amagami-beyoga0キュートでやさしく教えてくれるRUCHICA先生の今月のクラスのお知らせです。●ヴィンサヤヨガ呼吸を通して心と身体を繋げていくクラス。病気になりにくい身体づくりを目指していきましょう7月3・17日(火)10:00〜11:30●ママヨガ(託児付き)いつも頑張っているママが自分の心、身体と向き合いリフレッシュする時間。全身をつかい筋力、柔軟性、シェイプアップを目指していきましょう7月3・17日(火)13:00〜14:30●ベビーヨガ親子の絆が深まる笑顔溢れる時間。高める効果があると言われています。