ボディワークなぜ、クラニオを10回受けることを勧めるのか?「なぜ、クラニオを10回受けることを勧めるのか?」それは、身体の癖やパターンをクリーンにして、ベストな状態に落ち着かせるまでに時間がかかるからです。身体をベストな状態は、心の平穏(ニュートラル、中立)とリンクしています。土台がないと家が建たないのと一緒で、身体を整えることによって、心の平穏さが保たれます。;∀;)例えば、内気で自分に自信がなかったり、物事をネガティブな受け取り方が得意な人は、首をすぼめて肩周りに力みが入り、猫背になりがちです。わかりやすくセルフチェックするには、仰向けで寝ると、背面とベッドの接着面が狭く、特に肩や腰が浮きすぎていると思います。リラックスした状態ですと、ぴたーっとベッドにくっついて接着面が広いです。よって、安心感があるので、呼吸が深く、横になってから眠りにつくまで早いです^^身体をベストな状態に落ち着かせると、このように、心の乱れによって引き起こる身体のズレに気がつき、ご自分でベストな状態へ修正していくことが可能になります。それによって、心の乱れを整えることができるようになります。この場合だと、肩の力を抜く、胸を開いて呼吸をしやすくすると、落ち着きます。肩の力が抜けている状態、胸を開いている状態を知らないと、どこへ落ち着かせたらよいかわからないのできません。肩の無駄な力みを抜き、適度な緊張を集中力に変えると落ち着くので、冷静で建設的な判断ができ、事が大きくなる前に対処ができますね^^ベストな状態がわからないと、拠り所がわからず迷子になり、身体はグラグラ、心はぐるぐる目まぐるしい反応を繰り返すので、無駄に疲れます。冷静な判断とはほど遠く、力みから「感情的になって、さらにこじらせますね。身体のベストな状態(=心の平穏)がわかると、どんな場面に遭遇しても、感情の振り幅が大きくなっても、戻れる場所がわかっていると、恐れも軽減されますよ^^それらを定着させるために、10回ほどの時間を要するのです。この10回、ゴールでもあるけど、実はスタートでもあります。どんなスタートにするか、どこをゴールにするかはあなた次第です(*^^*)だからといって、無理に10回を勧めているわけではございませんので。ご予約フォーム(トータル)お申し込みは、ご予約フォームよりお願いいたします。24時間以内にご返信をいたします。方やメニューに迷われましたら、総合的アプローチの施術を受けれるトータルセッションをお選びください。私は宇宙にある「地球」に所属してます。自分の居場所は自分の中にしかない2019年9月22日ドウデモイイ話。