食生活調べたら主食・主菜・副菜を組み合わせた食事ほとんど食べてなかった。【悲報】Twitter民、牛丼を洗濯してしまい大惨事になるセルフレジ誰もいないのに有人に並んでるやつって何考えてるの?大盛り無料のカレー、食べきれずに残したら「出入り禁止」に...そんなのアリ?農水省「若者の食生活調べたら主食・主菜・副菜を組み合わせた食事ほとんど食べてなかった。手間なんだって・・・」とある中学生「俺コーヒーってブラックしか飲めないんだわ...w」コメント(24)no1名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp08:57:47糖質制限するとそこからずーっとその食生活続けなきゃならんのやろ?それはちょっと・・・no2名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp09:02:12楽なダイエットはないあったらデブはいないno3名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp09:13:26ライザップという米業界の敵グルテンフリーとしては米は優秀なのによだいたいデブりたくなかったら食い過ぎなきゃいいんだよデブはそこんとこよくわかってないno4名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp09:14:39糖質ゼロにすると死亡リスク高まるよno5名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp09:24:11楽して太るのは簡単だけど楽して痩せるのは無理そういうの研究開発できたらノーベル賞どころじゃないだろうねno6名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp09:56:59健康に一番良いのは糖質:タンパク質:脂質の比率が5:2:3半分も糖質取って良いのかと感じるけどタンパク質2って100g位あるからかなりキツイno7名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:18:15糖質制限は食費がかさむからなぁとりあえず特売卵でなんとか安く済ますno8名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:31:05糖質制限するとカロリー制限してしまうってのはマジだなno9名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:34:50ゼロにすると突然死したりするからなぁ。米をカリフラワーに置き換えた冷凍炒飯とか牛丼屋の米を豆腐や野菜に置き換えたのを利用したら少しは楽なんじゃないの昔よりはさ。夕飯はサラダ🥗だけとかにしてさ?no10名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:35:30健康に気を使ってても外的要因とかでアッサリ死ぬからな好きなようにすればいいと思うぞ人生なんてそんなもんだno11名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:42:43夕飯を少なくするのが一番難しい昼の拘束時間はまだいいが自由時間が一番の敵だno12名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:51:14>>11サラダチキンのしたサラダ🥗大量に食えばいいよキャベツの千切り多目とかにしたらいいよコスト的にもねドレッシングはオイルノンオイル複数所持しておけば飽きないしアボガドと海老のサラダとかたまに贅沢しても飽きなくていいよ。no13名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:52:56糖質制限するって事は日ごろ摂ってる食事が過剰なんだよ体を慣らせるために徐々に減らしていくんだno14名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp10:58:39今糖質50g以下生活してるんだが最初の2週間は体がダルくて力入らないのとたまに頭痛がしたその期間さえ乗り切れば楽no15名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp11:29:47米の量を半分にするだけでも全然違うのにな無料だと脊髄反射で大盛りにする豚はどうにもならんがno16名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp11:56:21糖質は必要なんよ、ないと筋肉分解したり内臓にダメージいくよ朝昼の糖質を軽めにして夕食のごはんを抜くとかでじゅうぶんラーメンカレー丼といった炭水化物ゴハンをやめるだけでバランス良うなるよno17名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp11:59:12玄米かそれに近い米にしなさい。no18名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp16:25:03控えればいいのにゼロにするヤツ何事も極端はよくないっスよno19名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp16:41:30死ぬ時後悔しなきゃ何でも良いんじゃね後悔しないで済む事があるのかは分からんがno20名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月8日&nbsp22:26:54急激に痩せるってのは不健康なことをやってるってことだからね太るのと逆ベクトルの負担を体にかけてるってこと太りすぎた人は1食だけ主食抜きにするとかして徐々に適正体重に近づけていったほうがいいno21名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月9日&nbsp01:33:40糖質制限するならケトン体出るくらいまでやらなきゃ意味ないよ。ダイエットは体脂肪減らすことを指してるのに間違った知識で食事減らすと減るのは筋肉だから体重は落ちても見た目が悪くなる。no22名前:(*‘ω‘*)投稿日:2020年2月9日&nbsp04:07:31サラダチキン、千切りキャベツ、納豆、豆腐、サバ缶・・・これでいけると思うけど。次の記事インフォサイト情報や最新のお知らせについては「おいしいおについて」をお読みください。Reserved.アクセスランキング。