新春練習会のお知らせ「システマ」は心技体をトレーニングするロシアの武術です。呼吸とリラックスを基本としたトレーニングで、老若男女誰でも楽しむことができます。■持ち物・服装など動きやすい服装でお越し下さい。室内履き物(必要な方)お飲み物をお持ち下さい。女性のみ更衣室がございます。シャワー室はありません。(先着順のため停められない場合があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。