天王寺区】では、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)、指導者(インストラクター)養成など、各種ヨガのクラスを実施しております。骨盤を調整、リセットするヨガ、マタニティ(妊婦)様やダイエットや美容などを目的とされる方にもご高評を頂いております。次ページ私を知って、磨いて、輝いて。(入門編)2020年4月26日、5月10日、5月31日(日)10:30〜13:00自分の顔、好きですか?笑顔に自信はありますか?普段何気なしに着ている服や、いつものメイク。変わりたい!美しくなりたい!と気持ちはあるものの、自分を磨く方法がわからない方も多いのでは?磨き方を一歩間違えれば、自分を傷つけてしまうことも。『あか抜け美人塾!』3回コースでは、今話題の「顔タイプ診断」×「顔ヨガ」のスペシャルコラボで、悩めるあなたから輝くあなたへ、なりたい自分にアップデートする方法を伝授していきます。毎日をより心地よく、楽しく、朗らかに。「顔タイプ診断」とは、顔の印象をもとに8タイプに分類し、似合う服のテイスト・柄・アクセサリー・ヘアスタイルを導き出すメソッドです。第一印象で「顔」が与える影響は大きいものです。顔立ちと調和している服を着ていると、とても素敵でおしゃれに見えます。反対に似合わない服や無難なものは、違和感がうまれもったいないです。「骨格診断」とは、生まれもったボディラインと身体の質感を分析し、スタイルをより美しく見せるための着こなしのメソッドです。と3つに分類され、似合う形・素材・着こなしのポイント(襟元・重心・フィット感)が分かります。顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。顔ヨガでは、深い呼吸を行いながら、しっかりとお顔の表情筋を刺激し、血行・リンパの流れを促します。様々な効果が得られます。表情筋は一つ一つが小さいので、一日たったの2分~3分、1~2週間ほど続けると変化が実感できます。顔タイプ診断とは?自分の顔と向き合いながら、セルフチェックシートで自分の顔タイプを割り出しましょう。顔も体と同じで、動かしていないと血行やリンパの流れが悪くなり、老廃物も溜まり、むくみやたるみを引き起こします。顔タイプが分かったら、最も似合うファッションのテイストを知りましょう。「ほうれい線解消!」step1での顔ヨガポーズの復習。ほうれい線解消のポーズをしっかりと練習します。骨格診断とは?スタイルの特徴を知ると、着こなし術が見えてきます。骨格タイプを導き出しましょう。「目力アップ☆まぶたのたるみよさようなら!」step2での顔ヨガポーズの復習と、まぶたのたるみを解消するポーズが入ります。1976年生まれ15年間、ファッションジュエリーの企画に携わる。アパレル企業やファッションモデルとのタイアップ企画、海外展示会にてバイイング、オリジナルブランドの開発などを手掛ける。パーソナルスタイリストに転身。魅力を引き出す3大ツール「色」「メイク」「ファッション」からトータルにアプローチし、美しい女性へと導くスペシャリスト。石川ななこ20代に持病改善の手術を数回受け、自身だけではなく「健康であること」を考えながら過ごす。健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感じる。ヨガの哲学を学ぶことで身体と心の健康やバランスを整えることが出来るようになる。ヨガを通してみんなが健康で毎日をより心地良く過ごせるお手伝いをしたい。老若男女問わず色んな方が色んなヨガを楽しめるスタジオ作りたい。そんな想いで2010年大阪市天王寺区に本格的な常温ヨガスタジオ「スタジオグリーン」を創立。「みんながハッピーにつながる場所」をコンセプトにアットホームで親しみやすいスタジオとして、自身のヨガ講座以外にも国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。顔が鍛えられること、フェイシャルヨガで顔が変わることに感激する。「表情が変わると人生が変わる」との哲学に共感し、フェイシャルヨガインストラクターとして活動。2014年より講師資格取得のため研修を重ね、2016年フェイシャルヨガ・アシスタント講師、2017年より正式なフェイシャルヨガ講師として活動を開始。受講者の方々がレッスン以外でも毎日を快適に過ごせるよう、ヨガ・フェイシャルヨガの素晴らしさを伝えるクラスを行い、着実な指導力やポーズの美しさが大変好評を博している。Bスタジオ※受付開始は講座開催20分前からとなりますのでご注意ください。デジカメなどのカメラ機能のあるもの※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。【お申込み方法】web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。次ページ『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーンスタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。