糖質制限で楽しくそして美しく。スマートフォン用の表示で見る糖質制限で楽しくそして美しく。糖質オフアドバイザー(JADP認定)。診断をきっかけに糖質制限ライフを始めて早5年、健康のために始めたけれど、体重もお肌の調子も今までで一番のコンディションになりました。身近な糖質オフ商品のレビューや効果的なダイエットを更に模索していきます。小袋ですが、108円なのはやっぱり嬉しい。糖質は17g!が~しかし!!マルチトールが使用されていて、そちらが糖質にカウントされています。マルチトールは砂糖の3〜5割程度血糖値を上げると言われています。人によって影響値は違うようですが、お砂糖よりは少ないかな、と思います。言う事で、実際に血糖値に影響のある糖質量は多くても(5割と考えると)一袋約8.5gと考えてみます。