満員電車に乗っている時に突然、動悸や息苦しさが起こった。通勤のバスの中で突然、過呼吸の症状を感じ途中で降りてしまった。過呼吸が起こるのではないかと不安で飛行機に乗れない。動悸の不安のために首都高などの高速道路で車の運転が出来ない。デパートの混み合っている売り場で立ちくらみがして不安になった。満員のライブ会場で過呼吸の症状が起きた。病院で診察を待っている時に目眩や息苦しさを感じた。【そもそもどういう症状なのか】パニック障害は、突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈(ひんみゃく:脈拍が異常に多い状態)、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった体の異常と共に、このままでは死んでしまうのではないか、というような強い不安感に襲われる病気です。この発作は、「パニック発作」といわれ10分くらいから長くても1時間以内にはおさまります。100人に1人はパニック発作にかかったことがあるとも言われており、決して珍しい病気ではありません。動悸や息切れしびれなど、どんな症状であれ、急にでてきては困ってしまうものです。