日常の話シェアするLINE!今年、パクチーという食材が巷で流行ったようなので、どんな味がするのかと、買ってみました。切る前は匂いは全然しなかったけど、切ったら、なんとも強烈な匂いがしました。そのまま生で食べるのは無理そうだったので、煮てから食べてみたけど、飲み込むことができません。妻も娘もこれは無理と言っていたので、わりと食べる人を選ぶ食材のようです。いや~、世の中なにが流行るのかわかりませんね。逆説的な思考の止め方マインドフルネス療法が、書店でもよく見かけるくらい有名になってきました。マインドフルネスでは、思考をとめるために、いま感じて...記事を読む明けましておめでとうございますみなさん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。記事を読む夏の花に更新ビオラが終わったので、夏の花に植え替えました。簡単ガーデニングの出来上がり(^_^)記事を読む流行りに乗ってみたハンドスピナーを瞑想用に買ってみました。土曜日に娘の運動会に行ってきました。娘の通っている小学校は、市内でも児童数が一番多いそうです。そのため、運動会をまともにやる...記事を読む渡辺直美?娘が作った紙粘土工作、私には直美にしかみえない。記事を読む日常が戻ってきました長い長い夏休み、お疲れ様です。子供が学校に行きだし、やっと我が家にも日常が戻ってまいりました。...記事を読むLINEの引き継ぎ失敗・・・スマホを機種変更したのですが、LINEアカウントの引き継ぎを失敗してしまいました。急にLINEグループから退出してい...記事を読む不安を放っておく不安という感情は、人間の正常な感情のひとつです。人生から不安を無くそうとすることはあまりお勧めしません。親子やパートナーと一緒に暮らしていると、相手の物事のやり方を見てイラっとすることがあると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。私が心理療法を行うとき、クライアントによくする話をまとめた本です。考え方が変わると気楽に生きられます。脳波の確認用デバイス瞑想を行うとき、脳波がマインドフルネス状態になると音で知らせてくれる装置です。呼吸法の訓練デバイス脳波が安定する呼吸を指導してくれる装置です。