タバコについて、考えない日は未だありません。そのことに疲れたのでしょう。差し出されたタバコに手を出してしまった・・・夢を見ました。吸ったところで何かが変わるわけでもなく、ただ、どこかすっきりしたような心地と、諦念と後悔に揺れながら胸いっぱいにタバコを吸うというかなりリアルな夢でした。目が覚めた時の動揺はなかなかのものでした。禁煙をはじめた当初は何度か見たのですが、ここしばらくは見ておりませんでした。見ることもないだろうと思ってました。その日は副流煙を否応なく受けてしまう環境にあり、久しぶりにニコチンスパイクが起きたのでしょう。脳内のニコチンのスイッチはまだまだしっかとご健在のようです。無事10か月目を迎えられますように。ID:Q3Nzc0MjM遅ればせながら9か月目に到達です。ちなみに今日は245日目で、ぼけっとしていたら2日程遅れてしまいました。いえば禁煙してから初めて煙草を吸う夢を見ました。この掲示板でよく喫煙の夢のことを読みましたが、やっと(?)見ることができました。夢の中で、当たり前のように煙草を吸っていたのですが、ふと禁煙していたことを思い出し、焦り、後悔するというものでした。あまりに当たり前のように煙草を吸っていたので煙草の味の印象が残っていないのが残念です。ここにきて喫煙夢を見るとは、まだまだ未熟者ですね。いうことで、9か月目も地道に・気長に・ぼちぼちと禁煙を続けていこうと思います。みいちゃんさんもあと2~3日くらいですね。ID:Q0MzQ3NTIもうちょっとで10ヶ月目の板へ行けそうです。1月スタートって数えやすいから良いですね。元旦組の方々の書き込みもずいぶんなくなって、27分の(以前チェックしました)、今いったいいくつくらいなのでしょうね?一年禁煙成功率7パーセントと昔読みましたが、こういった場所を使って、仲間とも一緒だと、20パーセント弱くらいの成功率にはなりそうにみえますね。喫煙夢ありますが、この間は悪気なく吸って禁煙自体を忘れていました。起きてしばらくして、あ、そういえば夢で吸ってたなー、と思い出しました。外出先での煙の匂いに好き嫌いは特にナシ。歩き回ったあと、たまに一服したい気分になりますが、同時に吸わないんだったと思い出して深呼吸。喫煙所を探す手間がなくラクでいいなーとそのたびに思う感じです。ID:U2MTIwNjA9ヶ月目の板に109番目に到着しました〜!今回は忘れないようにカレンダーにチェックいれてました。ꉂꉂ(ᴖᗜᴖ*)ァ,、'`先日、飲んで酔った勢いで立て続けに4本吸ったあと「あっ!そういえば禁煙してたんだ!」ャバイョ━━<(ll゚◇゚ll)>━━ッッ!!!!!と、ドキドキして目覚めました。夢なのか現実なのか理解出来ずに呆然...心臓に悪いですね(艸д゚*)潜在意識の中ではまだスモーカーなのでしょうか?気を引き締めて10ヶ月目の板を目指します。ID:g4Mzk0MzQ今日で禁煙9ケ月目、忘れないようにカレンダーに禁煙マークを書いておいた。偶然か110番目に到着しました。煙草はまだ忘れてはいないが、吸う気はない、時々煙草のこと思い出します。9ケ月目になると卒煙の人が多いのか書き込みが少ないような気がします。ID:I0NTE0ODc300日達成。キリが良いので書き込みします。ここまで来たら1年いきたいなあ。気を引き締めて頑張ります。ID:E5ODQ0MTE255日目かなり寒くなってきて、コンビニコーヒーを飲む回数が増えてきた。タバコ吸ってた頃は、コーヒーとタバコを一緒に買ってたけど、今は、コーヒーしか買う物がない時がほとんど。100円しか払わないので、なんか申し訳ない感じ...どんなに寒くても、コンビニ駐車場でコーヒー飲みながらタバコ吸ってた頃が懐かしい。ID:MwMTQ2OTk271日目。9か月目を無事クリアして次の板に移ります。軽度ですが禁煙鬱が再発したような感じで、長く感じられた9か月目でした。医学的に言う禁煙達成とは2年を目安とするというのをどこかで目にしました。あるところでは1000日が目安で、禁煙の辛さは日に0.1%減っていくとも。いづれにせよまだまだですね。ID:M0Njk0Mjg今日で260日かー^^6kg太ってしまったけど、登山&ウォーキング&ちょっとカロリー制限で、4kg減量できました。あと2kg痩せるぞ!!!悩まされた睡眠障害も全く無くなり、今年は健康元年かも。喫煙欲も感じない毎日ですが、今日セブンスターを買ってスパスパしてる夢を見ました。ID:g1MjEwOTM254日目。以前はこの時期から、外に出ての熱いコーヒーとタバコがセットでして・・・。それを体が覚えているのか、ここ2日ほどチラチラとタバコが頭をよぎってきます。最初の一月以外は飲み会に出ようともなんとも無かったのですが。)気を緩めずに、300日達成を目指します!!皆さま、日々の記録更新、頑張りましょう!!jun66さん、おめでとうございます!!300日まであと50日、頑張りましょうね。ID:M5MDUyMDUにゃにゃこさんにリードされどうにか250日達成できました。毎日吸い魔が5回以上苦しいです。意地でも300日は達成したいです。