i︎様お疲れさまです。今日はおかげさまで楽しかったです。いつも行っているスポーツセンターのプログラムのヨガは、サクサク進むか、足の裏のマッサージ中心とかなので、一つずつゆっくり、じっくり取り組むのも良いなと思いました。子宮筋腫があることと、体が冷えるので、その二つに効きそうな感じで楽しく取り組めました。微妙にわからなかった、太陽礼拝のコブラのポーズのあたりも、よくわかりました。ありがとうございました。今度よろしくお願いします!!お茶もご馳走さまでした。