コメント(13)昨日、トレーニングン中にケガしますた。走ってたら「プツっ」と音ともに筋肉かスジが切れたみたいです・・・。場所は大腿二頭筋です。いわゆるハムストリングスという箇所で太ももの裏の大きい筋肉。陸上や器械体操を今までやってきてるのでスジ痛めたり、肉離れとかは、なったりした事がしょっちゅうあるけど、今回のは結構ヒドイ方・・・。reelの撮影を再開しようと思って体作りしてたのに全てが終了。昨日はショックのあまり何もする気がありませんでした。今はやっとブログに書ける気力が出ますた。アキレス腱じゃなくて良かった。アキレスだったら完全終了でした。海外保険入っておけば良かった・・。ケガと病気が一番恐れていた事だったから。来年の夏くらいに日本に行って、海外保険入るまで持ちませんでした・・・。|ハリ治療を≫コメントtomozoあなたに速攻で聞こうと思ったんだけど時差で聞けませんですた。▲いつのまに・・・メールくれればいいのに。▲masaクンおぉ~!元気かぁ~!!??とりあえず安静にするのも飽きたので上半身だけでもキントレ再開しまっしゅ。asamiそうなんだよ~。仙豆ほしい!!安静にしてるのもさすがに飽きてきたので上半身だけでもキントレしようか計画中・・・。体が細くなって行くのを見てると耐えられない!!うり。オレが良い模範となってしまった・・・。今は夏休みなので学校には支障ないけど、今年は学校外にかなり集中してたのでコレがキツイね・・・。1週間で走れるようになれば最高なんだけどね・・。▲ケガ結構ひどそうだね。メンタル面でも凹むよね。焦って無理しちゃだめよ。