布ナプキンは洗うのがめんどくさいなんて悩みはありませんか?本日は生理用ナプキンを使いたくないと思っているあなたの悩みを解決する記事です。紹介するのは『月経カップ』という何度でも洗って使えるエコな生理用品です。月経カップは膣に挿入することにより生理中の経血を受け止めてくれるので長時間トイレにいけないあなたにピッタリな相棒なんですよ。月経カップを装着して過ごしてみましょう。まとめ生理用ナプキンと何が違うの?月経カップって何?生理用品にはナプキンを使われる方が一番多いと思います。「月経カップって何?初めて聞いたわ。」という方が多いと思うのでまず、違いを紹介したいと思います。日本で一般的に売られている生理用品といえばナプキンですよね。生理用ナプキンは生理中に出てきた経血を受け止めてしみ込ませる役割をします。ナプキンの原材料はプラスチックの化学製品なので、長時間のつけ心地が気持ち悪かったり、蒸れや臭いの原因になったりもします。値段的に一回500円前後で安いですが、それを何十年間買うとなると値段もけっこうな金額になり、また使用後の生理用ナプキンは大量のゴミとなってしまいます。月経カップは膣に直接、挿入することによって経血を受け止めてくれるコップの役割をします。私が使っている商品の素材は医療グレードのシリコン製(もちろんシリコンもプラスチックが原材料ですが)月経カップは洗って煮沸消毒することによって何度でも使えるのでゼロウエストです。ゼロウエストはゴミを出さない!ということです。他社の製品では天然ゴムの素材もありましたよ。オーストラリアで買えるゴム製品の月経カップはこの青い文字をクリックもちろん天然ゴムの方が自然に優しいです。天然ゴミはゴムアレルギー(ラテックス)があると使えません。私はたまにゴム手袋で手が痒くなることがあるのでリスクをさけて今回はシリコン素材を選択しました。私が使っている製品はLUNETTE(ルーネッテ)という会社の商品で、フィンランド製、サイズは2種類あります。私は3人の子どもを出産しているのでモデル2を選びましたが、モデル2で良かったと思いますが、身体の体形や生理によって違うと思うので参考までにしてください。月経カップを使うときの注意点スポンサーリンク商品が届いたら穴があいていないか確認しましょう!手を石けんで洗って清潔にしましょう使う前にまず水洗い念のために熱湯消毒もしましょう月経カップの使い方まず手を洗い清潔にしましょう月経カップを半分に折りたたみアルファベットのCの字になるようにします。MEMO半分に折りたたむことにより小さくなり膣への挿入がしやすくなります。タンポンと同じような感じですがタンポンは奥の方にいれますが月経カップは手前の方に入れますから取れなくなった!なんてことはありません。実際に月経カップを挿入してみましょうトイレに座って足を広げると挿入しやすくなります。緊張すると力が入り膣に入りにくくなるのでリラックスしてください。私は初めての時にカップが途中で開いてしまい、何度が失敗しましたが数回するうちに慣れてきます。最後の最後まで手を放さず、Cの形を保てるようにしたら途中でカップが開いてしまうことが少ないと感じました。反対に開かないときは、月経カップの下を押し空気を抜いてあげると開きやすくなると思います。分からないときは手を入れてカップの形を確認してみましょう。月経カップを装着して過ごしてみましょう。時は漏れがないか、自分の量がどのくらいか調べるために2-3時間おきに取り出してみるといいと思います。月経カップを取り出して容器を空にしましょう(取り出す前に手を洗って清潔にするのをわすれないように)リラックスして足を広げ、先の細い部分をゆっくりをひっぱります。カップの先を優しくつまんで引っ張るのがポイントです。注意カップを取り出そうとすると溢れて床にこぼれたりする可能性がありますので気をつけてください。取り出して中に溜まった経血をトイレの中に流します。使う場合は水洗いしてまた装着できます。月経カップの使い心地は?すごく良い!というかつけているという感じがしません。使った時、位置が分からず漏れてしまいましたが初日2回目に挑戦してからはスムーズに挿入することができました。月経カップを取り出して経血をトイレに流して水洗いする一日の終わりには、水洗いしたあと今度は環境に優しいエコ洗剤で洗いお湯で洗い流します。生理が終わったら料理に使わないお鍋で5分から10分の間、沸騰したお湯にいれ熱湯消毒して自然乾燥させた後、付属のポーチに入れて次に必要なときまで保管します。OrganicsAmazon楽天市場Yahooショッピングなぜ月経カップがおすすめなのか?私が住んでいるオーストラリアでは1年に660兆の使い捨て生理用品が捨てられて毎年捨てられています。毎年ですよ!想像してみてくださいこれだけのゴミが私たちが住んでいるところに捨てられています。(涙)私たちがお金を払って買うものはゴミになるのだろうか?そう感じるようになってから生理用品の変わりを探していて発見したのがこの月経カップです。実際に使ってみて使い心地もよく、環境にも優しく、なんで私もっと早く知らなかったんだろうと何度も思いました。洗って何度でも使えるので衛生的で経済的ぜひあなたも使って快適な日を過ごしてくださいね。:月経カップ、生理用品、オーストラリアの水道水にフッ素?子どもにも安心安全な浄水器を紹介!蜜蝋エコラップを使い捨てラップの代わりに使うメリット5つ紹介!【子どもと作る蜂の絵本】保護者の方へ大事なお知らせです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。環境絵本【たすけて!たすけて!ぼくらのちきゅうせん】を出版する...プロフィール始めましてオーストラリア、メルボルン在住歴18年のMakiです。作家をしながら子供の幼児教室オンラインクラス準備中です。子育て、子供の遊びについて発信しています。↓https://trip-partner.jp/ぜひ、海外旅行に行く際は参考にしてくださいね。このサイトの使用を継続することで、その使用に同意したとみなされます。コントロール方法を含む詳細についてはこちらをご覧ください。