その1グループヨガ2017年1月1日あけましておめでとうございますこれから初詣に出かけます。楠元です本年もプラナガーデンとヨガセラピースタジオを、どうぞよろしくお願いいたしますプラナガーデン【吉祥寺】元旦のブログヨガセラピースタジオからは2017年1月からスタートするNEWクラスの紹介をさせていただきますまずはこちらリラックスヨガ水曜11:45〜13:00ヨガの基本となる深い呼吸を丁寧に行います。呼吸に合わせてゆったり気持ちよく動きます。心身のリラクゼーション、ストレス解消に効果的なクラスです。ヨガ<Basic>よりも運動量が少なく、体を動かすことに慣れていない方でも、安心して受けていただけます。ヨガや食事療法を学び、持病を克服。自分の人生が変わる体験を繰り返す。各地で食とヨガを伝えている。藤原マリ先生のブログはこちらhttp://s.ameblo.jp/necomamaneco/マリ先生は、ヨガの指導をはじめ、食と心について各地でのワークショップや講座、そして個別コンサルテーションなど、様々な活動をされています潜在意識の概念や深層心理学、ローフード、分子栄養学、アーユルヴェーダなどの幅広い知識から繰り出される、食と心の関係性についてのお話は、非常に面白い切り口で尚、合点のいく興味深いものですまた、インド哲学と深層心理学の視点から、自分自身を愛し癒すことことで、よりパワフルに生きられることを説いたワークショップも、人気を博しています楠元も、マリ先生のローフード講座を受講し、先日、2級検定試験に合格いたしましたそんな魅力溢れる藤原マリ先生のリラックスヨガで、カラダもココロも癒されてください選べる新規入会キャンペーンhttp://ameblo.jp/prana-garden/entry-12231745274.htmlご予約はこちらhttps://yogatherapy.resv.jp/reserve/calendar.php※ご予約の方が優先になりますが、予約なしでも受講いただけます。その際は、クラスの有無や代行情報など、事前にご確認ください。