生涯健康であるために生涯健康であるためにTweet14日に大野城まどかぴあでの講演を聞いてくださった皆様、ありがとうございました。「健康のためのヒント」、お土産に持ち帰っていただけたでしょうか。生きている限りは、病気になることなく、元気でありたい...それは誰もが持つ願いでしょう。願っているだけでは実現できません。健康を維持するために、日々、自分で努力することが大切なのです。腸活は、その努力の1つです。あなたと共にずっと生活している腸内細菌を味方につけること。そのためには、バランスのよい食生活、適度な運動、質の良い睡眠...全てが重要!呼吸、姿勢、ポジティブな気持ちなど、細かく言えばきりがないほど。どれかができていれば、どれかを補えるわけではありません。生活の全てが、腸活に繋がっていると言っても、過言ではないほどなのです。いえ、講演会に来てくださったという事実が、既に「健康への自助努力」の一歩!健康でありたい。そのためには何をすればいいのだろう?そんな情報を求めて、わざわざ大野城の会場まで足を運び、時間を作ってくださったんですよね。これを読んでいるということは、さらに情報をお求めなのでは?ですが、情報は、集めただけでは意味がありません。一歩踏み出した足を、次は「実践する」という二歩目に繋げていきましょう。この記事を見た人は以下の記事も見ています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。