私がいつもお世話になっている先生から、とっても気になる情報をいただきました。腸内環境が整っているかどうかで、認知症の発症に差がある!という研究結果が発表されたのだそうです。腸内細菌のバランスの違いで、認知症の発症リスクに10倍の差があるのだそうです。人の腸には乳酸菌や大腸菌など、重さ1kg、1000種類以上の細菌が生息しています。脳はつながっているということです。腸は栄養の吸収だけでなく、免疫力を高めたり、肌の調子や体調を左右したり、ストレス耐性にも影響します。年齢や食事といった生活習慣などによって種類が変化し、肥満や心疾患に関係するとの研究もあります。「今後、食事で認知症を予防する方法の開発につながるかもしれない」という研究結果は、私のこれからの仕事にもつながっていきそうです。私が関心のある情報を、いつも瞬時に提供してくれる先生に感謝です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。