本すきサロン新書1000乃木坂文庫2019本がすき。気づいたら「ためこみ症」=「ゴミ屋敷」になってしまう人の驚きの真相ピックアップbw_tomo2018/10/11facebooktweetはてブアイさんは30代の女性です。彼女は長い間一人暮らしをしていましたが、住んでいるアパートは足の踏み場もないくらい、とても散らかっていました。片づけができないため、鍵や印鑑や通帳、パスポートといった大事なものを何度も紛失しています。そんなアイさんに、ある日、恋人ができました。彼を家に呼んだことは一度もありません。散らかっている部屋を見られて、彼に嫌われたくなかったからです。アイさんは彼と婚約し、同棲することになりました。アイさんは「これをきっかけにして、汚部屋の住人から脱出だ!」と決意しました。2人の部屋に自分の荷物を運び入れた時点で、アイさんは膨大な数の段ボール箱に圧倒されてしまい、引っ越しが終わってもなかなか荷ほどきに手がつけられません。毎日会社に着ていく洋服は、段ボール箱のすき間から引っ張り出す有様です。彼は、アイさんに早く片づけるように言いますが、アイさんが一向に片づけようとしないので、けんかになることもあります。休日は片づけができないまま、彼と映画や買い物に外出してばかりいるので、疲れを癒しきれません。数か月が過ぎても荷物を片づけられないため、彼から叱られることが増えたアイさんは、夜遅く帰宅するようになりました。そのうえ、寝る前にちょっとだけのつもりで始めたゲームにハマり、気がつくと徹夜になっていることもたびたびです。翌日、職場に遅刻ギリギリで駆け込むことも増えました。アイさんは、ADHDと診断されています。3つの特性があります。ADHDの人によく見られる行動は、すべてこのいずれか、あるいは複数の要素にまたがったものです。アイさんの場合、「やらなくてはならないことがあるときに限って、別のことばかりしてしまう」「しなければならないことが多く、いつもパニックになって、どこから手をつけていいかわからなくなる」ので、整理整頓や片づけができないのです。これは、やらなくてはならないことに集中し続けることが難しい「不注意」と、目の前の興味のあることに飛びついてしまう「衝動性」の2つの特性がミックスしています。アイさんが徹夜でゲームをしてしまうのも、過集中を起こしているためです。成人ADHDの人の大きな悩みのひとつは、規則正しい生活リズムで生活を維持することができないことだと言われています。決まった曜日にゴミを出すことや、三度の食事の支度や片づけ、あるいは掃除のように、単調で興味を持てないルーティンワークは集中力を維持することができません。成人ADHDは職場の領域でも大きな問題となっていますが、職場よりも地域社会でより目立つ事例が存在します。その端的な例が、いわゆる「ゴミ屋敷」です。専門的には「ためこみ症」と呼ばれていて、その背景には強迫性障害や認知症の存在の可能性もありますが、ADHDも関係しているとも考えられています。さんの新刊『もしかして、私、大人のADHD?』(光文社新書)では、最近の研究で注目を集める大人のADHDに関する様々な例を紹介、その対処法を伝えています。*この記事は『もしかして、私、大人のADHD?』(光文社新書)より一部を抜粋、再構成してお届けしました。「お客様は悪魔」という前提が、ビジネスを成功に導く。勝つ人間は、「圧倒的に勝利した自分の姿」をイメージできる。山口周が語る、幸福になるための仕事選びどれだけ汚くてかっこ悪くても、どんな人生も「これまで」はかけがえなく、「これから」は愛してあげたいものだ――。[...]2018/07/05日本の警備ビジネスは東京オリンピック・パラリンピック2020を乗り切れるか?東京オリンピック・パラリンピック2020まで、あとわずか2年となった。2020年の東京五輪の警備はスカスカになる――。そんなことはありません。[...]2018/02/06グーグルも採用する「マインドフルネス」で集中力が増加マインドフルネスはもともと、禅の思想に影響を受けたアメリカ・マサチューセッツ大学のジョン・カバット=ジン博士が創った瞑想法である。[...]2019/05/21テレビの情報番組が絶対に紹介しない『第四の暴力』深水黎一郎この春、光文社から『第四の暴力』が上梓されます。私にとっては一年ぶりの新作で、通算二〇冊目(同一作品の文庫化等は含めず)となる節目の本です。梅毒だけじゃない、性感染症の不安お股ニキ(@omatacom)の野球批評「今週この一戦」9ゴジキが考える2020年シーズン、巨人の課題と展望お股ニキ(@omatacom)の野球批評「今週この一戦」10野球界から「フレーミング」が消える。