はたらく・暮らす・整えるスマートフォン用の表示で見るはたらく・暮らす・整える手帳術と仕事術、習慣のアップデートと、あれやこれやのレビューとか。91日目】アーカイブ_1000日継続マラソンHatebufacebookTwitterPocket過去の自分を振り返りつつ、1,000日後の自分をかたちづくっていく取り組みの91日目です。気づきとこれから昨日は、仕組み化に関する記事からスタートして3記事を更新しました。ルーチンワークはもちろんですが、クリエイティブな仕事も大半は仕組み化することができます。半年前の7月26日は、2記事更新していました。ひとつは、システム手帳について。収納力がある代わりにでかくて分厚い、というイメージのあるシステム手帳に、「薄くて軽くてコンパクト」という選択肢もあることを知って欲しくて書いた記事です。一つは、この日のお弁当について書きました。厚焼き玉子に生姜焼きを2品と、この頃凝っていたものが両方とも詰まっています。睡眠記録なしお弁当づくり:雑穀米ごはんに豚肉の生姜焼きをのせて、小エビの厚焼き玉子、茄子とししとうの生姜焼き自転車通勤:なし(この日までの7月出走日数:0日、月合計距離数:0km)ランニング:なし(この日までの7月出走日数:0日、月合計距離数:0km)筋トレ:なし(7月はまだ筋トレ習慣を開始せず)体重:70.0kg気づきとこれから昨日は、天候理由によるランニング中止が6日目となり、飽きてきた一方で、走らないことに慣れてきた自分に危機感を感じ始めていました。半年前は、ブログは更新再開できたものの、ライフログの記録はまだ滞っていました。2ヶ月くらいの期間、三日坊主を繰り返しつつも、完全にはあきらめなかったから現在があります。まとめランニング中止時の運動量確保策と、走らないことに慣れてしまった状態からスムーズに再開するための仕組みを検討する必要があります。購読する最新情報をお届けします。当ブログの記事に共感していただけたら、また読みに来ていただけると嬉しいです。管理人プロフィールノブヒサブログ『はたらく・暮らす・整える』の中の人。み化と、ライフログ活用によるライフスタイル向上を実践中!ほぼ日手帳カズンをシステム手帳のリフィルにカスタマイズして楽しんでいます。はたらく・暮らす・整えるスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。