2017.07.31毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。髪の毛の状況(薄毛の部)写真を撮ってくれるカミさんも、「なんだかいい感じじゃない?」とのこと。自分でもすこしだけ自信がでてきてます。以前は、人前でしゃがんだり、頭を下げたりするのを無意識のうちに恐れていたのですが、今ではあまり気にならなくなってきています。髪の毛に自信がある人からするとバカみたいな話なのですが、誰かと一緒に歩いていて階段やエスカレーターを降りる際に、先に降りると頭頂部を見られるのではないかと気にしていたのです。それもあまり気にならなくなってきています。本当に銀クリに行ってよかった!身体の状況(肥満の部)昨日の体重70.4kg、体脂肪率22.6%。平日に太っていくパターン。2017年3月26日ちょっと一日ズレているツイートですが、やはり痩せていません。なったら根本的にやり方を変えないといけないと考えています。肥満対策に生半可な対応を続けていてもダメだと感じています。ここはひとつ、パーソナルトレーナーさんに相談して自分専用のメニューを作ってもらおうかと思います。3/19〜3/25に実施した薄毛と肥満の解消策ほぼ毎日、豆乳を飲み続けています毎日、逆立ちを1分間続けています週に三回、30分以上のウォーキングを行っていますご飯の量を極力減らしています毎日、くるみを食べています銀クリに通いはじめました週に三回、腹筋ローラーをやっています週に三回、自重筋トレをやる。腕立て伏せからDHA、EAPを毎晩摂取しています今週はすべて達成しました。ライス抜きの日を作ったり、食べる時も量を意識しました。炭水化物・糖質カットはなかなか難しいけれど、続けていきたいと思っています。あとがきうえにも書きましたが、パーソナルトレーナーさんに相談して、いちから出直そうと思っています。やるなら効率的にやりたいものです。成果が出ないとツライですから。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。進行している感じはありません。髪の毛のペッタリ感も先週よりも良い感じです。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。写真で見る限り、あまり良い状態とはいえないですね。銀クリに通いはじめて一ヶ月弱。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。なんというかいつもと違う角度とはいえ、、、なんだかとても悪い感じにみえますね。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。うーむ、かなりよくないように見えますし、実際によくないのでしょうか。この画像を撮ったときのカミさんとの会話。毎週土曜日には、ハゲ(薄毛)とデブ(肥満)の解消に向けた進捗状況を書きたいと思います。嫁「うーん、うまくとれないなぁ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)に通いはじめてから、これで八回目の診察となります。今回はノーニードル育毛メソセラピー全8回を終えた記念に、正木院長から画像データをもらう日なのです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)診察五回目は、正木院長ではありませんでした。案内の女性が言うには、「副院長」とのことでしたが、なんだか若い感じの先生でわたしにとっては初回の苦い思い出が。わたしが銀座総合美容クリニ...www.hade.info2017.05.02銀座総合美容クリニックに行く前に心配していたこと。不安だったことこのブログを書きはじめてから早いものでもう四ヶ月が過ぎました。いくつかの記事でも書いてきましたが、病院やクリニックに通う前にいろいろとできることがあるのではないか。自宅で頑張れることがあるのではないかとさまざまなことに取り組み、それらを記事...www.hade.info2016.11.21納得!なぜ、銀クリは身分証(免許、保険証)の提示を求めるのか。わたしが銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)を実際に訪ねる直前まで不安だったのが、身分証の提示に関してです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)に通いはじめてから、これで八回目の診察となります。今回はノーニードル育毛メソセラピー全8回を終えた記念に、正木院長から画像データをもらう日なのです。銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)診察五回目は、正木院長ではありませんでした。案内の女性が言うには、「副院長」とのことでしたが、なんだか若い感じの先生でわたしにとっては初回の苦い思い出が。わたしが銀座総合美容クリニ...www.hade.info2017.05.02銀座総合美容クリニックに行く前に心配していたこと。不安だったことこのブログを書きはじめてから早いものでもう四ヶ月が過ぎました。いくつかの記事でも書いてきましたが、病院やクリニックに通う前にいろいろとできることがあるのではないか。自宅で頑張れることがあるのではないかとさまざまなことに取り組み、それらを記事...www.hade.info2016.11.21納得!なぜ、銀クリは身分証(免許、保険証)の提示を求めるのか。わたしが銀座総合美容クリニック(以下、銀クリ)を実際に訪ねる直前まで不安だったのが、身分証の提示に関してです。今となっては、疑問は解消し安心して銀クリに通っているので、思い返すと笑えるくらいですが当時は本...www.hade.info2017.01.17カテゴリーオススメの育毛グッズ9カミさん(女性)の薄毛対策8ダイエットにオススメの食べ物11ハデが食べたモノ・飲んだモノ16肥満(デブ)・ダイエットの知識11薄毛(AGA)・育毛の知識16薄毛(AGA)・育毛クリニック2薄毛(AGA)・育毛長期ビジョン5薄毛の状況(ハデの週報)49銀クリ治療記録13アーカイブ2018年10月12017年12月12017年11月12017年9月12017年8月32017年6月52017年5月72017年4月72017年3月52017年2月102017年1月102016年12月122016年11月122016年10月102016年9月172016年8月232016年7月15。