寝違える原因は内臓や寝方が関係してる!?首や肩の痛みの対処法は?寝違える原因は内臓や寝方が関係してる!?首や肩の痛みの対処法は?2015年04月17日(金)眠って起きたら首や肩が痛い!時には頭痛を伴う”寝違え”疼痛が伴い動きが制限されて非常に厄介ですね。寝違えを起こすのでしょうか?実は驚きの原因があったりします。今回は、寝違えの原因について詳しくご紹介しましょう。変な寝方をしてしまった・・・と、思われる方が非常に多いです。実は”内臓”と寝違えも関係があります。右側が痛む場合には、”胃”や”肝臓”が弱っている時です。肝臓が弱ると筋肉も共に疲労を伴います。そのため右側の首や肩、背中に寝違えが起こるというものです。甘いものや脂っこいものの食べ過ぎで引き起こします。「寝違えたな・・・」と思った時には体の中のSOSにも耳を傾けてみましょう。Links寝違えが原因による頭痛の対処法は??寝違えとともに頭痛を伴うこともあります。・慢性的な肩こりやリウマチ・枕と肩の高さが合わない・ストレートネックなどといった原因があります。痛みを起こす部位の周辺の筋肉の炎症や首の骨のズレから血管が圧迫されて脳に上手く血液が通わないために頭痛を引き起こす事があります。”くも膜下出血”の際も最初に首の後ろが痛むことがあります。目の奥の痛みと頭痛が伴う場合には迷わず病院で受診されたほうが安心です。冷やして炎症を解消したり、首や肩や背中のコリをほぐすストレッチが有効です。ズレている骨があるなら正す!という根本的な治療も必要になるといえます。消炎鎮痛剤の服用も場合により軽減できる方法です。枕が合わないと頭痛や肩こり以外にも症状が!寝方が原因で寝違えが起こることも!寝返りも重要!?枕の高さと首の高さでも肩や背中への筋肉の負担がかかることで起こしますが、そうした場合には慢性的な肩こりが酷いと思います。本来睡眠時に体は自然と歪みを取ろうと寝返りを打つものです。結果、筋肉を圧迫させたり血流を滞らせてしまいます。他にも柔らか過ぎる布団やベッドマットなど体が沈み過ぎるのもよくありません。最新の投稿ピーマンが変色赤やオレンジ、茶色や黒に変色する原因は?食べられるの?メンマに含まれる栄養と効果!カロリーや食べ過ぎによる影響は?チーズを食べ過ぎると吐き気や太る元に?体に起こる影響や適量は?自宅でもできる!泡醤油の作り方。日常の話題になったことや美容、健康などの豆知識をお伝えしていきます。