カイロプラクティック整体院デス。寝室の温度は見落としがちですよね。寝室は、図書館のような静けさ(約40デジベル)が適しています。夏は28度以下にすると良いでしょう。羽毛布団の下にブランケットを1枚プラス。敷き布団(マットレス)の上に保温性のある敷きパットを1枚プラスするなどのインナー寝具を組み合わせると布団の中がより暖まります。興味のある方は是非ご覧になってください。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。