フェニックス・カンガルー・チータの徹底解説!!』が復活。マッサージ、カイロ、針、ストレッチなどをどれだけ試しても痛みが治らない人がいます。その痛みは長年の姿勢や体の動かし方によるもの。対処療法では痛みはまた戻ってきてしまいます。ロコムーブは姿勢や体の動かし方を変えることで、根本的に痛みの原因を取り去ります。痛みと戦うアスリートにロコムーブ痛みと戦うアスリートはその部分を鍛えようとしてかえって悪化させてしまうことがあります。ロコムーブは痛みの原因となっている体の動かし方を変えることで、根本的に痛みを取り去ります。選手生命を伸ばします。プライベートレッスン人の体の動かし方にはその人の歴史があります。ケガをしたことがある。ある作業を集中的にしていた。いったことがその人の体の動かし方を形作っています。ロコムーブのプライベートレッスンでは体の動かし方からその人のこれまでのケガや生活を解きほぐし、痛みのない姿勢や体の動かし方を覚えていきます。プライベートレッスンにはビジター・コース、ベーシック・コース、アドバンス・コースがあります。レッスンは東京港区三田のロコムーブのトレーニングジムで行います。(詳細はこちら)企業の福利厚生パソコンやスマホの普及によって体が固まった姿勢で長時間過ごす方が増えました。職場に肩こりや腰痛に苦しむ方がいらっしゃいます。ロコムーブでは集団指導プログラムによって、従業員の皆さんの肩こり・腰痛の解消をお手伝いします。ビデオ会議による遠隔での指導も可能です。15分~30分のロコムーブのセッションによってリフレッシュできます。医療関係者の声ロコムーブについて医療関係者からの声です。医学博士ロコムーブの書籍「動ける身体を一瞬で手に入れる本」を読んで、若い頃、動物の手術で何時間も実験室で過ごしたことを思い出しました。若かったからできたことでした。最近は、パソコンに向かっている時間がめっぽう長いのがよくないですね。そのような時、偏頭痛がやってきますが、ロコムーブの姿勢で改善させています。日常に現れた変化として、靴下がスムーズに履けるようになったこと、歩行がスムーズになりました。これは単純なストレッチではありません。「広背筋」に連動する複数の筋肉群に同時にストレッチをかける画期的なメソッドだと思います。身体の軸となる体幹のアライメントを整えることで、体幹だけではなく上下肢のパフォーマンスの向上、肩こりや腰痛などの慢性疼痛、姿勢や歩幅の改善など幅広い範囲で効果が期待できる画期的なメソッドです。(株)ロコムーブ創業者。法政大学を卒業後、トレーニング施設「ワールドウイングエンタープライズ」に入社。2011年にロコムーブを創業。野性動物の動きからヒントを得て、アスリートの競技力向上から高齢者のリハビリにまで貢献できるロコムーブ・メソッドを開発。短時間で肩こり・姿勢・歩行を改善するメソッドは、ビジネスマンだけでなく第一線のアスリートを驚嘆させている。優秀指導者として招聘され、のべ10競技以上のアスリートに身体の使い方を指導。現在、本メソッドは医療の現場でも導入され、理学療法士を始めとしたコメディカルスタッフに健康事業プログラムを提供。2012年日経ビジネス誌にて「日本を救う次世代ベンチャー100」の1社に選ばれた。ロコムーブの本ロコムーブ代表中嶋の著書です。一瞬で動ける身体に変わる!』Amazonで見る書籍『「老けない身体」を一瞬で手に入れる本』Amazonで見るロコムーブのDVDロコムーブのトレーニングメソッドを習得できるDVDです。フェニックス・カンガルー・チータの徹底解説!!ロコムーブ・ファンに朗報。ロコムーブ基本3種目で、本当に知りたかったことをまとめた徹底解説DVDができました。はいらない長座体前屈というストレッチがあります。...身体ケアスタンディングデスクはやめたほうがよいスタンディングデスクというものがあります。本年もどうぞよろしくお願いいたします。明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。...身体ケア肩が凝ったらマッサージに行く前にコレをしろ肩が凝ったらマッサージに行くという人がいます。...筋トレインナーマッスルの言葉に踊らされないインナーマッスルという言葉があります。...準備運動アキレス腱のストレッチはいらない運動の前の準備運動としてアキレス腱のストレッチ運動があります。...セミナー情報ロコムーブでは、セミナーによって体感できる機会を設けています。2019/3/31(火)13:30〜東京・竹橋の毎日文化センターにてセミナー開催!東京・竹橋の毎日文化センターにてセミナーは毎回、大変盛況のうちに開催しております。『まるで羽が生えたように軽く歩けるようになる老けない身体を一瞬で手に入れる!』という名前のセミナーです。「身体が重力に負けてたるんできた」と、感じていらっしゃる皆さんに質問です!こうした身体の衰えを「筋力の低下のせい」と思っていませんか?実際、足腰を鍛えるトレーニングを行ったりジョギングやウォーキング等の運動をしている方も多いでしょう。ところが、自覚症状として「足腰が弱った」と感じた時に足腰をいくら鍛えても逆に膝や腰を痛めてしまう方も少なくありません。いつまでも若々しく「立つ」「歩く」ための身体の使い方をご紹介します。申し込みについてはこちらの毎日文化センターのホームページで受付ページからお申し込みください。