(旧サードメディスン)八木佳織カラダとココロのバランスを知り、自分で整える。○○が効く~♫この季節になるとよく聞いていたこのCMのフレーズ。(今はもう変わっちゃったのかしら?)風邪の症状によって飲むお薬を変えるといいですよ~というものですね。こんにちは!今日もこのブログを訪問してくださりありがとうございます。上気道(空気の通り道)の急性の炎症を指します。体力が落ちている時、免疫力が落ちている時に感染しやすくなります。人によっては敏感な部分からかかる場合もあります。)原因となるウイルスがなんと200種類!ということは、もう、いつどんな時に風邪をひいてもおかしくないってことですよね。インフルエンザのように、目標を絞って対応しても追っつかないってことです。それでも、症状は同じようなものがでるので「かぜ症候群」と呼ばれています。「症候群」というのは、おなじような症状が出るものを総称していうようで、原因は様々です。どのウイルスに感染した、というような原因の究明をしてそれにかからないように予防する、というよりは寝冷えしないようにするとかちゃんとお風呂で体を温めるとか睡眠不足にならないようにするとか。いうことが、予防とか対処法として言われるわけです。要するに、カラダの免疫機能がちゃんと働くようにしておいてちょっとしたことでウイルスにやられちゃわないように頑張りましょうってことですね。くしゃみ、鼻水、鼻づまりこの季節になると、朝晩と昼間の気温の差が大きくなってきますね。急に鼻水がツルツルツル~っと出てきてしまったりくしゃみが止まらなかったり。すると鼻がつまって「なにぬねの」が言えなくなったり(笑)正直不快ですよねぇ...。できれば出ないでほしい。小さな子どもを連れたお友達と会う予定があるときなどは風邪をうつさないかしら、ととても気を使います。いう時こそ、お薬の出番!症状が出始めているときに早めに対処して止めてしまおう!と思う気持ちもよぉくわかるのですが...では、その症状、カラダにとってはどういう意味があるか、考えたことはありますか?こういう症状は、風邪の初期によく出ます。人間の呼吸器というのはとっても良くできていてカラダにウイルスが入ってこようとするのをあの手この手で止めようと頑張っています。鼻から入ってきた異物の大きなものは鼻毛でキャッチして体内に入れません。鼻の表面は粘膜でそこでも粘液によってウイルスを吸着し、それを体内に入れず外に出してしまおうとします。ウイルスを強制的に追い出すために出している症状。それが、くしゃみであり、鼻水なんですね。ウイルスと戦うために鼻の中の粘膜に炎症が起こって腫れます。これが鼻詰まりの正体です。鼻の中を素通りしてしまうウイルスや菌を少なくし、血液をたくさん集めて傷ついた粘膜を補修し、鼻水などをどんどん出して、追い出そうとします。これらのことがちゃんとできていたらカラダの奥まで入っていくウイルスはかなり少なくなって症状がひどくなる、ということはなく一時的な「風邪気味」というところで止まってくれるわけです。口から直接のノドに到達したものはノドの粘膜にくっついて炎症を起こします。ノドにくっついた刺激やノドの粘膜に吸着されたものを一気にビューーッと外へ追い出すもの、それがせきです。ノドでも炎症が起きるのは、ウイルスと戦うためですね。カラダにとって戦うのに良い条件でウイルスにとっては悪い条件を作り出すために炎症が起こっています。炎症が起きるとそこの細胞たちは傷つき痛みや赤み、腫れが出ます。した粘液では、そのままカラダの中に粘液ごとウイルスを運んでしまうかもしれないのでドロッとした粘性の高いタンが出ます。そのタンの中には、戦ったあとの免疫細胞さんたちやウイルスの死がいも含まれています。ノドにくっつけておくわけにもいかないので、せきで出そうとしますが粘度が高いためになかなか外に出せず気持ち悪くて何度もせきをするとそれが刺激になって余計に炎症が強くなります。このタンが声帯にくっつくと声帯の動きがうまくいかず隙間が開いてしまって声がかすれたりで出なくなったりしてしまいます。熱カラダの中にウイルスを入れないようにいろいろ頑張ってみても体力が落ちていたり免疫機能が低くなっていたりウイルスの数が異常に多くて対処しきれなかったり...ということで、初めの防御機能を通過してしまったウイルスたちはカラダの中に入って悪さをしだします。その時、カラダの中でもたくさんの免疫細胞さんたちがそれぞれの役割に応じてウイルスと戦って、カラダを守ろうとしています。前にも出てきた、カラダにとって戦うのに良い条件でウイルスにとっては悪い条件を作り出すこの条件の一つとして体温を上げるというものがあります。体温が高くなると、免疫細胞さんたちは働きやすくなります。ウイルスたちは熱に弱く活動しにくくなります。それぞれのウイルスがどの程度の温度で弱くなるのかそれは個人差(ウイルス差?)があります。それで、熱が出やすいウイルスとそれほど熱が高くならないウイルスとがあるんですね。これが、発熱の正体です。カラダが熱を作るときには震える力を使います。振動によって熱を作り出すんですね。実際に目に見える形でカラダが震えたりします。これが悪寒・震えの正体ですね。いう事は、これらの症状が出だしたらウイルスはカラダの中に入り込んでしまっていてこれから熱が出ますよ~という合図になるわけです。昔はよく、あまり高い熱が出ると頭がおかしくなるとか脳に後遺症が残るなんて言われましたが研究が進んだ今、そのようなことはないというのがお医者さんたちの一般的な理解になっています。本当に障害が残るものは熱によるものではなく一緒に熱という症状が出ることが多かったので、原因を熱と勘違いしてしまったというのが、本当の話のようです。多少の高い熱が出ても急いで熱を下げることだけを考えず戦っているカラダをどう応援してあげるかを考えると良いかもしれませんね。風邪の時にウイルスが消化器系に入ってしまった場合はいち早くそのウイルスを外へ出すために上と下から勢いよく出そうとします。下からの場合は下痢という症状になって出てきます。ウイルスや菌がそこからいなくなってしまうまで、その症状は続くことがあります。風邪の時って、なんだか食べられないってことがよくありますよね。それも、カラダの機能です。胃腸が弱ってしまっているからというだけではありません。消化器系にウイルスが入ってしまった場合はもちろん食欲はなくなり、食べてもすぐに出てしまいますがそうでなくても食欲が落ちるという事はよくあります。その理由は...『食べ物を消化することにエネルギーを使ってる場合じゃないよね!そのエネルギーをウイルスと戦うことに使ってもらおうよ!!』というカラダ全体をみたエネルギー配分の調節機構が判断しているからなんです。『食べないと良くならないから少しでも食べなさい』というのは、症状がひどいときには間違ったおススメなんですね。症状が強いときは食べなくても大丈夫です。水分だけはしっかりとってウイルスと戦うことにエネルギーを使ってもらいましょう。大丈夫、ピークを過ぎてしまえば自然とお腹がすいてきます。その時に、消化しやすいものを少しづつ、食べられる分ずつ食べたらそこからはグッと回復しますよ☆じゃぁ、どうしろと!?こうやってカラダの機能として風邪の症状をみていくとそれぞれの症状を不快だからという理由だけで止めてしまうのはカラダが一生懸命にウイルスと戦っているそれをストップさせてしまうことだったり邪魔をしてしまう事だったりするんですね。大切な用事があってどうしてもお仕事が休めない!どうしても自分が動かなきゃいけないから寝てられない!というとき以外はできるだけ温かくして寝ていましょう。「今だけ症状を止めたい」というときは、もう、迷わずお薬を飲んでくださいね。寝ている以外に自分では何もできないんでしょうか?そこでアロマ(精油)の出番です☆ご存知の方も多いと思いますが精油には薬理作用というものがあります。etc...ほら、風邪の時に役に立ちそうな作用がい~~っぱい!!でも、それならお薬と一緒じゃない?と思ってしまう疑り深いわたしでしたが...症状をただただ我慢するのはつらいし早くおさまってほしいですし。聞いてみるとお薬と違うところがわかりました。そこに直接働きかけて炎症や痛みを抑えたりすることが精油にはできるのですが、ただ症状をなくす、というものとは違います。精油は症状を抑えると同時にカラダがウイルスと戦うために粘膜を丈夫にしたり、ドロッとしすぎた粘液がスムーズに出るように粘液を溶かしてタンが出やすいようにしたり免疫細胞さんたちのパフォーマンスが最大限に出せるように応援したりする働きがあります。治ろうとする事を応援する働きをしてくれるってことなんです。症状を緩和してくれるとともにカラダの力をバックアップしてくれるなんてありがたいですよね~。風邪に良さそうな作用を持った精油はけっこうたくさんあります。etc...すごくいっぱい!すごーーーい!と思う反面、どれを使ったらいいの?と迷ってしまいます(汗)ちなみに、太字で書いたものは結構合う人が多いです。人によって効くお薬が違うように人によって合っている精油は違います。禁忌事項が当てはまるというのではなく、です。自分に何があっているのかわかったうえで使いたいですよね。症状が出ているときってできるだけ早くその不快な症状から解放されたいですもん!!回り道して、いろんな精油を試してみるなんて悠長なこと、やってらんないのです。それも、厳密にいうとその時のカラダの状態によっても合っている精油は違ってくるんです。そこで登場!それが簡単にわかってしまうのがサードメディスン・チェックです。自分に合う精油を見つけたい人は自分やお子さんののタイプを知りたい方はいちどサードメディスン・チェックを受けてみてくださいね。サードメディスン・チェック実施店はコチラから検索できます。郵送でよろしければわたしも現在サードメディスン・チェックモニターさんを募集しています☆ホームページに書いてある一般の方向けの価格よりお得になっていますのでメルマガでご確認ください。【感想】娘と私の性格は似てると思い込んでいたのですが、実は全然違った!どうりで話が通じないわけですね。佳織公式メルマガのご登録はこちらからお願いいたします。怪しさを取り払う論理的証拠のお話を聞いてみたい方はサードメディスン入門講座がおススメです。サードメディスンの実施店検索からお近くの講座実施店を見つけていただけると思います!わたしも来年春以降にオンラインで開講予定です。~のどかの場合~オンラインであれば全国どこからでもインターネットさえつながればお家からでも、ネットカフェからでもどこからでも講座を受けていただけます。お家からなら雨が降っても、子どもが学校を休んでもスッピンでも(笑)直前まで家事をしていてもクリックひとつで受講できます。※サードメディスン入門講座の日程が決まりました。以下のページでお申込みをしていただけます。お申込みページわたしはオンライン専門で開催なんですが対面で講座を聞きたいという方は全国でたくさんのインストラクターさんが入門講座を開講しておられます。siteエアコンで冷えて、肩や背中が痛い人へーおススメのアロマ鼻水が止まらない!役立つアロマレシピ3つ。して当たるのか!?【体験談】長引く鼻炎。あきらめちゃった人へ。受験申し込みが開始されましたね。お掃除のポイントについてお話しました。)この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。あきらめちゃった人へ。(旧サードメディスン)八木佳織カラダとココロのバランスを知り、自分で整える。Reserved.rss。