ホットフラッシュスマートフォン専用ページを表示ホットフラッシュ更年期症状の一つとも言われるホットフラッシュ。多くの女性に見られる症状ですが、男性も悩むことがあるようです。痩せた女医でタレントの西川史子さんが、最近なんだか激やせしていて...ホットフラッシュで痩せたのかな?!なんて思ったりもしたけど、更年期障害での食欲不振が主にあるみたい。ホットフラッシュで痩せたら嬉しいと思いつつ、西川史子さんの場合は体調が心配になるぐらいの激やせぶりだから、なんだかテレビで見ていて心配だー。痩せるのか汗をかきすぎて痩せるんじゃないの?!と思うほど、気温に関係なく突然首から上が暑くなり、顔だけでなく胸や首、頭からも大量に汗が吹き出してしまうホットフラッシュ。ホットフラッシュは痩せるのか気になるかもしれませんが...ホットフラッシュで汗をかいても、そのために痩せるということはほとんど期待できません。辛いホットフラッシュですから、せめて痩せることができると嬉しいですけどね。ホットフラッシュは更年期特有のホルモンバランスの乱れによって自律神経が乱れ、体温調節の機能がうまくいかなくなることで発症する症状。ホットフラッシュの症状を緩和するためには、自律神経そのものを調節するか、自律神経が乱れる原因となっているホルモンバランスの調節を行うのが効果的といわれており、運動する習慣を取り入れることで自律神経を整えることができます。ホットフラッシュの症状で痩せるというよりも、ホットフラッシュの症状を緩和するためにウォーキングなどの運動を取り入れることで痩せやすい状態になったりダイエットに繋がることありますよ。痩せる急に顔がほてり、首や背中に大量の汗をかくといった、更年期の症状であるホットフラッシュ。このホットフラッシュは不快なだけでなく、発汗することで体力やエネルギーを消耗するので痩せてしまう原因にもなります。痩せるんなら、ホットフラッシュもありかも。なんて経験していない人は思うかもしれませんが、いつでもどこでも症状の出るホットフラッシュはかなり辛いもの。更年期障害を乗り切れるように、ホットフラッシュの症状が出る前からホルモンバランスなど体調を整えておきましょう。対策テンプレートSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。