筋肉痛、関節痛について書いてきました。慣れるしかないと思ったこともありました。体脂肪率も見ていく・・と記しました。測定を開始しています。体重が増えてきています。そんなに大きくはなっていません。脇腹、どうにかならないか・・。ヨガのポーズ、久しぶりにやってみました。思ったこと・感じたこと連休3日目。可能な限り食事量を控えています。胃の調子は継続していまいち。「なんだかなあ」という週末です。「あ、飲むの忘れた」となってしまいます。病院内でよく歩くことが奨励されます。歩くことが内臓の動きを活発化させるそうです。今年の2月に乳がん右胸全摘&リンパ郭清しました。二の腕がたるたるに・・。アマゾンプライムで(無料)映画を見ることです。土日に1本が精いっぱいですね・・。(家でだらだら観ていても)。年休は大事に使います)。