スーパーに行くと季節に合わせて、たくさんの種類のフルーツがきれいに並んでます。最近ではドリアンやマンゴスチンなどのトロピカルフルーツも多く、フレッシュなフルーツが簡単に手に入るようになりましたよね。朝方起きてエネルギー不足の時には、すぐに役立つ優れものなんです。小まめに摂らないとダメなんです。元気な朝方のポイント!「朝方のフルーツは金メダル」ということですね。朝方の忙しいときにフルーツなんて面倒くさい!...という人におすすめなのが、フルーツジュース。最近、街中でジュースバーをよくみかけますね。通勤途中のサラリーマンが軽く1杯。季節のフルーツの組み合わせや、ベリー類だけのもの...特に人気なのが、何種類もの野菜を一緒に組合わせたもののようです。甘いフルーツと合わせると美味しくなるんですよね。牛乳やヨーグルトなどで色々試してみてください。驚くほどたくさんの種類と量が食べられますよ。Reserved.サイト内検索:。