スタジオプリュスサイトマッププライバシーポリシーアクセス&パーキング施設ガイドご予約HOME○レッスン参加の時間厳守にご協力をお願いしています。(レッスン開時以降の入室はお断りいたしております)○ご来店時は着替え用下着をご持参ください1受付にて手続き初回来店時はレッスンの20分前にお越しください。2着替え服装は動きやすい短パン、スパッツをおすすめします。3スタジオ入室レッスン開始5分前には着替えを済ませ入室してください。4レッスン自分の力の60%で行うこと。リラックスしてください。呼吸は鼻から吸って鼻から吐き、呼吸と共に体を動かします。レッスン中は定期的に水を補給します。5シャワーレッスン終了後はたっぷりかいた汗を流してすっきり。6着替えお疲れ様でした。プリュスでゆったりお寛ぎください。