自分のカラダは自分で守ろうおかげさまで花粉がよくわからない。心からありがたいことです。薬を必要とするわけでもなく。知識としてわかっていたけどね。カラダで味わってみて初めてわかることがある。本当によくわかったから。春になるたびに当たり前に花粉と戦うことはまっぴらだと思ったので本気で治そうと思ったことがあるんです。そのたびにあれこれさまざまな情報を頂きましたがアレルギーで体力落としてる間は健康のためであっても何かするためのエネルギーなどこれっぽちもありません。根本から解決しようなんて気の遠くなることもこのスケジュールでは無理。無事に毎日を生ききることで精一杯。克服したと思ってないし、そもそも最初から戦っていない。わたしの基本姿勢は「逃げるが勝ち」です。アレルギー検査をして自分のカラダに負担のかかっているものを食生活から外しただけなの。それがわたしにとっては「浄水器を通した水」と「味噌」でした。どちらも好きなものですが厳しい環境がやってくる前にコントロールして調整し続けているだけなんです。調整するだけでラクになるならそれでいいので^_^薬を飲むより良いと思って。花粉には花粉の過ごし方がある、という感じで淡々と。季節が異常だからカラダにもその都度必要な対応で。「足モミで全身ほぐれ~る。飛行機の中の気圧変化対策プノンペン王宮にて。遅れていた生理が無事再開。チョコレートなのに口の中に残らなかった。セラピールームすずき。