ガキ時分、親父の煙草に対し焚火の煙ならタダと言い放った。グレタ・トゥーンベリ同様に阿呆な自分がいた。ID:E2NzEyMDA3週間経過しました。依存症から少し抜け出した感じで、吸いたくなる衝動が相当程度落ち着いた状態であります。ここで油断すれば、すべてが水の泡。最初に戻る事になるので用心することにします。ID:Q0NTc5MTIアレン・カーの本を何度も読んで、もう二度と吸うことは無いだろうと確信して始めた禁煙​──もとい卒煙だったけれど、いやぁ、それでも吸いたくなるものだね笑でも実際吸ってないんだから良い本なんだろうな。眠くなるし、いくら食べてもおなかいっぱいにならないし、焦燥感に駆られるし、ガスは匂う。煙草をやめてもいいことなんか一つもなかった。煙草を吸うよりマシだ。ID:U1MDY1MzEやっと3週間。自分がこんなにも長く禁煙できるとは思いませんでした。予想外の出来事が起こった時に一口だけでもいいから吸いたいと今日は何回か思ってしまいました。3週間も禁煙したんだから今更戻れない。自由な生活を手放したくない。ID:A2NTcwMTE22日目です。3週間吸わずに過ごすことができました。吸いたい気持ちが起きます。いつでも一本吸うことが出来ますし、とても美味しいと感じるはずです。ID:I0MzI0OTI3週間1本も吸わずに過ごせました。ID:Q2MDg4Njk三週間達成!禁煙当初は辛かった眠気、便秘、イライラは少しづつだけど苦痛にはならない程度まで改善してきた。禁煙前からジムに通ってたけど、禁煙してトレーニング効果が上がったのか体脂肪は減ってる。ID:Q4Mzg3NDI3週間達成ですね!よくやった、自分で自分をほめてあげたい吸魔は、昼食後と夕食後の2回出現。それでも、深呼吸をすると短時間で消えてなくなります。「禁煙はゴールのないマラソン」これからも頑張ろう。(任意・非公開)コメント本文(HTMLタグやリンクは使えません.)・ご利用規約にご同意の上で投稿して下さい。・当掲示板はあくまで禁煙挑戦者が自らの体験を投稿する場です。ユーザーの思想信条を発表する場でも、ユーザー同士の会話・討論・口論を目的とした場でもありませんので、その点十分ご理解下さい。・投稿内容によって承認待ちになったり、管理人の判断により削除される場合があることをご了承下さい。ステマへの誘導となる投稿はしないで下さい。荒らし行為は、即、削除対象&アクセス禁止対象となります。・一度掲載された投稿は修正できません。しても取り消したい場合には削除申請をして下さい。違反行為の通報以外で削除申請ができるのは、ご自身のメールアドレスが入力された投稿に限ります。・確認ページなどなくそのまま送信されますのでご注意下さい。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。»もっと気軽に、ゲーム感覚で禁煙を楽しもう!本ツールはスマートフォンでもご利用になれます。左記QRコードか下記リンク記載のURLでアクセスして下さい。※PCでの設定は引き継がれません。検索:管理人よりお知らせいつも当掲示板をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、アクセス増加への対応として、サーバーの移転を実施いたしました。