パーソナルトレーニングの秘訣!パーソナルトレーニングで行う評価は、ウェイトトレーニングの1RMの測定のみ!?その前にすべきことがあります。System(3DMAPS)とは、3次元での動きの分析とパフォーマンス・システムと訳すことが出来き、身体の3つの運動面における動作エラーを発見し、それをリハビリに活かすというものです。​これはトレーニング指導の際にも活用でき、Stability(安定性)と​Mobility(可動性)のエラーを知ることでウェイトトレーニングなどのその後のトレーニングの基礎となるエクササイズに考えるきっかけを与えます。​運動面へのアプローチを知らない。1RMのマックス測定のみ。可動性の評価の仕方がわからない。​パフォーマンス向上につながる要素を考えられない。​実際に現在、トップアスリートに使用しているからこそお伝えすることが出来ます。本だけではなく、実際に使用しているためどういったポイントを注意して評価すべきかお伝えします。​パフォーマンスとStabilityとMobility測定の関係を実際のプレイを考えて3DMAPSの有効性をお伝えします。アスリートの動作分析が明確に出来き、それに基づいたエクササイズの提供が出来る。アスリートに必要な土台となるエクササイズプログラムを考えられる。他のパーソナルトレーナーと差別化できる。一歩上をいくトレーニングを提供できる。パーソナルトレーニングで行う評価は、ウェイトトレーニングの1RMの測定のみ!?その前にすべきことがあります。​今すぐ、申し込み!今すぐ、申し込み!。