大根の葉とシラス炒め今日のお腹:お通じは回数が多くありました。午前中は1回でしたが、午後は4回。昨日便秘をしたので、調子が悪かったと思います。トーストとアメリカンです。夕飯のじゃが芋は、塩とコショウ、低脂肪牛乳で味付けをしました。コールスローサラダはオリジン弁当で買ってきました。サラダはサニーレタスとベビーリーフ、ミニトマト、リンゴです。ヨーグルトをかけて食べました。味噌汁はなめこ、小口切りにしたネギ、豆腐です。佃煮は買ってきましたが、大根の葉は作りました。シラスと一緒に醤油で煮詰めました。お腹は痛くなりませんでしたが、今日の天気のせいか、一日軽い目眩が取れませんでした。think?返信をキャンセルする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。