ご挨拶ご挨拶こころ、こんにちは。「川崎沼田クリニック」院長の沼田真一と申します。私は精神科医当初より、一貫して様々なストレス性疾患や各種の依存症など、主に社会問題に関わる精神疾患に取り組んできました。このような疾患は概ね、人間関係の問題と言い換えられます。うつや不眠、不安やイライラといった様々な症状で表面化する場合、あるいはDVや児童虐待、ひきこもり、あるいは介護に伴う問題など、暮らしのなかでのでき事がそのまま相談内容となることもあります。近年は企業における各種のハラスメントなどの社会や組織に関わる相談も承るようになりました。以前は心療内科や精神科といえば臨床的には精神症状を取り扱うのみでしたが、いまはこのように大きく拡がってきました。このようないわばコミュニケーションの問題が契機となる精神疾患は、目の前に現れる症状がどんな形であれ、現在の症状や状態にのみ目を向けるだけでは不十分です。確かに薬物治療で一時期回復することはありますが、環境や「こころ具合」に変化が見られなければ、また同じ状態を繰り返す危険性をはらむことになります。それには、いつのまにか身につけてしまった「常識」や「正しさ」、「ふつう」から解き放たれ、ゆとりと安らぎのあるこころを取り戻すことが大切であると考えています。川崎沼田クリニックではそのような観点から、「こころ具合」を大切に考えています。こころの不調の原因を考えるときに、例えば「ストレス」という一言で片づけることでは、さすがに無理があるのではないでしょうか。確かに「ストレス」という言葉は便利な言葉です。便利には裏もあります。多くの人に明瞭に伝わりやすい一方で、一言で済まされることになりかねず、ご本人を見つめることがないがしろになってしまう怖さが隠れています。個がなくなり、共通に重きをおいてしまう。このストレスという便利な言葉はこのような危険性をはらんでいます。こころは、一人一人違います。その方によって事情が異なり、またこれまで生きてきた過程も違うからです。そこには自分ではどうしようもなかったこともあり、また時には釈然としないまま受け入れざるを得なかったこともあったでしょう。周囲に合わせて懸命に生きてきたかもしれません。人間は様々な我慢や忍耐を否応なく受け入れてきています。こころを不調にしてまで同じ土俵に立ち続けていては、今までと同じことの繰り返しになりかねません。そんな時はひとつこころに距離をおいて、別の角度から見つめてみることがあっても構わないでしょう。このようにこころはオーダーメイドですから、「つながり」が大切です。こころの不具合は、得てしてこころがひとりぼっちと感じたときに起こるからです。つながりのなかで安心や温もりを感じ、いつの間にか見失っていた私を見つめ、いままでとは違った私を感じとっていく...。これが、こころが拓けていくプロセスとして無理のない流れです。「ほんとうの私」「ありのままの私」を大切に...。当院のことば「こころ、こんにちは。」には、そのような想いが含まれています。日頃このようなことはありませんか?こころが晴れない。