ID:U4MDAxNjI結構つらいいいい。2〜3日目の方が楽だったかな。段々とモチベーション保つのが難しくなるなー。チャンピックス効いてない気がする。今まで旦那のタバコを吸う姿を見ると一本頂戴ってなってたけど、今回は冷静にスルーできてます。そんな私を見て、私の前でさらにタバコを見せつけてくるようになってきた旦那。ID:M3MDE2OTI6日目の掲示版にも投稿する事ができました!昨日は、今までで一番吸魔が襲ってきましたが、深呼吸+エアタバコで何とかかわしました。ID:Y1NDA4MTk6日目の朝を迎えました。食後のいっぷくが出来ないのが辛い。食卓で食べ続けてしまう。体重増加まっしぐら!!食後とアルコールとのセット以外は、なんとかたえられるかな。6日目、楽になるかとおもいきや、吸いたい願望が膨らんでるような。ID:M0MTA0NTI禁煙5日と13時間。吸いたい気持ちは全くにけど禁煙翌日から不眠に悩んでいます。ID:U5ODIyNjY禁煙6日目。今日も何とか過ごせそうです!でも、やっぱり吸いたい!って気持ちはなかなか無くならないんですね。初日に比べると、精神的にも随分、楽になってきてるんですけど。ID:Q3NTk1ODA初コメです。休煙(失敗したらかっこ悪いので禁煙とは言ってませんw)6日目。軽い朝食後にコーヒーを飲みながらその日の最初のタバコを吸う生活を続けていたので、この5日間は朝一の難関として立ちはだかっていましたが、今朝はタバコのことなんかすっかり忘れてコーヒー飲んだ後に次の行動をしていました。おや?なんとなく・・・体が吸わないのに慣れてきてる?そういえば昨日も歩きタバコのおっさんの煙がめっちゃくさくて殺意を覚えたしwとりあえず禁煙とハッキリ言えるようにがんばります。ID:AyNDgxMjMたろぅさんおはようございます。2日の休みが随分長く感じました。こちらは今日から仕事です。仕事も禁煙も頑張ります。ID:c5MjYxNjAたろぅさん、もこさんこんばんは。明日もまたよろしくお願いします。ID:MwMjgxMTQ朝の通勤時に、かなり強い1本だけオバケが出てくるな~。こないだまで、「会社に行くのめんどくせ~な~」と思いつつ路上の喫煙所で一服してたからな。あ~、、、タバコやめたい。ID:g2NTIzNTU飲み会の誘惑に負けない6日目でした。ID:c5NTY3MzQ吸いたくなったらスクワット!!がんばれ自分。ID:U5OTg5Mjk強烈だった3日目よりましなのかな?けどすごい吸いたい!あぁ、吸いたい!夫に禁煙しようと言って夫は成功。私は隠れスモーカーに...。ID:cyOTI2Nzk今日で禁煙6日目突入!!日によってものすごく吸いたい日と全然大丈夫な日がある。今日は今までで一番吸いたいって思ってる日じゃないかな?でもここまで禁煙して周りにも宣言したのに今更、吸うのも格好がつかない。頭の中はタバコの事で99%くらい絞めてるけど、全然平気ですって感じでやり過ごす。禁煙って凄く辛いし、1週間がこんなに長く感じたのも始めてかもしれない。ID:IwNjExMDU6日目です。チャリ通が楽になったのを感じる喜びの反面、会社に到着後のコーヒーとともに欲する吸魔との闘い!!相変わらずふと思い出した時の吸魔との闘いが何度か!!本当に何も思わずにいられる時が来るのかな?と不安に思ったり。ID:g0MjQ2NTg禁煙外来に頼りながら禁煙6日目。煙草の事を考える時間は変わらないけど、吸いたくなる頻度は減っているような気がします。煙草を吸わないと妙に手持ち無沙汰で暇なので困りますが、もう煙草なんか買わないだもんね!の決意を貫きたいです。ID:EzNTg2MzQ禁煙補助薬を服用しながらやっと6日目に入りました。タバコを吸いたい気持ちが無くなりません。昨夜はなぜかタバコの事しか考えられなくなってしまった。今日、明日を乗り越えたら週末だから少し楽になるかも。明日もここに書き込めるよう頑張ります。劇的によくなった気がする。吸いたい気持ちは些かあるものの、自分から煙草の事を考える事が少なくなってきた。手の振るえは特になし煙草をやめてから、体重が2キロ増えた。ID:czNjExNTg今日はお休みでしたが、なんとかオバケに負けずに過ごせました。ここに来ると落ち着きます。ID:kxNDU1Nzk何日か投稿できなかったけど6日目突破。週末はハイキングに行ったが以前より息切れしなかったような気もする。ID:UxMjY1NzM6日目も順調に終わった。1つ気付いたのは、タバコの味が口に残るのを誤魔化す飲み物系。缶コーヒーとかを一切飲まなくなった。すると金も使わないし、ちょっと一服的な休憩もしない。考えたら、自分の生活には一服的な休憩とか一日に全然必要ないことに気づく。してぽけーっとするなら、やりたいことが他にあるから。無駄がなくなってきたと思った6日目。ID:c5NTM2OTE初日も3日目もたいしたこと無かったので余裕かと思っていたが、6日目が意外ときつかった。吸いたかったし、離脱症状でぼーっとしたり眠かった。明日はちょっとは改善されるといいな。ID:I2NjgxMTU6日目!今日は昨日よりも吸いたいと思うときが多い気がします。パッチを張らないでいた時間があったからでしょうか。ID:g3NjMxMjk6日目突入。家に帰ったら呼吸が少し苦しくなった。ID:Y3NTE1NTY初めて投稿させていただきます。私は禁煙外来に行ってチャンビックスを服用しながら今日で禁煙6日目です。初日から不安でずっとこの掲示板を支えに一人戦っています。!だんだん吸魔からは解放されてきましたが30年近く吸っていたので今は自分の脳との戦い?になってきてます。ここまできたら頑張りたい!明日は2回目の検診に行きます。ID:A3OTQ3MTc今日も来られた!チャンピックスのお陰か、大丈夫。ID:I5MTA4MzU日々襲ってくる眠気の頻度が多くなってる。体的には全然吸わなくても平気だし、吸ったらまずいのもわかるんだけど、脳がリフレッシュ感覚を覚えているのがきつい。ID:YzNDEyMTIもうすぐで禁煙7日目にはいる。この6日間は本当に辛く過酷な日々でした。『その段階はまだ禁煙じゃない。』と言われてしまった。ID:Y5NjcwNjgジミに吸魔が続いている。タバコは捨てていない。吸ってもいいし吸わなくてもいい。