私パックが好きで、週に二度はしてたわ。やめたけど、その時は気持ちいいのね。きれいになったように思えるし。保湿パックだけにしておけば良かったのよね。肌理や毛穴って少しずつ少しずつ変わっていくんだもの。良くなるときもそうだけど、悪くなるときも少しずつなのよね。私の場合、鼻周りとその近くの頬の部分が少し肌理が粗くて、毛穴が目立っていたの。黒いのがてんてん...と。毎日鏡を見てると、繊細な乙女としては傷つくの......。「これは何とかしなくては!」って。それで洗い過ぎてたわけだ。毛穴は拡がり、毛穴の汚れが目立つようになる......まさに悪循環だね。こんな無謀をするのが繊細な乙女とはね。私も乙女の頃は無謀だったけど、そう間違ってはいなかったね。今の亭主でよかったと思ってるよ。??さて、続けましょうか。化粧品の選択誤りという点では、話は簡単です。間違いの多いのは、圧倒的に洗顔料です。洗顔料が、角質を予定より速くはがす原因になっています。▼1.化粧落としはクリームかオイルを使え洗顔の仕上げは固形石けんがよいクリームやオイルはあまり洗浄力はないが、時間をかけて化粧をなじませ、肌から浮き上がらせるくらいの溶かす力を持っています。これが角質に優しい化粧の落とし方です。次に、肌に優しい界面活性剤=固形石けんで仕上げの洗顔を行います。石けんもあまり洗浄力のない洗顔料と言えますが、この程度が角質をはがしすぎないのです。湯水ですすぐと、肌に多少界面活性剤が残っていても界面活性作用は消失する性質を持っているので、肌に優しい洗顔として理想的なものといえます。この方法は面倒なため敬遠されがちです。ワンステップ多いから、2~3分時間がかかるから、と言って簡便なアイテムを選ぶべきではありません。石けん以外の界面活性剤を洗浄剤として利用するのは便利ですが、角質をはがしすぎる傾向が出てきます。傷める要素ともなるのです。▼2.アルコールを多めに配合した収斂効果の高い化粧水、さっぱり感の高い化粧水は逆効果になるアルコールはいろいろな目的で化粧水に使用されますが、配合量が多く、収斂効果とべたつきを押さえる効果がある化粧水は要注意です。使用を続けるとその性質から、角質のはがれをはやめる、角質を乾燥させやすくはがれをはやめる...といった作用がボディーブローのように効いてきます。以上二点が化粧品の選択誤りの双璧です。他にも角質を傷めるものはありますが、今日の授業では省略します。次にやっかいなのが、この「思いこみが作るこだわり」が行う角質はがしです。100人女性がいたら、100種類のこだわりがあるようです。この部分にポイントを置くと長くなりすぎるので、原則に焦点を置き説明します。「何かにこだわって、もう一つの大事なことが犠牲になっていないか」を探すのは『あなた』ということにします。洗顔の間違い以外に角質をはがれやすくするのは、角質を傷めるダメージです。ダメージは大きく分類して、以下の5項目に分けられます。乾燥ダメージ酸化ダメージ化学ダメージ物理的ダメージ紫外線と乾燥によるダメージの対処法は、良く知られていること。皆さんもいろいろなケースを想定することができるようになりました。ここでは割愛しますよ。酸化ダメージ紫外線対策をしっかりしていても、UVケアを洗い流すのは、いつも就寝前のお風呂。酸化ダメージの影響が出やすい...例えばUVケアこだわり派が受けるダメージです。他にいろいろなケースが想像されます。あなたの場合をさがしてください。化学ダメージUVケアこだわり派も多いですが、美白こだわり派も多そうです。化粧品は全て化学製品ですが、医薬部外品扱いの製品にはその目的のため、角質を傷めるものも多くあります。使い続けている場合は要注意です。物理的ダメージここには隠れた“こだわり”がたくさんあるように思われます。マッサージは肌によいから..と必要以上に強い摩擦で角質を傷めています。洗顔時のタオルの使い方。無意識にこすっています。ファンデーションをつけるときのスポンジは、柔らかそうに見えても水分を含んだ角質より硬いのです。押さえてつけるのです。柔らかそうな洗顔パフより手指が安心です。あなた自身が無意識にこだわっていることは、他にあるかも知れません。意識して角質のことを考える習慣を持つと、いろいろなこだわりを発見することができます。お肌管理の狙いは良い“角質”を作ることにあるのね。一年かけてニキビとサヨナラできたのも、同じ原理だったわけ。何となくスキンケアの“極意”がわかりかけてきたように思います。これからが楽しみだわ。偉そうに言うじゃないか。理屈がわかっただけではダメなんだよ。本気とは心からその気になっていること。いずれにしても、あんたの肌が答えを出してくれるってわけさ。神様に誓ってみましょう。「私、本気です」って。しないで済むなら本気の証ですよ。(神様、私....本気です!)肌理や毛穴の変化は角質層の変化と共にあります。期間のかかる肌の作業ですが、肌は確実に答えてくれる変化ですよ。更新モニター試用のススメより健康な肌、より美しい肌を目指すにはどうしたらよいか、様々な肌トラブルを解消するにはどうしたらよいか、スキンケアに関する情報は限りなく多く、自分の肌に合った良い情報だけを集めるなど、とうていできそうにありません。一つひとつの情報を見ると、いずれも良い情報だと思うし、良い製品にも見えます。今までの経験では、事前に期待したような成果はありませんでした。美肌の秘密は、ターンオーバーに全てが......肌は毎日新しい細胞を誕生させ、役目を終えると、垢として排泄する方式の新陳代謝を繰り返しています。一日も休むことなく肌を作り替えています。スキンケアの用語としてはターンオーバーでおなじみです。日々作り替えられる肌が毎月のターンオーバーの結果、ごく僅かずつでも美しくなっていたら、不満のある肌も、トラブルに悩む肌も、着実に美しい、健康な肌に生まれ変わっていきます。タ―ンオーバーには美肌・健康肌の秘密の全てがあります。サッポーは『肌が育つケア』と呼んでいます。モニター試用のススメサッポーは、毎月スキンケアモニターを限定募集し、アンケート協力者を募っています。使用前後計2回のアンケート回答を条件に、製品5点(約一ヶ月分=13,440円相当)を手数料1,980円だけでモニターできる企画です。(回答方法は、郵送もしくはWeb)モニター一式に同梱される「スキンケア読本」を参考書に、標準的なターンオーバーの期間である約一ヶ月の試用で、肌が美しく育つ基礎的な知識を体得できるのです。希望者にはアンケートに基づいた個々のアドバイスが返信されるので、「私の肌に適したケア」を掴むことができます。同じテーマの記事を探す⇒!毛穴コメントは受け付けていません。肌が育つケアの視点(81)角質ケア(48)洗顔(68)様々な肌の悩みシミ(38)くま・くすみ(9)ニキビ(37)しわ・たるみ(14)毛穴(25)脂性(24)敏感肌・アトピ-・アレルギー(47)肌が受けるダメージ乾燥(83)酸化(11)紫外線(56)その他(12)季節のスキンケア春(17)夏(43)秋(17)冬(30)その他のテーマ成分(68)ボディケア(13)ヘアケア(24)その他(76)相談&質問ピックアップ()悩み別・肌が育つケア肌が育つケアの必須知識スキンケア相談室モーリーの美肌クッキング。