Tueこのコラムで岩盤浴について意見を述べるのは初めてですが、結構サウナ・汗だし系マニアのわたしは以前からいろいろ意見を持っていました。最近偶然ですが、わたしと同じ意見、もしくは非常に近い意見が週刊誌等で記事として掲載されているのを発見しました。始めに、以前から気になっていたのは、『衛生面』です。複数のお客が出入りする場所なので、「果たして床やマットは清潔なのか?」という疑問がありました。それに対しては、想像通り40ー50度というのは非常に菌が繁殖し易い温度で、皮膚炎などを起こす可能性があると紹介されていました。流さなくてもOK、軽くふき取るだけのほうがよいという、触れ込み・・・。実は、これを聞いたとき、「率直にそんな岩盤の汗だけ成分が違うとか有り得ないし、そんな画期的な研究発表も聞いたことがない」と思いました!!よく冗談半分で、「シャワーや風呂作ると設置費用が掛かるからそう言っているだけじゃないの!?」って言っていました。このことについても、専門家の岩盤浴の汗だけ違う成分という理論は発表されていません。基本的に、汗は濃度の違いこそあれ、尿と成分が非常に近く、そのかいた汗を、流さないのは、もちろん清潔でなく、衛生上よくないそうです。その結果、菌が感染し皮膚病の危険性があるとの意見を述べていました。「なんなのか?」やはり冗談で言っていたように、「施設的に作るとコストが高いとか?」岩盤浴の多くの店は雑居ビルに入っている場合が多いので、構造上風呂やたくさんのシャワーを作るのが困難という理由が推測されます。わたしは、サウナ派なので非現実的な90度の温度の中で、短い時間で汗をかいて、水風呂に入るというパターンを5セットくらい繰り返すのが好きです。(ちなみにサウナくらい高温度だと菌は死ぬということです。)あまり40ー50度くらいの真夏の蒸し暑い嫌な感じの暑さで、長時間過ごす岩盤浴はもともと好きではありません。いっても、皆さん、それぞれの汗のかき方の好みがあると思います。汗をたくさんかいて水分補給をするという行為そのものは、めちゃめちゃ気持ちいいので、皆さんも衛生面に十分に注意し、健康ライフに役立てて頂きたいと思っています。夏も終わり、9月に入って強行スケジュール。新年明けましておめでとうございます。環境2016.06.19第471回タンパから日本へ戻ったら、カウントダウンです。遅ればせながらあけましておめでとうございます。適正・・・無理はいかん。≪野茂投手!祝・200勝!記念レポート≫2005.06.16第43回お待たせしました!今年のオフトレ、一挙にお伝えいたします。Premium」のご紹介。ASIAトレーナー認定プログラム世界主潤のパーソナルトレーナーを育成するNSPA公認の資格取得プログラム。STRONG-S株式会社ストロングス株式会社ストロングスの企業概要や採用情報。TUBE動画チャンネル最新のトレーニングメソッドや貴重な映像を動画でお楽しみください。MEDIAメディアメディア関係の皆様へ本物のスロートレーニングを日々探求し、普及に努めております。