僕がかつてのアルバイト先でシフトの希望を提出した時のことだ。」と自分の予定を調整した。実際にその「相手の希望日」に出勤した時だ。「コリュさん、今日出勤でしたっけ?」と言われてしまったのだ。「はぁぁぁぁぁ?????お前が頼んだんだろ!!!!そのために他の予定も調整したんだよ!!!!自分の言ったことには責任持てよ!!!!」とイラついたものだ。面倒なら断ればよいのに、お願いを受けてしまった自分が悪いって解釈してるけどね。相手が全くそれを感謝していないどころか完全に忘れてしまっている。」きっとあなたにも、そんな経験があるんじゃないかと思う。僕がこの経験を通して得られたことは「自分が思っているほど相手は自分のことを把握していないし、気にしていない。したら「興味すらないのかもしれない。」...ということにも気づくきっかけにもなった。相手にちょっと困ったような反応をされたことがあった。後々になって「この時期こんなに休んでましたっけ?」と言われたのである。その時に「別に遠慮なんかする必要ないんだな」って思ったよ。休みたい時は休めばよいしやめたい時はやめれば良い。したら、あなたの性格や相手との関係性により意見や要望が言いにくいこともあるかもしれない。場合は、意外と大丈夫だろう。少なくとも命の危機を感じる事態にはならないはずだ。いうことを続けていくうちに、いずれ相手が「あるがままのあなたのキャラ」に慣れてくるはず。なったらもうこっちのものである。相手に「〇〇さん(あなた)はこういう人だ」と諦めてもらえたら、あなた自身がやりやすくなるはずだ。あなたが好きなように行動することで、もし恨みに思われたとしても、それはその人自身の問題なんだから、あなたが気を使う義務なんてまったくない。相手の問題は相手の問題であり、あなたの問題はあなたの問題だ。一緒にせずに切り分けて考えよう。「相手に諦めてもらうこと」が大切。その上で「あなた自身も相手を受け入れて諦めること」で円滑な人間関係を築くことができる。...ということについて話した。お互いの「要望と許容」のバランスが良ければ人間関係の天秤も保たれる!夢や目標は諦めない!!...とよく言われるだろう。...人間関係は諦めが肝心!!自分自身のこだわりが強い人もちょっとだけ他の人のことを諦めて、許してあげよう。すれば本来の自分自身も許し、愛することができるはず。以前のあなたよりちょっとでも諦められるように相手に「ありのままのあなた」を受け入れてもらえるように少しずつあなた自身を開放していきましょう。自分らしく生きるには相手が自分の領域を犯してきたら戦争しろ!「戦争」なんてなんだか物騒な言葉を使ってしまったけど、まぁタイトルのとおりだね。僕は、国家間や宗教間などの「戦争」について語りたいわけじゃないからそれを目当てに来てしまった人はブラウザをそっと閉じていただきたい。「人と健全な関係性を築くための戦争」である。「相手と戦争(バトル)して自分の領域を守ること」の重要性について語っていきたい。先日、とある会社のセールスの人が家に訪れた。日本中でも大半の人が迷惑しているであろうあの企業の訪問員だ。一方的にこちらの事情を決めつけてきた。僕は直感で「こいつは悪質なやつだ」と判断した。出かける間際だったし「急いでいるのですが。「さっきも言ったように...。」とあれこれ説明しても信じるどころか全く聞き入れてくれない。相手も「絶対に契約させる」勢いだったのか何回も何回も同じことを聞いてくるのだ。あまりにしつこいから最終的に「だから言ったでしょ!?」とキレて無理やり振り払うかのように相手を追い返した。申し込み用紙だけもらっておけば相手も納得するだろうと思い、それは妥協したが。(もちろん申し込むつもりはない。自分の縄張りを犯そうとしてくる相手etc...には僕は非常に厳しい態度をとる。自分の「領域」を犯そうとしてくるから当然のことだ。ちなみに「領域」とは国のように自分の縄張りのようなものと思ってくれて良い。それでもピンとこなければこちら↓でも軽く説明しているので参考にしてほしい。他人の感情なんて気にしなくていいのサ以前、以下の記事↓で「自分の問題」と「相手の問題」を切り分ける、といった内容について説明した。自分が楽になるためにも、相手を本当の意味で思いやるためにも、「自分」と「相手」の領域は認識しておくことが大切なのだ。今回はより情緒的な面...がちまやーな雨呑み者-アミヌミヤー-...しかし...こういう「赤の他人に自分の領域を侵される」経験はきっと多くの人にあるはずだ。子供の頃を思い出してほしい。「じぶんでやるわーーーーーー!!!!!!!!!!!」ってキレたくもなるよね(笑)。従わないと怒られる、叩かれるなどされた人もいるはず。そのたびに、相手に対して反発心を抱いてしまう。反抗期では荒れてた人も多いんじゃないかな。今リアルタイムで荒れてる人もいるかもしれないね。嵐はいずれ治まるときが来るだろうから。大人になった今でもその呪縛から逃れられず苦しんでいる人も少なくないはずだ。親だけでなく、上司や先輩からも似たようなことをされている人もいるだろうね。人に対してそのようなことをしてしまう人もいるだろう。いった「相手に対して指図をしてしまう」もしくは「相手の言うことに嫌々従ってしまう」それは「相手の領域を犯す」もしくは「相手が自分の領域に入るのを許してしまう」ということにもなる。「相手との依存的ではない健全な関係性を築く」上でも全く良いことではない。「本当はこういう事情があるのに...」といった気持を言葉にできず逆らえない人は多いだろう。自分の気持がわからなくなってくる。常に相手の顔色を伺うようになり自分らしく自然体に振る舞うことができなくなる。「自分の軸」ではなく「他人の軸」で物事を考えてしまうからだ。※「自分の軸」「他人の軸」についてはこちら↓を参考にしてほしい。反比例のグラフみたいな生き方を目指せ実は僕、芸術一直線の人間ではない。絵を描いたりダンスをやったり音楽に興味持ったり芸術的なことに関心は深かったものの、高校では理系コースを選択していた。数字が好きで計算するのも好きなのもあってか、最近では数秘術にハマっている。自分が何をするにも相手が優先になる「共依存の関係性」になってしまう。いつまでも子離れできない過保護な親とか。DV彼氏と別れられない彼女とか。「この人がいなきゃ...」と常に自分がいなきゃいけないと思う込んでいる状態のことだ。したことを続けていくと、あなた自身も被害妄想にとらわれやすくなる。「相手の存在」で「自分自身の存在意義」が保たれているからである。「あの子が〇〇してくれない」という考えに陥りやすいからである。これは人を恨んでばかりの人生だ。怒りや悲しみのエネルギーを湧き上がらせたまま毎日を過ごすことになり、あなたが幸せに生きられなくなる。今すぐにそれを断ち切ろう。子供に干渉してしまう親は「子供が幸せなら何をしていても構わない」と良い意味で子供に対して「無関心」になる必要がある。今すぐにでも一人暮らし出来るアパートを見つけよう。連絡はたまに行えば十分だし、なんなら海外まで行ってしまっても構わない。僕だって一人になりたくて、ほぼ海外みたい沖縄を選んだんだから。「革命」の後には「戦争」が起こる。「戦争(バトル)」をしよう。↑お前こそ口悪すぎだから自重しろ自分が思っていることを相手にぶつける。僕もそうだが、日本人には口論が苦手な人は多い。面倒なことになるかもしれない。相手のためでもあるのだ。あなたを思いやってくれる人なら自分自身で考えるだろうし、その人自身が自立して人生が良い方向に向かっていくかもしれない。別の「依存させてくれる人」のところへ去っていくかもわからない。それは全て「相手の責任」なんだから、あなたが心配して気にする必要なんてないんだよ。相手が成長する可能性を与えることになる。自分の中で悶々としたままではその可能性すら0になるんだ。「言葉にする」ことは大切なことなんだよ。完全にスルーして良い。自分の考えをぶつけて、毅然とした態度で追い払えば良い。しつこいセールスマンに対処するかのように。少なくともその人にとっては「意味があること」に繋がるはずだ。それで「相手が怒る」「他の人からも責められる」などの不都合なことが起きてしまっても、それは放っておいて構わない。「受け取り方は人それぞれなのだから、徹底的に相手に任せる」ということだ。「相手が相手自身で考えて処理をするべき課題や問題」は確実に「相手の領域」なんだよね。少なくても「あなたの領域」ではないはずだ。あなたが相手の問題を解決する義務はないということ。相手の問題なのだから。相手の「領域」に無理やり入り込んでいくのであれば相手に反発されても仕方がないだろう。相手だって相手の「領域」を守る権利があるんだから。相手が自分の領域に無理やり入っていくのであれば反発しても良いし、自分の言いたいことを言って構わない。他の人に助けを求めるのもアリだ。必要以上に干渉してくる相手には毅然とした態度をとること。必要以上に相手に干渉せずに突き放すこと。」こういったことが大切なのだ。「相手のことは相手が決める」それを前提にある程度の距離を置いた関係を築くこと。自立した大人同士の理想の関係だと思うな。「他人の感情には振り回されるな。自分自身の気持ちを優先しろ。」といった内容の文章を書いている。「自分の感情には振り回されるな。「自分の感情に振り回されず、自分を客観視する。他人の批評も一切気にならなくならず、ほんとうの意味で自分らしい人生を送れるのでは?と思った。いうわけで、今日は「自分の感情に振り回されず、自分を客観視する。」...このテーマについて考えていこうと思う。街中、特に買い物している時とか、テレビをみている時とかやたら感情を煽る表現が多いなと思う。「今買わないと損ですよ!」といったセールもよく見かける。実際それに飛びついて別に欲しくなかったものを買ってしまった方も多いかと思う。大丈夫、僕もその経験たくさんあるから(笑)。過激な活動家がヘイトスピーチを行っているデモとかパワハラ、セクハラ上司がいる職場とかまぁ色々あると思う。...もう数え上げたらキリがないよね。そんな人の言うことをいちいち真に受けていたら身が持たないし、自分を見失ってしまうだろう。こんなにたくさんの情報に溢れた現代。誰にも振り回されず、狼狽えないようにするにはどうすれば良いんだろう?僕は以前、このような記事を書いたことがある。みたいな文章をよく目にすることがある。結論から言えば、主人公にはならないほうが良い。僕は元々芸大生で、アニメーションも作ったことがあれば、絵本も作ったことがある。小学生の時には漫画ばかり描いてい...がちまやーな雨呑み者-アミヌミヤー-「自分の人生の”主人公”にはなるな。「自分の主観」で生きている状態ということなんだ。それは結果どうなるというと、いつまでも「動かされる側」になっちゃうんだよね。基本、「情に厚い良い人」だからお涙頂戴の演出にも弱い。要するに「カモ」的な扱いを受けてしまうこともあるだろう。「流行りには惑わされない。「自分は自分の選んだものだけを信じて生きる」そんなかっこいい生き方をしたい!!そんな生き方を実現するにはどうすればよいか。そのためには...「自分自身を一歩引いて見つめる存在」を自分の中で作ってしまおう。わかりやすく言うと、「監督」だ。監督は監督でも、自分の人生の「監督」だ。映画やアニメなどはもちろん、スポーツにも「監督」という存在は必要だよね。作品は出来上がるし、選手なら勝てるように動いていける。「目標(ゴール)を達成すること。自分の中の監督が決めた「目標(ゴール)」。「なりたい自分像」を明確にすることでそれに向かって「自分という人間」を動かしていける。「目標(ゴール)に向かって自分に指示する監督を、自分の中で作ろう」ということなのだ。「俺の人生」の主導権を握るのはこの俺だ!(By.監督)例えば...自分の中で「痩せたい!」という目標を決めたとする。主人公である自分は「目の前のラーメンを食べたい。」という気持ちを抑えられない。いや、もしかしたら欲望に勝てず食べてしまうかもしれないね。9月月19日午前3時23分PDTでも、外から見ているもう一人の自分、つまり監督が「今後、こいつ(自分)は痩せるというシナリオにする。」って言うんだったらもうそれに従うしかない。「とりあえず我慢するか。「低カロリーのもので置き換えよう。」という選択肢が生まれるはず。それがなかなかうまくいかないから、困っている人もいるかもしれない。僕だって昔太ってたのに今は「細すぎ」と言われるくらいまでになったから、やろうと思えばできるんだよ。食べてもあまり太らない。昔ほど甘いものを好まなくなった。「こういう自分になりたい」というイメージを明確にしていたからだと思う。その時ちょうどヴィーガン料理にハマっていたから、そんな自分が好きだというのもあったかもしれない。今はもうしんどくなってやめた(笑)。それにぷくぷくした自分よりもスッキリした自分のほうがかっこいいから今の自分を維持しているわけ。夜のストレッチとスクワット以外、特に運動はしてないけどね。自転車で行動するようにはしているけど。自分(主人公)をコントロールできるようになったからだ。わかりやすくダイエットを例にしたけれど、これと似たようなことがどんなことにも応用できる。「物事に応じない」自分になりたいのだったら、いろんな出来事に慣れていくしかない。「余裕のある」自分になりたいのだったら、とにかく収入を増やして、時間を作るようにすること。したらそういう自分になれるのかを考えていろいろ勉強したり人の話を聞いたりしていく。いった過程の中で、自分にとって必要なことを取り入れていらないものを捨てていく。成長するにはとにかく学んでいく、経験を積むしかないわけだし。僕だってまだまだ成長したいと思っている。余計なものを買うこともなくなった。寂しさや虚しさで必要以上に飲み会に参加することもなくなった。それは僕の中の「監督」が「お前(自分)はもうそれはそれは臆病者だしどこに行っても浮いてしまって社会不適合者みたいな奴だ。将来的にカリスマ性のある奴になっていくんだ。それにはそれに恥じない人格を、今から作っていく必要があるのだ。」って決めているからだ。いやーーー困った困った。