講座に参加してきました。「患者調査」では、うつ病で医療機関を受診した患者の数は、平成8年には43.3万人であったのが、平成20年には104.1万人に著しく増加したというデータがあるそうです。うつ病になりやすいのは完ぺき主義者の人に多く、ネガティブ的な考え方をする人に多いそうです。「考えを変えれば気持ちも変わる」との話もあり、心身を常に健康な状態にしておくことの大切さをあらためて学んだ一日でした。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。