ミリーホームコラムセレクトみんなの投稿お知らせがあるとここに表示されます。仕事に復帰したワーキングママの声を参考に、7つのポイントをまとめてみました。その1●子供の預け先を確保まずは子供の預け先を確保すること。子供が安心して過ごせるよう、慎重に選びましょう。何より大変なのが、子供が病気になったとき。夫婦で対応する、実家の手を借りる、ベビーシッターや病児保育を利用するなど、ピンチのときの対策も忘れずに。仕事と育児の両立生活で最初にぶつかる壁が子供の病気。どちらが仕事を休むか、夫婦バトルになる前に、対策を話し合っておくと◎。『Baby-mo』のアンケートでも、「病気のときは実家の助けを借りる」という意見が多数。ばあば・じいじの時間的&体力的負担もあるので、無理のない範囲でお願いしましょう。実家が遠方で頼れない人は、医療機関などが運営する病児保育やベビーシッターの利用を検討して。●夫が平日休みなので、病気のときは夫に頼むことに。夫だけでも子供と1日過ごせるようにしておきました。病院などにもいっしょに行ってもらい、夫に医師と話をしてもらうようにしました。●仕事復帰後に、病児・病後児OKのベビーシッター会社に入会しました。●子供がRSウイルスになってしまい、入院することに......。パパと交代で病院に泊まりましたが、病院から出勤するのは本当に大変でした。仕事復帰すると、育休中のようには家事に時間をかけられなくなります。こまかい部分の掃除や部屋の片づけは育休中にすませておくと、復帰後も快適に過ごせるはず。保育園に預けると洗濯物の量もかなり増えるので、洗濯もより効率よくできるよう、やり方を見直して。◆そのほかやっておいてよかったこと1...不用品(洋服など)は捨てる!2...保育園グッズのスペース確保3...写真の整理まずは毎日の掃除がしやすいように、ハンディモップやコードレス掃除機を購入するなど、家の中のシステムをつくりましょう。着替えやタオル類など、保育園グッズが一気に増えるので、押し入れやタンスの空きペース確保も必須。●育休中は毎日掃除機をかけていましたが、復帰後は休みのときだけ。ふだんはモップでホコリを取るくらい。●ラグマットはサッとふき取れるマットに替えました。あとはフリマでいらないものを片づけました。●古いパソコンの廃棄など、捨てるのに手間のかかるものは育休中に処分。便利家電が家事をしてくれている間に、自分はほかの用事をすませたり、子供と遊んだり。仕事復帰を機に、家電を買い替えたというママがたくさんいました。食材やクリーニングの宅配、家事代行サービスも、育休中に登録をすませると◎。おすすめ家事サービス31...食材の宅配サービス2...家事代行サービス3...クリーニングの宅配サービス家事サービスでは、生協などの宅配サービスが人気No.1。掃除や料理をしてくれる家事代行サービスは、思ったよりも安くすむ、という声も。雨の日は布団乾燥機で洗濯物を乾かしています。●米、牛乳、ビール、トイレットペーパーなど、重いものやかさばるものは宅配サービスを利用。スイッチを押せば、その間にほかの家事や子供の世話ができます。電動自転車なら速いので、保育園入園前から、2人で自転車に乗る練習をしておきました。食事作りは毎日のことだからこそ、少しでも効率よく行いたいもの。多くのママが「食材はまとめ買いし、下ごしらえして冷凍保存」しているようです。レシピで人気だったのは、ミートボール。冷凍食品の中でも、多くのママが活用していたのがカット野菜。電子レンジでチンしたりサッと炒めたり、すぐに使えるのが人気の理由です。生野菜やお肉も購入してすぐ、切ったり炒めたりと下処理しておくのが時短の秘訣のよう。●ひき肉でミートボールをたくさん作り、冷凍保存。炒め物からシチュー、お弁当のおかずまで、サッと入れるだけで使えます。●ホワイトボードに1週間の献立を書き、それを写メに撮ってから買い物に。●包丁を使わなくても作れるメニューを覚えておくと便利。麻婆豆腐なら、豆腐をヘラで切れば包丁もまな板も汚れず時短になります。その5●夫との役割分担を決めておく仕事も育児も自分一人で完璧を目指そうなんて無理な話。身近なパートナーである夫と上手に役割分担して乗り切りましょう。保育園の送迎や食事の後片付け、お風呂など、夫にもできそうなことがあれば分担を。●毎日しなければならない家事をリストアップして貼っています。分担はしていないけど、手があいているほうがやるのがルール。●子供の身の回りのことはパパ担当、料理や掃除、洗濯などの家事はママ担当。家事はママがやったほうが早いしキレイだから。お互いに疲れてやっていないことがあっても怒らない、というルールは決めました。自分の無知や職場の無理解で損することのないように、時短など会社の制度を事前にチェック。いざ復帰してからは、とくかく時間管理がポイントです。●会社の制度(看護休暇や相対可能かなど)も再チェック。●自分自身の時間管理能力の向上。買えばすむものは後でいくらでも買えるけれど、家計を検討する時間や家事をシステム化する時間は復職後には取れません。●今抱えている仕事に優先順位をつけて、なるべく前倒しにする。●自分が休んでも誰かに頼めるように、仕事を整理しておくこと。仕事の内容別にファイルを作ったり、パソコンに引き継ぎ内容をまとめています。●仕事は基本的に会社ですが、どうしても終わらない場合は自宅にお持ち帰り。自宅でも仕事がしやすいように、パソコンなどの仕事環境を整えました。その7●ママ自身が育休を楽しむ、今しかできないことをする長いようで短い育休時間。復帰すると毎日がバタバタ。今のうちに赤ちゃんとのんびり過ごしたり、旅行に出かけたり思い出づくりを。育休中にやっておけばよかったのは?1...赤ちゃんとのんびり過ごす2...海外旅行3...オシャレやエステで自分磨き、体型戻し4...平日のお出かけ、昼間に友達と会う5...写真の整理やアルバム作り仕事復帰して初めて「もっとのんびりすればよかった」と時間の貴重さに気づくママが多数。平日の旅行や昼間のお出かけなど、仕事復帰後には難しいことをしたかった、という声もたくさん。関連リンク⇒⇒⇒職場復帰後がラクになる!育休中にやっておいてよかったことTOP5____________________仕事復帰後の1日の流れをシミュレーションしてみると、家事にかけられる時間がとても少ないことに気づくはず。育休中の準備が大切なのは言うまでもないけれど、復帰後の頑張りすぎは禁物。ママも少しずつ、慣らしていきましょうね。2012年9月号』より加筆・再編集したものです。Reserved.現在お使いのAndroid標準ブラウザは動作保証対象外です。Chromeをご利用ください。