私は現在、化粧品や洗浄剤を使わない生活(湯シャン・肌断食・水洗顔)を2年以上続けていますが、以前は化粧品を楽しんでいた頃もありました。両方経験してみてその違いや魅力を表にしてみました。化粧品を使わない(肌断食)の場合1.ニオイや感触が楽しめる2.お金がかかる。3.化粧品を選ぶときワクワク感がある。(多くが期待を見事にブチ破られる(笑))4.短期間である程度きれいに見せることができるようになる。5.ニキビや湿疹が出続ける。6.いろんなメイクが楽しめる。7.時間をかけなくても化粧のりがいい。1.ニオイや感触が楽しめない。2.お金がかからない。3.化粧品を選ぶ楽しみがない。4.きれいになるまで半年~1年くらいかかる。(早い人は4ヶ月もあれば変化を実感できます)5.ニキビや湿疹の根本的な改善に最適。6.メイクはすっぴんか控えめなメイクのみ。7.化粧のりがよくなるまで少し時間がかかる。わないのは「長期美容法」だということが分かります。ニキビや湿疹が出やすい方は、少し時間をかけて、化粧品をつかわない方法(湯シャン・肌断食・水洗顔)で根本改善されるとよいかと思います。肌荒れしやすい方は長期的に見ると、化粧品や洗浄剤を使わない方が早くきれいになる可能性が高いです。肌断食を自分に合うペースで取り入れてみるせっかく化粧をしても、うっすらとニキビが見えているのはイヤですよね。(これを隠す化粧といいます。)できれば、肌荒れは隠さずに、すっぴんで肌荒れを改善してほしいのですが、接客業などそうもいかないのが現実。(言うまでもなく、メイクは肌に負担をかけ、肌荒れ改善のスピードは落ちます)最近ではサウンドスタイルで肌への負担を最小限に抑えたメイク用品が販売されているので、以前よりメイクをしながらの肌荒れ改善が行いやすくなってきました。自分に合ったペースで、化粧品を使わない方法(肌断食)を取り入れるとよいのですが、非接触を徹底するとより改善率が上がります。きれいな肌の上にサラ~とファンデーションがのっているのはとてもキレイですよ!(これを魅せる化粧といいます。)だから、できれば肌荒れ改善のうちは辛抱して頂きたいのです。きれいに見せるかきれいになるかの違いそれから、4つめですが、化粧品の方は「きれいに見せる」という表現を使わせて頂きました。化粧品には「肌を治す」力がないからです。化粧品を使わない方(肌断食)は「きれいになる」という表現を使っています。これは肌の自然治癒力によって「肌が回復」していくからです。なんだかんだで肌荒れは、肌自身にしか回復することはできないのです。どんなに優れた薬であっても補助でしかありませんし、中には副作用や逆効果なものも存在しますのでお気をつけ下さい。手の甲の色と顔の色とを比べ肌断食と湯シャン7年経過の報告2019年10月、肌断食と湯シャンを始めて7年経過しました。現在の毛穴の黒ずみ、もしかして埋没毛?肌の悩みで多くを占めるのが毛穴の黒ずみです。毎日、暑い日が続きますね。