やりたい回数だけ行ってください。この呼吸を行った後は、やった事を忘れても何も問題ありません。-ターコイズ青緑-抱え込んでいませんか?光を見つけるTCカラーセラピストKumaさんです。今日の色色をお届けします。今、抱え込んでいることはありませんか?もしかしたら、目の前にたくさんの事が山盛りになっているかもしれません。それを観て、何を感じますか?焦りでしょうか。そのとき、どう考えていますか?期限までにやらなければならない。他に頼むのは、悪いからやりきらねば!任せてもらったらやりきる!など。一度、振り返ってみてはどうでしょうか。抱え込む以外の事ができるかもしれませんね。〜〜〜〜〜〜【色】を吸ってみましょう〜〜〜〜〜〜【ターコイズ】の空気を吸って、色と共に過ごしてみましょう。1姿勢はどんな感じでもいいです。2目の前に【ターコイズ】の空気があると想像します。その空気を吸い込んでください。3そしたら、体が【ターコイズ】の空気で満たされるようなイメージを想像します。