Views0シェアする2はてブする0つぶやく0オススメする送る「翼をさずける」でおなじみのレッドブル・エナジードリンク。若者を中心に、美味しくて元気が出るドリンクとして大人気です。海外では売上も相当な数字を誇っています。「レッドブルって栄養ドリンクだし精力も上がるの?」って思っている方も多いのでは?ですが、その飲み方には注意が必要。間違えた飲み方を繰り返すと、体に悪影響を及ぼすこともあります。そこで、レッドブルに含まれている成分や飲み方、レッドブルと精力アップの関係を調べてみました。まとめレッドブルの成分についてレッドブルに含まれている成分についてみていきましょう。カフェインコーヒー、紅茶、お茶等に含まれています。アップ、鎮静作用、脂肪の分解を促進するリパーゼと言う酵素を活性化するという効能があります。多く摂りすぎると不眠の原因になります。利尿作用が過剰になるとカルシウムや鉄分の吸収が阻害されたり、脱水症状を引き起こすこともあります。アルギニンアルギニンは簡単に言えばアミノ酸の仲間で、肉や魚、または豆などの普通の食材から摂取する事ができます。多く含まれているのは主に肉類、ナッツ、大豆、玄米、レーズン、エビ、牛乳等です。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促し、男性の活力をアップ、筋肉や骨格の成長、疲労回復などを促進します。ナイアシンナイアシンはビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、葉酸、ビオチン、パントテン酸の総称)の一種です。ナイアシンは野菜などの植物性食品や肉・魚などの動物性食品に含まれています。糖質や脂質を燃やしてエネルギーを作り出すときや、二日酔いの原因となるアルコールを分解するときに働く「酵素」を助けるため、「補酵素」としての役割も担っています。皮膚や粘膜の健康維持を助けるほか、脳神経を正常に働かせる効果があります。パントテン酸パントテン酸もビタミンB群のひとつで、エネルギーの代謝を助ける働きがあります。そのほか、抗ストレス効果や、動脈硬化を予防する効果があり、健康維持のために働く大切な栄養素です。肌と髪の健康を保つ効果もあります。ビタミンB群ビタミンB群は上記に記した通りですが、それぞれの役割をみてみましょう。粘膜を健康に保つ効果)葉酸(妊娠中の方など女性の健康を保つ効果)ビオチン(血糖値を下げる効果)パントテン酸(エネルギーの代謝を助ける効果)精力に効果があるのは、カフェインとアルギニン!上記で説明したレッドブルの成分で、精力増強に繋がるとすれば、カフェインとアルギニンです。カフェインは、レッドブルなどのエナジードリンクの他に、コーヒーや紅茶をはじめ、緑茶やウーロン茶、コーラ、さらに栄養ドリンクにも含まれています。カフェインには、脳内の睡眠物質である「アデノシン」が作用するのを妨害して、眠気を和らげる効果があったり、脳の働きを活性化して、大脳の精神機能を高めるので疲労を解消する効果があります。脳内の※【報酬系】といわれる箇所に働きかけ、気分を多少ハイな状態にして覚醒レベルを引き上げる効果もあります。アルギニンは、精力や勃起機能の改善に効果の高いアミノ酸です。ストレス・自信喪失などが関連しています。血管障害に関して言えば、アルギニンが体内での一酸化窒素(NO)の生成を助けて、血流を改善させることで、精子の量や運動性をあげる効果が期待されています。含めて動物は「気持ちがよい」とか「快感」を求めることが行動の重要な動機になります。このような快感が生じる仕組みは脳内にあり「脳内報酬系」と呼ばれています。「脳内報酬系」は、人や動物の脳において欲求が満たされたとき、あるいは満たされることが分かったときに活性化し、その個体に快感の感覚を与える神経系のことです。精力剤ほどまでは期待できないが、プラシーボ効果には期待!しかし、成分上では精力増加に繋がるものの、やはりレッドブル本体に含まれている量を考えると、従来の精力剤のような期待はできないと言えるでしょう。100mlあたりの栄養成分を見ていきます。※砂糖はここに含まれます。アルギニン(120mg)ナイアシン(3mg)パントテン酸(2mg)ビタミンB6(2mg)ビタミンB2(0.09g)ビタミンB12(2mcg)カフェイン(80mg)勃起力を上げて精力に良いとされる成分「アルギニン」はレッドブル1本(250ml)で300ml入っています。これは精力回復には少なすぎる量です。アルギニンと相乗効果を発揮して、疲労回復効果があるビタミンB群ですが、ビタミンB6、B2、B12しかありません。これらの種類のビタミンB群だけでは、体のなかではそのまますぐには働けません。そのためには葉酸などの栄養素が必要になってきます。このビタミンB群の量では、疲れた体を回復させるには少なすぎるのです。レッドブルでの精力の回復はなかなか難しいといえるでしょう。レッドブルを飲む行為自体が、プラシーボ効果を与えてくれる効果が期待できます。プラシーボ効果の「プラシーボ」とは偽薬のことで、薬でもない物を飲んだのに薬を飲んだ時と同じように症状が回復することなどを意味する治療効果のことです。広い意味でみてみると、薬(偽薬)の投与のみならず、実際には効果のないはずの治療を施すことによって良い効果が現れること全般を指すこともあります。レッドブルを飲んだから精力がつく!大丈夫!という自己暗示ですね。いった意味では、レッドブルの効果は期待できるといえるのではないでしょうか。効果的な飲み方は、精力剤と一緒に飲む上記に記したように、レッドブルはあくまで「清涼飲料水」の部類なので、単品ではさほど精力増強は期待出来ません。レッドブルと精力剤を一緒に飲むことで、精力増強に効果を得ることができます。精力剤とは、男性の性機能の増強を目的とした医薬品、健康食品の総称です。興奮、ペニス増大など、多くの効果を得ることができます。)に分けることができます。その中でも、強壮剤は漢方やドリンク、錠剤タイプのものが存在し、一般的に精力剤と言えばこちらで、滋養強壮剤や精力サプリメントとも謳われています。普通の健康食品と違うのは、成分が精力増強に適した配分になっている点です。マカや亜鉛、アルギニンなどが豊富で、ビタミンB6が配合されている商品も多いのです。この強壮剤とレッドブルを一緒に摂取することで、強壮剤に配合されている様々な成分や、レッドブルのカフェインによる覚醒効果はもちろんのこと、強壮剤のビタミンB6の働きにより、レッドブルに含まれるアルギニンの吸収率も高めてくれます。アルギニンは、精力や勃起機能の改善に効果の高いアミノ酸なので、効果は大なのです。レッドブルと一緒に飲みたい、人気の精力剤に関してはこちらの記事がおすすめです。関連記事:まだまだこれから!30代、40代におすすめの精力剤ランキングTOP12!レッドブルの飲み過ぎには注意!レッドブルに入っている成分で危険と思われるものは、カフェインと糖分です。危険というよりも、レッドブルの飲みすぎによるカフェインと糖分の過剰摂取によって、危険要因になりえると言うことですね。カフェインですが、摂取量の上限を超えるカフェイン量を摂取し続けると、カフェイン中毒を起こす危険性があります。乱れ、不安感、焦燥感などの症状が現れます。摂取目標量は成人の場合は、100mgから300mgまでがよいと言われています。日本で販売されているレッドブル一缶250mlに含まれているカフェイン量は80mgですので、レッドブル250ml×3本でカフェインが240mg入っているということになりますので、一日に4本以上飲むと摂取量をオーバーしてしまうので、体に悪影響を及ぼす危険があると言えます。次に糖分ですが、レッドブル100mlあたりに糖質量は10.8g入っています。レッドブル1缶の容量が大きい方で250mlですので、まるまる飲むと27.0gの糖質を摂取することとなります。この分量はりんごジュースやオレンジジュース100mlあたりに含まれる糖分に相当します。レッドブルが特別糖分が多いということではありません。糖質量があまり多くないとはいえ、甘い清涼飲料水等と同様に、毎日飲みつづけると糖尿病につながる可能性もあるので注意が必要です。まとめいかがでしたでしょうか。若者を中心に人気のレッドブルですが、成分上では精力増加に繋がるものの、やはり含まれている量を考えると、精力剤のように精力UPを改善できるほどの効果は期待はできないでしょう。間違った飲み方をしてしまうと健康を損なう原因にもなりえますので、適量を守るよう心がけましょう。レッドブルはあくまで砂糖とカフェインで一時的に高揚感を上げるためのドリンク「清涼飲料水」です。レッドブルと他の清涼飲料水と比べると、精力アップは可能でしょうが、EDや早漏といった深刻な症状に悩んでいる場合には、その治療や改善目的としての効果はないと言えるでしょう。メンズクエストこの記事が気に入ったらいいね!しようメンズクエストの人気記事をお届けします。日本健康マスター検定エキスパートコース合格メンズクエスト編集長のアベルです。体脂肪25%から9.6%までに肉体改造をしたことをきっかけに、その時に実践した食生活、筋トレのことなどの情報をまとめようと思ったのがきっかけでメンズクエストを立ち上げました。容姿や体型にコンプレックスがあり、カッコよくなりたいという気持ちが人一倍強く、女性にモテるにはどうすればいいかという事にとても敏感。現在は原宿に住みながら、「カッコイイ男」を目指すための、メンズ美容、ファッションや髪型についての最新情報を常にアンテナを張ってリサーチしています。いった正しい健康に関する情報、知識を取得しました。最新の正しい健康情報を見極めて記事を監修しています。カッコいい男性を日本中に増やすべく、これからも役立つ情報を発信していきます。*関連記事まだまだこれから!30代、40代におすすめの精力剤ランキングTOP12!好きな人なのに緊張して勃たない。原因と効果的な対策法14選!ドラッグストアで売っているおすすめ精力剤11選!各商品の効果や成分も詳しく紹介します。激増すると言われる効果の理由。男のパワーがみなぎる精力のつく食べ物21選!精力増強メニューも紹介!精力剤に含まれる代表的な原材料・成分20選!特徴や効果についてまとめました。メンズ洗顔料人気ランキングBEST10!年齢別・肌質別のおすすめ商品も紹介。[2020年冬最新版]メンズ化粧水おすすめ人気ランキングTOP5!正しい選び方や使い方も紹介。女性のボディタッチは脈ありサイン!?部位別期待度ベスト10![30代におすすめ]ビジネス向きの好感度の高いメンズ髪型30選M字ハゲでも似合うカッコいい髪型15選。メンズオールインワンジェル最新人気ランキング22選!洗顔後はこれ一つでモテ肌に!日焼けのし過ぎは要注意!男のシミの予防法とできた後の対策法まとめ。未分類M字ハゲでも似合うカッコいい髪型15選。自然に隠せて目立たない!外回り営業マン必見!滝のように流れる頭と顔の汗を止める方法。外国人に道を聞かれてもこれで大丈夫!道案内の英語フレーズ30選。メンズ洗顔料人気ランキングBEST10!年齢別・肌質別のおすすめ商品も紹介。金子賢の筋肉をつくる食事やトレーニングを徹底解剖!ブロッコリーは筋肉が喜ぶ最強野菜!効果的な食べ方や摂取量を紹介。男の乾燥肌の原因と7つの対策法。どんなスキンケアをすれば良い?どんな生活習慣を送れば良い?韓国のおすすめメンズ洗顔料ランキング10選。美肌を手に入れたいメンズは美肌大国・韓国に学べ!脱・顔の乾燥!男の乾燥肌の原因と5つの対策法。魅惑のメンズ香水『GALLEIDO』とは?日焼けのし過ぎは要注意!男のシミの予防法とできた後の対策法まとめ。髪型メンズクエストについてメンズクエストは、カッコいいを追求する男のための情報メディアです。カッコよくなって女性にモテたい、悩みのない毎日で人生を自由に楽しみ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