デポ地点に戻りました。雪面は凍ってテカテカです。この大斜面を全くの独り占めです。こんな気分はスキー場じゃ味わえませんね。\(^〇^)/間もなく、滝の小屋に到着しました。H氏は12:00に着いたということで、水を大量に(無駄に)作っていました。握手して2時過ぎには乾杯です。火をガンガン焚いたので、個室はヌクヌクになりました。\(^〇^)/しかし、天井裏に詰まった雪が溶けて水が垂れてきました。それは予想通りなので、家から持参した210cmの農ポリを張りました。して、快適な酒飲みは夜8時まで続きました。「あー、飲んだ食った~。おやすみ~」1/20風は全く止みません。予定通りに朝食後に速攻で下山です。上は既に雲の中...。天気はすぐに崩れそうです。6:50、車道をチンタラ下るというH氏に別れを告げて滝の小屋を後にしました。私は、トレースが残っていることを期待して宮様コースを下りました。雪が重くてややモナカということでターンは大変でしたが、まずまず順調に下りました。林の中はトレースが残っていましたが、吹きさらしでは消えていたので、車道に下りてからは再び私が道を付けることになってしまいました。H氏のスキーは滑っただろうな。滝の小屋まで登りは3時間掛かりましたが下りは1時間。トレースが無くてもスキーは速いですね。滝の小屋集合というパターンは、お互いに全く気兼ねが要らないので、大変気に入りました。ロングタイツ「チャレンジ!ワンデイラン」での今年の目標走行距離は、400Km以上。充分な練習が出来るようであれば500Kmを目指します。一日での500Km走行は最終的な目標ですが、これは非常にハードなので、若いウチにと考えているワケです。あと一年で50だけど......。去年実施した、男鹿半島日帰り300キロランではMTB+えせSPDシューズの限界を感じましたが、今年は本格ロードレーサー+SPD-SLシューズなので、やってやれない距離ではありません。チョイ乗りしかしないままでの300Km走行だったとはいえ、走っている最中から猛烈な筋肉痛に見舞われた事を考えると、対策は必要です。脚をハイテク化することにしました。脚全体を圧迫することによって筋肉のブレを抑え、筋繊維の断裂を防止する機能があるので、筋肉痛になりにくいそうです。乳酸物質を静脈に取り込んですばやく除去=疲労回復が早い、というのも、本当なら嬉しい性能です。SKINSのラインナップには股パッド入りの自転車用もあるのですが、何と3万円近くするので購入は全く考えられません。SPORTタイプなら登山用として使えるし、股パッド入りのサイクルパンツを重ねれば自転車用に早変わりします。ユニクロの高機能格安スポーツ・ソックスも履けば完璧。履いた感じでは、確かに筋肉がブレなくて効果ありそうな気がします。良いんでない?、これ。いうことで、明日からの鳥海山行に履いて行くことにします。実地検証というワケですが、冬山で具合が良ければ自転車でも文句なく使えます。一点、前穴が開いていないのは不便そうですが、やはり使いにくいという場合は、穴を開けることにします。付属していた収納袋が使えるので。(日)ジュニアヒーターの改良ガスが少なくなってきたからか、気温2°Cの私の部屋での使用でバーナー全体が赤くなりませんでした。パワーブースターが連結式のために熱伝導性があまり良くないのと、炎の形に原因がありそうです。(ヒートパイプじゃなくて、ただのアルミ棒だったりして...)そこで、改良しました。ネットの中央に4枚重ねにしたアルミホイルを付けたのです。これは効果テキメンで、バーナー全体に火が回るようになって暖かさが増しました。反射熱でパワーブースターの効率も少しは良くなることが期待できます。手をかざした時に中央部が熱過ぎるということがなくなって、大変使いやすくなりました。ジュニアヒーターをお使いの方は、ぜひ試してみて下さいね。(土)完璧な計画18日から移動性高気圧が張り出してくる見込みです。