不機嫌な旦那について。心理カウンセラー.COM不機嫌な旦那について。不機嫌な旦那について。「不機嫌な旦那について。2日前から旦那と冷戦?状態です。最近4歳の娘のわがままが酷く、冷静に言って聞かせても、自分の要望が通るまで泣きわめきます。先日も夜ご飯を作っている間ずっと、早く食べたいだの、ご飯の前に飴が食べたいだの言っていました。ご飯の前に何か食べてしまうと必ずご飯を残すし、あと少しで作り終わるところでした。私はイライラしていて娘に怒っていましたが、旦那は怒らず娘をなだめていました。いざご飯が出来たよ!と言っても、今飴が食べたいと駄々をこねました。私は構わずおかずなどをよそったりしていたのですが、旦那は一向に運んだりしませんでした。娘を抱っこしたまま運ぶのを手伝おうとしません。抱っこしている時には既に娘は落ち着いていました。そんな状況で今度は旦那にイライラしてきました。私のイライラした態度を見て、今度は旦那が不機嫌になりました。それから、次の日も不機嫌でほとんど会話しませんでした。旦那は不機嫌になると長い人です。こちらは普通の態度を取っていました。その次の日の今日は私の誕生日でした。仕事から帰ってきた旦那はケーキを買ってきてくれました。おめでとうの言葉はなく、まだ不機嫌なようです。ご飯中は少し会話をしましたが、気まずいのか普通の態度にはならず。食後に娘(が主に)と一緒に歌を歌ってくれましたが、終わった後はスマホをいじりながらケーキを食べる始末。話しかけてもつれない態度です。怒っているのであれば何故ケーキを買ってきたのか。仲直りをしようと思って買ってきてくれたと思ったのですが、それなら何故まだ不機嫌なのか。行動と態度が矛盾していて、何を考えているのか、どうすれば良いのかわからなくてなってしまいました。ケーキは買ってきてくれたこととのこと~~何も言われなくとも、「ありがとう」と言いましたか?このような、ほんの少しのすれ違いの毎日が、やがて大きな亀裂を生むのです。旦那さんが何を考えているかは、旦那さんの問題ですので、たとえ分かったとしても、旦那さんを変えることはできません。そこで、むーさんが取るべき態度としては、Iメッセージで、旦那様にその都度伝えることです。これは、主語を「私は」にして会話をするというものです。「あのね、私はあなたの~~~というところがとても悲しく感じるの、どうしたらいいのかなぁ」などです。このようにすれば、自分の単なる感想になり、相手は避難されているという感触は持たないはずですそれから、幸福のゲームをやってみて下さい。これは、自分自身の否定的な部分を取り除いていく最良の方法です。どんなささいなことでもいい、あなたが今感謝している事柄のすべてについて意識的に列挙してみるのです。「それから一つひとつについて、もしそれが自分から奪われてしまったら、自分の人生はどうなるだろうか」と想像してみてください。空しさを十分に理解したら、また一つずつ順々に戻していきます。この一見単純そうに見える作業がどれほど気分を楽にしてくれるか、あなたはきっと驚くに違いありません。おうみ怒っているけれども、ケーキは買って来てくれたということは、悪いことをしたなという気持ちはあるということだと思います。謝る場合、相手が許してくれそうならば謝るのだと思います。許してもらえそうでないと感じたら不機嫌を継続するでしょう。ご主人はあなたのことをよく観察していて、それで態度を決めているのだと思います。サトウむーさん、こんにちは!子育て、頑張っていますね。主婦、頑張っていますね。日々育児、家事に励んでいることが伝わってきます。