心の傷を治し、喜びの中で生きる。心の傷を治し、喜びの中で生きる。RCメソッド認定カウンセラーホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)心の傷を治し、喜びの中で生きる。RCメソッド認定カウンセラーRCメソッド認定カウンセラーhanaeです。境界線で心を整理し、潜在意識を整えて、過去の傷を治療します。虐待の連鎖を断ち切ります。1型糖尿病のお話と、札幌のおいしいものの紹介も少しします。ブログ画像一覧を見るこのブログをフォローする自分を知るには2自己紹介は→こちら昨日の続きです。昨日はウッカリ第三者の目、外側からの評価という方向に話が飛んでしましましたが、昨日の一番最初にあったように、本当に自分を理解しようと思うならばまず、自己否定を止めて自己肯定感をしっかりとつかむ事が大切です。いうことを書きたいと思います。自己否定がある限り、自分自身を正しく見ることはできません。正しく見る、ということの今の話題での意味は、事実を見る、です。事実を見て、肯定して、そうだねと受け入れる。これが出来なくなります。置かれている状況・環境、現在の自分の肉体や精神の状態、ついている職業、歩んできた人生(学歴など)、現在の家族構成、などなど、細かい事を言えば、恋愛であったり、充実感など色々あるとおもいます。どれもこれも、自己否定があると事実を受け止められません。ない等)》という自分自身を否定する価値観が心に根付いている場合(無意識であっても)、1型糖尿病である自分自身の事実を受け入れられなくなります。なると、どうなるかというと、周囲の対応や職場環境、友人や家族の無理解や責めという状況に置かれることが多くなります。自分が1型糖尿病であるという事実を受け止められないと、高血糖や低血糖に一喜一憂して感情までもって行かれます。・自分は1型糖尿病だ(持病がある)という事実があっても、自分という存在の価値がゆらがないのであれば、それは事実に過ぎず、高血糖になったことも低血糖になった事も事実に過ぎません。原因の究明、再発防止をするしかないし、なってしまったものは仕方ない。責めたところで解決しない、という気持ちに切り替えられます。感情をもって行かれる場合は、またやってしまった、と責めたり、もうやだと自暴自棄になったりします。これは持病についての事実の肯定ができているかどうかの一例ですが、どんな分野にも言えます。別の例では、自分の容姿を肯定できていない場合。可愛くない自分はダメだ、とか、自分は可愛くないと思い込んでいたりすると...それ以上自分を磨くことをしなくなったりまたはどれだけ磨いても満足しなくなったりします。磨いてもずっと満足しない場合も磨かない場合も、可愛いねと言う言葉が受け入れられなかったりします。その場合、他者からの容姿への評価に敏感になり傷つきやすかったりもします。どちらの場合も、現在の自分をありのままで事実として肯定する事が自己否定によってできなくなっているので、磨くことも出来ないし、磨いたから私はキレイ!とも思えません。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。