>花粉症には柑橘系のジュースが効くって本当?効果が高いじゃばらとは?花粉症ってつらいですよね。涙ボロボロで目は真っ赤...なんて状態の方も少なくないと思います。Linkどうして花粉症に柑橘系なの?柑橘系というとみかんやレモンにグレープフルーツ、ユズやカボスなどですよね。多くの柑橘類に含まれている“ナリルチン”という成分。ナリルチンは、フラボノイドに分類される成分のひとつです。有名なポリフェノールの仲間と思うとイメージが掴みやすいでしょう。抗アレルギー作用があると考えられています。アレルギー反応の原因になる、ヒスタミンやセロトニンといった成分の分泌を食い止めて、アレルギー症状を抑えてくれるんですね。症状の緩和が見込める!花粉症に効く!というわけですね。確かにナリルチンを含んでいます。柑橘類や柑橘系のジュースをとにかく摂ればいい!...というわけでもないんですよね、これが。和歌山県の北山村というところで生産されている柑橘系の果物の一種です。栽培されている数も少ないので幻の果実ともよばれています。丸いフォルムに表面が少しボコボコした感じですね。味は...とにかく酸っぱい。加工して食べるものだそうです。栽培中の獣害もあまりないそうな...やったぜ!さて、それではなぜ花粉症対策にじゃばらがおすすめかというと。先程ご紹介したナリルチンがめちゃくちゃたくさん含まれているためなんです!スダチやユズといった柑橘類が比較的多い量のナリルチンを含んでいるのですが、じゃばらの含有量は圧倒的。出典:じゃばら村センターじゃばらだけ一桁間違ってるんじゃないか...という感じですが(笑)間違いでも何でもなく、しゃばらはこれだけ突出して多くのナリルチンを含んでいます。花粉症対策になりそうですよね。実際、日常的にじゃばらを食べる北山村の人たちは花粉症知らずなのだとか。じゃばらは生産数の低さもありあまり有名な果物ではありませんでした。人気になってきているんです!また北山村はじゃばらを使った村おこしも行っています。果汁100%のジュースをはじめ、キャンディやポン酢など多くの製品があるんですよ。柑橘系のジュースは効くのか?今回はこちらのテーマでお送りました。花粉症を抑えてくれる可能性あり!というのが今回の結論です。花粉症対策の筆頭といえるでしょう。確実に花粉症に効くと断言はできません。効果が出ても個人差がありますしね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...暑い日の夕飯におすすめ!コンビニ活用簡単レシピ一人暮らしの夕飯準備は何かと面倒。ほおぼるかき氷...。