[...]健康診断の良い結果報告したのですが、実は健康診断後すぐにバルクアップに入りまして、あの時(11/8)の体重から実は現在5キロほどすでに増量しております。何度も伝えてきたかと思いますが、冬場はオフシーズンとして筋肉増強を図かります。「言われないと気づかない」と言われますが、体重計は確かに5キロ増を指します(笑)もちろんハードなトレーニングをしていますから、普通に脂肪が5キロ付いてお腹が出たというものとは違いますので一般的な意味での5キロの体積の増加とは見た目も内容的にも違うとは思います。来年のフィジカル面での目標の一つは腕周りがノーバンプで40センチ、それが無理ならバンプ時でもいいので40センチを達成したいと思っています。叶う叶わないは別として、目標を掲げて意識的な努力を積み重ねていくことが進歩向上につながるものです。何に関しても共通して言えることだと思います。この40センチはフィジーク競技者でも以外になかったりする一つの指標となります。筋肉は一夜にしてならずなので、地道な作業ですがコツコツとやってみます。私はどちらかというと体も大きくないし、骨も細い方なので、この目標はかなり高い目標ですが、それがゆえに挑戦し甲斐があります。来年の今頃ご報告することになるでしょう。hiroyuki本日、健診結果をもらいに行ってまいりました。[...]本日、健診結果をもらいに行ってまいりました。私の周りの人たちは、卵や肉を大量に食べる私の結果を大変興味を持って下さっておりまして(笑)一番大きな関門になると思っていた血圧はなんと自身の予想を良い意味で裏切り、な、な、なんと見たともないような数値でした。ここ数年ずーっと高値安定の(笑)160くらいでしたが優等生の数値を出してしまいました。まー色々調べた結果、そのくらいはそれほど高い血圧ではなく心配がいらないようで、むしろ年々引き下げる基準値が疑問視されています。降圧剤はなんと言われても飲むつもりはありませんでしたが、クリアしてしまいました。肝臓の数値も極めて良好でした。一枚目の写真の中に尿の糖が検出されていたのですが、これは激しい運動をするとあることのようで、まさに私のトレーニングはうなったり、時に絶叫したりしながらでして激しいです(笑)二枚目の写真の中の糖代謝にまつわる二つの項目の数値を見れば糖尿病ではないことがご理解いただけると思います。皆さんこれを見て「あれっコレステロール高いじゃん」って思っているかと思います。この件についても調べ尽くしておりまして、血圧同様今やその基準値そのものが疑問視されておりまして、アメリカではすでに撤廃しております。最近ではむしろ血圧が高い人やコレステロールが高い人の方が長生きしているとのデータがあるほどでこれも薬を飲むなどという考えはありません。いろいろな調査で分かったのは高コレステロールの薬はうつ病を発症させる副作用があることが判明したり、降圧剤にはガンを誘発したり、脳梗塞のリスクを高め、痴呆になるといわれております。実際、医師たちが自分は飲まない薬の代表選手です。いずれにしても分かったことは私は健康であるということです。(喜)何度も言うように薬を飲まない、そうです薬漬け人生の回避が私の目指すところです。引き続き、食事と運動によって健康的で美しい体を作れることを体現していきたいと思います。ことによっては薬による治療が必要なこともあることでしょう。病気の種類によってはそれもやむを得ないことです。私もいつそうならないとも限りません。与えられた命を大切にすべく管理することは自己の責任であり、使命と思っています。これは単に年齢を言い訳にしたり、運動が面倒とか、食べたいものを節制するのは耐えられないなどと幼稚な言い訳で逃げている場合ではありません。聖書のガラテア5:29にある通りです。要するに気に入ったり、感動したりするのは心です実は今日東北のある方から手紙と作品が届きました。hiroyukiこの一輪挿し見ての通り高台が四角なんです。価格は3,500円です。普通に高台をろくろで削るのと違って手間がかかります。[...]この一輪挿し見ての通り高台が四角なんです。かわいいでしょ価格は3,500円です。普通に高台をろくろで削るのと違って手間がかかります。見える高さに飾って欲しいと思います。低いところだと上から見ることになるのでテーブルやある程度の高さのある台などなら目に入るかと思います。まともに取れたのはこの一つだけでした。今回の窯にこの鉢10枚以上入れたんだけど、まともに取れたのはこの一つだけでした。いえば価格の訂正があります。前回、蕎麦猪口のようなカップの価格を2000円となっていましたが2500円でした。