外のベンチで酒まんじゅうを一個食べる。学校橋河原を通ると、テントが一杯。HPの禁止事項に「宿泊」と書いてあったが、帰るのかな?管理時間17時までと掲示板に記載があり、管理時間外なので管理人もいないので、自由なのか?河原で無いところで「直火」やってる人が居た。無法地帯か?鞍掛橋近くに来て、朝行った。展望広場を確認できた。(クリックすると拡大)ここに木が無くなっているのは、気付いていたが、展望広場になっているとは知らなかった。2個目の酒まんじゅうを食べる。寒く感じる20:12帰宅。いつもの様に帰宅30分以内にプロテインに200ml牛乳を入れて飲んだ。2.5kg減量いままで、600mlボトル1本で足りていたが、暑くなり、3本分飲んだ。12月上旬の健康診断終わってから、アブローラーもバーンマシンもやってない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。8:50に出て、荒川自転車道で北へ向かうが、北風が強い。電車の車内広告に桜が掲載されていた。体調が悪いからではなく、予定休で休んだら、体調が悪い。軽く走るときは荒川自転車道を海まで往復60km程度か、吉見まで往復して90km程度を走る。