頑張れば、吸っていたことさえ忘れられるのかなぁ。記入したもの、今日、はぁ、むしゃくしゃする、吸って自分をより虐めてしまうか!って結構真剣に思ってしまったからです。ID:I1MzIwODM禁煙2か月目ちょいでした。なんとなく一回やめてみよ〜かぁ...程度の禁煙だったので、吸って後悔はしてませんが、驚いたのは、三本目を吸ってる辺りから、完全に「ニコチン体」が復活してました。●何するにもダルくて直ぐ疲れる。●階段の昇降で直ぐバテる。●禁煙中に太らない為に買った筋トレマシーンに集中して10分さえもトレーニング出来なくなった●即効痩せた等々、タバコ=「毒」だな...と、改めて痛感する形となりました。再開後から本数はぐっと減ったので(以前は1日30本→現在1日5本程度)それだけでも以前に比べればマシになってるかもしれません。いつか、その時は信念を持って禁煙に挑みたいと思ってます。ID:A3NjM0NzM禁煙12日で失敗。原因は阪神がしょうもない試合をやらかし、CS進出絶望感から吸ってしまいました。しましたが、美味しくはなかったです。ID:gyMTc3MTc9月8日書き込み有です。三日で10本吸いましたがそのまま継続にして今日にいたります。煙草を辞めたいと思いながらも継続が難しく思います。さんコメントありがとう御座います。全体の7%とは狭き門ですね。私なんか何回挫折したか分かりません。煙草だけは辞めようと常に思っています。ID:EzNDAxNzE禁煙確率について、お邪魔します、まず7パーセントについてなんですがはじめて挑戦した方の全員の7パーセントだと思います、1時間のひとも3時間の人も含めた数が分母に入ります。ID:MyODU3MzMその上も、つよしです。再投稿、287日目、継続中で失敗はしていませんのですが、書き込みたくなりました。私も禁煙開始直後に成功者5パーセントという情報に、大変苦しめられました、そんなに少ない成功率ならやらない方が、賢いとおもったからです。実際は廻りでどんどん止めてる人がいる?そして気付いたんです、あきらめさせてるって、その方が都合がいい、JTと行政、コンビニ、方法は上で書いたとうり分数の分母をかえた、だけですよ、苦しい時に見ると本当にかんしてしまう、その様に見えるトリックです。楽になると見破れます、自慢にきこえてしまうでしょうが、信じて下さい1日以上止めた人から、なら成功率20パーセント以上だと思います。ID:I1ODQ2Nzk1週間の禁煙が辛くなった時に悪魔のささやき、、に乗らず「せっかく禁煙できたのにもったいないな。」と三カ月を超えて継続中です。喫煙してた時間を利用して筋トレを始めました。疲れたら水とお茶を飲んでます。上質の筋肉に育ってるみたいですよ。ID:A2MjI0MDc私もタバコを吸う人は嫌と嫁に言われ続け、禁煙チャレンジをし筋トレで気を紛らわせてましたが、嫁からガチムチで気持ち悪いと言われています。どないせぇっちゅうねん。ID:A0NTc5OTc3日目で3本吸っちゃった...もう一度頑張ろう。ID:A2MjQxNDQ5日目で駄目でした。寝つけずにいたら無性に吸いたくなり、朝方六時にコンビニへ買いに行きました。一本も一箱も同じと思い、全部吸ってから再度禁煙し始めました。あと約五時間で一日となるんで寝ます。ID:A2MTkzMzQ自分はまだ継続中ですが、ここを読むことで一本だけオバケの怖さよくがわかり、気を引き締めることができます。大丈夫と思っても油断禁物ですねー。ID:k4OTA1MTY好奇心で一本だけ、、また今日から頑張ります。ID:YyMzU3NjU三か月と10日煙草、吸いました。私には禁煙は無理のようです。ID:YyMzU3NjU間違えました。二か月と10日でした。ID:cxNzY0ODMはじめまして、禁煙始めて64日です途中1回吸いましたが、次の日からまたチャレンジしています、禁煙始めた理由は匂いです、46才になって加齢臭がきつくなり、おまけにタバコの匂い、妻に臭いとバカにされそれを見ている子供にも言われるようになって、おもいきって始めました、1日、2、3回くる吸魔と闘いアメやガムでしのいでます、そのうち吸いたい気持ちもなくなると信じて頑張って行こうと思います。ID:MzNDY1OTc根性禁煙で、せっかく丸9日半吸わなかったのにやってしまった(涙)長年の喫煙のせいか、次は禁煙外来で治療します。ID:AyMTQ0Nzk4日目で終わりました。3日目の飲み会後は我慢できましたが、4日目に喫煙者と行って終わりました。失敗したのは人のせいにはしません。禁煙は無理と感じたので減煙して、ゆくゆくはまた禁煙に挑戦したいです。昨日まで気力で耐えていたが就活のセミナーがあり耐えられず一箱買ってしまった。ID:c1NjQ0MjA禁煙、明日で2週間でした。今、タバコ買ってきてこれから吸います。吸いたい波をこれから果てしなく、何度も耐えるという考えにとらわれ、心が折れました。ID:UwNTMzNjUやってもうた90日すぎて3日すうてしまいましたが。それからすってません。このままノーカウントのつもりで頑張ります。ID:MxNjczNzQ40日目でつい1本。やってしまいました、頭くらくら、気持ち悪い、くさい。何で吸ってしまったんだろう。リセットして禁煙、再スタート。ID:AzNzE1NTQ5日目で貰いタバコで失敗。1mgのメンソール吸っても不味いとは思わなかったがクラクラした。吸ったところで何も変わらないのがわかった。吸わなければいいのに、と何度も同じことを繰り返している。中毒って本当に厄介だが、タバコを気にしなくなるようになる日を信じてまた禁煙をはじめます。少なくても5日間は体が健康に向かったってことは事実。ここの掲示板は辛い時に凄い助かってる。ID:A3NTk5NTE禁煙27日目でやっちまった。無性に吸いたくなりコンビニで購入、即喫煙!うなじはドクドク、血の気は引くし一本吸いきれなかった。友達と呑みに行って1本だけ吸いました。帰りにタバコを買ってしまって、それからダラダラ吸ってます。ID:k2NTQ5ODQ妊娠した時は、スパっと止めれたのに...。近々また禁煙しようと思っています。ID:I4MTQ3MjQ「失敗」ではない。ID:Y2NTcxNzM5か月間頑張ったのに、負けました。病気のため、禁煙しなければならないのに、なさけない。年末にトラブルがあり、今日まで煙草に逃げていました。癖なんですよねー、癖を直すって大変です。禁煙中の良いことを思いだしながら、今からやり直します。ID:Q0NDEwMjA7年前の話。2月後半に某テレビ番組を見て禁煙し、3ヶ月くらいは続きましたが・・・その間にオヤジが他界し、遺品に1カートンのタバコ(マイルドセブン=現メビウス)がありました。結局買って吸うようになり、元通りに戻ってしまいました。何度も辞めようとしたけど、やっぱ会社の、ね・・・それから6年と数ヶ月、9日前に再チャレンジ中であります。ID:Q0NzQxMTYはじめまして。歳は、30代前半です。約14年の喫煙にピリオドを打つぞ!!が、しかし1日持たず・・・。耐えきれずに吸ってしまいました。頭では分かっていても体が求めてしまいます。禁煙チャレンジします。ID:UzMzk3MjY40年ほど前に、3か月くらいで一本お化けに負けた経験があります。すると以前よりも倍くらい本数が増え依存度が増し7日前まで毎日40本くらい吸い続けてきました。今世紀2度目(最後)のチャンスだと思いやめるつもりです。一本お化けは本当に怖いです。ID:U2OTcxMDI1ヶ月続き、本当に止めるなら最後の最後に1本吸いたい衝動にかられ、止めればいいのに吸ってしまいました。それから止まりません(笑)。連休を利用しやり直します。