ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」ランナーズとランニングマガジン・クリールは、本日12月21日が発売日です。ランナーズの特集はストレッチとスピード、クリールの特集はスピードがメインになっています。冬レースに向けてスピードを上げたいというランナーさんは、要チェックです。増えているのは、ランナーズの購買層を意識してのことかもしれません。すべてのランナーが年齢との戦いをしていくことになりますので、「まだ若いから」なんて思わずに、今からストレッチを取り入れてみましょう。ひとつの特集がスピード走です。サブ3やサブ3.5を目指すとなると、目を背けるわけにはいかないのがスピードです。レースはそれほど速く走る必要はなくても、余裕を持ってキロ4分15秒やキロ5分で走れるようになるには、ある程度のスピードが必要です。高い目標がある人は記事をチェックしておきましょう。主要駅伝大会&注目選手ガイド今月号のクリールは「スピード」が大きなテーマになっています。箱根駅伝やニューイヤー駅伝などで、トップレベルのランナーを見ていると、自分と何が違うのか気になりますよね。すればあんなに簡単にスピードを出せるようになるのか、その方法を知りたい人におすすめです。年始ということで、駅伝の特集が組まれています。何も知識がない状態で見ても学べることは少ないので、まずはスピードの出し方を学んで、それを把握した上で駅伝を見れば、自分の走りに反映できるたくさんの情報を得られるはずです。2018.01.23「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」「ランニング・スタイル」3月号発売中!2月は東京マラソンをはじめ、大きな大会が続きますよね。2019.04.22「ランナーズ」「ランニングマガジン・クリール」8月号は4月22日が発売日です!ランニング・スタイルは隔月発売ですので今月はお休みです。WordPress.。