血液ドロドロのお血対策に中国漢方には「活血化お」(かつけつけお)という素晴らしい血行改善法があります。・・・・・・いろいろな情報が溢れていますが、ひとつの食品や漢方薬だけで対応するのは無理なことです。本当にサラサラ血液になりたければ「体質に合わせた総合的な対策」が欠かせません。中国漢方で考える体質別の食事法や生活術には血液サラサラになるためのヒントがいっぱいです。ブログ記事から抜粋してみました。中医学では「婦人は血を以って主となす」といい、血である月経血が調っているのか不調かは、女性の身体の健康状態を反映します。女性は毎月の月経で大切な血液を失うため、満たされていないと、血液のトラブルに悩まされることになります。「婦人科疾患と生理」をテーマに、漢方的視点および西洋医学的視点で考察し、ブログ内で解説してみました。生理や血に関するトラブルでお困りの皆様のお役に立てれば幸いです。万病のもとお血(瘀血)-血液の流れが悪くなった状態-漢方を理解し運用する上で、他の医療にはない漢方独特の考えに(1)「虚・実」(2)「寒・熱」(3)「お血(瘀血)」の三つの重要なカテゴリーがあります。(1)(2)については以前にご説明いたしました。西洋医学的に不治で慢性病になり易い病の中に奇病・怪病といわれるような病気が多くありますが漢方ではこの「お血」が原因の1つであるとし、お血を改善する活血化瘀薬をこの治療に応用することで多くの人が救われるのではないかと漢方の老師(大先生)はいっています。私たちのからだが生命を維持していくために、本来スムーズに流れなければならない血液が、なんらかの原因で流れにくくなったり、流れが止まったりすると大変です。からだの細胞や組織が酸欠や栄養不足になったり、内臓や脳の働きが悪くなったりして、その結果、さまざまな病気や老化現象が起こるようになります。血液の質が低下してまるで汚水のようにドロドロになると、血管壁にヘドロのようにくっちて流れにくくなったり、血栓という固まりをつくりやすくなったりなどいろいろな循環障害を起こすようになります。漢方(中医学)では、このような現象を「お血」と呼び、体のどこかに痛む、しこる、黒ずむなどの症状が現れるのをお血の三大症状といっています。同時に肩や首筋がこる、物忘れしやすい、頭痛がするなどの不快な症状も起こってきます。どんなことが原因となってお血が発生するのでしょうか。次のようにいろいろあります。老化によって血管の弾力が失われたり、血液成分が変化する。運動不足によって、血液循環が悪くなる。不規則な生活習慣が胃・肝臓などの消化器官に負担をかけ、血液循環を悪くする。脂質などが多い偏った食事によって血液粘度が高くなる。強い精神的ストレスが血液の貯蔵と調節を主る肝の働きを低下させ、血液循環を悪くする。女性の場合、冷えや出産などが原因となることもある。月経時に起こる差し込むような痛みや下腹部の冷えなど、生理不順にも深く関係している。このように、いろいろなことが原因となって、滞った血液をスムーズに流れるように改善するのを「活血化お」といい、その薬が「活血化瘀薬」です。漢方医学では血液を流す力を「気」(エネルギー)といっていますが、活血化瘀薬には気の働きを強める成分の他に血液そのものを改善する生薬が処方されて内臓の働きの調整、神経の働きの調整など総合的にお血を改善してくれます。ずみ:打撲、ねんざ、唇・舌・顔の色は暗いまたは黒っぽい。肩こりがひどく、頭痛を伴うことが多い。しみやそばかすが多い。唇や歯ぐきの色が黒っぽい。月経の色が赤黒く、レバーのような塊りが混じることがある。親指の付け根の静脈が青く浮き出ている。体のどこかに釘で刺したような鋭い痛みがある。