2018.11.18本日(2018/11/18)、神戸マラソン(兵庫県)を無事完走しました。昨日から頭痛が厳しく、アセトアミノフェンを飲んで誤魔化してましたが、走り出した途端、気分が悪くなり、早々に記録は諦めて完走を目標に切り替えました。目次アクセス・宿泊・スタート会場レースの状況と結果レースの後は足湯などアクセス・宿泊・スタート会場スタート会場となる三宮周辺はホテルが高く、大阪の十三(じゅうそう)駅付近に宿を取りました。三宮までは阪急の特急で24分。十三は柄の悪いイメージがありますが、それほどでもなく、意外と便利です。気温はスタート時13°C。若干肌寒いですが、この季節としては最高のコンディションと言えそうです。トイレの数は多く、大規模な大会にしては、並ぶのに時間が短くて良いです。更衣室、荷物預け、スタートブロックまでの動線はスムーズで、迷うことはないと思います。スタートブロックには早めに到着しておかないと、大混雑に巻き込まれる可能性があります。私はスタート1時間前に並びましたが、既に多くのランナーが居ました。東日本大震災など、各地で起きた自然災害の被災に黙祷を捧げるセレモニーがありました。谷口浩美さんや有森裕子さんら、豪華ゲストに見送られながらスタート。間もなく、吐き気を感じるなど、本調子で無いことが分かりました。いつものサブ3ペースで突っ込むことは出来なかったため、狙っていた自己ベストを早々に諦めました。それどころか、フルマラソン初めてのリタイアを意識しました。それは避けたかったので、思いきってペースを落とし、完走を目標に切り替えました。このコースは、弟が以前走ったのを応援して回ったことがあり、何となく様子が分かっていました。それが幸いしてか、気楽に走ることができました。陽の光が反射する海は素晴らしい眺め。沿道の応援はひっきりなし。次第に調子が戻ってきました。舞子で折り返す頃には、サブ3.5は行けそうな感じに。それでも無理はせず、エイドではなるべく立ち止まって、ゆっくり給水するようにしました。30kmからはロングスパート。このコースは意外と細かいアップダウンが多くあり、次第に脚が動かなくなって行きます。38km付近から始まるポートアイランドへかかる連絡橋は、なかなか終わらなくて厳しいポイントです。上りが3段階くらいあったかと思います。橋を下ると残り1kmちょっと。ラストスパートをかけて、何とかサブ3.5で完走。スタート時に調子が悪かった割には上出来でした。結果的に前半を抑え気味に入ったためか、私としては珍しく、終始安定したペースを刻めたかと思います。