・「風邪気味でうつしたら悪いから」という。・「子どもが昨日熱でて、まだ本調子じゃないから」という。・「旦那がうるさくて」という。・資格試験の勉強があることにする。・「仕事が~」「会議があって~」と言ったら何でも通用します。残念そうに伝えましょうお断りをする際は残念そうに伝えるようにしましょう。「行きたかったんだけど~」という雰囲気があることで、より断る理由を理解してもらえるようになります。今回は断るが次回は参加したい、今後もお付き合いを続けたいという場合は「また誘ってね」と最後に一言伝えておきましょう。親密な仲になっていないママ友の場合、断わられた側は「迷惑だったかな」と少なからず考えてしまうもの。一度断られたら次回も誘っていいものか悩む人もいます。そのため「また誘ってね」の一言があるかないかで次回誘われる可能性が変わってくるのです。次回は参加したい時はその意向を伝えておきましょう。今後も行くつもりがない場合は言わなくていいです。SNSの投稿注意!ママ友とのトラブルで非常に多いのがSNS関連です。怖いくらいにママ友ってあなたのSNSをチェックしているんです。「仕事があるから」と断っているのに「今日は大掃除しました~」なんてSNSに投稿したらダメですよ!また実は他の友達と会っていたなんて場合は、その友達にあなたと会っていたことをSNSに投稿しないように伝えておかなければいけません。ないとその友達が「○○ちゃん(あなた)と遊んだよ~」なんてSNSで写真付きでアップしてしまうことがありますからね。その投稿を見たママ友に後日「仕事だと思ってたのに」なんて言われたら恐ろしすぎるでしょ?このようにうっかり自分でSNSに投稿したり、別の友人がSNSに投稿したりしたことで、断わった時の嘘がバレてトラブルに発展するということが非常に多いんです。「私は断ったママ友と遊んだママ友は直接的な繋がりはないから大丈夫でしょ」と思われた方、油断は禁物です。SNSってどこでつながっているか本当に分からないですからね。私自身、過去にSNSトラブルに遭いました。私と旦那はTwitterでは全然つながっていないし、共通の友達もいなかったのでバレるはずがないと思って旦那の愚痴を書いたら謎に「いいね」が沢山ついて旦那のタイムラインにたどり着いてしまったんです(-_-;)その時は喧嘩になりましたね。SNSの恐ろしさを身をもって体験しました(苦笑)このようなこともあるので、ママ友の誘いを断った日のSNSの投稿には慎重になりましょう。【スポンサーリンク】しつこいママ友はこれしかない!もしあまり関わりたくないママ友からしつこく誘われている時は3つの方法を使って断りましょう。一つ目は「また誘ってね」はいってはいけません。社交辞令として使う人もいますが、もう誘ってほしくない相手には使うことをやめましょう。二つ目は長期に渡る理由を使いましょう。「親の介護で休日は実家に帰っている」そのような理由を使うと長期的に誘われることを防ぐことができますし、たとえ何度しつこく誘われてもそのたびに理由を考える必要がありません。3つ目は返信せずにスルーしましょう。断っても断っても誘ってくる人のラインなどはもうスルーしちゃいましょう。数時間あけて「ごめん、寝てた」と返信すれば問題ありません。失礼な対応になってしまいますが、まめに返信しているとあなたのプライベートの時間がもったいないので、スルーするということも覚えましょう。「そう言う人」と思われると一番楽!一番楽な付き合い方は「そう言う人」と思われてしまうことです。ママ友と深く関わるつもりはないという場合は、もう人の目を気にせずに「遠慮しとく」と言ってしまいましょう。知り合った当初から「ごめん、遠慮しとく」と言って、相手に「あの人はこういう会には参加しない人」と認識してもらうのです。すれば相手に不快な思いもさせず、また仲間外れなどにあうこともありません。(そもそも仲に入っていませんから。)それをせずに、はじめに無理して相手に合わせようとするから、途中で抜け出せなくなってしまうんです。なって途中で断わりだすと仲がこじれてしまうので、はじめの段階で「こういう人なんだ」と印象付けてしまいましょう。さいごにママ友の誘いは互いに遠慮があったり、まだ親密な仲になれていないだけに断る時も気を使いますよね。相手を不快にさせない上手な断り方が重要になります。ここで紹介した方法をもちいて、人間関係に苦労することなく自分のプライベートも大事にしたお付き合いをしていきましょう。ママ友トラブルに関する悩みはこちらで解決できます。【こちらの記事は多くの人に読まれています】こちらの関連記事はいかがでしょうか?【ワンオペ育児のイライラを解消】ワガママな子供を味方に変えよう!正直ベビーカーはいらない。「子どもって面白い!3歳の娘の生意気すぎるエピソード12連発」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(必須)ウェブサイトコメント送信プロフィール当ブログを運営しているミントと申します。当ブログでは働くママが抱えるストレスを減らすための情報を発信しています。私自身、二人の子どもを子育てしながら看護師をしているワーママです。仕事と子育ての両立って本当にキツイですよね(>_<)私も利用できる制度を利用したり、時短家事の工夫をしたり、残業しないための仕事術を身に付けたりしながら日々奮闘しております。ブログでは私の実体験も含め、ワーママの負担を減らす方法を惜しみなく発信しています。共働きなら知っておきたい扶養の話。疲れた体を癒す19の方法!疲労感から解放される究極のフルコース!仕事に疲れた。その他アーカイブ2018年4月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月お問い合わせ広告掲載に関するお問い合わせはこちらのフォームよりお願いします。個人的なご相談やご意見はTwitterから受け付けています。