フォローしました¥200あたしは現在、人生2度目のダイエットに取り組んでいる。そもそもダイエットは短期決戦ではない。生活習慣そのものを変え「望むスタイルを維持する」ことを続けなければ、結局リバウンドしてしまう。あたしは5年前、13キロ痩せた。正確に言えば、37歳から13キロ増えたデブ体型を6年間も維持(?)してしまい、43~44歳にかけて元の体型に戻したのだ。ダイエットに成功した理由は「独りになり、食生活が変わった」ことと「離婚して独りになった寂しさ」だ。折しも2度目の離婚前後だったので、メンタルの影響は確実にあったと思う。記事を購入する#ダイエット#セックス#熟女#幸せ太り#離婚ヤセこの記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。Shimada)作家/女豹ライター/コラムニスト。ここでは、ブログや連載媒体では書けない「女の本音」や昔の秘蔵原稿などをアップします。コンテンツは基本有料ですが、一部無料または投げ銭もアリ。熟女になると、悩みも熟成するからややこしい。Shimada)50歳からのリスタート。【プロローグ】私、断食します。ダイエットは叶うのか。aoki年を重ねることと、美しさ、について。走れるようになりたくて休養期間に8kg増量。クリエイターへのお問合せnoteカイゼン目安箱クリエイターの。