体を酷使する生活の中で怪我や体調不良が続き、身体作りの為にヨガを始める。実践する中で「ヨガは人が心地よく幸せに生きていくのに、とても有効なツール」だと確信し、多くの人に伝えたいと考えるようになる。ヨガインストラクター養成コースの講師としても活動し、1,000名以上のヨガインストラクターを輩出。カリキュラムの立ち上げや、講師の育成などにも携わる。日本各地で行われるヨガイベントでもインストラクターを担当し、ヨガの普及活動にも取り組む。ヨガ専門誌をはじめとする、メディアへの掲載実績も多数。活動は多岐に渡る北参道にてパーソナルヨガスタジオを運営。「自分を生かすYOGA」をモットーに、「ココロ」と「カラダ」双方の健康を目指し、ひとりひとりが「自分らしく生きていく」サポートを、ヨガを通して行うことをライフワークとしている。レッスンでは、自分に意識を向ける時間をつくり、自身で心身をベストコンディションへ導く「自己調整力を引き出すヨガ」を伝えている。めまぐるしいスピードで変化していく日常、情報と刺激に溢れた世界の中で、外へ外へと向いていく意識。その中で自分を見失い、バランスを崩す人が多くいます。Yogaを通じ、自分に意識を向け、自分を知っていくことで、「人や環境に振り回されて、疲弊していく」なんてことが減っていきます。誰よりも深く関わり、どんな時も一番側にいて、最後の瞬間まで共にある「自分」という存在。その存在を理解し大切にできているかで、人生の心地よさが変わります。誰だって氣心の知れる大切な人と過ごす時間は、とても幸せで心地良いものだと思います。Yogaを通じて自分とコミュニケーションをとってみてください。感覚を通して、自分のカラダがたくさんのことを教えてくれます。自分の扱い方がわかれば、自分を最大限に活かせるようになります。そのガイド、サポートが私の役割だと思っています。ヨガは、「人が心地よく快適に生きていくのに、極めて有効なツール」だと私自身が身をもって体験し、そう感じています。ヨガというツールを多くの人に活用してほしいと、心から願っております。東京・北参道に2017年7月OPENした鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオのご案内です。お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらからメッセージをお送りください。Nobuestyle.。