支援者向けものづくり補助金セミナー(3/10・神戸)補助金に関連する当ページの情報について当ページの記載事項に基づいてすべてを判断せず、必ず公募要領を確認してください。当社ページの見解に従った結果、不採択となった場合も、当社は責任を負いかねます。このページの情報や見解は、予告なしに変更することがあります。>ブログ「がんばろう」を放棄せよ!~どうすればがんばらずにやり通せるのか編~2019年11月1日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするhttps://imamura-net.comおはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。昨日の投稿では「私たちは大きなプロジェクトを前に我々は恐れを抱く」そして「それを乗り越えたとしても、意志の力はすり減る」という身も蓋もない話をしました。マルチタスクはしないスポンサーリンクこんな絶望的な中で、生産性を高めるために何ができる?昨日の投稿は下記のリンクをご覧くださいね。「がんばろう」を放棄せよ!~なぜ私たちはがんばれないのか編~おはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。我々は、なにかをやり抜いて結果を出すということが容易ではないと知っています。...続きを見るこういった性質を持つ我々が本当に「生産性を高める」などということを実現することはできるのでしょうか?何をやっても無駄なのでしょうか?そんなことはありません。いくつか打つ手立てはあります。最初に紹介する策の一つは、生産的な人々の週間をでない。これを理解するためのヒントは、生産的な人々の習慣にあります。一流の人は管理手法に優れている世界トップクラスのミュージシャンは、どんな練習をしていると思いますか?世界トップクラスになるくらいですから、昼夜を惜しんで一心不乱に練習をしているでしょうか。Ericssonは「一流のバイオリン奏者がどんな練習をしているのか」を研究しましたが、一流と呼ばれる人たちは、必ずしも練習に時間を費やしているのではありませんでした。事実、ほとんどの一流奏者の睡眠時間は、平均的な睡眠時間よりも長かったのだそうです。Ericssonの研究によると、一流奏者は「入念な」練習をしていたのだそうです。具体的には、練習時間の多くを、苦手なことの克服や特定の訓練に費やしていたのだそうです。Ericcsonの研究を具体的に言うと、一流奏者の練習ではきちんとした目標を立て、目標通りに練習が進んでいるかを検証し、進んでいなければコーチと対策を協議する、といった管理方法が優れてたのだそうです。いった「入念な」練習だと、ただいたずらに時間を費やして意志の力を消耗させることがありませんね。矛盾しているようですが、大きなプロジェクトに恐れを抱き、しかも多くの意志の力を消費することへの対策の一つは「とにかくはじめてみる」ということです。ツァイガルニク効果という有名な心理効果があります。被験者に難しいパズルを短時間で解くように取り組んでもらったのですが、90%以上の参加者が制限時間を超えてもなおパズルに取り組んだのだそうです。始めたことを中途半端なままにしたくないということもまた(矛盾しているようではありますが)人間の性質でもあるようなのです。これを実際の大きなプロジェクトに応用するとなると、まずは意志の力を枯渇させないよう、恐れを抱かないよう、めちゃめちゃ簡単なタスクに取り組むところから始めるのです。その後、慣れや成長にしたがってレベルを上げていけば、最後までやりたくなるという気持ちに火をつけ、大きなプロジェクトを完走する可能性が高まります。Schwartzによると、私たちは意志の力が枯渇しないようにと無意識に気を配っているので、最大限の成果を上げようとするのではなく、極力自分たちの力をセーブする方向に動機づけられているのだそうです。なにか特定のことに「すべての力を注ぎ込む」のではなく、努力を分散しようとするのですね。このような傾向に対してSchwartzは、連邦航空局が実施した調査研究を引用し「長時間の作業後に短い休憩を取ることが、集中力を16%改善する」ことを明らかにしました。Lavieの研究でも、長時間の生産的活動(90分)の後に短い休憩(15?20分以下)を取ることが、1日を通して集中力を維持することにつながる、と明らかにしました。当たり前の結論ではあるのですが、ちゃんと休憩を取るということが生産性向上と物事の継続には必要なのです。この「90分の作業の後の15分休憩」というのは、科学的にも合理的なのだそうです。考えてみればわかることですが、「もうすぐ休憩だ」ということがわかっていると、もうちょっと集中して頑張ろうかという気になります。これを仕事の生産性向上に応用するのであれば、作業を90分ごと程度のかたまりにわけ、都度15分程度の休憩を挟むようスケジュールするという方法になるでしょうか。自ら記録・監視をする多くの人がダイエットに一度は取り組んだことはあるでしょうけど、ダイエットは継続して結果を出すことが困難な取り組みの一つですね。規律に関連するある調査によると、普通の人(ダイエットに挫折した経験を持つような人)にダイエットに取り組んでもらった結果、自分が食べたものしっかりと記録した参加者が、ダイエットをやり抜く割合が高かったのだそうです。何をやったか、どこまでやったかということが見えるようになれば、結果が出ていれば満足するでしょうし、結果がでなければ「どうすればいいか」と考えるきっかけになりますからね。記録・監視をすることそのものが、ダイエットに対する意欲を維持するきっかけになったのかもしれません。マルチタスクはしない生産性を高めるためには「マルチタスク」をすればいいだろうという考え方もあるでしょう。たしかに複数のことを同時に行えば、効率的な気がします。マルチタスクに関する研究はたくさんあるのですが、おおむねマルチタスクと生産性の関係について否定的だというのが結論ではないかと思います。カリフォルニア大学アーバイン校の研究者は、事務職のマルチタスクについての研究を行いました。ある作業中に電話や電子メールへの応答などで作業が中断される状況を作りました。そこから元の作業に戻るまでどの程度時間がかかるか計測したのです。計測の結果、平均で25分かかることがわかりました。これは事務職ではよくある状況ですよね。一度物事が中断すると、元の作業に戻るにはそれなりの時間がかかるようです。脳科学分野の研究でも同じような結果が出ています。Maroisが実施した研究など)、Maroisは脳が一度に複数の刺激に反応することを余儀なくされたときに発生する「反応選択のボトルネック」の証拠を見つけました。複数タスクの切り替えが時間のロスにつながり、マルチタスクが時間のロスになることが分かったのですね。いう具合に、「がんばろう」という精神力に頼らなくても物事をやり通すための方法を、科学的に立証されたものを中心にまとめてみました。これを念頭において取り組めば、何事も結果が出る......かもですよ。して「ものづくり補助金」が実施される見込みです。えてきた今年の条件とは?おはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。2020年実施「ものづくり補助金」の最新情報についてのアップしています。...-ブログauthor関連記事2019年実施ものづくり補助金2次公募、採択発表は11月上旬のもようおはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。...中小企業診断士YouTuber"もいちゃんねる"第14回「5S活動の基本&5Sがうまくいく順番」さあ年末ですね。何ですか?」文字起こしおはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。何ですか?」を文字起こししました。ものづくり補助金対策セミナーのご案内おはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。)ものづくり補助金の対策セミナーを、東京で行います。...SSLサーバ証明書を更新。当サイトにサイトシールを掲載しました。おはようございます!マネジメントオフィスいまむらの今村敦剛です。現在のレンタルサーバーへと移行して1年近くが経ちました。