吸ってみて、白髪は増えるしお金は減らし、良いことがない。ニコチンのせいだ!全て人のせいはいけないけれど、家族のせいにしてはいけないと刻もう。ID:QwOTUyNDM休日の朝なのに、早めに気分よく目覚めました(決して年齢的な理由だけではない・・と考えたい(笑))軽い!気分と体からニコチンのデトックス効果が如実に感じられます。離脱症状は消えないですが、「タバコは私を破滅させるよ!」と善人の私が囁いています。ID:Q0NjI2NDk6日と17時間。ID:c5MzM2Njk禁煙に少し慣れてきた事で気が緩み1本だけなら、と思うことが多い日でした。皆さんの投稿に励まされます。ID:k3ODEwOTY我慢大会してなにがいいんだ。ID:cxODk4NDI6日目達成!チャンピックスのおかげで、ラクです!このままタバコと永遠にさよならバイバイ。ID:M1MjU3NjU昨日より今の方がきつい。何度目かの山場にきているんだろうな。仕事の準備してさっさと寝ちまうよん。ID:E1MjI1NzA掲示板見ていると6日目にタバコを吸ってしまった人がいます。私自身も普段より気をつけないといけないかなと感じます。禁煙の緊張感が続かない日数になってきてんでしょうね。何とか今日を乗り越える事に専念します。昨日は寝る時に何度か不整脈みたいな感じで。ID:I2MzA4MzU平穏な日曜日。ヒマ潰しで煙草を吸ってた部分が多かったのかな?ヒマな時に吸いたくなる瞬間がある。手元に煙草を残して禁煙に入る人、いますよね?私にはそれはムリだわ。ないから、辞めたんだ!と思える。今のとこ、飲んでる時O.K.(箱根観戦時など。仕事の時O.K.(4日がそうだった。煙草再開の誘惑に負けそうな時。それは、今日みたいなヒマな時かも。ID:E0NTkzMTk昨日まで順調に来てたけど、今日は一番喫煙欲求が激しい。ID:M0MjU3NDU禁煙すると肩こりがひどい。関係性ってあるのだろうか?朝は、とても寝起きがいいように感じる。吸いてぇなぁという気持ちを何とかごまかす。バーに行ったのですが、バー=煙草。紙煙草で臭いが辛すぎた。帰りに吸いたいなぁと思ったけど化粧も落とさずそのまま寝て回避。ID:AwMDgzNTA禁煙6日目。わかっちゃいたが風呂上りのリラックスタイムが一番やばい。きにたばこが吸いたくなります。ID:AwMjYxMDI原稿の執筆中、レイアウト作業中に猛烈に吸いたくなる。いま吸えば、さぞかし美味いのだろうなぁ。これまでの経験でわかっているのだ。5日も空ければ、期待していたほど美味くないことを。素晴らしい人生が待っているのかな?神が与えた試練か?明日は新人研修休日です、プチトマト食べたい。昨日はかなり良く寝れた感じがした。吸いたい気持ちはある。平成最後まで吸わない。ID:E2Mzg5NzE丸5日経過^_^明日で休みも終わり、、、仕事始まると心配です。胃、腎臓、肝臓、ひ臓など目に見えない物言わぬ内臓のために今日は休内臓日にしてみよう。ID:c2MjE1OTIまだまだ吸いたいしとても眠いです。ID:AzMDgzMjc咳がずっと出ています。吸いたさを我慢して、お茶を口に含みます。飲むだけで、吸いたい気持ちが収まってきます。ID:E0MTE2MDQ煙草の匂いで吸いたくなります。ID:Q0NDA2MzAマリンさん、初めまして。僕も初めは、匿名ジョンで書いておりました。仕事が終わってからや、休みの日は我慢していました。きつかったですが、その我慢が少しづつ楽になっていきました。ID:E0MTE2MDQとにかく我慢の1週間。ジョンさん、ありがとうございます。今は我慢、我慢、頑張りま〜す。夜ホントに吸いたくなっちゃって、「藁をも...」で「かむかむ”超”すっぱいレモン」って奴を食しまして。「唾液ドバドバ!」で一瞬で吸いたくなくなりました。ID:YzMDI5NjI今日は少し調子がいい。禁断症状もなくなりつつあるのかな?しかしなかな日にちがたたない。ID:U0NDcyOTU6日目になりました。今日はタバコが吸いたかった。喫煙者には戻らないようにします。東京オリンピック迄は生きたい。ID:k5NjYyMjI六日目。昨日よりはダルさと眠気が軽いかも?吸いたさは変わらず。ID:MzMzA4MDM今日は少し楽な感じです。ID:c1NjcxNDg今日も禁煙成功。相変わらずお酒飲むと吸いたくなる。ID:c0OTAwMjc6日目に入りました。ここで一本という習慣を絶ちきらないといけない。今日も吸わずに乗り越えることできた。寝るまでに何回か誘惑される。負けないで過ごしたい。三位一体型の禁止を自らに課して6日目も何とか成功。個別にみるとタバコは数年前からやめているので、余裕でセーフ。酒は今のところ飲みたくならずに済んでるが、これからどうなるか不明。性的行為はやはり一番我慢するのがきつい。今朝も朝風呂をした時にチ〇ポを洗っていたらビンビンになってしまったが、なんとか射精欲求をこらえた。ID:UwMjE0OTUチャンピックスのおかげで吸いたい欲求は少ないのだけど、朝一の一服欲求はまだある。タバコの代わりにベイプを一服してますが、あくまで代替手段ですね。ID:M5MTAwMzAもうすぐ1週間。時間がたつのが遅いな。痰が酷く禁煙に挑戦致しました。ID:AxNTM2NDI丸5日経過。吸いたくなる時はあるけどまだまだ我慢。この先、灰まみれで汚い毎日、手が汚れ、ソワソワして、なんとなく疲れて、そんなニコチン中毒から解放されるなんて、最高です。太って上等!メリットしかありません。私は16回くらい失敗しております。この解放された日々を少しでも楽しみます。普通の人は、何度も失敗なんかしませんから。ID:E3Nzg5NjU前回また吸ってしまった禁煙プロです。現在6日目ですが、たばこは吸えば罪悪感と疲労感が襲ってきます。ぬけだすには、さらに必要なエネルギーがいります。自分自身よく挑戦していると思います。吸ったらとてもきついので、吸いません。(任意・非公開)コメント本文(HTMLタグやリンクは使えません.)・ご利用規約にご同意の上で投稿して下さい。・当掲示板はあくまで禁煙挑戦者が自らの体験を投稿する場です。ユーザーの思想信条を発表する場でも、ユーザー同士の会話・討論・口論を目的とした場でもありませんので、その点十分ご理解下さい。・投稿内容によって承認待ちになったり、管理人の判断により削除される場合があることをご了承下さい。ステマへの誘導となる投稿はしないで下さい。荒らし行為は、即、削除対象&アクセス禁止対象となります。・一度掲載された投稿は修正できません。しても取り消したい場合には削除申請をして下さい。違反行為の通報以外で削除申請ができるのは、ご自身のメールアドレスが入力された投稿に限ります。・確認ページなどなくそのまま送信されますのでご注意下さい。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。»もっと気軽に、ゲーム感覚で禁煙を楽しもう!本ツールはスマートフォンでもご利用になれます。左記QRコードか下記リンク記載のURLでアクセスして下さい。※PCでの設定は引き継がれません。検索:管理人よりお知らせいつも当掲示板をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、アクセス増加への対応として、サーバーの移転を実施いたしました。