40年の実績を元にコンサルティング。主宰の綿本彰は日本ヨーガ瞑想協会(YOGA.jp)会長です。約一年振りとなる綿本彰の新作DVDが9月にリリース!今回は、パワーヨーガには興味があったけど、少し敷居が高いと感じていらっしゃった方に向けて、その超入門編として企画したDVDです。内容は、太陽礼拝のポーズよりもシンプルな動きで呼吸を深めつつ、しっかりと効かせる流れを盛り込んだ15分のショートプログラム。そのショートを基本にしながら、さらに無理なく身体を動かし、フォローを行ってリラックスする40分のロングプログラムを収録。音声には、通常の誘導に加え、徹底解説を盛り込んだ解説モードの2音声を収録。ポーズや呼吸の基本的な行い方の解説ムービーなど、初心者にはうってつけの内容。上級者や指導者の方にも、改めて基本を確認していただける内容にもなっています。高野山リトリート」の特典映像など、盛りだくさんの内容。パワーヨガファンのみならず、すべてのヨギー、ヨギーニの方にお勧めの一巻です。