骨を司り、発育と生殖に深い関わりがある。体温(火と水)の調整をしている。今回のストレスに関わってくる臓は、「肝」です。肝は気の流れを調整しています。肝は、自然界で言うと、木にあたります。皆さんご存知の通り、木は水や光などのエネルギーを与えられると、表面に芽が出て、下にも上にもどんどん成長していきますよね。それとは逆に、上から押し付けられるような状態(上下四方を囲まれたような状態)ではうまく育ちません。した状態を好み、押し付けられる状態を嫌うのが肝の特徴です。気の流れを調整しているのは、主に肝そして、気の流れを調整しているのも、肝の働きの1つです。肝が押さえつけられて調子が狂うと、この気の流れの調整がうまくいかずに、どんどん滞っていきます。これが、ストレスがたまる→肝の機能が落ちる→気の流れが悪くなる→気滞が起きるの流れです。頭部に症状が出るのか?頭部に症状が出る原因は2つあります。気の流れが詰まって進めないので、下れずに上へ逆行する(気逆)熱化する東洋医学では、「滞りは熱を生む」と考えられています。物が溜まると熱化して発火する現象を見た昔の人は、体でも同じ事が起きると考えたんですね。いった考え方により、ストレスが原因で起きる症状は上半身に出ると考えられています。頭痛だけでなく、肩こりや首の痛み、顎周りの緊張なんかも、ストレスによるものと捉えています。当院でも、ストレスが原因で起こる様々な症状に対する鍼施術を行なっています。今日はご自身で出来るツボ押しを1つだけ紹介します。ストレス(気滞)を流す時に使うツボそれがこのツボ、間使(かんし)です。腕の手首と肘の間、掌側にあります。手首のシワの真ん中から、指4本分の所に取ります。このツボを痛気持ち良い程度の強さで押しながら、ゆっくりと深呼吸をします。この深呼吸がとても大切で、気は呼吸とともに全身を巡っていく為、気の流れを整えるツボを押しながら呼吸をする事で、気の流れがよりスムーズになっていきます。間使は肝の経絡に属するツボではありませんが、気の流れを促進する効果の高いツボです。他にも、臨床では熱があるのかやその他の症状を聞きながら、ツボを決めていきます。まとめいかがでしたでしょうか?今回は解説メインになってしまって読みづらかったかもしれません。「ストレスが溜まった時は、腕のツボ(間使)を押しながら深呼吸」だけでも覚えておいてもらえたら良いかと思います^^;あなたの辛い症状が少しでも楽になるよう、お役に立てたら嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コースの内容を見る詳細はこちら自律神経調整コースの内容を見る詳細はこちらお気軽にご予約・ご相談ください。Reserved.MENUHOMEアクセスお問い合わせTEL。