Blog2019.03.20パーソナルジムの選び方こんにちは!暖かくなってきましたね〜冬の間中断していたウォーキングなど、運動を再開するには良い季節になりましたよ!最近はパーソナルジムが沢山増えたので、どこに入会しようか迷っている方も多いと思います。全員リンクボディに入会して欲しいですが(笑)、そうもいきませんので、今回はジムの選び方について書いてみようと思います。「続ける」ということです。どんなに素晴らしいジムでも、途中でリタイヤしてしまっては意味がありませんよね!それを踏まえて、ジム選びで大切なポイントは、1通いやすい地域にあるか2しっかりしたトレーナーが担当してくれるか3ジムのコンセプトは自分に合っているか大きくこの3点さえ押さえておけば良いでしょう。1ですが、どんなに素晴らしいジムでも、あまりにも通いづらい場所にあると大変です。トレーニングがキツイ時期もあるでしょう。天気が悪い時もあるでしょう。トレーニングをキャンセルしてしまう...そんなことのないように、自宅や勤務先の駅近くだと、とてもいいですよね。頑張れば歩けるような距離だと、お天気の良い日にはウォーキングを兼ねることもできますね。パーソナルジムが増えていますが、ぶっちゃけ、トレーナーに国家資格などはありませんので、誰でもトレーナーを名乗る事ができます。大事なのはやはり経験です。トレーナーとして、どんな内容の事を、どれ位の期間やってきたかを聞いてみましょう。経験が浅いトレーナーでは、多種多様なゲストさんに対応できず誰に対しても同じことだけしか出来ません。これではパーソナルジムの意味がないですよね。なんでもかんでもできます、と広告しているジムもありますが、あなたの本当の目的は何でしょうか。筋肉をつけて身体を大きくしたいのか、とにかく体重をおとしたいのか・・・マッサージや加圧トレーニングは専門店で行うほうが安上がりですし、経験豊富な専門の方がやってくれます。贅肉のような無駄な部分にまどわされず、そのジムが力を入れている部分に注目しましょう。結局、どんなジムでどんなことをやっても、結果が出るか出ないか、に尽きます。長い人生のほんの数ヶ月です。楽しくジムには通ったけれど、結果は出なかったなあ・・・では意味がありません!きついこともあったけれど、それがあったから今のこの身体がある!と思えるゴールに辿り着いてほしいと思います。