有効にする必要があります。有効にする方法を参照してください。エネルギー110kcal塩分1.8gエネルギー・塩分は1人分です。撮影・山本梨絵(クラッカースタジオ)つくり方ベーコンはひと口大に切る。キャベツは芯の部分は薄切りにし、葉はひと口大に切る。しょうがは薄切り、さやえんどうは筋を取ってさっとゆで、斜め細切りにする。鍋にごま油を熱し、しょうがを炒める。香りが出てきたらベーコンとキャベツを加えて焦がさないように弱火でゆっくり炒める。してきたら(A)を加えて強火にし、煮立ったらさやえんどうを加える。チェックポイントキャベツをひと口大に切る葉をはがして芯を取り、縦半分に切って重ねる。幅3cmの帯状に切ってから、直角に幅3cmに切っていく。しょうがの薄切り端から薄く切っていく。半分に切ってから薄く切ったり、皮をむかずに切ることもある。動画しょうがの下準備についてはこちらさやえんどうのへたと筋を取るへたを直線に近い方の筋側に折り、そのまま引っ張って筋を取る。お茶パックを使う煮物の時などは、水5カップに対してお茶パックに削り節を約15g入れ、具と一緒に鍋に入れて煮ていけば、うま味たっぷりの煮物に仕上がる。飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。