›ホスファジリルセリン|リン脂質ホスファジリルセリン|リン脂質ホスファチジルセリンはリン脂質の一種であり、PSとも表記されます。ホスファチジルセリンの研究は欧米で盛んに行われており、人に対して多くの健康効果が期待されています。活性化ホスファチジルセリンは、加齢に伴う認識力や記憶力の低下、若者のストレスに伴う認識力の減退を改善する効果が期待されています。精神的ストレスは脳に悪影響を与えてしまうと考えられており、受験を控えている学生や、勝負の世界でプレッシャーを感じているアスリートにも、ホスファチジルセリンは適しているようです。どちらにも改善が認められるとの研究結果が得られています。きこもり、睡眠障害といったものがありますが、ホスファチジルセリンを摂取することによって、このような症状の改善が期待できます。Foods(ナウフーズ)大豆由来のホスファチジルセリンです。その他、コリン、イノシトールも配合されています。私たちは1日約130mgのホスファチジルセリンを摂取していると推定されています。人に対して有効性が示されているのは確かなのですが、継続摂取で効果が薄くなってしまうということには気を付けておきましょう。ホスファチジルセリンの16週間以上の摂取で、症状を抑える効果がなくなるとの報告があります。対するホスファチジルセリンの効果は分かっていない部分が多く、有効な情報が見当たりませんでした。胎児や乳児へ影響を与える可能性は否定できないので、使用は控えた方が良いでしょう。禁忌アセチルコリンエステラーゼ阻害剤、コリン作動薬、抗コリン剤と併用すると、薬の効果を弱めたり強めてしまう可能性があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。