2018-11-0421日間行うという究極のアーユルヴェーダ・クレンズ、「パンチャカルマ」が受けられる場所をピックアップ。アメリカを長期的に訪れる際は、ぜひチェックしてみよう。パンチャカルマを受けたいなら、さまざまなアーユルヴェーダセンターを調べて、信頼できる自分のニーズに合った場所を見つけるといいだろう。この5つの場所も候補に入れるといいだろう。パンチャカルマの体験記はこちらの記事から読むことができる。Institute(アーユルヴェディック・インスティテュート)ニューメキシコ州アルバカーキヴァサント・ラッド師が創設した、アーユルヴェーダの最も専門的な施設のひとつ。ここでは5日間のパンチャカルマプログラムが受けられる。よる3~21日間のパンチャカルマプログラムを提供している。施術を受ける人には5泊6日のコースを勧めている。Vermont(アーユルヴェディック・センター・オブ・バーモント)バーモント州ウィリストンラッド師に長年学んだ生徒が創立したセンター。3~10日間のパンチャカルマ解毒プログラムを提供している。パンチャカルマを含む10日間のパーフェクト・ヘルス・プログラムを提供している。Ayurveda(カリフォルニア・カレッジ・オブ・アーユルヴェーダ)カリフォルニア州ネバダシティマーク・ハルパンが創設した、西部地区におけるアーユルヴェーダの先駆け的な施設のひとつ。カレッジ併設のマインド・ボディ・ヘルスセンターではさまざまなパンチャカルマプログラムを提供しており、期間も個人のニーズに合うように設定。食べ過ぎる人は腸が疲れ気味。16時間クレンズで腸を休ませよう腸は、美と健康のカギを握る臓器。食べ過ぎがちな現代人は、睡眠時間と合わせて16時間固形物を摂らずに腸を休ませるプチクレンズがおすすめです。腸セラピストとして活躍する真野わかさんに教えていただいた「プチクレンズ」の方法をご紹介。月1回~週1回と無理のないペースで取り入れてみて。都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい!という願いを叶えるための体験記を紹介。これからリトリート旅行を考えている人は必見の連載がスタート。都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい!という願いを叶えるための体験記を連載形式で紹介。スリランカ国内で初めてアーユルヴェーダを導入したリゾートでもある「バーベリン・リーフ・リゾート」滞在編をお届けします。都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい!という願いを叶えるための体験記を連載形式で紹介。スリランカ国内で初めてアーユルヴェーダを導入したリゾートでもある「バーベリン・リーフ・リゾート」でのアーユルヴェーダのハーブ薬と食事編をお届けします。