生徒さんの声(女性)お母さんとしても、Yさん(金)お母さんとしても、頑張って毎日を過ごされているYさんの声です。体がかたく、体の歪みを感じていたのでペナンではヨガに挑戦しようと思っていました。今はだいぶ慣れ、とてもリラックスできるようになりました。体も徐々に柔らかくなり、前屈でつま先がつかめるようになりました!ポーズはやさしく手軽にできるものも多く、家に帰ってからも気楽にできるのも魅力です。休みの日に子どもたちと一緒に行ったりもします。難しくハードなものもありますが、達成感やその後の筋肉痛がまた嬉しかったりもします。どれも目を閉じて行うので、周りを気にせずに自分のペースで集中できるのがいいです。ヨガ初心者の方でも無理なく始められて、続けやすいと思います。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。