分グッズTweetスポンサードリンクこんにちは、麟太郎です。以前、このブログで自宅に眠っている不要なリュックを使って加重トレを行う方法を紹介しました。僕もこのリュックを使う方法で加重懸垂や加重ディップスをやっていました。この方法で特に問題はなかったのですが減量の為に始めたサーキットトレーニングでリュック加重をすると激しい動きをするとリュックが大きく揺れて不快なんです。長時間重いリュックを背負うと首~肩にかけ凝ってくる感じがするんですよね。キログラム)を購入してみました。ケトルベル魂ウエイトベスト総評ケトルベル魂の20kgウエイトベストのレビューウエイトベストは様々なメーカーが販売していますが、20kg以上のベストは少ないです。ケトルベル魂のベストは10kgと20kgの2種類がありネット上の情報では価格と品質のバランスが非常に良いという評判でした。ケトルベル魂の商品は・アマゾン・良い品ドットJPの2つのサイトから購入できる様です。僕はアマゾンのプライムメンバーなのでアマゾンで購入しました。パワーウエイトベスト20kgの外観パワーウエイトベストはアマゾンでポチった翌日に我が家に届きました。ウエイトは1kgの重り10個が1箱に収まっています。ベストを固定するベルトも付属。ウエイトを開けてみると炭のような真っ黒の立方体が20個。僕は基本20kg加重で使うので全ての重りを装着してみました。装着時は下の段から重りを入れた方がスムーズに充填できます。僕は上の段から充填してしまったので下の段を入れる時に上の段の重りを少しずらす必要がありました...。重りの出し入れは非常にスムーズにでき出す時も下から軽く押すと出てきます。パワーウエイトベストの装着感&使用感ベストを背負ってからだとベルトを巻くことが難しいので下の画像くらいの感じで事前にベスト背面にセットしておいた方が良いですね。この状態でベストを頭からかぶってベルトで固定するだけです。ベルトはベルクロテープでの固定です。僕は細身なのでベストをがっちり固定するにはベルトが長すぎる感じでした。(使用には問題なさそうです。)ベストを装着した姿はこんな感じ。リュック荷重だとどうしても背面にしか重さがないので長時間背負うと肩が凝ってきます。前後対称に重りがあるベストは長時間装着してもしんどさが少ないです。装着しっぱなしでエクササイズしましたが肩の凝りなどを感じる事もなかったです。ケトルベル魂ウエイトベスト総評セットごとに加重重量を落としていく様なトレーニングを行う場合はプレートを簡単に取りだせるのでリュック荷重の方が良いと感じます。懸垂やディップスなどをする際の安定感はベストの方が高いです。ワークアウトを通して同じ荷重重量を使う場合や動きが激しいエクササイズを行う場合もベストの方が良いですね。価格的には1万円ほどするケトルベル魂のパワーウエイトベスト20kgですが、使用目的によっては非常にコスパの高い商品です。荷重トレーニングを視野に入れていて予算が許すのであれば購入する事をお勧めします。サーキットトレーニングの負荷アップにも最適なグッズですしね。あっ、それから買うなら10kgではなく20kgの方が良いですよ。20kgだと10kgに調節できますが10kgのベストについてくる重りは一個500gと20kgベストの重りとは違うみたいですから。(20kgベストは重り一個が1kg)最後に見た目について...。公園で荷重トレをするならリュックの方がより自然な見た目だと思います。個人的にウエイトベストを装着して公園で筋トレするのは『いかにも!』って感じがするので避けたいですね。(笑)といってもそのうち平気でベスト着て公園で筋トレしていると思いますが...。以上、ケトルベル魂のパワーウエイトベスト20kgのレビューでした。15:20返信なへなへマンさんディップスの場合はベルトにプレートを吊るした方が安定感は高いと思います。ウエイトベストだと重心が高くなるので、特に吊り輪でディップスをするとバランスを崩しやすく感じます。ウエイトベストを使うことでよりスタビライザーが強く働くというプラスの面もあると思いますね。返信見落としておりました。吊り輪ディップス、特にブルガリアンディップスは不安定だからディッピングベルトで10キロ以下(7,8キロくらいか?)を加重すると揺れなくなりバランスが取り易くなるので加重した方が容易に吊り輪ブルガリアンディップスはやりやすいと聞いたのですが、どう思われますか?よろしくお願いします。23:39返信ディッピングベルトでウエイトをぶら下げると重心位置が支持しているポイントよりも下になるので安定すると思います。逆にウエイトベストを使うと重心位置が上がるので不安定になりますね。これはブルガリアンディップスでも同様だと思いますよ~。重心位置が下がるので安定はしやすくなると思いますが、筋力的に加重分を扱えないなら当然ながら不安定になります。10:43返信ありがとうございます。吊り輪でディップスはパラレルバーとは全然違い、初めはびっくりしました。11:36返信ベストはバンドをしっかり締めればある程度固定されます。23:51返信ベストのベルトのつけ方ですね。僕の場合は右側にバックルが来るようにセットしているので、逆がよければ左右を入れ替えて読んでくださいね。バックル部分がベストから右側に20cm程度はみ出るようにベストの背面にくっつけます。あとはベストを装着して背中側にあるベルトを左手で掴んで身体の左側からベストの前面に張り付けます。その後、ベルトをバックルに通し、軽く引っ張ってから再びベスト前面に張り付けるだけです。