毎日キチンと、カルシウムは摂り続ける必要があります。酢酸によって吸収効率がアップします。鶏や豚などの軟骨、鶏皮、うなぎ、牛すじなど。これらの食べ物には、グルコサミンやコンドロイチンが豊富です。軟骨のすり減りを抑制してくれる。食べ物だけで1日分を摂るのが難しい。前提にした方がよいでしょう。対処法として今回はまとめました。食べればすぐに効くというわけでは、ありません。萌え猫マニアック`S萌え猫といいます。にほんブログ村このブログについてこのブログでは注目されている人気のキーワードを元に豆知識を詳しくまとめています。よろしければ、長いおつきあいを。2013豆知識.com。