Chromeに切り替えてください。現在お使いのAndroid標準ブラウザには脆弱性が存在し、セキュリティ上の危険があります。Googleのサポートが終了しているため、今後この脆弱性が修正されることはありません。動作保証外となりますので、一部正しく表示されないページがあります。Chromeでのご利用を推奨しております。対象のトップス2点とボトム1点をお買い物カゴに入れていただくと、自動的に割引が適用されます。※指定数以上の商品をカゴに入れた場合、上位表示順に3点まで割引が適用されます。・まとめわり購入商品は返品不可です。・カラー/サイズ、または同額商品の交換のみ可能。-アナログの流動的な変化やノイズ感、光を分散しカラフルに変化するプリズムをイメージ。懐かしい温かみを感じる2019AWコレクション。-アナログの流動的な変化やノイズ感、光を分散しカラフルに変化するプリズムをイメージ。懐かしい温かみを感じる2019AWコレクション。■アクセス・・・https://www.daimaru.co.jp/kyoto/access.html半期に一度の大バーゲン!G-FIT/RealStoneともにお買い得商品盛りだくさんで皆さまのご来店をお待ち致しております。-アナログの流動的な変化やノイズ感、光を分散しカラフルに変化するプリズムをイメージ。懐かしい温かみを感じる2019AWコレクション。『ジェイアール名古屋タカシマヤ』G-FITが期間限定SALEを開催致します!!東海地方のターミナル駅(名古屋)から直結しているジェイアール名古屋タカシマヤ。お仕事帰りにもお立ち寄りやすいアクセス抜群の場所。Stoneもお買い得商品が多数ございます!ご来場お待ちしております。-アナログの流動的な変化やノイズ感、光を分散しカラフルに変化するプリズムをイメージ。懐かしい温かみを感じる2019AWコレクション。今回はお買得商品を多数用意させて頂いております。1点ものが多い為、ご興味がある方はお早めにご来店くださいませ。【ヨガウェアコレクション】として期間限定でRealStoneが売場を変更し増設致します!!新作商品をメインとして多数取り揃えております。最旬フィットネスとライフスタイルを届けるこのイベントに、今回はG-FITも参加しました。SHINONOME』。工場だった建物を改装して作られた、美術館並みの広さを誇るアートスペースです。倉庫が並ぶ立地に突如出現する“非日常感”のあるこの建物に、沢山のイベント参加者が足を運びました。2日間で行われたレッスンは全部で15種類。クーリングダウンのヨガと、3つのカテゴリに分かれ、それぞれ4クラスずつレッスンが行なわれます。3セッションにわたって開催されるので、受けたいクラスを自由にセレクトすることが出来ます。参加者は20代後半~40代の女性。どのクラスも満員となり、激しいレッスンにもかかわらず、皆さん笑顔で楽しんでおられました。美意識の高い女性も多く、大半の方が流行りのレギンススタイル。モデルの黒木なつみさん、加藤澪さんにもG-FITの2019新作レギンスを着用いただきました。販売ブースでは、G-FIT新作コレクションや定番の人気アイテムを販売。アクティブ系の恰好を好まれる女性が多く、レギンスやショートトップ等のアイテムが好評でした。あっという間に過ぎた2日間。会場には400名を超える来場者が訪れ、大盛況のまま終了となりました。静と動のヨガ》講師:Yuukaさん5月21日(火)《背中美人ヨガ》講師:asamiさんの2レッスンを主催致します。G-FIT/RealStoneが出店致します!!茨城県内唯一の百貨店において、『いばらき国体』が開催されることも伴い、お客様からの多数お声を頂き、弊社ブランドのフィットネス・ヨガウェアを販売致します。Stone/G-FITが出店致します!!東海地方のターミナル駅(名古屋)から直結しているジェイアール名古屋タカシマヤ。本企画は同時開催に【女性のためのナチュラルビューティースタイル展】もありウェアだけではなく、フード、コスメといった美に関する全ての要素が揃っている大規模イベント。それぞれの色は見た人に与える印象が異なり、上手に活用することで体型をキレイに見せられるようになります。こちらでは、ワークアウトウェアの色使いのポイントをご紹介します。ウェアの色ひとつで体型の印象が変わる!ワークアウトシーンでは薄着になるからこそ、体型を気にする女性が多くいらっしゃいます。おしゃれなウェアで運動を楽しむためにも、ご自身の体型に似合う着こなしを知っておきたいですよね。「後退色」という種類に分けることができます。それぞれの色が持つ基本的な特徴を抑えておくことで、一人ひとりの体型に合わせて最適なコーディネートができるようになります。ご自身の体型とマッチする色使いを探してみてください。収縮色とは、実際よりも小さく見える色のことです。反対に、膨張色とは実際よりも大きく見える色を指します。進出色とは実際よりも近くに見える色のことです。それに対して後退色とは、実際よりも遠くに見える色を指します。このような色の印象を上手に生かして、ワークアウトウェアを選びましょう引き締め効果で着痩せする色使いワークアウトウェアで着痩せ効果を狙いたい方は、細く見せたい部分に収縮色や後退色を使いましょう。おすすめしたいのは、どんな色ともコーディネートしやすいブラックです。レギンスなどに取り入れると脚痩せをして見える効果が期待できます。大人の女性らしいネイビーも人気のカラーです。収縮色や後退色は重たい印象になりやすいため、トップスとボトムスの両方に取り入れるのは控えておきましょう。全身をすっきりとして見せたいときは、トップスに暗めの収縮色を取り入れて、ボトムスに明るめの膨張色を取り入れます。この色使いによって、全体がより軽やかに見える効果が期待できます。膨張色や進出色は着太りして見えやすいため、気をつけて取り入れてください。ほかにも、全身を「同系色」と呼ばれるカラーでまとめることで、縦長のラインを強調する方法があります。同系色とは似ている色のことです。ブラックと合わせるならグレー、ネイビーと合わせるならブルーといったように、似たもの同士のカラーをコーディネートに取り入れます。華奢で貧相に見えるのを避ける色使い収縮色や後退色は、体型をほっそりと見せたい場合に、上手に活用できるカラーです。ところが、ほっそりとして華奢な体型の方が収縮色や後退色を身につけると、その反対により貧相に見えてしまうことがあります。体型の個性が際立ちすぎてしまうのを防ぐために、膨張色や進出色を活用しましょう。華奢な体型の方は、パステルカラーや暖色などの明るい色を取り入れると、程よい膨張効果が期待できます。ワークアウトウェアでも、あえて明るめの色使いを心がけてみてください。温かみと存在感のある印象を作れます。背の高さが強調されてしまうのを避けるには、トップスとボトムスに対照的な色を使うとよいでしょう。色使いで境目を分断することで、トップスとボトムスの縦のラインが強調されて縦長に見えてしまうのを防ぎます。トップスに明るい色を取り入れると背の高さが強調されてしまうため、色の配置には注意しておきましょう。背の高さをカバーしたい方は、トップスに暗い色を取り入れ、ボトムスに明るい色を取り入れてください。カラバリが豊富なG-FITのウェアワークアウトシーンをおしゃれに楽しめるG-FITのウェアは、カラーバリエーションが豊富に取り揃えられています。同じデザインのワークアウトウェアも、カラーが違うだけで印象が大きく変わります。お好みのイメージや体型をカバーする効果に合わせて、自由度の高いコーディネートをお楽しみください。ワークアウトウェアの着回しパターンを増やすために、あえて色違いで買い揃えるのもおすすめです。毎週のジム通いのマンネリ化を防ぐために、ファッションとしてのワークアウトウェアをモチベーションアップにお役立てください。スポーツウェアは組み合わせの自由度が高いのが魅力です。新しい趣味としてワークアウトを始めた方も、ぜひ気になる体型をカバーしながら、自分だけのウェアのコーディネートを見つけてみましょう!ワークアウトでは薄着になるため体型が気になりやすいといえます。そんなときは、体型をカバーする色使いの基本を押さえながら、コーディネートに工夫をしてみてください。色使いひとつで印象が大きく変わります。G-FITのワークアウトウェアは、カラーバリエーションが多いのが魅力。お気に入りのウェアを身につければ、ジム通いのモチベーションがアップするかもしれません。予約一覧はこちらMORE2019.4.16アクティブに動くワークアウトシーンには、一般的な下着の素材やデザインが適さない場合があります。体を動かしやすくて機能性に優れた、ワークアウト専用の下着を身につけることで、より集中してトレーニングに取り組めるようになるかもしれません。今回は、ワークアウトのアンダーウェアについてお伝えします。ワークアウトには専用の下着があると安心ワークアウトのためにジムに通うとき、いつもと同じ下着を身につけている女性が少なくないようです。一般的な下着に使用されている硬さのあるワイヤーや繊細なレースなどの素材は、ダイナミックに体を動かすシーンには適していません。スポーツ専用のアンダーウェアを身につければ、このようなお悩みは気にならなくなります。ブラジャーのワイヤーやホックが肌に当たって痛みを感じたり、ショーツのラインがひびくのが気になってトレーニングに集中できなくなったりと、下着がワークアウトのストレスになることはよくあります。摩擦が肌への負担となり、トレーニングを終えると赤みやかゆみが生じることもあるでしょう。したら、いつものワークアウトでさらに快適に体を動かしやすくなるかもしれません。人目につかない部分ではありますが、ワークアウトウェアと合わせて用意しておくことをおすすめします。スポーツ用アンダーウェアのメリットスポーツ用アンダーウェアには、下記のようなメリットがあります。速乾性と吸汗性に優れて快適に着られるワークアウト専用の下着は、特殊な素材で作られているため、速乾性と吸汗性に優れています。汗をかきやすいワークアウトシーンでも不快感が少なく、快適に過ごせるのが魅力です。夏場に気になる蒸れのストレスも解消できます。下着のラインがウェアにひびかないよう設計されている一般的な下着は、薄手のワークアウトウェアの上からラインが透けて見えてしまうことがあります。スポーツ用アンダーウェアは下着のラインがウェアにひびかないように設計されているため、自由にファッションを楽しめるのが魅力です。下着による締めつけで動きが邪魔されない腕を高く持ち上げたり肩周りを動かしたりするワークアウトシーンでは、下着の締めつけが動きを邪魔したり、肌への刺激となったりする場合があります。ワークアウト専用の下着なら、締めつけが少なく体を自在に動かせます。「見せブラ」などコーディネートにも役立つワークアウト専用の下着は、重ね着などにも活用でき、あえて見せるコーディネートもできます。タンクトップやTシャツとの組み合わせでファッションの幅が広がり、1枚でも安心して身につけられるデザインです。G-FITのおすすめアンダーウェアワークアウトウェアブランドのG-FITには、ワークアウト女子におすすめのアンダーウェアのラインナップがあります。いずれの下着もスポーツウェアと一緒に身につけることを前提として設計されているため、下着のラインが外にひびきにくいのが特徴です。集中しやすい環境を整えたい方にも適しています。ビビッドなカラーとすっきりとしたデザインが魅力のブラジャーは、「見せブラ」としてコーディネートで活躍してくれるアイテムです。コーディネートの幅が広がります。ショーツはワークアウトシーンだけでなく、普段遣いもできるシンプルなデザインとなっています。素材の肌触りにこだわり快適な履き心地を実現しながらも、速乾性がありかつウェアにラインがひびきにくいという、機能性の面でも充実しています。汗をかいても快適に動くことができ、締めつけの心配もありません。カップつきのトップスもおすすめワークアウトシーンでは、あえて下着をつけないという選択もできます。カップつきのトップスを選べば、スポーツ専用のブラジャーがなくても1枚で身につけられます。ブラジャーのラインがひびいたり、締めつけや摩擦などの不快感が生じたりする心配がないのは、大きなメリットといえるでしょう。カップつきのトップスなら着替えの手間も省けます。ご自宅でトップスを身に着けたら、そのままパーカーを羽織るだけでワークアウトに出かけることも可能です。下着のズレなどの心配がないため、ダイナミックに体を動かせます。夏場も涼しく快適に運動を楽しみたい方は、ぜひアイテムとして取り入れてみてください。ワークアウトシーンには、ワークアウト専用の下着を用意することをおすすめします。今回は、ワークアウト女子におすすめの、コーディネートのアイデアをご紹介します。いつものジム通いをさらに楽しくするために、ぜひ参考にしてみてください。ウェアのカラーに統一感をもたせようトレーニングマシンやシャワールームなど、快適なワークアウトのための設備が整っているジム。ワークアウトのために外出するなら、モチベーションを高めるためにおしゃれなウェアでコーディネートを楽しみましょう。ワークアウトウェアのコーディネートでは、ウェアのカラーに統一感をもたせるのがポイントです。ワークアウト初心者の方には、着回しのしやすいシンプルなコーディネートをおすすめします。コーディネートの定番であるグレー×黒は、クールな印象を作れるだけでなく、体が引き締まって見えるのがメリットです。コーディネート上級者さんは、ぜひ柄物のアイテムも取り入れてみましょう。上下がセットになったアイテムは、それぞれ無地のアイテムと組み合わせることで着回しにも使えるため、揃えておくと便利だといえます。体を動かすワークアウトならではの、エネルギッシュなコーディネートをお試しください!パーカー×ロングパンツは定番の合わせ方ワークアウトの定番コーディネートといえば、パーカーとロングパンツの組み合わせです。そのまま体を動かせるスポーティーなコーディネートであり、初めの1着として用意しておくとジム通いが便利になります。おしゃれなデザインであることも大切ですが、ぜひ機能性にも着目して基本のアイテムを揃えましょう。パーカーはTシャツやタンクトップの上に羽織って身につけられます。脱ぎ着がしやすいため、ジムでの着替えがスムーズになるでしょう。肌寒い時期にはパーカーを着たまま体を動かすこともできます。ワークアウトで体が温まったら脱いで体温調節も可能です。幅広く活用できるため1着用意しておくと安心できます。UVカットのパーカーなら、冬場の体温調節のためだけでなく、夏場の紫外線対策にも有効です。パーカー&ロングパンツをモノトーンで揃えて、Tシャツやタンクトップにビビッドな色を取り入れてもよいでしょう。1年を通してワークアウトのシーンで活用するなら、ぜひ通気性の良い生地でできたアイテムをお選びください。Tシャツ×レギンスでスポーティーな装いゆったりとしたTシャツと、体にフィットするレギンスの組み合わせです。こちらのコーディネートも定番のスタイルであり、そのまま体を動かせるというメリットがあります。ジム通いのコーディネートとしてもおすすめですが、屋外でランニングを楽しむシーンなどの、スポーティーなファッションとしても最適です。レギンスには無地のものから柄物まで幅広いデザインがありますが、まずはブラックのアイテムを1枚用意しておくと便利です。伸縮性があり体にフィットしやすいレギンスですが、速乾性がありすぐに乾くため、汗をかきやすいワークアウトシーンで快適に体を動かすためのサポートをしてくれます。Tシャツを何枚か用意すれば着回しもできます。ジムでの筋トレはもちろん、動きやすさとファッション性から、屋外でのランニングやウォーキングにもおすすめです。おしゃれを楽しみつつも、スポーティーで機能性の高いコーディネートにしたいなら、ぜひTをシャツ×レギンスの組み合わせをお試しください。タンクトップ×カプリパンツでリラックススポーティーになりすぎないリラックスした印象のコーディネートにしたいなら、タンクトップ×カプリパンツの組み合わせが欠かせません。したシルエットが特徴のカプリパンツと、肩周りを動かしやすいタンクトップで、ハードになりすぎないマイペースなワークアウトをお楽しみください。どちらのアイテムも締めつけが少なく体を大きく動かせるため、柔軟な動きが求められるダンスやヨガにも向いています。最近では、スポーツジムでダンスやヨガのレッスンが開催されることがあるため、マルチにスポーツを楽しみたい方にとっても、使い勝手の良いコーディネートといえるでしょう。タンクトップは肌見せが多くてセクシーなイメージがあるかもしれませんが、カプリパンツのようにゆったりとしたボトムスと組み合わせると、全体的にリラックスしたイメージが生まれます。暖かい季節のワークアウトシーンでコーディネートに迷ったら、ぜひチャレンジしてみてください。ジム通いにおすすめのコーディネートについてご紹介しました。ワークアウトウェアはデザインも大切ですが、動きやすさや速乾性などの機能も大切です。カラフルで豊富なデザインが取り揃えられたワークアウトウェアのラインナップをぜひご覧ください。■アクセスhttps://www.mitsukoshi.mistore.jp/nagoya/access.htmlMORE2019.3.28エネルギッシュに体を動かすワークアウトでは、たくさんの汗をかきます。そんなシーンで、汗のニオイに悩みを抱えているワークアウト女子が少なくないようです。そこで今回は、快適なワークアウトのための汗対策についてご紹介します。汗のニオイを予防するためには、運動をする前から対策をしておくことが大切です。ニオイが発生する仕組みを知り、すっきり爽快なワークアウトにお役立てください。ワークアウト後に気になる汗のニオイ......体を動かして気持ちよく汗をかけるワークアウトの時間。ところが、汗をかいたままで放置してしまうと、気になるニオイの原因となってしまうため、注意しておきたいですよね。ニオイの心配をせずに気持ちよく運動をした後は汗の対策を行っておきましょう。そもそも汗をかいた後に嫌なニオイがするのは、分泌された汗が細菌に分解されるためです。人間のかいた汗そのものにはほとんどニオイがありませんが、汗が皮膚の表面にある皮脂や汚れと混じり、これらを細菌が分解することによって、独特のニオイが発生するようになります。そのため、ワークアウト後はニオイが発生する前にすみやかにシャワーを浴びて、体についた汗を洗い流すのが理想といえます。ジムに通っている場合にはシャワー室が混雑してすぐに利用できないこともあり、お悩みの方も少なくないようです。そこで、ここからはワークアウトでかいた汗のケア方法をご紹介します。汗をかく前に殺菌作用のあるケア商品を使おう運動をしている最中に汗のニオイが気になりやすいなら、ワークアウト前に抗菌作用のあるデオドラントケア用品を使用しておきましょう。汗をかきやすい脇の下は忘れずにニオイ対策を行います。デオドラントケア用品は、汗をかいた後ではなく、運動をして汗をかく前の清潔な肌に塗ることが大切です。汗のニオイ対策によく使われているのは、「塩化ベンザルコニウム」などの抗菌成分が含まれているデオドラントケア用品です。汗のニオイを発生させる原因となる細菌を抑えることで、ニオイを予防することにつながります。ニオイが生じてしまうと十分な効果が期待できないため、使用のタイミングを守りましょう。デオドラントケア用品には、クリームタイプ・固形タイプ・スプレータイプなどさまざまな種類があります。手軽に使用できて便利なのはスプレータイプですが、強いニオイが気になるときは肌に直接塗布できるクリームタイプや固形タイプがおすすめです。いずれも汗をかく前にお使いください。汗をかいたらウェットシートで体を拭き取ろうワークアウトをして汗をかいたら、汗拭き用のウェットシートなどで体を拭き取るのもおすすめです。ウェットシートには水分が含まれているため、ニオイの原因となる水溶性の物質を、キレイに拭き取ることができます。細菌がニオイを発生させる前に汗の成分を取り除き、肌を清潔に保ちましょう。汗拭き用のウェットシートには、アルコール成分が含まれている商品が多くあります。アルコールが肌に清涼感をもたらし、体の熱エネルギーが下げられると、汗が引きやすくなるというメリットもあります。汗の代わりに運動をして温まった体の表面を冷やして、クールダウンをさせるためにも役立ちます。お肌が敏感な方はウェットシートに配合されているアルコールなどの成分が刺激となり、使用できない場合があります。そんなときは、湿らせたタオルやハンカチをジッパー付きの袋に入れて持参するという方法がおすすめです。こまめに汗を拭き取って、ニオイの発生を防ぎましょう。これだけは気をつけておきたいNGな汗対策ここまでは、汗のニオイを防ぐ対策の方法をご紹介してきましたが、反対に避けておいたほうがよい方法もあります。場合によっては汗の量を増やしてしまう可能性があるため、これらの方法での汗対策にはお気をつけください。汗を乾いたタオルやハンカチで拭き取るのは好ましくありません。乾いたタオルやハンカチで汗を拭いてしまうと、本来であれば汗が蒸発する効果で下げられるはずの熱エネルギーを、下げられなくなってしまうのです。すると、ふたたび体温を下げようと体が働き、結果として汗が引きにくくなってしまいます。汗で水分が失われたときは、十分な水分を補給しなければなりません。汗をかかないために水分を減らすという考え方はNGです。体に水分が不足することで、脱水症状をはじめとした健康被害の危険があるだけでなく、慢性的な水分不足から体臭が強くなるおそれがあります。体を動かしたら適量の水分を摂りましょう。今回は、ワークアウト女子のための汗対策についてご紹介しました。汗をかくことで発生するニオイの対策は、エチケットのためにも忘れずに行いましょう。ワークアウトウェアブランドのG-FITには、速乾性に優れたウェアのラインナップが取り揃えられています。https://g-fit.jpMORE2019.3.20ダイエット中は食事制限だけで体重を落とすよりも、トレーニングをして筋肉をつけたほうが、美容と健康に多くのメリットがあります。今回は、ダイエット中の女子のみなさんへ向けて、筋トレを始めたほうがいい理由をご紹介していきます。キレイに痩せるために、ぜひ参考にしてみてください。【理由1】ボディラインにメリハリができる!筋トレをすると、筋肉がついて体が引き締まって見えるようになります。女性らしいボディラインを手に入れるためには、お腹周りのくびれをはじめとして、きちんとメリハリを作ることが大切です。筋肉をつけることで体が引き締まると、凹凸がはっきりとするためダイエットの成果が目に見えて実感できやすくなります。それに対して、食事制限のみのダイエットを継続した場合には、仮に目標値まで体重を落とすことができたとしても、ボディラインに変化が感じにくいことも......。筋肉をつけるとはいっても、ボディメイク目的のトレーニングであれば、体が太くなってしまうような心配はありません。その反対に、バストアップ効果やヒップアップ効果などが期待でき、女性らしい体つきにより近づきやすくなるのがワークアウトの魅力です。筋トレによってメリハリのあるボディラインを実現しましょう!【理由2】美しい姿勢を保てるようになる!筋トレをして体幹を鍛えると、自分の体を支えるために十分な筋肉がつき、普段の姿勢が改善されます。美しいボディラインも、姿勢が悪ければ十分に美しく見えません。姿勢の美しさは見た目の美しさにも大きく影響するのです。正しい姿勢を取り続けることは、健康だけでなく美容にも多くのメリットがあるといえます。お腹と背中の筋肉は体の土台となっているため、正しい姿勢を保つために欠かせません。背筋がすっと伸びていると、より若々しく見えるようになり、アンチエイジングにも効果が期待できるでしょう。姿勢が改善されると見た目が美しくなるのはもちろん、体に余計な負担がかかるのを防ぐことにもつながります。悪い姿勢が体の痛みや不調につながっている可能性も考えられるため、心当たりのある方は意識的にトレーニングを行ってみてください。ワークアウトで体幹を鍛えて美しい姿勢を保ちましょう。【理由3】リバウンドしにくい体を作れる!ダイエットによくあるお悩みとして、目標達成後のリバウンドが挙げられます。不適切なダイエット方法を継続すると、目標体重を達成した後にリバウンドが起こり、努力をして減量した体重が元に戻ってしまうおそれがあるのです。このようなリバウンドのリスクを減らすためにも、筋トレが有効といえます。筋トレで体についた脂肪を減らし、反対に筋肉の量を増やすと、基礎代謝が高まります。基礎代謝とは、生きていくために消費されるエネルギーのことです。日常生活で自然と消費されるエネルギーが多くなるほど、より痩せやすくなります。効率よくダイエットをするためにも、筋肉を増やすことが有効だといえます。一度筋トレを習慣として身につけてしまえば、ダイエット後も健康的に体を動かして、リバウンドしにくい体を作れるようになります。ダイエットの目的は、キレイな体型で居続けることです。一時的に体重を落とすだけでなく、その後もずっとキレイな体型をキープしたいなら、ワークアウトの習慣を身に着けましょう!ダイエットをするなら筋トレでキレイに痩せよう!最近では、鍛え上げられて引き締まったヘルシーな体型が、若い女性を中心として人気を集めています。ハッシュタグで検索してみると、トレーニングに打ち込む彼女たちの様子を伺うことができます。筋肉のついた引き締まった体型は、見た目の美しさがあるのはもちろん、健康面でもたくさんのメリットがあります。これからダイエットを始める方も、ダイエットの方法を見直したい方も、筋トレでボディメイクをしてみてください。トレーニング中の体の動きにフィットしつつ、汗をかいても快適に過ごせるウェアが取り揃えられています。ダイエットにはさまざまな方法がありますが、最近ではワークアウトで体を鍛えてボディメイクをする“ワークアウト女子”が増えています。トレーニングのモチベーションを高めるためには、体を動かすのが楽しくなるG-FITのウェアがおすすめです。Stoneの新作、お買い得商品が多数ございます!千葉在住の方はぜひお越しください。Stoneお買い得商品が多数ございます!ご来場お待ちしております。買い得商品が多数ございます!ご来場お待ちしております。※2月18日(月)18時閉場。予約一覧はこちらMORE2019.1.7イベントの多いシーズンである冬は、おいしい食べ物をたくさん食べて、つい体重が増えすぎてしまうことがあります。そんな冬に、基礎代謝を高められるウォーキングでダイエットをするなら、おしゃれで動きやすいウェアを用意しましょう。こちらでは、冬のウォーキングにおすすめのワークアウトウェアや、冬にウォーキングをする際の注意点をご紹介していきます。美容と健康のためにウォーキングを始めるなら、お伝えするポイントをぜひ参考にしてみてください。ウォーキングで代謝をアップさせよういつでもどこでも楽しめるウォーキングは、気軽に体を動かせる趣味として、ダイエット目的で始める方も多い運動です。そんなウォーキングには、継続することで基礎代謝を高められるという、うれしい健康効果が期待されています。ウォーキングをすると、少しずつ体に筋肉がついていきます。して筋肉がついていくと、人間の体が体温を生み出すときに消費されるエネルギーが増えて、いわゆる“基礎代謝が高い”状態に近づけるのです。多くのエネルギーが消費されるようになると、体内に余分なエネルギーがため込まれにくくなります。基礎代謝を高めていくことは、痩せやすい体づくりに欠かせません。冬場は寒さによって体を動かさない日が続くこともあり、1日のエネルギー消費量が低迷してしまいやすい傾向にあります。冬にウォーキングを始めるなら、防寒対策が必要になります。お肌が冷たい外気に直接ふれないような工夫が求められます。運動をしているうちに自然と体が温まってくるものの、寒さによる負担を減らすためにも、忘れずに対策を行いましょう。そこで調節が難しいのが、運動をしたときの汗の問題です。冬場は気温が低いものの、ウォーキングをして体温が高まると、汗をかいてきます。体温調節のためにも、ウェアは脱ぎ着できるような用意をしておくとよいでしょう。寒さを防ぐことは大切ですが、単に厚着をすればよいというわけではありません。上手に重ね着をしつつ、ウォーキング中に脱ぎ着をして自分で体温をコントロールできるようにすることが、冬場のウォーキングのポイントです。体が温まって汗をかくと不快感があるため、身につけるウェアには速乾などの機能があるものをお選びください。ウォーキングは基本的に動きやすい服装で行えば問題ありませんが、可能であれば専用のウェアがあったほうが安心です。ウォーキングにおすすめのウェアウォーキングのために専用のウェアを用意するなら、ワークアウトウェアブランドのG-FITがおすすめです。本格的にウォーキングを始める方は、歩く距離や速度によって、冬場でも汗をかくことが予想されます。適切に体温調節を行いかつ体を冷やさないためにも、ワークアウト用のウェアをぜひ活用してみてください。G-FITのワークアウトウェアは、速乾性にすぐれた特殊な素材で作られています。汗をかいても快適に体を動かせるのが魅力です。裏地がメッシュになっているため、不快なベタつきが軽減されるのも特徴となっています。冬はもちろん、季節を問わずにウォーキングで身につけられるウェアをお探しの方におすすめします。体が冷えやすい冬のウォーキングには、いくつかの注意点があります。歩き始める前には十分なウォーミングアップを行い、体を慣らしておきましょう。体温の低い状態でいきなり気温の低い屋外を歩き始めると、体への負担がかかりやすくなってしまいます。準備運動は欠かさずに行ってください。冬の外気にふれることで、ウォーキング中の手先や足先が冷えやすくなっています。ウォーキング専用のウェアのほかにも、防寒対策として帽子・手袋・靴下などを用意しておくとよいでしょう。体の末端からの冷えを防ぐために、必要に応じて体温を守るアイテムを加えてみてください。最後に、ウォーキングは有酸素運動です。冷たい空気を吸い込んでしまうと、肺にも負担がかかってしまいます。歩き始めのうちだけマスクをしておくと、この負担を少し軽減できるようになります。朝夕の冷え込みが強くなる時間帯にウォーキングをする方は、念入りに冷え対策をしておきましょう。冬のウォーキングは、ダイエットのために代謝をアップさせたい方にも向いています。有酸素運動でありながらも、ランニングよりも気軽に始められるのが、ウォーキングの魅力のひとつです。冬場はほかの季節と比べてかなり気温が低くなるため、ウォーキング時の服装には工夫しておきましょう。脱ぎ着がしやすいウェアや、速乾性にすぐれたウェアをお探しの方は、ぜひワークアウトにぴったりなG-FITのラインナップをご覧ください。https://g-fit.jpMORE2018.12.26プロのインストラクターの指導のもとで、プライベートレッスンを受けられるのが魅力の、パーソナルトレーニング。過去にジム通いに挫折してしまった方や、なかなか結果を出せなかった方も、マンツーマンのレッスンなら継続できるかもしれません。こちらでは、人気のパーソナルトレーニングについてお伝えします。近年、そんな女性からのニーズに応えて、「パーソナルトレーニング」の需要が高まりつつあるようです。パーソナルトレーニングでは、「パーソナルトレーナー」と呼ばれるプロのインストラクターの指導のもとで、マンツーマンでワークアウトを行います。一般的なスポーツジムのインストラクターとは異なり、自分専属のインストラクターによる個別のサポートを受けられるのが、パーソナルトレーニングの特徴です。これまでは、パーソナルトレーニングといえば、プロのスポーツ選手や芸能人など特殊な職業の方が行うものというイメージがありました。昨今では美容や健康をはじめとしたさまざまな目的から、一般人がパーソナルトレーニングを行うのが当たり前の時代になってきたのです。興味がわいたら体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか?パーソナルトレーニングのメニューパーソナルトレーニングのメニューは、一般的なスポーツジムとは異なり、一人ひとりのニーズに合わせて組み立てられています。筋肉に負荷をかけるトレーニングのほか、必要に応じてストレッチを取り入れるなど、体の状態によりメニューの内容が変化します。パーソナルトレーナーによるヒアリングのもと、最適なメニューを提案してもらえるため、安心してワークアウトに取り組めます。そもそもパーソナルトレーニングを利用する目的は、人によって大きく異なります。ダイエットをしたい、肉体改造をしたい、ビルドアップしたい、運動不足を解消したい、健康維持をしたい......そんな多様なニーズに応えるパーソナルトレーニングのメニューは、まさに十人十色といえるでしょう。積極的に鍛えたほうが良い部位がある一方で、トレーニングをお休みしたほうが良い部位があるなど、最適なメニュー内容は一人ひとりの体つきやそのときの状態によって変化します。そんなきめ細やかな対応を実現できるのも、マンツーマンで指導を受けられるパーソナルトレーニングならではのメリットです。ジムでのワークアウトとの違いパーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーによるマンツーマンの、個別指導のスタイルで行われます。一度に多くの方がワークアウトに取り組むスポーツジムとは異なり、プライベートな空間できめ細やかな指導を受けられます。スポーツジムのトレーナーに指導してもらう場合と比べて、パーソナルトレーニングのほうがじっくりと指導を受けられます。一人ひとりにかけられる時間が長いため、個性やニーズに添ったレッスン内容になるのも魅力です。運動が得意でない方にとっては、周りの目が気にならないというメリットもあります。ダイエットをしたいけれどもジムに通うのが恥ずかしい方や、運動している姿を見られるのがニガテな方も、パーソナルトレーニングであれば問題ありません。自分ひとりでワークアウトをするよりも、効率よく鍛えて目標達成できるのも、パーソナルトレーニングの長所です。プロのトレーナーの指導のもと、理想のボディを目指してワークアウトを続けましょう。パーソナルトレーニングに必要なものパーソナルトレーニングを受けるために必要なものは、基本的に一般的なジム通いと変わりません。体を動かすためのウェア、水分補給のための水筒、汗を拭き取るためのタオル、室内で運動するためのシューズなどを用意しましょう。その際は、ワークアウト専用のウェアがあると、より体を動かしやすくなります。マンツーマンでレッスンを受けるからには、1回1回のレッスンを大切にしましょう。おしゃれなウェアを身につけて、いつも以上に気合いを入れてみてください。パーソナルトレーニングは、スポーツジムに通う場合と比べて、決してリーズナブルではありません。目的は人それぞれですが、お金をかけたからには自分なりの目標を達成するために、モチベーションを維持するための工夫をしておきましょう。自分だけのワークアウトができると話題のパーソナルトレーニングには、さまざまなメリットがあります。コストがかかるものの、投資の価値は十分にあるといえるでしょう。ワークアウト専用のウェアをお探しなら、ぜひG-FITのウェアをご活用ください。ワークアウトでは思い切り体を動かし、さらには汗をたくさんかくため、動きやすくて快適なウェアが好ましいといえます。今回は、ジム通い初心者さんのために、用意しておきたい基本のウェアを3つご紹介します。これからトレーニング専用のウェアを買い揃える予定があるならば、ぜひご紹介するポイントを参考にしてみてください。ワークアウトは専用のウェアを用意しようこれまでにスポーツジムに通ったことのない方は、動きやすい服装といえばジャージなどのイメージがあるかもしれません。スポーツジムでのワークアウトのように、全身を力強く使う運動をするときには、より快適に動ける専用のウェアがあったほうが安心です。最近では、スポーツジムで身につけるウェアを、ファッション感覚で楽しむ女性が増えつつあります。おしゃれなフィットネスウェアは、スポーツジムに通い続けるモチベーションにもつながるアイテムです。マンネリ化しがちなジム通いの服装に困ったときは、ぜひこれからご紹介するフィットネスウェアを用意してみましょう。お気に入りのお洋服を身につけていると、自然と気持ちが前向きになることがありますよね。それと同じように、ワークアウトのために専用のウェアを用意することで、ジム通いがさらに楽しくなるはずです。ここからは、初めてのスポーツジム通いにあると便利な基本のウェアをご紹介していきます。定番のランニングやウォーキングのほか、ボクササイズやヨガなど、あらゆるワークアウトシーンにフィットするのが、「ブラトップ」です。ブラトップとは、カップ付きであるためたった1枚でも着られる、便利なトップスのことを指します。最近では、スポーツジムにボクササイズ・ヨガ・ピラティスなど多彩なクラスが用意されています。動きやすく機能性に優れたブラトップは、いずれのスポーツにも対応できるのが魅力です。ワークアウトで色んなスポーツにチャレンジしたい方は、1枚ブラトップを用意しておくことをおすすめします。トレーニングでたくさんの汗をかくことを想定して、ブラトップは速乾性のある素材でできた、動きやすいデザインのものをお選びください。夏場には、汗を拭き取りやすく快適に動けるウェアが好ましいといえます。shellシリーズ」です。動きやすさ抜群!ワークアウトの定番「レギンス」ワークアウトウェアのボトムスの定番といえば「レギンス」です。多くのワークアウト女子が、レギンスを身につけています。レギンスはフィットネスの動きを邪魔しないだけでなく、汗をすみやかに乾かしてくれることから、快適に運動したい方にとっては必須のアイテムといえるでしょう。スポーツジムに通うなら、速乾性に優れたレギンスを1枚は用意しておくことをおすすめします。シンプルな無地のレギンスは、トップスとのコーディネートもしやすいのが魅力です。ブラックのレギンスなら、色による引き締め効果も期待でき、身につけたときに脚をキレイに見せてくれます。コーディネートのアクセントにしたいなら、ワンポイントの模様が入ったデザインがおすすめです。G-FITにはワークアウトの定番であるレギンスのアイテムが、多数取り揃えられています。組み合わせしやすく、かつ遊び心を感じさせるデザインのレギンスをお探しなら、ぜひこれらのおすすめアイテムをチェックしてみてください。外からは見えないためについ忘れがちになりますが、ワークアウトウェアと合わせて「インナー」を用意しておきましょう。ワークアウト専用のインナーは、ウェアからインナーが透けたり、ラインがひびいたりするのを防いで、キレイな着こなしをサポートしてくれるアイテムです。レギンスを身につけるならショーツは必須といえます。ワイヤー入りでホック式の一般的なブラジャーは、圧迫感があるため運動には適していません。カップ付きのブラトップに着替えるか、あるいはスポーツ用のブラジャーに着替えましょう。おしゃれで機能性の高いインナーで、快適なジム通いをお楽しみください。これから初めてスポーツジムに通い始めるなら、ぜひワークアウト専用にウェアを揃えておきましょう。ご紹介したG-FITのウェアはジャージなどと比べて動きやすく、かつ汗による不快感を抑えられるため、快適なトレーニング環境を実現できます。動きやすくておしゃれなウェアで、ワークアウトをさらに楽しみましょう。https://g-fit.jpMORE2018.12.12若い女性のあいだで人気のワークアウト。体に美しく筋肉をつけて、健康的に引き締まったボディラインを作れることから、注目が集まっています。そんなワークアウトですが、スポーツジムに通うべきなのか、それとも自宅で独学するべきなのか、迷ってしまうことがありますよね。こちらでは、ジム通いと自主トレーニングそれぞれのメリットについてご紹介していきます。Instagramでも、日々のワークアウトの様子をアップする女性の人気アカウントが多くあります。痩せることだけを目的にしたダイエットよりも、ヘルシーに筋肉をつけたいというニーズが高まっています。Instagramでは、ハッシュタグ「#ワークアウト女子」に66,000件を超える投稿が集まり、人気上昇中です。今後もトレーニングによって作り上げられた美ボディの投稿が増えていくかもしれません。そんなワークアウトを始めるとき、ジムに通い始めるのか、それとも自宅でトレーニングをするのか、迷ってしまうことがありますよね。独学でワークアウトをするのは難しそうだし、ジムに通い始めたとしても長続きする自信がない......もしもこんな風に迷ってしまったら、これからご紹介するメリットを参考にしてみてください。ジムでトレーニングをするメリットジムでトレーニングをするメリットは、実費で購入するのが難しいような、多彩なトレーニング機器を利用できることです。専用のトレーニング機器では、日常生活ではなかなか使われない筋肉を動かし、気になるパーツを効率よく鍛えられます。体じゅうの気になる部位をきめ細やかに鍛えたいとき、利用できると大変便利でしょう。トレーナーが在籍しているジムなら、ボディメイクのアドバイスをもらえるのもメリットです。どのように鍛えれば理想の仕上がりになるのかを知り、着実に鍛え上げられるようになります。ひとりで挑戦していたら挫折してしまいそうなダイエットも、トレーナーの応援があれば達成できるかもしれません。最近では、ジムの設備が充実していることが多く、会員になれば温泉やホットヨガなどの設備を利用できる場合もあります。忙しいOLの方は、お仕事帰りにジムでワークアウトに励み、そのまま入浴まで済ませてしまうようです。ジム通いがきっかけで、これまでよりもヘルシーなライフスタイルに近づけるかもしれません。ジムに通ってワークアウトをするためには、時間とお金がかかります。会員となるための入会金や月謝がかかるだけでなく、ご自宅からジムまでの往復や準備に時間がかかる点にも留意しておきましょう。ワークアウトの初心者やもともと運動がニガテな方は、ジム通いはややハードルが高いと感じるかもしれません。自宅でトレーニングをするメリット自宅でトレーニングをするメリットは、なんといってもジム通いと比べてお金と時間がかからないことでしょう。ジムのマンスリー会員になるための費用は、それほど安いわけではありません。入会後に続けられるかどうかに不安がある方は、初回の体験に行くのを躊躇してしまうこともあるようです。その反対に、独学で体を鍛えるのであれば、思い立ったその日から自由にワークアウトを始められる手軽さがあります。一度始めたら、その後は自分のペースでトレーニングを続けていけばよいのです。最近では、ワークアウトに使える便利なアプリもあるため、体重やカロリーの計算も無理なくできるでしょう。自宅でトレーニングをすると時間の節約にもなります。ご自宅からジムまでの移動や、ジムに通うための準備、帰宅後の片付けをはじめ、ジム通いには意外と多くの時間がかかっています。自主的にワークアウトができるようになれば、これらの手間から開放され、自由時間をより増やせるようになります。独学でのワークアウトには、当然ながらトレーナーがつきません。体の鍛え方や今後のトレーニングの方向性に迷ったとき、専門家からアドバイスをもらえないのが悩みどころです。ジム通いのように月謝を支払っていないからこそ、運動を継続するための意志が弱くなってしまうこともあります。ワークアウトを長続きさせるためのポイントワークアウトを長続きさせるためにも、取り組み方に工夫をしておきましょう。体重などの目標を高く設定しすぎると、息苦しさでトレーニングが続かなくなってしまうことがあります。その際は、Instagramで人気を集めるワークアウト女子のファッションにも注目してみましょう。着心地がよくて動きやすく、デザイン性も高いG-FITのウェアがあれば、日々のモチベーションにつながるかもしれません。ワークアウトは、ジム通いにも自宅でのトレーニングにも、それぞれメリットがあります。どちらにするか迷っているときは、しばらく続けてみてから考え直すという手もあります。その際は、G-FITのおしゃれなウェアを身につけて、ワークアウト女子の活動をお楽しみください。挑戦するウェアのコーディネートは、意外と難しいですよね。そこで今回は、海外セレブたちのワークアウトシーンを参考に、初心者さんでも取り入れやすいコーディネートのコツをご紹介します。これからワークアウトのためのウェアを買い揃える予定がある方は、ぜひ参考にしてみてください!【1】初心者にも真似しやすいブラトップ×カットソーまずは、ワークアウトの初心者さんから上級者さんまで、幅広い方におすすめできる「ブラトップ×カットソー」のコーディネートをご紹介します。こちらは海外セレブのワークアウトシーンでもよく見られる、定番の組み合わせです。重ね着でおしゃれに見えるだけでなく、ブラトップだけではお肌の露出が気になるという方でも、安心してワークアウトに集中できます。海外セレブたちも、「ブラトップ×カットソー」のコーディネートを楽しんでいます。中でも特に人気があるのは、黒×白などのクールな色使い。パーカーなどのアウターとも組み合わせやすいように、全体をモノトーンでまとめてみましょう。デザインの異なるカットソーを何着か用意しておけば、同じブラトップとの組み合わせでも、複数の着回しができるようになります。ジム通いのために着回しのパターンを増やしておきたい方は、ぜひお試しください。【2】ショートトップでスタイリッシュにまとめる多くの海外セレブが着用しているのが、引き締まったボディを引き立ててくれる「ショートトップ」です。こちらのアイテムは、体をキレイに見せてくれるだけでなく、動きやすさや涼しさも感じられ、機能性の面でも多くのメリットがあります。へそ出しでハードルが高いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ワークアウトに少し慣れて自信がついたら、ぜひファッションに取り入れてみてください。着慣れてくると、スタイリッシュなワークアウトシーンに欠かせない存在になります。涼しくなる季節には、ショートトップの上からアウターを羽織るスタイルもおすすめです。ウエストのくびれが見えるショートトップを着ることで、ボディラインをより美しく見せる効果が期待できます。海外セレブたちのコーディネートでは、やはりシンプルなショートトップが選ばれています。基本となるのはブラックやグレーなど、モノトーンのコーディネート。アクセントとして1着加えて、クールなワークアウトファッションを楽しみましょう!【3】ボトムスは美脚効果のあるレギンスで決まりワークアウトファッションの定番ともいえるのが、黒のロング丈レギンスです。ボトムス選びに迷ったら、最初の1着はこちらを用意しておけば間違いありません。海外セレブたちも、黒のロング丈レギンスを身につける方が多いようです。ボトムスに黒のロング丈のレギンスを選ぶと、脚全体が引き締まって細く長く見えるようになります。美脚効果が期待できるのは、大きなメリットといえるでしょう。ウェアの素材が高性能であれば、汗をかいても快適にワークアウトができます。シンプルなレギンスはどんなトップスとも合わせやすく、コーディネートを考える上でも頼りになる存在です。ボディラインにフィットするため体を動かしやすく、あらゆるワークアウトシーンに適しています。1年を通して気持ちよく汗をかけるウェアを用意したいなら、見た目の美しさはもちろん機能性の高さでも選ぶことをおすすめします。速乾性や伸縮性など、ワークアウトウェアの機能にも注目してみましょう。おしゃれなワークアウトウェアで運動を楽しもう!意外と難しいワークアウトウェアのコーディネート。どんなウェアを買い揃えようか迷ったときは、ぜひ海外セレブたちの例を参考にしながら、機能性が高くかつファッションも楽しめるようなウェアを選びましょう。ボディメイクが完成に近づくと、ショートトップのようなウェアをかっこよく着こなせるようになり、さらにモチベーションが上がるかもしれません。G-FITのワークアウトウェアなら、海外セレブたちのようにシンプルでスポーティーなコーディネートが楽しめます。shellシリーズをはじめ、機能性の高いウェアでおしゃれな着こなしにチャレンジしてみましょう。海外セレブたちが体型維持のために取り組んでいるワークアウト。日々のモチベーションを維持するためにも、機能性とデザイン性にすぐれたウェアを揃えることをおすすめします。Shellプレゼントキャンペーン」、一緒に盛り上げてくれる女子を募集します!!!まずG-FITのInstagram、@gfitcaをフォローして、あなたのトレーニング写真を「#workout」「#gfitca」を付けて投稿してください。ご応募の中からG-FITスタッフがセレクト。Shell」をプレゼント。Shellを着用し写真投稿して頂ける方に限ります。投稿してくれた方の中から10名様にオリジナルポーチプレゼント!【応募方法】1:まずは、G-FITのアカウント(@gfitca)をフォローしてください。ウェアは、お好きなお気に入りのウェアでOK!※必ず、「#workout」「#gfitca」の2つのハッシュタグをつけて投稿してください。※「プロフィール編集」から必ず「投稿を公開」にして投稿してください。5名様~応募資格~◆ジム・ヨガなどで体を鍛えている女性。Shellを着用し写真付きで投稿して頂ける方。Shellを着用した写真は共有させてもらい、当サイトの方でも投稿させていただきます。◆当選発表:厳正なる審査にて当選者を決定し、Instagramダイレクトを通じて個別にご連絡致します。◆オリジナルポーチプレゼントの当選者の方には、Instagramダイレクトを通じて個別にご連絡致します。◆応募規約の内容に同意していただいた方(本ページ内に記載がございます。◆ご応募は日本国内にお住いの方に限らせていただきます。◆応募投稿写真は、撮影者および被写体となった方によるキャンペーンへの応募の許諾が得られているものに限られます。なった方がキャンペーンの応募規約の内容に同意していただいていることが前提となります。◆キャンペーンの趣旨と合っていない写真、また不適切な投稿はご遠慮ください。◆当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねます。◆キャンペーンへの応募に関連して発生した応募者または第三者の損害において、当社は一切の責任を負わないものとします。◆ご当選の応募投稿には、G-FITより「投稿へのコメント」にて連絡させていただきます。◆その後、商品の発送など詳細に関しまして、「instagramダイレクト」で個別に連絡いたします。◆ご返信期限内に連絡が取れない場合、当選は無効になりますのでご注意ください。◇個人情報の取り扱いについて私たちは、個人情報に関する法令、規範及び社会秩序を遵守し、個人情報の適切な保護に努めます。feat.AMI]本キャンペーンに関するお問い合わせはこちらへinfo@bodyart.co.jpMORE2018.10.10トレーニングでみんなを美しく笑顔に。無駄な贅肉が一切ないウエストにきゅっと引き締まったヒップ。ベストボディージャパン大阪大会グランプリの実績を持つカリスマパーソナルトレーナーAMIさんは、女性なら誰もが羨むプロポーションの持ち主。そんなスーパーウーマンAMIさんのある1日にフォーカスしました。AMIさんの一日はまずランニングからスタート。空腹の状態で走ることで、より脂肪燃焼の効果が上がるのだそう。一緒にBCAAも飲むというAMIさん。朝食はテイクアウトする事もあるものの、基本的には自炊。「高タンパクの卵やお肉を中心に、栄養価の高い野菜も食べます。ポイントはどれか一つの食材に偏るのではなくて、バランス良く食べること。履きなれたスニーカーと愛用のサングラスに大きめリュック、そして移動はロードバイク、がAMIさんのいつもの通勤スタイル。「通勤時間も工夫次第でエクササイズになります。9:30頃には出勤するんですけど、いつもちょっと遠回りして、新しくできたお店を物色しながら移動します。この前見つけて気になっているのは“野菜食べ放題”のお店。今度行ってみようかな?なんて考えながら移動していると、通勤時間も楽しいですし、運動にもなるから一石二鳥です♪」とAMIさん。今日はお気に入りのコーヒーショップでブラックコーヒーを買って出勤。AMIさんのお仕事はパーソナルトレーナー。今まで運動に縁のなかった人にとって、パーソナルトレーニングというと敷居の高いものに思われがちですが、AMIさんのスタジオでは、トレーナーがマンツーマンでついてくれるので、初心者でも安心。「基本的なメニューは初心者の方でも同じです。大きい筋肉(胸、背中、お腹、下半身)を鍛えることで基礎代謝がUPし、1日の消費カロリーが上がります。基本の筋肉が出来てきたら、個々に気になる点を重点的に鍛えていきます。一人ひとりの身体やペースに合わせてトレーニング内容を調整できるのが、パーソナルトレーニングの利点。痩せるのではなく、しなやかで美しい女性らしい身体づくりをお手伝いします。オフの時間は親しい友人と食事してリフレッシュ。ランチは主に肉中心に好きなものをガッツリと。そんな友人とのランチタイムの話題は、恋バナよりも仕事の話の方が楽しい!とAMIさん。「他業種の友達と夢の話をしたり、情報交換をして刺激をもらっています。私の今一番の夢は、ヨガ・ランニング・トレーニング・食事管理を自然の中で行うキャンプイベントを日本にも広めること。たくさんの人に運動の楽しさを知ってもらいたいです。AMIさんがパーソナルトレーニングにおいて気をつけているのは、ワンレッスン50分という限られた時間の中で、一人ひとりがいかに充実した時間を過ごせるか、次へ繋がる発見や気づきを与えられるか、ということ。「個々のペースに合わせたエネルギーで無理なくワークアウトできるよう提案し、“トレーニング=楽しい”と感じてもらえるよう、良い意味でマインドコントロールしていくことを心がけています。お客様の「来てよかった」「話せてよかった」「いつもありがとう」等の言葉が一番うれしいですし、この仕事をやってきて良かったと思える瞬間です」熱意にあふれた表情でそう語ってくれたAMIさん。営業が終わってから自身のワークアウトをするのが毎日の日課。気になるトレーニング内容は、ウエストからヒップにかけての女性らしく美しいラインにこだわり、スクワット・ヒップラスト・ブルガリアンスクワット等、下半身と背中を鍛えるトレーニングメニューが主で、代謝UPと綺麗なスタイル作りを意識しているそうです。「ワークアウト中、今どの筋肉に効いているかを意識することがポイント。最近の目標は海外のマラソンやロードバイクのイベントに出ること。目標を立てることも、トレーニングの励みになるのでおすすめだそうです。帰宅後、シャワーを浴びてさっぱりしたら、映画を見たり、音楽を聴きながら本を読んだりと、寝る前のリラックスタイム。この日はインスタで気になる大会やイベントをチェックするなど、情報収集も欠かしません。明日はお仕事が休みというAMIさん。「美容鍼・ネイル・美容院と、1日でまわるところがいっぱい!運動もかねて全て自転車でまわります。忙しくても生活の中に上手くトレーニングを取り入れつつ、プライベートも充実したAMIさんの一日は、私たちでも真似できるヒントがいっぱい!ぜひ参考にしてみて下さい。海外では当たり前になっている「朝に運動してから仕事に行く」という習慣を、日本でも根付かせたいですね。朝に運動すると頭がすっきりし、仕事の効率も上がりますし、代謝もUPするので、良いことだらけ♪朝から体調が良いと気分もポジティブになって、人との接し方も自然と明るくなります。エクササイズやランニングを単なる「朝活」ブームだけで終わらせるのではなくて、ワークアウトをライフスタイルの一部にすることで、身体も心も健やかで美しい人を増やすことが私の目標です。自分のスタイルに自信が持てなかったという過去から一念発起。ボディメイクを開始してからマイナス10kgの減量に成功。その時の経験を活かし、「運動」をもっと日本人の生活に根付かせ、身体作りの大切さを広めたいとパーソナルトレーニングのトレーナーに転身。健康で女性らしいボディラインづくりのお手伝いをしながら、モデルやトレーナーの育成もこなすカリスマトレーナー。健康的な身体の美しさを競う日本最大のコンテスト“ベストボディジャパン2017”に出場し、大阪大会で見事グランプリに輝く。痩せるためだけの過剰なトレーニングではなく、適切なフィットネスと正しい食事指導に、エステ・美容整体など、各分野のプロフェッショナルが集結し女性本来の美しさを引き出すお手伝いをするボディメイクスタジオ。パーソナルトレーニング基礎コースの他にアフターフォローメンテナンスコースもあり、リバウンド知らずの美しい身体をキープすることが出来る。カモ柄スウェットパンツをリリース。ストレッチカノコ素材。フラワー柄シリーズをリリース。knit』シリーズ、洗練された大人の女性におくるエレガントな『gracia』シリーズをリリース。Stretch』、旅先でのワークアウトにも最適な『SMOOTH』、心地よい肌触りが好評の『FLOST』シリーズをリリース。2018-ウェットスーツのようなしっかりとした肉厚感とストレッチ性でしっかりと身体をサポートし、スタイルUPを手助けする“ライプシェル”シリーズからはトライしやすいカプリパンツをリリース。従来よりもフィット感、ストレッチ性がUPしたSpunkeeシリーズも注目。女性のための肩甲骨&骨盤エクササイズ」にG-FIT商品が掲載されました。肌触り抜群のタテル素材を使用したYバックブラとショーツに、優れたストレッチ性を持つアクティブショートパンツは幅広いワークアウトシーンにフィット。公式オンラインショップでチェックしてみてください。BAG再販スタート▼G-FIT公式オンラインショップ限定!ビギナーの方もコーディネートしやすいフィットネス・スポーツウェア福袋を数量限定にて販売スタートしております。トップス・ボトム・インナー・ソックス2足=合計5点が必ず入った福袋。なくなり次第終了となりますので、気になる方はお早めにお買い求めくださいませ。HAPPYBAGを先行発売いたします!次回の再入荷数がごく少量となりますので、是非この機会にチェックくださいませ。・ご購入後のキャンセル並びに返品・交換はお伺いできかねますその他、注意事項をお読みの上ご購入をお願いいたします。DIMENSION-現代と違う進化や、少しの時間のズレにより別次元をイメージしたA&W2017-ウェットスーツのようなしっかりとした肉厚感とストレッチ性でしっかりと身体をサポートし、スタイルUPを手助けする“ライプシェル”シリーズ。Knit」シリーズが登場。Knitシリーズ・柄が特徴的なSPUNKEE&G-FLXをリリースいたします。12:00-先行予約発売スタート】ワークスタイルにもオススメの軽量感&通気性に優れた2way素材のスポーツウェア&洗練された大人の女性に送るエレガントなシリーズ{gracia}を先行予約発売いたします。ご購入の方にオリジナルスパバッグプレゼントMORE2017.8.2セブン&アイより出版された、「つぼマッサジ×簡単ストレッチでゆる痩せ」にG-FIT商品が掲載されました。シンプルで着心地抜群。使用シーンを気にせず着用いただけるスポーツウェアです。一度チェックしてみてください。現代と少し違う進化や、少しの時間のズレによる別次元をイメージソースとしたA&Wコレクションを先行予約発売いたします。スポーツ・フィットネス・ワークアウト等、使用シーンにあわせてお気に入りのスポーツ&フィットネスウェアをお選びください。商品の発送は、7月下旬を予定としております。この機会にご検討くださいませ。http://www.bodyartwebstore.jp/category/G-FIT_reservationMORE2017.6.26G-FIT公式オンラインショップ3周年キャンペーン実施中G-FIT公式オンラインショップ3周年記念として、スポーツウェア・フィットネスウェアを特別価格にて販売しております。7月31日までの期間限定価格となっておりますので、お時間がございましたらご連絡くださいませ。12:00-先行予約発売スタートG-FIT6月発売新作フィットネスウェア先行予約発売スタート。Sweatシリーズ・コーディネートしやすいTシャツ&タンクetc...NEWコレクションの先行予約発売がスタートしております。予約期間中に新作ウェアを税込5,000円以上ご購入のお客様にオリジナルアルミボトルをプレゼント※無くなり次第終了。この機会にチェックしてみてください。LO-FI・「音」と「音」や「色」と「色」をクロスオーバーさせた70年代のカリフォルニアのパワフルなエナジーと、メローな空気感をイメージソースとした2017サマーコレクションを先行予約発売いたします。SUMMER2017コレクションは、ワークアウトスタイルにオススメのアイテムも多数リリースいたします。COLLECTIONもG-FITも期間限定でMAX50%OFF!!のお得なプライス。6日間の期間限定になりますので是非この機会にご来店下さい。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。2分JR「有楽町駅」(中央口・銀座口)より徒歩9分MORE2017.4.102017年3月全国ロードショーの「チア☆ダン~女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話~」でG-FITフィットネスウェアを着用いただきました。※衣装提供が昨年の為商品が既に完売の可能性もございます。ワークアウトスタイル・ヨガ・スタジオフィットネス幅広く着用できるアイテムとなっております。http://www.bodyartwebstore.jp/category/basic_yoyaku商品の発送は別途メールにてご案内いたします。MARCH!公式オンラインショップでご好評いただいております3月発売2017年スプリングコレクションが直営店にて発売スタート。速乾性に優れたTシャツシリーズ・人気の限定柄エアスウェット・ワークアウトスタイルにもオススメのSPUNKEEシリーズを発売スタート。人気アイテムは、早々に完売になる可能性がございますので気になる方は、是非一度お近くのショップにお立ち寄りくださいませ。期間限定シークレットショップのご案内もっとG-FITを知ってもらいたい!G-FITをまずは手にとってもらいたい・ご存知の方にもっと身近に感じていただきたいetc...スタッフの企画でアクセスが良好な恵比寿~渋谷間エリアの東京オフィス内に期間限定ショップをオープンいたします。【オススメポイント】チケットをご提示いただいた方限定アンクルソックスを1足プレゼント※数に限りがある為、おひとり様1回とさせていただきます。当日ご来場いただいた方だけに分かるおトクな商品価格(衝撃価格の商品を多数ご用意)商品知識豊富なスタッフがシーンにあわせたコーディネートをご提案いたします。使用シーンをお気軽にお教えくださいませ。(ご来場時の特典は、ご登録いただいている会員により内容が異なります。当日会場にてお問い合わせくださいませ。)BASICコレクション・G-FITのシーズンモデル多数の商品をご用意し皆様のご来場をお待ちしております。おトクに商品を購入できるこの機会に是非一度ご来場くださいませ。皆様のご来場をスタッフ一同心よりお待ちしております。12:00-より先行予約発売スタートいたします。エアスウェットが発売されます。スタジオフィットネス・ワークアウト・トレーニング・ヨガ&ピラティスなど、使用シーンに合わせた自分らしいコーディネートをお楽しみください。ポイント10倍(2月1日12:00まで)3月発売新作フィットネスウェアを税込5,000円以上ご購入の方にオリジナルアルミボトルをプレゼント(先着20名様限定)http://www.bodyartwebstore.jp/category/G-FIT_reservation発送:2月末日~3月上旬予定(ご購入者様には発送日が確定次第別途メールにてご案内)MORE2017.2.10G-FIT・BASICコレクションが大丸東京に期間限定初出店いたします。今すぐ使えるアイテムが驚きのプライスで購入できる大丸東京フィットネス&スイムウェアビッグセール!!お近くにお越しの際は、是非ご来店くださいませ。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。【アクセス】http://www.daimaru.co.jp/tokyo/access.htmlMORE2017.2.7寒い季節も体を動かしリフレッシュ!ごわつかず、スポーツにも適したスウェットシリーズが2/28までポイント10倍!!人気のジョガーパンツ・トレーニング時にもオススメなアウター感覚のトレーナー。新しいことを始めるベストシーズンに是非、チェックしてみてください。速乾性:裏地メッシュ構造が汗によるベタつきを軽減。従来のスウェットに比べ速乾性に優れていますUVカット:日差しが強い日でも安心のUVカット。発売スタート!2017年スプリングコレクションが直営店にて発売開始。気になる方は、是非一度お近くのショップにお立ち寄りくださいませ。12:00-より先行予約発売スタートいたします。ストレッチ性に優れ、トレーニング時の不快感を軽減し自分磨きの時間をより快適に。スタジオフィットネス・ワークアウト・トレーニング・ヨガ&ピラティスなど、使用シーンに合わせた自分らしいコーディネートをお楽しみください。SALEを上記日程で開催いたします。日替わりのセールやサンプルセールなどFAMILYSALE限定の企画でさらにお買い得価格にてご購入いただけます。スタッフ一同心よりお待ちしております。OSAKA】1/26(木)11:00-19:001/27(金)11:00-19:001/28(土)11:00-17:00アクセス:http://www.omm.co.jp/access/index.html*注意*クレジットカード決済はご購入金額税込10,000円以上ご購入に限ります。MORE2017.1.16期間限定WINTERSALE開催2016AWコレクションも、オールシーズン使用できるスポーツウェアも全て30%OFF。ご購入金額に関係なく、ご利用いただけるクーポンとなっております。この機会にご検討くださいませ。【クーポンコード】2017cp【期間】2017年1月17日12:00-2017年1月27日10:00【ご利用方法】お支払い方法の選択内の、「クーポンをご利用」欄にクーポンコードを入力してください。期間中何度でもご利用いただけます。【注意】クーポンの併用は出来かねます。ご注文完了後、クーポン割引き適用は対応できかねます。▼対象サイト▼http://www.bodyartwebstore.jp/MORE2017.1.12デイリーだけでなく、フィットネス・スポーツウェアとしても定着しているスウェット。UVカット機能」と、機能性に優れ従来のイメージを一新。オールシーズン着用しやすく、持ち運びもラクに。10%OFF新作・定番商品全てが10%OFFになるクーポンを期間限定発行中!会員登録をしなくても誰でもご利用いただけるクーポンとなっております。お得なこの機会にご利用くださいませ。【期間】2016年12月29日12:00-2017年1月5日11:59【ご利用方法】お支払い方法の選択内の、「クーポンをご利用」欄にクーポンコードを入力してください。期間中何度でもご利用いただけます。【注意】クーポンの併用は出来かねます。ご注文完了後、クーポン割引き適用は対応できかねます。期間中は、冬季休暇を頂戴するため、1月5日より順次回答させていただきます。お時間の約束はできかねますので予めご了承くださいませ。▼対象ショップ▼http://www.bodyartwebstore.jp/category/gfitMORE2016.12.26からだにいいこと2月号P29にエアスウェットが掲載されました裏面メッシュ素材で、従来のスウェットに比べ約40%軽量化(当社調べ)が実現。速乾性・UVカット性に優れ、日差しが強い日や屋外でも安心して着用いただけます。トレンドのアスレジャースタイルにもオススメのアイテムです。ビギナーの方にもオススメなシルエットです。新春福袋!!//シンプルでシーンを選ばずに着用できるベーシックアイテム合計計5点入った福袋が登場!人気のエアスウェット・発売以来ロングヒットアイテムのエアパンが必ず入った福袋となっております。Tシャツ・ボトム(エアスウェットorエアパン)・サポートUPブラトップ・ソックス2点=合計5点が必ず入ったおトクな福袋となっております。※商品ページにて福袋の中身をご確認いただけます。完売になる前に、是非チェックしてみてください▼福袋の詳細はこちらをクリック▼http://www.bodyartwebstore.jp/category/g-fit_happybagMORE2016.12.1山田式ゆがみ矯正メゾットにHサポートブラトップを掲載いただきました。タクテルインナーシリーズ”の中でも、一番ホールド力に優れ、激しい運動にもオススメのスポーツブラ。スポーツ全般・ランニング・スタジオフィットネスなど幅広く対応の人気アイテムです。-MAX70%OFF-シンプルなスポーツウェアからシーズンデザインのフィットネスウェアまで幅広くご用意しております。最新作のウェア・お買い得セールアイテムまで2日限定価格で販売予定です。当日、入場可能できますので、お気軽にご来場くださいませ。徒歩5分MAP皆様のご来場スタッフ一同心よりお待ちしております。MORE2016.11.24【期間限定ショップのご案内】ビギナーの方も着用しやすいシンプルなスポーツウェア・新作のウェアなどすぐに着用できるフィットネス・スポーツウェアを多数ご用意しております。この機会にご来店くださいませ。スタッフ一同心よりお待ちしております。