[日記]公園で筋トレ出来るかな!?ワンアンドオンリーの安本です。子どもと一緒に公園に行ってきました。子どもはすべり台を反対に登り足腰を鍛え、パパは鉄棒で広背筋を鍛えました。朝におじいちゃんが公園で運動しているのを見かけますが公園は子どもが遊ぶだけでなく大人も身体を動かせる最高の場所だと思いました。1人でトレーニングするのは恥ずかしいので子どもと遊んでるふりをしてこれからも筋トレしていきたいと思います。[最近の記事]バレンタインデーでたくさんのチョコいただきました1日早くバレンタイン頂きました!!プロテインいただきました沖縄旅行のお土産いただきました。今年も1年お世話になりました。