四季が豊かな日本にあって最も夜が長くなる時期です。生活のリズムも自然と変わります。意識的に一年中ずーっと同じリズムで生活される方もいらっしゃると思います。そのリズムは崩れて、というか「ズレ」てくるんですよね、自然と。それは悪いことじゃなくごくごく自然なことです。暗くても電気をつければいい。朝はアラームかけとけば同じ時間に起きられる。体には本来動くはずのリズムというか波があります。バイオリズムと言ったりもします。その波は、小さいのや大きいのが様々あります。「なんとなく落ち着かなくて」そんなこともあります。自然にはそういうリズムもあります。人間だけがそこから外れているわけではありません。ほとんど意識しなくなっただけ。いうどこからともなく出てきたような要求(欲求)は大切です。欲求だけで生きていたら問題だらけですが、あまり無視するのもよくありません。身をまかせるのも良いものだと思います。