双極性障害2型と暮らすスマートフォン用の表示で見る双極性障害2型と暮らす双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者(1年間)。きままなブログ2018-03-31刺激の少ない生活を送ってください私の双極性障害についてどうも。双極性障害2型とともに暮らしています。今回は病院で言われたことについてです。躁鬱混合期に陥った時や躁が強く出ている時期は、社会的刺激を出来るだけ小さくしてくださいと言われます。仕事していれば、なるべく人と接触しないように仕事をするように言われるんです。そんなに仕事を選んでできるんならいいですが、そんなに簡単には調節がつきません。休職している今では刺激の少ない生活を送ることは比較的簡単になります。外出も散歩程度に抑えれば、それほど社会的刺激なく送れます。自分の場合は、電車移動や繁華街などは避けた方がよいと言われていますので、避けています。