カロスさんでの放送、興味深く聴かせて頂きました。知識の乏しい私ですので、これから番組を聴かせて頂き、食について勉強させて頂きたいと思っております。これからも、「盲目的な常識」という非常識に切り込んだ放送を期待しております。20:54:55)返事を書く今後とも、よろしく、ご教示ください。さんあきひろさんへ>これからも、「盲目的な常識」という非常識に切り込んだ放送を期待しております。ご期待にお応えできるか、どうか心配ですが、今後とも、精進していきますので、どうぞ、よろしく、ご教示くださいませ。さんかずさんへ>稲田芳弘さんの「ガン呪縛を解く」を読み、千島学説と出会い、それがきっかけでこちらのページも読ませていただくようになりました。ありがとうございます。>おかげさまで現在僕も、無農薬の玄米と野菜の菜食生活で健康的な生活を送らせていただいております。一人でも多くのかたにお勧め下さい。>浅井敏雄さんという方が、以下のページで「フィチン酸は体内毒を出してくれるけれど、身体に必要なミネラルも体外に出してしまうので、玄米食を続けるのは良くない。白米を食べるべきである」と主張されています。浅井氏の説は、私も承知しております。玄米は生命力あふれた穀物であり、生命を脅かすような「ミネラルをも排出させる」ことはありません。森下博士は、私の師匠です。同博士が永年の研究調査と臨床結果とから証明された事実ですから、間違いありません。さん健康かむかむさん、早速の返信ありがとうございます!かむかむさんは、森下医師の弟子だったのですか!ちょっと驚きました。(森下医師の素晴らしい功績は僕もよく知っております)やはり、玄米は「生命力のある食事」なのですよね。ありがとうございます。今後も自信を持って続けて行こうと思います。僕が今回浅井氏の主張に注目したのには理由がありまして、玄米菜食の生活を始めてそろそろ一年が経つのですが、軽い貧血や立ちくらみになることが増えたので、「もしかしてフィチン酸が原因なのかなぁ・・」という疑問がきっかけでした。時には、小断食のために、一日一食(夕飯)だけの日もあります。水は市販のペットボトルのミネラルウォータを使用しております。玄米菜食を始めた僕は、約半年で体重80キロ体脂肪率27%の肥満体質から、57キロ体脂肪率10%の体系に戻ることが出来ましたが、周りからは、「顔が青白くて不健康そう」と心配されることがあるんです。(顔が青白いのは昔からなのですけれど・・・)今年の健康診断の結果も(全然信じてはおりませんが)軽い貧血症状があると診断されました。くという運動などはなかなか実践できておりませんので、もしかしたらそれが理由の一つなのかなと思ってもいるんです。(ペットボトルのミネラルウォータに原因があるかとも思っております)食生活に問題はないと自信を持っているのですが、なにか他に原因があるのでしょうか。かむかむさんのアドバイスをいただければと思いますので、宜しくお願い申し上げます。さんかずさんへ>かむかむさんは、森下医師の弟子だったのですか!ちょっと驚きました。末席を汚している「自称」弟子に過ぎません。>軽い貧血や立ちくらみになることが増えたので、「もしかしてフィチン酸が原因なのかなぁ・・」という疑問がきっかけでした。時には、小断食のために、一日一食(夕飯)だけの日もあります。水は市販のペットボトルのミネラルウォータを使用しております。>今年の健康診断の結果も(全然信じてはおりませんが)軽い貧血症状があると診断されました。くという運動などはなかなか実践できておりませんので、もしかしたらそれが理由の一つなのかなと思ってもいるんです。(ペットボトルのミネラルウォータに原因があるかとも思っております)>食生活に問題はないと自信を持っているのですが、なにか他に原因があるのでしょうか。>ぜひ、かむかむさんのアドバイスをいただければと思いますので、宜しくお願い申し上げます。良く噛んで食べることです。一口最低30回は噛みます。しますと、ご飯茶碗一杯以上は食べることはできません。カルシウムを補填するために海藻類をお勧めします。私は、味噌汁のダシは昆布で、その昆布を食べています。「ながら食事」は、生命に対して失礼です。虫歯があるようでしたら、必ず治療を受けてください。歯は重要な臓器ですから。一日1時間の散歩は、必須ですね。最後は、明るく楽しく、何事も「前向き」に考えることです。さんかむかむさん、アドバイスありがとうございます!今のところ虫歯などはありませんが、頂いたアドバイスのほとんどは、まだ実践できていないものです。前向きに、できることから少しずつ実践していこうと思います。なにかありましたら報告させていただきたいと思いますので、今後とも宜しくお願い致します。