「あなたは悪くない」別館スマートフォン用の表示で見る「あなたは悪くない」別館この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2010-01-14ゆずれないものを守る自分のゆずれないもの、相手のゆずれないもの。両方を守ることは、簡単なようで、実はとても難しい。その人にしかわからないもの。他人がその痛みの軽重を決めることはできない。他人が決めるとき、その人の痛みがその人の痛みでなくなり、ただの押し付けになってしまう。怒りを感じることと、怒りを表現すること、ぶつけることは違う。怒りは状況を変えたいという前向きなエネルギーであり、悪い感情ととらえる必要はない。罪悪感を感じることもない。怒りを感じるのが当たり前の状況は、たくさんある。怒りの裏には、実は、悲しみ、不安、焦り、恐怖、寂しさ、などの感情が隠れていることが多い。それを感じとれると私は少しは楽になるのだけれど、そんな余裕さえなく反応してしまうことがまだまだ多い。反応ではなく、対応をする。人間ができていない私には、怒りをぶつけず相手を責めないよう心掛けていても、ついしてしまうことがあるのだ。人を傷つけたくはないのだけれど、きっぱり線をひかなければならないとき、ついきつい口調になりがちだ。相手がかっかしているとこっちもかっかしてしまったりして、結局泥仕合、ということもあった。なれていないので余計にむずかしい。失敗を重ねながら、学んでいく。四苦八苦しながら、学び続けていくのだろう。間違いを認める権利ももちろんある。いうことを実感すると、私はだけれど、自分の気持ちに素直になれた。怖がらずに感じとれるように少しずつなったということだろうか。メッセージで話すことの大切さ、というのは、まさにこれを言っているのだろう。私はこう感じる、と、自分に焦点をあてる。同じことを言っているようで、大きく違う。相手を主語にするとき、それは決め付けであり押し付けになってしまいがちだ。「あなたは・・・・・・だ」には、「私は・・・・ではない」という反発がかえってくる。相手の立場に立って考えると、当たり前のことでもある。決め付けることは、感情ではなく“考え”。「あなた」ではなく、「わたし」の考え。「あなたの言動は・・・・・・だ」の「・・・・・・」には、「わたし」個人の考えが入ってしまう。主語は「あなた」であるのに。それは一般的なものと思っていても、その一般的とされる価値観自体、「そういうものだ」とマジョリティの巧妙な策略により、そう思わせられているだけかもしれない。価値観とは、自分にとってゆずれないもの、守りたいものだ。それは、人それぞれの経験によってつくられていくものだから、まさに個別的なものだ。それが自分の価値観として語っているつもりであっても。自分の内面が欲しているものに気付かず、“こういうものだ”と信じ込まされているマジョリティの価値観の形をとって語ったとしても。どちらにしても「・・・・・・すべき」という押し付けになってしまう。「あなたは」が主語なのに、「・・・・・・だ」というところに、自分の考えが反映されている。それを押し付け「・・・・・・べきだ」となってしまうとき、それは相手を自分の思い通りにすること、支配することにつながってしまう。“一般的な価値観”というのは、マジョリティに都合よくつくられたものになっている。マイノリティの存在を認めず、個人を大切にしない文化であればあるほど。わがままなことと、限界を設けることは違う。なんでも無防備に引き受けることは、搾取されることと等しい。納得しているつもりでも、本心からでなければ、いつか心は疲弊し恨みがたまる。その疲弊さえ感じないよう洗脳することが、気付かないうちに小さい頃から社会構造として行われている。自分にできることとできないことを見極め、限界を設ける。限界を超えた要求をされたら、「NO」と言うことが自由にできる世の中になってほしい。自分を攻撃する相手にまで我慢して身を差し出し、犠牲となる必要はないのだ。感情にいいも悪いもない、「正しい」感情なんてない。それを初めて聞いたとき、目から鱗が落ちたような気がした。上述したように、怒りの感情の裏には、悲しさや寂しさ、恐れなど、さまざまな感情が隠れていることが多いとも知った。怒りは、今の状況が嫌だという気持ちの表れでもあり、変えていきたいという前向きな力にもなる。それはそのとおりだと思う。思うに、怒りの感情とうまく付き合うことが、わたしたち日本人は特に下手だ。こんなことで怒ってはいけない、みっともない、大人気ない・・・そういったメッセージに囲まれて育つ。自分の感情を大切にしてもらえない。育てる側が自分の気持ちを大切にしていないからだ。怒り方やその度合いまで、周囲が決めたものでしか認められない。自分の感情をあるがままにストレートに表せない。小さい頃から、何か違和感を感じても「そういうことは言うもんじゃない」と、親から、年長者から、指導者から・・・・・様々な「上」の人間たちによってたしなめられる。自分の感情が信用できなくなる。自分の感情より相手の感情を優先することが美徳とされる。それは実は、大人たちにとって、上の人間にとって「都合のいい」人間をつくられているのと同じなのだが、それは巧妙に隠される。支配であり抑圧なのだ。「我慢は美徳」という、つくられた一般的に共有されてしまっている価値観は、極めて支配者に都合のいい手段だ。「いい奥さん」という言葉に反映されるように、社会構造として支配者である方に、被支配者は「都合のいい」ことが美徳とされているのも、いい例だ。我慢は美徳、という日本の意識そのものを変えていき、自分はかけがえのない存在と認識すること。かけがえのない存在というのは、弱くてみっともないところも含めて、という意味であり、ただむやみに自分を崇拝し自分を尊大な存在と思うこととは違う。それは単なるうぬぼれであり単なるナルシズムでしかない。自己愛は、失敗体験を認められず、失敗から学ぶこともできず、自分は悪くない相手が悪いという思考しか生み出さない。それと自己尊重とは違うのだ。日本人は、議論というものを小さい頃からしない。議論の習慣なく育つので、NOを言うことにも言われることにも慣れていない。NOは、一部に対してNOであり、全否定ではない。それが全否定のように、宣戦布告のようにとられることが多い。私にとってはNOだけれど他の人にとってはNOでないかもしれない。いえ、譲れないところにはNOはやはりNOである。それは信念であり、揺るがせないものだからだ。絶対に譲れないもの、価値観なのだ。いって、全ての人にとっても、あなたにとってもNOであることを強要しない。自発的に納得し自分の考えに賛成してくれるのなら、とても嬉しいけれど、本心では納得していないのにとりあえず表面上は合わせられると、なんだか馬鹿にされているような気がしてしまう。