皆で一緒に並んで走っています。日曜日の区民大会ロードレースに向けて頑張っています。up!K中ゼミ今日も3年生はK中ゼミで、放課後の自主勉強頑張っています。今日は「白菜の煮びたし」の『白菜』についてです。白菜は中国では、大根・豆腐とあわせて養生三宝(ようじょうさんぽう)と呼ばれ、体調を崩しがちな冬の風邪予防や免疫力アップに効果的な食材のひとつです。水分が多い野菜で、ビタミンCやB群、カリウムなどが豊富です。寒さで体調を崩しがちなこの時期は、しっかり食べましょう。いよかん今日は「四川味噌豆腐」の『豆腐』についてです。つくる「たんぱく質」や骨粗鬆症などを予防する「イソフラボン」脳を活性化させて記憶力を高める「レシチン・コリン」が豊富です。豆腐は何から出来ている?正解は・・・大豆が変身した食べ物です。旬のくだものは『いよかん』です。『いよかん=良い予感』なくだものです。味わって食べましょう。up!部活動の表彰ソフトテニス部は学年別大会2学年の部第3位、1学年の部第5位のペアの表彰をました。大泉高校杯(練馬区強化研修会)では団体第2位でした。バスケットボール部は練馬ジュニア杯男子の部第2位でした。優秀選手賞の表彰も行いました。め展、連合ダンスの表彰を行いました。2月5日(月)生徒会朝礼では2年生実行委員から、スキー教室の報告がありました。スキー実習では班長中心に頑張ったこと、生活面では当初の呼びかけ通り違反物等持ってくる人はなく、しっかりとした生活ができたことを発表しました。2年生がスキー教室で得たものは多く、学校生活についても自分たちの手でいろいろなことを改善していこうと頑張っています。保健委員会からは、コロナウイルスについての話がありました。今日は「立春献立」です。立春とは、節分で鬼を払った後に、新しく始まる春の一日目。暦の上では春の始まりになります。気持ちの上でもすっきり、切り替えスイッチを入れ替えるための日です。新しい春をスタートさせる節目の立春。縁起ものの食べ物を食べましょう。春告鳥(はるつげどり)である「うぐいす」にちなんで「うぐいす餅」を給食室で手作りしました。味わって食べましょう。