04:22令和元年最後の日に今年も今日1日で終わりです。2019年を振り返ってみると、色々な変化に一生懸命対応していった年だと思います。このホームページを更新する暇がなかったほど、駆け抜けた濃い一年でした。ヨガではいろんな場面でお伝えする機会を得られました。06:578月のレッスン暑い日が続きます。夏休みモードのレッスンスケジュールになっております。今月は久しぶりにクリスタルボウルの演奏を楽しんでいただけるレッスンを開催します。LIVEにてヨガレッスンをさせていただきます。大阪なおみ選手、全豪オープンでの優勝!おめでとうございます!本当に素晴らしかったですね。連日の報道で紹介されているように、彼女のメンタル面での成長もとても素晴らしいと思います。失敗をした後、自分への怒りをラケットにぶつけたりする事なく、空を仰ぎ、深く深呼吸をしてみる。Mudraといい、仏教ではこのようにぴったりと両手のひらを合わせた合掌を堅実心合掌といいます。Mudraはバラモン教の時代、神々との祭祀で重要な役割を果たしたインド古典舞踊から生まれ、長い時間をかけて洗練されていきました。22:00あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします。夫と設立したネクストデザインネットワークは今年で20周年を迎えます。小さなデザイン事務所としてスタートしましたが、色々な道程を経て、今はYogaをお伝えさせていただいてます。Yogaを通じた生き方が私の人生の道しるべとなってくれています。08:22新たな気持ちで夫と設立したネクストデザインネットワークは20周年を迎えました。1999年、グラフィックデザイナー兼コピーライター堤章男が設立。55歳という若さで永眠するまでに数多くの作品を世に送り出してきました。設立当初のメッセージです。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。