Yogaでは5名様までの少人数制で、毎回参加者みなさんのカウンセリングをし、その時にあったヨガプログラムを作成します。ヨガのポーズを深められるよう一人一人なおしていきます。〜沼津市の少人数制ヨガセラピーサロン〜」です。最新記事は「首が回らないって苦しい!」です。codeLINEline.me最近は、少しご無沙汰になっておりますリストラティブヨガ。Yogaでは「ヒーリングヨガセラピー」と名前をつけレギュラー化しております★わたくし、ヨガセラピスト協会にてリストラティブヨガセラピストの養成講座の開発に関わらせていただき近郊地域での養成講座の担当をさせていただいております。通常のヨガは、私たちが普段使わない筋肉に刺激を与えるポーズにに取り組むことで筋肉を弛緩させることができ、最後のシャバアーサナで自然に身体の力が抜けるようなプログラムとなってます。普段緊張に包まれている人、休むことができてない方にとって「リラックスしていきましょう」というのは難しく休むって何と疑問がわき、リラックスしようと逆に頑張ってしまうのです。身体を動かすからこそ、休めるのです。完全にそれらに身を委ねる事で、しっかり脱力、筋の緊張をほどいていくヨガです。これらの専用の補助道具は、身体のサイズに合わせて安心して身をゆだねられるよう設計されてます。個々の身体に合わせて角度を調整したり、タオルやクッションなど身の回りにあるものを使い、より安全に筋肉を緊張させずに身体を預けることができます。身体の関節を少し曲げた状態で保てるように地面と身体の間に支えがあるようにすることです。末期がんの患者さんやエイズの患者さん等も無理なく行えるため副作用のない休息方法である補完代替療法として医療現場からも注目を集めています。硬い方、お疲れの方を安全にゆるめていくことのできる、ヨガ指導者なら知っておきたいヨガです。適度な圧迫と伸展によって全身の緊張が解放されるように作られております。道具に頼って身をゆだねてみるって、こんなに気持ちがいいんだと感じていだけられるのは、こういった考えのもとポーズが作られているからです。生殖器の活性化、内臓の活性化、、、など、プラスのことばかりです。私はよく、マタニティヨガクラスでリストラティブのポーズをとりいれます。お腹が大きくなるにつれて、内臓が圧迫され、胃が苦しくなってきたりトイレが近くなったりします。それは、幸せな赤ちゃんの重さではありますがお母さんにとったら少しでも楽に感じていきたいですよね。リストラティブのポーズをとりいれることで、マタニティのみなさまにも、無理なく安全に内臓の位置を上に戻していけるのってすごいなぁと、日々感じています。リストラティブヨガはヨガ指導者のみなさまに向けてだけのものではありません。自分のため、家族のため、大事な人のために覚えておいてもらえると役に立つと思います。この養成講座ではヨガセラピスト協会から修了証が発行されます。この資格で、教室を開いたり、自宅でリストラティブヨガをお伝えしたりご自身の好きな場所で、ご自身の人生にお役立てください。◆この講座を受ける事で教えられるヨガの種類◆▶︎リストラティブヨガ🔶🔶リストラティブヨガ終了Diploma発行いたします。*理解度には個人差がある為、就学時間をおおよそのものとしています。▶︎内容が密である為、細かなスケジュールについては、始めようと思われたタイミングでお申し込みいただいてから、直接講師と日程調整を行い、決めていきます。ハワイとなっております。詳しい場所についてはお問い合わせください。開講をご希望される際、講義のお部屋のご用意や講師交通費、2日以上滞在プランによっては宿泊場所のご用意をお願いしております。▶︎ご卒業後も、勉強会を開催していきます。学びを深め合える仲間の輪を作り、末永く学んでいければ幸いです。引いてのご案内ができます。▶︎お電話にてご不明点・ご懸念点を払拭いただくことも可能です。お気軽にお電話ください。TEL/080−5376−1116(宮原暁子)▶︎また、HPと同内容ですが資料として手元に残したい方、ご郵送いたします。下記フォームに、必須項目の他、ご住所の明記と資料請求の旨、お伝えお願います。場所や日程の詳細を決める必要があります。6ご受講希望講座のご明記をお願いいたします。行き違いで講師に空きがなくなってしまった場合はご容赦ください。Yogaでおこなっております。お気軽にお問い合わせください(^^)問い合わせ先はmegumi.i954★gmail.com(★を@にかえて)までおねがいします。他にも、陰ヨガ養成講座やヨガセラピスト養成講座なども行っております。Yoga心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。そこからヨガセラピーが始まります。ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。ヨガサロンをオープンいたします。動画配信も予定しています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。