心がポジティブに反応するかネガティブに反応するかで、やりたいと思っているのか、やりたくないと思っているのかハッキリしたのではないでしょうか?ここで気をつけなくてはならないのが、実は「恐怖や不安もGOサインである」ということです。するときも、怖いと思うときも、どちらもドキドキしますよね。実は恐怖とワクワクはとても近いものなんです。環境の変化に対しては、誰しも恐怖を感じます。感じている恐怖は、ワクワクから来るものかもしれないのです。前向きな緊張なのか、後ろ向きの恐怖なのか、よく味わって感じましょう。裕之「毎朝1分で人生は変わる」(サンマーク出版)悩みを文章にして書き出すというのは、頭の中を整理したり、気持ちを落ち着かせる効果があります。夫への文句を書き出すだけでも良いんです。朝の落ち着いた時間など、まとまった時間をとってやってみてください。人生、たとえどの道を選んでも苦労があるでしょう。他人の行動を操ることはできませんが、どの道へ進んで苦労をするのか、あなたは自ら選択して行動することができるのです。結論を急ぐことはありません。離婚と再構築とで迷っているなら、こちらにも目を通しておくといいかもしれません。→再構築のために浮気相手と別れさせるタムラ(サイト運営者)夫婦カウンセラーの資格を所有しています。ついてわかりやすく情報をまとめるよう心がけています。弁護士や裁判官により判断が分かれます。それぞれの事情で個別に判断されるため、必ずしも当サイトの見解と一致するものではありません。