今回は、生活のあらゆるシーンで活用できるアロマオイル術をご紹介します。瞑想する時にアロマオイルを焚くと相乗効果が期待できます。あなたの好きな香りを探してみてくださいね。近年、大流行中のアロマオイル。気分を上げるために香りを楽しんだり、癒しを求めて芳香浴をしたり、家事に活用したり。男女問わず、幅広く利用されていますよね。洗面器やバケツなどの容器さえあれば、できてしまう『フットバス(足浴/足湯)』。近年、自宅の庭でハーブを育てる人が増えていますよね。前回は「アロマオイルとエッセンシャルオイル(精油)の違い」「アロマとハーブの違い」についてご説明しましたね。ここ数年で、アロマオイル・エッセンシャルオイル・ハーブ...という言葉をよく耳にするようになりましたよね。『女子必見!タ〜イエット効果抜群のアロマオイルって?その1』に引き続き、今回は具体的にアロマオイルの種類をご紹介しましょう。