(日)小原由美子(編集部)編集部「朝ごはん」まとめTweet体に良い食材として、ただいま大人気の「サバ缶」。おいしくて経済的なうえ味つけもカンタン!常温で保存できるから、買い置きしてあるとすごく便利ですよね。茹でたうどんにそのまま納豆やサバ缶などで作ったタレで食べる山形県の郷土料理ひっぱりうどん。煮汁を調味料に使うので、塩も砂糖もいらずラクラク。朝の時短がかないますよ。味つけは味噌とマヨネーズのみ、きざんだ玉ねぎを混ぜるだけであっという間に出来上がります。by:えんさん)詳しいレシピをチェック>>...いかがでしたか?ツナ缶同様、ストックしていると便利なサバ缶♪買い物に行けず「冷蔵庫に何もない!」なんて朝も安心ですよ。(日)代謝UPでカラダすっきり!「お酢」を使ったヘルシー朝ごはん5選シェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。