ついてボディーワーカー(ヨガインストラクター・セラピスト・トレーナー)とっても簡単!テレビでも紹介された便秘解消の体操コメントを残す女性を中心に便秘に悩む人は多いです。「便秘解消のためにあらゆることを試したけれどイマイチ効果がなかった」という人のために、今回はNHK「ガッテン!」で紹介された便秘解消の体操を紹介します。簡単にできて効果抜群なので、ぜひ一度試してみてください。いう病気をご存知ですか。緊張するといつもお腹が痛くなる、通勤している時に何度もトイレに駆け込む人などはこの病気を疑った方がいいかもしれません。今回は、そんな過敏性腸症候群についてです。keita食生活を改善して便秘を解消するコメントを残す便秘の原因は、ストレスや運動不足、食生活など様々です。その中でも、毎日の生活に欠かせない食事が大切です。今回は、便秘を解消するための食生活の送り方について紹介します。keita意外と知らない!便秘の原因についてコメントを残す女性を中心に「便秘」に悩む人は多いです。便秘が慢性化すると、体のことが心配になります。今回は、そんな便秘の原因について解説します。keitaたった30秒で肩こり解消!肩甲骨はがしの運動4つコメントを残すデスクワークやスマホの操作などで固くなりがちな肩甲骨周辺。ここの動きが悪くなれば、血流が悪くなり肩こりや首こりの原因になります。今回は、そんな現代人が抱える問題を解決する「肩甲骨はがし」の運動をいくつかシェアします。keita肩甲骨はがしでダイエット!その効果とやり方コメントを残す前回の記事で、肩甲骨はがしの効果として「ダイエット」を紹介しました。今回は、そのダイエット効果をさらに詳しく、また正しいやり方について紹介します。keita「肩甲骨はがし」の驚くべき効果についてコメントを残す肩こりや首こりに効果のある肩甲骨はがしですが、他にもたくさんの効果があります。今回は、今話題の「肩甲骨はがし」の驚くべき効果について紹介します。keita「肩甲骨はがし」って本当にはがれるの?痛い?コメントを残す最近、街中でよく耳にするようになった「肩甲骨はがし」という言葉。その名前の通り、肩甲骨をはがすの?と疑問に思うこともあるかもしれませんが、今回はそんな肩甲骨はがしの疑問についてです。keita肩こりに悩む人必見!マッサージ「肩甲骨はがし」のメリットコメントを残す働き盛りの年代に多い肩こりや首こり。マッサージをしてもなかなか治らなく、悩んでいる人も多いかもしれません。今回は、そんな肩こりなどに効果的なある方法について紹介します。keitaチネイザンってどんなことをするの??コメントを残す改めてですがチネイザンってどんなことをするの?ということをお伝えしていこうと思います。なんとなく知ってはいるけどもうちょっと知りたい人にオススメの記事です。アロマオイルを使ってマッサージをしていきます。Tsang)から成り立つ言葉でお腹へのマッサージを指します。近年腸マッサージが巷で流行っていますがチネイザンは腸だけでなく内臓全体に働きかけていくことで心身の不調を解消していきます。チネイザンの考え方でベースにしているのは陰陽説と五行学説になります。090-6945-4768メールは24時間受付けています。施術場所は自宅サロンかレンタルスペースになります。出張も行なっております。