ID:cwOTQzNzM昨日まで凄く吸いたかったのに深夜か吐き気と寒気で吸いたい気持ちがダウン。今日は定時(17時)で仕事を終えて早々に寝よう。寝てしまえば煙草も吸えない。ID:MzMTM1NjA3週目に入りましたぁ。今日はジムでよく話をするおじさまが久々にいらっしゃいました。体調がすぐれなかったとかで、今日から復帰とのこと。私は6年前、3ヶ月禁煙できてたころ、このおじさまからジム帰りに1本頂いて、すっかり喫煙者に戻ってしまいました。今日もジム終って外でばったり。おじさまはゆっくり煙をくゆらせていましたが「お疲れ様でしたぁ」と挨拶してすぐ車に乗り込むことができました。不思議なくらいに全然うらやましいとか、1本もらおうとか思いませんでした。チャンピックスのおかげでしょうか?何はともあれメデタシメデタシ。この調子が続きますように。^^;一日間違えちゃった、ごめんなさい。ID:A0MjY2NzY3週間、禁煙に成功すれば離脱症状が楽になる?眠い。吸いたいは、なくならない。ID:A5NTY0ODU手術頑張って下さい。吸いたくなったら元気になったとゆうこと。ID:M0OTYxNjA30年間毎日10本吸ってました。ID:EyODcwNzM3週間経ちましたねぇ(o^^o)禁煙鬱も多少ありますが、吸いたい感情は、ごくたまにしか湧きません。コントロール出来てきてるような気がします。この間まで、普通に吸ってたのに...と不思議な感覚になりますが、油断は大敵です。何としてでも私は辞めたいのです。朝から吸魔、襲って来て、昼位から楽になり。夕方からまた吸いたいモード、疲れました❗️もう寝ます明日は楽に過ごせますように。ID:A4Njk0ODM辛いよね...。タバコを吸ったって、な~んにも解決してくれないんだよ?鬱。タバコ臭いオンナになるな。ID:U4NDE4NzA3週間経ったが、今日やたら吸魔が襲ってくる。辛いけど何とか耐えます。ID:A4MDkwNTIやっと3週間!気がつけばため息ばかりついていたわ楽になってきたと思ったら、次の日にはめっちゃ吸いたくて。TДT)とにかくタバコとは縁を切りたい一心で頑張ろ!ッと。お互い吸魔には負けないよう禁煙のメリットばかりを頭に置いて、タバコと完全におさらばできた自分を想像して近い一ヶ月を迎えられるよう乗り越えましょう。ID:U3MTEwMzg本日で禁煙22日目。禁煙したのは、妊娠中のみ。こんな私がまさか3週間も禁煙できるなんてびっくり。毎日吸いたいと思う気持ちはあるけど、せっかく3週間も我慢してんだから吸ったら勿体無いと言い聞かせてる。禁断症状?みたいだけど、いつまでこの症状は続くのかな。ID:E5ODU3NTg愛娘からタバコやめて欲しいと言われて、そんなにやめる気は無かったのに楽天禁煙グッズで当時1位だった離煙パイプを購入して試してみたら、簡単にやめることができました。今日で3週間になりますが一度も禁断症状などなく、楽にやめれてます。ID:A4MjYwOTg3週間頑張った夜に久々に喫煙者のいる飲み会。がんばった、吸いたい吸いたい吸いたいと気持ちが高まり、仕方ないのでこんな時間だけど、チョコレートの固まりみたいなケーキを食べてしまう。太りたくない禁煙したいあー。ID:gzNzA4OTY今頑張ってる自分~誉めちぎってあげます。ID:I2NDU1OTA3週間目なのに、頭がぼーっとして指のシビレ、いつまでつづくのやら、空気はおいしくなったけど。ID:gwMzU2MTkん。吸ってしまおうと思ったけどギリギリ吸わないでいられた。はぁー、我慢に疲れた...。体は太るし、ストレスには吸いたい魔が足されるし、良いことと言ったら臭くなくなったことくらいかな...。タバコのこと忘れる時間が長くなってほしい。禁煙21日目まだまだ吸いたい。ID:cwNTUwNzg23日間達成!旦那が吸うので毎日誘惑のある毎日。旦那が吸ってる時は、あー私も前はこのタイミングで吸ってたなあ〜と少しだけ客観視できるようになりました。́∀`о)vやっぱり、無意識に過ごしててもいきなり「タバコ!!」ってなる瞬間がくる!←不思議でも、終わらせたものを繰り返したくないしそーゆう生き方にもサヨナラしたいから無視!ぎゅいぃぃぃん!←て欲するテンション上がって潰す感じで無視!舌打ちする勢いで、またきたかっ!そんな気持ちになる。胃腸の不安定も過食も緩やかになってきた。喉が違和感(イガイガ)してきて、痰が絡みやすい感じ出てきて、咳き込む。禁煙してから物事や選択での好き嫌いがシンプルに分かるようになってきた。大きな拒否を達成させてる日々のお陰で、支えになってる。ID:Q2MzQzMTMタバコを絶つて3週間。と今思えばね!タバコを吸う場所を探す煩わしさから開放されつつ、財布のお小遣いも今まで手にしなかったデザートなんか買ったり。仕事場での、やる気が上がらないのが今のところの懸案です。今日も気を抜かず、平穏な一日を過ごしていきたいです。吸いたい欲求はずっとありますが、深く深呼吸するとおさまります。湯船につかって深呼吸すると、煙が出るように見えるので結構、吸いたい気持ちを紛らわせるのに効果的です。ID:UyMzkzMTU昨日夢の中で、吸ってしまいました。ID:k0NjI2MzA3週間の達成感は大きい。くる吸いたいのはそれほど変わらない。ニコチンなしの電子タバコを買った。気がまぎれるのはいいけど、むなしい気持ちに襲われる。