コントロール血糖値コントロールについてです。糖質制限食でA1cが下がり、カーボカウントで糖質もコントロール出来るようになりました。今あなたが歩む道は、血糖値コントロールの継続です。ここまで血糖値をコントロール出来れば、あとはこの血糖値を継続するだけです。コントロール0シェアShareTweet血糖値コントロールについてです。糖質制限食でA1cが下がり、カーボカウントで糖質もコントロール出来るようになりました。今あなたが歩む道は、血糖値コントロールの継続です。ここまで血糖値をコントロールをして頂いたと感謝いたします。このページまでたどり着いたあなたは、恐らくヘモグロビンA1cを5%台でコントロールしてらっしゃるのではないですか?血糖値の正常化おめでとうございます!ここまで血糖値をコントロール出来れば、あとはこの血糖値を継続するだけです。基本的には今までの記事内容を継続して頂ければ、薬などなくてもすべての血糖値をコントロール出来るはずです。あなたはヘモグロビンA1cが6.5%未満でしょうが、糖尿病は一度なると治らない病気です。そのためこれからも糖質を摂る限り、食後に血糖値が上がるのは避けられません。これからも血糖値をコントロールするため、糖質制限食を行い、糖質を食べる時はカーボカウントして血糖値をコントロールしていく必要があります。一度血糖値をコントロールするノウハウを知ったあなたですから、大きく羽目を外さない限りこれからも血糖値をうまくコントロール出来るものと信じています。これからの長い人生で糖質を摂りすぎて、またヘモグロビンA1cが6.5%を超える事があるかもしれません。そんな時は、もう一度血糖値のコントロール方法を思い出して、やり直していただければ何の問題もないと思います。長い人生は、血糖値も山あり谷ありです。これからも健康生活を送れるように、糖質を意識した食生活と食後の運動を実施して自己管理(セルフ・コントロール)をしっかりとしていって下さい。これらを抜けば、食後血糖値を上がらずに正常値のままだという訳です。始め内は主食の米や麺類のない糖質制限食がツライと思うかもしれませんが、慣れればそれほどツラクなくなります。カーボカウントは、糖質制限食で狭められた糖質の摂取を食後の運動と引き換えにあなたに与えてくれるものです。糖質制限食をすれば必ずヘモグロビンA1cは下がりますから、その後はうまくカーボカウントを利用しておいしい糖質を手に入れて頂きたいというのが私からの願いです。血糖値を上げる食品を一覧表でご紹介致します。当サイト「血糖値を下げる30の記事」は、血糖値を下げる方法を自信を持ってご紹介させて頂いておりますが、いくつか注意点がございますので、注意点をよくご理解の上、糖質制限食はあなた様のご判断で実施して頂きたいと思います。当サイトでは一切の責任は負わないものと致します。Reserved.プライバシーポリシー(個人情報保護方針)このページの先頭へ。