皮脂よりも細胞間脂質をよく落とす脂肪酸もあるのでしょうか?おそらオリーブ油に多いオレイン酸は、細胞間脂質の成分をよく落とす傾向にあります。実は牛脂やパーム油にもこの脂肪酸は多いんですが、ステアリン酸やパルミチン酸の量も負けてないので、結果的に皮脂の方をよく落とす石鹸に仕上がるんです。細胞間脂質を落としやすい石鹸を乾燥肌が使って大丈夫なんですか。おそらオレイン酸主体の石鹸は、皮脂の主成分であるスクワレンを落とす力が弱いんです。オリーブオイルは皮脂に強いステアリン酸・パルミチン酸が非常に少ないから余計にね。2度洗いを避けて皮脂を落としすぎないようにすればいいんだ。それなら細胞間脂質もそんなに落ちないですよね。洗顔のコツがわかってきましたね(^-^)N美ところで、脂性肌のお手入れで、皮脂を取るほかに気をつけるポイントってあります?おそら毛穴をひきしめる収れん成分入りアイテムを意識して選ぶといいですよ。水分補給と皮脂コントロールが同時にできます。お肌の様子によっては、適度に油分も補ってください。定期的な毛穴パックもおすすめ。クリームより乳液とかさっぱり系オイルとかのほうが...おそらそれはお好みでOKです。どの肌質にも言えることですけど、要は、自分の肌にストレスなく使えるモノが一番ですよ。Y菜あの、細胞間脂質の成分「セラミド」配合アイテムがありますよね。価格帯、ちょっと上がりますけど。いうのを使った方が効果的ですか?おそら悪くはないですけど。それより自前のセラミドを増やす環境―充分にうるおった肌―を整える方が長い目で見たら「効果的」だと思いますよ。それと、気になるのが化粧水のつけ方なんです。スプレー、手、どれがベストなのか。色んな意見があって迷っちゃって...。私、ほとんどトラブルなしの普通肌です。おそらいいことじゃないですか。肌に合ったお手入れができているみたいですし。油断はしないでくださいね。いい肌質なのにもったいないことですよね。N美どの肌質でも気を付けた方が良いことって、なんでしょう?おそらまず、ターンオーバーが滞らないように血行を良くすること。お風呂、運動などは適度に行えばどの肌質の方にも効果的です。お肌の調子が良ければマッサージやパックもいいでしょう。編集者エアコン冷暖房などの低湿度環境にも注意が要りそうですね。私、冬は仕事机の上に小型の加湿器が欠かせないんですよ。乾燥肌と冷え性にとって冬は魔の季節。お風呂でアロママッサージ続けてます~。バスソルト入れたお湯で半身浴も。おそら低湿度や冷え対策はお肌だけではなく体全体のためにもなりますね。あと大事なのは、自分は○○肌だから、と思いこまないこと。生活習慣やまわりの環境が変われば肌の状態も変わるんです。毎日鏡を見るとき、ほんの少し意識してお肌を「観察」してあげてください。N美お肌の観察日記なんていいかもね。思いこみを捨ててお肌を観察とか、スキンケアも化学ですよね。誤った思いこみがこうして覆されるのは、何だか気持ちいいですね。)の「モイスチャーバランス」が大事。自分の肌質をよく知り、理想のモイスチャーバランスに近づくには何を補ったらよいのかをよく見きわめよう。◎冷えや低湿度環境はターンオーバー乱れの一因。入浴や運動などを適度に行ってターンオーバーをサポートしよう。トラブルがないときにはマッサージやパックも良いけど、お肌の調子が今ひとつのときはガマンして。◎肌質は季節や環境、生活習慣によっても変わる。思いこまず、日頃から自分の肌を客観的に観察する心がけを。普通肌(ノーマルタイプ)の特徴とお手入れ角質層の水分量と皮脂分泌量がちょうどよく、トラブルは少ない。肌のキメが細かく弾力性もある。肌表面のpHは弱酸性。トラブルが出たら、生活習慣や食事が乱れていないかまずチェックしてみよう。お手入れポイント今のお手入れが肌に合っている。牛脂やパーム油主体の石鹸で。泡立てネットなどで充分に泡立ててから洗う。乾燥肌(ドライタイプ)の特徴とお手入れ角質層の水分、皮脂分泌ともに少ない。肌のキメは細かく、毛穴も小さく目立たない。肌は柔軟性やツヤが少なく、かさつきがち。肌表面のpHはアルカリ性寄りで刺激に敏感。かぶれなどの炎症を起こしやすい。お手入れポイント油分も水分も不足。両方をたっぷりと補うお手入れを。乾燥は細胞間脂質の流出の一因。できるだけ乾燥を防いで規則正しいターンオーバーが行われるように。皮脂をあまり取らないオリーブ油主体の石けんでやさしく洗う(ただし2度洗いはNG)。牛脂やパーム油主体の石鹸でさっと洗うのもオススメ。どんな石鹸にしろ、充分に泡立ててから洗うこと。クレイやぬか袋など、よりマイルドな洗浄剤(※)を使うことも考えて。詳しくは『理想的なターンオーバーのために出来ること...って?』の「肌が過敏になっている人」のお手入れ参照。保湿効果の高い化粧水や美容液で水分をたっぷり補給。不足している皮脂膜の代わりに乳液やクリームなどで肌にフタをして水分を閉じこめる。保湿成分はコラーゲンやヒアルロン酸などの高分子系でも、グリセリンでも。自分にとって低刺激で心地よいものをチョイス。(ドライスキン/乾燥肌向け、しっとりタイプなど)。)と「化粧水」の複数キーワードで検索するのもオススメ。脂性肌(オイリータイプ)の特徴とお手入れ角質層の水分量は正常だが、皮脂分泌が多すぎる。顔全体が脂っぽくてテカりやすく、化粧崩れしやすい。肌(皮膚)が肥大して厚ぼったい感じ。キメは粗く、毛穴は大きめ。鼻から額(Tゾーン)の毛穴が目立つ。肌表面のpHは酸性寄り。ニキビや吹き出物も出やすい。お手入れポイント過剰な皮脂を取り除き、肌を清潔に保つお手入れを。洗浄力の高い洗顔料や石けんでていねいに洗顔。泡立てネットなどで充分に泡立ててから洗うこと。ひきしめる収れん効果のある化粧水でお肌を整えつつ保湿。肌の様子を見て必要なときだけ油分も補う。パックなどで定期的に毛穴掃除をするのもオススメ。その他「ハマメリス」「収れん」「引き締め」等のキーワードで検索。(オイリードライタイプ/インナードライタイプ)の特徴とお手入れ皮脂分泌は活発で、乾燥もしやすい。して肌荒れしやすいのに、ニキビや吹き出物も出やすい。20~30代に多く、増える傾向にあり。肌表面のpHは弱酸性~酸性。お手入れポイント過剰な皮脂を取り除き、不足している水分は充分に補う。洗顔料や石鹸は牛脂やパーム油主体のものでしっかり洗う。泡立てネットなどで充分に泡立てるのを忘れずに。保湿効果が高く、収れん作用もある化粧水でお肌を整える。美容液でたっぷり保湿するのもGood。カサつくようならオイルや乳液、クリームなど好みのアイテムで油分を補給。Tゾーンはオイリー、Uゾーンはカサカサというタイプはちょっと面倒だけどエリア別にお手入れを。Tゾーンに収れん化粧水、Uゾーンに保湿重視の化粧水や美容液。必要なら油分も補って。その他「ハマメリス」「収れん」「引き締め」等のキーワードで検索。ソープ」は「高級脂肪酸のみで、低刺激」を目指して作られた、パーム油100%の特殊な石鹸です。使用する場合は、40°Cくらいの少し熱めの湯でしっかり泡立ててから肌に乗せてください。ため、石けん百貨での販売は終了いたしました。牛脂・パーム油の配合量が多い優れた石けんは沢山あります。「牛脂」「パーム油」等のキーワードで探してみてください。姉妹サイト石けん百貨きれいになりたい気持ちを応援。総合情報サイト・石鹸百科。石鹸生活の疑問や情報交換ならせっけん楽会。