片目だけしょぼしょぼ&疲れる理由がわかった【無意識の恐怖】2019/01/16SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEこんにちは,hiroです。僕は仕事柄,目を酷使します。そのため,眼精疲労がすごいです。ひどい時は,頭痛が起きるくらい疲れます。最近,左目が右目より,しょぼしょぼしていることに気づきました。「なぜ片目だけ疲れるのか」その理由がわかったので,シェアします。対策あなたもお気をつけて無意識に顔が傾いていた片目だけ疲れた理由,それは「顔が無意識に傾いていたから」です。具体的には,正面に対して,頭の角度がまっすぐじゃなかったのです。掘り下げると,姿勢自体が傾いており,片方の目を集中的に使っていたということ。無意識に姿勢が傾いていたので,片目だけ疲れても原因に気づきにくかったのです。顔のゆがみも原因でした。メガネを見てビックリしましたが,フレーム部分が左右対称ではなかったのです。そのせいで,片目のレンズと眼球の位置がずれ,それが眼精疲労につながったと考えられます。顔のゆがみは,どうしようもないかもしれません。メガネを顔のゆがみに合わせる必要があると思います。認定眼鏡士のいるメガネ屋で調節してもらったほうがいいなと思いました。原因がわかったので,対策を考えました。無意識に姿勢が傾いていた件は,意識的にまっすぐ見ることを心がけます。そのために,椅子に座った時に,足を組んだり,どちらかのお尻に体重を傾けることをしないこと。「まっすぐ,姿勢良く」を心がけていきます。顔のゆがみは,まずメガネのフレームを調節します。自分でも一応,耳にかかる部分はかけ具合が調節できます。どのかけ具合が一番フィットするのかを見つけていこうと思います。あなたもお気をつけて知らず知らずのうちに,片目だけ眼精疲労が溜まっていたと知った時,無意識って怖いなと思いました。椅子に座るときに,何気なく足を組んでいたことが,顔の傾きまで引き起こしていたと思うと,ゾッとします。姿勢は重要だなと思いました。あなたももし,目の疲労が大きければ,姿勢を今一度,見直してみてください。意外と無意識に姿勢が傾いているかもしれませんよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。hiro読書とイラスト作成が趣味。「自分のために、生きる」が人生のモットー。その後,スポーツトレーナーとして働いていたが,うつ病になり退職。現在は,刃物職人として働いています。views3ベンチプレスを1年間死ぬ気でトレーニングして得たコツ10選。views5【本邦初公開】たった1年2ヵ月でベンチプレスのMAXが75kgから120kgになったオリジナルトレーニングを紹介します。views3ベンチプレスを1年間死ぬ気でトレーニングして得たコツ10選。views5【本邦初公開】たった1年2ヵ月でベンチプレスのMAXが75kgから120kgになったオリジナルトレーニングを紹介します。