life「もうダメかと絶望した日もあったけど、今はとても幸せです」。うつや人格障害、愛と美と自己実現まで。人間の普遍、本性、ヒューマンネイチャーの一つにあることを認めるほうがホリスティックであると思われるというポイントです。自己肯定的を生きていると頭で思っている時に同時に無意識の補償作用により「自分苛めのエネルギー」が動き出しているのであります。陰陽は流動的であり、どっちかだけがなくなるということはありません。どちらをも包括できる大きな心の器が磨かれることが、真のポジティブです。皆さんも、うっすら身に覚えがあるはずです。自分が傷つく方に物事を選択しているつもりはなくても、無意識に気づくと、自分苛めの結末に流されていく、という感じ......。そこを捕まえたいのです。自分苛めの傾向に翻弄されたくない場合には。私は専門家ですから、ヒューマンネイチャーの気に対して、「自覚する力」を研ぎ澄ましてきました。自分苛めの自分というのはほりさげると案外、こういうヒョウキンさのあるエネルギーなのですよ、トリックスターというか。企てを考えている時の私は口がおちょぼになりますw簡単な私の例で言います。私は何でも抱え込みたい性質が、やがては自分を苛める結末になると云うパターンを自覚しています。それは大事なことから小さいことまで、何もかも。小さいことでいうと、お出かけするときに、なぜかあれもこれもと荷物を持って出かけたくなります。気づくとバッグの中は重た〜い大荷物、ひどいとバッグを2つ3つ増やさないと安心できないという始末。足腰に負担をかけることを無意識に楽しんでしまいます。昔は、しょうがないと思って、そういう自分を許していましたが、今は、それが「自分苛め」のエネルギーが働いているとさっと気づいて、わざと180度反対の選択を「是」とします。お財布以外は持っていかない、という具合に。「自分苛め」は他の物事でも起きます。私は「自己肯定度」は最高潮ですヨ。私、超がんばってるジャ〜ン❤️しかも、独り身で所属する先もなくさっ!凛と良くやってるよねっ!と。それでも無意識の趣味か?と疑いたくなります、ふつふつと衝動エネルギーが、わざわざ、「自爆パターン」に突っ込む傾向が30年以上はあったのです。「被害妄想が強い」と言われたこともありました。自分を苛め続けました。この傾向を見抜いた時も、あっけにとられました。そんな私は、自分でお財布を持ってはいけないと、父に会計を預けることにしたわけです。そこを調整しても、まだ「自分苛め」のエネルギーがムズムズと動いているのを感じました。「私の好きな人は私のことがちっとも好きじゃない」とこれまた自己否定的にノイローゼを引き起こすのです。真実は必ずしもそうでもないだろうに。そこで、私はもっと自分を苛めなくてはいけない!と考えます。一つはスポーツジムに行く習慣をつけて、余計なことを考える暇を減らしたこと。それから、私の場合、都心の家賃を2件分に増やして、猛烈に自分を働かなくてはいけない状況に追い込んだわけでした。性格はのんびり屋ですから、絶対に避けたい選択でした。忙しい時は豚肉とネギのスピード煮、簡単だけど美味しいのです。調理はシンプルですが、食材は少々お高くても良いものをお買い物するようにしています。生きている充実感がアップするからです。ノイローゼはゆるゆるした生活だといつまでも良くなりません。その苦しさの方がついには耐えられなくなり、のんびりとした精神を保ちながら、体は激しく働くことが避けられなくなる、家賃2件分を覚悟したのでした。体は用心しながら進んでいますが、これがかなり精神的には居心地がよくて気に入っています。「自分苛め」を現実的な構造作りで引き受けました分、精神的な自分苛めがなくなりました。仕事以外の現実をあれこれ考えている場合ではなくなったせいです。気をつけなくてはいけないのは後は、ここでまた無意識に「自分苛め」が働いて、体を酷使しすぎないように、体の声に忠実になることでしょうか。有用策は、「私は自分を苛めるのが大好きだから、気をつけよう」とそれを否定せず、存在することを許し認め、さらにパワーとして反転活用し、常に、苛めスイッチと仲良く渡り合っていくことにあります。反転活用するのかは、頓知のいるところかもしれませんから、そこのところをわかっている専門家を写し鏡にすることが必要でしょう。***そうそう、今日のクライアントの方も、昨日のクライアントの方も、こんなテーマが浮上しました。お一人は、「いかに苛めるか」を話し合った結果、「全国レベルのスポーツクラブの監督」並みにスパルタしてほしい、ということがわかりました。そこで私のクリエイティブ魂はムクムク〜と発動。「よし!では、ミッションインポッシブルプロジェクトだ!」と提案しました。これまでは「弱った自尊心を盛り返すために、いたわり盛りだくさん」で話し合ってきたのですけど、「これからは、スポ根先生キャラで、苛め倒すよー」というと、その方は「ああ、だめです、それきつい」と言ってましたが、満面でニコニコでした。(Mキャラですね)具体策は、チャットカウンセリングを通じて、毎朝、私がその日のミッションをコーチングライクにメッセージすることから始めるというスタイルでまとまったのです。「今日のお題は、あなたが大嫌いだ、苦手だと思っている人に、寄り添って耳を傾けて、その人を笑顔にすること。3つ以上、ねぎらいの言葉をかけてください。その結果を夜20時にはレポートするように」という感じで😙もう一人の方は、現実の出来事を鏡として夢と妄想のロマンが無意識に膨らんでいる時に、体を苛めて、身体症状になるというタイプです。ロマンを無意識に体に溜め込むではなく、ロマンをもっと日頃から意識化させて、しっかりとアウトプットできるかどうかが鍵になります。その自分の妄想でどうやって自分を苛める(追い込む)ことができるか、という、「スフィンクスの謎かけ」のようなテーゼが背後で漂っているのです。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。虎ノ門駅徒歩3分、霞ヶ関駅徒歩6分、内幸町駅徒歩7分、神谷町駅徒歩12分、新橋駅徒歩10分。新規情報をメールで受け取るにはメールアドレスを記入してください。現在58人フォロワーがいます。クレジット決済対応可能に。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。%d人のブロガーが「いいね」をつけました。