子どもとパパはおうちで仮面ライダーとプリキュア(笑)ヨガスタジオのLAVAから先生が来てくださり、7月末から8月末までやっている朝ヨガ♪ヨガマット、もしくはバスタオルを敷いて青空のなか芝生の上でヨガをやります!!しかも無料!!それが気持ちいいのなんのって\(^^)/それに一時間が結構長い!!かなりがっつり体を動かして、初回はまさかの三日間筋肉痛(笑)子どもと遊ぶだけじゃなかなか体を使えてないんだなぁと実感。二回目はおそらく二日程度だったように思います(笑)お盆で前回と次回はいけないので、最後の回くらいはいけたらいいなー(*^^*)この間体重計にのったらからだ年齢19歳だったので(笑)代謝だけは良い私。この一時間で全身ぐっしょり汗をかくのですが、なかなかそんな運動する機会もないのでありがたいです♪ちなみに、思ったより芝生、濡れてるんですよね。初回全く気にせずタオルのみで行ったら全身びしょびしょに。どんな子どもの性格も一長一短。»プロフィールid:mai1986元幼児教室講師のはじめての育児奮闘記。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mai1986さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。