健康オタクがいろいろなところからの情報をミックスして自己流にまあ、こんな感じをゆ〜る〜くやっていこうかなあと・・・・。この考えについて今日、酵素風呂に行った時に店主の彼女と話したら、意気投合。彼女もほとんど夕食しか食べず炭水化物少なめで野菜たっぷり、大根おろし必ず、だそうな。働いているときに食べると疲れて身体が動かなくなる。小麦粉の食べ物を食べると脚が浮腫む。砂糖の入っているものを食べると気持ち悪くなる・・・などなど身体がかなり反応するとのこと。小麦粉をやめるだけでもかなり体調が改善するらしい。