女性に多い悩みの一つに「むくみ」があります。むくみは、体の中の水分が溜まって痛みを伴わずに腫れてしまうことです。腫れている部分は水分なので、手で押すと容易に跡が付きます。夕方になると靴がきつくなったり、靴下の跡がくっきり残るのはむくみの症状です。ほとんどは一時的なものですが、稀に重篤な病気のサインということもありますので、慢性的なむくみに悩んでいる方は一度、病院に受診されることをオススメします。・血液の循環不足による冷え・ホルモンバランスの乱れ・自律神経のバランスの乱れなどが挙げられます。むくみの解消には運動がベターな選択肢でしょう。運動をして筋肉を動かすことで、血液の循環を良くして足に水分がたまらないようにします。妊娠中期〜後期に増えるむくみの原因とは?また、女性特有のむくみとして妊娠中期〜後期にかけてのむくみがあります。妊娠中のむくみは、一般的な原因で起こるむくみとは少し違う原因で起こります。妊娠中は、赤ちゃんの分の水分も体に蓄えないと行けません。体内の水分量が赤ちゃんの分、増えてしまうのです。大きくなったお腹が血管を圧迫させてしまうことでむくみが生じることもあります。食べづわりで水分を撮る量が増えたり、妊娠により運動する機会が減るといったことでむくみが起こりやすい状態になっていることも原因の一つでしょう。妊娠中のむくみの解消法として以下の7つが挙げられます。7つの解消法を紹介しましたが、無理なく続けることが大切です。ご自身にあったストレスを感じない方法を見つけていきましょう。リンパマッサージは、オススメです。運動不足から体内に老廃物が溜まりやすくなった時にリンパの詰まりをとって循環を良くするマッサージ。足のむくみや首元のだるさを解消できます。妊娠中はおなかの赤ちゃんに負担をかけないために腹部は避けてマッサージをしましょう。リンパマッサージができない場合は、むくみ解消に効く専用の靴下もあります。下半身を足湯や温灸を使って温めて血流を良くすることももむくみの解消につながります。食事面では、たんぽぽ茶を飲むことがオススメです。たんぽぽは西洋では「おねしょのハーブ」として知られるほど、利尿作用があると言われています。中国や日本でもたんぽぽは蒲公英という漢方薬として、利尿・むくみなどに使用されていました。体内の水分をおしっこで出すことは、むくみの改善に欠かせません。たんぽぽ茶に使われるたんぽぽの「葉」は、体を温める生薬として古くから親しまれています。ここでご注意いただきたいのは、たんぽぽの葉は体を温める生薬として古くから親しまれていますが、一方でたんぽぽの「根」は身体を冷やす生薬として知られていることです。たんぽぽの「葉」でできたたんぽぽ茶を選ぶようにしてください。身体を温めて血流を良くすることもむくみの改善につながります。「たんぽぽ茶ショウキT-1」はカフェインが含まれておらず、妊娠中も出産後も安心してお飲み頂けます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。喘息治療と不妊治療を並行して行った症例をご紹介します。...「ショウキT-1の有効成分「糖鎖(とうさ)」とは??」たんぽぽ茶ショウキT-1の有効成分である「T-1」は「糖鎖(とうさ)」と呼ばれるものです。糖鎖とは、私たち人の体に欠かせない大切なものです。今回は糖鎖について解説していきます。...気虚のうつには紅景天うつ病の症状の一つに慢性的な疲労感があります。うつ病を引き起こす原因はいろいろですが、東洋医学でいう気虚、すなわち気がたりないタイプの方には紅景天がよいです。型ウイルスが人体で増殖する機序は下記のとおりになります。views2020/02/17「ショウキT-1の有効成分「糖鎖(とうさ)」とは??」たんぽぽ茶ショウキT-1の有効成分である「T-1」は「糖鎖(とうさ)」と呼ばれるものです。糖鎖とは、私たち人の体に欠かせない大切なものです。今回は糖鎖について解説していきます。Vol.29にてウイルス特集が組まれショウキT-1を飲むことによってコロナウイルスが減少したことを確認された情報が掲載されておりました。