煙草吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい死ぬほど吸いたい禁煙1週間目から3週間目が一番禁煙の辛い時期だと思います。前回の八か月禁煙できた自信?からかちょっと余裕です。(八カ月たってからまた吸いだしたヤカラなんだけどね)やっぱタバコを吸う場所を探さなくていい、タバコの在庫を気にしなくていい生活は快適ですね。ID:Y3NjI3ODk禁煙外来のチャンピックスで禁煙して17日だけど、精神的にやばくなって3回目の診察の時に精神科紹介され、うつと安定?系の薬を飲んでます。これまでメンタル系全く問題なかったんだけどな。ID:E3MTE3Njc目の前にタバコがあったらアウトなのでコンビニには近づかずGWはほぼ引きこもり生活。昨夜はたまりかねて眠剤服用した。これで失敗したら目も当てられないので今日も頑張る。ID:c1MTM1NTAほんとですねー。ここまで来ると一本位って気になりますね。ID:MwODY5ODA外からのストレスとプレッシャーがあること以外は、頑張って摂生していると思う。タバコは病気の元なんだ、脳梗塞にはなりたくないと思った17日目。ID:c3MTE3MTM食べ過ぎないように気をつければ、吸いたい欲はとっても軽い。ストレスか、食べ過ぎの不摂生か、顔に吹き出物が。ID:EzMjkyNjY仕事上の強いストレス。ネガティブな気持ちになるけど首回りガッチガチなのに気がつきストレッチしてなるべく平常心。人としてサイテーな人間こんな奴への不愉快さで吸ってしまったら果てし無く後悔することもわかってる。しんどい!けど、ここが乗り越えるべき場所!タバコは何も解決なんてしてくれない。ID:E1NDAwOTY昨日は危なかった~(>_<)職場の仲間と飲みにいってふとしたときに吸魔に襲われ後輩に一本もらおうとしたら、周りのみんなが必死に止めてくれ、なんとか我慢しました!おかげさまで17日を迎えられました。ID:E0ODYyMjEまだ吸いたいです。ID:MyNDEzMTI多少は辛いが順調。朝の目覚めが良くなるらしいですが、本当に!今朝は4時半にすっきりと...こんなに早く起きるつもりはないのに。ID:g1MTcyNjA今日で17日目。ID:EyNjg0MDg17日目終了し18日目突入。吸いたくなったけどデメリットを考えながら散歩。ID:Y5MjcxNjA抱えている問題が重たくて辛い。たばこで気を紛らわしたいとも思えない。ID:QyNzY5MDQ唐突に煙草のことを考えなくなってきた。20数年の喫煙習慣を忘れつつあることに驚いている。誰かの書き込みで習慣は別の動きで上書きできると読んだ。煙草を忘れられるのが嬉しい。ID:g4OTEwMjI頭の中は、あいかわらずボ~ッとした状態。ID:YxODM1MDE今朝のニュースで、男性の喫煙率が30%切り、女性は7%程度となり、過去最低の喫煙率と言ってたよ。以前はその少ない中に入ってて、今はいないのよねーって、ささやかな喜び。ID:cwOTA2MTI今日は朝ごはん食べた後から、おそろしく吸いたい。ID:IzODc3NjIやっと半月長っかた〜!!️まだ吸いたい感が残っている。一息つきたい時に思い出す爽快感がIQOSとタバコがまだいい匂いだから油断は出来ません。ID:A2NjkzMzMやっと17日目ですが、いまだに睡眠障害です。昼間ねむくなったり、夜寝られなかったり・・・。調子がいい時と悪い時が混在している感じがします。いつまでつづくのかな~~。ID:AxNDU2OTg今日はタバコがすごく吸いたい日です。3週間たてば楽になるらしいのですがそれまでは続けようとおもう。ID:c3MDI0MTM仕事の悩みもありそわそわ落ち着かない。吸いたいけど、がまん。ID:QwMjY0MzQ16日目が終わっていた!ラッキー。吸いたいは続いてます。のりっくさん、気にしてくれてありがとうございます。地道に頑張っています。鬱辛そうですが、ゆったりとした気持ちで過ごせるといいですね。ID:c3MDc1MTA今日は、吸いたいなぁ。今吸っても、また、同じ思いするんだよな。辞める事は決まってるんだから、もう吸わない。ここを乗り越えないと。ID:c2NDM0MDEふと暇になると吸いたい欲求は薄らいでるのに、今なら吸えるのになぁって考えてしまう。ID:Q5OTA2NjEデトックスを体感中。17日目にして、体のインナーに残るニコチン量が大群から小群へと変化しているのを実感しています。昨日、ミックスフライランチを食した後に猛烈に吸いたくなりましたが、ぐっと我慢・・こってり系の食事は避けないといけないですね。ID:E4MDI2MTk下の方の調子が良くなり、彼女も満足してるみたいです。