Everytime〜こんにちは文字書き文字屋・中島です。私の住む名古屋も梅雨本格化のような雨模様の本日です。『笑う門には福来たる』との言葉もあるように、ムスッとした表情・こわばった表情よりも【笑顔】の方がHAPPYな時間は多くなると思います。優しい気持ちになれたりするものです。巡り巡って自分にも好影響が及ぶのは必然です。この他【笑う】ことには身体的にもプラス効果があるようです。健康な人でも一日3,000〜5,000ほども発生しているという「がん細胞」を撃退してくれているそうです。いわゆる【免疫細胞】と呼ばれるものです。このNK細胞が『笑う』ことにより活発化し、免疫力を高めるという研究結果も報告されています。反対に、悲しみやストレスを受けることによりNK細胞の活動も低下し、パワーダウンするそうです。参照【サワイ健康推進課】また「笑う」ことは免疫を高めることだけでなく以下のような体に良い効果をもたらすこともわかっています。良いことがあるから笑う・楽しいことがあるから笑うのではなく積極的に『笑う』ことを率先して心がけるように意識して務めることは心にも体にもこう効果があるようです。不調を感じた時は、鏡を見ながら【表情ストテッチ】をするつもりで笑ってみるのも効果的かと思います。週の始まりは【満面の笑顔】でスタートを切りましょう♪ご拝読くださいましてありがとうございました。筆文字を駆使したグラフィックデザインを得意としております。ご用命くださいましたら全力をもって尽力いたしますのでご興味のある方はご覧になってください。関するご質問やご要望、またお聞きになりたいことなどございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。伺いご対応させていただきますので、何なりとお申し付けください。