総合情報サイトmenuホームスクール一覧お客さまの声ソフトテニスFAQ体験レッスン初めてのテニスラリーコミュニケーションスクールブログメニューストロークの流れホームストロークの流れストロークには流れがあります。ここでは、テニスの基本のフォアハンドストロークの流れをご説明します。1.レディポジション(構え)構えの姿勢のことを「レディポジション」と言います。足は肩幅くらいに開き、膝をすこし曲げ、体重は両足の親指側にかけます。ラケットは体の正面にセットします。ボールが来たときに反応できるように準備をしましょう。2.ターンボールが飛んできたら、ボールの方向の足を一歩横にふみ出します。同時に腰と両肩のターンも行い、体を横に向けます。これを「ターン」(ユニットターン)と言います。3.テイクバックターンをしたら、ラケットをすばやく後ろに引いて打つ準備をします。この動作を「テイクバック」と言います。4.ヒットテイクバックしてボールが来たら、ボールを打ちましょう。一歩踏み込んで(ステップイン)打つのがコツです。打つ位置は踏み込んだ前足の少し前です。このボールを打つ場所を「打点」と言います。このとき、ラケット面はボールを打ちたい方向に向けます。4.フォロースルーボールを打った後、ラケットを肩の辺りまで振り抜きます。この動作を「フォロースルー」と言います。総合情報サイトテニススクール・ノア29校の情報やテニス情報をお伝えいたします。