ワキガは食事で改善出来る?臭いを抑えるおすすめの食事や食材を紹介します。【メンズ美容入門】男の悩みを解消してイケメンになるブログ。スマートフォン用の表示で見る【メンズ美容入門】男の悩みを解消してイケメンになるブログ。メンズ美容に関するブログです。男の肌の悩みを解消する方法や、臭い対策について紹介しています。ワキガは食事で改善出来る?臭いを抑えるおすすめの食事や食材を紹介します。2018-10-20ワキガは食事で改善出来る?臭いを抑えるおすすめの食事や食材を紹介します。食事ワキガを抑える食事と強くする食事ワキガそのものを食事では改善できません。ワキガの原因であるアポクリン汗腺の数は、体質によって決まっているからです。臭いを抑える事はできます。この記事では、ワキガの臭いを抑える食事や食材と、逆にワキガを強くする食事や食材を紹介します。ワキガを少しでも抑えたい方は参考にしてくださいね。最近の日本人おすすめのワキガ対策用クリームおすすめ記事ワキガを抑える食事と食材ワキガの臭いを抑える食事は、野菜や穀類を中心とした和食です。野菜にはさまざまな種類のものがありますが、中でもビタミンA、C、Eを多く含むものを積極的に摂るようにして下さい。これらのビタミンには強い抗酸化作用があり、体臭を強くする原因になる活性酸素を除去してくれるからです。ビタミンAは緑黄色野菜に、ビタミンCはピーマン、菜の花、ブロッコリーなどに、ビタミンEはモロヘイヤ、しそ、パセリなどに多く含まれています。ちなみに、強い抗酸化作用がある栄養素がアスタキサンチンです。詳しくはこちらの記事>>アスタキサンチンとは?『60秒で分かる!』その働きと凄さ(↑↑アスタキサンチンが豊富なイクラ)また、腸を刺激して排泄を促す効果がある食物繊維も意識的に摂りましょう。(^^)ワキガを強くする食事と食材ワキガを強くする食事は、欧米食=洋食です。そもそも、ワキガの臭いの原因は、アポクリン腺という汗腺から出る汗です。この汗には脂質やタンパク質、アンモニアなどの成分が含まれています。この汗が、皮膚の常在菌に分解・酸化されると、独特のニオイを放つようになるのです。肉類や乳製品などの動物性タンパク質や脂質を多く摂ると、アポクリン腺の働きが活発になり、ワキガの臭いが強くなると言われています。実際に、これらの食材を多く摂る白人や黒人は、ほとんどの人がワキガです。これらの食べ物が消化や分解に時間がかかることも、ワキガを強くする原因になります。食べ物は腸内に長くとどまっているほど、発酵されて腐敗臭を発するようになるからです。その他にも、ニラやニンニクなどの臭いの強い食べ物。アルコール、タバコ、コーヒーなどの刺激物もワキガを強くするので、摂り過ぎないように注意しましょう。まとめワキガを食事で治す事は出来ませんが、食事と食材に気を付ける事で、臭いを抑える事は出来ます。食事ワキガの臭いを抑える食事は和食です。逆に強くするのは欧米食=洋食です。食材ワキガの臭いを抑える食材は、緑黄色野菜や根菜です。ワキガを強くする食材は、肉類や乳製品です。日本人のワキガ人口は10%と言われています。欧米人に比べれば少ないですが、最近は増加傾向にあります。その原因の最大の理由が、食の欧米化です。ハンバーガーやフライドチキンは確かに美味しいですが、普段は和食を中心とした食生活を心掛けてくださいね。最後までお読みいただきましてありがとうございました。おすすめのワキガ対策用クリーム臭いの原因菌、黄色ブドウ球菌と、コリネバクテリウムを殺菌してくれるクリームがあります。それが、薬用ネオテクトです。11:22ワキガは食事で改善出来る?臭いを抑えるおすすめの食事や食材を紹介します。Tweet関連記事2018-11-20男のわきが、原因と対策。男性の中には「自分はわきがかもしれない...2018-11-01わきがと汗臭いの違いとは?男のわきがと汗臭の原因と対策グッズ。わきがの男性は足も臭いのか?イメ...2018-10-19ワキガは他人からうつるのか?親がワキガなら?遺伝との関係。日)どうも、玲二です。メンズ美容の中で特に関心が高い『肌ケア』を中心に、様々な男の悩みを解消するブログです。記事検索(キーワードで記事が探せます)最新記事メンズの大きいサイズ。おしゃれな服はビッグエムワンがおすすめ。老化を防ぐにはビタミンAが大切。メンズサロンとメンズクリニックの違いとは?美人すぎるトレーナーしかいない話題のパーソナルトレーニングジムとは?男が手の甲の毛を無くす方法おすすめランキング。除毛や脱毛ベスト3を発表します。新・バンコク野郎のBKK旅行なびスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。