経年による使用感はありますが、特に大きな損傷や大きな汚れ等なく概ね良好です。全品検品をしておりますが見落としによる書き込み、汚れ等ある場合がございます。付属品付の商品の場合別途記載がなければ付属品が付いていない場合がございますので詳細をお問い合わせください。コンディションガイドラインに明確に違反している場合には返金をいたします。御注文確定後、2営業日以内にゆうメールにて発送します。地域により予定配達日を数日経過する場合がございます。オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。フォローおすすめの著者+++他のおすすめ商品を見る何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。(電子書籍)"もう一度試してください。単行本(ソフトカバー)"もう一度試してください。最大5%ポイント還元中。最大5%ポイント還元中。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。まとめて買うと最大15%ポイント還元。Amazon.co.jp。¥1,540在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,320在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。¥1,320在庫あり。この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。1このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。AppleAndroidAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。お持ちでない場合、こちらから購入いただけます。無料アプリのダウンロードはこちら。本作は「健康」がテーマです。前作も、きわめてすくない運動量で大きな効果を発揮するメソッドをご紹介しましたが、今回はさらに動きません。「動かない」ことは悪とされがちです。健康どころか体を痛めてしまいます。「自由に動ける」わけではありません。疲れきって一歩も外にでたくない日もあります。ひざや腰が痛くて階段の上り下りすら億劫なときもあります。なんらかの病気によって体の自由がきかない人もいます。そんな人たちが動かずに、いつでも身体の「メンテナンス」ができる方法はないものか。しているだけで体の「痛み」や「コリ」がほどけてくる方法はないか。して開発されたのが「動かないゼロトレ」です。研究と実践を重ねて作り上げたゼロトレの究極のカタチです。首や腕や腰やひざがスーッと伸びてきます。疲れた日やだるい日にこそ「やりたくなる」画期的なメソッドです。快適な体を手にいれたい。体の左右差をなくしたい。長年のコリや痛みから解放されたい。寝たきりになりたくない。姿勢をよくして美しい体形になりたい。こんな方はぜひ、おためしください。体と心に、羽が生えるはずです。著者について石村友見(いしむら・ともみ)「ゼロトレ」考案者。