ヒロコさんが、夫にイライラしたときに試してみたい3つのことについてお話ししています。仕事から帰ってきた平日はもちろんのこと、土日も家でゴロゴロして家事や育児をしない、スマホばかりみて子どものおむつさえ替えてくれないなど、忙しい子育ての毎日、夫にイライラすることはたくさんあるでしょう。「もう、わが家はワンオペ育児決定!」と覚悟を決めたものの、「やっぱりなんでわたしばかり!」とイライラしてしまうときに試してみたい行動を紹介します。夫に感謝できることを考えてみる子どもに笑顔で接してくれる、時々だけれどお土産を買ってきてくれる......とにかく些細なことから感謝できそうなことを並べてみましょう。妻がワンオペ育児決定と覚悟を決めざるを得ないようなご家庭であれば、自分のことしか考えられない夫が意外にも頑張って家族に気を使ってくれていることに気付けるかもしれません。夫の立場になって考えてみるなんで夫はああなのかしら?ではなく、完全に夫に同化して考えてみてください。「帰宅後のこの夕飯を食べてからのゴロゴロ時間が快適なんだよなあ」など、夫の気持ちになってみましょう。その際、完全に妻に対する気遣いが入っていないことを再認識してまたイラッとしてしまうことは抑え、気遣いもせずにいられる状態を自分でも感じてみてください。それだけ幸せなら......と思えるときもあるかもしれません。夫への気遣いをやめてみる夫も好きなようにしているわけですから、妻も好きなようにしてしまいましょう。子育てはノンストップ。夫と同じように気楽にはいきませんが、夫を気遣っているからこそイライラは募ります。男性は自分の時間は放っておいてほしいと思うことが多いので、この際、夫にを気遣うことをやめて、妻は妻がすべきことだけをするようにしてみてはいかがでしょうか。夫にお茶を入れてあげる、洗濯後の洋服を畳んであげる、これらは自分でやってもらうなどして、極力夫のためにすることを減らしてみます。その際、いつまでも洋服が放置されていても気にしてはいけません(多くの場合、しっかり者の妻は、それが気になってイライラしてしまうものですが......)。夫のために割いていた時間を減らしても夫は気付かない場合があります。それでもイライラが収まらない場合は、全てしっかりできる人だったら自分は夫のことを好きになっていただろうか?と考えてみるのも一手です。これらはあくまでも、どうやっても動いてくれない夫がいる家庭で、「わが家はワンオペ育児決定!」と覚悟を決めた妻に贈る事柄です。夫が変わってくれそうであれば、時間をかけてでも夫が動いてくれるように働きかけてみましょう。ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。クリップ現在ログインしていません。産後クライシスは他人事じゃない!夫との気持ちのすれ違いを防ぐ方法どうして私だけ!?ワンオペ育児でパパにイライラ...どうしたらいい?このままでは離婚の危機!?夫と育児方針が合わない。したらいい?家事や育児に非協力的!なのに2人目が欲しいという夫への対処法ママネタの新着記事え?夫に産後のレスの話題を振ってみると思いがけない言葉が...【体験談】この記事では、出産後は3カ月以上、性生活がなかったママの体験談を紹介しています。保育士の中田馨さんが、寝不足になりがちな育児中のママもラクに睡眠時間をとる方法についてお話ししてくれ...続きを読むやむを得ず子連れ出勤。上司は「いいよ」と言ってくれたけど...【体験談】やむを得ず、子どもを連れて休日出勤したママの体験談です。