自分のブログログアウトおとくすりニュース医薬系専門紙の現役記者が、健康や薬について、おもしろくって得をする、そんなニュースを肩に力を入れずにお届けします。45歳男性・2歳の子持ちです。[編集]特定保健用食品(トクホ)や機能性表示食品、サプリメントに栄養補助食品、これらはみな「健康食品」というカテゴリーに含まれている。この「健康食品」の過剰摂取により、健康被害を生じてしまうケースが少なくないのだ。そこで消費者庁は、健康食品に関する情報提供ページを公開している。消費者庁が公開している情報提供ページは、健康食品を利用する際の7つのポイントなどを解説している。抜粋すると▽錠剤・カプセル状の製品は過剰摂取になりがち。通常の食品形状の製品の方が過剰摂取になりにくい。▽製品中の個別の含有量、製造者や問合せ先が明記してあることを確認しよう。▽思わぬ健康被害を受けることがあるので、錠剤・カプセル状の製品を複数利用しないように――など。した過剰摂取の例などを紹介している。生じ、摂取中止と加療により改善。服用量を増量したところ、5ヶ月間摂取を継続したところ、薬物性肝障害に。摂取中止と加療により改善した。一度に摂取し、急性カフェイン中毒に。加療により改善――などなど。赤魚食べて急性ビタミンA中毒また、海外ではつい先日、イギリスの食品基準庁が過剰量のビタミンAのサプリメントが自主回収されていると注意喚起した。ビタミンAは「目や粘膜を正常に保つ」「夜盲症を防ぐ」などの効果があるとしてサプリメントなどが販売されているが、過剰摂取すると吐き気や頭痛を起こすほか、長期間摂取だと肝臓の異常や骨および皮膚の変化などを引き起こす。妊婦の過剰摂取には、胎児の催奇形性の危険があるのだ。日本では、アラスカメヌケ(赤魚)の肝臓を800g食べた27歳男性が、直後に麻痺を起こし、急性ビタミンA中毒となった例が報告されている。気軽にサプリメントなどを摂取している人も多いと思うが、過剰摂取による健康被害は少なくない。「サプリメント外来」を行っている医療機関も増えているのだ。健康食品を摂るときは、少なくとも含有成分の種類や量、問い合わせ先が明記されているものを選ぶこと。ビタミンなどは摂取基準量が定められているので、それも確認しておくとなおよいだろう。コメント(0)共通テーマ:健康あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。