ライフ-シェア-ツイート-ブックマーク-Feedly目次10年ぶりにスノーボードに行くことになり、着々と準備を進めている。今回は、体の準備について。宿の手配や道具の手入れを終わらせ、その後、娘のウェアーなどの手配を行った。1歳6か月なので、現地でのスクールに参加することはどうやらできないようなので、今回は雪遊びがメインになる予感。そこで、雪対応のシューズと上下ウェアーおよびダウンジャケットをゲット。これも新しい土地に旅行に行く楽しみということで。スノーボードのための体の準備で、今回の準備のメインは体。今のままスノーボードに行ったときに、果たして楽しく滑れるか心配なのだ。いうのも、初めてスノーボードをした19歳の頃。当時の私は、友達がみんな首都圏出身で、みんなスノーボード経験者。東京に出て初めての冬、彼らにスノーボードに誘われた。今から20年前である。初心者だった私は、後ろに前に、横に縦にとにかく転びまくり。スノーボードは転んで覚えろと言われるのを、そのまんまやった感じ。体を起こせないほど全身が筋肉痛になったのだ。丸2日間滑りまくったのを覚えている。ほとんど転んでたけどwこんな記憶があるので、今の体の状態で、果たしてスノーボードを楽しめるのか?というのが私の中にあるのだ。なるようになるさというのもあるが、せっかく行くのだから、めいっぱい、気持ちよく滑れるように体を作っていきたいというのがあるのだ。楽しむためのトレーニングそこで、はじめたのが階段登り。私の家はマンションで、16階にある。これを1階から登っていくのだ。このトレーニングは、30歳の頃、六甲縦走を12時間以内で走破するというチャレンジをして以来である。気楽に思い出したときにやろうと思っている。このトレーニングで足腰を強化しようと思っている。スノーボードは、全身運動なのだが、特に足腰への負担がすごい。リフトを降りてから、滑り降りるまでずっと膝を曲げた状態でいるのだ。経営者、農家、レイキヒーラー。美味しいがぶ飲みワインが好き。「軽やかに肚を生きる」。Roppongi(ブリュードッグ六本木)に行っちゃった。元2018年5月18日ライフグリーンイライトで足裏クレイパック万里子からのお誘いで、足裏クレイパックをすることに。~帯広駅から徒歩圏内編~3月13日~17日クラブメッド北海道サホロに滞在した。先日、会社の私物を処分したことをきっかけに、日頃、持ち歩いているモノ自体を見直してみることに。RSSWordPress.orghaji3.com。