ベビーリーフサラダ今日のお腹:4日家から離れて、違う食事をしたのは潰瘍性大腸炎になってから初めての事でした。食事はほとんど和食でした。家と違い塩分が多めだったので少し浮腫んだ感じがしました。ガスもなく、最初の2日間はお腹も張った感じがしていましたが痛みは出ませんでした。今朝は食べたくなかったので抜きました。サンドイッチは軽めでしたが、疲れからなのか食欲がなかったのでちょうどいい量でした。きゅうりとトマト、卵で味自体はシンプル。粒マスタードを使うと言うので抜いてもらいました。漉し餡の和菓子を食べました。夕飯は昨日の残りのおでん。大根とハンペンは2つ食べました。残っていたお正月のお餅を主食にしました。玄米生活は来週からになりそうです。サラダのドレッシングは低脂質のヨーグルトにカロリーオフのマヨネーズを混ぜてかけました。お通じは午前中に1回。左側と右側にチクチクした違和感がありますが、便秘のせいかと思います。動かずに食べていたので、全体的に身体が重たく感じます。お腹もまだ重たくて、しっかりとしたお通じがあるといいなと思います。軽く押すと、お腹は全体的に痛みがあります。think?返信をキャンセルする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。