2017.01.14現在販売されています医薬品の中に漢方薬がありますが、正しい飲み方をすることによって、身体に起きている不調や症状を緩和させる効果が高まるものですから、知っておかれるのがいいでしょう。漢方薬を飲む時間帯ですが、基本は食前か食後2時間が最適とされています。この時間帯に飲むことが良い理由には、漢方薬に配合されている生薬の吸収が良いことがあげられます。生薬などの有効成分は、胃の中が酸性の状態になっている方が吸収されやすいものですから、漢方薬を飲むタイミングは、空腹のときがねらい目となります。生薬の中には効力が強い成分が含まれているものもあります。このような成分の場合ですと、体内での吸収を抑えていきたいものになりますが、空腹の時に服用されますと、吸収を緩やかにすることができますから、空腹のときがねらい目になり、基本は食前か食後2時間を目安に飲まれることをおすすめします。漢方薬は、生薬の吸収が良い時間帯であります、食前か食後2時間の空腹のときに飲まれることで効果が発揮されます。わからない点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。2020.02.16若いうちは食生活が乱れていても、そこまで問題ないと思うかもしれません。老後の生活を健康に過ごすにはしっかりした食生活が大切です。2020.02.14いつまでも健康な生活を送りたいですよね。健康には休養が必要ですが、休養といば睡眠を想像する方が多いのではないでしょうか。□睡眠と健康の関係とは?私たちは、人生のおよそ3分の1を眠って過ごします。2020.02.12スリムな体型には誰もがあこがれますよね。過度なダイエットをすることで命を危険にさらすことがあるのです。健康に過ごすためには、栄養バランスのとれた食事が不可欠なのは皆さんもご存知でしょう。2020.02.12漢方では「気血水」という言葉が良く使われます。これらは何を指しているのでしょうか。□「気血水」とは何を指している?まず「気血水」とは体の構成要素のことを指しています。2020.02.10食生活に気を付けているつもりでも、うっかり脂質を摂りすぎてしまうことってありますよね。ならないために、脂質を摂りすぎないためのポイントを抑えましょう。事前にご予約をお願いいたします。