綺麗好きとの違いは、目に見えない汚れへの強迫観念。綺麗好きとの違いは、目に見えない汚れへの強迫観念。2019/12/23まあやこんにちは!隠れストレス撃退ママの、まあや(@maayaan01)です。ストレスだらけの人生を送ってきましたが、ちょっとした考え方のコツを身につけたおかげで、ストレスを減らしたり予防したりできるようになりました。詳しくはこちらカオリ会社の先輩のEさんってさー、デスクまわりはいつも散らかってるのに、給湯室やトイレの掃除はみんなが驚くほど完璧にやるのよね。あんなに綺麗好きなら、デスクまわりも綺麗にできるんじゃないかと思うんだけど・・・まあやうわあ・・・Eさん、きっとうちの母親と同じタイプね。それは「綺麗好き」じゃなくて「潔癖性(不潔恐怖症)」っていうのよ。カオリえ?綺麗好きと潔癖性って同じじゃないの??まあや実は似て非なるものなのよ。潔癖性は本人だけじゃなくてまわりの人にもストレスを与える原因になるから注意が必要よ。潔癖性と綺麗好きの違い私の母の潔癖エピソード10選1エレベーターのボタンを指の背で押す。2バラ売りの野菜は洗剤で洗う。3屋外でバッグを床に置かない。4買い物カートは横を持つ。5パン屋のパンは奥の方から取る。6スーパーの袋詰めのテーブルにある布巾を触れない。7素足でよその建物に上がれない。8屋外のトイレは和式を選ぶ。9アイスのコーンを素手で持てない。10ラップは内側の面しか使わない。潔癖性は病気?1強迫性障害2強迫性パーソナリティー障害まとめ潔癖性と綺麗好きの違い綺麗好きというのは、「部屋を片付ける」「汚れているところを拭く」「整理整頓をする」といった、目に見える汚れを綺麗にするのが好きな人のことを言います。対して、潔癖性というのは、「菌が付いてるから洗う」「菌が付いてるから触れない」といった、目に見えない汚れ(菌)に恐怖を感じて取り除こうとする人のことを言います。汚れが目に見えない分、必要以上に洗浄に時間がかかってしまったり、触れるものも触れなかったりして、気づかないうちにストレスがかかってしまいます。これをまわりの人にまで強要するようになると、まわりの人もストレスをためてしまうことになります。潔癖症が綺麗好きとどう違うのか、母の具体的なエピソードでお伝えしたいと思います。1エレベーターのボタンを指の背で押す。不特定多数の人が指で押しているエレベーターのボタンは菌で汚染されているので、指の腹で押してしまうと指の腹が汚染されてしまうので触れません。するかというと、指の第二関節の背で押します。背面だったら、物を触る時に使わない部分なので、物が汚染されなくて済むというわけです。2バラ売りの野菜は洗剤で洗う。バラ売りされている野菜は、みんなが手で触りまくっているので菌に汚染されています。水で洗っただけでは菌が落ちないので、生で食べる場合は石けん洗剤で洗います。3屋外でバッグを床に置かない。屋外は、トイレに行った靴でみんなが歩いているので、床は菌で汚染されまくっています。バッグを床に置くとバッグの底が汚染されるので、どんなに重い荷物でも床に置きません。4買い物カートは横を持つ。買い物カートの取っ手はみんながつかんでいるので、菌に汚染されています。誰も持っていない側面の部分を持ちます。5パン屋のパンは奥の方から取る。パン屋のパンは、手前の方は子供が手で触って菌に汚染されてるかもしれないので、奥の方から取ります。6スーパーの袋詰めのテーブルにある布巾を触れない。指が乾燥してビニール袋をなかなか開けれない人のために、テーブルに濡れ布巾が置いてありますが、不特定多数の人が触って菌に汚染されているので触れません。どんなに時間がかかっても自力でビニール袋を開こうとします。7素足でよその建物に上がれない。夏場はサンダルを履くので素足なんですが、座敷などの靴を脱いで上がる部屋の場合、水虫菌がうつるかもしれないので素足では上がれません。そんな時のためにバッグに靴下を携帯してあるので、靴下をはいて上がります。8屋外のトイレは和式を選ぶ。菌で汚染された便座に肌をつけたくないので、洋式と和式の両方があるトイレでは和式を選びます。洋式しかない場合は、手持ちの除菌ウェットティッシュで便座を拭いてから座ります。9アイスのコーンを素手で持てない。お金は菌で汚染されまくっているので、お金を触った手でアイスのコーンを持つとコーンが汚染されるので持てません。最近は紙で巻いてある店がほとんどですが、昔は巻いてない店が多かったので、そういう店では絶対に買いませんでした。(私が食べたいと言っても、紙が巻いてないからダメと言って買ってもらえませんでした)10ラップは内側の面しか使わない。ラップの外側の面は菌が付着しているので、内側の面しか使いません。ラップを台に広げて食べ物を載せて包む時も、いちいちひっくり返して内側の面が上になるように置きます。思いついたものを10個挙げたけど、他にもまだまだあるよ。潔癖性は病気?潔癖性は、「不潔恐怖症」という立派な病気です。実際に汚れているかどうかは関係なく、汚染されているという強迫観念に脳が支配されているだけなんですね。この強迫症状が日常生活において著しい障害となる場合は治療が必要になりますが、強迫観念を本人がどうとらえているかによって、2つのタイプに分かれます。潔癖症の強迫行為を、バカバカしいと思っているのに不安でやめられない場合は、「強迫性障害」になります。本人はそんなことしなくても大丈夫なことは十分わかっているので、まわりの人が「そんなことしなくても大丈夫だよ!」と言ったところで、あまり意味はありません。意味のない助言をするよりは、メンタルクリニックの受診をすすめてあげた方が良いですね。潔癖症の強迫行為を、自分で正しいことだと信じてやっている場合は、「強迫性パーソナリティー障害」になります。自分の考えが正しいということにこだわりを持っているので、まわりの人が「そんなことしなくても大丈夫だよ!」と言っても、意見を聞き入れようとしません。まわりの人の方が間違っていると思っているので、逆に自分の考えをまわりに押しつけようとします。自分は正常だと思っているので、メンタルクリニックをすすめたところで絶対に行くことはないでしょう。このタイプの人と接する場合は、その人の考えを受け入れるか、関わりを断つしかありません。私の母はこっちのタイプね。私が親と絶縁した理由の一つがこれだったのよね・・・カオリ自分の心を守るためには仕方のないことよね。まとめ今回は、潔癖性の人の特徴や潔癖性の人への接し方についてお伝えしましたが、いかがでしたか?潔癖性は綺麗好きと違って、目に見えない汚れに対する強迫観念を取り除くために行動しているだけだということがわかりましたね。「頑張ればできる」という根性論は無視して無駄なストレスを手放そう。意識的に休んでストレス予防。自己否定は幼少期からの環境が原因!考え方の癖を直してラクになろう。高めるのに効果のあった5つの方法。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜ストレス予防法すぐ怒ってしまうのを直したい人へ。怒りを抑えるための4つのコツ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取る隠れストレス撃退ママまあや私は、ふとしたことがきっかけで、自分が「隠れストレス」を抱えていることに気付きました。した考え方のコツを身につけることで、ストレスを減らしたり予防したりできるようになったんです。そのおかげで、現在はストレスが大幅に減って、心がとても軽くなり、体調もすっかり良くなりました。ストレスを避けることができるだけで、こんなにも生活がラクになるなんて、昔の自分からは想像もできませんでした。そんな現在の落ち着いた生活とは裏腹に、私は今までストレスだらけの人生を送ってきました。たまりにたまったストレスのせいで、心身ともにボロボロに。・物心ついた時からすでに太っていたので、好きな服も着られず、男子にいじめられる。・過干渉の母と昭和な価値観の父という毒親に、自分の進路さえも勝手に決められる。・求人のない田舎で自分のやりたい仕事ができず、バイトと無職を繰り返す不安定な日々。・上京してデザイン会社に就職するも、サビ残120時間以上のブラック企業で身体を壊す。・東日本大震災をきっかけに、毒親から放射能対策を強いられて食事の自由が奪われる。・生まれてきた子が発達障害で、異常な癇癪(かんしゃく)とこだわりの強さにノイローゼ気味に。いったストレス黒歴史があります。自分でもよく生き抜いてきたもんだな...と思います(^_^;)こんなストレス体質だった私が、現在のようにラクに生活できているのは、やはりちょっとした考え方のコツを身につけて「隠れストレス」を避けることができているおかげだと思います。8[旧]そうだ、上京しよう。人の気持ちがわからないと言われた人が意識すべき3つのポイント。自己否定は幼少期からの環境が原因!考え方の癖を直してラクになろう。私が天気痛(低気圧頭痛)を解消するのに効果のあった2つの方法。実家を出たいのに出られない!「実家ストレス」を抱えたあなたへ。怒ってしまうのを直したい人へ。綺麗好きとの違いは、目に見えない汚れへの強迫観念。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜。