いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。テンポ(ヤビツ)トレーニング第30週の平日も今日が最期。そんなこんなで大山へ早朝練に。メンバーはキャプテン、ヨネさん、イシカワ先生。ここのところイシカワ先生ヤル気満マン。5.25w/kg抑え気味。言ってもほぼ全開!出過ぎた事をしないだけ。ゴール間際にキャプテンに射され終了。タイミング抜群の射し方。あれから2ヶ月、まさかこんなに早くこの時が来るなんて、、、。皆様ありがとうございました。5.41w/kg//////////////////////////仕事から帰って、ヤビツへ。日中は暑くてヘロヘロで夕方に走る気力すらなかったけど、時が経つにつれて何だか走りたくなったので。無理せずボチボチで行く。夕飯が餃子で包まないとならないので、途中からコースイン。4.12w/kg思いの外、身体は軽かったけど、160拍を超えない様にゆるーく。タイムが出るコンディション。もったいないとも思ったけど、そんな気分でもなかった。雨やられなかったぜィ。月別アーカイブ参加グループはてなブログをはじめよう!Gansoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。