歩行時に上下に動く、又は横に揺れて歩く。本やテレビで言われている歩行を意識して行っている。あるのでその他とします。これは年齢や筋肉の量には関係ないのです。上記を気にしてスポーツジムに行っている方も多々いらっしゃるようです。骨格が崩れている状態で筋肉を鍛えると筋肉のつき方に偏りがでちゃいます。それに歩行は自然に行われることであり意識して行うことはそのこと自体に疑問をもつべきでしょう。骨が真っ直ぐ繋がって入れば重力(体重)は真っ直ぐ足の裏から地面に伝わります。関節に角度がついてしまっていれば筋力を使って自分自身を立たせる必要があります。このような状態の方は筋力が無いのではなく、常に筋肉を使っているのです。その結果、疲れやすい、寝ても疲れが抜けないなどあり、それを筋力不足や運動不足と思ってしまい、さらに運動をしているのです。一方でニュートラルポジションからの場合は爪先は空の方へ向きます。この場合はかかとから着地します。前に書いた倒れるエネルギーでの歩行になります。これを会得するのは、生まれて初めて立ち、歩く時です。立ち歩くときは倒れるエネルギーにまだ慣れていないので数歩で転んでしまいます。何回もやっているうちにエネルギー移動に慣れて長く歩けるようになるのです。日本国内への配送に適用されます。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。