携帯はこちら表示:検索結果は129件です。札幌もついに桜の開花宣言が出されたが、通勤途中に1本だけ満開の桜を見つけた。この桜は毎年早く咲く桜で、まだ幼木ではあるが楽しみにしている。梅も蕾が赤く色づき開花が近そうだ。27日(土)からは「ひらおか梅まつり」も始まり、名物の梅ソフトなども味わうことができる。売店の準備も進んでいるようだ。北海道のお花見は元号を跨いで楽しめそうである。和広この度、HBCテレビの農業応援番組「あぐり王国北海道NEXT」が10周年&500回放送を迎えた。先日、出演者の森崎博之さん、森結有花アナウンサーを始め、番組を支えて下さったたくさんの皆様をお迎えして記念パーティーが開かれた。え?何で私がそのパーティーに呼ばれたか?実は、この番組で私は初回から10年間ナレーションを担当してきたのです。この番組は海外で放送されたりもしているのですが、その時には現地語のナレーターが「私っぽく」吹き替えていたそうです。どんな感じなのか、聞いてみたかったですね。和広かつてジム通いで12キロ落とした体重だが、残念ながら5キロリバウンドして、79.5キロまで増えた。そんな時、以前お世話になっていたジムから「低酸素トレーニング・ルーム」ができたと聞き、早速行ってみた。こちらが、その低酸素ルーム。入室前に血中の酸素飽和度と心拍数を計る。ここで運動すると酸素飽和度は下がり、心拍数は上がっていくのだが、心肺機能の高い人ほど酸素飽和度が落ちないそうだ。ルーム内でバイクトレーニング。酸素が薄いので疲労度も通常のバイクより大きい。そもそも久々のバイクトレーニングなのに低酸素とは、私も思い切ったことをしたものだ。徐々に強度を上げながら、数回に分けて計30分のトレーニング。キツかったが終わると清々しい。3週目には体幹トレーニングのピラティスも久しぶりにやった。