秋の菜園にてヘルシースペース美園・のんびりあれこれ総合健康空間「ヘルシースペース美園」スタッフ・長江そのみの、のんびりブログ。|7日の水曜日、友人夫婦と一緒に菜園で一日のんびり過ごしました。いつものように、バーベキューをして、おにぎりを食べて...。今回は、友人が温かい豚汁と肉・野菜炒めをふるまってくれました。寒い日だということもあり、温かい豚汁がとってもおいしかったです。(なのに、写真を撮り忘れてしまいました)朝一で大粒の落花生を掘り、塩茹でにして食べました。友人も気にいってくれたようで、2株ほどお土産に掘っていきましたよ。秋といえば焼き芋です。ドラム缶焼却器でじっくりと焼いて食べました。お芋はねっとり系の安納芋。さつま芋がちょっと苦手な院長も、安納芋だけは「おいしい!」といって食べます。健康バーのモニター参加です。大豆粉やおから・豆乳の粉末が原料です。味は、ショコラ・バナナ・オレンジの3種類。カロリーは1本143calほどです。大豆バーは、食べごたえがあり腹持ちがいいので、小腹がすいたときに利用するといいですね。(09/15)最近のコメント長江そのみ:寒くなりましたね。(12/15)みつばちの詩工房モニプラ担当:寒くなりましたね。