株式会社シナプスの水谷香織が提唱する心理学。「幸せな自分の作り方」として、今よりさらに幸せになるための現状打破する思考法や行動法menuホーム突破力チェック【突破力チェック8】ロケット心理学<ダイエット>突破力チェック2019.01.24【突破力チェック8】ロケット心理学<ダイエット>【ケース】今はダイエット中。前回は食事を減らせばすぐ痩せた。食事を増やして筋トレやストレッチを取り入れてみる継続は目標達成においてとても大事です。努力の仕方が間違っていたら、どんなに努力して継続しても結果が出ないことは少なくありません。視点を変えて、なぜこれまでの方法で体重が減らないのか、考えてみましょう。ここでのチートデイというのはあくまで一例ですが、これまでの方法でうまくいかないなら少しアレンジを加えるというのは、いい心構えです。食事制限という方法そのものは今のあなたに適した方法なのでしょうか?「根っこから変えてみる」という発想も取り入れてみてはいかがでしょうか。突破力チェック【突破力チェック6】ロケット心理学<就職活動>【ケース】出産を機に退職。次は趣味の小物作りを活かしてネットショップ...突破力チェック【突破力チェック5】ロケット心理学<気がかり>【ケース】子どもの頃を思い出してください。夏休みの宿題、いつまでに終...突破力チェック【突破力チェック7】ロケット心理学<好奇心>【ケース】料理が美味しいお気に入りのレストラン。あなたはいつも何を注...突破力チェック【突破力チェック9】ロケット心理学<仕事か家庭か>【ケース】結婚して子供もできて幸せな毎日。そんな時に自分の転勤が決...突破力チェック【突破力チェック1】ロケット心理学<新しい環境>【ケース】自分が新しいグループに加わることになりました。その時の気持...突破力チェック【突破力チェック4】ロケット心理学<結婚>【ケース】付き合って1年の男性がいるが、なかなか結婚の話がでない。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。突破力チェック【突破力チェック2】ロケット心理学<断捨離>子育て【お悩みQ&A~9~】娘の夢を応援するか現実見て反対するか。