淡々と距離を乗る年始、ハンガーノック。.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッション淡々と距離を乗る年始、ハンガーノック。トレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket6LINEコピー2018.01.01この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク年末の休みから元旦までで700km走る。年末は日本のトップクライマー達とご一緒させていただき、忘年会を。鳥人間2017で前人未到の40kmフライトで琵琶湖の空を完全制覇した男、渡邊選手と、世界の阿部良之さんなど、そうそうたる顔ぶれ。こまっちゃんと、橋本社長、コリンちゃんに感謝ですわ。私は何も成績など残せていないから、なんなんだろうかと終始悩んだが、年末だから忘れよう。しても、みんな自転車好きやなぁ。私は違う角度から、皆さんを応援するよ。スポンサーリンク年始も変わりなく年末から淡々と乗り込む。緩やかに1000km走れれば良いかな。今日までで700kmだから、あとは2,3,4で100km走れば良い。一日のTSSも200以下でいい。これからどんどん上がっていくからさ。妻は明日から仕事だから、一緒に走れるうちに走る。230Wほどで淡々と。途中でハンガーノックになり、全く踏めなくなる。リアルに妻に置いて行かれる。困った全く踏めないわ。ノーボトル、ノーエネルギーは良くない。補給はちゃんと持って行こ。帰宅してプロテイン飲む。今年は年賀状じゃなくて、通年使える手作りカレンダーにした。年始にしか見ない年賀状より、カレンダーは通年使えるし。遠くにいるとなおさらかな。今年一年、また良い年にしよう。無駄な時間を消費するケータイデトックスと、体に悪いものを食べない、そして本を読み、考え、文字を書く。今年一年、またやってくぞ。最新情報をお知らせしています。LSD寒い寒いいうてもそれほど寒くないのは何故だろうか。今日は午前中はウェイトトレーニングの講習会へ。いってもあんまり得られるものがなく、シルベ流のプチ筋の方がええと思います。要点を抑えて最大の効率ををテーマに。「しゃかりきにやる」という言葉は、お釈迦さまの力という意味があるらしい。お釈迦様は人々を救うために、ありとあらゆる限りの力を尽くした。その姿、一生懸命取り組み頑張る姿を「しゃかりき」と言うようになった。下記の通り振り分けを行う。201...トレーニングパワートレーニングバイブルをトレアシに。パワートレーニングバイブルにシクロクロスのトレーニングメニューと解説が書いてあったのでそのままパイオニアのトレーニングアシストに入れる。トレーニングアシストのB7をヘビーローテーション。209w明日も4時起き。ビチアモさんライドに参加8日連続走ってもまったく体が疲れない。その理由は、多分あれだ。ビチアモさんのアワイチライドに参加させていただきました。普段はノンストップアワイチで補給も自転車の上ですが、本日は休憩をはさみながら、走る感じで。TSS1372GWはガツンと乗り込まずに、日々コツコツと練習するスタイルにしていた。自転車乗らない以外の時間を有効活用する。実際に考え事はほとんどせず、機材の事もメモ程度に留めるぐらい。運動して、良いものを食べ、本を読み、寝る。テレビも見ないけど、時...スポンサーリンクIT技術者プロダクトアワード2017なぜ太る?ダイエット遺伝子検査で判明した私が痩せられない理由ホームトレーニングスポンサーリンクベアリング論争に終止符を。最高性能のセラミックベアリングと最高性能のスチールベアリングの摩擦損失の差はわずか0.03ワットだ。FrictionFactsの実験データで明らかになった事実である。大量に放出しましたー。出社前にラルプデュエズ登る。views自転車機材を大量に放出しましたー。出社前にラルプデュエズ登る。viewsスポンサーリンクスポンサーリンクBCAAはコレ飲んでます。クーポンコードで10%OFF→FUJ122↑現在1万6千人のサイクリストさんがいいねしてくれています。新情報だけをお届けしてますので、いいねしてみませんか。難消化性デキストリンとは何でしょうか?トクホ飲料の殆どに含まれています。これらのキャッチコピーは「脂肪と糖に効く」や「脂肪吸収を抑える」といった効果をアピールしていますが、その効果やいかに。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。