Instagram9月よりヨガクラスが少し変わります。今まで「ベーシックヨガ」として行っていた沖ヨガをベースにしたレッスンクラスが、9月から新たにバージョンアップ!早朝・朝・夜の3つのレッスンに分かれます。心もチューニングしましょう。背骨をしなやかに使い、胸を開いていきます。9:00~10:15(75分)<内容>~健やかyoga~ほぐし動作や修正体操を取り入れ、基本のアーサナを中心に全身を調整していきます。「調身/調息/調心」を大切に、無理なく丁寧に心地よく動いていきます。19:00~20:30(90分)<内容>~丁寧に一日を終えよう~一日の体の疲れや心の重荷はその日のうちに解消しましょう。適度な緊張と弛緩によって体と心をじっくりとゆるめ、解放していきます。*全てのレッスンが、初めての方も受けて頂ける内容になっています。info@ogatama-nara.com他のレッスン等は変更ありません。/予約制(ご希望日時をご相談頂けます。OPEN(不定休)レンタルスペース「音-oto-」/10:00~20:00→ご予約はこちら。*早朝時間(5:00~8:00)はお問合せ下さい。月曜日(ギャラリー/不定休)*臨時休館はHP等にてご案内致します。Reserved.非対応ブラウザ申し訳ございません。おがたまではご利用のブラウザは非対応となっております。下記のリンクより最新のブラウザをインストールしてご覧ください。Edgechromefirefox。