今回のリバウンドはかなりショックでした。頑張り切れなかった自分にショックでした。現在は、家庭の事情も少し落ち着いて来まして。なんとか、トレーニングもカロリーコントロールも再開しています。体重も、ここ2日ほどで少しですが、落ち始めました。;∀;)段々暖かくなってきて、自転車日和な日が増えてきましたね。楽しく乗る為にも、減量を進めないといけません。基本に立ち返って、再び努力です。自分のアホさ加減にあきれるわ~~~~~(/TДT)/あうぅ・・・・ブログランキングに参加しています。ついでにポチっとしていただけると順位があがりうれしいです。生きる勇気になります。(笑)にほんブログ村カテゴリ:・トレーニング&ダイエットの記録CM:9「名古屋サイクルトレンド2017」の感想を聞きました。うれしいことがありました。コメント皆、同じやで~。お金とは逆でなかなか減らんのに増える時は一瞬や。お金とは逆でなかなか減らんのに増える時は一瞬や。本当にそうですよね~~~!!!...(−_−;)もうビックリ!気を抜いた瞬間に、スポンジが水を吸うかのように一瞬で増えましたわ、、、(ノд-。長いダイエットの旅が始まりました。titleこんばんはです。こと、何も気にしないとか...。意外とその方がうまいこと体重管理できたりして。軽いほうが乗れるロードの選択肢が増えますよ~。こんばんわぁ~あらららら~、増量しちゃったんですね(失礼m(__)m)でも、我々メタボ軍団は3kg程度の増減は日常茶飯事かと(^ω^)私も日々、増減を繰り返していますが、長期的に見て、右下がりになっていればOKかと思っています。急いで無理しても、リバウンドしてしまいますので、時間をかけてゆっくり行きましょう。苦労してるというよりも、バカやってるって感じでしょうか?(笑)確かに気にしすぎて、それがストレスになっているかもしれませんねぇ。f(^_^;)>軽いほうが乗れるロードの選択肢が増えますよ~。́Д`)アウ...よろしくないですよね。諦めずに、頑張ります。titlemomo弐号さん、こんばんは~、そうなんですよ。゚∀゚)アハハ八八ノヽでもそうですね、確実にゆっくり行くことをちょっと考えてみます。「リバウンドを制する者は、ダイエットを制す!」ですかね。筋肉分の増加ですね〇〇〇さん、温かいコメントありがとうございます。心の弱さが出てしまいました。腕立て、腹筋はさぼらずに毎日続けておりますよ。筋トレと有酸素運動ですね!ちょっと肩の力を抜いてみますね。Chicken昭和40年代生まれのおとめ座。自転車やアウトドアのことやその道具のこと、新しいことから懐かしいこと、少し痛い話題をつぶやいています。くだらない話や失敗談が皆さんの話のネタや時間つぶしになるといいと思ってます。