梅雨の時期は気持ちまで滅入ってませんか?そんな気分をちょっとリフレッシュさせるために、アロマを始めてみませんか?香りは脳に直接働きかけて、鬱やストレスの軽減になったり、自律神経を整えるのにももってこいなんです。湿気のある時期の方が香りは広がりやすいので、アロマを楽しむのに梅雨は最適な時期なんです!知ってました?またアロマによっては抗菌・抗カビ効果もありますので、空気中に拡散するだけでカビを防いだり、嫌な匂いを抑えることが出来ます。ハーブ系の香りは虫除けにもなるので、アロマオイルは実用性が高いんですよ~!・梅雨におすすめのアロマオイルラベンダー・・・リラックス効果の高い親しみのある定番の香り、抗菌・殺菌作用にも優れています。ペパーミント・・・清涼感のある香りは体感温度を下げる働きがあるので夏にオススメ。抗菌作用・ニオイ対策にも。ローズマリー・・・スッキリした爽やかなハーブの香りでだるさや疲労感の緩和・集中力アップ・気管支炎の方にオススメ。ユーカリ・・・強い清涼感のあるスッキリした香り。殺菌・抗菌作用が強く、洗濯や掃除におすすめです。レモン・・・酸味のあるフレッシュな香りでリフレッシュに最適、他の精油とブレンドしやすく、抗菌作用が空気清浄にオススメ。布に直接つける時はシミになる事もありますので、端の目立たないところにしてくださいね!またアロマオイルは濃度が高いので、直接皮膚につけないように注意してください。今日からでも始められるアロマライフで、スッキリした気持ちで梅雨と夏を乗り切りましょう~!バーンラックでは、オイルトリートメントやオイルフットマッサージのコースで使用するオイルに、お好みでアロマオイルで香り付けをしています。腸をキレイにして免疫力アップ!RECOMMENDこちらの記事も人気です。