2020年1月14日スポンサーリンクこんにちは~小倉あんこです!実は先日、次男が1歳の誕生日を迎えたのをきっかけに夜間断乳に挑戦しました。本日で2週間が経ちますが、次男もすっかりまとめて寝てくれるようになりました。子どもの寝かしつけ時に寝落ちすることが減りました。自分時間が確保できるって素晴らしい!さて。子供が成長し、離乳食もしっかり3食食べるようになってくると気になり始めるのが授乳をいつまで続けるのか?という問題。思い切って断乳するのか。悩む方も多いのではないでしょうか。夜間断乳後の様子などのリアルをお伝えしたいと思います。後編に続く!そもそも夜間断乳とは?夜子供が寝てから朝までの間、授乳をやめることです。言ってしまえば夜泣きをしても、授乳をしないで対応すること。泣いたら授乳!に慣れていると、どうやって泣き止ませるの...?泣き止まなさそう...想像するだけでしんどい...無理...あんこわかります。想像するだけでしんどいですよね・・・。夜間断乳を行うメリットとにかく母子共にまとまった睡眠を取れるようになるということです。母にとって嬉しいことは言わずもがな。朝の寝起きがよくなる早寝早起きの生活リズムが整いやすくなるといった効果がみられる場合もあるそうです。離乳食も始まり、歯が生えると気になってくるのが虫歯。夜間の授乳がなくなることで、虫歯になるリスクが減るのもメリットのひとつです。夜間断乳をする時期は?新生児~生後半年頃までは、胃がまだ小さいために数時間おきの授乳が必要です。実は夜間授乳をしなくては問題ないそうです。たしかに「夜まとまって寝るようになってきた」と感じる人が多いのもこの時期ではないでしょうか。早くても生後6ヶ月以降。あとはサイトによって情報がまちまちで、6~8ヶ月10ヶ月前後1歳0ヶ月~1歳2.3ヶ月でする人が多いなど、結局のところよくわかりませんでした。あんこ6ヶ月以降で、お母さんが今かな?と思ったタイミングが適したタイミング!ではないかな、と思います。あとは例えば生後○歳○ヶ月で断乳(卒乳)したい!などの希望や計画があり、その前段階として夜間断乳を行う場合は希望の断乳時期から逆算して時期を決めるのも良いと思います。実は長男が誕生した年、私の高校の同級生が出産1次ラッシュで、長男と月齢数ヶ月違いの子がたくさんいます。Facebookで続々とアップされる夜間断乳報告。2年前のあんこ夜間断乳かぁ・・・気になるけど、どうしようかなぁ。毎晩添い乳で寝かしつけ、その後もしばらく添い寝しないとギャン泣きで起きてくるという日々に疲れ始めていたある日。布団から抜け出た私に気付き、ギャン泣きで起きてきた長男を見てふと2年前のあんこもしかしてまた添い乳しなくても寝るのでは...?と、そのまま乳なし寝かしつけに挑戦してみると、まるで寝ず(笑)意地になって長男との我慢くらべをし始めたのをきっかけに、そのまま夜間断乳に踏み切りました。完全な見切り発車そしてそのまま夜泣きをせずに寝るようになったのが約一週間後でした。最初の3日間が大変で、その後は徐々に収束。寝言泣きを少しして、そのまま自分で落ち着いて眠り続けるようになりました。2年前のあんこ7時間睡眠サイコー!とFacebookで叫んでいました。「夜間断乳したら存分に眠れる」ということを身をもって体験していた私。次男も夜間断乳をすることは当然の流れでした。時期はタイミングをみて...と思っていました。9月の頭に旦那の単身赴任先である長崎に行くことになり、あんこ旅行先で夜泣き、夜間断乳は大変だな...という安易な考えで夜間断乳を決行(笑)その時は割とアッサリ夜間断乳完了。初日の最初に1時間半最大音量でギャン泣きされたようですが2人目で泣かせておくことに抵抗がなくなってきた&泣き声に慣れているため(笑)長男の時よりアッサリだなぁ~と思っていました。知らない人(旦那)そしてそのまま種子島へ長距離移動に次ぐ移動でまさかの全力の夜泣き(まぁそうなるわな)自宅(実家の一軒家)とは違い、マンションに寝泊まりしていたので隣人の存在も気になり、(しかも冷房があまり効かず窓を開けることも...)アッサリ夜間断乳再開することとなりました。あんこいま振り返っても就寝時間が遅くなったのは旦那のせいだと思ってるよ☆これだから子供の都合優先で生活することに慣れてない奴はァ...(真顔)いつ再び夜間断乳をするか問題1回夜間断乳を失敗したことで、持ち前のズボラ根性が全開になってしまい、あんこまた夜間断乳するのか~。気力が湧かんなぁと、重い腰がなかなか上がらず。断乳もできれば自然卒乳に近い形にしたいという思いもあって、特に期間も決めていません。辞めるときにものすごい抵抗に合いそう...しかも泣いたら即添い乳をした弊害か、眠りが浅くすぐ起きてしまうようになってしまっていた次男。いい加減これはよろしくないな、というタイミングでもあったので、キリよく正月休みも終えた1歳の誕生日翌日から始めよう!ということになりました。言い聞かせあんこ今日の夜からパイパイないよ~夜、寝てる間はおっぱいもお休みだからね~と、やめる前日から言いました。寝る前最後の授乳にあんこ今日はこれが最後のおっぱいだからね~一回お布団で寝たら飲まないよ~朝になったらまた飲もうね~よく子供への声かけの方法の本に具体的にわかりやすく言葉を選ぶ、ということが書いてあります。【お布団で1回寝てから、朝起きるまで】飲まないよ、また未来への見通しとして【朝起きたら】また飲もうねと伝えてみました。効果があったのかはわかりません(笑)お茶を用意するよく夜泣き対策として、お茶や湯冷ましなどを枕元に用意して飲ませて落ち着かせるというものを見かけます。効果があるようだったのでそれを導入。泣いたらお茶を飲ませるようにしました。泣かれようが喚かれようがもうひたすら耐える。我が家は今までも夜泣きしても一切抱っこしてこなかったので(即添い乳だったのと、起きるのが面倒だったので←)ひたすら添い寝でトントンして対策しました。次男は身体も大きく力も強いので、抵抗されると抱っこするのも危ないくらい全力で仰け反られるというのも理由のひとつです。小倉あんこずぼらな三十路。4歳と2歳男児2人を育児中。楽をするかを考えるのがライフワーク。戦いが激化している気がする。三角コーナーはいらない。