ID:ExNzU1OTAダメだ...昨日と今日先ほどまではタバコの事を忘れられてたけど強くストレスを感じた途端に睡魔が...。朝は旦那が横でタバコを吸っていても平気でほんの少しだけど匂いが臭く感じたのに今はいい匂い...。́-ω-`)...ダメダメ!私は吸わない!ここで吸ったら自分に負ける。禁断症状みたいなもの今まで全くなし食事の味が良くなったなどは全くないが、明らかに食事量と飲酒量が増えている。タバコの代わりに飯食って酒飲んで・・・。ID:UxMTI4MTM背中の痛みがいつの間にか、ないことに気づいた7日目。ビール350mlやっと、飲んで缶酎ハイ少し飲んで捨てた。食事をしっかり摂るので、飲めない。仕事が立ち仕事だから、疲れる。眠いので、帰宅してからは、眠い時は、寝るようにしてる。ID:M0MjcwNTgそろそろ7日、眠気とイライラは減ってきた気がする。ID:M5MjU5MzU無事に7日目も数時間前にクリア!8日目突入しています。今日は朝から吸い魔がちらついてたけど、何とか大丈夫。ID:c3NzE3MDA前回禁煙に失敗しててひさびさに吸ってもまずい、しかも1本じゃ吸い足りなくて止まらなくなるってわかってる。わかっていても1日に数回か十回ぐらいムカついたりイラっとすることがあってそういう時に衝動的に吸いたくなる。臭覚が戻ってきました。他人が吸ってるタバコの臭いが遠くにいてもわかる......臭い。睡眠障害は相変わらずで、うとうとしては目覚め、またうとうとしてます。夢を見てるから眠ってる時間もあるのだろうけど断続的な睡眠はちょっときついですね。元に戻るので今は我慢かな?たろぅさん、とても残念(>_<)次は頑張って下さいねー。ID:E5NDI1NDcやっと一週間。朝起きた時の喫煙要求衝動が無くなってきた。タバコ吸いたいって思うこと自体が少なくなってきた。朝起きた時の体の疲れ方が全然違う気がする。体が軽くなった気がする。何事にもテンションが上がらない。生活にメリハリが無い感じ。ID:g4NjM2NzA今日で7日目。耐久と免疫を付けるため、禁煙当日から相性抜群なコーヒーとお酒をあえて我慢せず飲み続け、一週間過ごしてきたけど、どちらかというとコーヒーを飲んだ後の喫煙欲求の方がキツイ!初めはお酒がキツかったけど今はダントツコーヒー。大好きな嗜好品なので控えるのも嫌だし、困りもの。ID:k2MDA4NjU一週間たちました!一週間も吸わないでいられたのが嬉しい。私は3日目あたりが、仕事中(昼間)も眠くて眠くて仕方なかった。一週間たって色々と落ちついてきました!身体も軽いです。ID:MxNzk1OTc7日目。