有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー158kcal塩分1.2gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・三浦康史つくり方なすはへたを切り落とし、縦半分に切ってフライパンの中で油をまぶす。(1)のなすを切り口を下にして並べ、蓋をして中火で両面焼く。(A)を混ぜ合わせ、電子レンジ(600W)に2分かけ、ひと混ぜしてさらに2分加熱する。(2)を器に盛りつけ、(3)をのせ、ごまをふる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。