Commentsこんばんは。今日も暑かったですね。昨日はサッカーのU-17W杯でブラジルに惜敗して、若き日本代表が号泣しているのを見て、胸が熱くなった元自衛官の伊藤です。本日は自衛隊式護身術その2、護身術の内容について説明していきます。護身術は相手の攻撃から身を守ることです。相手を叩きのめすための戦闘術ではありません。戦争ではなく、あなたは日常起こりうる非常事態に対応するだけでよいのです。相手が自分より弱いからといって、過剰防衛にはくれぐれも注意してください。自衛隊式護身術=格闘術ともいえます。どちらもやることは同じです。1~4は基礎訓練で5は応用訓練になります。1は打撃系の技のことです。打ち系(フック、アッパー)に分かれます。突きは、射程距離が長い時に出し、打ちは近い時に出しましょう。どちらも手打ちではなく、しっかりとこしを回転させて、出せるように練習しましょう。蹴りは前蹴り、横蹴り、後ろ蹴り、回し蹴りとありますが、サラリーマンのあなたに覚えてほしいのは、ずばり前蹴りです。いざという時だけ使って下さい。肘、膝はきちんと練習しないとなかなか使うのが難しいので、修得したい方は私までメール下さい。それでは怒られそうですので、簡単に説明すると肘にも種類があり、打ち、落とし、後ろがあります。なにより超近距離戦で使用してください。組まれたりしたら使いましょう。膝は膝蹴りしかなく、ポイントはしっかり相手の首をつかみ、自分に引き寄せると同時に膝を突き上げるだけです。意外と難しいので練習が必要でしょう。2の投げ技は3種類あります(あくまで基本)。手首返しといい、相手の懐にすばやく入ったと同時に手の平で相手のあごを上げてそのまま投げる方法です。手首ひねり、手首落としは合気道でも使われていて、相手の手首を極めてひねる、または極めて落とすという方法です。3の受身は前回り受身と後ろ回り受身があります。銃を持って出来るようになるまで練習します。立った状態から飛び込むような受身ですのではじめは非常に怖いのですが、これも段階的に練習すれば誰でも出来るようになります。4はナイフの使い方や対処法(小銃もありますが省略)です。ガードをあげましょう。取り上げたりすることに全集中力を使いましょう。ナイフは素人が使っても非常に殺傷能力が高いのでたとえ相手が子供や女性でも注意しましょう。いろいろな状況にあわせて、どう対処するのかを瞬間的に判断して、対応行動していきます。棒を持った暴漢が襲って来た時の対処や、いきなりピストルを頭に突きつけられた時の対処法です。正解はなく、人それぞれ対処法も違いますが、その状況を制圧できれば合格です。これはとてもむずかしいです。道具や防具も必要ですので現役自衛官でも全員が出来るわけではないでしょう(おそらく)。説明してきましたが、動画や写真があるととてもわかりやすいですので時期をみて動画と写真はアップしていきます。自分や家族を守る格闘術であるということです。怒りや不安、恐怖に支配されて過剰防衛になったりしないで、努めて冷静に対処してください。そのためにも、自衛隊式筋トレで肉体改造は計画的に進めてくださいね!追伸いつか機会があれば、護身術講座でも開けたらと思います。返信さすが自衛隊OBの方ですね。このブログは凄いです。新しいダイエット方法見つけました。先日友人の結婚式の余興でAKB48さんをやりました。このダンスの練習で体重2キロ減りました。返信コメントありがとうございます。わたしもAKB最近好きです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。WordPress.。