仕事依存とアルコールアルコール依存症克服ガイドアルコール依存症克服ガイド知っているようでいて、意外と知らない「アルコール依存症」の実態。そこには、複雑な“心の問題”が見え隠れします。このサイトでは、なにかと誤解されがちなこの病気の発症メカニズムや問題点、治療法や予防法などを紹介しています。仕事にのめり込み過ぎるのも考えもの。職場でも部下を病院送りにしてしまったり...と、周りが迷惑を被ることになります。周囲の評価を気にし過ぎるという点が挙げられます。上司に期待の言葉をかけられたり、部下に称賛されたり......といったことが強化因子となり、ますます仕事に依存していくのです。仕事での責任が増えるにつれて余暇の過ごし方がわからなくなっていきます。家で休んでいる時間よりも、会社で仕事をしているほうが落ち着くという状態ですね。問題が顕在化しにくいのですが...。「誰が見ても病気!」「誰が見ても、問題あり!」という状態ではないため、ともすれば見過ごされてしまいがちなの仕事依存の怖いところ。実際は、本人の自覚がないまま心身が蝕まれていきます。本人に「疲れている」という自覚がないため無理をしがち。過重労働のために心身にはかなりの負担がかかっています。見過ごされがちなのが、心的ストレス。常に気を張り詰めていますので、心はいつも緊張状態。慢性的に、不眠やイライラ、抑うつを抱えている人も少なくありません。難しい仕事を終えたタイミングで、ぷっつりと糸が切れてしまうこともあります。仕事上の大きなミスがきっかけでアルコールに走り、アルコール依存症になってしまう例も...。傍から見て、「あの人は大丈夫」と見える人こそ注意が必要なのです。本人の性格はもちろんのこと、周りの環境に因るところが大きいようです。前者のほうが圧倒的に仕事依存を助長すると言えます。会社の上層部に体育会系出身者が多い企業も危険ですね。知らず知らずに部下たちにも“タフさ”を強いる傾向があります。休暇を取ることを咎められる。そのような職場では、仕事依存も強化されやすいでしょう。転職も視野に入れて自分のキャリアを見直すべき時期に差し掛かっているのかもしれませんよ。アルコール依存症やうつ病など、心の病気を発症してからでは遅いのですから。