いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。DIYをこなして、15時過から自転車操業。久しぶりに周回練と意気込み土屋へと向かう。ロードレース的な練習。コースは1周5.2kmで、あっちとこっちに上り下りがあり、起伏に富んでいる。レイクウッド側は0.7kmで5.8%約2分弱の上りの後はテクニカルな下り。それから土屋霊園側は、こちらも0.7kmと距離は同じながら、平均勾配が8.8%で3分弱の上り。それをやり過ごすとレスト的な下りからの平坦区間的な感じ。独りだと甘えが出てしまうので、試合を想定したり、打倒〇〇さんとバーチャルで登場してもらったり。ここを5周回して参りました。これにより1分ちょいの足止め。このコース、信号がないのは良いけど、県道側が通るタイミングによってはクルマに邪魔されてしまう。その代り、負荷の掛かる上り区間では邪魔するもの(己の体力とリミッターは別)はないので相殺か?APは低いけれども、出力レベルはL5(Z5)中心。L6,L7にも入り実走ならでは。