一度スタンプしてください。塩・こしょう少々お料理する上で知っていただきたいことブロッコリーが苦手な私でも^^;美味しく食べれます♪ほっけ2作り方1ブロッコリーを小房に切り分けます。2鍋を用意し、その中にブロッコリーが浸かるくらいの水と塩(小さじ1)を入れ沸騰したらブロッコリーを入れ、湯通しできたら、よく水をきっておきます。3鶏肉は一口サイズに切り、酒としょうゆをもみこんで、下味をつけておきます。4フライパンに油をしき、鶏肉を入れ炒めます。5鶏肉に火が通ったら、ブロッコリーを入れます。6そこにオイスターソース・しょうゆを入れ具材によく混ざるように炒めます。7最後に、塩・こしょうで味を調えたら完成です。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。1件(1人)2014.11.29冷凍のブロッコリーを使いました。お弁当に美味しくいただきました。