鼻粘膜のアレルギー反応で、原則的には発作性反復性のくしゃみ、鼻水(水様性)、鼻づまりを主な症状とします。花粉症は花粉を抗原(アレルギーの原因物質)とするアレルギー性鼻炎で、代表的なものに春のスギ花粉症があります。夏はイネ科の植物、秋にはブタクサなどの花粉症もあります。最近は花粉症の低年齢化が問題になっており、1歳での発症もみることがあり、3歳ではまれではありません。【症状】くしゃみ、鼻水、鼻づまりが症状です。花粉症ではその他に、目のかゆみ、皮膚のかゆみ、咳、のどの痛み、微熱などを伴うことがあります。IgE抗体検査があります。原因物質の同定には皮膚テスト、血清特異的IgE検査、誘発テストがあります。大切な事は、原因となるものを避けることです。通年性のものであればダニを、スギ花粉症であればスギを、ペットによるものではそのペットを避けることです。それぞれについて述べたいと思います。ダニ掃除がけは、吸引部をゆっくりうごかし、1畳あたり30秒以上の時間をかけ、週に2回以上行う。布張りのソファー、カーペット、畳はできるだけやめる。ベッドのマット、ふとん、枕にダニを通さないカバーをかける。布団は週に2回以上干す。困難なときは室内干しや布団乾燥機で、布団の湿気を減らす。週に1回以上、掃除機をかける。部屋の湿度を50%、室温を20〜25°Cに保つように努力する。フローリングなどのホコリのたちやすい場所は、拭き掃除のあとに掃除機をかける。シーツ、ふとんカバーは週に1回以上洗濯する。スギ花粉情報に注意する。飛散の多いときの外出を控える。外出時にマスク、メガネを使う。表面がけばだった毛織物などのコートの使用を避ける。帰宅後、衣服や髪をよく払ってから入室する。洗顔、うがいをし、鼻をかむ。飛散の多い時のふとんや洗濯物の外干しは避ける。窓際を念入りに掃除する。ペット(とくにネコ)できれば飼育をやめる。屋外で飼い、寝室に入れない。ペットと、ペットの飼育環境を清潔に保つ。ユカのカーペットをやめ、フローリングにする。フローリングなどのホコリのたちやすい場所は、拭き掃除をした後に掃除機をかける。多くのお飲み薬があります。抗ヒスタミン薬が代表的な飲み薬ですが、その他にもケミカルメディエーター遊離抑制剤(インタール、リザベン、アレギサール、ソルファなど)や、鼻閉タイプに効果が期待できるロイコトリエン受容体拮抗薬(オノン、シングレア、キプレス(小児で適応があるのはオノンのみ)、プロスタグランディンD2・トロンボキサンA2受容体拮抗薬(バイナス(小児では適応外)),ステロイド薬(セレスタミン)、漢方薬などがあります。抗ヒスタミン薬とステロイドの点鼻、時にロイコトリエン受容体拮抗薬が用いられることが多いと思います。長期に使用すると逆に鼻閉が悪化するので最長でも2週間以内の使用となっています。ステロイドの筋肉注射はリスクを伴うためアレルギー学会でも使用を控えるようにと指示が出ています。時に「私も使用していますが、問題ありません。」とうたっているホームページがありますが、気をつけて下さい。飲み薬のセレスタミンも症状が悪化した際に1週間以内の使用が推奨されています。どの薬剤が効くのか、強いのかではなく、個人個人に合う薬剤を見つけることです。鼻を洗うこと、すなわち鼻うがいも効果的です。鼻についている原因である花粉を取り除くことができます。ダニ、スギに対しては5歳以上の方に舌下免疫療法の適応があります。