米粉パンにいい?米粉パンが頭痛にいい?こんにちは院長の徳山です。食事を抜くという方が多いです。炭水化物が少ないと、頭痛の原因になります。脳のエネルギーの元になっているグリコーゲンが不足します。炭水化物をとらないと体内から水分が失われ脳がエネルギー不足になることで脱水症状になります。これが、頭痛を引き起こす原因の一つです。炭水化物をまずとってください。ちなみに、良質な炭水化物にはほかにもうれしい効果があるんですよ食べると精神的に安定をもたらす、セロトニンが出てきます。セロトニンは、「幸せホルモン」と言われています。やま鍼灸整骨院ログイン(あきばれホームページ)。