実らせよう夢のたねホームマスターコースフラクタル心理学ブログミニ講座カウンセリングインナーチャイルドダイエットプロフィールお問い合わせインナーチャイルドダイエットどうして筋肉は金(きん)なの?ダイエットも2ヶ月が終わろうとしてます。間に「魔の75日」が控えていますから、しっかり、油断せずにここは乗り越えていきたいですね。フラクタル心理学の中でよく使う言葉で「筋肉は金(きん)」という言葉があります。筋トレをするようになると、この意味がよくわかります。私達の命令で動かせる部位です。意識が届くわけですね。脂肪は命令で動かせません。意識的にコントロールできる範囲が増えるわけですね。長い目で見ている方がいいですね。良質のタンパク質は摂りたいですね。それも少しずつ、毎食です。卵は、箱買いしてますね。