keitavoiceこんにちは!音痴お助けサポーターの千葉ケイタです。一緒に解決してきました。具体的には、「上の歯の裏」や眉間あたりに声を当てていく感じです!このとき喉に力を入れて出さないように気をつけて。下あごを前に出さず、下におろす意識を持ってみましょう!ボーッとしているときのように、脱力していることが理想です。吸うことに意識が向きすぎると、息を吸いすぎてしまい体が緊張し、結果息を吐けなくなります。