>ストック食材をフル活用!簡単「乾物」レシピストック食材をフル活用!簡単「乾物」レシピ梅雨のシーズンは買い物に行くのも億劫になりますよね。そんな時はストック食材の「乾物」をフル活用!今回は、常備食材同士を組み合わせた「ひじきと納豆のチャーハン」をはじめ「高野豆腐の竜田揚げ」「切り干し大根と卵のサラダ」など乾物を使った簡単レシピをご紹介したいと思います!2019年6月17日(月)「ひじき」や「ワカメ」など海藻類の乾物レシピレンジヒジキ電子レンジで作れる簡単ヒジキです。101Kcalアボカドとヒジキのサラダ女性には特におすすめの美肌レシピです。453Kcalヒジキ入り卵焼き卵にヒジキの煮物を入れて卵焼きに。栄養があり、子どものお弁当のおかずにもオススメ。170Kcal余ったヒジキでクリームパスタ残ったヒジキの煮物をクリームパスタにチェンジ!残り物で作ったとは思えない絶品リメイクレシピ。15分ワカメのナムルワカメをたっぷりと食べられる一品。48Kcalワカメキムチトーストトーストにワカメ?と思いますが、意外な組み合わせのおいしさでクセになります。276Kcalワカメの混ぜご飯チリメンジャコの塩気とワカメがよく合います。おにぎりにしてももちろんOK。一緒にミネラルとカルシウムも摂れるご飯です。308Kcal栄養満点「切り干し大根」レシピ切干大根・ヒジキ・ツナのサラダ乾物をゆで、ツナの油をドレッシング代わりにした、即席サラダ。味が馴染むと美味しく、常備菜にもなります。切干し大根とシイタケが入った、上品な味付けの炒め物です。404Kcal切干し大根と卵のサラダ麺つゆとマヨネーズで味付けしたサラダは、意外とサッパリとしていて病み付きになる味。意外かもしれませんが合うんです。アンチョビや粉チーズとの組み合わせて旨みも倍増。168Kcal切干し大根のゴマ和え栄養価の高い乾物を使った副菜です。81Kcal切干し大根の納豆和え切干し大根と納豆の食感の違いを楽しめる一品。切干し大根お好み焼き食物繊維が豊富な切干し大根を入れた、タコ焼きの様な一品。鶏もも肉の旨味と、味のしみこんだ高野豆腐が絶品。シイタケのもどし汁も使って。215Kcal車麩のショウガ焼き車麸を甘辛のショウガ焼きにしました。冷めても味が変わらないのでお弁当にも。132Kcal車麩の唐揚げ翌日以降に召し上がる場合は、トースターで温めると揚げたてのサクッと感がもどりますよ!お麩なのでヘルシーな常備菜ですね。甘辛の味付けで、高野豆腐が苦手なお子様にもおすすめです。から揚げを高野豆腐でヘルシーに。204Kcal高野豆腐の卵とじトロッとした卵と高野豆腐はどこか懐かしい味わいです。ドーナツファクトリー、...79年後のたこやきって...?209...三軒茶屋エリアのおしゃれカフェ5...絶品スイーツのフルコース。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。