたのだと思います。多くの日を気を張って頑張ってきたのだと思います。最後ぐらいは、ゆるんでみませんか?僕は随分頑張ってきました。力んできたと思います。最後は、ゆるんで脱力気味に全力疾走したい。全力疾走するのに力む必要はありません。走るのに余計な力はいらないんです。最後は、ゆるんで過ごしてみませんか。-グリーン緑-変化に気付いていますか?光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。今日の日感をお届けします。自然のものって、成長しきったら種を生み出して種の保存を図ろうとします。常に「変化」と隣り合わせにいるのが植物ですし空気や水・生き物もそうです。常に「移り変わり」と一緒にいるんですね。僕らはその移り変わりのある世界に住んでいますが、身の回りの変化にはどれだけ気付けているでしょうか?自然に存在するものは、周りの環境変化に敏感に対応して自らを変容させながら環境に適応しようとするようです。色んな生き物がいるんですね。人も一緒ではないかなと思います。常に変化と隣り合わせにいるはずなんですが、それに気付かずにいる事が多いですね。毎日が変わらない日々だと感じているかもしれませんが、実は気のせいで結構変化はあるのだと思います。身近な所から変化を感じていきませんか?日々に潤いが産まれると思います。〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜【グリーン】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。1姿勢はどんな感じでもいいです。2目の前に【グリーン】の空気があると想像します。その空気を吸い込んでください。3そしたら、体が【グリーン】の空気で満たされるようなイメージを想像します。