充足感のあるシニアライフを厚生労働省の発表によると、2010年の平均寿命(10年)は男性79.55歳、女性86.30歳。健康寿命の平均は男性が70.42歳、女性が73.62歳でした。平均寿命と比べてみると、男性は9.13年、女性は12.68年もの差があるのです。この間は日常生活に差し障りのある『不健康な期間』というわけなのです。平均寿命は医学の進歩などにより延び続けています。それ自体は大変喜ばしいことですが、両者の差の拡大は、寝たきりや認知症といった元気とは言えない不健康な期間が延びることを意味します。それでは生活の質が低下しますし、支える家族も大変です。2013年(平成25年)度より開始された健康日本21(第2次)において、その目標の中に健康寿命の延伸が盛り込まれています。健康寿命の延び幅が平均寿命の延び幅を上回ることも目指しているのです。日本はこれから更なる超高齢化社会を迎える。平均寿命が延びるにしたがい、この差が縮小しなければ、健康上の問題だけでなく、医療費や介護費等の増大への影響が懸念されるからです。リスク集団への積極的な高圧介入等が健康寿命の延伸に有効であるとの報告もされています。バランスのよい食生活や適度な運動、十分に休息をとり、たばこやお酒を控えめにするなど、生活習慣を整えることがとても重要なのです。ブログ「歯医者は口の中を治せばいい。鹿児島はそう考えていません。Life(クオリティ・オブ・ライフ=QOL)』があってこそ、真の『健康』といえます。関しては当然のことお口以外の健康に関する情報も発信していきたいと思います。9:00-13:00【電話】099-210-7005詳細はこちら何よりも松尾歯科医院のスタッフが大切に考えておりますのは患者さんの笑顔です。笑顔には人間を元気にする力があります。