キャベツ、納豆、塩、粉末だし、アマニ油もっと見る最新のレシピ腸活!キャベツ納豆2019.11.10おうちでかんたんにできる韓国風味付け海苔2016.06.27切り昆布ぺペロンチーノ2016.06.22もっと見る最新のつくったよレポート簡単旨い☆イカの生姜醤油ソテー2016.05.24簡単おいしぃ~!大根とイカの煮物2016.05.24味噌ヨーグルトできゅうりとなすと人参のお漬物!2016.05.16もっと見るぺんぎんがままさんの自己紹介こんにちわ。弁当づくりも、はや25年。「あれ?もうできたの?」と夫に驚かれながら、素早く、そして洗いものを出さずを心掛け、日々精進しています。食材も、できあがりも、あんまり頑張らない感じのお料理です。