歯周病は免疫力低下を起こします。有害物質を取り除きます。・加工食品を多食しない。食品添加物を摂らない。不要な抗生物質、防腐剤を摂らない。※腸内フローラを破壊してしまいます。翌日は自助療法で腸内環境を整え健康を回復をしましょう。健康に必要な食材を使って食事を摂りましょう。これから、普段の食事から自分自身や身内の健康について考えていきます。言うのも、現代は”食”の流通や保存が広範囲に行われる時代になりました。野菜や家畜が商品となり、大量な流通が行われる時代となったのです。そこでの社会生活では食料の大量生産が色々なリスクを抱えてしまっています。家畜や魚介の養殖で使われる抗生物質やホルモンが使用され、また、加工食品に使われる食品添加物が大量に使われる様になったのです。包装に使われるプラスチックも環境汚染の主役にも成ってしまったのです。早期栽培される野菜はやせ細り(栄養減少)、また養殖に使われるエネルギー、廃棄物も増大の一途となったのです。”健康”はいつの時代でも、誰にとっても大事です。これから、負担の無い、迷わない、そんな健康を創り出す生活習慣を考えて行きます。下記の食材は抗癌効果のある食材ですが、化学肥料で早期栽培が行われている地域では栄養価が大幅に落ち込んでいるのです。食材を選ぶ時は、生産の状況も知っておく必要が出てきているのです。抗癌食材の代表は”ニンジン”(βーカロテン)です。無農薬ジュースで戴くのが世界の主流です。次にアブラナ科のブロッコリーも抗癌食材の代表です。抗酸化食材は緑黄野菜で摂れます。レモンからはビタミンCが抗癌効果を出し、またクエン酸が万病に効きます。健康に必要なのは体に必須な三大栄養素があります。筋肉を創る「タンパク質」、脳や細胞を創る「脂質」、エネルギーを創り、蓄える「炭水化物(糖質)」があります。※炭水化物は糖質と食物繊維でできています。4番目の栄養素が「ビタミン」、5番目の栄養素が「ミネラル」が補酵素となり、体の成長や維持に重要な役割を担っています。6番目の栄養素として「食物繊維」が腸内フローラ(腸内細菌叢)を整えているのです。7番目には「酵素」が三大栄養素を分解し、身体創りを行い、8番目の栄養素である「ファイトケミカル」が活動後の体の老廃物を中和し取り除き、身体を回復、維持させています。※ファイトケミカルは食物の色や香りの味の成分です。その他の健康を支えるものに「ホルモン」や「水(浄水)」があります。逆に、アスベスト(石綿)や鉛・水銀や紫外線・放射線など受けてはいけないモノもあります。これから、健康的な生活習慣を自然に身につけるために、健康の基本から考えて行きます。エネルギー産生は生命の源であり、「体温」が重要な要素となっているのです。人間の場合、体温が36.5°C以上を保つことが健康に対しての重要ポイントとなっているのです。この重要な体温から見ていきましょう。※豚の脂身:ラードと言います。鳥や4足歩行の動物が人間より高い体温になります。これらの動物の脂(あぶら)は人の血管ではドロドロ状態です。それに反して魚の油は人の血管ではサラサラの状態なのです。鳥や4足歩行の動物の脂身(肉)はなるべく避けて摂るのが健康に良いのです。※牛の脂身:ヘットと言います。癌体質の人は体温が35度台です。これは35度台を続けていたら「癌」になると言うことです。35度を続ける事は、体質と言うよりはそれなりの生活習慣をしている事が多いのです。体温を1°C以上あげる新しい生活習慣を早急に創りましょう。基本ですが、内容は濃いのです。食事は栄養療法で正常細胞を元気にさせ、抗癌食材も知っておかなければなりません。癌が好きな食事、癌が好きなことを避けなければなりません。自然治癒力は誰にも備わっている機能で言わば「自己の主治医」です。この免疫活性機能も”食事”で培われます。ばい菌や癌細胞を取り除くナチュラルキラー細胞(NK細胞)を鍛えてあげるのです。こちらでは樹上細胞がガンの情報を記憶しマクロファージ(貪食細胞)にガンの特徴を知らせています。してマクロファージもガンを見つけガンを食べてしまうのです。した自然治癒力を活用しガンと戦うのです。癌は特別な病気ではありません、基本は汚染物質や肥満などが起こす慢性炎症の長期化です。長期化が”疾病ドミノ(炎症ドミノ)”を引き起こすのです。患者本人に依るところの基本的な原因としては「ストレス」が最大の要因です。ストレスからの暴飲暴食や、怠惰な生活、これらの運動不足や不衛生な環境です。※ストレス自体がホルモンバランスを壊します。副交感神経の生体回復を妨げます。副交感神経は夜、睡眠中に活性します。※睡眠の重要性を脳裏に刻み込みましょう。これらの悪しき生活習慣が慢性炎症や糖質の摂り過ぎによるAGEs(終末糖化産物)’糖毒’の増加です。※AGEs:タンパク質が糖化された異常な物質AGEsが一度できてしまうと解毒が非常に難しく疾病ドミノの道をひたすら進んで行く事になるのです。糖毒はNK細胞の癌を見つけるアンテナである糖鎖を破壊してしまいます。目くらましを受け癌、ばい菌やがん細胞が見つけられなくなるのです。癌のエネルギー源は”糖”です。糖を得る為に、新しい血管を創ります。正常細胞も傷つけてしまうのです。癌細胞を全て殺すころには生命力も大きく損傷してしまうのです。正常細胞は2ヵ月ほどで生まれ変わる、逆に言えばプログラムされた自然死機能があります。※この自然死をアポトーシスと言います。癌細胞はこの機能が休止され、このスイッチを再びオンにするのもできるのです。※藻類などにある”フコイダン”などです。癌細胞の”血管新生”の抑止にはウコンやサメ軟骨・肝油が有効です。他方で攻撃を強めるNK細胞にはキノコ類(アガリスク他)が有効なのです。”糖鎖”は細胞のアンテナでした。アンテナ機能を回復させるのも食事なのです。これらの微量栄養素を体に取り込む助けをするのがビタミンやミネラルなのです。ヨーグルト中でも、ビタミンCは副作用の無い抗癌剤です。ビタミンEには”抗酸化作用”、ビタミンA(βーカロテン)は重要です。吸収自体を行う”小腸”(腸内フローラ:細菌叢)の活性化です。腸内細菌を元気にするのが乳酸菌や”食物繊維”です。消化酵素やホルモンバランスを整えるのも食事なのです。この他、生命活動に必要な’酸素’がありますが、不要となった’活性酸素’は取り除かなければなりません。不要な活性酸素”フリーラジカル”が正常細胞を傷つけ慢性炎症を起こすからです。このフリーラジカルを取り除くのが5色の野菜のファイトケミカルです。体を温める食材(陽質)は生姜やニンニクなどがあります。体が温まるのは正常細胞が元気に活動をしている。最後は、食を選び、臓器を鍛え、栄養を摂り、体にその栄養を届け、回収する、血液、リンパ液の浄化です。した血液では栄養を届けられないのです。そのドロドロを造るのが”4足歩行の動物の脂”なのです。※4足歩行の動物の基礎体温は40°Cで機能する脂なのです。絵は血管のポリープまた体を創る油にオメガ6があります。オメガ6には活性化機能があるのですが、多すぎるとこの活性機能が悪さに回ってしまうのです。これをいさめるのが”オメガ3”の油なのです。体を創っていくには”活性化”は必要です、ですが余分な活性は除去しておかなければならないのです。※慢性炎症の原因となり、炎症ドミノを創りだし最後に”癌化”が待っているのです。その意味では”癌”は”血液の汚れ”を主人に知らせる自然治癒力からの警告でありメッセージなのです。生体恒常性(ホメオスターシス)の解毒が追いつかず、下血、腫瘍(しこり)で表現しているのです。知らせを了解し(現れた癌を取り除き)、本格的な”炎症ドミノ”を起こしている原因を取り除く治療を行わないといけないのです。」と言うメッセージを体に伝える必要もあります。「骨振動」やHSP(ヒートショックプロテイン)への熱ショック(お風呂)なども必要です。何よりも本人の意思、癌に勝つ(血液浄化)の強いイメージを持つ事が必要です。癌も生活習慣病の一つなのです。そこに行くまでに落とした自然治癒力は回復に最低でも1年はかかるのです。※効果は早期に見られるも癌のスピードに勝つには大変なのです。※癌も「体の汚れ」を主人に知らせようと必死なのです。汚れの元を取り除くファスティング(プチ断食:デトックス)から始めましょう。豪華な食事もたまには必要ですが、フォローする食事も必要なのです。ストレス性の慢性炎症を”笑い”で吹き飛ばしながら、「新しい生活習慣」を実践し、”自己NST”を創造するのが目的なのです。Team(栄養サポートチーム)「あ~、楽しかった」と言える人生の基本は「健康」です。自己の生活習慣を見直し、「新しい生活習慣」を考える年となることを願ってます。何が起きようとしているのでしょうか。Space:UCoSs)は日本の眼で、そしてグローバルな視点から世界を見つめ考えます。この青く美しい地球に生まれて来た「子供達」が人間の尊厳のもとで生き生きと暮らせる社会を構築し人生を謳歌することを願っています。「奇跡の星」地球です。「現代病」という言葉で汚した環境を肯定している医学界があります。「自然治癒力」を失いつつある未来の子供たちの元気を見つめています。「生まれてくる子供たちの健康(幸福)を考える。」このことを真剣に社会の前提として考え創造するリーダーを求めて行く年になることを願っています。戦争の準備で経済を活性させ、それが国益と嘯く似非人類がいるのです。共生、共創する社会を願う新しい誇らしい世界市民が力を得る新しい社会システム創造の先駆けの年になることを願っています。毒を創りださない知恵を創造し生まれてくる子供たちを守り誇らしく持続する社会を継承しなければならないのです。2020.01.07「現代病を生む化学的大量生産を考えます。生活の為の畜産業・養殖業がありました。現代の企業化されたの生産システムでは大量生産が中心となりました。そこには科学技術を駆使して生産性向上を図りました。畜産物だけではありません農産物も化学肥料で栽培した結果やせ細っているのです。農作物の中には名前が一緒でも別物と言われる変わりようなのです。加工食品では流通の為、防腐剤など新たな化学添加物が加わりました。短期的には問題ないとされるも、長期的な検証で発がん性がラットの検証で明らかになってきているのです。自然が育んだ品種改良も”種子法”により愚かにも禁止処置まで法律で規制してしまったのです。一時に莫大な利益を生む法律改正が行われ、回収した資金で短期的な収益回収の法律改正を行っているのです。超企業の収益が税金として落ちれば良い。始まった現代病があります。生活習慣病、ガン(悪性新生物)が、血を汚し、血を流して警鐘しているのです。「汚れた体液を早く浄化してください。」と言っているのです。一方では”現代病”は「特需」となり、医療産業を支えています。偶然の産物ではないのです。新たな「需要創造」だったのです。戦争、天災、からの復興特需と同じ異常な「需要創造」だったのです。善良な、ささやかな幸せに生きる一般の人には考えられない思考が存在するのです。本質的な原因を考えさせない「対症療法」、”痛み”、”苦痛”を取り除けば終了となる医療が現代医療となってしまったのです。”治った”と錯覚させる魔術なのです。現場の医療関係者は善良で治療に熱心なのですが、ガイドラインは「対症療法」が前提なのです。ガイドラインに従わなければ、社会の主流からは離れざるを得ないのが現代医療のしくみなのです。続けられ、ノーベル賞にまで実績を積み上げてきた人々も居るのです。近代史の中で不審死をとげた代替療法の医師も多く、闇医療さえ取りざたされた時もあったのです。現代の「需要創造」は人間性を問わず、人間心理を巧みに利用した「市場創造」なのです。天才にしかできない「市場創造」なのです。