個人レッスンのペース|福岡市-ビューティーストレッチ-福岡市でストレッチ指導やメンタルケアを行っているので是非体験してください。詳細2015.08.31個人レッスンのペースCheckこんにちは!福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。『どれくらいのペースにすればいいのか?』...ということ。率直な答えは...『分かりません。』です(^^;それは何故かといえば【どうなりたいかで変わるから】です。カウンセリングするんですが、しかしそれでも、そこから導き出された答えすら正解とは限らない。ご本人が望んでいること、考えているペース、こちらが思うペース、そしてスケジュールや料金的なことも踏まえた上で回数やペースを決めていきます。例を挙げると...・毎週、固定の曜日で固定の時間を設定する。・その都度曜日も時間も毎週変える。・最初は身体が出来るまで週2~3入れてガッツリ、3ヶ月後からは週1。・宿題など自分の課題に取り組みながら隔週。・やりたいときにだけ月イチ。