太極拳を始めて8カ月...太りました(笑)で痩せてもいない(笑)もういいや(*≧∀≦*)痩せようという努力もしていないけど腹八分目は守ってる。これ以上は...というところでご飯は少な目にしてるけど痩せないね。増えてもいないからまぁいいや。エスカレーターは使わないなるべく階段を使う。駐車場も遠くに停めてお店まで歩くちょっとだけ気にしてるか(笑)気が向いたらスクワット毎日はしていない。ゆるいけど少しだけ気にしてるね。̄;)それをストレスにしたくないのでゆるゆる〜な気遣い。それでもいいと思ったわ。ゆず胡椒サラダ、三元豚と九条ネギのしょうが焼き、ニンジンとツナ炒め、わかめの味噌汁。生姜がピリリと美味しかったな。たんぽぽトラックバック(0)コメントコメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。