★前へ進む勢いと熱があるので、自分がどう思われるだろうとか考えてる暇がない。すると、今までなら躊躇していただろうと思うようなチャレンジを思わずしてしまう。(ちいちい様)★実体験できるのがよかったです。教わるのではなく、楽しみながら自分で気づく、そのすばらしさに触れました。広げていきたいから、何か自分にできることしていきます。(ねね様)★当日は大変体調が悪かったのですが、治りました(笑)違うクラスの方との交流ができてよかったです。受講していない人と組むことが多かったのですが、これが実践的なフォーローアップになってとてもよかったです。(山田貞代様)★忘れていたエッセンスを思い出しました。(ほりやん様)★学んだことを思い出せて、さあ又実践!と気合が入りました。スィッチの切り替えは、マントラで。自覚できたことが良かったです。スキンシップの大切さを学んだので、実践していこうと思っています。様)★マントラの重要性に改めて気づきました。知らず知らずのうちに、自分の頭の中のことが表に出ているのかと思うとやはりいつでもいい状態でいたいなぁって思いました。相手をまるごと受け止めることをしっかりと意識していきたいと思いました。(maro2様)★私は、参加された方、みんなが真剣に生きている姿を感じることができて、とても感動しました。何がどう、って、ちょっとうまく表現できないのですが、みんな一生懸命生きていて悩みも、歓びも、感じること全てを出せる場というのはないから、ほんとうに生まれたときの歓びというかありのままの自分を生き始める、きっかけになるのかなぁって感じました。一人ひとりがもつ、まるごとの自分というのを、かめおかさんが、上手に引き出してくださるのですね。参加してるみんなと共鳴しあって、思いもかけない展開になるのだなぁって思いました。(maro2様)★相手の話に、相槌をうち、オウム返しをしながら聴いているだけでは物足りない気がしました。話に割り込みたくて、うずうずしてしまってました。普段、相手の話をろくに聞けてないんだなと、思いました(笑)(匿名様)★あの空間自体が「求めてる・学びたい」人の集まりだからでしょうか、とても居心地よく、お互い高め合う効果大ですね。そこに、かめおかさんのくったくのない笑い声が思わずこっちも笑わずにはいられない、笑顔の循環を生んだとき、大事なのはこれだ!と実感して、帰りました。(マエトモ様)★暖かい雰囲気に感動しました。子連れだと、いつもすっごく気を使って「ごめんなさい」「すいません」を連発してしまうのですが、私も子供もノビノビ楽しめて感動しました。(すみちゃん様)★忘れていた点、分からなかった問題点が分かったみたいです。楽しかったし、復習にもなりました。ありがとうございます。(kotobuki様)★いかに人の話を聴いて無いかを改めて実感しました。表面に現れた「言葉」じゃ無くて、その人が表現したい「気持ち・心」を理解する自分自身の「解釈力」の足りなさに気づきました。ある人に言われた事を思い出しました。まにわ様)★自分の夢を語ること、それを後押しする仲間がいること、自分は一人じゃないことを強く感じました。かめおかさんのゆめの実現に私も何かしらのお手伝いをしたいと強く感じました。★私は、昼間、個人的な出来事でものすごいストレスでした。それが「学び舎21」を体感して、たったの2時間でしたが、そのストレスのことをすっかり忘れていました。その気持ちは一夜明けた今も、継続しています。色々な自分じゃなれないと思っていた自分になりきれたのが、ものすごいストレス発散だったようです。ありがとうございました!今度は、友達を連れて参加したいです!(澤登和夫様)★自分の好きな役を演じてみる、で幸運にもみんなの前で演じさせてもらいましたが、これが今回一番印象にのこりました。なんであんな役をやることにしたのか。わかりませんが、こちらから働きかえるのではなく、ただそこにいることを周りから認められているという感覚を実感できたのは本当に貴重な体験でした。目を閉じて、ゆっくりと開いて。周りにいる人たちを見まわす。何も言わずにじっとこちらを見つめてくれていることが、ただそれだけなのにちょっと嬉しすぎて、涙が出そうでした。何もしないでただあるだけ、ということの凄さを感じました。表現を探っていくと、大きく働きかけるものと、ただある感覚と、両方があると思います。働きかける部分は技術などでいろいろと工夫できるように感じますが、ただある感覚については、実感として表現者本人が持っていることが大切な部分としてあるように思います。今回はとくにその部分で、基本となる感覚を学ぶことができたように感じました。学び舎、という名の通りだな、と感じました。★最初、Kさんから『木の絵を描くワークショップがあるんだけど、参加してみる?』と言われたときは、頭の中はハテナマークばかりでなんだそりゃ?と思ったのですが、当日の朝、どうしようもなく気になり申し込みすることにしたのでした。絵を描くことが苦手な私。参加したものの、説明を聞いてる間、不安だらけ。描く順番は『根っこから』と聞いてさらに不安増大!根っこ?!なんで?!どうしよう!それでもとりあえず描き始めてみたら、急に心の中に3年前、沖縄の小さな島で出会った、大きな大きなデイゴの木が見えました。葉っぱも繁っていた時期だったのに、印象として残っていたのは、どうやら太くてたくましい、幹と枝だけ。葉っぱをかくと、違うものになりそうで、途中でやめました。途中、かめおかさんから、『自分の描いた木と会話してみましょう』と言われたとき、とても不思議なのですが、私が向き合ったのは画用紙の上の私の描いた木ではなく、島のデイゴそのものでした。自分が向こうにいて、直接話しているみたいなそんな気がしたのです。『ほらね、あの時からずっと同じ場所にいるよ。ここにいるから大丈夫だよ』そんなふうに言われた気がして、そしたら、ふわっと包み込まれたようで、あたたかくて画用紙を見つめながら泣きそうでした。(あさみ様)★描いているうちに、書き始めより、しっかり描いてあげたくなった自分を感じていました。シェアの時間も楽しくて、それぞれが描いた木にその人の個性やエネルギーが感じられて、当たり前のことなのに、みな違うことに感激!!(匿名様)★色々な木があって、皆とても個性的でステキでした。見ているだけで楽しかったです。もらえるなら、欲しい絵ばかりでした。書いている時は、とにかく夢中で。クレヨンと画用紙を手にしたのも、とても久しぶりで、その感覚にもわくわくでした。自分の木の絵、とても気に入ったので、部屋の壁に貼ってみました。絵を書く乗ってこんなに楽しかったんだ。美術の授業は、そこそこ好きだったけど、こんなに楽しいと思ったのは、はじめてかもです。(ことぶき様)★こどものときのように夢中になって描いて遊んだ感じです。次の日も絵のつづきを想像してわくわくしました。私は当日は、大きな大きな根っこだけを描いたのですがそれにつづく幹とか枝とか葉、周りの景色をこうかなああかなと夢のつづきを見るみたいに今でもふっと想像して楽しんでいる自分がいます。自分の木を育てるみたいに。そこには否定の感情はなにもありません。ほんとうに素晴らしいワークでした。(みぃ様)★「木を描くワーク」が初めてだったので、ワクワクの反面、私に何が描けるのか不安でした。コレは当日の自分に任せるしかないと、何も考えずに臨みました。かめおかさんに「好きな木」と言われた時に、迷いも無く子供の頃遊んだ木が浮かんで...驚きは無く、ただ当たり前の事を思い出した様な気持ちでした。対話する中で、木がどれだけ自分を愛してくれていたか、自分がどれだけ木を大切に想っていたか知って、涙が止まりませんでした。大きな気付きやひらめきと言うのではなくて、ただ静かに残る一日でした。(moco様)★家で絵を見返したら、あの場のエネルギーのようなものを感じました。Mさんから「今日の集まりも本当に楽しかったです。久しぶりに涙が出ました。世の中には素敵な人がたくさんいるんだと実感しました。明日からも頑張れそうです。M」というメールをいただきました。参加してよかったです。ありがとうございました。(佐藤幸江様)★あんこくろまる様がご自身のブログで感想を書いてくださいました。★大人数だったらそれなりに、少人数もしかり、変幻自在のかめさんの学び舎21のワークに今回も満足しています。個人的には、少人数もエエもんだと思いました。(me!様)★ただ、かめおかさんの考えや、ブレない自分を軸にした今後の活動予定など、聞いてるだけで涙が出ちゃいました。自分に正直に生きるコトって、なんてすごい事なんだろうって思います。室伏さんの砲丸投げを見るような、ホントに自分のやりたい事に曇りの無い気持ちの全力投球!かめおかさんって、アスリートなんだと思います。(moco様)★かめおかさんが、元気な理由が「集中している」ことであること、「集中」の意味がわかったことがうれしかった。「蒸しタオル」僕なら話をしておわってしまうであろうところ、わざわざ実践する徹底振りに驚き、刺激になりました。(匿名様)★おめおかさんの「突っ走りかた」参考になりました。まねできない、まねする気もない^^;でも、エネルギーの回し方に引き込まれました。これがかめおかさんの原動力なんだな〜と。★楽しかったです目をつぶって呼ばれたほうに歩き出すワークでは、最初は呼び声が聞こえなくて困りましたが、とりあえずは中央まで出てみようと思ったら声が聞こえてきて、今の状況を変えたいのならとりあえず今できる一歩を踏み出すことだなあって気がつくことが出来ました。(のぞみん様)★参加する度に思うのですが、学び舎の中で感じる事(感じ方)、自分が話す言葉は「いつもの自分」とはちょっと違うんです。(おかげで、帰り道に「私、何であんなこと言えた(できた)んだろう」とちょっと赤面する事も...)決して二重人格(笑)という訳ではなく、なにか「あー今日は調子がいいなー」と理由も無くわくわくする絶好調な感覚を意識せず自分に留めていられるんです。(moco様)★面白かったです。テンポよくワークが展開されるのであっという間に時間が過ぎました。かめおかさんの何でもOKの安心感が参加者の扉を一気にオープンしたのだと思いました。それって居心地いい!です。(安子様)★途中で、自分の体の感じを感じるワークがありましたが、あのときに、体の右半分が癒されてとても落ち着いた感じで、左半分が大爆笑していました。それで、ああそうか、かめおかさんらしいワークショップだったんだな〜、と感じました。★ワークショップの始まる前と終わるときではみなさんの顔が大きく変化していたことにびっくりしました。それにも増して、個人としてうれしかったのは、「かめおかさん、三島でワークをお願いしますっ!!」と言い出す勇気を持てたこと、そして、当日に向けてこつこつと準備を進めたこと、ワークショップを無事、終了させることができたこと、です。やればできる!!!大げさですが、これが今の私の心境です。多くの方が協力してくれたからこそ。自分がやる気を見せれば、たくさんの人が手を差し伸べてくれるものですね。(主催者・遠藤様)★クッチー様がご自身のブログ「愚痴処理ステーション」にて感想を書いてくださいました。★ワークに限らずついつい正解を探していて、(とくにコミュニケーションで)自分の感覚を忘れたり、疑ったり、苦しくなったり、がよくあります。それを少しずつでも変えていきたいです。(NY様)★体の声を聞いていけばよい。そのためには、からだのブロックをとる必要がある。自然体で恐がらずにいられてたことが、静かに根っこの深いところに響きました。等等への「喜び」が見出されていくことが、このようなワークを行うインセンティブになるのでしょう。(H様)★ワークを受けていくうちにみなさんどんどんからだがゆるゆるになり笑顔になっていってまるで子供の頃にタイムスリップしたようでした。にんげんって形があって、重みもあってあったかいんだなぁ、にんげんなんだなぁって思いました。(Y様)★帰ってから振り返ると、みんなでワイワイ楽しくやっていたはずなのに思い出すのは自分の感情ばかり。緊張したり、まだココロが自由じゃないなぁと気付いたりしている「私」だけが思い出される。「人生は自分で創っている舞台みたい」そんなことをからだで感じさせてくれる奥が深いワークだったのだなぁと、あとからじ〜んと効いてくる。(M様)★うまく自分が開放できず、開放できないのは自分で自分をガードしてしまっているからだ、という自己嫌悪(という言葉が適切かどうか分かりませんが)に陥ってしまいました。(M様)★日差しがあったかいな、とか風が心地よいなとか今まで以上に体で感じるようになったみたいです。かめおかさんのワークショップは、ぼくにとっては荒療治でしたが、自分らしさを取り戻すための貴重な体験だったんだなとおもいました。ありがとうございました。(K様)★楽しい、嬉しいを誰に気兼ねなく感じる事で、他人を介さない「自分」の存在を感じました。(その時は、みんなが空気みたいでした。)気合いで飛んだり(笑)、倒れる体を支え合ったり、名前を呼び合って揺らいだり...相手の存在は感じるけど、切り離された他人ではなくて、なんといぅか...みんな自分だった気がします。★かめわざ温泉とは、その名の通りですね!いっぱい笑っていっぱい動いて(しかもありえない動きばっかり)自分を解放するってのは汗をかく以上に気持ちの良いものだ!と思いました。★この間は、本当にありがとうございます♪どんな方なのかと、本当に心待ちにしていました☆ワークショップは、身体の声を聴くってことをすっかり忘れていたなと、思いました。よかったです♪(M様)★とても有意義で楽しく、心に深く残った二日間でした。最後の瞬間に、みんなが本当の自分に出会えて、心がひとつになれたそんな気がしました。次回、みんなが目標を達成して幸せな笑顔で再開できたらいいですね。★講師の波が「助けたい」とか「教えたい」とか「救いたい」だと「答え欲しい欲しい」さんが集まりやすいんですけどかめおかさんのように参加者を「信頼」していると「自分で何とかしたいんだけどヒントちょうだい」さんが集まってくるんですね。「答え欲しい欲しい」さんが集まると参加者同士のエネルギーの奪い合いが始まるのでその場にいるだけでしんどくなってくるのですけど「自分で何とかしたいんだけどヒントちょうだい」さんが集まると「自分で何とかしたい」と自分から「自発的」に自分の人生と向き合うところから出発してますから今度は逆に参加者同士のエネルギーの「与え合い」が始まって参加者全員でひとつの大きなエネルギーを「共有」できるので楽しいしあったかくなれるし初対面のひとでも受け入れやすくなるんですね。★先日の「かめわざワークショップ」充実した一日を過ごすことができました。ありがとうございました。なんだかありきたりな言葉ですが、私にとっては前回以上に心も体もほぐれてきて、ストッパーまたがひとつ・・ひとつと取れていく感じがしています。アイコンタクトのワークで、できるかなぁ?→できそうだ→できるじゃん!→たのしい♪・・と気持ちが変化していく私がいました。今回「ドルフィンがいるけど、あえてやります」と言ってくださったかめおかさんに感謝です。「できるかできないか」じゃなくて「やるかやらないか」なんです。実際には目は合っていなかったでしょう。私が投げた(つもりの)アイコンタクトを受け取ってくださいました。嬉しかったのは、受け取れるかどうか分からない私にアイコンタクトを薙げてくださったこと。このときは「ちゃんと参加しているんだなぁ」とじんわりしました。(D様)★初めは緊張しましたが、今まで自分が行ったワークショップの中で一番自分ではリラックスできました。体を動かすということがとても気持ちがよかったです。ったり楽しかったです。ありがとうございました。参加する時はよろしくお願いします。毎日、楽しく読ませていただいています。声かけのワークで、自分の口から言葉を発した瞬間、その言葉に魂がやどったような感じがしました。気持ちのこもった言葉は新鮮なまま相手に届くけれど、記号の言葉はすぐに死んでしまうんですね。ワークが終わってから、意識して生きている言葉を発しようと心がけています。「ストッパーをはずしてみると・・」からだほぐしのワークで、案外力が抜けきれない自分のからだを知りました。ワークがすすむにつれ自然とからだがゆるくなっていることに気づきました。それと同時に、心もほぐれていることに気づきました。心は、意識の部分でも無意識の部分でもつながっているんですね。的になれて自分らしくいられるんですね。今までの私は、恥ずかしさや失敗の畏れなどがあって、芯から楽しめることは少なかったです。「やってみたい」「やってみよう」という好奇心でいっぱいでした。他のみなさんと同じように参加できたことはとても嬉しく思っています。かめおかさんやみなさんのご配慮とサポートがあってこそだと思っています。みなさんに大感謝です。目が悪いことで、私自身が気負ってしまうことも多いですが、そんなこと関係なくすごした一日でした。「ノープログラム、ノールール」とかめおかさんはおっしゃっておられましたね。みんなが主役でありみんなで作るワークなんだなぁ・・とそんなことも感じました。今の自分を味わった感想は、自分が思っていたよりイケてるじゃん!です(笑)。岡山非凡塾主催かめわざワークin岡山まるごとの自分にOKをあげる方法』アンケートより★とても良かったです。体も心もほぐれました。童心に帰り、思いっきり笑い、エネルギー補給ができました。何をするにも年齢はあまり関係ないことに気付かされました。(M.Oさま)★とても楽しかったです。自分の思ったことや感じたことを大切にすること、また他人のことを思いやることの大切さに気付かされました。(A.Mさま)★素晴らしく楽しかったです。先生のフィードバックが素晴らしかったです。内容が深くとても学び多いものでした。本当にありがとうございました。感情を素直に出すことは気持ちがいいものだと感じました。自分が自分に制限を付けていることを体を持って知ることができました。自分の気持ちを大切にし、自分の意志で選択することの大切さに気付かされました。(T.Yさま)★先生のお話とワークが絶妙だった。言葉を使わずにするワークが良かった。言葉の意味を感じたし、”感覚を使う”ということも体感できました。今後も同様のワークショップがあればぜひ参加したいです。(Y.Nさま)★とても楽しかったです。ワークの後の話はストンと自分の中に落ちて行きました。ことばがなくても相手を感じることによってわかりあえることに気付かされました。(N.Nさま)★相手を否定しない考え方、お話が印象に残っています。(M.Nさま)★楽しかったです。笑うことが楽しいことを再確認しました。(K.Tさま)★単純なことの中にいろいろな深い意味がある。考えずにシンプルに生きていくことの大切さに気付かされました。(N.Iさま)★大変楽しかったです。頭で考えるのではなく、体が考える感覚がよくわかりました。笑うことはすべての人間が幸せになれる方法だと気づかされました。(Y.Iさま)★すごく楽しかったです。日常、自分があまり使うことのない能力を発揮できたのではないかと感じました。即興で同じストーリーなのに、演じる人の感情を変えるだけでイメージなど変わるし、心も変わると思いました。月に一回くらいこのようなワークショップをしてほしいです。(A.Tさま)★ワークショップの合間に話して下さる言葉がスッと入ってきました。楽しかったし、気づきが多かったです。感情が様々にあり、でもいつもは自分で気づいていないこと、笑顔は響き合って広がっていくことに気付かされました。(T.Kさま)★人を信頼すること、感情は切りかえられるということに気付かされました。さまざまなワークを通して感じる自分の心の奥の気持ちや気づきがありました。(R.Hさま)★とても楽しかったです。感情によって言動が変わるので楽しい、嬉しいを大切にしたい。人に支えられていること、またほめたたえられると嬉しいことに気付かされました。(Y.Eさま)★ワークがとても楽しく、体をたくさん使って気持ち良かった。言葉を使わなくても相手をしっかり理解しようという気持ちだけで相手とつながりあえるということに気付かされました。(Y.Iさま)★とてもわかりやすく、一つ一つのワークに対して丁寧だったので感じられるものが多かったように思います。話を聞こう、理解しようとする態度の大切さに気付かされました。(M.Sさま)★わかりやすく、面白かったです。相手のことを理解しようとすることが大事だと感じました。(B.Kさま)★楽しかったです!体と心がほっこりほぐれました。体からの言葉をもっと聞くことの大切さに気付かされました。”キセイガイネン”にとらわれずに物事にトライしてみる、大笑いすることをや手みたいです。(S.Kさま)★とても楽しかったです。直感で名前ややっていることなどを言われたのが案外当たっていると思っておもしろかったです。(T.Oさま)★自由な発想を出すことの大切さを思い出すことができてよかったです。笑うことって大切だなと気づかされました。からだをたくさん動かせるセミナーでちょっと予想外でしたが満足です。(F.Oさま)★心から楽しめました。体がぽかぽかして軽くなった気持ちです。人のぬくもりは気持ちがいいこと、手をにぎにぎするワークが楽しかったです。心を無にするということの難しさを感じました。(Y.Kさま)★心がほかほかと温かくなりました。プレゼントゲーム、宝物ゲームでは頭を使う部分があり、そこでは鏡とか刀とかお金とかが出てくるとできるだけ平和や共生へと向けたくなる自分がいて100%受け入れがたかった、そういう自分がやっかいでした。体や感覚を深めていくようなワークをしてみたいです。女性ばかりではなく男性が多いところが良かったです。年齢や背景も多様で本当に楽しいし、広がりと深まりを感じることができました。ありがとう!(K.Iさま)★囚われのない、広い視野でよかったと思います。無になることの大切さを感じさせていただきました。ワークがとても楽しかったです。ありがとうございました。(M.Hさま)★かめおかさんの何気ない一言一言が深く心に響きました。感情は選択できるということ、可能性は無限にあるということに気付かされました。次は1日のワークも経験してみたいです。この機会を作って下さってありがとうございました!素敵な出会いに感謝です。(T.Oさま)★ワークの後に話をされていてそれがそのワークと一体となっているので自分にスッと入っていきました。手のひらだけでも色々なことを感じられるんだって思いました。最初はすごく緊張していましたが終わった今、心が安らいでいます。かめおかさんの人柄も素敵だなって思いました。(R.Iさま)★大変楽しくて体を動かしながら学ぶことができてよかったです。自分を開放することでいろんなことが得られました。相手を信頼し、自分を見つめることが必要だと感じました。(K.Oさま)★とても面白く楽しい時を過ごすことができました。自分以外の部分を自分と感じて動く体験がおもしろかったです。ありがとうございました。(H.Oさま)★とても楽しかったです。自分が本当はどうしたいかとか心のくせに気付けました。(Y.Eさま)★新しい自分を発見し、私の中にこんな感情を思いっきりだしたいんだと気付かされました。ありがとうございました。