容姿がいい女性を男性は好むという結果です。まえに、ふくよかな女性が話題になったことがあります。今回の研究結果によれば、そういう女性は高学歴・高収入の男性からは人気がないようです。高学歴や高収入、容姿の良さがすべてではありません。それをパートナーに求めることもけっして悪いことではありません。あなたが、高学歴や高収入をパートナーに求めるのであれば、あなたは痩せる努力をした方が良さそうです。■うつ病のリスクを上げる食品とはうつ病のリスクを上げる食品はズバリGI値が高い食品群です。GI値とは、糖分を摂取したときの血糖値の上昇率を表した指標のこと。ご飯、パン、麺類などもGI値は高い数値となっています。現代の日本人の主食となりやすい食物はほぼ当てはまっています。■うつ病のリスクを下げる食品とはできるだけ白いものを食べないことが挙げられます。ご飯も白米ではなく玄米。砂糖も上白糖ではなくきび砂糖。小麦粉も全粒粉といって、糖吸収が緩やかなものを選ぶようにしましょう。次に、ビタミンB群を始め、ビタミン、ミネラルを豊富に含んだ食物。なんといっても野菜ですね。■セロトニンをきちんと分泌させよう大豆や卵などもうつ病のリスクを下げる食品です。このセロトニンは、日光を浴びることによっても分泌されます。中でも良いとされるのが朝日。したがって、きちんと朝早起きして太陽の光を浴びる習慣をつけることが大事です。一部の重要な腸内細菌が不足している可能性があるという研究結果が発表されました。この研究では、ぜんそくに対する免疫系に関連している可能性のある腸内細菌4種類も初めて特定されたとのことですが、これらの腸内細菌を新生児がどのようにして獲得するのかはいまだ不明とのこと。昨年には『ナショナル・ジオグラフィック』に腸内細菌と脳の関係についての研究結果が掲載されました。した報告を見ると、腸内細菌はただ「お腹の調子を整える」ためだけのものではないといえそうです。腸内フローラという言葉をよく聞くようになりました。腸内に壁面をつくって生息しているこれら多種多様な腸内菌の状態を「腸内細菌叢(=腸内フローラ)」と呼びます。糖尿病などの生活習慣病やうつ病などの心の病にまで関係していることを指摘する報告もあります。3種類の細菌が存在しており、これらのバランスが腸内環境を左右するといわれています。実はこの3種類の細菌の割合は年齢によっても変化するそうです。成人になり年齢を重ねるにつれて、ビフィズス菌の割合は減少し、かわりに「悪玉菌の代表」といわれるウェルシュ菌が急増してくるといわれています。このウェルシュ菌は食中毒の原因菌のひとつであり、「おなら」などの臭いにおいのもとになる菌でもあります。食物繊維の豊富な根菜類や、オリゴ糖、発酵食品を摂るように心がけるのが効果的といわれています。腸内環境の状態を知るためには、自分の便が健康であるかどうかをチェックすることも大切。腸内細菌のバランスが悪くなっている人の便は、黒っぽく、とくに匂いが臭い(悪臭がある)といわれています。心身の健康を左右する腸内細菌の状態を把握するためには、まずはトイレでの日々のチェックが手軽で簡単な方法でしょう。ID:???ボトルウォーターにおいては世界トップブランドの「AQUAFINA(アクアフィーナ)」。これが天然水だと思ったら大間違い、なんとただの水道水であった。消費者の間からは「水道水ならもっと安い値段で出せたはずだ」との不満の声が続出しているもようだ。採水国はアメリカ、炭酸成分はゼロとされるも、採水地についてこれまで具体的な説明がなかった「AQUAFINA(アクアフィーナ)」。飲みやすい軟水で赤ちゃんのミルク作りに使用していたというママも多く、世界約30か国以上で愛されてきた。その水を“天然水”だと思っていた人は残念ながら勘違いをしていたようだ。Source)という文字を入れることになったと報じていた。水道水となると非常に原価が安いため、メディアは消費者を代表して「私たちは騙されていた。原価の2000倍もの額をその水に支払ってきた」としてメーカーを強く叩いていた。ペプシコ社にそのことを問いかけた米インターネットメディアの『inverse.com』は、2か月近く経ったこのほどやっと広報担当者からの回答を得たと伝えた。品質や飲みやすさには相変わらず大きな自信を持っている」というポジティブな内容であったという。この件に関しては、ほかにコカ・コーラ社の「Dasani(ダサニ)」も原料が水道水であったことをすっぱ抜かれている。美容や健康のために水をタップリと飲めと言われるなど、現代において水の販売はビッグビジネスである。人々を騙すような紛らわしい表示で“天然水”と勘違いさせているボトルウォーターは意外にも多い可能性があり、その場合はもっと安い価格での販売を考えるべきであろう。婚活も熱心にやっているのに結婚できない人、身の回りにも何人か思い浮かぶかと思います。“結婚のチャンスを逃しがちな女性の共通点”を教えてもらいました。ID:5rQOaau50雑ではあるが弁当をこしらえて新幹線で喰らいロケに向かう。おじさんは意外とマメである。19竹山によると、東京のテレビ局のロケ弁は同じ内容が多く、それに加えて移動時も駅弁なのは飽きてしまうのだとか。そこで竹山は、自宅の食事での残り物をタッパーに詰めて、自作の弁当を作ったという。竹山はテンション高く自分の好物をつめ込み、Twitterに写真を投稿するも、「野菜が足りねぇ」「茶色だ」「オジさんなのに何食ってんだ」などと、散々な反応が集まってしまったのいうのだ。ちなみに、このツイートには一般のユーザーにまじって、タレントの千秋も「お肉だらけ」とリプライをしている。20竹山によると、その数日後には、竹山の妻が弁当を作ったそうで、そのときは彩りもきれいで、野菜も入っていたのだとか。