最新ブログ12月よりシャクティヨガスタジオに新しい講師、yama先生がいらっしゃいます!!ヽ(^o^)丿12/2(水)yama先生のクラススタート!!毎週水曜日13:00〜14:30クラス名は「ハタヨガ」(オールレベル対応♪)★「ハタヨガ」クラス内容★ハタヨガとは、ハとタから成り立つ言葉で、ハは太陽を、タは月をそれぞれ表しています。その太陽と月のバランスをとるために、アーサナの練習や呼吸法や瞑想などをヨガの実践では行います。太陽と月なのかと言いますと、太陽と月は私たちの肉体と精神を表しているのです。その肉体と精神のバランスをとる、日常生活で乱れてバラバラになってしまった心身の調和を取り戻す。それこそがハタヨガです。このクラスではただポーズの練習をするだけではなく、もう一歩踏み込んだ所でヨガの練習をしていただけたらいいなと思っています。90分のクラスの中に、ヨガのお話、アーサナ、呼吸法、瞑想を取り入れていきますので、クラスが終わった後は心身の調和と心身のくつろぎを感じていただけるでしょう。健康になりたい!たったそれだけのシンプルな動機により2002年にヨガを始めました、あれから10年以上が経ちました。正直に言うとヨガをしたからといって完璧な人間にはなりません。体の不調があったりなかったり、心が落ち着いたり乱れたり、精神的に潰れそうになったり立ち直ったり、それでもまあまあそれなりに健康にゆらゆら生きています。このゆらゆら生きられるようになったことこそがヨガで得られた最高の恩恵かなと思っています。現在は大阪を拠点にシニアヨガの指導者養成講座や、誰もが気持ちよく動けるヨガのクラスを展開中。長屋に住みながら近所のお婆ちゃんお爺ちゃんたちとのんびり生活しています。時には山に登り、川辺を歩き、草花とお話をしていろんなことを教えてもらいます。そんな自然を師と仰ぎながらのんびりと過ごしています。絵を描き、言葉を紡ぎ、アクセサリーなどを作る僕にとってヨガとは感性を高めてくれるもの、また不自然になってしまいがちな生き方を自然に戻してくれる、僕にとってヨガはその為の指針となるものです。そんな僕の考えに共鳴共感してくれる感性豊かな人を増やしていくことが僕の企みです。体験の方の参加も随時お待ちしていますね〜。