年越しJOGの途中で転倒して大怪我をした。大腿部と手首の骨折〜救急車の搬送〜2回の入院と手術を経て2月9日に退院。退院後のリハビリ通院は79回をもって、平成23年6月29日に終了した。質問と疑問に対して、正々堂々と、決して逃げずに、答えを出してみよう。いう人生を、こういう生き方を、思い切り楽しんでみよう。>2013/10/1914:28本当にサブスリーしたいのか?何かを手に入れるということは同時に何かを失うことでもある馬鹿の1つ覚えみたいに、いつも同じことばかりをボクは考えていた。!毎日が自問自答の日々だった。あれは4年前のこと、ボクは49歳だった。サブスリーのことばかり考えていたボクは、スチームサウナに入っているみたいに、いつも喉の奥の方がカラカラに渇いていた。”ぱぱす”でまとめ買いをしたアミノバリューを飲んでも精神的な枯渇が潤うことはなかった。自分としてはサブスリーの階段を1段づつ昇って行くつもりだったが、実感としては、ぐるぐる回っているらせん階段を昇っているように感じたし、昇っているようで降りているのではないかとも考えたのであった。あるときには犯人を追いかけている正義感の溢れた刑事さんのように、またあるときは、警察に追われている犯罪者のようにボクは焦っていた。サブスリーのことをどんなに考えたところで、ボクの求めている回答が得られることはなかった。何でも実際にやってみなくては分からないのだから。何かを手に入れるということは、同時に何かを失うことでもある。欲しいものを欲しいだけ手にすることは、どこの誰にも絶対に出来ない。サブスリーの為には、苦しい練習時間を取得(選択)することで、それは同時にあたり前の日常時間を喪失することでもあるのだ。サブスリーの練習にリターン(成功)を求めるのなら、同時にリスク(失敗)を受け入れる覚悟が必要だったのである。リターンとリスクは、つねに別々の物であり、いつでも同じ物である。あるポイントを超えてしまうと、コインを上空に投げた時のように結果としての成功と失敗は表裏一体になる。ぺらぺらの紙一重なのだ。小銭だけで買えるダイソーなどで小物だけを購入すれば良いのだろう。ボクの求めたサブスリーは大金を叩いても買うことができない代物だった。あのとき、49歳のボクはそう考えたのである。本当に欲しいものは何なのか。24時間365日、ボクは自問自答していた。完走したいのか、自己ベストか、3時間10分なのか、サブスリーが欲しいのか。いつものように、いつもの覚悟を、いつもの49歳の身体に叩き込んでいた。ボクが本当に欲しいものはサブスリーだけなんだ。他には何も欲しくないんだ。そのために、そのためなら、サブスリーの為に何かを失ったとして、なにかを犠牲にしたとしても、それはそれで仕方がないじゃないかと思ったのだ。それに何かを失うということは、同時に何かを手に入れることでもある。目標に向かってひたむきに走ったことに意味がない、なんてことは絶対にない。サブスリーができなかったとしてもだ。フルマラソンというのは、ある種の仕組みがある。先に対価を支払ってから商品は後で受け取る(つもり)というシステムだ。支払に問題(代金不足)があれば、お目当ての商品は未納となる。支払った対価としての正当な商品を受け取れる場合もあるけれど、支払ったのにまったく受け取れないこともある。それでも、その後に上手くいけば半年後に遅れて商品を受領するかも知れない。永遠にその手にできないかもしれない。これが、このシステムなのだ。どのくらいの対価を支払うかは、どれだけの商品を希望するのか、個人の意志と選択から決断すべきであり、これが根幹的な資本主義のシステムである。商品を求めるのなら、少しばかりの対価を支払えばいいのだ。指をくわえて見ていたって、サブスリーの方から近づいてくることはない。したら、ボクからサブスリーに向かっていくしか選択肢がなかった。選択肢がなければ、ボクは迷わないのである。そのための練習は、とてもシンプルに、至極単純に考えれば良かった。サブスリーより速い練習をしないこと(危険)。サブスリーより遅い練習をしないこと(未達)。サブスリーの練習だけをすれば良かったのである。ボクが本当に欲しいのはサブスリーだけなんだから。身の丈知らずに欲張ったら、サブスリーは出来ない。弱気になったり、控えめになったら、サブスリーは出来ない。サブスリーの為の練習をやる、それだけは絶対にやろうと思った。ボクに出来る練習をするのではなくて、サブスリーが出来る練習をするのだ。その為の練習によって故障したら、それはそれで構わないと思った。大きな勲章を手にするか、それとも、とてつもない挫折を体感するかもしれない。勝つか、負けるか、そういう真剣勝負がしたかったのだ。それが必要だったのだ。ボクが本当に欲しいのはサブスリーだけなんだから。いつの日か、ボクは小説家になろうと思っている。村上春樹のような文章は書けないけれど、ランナー小説家になりたいと思う。いうことのすべては、あるいはその一部は、あのマラソンが教えてくれた。目標に向かって対価を払い続けているランナーが教えてくれた。門前仲町のTake先生が教えてくれた。kindness.人間にとって成功とはいったい何だろう。努力したかどうか、ではないだろうか。)2012/11/2515:37Take先生の本2012.11.25(日)05:25〜06:15/ストレッチ・軽く筋トレ06:15〜07:15/エアロバイク60分(27.70km・215カロリー)07:15〜07:50/入浴、ストレッチ・正座エアロバイクは、どうしてこんなに発汗するのだろうか(^∀^)タイトルに異議なし、その答えは読者が証明していく(^∀^)「ランニングで痛めた足はランニングで治せ」アスベクト社スーパー鍼灸師が教える走りながら治すトレーニングメソッド1冊目の本は、ランニングの初心者を対象としている。楽しく始めたランニングにおいて、誤った練習によって故障しないように、そしてランニングを楽しみ、ランニングを長く習慣として継続できるように。ランニング練習の自己管理について、より分かり易く、より具体的に解説している。著者の治療院に、次から次と故障・怪我をしてやってくるランナーに対して、その原因を分かり易く説明して、早く回復するために、著者は治療を施している。その指導は通り一遍ではなく、個別ランナーのレベル(身体・性格等)にあわせている。それは、いつでも分かりやすい指導である。それは、いつでも優しく丁寧な指導である。それが必要なひとには、誤っていることをハッキリと指摘して厳しく指導する。ランニングを始めたのに、故障・怪我などで苦しんだり、挫折することのないように。1冊目の本は、治療家としての著者の気持ち(治療家魂)が込められたものである。Take先生の2冊目の本は、40代以降のランナーを対象としている。ランニングの楽しみは、ひとそれぞれ千差万別ではある。その代表的な理由として、練習によって身体が変わっていくことがある。具体的には、長い距離を走れるようになる、速く走れるようになること。フルマラソンの完走タイム、4時間〜3時間30分〜15分、3時間切り(サブスリー)〜この2冊目の本は、すこぶる順調に売れている。ソフトバンク新書では1位を続けている。スポーツ・アウトドア部門ではベスト10に突入している。著者:田中猛雄49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒、運動歴ゼロでもサブスリー1冊目と同じように、2冊目の本の評判が良いらしい。この本が売れている要因の1つは、この本のタイトルの衝撃度がある。これって本当なのか?それって、何か特別なランナーじゃないの?その答えは、これから、この本が長く読まれていくことによって証明されるだろう。怪我と故障を回避して、いままでの壁を突破して、潜在能力を引き出されていく。この本によって、それまでとは異なり、中高年のマラソン練習が変わっていく。中高年のマラソンは輝いていく、元気になっていく、楽しくなっていくだろう。夢だったサブスリーなどの勲章を、その手に獲得するランナーが増えるだろう。人生における最大の喜びは、お前にできるわけがないと言われたことをやってのけることだ。