for:Searchはじめての方へはじめての方へ気持ちを受けとめる。結果ではなく努力やがんばってきたことを認める。それが、全肯定®の世界です!心理カウンセラーとして、これまで3000人を超える方々の話を聴かせていただいた中で、いつも強く感じることがあります。言いようのない孤独感や空虚感、無価値観を感じている人がとても多いということです。?それは気持ちを受けとめてもらえる機会が、極端に少なくなったからだと思うのです。多くの人が、悲しんでいる人に“強さ”を求め、寂しがっている人に“ガマン”を求め、うまくいっていない人に“努力やがんばること”を求めます。したい!よくなりたい!と、お互いに成長することを求め続け、それが、否定を生み、競い合いを生み、傷つけ合うことにつながってしまうのです。その結果、多くの人が自分の気持ちを抑え、本当の自分ではない自分を生きています。周りの人の気持ちも認めることができないし、受けとめることもできない。人とのつながりや絆を感じることができない。感じるようになるのです。人が本質的に求めているものは、“あたたかさ”と“安心感”です。それらは、周りの人に“認められ”“受け入れられる”ことで感じます。“認める”というのは、うまくいっていること、ポジティブなものだけを認めるということではありません。大切なのは、ネガティブなもの(気持ち)も含めて、“全てを肯定する”ということです。つらかったね」と、まずはその気持ちを受けとめる。うまくいっていない人には、「がんばってるのはわかってるからね。結果がどうであれ、努力やがんばってきたことを認める。