ようは現代って体冷やしやすいねってことだ。こちらのページが圧倒的に詳しいのでぜひ読んでみてほしい。ちなみにヒキコモリズム的に最高に体をホットにするメニューはこのスープだ。国産は汚染が心配)をたっぷりと有機大豆100%の醤油を(本物の醤油ね)いれた...熱々のスープのサイドメニューに昆布ダシに梅干しぶっこんだお茶これは本気で体が温まるのでおすすめ。ちなみにすべて体を温めるもので作っている。コツは塩と醤油をしっかりこだわること。添加物たっぷりのまがいものが多いので注意。以下にぼくが使ってるものを参考程度に載せておく。塩は見つからないので似たようなのを。アムウェイの醤油はガチでいい。ビジネスモデルどうこうではなく、ここでは醤油の素材をみてほしい。カエレバ楽天市場Amazonこんな感じだ。帯状疱疹以外も予防するために毎日できるだけ健康に気をつかおう先にも書いたように、帯状疱疹=相当免疫が弱ってるってことだ。そこらへんの人よりかはのんびりと生きていて、かつ食事に気を使ってても弱るのが現代だ。ぼくが弱いだけの可能性もあるけど...笑だからできるだけ毎日、食事や睡眠には気を使おう。