】主はわたしの光、わたしの救い/わたしは誰を恐れよう。主はわたしの命の砦/わたしは誰の前におののくことがあろう。2:さいなむ者が迫り/わたしの肉を食い尽くそうとするが/わたしを苦しめるその敵こそ、かえって/よろめき倒れるであろう。3:彼らがわたしに対して陣を敷いても/わたしの心は恐れない。わたしに向かって戦いを挑んで来ても/わたしには確信がある。4:ひとつのことを主に願い、それだけを求めよう。命のある限り、主の家に宿り/主を仰ぎ望んで喜びを得/その宮で朝を迎えることを。5:災いの日には必ず、主はわたしを仮庵にひそませ/幕屋の奥深くに隠してくださる。6:群がる敵の上に頭を高く上げさせてくださる。わたしは主の幕屋でいけにえをささげ、歓声をあげ/主に向かって賛美の歌をうたう。7:主よ、呼び求めるわたしの声を聞き/憐れんで、わたしに答えてください。8:心よ、主はお前に言われる/「わたしの顔を尋ね求めよ」と。主よ、わたしは御顔を尋ね求めます。9:御顔を隠すことなく、怒ることなく/あなたの僕を退けないでください。あなたはわたしの助け。救いの神よ、わたしを離れないでください/見捨てないでください。10:父母はわたしを見捨てようとも/主は必ず、わたしを引き寄せてくださいます。11:主よ、あなたの道を示し/平らな道に導いてください。わたしを陥れようとする者がいるのです。12:貪欲な敵にわたしを渡さないでください。偽りの証人、不法を言い広める者が/わたしに逆らって立ちました。13:わたしは信じます/命あるものの地で主の恵みを見ることを。14:主を待ち望め/雄々しくあれ、心を強くせよ。上記の詩編を、二回、三回と読み返して欲しい。