今日のお腹:昨日便秘をしたら、今日は午前中に少し緩めのお通じがありました。昼前から冷たい飲み物を飲んだので、その後にも下痢をしました。温かい飲み物の方が安全と思いながらも、外を歩いた暑さでアイスカフェラテを飲み、失敗・・・。11時頃、ドトールでアイスカフェラテのSを30分程かけて飲みました。時間つぶしに急きょ入りました。お昼はそれから1時間後。シャノアールでトースト。食べ終わってすぐ、お腹がチクチクしてお手洗い。午前中のアイスカフェラテが効いたのか、また緩めのお通じがありました。夕飯は久しぶりのサイゼリア。じゃが芋のグラタンからパンチェッタを抜いてもらいました。サラダは3人で分けました。イカは食べませんでした。グラタンはじゃが芋とクリームソース。マルゲリータを1/8食べました。食べ終わって胃が痛くなりました・・・。下痢はしませんでしたが、胃が重たいです。think?返信をキャンセルする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。