なんだか分かるような分からないような、という方もいらっしゃるかもしれませんね。高いエネルギーや素晴らしい波動をひとことで表すなら『いい気分』いい気分ならお分かりいただけるでしょう。自らのエネルギーや波動を高め、そして高いエネルギーや波動の結果を引き寄せるカギとなります。常にいい気分でいるにはどうすれば良いのでしょうか。心がざわついていたり、心配事で胸が痛んでいるような時はいい気分になるなんてむずかしい・・・そんな方に、とっておきの方法をお伝えします。~魔法のハッピーハーモニーノート~準備するものは、まっさらなノートとペン。(書くことが楽しくなるよう、お気に入りを準備してもいいですね)書き方は、とっても簡単です。ページの上にタイトルを書きます。悩みの種となっていることを自由にタイトルにしてください。・口は悪いけど、悪気はないみたい・実は口べたなのかもしれない・いじわるするのは、ほんとうはさみしいのかも?・時々やさしい時もある・今日いいことを言ってたなぁなどなど。なーんでもいいんです。一般に欠点といわれるようなところも、いい見方をして書いていきましょう。神経質な一面は「細かい所まで気が利く」のように。ページをあけたら、新しいページに別のタイトルをつけて、そのタイトルのいいところを書いていきます。・生きていることがこんなにありがたいなんて!・自分の身体を大切にするようになった・家族のやさしさがとってもうれしい・病院にかかれてなんて恵まれているのだろう・医学の進歩に期待できるすばらしい世の中だ・いろんな愛に気がつけたなどなど。だれかに採点してもらうものではありませんので自由にどんどん書いていきましょう。このハーモニーノートの大きな特長は波動が上がること。人は同時に2つの波動を持つことができないもの。いつもネガティブな要素をみつめていたあなたの視線をまずは外していきます。ポジティブな言葉を探している間はネガティブな要素に背中を向けていることになります。ひとつ良い面を書くごとに、ポジティブな言葉のシャワーで気持ちがひとつ、またひとつと軽くなっていい気分になっていく自分に気がつくことでしょう。同時に波動が高まっていくわけです。ネガティブに戻ってしまっても大丈夫。波動の調整をすることができます。書き足したり、消したりして自由に変更していきましょうね。波動を高めて、本来のあなたとの調和をとってくれるハッピーハーモニーノート。開く度に、内容もどんどんポジティブに変わっていって、あなたとともに成長しながらハッピーをたくさんもたらしてくれることでしょう!ご訪問ありがとうございます。このブログから、あたたかいものを感じていただけたらうれしいです。よかったらランキングの応援クリックお願いします。光の存在や、潜在意識とつながって最高に輝くあなたをひきだします。