昨日の朝ポタの記事です。梅雨が明けて、すっかり夏モードですね。日中のロングライドとかは厳しい季節になりました。暑さを避けるため朝ポタで走ります。側道をまったり走り始めます。(豊田市)と境川緑地サイクリングコースをメインとした40km程度のショートコースに落ち着いています。タイトルの名古屋刑務所というのは、最近まで気にしていなかったのですが、名古屋刑務所で折り返して戻って来るというルートになってましたので、インパクトのあるタイトルとして、刑務所というキーワードを入れて見ただけです。(中を見学したとかではありませんからね)まだ何となく、早朝の臭いが残る爽やか感はありますが、気温はどんどん上昇しています。相変わらず自転車はあまり走っていない逢妻女川自転車道です。工事中だった未完のダート部分の舗装が終わり、全ルートがほぼ完成しました。田畑の向こうに見えるのは、自動車関連の工場です。田園地帯とは言え、クルマの町トヨタならではの風景です。自転車道の終点、浄水まで行って、三好方面へ向かう途中に名古屋刑務所の敷地境界を走ります。高い壁があるとか、有刺鉄線があるとかではなく、針金の柵で仕切られて、この様な看板が数百メートル毎にあるだけです。ご自由にお入り下さい」と看板があります。中を覗くと、官舎が建ち並び普通のどこにでもある団地の敷地の様です。(実際に入った事はありませんが)垣根の隙間からさらに奥を覗くと、やはり高い塀があるのが見えます。日も高くなり、暑くなって来たので、いつもの境川緑地公園までバキューンと走ります。この日のもう一つの目的、ビンディングシューズのクリート位置の微調整を実走しながら行います。冬場、SPDのサイクリングシューズを履いていたんですが、レーシングシューズに戻したので微調整て事です。冬場のサイクリングシューズの方がパワーロスが少ない様な気がして、レーシングシューズがしっくり来ないです。試しに、クリート位置を大きく5ミリ程度後退させてみる。(かかと寄りへ)拇指灸より少し後ろで踏むと良いとか言われますが、微妙なさじ加減は、実走で確認して微調整ていうのが一番。理論値にこだわらない感覚派なので、実走して自分が良いと思ったポジションにします。結局、クリート位置を3ミリ後退、サドルを5ミリ程度後退させたら、いい感じになりました。(気がする)これで、しばらく乗って様子見です。30分くらい、河原でポジション調整していて、いつの間にか汗だく。境川緑地公園(写真は東郷町あたり)駐車場が全く無く、迷路の様な田んぼの細道を走らなければ来ることができないので、ほとんど人が居ない。豊明市の田園地帯を走ります。距離にして、ちょうど42キロ程度で、フルマラソンとほぼ同じ。9時ゴールなので、2時間30分かかってる。マラソンの選手てやっぱり、ヤバイくらい速いんだな。刑務所覗いたり、靴の調整してたけど。熱中症にならないように、朝ポタがおすすめです。私にとって本格的な自転車シーズンがやってきました。いう事で、毎度のリハビ.......続きを読む2016年4月23日ポタ記事ロードバイクポタ・名古屋ポタリング(45.2Km)名古屋の街をポタリングしてきました。桜本町から環状2号線を上がり、千種まできました。ここを左折.......続きを読む2012年4月30日ポタ記事ママチャリさんぽ夕方からちょっとだけママチャリで近所をさんぽ。ママチャリであることを忘れて・・・。伊勢湾岸道路の側道ア.......続きを読む2014年8月31日ポタ記事くらがり渓谷田原坂ポタ(111.4Km)昨日出かけたポタリングの記事です。写真は途中撮影した清流男川。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。G4を今時のiMac風にレストアしてみる。この作業に10連休を費やした結果・・・。Dreamについて1996年開設、アマチュア無線と公園紹介のホームページから始め、鉄道写真・スナップ写真・ロードバイクなどを主なテーマにした雑記ブログです。詳しくは「おかげさまで20周年」の記事もご覧ください。Dreamについて1996年開設、アマチュア無線と公園紹介のホームページから始め、鉄道写真・スナップ写真・ロードバイクなどを主なテーマにした雑記ブログです。詳しくは「おかげさまで20周年」の記事もご覧ください。