いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。目覚めてから一瞬、今朝は止さない?って囁きが、、。聞かなかった事にして布団から出る。ここ2日ほど胃が痛むので、寝起きのコーヒーはオアズケ。物足りなさを感じながらも外へ。今日の練習は朝練一本だけに。近所の周回場で30分走(7周)。登坂反復走うなだれながら大倉って所へ移動。2km欠ける距離で4%勾配。ココで走るのは今年初めて、、ともすれば、上りを使った練習をするのも今年初。5、6本の予定で、、。始めてみると遅いのなんのって、平坦に比べて、上りだからスピードが出なくてつまらない。前年よりも1分とか遅い訳で、、。タイムも出力も落ちるいっぽう。