昨日はランニング仲間と箱根ランフェスというイベントに参加し、箱根の山を走ってきました。箱根駅伝が大好きな私としては箱根の山は聖地。憧れの箱根の山登りと山下りを走ってきました!※実際の箱根駅伝とは違うルートです。一言で言うと、予想以上にキツかった!(個人的には下りの方がキツかったです)しかし、一緒に走る仲間とワイワイガヤガヤと走ったので『楽しい!』が勝り、全然疲れません。箱根の山から見る富士山も格別でした!疲れが一気に吹き飛び、最高のリフレッシュ!!マッサージをしたり、家でゴロゴロしてるより気分が爽快になります。いつもと違う環境に身を置くこれはとても大切な事です。いつもと違う環境や場所に行き、カラダを動かすと心もカラダもリセット出来ます。休日も寝るだけ、ゴロゴロする、毎回同じことをすると脳もその行動に慣れてしまいマンネリ化し、思考力が鈍ります。いわゆる脳の老化現象です。これが『あっという間に月日は流れる』ってやつです。10代の頃とは違い、毎日がほぼ同じリズムの生活習慣になると、刺激が少ない分あれこれ考えずに日々を過ごしてしまいます。なると年々月日が流れるスピードがどんどん加速していきます。そんな倍速で過ごす人生もったいない!老化防止のためにも、いつもと違う事をすると脳もリフレッシュ出来ます!いつもと違うことをする。オススメです!最後までお読みいただきありがとうございました。