納豆にキムチをのせただけ~♪これを玄米飯にのっけて箸で海苔巻きして食べます。ユウガオと鯖缶炊いたん。鯖缶出現比率高いな?玄米飯とキュウリの浅漬けと味噌汁(ミョウガ、大根葉、揚げ)と焼き海苔。これはashが好きな焼き海苔。おにぎりサイズで、チャックがついてて、50枚入りで298円でお得です。これはジョイスで売ってるぉ。最近、この海苔の消費が早い。バにきいたら朝に喰っているらしい。喰うのはいいのだけれど、、パンにジャム塗ってその上に海苔をのっけて食べているという。栄養バランスを意識しているらしい。「クセになる味だ」と申しておりました。ashのつぶやきコメントありがとぅ!ぜんぶ読ませていただいております。PC仕事を頑張っているashです。疲れたらスグ横になるなる。午前中買ってきた豆腐で一品!冷え冷えな木綿豆腐にネギ塩をON。←今回はこれに一味唐辛子入りいただきの物のわかめの茎の佃煮。ヤバんま!キュウリと酢イカ。白米と、高野豆腐となめこの味噌汁。ashのつぶやきコメントありがとぅ!ぜんぶ読ませていただいております。ふいに水を溜めておこうと思うashです。水が使えないのは辛かったから。きのうは納豆!超特価で4コパックで59円だったかなぁ。スーパーでは納豆が品薄みたいですが、これは2ヶ月前買いだめし、チェストフリーザーで眠っていたヤツです。こちらは、バの弁当の残りだと思われる春雨サラダいただきものの佃煮あとは、玄米入りご飯、たくあん、マツモと豆腐のみそ汁を作りました。福島第一原発の事故により、農産物の摂取制限も出てしまいました。首都圏では計画停電に続いて飲料水の制限も。ベクレルって単位が出てきます。放射能の量だそうです。