第5回2019/11/11カラダを快適に思い通りに動かせるようになるための講座とスパイスカレー会を開催します。こんなことありませんか・肩コリ・腰痛・O脚などゆがみがある・太りやすくやせづらくなった・脚がむくむ・寝起きがすっきりしない、痛いところがある・趣味・お料理・スポーツなどいまよりもっと上手になりたいこの6回シリーズの講座では、カラダの悩みが少なく、なんでもすぐ上手くなる人に共通するカラダのあり様と使い方をスライドを観ながら紹介し、それらを身につけるための簡単な体操を紹介しています。第5回目のテーマはカラダの内部探索です。・歩く・走るのがしんどい・転びそうなときに咄嗟に足がでない・前屈で手が床に届かないなどなどの原因の大部分を占める「股関節」に注目します。・モデルのようなスラッとした立ち姿・歩き・若い頃と同じかそれ以上に動けるそんな状態を目指します。今回からのご参加でもわかる内容です。講座の後カレー会も開催します!毎回5種類以上のカレーを用意してバイキング形式で召し上がっていただきます。スパイス料理提供頂ける方も募集します!(材料費はお支払い致します)講座のみの参加は可能ですが、カレー会のみの参加はできません。