一度スタンプしてください。簡単お弁当です♪cln_akiko作り方1卵は溶いて白だし、ネギを入れて混ぜる。サラダ油をひいて140°Cに熱したフライパンで焼きながら巻く。2ウインナーは半分に切り、表面に切れ目を入れて炒める。3鶏肉に小麦粉をまぶす。サラダ油をひいたフライパンで皮目を下にして焼く。上からアルミオイルをかぶせ、蒸し焼きにする。4鶏肉を裏返し、1cm幅に切った蓮根を入れて炒める。5蓮根に焼き色がついたら、余分な脂を拭きとり、◆の材料を加えて絡めながら煮詰める。6冷凍オクラは耐熱皿に入れてラップをしレンジで加熱する。(600wで40秒)◇の材料を加えて混ぜる。7お弁当箱にごはんとおかずを詰める。きっかけ蓮根が少しだけ残っていたので。おいしくなるコツ調味料はお好みで調節してください。蓮根は味が染みやすいので煮詰めるときに調節してください。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。