寒さに強く、暑さに弱い。勤務明け仕事が忙しくほとんど寝れずに帰宅。L6インターバルで5分350w2日前の片脚スクワットのダメージが強烈。12.5kg×2で左右10回だったか。ローラーで脚を回したら少し楽になった。何だかんだしてるうちに夕方。ワッキーさんの送別会に行く前に10分だけ横になろうと思い、目を閉じて目を開けたら1時間30分経っていた!寝たというより、気絶していたような感覚だった...朦朧としながら特急で会場へ。ほんとうに楽しい時間だった。こんな出会いがあるのも自転車のおかげ。休み雨で練習会は中止。いつも通りの疲労困憊で午前は休む...予定が緊急招集で職場に急行!2時間ほどで収束し帰宅。