サイト妊娠生活を健やかに過ごすための情報を提供している妊婦応援サイトです。妊婦でも安心して飲めるお茶とは?飲めないお茶はあるの?妊婦でも安心して飲めるお茶とは?飲めないお茶はあるの?妊娠すると、気になるのがカフェインです。飲めないのでは?と思う方もおられると思いますが、基本的には多量に摂取しなければカフェインが入っているお茶も飲んでも構いませんし、コーヒーも1日1~2杯程度なら良いとされています。⇒妊娠中の1日のカフェイン摂取量!どれくらいなら大丈夫?とはいえ、カフェインは気になるもの。そこでカフェインの入っていないお茶をご紹介いたします。まとめカフェインレスのお茶の種類カフェインの入っていないお茶は、代表的なものは「麦茶」です。基本的にカフェインが含まれるお茶は、茶葉を使用しているものと思っていただいたらわかりやすいかと思います。緑茶や紅茶などにはカフェインが含まれます。一覧で紹介いたします。これらのお茶にはカフェインが含まれていません。ちなみにやさしい生茶とはこういったものです。⇒楽天でやさしい生茶一覧を見てみるまた、妊娠中によく飲まれているのは、ルイボスティーが良く飲まれていますね。有機栽培で高品質の茶葉を使用したルイボスティーを見つけましたので、紹介しておきます。⇒オーガニックルイボスティーを見てみるカフェインの含まれたお茶のカフェイン量カフェインは摂らないに越したことはないのですが、摂らないがゆえにストレスになるようでしたら、カフェインを摂取するよりも問題となります。カフェインは適量なら摂取しても問題ありませんが、どのお茶にどの程度カフェインが含まれているのか気になりますよね?そこで各お茶に含まれているカフェイン量を調べてみました。~30mg※カフェイン量は目安となります。緑茶は、1日に4杯程度飲んでよいということになります。食前後30分以内のカフェイン摂取は避けた方が良いかと思います。妊娠初期~後期に飲むと良いハーブティーがある妊娠初期から出産までに飲むと良いハーブティーがあります。助産師さんが妊婦さんの健康や水分補給を考えてブレンドしたハーブティーや妊娠8か月から出産準備のためのハーブティーなどです。妊娠中の体に良い飲み物はうれしいですよね。たんぽぽ茶ですとカルシウムや鉄分といった栄養も補えるので、良いかと思います。ひよで紹介されたたんぽぽ茶がありますので、紹介しておきます。⇒ティーライフのたんぽぽ茶を見てみるまとめ妊娠中は、カフェインを全く摂取してはいけないということではなく、多少ならよいのですが、やはりどうしても気になるという場合は、気にしながら飲み物を飲むとよくありませんので、そういった場合は、ノンカフェインの飲み物を飲まれたほうが良いでしょう。最近では様々なノンカフェイン飲料が出ていますので、いろいろと試されるのも今だけの楽しみかもしれません。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。[...]妊娠中に蟹は食べてもいいの?食べ過ぎなど気を付けることは?妊娠中は、食べ物一つをとっても気にするもの。ルイボスティーがあります。[...]ママニック葉酸サプリを実際に試してみた効果特徴!!葉酸サプリメントには、実に様々な種類が出ております。[...]妊娠中に学資保険に入った方がメリットが大きい!その理由は?子供ができると、子供の教育のために学資保険(こども保険)に加入した方が、何かと安心です。お腹が大きくなっていきます。Reserved.このページの先頭へ。