ストレスで胃が凄く痛いので胃炎の薬飲んでます。相変わらず不健康そのもの。やめてよかったと思えるまで頑張ります。ちなみに主人もやめましたが体重が10キロ増えて糖尿病になりました。体重の増加に耐えられなくて禁煙を止めたんだよなー。ID:A2MjcwMjg↑主人が止めたのは2年前で糖尿病になってしまったのは1年前です。良くなった点はのどがガラガラだったのが綺麗な声になりました。ID:A5NDU0MDc強烈吸いたい、タバコ売ってる店遠く、しかも雨、買えない、吸えない、でも吸いたい。一週間目にしてこの苦しさ。誰にも相談できない悩みがあって、大きなストレスがあるから、タバコが欲しくなってる。ID:QwMTY4NTE禁煙外来で禁煙7日目突入です。ここまで、よく来れたなって感じです。4日目に息子にライターや灰皿を捨ててもらう儀式をしました。今日はタンが絡み、今、咳き込んで起きました。ID:Q5NzgyMDEもうすぐ7日目が終わる。頭の中ではもう吸ってもいいのでは?と囁かれてますが、禁煙外来で一酸化炭素濃度が測れないぐらい低かったので、限界までは続けようかな思いました。ID:IyNjg0NTkとにかく眠い。明日を乗り切れば何とかいけそうな気がする。見つけた事が引き金となりました。その時から身体に悪習慣な物は排除しようとゆう心が働き、それからというもの嘘のように1日に2箱近く吸っていた煙草に魅力を感じません。母が遊びにきて吸うのですが、くっさいなぁ。思いながら吸いたい衝動にも駆られないし一生の禁煙出来そうな気がしてます。あと、禁煙で感じた事。痰の絡みとかがなくなって、肌に血色が戻って来ました。年中唇の皮が剥けていたのがそうならなくなった。ID:kzNjY2Njg今日はすごく楽でした。眠気もそんなになかったし。タバコもそんなに吸いたくなかった。昨夜は寝つきが悪くて夜中に何度も目が覚めました。隣でスーピー寝てる嫁が羨ましかった。顔の艶が良くなった気がする。ID:A0MTE1NzM相変わらず胃痛あり。朝、起きたときから「吸いたい」という気持ちがず~~~とある。