生き方の話シェアするLINE!セラピストという活動していると、「助けてください」や「救ってください」とクライアントからすがられることがあります。私個人は、心理セラピストを他者を救う仕事とは認識していないので、正直、すがられても『う~ん、どうしたものかな』と思ってしまいます。(もちろん弱っているときに、誰かにすがりたくなる気持ち自体はわかるのですが・・・)冷たい言い方になってしまいますが、本当に何かにすがりたいのなら、世の中には『あなたを助けます』とうたっている場所が色々あるので、そちらの門をたたくほうがいいでしょう。私の思う心理セラピストという仕事は、「あなたのなかには、自分で自分を救う力がある」ということを、セラピーを通じてクライアントに思い出してもらうものです。催眠などはその力を取り戻してもらうための、ツールにすぎません。催眠というと、それ自体に何か特別な力があって、魔法のように問題を解決してくれるものというイメージがあるかもしれませんが、残念ながらそうではありません。私のセラピールームでも、催眠療法を受けてすぐに問題が解決するケースがありますが、それはクライアント自身が、他者にすがらないでも自分で解決できるんだと、意識のどこかの段階で気づいたときに多いです。私が言う、「あなたの中に力があるんですよ」というのは、「あなたは自分で人生を創造することができるんです」と同じ意味です。私が、「私にすがればあなたの人生は幸福になります」といったのなら、「あなたの人生は私が握っています」といっているのと同じになります。他者に人生をゆだねると、責任は無くなるかもしれませんが、不自由になります。自分で人生を決断すると、選択に対する責任を負うことになりますが、自由になります。個人的には自由な人生をお勧めしますし、私の行うセラピーと相性がいい方は、後者を希望する方のように感じます。セラピーを仕事としてやっている場合、どうしてもクライアントとの間に金銭関係が生まれます。クライアント(お客さん)にしてみたら、お金を払っているんだから、満足のいくサービスをそちらが提供しろという気持ちになるのもわかります。(私でも少し値の張るホテルに泊まったら、満足のいくサービスを期待してしまいますから)でも、心理セラピーはどちらかというとセラピストとクライアントは対等な存在で、互いに協力し合って取り組んでいくものです。一方的な受け身な姿勢だと、あまりうまくいかいようです。セラピーを受ける機会があるのなら、セラピストに元気を与えてもらおうという意識で臨むより、自分の中の元気とつながる援助をしてもらうんだという意識の方が、有益な時間が過ごせると思います。※今回の記事で話しているのは、心理的なセラピーのことであり、事故などで肉体的な損傷を負った場合、医師に助けを求めたり、なんとかしてくださいとすがったりするのは至極当然のことだということを補足しておきます。追伸:最近『IT』という映画を観ました。自分の心理的な問題は、仲間に支えられながらも、自分自身で乗り越えるしかないんだよなと思いました。早いのもいいし、遅いのも価値がある「人前で緊張しないようにしてください」という依頼は結構あります。私はこの依頼に対して、大きく分けて二通りの対応をしま...記事を読む催眠と引き寄せ講座2018年10月から全3回で、催眠と引き寄せの講座を行います。場所は岡崎市の暮らしの学校です。人生で諦めない方がいいと思うものと、諦めてもいいと思うものについて、少し書いておきます。諦めない方がいい...記事を読む受講ありがとうございました全三回の催眠と引き寄せの講座、無事に終了いたしました。...記事を読む言い訳してもいいです一般的な社会では、言い訳はするな、とよく言われます。言い訳をしている人に腹を立て、怒りを解消する目的で「言い訳するな!」と怒...記事を読む他人の期待に応えなくてもいいフリッツ・パールズという精神科医がはじめた、ゲシュタルト療法という心理療法があります。パールズはゲシュタルト療法のワークを行...記事を読むマインドフルネス瞑想講座ご参加ありがとうございました昨日は、一日マインドフルネス瞑想講座を行いました。今回は16名もの方に参加していただき、マインドフルネスの人気の高さが再確認できまし...記事を読むお話会のご参加ありがとうございました今年二回目のお話会も無事終わりました。ご参加してくださった皆様ありがとうございました。次回はお食事会にしよう...記事を読む前世療法は見るより感じるもの仕事でヒプノセラピーをやらせていただいています。その中で、前世療法も行っています。今日の記事は、クオリティ・オブ・ライフについてです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私が心理療法を行うとき、クライアントによくする話をまとめた本です。考え方が変わると気楽に生きられます。脳波の確認用デバイス瞑想を行うとき、脳波がマインドフルネス状態になると音で知らせてくれる装置です。呼吸法の訓練デバイス脳波が安定する呼吸を指導してくれる装置です。