手のひらがまっきっきーになるまで食べちゃうほどみかんが好きって人も多いはず。焼きみかんの効能や風邪予防は、トースターを使った簡単な作り方をご紹介します。スポンサードリンク焼きみかんの効能は?温かいみかんってどうなの?な~んて声も聞こえてきそうですが実はみかんって焼くとめっちゃ美味しくなるんです♪みかんは焼くと糖度がアップし生で食べるよりも甘くなるってわけ。「酸っぱ!!」というみかんを買ってしまった時は焼くのがオススメ~。みかんを焼くとどんな効能があるか?新陳代謝を促したり、血液のめぐりをよくする効果が期待できたりがんを抑制するとも言われています。腸の動きを活発にして便秘を改善したりココロを穏やかにしてくれるなど日頃から悩んでいるココロや体の不具合にも期待が寄せられています。その効能のポイントはみかんの「皮」。みかんを焼くと皮の成分が中にもじわじわ浸透してより効能アップが期待できるというわけです。漢方薬でもみかんの皮は「陳皮」として使われていますよね。漢方の目線で見ると、焼きみかんは胃の働きを整えたり「気」のめぐりを良くすると言われています。次の項目でじっくり見てみましょう!焼きみかんは風邪予防に効果あり?焼いたみかんには喉の炎症を鎮めてくれる作用があるのでちょっと変だな?!という時には速攻で焼きみかんを食べてみましょう。ビタミンCも多く含まれていますから風邪予防にもぴったりの果物ですね。トースターなら?焼くだけで甘くておいしい上に、効能まで期待できちゃう焼きみかんは一体どうやって作るのでしょうか?ここではトースターで焼くやり方をご紹介しますね。みかんをよく洗ったらトースターに入れて黒い焦げ目がつくまで焼いたらで完成!10分~15分程度できれいに焼けると思います。無農薬のみかんが手に入るなら外側の皮ごと食べると効能がごっそり体に補給できますよ。食べにくいですけど試してみてはいかがでしょうか?トースターのほかにはストーブや魚を焼くグリルなどでも焼けますよ。火のあたりやすい部分ばっかり焼けてしまわないようにお箸でコロコロ転がしながら全面に焦げができるよう焼いてくださいね。焼きたてはホントにあっちっちーなので果汁飛び跳ねの刑に注意しましょう)(笑)編集後記みかんの皮に栄養が詰まっているならぜひそうしてみたいけれど無農薬のみかんなんてウチの近所ではそうそう手に入らないので残念!庭にみかんの木でもあればいいのになあ~って思います。みかんを箱買いした時の保存方法についての記事もありますよ。よかったら覗いてみてくださいね♪コチラからどうぞ。新着記事はこちら★100均で<窓>防寒対策!実践・冬の寒さはアレ2枚で寒気を遮断。カンタン&安く暖房効率を上げるべし!<誕生日>使って良かった!わぁっ!と喜ばれる★部屋デコレーション神アイテム家のクモの巣対策・我が家の場合。業務スーパー★肉と調味料買ったので紹介するよ!業務スーパー★行ってみた!大容量はやっぱり安い。Reserved.MenuHOMETOP。