これに対して、キック棒重心の速度は67パーセントということになります。図2のキック脚のかかとを見て下さい。2と3に比べて、1と4では、かかとがピョンとばかりに浮いています。これは、キック脚の伸張反射がうまく作用していることを示しています。このことにより、67パーセントを受け持っているキック棒重心の速度を大きくすることができます。4のフォームでは、このような加速効果を水平速度へとうまく生かせることができていません。いうと、スウィング脚の重心も上向きになってしまい、全重心を必要以上に上へと動かそうとしているからです。このようなキック脚のほうの加速効果を、全重心の水平速度の向上へと向けるためには、スウィング脚重心が下向きに動く必要があります。そのためとして、もっとも効果的なスウィング脚の使い方ができているのは、2の「跳ね上げダウンスウィング型」なのです。まとめスウィング脚の加速効果というものを考えてきましたが、スウィング脚のことだけに注目したときは、この動きが意味をもつ時間がごく短いものであることから、スウィング脚重心の速度を大きなものとして利用するのに、それぞれの方法で、それほど違いがあるわけではないということが言えます。スウィング脚は、スウィング脚だけで考えるべきではなく、キック脚の加速効果をうまく水平速度へと作用させるためという一面をもっています。このとき、これらの複合的な加速効果というものを考えると、2の「跳ね上げダウンスウィング型」で全体の動きを調整しつつトレーニングするのが良いと思われます。2013)「スポーツ解析」ブランチページへもどる。