フォトスタジオガイドおとまり宿検索おでかけ公園検索ブックスHOMEQ&A妊娠20週(妊娠中)妊娠中の「無理をしない行動」の目安とは?妊娠中の「無理をしない行動」の目安とは?6妊娠20週(妊娠中)に関するQ&A妊娠中の「無理をしない行動」の目安とは?2人目を妊娠中で、現在妊娠20週です。1人目の妊娠では、妊娠33週で子宮口が3cm開き、妊娠37週まで安静にしていました。今回の妊娠では、「子宮口が柔らかく早産になりやすいから、無理をしないように」と言われています。重い物は持たないようにしていますが、日常では、布団の上げ下ろしや風呂掃除、布団干しなどもしなければなりません。「無理をしない」という範囲なら、こうした行動をしても大丈夫なのでしょうか?1人目の妊娠中に早産傾向が見られた場合には、2人目の妊娠でも子宮口が開きやすく、早産しやすい傾向にあると考えておいた方がいいでしょう。この場合にいわれる「無理をしない」とは、階段の昇降、歩きすぎや立ちっぱなしの体勢を控えること。疲労やお腹の張りを感じたとき、お腹や腰が重く感じるときには、すぐに横になることで楽になれる程度の動きにしておきましょう、ということです。布団の上げ下ろしや布団干しは、早産傾向のない妊婦さんでも、お腹に負担がかかるので控えるべき動作です。お風呂掃除では下腹部に力が入ったり、圧迫されるような動作は避けましょう。足元がすべりやすいので、気をつけながら行ってください。質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。クリップ現在ログインしていません。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。新規登録ベビーカレンダー監修者はこちらあなたも質問してみませんか?ご投稿いただいた質問に、頼れる専門家が回答いたします。気になる悩みや疑問をお寄せください。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。