Terraあなたの日常を、もっと輝かせる時間がここに。ホームプログラムスケジュールインストラクター紹介TERRAとはイベントアクセスお問い合わせMoreFacabookでは、Terra最新情報やイベント報告など発信しています。「いいね!」を押して最新情報をGETしよう。Hop・Jazzなど様々なジャンルのダンスを踊っていきます。身体を動かすことが大好きな方はもちろん、ダンスがはじめての方・身体が硬い方も大歓迎です。ストレッチ・リズムトレーニング・筋トレ、そしてダンスの振付に挑戦していきます。ダンスは音楽を楽しみながら身体を動かすもの。どなたでもお気軽にご参加ください。2ペルビック=骨盤のこと。骨盤の歪みは日常生活の癖やスポーツの動きなどで、誰にでも生じるものです。それらの蓄積による体調不良や、腰痛・肩コリ・ポッコリおなかなどを、骨盤調整のセルフトレーニングにより、解消していくクラスです。腰痛、肩コリなどの予防や改善・ボディメイク、またスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。