減量理論では、多くの場合無視されています。人間は動物であり、体操したらお腹が減るようにできているのです。逆に太っている人が好むかきあげ丼やかきあげ丼といった食べ物のカロリーは高めです。実は、単に体操してお腹が減り、余分に食べた分太っただけ...ということもよくあることです。実際に筋肉が増えて体重が増えた人もいるでしょうが、それでお腹回りが前より大きくなっているなら、それは単に太っただけです。何も悩む必要はありません。自分をもっと客観的に見つめ直した方がよいでしょう。鉄の意志があると思っているのは勘違いです。Reserved.サイト内検索:。