モヤモヤとなんだか疲れを感じているときに私がやっていること。(4)サービスご案内プロフィール生地屋ショップお問い合わせ×モヤモヤとなんだか疲れを感じているときに私がやっていること。>モヤモヤとなんだか疲れを感じているときに私がやっていること。-カズナニット生地を中心とした服地用の生地ショップ「ぬのとくらしと」の店長やっています。プライベートでは2児の母(年長・年少)の母ちゃんです。ニット生地マニアであり、ニット生地を使ったこども服作りを得意としています。更新があいてしまいました。ぬのとくらしとカズナです。8月に入ってほんの少し生活スタイルが変わったためなかなか時間のやりくりが慣れず、いろんなところで手つかずの状態になっていました。バランスよくできればいいのですが、なかなかバランスをとることが難しくって。変なところで真面目なゆえにほどよいさじ加減で手を抜くこともできなくてひとつのことにすごく気が張ってしまい毎日ヘトヘトでした。寝ているはずなのになんだかすごく疲れている。そんな風に感じていたのでした。疲れの原因はおそらく精神的なものなんだと思います。したものが頭の中にあってそれをどう解決したらいいのかわからない状態でした。私が感じている疲れは俗にいう「心が疲れている状態」なんだと思います。休息、遊んだり、寝たり、誰かに話したりなんてことがあげられることが多いのですが、どれも私に当てはまらず・・・(-_-)つまり、もやもやしたものがなんなのか自分自身でわからないと休んでも遊んでも解決にならないことが分かったんです。したものをはっきりさせるために今月からノートに日記のようなものを書いています。素直な気持ちをただずらずら書くだけ。気に入った言葉なんかも集めて書いています。普通の大学ノートを1日1ページぐらい書きます。書いていますが、とくに過去のものを見返しはしません。頭のなかの感情を言葉にするだけです。するだけで漠然と考えたり思っていることが自分自身で認識できるので、ちょっと心が軽くなります。気分を落ちつかせる効果があることに気づきました。出くる不安やストレスは些細なものから深刻なものまであるけれど、それぞれが絡み合ってより大きなストレスとなる。遠回りなんだけれど、もやっとして終わってしまう小さなストレスこそ自分で認識してあげることが私には合っているんだなぁと。生活スタイルが少し変わったけど思ったほど取り乱すことなくイライラも最小限で済んでいる気がします。しているけど(^_^;)写真は週末に地域で行われた地蔵盆の様子。我が家の小坊主さんもスイカ割りに初挑戦!!もちろん、まだまだひとりの力では無理なので主人が手伝ってもらいぶじパッカーン!さあ、今年の夏も終わりだなぁ。※コメントもお待ちしております^^承認制になっておりますので承認後に表示されます。(返信まで数日お時間いただくかもしれません。-カズナニット生地を中心とした服地用の生地ショップ「ぬのとくらしと」の店長やっています。プライベートでは2児の母(年長・年少)の母ちゃんです。ニット生地マニアであり、ニット生地を使ったこども服作りを得意としています。今週一週間の手帳のスケジュールを公開。-2020年運だめしラッキーくじ抽選結果発表!【洋裁便利道具】アイロンのききにくい生地のプチストレスを解消する【日常Before-After】ミシンを上達させたくて配置を変えてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.HOMESEARCH×InstagramINFOPROFILEInstagramモヤモヤとなんだか疲れを感じているときに私がやっていること。画面をキャプチャしてInstagramでシェアしてみよう!。