web-Log(ATL)略してATL。考えたコト・体験したコトを記録したり、紹介したりしています。ガジェット類も、アプリも、書評も、知り得た知識も、日記的なコトも記したりもします。ABE(あべとも)の母艦ブログサイトです。今週は、火水と体調を崩してしまいました。```原因をちゃんと突き止めないとダメな気がしています。それでは、今週の記録開始。It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。平日(=仕事がある日)は6:30、休日(=仕事がない日)は8:30より早く起きる。した食事1日2食以上軽食では無い食事をとる。ランニング/ウォーキング基本休日はランニング、平日はウォーキングをする。お酒を飲んだときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)雨が降っているときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)読書マンガを除く本(雑誌でも)を1ページ以上読む。週2エントリを目標とする。ブログは、[Photo]もカウントするので、始めて以降はずっとYesですね。なんとなく反則名気がしますが、これはこれで一定のモチベーションになっているので、続けます。読書は、今は検定試験テキストなんですけどね。運動記録ランニングRunKeeperというAndroidアプリを使って、記録を取っています。́・ω・`)ウォーキングこれもランニングと同様にRunKeeperというAndroidアプリを使って、記録を取っています。休んだので、代わりに昨日土曜日に出社しました。土日はバスが少ないので自動的に歩くコトが多い(^▽^;)インプット良かったWeb記事こういう日常体験、ちょっとだけ「やった!」みたいな気分になります。春節休みで、沢山の中国人が音連れている今日この頃。朝の通勤電車の車両も中国の方々で一杯で、ここは北京なんだろうかと一瞬感じてしまいました。今日の午後、受験してきます!会社指示なんですけど、頑張りたいです。アウトプットブログ今週は、2本のエントリをアップしました。直近で、検定試験勉強をしているのですが、集中するに当たって周りの音は気になるもの。その対策として、ノイズキャンセリング機能に対応したイヤフォンを使ってみましたが、効果を凄く感じました。web-Log(ATL)よく言えば慎重で悪く言えば臆病ってところでしょうか。未来のコトなど誰にも分からないものですけど、やっぱり心配だし不安ですよねぇ...。写真エントリエントリの中の[Photo]エントリです。今週は、毎日アップできました。web-Log(ATL)出来事ブログのメインカラーを緑から赤に変えました。赤が好きすぎるので、いつか変えようと思っていました。緑だったのは、そのときはそのときで悪くないな、と思っていたのと、大好きな某ブロガーさんのサイトイメージとかぶるのを当時は避けてみました。......結果、だいぶ似てきてしまいました。書いている記事や頻度は全然違いますけどねー。最近、だいぶイヤな夢とかイヤなコトとか考えちゃいます。真剣に、カウンセリングとか受けようか検討しています......。(←高速化に成功しています!そのうち書きます)今週はここまで。来週も頑張りましょう。゚)ノいいね!と思ったら、みんなにシェアしよう!下のボタンを押していただけると、次の更新がまた頑張れます。