彩暉(なかやあやき)です。闇雲にやらない=頭とカラダに腑に落ちるまでインプット→アウトプット→フィードバックを何度も繰り返す事で「気づいたらボディメイクセルフコンディショニングが出来るようになってた!!️」状態になるのが狙いです😊なんでやってる割に変わらないんだろうと迷子にならない為には闇雲にやらない事が1番です。今の自分に必要なセルフコンディショニングを習得しココロとカラダのボディメイクをしたい方におすすめするパーソナルトレーニングです。編集ホーム料金ガイドブログ閉じる。