カールソンのベストセラーだ。なつかしくてパラパラめくってみると、割と内容を覚えていたりする。いつの間にかパラパラがダラダラになり、掃除も中断してしまった。異の唱えようもない知恵の数々に頷き、感銘し、お茶をススリ、また読みふける。所々に線が引いてあったりしてちょっと恥ずかしかったりもする。「ヨガのない生活なんて考えらんない!」という一行にフと目が止まった。一瞬で感化されていまい、すぐに数冊の本とDVDを購入してしまった。それからというもの、ほぼ毎日ヨガをやりながら生活してきて約半年。心も体も柔らかくなってきたみたいだ。たしかにもう歯磨きと同じ日課、ヨガやめらんない状態。ヨガ本の中で紹介されていたのが切り干し大根茶。切干大根を4倍量の水で20分煮ると完成。ススルと優しく甘く、地味に滋味。いつまでも舌に残る甘みは大根の底力を思い知らされるがしかし、緑茶で洗い流したくもなる。本によると、生の大根にはそのとき食べている脂肪分を分解する働きがあり、切干大根には、体内にたまった脂肪を洗い出す働きがあるそうだ。カミさんに教えると、毎日ガブガブ飲んでしまうはず。利尿作用があるらしいから注意すべし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトぷちぐるが本になりましたおいしい写真撮りますキラリと光る食べ物写真を撮ります。