夫が妻にずっとときめく100年愛講座の日程はこちら1ヶ月でイライラしない女になる方法2011年7月14日カテゴリー:自分を知って好きになる女力アップで夫を惚れ直させるカウンセラーゆっちです。7月12日放送のNHK「あさイチ」、テーマは「私、もうイライラしない」でした。おもしろかったですね。「イライラしやすい脳」と「イライラしにくい脳」があるととのこと。性格というより、「脳」の癖なんですね。イライラしない脳を鍛える(育てる)ことができるんですって!それはいい匂い(好きな匂い)を嗅ぐこと。できれば、寝る前に嗅ぐといいそうです。寝室でアロマをたいていい匂いの中で眠るといいそうです。1ヶ月くらい続けると効果が出てくるとのこと。私も、去年からリラックスのためにディフューザーを寝室や仕事部屋に置いているのですが、そういえば、イライラがますます減ったかも???それから、うちのわんこの匂いが大好きなので、よく抱きしめてはくんくん犬の匂いをかいでおります。これは、ちょっと臭いのがまたいいですよね。それから、洗剤の柔軟剤もいくつか取り揃えて、気分で変えて、タオルのいい香りも楽しんでいます。匂いって、脳を直接刺激するらしいんですよ。視覚、聴覚よりずっとダイレクトに脳に刺激を与えるんですね!というわけで、イライラしやすいそこのあなた、今夜から寝室にアロマを取り入れて、1ヶ月は続けてみてくださいませ♪ちなみに私は寝室では「ヒノキ」や「ラベンダー」のオイル、仕事部屋では「ペパーミント」「ローズマリー」「グレープフルーツ」を使っています。朝イチの「イライラしない」情報は、ほかにも面白いのがあったので、また紹介しますね。最後まで読んでくださってありがとうございました。コメントを受け付けていません。