ID:MwMTQ3NjI今の本音・・・たばこが吸いたい・・・でも、我慢。吸いたい自分を否定せず、とりあえず我慢。ID:U1NDkyMTg吸わずに6日目。思ったより大丈夫だー。気づくと禁煙についてネットで調べたり、こんな書き込みしながらすいたいなあと今も思ってしまう。ちなみに体調には変化なし。臭いに敏感になったかなー。ID:AwNDA4NTI飴、ガムで口内炎。ID:U2OTYyMDk6日と18時間禁煙成功中!久しぶりに1週間禁煙成功できそうです。ID:A3MDQ5NzMなんとか六日目突入。昨日よりは吸いたい衝動は無いかな。嫁が吸ってるのを見ると吸いたくなる。なにげ一番タバコ吸いたくなってたかも。ID:g3ODM0MjY今日の午後10時で丸6日目となります。喫煙欲求が全然弱まらないですが、負けずにがんばります。ID:AzMjMxNzMあと5時間で6日目が終わり7日目に入ります。私だけかもしれませんが、寝る前に禁煙を始めたのは正解だった気がします。禁煙補助のガムや薬品は使わずにきました。1日20-30本で喫煙歴32年です。ご多聞にもれず何度か今まで失敗もしましたが、今回は極めて障害なくここまできています。慢性的な気管支炎になりかけていたので、それらの症状の改善が見込める2週間から1ヶ月を目標に、第三者的に冷静に頑張ろうと思います。ここ数日、イライラしたり、ムカッとしたり、落ち込んだりと言う状況で吸いたくなるし、タバコが決してup系ではないとおもいますが、自分の精神安定には役に立ってたんだと改めて思います。代替の方法があると良いのですが。ID:AzMjYxNDM大丈夫。