2010-07-16Amazonでチェックするイチローのバッティングピッチャーを務め、またマーくんを育てたという奥村幸治さんの講演を聞く機会があったので、迷わず参加してきた。話を聞いていたいと思うぐらいに、いろんな面白い話を聞けたので、メモを残しておく。大リーグと日本のプロ野球のキャンプの違いは、練習時間だそうだ。日本のキャンプだと、9:00-17:00。大リーグのキャンプは、9:00-12:00。お昼には選手は帰ってしまうとのこと。普通にやったんでは、3時間じゃ練習は足りない。足りないものをどう補うか。これを常に考えながらやってるから、やらされている感がない。大リーグではどんな選手もこんなに自由に練習しているのかというと、どうやら3Aの若手は正反対らしい。軍隊みたいにやらせる練習を行うとのこと。なんでかというと、いきなり自由にやらせて、自分からできるようにはならない。徹底して、やらせる練習を行なって考えるための基礎を作るとのこと。自分はやらされる練習になっていないだろうか。qwrrty目標ってね、高すぎるとダメなんですよ。高く持つのは夢なんですよね。高すぎる目標だといつまでたっても達成できず、プラスな気持ちがいつの間にか消えてしまう。頑張ったらできることを目標にすることが大事。初めから何時間練習しようと思って練習してるわけじゃない。自分の中に、1打席、1球に対しての目標があって、それをクリアするために練習している。1つクリアすれば、次の課題、それもクリアすればまた次の課題がある。集中して続けていられる。いう話しを聞いて、なるほどなぁって感じたと同時に、イチローの言葉を思い出した。頑張ればできそうなこと。いうことを積み重ねていかないと、遠くの目標は近づいてこない少し頑張ればできそうな、達成可能な目標に向かって、少しずつ積み重ねていきたい。ちいさいことをかさねることが、とんでもないところに行くただひとつの道。OlympianX波を作るような努力はしていない。形が決まっているということは、自分にとって当たり前となり、考えなくても行うことができる。自分がブレなければ、周りのことがだんだん見えてくる。ブレない心って憧れる。スポーツのルーティーンは、ある程度想像できるけど、日常生活におけるルーティーンってどんなものがあるかな。無意識を意識してみたい。