basicウォーキング1day@三宮を開催します。健康的で美しい歩き方には『姿勢』が重要。姿勢を整えて、美しい姿勢で歩くのが健康美ウォーキング。basicウォーキングとは、フラットシューズウォーキング、ヒールウォーキングなど、履き物が違うどちらのタイプのウォーキングの基本も知っておきたいと言う声を受け、90分/1回のレッスンでそれぞれの基本をお伝えし、今の自分に必要なウォーキングをご自身で選んでご受講いただくレッスンです。(詳細はこちらをクリック)フラットシューズウォーキング、ヒールウォーキングどちらも体験してみたいと言う、初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。今日はとても楽しかったです。自分がこんな短時間で変われたことがとても嬉しかったので、是非また参加したいと思いました。(50代女性)難しかったけれど、とても楽しかったです。今日からはお尻も意識していきます。(40代女性)優しいながらも的確なご指導で、今日は筋肉痛です(笑)。忘れてしまわない様にコースレッスンに参加して無意識でもキープできるようになりたいです。(40代女性)普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるんですね。その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。(50代女性)まずは1回完結の1dayレッスンでウォーキングレッスンを体験してみませんか。フラットシューズ・ヒール、どちらでもお好きな靴でOKです。