最新バージョンが必要です。購入した回数:リピート10年ほど前に文庫本を持っていたのですが手放してしまい、この頃、太ってきたので購入を決めました。前の本と重なる点もありますが、新しい解説や運動も載っていてよかったです。持続しなくては...と思います。2020-01-29商品の使いみち:実用品・普段使い商品を使う人:家族へ購入した回数:はじめてやせれるかな毎日は無理なので、地道にこつこつできる方ならやせれるかもです。分かりやすいと思います。2019-03-22効果はわからないとりあえず2週間、毎日本を見ながら体操をしていますが、今のところ体重が減ってはいませんが、腰痛が治ってきたように思います。2019-01-27商品の使いみち:実用品・普段使い商品を使う人:家族へ購入した回数:はじめて痩せるのは、二の次でストレッチ目的です。股関節を柔軟に使い、健康な身体を作りたい。読みやすく、手軽に運動出来そうです。購入した回数:リピート頑張ってみますネットでこの本を知り購入しました。何をやっても続かないのですが、体調が良くなればいいなと思うので今回は頑張ってみます。...2,200円(送料無料)評価は表示できません。商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の“過去全て”のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。