.tomarebalink-link1>div{width:49%;margin:.5%}}ホームお問い合わせプライバシーポリシーエクオール検査をしてみた病気・健康2019.12.2530代後半から徐々に感じてた疲れやすさとか、そして40代半ばになると体調管理の重要さに気付く!今回はホルモンバランスが気になり、エクオール検査を受けてみた。受けた理由、使用した感想などを書いてみようと思う。スポンサーリンクスポンサーリンクスポンサーリンクもくじ現在の体調が知りたいキッドは自宅に届くやり方も簡単だったソイチェックの結果まとめ現在の体調が知りたい購入した理由は今の健康状態が知りたかった。これ以外はありえない。こんなふうに考えるきっかけになった理由は人間ドッグを受けたことにある。その時の結果が唖然としたものだったので。自宅で測定できるように血圧計をかった肺は半年後の再検査しか分からんので考えないようにして、とりあえず血圧を下げることに専念してるんだぁー。塩分を試したが効果を感じなくて、次に女性ホルモンバランスの乱れを気にし始めた。大豆を食べればいいと思ってたら、それだけじゃないらしい。エクオールが作れるかが重要って知った!年齢的に更年期も待ったなしって思うし、調べてみることにしたよ。サプリより検査だよね。キッドは自宅に届くわざわざ時間を割いて病院に行かずに自宅でできるのは、気軽に受けれるから、すごく助かる♪しかも便利なだけじゃなく、このキッドを買って良かったのはこれ。医療機関でも採用されてる検査ですちゃんと取説に書かれてた!この説明書きがあるのとないのでは結果が出た時の安心感が違う。画像だと大きく見えるけど、実際はポストに投函されるぐらいのサイズ。中に入ってるのを出してみた。手順や返送用封筒など合計4つが入ってた。同封されてたエクオール検査についてを読んでて知ったが、1回だけ受ければいいというわけじゃないらしい。年1回のチェックがおすすめと書いてる。食べ物や生活習慣だけでなく年齢も関係してくるから毎年、検査するのがいいってことらしい。これって健康診断と同じ感覚みたい。私には、なんとなく更年期という文字が頭に浮かんでしまう。購入場所が通販で買えるから、定期的にできるかなぁ。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングエクオール検査は病気をみつける目的ではなく、生活習慣を見直すきっかけになるよ。やり方も簡単だった自宅でできるだけあって方法も簡単だった。検査依頼表を書いて朝一、自宅で採尿して郵送。あとは結果を待つだけだった。手順については難しくなかった。結果をスマホのみにするか、紙で郵送してもらうか。どちらかを選択するかで、検査依頼表の記入の仕方がかわるの。結果は早く知りたかったけど、紙で手元に残したかったので結果は紙で配達されてくるほうを選んだよ。ソイチェックの結果ポストに投函されたのは2週間後。早く結果を知りたくて首を長くして待ってた!そして、これが結果。あなたは、エクオールをつくれてました。測定値25.3いちおう全国平均した自分の数値も分かるようにもなってる。多い人は尿中エクオール75以上。自分の場合は十分に活動してるレベル4だった。ガッツポーズをしたくなったけど、レベル4でも最低のほうにいる。きな粉大匙一杯をヨーグルトにかけて、豆乳を100ミリリットル。夜に納豆か豆腐を食べてる。普段よりも大豆をとるようになってからソイチェックを受けたけど、測定数値25.3は思ってたよりも残念な結果ってことになるのでは?今後の食生活対策として、一緒に同封されてたのを参考にしてみようと思う。大豆製品だけでなく、食物繊維やオリゴ糖もとって腸内環境を整える大豆と野菜は比較的たべてると思う。意味ないかもしれないけど、朝晩のヨーグルトは蜂蜜じゃなくオリゴ糖に変更しようかなぁ。まとめソイチェックを受けてよかったと思う。現在のエクオール数値を知らなかったら、今でも大豆製品をたべてるから自分は大丈夫だと思い込んでたはず。今度は腸内環境を整えてkらやってみたないなぁ。簡単にできる!はくばくの押麦を食べて腸内環境を改善させたい便秘を治すために朝食だけ食物繊維が豊富な押麦を食べるようにしたら回数が増えた。炊き方も簡単だし水加減でプチプチした食感が違ってくる。作り置きしても冷凍保存できるから便利だ。次はビタミンもとりたいから胚芽付にしよう。尿潜血が出たから尿試験紙で調べてから病院に行ってきた会社の健康診断(男性)で初めて尿潜血のチェックがついた要経過観察の文字があった。泌尿器科の病院に行く前に尿試験紙のウリエースkcに潜血を調べられるのがあると知って購入しようとしたが手に入れるまで苦労した。最後は4店舗の薬局で取り寄せてもらった。痛みやイガイガに後藤散のど飴が手放せない風邪の引き始め、喉がイガイガ、使いすぎた時に凄く良かった後藤散のど飴。旅行中に喉が痛くなったので買ったことがきっかっけ。残念なのは九州限定なのか自分の地域は取り扱ってない。仕方ないから通販で買うようにしてる。私にとって冬の必需品。した耳鳴りがして悪化アレルギーもちで鼻をすすってたら耳が詰まった感じになり放置してたら低音が聞こえない症状、普段の生活にも支障が出てきた。耳鼻科に行くと中耳炎、鼓膜を切開した。2018.11.15病気・健康お腹スッキリ!すっぱい梅肉エキスはシンプルな飲み方で継続できた健康診断でポリープがみつかったので免疫力を高めるために梅丹本舗の古式梅肉エキスを買った。朝と晩の食後に毎日1日3g。飲み始めて1年、風邪予防と脂っこいのを食べた時に胃もたれがしにくい感じがする。自宅で測定できるように血圧計をかった人間ドッグで高血圧と診断された。常に測れるように手首につける血圧計を購入した。軽いし文字も大きいから見やすい。脈拍も同時にわかって、60回分まで記録できるから以前の血圧をみれるから凄く便利。NANANOBUY.メニューホームお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバーカテゴリーブログ22ベランダ栽培5レビュー41掃除12旅行記20暮らし16災害対策4病気・健康21食べ物36お菓子・飲み物26。