12のポーズをとりながら今年の自分を見つめ来年のわたしに想いを・・・12のポーズを、ゆっくりと行いながら一年を振り返り静かな時間を過ごします。今年の自分、来年の自分と会話してみましょう。当:まぁさ持ち物:動きやすい格好のお着替えヨガマット(レンタル300円)汗ふきタオル初めての方にもおすすめのヨガです。予約なしでも参加できます。寒くない格好でおいで下さい。新着記事(最新の5件を表示)2/29(土)「免疫力を高めるリストラティブヨガ」開催します。