2019.08.05こんにちは。めまいを改善したいとお悩みの方へ。めまいの治し方を知りたい。めまいになる原因を知りたい。めまいを治したいので具体的な改善法とかあったら知りたいです。悩んでいませんか?本記事では、下記の内容を詳しくご説明いたします。国際中医専門員がお伝えいたします。この記事を動画にしました。不眠まとめると冷えによるめまいの原因めまいは、頭においての気血の巡りの悪さによって起こります。脳が正常に働くためには、気や血液による栄養の補給が必要です。様々な原因によって邪魔されて届かなくなると、めまいになります。脾気が弱く気や血の量が少ないドロドロしたものが邪魔する腎精の不足などが考えられます。1つずつ解説いたします。脾気が弱く気や血の量が少ない脾気が弱く気や血が少ないと、動くとめまいの症状が悪化します。脾気には、食べ物から気や血を作る働きがあります。脾気が弱くて体に必要な分の気や血を作ることができないと、元々のエネルギーが不足します。不足している状態で動くと、その少ないエネルギーがさらに消費されてしまうので、脳を栄養することが出来なくなり、めまいになります。気血が不足しているため、普段から少ないエネルギーでやりくりするので、何時でもだるさなどを感じることが多く、顔色もあまりよくありません。他にも、脾気には、気や血液を体の上の方に持ち上げる働きもあります。食べ物は、脾気によって吸収され体の上部へと運ばれて、気や血液などの体の材料に変化してから、全身へと送り届けられています。脾気の持ち上げる機能が弱っていると、脳へと気や血液を持ち上げることが出来なくなるため、めまいになります。眠りに入るためには、血液によって脳を穏やかにする必要がありますが、脾気の弱っている方の場合、気血が足りなくなりやすく、しかも脳へと持ち上げることが出来ないので、不眠になりやすい傾向があります。したものが邪魔するドロドロしたものが、脳への巡りを邪魔するとめまいになります。冷えによって、体の中の水分の巡りが悪くなると停滞し、その間に水分が濃縮されるとドロドロした状態に変化します。したものが、脳へと続く気血の通り道を塞ぐように流れを邪魔するようになると、頭に帽子をかぶったような重だるい感じのめまいになります。他にも、体の重だるさ、胸が重苦しい、場合によっては吐き気や食欲不振などが、ドロドロによって起こることもあります。これらも、ドロドロによって正常な流れが邪魔されることによって起こっています。ドロドロになる原因は、余分な水分が停滞することですので、食べ過ぎはもちろんですが、脂っこい物や、甘い物、アルコール類など、体の中で粘っこい状態になりやすい性質のある、飲食物の摂り過ぎには注意が必要です。冷えによって血液の流れが悪くなることが原因で、血液がドロドロになる事でも、めまいになります。この場合、血液の流れが悪いために、顔色がどす黒く、しみやそばかすなどになることも良く見られます。腎精が不足すると、脳の材料不足になりめまいになります。腎精とは、体の様々な土台となる材料やエネルギーの元です。食べ物から摂り入れた栄養は、腎精をもとに体に必要な材料に変化して脳の働きは支えられています。そのため、腎精が不足すると、脳には材料もエネルギーも足りなくなり、空虚な感じのするめまいになります。腎精が足りなくなると、体を支えるのに必要な材料もエネルギーも足りなくなるので、腰痛や足のだるさなどの症状も現れます。過労や夜更かし、冷たい物の摂り過ぎなど、体の芯部にダメージを与えるような生活習慣が続くと、腎精の傷耗は激しくなり、様々な症状の原因となります。不眠のような体質的な特徴がある場合を想定して、シミュレーションしてみます。腰痛は、腎気の不足によって起こります。いうのも、腎気の働きには、体の土台を支える役割があるからです。腎気の筋紡錘の緊張度を保つ働きが正常で、背筋や下腹部が体をシッカリと支えていることが出来れば腰痛にはなりません。腎気が弱ってくると、筋紡錘はたるんで、腰の骨がズレてしまうなどの不具合が生じると、腰部周辺に大きな負担がかかります。腰の骨の状態も腰痛には大きく関係していますが、骨を健康に保つためにも腎気の働きが影響しています。骨を健康な状態で維持するためには、古くなった骨細胞を破壊して、腎陰を基にして骨が作られているのですが、これには腎の熱による骨細胞の活発な細胞分裂が不可欠です。どんなに、骨のために良いからと、カルシウムの入っている食品を摂り続けたとしても、腎の熱が冷えてしまっていては、骨細胞の分裂が追い付きませんので、それらの食べ物が蓄積して、かえって体にとっては負担になります。牛乳などは、体を冷やす性質がありますので、材料は摂り入れられたとしても、内側が冷えて細胞分裂の活発さがなくなるので、どんどん骨は脆く弱くなり、腰痛になる土台を作ります。これらの事から、腰痛がある場合には腎気の不足を疑いますが、この例の場合、冷えている事と関連して考えると、腎陽の不足による腰痛が考えられます。胃内停水でお腹が不快お腹の不快感で便秘がありますので、脾胃の動きが悪いようです。食べた物は胃気の働きによって、体の下の方へと運ばれていき、脾気の働きによって吸収されて体の上の方に運び上げられることで、全身を巡っています。脾胃の機能が弱っていると、食べた物をきちんと動かすことが出来なくなるために停滞し、吐き気やゲップなどのお腹の不快感となって現れます。脾胃が弱る原因には、食べ過ぎなどもありますが、何といっても冷たい飲食物による影響が最も良く見られます。この例の場合、冷えによってお腹の働きが低下して、脾胃の気による巡りの力が低下して、お腹の中に余分な水分が停滞していると考えます。不眠は、心気の働きを穏やかにする陰が足りていないことが考えられます。昼間は外側において活動している気は、夜になると体の内側へと戻ってきて、消耗した体を修復します。消耗した体を修復するためには気だけではなく、材料となる陰も一緒に巡っている必要があります。いうのも、気だけが来ている状態は、職人さんが来ているけれど、修理のための材料が足りない状態です。心において陰が足りていないと、気だけが集中して脳の活動がいつまでも収まらず、ゆったりした穏やかな状態に落ち着けないので、不眠になります。この例の場合、冷えていることやお腹の不快感などから考えると、陰を上に届けることが出来ないために、心の活動を穏やかにすることが出来なくなって、不眠になっている事が考えられます。まとめるとまとめますと「お腹の不快感から」冷えによって停滞した水分が、お腹の中など体の下の方に停滞しています。冷えによって、潤いを体の上の方に持ち上げることが出来ないので、心の活動を穏やかにすることが出来なくなり不眠になります。腎陽の低下によって、腰痛になっていると考えられます。これらの事から、冷えが土台にあることから体の水分や血液の巡りが悪くなり、さらに、脾気の機能も低下してしまうことによって、必要な材料を体の上の方へと届けることが出来なくなり、めまいになっていると考えられます。この例の場合に、めまいを解消するためには、八味丸で体を温めながら、お腹に停滞している余分な水分を排除して、加味帰脾湯でお腹の働きを応援しつつ心へと潤いを届けます。これによって、気や血液の巡りが改善され、上へと持ち上げる働きも高められますので、頭部における気血の巡りが良くなり、めまいが改善してきます。以上の様に、めまいを起こしやすい方で、普段から胃の不調を感じやすい方は、食事において冷たい物、脂っこいもの、甘い物、水分の摂り過ぎなどに注意してください。何度も繰り返してしまう方の場合、薬だけを飲んでいても、体質の方が変わっていかない限り、なかなか改善しません。食習慣を変えるだけでも、体質が変わり楽になりますのでお試しください。新型コロナウイルスに効くのでは?との情報があって、とある漢方薬が薬局から売り切れてしまったそうです。ストレスによる抜け毛の原因は3つあります。ストレスによる抜け毛に悩んでいませんか?本記事では、ストレスによる抜け毛の原因と、解決するための漢方薬治療を解説しています。副鼻腔炎にお悩みですが?本記事では、副鼻腔炎になる原因と、解決するための漢方薬を、体質による原因別に解説しています。副鼻腔炎にお悩みの方はご覧ください。眠れないことでお悩みですか?本記事では、眠れない時におススメの、体質別の漢方薬の選び方と、眠りにつくための自然療法を解説しています。大切】ニキビに悩んでいませんか?本記事では、ニキビを漢方薬を使って、体質改して解消するための方法を解説しています。食べ物が飲み込みにくい事で悩んでいませんか?本記事では、食べ物が飲み込みにくい原因と、解決のための漢方薬や自然療法を解説しています。食べ物が飲み込みにく久手悩んでいる方はご覧ください。【漢方薬】ストレスによる抜け毛の原因は3つあります。実践し始めて30年の国際中医専門員です。妻のアトピー悪化→深く学びなおしてアトピー改善→自身もアトピーに→短期間で改善。肌荒れ改善の情報を中心にお伝えしています。実践し始めて30年の国際中医専門員です。妻のアトピー悪化→深く学びなおしてアトピー改善→自身もアトピーに→短期間で改善。肌荒れ改善の情報を中心にお伝えしています。実践し始めて30年の国際中医専門員です。妻のアトピー悪化→深く学びなおしてアトピー改善→自身もアトピーに→短期間で改善。肌荒れ改善の情報を中心にお伝えしています。sorasovateaスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。