ウォーキング距離が4000km突破しました。Blog)指定難病アトピー性脊髄炎ですがアクティブに過ごします。主なテーマは『病気』『ラーメン』『ウォーキング』『生き物』の雑記ブログです。ウォーキング距離が4000km突破しました。日本の端から端までの距離はとうに越えた...次は日本列島往復くらいを目指す!2019-06-11ウォーキング距離が4000km突破しました。趣味おはようございます。書きたいことは山ほどあるのですがとある事情により書けません。́△`)こんなんでブログのモチベーションを保てって?無理です!仙人か何かかな?けど今回は喜ばしい内容?というか、きりの良い数字なのでちょっと意識してたのですが...良いお知らせみたいなものができました。本日で歩行距離が4000kmになったのです。実際は一度リセットしてしまってるのでこんな程度ではないのですが...5000km以上はもう既に歩いてるかと思いますが、記録されていないなら仕方ないですね。次の目標はそれで決まり!しかし意外と早くイケるものですね~。単純計算で毎日休まず8.14km歩いてきたことになります。これを聞いて果たして皆さんはどんな感想を持たれるかは知りませんが...勿論全く歩かない日も多々ありました。この期間中は2回入院してますからね!最低2か月程度はほぼ歩かない日があったということになります。実際の一日辺りの歩行距離はもっと長いことになるでしょう。都合が良いことに仕事でも沢山歩きましたし、それが結構大きかったのかもしれません。́_ゝ`)もしかしたら人生で一番運動してる期間かもしれないです。瞬間的に負荷のかかる事はできませんが、有酸素運動量に関しては間違いないかと。́・ω・`)何故あんなことしてしまったのか...間違えたとかかな~?今更ながら悔やみます(°Д°)そして脂肪の燃焼量は20kg弱!実際はどれくらいかは知らんが、まあ沢山食べてもステロイド飲みながらでもブクブク太らないのは当然ですかね。私は付けなければいけないのです。まあ将来嫌でも太るだろうし構わんか?一応、体重は増えたのですがこれは脂肪ではなく筋肉疑惑まであります。何よりご飯が美味しく感じることは結構QOLに影響を及ぼすかと思いますよ。人間三大欲求が満たされているのが一番ですよね。うんうん(^-^)今はとても健康的な体重です。学生時代ではガリガリとか言われてましたが、それも卒業です。ダイエット目的だとしたらこんなに歩いたりできないだろうな。私は精神力は弱いので絶対に続かない。運動不足な人にはオススメしておく。どこか景色が素晴らしいところに遠出してそこを歩いたりするのは楽しいですよ!美味しい物食べながら沢山歩くのが一番ですよ!消費した分食べられると考えればモチベーションはかなり違うことでしょう。マジキチお散歩はそれだからこそできるのであって、距離だけを目標にしてたらあんなことできませんわ(-_-)近場の散歩に飽きたらそんなスタイルで如何でしょう?(笑)そんな訳で次の目標とかも適当に決めましたが、いつも通り続けるでしょう。言うより私の場合は目標を決めない方が長続きするようです。捕らわれ過ぎるのは身体に毒です。́・ω・`)bもうかかとの部分はボロボロですし、水は入ってくるし、何より靴擦れ生産機と化しています。靴擦れの跡が一向に消えず、皮膚が硬くなってます。痛みを感じにくい足で痛みが気になるくらいですからこれはもう何とかしなければなりません。いつもはなんてことないスニーカーを買っていますが、次はウォーキングシューズにしようかなと思ってます。私には遅すぎるくらいでしょうか?どれくらいパフォーマンスに違いが出るのかも気になるところです。先日ララポートで下見したのですが、種類はあるけれど緑色のシューズがあまり無いんですよね。緑って定番色の一つかと思うのですが違うのか?ともかくわたしは緑色のウォーキングシューズを求めているのでございます。新しい靴にすればおそらく60kmも余裕でしょう。運命のシューズ見つかるといいな。いうことで私の個人的な近況について報告させてもらいました。次の記事は病院でのお話になりそうです。20:00Tweet関連記事2019-11-20一日中ウォーキングするならば30km程度がちょうどいいと私の経験が語る。興味ある人は私を参考にすると...こんにちは。今まで色んな所を歩き、散策し、観光してきた。普...2019-10-12お散歩距離がなんと5000km突破!脊髄炎でもやればできる。これからはアタック東雲さんのレベルを目指...こんにちは。歩数計の記録がまた一段階大台を突破...2019-09-28渋谷駅から大宮駅までをウォーキング!30kmの予定が40kmに延びました...失敗!もうすぐ9月も終わりですな...涼しくなり少しは外も歩きやすくな...2019-09-02『十日市場』から『センター南』まで往復お散歩。退屈なルートだが、道中の癒しは生き物と季節限定のフ...こんにちは。この日は日曜日でしたが『センター南』に用事があ...2019-07-10『クックら』の限定トッピングを求めて2時間ウォーキング。振られたが意外な発見あり!やはり散歩は面白...こんにちは!右腕が痛いよ~(。日)指定難病アトピー性脊髄炎になりましたがなるべくアホにアクティブに過ごして自己流に闘病?してます。歩くのが大好きでめっちゃ散歩します。ラーメン』の難病食べ歩きブログです。いえ脱線した話題も沢山扱います。病気の経過や現状について参考にできそうなことを伝えられればと思います。家系ラーメンが大好きですが、うどんやパスタも大好き。役に立つ情報をポロッと流します。(CCPD)』、『抗MOG抗体関連疾患』や『NINJA』などの脱髄疾患の人大歓迎です。家系ラーメンや動物、まぜそば、ウォーキングが大好きな人も是非覗いてやって下さい。リアルで私のことを知ってる人は私がブログをやっていることについて口外無しでお願いします。(2)月別のまとめです検索してねリンクプライバシーポリシーについてお問い合わせはこちらはてなブログをはじめよう!sorenanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。