Serenity秋田市保戸野にある小さなヨガスタジオです。スケジュールやイベント、日々の気づきをつづっています。三つを柱に、背骨を中心軸に肩・股関節を意識し、普段使い過ぎている所を休ませ、使っていない所を目覚めさせていきます。肩・股関節を使う事は骨盤を整え、背骨を本来の位置へと導いてくれます。それが必然的に"美脚""美尻''へと身体を整えてくれるのです!使っていない筋肉は退化していきます。今からでも遅くはありません。この機会に自らの力で自分の体を活き活きとさせませんか?皆様のご参加をお待ちしています!下記詳細とお申込先です。※画像の内容はほぼ一緒で先生のプロフィールが追加されています。美脚美尻骨盤ヨガ~背骨で心と身体のダイエットWS2018年11月10、11日(土・日)2DAYS1美脚美尻骨盤ヨガ基礎WS11/10(土)13:00~15:00美脚美尻骨盤ヨガについてのWSです。)か、メール、(serenityakita928@gmail.com)直接スタジオでのお申込みも可能ですメールにはお名前、ご連絡先、ご希望日時、領収書の有無をご入力の上お送りください。お支払い:参加費は事前の振込みとなります。お申し込みの際ご案内いたします。今与えられている事を一生懸命に・・・20年近く東京で過ごしておりました。東京は人が多く、なんでも揃っていて、それぞれの街も魅力的、刺激的で楽しいところでした。久々の投稿になります。お休みをいただいておりましたが、6/10よりレッスンを再開いたしました。最近、とても悲しい出来事がありました。そこから立ち直るために、乗り越えるために、日々ものすごく悩み、考えていました。2020年になりました。