>スタッフコラム靴選びと靴ひもの結び方2019.11.01vol.56靴選びと靴ひもの結び方みなさんは普段どのように靴を選んでいますか?タカハラ整形外科クリニックでは足のトラブルで来院される方に「靴が合わなくなってきた」「靴はどんなものを選べばいいですか?」などの質問をされることがあります。足は個人差が大きいため、一人一人の足に合う靴を探すのはとても大変だと思います。自身に合わない靴を履いていると、足の痛みの原因になったり、変形(外反母趾や浮足など)になったりする可能性があります。あなたの履いている靴は大丈夫ですか?靴を選ぶために確認しておきたいポイントはたくさんありますが、以下の2点は特に重要です。靴の選び方のポイント踵の形としっかりあっているか足の幅はあっているかまた、靴ひもの結び方によっても足の負担が軽減する場合があります。靴ひもの結び方のポイント踵をしっかりとフィットさせる足趾が自由に動かせることを確認しながら結ぶ最初のひもを強くしめすぎない(足の最大幅の部分)そのあとの中足部は内側・外側をフィットさせるようしっかり目に結ぶ(靴のサイドライン)最後に足のフィットを再度確認し、蝶結びは二重結びでほどけないようにする普段当たり前のように立ったり、歩いたりする足はとても大きな負担がかかっています。そのため、当院では医師の指示のもと専門スタッフ(理学療法士)が、一人一人の足を評価し靴の選び方・靴ひもの結び方のアドバイスを行っています。