40年の実績を元にコンサルティング。主宰の綿本彰は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。なった、古くて新しいメソッド「ヨガニドラ」のCD付き単行本が遂にリリースされます。ヨガニドラとは、眠りのヨガとも呼ばれ、仰向けなどのくつろいだ姿勢でCDの誘導に導かれて行なうゆったりとした瞑想法です。4層に働きかけ、通常のヨガと同様の効果を引き出します。今回は60分の誘導CD付きで、全国ツアーで使用した雄大な楽曲を収録しているので、心理的なセラピー効果も期待できます。これまでほとんど日本では紹介される機会がなかったヨガニドラ。この機会に、その素晴らしさを体感されてみてはいかがでしょうか。