一般的に�と�のどちらでしょうか?質問いただきました。回内は何のためにするかを考えてみます。回内を行う理由は、ラケットのヘッドスピードを上げる為です。質問のスマッシュやクリアは、ラケットのヘッドスピードが最も速くなった時にインパクトすると、シャトルのスピードが最も上がるという事になります。質問の、インパクトの後の回内の前に、インパクト前に回内を行い、ラケットヘッドのスピードを上げます。考えると、インパクトの瞬間に加速させたラケットヘッドのスピードを0にするのは難しい事になります。若干のフォロースルーをしてラケットヘッドのスピードが0になります。インパクトにラケットヘッドのスピードをMAXにする事が目的であって、インパクトの後に回内をすることが目的ではありません。回内はする、のではなく、してしまう事になります。インパクト瞬間にラケットヘッドを引く、つまり回内を止めるような動きを行ってラケットヘッドのスピードを上げる方法があります。スマッシュやクリアでも、追い込まれてテイクバックを作る余裕が無い場合、このような動きでヘッドスピードを上げます。イメージは、例えばベーゴマを回す時に紐を引くような、もしくはタオルを当たる瞬間に強く引いて「ペチッ」ってやったりとか、なんかそんな感じの動きです。このプレーでは、インパクト瞬間に回内を止めてヘッドスピードを上げます。回答がご期待に沿うものかわかりませんが、不明点等ありましたらコメント頂けると嬉しいです。全般Tweet日本人のサッカー選手がマンチェスターユナイテッドでハットトリックなんて、想像しただけで鳥肌がいまだに沸き立ちますね。言う事で、皆さんは香川選手のハットトリック見ました?見てない方はそこらじゅうに動画が転がっているので確認してください。1点目は厳しいコースにアウトサイドで蹴り込む。3点目はトラップでディフェンダーを置き去りにして浮かせてのゴール。ルーニーが競って、走り込んだ香川にパス。香川はゴール右隅にパスを送るようなシュートを流し込みました。あのルーニーが香川にラストパス。それをきっちり決めるなんて素晴らしい!と、サッカーはここまでにして、注目は相手のディフェンダーとキーパー。香川選手のシュートに、向かって左側に飛ばされているのです。その後はさらっと流し込むだけ。重要なのは、ディフェンダーとキーパーは、香川選手に「飛ばされている」のです。あの体勢で香川選手がシュート前に振りかぶって、その振りかぶった軌道は明らかにゴール左側への強いシュート。それを見て、二人は反応したわけです。反応を見てから、後はインサイドでゴールへ流し込むだけの簡単なお仕事。あのシュート体勢で飛ばされた、飛ばした香川選手と同じようにバドミントンでもスマッシュコースを変える事ができます。スマッシュ前に左腕を外へ開きます。右肩を左側へぐっと入れます。これでスマッシュコースは左側。この時点でリバースカット、もしくは回内をきっちり使って右側にシャトルをコントロールすることで、相手を向かって左側に反応させつつ右側にシャトルを流すことが可能です。サッカーと違ってバドミントンでは、特にシングルスはあそこまで派手に予測では動かないので手が出ないというのは難しいかもしれませんが、右利きの相手なら一度フォアに構えさせてバック側に羽を出す事が出来ます。ラリーとしては大きなアドバンテージになるでしょう。多少甘く入っても相手の出足を遅らせることができるのは大きいですね。他にも方法はありそうなので、いろいろ試してみてください。前衛論35-バド動画解説Tweetつくづく、イ・ヨンデ選手は前衛プレイヤーだと思う。J-SPORTS・ドライブストップドライブを止めて前に落とす事。ここでは、さらに前衛にダッシュしているプレーを抜き出してみました。画面右サイドの軽いドライブを柔らかくセンターへ運ぶ。下がり気味の前衛から攻めの形を立て直す。43秒サイドバイサイドから、浮いたスマッシュを前に落として前衛に入る。浮いたスマッシュはこのようなチャンスを作りやすい。1分それなりの角度のスマッシュをストレートに返球&ダッシュ。コースが良ければ前衛にもプッシュされず、このプレーが成立する。相手後方からのドライブを前で触り前衛に。強打しにいかないところが、イ・ヨンデらしい。1分13秒パートナーのジュン・ジェサンは、いくら前に落としても詰めない。後衛でのアタックパターンに持ち込みたいからだろう。役割分担をはっきりしているようだ。1分24秒ドライブの次のリターンを前に落として詰める。1球目でいかないところは、確実性を考えてか。後方で触らせられたが、やはりコントロールして詰める。早い展開を拒否し、確実に後衛のパートナーに打たせる手法。相手の柔らかいドライブをセンターにコントロール。1分58秒ここでは前に詰めない。球足が長くなったか、テンポが早かった為、詰めてもパートナーがサイドに振られる可能性があったからかもしれない。相手のストレートスマッシュをクロスへレシーブ&ダッシュ。この攻守交代は素晴らしい。2分27秒~ジュンジェサンは詰めない、そしてイ・ヨンデに羽が回った瞬間トップアンドバックの形に。2分46秒レシーブ後、一歩目は遅れたが、体勢を立て直しダッシュ。相手を見てなのか、もしくは返球に自信があったからかなのは不明。軽いプレー、簡単に落とし簡単に詰めているように見える。本当に簡単なプレーなのだろうか。3分16秒ここでもスマッシュを簡単にストレートに返球し詰める。3分29秒ここだけ画面手前。落としてすっと詰める。ジュンジェサンのアタックを警戒してか、相手ロブをミス。3分39秒やはりスマッシュをストレートに返球。これだけされても相手に詰められない。この試合に限って言えば、この前へのレシーブをプッシュされたケースが無い。完璧に近いコントロールで前に運んでいるということになる。前衛がいる場面でもクロスやストレートに振る事により的を絞らせない。高さはわかりにくいが、おそらくギリギリなのだろう。このプレーの最大のメリットは攻守交代である。後衛にスマッシュを打たせる為のプレーといってもいい前衛プレイヤーの見本のようなプレーだ。早いテンポからゆっくりの羽を作り、間を作るという意味もある。ゲームコントロール力ともいえる。世界ランク1位のペアの警戒をかいくぐってのこのプレーは、見ていて痺れるものがある。一瞬の柔らかいプレーに鳥肌が立つ。冷静なシャトルコントロールに酔いしれて欲しい。【バド論】カーボローディングはバドミントンに有用か2013年02月25日カテゴリ:33-バド論Tweet今まで取り上げてきた話題ではありますが、どうやらグリーコーゲンローディングよりも、カーボローディングの方が一般的なようです。〜Wikipedia私が前から知っていたのは「古典的な方法」だ。1.体内から炭水化物を減らす。2.炭水化物を多量に取る。3.エネルギーが通常以上に体に残る。素人の私の認識はこの程度であった。今のやり方では、炭水化物を減らすことによるリスクが大きく効果も見込めないとのこと。今のやり方では、大会の3、4日前から炭水化物を増やして摂取し、代わりに筋繊維へのダメージを減らす為運動量を減らす。これって、何十年も前からやっていた、大会前の調整とたいして変わらないように思えてならない(食生活は置いといて)。私が中高時代の遠い記憶では、1週間ほど前から練習は軽め、最終日はゲーム1試合して終了。自転車を漕ぐのも辛かった普段の練習とはかけ離れた練習で逆に不安になったほどだ。すると、このころからそういった考え方に近いものがあったのかもしれない。基本的な考え方としては、持久力の向上と言える。バドミントンに持久力は必要か、と言えば、絶対に必要な能力だ。このカーボローディングのデメリットとしては体重の増加があるそうだ。瞬発力は若干落ちる可能性がある。バドミントンは100m走ではない。大会当日は数試合戦わなければならないし、1試合も20分から1時間弱。考えても持久力を見込めるメリットの方が遥かに大きい。過去のやり方は無理があったかもしれないが、現在の方法はどの選手にも実行可能であるといえる。技術がアップするわけではないが、練習で出来た事が大会でも引き出す事が出来る、その手助けにはなるだろう。上位に食い込む選手には食生活の改善も含め、取り組むべき事項だと私は思う。J-SPORTSこの動画は、MDファイナルの、ファイナルゲームのみのイ・ヨンデ選手の前衛でのプッシュやストップと独特の読みを抜き出してみた。9秒ラケットの準備が早い為、柔らかく落とし相手のロブを誘う。相手の前衛への突進とクロスドライブを予測してのありえない打点でタッチ。(27秒にスローあり)40秒センターでクロスリターンをフォアでストップ。次の画面右サイドへ抜く羽根に対しての1点読みでプッシュをはなつ。53秒オーソドックスな前衛のアタックではあるが、反応が非常に早い。相手の強いストレートドライブに対して前に出てのアタック。相手の安易なクロスへの逃げロブを前衛で潰す。相手の安易なストレートへのロブを前衛で潰す。相手のロブを読んで下がりながら柔らかくドロップ。相手のストレートアタックロブを1点読み。後衛からではあるが予想外の前でのタッチの為、相手反応できず。コースも決して厳しくはないが、その地点で触れる事自体が想定外なので一歩も動く事ができない。相手の速いドライブをことごとく前衛で潰す(3球)。明らかに打球音よりもイ・ヨンデ選手のラケットを構える方が早い。2分14秒1球前衛でストップしてから逃さない。相手の打点を遅らせて、その分ラケットを早く準備する。イ・ヨンデ選手の特徴として、この素早い前衛でのタッチがあげられる。