私たちは知らず知らずのうちに、自分に制限をかけてしまっていることが多いものです。その制限の中で、生きようとしますので、制限がきつければきついほど、息苦しいものになってしまいます。楽に生きていくためには、自分に課した制限を、どんどん外していくことがとても大切になってくるのです。自分で作った制限ですから、もちろん自分で外していくことが可能ですよ。自分で自分にかけた制限をとっていくには、大きく分けて二つの見方があります。自己認識と観念という二つの見方から、制限を外していく方法をお話ししています。STOREShttps://www.facebook.com/kikumaru.jphttps://twitter.com/kikumaru_kms。