大掃除で腰を痛めるいたたた。ここ何日か風が強くパティオがかなり汚れていたので、一大決心をしてピカピカに磨き上げた。家中バカでかい掃除機を持って走り回った。夜になったら腰が痛い。痛は、教師を始めたころに立つのも座るのも大変な状態になったことがある。Therapy)に3週間通って直してもらったが、そのときに「少し運動をしなさいね」と言われた。腹筋が弱いと腰に負担がかかるのだ、とも言われた。このアパートには住民用のジムがついていて、そこでやろうと思えば毎日色々なマシンでエクササイズができるのだが、帰ってくるとぐったりしてしまってどうも着替えてそこに行く気が起きない。2週間にいっぺんくらい行っても何の足しにもならないが、行かないよりましかもしれない。-キッチンを片付けていたら、バンコクから持ってきてすっかり忘れていた「あわびソース」に気がついた。オイスターソースと同じ使い方をするのだが、これはもう瓶を開けたらとたんあわびのよい香りが鼻をくすぐる。いうソースはあくまでシンプルに、中華小松菜の炒めものあたりが一番合う。唐辛子とショウガを油で軽く炒めて香りを引き出し、ばばっと小松菜を炒めてから、最後にたらーりとあわびソースを鍋肌からたらし、香りが出たところですばやく混ぜ合わせる。ついでに金曜日の残りものである鳥のローストを放り込んだのは、ご愛嬌。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。