2017.09.16よく自己啓発の書籍や成功者の話で”潜在意識”って書かれています。潜在意識がどんなものかご存知ですか?潜在の反対語は顕在っていうのはわかっていても意識と言われると、いま現在自分の考えていることが全てじゃないの?潜在っていうと見えないものがあるの??って、そんな風になるのが当たり前です。そんなわけで、どのようなものかまとめています。顕在意識と顕在意識の違い顕在意識とは潜在意識とはでも潜在意識はコントロールできないんでしょ?それだけ??ほかにコツがあれば・・・ポイント1現在進行形の肯定的な言葉ポイント2人の悪口を言わない。眠る前にってどうして?シータ波って他にはどんなときになるの?まとめ顕在意識と顕在意識の違い顕在意識とは先ほどの「いま現在の自分が考えていること」コレが顕在意識です。顕在とは言い換えると意識化できているものです。「幸せになりたい」とか「健康で過ごせますように」とかです。実は人間の脳で、この顕在意識は5%ほどと言われています。普段、考えていることてたったのそれだけなんですよ。潜在意識とは逆に潜在意識というものは、脳の95%を占めます。その潜在意識で作用するのは無意識という言われる行動です。実は人間はこの潜在意識(無意識)によって行動していて、結果を導いています。仮に現在の生活に不満があったとしても、それは自分自身の潜在意識から導き出された結果なのです。潜在意識はコントロールできないんでしょ?「マーフィーの法則」で有名なジョセフ・マーフィー(牧師)が潜在意識をいかにコントロールするかで人生をより豊かなものにしていくかを説いています。マーフィーは、「眠る前に願いや願望をイメージする」と言っています。これをイメージングという言います。願望が叶ってどうなっているか。具体的にイメージした映像を眠る前に見るということです。その映像をみて、「うれしいなぁ〜」「幸せだなぁ〜」と気持ちも同時に持つ。することで潜在意識に刷り込むことができると言ってます。潜在意識に刷り込むことができると、無意識のうちに脳が働き始めてどうやって結果につなげるか考えてくれるんですよ。これが潜在意識をコントロールということです。大事なポイントが2つあります。「不幸でなくなりますように」とか「お金持ちになっていますように」というのはダメ。それは、裏を返すといまは幸せではないとお金持ちではないということですから。「幸せです」や「お金持ちになっています」というように、肯定的な現在進行形の言葉でないと潜在意識へは伝わらないんです。ポイント2人の悪口を言わない。「⚪️⚪️みたいな不幸はごめんだ」や「⚪️⚪️さんは頭が悪い」というようなことを言っていると脳は自分のことだと理解してしまいます。向に引きずられていきます(無意識ですよ)。このことをよく”鏡の法則”と言います。人間の脳は、《主語》と《否定形》を理解できないんです。1と2に気をつけて、しっかりとイメージングが出来た時に潜在意識へ刷り込まれていきます。なれば、勝手に潜在意識(脳)がその結果へ導くように働いてくれます。眠る前にってどうして?マーフィーの時代ではわからなかったんですが、科学の発達によって脳波が関係していることがわかっています。アルファ波:::リラックス状態。