体がだるい・・・ですね。暑さや湿気の急激な変化に体がついていけず症状が出てしまいます。夏疲れ夏を経て秋の初めに起こりやすい。夏のカラダの疲れの蓄積が元で秋になり、気温や気圧の変化が体に不定愁訴(色々な具合の悪さ)をだすようになります。夏バテも夏疲れも体を休め栄養や睡眠で体力を養い適度な運動などで気力を整える事が大事です。しない情報保存をすると次回からお名前等を入力する手間が省けます。このエントリーの新規コメント通知が必要なら記入します。返信トラックバックプロフィール佐久中央接骨院のスタッフブログです。医院のことや日常の出来事を綴っていきたいと思います。