2018年9月27日9月27日のダイエットJAPANではやせるおかず作り置きダイエットの柳澤英子さんが生キクラゲの豚汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。まとめ生キクラゲの豚汁のレシピキクラゲがポイントです。材料(2人分)生キクラゲ(手でちぎる)・・120g豚バラ薄切り肉(2cm幅に切る)・・120g長ネギ(1cm幅に切る)・・1/3本しょうが(千切り)・・1かけ水・・2カップ顆粒和風だし・・小さじ2みそ・・小さじ2ごま油・・小さじ1作り方1鍋にごま油、豚肉、しょうがを入れて混ぜ中火にかけます。2肉の色が変わったら水と顆粒和風だしを加えて煮立ったら弱火にします。スポンサーリンク3長ネギ、生キクラゲを加えて3分煮ます。4味噌を加えて混ぜれば完成です。まとめ美味しくて低カロリーはいいですね。参考にしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ちむちゃんの気になること。