東京23区にて送るの不思議な節約生活。財布の紐は硬くても心は豊かに過ごすこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。・出っ歯になる・口臭が強くなる・たらこ唇になる・下顎の筋肉が退化する・鼻フィルターを通さない為アレルギー体質になる・正しい筋肉が発達しない為骨格が歪むなどなど様々な弊害が起こってしまいます幼少期から口呼吸の方、前歯や鼻の低さ、顎が無い等の悩みがありませんか?それらは殆どが口呼吸によって使うべき筋肉や器官を使って無かった事によって引き起こされますまた、知能指数の低下すら口呼吸によって引き起こされると言われておりますそう言う仙人も実は幼少期から10代までは口呼吸をしておりました...20才位に口元の突出が気になりはじめ、必死に調べた原因が口呼吸かも知れないと知った時は今までの自分を叱りたい気持ちと改善出来るかも知れないという明るい気持ちが入り混じったものです既に習慣となった口呼吸を改善するのはとても大変ですが、仙人はそれから約4年間の努力のかいあって今では完全鼻呼吸になっております。極端ですが、ジョギング中ですら鼻呼吸です(笑)それでは口呼吸改善の具体的な方法を記します・起きている時は常に意識してむりやりでも口を閉じる今まで口呼吸をして来た方は最初の一月程は上手く閉じれなかったり、顎の筋肉が疲れたりしますが、気力で頑張って下さい。している内に無意識時でも口を閉じている自分に気付くはずです・睡眠時は口にテープを貼る仙人はガーゼを止める白い細いテープを完全に口を塞ぐ形で付けていましたこちらも最初の数ヶ月は息苦しかったり(鼻呼吸になれてないから)、無意識に自分で取ってしまってたりしますが根気強く貼り続けて下さい。毎日必ずです普段鼻呼吸の人でも寝てる間は口をポカンと開いている事があります。自信がある方でも試しにテープを貼って寝てみて下さい。゚)・舌を正しい位置に置く皆さん、口の中のどの位置に舌を置いていますでしょうか?もしも舌が何処にも接せずに宙に浮いていたり、下顎の方にだらりとしていたら、それは間違いです。舌の先端は前歯に触れない位のすぐ後ろ、そして後ろ舌は上顎にぺったりと密着しているのが正しい状態です舌が正しい位置にあると決して口呼吸は出来ません。その1Tweet広告を非表示にするコメントを書くもっと読む2016-07-10夏!UV!節約!こんにちは、とーきょー仙人です春夏秋冬ある中で、仙人は夏が少々苦手だったりします。四季のある日本に生まれたからにはどれも愛したい所ですが夏の!紫外線が!辛い!前記事で心頭滅却とか言いましたが、オゾン層破壊が進むこんにちの紫外線量には目を瞑れませぬ。仙人の美の基準は一白二黒三紅(くれない)白い肌に、黒い髪に、赤い唇。仙人の目指す基準です白い肌を保つ為には紫外線対策は欠かせません紫外線がきつく降り注ぐ魔の4ヶ月(5月6月7月8月)は出費を抑えながらUV対策を頑張りましょう仙人は基本的に日焼け止め等の消費系の減りを抑える為に長袖&UVカットストッキングを着用しています素材は綿など天然系よりポリエステルの方が遮断力があります暑苦しい見た目にならないように白やパステルカラーで透けない程度の薄い素材を選びますUVカットストッキングは普通のストッキングより割高なのですが、丁寧に扱えば一ヶ月は持ちますUVストッキング一ヶ月700円として、肌に優しい日焼け止めを足に塗る事が一ヶ月1000円(足は範囲が広いのですぐ消費しちゃいますよね!)としたらUVカットストッキングを購入した方がお得です。日焼け止めを落とす手間も省けます効果の程はというと真夏でなるべく日陰に入れば全然焼けません日向でも一日位なら大丈夫でしたストッキングですので風通しは良く涼しいので夏の必需品ですこれで露出部分を減らした所でやっと日焼け止めの出番です。仙人は小麦粉で洗顔をしていますので、落ちやすいようにお湯で落ちる日焼け止めを使用しています。ドラッグストアで売ってる日焼け止めよりは割高ですが、顔と首元だけなら結構長持ちします。゚)7月初旬ってこんなに暑かったでしょうか。大丈夫です心頭滅却すれば火もまた涼し。大猪蹄(この時猪とは豚の事)4つ洗い清め、米をかしたる白水にて煮つめ、とろりとなりたるを寝る時顔にぬり、翌朝これを白水にてあらいおとし、その夜、またはじめのごとくなすべし。゚)ローズマリーにはウルソール酸という特殊な成分が含まれていて、その効果はずばり抗しわ作用シワにも二種類あり、表皮など浅い部分に出来るしわ(ちりめん皺)と真皮層にまで食い込む深い皺がございますこのウルソール酸はすでに出来てしまった真皮層の深い皺を回復させる効果があるのですさらに年齢と共に薄くなる真皮層(皮膚の菲薄化)をも回復させるという研究結果もありますすごいですね(・o・)しかしこのウルソール酸は曲者であり、高濃度のアルコールとワセリンにしか溶け込まない性質がありますその為作り方も少々手間が掛かります1,まずはガラス瓶でドライローズマリーを無水エタノールに漬け込む↑Amazonで購入出来ます量はローズマリー全体が浸かり、容器に空気が入らない位です使用する瓶は必ず熱湯消毒して下さい2,一ヶ月漬け込む冷蔵庫に入れ、たまに振って拡散します仙人宅冷蔵庫はハーブチンキ貯蔵庫のようになっています。↑使いかけ写真で申し訳ないですが、仙人のローズマリー軟膏です消炎効果もありますので、使っているとみるみる肌が綺麗になりますよ(・o・)虫刺されにも使えます(笑)手間が掛かりますが完成した時の感動は特別なものです少しでも気になったらチャレンジしてみてくださいね(^o^)因みにお写真位の大きさの容器で1ヶ月程は使えます作るのが面倒という方には1000円でお譲りも出来ますのでお声がけ下さいませ。くにあります狭めの縦道にずらーーっと並ぶ食器店や店舗用品店たち。浅草橋は浅草と日本橋の間位にあります仙人は身につけるアクセサリーや小物は手作りする事が多いのですが浅草橋駅から秋葉原に向かう高架下には天然石やアクセサリー金具、ガラスパーツなどの問屋さんが並んでおりここに行けばハンドメイド用品の殆どが揃うと思われます。駅前にあるシモジマというお店は文具用品がひしめき合うビルで価格も何処よりも安いですノートや筆記用具はここで購入しております。秋葉原というと今やサブカルチャーの聖地という感じですが、昔は電化製品の街でした今も秋葉原電気街にはPCパーツから電球やら中古家電まで、様々な家電製品を購入する事が出来ます勿論安いです(^o^)仙人はお仕事でパソコンを使う事が多いのですが、パソコン関係の物を探してる時はまず始めに秋葉原に行きます専門街は種類や価格が安いのは勿論、店員さんが詳しいといところも良い所だと思いますです。゚)仙人は二ヶ月で3600円程、やはり基本料金程度ですねガスも二ヶ月に一回2300円程(1200円以下だとそうなります)なので電気1700円程で高熱費一月5000円位に収まってます。・トイレ・キッチンの四箇所で使用していますこの中で特徴的なのはお風呂は殆どシャワーのみで真冬でも湯船は月1回という事でしょうかシャワーは出しっぱなしにせず、必ず小まめに止めます仙人は一々蛇口を閉めたり開けたりしてますがかつて自宅では↓こんなシャワーノズルを使っていて便利でした。゚)真冬など、どうしても身体が温まらない場合はトタンバケツに熱めの沸かしたお湯を入れ、温まったらシャワー。楽しさは日常に転がっているのですね探してみましょう仙人の友人や家族達はそんな節約仙人に理解を示してくれ、成人後もブランコ乗って語らう事を許してくれますいつも節約の事を考えてる仙人を貧乏臭いと笑わないでいてくれるので嬉しいですね仙人も友人達の考え方や行動を尊重してるからだと思います。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。