小松です!スポーツ、運動しているときにもっと肩が回ればもっと肩をあげられればと思うことあると思います。そんな肩の可動域が狭く広げたいと悩んでいるあなたに肩だけのストレッチだと可動域は改善しないとまずはお伝えします。・可動域を改善したいのならまずは普段の姿勢はどうでしょうか?猫背、ストレートネック、反り腰などどうしても姿勢の悪さから可動域を狭くしていまうこともあります!日頃姿勢はどんな姿勢でいる頃が多いですか?姿勢を正しくし、骨格を正しいいちにしてあげてスポーツ、運動を楽しくできるように体のケアをしていきましょう!!ご予約、お問い合わせはお電話、メール、LINE@からできますのでご連絡お待ちしております。