米は「玄米」この話はまた...今みんな「腸活」とか流行ってるんですけど、これって凄い良い事なんです。18:46情報発信し続ける情報発信し続ける事...最近は情報を発信するようにしている。^_^自分から「何何やってますよー」みたいな笑笑ブログやYouTube等を利用してだ。23:29YouTuber笑笑YouTubeアップしました。��解説もいれてみました。よくなる笑笑サングラス次はやめよーね笑笑「お金のかからないダイエット」柔術最高!!クリックするとショップにつながります。クリックするとショップにつながります。goods!価格変更しました。クリックするとショップにつながります。クリックするとショップにつながります。中学入学直前に柔道を始めた県内は強豪ぞろいで、どうしても勝ちたかったので柔道の練習は1日三部と結構無理をしていた。その甲斐があって一年後の2年学年時には全国大会を経験する事が出来た。08:42格闘技とフィットネス最近24時間のスポーツジムがやたら多くなってきてますねー^_^引き落としの月謝を毎月払ってジムに通ってる人達。́Д`)y━・~~まーとりあえず長く続ける事が大事だと思うんです。15:07YouTube初ナレーションに挑戦!!初の「ナレーションありversion」チェックしてみてください「お金のかからないダイエット」こちらとどうぞ^_^クリックするとショップにつながります。クリックするとショップにつながります。先月のこのブログのPV数(アクセス数)まさかの笑笑3500PV笑笑「お金のかからないダイエット道場」田舎町でも結構みられてるし^_^沢山の方に見て頂いて嬉しいです〜これからもよろしくお願いします^_^クリックするとショップにつながります。07:59ありがたい事です。うちの道場は勝ってにみんな絞れていく笑笑月3500円(柔術のみ打撃ありの場合は5000円にした)つまり...「お金のかからないダイエット道場」広島県では最安だろう。苦労もする事が多いしピンチもあったが働く方達の為にそうしてきた。自分の勉強の為でもあった。08:02ダイエット1本日はダイエットについて書いていこうと思います。オシャレに洋服をきこなしたい。健康診断でまたメタボ診断される。夏がくる...人それぞれ様々な思いがあると思います。1.「運動や食事」普通の事ですが、私のなかでは大きく2つを大事にしています。8以前から家のWi-Fi環境のみで使用していた。8もしかしたらデザリングってできんじゃねーの?とか思いつき、やってみました。(時代遅れ笑笑)設定からはいって、インターネット共有をタッチします。ほかの人の接続を許可します。ジムに行くか?なんか始めるか?興味あるけど1人じゃ始められない。ストレスは溜まっていく一方...服のサイズも少しずつ上がっていく...何かを踏み出す一歩は自分自身の問題。20:40素直に謝りたい...本日は某携帯ショップにプラン変更にいきました。練習にこられている女性の方のスパーリング動画です。まーよく動けるようになりました^_^女性の場合は無駄な筋肉がついていないので、覚えるのがはやいなと...というよりゼロから始めると癖がないので、上達しやすい。01:21全ての女性達へ...運動って大事結構食べ物とか気にしてるけど1.に運動だ。内側を綺麗にする事が大事。「汗をかいて水を飲む」これだけ!!特別待遇!!みんなきてね^_^おざす!!クリックするとショップにつながります。クリックするとショップにつながります。TV」Tシャツ可愛い❤️Tシャツって冬でもレイヤーにも使える年中いけるね。おざす!!クリックするとショップにつながります。クリックするとショップにつながります。あったので貼っときますね。続きを見るユーザの参加テーマテーマ一覧テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。上村さえさん18記録387。