【開催告知】6/23(土)&6/30(土)マインドフルネス体験会ブログ2018.06.056/23(土)及び6/30(土)にマインドフルネス体験会を当スクールにて開催いたします。お時間は13:30〜14:30となります。自律神経を整え、リラックス効果・ダイエット・認知症対策などなど効果は多岐に渡ります。マインドフルネスって聞いたことはあるけど、「なんか怪しそう」とか「一体何をするものなの」と言う皆さま、安心して下さい。して帰って頂けることをお約束します。この機会にぜひマインドフルネスを体験されてみてください。今回は参加費無料でより体験しやすくしています。下記のより、ぜひお申し込みください。マインドフルネス瞑想の効能とやり方を脳科学の観点から理解して実践していくファーストステップとなる体験会です。ーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。マインドフルネス瞑想の効能とやり方を脳科学の観点から理解して実践していくファーストステップとなる体験会です。ーずプロを使えば、驚くほど簡単で安全なイベントの告知・集客ができます。龍三氏をご存知だろうか。フリーダイビングとは、空気タンクなどの装備を装着せず素潜りでどれだけ深く潜れるかを競う競技で2017.11.09ブログなぜいまマインドフルネスなのか21に引き続きマインドフルネスの研究について紐解いていきます。ポイントは、瞑想という昔から行われてきたことを現代の科学的研究で解明するかという所かと思います。「すぐやる」ということがビジネス書のテーマとして最近取り上げられている。あなた自身も振り返ってみると、嫌なことを先送りにしていやぁ〜な気持ちが大きくなっていったり、さっさとやっといたら良かったなというようなことがないだろうか。久しぶりのトレーニング記録です。恥ずかしながら、このクソ暑い中、風邪をひいておりました。クーラーで喉をやられ、熱も出るほどでけっこう辛かったです。皆様も就寝時のクーラーの風にはご注意ください。・バ...2018.08.13ブログマインドフルネス瞑想と認知症対策マインドフルネス瞑想やヨガが認知症予防や進行を遅らせるという研究結果があるんです。2020年には女性人口の半分が50歳以上になると言われ、超高齢化社会が到来するのもすぐ目の前です。〜マネジメント2.0〜【国語テスト】時間が足りず時間配分を考えるなら速読が効く!DODA「条件は、今よりいい会社。〜マネジメント2.0〜【国語テスト】時間が足りず時間配分を考えるなら速読が効く!DODA「条件は、今よりいい会社。