2018こんにちは!トレーニングルームのマシン紹介シリーズです。本日のマシンは『ローロウ』です!背中の筋肉を鍛えるマシンです。レバーを後ろに引く動作になり、背中の逆三角形をつくるのにはもってこいのマシンになります。2018スカップトレーニングルーム鈴木です!!寒い日が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?今回は、番外編としまして、現在チャレンジ中の中村について紹介させて頂きます。2018いつも応援ありがとうございます。11月20日から始まった6日間の熱い戦いは今日で終わりました。女子チーム「SC軽井沢クラブJr.a(チーム江並)」が大会初優勝いたしました。男子チーム「SC軽井沢クラブJr.(チーム栁澤)」が3位になりました。たくさんの応援ありがとうございました。大会運営・審判やアイスメーカー、スポンサーのみなさま、そして保護者のみなさまありがとうございました。2018今日は予選最終日。プレーオフが行われました。SC軽井沢クラブJr.(栁澤)と女子チームSC軽井沢クラブJr.aがそれぞれ予選2位で予選突破しました。プレーオフは変則トーナメントで行われます。予選1位vs予選2位。勝ったほうが決勝に進み、負けたほうが準決勝に進みます。予選3位vs予選4位。勝ったほうが準決勝に進みます。2018予選3日目です。本日も男女3試合が行われました。本日の試合結果はこちらです。2018みなさんこんにちは!グンッと気温がさがってきて、いよいよ冬の到来ですね。今年は暖冬といわれていますがどうなんでしょうか。雪が降る前に、車のタイヤの履き替えもしなくては!ですね。そんな寒い寒い軽井沢で...沖縄からやってきた大成コーチもブルブル震えております。外に出るのは寒くておっくう...けどお家いるとゴロゴロしちゃう...動かなきゃ、寒いな、運動しなきゃ、でも寒い。2018皆様こんにちは!室温や気温がトレーニングに影響を与える事をご存知でしょうか。28~30°C上記がそれぞれ適した温度と言われております。適した温度とは、その運動が効果的かつ安全に出来るといわれている温度です。