交際・結婚当初に比べ、セックスの頻度が減少し、その事に不満を持っているカップルは多くいます。していない、所謂「セックスレス」問題です。ないのが当たり前で、まるでルームメートのような関係になってしまっている男女も珍しくはありません。本来ならば、夫婦でセックスレスについて話し合わなくてはいけないのにも関わらず、照れからか、気まずさからか、有耶無耶にしたまま日々を過ごしてしまってはいませんか?セックスレスになってしまうきっかけは様々です。疲れ切って、セックスする気が起きない。このようなきっかけで、セックスの回数が減り、やがて二人の親密度は下がり、関係も悪化してしまうなんてことがあります。共に過ごす時間が長くなればなるほど、セックスの頻度が落ちてしまうのは、ごく普通のことです。交際当初は、お互いの感情も高ぶり、愛情を確認し合う「ラブラブ」な関係です。お互いが強い絆で結ばれていると認識すると、二人の生活に目がいくようになるのです。二人の生活のためにお金を稼ぐ、仕事を頑張るなど、二人の「巣作り」の行動に入るのです。言っても、セックスレスな関係になるとどちらか一方が「自分のことをもう愛していないのか?」「あの頃のようにまたセックスしたい」と不安と不満を持つようになります。それでは、セックスレスな関係に陥ってしまった時の対処法はどのようなものがあるのでしょうか?セックスレスな関係を解決する6つのステップセックスレスな関係を打開するためには、6つのステップを踏みましょう。想いを伝えるとても気まずく感じてしまうかもしれませんが、「想いを伝える」ことは重要です。セックスレスな関係が、数週間、もしくは数ヶ月続いた場合は、自分の想いを伝えましょう。どちらか一方が勇気を出して、話しをしないとセックスレスな関係は永遠と続いてしまいます。顔を合わせて話し合うのが難しい場合は、メールなどで想いを伝えてみるのもアリです。付き合いたての「ラブラブ」が恋しい、と素直に言いましょう。話し合う際の注意点は、決して怒ったり、イライラしないことです。なく、セックスの回数が減っている事に対し、不安に感じている、悩んでいると素直な気持ちを伝えましょう。セックスレスの要因になっているものを見つける想いを伝えた後は、セックスレスの要因になっている事が何かを見つけましょう。すると、セックスレスになってしまっている原因は、お金の問題、子育ての問題かもしれません。家計で悩んでいる時に、セックスする気なんかにはなりませんよね。子育てで悩んでいる場合も同じです。セックス自体が問題ではなく、それ以外のことがセックスレスの要因となっていることが多くあります。話し合わなくては何も分かりません。セックスレスになってしまっているのは、意外な原因かもしれませんよ。スキンシップに慣れるセックスレスな関係になってしまっていると、いきなりセックスに臨もうとしても、相手が拒否反応を示してしまう可能性があります。その拒否反応は、セックスに対するプレッシャー、恐れから来るかもしれません。そんな時は、いきなりセックスに臨もうとはせずに、簡単なスキンシップを日頃から取るようにしましょう。1日に5回ハグをする、映画・テレビを見る時はソフアで一緒に寄り添う、寝る時は手を繋ぐなどして、少しずつスキンシップに慣れていくようにしましょう。期待しすぎないスキンシップに慣れたからといって、急ぎすぎてはいけません。裸になりベッドで一緒に寝たとします。ここで「セックスできる!」と期待してはNGです。セックスレスなカップルにおいて、大事なことは、お互いのペースに合わせることです。お互いに裸でベッドで寝たからといって、どちらか一方が一方的にセックスをしようとすると、相手が拒否反応を示してしまう可能性があります。スキンシップに慣れてきたのに、その努力も台無しになってしまいます。焦ったり、期待しすぎたりせずに、相手のペースにきちんと合わせるようにしましょう。交際当初のような性生活に戻れたからといって、安心してはいけません。セックスレスな関係に戻ってしまわぬよう、セックス後は二人で「報告会」をし、お互いが満足いくよう、微調整するようにしましょう。ロマンチックからかけ離れた行動ですが、これがとても重要なのです。セラピーを受けるここまでの5つのステップを踏んでも、セックスレスの問題を解決できない場合は、短期間のセラピーを二人で一緒に受けましょう。セラピーも同席してもらうことで、お互いがどう想っているのか、どんな悩みを抱えているのか正直にお話できるはずです。セックスレス問題に関わらず、すべての問題において重要なのは「コミュニケーション」です。正直な気持ち、そして正直な態度を示すことにより、お互いの関係は良い方向に必ず変わります。大事なことは、話し合うこと、そしてゆっくり進めることです。誠実な男性は食べ方...女性に「どんな男性と結婚したい?」と聞くと、決まって「誠実な男性がいい。」という答えが返ってきますよね。女性は、人から嫌われるのを最も嫌がります。...キスまでの流れを婚活でどう作る?ディープキスの...キスもコミュニケーションの1つと言われるほど、一回のキスで言葉以上の愛情が伝わります。日本人は人見知りなの...大人になるにつれ、人見知りが激しくなる人も少なくはないでしょう。...告白をするならば成功率の高い「秋」がオススメ!...「読書の秋」「食欲の秋」と秋は魅力がたっぷりの季節です。人肌恋しくなる季節でもあります。