y:5楽しい事をメモしておくと人生が楽しくなると言う。心打たれたことなどページをめくってみよう。「水飲むな!」の起源かつてはサッカーに限らず全てのスポーツで「水を飲むな!」ときつく言われていました。「水を飲むとバテる」と言われ、「水を飲まず苦しいのを根性で我慢しろ」とも言われていました。今では熱中症の危険が知れ渡りそんなことを言う人はいませんが、では何故「水飲むな!」がそれほど日本のスポーツ界に定着していたのでしょうか?「Sportsmedicine」206号の今泉隆裕教授の話から抜粋と私見を加えて紹介します。言う著書が起源と思われます。その著書の中に「水抜き、油抜き」が述べられており、その理論的根拠は「スポーツ能力の向上は、筋力の増強と筋肉以外の減量にある」というものでした。この理論そのものは当たり前で、今でも通用するものですが、その方法が「水と油を抜く」と言うものでした。「水と油を抜くと体重は減り、かつ血液が濃くなり酸素の摂取量が増える」と大変危険で誤った方向に導いてしまいました。水を取らないことの苦痛を克服することで「根性を育てる」と根性論まで加わりました。千代三郎が兵庫県に赴任していた時、御影師範の陸上競技部を指導して大会に優勝するという実績を上げたため、この考え方が全国に広められ定着したと思われます。1912年(大正元年)ストックホルムオリンピック以降オリンピックに日本人として初めて出場した金栗四三はこの水抜き油抜きを実践していたが、とても耐えられずこの方法を中止していて、1916年(大正5年)の「ランニング」に明石和衛と共に「この方法が体に害を与えて悪いもの」と記している。1918年(大正7年)には野口源三郎の「オリンピック競技の実際」にはすでに水抜き油抜きは非生理的で理論的に良くない旨記述されている。「大概の初心者は満足するほど水を飲むが、それは却って汗を多量に発散させ疲労を早くするからなるべく我慢するように」とあります。これが「水を飲むとバテる」の起源のようです。このように同調意見もありましたが、一方で批判も被害も知られていました。不幸なことにこの方法はその後も日本のスポーツ界には長く根付いていました。クラマーコーチの「水に関する言葉」1964年の東京オリンピックのサッカーの強化のため招聘され、東京オリンピックからメキシコオリンピックまで陰に日向に日本サッカーを支えてくれたクラマーコーチはどのように考えていたのでしょうか?クラマーコーチに直接指導を受け、メキシコで銅メダルに輝いた代表チーム右SB片山洋さんに話を伺いました。銅メダルを賭けた3位決定戦で地元メキシコを2−0で完封したハードタックルのDFです。(カッコ内は注釈です)1、朝は味噌汁又はコーヒーか紅茶、果物やミルクなど十分に水分を取っている。昼、夜の食事でもスープやお茶、監視していないとビールやワインを飲んでる不届き者もいる。熱くなってる時に冷たい飲み物は絶対に良くない。ハーフタイムは暖かいお茶が一番良い。3、水は飲みだすと癖になる。飲まない癖をつければ、(我慢するのは)いとたやすい事。クラマーコーチは戦時中サハラ砂漠落下傘部隊で石を口の中で嘗め回し、口中に溢れる程のつばきで乾きを止めたとの事。4、(当時の代表チームでの片山さんの印象)ガマは平然とガブガブ飲んでた。マサカツさんは我慢していて倒れた。「水飲んだらバテる」は全盛期でした。その後スタートした日本サッカーリーグでは、試合のハーフタイムには温かい紅茶などで水分補給をしていましたが、競技中にはまだ飲んでいませんでした。暑い東南アジアの国々で屈強な労働者が突然死ぬ”突然死”が、水分不足による熱中症であると一般の人にも分かり始めてからでは無いかと考えています。クラマーさんの言葉を見ても、”給水・飲水”については今の日本のようには考えておらず、むしろ少し我慢した方が良いと考えていたようです。それは、ドイツは南部に位置するミュンヘンでさえ札幌と同じ緯度で涼しい事。サッカーはウィンタースポーツなので6月中旬から8月いっぱいはシーズンオフなので水分の摂取にはそれほど神経質では無かったことがわかります。