子どもの慢性疲労と概日リズム睡眠障害。2012年のニュース。高照度光療法の新しい機器についての記事が9/29付、および10/6付の室蘭民報に掲載されました。概日リズム睡眠障害や季節性情動障害(冬季うつ病)などの治療に高照度光療法が効果的なのはよく知られています。これまでは据え置き型の光治療器しかなく、自宅での治療は難しいと考えられてきました。ゴーグル型の高照度光療法器の開発を企業と共同で進めており、特許を申請しているそうです。ローゼンタール医師らが季節性情動障害に関して確立した治療法です。(講談社現代新書)特殊な機器を用いて5,000-10,000ルクス程度の光を目から取り入れ、概日リズムの乱れを修正します。(CCFS)に効果的であることが注目されています。神戸の2拠点というニュースが掲載されました。その記事によると、「入院して朝に蛍光灯の強い光を当て、体内時計による起床リズムを回復させる光治療では、8割近い患者の日常生活が安定した」そうです。県センター」というニュースが掲載されました。本文がすでにリンク切れになっているので、高照度光療法の効果について、以下に長めに引用させていただきます。子どものうち、光や低温サウナなどを使った治療で全員の疲労が改善し、半数以上はほぼ通常通りの学校生活に戻ったことが、兵庫県立総合リハビリテーションセンター(神戸市西区)内にある「子どもの睡眠と発達医療センター」の追跡調査で分かった。光を朝に3時間当てる「光治療」▽約60度に設定した「低温サウナ治療」▽生体リズムを整える薬物による治療‐を8週間にわたって実施した。その結果、10時間以上眠る「過眠」(治療前14人)と、眠るのが午前0時以降の「睡眠相後退」(同6人)が治療後、いずれもゼロに。これらとは別に、体温を高めて活動を始める時刻が遅くなる患者も治療前に20人いたが、9人に減った。全員の生体リズムが改善されて疲労が軽減し、半数超の16人がほぼ通常通りの学校生活に戻った。2011年12月28日付の日経新聞の記事にはこう書かれています。ある兵庫県立リハビリテーション中央病院。ここにある「子どもの睡眠と発達医療センター」の入院施設には、計15床の光療法に対応した病室がある。各病室の天井や壁には約7000ルクス以上のまぶしいくらいの光を出す照明装置があり、患者は毎日決まった時間に光を浴びる。同センターで入院を受け入れているのは原則として未成年者。外来を含めて、睡眠障害で年間約200人の患者が新たに訪れている。睡眠障害が重症化して不登校や引きこもりになった中高生らが多い。慢性疲労症候群と診断される人も多い。「特に子どもの場合、睡眠障害が若者の身体の様々な不調の引き金になっている。光療法などにより睡眠のリズムを回復することで、症状が改善できる」と、三池輝久センター長は説明する。(CCFS)の子どもたちの多くが回復したことがわかります。今回のニュース記事の中で、三浦准教授は高照度光療法についてこうコメントしています。「光療法は薬を使わない。効果が認められているにもかかわらず、薬物療法に比べて普及していないのは、従来の高照度光療法は自宅で行うのが難しかったためだそうです。交換ランプのセットのようなものがあります。した据え置き型の機器は、高価であったり、光治療器のほうを向いてじっとしている必要があったりするため、治療効果につなげるのが難しいのが欠点です。今回のニュースの三浦准教授も「高照度光療法の効果があるのは分かっているが、現在の据え置き型では行動が制限され、毎日浴びることはできない」と述べています。子どもの睡眠と発達医療センターのように、高照度光治療室を備え付けた施設に入院するのが確実ですが、退院後に再び症状が悪化する例もありました。(CCFS)についての記事の末尾では、「今後...光治療器を小型化して在宅治療も試みたい」と書かれていて、小型かつ携帯できる光治療器への期待が高まっていました。今回のニュースで紹介されているような、装着できる光治療器が開発されれば、CCFSをはじめ、季節性情動障害(冬季うつ病)や睡眠障害が治療しやすくなる可能性があります。ニュースでは、この新しい光治療器の特徴がこう説明されています。白色発光ダイオード(LED)を使い、1万ルクスの光を目に照射するゴーグル型の高照度光療法器を試作。1日30分浴びると効果が得られるほか、ゴーグルをかけながら食事や歯磨きも可能、行動を制限されないという。道内企業と共同で進めており、実用化・製品化を目指している。この新しい光治療器が、このまま製品化され、医療に導入されるかどうかは未知数ですが、高照度光療法の今後の発展に期待させてくれるニュースといえるでしょう。(2016/09/30追記)この記事で紹介した、室蘭工業大学による、携帯できるゴーグル型の高照度光療法機器がついに製品化されました。ウエアラブル型の体内時計調節器「ルーチェグラス」として2016年10月3日に発売されます。価格は2万7000円で、医療機関を中心に販売を開始するそうです。日刊工業新聞ルーチェグラスは1日当たり使用時間は30分間で、効果と目への優しさのバランスを考えた光を採用している。装着中も前方などの視界を妨げず、本を読んだり、食事をしたりすることも可能だ。睡眠障害やうつ病にも効果があるとされる。医療機関などでは据え置き型の装置が使われているが、ウエアラブル型は国内で初めてという。今のところはまだ医療機器として専門機関への販売とのことですが、今後の展開に期待していきたいところです。そのほかにも、ウェアラブル型の光治療器として、アメリカではスマホと連動するアイマスク「Neuroon」が開発されています。スマホで体内時計を調節。ITライフchフィンランドではイヤホン型光治療器ヒューマンチャージャーも開発されていますが、本当に効果があるのかどうかについては反証とんる研究もあるようです。(CCFS)や概日リズム睡眠障害について詳しくはこちらをご覧ください。?その「不登校」は、本当に単なる「怠け」「こころの問題」「親の育て方のせい」でしょうか。(CCFS)かもしれません。(DSPS)」にどう対処するか(1)DSPSとは朝どうしても起きられない、夜なかなか寝つけない、一度眠ると10時間以上目が覚めない...そうした悩みは症状は睡眠相後退症候群(DSPS)の症状の可能性があります。子どもの慢性疲労と概日リズム睡眠障害。2012年のニュース。文部科学省が子どもの不登校と睡眠の調査に乗り出す。