和食の良さなどを学び、実際に作り、食べて楽しみました。́∀`)(↑こんなにあって、約600カロリー!)和食は、「一汁三菜」が基本です!うま味のだしを取るには、しいたけ、かつお、昆布、煮干しなどがあります。うま味を合わせる事によって、より深いうま味が出ます。それを『味の相乗効果』と言います!和食は、2013年3月に無形文化遺産に登録されました。:Pagetop口腔機能についての勉強会お久しぶりです川口です。)わたしも欲しいなぁーというわけでDr.岩泉がいち早く提出していましたタイトル『くるくるぶらしだいすき』なぜかわたしがくるくるぶらしをしています。:Pagetop歯が抜けてしまったら...一般の人でも読んでわかりやすい本です('∀`)一部紹介します!抜けた歯を助ける最もよい方法は歯を自分でまず元の位置に戻してみる。地面に落ちた歯は水道水で洗って(30秒以内)から戻します。水道水に長時間歯を漬けると歯根膜が死んでしまうので30秒以内くらいにしましょう。歯の根は触れず、歯の歯冠部を持って洗いましょう。抜けた歯を戻せない場合は、口の中に入れて保存をします。飲み込んでしまわないように注意が必要です。牛乳が手に入るなら、牛乳の中に保存します。保存液があれば、歯を中に入れて保存します。スポーツドリンクについて脱水症状を起こしやすくなるこの時期、こまめに水分補給をすることが大切です。お出かけや運動時には、水、お茶、それからスポーツドリンクなどで、しっかり水分補給をすると思いますが...このスポーツドリンク、体内に不足しているものを補うため、様々な成分が含まれています。アミノ酸やクエン酸、ナトリウムなど...でも、このスポーツドリンク、実は歯にとっては、あまり良い飲み物とはいえないのです!あまり甘味が強いものが少ないので意外に思われるかもしれませんが、多くのスポーツドリンクには、たくさんの甘味料(糖質)が含まれているのです。中には糖質が少ない製品もありますが、大半は、100mlあたり4g~6.0gもの糖質が含まれているのです。500mlのスポーツドリンクをシュガースティックで表すと11本分です(゚Д゚)また、酸には歯のエナメル質を溶かす働きがあります。アミノ酸やクエン酸は、まさに歯には大敵!体に良いイメージがある飲み物と思われがちなスポーツドリンクですが、別の角度から見ると、虫歯になりやすい飲み物でもあるのです。