晴れ、気温はマイナス13度。今日は大雪らしいが今は青空が見えている。今日で仕事納めの人もチラホラいるのだろうが、明日から休みだと今年の年始年末は9連休という長い休みに入る。休みが続くと体がなまるし、正月のご馳走で体重も増えてしまう。悪いのが、仕事が机仕事になってしまったということだろう。立って歩きまわらなければそれだけ体の筋肉を使う事が無くなる。頭を使うのでそれなりに食事を欲するようになり、食事量が減らなければ太るのは必須である。体が資本である人間にとって不健康はそれだけ行動範囲を狭めていくことになり、やはり元気であることが人生をよりよく過ごす秘訣でもある。年末はどうして過ごすのが最善か考えることにしよう。名前が付く月別アーカイブはてなブログをはじめよう!intolさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。