その他スポーツイベント一覧ランステ公認練習会:月曜の夜・よっしーと10歳若返りにチャレンジ!単発参加4月4日このイベントは終了しました。『サルコペニア』という言葉をご存じでしょうか?女性40歳・男性50歳を過ぎると加速度的に筋肉量が減っていくという医学用語です。ルーの法則によれば、筋肉に適度な刺激を与えることで筋肉を増やしていくことができます。トレに楽しくはげみ、故障しない強い身体を作りましょう。毎回、動き作り・体作りをメインに、短い距離を走って筋肉と心肺に刺激を与えます。通期募集がメインですが、単発でも参加できます。メニューにより終了時間は前後する可能性があります。別途お支払いいただきます。・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで告知します。・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する場合があります。プロフィールよしはらみのる。1955年生まれの現役ランナー。現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスさせていただきます。