戦って戦って、幸せを手に入れるプロフィールAuthor:みさご40代。速行登山、テント泊縦走、ロードバイク、ランニング、山スキーも楽しんでいます。いつでも山に人に、敬意は忘れちゃだめ。経験豊富だからと言って傲慢な人間にはなりたくない。挨拶大切!マナーとルールを守って楽しいマウンテンライフ!権利を主張する前に義務を果たしましょう。※トレイルランナーではありません。TJAR2016完走。応援ありがとうございました。常に謙虚に、敬意を忘れず。危険である事を忘れないうちは安全。自然に感謝、山に感謝。かかわっている全ての人々に感謝。(△を@に変換してください)リンク歓迎します。ばっかん!あらかると。≫ハンガーノック気味?また久しぶりに22km走。最近この距離を走ると後半ハンガーノック気味になる。以前はそんなことなかったのだけど、徐々にペースが上がってきているので消費カロリーも増えてきたから?とはいえガーミンさんの消費カロリーは変わっていないし、心拍も高いってことはない。実際後半ペースが落ちることはないのだけど(そうならないように走っているのもある)後半のきつさはかなりのものだ。単純にペースがあがったからツライだけ?走る前はしっかり食事をとってエネルギー補給はしているんだけどな。次はジェル持って後半補給して疲労度が変わるか試してみよう。何度やっててもランニングは難しいな...。|検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。