(旧サードメディスン)八木佳織カラダとココロのバランスを知り、自分で整える。https://resast.jp/subscribe/121373/153713花粉の季節が近づいてきました。花粉症の方はだんだん憂うつになる季節ですね。こんにちは!今日もこのブログを訪問してくださりありがとうございます。最近は子どもの花粉症も増えているのだとか。アトピーもそうですがアレルギーのあるお子さんをお持ちのママさんはお子さんのしんどそうな様子を見ているのがツラいですよね。ママ自身がアレルギー持ちであれば自分の体質を遺伝させちゃったのではないかと気にしておられるかもしれません。アレルギー反応というのは、免疫機能の暴走とも言われています。悪さをしないものに対しても免疫が過剰に反応してしまってアレルギーの症状がでるのですね。花粉症であればくしゃみ、鼻水、咳、のどの痛み涙、目のかゆみ、などなど...いろいろありますね。これをお薬で止めようとすると頭がボーっとしたり、眠たくなったり粘膜が乾いてしまって傷ついたり。それでも症状が出るよりマシ、と毎年お薬を使われる方は多いようです。いうか、お薬に頼らなければ日常の生活がまともにできないという方も少なくないですね。そこで、鼻や目のまわりのグシュグシュする症状をやわらげるお助けアロマについてお伝えしたいと思います。その、鼻や目のまわりのグシュグシュする症状をカタル症状といいます。精油の働きの中には抗カタル作用というものがあります。その作用のある精油を体質別にご紹介しますね。物柔らかで空気を読むのが得意。むくみや冷えが悩みのどちらかというと八方美人タイプ。ユーカリ・ラディアタローレルラヴィンツァラこのタイプの方は朝に息切れがするくらいの運動をしたり、42度くらいのアッツアツのお風呂に浸かりながらじっくり歯磨きをしてお口いっぱいに唾を溜めて吐き出す。なんてことも対策になります。この唾はき作戦は有効だと思うので合わせてやってみてくださしい。朝早く起きるのは苦にならない誰でも裏表なく感情をストレートに表現できるけどストレートすぎて怖がられちゃう白黒はっきりつけたいタイプ。寝る前にぬるめのお風呂でゆっくり半身浴をすることもいいかもしれません。精油の使い方はマスクに直接付けるんですが肌に直接ついてしまうと荒れてしまったりすることもあるので、マスクの外側にチョンと付けるか内側に付けた後にガーゼを挟んでおくと良いと思います。それでも近くで精油を吸い込むことになるので、一滴たらすほどにするとちょっときつ過ぎるかもしれません。どの精油を選んだらいいか迷ったら上にあげた精油を匂ってみてください。その中でいちばん好きだと思った香り。それが今いちばん必要な香りで花粉症の対策にもなります。花粉の季節の始まる前から始めるのがおススメです。すると、花粉本番の季節にはもう対策をしなくてもいいくらいになっているかもしれませんよ!それは、体のバランスの偏りが少なくなってきている証拠かもしれません。どのタイプにどの精油が合うか。そもそも自分や子ども、家族はどのタイプなんだろう?それを教えてくれるのがサードメディスンチェックです。それも、どんな偏りになっているかをわかりやすくグラフにしてくれるから一目瞭然なんです。興味のある方はぜひサードメディスンプロジェクトのホームページを見てみてくださいね。サードメディスン・プロジェクト占いのようによく当たる!と言われますが、占いではなくしっかりと科学的根拠のある理論です。理論を理解するにはちょっとお勉強が必要ですがグラフを見て対策をすることはとっても簡単にできます。サードメディスンチェック自体も8本の小瓶に入った香りを嗅いで好きな順に並べるだけ。うちの5歳の娘でもできます。