便秘を解消しよう!便秘を解消しよう!便秘の原因から、便秘解消に効果の期待できる体操、食事、水、お茶、サプリメント、困った時の便秘薬など、便秘解消方法について。舌のチェックで腸の状態を知る舌のチェックで腸の状態を知るコメントを残す舌の変化で腸の危険信号を発見!東洋医学では、舌診で体の状態をみます。「舌は内蔵の鏡」といわれるほど体内の健康状態がわかり、舌の表面から、腸の状態を知ることもできます。舌の様子は、朝と夜でもかなり変化しているようです。健康な舌の状態は、色はピンクで、苔(のり)は薄く舌の色が見える程度です。舌についた苔(のり)の色やかたちが次のような状態だと、腸の健康状態も良くありません。黄色っぽい苔がついている体内に熱がたまり、胃腸の機能が低下していて便秘傾向。ひどくなると、苔が黒くなることもあります。全体にべっとり苔がついている消化不良で体に水分が多い状態。舌が白や紫色なら冷え気味で、軟便の傾向が見られます。むくんで歯型がついている冷え性の人に多く、活力不足の状態。胃腸が弱っていて、食べたものを押し出す力も弱くなっています。細くやせて乾いている「血虚」(けっきょ)という、うるおいを与える力がない状態。腸も乾き、便秘症状を起こしやすい状態にあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。