快眠のコツ広島市内、暖かい日が続いています。行かれる方は...カッパが必要かも。今日のブログのタイトルですが...あくまで、ウチに”オーダー枕を作りに来店されたお客さま”との話の中での気づきです。四十肩・五十肩になっている方とその人がとっている”睡眠時の姿勢”にある傾向が見えまして...そんなお話です。医学的根拠はありません。この写真の寝姿には問題が。四十肩・五十肩の原因この写真の寝姿には問題が。↑コレですね(笑)キレイなお姉さんが気持ちよさそうに寝ています、が私、この寝姿を見ると心配でソワソワします。言うと、この方”まくらが合っていない”から。簡単な話しですが、この方のまくら、横向き寝をするには低すぎるんです。この枕で横向き寝をすると姿勢が辛いので頭の下に手を入れて高さを出しているんです。こんな姿勢で寝てる人、結構いるんです。いう方は横向き寝をすると、無意識に手を頭の下や、枕の下に入れてしまいます。あ、それやってる!と言う方。まくらをオーダーしてみてはいかがですか?合わないまくらを何個も買うより、時間的にも金額的にも効率的ですよ。手が痺れる腕が痺れる・だるくなる事がある肩がこるうつ伏せに寝る事も多い下になっている方の肩が四十肩・五十肩になった(なっている)です。1.の「手が痺れる」は...アタマがずっと乗っているのでしょうがないですよね(笑)アタマの重さは全体重の10%程度。体重60kgの方で6kgです。ウンkgの鉄アレイが手に乗っかってたら、血の巡りが悪くなるので痺れます。私が机で仕事をしている時に、なんの前触れもなく体内のバネが切れ、首がポンと飛んでゆく、という「ブキミ」で「不吉」そして「超ビックリしたなぁもう」、という最後を迎えまして...今はゆっくり休んでいます(笑)では、彼に横向き寝をしてもらいましょう。彼は体が硬いので...(笑)まくら無しでもまっすぐ寝られます。実際には、枕が低いと頭が下がります。いう姿勢になると、下の肩に重さがギュッと掛かるので下になっている方の腕の血流が滞り、痺れたりだるくなったりします。この姿勢もツラいので下になっている方の肩をすぼめてまくらに合わせます。この姿勢は、肩の筋肉がヘンに引っ張られます。(3.の肩がこる、はこのためですね。)さらに胸が縮こまるため、呼吸もしにくいです。この姿勢、画像を見ると分かるように身体に無理がかかるため長時間このままではいられません。結果的に寝返りが増え、仰向き寝でも寝にくいまくらを使っているとしょうがなくうつ伏せ寝になります。しょうがないかは”私、まくらを使わないんです。言う方にオーダー枕が必要なワケ”にも書いてます。横向き寝する向きにはクセがある「横向き寝をする向き」には皆さんクセがあることが多いんです。それは、テレビの場所であったり、ベッドに対する窓の位置とかが影響していたり人それぞれなんですが、「寝る時によく向いている向き」っていうのがあります。すると、「頻繁に体の下敷きになっている方の肩」が自然にできてきますよね...。この腕、血行が悪くなっている時間が、もう一方の腕より長いんです。四十肩・五十肩の人は、この「頻繁に体の下敷きになっている方の肩」が痛む、と言う方が多いんです。ウィキペディアで調べたところ...五十肩のみページがありました。原因は記載がありません。片方の肩が発症してしまうともう一方も発症する確率が高いようで、これを防止することは難しい。痛みのピーク時には肩の痛みに加えて、腕全体にだるさや痺れがあることも。常に腕をさすっていないと我慢できない、と訴える患者もいる。wikipedia-五十肩より。”片方の肩が発症してしまうともう一方も発症する確率が高い”と書いてあります。「四十肩になって...。そっちの肩を下にすると、痛くて寝られなくて...反対をむいて寝てたのよ」と、言っておられました。これって、逆を向いて寝るから反対の肩が痛くなるんじゃ...。一つ、”痛みのピーク時には肩の痛みに加えて、腕全体にだるさや痺れがあることも。これって、低いまくらで横向き寝をした時に腕の血流が悪化したときの症状とソックリです。関連ありそうでしょ!!わたしは凄くアヤシイと思っています。まくらが気になる方は木村寝具店までどうぞ。寝具専門店5代目(創業明治23年)。寝具メーカー勤務後、オーダー枕を作って10ン年。睡眠時の姿勢と湿度・温度の調整が快眠のカギになると考えています。趣味は釣り・読書・寝る事。仲良し羽毛掛けふとん当店でオーダー枕を作った方の感想(平成31年4月16日現在)投稿ナビゲーション私、まくらを使わないんです。オーダー枕(まくら)は広島市の木村寝具店へ。コメントを投稿するにはログインが必要です。枕のお客さま創業明治23年:木村寝具店(広島県広島市)のホームページです広島市内で明治23年(1890年)から寝具専門店を営業している「木村寝具店」のホームページです。お客様の眠りの悩みに向き合う毎日。1-5-17082-293-2847まで。まくら職人(木村純士)です寝具メーカー勤務(百貨店担当)を経て、寝具専門店へ。寝具専門店キャリアは、10ウン年(年がばれるのでナイショ)オーダー枕製作を通じて、お客様の眠りの悩みに向き合う日々。眠れるようになったわ~、って言われると幸せ。(必須)題名(必須)メッセージ本文(必須)【メッセージの確認】お問合せの内容がよろしかったら、チェックを入れて送信ボタンを押してください。首の痛みオーダー枕(まくら)は広島市の木村寝具店へ。1-5-17082-293-2847info@e-nedoko.com平日・9:00~18:00土日祝・10:00~18:00(不定休です。ReservedシェアTOPへ。