パルテAは5分ジャスト。足と心臓にきており、あまり練習もせずして上出来なのかと。エイト16時発艇、2Xに比べると格段に気楽。水も軽いしタイミングだけ。他艇の年齢が上だけに、皆さんかなりリラックス。2日目:2X、8:40発艇で8時に蹴り出し。ダッシュ付LPやスタ練行う。S能村さんより、ラッシュフォワードでキャッチ前に船を蹴り戻していると指摘。その一言で、以後、落ち着いたフォワードでキャッチ止まらずを意識したことで、呼吸が楽に。自分のリズムが掴めたような。