手抜き料理最高!!ですね。美味しくてバランスがいい料理は、ほんと、助かりますよね。簡単につくれるパスタレシピを紹介します。サバの栄養価もかなり高いので、なかなかのおすすめですよ。えりちゃんいやー、これほんとおいしかったよ。下ごしらえレンジで温めたソースと混ぜるだけ味噌が決め手の和風トマトソースのパスタまとめサバ缶のお手軽和風パスタこれはね、ほとんど失敗しないはず。料理が苦手なかたでもつくれると思います。熟成された赤味噌系でつくってね。下ごしらえ粉チーズとパスタ以外の材料を耐熱ボウルにすべていれます。にんにくは皮を向いて潰していれます。サバ缶が破裂する可能性があるので、しっかりとほぐしながら混ぜましょう。お好みで野菜をいれてもいいですね。今回は冷蔵庫にあったので、たまねぎしめじオクラを追加してみましょう。レンジで温めたソースと混ぜるだけたっぷりのお湯に塩をいれます。自分はお湯2リットルに大さじ1くらいかな。パスタをいれてゆでていきましょう。袋に記載されている時間どおりですね。茹で上がり残り時間5分くらいになったら、パスタソースをレンジで温めます。600wで5分くらいですね。湯切りをきっちりせずに大きめのボウルにパスタをいれます。ソースと茹で汁をからめるので、トングなどでザッといれましょう。そのうえにレンジで温めたパスタソースをかけます。かじーパスタソースを温める耐熱ボウルが大きければ、そちらに麺をいれたほうがいいね。温かいうちにしっかりと混ぜましょう。あとはお皿に盛り付けたら完成です。八丁味噌の濃厚な味がバランスいいですね。チーズとの相性もいいので、たっぷりとかけてもおいしですよ。自分の好きなものと合わせてみてください。材料を耐熱ボウルにいれサバをほぐす麺を茹でる茹で上がりタイミングにあわせてレンジでチン麺とソースを混ぜ合わせるこんなところですね。違うパターンも試してみたいと思います。嫁さんと子どもがパスタ好きなので、ちょこちょこお手軽レシピつくってみますね。かじーリクエストなんかあれば、コメントよろしくお願いします。沖縄歴8年の移住サラリーマン。子育て奮闘中の"沖縄移住クッキングパパ"。料理担当、ほかの家事はダメダメ。子連れでもいける美味しいグルメの食べ歩き、飲み歩きが好き。沖縄歴8年の移住サラリーマン。子育て奮闘中の"沖縄移住リアルクッキングパパ"。料理担当、ほかの家事はダメダメ。子連れでもいける美味しいグルメの食べ歩き、飲み歩きが好き。