新、目指せ!フルマラソン100回完走への道1995年4月、「日本平桜マラソン(10km)」で、初めて市民マラソン大会に参加し、初完走。2001年4月、「長野マラソン(42.195km)」で、初めてフルマラソンに挑戦し、こちらも初完走。2019年2月24日、「静岡マラソン(42.195km)」で、ついにフルマラソン50回目の完走となった!ヽ(^。今後は、「フルマラソン100回完走」を生涯目標として、怪我なく楽しみながら、ランニングを続けていきたい。今朝もかなり涼しい風が吹いていて、扇風機いらずだった。(^.^)午前中は、行きつけの床屋さんで散髪。短くなって、スッキリ!午後は、部屋の掃除。一週間でけっこう埃が溜まる。(^_^;)きれいになった部屋は、やっぱり気持ちいいね!(^_-)15:30、休日ラン、スタート!昨日に続き、今日もあちこちでセミの声を聞いた。トンボの群れもあちこちで見掛けた。空を見れば梅雨空のままだが、少しずつ本格的な「夏」は近づいているんだなぁ。昨日は、けっこう調子良く走れていたが、今日は足が重く、胃の具合も悪くなってしまった。走り終わって着替えている時に、みぞおちの辺りがきゅ~ッと痛くなり、冷や汗が出た。(◎_◎;)この症状が出た時にいつも飲んでいる「熊の胆」という薬を飲んだら、数分後には、す~っと収まった。このところ、走り終わった後の疲れ方がけっこう重く、数時間横になって寝てしまうこともしばしばある。頭痛が起きたり、今日のように胃痛が酷かったり・・・。こんなにも、体の衰えは進むものなのか。(◞‸◟)ちょっと気掛かりになっている。(サーキットトレーニングの方法。ダイエットにも効果的。