ひるまはしかられるようなことでも。ぼくは王さまなんだから。」とやはり病的なハイテンションで道端に大の字に寝てみたり、道いっぱいに落書きをするのび太。「どうも...、思ったよりつまらないな」とすぐに飽きてしまいます。ムユウボウで友だちを寝ながら起こし、みんなで野球をすることにします。基本的にみんなのび太のいいなりなので、ジャイアンにピッチャーをやらせ、のび太はバッターボックスに立ちますが、バットはボールにかすりもせず。みんなに寝ながら笑われます。「あたるまでぼくが打つ。」と命令し、何度も挑戦しますがなかなか当たらず、「昼間やってもだめなことは、夜にやってもだめだなあ。」と妙に意味深なセリフを吐きます。なんとかポコとバットに当てますが、今度は当たりが良すぎて近所の家の窓ガラスを割ってしまいます。蜘蛛の子を散らすように逃げだす友人たち。のび太も咄嗟に逃げようとしますが「いや、それはよくない。正直にあやまらなくちゃ」と中途半端な正義感を発揮。家主さんをやはり寝ながら起こし、グウグウとしか言わない家主さんに適当に謝ってことなきを得ます。友人もいなくなり、再び一人街をさまようのび太に、冷たい夜風が吹きつけます。「うう寒いっ!なんだかあほらしくなってきた。なんでぼくはこんな夜中にうろついてんだ?」「あったかいふとんでぐっすりねる!こんな楽しいことがほかにあるか。」と両手を上げて叫び、ドラえもんを叩き起して薬の効果を消す薬を出させます。ジャイアントスネ夫が「えっ?きみもみたの?夜中に野球やったゆめ」「ふしぎだなあ」と昨夜の奇妙な体験について語り合い、その横をのび太はそ知らぬ顔であくびをしながら歩いていきます。了このお話、ドラえもんがのび太に出したのが明らかに覚醒剤であることやムユウボウの恐ろしさはともかくとして、やはり最後の「あったかいふとんでぐっすりねる!こんな楽しいことがほかにあるか」のセリフに物語のテーマが集約されていると思います。睡眠と食事は精神科診療において非常に重要であり、診察の上でも必ず問診する項目となっています。大半で睡眠リズムの崩れが早い段階で生じるため、とても重要な指標です。実際に動物実験でも睡眠を奪われたマウスは食事を奪われたマウスよりも早死にするという報告もあるらしく、精神状態のみならず、生命活動の維持にも大きく関わっています。睡眠による快楽、不眠による不快感は人間にとって著しいものであり、現代の睡眠剤の代表格であるベンゾジアゼピン(ハルシオン、デパス、レンドルミンなど多数)は耐性、依存傾向も認めるため、精神科医として処方には十分な注意が必要です。睡眠自体は純粋な生理現象なのですが、睡眠時の精神状態についてはまだまだ未知の部分が多いようです。睡眠は純粋な休止状態ではなく、脳波は覚醒時とまったく異なるダイナミックな変化を見せ、また夢という奇妙な現象を私たちは体験します。大脳皮質での記憶やイメージの表象化と言えばそれまでなのですが、かつての精神分析学でも夢の内容が深層意識に関わっていると考えられるなど、覚醒時とは異なった独自の精神状態として、今でも数多くの研究者を魅了し続けています。今回紹介したお話ののび太のように、ほとんど寝ずに活動し続けても平気な人たち、いわゆる”ショートスリーパー”という概念も世の中に浸透しつつあります。した人たちも少ないながらいるようですが、やはり大半の人たちは適切な睡眠を取らなければ体調を崩し、精神的にも不安定になり、仕事や生活に大きな支障をきたします。日本人固有の特徴なのかは知りませんが、「昨日は2時間しか寝てなくてさー」などの”寝てない自慢”をする人は多いです。なにかを無理して一生懸命やっていることのアピールなのかもしれませんが、自己の睡眠もちゃんと管理できないような人間がそんなにいい仕事ができるとはとても思えません。あの風習はやめていきましょう。毎日の行為であるためそのありがたみを忘れがちですが、あったかいふとんでぐっすりねる、こんな楽しいことはほかにありません。人生の1/3~1/4は眠って生きています。毎日の睡眠を楽しめている人は、それだけで誰よりも幸せです。みなさんも良い睡眠を。内容が素晴らしいのに、消されてしまうの可能性があり勿体ないと思い、これほど長い抜粋をさせて頂きました。大切な事は、寝るってことは大事なこと。あたたかいふとんでぐっすり寝られることは幸せな事です。こんな時間に地球征服するなんて』に今はまっています。あけましておめでとうございます。ブログ用おすすめスマートフォンをタップするだけでお金が稼げる「株式会社Quest」で詐欺。自動売買fxがしたいならば、トライオートFXがおすすめRECOMMENDこちらの記事も人気です。こんな時間に地球征服するなんて』に今はまっています。2018.1.8あけましておめでとうございます。手についたら汚れを取るため試したいこと。