mazuruka体の冷えは日常生活を改善することで、誰もが克服できます。体が気持ちいいとは、冷えた体が喜ぶようなことをするということです。体温が1度下がっただけで、代謝は13%下がり、免疫力も大きく低下します。症状が出る可能性もあります。男性に比べて筋肉量が少ない女性は冷え性になりやすいのです。筋肉が作った熱を全身に運ぶのは血液です。血流が悪くなると体温は上がりません。適度な運動をして、血流を良くすることが重要です。それとサプリで体を改善していくのもいいでしょう。