サービス業事務)竜二さん、先日はありがとうございました。瞑想が出来なくて、いたたまれなくなる感覚がどうにも嫌で、会場で居心地の悪さを感じたら、嫌だなと思いながら、参加しましたが、ゆったりと体験することが出来ました。見るともなしに見ていると、いろんなものが白く光って見えて、焦点を合わせると光が消えてしまう体験を、会場でしていました。そこに執着するとまた出来る、出来ないのジャッジが始まるので、ただそのままを受け取って見ていました。耐えず頭でジャッジしながら、フル回転している状態を少しでも緩められたらいいなと思います。大樹の瞑想がとても気持ちが良かったです。参加させて頂きますね(^_^)よろしくお願いします。--------------------ありがとうございます。この回は、参加者の質問に答える形で初歩的な“霊視”の体験をしていただきました。これも観えるものを手放すという体験にもつながるのでさまざまな気づきが得られることもあります。ハカラウの瞑想は、瞑想が苦手であっても気楽に体験できます。