トータルで1.8キロ痩せました。便秘が解消されるとこんなに体重が減るなんてビックリです。酵素サプリを効果的に摂取するには、正しい飲み方とNGな飲み方を知っておく事も大切です。飲むタイミングは、とても重要です。そのタイミングによって、効力に変化が出る可能性があるからです。酵素サプリは、特に就寝前に飲むと効果的だと言われています。サプリの効果が出るまでには平均8時間前後かかるので、就寝前に飲むとちょうど翌朝すっきりできる計算になりますよね。3ヶ月は続けて飲む大抵の酵素サプリの効果は、残念ですがすぐには現れないようです。個人差はありますが、おおよそ2~3ヶ月前後から大きな変化が現れ始めます。1ヶ月ちょっと飲んだだけで効果が出ないと諦めず、酵素サプリは最低でも3ヶ月は飲み続けることをおすすめいたします。熱い飲み物で飲むサプリを飲む時は、飲み物と一緒に摂取する人が多いでしょう。その時には、なるべく熱い飲み物で飲まないようにしてください。先ほどご紹介したように酵素は熱に弱く死滅してしまいます。酵素サプリを飲む時は、必ず冷たい水かぬるま湯などをお使いください。早く効果が出てほしいからと言って、酵素サプリを過剰摂取するのは良くありません。一気に摂取しすぎると便秘解消どころか、逆効果で下痢になってしまう恐れがあります。酵素サプリを飲む時は、きちんとパッケージに書いてある用量を守るようにしましょう。酵素サプリと便秘薬の併用もおすすめできません。どちらも便秘解消効果があるため、これも下痢になってしまう恐れがあるからです。酵素サプリを飲む時は、しばらく便秘薬の使用は控えるようにしましょう。この他にも酵素サプリとの併用ができない医薬品もありますのでご注意ください。酵素サプリで便秘を解消しよう!今回は、便秘解消ができる酵素サプリについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?酵素サプリは、便秘解消ができてダイエットにも繋がる事がお分かり頂けたかと思います。一口に酵素サプリと言ってもたくさんの種類がありますので、サプリによっては合わないものがあるかもしれません。酵素サプリはじっくりと吟味して自分に合った物を選ぶようにしましょう。意外に知られていませんが、酵素サプリには賞味期限が設定されています。実は、サプリメントは薬ではなく食品として扱われているため、野菜などと同じ...記事を読むなかきれい酵素に裏切られた?超辛口│リアルな効果を口コミします。目次なかきれい酵素は芸能人も使ってる?効果はどうなのか調べてみた。生理痛には個人差がありますが、人によっては毎月非常につらい痛みと戦わなければいけません。2018年02月25日30代半ばを過ぎた女性なら誰しもが感じる、体の衰え。TOP編集長のほそみんが脚・太ももが痩せる方法を、実体験をもとにお伝えします。Suraly(スラリ)。