西大寺カイロプラクティック整体院~Soma~の水井です。椎間板ヘルニアと聞いたことありますか?中にはヘルニアで苦労している方もいるでしょうし、よく耳にする方もいらっしゃるでしょう。どんな症状なのか詳しく知らない方も多いと思います。なってから調べる方はよくいらっしゃいますが、なってからでは手遅れの場合もあります・・・。今回は腰痛で来店されたお客様がよく心配されている『椎間板ヘルニアについて』です。椎間板ヘルニアとは?椎間板ヘルニアとよく耳にする方もいらっしゃると思いますが、「椎間板」「ヘルニア」とは何なんでしょうか?・「椎間板」とは人のカラダには背骨(椎骨)があり、その椎骨と椎骨の間にゼラチン状の衝撃吸収クッションの役割としてあるのが椎間板です。椎間板ヘルニアは椎骨の間からゼラチン状の椎間板が飛び出てしまっているということです。その飛び出た椎間板が後方にある神経を圧迫し痛み・痺れ・冷え等の症状が出てしまうのです。長年にわたり悪い姿勢の影響や生活習慣が原因になっていることが多いです。趣味や仕事で前かがみの姿勢で長時間作業する方・重いものを持ち上げることが多い方などに多くみられます!!前のめりの姿勢になると椎間板が後方へ押し出されるように圧が加わるため、椎間板ヘルニアになりやすくなります。ヘルニアなどの腰痛は、日常生活等の姿勢による骨格の歪みや筋肉の過緊張から発症することが多く、歪みや筋肉の緊張を取ってあげることで痛みの緩和や消失が期待できます!!!あなたの姿勢は正しい姿勢でしょうか??自身で判断するのは難しいと思いますし、思い込みで間違った対応をすると余計に悪化することがあります。カラダを治すのは自己治癒力になりますが、負担のかかる姿勢をし続けてしまうと自己治癒力よりも負担が大きいため、いつまで経っても症状は改善していきません。カイロプラクティックの施術を受けることで骨盤のゆがみも、カラダのバランスも正常に近づくので緊張した筋肉も徐々に元に戻っていき腰痛の改善に期待できます!!また姿勢が安定して来れば代謝が上がりやすくなり体質の改善にもつながっていきます。年齢を重ねると燃費が良くなる?西大寺カイロプラクティック整体院~Soma~で身体を元気に。西大寺カイロプラクティック整体院~Soma~で身体を元気に。