今回は執着の一つである依存とエネルギーの関係についてお話します。大きく見るとエネルギーが足りないから他の人からエネルギーをもらうために依存する依存しないとエネルギーを使うことができないくらいエネルギーがないの2つが考えられます。依存と聞いてすぐに思い浮かぶのは”恋愛”でしょう。束縛したり、ずっと一緒にいたいと思って常に連絡するような人は依存傾向が強いです。依存は執着の一つと言えます。相手がこちらに気を向けます。元気が出てきたりします。依存状態にある理由は「承認欲求を満たしたいから」とも言えるのです。「承認欲求をなくそう」なんて言われることが多くなりました。その理由は「承認欲求があることで、相手からエネルギーをもらおうとしてしまう。エネルギーをくれる人がいるから、その相手に依存してしまう。その結果、エネルギーをもらうことに慣れてしまい、執着を手放せなくなってしまうから」と言えるでしょう。言い方を変えると、執着の一つである依存をなくすためには自らエネルギーを高めていくことが必要になります。人からエネルギーをもらわなくても問題ないくらいエネルギーを高めることで承認欲求から解放され、依存という執着を手放すことができるようになるのです。自らエネルギーを高めることで依存から抜け出した状態を”自立”と言うことができるでしょう。おまけ:感情的になることも承認欲求の一つ相手に対して感情的になって無理矢理こちらに気を向けさせ認めさせることも承認欲求の一つと言えます。涙を浮かべて相手から同情を誘うことは相手から承認してもらうことでエネルギーをもらう行動となります。エネルギーをもらう行動というのは基本的に相手はぐったりしてしまうことが多いです。承認欲求はエネルギーがある程度高まるまでは必要なこともありますが、エネルギーがある程度高まってきて、自分自身でエネルギーを高められる(自立していける)ようになったら極力なくしていった方が良いでしょう。2.依存しないとエネルギーを使うことができないくらいエネルギーがない例1:流されながら生きる他人に言われたことしかしない場合もエネルギーが足りていない状態です。この状態は使えるエネルギーがあまりないために自分自身で考えたり、決断に使うエネルギーを節約します。そのため、全て人任せになってしまうのです。「自立できていない」といった状態と言えるでしょう。「自立できていないから自立しましょう!」と言われたところで、エネルギーがないから、決断する力も出ないのです。エネルギーレベルで言うと、レベル2の中でも低いところに位置していると言えます。自分自身で考えたり、決断にエネルギーを使うのはなかなか厳しいと言えるでしょう。「今エネルギーがない状態なだけで、エネルギーを高めることができれば自立できるんだ」と思って、流されてしまう今の状態はこれからエネルギーを高めるための重要なプロセスであると思っておくと良いかと思います。親に養ってもらっている状態のことです。養ってもらわざるを得ない状態ってあると思います。自分自身を責めてしまいがちでエネルギーレベルが1になってしまうこともあるので危険です。それを回避するためにも「今はエネルギーの充電期間」と思っておくと良いです。「働きに出れないのはエネルギーが足りないから。エネルギーも充電されていくはずです。休むことに集中して、エネルギーを充電していくことを意識しちゃいましょう。まとめ以上、「執着の一つである依存とエネルギーの関係性」でした。大きく見ると「エネルギーが足りないから」という1つに集約されます。今、依存状態であるのは今、エネルギーが足りないというだけなので、これからエネルギーを高めていけば良いのです。「依存状態から抜け出したいなぁ」と思ったら、まずはエネルギーを高めることから始めちゃいましょう!それでは、今回は以上となります。「人の研究」が趣味の内向型。精神的な余裕を持ち、より良い理想の未来を歩むための基盤を整えるために、エネルギーに関することをこのブログの主軸にしています。楽しみながら、そして自分らしくエネルギーを蓄えていきたいものですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【エネルギー】エネルギーレベルから見る自己肯定感と自己受容プロフィールひなたはじめにこちらを読んでほしいです。