胆汁酸には殺菌作用があるので腸を石鹸で洗うようなイメージ。小腸で増え過ぎた腸内細菌を殺すことが出来るのです。胆汁酸がしっかり分泌されていれば、腸をお掃除出来るのです。胆汁酸を分泌させるのに必要な食べ物、覚えてますか?舞茸、こんにゃく、もずくです。SIBOの自覚がある方は、このいずれかを“毎日”食べるようにしてみて下さい。我が家は最近毎日舞茸を食べます。舞茸はお味噌汁で朝食べるのがベスト。舞茸は買ってきたらバラバラに割いてジップロックなどに入れ、冷凍しておくと使いやすいですよ。舞茸で腸内クレンズ!笑お試しください。電話で栄養カウンセリングも出来ます。アクセス料金・ご予約お申し込み腸セラピーとは腸セラピーのやり方サイトマップ。