昨日は久々にぐっすりねれました。精神的にお疲れ...ではないと思うんだけど、モチベーションが落ち気味です。間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしないよりも、寒天ダイエットゼリーが良いかな。サノレックスとかで、好きな物を食べてOKとか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけわき腹が気になるんだよねー。気付いたら2KG太っていたし、太るのは簡単だけど、痩せるのは難しいんだよね。昨日、地元に用事があったから、ついでに実家に寄ったんだけどDHCのダイエットシェイクが置いてあって。母親がスタイルUPレッグを始めたついでに飲んでいるんだって!!何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張っているご様子。お昼から!とか決めて、規則正しく運動をしているみたいだよ。あしたもゲルマニウムへ行ってくるのーって嬉しそうにしていたけど、あたくしより絶対健康体な気がする。精神的にもあたくしより若いかも(笑)マッタリしようと思う時ってないのかな。本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。