その日から私は自分を愛するとはどういうことか考えました。私は自分を愛したいのだと感じました。自分を愛そうと決めたのです。何かが足りないと感じていた自分を私はそのまんま愛し始めていました。昔の癖でユーツな時は自分が嫌になる時があります。そんなときも私は嫌な自分をそれで良いのだと認めてあげて、そんな自分をやっぱり愛しています。そんな私も好きだよ」どんな自分も全部認めてあげています。なったら次にちょっと自己信頼を意識してみてください。自己信頼は自分が自分を愛していることが前提です。するのは、それはまるで砂の上にお城を築くようなものです。次に自分を信じようと決めてください。いから無理に信じ込みたいというニュアンスがあります。良いの、と言うためらいすら感じます。自分が決めることにより、はじめてそうなって行きます。この世の中に真から自分を信頼している人がはたしてどれほどいるのでしょうか。私は毎日夜蒲団の中で自分にこう言い続けました。念仏みたいに何度もそう言い続けていると安らいだ自信のようなものが体中からふつふっとこみあげてくるのが不思議でした。それはとても心地よい感覚です。このまんまの自分を信頼しても良いのだと思えるようになりはじめていました。あの日ベランダで私が私にささやいたように、人の心の奥には自分でも気づかない大きな大きな何かがあることを実感します。あなたにも私にも、人間の心の奥には自分の表面の意識をはるかに超えた深い知恵が確かにあるのです。私はその力を信頼しています。その力があるから自分を信頼できます。直感などでその力に導かれています。自分を信頼しようと決めることにより、その力がますます沸いてくるような気がします。ある日私にこんなことが起こりました。夜明け前にふと目がさめた時、何故か急に私の中から愛のエネルギーがあふれだしたのです。それはどんどんどんどん止めどもなく私の胸の中から溢れ出して来ました。すべての人々が限りなく愛しいという感覚です。地球上のあらゆる人々が愛しいというこみあげる感覚です。私の胸の中からこんなにも沢山の愛が、突然訳もなく溢れ出していることに不思議な気がしました。それは決して夢でもなく私の現実でした。その溢れる愛の量の多さに圧倒されました。愛は後から後から私の中から溢れ出してきます。この時、はじめてあのマザーテレサの気持ちが理解できたような気がしました。以前私は「愛だ、愛だ」という人にどこか反発を感じていました。その言葉に違和感すら感じていました。私は昔、強度の愛情欠乏症候群だったのです。その私の中からこんなにもとめどもなく後から後から愛が溢れだしているのです。あんなに欲しくて欲しくてたまらなかった愛が私の中から溢れ出しているのです。急に胸の中から愛の光が溢れ出したのか、その理由は今でもわかりません。何か眠る前に特別のことがあった訳でなく、ただ夜明け前に目覚めたら私の胸の中から愛の光が溢れ出したのです。『やっとここまでたどり着いた・・・』それからすぐに又こう思い直しました。