大さじ11.じゃがいもは洗って皮のまま5mmぐらいの厚さで切り、軽く水をかけてレンジで30秒〜1分2.鶏胸肉はフォークで刺して穴をあけ塩5g、砂糖5g、水50gに1時間ほど漬け込む3.鍋に水をはり一度沸かし、鶏胸肉を入れて弱火にし、15分ほど煮る。音楽アニメ個人情報について掲載価格は公開時の情報です。するものではありません。各ページに掲載の記事・写真の無断転用を禁じます。すべての著作権は毎日放送に帰属します。