2019.03.01スポンサーリンク一人暮らしで節約の為にお弁当を毎日持って行きたい!って思っていても、毎日って結構大変だったりしますよね。私が普段しているゆる~い適当弁当の続けるコツをお伝えしていきますね。スポンサーリンク目次お弁当作りを続けるコツご飯は休みの日に炊いておくおかずの作り置き晩ご飯を作るときに明日の分も作る冷凍食品をうまく使う忙しい時はこれさえあれば重宝するまとめお弁当作りを続けるコツ朝は意外と気分が乗らないときもあるので、コツは朝以外に準備しておくのがコツ。これってどういうことかというと、もうおわかりの方もいると思いますけど、心の中では「ちゃんとつくらなきゃ」って思っていても、いざ朝になると「なんかめんどくさい」ってなったり、「何作ろう?」って迷ったりしてかえってお弁当を作るまでに時間がかかってしまうことがあるんですよね。なると、ぶっちゃけもう今日はいいやー!なんか買って食べようってなっちゃうんですよね。あれば、朝以外にあらかじめ準備しておいて、朝起きたらあたためて、詰めて、「ハイ!おしまーい」って簡単にお弁当作りができのが一番楽なんですよね。ここで作る上でポイントをいくつか紹介しますねご飯は休みの日に炊いておく毎日ご飯を炊くのは大変です。まとめて、1週間分くらい炊いて、一食分ずつラップをして冷凍庫に保存します。この時ラップする時のコツはご飯は四角に平らに包みます。これは何故かというと、電子レンジで温めるときに均等に美味しくするためです。おかずの作り置き私はお休みの日や時間がある夜などに3日に一度くらのペースで作り置きをしています。できれば2~3日くらい日持ちするようなおかずを3品くらい作っておくと楽ですね。一週間分作り置きというのもOKですが、自分が負担にならない程度に、ライフスタイルに合わせて作り置きするのがいいですね。晩ご飯を作るときに明日の分も作るこれたまにしますが、晩ご飯作るついでに明日の分もついでに作るとか多めに作っちゃうとかしてもいいですね。冷凍食品をうまく使う冷凍食品も色々ありますよね。コロッケや唐揚げ、お野菜などなど。いうのもうまく使って手作りの物と合わせたりするのもありですね。スポンサーリンク忙しい時はこれさえあれば重宝するお弁当に大活躍しているのは、保温ジャーです。お味噌汁、スープ、シチュー、カレー、おでん、おかゆ、などなど汁物など温かいものを一品あるだけでお腹も満腹になりますし、やはりお弁当に温かいものを食べれるのって気持ちもホッとしますよね。寝坊したときや今日はなんだかあんまり作る気しないときでも、作っておいた冷凍ご飯はレンジでチンしておにぎりに、保温ジャーに粉末お出汁とみそ、乾燥わかめなどいれて、職場で熱湯いれて即席味噌汁を作ったりすることもあります。あとは前日に野菜スープなどを作っておいてパンとおかずというのもありです。この汁物でかなり満腹になれますので、あると便利です。面倒なときはインスタント味噌汁でもいいですよね。保温ジャーは色々なメーカーを使いましたが、私のお気に入りはサーモスの保温ジャーですね。保温力が一番長い気がします。[JBM-500/G-グリーン]まとめ・朝は温めと詰めるだけにする・お休みの日や時間のある夜に作り置きをする・保温ジャーをプラスして、汁物などがあると楽ちん因みに私は全て手作りではないときもあります。冷凍のコロッケなど使う時もありますし、手作りの物とごくたまに冷凍やインスタントなどをうまく混ぜながら作ったりする事もあります。その時の自分の状況によって作っている感じですね。楽ちん」に限りますね。お弁当箱のぬるぬる油汚れが取れない?とっても簡単な落とし方はコレお弁当を洗う時の悩みと行ったら、「ぬるぬるの油汚れ」ですよね。洗ってキュキュッとしないとやっぱり気持ち悪いものです。そんなぬるぬるをとる方法がいくつかあったのでご紹介します。私のケア方法パソコンの目の疲れって本当に辛いですよね。作業している時もあります。この目の疲れの取り...日常の悩み年末の大掃除はしない!自分スタイルでノーストレスがいい年末の大掃除ってしない?!全然しなくていいでしょ?仕事が忙しい、家庭の事もあるなどなかなか大掃除するのって大変なものです。日常の悩みお風呂のピンクカビは予防できる?簡単○○するだけでスッキリお風呂のピンクカビって落としてもすぐ出てきたりするんですよね。あれを予防するにはまずは根本対策をしないとまたすぐ発生します。重曹やアルコールできれいになるのか?日頃のちょっとした方法で浴室もきれいに保てるので是非やってみてね。日常の悩み職場でのお菓子はいらない!うまく断る術を身につけてシレっといこ~職場でお菓子を配ってくるのが実は迷惑でしかたないなんてことは割とよくあることです。食べたくない、食べれないなど理由は色々。無理に食べる必要もないし、もらう必要もないですけどね。断るのが苦手だったり、場の雰囲気だったりでなかなか難しかったりすることもあります。いろんな断り方を解説していますので、自分ができそうなのあればためしてみる価値ありですよ。常に危険はあると思っていた方がよいでしょう。何か見つけたいけどみつからない。なんで自分だけ見つからないのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るホーム日常の悩みスポンサーリンクこのサイトの管理者ちゃこみんとこんにちは!ブログに訪問して頂きありがとうございます。このブログを運営している【ちゃこみんと】と申します。日頃自分が疑問に思うこと、また誰かが悩んでいる事や気になることを取り上げて日々綴っています。Day!.ホーム運営者情報お問い合わせサイトマップタイトルとURLをコピーしました。