パーソナルコーチング本日は、コーチとして初の単独イベント(コーチングサロン&入門セミナー)を実施いたしました。天候にも恵まれ、お日様が優しく差し込んでいました。和やかに、かつ楽しく開催いたしました。今日は、「ゴール設定」の観点から詳しくお話しさせていただきました。私はここへ来るまでNLPなどの心理学も学びました。一般的には「目標設定」と言うことが多いですが、いつまでに何をするかを具体的に決めて、それまでの道のりでいつまでに何をするかを細かく決めていきます。ゴール設定はぼんやりとしててもいいのです。現状の外側にぶっとんだ大きなゴールを設定する。新鮮で、目からウロコ、なようです。各ステップのどこかの段階で当初の予定までに達成してないと途中で諦めてしまいがちなことです。各ステップは単なるマイルストーンでしかないのに、それを達成すること自体が目的となってしまって挫折してしまう・・・。認知科学に基づいたゴール設定の特徴その2は、ゴールは自分が心から望むこと(want-to)なことであること。他人が望むことではなくて、自分が心からやりたくて仕方ないことを設定することです。それにより、ゴールに向かう大きなエネルギーが生まれるのです。ゴールを達成する手段としてやることの中には、やりたいこと(want-to)ではいられないこともありますが、ゴールを思えば、それも、自分で選んでやろうと思えるのか(choose-to)を理解することが重要です。3つ目、バランスホイール(ゴールを多方面に設定すること)についてもお話ししました。素敵な笑みがこぼれました。コーチングはパワフルなツールですね。使わないのはもったいない。自由に、豊かに、そして楽しく生きる。幸せの輪が広まれば嬉しいです。同じ恵比寿のスペシャルな会場で実施予定です。近日中に正式にご案内いたします。途中、写真撮り忘れました。イベント終了でパチリ。過去の投稿:あなたにはできる。夢に向けて一歩を踏みだす。CONTACTお問い合わせコーチングによる、ハイパフォーマンスな組織作り、リーダー育成が必要な方はお問合せください。