第一三共株式会社eヘルシーレシピでは、利便性の向上と視覚効果を得るために、JavaScriptを使用しています。ブラウザの設定画面で、JavaScriptをONにしてご利用ください。本日の献立あなたのBMI(体格指数)に合わせた、1日3食分の献立をご紹介します。1週間の献立あなたのライフスタイルを登録すると、より詳しいあなた専用の1週間分の献立がチェックできます。毎月新しいレシピをご紹介しています。おすすめレシピ季節や調理方法など旬なテーマでオススメのレシピをご紹介しています。簡単・健康レシピをご紹介しています。トップシェフのヘルシーレシピプロの料理人が作るヘルシーで美味しいレシピをご紹介しています。新着レシピもっと美味しく、もっと健康を目指して、毎月新しいレシピをご紹介しています。おすすめレシピ季節や調理方法など旬なテーマでオススメのレシピをご紹介しています。NEWかしこいレシピ少しの工夫でできる簡単・健康レシピをご紹介しています。トップシェフのヘルシーレシピプロの料理人が作るヘルシーで美味しいレシピをご紹介しています。選び方や保存方法など、毎日のお買い物や献立づくりに役立つ情報が満載。気候風土にあった地域固有の食材を都道府県別に紹介しています。eクッキングスクールおいしい料理は下ごしらえから。「切る」「皮をむく」「ゆでる」などプロの調理師が伝授。おいしいのコツ夏にかけて旬を迎えるすずきは、皮が硬く厚い魚だけに、この皮目をカリッと焼き上げるのがおいしさのコツ。フライパンを使うのがおすすめです...e運動ゼミナール効率よく、効果的に運動を毎日の生活に取りいれるために、運動のメカニズムを勉強しましょう。e体幹トレーニング体幹は、姿勢と運動の中心となる場所。健康づくりにはこの体幹をきたえることが大切です。e健骨トレーニング「自分の足で、いつまでもトイレに行ける」。トレーニングで、ぜひ実現してください。eウォーキングウォーキングのメリットと、効果をあげるための正しい歩き方。eエクササイズ健康維持に欠かせない、からだの部位や症状にあったエクササイズ。eストレッチ快適な毎日の生活動作と生活習慣病予防のためのストレッチ講座。運動を知るe運動ゼミナール効率よく、効果的に運動を毎日の生活に取りいれるために、運動のメカニズムを勉強しましょう。体幹をきたえるe体幹トレーニング「体幹」は、姿勢と運動の中心となる場所。健康づくりには、この「体幹」をきたえることがとても大切です。骨を丈夫にするe健骨トレーニング骨量のピークは20~30代といわれ、骨量が減少し始めるのが女性40代・男性60代、さらに急激な減少が女性50代・男性70代とされています。「自分の足で、いつまでもトイレに行ける」。トレーニングで、ぜひ、これを実現してください。目的に応じた運動eウォーキングウォーキングを生活に取り入れるメリットと、運動効果をあげるための正しい歩き方をご紹介。eエクササイズ適度な運動は健康維持に欠かせないもの。からだの部位や症状にあったエクササイズをご紹介。eストレッチプロトレーナー木場克己さんの、快適な毎日の生活動作と生活習慣病予防のためのストレッチ講座。泉南郡田尻町では、幻といわれる吉見早生が栽培されている。栽培地の地名にちなんでいる。歴史背景1882(明治15)年、岸和田市の坂口平三郎という人が、神戸の料亭で初めてタマネギを賞味し、将来の有望性を感じて栽培を勧めた。らの3氏がタマネギ栽培の研究に努め、神戸の貿易商との連携もあり、広く海外まで「泉州玉葱」の名声を博するようになった。以後栽培農家が増え、盛んに作られるようになり、和歌山や淡路島にも広がった。いくつかの品種があるなかで、幻といわれている吉見早生は、昭和の終わりころから栽培が途絶え、市場から姿を消していたが、2006(平成18)年に田尻町内の農家の床下から、100gの缶詰にして数十缶、大切に保存されていた種が発見された。)において発芽させ、20年ぶりに復活。以来田尻町の「たまねぎプロジェクト」として、町おこしや農業、町の活性化を推進する活動が続けられている。なにわの伝統野菜にも指定されている。伝来タマネギ自体は、中央アジア原産、あるいは地中海沿岸原産といわれる。日本へは、明治時代に北海道開拓使が導入。一般的なタマネギとは見た目がやや異なり、上下を押しつぶしたような扁平の形をしている。水分を多く含むため日持ちはしないが、やわらかい肉質、食感はみずみずしく甘味が強い。料理名サラダ、煮物、炒め物、ドレッシングなど選び方みずみずしく、つややかなもの。湿気やムレにより腐りやすいので、風通しのよい場所で保存。長期保存には向かない。泉州では、古くから、タマネギが畑にある状態でタマネギを購入する「ねぎ師」と呼ばれる青田商人が存在。彼らによってタマネギの販路を全国に広めた。http://www.pref.osaka.jp/nosei/naniwanonousanbutu/tokusanhin.html#tamanegi※本サイトに掲載されている問い合わせ先は、食材の内容に関してのみの対応となっております。販売についての問い合わせは、ご遠慮くださるようお願いいたします。2015年版(七訂)」をベースに独自の計算値で栄養素の摂取量を算出しております。