若く見える人と、老けて見える人の違い。ルチル・ゴールドお肌が敏感な方でも安心して使える商品をお届けします。若く見える人と、老けて見える人の違い。若く見える人と、老けて見える人の違い。美容2017/10/031566こんにちは♪ルチル代表・開発プロデュース担当井谷信子の長女、つかさです。皆さん、同窓会へ行かれた時などに、すごく憧れだった人が数年たち、とってもおっさん化していて、あのかっこよかった面影はどこへ・・・なんてことありませんか?久しぶりに会った友達も老けてしまって面影がないタイプと、昔と変わらずに若々しいタイプといますよね。・美意識が高いか低いか・スキンケアをしっかりしているかしていないかもちろんその通りなんですが、それだけの理由ではないそうです。先日、ある本にとても興味深いことが書いてありました。若く見える人と老けて見える人の違いは、老化物質AGEの蓄積量の差なんだそう。ん?AGE?あまり聞きなれない言葉ですね。今回は、いつまでも誰よりも若く見られたい!!そんなあなたのために今からできる若返る方法、AGEの対策方法をお伝えいたします。AGEとは?AGEとは、「タンパク質と糖が加熱されてできた物質で、老化を進める原因物質とされています。トーストがこんがりきつね色に焼けていくのは糖化現象で、茶色く焼けた部分にAGEが多く含まれます。食べ物によってAGE値が決まっていて、食べ物に含まれるAGEの7%が体内に取り込まれ、蓄積されていきます。40歳以降から蓄積量に差が出て、老化スピードの個人差がどんどん拡大していきます。若い時からの食べ物が大事なんですね。AGEが蓄積すると老けるのだから、AGEがたまらない食生活を心がければいい!40歳以降から個人差が出るのだから、気づいた今からでも遅くありません。10年後の同窓会ではもっと差が広がってしまいますよ!AGEの少ない調理法AGEは、ステーキや唐揚げなど、高温で加熱調理した茶色い食べ物に多く含まれます。○水炊きをチョイスするほうがAGEを抑えられるという事です。AGEは調理法で大きく変わりますので、生で食べられるものは生で食べ、調理するなら、蒸したり、茹でたり、スープにするといいそうです。今すぐには老けないけれど、老化物質AGEの蓄積ってこわいですね。10年後20年後も「変わらずキレイだね~」って言われたいために、老けない食べ方をしましょう♪この記事を読んだ方は、こんな記事も一緒に御覧になっています。searchお肌のこと、商品のこと、お気軽にご相談ください。取扱店のご紹介2018/08/17髪の健康を1番に考えた美容室お知らせ2019/09/10ルチル秋のキャンペーン2019美容2017/10/03若く見える人と、老けて見える人の違い。TAGSお肌のこと、商品のこと、お気軽にご相談ください。