店長小松大輝です!体の硬さを気にされている方は多いです。肩、足、股関節とよく聞く箇所の体の硬さを気にされるようです。手首の硬さを気にされる方は少ないです。手首と言うのは意外と硬くなってしまうものです。パソコン作業が多い方に手首が硬い方が多いです!手首が硬くなってしまうことによってどんな影響があるか・手先えの血流が悪なる・肩関節の可動域が狭くなる・力の伝達が悪くなる手首が硬くなるだけで体に色々悪影響が出てしまうのです!なので手首を仕事の合間の時間に手首を回したり、動かしたりしてあげるだけでも手首が硬くなることは減ります。体の末端部位は筋肉や関節が固まってしまうと、他の関節にも影響は出てしまうので手や足などもしっかりケアは忘れないようにしてあげましょう!家で簡単にできるセルフストレッチもお伝えしていますのでお身体に関する、お悩み相談は随時受け付けています。