葉酸サプリツイート妊娠したい女性に一番人気のある妊活サプリと言えば葉酸サプリです。その中でも雑誌や口コミで話題のBELTA葉酸サプリについて、愛用者の生の声を聞いてみました。購入の動機は?友人夫婦に赤ちゃんが出来たのをきっかけに、「私達もそろそろ子供欲しいね」と話すようになりました。結婚1年目でしたが、私もそろそろいい年。その頃から妊活を意識するようになり、友人の勧めもあって葉酸サプリを試してみることに。彼女は葉酸サプリのおかげで葉酸値が上がったとのこと。妊娠中は医師に胎盤の状態がとても良いと褒められたそうです。38歳の高齢出産でしたが、3年以上も妊活してやっとの出産。葉酸サプリは妊活2年目から、夫婦で一緒に摂取を始め、1年後に母子ともに健康で安産でした。妊活中の苦労話などを聞いたり、アドバイスをもらいながら、私も葉酸サプリを飲んで早めに準備しようと思い、彼女が飲んでいたベルタ葉酸サプリの購入を決めました。印象や使用感は?商品が届いたときは、思っていたより粒が大きいのが気になりました。普段飲んでいるビタミン剤より少し大粒でしたが、実際に飲んでみると、それほど苦にならないサイズ。鉄っぽい味はしますが、もう慣れました。私はもともとサプリに味を求めていないので、まったく問題ありません。毎日必要量の葉酸を摂ろうと思ったら、ブロッコリーやレバーを山のように食べなきゃいけません。葉酸は熱に弱いとか、吸収の問題もあるのでサプリが一番。味なんか考えてたら続けられません。良いサプリでも、自分の身体に合わないと続けられないので、割高ですが1か月分を単品購入しました。飲み初めは便が硬くなりましたが、体調には問題ありませんでした。メリット・デメリットは?・デメリットつわりの酷い妊婦さんには飲みづらいことがあるかもしれません。砕いたり、ヨーグルトやゼリーと一緒に飲むなど工夫すると良いですね。私の飲み方はちょっと荒っぽいですが、ご飯と一緒にお味噌汁で流し込んでます。食卓に置いとけば、飲み忘れもないからおススメですよ。このサプリは鉄分が豊富なので、普段から摂取量の少ない方は、便秘や下痢の原因になる場合があります。私も最初に飲んだとき便が黒く硬くなりました。最初は1粒ずつで様子を見た方が良さそうです。・メリットいつでもどこでも手軽に葉酸を摂取できるのが一番のメリットですね。共働きで外食やコンビニ弁当の多い食生活のため、栄養バランスが偏りがち。バランスよく入っているサプリだから、これ一つで済むお手軽さが嬉しいです。お値段が高いのはデメリットなのかもしれませんが、食事で同じ量の葉酸を摂ろうと思えば、この金額ではとても無理です。費用面ではお得だと考えています。「ベルタ葉酸サプリ」の効果と感想は?今月から定期購入にしたばかりですが、この1ヶ月あまりで体調に変化がありました。お通じが良くなり毎日快便です。これは葉酸の効能というより、鉄分のおかげかもしれません。2つ目は、生理痛が軽くなりました。昔から偏頭痛や肩こりがひどくて、職場で立ちくらみすることもありました。今回は頭痛や貧血も少なく、肩こりからも解放されました。生理不順気味なので、これから良くなることを期待しています。今月から旦那も一緒に飲んでいますが、まだ妊活を始めたばかりなので、タイミング法を試しながら、しばらく様子を見るつもりです。基礎体温は安定してきたから、あとは大当りを待つばかり。ベルタの葉酸サプリは親友のおススメだから信頼してます。焦るとストレスになるのは分かってますが、ほんとに早く妊娠したい。早く元気な赤ちゃんを授かりたいです。将来の妊娠に備えて、健康な赤ちゃんを産める身体作りを頑張ってます。妊活アドバイザーAIKAよりまりーなさんが、ベルタ葉酸サプリを飲んでたみた感想は、葉酸サプリの味が鉄っぽいのと、大きさが少し気になること。サプリを取り始めた当初は、便の色が少し黒くなって硬くなったのが、気になった点ですね。個人的に自分の便の色をちゃんと確認しているのが、すごいなぁと思いました。私は見ないで流しているので^^;でも便は健康のバロメーターにもなりますので、大事なことですよね。話はそれましたが、ベルタ葉酸を飲み続けた結果、お通じが良くなったということなので、最初の硬くなったというは、おそらく好転反応だと思います。生理痛の軽減や、肩こりの改善に役立ったようです。[...]返信コメントをどうぞ返信をキャンセルする。妊娠したいのなら、避けておきたい食べ物があることをご存知でしょうか。妊活中に一番気にしなければならない食事。たくさんの食材の中から栄養を気にしながら食べるのはちょっと大変ですよね。-北陸地方の富山県や福井県、石川県にも子宝スポットがあります。私もそう思ってました。精子は3日で溜ま...妊活中の食べ物で「良い魚」と「悪い魚」があるのをご存知ですか?お肉やお野菜同様に食事に欠かせないのがお魚です。-今回は四国地方の子宝パワースポットを紹介します。妊娠したい女性にとって食事には気を付けなければなりませんが、食材の他に必ず体に取り入れるものとして調味料があります。最初は熊本県からです。