株式会社トライス岩手県で空調、給排水、ボイラー、電気のことならトライスに!エアコンの取り付け、修理、なんでもご相談ください。センターの山田惠子メンタルヘルス対策促進員を講師にお迎えし、メンタルヘルスについての60分間社員研修を行いました。行う血液検査のように数値等定量ではっきりわかるものや胸部・胃部X線検査のように専門家が画像診断するものと違って、問診等から判断せざるを得ないところに難しさがあると以前から感じていましたが、難しいからと云って等閑には出来ません。そんな中で大切なポイント3点を全員で確認いたしました。1.自覚症状のチェック1睡眠障害、2食欲低下、3作業能力や意欲の低下、4社会的関心の低下、5抑うつ気分(気分が沈み孤独感や無力感に苛まれる)等。2.同僚の変化の気づき1遅刻・早退・欠勤(特に無断欠勤は要注意)の増、2残業・休出が多くなる、3仕事能率の低下、4周囲との会話の減少等。上記の自覚症状のチェックや同僚の中に該当する項目が見られた場合の、対処する方法として3.『悩みなどを溜め込まず外に出す事』1話す、2書く、3涙を流す、4汗をかく、5ごろ寝の休み、6湯船にゆっくりつかる等。同僚の中でおかしいなあと気づいたら、同じ対処方法をその人がうまくできるよう誘導してあげることが大事であるとのことです。今後は、体は勿論ですが心の健康にも留意しながら、明るい職場づくりに邁進しましょう。お忙しい中、社員研修の講師を務めていただいた山田惠子さんに厚く御礼申し上げます。