今い...期待しない。それだけのことが出来ない。聞かれて、即答できない自分がいた。「死ぬほど」ってどのくらいの気持ちの強さなんだろう。今日も今日とて寂しくて泣いていたりもしたけれど、心配してくれたり、わざわざ個人に連絡をくれたりする友人もいて、有難いな少しずつ元気になれるかなと思いました。したら未来で失恋することもあるだろう私に心が軽くなった1冊をオススメしたい。...失恋を癒した1冊「おひとり様物語」2018-01-11これできっと普通でいられる。心の思うままに書いてます。10スクロールくらいあるかも。今日は自分の問題を再認識させられた日だった。なんとかしなきゃと思って、どうにも出来てない私の考え方の歪み。1他者起因の問題を自分自身の欠点や...これできっと普通でいられる。2018-01-10浮気されて失恋。2日目かなり殴り書きです。セックスレスなんじゃないかって悩んでたら、他の女の人を抱いて、しかも会いに行ってた事が判明したため、お別れしました。お別れする前日に一緒に温泉旅行に私と行き、次の日の昼に女の人に会いに行って、夜は私と過ごす。純粋にす...浮気されて失恋。2日目2017-11-07来年の手帳はどうしようか今年も残り2ヶ月を切りましたね。この間までハロウィンハロウィンしてたのに、街中にはクリスマスツリーが立ってるもんね。2018年のが出始めたので、来年はどんなのにしよっかなーと。今...来年の手帳はどうしようか2017-09-27政治家の考える政策を、偏りなく知るにはどこを信じればいいですか?衆議院解散、選挙がはじまる。・北朝鮮との関係を悪化させない、国益を守るために強い姿勢で外交していく。することを国民がどう考えるのか。後輩や同僚か変化していくのが怖かったし疎ましかった。自分より秀でてほしくない、置いていかれたくない。何より必要ないと思われたくなかった。劣等感の塊で出来ていた私は何とか自分を保つため表面で褒めては「...ちょっとした変化に気付いて、そう思えた自分に嬉しくなった2017-09-13私は良い子になるために生まれてきたんじゃない。期待されるのも、がっかりされるのも。お前なんかにできるはずなかっただろ?父さんの言ったとおりじゃないか。頼むから変なことしないでくれよ。俺の出世の邪魔になることは絶対するな。人間なんてみんな屑...私は良い子になるために生まれてきたんじゃない。2017-09-02食べる満たされない食べるもっともっとお腹いっぱいになって「んー美味しかった!しあわせー」と思いたい。それだけだったはずなのに。食べるのをやめられない。こんなにこんなに食べてるのに。満たされない...食べる満たされない食べるもっともっと2017-08-20表現方法や範囲が広くなって、何を使って表現する?人々がスマホや携帯を持って、写真や映像を誰にでも共有出来るようになって。調べれば何時でも見れるようになったこの時代。感動や五感で得られたものを自分の言葉で伝える事が少なくなったと思う。自分が言葉を尽くすより見てもら...表現方法や範囲が広くなって、何を使って表現する?2017-08-16「気を利かせて他の人のフォローに入っても評価が上がるどころか下がる」のを、実感として理解し、納得したので書こうと思いました。私は2ヶ月前まで精神科のリワーク(復職支援)に通っていた。「自分が良かれと思ってやったことでも、それが誰かの助けになっていても周りの評価がない、また...「気を利かせて他の人のフォローに入っても評価が上がるどころか下がる」2017-08-15おかえり「ただいま」と言うと「おかえり」と迎えてくれる人が居ること。自分の帰る場所があること。それが温かく優しい場所だと知っていること。人を集団ではなく、1人ひとりに個性や帰る家、帰りを待っている人が居ること。帰らなければ悲しむ人が居ること。...おかえり2017-08-07聞き上手になりたーい何やら恋人がぐれている。なんか自分がダサくなってて、そんな自分にがっかりしてる。贅肉が揺らせるくらいだったお腹がぺったんこになるくらいに痩せて、骨張ってきて、寝ていることが多くなった。夏バテもあるのかも知れないけど、小さくなった背中を見て歳をとったなと思う。2017-08-04逃げ癖がついてしまっているのを自分のことどうやって直していけば良いのか模索中。自分が「嫌だな」と思った事・人から距離を取ってそのまま二度と関わらない。自分の都合の悪いところは見ない・聞かない・認知しない。艶やかでパ...到来2017-06-28子供を望まないことは悪いことですか子供を望まない事に「なんで?」と聞いて、その考えが『悪いこと』のように責めないでほしい。最近、友人の結婚や妊娠・出産のおめでたい報告を聞くことが増えた。体調不良で、1つ良くなっても連鎖のように別のどこかが痛み出したりする。休み方が下手なんだよな。なにか、心落ち着く何かを見つけたいなと思う。吐き気もほてりも寝汗をかくのも2017-06-12夕暮れの空のその先に商店街のアーケードの梁にツバメの巣があった。5月末では、まだ雛が「我こそ!我こそ!」とごはんを求めてピーピー鳴いていたのに、今日は見たらそこには空の巣と、そこに寄り添うように居る親ツバメ。目線の先には夕暮れの空が広がっていて、少し寂しそう...夕暮れの空のその先に2017-06-12自分の色を探す時期に周りの大人から圧をかけられて、臆することはしなくていい。おしゃれは楽しむものだ。自己表現のひとつだと思う。ファッション・おしゃれに興味を持ち始めたりした。恥ずか...自分の色を探す時期に2017-06-10動けなくなってはじめて疲れていることに気付く2週間休まずに復職支援に行き、昨日から10時半スタートになった。新しい人も入って、雰囲気も少しずつ変わっていく。朝晩の寒暖差に夢見の悪い日々。自分の体調管理の甘さから、外...動けなくなってはじめて疲れていることに気付く2017-06-08面接この人は私に評価を下す人。思うと身構えてしまい、上手く話せない。用意してきた言葉も、にこやかに話すイメージも真っ白になって、口から出た言葉をただ発するだけの機械のよう。聞かれた答えを簡潔に。