脂肪燃焼チャレンジ脂肪燃焼チャレンジ2020年2月6日こんにちは。雪谷店スタッフの米屋です。先週より女性スタッフ代表として私、米屋と男性スタッフ代表の沖松さんが約1ヵ月間脂肪燃焼のサプリメントを使用してダイエット、シェイプアップのチャレンジをさせていただいています。玉ねぎ氷2020年1月28日こんにちは。オアシス雪谷店スタッフの若竹です。4年前程にブームになりましたが、私もはまりまして、それ以来ずっと我が家の万能調味料として活躍しています。脂質の多い食事と脂質を抑えた食事2020年1月14日こんにちは。スタッフの佐々布です。館内でもイベント掲示をしていますが、「脂質の多いビーフのご馳走」と「脂質を抑えたビーフのご馳走」を紹介しています!みなさんの食事選びのワンポイントアドバイスになればと思います。本日は祝日特別イベントとしましてダンスレッスン3本立てでした。1本目のRITMOSは新曲の月ということもあり、たくさんの方にご参加頂きました。RITMOSは様々なジャンルの曲に合わせて振付を楽しむダンスプログラムです。振付はレッスン...続きを読むスノボに行ってきました!スノボに行ってきました!2020年1月11日こんにちは、スタッフの才記です。私は3日に今シーズン初めてスノーボードをしてまいりました。今年は暖冬で雪不足の影響で、営業していないスキー場もあったり、リフトの数...続きを読むOCT19のポイント〜GA編OCT19のポイント〜GA編2019年12月26日こんにちは。雪谷店スタッフの米屋です。新曲期間も最終週を迎えました。Activeとは、ステップ台を使った有酸素運動とダンベルを使ったトレーニングを行うレッスンです。初心者向けにプログラ...続きを読むOCT19のポイント〜GC編OCT19のポイント〜GC編2019年12月24日こんにちは。雪谷店スタッフの米屋です。MOSSAプログラムの新曲月間も最終週となりました。Centergyを紹介します。Centergyはヨガやピラティスの動きを取り入れ音楽に...続きを読むOCT19のポイント〜GF編2OCT19のポイント〜GF編22019年12月9日こんにちは。雪谷店スタッフの米屋です。本日紹介するのは前回に引き続き、音楽に合わせてパンチやキックをはじめとした様々な格闘技の動きを音楽に合わせて行うエクササイズプログ...続きを読むOCT19のポイント〜GF編1OCT19のポイント〜GF編12019年12月7日こんにちは。雪谷店スタッフの米屋です。先日のお休みの日に友人と東京メトロ【地下謎への招待状2019】という街歩き型の謎解きゲームを行ってきました。実際に東京メトロに乗って、指示された駅にある謎解きを行いながらゴールを目指す体験型のイベントです。