大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。女性として、綺麗でいたい・・・・・って思うのは、あたりまえのこと。どんなふうが綺麗って思う?顔?からだ?顔の話はまた・・・ということで、今日は体について考えてみませんか?からだって一言でいうと大事なのは、まず、健康だって私は思うんです。健康というのは、正常な状態で生きているということだし、・・・その健康っていうのは、自然っていうことだもの。自然っていうのは、ピラティスでいう「ニュートラル」そこに戻るという考え方が私は好きです。ニュートラルに持っていくというより、戻る・・・・・だれでも、本来持っているものなんですよ。ニュートラルは一人一人違っていいんです。伸びることも収縮することも自由だし、そこからどこに行くのも自由です。心も自然です・・・そうすると、体がらくになりません?収縮していたなら伸ばして、もっとからだを解放してみませんか?それも、無理がない動きで・・・からだ・・・綺麗が繋がる気がしています。からだは、恒常性・・・・というのが、あるらしく、元に戻ろうとする力があります。元に戻ることを許してくれますよ。私は、アンジーには、なれないし、ミランダカーにもなれないけど、自分では、いられます。力となり、学びにつながる。あなただけのスタジオです。運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。心もからだも豊かに笑顔になれるライフスタイルを提案します。