<予防のポイント>1.朝食はしっかり食べ、3度の食事は規則正しくとる。2.できるだけ多くの食品群を食べる。3.砂糖・塩分をとりすぎない。4.スナック菓子や清涼飲料水をとりすぎない。5.標準体重を保ち、太り過ぎないようにする。6.毎日適度な運動をする。Reader)が必要です。お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。DCのダウンロードへお問い合わせこのページは保健体育課が担当しています。ファクス:087-823-7735<保健体育課>電話:087-839-2657ファクス:087-839-2624Eメール:hotai@city.takamatsu.lg.jpこの情報はお役に立ちましたか?市ホームページをより使いやすくわかりやすいものにするために、皆様のご意見をお聞かせください。