米、がんの40%が過体重と肥満に関連。≫コメントFODMAP!?江部先生こんばんは!今日本屋で偶然見かけた本です。糖質制限とかなり共通していました。(米はOK食品になっていますが、方向性は糖質制限です。)様々な方面から糖質情報が出てきていますね。読んでみようと思います。さんカロリー不足と気づかれて良かったです。1日1000kcalは、まだ少ないように思います。厚生労働省によれば、如何目安です。肥満と糖質制限についてですが。田頭先生は糖質制限を数年間やっても100キロ前後で頭打ちのようです。身長が180センチあるといっても田頭先生自身も自分のベスト体重が100キロとは思えないようで、断食や今年の春からはジム通いで筋トレや他の運動をやっているようです。糖質制限+カロリー制限をすすめられていましたが、田頭先生はカロリー制限に否定的なのとやるのは困難ということで却下しているようです。それに1日1食なのでさすがに自分の消費カロリー以上を食べているようには思えないらしく、やはりカロリー制限には否定的だそうです。田頭先生のように、糖質制限をしても肥満な場合は病気の心配はないのでしょうか?それともやはり肥満には変わりなく病気になる危険が高いのでしょうか?よく野生動物には肥満はいないと言われますからやはり人間やペットの食べるもの加工された食物は糖質制限といえど肥満になるのかもしれません。さん肥満の人が、糖質制限食で20~30kg減量したあと、そこでぴったり止まるケースが時にあります。幼少期から肥満の場合そういうケースがあります。これは、まずは、脂肪細胞の1個、1個の大きさが小さくなって、普通の大きさになって、体重減少したものと思います。脂肪細胞の数が、普通の人より多かった場合は、もう脂肪細胞の数が減ることはないので、そこで止まるのだと思います。この状態は、その個人においては、そんなものということで、病気の心配は少ないように思います。脂肪細胞について私も幼少期から肥満なのですが、75kgからピタッと止まってしまいました。さん脂肪細胞の数は、生検で組織を摘まみ摂って、顕微鏡でみることで判明します。普通はそこまでしませんね。仮説ではありますが、肥満者で脂肪細胞の大きさが通常より大きくなっている場合は糖質制限食で、通常の大きさまで改善するのだと思います。それに伴い体重も一定程度減少します。脂肪細胞の大きさは普通の大きさに改善しても、数が普通の人より多いとそれ以上の体重減少はなくなり、そこが、体重減少の限界となるのだと思います。【編集】う〜ん、ということは努力しても一定で体重は止まりそこからは動かないと???田頭先生の努力は無駄なのでしょうか?やはり、痩せてみたいと折につけ田頭先生がブログに記していたので残念ですね。私の知り合いは糖質制限で体重が標準より重いのに止まったそうですが、漢方医に煎じ薬を処方してもらい体重が動きだしたそうです。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。(02/13)最近のコメントクッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/16)クッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)らこ:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)らこ:無酸素運動と糖質量。典彦:無酸素運動と糖質量。鈴木:糖尿病薬と低血糖。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。