ID:kxNDg3MzM上、喫煙生活34年でした。頭もボォーッとしてるのでしょうか?口に何か入ってないと落ち着きません。ID:UwMTk3OTg初投稿です。吸いたい気持ちが収まらなくてツライです。お酒の量が増えてしまいました。夜、手持ちぶさたで飲んでしまいます。ID:Y3Nzk1NzI今日でちょうど禁煙2週間。強烈な吸い魔に襲われてます。タバコを我慢するのも、初期に比べると楽になる時期ではないのか・・・なんて甘い考えを持ってました。昨日までは主人が同じ部屋で吸ってても、自分はもう喫煙とは関係ない、と無視できていたのですが・・・なぜ14日経過した今???ニコチンの断末魔というやつなのでしょうね。それと今日はかなり強いストレスになる事柄があったので、それも関係してるのかも。ID:E3OTgyNzI丸2週間が経過。昨晩、くじけてタバコ吸ってる夢を見た。夢だとわかった時、良かったような残念だったような複雑な気持ち。ニコチンの禁断症状というものはかくもしつこいものだ。体はタバコを受け付けないのに脳がいう事を聞かないのだ。ID:YzNTU1MDUみんながんばってる。私もがんばろうと思う。ID:Y3OTA3MTg昼間はコーヒーをたくさん飲み、夜はお酒で紛らわし、何だか以前より乱れた生活になってきた。仕事も急に割り振られ、圧力が、高い。イライラで、方針がまとまらない。電話で、ついつい厳しい口調になりみんなの雰囲気を悪くしている。人生初の禁煙は2週間で潰える。ID:ExMjQ5OTE出戻り、2回目の14日達成!14日と4時間27分経過、吸わずに済んだ本数212本¥4,770。次回目標はチャンピ代がタダになるまで頑張るべし!あとは1本だけおばけに屈しない「くじけぬ心」が欲しいです。ID:I1MjY3MzAいつの間にやら2週間。10日目くらいまでは、毎日、この掲示板を見て、自分を励ましていたが、見るのも忘れるくらい、落ち着いてきた。一日に数回、タバコを思い出す時もあるけれど、吸いたいというより、ただ思い出しただけのような感じです。変な痰は明らかに減ったし害だけの煙ですよ。このまま、タバコのない人生を歩みます。ID:Q4MTI3MDc1月15日にA型インフルに罹りました。それから5日間体調も悪くタバコを吸う事を忘れていましたが、体調も良くなり食後にタバコを吸おうとケースに手をやると、タバコが一本も無い!!だったら辞めよう!と本日まで吸っていません。ID:gyMjgxMjM続いています。そんなに吸い魔がないです。掲示板を見ないようにしています、見ると思い出すので一月たったら、投稿します。ID:M4OTkyMzg重傷COPDで呼吸困難の日々が続き、断煙を余儀なくされました。喫煙歴40年多いときは3箱半です。みんな僕の様になる前に辞めて下さいね!もっと早く辞めればと思っていますが。これで良かったと思います。1本吸ったら10万本とタバコと酸素ボンベ、鼻用チューブがプレゼントされますので、また始める事はないと思いますが、楽ではないですね!でも呼吸出来て嬉しいです。エレベーターではなく昨日階段登りました。咳をせずに会社と往復、極楽です。ID:E5MzMzMTEまだまだ吸いたくなる。ニコチンがほしいってよりも間がごまかせないのかも。タバコを忘れる日がくればいいな。ID:M1NjE5MDY370のホッシーです・・・。23日間禁煙出来てます。体重が増えていました(涙)1型糖尿病でA1cも増えていて・・・・。ID:g5NDMzMjk無事2週間が過ぎました。沖縄旅行真っ最中ですが、タバコの事はほとんど忘れて過ごしてます。ID:I5MTUyNDI3週目、病院へ。一昨日に1本だけぷかぷかしてしまった。いうか2週目は結構自由に吸ってました。それを最後に今日はタバコが吸えない、臭い。荒業で喫茶店の喫煙室にアイスコーヒーを持って入る。ちなみに副作用で気持ち悪い為かコーヒーマズい!急になんで?反動が来ませんように。ID:YyOTEyODI吸ってしまいました......。ID:Q2MzcyNzc今朝の夢..。白くなった歯を見せてくれた瞬間、ぱちっと目が覚めた。ID:EwNjAxMjc昨夜の飲み会は吸魔が現れずチョット拍子抜けでした。禁煙パッチのおかげか?しかしこの吸魔いつなんどき現れるか、そしてあの手この手と変幻自在にやって来てオレを惑わし誘惑のトラップを仕掛けてやってくる。ID:U5NTE1NzM禁煙2週間経過。当たり前のことですが、1日ずつしか日数は増えないんですね。地道に3週間を目指します。ID:I2MjI0MTI2週間。35名内5人が喫煙者。モワーッっと、煙臭が。吸いたい気持ちありましたね、やっぱり。強烈な欲望ではないなとハッキリと認識出来ました。そんな私を見た、喫煙同僚『まー、無理すんな、3本でも4本でもすいな、お前は無理だ』とたばことライターを差しだしてくれました。同僚も団々喫煙が肩身狭いご時世と重々知っての事。『ごめん、また吸うかもしれないけと、今回は遠慮しておく』と初めて断る事できました。その代わり、酒がかさみ、かなり酔いました。宴席でも、耐えられる自分を嬉しく感じた1日でした。今日、煙草吸ってる人をたくさん見かけてしまいました。店の入口の横に置かれている灰皿にも目が行ってしまい、久しぶりにきつい吸い魔がやってきました。深呼吸をして心を落ち着かせましたが、まだまだ油断はできません。ID:M2NzQ2NTcこの辺で一度気持ちをリセットしようと思う。15日を1クールとして新たな気持ちで、また明日からスタートしよう。満2週間の禁煙を達成して、漸く、第一関門突破したような気がしています。セントジョーンズワートを試してみたいと思っていますが、近くのドラッグストアには置いてなかった。ID:EwMzE5Mzgようやく2週間!ほんと長かったぁ...。欲求の強さはこの時期からあまり衝動はかわらなかった気がします。ID:g0NjAyMjE15日目が終わりました。今日は仕事もなく1人でウロウロとしていた1日でしたがとくに吸魔もなく終わりました。禁煙初日から飲みに行く事が頻繁にあったので慣れてきた模様。ID:UxMDM4NzE15日目も吸いたい!なぜ収まってこないのか?もうちょい良い事感じたら、やる気続ける気持ちが高まるのに...あげくに、食欲ハンパない!ドックで、結果もみないうちからドクターに、『痩せて下さい。