はりきゅうLife♪20147月5エアコン。最近暑くなってきて、家庭や職場などで冷房を使い出しましたね。いつ頃からこんなに冷房を効き過ぎなぐらい使うようになったのでしょうか。患者様からも、会社の冷房が効きすぎて服装に気をつけなければならないという声を結構聞きます。夏なのに上着を着て、靴下も重ねて...おかしな感じです。冷房を効かせるところでは、室内と室外の気温が10度近く違うところもあるようで、これでは体がおかしくなってしまいます。夏もそのように言われることがとても多くなってきました。夏は五行の火の力が活発になる時期。火は心臓や小腸を司ります。この時期は体の冷えをとるのに有利な時期です。その時期に冷房で体を冷やして、そのまま冬を迎えては年々冷えていく一方です。外が暑くて汗をかいた後などは体の穴が開いている状況なので、そこに冷房の風などあびたら余計に寒気が体に入りやすくなります。出るはずの汗がちゃんと出れずに体に残ると『あせも』になって痒いです。首の後ろとか!風にあてすぎると風邪をひいて首肩、頭が痛くなりやすいですよ!冷房の効いたところに行くときはスカーフやタオルを持って行くことをオススメします。冷房はお腹も冷えるので胃腸の具合も悪くなりやすいです。今は夏は寒すぎて食欲不振というのも珍しくないですね。適度に運動することもオススメです。ヨガ・ピラティスなどのゆっくりとした動きと深い呼吸の組み合わせはとても良いですね。適度な運動は睡眠の質も高めますしストレス解消にもなりますから、色々オイシイですよ。夏でも手足が冷たい人~、結構冷えてますよショック!しかし、どうしてこんなに冷房を効かせるようになったのか謎です。おもてなし精神なのか、体臭が気になるのか(毒素が多い人の汗は臭いが強いです。体が寒すぎ、暑すぎの人が多くなって夏の暑さに耐えられないのか。確かに日本は亜熱帯気候になってきて前よりは過ごしにくいですがメラメラこんなに冷房を使いまくってたらますます暑くなりそうです。会社や家で暑がりさんに空調を握られて苦労されてる方は多いと思います。