腹ばいうつ伏せ読書も原因に整骨院の院長であった私が頚椎ヘルニアになってしまいました。そんな私の、手術をしない治療方法で完治した体験ブログです。首から腕の痛み、しびれ、腕が上がらない状態とサヨナラできた自分の日記を記録していきます。腹ばいうつ伏せ読書も原因に[頚椎ヘルニアの日記]2011.4.22前回、「腕のしびれと痛みが出てきた」と書いたがしびれがツライし気持ち悪い若干ひどくなっていて、ピリピリ、ジンジンと常に違和感がある痛みとは違うのだが親指の皮ふ感覚が「にぶい」ところがありいわゆる、麻痺したような感じが出てきているハァ~。腹ばいうつ伏せ読書をやっている人は即刻辞めることをおすすめするその方が身のためだ状態はあいかわらず良くない波があり、良い時は気分も良いのだが悪い時は、何かを持とうとしても、うまく力が入らず落としてしまうこともある親指に力が入らないため、変な所に力が入ってしまい肩や背中がよけいに張る。