武蔵小金井のせきぐち鍼灸整体院の関口院長の人柄がわかる。そんなほんわかとしたブログです。今日は世界パスタデーです。パスタの種類は650種類以上あると言われていますがスーパーで売ってるのはせいぜい10種類くらいでしょうか。世界は広いですね・・・。パスタというとロバート・デニーロやシルベスタ・スタローンレオナルド・ディカプリオなど、名だたる名優たちが役作りで体重を増やすために食したという話があります。太りやすい食事というイメージですね。実際炭水化物は多く含まれていますがお米やそば、うどんに比べてタンパク質が多く含まれているので筋トレをしている人には欠かせない食事でもあります。私も今体重を増やしたくて毎日パスタを食べています。実際、全然増えずに伸び悩んでいるのですが・・・(苦笑)ダイエットにはあまり向かない食品ではありますがエネルギー源としては重要な食品ですので疲労している時や、あと便秘改善にもパスタは効果があるので適度な量を適度な頻度で食べることをお勧めいたします。|プロフィールAuthor:せきぐち武蔵小金井駅徒歩5分の場所でせきぐち鍼灸整体院をやっています関口礼です。わたしのほんわかとした雰囲気が少しでみなさんに伝わればと、ブログを書いています。ホームページはこちらからどうぞ。駅から近く、1階なので膝や腰の悪い方でも安心して通えます。これ以外にも色々とやっています。気になったことはやらなきゃ気が済まない性格で結果的に多趣味になっています。ラーメン大好きホルモン大好きホッピー大好き高校時代は体操部で汗を流していました。