予防ハーブHOMEハーブアロマテラピーに欠かせないティーツリーの効果効能と安全な使い方オーストラリアで自生しているフトモモ科で、爽やかな清涼感のあるすっきりとした香りが特徴のティーツリーは、抽出した葉をオイルとして使用されています。オイルとして使用されているティーツリーは、強力な抗菌作用と殺菌作用がありますので、風邪などの症状の緩和と予防、ニキビなどの皮膚トラブルの症状の緩和と予防の薬として使われていたり、薬の代わりの他に、除菌、カビ予防として、毎日の掃除の洗剤の代わりにも使われています。今回は健康と美容管理や掃除など、色々な用途に使われているティーツリーの効果効能と安全な使い方をご紹介します。ティーツリーを使うときの注意事項ティーツリーの抗感染作用で風邪やインフルエンザを緩和ティーツリーの主成分には、強力な抗感染作用と感染症の再発を予防する免疫力をアップする作用が入っていますので、風邪やインフルエンザなどの感染症の症状の緩和や予防に役立っています。ティーツリーには、抗炎症作用や鼻やのどや気管支などの呼吸器系の痛みを抑える働きをしますので、鼻詰まりや鼻水や気管支炎などの痛みや炎症に効果があります。ティーツリーの清涼感がある香りは、花粉の刺激などから鼻粘膜を守って、鼻水やくしゃみなどの症状を和らいてくれる働きがあるので、花粉症や鼻炎などの症状にも効果があります。風邪やインフルエンザなどの症状の緩和や予防に使うときは、ティッシュやハンカチなどに、ティーツリーオイルを1から2滴垂らしてから、鼻からゆっくり吸い込むと鼻詰まりや鼻水などの呼吸器が楽になります。コップ一杯の水にティーツリーオイルを1滴から2滴入れてからうがいをすると、ティーツリーの殺菌作用で、のどの痛みが緩和や予防にもなります。強力な殺菌・抗真菌作用でニキビや水虫を予防ティーツリーには、強力な殺菌、抗真菌作用があり、ニキビや水虫などの原因菌を殺菌して、傷を治す作用がありますので、ニキビや水虫などの治療と予防に効果があります。ティーツリーに入っている炎症作用で、切り傷や虫刺され、やけどや日焼けなどの皮膚の炎症を抑えて、症状を和らぐ効果もあります。ヘルペスの症状の緩和やウイルス性のいぼにも効果があります。ニキビのケアや予防などのスキンケアで使うときは、精製水と無水エタノールで作ったティーツリーの手作り化粧水を使うと、ニキビ解消と予防に役に立ちます。手作りが苦手な人は、普段使っている化粧水にティーツリーを1から2滴たらして使用するか、ティーツリーを使った化粧水を使うこともおすすめです。ティーツリーの爽やかな香りでリラックス清涼感のある爽やかな香りがするティーツリーは、集中力を高める作用がありますので、仕事や勉強で行き詰って集中が出来ないときには、ティーツリーの香りを嗅ぐと、頭と気持ちがすっきりしますので、やる気がアップして集中して仕事や勉強が出来ます。何らかのショックや心配ごとなどで精神的に落ち込んだり、うつ状態や無気力の時に、ティーツリーの香りを嗅ぐと、不安を和らげて自信を持たせてくれたり、物事を肯定的に考える力を持たせてくれる働きもあります。ティーツリーは毎日の掃除にも使える優れものティーツリーは、健康や美容管理だけでなく、消臭や殺菌や抗菌作用で、毎日の掃除にも使える優れものなんです。頑固な汚れを落とすことは出来ませんが、普段の雑巾を使った拭き掃除に、ティーツリーオイルを水を張ったバケツに数滴入れてから使うと、ティーツリーの消臭作用で、リビングや玄関やトイレなどがさっぱりしますし、抗菌作用でカビ予防にもなります。ティーツリーオイルを10から20滴希釈した水で作ったスプレーを作っておくと、普段の掃除が楽になり便利です。キッチンの掃除の後に、ごみ箱や排水口など臭いが気になるところに、ティーツリーをスプレーしておくと、消臭作用で嫌なにおいが消えてキッチンがすっきりします。ティーツリーオイルで作ったスプレーを部屋にすると、嫌なたばこの臭いやペットの臭いなどを消すことが出来ます。ティーツリーの消臭と殺菌作用で洗濯にも!ティーツリーは、消臭と殺菌作用で、掃除だけでなく洗濯にも使うことが出来ます。悪天候が続き、外で洗濯物を干せない時や部屋干しが多い時は、洗濯物の生乾きの臭いが気になりますよね。洗濯するときに、ティーツリーを洗濯機に数滴入れてから使用すると、ティーツリーの消臭作用で、生乾きの嫌な臭いを抑えることが出来ます。ティーツリーを使うときは、洗いの時とすすぎの時に5から10滴を洗濯機に入れて使います。すすぎの時だけでも、ティーツリーを5から10滴を入れると、ティーツリーの消臭作用ですっきりとした洗い上がりになります。洗濯機にティーツリーオイルを入れて使用するときは説明書を確認してください。ティーツリーを使うときの注意事項ティーツリーオイルの原液は、刺激の少ないオイルですが、微量ながら毒性があります。原液を使って手作りのシャンプーや化粧水を作る場合やアロママッサージなどで、直接肌に使用するときは、事前に、パッチテストを行ってアレルギー反応が出ないことを確認してから使うようにしてください。ティーツリーを使ったシャンプーや化粧水などが市販されていますので、ティーツリーの原液を使った手作りのシャンプーや化粧水が心配な人は利用することをおすすめします。今回はアロマテラピーに欠かせないティーツリーの効果効能と安全な使い方について紹介しましたがいかがでしたか。ティーツリーは、風邪やインフルエンザなどの健康維持からニキビや肌トラブルなどの美容維持、毎日の掃除や洗濯に、色々な作用で活躍する万能であることが解りました。ティーツリーオイルは、刺激が少なく使いやすいですし、ラベンダーやオレンジなどの他のアロマオイルと一緒に使うことで、ティーツリーの作用がより発揮できます。ティーツリーを使用する際は、注意事項をしっかり守りながら、安心安全に楽しむようにしてください。