初心者:~6000m思い通りに体が動かなかったとしても心肺機能への刺激は間違いなく入っています。初心者:~6000m思い通りに体が動かなかったとしても心肺機能への刺激は間違いなく入っています。上級者:8000m+1000mTT中級者:6000m+1000mTT初心者:~6000mTT=タイムトライアル(ときめきタイム)集団で走る心理的メリットとしてソーシャルファシリテーション(社会的促進効果)があります。皆で走る事で適度なプレッシャーがかかり1人の時より興奮状態になりやすくパフォーマンス向上につながるメリットがあります。※第一テレビの取材が入ります上級者:10000m中級者:8000m初心者:~6000m※Daiichi-TVの取材あり!女子アナウンサーさんが実際に走り体験いただく予定です。集団で走る心理的メリットとしてソーシャルファシリテーション(社会的促進効果)があります。皆で走る事で適度なプレッシャーがかかり1人の時より興奮状態になりやすくパフォーマンス向上につながるメリットがあります。:~20km中級者:~15km初心者:~10km集団で走る心理的メリットとしてソーシャルファシリテーション(社会的促進効果)があります。皆で走る事で適度なプレッシャーがかかり1人の時より興奮状態になりやすくパフォーマンス向上につながるメリットがあります。上級者:~20km中級者:~15km初心者:~10km集団で走る心理的メリットとしてソーシャルファシリテーション(社会的促進効果)があります。皆で走る事で適度なプレッシャーがかかり1人の時より興奮状態になりやすくパフォーマンス向上につながるメリットがあります。