Sekimura(せきむら)鍼灸院。豊富な経験と専門知識で患者様の妊活をサポートします。【sekimura鍼灸院】おすすめのリラックス法2019年8月27日こんにちは!鍼灸師の大上です。温度差が激しいですが、体調など崩していないですか?今回のテーマは、「おすすめのリラックス法」です。ストレスがたまっていたり、物事を考えすぎてしまうと、身体も心も疲れてしまいますよね?リラックスできる時間をとるのが1番いいのですが、病院の通院や仕事で、そんな時間もとれないという方が多いと思います。(じゃあ、どうすればいいの?)私がおすすめしたいのは、【アロマ】です。実は私、鍼灸師の他にアロマテラピーの資格を持っています。アロマを嗅ぐことによって、嗅覚器から脳の視床下部に届いて、自律神経に働きかけます。身体の緊張状態が長く続いてしまうと不調がでやすくなります。他にも、視床下部の下には下垂体といって、たくさんのホルモンがでてるところがあります。卵巣に働きかけるホルモンも実はここからでていますので、脳と身体をリラックスすることは、妊活している方にとって、とても大切です。いい匂いだな~、リラックスできるな~って感じる、お気に入りのアロマを探してみてはいかがでしょうか?もし、どの香りがいいか分からない場合はご相談下さい。Sekimura鍼灸院ページの先頭へ。