21dw01レビュー記事は>>こちら。0.5kg×2(ピンク)基本的に画像は↑で撮影しています。初回は720円〜1100円お得なおためしセットがお勧めです。キャッシング掲載している文章及び画像の無断使用は固く禁じます。>>2008年12月31日そば夫実家(沖縄)PCより。親戚のおそばやさんにて。家に戻るまで58.0kgは超えないようにしたいところ・・・。正月は来客が少ないらしいので、お迎えの準備ものんびり。(なので、blog更新している。|2008年12月30日おさかな〜夫実家(沖縄)PCより。これから沖縄ソバを食べにいきます。今年の結果と来年目標この表は月末に更新してUPしていきます。赤文字は目標値達成度により、随時変更していきます。今月は先月よりも出来る範囲でエクササイズを行ったし、イベント前後はたくさん食べたけど、ダラダラしつつも頑張った。体重はあんまり変わらないように思っていたが、サイズダウンはしている。毎日の積み重ねの結果だなぁ〜と実感する。・・・ウエスト10.5cm減だけど、バストも10cm減って、どうよ?ますます貧乳になるよぉ。私のはおっぱいじゃなくて、胸板というか骨格がデカイので。太れば大きくなるのは、みんながみんな、そうじゃないんだーーー!!どんどん、ちっさくなるんかいなぁ・・・。切迫早産で入院から始まり、無事退院して、元気なうーちゃんを出産。産後しばらくはダイエットに身が入らなかったけど、夏くらいからやる気になった。コアリズムから骨盤ネジ締めダイエットをメインにエクササイズ。ひげおちゃんの保育園送迎を利用して、1日8000歩は歩くよう心がけた。食事記録もちゃんとつけると、順調に体重もサイズも減少。ところが、11月に精神的大ダメージを受け、ダイエット中断。12月にようやく復活。産後から9kg近く減量できた。8割がた、無理せず、怠けず・・・出来たかなぁっと思います。夏までに正々堂々と水着になれるようにする。体重はあくまでも目安。4月から復職予定だけど、会社から連絡ないし・・・このご時勢なのでちょっと不安。なるようにしかならないので・・・。復職してもブログは続けたいなぁ。できれば読んで下さる皆様と、もっと交流したいところです。--------------------------------------------------------------------------------------------------年末年始(帰省中)ルール遠慮しない嫁なので、いつも食べまくりです。!食べまくりはやめます。普通に食べるよう心がけます。・毎日寝る前には骨盤ネジ締め50回。・基本17種類、腰回しは8回×1セットだけでも出来る日はやる。・スロトレ2回くらいはやる。-------------------------------------------------自宅PCから今年最後の更新です。今年1年、皆様に感謝を込めまして。良いお年をお迎え下さい。余裕があれば帰省中(夫の実家)、携帯から更新してみます。【昼】かきあげ丼(エビ、野菜いっぱい)お味噌汁(大根、ほうれん草)【夜】レバーと野菜炒め(水菜、たまねぎ)1/3サラダ(レタス、ほうれん草、プチトマト、しらす)1/2こんにゃくステーキ1/2ミネスト(野菜いっぱい)【おやつ】たこやき3個7個100円。1個おまけしてくれた。帰省のお土産に焼いたもの。