40年の実績を元にコンサルティング。主宰の綿本彰は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。YOGA」の上級者向けクラス。現在、綿本が担当していますが、綿本はクラス開始の10分前からテーマの説明を行い、瞑想を深めるための考え方やテクニックを1つずつ紹介します。この上級クラスでは、比較的難しいことをテーマに設け、基本的にはALLクラスより長くポーズをホールドして、より深い心の静寂を目指します。このように、毎回のテーマはとても難しく、またポーズのキープが長いため、初心者には退屈だったり、眠くなったりすることもあるようですが、行うポーズ自体はとても基本的なものなので、ある程度の流れが頭に入ってきたら、比較的初心者の方でもクラスについていける方は多いです。瞑想を深めたい方、心を空っぽにしたい方、インストラクターの方はぜひ一度RAJA上級クラスをお試しください。スケジュール※綿本彰スケジュールページをご覧ください。