パパに交代してもらう。まとめスポンサードリンク卒乳と断乳の違いと、メリットは?まずは、「卒乳」と「断乳」の違いについて説明します。これは、諸説あるのですが、基本的には次の通りです。卒乳→子ども自身が母乳やミルクを欲しがらなくなり、授乳を卒業すること。飲む量が減っていって、飲まなくなる場合も含みます。断乳→ママが「この日で授乳をやめよう」と決めて、母乳やミルクを与えるのをやめること。1つずつ、簡単に説明をしますね。卒乳とは卒乳とは、子ども自身が母乳やミルクを欲しがらなくなり、自然に授乳を卒業することを言います。ママが計画を立て、少しずつ授乳の回数や量を減らしていって、子どもが母乳やミルクを飲まなくなることも卒乳のひとつです。子ども自身が母乳やミルクを欲しがらなくなり、自然に授乳しなくなることを「自然卒乳」と言い、ママが計画的に授乳の量や回数をコントロールすることで、子ども自身が母乳やミルクを必要としなくなっていくことを「計画卒乳」と言います。断乳とはママ自身が「この日で授乳をやめよう!」と決め、それに合わせて母乳やミルクを与えるのをやめることを言います。ママが風邪などで薬を服用しなければならない時や、下の子を妊娠した時、また、保育園に入園するタイミングで断乳を決意することも多いようです。いえ、子どもの意思で授乳をやめるわけではないので、子どもが強く泣いてしまう場合もあります。わが子が母乳やミルクを欲しがって泣いている姿を見るのは心が痛いのですが、一度断乳を決めたら、できるだけやり通す方が、子どもにとってもママにとっても長引かず良いのではないかと思います。断乳する時期の少し前から「もうすぐおっぱいバイバイだよ」と子どもに語りかけ、心の準備を促すなど、できるだけ計画卒乳に近い形で断乳ができると良いですね!ウォーターサーバーでミルク作りを楽に!こちらの記事もどうぞ。ウォーターサーバーは赤ちゃんに必要?湯冷ましやミルクにおすすめ機種は?https://wakakusa.me/kosodate/ikuji-goods/1255/テレビやネットを見ていると、芸能界でもおめでたいニュースが続いています。大切な大切なわが子との感動的な初対面。それから先は育児が待っています。今日は育児の中でも重要な物のひとつである、赤ちゃんに使うお水について書いていきた...断乳、卒乳のメリット断乳や卒乳などにより、授乳の必要がなくなると、次のようなメリットがあります。ママ自身が食べ物などに神経を使わなくて済む。母乳育児のママの場合、わが子のことを考え、ママ自身栄養のバランスを考えたり、カフェインレスの飲み物で我慢したりすることもあるかもしれません。お酒も控えなければならないので色々と気を使います。授乳が終われば、そのストレスからも解放されますね。育児は体力勝負なので、ママ自身の健康維持のため、食事の栄養バランスは引き続き考えながら摂っていくのがベストです。風邪薬なども自由に服用できる。母乳をあげているママは、風邪をひいてしまった時、市販の風邪薬が飲めなかったり、病院にかかっても、処方してもらう薬が限られてしまうなど、こちらも色々と気を使いますね。授乳が終わった後は、市販の風邪薬なども飲むことができます。母乳育児中は、いつでも授乳ができるよう、胸元を開けやすい服装を選んで着まわしているママも多いのではないでしょうか。授乳が終われば、好きな服が着られるようになるのも嬉しいポイントですね。外出時の持ち物が減る。子供を連れた外出は、ただでさえ荷物が大量!オムツやおしりふき、ゴミ袋や抱っこ紐、ベビーカーなどなど、とにかく重くて大変です。母乳育児のママは、授乳ケープなど、ミルク育児のママは粉ミルクやお湯を入れたステンレスボトルなどが減るだけでも少し気持ちが楽になるかもしれません。子どもが夜中に泣く回数が減り、まとめて寝ることができる。母乳で寝かしつけをしている赤ちゃんは夜に起きやすく、母乳をやめたら朝までグッスリ眠るようになった!なんていうお話を聞いたことはありませんか?このお話にはカラクリがあります。実は、どんな赤ちゃんも夜中には必ず数回起きているのだそうです。目を覚ました赤ちゃんは、自分のいる環境が、眠りについた時と変わっていないかを確認し、変化していないとわかれば、安心して、また自然に眠るのです。母乳を飲みながら眠りについた赤ちゃんは、目が覚めた時おっぱいが無いと再び眠ることができず、泣き出してしまうのです。授乳せず寝かしつける習慣をつけることができれば、夜中に何度も泣いて起こされるという事も自然と減っていきます。断乳はいつから始めれば良い?断乳をする年齢でいうと、1歳〜2歳あたりが多いようですが、断乳しよう!とはいっても、いつでも始められるものではありません。わが子が断乳しても大丈夫な状態かどうかを確認してから始めましょう。断乳を始める時期のポイント離乳食が1日3回食になり、ご飯やおやつからしっかりと栄養を取ることができている。ストローやマグ、コップなどで水分を取ることができている。歩くことができ、外遊びもできている。パパやママのお仕事が連休の時があれば、なお良し。それでは、断乳を始める時期のポイントについて、ひとつずつ見ていきましょう。離乳食が1日3回食になり、ご飯やおやつからしっかりと栄養を取ることができている。ここが大切なポイントです。6ヶ月から1歳の子どもは、必要とするエネルギーの半分を、1歳から2歳の子どもは必要とするエネルギーの3分の1を母乳やミルクから得ると言われています。そのため、離乳食が進んでいないお子さんでは栄養不足となってしまうので、断乳はしないようにしましょう。完母(完全母乳育児)のママが風邪などで薬を服用しなければならない場合などは、ミルクに切り替えるのもひとつの方法です。ストローやマグ、コップなどで水分を取ることができている。水分をしっかりと取ることができるというのも、大切なポイントです。乳児の場合、1日に必要な水分量は体重×150mlと言われています。10キロのお子さんでは1日に1.5リットルの水分が必要なのです。(母乳やミルク、飲料水の他、食事からの水分も含みます。)母乳や哺乳瓶のミルク以外から水分が取れていないお子さんの場合は、まずストローの練習から始めてみましょう。紙パック入りの子ども用麦茶などを使って、ストローをお子さんの口に当て、容器を少し押してあげれば中の麦茶が出てきて飲むことができるので、すぐに覚えてくれます。歩くことができ、外遊びもできている。断乳と歩くことにはあまり関係がないように思われがちですが、実はこちらも大きなポイントになってきます。断乳で大変なことの上位に「授乳なしでの寝かしつけ」があります。それまでは授乳してから(もしくはしながら)ねんねという流れだったものが、授乳しなくなってしまうと、お子さん自身も寝るための手段を失ってしまうので、母乳やミルクを求めて強く泣くのです。そのため、歩行ができるようになったお子さんは、寝る前にたっぷりお散歩や外遊びで体を動かし、疲れることで、授乳がなくても比較的眠りに入りやすくなります。パパやママのお仕事が連休の時があれば、なお良し。上でもお伝えしましたが、断乳で大変なことの上位にあるのは「授乳なしでの寝かしつけ」です。断乳を決意したら、数日間は夜も大泣きするという覚悟があった方がいいかもしれません。そのため、できればパパやママのお仕事が連休の時にタイミングを合わせるというのも、オススメです。スポンサードリンク断乳の方法と進め方のポイントさて、ここからは実際に断乳の進め方をお伝えしていきます。その子その子に合った方法はそれぞれ違うと思いますが、少しでも参考にしていただけると幸いです。母乳やミルクとバイバイすることを伝えるママとパパでスケジュールを調整し、「この日から断乳をスタートしよう!」と決めたら、その少し前からお子さんに「もう少ししたら、おっぱいバイバイしようね」「あと◯回ねんねしたら、おっぱいバイバイだね」などと話しかけ、心の準備を始めましょう。日にちを決め、いきなりスタートする場合もありますが、お子さん自身に心の準備をする時間を与えることで、すんなり断乳できたというケースもあります!絵本などを使って、もうすぐおっぱいバイバイだよ繰り返し伝えていくのもオススメですよ。(2018/5/22時点)授乳の回数を少し減らすもし挑戦できそうであれば、断乳前に授乳の回数を少し減らすことにチャレンジしてみましょう。ご飯やおやつがしっかりと食べられるようになっているこの時期は、お腹が空いているから母乳やミルクを欲しがるというよりは、それまでの習慣からくるものや、安心感を得たいという気持ちからくるものがほとんどです。他のもので代用しながら、母乳やミルクへの気持ちをそらしていくことで、少しずつ授乳が無くても過ごせるようになる場合もあります。授乳の回数を少しずつ減らしていくことで、母乳の分泌量も次第に減っていきます。夜ご飯のあと就寝前だったとしたら、ご飯のあとの授乳を減らしてフォローアップミルクや牛乳をストローやマグであげる。お昼寝のあとや3時頃の授乳を減らして、「お散歩に行こう!」などと気をそらす。いうふうに、断乳開始前3日〜7日くらいにかけて、少しずつ回数を減らしてみましょう。断乳開始!さて、ここまできたら、いよいよ断乳スタートです。母乳やミルクを与えずに、まずは1日過ごしていきます。それまではいつでも飲めていた母乳やミルクが飲めなくなることで強く泣いてしまうお子さんもいますが、そこで心が折れて与えてしまうと、「強く泣けば授乳してもらえる」とインプットされてしまい逆効果なので、ママも気持ちを強く持って「いつかは断乳できるさ!」と楽観的に進めましょう。断乳では、授乳なしの寝かしつけが最大の難関!断乳で、一番苦労するのが寝かしつけと言っても過言ではないほど、私はとても大変でした。眠くて機嫌の悪い上に、大好きな母乳やミルクも飲めないとなると、大泣きしてしまうお子さんも多いのではないでしょうか。それが数日間続くこともありますから、ママは寝不足とストレスで疲れきってしまいます。できるだけ、わが子の気持ちを別の楽しみで紛らわせながら、寝かしつけできることが理想ですね。どのような寝かしつけ方法があるのか、便利グッズなども含めてお伝えしていきます。寝かしつけ方法いろいろ子守唄を歌う。