ご予約レッスン中は電話に出られないことがありますので、ご予約はネットからお願いいたします。ご質問などは留守電に入れていただくか、当サイトのお問い合わせフォームをご利用ください。こちらから折り返しご連絡いたします。「骨盤の向きや膝の向きをチェックします」ので、できるだけ「体にフィットしたもの」が望ましいです。足先を動かすエクササイズや、リフォーマーの上でバランスをとるエクササイズがあります。安全の確保と、効果を出すために滑り止めのついた五本指の靴下がオススメです。リフォーマーに寝転がる際に頭の下にしきます。リフォーマーに髪の毛が挟まるのを防ぐため、大きめのタオルをオススメします。レッスン後使用したマシンを各自でアルコール清掃にご協力いただきます。レッスン前に下記の内容を行っていただくことがあります。そのためレッスン開始時間の20分前のご入室をお願いいたします。お着替え書類の記入、簡単な体調チェックリフォーマーのセッティング方法のご案内お申し込み手続きはこちら1、カレンダーから希望日時のクラスを選択。2、必要事項を申し込みフォームに登録送信3、体験料金のカード事前決済を行う4、以上で申し込み完了。ピラティススタジオ進化|大阪北浜のピラティススタジオ。