テレビリサーチ会社がお届けする情報サイトNicheee!とは会社概要ライター紹介テレビ番組リサーチ会社が運営するWEBメディアです。“ニッチ”なネタをジャンル問わず発信しています。文化ランキングイベント芸能2018年10月29日08:00海外で話題の人気トレーニングが知りたい!!SOU+(ソウプラス)白金高輪店へ行ってみた!!近年、筋トレブームが巻き起こっている日本。ボクササイズや、トランポリン、エアロバイク、パーソナルトレーニング、ヨガなど様々なトレーニング・筋トレ・フィットネスが流行している。様々なトレーニングがある中『ハンモック揺られながらできるの!?楽しそう!』と気になるトレーニングを発見。ニューヨークで話題のシルクサスペンションというトレーニングらしく、このトレーニングを取り入れているSOU+(ソウプラス)白金高輪店さんにご協力いただき、なんだかワクワクするような楽しそうなトレーニングについてご紹介していきます。プラスさんについてですが、ピラティスを基に、シルクサスペンションはじめ効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れ、1回でも変化の分かる効果的なプログラムを創っているそう。1回でも変化がわかるなら、なんだかやる気が起きてきますね。Fifthで医療器具をもとに生まれた画期的なプログラム。運動が苦手な方、カラダがかたい方も安心して受けられるトレーニングなんだとか。おすすめレッスンなのだとか。続けていくうちに柔軟性やバランス感覚が養われるそう。今回、シルクサスペンションを体験させてもらいましたが、“楽しい”トレーニングでありつつ、バランス感覚のない筆者はトレーニング中シルクサスペンションがゆらゆらゆらゆら...。トレーニングを続けていくうちに“ゆらゆら”してしまうのも収まってくるのだとか。翌日は上半身がメインで筋肉痛になりまくり。普段どれだけ運動不足なのかを実感させられました。トレーニングが終わった後は、なぜか爽快感。普段デスクワークをしているためか、背筋が少しピンとしたような。シルクサスペンション以外にも、話題のピラティスやコアビーンズ、マスターストレッチというこれまた気になるレッスンも。次回またレポします!ちなみに...トレーニングの最後にシルクサスペンションに体を預け、吊るされる状態になるのですが、これがたまらなく気持ちよかったです。恵比寿や銀座、錦糸町などの都内をはじめ、大阪・京都にも店舗があるようなので気になる方はSOU+さんのHPをチェックしてみてください。ウィジェットNicheee!はlivedoorニュースに記事提供をしています。