「よく生きる」ために、何かヒントになれば、と思い記します。ストイックみやっちのブログへお越しいただき、ありがとうございます。南国高知FCのスポンサーもしていただいていますワールドスポーツの松井社長とRKCの竹下さんと夕食会でした。松井社長は、2009年のバドミントンのシニア大会で世界一になったすごい方なんです!私のように、サッカーで肉離れをするようなにわかアスリートとはレベルが違うんです。昨夜のお話が、ひと言ひと言に重みがありました。現役の時は、命をかけて練習した。朝6時~二時間トレーニングして、仕事に行って、12時に帰ってきてから2時間トレーニング。寝るのは二時間か三時間。自分より努力をしている者が7人もいるかと思うとくやしかった。腹筋を20回3セットでいいから毎日続けること。言うだけでなく、具体的にそうなれる方法を考える。睡眠時間3時間で毎朝6時に起きるためには。自分は今言っていること、やっていることが恥ずかしくなりました。今朝からさっそくランと腹筋はじめました。|いいね!押してね!ブログランキングfacebookも見てね。(01/01)1年間ありがとうございました。四国の高知で、ラ・ヴィータ、宮地電機を経営しています。読んだ方が元気になれるブログにしていきたいです。嶺北は末広がり四六時中、デザイン。(12/18)宮地貴嗣:宮松利博さん、facebookのお話ありがとうございます。(09/09)宮松利博:宮松利博さん、facebookのお話ありがとうございます。(09/09)宮地貴嗣:超満員の南国会場。ありがとうございます。