健康生活情報.comRSS健康生活情報.com健康な生活を送る為の役立つ知恵や病気の効果的な治療法、商品情報などを発信します。しやすい体質にするには?妊娠したい人の改善方法について!妊娠しやすい体質にするには?妊娠したい人の改善方法について!妊娠したいが中々できない人の原因や、妊娠するための体質改善方法について解説します。この記事では検査をしても特に異常がないのに妊娠できないカップルの体質改善方法について書いていきます。安全かつお金もかからず効果絶大の方法に西式甲田療法があります。これは体が本来持つ力を引きだす本質的な体質改善方法ですが、それなりの努力が必要となります。断食の効果について薬やサプリで楽して妊娠したいと考えている人には不向きともいえますが、親子共々健康になるという意味では最高の方法と言えるでしょう。女性が40歳くらいになるとやはり年齢的な問題もあるので時間をかけていると卵子も老化してしまう可能性もあります。しても子供が欲しい人は時間のことを考えて不妊治療と平行して行うことも視野に入れるとよいでしょう。いう甲田先生の著書に中に不妊に悩んでいた夫妻が無事妊娠、出産した体験談が紹介されています。女性は近藤さんという方で年齢は41歳ですが、出産時の年齢は不明です。「高年出産」とあるので30代~40歳と推測できます。1980年頃の話なので30代でも高年出産になると思います。近藤夫妻は結婚後2回の流産があり、その後2年以上不妊の状態でした。それまで奥さんは大の甘党でお菓子をよく食べ、肉や魚が中心で野菜は少しという食生活でした。西式甲田療法を知り、まず青汁の飲用と玄米の五分粥を食べることから始め、1ヶ月後甲田先生の診察を初めて受けます。そこで先生から甘いものを一切断つように言われます。...十一月二十六日からは普通食に戻り、毎日が快適で疲れ知らずに働いていました。そんなおり、意外にも四月になって妊娠とわかりました。なかば諦めていたことで、とても信じられませんでした。1年に満たない食事療法で無事妊娠することに成功、自然分娩し安産で出産したのです。食事療法は奥さんだけではなく、旦那さんも一緒に行っています。流産があったので奥さんの体質に問題があったことは確かですが、旦那さんのほうの体質も改善し精子の質が向上している可能性があります。いうのも近藤家では同居している旦那さんの母親の味付けは砂糖が多く、野菜は少なめ、海藻や大豆製品はほとんど摂っていないという状態でした。最初、生菜食は体が受け付けず、移行期間として玄米粥を食べることから始めています。生菜食実行時には二人ともやせ細り、周りは心配したそうですが、体重を戻し妊娠に備えるために普通食に戻したのかもしれません。体験談によると甲田先生は奥さんの顔の赤みを見て、妊娠できる体になったか判断していたようです。この切り替えのタイミングは素人には分からないので実行する場合は専門家の指導を受けることをお勧めします。食事療法について西式健康法の食事療法の基本は少食にすることです。⇒西式甲田療法の食事さらに体験談から分かるように体質改善には生菜食の食事が最も効果があります。これは本来自然の存在である人間も動物同様火を通したものや加工食品を食べることは少なからず体に負担がかかることを示しているともいえるでしょう。動物園の運営開始当初、火を通した食事を与えていたら動物が病気になる確率や死亡率が高く、生肉などを与えるようにしたところ、動物たちは健康になりました。酵素を意識した食事とはどういうものか?人間は長い間火を通した食事を摂っているので動物に比べれば膵臓が火食に耐えられるように進化しているそうですが、それでも人によっては負担になり病気になってしまったり不妊になることがあるようです。生菜食は野菜など生で食べられるものだけを食べます。玄米も生のまま粉にして食べます。肉や魚の刺身は食べません。野菜には体を治癒させる様々なファイトケミカルが含まれているので治療効果がありますが、生で食べることでさらに健康を回復させる効果があるようです。子供の頃から火を通した食べ物や加工食品ばかり食べていると生菜食を体が受け付けない場合があります。そのような人はまず生菜食を食べられるようになるための食事から始める必要があります。減食や生菜食により体重が大きく減少し月経が一時的に止まってしまう場合があります。心配ありませんが、これらの問題については専門家の指導を仰いで下さい。こちらも参考にしてください。⇒不妊と栄養素について運動療法について食事の改善とともに運動療法(温冷浴や裸療法なども含む)を取り入れることも重要です。下記リンクの運動を毎日行います。⇒西式健康法の運動療法この中で不妊に最も重要なのは合掌合蹠運動です。この運動には子宮の血流を改善する効果があり、子宮筋腫や逆子を治す効果もあります。妊娠すると子宮周辺の血管が太くなり血流がよくなるそうです。産後また細くなりますが、妊娠前よりは太くなっているとのことです。(「不妊治療を考えたら読む本」より)子宮筋腫の人が妊娠後に筋腫が縮小したり治ってしまうことがありますが、これは血流が改善したおかげでしょう。一度妊娠すると不妊になりにくくなります。妊娠中は月経も無くなるので卵子を節約できます。多産の人は卵子を温存できる上に子宮の血流が絶えず良い状態ということになり、次々と子供を産めるというわけです。不妊の人や流産の癖がある人は子宮の状態が良くない可能性があるので、合掌合蹠運動で血流を改善させます。1度に最低100回を1日3度行う行うようにします。回数は多いほどよいですが、無理は禁物です。食事療法と運動療法を行い、ストレスを溜めない生活を心掛けることで妊娠しやすい体質に改善していくことができます。不妊治療としては薬を使わないタイミング法だけを行い自然妊娠できれば健康的に母子共に健康に出産できる確率も高くなります。タイミング法以降の不妊治療では卵巣刺激などで様々な薬を飲むことになります。これはとても健康的とはいえず、母子ともにリスクがあります。高齢で背に腹は代えられないという状態以外では、上記した体質改善で自然妊娠を目指すとよいでしょう。コメントはありません。不妊治療のリスクは?顕微授精で障害児?始める前に知っておくべきこと胸にしこりができる乳腺症、線維腺腫の原因、症状、治療についてサブコンテンツプロフィール健康オタクの中年男性である管理人が書くブログです。健康や病気を考える上での参考として利用していただけると嬉しいです。・当サイト(健康生活情報.com)の情報は、一部のサービスを除き、無料で提供されています。輸出に関する法規その他法令上の義務に従うことなど、ユーザーご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。・当サイトの御利用につき、何らかのトラブルや損失・損害等につきましては一切責任を問わないものとします。許諾や有無など、その内容については一切の保証を致しかねます。・当サイトからリンクやバナーなどによって他のサイトに移動された場合、移動先サイトで提供される情報、サービス等について一切の責任を負いません。Reserved.このページの先頭へ。