自然農のある暮らしに飛び込んで見つけた、日々の大切なこと。興味の向くままに、実践的な暮らしの記録。◆この冬は暖かいなぁ〜、と思っていました。1月の徹夜仕事で深夜に湯たんぽを出したのが4回。家事をしていたらポカポカしてきて必需品だった半纏を脱いで過ごすこともしばしば。節分を過ぎたら春の陽気で、なんて短い冬だったのかしらと・・・でも、今年はすごく寒い冬だとあちこちで書かれていたのでどうやら、私や家族の代謝があがり、体温が高くなっているみたいです。我が家はすごーく納得したのです。様々な疾患が増えてきた・じわじわと締めつけ続けることは体表の血流を妨げ人間の治癒力を低下させる・入院患者にゴム紐なしの衣類で過ごさせるとゴム紐ありの患者に比べて治癒が非常に早かった(火傷の治りなど写真つきで記録がありました)といったお話で、それをまとめた本が1977年(!)に出版されていたそうです。(2)つくば身体操法研究会で小磯さんから教わるまでこの理論を全く知らなかったのですが、これは今後の医療界&衣料界に革命を起こすんじゃないかなぁ〜。「体表が本来の動物としての状態を保てているかどうか」というのはここ数年来の我が家の大きな関心ごとでして。体表のヌルヌルが破壊された瞬間から生臭さを発するといったお話があり、これは真実だなぁと納得したのが確か、4年ちょっと前。私たちが洗剤なし生活、石鹸なし生活を始めるきっかけとなりました。話は戻って、『ゴム紐症候群』を知ってから夫が全裸で寝始めました。秋だったかな、冬になってからだったかな。裸なんて、や〜め〜て〜!と思ったんだけど(だって別にゴム紐なしの服で寝ればいいじゃん)、とにかく暖まるよ!足がポカポカだよ!冷え取り靴下なんかより絶対意味があるから!と激推しされる日々が続きまして・・・(大寒波到来の1月下旬、大豆の脱穀。◆まずは、ぎゅーっと腰を締めつけていた厚手の冬パジャマを脱いで布団に入ってみました。言っても、暖房なし生活の方針として厚着で暮らし、布団にもやや厚着でもぐりこんでいたので外側1枚を脱いだ程度なんですが。・・・冷え取り靴下が、イライラする。おーい靴下さん!あなた、かなり私を締め付けてるやん!もう、無理〜!3日目には長年の冷え取り習慣だった靴下を脱いで裸足で眠るようになりました。冷え取りを始めたのが8年前ですから、実に9年ぶりのことですよ〜!!(11年前、姉が切迫早産で長期入院中に編みまくった赤ちゃん服。眠りに入るとき、まだ私は足先が冷たいことも多かったんですがそんな時は指先をグッパーグッパー、60回くらい高速で動かしてました。すると時間差でポポ・・・ッと、体内から温かくなっていくのを感じるんです。布団の中で、足が汗をかいているんです〜!!なので、毛布に直接触れて寝ることができなくなります。(蒸れて気持ち悪いんです)で、汗を呼吸してくれるタオルケットが肌に触れるようにしました。なると静電気も起きないし、身体がすごーく気持ちいい。今は肌触りのいい薄手のタオルケットと毛布、そして掛け布団。真冬、家のどこかの窓が一晩中あいたままになっていても誰も気がつかないくらい、みんなの体温があがりました。冒頭で書いたとおり、日中の服の枚数も減りました。高機能インナーがいらなくなりました。汗を吸ってくれる綿の肌着だけでOK。真冬に車の運転(これも暖房なし)をするとき以前なら冷た〜いハンドルを握るために手袋をしていたのが今年は一度も手袋を使う必要がありませんでした。今年はドライブ中のひざ掛けをみんな持て余し気味。駐車中に暑すぎて窓を全開にして過ごす、コートを忘れて出かけちゃう、なんて場面が何度もありました。どれも、真冬の話、暖房なし生活での話です。何も全裸にならなくても、例えば女性なら夏物の綿素材のワンピース(ゴム紐が一切ないもの)だけを着て寝るとか、ノーパンに抵抗があるならゴムが完全に伸びてる下着で寝てみるとか。それだけでも劇的に身体が変わるので、おすすめです。昼間の活動に比べて、夜は身体が自己修復する大切な時間。体温を上げ、代謝を上げ、本来の治癒力を取り戻せる。我が家ではそれを身をもって体験しましたので暖房なし生活シリーズの発展編として、ここに記録しておきます。プチ断食etc〜Blogはこちら。*実家が柑橘の国に近いもので、やたらとミカンが届きます。おやつに果物ばっかり食べると血糖値あがっちゃって気持ちの乱高下により、興奮・ぐずりなど、子育てがとっても大変になるので、できれば食事として消費しちゃいたいわけです。3歳次女、もっぱらミカン係。皮をむいてもらいます。半分に切ってお鍋に並べ、塩をパラ〜っと振って。恒例のコンポート的な何か。パンケーキにのせてお昼ごはん。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:プロフィール名前:miya一言:自然農見習い中の主婦。茨城のつくばから千葉のいすみに移動し、一年間の充電期間を経て、ついに茨城の大子町へ移住しました。長女10歳(小学3年生までホームスクール育ち、4年生から通学開始)、次女5歳・長男3歳・次男0歳(3人とも家庭保育)で、日々子育て真っ最中です。「LONOF(ロノフ)」やってます。2.0Seesaaブログ。