2017.08.02髪の毛によいと言われるものは、やはり気になるものです。前に流行った「湯シャン」やそもそも髪の毛を洗わないという手法もそうですね。実際にわたしが体験した感想や調べてみたことを、今回はまとめてみたいと思います。髪の毛を洗わないという選択はあるのか?!毎日洗う必要はあるのか?!寒い日が続いているからオフロに入りたくない、髪の毛を乾かすのが面倒という人もいるかもしれませんが、それでも日々シャンプーしているという人がほとんどではないでしょうか。病気でお風呂に入れないという状況でもない限り、大多数の人は毎日シャンプーをし続けているはずです。最近、「毎日シャンプーするのは髪の毛や頭皮環境上好ましくないという話」をネット上で散見します。今回わたし自身、一週間髪の毛を洗わない(シャンプーしない)実験をした結果の画像が下です(あまりキレイなものではないので、若干ぼかしました)皮脂や汚れでベタベタになっていることと、フケがだいぶ見られます。見た目でない感想としては、ちょっと痒かったことと匂いが少し気になりました。フケやかゆみは頭皮の毛穴がつまって炎症を起こしている可能性を示唆しており、あまりよくありません。一週間、髪の毛を洗わない(シャンプーしない)だけで、この状態ですから怖いものです。頭皮の毛穴が詰まることは最悪の場合、抜け毛に繋がりますからもっとも避けたいところですね。何度かこのブログでも書いてきましたが、頭皮には身体の他の部分に比して多くの皮脂腺があります。そのため皮脂の分泌が非常に多くなり、それを定期的に洗わない(放置しておく)手はないはずです。わたしは自分で実験してみた結果として、やはり髪の毛は洗わない(シャンプーしない)といけないことを強く実感しました。シャンプーしない皮脂や汚れが取り除けない毛穴が皮脂や汚れで詰まる頭皮の炎症をまねくという悪循環を回避するためにも、髪の毛を洗う(シャンプーする)必要があるのです。髪の毛を洗う必要性はわかったが、シャンプーは必要なのか湯シャンではダメなのか?!こちらもわたしは自ら体験したことがあります。三週間実践してみましたが、結論からいえば少なくともわたしには合いませんでした。最初の一週間がいちばんひどい状態でした。上に書いたまったく洗髪しないよりは、ずいぶんマシではありましたが、髪の毛が脂分でぺったんこになってしまうのです。わたしはもともと髪の毛の分量には自信がありませんので、むしろフワッとさせてボリュームを出したいくらいなのです。髪の毛がペタンとしてしまうとより少なく見えてしまうのです。脂分が多いため数本の髪の毛がまとまり易くなるのか、これまた量が少なく見えるのですね。なると皮脂の分泌量が収まりはじめると、ネットなどでは書いてありましたが、わたしの場合はあまりそういった感じは受けませんでした。ペタンとなるというよりはゴワゴワとした感じになり、ボリュームがないように見える状態は回避されました。それを考えると皮脂の量が減ったのかとも思われるのですが、髪の毛同士が脂分でくっつくような感じは変わらずだったので、なんともいえないのです。たしかにお湯で洗い流すことで、髪の毛についた表面上の汚れは落とすことができるのでしょう。過剰な皮脂などの汚れを落とすことが難しいため、こういった症状が出るのだと考えられます。結果として、薄毛の自分にはあまり合わないなと考え止めたというのが、湯シャンに対するわたしの感想です。あとがき結論としては、わたしは髪の毛は毎日シャンプーして洗うべきだと思います。シャンプーを頭皮に残したりすると逆効果になり得ます。正しいシャンプー方法を身に付け、適切な洗い方をしないといけないですね。美容院での会話から、わたしもはじめて知ったのですが、、、朝シャンはよくないそうで、シャンプーは夜にやるべきだそうです。美容師さんが言うのだから、そうなのでしょう。朝シャンから夜シャンに変えて三日目に感じたこと2016年8月8日からわたしは朝シャンプーすることを止め、夜にシャンプーするようになりました。頭皮環境を悪化から救うための第一歩が、より正しくシャンプー(洗髪)を行うことだと思います。普通の人は毎日シャンプーしていると思いますし、毎日の習慣が正しくないのであれば、これほど不幸なことはありません。薄毛・抜け毛と中性脂肪やコレステロールの関係はあるのか!?薄毛・AGAに関しては銀クリのおかげで、ほぼほぼ解消されてきていますが、デブ(肥満)についてはまだまだな状況が続いています。そんなわたしですが、健康診断の結果数値でもっとも気になるのが、中性脂肪やコレステロールなのです。薄毛(ハゲ)と肥満(デブ)には因果関係があるのか?!わたしの名前の由来であるハゲとデブですが、そもそも両者には因果関係はあるのでしょうか。先の記事でAGA(男性型脱毛症)は遺伝と男性ホルモンの影響が大きいと書きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)に通いはじめてから、これで八回目の診察となります。今回はノーニードル育毛メソセラピー全8回を終えた記念に、正木院長から画像データをもらう日なのです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)診察五回目は、正木院長ではありませんでした。案内の女性が言うには、「副院長」とのことでしたが、なんだか若い感じの先生でわたしにとっては初回の苦い思い出が。わたしが銀座総合美容クリニ...www.hade.info2017.05.02銀座総合美容クリニックに行く前に心配していたこと。不安だったことこのブログを書きはじめてから早いものでもう四ヶ月が過ぎました。いくつかの記事でも書いてきましたが、病院やクリニックに通う前にいろいろとできることがあるのではないか。自宅で頑張れることがあるのではないかとさまざまなことに取り組み、それらを記事...www.hade.info2016.11.21納得!なぜ、銀クリは身分証(免許、保険証)の提示を求めるのか。わたしが銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)を実際に訪ねる直前まで不安だったのが、身分証の提示に関してです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)に通いはじめてから、これで八回目の診察となります。今回はノーニードル育毛メソセラピー全8回を終えた記念に、正木院長から画像データをもらう日なのです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)診察五回目は、正木院長ではありませんでした。案内の女性が言うには、「副院長」とのことでしたが、なんだか若い感じの先生でわたしにとっては初回の苦い思い出が。わたしが銀座総合美容クリニ...www.hade.info2017.05.02銀座総合美容クリニックに行く前に心配していたこと。不安だったことこのブログを書きはじめてから早いものでもう四ヶ月が過ぎました。いくつかの記事でも書いてきましたが、病院やクリニックに通う前にいろいろとできることがあるのではないか。自宅で頑張れることがあるのではないかとさまざまなことに取り組み、それらを記事...www.hade.info2016.11.21納得!なぜ、銀クリは身分証(免許、保険証)の提示を求めるのか。わたしが銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)を実際に訪ねる直前まで不安だったのが、身分証の提示に関してです。今となっては、疑問は解消し安心して銀クリに通っているので、思い返すと笑えるくらいですが当時は本...www.hade.info2017.01.17カテゴリーオススメの育毛グッズ9カミさん(女性)の薄毛対策8ダイエットにオススメの食べ物11ハデが食べたモノ・飲んだモノ16肥満(デブ)・ダイエットの知識11薄毛(AGA)・育毛の知識16薄毛(AGA)・育毛クリニック2薄毛(AGA)・育毛長期ビジョン5薄毛の状況(ハデの週報)49銀クリ治療記録13アーカイブ2018年10月12017年12月12017年11月12017年9月12017年8月32017年6月52017年5月72017年4月72017年3月52017年2月102017年1月102016年12月122016年11月122016年10月102016年9月172016年8月232016年7月15。