元、超敏感肌の主婦が、健康と美容のマメ知識を綴ります常在菌バランスを整えて健康的なすっぴん美肌を目指しつつ安心安全なコスメや身体と環境に良い商品を探し続けています。広告この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。掃除で美肌!「立つだけ」ビューティーアイコン先行で大掃除モード@@;でもこの本読んだら今すぐ立って掃除したくなった、きのみいです。週1回のフルマラソンと同じ消費カロリー!?こんな帯の文句で目を引いたのが「立つだけ」ビューティというこのご本。「毎日こまめに立ち上がって動き回るとそれだけでもダイエット&アンチエイジングですよ〜」というお話。立つだけで全身の筋肉がくまなく鍛えられる!とのこと。座りっぱなしの人より、一日350kcalも消費すると計算されたという。