「やっぱりナイキが好きだな。「へえ、ずっとナイキが好きなんだ。相手の「好き」をどんどん引き出していきましょう。「好き」と言われたら「好き」と返す。このムードを作っていくのがポイントです。「好き」という言葉にはとてもポジティブなエネルギーがあります。楽しい、ワクワク、あたたかい、安心・・・といったプラスの感情が相手のなかにおのずと生まれます。あなたといる時間=幸せな空気感というイメージが相手のなかで定着していきます。言霊のパワーってすごいんです。前向きな現実が作られていくんですね。相手はあなたといるときに「好き」と言いつづけることで、まるで暗示にかかったようにあなたにどんどん惹かれていきます。恋愛対象として興味ゼロでなければ、かなり高い確率で気持ちが上がっていくはずです。古今東西これはどんな人にとってもおつきあいするうえで相手に求める条件として共通していることでしょう。「笑いのツボが同じ」など、重視するものは人によってさまざまだと思います。いう意味でも相手の好きなものをいろいろ聞いて共通点を見つけるって大切なことですよね。そこで役立つのが「好きな◯◯」シリーズのヒアリングリストです。合わせて試してみてください。相手の苦手なものを知ることって実は好きなもの以上に重要なんです。「苦手な人のタイプ」このあたりは早い段階で聞いておきたいところですね。「人の悪口を言う人が苦手」など、好きなものと同様にこちらもまた千差万別だと思います。人は他人にされるとイヤなことは自分もしないように意識しているものです。その点でお互いのマナーや常識が一致していれば、おつきあいをしていくうえでムダな不平不満が生じにくくなります。聞いておいて損はありません。「こういうことはしないでおこう」という心構えができます。価値観の一致なりズレがわかってきます。好きなものや苦手なものにまつわる質問というのはありきたりな日常会話の一部かもしれないけれど、お互いの理解を深めるうえでもっともわかりやすくかつ価値観の基盤となるテーマです。それを心得たうえでぜひ活用してみてくださいね。場の空気を盛り上げるおしゃべり上手な人というのは、あたかも物語の主人公のようにみんなの注目を集めますよね。主人公のキャラが立つのは絶妙なレスポンスをしてくれる相棒の存在があってこそ。空気を読んでリアクションをとりながらその魅力をより輝かせることができる人のことです。会話を主導しているのは実は話し手ではなく聞き手の側なんですね。聞く力とは、すなわち会話力です。人に好かれないわけがありません。そんな魅力的な人になりましょう。意中のあの人との距離も一気に縮めていけそうです。あるミュージシャンの方にインタビューをしたとき「会話は音楽だ」と言っていたのが印象的でした。相手に対するリスペクトがあって初めて成立するもの。驚きの化学反応が起こる。好きな人との会話にもそんな感覚があって、ふたりで心地よいリズムを刻んでいくようなコミュニケーションは音楽的で、いつまでも飽きることなく楽しい。あなたと大好きなあの人が素敵な音楽を奏でていかれますように。聞き上手は恋愛上手1|意中の人に好印象を与える方法みなさん、こんにちは。セラピストあくあです。̧♪カウンセリングセラピーの一方で、ライターとしてたくさんのインタビューを経験するなかで私が培ってきたもの。それは「洞察力」と「聞く力」です。それって恋愛においてもすごく役に立つスキルなんです。好印象を持ってもらえる自信がない・・・などなど、恋愛の入り口でつまずいているあなたへ。問題を解決するヒントは「聞き上手」になること!今日はそんなテーマでお話ししたいと思います。理解力|「積極的な受け身」の姿勢でアピール相手を理解したいから聞く聞き上手になるために、まず心がけておきたいのは「相手を理解しようとする姿勢」です。聞く(受動)行為で成立するもの。漫然と聞くだけでは意味がありません。「相手を理解しよう」という意思が起点となっていることが大事なんです。集中して耳を傾けますよね。それは「積極的な受け身」という状態。「うん、うん」と頷きながら聞きましょう。体を相手に向けて聞きましょう。理解しようと思って話を聞いていたら、わざわざ意識しなくても体は自然とそのように動くはずです。相手のことをもっと知りたいという気持ちが働くため、あなたはおのずと相手の話を聞くことに集中するでしょう。自分のことをもっと知ってほしいという気持ちも出てきますよね。相手の話を遮ってしまうのは禁物です。「僕、ジムに通ってるんですよ。相手はそこで話す気が失せてしまうかもしれません。体を鍛えることに並々ならぬ情熱を注いでいる人だとしたら、まだまだ語りたかったはずで、ものすごく落胆させてしまうことになるでしょう。無条件で喜びを感じるものです。相手に対する信頼が生まれます。喜びと信頼は恋愛の発展にとても重要な要素なので、まずは自分を主張するより「積極的な受け身」の姿勢でアピールするのがおすすめです。男性を喜ばせる相づちのテクニックとして有名なのが「さしすせその法則」。男性は褒められるのが大好き。その自尊心をくすぐる言葉として、この5つのワードはとってもわかりやすいですよね。合コンや婚活などの場でこれを意識しながら会話している人もいるでしょう。相づちのバリエーションも広がるため有効的だと思います。褒めるというのは逆効果です。気持ちがともなっていない言葉は軽薄感が強調されてしまいます。大切なのは褒めるという行為そのものではありません。自然と出てくる言葉や表情の反応が相手の心には響くのだと思います。共感力|相手の心に寄り添って安心感を与える否定や批判をしないで聞く聞き上手になるためのふたつめのポイントは「相手に共感する姿勢」です。相手の考えや価値観が自分と同じであれば、そのままスムーズにいけるわけですが、すべてが合致するなんてことはそうそうないはずです。そんなときに大切なのは否定や批判をしないこと。「そういう考え方もあるんだね」と受け入れましょう。相手の言葉やその奥にある感情をありのまま受け入れること。相手の心にそっと寄り添うことです。心理学ではこれを「受容」と言います。相手がこんな話をしました。「上司にネチネチ説教されてムカついた。会社辞めてやろうかと思ったよ(×_×)」それに対するリアクションがこちら↓A「そっか、ネチネチ説教されたんだね。会社やめたいって思うくらいムカついたんだね」B「わかる、それはムカつくよね。聞く姿勢としてはNGですね。人と会話をするうえで相手を批判するような態度は好ましくありません。「でもね、......」といったような否定的な言葉を使うと相手の心は敏感に反応します。ときにはそれが地雷となって心のシャッターを下ろされてしまうなんて事態にもなりかねません。自分のなかで否定的な言葉がよぎったら、それは相手を受け入れる態勢になりきれていないということです。それは自分の主観に縛られている状態。受容というのは、その主観から一歩外側に出るところからはじまります。「心に寄り添う」とはどういうことなのか考察していきましょう。態度」「共感の姿勢」として正解なのは、Aさんです。相手の感情をありのまま受け入れることです。客観的な視野で相手と向きあうことが大切。自分のなかに受け皿をイメージすることで相手の言葉が入ってきやすくなるでしょう。レスポンスの例として、Aさんのようにオウム返しをするのは悩み相談の際には有効的ですが、フランクな会話のときには違和感があるかもしれませんね。「そっか、そうなんだね。静かに頷くだけでもいいと思います。「自分は自分でいいんだ」という安心感を抱きます。男性は本能的に女性に対して安心感を求めるもの。「聞き上手な女はモテる」という説はよく知られていますよね。納得のいくところだと思います。心に寄り添うとは感覚を開くということ続いてBさんです。実はちょっと違います。Bさんの発言の裏には「もし私があなたの立場だったら」という前置きがあるからです。自分の気持ちを述べているんですね。相手の話をきっかけにして「私」の話をしています。これはつまり共感ではなく、同調です。会話のなかでつい言ってしまいそうな「わかる」というリアクションは取り扱いに注意が必要です。相手はさらに愚痴を吐き出しつづけることになります。安心感からは遠ざかってしまいます。同調は共感とは対極にあるもの。相手の心に寄り添うことではありません。それは相手の心に寄り添うというパフォーマンスをしているだけなんです。自分の感覚を開くことです。仕草、表情などからさまざまな情報が読み取れるはずです。それをまるごと受け入れましょう。愛を受け取ることが上手になります。聞き上手は受け取り上手。受け取り上手は恋愛上手。素敵な恋愛を手に入れてくださいね。動物が教えてくれたこと2|すべての存在は等しく価値があるみなさん、こんにちは。セラピストあくあです。ご訪問くださりありがとうございます♡こちら我が家の愛犬です。コンパクトサイズで小回り抜群。若い頃はイケメンキラーでした(笑)。老齢のため歯をすべて抜いてからは、いつもぺろりんちょ。小顔に磨きがかかりました。・・・こちらは2代目の愛猫。我が家にやってきた頃はなんてかわいい小悪魔ちゃん♡と思っていたけれど、もはや美魔女の域。こんなスリムなのに貫禄すら感じます。・・・ふたりが喧嘩することはありません。いってめちゃめちゃ親密なわけでもなく、そばにいても20センチ以上近づくことはなく、でも冬はまれにくっついて寝てるんです。お互い家族として認めあっている感じで、いい距離感だなあと私は思います。̧♪ふたりはとっても甘えんぼうさんです。愛犬は常に私のとなりにくっついています。たいがいはボケーッとしてるか寝てるかで、お仕事の邪魔をしてくることはありません。くっついているだけで満足みたい。気分がのったときだけ激しく甘えてきます。私が作業していてもおかまいなし。パソコンの前に座りこんで「撫でろ」と要求したりします。それがわりと頻繁なので、ツンデレというよりツンデレデレデレデレという感じ(笑)。私が外出するときは超ドライ。お見送りすらしてくれません。「またお出かけ?お好きにどうぞ」てな感じです。不安症になりがちなダックスとしては珍しいキャラかもしれません。帰宅して玄関の扉を開けると、ふたり同時に飛び出してきます。猫のほうは、ただ外に出たいだけのような(笑)。犬のほうは、ものすごい勢いで私の胸に飛び込んできます。何年かぶりに再会したかのように大興奮で喜びを全身で表現してくれるんです。そんな愛犬の興奮は早々に終息。すると、それを見計らったかのように愛猫が私の足をガシッと掴んですりすり。