ワケあって白湯(さゆ)ライフはじめました|健康|スタッフブログ|いい毎日お客様の健やかな毎日を応援する商品をお届けします。PAGE商品案内PRODUCT事業内容SERVICE会社概要ABOUTお問い合わせCONTACT新着情報サイトマップトップページワケあって白湯(さゆ)ライフはじめましたいい毎日スタッフブログワケあって白湯(さゆ)ライフはじめました地震や台風、豪雨による激甚災害により被災されましたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。無念にもお亡くなりになられました方々に、謹んで哀悼の誠を捧げます。一日も早い復興をお祈り申し上げます。新しく迎えた年に幸せがたくさんありますように。新しい年が明けました。平成から新しい年号に変わる歴史的な今年。皆様とともに迎えられる喜びに感謝いたします。誠にありがとうございました。新しい年も、引き続き、お客様にご満足いただける製品の品質とサービス向上をめざし、スタッフ一同邁進してまいります。本年も変わらぬご支援を、どうぞよろしくお願い申し上げます。上記は、弊社の次号カタログ「新春号」の表紙に書き記した言葉です。今年最初のスタッフブログなので、ごあいさつさせていただきました。冬季休暇の最終日まで白湯のみ!の生活を送っていました仕事始めの7日は七草。ランチはうどん、夜はにゅうめんの日々。常に白湯を作ってくれていたそう「あたり前のように(白湯を)飲んでいたから、いまさら・・・」と、母そんな時代から、日常的に飲んでいた家庭もあったようで。水道水をやかんや小鍋に入れて沸騰させます。ココが最大のポイント煮詰めることで、ただのお湯が万能薬「白湯」に生まれ変わりますふたを外す理由は、蒸気を逃がすため。それから、水道水に含まれる塩素(カルキ)やトリハロメタンという物質を除去する役割もあります。沸かし立てのお湯は90°C以上!カップ等に入れて、冷めるまで待ちましょう白湯として最適な温度は50度だそうこれより高すぎたり低すぎたりすると、かえってカラダに負担がかかってしまうんだとか。人肌だったり、赤ちゃんが飲むミルクの温度が目安です。温度を設定したいなら、クッキング用温度計を頼るのもあり。保温ポットに入れて、持ち歩く女優さんもおられるようですよ【いつ、どれくらい飲めばイイ?】まず、白湯はちびちび飲みが鉄則だそう飲むというより、すするイメージで。5~10分ほどかけて、ゆっくりと。ガブ飲みはダメです飲む量の目安は、一日700~800mlこれ以上飲むと、体内に必要な成分まで流してしまって逆に健康を損なうおそれがあるんだとか1杯あたり100~200ml。これを一日のうち、数回に分けて飲みましょう朝:起きてすぐ、朝食前に実は、白湯効果を最大限に得るベストタイミングは、朝ゆっくりと内臓があたためられ、血行を改善して、代謝力もアップカラダが活性化していきます消化力も高まり、老廃物を押し流して、腸をキレイにそして、排泄を促してくれます食事中:3食ごとに食事をしながら150ml程度をすこしずつ。コツは、ひとクチ食べてはひとクチすするを繰り返すこと。愛飲していたかも!?と、調べてみましたが、その時代に飲まれていたという情報は得られず日本では江戸時代から庶民の健康維持として盛んに飲まれていたそう。伝統医学「アーユルヴェーダ」でも用いられて来たようです最後に、実際に約2週間、白湯ライフを送った感想を―まず、煮詰めたお湯は甘~いそして、体内に入れたとたん!おなかがぐるぐる鳴ります。してくれないかなぁ「魔法のドリンク」「万能薬」=白湯をぜひ一度、ためしてみてくださいね。