ログインTOPICSブログ村はブログ読者としてもご利用いただけるようになりましたブログを始めませんか?ブログの魅力とすばらしさを知る<NEWここ最近リリースした細かい改善点をまとめてお知らせします。今日もよい日ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちもヨガと瞑想のチカラに注目しています。うどうまこと読者になる2位オクラ遥ブログ育児奮闘中のオクラ遥です。育児、ヨガを中心に記事を書いています。育児では妊娠してから1歳までの情報を体験えを踏まえて記事にしています。お金に関する情報や趣味の読書でオススメできる本を紹介しています。読者になる3位ヨガ講師と認知症の母の介護ヨガ教室を経営しながら認知症の母の介護の毎日に奮闘する日々を綴っています。読者になる4位yoga&simplelife「ヨガ」=「繋ぐ」。ヨガを通して自分自身と繋がることで、考え方や生活スタイルが変わる!日常生活に活かすヨガを伝えていきたいです。2019年2月より現在全米ヨガアライアンス(RYT200)に挑戦しています。miwa読者になる5位ヨガインストラクターYURIの幸せLIFE愛知県でヨガインストラクターをしているYURIです。中心に、グループおよびプライベートでヨガレッスンを提供中。身体と心に真剣に向き合い、人生によりそうヨガをお伝えしています。食べてくれればそれで良しこんにちは、先程母は迎えの車でデイに出掛けました。七之助さんのバレンタインは『眠いいね!』(^_^)2/14の深夜に放送された『おやすみ日本』。何でそんなに頑張れるの?ヨガ講師を初めてから聞かれることが多くなりました。介護者のストレスとはこんにちは、まだまだとてもハスキーボイスですが、レッスン再開。今日も午前、午後と、何とか終了し、後は夜のレッスンのみ。静かな京都はやっぱりいいなぁとしみじみ思います。活動していた日本舞踊グループ。東日本大震災や故郷の民話・昔話を紙芝居や日本舞踊、民謡で伝え、避難者の心の支援、震災の風化防止のため会津若松市を拠点に活動する。後援:大熊町教育委員会(パンフレットより)まち物語制作委員会facebook「絵おと芝居鎌倉公演」のご案内大熊町役場HPいわきアリオス演劇部いまここから紡ぎだす、「記憶」をめぐる6つの物語2020年3月6~7日高校生がプロの劇作家・演出家と共に演劇を作り上げるいわきアリオス演劇部。スタッフワークに市内外10校から集まった34名の高校生、高専生が挑みます。なる公演@いわき@鎌倉大熊町お互いの気楽さと居心地の良さを大切にする民家コミュ二ティ。15:009位ヨガをしても身体が柔らかくならない時に見直したい事こんにちは。ヨガインストラクターのmiwaです。そんな身体の固さは、日々の生活が原因となっている可能性があります。しく健康に現役!”は、長寿化社会において永遠のテーマです。80歳になっても90歳になっても生ある限りは、心身ともに元気で美しく生き生きしてる!を目標に、美容・健康維持を考えている30代半ばからシニアを中心とする老若男女の皆様にお役立ちの美活・健活情報をご提供します。※こちらのトラコミュでは、美活・健活に関わる、実際の経験談・秘訣話などを募集しております。「生涯美しく健康に現役!」を目指す方の為に美活・健活情報を発信中です。35人スロージューサースロージューサー(別名、低速ジューサー)を使っている方のためのトラコミュです。レシピやいろんな情報交換を通して、刺激しあい、なが〜く使い続けるためのきっかけにしませんか?。栄養や酵素タップリのスロージューサーで手作り野菜、フルーツジュースで健康的な生活を!!。冷えとり健康法のめんげんを教えてください冷えとり健康法で出ためんげんについてなら、どんなことでもOKです。足つぼ足つぼマッサージのトラコミュです。色で癒し☆TCカラーセラピー、カラーセラピーについてのトラコミュです。看護師ヨガインストラクターです。テーマにした記事のトラックバックお待ちしています。座り仕事で酷使している足腰、体全体の疲れを癒やすような知恵、オススメの健康グッズなどに関する記事を書きましたらぜひぜひトラバしてください。その他、過酷なデスクワークの裏話など、座り仕事に関することならなんでもOKです。「肌よわで困ってる」「これを試してよかったよ」「肌よわ克服したよ」などのトラックバックお待ちしております。自分の人生を生きたいしたいことをのびのびと自分のリズムでそのまんまの自分とつながる何度でも心地よさにつながる人生はタイムマシーン行きたい場所にも元いた場所にだっていつでも行ける「破滅」に向かうこともできるけどそのやり方はわかって今や達人級だから卒業できたようやくここに戻ってこれたから心置きなく「創造」しちゃおう修行、苦行、いろいろしてきた「しあわせは我慢の上に成り立つ」「近道なんてない」と頑なに信じていた自分に対する不足感自分のことは常に後回しにしていつでも誰かの考えや価値観を生きていた良いことをしているはずなのになんだか苦しくて自分じゃないみたいだったそんなときわたしはイライラしていた自分とだれかとの違いに寛容になれず「間違っている」と言いたくなる気持ちが強...人生はタイムマシーンお互いの気楽さと居心地の良さを大切にする民家コミュ二ティ。23:30【募集】NYCからクリヤヨガ入門オンラインクラス開講です!!クリヤヨガのドン先生をお招きしたイベントを1月に開催してから1ヶ月。思えないほど昔に感じます。18:43腰痛は、セルフケアでラクになれるのに~~【じぶん本来の「キレイ」を引き出す自分メンテナンス】ビューティフルヨガのAya先生です。12:27「バリ島のケチャみたいなトランスに入りました!」毎週日曜日10:00-12:00【跳ねる瞑想】2月に入ってから、毎週、跳ねる瞑想を日曜日10:00-12:00でやっています。10:43食べてくれればそれで良しこんにちは、先程母は迎えの車でデイに出掛けました。読者になる♡モモちん♡母ちゃんのホッとする場所このブログを見て、クスッと笑ってもらえたり、ホッとしてもらえたら嬉しいです(*^_^*)♡モモちん♡母ちゃん読者になるヨガを探そう。プログラム名、インストラクター名、路線、住所からヨガスタジオを探せます。あなたの生活スタイルに合うヨガ、求めているヨガはここにあります。リラックスしてヨガで一息つくことで、ヨガをツールに日々を豊かに過ごしやすくなってもらいたい。健康情報メディカルフィットネス細マッチョ寝言・いびき・歯ぎしりおすすめのテーマ柚子湯1.柚子湯(ゆずゆ)とは柑橘類の果実である柚子を砂糖で煮て、その香りのついた砂糖湯を熱湯でうすめた飲み物である。2.柚子湯(ゆずゆ)とは柚子(ユズ)を浮かべた風呂である。本項では、これについて述べる。ゆず湯に温まる日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。現代でも銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もある。ある検査では、さら湯(普通のお湯)と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分であるから、それだけ血管が拡張していたことが分かる。果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべる。皮膚が弱い方は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよい。柚子湯は冬の季語でもある。冬至とユズとの関連はかならずしも明らかでないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に、湯治(とうじ)と冬至(とうじ)との語呂合わせで、身体息災であれば、融通(ゆうずう)がきく、とのこじつけであるという。東京都新宿区の穴八幡神社で配られる「一陽来復」のお守りは冬至からであり、金銀融通の利益があるという。菖蒲湯(しょうぶゆ)とは、5月5日の端午の節句の日に、ショウブの根や葉を入れて沸かす風呂のことである。入浴することで、邪気を払うとされる。ショウブは「勝負」や「尚武」につながるともいうが、元来は薬草である。「服薬」の語があるように薬草には呪術的意味があり、身におびるとよいとされた。アイ・アカネ・キハダなどの染色植物はほとんどが薬草である。したがって菖蒲湯は、薬草を入れた温水浴としての民間医療行為としての意味があり、これが年中行事と結びついた例といえる。同様の例として、冬至の日の柚子湯がある。菖蒲湯は夏の季語となっている。尿酸値を下げよう!痛風に関するトラコミュが見つからなかったので作っちゃいました。尿酸値が高い状態が数年続くと、あの、痛みの中でも最上級とも言われる痛風になる可能性が非常に高まります。尿酸値が高い人は、今すぐ対策を練りましょう。それ以外にも、生活習慣病関連の話題なら何でもどうぞ。関するトラコミュです。パソコンのUSBから充電できちゃうものまであり、お手軽に使えます。ヨーロッパでは100万本以上のセールスを記録するほどの大ヒット商品なのです。日本でも人気が出てきた電子タバコを使ってみましょう。お花探勝、ハイキング情報などなど山歩きに関するブログ集まれ!兵庫の温泉・銭湯めぐり兵庫県にも有馬温泉や城崎温泉など全国に名をはせる温泉がありますが、その一方で、地域の人しか知らないような温泉も多いだろうと思います。最近では、温泉に限らず、スーパー銭湯なども人気を博していますが、そういった温泉や銭湯を通じ、兵庫の良さを認識していきたいと思います。耳の穴から鼓膜までの外耳道。外耳炎について、何でもトラックバックしてください。お互いの気楽さと居心地の良さを大切にする民家コミュ二ティ。お互いの気楽さと居心地の良さを大切にする民家コミュ二ティ。オクラ遥さんインドへ行ってきます。お互いの気楽さと居心地の良さを大切にする民家コミュ二ティ。kobeさん福岡行ってきます。19日までブログお休みいただきます。お互いの気楽さと居心地の良さを大切にする民家コミュ二ティ。