石川県能美市の薬局で働いています。ふたば薬局専務取締役まさみつです!久々のブログ更新です。交流ホールで開催された「第14回禁煙フォーラム石川2014」に行ってきました!会場は、250人~300人くらいいましたかね。講演会場のまわりでは、脳年齢チェック、肺年齢チェック、血管年齢チェック等の健康チェックブースが設けられていました。自分は、脳年齢チェックや肺年齢チェックを受けたいなと思っていましたが終わりの方にいったのでどこもすでに受付終了でした。残念!せっかくなので肌チェックしてもらいました。34%でやや乾燥気味だそうです。圓居さんが石川県薬剤師会の代表として講演するからです。午後1時半から始まったリレー講演会で最後から2番目の10番目に圓居さんの番。薬物療法の見地から、飲み薬「チャンピックス」と貼り薬「ニコチネルTTS」を紹介。禁煙本をおすすめしていました。「リセット禁煙」の読書療法と「ニコチンパッチ」の薬物療法の併用で禁煙効果が飛躍的に上がるそうです。3年後の禁煙継続率は、53.4%!!あとこれがまったく知らなかった喫煙とストレスの関係!?喫煙者の脳波を調べると、喫煙することにより脳機能低下やストレスの蓄積、気分の落ち込みが起こるそうです。喫煙者と非喫煙者では、非喫煙者の方がストレスが少ないんだそうです。喫煙することによってストレスを蓄積し、喫煙することによってあたかもそのストレスを解消した気になっているんだそうです!?圓居さん曰く、サイズの合わないきつい靴を履いて「イテテテテ・・」となり靴を脱いで「はぁ~気持ちいい♫」という状態。圓居さん曰く「人生で一度もタバコを吸ったことはないが、この本を読んだら禁煙したくなった。」そうです(笑)タバコの擬人化ヤニーとニコちゃんの紹介もありました。禁煙に悩む方、是非、メモを!(スミマセン。)講演を聞く前は薬剤師会代表ということで薬物療法の話が中心かなぁ~と思っていましたが対象が薬剤師ではなく、一般の参加者ということで堅苦しくなく、途中笑いを挟みながらの面白い講演でした。圓居さんの実直ながらもユーモアのある人柄がよく出ていた素晴らしい講演だったと思います。今日の昼食☆FaceBook始めました!!皆さん友達になってください。