「○○だけで3KG減量」という謳い文句の、ダイエット食品がをよく見かけますよね。目覚ましいほどに痩せるということを訴えています。説得力を持たせている広告も目立ちます。「健康的に、リバウンドなく、美しく痩せる」ことを目的としたダイエットから見ると、疑問を感じます。「食事改善」という意味も持っています。食事の偏り、食べ過ぎ、トレーニング不足によるカロリー過多です。元の身体に戻るものなのです。自分の食習慣について確認してみることの方が大切なんじゃないでしょうか?この世の中にある栄養素は、すべて身体の健康を維持する働きがあります。時にはタンパク質まで断ってしまう方もいるようですが、これでは健康も害しますし、後でリバウンドが待っているだけです。利用するなら忙しいときの代用食や、どうしても甘いものが止められない時にとどめておくべきだと思います。自分の食生活をチェックし、トレーニングをプラスすれば、美しく痩せられるのです。Reserved.サイトマップ。