バイクの整備と荷物の準備完了。自分史づくりトライアスロンメディア掲載・出演実績お客さまの声・実績ご依頼フォームホームトライアスロン大会レポートバイクの整備と荷物の準備完了。トライアスロンTweetPocket2018年9月2日(日)、佐渡国際トライアスロン2018のBタイプに初めて参加し、完走することができました。今回は、荷物の準備から佐渡入りまでレポートします。佐渡国際トライアスロンは、毎年9月の第1日曜日に、新潟県の佐渡島全体を会場に、開催されるトライアスロン競技大会です。種目はAタイプ・Bタイプ・Rタイプのみっつ。距離はそれぞれ以下のとおりです。スイム2.0km、バイク108km、ラン21.1km(計131.1km)日本ではほかにも、日本初のトライアスロン大会である皆生大会など、いくつかのロングのレースがあり、中でも佐渡のAタイプはトライアスロン大会として国内最長距離のレースです。完走者は「IRONMAN(アイアンマン=鉄人)」ならぬ「ASTROMAN(アストロマン=宇宙人)」と呼ばれています。風光明媚なコースでも知られています。私がトライアスロンをやってみたいと考えた20歳のころから、憧れてきた大会です。今年、ついにBタイプにトライすることができました。大会参加の準備は、前々から始まります。この大会のために、エアロバーもつけました。前日にもバイク屋さんに立ち寄り、点検をお願い。関連記事バイクに乗って自転車屋さんに。大会のときは、バイクが得意でない私でも、時速50km近く出ることもあります。そのときに整備不良で転倒でもしたら命が危うい。絶対、チェックしてもらうようにしています。そのときは、パンクの直し方も復習。幸いなことに、私はまだ走行中のパンクを経験したことがなく、習ってもしばらくするとやり方を忘れてしまうんです......。トライアスロンはパンクしたら自分で修理しないといけません。できなかったらリタイアです。それは避けたいので、大会前には復習をしておきます。大会前に焦って練習しても疲れるばかりなので、トラブル対応やメンタルを整えたりすることに注力してみてはいかがでしょうか。荷物を揃えて積み込み荷物は1週間くらい前に1度揃えておくと安心です。足りないものがあっても、買い足すことができるからです。私の場合、荷物をきっちり揃えるのは前日の午後。3種目あるとグッズも多いので、チェックリストを作っておくとスムーズです。今回は8月31日から9月3日まで3泊4日で遠征のため、大会参加グッズ以外にも、お泊り関連グッズが必要となります。それぞれの日の行動とその時に着る服を想像して揃えておきます。私の場合、今回はこんな感じです。水着とTシャツ、海から上がってお風呂まで着る、お風呂のあと着る服(これで帰宅)洗濯機は宿にあるとのことですが、乾かないことも予想されます。同行する小6三女の服が不足したときに備え(自分で荷造りさせるので、何をもっていくのか私は知りません)、多めに持っていくようにしました。翌朝は早く出発するため、前日は自転車を自動車に積み込むところまでしておきました。直江津港からフェリーで佐渡入り朝、バイクの両側に、こんな感じで荷物を積み込みました。ちなみに車種はマツダのデミオです。コンパクトカーでも、ひとりなら車中泊でトライアスロンに向かうのもできなくはないですよ。出発前の準備いろいろ朝の5時すぎに自宅を出発(かなりゆとりをみています)。9時30分初のカーフェリーに乗るため、北陸自動車道を通って直江津港へ向かいます。直江津港に着くと、自動車を並べて止めるよう誘導されます。40分くらい前には着くとよいようです。自動車を止めたら、予約証と車検証を持って乗船手続きに向かいます。窓口に予約証と車検証を出してアレコレチェック。乗船券を出してくれます。乗船券をもらったら、もうあとは出発時間を待つばかりです。それにしてもこの日は大雨。欠航にならないか心配でしたが、予定通り出発できるとのこと。車を船へと移動します。乗船券をチェックしてもらい......船の中へ進んでいきます。狭いところを進み、前の車ギリギリで止めるので、ちょっとドキドキします。自動車を止めたら、客席へ。土砂降りですが、船が進み出しました。ちなみに爪は、大会バージョン。ウエアに合わせて青色にしてみました。フェリーにはしゃぐ三女は、UNOをやろうと元気でしたが......船がものすごく揺れます。トイレに向かうとき、手すりや椅子につかまらないとまっすぐ進めないくらいの揺れです。あっという間に船酔いでぐったり。私もだんだん気持ち悪くなってきました。仕方がないので、無理やりでも寝ようとふたりで言い合い、目を閉じました。しているうちに、11時30分ごろ佐渡へ到着。船を降りてもしばらくは、地面が揺れているように感じ、胸がむかむかしていました。それもけっこうひどい雨。佐渡の二ツ亀で海水浴。それからお風呂に立ち寄り、たらい舟に乗ってから、帰宅しました。お届けしてから、「情報発信で人生を充実させるヒント」などお伝えしています。今シーズン初のビルドアップ走にトライ!【トレーニング日記】インフルエンザのダメージから回復してきたので、今シーズン初のビルドアップ走にトライしてみました。ビルドアップ走は、ゆっくりとしたペースでスタートし......記事を読むマラソンシーズンが終わり水泳の練習再開。夏が楽しみ【トレーニング日記】5月の終わりまで4年ぶりのフルマラソンのためにランばかり練習していましたが、6月に入ってからは水泳の練習も再開しました。>気温36度のフルマラソン。私は子供が小さいときもランニングを続け、フルマラソンに時々参加しています。2011年からは、トライアスロンの大会にも参加しています。原因は装着位置と寒さかも?普段、心拍数計を腕につけて走っています。時々、実感以上に高い心拍数が表示されてびっくりすることがあります。光学式心拍数計は、血管に光を当てて、心臓の鼓動とヘモグロ......記事を読む旅行明けはアクティブレストで血行促進【トレーニング日記】お盆は福島に住む姉の家で過ごした私。昨日は1日中、運転していたせいか、身体がなんとなくだるい。そこで、今日は軽くジョギングと体操をしました。たちの入学式が続き、天候が悪かったこともあり、トレーニングの時間が十分取れずにいました。今日は久しぶりに、ビルドア......記事を読むハードなトレーニングのあとは、免疫力が低下するので要注意スポーツは体にいいイメージがありますが、必ずしもそれだけではないということをご存知でしょうか。ハードなトレーニングや大会の参加は、身体に大きなダメージを与えることがあります。激しい運動で免......記事を読む気温36度のフルマラソン。イーブンペースで走れたのは小出監督のおかげ【黒部名水マラソン参戦レポート】2019年5月26日、黒部名水マラソンで、4年ぶり9回目のフルマラソンに参加。最高気温36度のなか、無事完走しました。大会の様子や自分の作戦、課題などをご紹介します。......記事を読む専門家・プロに習うことは時間と労力の節約。方から水泳を教えていただく機会を得ました。これまで一人で試行錯誤していてもうまくできなかったことが、1日であっさりと解決。何か困ったときは、プロに相談するのが一番と改めて感じました。お届けしてから、「自分のよいところを発信して人生を充実させるヒント」などお伝えしています。入社し、新聞記者として勤務。その後、東京に転居し、コピーライターとしての活動を開始。WEB編集者として大手企業の情報サイト立ち上げと運営に携わる。2006年富山にUターンしたことをきっかけに、編集プロダクションで書籍・雑誌の編集者となり、育児情報誌の編集長も務める。