変えて、ダイエットしようというものです。仕事やプライベートのイベントなどの外発的要因で食べすぎてしまうことは、誰にでも、あります。「自分の適正量」を身体で覚えることそして、もし食べ過ぎてしまっても、お腹がモヤモヤするから、自然と調整できるようになること。『食』に苛(さいな)まれることが少なくなったからでしょうつまり、”食に執着しないキャラ”に変わったのです。(そして、そのうちの一食は軽めです。会員様に貸し出しをしております。見かけることがレアになってしまいました(笑)。