ID:EwOTY5NzM嫌煙家は非喫煙者より元喫煙者のほうが態度にだすやつが多いというのは本当かもしれない。非喫煙者は人生で一度も吸ったことがない人々である。彼らは喫煙者を自分には興味のない又は無意味で多少迷惑なタイプの趣味嗜好に金をかけている程度にしか理解不能だが、元喫煙者は自分は止めたという点から止めたいけど止められないというタイプの喫煙者に対する自尊心を持ちやすい、または元喫煙者という点では必ず通る禁煙という過程において煙草を吸いたいけれど吸えない環境下におけるストレス反応記憶のフラッシュバックによるもの及び禁煙に伴う煙草の煙がもたらす感情への変化が考えられる。匂いに対する好悪の反応を考えるならば非喫煙者のそれよりも元喫煙者のそれのほうが悪感情程度に+αされる実体験記憶が乗りやすい状況であるのは否定できない。何かと言うと、煙草を思い出したくないんですれ違っただけの喫煙者の匂いがクサイと感じるようになった。吸っていた頃も灰皿の掃除や服の匂いを嗅いで自分も喫煙所もクサっとしていたけどそれとは違った感じで臭く感じる。一昨日までは単に思い出して吸いたいとだけ。これ無意識の吸い魔寄せ装置を避けたい防衛反射なのではと徒然なるままに・・・。煙草がすっかり意識の外になったら懐かしい程度になるのかな。どっちにしろ吸わないとは決めたんだーー。10日達成も見えてきたしあの時止め続けていれば今頃禁煙〇日を数えるのも飽きたし。ID:A0NTMzNDcあと30分くらいで丸1週間!今日はお酒も抜いてるから、喫煙欲求もほとんどなく順調だった。ID:I4Mzc1NTc7日目。お客様がタバコを吸った(泣)勘弁してよ(>o<)と叫びたくなりました。美容室なのですが,髪の毛がタバコ臭い方が沢山います。吸い魔がきません^^bこのままタバコとおさらばしたいです。吸ったら自分の根性弱いと思うので、吸いたくてキチガイじみても我慢するつもりだし、タバコは確かに適量なら美味しいけどその場しのぎで後先後悔したくないし、自分の決意に負けられない^-^bbあとは時間に委ねて自然に吸いたくならなくなるまで待つつもりです。禁煙後初の休日タバコ吸いたいです。禁煙メリットもだんだん慣れてきたのでメリットと感じなくなった。ID:I3OTI0NTE後30分で一週間!まだメリットは全然ないけど、がんばる。絶対辞めて良かったって思える日が来ると信じて。今日は忙しくてタバ子はあまり現れなかったのに、夕飯後のホッとしたとき、ドキドキしてタバ子が欲しくなった。一週間たってもまだこれ。ID:UxNDEyOTM七日目突入!確かに吸いたい気持ちは三日目までよりはましになったけど、まだまだ続いています・・・でも、何より今は眠気がものすごいです。ID:M4MzMxMjQやっと一週間!初日よりも二日目、三日目とらくになってきてます。誰かがタバコ吸ってると無性に羨ましくて吸いたくなります。ID:A4NjgzNDk7日目。なくて、1日やめて1本、3日たって1本と、だらだら禁煙をしてきたからか、特に辛くはなく。いや、吸わないことより、どうやって吸うかを考えたりもしましたね(笑)まぁなんと自分に都合よく解釈して吸おうとしたか...ここからがキツいんやろな〜でも、ここで吸ったらまたパァになる!この1本で、血管つまるかもしれない!と思って、頑張ります。ID:I0NjQzMzE禁煙7日目まで到達しました。ID:U3Mjc2NDgいまのところ余り吸い魔来てないけど、ふと吸いたくなる。久しぶりの禁煙一週間。皆さんもがんばってください。ID:M5MDQzMzY7日目。身体は喜んでいるのに、脳がニコチンを欲しがってます~。この回路が静かになるのには何日くらい必要なのでしょうか(涙。カシューナッツやアーモンドを食べるとセロトニンが出てこのイライラが和らぐそうですね。太らない程度にカシューナッツ食べます。ID:gxMzQyMTU7日めだあ。辛いことは辛い!しかし年末麻雀、スロット、ゴルフ負けて空しい&なにかを我慢することにした。ID:Q4ODk1NzA7日目突入です。今とてもとても辛いです。耐えないと!おやすみなさい。ID:QyMTQxMjk早いような遅いような七日目に入りました。今が踏ん張りどこと決めてガンバレ!!└(゚Д゚└)≡(┘゚Д゚)┘ファイトダ!!吸いたい防止のため私はマスクを着けています。寝る前に「今日も吸わないでよかった」と言いたいで~す。)ノ吸いたくなりますね...。ID:g4MjY1MTM今日で7日目です。吸魔少々ありますが乗り気っています。ID:M2NjUwMTQ7日目組の皆さんこんにちは。禁煙の影響かよく眠れなかった。ID:QxNzczMTgそんなにつらくないです。飴だまを常備しているのがいいのかもしれない。エコー86本、1075円分が浮きました。ID:UwMzE2NTMもうすぐ7日目も終わります。吸いたい欲求があります。ID:E3OTYyOTA全然吸いたくない。みんなでがんばると心強いです。ID:E3OTYyOTc元旦から禁煙して1週間。ID:E3OTYzMDI7日目なんとか乗り切れそう!!今日は吸いたくて、吸いたくて、ヤバイ時もあったけど、この書き込みのお陰で助かりました。元旦禁煙スタートメンバーに感謝。ID:kwMjUzODk無意識に一本吸いました。後悔してたら目が覚めた。夢でよかったぁと思った。ID:QzMTU5NDY今日は、美容院に行ったから時間が過ぎた。7日目も吸いたい!どこまで侵されてる私の体...早く楽になりたい。ID:g3NzY1ODQやったぁ〜遂に7日目突入。みなさんもすごいですね。私も負けずに頑張ります。27年の重みはすごい、でも無駄に月日が過ぎ、世は禁煙ブーム。肩身狭いし、タバコ臭くなるし...ここまで来たから無駄にしない。ID:Y2NDA2NzEやっとこさの7日目。これだけ毎日我慢の連続で、まだ一週間。一か月、一年、夢のまた夢の気がします。ID:gyNzk2NzA相変わらず眠気がひどい。吸いたくならないしタバコの存在を忘れてる。ID:Y0NTc1MDc禁煙7日目。ID:I3ODQwODI禁煙7日目。昨日は酔っ払って延々といかに辛いかを語っていたらしい。する、浮いてる感じ、立ちくらみ、手足のしびれ、食欲が異常に増え食事量は約2倍、便が細い、眠気がきつい、おならがくさい、寝言がヒドイ。ID:QxMTA2OTQ今日で7日目突入!無事に乗り切れますように~負けへんで~来るなら来い!1本お化けめ。ID:k2NjY0NzI本日で7日目。吸いたい気持ちは変わらず。仕事・プライベートで精神的にストレスを感じると更に吸いたくなります。ここまで来たら...。思いが勝っているのか無理矢理我慢してます。ID:QxMzA1Njcやっと7日目。ほんと駄目な母親で、これまでも禁煙しては失敗して、禁煙しては失敗しての繰り返しで病院で幾度となく怒られてきたけれど、ここまで続いたのは初めてだから素直に嬉しい。今日は吸いたい欲求がひどい。口が寂しく食事に走ってしまいそうだけれど、体重が増えすぎた為、食事制限も掛かっています。我が子の為がんばるぞ。ID:QxMzA1Njcやっと7日目。ほんと駄目な母親で、これまでも禁煙しては失敗して、禁煙しては失敗しての繰り返しで病院で幾度となく怒られてきたけれど、ここまで続いたのは初めてだから素直に嬉しい。今日は吸いたい欲求がひどい。口が寂しく食事に走ってしまいそうだけれど、体重が増えすぎた為、食事制限も掛かっています。我が子の為がんばるぞ。ID:k0MjEzMjE禁煙できた自分へのご褒美。セーブできた今迄のタバコ代、66本で7240円。何を買おうか、いくら貯めようか楽しみです。ID:k2NTUwNjA入院一週間。はからずも禁煙という結果に。明日退院予定なので、無理せず続けられそうだったら吸わないでいってみようと思います。ID:c5NDExMTIついに禁煙一週間たちました。がまんの辛さは薄れてきた。眠くてボーッとするだけ。今度こそやめられそうです。吸い魔は相変わらず、ずっとある、早くタバコ忘れたい。ID:c1NDU3NTY7日目!あっという間に1週間になります。ID:k3MzM0MjEチャンピックスの副作用か吐き気が本当に辛いです。明日禁煙外来2回目なので、薬を減量してもらいます。ID:Y4MzMyMzg禁煙して一週間経ちました。タバコ吸いたい時はガムを噛んでいます。以前32年喫煙してて1年禁煙(なにげにタバコを吸ってしまい3年間喫煙。今回は、インフルエンザが治ってからも、咳.タンがひどくて夜間もタンがからんで咳き込み息が出来なくて目覚め、咳をするたびに胸が苦しかった。思考能力がかなり落ちている。