専用ポールを使うことで上半身の筋肉を効率よく活動させる事ができ、肩こり腰痛の予防、メタボリック対策にも最適です。ダイエット目的とした有酸素運動、事務ワークが多く肩こりの方。怪我や術後のリハビリ、アスリートのトレーニングまで幅広く楽しみながら運動していただけます。標高1000mほどの場所で木々の沢山ある場所で行う運動は、自然治癒を高めます。自然の中で心身の健康促進のお手伝いをさせていただきます。いずれかによりご連絡くださいませ。ご希望の日程から2日前までにお申し込み下さい。希望日当日でも空きがあればお受けできる場合があります。ウォーキング中はインストラクターの指示に必ず従って下さい。気分や体調の優れない方はお断りする事がございます。浩庵から、本栖湖でのテント村情報やアウトドアスポーツや自然体験エコツアーの情報をご案内いたします。WordPress.。