朝起きたとき、仕事の疲れが溜まった夕方から夜にかけて、激しい運動のあとなどに起こります。痛む部分やタイミングは様々です。原因としては、疲労物質の蓄積、過度の緊張、ストレスなどと考えられています。実際はどのケースも不良姿勢から首や肩にかかる負担が増大し、頭痛につながっているものがほとんどです。大人の頭の重さは約5kg前後。頭が下がると首にかかる負荷はさらに増えていきます。立っている時には、5kgの重さを頸椎(首の骨)がしっかり支えています。前かがみの体勢になると、頸椎にかかる重さはどんどん大きくなっていき、首を前に60度傾けると、頸椎にかかる負担はなんと27kg。通常時の5倍もの負荷がかかります。この負荷が、首や肩の筋肉にのしかかり血行不良を引き起こします。徐々に疲労物質が蓄積し、やがて頭痛を引き起こします。頭痛を改善するには辛い頭痛の改善には全身のバランス、姿勢を整えることが効果的です。姿勢を整え、重たい頭を支える首や肩の負荷を最小限に抑えることが、頭痛の予防につながります。カイロプラクティックでは、全身のバランスを調整し、カラダにかかる過度の負担を取り除きます。辛い頭痛の元となる不良姿勢を改善し、根本的な原因を解決していきます。原因を知る!当院ではまず、カウンセリングや検査をしっかりと行います。患者さんのカラダに何が起きているのか?痛みや悩みの原因がどこにあるのか?をしっかりと探っていきます。患者さんのお悩みや症状に合わせて施術を行います。施術部位は痛みのある部位だけではなく、全身です。カラダのつながりを意識し、全体のバランスを整えていきます。アフターフォロー&運動指導カラダの歪みの原因は日常生活の中に潜んでいます。同じような痛みを繰り返さないためには普段の生活を見直すことが必要です。当院では、施術を通して解った姿勢のクセ、原因等を明らかにして、日常で気を付けること、お家でできるホームケアの仕方やアドバイス、簡単なトレーニングメニュー等を指導しています。