糖質制限で楽しくそして美しく。スマートフォン用の表示で見る糖質制限で楽しくそして美しく。糖質オフアドバイザー(JADP認定)。診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。その他こんにちは!今私が実践している美容、健康法が二つあります。1ピントレ(血糖値の安定、脂肪燃焼が期待できるスロースクワット)www.mosarahanne.com2ロングブレス(主に腹筋周辺の筋肉、インナーマッスルを鍛え代謝を上げる)www.mosarahanne.comこれらの三回目の途中経過をご報告いたします!(前回のピントレ継続期間が間違っていました。