教育関連)仙台の瞑想会に参加させていただきました。ありがとうございます。ここ1ヶ月ほどの間に、いろいろありまして。今回の瞑想会に参加する、つい数日前にも体調不良等ありましたが、ある意味、ベストなタイミングで参加できたのかもしれません。感情を感じるという場面では..悲しいのか、怖いのか、辛いのか..或いはその全てが入り交じり、ただただ涙が溢れました。当日はユックリと過ごすというお話をいただきましたが、何かイライラする気持ちが強く現れたような気がします。涙もろくなった気もします。それも浄化のひとつと捉えてよいのでしょうか。エネルギーを感じているときは、身体が温かくフワッとしていました。日々精神的に忙しく思考が強すぎていたこの頃、瞑想会に参加できて良かったです。ありがとうございました。------------------------涙を流すというのもおもりを軽くするということになるように感じられます。軽くなった体験を重ねていくと自然に胸の中心の温もりを強く意識するようになって、感謝の想いが全身に広がっていき、何か背負っていたものを手放したと実感するようになるのかもしれません。メッセージありがとうございます。