美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。野菜(キャベツ、玉ねぎ、ゴボウ、もやしなど)も軽く炒めて水とだしを加え、味噌を溶かす。保湿のごま油、ショウガでの冷え性改善、スタミナのニンニクとは、基本的にはどんな野菜でも合うそうですが、豚肉は疲労回復、キャベツはアンチエイジング、玉ねぎはニキビ防止、ゴボウともやしは食物繊維が豊富で便秘解消効果があるそう。ビタミンやミネラルたっぷりのなめこの味噌汁は定番の一つですが、お腹が減った時の夜食の味噌汁にはぜひ大根おろしとちりめんじゃこを+αで。大根おろしの酵素パワーは温めすぎると少なくなってしまうので、最後にのせてちりめんじゃこを散らすと、風味も良くなるらしいです。カブや水菜を加えるのもGOOD。昔から風邪の民間療法としてある、カップに刻んだネギと小匙1杯...2017-09-29味噌は脳ミソにも良い!!味噌には、レシチン、チロシン、ビタミンなど、思考能力を高め...2017-09-18相性はいい方が良い!!食べ物にもいい相性があるそうです。小さい効果も日々繰り返せば、大きな効果に。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。