先日、社内で働く女性とグループセッションを行った。グループセッションといっても、ただ集まって、話したければ話すというもの。別にいるだけでいいやつ。彼女は見た感じ、とてもつらそうだった。外を出歩くのも怖く、いつ倒れてもおかしくない状態だと。会社に行くことがすでにストレスになっており、働く場所を自分で選びたいと。大好きなお酒も飲む気にならず、ぜんぜん楽しくないと。元気がないと言っていた。私の受け取った彼女の状態は、こんな感じだった。私は、この対話の中で、「元気がない」という言葉のエネルギーがとても気になった。言葉だけではないのは十分理解しています。私にもあるが、我々の中には、「私はこうあらねばならない」という呪いのような、呪縛のような、いわいる前提やビリーフなどと呼ばれるものがある。私の解釈だと、これは自分の人生を生きる中で、どうしても避けたいことを回避するために、自分の中で作り出した鎧みたいなもの。いう風に生きれば、社会に適合でき、自分が避けたいものを避けられると信じている自分の信念みたいなもの。やっかいなのは、自分でその信念を長い時間をかけて自分の中に刷り込んでいるから、無意識だし、なかなか気づけない。面白いのは、この前提という信念は、自分で構築してきている。これまでの人生、過去の記憶も含め、自分の体験から、こうすれば良い!みたいな感じで。