年越しJOGの途中で転倒して大怪我をした。大腿部と手首の骨折〜救急車の搬送〜2回の入院と手術を経て2月9日に退院。退院後のリハビリ通院は79回をもって、平成23年6月29日に終了した。質問と疑問に対して、正々堂々と、決して逃げずに、答えを出してみよう。いう人生を、こういう生き方を、思い切り楽しんでみよう。つくばマラソン〜御礼参りお世話になった方は、たくさんいますが、本日、下記に御礼参り行ってきました。つくばマラソン(3時間19分39秒)ここから、Take先生との「サブスリーへの挑戦」がスタートしました。つくばマラソン(2時間58分38秒)もちろん、Take先生のお陰(メンタル&身体造り&練習メニュー等)です。絵馬が残っていましたので、御礼を書き込みました。いう事して良いのか?わかりませんが、気持ちとして(笑)本日、自分の休日を利用して、行ってきました。」つくばマラソンで、30キロまで併走させて頂いた金哲彦さんのブログコメント(kazu49)入れました。2009.11.23付ブログ「サブスリー達成」http://www.exermusic.com/kin/blog/2009/11/post-126.html#comments一日毎に、フルマラソンのダメージが、回復しているようです。今朝は、無理せずに3キロで終了、とっても良い感じです。緑茶+お煎餅〜何か昭和っぽい感じですけど、良いですね。家族のイベントも一区切り付いて、ホッと一息、寛いだ時間を過ごせました。これから、年末に向かって、特に12月からは忙しくなるので、つかの間の充電期間です。正解を探すより、出来ることを探す。)2009/11/2413:47憧れのシティさん!つくばマラソン〜サブスリー達成の、お祝いメール、お電話を、たくさん頂きました。ランナーだけでなく、不動産業者の方が、いきなり来店して「おめでとうございます!」なんて!自分の事で、こんなに喜んでくれるなんて、ビックリ嬉しいです!そして、本日のサプライス!何と、憧れのシティさんが、夜勤明けにも係わらず、祝福に来てくれました。TIMEを共有出来ました。昨日のフルマラソン後の翌朝は脚のダメージがあり、ジョグどころか、歩くのもシンドイ状態でしたが、2日目の今朝は、驚くほど回復していて、3キロの疲労抜きジョグをしました。3キロでも、ゆっくりのスロージョグでも、朝ジョグは実に気持ち良いです。補強と、ストレッチも、通常通り〜朝風呂後の朝食は格別です。この疲労抜きをしっかりやって、今度の日曜日にハーフ走ったら、意外と良かったりして?なーんて、止めと来ますよ、調子に乗らずに。唐突ですが、1冊の本を紹介します。この本は、つくばマラソンの会場へ行く前に、デニーズでの朝食後に読んだ本です。