白井操のお豆大好き白井操レシピ黒豆入りまぐろとアボカドのカクテルサラダ関連商品蒸し黒豆(ドライパック)材料(2人分)蒸し黒豆(ドライパック)適量ゆで黒豆1カップでも応用できます。適量(わさび少々/しょうゆ適量)まぐろ適量レシピ1アボカドは縦に切り目を入れてねじるようにして2つに割り、種を除く。切り口にレモン汁を塗って色止めをする。座りがいいように底の皮を少し削る。2きゅうりは5mm角程度に小さく切る。まぐろは1cm角に切る。3アボカドの種があった部分に黒豆、まぐろ、きゅうりを彩りよく盛り付ける。