ゴールデンウイーク3日は、10キロランニング。70.4キロまだまだです、63キロ位がベストかな。ロングランをしないとだめです・・・2009年05月07日(木)15時34分この記事のURL未分類win01来年50歳にむけて思う所があり、昔々少々やっていたトライアスロンに挑戦しようと3月1日よりコナミに通いトレーニングをしております。トレーニングについてやひとり言ぼやきなど書いていきます。今日は、コナミが休みで・・10キロほどランニングします・・必ず負けません・・心に----2009年05月01日(金)16時36分この記事のURL日記win01ヒロツグブログSTARTヒロツグブログが始まりました。当店はNAUI加盟店NAUIインストラクタートレーニングセンターを取得しています。