Newsお気軽にお問い合わせください。カテゴリー:ニュースTweetPocket東地区活動拠点センターで29日、地域に住むお年寄りや介護予防サポート支援員らを対象にした介護予防教室が開かれた。40人余りが参加した。漢字を組み合わせ別の字を作る脳トレーニングに続き、宗谷健康プロジェクトの門間奈月代表から1筋肉を柔らかくする2体のバランスを保ち姿勢を良くする3有酸素運動するという健康の秘訣について聞いた参加者たちは、椅子に座って姿勢を正し腕を伸ばしたりする運動をし健康増進につなげようとしていた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。