そんな簡単に解消されるものなら苦しんでない。僕はずっと長いこと、この症状と一緒に生きてきた。性格なのかもしれない。ネアカになれるとは思えない。その意味で、この性格ありきで、人生を考えることを大切にしている。大前提として、「人との関わり」は楽しいはずのものだ。何をするにしても「人との関わり」は避けられない。それが、僕たちにとっては楽しくない、それどころか不安というのは、とても悲しいことだ。他人が苦労しないところで苦労したり著しい不安を感じるのだから。人生において大いに損をしている。僕はかなり行動が制限されるし慎重になる。これまでの消極的な価値観ゆえ、趣味もないし、楽しいこともあまりない。仕方のないことだと割り切って、社交性を著しく欠いていても、ほかに楽しいことがあればそれでいいのではないかと思う。明治~昭和初期の日本の固めの本が好きだ。いう文章を書きたいなと思う。それを伸ばしていく、その延長線に、もしかしたら何か解決策が落ちているかもしれない。この間、吉成真由美さんの「知の逆転」を読んでいて、脳神経科医のオリバー・サックスとの対談の中で、興味深い話があった。吉成氏:(中略)なぜ「失われた部分」ではなく、「保存されている部分」のほうに注意を向けていくことが大事なのでしょう。サックス:それは、保存されている能力に対しては、なんらかの形で働きかけることができるからです。www.nhk-book.co.jpこれは、脳障害の患者に関する話なので意図しているところは異なるし、中略で前後の文脈を無視しているので厳密な引用になっていない。思ったのは、僕もこれまで、凹んだ部分に気を滅入らせすぎて、凸の部分をあまりに無視してきたのかもしれない。どこかに凸の部分があるはずだ。楽しいこと、向いていることがきっとある。凸を探すほうがよっぽど楽しい。何をもって克服といえるのか、よく分からない。分からないうちに、歳だけは取ってしまう。僕も、いまだに気持ちは浮き沈みが激しくて、特に低気圧の時は消えてなくなってしまいたいと思うときもある。それに、大人数で何かをするときはもうへとへとになる。寝不足になると、世界が灰色になる。今はいろいろな情報があるし、何より自分だけじゃない(なさそうだ)、と思える。www.huffingtonpost.jpwww.huffingtonpost.jp痛みを感じないと、それが何かはわからない。胃痛になって初めて胃の場所がわかる。その意味では、人との会話が苦しいということは、会話とは何か、コミュニケーションとは何か、人とは何か、ふつうは漠然としているこれらについて、より深く考える機会なのかもしれない。www.youtube.comいい曲。聞いて明日もがんばろう。23:42社交不安障害についてTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-07-21抗不安剤を飲んだ話4:セルシンの効用について以前、抗不安剤を飲んだ話をいくつか書いた。不安が日常的で、押しつぶされてしまいそうで、明るい未来が見えない。耐えきれなくて、心療内科に行ったときに、処方された薬が、抗不安薬の「セルシン」だった。仕事をしていて、本当につらいとき、一粒を、水で流し込む。水で簡単に溶けて、胃の中に入っていった。treetrip.hatenablog.comセルシンは効いた。不安や懸念に対して「鈍感」になる。常時肩が凝って不安に苛まれていた自分に、新鮮な感動があった。何か、生きていく上での肩の荷がずいぶん下りた気がした。10:46抗不安剤を飲んだ話4:セルシンの効用についてTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-05-04コミュ障にとっての幸せとは何か。