さとうさんちの介護な日々ホーム介護-介護まんが・イラスト【義母介護】足が床にくっつくサトコ2017年9月4日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket義母サトコを在宅介護している時の話です。加齢と怪我の影響で、足の力が弱くなってしまったサトコ。こんなことで?ということが歩きにくさの原因になるみたいなのです。すり足はキケンですよ大腿骨頸部を骨折した後、足の力がかなり弱くなってしまいました。室内でも杖をついてすり足で歩いています。姿勢も悪くなり、ヒザは曲がり背中も丸く...どこからどう見ても「おばあちゃん」って感じです。そもそも、すり足になってしまうのは足を持ち上げる筋肉が弱いからですが、すり足で歩くと「つまづき」の原因にもなって危ないんですよね。バリアフリーの家じゃないので、敷居もありますし、バリアフリーにしていても、室内の座布団につまづいて転倒...なんてよくある話です。足がくっつくってどゆこと?サトコは寒がりで、室内ではいつも靴下を履いています。この時は風呂上がりだったので裸足のままでした。風呂から部屋に戻る時、足もとがおぼつかないのに気づいて声をかけると「床に足がくっつく」とのこと。風呂上がりで湿った足の裏にフローリングの床が張り付いて歩きにくいということらしいのです。確かに風呂上がりは足がしっとりしますが、足が持ち上がらないほど抵抗を感じるなんて、普通では考えられません。粘着質の床を歩くイメージ...?それほど足の力が弱ってるんだなーと思わされた発言でした。そりゃ、すり足にもなるよね~習慣づけるのが難しいんですリハビリの先生から、「背中を伸ばす、アゴをひいて前を見る、腕を振って歩く」ようにとさんざん言われていたサトコだけど、習慣づけるのはなかなか難しかったようです。普段の運動習慣もなく、これまでの人生でも運動経験がほとんどないサトコ(もちろん苦手)。本を見てストレッチや筋トレなどをしたら?と勧めるものの、的を得た動きができず、やらせる方もなかなかつらいものがありました。わたしも普段運動しないし、姿勢も悪いのでぜーんぜんサトコのこと言えないのですが、今からでもストレッチや運動をして老後に備えないとなあ...なんて思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。防災の日に考える介護と子育て次の記事ご報告さとういもこイラストレーター、作ったり描いたりする人。義母の在宅介護の記録を漫画にしています。フォーメーションは?パーキンソン病の父。在宅介護に関する記事を寄稿させていただきました最近のコメントパーキンソン病の父。