VOICE【体験談】自分の中に向き合う感覚こんばんは!ヨーガ・シャンティです。ヨガレッスン受講生さんからの声をいただきました。事務職のTさん『呼吸に意識を集中していく間に、自分の中に向き合う感覚があり、不思議と自分でやるストレッチでは得られない感覚でした。最後は先生の心地よい声と音叉の音に、眠ってしまいそうになりました。』ご自分と向き合う感覚を得られたとは、素晴らしいです!呼吸は心と身体を繋げるツール。唯一自分の意思でコントロールできる身体の作用です♪ヨガは呼吸で始まり呼吸で終わる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【体験談】スッキリと爽快に。沖縄那覇市にあるヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いた本格的なインドヨガを行っております。