妊娠中の安産準備とは!?お母さんが今すぐできる3つのポイント1.身体を冷やさない特にお腹周り、下半身を冷やさないおしりのまわり、骨盤まわりを中心に下半身を冷やさないことが大切です。下半身が冷えていると、血液循環が悪くなるため、上半身も温まりにくくなります。内臓が冷えると体全体が冷えるとも言われています。腹巻を使用するもの良いですね。首は冷えとは関係ないと思う人も多いようですが首を温めるだけで体全体がぽかぽかとしてきます。冬にマフ...続きを読む妊婦中の腰痛と頭痛の原因を徹底解説!【目次】妊娠初期でも要注意!妊婦が腰痛になりやすい5つの原因病気の可能性も?妊婦の頭痛の5つの原因妊娠初期でも要注意!妊婦が腰痛になりやすい5つの原因妊婦の辛い腰痛は何が原因でしょうか?妊娠すると様々な体調の変化に悩まされるようになります。多くの妊婦さんを困らせているトラブルの一つに腰痛が挙げられます。妊娠中は初期から後期まで全ての期間において腰痛が発生しやすくなります。生理予定日前の妊娠の超初期ではどんな症状が出るのでしょうか?ベビ待ちをしている女性は毎月生理前になると、自分の体の変化に敏感になってしまいますよね。「もしかすると妊娠の初期症状かもしれない」と期待と不安で心がいっぱいになります。生理予定日前に変化を感じても「早すぎる」と思っていませんか?実は妊娠の初期症状は個人差が大きく、変化に敏感な方は生理予定日前でもつわりの症状が出る事もあります。そこで今回は...続きを読む胎教とは?何をすると良いの?気になる胎教のポイントまとめ胎教は、赤ちゃんにいいと聞くけど胎教とは何?胎教のやり方は、どうしたらいいの?何が赤ちゃんにとってはいいの?胎教は、初めての妊婦さんは初めての体験です。したらいいか分からない!良い影響あるの?などあるかもしれません。胎教に関する基本をまとめて書いてみました。胎教とは、なにでしょうか?胎教とは?胎教(たいきょう)とは、お母さんが精神的に安定するように心がけ、胎児に良い影響を与えようという...続きを読む胎動は赤ちゃんからお母さんへの最初の愛情メッセージ!胎動とは、母親の胎内で胎児が動くことです。個人差がありますが、母親は妊娠20週過ぎから感じるようになります。早い人は、妊娠16週目から胎動を感じています。胎動は、赤ちゃんの存在のアピール、生まれるための準備運動とも言われています。お母さんの皮下脂肪、羊水の量でも感じ方が違うので感じ始める時期は個人差があります。胎動とは?いつから感じるのでしょうか?胎動かもと気づく瞬間はどんな感じだった?お腹が「グ...続きを読む妊婦になっても温泉に行きたい!妊婦が温泉はOK?NG?ゆっくり広い大浴場の温泉につかって、日頃の疲れをとりリラックスしたい!妊活中は、気にせずに温泉に行ったけれど、妊娠後は行っていいの?と素朴に思うかもしれません。妊婦は温泉に入れるの?今回は、そんな疑問にお答えします。妊婦さんは、温泉に入っても大丈夫なのでしょうか?1.妊婦は温泉に入っても大丈夫なの?妊娠中に温泉に入っても問題はありません。1982年ころから施行された温泉法では、禁忌症に妊婦が入って...続きを読む妊娠中のセックスはどうするの?あなたの気になる疑問にお答えします待ちに待った、妊婦生活!今までの夫婦生活は、続けて大丈夫なの?赤ちゃんには、影響ないの?大切な赤ちゃんのために、色々なことが気になりますよね。そんな、あなたへ少しでも参考になれば幸いです。妊娠中のセックスはどうしたら良いのでしょうか?妊娠中のセックスは続けても問題ない?妊娠中のセックスは、お腹が張ったり、切迫早産などがなく、健康な妊婦生活を送っている場合は、基本問題はありません。精液に多く含まれる...続きを読む【マタニティ旅行】【里帰り】妊娠中の飛行機で気をつけたいポイント飛行機は、二人だけの思い出作りの旅行プラン、里帰り出産の帰省にはかかせない交通手段ですよね。妊婦さんは、飛行機それとも新幹線にするか考えたりませんか?一般的に、飛行機に適している時期は、安定期である妊娠12週から28週頃までと言われています。その他の時期に乗ってはいけないというわけではありません。妊婦さんの飛行機の搭乗について調べてみたので見ていきましょう。妊娠中にインフルエンザの予防接種を受けても大丈夫なのでしょうか?妊娠中は、胎児のためにも体調を崩さないように配慮しなければなりません。そんな妊婦の天敵となるのが、インフルエンザです。できる限りインフルエンザへの感染は避けなければいけませんが、だからといって妊娠中に予防接種を受けるのは少し気が引けますよね。実は妊婦のインフルエンザ予防接種は危険性が極めて低いと言われています。両立は現実的に解決していきましょう!現在においても、女性はライフイベントによって自分の生き方が大きく左右されます。結婚や出産・育児と仕事の両立は大変だと思って、最初から諦めていませんか?「両立は大変」という言葉だけ一人歩きして、不安や焦りばかりが煽られると正常な判断ができなくなります。かかわるお金の助成妊婦検診は無料ではない!?妊娠にかかるお金の知識5選妊娠したらどれくらいのお金が必要になるのでしょう?妊娠は大きな喜びを運んでくれますが、同時に経済的な負担も出てきます。妊娠が発覚した後に、一体どれくらいのお金を用意すればいいのかと不安を募らせる方も多いでしょう。