寒さに強く、暑さに弱い。前夜、6連勤から帰宅。日曜から水曜までは体幹トレーニングとスクワット、懸垂をやっていた。筋力不足を感じていたため、強化していく。バーベルスクワットは65kgで。木金は仕事内容が厳しく、トレーニングは特になし。待ちに待っ...ミルク周回朝練最速ラップ更新プロフィールid:takabianchi自転車のブログです。いい加減な事ばかり書くので、間違ってたら指摘してください。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。