CATEGORY/ごはん・おかず8/10(69日目)の朝の体重は、初日から4.5キロ減でした。前日の大量間食でも増えてない・・・良かった。夫はジャム・ゆうかメロン・カフェラテ起きたのが昼過ぎだったので、完全な昼食でした。・アイスカフェオレ・うぐいすボールミニ・ダカラエアコンで体が冷えていたので、温かい緑茶と羊羹。★あなご天ぷら★ちくわきゅうり(マヨネーズ)★ねばねばのせ冷やっこ★ぬか漬け(きゅうり・大根)焼き鳥がとても美味しかったと、夫からリクエストあり。今回は鶏もも肉2枚を使ってたっぷり作りました。甘くてとても美味しかったです。夜のおやつ・煮あずきバニラアイス・ダカラ超久しぶりにレディボーデンを買いました。税抜き298円という安さだったの~。レディボーデンっていつからこんなに安くなったの?20年くらい前は500円くらいだったと記憶してるけど。中学?高校?の頃、実家ではレディボーデンは贅沢品だった記憶が。小さな器に入れて家族で分けて食べていました。大人になったらひとりでカップを抱えて食べるのが夢でした。結婚した後はよくそれをやっていました(笑)このサイズで298円なら贅沢品でもなんでもないね~。ハーゲンダッツよりもずっと安い。お味は、甘くて普通でした。美味しいものが増えて贅沢な生活に慣れてしまいました。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。