辛さはたしかにピリ辛という程度で辛すぎない味。具は玉子焼き、キュウリ、鶏肉などご飯にたいして具の量はしっかりしている。味はわるくはないけど、抜きんでてこうというものでもない。848mgたんぱく質は、10.6gとご飯ものにしては高め。炭水化物が43.1gと大きめなおにぎり1個分程度の値。ローソンの大きめなおにぎり買うよりは、好ましいかな。食品添加物は、まいばすけっとの惣菜類としては少な目だろうか。管理人は、ぬふふです。