(0)前回お話した口臭の原因のひとつに、唾液の減少があります。その唾液が不足するドライマウス(口腔乾燥症)が最近急増しています。今回はその唾液に関するお話です。唾液の99%以上は水です。残りの1%の中に重要な役割を果たしている以下の様な成分が含まれています。)5.重炭酸(緩衝作用)6.成長ホルモンなどの各種成長因子(粘膜の修復や細胞の保護7.糖タンパク(歯の保護)健康な成人の場合、唾液は1日約1~1.5リットル位つくられます。*ドライマウスの原因1.唾液腺自体の機能低下によるものシェーグレン症候群は、唾液分泌低下(ドライマウス)、涙腺分泌低下(ドライアイ)などの乾燥症状を感じる自己免疫疾患。ストレス、恐怖、興奮、抑うつなどの精神状態の異常、脳内または抹消神経系の障害が原因でおきるもの。ために服用している薬剤が原因でおきるもの。ヒスタミン薬利尿薬、鎮痛薬など。4.加齢によるもの加齢により、唾液腺の機能低下やお口の筋力が低下し、唾液の量が減少していきます。*唾液の量を増やす方法1.水分をできるだけたくさんとる唾液は、もともとは血液が唾液腺の中で唾液につくりかえられてできています。水分を摂取すると、骨髄の中で血液がつくられその血液が唾液腺で唾液につくりかえられています。2.よく噛んで食べる食べ物をたくさん噛んで食べるほうが唾液腺を刺激し、唾液がよりたくさん分泌されます。一口分の食べ物を20回以上噛んで食べる習慣をつけましょう。この中で耳下腺がもっとも大きくここを両手で両耳の下から両ほほあたりを手のひらで回すように刺激して下さい。当院ではこのような,それぞれの唾液腺のマッサージの方法についても、やさしく指導いたしておりますので、お口の健康のために、是非一度ご来院下さい。心よりお待ちしています。ある中川歯科医院の院長/中川雅文です。数ある歯科クリニックのサイトの中から、当院をご覧いただきましてありがとうございます。当院には、口腔外科を得意とする二人のドクターが診療を行っています。