トラックバック(0)1/26(日)は、2020年初のイベントとして、午前中50~60kmの走行会を実施する予定でした。・・・が、参加者がいなかったので、店を通常営業とし、せっかく早めに来たので、おひとり様で少しだけ走ることにしました。おひとり様でしたので、昨日のリハビリの延長線で気楽に走りました。言いながらでもペース維持に努めるのですけどね!。(ホンマに!(笑))AM8:00過ぎに店前をスタート。産業道路を快走・・・と行きたいところですが、なんか足が重い。昨日ちょっとは走っただけなのに、大腿前二頭筋あたりが筋肉痛になてっるし・・・。(-_-;)・・・でもって、なんか足に力が入らない。例の悪夢!」※もろもろの事情で足に力が入らなくなることがあります。様子を見ながら流して・・・。「ケツも引っ付いて一つになってるし・・・」。これは単純に正月太り!(笑)・・・えない。・・・と、引き上げて再スタート。マシになったものの、どうも回しにくい。体の歪みも変わっているので、いろいろ探りながら加古川を北上していきます。マシにはなってくるものの、昨日より回しにくい。水管橋あたりまで来たとき、膝が少し開いていることに気づきました。パンツがきつすぎて、大リーグ養成ギブス(古っ!)の様に膝を微妙に外側へ引っ張っていたみたいです。・・・と、パンツの足を内側へ捩ります。・・てな感じで、走りが楽になりました。ま、パワーがあればこんなことくらいで、走りへの影響は少ない気はしますが、正月太りするくらい運動していなかったで、仕方がないです。(泣)(昨年、せっかく、〇0km/h台の乗せるとこまで調整できていたのに!)平荘湖についたころには、すっかり、「ゆでだこ」状態!※昨日来ていた15°C装備洗濯中で、耐寒0°Cのウィンドブレイクで走ってました。・・・と流して、加古川を南下。昨年、ベスト時には、およびませんが大体感じが戻ってきました。悲しかったのは、右手の持ち位置をハンドルのエルボ付近までずらした時が一番パワーがかけやすかったこと。「こりゃ、相当歪んでんなー」※身体が・・・てな感じでした。「そろそろ、普段履き買い替えないとなー」。足の長さ左右で差が大きいと大変です。・・・そんな感じでしたが、店につく頃、一番良い感じで、めでたく開店時間に間に合いました。今回は、告知も遅かったので、参加者もいませんでしたが、またゲリラ的な告知にも気楽に付き合ってみてください。次回までに4kg絞っておきます。トラックバック(0)こんにちは。この土日、雨の予報だったので、「ガックシ」来ていた人も多かったかと思うのですが、土日ともに雨降らなくて、よかったですね。私もこの土日、リハビリを兼ねて少しだけ走りました。1月3日に大蔵海岸まで走って以来(その前は、昨年11月20日ごろ)、中22日(とは言わないか・・・(-_-;))での走行。「出かけるまにける前に物がなくなるは、よくないことが起こる・・・て」(byバリ伝/ともよ)ということなので、元が悪い(秀吉は失くしもの(鍵)が出てきて事故で死んでしまった。(悲))のでウォマーなしでスタート!。「ゴリゴリ」ぼちぼち、体をほぐしながら、人口島。気負わず、体を慣らしていきました。気まぐれで、いつもの橋の登坂のあと、海沿いを軽く流していくと、いつもは通り過ぎるだけで気づかなかったのですが、小さな浜辺があるじゃないですか!。淡路島も見えてこれはなかなかの景色。・・・とでも言うのかな?ゆっくり走ると、いろいろと見えなかったものが見えてきます。「ガリガリ、走るだけが自転車じゃないですよ!」。ここも、休憩ポイントに入れておきましょう。あとは、ひたすら浜の散歩道を散歩(ホントに散歩)して、浜国を「サクー」と、流してきました。暖冬とはいえ、この時期シューカバーなしは、足先が「冷え、冷え」で、つらかったですねー。(ちゃんと探しておこう!)ま、ここからまた、戻していきますよ!。(今年2回目のセリフ!(-_-;))本日(26日分は)2に続きます。トラックバック(0)年も明けて、1月も早終盤。なんやかんやで、自転車に乗ることができていない今日この頃・・・。翼に膝蹴りされたいなー」。・・・なんて、考えてしまいます。Wwwそんな馬鹿なことは、置いておいて、次の日曜日、雨降らなけ得れば、2020年最初のイベントとして朝、少しだけ走ってみたいと思います。■目的地:成り行き(当日決定)■距離は50~60km程度。■参加申し込み:出来るだけ事前に当店まで連絡ください。■実施判断:当日、AM7:00の時点で雨が降っていたら中止。私が2ヵ月近く、まともに走れていないので、初心者、リハビリの方も遠慮なく参加してください。それなりに走れる様につくっておきます。当日参加もOKですが、出来るだけ事前に連絡ください。雨の降らないことを祈ります!。(2020年スタートです。トラックバック(0)2020年。新年、おめでとうございます。おかげさまで当店も、10年目の年を越すことができました。お店は、本日(1/5)より営業開始です。昨年は、イベントごとに台風や強風など悪天候がつづき、思う様にイベント他、活動ができていませんでした。私個人も年々、店のことをはじめ、やらなければいけないことが増えてきて、思う様に時間が取れず、とまった距離を走ることが、難しくなってきました。身体の左右尺の差の問題が解決して、い感じで上がってきたところだったんですが・・・。戻していきますよ!(3日に50日ぶりに走りました。イベントもできる限り実施していきたいと思います。今年も目いっぱい頑張って行きますよー!。検索このアーカイブについてこのページには、2020年1月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。前のアーカイブは2019年12月です。次のアーカイブは2020年2月です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。