2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。2015埋もれる肩甲骨7背中のエクササイズ背骨の後弯姿勢が改善されると背中の筋肉を使いやすくなります。ここで取り入れたいのはダイエットの代表種目であるデッドリフト。本来全身のエクササイズでありますが肩甲骨の下への動きが大きいほど背中メインになる種目。これによって背骨の反りがしっかり固定されます。【暗い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。い過去から】あなたのおかげで今生きています。ダイエット、何が楽しくて、何のためにしてるのか?「あなたのおかげで今ここにいられる」それを叶えていくことに意味がある。「全て捨ててきた過去」後に唯一見えたこと。