ID:MyOTQ5NDA274日目。吸わずにすんだ本数8,000本超え。節約金額18万円超え。お金は何処行っちゃったのか?貯まりません。年明けから禁煙貯金開始。月13,000円を給料日に別置き。順調にボーナス出たら、貯金が遅れた5ヶ月分をプラスしよう。ID:I5MTA4MzU今日で288日目らしい。魔の300日まであと2週間弱。馬鹿な事考えず先ずは300日達成を無事に到達したい。ID:Q0NzEzNTU今日で289日7225本、166175円の節約。体重は禁煙してから3キロ減。太るったら聞いていたので、禁煙と同時に今までも時々やっていたウォーキングの回数を増やしました。最近ではスローウォーキングに切り替えて40分走っています。月に半分くらいですが、効果あるみたい。愛煙家の友達は、私とは一緒にいてタバコを吸うのに気を使うと。やめる気持ちがないようです。禁煙してから健康思考になったのか、気持ちも身体も元気になって来ています。お金はたまらないけど、家電も買い換えられたし。ID:UxNDgzNjk9か月目に突入してしばらく経ちました。この頃はタバコのことを思い出す機会がとても減っています。来月からこれも卒業しようと思います。ID:kyNzMxMTkこんばんは。昨日の晩で丸8か月、過ぎました。みなさん一緒に頑張りましょう。24万浮き最近吸魔はほぼ来なくなりました。激太りしたので、一週間前から毎朝8km位を走ったり歩いたり。数年前まで腹筋割れていたのに、見るも無残なお腹に...一ヶ月後のお泊り海水浴まで、ダイエット頑張るぞい。ID:Q3Njk0ODg266日目です。8ヶ月目に書き込みしそこねてしまい、9ヶ月目にになってしまってました〜。あと、34日で300日。タバコの事はもうほとんど忘れています。25万浮きダイエット頑張り過ぎたのか、突然のヤバい腰痛3日目。病院に行くも、疲れorヘルニアとの事...えっヘルニア???本当に一時的な疲れであって欲しい。タバコ・禁煙なんてどうでも良いレベル、本当に恐ろしい。ID:M5MTM0Mjkこの頃は、「煙草やめて〇ヶ月」と言うのをすぐに思い出せなくなってきてます。それぐらい禁煙の時間には意識が向いて無いです。それより、「これからずっと煙草吸いたくないなぁ~」って思ってますね。ID:c2NDg2OTI明日から禁酒。治まりました(-_-)ゞ9月に健康診断があるのですがまさか私の人生において健康診断を楽しみにできる日が来るなんて思ってもみませんでした去年の今頃はタバコが吸えない人生なんてクソいらねぇしタバコでも吸ってなきゃあ人生やってらんねぇよって真剣に思ってました人って変わるものですね引き続き禁煙生活頑張ります。ID:M0Mzc5MDU8ヶ月目に書き込み忘れていました。気づいたら9ヶ月目!煙草の存在を忘れている日が多いですが...月に1~2回吸いたくなる時があります。2度とニコチンの奴隷にはなりたくありません。ID:IzODc2MzU早くも9カ月目に自分でもびっくり、こんな私でもまだ続いてるわ〜と感心する。タバコは忘れてる本当に吸わない生活は楽になりました。臭い匂いからいい香りになれた自分がうれしいです。憧れの吸わない女性になれた嬉しい。240日の壁を越えました。失敗に終わったダイエットも再開です。3日間断食することに。ダイエットは断念します。ID:gxNTY5MzE242日継続中。今となっては全く吸いたいとは思わない。吸ってみたさはあるけど。吸った事がない青いラッキーストライクをコンビニで見た時に、味見理由に吸いたかった。無意識のレベルで理由付けてでも吸いたいんだなぁとか考えた。多重人格性というか無意識の強さというか自分の意思の湧いてくる場所とか禁煙で考えるきっかけぐらいには、禁煙が役立ったいるとこじつけ継続中。ID:MyODU1ODMやっと?気づけば?8ヶ月が過ぎました。タバコを吸わないメリットが吸うメリットより遥かに大きいと身を持って理解出来てるから吸おうとは思わないけど。ID:QzNDk1OTU9か月目に突入。今まで何度か禁煙試みましたがこれだけ長く続いているのは今回が初めてです。吸わない事に慣れましたが、最近は毎日吸いたい願望があり、今朝とうとうコンビニのレジ脇にあるタバコを手にしちゃいました。我に返り元に戻しました。円9カ月を超えて、久しぶりの掲示板投稿です最近、Youtubeの動画を参考にしながら、腹筋・背筋・スクワットをやるようになったんですが、これって、禁煙にも効果があるような気がしたので、ここに書いておこうと思いました。限界まで筋肉を酷使した後、ほんの1分程度ですが、明らかに脳内麻薬が分泌されているようなナチュラルハイな状態になれる。これが、タバコを吸うのとは比較にならないくらい気持ちがいい...。筋肉が付いてくると、代謝率があがるので痩せてくる。鏡を見て、自分の体型が変わってくるのが楽しい。マゾ気質・自己陶酔型の方なら、依存対象として、タバコに代わる習慣にする事ができると思えます。タバコをやめて喪失感に苦しんでいる方、一度、試してみてください。ID:ExMTgwMzQ無事に禁煙246日目に突入しております。最近は、結構な吸魔が来ていて、ちょっときついことが少なくありません。禁煙直後の吸魔に比べたら、ほんの小さなものなので、日々の禁煙の継続を頑張っていきたいです。ID:g2ODgxNTk9ヶ月目に入っております。体質が変わったような気がしますね。妙に鼻炎っぽく、鼻づまりやくしゃみ鼻水がひどい。これまでアレルギーなんぞなかったのにまるで花粉症の人のようです。秋の花粉症にでも突然なったかのよう。肌質が変わったのか、吹き出物多し。睡眠障害は相変わらずで、昼間眠くて仕方なし。禁煙して良かったような良くなかったようなw呼吸だけは楽になった。腹筋を毎日続けているのですが、摂取カロリーが多すぎて腹は引っ込みません。脂肪の下で腹筋が発達してはいます。喫煙欲求は少ないのですが、今吸ったらうまいだろうなぁとは思います。吸いてーって思うときもしばしば。吸わない生活に徐々に慣れてきたと言えば慣れてきたような気もしてます。ID:Q0OTc2NDYクリスマスです。5000本以上我慢しました。サンタさんにほめて欲しいところですが、もう誰もほめてくれません。掲示板に書き込んでつぶやくのがせめてものモチベーションになっております。もと同期の匿名りったんさんも再び頑張っておられます。ID:k0MTM0Nzk明日から禁煙後初めてのスキーに行ってきます。以前はスキー場でも吸い放題で、リフトに乗りながら吸ってたりしましたが、最近のゲレンデは全面禁煙ですな。喫煙所はありますが、リフト山頂などでは一服はできなくなっていましたね。山頂での一服はまた格別なものがありましたが、吸いたくなるかなぁ。ID:A2NzE4Nzgはじめましてゆずです。5000本以上我慢......素晴らしいですね。サンタさんもきっと褒めています。私もスキーをしながら煙草を吸ったのを覚えています。ID:c1MTQ2MDAゆずさんこちらこそ初めまして。お声がけありがとうございます。サンタさんにもほめてもらっていると信じます!今日は滑って来ましたが、特に吸いたいとかありませんでした。吹雪いていて寒くてタバコどころではなかったかも知れません。今まで定宿にしていたホテルが禁煙で、吸うには雪の中の外に出るしかなかったですが、今は解放されて非常に楽です。ゆずさん、ぽんさん、YMさん、匿名りったんさんをはじめ禁煙者の皆様、良いお年をお迎えください。ID:MyNDE1OTk皆様明けましておめでとうございます。たばこのない新年は36年ぶりでしょうか。自分も含めて皆様の禁煙が続きますように、祈念いたします。ID:UxNzQ1MTU9か月めに入りました。改めまして、本年度もよろしくお願いします。私の一足先のCOPDさん他、着実に日数を重ねてらっしゃいますね。そうそう、かつてスキー場ではスキーウェアの胸元に顔を突っ込んで風を除けてジッポで吸ってました、リフトで(笑)女だてらにジッポって20代でおっさんですね。普通のライターではなかなか火がつかなくって。今ならタバコなしで気持ちよく滑れる気がします。何事もなく新年もあけました。健康的な一年を過ごしたいです。ID:EyMDQ0ODAYMさん9カ月目にようこそ〜昨年のスキーでは、時間ごとに喫煙所まで行って一服してましたが、今年はたばこにとらわれずに滑れました。今やリフトで喫煙とか考えられません。昔はスキー手袋が焦げていました。火がつかないんですよね。ターボ式ライターが有用でした。ターボ式が出る前はジポーでした。ID:M1MjMzNDk9か月目に、無事到着。COPDさん、YMさん他9か月目の皆様よろしくお願いします。COPDさん、年末年始ホテルで優雅にスキーですか、リッチ(今だとバブリーですかね)。ゲレンデの混み具合等はどうですか、昔は「わたしをすきーにつれてって」の影響から急にリフト・ゴンドラ待1~2時間は当たり前になりました。ゴンドラだと1人は3人グループの中に横から入れたんですけど。シングルからクワッドリフトになったって人数多いから何にも変わらない。私が今、20数年ぶりに再びやろうとするとウェアから始まり板、ブーツ道具いくら掛かるんだろう。はずかしくて昔の使えないし。いいさ、どうせやらせてもらえないし、板振り回せる体力無いし。金も無いし、諦めるさ。あ、スキー掲示板で無く禁煙掲示板だった。YMさんではないけど私がやっていた最後の頃もリフト上は禁煙でしたね。それでも吸っていましたけど。上につけばついたでブーツのバックルを閉める前にコースの端により一服。すいません、どうしても話がスキーに寄ってしまう。