育児カウンセリングお申込フォーム育児カウンセリングお申込フォームブログ静岡市のカウンセリングオフィス。)が『こころとからだ』の悩みを解決いたします。2019臨床催眠(催眠療法)皆さん、意外と(?)この話題に興味があるみたいで。体験されている方というのは割と多くて。話を聞くと、ちょっと値段が高いことが多いようです。(通常のカウンセリングですら保険適用外で実費なので、高い印象があるかと思いますが、それと比べて高い気がします。奇跡が起きそうだと値段上がるんでしょうか・・)では、何故、それを受けたのにも関わらず、心葉に来られるのか。答えは色々ですが、共通するのは、的に当たるような効果がなかったから・・・。言ってもある程度改善していたり、全部が全部良くなかったというわけではないと思います。カウンセラーさんも一生懸命やってくれたはずです。参考までにちょっとどんな催眠療法だったか聞いてみると、相談者さんのニーズとずれちゃった催眠療法だったり、カウンセラーの技量が未熟だったり、そういうことが見え隠れします(催眠状態に入っていないのに、カウンセラーに申し訳ないから入っているフリをして演技してました、とか聞くと、泣けます(泣))。当たり前ですが、現在も定期的に臨床家の仲間内でトレーニングを繰り返しています。(技術なので、経験を積むほど上達します。1年前の自分と比べても大分力は伸びたと思います。それでもまだまだ上達していかないといけないと感じます)残念ながら日本では、学会に所属し、トレーニング・研究をしながら臨床を行っている方が非常に少ないようです。効果がないならまだしも、悪化するケースも見聞きするので、悩ましいところです。そのようなことをしたら、確実に資格剥奪です。)ブログの記事の「辛くないカウンセリング」にもちょっと書きましたが、日本は(話をゆっくり聴きます的な)傾聴スタイルに、無意識を探索する精神分析的な理解を合わせた手法が、長い間(今も?)主流でした。(そして、そこに留まり続けている業界の風潮も未だにあります)海外では、まず基本として催眠療法を学び、その上で様々な心理療法(精神分析や認知行動療法)を肉付けして、臨床家として成長していきます。子どもが泣き止むとか)。催眠療法を学ぶ中でようやく分かってきたことですが)。日本がいつかそうなるか、と言うと、それは無理でしょう。教えられる先生・研究者がまず少ない。50年後くらいには、この状況は変っているかもしれませんが・・(苦笑)。これ、何とかせんといかんのだけどね・・。中にはしっかりとした仕事をされている人もいると思います。ストップをかけるためのブレーキを持っていることが大切です。加速をして気持ちよく進むことが出来ても、カーブを曲がったり、障害物を避けなければいけない時にそれができないと、どうなるか・・。カウンセラーを信頼して、怪我をしてしまったら、元も子もありません。反論されても跳ね返せるように、臨床を作っていくことで結果を出していくしかないのでしょうね・・。催眠状態を導く手法はとても大切です。その人に上手く適用できれば、カウンセリングの効果を何倍にも上げます(改善のスピードが早くなると言ってもいいと思います)。毎週毎週小まめに来ていただかなくても、月に1回くらいで同じ程度かそれ以上に改善することがあります。「したくないこと」は催眠療法の中では絶対に起きないということ。(あくまでも、ドライブの行き先『ゴール・目標・目的地』を決めるのは、相談者様ですので)テレビなどでは、芸能人が「したくないこと」をさせられると「ウケる」、という利益が発生しますし、収録場面という安心感の基に自分がそのようになることへの楽しみと期待も潜在的にはあるため、その状態では、「ワサビが抹茶アイスの味になる」「自分の名前が分からなくなる」などの催眠状態が起きえます。全員に適用されるものではありません。受け身でカウンセラーに任せていれば、夢のように改善する心理療法でもありません。どちらかと言えば、相談者様の積極的な意欲や関わりが必要ですし、不可能を可能にする技術でもありません(物理的な能力を超えたことは出来ませんし、先天的な障害が治ることもありませんし、天才にもなれません)。必要なタイミングに実施することで、とても効果的な結果が得られる手法です。(例えば、クモが怖くていつも逃げていたけど見ていられるようになったり、緊張でお腹が痛くなりがちだったけどそれが緩和したり、将来に対する迷いがあったけど覚悟が決まったり、心理的に可能なことはあらゆる事が変化します)催眠について、色々と聞かれることが多かったので、いくつか思うことを思いつくままに書いてみました。カウンセリングに来ていただいている方で質問したかった方や、通りすがりでもブログを見てくれた方の参考に、すこしでもなれば良いのですが・・。09:43)ちょうど、なんとなく眠れない時に、更新されているのを見つけました。言葉のトーンが優しくて、読み終わったら、すーーっと眠れました。ありがとうございます。心が弱っている時に、何処に行けば自分に適しているのか...判断が難しい。日常、ほんの少しですら、誰に本音をこぼしたら安全なのか、相手選びに迷うのに。適していない相手を頼ってしまうと、後々大変です。本当にしんどい時は、藁をもすがる思いだから、目に止まったモノが大丈夫かどうか、考えられる状態にない。カウンセリングを受けていると言うと、偏見を持たれる事もあるので、大きな声で、助けを呼べない。「なんか調子悪いけど、どこのお医者さんが良いかな...」と、周囲に話すのと、同じ気軽さで、探せる様になるといいな...。カウンセリングという言葉が、人の心をつかみやすいので、安易に商売に使われているのも気になります。蓋を開ければ、ただのヒアリング...個人情報を聞き出すだけ...とかよくありますし。勉強して真摯に取り組んでいる臨床心理士の方々に、どうかもっとお医者さん並みの社会的扱いがされる様になると良いです。22:20)先生にいつもお世話になっています。先生のブログ、陰ながらいつも読ませてもらっているのですが、今回はびっくりしたので思わずコメントさせてもらいます。催眠て、そういうものなんですね!(今までよくわからず受けていてすみません...)ただ、今回のブログの車の運転の例えを読んで、とてもしっくりきました。確かに、催眠をやってもらった後は、自分の思い描くイメージの方へ、自然に、気付いたら、寄って行っている感じです。先生にそういう風に治してもらっていると思っていたのですが、自分のこうでありたいっていうイメージもすごく大事なんですね。前に何かの本で読んだ、「自分を治すのは自分」て、こういうことなんでしょうか?ともあれ、やっぱり、しっかりトレーニングを積んで、いつも丁寧にカウンセリングをして下さる先生に、感謝です。心葉を選んだ自分に自信を持ちたいと思います。17:06)いつも、お世話になっております。先生のブログ楽しみにしていますが、その反面...普段聞けないお話もあり、何といいますか大盤振る舞いの様な気がします。クライアント側には、セラピーには魔法の様な力があって、それに縋れば苦しみからすぐ解放されるのではないかという期待があることは否めません。よって即効性という対価を求める余り、より高額なカウンセリングを「多額のお金を払ったのだから、私は何もしなくてもプロの人が良きに計らえで何とかしてくれる」と受け身なまま受けてしまうという残念な実情があると思います。高額であるが故に“自分は良くなったんだ”と信じ込ませようという気持ちまで働いて事情は色々と複雑な気がします。それでも、やっぱりテレビ番組の催眠術の様にジャガイモをリンゴだと思えず、絶望して悪化の一途を辿ってしまう...。苦しんだり、悩んだりしているにも関わらず、クライアントの心の奥底で「実は、現状を維持したい」「問題を解決したいが、問題に関わりたくない」という気持ちが働いている限り、楽(ラク)して良くなる的(マト)に当たるまで堂々巡りしてゆきます。十把一絡げで書いてしまっていますが、これはクライアントが先生に対して目先で語る問題とは別に矛盾しながら存在している本質的な問題だと思います。クライアントがそんな状態では、先生が自分を戒めて日々研鑽を積み、どんなに適切な手法を選択しても無下にしてしまいます。『本当に自分は良くなりたいのか?』と自分に問いかけることがクライアントの課題だと思いました。12:53)小さい頃、おとなの人に、「いたいのいたいのとんでいけ〜」をやってもらって、別に怪我が治ったわけじゃないのに、なんか大丈夫になってまた活き活きと遊び出したことをふと思い出しました。あれは催眠状態なんですね。先生が、前向きな流れとかイメージを創ってくれたり、私たちから引き出してくれて、それを私たちが掴んで離しにくくするのを助けて下さる、みたいな感じなのでしょうか?重くるしい気持ちで、正直これをカウンセリングで話しても変わらないんだろうなぁ...と思って先生のところに行った日も、帰りに心葉さんのドアを開けるときはとても気持ちが軽くなっているというか、自分の質が変わった?感じがなんとなくします。人に話を聞いてもらって軽くなったけど、次の日はまた重いみたいなのとは違って、不思議と持続するなーと感じます。いつもありがとうございます。23:31)ブログにコメントを直接いただいた方以外からも感想をいただいたりしていて、やはり皆さん気になるトピックなのだな、と改めて感じています。以下、コメントに返信しますね。>あずきさん優しくて暖かいコメントをありがとうございます。気持ちに染み入ってきます・・。臨床の質次第で、とてつもない開きになることもあります。私も含めてですが、誠実に臨床を磨いていかないといけないですね。コメントの最後の「沢山勉強して・・」のところ、涙が出そうなくらいとても嬉しいです。いう世の中になっていくためにも、頑張ります!>おまつりきんぎょさんコメントいただけると思っていなかったので(失礼・笑)、とても嬉しいです。「自分でこうありたい」という気持ちはとても大切です。相談者様が「○○になりたい!」、さらにもっと言えば「○○になる!」と決心してもらうことがカウンセラーの力も後押ししてくれます。今後ともニーズに添えるよう対応させていただきますので、よろしくお願いいたします。>光波さんいただいたコメント、本当に本質的なところですね。ありがとうございます。相談者様からこのようなコメントをいただけるのは、とても貴重で、背筋が伸びます。→はい、そう思います(笑)。そのつもりで書いたと言いますか。今回のブログは、カウンセリング2回分くらいの話題をギュッと詰めたつもりです。読んでいただいた方のお役に立てると良いのですが・・。『実は、現状を維持したい』『問題を解決したいが、問題に関わりたくない』という気持ちが働いている→この気持ち、とてもよく分かります。(ひとまず)このまんまで来ていただければ、とも思います。ここを個人で乗り越えるには、人によっては年単位(何十年単位?)でかかることもあります。一度カウンセリングに来ていただいて、ちょっと時間を空けて、またカウンセリングに来て、そういった形でも良いと思います。その方らしいプロセスを歩んでいくお手伝いが出来ればと思います。自分に問いかけるのがクライエントの課題だと思いました。→もう、こう思ってもらえれば、クライエントの鏡です(笑)。上でも同じこと書きましたが、そこに至るまでのプロセスを一緒に歩むこともカウンセリングだと感じます。「自分の何が問題か分からないけど、とにかく誰かに頼りたい」「何を相談して良いか分からないけど、辛い」。いう状態の時もきっとあると思います。お会いしてお話しさせていただくと、必ず先に光りが見えます。そこからのスタートということも良いのかな、と思ったりもします。ブログで書いたことの背景について、そこをクライエントさん目線で真摯に書いてくださったことに、とても感銘(感動)を受けております。本当にありがとうございます!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。>りんごの木さんそうなんです。意図している訳じゃないですけど、「痛い痛いの~飛んでけ!」は催眠状態と言えます(正確には、催眠の定義にもよるのですが)。身近なところで、そういう現象って結構起きてるんですよね。そこを作るのが臨床力だと思っていて、それがどんどんと長く持続するようになって、カウンセリングの間隔が空いても大丈夫になって、いつしか卒業する。いうイメージを持っていただければ幸いです。過去の自分への戒めですが、同じ話をぐるぐると傾聴して、その場から進めないような臨床は、業界全体で卒業していかないといけないですね・・。皆さん、コメント本当にありがとうございました!少しでも何らかのレスポンスがあると、励みになります。それが次の臨床を作っていくきっかけにもなります。私自身が相談に来ていただいている方々に支えられているのだなーと感じます。コメントしようと思ったけど、遠慮された方もいるかもしれません(そういう話も聞きますので)。いうお気持ちも受け取って、次に進んで行きたいと思います。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。12:39)お世話になっております。皆さんのコメントに共感して、またコメントしてしまいました。オフィスに向かいながら、逃げちゃおうかなって思ったことが一度だけありました。何も解決しないと、自分に言い聞かせてオフィスに行きました。逃げないための抑止力なんだ〜って思いました(笑)なんとかしたいと思っているのに、逃げたい、自分の問題と向き合うのが辛い、という自分の本音を正直に話しました。カウンセリングを続けていくうちに、自分と向き合う覚悟が出来ました。重い気持ちでオフィスに行き、軽い気持ちで帰っていく。それを繰り返していくうちに、気持ちが安定してきて、2歳の頃の自分に退行していく心理療法を受けました。救われた気がしました。その後、安定していられる期間が長くなってきたので、3週間おきだったカウンセリングを4週間おきにしました。その頃、改善スピードが速くなっているのに気がついて、先生に聞きました。改善スピードも早くなるし、効果も大きくなります。今から3か月前に、長年にわたり困っていたことの改善の為に催眠をやっていただきました。ある事に気がつきました。心の安定感が増していること。崩れても前みたいに崩れなくなったこと。自分で立て直しが出来たこと。何かあっても、なんとかなるさ、って軽く考えられるようになったこと。嬉しかったです!今、カウンセリング間隔を5週間開けることに挑戦中です。語ってしまい申し訳ありませんでした。先生、今後ともカウンセリングを宜しくお願いします。12:20)>紅蓮さんいつもコメントいただき、本当にありがとうございます。本当に良かったですね。しんどい時にも来ていただけたことはとても大切なことで、そういう時は誰しも逃げたくなるものです(おっしゃるとおり、キャンセル料の縛りはとても大切です(笑))。しんどかったけど、カウンセリングを受けたら帰りには晴れ晴れしていた、その感覚が次の改善を生んでいきます。しんどいのをそのままにしていたら、これまでの苦しみから抜けられません。そこから抜け出すヒントをカウンセリングに来ることで、得てもらえたらと思います。やって気づけば、心にしなやかな強さが現れ、様々なことを乗り切って行けるようになる。崩れても立て直せるようになる。カウンセリングの間隔も段々と長くなってきて、とても良いですね!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。08:56)先生は、オープンダイアローグについてどんなお考えをお持ちですか?と言いますのは、そういう計画があれば参加したいと考えています。先生の書いたブログへどなたかがコメントをして、それを見て自分もコメントしようと考える...この心の動きは、オープンダイアローグに近いのではないかと思いました。23:27)>光波さんコメントありがとうございます。すみません、コメントいただいてから大分時間が過ぎてしまいました。オープンダイアローグかぁ。思って、考えさせられるなぁ、と思っているうちに時間が経ち。その後、お盆もあり、若干の自分の体調不良も実はありまして、今になります。(大分、病院にお世話になりまして、今は復活いたしました!)自分では意識していませんでしたが、ブログの中で対話が進み、それぞれの中で変化が起きていく、と言うのはオープンダイアローグの考え方に通じる面がありますね。簡単に説明しておくと、フィンランドで始まった、薬を使わない対話による治療法のことで、患者さんからの求めがあった際に、専門家がチームを組んで(自宅などに)訪れ、患者さんと共に対話を行っていきます。患者さんの目の前で専門家同士が患者さんについて話をし、患者さんにはそれを見てもらいます。(リフレクティングプロセスと言って、専門家が自分のことをどう分析していくのか、その過程を、ありのままに見ることで自己理解を深めていきます)薬だけの治療を行ったよりも、寛解率(良くなった確率)、再発率等の結果が良いとされています。一般的に広まるにはかなり壁がありますが、その有効性は専門家の中でも認識されている方法です。このブログにコメントをいただき、それを誰かが読むということで状態や心境に変化が起こる事は確かにあると思います。それであれば本当にとても嬉しいです。オープンダイアローグに通じるものですし、それが良い方向に進むのは心より願っています。積極的にそこに踏み込むのは、実際のところ私の労力的に難しいかなということもあります。私はそれに無理なくコメントしていくということはできますが、それ以上の事はちょっと難しいかも知れませんね。オープンダイアローグの考え方は、カウンセリングで行っていくこととよく似ていて、とても大切な概念だなと思います。いつか私の余力が出てきたら(いつだ?という話はありますが(笑))、他の活動もできれば良いかなと考えています。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。22:32)すみません、上のコメント、見直したらちょっと文章変でした。「それはすごくうれしいです。私はそれに無理なくコメントしていくということはできても、」くらいのニュアンスで読んでください。返信書いてしまうと、こういうこと起こるので、反省です・・。23:56)最近先生のところに通い始め、先日催眠をお勧めしてもらったのですが、なんだか怖くて一歩踏み出せず、お断りしてしまいました。その後、このブログとみなさんのコメントをしっかり読んで、催眠は怖いものじゃないのかも...?と思い、イメージが変わりました。迷っているところはありますが、今度の時に先生にしっかり聞いてみようと思います。たくさんの方がコメントしていたので、つられて勇気を出してコメント書かせてもらいました。これからもよろしくお願いします。2019)>緑茶さん思い切ってコメントしてくださったことと思います。逆に私に気を遣って納得したフリをして受けたりすると、効果が全く出なくなってしまいますので、腑に落ちてからで大丈夫ですので、どんな風に進めていくと良いか一緒に考えてみましょう。疑問点などがあれば、遠慮なく聞いてくださいね。催眠でなくとも良いアプローチ方法(心理療法)はありますので、また必要に応じ、適宜お伝えしますね。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。この悩みは繰り返さない。info@cocoha.net※カウンセリング中は電話に出られません。折り返しご連絡いたしますので、遠慮なく、ご用件、お名前などを留守電のメッセージに残してください。編集トップへ戻る閉じる。