美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。両耳の上にある側頭部は、神経と血管が集中していて、ここの筋肉をほぐせば、顔の筋肉の緊張がゆるみ、くすみがキレイになったり、リフトアップ効果が期待できるそうです。ほうれい線の原因のひとつは側頭部の筋力の低下なのだそうですが、側頭部の筋肉、側頭筋は深層筋と言われる部類に入り、筋肉を支える筋肉なので、衰えると頬の筋肉や表情筋を支えきれなくなり、頬がたるむのだそうです。側頭筋の衰えを防止するエクササイズ。指三本(人差し指・中指・薬指)を側頭筋の部分に押し当てて、円を描くように側頭筋をぐるぐると指をずらしながらほぐします。(指を滑らせると、肌を引き延ばすことになるので注意)。これは頭もスッキリしてストレス解消にもなるらしいので、一石三鳥ですね。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。