胃腸お粥は風邪を引いた時にだけ食べるイメージがありますよね。お粥には整腸作用もあり、美肌効果や代謝アップにも一躍かってくれるのです。消化の良いレシピ胃に痛みがあるときや、胃もたれで苦しくなっているときは、いつものように普通の食事をすることは好ましくありません。風邪をひいたりして体調を崩してしまったり、下痢などが続いているときは、消化機能もおちている傾向があります。二日酔いや風邪をひくと食欲がなくなります。回復するには栄養を摂ることが必要です。季節の変わり目など、風邪や体調不良で胃腸の調子が良くない時も多いと思います。消化の良いレシピ風邪をひいてしまった場合は、しっかりと栄養のあるものを食べるようにしなければなりません。