11:40昨夜は苦しくて、階段を上がる気になれず2Fのソファで寝ました。お風呂を上がってから、水分を大量に摂ったので、絶対に何度かトイレに行くだろうとも予想がついたので。わが家、3人で寝ている3Fにだけはトイレがありません。夜中に行こうと思うと、階段を下りたり上がったりが必要です。この心臓の状態で、階段は無理というか、起き上がるのも大変だったので、できるだけトイレに近い場所に寝ておこうと思った次第です。起きてみて、寝ている間の心拍数を見て驚き!すごい!わたし、走りながら寝てる!?そして安静時心拍数もこの上昇っぷり。下がって行っていたので喜んでいたのに、完全に逆方向に向かっています。寿命かもわたしの心臓ソファで寝ていたら、狭いからか、夢をいろいろ見ちゃいました。いつも出てくるのが、仕事が大変だった時の夢。みなさん、こんにちは。...今日の体調こちら、昨日の運動ゾーン時間です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。...今月の郷原メソッド一昨日の木曜日は郷原メソッドでした。午後2時頃、自宅周辺には猛烈な雨風。私の就寝時間は、だいたい毎日午前0時から午前7時頃です。さんどらみさん、こんにちは。くらしのひきだしから、リンクをたどって来ました。さんうちの近所にも数年前にLAWSONが出来ました。さんレオママさん今日は、パールといっしょにパールの大好きだったジュースを飲みました。