HOMME(バルクオム)バルクアップのプロに聞いた【ガリガリが太るコツ】バルクアップのプロに聞いた【ガリガリが太るコツ】2019.03.28Tweetこんにちは。バルクオム・スポーツ代表の柴田です。バルクアップ企画も始まってから早20日が過ぎました。!!開始から3.5kg増えたところから体重が伸び悩んでおりまして...相変わらず食事をたくさん食べるもの、重い重量でスクワットするのもしんどいです。GYMのパーソナルトレーナー田野倉さんに楽して太れる方法を聞きに行くことにしました。自身も12kgのバルクアップに成功。田野倉佑さんベストボディジャパン東京大会ファイナリスト。ラスベガスにてボディビルダーに師事。4年以上のトレーナー経験を有し、ファンクショナルトレーニング、ボディメイク、スポーツマッサージなど幅広い指導スキルを有する。20kgのバルクアップ実績を持つ。GYMにてパーソナルトレーナーを務める。柴田:「すいませんトレーニングと、特に食事が辛いのでなんとかしてください。輪嶋さん(以下敬称略):「残念ながら無い、ですね(笑)トレーンングもそうですが、やはりガリガリ男子にとって「沢山食べること」が最大の試練になると思います。柴田:「はい...食べること自体が嫌いなわけでは無いのですが、たくさん食べると噛むのも、飲み込むのも疲れますし、何よりそのあとの満腹感が辛くて。