関東在住キャンプブログ「週末はキャンプ・アウトドアに行こう!」キャンプやアウトドアを楽しむための最新グッズの評価やキャンプ場の感想を紹介するブログです。2018.12.10この記事は約10分で読めます。今年も花粉の季節がやってきました。花粉の季節と一言で言っても、人によってアレルギーを持つ花粉は違うので、いつが花粉の季節かはバラバラだと思います。一般的には春が花粉の季節でしょうか。私の場合は秋になると鼻づまりが酷いので、私にとっての花粉の季節は秋だと思っています。そんな花粉の季節であっても、春や秋はキャンプの良いシーズンなので、花粉症であってもどうしても行きたいのです。私と同じく、キャンプ沼という花粉症より重傷な病気を患うキャンパーの皆様のために、花粉症対策をまとめてみました。対策1:花粉の少ない、海岸サイト等のキャンプ場を選ぶ対策2:インナーテントは締め切っておく対策3:不用意に藪や茂みに入らない対策4:普段よりワンランク上の花粉症対策を実施する対策5:即効性の高い市販薬を携帯する感想、まとめ。花粉症は春や秋など、キャンプが気持ち良いシーズンに限ってやってきます。世の中には様々なキャンプスタイルがありますが、全てのキャンパーに共通することは、「外に出ること」です。キャンプはアウトドアである、ということだけは万国共通のことだと思います。そのため、花粉症の人にとってキャンプは自らを苦しめる行為であり、天敵でもあります。キャンプに行っても、花粉症が辛すぎて楽しめない、ということでは本末転倒です。花粉は100km以上飛散するとも言われており、外に出る限りは完全に防ぐというのは不可能です。キャンプに行く以上完全に花粉症を防ぐことはできませんが、可能な限り花粉症対策をして、快適にキャンプを楽しみたいところです。花粉症の種類を理解しよう花粉症対策をするためには、まずは花粉症の種類を理解することが必要です。詳しく知りたい場合は医学サイトを見た方が良いですが、ざっくりとご紹介をしていきます。自分が何の花粉症なのかを理解し、その地域や季節を避けるだけでも効果があります。※情報及び画像は花粉症ナビ及びwikipediaを参考に考察を加えています。ハンノキハンノキは、全国の山野の低地や湿地、沼に自生します。湿原のような過湿地において森林を形成する数少ない樹木ですが、花粉の強度はそれほど高くないため、ハンノキ花粉にアレルギー反応が出る方のみ注意しておけば良いでしょう。近くに湿地があるようなキャンプ場では注意が必要です。期間:1月~5月ピーク:3月頃スギ花粉の代名詞とも言える、スギ。日本全国に分布し、花粉の量も多く期間も長く、日本人を最も悩ませる花粉の一つです。スギは生息分布が広すぎるため、スギの花粉症の方は林間サイトを避けるしかありません。後述しますが、海沿いのサイトを選ぶようにしましょう。完全には防げませんが、林間サイトよりも比較的花粉が少ないと言えるでしょう。期間:10月~5月頃ピーク:4月~5月頃ヒノキもう一つ、スギと並んで有名なのがヒノキです。ヒノキは北海道や東北等には比較的少ないですが、全国的に分布しています。ヒノキは花粉量が多い反面、ヒノキ花粉はスギ花粉と比較して期間が短いので、この間だけでも海岸サイトにするだけでも効果があります。期間:3月~5月頃ピーク:3月~4月頃シラカンバ(白樺)シラカンバは主に北海道や東北の寒冷地に生息しますが、静岡県にも生息するようです。関西以南の方はあまり関係がないかもしれませんが、シラカンバ花粉にアレルギーを持つ方は静岡県にも要注意です。期間:4月~6月ピーク:5月頃イネ科イネ科も生息地の範囲が広く、また生息期間が長いので、注意が必要です。森林や高山に生育するものもありますが、草原はイネ科の植物を中心に構成されることが多いです。そのため、林間サイトだけでなく、草原に広がる芝サイトも注意が必要です。スギやヒノキと比較すると花粉自体の量はそれほどでもないようです。期間:一年中ピーク:5月~6月頃ブタクサ属ブタクサは全国の道端や河原などに分布します。コンクリートの割れ目からもよく顔を出していますね。キャンプ場に行くと一気に集中するというよりも、日常生活に溶け込んでいるようなタイプの植物です。関西よりも関東圏に多く生息し、猛威を振るっています。ブタクサ花粉にアレルギーをお持ちの方は、キャンプ場に行くと一気に悪化するということはないので、キャンプ場選びよりも普段からの対策が重要と言えます。期間:8月~10月頃ピーク:9月頃ヨモギ属ヨモギは繁殖力が強く、日本全国いたるところに自生します。私も子供の頃、ヨモギで団子を作った記憶があります。花粉の量は多くないものの、こちらもピンポイントで避けてキャンプ場を選ぶと言うよりも、普段からの対策が必要です。期間:8月~10月頃ピーク:9月頃カナムグラカナムグラも日本全国の道端や荒地に生息し、関西よりも関東で猛威を振るっています。好窒素的な傾向が強く、畜産や農業、家庭排水などの影響により富栄養化した土壌などでより繁殖することが多いようです。そのため、植物系には共通して言えるかもしれませんが、キャンプ場に行くと一気に悪化する、ということはないと思われます。中には牧場をキャンプ場に改築した場所もあるので、そのようなキャンプ場ではカナムグラに注意が必要です。期間:8月~10月頃ピーク:9月頃スポンサーリンクキャンプにおける花粉症対策5選キャンプにおける花粉対策をご紹介する前に、前提としてキャンプにおける花粉症対策は全て対処療法だと言うことを覚えておいてください。キャンプ場選びや時期について検討するためにも、自分が何の花粉症なのかを知ることは有効です。普段から花粉症対策を行いつつ、更にプラスアルファで対策を講じることで、より快適にキャンプを楽しむことができます。対策1:花粉の少ない、海岸サイト等のキャンプ場を選ぶ最初にして最大の対策は、極力アレルギー源となる花粉の少ないキャンプ場を選ぶことです。花粉が少ないのは海岸サイトです。海岸サイトに花粉が少ないのは、林間サイトと比べると花粉の原因となる木々が少ないので当然ですが、大きく3つ要因があります。林間サイトと比較して、花粉症を飛ばす木々が少ない海の近くであるため、湿気が多く、花粉が飛散しにくい。海風は海側から吹くため、木々からの花粉の影響を受けにくい。そもそもキャンプサイトに花粉の原因となる植物が生えていたりするとその限りではありませんし、内陸側から風が吹く場合もありますので、必ず回避できるというわけではありません。花粉は100km以上飛散するとも言われているため、どこまで行っても「完全に」というわけにはいきません。花粉症がキツい、と言う風に感じるのであれば、アレルギー源となる木々や植物がダイレクトに生えている林間サイトよりは、海岸サイトの方が確実に症状は軽くなります。海岸のサイトを選んでみてはいかがでしょうか。対策2:インナーテントは締め切っておくキャンプのスタイルとして、インナーテントを使わずお座敷スタイルをされる方も多いと思いますが、基本的にはおすすめできません。当然ながら地面には花粉がたくさん落ちていますし、外と繋がっている以上は防ぎようがありません。インナーテントを持っていない場合は仕方ないですが、基本的にはインナーテントを付けるようにしましょう。インナーテントはネットにせず、チャックを閉め切ることをおすすめします。家庭の場合でも、花粉は網戸をしていても全てを防げるわけではありません。目の細かい網戸であっても、80%程度しか防げないのです。インナーテントも同様で、ネット状態にしておくと花粉は貫通して中に入ってきてしまいます。夏場の花粉にアレルギーがある場合は暑さの不快感との兼ね合いになりますが、そうでない場合は基本的にはインナーテントはネットにせず、全て閉めきっておくようにしましょう。テントに入る前は花粉を払い落としたり、花粉の付着しにくい素材の洋服を着るのも有効です。テント内は家にいる時と同じく、花粉を中に持ち込まないように意識しましょう。対策3:不用意に藪や茂みに入らないキャンプの醍醐味の一つである焚き火。購入した薪だけでなく、木の枝等の落ちているものを燃料とすることも多いと思います。私も木の枝等で焚き火をするのは好きなのですが、しかし花粉で悩んでいるのであれば、それはやめておいた方が無難です。薪を探しに藪や茂みの中に行き、地面に落ちている木々を拾い上げて集める行為は、自ら花粉を吸いに行っているようなものです。植物の花粉にアレルギーがある方は、藪の中に入って動き回るだけでも花粉が飛散して大きなダメージを受けます。キャンプサイトは整地されている場合が多いので、敢えて藪の中に入ることは避けるようにしましょう。対策4:普段よりワンランク上の花粉症対策を実施するキャンプの場であっても、大きな効果を上げる花粉症対策は日常と同じです。マスク、花粉メガネ等は大きな効果を発揮しますので、忘れずに装着するようにしましょう。マスクについては、日常で使用しているものよりも高価なものを買うことをおすすめします。毎日使うマスクだと、なかなか値段が高いものは使えないかもしれませんが、折角キャンプに来たのだから、花粉症に悩まされず楽しくキャンプしたいですよね。値段は高いですが、「花粉を水に変えるマスク」などはおすすめです。そのため、キャンプの時くらいは高級マスクをして、できる限り万全な花粉症対策を実施することをおすすめします。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探す対策5:即効性の高い市販薬を携帯するそしてもう一つは、即効性の高い市販薬を使用することです。ドラッグストアでしっかり説明を聞いたうえで用法・容量を守った使い方をするのは前提ですが、根本から治療するような薬ではなく、即効性の高いものがおすすめです。キャンプの最中だけを楽しむ事が目的なので、キャンプの間だけ症状が止まれば良いのです。点鼻薬であれば、ステロイド系のものではなく、血管を収縮させるタイプのものを選んだり、鼻うがいをしたり等です。具体的な商品名については個人ごと体質や症状が違うのでここでご紹介することはしませんが、薬局や病院などで「即効性の高いものが欲しい」と伝えれば、処方してもらえると思います。休みをとってキャンプの時間を確保したのであれば、その時間だけしか効果がなくても、快適に過ごしたいですよね。カエレバ楽天市場で探すAmazonで探す感想、まとめ。花粉症でもキャンプはやめられない!花粉症で苦しんでるのに、わざわざ外に出るなんて酔狂の極みだと思います。したら花粉症なんかより重度の病気なのではないでしょうか。笑それでも、春や秋はキャンプのベストシーズンでもあるので、外に出てキャンプをしたいのです。時間を作って、ベストシーズンにキャンプをしても、花粉に苦しめられていたら心行くまで楽しんだとは言えません。そのため、キャンプ場で花粉症に苦しめられないように、出来る限りの対策をすることをおすすめします。私も最近、秋には花粉に苦しめられていますが、一番好きなシーズンでもあるので、それが理由でやめるのは勿体ないです。私の場合は鼻づまりが酷いので、点鼻薬を持ってキャンプに臨んでいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。views恐ろしいキャンプ事故の事例。Outdoors柏店に行ってみた感想2020.02.122020.02.12大学生の趣味やサークルにキャンプがおすすめな5つの理由と最低限必要なもの2020.02.042020.02.04一人暮らしの賃貸でもキャンプは楽しめる!キャンパー向け賃貸住宅の条件とは?2020.01.282020.01.28iPhoneで星が撮れる!キャンプでNightCapカメラを使ってみた2020.01.212020.02.14冬キャンプのチェアの寒さはチェアカバーで快適に!【防寒対策】2020.01.142020.01.14アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月ブログランキングブログランキング参加中です。views恐ろしいキャンプ事故の事例。Outdoors柏店に行ってみた感想2020.02.122020.02.12大学生の趣味やサークルにキャンプがおすすめな5つの理由と最低限必要なもの2020.02.042020.02.04一人暮らしの賃貸でもキャンプは楽しめる!キャンパー向け賃貸住宅の条件とは?2020.01.282020.01.28iPhoneで星が撮れる!キャンプでNightCapカメラを使ってみた2020.01.212020.02.14冬キャンプのチェアの寒さはチェアカバーで快適に!【防寒対策】2020.01.142020.01.14アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月ブログランキングブログランキング参加中です。RSSWordPress.org。