フォームローラー(ストレッチポール)のほか、こんなボールも使っています。テニスボール大のカラフルなこのボールは、ラクロス用のボールなんです。テニスボールより固くて、表面もなめらかなので筋膜リリースに最適です。自宅にも欲しい!と言う生徒さんが多いので、多めにご用意したのですがあっという間になくなり、もうすでに2回も追加注文しました。プレゼントとして買っていかれる生徒さんも!1個350円で販売中です。2/29(土)14:30-コラム掲載中TOPSCHEDULELESSONPRICEACCESSBLOGMore。