左肩に激痛が走るようになったのはこの一月ほど。つらくなってきたので、ちょっと調べてみた。五十肩になったら動かしたほうがいいのか、動かさないほうがいいのか?まず、正式名称がわかった。肩関節周囲炎というのが五十肩の正式名称らしい。安静時にも痛みがあることもある。この記述を見て、ひょっとしてまださらに、痛くなる可能性があるのかとビビった。制限はまだ残るけれども痛みは減り可動域も自然に回復する。五十肩になった場合に動かしたらいいのか残さない方いいのかという疑問なんだけど、いろんなサイトを見てみると、痛みがひどい段階では動かさないほうがいいみたいだ。痛みが和らいできたところで可動域を少しずつ広げるような運動をするのがいいらしい。中高年から増えてくる、五十肩。そのはっきりした原...これは振り子運動というもので、イラストを見ると縦と横に手をぶらぶらさせればいいみたいだ。慣れたら軽いペットボトルでも持って少し荷重をかけたほうがいいのかな。ちなみにどのくらいの期間で治るかというと早い人で数ヶ月。多くは1年前後かかるらしい。7年経っても痛みが残る人もいるようで、そんなに長くなったらやだなあと思う。今は急性期みたいだから、静かにしていよう。痛い時はすごく痛いんだけど、普通にしていると痛くもなんともないので、病院に行くかどうか迷ってしまう。右の肩もちょっとした痛みがあるけど、まさか両肩悪くはならないよね。そんなことになったら、あしたのジョーのノーガード戦法みたいになっちゃうじゃん。五十肩のあまりの痛みに、妄想がひとり歩きするmojoであった。サイトで紹介いただいたという記事を書いたが、今度は会報誌に載せていただいた。届いた会報誌はなかなかボリュームがあり、内容...カラダのこと胸腹骨盤部CT検査2017初夏(造影剤あり)さて、もはやこのブログではおなじみとなった半年に一度のCT検査に行ってきた。手順も心の準備(結果発表は別よ)もさすがに慣れたもので、スパッと検査着に着替えて検査台に横になる。ところが今年はここで異変が。検査では造影剤を使うためルート...カラダのこと新聞を止める電話を入れたら......うっかり忘れてた。1週間程度とはいえ、その間に新聞が溜まっても困るので、配達停止の電話を入れなければいけなかったのだ。ほかの用事をあれこれしていたら、つい忘れてしまっていた。...カラダのこと限度額認定証の申請をする先日、病院に行ったとき、入院係の職員に入院までに限度額認定証の申請をして入院時に提出してください、と言われた。これはなにかというと、入院や外来などで支払う額を一定額に抑えてくれる制度で、今回のmojoのように、あらかじめ医療...カラダのこと長引く咳には要注意!年末から一人だけ実家に帰り、たこ焼きを食べたりすき焼きを食べたり、浮かれていたら同居人から風邪をひいたと連絡があった。それが確か12月30日のこと。アントニオ猪木に脳をシェイクされています。雑誌畑を歩いてきましたが、​​近年はビジネス本やゴーストライターなどの執筆に加え、Webでのライター仕事がじわじわと増えてきました。詳しいプロフィールはこちら。アントニオ猪木に脳をシェイクされています。雑誌畑を歩いてきましたが、​​近年はビジネス本やゴーストライターなどの執筆に加え、Webでのライター仕事がじわじわと増えてきました。詳しいプロフィールはこちら。