5分間って集中力がめちゃ高いです(昨日の活動)午前中に部屋の掃除をしてスッキリしました。本当に気分がいい!だいたい疲れている時や効率が悪い時って、部屋が散らかっています。部屋のごちゃごちゃが頭にも繋がっていますね。常に清掃と整頓を心がけていきたいと思っています。単語帳って地道な学習で本当にしんどいです。集中力が落ちてきて、意識が向いていないんですよね。あれ?!どの単語やっていたっけ。いかん、いかんと思いつつもなんか集中しにくい。■そこで、時間が長いとダメだと思い、5分だけやることにしてみました。短いですかね?これだと5分なので、短いというイメージが頭にあるから集中できるんですよね。5分でどのぐらい覚えられるかの意識が働いて集中力が高まります。5分間という短い時間制限があることで集中できる■塾で勉強が苦手な生徒にもよく使います。勉強以外でも自分が面倒だなあと思う活動にも使えると思います。5分はやってみよう!5分やればOK!みたいな感じでやると取り組みやすいと思います。どのぐらい効果があるから実験中です。5分って短いかもしれませんが、だらだらの30分よりも集中した5分の方が、価値があるかもしれませんね。■それでは、今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました。あなたの人生を変えるきっかけになれば幸いです。明日も宜しくお願いいたします。(今日の人生を変える著名な名言)集中力っていうのは、天才のものじゃないんだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。