山本歯科医院のブログ「歯の健康を保ちたい」「綺麗に笑える素敵な笑顔を作りたい」貴方を支援するブログです。山本歯科医院&横浜ホワイトニング・インプラントセンターhttp://www.yamamotoshika.com歯科衛生士の高橋です。アメを舐めてしまうんだ』など患者さん御本人にも良くないことをしているという自覚があるときはまだ良いのです。『良くないのでやめましょう!!』と指導できますからね。数時間、ガムを噛み始めた方もいました。見過ごすわけにもいきません。大量の糖分が入っていて虫歯を多発させてしまいます。かけたり、割れたり、また歯を支える骨(歯槽骨)に過度のストレスを与え骨吸収を起こし顎の関節にも悪影響がでます。アドバイスするようにしています。歯磨きをしないでください。削ってしまうことになります。酸を中和してください。時間をおいてからにしましょう。毎日のエナメル質のケアに《MIペースト》を使用するのもとても有効です。うがいをしてください。糖分を口腔内に残さないようにしましょう。ステイン(着色)が気になるときは必ず歯科医院でのプロのケアを受けてください。研磨剤の荒いヤニ取り用の歯磨き粉などで磨くと歯のエナメル質が傷だらけになりますますステイン(着色)が沈着しやすくなってしまいます。歯と顎関節には危険です。噛むことでアンチエイジングに繋げましょう。山本歯科医院&横浜ホワイトニング・インプラントセンターhttp://www.yamamotoshika.com歯科衛生士の渡邉です。最近ではキシリトールという言葉を聞いたことがない人は少ないのではないでしょうか。コマーシャルや、店頭でもキシリトールの商品などは紹介されていますよね。かかりつけの歯科医院ですでに勧められた人もいるのではないでしょうか。キシリトールって実はどんなもの?や、どう虫歯予防に働きかけるの?など知らない方もいらっしゃると思ったので、ご紹介したいと思います!<キシリトールとはなにか>キシリトールは天然の代用甘味料で、糖アルコールの一種です。最初はカバノキから発見され、ギリシャ語から命名されました。冷涼感があり、後味の切れが早い。スクロース(砂糖)と同程度の甘みをもち、カロリーは4割低い。加熱による甘みの変化がないために、加工にも適している。野菜や果物にも含まれているので食べ物からも摂取が可能。<キシリトールの効果とは>�@虫歯の原因にならないキシリトールは砂糖とは違うので、虫歯の原因となる酸を産生することが出来ません。虫歯を作るきっかけをつくることがないのです。虫歯の原因であるミュータンス菌は、ショ糖を分解して「酸」を作り出します。その「酸」が原因で虫歯を作るきっかけになるのです。キシリトールはミュータンス菌によって「酸」に分解されることはありません。※この効果は一度のキシリトールを摂取して期待できるものではなく、継続することによって効果が期待できるものとされています。�A虫歯菌(ミュータンス菌)の性質を変える虫歯の原因であるミュータンス菌は、キシリトールを代謝することが出来ないので、「酸」や「プラーク(歯垢)の元」(不溶性グルカン)を作ることが出来ません。ミュータンス菌はキシリトールを取り込んで代謝し続けようとするので、エネルギーを得ることが出来ず、ミュータンス菌自体が弱ってくると考えられています。�B唾液の分泌を促進するキシリトールの冷涼感、甘みにより味覚が刺激され、唾液の分泌を促進する効果があります。キシリトールをガムで摂取した場合は、咀嚼によってさらに刺激され、唾液の分泌促進作用が増すと考えられます。唾液の分泌が増えることによって、プラークを歯の表面から剥がれやすくしたり、お口の中のpHが食事によって酸性に傾き虫歯になってしまう環境を作り出すことから守ってくれる働きをしてくれます。キシリトールとは天然の代用甘味料であり、虫歯を作るきっかけから守ってくれる強い味方です。イーマックスにしましょう。