16-10-2015■人妻といつでもセックスしたい方へブログ:16-10-2015減量をする時は「ご飯制限と適度な運動」が欠かせないって言われていますよね?「運動なんかしなくても、食べないだけでも痩せるんじゃないの?」という疑問もあるでしょう。適度な運動というのは少々きついハードルかもしれません。運動が必要不可欠なんですよね。筋肉が大きく関係しているようです。一二を争うほどエネルギーを使う場所なんです。筋肉量が多い人は、それだけエネルギーをたくさん使う人ということになります。入ってくるエネルギーの量が少なくなってしまいます。使うエネルギー量も少なくしようとしますよね?そして、最もエネルギーを浪費してしまう筋肉を減らそうということになるわけです。ご飯制限だけで減量をすると、すぐにリバウンドしてしまうのは、からだに筋肉がなくなってしまうことが原因なんです。体重が減ったとしても、それは一時的なもので、ただ単に、筋肉が削げているだけとも言えます。筋肉を減らすことができなくなります。今までの消費エネルギーレベルを維持することができるんですね。Reserved.サイト内検索:。