新規会員登録をする●2回目以降のお買い物が楽になったり、購入履歴が見れます。近年アロマに興味を持っている男性が増えていますね。女性はアロマを上手に生活に取り入れており、香りによるリラックスを実感されている方々も多いです。アロマテラピー=女性のイメージが強いですが、アロマテラピーは日本語で芳香療法といいます。「でもどうやってアロマを使って良いのか...」と思われる男性にもおすすめのアロマ活用術をまとめました。朝起きてアロマシャワーで目覚めスッキリシャキッとするアロマオイル(精油)で一日をスタートさせましょう。【使い方】シャワーの前に床にアロマオイルを数適垂らし、シャワーで流すと浴室にスッキリとした香りが広がります。ローズマリー(ガイア)スッとする香りで目覚めシャッキリなかなか起きられない方におすすめ枕元にローズマリーを置いておき、目が覚めた時にフタを開けてそのまま匂います。オフィスでアロマオイルで仕事にメリハリ!アロマオイル(精油)を使って集中力UPや働きすぎた脳をリフレッシュさせるなど、仕事にメリハリをつけましょう。【使い方】ハンカチやティッシュにアロマオイルを数適垂らし香りを嗅ぎます。仕事を始める前にアロマランプやディフューザーなどを使って上記のアロマオイル(精油)の香りをお部屋に広げます。心身のスイッチが入って仕事モードに。ON・OFFの区別が付きづらい環境で仕事をされる方には特におすすめです。お風呂に入る前にアロマオイルでゆったり眠る準備をアロマオイルは眠る直前に焚くと返って脳が覚醒してしまう場合があります。お風呂に入る前に部屋に香りを広げておきましょう。【使い方】アロマランプやディフューザーにアロマオイルを1〜3滴垂らします。お風呂に入るゆったりアロマバスで一日の疲れを取るリラックスできる森林の香りで一日の疲れを癒しましょう。【使い方】お湯をはったバスタブにアロマオイルを1〜5滴垂らしよくかきまぜます。香りを嗅ぎながらゆったり眠るタイマー付きのディフューザーをセットして眠りに付きましょう。香りが強くて気になるようなら、スイッチをオフにして眠りましょう。ブラウン精油は医薬品ではなく、医療行為に代わるものではありません。現在の身体状況や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。当サイトはアロマテラピーに関する行為によって生じたいっさいの損傷、負傷、その他についての責任は負いかねます。十分にお気をつけになってお楽しみくださいませ。新型ウイルスから身を守る今年の冬はインフルエンザ大流行のニュースをあまり聞かないので良かったと思っていたら、新型コロナウイルスの発生です。今のところ対症療法しかないということで心配ですね。自分の身は自分で守るしかないので、まずは手洗い・うがいを徹底し、睡眠と栄養をしっかりと摂りましょう。私はお守り的にアロマの力を借りようと思います。精油には薬理作用があり、抗ウイルス作用や免疫強壮作用をもつものがあります。オススメの精油を一部ご紹介します。・ホーリーフ・ニアウリ・レモンウッディ系のアロマは殺菌作用や抗感染症作用を持つものが多いです。外出時のマスク着用時にはマスクスプレーを使ってみるのも良いですね。ユーカリラジアータ、ティートリーなど抗ウイルス作用を持つ精油が配合されています。これから感染者が益々増えていきそうな新型コロナウイルスですが、感染を防ぐためにも個人個人がしっかりと予防していかないといけません。早く収束してほしいなと思います。