橿原店様で「目がすっきするヨガ」して来ました。今年に入って初レッスン、最後の〆は「笑いの行法」で大笑い😃心にも体にも良い、完全呼吸の笑い。皆さん、ビックリしながらも心も体もスッキリしました。終わってみたら、いつもより目も見えやすくスッキリ!!️笑いの行法、目にも良いですよ♬そして、五位堂の教室にはまた可愛い額をM様が持ってきて下さいました。可愛い❤️にこやかに、またまた元気にヨガができそうです。【いきいきヨガ】(太陽礼拝)年始のクラスが月曜日からスタートしました。毎年、年明け1週目は太陽礼拝の週です。「無理でしょ〜、、、」なんて声が聞こえましたが、そんな事はありません。その方に合った、その方のためのやさしい動きで。動いた後は、なまった身体もスッキリ!!️そして、今日は最後に「笑いの行法」大笑いで心も体もポカポカ。