毎日コラーゲンは夜に摂取しているんですけど、ここ1週間くらい前から、非変性2型コラーゲンが配合された「日本メディカルのUC-2」をお試してきたんです。゙コラーゲンでもいろんな種類があるらしくてよく一般的に摂っているコラーゲンはI型と言って皮膚をなめらかにしっとりとさせてくれる働きがあるんですね。人の軟骨成分そのものの働きをしてくれるんです。軟骨成分というとあのグルコサミンやコンドロイチンが有名じゃないですか!ただ一日に10~15粒も摂取するというのが普通だったそうです。それが非変性2型コラーゲンは、効果が高いので一日2粒摂るだけ。これなら負担になることなく続けやすいですね。成分が分解されずにそのまま小腸まで届くので、スムーズに速い速度で違いを実感できるようです。他にもサケ鼻軟骨抽出物、イカ軟骨抽出物、赤ショウガなどの成分も含まれています。毎日2粒なら飲みやすいです。足腰が痛いとかそういった症状はなかったのですが、そういわれてみれば、去年から左腕にかけて痛みが多少残っていて横になって寝ると違和感を感じていたりしていたけど、それも忘れている気がします。知らない間に効いているのかもしれませんね。痛みのある方なら一度お試しされてはいかがでしょう。『SUPLIEコエンザイムQ10』を試してみて・・・。GARDENとブログ終了のお知らせ。タラバガニを使ってタラバガニ炒飯・・。