〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜トップページ初めての方へプロフィール記事一覧お問い合わせお問い合わせまあやブログに対するご感想、書いて欲しいテーマ、その他、まあやへ伝えたいことがあれば、こちらからお気軽に送ってください☆ニックネーム(必須)メールアドレス(必須)メッセージ隠れストレス撃退ママまあや私は、ふとしたことがきっかけで、自分が「隠れストレス」を抱えていることに気付きました。した考え方のコツを身につけることで、ストレスを減らしたり予防したりできるようになったんです。そのおかげで、現在はストレスが大幅に減って、心がとても軽くなり、体調もすっかり良くなりました。ストレスを避けることができるだけで、こんなにも生活がラクになるなんて、昔の自分からは想像もできませんでした。そんな現在の落ち着いた生活とは裏腹に、私は今までストレスだらけの人生を送ってきました。たまりにたまったストレスのせいで、心身ともにボロボロに。・物心ついた時からすでに太っていたので、好きな服も着られず、男子にいじめられる。・過干渉の母と昭和な価値観の父という毒親に、自分の進路さえも勝手に決められる。・求人のない田舎で自分のやりたい仕事ができず、バイトと無職を繰り返す不安定な日々。・上京してデザイン会社に就職するも、サビ残120時間以上のブラック企業で身体を壊す。・東日本大震災をきっかけに、毒親から放射能対策を強いられて食事の自由が奪われる。・生まれてきた子が発達障害で、異常な癇癪(かんしゃく)とこだわりの強さにノイローゼ気味に。いったストレス黒歴史があります。自分でもよく生き抜いてきたもんだな...と思います(^_^;)こんなストレス体質だった私が、現在のようにラクに生活できているのは、やはりちょっとした考え方のコツを身につけて「隠れストレス」を避けることができているおかげだと思います。8[旧]そうだ、上京しよう。人の気持ちがわからないと言われた人が意識すべき3つのポイント。怒ってしまうのを直したい人へ。怒りを抑えるための4つのコツ。実家を出たいのに出られない!「実家ストレス」を抱えたあなたへ。自己否定は幼少期からの環境が原因!考え方の癖を直してラクになろう。〜隠れストレスを撃退して、あなたの心を10倍軽くするためのブログ〜。