種類、家族の心構えなど、お悩み解決のお手伝いうつ病チェックしてみませんか~経験者のはなし自己チェックもしうつ病かなと思ったら、まずあなたの症状をセルフチェックしてみましょう。チェックシートは、うつ病のさまざまな症状を考慮して作成されたものです。医療機関を受診する際に、現在の症状を記録して持っていくと、診察の参考になります。一日中憂鬱な気分が続き、何をしても楽しいと思えない。好きだったことにも取り組めない、眠れない、思考力が低下する――。パートナーの「うつ」チェック方法と接し方パートナーに話しかけても返事をしない。何か言うとしたら小言ばかり。おまけに夜の生活を拒否するようになった......。近所の騒音や、季節の変化などの温度なども身体的なストレスとなって自律神経の乱れの原因になります。「睡眠負債」で、太ったり、肌がカサついたり、風邪を引きやすくなったり認知症に?「睡眠負債」という言葉が注目されている。睡眠不足のまま過ごしていると、不足が積み重なって「負債」となり、体にいろいろな不調をもたらす、というのだ。口座の残高を気にしな...2017.07.21治療・対策自己チェック病気の種類うつ病になりやすい3つのタイプ気持ちが沈んでやる気が起こらない」、「なんとなく気分が重い」といった「うつ」の気分になることは、私達の日常的によくあることですが、その症状が長期間続いている場合には要注意です。ホワイト質の高い睡眠を求めエアウィーヴの特徴を備えたスマートシリーズ。今お使いの寝具の上に重ねるだけで上質な寝心地をお楽しみいただけます。【夏バテ】寝る前5分で翌朝スッキリ!夏の疲れを解消する足ツボ3つ2017.07.19弱音を吐く夫へ、妻がすべき正しい対処法2014.05.162017.03.07うつ症状とうつ病の違い2014.01.232017.03.07睡眠不足も寝すぎも健康には悪影響を及ぼす。うつ病チェックしてみませんか~経験者のはなし.タイトルとURLをコピーしました。