ファンクショナルローラーピラティス®︎「バレエダンサーに必要な体作り」をお手伝いします。menuファンクショナルローラーピラティス®︎「バレエダンサーに必要な体作り」をお手伝いします。Pインストラクター養成校ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。股関節の場所をわかってなくてうまく動かせていない人がとても多い!Kさんも実はこのタイプです。どこからが脚でどこまでが胴体なのか?股関節とは一体どこを指すのか?自分の股関節はどこなのか?これがわからないと本来自由に動くはずの股関節が固まって動かなくなってしまいます💦このクラスは一般のお客様向けのクラスですが、バレリーナにとってもおんなじで。デヴェロッペやグランバットマンのとき動きの起点がどこなのか?この概念がわかるだけで体幹部を崩さず脚が高くあがるようになるのです。中身チラ見せしちゃいます❤(笑)アロンジェ2019年最後のインストラクター試験が終了しました。