」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(水)京都にて医療関係者向けの講演会を開催します。臨床における糖質制限食療法の導入について、三部構成で具体的かつ実践的に講義します。今回は、糖尿病に絞って最新の情報を取り上げてお話します。Therapy)を改訂しました。全ての糖尿病患者に適した“one-size-fits-all(唯一無二の)”食事パターンは存在しないとの見解を表明しました。このことは、唯一無二の食事療法を推奨し続けている日本糖尿病学会に対する痛烈な批判となっています。Hypertension)食〕が受容可能であるとしています。糖質制限食もちゃんと認められています。2013年日本腎臓病学会の糖尿病腎症のガイドラインも蛋白質制限に関して、大きな変化がありました。糖尿病患者さんの血液検査データも豊富に紹介します。スーパー糖質制限食」の血糖値の日内変動データ比較は圧巻です。食後高血糖と平均血糖変動幅に関しては、糖質制限食の圧勝で、その差は「月とスッポン」です。生じないことが必要不可欠です。生じない、唯一の食事療法が糖質制限食なのです。従来の糖尿病食(高糖質食)では、糖尿病合併症を防ぐことは理論的に不可能なのです。医療費800億円、3000人が糖尿病網膜症から失明3000人が糖尿病足病変から足切断というのが厳しい現実なのです。糖尿病合併症を生じさせないために、医療関係者の皆さんには、是非糖質制限食を学びそのエキスパートとなって欲しいと願ってやみません。第三部は講座50分、質疑応答20分を予定しております。)■補足:・「糖尿病治療のための!糖質制限食パーフェクトガイド」(東洋経済新報社)レベルの内容を予定しておりますので、事前に同著を読んでおいていただくことを推奨致します。・参加頂いた皆様には、映写資料データ(PDF)のCDをお配り致します。※事前決済のみとなります。事務局までメールにて以下2点をご記入の上、お申し込み下さい。ご希望の方1.入会案内および会員規約をお読み下さい。http://toushitsuseigen.or.jp/member.html2.入会・受講のお申し込みはこちらのフォームからお願いします。http://toushitsuseigen.or.jp/contact.php「お問い合せ内容」欄に以下2点をご記入下さい。・一般(非会員)で、講演会の受講のみご希望の方こちらのフォームよりお申し込み下さい。https://ssl.form-mailer.jp/fms/0625a3b0281969■お申し込みの流れ1.会員の方はメールにて、会員以外の方は各種フォームにてご連絡下さい。2.事務局よりお支払い方法についてメールでご連絡します。メールをお送りします。4.当日、直接会場までお越し下さい。■その他:・予約制です。当日参加はできません。・キャンセルは3月5日(水)までにお願い致します。それ以降の返金には対応致しかねますので予めご了承ください。英動物園、サルの餌にバナナ禁止して野菜中心に≫コメント低血糖の治療で糖質制限をしています。血液検査をする病院はありますが、近くに専門の病院はなく、本などを読んで自分で勉強しながら体調をみています。肉、魚が健康食である理由について品種改良(改悪)された糖分たっぷりのバナナはサルに良くないという記事を読ませていただき、さもありなんと思いました。ひとつ質問したいことがあり投稿しました。それは肉、魚など動物性タンパク質、脂肪は人体に優しい健康食で、たくさん食べてよいとのことですが、その理由を教えていただきたいと思っております。それらは食べた後、人体の中でどのように変化し、どこへ流れていくのでしょうか?それらの作用はどのようなものでしょうか?糖質を大量摂取すると食後血糖値を跳ね上げ、インシュリンの大量分泌という事態となり、人体にとって有害というか負担が大きいということは、このブログやご著書を読んで理解しておりますが、それとの対比でタンパク質、脂肪はどうなのかと思っております。素人考えでは消化、吸収されてアミノ酸、脂肪酸などのかたちで血液に取り込まれていくけれど、血管などを傷つけることなく、それら有益な栄養素の血中濃度が上昇するだけであり、やがていろいろな臓器に取り込まれ、有益に利用されていく、とそういうふうに想像しております。【機能性低血糖と糖質制限食】という記事があります。http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2788.htmlなお、糖質量とGI値は、イコールではありません。糖質量をカウントする必要があります。返信ありがとうございます。糖質制限食で改善するなら、少し希望がもてました。この病気が体調不良の原因とわかるまで5年近くかかりましたので...。これまでGI値には気をつけてきましたが、トータルの糖質量もきをつけたいとおいます。砂糖の接種はひかえていますが、量を守れば大丈夫ということなんですよね?乳糖の成分が怖くて牛乳、ヨーグルトはもちろん、チーズも食べていなかったので試してみようかと思います。【編集】スーパー糖質制限をしながら時折プチ糖質制限として三食のどこかで炭水化物を摂取する形で糖質制限していくことは如何なものなのでしょうか。スーパーだと継続する自信がなくて...血糖値が安定せず、リバウンドの可能性も出てくるからそれならプチ糖質制限一筋のほうがよいのでしょうか。よろしければ助言いただけると幸いです。さん玉露さんのコメントの通りです。玉露さん、ありがとうございます。実は、糖質制限食OK食品の枝豆や白菜にも天然のショ糖(砂糖の主成分)が含まれています。現実的な対応としては、スーパー糖質制限食では、1回の食事の糖質量が、10~20g以下を目指します。それ以内であれば、少量の砂糖を料理に使うことも可能ですね。タイトルなし糖尿病の人が、普通に一人前の糖質を摂取すれば、180mg/dlを超える食後高血糖を生じますので動脈硬化のリスクとなります。山田悟先生流の、1回の糖質量が30~40gという、緩やかな糖質制限食をされては如何でしょう。合併症は予防できるとされています。名前が未入力のコメントをした者です。ご回答ありがとうございます。毎回の糖質を一定の少量にするのが最重要であって、糖質を1日分で計算してはいけなのですかね...例えばご紹介いただいた緩い糖質制限が毎回の糖質30から40gとのことで1日合計120gほどですが、朝夕ともに10に抑え、昼の食事で100g分の糖質を摂取するということです。さん昼にまとめて、100gなら、確実に食後高血糖になりますので、動脈硬化のリスクとなります。枝豆や白菜にもショ糖が含まれているんですね...ということは、他の野菜にも入っているということなんでしょうか?今まで野菜はGI値が低いので、糖質量を気にすることなく食べていました。えのきや玉ねぎ、トマト、よく食べていたものは糖質が高いものなので気をつけたいと思います。この病気とわかるまでは、化学物質過敏症と病院で言われ、妊娠中にも関わらず、ものすごい食事制限をしてきたので、糖質制限食のほうがはるかにいろいろ食べられてホッとします。糖質制限、頑張ってやっていきます。ありがとうございます。【編集】おはようございます。再度ご回答感謝いたします。一日分の糖質の合計は関係なかったのですね。素人考えの質問失礼しました。さんほとんどの野菜に天然のショ糖が含まれていると思います。植物はエネルギー源としてショ糖を蓄えていると考えられます。その中で、特に多いのが、サトウキビやてんさいですね。何度もコメントしてすみません。質問の意味がわかりにくくてすみません。食べた分の糖質だけ血糖値が上がるとのことですが、その血糖値をあげるスピードが早ければ、機能性低血糖の人ではすぐに下げようとして、低血糖の状態になってしまうのでしょうか?糖質でも、ゆっくり血糖値をあげた方が低血糖におちいることはないのか知りたいです。さん糖尿病の人では、GIの意義は少ないのです。正常型の人では、GIの低い食材は、血糖値の上昇速度があるていど低いので意味があると思います。さん血糖上昇速度が速い食品(GI高値)はインスリン追加分泌も多くなります。基礎分泌の数倍~30倍出ます。すると、3~5時間後とかに低血糖になりやすいです。GI値の低い食品のほうがましです。GI値が低い食材でも、一定量の糖質を摂取すれば、GIが高い食品より少しはましですが、インスリンは追加分泌されます。数倍~10倍は出ると思います。糖質の摂取量が少ない「スーパー糖質制限食」ならば、インスリンは野菜分に対応して基礎分泌の2~3倍です。丁寧に答えていただいてありがとうございます。スーパー糖質制限、とにかく続けてみます。時々、頭痛や、動悸がします。一日運動量が多いと翌日かならず体調がわるいのですが、カロリー不足なのでしょうか?動悸はしょっちゅう気になります。名古屋で機能性低血糖をみてもらえる病院や先生がいれば教えていただきたいです。さん仰る通り、カロリー不足の可能性がありますので、しっかり脂質・タンパク質を摂取してください。「名古屋で機能性低血糖をみてもらえる病院」に関してはわかりません。【編集】カロリーを気をつけているつもりですが、ヘルシーなものがもともとすきで少なめではあるかなと思います。一日なんカロリーぐらいが好ましいのでしょうか。ちなみに32歳、女です。病院はあまりないのですね。あれこれ質問ばかりですみません。答えていただいて本当に助かります。女性:2000~2300キロカロリー/日です。「糖尿人の適正摂取エネルギー量はどのくらい?、2012年12月」もご参照ください。【編集】そこそこカロリーをとってる気がしますが、子育て中は意外とカロリーを消費しているんですかね...。一つ一つ、お返事本当にありがとうございます。先生の本も参考に、糖質制限の食事をたのしんでいけたらと思います。何か質問してしまうかもせれませんが、またその時はよろしくお願いします。ありがとうございました。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。(02/13)最近のコメントクッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/16)クッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)らこ:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)らこ:無酸素運動と糖質量。典彦:無酸素運動と糖質量。鈴木:糖尿病薬と低血糖。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。