カイロプラクティック整体院デス。肌に関しては普通のお湯で長風呂はNGなので、15分程度で済ますか入浴剤を使う方が良さそうです【長風呂で肌がカサカサに?医師が教える肌に優しい入浴法】お肌に優しい入浴法としては・38〜40°C・長くても15分程度で上がることをお勧めしています。熱いお湯を好まれる方もいるかもしれませんが、それはお勧めできません。肌に悪い影響を与える可能性があるからです。保湿成分を含む入浴剤を用いることも対策の1つです。このような入浴剤を使うことで入浴後の皮膚水分量の減少を抑えることができるという研究があります。お風呂上がりはセラミドなどの保湿成分を含む美容液で素早くケアすることも大切です。お風呂を出て10分で皮膚水分量が入浴前に戻るのですから、うるおいを保つ意味では10分以内にケアするのが1つの目安になります。興味のある方は是非ご覧になってください。感覚的には油分がとれて無防備な状態になったようなイメージもしますよね。それでも長風呂が大好きな方の場合は保湿の為の入浴剤を使うのが必須かと。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。肩こり、腰痛、ぎっくり腰など身体が痛む方に整体や骨盤矯正によるケアをしております。・足裏からのメッセージ。認知症Seesaaブログ。