LINKに関してはこちらからお願いします。人知れず鍛えたい人へ誰にも悟られずに、外出中も体を鍛える。そんな訓練法があります。「そろそろ本気を出すかな」という感じの発言をし、相手を驚かせる場面がよくありました。実は中に片足1.5kgの鉛が・・・・。太ももを引き締めたり、ヒップライン、ふくらはぎも鍛えることが可能です。2キログラムもあります。冬は寒いのでオススメしません。他にも今使っている靴の中に入れて使えるシューズウェイトや、腹部や肩・太ももなどに巻きつけて使うことが出来るガウリボディウエイトもあります。手首に装着できるウォーキングウエイトなんてものも。気をつけたいのは、”無理して使わないこと”です。自分のペースでがんばりましょう。Roseカスタマイズを体感しよう。裾と袖に上質なマイクロファイバーのメガネ拭きが付いているのです。携帯の画面拭きにもOK。↑TOPに戻るSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。