oO(擬態OLの日常)抑うつを会社にほんのり隠して働くOLさんの日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2019-01-22振り返りご無沙汰です。ガタがきて横になる時間が多くなっておりました。特定人物との距離が近づいたことにより、キャパを越えるストレスを受けて電池切れを起こしました。結果、睡眠リズムが狂い、体内時計も狂って若干昼夜逆転気味なのを薬やエネルギードリンクでごまかす生活が一時続きました。日本にいながら万年時差ぼけ生活です。わーお!!(゚∀゚≡゚∀゚)3週間くらい「隙あらば横になる」「無理と思ったら休む」を徹底したらようやく昨日くらいからマシになりました。今回は立ち直りが思ったより遅くてドキドキしましたわ。ここまで引きずるってことは、知らんうちに大分と無理してたのかもねぇ。そんな私の今の課題は体内時計の修正です。みなさん生きてますか。最近仕事で事件が起きる。体内時計はアホみたい...2017-05-17体がものすごい勢いで健康になっている異動して残業時間が劇的に減少し、帰宅時間が早くなった。結果...2017-05-08良くはなってる最近、立ち止まらずに会社へまっすぐ行けるようになったオペき...2015-11-30眠れなくて。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事しばらくブログ休んでみるセンスカウンセリング体内時計が戻らない眠すぎてイライラする月別アーカイブ参加グループ健康はてなブログをはじめよう!opekichiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。