みなさんはおタバコは吸われますか?最近では、喫煙スペースも急激に減り、禁煙席の方が多いお店も多い様になってきました。なかには、いつかはやめたいけれどなかなか・・・という方も多いのではないでしょうか。タバコの煙には数千もの化学物質が含まれていて、そのうちニコチンや発癌性物質などの有害物質は200とも300とも言われます。喫煙者は、お口が臭い・ヤニがついて汚いだけではなく、歯周病(歯槽膿漏)にかかりやすく、ひどくなりやすいので、更に治療しても治りにくいことが解っています。ある統計データによると、歯周病にかかる危険は1日10本以上喫煙すると5.4倍に、10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、また重症化しやすくなります。タバコを吸っていると歯肉の腫れや出血が見た目上抑えられ、患者さん自身が歯周病に気づきにくくもなります。実際に治療を始めても歯肉の治りは悪く(もちろん何もしないでいるよりは改善しますけれど)、手術を行ったとしても効果の現われ方が非喫煙者よりも低いのです。治療後経過を追っていくと、喫煙者の歯肉は再び悪くなっていく傾向にあります。ニコチンは体を守る免疫の機能も狂わせますので、病気に対する抵抗力が落ちたりアレルギーが出やすくなります。傷を治そうと組織を作ってくれる細胞(線維芽細胞といいます)の働きまで抑えてしまうので、手術後も治りにくくなります。「ヤニ」という形で歯の表面に残っているので、歯がざらざらしてバイ菌が張り付きやすくなるのはもちろん、いつまでもお口の中や歯肉にニコチンが染み出しつづけることになるのです。禁煙することで、この危険性が下がっていくことも、研究の結果解っています。「歯周病にかかりやすさ」は4割も減ります。手術後の治療経過も禁煙者は非喫煙者とほとんど差が無くなります。ちなみに他の病気でも、肺癌にかかる危険は喫煙者では非喫煙者の4.5倍ですけれど、禁煙すると4年で2.0、5年で1.6、10年で1.4倍と着実に落ち着いてきます。ご自身の体の為のも喫煙に向けて1歩進めると良いですね。スタッフ一同お待ちしております。カテゴリ:未分類バイオフィルムとは?こんにちは。バイオフィルムは、台所やお風呂のヌルヌルしたヌメリを想像して頂ければわかりやすいと思います。これらは微生物の塊で、実に見事な仕掛けで出来上がっています。細菌が付着するとそこから細菌外多糖(EPS)という物質を出してバリアを作ります。そこには一種類の細菌ではなく、性格や形の違うさまざまな細菌が集まってきて、共同住宅のような棲みやすい環境を作っていきます。バイオフィルムの中には上下水道が整い、十分な栄養も補給できる仕掛けになっています。細菌の塊(コロニー)をおおう膜には、抗生剤をはねのけてしまう強い防御力もあります。すごいのは、この細菌の塊に棲む細菌たちは、生活密度を超えないようにお互いに信号を出し合って数を調整していることです。この点が、細菌が集まっただけのプラークと若干異なる点です。バイオフィルムの中の細菌の数は常に安定していて、地球上の人類の数が無制限に増加してゆくのとは大きな違いです。栄養や水分が増えれば、細菌の数も増やしていきます。いう意味では歯周ポケットの中は、まさにバイオフィルムにとって理想の環境です。宿主である人間が風邪をひくなど免疫力が低下すると、バイオフィルムは一気に毒性を発揮し、歯周病が悪化します。バイオフィルムにも弱点があります。それは超音波で膜が破壊されやすい、ということです。歯科医院でよく使う超音波スケーラーは、正にバイオフィルムを破壊するにはもってこいの道具なのです。家庭で使う超音波(音波)歯ブラシなども効果があります。歯周病にならないためには、まずこのバイオフィルムを作らない口腔内を作ることが大切です。小さいお子さんを持つ親御さんはお子様のむし歯や食べさせるお菓子など、とても気を使うかと思います。子供の口の中は、虫歯になる条件がそろっています。乳歯は大人の歯と比較すると、表面のエナメル質も薄く、象牙質ももろく弱いものです。甘いものを口にする機会が多く、しかもすぐにお腹がすいて食べる回数も多くなりがちです。以上の事からこどものお口の中は、虫歯になる条件がそろっていると言えるのです。子供の好むおやつの中には虫歯になりやすいもがいくつかあります。スナック系のお菓子は口の中で粘土状態となり、歯のくぼみや隙間に粘着して虫歯の原因となります。せんべいやあられ等も同じように歯に粘着します。ガムや飴などの糖分の多いものも虫歯の原因になります。(キシリトールガムは例外です)このようなおかしを食べたあとは、なるべく早めに歯みがきをするよう心掛けると良いでしょう。虫歯になりにくいおやつを例にとると、グミキャンディーやスルメなどの、粘着しにくいものということになります。これらはその性質上たくさん噛まなくてはなりません。噛むことにより、唾液の分泌を促進します。唾液は虫歯の予防に一役かいますので虫歯になりにくい食材と言えます。その他には食物繊維の多いものも良いようです。同様に多く噛まなくてはならないのと、食物繊維がブラシのような役割を果たし、歯の表面を磨く効果も期待できるからです。どんな食材も歯の生え方や形状により詰まる恐れがあり、詰まると虫歯の元となります。こまめな歯みがきとチェックをすることが最も重要です。何か気になる事があればお気軽にご相談くださいね。スタッフ一同お待ちしております。