考案者Norikoです。昨日は、大阪で入門講座を2クラス開講しました。この日は沖縄や福井といったご遠方よりお越しくださった方もおられました。掲載許可をいただいた講座のご感想をご紹介いたします。新型肺炎(新型コロナウィルス)騒ぎで、マスクやアルコールウェットティッシュなど売り切れ状態が凄いですね!手洗い・うがいなどの予防も重要ですが、ウイルス排除に立ち向かうには基礎的な体力がベースになるので、体質改善を先ずは実行しています。19:11ストレス解消のためのウォーキングコロナウィルスがずいぶん話題になってます。隔離の仕方にも少し問題あるように感じます。そんなこともあってホームページにこんな記事を書きました。手洗い・うがいだけじゃ不安になるのは仕方ないと思いますが、あんまり不安になってストレスになっては元も子もないという記事です。今回はストレス解消のためのウォーキングについて。ストレス解消のウォーキングは健康維持の目的にも使えます。考案者Norikoです。大阪で開講した入門講座のご受講者のお声をご紹介します。はじめに数年前から姿勢改善のために他のウォーキングスクールに通っておられたという方のお声です。15:03健康のために歩くってどのくらい?わりとよく聞かれる質問のひとつです。年配のかたが言われるケースが多いようです。ダイエットのためでもなく、トレーニングのためでもないということです。考案者Norikoです。ハイヒールを履いたら必ず足下を見ます。足下を見ながら歩き出し歩きながら正面を見ます。考案者Norikoです。年末年始は、2019年分の確定申告のまとめと建築士事務所協会へ提出する年次報告書や専門家@メディアさんから依頼された執筆原稿を書いておりました。アメーバブログで、かつては「読者登録」という名前だったのが今は「フォロー・フォロワー」という名称になりました。昨日は、さいたま国際マラソンが開催され、広範囲で交通規制がありました。個人的には、毎日ウォーキングで健康づくりをしていますが、いつかはフルマラソンと言いつつ月日が流れています。ウォーキングの歩数的には2万歩くらい楽にクリアしないと体力的にも持たなそうですね。考案者Norikoです。会場は大阪城ホールすぐそばの大阪城コンベンションホール。12:52自分の人生への影響は、自分が創りだすのだから。今日も御訪問下さりありがとうございます。脳もシャキン!として、一日がスタートしますね。