ボディ)奈良市ビューティーライフ情報掲載日:2018.02.02※最新の情報とは異なる場合があります。Tweet内面・外面の変化をもとに目指すは「自分であることが居心地いい身体」ピラティスの魅力は、呼吸と深層筋に意識を集中するエクササイズによって「身体を見極める力が養われる」こと。自分でトラブルを発見し調整を加えることで、“心地よく動ける身体”へと整っていく。「自分であることが居心地いいと感じてもらいたいんです」とオーナーの川崎知郁子さん。効果を最大化するため、ゲストがストレスを感じない環境づくりも徹底する。スタート時には基本が理解できるよう座学から入り、自分のペースでピラティスを学べるよう習熟度別クラス編成を採用。3か月に一度のカウンセリングで心のメンテナンスも図る。痛みなく自由に動ける身体を手に入れたい方、心身を自分でコントロールしたい方にオススメだ。同スタジオの魅力の一つは、レッスンの多様性。プライベートレッスンからグループレッスンまで、各種クラスを用意。今ブームとなっているトランポリンを取り入れたレッスンなども行っている。Point.02【必要に応じて“外”からもケア】ピラティスによって心身の状態が整うものの、やはり人の手でなければ改善できない部分も。そこで同スタジオでは最高級のアロマを使用して、独自の手技で外からも調整を図る。広く開放的なスタジオには、各種専用マシンがそろい、床暖房完備なので冬も心地よくエクササイズできる。大和郡山スタジオ(大和郡山市小泉町1861-9)と学園前スタジオ(奈良市学園南3-2-3)もあり。次の記事この記事はどうでしたか?Facebookでも情報を配信しています。フォローをしてください。烏川神社でとち餅づくり体験2020年3月15日(日)イベント【奈良市】奈良のいちごスイーツも。