commentこんばんは。今日は正式に店舗の契約しました。明日は実際の店舗での体験会、フィットネス業界のセミナーなど予定が満載です。先日の23日の浦和の体験会には22名もの参加者が来てくれました!みなさんの自衛隊式トレーニングの体験されている様子を見て、これは本当に世の中に必要なサービスだと思うと同時に、私自身は指導するのが本当に好きなんだなと感じることが出来ました。本当に参加者のみなさん、お疲れ様でした。腹筋のトレーニング方法の中で効果的だったもの、ベスト3をお伝えしたいと思います!やはり男性にとって、一番気になるのは、おなかです。年をとるほど、男性はおなか周りに脂肪がつきやすくなります。仕方のないことでもあるのですが、かといって、放置しておくことも出来ません。気軽さも重視して考えました。腹筋ローラー!別名アブストローラーとも言います。自衛隊式腹筋!!ただし、バディなしです。ドローイン!!!ドローインという言葉を知ってますか?これは息を吐いてお腹をへこます状態のことを言います。本当にお腹をがっつりへこますのには、さらに食事と有酸素運動が必要です。地道な努力が一番必要なんですよね・・・では、次回からベスト3の腹筋トレーニングを一つずつ詳しく紹介していきますので、お楽しみに!追伸とうとう越谷で店舗物件の契約を済ませました。いろいろな人との出会い、協力でここまでなんとか来れました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress.。