【美容コラム】夏の美肌を作るアーモンド【美容コラム】夏の美肌を作るアーモンドアーモンドの美容効果を改めて感じております。理論からと、体感からと。連日、長時間の立ち仕事で脚がパンパンだった私、フットマッサージに行ってときのこと。セラピストさんにこんなことをおっしゃっていただきました。「足がツルツルで感激しました!今までたくさんの方の足をマッサージしてきましたが、こんなにツルツルな人、初めてです!ヒールを履かれているのに!!どんなお手入れをされているのですか?」と。確かに、ボディスクラブとか、ボディオイルとか、お肌磨きは好きなのですが、その頃は、忙しくてお手入れもままなっていなかった私。実は、足だけででなく全身でツルツルです(笑)アーモンド&アーモンドミルク生活を始めて3年以上経ちます。そのせいではないかと。井上浩義先生のご講演でも改めて感じました。その時の記事はコチラをクリックしてお読みください。アーモンドの美肌に嬉しい成分1オレイン酸と食物繊維...便秘予防の改善に一役買ってくれます。腸内美人は素肌美人!2オレイン酸とビタミンB2...お肌スベスベ、髪ツヤツヤ。3ビタミンE...言わずもがな抗酸化ビタミン。脂溶性のビタミンEはお肌にとっていい仕事してくれます。暑いというストレスでも活性酸素が発生。夏こそ摂りたいビタミンE!4抗糖化作用...酸化がサビ、といわれていますが、糖化はコゲ。健康や美容の大敵ですが、抗糖化食品ってあまりありません。アーモンドは貴重な抗糖化食品。アーモンドは食べ方にもポイントがあり、しっかりよく噛んで食べることが大切です。その点、アーモンドミルクは液状になっているため、お勧めなのです。お料理にも使える筑波乳業(株)様のアーモンドミルク、この夏、お食事からもたっぷりとりたいと思います。