健康とは自然なバランスが取れている状態のこと。自分がよくやっていることの逆をやることでとれてくる。猫背なら体を反ってみる。頑張り過ぎてるなら休む。休み過ぎてるなら頑張る。しすぎてるなら、注意深く考えてみる。考えすぎなら、考えなくすむ時間をつくる。マルチタスクをこなしているなら、一点集中する時間をもつ。自分が生活の中でよくやっていること、役割としてやらなければならないことがあるなら、その逆をやるように心がけると、バランスがとれてくる。逆を意識してみて下さい。東京・北参道に2017年7月OPENした鈴木伸枝パーソナルヨガスタジオのご案内です。お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらからメッセージをお送りください。Nobuestyle.。