ヨガ講座のお知らせ2019/12/27今回のお知らせは、【盛岡エムズスポーツクラブ】での講座になります。内容は3つ!1美姿勢ヨガ筋肉をほぐしながら、姿勢を保つための筋肉を鍛えていきます。猫背や肩こり・腰痛などにも効果的です!2デトックスストレッチヨガ深呼吸とストレッチによって、心とカラダをほぐしていきます。カラダの老廃物を排出することで、便秘や冷え、むくみなどにも効果的です!3体幹バランスピラティスカラダの芯となる体幹を鍛え、しなやかで芯のあるカラダをつくりましょう。少ない負担で、インナーマッスルをバランスよく鍛えます!開講日は、2020年1月4日(土曜)・5日(日曜)です!時間と開講する講座は写真をご覧ください。☎019-656-4422までご連絡下さい。一覧に戻る岩手で人気の体操教室エムズスポーツクラブはエアートランポリンを取り入れて、楽しく運動不足解消や体力UPを目指すスポーツ教室で、2歳から80歳代までの幅広い年代を対象に各種コースを開講しています。2歳から80歳代のキッズコースではお子様達がエアートランポリンの上で前転やボール遊びをしながら、将来どんなスポーツでも役立つ体の使い方を習得することを目標にしていており、保護者の方からは「体の使い方を覚えるだけでなく、楽しく体を動かすだけで体幹が鍛えられている」と好評で、岩手の体操教室で楽しみながら世界基準のトレーニングサポートを受けられると喜ばれています。地域密着のスポーツ教室として、大人のためのアクロバット教室やヨガ教室も充実していて、地域から通われる多くの会員様が笑顔で体を動かしていることが教室の特徴です。