体のダメージが色濃く、深く、疲労が抜けるのに時間が掛かる。次のトレーニングを再開できる。良い時ほど、余裕がある。奈良マラソンを走り終わって、数時間後に、ならろはの中村先生に「ロミロミ」でケアをしてもらった。オイルを使って筋肉の緊張を取り、血液循環を促し、体液循環も良くなった。失速せずに走り切った事もあって、いつもより元気!といえども、42km走れば脚に疲れは出る。「まだまだ走れる!」と思った程だった。ロミロミが凄かったのは、その後の事。通常、筋肉を酷使すると炎症が起こる。それは1日後~3日後にかけて徐々に進行していく。日に日に疲れが色濃くなってくる。ロミロミのおかげで、その炎症反応が、ほとんど無かった。休養日を設ける必要が無かった。筋肉痛や、ダルさ、重さといった疲労感が、20分の1ぐらい。こんな事は初めてで、ビックリした。ケアの技術が卓越しているのはもちろんの事、フルマラソンの直後にするケアが、ここまでリカバリーに影響するなんて、衝撃的だった。これまで、フルマラソン翌日に整体に来る方は何人も居た。走った後、当日に来た方は居ない。こんなにもリカバリーが変わるなら、大会直後の予約も受けようかな。炎症を起こさせる、起こさせない、の使い分けで、体はもっと元気になる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。