́●_`*))なんか、今日は気分が悪いですなんだか最近寝れる日と、全然寝られない日があって、身体が疲れているのかな?と思うことがあります。疲れていないから寝られないのかな?とか思って背筋とかしてみるんだけど、どうも頭が変に働いているみたいです。勉強をしているせいかなー。休憩に身体を動かすようにして恋人愛用のステップボーイとかやってみるんだけどね。うまい棒(チーズ味)とかに目がないから、食べ過ぎてしまって、気づけば10�`増。オレンジ味とかも小腹がすいた時に良いのかなーとか思うんだけど、なかなか考え物。それで満足できなかったら、どうせ食べちゃうしね。良い方法ってありません?なんかその場だけではお金と時間の無駄な気もして。4日からやろうと決めたら、きっちりやりたいとは思ってるんですよね。健康のためにも、持続していけるものが良いかなーって。ストレス発散して、リフレッシュにもなるものを考え中。睡眠をとらないと、やっぱり仕事にも集中できないしね。