睡眠の質を高めるアロマ2017/09/13嗅覚反応分析/サードメディスンラベンダー精油で眠れるとは限りません^^アロマといえばラベンダーというくらい有名なラベンダー精油。知られているラベンダーの作用は、リラックスできるよく眠れるお肌に良いなどでしょうか?サードメディスン・チェックをしてみると、ラベンダーの香りが合わない方が分かります。(サードメディスン・チェックとは本能にダイレクトにつながる嗅覚を使った体質チェック法です。特許第5536272)サードメディスンチェックをするまでもなくご自身が「ラベンダーの香りはニガテ」と分かっておられるのでチェックするまでもないのですが^^;そんなラベンダー嫌いな方がよく眠れるようにとラベンダー精油を使ったところで効果はさほど期待できません。逆に悪夢を見ちゃう可能性も!!ご自分の心身バランス・体質に合ったリラックスできる精油を選びたいですね。誘眠作用が期待できる精油はラベンダー以外にもありますよ♪マンダリンラヴィンツァラリトセアマジョラムプチグレンいちばん「好き♫」と感じる精油を選んでくださいね。