!舌苔がとれて、ピンクの舌になった。食事の味がよく分かるようになり、明らかに口臭が改善したと自分で感じる。通勤の往復の電車で頭がカクッとなるほど爆睡してしまう。思ったら、夜には目が冴えてなかなか寝付けない。ID:Q3NzYzMjgやっと3週間たちました!今日飲みに行って喫煙者から1本...とのどまで出かかった声をなんとか抑えました。家事もそこそこに寝てしまう。2時間で起きてしまい、そのまま眠れず。やる気も湧かず、きつい。ID:YwNTMwNzM睡魔と吸魔が同時に現れ、危なかったー。禁煙失敗談を全て読み、書き込みをしたら落ち着いた。ありがとうございます。行動が、スムーズに進むようになった気がします。ID:k5MjkyNzM禁煙中の体重増加が気になりだし、夕食の炭水化物断ちを宣言して食べなかった。夜中に、今後夕食で炭水化物が食べられない事を考え急にパニックとなり、鬱の兆候があらわれた。禁煙ですでに精神はかなり追い込まれていたようだ。理想を追いすぎず、まずは禁煙。体重管理はできるだけ気を付ける程度でやってみよう。ID:AwMzAzMDA22日目。