左の図は「間食型」といって、間食が多い人のグラフです。唾液の力で中性に戻そうとしているところに、また飲食をして酸性になってしまうため、むし歯になるリスクが高くなってしまいます。時間を決めて間食をとる分には問題はないのですが、お菓子をだらだら食べたり、ジュースをちょびちょび飲んだり、飴をなめる機会が多いなどは注意が必要です。右の図は「夜食型」といって、寝る前に飲食をされる方のグラフです。夜寝ている間は唾液の量が少なくなるので、就寝前に飲食をする方は注意が必要です。※年齢にもよりますが、基本的に乳幼児は1度の食事の量が少ないので、おやつをあげることは必要なことです。時間を決めてあげることが大事になります。