»ビタミンB12ここ数日、耳がボワ~ンとして、嫌な予感。最初は雨降りで低気圧の影響かなあと思っていたけど。耳鼻科に行けば「突発性難聴になりかかっている。」と!昔この病気になり、痛い目にあっているのに、またもや同じ事を繰り返すなんて。今回は、早めにお手当て、ビタミンB12などのお薬をを飲んで、とにかく眠るようにといわれた。睡眠時間は?と耳鼻科の先生に言われ「4時間くらい。なる人は、みんな4時間以下の睡眠だそうです!もう自分の体力を考えたら、朝2時起きとかは無理だし、今度こそ学習しなきゃいけない。ところで、ビタミンB12って、レバーや筋子、たらこに多いのですね。最近コレステロール値が気になり、これも控えていました!さてさて、今日は午前中はコツコツ、午後には愉しくなりそう。手洗い(2020.01.30)自己肯定感(2019.12.27)2週間で(2019.11.12)福相(2019.05.07)お米はパワーフード(2019.04.26)コメント先生こんにちは先生は、寝付きが悪いとは思えませんが・・・パッションフラワーのハーブティは即効眠りにつけますよ!千葉の九十九里にあるハーブ園で教えてもらって飲んでみました。ワタシの寝つきの良さも「のび太」並なので、たいした実験になっていませんが。甘草さま私の寝つきの良さは、ジャイアン並みかも。瞬殺で眠れるのですが。できる私になりますちょっと遅いけど。29プロフィール@niftyが提供する無料ブログはココログ!。