いいね:楽して痩せるなんてありえない!この記事を読んで頂いているということは大抵の場合ダイエットの経験者、もしくはダイエットがうまくいかなかった方だと思います。大丈夫です、そういう人は星の数ほどおられます。お腹のぽっちゃりをなんとかしたい、下半身と上半身のバランスが悪いダイエットが続かないなど理由は様々。ダイエット法を模索して試みるものの成果が出ない、、、それはダイエットが予想以上に過酷なのもだからではないですか?簡単に楽に瘦せられると、心の奥底で思っているからではないですか?それは本当に瘦せられるダイエット法ですか?もう一度見直してみましょう(=゚ω゚)ノ楽に瘦せられることなんてあるのか?では、ここで考えてみましょう。人にとっては楽でも自分にとっては楽ではなかった、あるいは簡単ではなかったからです(-_-)例えば、「このゲーム簡単だからやってみなよ」と言われていざやってみると全然うまくいかない、、、面白くないなんていう経験はありませんか?ただ単に簡単、楽といっても、それは人それぞれということです。動かし方、癖、これらはすべて一人一人違うよ、ということです。ここで考えることは、人間に共通している「簡単な事」とはなにか?ということです。「簡単な事」とはなにか。運動?食事を減らす?筋トレ?うーん、、、どれも違いますね。̄)ここで一つ質問です(=゚ω゚)ノ皆さんが幼稚園、保育園の時から出来ていたことは何ですか?園児の頃から出来ていたことは限られていて、しかも「共通していて簡単な事」と思います。服を着るという事です。いって普通の服を着ただけじゃダイエットにはなりません。ブレ』とはなにか?簡単に言うと加圧式腹筋バンドです。̄)ただこれだけのことです。