マインドフルネスの次はソマティック。幸せも健康も、「自分のからだ」とつながることから始まる。>マインドフルネスの次はソマティック。幸せも健康も、「自分のからだ」とつながることから始まる。-Rashikuちゃんと食べていないと、病気になるように、ちゃんと動いていないと、かえって疲れたりむくみが出てしまうように、ちゃんと眠っていないと、そのうち倒れたりしてしまうように。自分が「健康」でいるためには絶対的にからだが整っていないとなりません。「こころの幸せ」を感じるための重要な条件です。こころは切り離せないもの。良い姿勢を保つほうがより深いレベルにまで入れると言われています。整体が合う人もいるし、フェルデンクライスやアレクサンダーテクニークなどのボディワークが良い人もいる。運動が苦手な人でも、からだの楽しさを知る方法はたくさんあります。いうわけで、今回おすすめしたいのが、10月11日(金)〜10月12日(土)に開催される「ソマティック心理学協会」のイベントです。医師や僧侶、セラピストなどが登壇します。「妖怪」とか「アマゾン(熱帯のほう)」などがテーマになっている...。唯一無二の講座内容であることはたしかです。興味のある方はぜひどうぞ〜。)が乱れているから?ごあいさつ肝油ドロップ7月13日(土)〜14日(日)、東京・大手町で、未来を見据えた医療イベント「GREENEARTHメディフェア2019」が開催されるそうです。すべての病気、不調には必ず「原因」がある。