ライフ管理人イチローは、通っていた学校の近くにスケート場ができたので、年間パスを購入し、毎日滑っていました。おかげさまで、そのスケート場でバイトする程度まで上達しましたよ。「6時間以下の睡眠のあなたは今すぐ確認」休息の質を高めないと頭も体も働きません。11月遂にOPEN!インライン・アイス・スケートインライン・スケートは、元々はアイス・スケートの夏季練習用に考案されました。ホッケー用、スピード用など、最初はアイス・スケートとカテゴリーが似ていましたが、すぐにインライン・スケートはアイス・スケートとは別に発展を始めました。その辺は、別のページにも書いているので、参考にしてみてください。→インライン・スケートのページここでは、インライン・スケートを始めるための解説をメインに紹介します。ところで、インライン・スケートを「ローラースケート」と間違える人がかなりいます。違いを説明する必要はないと思いますが、ここではインライン・スケートの話を進めるという事だけ念を押しておきたいと思います。◆いろんな方面からアプローチできる上に書いたように、元々はアイス・スケートの夏季練習用ですから、アイス・スケートの練習にももちろんできます。フィギア、ホッケー、スピードとそれぞれのカテゴリーで十分その性能を発揮できるでしょう。一つ押さえておきたいのは、スキーの夏季練習用にも使えるという事です。実はスキーとスケートはテクニック的に同じような要素を持っています。スキーにもスケーティングという技術がありますし、インライン・スケートには、スラロームというスキーのパラレルと同じテクニックがあります。僕もきっかけはともかく、スキーの練習用として使うことが多いです。インライン・スケートが一般的に注目されているのはストリート系の人気ではないでしょうか。ストリートと言えばスケボーが人気ですが、インライン・スケートで同様のトリックがメイクできます。スケボーは、ボードの上に乗るのが基本ですが、インライン・スケートの場合は足に固定されるので、ループ系のトリックなどもできるので、イチロー的には、インラインの方がインパクトがありますね。ま、それはともかく、ストリートで目立ちたい方にもインライン・スケートはお勧めです。メタボが気になり始めた方々にもお勧めですよ。フィットネス系のインライン・スケートというのがあって、これは楽に滑る事を目的に設計されています。メタボ対策のフィットネスと言えば、ウォーキング、水泳、自転車が3大フィットネスですが、インライン・スケートはこのうちの自転車に近い感覚です。メタボ対策で、ウォーキングが良くてマラソンがダメな理由は、いきなり足腰に負担がかかりすぎるからです。体を痛める危険性もありますが、心臓にも負担がかかりすぎます。・長く続ける運動であることがメタボ対策には大切なんです。いう意味では、自転車のように、軽い運動で運動をかろやかに滑られるインライン・スケートはメタボ対策にはかなり有効だと思われます。場合は転倒の危険もあるので、プロテクターだけは必ず装着してください。空いた時間に楽しみたいという時に非常に有効です。僕がインライン・スケートを始めたきっかけは、ウィンド・サーフィンの風待ちをしている時に、あまりにも暇だったので、レンタルで靴を借りたのがきっかけでした。これと同じように、キャンプ場で何か運動をしたい時とか、暗くなる前に、ちょっと運動したい、というように、空いた時間でちょっとだけ楽しめるのがインライン・スケートの良いところです。僕は車ででかける時は、トランクに積んでおいて、時間があれば、ちょくちょく滑っています。離れた場所でも、簡単に買いに行けます。自転車だと車に積みにくいので、とても気に入っているんですよ。◆インライン・スケートの始め方インライン・スケートの種類はコチラで紹介しているので、とりあえず読んでみてください。その上で、インライン・スケートをどう使いたいのか決めることが大切です。・・と言っても、まるで初めてだったら判らないですよね。いう方には、とりあえず間違いないのがフィットネス系です。前述のようにインライン・スケートは、ストリート系の人気が高いのですが、何もトリックばかりがインライン・スケートではありません。単純に滑る事も楽しいものです。アイス・スケートも、滑るだけで楽しいでしょ。インライン・スケートも同じように、滑る事が楽しいんです。その滑るという事を重視して設計しているのがフィットネス系の靴です。いうローラー系は、ウィールが大きいほどスピードが出やすく、小さいほど小回りが良くなります。フィットネス系は滑り重視なので、大きめのウィールを採用していて、楽にスピードが出せます。大きなウィールは振動吸収性も優れているので、滑り心地もすごくいいです。走行安定性もあるので、初めての方でも滑りやすいし、少々荒れたところでも大丈夫。インライン・スケートデビューなら、フィットネス系が絶対お勧めです。ストリート系に行きたい人でも、とりあえず始めてならフィットネス系にしておいた方が無難です。言うと、ろくに滑れない人は、スロープにも入れないし、パイプの上もいけません。滑りにくいんですよね。トリックをメイクするまで到達しないうちにやめちゃう人が多いんです。ステップ・アップが重要だと思われます。あと、スキーの練習に使いたい方。これもフィットネス系で十分です。最近は、スキーの練習用のインライン・スケートも出ていますが、フィットネス系でも十分使えますし、スキー用は、曲がりにくく、スロープでしか性能を発揮できませんので、普通に滑るのには向いていません。スキーに思い入れがある人でないとスキー用は意味がないと思われます。昔は、インライン・スケートと言えば「ローラーブレード」の事を指していました。いうか、ローラーブレードがインライン・スケートそのものでした。ローラーブレードにこだわる必要はないと思われます。言ってブランドを無視してはいけません。満足に使うことはできませんので、注意してください。最低限スポーツ・ショップで選ぶ、またはちゃんとしたブランドのものとします。自分の希望のウィール・サイズを決めます。繰り返しになりますが、ウィールは大きいほど速くて安定性がある。小さいものは、回転性は上がりますが、スピードが出ないし、乗り心地が悪い。場合は当然、大きめのウィールを選ぶべきです。その上で選ぶポイントは2つあります。一つは靴がしっかりしているかどうか。履いてみて痛い場合は、どうしようもありません。ソフト・タイプとハード・タイプがありますが、安全性や、耐久性などを考慮すると基本的にはハード・タイプでしょう。心当たりのある方は、ソフトを選ぶのも手だと思います。つま先、くるぶし、足の甲に余裕があるかチェックが必要です。つま先、くるぶしに余裕があるかチェックが必要です。通販など、試着できない時は、靴下を履いて丁度良いサイズ、また靴の形が日本人向けの設計になっていることをちゃんと確認してください。ストリート系の場合は、丈夫さが命なのですが、フィットネス系の場合は、快適さも必要です。通気が良くないと夏場は蒸れてしまうので、このあたりもチェックしておきましょう。次のポイントは、ベアリングです。お店で、ウィールを指でクルクル回している人を見かけますが、勢い良く回れば良いというものではありません。指で回して確認してもあまり意味がないのです。ベアリングに大切なのは、精度です。指で確認するのは、ガタつきがないかどうかが精々でしょう。ベアリングはオイルが漏れないとか、ゴミが入らないなど、いわゆるシールドの性能が求められます。滑るかどうかは、実際に滑ってみないと判りません。・・・などと考えていたら選びようがありませんね。そこで、ベアリングにはこういった性能を数字で表す方法が取られています。「ABEC」というのがその基準で、1〜5までが普通に出回っています。最低でもABEC3を選んでおけば、実用上は問題ないと思われます。以上の事を念頭に選ぶと、価格的には、だいたい1万円前後から高級なもので3万円台というところでしょうか。高いですか?しかし一度買ってしまえば燃料代もいらないし、いつでもどこでも無料で滑られます。他のアウトドア・スポーツを考えると、かなり安い方だと僕は思います。◆やっぱり上手くなくては楽しめないぞ!!インライン・スケートにはアイス・スケートない魅力があります。それは季節を問わないというだけに留まらない魅力です。アイス・スケートはいわゆるリンクが必要ですが、インライン・スケートは、硬い地面があれば、どこでも滑られます。硬い地面なら、別に平らでなくても良いわけです。スキーの練習をするためには、スロープを行きますよね。段差も行けるし、ウェーブ状の道も大丈夫です。事は、歩道なんかも行けるって事ですよ。僕はさすがにパイプには行きませんが、よく公園のベンチの上を滑ったりします。交通量の多い道などは、お勧めしませんが、普通に公園で滑っていると、けっこう目立ちます。いう意味では、滑っては転び、滑ってもヨロヨロでは、全然張り合いがありません。それなりに練習は必要でしょう。簡単にできないところも、面白いところです。アイス・スケートと同じ基本テクニックから、ちゃんと練習してください。(かかとにあるブレーキ)これぐらいは、基本中の基本。ネットで調べるなり、誰かに教えてもらうなり、できるようになりましょう。パワースライド(ブレーキング)ジャンプはできるようになると、段差が恐くなくなるので行動範囲が格段に広がります。マスターしたいテクニックです。パワースライドは、アイス・スケートには無いテクニックです。これはブレーキを使わないで止まる方法なので、できなければできないでも構わないのですが、はっきり言ってできるとカッコイイ!!インライン・スケートの特徴でもありますので、ぜひ練習してください。◆エキスパートになるには、インライン・スケートの場合、競技として認知されているのは、ストリート系だけです。いわゆるトリックをメイクして難度と完成度を競うので、その方面に進むしかありません。インライン・スケートでマラソンのように長距離のレースも開催されていますが、こちらは日本ではまだまだではないでしょうか?あと、チームの中にはポストコーンを使って、スラロームの技術を競うところもありますが、これも公式なものではないようです。したがって、ストリート系以外はあくまでも、楽しむ程度という事になります。今のところはイチローのように、ちょこちょこと空いた時間で楽しむのが良いのではないでしょうか?キャンプ場なんかで滑ってると「おお〜!!」って、けっこう受けます。この程度で満足してるところなんですよねぇ。̄;)下のリンクは10年ぐらい前に作ったインライン・スケートの紹介ページです。今読んでも十分参考になると思います。インライン・スケートの紹介ページです。◆スケート・ボードあまり得意ではないのですが、インライン・スケートを紹介しておいて、スケボーを紹介しないのはマズイだろうという事で、ちょっとだけ紹介しますね。一般にスケート・ボードというとデッキ(乗っかるところ)が短いショート・タイプでしょう。いわゆるストリート系で、ヒップ・ホップの音楽と共に楽しんでいるイメージではないでしょうか。これもトリックができるできないで、その楽しさが変わってきます。イチローも、購入するところまではやったのですが、オーリーがうまくできず、早々に断念しました。困ったのは、駐車場で練習するとこけた時にボードが飛んでいって、駐車している車にぶつかるところです。ガン!とか音がすると、さすがにビビッてしまいます。公園だと飛んでいったボードが他の人に当たらないかと心配になってしまいます。いう事が壁になりますから、この辺りの壁をいかに早く突破するかがスケボー攻略のコツではないでしょうか。僕はうまく、ここを突破できなかったのですが、実はこの後、別のタイプのスケボーにハマりました。それはロング・ボードというタイプです。ショート・デッキのスケボーは、公園や、その名の通りストリートで楽しみますが、ロング・ボードはスロープで楽しみます。本当にスピードが出るので、かなり恐ろしいです。僕の友人は、2本目に吹っ飛んで、藪の中で突っ込んで、血まみれになっていました。いう恐さもあるのですが、こういうスリルがタマラナイ!!けっこう夜中まで遊んだ記憶があります。ついでに、マウンテン・ボードにもハマりました。これはスケボーのオフロード・バージョンで、ウィールではなく、タイヤが付いていました。これがまたスリルがあって面白いんですが、ケガと隣り合わせという感じはありましたね。みなさんも、もしやってみたいと思ったときは、プロテクターだけは、しっかりと装備しましょう続いては、インドアとアウトドアというテーマでお送りします。インドアとアウトドア???フフフ、究極のインドアが実はアウトドアだったりするのですよ。ロードバイクにチャレンジ我慢しない節約方法とネットで小遣い稼ぎ。