らいおんハート内科整形外科リハビリクリニックMENUお気軽にお問い合わせください。外傷・スポーツ障害ホグレル=動的ストレッチマシンってどんな器具なの?こんにちは、外傷担当の松岡です。今回は前回にご紹介した自主リハ器具のホグレルについて簡単に説明させていただきます。ホグレルは筋肉をほぐして柔軟性の獲得を第一に考えた根本改善のできる機器となります。従来のリハビリで行われていた自主リハは筋肉に大きな負担をかけて緊張させたり、持続的に筋肉に力を入れ続ける筋肉増強訓練がほとんどでした。リハビリ後にしっかりとケアを行わないと筋肉が硬くなり、怪我を治しているつもりが、怪我をしやすい身体を作ってしまうリスクもありました。ホグレルは低負荷で筋肉をリラックスした状態で、繰り返し動かしていきます。それによって血流が促進され筋肉が柔軟になっていき、怪我のしにくい身体づくりを目指すことが可能なのです。低負荷の状態で行えるので、小さなお子さんから高齢者の方まで幅広い年代の方にご使用いただけるのもホグレルの魅力の一つです。一流のプロ選手もご愛用しているとのことで同じメニューを実施することでテンションが上がる方も多いです!!継続は力なりですね。