最新スケジュールをアップしましたゆる体操とは?ヨガ・気功・ストレッチ・武術などのエッセンスを取り入れて独自に開発されたやさしい体操です。体を無理に伸ばしたり曲げたりしませんので、しばらく運動から遠ざかっていた方、これまで運動の習慣がなかった方でも楽しく取り組めます。柔らかい動きで体をやさしくほぐすことで内臓の働きを活発にし、全身の代謝をアップ。自然に姿勢が真っ直ぐになって、立ち方や歩き方も美しく改善されます。「こころとからだが若返る」快適エクササイズを、あなたも始めてみませんか?こんな方におススメです!★肩こり・腰痛・冷え性・むくみなど、体の不調にお悩みの方。★「疲れやすい」「太りやすい」・・・等の体質を改善したい方。★運動を始めたいが、体を無理に曲げ伸ばししたり、激しく動くような運動は苦手・・・という方。★スポーツやダンス・音楽などの上達を目指す方。★その他、健康で快適な毎日を望む全ての方。』の理由(1)「通いやすい」「続けやすい」を追求した、“ゆるんだ”受講システムお忙しい方でもご都合に合わせてレッスンにご参加いただけるよう、以下のようなシステムを取り入れています。合格をし、本校をはじめとした様々な指導現場で10年以上、ゆる体操の指導経験を積んだベテラン指導員です。(3)2000名以上の指導を通して洗練された“やる気が続く”“効果が上がる”指導ノウハウ神楽坂ゆる体操教室はこの春、開校15周年を迎えました。その間、教室にお越しいただいた延べ2000名以上の皆さまへの指導を通して得られたノウハウが、指導カリキュラムにも、各指導員のレッスン内容にも反映されています。★詳細地図は、こちら>>【神楽坂ゆる体操教室】は、日本ゆる協会公認教室です。ホームページは、こちらです。主宰する、ゆる体操を生かした全人格教育に取り組む運動&学習教室のホームページです。先輩で、トレーニング歴20年以上のゆる愛好者、北郷秀樹さんが代表を務める株式会社いってんのホームページです。