石川県能美市の薬局で働いています。忘年会シーズンになってきました。お酒を飲む機会も多くなってくると思うので今日は少しお酒と健康について体内に入ったお酒の約90%は肝臓で分解されます。僕達が酔っ払っていい気分になっている時でも、肝臓はずっと働き続けています。その肝臓も絶えずお酒の処理に追われていると働きが悪くなります。そこから肝臓障害等の臓器障害が起こるわけです。楽しくお酒を飲むためには、無理な飲酒や過度な飲酒せず適量な飲酒を薦めます。一口に「適量」といっても、その量は人によってさまざまだと思います。アルコールの許容量は性別や年齢、体質(日本人の44%が「お酒に弱い体質」だと言われています)、その時の健康状態といったさまざまな要素が関係するからです。日本では、1日の適量はビールなら中びん1本(ウイスキーダブルで1杯、日本酒では1合)と言われています。これは、男性で「お酒に強い」タイプの場合です。女性の適量は男性の約半分と言われていますが、これは体格差の他、女性ホルモンの影響(女性ホルモンがアルコール分解作用を抑制する、とされています)によるものと考えられています。自分もお酒は弱い方なのですが忘年会などに行く機会はとても多いです。今日は、雪も降ってますね。