育児カウンセリングお申込フォーム育児カウンセリングお申込フォームブログ静岡市のカウンセリングオフィス。)が『こころとからだ』の悩みを解決いたします。2016辛くないカウンセリングカウンセリングって、そもそも心が楽になるためのもの。カウンセリングに行こうと決めた方は、そのために大切なお金を支払います。話のテーマやその人の状態によっては、話をしていると、こころが楽になる前に辛くなってしまって、話す前よりも傷が深くなってしまうことがあります。カウンセリング後に一時的に気持ちが揺れ動くことはありますが(とはいえ数時間で戻ります)、その後何日も気分が悪かったり、悩んでいる症状が強くなってしまったりとか。これはカウンセリングの失敗です。何でこんなことが起こるのか。臨床心理士になりたての頃はよく分かりませんでした。色々な心理療法を学んでは実践し、自分でも先生方から何回もカウンセリングを受けていくと、段々と何でそんなことが起きるのか分かってきました。1つ目は、過去の傷つき(トラウマ)があると、その記憶に強烈に引っ張られて理性が機能しなくなってしまい、結果的に辛さが倍増してしまうことがあるということ。頭では過去の事だと分かっていても、身体が反応してしまうような。これに気づいてから、トラウマをケアする心理療法を徹底的に学びました。Experiencingなどなど。専門的なことに興味あれば、後日お楽しみに)。トラウマケアに有効な科学的な心理療法を知らなかった頃、恥ずかしながらトラウマはカウンセリングでその体験をしっかり聴いてあげれば治るんだと思ってました。