いい事あると信じて...もうちょっと頑張ろ~っと泣。ID:QxNzU5MTY明日で一週間。吸わずに済んだタバコ177本。夕方のソワソワがまだ残る。ガム噛みすぎて顎が痛いので、熱いお茶にしてみました。喉を湯が通る感覚が良いようです。ID:g4NzczODI禁煙6日目にはいりました。苦しかったのは二日目の深夜。頭の中がタバコのことでいっぱいで、寝付けなかった。今考えたら、二日目が禁煙の天王山だったのですね。それ以降は日々タバコの事は脳裏から離れていくのがよくわかります。場面場面で習慣化されていた喫煙。思い出す時もありますが、「そんな時もあったなぁ、、」って感じで全然タバコを吸いたい欲望は起きないですね。気を紛らわす事が大切と思いますよ。僕の場合は、料理を始めました。最近はタバコの事より明日のレシピの事を考えるようになりました。タバコの習慣の代わりを作れば、気が紛れますよ。ID:g3MjcwMTA初の6日目です。タバコ吸いたくて、夢まで見ました。ID:YyNzAyOTUみなさん禁煙お疲れ様です。_)m引っ越しを機に禁煙開始。今日で6日目です!我慢我慢我慢、、って感じで彼が喫煙者ですがなんとか持ちこたえています。ID:A5MjYyNTg昨日より吸いたい欲求治まってきました。みなさんの投稿を読んで、がんばろうと思えています。あとは、マンガで気を紛らせています。それから、カイロでお腹温めて、禁煙ウツにならないようにしています。ID:YyMjUyODQ6日目です、肌が綺麗になったのがわかります。あと喫煙者の匂いが気になります。ID:EyODU2ODQ先ほどスーパーに買い物に行ってレジでの待ち時間のこと。ショーケースからこちらを除き混んできてるかのようなタバコ達・・。その中には愛しのセッタ子ちゃんもいるじゃないですか・・。ID:MxMTIxNjE丸5日経過。昨日は3回くらい気持ちが折れそうになったが何とか持ちこたえた。