戦って戦って、幸せを手に入れるプロフィールAuthor:みさご40代。速行登山、テント泊縦走、ロードバイク、ランニング、山スキーも楽しんでいます。いつでも山に人に、敬意は忘れちゃだめ。経験豊富だからと言って傲慢な人間にはなりたくない。挨拶大切!マナーとルールを守って楽しいマウンテンライフ!権利を主張する前に義務を果たしましょう。※トレイルランナーではありません。TJAR2016完走。応援ありがとうございました。常に謙虚に、敬意を忘れず。危険である事を忘れないうちは安全。自然に感謝、山に感謝。かかわっている全ての人々に感謝。(△を@に変換してください)リンク歓迎します。ばっかん!あらかると。(14)口内炎2~3日前から喉が痛く、このタイミングで風邪か!と思っていたがどうもそうではないらしい。昨日鏡を見てみたら口内炎が喉奥に出来てた。痛みと腫れぼったさの原因はこれか。口内炎ならそれほど体調に影響はしないので良かった。通常は唇に出来るのが一番多く、次いで舌や歯茎に出来る。痛いのはやはり喉で、こいつはでかくなるのが特徴だ(1cm以上になる)喉の場合は嚥下(飲み込み)するだけでも痛いのできつい。口内炎とはかれこれ30年以上の付き合いになる。気が付いた時には出来ていてそれから7~10日は痛みが続く。以前は塗り薬やビタミンを取って直そうとしたが、今はイソジンでうがいとビタミンB群(市販薬等)を取るのが1番治りが早いと感じている。昨日のビルドアップ走の時は呼吸する時少々苦しかったがそれもそのうち消えて行った。走れば苦しみも消える。検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。