初版は2006年12月で「ちょっと古くなってるかな」と思いながら購入したのですが、プロダクツフォームレース・マネジメントレース中の痛みトレーニングボディケアダイエット栄養まで多岐に渡り、いまでも十分役に立つ「基本」が書かれてます。最近のマラソントレーニング本は、写真などをふんだんに使ったビジュアル的にも判り易いものが多く出版され、その点では多少「分が悪い」ですが、この本、内容は非常に判り易く簡潔に書かれているので、良書だと思います。来月、ハーフマラソンの出る予定なので、一度読んでおきたいなと思ってたんですよね。