読んでみてください!今のパーソナルトレーニングは正しいのか?私は以前大衆ジムでパーソナルトレーニングをお願いしておりました。60分で、6000円で週に1回でした。今思うと、満足度はそこまで高いものでは無かった...。その後、オリンピック金メダリストを育てた坂本トレーナーのプロフィットでパーソナルトレーニングを行い、パーソナルトレーニングで何が大切かを学ばせてもらいました。今回はパーソナルトレーナーに何をお願いすれば良いのか説明します。■2つのポイント2つに絞って説明していきますね。その前に、あまりにやる気のないトレーナーに当たってしまった時はパーソナルトレーナーの解任も考えてくださいね。解任とは大げさですが、パーソナルトレーナーの変更は、どこのジムでも可能ですしライザップでも頻繁にあると聞きます。担当が合わないだけで無条件での返金も対応しているのはびっくりですね。思いっきりトレーナーを信用してあげてください!では本題です。有酸素運動や、マシンを使って筋トレをやります。行くと必ずパーソナルトレーニングをしている会員さんとトレーナーを見かけます。甘いんです!笑いながら全然辛そうじゃない...。トレーナーも真剣な顔している人は少ないように感じます。会員さんのレベルに合わせてるのかもしれませんが...。本当に追い込んでいる会員さんが本当に少ない。「徹底的に追い込んでください!」こうお願いしてみてください。トレーナーも目の色変えると思います。この会員さんは知っているな!サボれない...。思わせる事もできます。勇気をだしてこう伝えてみて下さい。この人スイッチはいったな...。■2:食事のアドバイスしてください!ここが素人トレーナーと、できるトレーナーの違いが表れてきます。あなたの体を真剣に考えてくれる人を選びましょう。何も知らない人も数多くいます。「おっ」この会員さん本気だな!よし!徹底的にアドバイスしてあげよう!と頑張ってくれます。・来週までの食事の宿題を出してもらうのが効果的です。皆さんの生活習慣によって変わってくるでしょう。事が十分に伝わると思います。やすぞうに質問くれれば、良いトレーナーなのか、変えたほうが良いか...アドバイスできますよ~。明日から実行ですね!これからパーソナルトレーニング考えている人は、是非覚えておいてください。圧倒的に痩せるRIZAP5つのメソッドがギッシリ詰まった渾身のプログラム!!ライザップの食事メソッドもプロテインもトレーニングも全部ついてこの値段ならありですね!RIZAPSTYLE詳細SNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするyasuzouダイエットや肉体改造をするには、心を変える覚悟をする事が絶対条件になります。*メールアドレス(公開はされません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。人気の記事EXILEも実践している。太らないお酒の飲み方!理想は3時間!平均2時間。