さきほど(20:54)は、たいへん失礼をいたしました。送信してしまいました。失礼の段、お許しくださるよう、お願い申し上げます。追伸)もんたろさん、私もダークチョコが好きです。明治の「カカオ86%」。1日に1/2箱34gで、糖質7gですが、繊維5gですので飲物と一緒なら満腹感も得られます。それにポリフェノールも1150mg(赤ワイン460cc分)。血管の老化防止、つまり合併症の防止になってるかも。なったか再度調べたい意向の人がおられるということです。低血糖?江部先生、こんにちは。いろんな食材を使って楽しんで食事をしています。ここ1週間、特に食事の内容を変えたわけでもなく、むしろお友達との外食が増えて、家食よりは糖質を摂っているはずなのですが、朝の空腹時は60代、就寝前の血糖値が70前後と低めです。食後2時間、3時間の数値も100を超えることはありません。するかなという時はありますが、体重体脂肪率ともに平行状態です。これはそのままにしておいてもいいのでしょうか。インスリンの出方などに問題があるのでしょうか。耐糖能が随分、改善したと考えれます。薬をのんでいなければ、長時間の運動でもしないかぎり低血糖にはならないと思います。糖質制限食で問題はありません。脂質・タンパク質はしっかり摂取して、低カロリーに注意してください。【編集】スーパー等質制限本当に有効か?スーパー糖質制限食を始めてもうすぐ4ヶ月。始めて1ヶ月後の空腹時血糖値は110~170程度で自分でもびっくりするくらいの値で推移していたのですが、1月に入った頃より空腹時180~270と徐々に上がり、ここ1ヶ月では210~280で、200を切ることが全くありません。高いときで340になることもありました。72キロあった体重は、今66キロでその面については体も軽く喜んでおります。245、HbA1c7.5)は、何ぼなんでも少し悪すぎるので、毎朝ジャノビア(50mg)1錠を飲んでみる様指示がありました。こんな状態で等質制限食続けて行ってもいいものでしょうか。どのような体の変化が起こっているのでしょうか、体質的な特別なことがあるのかご教授ください。スーパー糖質制限食でいったん改善していた、血糖値が、再び悪化することは通常では考えられません。1型糖尿病の可能性をチェックされたほうがよいと思います。2型でも、なんらかの理由で、内因性のインスリンが極端に不足している可能性があります。この場合は2型でも、インスリン依存状態の糖尿病と診断されます。情報、ありがとうございます。「糖質制限食を行うと耐糖能が低下する」という説を最初に唱えたのは、ヒムスワースです。「健康人に糖質の少ない食事を1週間与えて糖負荷試験を行った。高糖質食を与えたときには耐糖能は正常であったのに、低糖質食によって糖尿病と判定されるほどに耐糖能が悪化した。」というのが、ヒムスワースが1935年に発表した論文の結論です。1960年、ウィルカーソン(Wilkerson)らが、複数の受刑者を被験者として低糖質食が耐糖能に与える影響を再検討して、糖質の摂取量を1日50グラムに制限しても、耐糖能には大きな影響を及ぼさないという報告を行いました。Medicineという影響力の大きな医学誌に掲載されました。