(コーティングによるものもありますが、機能低下は速い)おおよそ5年くらいで機能低下が発生します。(使用頻度で変わる)メガネ屋さんのUVカット率を調べる機器で、99%を下回っていれば買い替え時。色が濃いサングラスでも、色が薄いサングラスでも紫外線の通過は同じです。色が濃いサングラスは瞳が開くので、より多くの紫外線が入り危険です。眩しさを軽減するには良いのですが、UVカットの吸収剤が機能してるかが重要。目をこするのは危険です網膜剥離や結膜浮腫の心配が出てきます。急性内斜視(寄り目)が増えています。内直筋が縮んだままになり、遠くを見ると二重に見えてしまう。目を動かす筋肉の付いてる位置を手術でずらします。ボツリヌス療法、引っ張りすぎている筋肉をボツリヌストキシンで麻痺させて眼位を矯正する。数カ月で効果が減弱するため、繰り返し治療が必要。プリズム処方、メガネにプリズムを入れて光を屈折させる。目を動かしたり行動もいろんなパターンがある中で、違和感も大きいと思う。基本的な解決策、スマホ等の使用には、「30cm以上離して操作する」。1日4時間未満までの使用におさめて、目の健康をコントロールすること。スマホを操作している方の肘を、反対側の手の平で持ってあげると視線の高さまでスマホが上がってくることと、30cm近く離れます。猫背の姿勢から、背筋が伸びた美しいスタイルになるように思います。遠くの緑の森、青い空、入道雲、東京タワー、東京スカイツリー、富士山などを見つめて目を休ませる。・・・宝くじに当たったらどこ行こうかなと思ってると緊張もほぐれて、体調もよくなると思います。眼圧が高いために視神経傷んで視野が狭くなってくる病気。40歳以上の日本人の6%(約400万人)近くが緑内障に、ありふれた病気になった。失われた視野は、現在の医学では回復しません。日常生活には不自由なく生活ができる、早期発見して早期治療がベストです。加齢などの原因で、目の中の水晶体が白く混濁した疾患です。非常に眩しく感じることもある。点眼液の治療はまだ無くて、手術による治療になります。濁った水晶体を取だし、人工の眼内レンズを挿入します。紫外線対策も大事な予防法です。