OL気分とかアホ言ってんじゃねえ。>2008-03-12■http://anond.hatelabo.jp/20080311120136OL気分とかアホ言ってんじゃねえ。それは「OLっぽい」んじゃなくて「人間らしい」食生活なんだよ。野菜食いまくりで1日2回はうんこがでる私が言ってみる。個人的にオススメが根菜。ジャガイモ人参タマネギ。冷蔵庫に突っ込めば2週間は持つ。多少しなびたり芽が出たりしてもOKOK。気にせずざくざく刻んで油でさっと炒めて水とコンソメを入れて煮ろ。毎朝その具沢山スープ飲んどけ。体弱いのに、実家離れてからほぼコンビニで、かなり体調悪く...http://anond.hatelabo.jp/20080311113142よう数年前の俺。そのままの生活で30突入すると年に1kg以上のペースで太るぜ。よし、OL気分で頑張るよ俺。http://anond.hatelabo.jp/20080311120136OL気分とかアホ言ってんじゃねえ。それは「OLっぽい」んじゃなくて「人間らしい」食生活なんだよ。野菜食いまくりで1日2回はうんこがでる私が言ってみる。個人的に...http://anond.hatelabo.jp/20080312202341根菜は(真夏で部屋が熱帯とかでない限り)冷蔵庫ではなく常温に置いた方が持つぞ。http://anond.hatelabo.jp/20080312202341元増田へ、だけど。面倒だったら適当に野菜を切ってタッパーに入れてレンジで加熱、冷めたら冷蔵庫もいいよ。食べたいときにマヨネーズや塩やドレッシングでも使えば良い。俺がよく食べているのはエスビーのビアットシリーズ。常温保存可能だから使い捨てのスプーンと一緒に常備しておくと通常時の非常食に...http://anond.hatelabo.jp/20080311131849いやまて増田、元増田は「健康的な食生活」に改善したいんだ。それだと、野菜は決定的不足するぞ。am/...http://anond.hatelabo.jp/20080311140119元増田。残念ながら近場にローソンしかねぇんだ・・。まじでローソン潰れてセブンにならないかと何度思ったことか・・・。am/pmの惣菜がいいことは知らなかった。メニュー飽きる危険性があるが。PACKというレンジでチ...http://anond.hatelabo.jp/20080311203447元増田。残念ながら、俺の会社の近くのローソンにはなかったが・・・粘り強く待ってみるよ。自分は↑書いた増田です。増田も同業だったのかー。食生活は苦労するよね...。会社に...http://anond.hatelabo.jp/20080311140119&gt;いやまて増田、元増田は「健康的な食生活」に改善したいんだ。&gt;それだと、野菜は決定的に不足するぞ。あーごめん>増田&元増田。「コンビニ食並みに手軽かつ低カロリー」っ...http://anond.hatelabo.jp/20080311131849元増田。あーそうか、レトルトという手があったか。コンビニの弁当を買うよりは、レトルトのチンする奴の方が体にはいいんだろうか・・。http://anond.hatelabo.jp/20080311113142野菜生活の1Lパック買ってきて毎朝飲め。これでとりあえず1食分弱のビタミン摂取だ。コンビニ弁当でも毎食味噌汁をつけるんだ。インスタントでも味噌の栄養分...http://anond.hatelabo.jp/20080311212951元増田じゃないけど。野菜生活って1リットルで340キロカロリーで砂糖不使用だから、ずいぶんヘルシーなんだね。...http://anond.hatelabo.jp/20080311220047野菜100パーもしくは野菜50パー+果実50パーって表示してある野菜系ジュースはたいてい砂糖無添加よ??。状況はずいぶん変わっているんだね。チェックしながら、野菜ジュ...http://anond.hatelabo.jp/20080312122243食塩砂糖無添加はセールスポイントなのでパッケージの目立つとこにわりと大きめに書いてあるよ。