康博2019.08.28パンチの【軸】はどこをどう意識して使うのか?767こんにちは、佐々木です。今回のブログはパンチの軸についてご説明致します。軸とは?駒に例えると中心の棒を【軸】とし左右に回転することで回りの部位がつられて回転します。★画像中黄色の線が軸になりますでは右のミドルキックに例えると【軸は】左足つま先から頭上までを軸にして回転し右のキックを打ちます。左足の膝、重心の位置が前に見える場合の時に打つパンチ、ディフェンスは右足つま先から頭上までが軸となり、左足は右足軸がぶれたり傾いたりしないように補助します。逆に右足の膝、重心が後ろに乗ってる場合の軸は左足つま先から頭上となりパンチ、ディフェンスを繰り出します。使う左足つま先のを返して右足重心の左フックは左足から頭上まで【軸】になります。こちらもよく使う右足に重心をのせた、ウィービングやダッキングも左足側が【軸】になります。パンチはこの2つの軸を使い分けパンチ、ディフェンスを繰り出します。ほとんどの軸はパンチもディフェンスもオーソドックスの場合だと左側の足に重心が乗ってる場合の右足つま先から頭上までの【軸】を回転させて戦うのが7割です。動画を使いご説明致します。軸が意識出来てない悪い例です。このような状態だとバランスが悪く力が入りません。相手と正面でぶつかった場合吹っ飛ばされてしまいます。オーソドックスで右足つま先から頭上までの【軸】を意識してフットワーク、パンチを打つ、ディフェンスをしている場合バランスが良く、相手と衝突してもすぐ姿勢をニュートラルな姿勢ににもどすことができるので、すぐスムーズに回転したパンチが打てます。この2つの【軸】を上手く使いパンチ、ディフェンスを使い分けます。その二軸理論を上手く使い分けているかのがフロイドメイウェザーです。重心を前、後に置こうがどこららでもパンチが打てて、どの重心でもディフェンスが出来ます。参考にしつみてください。質問があるかたは是非入らしてください。プライベートレッスンも承っております。16歳からボクシングを始め、19歳でプロデビュー。現役時はインファイター、引退してからは安全面を考え、アウトボクシングを心掛けている。2020年2月の時間割をお知らせします。