日差しも和らぎ、食欲の秋がやってきました。年々体力は落ちるのに、食欲は落ちません・・・50代の友人と、「50を過ぎると、どんどん太りやすくなってきて、痩せないよね!!50歳になるとガクッと来るよねぇ・・」とそんな話ばかりしています(笑)秋は、紫外線も弱まりお肌にとってはいい時期ですが、夏に紫外線を浴びでダメージを受けてしまった方は、今しっかり保湿と美白ケアをしないと、老化一直線です!!秋はおしゃれの季節でもあり、エステに通う女性が増えます。ホームケアにも力が入るので、秋の夜長に、のんびりパックなどをして過ごしてみてください。シルクのようになめらか素肌に!!秋のお肌はわりと落ち着いていますが、冬にかけて湿度がどんどん下がり、今度は乾燥との闘いになります。いまから、しっかり保湿をしないといけませんが、保湿だけじゃ足りないですよね。シワもタルミも気になる・・・そこでお勧めがコラボーテ・アップシリーズのテンスールクレームです。クリームに抵抗があってジェルだけでお手入れ完了する方が多いのですが、クリームは大切です。油分のあるもので、しっかりケアしないとお肌はどんどん乾燥し、シワ&たるみにつながります。私たちの肌には、元々皮脂がありますが、年々皮脂分泌も減ってきまし、質も低下します。お肌から水分やコスメの有効成分が逃げないようにフタをしてあげる。外界の刺激から肌を守るためにクリームはマストアイテムです。オールインワンと言えば、ジェルが主流ですが、もし何か一つしか化粧品を使えないと言われたら、私は迷わずクリームを選びます。テンスールクレームは、弾むようなハリを与えるカッパエラスチンはもちろん、シワにダイレクトに効くレチノールが配合されています。レチノールは紫外線に弱い為、夜しか使用できない商品もありますが、テンスールクレームに配合しているレチノールは安定化しているので、朝晩使えます。ツヤを与えなめらかにする、マカデミア種子油、ヘーゼルナッツ種子油、女性にうれしい大豆油配合です。有効成分が高濃度に配合されているのに、乳液のような柔らかな使用感。肌にスッと溶けるようになじみ、べたつかないテクスチャーは大人気。贅沢ですが、このテンスールクレームでマッサージをしているサロン様があるくらいです。「とにかくマッサージ後、肌がピーーンとハリが出てつやつやになる!!」「鏡をみたお客様がビックリするくらい肌がなめらかでつるつるになります!」と大絶賛のお声を沢山いただいています。宮崎の美肌街道まっしぐら!!先月遺伝子検査の話をしましたが、糖質が原因で太る体質とわかったので、糖質制限をしています。いっても、完全にカットしてしまうと、ストレスでリバウンドするので、これまでより少し減らす程度の軽い制限です。サッカー日本代表の長友選手が、食生活を変えたら体中の細胞が若返ったように元気になったと話していました。「細胞膜は脂分で出来ているので油はたっぷりとる!!」という考え方にビックリ。私は若いころ、油を100%カットするダイエットをしてきましたので・・・20代のころ、鈴木その子さんが推奨した「油を抜いて、炭水化物ばかり食べる」というダイエットが流行りました。8キロくらい痩せましたが、栄養失調で倒れ、その後10キロリバウンドしました。そもそも細胞は全ての栄養素で出来ているので、何かを完全にカットするのは無理がありますね。日本では「オールインワン」がずっと人気がありますが、お肌も体と同じです。これだけでOKなんてないです。手をかけた肌こそが磨かれていくと思います。