超簡単な「アレンジ温やっこ」5選なめらかな舌触りを堪能できる“豆腐”。今回チョイスした温やっこのレシピは、すべて電子レンジで作れるものばかり。味つけの種類も多く、献立のレパートリーがさらに増えますよ。絹ごし豆腐は縦半分に切って耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱し、水けをきる。器に盛って、粗く刻んだ白菜キムチをのせ、刻みのり適量をのせる。※電子レンジは600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。(1人分108Kcal、塩分1.1g)シャキシャキしたキムチがなめらかな舌触りの豆腐と相性抜群。絹ごし豆腐を半分にカットしたら、電子レンジで約2分加熱します。粗く刻んだキムチとのりをトッピングすればできあがり。えのきの温やっこポン酢の爽やかな風味でさっぱりといただけます。豆腐だけでなく、えのきも電子レンジで同時に加熱してOK。なめたけ温やっこおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。調理時間5分で完成するので忙しいときに重宝するはず。にらみそ温やっこペーパータオルで豆腐の水けをしっかりきるのがポイント。たれに加えたみそとにらがクリーミーな豆腐とマッチします。中華風温やっこコク深いオイスターソースが味の決め手です。仕上げに万能ねぎをたっぷり散らしてくださいね。電子レンジをフル活用して作る温やっこは、気温が下がってくるこれからの季節にピッタリです。カロリーが控えめのレシピなので、ダイエット中に罪悪感なく食べられるかも。大人の最強雑学1500(31)もっと見る育児・子育て2020/2/16触られるのが辛い。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。