ママのイライラ対策に。子供のいいところをノートに書きだしてみよう。スマートフォン用の表示で見るりんごの時間。AIHを経て5歳3歳の二児の母へ。HOMEプロフィールカテゴリ一覧オススメ記事お問い合わせ2017-10-21ママのイライラ対策に。子供のいいところをノートに書きだしてみよう。昨日の投稿でもちょこっと触れましたが。www.ringo-time.comここ最近、怒りんぼバージョンで日々すごしていました。あれです、PMSだったっていうのも理由の一つではあるんです。(おっと、最近漢方飲み忘れてるぜ...。ここらで立て直しだ)でも、子供にとってはPMSだのホルモンの影響だの、そんなん知らねーぜっていう話なわけで。ちゃんにも言われたけど、子供は笑っているママが何より好き。常にハイテンションでいろというわけではないけど。『どんなときも感情がフラットである』というのが子供にとっての安心材料の一つなんだろうな、というのはここ数年のママ業でヒシヒシと痛感しています。自分だったら嫌じゃない。夫が日によって荒々しくなったり、やけに優しくなったり。会社の上司に怒られたとか何かミスをしたとか、逆に表彰されたとか昇進したとか。感情の起伏の理由はあるのかもしれないけど、嫌じゃない。「何やってんだ!掃除しろよ!」なんて頭ごなしに怒られる日もあれば、「毎日お疲れ様♡」なんてケーキをお土産に買ってくる日もある。二重人格か!と突っ込みたくなるわ。私、それを子供相手にしている。そんなことを感じて、どうにかせんといかん、と思ったりんごです。こんなことをここに書くと「親バカか!」と盛大に突っ込まれそうだけど、うちの子達、いいところたっくさんあるのよ。自分の子供とは思えない、と時に感じるほど。たくさんの魅力で溢れている、と私は思っています。それなのに、怒るときって、そのいいところを忘れてしまっている。たくさんのいいところが見えなくなってしまって、何かひとつの良くないことだけに焦点を当てて怒ってしまっている。怒ると叱るは違うとよく言われるけど、その子の未来につながらないような怒り方はやっぱり良くない。そんなことを悶々と思ったある日。「そうだ、子供のいいところを書きだしてみよう」とふと思い立ち、ノートに書きだしてみることにしました。ある・体が丈夫おーくんのいいところ・おおらか・気持ちの切り替えが早い・負の感情を引きずらない・なんでもよく食べる・小さい子に優しく出来る・我慢強い・寝つきが素晴らしくいいここに書いたのはほんの一部だけど、たくさんのいいところがありました。この、子供達のいいところで埋め尽くされたノートを見つめていると、とても穏やかな気持ちになります。どんな性格なのか、どんな人間なのかもわからなかったあの小さな赤子が、こんなに素敵な個性を持った人間に成長したこと。それがなんと素晴らしいことか。その成長を見守れることが、どんなに幸せなことか。最近は『そばにいて当たり前』のように思いがちだった二人の存在が、改めて愛おしくなりました。当たり前なんかじゃないね。二人がいてくれるのは奇跡だよ。「ママ、何書いてるの?」としーちゃんに聞かれたので、「しーちゃんのいいところたくさん書いていたんだよ」と、書いていたこと一つ一つ話してあげたら、とっても嬉しそうな顔をして聞いていました。「幼稚園の亀のお世話を頑張ってる、って書いといて!」と、自らいいところの提案をし出す始末。笑あなたのことちゃんと見てるよ。どんなことがあっても、ママはあなたの味方だよ。そんな気持ちがたくさん伝わったら嬉しいな。イライラしてしまったとき。頭ごなしに怒りそうになったとき。このノートを開こうと思います。この子達はこんなにもたくさんの魅力で溢れている。間違ったことをしたっていいじゃない。何か間違ったことをしたのなら、怒るんじゃなくて教えてあげればいいんだ。このノートが、そんな風に自分を冷静にさせてくれる、自分に子供の尊さを気づかせてくれる、そんな存在になったらいいな。ノートには、私だけでなく、夫にも書き込んでもらいました。夫婦で、子供のいいところをひたすらノートに書いていく。なんて親バカで、なんて親冥利に尽きる時間なんだ!!!一見短所に思えるようなことも、見方を変えれば立派な長所。ちゃんの「超ビビリ」も、見方を変えたら「危機管理能力が高い、物事に対して慎重」。誰しもが長所・魅力で溢れている。どんな短所も見方を変えたら長所になる。リフレーミング表を見ていると、そんなところにたくさん気づけると思います。自分の子供をめいっぱい褒めてあげられるのは、他でもない自分たちだ。褒めていこうじゃなの。ちゃんから出された三択問題。(id:ringo_co)二学年差の姉弟のお母ちゃん。5歳と3歳、二人育児真っ最中。子供にまつわるアレコレにガッツリ関わっていきたい、と思っている30代主婦。このブログでは、育児を通して感じた思いや経験、オススメアイテムなど。大好きな家族と共に過ごす、私の大切な『時間』の記録をしています。▶詳しいプロフィールはこちら@ringo_timeをフォローフォローフォローよろしくお願いしますはてなTwitterお問い合わせサブブログ:ハムスターの時間。ゴールデンハムスターの「ももた」と過ごす日々を記録しています。楽天ROOMはじめましたランキングランキング参加しています。詳細はこちらですはてなブログをはじめよう!ringo_coさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはりんごの時間。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。