寝不足は突然清算される。寝不足は突然清算される。コメントを残す昨日のブログをアップしたあと、何の気なしにベッドに横になったらそのまま寝てしまったらしい。目が覚めたら既に今朝の5時だった。自身ではそんなに寝不足に陥っているという感覚はなかったのだが、どうやらかなりの寝不足だったらしい。確かにこの数週間2時3時に寝る日が続いている。起床は7時半くらいなので毎日五時間前後の睡眠である状態が続いていたことになる。理想とされる睡眠時間には若干足りない程度だと思ってたら身体のほうが正直だった。昨日の睡眠が9時間ほどだったので、かなり睡眠不足は解消され、頭がすっきりしている。今回この程度だったし、寝込んだのが家の中だったので何の問題もなかったが、乗り物の中で寝込んでしまう可能性を考えると危険である。若くないので段々無理が利かなくなっている実感があるので、睡眠不足には気をつけたい。いうことで、こんなに早く出勤して朝から会社でブログを書いている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。2020年2月16日まだ中国経済は動けず。新型コロナウィルスは治癒する日本政府が中国から人の入国を禁止できない理由まだ中国経済は動けず。(14)新型コロナウィルスは治癒する日本政府が中国から人の入国を禁止できない理由まだ中国経済は動けず。喫煙者は病気に感染しやすい?渡航自粛勧告に戸惑っている。