運動の秋こんにちは、和モダン.com(KOBE)の野口です。残暑もやっと和らぎ、本格的に秋らしくなってきました。来週からはぐっと気温が下がるそうですね。季節の変わり目、皆様体調お気つけください。食欲の秋、音楽の秋、読書の秋などなど色々な秋の過ごし方があるかと思います。私は運動の秋!と意気込みジョッギングをはじめました。実際は二月半ほど前に開始し、やっと"趣味"と言えるぐらいに続いてきたところ。流行りに乗っかって更に運動不足も解消できて...とミーハー心で始めたのですが意外にハマっています!Tシャツがビッショリになるぐらいの汗をかくことなんて普段無いので、とっても気持ちいい!しかし最初は少し走っただけで息が上がるし翌日は筋肉痛で全身バキバキになるし...と自分の体力のなさにショックを受けました(^^;やはり飲んで~食べて~はげしい運動なんてしない!の生活のツケはたまってるな、と。形からよね!...とバッチリ揃えたウェアがなんだか恥ずかしい...走れそうな格好して補助輪付き子供自転車に軽く抜かれる始末。二か月ほどでも、「おっ!今日は調子いいな!」と思う瞬間があって、自分の体の変化を少しずつ感じます。ペースを上げて、距離をのばして...これがジョギングの楽しさなのかなーと初心者なりにおぼろげに実感する今日この頃です。体力に余裕が出てくると、走りながら新しいお店を発見するのも楽しみの一つになります。こんなところにオシャレな家具屋さんが!美味しそうなお惣菜屋さんや洋食屋さんが!という具合に。目的地があって車などで一直線に向かうのとは違う楽しみがあります。走ってカロリー消費しているのにラーメン屋さんの匂いに吸い寄せられそうになるのは困りますが...(^^;続けるなら目標を持とう、と今ジョギング仲間とマラソン大会参加を目論んでいます。神戸では11月に神戸マラソンが開催されますが、参加される方も多いのではないでしょうか。私は残念ながら今年は申込も体力作りも間に合いませんが、次回はエントリーしたいと思います。小さな大会で10kmぐらいからを目標に。いつかフルマラソンにも挑戦したい!まだまだ道のりは遠いですが、流行りの(美)ジョガーに仲間入りできる日は来るのか...。最近は季節もよくなって、走っていると秋風がとても気持ちいいです。ウォーキングやジョギングなどで夏バテした体を動かし始めるのも良いのではないでしょうか。++余談++ウェアを揃えにスポーツショップに行ったのですが、最近はオシャレでかわいいウェアやジョギンググッズがたくさんあって楽しいですね!ウェアに加えて、アームバンド型になったポーチも買っちゃいました。☆グルメレポート☆(0)★神戸アートマルシェ2017に参加します★(0)イベントキャンペーンレシピグルメその他2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2012年12月2012年11月2012年10月2012年9月2012年8月2012年7月2012年6月2012年5月2012年4月2012年3月2012年2月2012年1月2011年12月2011年11月2011年10月2011年9月2011年8月2011年7月2011年6月2011年5月2011年4月2011年3月2011年2月2011年1月2010年12月2010年11月2010年10月2010年9月2010年8月2010年7月2010年6月2010年5月2010年4月2010年3月2010年2月2010年1月2009年12月2009年11月2009年10月2009年9月2009年8月2009年7月2009年6月2009年5月2009年4月2009年3月2009年2月2009年1月2008年12月2008年11月2008年10月2008年9月2008年8月2008年7月2008年6月2008年5月2008年4月2008年3月2008年2月2008年1月2007年12月2007年11月2007年10月2007年9月2007年8月2007年7月2007年6月2007年5月2007年4月2007年3月2007年2月2007年1月2006年12月2006年11月2006年10月2006年9月2006年8月2006年7。