カートKindleストア検索するカテゴリーを選択します。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。PhoneAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。上のボタンを押すと注文が確定し、Kindleストア利用規約に同意したものとみなされます。フォローおすすめの著者+++他のおすすめ商品を見る何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。(電子書籍)"もう一度試してください。単行本(ソフトカバー)"もう一度試してください。◆ストレッチが最強のビジネススキルである元自衛官、元プロキックボクサー(日本ランカー)、ストレッチ歴30年の著者が書いた仕事のパフォーマンスを高める思考と肉体の改善書。背中のハリ、腰痛、肩・首のコリといった体に痛みや辛さなどを抱えている状態では、なかなかパフォーマンスは上がりません。頭でわかっていても、向上しないのです。長時間労働と睡眠不足に長い間悩まされ続けています。体がなかなか疲労回復しない状態が続けば、ますます疲れや痛みが蓄積され、精神(メンタル)的にもパフォーマンスは下がってしまいます。仕事や肉体、思考のパフォーマンスを上げる方法が・・それが、ストレッチによるコンディショニングです。世界のエリートも実践する調整法なのです。ヨガやピラティスもいってしまえば、ストレッチであり、思考と肉体のパフォーマンスを高めるコンディショニングなのです。日本のトップリーダーや経営者が続々通っている。「ストレッチの概念が変わりました。「20年間頭痛に困っていたが解消できた。「立てないくらいの慢性的な腰痛に困っていたが、それが解消できた。「ストレッチだけで3ヶ月で体重が4キロ落ちました」など、様々な声が届いています。Mac利用可能な端末この本はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。Kindle端末では、この本を3G接続でダウンロードすることができませんので、Wi-Fiネットワークをご利用ください。紙とKindle本が同日発売の新刊、予約中のタイトルをご紹介。紙書籍で人気を博した本の電子化新着情報をご紹介。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。◆ストレッチが最強のビジネススキルである元自衛官、元プロキックボクサー(日本ランカー)、ストレッチ歴30年の著者が書いた仕事のパフォーマンスを高める思考と肉体の改善書。背中のハリ、腰痛、肩・首のコリといった体に痛みや辛さなどを抱えている状態では、なかなかパフォーマンスは上がりません。頭でわかっていても、向上しないのです。長時間労働と睡眠不足に長い間悩まされ続けています。体がなかなか疲労回復しない状態が続けば、ますます疲れや痛みが蓄積され、精神(メンタル)的にもパフォーマンスは下がってしまいます。仕事や肉体、思考のパフォーマンスを上げる方法が・・それが、ストレッチによるコンディショニングです。世界のエリートも実践する調整法なのです。ヨガやピラティスもいってしまえば、ストレッチであり、思考と肉体のパフォーマンスを高めるコンディショニングなのです。日本のトップリーダーや経営者が続々通っている。「ストレッチの概念が変わりました。「20年間頭痛に困っていたが解消できた。「立てないくらいの慢性的な腰痛に困っていたが、それが解消できた。「ストレッチだけで3ヶ月で体重が4キロ落ちました」など、様々な声が届いています。◆1ポーズ10秒でできる「最強のストレッチ」で仕事・肉体・思考のパフォーマンスを高めてみてください!内容(「BOOK」データベースより)ストレッチがすべてを解決する。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。トップレビューレビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。単行本(ソフトカバー)Amazonで購入ストレッチや姿勢に関する本は個人的には3冊め、今までデスクワークばかりしていて姿勢やストレッチに興味が無かったのですが今回さらに勉強になりました。(笑)後は、写真の人の笑顔が素晴らしく読んでる側も「ストレッチってメッチャ楽しいそう」という感じが伝わってきて気分がなんとなく軽くなりました。残念な点としてはストレッチの解説の後に少し文章が入っている為、読みながらストレッチを進めていく際にいちいちページをめくらなければならないのが残念です。本は普通のビジネス書コーナーにある単行本より少し大きめで大きなバッグがあれば持ち運べたりするかなという感じです。配達の際、家のポストに本が入れられる予定だったのですが本が少し大きいため入らず家にまで届けてくれたのに昼寝していて気づかなかったということがあるので家のポストが小さくて入らなさそうという方は注意しておいた方が良いです。69歳の母も、大満足です。超開脚ストレッチ、もも裏ストレッチなど、当たり前で「なぁんだ、こんなストレッチ知ってるよ。」というようなことが主に載っています。価値がなさそうだけれど、続けてみるとこの本の本当の良さが分かります。69歳の母は、冬になると毎年坐骨神経痛で悩んでいましたが、この本をプレゼント後、接骨医院に行く必要がなくなりました。当方も、昨年冬にぎっくり腰になりましたが、今年はこの本に載っているいくつかのストレッチを、週2、3回程度行うことにより腰の痛みから解放されています。「こんなの当たり前!」その当たり前を実行できる人だけが感じられる、「最強のストレッチ」です。Kindle版Amazonで購入それなりにトレーニングをしている人には、これといった新しい内容ではないと思います。いろいろなストレッチ方法は記載されているので、思い出すための参考にはなると思います。一読して終えるのではなく、体の部位に分けて参考書的に使っています。朝行う3分程度のストレッチに、これから少し足していこう。幸せなのはお金や時間があるからだけではなくて健康だから人は幸せなのだ。著者に大した知識はないのでしょうが、切り口は面白いと思いました。単行本(ソフトカバー)Amazonで購入もはや写真も全て出来る人。あとストレッチする部位にムラがある。著者の得意な部位が多いのではないかと思わせる内容。ハムや内転筋、下腿の内側部分に関しては内容は弱い気がします。普通の人が実践してみたいと思うような内容ではありませんでした。別に普通のストレッチの本です。どの本にも同じようなストレッチ仕方がのってます。ストレッチの本を持ってるなら買う必要ないし、持ってないなら買ってもいいんじゃないですかね。タイトルが読者をバカにしてるような...。エリートも実践するっていうか、エリートは体の柔らかい人が多いからみんなもやりましょうねってだけでしょ。それは昔から脳科学でも言われてて、ストレッチで可動域が増えると脳の可動域も増えるから相関関係あるって話です。エリートだけが知ってるすごいストレッチ法がのってると思って読むとかなりがっかりします。違反を報告13のカスタマーレビューおよび14のカスタマー評価があります。popoverAmazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。