最近、新しいガジェットを購入。耳たぶを装置で挟んで脈拍を測定するもの。呼吸を整え、意識をコヒーレンス状態に保つのに役立つそうです。本年もよろしくお願いします。昨年はたくさんのクライアントさんにお会いできました。私たちには最低限人間らしく生きる権利があると思います。自己愛性パーソナリティ障害の人は、実力や実績がないのに、他人に尊敬されたい、評価されたいと思ったりします。人間には義務があります。それは変化することです。人間は常に変化しています。平和の瞑想会とお話会のご参加ありがとうございました。素晴らしい会にすることができたと感じています。最近、当セラピールームでよくお話させてもらうのが、愛の再選択というものです。その他こんにちは、今年最初、そして令和初のお話会を行いたいと思います。私が心理療法を行うとき、クライアントによくする話をまとめた本です。考え方が変わると気楽に生きられます。脳波の確認用デバイス瞑想を行うとき、脳波がマインドフルネス状態になると音で知らせてくれる装置です。呼吸法の訓練デバイス脳波が安定する呼吸を指導してくれる装置です。