心配な事は準備をすることで多少落ち着く事がわかったし。頑張った日は自分にもご褒美をあげているし。傷付け...最近やってないこと。生態ちょっと奥まったところに店舗?道場?があって、看板やら若干怪しかったが勇気だして入った。先生、偶然だが生まれが七尾と同じ都道府県だった。コーヒー飲んで行ったから、あまり眠くはなんなかった。感想2018-09-02今日はタオ療法だ。トラウマについて指圧なんて初めて。レビューを見ていたら、内に響くものがあるそうだけど。トラウマが少しでもよくなればいい。大声にびくっとなったり、ごめんなさいってずっと言ったり、自傷したりそんなのはやりたくないんだ。普通の精神...今日はタオ療法だ。2018-09-01またやっちまった。病み記事:閲覧注意なんで嫌なのにしてしまうのか。それは七尾にも言える言葉じゃないのだろうか。【恐いから言うこと聞いとこう】みたいなトラウマがはたらいていると思われる。明日のタオ療法で、がんじがらめなその辺り、少しで...またやっちまった。2018-08-30認知が罪悪感と欲望で出来てたら。病み記事:閲覧注意またもペルソナ5感想という名の、認知がどうのこうのな自分語り。双葉は、認知の怪物を作り出していた。その核は、欲望と罪悪感。皆に好...認知が罪悪感と欲望で出来てたら。2018-08-29認知の歪みについて。読んだ本ペルソナ5の双葉の話なんてまさにそれ。トラウマとなった出来事がきっかけで自己は簡単に歪む。そのときの自責の念とか、思い込みとかによって記憶違いを起こしたり、自分を過大・過小評価してる可能性とかがある、というこ...認知の歪みについて。2017-11-17天然石を見ていると落ち着く。不安な時、辛いことがあった時、必ず石に会いたくなる。頭の上に置くとよく眠れることがある。