ZERO】2018年5月28日いつもご閲覧頂きありがとうございます。今回は足首周りの歪みについてお話しさせて頂きたいと思います。それぞれが連動して動いています。関節が連動して動くことで・歩行時に地面から伝わってくる衝撃を吸収する・身体のバランスを均等に保つなど身体全体にかかる負担を軽減させています。足首周りが硬くなり血液やリンパ液などの体液の循環不良も起こりやすくなります、、、。「足首周りの硬さが与えるむくみの影響」については↓↓↓で詳しく解説していますので是非ご覧ください。^)↓イスに座って座って片方の足首を太ももの上に上げて、上げた方の『足首』を手で持って、ぐるぐると内側に、外側、上下にグルグルと回します。20秒の合計1分です。※痛みがある場合は無理をしないようお願い致します。新年明けましておめでとうご今年も本当に有難うございまホントに!?️ねこ背が治るとえっ!?️こんな不調も足首かあなたも変われます。最短でお客様から頂いた声をご紹介あれ?足の太さが違う...。