水の中で運動すると身体に嬉しいことがいっぱい!!今は、温水プールなど年中使えるプールもあるので身近な場所で探してみてください!!嬉しいことその1:脚への負担が少ない!浮力が働き陸上では膝・脚を痛めやすい運動もらくらく♪そもそも浮力って?からだの水中にある部分の体積と等しい水の重さ分だけ、重力と反対に働く力のことです。水中や空気中を移動すると、進行方向と逆向きに受ける力のことです。空気と水の密度を比べると水の密度のほうがかなり大きいんです!同じ速度・同じ姿勢で水中と陸上を移動すると、水中で移動したときのほうが約800倍も多くの抵抗を受けています!からだにかかる抵抗が大きければ大きいほど筋肉が盛んに活動するので、陸上で運動するよりエネルギーの消費量が多いんです。勇気と期待を持って耳ツボダイエット「無料相談」がしたいとお電話ください!それがスタートです。(1)無料カウンセリングイメージCounseling耳つぼダイエットとはどんな原理で痩せるのか?まずは正確な知識が必要です。内容の説明、健康状態のチェックから無理なく目標体重までやせることができるかどうかまで、カウンセラーが無料でお答えします。カウンセリングは大阪・兵庫の20か所のアクセス便利な施術院にておこなっております。各院紹介スタッフ紹介プライバシーポリシーサイトマップNews全ての。