「其の1」では正しい姿勢とは、背筋を伸ばす事ではなく「○○で○つ」という事をお話しました。今回はその○○についてお話しようと思います。姿勢ってとっても大事ですよね。体に悪い影響を与える事はご存じと思います。筋肉の使い方に関する3話目のブログ。屈筋と伸筋の性質についての内容のお話です。筋肉の口伝「其の1」では筋肉を上手に扱うには正しい姿勢が重要である事をお話しました。身体を上手に使う為の、筋肉の役割について説明します。「其の1」では身体能力の発揮や精神の安定に絶大な効果を生み出す事をお話しました。脱力と聞いてどんなイメージが浮かぶでしょう。したら、ぐったりした様子や張りがなくなる感じを抱くかもしれません。呼吸法が心身に及ぼす効果を説明しています。今回では、呼吸によって他と繋がり調和を生み出す内容です。ザ・ファブルの漫画が大ブームです。今回も練習に来て頂けました。...10月19日練習10月19日の練習。(2)身空の空手道場の詳細やご登録はこちら。「新着ブログ」更新情報もお届けします。体の事を学びたいけど、身空の練習に通えない方はこちら。