妊娠・出産・育児Tweet赤ちゃんが夜どのくらい寝てくれるか、寝てくれないかはお母さんたちにとって大きな関心ごとでもあり、大きな悩みのタネではないでしょうか。赤ちゃんの睡眠時間について興味深い研究がカナダで発表されました。子育て経験者にとっては、当たり前かと思いますが、生まれたばかりの赤ちゃんの睡眠は短く、不安定で、まとめて6時間以上寝てくれれば御の字と言ったレベルです。実際、今回発表されたカナダの研究でも400人弱の生後半年の赤ちゃんの43パーセントは8時間以上眠りますが、その他の57パーセントの赤ちゃんは8時間以上は寝ないという結果となりました。赤ちゃん全体のうち、3分の1は6時間以上寝ないという結果になったのです...!それはつまり、赤ちゃんを育てている家庭の3分の1もが、夜6時間以上寝れない生活を半年以上続けているということになります。(これを聞いて怖気付いてしまうプレママやプレパパも多いかもしれませんが、子供はそれを差し引いてもとてもかわいいです。)この中でも、母乳で育てている赤ちゃんは、粉ミルクなどの人工乳で育てている赤ちゃんよりも、かなり眠りが短くなるそうです。わずかに男の子のほうが、女の子よりも眠りが短くなる傾向があったそうです。筆者も、出産直後に長い時間眠れないことの辛さを経験したので、粉ミルクにすると長く眠るというのは、いますぐ試したい、かなり耳よりな情報に思えます。Syndrome-SIDS)の発生を防いだり、さまざまな利点もあります。厚生労働省も出来る限り母乳育児を推奨しています。SIDSが、粉ミルクによる長時間睡眠と関係しているのかは不明ですが、慎重な判断が必要かと思います。夕方や夜にかけて搾乳した母乳にはメラトニンという深い眠りを誘う物質が含まれているとの報告もあります。筆者としては、やむを得ない理由がない限りは出来る限り母乳で育て、粉ミルクのような人工栄養は補助的な使い方をするべきなのかなと思っています。ちなみに筆者は、粉ミルクと母乳の混合育児をしています。そのおかげか生後半年未満にもかかわらず、10時間近く寝てくれる時もあり、完全母乳の友人の子供よりも明らかに長く寝ているようで、この研究と一致しており、びっくりしています。ちなみに、性別・体重・生まれた時期などほぼ同じです。粉ミルクによるSIDSの発生原因、なぜ粉ミルクで睡眠時間が長くなるのかなどについてより明らかになれば、安心して粉ミルクでの育児ができ、赤ちゃんとその家族の快適な睡眠を促進することになるのではと期待してしまいます。今後も関連情報に注目していきたいなと思います。妊娠中の水分補給には麦茶がおすすめ妊娠中は、そうでない時よりも水分がより多く必要になります。妊娠中は、なんと血液量が1.5倍になるそうです。3つの方法があります。この中でも➂の電子レ...記事を読むマタニティ服にかかったお金マタニティ服を買うときに、10ヶ月程度しか着れないからできるだけ費用を抑えたいと思っている人は多いと思います。私も出来るだけ抑えよう...記事を読むなぜ母乳を飲ませたほうがいいのか?母乳か粉ミルクかの議論は育児雑誌でもよく目にします。今までに耳にした母乳の利点を忘れないように、まとめておきたいと思います。最近では5・6か月の時点で性別がわかるので、ベビー服を出産準備でそろえる人も多いかと思います。かわいいベビー服がたくさんある...記事を読む結婚と出産は女の幸せなのか結婚すること、出産することが、女の幸せということばが好きではありませんでした。結婚してから、あたりまえのように仕事はパートタイムで...記事を読むはじめて買うなら、ガラス製とプラスチック製の哺乳瓶はどちらがいいか?哺乳瓶を買う時に、どんなものが良いのか悩んでいるお母さんは多いかと思います。母乳とミルクの混合で育てているのですが、なかなか作ったミルクを全部飲んでくれず、無駄にしてしまうことが、続いています。夜搾乳した母乳には、昼搾乳した母乳にはあまり含まれないメラトニンという睡眠を促進する物質が含まれています。妊娠中の体重増加は妊娠前のBMIにもよるそうですが、大体10kg以内に収めることが理想だそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。本の海で暮らしたい.。