久しぶりの北摂練と勝利のバナナ。.has-very-dark-gray-color{color:#313131}.has-small-font-size{font-size:13px}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:16px}.has-medium-font-size{font-size:20px}.has-large-font-size{font-size:36px}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:42px}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}ホームお問い合わせインプレッション久しぶりの北摂練と勝利のバナナ。トレーニングTwitterFacebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2019.09.02この記事は約3分で読めます。スポンサーリンク食べ物を粗末にするなの図。ちなみに北摂練は1〜3位にバナナが進呈されます。日曜は久しぶりに外練習をした。開放されて、肩の荷が下りた。一気にやらずに四月から一日15分ぐらいずつつめ込まずに勉強。いうか暗記ゲーだけど。問題数が多いので暗記しまくる。最近、様々な本を読むと「理解していることを理解する」や「何を理解していないのかを理解する」というメタ認知の話が多い。それとは対照的に、暗記のメカニズムもほぼ研究されつくされていて、一度に覚える情報量をできるだけ少なくすると暗記しやすくなる。イメージとしては砂時計だ。砂が落ちていく隙間はわずかにしかない。そのわずかな隙間を通った砂が記憶されていく。できるだけ小さくすると記憶されていくが、一気に砂をバケツに入れても何も記憶されない。あとは、何度も思い出す事でより記憶されていく。すると、脳は重要な情報だと思って長期記憶として扱うようになる。Betterに書いてある。5,596Amazon.co.jpで詳細を見る開放感でノートパソコン買ってしまった。日曜は久しぶりに北摂練へ。一日目は、たけはると、かまたくんが、めちゃくちゃにやってたみたいで、さらに飛ぶ取り落とす勢いのヨシ君らと走ったいけちゃんは調子悪そう。群馬はもっと辛いと思うので、練習になるように走る。一周目から上げていく。登りでKTR氏がついてきた。そのまま待ちながらいけちゃん、ひらたさん、合流。信号と下りで追いつかれて、ふりだしに戻る。その後もひらたさんが登りで上げるのできつい。最後待てあのペースはどう考えても考えられないので、耐えてやり過ごす。していると、KTR氏がまたかけてる(汗)KTR氏が、過去最高に仕上がってた。アタックも追走するし、自分で仕掛けるし、強い。1-4周全て動いていたし、最後まで残って三着。