事あるごとにノートやルーズリーフに心の感情を書きまくってます。自分の頭だけで考えるからどんどん苦しくなってしまうのです。想像だけで見えないからネガティブな気持ちになって、それがどんどん加速していきます。「視覚化・見える化」していきましょう。これって不安や被害妄想だけじゃなくて、1日の時間の使い方とかも言えます。「時間がないんです」っていう悩みも、1日何にどれだけ時間を使っているか?紙に書いていくと、こんなに無駄があったのか!!って気づけます。紙に書き出すということはどこに調べても載ってるので、もう既にやってるよ!!って方もいるかもしれませんが、ただ書き出すだけでは足りないです。「それを解決するにはどうすればいいのか?」という具体的な方法を脇に書いていきます。迷路で迷ってしまってるのと同じなんです。そのまま頭で考え続けても、ズルズルとハマってしまいますし、なかなか抜け出せません。上空から見渡すんです。「あ、こっちに行けば解決するのね!」ということがわかるのですごくいいですよ!!解決する手段が出てきたら、あとは情報収集です。すれば(どういう人が)転職成功するの?どうすればお金を稼ぐことができるの?それが明確にわかるようになるまで、学びまくります!!具体的なやり方は最初は出てこないのは当然です。脇に書き出していきましょう。「コミュニケーションが苦手だから学べばいいんじゃないか?」などなど色々出てくるわけです。それを達成するために既に達成している人から学ぶこの3ステップで大体解決します。何でもかんでもネガティブになってしまう癖がついてるだけです。癖ですよ、癖!!ということは治せるんです!!寝癖あったら髪洗ったりスプレーしますよね。歯並びが悪かったら矯正して治すと思います。【前向きな言葉を唱えまくる】ということで治ります。色々なことを考えられるので、思考力が最強ということです。頭がいいんです!!すごいことなんですよ!!でも、それがたまたまネガティブな方向の考えばかりになってしまっているだけです。自分の人生を幸せで自由にするにはどうすればいいか?どうすれば人間力をあげて魅力的になって、人間関係でも悩まずに済むか?などなど今悩んでいることを解決するための知識を学んで実践していけばいいのです!そうすると今すぐじゃなくても、1年後、2年後の生活はガラリと変わっていますよ!一番いけないのは気づいてるのに、見て見ぬ振りして、動かなことです。こんにちは、サイト管理人のおかぴーです。「成功者や幸せカップルが憎い」ボロボロな人生です。「幸せになりたい!!」という思いがあったので必死にもがいていました。必死に頼み込んで学びました。(幸せでストレスフリー)・人、(親友・仲間)・愛、(恋人)・成長(新しい経験・体験)のラッキー7(セブン)に恵まれて、これまで300名以上の方にビジネスやメンタル面のサポートをしてどんどん成果を出してもらってます。人生は「知識と行動」で結構簡単にガラリと変わると確信してます。僕がこれまで培ってきた知識や知恵をご縁があるあなたに100日間の無料メルマガで分かち合えればと思ってます。特別会員制サイトにもご案内してます。僕は、ご縁ある方と【より深く関わりたいタイプ】なので、あなたと貪欲に幸せになれたらと思っています!※メルマガは完全無料です。※100日間、毎日18時に届きます。※「自分に合わない」と思ったらいつでも配信停止できます。成功したいなら知るべき【素直さ】とは?素直さが長所と思ってたが基準低すぎ...豆腐メンタルおかぴーこんにちは、豆腐メンタルの代表おかぴーです。僕は、正しいメンタルを持って、毎日を豊かに楽しく過ごせる人が1人でも多く増えてくれたら嬉しいなと思ってこの活動をしています。自分に自信が全く持てないし、何をするにしても不安で、ビクビクしていました。この状態では、本当に何をやってもうまくいかないんです笑それもそのはず、人生の9割はメンタルによって決まります。困難でも向き合っていける力、これはすごく大事です。共に成長できる仲間ができたり、素敵な恋人ができるようになりました。毎日を楽しく生き生きと過ごしているのか余すことなくお伝えしていきます。人生がもっともっと輝く人が増えてくれたらいいなと思っています。本当の自由ってなに?自由が欲しいけど手に入れる方法ってあるの??人生は超楽なゲームである理由。豆腐メンタルおかぴーの自由人ブログ。