「パニック障害歴20年以上」の知識と経験を共有し、皆様の治療・回復に少しでもお役に立てればと。コピー2019.09.21主に自律神経失調の改善を求めて、接骨院へアタックしてみた記事を先日アップしました。改善に期待できそうな接骨院が見つかったので行ってきた、という内容を記しています。今回の記事では、接骨院へ行った2日目の夜から、その後2回通った結果について書いていこうと思います。「接骨院での治療でどうにかなるものなのだろうか?」そんな疑惑を持ちつつダメモトで行ってみたものの、結果的には歴然と効果があって驚いた、というのが上記リンク先の記事内容。2日目の夜の寝る前、妙なことが起こりました。頭痛がしてきたのです。僕は、頭痛とは縁のない体質。風邪を引こうがインフルエンザになろうが気圧が変わろうが、頭痛に襲われることはほとんどありません。感覚的には、ちゃんとした頭痛がくる頻度は5年に一度くらい。自律神経失調症による頭重感やクラクラ感にはよく悩まされますが、ガンガンくるような通常の頭痛とは無縁でした。そんな僕が、接骨院へ行った2日目の夜に、ガンガンくる普通の頭痛に襲われたのです。一瞬、「ああ、懐かしいなこの頭痛」なんて思ってしまったくらい、スタンダードな頭痛を喰らったのは久しぶり。・・・なんて思っていたのも束の間。頭痛はどんどん激しくなり、布団に入ってからもなかなか寝ることができないほどでした。自律神経的には平気だったのに、あまりの頭痛にデパス0.5mgを1錠投入。痛み止めの代表選手『ロキソニン』と迷ったのですが、いつものクセでついデパスを選択してしまいました。すると、無事に痛みが軽減されて、なんとか眠ることができました。翌日も頭痛が止まらないしかし翌日。朝起きても、まだ頭痛が続いていました。いった部分は抑え込めたのに、違う要因で薬を飲む羽目になるとは因果なものです。悔しかったですが、このままじゃ仕事もままならないため、泣く泣くデパス0.5mgを投入。これで軽減はされたものの、まだ仕事に集中できるほどの回復ではなかったため、1時間後に再度デパス0.5mgを投入。その結果、ようやく「違和感を感じる程度の頭痛」といった痛みまで抑えることができました。この頭痛に対して、いろいろ考えてしまいました。死んじゃうの・・・??」と取り乱し、さらにデパスを飲もうか悩むところまで勝手に追い込まれたりもしました。ネットで調べてみると、脳梗塞の前兆の頭痛とは明らかな違いがあったので一安心。好転反応として頭痛が出ることは多いことが判明どうやら、『好転反応』と呼ばれる、東洋医学での治療の過程で付き物となる良質な体の反応だった可能性が高いことが判明しました。好転反応」と入力してからスペースを入れると次に「頭痛」と出てくるほど、体に直接的な施術を行なった場合は、頭痛は特に出やすい好転反応のようです。僕が施術を受けた接骨院の先生にメールで尋ねてみても、やはり「症状を聞く限りでは好転反応の可能性が高い」とのことでした。確かに、合点がいきます。滅多に頭痛などない僕が、こんな時に限って頭痛到来。本来はそんなに長々と続くことが少ない頭痛という症状が、2日ほど続きました。諸々を考慮すると、好転反応による頭痛だったことが確定だと思っています。好転反応は1~3日ほど続くのが一般的。患っていた症状が重かったり期間が長かったりするほど、好転反応が出る期間も長くなりがちだそうです。長いと言えるでしょう。2~3日くらいは好転反応が出続けてもなんら不思議はないです。「好転反応が出るということは、体に良い影響が出ているという事!」そう信じ、その後もそこそこの費用がかかる&車で40分という遠い場所にあるものの、2週間に1度のペースで2回、3回と例の接骨院に通ってみました。相変わらず治療中は良い感じの先生ですし、言うことにいちいち説得力があります。施術後は、なんとなく調子が良いような気もしました。初回ほどの効果は感じられず、2回目からは、1回目のような「自律神経症状が抑えられている!」という実感はあまり無くなってしまいました。初回は、プラシーボの効能(思い込みの力)がかなり高かったのかもしれません。いった事情もあり、結局3回で通うのをやめてしまいました。やめた理由は、1回約7,000円という高額な費用的な部分もありますが、最もネックだったのが、「車で40分」という移動距離。定期的に通う接骨院、ということを考えると、これはなかなかハードです。催眠療法の記事でも書きましたが、こういった定期的に通う必要のある場所は、『近さ』も非常に大事になってきますね。この接骨院も、もっと近かったらもう少し通っていたと思います。最後にということで今回は、実に中途半端な結果に終わってしまいました。初回こそ大きな効果を感じたものの、2回目・3回目はほとんど何も感じず、結局ギブアップしてしまった僕。通い続けたら効果があった可能性も否定できません。長年患った症状が、わずか3回ですべて解決するわけがありませんから。認知行動療法とはどういったものかを、具体例を出しながら解説。自律神経を整え、パニック障害を抑え込む腹式呼吸で自律神経を整えることは、パニック障害改善に向けて大きな力となります。よる体験談あり】パニック障害に対する催眠療法の効果パニック障害治療として一定の有効性が認められている催眠療法。管理人である僕も実際に体験しました。接骨院は役立つのか?身を持って試してみたパニック障害と自律神経失調症の改善に期待できそうな接骨院を見つけたので、そこへ行ってみたという話。その効果とは?治療法・克服法パニック障害治療の第一選択肢は『薬物療法』。使用する薬やその効果は?パニック障害治療の第一選択肢として挙がりやすい「SSRI」での薬物治療について。自律訓練法のすべてについて、できるだけ噛み砕いて解説しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム治療法・克服法プロフィールヒラノヒラノ1977年生まれで、1男1女の二児の父です。20代前半から20年以上パニック障害と付き合ってきましたので、その知識と経験を共有し、皆様の治療・回復に少しでもお役に立てればと思っています。(19)カテゴリーパニック障害体験記6パニック障害の基礎知識6治療法・克服法11パニック障害コラム5催眠療法8健康・体の事全般15食・酒関連11お問い合わせ当ブログへのお問い合わせは、こちらのフォームよりお願い致します。パニック障害克服堂.ホーム検索トップサイドバープロフィールヒラノヒラノ1977年生まれで、1男1女の二児の父です。20代前半から20年以上パニック障害と付き合ってきましたので、その知識と経験を共有し、皆様の治療・回復に少しでもお役に立てればと思っています。(19)カテゴリーパニック障害体験記6パニック障害の基礎知識6治療法・克服法11パニック障害コラム5催眠療法8健康・体の事全般15食・酒関連11お問い合わせ当ブログへのお問い合わせは、こちらのフォームよりお願い致します。タイトルとURLをコピーしました。