隣の大先輩から助け舟。左手で輪を作り、左ひざ頭へ。左隣からすかさず”茶壷”やで。私の頭は”ドジョウさん”の池になってました。いつもは間違いなく?できる”茶壷”も唄とも合わず。無情に続いていきます。指と腕を動かし、速度変化でリーダーにあわせて、協調性を養う。1人ツッコミを入れました。地図はこちらそんなこんなですが、間違っても楽しいです!もっとゲームを知りたい方、やってみようと思われる方、ぜひ、来てください。ご期待?この後は、リズム体操、お手玉回し、どじょうさんと続いていきましたが、リーダーを終えた私は、後は楽しむだけ言葉集めゲームは、輪のままで12月で連想する言葉を2周。机に移動して、紙に乗り物を連想する言葉を9個書き、順番に読み上げましたが、人数が多いので、なかなか回ってこない。空、海、陸の乗り物いろいろ。広告パズル新聞折り込みの広告をちぎってまた、元通りに。隣りの人に回したら、縦向きか横向きかわからないのでちょっと難しい。地図はこちら最後にシーツ玉入れをしました。質問に応えて、看護師山本さんに嚥下体操を教えてもらいました。Kさんは、お姑さんにジュースの紙パックで息を吸って引っ込めたりふくらますのをしているとか。みんなの顔が、明るく、明るく、笑顔、大笑いが、いっぱいでしよ。12月第2水曜日は、休みます。次回は1月6日(土)13:30~15:30です。東谷公民館3階にて東谷福祉委員会の方のご尽力で、東谷公民館との共催で、「スリーA方式でたのしく認知症予防をしよう」をテーマに福祉セミナーが開かれ、講師として招んでいただきました。40人定員でしたが、当日に休みの人もいて35名ほどの方が参加されました。男性の参加者も多くていつもと少し雰囲気が違います。山本さんの話でやっぱり一番のツボは司令塔の「脳」がそれぞれ指令を出す場所が決まっていて「脳」を満遍なく使わないと退化する箇所が出てくるという図解入りの話。好きなことだけ、同じことばかりを毎日してちゃあ危ないですよ、いろんな刺激を「脳」にあげましょうというような話。山本さん自身はこの話だけをしているつもりはないかもしれないけど、私はこの話がとにかく一番好き!そしてスリーAの説明。これを最初に丁寧に話してくれると後のゲームがとてもやりやすいと私は感じています。地図はこちら次に輪になってゲーム体験。今までにゲームを体験したことのある人はどうやら福祉委員の人だけの様子。できる限りゲームの基本を一通り体験してもらいましょうまずは後出しじゃんけんから輪が細長くて大きいのでリーダーが出す手を言いながらすることにしました。参加者さんには「出す手を言ってね」と強制はしなかったけど、皆さん元気よく「パー」とか「グー」とか言いながら出してくださいました。負ける手を出すことになってリーダーが「グー」。慌てて手を引っ込めて苦笑い。指体操は手のひらを向こうに向けるバージョンの後、手のひらをこちらに向けて。おやおや、真ん中から折らないとと思った人がいて小指から折り始めてびっくり。数え歌は「もう一度、歌詞だけ!」とアンコールの声がかかりました。歌だけは恥ずかしいので最後にもう一度手もつけて。習って帰って自分でもやってみたい気持ちはわかるけど、メモする前に楽しんでもらいたい!習得したい人は体験教室に来るなりリーダー養成講座に参加するなりしてほしいなあ。腕と指しか使わないのにどんどん体がぽかぽかになりますね。「暑いー」と声がかかりました。リズム2拍子は最初からバッチリ!パチパチパチ3拍子は膝を2回叩くバージョンから、チョンを入れるバージョン両方。4拍子はさすがに中にはしんどい人もいましたね。なんたって初めてだものね。お手玉回し右回りはほぼ順調。「かえて」を入れて左回りになると左手が使えない人がちらほら。左手も使ってあげないとね。「誰かのお手玉が入った途端にカゴが動いて、これでは困る」と。「今日は入るかどうかではなく、入らなかった数を数えて、全体からひく引き算のために投げてもらいました」と説明したのですが。日本人って真面目なのねえ。投げたら入れなきゃいけないのね。カゴに遠い人も近い人もいろいろいるわけだしね。軽い気持ちで!と言ったら叱られるのかな?こう見えて(単純なゲームの集まりに見えるかもしれないけど)ゲームには色々な目的(意図)があり、それに向かって仕掛けがあり、いつの間にか「脳を活性化する」「ニコニコして幸せな気分になる」ように仕組まれているわけです。時には同じゲームでも異なった意図や楽しみを求めてルールを変更したりすることもありです。やってみることができるという点でスリーAは面白い!と思う今日この頃です。地図はこちら言葉集めちょっとクールダウンタイム。「あ」のつく言葉を集めました。私の両隣の人にじゃんけんしてもらって勝った右隣の方から始めました。本当は反対回りでもう一度したかったけど時間がなくてごめんなさいね。どじょうさん・じゃんけんゲーム最後は盛り上がり100点満点のゲームどじょうさんは「はい」を言うのに当たった人はラッキーですね。ある意味ゲームを支配できるのですから!!!じゃんけんゲームでは「全敗」の人が出現。後で感想を伺うと、みなさん「残念!」そんな時もありますね。地図はこちらちょっと慌てて最後にゲームを二つ突っ込んだのでゆっくり楽しんでもらえなくて残念でした。今日はみなさん元気な人がほとんどだったので、せっかちなリーダーのスピードについてきてくださってありがとうございました。最後に「楽しかったぁ」と言ってくださったのがリーダーへの最高のご褒美でした。Iさんが知り合いに声をかけてくれて実現したものです。以下、Iさんの感想です~この地域、東谷公民館で初めての3A~指体操、リズム体操と進み、最後のじゃんけんゲーム。赤青黄・・・たくさんの色彩のリボンを一人5本づつ肩にかけ、相手にじゃんけんで勝ったら、相手のリボンが貰えます。じゃんけんが進み、勝ち進んだ人は肩にどっさりのりぼん。さあ、最後に残ったシニア二人。