旧暦長月9月1日、防災の日は雨から始まりました。台風、記録的な高温など異常気象が取り沙汰されていて、防災対策されている方も多いと思います。9月は徐々に気温の寒暖差が大きくなってきます。実際に季節の変わり目が一番体調を崩しやすいです。相談事がありましたら是非ご来院ください。今年も甲子園球場で高校野球の熱戦が繰り広げられています。日々、猛練習で鍛えている彼らだからこそ、あのような過酷な環境でも運動ができます。これだけ暑いと家の中に籠りっきりという方も多いのでは?家の中でも立ったり座ったり、普段より多く動いてみるのも立派な運動ですよ。筋肉は健康長寿の財産です。健康診断の再検査、お済みですか?みなさんこんにちは。5月、6月に健康診断を受けられた方も多いと思います。再検査を指示されているけど、まだ受けてないという方もいらっしゃるのでは?みなのハートクリニックでは平日18時、土曜日も12時まで受付しております。相談にいらしてください。梅雨明けみなさんこんにちは。異例の早さで梅雨明け宣言となりましたが、熱中症にはお気を付けください。適度な水分補給と、適正なエアコンの使用が熱中症を未然に防ぎます。