~エール~】は、さまざまなお悩みに寄り添うサロンです。男女OKですが、なるべく男性と女性が顔を合わせる事がないように心がけております。このようなお悩みがあるとしたら、それは『腹直筋離開』の可能性があります。『腹直筋離開』とは?画像見ていただきますと妊娠してお腹が大きくなることで、左右にある1腹直筋が離れてしまう状態ことを言います。出産を終えると、離れた左右の腹直筋は自然と戻るのですが、完全に戻りきらずに離れたままの状態になってる方が多くいます。2お腹に溝が出来てしまう状態です。このように腹直筋離開のままでいると、お腹に力が入らず、ぷよぷよ柔らかいお腹になってしまいます。胃腸などの内臓を抑え込んでいる筋肉なので、内臓を抑えられずにぽっこりと前に出てしまうのです。『いつかこのお腹もどるわよ~』と思っていると、大変なことになっているかも...特に、姿勢が悪くなった、腰痛、膝の痛みがある、お腹がポッコリ出ている場合は、ここを改善する必要があるかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。