大きく深呼吸をし、自分を大事にしようと改めて思う。ID:UyNjkyODcあと2時間弱で7日目に突入。・・・・・吸魔が治まらない。辛い、でも・・・・・乗り越えて見せます。ID:YzMTQ2MDk喫煙歴50年、つらい・・朝3時に起きてしまった。コーヒー3杯飲んでいる。ID:c2MzY2MDM今日はかなり吸いたい!辛いのは自分だけじゃない。ID:Y4MDM2OTMみかんさんすごい。机にたばこがある!?・・私には絶対無理、あれば吸ってしまう。残念ながらそれ以外方法がない。ID:k3MTc0Nzc無事に6日目を乗りきりました!飲み会も、喫煙者とのランチも乗りきれたのに、今日になっていつになく吸いたい欲求が強く出ました。ID:c1MDU5MDI6日目。吸いたい思いは、まだまだあります。今までは、近所のコンビニに買いに行ってました。5日我慢できたー^_^ミンティア、麦茶、マウスウォッシュで凌いでます。ID:k1MzA5ODQどうも口がさびしい。柿の種を常にポリポリしています。本格的に運動もしていかないと、どんどん体重が増えてしまう。ID:YzNTkxMTM今日で6日目です。禁煙してからの初仕事休み(泣)仕事してた方が楽かも...です。ID:YyMDkzMTkまだ欲求高い6日目。今日の午後乗り切れるかな。ジムに行って体うごかしてみよう。食欲と睡魔との闘いが続きます。流したいな...という衝動が....:-&gt;150pc買う。ID:ExODIzMjA今日で禁煙して6日目です。皆さんの、コメント見て私も頑張ります。ID:czNTg3OTY禁煙6日目突入!タバコ代でお金が浮くことを見越し、バイクの教習所に通い始めました。ID:Y1NDU3NzA6日目、無事に終了。夕方薬が切れて喫煙欲求に気づくまんま、お薬だよりでここまでこれました。お薬だよりでこれからもいきます。明日でようやく一週間。ID:U3NDA1MjUここまで吸わずにこれた!1本お化けに騙されない。たかが1本でチャラにしない。吸っていた頃に戻りたくないよ、絶対に。ID:g0MjU0NjQ6日目デス。昨日は頭痛兼集中力低下で仕事になりませんでした。途中で挫折するだろうけど。試しに禁煙しましたが、身体が喜んでいる気がする。ID:U4MTI0NDQ六日目来ました。時々、吸いたいな〜と思いますが頑張ってグッと我慢です。タバコを買わないと、コンビニ寄る機会が減りました。_)m(36日目の書き込みがページがないので。)ふとした瞬間・・・「吸いてーーー!!」と激しい衝動がきます。衝動がきても吸わずにいることができています。吸う行為もですが、存在そのものを忘れることができれば、と思います。飲み薬のおかげであまり吸いたいと思いませんが、油断せず頑張ります。ID:Y0OTUxNDg6日目無性に吸いたい...。吸わない限り、もう一生吸う事は出来ないんだと思うとタバコが恋しい(笑)ただ吸いたいだけの禁断症状か...。ID:czMTQ0MTc6日目イライラも吸いたい気持ちもだいぶなくなってきた。ID:E1ODMyOTQなんとか6日目クリアできました。ID:YxNDMyOTUおはようございます。ID:UxMzQ3NzY初日から吸いたい欲求は収まらないでじわじわある感じ。禁煙パイポをずっと咥えてるのもよくないのかな?禁煙パイポ禁もしなくてはいけないのかなぁと思うとこの方法で禁煙はまずかったのかもしれない。15年ほど吸ってて初めての禁煙です。別に吸ってもいいんだよ~?と思いながら無理せず日数延ばして行きます。ID:A3NjE0OTE一本だけはない。