今、足りていないんです。神経細胞で繁殖するのがヘルペスウイルスです。頭にもできたということで危険性を察知してください。確かに神経系の病気ってかんたんにならないよな。そこにでてしまうくらい弱ってるということには注目すべきかもしれない。免疫が弱ってるってことは、他の病気にもかかりやすくなっているということだ。普段活動しないウイルスが活動してるってことは、がん細胞なども増えやすい状態なのかも?とも言える。がん細胞だって常に体の中にあるわけだから。いう意味で「死にやすい体に近い」といっても過言ではないのかも。帯状疱疹?と思ったらやるべきこと、免疫力を高めるために常にやることまとめ帯状疱疹は死なないけれど実生活に影響が出る厄介な病気だ。逆に死ぬ恐れがないから、忙しい現代には相性が悪い。人によっては会社も休めないのだ。安静にしろ...とか言われるけど安静にできません状態になったりね。ぼくはゆったり仕事してるからまあ余裕はあるけど、サラリーマンだったら出勤だよな...と思った。この激痛に耐えながら、眠れもしないのに仕事とかそれこそ死にそうだ。帯状疱疹は悪化する前に駆逐した方がいい。念のため病院で抗ウイルス薬を処方してもらおうぼくは病院と薬が嫌いだ。アトピーで薬は実際病気を治さないことを体験したからだ。20年弱薬使って治らないってどう考えてもおかしい。最近は必要最低限に抑えてる。断薬も考えてるけど、一気にやったらとんでもない症状がでたからゆっくり体を変えている。帯状疱疹も完全放置でも治る病気だ。1ヶ月以上はかかるけど。それって免疫が通常に働いている場合は、だ。免疫が活性化してウイルスを殺すから、帯状疱疹の水疱は放っておくと膿の塊みたいになる。免疫が弱ってる、もともと弱い人はそうはならない。単純にウイルスにまけて悪化する可能性がある。ぼくは最初首だけだったのが、神経系に沿って耳や頭皮にまで広がった。帯状疱疹初期の段階で抗ウイルス薬で叩いておく肝心なのは初期だ。初期段階である程度ウイルスの活動を弱らせておけばそんなに苦しまなくて済む。悪化してから処置すると、痛みも強いし治るまで時間がかかるみたい。薬使うってことは自分の免疫以外に頼るってことだからそういう意味では体にはよろしくない。免疫力を下げてしまうかもしれない。ある程度西洋医学とは付き合った方がいいと感じる。救急時や症状が強すぎる場合。ちなみに帯状疱疹の場合、痛み止めはほぼ意味なかった。抗ウイルス薬はバルトレックスが抜群にきくようだ。ヘルペスウイルスには。以下は心配してくれた看護師様のDM引用。バルトレックス効いたと思いますよ。ヘルペスにはてきめんに効くようで。_)mで、帯状疱疹だったり、ヘルペス出やすい場合はお守りにバルトレックス何錠か残しておく事をオススメします。...どこのヘルペスにも効くので。なんかピリピリする、ヤバイかも?って思った時点で内服できたらひどい事になる前に予防できますよ!なにごとも始めが肝心のようだ。早く病院いけばよかったな...。体を温める人間の体は体温が1度上がるだけでも免疫力が抜群に上がるようだ。現代は低体温の人が多い。ぼくも低いときは36.1度くらいだけど、人間って本来は37度近くあって普通なんだと。現代の微熱は平熱だということ。いうことは体温を37度近くに持っていくだけでも免疫力が活性化するということだ。そのためには入浴し、エアコンを使わず、薄着しすぎないことが重要。日常的にこういうことをすべきだ。筋トレ筋肉ってポンプ的な役割で、血液循環を手伝う役割もある。筋肉量が多い=運動量が多いってことだから、代謝もよくなる。マッチョな知人なたしかに体温的にあったかい気がする。おすすめは調べたところスクワットのようだ。足やもも付近は血がたまるからかな。いうことでぼくは帯状疱疹が治ったら子供を肩車しつつ、スクワットをしようと決めた。筋トレになるし、子供も喜ぶし一石二鳥だ。入浴する40度くらいのお湯に10分以上は浸かる。それだけで一時的に体温があがる。日常的に毎日やれば定常的にあがる。入浴はストレス発散の意味合いもある。1時間の入浴は睡眠の3時間分などと聞いたことがある。頭はあんましあっためないほうがいい。頭寒足熱という言葉があるように。できれば半身浴でじっくりがいい。ぼくは毎週温泉に入ってるんだけど、そのときも下半身しか入らないようにしてる。そのほうがポカポカする。肩までつかるとなんかしんどい。体を温めるものを食べ、冷やすものを避けるこれは温度的な意味ではなく、食べ物の特性的なものだ。温度で言えば飲み物は白湯がいい。コーヒーなどは体を冷やすからダメだ。いや、我慢できなくて飲んだけど!!!コーヒーだけは1日1回は飲みたい。体を温める食べ物はこれ。黒いもの茶色いもの根菜スパイスジビエざっくりこんな感じだ。イメージでいえば江戸時代の一汁一菜的なやつだ。体を冷やす食べ物はこれ。白いもの甘いもの旬じゃないもの合成調味料コーヒーこんな感じだ。イメージは現代っ子の食事だ。