吹田の北千里・山田の整骨院は口コミ・評判のある当整骨院まで。吹田の南千里・山田からも近い北千里の整骨院。今回はぎっくり腰についてお話しさせていただきます。ぎっくり腰になる多くの原因は3つあります。これは、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が、あるとき負荷の許容量を超えてしまい、腰痛として発症してしまいます。2、骨格の歪み立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事をしていると、長時間限られた姿勢でいることが多いので、こうすることで身体の柔軟性が失われてしまい、同じ骨格や筋肉だけを使うことになってしまい周囲の筋肉に負荷がかかります。身体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に筋肉疲労が蓄積され、やがて腰痛につながります。3、いきなりの負荷スポーツ選手のぎっくり腰の原因の1つで止まっている状態からいきなり動いたときや、動きの急激な切り替えの時に、腰にいきなりの過負荷がかかり、ぎっくり腰を起こしてしまいます。最近また少し冷える日が続いていて筋肉が固まりやすくなっているので注意が必要です。