好きなだけ食べて痩せられる方法があるって聞くとどう思いますか?しかも、お金もそんなにかからないと聞けば、ちょっとは関心を持ってもらえるかな。七号食というのは10日間玄米だけを食べるダイエットです。摂っていいのは玄米のほかゴマ塩と番茶だけ。雑穀も小豆もたくあんも、もちろんコーヒーもアルコールもなしで10日間過ごします。七号食によって、体脂肪が減りスリムになり、便通がよくなり、肌がとってもキレイになります。玄米ならいくら食べてもいいというので、断食で低血糖になりやすい人や空腹に耐えられず挫折した人にもおすすめです。七号食はなぜ体にいい七号食はなぜ体にいいのでしょう。それは余分なものを食べないということ。ふだんの私たちはお肉や砂糖、油やアルコール、添加物など様々なものを口にしてます。消化器や肝臓腎臓などは、それらを分解吸収排泄するために毎日毎日フル稼働しています。そのため、新陳代謝や体内の修復作業に手が回りません。内臓をやすめ代謝や修復に本腰を入れるには断食が理想ですが、それが難しいのなら七号食が一番です。玄米とゴマ塩、番茶だけで人は生きていけます。その最低限基本の食事で内臓を休め、代謝と自然治癒力をアップさせるのが七号食の本当の目的です。お肌つやつやも自然なお通じも、そしてスリムなラインもそのおまけでしかありません。中庸の体を手に入れるそしてもうひとつ、あなたの体は陰性に傾いていますか、それとも陽性でしょうか?思い込みだってあるかもしれませんし、私は陰性か陽性かわからないという人も多いはず。七号食はあなたが陰性であっても陽性であってもパーフェクトな中庸に導きます。センターがはっきりすれば、その感覚を体は覚え陰性や陽性に傾いたときに気がつきます。なんちゃって七号食のススメさあ、あなたも今日から七号食をはじめませんか?胃腸が弱って吸収のパワーがなく玄米を食べると下痢や便秘になるあなたなら、消化吸収がいい発芽玄米や小豆を抜いた寝かせ玄米がおすすめです。途中で挫折したら次の日からまたはじめればいいんです。はずせない外食だって(食べ過ぎに気をつけてね)中断だと思い次の日からまた再開しましょう。最初から10日間続けようと思わないで、完璧を求めるとなかなか始められません。中断したらまたはじめるくらいの気持ちでいれば七号食だってそんなに敷居は高くなはずです。*****************************************************七号食の時は、とくに安心安全、そしておいしい玄米を食べましょう。長野県産JAS有機れんげ米玄米・5kg冷えとり温ちゃんは、リンクと引用フリーです。出典冷えとり温ちゃんのみ明らかにしてくださいね。温めるお鍋やホットココア。血液の流れを良くしてくれるしょうがやカレーなどのスパイス、そして温め体質を作る食品など温活の中心は冷えとりです。大事なのは下半身を温め上半身を涼しく保つこと。この章では、まずは温活のコアとなる冷えとりについてその基本と要点をお伝えしています。●冷えとりで痩せるってホント?冷えとりの基本は、靴下の重ね履きではありません。最初にやってほしいのは半身浴。この章では半身浴を中心に、半身浴や足湯、湯たんぽ、靴下の重ね履きなどひえとりのやりかたについて詳細にお伝えしていきます。現代社会に住む私たちは、日々様々な毒素を体にためています。出すことの大切さとその方法、そして冷えとりではめんげんと言われる好転反応について、この章ではお伝えしていきます。●冷えとりでがんを治す冷え性が女性に多いように、女性は男性よりも冷えている傾向にあります。その冷えが様々な婦人科系のトラブルを引き起こします。子宮温活で女性のトラブルの多くは劇的に改善することがあります。この章では、とくに女性と冷えとりについて重点的にお伝えしていきます。●男性と冷えとり冷えとりは、東洋医学に基づいた民間療法です。陰陽五行は、冷えとりという航路になくてはならない航海図です。すすむべき道に迷ったとき、めんげんや毒出しで原因をみつけたいとき、陰陽五行はきっとあなたの役に立つはずです。私たちの体は食べ物でできています。体を温めることと同じように、何を食べるか、どう食べるかはとても大事なテーマです。ここでは体を温める食べ物のみならず、断食やマクロビオティックなどについてお伝えしていきます。●糖質制限について東洋医学では症状即療法と言って、熱が出た咳がとまらないなどはすべて体が治そうとして仕組んでいることと考えます。日本古来からの知恵である民間療法や自然療法を知ることで、できるだけ病院や薬に頼らずに健康でいる方法について、この章では考えていきます。体を温めることで、心や社会までも温めることができます。自分のことだけでなく世のなかや地球環境や魂の進化にまで温活と冷えとりはかかわってくると私たちは考えています。この章の記事こそが実は温ちゃんが一番伝えたいことなんです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(42,367pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,781pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,433pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,402pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(28,092pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。