子連れで海外移住をテーマにしたブログを書き始めて5カ月ほどになります。途中中断してましたので記事数は少ないんですが、ちょこちょこ読んでくださる方がいて私自身も励みになってます。検索で来られる方の中には「放射能」というキーワードでこちらのブログにたどり着く方がけっこういらっしゃいます。同じように考えて情報を集められてる方がいらっしゃるのかな?そんな風に感じています。心に傷を負ったまま、うずまく情報と格闘されてたりしませんか?以前の私自身がそうでした。母の一言「今を大切にしなさい。「今を大事にしなきゃ。実際のところは、すぐに立ち直ることはできませんでした。」そう思えるまでに半年間かかりました。私が放射能ストレスから立ち直るためにした7つのことを紹介したいと思います。今まさに放射能ストレスのまっただ中にいる方に届くものがあったらうれしいです。「このままじゃ放射能より先に精神的におかしくなってしまう。全ての情報が入らないようにしました。ニュースに限らずです。夫に協力してもらい、一切つけないようにしました。全ての不安は『情報』からもたらされます。私自身が不安になって日常生活に支障が出るならその情報は有害だと考えました。2.とことん悩む・泣く情報を遮断した後、自分自身と徹底的に向かい合いました。「こんな弱くて見苦しい自分も自分なんだなぁ」と認めました。感情はムリに抑え込まず、それも自分だと受け入れました。すっごく苦しかったですが乗り越えなきゃいけない山だったと思います。自分自身と格闘し始めたころ、たまたま手に取った本です。本屋で立ち読みしながら泣いてしまって、そのまま買って帰りました。