料理にも使えて便利のどが痛いとき、風邪の時、そして料理にも使えて便利な生姜の冷凍キューブを紹介したいと思います。私は常にこの生姜の冷凍キューブを冷凍庫にストックしています。生姜好きな方に、是非おすすめです。ときめくものだけを残してミニマリストになりたい今日は靴の整理整頓、そして片づけをしました。ミニマリストを目指し日々物欲と戦い、そして物を大事に使うためにも断捨離をしています。体験談や効果なども紹介します今日は、リンゴ酢について紹介したいと思います。最近集中してリンゴ酢を使っているので、その使い方なども紹介したいです。動画にもまとめていますので、宜しければご覧ください。発行マニアの天然工房など先日ある方とお知り合いになり、酵素が良い!という話を聞きました。図書館で関連する本を借りてきました。実は我が家から図書館までは徒歩で5分ほど。図書館って本当に便利ですよね。瞑想は結構難しい昨日のブログで記憶力を上げる方法について紹介しました。記憶力は上げることは簡単。聞いたらすごく嬉しいですよね。聞いたら嬉しいですよね。今日はX-Power9話で記憶力向上について学びました。大高酵素ダイエットの失敗と手作り酵素の決意21日までの3連休は仕事のスキルアップのため、勉強をしに行っていたのですが、そこで知り合った方から手作り酵素ジュースについて話を聞きました。効果があった方法は汗をかくこと30代の私ですが、今でもニキビができます。20歳を過ぎると、ニキビではなく吹き出物と言うんだよ、と以前友達に言われましたが、名前はともかく、顔にぷつりとニキビができます。[...]続きを読む2016.03.23腸内洗浄用エネマバッグを買う場所がない自宅で実践する「腸内洗浄」をかなりお勧めしています。私も定期的に腸内洗浄をしていて、効果を実感しているからです。腸内洗浄は実践してみなければ感じられない効果が沢山あり、多分私はもうやめられないですね。姿勢は健康だけでなく、美しさに大きく影響します。綺麗なモデルさん、女優さんを見ると、背筋がぴーんとしていて「凛」としたものを感じさせる方が多いです。美しさで売っている方々の中に猫背の方っていないですよね。動作は難しい無動トレーニングLV0を実践しました。一言で言えば、全くうまくできませんでした。以外の方には最初はすごく辛いと思います。今日は毎日するエクササイズ、無動トレーニングLV0について紹介します。無動トレーニングは、太極拳を意識した動きが特徴です。できるだけ身体を痛めつけたり、関節に負担がかからないように配慮された動きになっています。[...]続きを読む2016.03.19ローズマリーを購入する際の注意点と私の失敗ローズマリーの鉢植えを育てています。いっても、実際は庭に放置しているだけなのです。日照りが続いた時だけお水を与えています。最近は雨が多いので、完全に放置です。[...]続きを読む2016.03.17花粉症を自然治癒する方法を調べてみたついに来ました。3月といえば花粉症です。私も数年前から花粉症になり、毎年本当に辛いです。今年は花粉症を治そうと思って、病院に行っていません。去年は薬3種類+注射で花粉症を乗り切りました。[...]続きを読む2016.03.16アルカリウォッシュ(セスキ炭酸ソーダ)での洗濯はおすすめ最近しみじみと、やっぱりいいな、と思うのが、セスキ炭酸ソーダです。すると「アルカリウォッシュ」という名前の方が一般的には有名かもしれません。「アルカリウォッシュ」は商品名です。[...]続きを読む12プロフィールこんにちは!美子(PN)と申します。気になったものは自分で確かめてみる、体験してみるようにしています。体験談を紹介していますので、宜しければ参考にしてください。糖尿病専門医による糖質制限のススメ気づけば増えているものは、化粧品や本。