仕事が毎日大変で生きるのが辛く感じる。毎日気を張り詰めてしまって、帰ってきたときにどっと疲れが出る。間、会社に出たくない。多かれ少なかれこういう想いを皆さんは抱いているように思います。心の不調を整える愛される価値ある私になるための心理学的な秘訣を考えてみる自分自身に価値がないとか、愛されている自信がないとかのお悩みが多いようです。今回の記事では、無価値感に焦点をあてて、無価値感が厄介な理由とともにどのように癒していったらよいのかを書いてみたいと思います。近しい人が自分の思うようにしてくれないときや、分かってくれなかったりしたときに、憎たらしいと思ってしまいますよね。心の不調を整える無価値感は愛されない私という思い込みを作りだしているもの自分に価値がないと感じ、ゆえに愛されないと思う事があると思います。自分に価値がないと思う事で、色々な恩恵が受け取れなくなってしまうのです。そんな怖れの感情である無価値感について今回見ていきたいと思います。心の不調を整えるシステムエンジニアの心の病をいち早く察知して健康な生活をしようシステムエンジニアとして働いてきてかれこれ10数年になります。入る現場によっては無茶な働き方を依頼される場面がありました。自分が限界に近い時身体は警告のサインを送ってきます。technology.。