トゥルースリーパープレミアムの激安,セール,バーゲン,格安,お買得,お得,効果,口コミ,感想,評判,機能,通販,情報を提供するブログです。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Tue)最初の90分が眠りの質を左右する!?トゥルースリーパープレミアム最初の90分が眠りの質を左右する!?人は眠るとき、徐々に眠りに入っていくのではなく、カタン!と眠りに落ちるといわれる。カタン!と落ちた先は、いわゆるノンレム睡眠の第一段階。第二段階までは周囲の物音が聞こえている。試しに、この段階で目を覚まさせると、「体が落ちていく感じ」「宙に浮いているような幸せな気分」...といった夢か現実かわからない状態で、「眠っていなかった」と主張する人も多いという。