✎ネガティブな感情は出ちゃうものだけど支配されない!こんにちは。12月も半分過ぎましたね~!この3日間、仕事で空回りしまくり、かな~りネガティブになっていました。人の脳って、ネガティブには反応しやすいように出来ているみたいだし(^^;)前に、1つのネガティブな感情を消すには、ポジティブなことが10個ないと消せないって話を聞きました。そのぐらい、ネガティブな出来事って印象に残りやすいってことね。ネガティブな感情って自然にでちゃうから、それ自体を消そうと思ってもなかなか思うようにいかない。前向きになれない自分がよりいっそう嫌になって、ネガティブが増殖するという悪循環(汗)でも、今になって考えると悪いことばかりじゃなかったんだよね。その時は気がつかなかっただけで。