-ランニング日記-フルマラソンでサブ3目標に日々走っています。Hyper】脂肪を優先的に燃焼。効果がしっかり体感できるサプリメント!今回紹介するのは、前回フルマラソンで効果を実感して今後ずっと使い続けたいと感じているサプリ。Hyper(ベスパハイパー)です。フルマラソンの走行中に摂取するサプリメント(ジェル)は、大き...2019.10.29フルマラソンの補給フルマラソン横浜マラソンのレースコースを含む30km走。横浜マラソン攻略ポイントを考えてみる。11月10日の横浜マラソンまで残り2週間となりましたので、レース前の最終30km走を行なってきました。【マグオン(Mag-on)エナジージェル】美味しく飲みやすくマグネシウムが入っているのもありがたい!走るのに必要なエネルギーを補給するためのエナジージェル。フルマラソンなど長距離レースになると、体内に蓄えているカロリーだけでは持たないため、自身で用意した補給食によってエネルギーを賄う必要があります。インパクトエアーロングタイツ】薄くて軽いのにしっかり足をサポートしてくれるランニングタイツ2009年に日本で生まれたハイパフォーマンスウェアブランド、C3fit(シースリーフィット)。横浜マラソンまで残り1ヶ月。目標レースペースで30km距離走行ってきました。本日は30km走に行ってきました。前回30km走を行ったのが9/1でしたので約45日ぶり。9/1の30km走は8月にスピードトレーニングをメインに行ってきたことから、距離に体を慣らすことを目的に緩ジョグペース(6:35/km)で...2019.10.13ランニング日記ランニング日記2020板橋Cityマラソンにエントリー。このレースでサブ3を狙う予定です!2020年3月15日(日)に開催される2020板橋Cityマラソンにエントリーしました。レビュー】効果が感激レベルで体感できるランニングタイツランニングを行う上でつねに心配なのが、膝やハムストリング、ふくらはぎなどを痛めてしまう怪我のリスク。怪我をしてしまうと、短くて数日・長ければ数ヶ月単位で走れなくなってしまいます。322.6km・ポイント練習14回10月に入りましたので9月分のランニング報告です。9月の走行距離は322.6kmでした。この300kmオーバーで5ヶ月連続の300km超えになります。自己紹介1トレーニング理論6ダニエルズ式トレーニング6ランニングの怪我と怪我予防1ランニングアイテム30イヤホン2ランニングタイツ3フルマラソンの補給5ガーミン235J3ガーミン24510ランニングシューズ25ランニング本2フルマラソン28ランニング日記41ダイエット2その他6最近の投稿2020年1月ランニング報告。生活のバランスが崩れて全然走れなかった一ヶ月。クラウドフロー)】がモデルチェンジ。ナイキの厚底シューズのこと。自己紹介1トレーニング理論6ダニエルズ式トレーニング6ランニングの怪我と怪我予防1ランニングアイテム30イヤホン2ランニングタイツ3フルマラソンの補給5ガーミン235J3ガーミン24510ランニングシューズ25ランニング本2フルマラソン28ランニング日記41ダイエット2その他6最近の投稿2020年1月ランニング報告。生活のバランスが崩れて全然走れなかった一ヶ月。クラウドフロー)】がモデルチェンジ。ナイキの厚底シューズのこと。2020年1月4日アーカイブ2020年2月12020年1月52019年12月52019年11月252019年10月92019年9月132019年8月152019年7月62019年6月82019年5月102019年4月72019年3月192019年2月62018年12月12018年11月12018年10月42018年6月12018年3月22017年10月1メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org。