my-k-life韓国の旅行先で予約の取れない有名講師によるヨガレッスンが【無料】で受けられる方法!ツイートシェアはてブLINEPocketソウル在住の編集ライター・AIKOです。韓国では日本と同様に「健康」に意識を向ける人がとっても増えてきています。街中にある公園や、住宅の中にあるミニ公園にも必ずと言っていいほど、ジムで体験するような運動器具(筋トレ器具など)が設置されていたりもします。タイトルを見た方は「え!?実際にヨガレッスンを直接指導してもらえるの?」と思ってクリックしていただいた方もいるかもしれません。実は、そうではなく、このページでは、有名講師による「ヨガ(YOGA)」が、韓国のホテルやAirb&bの宿泊先で楽しめる方法をご紹介していきたいと思います。滞在先にいながらサクッと好きな時間に、好きな格好で、ベッドの上など自由な場所で「ヨガ(YOGA)」が楽しめるので、ヨガが習慣になっているけれど一人でレッスンをこなすのは難しい、韓国の旅行先でもヨガが楽しみたい、そんな人に読んでいただきたい記事になっています。テレビで有名講師のヨガレッスンが受けられる!「楽しめる方法」と言うまでもないのですが、韓国のテレビでは、「ヨガ」のプログラムが無料で何度も視聴できるようになっています。おすすめなのは「Btv」に加入したテレビで、韓国の家庭ではほとんどがこれに加入しているのだそうです。視聴できる無料チャンネルの数がとっても幅広くて、私の自宅でも「Btv」に加入しています。「Btv」では、ソウルで人気で予約の取れない有名講師の「ヨガ」レッスンが受けられるのだからありがたい限りです。ヨガレッスンの番組はどこ?何チャンネル?「Btv」はとにかく番組数が多いので、1つ1つチャンネルを探していては時間がかかりすぎてしまいます。(ザッピングも楽しいのですが)「ヨガ」プログラムの見つけ方は、以下の手順がおすすめです。1ホーム画面にいくリモコンの「家のマーク(ホーム画面に飛ぶ)」を押します。2ホーム画面から「VIVAシニア」を選択するホーム画面が上の写真です。リモコンの上下左右の選択ボタンを使って、画面一番上にある「タブ」の中から「VIVAシニア」と書かれた部分に合わせて「OK」ボタンを押します。3「ホームトレーニング」を選択するすると次に上のような画面が出てきます。左から「健康情報」「心の健康」「ホームトレーニング」とありますので、一番右の「ホームトレーニング」を選択して「OK」ボタンを押します。4メニュー画面から「ヨガ」を選択する「ヨガ」はカーソルが選択しているプログラムがそれです。実は「ヨガ」のほかにも、「筋トレ」や「ピラティス」などのメニューもあるので、好みに合わせて選択してみてください。ちなみに、私は初めてこのプログラムで「ピラティス」を体験。ヨガと筋トレを取り入れたようで、引き締まるのを感じましたよ。言葉は100%わからなくても、テレビを観ながら同じポーズを取ればいいので、安心ですし、録画なので見逃してもすぐに戻せば改めてポーズの確認ができるので、スタジオで受けるレッスンのように置いて行かれる心配もない(笑)。レベルも初級~上級向けと分かれているので、自分のスタイルに合わせて選ぶことができます。今なら「オンラインヨガ」が無料で体験できる!手軽で好きなときに受けられる「オンラインフィットネス」も必見!日本でも今「オンラインフィットネス」が話題ですよね。スマートフォンやタブレットを使って、自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが人気を集めていますよね。テレビやYoutubeの動画を観ながら行うのとは違い、先生と相互にやりとりができるのも嬉しいサービス。個人的に嬉しいポイントなのは、自身を映さずに「ヨガ」を楽しむことができるという点。近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性(一部男性OKレッスンもあります)しかも、今「SOELU」ならば無料体験を受付中です。韓国はまだまだテレビ大国。日本に比べてテレビを視聴する人が多いのだそうです。健康志向の高まりから、テレビを観ながら自宅でできる「ヨガ」をはじめ、「ピラティス」や「筋トレ」といった運動プログラムがとっても充実しているんです。韓国に来たら、ぜひテレビで手軽にできる「ヨガ」レッスンを試してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。solution」人気シートマスク3点を徹底比較してみた!|#今日も韓国マスクパックRECOMMENDこちらの記事も人気です。Seoul」が韓国女子の人気ス...プロフィールAIKO韓国コスメや美味しいものに目がない、30代半ば(というかアラフォー)の韓国在住のライターです。出版社で約10年間、ファッション雑誌の編集者として活動。その後はフリーランスとして独立。大手IT企業でWEB編集に携わり、結婚を機に韓国に移住。詳しいお仕事内容は、以下よりご確認ください。