栄養素の働きは、大きく分けて3つ!(1)エネルギー(熱量)源になる。4kcalこれらには、それぞれにカロリーがあります。(2)体を作る成分となる。1脂質2タンパク質3ミネラルその他、水も重要な構成成分です。(3)生理作用を調節する。1タンパク質2ビタミン3ミネラル体の働きを調節する役割があります。全ての働きに必要な栄養素なのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。糖質オフ7つののヒント~若々しくステキなあなたを手に入れる!7つの大切な知恵~*携帯アドレスでは登録できません。PCアドレスでのご登録をお願いいたします。technology.。