こんな会員さんもいらっしゃいます。PMどうも、おやかたです。皆さん、筋力トレーニングってどうしてますか?けっこう、一人でやるのしんどくないですか?Y’ZDジムでは、そんな人のために少人数でやるグループレッスンを行っています。いつやっているのかと言われると、「突発的に」やっています。会員さんで集まってトレーナーさん指導のもと、筋トレです。そんなに長い時間はやりません。男性、女性関係なく参加できます。一人でやるより頑張れます。全部できなくてもいいんです。私も参加しますが、途中からついていけてない。