夜も、あまりよく眠れていない様子。バッチフラワーレメディならマイナス感情を癒すバッチフラワーレメディこんな大崎さんに、バッチフラワーレメディを飲んでもらうとしたら、と考えてみました。バッチフラワーレメディは、心のサプリメントのようなもの。自分の中のマイナス感情から選んでブレンドし、定期的に飲み続けることによって、マイナスの気持ちを、植物の力でやさしく癒していくことができる療法です。バッチフラワーレメディについては、こちらの記事も合わせてお読みください。「ネガティブな感情に苦しくなったら」まず、本当に落ち込んでしまった頃に緊急的に飲んでもらうとしたら、レスキューレメディ・・・緊急時、ブレンドする余裕がないときなどに応急的に飲んで気持ちを落ち着けることができるエルム・・・仕事と責任感の重圧に苦しみ、一時的に自信喪失に陥るスイートチェストナット・・・完全な失意。なく失敗を予測アグリモニー・・・うわべは快活、内心は悩みでいっぱいなどもおすすめしたいと思いました。鎮静作用のあるハーブティーで心を落ち着けるハーブティーの色や香り、温かさなどを五感で味わって、心を落ち着ける好きな香りのバスソルトで、お風呂にゆったり入る(しっかり寝られていなかったようなので)枕元に、ラベンダーなどの落ち着く香りを薫らせて、睡眠がとりやすくなるようにするその他おすすめの呼吸法を試してもらう疲れたときだけでも、1分間の瞑想をしてもらうストレスに負けない、バランスの良い食事を心がけてもらう(残業やときには徹夜もあり、忙しいかもしれないので、なるべくできる範囲で)悩み事をノートに書き出す体を動かす自分で自分をケアできるドラマだから、デフォルメされているところもあるかもしれないけれど、大崎さんような女性は、世の中にたくさんいて、共感を持って観ていた人もきっと多いはず。わたしも、そんな一人です。やさしくて、努力家な女性。やさしすぎて人の気持ちがよく分かるから、NOと言えないところが、たまにキズ。仕事を持つ女性として、家庭と仕事のバランスや、職場の人間関係の悩みは、誰でも持つものではないでしょうか。悩んでいる大崎さんに、アタルちゃんは、劇中でこう言っていました。すごく勇気づけられるので、ご紹介します。全部あんたそのものじゃん。ものまねでも、必死でお手本見習って、コツコツ努力続けたら、それ、本物だから。周りの人を幸せにするために、毎日毎日がんばってきたら、それもう、あんたにしかできない、オリジナルだから。今逃げ出したら、今までがんばって積み上げてきたもの、全部なくなっちゃうよ。家族だって部下だって、船長のあんたが舵とるのやめたら、みんなどこ行っちゃうか分かんなくなるよ。(大崎:こんな悩んでばっかいる船長に・・・)じゃあ、部下の気持ちなんか無視して、権力振りかざすヤツがリーダーなわけ?困ったときは、部下に丸投げ、結果が出なければ人のせい、うまく行ったら自分がやったって自慢するヤツが、リーダーなわけ?そいつらこそ、ニセモノだから。本物のリーダーは、誰よりも悩んで悩んで、悩みぬく人間なんだよ。人の過去が見える「アタルちゃん」は現実のあなたの側にはいないけれど、私たちは、上記でお伝えしたように、自分で自分のケアをすることができます。私が勤め人だった頃、大崎さんのように苦しんで、傷ついて、倒れてしまっている人をたくさん見てきました。私は、そういう人の力になりたかった。「元気を出して」と言いたい私が疲れた顔をしていてはいけないと、仕事をやめて、こうしたセラピスト業・講師業に従事することを選んだのです。できたら、大崎さんのように我慢しすぎて、がんばりすぎて、ポキッと折れてしまう前に、日々、自分を大切にして、予防の意味でも生活に植物の恵みを取り入れていってもらえたら、と願ってやみません。サロンひだまりサロンひだまりでは、自然療法のプロであるセラピストが、働く女性の悩みにそっと寄り添い、植物の力であなたを癒しています。脱サラセラピストならではの、組織で働く大変さなども、共感しつつ、瞑想、アロマテラピーのハンドトリートメントや、バッチフラワーレメディをお試しいただくことができます。ただいま、アロマテラピーのボディ・フェイシャルメニューも準備中です。ハーブ・アロマなどを通して、働くママの、ゆったり子育てを応援しています。香りを通して、お子様の豊かな感性・センスオブワンダーを育みます。crosspiece。