2019年4月もう直ぐやってくる、ハワイの思いが世界に広がる時代...と勝手に言っているだけです(笑)表題はふざけていますが、心の中は案外本気で、そうなることと信じているんです。令和という新しい時代がもう直ぐやってきます。天皇の崩御ではなく、譲位で変わる年号。そのために、お祝いムード一色でいいですね。今上天皇も、粋なことなさいます。服喪期間もないから、本当にスタートダッシュが切れそうです。万葉集から取られたそうで、日本的な響きが優しい。漢語からポリネシア語になったなぁと思っています。ハワイの人にも発音しやすいはずです。「HALEIWA」と似ているって、はしゃいでいましたが、実はもう一つ浮かんでいて、それが「LEI+和(輪)」なんです。LEIは、植物や貝などで作られた首飾りのことで、ハワイを始め東アジアからポリネシアに広く存在する装飾です。ハワイ語では、大切な人や恋人、子供、人々などを裏の意味として持っています。様々な花を編み込んだLEIは、それを編んだ人の思いも編み込むと言われていて、怒っていたりイライラして編んではいけないものなんですね。ずべてのものが調和して、そこに存在しているLEI。それが和(輪)になっているって、なんか良いですよね。それぞれの美しさを調和させながら存在している。美しい、ハワイっぽい元号だって思いました。こんなカオナ(隠された裏の意味)だったら、良いと思いませんか?そして、令和自体も調和っていう意味だそうで、ハワイ語的に考えているのと同じ。世界中にこの出来事は拡散するわけで、「令和」も広がるって思うんです。ハワイアンは、言葉には特別なパワーがあると信じていました。日本語の言霊みたいに。この元号が、アロハスピリリッツや、和を以て貴しとなす日本の心を伝えてくれたらいいなぁ。世界中の争いや憎しみにあふれているところにも、温かな愛が降り注ぎますように。世界中が調和を大事にして、自分と同じように他者を尊重できる時代になりますように。この元号が、そんな日を連れてきてくれることを、期待しています。ハワイ語もう直ぐやってくる、ハワイの思いが世界に広がる時代にコメントバーチャルじゃ学べない何かそれを伝えるのも私の仕事フラをお伝えしていて、嬉しいなぁと思うのが、私がハワイ島で実際に体験したことや、感覚的に感じてきたことを話すと喜んでもらえることです。昨年、ハワイ島の住宅地に溶岩が吹き出して大騒ぎになっていましたけど、それがどのエリアで起こったことか、どういう風に人々が捉えていたのか、ペレってヒロの人にとってどういう存在なのかなど、実際に行って、感じたことをお話ししているのですが、よく考えるとそれって、情報などからはわからないものなんですよね。実際に行くとか、話を聞くとか、現地のミュージアムで現地の人と一緒に学ぶとか、そうことを臆せずすること。英語が得意でもないので、話は6割ぐらいしかわからないんだけど、半分以上わかればよし、と思うから、聞きたいことを聞いています。昨年は、ダウンタウンにあるモクパパパというハワイの成り立ちを学べるミュージアムに、ボルケーノセンターの出張所ができていて、その看板を見て立ち寄ったら、ちょうど良い時間にボルケーノレンジャーの話があるっていうので、聞きに行き、興味深い話を聞いてきました。話が半分もわからないけど、無料だっていうし、チャンスだよね、と思ったら、とにかく行ってみるんです。それで、わからないこともたくさんあるけど、わかったことも多くて、ホクホクして帰ってくる。その話をみなさんにお伝えしているんです。ツナミミュージアムにも初めて行って、これから映画があるよ、と言われたのでそれもみて、戦前のヒロの町の様子などを知って面白かったんです。ハワイで最初の鉄道は、ハワイ島に引かれたなんて、知らなかった。歴史のことも、宇宙のことも、いろんなことが面白くて、そういうことを学べる場所があるってすごいなぁと思いながら、ミュージアム巡りをしていました。今年はどこに行こうかな〜昨年はサウスポイントの方面に行けなかったから、そこにしようかな。国立公園のパスを買ったほうが安いかもしれないから調べてみよう、なんて考えるんです。いう相談を地元の方にすると、あそこがいいよここがいいよと、とても親切に教えてくれて、そのついでにいろんな話になるんです。半分ぐらいしかわからないけど、それでも面白い。その時に感じているいろいろを、フラに反映しようとしています。行けないなら、せめてきてくれる人から感じて欲しいですね。クムフラから学ぶのは、そういう意味もあるって思います。何よりも空気感が違うから。日本人でも理解できる忠実さと、大らかさが共存しているあの感性は、本当に温かいです。そこを目指して、私も頑張りたい。クムフラになりたいわけじゃないです。クムフラにはなれないと思っているので、一指導者でいい。生徒さんには、ハワイの雰囲気をちゃんと伝えたい。ハワイに勉強に行っている先生方も多いので、そういうものは感じることができると思います。日本で学ぶだけじゃない何かを、伝えられたらいいなぁって思います。前までは、自分がそこに行くことが大事だったけど、今はそれだけじゃなくなった。自分ばっかりがいい思いしても、それを伝えられなければ意味がないなぁって思って、なんとかしたいと頑張っています。フラバーチャルじゃ学べない何かにコメント年齢が気になりますか?時々ある質問よりフラレッスンで、時々あるお問い合わせが、「○歳で、フラが初めてなのですけど大丈夫でしょうか?」というもの。本格的なカヒコはやりたいけど、他の教室だと年齢に制限があったり、経験年数でできなかったりするみたいですね。確かに、全くの初心者にゼロからカヒコを教えるのはすごく大変です。やってきたからわかる。私はそれをやってきました。フラは経験があるけど、カヒコは初めて。全員がその曲を知らない。それでも、踊れるようにレッスンしてきました。最初の何回かは、イプヘケを叩くことが出来ません。私がいなくなると踊れなくなるから。踊れるようになって初めて、イプヘケを叩いて踊るのですが、今まで言っていた口三味線がなくなると、これはこれでリズムが取れない。それでも、根気よく、ちょっとずつ練習してきたので、今ではすっかりカヒコのエキスパートになっている人もいます。初心者の方は心配しないで。最初の苦労は、まだ皆さん覚えているから、出来ないからどうのこうのいう人はいません。そんなこと言っていたら、私の雷が落ちるしね。膝を深く曲げることは求めていません。出来るならそうしたらいいけど、出来ないことを頑張れとは言わないです。それに、何歳でも踊りたいですよね。踊りたい気持ちがあれば、十分です。クラスのみんなの足を引っ張るのではないかっていう心配も、ご無用です。上記の通り、お手本がいないとカヒコって最初は難しいんですね。先輩たちが、自ずとお手本になるんです。お手本で踊るって、結構なプレッシャーですよ。私に注意されるってことは、後から入ってきた皆さんにご迷惑をかけることになるから、しっかり踊らねばなりません。これって、いい刺激なんです。初心者さんほどウェルカムなんです。ご心配なことがあるようでしたら、お気軽にお問い合わせくださいね。見学は随時受け付けています。体験は有料ですが、こちらも随時受けつけていますので。勧誘は一切なく、もっと勧誘してよ、と思うぐらいかもです。教室をいくつか見学している方もいらっしゃいますよ。ある「うちに見学・体験に来たらキープしたまま他に行かないこと」なんていう縛りもないです。見て、いっぱい比べたらいいです。古代ハワイとは違うんです。間も無く新しい時代になるになる日本なんです。ここもいいかもしれないけど、他も見てみたいって、普通の気持ちじゃないかなって思います。入ってから、やっぱり他に行きますっていう人もいますよ。前に習っていた先生が独立したから、やっぱりそこに行きますとか。それもありかなって思うし、他で習っていたものを全部捨てなさいとも言わないし。(捨てたくなったら捨てればいいし)ごく普通に考えて、それが合理的だと思うことは、合理的な方を選びます。お金をかけるばかりじゃなく、皆さんが気持ちよく学べることが最優先だと思っているので、いろんな意味で無理をしない教室だと思います。他から移ってきた方からは、珍しいと言われる判断をするみたいです。内輪のパーティーでは、以前の教室で習ったフラを披露してもいいよとか。衣装を着てもいいよとか。振りを盗もうなんて思わないですよ。1回みただけで覚えられるほど記憶力よくないし、DVDを見直すほど暇じゃない。生徒さんが気持ちよく踊れることの方が大事でしょう?楽しむことができれば、それがいい思い出になる。いい思い出を増やすことが、これからの生き方だって思うから。遠慮なくおいでくださいね。新年度になって、間も無く半月。周辺も落ちついてきているかと思います。新しい習慣は、ちょっと頑張って作らないとなりません。この時期に、始めちゃうっていうのはいいと思いますよ。大型連休前に決断すると、その後も続くと思います。運動不足の解消にもどうぞ。お過ごしでしょうか?私も、今年は新たな挑戦として、横浜開港祭で歌う、ドリーム・オブ・ハーモニーに参加することにしました。小学校、中学校と合唱をやっていたし、高校でも芸術選択が音楽だったし、フラのレッスンでも歌いながら踊っているし、歌うことはちょっと自信があったのですが、1回目の練習で、その自信はなんの意味もないことに気づきました。(真面目に)歌っていなかったので、音は取れないし、譜面は読めないし、こんなに何にもできなかったっけ?と思うぐらいです。ウクレレは演奏していましたが、演奏する楽譜って簡単だったのね、と改めて思う次第。先生が簡単にしてくれたんですよね。その上、カヒコでチャンティングをやっているから大丈夫なんて思っていたら、声は出ないし、息が持たないし、全然ダメダメな自分に気がつきました。おーい、大丈夫かぁ?と自分に言ってしまうぐらい、歌えない自分...レッスンで歌っているぐらいじゃダメだった。合唱って、カラオケなどとは違うから、肺活量がかなり必要です。あるつもりでなかった肺活量。喉を開いての発声も、まだまだ改善の余地あり、とわかりました。いつもと同じだと気がつかないことでも、ちょっと違うことをすると、足りないところや過剰なところに気がつく。新しいことって、だからいいんですよね。自分の生活を変えたかったら、何かを始めるのがいいかな、と思います。ドリーム・オブ・ハーモニーは今年はもう締め切られているので、次のチャンスは来年です。歌もいいんですが、そうじゃないことでも何か挑戦してみるっていいですよ。ハレ・オハナでは、フラのレッスンはもちろん、ウクレレのレッスンやハワイ語の勉強会、ハワイアンキルト・刺繍のレッスン、フラに役立つ解剖学の勉強やストレッチ、筋トレなど、いろんな講座を行なっています。私の経験上、フラだけをやってくると、世界がすごく狭くなって、同じチームの自分より優遇されていると思う人に対してやっかんだり妬んだりしやすくなるんです。慣れた狭い世界にいると、自分が必要とされていない、あるいはないがしろにされていると感じるんじゃないかな。職場や学校でよく聞く、いじめと同じかなと思うんです。新しいところに一歩踏み出してみると、もっと世界は広くて素敵で、明るくて開放的なんだってことに気がつきます。これは、とても素敵なことですね。フラって、生きることそのものなんです。いろんな心を知っていることは、そのままフラにつながります。しても、正しいフラをと思ってしまいがちな真面目な日本人なので、自分の世界を広げることを忘れがちになってしまいます。多様な考え方を受け入れて、それを自分の心として表現するのもフラ。なりたいなら、新しい一歩は踏み出してみたらどうかな、と思います。いろんな生き方があって、それが自分にいい刺激をくれる。そんな新年度になりますように。新しいこと新しいことをやると気がつくことにコメント体はちゃんと知っているあなたが頑張っていることも、辛いと思っていることも姿勢チェックをしていると、こうなんじゃないでしょうか?ということがことどとく当たっていると言われます。当てものじゃないんですが、一種の占い的に感じるようです。ええそうなんです、霊感があるんですって言いたいですが、全くそうじゃなくて、体がちゃんと普段の使い方を教えてくれるんです。科学に基づいている分析です。普段の使い方が刻まれているカラダでフラを踊るので、普段の使い方の癖が出るのは当然です。いえばその昔、友人に彼ができたことも言い当てたなぁなんて思い出しました。生活習慣が変わると、体の使い方も変わります。頑張って使っていることは、体を見ると一目瞭然。使い切ってあげれば楽になるだろうなぁと思う人がほとんどです。カラダって、パーツで切れているわけじゃなくて、全部繋がっています。私は、足に魚の目ができてしまうんですが、それが痛いときは首がすごく痛くなったりします。足のことが、首にも影響するのがカラダ。稀に友人に頼まれてマッサージ的なことをするんですが、「痛いっていうところと違うところを触るよね。それでよくなっちゃうから不思議」と言われています。痛いところに原因のない痛みもあるんです。あ、こういう言い方だと誤解を招くかな。痛いところは確かに何かが起こっているんですが、その何かが起こるもとを辿ると、え?そこ?というところにたどり着きます。私の首の不調は足の魚の目の痛みだし、それを取ったら首も楽になりました。全部が全部魚の目が原因じゃないんです。崩れたバランスをどこで保っているかなんですね。みんな、一生懸命バランスをとって動いています。バランスを取る能力がちゃんとある証拠です。姿勢を保つ筋肉があんまり使えなくても、なんとか立つことができるんです。本来の役割以外の仕事をしている筋肉があるってことです。ブラック企業ならぬブラックボディーですね〜ブラックボディーが当たり前になると、苦しいことが当たり前になっていきます。辛いとか苦しいは、普通になる。なりたいですか?私は嫌。体はちゃんと、痛みとか辛さとか疲れとかでサインを出しています。それを見て見ぬ振りをしているのはあなた自身です。体のサインに耳を傾けて、優しくしてあげてください。それは、自分を愛することにつながります。体はちゃんと、あなたが頑張っていることを知っています。あなたの頑張りに答えようとしています。無理させないであげてください。使い方がわからなかったら、一緒に少しずつ見つけていきましょう。そのお手伝いをハレ・オハナは全力でいたします。私はかつて、理学療法士として大きな病院などに勤務していました。難解な医学的なことを、もっとも頭が柔らかかった頃に学んだことは、今になってとても役に立っていますし、フラの指導に直接活かせています。人って「そうなっちゃう」動きがあるんです。姿勢が悪かったりして動きに癖がある人ほど、理想とはかけ離れた動きになっちゃう。原因となっている姿勢が改善していないのに、見た目の動きを直しても、無理がくるってもんです。できそうにない人にまで直せとは、決して言わないです。生徒さんからすると、直せって言われた方がいいんでしょうけど...でも、股関節が固くて動かない人に、もっとヒップモーションをと言っても出来ないから。今の力で出来る事で踊ればいいんじゃないの?って思うんです。子供達には、違いますよ。いい大人に無理言っても無理だから。その判断が、動きを見ながらできるって、結構便利ですし、ああ、動かないのねってわかるから、どうして出来ないのかという疑問がほとんどない。その分ストレスがないって思っています。するのかっていう方法も、リハビリの現場でたくさんやってきたから、引き出しはたくさんありますよ。レッスンは、大人のリハビリそのものです(笑)そして、今、便利だなぁと思っているのが、花屋の娘だったということ。花って、買ってきておしまいじゃないんです。普通に花屋さんで買ってくるものは水揚げもされていて、お家で花瓶に入れてあげればいいんですが、大量買いしようと思うと、仲卸などを利用すると思うんですね。花にもよりますが、水揚げされてないものもあって、それは、ちゃんと手入れしないとすぐしなびてしまうんです。それを知っているから、おまけに、どうしたらいいかも知っているから、レイメイキングで花を使う時に、全く困らないんです。裏方で手伝ってきて、嫌だなぁと思ったことも何度もあったけど、今となってはあの時にやったことが今、すごく助けになっている。レイメーカーさんは、フラダンサーがなるよりも、花屋さんがなった方が断然有利。レイの作り方とか、花の選び方なんて、覚えればいいいけど、花の手入れの仕方などは、改めて習うととっても時間がかかります。思い切ってガシッと持たなければならないことも多いし、その手加減は、一朝一夕で身につくものではないです。レイを編む時の手加減も、花を束ねる時の手加減とほぼ同じだし、そんなの、お盆の時期なんて1日に1,000も2,000も束ねてきたんだからお手の物。いう人がやった方が絶対早いなぁって思う。レイを上手に作りたかったら、3年ぐらい花屋さんで働くといいです。3年経てば、一通りのことはやらせてもらえると思う。理学療法士であることや、花屋の娘であること、そのほかにも、いろんな過去があるけど、全部、今の私が出来上がるのに大事だったこと。過去は変わらないけど、それをいいものにしていくか抹消したいものにしていくかは、あなた次第。嫌な思い出もたくさんありますけど、それもいい勉強だったとか、自分の未熟さが招いたことだとか、いろんな風に見方が変わるので、結局は自分がどう思うかなんですよね。あの時の私は、見方が狭かった、と気がついたとしたら、今、視野が広がっている証拠だし、そうやって自分の成長を実感するためにある思い出なら、良さそうな気がしませんか?幸せって、自分が感じることであって、誰かに与えてもらうものじゃないのです。過去の自分が苦しかったとしても、それを幸せに変えるのも自分。出来事は変わらないんですが、捉え方は変えられる。捉え方が変わると、いろんな考え方にも気がつけるようになるから、受け入れられることが増えます。それがアロハの心っていうものじゃないのかなって思っています。グループレッスンの名前を変更します新しい名前は「姿勢美人になるストレッチポールレッスン」フラの為のカラダ作りのグループレッスンは、お申し込みがほとんどない状態。パーソナルで診てもらったほうがお得って、思うんでしょうね。続けることを考えたら、お値段が安いほうがいいのかな、なんて思っていたのですが、フラの為のという名前が引っかかるのかも。「姿勢美人になるストレッチポールレッスン」と題して行います。水戸のグループは、パーソナルレッスンとしてお申し込みいただいて、その時間帯を人数割りするということにします。ルールが変わるので、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。複数人で行うことは変わりませんので、お一人でのレッスンになるときは、パーソナルレッスンに切り替えるか、キャンセルにするかをお返事ください。料金:1回2,000円(ハレ・オハナ共通チケットをご利用いただけます)ご予約は以下の予約サイトからお願します。予約方法は下の方に掲載しましたので、参照してください。わからないことなど、お気軽にお問い合わせください!よくある問い合わせが、生徒じゃなくてもいいですか、というものですが、生徒じゃないとダメなことは、生徒にしかお知らせしませんので、これが目に触れている以上、皆さんもご利用いただけます。レッスン風景の写真などは、基本的に公開しないか、顔を隠して公開しますので、ご安心ください。集中ワークショップ開催のお知らせ新元号が令和に決まり、新しい時代になるんだなぁと感慨深く思っています。集中ワークショップを行うことにいたしました。天皇の譲位、即位という珍しい式典を見たい気もするのですが、新しい時代のスタートダッシュとして、自分の学びを深めるのもいいなぁと思いますので、奮ってご参加ください。筋トレ編お申し込みはこちらからハレ・オハナのロケーションは、横浜の下町なので、連休だからと人出が多いところではないです。近所の気の利いたお店はお休みかもですね。コンビニとか、牛丼屋さんとかはありますから、お昼ご飯は食べられます。近いホテルは、こちら。ホテルマイステイズ横浜4月30日にいすフラコンダクター養成講座もあるので、横浜観光も兼ねていらしてくださいね。集中ワークショップ開催のお知らせにコメントクムフラ語録フラ・リトリートで聞いた珠玉の言葉クムフラKiwalaʻoは、私の憧れ。あんな風になりたいな、と思う人です。そのクムフラが言っていたことで、シェアしても支障のなさそうなことを、皆さんにシェアします。フラは周りを幸せにする仕事だったり家庭のことだったり、悩みは尽きないものですよね。フラの時間は、それを忘れてフラに没頭できる時間。様々なイベントに出ることや、そのための準備の時間も、日常のモヤモヤから切り離される時間。頑張って準備して、やりきった経験とその思い出は、それ自体が宝物となって、嫌なことがあったときにそれにとらわれないで頑張れる原動力になる。フラで得られた楽しい思い出は、家族を幸せにする。自分のカラダはメンテナンスすることフラでは、カラダを酷使するから、レッスンの前後にキチンとストレッチをしたり、体幹筋を鍛えたりして、自分のカラダをメンテナンスすると、長く踊れる。クムフラのお仲間の多くは、膝や股関節に人工関節が入っていたり、肩を痛めてしまったりと、思うように踊れなくなっているけど、彼らはレッスンの後に、ビールを飲みながらおしゃべりしていた。その前に、クムフラは、ストレッチをしていたそう。一刻も若いうちから心がけることが大事。上手な人は姿勢が良いクムフラは、大人になってからフラに出会ってフラに魅了された方です。その出会いの話だけで、コラム一つ書けるくらいの方。レッスンの時に、どうやったら上手になれるか、周りをキョロキョロみていたそうです。上手いなぁ、と思う人は、例外なく姿勢が良くて、その真似をしてきたそうです。毎日一つは、新しいことを知る齢とともに覚えることが大変になってきた、などと言いながら、好奇心旺盛なクムフラは、こんな面白いものがあったよ、と私にメールをくれます。今回は、ハナバタの話。些細なことなんですけど、面白がってメールをくださるそのチャーミングさにも、憧れます!毎回、私自身の学びもある、ハワイ島でのレッスン。行ってわかるのは、あの場所でクムフラに会うから、こんな学びがあるのだということ。あの環境は、残念だけど少なくとも横浜にはないです。自然の音しかない、人工的なものと断絶できる環境。そんなところで、ドップリとフラに浸る幸せは、何にも代え難いです。ほんの3日間、でも、大きな大きな3日間です。今年も、行けると良いですね。フラへの取組みクムフラ語録にコメント検索対象:検索ハレ・オハナとラインで友達になりませんか?なるべく毎日、情報を発信しています。個別のご質問なども受け付けています。こちらから、お申し込みやお問い合わせいただくことも可能です。登録していただいた方には、フラノートのヒントになるような画像と、フラ体験レッスンが無料になるクーポンをプレゼントしています。