いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。◆MAPテスト昨夜今朝と2回分練習を休んで回復をはかる。今夜乗ると、練習カレンダー上は1日も休んだ事にならない。訳で、今夜はガッツリやるよりはサクッと出来るアレを三本ローラーで。今回は1分で25wのバージョン。結果は339wなので、0.75を掛けて≠254wだんだん近づいて来た!結果はともかく、経過を見るに、とても上手く走れたのでは?とは言え、無酸素閾の負荷にまだ慣れていないのが浮き彫り。アドバイス通りにカンニングしながらやりましたよ♪5周回の練習中に、何周走ったか分からなくなる頭脳を持つオレ様なので、、。月別アーカイブ参加グループはてなブログをはじめよう!Gansoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。