」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(水)おはようございます。空腹時血糖値107mg/dlコントロール良好というコメントをいただきました。_maケトン血症・脱水?糖質制限食を開始して1年と8カ月となりました。空腹時血糖値107です。江部先生には感謝感謝です。ここ半年、歳も歳(65)で認知症予防のためケトン体(3-ヒドロキシ酪酸)の量を増加させたいと意図しまして、糖質制限をしながら脂肪の摂取をかなり増やした食生活にしました。脂身の豚肉150gまたは牛肉、近頃多く出回ってる安いサーモン、野菜、果物少々の内容です。肉の脂身は安全という日本脂質栄養学会を信じております。検査してもらうことにしました。0.8とあいなりました。DMですので0.8はしかたないでしょう。ケトン体に関してはまあまあいい線行ってるじゃない!って気分で喜んでおります。この高脂肪食、高カロリー食で、なんと体重3kg減となりました。長い階段なんのその、スイスイ登れます。ここで問題が発生しました。主治医が上記結果を見て、あたふたした様子で、他の先生にも相談しますが、「医者として責任持てません」と怒り始めました。糖質制限食は全く理解してないのは承知しておりましたが、これ以上この医師と付き合っても、なんだかこちらが医師をからっかているようで、申し訳なくどうしようか悩みどこなのです。ところで、門脇理事長の言うケトン血症・脱水というのは何んのことなんでしょうかねぇ。糖尿病はコントロール良好を超えて、正常値でコントロール優秀ですね。1940MMOL/Lケトン体の数値も素晴らしいデータです。(^_^)スーパー糖質制限食をきっちりやっておられるのですね。さんのケトン体の数値は、農耕開始以前の700万年間の、人類のご先祖のデータと同じと思います。インスリン作用があるときは、ケトン体の上昇は生理的なもので、まったく正常であり、何の問題もありません。さんと同様の数値となります。この「生理的ケトン体高値」という状態に対して「病理的ケトン体高値」という病態があります。門脇理事長は、「病理的ケトン体高値」のことを懸念しておられるのだと思います。スーパー糖質制限食で生じるのは前述の如く「生理的ケトン体高値」であり、「病理的ケトン体高値」は生じません。このことを、混同され誤解しておられるものと思います。病理的ケトン体高値というのは、「糖尿病ケトアシドーシス」がほとんどです。こちらはインスリン作用が欠落した重症糖尿病例においてのみ発症する病態で、生命の危険があります。さんの主治医は、この「糖尿病ケトアシドーシス」と、誤解されて狼狽えられたのだと思います。脱水云々に関しては、そもそもスーパー糖質制限食とは無関係の話です。スーパー糖質制限食を実践して普通に水を飲んでいたら、脱水になどなりません。糖質制限食批判(読売新聞)への反論」もご参照いただけば幸いです。今テレビ(RNC)で糖尿病特集番組をしているのですが、医師も栄養士も旧来の治療法を説得しています。透析や足の切断まで悪化した芸能人の患者を招いて、糖尿病の恐ろしさを視聴者に説明しているのですが、糖質制限食については一切ありません(-_-#)インスリンを早めにすることを奨励したり、欧米化された脂肪食が問題だという論調には違和感を覚えます(>_<)マスコミの影響は大きく、これが全てだという思い込みを招きますよね(・_・;)農水省による糖質過多食の勧めと、厚労省による医薬品の勧めを何とか抑えなければ(-.-#)一刻も早く糖質制限食が国民に浸透してほしいと念じます。脂肪が悪いあっつーい!江部先生、読者の皆様こんにちは!今、テレビ(日テレ系)の「ミヤネ屋」で、糖尿病の特集やってましたー。̄;)特に、脂肪が悪い、脂肪はなるべく少なく、と、7回位?(笑)教えてくださいましたー(-_-#)ゲストに社会派コントの「ザ・ニュースペーパー」の糖尿病合併症で足切断と人工透析中の方(すみません、名前忘れて)が出演、「腹七分目で好きなものを食べてます」「ビールはコップ一杯」、現在9種類の薬を飲んでます。それに対して砂糖センセイは、あ、佐藤先生は「お酒も少しだけ」「脂肪控えて」と通らない声でおっしゃるばかり。ニュースペーパーのこの方、以前から知っていたけど、自分が江部先生や糖質制限食を知らなかった時は「かわいそうに。気の毒」としか思わなかったけど、今日は「お肉食べさせてあげたい!焼酎呑ませてあげたい!」と思いました。コメンテーターのジャガー横田さんのご主人で医師の木下さんも、「糖尿病患者さんはなかなか食事療法(カロリー制限食)を守ってくれないんですね~」と渋い顔。【編集】HOMA-βについて江部先生、いつもありがとうございます。付近を行ったり来たりしています。HOMA-βは43.58ということになります。“残存した内因性インスリン分泌機能が衰えた”という事になるのですか?それとも、“インスリン抵抗性が大きかった為に過剰分泌だったけれど、それが収まってきた”という事でしょうか?正常値の下限に近づいていくのもまた心配で、質問させて頂きました。7~8.3くらいを行き来しています。腎臓への影響も気になりますし、このまま放置しても良いのかどうか・・。記載した食事内容について、「糖質制限をしているということですね」と極自然に対応され、糖質制限が確かに浸透してきているという手応えを感じました。順調でしょうか江部先生はじめまして。購入させて頂き、8月より本格的に糖質制限食に励んでいます。今年3月頃急に心臓がバクバクとなったり、息苦しくなりで循環器内科を受診し血液検査をしたところ高コレステロースと高血圧で血圧昇降薬と抗コレステロール剤を処方されその後月1ペースで血液検査を受けています。2種・抗コレステロール薬を処方されています。確かにこの時期は心身ともに娘の受験や反抗期+夫と別居などが重なり、かなりストレスフル状態でした。4月下旬にA1c8.7(JDS)と診断され自分が糖尿病だと受け入れることがなかなか出来ず(笑)「絶対薬を止めてやる」という気合で低GIダイエット+プチ制限食のミックスした食事にに励み7月中旬まで行って体重は83.8kg→79kgまで減らしましたが(以前は残さず男性並みに定食も食べたりしていました)その時までは3食きっちり玄米ご飯を100g食べていました。白米は止めていました。7月中旬腹腔鏡手術にて胆嚢摘出をした際、入院食は「膵軟菜食」ということで、どんぶりの白米とくず野菜に気持ち鶏肉が混ざっている様なおかず・味噌汁・缶詰フルーツ・果汁飲料と食べるのが怖くなるような食事に愕然としましたが、「病院が出すのだから大丈夫?だろう・・・」と思いフルールとジュースを残し、白米も完食していました。術後、ブドウ糖点滴中の食前血糖値は110でしたが食後1時間で220となり「インスリンを注射します」と言われ「ブドウ糖点滴をして、こんな食事をしたら血糖値は上がるに決まってます。やって来ては「糖質制限食はなんの根拠もないし高脂肪・高タンパク食は動脈硬化の原因だ」と散々説教され「退院したら絶対スーパー糖質制限を実行しよう!」と思い現在に至ります。50(術後激減)と玄米魚菜食+プチと投薬(体はほとんど動かしていない)でここまで数値が改善されています。今はスーパー糖質制限にしているので投薬を中止したいと懇願しても「HbA1cが4%台にならないと中止できない」と言われてしまいどうも納得できません。体重は今月よりスーパーに変えてから、なだらかですが1~2Kgを行ったり来たりで減っています。完全スーパーにしているので、自己判断で昇降剤以外の薬は中止してしまいましたがこれはまずいでしょうか?そして男性は3ヶ月位で皆さん10kg近く痩せられているのを知ると焦りがあります。同時に野菜を多く取っていますが、和漢箋を服用してやっと3日振りに大量の便が出た状況です。糖質を制限してから、以前のような下痢・便秘の繰り返しはなくなり、標本のような(?)良い便に変わりました。主治医の指示通りジャヌビア錠を服用しなければならない数値でしょうか?また便秘が解消され、体重が減るには個人差もあると思いますが、女性の場合どの位の期間を要するのかお知らせ頂けますと嬉しいです。これからも江部先生を信じて頑張ってみようと思います。【編集】コレステロール値こんにちは。スタンダードで3ヶ月目のゆんです。目的はダイエット&女性ホルモンアンバランスを補正すべく励んでおります。「従って、コレステロールの多い食品を摂取すると、一過性に血清コレステロール値が上昇する人もありますが、肝臓で調整するので、3~6~12ヶ月ていどで補正されます。」とのことなので、担当医はなにか肉を食べすぎないようにとか言っていたような気がしますが、うわの空でした・・・。動脈硬化の心配があるとか、更年期を迎えると女性ホルモン減少でもっとコレステロール高くなるよとか、認知症になる等脅し文句を言われました。確かに動脈硬化は認知症とも深いかかわりがあるのは知ってますが、コレステロールのせいだというのは、・・・。「もともと貧しい食生活をしていた先祖の遺伝子を受け継ぎ、糖質や脂質をため込みやすい体質なのでしょう」というコメントには共感を覚えました。女性ホルモンバランスについては、子宮筋腫のエコー検査にて少し筋腫の縮小がみられました。糖質制限始めたばかりなので、本当に結果が出てくるのはまだ先のことでしょうが、現時点で1年前より大きく育っていないだけでも安心です。婦人科の悩みを持つ人々の間でも糖質制限は大きな流れをもってくると思います。寝起きも良く、朝一からとても元気に活動できています。猛暑にもかかわらず、夏バテしない体になりました。毎年むくみ・なまりのような体の重さにうなだれていた私にはうれしい体質改善です。これからもがんばりたいと思います。