会員登録ログインまちのお寺の学校|お寺イベント情報サイト〜発見し、体験し、繋がる。まみ寺ヨガについて大阪市天王寺区の玉造にある興徳寺の本堂で、お大師さまに見守られ、心身ともに癒されてみませんか。ヨガのポーズで体の隅々まで血液循環が良くなり免疫力を高め、体の土台である背骨と骨盤を整え体の歪みを取り除きます。深い呼吸は内臓までも本来の動きを取り戻し、またリラックスさせる効果があり、心身の調子を整えます。レッスンでは呼吸に合わせて身体を動かし(まずは意識する程度で構いません)、普段意識できていない身体の部分に気付きをもたらせていきます。自然と身体の正しい使い方が身に付き、けがのしにくい健康な身体作りにつながります。その後、ティータイム。ヨガの先生にお越しいただいての本格的なヨガですが、初心者でも安心していただける内容で行います。ご体調に合わせて行っていただけたらけっこうです。更衣室(ロッカー付き)もございます。女性用、男性用と分れていますのでご安心ください。どなたさまでも是非お気軽にご参加ください。参加ご希望の方はイベント予約ボタンからオンラインでお申し込みください。電話でお申し込みの場合は前日までにご連絡ください。電話番号:06-6761-7040受付時間:9:00~17:00※今月はお寺の都合により第4日曜日の開催となります。ヨガの時間は70分で、その後ティータイムあります。ご希望の方は前日までに電話でご連絡ください。興徳寺お問い合わせ※このイベントは、主催者様によって企画運営されています。講座の内容については、上記のボタンから主催者様にお問い合わせください。