philosophyyogaマンドゥカのヨガマットを10年使って分かった5つの利点。私はアシュタンガヨガに出会ってちょうど10年くらい経つのですが、ヨガマットはずっとマンドゥカのブラックマットを使っています。途中で何度か別のマットも買っているのですが、今使っているマットはほとんど10年使っているものです。Wellnessで2日間のバガヴァッドギータ講座を行いました。マントラの唱え方と効果ヨガのクラスで「オーム」と唱えることがあります。オームの意味と効果的な唱え方をご説明します。オーム(...2019.10.15yogaヨガコラムyoga呼吸の大切さ。呼吸法でヨガの効果も雲泥の差です呼吸に意識を向けないヨガはヨガではない、というほど、ヨガにとって呼吸法は大切です。ヨガジェネレーションでも呼吸に関しての記事を書きました。私が初めてヨガに来た時のメインの目的はヨガでした。最初は1日中ヨガに没頭しているとても盲目なヨガ練習生でした。インドにヨガ修行のために来た翌年には、音楽に傾いていて、今ではすっかり音楽修行がメインです。musicyogayogaヨガの効果:色々なことがどうでも良くなって人生が楽にヨガの練習をしてると、色々な変化が起きます。それによって人生が変わったと思う人も多いでしょう。様々な理由があると思いますが、「色々なことがどうでも良くなる」というのも大きな理由だと思います。実際...2019.09.30yogaヨガコラムyogaアーサナの本と言えば、やっぱり「ハタヨガの真髄」B.K.アイアンガー先生の「ハタヨガの真髄」はアーサナの本では最も有名なバイブルですね。現在の私はムンバイで生活していて、自分の先生に会いに行くことがほとんどできないのですが、困った時には「ハタヨガの真髄」を手にします。必要な情報...2019.09.28yogaヨガの本yogaヨガスートラとは?初心者のスートラ入門ヨガの知識を深めようと思った時、もっとも有名な教典はヨガスートラです。ヨガスートラを読んで、深いヨガの知恵を学びたいと思っても、急に原文を読むのは壁が高かったり、書いてある意味がなかなか分からなかったりしますよね。ヨガスー...2019.09.26yogaヨガの本ヨガスートラyoga呼吸の大切さ:アーサナでも日常生活でもヨガのクラスでは必ず呼吸に意識を向けるように促しますよね。同じアーサナを練習していても、呼吸に意識があるかどうかで効果が全く違います。呼吸を上手く...2019.09.25yogaヨガコラムyogaバガヴァッド・ギーターとは?わかりやすいギータ―入門バガヴァッド・ギータ―がどのような書物なのかをご紹介します。日本ではヨガの経典としても有名ですが、実際は「生き方」について書かれていてヨガに限定されません。7sponsorprofileshanti-ganapatiインド・ムンバイ在住。Chaurasia氏に師事しています。ヨガとインド文化を伝えるために複数サイトで執筆中。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。lifeインド人は毎日カレー?と相変わらず聞かれるので、インド料理と食事のルールについて2019.07.072020.01.06雑談ご飯の代わりにカリフラワーライス。2019.11.042019.11.12yogaギータのカルマヨガとは?実践の方法(分かりやすく噛み砕いて)2019.08.102019.10.11yoga【連載・バガヴァッド・ギータ】内容をわかりやすく要約2019.07.152019.12.31yogaマンドゥカのヨガマットを10年使って分かった5つの利点。life雑談お問い合わせホーム検索トップサイドバーsponsorprofileshanti-ganapatiインド・ムンバイ在住。Chaurasia氏に師事しています。ヨガとインド文化を伝えるために複数サイトで執筆中。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。lifeインド人は毎日カレー?と相変わらず聞かれるので、インド料理と食事のルールについて2019.07.072020.01.06雑談ご飯の代わりにカリフラワーライス。2019.11.042019.11.12yogaギータのカルマヨガとは?実践の方法(分かりやすく噛み砕いて)2019.08.102019.10.11yoga【連載・バガヴァッド・ギータ】内容をわかりやすく要約2019.07.152019.12.31yogaマンドゥカのヨガマットを10年使って分かった5つの利点。頭皮のトラブルに馬油シャンプーを試してみた効果・乾燥(フケと痒みに...)2020.02.05yogaバガヴァッド・ギーターを読むならどの本が良い?おススメの本2020.01.29yoga初心者のための哲学入門『アヒムサ(非暴力)の実践』2020.01.28。