2017年05月01日FacebookTwitterGoogle+はてブPocketFeedlyバスケのトラベリングは、1番試合中に審判が判定しているバイオレーションの代表的なものです。ここでは、トラベリング自体のお話とレイアップ時のトラベリングのお話をします。1.まずは、トラベリングの基礎トラベリングは、バスケのバイオレーションの代表的なものです。審判が、試合中に1番注目してみているバイオレーションの一つです。トラベリングとは、どんなルールかを先ずはお話します。ルール上は、バスケにおいてトラベリングとは、ボールを持って三歩以上歩いてはいけない、というレギュレーションのことです。スポンサーリンクということは、ボールを持って二歩しか歩けないということです。以上、以下はそれを含むという意味です。両足で着地してボールを保持します。この時点で一歩というカウントになります。右足を動かしてステップした段階で、軸足は左足になります。この右足を動かした時点で二歩目となります。その後、もしも左足が地面から離れた段階もしくは、地面からスライドして動いた段階で三歩目となりトラベリングになります。片足の場合でも基本的には、同じ考え方です。仮に右足で着地してボールを保持します。軸足は、右足となります。その後、左足が地面に着地した時点で二歩目となります。ボールを保持、またはドリブル動作に入る前に、右足が、地面から離れればトラベリングと成ります。上達した方でも多いのは、突き出しのトラベリング。軸足が、変わってしまうトラベリングと思います。上達している人でも、起こしやすいバイオレーションが、トラベリングでもあります。レイアップで起こしやすいトラベリングの種類を、考えて見ましょう。第一に、単純に三歩歩いてしまうこと。いうように普通に三歩歩いてしまう状態のことを言います。第二に多いのは、レイアップに行く前のドリブルの突き出しでのトラベリングです。先ほども話しましたが、ドリブルが始まる前に、軸足を話してしまうことです。実は、これは、初心者だけでなく、上達した方にも多く見られるトラベリングになります。対策法はどうしたらよいのでしょうか。単純に三歩歩いてしまうのは、レイアップをタイミングよくリズミカルに飛ぶ練習をすれば、治ると思います。突き出しのトラベリングは、意外と意識しないで行ってしまうので厄介です。これは、上達した方でも起こしやすい現象です。自分の軸足が、どっちなのかをきちんと意識しながらドリブルを付く練習をしないと治りません。それを意識しなくても先にドリブルを付く習慣が、身に付く必要があります。この突き出しのトラベリングは、レイアップに以降としたときに判定され、審判にバイオレーションの宣告をされます。意外と上達者でも凹む瞬間です。後は、注意していただきたいのは、レイアップに行くときは、普通は二歩目の足が着地する時は、一歩目が離れています。シュート、パスの際の連続の動きに起因している場合は、軸足が離れてもトラベリングにはなりません。リズムが崩れてしまっていた場合は、トラベリングにとられることは、ありますので注意ください。バスケのドリブルが上達するコツの関連記事バスケのフリースローでわざと外す理由と外し方2017年4月28日バスケで多いフリースローのルーティン2017年4月28日バスケのフリースローの打ち方2017年4月28日バスケ初心者のためのレイアップ講座2017年4月28日レイアップ時のトラベリングの種類と防止法2017年4月28日バスケでのレイアップシュートの完成方法2017年4月28日バスケでのレイアップシュートの完成方法バスケ初心者のためのレイアップ講座おすすめの記事バスケの基礎知識とルール家で初心者がバスケの練習をするときのアドバイス初心者の方が、家でバスケの練習をする際に注意したいことやスペースの限られたところでやる練習方法に関して若干のアドバイスをさせて頂きます。小学...バスケの基礎知識とルールバスケ初心者のためのバッシュ選びバスケ初心者だけでなく、プレイヤーにとって一番重要なバッシュ、この選び方を少しお話します。今回はバスケのパスキャッチについてのやり方と練習メニューについて紹介します。バスケのパスキャッチの基本はキャッチしたあとにドリブル、パス、...バスケの練習メニューバスケ初心者におすすめしたい練習メニューバスケットポールが早く上達する為に、バスケ初心者にとってまず必要なスキルは、ボールを意識せずに扱うことが必要になります。バスケットボールの...バスケのハンドリングが上達するコツバスケ初心者に必要不可欠なハンドリング練習バスケ初心者の方が、始めてボールを触っておこなう練習が、ボールハンドリングと思います。ここでは、ハンドリングを習得するためのお話をします。...バスケのオフェンスが上達するコツバスケのオフェンスの基本的な動きについて今回はバスケのオフェンスの基本的な動きについて、練習メニューと一緒に紹介していきます。今回はバスケのダンクをするための筋トレについて練習メニューを紹介していきます。バスケのダンクをするためには3メートル以上あるリングの上まで...女子バスケのハンドリング女子バスケのハンドリングの練習法「ボール回し」のやり方と効果ハンドリングの中で基本的なのは、ボール回しです。基本的なボール回しが出来なければ他のハンドリングは出来ないと思います。