ID:EyMzk3ODI夕方帰ってきてからずっと吸いたい。6日目にして吸いたい欲求が今までで一番強い。禁煙しなくてもいいんじゃないか?と語りかけてくる。タバコに支配された人生はもうイヤだ。子供の記憶に残らないうちに止めたい。ID:U5NzY2Mzc調子に乗って500ml缶の淡麗発泡酒飲んだら、、、、タバコ欲しくなった。禁煙=禁酒のセットとして、考えるべきですね。明日はオールフリーにしようっと。ID:czOTk2Njc会社の同僚が横でパカパカ、でも全く気になりませんでした体がニコチンを欲してませんが脳経験がまだ残ってます。ID:M0MjIwMTEまだ1日何回も吸いたくなる(泣)でも今は気をそらすと吸魔は消えるので続きそうです。ID:gwNzEwNjk煙草に執着してもがいているには自分だけじゃない。今日も吸わない、吸わない吸わない吸わない。ID:YyNzA0Njg本日、禁煙6日目。昨日職場の人と焼肉へ行った時両隣りが吸い始めた時は誘惑が来たけど、全然吸う気にならなかった。ID:IyNDU4OTQ相変わらず吸いたいのを我慢してます。夢にもタバコがでてくるし。いつまでこの状態が続くのか。ID:I4NzEwMTMもうすぐ丸6日間。運転中、吸いたくなる衝動がやってきますがなんとかここまでやれてきてます。何かを口内に入れていないとって状況。早くここから脱したいです。ID:c1MjQ0NTE吸いたい気持ちは、だいぶ薄れてきました。何か物足りない感じが常に付きまとっています。ID:A0MjEzMzU気分が良くなると、吸いたくなる。タバコの香り嗅ぐと落ち着く。口元にタバコ持ってくると具合悪くなる。ID:cwMTk2OTQ本日6日目に入った。きのうよりも吸いたい。今までの努力が無駄になるのは嫌。ID:I1MDgzMjE禁煙グッズも使わずに6日目!。睡魔はあまりなくなりましたが、朝起きたときにたくさんの痰が出る。気管の繊毛が再生され始め、肺にたまったタール分などをごそっと吐きだしてくれているのだろう。がんばれよ繊毛!吸いたい衝動はほとんどやってこないが、日に何度か緑茶を丁寧に淹れて飲んでいる。熱い緑茶も効果があるようです。ID:M5MzM0NDQ6日目。日に10本程度しか吸わなかったのに、禁断症状はシャ○中並...震え、動悸、発汗、イライラ等。ID:AxMTk4MTE自力で6日目。朝起きた時、食後も大丈夫になった。ID:I1MDU1ODgやっと6日目。吸いたい衝動はなくなったが、突然吸ってしまうのではないかと不安。ID:kzMTM2MjQ夫と電話で1時間大喧嘩。電話を切った後に吸いたいと思ってしまったがお風呂に入って回避。喧嘩は不快だが、その不快な気分で喫煙しなかったことに、ちょっと自信がでてきた禁煙、できるかも。ID:k1MDIxODI禁煙6日目。今朝はいつもの通勤を車から徒歩にして一時間歩いて出社してみました。息切れもなく肺も痛くない。禁煙で便秘だし、食欲はあるしで少し体動かさないとね。皆様の投稿をみて励みになっています。ID:AwMTUyODg6日目突入です。ID:UxMDI1MTAまだ6日目...5日間かなり長く感じた。この5日間をまた繰り返すのだけは嫌!戻らず先に進みます。ID:g1OTM1MjA今日は一日忙しく動き回っていたせいか、吸いたい欲求があまりでず、今までで一番楽な日でした。ID:UxMDE3NzU旦那がアホすぎる。今モーレツに吸いたい!禁煙の障害になりそうなのは仕事の方だろうとそちらのストレスを溜めないようにと思ってたけど、敵は家の中にも!...でも、吸ったところで問題の根本が解決する訳じゃないし。吸った後後悔してまた初めから~って方が精神的に堪えそうだし...と吸わない理由を心で唱えてなんとか突発的吸魔から逃れた。突発的に心がグラついた時のよりどころが煙草って、今は無性に虚しく腹立たしく感じます。ID:c2NjYwNzcここ数日吸いたいなぁ。この5日を無駄にはしない。1日1日頑張ってる自分を誇りに思います。ガンバってくれてありがとう。ID:c1Mjk3OTQようやく6日目突入、ここのコメントで誰が居なくなったとか、誰が要るとか、そういうどうでもいいことを探しながら頑張ってます。星の数ほど禁煙成功した人達いるってのが未だに信じられないです。こんなキツイのみんな我慢したの!?僕の禁煙の友は水です。1日3リットル位飲んでます。ID:YxNTQ4MDI初めて投稿します。今日で禁煙6日目です。みなさん頑張ってますね!自分も負けずにがんばります。ID:E2MTA3NzAピークは3日間じゃなかったんですか...(笑)何このすさまじい吸いたい欲求。1本吸ったらもう吸わない。1本吸ったらまずいに決まってる。1本吸ったって誰にも迷惑かからない。パイポで行けそうです。ID:IxNDcwMDk睡眠障害が半端無いです。個人差があると聞いていましたが、私には強くでたようです。猛烈に眠たいので、床に着きリラックス。目を瞑り、だんだん意識が薄れていく・・・っていうところから先にいけない。猛烈な眠気はそのまま。なんでだ・・・ぁ?!結局2時間程して眠る。喫煙を23年もしていたら頭もおかしくなっているんだろう。喫煙の欲求はかなりなくなったが、離脱症状がきついのが難点。早く抜けたいものです。ID:I2NTEyODc人生で二度目の禁煙になります。五年前に禁煙し、一年弱吸ってしまいました。タバコ代バカにならない!タバコの匂いもキツイし周囲に不快な思いさせてた。6日目は一番きつかった3日目に比べたら雲泥の差です。ID:Q1NzMzNjE吸わない意志がはっきりしていると、割と辛くないです。前回までの禁煙は止めようとする意志が弱かったかな。ID:c1MTU5Nzg6日目にはいりました。朝一番の吸魔は来ませんでした。コーヒー飲んでも大丈夫のようです。チャンピックスが有効に働いているのかな?今日も一日吸わずに頑張ります。ID:E4MzQxMDM何度も、吸いたいな、でも我慢、というのを繰り返している。疲れてきたかも(&gt;_&lt;)テーブルに措いたままの、旦那のタバコに手が伸びそうになる。危険!外に出ていたほうが楽。ID:MwMTYzMDg「ニコチンの逆襲」6日目突入にして思わぬ大反撃。3日目よりも吸いたい衝動が激しい。「たばこを我慢するのなんて無駄じゃね?なんでそんな無駄なことしてんのさー。やめよーぜー我慢なんか」と思うようニコチンの残党が俺の脳に働きかけてる。ID:Q5MjIzNDAついにGWが終わってしまった。今日は禁煙してから初の仕事日である。どこかに、タバコが1本だけ売ってないかな~、とか友達から、1本だけ100円で売ってもらおうかな~、とかそんな甘い考えが頭の中をグルグルと回っている。