」という目からウロコの感動がレッスンの度にありました。イベントレッスンでは、ひとつの体操を丁寧に細かく取り上げていただき、ゆる体操の奥深さを体感することができて、その魅力にすっかりはまってしまいました(笑)。いままで家で一人でやってきたゆる体操は、自己流になってはいても、それなりには気持ち良く効果もあったので続けてきたのですが、その体操の本質的な意味や目的とは離れてしまった形だけの体操もあったようです。日を中心にフリー受講をずっと続けています。レッスン中は、先生のアドバイスやコメントになるほどと納得することも、教室を出たとたん右から左へ忘れてしまうことがよくありました。本当にもったいないので、最初のレッスンでアドバイスいただいた通り、大事なポイントをノートに書き留めるようになり、時々読み返してます。これが、正しいゆる体操に戻すのに、かなり役に立ちました。いままで燻っていた分を取り返すかのように、こんなに熱心にゆる体操に取り組んだのは、今年が初めてです。毎回楽しくて、きょうはどういう変化があるかな?とそれが楽しみで自然と続けてこられたのでしょう。甲斐あって、一年前の自分の体とは、何か別物、体が軽い気がします。身体のバランスが変わったような感じがします。ご指導を受けて改善できることもありますが、自分の課題として、そう簡単にはできないよというテーマも沢山見つかっています。効いてこない体操もあります。いう時に、すぐに凹んでどうせ無理だよというネガティブな気持ちには全くならず、時間がかかってもいいから、いつか克服したいな、やるぞ!と意欲が湧いてくるのも大きな変化でした。ライフワークとして和太鼓をやっています。ゆる体操でパフォーマンスがどう変わってきたのかは、まだよくわかりませんが、かなり追い込んだ練習をやっても翌日筋肉痛が出なくなり、びっくりしています。なんだかいいことばかり書いてきましたが、本当にいいことばかりでした(笑)。神楽坂教室は居心地がよく、そして、本当に通いやすい続けやすいシステムです。ご縁あって自分が居ていい場所を見つけました。場を開いてくれた坪山先生に感謝です。教室でご一緒する皆様もいい方ばかりで、いろんなご職業の方がいらっしゃってとても刺激を受けます。ゆる体操仲間としてもっとお近づきになりたいと思っています。神楽坂、美味しそうなお店ばかりですしね(笑)。いつか、坪山先生はじめ、ベテランの方々の体感されているゆるんだ境地に少しでも近づいていけることを楽しみに今後も続けていきたいと思います。会社で課長に“飛び級”昇進し、ヘッドハンティングで好条件の職場に転職。「ゆる体操」で“疲れにくいカラダ”を手に入れた効果が、こんなところにも・・・(!)~Y.Hさん(男性・33才)<会社員>~50代でも体は変わることを実感!めざすは「ゆるシニア」。し、元気に働けているのは「フリー受講」制度があったから・・・。~S.Mさん(男性・33才)<会社員>~〔姉妹リレー版〕40代なのに、二人揃って身長アップ。K.Mさん(女性・40代)<産後ドゥーラ/主婦>1か月限定でフリー受講体験。さん(女性・47歳)<会社員/主婦>慢性関節リウマチの私。マイペースで「寝ゆる」と「椅子ゆる」を楽しんでいます。T.Yさん(男性・18歳)<高校生>40代で初めての出産。病院の先生も驚くほどの安産でした。N.Hさん(女性・40代)<主婦>ワクワクしながら、ヨガ教室に入会。S.Yさん(女性・35歳)<編集者>腰椎椎間板ヘルニアの手術を2度受けた後、さまざまな健康法を試し・・・。★詳細地図は、こちら>>【神楽坂ゆる体操教室】は、日本ゆる協会公認教室です。ホームページは、こちらです。主宰する、ゆる体操を生かした全人格教育に取り組む運動&学習教室のホームページです。先輩で、トレーニング歴20年以上のゆる愛好者、北郷秀樹さんが代表を務める株式会社いってんのホームページです。