健康で美しく!ウォーキングレッスンで内面・外面磨き女性としての”健康美”を身につける。健康美ウォーキングが2019年1月から明石でスタートします!スタート前に、健康美ウォーキングがどんなものかを知っていただくために、12月1日(土)体験会を開催します。場所は明石駅から徒歩4分にある『CONNECT』。健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を作っていきます。体験会では主に、美姿勢作りをメインに行い、今後のウォーキングへ繋げていきます。上記に当てはまる方、そのお悩みが『姿勢』を整えることで解消できるかもしれません。長年の癖で出来上がった今の姿勢。自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。腹筋も背筋もあまり使われないため、腹筋や背筋の筋力が低下していきます。すると、お腹の筋肉が緩み下っ腹がぽっこりと出てきます(ぽっこりお腹)。緩んだおなか周りには脂肪が付きやすくなってしまいます・・・。今から自分の体磨き始めませんか。