moji*libmoji*lib本と抹茶と妄想とか。!これまではあまり意識していなかった「冷え」ですが、今回の入院で、体質改善を図ることにしました。職場復帰して、寒い部屋で仕事をしてると、手術後がじくじく痛みます。傷が痛み出したときは、大抵からだが冷えてます。つま先がキンキンに冷たかったり。傷が痛いと、またあのときの激痛がやってきそうで怖いので、必然的に保温に意識が向くようになりました。この冬は、必ず腰に「貼るカイロ」をして、実家から送られてきた毛糸のパンツと腹巻、ヒートテックを毎日着て通勤してました。職場ではタイツの上から靴下も。足首が冷えると良くないと、職場の人に教えてもらいました。あとは、体内からも冷えを取るため、生姜を摂取することに努めました。生姜って、買うとかなり1つが大きいので、一週間ではなかなか使い切ることができなかったんですが、この本のおかげで生姜一本を有効に使えてます。生姜の蜂蜜漬けがかなり重宝しています。コーヒーやカルピスに入れて◎しょうが焼きに入れて◎なんにでも使えます。味噌汁に振りかけたり、何にでも振りかけてます。職場では生姜紅茶を常飲。これで代謝も上がってかなり保温できてるはず。おかげで??退院後は体調を崩すことなくなんとか保ってます。フォローしてもらってるからだけど生姜は便通やお肌にも良いので、夏も常飲したいと思います。トラックバック機能は終了しました。candyberry.net+。