秋からの顔ヨガ秋からまたあらたに「ハッピー顔ヨガ」クラスがスタートします。顔ヨガの相乗効果さて顔ヨガ。出会いは、歌のレッスン時におこなう滑舌運動と共通点があることの発見からでした。前述したように、顔だけではなく発声にも効果がありました。歌う時「響く声」を出すうえで意識する顔の状態というのがあります。顔ヨガによって、表情筋を知り、しっかりと認識するようになると、いつでもその状態を作りやすくなり、また、その状態をキープするための筋肉も鍛えられると実感したのです。皆さん、声も顔もより輝きを増しています♡やはり相乗効果があると思いながら見ています。顔ヨガ2019年04月25日そもそもなぜ顔ヨガ?名前は聞いたことがあった顔ヨガ。その名の通り、顔のヨガなんだろうなぁ程度にしか思っていませんでした。美容室で髪をカットしてもらいながら雑誌をめくっていたら、あの間々田先生が顔ヨガを紹介しているページが出てきて釘付けになったのです。そのポーズのいくつかに。あれ?これ知ってる、やってる・・・そう、ボイトレの滑舌運動と共通していたのです。そのことに気づき、興味を持ったのでした。顔がスッキリとする、肌ツヤがよくなるという効果が得られましたが、さらには歌にも相乗効果があることを実感したのです!わお!つづく。見る目が研ぎ澄まされていく先日の体験レッスンから、早速、家でやっているというMさん。1週間で、顔がスッキリしていてびっくりしました!友達にも痩せた?と訊かれたそうですがご自分ではあまりわからない、と。私も学び始めたばかりの頃はそうでした。変わってきましたね、と言われてもポーズは出来てきたけれど、変わったという実感は正直無かったのです。写真を見るとビフォーアフターは歴然!やはり鏡で自分の顔を見るのと、写真で見るのとでは、違うんですよね。録音したものを聞いた時の差のような感覚かもしれません。徐々に、見る目も育ち、研ぎ澄まされていくので、わずかな変化にも敏感になるのではないかと思います。憂鬱になったり、自信が持てずにいました。自分の顔が面白く、好きになってきたのです。「嫌いな部分も含めて私だから」と。思ってもいなかったこと、です。顔ヨガをやる前と後を比べてみました。顔ヨガインストラクターの資格を取りました。ここで得たことを皆さまにも伝えたいとただいま講座を検討中です。KITASANDO詳細はコチラ>>リンク集おおばせいこオフィシャルサイトカテゴリSEIKO的、暮らしCAL(307)千夜一夜(39)アトリエSEIKO。bene!「幸せのブタ」チョコレート(02/06)今年はじめての雪(01/10)ナントカ。