Feedその910)「話」をした後「で、どうするの?」が言えるようになるかどうかが大事。続きを読む「親と子のメンタルヘルス研究所」は、「保護者」「こどもたち」「保育者」のメンタルヘルス支援・相談サポートを行う相談機関です。「ソシアルプラン」は、福岡で働く人のメンタルヘルス支援・ストレスチェックサービス・ハラスメント対策を行う外部相談機関です。ご紹介したいと思います。本当に苦しいものです。その時の乗り越え方は、一つです。「苦しい時」には、悩んではいけません。「覚えておく」のです。自分に言い聞かせるのです。「今の状況、この時期を私は覚えておきます。」そうやって、こころに刻むのです。一つ一つを「丁寧に行うこと」です。どんなに小さなことであっても歯磨きであっても、歩くのであっても日常的なことから、仕事まで「1日を丁寧に過ごすこと」この1点を気を付けるだけです。「お金がない時期」は、いずれ「お金がなかった時期」に変わります。「誰からも受入れられない時期」は、いずれ「受け入れられなかった時期」に変わります。「苦しい時期」は、「苦しかった時期」に必ず変わります。経験することはありません。それだけでなく「大事な時期」だったと感謝がわいてくるのです。Jimdoでつくる簡単ホームページ!閉じる。