セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィール筆文字との出会いと、伝えたい思い。足りない部分じゃなく足りてる部分に目が向く。人は欠けてる部分を見つけやすくできてる。そんな特徴を踏まえた上でどこに目を向けるかを意識することはできる。見るなら欠けてるところよりも足りてるところを見る。それだけで毎日が楽しくなる。日々生きているといろんな出来事が起こる。いろんな感情を感じる。何か出来事が起こった時、自分がその出来事をどう捉えるかによって心の動きはずいぶんと変わる。体調が思わしくなくて予定をキャンセルすることになった。その出来事は幸か不幸どっちなのか。それは自分がその出来事をどう捉えるかで変わってくる。「せっかくの予定をキャンセルするなんてなんてツイていないんだろう。「ここ最近体を酷使していたからこれはゆっくり休みなさいと体が私にストップをかけてくれたんだ」と思うのか。起こったのは同じ出来事。捉え方一つで幸にも不幸にもなれる。この違いはどこに焦点をあてているかの違い。最初にも書いた通り、人は「欠けてる部分、足りない部分を見つけやすくできている。」それは人が昔から生き延びるためにネガティブな情報を忘れにくく、記憶に長く止めやすくできているから。この機能があったから例えば獲物を狙いに行く場所を考えたりすることができて生きながらえることができた。いつの時代ってくらい昔からそうやって人間の中に「欠けてる部分、足りない部分を見つけやすくできている」からこそ私たちは今もこうやって生きていられる。考えたら有難いんだけど、「物事をどう捉えるか」という部分で見るとそれはいかがなものなのか、となる。笑ってると「楽しい」という部分に焦点があたる。生きるのなら笑って楽しく生きて欠けてるところよりも足りてるところを見る。幸せになるためにはこの視点がとても大切。足りてるもの=当たり前に気が付く=感謝ってことなんじゃないかなぁと。AM坂田さんこんにちは。ほんとうそうですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。企業さんでの筆文字イベント。大阪出身⚫︎2015年6月より筆文字講座を開始。大阪で毎月講座を開催している。筆文字を通して自由に自分らしく表現する楽しさ、自分らしく在れること、自分の心を知る大切さなど筆文字の奥深さを伝えている。講座を開催し講座への述べ参加人数は200名。(※2017年7月29日現在。)筆文字講座の他にカウンセリング後に筆文字を贈る筆文字セラピーや筆文字作品の作成、イベント出店などをしている。詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。InstagramLINE@LINEにて筆文字の投稿、ブログ更新情報、講座の案内などを配信しています。登録は「@zdl7203f」でお友達へ追加(@も含み検索してください。)(スマートフォンの方はこちらのURLより登録も可。企業さんでの筆文字イベント。セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィール筆文字との出会いと、伝えたい思い。