ママの気持ちママの気持ち共通2017年02月9日こんにちは。生後一ヶ月の娘はとの生活は思っていた以上にゆっくりで静かです。完全に娘のペースで家事や身の回りのことはなかなか思う時間にすすめられませんね(^_^;)今までオンタイムに、みんなご機嫌に、レッスンが始められることを当たり前のように感じていましたが大間違いでした。ママたちが余裕を持ってお子さんたちのご機嫌を調整して来てくださっていたのだなぁと実感しています。TogetherのCDをはじめ、童謡やクラシックのCDを聞きながら過ごしています。反応が返ってくることはありませんが、音楽は娘とのコミュニケーション、自身のリフレッシュにとっても役立っています。CDをかけるだけでなくリズムに合わせてお腹をツンツン、ゆっくりな曲は左右にswing...簡単に楽しくコミュニケーションがとれます(^^)以前、体験にきたママが「まだおしゃべりのできない子供とどうやって過ごしたら良いかわからなくて...ここではたくさんヒントがもらえますね」と言ってくださったのを思いだしました。家に籠り、赤ちゃんに一方的に話しかける生活、ママの気持ちもどんよりしがち(今日みたいな雨の日は特に!)そんな時は1人でも歌ってみてください。コツはのびのびと気持ちよ〜く歌うこと!実際に腹式呼吸で歌うこと自律神経が整いリラックス効果が得られるそうです。ある研究ではCDなどの音楽より生歌の方が赤ちゃんは集中して長く聞いていられるということが証明されているそうです。赤ちゃんは聞き慣れたママの声に安心することができます。www.musictogether.com。