今回ご紹介する本は、「イケメンタルコーチ」として、テレビや雑誌で大活躍中の森川陽太郎さんの新刊。「私も森川さんのメンタルトレーニングを受けてみたい!」でした。周りにも同じように悩んだり、勘違いしている人は多いと思ったからです。「自分に自信が持てる!成功する!結果を出せる!」を提唱している逆転発想の本。負担少なく次々に目標を達成することができるそうです。「OKラインを低くして目標をたてた子」の方が確実に結果を出しているとのこと。「結果よりも過程」を評価する特性があるとか。「1週間苦しい努力をし、結果を出すことができない」という選択があったとき、ほとんどの方が不思議なことに後者を選ぶそうです。それほど、「ラクをすることに対する罪悪感」を私たちは持っているようです。これは、真面目な人ほど、その傾向が強いとのこと。「努力すること」が悪いと言っているのではありません。本来の目的から逸れ、なかなか結果を出せない人が多くなるんだそうです。じつは、森川さんは、元サッカー選手。怪我や挫折で思い悩んだ時に培った、自身のメンタルトレーニング法をスポーツ選手やビジネスマン、OLさん、こどもたちなど幅広い方々にメンタルトレーニングをしているとか。内容も、サッカーのPKやフィギュアスケートのジャンプなど極度の緊張状態でも失敗しないメンタルトレーニング法や、プレゼンを緊張しないで伝える!、ダイエットに成功する!などなど、様々。「思った通りにプレゼン、コミュニケーションができない」と、お悩みの方には、特にお勧めですよ!こちらは、オマケの写真。↓↓アップルシードの創立11周年記念パーティにお邪魔したときに撮影させていただきました。