セミナーに参加しました。Life」で月間160万PVを誇る人気ブロガーです。『ノマドワーカーという生き方』の著者でもあります。2012-06-01AmazonKindle楽天ブックス図書館テーマは「人生をデザインする!幸せと自由を謳歌したい人のためのネクストステップセミナー」でした。習慣化により自分を変え、自己ブランディングをすすめる内容でしたが、ここでは、私が印象に残った点3つを紹介します。自分を変えたいという場合、結果を変えたいと考えている場合が多くあります。結果を変えたい場合には、行動を変える必要があります。行動を変えるためには、考え方を変えるというのが一般的です。考え方を変えるためには付き合う人を変えるという方法があります。本セミナーでは、行動を変えるところにフォーカスしています。行動を変えるために、習慣の力を使います。警戒すべきは、モチベーションの乱高下です。やる気になって一気に変えようとして、うまくいかずに元に戻ってしまい、自己嫌悪に陥ります。それを避けるためには、少しづつレベルを上げることです。行動の累積と平均で考えることです。累積は決して下がりません。平均が上がっているかで、効果の測定ができます。効果がでていなければ、見直しをすれば良いだけです。うまくいかないからと、やめてしまうことはありません。2.やりたくない病克服Tips習慣化して始めたことでも、どうしてもやりたくない時があります。自分を客観視するようにします。やりたくないことを口に出して言います。