この、お前は〇〇だの別バージョンで、お前は可愛いっていうのも有名らしくて、言ってみたんですね!コレ、効果あったと思います。なんかその頃はやたら人に褒められることが多くなり、けっこう嬉しかったです。彼氏いそう、(いないってことですね)色白だね!とか。あ、全部女の子からですけど。効果を実感しましたネェ、でもなんでダイエットとなると効果ないん?!じゃあ、こうやって褒められたけど、それは全部気のせいだったのかな...もうわからないです。しんどいのでまたやろうと思いません。やって、ガチガチに意識しちゃうと、なにより疲れてしまいます。外見ばかり気にしちゃうようになり、典型的な自意識過剰になりました。そんな自分が嫌で負のループ。今は、全然気にしないようになりました。気持ちがラクです!!話がずれにずれて申し訳ないです。あと1つ言わせてください。口グセに気をつけよう!ってことですね。これが一番、まともっていうか、日常に取り入れたいって思った。この人、めちゃいいこと書いてるなぁって当時は思いました。!私もゼッタイ否定的なことは言わないゾ!って。時が経った今、考えてみると本当にそうするのは正しいのかなぁ?って思い始めました。口グセについての本を初めて読んだときの衝撃はすごく大きかったんです。あ、これだから自分の人生うまくいってなかったのかなぁって妙に納得した覚えがあります。人間関係とか、うまくいってなかったときって、たしかに否定的なことばっかり言ってた気がします。その日々の行動が未来や人生を変える。言ってることはわかるんですが...たしかにそうなんだけどなぁ〜で終わる。ほかの自己啓発本にも、こういった感じのことはけっこう書かれていました。ネガティブなことは言わないようにしよう自分が意識を向けるものに集中しよう脳は否定形を認識できない(から、今日も叱られないようにしよう!ではなくて、今日は褒められよう!にかえるとか。)夜寝る前に、なりたい自分を想像しよう!とか。覚えてるだけでも、こんだけあります。上のネガティブなことを一切言わない。これを毎日意識するのって、しんどくないですか、しんどいですよねぇ...あ、しんどいっていゆった!ネガティブワードだ!!話すのがダメってことなのかな?誰にも話さず、自分のうちに秘めておけばいいのでしょうか。ストレス溜まりそうでもたしかに、人がネガティブなこと言ってると、なんか自分まで影響されるのか暗いきもちになる。取り入れてみる、くらいが丁度いいのかもしれませんねっ!!今日は以上です。ダイエットと大いにずれてしまいました。最後まで見てくださり、ありがとうございました。前も食べたことあるが、リピしてまた食べました。...2019-07-12便秘・肥満・肌荒れに効く3つの食べ物。オメレトー...2019-05-24こりゃ、痩せるわ。あやしい感じと思ってた屋台のお店、めちゃ美味しかった。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。