洗面所に行き(もしくはお風呂場)、両手を合わせてそこにに水を貯めます。「ふんんんんんんんんんん!!!!!」っとかむだけ。したらその水をすて、水で手を洗い、鼻周りも水で軽く洗う。「ふーーーーーーーんんんん!!!!」って。こんな感じでなんどもスッキリするまで繰り返します。「鼻の付け根横あたりを指で抑えると鼻に溜まっているものが流れやすくなる」と友人が言っていたので、鼻の付け根横(目頭付近)を、親指と人差し指でつまみ、グリグリ押し、また水でかむ。その繰り返しでだいぶ鼻がスッキリしました。何よりしっかり鼻がかめるのに鼻が痛くない!というのが最大のメリットだと思います。鼻をかみすぎると鼻は痛いし熱いしなんだか重いし...本当に嫌いです。この水をかむ方法をしてからはそんなことはなかったので是非お試しあれ!咳やくしゃみでカロリー消費?ちなみに。鼻水だの鼻の穴だの女子らしくない記事だったので、ここで女子らしい話を一つ。風邪をひくと咳が出てしまったり。くしゃみが連続したり。今回紹介したように鼻水に悩まされたり。そんな咳やくしゃみたちですが...なんと。1回の咳で2kcalの消費をするようですよ!1回の咳で、およそ2kcal消費するといわれています。せき込むペースが1時間続くと、240kcal。4時間続けば1000kcal近いカロリー消費となります。出典:https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/trivia/121029/くしゃみは4kcal、鼻水は25kcalも消費するようです...びっくり。「ハックション!」と大きなくしゃみを1回するだけで、100メートル走をおこなったのと同じく、なんと約4キロカロリーのエネルギーを消費すると言われている。花粉症まっさかりの季節、くしゃみに悩まされている人には意外な朗報だ。おもいっきり鼻をかむことは2キロカロリーの消費、また鼻水はカップ半分(100ml)あたり25キロカロリーに相当すると言われている(鼻水をそれだけ出すのは大変そうだが...)。くしゃみをして鼻をかんで、そしてたくさん“チーン”と出していけば、かなりの量のカロリーが燃焼するというわけ。出典:https://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170421/Mogumogunews_5069.htmlまさかの朗報に私は思わず「風邪も悪くないんじゃない?」とか思ってしまいました。先日、20代男性に話を聞く機会がありまして。若者の自動車離れは年々高くなっています。年々教習所が減っていき、卒業生も約260万人から約160万人へと落ち込んでいます。スイートテンとは、結婚10周年に夫から妻へダイヤモンドを贈るというイベントです。