)ノ吸いたい気持ちはほとんど感じられず。ID:IzMTg5NTA今日で「禁煙」を宣言してから1週間になります。先週の月曜日、AA(アルコホーリク・アノニマス)のメンバーにそれを伝えました。仲間は「健康的でいいじゃん」と言いましたが、僕の目的は「健康」ではなく「こころの整理」から、でした。朝の書き込みは、自分の書き込みを再読することによって、モチベーション高めるためのものなのです。ID:c2NTU2MzQやっぱり朝の一服が(>.<)y-~吸いたいよー(ToT)でもがんばろっ。買わないならいいんだ。吸わないならいいんだ。ID:AxMzE3NzE6日目突入!まだ吸いたい...吸わなかった本数152本。頑張った!我慢がまん。ID:Q1OTg1NjMあと15分で禁煙して丸6日。吸いたい衝動はかなり減ったけど、頭が痛かったり眠気が出てきたりでまだまだ辛い。寒かったので帰りに肉マン食べたら、やたら美味しかった。ID:IyNDA3NTk今日もあと3時間で終了。今日は動悸しなかったなぁ。先月24日に禁煙スタートしたけど、3回すってしまい、最後に吸った日から6日目。一ヶ月でこんなに吸わなかった日はない。ID:YzMTQ2MTkここで書き込むのもみなさんの書き込み更新を見るのも今では毎日の日課になったし、楽しみになりました。タバコを辞めてよかった。夜中の中途覚醒も昨夜は1回だけになりました。ID:UzMjUzNzE皆さんの書き込みをみて助けられています。ダメダメがんばらないと!と。6日目突入してお口の中やら、吸いたい衝動は少し収まってきてますが、まだまだふとした時に、吸っちゃおうかなーと思います。このままいかないとですね。心の葛藤が始っています。いた~い!!!禁煙パイポ深く吸い込み、今日も何とか回避出来そうです。ID:c2MTg1MDU本日も無事に終わりそうです。^^”でも吸いた~い!!!今日は引っ越しの手伝い、トラックの真ん中に座り動いた途端に両脇でスパ~!来たよ!来たよ!かなり臭いが気に成り始めました!その後もスパスパ攻撃幾度無く耐えた1日でした。ID:A2MzU3MTk6日目に突入です!sakurakoさんどうだったかなー。昨日はお酒の席でまさかの喫煙スペースに通され、周りのタバコの誘惑と戦い、なんとか堪えました。お酒飲んだ後に一本お化け出現。周りのタバコ臭が嫌だなと感じ出しました。ID:I2NjA4NjIハーイ!もちろん吸いませんでした。(パッチ等使用無し)不思議な現象ですが煙草は吸いたくないでもお菓子を食べたい。ID:g0NTQ3OTc禁煙6日目にしてこんなに吸いたいモードが炸裂するとは思いませんでした。喫煙30年×2箱の報いでしょうか。2,3日目よりよっぽどきついですがみなさんのコメント読んでなんとか我慢できてます。ID:E4OTIzODc6日目まで来ました。新年度スタートの方もいらっしゃるようで、心強いです。何回も繰り返していたら同じだからタバコ耐えられる根性付いてきたしタバコやめるぞこの先なにがあろうとも改めて思う今日でありました。ID:k1NzI3MDU6日目突入。たばこの吸いたさは昨日と同じで。たばこを吸っていたタイミングでふっと頭でたばこ~って記憶が出てくるけど。禁煙中だったwと我慢してます。ID:AwMjc5MTY6日目、変わらず4日目から全くタバコを吸いたいと思わなくなってる。ID:g1MDg2MjY今日も順調な一日。睡眠障害は相変わらず。明日は法事で喫煙者だらけの空間だ。自分はもう吸わないって自信はあるけど、禁煙についてツッコまれるのはちょっと面倒だな(笑)できれば気付かれませんように┅。ID:c5MTkxMTQ今日は禁煙を始めて、初の喫煙者ばかりの集団の中に身をおいた。吸いたい気持ちはなくならないが、思っていたよりは耐えられた。副流煙って結構うまい。ID:YzMDcxNDI順調過ぎてなんか怖いくらいの本日6日目。ID:czMjIyMzg六日目の今日は強烈に煙草が吸いたいです。ここは踏ん張らないと吸ったらまた振出に戻らなければならない。吸いたい、吸いたい、吸いたい。ID:Q0MTYwNzI弥生さん、踏ん張れ、踏ん張れ、踏ん張れ。我慢してる自分、ニコチン脳と闘ってる自分を「すごいよ私、偉いよ私」って誉めてあげて下さい。敵はありとあらゆる手段で誘惑してくるけど負けないで!苦しいのは離脱症状から抜け出してる証拠だとなにかに書いてありました。ID:UyNTE3NzA吸い魔が大波のように押し寄せてきます。軽く散歩して気分を変えてみます。ID:UyNTE5MjI辛い!吸い魔に打ち勝とうと他の欲求(食欲)が増してしまいます。運動するまで気持ちが上がらないので太りっぱなしです。ID:MxMDM2NTcもう、ニコチン体内に無いはず?でも、今日が一番吸いたいと思った。半端無く苦しいかったです。口の中もなんだか気持ち悪い。ID:Q4OTA2OTkまた吸い魔に襲われてます。