日常の話シェアするLINE!私の個人的な好みを、勝手に書きます。無駄なことは話さず、ほとんど顔色を変えない物静かな人より、くだらないジョークを時々言ったりする、茶目っ気のある人の方が好みです。イベントなどで、大勢の人間を盛り上げることが得意な人より、一対一や少人数に対して繊細な働きかけをする、少しシャイな人が好みです。相手の痛いところを刺激して注意を促す人より、できるだけ刺激を抑える配慮をしたうえで、指摘してくれる人が好みです。ただの個人的な好みの話でした。流行りに乗ってみたハンドスピナーを瞑想用に買ってみました。回るのをただ見つめる、こんなおもちゃが流行る...記事を読む今年も夏休みがやってきた子供が夏休みに入りました。お子さんがい...記事を読むメダカを飼い始めました娘が飼いたいと言うので渋々飼育することになりました。生き物を飼うのは責任がいりますね。...記事を読む日常が戻ってきました長い長い夏休み、お疲れ様です。子供が学校に行きだし、やっと我が家にも日常が戻ってまいりました。孵化編メダカを飼い始めて1ヶ月ほどたちました。...記事を読む逆説的な思考の止め方マインドフルネス療法が、書店でもよく見かけるくらい有名になってきました。マインドフルネスでは、思考をとめるために、いま感じて...記事を読む温かいなぁ~めっきり寒くなり、今年は我が家も炬燵をだしました。土曜日に娘の運動会に行ってきました。娘の通っている小学校は、市内でも児童数が一番多いそうです。そのため、運動会をまともにやる...記事を読むLINEの引き継ぎ失敗・・・スマホを機種変更したのですが、LINEアカウントの引き継ぎを失敗してしまいました。急にLINEグループから退出してい...記事を読む松葉牡丹がよく咲いた今年は子育てが忙しくて、花の世話があまりできなかったのですが、大輪松葉牡丹はよく咲いてくれました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私が心理療法を行うとき、クライアントによくする話をまとめた本です。考え方が変わると気楽に生きられます。脳波の確認用デバイス瞑想を行うとき、脳波がマインドフルネス状態になると音で知らせてくれる装置です。呼吸法の訓練デバイス脳波が安定する呼吸を指導してくれる装置です。