アラサーOLの気ままな日常スマートフォン用の表示で見るアラサーOLの気ままな日常26歳SEです。美容TwitterFacebookHatenaPocketこんにちは、林檎です。ここ最近、健康のために月に1度、1日のファスティングを行っています。今日はファスティングの効果とファスティング時におすすめの酵素ドリンクを紹介します。補酵素ビタミンC&酵母も新配合!ファスティングとはファスティングとは英語で断食するという意味です。水だけの断食ではなくて空腹を感じにくく安全性の高い酵素ドリンクを飲みながらのファスティングをおすすめします。人の腸には腸内細菌が100兆~1000兆もの存在します。悪玉菌と善玉菌があり、悪玉菌が増えると様々な病気の原因になります。ファスティングを行って腸内環境を整えて免疫細胞が活性化することで病原菌を駆除。ダイエット効果1日のカロリー消費が摂取カロリーを上回るので体重減少に繋がります。胃腸炎で3日間ファスティングをしたときはおなか周りがかなりスッキリしました。体にたまった毒素を排出することです。食べすぎたり飲みすぎたりすると体がむくんで便秘になったりします。血液が汚れて肌荒れやアトピーの悪化につながります。吸収を辞めることで排出が盛んになり、デトックスが促進されます。乱れた食生活はホルモンバランスを崩し、太りやすい体質になったり、精神が不安定になったり、肌荒れの原因にもなります。ファスティングを行って定期的にリセットすることで症状の緩和に繋がります。\いちばん売れた/ダイエット→驚き!→\感想9万/→みんな\秘密/で実践!→酵素原液(糖蜜水で薄めていません。ファスティング酵素ドリンク!(プチ断食)酵素ダイエット!コスミックエンザイム。国産の旬の果物だけを専用樽に発酵、熟成させています。植物発酵エキスをふんだんに含んだ酵素ドリンクで、ダイエットにピッタリです。2018年楽天ランキング1位になっています。購入64種類の野草、22種類の野菜、果物の自然の恵みを凝縮した酵素ドリンクです。フルーティーで飲みやすい味です。はてなブログPro都内某IT企業で働いている27歳でSEしている女です。自律神経やアトピーなど患っていて虚弱体質だけどグルメや美容を楽しみたいアラサーのブログ。スキンケアアイテムやオーガニックグッズの情報などを発信しています。楽天の投信やポイ活をしています。(1)注目記事はてなブログをはじめよう!yn2016さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。