微妙な体重で安定してしまってる。あと1~2kg痩せたいのだが。ダイエット」で検索したら、VATAの人はガスのたまるじゃがいもやひよこ豆は食べないほうがいいと書いているHPがあった。いえば夜にポテサラが多いし、昔ひよこ豆を食べたとき、人生ではじめてというくらいに腸の中でガスが爆発し続けて、腸の中身がすべて出尽くして、もうなにも出るものがないので妙な液体が出てきたことがある。最近、ガムを噛み始めたら何だか精神的によくない感じだ。落ち着きがなくなったというか。最近、枕を二つ重ねて寝ている。体調は悪くないのだが、起きたときに明らかに背中が痛い。48.4kg(0.3kg増)。いい感じの食事だったが、いかんせん便秘だったから。これは便秘分の増だと見なす。