クライミング持論!スマートフォン用の表示で見るクライミング持論!クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。2020-01-16から1日間の記事一覧2020-01-16重くなるから筋トレをしたくないというクライマーへ!こんにちは。このブログで何度も言っている事ですが、クライミングは体重が軽い方が有利です。筋トレをすると筋肉がついて重くなるから筋トレはしないと言うクライマーがいます。まあ半分正解です...。睡眠ってとても大事でした!ジムや外岩・コンペでのおすすめエネルギー補給!クライマーに警告!ビレイをあまく見てはいけません!クライミング初級者が上達するためのコツ3つ!クライマーのバレンタインデーとホワイトデー!月別アーカイブリンクお問い合わせプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。