過去の禁煙で体重が増加するのは知っていました。現実逃避の為、体重計に乗るのを避けてきましたが今日は乗ってみようと思います。ID:gxMDYxODk2週間達成です。これからって感じで気を引き締めております。今回は初めて体重増がない形で2週間経過しておりますのでこの調子でいけたら良いなと思います。過去も体重が増えすぎて禁煙のモチベーションが下がってしまった事があったので私にとっては体重のコントロールは重要です。ID:c0NTE5NjYやっと2週間かぁ。夜は8時間近く寝ているのに、それでも日中睡魔が襲ってくる。それでいてイライラしてキレやすくなってるし、不安定で鬱々とする時も。3週間目には、この書き込みをニヤリと読み返すくらいの余裕の自分でいたい。ID:Y5Njg4NjU昨日のゴルフ&amp;飲み会もクリア!周りはガンガン吸ってたけど自分では吸おうとは思わんかったね。吸いたいが全くないわけじゃなくて、ガマンはしてるビミョーな感じ。徐々にニコチンがぬけてるんでしょうねえ。ID:k0Mjg2NTg恋のいざこざとちょうどタバコ切らして、次の日を迎えてタバコを買いに行ったが手を付けず何故かこのまま吸わなかったら禁煙できるかも!って事で禁煙16日目。禁煙掲示板とかに禁断症状に苦しみながら禁煙中ですって書いてあるが...私は苦労せず禁煙出来そうかも!まぁ吸いたいなぁって思う時は今でもあるよ笑いろいろな意味で自分の弱い意思に負けたくないから、吸いたい欲求に襲われても越えて行くよ。ID:I3MTgwNDUなんとか2週間経過しました。禁煙外来で処方されたチャンピックスは毎日服用していますが吸いたい欲求は高い水準で変わらず。今日から煙草に代わる満足感が得られるよう、ランニングをしてみます。ID:MxNzMyMTkアルコールが入るとほんと吸いたくなる。いままさにキツイ、いつになったらタバコを思い出さなくてすむのだろう?タバコ吸いてえ。ID:czMjEzNDY15日目に今日から入りました。ID:M1NDMyMDg吸わないのが当たり前になりつつあるが、やっぱり仕事終わりはプカプカいきたい。異常な眠気はガムとコーヒーでごまかしてます。ID:M4OTk1NjY電子タバコのニコチンゼロのやつを吸いたいときにプカァってやります。こんなまやかしでも気が晴れます。あ、本物でなくてよかった吸った時に感じます。奥さんに会った時にタバコの臭いがしてない自分にホッとしてます。電子タバコの水蒸気だけのものも頻度が下がってます。ID:I5MjgzOTg口内炎、頭痛なんとかして。タバコ吸いたいどころのさわぎじゃない。ID:M5ODA0MTgやっと2週間達成。2年間禁煙した経験があるけど失敗してしまったので今度こそは2度と喫煙しないようにがんばるぞ。徹夜麻雀する時と、飲み会の時は本当にキツイ。ID:I5MjI3NDU自分も上のハーデスさんと同じで過去に2年間禁煙し、そして失敗した経験があります。一箱300円から410円と大幅値上げが断行された2010年10月から2年間でした。ID:I4MDAzMjE眠い眠い吸いたい欲求は、なだめられるほど弱くなりました。主人の煙草の煙を臭いと思い始めました。気は抜けないけど、ここまでこれたのが嬉しい。ID:E1MzQzMzMちょっと実験的にコーヒーを飲んでみた。煙草を吸いたくなるかとドキドキしたが、口は煙草を要求しないじゃあ、吸いたいと思うのは精神的なものなのかな。ID:Y1Nzk1OTI久しぶりの出張で、つい一本という気になりかけたが、我慢。違う環境で気が緩んでいるなぁ。15日、まだ半月、もう半月。ID:cwNzE4NDU今日は、吸いたい気持ちがなかった。ID:A4MDU5NzE日頃慢性的に吸っていた時間や、場所、タイミングがたばこの吸いたさを助長してきたが、15日目になってくると、それがかなり減ってきているのを実感できている。生活にも意欲や張りがでてきて、春に向かって色々なことをやってみようという気になる。このままやめることができれば、人生がもっと楽しくなれそう。ID:g3MTE4MDc朝の禁煙が辛くて起きるのが嫌だったけど、最近は慣れてきた。今朝も1時間は早起きになって起きてコーヒーを飲んでます。休みを早起きして起きたのだから有意義に使いたいと思います。ID:E5NzIzMzQ2週間が過ぎた。早いような長いような。いつも吸っていた場所にいると一瞬頭をよぎるけどないものはないのだから吸わない。あ~タバコねぇ~昔吸ってたなぁ~懐かしい。