レジスタンス・バンドでコアとおなか周りをまとめてキュッ!モデルのエミ・レナータさんが教える、レジスタンス・バンドを使ったトレーニング。おなかまわり全体に効く動きをマスターして!2019/06/04モデルのエミ・レナータさんが教える、レジスタンス・バンドを使ったトレーニング。おなかまわり全体に効く動きをマスターして!「コア、インナーマッスル、お腹、脇腹に効くエクササイズです。プランクの状態で土踏まずにバンドをかけて。片方の膝を肘につけるように引き上げてください。脚を伸ばした時にも、足先を床につかないように。持ち運びに便利なポーチ付きなのも、エミさんのこだわりポイント。このバンドを手に入れて、エミさんのようなボディ目指してトレーニングを始めよう。Healthに還元されることがあります。