やってやれないことはない、やらずにできるわけがない。娘が覚えてしまうくらい毎日何度も読み上げました。この頃から少しずつ、気持ちが前向きになっているのを感じるようになりました。4.「今」を大事にするあなたが本当に守りたいものってなんですか?原発がない世界で暮らしたい安全なものを食べさせたい子供を外で伸び伸びと遊ばせたいもちろん、その通りです。あなたはそうすることで、子供や家族の笑顔を守りたいんですよね。あなたの家族が笑顔でいるためには、あなた自身が笑顔でいることが何より大切。今、あなたが泣いてたら、旦那さんもお子さんも心が沈みます。これからもずっと、そんな日々を過ごしたいですか?それとも今、目の前にいる子供が笑ってくれるように行動を起こしますか?他にも自分にできることは思いつく限りやってみました。原発に対しては、署名活動やデモ(パレード)に参加しました。今自分が不安に感じていることを率直に伝えました。パソコンで情報収集するより大事なことがあります。私たちの身体にそなわった『免疫力』です。けなど日本古来の発酵食品は私たちの強い強い味方です。通販などで購入すれば安心です。届くので、それだけでも気持ちが安定します。Oisixも放射性物質への対応取り組みが早かったですよね。信頼できるお店を見つけることは大切です。6.客観的に情報収集するここまで取り組むと、だいぶ精神状態が良くなってくると思います。「だいぶ元気になったな」このステップは、そう確信できるようになってから始めた方が良いです。ストップしていた情報収集を再開します。自分が今まで得ていた情報源とは真逆のことを言っている人たちの意見にも耳を傾けます。中立客観的なデータを元に誠心誠意を込めて事実を伝えようとする専門家の意見もネット上などに多数あります。彼らの意見も受け入れることができるようになります。私自身は今、放射能に対して以前より過敏に反応していません。自分なりに納得したのです。ちなみに、ある程度納得できたら、また情報収集はストップしましょう。情報源というのは視聴率が上がってナンボの世界です。視聴率を上げるためには、刺激を与えるのが1番。イジメや離婚、殺人などのニュースばかり流れるんですね。テレビは自分を不安にさせるようにできている。できることなら、情報収集は天気予報程度にしておきましょう。1歩が踏み出せるのかもしれませんね。海外移住について考えるのも、その1歩だと思います。私にとっては明るい未来を見るような幸せなひと時でした。そこで、もう1歩踏み出してみませんか?例えば、英会話を勉強する。「小さな子どもがいるから習い事なんてムリ・・・」いいえ、今は良い時代ですよ^^今はスカイプ(ネット上で使える無料電話)を使って海外の先生と英会話のオンラインレッスンできます。家族が寝静まってる早朝にこっそりフィリピンの先生と英会話レッスンしたりしてました。ちなみに、片言の英語しかしゃべれない割には「放射能」とか「原発」なんて言葉は、あっという間に覚えましたよ(笑)月5000円で毎日みっちり25分話せるので、上達も早いです。海外に移住しても収入が得られるようにと勉強を始めたり...結果的に、新しい世界が広がったんです。『放射能ストレスから立ち直るためにした7つのこと』いかがでしたか?ストレスに呑みこまれるのも、ストレスをバネにするのも、あなた次第。あなたのヒントが見つかれば、うれしく思います。英語が話せなくても海外で暮らせる裏ワザ本を読んでみました。東日本大震災の直後から普通の家族でも海外に移住する方法はないのか探してきました。子連れで海外移住をしたいママの参考になればうれしいです。子連れで海外移住はムリ?」日本を離れたい一心で私が調べたママのための海外移住情報。これから海外移住情報を調べるあなたの参考になれば幸いです。