何度か涙が出てくる場面のあった日でした。泣いたり、いっぱい泣き続けたりしました。「なんで」とか「何に」とかいうようなことじゃないからなのかもしれない。こころの深いところからわき起こってくるような、悲しみや恐れ、絶望感にも近い気持ち......こういった気持ちを感じること、数か月前からときどきあります。“うつ”のときの感じともちょっと違う気がする。「根っこにたどり着きたい、つかみたい」と思っていました。それは今でもあまり変わってないと思う。自分の気持ちが、涙が、当然のもののようにも思えたこと。「自分ってなんだろう?」とか「人間って?」ということを一生懸命考えていくと、自然にたどり着くところだったりするのかな、なんて、なぜかそんな風に思えてしまって。この悲しみや恐れ、絶望感にも近い気持ちのようなものは、このまま持っていてもいいのかもしれない。悪く捉える必要はないのかもしれませんね。泣いて、だいぶすっきりしました。泣いたから、またちょっと頑張れそうです。話は変わりますが、先日、ヒプノセラピー(催眠療法)の講座に参加してきました。書籍でも出ていて、講座では書籍のほうを(動画じゃなくて)見せていただきました。どんな話の流れでこれが紹介されたのか、とか、なんでここにこの動画を貼ったのか、といったことについての説明は省きますね。...地を離れて※Androidアプリ「Paletto」を使って作成しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスウェブサイト管理人より(つぶやき)去年はテレビ、パソコン、プリンター、カーテン(リビング)などを買い替えました。今年に入り、先日は温水洗浄便座を買い替えたし、近日ラグ(リビング)も買い替える予定。今、壁や床の補修(プチDIY)も検討中です。生活していると、また長年同じ家に住んでいると、買い替えや補修が必要となることがいろいろ出てきますね。いったこと、以前はあまり考えたことがありませんでした。ここ最近は、自分がどんなふうに暮らしていくのか、どんなふうに暮らしていきたいのか、それを問われているような気持ちです。時期的にも年齢的にも、かな。※年賀状素材は年賀状桜屋さんからお借りしました。...旅する引きこもり久しぶりの記事更新。通信指導を提出しました。(1)プロフィールAuthor:まさえ(mimu)*2013年の秋頃から、こころとからだの勉強をしています。ゲシュタルト療法やボディサイコセラピーを学んだり、フェルデンクライスのレッスンに参加したりしています。大学・大学院で心理学の勉強もしています。