Supersix、TNIアルミでトレーニング河原、ジテ通、ローラー...仕事、家庭、うまくバランスとりながら楽しんでいます。昨晩は雨予報のため、休養日。行き帰り降られなかったので、がんばれば行けたかも。昼にサフランのパンを腹いっぱい食べる。カレーの夕食後お菓子を少々...(再び酔っぱらっていたので自制できず)いくらローラーで消費しても、それ以上に食べてはいけません。いうことで、昨晩から反省中。今朝は、これだけ体重が増えると、また走れないだろうと憂鬱な気持ちで出発。ところが、脚は元気元気。序盤はかるい向かい風だったが、それをものともせず快調な走行。運動せずに太った正月明けは死ぬほどつらかったので、多少なりともローラーをしていたのが良かったのか?蔵前橋通りは快調に30km/h台後半で巡航。37,8km/hで入り、途中スピードアップ。最後35km/hを若干割ったが、最後までもがけた。体重が増えるなら運動しながらだね。7本目にちょっとだらけたので1本追加の9本。今日は向かい風のなかのインターバル。スピードがあがらず、もがき時間が長くなるので辛い。時間がかかる分、信号のタイミングがずれるのでインターバルも短くしないといけない。向かい風だと辛い!ここまで体重があると良いことが1つ。2kgだと何か口に入れないと昼までもたない。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。