スタートし、充分なストレッチングの後、皇居を3/4周して、東京マラソンのコースへ。品川駅の折り返し地点方向へ数kmで、逆戻り。合計8~9kmで、西安の切削麺のお店でランチ。午後は、まだだいぶ寒い真冬の皇居を周回ラン。大幅に上回るロシア料理を堪能。【練習会レポート】酷暑のランニング7月14日(土)の慎ちゃんと「ゆっくり走る練習会」は酷暑のランニングになった。>メールマガジンメールマガジンでも最新情報、イベントレポートを配信しております。メールアドレスだけで簡単登録!ぜひ、ご登録ください。メールマガジン登録はこちらランニングライフをシェアしよう!練習会のレポートやイベントのご案内などをご覧いただけます。「地球の奥地を走る」マラソンツアー等も紹介。一度チェックしてみてください。慎ちゃんと「地球の奥地を走る」ランニングクラブ。