当初は鶏肉とか頑張って食べようと思っていたのですがお肉は量が食べられないんですよね(野菜なら結構量食べられるのに)。1参考にコメントします!!私は2012,10,1、より実践で、インスリン投与もあり「翌日より、激減しました!!」<食事内容ですが、食べる順に書きます。>*魚ーイワシ、サバ、鮭、ホッケ、等を中心に。月の半数はω3摂取の為にイワシ缶です。*味噌汁(2合)ー薄揚げに、キノコ、ワカメ、大根、白菜、等で具沢山に!!*肉ー200~300グラム。鶏(胸肉)、豚、(牛)、料理時+野菜です!!*大豆食材ー水切り木綿豆腐を粉砕して、茹で大豆、納豆+シ~チキン、*付け合わせー箸休めで、糖質の低い食材をパック100円前後を使用。きません!!ありがとうございます。【編集】はじめまして。いつも先生のブログ、参考にさせていただいてます。ありがとうこざいます。...尿酸値が高めの糖尿病の場合、糖質制限をするのは無謀なことでしょうか?昨年の6月下旬、夫が会社の健康診断で要検査に。8月上旬に検査を受けた結果、糖尿病と診断されました。6.5数年前から高めだったことから、遂に境界線を越えてしまったのでした。先生とも相談し、まずは2か月ほど生活面・食事等の見直しを。夫も意欲的でしたので、糖質制限に取り組むこととなりました。スーパー糖質制限には程遠いレベルではありますが...試行錯誤を繰り返しながらも、外食もし、糖質の低いお酒も飲み...と、ストレスを溜めないように楽しみながら。2か月後、10月の検査結果。6.5嬉しいことに他の項目も全て良い数値。糖質制限に手ごたえを感じ、このままで頑張っていこう!と夫婦共に喜び合いました薬は必要ない!とのこと。6.8糖尿病発覚から8か月、71キロから63キロまで体重は落ち、そこで停滞。長年のメタボからも脱出できました。この調子で糖尿病と付き合っていこう!きっと大丈夫だと、自信を持てたところだったのですが...先日、6月末に行われた会社の健康診断の結果で、またも要検査。今回は「尿潜血++」そして...なんと尿酸値が7.5に上昇。した糖質制限をすると尿酸値が上がる。今回の尿酸値上昇は、糖質制限が原因なのでしょうか?尿酸値が正常な人でも、糖質制限のためカロリー不足になったり、たんぱく質不足のときなど、上昇することがある。先生もご指摘されてます。カロリー不足にならないように...と心がけてきたつもりです。どちらかというとたんぱく質を多く摂取した結果の、尿酸値上昇なのでは?と素人ですので思ってしまうのです。糖尿病+尿酸値高め、の患者が、糖質制限を試みる...ということは、もしかしたら無謀なことだたのでしょうか?そうならば...私は夫に申し訳なくて。尿酸値が上がってしまったこと、そして尿潜血のこと。糖質制限が原因ならば、取り返しのつかないことをしてしまったことになります。土曜日に検査へ行く予定です。病院へ行く前に、まずは先生に!と。メールで失礼かと思いつつ、コメントいたしました。説明不足で、よく分からない点などあるかと思います。さん「尿潜血++」は、糖質制限食と、直接の関係はないと思います。5.2と、非常に良くなっています。低カロリーになりすぎないように注意して、様子をみれば良いと思います。生じることがある好ましくない症状について3高尿酸血症http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4987.htmlをご参照頂けば幸いです。【編集】スーパー糖質制限1ヶ月、変化ほぼなし...はじめまして!身長165、体重86の女、40代です。糖質制限20g/dayで1ヶ月ですが、始めに3kgすぐ減ってから全く変化ありません。不安になりケトン試験紙で尿検査しましたが、2週目からは紫色+++です。運動量が少ないのか、脂質がおおすぎるのか悩んでおります。運動はジムに週1回筋トレのみ、あとは1日3000歩ほどしか歩いていません。この状態で体重に変化ないのはありえますか?このまま続けていてよいのか悩んでおります。さん尿ケトン体が<+++>なら、血中ケトン体も高値です。従って体脂肪は確実に燃えています。なりこさんの<推定エネルギー必要量>は、1728kcal/日です。このくらいの摂取カロリーを目安に、スーパー糖質制限食を続ければ良いと思います。【編集】ありがとうございます。江部先生、返信ありがとうございます。ダイエット目的で始めた糖質制限なので、体重が全く減らないことで気持ちが折れてしまいそうでしたが、先生の脂肪は確実に燃えているという言葉で続けてみようと思えました。基礎代謝を超えないように気を付けます。あと、気になっていることがあります。健康診断でここ10年ほど中等度脂肪肝(腹部エコーなどにより診断)といわれていますが、このままスーパー糖質制限続けても大丈夫でしょうか?ネット上には脂肪肝が進むという情報も多く、糖質制限により脂肪肝が改善した話もあり、混乱しています。江部先生の診察では糖質制限のフォローなどはされていないのでしょうか?脂肪肝など血液検査などもしながらの糖質制限だと安心だなと思いました。ありがとうございます。するに、<糖質摂取とインスリン分泌>が、肥満や脂肪肝の元凶なのです。X線写真、CT検査などを実施して糖尿病や脂肪肝や生活習慣病のチェックを行います。高雄病院には管理栄養士が3名おり、栄養指導で糖質制限食の説明もしています。ありがとうございます!脂肪肝改善できるように継続していきたいと思います。高雄病院で診てもらいたいと思いますのでその際はよろしくお願い致します。お返事ありがとうございました。改善という結果で、ホッとしております糖尿病と診断されちょうど一年。糖質制限を始めて一年、ということにもなります。嬉しい結果となりました。中性脂肪、コレステロール値、肝機能なども、驚くほど良い数値となり、糖質制限を試みて良かったと、夫婦共に感じております。一つだけ気になるのが血清アミラーゼなのです。嬉しい結果となりました。糖質制限を試みて良かったと、夫婦共に感じております。」それは良かったですね。血清アミラーゼ値も問題ないと思います。糖質制限で血清アミラーゼ値が上昇するということはないと思います。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。(02/13)最近のコメントクッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/16)クッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)らこ:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)らこ:無酸素運動と糖質量。典彦:無酸素運動と糖質量。鈴木:糖尿病薬と低血糖。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。