私は妻の日頃のイライラをなかなか察知することができない鈍感亭主ですが、妻がお腹を空かしているかどうかはわかります。「お腹減った〜〜〜!」って言いますもん。そりゃ誰でもわかりますわよ。その時、お茶菓子のカゴからササッとチョコレートとかを出してあげるんです。「これ、おいしいよ!」って優しい言葉でも添えてやれば尚更よし。これが私の編み出した【チョコレートの魔法】。続いて夕ご飯もその流れで作ってあげればもう完璧。その日は満足して洗濯と洗い物をしてくれるんですよ。?実はこれが『代替行動』で問題を解決している一例でもあるのです。妻がイライラする=粗暴になる妻をイライラさせない=粗暴にならない妻をイライラさせない=チョコレートを食べる【ゆえに】チョコレートを食べる=粗暴にならないつまり妻が『粗暴にならない』ことと『チョコレートを食べる』ことが代替的な関係で交換が成立するので、先手を打ってチョコレートを食べてもらうんです。本来、自閉症スペクトラムなどの発達障害を持った人たちが、自分の問題行動をコントロールするのはとても難しいことですし、またそれが習慣からくるものなら尚更改善は厳しいと思われます。私達支援させてもらう側も、本人すら問題行動のトリガーが読めない状況の中で、その沸点を正確に割り出して、それを無くすことは本当に難しいことだと思います。問題の解決は、0か100ではありません。理想は0になることですが、いきなり0にすることを目指すよりも、その間には1〜99のグラデーションがあってもいいと思うのです。「いつも優しい妻」になってもらうよりも「食いしん坊の妻」の過程があってもいいと思うのです。私も多用する応用行動分析(ABA)には『スモールステップ』という概念があります。『現状良し』のスタートから、少しずつ少しずつ、ほんの紙切れのような薄い階段を敷きながら、それらを日々積み重ね、徐々に徐々にと上へ上へ登って行き、気がつけば高い高い大きな目標に到達している、という考え方です。その過程をしっかり記録し、状況(Antecedent)行動(Behavior)結果(Consequence)の段階を持って分析し(ABC分析)、次なる支援や方略を導き出して行くのです。問題行動の克服をいきなり成し得ることは難しいのですが、代替行動等によって、まずは大きな問題を回避し、時間をかけてじっくりと核心になる問題を克服していく方が、合理的に問題を解決できることが多いと私は考えます。今回テーマとして取り上げました代替行動は、そんな支援のグラデーションの一角を担うとても大切な導き方だと考えます。音を出さない代替行動についても、少しずつレベルを設けます。