Norén.ポジティブなモチベーションこんにちは!秋も深まるニューヨークシティです。朝晩どころか昼間でもジャケットがいるような陽気になりました。涼しい風が吹いて屋外にいつまでも座っていたい気持ちになるような日々です。世の中には色々な考え方があります。私たちはこの先進国の情報が氾濫する世界に住んでいます。私たち一人一人が日々考えて決断を下していかねばならない事は確かですね。情報が氾濫していると言う事はたくさんの違った考え方が自分の中に入ってくると言う事です。常識や慣習、宗教なども考え方の中の一つですね。私たちは日々決断を下していると言いました。何が自分の真実なのか。その情報処理のプロセス、そしてそれに対する理由づけは信じられないほどに私たちの基本的な必要性、ニーズに関わっています。あなたの日常の行動や思考のパターンのモチベーションは何ですか。モチベーション、すなわち動機ですよね。何かを考えたりそれを行動に移したりする動機です。朝起きると言うこの行動を可能にするのは朝起きる動機ですね。言った動機で朝起きますか。学校であれ仕事であれ家事であれやらなきゃいけないと思って起きますか。それとも今日も頑張ろう!と思って起きますか?これが動機というやつですね。言った理由で行動するかです。起きたくないけど起きなきゃ。仕事に行かないと上司に怒鳴られるからとか。妻子のために働かなきゃとか。嫌な事をやるという自分の根性に感心するとか。理由は様々ですがそれが例えばしなければいけないとかしなければもっと悪い状況におちいると思うのはその動機がポジティブでないということになります。逆に起きる時に今日はどんな事があるんだろう。楽しみだ、などと思ったり。子供の笑顔が見たいとかそんな事はポジティブな動機と言えるでしょう。朝起きた瞬間のこの感情はあなたの中にある色々な心の持ち方や今の立ち位置を教えてくれると思います。真新しい1日に期待感があったりワクワクする感じがあったりすると本当にその1日が楽しみとなるわけです。今この機会に朝起きた瞬間の気持ちを描写してみてください。