胸郭主導型トレーニング(胸式・腹式トレーニング)・しなり体操を紹介するブログです。[セミナー]スポーツ競技でのパフォーマンス向上・低下、怪我の有無は指導者による指導方法が大きく影響しているケースが多いです。野球の投手のようにデリケートな動きをするアスリートの指導には特に注意が必要です。あるのがフォームを矯正したあと更に調子を落とし続けたり、又は一旦調子がよくなるもののその後低迷が続くというケースです。選手の特徴を把握し、その範囲内で修正してあげると受け入れやすく、調子の波も少なく、怪我もしにくくなります。日本人の野球の投手では以下の3つのタイプに分かれます。AタイプBタイプCタイプ大きく分ければ、AタイプとB,Cタイプとなります。この違いがおわかりでしょうか?そしてそれぞれに合った体操法や筋力トレーニング法があります。体幹トレーニングをしておけば大丈夫という方もおられますが、体幹トレーニング法もそれぞれ違います。プライオメトリック的なトレーニングが最も必要なタイプもあります。フォームを修正しても全力で投げ続けていればまた元に戻ります。そのフォームに適した筋力トレーニングを行わないといけません。投手に限らず打者にも同じことが言えます。これらを理解できれば選手も受け入れやすく、指導者の指導への不安もかなり解消されると思います。ご興味のある方は以下に記述の専用セミナーを是非受けてみてください。内容は進化し続けていますので過去に受けられた方も再度受講されてみてください。受講の条件は野球の指導をされている方となります。ご希望の日時になるべく合わせて講習をおこないます。お申込み、お問い合わせはこちらのHPのお問い合わせをクリックしてメールにてお願い致します。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。