-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。今回はバックハンドのレシーブについてです。基本的には両手・片手共に使える方法ですよ。最初はうまくいかないかもしれませんが、できるようになるとレシーブだけではなく、ラリーの中にも織り交ぜることができます。こちらの質問からご覧ください。■内容を教えてください。(フリー09):【Iさんのご質問】スリーさん、こんにちは。その後、練習前のショートラリーや緩い球の返球時にフットワークを意識してやっています。改善の手がかりになりそうです。ヒンジとフライは連動できるように意識して取り組みたいです。したペア)とダブルスの試合をする機会がありました。球のキレと深さがヤバかったです。サーブでもファーストはラインに少し掛かるくらいの深さ、センター、ワイドもラインにギリギリ掛かる感じ・・・それに加えキレがあり、まともにラケットに当たらない・・・ミスは少ないし、1球1球が重く向こうが組み立てる前に、こちらがミスしてポイントを失う感じでした。良い経験が出来ました。片手バックのリターン時に、踏み込みながら軽くジャンプして(しない時もあるかな?)ブロックリターンというのをよく見ますが、何かコツなどあれば教えてください。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------Iさんメールありがとうございます!正直、今回お伝えしたフットワークは上級者向けの要素が強いのでIさんにはピッタリの内容だと思います。大体調子が悪いときはこのフットワークの意識がないときなので、ぜひヒンジやフライなどの連動とうまく合わせてください!そして、全日本優勝ペアとのダブルスとは凄いですね。肌で感じたことが多いと思いますので、この貴重な体験をぜひ今後のテニスに生かしてください。片手バックのリターンについてですが、ステップインを入れてのショットだと思います。右利きなら左足に体重を乗せたあとに全体重を右足に移すような感覚で打つのです。相手サービスにもよるのですが、コツはストロークと思わないでバックボレーと思うことです。ステップのタイミングで打つので、ほぼ体重移動がエネルギーの源泉となります。飛んでくるボールに対して右足に体重を乗せるタイミング重視にして、ラケットは面を作るだけに注力してくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------私は片手バックハンドなので、どうしてもサービスはバックを狙われます。高く弾むサービスを打たれたら結構返すのが大変です。高く弾むサービスはスライスで返すことが多いのですが、ダブルスだとポーチボレーに出られてしまいますよね。相手前衛からしたら、絶好のポーチチャンスなのです。前衛が触ることができないくらい角度を付けて返すか、ロビングやネットすれすれに返球するようにしています。前衛を避けるくらいコントロール重視したレシーブは難しい分、リスクが高くなるのでミスも付きものです。ほんの少しでもコントロールをミスすると、アウトやネットになるので、かなり集中してボールを打っています。強引にポーチに出てくる場合があるので大変です。いうときに多用するのが、ライジングによるブロックリターンですね。スピンサーブのような高く跳ねるボールでも、バウンドして上がってくるタイミングで打つライジングをレシーブに生かすのです。球種もフラットにして、できるだけ相手の力を利用できる早いタイミングでボールを打つことによって、相手前衛のポーチを避けることが可能となりますよ。グリップは普段リターンしているときの握り方で大丈夫です。