ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。2018年10月24日Tweet暖かい陽気が感じられる季節ですが、急に張り切って運動をすると、膝や腰が痛くなるといったトラブルも起こりがち。運動不足がちの中高年やシニア世代は要注意。イルチブレインヨガで脳活性化をしましょう!参加費は500円です!シニア世代が明るく健やかなセカンドライフを送る上で大切なのは、何といっても身体を健康に保つことですよね。しているから問題ない」という人も、じわじわと体は衰えている可能性も。そんなときに急な運動を始めたら、ひざや腰をはじめ心臓にも大きな負担がかかる恐れがあります。そこでオススメなのが、ヨガ。ヨガであれば、徐々に体を慣らしながら進められます。イルチブレインヨガなら、「脳」と「体」をしっかりと結び付けながら、体全体を活性化させていきます。レッスンは少人数制だから、ご自分にぴったりのメニューを紹介してもらえます。健康脳トレ体操」は、シニア世代必見のヨガ講座です。加齢と共に衰える運動機能回復トレーニングが体験できます。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。