20-6-15訪問販売ではなくインターネットを利用しようブログ:20-6-15「好きなものが食べられない」減量は、ガマンとストレスを生み出してしまいます。それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか?それは「好きなもの」をたくさん挙げてみるんです。塩ラーメン、塩ラーメン、キムチ、納豆...などなど太りそうなもののオンパレードです...だから太っていたんですけど...でもその中でも、減量に良いものもあります。「キムチ」をたくさん食べるようにしてごはんの量を減らしています。「ちょっと足りないな」と思った時も、キムチを多めに食べるようにしています。このように「好きなもの」の中で「減量に良いもの」に焦点をあてれば良いのです!減量に成功したママの中にも、ラーメン、塩ラーメン、塩ラーメンなどが大好きな人がいます。好きなものをやめるような事はしませんでした。約6キロの減量に成功したんですよ!「好きなもの」ですから、これを多めに食べることに対して、「苦」はありませんよね。これら「好きなもの」を食べれば必然的に他の物の量も減らせます。「好きなもの」をクローズアップすれば、ストレスは感じないんです!当然ですよね。Reserved.サイト内検索:。