カイロプラクティック整体院デス。2018年03月16日もっと身体を動かそう!生きるというコトは動くコトと言われても、あまりピンとこない方もいるかも知れませんが、そもそも人間の労働と言えば狩りや農業などの動き回る作業を中心に生活してきた時間が長く、デスクワークで作業をするようになったのは、つい最近のコト。私たち人間は「動物」です。身体は、同じ体勢でずっとじっとしているようにはできていません。肩こりや腰痛、そして女性に多い冷え症や便秘、むくみ。年齢とともに気になってくるボディラインの崩れやたるみ。「同じ姿勢でずっといること」というのは、意外と知られていません。多くの人が「運動」や「エクササイズ」のことだと思うようです。スポーツなど激しい運動もそれなりにメリットがあります。「同じ姿勢をとり続けることなく、こまめに姿勢を変える」という程度の「動かす」でも、びっくりするような効果があるのです。興味のある方は是非ご覧になってください。子供の頃から学校で座りっぱなしなのだから大人になっても座ったままでは身体が硬くなるばかり(ーー;)気が付いた時にはギックリ腰や寝違えで少しも身体を動かすコトが出来なくなってしまうかも。歩き回ったりトイレに行ったりすべき自分の健康を守れるのは自分だけ。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。