最近イライラが気になる。/最近イライラが気になる。そんな時にも使えるキシロオリゴ糖ってなに?2017.08.25オリゴ糖について最近イライラが気になる。そんな時にも使えるキシロオリゴ糖ってなに?TweetPocket妊娠中のあなたや、なんだかイライラするというあなた。最近カルシウムを意識して食事をしていますか?現代人はカルシウム不足といいますが、毎食カルシウムを意識した食事というのも難しいですよね。実は、食事のカルシウムを効果的にとれるオリゴ糖があるんです。今回はイライラが気になる方にうれしい、カルシウムの吸収を助けるキシロオリゴ糖をご紹介します!キシロオリゴ糖って?難消化性オリゴ糖のひとつでもあるキシロオリゴ糖。難消化性とは、消化をしにくいということ。小腸で吸収されずに大腸まで届きやすいので、ビフィズス菌のエサになり、腸内環境を良くしてくれます。そんな腸内環境を整えるお手伝いもしてくれるキシロオリゴ糖は、タケノコやとうもろこしに入っている、キシランという成分を分解するとできます。こちらのキシランは、キシリトールの原料にもなっているんですよ。キシリトールの原料だけあって、キシロオリゴ糖は虫歯にもなりにくいオリゴ糖なんです。食べているだけなのに、腸内環境を良くして虫歯にもなりにくいのはうれしいですよね。カロリーは砂糖の約半分キシロオリゴ糖のカロリーは、お砂糖の約半分。難消化性オリゴ糖のため、血糖値も上がりにくいんです。健康診断で血糖値が気になった、ちょっとダイエットをしたいというときにもピッタリですね。カルシウムの吸収を高める効果が!キシロオリゴ糖は、うれしい効果がたくさんある上に、さらにカルシウムの吸収を高めてくれる効果もあるんです。最近なんだかイライラする、妊娠中だからカルシウムを多く取っておきたい...という時には、ぜひキシロオリゴ糖をどうぞ。カルシウムを意識していて、オリゴ糖選びに困っていうという方も、こちらのキシロオリゴ糖がオススメです。牛乳に溶かしたり、ひじきの煮物をつくる時にも、砂糖の様にキシロオリゴ糖で味付けをすることができる上に、カルシウムの吸収が高まりますよ。現代人は、カルシウムの食事をとらなくなったといわれています。意識をしてカルシウムと、キシロオリゴ糖を取っていきたいですね。最新の記事こはしゆずフリーのWebライター。ストレスから大人のアトピーになり、薬を使って症状を抑えていた。ヨーグルトとオリゴ糖を習慣にし、薬を使わずアトピーを緩和した経験あり。キシロオリゴ糖SNSでもご購読できます。TwitterでフォローするFeedlyでフォローするこはしゆずフリーのWebライター。ストレスから大人のアトピーになり、薬を使って症状を抑えていた。ヨーグルトとオリゴ糖を習慣にし、薬を使わずアトピーを緩和した経験あり。