CATEGORY/外ごはん6/27、月曜断食25日目の朝の体重は、初日から3.0キロ減でした。マイナス3キロ辺りを行ったり来たり。午後から脳神経外科の外来診察でした。今回の付き添いは夫ではなく息子でした。トンチンカンな質問(笑)週1日くらいなら健康上の影響はないから頑張って、だって~。最近は血圧が低くて上が100以下の日が続いていました。低くなり過ぎたので血圧の薬を止めることになりました。そんなに血圧は高くなかったから、このままお薬を卒業できるといいなぁ。午後からの診察だったのでお昼を食べそびれちゃった~。息子と一緒に早めの夕飯を食べました。牛タン屋さんで、私はレディースセット。牛タン、豚肉、ずんだ餅まで付いていました。息子は牛タンとタンシチューのセット。料金をプラスして特牛タンにしたら、すっごく美味しい。息子は私が残したご飯を食べてくれました。いうところ本当にいい子だと思う(親バカ)その場でラインのお友達登録をして、サービスでソフトドリンク(りんごジュース)をいただきました。その後、一緒に買い物をして、乗換駅で別れました。いう過ごし方もたまにはいいな、と思いました。家で一緒に過ごすのもいいけど、今回は楽しかったです。夫の夕飯には牛タン弁当をお土産にしました。家族と同じものが食べられて嬉しそうでした。この日の歩数は6600歩でした。ほとんど食べられず一週間で2キロ減ichigoさんへお返事コメントありがとうございます。今年の秋はずっと体調不良で冬まで引き続きでまいっちゃう~。茹で落花生をいただいた時からずっと続いてます。ほとんど食べられず一週間で2キロ減お大事に体調悪いみたいね。お大事にして下さいね。この赤ちゃんせんべい!我が家のお気に入りでいつも常備してますよ。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、遅いお返事でごめんなさい。9/19のふらんさんの記事を読みました。ダイエット4ヶ月、頑張りましたね。★夜断食のため、夫はカップ麺ありがとう丁寧なお返事ありがとう。名前出して貰って全然構いません。ダイエット記事凄く励みにさせてもらってます。私は4キロ減からずっと停滞中。記事にもなりゃしないです。★夜断食のため、夫はカップ麺ふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。勝手にお名前を出してごめんなさい。マグロおつまみは熱中症対策でしたか。前の記憶だったので勝手にすり替えてしまったみたい。★夜断食のため、夫はカップ麺でへへよそ様のブログで自分の名前を見つけると照れてしまいます。断食翌朝に5キロ減達成ふらんさんへお返事ありがとうございます!やっと5キロはかなり嬉しかったです。一日で1キロ減ったんですよ。前日には昼も夜も糖質がっつりだったのに。断食翌朝に5キロ減達成おめでとう!5キロは凄い、やったね!私はダイエット方法見直さなくちゃです。空腹よりも頭痛がつらいふらんさんへお返事ふらんさん、こんにちは。断食は曜日を変えたりしてなんとか続いています。土日に食べ過ぎても断食で辻褄合わせる感じですね。