ARGENT「強い個人」を育成する。昨日は各校とも運動会で練習はおやすみでした。午前9時にしてこの暑さ。コーチの指示で、こまめな水分補給と日陰での休息は守って熱中症とかならないように最後までしっかりやりましょう!今日からのトレーニングは、カテゴリーを超えてローテーションを組んで、各ゾーンごとのトライアルにチャレンジしていきます。ボールタッチ重視のドリブルゾーン、ダ・ゾーン足元のスキルを向上させるためには数多くボールを触ること。その感覚を身体に足に覚えさせること。尻尾取り、ダ・ゾーン取られないようにするには?奪い取るためには?バトル系のゲームは盛り上がるますね(笑)アジリティー強化のラダー、ダ・ゾーンそうすけくん、初めてのトレーニングで慣れないながらもしっかりやってましたね!体幹を鍛えるダ・ゾーンでは、馬跳びからの潜り10回3セット終わって、32mグリッドダッシュリレーフルメニューをこなしてもまだまだ余裕オレこんだけ日焼けした、とか、見せなくていーから(笑)たしかにそんな日差しではあったね今年初めての夏日でみんなバテが早かったけど、これからだよ!今後どんだけの暑さがくるのか怖ろしい限りだけど、練習時間を早めるなどいろいろ対処法を考えながら進めていきます。ごはんやパスタやうどんなど力に変わる主食を多く摂る。疲れるまで自主練習をして、ぐっすり寝る。やってこれからの暑さに負けない身体を作っていきましょう。8月は東松島カップと、同日開催のほなみカップがあり、お盆休みをはさんで、翌々週には最上カップ、と大会が続きます。