今日は、いつもの感覚で歩いて来たら、とっても涼しくて上着が欲しいくらいでした暑かったり、寒かったりすると、体調を崩しやすくなりますよね。いつだと思いますか?】20歳以上の男女1000人に聞いたアンケートによると1「春から夏にかけての季節の変わり目」が52%次いで2「夏」が45.3%今からの時期が最も多い結果に【症状】としては1「全身の疲労感、疲れやすくなる」と回答した方が最も多く63%(40代が最も多く68.5%)次いで2「夏バテや熱中症になる」が54.5%(30代が最も多く62.5%)。年代により、夏の体調不良の症状も違う事がわかりました【夏の体調不良に対し、対処・予防をしていますか?】という質問に対して3「対処・予防している」と回答した人は21.4%と少なく1「対処・予防はしていないが、今後、気軽なことなら試してみたい」39.3%2「対処・予防はしていないが、今後積極的に取り組みたい」26.7%と、多くの方が考えているようです。【あなたが最も試してみたい夏の体調不良の対処・予防方法は?】1「対処・予防に有効な栄養素・成分の含まれる食べ物・飲み物を摂る」18.1%2「体力をつけるために運動をする」16.4%3「適度な睡眠を取るよう心がける」15.3%【体調不良の原因に免疫力低下が影響していると思いますか?】1「まあ思う」58.3%2「とても思う」27.4%合計85.7%の方が影響していると思うと回答しました。「食欲不振」や「慢性的な疲労」などの夏バテの原因として考えられるのが、自律神経の乱れや免疫力の低下であり、特に免疫力の低下は、夏から秋の不調をもたらすこともあると言われています。今の時期をどう過ごすかにより、これからの季節の体調にも変化が現れるのかもしれません。登録してくださいねお得な情報・クーポン等、お届けしますボディ・痩身・ダイエットとフェイシャルエステサロンを奈良県で探すなら26年の信頼と実績のある奈良市・富雄のRBC(アールビーシー)と大和郡山店のレヴェイユへどうぞ。