ホットフラッシュスマートフォン専用ページを表示ホットフラッシュ更年期症状の一つとも言われるホットフラッシュ。多くの女性に見られる症状ですが、男性も悩むことがあるようです。-2018年03月19日ホットフラッシュを治す方法のぼせ、ほてり、多汗といった、更年期障害の代表的な症状であるホットフラッシュ。寝ている時でもお構いなしに、突如として汗が噴き出すホットフラッシュは症状がひどいと大きなストレスになりますホットフラッシュを治す方法には色々とあるのですが、自分に会う方法でホットフラッシュを治して更年期と上手く付き合っていきましょう。ホットフラッシュは、女性ホルモンと自律神経バランスが乱れ、体温調節が不安定となって現れます。漢方を使って体調を整える普段の食事で補えない更年期に必要な成分をサプリメントで摂るウォーキングなどの運動で生活習慣を改善するといった方法がありますが、ホットフラッシュの症状が辛くて限界を感じる前に、ちゃんと病院で受診してプロと相談して対策を考えましょう。注射でプラセンタを打つ治療法もあったりしますよ。治療のぼせ、ほてり、多汗といったホットフラッシュは更年期障害の代表的な症状で、どんな時であっても御構い無しに急に症状が出てくるので悩む人が多いですよね。そんな大きなストレスになるホットフラッシュは、エストロゲン補充や漢方で治療することができます。エストロゲン補充は病院で相談が必要ですが、漢方も体質によって合う合わないがあるので、ホットフラッシュの症状に悩んだときには自己判断せずに病院で専門家に相談するようにしましょう。そこまで大変な症状はでないけど、でもホットフラッシュなどの更年期の症状はなるべく抑えたい。いう場合は、サプリメントで体質を整えておくのもいいかも。いうのも、大豆製品に含まれるイソフラボンを摂取することでエクオールが発生して更年期の症状を緩和するとされていますが、実は日本人でエクオールが作れる人の割合はおよそ40%なんだとか。残り60%は、大豆製品に含まれるイソフラボンを摂取してもエクオールを作ることができないそうです。サプリメントでエクオールを補充してあげることは、ホットフラッシュなどの更年期の症状を抑えて過ごすために大事なんですね。対策テンプレートSeesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。