ここに手首を動かす筋肉と指を動かす筋肉がまとまって付いています。スポーツや日常生活の中で物を握ったり、持ち上げたりする運動の疲労により、これらの筋肉が過緊張を起こして、外側上顆(または、内側上顆)を引っ張り過ぎて、腱に炎症を起こしてものをいいます。何で筋肉が過緊張を起こすと腱が炎症を起こすの?テニス肘・ゴルフ肘の発生機序のイメージ木の棒に輪ゴムをセロハンテープでくっつけて目いっぱい引っ張るとどこが外れると思いますか?木の棒ですか?輪ゴムですか?セロハンテープですか?そうです。セロハンテープのところから外れてしまいます。骨(木の棒)、腱(セロハンテープ)、輪ゴム(筋肉)のイメージです。骨は硬いのでなかなか折れたりしません。筋肉も劣化してない限り、よほど大きな力が働かないと傷つきません。腱は二つの別々の組織を繋いでいるので、大きなストレスがかかってしまい障害が起こりやすいのです。つながる前腕(肘から下の)筋の過緊張と考えております。過緊張を起こした原因の動作を分析し、避けられるようなら避けていただき、全力で痛みと緊張を緩和するように施術をしています。柔軟性を上げるために筋膜をリリースします。痛くなってしまいます。人間は何かをするとき腕全体を連動させて動かします。テーブルを拭く動作は肘だけではなく、肩や手首も一緒に動かしています。肘が痛いまま放っておくと、肘を動かさない代わりに手首や肩を頑張って動かすようになり、手首や肩も痛くなってしまうのです。テニス肘・ゴルフ肘かも...。とお悩みの方は、ほうてん駅前整骨院にご相談ください。