大西睦子氏の日経トレンディ3/7掲載の記事。」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。大西睦子氏の日経トレンディ3/7掲載の記事。(火)【14/03/29abi_bu同じ大西氏の記事についていつもブログ、著書を拝見させていただいております。(かみさん用に、レシピ本、我ら~、~健康になるを預けてますが、読んでもらえないのが泣き所。糖質制限していることに理解は得られていますが。)大西氏の記事で他に気になるところがあり、よろしければご教示いただければと存じます。同じ日経トレンディ3/7掲載の記事で2012年にボストンの研究者らが、低脂肪ダイエット、低GIダイエット(同じ炭水化物でも、GI値の低い食品を選ぶもの)、そして超低炭水化物ダイエットの3種類の食事制限のうち、長期にわたって体重減少を維持するのにどれが有効かを比較検討しました。ダイエットは、エネルギー消費やメタボリック症候群に対しては最も良い影響を与えましたが、心血管疾患の合併や慢性の炎症を増加するリスクがありました。Maintenance」というものがありました。自分でもこの論文に対する先生のコメントを検索したのですが参照できませんでした。このデータの前提条件がスーパー糖質制限レベルで比較されたものではないような予想はしていますが、コメントもしくは既にコメントされたブログの記事をお教えいただければ幸いです。さんから、大西睦子氏の日経トレンディ3/7掲載の記事について、コメント・質問をいただきました。結論から言いますと、この論文をもって「糖質制限食実践で心血管疾患の合併や慢性の炎症を増加するリスクがある」とは到底言えませんのでご安心ください。食事が3群に振られている期間は、2回目の維持期(4週間)の期間のみです。低脂肪食(炭水化物60%、脂肪20%、タンパク質20%)低GI食(炭水化物40%、脂肪40%、タンパク質20%)糖質制限食(炭水化物10%、脂肪60%、タンパク質から30%)の3群です。総エネルギー消費量において、低脂肪食が一番大きく低下、糖質制限食は一番小さい低下、低GI食はその中間でした。総エネルギー消費量において一番優位であったということです。メタボリックシンドロームの指標改善においても糖質制限食が一番優位でした。糖質制限食群では、コルチゾール排出量とCRPが増加していました。ほんの少しの差ですね。いうことはいずれも基準値内のほんの少しの差でしかありません。「より高いコルチゾールレベルは、肥満、インスリン抵抗性、および心血管疾患を促進する可能性がある」と述べているのですが、それは、あくまでも長期間コルチゾールレベルが高いことが続いた場合です。本研究はそもそも基準値内の変化で、しかも僅か4週間のことですから、とてもそんなことは言えないと思います。いうことは、CRPの変化も基準値内の僅かな変動に過ぎません。結局、「コルチゾール排出量とCRPが増加」といっても、いずれも基準値内のわずかな変化に過ぎないので、そもそも問題にすること自体が不思議です。スーパー糖質制限食を実践している人は、私自身や直接診察している患者さんだけでも軽く100人は超えています。全員、CRPは正常ですし、肥満もいません。先生に、助けていただきました。高雄病院のアトピー治療とプロトピック軟膏。糖尿病と食事回数と糖質制限食≫コメントお忙しいところ、森先生含めて、お手間をおかけしましてありがとうございました。大西氏の「結局はバランスの良い食事と運動がベストとなります」という決めつけた言い方に納得がいかずおたずねしてしまいました。「心血管疾患の合併や慢性の炎症を増加するリスクがありました。」という、これも決めつけの言い方をしていますが、原典も「可能性がある」と言っているうえに、基準値内の変動を捉えて言い切るとは「?」という印象をぬぐえません。記事の守備範囲が広いようですので、原典の精査に限界があるのでしょうか。いずれにしろその分を差し引いて読む必要がありそうですね。個人的にはもう読むことはないと思いますが。糖質制限食パーフェクトガイド」をしっかり読みたくなりました。ありがとうございました。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。(02/13)最近のコメントクッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/16)クッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)らこ:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)らこ:無酸素運動と糖質量。典彦:無酸素運動と糖質量。鈴木:糖尿病薬と低血糖。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。