2018.06.18スポンサーリンク「敬老の日」のプレセントには毎年頭を悩ませますよね?なんだかんだと物が溢れる時代に、”断捨離”なんて言葉も一般的になってきてどちらかというと物が増えないように気をつけて行きたいところですよね。いって、お菓子など甘い物やお酒といったところも健康面の心配もありますから悩ましいところです。健康という観点で考えていくどのような物が良いのでしょうか。私たち”子供世代”にとっては、なんだかんだでこれからも健康でいてくれるのが一番ですよね?「敬老の日」に向けて、なにか身体に良さそうな物はないか調べてみました。【敬老の日】低栄養対策に野菜ジュースは必然ですまとめ【敬老の日】栄養価の高い野菜ジュースを「栄養価の高い野菜ジュース」が敬老の日のプレゼントにベストだ!と言う結論に至りました。我ながらちょっと意外でした。言うのも、いま現在元気な高齢者が体調を崩すキッカケになるのが”低栄養”という症状が続くことなんです。”低栄養”とは、1日3回食事を摂っていてお腹がふくれていても必要な栄養が摂取できていない結果です。これは「若い頃のように活動しないから食事は少なくていい」とか、「太るのは病気の原因になるから、肉類や油物は控えて粗食にする」といったこととも関係しています。↑こういう話ってよく聞く話ですよね?【敬老の日】”低栄養”とは?”低栄養”の症状は?”低栄養”とは?「低栄養」とはその名の通り、栄養が足りない状態のことです。健康や生活の質を維持するためには栄養が必要不可欠です。高齢者は、加齢による変化や生活環境など様々な要因によって低栄養状態に陥りやすくなります。「低栄養なんて自分には関係ない!」と思っている人も少なくないのではないでしょうか。よると、低栄養傾向(BMI≦20kg/m2)の高齢者の割合は、65歳以上で16.7%。80~84歳では20.2%、85歳以上になると29.1%にもなります。85歳以上になると4人に1人以上は低栄養傾向にあるのです。把握に関する調査研究報告書」では、在宅療養高齢者の栄養評価で36.0%が低栄養、33.8%が低栄養のおそれがあるという研究結果もあります。知らず知らずのうちに低栄養状態に陥ってしまっていることもあるのです。センターの報告書のデータによると、全体の7割ほどの高齢者が”低栄養”に注意しないといけない状態であるということですから、目を背けるわけにはいかないですよね。”低栄養”の症状は?低栄養状態になると、下記のような変化がみられることがあります。・風邪や感染症にかかりやすく、治りにくい・皮膚の炎症を起こしやすい・下半身や腹部がむくみやすい・肌が乾燥して弾力がない・転んだりつまずいたりしやすい高齢者は若い時と比べて風邪が治りにくい、つまずきやすいというのはありがちなので、すぐに低栄養状態と判断する必要はありません。これらの変化は何かが原因になって起こっているもの。「加齢のせい」とそのままにしておくのではなく、それ以外に何か変化はなかったかどうかを日ごろからチェックすることが大切です。(出典:シニアのあんしん相談室より)どれも「歳だから・・・」って言って流してしまいそうな項目ばかりですが、いくつか重なるようであれば注意が必要ですね。現代に比べて、年代的に栄養価などをあまり意識する世代ではなかったことも関係しているとは思われますが、明らかに”低栄養”だという判断するのは難しいでしょう。上記の変化がちょっと増えて来たなと感じたら、かかりつけのお医者さんに相談して血液検査をしてもらうようにしてください。【敬老の日】”低栄養”対策になる野菜ジュースを最近は、”予防医療”という言葉をよく聞く機会が増えていると思います。CMでは、「未病」という単語も耳にしますよね。”低栄養”の恐れがある割合が高齢者の7割に昇るということは、どのような対策をが必要なのでしょうか。”低栄養”対策は?たんぱく質・ミネラル・ビタミン・食物繊維が不足がちになるので意識的に摂取する食事の回数を増やす食べやすい形態にするこのように、なんとかして今以上の栄養価を摂取するように意識していくことが重要なんですね。無香料】《あす楽》ざくろジュースはミネラルやビタミンが豊富に含まれているので、世代を問わず健康を意識する方には重用されているアイテムです。1回あたり100mlを、紅茶や牛乳・水で割って飲んで頂けるようになっていますので、毎日の習慣にしてもらえます。いうことは、継続的に栄養バランスが取れるようになって”低栄養”状態から脱却できるということですね。ジュースといえば、”キャロットジュース”ですよね。にんじんには、ビタミンが多く含まれているのでかねてより野菜ジュースとしての利用されてきましたが、こちらのジュースは飲みやすさをしっかりと残しながら繊維質も豊富に摂れるように作られています。ビタミンと食物繊維が同時に摂取できるおいしいおいしい野菜ジュースなんですよ♪JuiciO(ジューシオ)ミニ・青梅味(125ml×12パック)こちらは製薬会社が作る液状濃厚流動食というジャンルのアイテムです。”経口栄養補助食”と言われるものです。飲み口がジュース同様なので特に気にする点はないと思います。必要な栄養価全てがこの1本に凝縮されています。力のいらない紙パックなのでおじいさん・おばあさんでも扱いやすいですよ。【敬老の日】低栄養対策に野菜ジュースは必然です”低栄養”については、ご存知でしたか?このように、体調を崩すキッカケがじつは”低栄養”という目に見えない症状から始まっているということには驚きですよね。この”低栄養”の対策として、不足している栄養素を補充することを意識していく必要がありますが、食事回数を増やしたりするのは現実的に難しいでしょう。なんだかんだで準備や買い物が手間だから、簡素な食事になっていっているということもあるでしょうから。考えると、サプリメントなどで栄養素をダイレクトに摂取する方法になりますが、おじいいちゃん・おばあちゃんはサプリメントに慣れていないですよね?(お薬には慣れているかもしれませんが、、、)そう考えると野菜ジュースって、抵抗なく飲めるし飲み続けることができるアイテムになり得るのかなと思います。お口に合う物かどうかが重要ですけどね。まとめいかがでしたか?”低栄養”という症状は、知っているのと知らないのとでは大きな違いです。知っているからこそ対策ができますからね。「敬老の日」というハレの日をキッカケにして、栄養価の高い野菜ジュースを習慣作りを始めてはいかがでしょうか。それぞれの商品はクリックすると、詳細画面が表示されますのでご確認ください。そえぞれの商品の特徴をジックリ読んで参考にして頂けると幸いです。【敬老の日】プレゼントに悩んだら普段使いの日用品も良いよ♪そんなに仰々しいプレゼントでなくてもいいと思うんで、普段使いできる日用品が良いんじゃないかと思って決めました!そうした方がこちらとしても気が楽だし、もらった方も普段使いならお友達との話のネタにもなるんで喜ばれるんじゃないかと思うんですよね。add-richness.info2018.07.21【敬老の日】もっと元気になるようにオシャレ家電をプレゼント!「敬老の日」っていってもまだまだ気が若いというか、元気ですからそういうオシャレな物が好きなんですよね。それにそんな新しいオシャレなアイテムを使っていると気分もいいし、毎日の日常生活がちょっとした彩を持って楽しくなりますよね。add-richness.info2018.07.20【敬老の日】カタチに残るプリザーブドフラワーをプレゼント「敬老の日」が近付いてきましたね。スイーツ関連やグルメ関係だとその時々で食べてしまったら終わりなので楽な部分もありますが...add-richness.info2018.06.26【敬老の日】素材感で選ぶひざ掛け/ブランケットをプレゼント膝掛け/ブランケット!嵩張らない素材のものを選べば、あって困らないし肌触りとか質感が良い物を選んだら馴染んで行くだろうなぁと思うんです。馴染んで気に入って掛けてくれさえすれば、物理的な暖かさ以外の暖かさも感じてもらえるんじゃないかなぁと思います。add-richness.info2018.06.20【敬老の日】食べ物なら米・うどん・和菓子だ!「どんなものが喜ばれるんだろう?」または、「喜びそうな物はすでにここ数年で渡し尽くした!?」と頭を抱えている様子が手に取るようにわかりますよ。「もう物はいらない!」という方も増えているので、やっぱり食べ物になってきますが、どんな物が喜ばれるんでしょうか?add-richness.info2018.06.19【敬老の日】快適な椅子をプレゼントしてストレスからさようなら「敬老の日」のプレゼントには、毎年あたまを悩まされますよね。いつまでも元気じゃないってみんなが言うことがわかり始めてきた今日この頃。敬老の日...add-richness.info2018.07.22【敬老の日】最適な名前入りプレゼントを!特別感溢れるベスト3そんな世代の祖父母に特別感をもってもらおうとすると、”名前入りのプレゼント”が喜ばれのでないでしょうか。名前入りにすることで、アイテム自体は特徴がなくても映える!そこに特別感が生まれて、愛用してもらえて愛着が湧いてくる”カタチに残るプレゼント”になります。add-richness.info2018.06.17【敬老の日】由来は?特別なスイーツで至福の時間を共有しよう!!「敬老の日」は、最近ハッピーマンデー制度で9月の第3月曜日になりましたね。9月15日が祝日でしたが、制度改変に伴ってシルバーウィークに貢献しています。「敬老の日」の趣旨を見直してみる時期かもしれないですね。歴史とすずめ踊り・山鉾を教えて!仙台三大祭りの1つ「青葉まつり」はご存知ですか?毎年全国から多くの観光客も訪れる人気のお祭りです。なかでも、「すずめ踊り」と「山鉾巡行」が見どころです。2019年の開催日程・場所、また青葉まつり自体の歴史をまとめています。【ひな祭り】由来は?子供向けにどう伝える?英語でどう言うの?ひな祭りって小さい時からやっているけど、そもそも由来とか起源って?と思ったあなた。子供から質問攻めにあっても外国人の知人から質問攻めにあっても大丈夫なように、子供向けと英語での伝え方をまとめています。困らなくてイイですよ。【丸の内イルミネーション】場所とおすすめレストランはどこ?ナリエって何?東京のイルミネーションといえば、丸の内!他では見られないシャンパンゴールドの特別な光に照らされて幻想的な雰囲気を楽しめます。そんな丸の内イルミネーションの場所とアクセス情報とその後に行くおすすめレストランをご紹介します。毎年のことながら、毎回毎回頭を悩ませる物といえばお歳暮ですよね。何もなくても悩むお歳暮に、喪中だとか忌中だとかイレギュラーがあって、お礼状の文章を考えたりする確認が大変です。そんなあなたのために先回りしてお調べしました。紅葉】ライトアップ期間・混雑・見ごろ・見どころ総まとめ京都の紅葉といえば清水寺!とも言われるほど有名ですよね。大混雑必至ですのでかなりの勇気が必要です。それでも行きます!というあなたに、ライトアップの時期と清水寺の紅葉の見ごろと見どころをご紹介します。のし袋の種類と書き方?いざ七五三!と思ってもたくさん準備することがあります。悩むのがしきたりや寒冷ですよね。【お歳暮】娘の嫁ぎ先にはいつまでに贈る?品物の金額相場は?2019年10月8日addrichnessaddrichnessをフォローする。