「いつでも」「どこでも」「だれでも」笑顔で、こころと体を動かすクラブです。ブナとヨガで癒されましょう♪この夏も厳しい暑さが続きましたね。皆さん夏バテしていませんか?つねねぇは冷房で冷えたのか胃の調子が悪くなったり、実家の芝生刈や庭掃除で熱中症1歩手前までいったり・・・50代女子?にしては体力のあるつねねぇが気を付けていてもこんなんだから、ホントにこの暑さは怖いです。体験プログラムだからヨガ初心者も身体が固い人も大丈夫このときは三俣から湯沢トレッキングIコースを歩いてフィトンチッド広場でヨガ体験でしたので、結構たくさん歩きました。今年はうんとお手軽コースです。ガーラのゴンドラに乗って、その後20分ほど歩けばヨガの広場に到着。ヨガの終了後は1健脚トレッキングコースと2そのまま帰るコースに分かれるのでヨガをメインに楽しみたい人もついでにトレッキングも頑張りたい人も自由に選ぶことができます。緩やかな登りでらくらく歩けますするとガーラの大ブナが迎えてくれますなんと幹周りは360cm!!この大ブナの根元でヨガです。チョー気持ち良いこと間違いなし!!もうそれで十分という方は同じ道を帰ってゴンドラ山頂のレストランでランチです。詳細はこちらたくさんの皆様の参加をお待ちしています。研修会に参加してきました。ただごとではありません。いつも熱中症の怖さと予防法を教わっている身なので、そのおねぇさんが気を付けていてもそうなったというのですから、如何に熱中症が危険かということです。それにしてもいまでこそ雨が続いて多少は涼しくなりましたが、お盆のころの殺人的な炎暑のなかで良くも屋外作業をやろうと思われたものです。それだけでまず敬服します。滅多にない親孝行の機会と思われたのでしょうが、もしも倒れられればそれこそ最大の親不幸となりますよね。高校球児ではないのですからもっと慎重になりましょう。体力に自信がある人はそれ以上に気力が旺盛なので、実は体力の方がやや早めに減退していることをあまり自覚しません。少なくとも自分が自覚している以上に疲労している可能性があります。そのへんのギャップを自覚してソロソロ慎重になるべき年代です。おねぇさんも早くそうなりますようになどとは決して望みませんが、心の片隅にでも。いずれにしてもおねぇさんが「生死の境を乗り越え」られた結果、引き続き今後もレッスンを受けられることは大変に幸いなことです。肝心な「ブナとヨガ」にまったく触れませんでした。PMご心配ありがとうございます。過信でした!限られた時間でのお盆を迎える準備でしたので頑張りすぎました^^;でも、皆さんにお話しできるよう熱中症について勉強していたので早めに対処し大事にはならずにすみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。29過去のブログはこちらです。水泳教室やります!キッズルーム雪ん子潜入レポートおやこでGENKI冬スキー教室始まりました。桜100選に続き、ブナ100選も要チェックです♪お世話になっています。私たちはスポーツ振興くじ助成(クラブマネージャー設置事業)を受けています。投稿されたおやこでGENKI冬スキー教室始まりました。