吃音治療の方法とは?大切なのはメンタルと環境。吃音(きつおん)治療の方法とは?大切なのはメンタルと環境。STAFF吃音(きつおん)治療の方法とは?大切なのはメンタルと環境。Houseの妙加です。吃音治療は「吃る話し方をスラスラと話せるようになることだ」と思いがちですが、実はそれだけではありません。吃音治療で大きな影響を与えているのは、吃音に対する捉え方や不安や恐怖をどれぐらい感じているかといった心理的な要素です。そのため治療は発音以外にも色々な面からアプローチしていく必要があります。今回は、吃音治療の方法や大切なポイントをまとめました。吃音(きつおん)の原因とは?症状をコントロールするために必要なことは2018.10.16吃音(きつおん)の症状と特徴。吃音を治療するためには、まず吃音にはどのような問題があるかを知って、適切なアプローチをすることが大事。吃音は大きく分けて3つの問題があります。連発(り、り、りんごと繰り返すこと)、伸発(りーんごと引き伸ばすこと)、難発(・・・・とすぐに言葉が出てこないこと)というように吃る話し方のこと。自分の話し方に怒り・悲しみ・恥ずかしさを感じたり、スムーズに話せない自分はダメだと自分を否定してしまうこと。吃音を笑ったりイジメの対象したり、吃り=頭が悪い、うつるなど間違った認識で蔑んだり差別的な対応をされることです。受け入れ方を肯定的にする心理的アプローチ】、【自然なコミュニケーションが取りやすい環境設定】の3つの要素を組み合わせて行うことになります。話すことに少し不自由はありつつも、日常や仕事には支障のない人もいれば、様々な要因が重なり人と話すことができず、生活に大きな問題を抱えている人もいます。吃音はまだ明確な原因や治療法が確立されていないので謎も多いですが、解明されていることは知っておき、吃音とうまく付き合っていけるようにすることが、吃音の治療において大事になります。■吃音への捉え方や環境など吃音に悩む原因を改善して、正常な発話を目指す間接法の2種類があります。吃音の治療は医師と言語聴覚士や臨床心理士が連携して改善を目指していきます。法は次のような方法です。らない流暢な話し方を身につけて、日常で使えるようにする方法。スムーズに会話できるスキルを習得する治療です。正常な話し方を目指すのではなく、楽に滑らかな吃りの話し方を目指す治療。吃ってしまう症状を避けるのではなく、少なくさせていきます。3、総合アプローチ流暢形成訓練と吃音緩和法の良いところをMIXした治療法で、症状と吃音者の目指すゴールに合わせて内容を組み合わせて決定します。吃りにくい話し方を身につける方法で、吃ってしまう今の話し方とは違う話し方を身につけること。8段階あるので、少しずつ難易度をあげて改善を目指します。■1、発話のメカニズムを理解する発話はどのように行われているのか?吃ってしまう仕組みは?などを説明してもらいます。■2、話す前に息を吸う話し始める前や会話の区切りで息を吸う癖をつけて、身体を発話しやすい状態にします。口の中を広くして、舌の先端を下歯の後ろあたりにおき、身体の力は抜いてリラックスしましょう。早口にならないよう意識してゆっくり話す練習をします。焦らずに話せるようになることが大事。話し始めの音を優しく、ゆっくりと発声して柔らかく出す練習をします。■5、一呼吸で話す長さを調整する一呼吸で話す量を減らして、話すときにたっぷりの息を使う意識をします。■6、1フレーズをスムーズに話す一呼吸で話せる短い言葉は、区切りなしで話す。■7、母音を伸ばして発声する1つ1つの音を大切に丁寧に発生する練習。課題文の母音を伸ばして発音します。■8、発音を力まないようにする力んで発音しているのを優しく話すように心がけます。流暢性形成訓練はこのような流れに沿って練習をするのが基本。吃音に対する考え方や自己肯定感といった心理的な問題を改善するのが間接法です。1、発話環境を整える吃音者と会話するときに望ましい環境の情報や、吃音の正しい知識を専門家が提供し、コミュニケーションをとりやすい状態をつくります。幼児〜学童期におこないます。対しての不安や恐怖を和らげ症状の改善を目指します。吃音による身体の緊張を和らげたり、ストレスを軽減します。発話に対してだけでなく、日常生活でのストレス軽減効果もあります。吃音は乳幼児期に発症することが多いので、「り、り、りんご」「りーーん、ご」と吃音の症状があらわれると驚くかもしれません。そのときに良かれと思って「もっとゆっくりと話してみよう」「落ち着いて話そうね」と話し方を注意したくなるかもしれませんが、むやみな注意やアドバイスは吃音を悪化させる原因になると知っておきましょう。吃音の初期段階では「話すのが嫌だ」「吃ったらどうしよう」といった気持ちは持っていません。その段階から話し方に対して否定的に関わると、「話すと嫌な気持ちになる」「話すと否定される」というように、話す=嫌悪、恐怖といった思い込みができ、自分自身に否定的になってしまいます。なると言葉が出にくくなり、結果的に吃音の症状も悪化します。「もっとお腹に力を入れて」「最初を、えーーって言ってから話そうね」など話し方のスキルを教え込むのも、話すことに緊張を感じさせたり、自然な話し方をわからなくさせるので、症状が悪化する原因になります。吃音の症状が出始めた頃は、吃音が悪化しにくく改善しやすい環境にしっかりと調整することが大事。吃音に否定的な感情を和らげ、自然な発話・会話をした体験をたくさん積ませてあげれるようにしましょう。この環境調整法の有効率は約60%と高く、非常に効果的で早く実践するほど治癒率もアップします。言葉には干渉しない言葉を細かく注意されるのは、吃音者にとって非常に大きなストレス。丁寧に畳んだシャツを「5ミリずれてるからたたみ直してね」、「こっちは3ミリずれているからやり直してね」とシャツを畳むたびに細かく言われ続けるとストレスになりますよね。シャツを畳むとき、「キレイにしなきゃ」「完璧にしなきゃ」という意識が働くようになります。それと同じように、言葉を発するたびに指摘されると、話すことにストレスを感じるようになり悪影響。意識してガチガチの状態で発語させ続けると、次第に話すことに抵抗感が生まれ、発言自体が減ってしまい結果的に吃音の症状は悪化します。子どもが吃音でも、言葉そのものへの注意は控え、話の内容や気持ちに意識を向けて会話しましょう。子どもが自由に振る舞えるようにする言葉に干渉しない以外にも、日常の中でも厳しすぎるしつけや過度の干渉をしすぎないようにしましょう。子どもは養育者に「嫌われたくない」「好かれたい」という気持ちを持っています。しつけが厳しかったり色々なことに過度に口出しされる環境は、ストレスがたまると同時に「自分はダメだ」「自分は愛されていないのかもしれない」といった心理状態を作り出します。すると自分の気持ちを押し殺し話さなくなったり、「吃音の自分はダメなんだ」となってしまう可能性があります。吃音治療は、たとえ吃ってしまうとしても自然に発話して「吃音でも大丈夫だ」「吃音でもいいや」と自分を肯定的に受け入れていることが大事。自発的に自分の感情や考えを話せるような関わりをして環境を整えましょう。愛着形成を意識する愛着とは特定の養育者との間に結ばれる情緒的な絆。「どんな自分でも愛されるのか?」「自分や他人のことは信頼できるのか?」といった人生の基盤となる基本的な信頼感のこと。子どもの吃音に対して「なんとかしなくちゃ」「〜しなければいけない」とストレスを感じながら行動するよりも、子どもとの愛着をしっかりと形成することを意識して過ごす方が吃音治療の効果は高まり、今後の治療にも有効です。吃音治療はメンタルが大きく影響する吃音は幼児期に発症した場合、約50%は自然に治るとされていますが、成人になるまで症状が治らなかったケースでは完全に治癒することは難しいとも言われています。治療を始めて1年で改善する子もいれば、10年以上かかる子もいます。吃音治療は、吃音とどう向き合いつきあっていくのか?というメンタルの部分がとても重要で、逆にいえば本人が吃音を受け入れていれば、日常生活を過ごすのに大きな問題にはならない症状でもあります。吃音者には、症状が重くても吃りに対して不安や恐怖が軽い人もいれば、症状は軽いけれど社会にでれないほど悩んでいる人もいます。どれだけ発声が改善しても、「完璧にできていないからまだダメだ」と本人が思っていると、なかなか積極的に社会には出ていけません。どの段階で納得するのか、納得してもらうのかといった線引きが難しいのですが、そこをきっちりと決めることも吃音治療ではポイントになります。吃音は発音の障害だと思われがちですが、口や舌の問題ではなく言葉を発声する脳の働きがうまくいっていないことが要因です。呼吸器の使い方や口、舌の使い方を変えてみて話し方を工夫しても根本治療にはならないのです。発声を訓練する直接法も大事ですが、特に幼児には発声訓練をしない間接法も並行しておこなうことが推奨されています。脳が活動しやすい環境を整えることが症状改善に効果的だからです。不安や恐怖を改善するには、少なくともその場面に直面し「自分は乗り越えられる」といった体験をして、その場面に対する印象や思い込みを変えていく必要があります。恐怖を感じる場面をリスト化してみる。・不安や恐怖を感じる場面に優先順位をつけて、簡単なところから慣れてみる→人の集まるところに行ってみる→講義で一番前に座ってみる→挨拶をしてみる・・・など。・身体をリラックスさせれる方法をマスターする→呼吸法、ストレッチ、禅、瞑想など・話さなければいけない場面で「吃りますが・・・」と前置きをして公表しておく・吃ることに意識をとらわれ過ぎないよう、明るい表情・声で話し、明るく吃るようにする吃音は早めに言語聴覚士を訪ねること幼児期の言葉を話し始めるころは、言葉に詰まったり、なかなか出てこないことは誰にでもあります。最初からスラスラと話せるわけではなく、言葉は徐々に話せるようになるので、その発達段階に適した発声をしていれば何の問題もありません。明らかに発達から逸脱してくると吃音が疑われますが、本当に吃音なのか発達段階内のものなのか区別がつきにくいですよね。いう時は早めに言語聴覚士に相談してみましょう。発達途中であれば一安心ですし、吃音であっても早めに発見できれば環境も整えやすく、適切な関わりをすることができます。吃音この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。子育てお役立ちコラム配信(週1回)リアルタイムオンラインセミナー(月1回)代表が動画で質問に回答(不定期)※配信周期は変更の可能性がありますパートナーとの関係性がよくなっていくためには?子どもの本来持つ力(潜在能力)が邪魔されずに発揮されるために大切なこと。これまで私が経験してきたもののなかから子育てをしていく上で役立つ知識や体験を包み隠さず話しています。お母さん自身が楽しみながら子育てをしていくためにぜひお役立て下さい。STAFFSmileHouseスタッフの妙加(たえか)です。仕事に追われつつドタバタと記事を書いていますが、がんばって子育てに役立つ情報を更新していきたいと思っています。心の知識2020.2.1【いじめ】いじめる子いじめられる子。心の知識2020.1.10【いじめ】いじめは何故気づかない?いじめの構造と1人で抱え込む理由RECOMMENDこちらの記事も人気です。?羊水トラブルについて解説しました。身体の知識2017.5.13アドレナリンの効果と作用まとめ。分泌するのはどんな時?上手に付き合ってパ...身体の知識2018.10.23子宮内膜症の症状や診断法とは?早期発見が重要!身体の知識2017.6.9実は大人も要注意!おたふく風邪の症状や潜伏期間、効果的な予防法まとめました身体の知識2017.12.29羊水とは?羊水の役割・羊水検査について解説しました。古き良き日本人の心のあり方と教育に興味を持ち、それを更に探究したく早稲田大学の日本文学専修に進む。卒業後、子どもの時からの夢だった教職に就き、約17年の教員生活では、学級経営や教科経営、部活動の指導や、教務主任や研究主任として、組織のマネジメント力の強化、「生きる力」を育む教育、教育課程の研究と実践に力を入れてきた。教職を退職後は、メンタルトレーニングのトレーナー、心理カウンセラー、心理セラピストとして、一人ひとりの個性を尊重し、その魅力を最大限に引き出すサポートをしてきた。その後、自らの結婚、出産、育児の体験も加わり、以前から自らのテーマとしてきた「生きる力」の育成の重要性、母親へのサポートの重要性への想いを更に強め、「母親と子どもの心を育てる」ことに力を注ぎたいと、2016年にSmileHouseの代表となる。【いじめ】原因は自己肯定感の低さ!子どもの自尊心が育たない関わり方2020.02.06【いじめ】いじめる子いじめられる子。