それぞれが3つのドーシャを持っているが、殆ど1つまたは2つのドーシャが多いのである。3つのドーシャはバランスの良い時、悪い時のようにコンディションがあります。集中できない状態になります。バランスが悪い時は、温かい、友好的、よきリーダー、話し上手な状態になり、バランスの悪い時は、強迫観念、怒りん坊、消化不良の状態になります。カファのバランスが良い時は、甘い、支持療法、手堅い状態になり、バランスの悪い時は緩慢、太る、副鼻腔炎の状態になります。アーユルヴェーダが目指すのは一人ひとりのバランスコンディションを見つけて、悪いバランスになるきっかけを探し、ダイエット、オイル、アロマテラピー、音楽、瞑想を使いながら治療法をみつけます。)一人ひとりの体質をプラクリティと言います。プラクリティはユニークな肉体と心と精神の連合です。それはそれぞれ生まれた時から肉体適性に定められているのである。プラクリティは生まれて死ぬまで可変のものであります。トリドーシャは肉体の生体組織の生成を助け、排尿、排便、をも助けるのである。トリドーシャは肉体すべて、電気的、生態的に影響し、感覚に影響する。ヴァータヴァータドーシャは3つのドーシャの中で、もっとも大事なドーシャである。それは大きく2つの理由があります。一つはこのドーシャが長期に不均衡になるとピタとカファも不均衡になります。それが継続すると多大な影響を受けて、大病を起こします。完治することも不可能に近くなります。二つ目はバータは体内ですべての機能を統括している。ヴァータは呼吸を支配します。まぶたの瞬き(筋肉と組織の運動、心臓の波動、すべての伸縮、細胞質と細胞膜の動きと神経細胞の一つの衝撃の変化)。ヴァータは、新鮮さ、神経過敏、恐れ、不安、痛み、震動と痙攣のような感情と情緒を抑制します。体のヴァータの主要な場所または位置は、コロンです。それは、感触知覚に関連があります。体がヴァータの過剰をきたすと、余分にたまってしまうのです。心臓のリズム、筋けいれん、背中下部の痛み、便秘、腹部のガス、下痢、神経質な胃、月経の痛み、早漏と他の性的な機能障害(関節炎)を含みます。大部分の神経障害は、ヴァータアンバランスに関連があります。ヴァータ型の人々は、通常、身体的に十分に発達させなくされます。彼らの胸は平らです、そして、彼らの静脈と筋肉腱は見えます。顔色は茶色です、皮膚が冷たくて、荒れていて、乾いていて、ひびが入ります。ひどい筋肉発達のため、突出したジョイントと骨-終結を明らかにする細いフレームで、ヴァータの人々は、一般に背が高いか、背が低いです。髪は巻き毛で乏しいです、まつげはやせています、そして、目につやがありません。目は沈む場合があって、小さい場合があって、乾いている場合があって、活発である場合があります。爪は荒れていて、もろいです。鼻の形は、曲がっています。生理的に、食欲と消化は、不規則です。ヴァータ民族は甘くて、すっぱくて、塩気のある味が好きです、そして、温かい飲物が好きです。尿の生成能力は弱く、そして、糞便は大量に乾いて、難しくて、小さいです。彼らには、他の憲法タイプより少なく汗をかく傾向があります。彼らの睡眠は妨げられるかもしれません、そして、彼らは他のタイプより眠りが少ないです。彼らの手と足は、しばしば冷たいです。理解力は優れているが記憶力は乏しい。彼らはすぐに何かを理解するが、それをすぐに忘れます。彼らにはほとんど意志力がなくて、精神的な不安定性の傾向があって、ほとんど寛容性、信頼または大胆さを備えていません。彼らの推理力は弱いです、そして、これらの人々は神経質で、恐ろしくて、多くの不安に悩みます。ヴァータ人々は、速くお金をかせいで、そのうえ速くそれを費やす傾向があります。このように、彼らは貧しいままの傾向があります。健康の一般的なヒントとVataタイプのための健康Vatasは、定期的な習慣を守って、つまり、食べて、規則的な時間に眠ることが非常に難しいと言えます。これは最も重要なことがらです。甘くて、すっぱくて、塩気のある味は、影響を減少させてくれます。ミルク、小麦、米と果物とベリーは、甘酸っぱい味の果物リラックスしながら定期的な運動はをして下さい。穏やかあを忘れないように。Hathaヨガの練習がよいです。それ以外には太極拳、ウォーキングと水泳です。過酷で競争的、必死の運動は避けてください。可能な限り静かな人々とすごして下さい。緩和のため毎日瞑想してください。ドーシャは、火または熱と関係しています。変化がある場合はいつでも、ピタ(その職務をする)があります。ある、あるいは、脳が重要でないかどうかにかかわらず、これらのために、ピタが働くすべての場所はそれらにあります。代謝-他の全ての材料の転換。顔色-皮膚に色と柔らかさを与えますピタは、水と火のダイナミックな相互作用によってつくられる力です。これらの力は、変化を意味します。彼らは互いに変わることができません、しかし、彼らは互いを調整するか、コントロールして、生命プロセスを維持します。(たとえば、あまりにたくさんの火とあまりに小さい水は、水を蒸発させることに終わります。あまりにたくさんの水は、消されている火事に終わります。光沢、知性と理解を決定します。心理的にはピタは怒り、憎しみと嫉妬を刺激されます。皮膚は、ピタの場所です。整然としていて、集中する断定的で、自信を持っていて、彼らのベストで起業家的。攻勢、バランスからあるとき、大変な、強引な競争、挑戦を楽しむ熱心でロマンチックな。熱に疲れやすいたいへん汗をかく頑固一徹。発疹または炎症を含みます。身体の特徴これらの人々の身長は中程度の高さで、ほっそりしていて、フレームが精巧である場合があります。彼らの胸はヴァータ人々のそれらほど平らでありません、そして、静脈と筋肉腱の中間の傑出を示します。骨は、ヴァータほど突き出ていません。筋肉発達は中程度です。顔色は銅色である場合があるか、黄色がかっている場合があるか、赤みがかっている場合があるか、平均である場合があります。皮膚は柔らかくて、暖かくて、ヴァータ皮膚よりしわが寄りません。髪はやせているか、絹のようであるか、赤いか、褐色がかっています、そして、抜け毛や白髪髪になりやすいです。眼球は、突き出ています。鼻の形は鮮明です、そして、先端は赤みがかっている傾向があります。生理的に、これらの人々は、強い代謝、良い消化と結果として生じる強い食欲があります。型の人は、通常大量の食物と水分をとります。・タイプは自然の甘さや、にがくて、冷たい飲物を好みます。彼らの睡眠は安眠型です。尿の量は多くそして、糞便は黄色がかっていて、液体で、柔らかくて、豊富です。手と足は暖かい傾向があります。人々は、よく日光、熱または激務を好みません。彼らは非常に知的で、鋭くて、良い話し手である傾向があります。彼らには、憎しみ、怒りと嫉妬への感情的な傾向があります。彼らは、リーダーであるのが一般に好きである野心的な人々です。人々は具体的な繁栄を評価します、そして、彼らは財政的に適度に富裕な傾向があります。彼らは、富と豪華な財産を得て楽しみます。健康の一般的なヒントとピタ人のための健康アルコールとタバコによって、ならびに過重労働、張り切り過ぎと、過熱することによって、ピタ型は動揺しています。バランスからあるとき、彼らは敵意、憎悪、狭量と嫉妬のような否定的な感情を感じることに影響されやすいです。したがって、Pittasが涼しくしていることは、非常に重要です(文字通り、そして、比喩的に)、そして、純粋で穏やかなライフスタイルを導くこと。関係とピタ特徴のバランスをとるのに尽力することがありえる環境状況を選んでください。甘くて、にがくて痛烈な経験がピタ影響を減少させるので、ピタ特徴があまりに現れたら、これらをあなたの食生活に含めてください。豆類と緑の野菜は心、感情と体を冷やすことをしてください。さと自制の長所を深めてください。カファカファは、3つのドーシャで最も重く、それは、体が必要とする構造と注油を提供します。これらの性質は、ヴァータの運動とピタの代謝とバランスをとるのを助けます。大きい、がっしりしたフットボール遊びまたはレスラーは、カファを多くもつ人です。豊かさと性的能力-健康な子供たちを生産しますカファは、水と地球の概念上の平衡です。カファは、構造と潤滑です。人は、水と地球が分かれないようにする活動的な力として、カファ力を思い浮かべることができます。我々がポットをとって、半分にそれを水で満たして、そして、砂をそれに加えるならば、砂はポットの底へ徐々に倒れます。(それは水と分離します)。水で砂を平衡に保つ唯一の方法は、連続的に混合をかき回すことによってあります。カファ力は、我々の体のこの活動的な勢力として視覚化されることができます。カファは体で要素を結合します。材料を身体的な構造に提供します。このドーシャは、体抵抗を維持します。水はカファの主な構成要素です、そして、この身体の水は体で生理的に生物学的強さと自然の組織抵抗に対して重要です。傷を癒やすのを助けます。心臓と肺への与えるエネルギー、そして、免疫を維持します。ジョイント、細胞質、プラズマに存在します。心理的にはカファは配属、貪欲と長年の妬みの感情に対して根強い。それは、静けさ、容赦と愛で表現されます。胸は、カファの場所です。誠実な身体的に、強くて、丈夫な、より重い造りすべてのドーシャの中で最も多くのエネルギーがある。それは安定していて永続する。太りすぎであることの傾向がある。調和と平和を維持するよう努める心外されない。アレルギーとアテローム性動脈硬化症(動脈硬化)を含みます。●身体の特徴カファ型の人々は、よく発達した体があります。太りやすく、胸は大きく広いです。カファ人々の静脈と腱は彼らの厚い皮膚のため見えず、筋肉発達はよいです。骨は、突き出ていていません。皮膚は柔らかく、光って、油性です、冷たく、蒼白いです。髪は濃くて、暗くて、柔らかくて、波打っています。目の白目は、通常、非常に白くて、大きくて、魅力的です。生理的に、カファ人々は、規則的な食欲があります。消化機能が遅いため少ない食物を消費する傾向があります。彼らは、刺激的で、苦くて、渋い食品を好みます。排便は柔らかくて、色は青白い場合があります。彼らの汗は平均で睡眠は熟睡できます。肺活量があり、そしてカファ人々は通常、健康で、幸せで、平和です。彼らも貪欲、配属、妬みと独占欲の特徴を示します。彼らが何かを理解するならば、その知識は保持されます。カファ人々は、裕福な傾向があります。彼らはお金をかせいで、それにしがみつくのが得意です。デュフュージョンデュフューザーは大気にエッセンシャルオイルを拡散させます。室内やそのエリアを自然な香り包み込みます。ばい菌や細菌を減少させる、気分転換、やる気を出させ、心や体をサポートします。過去のデータから、エッセンシャルオイルの効果は病原体を消滅させることが出来る事も証明されています。酸素を増加させ、マイナスイオンを発生させるのです。デュフューザーはエッセンシャルオイルを瞬時に大気に拡散させ治癒や癒しの効果が始まります。エッセンシャルオイルを拡散させるとリラクゼーション効果と他のストレスの緩和にのつながります。爽快さや精神統一につながっています。子供たちの宿題の時間や、ご両親が多忙な一日を終えたひと時などに...。このページのTOPへ戻る。