パピヨンと暮らして19年〜ブリーダーになれなかったのは?・・・コンテンツへスキップパピヨンと暮らして19年〜ブリーダーになれなかったのは?・・・パピヨンと暮らして19年になります。食事のこと、お手入れのこと、病気のことや毎日の出来事などについて書いています。投稿日:ダンボとモモのダイエット!ダンボとモモちゃん、太りやすいんです(^^;気を付けてはいるのですが。忘れてましたが、猫のチコちゃんも太りやすい!今まで、何度もダイエットしてきました。厳密に体重を計るわけではないのですが、抱っこすると太ったな?と思うと、ダイエットを始めてます。1、炭水化物や脂肪分の多い肉は減らす。2、ゆでた野菜や、脂質の少ない肉にする。3、やはり、全体の量を減らす。家は、お家ご飯なので、フードは食べてません。ドライフードは炭水化物が多く、水分をほとんどふくまないので、ダイエット中は、食事を手作りにし、炭水化物や脂質を減らしたメニューを心がけましょう。豚肉は、フィレなど赤身の部分を使いましょう。白身魚、豆腐類でタンパク質補給タンパク質のほきゅは、できるだけ脂質の少ない白身魚や豆腐で。豆類は消化がよくないので、豆腐や納豆などに加工したものがベター。野菜全般も栄養補給のために積極的に食べさせたいところ。サツマイモやジャガイモなどのイモ類は炭水化物を多く含むので控えましょう。体にたまりにくい油を適度に使ってサラダ油や肉の油は控えたほうがいいですが、体内に不足しがちな油の一種、オメガ3系脂肪酸は、しそ油や亜麻仁油などから適度に摂取すると良いでしょう。これらの油は、体内にたまりにくいと言われています。食事量を変えずに内容を変える朝と夜2回だった食事を、朝、昼、晩などと回数を増やし、その分1回の量を減らしてみましょう。消化の負担も軽減出来ます。私の経験では、少し太ってきたかな?と思った時に始めると、無理しないで減量できるとおもいます。人間と同様、生活習慣病などにもなりやすくなるので気を付けてあげましょう(^^;ダンボのベスト体重2.5kg~3kgですが、現在4kg。フィラリアの薬が5kgまでなので、ギリギリセーフです(^^;少し、ダイエット頑張ります。今日のベストショットは、プーさんです。6周年\(^o^)/フードからお家ご飯に変えて、6年がたちました。私の場合、フード+お家ご飯が長かったのでフードをやめるか、やめないかだけだったんですが・・・それが、なかなか栄養面の事を考えるとやめられませんでした。フードだと食べたり食べなかったりするので、結局何か補足する事になります。娘に(甘い!)と言われますが、小さなカラダで食べてくれないと心配です(^^;ハスキーぐらい大きいと1日、2日食べなくても(病気でないとき、あきらかに他の物なら食べる)と言う時は、かけ引き(知恵比べ)です。忘れられない事も沢山あります。マイケル(ハスキー)で、私がブリードした子です。2ヶ月でJKCチャンピオンにあげてもらった家の自慢の子なのですが・・・この子も嫌いなものはキライ!と大変でした。サイエンスダイエットのクッキーを投げてあげると、パクっとキャッチするのですが、そのまま食べないでポイって捨てるんです(^^;)え~食べないのって変わってる、そうだよね母犬がオリビアだもんね、とへんに納得してましたが。自分の食べる物より、私達が食べてるものに興味しんしんでした。食べるのが嫌な時、フードをひとつずつ食べたり、臭いだけかいでやめたり上目ずかいでじ~っと見てました。思いましたが、大きなトラブルもなくフードからお家ご飯に変える事ができました。一つだけ、お助けレシピと言う物をキープしてます。玄米ご飯(白米でも可)ニンジン(べータカロテンの宝庫)小松菜(アクが少なく使いやすい青菜、ビタミンcが豊富免疫力アップ)ごぼう(植物繊維が豊富で腸内のおそうじにオススメ)豆腐(大豆サポニンを含む。自然治癒力をサポート)シイタケ(β-グルカゴンで免疫力強化)ごま油(エネルギー源)作り方)1、材料を食べやすい大きさに切る。2、鍋にごま油を熱し、鮭とごぼう、ニンジンを炒めあわせる。3、豆腐、シイタケ、小松菜とご飯を入れ、具材がかぶる程度の水を加え、全ての材料がやわらかくなるまで煮る。程度に冷まして器にもる。興味のある方は、ぜひ一度試してみてください。E-I-E-I-O)です。