Image靴の履き方で6万歩歩いても疲れ知らずでしたこんにちは。久しぶりの更新になりました。先日、娘と京都に旅行してきました。11月の初旬なので、紅葉はまだこれからという感じでしたが、おかげで混雑は避けられて良かったです。京都で新社会人で頑張っている長男と大阪の大学に通っている次女も合流して、ゆっくりとディナータイムも楽しめました。1日平均2万歩、3日間で約6万歩歩きました。伏見稲荷大社では、千本の鳥居をくぐりながら、延々と山を登っていったんだけど疲れ知らずでしたよ。本来の働きが出来て、ものすごく足が軽くなってどんどん歩けてしまう。靴の履きかたなんだと気づきました。靴が足にぴったりとする結び方で歩くことで足指から連動して第二の心臓であるふくらはぎのポンプ作用が働いて血行が良くなったんですね。足のケアだけでなく、靴も大事!を改めて身をもって実感です。スクールでも、靴の履きかた、選び方をお伝えしています。