こころのこと(メンタル)罪悪感の正体って私たちは、しばしば「罪悪感」を感じるって言うことがあります。罪悪感ってね、なんかすごく神妙なイメージがあったりするけど実はただの「カッコつけ」なんじゃないかと思う。本来の自分はこうじゃないんだけどとか家族のご飯も作れないのに自分だけ楽してるなんてと自分を責めてたり......自分をツライ気分にさせることで自分のメンツを保ってたりするわけです。私、ホントはやるべきことわかってます的な私、ホントは何が正しいのか知ってます的なアッサリ自分の要求を認めて、例えば・テレビ見る・映画見に行く・楽しく食事するほうが、その後何のわだかまりもなく勉強できたり、ピアノ弾けたり家族に笑顔でありがとうと言えたりするのかも。本当はどうしたいの?と、自分に聞いてみるのもひとつ、ですね。個室やカフェでのカウンセリング、訪問カウンセリングを提供しています。Skype等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。カウンセリングのご予約・お問合せ夫婦・カップル・パートナー2020.02.16ふたり花鳥風月2020.02.15夕陽が目に染みるカウンセラーの日常2020.02.11「憲子」だったかも知れない件お知らせ2020.02.08くれたけ心理相談室のLINE始めました。