三角屋根のギターとベースの教室お電話・SMSどちらでもお気軽にお問い合わせください。梅雨に入ったけど過ごしやすい日が続いてますね。レッスンでは身体の使い方について話す機会が比較的多いと思います。私が身体について考え出したのは20代中ごろです私自身ある程度運動が出来たほうだったと思っていますがスマートというよりがむしゃらにやるほうでした。いじめればいじめるほど強くなるという昔の考え方ですね。中学の頃はサッカーをしていましたが毎朝10km位は走ったりしてた記憶があります。16歳で楽器を始めたときも取りあえず出来そうなことを毎日がむしゃらに弾いていました。表現とかを考えるのも好きでしたのでただ強く弾くばかりということはありませんが力は基本的に「入れる」ものだと思っていました。そんな感じで夢中になって弾いているうちに18歳位で腱鞘炎になって......ケアする知識もないのでだましだまし弾き続けて右手も左手も動かせないほどに。外科やマッサージ・整体など色々なところに通いましたが一向に良くなっていきませんでした。整体1回5千円、先生は「一日おきに来るといいよ♪」10代の僕には無理でしたね。そんな状態でも毎日弾いていました。痛まないように庇いながら弾いているので身体のあちこちに無理がかかって「頸肩腕症候群」に、頭痛や肩こりもひどかったです。数年はそんな日々でしたので痛いのや身体が重いのが当たり前でリラックスや力が抜けている状態なんてもう想像も出来ませんでした。包帯やテーピングで固めて歯を喰いしばっているのが当たり前。23歳の頃には身体や手の中からギシギシ音が聴こえる状態でときおり息もできない位の激痛も起こるようになっていました。「自分の使い方が悪くて壊したのだから人に治してもらおうなんて無理だよな」という考えを思いつきました。普通、最初に思いつくべき真っ当な考え方ですね。ほんとお馬鹿さんです。そこで図書館へ行って医学書や解剖学的な本を見て身体の構造やどのように連携して運動していくかを学んでいきました。演奏や日常での行動も無理の少ない動きを考えて・試して・観察して見つけていきました。すると見る見る調子が良くなって数ヶ月で痛みもほぼ消えていき、1年位で身体を庇わなきゃとか意識することも無くなっていったのです。痛み出してから約7年間の出来事です。いった経験から私は身体に興味を持つと同時にそれらを機能させていく楽しさも知りました。様々な書籍を読みボディーワークを通して身体の反応を味わい、お医者さんの理学療法の勉強会などの末席に参加させていただき手技などを経験させていただきました。今ではその時期の苦しみや完治するまでの過程を経験したことはとても良かったと思っています。それはその後、僕が知りたかったことを理解するために必要な考え方を身につけ知識を得ていくきっかけにも訓練にもなりました。いった過程を通して自分が持っている可能性を探る重要性に気がつくことが出来ましたし日々レッスンを重ねる中で誰しも同様であることも確認できました。私はお医者さんではありませんので治療などはできませんがこういった事で得たことを音楽や様々な活動に役立つ形にしてお伝えるすることはできると思い実践しています。その後も幾つかのコンディションの異常(病気だと思っていませんのでそうは書きませんよ)もありましたが、そういった事柄がさらに知識や認識を深めていくために役に立ってきたと思います。いう事は言葉にするのが難しいのですが上記の事はがむしゃらにやったから得られた経験と知恵ともいえます。レッスンも15年以上は今のペース(月28日レッスン)でやっていますので今もがむしゃらかもしれません。基本的に僕は量をこなすことが大事だと思っています。1万時間ルールも当たり前だと思います。その量をこなす事に痛みや苦痛を伴わなくてもいいのです。しなやかな身体で疲れることなく日々をすごし楽しさと創造力に満ちた1万時間を過ごすことは可能だと知ってください。僕の本能が選択してきた道ですので真似は目的にしないでください。僕の若い頃にこういったことを説明してくれる役割の人がいなかった。いったことは人生の宝だと思っていますので経験や年齢とは関係なしに皆様に知っていただきたいし僕が伝えうることは隠すことなくお伝えしたいと思っています。-今日も文字だけ真っ黒ブログ♪ます。参考までに動画を一つ。教室ではおなじみの動きですね。これは関節の柔らかさではなく動きとしての柔らかさです。見慣れないだけで誰にでも出来る動きです。いったことを知るだけでも可能性は広がっていくと思います。AM今までにお聞きしてきたお話の背景がよくわかりました。断片的には聞いてましたが、大変な苦労をされたんですね。先生のからだの話はギターだけでなく、最近の私の課題でもある腰痛、肩痛、ゴルフ、などにも大変役立っていて、友人らとの会話でもシェアしています。私も若い頃は頭痛や手の腱鞘炎などで苦しみましたが、先生のようなアプローチをすればよかったなと思っています。今からでも少し勉強してみたいと思います。AMマリオさんこんにちは、必要な苦労か無駄な苦労かは分かりませんがこの年齢になっても当たり前に演奏していられるとは当時は考えられませんでした。1年前は教室を開く事も考えていませんでした。予想外っていいですね。ありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。春の訪れ終わりがあって旅が始まる。technology.。