ここの皆さんの書き込みや、他のサイト見ていると禁煙外来かかってようがニコレット使ってようが、吸いたい人は吸いたいんですね。吸い魔に負けて吸ってしまい、潔く初日書き込みに戻る方々を見ると涙が出ます。私はニコレットを1日4個使っていますが、あと半月したらそれを減らしていくという過程がひかえています。ID:I1OTg3MzE1日20本21年間吸ってました。禁煙17日目、もはやタバコを忘れてきました。開始してすぐ喉と口内環境が劇的に変化。ゆるい便もすぐに改善。1週間は夜寝つけず、日中はめまいに似た慢性的な眠気がひどかったです。14日目を過ぎたあたりから肌と髪質がしっとり。禁煙したきっかけはアイコスが壊れたからです。個人的にアイコスからの禁煙をおすすめします。タバコはどう考えたってめちゃめちゃ美味しいので、またおじいちゃんになったら吸おうと思います。火を付けるまで、それまでは絶対吸いません。ID:Y0ODYxODg昨日からものすごく吸いたい。飴とミンティアで凌いでるけどきつい。月曜、火曜は気持ち的な問題かな。ID:g4OTcwMzc禁煙17日目。今日はショッピングモールにお出掛けをしてきました。喫煙所の前を通り、タバコを吸っていた頃を思い出しました。身体に悪い!喫煙所探し、喫煙時間がもったいない!今は、それをしなくて済む。