風邪から気管支炎に移行し、タイ北部チェンライの煙害大気汚染環境の渦中にいた期間は25日間だった。症状は悪化するばかりで咳がひどくなっていた。夜間が特にひどくなった。転地療養のため、雨が多く、空気がきれいなラノンに着いてから10日ぐらいで夜間の咳込みはなくなっていた。その後2週間でほとんど咳はでなくなった。3週間後には朝ヨガを再開し、マルチアサナCで上体を捻った時にコホっとするくらにになった。今日はもう捻っても咳は出なかった。ヨガは体調を回復し、整える効果を感じる。早くから毎日やればよかったのだが、だるくてやる気がしなかった。場所環境もヨガに最適ではなかった。Gecko咳が止まらない日々の時はいつになったら治るのか、ほんとに治るのか、気管支炎なのか、百日咳なのか、結核なのか、病院に行くべきか、などと不安になるが、少しずつ咳が治まっていくのは明らかであった。1ヶ月で完治したといえそうである。左端のロンガンの次には右端のひまわり蜂蜜がよかった。転地療養開始してからは、蜂蜜レモンに海塩を少し混ぜた熱い飲み物を頻繁に飲んでいた。冷たいパイナップルシェークを市場に買い物に行った時に飲んだ時には、ぶりかえして咳がひどくなったこともあった。温泉には、ほぼ毎朝と毎晩2回入浴していた。湯気、蒸気が気管支に良いと思う。この点、チェンライの空気は乾燥しているので気管支が潤わず、癒やされない。2日目に、携帯していた抗菌薬を1000mg飲んだが、これが効いたのかどうかは定かではない。症状が軽快していったのは確かである。ウイルス性の気管支炎には抗菌薬は効かないという。薬を飲んだ翌日に、同宿していたシンガポール人に手かざしヒーリングをしてもらった。薬が効いたのかどうか、手かざしヒーリングが効いたのか、あるいはただ自然に軽快していっただけなのか、はなんともいえない。この支那系シンガポール人は、毎日そのゲストハウスで手かざしヒーリングのボランティアをしていて、口コミで訪れる患者も毎日数人いて、リピーターもいるので、効果は否定できない。チェンライにいて、PM2.5用のマスクをして安静にしていたら治ったかというと治らないのではないかと思う。雨が降り始めるまで待たねば改善は見込めないだろう。ラノーンでほぼ体調回復、療養に専念してやっと1ヶ月で完治であった。雨で山火が消えている5月15日、チェンライの大気汚染の状況を調べてみると、雨で浄化されているようである。タイ北部に住みたい人は2月から5月までの4ヶ月間、煙害疎開するのが健康的でよい。コメントをキャンセルコメント名前メールアドレス上に表示された文字を入力してください。牛乳製品の有害性と脱アイスクリーム胸部レントゲン検査をしようかどうかと迷ったあげく、有害であり、必要ないとの結論に至った。今春からの気管支炎の後遺症なのか、時々胸に違和感を感じることがあって、結核などを疑い始めていた。つづき12122679年10月24日タイ水が化学臭い3週間目になるアパートの水が化学臭いということが明らかになってきた。シャワーの水お湯は勢いよく出るが、これも化学臭い。肌から化学物質が吸収されるだろう。壊れて充電ができなくなった。つづき29292679年10月21日タイ退職ビザの新ルールの適用は来年3月からリタイアメントビザの期限切れが迫り、メーサイまで更新に行ってきた。パスポートも来年4月で有効期限切れだったから先にチェンマイの日本領事館でパスポートの更新をしてきた。口まで車で移動して、ジョギング開始。10ヶ月ぶり2回目の登山になる。上り坂になると歩きになる。汗だくゼーゼーになる。途中でシャツを脱いで汗を絞る。朝の5時過ぎ、まだ暗い中、温泉に行くために車に近づくと、車を出すと引かれてしまいそうな砂利の上にカブトムシがいた。つづき992679年10月6日タイドイトン佛道院ともぎたてのンゴスラタニからチェンライまで戻ってきた。Chanに落ち着いた。運動不足で体のなまりを感じる。THAILAND2679年10月14日パトゥン登山2回目、宿り花タグクラウドチェンナイ(28)徒然(39)洞窟(26)山(80)バイク(58)カメラ(26)市場(72)支那(109)Wordpress(93)寺(56)ブログ(28)滝(33)ミャンマー(70)國立公園(27)サーバー(41)ジョギング(30)うまい(38)温泉(183)バンコク(30)ヒンド(148)sim(73)タイ(324)両替(35)キャンプ(57)Pai(55)ハイキング(44)ネパール(42)blogger(26)ラオス(75)フルーツ(40)チェンマイ(53)PC(34)島(46)Hotel(29)ベトナム(102)花(39)ビザ(33)チェンライ(56)windows(27)車(27)これはウィジェット対応済みエリアです。追加するとここに表示されます。most1,342朝のジョギングは危険なのか?今日、朝のジョギングは危険だと言う人がいて、は~?となった。これも肥満人、不健康人を増やそうとする情報工作であろうか。肥満人、病人が増えれば薬物マフィアが儲かるではないか。日本1,100痲と麻を混同するなかれ、麻を悪者にする「麻」薬は誤用ネパールでは麻の実が他の穀類と一緒に食料品店で普通に売られている。スーパーでも、市場でも、近くの小さな店でも。食物927巴馬の火麻湯で百歳超え巴馬の長寿村にやってきた。