毎年、シーズン最後のレースを終えると1か月ほどサプリを一切取らない期間を設けている。バランスよく栄養のとれる食事をするのは基本、それあってのサプリメントだ。便利だし、今となっては無くてはならないサプリ類、でも、自分の食べている物の見直し、使用しているサプリの効果を再確認する意味でもよい期間だと思っている。トレーニングは始めている。何が変わるか?って、まずは汗と尿の匂いが変わる。笑そしてトレーニングは辛い・・・気がする、特に筋トレは。