いつかスッキリするはずだが気が滅入る。ID:A2MDUwNTI体のインナーの痺れが今朝は緩やかにおさまりつつある。深く眠れるが短時間で目が覚める。口臭が消え、粘りがなくなり滑舌が良くなった。頭の地肌から妙な脂が出なくなり、おっさん化から脱出できそう(笑)私は女性。ID:UzNTU2MDU3日目に、3度目の禁煙トライ。10年吸って1年禁煙。30年吸って7年禁煙。その後、2年吸ってました、3日前まで。50年も喫煙・禁煙繰り返し、お疲れ様でした。禁煙に年齢は関係がないらしいですので頑張って下さい。ID:E0Mzg5Mjkご指摘ありがとうございます。×30年→○10年でした。意思の弱さと戦う人生です。経ってから、たばこを忘れていた事に気づいた。2時間に1~3回くらいの欲求がなくなりつつある。スポーツのあとなどに強い激しい欲求がある。その時にどうぞと一本差し出されたら、迷わず受け取るレベルだ。いつの日か余裕で断れる日が来ると信じてがんばろう。体調不良が続いている。ふらつきが特に激しくなっている。ID:k0NzMwNTQ何も意識しなければ、タバコのことなんて忘れることが多くなりました。ID:YyMjI4NTg昨日も無事に乗り切った。吸いたい衝動はかなり緩やかになった気もするが油断したらすぐに振り出しに戻るレベルなのは変わらない。ID:k3NjcxOTY無事に6日目も乗り切れそうです。禁煙を開始して以来、幸いにも喫煙者との打合せが入っていない。ID:kwMjcwODE少しでも嫌なことがあれば吸いたくなってしまう...吸ういいわけを常に探してるとあったけどまさにその状態。ID:QyMTM1MjY台風きてます。今日はあまり吸いたくないです。ID:UxMTYwNDE吸いたい!が最初の頃と比べるとずいぶん軽くなった気がする。腹が減る!!とにかく眠い!!がどんどん強くなっている。お酒を飲む機会があれば、今なら確実に吸ってしまうんだろうな、と思う。ID:I4MzAzMzY丸5日経過。気持ちが傾きかけた瞬間も多々あったけどとにかく吸わないだけでいいんだと何度も言い聞かせる。いつも遠くから見させていただいてます。ID:MyODE0ODE6日目に突入し、吸うはずだった本数も100本越えた。やった!しかし、、、考えてみればこの6日間、喫煙者と会っていない。今はまだ、タバコ吸う人とは会えないな。絶対にもらいタバコする自分が見える。ID:Q0NjM2OTQ6日目です。酒も飲んでタバコも吸っていました。6日目で今、気づきました。酒の量、増えてますな。これって、体にどうなのかなぁ??禁煙前より、ビール350ml一本分程度が増えてますね。ID:MyNzkzMTM今日はきつかった。何度も負けそうになったのは、コンビニの前を何度も通ったせいかな。風呂上りなので今日はこのまま寝る。いう事は明日の朝には晴れて7日目を迎えられるという事か。一週間!やった~!ここで気を抜かずにがんばるぞーー。ID:g5MzAzOTI6日目突入!禁煙ハイ恐ろしい〜!疲れ知らず!いつも朝ごはん食べないのに何年かぶりの朝ごはん。禁煙でやたら早く目が覚める。前回はここで挫折したから、ここの壁を破れるか?が勝負!今、めちゃめちゃ吸いたい。