NPO法人日本ヒーリングタッチ協会httokyo.exblog.jpブログトップホリスティックケアに基づくエネルギー療法、ヒーリングタッチの普及活動と学びの機会の提供を行っています。14日セルフケアとしてのヒーリングタッチヒーリングタッチの全てのテクニックは、他の人に対してだけでなく、自分に対して行うことができます。日頃行っているセルフケアに、是非、エネルギーケアとしてヒーリングタッチを加えてみてください。ヒーリングタッチでは、人を身体的なものだけでなく、心(感情)や考え方や物事に対する姿勢(思考)、そして、精神性・霊性(スピリチュアリティ)を含めてホリスティックに捉えています。ヒーリングタッチが働きかける人のエネルギーシステム(オーラやチャクラ)は、これらの側面と総合に影響しあっています。ケアに加え、エネルギーシステムをケアしていくことがより効果的です。ここでは、特にセルフケアのためのヒーリングタッチを2つご紹介しましょう。どちらも米国の内科医ブルー・ジョイ博士によって開発されたテクニックです。主要なチャクラ、また、小さなチャクラを開き、つなぎ、チャクラシステムとエネルギーフィールド全体をバランスさせます。リラックスを促し、穏やかな状態へと導きます。ヒーリングタッチ・レベル1ワークショップで学ぶテクニックです。こちらからダウンロード!椅子に座った状態か、仰向けに横たわった状態で行います。図に沿って、両手を各ポジションに置きます。1つのポジションに1分〜2分手を置いてから、次のポジションに移動します。2.スパイラルメディテーションチャクラを目覚めさせるために、チャクラを2つずつ螺旋に描きながら活性化させ、エネルギーフィールドを開き、拡大し、より深い状態に触れるエネルギー瞑想です。ヒーリングタッチ・レベル2ワークショップで学ぶテクニックです。こちらからダウンロード!椅子に座った状態か、仰向けに横たわった状態で行います。テクニック・シートの手順に沿って行います。メッセージを入力してください。