スナックはぐれメンタルスナックはぐれメンタル自律神経失調症と10年戦ってます。そんなアラフォー主婦が心と体の健康について日々勉強し、実践し良いものをご紹介。一緒に心も体も健康になりませんか?今後、youtubeで生放送などもしていく予定です。健康に生きていくには心と体の管理が大切。youtubeでは一緒に瞑想をしたり眠れない夜を一緒にお話ししましょう。Monday自律神経失調症になって10年・・治らない苦悩JUGEMテーマ:こころはじめましてこんにちは自律神経失調症歴10年とちょっとのjujuです。歳はアラフォーで小学生の娘が1人います。ハードすぎた人生で自律神経の不調から体がおかしくなってしまいました。あの時に戻れられたら・・・もっと自分をコントロールしてたら今こんなにはなってなかった・・・きっと・・・でも今更遅いのです。過去には戻れないのです。誰がなんと言おうと過去には戻れない。現状を受け入れて治療に励むしかないのだ。思えるまでに10年もかかるなんて・・・それもあるけど子育てや仕事、家事など色んなトラブルで治療なんてまともに考えてる暇も無かった。いまやっと子育ても落ち着いて、仕事も1度やめてゆっくりと体と心の休養を取ってます。詳しい理由は言いませんが、根本となってる原因は取り除けないと思うので完治はしないでしょう。その中で考えたのが、完治ではなく上手に自律神経の乱れと付き合っていく。症状を軽くするにはどうするかを考えて行こうと。