2020年1月14日マットレスは、毎日の睡眠を快適なものにしてくれる重要な寝具ですが、使い方には注意しなければなりません。間違った使い方をしていると、カビが生えてしまいます。取り除くこともできますが、あまりひどいようだと、処分しなければならないこともあるので、適当な使い方は避けるべきです。カビが生えやすくなるNGな使い方について、対策も含めて詳しく説明していきましょう。常に敷きっぱなしにする直接寝る床に直接敷くベッドを壁に密着させるまとめ常に敷きっぱなしにするマットレスのカビ対策で最も注意しておきたいポイントは、蓄積された湿気になります。湿気が多い場所は、カビにとって過ごしやすい環境であり、活発に繁殖を始めてしまうのです。繁殖を防ぐためには、なるべく湿気をためないような使い方が重要になります。そのためには、敷きっぱなしを避けなければなりません。いつも敷きっぱなしで使っていると、湿気がたまりやすくなってしまうのです。これは、通気性が悪くなるためです。敷きっぱなしにしていると、裏面がまったく空気に触れないことになります。そのように空気の流れが少ない状態だと、寝汗や部屋の湿気などが染みこんでも、外へ逃がしてやることができません。湿気をため込んだままになるため、カビが喜んで繁殖を始めてしまうのです。それを防ぐためには、定期的に干すことをおすすめします。敷きっぱなしで使い続けるのではなく、ときどき日光に当てて乾燥させるようにすると、たまった湿気をとばすことができます。それなら、湿気の蓄積がひどくなったりせず、カビの被害も抑えることができるのです。陰干しマットレスを干して乾燥させるときは、天日干しにするか陰干しにするか、よく考えて決めなければなりません。「どっちでも同じだろう」といった適当な考えでは、失敗してしまいます。いうのも、マットレスの中には、日光に弱いものがあるからです。高反発タイプや低反発タイプによくあるウレタンは、日光を当てることでどんどん劣化していきます。そのため、安易に天日干しを選んではいけません。干すといえば、直射日光に当てることを想像しがちですが、日光に弱い製品だと、寿命を縮めることになってしまうのです。した残念な失敗をしないためには、干す前に説明書などをチェックして、日光に当てても問題がないか、しっかり確かめておいてください。日光がNGなら、天日干しは避けて、陰干しにすることをおすすめします。陰干しは、風通しのよい日陰に干す方法なので、日光に弱い素材でも劣化は起こりません。考えずにただ干してしまうのではなく、なるべくダメージの少ない方法を選択するようにしましょう。裏表のローテーション敷きっぱなしにしないで湿気を軽減するなら、干す方法以外にも、裏表の入れ替えを試してみてください。裏になる面がいつも同じなど、通気性が悪くなるため、どうしても湿気がたまりやすくなってしまいます。裏と表をときどき入れ替え、どちらの面も同じくらいの頻度で使うようにすれば、蓄積を抑えることができます。裏で湿気をためても、表にして空気に晒せば、湿気を逃がすことができるのです。体を乗せる面を長く固定しないことは、負荷を分散させ、へたりを防ぐ効果もあるので、長持ちさせたいなら、しっかりローテーションを行いましょう。上下の入れ替えも裏表のローテーションを行うときは、上下の入れ替えも加えるようにすると、さらに効果的な湿気対策をすることができます。足と頭を乗せる部分が変われば、汗を多く吸う部分が固定されないため、湿気の集中が起こりません。体の中で汗をかきやすいのは首や頭なので、ずっと同じところを使っていると、そこだけに湿気が集中することになります。枕がある部分は蒸れるため、さらに湿度は上昇していきます。それを防ぐなら、裏表と一緒に、上下もしっかり入れ替えながら使うようにしましょう。寝るカビ対策のために湿気を防ぐなら、マットレスに直接寝るようなことはしないでください。何も敷かずに直接寝てしまうと、寝汗などがダイレクトに染みこんでしまうため、湿気の蓄積がひどくなります。「何も敷かずに寝るのがベスト」といった話もありますが、それは「他の寝具を重ねない」という意味なので、間違えないようにしてください。マットレスの上に敷き布団を敷いたりすると、体圧分散効果を妨げることがあるため、単体で使うのはよい方法です。シーツやベッドパッドまで省いてしまうと、汗や皮脂などがどんどん染みこみ、汚れを増やしてしまいます。湿度も上がってしまうため、そのまま放置していれば、カビが生えることになるのです。ならないためにも、シーツやベッドパッドは必ず使うようにしてください。夏は特に湿気が多くなるので、しっかり対策をして、清潔な状態を保ちましょう。床に直接敷くマットレスは、ベッドだけでなく、床に敷いて使いたくなる場合もあります。床に敷く方法は間違いではありませんが、ひとつ条件があるので、しっかり押さえておかなければなりません。その条件というのが、直接敷かないことです。床に直接敷いてしまうと、通気性が著しく低下することになります。床に密着することで、湿気の逃げ道を完全に塞いでしまうのです。ベッドで使うときも、裏面には湿気がたまりやすくなりますが、床に直接敷いたときの蓄積はさらにひどくなります。なれば、カビが生える可能性も高くなるのです。これを防ぐためには、便利なアイテムを利用してみましょう。すのこの上に敷く床に敷くときの通気性の悪さを改善するためには、すのこで隙間を空ける方法がおすすめです。敷くのではなく、すのこを設置して、その上に敷いてみてください。すれば、床と密着することはなく、うまい具合に裏の通気性を確保することができます。湿気を閉じ込めるような使い方をすると、どうしてもジメジメしてしまうので、こうした対策はしっかり行うようにしましょう。床に直接敷いたときの湿気の増加には、結露も影響しています。寒い時期に直接敷く方法で寝ていると、床の冷気と体温の温度差により、水滴がついてしまうのです。そのため、裏面が濡れることも多く、湿気の蓄積に拍車をかけてしまいます。このデメリットを防ぐなら、除湿シートをうまく利用してください。除湿シートを裏に敷いておくと、水分を吸収してくれるので、結露による水滴がひどいときは、かなり役立ちます。吸ったあとは、乾かして何度でも使うことができるので、床に敷くなら積極的に使っていきましょう。ベッドを壁に密着させるベッドを部屋の隅に設置する場合、壁にくっつけたくなることもありますが、湿気によるカビを防ぐなら、それは間違いです。壁に密着しすぎていると、通気性が悪くなるため、湿気の蓄積を促進させてしまいます。床に敷く場合と同じで、湿気をため込まないためには、なるべく隙間を多くすることが大切です。そのため、壁に寄せて設置するときは、ぴったりとくっつけないように注意してください。部屋の真ん中に置く必要はありませんが、湿気の逃げ道となる隙間を塞ぐことは避けるべきです。壁に寄せるなら、完全に密着させてしまうのではなく、10cm程度の隙間を空けておきましょう。それなら、周囲に空気の流れができるため、ジメジメと湿気がこもったりせず、カビが生えにくい環境をつくることができます。まとめマットレスに生えるカビを防ぐなら、なによりも湿気を減らすことが重要になります。そのため、ここで紹介したNGな使い方は、確実に避けるようにしてください。長く敷きっぱなしにしたり、床に直接敷いたりすると、湿気がどんどんたまってしまいます。多量の湿気でカビの繁殖を助けたりしないように、常に正しい使い方を心がけていきましょう。腰痛の方がマットレスを選ぶ際のポイント。