2019今日のマタニティピラティスのクラスは、4日後に出産を迎える生徒さまの最後の受講日でした。腰痛にお悩みでしたが、今はまったく腰の痛みはなくなったそうです。妊娠される前からピラティスをスタートされているので、骨盤底筋群のコントロールもお手の物です。骨盤底筋群を意識できると、いきむコツが掴みやすいそうですよ。あともう少しで、可愛い赤ちゃんとご対面です。安産でありますように。心よりお祈りしています。2/29(土)14:30-コラム掲載中TOPSCHEDULELESSONPRICEACCESSBLOGMore。