.:*・゚10月最後の日曜は手賀沼ハーフマラソン。記録を狙って走れるような状態でもなく、無難に1時間40分切りを目指したが達成できず・・・。】ハセツネの試走を繰り返した結果、月間のトレイル走行距離が過去最高の141.8kmになった。】バイクに乗る時間はあまり確保できなかった。通勤にバイクをつかっているので、それなりに距離は出ているがロング練習は1回のみ。バイクの時間確保が難しいなぁ・・・。月・水・金にそれぞれ2キロづつ泳ぐという習慣を付けようと思ったが、なかなか達成できなかった。】トレイルを中心にしたこと、仕事が終わってから直接ジムへ行くのではなく、自宅へ帰宅して嫁と食事を食べてからジムに行くようになった結果、走る時間がなくなった。朝、走るしかないけど眠くてできない・・・。今月の温泉・スーパー銭湯利用回数は15回(7,370円)。】トレイルでの筋肉痛が、軽めだったことが多くて、あまり痛くならない月になった。結果として不調指数139点を記録した。