09:16インフルエンザの予防接種は受けさせたくない!と思い始めて3年。6歳の娘は予防接種したことも、インフルエンザにかかったこともありません。今年も予防接種の季節到来で、今年もかからずにすめばいいなーと思っている今日この頃です。そこで、皆さんがインフルエンザ予防のため子供にしていることをおしえていただきたいなと思い相談させていただきました。栄養面、実行していること、あと漢方の予防薬(ばんらんこん等)を試された方とかいらっしゃったら話をきいてみたいです。10:02はじめまして。4歳年中と1歳半の子供がいます。大人は受けてもいいけど、子供には反対、と考えています。・手洗い・緑茶うがいをする・体を温める食材(しょうがやニンニク)を使う・屋内施設にはなるべく出かけないです。見事に風邪をもらってきてしまい、これからの季節、集団健診も流行の一端を担ってしまうのでは?なんて思ってしまいました。14:35まるこぶたさん・みどりさん、お返事ありがとうございました。まるこぶたさんのお茶でうがいというのは、去年いっときさせてましたが、これから娘にやらせようと思います。3歳の息子はがらがらうがいできないので無理ですね。しょうがやにんにくは料理で使うのでしょうか?私は最近しょうが粉末を買ったので、自分はしょうが湯、子供にはほんのすこーしカップにいれ(けっこう辛いんです)、お湯少しと黒砂糖と梅肉エキスをいれ、さらに野菜ジュースも混ぜて時々朝に飲ませています。好き嫌いの多い子供達ですが、なぜかこれは飲むのでこれからも続けようと思ってます。みどりさんは、果物を多くとっているのですね。私自身、果物は二の次というか、毎日は食べなくて、よく果物を食べていた主人に「もっと果物を食べないといかん!」と言われています。いえば、主人も義父母も丈夫です。我が家ももっととりいれるようにしよう。ありがとうございました。10:38ウチの子もインフルエンザ知らずです。対策はとっていませんが、毎日みかんを食べているのが効いているかもしれないと思っています。今時珍しく、みかんが大好きで、冬になると手のひら・足の裏が黄色くなる程、よく食べています。(幼稚園のお弁当のデザート、おやつ、夕食後のデザートなど。)みかんの季節になると、在庫を切らさないようにせっせとみかんを購入しています。30年ぐらい前には、手のひらが黄色い子がたくさんいましたが、今は少ないですよね。果物より市販のお菓子が好きな子供が多いのでしょう。風邪をひく子・冬中風邪薬を飲んでいるようなが増えているのは、そういう原因もあるのでは...と思っています。親の私は、りんごが健康の源のようです。毎日1個食べていた時には元気だったのに、在庫が切れてりんごを止めたら風邪をひいてしまいました(病院に行っていませんが、多分インフルエンザ)。今年度は春になるまでケース買いを続けるつもりです。10:36我が家は加湿器はかかさずしてます。これのお陰かおととしも去年もかからずでした。あとアロマですね、ティトゥリーがインフルエンザには効果があると聞いたので、予防として使ってます。04:55うちは長男(10才)が幼稚園の頃、予防接種を一度も受けませんでしたが、一度もインフルエンザにかかりませんでした。喘息と癲癇があるので病院はショッチュウ行ってますが。次女(3歳)が1歳になり、長男も小学生になってから、2度受けましたが、2回とも罹りました。今までの経験から、今年は受けないで乗り切ろうかと思っています。緑茶うがいや塩番茶うがいは良くやりますね。緑茶は飲むだけでも効果があるので、小さい子は飲むだけでも良いと聞いたことあります。緑茶は赤ちゃんにはどうなんだろう?後、うがい用のお茶は家族で1つではなく、各自に用意した方がよい、水筒などに入れて持ち歩き外出先でも、ちょっと喉が痛いな〜と感じたら、すぐにうがいするなり、飲むなりすると良いし、共有してると万が一誰かがかかってしまったとき、うつる心配があるので、という話も聞いたことあります。それと、今年はアロマにも挑戦しようと思います。去年、講座でティトゥリーとレモンとシダックスで作ったのも良かったです枕元にスプレーしたり、マスクにスプレーしたりしました。直に入れてうがいする方法もあると聞いたのですが、イマイチやり方が(多分入れていいものといけないものがあった気が・・・)わからず、できていません。我が家も気を引き締めて、自力で今冬乗り切ります!頑張りましょう。07:26すいません、前回は書き込み方になれていなくてみどりさんの上になってしまいました。りんさん、加湿器の効果は・・と意見もいろいろあるのでしょうが、我が家も冬場は使っています。40%の時とかぞっとしますもの。はるなこさんの経験を読ませていただくと、やっぱり予防接種の効果って?と思いました。緑茶は飲むだけでもいいなら、下の子に飲ませよう。面倒で一緒のコップで飲ませたりすることがよくあるので、別にしなくちゃ。お二人に共通なのが、アロマですね。私も去年ティートゥリーを買ってみました。クーヨンという雑誌に、ユーカリラディアータが効果があると載っていましたので、調べてみようと思っているところです。ありがとうございました。06:12すみません、先ほど自分の読み返してみたら、シダーウッドがシダックスになっていました。