(風で目の中に直接花粉が入ると目がかゆい)その後、3月21日現在まで、若干目がかゆいですが快適に過ごしています。外出時のマスクはしています。くしゃみと鼻水は、夕方気温がぐっと下がるときの1回あるかないかで、他はほとんどありません.ビタミンD服用で、気になるのが副作用です。気になる方は下記の本をよんでください。題名のセンスはないですが、内容はデータ等が充実しており、大変参考になりました。日本人が知らないビタミンDの実力」(斎藤糧三:講談社)花粉の時期が過ぎたら、日光浴をしてビタミンD剤の服用を減らそうと思っています。この花粉の時期を乗り越えるために当分の間服用予定です。花粉症があまりにも辛く、外に出るのも億劫な毎日を過ごしてきました。これだけ多くの方が花粉症に悩まされているにも関わらず、国は1万本を超えるスギを植えているというニュースをみて、心底憎しみの気持ちが湧いてくるほど。本書を読んで、ビタミンDを海外から取り寄せて読み始めて4日目。ディレグラを飲まずとも花粉症症状がでておりません。先生が指示した2000IUではなく4000IU採っていますが、効果がでて本当に驚いています。あまりに感動して、図解した画像もつくってしまったので共有します。何十年来と苦しんできた花粉症が、今現在発症していません。信じられないことです。この本に書いてあったことを、案外ゆるく行っているのですが、効果てきめん。いつもなら、12月中から症状が出始めたのですが、今は、症状が出ていません。このまま春を迎えられたら、最高の幸せです。レビューにかなり詳しく書いてあるので本が着く前から実行、本が着く頃にはほぼ花粉症は治っていた。ビタミンD3のサプリは買い(90錠で900円?高いなと思ったけど、一日1,2錠なので)、パンは食べない(自分でパンを作るほどのパン好きなのでこれがつらかった)甘いものを一切辞める(大の甘党、この時期のど飴をよく舐めている)苦手だけどキムチを食べる、ヨーグルトもやめた。これだけでで自分には劇的に改善が見られた。自分の場合は米は少し減らしただけ。完全に米なしにする勇気がない。朝は目玉焼きとバナナ(糖分がよくないかもだけど、パンなしだとおなかすくので)牛乳もコーヒーには必ず入れていたが、量を減らすかブラックに。今年も1月下旬から始まり、規定量の薬を飲んでも収まらない程で会社を休もうかという日もあった。薬代もバカにならないし、民間療法でなんかないのか?と検索してこの本に出合った。5日も薬のんでないでなんともないのだから。花粉症になる前からしょっちゅう風邪をひき、体温が35°C代で免疫力がないのでは?という状態で、風邪薬、胃薬を頻繁に飲み、たぶん腸内環境は相当悪かったのだろうと思う状況だったが、これをきっかけに体質改善できたらいいな。この療法が多くの人に広まるといいのに。レビューだけで十分で本はいいかなと思ったが、内容の濃い本で買ってよかったし、繰り返し読んで頭に叩き込んでおきたい。あれから花粉症の薬は飲んでません。2千円も出して買ったのに余ってしまった。問題は花粉の季節が終わってもこの生活を続けられるか?もういいだろうとパン食、甘いものを復活させてしまいそうだけど。残念ながらこのことを周りに話しても、そんな簡単に花粉症が治るわけがない!と信じてもらえないことです。いわずまずは1週間この本に書いてある通りに実行されたし!それから判断してもいいでしょう。それともこの先ずっと花粉の季節は薬飲み続けますか?と言いたい。単行本(ソフトカバー)Amazonで購入10年ほどひどい花粉症で、薬を処方してもらっても合わず、市販の強めのものを仕方なく飲んでいました。この本を去年読んでビタミンDを毎日摂取したところかなり改善されました。今年の飛散量もこちらの地域は変わらないみたいなので、このまま今年も楽に過ごせると良いです。悩んでる方はこちらの本を読んでビタミンDのサプリを摂取することオススメします。単行本(ソフトカバー)Amazonで購入これこそ、現代の治療だ溝口先生はうつ病なども栄養療法で治す試みをしています。薬だけではない治療法は1度試してみるべきです。花粉症に悩まされ続け、春はマスクと薬が手放せず、時にはレーザー治療まで行いました。そんな私が、この本の通り食事改善を行い、今年初めてマスクなし薬なしでこの春は過ごせています。完治した、という実感値です。感動のあまり会社の人にも教えたところ、自分以外の人にも効果が出始めています。一週間で治る、は言い過ぎかもしれませんし、本の中に「一週間」の根拠は書いてません。この本の内容で確実に花粉症がよくなりました。この本の内容は個人の食事療法なので、既存の医療機関や医薬品メーカーが儲かる話ではないためあまり世の中の認知は広がらないかもなーと予想してます。違反を報告38のカスタマーレビューおよび46のカスタマー評価があります。すべてのカスタマーレビューを見る(38)カスタマーレビューを書くAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。