いらっしゃる方のご相談の半分くらいはこうした「状況」を何とかしたいというご相談です。言われてしまうでしょう。相談を受けたらいいのでしょうか?そんな時は「怒り」の対象を変えることです。それは「怒り」という「感情」そのものではなくそこに「対象者」が絡んでいるからです。「対象者」を変えるのです。僕も「怒り」を感じます。・・」のように「対象者」を変えることもあります。自然とトーンダウンしていくのです。小さく消えていく・・そんな「イメージ」です。