茹で卵)今日のお腹:気が付いたkら今日はお通じがありませんでした。午前中から椅子に座りっぱなしで3時間・・・。話しこんで、昼食後のお手洗いも忘れてしまったほど・・・(笑)夕飯後、お腹がグルグル鳴り始めたので、お通じがあるといいのですが・・・。エビとアボカドサンドを食べました。今日は紅茶、ポットだったので2杯飲みました。夕飯は簡単に手抜きの一品料理。トマト、ナス、玉ねぎ、ピーマン、鶏腿肉をトマトジュースで煮詰めました。鶏腿は食べない様にしました。別のフライパンでオリーブオイルで全粒粉をまぶしたカジキを焼いて、トマトソースにして食べました。バケットにはバターはぬらず、軽く温めてトマトソースを乗せて食べました。think?返信をキャンセルする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。