)03-5537-3496※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。具体的には不安や抑うつの背景にある職場や学校の問題を認識し、現実的な解決方法を探索してまいります(問題解決療法)。解決つかない時には、自分自身の考え方(認知)や振る舞い方(行動)を変えることが求められます(認知行動療法)。うつ病を発病すると、否定的に考えたり、逃避的に振る舞ったりしてしまいがちですから、その時々の状況や気分、そして認知や行動を客観的に記録し、治療者と一緒に振り返ることが有効です。適切な認知・行動パターンを身に付け、現実社会・生活への適応を向上させていくわけです。必要あらば、職場や学校の関係者とも三者面談などを行い、環境調整や援助体制を要請いたします。これらの作業は実際なかなか容易に進まないこともありますが、銀座泰明クリニックでは可能な限り皆様方のより良い仕事と生活を実現するためにご協力してまいりますので、どうぞ宜しくお願い致します。東京・銀座の心療内科・精神科です。夜間・土曜も診療しております。都会で毎日、忙しく過ごされている方々へ、心身の健康をサポートいたします。不眠、不安、うつ病などに関して、お気軽にご相談ください。03-5537-3496※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。