ID:U4OTA0Mzc禁煙セラピーを読んでも洗脳されなかった私です。根性禁煙に何回か失敗して今回ニコレットで6日目まで来ました。こんなに楽な禁煙方法があったなんて!頑張りますちなみにニコレットは1日4個です。ID:M4OTg4NDc今日で6日目。いたいのは5分間だけだ。カッコ悪い」を言い聞かす。ID:U0NjMwODU6日目に突入して吸いたい欲求が禁煙後で一番大きいような気がする。ID:g4MTg2MDY6日目まできて、禁煙の最大の敵は孤独な自分との戦いな気がしてきた。頑張ってるんだから大袈裟に応援してくれないとモチベーションが保てない。禁煙の必要性とかを考え始める弱気な私。1本に手を出すだけで後悔と自己嫌悪は半端無いだろうと予想して我が身可愛さで禁煙は成功している。ID:gzOTQzODQ2年前までは同僚15人中12人喫煙。今現在は15人中3人喫煙。時代の潮流に乗り遅れるな自分。ID:I0NTExNDQ根性禁煙やっていたけど、あまりの気持ち悪さと寒気が襲ってきて、恐怖のような胸の苦しさもやってくる。昨晩ようやくずっとスタンバイしていたニコチンガムを投入。久しぶりにぐっすり眠れた。禁煙は吸いたい欲望よりも、こういう苦しさに挫折する人が多いんだと思う。ID:k0NDI5ODI禁煙6日!吸いたいストレスなのか人生初めての10円ハゲができてしまって吸いたい欲がすごいです。ここ数時間吸うか吸わないかとずっと考えてます...。それと体重が1.5キロも増えてしまった.....。チャンピックスで禁煙。一本おばけにより喫煙者に戻る。六日目をむかえました。口が寂しいだけの習慣性の物なのか...。