「B3ダイエット東海スタジオ」の40kgのダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの寺平(てらだいら)です。今日は、B3ダイエットに関して、よくお問い合わせでいただく質問への問いにお答えします。一人の質問は、みんなの質問。同じように気になっている方も多いと思いますので、シェアさせていただきますね。食べないといった絶食ダイエットではありませんのでご安心ください。結果、痩せにくくなってしまいます。そのことを踏まえて、体脂肪が燃えやすく、空腹になりにくい食事に変えていただきます。基礎代謝をあげてくれる筋肉をつきやすくするためにたんぱく質を多くとる食事に変えていただきます。脂質も摂っていただきます。空腹になりにくいというメリットもあります。食べても太りにくいものをきちんと食べていただくので、よほどの大食漢の方でない限り、空腹感はほとんどなくしっかり食べれます。始めこそ慣れないかもしれませんが、クライアントさんのほとんどがすぐに慣れて大丈夫だったという人がほとんどです。私自身のダイエットの経験とクライアントさんを見ていておよそ1週間くらいです。期間中も寺平の40キロ痩せた経験を活かしたきつくなく楽しくダイエットできる独自に開発した食事の工夫の仕方を全部伝授させていただきますので、ご安心くださいね。あなたの人生を変える。卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。炭酸水って太るの?それともダイエットに効果的なの?ダイエット中にお肉を食べると太るの?太らないの?通販でよくやっているEMS腹筋ベルトはダイエット効果あるの?【おすすめ】ダイエットに効果的な有酸素運動とは?サウナスーツを着てウォーキングするとダイエット効果あるの?面白いと思ったら是非SNSでシェアをお願いします!Tweetコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2014年04月23日ページトップへてらダイエット日誌40kgのダイエットに成功した東海市の整体院「からだのバランス矯正院」の院長の日記です。