基本的にどなたでもお受けして頂けますが発作などの持病をお持ちの方、ご妊娠中の方はお医者様にご相談された上でご予約下さいませ。21:00お久しぶりです。インスタグラム中心の私でしたがお伝えしたい事が沢山あって、、、この度、心新たにブログも頑張って毎日かかせて頂きます。言い訳は致しませんwさて、私が最近始めたおすすめのスポーツがありまして。それが【加圧トレーニング】♡たまたま知り合いの方がおすすめしていたサロンでインスタグラムを見てみると、、、なんだかキレイでスタイルの良いお姉様がされているじゃありませんか♡wキレイには必ず何か理由がある!私のアンテナがビビビっとなったので早速ホットペッパーから予約して行って参りました。すると、、、インスタグラムで見るより遥かにキレイでスタイル抜群のお姉様が出迎えて下さり早速カウンセリングからの着替え、トレーニング開始!血管にわざと圧力をかけていじめます。すると驚く程、血管が浮き出るうきでる!そのままダンベルを持ってトレーニング。昔にしていたダンスのハードな練習を思い出しました。out!!!オーナー様のナユさんがしっかりと圧力具合や身体の様子をみてくれるのでとても安心して出来ました。30分間なのでダラダラとするのではなく短時間で効率よく運動が出来るので私にとってはとても良いトレーニングでした。終えた後は気分爽快!!!身体が軽くなる感覚が感じられました。本日はその加圧トレーニング2回目。大切なマイサロンLunonオープンに間に合うようにいつも朝からお願いしております。今日は前回よりもかなりハードで途中汗が出るくらい脚太もも裏と腕がかなり効きました。最後にリンゴ酢も頂きスッキリ。仕事前に運動は身体も気持ちも目覚めます。これからもサボらずw定期的に運動を取り入れようと思いました。こんなに可愛いローズバームを頂きました。オーガニックコスメに目がない私。した使い心地でリップはもちろん乾燥したお肌にも使用可能だそう。店舗が神戸にあるそうなので購入はこちらから。closet♡サイトもとても可愛くてこれから色々と購入してしまいそうですwそして帰りに少し寄り道。四天王寺というお寺にて月1で開催されている骨董市場。入ったお店に置いてあるグラスに目がとまりグラスを2つ購入。フランスのビンテージの物や繊細な作りの物が大好きなのですがまさかこんな場所で出逢うとは思いませんでした。お墓参りに行こうと思っているのですがこちらも購入。何だと思いますか?お店のおばさま曰く、こちらコウヤマキというもの。祭壇に飾るとお花よりも長持ちして良いそうです。お墓参りに行けていないのですがやっぱりご先祖様に挨拶をしにいくことって本当に大切。自分がいて親や兄弟がいて。その前には必ずご先祖様がいて。奇跡のような出来事が起こった時はいつもご先祖様が見てくれているのだなと感謝します。