自分にとっての夢や目標が、みんなの夢や目標というわけではないし夢が叶ったからといってあがりというわけでもない。それに気づかないとずっと幸せの幻想を追い続けるだけの人生になってしまう。何も変えなかったら変わらないのが人生です。他人にそう思われるかなんていう他人評価ではなく、自分がどう思うかの自分の評価軸を決めてみましょう。自分と事あるごとに会話してみましょう。今のままで素敵だけど、その素敵さを認めてあげた上でさらにそれを磨くためにはどうしたらよいか。いう感じで自分が今ある悩みがすべて病気のせいではないということが切り離して考えることができました。うつ病は完治しない、再発するなんてよく聞きます。みなさんの役立つ情報を提供していきます。webライターやっています。Zone松島聡・King&Prince岩橋玄樹パニック障害発症についてパニック障害患者が伝えたいことストレス対処法!根性論で乗り切るのではなくストレスを味方にする!うつ病でも10万稼げるWebライター!うつ病改善に在宅ワークが良い理由トラウマ克服法!恐怖へ立ち向かうことが難しい君へ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!cheleeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。