外食でも我慢せずに糖質制限。」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。外食でも我慢せずに糖質制限。(金)【17/04/21ちーまる産経新聞に江部先生いつもブログの更新ありがとうございます!産経新聞に嬉しいニュースが掲載されていましたので、コピーします。糖質制限食に励んでいます。目標ヘモグロビン7未満へ、必ず達成して、またご報告します。https://news.goo.ne.jp/article/sankei/business/sankei-wst1704210005.html】こんにちは。ちーまるさんから、糖質制限食に関する嬉しい情報をコメント頂きました。ありがとうございます。gooニュースの産経新聞の記事ですね。以下、一部抜粋してみました。「エスタシオンカフェグラン大阪」の糖質制限メニュー。栄養価が高いものとしてブロッコリーに着目。今年1月に新メニューの提供を始めた。和風しょうゆブロッコリー(950円)の3種類。これは、文句なしに素晴らしいです。3メニューとも、スーパー糖質制限OK食材です。ブロッコリーに目をつけてくれたシェフに拍手喝采です。ブロッコリーなら、100gで、糖質が0.8gしかないので超優良食材です。満腹度、満足度も問題なしで、糖尿人もニッコリですね。ファミリーレストランのロイヤルホストは4月12日から、オリジナルの低糖質パン(270円)の提供を始める。小麦粉の代わりに大豆粉を使い、しっとりとした食感になるよう工夫した。ハンバーグなどのセットメニューとしても選べるという。ロイヤルホストで、ステーキとサラダバーなら、スーパー糖質制限食ですので、私も時に利用します。スープバーは糖質が多いのでNGです。オリジナルの低糖質パンの糖質量が、調べてもわかりませんでした。塩分0.7g炭水化物17.8gですので、糖質制限的には、残念ながら△~NGですね。ヒロさんから、コメントを頂きましした。ありがとうございます。さんからの正確な情報です。ありがとうございます。グランドメニューのpdfによると1個あたり糖質9.3ghttp://www.royalhost.jp/menu/images/956546dd5371e1ab69fe4b663b3683a7.pdf大豆粉、ふすま粉を用いてるとあるので食物繊維が多いか。これなら、おかずを選べば、何とかOKでしょうか。オーベルジュ(宿泊型のレストラン)スタイルの神戸北野ホテル(神戸市中央区)は、フランス料理のディナーに低糖質のコース(1万1880円)を用意している。神戸高見牛のローストをメインディッシュにデザートまで12品。小麦粉の代わりに大豆やナッツの粉を、砂糖の代わりに低糖質の甘味料を使用する。このほか素材の持つコクやうまみで調理を工夫し、1食の糖質量を38・55グラムに抑えた。こちらは、残念ですね。糖尿人がこのコース(糖質量38.55g)を食べたら、食後血糖値は、200mg/dlを超える可能性が極めて高いです。従って、糖尿人には、NGです。ダイエット目的なら、ボチボチですね。アルコール飲料や清涼飲料水、菓子などでは「糖質オフ」製品が近年相次いで発売されている。調査会社の富士経済の調べでは、「糖質オフ・ゼロ」商品の平成28年の市場規模は、前年比7・7%増の3431億円の見込みと、近年伸び続けている。(著)が出版されました。糖質制限な外食に特化して、本を一冊作ってみました。サラリーマンのほとんどが、一日に1~2回は外食になると思います。「外食が多いので、糖質制限はなかなか難しいです。仰る方が結構おられます。糖質セイゲニストにとって、とても暮らしやすい日本となっています。