キッズウォーキング教室にて講師をしてきました。>キッズウォーキング教室にて講師をしてきました。カラダ作りを目指す女性を応援しております。スキニーパンツを履きこなせるように、シェイプアップの「ノウハウ」を書いています。詳しいプロフィールはこちら下半身痩せ・脚やせ専門シェイプアップトレーナーのタナシュン(田中俊介)です。UPレッスンにて講師としてレッスンを担当してきました。代表の桐嶋カオリさんにお声掛け頂きました、本当にありがとうございます。美しい脚のラインこの2つについて、お伝えしてきました。美しい姿勢作りでは、座り姿勢での作り方から確認しました。皆さん、地味にきつそうな表情をしておりました(笑)普段の姿勢と美しい姿勢に差があると、美しい姿勢を作った時は大変です。その中でも、胸周りの柔軟性は美しい姿勢を作る上で絶対に必要なポイントです。この時は、皆さんから悲鳴が上がりました(笑)そして、姿勢を作る上で大切な体幹をしっかりとエクササイズで鍛えました。この時は、皆さんから「早く終わって下さい」という表情で見られました(笑)美しい姿勢の作り方が分かりましたら、続いては「美しい脚のライン」について、ストレッチ・エクササイズを行いながらお伝えしました。女性の皆さんが固くなりやすいふくらはぎ・もも裏のストレッチから実践しました。下半身の筋肉が柔らかくなったところで、美しい脚のライン作りに欠かせない「お尻の筋肉」のエクササイズ。徐々に慣れてきましたら、皆さんの表情も良い感じにきつそうになっていました(笑)美しい姿勢・美しい脚のライン作りは、年齢関係なく必要な意識・動きになります。今回のキッズウォーキングの皆さんの場合は、歩く時・立ち居振る舞いの時に必要なポイントになりますので、尚更大切です。このように、たくさんの世代の方々へ美しい姿勢・脚のライン作りについて、お伝えする事が出来るのは本当に幸せです。代表の桐嶋さん、改めましてありがとうございました^^\フォローお願いします/Followfeedlyイベント【無料プレゼント】たった60秒で下半身がスラッと細くなるハイヒールエクササイズたった60秒で下半身がスラッと細くなるハイヒールエクササイズをプレゼント中!脚やせ・下半身痩せのためには、正しい方法を継続的に実践することです。今のうちにゲットしてください。カラダ作りを目指す女性を応援しております。スキニーパンツを履きこなせるように、シェイプアップの「ノウハウ」を書いています。-Next-【重要】普段の立ち・座り姿勢次第で、下半身痩せの成果は変わります。-【重要】普段の立ち・座り姿勢次第で、下半身痩せの成果は変わります。キッズウォーキング教室にて講師をしてきました。2020年もよろしくお願いします!美姿勢・美脚スペシャリストチームRRRの認定試験。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。✳︎プロフィール✳︎タナシュン(田中俊介)のプロフィール脚やせ・下半身痩せ専門シェイプアップスタジオ「ミスリル」3度の飯よりスイーツが好き。スイーツ巡り、映画鑑賞をこよなく愛する。