新型コロナウイルスの感染が世界中に広まっています。日本でも感染者が徐々に増加しています。特効薬や予防するワクチンがないので多くの方が感染を恐れているようです。マスクは売り切れ状態で、ネットで何十倍もの値段で転売されています。先日クリニックの手洗いアルコールスプレーを注文したところ在庫切れで2週間以上の入荷待ちになりました。予防としては、人の多いところに行かない、手洗いをきちんとするなども重要ですが、インフルエンザの予防にいて少し前のブログで書いたように、感染防御には粘膜を健全化することがなにより重要です。そのためにはビタミンA、ビタミンD、タンパク質、鉄などの栄養素が欠かせません。ビタミンAとDは粘膜の分化に欠かせません。喫煙者は非喫煙者に比べてインフルエンザにかかるリスクが約5.7倍になることが、英国で行われた研究で明らかになっていますが、喫煙すると感染防御の最先端の粘膜にダメージが起きるからです。何十年も喫煙しているがインフルエンザに罹ったことがないからこの研究はあてにならないと言う喫煙者も多いようですが、感染のリスクを減らすためには禁煙も重要だと思います。