信じられないことを懇願する。ボクの職場に、営業電話・メール・FAX・DM・アポなし訪問、等が毎日のようにある。いうセールスを頭から否定しないけど、だからといって歓迎するつもりはない。こちらの仕事が中断するから、突然のアポなし営業は、ご遠慮頂きたいものです。それに、ボクはチープな勧誘に乗るような組み易い人間ではないから。経済と生活に直結する金融と不動産という仕事を、いままで続けてきたから。「濡れ手に粟」なんてない。美味しい話、ラクして儲かる話なんてない。ここだけの話とか、これだけで良いから、という言い方でさえ、ボクは警戒する。現実というものは、誰か特定の人を、理由もなく特別扱いすることはない。五輪の金メダルを獲得するには、そのための勝負で世界一になることだ。手にしたい報酬に対しては、それ相当の、それに相応しい努力が必ず必要である。これが地球に生きる人間のルール。簡単に就職できない、正社員になれない。簡単に政治家、簡単に政権はとれない。ラクしてダイエットは出来ないし、ラクしてマラソンは完走できない。いうことは、マラソンの指南書を読んでみると、よく理解することが出来るだろう。ボクが本気でサブスリーを目指したのは、48歳のときだった。ランニング雑誌・書籍・サイト等から、サブスリーの練習などを学ぼうとした。サブスリーのために記されたもの、伝えられるものは、すべてが正しいものだ。そこには役に立つ情報、有効有益な練習方法などが、親切丁寧に語られている。そのときに感じたことは、「こういう練習ができれば良いのに」だった。「初サブスリーの練習=サブスリーランナーの練習」です。初サブスリーに挑むときに、サブスリーランナーの練習ができたらサブスリーランナーの練習が可能であるのなら、それは良いでしょう。その練習を実行する、そして、しっかりと確実に完結する。それでも疲労しない、それでも故障しなければ、それだったら良いでしょう。大相撲に例えて分かり易く説明すると、逆に分からないですか・・・・・(笑)初サブスリーを目指すとは、横綱を倒すだけの稽古をすれば良いのです。白鵬か、日馬富士に、まず1回だけ勝つこと、それだけを考えればいい。横綱に勝つために、白鵬と日馬富士と同じ実力をつけようとしてもダメです。同じ実力になってから、挑戦しようと考えたとしたら、それはダメなんです。平幕のときに初金星、小結で2勝目、大関で5勝目、そうやって横綱になる。自分では力説しているわりには、ちっとも伝わりませんか・・・・・それでは、ランニングの言葉に戻します。小出監督のサイトに、こういう文章を発見しました。練習方法なんて簡単なことだよ。4時間には4時間の練習をする、3時間は3時間の練習をすれば良いんだよ!ボクは48歳、サブスリーを目指していた頃です。この小出監督の言葉を、そのまま、Take先生に話した(ぶつけた)ことがあります。このとき、Take先生が説明してくれた言葉を聞いて、はじめて分かりました。小出監督の言われている本質を、Take先生の翻訳と補足説明によってようやく理解できたのです、心から納得できたのです。3時間は3時間の練習・・・・・Take先生の翻訳、補足説明そうですよ、小出監督の言う通りですよ!サズスリーには、サブスリーの練習をすれば良いのですよ。2時間58〜59分で走る練習をすれば良いのです。ところがね、サブスリーを目指すランナーは、そこを間違えるのです。みんな真面目で頑張屋さんだから、もっと頑張ろうとします。真面目で頑張屋さんだから、2時間55分を切る練習を試みるのです。疲れて、故障して、挫折して、出来ない、そして諦めるのです。初サブスリーと2時間55分の練習、それは違いますよ。小出監督の言う通り、3時間切りは2時間58〜59分の練習をするべきです!ボクは下記の本をお勧めします。この本には、平幕が横綱に勝つための稽古(練習)が詳細に丁寧に記されています。運動歴ゼロでもサブスリーそれは、ちょっとした何かしらの経緯と理由が存在したからでしょう。ある出版社の方から、何冊かの同じ本を送っていただきました。運動歴ゼロでもサブスリーこの著者の名前は、いつだったか、どこだったか、確かに聞いた記憶がある。最近のボクは、ほんの些細なことについて、やけに物忘れが多くなってきた。「いつもとぼけている、わざとらしい」という言い方をするけれど、それがどういう意味なのか、何をさしているのか、ボクにはちっとも分からない。運動歴ゼロ(ジョグ3年)元メタボの49歳のおじさんが2度目のマラソンでサブスリーそれはそうと、この本に書いてあることは、本当のことだろうか(本当だよ(^∀^))本のタイトルからして、かなり刺激的だし、とてもショッキングである。ちなみに、ボクは、読書をするときには、いつだって基本的なことを心掛けている。それは、本に込められた著者の気持ち、その本質を理解しようとする心持ち(姿勢)である。いう気持ち(姿勢)がなければ、読書からの有益な効能を得られることは出来ないから。これは本当に凄い本だ、いままでの本とは違うぞ。ボクは、ベットの上で読んでいたけど、とっても驚いてしまって、フトンが吹っ飛んだ(^∀^)こういう方法(理論)によって、こういうマラソン練習をすれば、グングン速くなるんだ!このように練習方法を、意識して見直して変えていけば、まだまだ速くなれそうだ。それに、とても分かりやすく書いてあるので、初心者のボクだって、よく理解できる。(今日も物忘れが・・・・・)よし、この本を参考にして、新しい可能性に向かって、マラソン練習を頑張ってみよう。49歳のKAZUさんのように、夢のサブスリーだって、本当に出来るかもしれない(^∀^)ボクは、リハビリ中だけど、走れるようになったら、コツコツと頑張ってみよう。いつか走力レベルを上げて、KAZUさんと勝負できるように、コツコツと粘っていこう。(今日も物忘れが・・・・・)ところで、この本の著者なんだけど、やっぱり気になってきたんだ。この著者の指導によって、ジョグ歴3年のKAZUさんは、一気にサブスリーを達成した。それは凄いけど、そのKAZUを指導した田中猛雄という人は、どんな人だろうか。そのひとは、門前仲町のTakeアスリート鍼灸院の院長さん、と記されている。サブスリーランナーが誕生しているらしい。サイトをチェックして、その田中猛雄という著者に会いに行ってみよう。(今日も物忘れが・・・・・)上手に疲労を抜いて強くなることを覚えたら、40歳代以降でもまだまだ、サブスリーのチャンスがあります。早朝ウォーキング、15分だけです(^∀^)あなたの潜在能力は覚醒しますか?初サブスリー100%本気は、ボクの考えを記したもので、中身は個人的主観である。参考になる、ならない、単なる時間潰しなのか、そのことは分からない。このようなブログという一方通行の表現形態によって、これを読んでいる万人の理解を得ようという大それたおごりはないし、そんなことは初めから無理に決まっている。(一方通行でなく相互通行であったとしても、万人の理解を得るのは不可能だけど)こちらから投げてしまったボールを、どのように受け取るか、受け取らないかそういうことのすべての選択は、受け手の自由裁量に委ねられている。ボールを投げている、投げ続けている立場から、1つの想いを補足するなら、あなたに参考となるものが、このブログに1つでもあったら、それは発信者の意図しているところであるし、そのことは、ボールを投げている者の大きな活力であり大いなる喜びである。その喜び(自己満足)を求めて、こうしてボクはブログを記している、ということです。(このようなことは、今さらここで説明するに値しないことだけど)さて本題へ急ごう、初サブスリー100%本気の育てる、成長させる方法についてサブスリーのためなら・・・・・朝は早く起きる、夜は早く寝る。サブスリーのためなら・・・・・食事メニューを考える、選択する。サブスリーのためなら・・・・・毎日走る、休みはしっかりと休む。サブスリーのためなら・・・・・前向き、ホジィティブ、プラス思考を心掛ける。サブスリーのためなら・・・・・エレベーターは使わず歩く、電車で座らない。サブスリーのためなら・・・・・仕事の手を抜いたり、家族に迷惑をかけない。サブスリーのためなら・・・・・1日1日を大切にする、その日やることはやる。サブスリーのためなら・・・・・挑戦をオープンにして、みんなに応援してもらう。サブスリーのためなら・・・・・謙虚になる、すべてを捧げる、自己犠牲を厭わない。ブログなど、客観視できるものを毎日続ける。サブスリーのために、何を食べた方がいいのか、牛肉か豚肉か、生野菜か温野菜か。サブスリーのために、待ち時間に立っていた方がいいのか、座って休んだ方がいいのか。サブスリーのために、長風呂がいいのか、シャワーがいいのか、温水か冷水か。サブスリーのために、早く寝た方がいいのか、気分転換のDVDがいいのか。サブスリーのために、起床したとき、今日やるべきことを確認する。サブスリーのために、就寝するとき、今日やるべきことをやったのか確認(反省)する。このように四六時中サブスリーのことを考えていると、その想いはどんどん大きくなる。サブスリーの想いが強くなると、それに比例してモチベーションがアップしてくる。そのことを正直に純粋に表現していくと、周りのひとたちが、その想いに共感する。ない真剣になったあなたに気が付く。みんなが応援してくれる、応援したくなる。その応援は、厳しい挑戦への後押しとなり、活力源となり、貴方を奮い立たせてくれる。あなたの夢のサブスリーに挑んでいく気持ちは強固になり、その本気度は上昇していく。サブスリーへの本気度は、あなたの精神の一部を力強く刺激する。いままで眠っていた精神の一部は、内外からの刺激を受けて初めて覚醒する。あなたの潜在能力は、あなたの意志を理解して、その全ての解放を始動する。