和風ミートローフ和風ミートローフパン粉の代わりに麩を入れたミートローフは、ふんわりとした口当たり。入ったカラフルな野菜で、彩りもきれい。●麩は水に浸してもどし、水けを絞る。●玉ねぎはみじん切りにする。●オーブンの天板にアルミホイルを敷き、サラダ油を薄く塗っておく。●オーブンを200°Cに温めておく。作り方ボールにひき肉、玉ねぎを入れ、麩を細かくちぎって加える。塩小さじ1/3強、こしょう少々を加え、粘りが出るまで手で練り混ぜる。冷凍野菜を凍ったまま加えて混ぜる。天板の中央に1をのせ、表面に野菜が見えないようにして、直方体に形を整える。200°Cのオーブンに入れて20~25分焼き、幅1.5cmに切る。器に好みの葉野菜を盛り、ミートローフをのせる。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。