身体の約2割を占める毎日摂るべき栄養素とは!?身体の約2割を占める毎日とりたい栄養素:たんぱく質たんぱく質は、わずか20種類のアミノ酸の組み合わせにより10万種類以上つくられ、私たちの身体を構成しています。人の身体の約2割はたんぱく質でできており、欠かせない大事な栄養素ですが、体内にためておくことができません。余りは排泄されてしまうため、毎日とる必要があります。監修:中村丁次,牧野直子イラスト:すぎうらゆう、久野貴詩、nicospyder子どもはしょっちゅう風邪を引いたり、体調を崩したりします。病院でお薬をもらっても、嬉々として薬を飲む子どもはあまりいません。薬で解熱したり咳や鼻水を止めたり、といった対処療法はできますが、一番大事になるのは病原菌と戦うパワフルな体と免疫力です。子どもの体に効く栄養素を知ることで、日々の食事でもしっかりとサポートできるようになります。本書では、イラストでわかりやすく、栄養素の基本、働きを丁寧に解説。子どものための食事のコツや食材の選び方までサポートします。LABINFORMATIONRANKINGバレンティンがついに契約保留選手名簿から外れることが濃厚に!ヤクルトから自由契約となったバレンティンとの交渉明日解禁!巨人がついに最優先補強策としてバレンティン獲得へ!プロ1年目の摂津正が驚愕したホークス投手陣とは!?日本シリーズでファール狙いの球を見事ヒットにした打者とは!?RECOMMENDブルペン入りへ順調な回復を見せる奥川恭伸。その”笑顔”の理由とは!?「日本を代表するエースに」奥川恭伸が叶えた4つの目標とは?佐々木朗希が語る「最も自分らしさが出た試合」。reserved.HOMEMENUINFOSEARCHSEARCH。