昨日は「自分の人生を自分らしく生きる♪魂のレッスン」〜呼吸編〜今回はマンツーマンで「信頼の呼吸法」をしました(*^^*)今回は呼吸法の他に、チャクラの捉えかたを違う角度から知っていただくことが出来ました。呼吸法は体の中の機能を使った行為なので、体の中から温かさが感じられます。普段体を動かす運動よりも体内の温度を上げる効果がありますので、疲れや不調がない時に根気よく続けて頂ければと思います。(07/01)チャクラと色でますます輝く♪セミナーを振り返って。(30)嬉しい(*^。