カイロプラクティック整体院デス。空腹感が収まるかどうかわかるまで我慢することが大切。翌日の午後2時以降の遅めの昼食まで、ほとんど食べない。丸一日何も食べなくても不快には思わないのだとか。断食をする際には、その分だけ、いつもより水分を多めに摂取して補うことが大切。●乗り切ったらお祝いとのコト。「食べる前に待つ」と「常に水分補給」の2つは普段から少し意識していたい項目デスよね。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。