読者へ告知えっと、最初にフィットネス情報でWeb日誌を書き始めたときは、サイトの容量から、1年ごとにurlを変更するつもりでいたんです。日付も例えば10/11という書き方になっています。ところが幸いblog化して長く続けられそうなので。自分のblogで過去に書いた記事に言及するときは、F[04.10.10]といった書式にしますね。ちなみに“F”は“フィットネス情報”、同様に“G”は“総合情報(general)”、“P”は“ピンクレディー情報”という取り決めにします。それからフィットネス情報、2004年3月〜11月分の過去ログ、blogへの移行コピー工事、無事に終了しました。読者へ告知パソコンからご覧の場合は関係ないのですが、携帯画面で「フィットネス情報」お読みの方。記事の「時刻表示が何かおかしい」と、たまに感じることがあるかもしれません。1月1日の朝、その日付けの記事を読もうとすると、その投稿時刻が「1月1日22時」なんて未来の時間になっていたり。同じ記事を次に見たら投稿時刻が「1月1日18時」なんて時間に変わっていたり。これはblogの仕様で、仕方がないんです!(「しようが無いんです」と書いたら『かいけつゾロリ』並みのおやじギャグになってたな(笑))必ずしもその日付のその時刻に書いたわけじゃないんで、あまり信用しないでください。米国社会ではとみに禁煙運動が盛んで、愛煙家が肩身の狭い思いをしているのは広く知られているところ。ところがミシガン州のある企業、「全社員が就業時間以外に自宅で喫煙するのも禁止」する規則を制定。隠れて吸ってるかどうかは検査すれば判るからね。この検査を拒否した4人を「解雇!」する措置に出た。朝日新聞のサイト、ここ。おいおいおい!まーく本人は吸わないし、イントラが吸ってたらイヤだし、アスリートが吸うのもどうかと思う。(『エースをねらえ』の宗方コーチは吸ってましたね。1970年頃の原作だけど、2004年の実写ドラマでも吸ってるの観て「こらあ、仁!アスリートがタバコ吸うなあ!」とTVに叫んだ私。)でも、個人の嗜好をそこまでコントロールするなあ!これじゃファシズムだし、労働者への解雇権の濫用だろう!いかに健康オタクのまーくでも、納得いかない所業でした。エアロ・スタジオ(昨日の続き)まーくがスタジオで履くエアロビクス用シューズ。初めは白いのとか、白地に青のストライプとかを買っていましたが最近は「黒、一色」です。そもそもメンズのエアロ・シューズ自体、選べるほどバリエーションがないわけで、色遣いだって白と黒しかないのが当たり前。それでも必ず「黒」なのは...。「再利用」を考えてのことなんです。フィットネスジャーナル[2004.12]でフットネスグッズの解説がされていたように、足を保護するためのエアロ・シューズは適当なところで買い替えねばならない。クッション性が悪くなるからね。アマチュアのまーくくらいの頻度だったら「半年に1足」ペースで良いか?でも半年経っても「靴」自体としては大して痛んでいない。→ハイ・インパクトのエアロ・レッスンに持って行って使う。→筋トレだけ、とかコア・トレなど走らないクラスだけの日に利用する。→外履き用靴として再利用する。AとBは良いんですよ、どんなにハデハデでも。