その間も授業とパーティーは続きます。これまで大きな挫折を味わったことのなかったわたしは、ハイレベルな授業に必死についていこうとしていました。英語もままならないまま、自分より年上の大学院生と一緒に課題をこなしていくことは、想像以上に大変なことでした。これまでのわたしなら、「望むところ!」と奮起して頑張るところなのですが、このときはそんなふうに思えませんでした。「こんな難しい授業もう無理やし、他の人にも迷惑かけてる」という気持ちがずっとつきまとって、ただただ授業が早く終わることを望んでいました。友達に会うのも億劫で、引きこもっていきました。スウェーデンには冬が訪れ始めている頃でした。気温は氷点下まで下がり、日照時間も極端に少ない北欧の冬は、慣れていない日本人の身体には思いのほかきついものでした。周りのみんなは留学が楽しそうで、「わたしだけ留学に失敗してるんや」という、敗北感とも罪悪感ともつかない悲しみを、なんとか紛らわせながら日々をやり過ごしました。五年後、腸内フローラのことを知った帰国してからも、わたしのうつ状態は続きました。いろんなストレスから解放されたのにもかかわらず、留学で何かの歯車が狂ってしまったかのように。自分に憤り、社会に憤り、世界に憤り、もう何を目指したらいいのかもわからなくなってしまいました。肉体的なものなのか精神的なものなのか、体調もなんとなく優れず、仕事を辞めざるをえない結果にもなってしまいました。それから縁あって腸内フローラ移植の存在を知り、うつ状態から抜け出すことができました。自分がうつ状態から抜け出すなんて、想像もできないことでした。今となっては、「スウェーデンの食生活の影響で腸内環境のバランスが崩れてしまったのかもしれない」と思えます。食生活だけが原因というわけではないでしょう。腸内細菌は、ストレスの影響をかなり受けます。言葉の壁、授業の難しなさなどのストレス↓さらに腸内環境バランス崩れる↓もう自力ではどうしようもないほど体調悪化のプロセスを辿ったのではないかと考えています。実際にそのときフローラバランス検査をしたわけではないのでわからないですが、おそらく肉や乳製品が強すぎたのだと思います。アトピー持ちだったので、食べ物には特に敏感に反応してしまったのでしょう。実は、スウェーデン人の腸内フローラバランスは、日本人のそれと似通っているはずなのです。それでも、食べ物や気候、その他のストレスなどで腸内細菌は大きく変わってしまうことがあるんですね。思わぬところに「留学うつ」の原因があったかもしれないということに気づき、ちょっとだけ楽になりました。最新の記事ちひろ自分の目で見えて、自分の手で触れられるものしか信じてきませんでした。目には見えないほど小さな微生物たちがこの世界には存在していて、彼らがわたしたちの毎日を守ってくれているのだと知りました。いくつになっても世界は謎で満ちていて、ふたを開けると次は何が出てくるんだろう、とわくわくしながら暮らしています。腸内フローラ移植(便微生物移植)を知っていますか?わたしたちの腸に暮らす腸内細菌たちと健康との関連が、世界中で次々に明らかになってきています。「すべての病気は腸から始まる」と言われるように、腸内環境が崩れると病気を引き起こすことが知られています。健康な人の腸内フローラを移植することで、ふたたび健康を取り戻そうという治療法に期待が高まっています。腸内フローラ移植(便移植)とは当研究所について一般財団法人腸内フローラ移植臨床研究会お問合せ・移植相談ブログ更新をメールで通知メールアドレスを記入して登録すれば、更新をメールで受信できます。受容者と理解者の存在。病気の原因は受け皿のなさではないか。