今を意識的に生きること。現実を意識的に認識して...いまできること、やれることをやること。生きている時間を意識していること。認識をして、意識して、やりたいこと、できること、やれることをすること。そこに目的意識と使命感を持ちながら、できることとやれることをすることが大切です。脳の中には、体の中には、様々な反応物質があります。反応的になるのではなく...反応を落ち着けること。することで、感情や反応というフィルターを脇に置いて、現実や事実を、ありのまま、そのままに受け止めることができるようになります。喜怒哀楽は人生の調味料ですが...その前に、素材を大切にしたいですね。そんなことを感じる秋。秋が近づいてきています。ドーパミンやセロトニン、オキシトシン、エストロゲン、テストステロン、マイオカイン、ステロイドなどのホルモンが、反応として出てくるのが体内反応。何かを感じることで、反応するわけで...感じ方をコントロールすることで、反応もコントロールできるようになります。現代社会や現代文明は、そんな自然の反応をこじらせてしまう要素もあります。大切なことは?しっかりと夜は寝ること。食べたい時に食べて...休みたい時に休み...動きたい時に、しっかりと動く。そこに目的意識を持つこと。なにのために生きるのか?そこに無意識にならないことが...食べる、寝る、動くを無意識にコントロールしています。生きるのではなく?何かのために?誰かのために?それを見つけて、生きること。それが、人間として生まれてきている使命であり、ミッションなのかもしれませんね。私たちのミッションです。そこにパッションがあります。ミッションにパッションを添えて、オプションを加えていくお手伝いです。動ける体が大切で基本です。眠れる生活も大切です。今日も一緒に元気を!やりましょう!生きていることに感謝!今日もいい日です!TweetAbout大学病院をはじめ、地域の病院で整形外科の多くの患者様をサポートしてきました。