江部先生おはようございます。193で職場の検診でD評価を受けた、リハ医のヘルミです。健診担当医のコメントとして、3月31日までに医療機関に診てもらえ、とついてきましたので、自分のデータのグラフと自分で自分にコメントをつけて返しました。異存があるなら糖質制限に詳しい人に私のデータを見せるように、異存がないなら今後全職員を対象に高HDL血症に関して不健康とみなさないように、と書きましたが、果たしてどうなるやら。ついでに脂肪酸4分画も測定しました。Lあれ、最近話題のEPA/AA比、低いですね。アラキドン酸多すぎ...元から脂っこいお魚が苦手で、EPAが足りないだろうとは思っていたのですが、これでは健診担当医に負けてしまいますかしら?エパデール服用しろと言われたりして。夕食に焼き魚など取り入れて人体実験継続してみます。嬉しい効果?こんにちは。膝を手術し入院中ですが、さきほど主治医より私は足の腫れが引くのがすごく早いって言われました。私は糖質制限のせいではないかと思います。私も年2回測定してます。前回EPA/AA比1.10でした。ω3脂肪酸は熱に弱いです。生が理想ですが、煮るか蒸すがいいです。さん拙著のご購入ありがとうございます。糖質制限食により血糖値改善で、2ヶ月弱でインスリン注射なしとは素晴らしいです。このまま美味しく楽しく糖質制限食で、HbA1c基準値を目指してくださいね。さん貴重なデータのご報告、ありがとうございます。アラキドン酸は、肉や卵、魚などの動物性食品に幅広く含まれているらしいですね。母乳にもアラキドン酸は多く含まれています。成人ではどのくらい必要なのでしょうね?私もここまで詳しく脂肪酸4分画を調べたことがなかったので一度調べてみます。さん術後の回復順調、良かったです。糖質制限食実践で、骨折の手術後の回復がとても早くて主治医がびっくりしたという報告がありましたよ。江部先生バイエルンさんに役立つのではないかと思う、(既にご存知かもしれませんが)糖質制限食のドイツ語書籍及びWEB情報があります。(1967)タイトルは、パンを食べない(食)生活、という意味でしょうか。Lutz博士(オーストリアの医師)は2010年に97歳で亡くなっていますが、2000年に出版された第16版をドイツ・アマゾン(Amazon.de)から入手出来ます。著者については、下記のサイト(英文)をごらんください。http://www.theguardian.com/theguardian/2010/nov/30/wolfgang-lutz-obituary彼は、糖質制限食をいろんな病気の治療に応用していた人です。(2000)を持っています。Allanは米国人です。英訳を手伝ったのだと思います。Table.私には、Chap.2の糖質制限食の歴史(紀元前5世紀のヘロドトスの引用など)、Chap.3のホルモン・バランス、Chap.11の進化論的議論が得に面白かったです。Chap.12に糖質制限食実践法についての詳しい説明があります。さん貴重な情報をありがとうございます。【編集】EPA>焼き魚はダメです。ω3脂肪酸は熱に弱いです。方々はどうなのでしょう。分母がこんなではいくらEPAを補充してもダメな気がします。アルコールと動脈硬化の直接の関係は聞いたことがないし...また謎が深まりました。さん肉・卵・チーズでは、EPAはほとんどないですね。肉・卵・チーズでは、ビタミンCと食物繊維が不足しますので注意が必要です。e-ヘルスネットアルコールと高脂血症・・・少し参考になりますが、アラキドン酸のことは書いてありませんでした。江部先生はじめまして、モリモトと申します。日頃から様々な情報を頂いており感謝いたします。「食育」や「糖質」問題についての本を執筆中です。ところで精神科医師A先生が紹介してくださった「日本人の食事摂取基準」2015年版(案)炭水化物の「目標量」上限が5ポイント下げられたことにくわえて2010年版になかった大きな変化がいくつも見られます。それぞれの疾患に関して、摂取栄養素との関連にかかわる概略図が示されています。肥満を介する経路、肥満を介さない経路で分かりやすいです。「問題は糖質」だけ!であることが十分に読み取れます。他の3疾患と比べて研究不足を指摘しています。なれば糖質を止める以外ないと、フツウなら考えるはずです。「日本人の食事摂取基準」2015年版として公表された暁にはホップ・ステップ・・・・ジャンプの好機と出来るのではと期待します。2010年版策定検討会で佐々木敏先生は副座長。2015年版では佐々木敏先生は座長。2015年版(案)パラパラ読んだだけですが、いたるところに佐々木先生の影響が伺えます。本文にはやく、直接記載されて欲しいものです。精神科医師A先生、いつも貴重な情報ありがとうございます。さん私も、さっと見てみました。「問題は糖質」だけ!』ですね。「血糖に直接変わるのは糖質だけ」というのが明確に判る図です。脂質とたんぱく質は、直接血糖には変わらないが、エネルギー摂取過剰と内臓脂肪肥満を介して、インスリン作用不足に影響を与えるということですね。佐々木敏先生、さすがですね。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。(02/13)最近のコメントクッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/16)クッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)らこ:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)らこ:無酸素運動と糖質量。典彦:無酸素運動と糖質量。鈴木:糖尿病薬と低血糖。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。