手が伸...りこ暮しと、リネン服。テレビの天気予報では、このところ連日「暖かいですね〜。仕方ないので、腰には「貼るホッカイロ」、首はネックウォーマー、靴下はいて足にもレッグウォーマー、上着も着込んで完全武装。仕事をする上で大きな障害です。(アルツハイマー型)の女性にお目にかかった事があり、病院で診断されたのは53歳の時でした。私も彼女の年齢に近づきつつあります。今、一番困っている事があります。なんだか、頭がオカシイのです。漢字が書けなくなりました。3、4年前くらいから、漢字が思い出せないな〜と思っていたのですが、最近特にヒドくなりました。あれは、先日の会議での事。ノートにメモを取っていて、話の流れで「義務」という言葉が出てきました。★前回の健康診断の結果や甲状腺関連記事も下にリンクしておきます。01:07お昼ご飯のような晩ご飯。20:03アラフィフだもの。冬のせいでしょうかね、なんだか疲れやすい今日この頃。夏バテがあるように、冬バテっていうのもあるのだそうですよ。それで自律神経が乱れるというね。それだわ、...りこ暮しと、リネン服。11:11【40代からの美容法】石田ゆり子の美肌を作る7つの食ルールとは?石田ゆり子さんは50歳になっても可憐でかわいいです。キレイに年齢を重ねた女優さんの代表のゆり子さんは、ふだんの食生活をとっても大事にされてました。12:14辻仁成さんの料理本見てフランス料理など作ってみました私はもともと料理が得意ではないです。味より栄養重視して作るので余計です。家族は今まで誰も大きな病気はしなかったので、私の栄養重視の方針は間違ってはいないと思います。味や見た目はひどいものがあった。最近、辻仁成さんの料理を目にして衝撃を受け、「男性がここまでやるなら私もちゃんと作らないと恥ずかしい。」と思うようになり辻さんの本を買いました。13:26ぼっちテントを衝動買いしてしまった。ぼっちテントを衝動買いしてしまいました。ぼっちテントに防音効果はない。ぼっちテントにベッドはおけません。ぼっちテントを衝動買いしてしまいました。私はキッチン付きリビングダイニングの一角に机を置いて作業していて、ブログなどもここで書いてます。先日のように「うちの夫、もしかしてアルツハイマーかしら?」なんてを書いてるのを家人に見られてはまずいわけで、「せめてPCを家人に見られないようにしたいなぁ。」と思っていたわけです。21:38【認知症の種類】アルツハイマーが発症したら余命は8年といわれている。主な認知症の種類は3つある。うちの夫(60代)、認知症入ってるんじゃないかとひそかに思ってます。「食事の順序は、野菜→肉や魚→ごはんやパンの順を守るのよ。将来ボケないためにね!!」ともう100回以上教えているのに、いつもパンやごはんからパクつくからです。学習能力の低下なのか、私への当てつけなのかわからないが、いつもこれが原因でけんかになります。健康を思って注意してるのに(将来ボケ老人抱えて苦労したくないって私のエゴもあるけど)、有難いと思わないのだろうか。前回に続いて私が健康のために取り入れている食品をご紹介します。食物繊維は水溶性と不溶性の2種類を摂るようにしています。えごま油と亜麻仁油も摂っています。我が家ではシークワーサーポン酢を料理に使います。食物繊維は水溶性と不溶性の2種類を摂るようにしています。以下のように微妙に働きが違うんですね。胃や腸で水分を吸収して膨らみ腸の蠕動運動を活発にし便通を促進。大腸内で発酵・分解されるとビフィズス菌などが増えて腸内環境がよくなる。13:5770歳には見えない劇若おばあちゃんの秘密。【私のこだわり食品1】ごちゃっとした画像ですが、今日は健康のために私が日ごろ摂取するようにしている補助栄養食品をシリーズでご紹介します。お砂糖は完全にやめて代わりにこのエリスリトールを使っています。私が砂糖をやめる決意をしたのは、キャロライン・ハーツさん(70歳)の記事を読んだのがきっかけです。確定申告の準備しないとですね。私は確定申告はずっと自分でやっていて税理士さんにお願いしたことはありませんでした。一応ファイナンシャルプランナーなので。今回は夫の不動産所得(家賃滞納されまくってるけど申告はせねば)、私のわずかな事業所得、子供たちがおばあちゃんにもらった贈与税の申告など、ややこしいことがいろいろあるので、税理士さんに相談した。去年も細かいことちょこっと相談したので顔見知りです。徒歩15分圏内にお住まいなので、まぁご近所さんです。16:49【CODE】家計簿アプリでCODEでレシートをお小遣いに変える!新年からスマホアプリで家計簿付けてます。たまるのはポイントだけではなくコインもゲットできます。新年からスマホアプリで家計簿付けてます。新年からの家計簿つける!!と決意してからとりあえず、まじめにつけてます。レシートをスキャンして商品のバーコード読み込むだけなので簡単です。(新春から無駄遣いしてるなぁ。贈与計画を前倒しせねば。・洋服はもう買わない。今あるものと娘のお古で済ます。マガジンなどで読めるものだけにする。・情報商材を買うのをやめる。(これは大きな節約になるはず。・化粧品はできるかぎりA8のセルフバックを利用する。A8は、アフィリエイトするしないにかかわらず、利用された方がいいですよ。家計簿をつけることにした。15:55遺伝子検査で判明!私の先祖はインド経由で来た。すい臓がんで早死にするらしい。Genesis2.0でわかること。年金の繰り下げだのやらない方がよさそうだとわかった。喜ばしいこともあった。私は年とっても能力は衰えにくいようだ。それと、大腸がんのリスクは低いそうでよかった。抗酸化物質の産生能力も高いそうで、実年齢より見た目が若いのもそのためだろう。14:37やりくりななえさんのブログに思う。転職夫の年金はヤバい。国からもらえる年金に限定すれば、ななえさん宅とうちの年金額に大差はない。やりくりななえさんのブログに嘘は書いてないと思う。私のブログで一番アクセスが多いのはこの記事です。みんなよその家の年金受け取り見込み額が気になるんですね。はい、私も例外にもれず気になってます。私が大好きでよくアクセスするのは、やりくりななえさんのブログです。20:53【大家の苦悩3】私が180万円も損しながらシングルマザーを支援したわけ※イメージです。私はこんなに若くないです。私も祖母のようになりたかったのだが投資する相手を間違えた。いつも読んでくださる皆様、ありがとうございます。自分の今一番の悩みなので、書いてしまうんですね。今回でとりあえず終止符が打てそうです。したことでつっぱり感が無くなり快適です。糸が取れて丸1日経っても劇的変化はありませんでした。腫れなかったのでこんなものでしょう。左目の方が腫れています。抜糸後、まつ毛の生え際を触ってみたところ、右目はほぼ違和感無し、左目はかなり痺れていました。痺れ感と腫れは関連性があるのかしら。糸で留めていた所がぷちっと跡になってます。消えるまで結構時間がかかりました。22:06【50代大人ファッション】ジーユー(GU)★オーバーサイズハイネックニットチュニック♪GU(ジーユー)で買ったオーバーサイズハイネックニットチュニックはシンプル&ゆったりとしたデザインで着心地も軽くて価格もプチプラでイイ感じ♪体型隠しにもおすすめのニットです。首元、裾、手先の部分が太めのリブになっておりオシャレさもアップ!カジュアルに着こなしたい方にもパンツとの相性は抜群なゆるニットです。無印良品週間で買った黒の洗えるハイネックセーターのレビューやその他購入品、大学生の娘がリピート購入するほど気に入ったスタイルアップ抜群の無印のパンツ(ストレッチチノイージーボーイフィットパンツ)は脚長効果と細見え効果があるのにプチプラで驚いた話(着画アリ)などを紹介してます。19:10飼い猫のひたむきな愛、本当に私の事を好きでいてくれた前回は父が亡くなったと書いたというのに、またしても死亡記事でなんなんですが、愛猫もあの世へ逝ってしまいました。推定年齢は15,6歳というところで、人間でいうと80過ぎですね。父の時よりもうんと悲しくて、寂しいです。今日は健康診断と同時に検査していた甲状腺の検査結果を聞きに行ってきました。今回は私の父と母の写真を掲載させていただきますね。二人とも手術後2年位経過していると思います。私から見るとほぼ目元の印象は手術前・手術後で変わらず。本人的には少しぱっちりしたかなー、という感じらしいです。目は開けやすくなったみたい。加齢による瞼のたるみがかなり解消したようで、視野が広くなった!と喜んでいます。眼瞼下垂手術にかかった費用についてです。初診時にだいたい5万円弱かかりますよと言われた通りの値段です。いう感じで診察を受けることになるかと思いますが、それも何も問題なければ数百円で済むでしょうねー。抜糸しました抜糸のため、一週間ぶりに形成外科へ行ってきました。前日の写真とほぼ変わらず。糸が取れても見た目の劇的変化は無かったです。左目が徐々に本来の奥二重のラインに近づいてきているような気がしないでもない。糸が鮮やかな青色だったので、目をつむるとかなり目立っていたけどそれが無くなったので眼鏡無しで外出しても大丈夫です。縫ってあった部分がぷくっと盛り上がっているのがちょっと気になるかなー。手術後およそ一週間経ちました。変化なしのようにも思えますが左目の二重の幅がほんの少しづつ落ち着いてきています。目を開けている時、右まぶたの内出血はほぼ気にならなくなりました。目を閉じた状態ではちょっとだけ右瞼に内出血の跡が見えます。腫れがひいてきた分、縫合の糸がはっきり見えるように。左目を閉じて横から撮りました。術後5日目この頃からふつうに外出するようになりました。右目瞼の内出血があまり目立たなくなってきました。左目はなかなか腫れがひきません。末広の奥二重になってきました。これ位がちょうどいいんだけど、落ち着いたらもう少し二重の幅は狭くなりそうです。腫れが引くにつれ、目尻の縫合の糸が目立つように。写真だとわかりにくいけど、結構はっきりとした青色なので目立ちます。最近白髪染めをしました。普段はもう少し暗めのカラーが多いです。写真2枚しか撮影してませんでした。前日からあまり変化を感じません。右目の内出血は少しづつ、おさまってきています。右目と左目の腫れ具合の差が気になりますね~腫れの強い左目を毎日撮影しています。二重の幅がなかなか狭くなりません。元々の置く豚絵のラインで切開しているので、そのうち落ち着いてくるんでしょう。※↑クリックすると関連ページにジャンプします。21:37年に一度の衣類のリセット!スーパーバイオ加工で新品の輝き夫が着るワイシャツは、半袖5枚、長袖5枚です。(今年、半袖を1枚買い足しました)劣化の激しいワイシャツを年に2回見直して買い替えています。我が家は、ノーアイロンの「i-shirt」です。