しやすい体作りに効果のある食べ物と運動が有効である理由!!【目次】妊娠しやすい体作りに効果のある5つの食べ物妊娠しやすい体を作るために運動が有効である3つの理由妊娠しやすい体作りに効果のある5つの食べ物妊娠しやすい体作りにはどんな食べ物が必要なのでしょうか?体を作る基本は食事にあります。食べ物から様々な栄養素を取り入れる事で体の正常な機能を維持する事ができます。それは妊娠力においても例外ではありません。【目次】40代での妊娠・出産の現実とは?健康に出産するための3つの備え妊活に入る前に!40代で妊娠したい時に行いたい5つの準備40代で妊娠する確率と絶望的にならなくてもよい3つの理由妊娠しにくい40代での妊活を成功させるための5つの基本40代での妊娠は流産しやすい!リスクを低減するために必要な事40代での妊娠・出産の現実とは?健康に出産するための3つの備え40代で妊娠・出産するのは厳しいの?晩婚化...続きを読む妊娠しやすい時期を知りセックスをするために意識したいこと!妊娠するためには夫婦の愛のあるセックスが、大切な必要な条件です。愛を確かめ合って、お互い楽しく夫婦生活をしましょう。週に何回のセックスが妊娠しやすいの?妊娠するためには、夫婦の愛のあるセックスが大切です。セックスの回数が少ないよりは、もちろん多い方が妊娠の確率が上がります。最近は、共働きの夫婦が増え、子供はほしいけれども、帰宅も遅く体力的にも厳しいという夫婦がいるかもしれません。【目次】妊娠しやすい時期の簡単な計算方法5つの手順妊娠しやすい時期はいつ?自宅で行えるタイミング法の5つの知識妊娠しやすい時期の簡単な計算方法5つの手順妊娠しやすい時期は計算で求められます。子どもを授かりたいと思っている方にとって最も大切なのが、「いつが一番妊娠しやすいのか」という事です。妊活をして卵子の老化防止にいそしんでも、受精のタイミングが合わなければ妊娠する事はできません。実は妊娠し...続きを読む妊娠希望している女性が気をつけたいこと【目次】葉酸不足による赤ちゃんの神経管閉鎖障害を予防したい妊娠希望している女性は葉酸の量はモノグルタミン酸型葉酸400μg/日早く妊娠したい女性が知っておきたいこと妊娠中の食事とサプリメントについて葉酸不足による赤ちゃんの神経管閉鎖障害を予防したい赤ちゃんのかたちが作られる初めの段階で、脳や脊髄のもととなる神経管と呼ばれる部分がうまく作られることができず、きちんとした管の形にならないことが原因で起...続きを読む妊活バイブル〜妊活の基本とおすすめの栄養素〜【目次】妊活は内側から!妊娠しやすい食事の5つのルール卵子と精子の両方に効く!妊活中におすすめの栄養素6選具体的に何をすればいいの?妊活の5つの基本妊活は内側から!妊娠しやすい食事の5つのルール妊娠するためにはどんな食事をすればいいのでしょうか?妊娠しやすい体作りに必須となるのが、食事管理です。