骨盤2018/02/08基盤力を低下させる第1チャクラ体は、生きるためのいろいろなエネルギーを、その中に宿しています。その一つが“チャクラ”という、エネルギー調整をする部分。これは、体に主要なものが7つあり、そのうちの一つが骨盤底にあると言われています。骨盤底の位置は、「体内のエネルギーの基盤」となる場所です。これは生命力をつかさどり、仕事、お金、食事などと関係しています。ノンストップで走り回って頑張っている人が体を壊すのは、このチャクラのエネルギーバランスが乱れ、基盤力が低下するからです。骨盤底のエネルギーバランスが悪くなると、感情が不安定になり、無欲か強欲に。婦人科系の病気が発症したらり、現実を受け入れられなくなってしまうことも。お金の出入りも激しかったり、栄養も偏ったり、生きる基盤が揺らぐようなことが起こりがちになります。地に足が着かないふわふわした状態が続く現代は、このチャクラが不安定な人が多いのです。骨盤底筋が緩んでいる人も、こうした乱れを起こしています。骨盤底のチャクラを調整しようこのチャクラを整えるのには、アーユルヴェーダの知恵がおおいに役立ちます。こんな方法????と思う意外なものも、ぜひ試してみて。続けていると、きっとあなたは変わっていきます。木の根元で大地を踏み締める地に足が着いた行動を取ること。大木の下に立ち大地からのエネルギーを吸い込もう。大地に全身を預ける土の上でシャヴァーサナやチャイルドポーズなどをして、体を大地に預けグラウンディング。◇地面に密着度の高いポーズを座位や寝るポーズなど地面に近いポーズは、心身を落ち着かせ安定させるのに最適。深く呼吸しながら行おう。◇胸を開いて深呼吸しよう手を後ろで組んで下に引き、胸を開きましょう。して横隔膜を動かして骨盤底を連動させれば、深い呼吸ができます。◇赤い石や金運のよくなる石をパワーストーンはこのチャクラの色である赤い石や、お金などにまつわるものを。コーラル、レッドタイガーアイ、ロードナイト、ブラッドストーンなど。◇根菜をいただき地面に根ざす地面と密接に関係する根菜を食べるのも安定の方法。菜っ葉も根っこごと食べるようにして、地面に根差す感覚を持とう。◇スモーキーで重みのある香りをジンジャーやベチバー、ローズウッド、フランキンセンスなどがおすすめ。心身を落ち着かせてくれます。他にもいろいろ試してみよう。ArtsでTTを受講。Institudeで1200時間以上の研究とトレーニングを重ねる。米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会認定プラクティショナー。)1男性と女性は決定的に考え方が違う?!W不倫と離婚のお話2双子座は次の周期が始まる時!蠍座は近いうちにいいことがあるかも?【恋のパワーストーン占い】2/11~2/1732月生まれは彼との出会いに感謝。9月生まれは積極的に。