【手放す】家事を全部しようとすること。〜シンプルライフをめざして〜HOMEカテゴリーてばなすととのえるみがくはぐくむみせるファッションアンケートコラムお問い合わせHOMEカテゴリーてばなすととのえるみがくはぐくむみせるファッションアンケートコラムお問い合わせホームてばなす【手放す】家事を全部しようとすること。コピー2020.02.09おはようございます^^物多(ブッタ)な家のカオス収納を経て、2017年から過ごしやすいお家をめざして絶賛取組み中のmarimoです♪おはよう^^のご挨拶に☆よろしくおねがいします♪(ご挨拶いただけると、両手を上げて喜びます.笑)アラフォーのmarimo。体力(タフさ)には多少の自信がありましたが、最近は疲れが回復するのが遅いな〜と感じることがあります。朝からやることがあっても、サッと動けなかったり。そんな時に「家事をしなきゃ」と思うとやることがいっぱいで、ズ〜ンとなることも。先週は金曜まで宿泊のある研修に参加していました。すると、必然的に家事がたまります。疲労も加わっています。宿泊にしても日々の生活でも【家事はある、身体は動きづらい】ということはありますね。「やらなきゃ」は誰のため?今日、しないと困ること。「自分のため・毎日決まっているから」っていうのもありませんか?毎日ここまでやってるから。炊事洗濯掃除はやらなきゃ。体調や状況に関係なく、結局自分が日々している家事「やらなきゃ」と思ってしまっているな〜と感じました。勝手に自分が自分でしなきゃいけない範囲を決めてしまって、苦しめている部分もあるのかも、と^^今日、しないと困ること。そんな訳で、marimoが今日しなきゃと思っていたけど、明日でも良いかもと思えるものがあるのか考えてみました。今日、しないと困ること・洗濯2日分たまっていて、着替えが足りない。小marimoが持って帰って来た体操服などは月曜に持って行かなければいけない・片付け自分の出張鞄の中身に洗濯物もあるから。・食器洗い2日分たまっていて、食器が足りない。作業場所も狭くなっている明日でもよいこと(やった方が良いが、明日でも何とかなること)・掃除機をかけるどうしても今日、ではない。明日奇麗になれば良い。ルンバにお願いできる。明日でも、というより簡単料理や外食で逃げる事もできる・小marimoに宿題をさせる(チェックする)最悪明日頑張ってもらっても。共働きの家事育児100タスク表)今回は、なるべく「しなくても良いもの」を探るために、した方が良いと思ってもしなくても困らないものは極力除くようにしました!2月8日(土)、小学2年生の子を持つママの今日しないと困ることと、明日でもよいこと一覧です^^今日、しないと困ること朝食をつくる/朝食の食器を洗う/朝食の食器をしまう/ペット植物の世話をする/洗濯機を回す/洗濯を干す/子どもの持ち物を揃える(習い事)/子どもと遊ぶ/夕食を作る/子どもの食べ残しを処理する/夕食の食器を洗う/夕食の食器をしまう/残ったご飯をラップする/テーブルを拭く(夕方)/子どもを寝かしつける/子どもに布団をかけなおす明日でもよいことカーテンを開ける/ベッドを整える/コーヒーを入れる/テーブルを拭く(朝)/米をとぐ/お茶を作り置きする/献立を考える/部屋を片付ける/掃除機をかける/トイレ掃除をする/風呂掃除をする/ゴミを集め分別する/ゴミを捨てる/連絡帳を書く/保育園(小学校)に送って行く/保育園(小学校)に迎えに行く(学童なので必須。土曜なので不要)/連絡帳をチェックする/お風呂のスイッチを入れる/子どもをお風呂に入れる(冬場は最悪2日に1回でも)/子どもに絵本を読む/部屋を片付ける/洗濯物を取り込む/洗濯物をしまう/アイロンをかける/靴を磨く/郵便物をチェックする/家計簿をつける/残り「不定期」項目40個は今日でなくてOK我が家には該当しないこと朝食を子どもに食べさせる(自分でできる)/新聞を取る/宅配食材を注文する/哺乳瓶を消毒する/子どもの歯磨きをする(自分でできる)/子どもを着替えさせる(自分でできる)/オムツに記名する/子どもに靴を履かせる(自分でできる)/子どもに手を洗わせる(自分でできる)/夕食を子どもに食べさせる(自分でできる)/子どもの身体を拭く(自分でできる)/子どもにパジャマを着させる(自分でできる)/子どもの歯磨きをする(自分でできる)/子どもの汚れ物を洗濯機に入れる(自分でできる)/加湿器に水を入れる/夜泣きに対応する/書き出してみると(主題とは離れますが)小marimoが自分で出来ることが増えたんだな〜としみじみ実感^^実は楽になっているんですね。本題でいうと、今日やらないと困る事は100個中17個。「不定期」と「我が家に該当しない」を除けば17/44。半分近くは「今日でなくても良い」に当てはまりました。テーブル拭きは朝はしなくても何とかなるか(夜は嫌だけど)、とか、お風呂は2日に1回でもいいか、とか。ずぼらですが^^;きっと個人によって譲れるところ、譲れないところがあるんでしょうね。几帳面な方には許せない部分もあるでしょう。今日でなくてもよいことを潔くやめると気分が楽になる私たちは案外、毎日でなくても何とかなることまで頑張りすぎているのかもしれません。体調がよく、普段のルーティンであれば気分良くできますが、体調が優れなかったり忙しい時には「今日しないと困るか」を考えるのも良いですね^^注意するのは先延ばしにすると、翌日しわ寄せが来ること。翌日が辛くなり過ぎない程度にスルーできると良いですね。今回は土曜で検証したので「今日でなくても」がたくさん出てきましたが、平日だと学校関係は「今日でないと困る」が増えると思います。それでも「たくさんやることがある」と思うより「やらなくて良いものがある」「これはやめよう」と考えたり決めたりするだけで随分と気持ちが楽になりました。汚部屋から脱出したい!コンパクトライフミニマリストになりたい整理整頓・お片づけ♪ズボラ主婦集まれ40代主婦の日々&雑感スッキリさせた場所・もの掃除・片付けのコツ小さな一歩から始めるお片付け。〜シンプルライフをめざして〜関連記事てばなす【やめる10分】椅子の脚カバー。私は手入れしきれませんでした。床を傷つけないために取り付ける脚カバー。お手入れはどうされていますか?気付けばホコリがたくさんついて見た目も悪い状態に。丁寧なお手入れができない私には合わなかったようです。てばなす【捨てる5分】かさばるアイロン台をやめてアイロンマットにします^^てばなす【捨てる5分】夏物衣料を出した瞬間「この夏には着ない」と思った4着。てばなす【売る】子供のお出かけチェアをリサイクルショップへてばなす【てばなす10分】秋冬物を軽やかに取り入れるために夏物3点手放します急に涼しくなってきましたね。秋冬物の服を出さなきゃ、の前にちょっとまって!まずは夏物で手放せる服が無いか見直しましょう。することでクローゼットもあふれずに済みます。秋冬物を手に入れるために、下準備しましょ☆てばなす【捨てる10分】地味に増えるカメラ関連と写真立て【40代の身体】InBodyチェックで計測。不足しているもの、充足しているもの【手放す15分】物を増やさない生活。AMわかる、わかる!何でも全部やろうとすると持たない。家事は日々あるから、ぶっちぎってやると、あとが続かないので、できることをボチボチやらないと、と思ってます。PM私はもうずいぶん放棄してる家事が溜まっておりますがぁ(^▽^;)そういえば、marimoちゃんのブログに初めて遊びにきた時って、まだmarimoちゃんは時短勤務をしていたような気がする。PMご無沙汰してすみません。いつも見ていただいてありがとうございますmarimoさん、いつもご苦労様です。私もアラフィフになって...さらに疲れやすくなりました!わたしも掃除機はかけないと気がすまなかったですがだいぶ変わりました!無理しないでくださいね。AMこれはうちの嫁に知っておいてほしい内容。́∀`)...ァハハハ...ハハ...ハ...「今日でなくても...」という考え方って大事ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るブログランキングプロフィールmarimo汚部屋出身のフルタイムワーキングマザー。主人と7歳の娘と3人暮らしです。走り回って家事をしていたのに全然片付かない。何とかしたい!と思って断捨離を始めました。【40代ファッション】クローゼットをカタログ化〜春のトップス編〜【手放す15分】物を増やさない生活。1in1outと月一の見直し【手放す】家事を全部しようとすること。「今日しないと困る家事」「明日でもよい家事」とは?【40代の身体】InBodyチェックで計測。Reserved.メニューHOMEカテゴリーてばなすととのえるみがくはぐくむみせるファッションアンケートコラムお問い合わせホーム検索トップサイドバーブログランキングプロフィールmarimo汚部屋出身のフルタイムワーキングマザー。主人と7歳の娘と3人暮らしです。走り回って家事をしていたのに全然片付かない。何とかしたい!と思って断捨離を始めました。【40代ファッション】クローゼットをカタログ化〜春のトップス編〜【手放す15分】物を増やさない生活。1in1outと月一の見直し【手放す】家事を全部しようとすること。「今日しないと困る家事」「明日でもよい家事」とは?【40代の身体】InBodyチェックで計測。ワーキングタイトルとURLをコピーしました。