腸の健康管理の3つの重要ポイントについて実践しながら学んでいきます。栄養の吸収場所であり、不要なものをカットする「腸管」。それでは、どの様に優秀な腸管を育てていくのかを学びます。私たちのカラダも腸も日々、老化していきます。老化対策としてどの様なことをすればよいのかを学びます。毎日の自己チェック方法~今の生活にプラスすること、マイナスすることが分かり、学んだその日から即!実践できます。腸内環境の整え腸内環境を整えることは、健康管理にどうつながっているのか、腸内細菌の役割や整え方について、学びます。食事からのアプローチも大切ですが、それ以外に押さえておきたいポイントを学びます。専門性を磨くエキスパート講座こんなシーンで活かせます!自分と家族の健康管理に「腸」からの健康アプローチ方法を学び、日々の食事や健康生活に活かします。腸の専門知識を活かして、セミナーの開催が出います。オリジナルレシピがたくさんあり、基本レシピからのアイデアレシピもあり、とても喜ばれています。個別レッスン腸の専門知識を活かして、個別のお悩みに寄り添ったアドバイスを行ったり、「腸活・腸育ライフスタイル」プランを提供できます。今のお仕事に活かす健康増進の基礎となる「腸」の専門知識をプラスして、お客様へのサービス向上にお役立て頂いています。健康寿命を延ばすために「腸」をより健康に育てることは大切です。その為の商品やレシピをご提案できる知識を深められます。もと「腸活・腸育ライフスタイル」とは何かを学び、日々の健康管理に実践的に活かすことを目的に学びます。それぞれのライフスタイルに合った腸活・腸育の取入れ方や、腸のアンチエイジング方法など腸本来の機能を100%発揮できる「健康キレイなカラダ作り」を目指して日々の食生活の中で実践するためのレシピや食事プランニング・生活習慣へのご提案を行います。今!食生活&生活習慣を見直すことで、3年後、5年後、そして10年後の未来を健康で快適に過ごすための食習慣を身に付ける事に繋がります。賢く育てる方法を即!実践できるようにお伝えしています。ご一緒に健康キレイなカラダ作りをしていきましょう。レシピを使って実際にお料理を作ります。レッスン(対面&ネット対応)詳細はこちら友達追加はこちら!レシピやお料理教室、コラムなどの最新情報発信しております。QRコードで簡単にご登録いただけます!QRコードが読み込めない場合はIDから検索いただけます。メルマガ登録はこちら行政・企業様へのレシピ提供や講演のご依頼、各種講座についてのお問い合わせはこちらの問い合わせフォームよりご連絡ください。