(31)が12日、口にできるのは水と専用のドリンクのみ、という過酷な断食修行を経て、勝負の巨人2年目に挑むことを明かした。今月中旬から東北地方にある施設にこもり、3泊4日の断食を敢行。シーズンで疲れた体をしっかり浄化し、区切りの通算300盗塁を狙う来季に向けて始動する。戦いは終わっていなかった。11日の阪神・巨人連合チームの一員として、MLBオールスターとの親善試合(甲子園)に出場した片岡。この日からオフに入ったが、3泊4日の断食修行を行うことを決めた。今後1週間以内に東北地方にある施設に入り、修行を開始する予定だ。「体をもう一度リセットしたい。去年のオフに初めてやってみて、今年は体調に不安なくできた。体と一緒に疲れている内臓を休め、しっかり体から毒を出したい」と話した。修行中、食事は一切取らず、口にできるのは水と専用のドリンクだけだ。糠(ぬか)やおがくずの中に体全体を入れて、発酵熱によって体を温める「酵素風呂」に一日2度、15分程度入る。血行を良くすることで、自然治癒力を高める効果があると言われている。その他の時間は、ひたすら体を休めることになる。西武時代の昨シーズンまでは、毎年のように故障に見舞われていた。そこで「自分の力で体を治せるようにしたい」と思い、昨年12月、初めて断食修行に挑んだ。「1日1キロ痩せていく。厳しかった」と振り返るが、その効果は絶大だった。巨人移籍1年目となった今季、打率2割5分2厘、6本塁打、32打点と数字自体は満足いくものではなかったが、126試合に出場。2010年以来、4年ぶりとなる100試合出場をクリアした。「今年は大きな故障もなく、1年間通して戦うことができた」と手応えを感じている。巨人2年目となる来季は、あと5個に迫っている通算300盗塁が目標となる。今季はリーグ4位の24盗塁をマークしたが「走れる体をつくっていきたい。チームに貢献できるようにしたい」。ベテランは、まだまだ休むつもりはない。ID:sySONlyoH実際適度な断食は内臓を休めていい効果もある。ID:cyd6jmT40最近だと鈴木がやってたなさすがよく走ることだけある※不適切な表現や蔑称を使ったコメント、不快なコメント、誹謗中傷・荒し・煽りコメントはご遠慮願います。※蔑称を使ったコメントや特定の球団に対するアンチ的なコメント、不適切な表現、不快なコメント、荒らし、煽り、当サイト及び管理人への誹謗中傷はIPを公開する場合もございますので予めご了承ください。※一部スマートフォンからのコメントを制限しております。このブログにコメントするにはログインが必要です。さんログアウトこの記事には許可ユーザしかコメントができません。今日:昨日:累計:パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。