お問い合わせプライバシーポリシーシニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。家の中にストック品がありすぎるなら、安物買いに依存しているのかもしれません。この記事では、バーゲンセールを異常に愛好している人の特徴、その心理、克服法を書きます。心当たりがあるなら、先に買い物グセを矯正してください。ないと、いくら物を断捨離しても、部屋は永遠に片付きません。こんな人は、安物買いに依存している以下の兆候がある人は、値引き品が大好きすぎて、かえって問題を引き起こしている可能性があります。家の中に各種ストック品が大量にあるトイレットペーパー、ティッシュ、キッチンタオル、各種洗剤、シャンプー、コンディショナー、歯磨き粉、歯ブラシ、調味料、乾き物のおやつ、ストッキング、靴下、下着など消耗品がたくさんあり、そのようなストックがひじょうに場所をとっている状態です。収入より支出が多い足りない分は、親兄弟に借りたり、クレジットカードでキャッシングして回しています。セールや値引きに逆らえない割引セールがあると聞くと、買いたい衝動が抑えられず、まめに足を運びます。買ったもののことをよく忘れるクローゼット、押入れ、物置に、見覚えのない物がたくさん入っています。セール情報のリサーチに生活の大半の時間をさいているどこでセールがあるか、今日のお買い得品は何か、新聞のチラシやフリーマガジン、メールマガジン、ホームページなどを毎日チェックしています。セール品のリサーチに時間がかかりすぎて、子供の世話などほかのことが手薄になることもしばしばです。いやなことがあるとセール品を買う気分が落ち込んだときは、セールで物を買って、気分をあげようとします。値引き品を買ったときはうれしいが買い物したその瞬間は、「買ったよ、勝ったよ」とうれしくてしかたがないけれど、あとになって「またやってしまった」と後悔します。値引率が大事であるその商品のデザインや機能は二の次で、いかに値引きされているかが、買い物をするポイントです。値引きされていれば、されているほど、うれしいです。あまりにも馬鹿げた買い物をするたとえば、自分には子供がいないのに、赤ちゃんの服や子供の服がセールになっていると、買ってしまいます。友達の子供にあげよう、などと言いながら。私自身も昔は、セール大好き人間だったのでよくわかるのですが、程度の差こそあれ、実はこういう人はたくさんいます。なければ、家の中に、一生かかっても使い切れそうにないボールペンや、3年分ぐらいのストッキング、1人暮らしなのに、5人分のインスタントラーメンや飲み物がたまることはないでしょう。多くの人は、「この手の安物買いが問題である」ということに気づいてすらいません。何かの拍子で断捨離をしてみて、初めて、自分が異様に買い物をしていることに気づくのです。クレジットカードの借金が300万や400万になってから事態の深刻さを認識することもあります。生まれた、離婚、定年退職した、といったことが起きてから、初めて、自分が値引き品を買いすぎていることに気がつきます。安物買いに依存してしまうのか?セール商品を買ったり、割引クーポンを使って買い物したり、お買い得商品を買う人は、最初は、少しでもお得に買って節約したい、という気持ちがあったのかもしれません。安物買いをしすぎて、全くお得になっていないのなら、もはや、倹約や節約したい気持ちは動機ではありません。多くの買い物依存症の人と同じように、何か不安をかかえていたり、自分に自信がないから、どんどんショッピングをしてしまいます。不安な気持ちを解消するために、セールで買い物をしているのです。買い物に依存している人は、多かれ少なかれネガティブな気持ちをかかえています。この世の中の多くのことは、自分ではコントロールできません。買い物は唯一、自分の力を100%発揮できる行為です。買い物をすると、一時的に、満足感が得られ、自分の力を感じることができます。クレジットカードの登場で、お金がなくても、いとも簡単に物が買えるようになったことや、この社会が物質的な物にフォーカスしすぎているという社会的な要因もあります。多くの依存症と同じで、バーゲンセール依存症もやめることができます。ステップとしては1.自分が問題をかかえていることを認識する。2.自分の行動を変え、その問題を克服する決意をする。誰かに言われて、治るものではないのです。そんなことをしてしまうのか?きっかけは何か?どんな気持ちのとき安物買いに走るのか、その結果何が起きているのか、自分はその時、どう思うのか?一連の行動と、それに付随する感情を、客観的に自分で分析する必要があります。依存症がひどいなら、セラピストや医者など専門家の力を借りてください。そこまでひどくないなら、行動パターンを変えるだけで大丈夫です。こちらも参考にしてください⇒どうしても買い物が止まらない。買い物依存症を自分で治す方法こんな方法で、バーゲンセール依存症を治すそこまで症状が重くない場合、こんなことをするといいのではないでしょうか?ディスカント商品を買っても、全く得になっていないことに気づく確かに定価より8割引きで買えば、大変お得です。それを買わなければ、全額残り、ずっとお得なのです。これこそ最強のお得度です。必要でもない商品を、いくら大幅値引きで買ったとしても、全く節約にはなっていません。断捨離をしてみるたくさんのストック品を見ると、いかに自分が無駄な買い物をしていたのか、よくわかります。一箇所だけストック品を置く場所を決めるトイレットペーパーやティッシュなど、ストック品を置くスペースを決めて、そこに入る分だけを買います。置き場所から何かがあふれたら、スペースがあくまで、ストック品を買うのをやめます。販売する側の意図を見抜くよくよく考えてみれば、セールは毎日いろいろなところで行われています。尽くし、スーパーアウトレットセール、みんな似たり寄ったりです。このような言葉に、いちいちだまされないようしてください。売り場で、「今だけ」とか「タイムセール」と言われても無視してください。今だけじゃないのです。いうセールは、販売者側が、全体的に損をしないように、計画的にやっています。中には商売が下手すぎて、店じまいしてしまうところもありますが。買い物以外の趣味を見つけるお買い得商品をたくさん買ってしまう人は、例外なく買い物に時間をかけすぎています。確固たる目的もないのに、店の中をうろうろしているから、セールの誘惑に負けてしまうのです。買い物に行かないように、新しい趣味を見つけてください。お金のかからない趣味はこちらで紹介⇒ほぼ無料で楽しめる趣味5選。この5つとも全部楽しいし、なかなか奥が深いのですべておすすめです。どちらかというと倹約をするおばあさんが言いそうなイメージのある言葉です。意味は、「節約しながら、文無しになりうる」です。「安い!」と思って飛びついて買ったら、お金がなくなった、ということです。安くても、手持ちのお金で足りない何かを買ったら、破産します。最近はガラクタが増える、といううれしくないおまけつきです。夜中に目が覚めたあと、またすぐに眠る方法。筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。価格と価値の違いを知れば、余計な物も浪費も減る。物の値段にばかり意識がむくと、もういらない物なのに捨てられないし、必要...買わない服の買い物依存を克服するために心を整える5つの方法。買い物依存を克服するために、心を整える方法をお伝えします。筆子の買わないチャレンジ、7月の振り返り。厳密に物を買わない挑戦をはじめてから7ヶ月たちました。今回は、...買わないあれもこれも必要だから買う!この気持を手放して、無駄遣いをやめる方法。無駄な買い物をやめるシリーズ。今回は、「必要だから買う!」と自分を納得...買わない効果がある衝動買いの防ぎ方。衝動買いの欲望に負けない強い心を作る4つのステップ物欲のままどうでもいいものを買い、お金を失い、物を増やす。私はこういう...「お気に入り」に登録するブックマークしてまた遊びに来てね。同時押しで登録できます。更新をメールで受け取るメールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。筆子(ふでこ)昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子ですこのブログはリンクフリーです。Twitter新しく書いた記事を読む2020.02.17幸せを感じる脳をつくる4つのステップ(TED)日々、もっと幸せを感じて暮らす方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。...2020.02.16母の遺品を整理したら、過去にこだわる気持ちを手放せ...読者のお便り紹介コーナー、今回は、お便りに対する私の返信や質問に対する返答に対し...2020.02.15よりよい人生を送りたい人のためのTEDの記事のまと...わりとファンが多い、TEDの記事のまとめ、その9です。週に1回、TEDト...2020.02.14続・人がセールで物を買うのが好きな理由とそれをやめ...セールやバーゲンで、どうでもいい物を買って浪費するのはもうやめたい。...2020.02.1310年前の日記を読んで思うこと、そして日記をつける...私は「10年連用ダイアリー」という日記帳に毎日日記をつけています。読者の...2020.02.12いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。断捨離でこりて、これからは買い物を減らしたいと考えているが、見るとほしくなって買...2020.02.11断捨離中、捨ててはいけないものってあるの?所持品を減らすとき、捨ててはいけないものを知りたい。該当する過去記事を教えてほし...2020.02.10どうしたら、エシカルファッションを実践できるのか?...エシカルファッションに取り組みたい人の参考になるTEDトークを紹介します。...2020.02.9古いコートをリフォームして着てみた率直な感想。洋服やファッションに関する読者のお便りを3通紹介します。内容:・...2020.02.8歯が悪くなったショックから立ち直る方法←質問の回答...虫歯が進んだことがショックです。⇒筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。読み方の一例⇒新刊「それって、必要?」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。おすすめ記事2016.05.18ナチュラルクリーニングの基本、酸性とアルカリ性の違...昔、理科の時間に習った酸性とアルカリ性。今回はこの2つ性質の違いをお伝えします。food)は体に悪いということを知らない人はいないでし...2017.10.15私がせっかく断捨離した物を母親が使っているのでモヤ...がんばって捨てた物をお母さんが使っているから、モヤモヤします。mindset、このブログ...2020.01.21Fitbit(スマートウォッチ)の使い方とゴミ箱に...読者の質問に回答します。私のFitbitの使い方と、うちで使っているゴミ箱につい...2017.05.4断捨離してきれいになった部屋をキープする7つの工夫...断捨離後、スッキリとした環境を手にいれた、その状態を維持するにはどうしたらいいの...2017.05.6虫歯じゃないのに歯が痛い。歯の痛みに対する正しい心...歯の治療体験を送ってくれた読者のメールを紹介します。プロの歯医者さんの声...2018.04.18ズボラすぎる自分を変えたい。したらいいですか?...私は片付けが苦手で部屋が散らかっているし、何をするのも後回し。こんなズボラな自分...2016.12.20掃除好きになりたい人に伝えたい、掃除の意外なメリッ...掃除を好きになりたい方法を探している人のために、掃除のメリットを5つ紹介します。...2016.05.4人はなぜ老化するのか?原因を知って老いるスピード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