雑記すると胃腸の動きが活発になるのか?朝からちゃんと起きてご飯食べて歯磨いて会社行くのに歩いているのがいいのか?お通じが以前に比べて遥かに良くなりました。居酒屋でアルバイトしていたときやファミレスの締め作業やっていたときは昼に起きて夜中まで働いていたこともあってか便秘に悩まされ2日3日でないなんてこともありました。睡眠時間がしっかり取れているというのもあるかもしれませんが以前に比べてストレスは減ったかな?仕事に関しては確実に減っているけど子供産まれて奥さんとぶつかることもあったりで私生活では夜起きなきゃだってりもあってストレスの質は変わったかもだけど変わらずにある。朝起きてお天道さんを浴びながら出社しているのがいいのかもしれませんね。後は、飲食店で働いていると誘惑に勝てずにつまみ食いしちゃったり味見しなきゃだったり賄いが美味しくてついつい食べ過ぎてしまったりといった事が多々あるのも原因かもしれません。お米とかパスタとか炭水化物好きなだけ食べて大丈夫なところだったので栄養が偏ってしまったのかもしれませんね。他にも色々あるのでしょうが私的には朝起きて夜眠る!毎日三食食べる!というのが一番の健康なのかもしれません。日数にして後73日となりました。隣の県だけど、仙台に越してきてから一年経つのに知らなかった。写真は、近くの天気で色が変わる沼です。乳製品売り場で何やら悩んでいる奥さん。