〇血圧の上昇を抑える〇入眠効果なんて素敵な効果もあるんですでは、どうしたらこのオキシトシンが分泌されるのか〇スキンシップ〇お友達との楽しいおしゃべり(これ、たまらなく好きです)〇映画やマンガ、本などを読んで感動することなど「楽しい!」と思うことで分泌されるんですね。人に親切にされたり、小さな幸せを感じることでも分泌されるんですよ我が家のその役割は去年保護したわんこですあーん、かわいい♡(ホント、すみません・・・)スキンシップは動物でも子供でも、もちろんご主人でも恋人でもいいんですよ小さな幸せを見つけること、小さなイライラは目を背けて、ちょっとしたことにほっこりできるといいですね~。