そのまま感じてなさい。」[/caption]【概要】湖の波紋は、放っておけば消える。思い出すだけでも腹が立ちます...ってことありません。「こうしときゃ、あいつも悔しがったやろか」なんて、相手を滅多打ちする妄想をすればストレス解消になる...と思いきや、実際そうできなかったわけですから、怒りはさらにヒートアップでございます。「Oh,Fuck!」そして忘れられない。火に油を注ぐとはこのことですね。自分の怒り、思い出すだけでも腹が立つ、思い出すからこそ腹が立つ。よけいにボーボーです。【引用】静かに澄み渡った湖に、ポーンと投げ込まれた小石が一つ。湖面に波紋が立ち、サーッと広がっていきました。波紋を消そうとしてそこに手を伸ばすと、また新たな波紋が生まれます。波紋は次々に広がり、最後には想像以上に大きくなってしまうでしょう。そのまま放っておけば自然に波紋は消え、いつもの静かな湖面に戻ります。怒りは波立つ波紋と同じなのですね。波紋を消そう消そうと手を加えれば、どんどん大きくなってしまいます。「あんなこと忘れよ!怒るようなことか!怒る俺の方が悪い!」なんて考えれば考えるほど、怒りのこびりつきが激しくなってまいります。手を加えず、放っておくのがいいのですね。「あ、怒ってるんやな」と心の怒りをそのまま味わい、消そうとしない。波立つ怒りの沈め方、さらに【引用】何かがほしいから、何かの得になるから、やるのではありません。今あなたの目の前にあることを、ただ無心に、ただひたすらやるのです。手を動かし、足を動かし、体を動かしていると、いつしか波立っていた心が、静かに澄んでいることに気づくでしょう。失恋の痛みを仕事が忘れさせてくれることがあります。心を亡くすほど没頭しなくとも、僕が普段感じている怒りなどは、目の前のことをただただやるだけで、あっさり沈んでいくような気がいたします。怒る心、波立つ心を沈めるには放っておき、目の前のことに集中するのが一番。今度はそのようにやってみたいと思います。長い文章最後までおつきあいいただき、ありがとうございました。あなたによきことが雪崩のごとく起きますように。参道の話からはじまるのですが、おすすめの儀式があります♪2014-01-01新年「お守り」の意味の勘違い!?お守り...それは自分を守ってくれるもの、ですか?2013-10-22すぐ怒る人か。−嬉しいことがあった日も、嫌なことがあ...2011-04-21人見知りのススメ【概要】八方美人にも魅力がある。人見知りにも魅力がある。»アイデアホイホイ"アイデアとは新しい組み合わせに過ぎない”このブログはアイデアをホイホイ集めまくるブログです。なんでも書いて混沌とさせております。混沌では、訳の分からない組み合わせが生まれやすいので、アイデアが出てきます。(10)アイデアサーチ(管理用)アイデアの仲間さとえみ日記(ロゴありがとう!)ゆーすけのゆーとぴあねじを巻け、そして服を脱げ。(パスあり)わくわくBOOKランドステーキハウスノースポイント(fb)自己啓発。人生について考えるスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。