傾斜もどんどん落として5%に。ペースは6'30/km。やるべきことは分かっている。[2/13]感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。人生100年というけれど山もRUNも関係のない話。プライベートなことなのであとで消すかも。それでもどこかに呟きたくて書いている。今年になって介護社会福祉関係の情報をたたきこんでいる。それに関わる税制なども。「75歳以上の一部は医療費2割負担」という点で注目されている。介護費用の負担も「所得」に応じている。今までは「所得」がなければ1割負担だった。[2/13]感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。