前回、多くの方にご参加いただいたきよみ先生による新月瞑想会です。10月は昼の部、夜の部と2回の開催です。瞑想に興味のある方、ぜひご参加ください。前半は「森を歩く」瞑想。イメージ誘導で森の中を歩きます。森の様子や天気、森で出会うもなどを通して、自分の人生観を確認してゆきます。答え合わせやシェアリングが楽しい、心理テストのような瞑想です。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。