(雰囲気だけ)今日は加圧トレーニングの特徴の一つについて、お話しますねプラナの会員様はもうすでにご存知かと思いますが、このブログは、一般の方もご覧になるという前提で書いています。「血管も」トレーニングするというところが特徴的です。血管が内側から押し広げられる痛みがあります。え、”血管”が、”内側”から、”押し広げ”られる。血管の内側を柔らかくします。血管の弾力性が増すので、老廃物が流れやすくなり、さらに、使われなくなった毛細血管が復活します。加圧トレーニングが初めての方は、この特徴的な痛みに驚かれる方も多いのですが、このビリビリした痛みこそが、「若返り」のサインです。「痛笑い」をしてみてください。」という気持ちで取り組んでいただければと思います。