風は涼しく感じますが、まだまだ蒸し暑い日が続きます。最近、何となくだるさや、冷えを感じるため、お茶にクコの実を入れて飲んでいます。クコの実は、ビタミンやミネラル(鉄など)も豊富で冷えや疲労回復、目の疲れなどにも良いといわれ美容や健康にも嬉しい作用がたくさんあります。そのまま、ポリポリと食べても美味しいのですが今回、台湾茶に入れると自然な甘みが楽しめます。冷え予防のために、お茶以外に料理にも試してみようと思います。reserved.掲載の情報、画像などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。