見てみた2013年01月17日カテゴリ:105-バドミントンテレビ放送Tweetロンドン五輪前に、まさか佐藤翔治からダブルスの話があったなんて、たまげましたわ。そんな舞台裏的な話はおいといて、技術に突っ込んでみたいと思います。・重心を高くする・ひねり、連動性だいたいこのあたりでしょうか。トナミでの練習で紹介されていた、ベンチに仰向けでに肩付近を乗せて、波打たせるようなトレーニングは体幹トレーニングに近いように感じました。軽い負荷で全身を連動させるイメージを作るものですが、体のバランスをとるような部分もあるのではないかと。今のトレーニングの主流は体幹系ですね。驚いたというか、ここまではっきり「重心を高くする」という言葉を聞いたのは初めてかもしれません。今まで重心はできるだけ低くという考えが主流だったはずですが、一歩目に関して言えば、足の角度を考えても低すぎると足が出にくいというのは感じていました。あそこまで「高くする」と考えたことは、私は一度もありません。重心に関してはもっと考えてみる必要がありそうです。そうそう、重心の話の後にやっていた、踏み台を登ったり降りたりのサイドステップ、あれはいいですね。負荷もかかるだろうし、スピードも上がってかなり良さそうだと思います。バドミントンをやる上での体づくり、まだまだいろんなアプローチの方法がありそうです。チャイナ・オープン2012男子ダブルス決勝マシアス・ボー/カールステン・モゲンセン(DEN)2−0コー・スンヒュン/イ・ヨンデ(KOR)録画されていたので見てみました。(何故全日本総合は自動録画されなかったのだろうか。)ボー、モゲンセンペアの攻撃力が韓国ペアを圧倒。何度見直してもデンマークペアのラッシュしか頭に入りません。いう試合を決勝でできてしまうことに驚きつつ、いろいろと探りながら何往復かしてみました。デンマークは左右のペア。左利きのボー(左腕に「永」の方)と右利きのモゲンセンが、長身を生かして打ちまくります。以前はもっと抜いたスマッシュを多用していたはずなのですが、この試合を見る限りはその面影がほぼ消え、韓国トップのイヨンデ、ジュンジェソンペアのようなドッカンスマッシュではないものの、明らかに強打を繰り返しています。その方法として、基本的なパターンは1.スマッシュ→ストレート側へのリターンは打った選手が打つ2.スマッシュ→クロス側へのリターンは前衛がカバーして打つ3.ドロップ→後衛が再度打つただ、これだけではなく、左利きのボー選手が右サイド後衛から打つ時は、クロスリターンでも再度フォア側のボー選手が打ちに行くパターンもありました。全てではありませんが。ある程度柔軟に対応していることが考えられます。このパターンが多く見られたのは、前衛のタッチスピードが異常に早い事が原因だと思われます。後衛のスマッシュの角度、スピードが素晴らしく、韓国ペアのレシーブがもし前にコントロールした場合は前衛が詰めていきます。これを何度も見せられると、今度は後ろで勝負するしかありません。なれば、デンマークペアはスマッシュを2本3本と続けて打つことになります。結果として攻めるデンマークペアの印象が大きくなっていきます。ひとつ、サービスレシーブをクロスへプッシュを出し、その選手は下がり気味にクロスリターンを待っている場面が何度か見られました。ストレートへのリターン(ネット前、ドライブ等)は後衛の選手がラッシュをかけることによって処理しています。後ろから突っ込む分タッチスピードは遅くなるはずなのですが、最初のクロスプッシュで韓国ペアが後手に回っているのかそれほど守らされるプレーにはなっていませんでした。意図として、ドライブ勝負に持ち込む為の攻めのサイドバイサイドの形を作っているのかもしれません。このドライブのつつき合いでも、やはりデンマークペアが主導権を握っていました。韓国ペアはレシーブからの攻め移行に活路を見出すことが最後までできず、得点以上に力の差を感じる試合となりました。デンマークペアの角度のあるスマッシュの攻略にはどのペアも相当てこずる事となりそうな予感がします。コー選手、レシーブ後足が完全にストップ。威圧感はわかりますが、これじゃいかんですね。【オリンピック】女子ダブルス藤井垣岩準々決勝を今更見てみた2012年08月24日カテゴリ:105-バドミントンテレビ放送Tweet藤井垣岩のリラックスぴょんぴょんは、流行るのだろうか。感想は無いのだが、2ゲーム目のカウント17-9で大量リードの時の解説者。「ここで休んだらだめですよ。激しく共感してしまった。できるな、この解説者は、と。(誰だったか確認してないが、たぶん著名な方なのだろう)17-9、一見安全なリードに見えるが、1-3、1-3を繰り返すと、たちまち19-15になる。一度1-3になれば、20-18。17-9、確かに大量リードではあるが、気を抜くところでは無く、一気に勝負を付けなければいけないポイントだ。相手に3点連続で取られるだけで追い付かれる可能性がある。可能性がある以上は気を抜いてはいけないポイントだ。逆に考えれば、1-2では特に怖いポイントでは無いわけだから、少しギャンブル気味に攻めてもいいだろう。3点の内1点を奪えばいいのだから、そういう攻め方をしてもいい。ラリーポイントになり、点数の考え方は大きく変わった。いろんな方向から数字を見てみると、面白い。【オリンピック】佐々木VSリンダンを今更見てみた2012年08月21日カテゴリ:105-バドミントンテレビ放送Tweet今更ですいません。こんなに良い試合だとは思っていませんでした。自分からラリーを切ってしまう。入らなかった繋ぎ玉(ロブ、アタックロブ、カット)が入りだした事によりラリーが長くなる。これによって佐々木選手のアタックチャンスが格段に増える。攻める事でポイントを取るという図式ではなく、ラリーすることによって攻めるチャンスを増やしていった。結果としてリンダンにもミスが出始める。気持ちの問題なのかわからないが、佐々木選手が一気に攻めに転じる。「え?これは無理じゃない?」ってのまで攻め始め、見ている方は「これは無茶じゃないの」と感じていた。この攻め一辺倒が熱い。リスキーでありながらギリギリのところで踏みとどまり、一進一退の攻防を繰り広げる。見ていて3ゲーム目が一番面白かった。この攻撃によってスキが生まれ、後半は攻めているものの、逆にリンダンに攻める機会を増やしてしまった。相手に攻めさせないなら2ゲーム目の繋ぎ方だったのだろうか、それともそのままだったら対応されてしまっていたのだろうか。推測で考えてもしょうがないが、確かに言えるのは、世界ランキング1位に対してラリーをして、攻めて、可能性を感じさせてくれた。年齢的にも厳しいかもしれないが、是非とも「次」に期待をしたい。ライブストリ−ミング今回この試みは非常にありがたいです。NHK、大っきらいですが、これだけはよくやってくれたといいたい。放送設備を持っていなくても、PCとネット環境さえあれば見られるわけですから。ついでに、競技予定はYahooスポーツナビここでチェックしています。17K.ユール・C.ペダセン(デンマーク)ファイナルの末、初戦を見事勝利で飾りました。・末綱の前衛、諦めのタイミングこれが目立ちました。ファイナルでは2ゲーム目までと違い、少し攻め急ぐ場面はあったものの、良い意味でも悪い意味でも終始余裕あるラリーを展開し、攻めきれなかったデンマークペアを振り切りました。初戦勝利と言ってもまだ初戦。頑張ってほしいものです。実は私が小学生のころからかなり見続けている番組です。シニアに出ている時点で歳がばれますが、まあいまさら爺(婆)認定されたところで何も怖くはありません。今回の放送はダイエット研究所。流行りのダイエットを検証してみるこのシリーズですが、今回は筋トレダイエットでした。(腹部)の3か所に分け、1日ずつトレーニングを行っていました。筋繊維の断裂からの回復に中二日。1日休めば十分と思っていましたが、もちろん個人差はあるはずですが二日休めた方がいいのかもしれません。ダイエットとしての効果は、筋量の増加による代謝アップ。それと、普段使っていない筋肉を動かすことによる引き締め効果。バドミントンのトレーニングとしては、これら二つは大事な要素なのではないかと思います。筋量を増やすことにより、スイングスピード、ダッシュスピード、怪我の防止にもつながります。体幹トレーニングも一つの筋力トレーニングであって、練習とトレーニングは、上手に組み合わせればそれぞれに相乗効果を生んでくれるはずです。ひとつの普段使っていない筋肉を動かすというもの。バドミントンは360度全方向に動き肩を回しバランスを取って行います。単純に言えば全身運動。したら、眠っている筋肉を起こす事により、できなかった方向転換ができるようになるかもしれません。バランスもとりやすくなる可能性があります。イメージ的には神経的な要素が強い気もしますが、神経は筋肉を動かすわけで、その筋肉を動かしやすくする為の様々なトレーニングを行う必要があるでしょう。最後に男女差についても大事な話がありました。男性は男性ホルモンの影響で筋力トレーニングの効果がでやすく、今回2週間の実験でしたが、その短期間でも十分影響があったようです。逆に女性は筋肉自体が付きにくく、2週間ではそれほど筋量の影響は出にくかったようです。眠った筋肉を起こす効果はありますが、もともとの筋肉に働きかけているだけで筋量の増加はなかなか難しいようです。昔から、男子は一気にレベルが上がるが、女子は時間がかかる、という話があります。ぬ吉は性格的な問題だとばかり思っていたのですが、もしかすると、こういった筋肉の付き方も影響しているのかもしれません。男女差も考えつつ、効果的なトレーニングを。【バドミントンテレビ放送】「バドミントン〈2〉〜ダブルス編・ローテーションで勝利をつかめ!〜」2012年07月08日カテゴリ:105-バドミントンテレビ放送Tweet見てみました。・サイドバイサイド(二等辺三角形を作る)・トップアンドバック・ローテーションをスムーズに。