「かっこよく痩せたい」「スマートに美しく痩せたい」「いつまでも若くいたい」「健康でありたい」そのためには実は食べ物の意識だけではダメ!なんですね。その答えは、「筋肉」にあります。スタイルを司っているのも一見骨格のようですが「筋肉」です。肩こりや腰のハリ、痛くなったりするのも「筋肉」です。手足や背骨、骨格を動かしているのも「筋肉」です。その筋肉に「痩せる」という仕事をさせるのがポイントです!筋肉についてしまった脂肪を燃焼させるのです。腹筋100回やってもお腹はなかなか凹みません。スポーツジムに行ってもなかなか効果がでない...。ウォーキング、プールでもなかなか...。いう方、多くないですか?これ、実は筋肉を効果的に正しく使えていないからなんです。イチローやタイガーウッズになぜ専属のトレーナーがついているのでしょう?イチローのトレーナーもタイガーウッズのトレーナーも彼らより野球やゴルフが上手なのでしょうか?そんなはずないですよね。彼らほどのアスリートに専門家がつくのでしょう?答えは「自分のフォームは自分でみられない」ってことです。VTRを見ても、自分のクセの矯正を自分ではできません。あの二人でさえ、トレーナーがついています。一般的なスポーツジムのインストラクターはマンツーマンではありません。トレーニング知識と正しいフォームでトレーニングできる人でないと効果が出にくいのです。筋肉の事、骨格の事、関節のこと、そして栄養学、そして正しい本当のダイエット、体改造をマンツーマンで提供できます。健康的に40キロ痩せた経験があります。40キロ痩せた経験を持っているトレーナーは日本全国探してもいないと思いますが...(笑)「体が変われば、心が変わる。心が変われば、人生が変わる。」このことを実感しているてらだいらが、マンツーマンでボディトレーナーとしてサポートし、あなたをゴールまで伴走します。