【大人の発達障害】もう就職は無理!と諦めたいときの打開策4つ【大人の発達障害】もう就職は無理!と諦めたいときの打開策4つ発達障害を持つ方は、不安が多く「就職は無理」と感じやすい就職に抵抗を感じている方が多い。発達障害を持つ方で、就職に苦しんでしまう方がいます。○過去の失敗体験を引きずってしまう○二次障害を経験していて、再発を怖れている○明確でない将来へ不安を感じやすい○コミュニケーションに不安を感じているなどの悩みを抱えています。このような不安からなかなか就職に踏み出せず、就職してもすぐに辞めてしまう方もいます。就職にポジティブなイメージを持てないこのような状態から、「もう就職は無理...働きたくない!」と感じていませんか?仕事に対する良いイメージが浮かばなければ、トライしようと考えづらいです。○その「無理」を解消できるヒントをご紹介します。「もう就職は無理!」と感じやすい4つの理由まず、発達障害を持つ方が「就職は無理!」と感じやすい理由を紹介します。自分には何もできるわけがない・・・そう感じていませんか?過去の体験や周囲の状況と比較してしまい、自分との距離を感じてしまうケースに多いです。2)応募したい求人が見付からない【自分がしたいことでも、社会から求められてないから無理!】ハローワークで求人を探しているけど、希望の仕事が見つからない・・と焦っていませんか?その焦りからさらに検索の幅が狭くなってしまうことがあります。最終的には「希望の求人がないから無理!」と考えてしまいます。3)書類選考や採用面接で受からない。「面接でうまく言えない・・」このように感じていませんか?実際には、あなたが不採用になるのは「企業との相性」での判断です。分かっていても、不採用になると「人格を否定された気分」になりがちです。過去に勤めていた職場で、うまくいかなかった経験を持つ場合に感じやすいです。「10年間勤めて9年間は問題がなかったのに、最後の1年でうつになって辞めてしまった・・」としましょう。記憶に残るのは、「最後の1年の失敗だけ」のケースが多いです。失敗体験だけに注目して、できない自分から抜け出せないことがあります。このような悩みや怒りに苦しんでいませんか?これでは「無理!」と感じるのも無理はありません。次は、このような場合を打開するためのヒントを紹介します。それぞれに応じた関連記事も紹介します。そちらも併せてご覧ください。「もう就職は無理!」と諦めたいときの4つの打開策1)まずは自分自身を振り返って、身近な強みを探してみる【できる仕事がないから無理、と考えてしまうことへの打開策】このようなケースの場合、既に「就職していて活躍している人」を基準に考えていませんか?自分の現状が明確にならないまま理想から自分を見ると、誰でもネガティブになります。目標設定を変えてみましょう。あなたの身近なところからイメージをスタートさせてみてください。これまで仕事や日常生活のなかで、問題なくこなせていたことは、本当にありませんか?それがあなたの仕事でも活かせる「強み」のヒントです。遠くを見て嘆くより、「過去や今のあなたから成長を感じ続けること」が大切です。PR!発達障害の「強み」の探し方2)支援機関などに相談して、客観的な意見を聞いてみる【応募したい求人がないから無理、と考えてしまうことへの打開策】このようなケースに多いのは、自分の中で視野が狭くなっていることが多いです。探すことに集中しすぎると、視野が狭くなります。ひどくなると、「見つからないことを前提に」検索してしまいます。このようなとき、本人で希望の求人を見つけることは難しいです。各地域の就労支援センターなど、支援機関の方に相談してみましょう。あなたの特性を踏まえたうえで、希望の求人を見つけるためのアドバイスをしてくれます。相談先に迷った場合はSalad編集部までお声かけください。あなたが希望の働き方を探すための、サポートをさせていただきます。書類や面接で採用されることは簡単なことではありません。完璧な書類、完璧な応答をしても採用されないことはあります。〇あなたの障害の理解を深めて、企業にさらに正確に伝える〇企業が悩む課題について、「自分ならどう解決していくか」というアイディアを追加してみることをおすすめします。この2つが企業にとって「熱意」として伝わりやすいからです。過去の自分を想像して仕事に希望を感じていないなら、打開策は「今を知ること」です。〇あなたが勤めていた時と、現在の企業では環境にどんな変化があるか〇今の企業にはどんなサポートがあるか。企業や社会の現状を確認してみましょう。「あのときのような環境とは違う」と気付くことで、就職にトライする気持ちが戻ってくるかもしれません。行って解消された就職活動の不安とはまとめいかがでしたでしょうか。人はつらい経験からは、なかなか抜けられないものです。成功体験は、すぐに忘れてしまうものです。今回お伝えした「無理!」と感じる方の共通点は、「現在の自分を見失っている状態」なのではないでしょうか。そのためにこの打開策を参考として、また就職活動にトライする気持ちが生まれたら幸いです。