最近は、食欲が凄くて、タバコを吸わないかわりに食べてしまいます。ダイエットのため食事を減らすと、代わりに喫煙したくなる...困ったものです。ID:E5MTAxMDc243日目、まったく自信が無かった俺が、9か月目にきたー(^O^)。始めたころタバコが悪い、タバコのせいで上手くいかない!そうだ!、タバコをやめたら、仕事も家庭も、この憂鬱な気持ちもスッキリして、生きる喜びを、また(若い時みたいに)感じられて、さらに楽しい事がおきるんじゃねぇの。?こんな、自暴自棄になったじぶんから湧き出てきた、ある意味、希望にみちた未来への出発(禁煙開始)でした。自己否定からの選択肢のない切羽詰まりの綺麗事な発想です。がんばりますが、もう、かなり精神的におちつきました、いま振り返って、ニコチンに毒され自己否定ばかりしていた自分(去年の今頃)にはもう二度と戻りたくないですね〜、気持ちの波は有るが、じょじょにおだやかには、なってきました^_^。みなさん頑張りましょう。先日、おれが辞めていいるのを知って、仲間がタバコ吸いながら『俺は4年半やめてたよ』、それを聞いたもう1人『俺、6年半だよ』、っていう話が出ました、俺はすかさず聞いた、なんでそんなに長くやめて〜また、タバコをすったの?1人は言った、『飲み会の時さぁー、⚪️⚪️がくだらない話してさぁー、長くて長くて、ヤベェって^_^誰だって吸うよ、⚪️⚪️が悪りぃよ』、なるほど〜いわゆる手持ち無沙汰なんだなぁ。1人は言いたくないみたいだった、きっと吸った事後悔しているのだろう。月2万は痛いはずだから、しかし、俺も1本で、同じになる、シミジミ思いましたね、おれの周り再喫煙記録更新6年半!!︎。気を引き締めて頑張りますよ。禁煙6年半できたのに、喫煙者に戻ってしまうなんて恐ろしい。私も禁煙9ヶ月でも吸いたい!と思う時があります。気をつけなくちゃです。ID:EzNDAwMTc247日目、2.3ヶ月未満の超苦しい方が読んだら、絶望的な情報になってしまうから、誤解をされないように説明します。再喫煙は、うっかり吸ってしまう方が、ほとんどです、苦しいから吸うのではないみたいなんです。)、喫煙者に戻りたくない、と思っているうちは、再喫煙は無いようです。ID:M2NDY3MjY9月1日より9か月目。禁煙して初めて迎える秋。頑張ろう!そろそろ来年度に向けた転職先を決める。喫煙欲求はまだある、余裕で我慢が出来ている、300日まで50日きりました、ファイトおー!。ID:IwNzg5MTk255日目、くるなー!セブンのアイスコーヒー(^O^)、タバコ売りたいから、なんか入れてんのか?飲まなきゃ〜ってつっこまれそう。ID:AzMTE3ODE256日目、なぜか今日は辛い、大雨の災害をテレビで見るたび、タバコ吸いながら見ていた事を思い出して、身体がうずくんです。お菓子、パチンコ、台風、災害、吸いたいキーワードばかりです。ID:A5NjcyMTU240日目・・・タバコを吸わなくなって240日経過した訳ですが。今の時点では、「タバコを吸っていない」時間が240日経過したという訳ですな。「継続は力なり」とは申しますが、常に考え行動する力が無ければ、禁煙続行は難しいって事でしょ。「タバコ」の何が悪くて、だけど依存しちゃう物質で・・・って全て解って禁煙初めて、それでもやっぱり「一本お化け」が出てきて・・・それでも「吸わない理由を出し続ける」って事が禁煙してますって事。ID:YwNDkzNTQ258日め。ID:E1MjQyMDg259日目、あと二週間で273、禁煙の中だるみなのか、タバコ吸ってて、やせてる人がうらやましいです。やせたら、モテるわけもないでしょうが、禁煙してから増えた体重が10キロ、もとに戻りません、食欲も落ちませんから当然です。あのライザップの動画をみると、タバコ吸ってたら太らなかったのかなぁー、と思ってしまいます。1年たったら本気で、ダイエットするぞ〜、と日記には書いておこう...ふりなぁー。ID:Q3MjY2NTk喫煙誘惑の多い場面の連休が始まる。」と自分に言い聞かせるために投稿。飲み会、BBQ、釣り(釣れない時ほんとやばい。釣れても嬉しくて吸いたくなる。