Suraly(スラリ)編集長のほそみんが脚・太ももが痩せる方法を、実体験をもとにお伝えします。雑誌などでも取り上げられている​「カロリナ酵素プラス」。2015年12月1日から2016年2月29日集計の楽天ランキングでは、女性総合ランキング第一位・ダイエットランキング第一位・ダイエット健康ランキング第一位・サプリメントランキング第一位・その他ランキング第一位と、堂々5冠1位を獲得したサプリメントです。その後も「PROMAボディシェイプサプリメント部門」でも第一位を獲得し、一躍有名な存在になりました。芸能人のなかでも利用している方は多く、辻希美さんやスザンヌさんなど、美容や体型維持に気を配る方のブログでもたびたび紹介されています。矢田亜希子さんみなさん美人だし、飲むだけで彼女だちのようなスタイルになれるのなら​多少の出費はやりくりできるよ、という方も多いはずです。一方でカロリナ酵素プラスの口コミを見てみるとなぜかとっても低評価なんですよね。その多くは「痩せない」という意見なんです。わたしほそみんが、順を追ってカロリナ酵素プラスの効果に迫りたいと思います。ほそみんみなさん、こんにちは!ほそみんです。それではまず、酵素を扱う「カロリナ酵素プラス」を実際に利用している方の意見を見てみましょう!口コミを分類してみると、こんな効果が浮かんできました。食事制限とエステの組み合わせで痩せた外食のときのみ8粒食べる前に使用しています。確かに次の日の通便はいいかもしれないですし、食べ過ぎによって体重は増えない気がします。oO163cm55キロ→48キロまで痩せました!でもお通じはいいので外食にはかかせなくなってきました!ダイエットカフェカロリナ酵素プラスは一日8粒くらいがいいよ、と言われています。この方は見事に痩せたようです!うれしいですね。別にカロリナ酵素プラスのおかげじゃなくて、食事制限やエステと組み合わせたからじゃないかって思っているみたい。たしかにその影響は大きいでしょう。2週間で1キロほど減った私の場合は2週間で1キロほど減りました。飲むタイミングは、朝起きてからと夜寝る前に飲んでいます。他の方のを見る限りあまり効果が見られなくて不安ですが、まだ時間も経ってないのでしばらく継続してみようと思っています。ダイエットカフェこの方は2週間で1キロ落としたみたいですね。う~~ん、ほそみんの場合は1キロだったら誤差の範囲かな、とも思うんですが、毎日しっかり体重計で計っている方は実感できるのかもしれませんね。クチコミサイト:アットコスメ(@cosme)より食べ過ぎて不安だったけど増えてなかった!そんな声もありました。大きな体重変化なし昼と夜に4カプセルずつ飲んでいます。大きな体重の変化はありませんが食べ過ぎの日が続いても極端に体重が増える事もないので安心の為に飲んでいます。ダイエットカフェ毎日決まった食事量を守れるか?というところもキーポイントです。!のちのちヒミツを探ってみましょう。多めに食べても平気だった?つい、忘れてしまったりして毎日は飲んでいなかったのですが、外食時や沢山食べる前に8粒飲んでいました。体重に変化はないけど、便通はかなり良くなったと思います!それと食べすぎたかな?と思っても体重は増えてないので、もう少しこのまま続けてみようと思います。ダイエットカフェ自分で量を調節できるのはカロリナ酵素プラスの良いところですね。これはリサーチする必要がありそうです。お通じが良くなったもともと3、4日に一度しか便が出ない方でしたが、これを飲み始めてから毎日出るようになりました。良い時では一日3回など。飲み忘れてしまい、そういう時は凄くお腹も張ります。毎日きちっと飲んでいれば痩せるかとも思いますが、便が出るわりには痩せず。毎日飲み続けようと思っています。朝4夜4で飲んでます。ダイエットカフェお通じが良くなった!というコメントはかなり多く見られました。カロリナ酵素プラスの酵素のおかげでしょうか。便秘って体重が増えるし、体型がポッコリするし辛いですよね。改善できるならぜひ利用したいところです。痩せるかどうかは一ヶ月ではわからないです。最初飲み始めは食欲も落ちました!油っこい食事向きかなー?肉や、生クリーム系が欲しくなくなりました。私は炭水化物大好きなので、糖質に効果あるものを探します。ダイエットカフェ快便にはつながったけど、結局体重は変わってないよ、という声もありました。腸の調子は良い方向に向かっているようですが、それだけでは痩せられないみたいですね。クチコミサイト:アットコスメ(@cosme)よりダイエット中も食べたくなるときはあります。!?頑張ったらすこしだけ贅沢したい。そんなときにいいかもしれませんね。付き合いも大切だからカロリー制限ダイエットをしていても、どうしても避けられない、付き合いでの飲み会、外食の前に飲みます。実際の効果はわかりませんが、カロリーオーバーの罪悪感を減らす心理的効果の為にと割り切って飲んでいます。どこでも入手しやすいのはメリットです。ダイエットカフェ仕事や学校でのお付き合いも必要です。自分ペースの食事制限が通らないこともありますよね。食べる予定にも体重維持目的で購入しました。食べ過ぎた時や、たくさん食べる予定のある時に飲むと、体重は増えません。減りもしないので、痩せたい!!って人には不向きかも知れません。私の場合、飲まない期間に食べ過ぎてしまった事もありますが、確実に体重が増えてしまったので、これからも続けます。ダイエットカフェカロリナ酵素プラスが体重を抑えるカギになってた方もいるみたいですね。むくみが楽にむくみが酷いため飲み始めたら少しずつ体重が落ちていました。朝晩、食事の後に飲んでいました。感じたのは足が楽で、手の張りの減少。飲むのを止めると、仕事終わりの夕方にはとたんに足が痛み出しました。無理なく痩せられた感じです!ダイエットカフェ酵素のはたらきが代謝を助けたのかな?むくみは血液の流れが滞ることで起きてしまうものです。してるかも血液がきれいになったのかも??むくみがすこしなくなった気がします。体もすこしスッキリしたような気がしてます。ダイエットカフェ体がスッキリ!代謝が高まって血行が良くなったのかな?気だるい感じが吹き飛んだらうれしいですね~。化粧ノリがよくなった?のみはじめてから、空腹感は軽減してるし便通もよくなったが体重の減りはいまいち。あと、肌がきれいになり、化粧のりがよくなった。飲み方は、食前にのんでいた。ダイエットカフェ体重は減らなかったけど、メイクのノリが良くなったと感じた方もいますね。いろいろな栄養素が詰まっているからでしょうか?不足しがちな緑野菜などの成分もはいっています。キレイになったかも!お肌が若干キレイになったかもです。食生活が偏りがちだったわたしには良かったかも。ダイエットカフェ食生活の見直しとカロリナ酵素プラスを合わせれば、もっと効果が出るかもしれませんね。カロリナ酵素プラスは、体の流れをスッキリさせるための工夫を凝らしています。要素ではその酵素の多さが魅力的。約90種類の野草発酵エキス(酵素)は、食べ物の消化、吸収、排泄といった一連の仕組みに欠かせないサポーターです。酵素の数を推すのにはちゃんとした理由があります。消化酵素は基本的に、ひとつの種類につき、ひとつの成分しか分解してくれないそうです。それじゃあわたしたちの体は成り立ちません。それぞれを分解してくれる豊富な酵素がなければ、偏って渋滞を起こしてしまうと思いませんか。多くの種類の酵素が必要なんですね。かなしいけれど、人間のさだめかもしれません。酵素が少なくなれば、同じ量を食べていても太りやすくなっちゃう、だから酵素を摂取して補おう!という考え方なんですね。カロリナ酵素プラスは、約90種類の野草発酵エキスのほかにも、ビール酵母やアカシア食物繊維など、消化吸収に関わる要素をつめこんでいます。みなさんは、最近の食生活はいかがでしょうか。日本で推進されている食事の仕方を実現できてる人って、意外と少ないものです。時間がないから朝食を抜きにしたり、お金を節約するためにカップラーンメンで済ませたり、ストレス解消にお菓子を食べたりしちゃいませんか。できている方がいたら、ほそみんは尊敬しちゃいます!ほそみんも健康に過ごしたいけれど、分かってはいても実際は難しいんですよね~。足りない栄養素を摂れるならやっぱりありがたいと思います。カロリナ酵素プラスにはいっている約90種類の発酵エキスの内役は、野草由来の63種類(ヨモギ・ドクダミ・エビスグサの種子・エゾウコギ・モロヘイヤ・イボナシツヅラフジ・キャッツクローなど)、果物由来の10種類(ミカン・グレープフルーツ・イチジク・リンゴ・メロンなど)、野菜由来の9種類(ニンジン・タマネギ・ラッキョウ・ニンニク・ゴボウなど)、海藻由来の2種類(コンブ・フノリ)など、よく知っている食材から普通の食卓ではまったく出会うことのないものまでたくさんあります。飲みやすくするために一工夫。砂糖・てんさい糖・オリゴ糖・黒砂糖・ハチミツをブレンドして、しっかり発酵・熟成させてできあがったのがカロリナ酵素プラスなんですね。「キャッツクロー​」なんて、普通は料理につかわないですもんね~。ダイエット大国であるアメリカで製法特許が取られている「リポサンウルトラ」という成分が、しっかりと高配合されているのもカロリナ酵素プラスの特徴です。リポサンウルトラは「キトサン」の一種。水分や脂肪分と混ざるとゲル状に変化し腸内での脂肪分の吸収をおだやかにしてくれる効果があります。リポサンウルトラは、なんとキトサンの3倍から5倍の脂肪分を吸着することができるんだそうです。食事で得た脂肪分の吸収を抑制してくれるから、太りにくくなるんですね。脂質の大幅なカロリーをカットできるなら、ぜひとも摂りたい成分だと言えます。カロリナ酵素プラスなら、「しっかり推進量がはいっていますよ」という印であるリポサンウルトラのマークがはいっているから期待が持てるでしょう。一日の推進摂取量1000mgを8粒でクリアすることが可能です。アメリカで肥満対策に利用されているガーシトリンも8粒で推進摂取量1000mgに、レプチコアも推進摂取量300mg摂ることができちゃいます。メーカーも、どれだけはいっているかを明記していない商品は効果があるか怪しいですよ、と言っているので、その点でカロリナ酵素プラスは信用できるでしょう。ここで、ほそみんの緊急チェック!ほそみんはカロリナ酵素プラスをリサーチしていて思いました。「カロリナ酵素プラス」に注目している方、飲んでみた方のなかにはダイエット目的の方がすごく多かったんですが、公式の商品紹介ページをよく見てみると、「ダイエット」や「痩せる」というワードはどこにもつかわれていないんですよね。「ボディーシェイプ」や「スッキリ」というキーワードだけなんです。カロリナ酵素プラスはあくまで健康食品で、日々の食生活やダイエット中の不足栄養素をサポートしたり、整えることを想定している商品、つまり飲めば痩せる!と言うようなダイエットサプリメントの部類ではないんじゃないかな~と思いました。ほそみんは、サプリメントの力に頼ってダイエットをしようと思っている方には向いていないような気がしました。;∀;)」って声が多く評価が全体的に低めだったのは、そのせいかな?と思います。運動や食事生活の見直しと並行して飲むのであれば、ダイエット効果を期待できるでしょう。強力なダイエット効果(脂肪燃焼効果など)をお求めの方は、ちょっと別のジャンルなのかもしれませんね。そのほか、「カロリナ酵素プラスの全成分」はこちらをご確認ください。※一部にえび・りんご・やまいも・ゼラチンを含んでいるそうなので、アレルギーのある方は注意してくださいね。カロリナ酵素プラスだけに注目するのもいいけれど、ほかの酵素を扱う商品はどんな感じなのか、カンタンにまとめてみました。比較対象は、酵素を扱う通販ドリンク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