「B3ダイエット東海スタジオ」の40kgのダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの寺平(てらだいら)です。今日は、スタートしてから1~2ヶ月たった頃の体験ダイアリーです。<1ヶ月~2ヶ月>・食事とトレーニングの生活に慣れ始める。力的になってくれるようになる。・家族が喜んでくれるのを実感し、自分の気持ちもどんどんやる気に満ち溢れてくる。」と、思うが、今までの変化を実感しているだけに後戻りしたくないのと、家族とトレーナーを裏切りたくない気持ちが勝ち、その欲求に簡単に打ち勝てるようになる。・その欲求に打ち勝っている自分が好きになり始める。この頃を振り返ると、食事とトレーニングにほぼ慣れてきていますね。「あっ、今回本気だな!!」というものに変わってきているのが文章からくみ取れます。ダイエットを始めたけれども、どこか家族は信じ切れなかったと思うんですよね。スタート時には、また、途中でやめてしまうのではないか?それだったら、あまり期待してもしょうがないかな?などなど。少なからずそんな空気がありました。それが、この頃になると、本気度が伝わり家族が今まで以上に応援、サポートしてくれるようになったのを覚えています。行動と継続が加わると周りからの評価が変わる事をダイエットを通して学びました。本気で向き合ってくれるトレーナーの徳山先生。その気持ちに応えたい想いで、まだたまに食べたくなるお菓子の衝動を抑えれるようになるのも、パーソナルダイエットの特徴だと思います。さぁ、全てがいい方向に歯車が回り始めています。これから、どうなるんでしょうか?次回は、B3ダイエットの1クールである、3ヶ月までの体験ダイアリーです。~!あなたの人生を変える。卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。通販でよくやっているEMS腹筋ベルトはダイエット効果あるの?【おすすめ】ダイエットに効果的な有酸素運動とは?ダイエット中にお肉を食べると太るの?太らないの?サウナスーツを着てウォーキングするとダイエット効果あるの?ダイエット中のドカ食いを防ぐ方法とは?面白いと思ったら是非SNSでシェアをお願いします!Tweetコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2014年04月23日ページトップへてらダイエット日誌40kgのダイエットに成功した東海市の整体院「からだのバランス矯正院」の院長の日記です。