本来のあなたに出会う。バレエダイエットの口コミと効果こんにちは。JDHA公認ダイエットアドバイザーのTAKAYUKIです。バレエダイエット」をレビューしています。実際に購入して中身を確認してからのレビューですので、他にはない情報がたくさん。最後までお付き合いいただけると嬉しいです。立ち位置が中途半端バレエとか、ヨガとかの名前をくっつけたダイエットDVDの欠点は”立ち位置が中途半端”なところです。体重減少が目的で購入した方を満足させるほど内容ではなく、かといってバレエに興味がある方を満足させる内容でもない。中途半端なところで宙ぶらりんの状態なんですね。バレエダイエット」もその系統です。内容的にはバレリーナが行っているキレイな座り方・立ち方・歩き方・ストレッチなどを紹介するDVD。個々の体の動かし方を学んでから、最終的にそれらを組み合わせた複合エクササイズでバレリーナの身体を目指しましょうというものです。10個の質問にイエス・ノーで応えていくだけで、レベルA、B、Cのなかから、自分にピッタリの複合エクササイズが選べるという工夫がみられます。前述のとおり、「そのエクササイズでなぜ体重が減るのか」の根拠と理論の説明がなく、宙ぶらりんなのが残念。この運動のどこがどういう理由でダイエットに効果的なのか、どれくらいの頻度で行えばいいのか、そういった説明もありません。「美しいバレリーナはこれをやっています。マネするだけであなたもプリマ」といっているだけなので、体重を減らすためのノウハウであるという説明がもっとほしかったです。具体的には姿勢を正すとどのような面で痩身効果があるかとか、骨盤矯正にもアプローチしているとか、ちょっと説明するだけで購入者さんのモチベーションがあがる箇所は結構あると思うので残念です。A、B、Cの複合エクササイズですが、僕が体重制スポーツで活躍してきた経験上、このエクササイズをやって劇的に体重が減るといったことはないと思います。減ったとしても、かなり時間がかかることは確実。ダイエットのノウハウであるというガツンとした説明がないので、購入者さんがモチベーションを維持するのは厳しいのではないかと思います。バレエダイエット」をオススメできるのは、すでにメインのダイエット方法が決まっていて、ある程度理想の体型を維持されている方。バレエに興味がある方ということになるでしょうか。効果が出る出ないは別として、マンネリ解消目的で割り切れる方が購入するべきDVDです。このDVDはイチオシではありませんのでリンクはしておりません。TAKAYUKIダイエットの専門家による入魂レビュー。巷にあふれるダイエット方法を一刀両断。