2018.04.19国民食と言っても過言ではないくらいの「カレー」ですが、中には食べちゃダメ!という人もいます。実は僕もその一人で、クローン病の関係で、お医者さんに止められてしまいました。僕がクローン病を患っていることがわかった時、一日の脂質の摂取量を20gに抑えないといけないことを、医師から告げられました。聞いた時は、「へぇ~。」としか感じなかったんですけどね。実践してみるとみると、、、すっごく大変です。何気なく食べていたものが、思ったより脂質が高かったりですね。おかげで僕はクローン病と診断されてから、スーパーに行くと、脂質を調べるクセがついてしまったようです...(;^ω^)パスタソースやラーメン、シチューやカレーのルウなどなど。「昔食べていた時、おいしかったなぁ~♪」と思って調べてみるのですが...どれだけ調べても、正直脂質が少ないものって少ないですよね...おいしいと感じるモノほど脂質が多い!!!泣あ~、これも食べちゃダメだなぁ...と思っているときに、たまたま見つけてしまったんです。正式に言うと、一緒にスーパーに行った母親が見つけてくれたんです!!!僕はもういいオッサンになったけれど...「親にとってはいつまでも子供!」だそうです。本当にありがたい...母ちゃん、あんたの息子に産まれて本当に良かったよ...有名だけど、カロリーオフ商品で低脂質!!見つけてくれたカレールウはこちら!じゃん!!おぉ~、まさかのバーモントカレーでした!!カロリーオフの商品で、脂質も抑えてあります。最近では、カレーまでカロリーオフなモノとかあるんですねぇ。栄養成分表示を見ても、脂質は少ない方です。これなら、念願のカレーを食べられるのでは...参考がてら、原材料も見てみましょう。食べてみて自分の体で実験じゃ~!!!(‘ω’)スポンサーリンクカレーを低脂肪で作るレシピとは?昔一人暮らしの頃、カレーを作る時は最初にサラダ油で具材を炒めて、それから水をいれてグツグツ煮込んでいました。今は、医者から「脂質の摂取を気をつけて...!!」と言われている身分ですし、油で炒める調理はせず、最初からかき混ぜながら煮込んで作っていきました。脂質を抑えれるかなぁと思いまして。繊維質があるので、細かめに切りました。