火が燃え盛る様に、草木が生き生きと成長する上昇のエネルギーを発します。火のように身体をあたためる血の巡りが良くなり、栄養が十分に行きわたります。精神が落ち着き、考える力が充実します。気温の高低差が激しいときにトラブル発生します。脳神経、心臓の循環機能に相当。心臓に負担がかかりやすく、緊張しドキドキしやすい、のぼせやすい、不眠、舌がむくむ、舌と味覚に不調が出やすく炎症を起こしやすい、ほてり、苛立ちや不安を感じやすい。料を一緒に摂ると良いでしょう。ニンニクやタマネギ、ニラは殺菌作用がありますからこの時期には毎日でも頂きたいものです。汗を大量にかいた時は塩分補給も必要です。スイカに塩の組み合わせは熱中症予防に最適。・一口大に切ったトマトと豆腐をだしで煮て、酒、醤油、みりんで調味した煮物。・トウガンと鳥肉、生姜のスープまたはカボチャのスープにナツメやシナモンを振る。・カツオにネギ、生姜、シソ、ミョウガ、ニンニクの薬味を添えましょう。・ナス、ズッキーニ、トマト、鶏肉やエビを組み合わせたカレー。・タマネギ、レタスのサラダ。番暑く、熱がこもりやすくなる時期です。冷ましてくれるので積極的に摂るようにしましょう。入れて体内の熱を発散させる、適度な汗をかき、暑さや湿気、冷房から身を守る事が心がけましょう。【ホームケア商品アドバイス】ポイント:汗やムレなどの不快感や、頭皮のベタつきをケア☆モンテシリーズリフトバススクラブ、ボディRエッセンス、カッサプレート、リフトシーツ、Wエッセンス弊社取扱い商品です。