重力を重視して、日中立ち動いている間の重力との折り合いのゲートになる足首の調整に早期に乗り出すのがロルフィング的アプローチ。セッション2でこれに切り込みます。実は人間一日24時間のうち足首からの影響を受けているのはその3分の1もないはず。一日8時間も立ち歩いていない。そのほかの座っている場合の坐骨の様相に注目した骨盤調整で、座っている時間での重力との折り合いを補うのが足首を整えたあとのコアにあたる骨盤セッション。セッション6でここに到達します。ロルフィングで盲点になっているところがあるとしたら睡眠かもしれない。一日の3分の1は寝ているのだから、これを日常の重要な動作に加えたほうがいいよなあ、といつも思ってきました。重力の影響を受けて過ごす日中、感情をコントロールする日中のリセットを睡眠中にできれば、すごく大きなブレークスルーになるはずです。以前から気になっていた西式健康法。加え、かまぼこ型の木枕を使って硬い平床で寝て背骨の調整をするというもの。ためには死んでもいいというくらいの気力を持って臨まないととても実践できそうにない内容に尻込みする人も多い元祖健康法です。断食については脇に置いておいて、まず睡眠について。かまぼこ型の桐枕は、薬指の長さがサイズ選びの基準になります。それを首の後ろに当てて、一晩硬い床にずっと仰向けのまま寝るというもの。これは辛いだろうなあ、と今までずっと尻込みしてきましたが、でも頚椎~胸椎にかけての本人の意向(なぜそうなったか、なぜそうしていたいか)を無視した待ったなしの調整により、ある意味無意識下のメンタルブロッケージで解放ができない部分に切り込みを入れられるかもしれない。ロルフィング後、枕が合わなくなって相談を受けることが多かったのです。枕がいらなくなるか、うんと低くしたくなる。ロルフィング後今までの枕で寝違えのようになって頭痛になったと、よく相談を受けます。男性性の葛藤、歯科矯正etc)変則な形になります。本来前後にあるはずのS字カーブが左右に出てしまい、横から見るとまっすぐ、前後から見るとカーブがS字または逆S字になる側湾症。Sの出っ張り部分が極端に出てしまい(要するに猫背)うつ伏せ寝が拷問に思える後湾症、未亡人の瘤と呼ばれる、頚椎7番に出っ張りのあるタイプや、あるいはS字が消えて逆C字型になったりさらにはカーブがほとんどなくなってしまったような背骨もあります。前後にきれいなS字を描いている人はむしろ稀です。重度の側湾はやめたほうがいいでしょうが、普通の側湾症、狭窄症の調整はこれでいけるかもしれない。これに睡眠中足を3箇所ぎゅっと縛って股関節を整える磯谷式を加えたら?磯谷式力学療法ミイラも黙る最強エス。注意しなければいけないのは、この枕を当てたばっかりにその後3年間半身がしびれたりすることもあるそうなので、身体のプロは気をつけなければならないということ。ある意味とても乱暴な療法なので。ヨーロッパロルフィング協会に所属する、ヨーロッパで第2号の日本人ロルファーです。ホメオパス(RSHom)でもあります。深くしまいこんだこだわりを、抱きとめ、見つめ、解放し、かわりに内側で眠る可能性に光を与える。