知りたいことググりました。日常の気になること、「これが知りたい!」を体験を元に記事しています。鼻づまりに悩まされるつらい時期が続きますね。本当に困っていました。そこで、自分が調べて試した中で、バッチリ効果があった、解消法をご紹介します。「それで治れば苦労していないわ!」という感じです。素人が押しても大して効きません。毎日マッサージして、多少効果がある程度ではないかと思っています。こまめに鼻をかむかんでも出ません。image=”check1-r”]血行を良くしてあげる(保温)鼻の粘膜を保護してあげる(加湿)[/check_list]この2つが重要です。それでは、自分がいつも行っている解消法をご紹介します。image=”check-b-r”]蒸しタオルで鼻を温める濡らしたタオルを、レンジでチンしたものでも全然OKです。鼻にかぶせた途端にスーッと楽になります。治ったからといって、すぐにタオルを取ってしまうと、また詰まりますので、10~15分位はタオルが冷めたら温め直して、ゆっくりと血行を良くしてあげましょう。image=”check-b-r”]お風呂にゆっくり浸かるすみません、ベタですが、ホントに効くんですよ...湯船に使ったら、足の指先、特に親指の側面を揉んであげると、更に効果的です。お風呂の中でツボ押ししてはいけないと言いますが、親指をむにむにマッサージするくらいなら大丈夫ですよ。実はその他にも、自分が試して実際に効果を感じた方法があります。コレについては、ちょっと一般的ではない?かもしれないので自己責任でお願いします。鼻づまりを起こしている方と反対側の脇に、500mlのペットボトルを挟む。その時の話では、身体の側面を圧迫すると、その反対側の血行が良くなるとの事。確かに鼻をかみたくなって、通りが良くなりました。コレは、あんまりひどいと効かない事もあるそうです。粘膜の腫れや痛みを解消してくれます。脱脂綿に含ませて鼻に突っ込むだけ。すると鼻がスーッと通りますよ。鼻の奥に入ったり、粘膜が腫れていると、しみることがあります。(というか激痛が走るかもしれません)メッチャ痛いかも...あるとき、治りかけの風邪で鼻づまりが残っていた私は、夕食に支度されていた、大根おろしの汁をもらい、それを鼻に垂らしてみました。脳天にキィィーーって激痛が走り、口が半開きに...しばらくすると、スッキリと鼻も通って、楽になりました。私が試して効果があった方法をご紹介しました。つらい鼻づまりにお悩みの方は是非、試してみてください。家庭の医学スポンサーリンクシェアするTwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINEryu-ta1004をフォローするryu-ta1004知りたいことググりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。知りたいことググりました。