最近、あったかくなってきたからお客様からえり先生〜。二の腕のサイズダウンもして欲しいんですけど〜〜と、言われることが増えたほいほ〜いまかせて〜!二の腕は「脇のリンパ節」を緩めたら割と、勝手に落ちてくれるから〜というとえ!!そうなんですか?と、驚かれる(二の腕のビフォーアフターな写真がなかった(^^;)ので、みんなきっと知らないんやね?腕の余分な水分、老廃物は脇のリンパ節に流れ込むんだよ。その脇のリンパ節がカッチコチのコッチコチになってたらリンパ節の排泄機能がうまく作動しないから浮腫やすかったり、疲れやすかったり、太りやすかったり(>_<)するんだよ〜。えっとなお人形の腕ってぐるんぐるん回るやん?あの、ぐるんぐるん回るところを緩めてあげるのが大切。もって、バンザイしたら脇のところにポコッと「しこり」みたいなのがあるやろ?それが、リンパ節ね。そこが、ふんわりしてるのが良いねん。硬いと、リンパの流れも血流も良いわけないもんなーっちゅうことで、脇のリンパ節を柔軟にしましょっ方法は、「セルフリンパレッスン」でレクチャーしてるっす(←あ、宣伝)文章で伝えるのは難しすぎるから(^^;)でも、リンパマッサージの本もたくさん出てるので参考にされるのもあり!やと思うよ。根本的には、やっぱりリンパ節を固くしてる原因のセルライトを取って二の腕の奥に潜んでるセルライトを取ってあげるのがほっそり二の腕への近道やとは思うよ。そこをなんとか自力で・・・という方には自己流でも良いのでリンパマッサージとボクササイズが二の腕のサイズダウンには効果的!自力では無理ぃぃという人は、やったげるから〜夏に向けて、ほっそり二の腕キャンペーンするから〜なんだか、今年はノースリーブが流行なの?ま、私には全然関係ないけどね(笑)ほっそり二の腕で、夏を堪能してくだしゃい〜。Therapy.ページの先頭へ。