#3から踏めるようなって来た。前回、ケイデンスが高めだったので、今回はそうならない様に40回転を意識。#5が案外時間かかったようで、、、。2回ほどL7の練習をしたけど、843w,842wとダメ。スプリントって本当に難しい。その後、自治会の納涼祭のお仕事。2時間立ちっぱなしなり。月別アーカイブ参加グループはてなブログをはじめよう!Gansoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。