ミチヤ牧師の悩み解決事務所ミチヤ牧師の悩み解決事務所ナイトdeライトのドラマーにして、キリスト教会の牧師でもある田中満矢先生があなたのお悩みに愛をもってお答えします。どんなお悩みでもかまいません。お願いしますあやみさん、メールありがとう。家族が争っている声を聞くだけで、心が傷みますよね。お母さんの辛そうな顔を見るだけで、自分も苦しくなる。家族だからこそ、傷つけあってしまいます。無傷でいることはできません。愛しているからこそ、ついた跡だと思います。自分が何をすればいいのか。考えているだけで、とても家族思いなのが伝わってきます。何もできないことがもどかしいかもしれません。倒れてしまうことを望んでいる家族はいないんじゃないでしょうか。あなたが今日を笑顔で過ごしていることあやみさんが自分の道をしっかり歩み続けていることそれが、お父さんやお母さんも願っていることじゃないでしょうか。距離を置かないと自分が駄目になってしまいそうなら、しばらく距離を置くのも親不孝ではありませんよ。家族でいるために距離をとる。そんな時期があっていいと僕は思います。家族ひとりひとりが向き合わないといけない自分自身の課題があると思います。そこにはあやみさんが介入できる限界もあると思いますよ。それでも家族のために何かしたい。お母さんの気持ちを聞くことができるなら、大きな慰めになります。共感してくれる家族がひとりいるだけで、大きな力です。一緒に食卓を囲むこと。一緒に映画を見たり、買い物にいくのもいいでしょう。お父さんには手紙で思いを綴るのはどうでしょうか。解決方法よりも綴られた「さくらさんの苦しんでいる気持ち」はお父さんにとって無視できない現実です。文字にされた気持ちは、男性に伝わることが多いです。お姉さんにとって、もしかしたら家が外で受けているストレスのはけ口なのかもしれませんね。お姉さんが耳を傾ける存在はいないでしょうか。あやみさんが言っても聞かないのであれば、お父さん、もしくは、家族以外の第三者。その人から自分の暴言や嫌がらせがどれだけ家族を苦しめているのか、伝えてもらうのもひとつです。どんな家族にも、危機は必ず訪れます。乗り越えていくのが家族だと、僕は思っています。耐えなければいけないときもあるでしょう。どんなことがあってもさくらさんにとっての家族は彼らだけ。今日も家族が守られるように祈っています。聖書のなかにノアというお父さんが出てきます。あの「ノアの方舟」のノアですね。彼はある日、お酒に酔っ払って、泥酔し、裸になって醜態をさらしたことがありました。そのとき、3人いた子どもたちは2種類の反応をしました。1人はその姿を見た時そとにでていって「父さんがひどいことになっている!」と告げました。残りの2人は着物をとって自分たちの肩にかけ、後ろ向きに歩いていき、父の裸を覆ったというんです。二人は顔をそむけたままで、父の裸を見なかったと。弱さとかもろさとか欠けている部分が見えてきます。自分の視界にも入れないで服で覆ってあげたように僕も家族のほつれている部分を覆ってあげる存在でありたいなと思います。僕自身も、たくさん覆われてきたと思います。どんな家族でも愛すべき家族。選んだ家族ではなく、与えられた家族。笑顔で団らんできる日がくると、僕も信じています。:このページのトップへQ56.ミチヤ先生、こんにちは。最近、危機感を覚えていることがあります。長くなっていることです。一人でいるときはすぐにスマホを見てしまいます。長い時間見てしまい、その度に罪悪感に襲われます。虹を見つけて嬉しくなったこともありました。本当にもったいないなぁと思っていました。今は、自分もその人たちと同じです。本当はスマホからもっと離れたいです。大切なことに時間を使いたいです。すればいいでしょうか。(匿名希望)スマホって、包丁と同じだなって思います。人を傷つける武器にもなる。利用するのではなく、利用されている自分にハッと気がつく。子供が包丁を持っては危険なのは、まだ知識や理性、自制心が十分ではないからです。同じように、スマホという「便利な機器」を扱うには力量が問われると思います。僕は自分の生活に優先順位をつけています。朝起きて、もっとも大事なことから取り組むようにしています。その時間の間はスマホを機内モードにすることもよくあります。大切なもののためなら、そんなに必要じゃないものは手放す勇気が必要です。スマホに支配されない環境や状況を、自分で作ることは知恵です。「本当はスマホからもっと離れたい」そう思うのであれば、例えば1ヶ月、スマホなしの生活をしてみてみる。大事な時間は機内モードにするか、親に預けておく。スマホを使う時間を「ご褒美」にして、一日がんばる。解約しても生きていけるし機内モードにしても世界は終わりません。人生という「時間」を何のために注ぐべきなのかを見出す素晴らしいチャンスだと思います。取り戻すことはできないのが過ぎ去った時間。今しかできないことがあります。そのために、時間を注いでいきたいですよね。聖書の言葉を贈ります。「天の下では、何事にも定まった時期があり、すべての営みには時がある。生まれるのに時があり、死ぬのに時がある。植えるのに時があり、植えた物を引き抜くのに時がある。殺すのに時があり、いやすのに時がある。くずすのに時があり、建てるのに時がある。泣くのに時があり、ほほえむのに時がある。嘆くのに時があり、踊るのに時がある。石を投げ捨てるのに時があり、石を集めるのに時がある。抱擁するのに時があり、抱擁をやめるのに時がある。捜すのに時があり、失うのに時がある。保つのに時があり、投げ捨てるのに時がある。引き裂くのに時があり、縫い合わせるのに時がある。黙っているのに時があり、話をするのに時がある。愛するのに時があり、憎むのに時がある。戦うのに時があり、和睦するのに時がある。命という時間を、今日が最後だったとしても後悔しないように使っていきましょう。:このページのトップへQ55.私は看護師(1年目)として働いています。入社前から祈り、先輩は優しく同期との関係も良好というとても良い環境を私に与えてくださいました。辛く悔しく思うこともありますが仕事にやりがいを感じ毎日がんばっています。こんなに良い環境を与えてくださっているのに、仕事にやりがいは感じているのに、最近は仕事に行きたくないと思ってしまうことが多く、ついに今日仮病をつかって休んでしまいました。今日は、研修予定だった為受け持ち患者様もいなく、スタッフの人数確保もできており私が休んでも支障は出ないという思いから休んでしまいました。休んでしまった今、とても後悔しています。昨日までは明日も頑張ろうと思い寝る前に、神様に祈りました。それなのに休んでしまいました。私がいない間研修を頑張る同期や、私を心配してくれる先輩方、何より神様に対して申し訳なさと嘘をついてしまった罪悪感があり辛いです。心と身体を休ませたくて休んでしまったのに、モヤモヤしてしまい休めません。明日は元々お休みを頂いているので、明後日仕事に行くのが怖いです。したら良いでしょうか。(かな(仮名))かなさんメールありがとうございます。楽器はメンテナンスしてあげないと、本番で綺麗な音を出すことができません。届けたい人に、一番いい音を届けるためにギターは弦を張り替え、ドラムはチューニングし、ベースも弦を緩めておきます。激しい本番と練習のためについた汚れも綺麗に拭き取ってあげます。歌い手は喉に楽器がありますから、特に良く休むことが必要です。同じように、かなさんも大事にしたい人を本当に大事にするために休むことが必要です。仮病はよくありません。前を向いていきましょう。大事なのは、かなさんが元気を取り戻して心には余裕をもって表情にはほほえみを携えて同僚と顔をあわせ、患者さんに声をかけることです。気づかぬうちに心に負担がかかっていたかもしれません。入社1年目ですから、それは当然です。それはかなさんが頑張ってきた証拠じゃないでしょうか。今日という一日を感謝して、ゆっくり心と体をメンテナンスしてあげてください。かなさんの笑顔が、職場を良いものにしていきます。かなさんの余裕が、患者さんに元気を与えていきます。明日の心配はいりません。今日はゆっくり休んでくださいね。「だから、わたしはあなたがたに言います。自分のいのちのことで、何を食べようか、何を飲もうかと心配したり、また、からだのことで、何を着ようかと心配したりしてはいけません。......あなたがたの天の父は、それがみなあなたがたに必要であることを知っておられます。神の国とその義とをまず第一に求めなさい。すれば、それに加えて、これらのものはすべて与えられます。あすのための心配は無用です。あすのことはあすが心配します。労苦はその日その日に、十分あります。「私の知る人々のなかで一番幸せそうにしているのは、物事にゆるく接することを学び、日々の生活のうち心配事やストレス、恐れに満ちた細やかな部分は神様にお任せしてしまっている人たちです。私が本当に良い社会人になれるのかどうかが分からず、不安な部分もあります。周りから「学生と社会人とは全然違うからね」と言われてきたので、社会人になると言う事が正直心配で怖いです。したら、ちゃんとした素敵な社会人になれますか?あと、みちやさんにとって社会人とは一言で何なんですか?社会人はただ働いてお給料をもらうだけではないと思うんですよね。お願いいたします!社会人になる前にやっておいたほうがいいこと。僕はたくさん旅をしました。春休みに青春18切符を買って北海道を一周したり、東京へ行ったり。あるときはお金をためてヨーロッパ一人旅をしました。あのときの思い出は本当に今でも残っています!(パスポート盗まれたりもしました(笑))またあるときは、知人が紹介してくれた家族の家に2ヶ月半アメリカにホームステイさせてもらいました。mother!」(他のお母さんから生まれた兄弟よ!)なって呼んでいる仲です。行ってよかったなって思います。社会人とはなんでしょう。本当の意味で「学生」、学びながら生きるのは、学校を卒業してからと言えるかもしれません。僕は社会人として、まだまだまだまだ未熟な一人です。机に向かって授業で学んでいたことよりも、卒業してから体で学んだことのほうが覚えています。学生は学んでからテストがあります。本当はテストされてから学ぶんじゃないでしょうか。試されて真価が問われます。試練の中でこそ大きく成長していきます。社会人になった瞬間に立派になろうと焦る必要はありません。これからが本当の学びのスタートです。悔しがって、うまくいかなくて、なんとか踏ん張って、それでも学び続ける姿勢をもっていれば大丈夫です。周りのすべてが先生です。どんな上司からも、どんなお客様からも、どんな環境からも学ぶことができます。あなたしかできないことがあり、あなたしか輝かせることのできない光があります。そのために、学び続けましょう。恐れず、ここからが一からのスタートだと思って、踏み出してみてください。聖書の言葉を送ります。「そればかりではなく、患難(かんなん)さえも喜んでいます。それは、患難が忍耐を生み出し、練られた品性が希望を生み出すと知っているからです。:このページのトップへQ53.みちやさんこんにちは。そのっぴーと言います。私の悩みは、人とのコミュニケーションについてです。最近、他人に自分の気持ちを話すことが難しくなってしまいました。それを言われてから、自分の考えや感情をどの程度まで話すべきか、どうやったら相手に受け入れられるのだろうかと考え過ぎて、何も話したくないと思ってしまいます。その人に対しては、対話するのを恐れて、壁を作ってしまいます。お互いの価値観や考え方を大切にしたいと私は思うのですが、難しいなと、つくづく思います。やったら、人と心を通わせて、コミュニケーションをとることができるのでしょうか。みちやさんが人と話すときに心がけていることなどあったら、ぜひ聞かせてください。そのっぴーさん、メールありがとうございます。僕は考えを話すことは得意でも気持ちを話すことは苦手。素直な気持ちですよね。悲しかったこと辛いと感じたこと怒っていることどう考えるかよりも、なにを感じたか。共感してもらわなければ、生きていけないのが人間なんじゃないかなと思います。話したいことを話さなければパンクしてしまいます。話すときは相手の気持ちを考えながら話します。言いたいことは言わないと病気になります。言うときは心を込めて優しく言います。「人にしてもらいたいと思うことを、人にもしなさい」という聖書のことばがあります。「この気持ちを一緒に共有してほしい」と友人も思っているはずです。「目の前の人の気持ちをそのまま受け止めよう」と心がけていれば、きっと心のキャッチボールができるんじゃないでしょうか。愛という漢字は、「受けとめる」という字の中に「心」が入っていますよね。相手の心をそのまま受けとめようとすること。そこに愛があって、愛があるところに心が通じ合う関係が生まれるんじゃないでしょうか。僕もできるかぎりまず「その人が感じたこと」を聞いて大切にしようと心がけています。何も話したくないと感じているなら、しばらくこの期間、徹底的に相手の気持ちに耳を傾ける期間にしてみたらどうですか?会話の中で、まず相手の気持ちを聞いてみることから始めてみたらどうでしょう。この期間で、きっと発見することがあるはずです。気持ちを素直に吐き出せる人をうらやましく思うことがあります。素直に吐き出してくれると、自分も吐き出しやすくなるので助けられます^^「喜ぶ者といっしょに喜び、泣く者といっしょに泣きなさい。僕も正直な気持ちを話せる人、そして相手の気持ちを受け止める人になりたいです。教えてくださいメールありがとう。あなたに陰湿なイジメをしている人がいるなら、どうか声をあげてください。授業中教室から飛び出したっていいです。廊下で思いっきり叫んだっていいです。SOSを訴えてください。あなたを助けてくれる人がひとりでもいるはずです。あなたに暴力を振るい続けている人がいるなら、あなた以外の第三者が立ち入る必要があります。