サーブ!!!ラケットやストリング反発系のラケットやストリングの力でフラットなら素人でもそこそこ速いサーブが打てる。正しいフォームプロでも200�オーバーのサーブを打てる方が少数。何が必要なのかわかるはず。内側にバチンとはじくこと。はじくことでスピードが上がる。道具選びで少しでも速くするストリングは細めでテンション高め。衝撃に負けないで振り切れる重さ、鋭い振りを可能にする薄めのフレーム。振り抜ける筋力があるなら長ラケ。上腕の親指が外側から内側に向くように捻ることを内旋という。フォームを作るほとんどの人はまともにサーブを打てない。綺麗なフォームを作る事。ピッチャーの投球と同じテニスのサーブはピッチャーの投球と同じ。軸足に体重残っていたら、しっかり投げられない。重いラケットプロで重いラケットを使っている人は手首と前腕を固定して押すスイングをしている人。バウンド後の伸びが無く死んだボールを打つ選手。死んだボールを打つ選手はネットで勝負に出る。ストロークはフラットドライブ若しくはフラット。サーブは回転重視ではないのでフェデラーのようなサーブは無理。重いラケットを使っていた代表例はサンプラスやヘンマン等。重いと言っても370〜380g(総重量)。トップライト気味でなくてはいけない。それはヘッドを返す時に、ラケットが重いとヘッドは返りづらいから。手首に物凄い負担が掛かる。物凄いトップスピンの掛かったエッグボール。エッグボールは絶対条件。代表例はナダルやプエルタ等。ラケットは改造されていて300g〜320gでトップライト気味。サーブを速くしたいなら筋トレをしまくればいい。変にこねたりしてたら、すぐ怪我する。フォームまずはフォームを鍛える。スピードも上手鹿出ない。肩のトレーニング肩のトレーニングは野球のピッチャー用のトレーニングが良い。チューブトレーニングがお勧め。サービスのトスの腕サービスのトスの腕は、体幹に対して45度くらいがいい。すると、トスの位置がずれても、スピンサーブの位置になって何とか打てるから。