神戸でのヨガ・瞑想など、徒然なるままに。瞑想と犬ヨガでは、昔から、心の性質を、馬にたとえてます。馬は、あんまり、なじみがないので、ぼくは、犬にたとえることにしています。心は、あっちゃこっちゃに行こうとする。散歩中の、犬みたいなもんです。考えたくないことも、いろいろ思い浮かんでしまう。心は、おどろくほど、自分の思った通りになりません。犬が動こうとするのをやめさせることは、なかなかできません。犬についていかないようにすることはできる。「二の考えをしない」ということになります。何か雑念が浮かんだときに、その続きを考えないようにする。「何食べようかな」「うどんがいいわね」などと、続きを考えないようにします。犬についていっちゃあ、だめなわけですね。犬が動こうとするのを(雑念を)客観的に、「よしよし」という感じで眺めてあげて、いっしょに動かないようにします。徐々に、犬が、自分の隣をぴたっと歩くようになるそうです。心が暴走しなくなるのです。私の場合、いまだに、犬に、あっちゃこっちゃ連れてかれます。きづくと、犬にずいぶん遠くまで連れてかれている。00:21ほんとだ、すごく分かりやすいです。08:35やんちゃな犬を、いとおしむのが大事ですな。sachieさんリンク、もちろん、だいじょうぶですよー。10:18なんせ、子犬と暮らし始めたばかりなもんで「瞑想と犬」タイトルからハートを鷲づかみにされましたん♪すごくわかりやすい☆イラストもいいねv私もトラックバックかリンクさせて下さいませ。08:55めっちゃ、わかりやすいです!!そして、やっぱり絵もやっぱり素敵です♪ぬんさんは私から見て、お上品なわんちゃん飼ってそうにみえますが、、みんなやっぱり、心の中はいろいろなんですね~。19:24makotakoさん、harumiさん、ぜひ、シェアしてくださいませ~ありがとうございます。コメントを書くぬんのブログとHPは、以下に引っ越しました。30最近の記事ブログ&ホームページを引っ越しました。...ぬん9月10月の予定9月になりました。200時間のヨガ・ティー...6/9(土)神戸・三宮で辻信一さんのお話会あるよぼくが多大な影響を受けている、辻信一さん。wit...今年もやります。サティシュの、シューマッハ・カレッジ(イギリス)うさとの服の展示会@スペースわに(神戸・元町)小水力発電を用いた、石徹白の地域づくりspaceわに、ほぼ完成!新スタジオ、工事風景。息子と2人、バリ島・ヨガの旅。ヨガスタジオをつくることになった(神戸・元町)肌着とぼく12/9、ピアノで夜を楽しむ会。辻信一さんカードで楽しむ、ゆる~いヨガ講座、つくりました。韓国で、国連の生物多様性会議に参加してきた日本は、世界でも稀なほど、自然が豊かな国だった。噛めないのは、なぜだろう。堀江座」(神戸・西元町)10/26-27は、みんなでアウトドアヨガ祭りに行こう(大阪・中之島)屋久島ヨガリトリート2013のレポート三浦院長のお話を聞いてきた(神戸・元町)ブータンは、世界初の、完全オーガニック農業国を目指すらしい。iphone用の、木のスピーカー「iBOX」がすごいぼくが雑穀を買っている「尾田川農園」いらない衣類を引き取ってくれる「フリーヘルプ」(加古川)引っ越しと、蚤の市。平和の実践は、家族からはじまる。0歳児教育の先生に、お話を聞いてきた。新美南吉の短編童話がすてき息子が産まれた。おすすめのエコ漫画「SEED」(シード)コラボの、ヨガはんこができた!毎日を、ていねいに暮らすということ寺子屋プロジェクトはじめます(神戸・元町)豆乳ヨーグルトをつくることにした。京都のヴィパッサナー瞑想合宿から帰りましたサティシュ・クマールさん、来日します!半農半Xデザインスクール(京都・綾部)ぬんヨガフォント完成!ゆる社会活動の集まり(交流会)をはじめます。体かたいよヨガDVD座禅の瞑想は、こんな感じだった。職業訓練のヨガ講師、おわりました。瞑想部屋が完成した子連れヨガのコツがわかってきたぬんという名前の由来ヨガをはじめたきっかけ(続き)ぼくがヨガをはじめたきっかけ神戸・伊川谷(前開)の酵素風呂に行ってきた。おっこ食堂に行ってきた。香港アジアヨガカンファレンスのレポートアジアヨガカンファレンスで泣いてしまったバリ島の両替屋で、手品詐欺に遭う退職ぬん(榊原慶祐)プロフィール1976年愛知県生まれ。2002年にインドのバラナシでヨガに出会う。自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験をもとに、2007年からヨガの指導を始める。組み合わせ、奥深いヨガを、ゆるく楽しく伝えることを目指している。ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。2.0×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。