僕のミスで昨日,メルマガを発行できませんでした。多数のお問い合わせをいただき,恐縮するとともに,多くの読者の方に読まれていることを痛感,感激しました。これからも,みなさんのためになるよう頑張ってメルマガ配信を続けます。ありがとうございます!感謝!当メールマガジンの「濱中流指導法」の考え方が少しでも広まればと心から願っています。ご自由に、ご友人に転送して下さい。会長です!メルマガもついに60号!しかも読者1200人を突破!この調子でガンガン行きますよ〜って言いながら,すでに火曜日・・・ゴメンナサイ。週末は新作ビデオの撮影でした!ずばり!・・・・かなり,いい。(*^-^*)o今回の作品は今までも自信がありましたが,今まで以上に分かりやすいと思います。期待に添えると思いますので,楽しみにしておいてください。製作会社さんも力が入って「1ヶ月ください!完璧に仕上げたいので」とのこと。発売は11月になりそうです。先週までは全中特集でしたが,今回はJOC特集です。(特集は今回で終わりますので,お付き合いください。汗)全中と違い,JOCでは大学生や高校生も参加するので,スケールが違いました。大学生などは,笑いながら楽しんでやっているけど,プレーになるとすばらしい集中を見せる。このあたりは「大人」だなと感心しました。中学生にも見習って欲しい部分でした。ONとOFFに切り替えですね。大宇陀中学校の選手の話に移りましょう。大宇陀の選手達はJOCに向けてどのような練習をしてきたのか。いっても,全中からJOCまでは10日ほどしかありません。濱中先生はしっかりと指導に関してもJOC対策を行われました。選手の器をさらに大きくし,プレーのスケールも大きくする。中学生のテニスの延長では,格上の選手に対して【善戦】はできても【勝利】できる確率は低いです。そこで,全国屈指の大宇陀中学校ですが,さらに上を目指し器を拡げる練習をされてきました。具体的にどのようなことかといいますと,プレースメント(コントロール)さらに意識させる。ボレーなども大胆にポーチやアクションを起こさせる。簡単にまとめましたが,このような指導はあくまでも選手達のソフトテニス人生を考えた指導です。他の学校で,よく目にするのが「中学校で結果を出せばいい」というような指導。確かに【結果】を出せば選手の自信にもなり,高校へ進学した時でも有利に働くかもしれません。,【今の結果】にこだわると,選手の器を小さくしてしまう危険性があります。指導者は選手のことを「目の前の試合の結果」だけでなく「人生の中での今」という視点で見つめていかなければ,いけないのではないでしょうか。JOCでも全中特集に書いたとおり,ほとんどの選手が飲み物や体のケアを出来ていないように感じました。指導者のみなさん,テニスでけでなく体のケアもしてあげてくださいね。試合では善戦したのですが,惜しくも敗退。濱中流に大きな可能性を見出したのも確かです。勝ち上がる選手をみていると,理にかなったプレーをする選手は「濱中流」に非常に似ているんですね。コースの打ち分けや,フォームなど非常に似ている。理想を追求するとそのようになるのでしょうが,改めて驚きました。JOCの会場では濱中先生からトッププレーヤーの意識を聞かせてもらいました。ヒラメキシリーズにも出てきますが,「確率が低いところが実は確率が高い」という話や,「勝っていても向かっていける選手を育てる」などということを目の当たりにしました。僕が個人的にファンである(笑)宮下選手からは多くを学びました。古賀選手(日体大)からも多くを学びました。みなさんも,このような大きな大会を見に行くことをお奨めします。指導者だけでなく選手も連れて行ってください。ここで戦えるようにな!」と夢を見させてあげてください。特集号は今回で終わりです。来週から今まで通りのメルマガに戻しますね。新作ビデオですが,11月の発売になりそうです。現在46人の方から予約をいただいています。詳細が決まりましたらメールをいただいている方には内容を送信します。詳しくは随時,メルマガで紹介していきますね。までお名前,ご住所,電話番号,メールアドレスを明記の上,メールにて受け付けます。初版50本は間もなく完売です。追加を業者の方と検討します。ご希望の方は早めにお申し込みください。サイト【テニスの悩み.com】http://tennisnonayami.com硬式テニス出身の会長が「カベを乗り切る5つのヒント」を書いています。興味のある方はご覧ください。会長のお薦めの本「おすすめBOOK」のコーナーはこちらです。お役立ち情報も追加しました。メールマガジンの「濱中流指導法」の考え方が少しでも広まればと心から願っています。当メールマガジンの「濱中流指導法」の考え方が少しでも広まればと心から願っています。ご自由に、ご友人に転送して下さい。会長です!台風は近畿の被害は少なかったですが,みなさん大丈夫だったでしょうか?天災の前には人間の無力さを痛感します。自然はどうにもできないところ,だったら【自分】がいいプレーをするだけ!周りに左右されないで「自分のプレー」を貫きましょう!!おお!出だしからいいこと言ったよ。先ほど自然の前では人は小さなもの,相手や周りよりも自分をコントロールしようという話をしましたが,その続きを。以前のメルマガでも書いたかと思いますが,自然を変化させることはできません。)例えば「風」や「太陽」また「雨」などです。これらの対策を考えるのはいいことですが,囚われてしまうと厄介です。自然現象は感情を持っていません。人間が自然に対して感情を出してしまうだけです。変化をさせることはできないのに。出来ない理由を探すのではなく「受け入れて」次に「対策」を練る,そして「行動する」だけです。問題にしているのは自分自身なのです。このことを感じていただければと思います。身に覚えはありませんか?やはり僕もありますが・・・。(汗)(アカンやん!と突っ込まないで。笑)今の自分は何ができるか。今,すべきことは何か。どのようにすれば効率的か。これらを常に考えていく必要があるのではないでしょうか。以前にもメルマガでお話させていただいていますが,「質問の仕方」です。)【答え】を求めた質問が大半なんですね。オープンクエスチョンではなくクローズドクエスチョンの文化で育った我々には仕方ないのかもしれませんが,とにかく【答え】を求める。外国では答えが無限にある「オープンクエスチョン」が多く,日本では答えがひとつしかない「クローズドクエスチョン」が大半です。算数で言えば「1+1=2」というのが日本式(クローズドクエスチョン)。これがオープンクエスチョンなら「答えが1になるのはどんな数式がある?」となる。「10000000−9999999」なんでもOK。回答者の可能性を考え,間違っていなければ全てOKとする考え方。これからの指導者,選手はオープンクエスチョンで考える必要があると思います。簡単に答えを出さないようにする。【探求する】ってことです。自問自答,探求して【最高】を目指して欲しいのです。この【探求】をしていくと質問の質が変わってきます。質問をする前に自分自身で【探求】をしていただきたい。「答え」を求める質問,それに対する「回答」は質問者(選手)を回答者(指導者)に依存させます。「回答」に依存すると質問者(選手)は自分で何も考えなくなってしまいます。何も考えなくなると「選手の成長はない」です。,「回答」に依存することなく,まずは【探求】してください。といいうことで,今回の質問はおやすみします。,「おおお!」と唸る質問をお願いします。(こんなことを書いたら質問が全く来なくなるのかな・・・しかも読者減るかな。http://clickenquete.com//_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/久々なので気楽に答えてくださいね。今週はいかがだったでしょうか?新作ビデオのことばかり最近,書いていますが,非常に好評です。現在のお申し込みは52名の方からいただいています。作品は4〜6タイトルできますので,改めてどの作品が必要かをお申し込みの方には伺いますね。mailto:kagi@1soft-tennis.comビデオに取り掛かっていて,ホームページの更新をできていませんが,実は・・・ソフトテニス超指導法実践会オリジナルガットというものもあるんですね〜全中が終わるまで秘密にしようと思っていたのですが,全中,JOC,天皇杯と終わったので,そろそろ販売を考えています。大宇陀の選手が使っているガットです。ゴーセンさんの製作ですので試合への参加もOKです。このガットは当会の通販での販売です。ゴーセンさんのカタログには載っていません。ホームページに載せていませんが,希望の方はメールくださいね。,【商品名】を募集したいと思います。まで送ってくださいね。今回も応募者が少ないと思うので当選確率高いですよ!でも採用されればですが・・。現在「オリジナルガット」と呼んでいますが,何かいい名前はないでしょうか?お買い上げの方も本数を書いてメールください。価格は1本¥1300で送料は何本でも¥700です。お支払方法は代金引換と銀行,郵便局への先払いです。¥1300×10本×消費税(¥650)+送料(¥700)=¥14350ポリエステルで出来ていて非常に強度が高いです。ハードヒッターに最適です。サイト【テニスの悩み.com】http://tennisnonayami.com硬式テニス出身の会長が「カベを乗り切る5つのヒント」を書いています。興味のある方はご覧ください。会長のお薦めの本「おすすめBOOK」のコーナーはこちらです。お役立ち情報も追加しました。メールマガジンの「濱中流指導法」の考え方が少しでも広まればと心から願っています。当メールマガジンの「濱中流指導法」の考え方が少しでも広まればと心から願っています。ご自由に、ご友人に転送して下さい。ご住所】をメールいただければ詳細が決まり次第,メールにてご連絡を差し上げます。会長です!少し涼しくなってきましたね。嫁は「寒い」と毛布を出してきましたが,横で寝てる僕はタオルケット・・・この感覚の違いは何なんだろうか・・・?(汗)各地で試合が始まる頃ではないでしょうか?また,みなさんの結果を聞かせてくださいね!メルマガやホームページで紹介させていただきますので。苦言を言いましたが,前回ほど読者減にはいたらなかったようです。(昔,1度「考えよう!」って呼びかけたら読者がかなり減った経験あり。汗)考える,探求する,非常に大切なことだと思います。)しかし,答えを簡単に指導者や先輩,友人に求めすぎる選手が多い・・・。考え,探求してからもらうアドバイスは非常に浸透しやすくなります。それに鵜呑みにするのではなく,自分にとって「良い情報」かどうか取捨選択するようになります。質問をする際にも「的を得た質問」となるためアドバイスをする側も明確なアドバイスをすることができます。選手のみなさん,是非,しっかりと考えてみてください。質問が自体が悪いのではありません。非常にすばらしいです。そこに「考えてから」ということを付け加えるだけ。頑張って!さて,先週の続きだけで前ふりが長くなりました。(^-^;今週,僕が言いたいのは「試合前の練習」と「通常の練習」の違いについて。これは捕らえ方で賛否両論だと思いますが,要は【同じ練習をするかどうか】ということです。僕なりの答えは「同じであり,違う練習」です。いうことかと言いますと,まず【同じ】部分の説明から。【同じ】部分は「メンタル面」です。試合前だけ「試合直前だから集中しないと!」と張り切る選手や指導者がいます。これはどうでしょうか?確かに特別な日なのですが,気持まで特別にしてしまうと【緊張】が生まれます。濱中流では試合とは「今まで身につけたテニスの発表会」と捉えています。特別ですが,特別でない。あるがままを出すだけ。指導者の方には目からウロコだと思うのですが・・・ではもう少し掘り下げてみましょう。メンタルは同じと言いましたが,発表会の日だけ特別なプレーはできません。普段から試合(発表会)と同じ気持でプレーをする必要があります。試合前日と試合半年前,同じ気持で向かうべきではないでしょうか。緊張感を選手,指導者ともに持って発表会を迎えて欲しいです。気持は同じでも「練習内容」は若干,変わってきます。試合前日なのに,あまりハードな練習だと発表会で力が出せません。1ヶ月前,1週間前,3日前,2日前,前日・・・このように発表会の日からさかのぼって練習内容や時間を変化させる方がよいのではないでしょうか?こちらに関しては,実践されておられる方も多いかと思いますが,やはり気持の部分で半年先の発表会に向けて前日のような気持で向かうのは難しいでしょう。「思っちゃいるけど,難しいんだよな〜」このように考える方も多いかと思いますが,そう思ったしまったあなた!危険な思考回路に陥っていますよ。「出来ない理由」を考えるよりも「出来る方法」です。濱中流の無料掲示板が賑わっています。http://8516.teacup.com/hamanaka/bbs掲示板での質問は,やはり「テクニック」に関してのものが多いです。「トップ打ちの構えは大きいほうがいいんですか?」などという質問です。1つ1つ答えていってもいいのですが,【これ】という形を伝えるのが難しいですね。掲示板だと文字なので・・・それに答えは無限にあるので全てを教えていくことは,ほぼ不可能に近いです。イメージを膨らませるには文字や音声がいいのかもしれませんが,間違った解釈をされてしまうと問題です。ヒラメキシリーズは,ほとんどが【音声】ですが,これは指導者が飛躍的に指導力を伸ばすために,考え方の概念を伸ばす方法論が収録されているからです。目で見るとすぐに「ビジュアル」に頼ってしまって,自分で考えようとしません。依存してしまう可能性や,見ただけで「分かった」と解釈し探求しなくなる可能性もあります。新作ビデオを買われる方も,できればテープやMDも併用してください。ビジュアルだけだと指導力の向上が不安定になります。あ,話が脱線してる・・・(汗)で,質問に関してですが,テクニックに関しては「運動力学」をベースに考えていただければ答えが出ると思います。要は「ラケットをすごいスピードで振れて,バランスを崩さずフットワークを活かせて,ボールがコートに入ればいい」のですから。先ほど例に出した「トップ打ちの構えは大きいほうがいいんですか?」という質問なら大きくても小さくてもOKですよね。スイング自体は大きいほうが遠心力が効きます。大きすぎると力の伝道がうまくいきません。今回はトップ打ちということなので,これは,はまらないかもしれませんが。打点や自分のボールとのポジションによっても変わってきます。先ほどの「会長の独り言」でも触れましたが,もう少しフォーカスした質問なら助かります。,「大きいほうがいい」と思った理由や,実際に大きく構えてみたのか?小さく構えたらどうだったのか?などを検証します。遠慮なくドンドン質問してください。ここまで考えてくれての質問なら,逆に僕が困ると思うのでチャレンジさせてください!楽しみにしていますね。久々のアンケートですが,実はサービス提供会社さんがシステムを乗り換えたために以前までのアンケートがなくなってしまって,新たにアンケートを始めたのです。(保存していませんでした・・・)アンケートに答えてくれた方は気付いていたかな??(アンケートに答えたことのない方は意味がわからないと思います。8%/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/意外とフォアで悩んでいる方が多いようですね。久々な上に答えやすい質問だったせいか,159人もアンケートに答えてくれていました。嬉しいですね!ではコメントボードを見てみましょう。/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/お名前:kennel卓球打ちをしてしまいます。●フォアハンドお名前:高橋バックハンドは覚えればすっごくイイ球が打てるんですけど・・・その覚えたことを忘れちゃうとまた最初からやり直し・・・。