顎にできやすい大人ニキビ顎にできやすい大人ニキビ顎にできやすい大人ニキビは、皮脂分泌をケアすることで予防ができます。ニキビができる前は、皮脂の分泌が盛んで洗顔後でも顎にべたつきを感じます。そのままにしておくと、大人ニキビができやすくなります。洗顔後に顎をチェックして、べたつきがあれば顎のみ2度洗いをします。全体を2度洗いすると乾燥してしまうので注意が必要です。顎のべたつきは、様々な原因が考えられます。ストレスが溜まっていたり、睡眠不足であったり、食生活の乱れなどです。電話が顎に当たったり、顎に手を持って行ったりしても摩擦で乾燥し皮脂分泌が増えます。皮脂分泌を抑えるために、ストレスを溜めないように適度にストレス解消をし、バランスの摂れた食事をします。体を清潔にし、洗顔も丁寧に行います。洗顔料を使用してぬるま湯で洗い流すと、皮脂が落ちやすいです。注意点は、皮脂を落としすぎないことです。皮脂は肌のバリア機能があるので、皮脂が少なすぎると乾燥が進んで皮脂分泌が増えてしまいます。ニキビを増大させることになるからです。