21日中立って生活していますと、血液が下半身にたまってむくみがちになります。朝に比べ夜はからだもかなり柔らかくなっています。ポーズもやりやすいと思います。ヨーガを楽しんでください。ヨーガリトリート6月に続いて脂肪燃焼に効果のあるヨーガ夏が近づくと気になりませんか?『体のたるみ』6月、7月は脂肪燃焼に効果のあるヨーガ5月のアーサナヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ(2)ヒマラヤを眺めながらヨーガを楽しむ一年中で一番寒い時肩甲骨を動かして、体を温めましょう。体さんいつもありがとう。