精力コラム私たちの身近には、精力剤として活躍する飲み物が存在します。その飲み物が、牛乳です。実はインドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは、牛乳は精力を高めるのに非常に効果的な食品とされているんですよ。牛乳で精力アップするためには、少し飲み方にポイントがあります。牛乳の正しい飲み方についてお伝えします。まとめアーユルヴェーダーでは「牛乳」は最強の精力剤インドの伝統医学であるアーユルヴェーダは、世界の3大伝統医学として人々の健康に貢献してきました。このアーユルヴェーダにおいて、人に活力を与えて体を若返らせる素晴らしい飲み物として重宝されているのが、牛乳です。それでは、牛乳はどうして精力アップ活力を取り戻すのに効果を発揮するのでしょうか?その理由が、次の2つです。牛乳はすぐにオージャスになる牛乳は全ての組織をパワーアップさせる牛乳は30分でオージャスになる牛乳は摂取するとわずか30分でオージャスになります。オージャスとは、生命エネルギーのことを指し、活力源として働きます。精力を高めるためには、体の中のオージャスを増やして活力を取り戻す必要があります。体の老化防止にも貢献するのです。牛乳によって全ての組織がパワーアップする牛乳はすぐにオージャスになるだけではなく、精液を増やすという効果も持っています。順でこれら7つの組織(ダートゥ)を作るのに使われ、一番最後にオージャスになります。実は、牛乳はこれら7つの全ての組織を増やして強化する食品でもあります。そのため、牛乳を飲むことで体を強くして、精液の質と量を高めることができるのです。牛乳はアーユルヴェーダだけではなく、栄養学的にも精力アップに優れた飲み物であると言えます。牛乳には精力アップに貢献する多様な栄養素が豊富にバランスよく含まれているんですよ。牛乳は良質なタンパク質を豊富に含んでいます。アミノ酸スコアとは、精力にも効果を発揮する9種類の必須アミノ酸をどれだけバランスよく含んでいるかを表した指標です。牛乳はこのアミノ酸スコアが100点満点なんですよ。実はミネラルやビタミンも豊富に含有しています。牛乳に多く含まれているミネラルとしては、カルシウムリンカリウム亜鉛などが挙げられます。牛乳に多く含まれるビタミンとしては、ビタミンAビタミンB2ビタミンB12パントテン酸ビタミンDなどが挙げられます。亜鉛ビタミンAビタミンB群は特に精力アップには欠かせない栄養素ですよね。牛乳にはリラックス効果もある牛乳にはなんと、リラックス効果もあります。そのため、心因性のEDなどにも効果が期待できます。牛乳にはアミノ酸の一種であるトリプトファンが豊富に含まれています。トリプトファンは、神経伝達物質やホルモンとして働くセロトニンを作る原料となります。トリプトファンによって作られたセロトニンは、睡眠ホルモンであるメラトニンに変換されます。メラトニンには、睡眠を促すほか、高い活性酸素除去作用もあります。効果が期待できるのです。参考URL:http://www.meiji.co.jp/精力アップに効果的!牛乳の正しい飲み方オージャスを増やして精力をアップするためには、牛乳を正しい方法で飲むことが重要です。アーユルヴェーダにおいて牛乳の効果を高める正しい飲み方は、次の4つがポイントになります。胃が空っぽの空腹時に飲む一緒に食べるものに注意する温めて飲む1日あたり1~2杯を目安に飲む空腹時に飲むことで牛乳の効果がきちんと得られる牛乳で精力アップするために最も重要なポイントが、「空腹のときに飲む」ということです。牛乳がすぐオージャスになるためには、消化をよくしなければなりません。食後など胃の中に何かが入っている状態では、牛乳の消化が悪くなってしまい、オージャスになりにくくなってしまうのです。そのため、消化が悪いと感じるときは、牛乳は控えるようにしましょう。牛乳と一緒に食べてもよいもの、食べてはいけないもの牛乳はできるだけ他のものと一緒に飲食しないようにするのが、基本です。食べ物の中には牛乳と相乗効果を発揮するものもあります。牛乳と一緒に食べてもよいとされているのは、お米パンドーナツクッキーなどの穀物を含んだ食べ物でオージャスになりやすいものです。一方で、牛乳と相性が悪く一緒に飲食すると体調トラブルの原因になる食品も存在します。果物ヨーグルトなどの酸味を有する食品です。牛乳は1日に1杯温めて飲む!アーユルヴェーダにおける牛乳の1日の摂取目安量は、1~2杯です。この量の牛乳を冷たいままではなく、温めて飲むようにしましょう。温めて飲むことで、牛乳の消化をよくすることができます。温める以外にも、お湯で割って飲むという方法もおすすめです。まとめ牛乳に精力アップ効果があるなんて少し驚きですよね。高い精力剤に手を出さなくても、身近な食材である牛乳で精力が回復できれば男性にとっても嬉しいことでしょう。牛乳だと精力アップのために飲んでることもばれないので、一石二鳥ですよね。牛乳はアーユルヴェーダだけではなく、栄養学的にも優れた飲み物です。正しい飲み方で日々の生活にプラスしてみてくださいね。持久力と勃起力を上げるイソロイシンの精力UP効...水溶性食物繊維が精液を増やす!?食物繊維を使い分けて精力アップ!...ダイエットでEDに?間違ったカロリー制限は精力を減退させる!衰えた精力が復活する!男の活力源オージャスを増やす食事のルールトップページに戻るピックアップ記事2018-4-10ハゲで金儲けするな!薄毛をAGAクリニックや病院で治療する時に覚えておいて欲しいことこんにちは。26歳から徐々にハゲはじめ、AGA治療をして32歳で見事復活を果たした者です。今...2017-10-13AGAの全て。原因や治療法、薬の間違った噂が多いので本気でまとめてみたAGAの全て。...ピックアップ記事2018-4-10ハゲで金儲けするな!薄毛をAGAクリニックや病院で治療する時に覚えておいて欲しいことこんにちは。26歳から徐々にハゲはじめ、AGA治療をして32歳で見事復活を果たした者です。今...2017-10-13AGAの全て。原因や治療法、薬の間違った噂が多いので本気でまとめてみたAGAの全て。