・頭、首、体のコア部分をあたかかくすることで、手や足も暖かく保つことができる。・天候に合わせて、ウェアを着たり脱いだりできるように準備しておく。・綿製品は、汗が乾かずに寒くなってしまうので避ける。・乗っていればすぐに体があたかかくなって汗をかいてくる。着こみすぎずに気をつける。寒さのレベル分けによるウェアの選択20-15°Cショートパンツと半袖ジャージが基本。風が強い場合などは、レッグウォーマー、アームウォーマーやニーウォーマーなどがあると便利です。15-10°Cロングタイツと長袖ジャージ。外気温に応じて、フルフィンガーグローブと防風、防水ジャケット。10-5°Cさらに、強固に体を保護する必要があります。キャップ、冬用グローブ、保温タイツ、シューズカバーなど、必要に応じて調整しましょう。防風、防水ジャケットの他にも体にホットクリーム塗ったり、さらに防寒対策を行う必要があります。海外通販サイト一覧です。