5分経ったら目を開けて下さい。深く深呼吸ゆっくり、ゆっくり、ゆっくり3回深く深呼吸して下さい。ロングブレスダイエットばりに息を吐いて下さい。酸欠になるくらい息を吐いて下さい。負の魂を思いっきり吐いて下さい。外に出て下さい外に出て、明るい日差しを目一杯浴びて下さい。太陽さんオラにパワーをくれ!って言って下さい。行き交う人に挨拶をして下さい。知らない人に微笑んで下さい。準備完了ここまでやれば準備完了です。皆さんちゃんと出来ましたか?元気が出るまでもう少しです。大好きな身内あなたが一番大好きな身内の方を思い浮かべて下さい。おばあちゃんおじいちゃんお母さんお父さん好きな身内がいない場合はしょうがないので、好きな芸能人を思い浮かべて下さい。大好きな方の人生を見る大好きな方の人生を想像して見て下さい。いつも笑顔でいるおばあちゃん。いつもお酒を飲んでるおじいちゃん。いつも私の事を心配してくれるお母さん。いつも一生懸命働いているお父さん。みんなそれぞれ、苦悩を抱えてるはず。私には一切その苦悩を垣間見せない。大好きな人達は、そんな方々ではないですか?大好きになった理由あなたが、その人を大好きになったのはあなたを守ってくれるから。あなたを愛しているから。どんな事があっても、みんなあなたの味方であってくれるからです。気づいて下さい自分だけが辛いのではありません。大好きな方も辛いんです。あなたを元気付けようと頑張っているんです。人の気持ちも知ってください。あなたの辛い時期は人生100年のたった少しです。みんなあなたより辛い事を踏ん張って乗り越えたんです。自分の悩みあなたの悩みはとてつもなくちっぽけなんです。本当に、クソちっぽけ何ですって。今の気持ちのままでいても必ず明日は来るんです。思いっきりはしゃいで好きな事をして下さい。カラオケ・酒飲む・ゲーム・ダンス色々やって下さい。15:09時点)そして最後におもいっきり笑って下さい。笑っていいとも!です。以上の事を実践すればあなたは不思議と負のスパイラルから脱出しています。Richeが保証します。何があってもクレームは受け付けてません。以上、負のスパイラルからの脱出方法でした。15:12負のスパイラルからの脱出方法→元気を取り戻しましょう。pro】最安調査→どこよりも安くお得に入手する方法どうもこんにちはRicheです。...2019-12-07嘘でしょ!噂の【はてブ砲】炸裂中!実況解説いたします!大変な事がおきました。初心者がブログ始...2019-11-30初心者必見!0から始めるハンドメイド制作から販売までのやり方。ハンドメイドピアスをやってみたい。那須紅葉情報【大...2019-11-18【写真AC】初心者が副業ストックフォトを2年やった結果報告。週間)那須塩原を拠点にハンドメイドピアスのデザイナーをしているRiche(リッシェ)です。カッコよく言ってますが今までの販売実績は0➡️今売れてます!これからの奮闘を当ブログでまざまざと紹介していきたいと思います。注目記事スポンサーリンク関連記事2019-12-19日本語学留学生はお金に困っている→お金を集める手段を心得ている。ブロガーへの道のり2019-12-18はてなブログ初心者が1週間放置してみた結果→ブログの実力を知る。お金に困っている→お金を集める手段を心得ている。はてなブログ初心者が1週間放置してみた結果→ブログの実力を知る。(5)月別アーカイブ販売minne(ミンネ)ラクマスポンサーリンク応援宜しくお願い致します!気に入ったらポチッとクリックお願いします!!にほんブログ村このサイトについてお問い合わせプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。