いけるトコロまでスマートフォン用の表示で見るいけるトコロまでこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。(ヤビツ)トレーニング土曜日はヤビツを215w程度で1本。日曜日はチーム練に参加。チーム練はフィジカルより、スキル重視の練習だったので、週末は低強度で過ごしました。昨夜は床に就いてから1時間も2時間も寝つけず、、結局寝た気がしなかったので朝練はサボり。こればかりはしょうがないといしか言い様がない。言え、気持ちがよろしくない。仕事から帰ったら練習しよう!///////////////////////ローラーで30分走を行いたかったけど、仕事が早く終わって帰宅出来たので峠へ。坦々と上るより、全開で行こうって事でTTを。30分台をターゲットに、、31分台でもいいかな?コンビニからコースインして、慌てず焦らず抑え気味でスタート。距離をこなすにつれて徐々に上がって行くので、飛ばし過ぎない様に注意するべし。ローラー台と違って、負荷の管理が難しい。(4.56w/kg)妥協した方に転じて30分台はおあずけに。敗因はアレですよ!蓑毛でもう一枚軽いギアで漕いでいれば良かったのと、立ち漕ぎが少なかった事、かなと、、、。(あとは背中の巨大ライトが重かったw)でもでも、好感触でした。言ってもまだ3月ですし。何よりタレなかったのが幸せです。途中でパスしてきた支部長タカサキさんと頂上で合流。聞いたら2本目だとか。!一緒に下って、途中まで。月別アーカイブ参加グループはてなブログをはじめよう!Gansoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。