BIGLOBEなんでも相談室こんにちはゲストさん。大豆の摂り過ぎで、ニキビ?26歳の女です。一時期ポテトチップスなどを一袋食べきってしまうがことがあり、ダイエットのためにもよくないと思い、煎り黒豆を代わりに食べるようになりました。健康にもいいかと思ったのですがどうも最近ニキビがヒドイのです。今まで出来なかったところにもできるようになりました。(もともとニキビはできやすいです)異常なくらい毎日発生するので、これは大豆のせいなのかと心配です。イソフラボンなので肌にいいかと思いきや・・・。ストレスや睡眠不足も続いているので、その他のことが原因かもしれませんが以前、豆乳の飲みすぎでもニキビが増える人がいるというのを読んだことがあって気になっています。ダイエット中の間食代わりになるし、美味しくて止まりません。ニキビにはともても困っていて、原因が知りたいんです。何か知識のあるかたがいらっしゃいましたら教えて欲しいです。因みに、夜寝る前にコラーゲンとビタミンCの粉末、バナナ酢を毎日飲んでいます。回答(1)ANo.119riko76豆乳といえど、脂肪がはいってますから、ニキビになる人はなるんじゃないでしょうか?ところで、辛口かもしれませんが、ダイエットするなら、まず間食をやめないと。1日1~2袋も食べてれば、ダイエットなんて成功しませんよ?せめて、袋の半分ぐらいにしてみてはどうですか?あと、どうしてもおなかが空いたら、白湯飲むといいですよ。21:56:49お礼ありがとうございます。食生活の見直しですね・・・。量を減らせるよう頑張ります。現在ダイエット中の者です。7月からダイエットを始め現在で9キロ落ちています。体重7...私は今ダイエット中で、ダイエットを始めて1ヶ月が経ちます。私は今ダイエット中で、ダイエットを始めて1ヶ月が経ちます。最近ニキビに悩まされます。最近、プロアクティブを買ってにきびを治す挑戦をしています。大豆にはイソフラボンなどダイエットに欠かせないものが含まれていますが、私は煮豆が大の苦手です。Reserved.掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。