2020年1月14日スポンサーリンクさて、こちらで少し「断捨離」について触れました。「なるべくやらない」生活紹介【ズボラ家事の3本柱】以前、なぜ家事が面倒なのか?という記事を書きました。https://zubora-senki.com/kaji-tenu...私は「ズボラな人こそ断捨離すべき」だと思っています。そもそもズボラなんだから断捨離自体が面倒だわ!という声も聞こえてきそうですが・・・まあ、そうなりますよね。家事に時間がかかるこんなお悩みを持っている方、そうでなくてもとにかく「片付け・掃除が嫌い、苦手」という方はかなり多いと思います。いう私も、掃除をして部屋がキレイになるのは好きなんですが・・・日々の掃除自体は好きではありません。掃除機を出すのが面倒ですね。笑ですが断捨離をすれば、これらの問題の半分は解決されるといっても過言ではありません。いうこと?と思うかもしれませんが、断捨離をしたあとの生活というのはこうなります。片付けるのが簡単・早くできる探し物が簡単になる掃除が簡単になるホコリが減る家事がスムーズ・時短・効率化できるいやいやーこれは言い過ぎでしょ!とまさに眉唾モノですが、これが本当なんです。一度断捨離をしてしまえば、そして断捨離体質になってしまえば、そのあとの生活は各段に楽になります。断:入ってくるいらない物を断つ。捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。離:物への執着から離れる。して不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的である。・・・ということだそうです。簡単に言ってしまえばいらないものを捨てる「もったいない」という観念をすてて、モノに執着しなくなるいらないものを買わないということだと思います。「断・捨・離」の順番は違いますが、実際のプロセスとしてはこの順番になると思います。捨てないことには始まらないのが断捨離です。この辺はまた別の記事で解説します。あと、最近よく聞く「ミニマリスト」と「断捨離」は全くの別物です。ミニマリストは「最小限主義者」という意味で、必要最低限のもので暮らす人のことです。断捨離は「管理しきれなくなったモノを排除する」「自分にとって不要なものを捨てる・断つプロセス」です。必要最低限のもの以外は捨てろ!というものではありません。私は断捨離にどっぷりハマった、俗にいう?ダンシャリアンですが(笑)例えば掃除用具でいうとフル装備です。ルンバ掃除機クイックルワイパーウェーブハンディワイパーコロコロ私が読んだミニマリストの方の本は「ホウキとチリトリ」でしたからね。これはおそらくミニマリストの中でも突き詰めてる極限型タイプの方でしょうが・・・ホウキとチリトリなんて逆に持ってない。笑これは極端な例ですが、断捨離とミニマリストは違う!と思っていただければ大丈夫です。不要なものがない・もしくは少ない必要なものが残っているモノの量がその家にとって「適量」であるという状況になっていると仮定してお話します。「適量」というのは詳しくはまた別記事でお話しますが、簡単に言えば「モノがすべて収納に入りきる量」だと思ってください。「服がクローゼットに入らない」「もらってきた書類が行き場がないのでテーブルの上に積み重なっている」なんてことがないってことですね。片付けるのが簡単・早くできるなぜ断捨離をして、モノを減らすと片付けが簡単になるのでしょうか?これは以下の3つの理由があります。モノが少ないから、そもそもあまり散らからないモノが少ないから、なにがどこにあるかすぐわかるモノが少ないから、簡単に片付けられる(引き出しをあけるのにモノをどけたり、パンパンの引き出しにモノを押し込めたりする必要がない)そう。そもそもあまり散らからないんです。そこまで散らかるものが多くないから。(といっても我が家も2歳児がいるのでおもちゃが散乱していることはよくありますが、それはしかたない事です。散らからないという感じで、一度この循環を作ってしまえば「散らからない家」をキープできるんです。「使ったら出しっぱなし」の人も多いと思うのですが(うちの旦那です)家をすっきり片付けてからは、使った爪切りとかを元の場所に戻すようになりました。床に置いておくと子どもや犬ネコがいて危険だというのも理由の1つですが。探し物が簡単になる先ほどと同じです。モノが少ないから、なにがどこにあるのかわかるモノが少ないから、見つけやすいこれは断捨離をしたあと、整理整頓のグループ分けなども重要になってはくるのですがそれはひとまず置いといて。単純な話、パンパンの引き出しの中から埋もれている何かを探し出すのって大変じゃないですか。それがないということです。引き出しをあければなにがどこに入っているのかすぐわかる、というのが理想ですね。私個人の実感としては引き出しに入る量の6割以下がベストな量だと思っています。余裕があればあるだけ簡単に探しものが出来ます。「それでなかったら知らん」という2段階で終わりますからね。そもそも自分のカバンが入っている場所くらい把握してほしいというのが本音ですが。「誰にでもわかる収納」というのは私の課題の1つです。ラベルシールを全部剥がして回る2歳児がいるうちはなかなか難しい・・・。単身赴任中の今は別になんも困ってないんですけどね~掃除が簡単になるこれはこの一言に尽きます。モノが外に出ていないから、どかす手間がない片付けるのも簡単なので、掃除機をかける前に一生懸命片付ける必要もありません。いちいちモノをどかしながら掃除機をかけなくて良いので、掃除がしやすくなります。テーブルの上を拭くのも同様です。出ているものをどかしながら拭くよりも、なにもない状態のテーブルを拭く方が簡単ですよね?そして「掃除機をかけるために片付けるのが面倒なんだよね~」ということも少なくなるので、掃除する頻度が上がります。その結果、キレイをキープするのも簡単になります。いいことずくめですね~床にモノを置かない習慣がついたらぜひルンバ導入をオススメしますが、それはまた別の記事で。ホコリが減る意外かと思われますが、モノが減るとホコリが減ります。そもそもホコリとはなんでしょうか?ホコリ(埃)は、繊維から出る糸屑(綿から出る綿埃)・毛髪・ダニ・ダニの糞・カビの胞子・フケなどが空気中に浮遊している状態や床などの隅に集まっている状態である。-wikipediaより抜粋-なんていうかまぁうっわぁ・・・(ドン引き)となるような説明ですね。人間の身体から発生する皮膚や髪の毛などダニ・カビ類など、いろいろなものが混ざり合って出来ているものです。(他にも紙の繊維や食べ物のカス、花粉・土埃、ペットの毛などもあります)これを見るだけでホコリを完全に除去するのがいかに不可能かわかります。全裸で衣類・布団ナシで暮らしても無理ですね、しないけど。ホコリを構成してるものの中でも、一番割合を占めているのが綿埃です。こたつ布団や布団の量が増えたり、着るものが増える冬の方が多くのホコリが出るそうです。いわれると確かにそうかもしれません。寝室が一番ホコリが多いと感じますし。そんなホコリがなぜ断捨離をすると減るのでしょうか?モノが減った結果、衣類など、外に出ている布類が減ったからモノが減った結果、掃除がしやすくなったからモノが減った結果、ホコリが溜まる場所が減ったからまずそもそものホコリの発生源である布類、それが出ている面積が減れば減るほどホコリが減ります。元を断つ、ということですね。【前項:掃除が簡単になる】でもお伝えしたように、掃除が簡単になるので、掃除の頻度が上がります。掃除をする頻度が上がれば、当然ホコリが溜まりにくくなります。ホコリがたまりやすい場所も減ります。家の中を思い浮かべてください。棚の上こういった場所ではないでしょうか?実は、常に床掃除をしていると棚やテレビの裏などにもホコリが付きにくいそうです。わたしも『うっそだ~~~~!そんなわけあるかいwww』と思ってテレビの裏を見たのですが本当でした・・・。