7日こんにちは!まだまだ蒸し暑い気候が続きますが、9月になり食欲の秋に近づいてきましたね。旬の野菜はより美味しさが増し、栄養がたっぷりと含まれているので、健康や美容に効果抜群です。そんな今日はお休みなので、旬の野菜を使って簡単な料理をします。何ができるでしょうか。秋野菜の黒酢餡かけの完成です!素揚げにしても美味しいですが、私はカロリーが気になるので、今回は茹でて作りました。茹でるときに少し油を入れてあげると温度が上がり、短時間で仕上がるため、野菜は色よく茹でられますよ。料理のワンポイントに使った黒酢。一般的な穀物酢に比べると原料の玄米を多く使用し、長い時間をかけて発酵・熟成しており、アミノ酸や有機酸、ビタミン・ミネラル類などが豊富に含まれています。疲労回復を早める効果も。「美味しい健康管理」これならめんどくさがりな私でも楽しんで出来そうです。デイリー2017.01.01新年のごあいさつ新年あけましておめでとうございます。その他チョコレートに添えて贈り物を...2020.02.032月14日はバレンタインデー。BENCH"お悩み解決!床の色別コーディネートチョコレートに添えて贈り物を...忘れがち。