ママの体型、体力作りのクラスです。年齢を重ねたり、妊娠・出産を経験すると、体重が同じでもたるみや体型の崩れ、また体力不足が気になられているママは多いです。自重の筋トレやストレッチを主に、みんなでワイワイとエクササイズしています♡1週間の報告も、話し合ったり、お喋りしたり。OK!ママのためのヨガ&エクササイズ教室です。自分でできる整体タイ式ヨガ「ルーシーダットン」と健康美を追求する「40代からはじめるエクササイズクラス」教室です。