失敗、なんてもんはありません。失敗してもええんです。クラスで登場したアーサナは、基本的なもの。しく子供たちは10時ころまで爆睡なわけ。comment★ホンマの意味のリラックス★ヨガでいう後屈。昨日はヨガの後屈について学ばせてもらいました。自分が苦手なポーズ、ベスト1が後屈なの。すごく興味深い勉強だった。体の恰好や体のつき、癖。comment☆自分で選ぶ自由☆シバヴァナンダヨガというヨガの流派。「はじめてのシヴァナンダヨガ」というクラスを持ってくれた。心身のバランスを乱していたときにヨガと出会い救われた過去をもつ。