パセリ株式会社ドゥプランニング購読2010/08/15“ランニング”のすすめ!さて、日本は株安、円高、そして気温高。お盆が過ぎようとしている今、秋はすぐそこまでやってきている!秋といえば!そう、スポーツ。食欲とか学びとかあるけど、スポーツ!(いや、学びも大事!)そして、スポーツの王道は、なんと言っても「ランニング」!!!なぜランニングが王道かって?・・・。基本お金がかからない。靴やウェアとかに凝っていくので、結果的にはかかるけど・・・。当社の某役員は、研修や旅行に行くと必ず「ご当地ランニング」を敢行する。熱海でも箱根でも府中でもイタリアでも走る。それはそれでどうかと思うが・・・。「誰とでもできる」もちろん一人ランニングは良い。何人かで走るのも良い。「自分は遅いから・・・」などと気後れする必要などなし。遅ければ遅いなりに楽しく走れば良い。周りに気を使う必要などない。決定打「痩せる!」これは、絶対女性には響くはずだ!ちなみに、自分の経験で言うと、フルマラソン走ると一回で5キロくらいは平気で痩せる。それは極端だが、週に一回のランニングだけでも下半身の贅肉が確実に落とせる、間違いない!ほら、そこのあなたも明日から走りたくなったでしょ!その気持ちを大切にしましょう!そして、走るからには目標を決めましょう。いう目標も良いですが、せっかくですからこの際大会に出ましょう!秋から冬にかけ、ランニングはシーズンインします。「東京マラソン」も良いでしょう。