強力なパワーを生み出す中国伝統武術です。これは「沈墜(身体内部を急激に緩め落とす)」と「気沈丹田(気を臍下丹田へ落とす)」とを呼吸にて統合する練法で、強い内功を作り上げます。【三体式推掌】においては、主体となる練習スタイル「主拳」にて発勁や歩法を学び、その応用技法である「補拳」にて応用法を学びます。この機会に是非御体験下さい。套路のうち、『第一掌(艮宮八掌)』をご指導致します。円を描く歩法と素早い身の翻し、龍のような身法を用いる「九宮八卦掌」。その「九宮八卦掌」の最初に学ぶ套路(型)である『第一掌』は、八卦掌の基本である「横円(平円)」の運動を身に付ける重要なものです。自分を中心とする各技を繰り出しながらも、全体として大きな円周上を移動してゆくという『空間把握能力』を学ぶ最初の練習法です。この「第一掌」について、一つ一つの技を着実に行う「定架子」練習、さらに各技を連続させて滑らかに行う「活架子」練習を行います。各技の打法(使用法)の練習も併せて行います。九宮八卦掌の基礎を経験している事が必要となりますので、本講座の受講対象者を下記の方々に限定させて頂きます。カルチャー教室)を通算3回以上受講されている方。旺龍堂の八卦掌特別講座を過去1回以上受講された方。ある趙玉祥老師直伝の本格的伝統形意拳をご指導致します。波の如き縦円の身体操作により強大なパワーを発揮する「形意拳」。前進しながら技を打ち出してゆく事を基本としており、技撃性に優れています。その基本技である「五行拳」は、陰陽五行論に則り、五臓を養います。応用練習、対練(相対練習)、打法、関節技法などを総合的にご指導致します。この機会に、ぜひ、本格的な伝統形意拳をご体験ください。~千変万化の龍の武舞~龍が舞うようなしなやかな動きで、身に螺旋の力を纏った、流れるような華麗な武術で、女性にも親しみ易いものです。~健身と護身の拳~推進力を利用し、波の如き縦円の力で強いパワーを生み出す武術です。)を活性化して身を健康にし、積極的で活発な精神を育んで心を健康にします。いずれも護身術としだけではなく、体と心の健康を促進・向上させます。これまで経験した事のない新しい身体の使い方を身に付ける等、様々な効能をもつものです。http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/*体験会へのご参加には、事前のお申込みが必要です。池袋コミュニティ・カレッジ8階受付にて直接お申込みされるか、電話またはホームページからもお問い合わせ・お申込みができます。向けて、体験講習会が同施設で開催されます。「形意拳」は、前へ進む際の推進力を利用した高い護身力の他、五臓を活性化し、気力を湧き立たせて、心身共に活発にしてくれます。いずれも、力みを抜き、体の効果的な使い方を学ぶものですで、老若男女皆さんにご参加頂けます。「形意拳」や「八卦掌」をご存じない方もこの機会にぜひご体験下さい。http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/体験会へのご参加には、事前のお申込みが必要です。池袋コミュニティ・カレッジ8階受付にて直接お申込みされるか、電話またはホームページからもお問い合わせ・お申込みができます。護身術としてだけでなく、健康増進や意欲の向上、姿勢の改善等様々な効能があります。この機に、ぜひ、一度ご体験ください。始め、各種武器術や気功法を修行。気功健康法を指導致します。~八卦養気法~講習情報お問い合わせ。