夏がやってきましたね~~。暑くてぐったりですが、寒さに弱い私は、冬よりは我慢できます!!日も長いので、仕事が終わって帰宅するときも明るいのは嬉しいです。九州から上京した時は、東京の日の短さにビックリしました。1時間くらい九州の方が日が長かったような気がします。今年の夏も猛暑のようですね。暑くなると食欲も落ちて、冷たいものばかり食べたり飲んだりしてしまいます。アイスコーヒーが好きなので、1日に何杯も!!最近はコンビニのアイスコーヒーのレベルが高く、香ばしくてカフェ並みの美味しさ・・つい毎朝立ち寄ってしまいます。皆様も、くれぐれもお身体を冷やさないようご自愛くださいね。自宅にいるときもササっとBBクリームを!!夏真っ盛り!!紫外線が肌を刺すように攻撃してきます。お肌の老化は、加齢はもちろん紫外線も大きな原因になります。以前、海外のタクシーの運転手さんの顔写真がテレビに出ていましたが、車の窓側の顔半分だけシワ&シミが凄くてびっくりしました。毎日毎日紫外線にさらされると、こんなになるのだと改めて紫外線の怖さを感じました。今は日焼け止めも技術が進み、使用感もよく、嫌な臭いもしないし、白浮きもなくなりました。本当に使いやすいです。数値の高いものを使えば安心!!と思いがちですが、紫外線吸収剤は時間が経つと劣化し効果が落ちますので、2,3時間おきに塗り直すことが大切です。メイクの上から日焼け止めクリームをつけるのは、抵抗がありますが、BBクリームなら上から重ね付けすればOK!!ビタBBクリームは、スルスルと伸びて、重ね付けしても厚塗りにならず、シワにめり込むことも毛穴落ちもありません。色素を使っていないので、1日中くすむこともなく、フレッシュな肌をキープできます。この時期1本ポーチに入れておくと本当に便利です。日焼け止めクリームを買う金額で購入できるのも嬉しい!!と沢山のお客様からリピートしていただいています。家にいるときも、窓のガラスを通して紫外線が肌を攻撃しますので、BBクリームをササっと伸ばしてくださいね。肌荒れ防止のビタミンB12が配合されていますので、紫外線による乾燥や肌荒れからお肌を守ってくれますし、ミネラル豊富なアルプスの氷河水を使用しているのもお肌にとって嬉しいです。毎日の積み重ねが5年後の肌に表れますので、紫外線対策はお忘れなく!!宮崎の美肌街道まっしぐら!!50代になって、ジリジリ体重が増え続けています。それまでは、20代の頃からほぼ変わらずだったのですが、50歳を境にそんなに食べてないのに、増える!!食べる量減らしても増える!!昔、50代の友人女性社長が、当時30代の私に「宮崎さん、太らなくていいね。50代になると、腹が立つくらい太るよ。腹が立つほど痩せない。50になったら、脂肪吸引でガーッと吸い出してもらうしかないのよ。」と言っていたことを思い出します。その方は、本当に脂肪吸引しましたが、私はそんな度胸ありません・・・。運動は嫌いだし、何かいい方法はないかなあと思っていた時に、勧められたのが「遺伝子検査」です。遺伝子検査は、10年以上前に勧められたことがありますが、当時は高かったし、健康上の悩みもなかったのでスルーしました。今は、病気だけでなく、どういう物を食べれば健康になるかとか、効果的なダイエット方法もわかるそうで、つい誘惑にまけて検査を受けることにしました。結果が出るまでに1か月くらいかかるそうです。