ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。ワークショップ」を開催します。暑苦しかった夏が終わり、涼しくて過ごしやすい季節になったのに、なんとなく体がだるいと感じていませんか?「秋だから頑張らなきゃ」「精一杯やらなきゃ」という思いとは裏腹に、体が思うように動かなくなりがち。だるさを感じながら無理を重ねていると、体調を崩しかねません。単なる疲れにとどまらず、眠れなかったり、いつも冷えを感じたりといったトラブルがあったら、それは慢性疲労の可能性があります。慢性疲労を放っておくと、倦怠感が強くなり、「仕事に集中できない」「朝起きられない」といった症状を引き起こすことも。そこで、疲れやダルさを感じる人にオススメなのが、イルチブレインヨガです。イルチブレインヨガは、脳に新鮮なエネルギーを送り込む呼吸や瞑想、体操によって疲れ気味の体をリセットします。脳から濁った酸素やストレスなどの見えない老廃物を取り除き、体を内側から活性化させていきます。慢性疲労のほか、肩こり、腰痛、頭痛などの改善効果が期待できるヨガが体験できます。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。