昭和40年代男のつぶやき昭和40年代男のつぶやき昭和40年代生まれのオヤジが、趣味の自転車(ロード)やアウトドア、ちょっと痛いことを通して「ちいさな幸せ」を探していくブログです。懺悔(ざんげ)」です。自転車のトレーニングをあまり追い込めませんでした。夜のおやつをちょっとつまみ食いしてしまいました。当たり前の様にまた、、、、リバウンド。́Д`)アウ...やっと、停滞期を抜け、これから下がるところだったと思うのですが、やらかしてしまいました。今回は3kgの増加です!はあ~~~~~これは黙ってられないレベルです。恥を忍んでの発表です。なんで、増えるときはこうも簡単に増えてしまうのか?あっという間でした。現在、頑張って筋トレもしている(これは毎日続いています)ので、そのせいかな?とちょっと思ったりもしたのですが、たぶん、昼食のガッツリ食い、コンニャク麺の完食と、3時のおやつ、バレンタインのチョコレート、トレーニング不足、夜のつまみ食い、この辺りに原因がありそうです。ヾ(-ω-;)ォィォィ、ずいぶんな量、原因があるじゃないか!?そして、ついにまた90kgの大台に乗ってしまいました。昨年の努力が水の泡になってしまいました。