『押さえておきたいカラダのコト〜腹圧編〜』について書きたいと思います。壁の役割は主に筋肉とカラダを包む筋膜が担います。直腸から便を排出する(排便)尿を膀胱から放出する(排尿)胃内容物を空にする(嘔吐)などの運動に関わります。腹圧上昇が起こりやすい身体環境に変化させなければなりません。動作を考えると意識的に腹筋を鍛えるだけではいけません。協調して働くことができる身体環境が腹圧上昇ためのキーポイントとなります。【2カ月徹底シェイプアップコース】を実施しております。健康・美容のミミヨリ情報メッセージでいつでもご相談・ご予約OK。