2017-09-29皆さんは毎日グッスリ寝れていますか??ちゃんと寝たのに疲れが取れない、寝たら体が痛くなった、なかなか寝れない、寝つきが悪いなどなどお悩みがある方もいらっしゃると思います。皆さんの使っている寝具、最近いつ買い換えましたか??寝具とは、マットレス(敷布団)、掛布団、枕のことを言います。この中でも今回はマットレス(敷布団)と枕についてご紹介します。通常、マットレスや枕は値段に関係なく3年ほどで買い替えの時期を迎えます。毎日使うものなので常に圧力がかかるためマットレスや枕自体がへたれてきます。最近では長く使えるように耐久性を高めるため、買い替えの回数を減らすために特殊なファイバー素材やゲル素材が開発されて長く使えるようなモノも増えましたね。通常のマットレス、枕では3年をめどに買い替えとなっていきます。へたれてしまったマットレス、枕を使い続けると、よく言われるせんべい布団になってしまいます。すると、寝たときに圧力がかかるポイントが決まってしまい、痛みの原因になります。・反発力で体を支えるため姿勢が崩れない・肩や腰が沈まず負担が減る・寝返りが打ちやすくストレスがかからないなどなどそれぞれの特徴があるため自分に合うマットレス、枕を選びましょう。新しいものを購入する際はしっかりと寝心地を確認しましょう。評判がいいと言われているからといっても自分の体に合うとは限りません。人それぞれ体や寝方などが違うため自分の体で良いものを選ぶのが確実です。寝方や寝具の選び方など当院の体のスペシャリストがお教えいたしますのでお気軽にご相談ください!!毎日グッスリ寝て毎日をスッキリと過ごしましょう!!」いつもご覧いただきありがとうございます。ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております。※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。藤枝院のLINE友達登録をして「ホームページ特典を使用したい」とお伝えください。地図行き方スタッフ紹介お問い合わせカテゴリよくある質問スタッフブログブログ記事一覧カテゴリ。