昭和40年代男のつぶやき昭和40年代男のつぶやき昭和40年代生まれのオヤジが、趣味の自転車(ロード)やアウトドア、ちょっと痛いことを通して「ちいさな幸せ」を探していくブログです。ダイエットがなかなか結果につながらずに凹んでいます。カプセルが残り少なくなったのと、あたらしいカプセルNo.00が届いたので、ちょっと薬剤師ごっこをしました。手助けをしてくれる安心で安価なドーピング剤です(笑)。続・オヤジの体力回復&減量計画http://tada44xr400.jp/blog-entry-245.htmlで、詳しく説明してますので、興味がありましたら見てみてください。用意するもの、クエン酸、カプセルキャッチ、ゼラチン食品カプセル、ビニール手袋の4点。今回は、こちらのカプセルが安かったので買ってみました。サイズはNo.00です。1カプセルが、0.7gのクエン酸カプセルになります。このカプセルを開けて、カプセルキャッチャーでつまんでクエン酸をいれてカプセルを閉じます。それを、とりあえず100個作りました。乾燥剤を入れたボトルに入れて保存します。そんなのめんどくさいよという方はカプセル入りの物が売っています。「オヤジの体力回復&減量計画」として、ちょうど、3ヶ月、クエン酸カプセル2個をトレーニング前と後に飲んできました。結果は、、、、、よくわかりません。数値や体感として効果があったかは、やや不明です。昨年の12月は大リバウンドした月ということもあり、クエン酸の効果どころではありませんでした。...(−_−;)ひどい結果になってしまいました。トレーニングはあまりさぼらずに続けられたので、疲労回復効果はあったと思います。思い返してみれば、次の日まで疲れを引きずらなかったですね。このドーピングを続けてみようと思います。疲れを引きずりやすい人は試してみてはどうでしょうか?下手なサプリを取るよりも安価で安心なドーピングです(笑)。効果が出ている人もたくさんいるようですしね。わたしも諦めずに続けますよ~。ブログランキングに参加しています。ついでにポチっとしていただけると順位があがりうれしいです。生きる勇気になります。Chicken昭和40年代生まれのおとめ座。自転車やアウトドアのことやその道具のこと、新しいことから懐かしいこと、少し痛い話題をつぶやいています。くだらない話や失敗談が皆さんの話のネタや時間つぶしになるといいと思ってます。