全てTweet皆様こんにちは。😆いつもブログをご覧いただきありがとうございます。11月に入って秋も深まってきた感じですね。女性の方の中には、すでにかかとが荒れている方もいらっしゃるのではないでしょうか。かかとのカサカサは、冬の風物詩ではありますが、もしかして空気の乾燥だけが原因ではないかもしれません。足のトラブル・・・浮き指かかとの荒れは、空気の乾燥だけでなく、歩き方や立ち方の癖も影響します。足は本来、かかと、親指の付け根、小指の付け根の3点で体重を支えます。かかとに重心が偏ると、自然に角質が厚くなり、荒れてしまいます。鏡の前に立って足の指を見てみてください。足の指が地面から浮いていることはありませんか?指先が地面に着かない「浮き指」なら、かかとに重心が偏った歩き方や立ち方になっています。典型的なのは、人さし指と中指の2本が浮くというケースです。足の指を5本まとめて内側に曲げた時に、指の付け根に骨の突起の形が現れないと、浮き指の可能性があります。浮き指は、足のトラブルのサインです。放置すると、指の筋肉が弱まり、踏ん張れなくなります。その結果、歩きにくくなったり、転びやすくなったりします。その他に、以下のような事がある場合、浮き指かもしれません足指の表面にタコができている足の指が浮いているので、靴に当たったところが硬くなります首や肩がこり、頭痛やめまいがする足の指が浮くと、重心がかかとに寄り、体に左右差が生じて首がズレたり変形する。それが自律神経を圧迫し、こりや不調の原因に。ダイエットしても下半身だけ太いまま足の指が浮いていると、足裏が不安定になるため、それを補おと、尻や太ももの筋肉が発達。下半身だけが太くなる。巻き爪になりやすい足の指を反らした状態で歩いていると、歩行時に本来かかるはずの圧力が爪にかからず、萎縮して丸まり“巻き爪”になる。O脚である足の指できちんと踏ん張らずに歩き続けると、足先が外方向にねじれる。すると、膝下の骨がズレたり外側に筋肉がつき、O脚に。他に自律神経の不調を感じたり、なんとなくやる気が出ない抑うつ症状が出たりすることもあります。体調に様々な影響を及ぼす「浮き指」について、次回はその原因と、予防・治療についてお話ししたいと思います。やすとし)「森こう整骨院」院長。「にっこり健康いつまでも」をモットーに、生まれ育った旭町で、地元の方々に笑顔でいつまでも元気に暮らして頂ける整骨院を作りたく、平成20年10月に開院いたしました。(全て見る)寒くなってきました。体の悩みを解決をしたいけど・・・。どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。森こう整骨院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。