-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。ショットの質は地面の踏み方次第フィジカルショットの質は地面の踏み方次第ここ数日は私のテニス上達法のベースにしている考え方をお話しています。弾性エネルギーの生み出し方に触れました。筋肉の伸縮性を利用するという内容でしたよね。今回はその「地面から反発をもらう」をバイオメカニクス(バイメカ)の観点でお話していきます。水泳で壁を蹴ってターンする動作を思い浮かべてください。壁を蹴るのかは、イメージすると分かりやすいと思います。壁を蹴った反動で進行方向を切り替えますよね。壁とは反対側に推進力が生まれます。これは「壁から反発をもらう」になっているので、テニスにおける「地面から反発をもらう」と同じです。色んな場面で使える運動力学と捉えてください。ちなみに、このような壁や地面から反発をもらうことを、バイメカの観点では「アクション・リアクション」といいます。物理学の「作用・反作用の法則」と一緒だと受け取ってください。力を加えたら、その反動で同じ力が返ってくるという力学です。肩甲骨」の連動はアクション・リアクションを利用しましょう。この一連の動作をつなぐのが、前回お伝えした、エラスティックエナジーによる弾性エネルギーです。手の力でラケットを振っている方は考え方を変えてください。