グッディ∞ホームヘルス&ビューティーダイエットおすすめ健康茶の比較ランキング!デトックスやダイエットにも人気なのは?2019/11/11健康に関心が高い人の間で注目されている食品にはいろいろなものがありますが、飲むだけという手軽さで人気が高いのが「健康茶」です。各メーカーから、毎年様々な種類の商品が販売されています。茶葉やティーバッグを使って湯飲みに注ぐものから、蓋を開けるだけで飲めるペットボトルまでいろいろなタイプがありますが、チェックするべきはやっぱり味。どんなに効果の高いものでも、おいしくなければ続かないので、口コミは大いに参考にしたいところです。含まれている成分や、健康へのアプローチも気になりますよね。本ページでは、健康茶の選び方のポイントや、効果的な使い方、さらにネット通販で購入できる人気の健康茶をランキング形式でご紹介したいと思います。自分に合う商品を見つけるための参考にしてみてください。健康茶の選び方についてまずはご説明したいと思います。体に良いものを選ぶためには、健康茶についてある程度知っておくことが大切ですから、ぜひ参考にしてくださいね。原材料について確認をする健康茶は、バランスボールなどの健康器具とは違い、直接体の中に入れるものです。安全な原料を使い、衛生的に製造されたものを選ばないと、かえって健康を害してしまう恐れがあるので気を付けてください。商品を選ぶ時、原産地や原材料がはっきりと明記されていれば良いのですが、全く表示のないものや、曖昧にごまかしてあるものは避けるようにしましょう。アレルギーのある方は、アレルゲンとなる原料が含まれていないかどうかも必ず確認してください。添加物の有無を確認するせっかくの健康茶なのに、見栄えを良くしたり、保存性を高めたりするために添加物を多く配合していては台無しです。ペットボトルの緑茶にはよく「ビタミンC」が配合されていますが、これは実は「アスコルビン酸」と呼ばれる酸化防止剤です。大量に摂ると健康を損なう恐れがあるとされているので、いかにも体に良さそうな表記に惑わされてはいけません。目的に合ったものを選ぶ健康茶は、商品によってそれぞれ期待できる健康効果が違ってきます。人気のあるものだからといって、自分の体の状態に合わないものを飲み続けていても意味がないので、体質も考慮して選ぶようにしましょう。無理なく飲める味のものを選ぶ健康茶はどれもおいしいというわけではなく、中にはまるで薬としか思えないような味のものも存在します。ドクダミ茶のように、においがダメだという場合もあるでしょう。「どうしても味が無理」という場合は、お茶の時間がストレスになり、かえって健康に悪影響を与えかねないので、似た効能が期待できる別の健康茶を探してみてください。ハチミツやジャムなどを混ぜて、飲みやすく工夫するのもおすすめです。続けやすい価格のものを選ぶ健康茶は一般的なお茶に比べて値段が高いので、続けるのが難しい場合もあります。した商品はコツコツ飲み続けてこそ効果が出やすくなるので、1度や2度の飲用でやめてしまわなくても済むよう、続けやすい価格のものを選ぶようにしましょう。健康茶との相性は人それぞれなので、値段が高いから良いお茶だとは限りません。1回分が数百円のものよりも数十円で飲めるもののほうが自分の体の状態に合っていることもあるので、無理なく出せる値段のものの中から、おいしく飲めるものを探してみましょう。不安な時は医師や薬剤師に相談する健康茶は食品であり、薬ではないので、それほど大きな副作用が出るとは考えにくいと思います。体に対してなんらかの作用を及ぼすのは確かなので、持病を抱えている人やアレルギーのある人、薬を飲んでいる人は、念のため、かかりつけの医師や薬剤師に相談してから購入し、飲み始めたほうが良いでしょう。健康茶人気おすすめ商品TOP10ここからはネット通販で購入できる人気の健康茶を、ランキングでご紹介していきたいと思います。口コミの一部もご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。チコリ、どくだみ、ギムネマを配合した健康茶。ローカロリーなので、ダイエット中の人でも飲みやすいです。ホットでも、アイスでも、どちらでもおいしく飲めるので、1年を通じて愛飲できるところも魅力。カフェインがほとんど含まれていないので、お子様も安心して飲むことができます。効果の出方は人によってそれぞれですが、妊娠しやすい体質になったり、母乳がよく出るようになったりしたという口コミも多いようなので、悩んでいる人は試して見るのも良いかもしれませんね。煮出しているとき、香ばしい香りがする。たんぽぽだけではなく、ブレンドされていて飲みやすい。はと麦の香りと味がしていて、好みの味。たんぽぽは、鉄分が入っているので、冷蔵庫に常備しておき、暑い時には冷たくして、寒くなったらレンジで温めて、飲みます。完母目指すため、購入しました。1パックにたっぷり入っていて、何回かお湯を足してもちゃんと溶け出してます。1回目でも濃くなりすぎることなく、おいしいです。違うお茶にする日は子供が不機嫌になるので、やはり母乳を増やす効果はある気がします。参考価格:¥499「バナバ」は、熱帯地域に広く分布する落葉高木で、ピンク色のかわいい花を咲かせます。フィリピンでは多くの地域に自生しており、煮出して汁を飲んだり、観葉植物として楽しんだりしているそうです。バナバの葉が健康茶として使われるのは、抗酸化作用や血糖値を下げる効果が期待できるから。水溶性食物繊維を豊富に含むため、便秘の改善にも良いということです。ノンカフェインなのも嬉しいですね。飲み方ですが、この商品は、アイスでもホットでもどちらでもおいしくいただけるということです。別のお茶(玄米茶やハトムギ茶など)とブレンドしても良いそうなので、いろいろな飲み方を楽しんでみてくださいね。糖尿の傾向の父の為に購入しました。飲ませてますが数値も安定しているようです。ありがとうございました。カスタマーレビューバナバ茶と言えばあまり馴染みの無いお茶の一種ですが、生活習慣病、特に糖尿病予防に良いとの事で選んで飲んでみました。一口目、また後味がやや漢方薬ぽい香りがしますが、特に気にならずおいしく飲めます。参考価格:¥449ギムネマシルベスタの葉を100%使用したノンカフェインのお茶で、糖の吸収を穏やかにする作用が期待できます。健康が気になる人や、ダイエットをしている人に良さそうですね。ちなみに、ギムネマシルベスタという名前には「甘みを壊すもの」という意味があるのだとか。その名の通り、このお茶を飲むと甘い食べ物をおいしく感じにくくなるため、スイーツの食べすぎ防止に役立てている人も多いそうです。2.5g×26包の口コミ評判ギムネマの苦さがなくて、本当に飲みやすかったです。飲むことで食欲を抑えられるかは本人次第だと思いますが、飲んだ後に味覚が鈍くなるのは確かですし、私は便通がとても良くなりました。甘いものを食べた後や食後に飲むとさっぱりして毎日飲んでいます。ダイエット効果は分かりませんが、ギムネマ茶を飲んでから甘いものを食べたいと感じることが少なくなりました。参考価格:¥1,510水と空気のきれいな、徳島の山間部で育ったスギナを100%使用した健康茶です。原料の安全性や衛生にとても気を使っているメーカーのようで、スギナの採取からパッケージまでを、全て目の届く製造工程で行っているということです。農薬が体内に入らないよう、200項目の検査を通しているのだとか。開封口を保存しやすいアルミチャックにしてあるのも、最後までおいしくいただくことができるので嬉しい工夫ですね。スギナは非常に生命力の強い植物で、条件の悪い土地であっても、たくましくぐんぐん生えてくると言われています。豊富なビタミンやミネラルを含んでいるので健康維持に効果が期待できるし、むくみ予防やダイエットにも向いているということですよ。口コミ評判これを飲み始めてから明らかに肌の調子が良くなりました。香ばしく、コクの感じられるスギナ茶です。蓬のようなフレッシュな香りですが、青臭さはありません。マイペットボトルに入れて毎日飲んでいます。参考価格:¥1,058有機栽培で育てられた、南アフリカ産の上級茶葉だけを使用したルイボスティー。「JASマーク」が付いている商品なので、安心して飲むことができます。ルイボスティーに期待できる主な効果は、活性酸素の除去、美肌づくり、不妊の改善、むくみ防止、冷え症の改善、皮膚炎の抑制、デトックス、安眠、貧血の予防、便秘の改善、血糖値の安定、免疫力の向上など。ノンカフェインで大人も子供も飲めるし、日常の様々な困りごとに役立てやすいので、ルイボスティーを愛飲する人はどんどん増えているそうですよ。口コミ評判ルイボスティーというお茶の存在を知ってから、色々なところのものを飲みましたがこれが一番好きです。薄すぎず濃すぎず、煮出しで好きな濃さで作れるのと飲みやすいところがお気に入り。10年以上愛飲しています。美容のためにルイボスティを飲み始めましたが、こちらの商品は癖がなく、やわらかい飲み口でとても美味しいです。お通じや利尿作用はもちろんのこと、お肌も透明感が出てきてツルツルになってます。美容と健康にルイボスティは毎日飲んでます。参考価格:¥8,400amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るサントリー胡麻麦茶は、血管を収縮させる作用を持つ酵素の働きを阻害し、血圧の調整にアプローチできると言われている「胡麻ペプチド」を配合した健康茶です。日本人間ドック健診協会からも、健康を気にしている人におすすめできるお茶であるとして推薦を受けているということですよ。気になる味は、飲みやすくすっきりとした味わいです。大麦、ハトムギ、大豆を焙煎して香ばしさを引き出し、胡麻ペプチド本来のクセをうまくカバーしているので、飽きずに飲み続けられる風味に仕上がっています。「血圧が高い人」にひかれて毎日飲んでます。