ニコチン依存て、本当に病気。ID:EzMTI5NzA偉そうに喫煙者に禁煙を語ってしまった。禁煙を続けないとカッコつかない。ドライハード(カフェインカプセル配合)眠気にも効くかしら?と購入、普段ミンティアブリーズを買っていて、大きくて噛めないし、カロリー1製品当たり68kcalと高め。それに比べてドライハードハードは安いし、カロリーも約22kcal。食べてしまうけど、今日も頑張れた。これにパイポを加えるとスースーっと爽やかなことますます依存気味。ミンティアも辞めた人、えらいな!私はこれから。ID:cwMTM3NjU昨日の昼食後に来ました、喫魔さん。どんなトラップかとゆーと、やたら懐かしい情景を蘇らせそして必ずタバコを吸っているシーンを織り交ぜながら巧妙に誘惑してきます。懐かしさのあまり無性に喫いたくなっていつのまにかポケットに手を突っ込んでしまいましたが当然タバコはありません。そこで我に返り「あぶねー!」の一言。ID:U5NjIxMjI3度目の禁煙外来、17日目に。パッチの効果もあり「吸いたい」と思う回数は減った。「たばこ買おう」とか「吸おう」とかは全く思わない。「ここで1本吸ったらもったいない」です。ID:E2MjA2Mzc味覚に変化無いと思ったけど美味しく感じる方じゃなく味がしない(?)方に変化した。>д<)全てが薄味に感じるので、塩や正油を足すようになった。17日目にして、過食が始まった。食べても食べても満腹感が鈍い...。́_ゝ`)全身が筋肉痛のような突っ張り感があって、ガチガチに固まってるようなギスギス感がある。あと、めちゃくちゃ寝ても寝ても眠い。ID:Q2MjQzOTY今日は、禁煙している自分のご褒美に、いわゆる出会い系の女の子とイチャツきたいと思い、一週間前からいい感じでメールやり取りしていた子とファーストコンタクトしました。............ある程度は覚悟してましたよ。『こんな化け物と夜な夜なメール交換してたんかい!』というショックから頭真っ白!気づくとホテルの受付で前金支払っている自分がいました。私多分その時、明らかに泣きそうな顔していたんだと思います。化け物さん、『あのさぁ、気にくわないんだったらもういいよ、じゃあな』と捨てゼリフして立ち去ってくれました。ホテル受付の人が『お客様どうします?』というので、私何を思ったのか、受付の人に『休憩2時間一人で使います』だって。余りのショックで思考回路がショートしていたのでしょう。一人入った部屋のテーブルには灰皿とライターが置かれていました。この時、ものすごい喫煙欲望に襲われたのです。半端な欲望ではありません。フロントに『タバコ持って来て』と言いたい自分がいましたが、違う意味での人生の失望感が勝り、今日も禁煙に成功しました。新しい1週間が始まりました。朝起きたら、びっしょり寝汗をかいていました。何か悪い夢でもみていたのでしょうか。残念ながら覚えていません。煙草のこと、頭の片隅にずーとあるんだけど、仕事が始まると、忘れてしまうことができるようになってきました。この調子で1か月まで進んでいきたいものです。何だかよく分からないけど、タバコを吸いたいという欲望が、急激に薄らいでいるみたいです。今日は、禁煙パイポを咥える必要もなかったし、ミンティアに頼る頻度も、明らかに減っていたような気がします。ID:k0NDg5NjQ禁煙席に座ったらカフェの景色が全く違って見えた。吸う場所を探さなくていいのは本当にラクだ。ID:QxMzM3Mzk17日目。ここ数日、ふとした瞬間にいつも煙草を置いていた引出を開けている自分にドン引き。無意識ってホント怖い。ID:E1OTkxNDg口の中の苦味、舌の痛みピリピリ感がなくなった。爽やかまでではないが...肺の重い感じもなくなった。吸ったら美味しいだろうな~と云う気持ちが...1本、1口味見したいな。この気持ちは、いつでも続くのか。ID:E3MTQ1OTk今日何度目かの禁煙外来に行ってきました。