16-11-08賢いヒゲの脱毛商品の選び方を知っておこうブログ:16-11-08我が家は早寝早起き、みんなそろって6時ごはんを食べます。子どもが生まれる前は、ぼくも旦那もちょっと不健康な生活をしていました。旦那は6時ごはんを食べない人でした。食事は外食やホカ弁が多かったと思います。ぼくたちはいつも寝不足というか、たくさん寝ても「なんかだるいよね」と話していました。それが...子どもが生まれてから、ぼくたちの生活は自然と変わっていきました。我が家の子どもたちは何故か6時5時ごろ夜泣きをしていたので、そのまま起きるのが日課となりました。それに伴い、寝るのも早くなりました。子どもと一緒に20時9時に寝てしまうこともあります。6時は必ず6時に起きます。二度寝しようと思ってもできないくらい、スッキリ起きます。二種類以上のフルーツのヨーグルト和えを出します。旦那もこれだけは必ず食べるようになり、だんだん6時ごはんの量が増えました。ぼくはヨーグルト効果で便秘に悩むことがなくなりました。加えて、金銭的な理由から外食やホカ弁をほとんど食べなくなりました。すると味の好みが薄味になり、お店の濃い味が合わなくなりました。それがまた手作り中心の食事に拍車をかけています。そのせいか、旦那は結婚当時から5KG痩せました。現在6時ごはんを大量に食べているのに...です。夫婦そろって6時から元気に動けるようになりました。ぼくも体力がついてきました。これは子どもの抱っこで筋力がついた事もあると思いますが...おでかけするにも、6時早いと混んでないし、気持ちいいですね。Reserved.サイト内検索:。