女性ホルモンと、ダイエットに適した時期パーマリンク女性にはホルモンのバランスによって、ダイエットに適した時期と適してない時期があるって知ってました?私は24時間プチ断食の時に生理と重なっちゃった時があって、その時はじめて知りました(^^;;スポンサーリンクホルモンのリズムを無視して無理なダイエットをすると、女性ホルモンの機能が低下し、骨量の減少、月経周期の乱れ停止などの影響が出てくるそうです。恐ろしいことに、妊娠出産という大切な女性の機能が働かなくなる場合も出てきます(>_<)なので、ダイエットをする時はなるべく効果の出やすい時期を狙うのが健康に痩せるためのポイントなんですよ。インナースキャンでは、「ダイエットチャンス期」、「チェンジ期」、「リラックスおすすめ期」に分かれていて、事前に生理周期を登録しておくと、後は毎日体重計に乗るだけで、マークでお知らせしてくれる優れものなのです。いつもより早めに休み、ゆっくりする。自分にとって気持ちよいことをやる。休養を心がけ、無理なダイエットは禁物!こう考えると、効率的にダイエット出来る時期ってて少ししかないんですね~。・基礎代謝量ってなに?あなたの体内年齢?■67%OFFキャンペーン中!!セット価格6,085円→1,980円!!ファンデーションなのにしっとり素肌感覚の薬用美容液ファンデーションと薬用プレストパウダーの超お得なセット♪9月21日まで。ファンデーションファンデーションなのにしっとり素肌感覚の美容液ファンデーション。⇒私のレポート◆体の中からエイジングケア!国内コラーゲン原料No1シェアを誇る「ニッピ」のコラーゲン。無味無臭に近く何にでも解けて簡単に摂取できるコラーゲン。⇒私のレポート◆サラサラ感NO1オススメ!ラサーナ「潤つや髪トライアルキット」サラサラ感はNO1です。⇒私のレポート◆レコーディング・ダイエット中ローカロ生活美味しく食べ応えもあるので何度もリピートしてカロリーコントロールしてます。Reserved.※料金・サービスなどの情報が古くなっている可能性があります。参考程度にご覧ください。