炭酸飲料やビールを飲んだ後は、よくゲップが出たりします。ゲップは生理現象ですが、出てはいけないときに出てしまうと気まずいおもいをしたりもします。スポンサーリンクそもそもゲップとは何もの?ゲップは胃の中のガスが上がってきて、口から出てくるものです。食後のゲップは胃の空気が食道を逆流するだけなので、異常なことではなく病気ではありません。食事とは関係なく頻繁にゲップが出る場合にはほかの病気が疑われますから注意が必要になります。食べ物と一緒に空気を口で飲み込むようにすると気道ではなく食道に送り込まれてしまうことで、呑気症とも言います。無意識の内に空気を飲み込んでしまうケースもあります。胃や周辺の臓器が圧迫されてゲップや胸焼けがおき、頻繁な場合には食道裂孔ヘルニアの原因にもなります。運動機能や食道下部の括約筋の働きの低下によって、胃酸が逆流して引き起こされたり、胃の内容物が消化しないで長く胃に停滞したりしておきます。胸やけ、ゲップ、胃酸の逆流、胸の痛み、咳、のどの違和感があり、また声がかれたりします。頻繁にゲップが出る場合のほとんどは、はじめに胃食道逆流症が疑われるようです。がん、食道がんなどがあり、胆のうや膵臓の病気のときもあります。ストレスなど精神的な原因であることもあります。頻繁で気になる場合には、受診して胃内視鏡検査などでの検査をうける必要があります。胸を張って顎を引き、水を飲むとゲップが軽くなると言われます。市販の胃薬を飲むのも良い方法です。治療には、胃液分泌を抑える薬と消化管運動機能の改善薬が処方されますが、原因が特定できても特効薬はまだないようです。過食を避けるなどの生活習慣に配慮して、空気を飲み込まないようにゆっくりとよく噛んで食べることと、日頃のストレスをなくすことも大切です。食後はすぐには横にならず、3時間たってからにすると停滞した食物が胃を荒らさないですみます。お風呂に入ると胃酸の分泌が抑えられてしまうので、食後すぐには入浴をしないことも助けになります。赤ちゃんのゲップ赤ちゃんはミルクを飲んでからげっぷをしないでいると、胃が飲み込んだものを貯めきれずに逆流して、口から吐き戻してしまいます。消化させるにはげっぷが欠かせません。胃の中の空気が上にせり上がっていきますので、ガスの通り道を確保してあげます。椅子やソファに浅く座って、赤ちゃんの胸がお母さんの肩にもたれるように、向かい合って、縦抱きにします。ゲップが出にくい時は、背中からうなじに向けてさすってあげるか、手のひらで軽く背中を叩いてあげます。牛などの家畜の場合には、ゲップが地球温暖化の一因になっているそうです。人の場合にはげっぷに含まれるメタンガスの量はさほど問題ではないでしょうが、人前でのげっぷはマナー違反になる国も多いようです。大切な胃の健康に気を配って、胃に優しい生活を心がけるのも現代の生活の知恵のひとつです。役に立ったと思ったらクリックしてください。