身体機能を改善し、痛みなく、最大限のパフォーマンスを発揮できる体へ。広島市で体を見直して野球で結果を出したいとお考えの方は当院へご相談ください。野球でこのようなお悩みや不安がありませんか?肩に痛みがあり、思い切り投げられない慢性的な腰痛に悩まされており、思い切りスイングできない早く競技復帰したい投球数が増えるとフォームが崩れてくる関節の可動域が狭くて思うように体を動かせない技術練習を積み重ねているのにパフォーマンスが上がらない長期間痛みがあり、あきらめかけている整形外科、整骨院に行っているのになかなか良くならない体幹や肩周りのトレーニング、ストレッチをしているのに一向に良くならない投球時に肘に痛みがある痛みがでるのが怖くて練習量を増やせない怪我を予防したい当院の施術はこのような不安やお悩みを抱えている方にお勧めできる施術です。施術を受けていただいた方のお声を一部ご紹介します。肩、股関節など身体全体の動きが良くなり投球動作がスムーズになりました。症状:トミージョン手術(術後4ヶ月)、肩、肘の痛み、投球フォームの乱れ経過:県外野球強豪校に入学するまでの約1ヶ月間集中的に治療。パフォーマンス向上のため身体機能の土台の構築。お住まい:広島市中区1.どのようなことでお困りでしたか?肩、肘の痛み。体全体のバランス(重いな、だるいなという感じ)2.施術を受けてみていかがでしたか?生理学を活かして、治療を行うので、体のしくみも分かるし、知識も増え、体の変化を自分自身で感じとりやすい。健康塾は、痛みが生じる場所を治療するのではなく、痛みが生じた部分に繋がる神経、筋肉、骨を優し刺激して、体全体のバランスを整えた上で痛い箇所を治していく。3.同じような痛みや体の不調に悩む方へメッセージをお願いします。絶対に健康塾に行かれたほうがいいです。自分も本当に治るの?と思っていましたが、1回目の治療でこの治療を受けておけば、必ず体、ケガは治るなと感じた。痛い場所をケアするのではなく、痛い場所に繋がる末梢神経や筋肉を勉強して、神経をケアしたほうがいい。これが本当の基本の治療だと思う。他の病院は、その時は治ってもまた再発するケースが多かったし、健康塾での正しい理論、細かい体のしくみを知っていく内に、前までの病院が自分に合っていないのではなく、治療法が悪かったのだと気づいた。健康塾の畑先生は、人間の身体のしくみ、つくりにとても詳しい方で、ケア方法、家での自分で出来るストレッチなどのメニューもこなしやすい。畑先生はとても優しい方で、居ごこちのよい空間。※個人の感想によるもので、施術効果を保証するものではありません。痛みが出たり、練習をしているのに思い描くパフォーマンスが出せないのでしょうか?相手との駆け引きや戦術的な問題、心理的な影響もあるため、これをすれば必ず結果が出ると断言はできませんが、体の機能を最大限まで高めることで自分が思い描くパフォーマンスを発揮できる環境を整えることは可能です。パフォーマンスを最大限まで引き上げるためには技術練習や反復練習、パワーアップと同じくらい大切なことが4つあります。痛みがないこと可動域が確保されていること安定性があること連動性(しなやかさ)があること野球で思い描く結果を出すためには日々の取り組みに加え、これらにも焦点を当てる必要があります。大切ですが、それだけでは不十分な理由スポーツパフォーマンスについては以下のパフォーマンスピラミッドという三角形で表すことができます。※北米にあるメジャーリーガーなど世界中のトップアスリートが体のケアやトレーニングを行う施設であるEXOSのメソッド子どもの頃に組体操を行った頃を思い出してみて下さい。下になる子たちが肩を組んでしっかりとしたができているため、一番上の子が目立つことができます。下になる子たちに体格差があったり、協力がなければ一番上の子は立ち上がることができません。簡単に言うと体をちゃんとしなやかに動かせるかどうかであり、スポーツを行う上での大原則です。スポーツ科学が発展していくに従い、筋力トレーニングやパワートレーニングなどのトレーニング理論が目覚しい進歩をとげ、高校生でも140キロを越える珠を投げる投手や飛距離のあるホームランを飛ばす選手が増えてきています。いう土台の幅も比例して大きくする必要があります。下図のように一番下のピラミッドが小さくアンバランスがある状態ですと、怪我をしやすいですし、トレーニングが結果に結びつきにくいという現象が生まれてしまいます。技術のみ(ピラミッドの上階)を追いすぎても競技レベルに頭打ちが必ずきます。俗に言う天才型の早熟選手というのはここに分類されます。身体のメカニズムから言うとこれらは全てイコールです。これはアメリカの概念ですが、まだ国内スポーツ業界ではパフォーマンスピラミッドの中階、上階がフォーカスされており、身体の土台に対して“体の強化”、“技術力”ということが優先的な課題になっています。イチロー選手とダルビッシュ選手の比較が良い例かもしれません。ダルビッシュ選手もかなり身体力学について学び、可動性や安定性、連動性も意識していたようですが、もしかするとパワーの強化スピードに見合ったものではなかったのかもしれません。いう身体全体のバランスが取れており、機能的に動けるという前提のもとで筋力強化やパワーの強化があります。その過程を飛ばすと必ず身体にはひずみが生じ、いつか怪我をしてしまいますし、パフォーマンスも上がりにくいでしょう。野球で必要な可動域とは?動きの原則として可動性が必要な関節と安定性が必要な関節があります。それは下の図のように上下交互になっています。可動域がとても大切になります。安定性が求められる関節が支点となり、可動性が求められる関節が作用点になることで身体をスムーズに動かすことができるようになるため、投球動作やバッティング動作がよりしなやかかつ再現性のあるものとなり、安定します。投球やバッティング動作を安定させたり、より力のあるものとするためには下半身で生んだ力と遠心力を体幹を介して上半身からボール、またはバットへと正確にエネルギーとして伝える必要があります。そのためには各々の筋力の強化に加え、しなやかに体をコントロールできるように神経-筋の強化が重要です。当院ではオステオパシーとエクササイズを併用して野球に必要な「身体の仕組み」を整えていくことで、野球で思い描く結果を出すためのベースとなる最適な身体機能を獲得していきます。エクササイズ」について詳しく知りたい方は、「当院の施術について」のページをご覧ください。良いパフォーマンスを発揮するためには技術(スキル)練習だけではなく、そのスキルを活かす土台(身体)が大切となります。可動域の制限の原因は上記にある場合が多く、根本的な改善にはつながりません。当院では痛みや可動域の制限の原因はどこにあるのか体全身を検査・評価して問題があるところに対してオステオパシーの技術を用いて調整していきます。基づくエクササイズを行っていきます。ボール(バット)にそのエネルギーを伝えています。このような力学的な法則を基にエクササイズを行うことで頭から足先まで柔らかいチェーンでつながっているように、しなやかに体を動かせるようになります。このように身体の土台を整えることで痛みを解消、可動域を確保し、野球で必要な連動性をもったしなやかな動きを獲得することでパワー強化や技術練習のみでは達成できなかった結果が期待できます。施術はお一人お一人の体の状態に合わせることはもちろん、目標、試合日程も考慮していきます。痛みのないソフトな治療法ですので、小さいお子様からご年配の方まで安心して施術をお受け頂けます。おわりにあなたが野球で体に痛みを抱えていたり、練習をしているのに思い描く結果を出せない場合、当院がお力になれるはずです。施術を通して、あなたのお悩みを解消し、身体と心の健康を取り戻すために全力で治療、サポートしていきます。