上腕を体幹から動かす強力な筋肉として、大胸筋と後背筋がある。腕を垂らした状態で上腕を内旋すると大胸筋が盛り上がるように上腕の内旋を意識すると大胸筋と後背筋が良く動く。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。