-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。吸い付くような感覚でボールを打つ昨日の記事ではメンタル面を乗り越えて大会で優勝された方のお話をしました。今回もメンタル面の部分が決め手となって優勝された方の報告をご紹介します。試合の勝敗を左右するのは精神面だと改めて考えさせられますね。今回はマスターしてもらいたい技術的なこともお話していますので、まずはこちらをご覧ください。■内容を教えてください。(フリー09):【Rさんのご質問】こんにちは。地域別35歳以上の部で3回目の優勝ができました。今回は弱かったメンタルを鍛えての参加。泣きたくなったりしていたのですが、今回は強気で戦えました。苦手なスーパータイブレイクも強気で勝ち取れました。メンタルが強いって、こんなに違いが出るのですね。質問&アドバイスをお願いします。コーチがいとも簡単にラケットでボールをキャッチしていますが、あのボールが吸い付くようにラケットでキャッチする技のコツを教えて下さい。あれができたら、もっとボレーに余裕が出来るような気がします。--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------Rさんスリーです^^3回目の優勝おめでとうございます!やはりテニスはメンタルが重要ですよね。強気や集中力は本当に大きな要素なので、ぜひこの感覚をこれからも大切にしてください。ボールが吸い付くようなタッチについてですが、まずはやはりスイートスポットでボールを捉えることです。ラケットの真ん中でヒットしたらその分、ガットが動くので吸い付くような感覚を得られます。あとは飛んで行こうとするボールをラケットで追うようにスイングすることも大事ですよ。吸い付く感覚は、長くガットにボールが接触していることなので、ボールが飛んで行く方向にラケットを動かしてください。飛んで行くボールを追いかけるようなフォロースルーを心掛けてくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------私たちテニスコーチにとって、ボールがラケットに吸い付くような感覚がないと、レッスンが成立させられないと感じています。生徒さんが打ってくるボールを打ちやすいところにコントロールする必要があるからです。レッスンではテーマを設けて、それができるようになることを目的に練習します。私とのラリー練習で生徒さんは課題を意識して打つので、どうしてもボールが色んなところに飛んできます。こちらはそれを何度も打ちやすいところに返球しないと課題に取り組めませんよね。レッスンを成立させるためにも、ボールがラケットに吸い付くような感覚が必要なのです。ちなみにこの感覚を養うには、ボレー練習を行うことが一番早いと思います。打った後も面を崩さないことがコツです。基本的にラケット面がずっと打ちたい方を向いていたら、その方向にしかボールが飛ばないので、コントロール力が上がります。コントロールできない人はボールを打った後にラケット面がブレているのです。最初から最後までラケット面を固定させるつもりで打ってください。吸い付くような感覚が養いやすいですよ。