先日はどうもありがとうございましたm(._.)mハカラウを受講してから瞑想する時間を持ちたいと思ってはいたものの、自分の中でゆったり座ってという状況がしっくりいってなかったのも手伝い、なかなかフルに活用できてなかったように思います。今回の瞑想会では少しコツのようなものがわかった感覚がありました。今までは、頭、知識でしかわかっていなくて、やっと、体が理解してくれたような、そんな感じです。当日は新しい環境がスタートしたコトや飛行機移動の後だったコトもあり、偏頭痛がでてきてました。瞑想会が終わると不思議にその偏頭痛が治まっていました。竜二さんが創り出してくれた空間、声、瞑想でとっても癒されたんだなぁと思います。これからの漢方のようにじわじわぁ~っと効いてくる感覚を楽しみたいなぁと思います。