ヨガ出張も致します!皆さん、こんばんは!ヨーガシャンティMarikoです。本日はヨーガシャンティサロンでのレッスンではなく首里の健康サークルで椅子ヨガボランティアに同行させて頂きました!私には初めての椅子ヨガでした。沖縄のおばぁ達(なんと平均年齢75歳)と一緒にラジオ体操から始まり、歌を歌い、椅子ヨガレッスン!途中に休憩を挟み輪になってお茶をしながらお話しをさせて頂きました。皆さんすっかりヨガが大好きになってくださってました。呼吸をしながら体を動かすと体が暖かくなるね〜、楽しい、ずっと続けたいねとおしゃっていました。皆さん生き生きとされて、お肌のハリやツヤも実年齢より若くそして面白い!羨ましいと思うほど笑顔で元気です。沖縄の女性は美しい...沖縄が美しい島だからでしょうか本当に素敵な交流をさせて頂きました。ヨガを通して色々な方と出会えることがとても幸せです。ヨーガシャンティ旭橋教室以外でもレッスン行っています。沖縄那覇市にあるヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いた本格的なインドヨガを行っております。