院長紹介アクセスよくあるご質問お問い合わせ新着情報お問い合わせはメールフォーム、お電話からお気軽にどうぞ。(治療中のため電話に出られない場合があります。お名前・電話番号をメッセージに入れてください。こちらから折り返し連絡いたします。お気軽にお問い合わせください。blog冷えには頭寒足熱こんばんは~関東甲信地方は梅雨明けですね。クールダウンは確実にして下さい!これは女性のみなさんに知ってほしい事になります。女性にしかない大切な下腹部にある臓器です。血の巡りが滞りやすいとも言われています。それに冷えがプラスされると女性特有の疾患が出やすくなってしまいます。不妊症も例外ではありません。冷え改善の身体のバランスは【頭寒足熱】と言って上半身は涼しくして足元は温めます。冷え症の方はのぼせやすい方が多くみられるのは頭寒足熱の逆をしているからではないでしょうか??夏は素足でサンダル、冷え対策に薄手のカーディガンを羽織る・・・本末転倒です。夏でも足首まである靴下で冷えは予防して下半身は冷やさないように心がけて下さい。基本的に季節の食べ物を摂る事をオススメしていますが夏の食べ物は水分が多いので食べ過ぎに注意です。食べている時は確かに体は温まりますがどちらも糖質(炭水化物)です。糖質は体を結果冷やしますのでご注意ください。食べ物の性質を知るとなるほど!となりますよ!冷えは不妊症だけではなく体にとって百害あって一利なしです。大事なのは無理をしないでご自身にあう温活をすることです。