背筋で変わるフィジカルトレーニング!その6フィジカルトレーニングでは身体の本来持っている能力を鍛え怪我を予防し、身体能力や競技能力を向上させることができます。座位で両足を伸ばしてチューブを足に引っ掛けて横に引きます。(のびる範囲まで)のびる範囲まできたら戻し繰り返し動かします。〈アドバイス〉このときに肩が上がり過ぎないように注意。座位で両足を伸ばしてチューブを足に引っ掛けて腕幅を狭くして引きます。(のびる範囲まで)のびる範囲まできたら戻し繰り返し動かします。このときに腹部がつき出ないように注意。◆専門分野/トレーニングに対する身体の適応・フィジカルトレーニング理論ナショナルチーム(日本代表)トレーナー/フィジカルコーチの1人。日本オリンピック委員会(JOC)強化スタッフのフィジカルコーチとしてオリンピックや世界大会にむけて日本代表選手や強化指定選手を指導。プロスポーツのJRA日本中央競馬会の競馬学校・トレーニングセンターで騎手のフィジカルトレーニング強化を担当/WILLING所属。関西・大阪を中心にスポーツ指導者の教育に携わる。FITNESSCLUB)の施設責任者を務める。HANSIN健康メッセや行政事業でも健康トレーニングの題材で登壇。ReservedTop。