今年2度目のしながわ区民公園プール7月24日(月)に続けてこの夏2度目のしながわ区民公園プールに午前中に行ってきました。前回・今回と売店のシャッターがおりていたため今年は営業しないのかなと思っていたのですが、プールサイドでアイスクリームを持ち歩いている子がいて「あれっ?」と。見回していたら今までと逆の場所に新しい売店ができていました。思わず休憩時間にチップスターコンソメ味を買って食べてしまいました。側からのキャンセルとなりました。このあいだ一足底が剥がれたのでそろそろ届かないと困るなと思っていたので残念です。さよなら25%オフ、さよなら数週間。中で「せんごくせん」と読んでから訂正しているのつらい。仙石原とか千石駅とか千石電商とかね。東北新幹線の車内アナウンスで「せんせきせん」と乗り換え案内があるたびに、あっと思い出します。東京ラブストーリー再放送するんだ。立て続けにカレー食べて焼き芋食べてキウイフルーツ食べてアイスクリーム食べたら満腹だ。桜満開の時期にサクラゼロ宣言しているマッチングアプリの広告、趣がある。ワインレッドとイエロー。桜満開の時期にサクラゼロ宣言しているマッチングアプリの広告、趣がある。夜だけどコンビニにアイスクリーム買いにいってくる。縦にスッと出し入れできるの良い。(火)バーベキューとトゥインクルレース観戦という充実の夜遊び大井競馬場にバーベキューをしに行き食後にトゥインクルレースを観戦するという充実感のある夜遊びをしてきた。夜の空気が気持ち良く最高だった。前に「そういえばバーベキューをしたことが無いのでやりに行きたいね」「大井競馬場でべーべキューがやれるよ」という話になって今日行く予定を立てた。梅雨で天候が心配だったけれど、先週末の予報からすると大丈夫そうだったので予約。天気に恵まれて良かった。場内に入るのは2013年10月以来5年半以上ぶり。SQUARE(ウマイルスクエア)がオープンし、よりオシャレなスポットになっていてびっくり。施設が新しくトイレも綺麗で快適だ。B'NC(ザ・バンク)今年は4月8日(月)オープンのバーベキューガーデンは「うまかった広場奥」。屋外のテーブル席が並んでいるエリアの一番奥のところに2列テントが出ていて、そこがバーベキュースペースになっていた。過去の記憶から勝手に内馬場で遠目にレースを眺めながら食べられるのかなと思っていたので、そこは(勝手な)期待外れ。前回内馬場で夜ご飯を食べたの楽しかったからなあ。近くのディスプレイでレースが中継されているし場内の放送が流れているしで、競馬場の雰囲気を感じることはできたので途中からはロケーションの残念感は忘れてしまった。焼いたり食べたりで忙しいしね。我々と合わせて今日は2グループ。想像していたよりこじんまりだけれど、ガヤガヤしてなくて落ち着いた雰囲気で逆に良かった。今日は4人で以下を注文。1ボリューム的には良いチョイスだった。スモークチキンレッグとか安めかなと思ったけれど、食べたら好評だったので全員入っているプランで良かった。ライトBBQプランには野菜がないので、まるごと野菜セットを足そうかなと思っていたけれど今日は足さないで正解。肉はそれぞれ真空パックのままで白い手提げビニール袋に入れられての提供なので雰囲気とかは全くないのだけれど、衛生面で安心して食べられた。ある程度食べ終わったところで、1人留守番で3人でレースをぱっと観戦しに。バーベキューガーデンクローズとなり片付けてテーブルを後にした。テーブル・チェアーはキャンプ用のだし、ランタンも用意されていたしで、ちょっとしたキャンプ飯気分も味わえて満足だった。トゥインクルレース最終レースがまた残っていたのでみんなで観戦しようということでコース前へ。小さい子連れ家族もちらほら。大きなカメラを持っているのは女性が多かったな。駆け抜ける馬の姿を見届けたあと、開放感ある競馬場を後にした。東京シティ競馬いいね。バーベキュー以外にもいろいろ食べるものがあるし、夜にまたふらっと遊びにきたい。思いつつ家の近くでアイスクリームを買って帰り、家でさらに食べるなどした。持っていったんだけれど結局バッグから出さず。台風第19号が関東直撃の見込みで周囲もネット上も浮足立っている感じ。夕方にはほとんどの人が自主的に早めに退勤していて、定時にはすでオフィスにほとんど人が残っていなかった。妻が日中にスーパーに行ったら、食品がいろいろ品切れてたそうで(必要なものは昨日買ったので大丈夫)。吟撰きなこ黒みつ」を探していて、帰り道に自分も別のスーパーだけど立ち寄ってみたらやはりすぐ食べられそうなものは売り切れてたしいつになくレジも混んでいた。台風だからとアイスクリームを買う人はいないのか、欲しかったもちダッツがあったので喜んで買って帰った。帰り道の雨はまだそこそこ。明日は駅前の大型スーパー2店とも休み。電車も午後には運休予定。コレステロールさらに注意8月上旬に受けた健康診断の結果。2週間後ぐらいに届いていたのだけれど、書き出してなかったのでこのタイミングで。ム鉄剤を飲んでいたのだけれど、数値には影響が無かったのでその後飲むのをやめた。下がってきているが、コレステロールが下がらない。5月から2カ月半ぐらいプチ筋トレをしたけどそれぐらいじゃ効果は無かったか。お昼もサラダ多めの日を増やしたんだけどなー。以下を減らせば良いのかな。順調に育ってしまっている感じ。支障なし」で健康診断の日にも問題ないと直接言われた。脂肪の多い肉とチーズ・バターは意識して減らしていこう。事業の部長をしています。日記(兼パーソナルナレッジベース)です。※内容は個人的見解であり所属組織とは関係ありません。