昨日は、朝6時から国府高校の生徒の練習をみながら、10kmジョグ。徐々にビルドアップしていって、最後は結構頑張った。このタイムか・・・wまだ、キロ5分を切るペースになると、少し息がしんどい。右膝も、痛いわけではないんだけど、膝蓋靭帯付近がすごく疲れてくる感じ。やって10kmも走れるようになってきたことに感謝、だ。こないだまでは、夜中にふくらはぎが締め付けられるような痛みが出て、満足に寝れなかったんだから。その後に、鹿児島・出水市に移動して、「太陽の子・鹿島こども園」にて体操教室。最後のクラスでは、僕が鬼になって、本気の鬼ごっこwクイックな動きがまだ心配だったんだけど、動いてみたら、案外大丈夫だったwそして、体操教室が終わったらまた熊本にとんぼ返りして、国府高校の生徒たちの、駅伝コース下見をサポート。