私たちが目指すのはオプティマルヘルスオブライフ。NEW空中パフォーマンス天井に吊るしたハンモックを使い宙に浮いたような感覚に。ヨガの動き、自重トレーニングを取り入れ、さまざまなポーズを行うコンディショニングです。正しい姿勢、キレのある身体を目指します。◆綺麗な筋肉がつく空中でバランスをとるため、肩や腕、胸部、腹部の筋肉を均等に使います。そのためバランスのとれた綺麗な筋肉をつけることができます。体幹強化や柔軟性及び産後の体型改善に効果的。血流やリンパの流れが良くなることから痩せやすい体質になります。身体が極限まで伸びるためスッキリ気持ちよく、リラックス効果も得られます。上記に該当される方は受講を控えさせていただきます。~・各クラスご予約で満員のクラスが多くなっております。よって、当日キャンセルは無いようにご予約ください。ご協力の程、お願い致します。体力に自信がない方や三半規管が弱い方向けのクラスです。90分クラスへステップアップするための入門クラスです。2回目以降はお得な回数券がございます。10:30~12:00(※完全予約制)=定員に達し次第受付終了とさせて頂きます。身体の筋肉量等を測定し、歩行チェックを行うことでご自身の身体状況を把握したうえでレッスンを開始いたします。回目以降のご参加よりお得な回数券もご利用いただけます。