゚+*:;;;:*:;;;:*゚。牛肉とひじきのレンコンすり流し牛もも肉・大根・もやし・しめじ・えのき茸・芽ひじき・レンコン・青梗菜(青梗菜は下茹で済)*10/27(日)はストックが増えたからお休み~前日のスープに牛肉を焼いてトッピングで^^ヒトごはんメモ↓無性にひじきが食べたくて煮ひじき・切干大根・とろろ昆布・梅干し・めんつゆパリパリの歯ごたえで箸休めにピッタリ~+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。