0bi8酸蝕歯の予防法—ストロー常備で白いエナメル質を守る歯は酸で溶けるし、溶けると黄ばむ。そのことを知っているか知らないかで、審美的に大きな差が出る。酸蝕歯になったら黄色くなる梅干し、フルーツ、酢ドリンクetc.解決策・予防法は、ストローを使うこと酸っぱいものを食べた後は、必ず水でうがい。歯みがきは1時間以上空けて歯は溶ける。酸蝕歯になったら黄色くなる歯は、「酸」に弱い。酸に触れると、溶ける。溶けると、神経に障りやすくなり、「知覚過敏」になる。歯の見た目が黄色くなるというおまけまで付いてきてしまう。歯が白いのは、表面の「エナメル質」の白さ。エナメル質が溶けたとき、その下から現れる「象牙質」は、黄色い。絶対に歯は溶かしてはいけないのだ。梅干し、フルーツ、酢ドリンクetc.大切な大切な「エナメル質」を脅かすものはたくさんある。酸っぱいものは、みんな敵という状態。意外な盲点となりやすいのが、グリーンスムージーコールドプレスジュースなどの、ダイエットや美容に効果的なドリンクたち。口の中で噛みしめるように飲むなんて飲み方をまじめに実践してしまうと、まっ黄色の不潔な歯へ転落まっしぐら。ストローを使うことこの「ドリンクで歯が黄色くなる問題」の一番の予防策は、ストローを使うことだ。私は、ストローを自宅に常備している。絶対にドリンクをそのまま飲まない。ストローを使って飲む。なんとなく、白いストローよりおしゃれな気がして、黒いストローを常備している。オフィスなど、自宅以外でもドリンクを飲む場所にはすべて小分けして配置(黒ストロー)酸っぱいものを食べた後は、必ず水でうがい。歯みがきは1時間以上空けて飲み物はストローを使うことで防御ができる。食べ終わったら、すぐ水でうがいをする歯みがきは1時間以上空けるという2つのポイントが大切。歯が酸に付いたままにしていると、どんどん、酸で歯が溶けてしまうので、すぐに口をゆすぐ。ゆすげない場合は、水を飲んだりして、歯に付いている酸を洗い流す。注意が必要なのは、酸を洗い流したいからと言って、歯みがきをするのは絶対NGということ。酸で溶けた歯は、時間が経つと「再石灰化」という働きで、酸性が中和されるようにできている。再石灰化が終わる前に歯みがきすると、酸でもろに溶けている歯を歯ブラシで削ってしまうことになる。酸蝕歯が進んでしまう。1時間以上空けてから歯みがきすることが、大切。