幻聴のなかでおさんぽ。スキゾログスマートフォン用の表示で見るスキゾログ2018-05-11幻聴のなかでおさんぽ。心が壊れていても筋力だけは私はいま41歳。統合失調症という病気になったのは36歳のときでした。その前は何をしていたかというと、1年ほど無職の期間があって、肉体改造をしていたのです。具体的には、ウォーキングで基礎体力をつけて、ジムで筋トレして最低限の筋力もつけていました。30代で肉体改造をしたことは、とても良かったことだと思います。肉体改造は生活を変えてくれる33歳のとき、肉体改造をしようと思いました。具体的には、体力をつけて生活しやすくしようとしたのです。当時の私はけっこう体が弱っていて、1日働くとクタクタでした。疲れというものは脳から来ているらしく、脳が「疲れている」という信号を出すのだとか。脳の働きもあるんでしょうか。肉体改造をして、そこそこいい体になったと思っています。体力がついたので良かったです。私の住んでいる街から東京駅まで30数キロありますが、歩いたことがあります。7時間ぐらいかかりましたし、周りには呆れられました。私はウォーキングにハマっていたので、とても楽しかったです。体が元気になると、生活が変わります。夜遅くまで起きていても朝はきちんと起きられるようになるし、家事もダラダラしなくなります。勉強や仕事に打ち込むこともできますし、人生において肉体が元気だというのは非常に大きなことです。肉体改造をしたのは、33か34の頃だったと思います。その後、私は統合失調症になってしまうのですね。頭が壊れちゃったわけです。統合失調症というのはよく知られている通り、幻覚・幻聴がひどいものです。私も命を狙われているという幻聴がひどく、即入院になりました。実は今もあるんですね。薬はちゃんと飲んでいます。ゴミ出しにいくと、たまに車が通ったときに、連れて行かれるような幻覚というか錯覚が起きるんです。これはなかなか精神力をガリガリ削られます。体の調子がいいのでおさんぽしようそんなふうに、脳の具合があまりよくないものの、体はお散歩するとっても元気になります。今朝もゴミ出しにでかけて、家とゴミ捨て場を4往復し、30分ほど歩きとっても気持ちよく、爽やかな気分になりました。この気持ちを味わいたいから、明日も別のゴミの日なので、またちょっと遠目のゴミ捨て場まで歩いていこうと思います。どんだけゴミ貯まってんだって感じですが。脳の具合は悪くとも、体を元気にすることはできます。本当に重度な精神疾患だったら、体も動かせなくなるのかもしれませんが、私は少し回復途上にあるので、おさんぽしてみようと思いました。2,3日に一度でいいので、30分程度、歩いてみましょう。走るために生まれた」面白かったです。肉体改造をしていたころによく読んでいました。07:22幻聴のなかでおさんぽ。昨日は病院にいきました。通院日記と、幻聴の話です。私は統合...2018-07-05統合失調症の幻聴とはどんなもの?VRで実際に体験してみよう統合失調症を発症すると、幻聴が聞こえるケースが多いんです。「大勢に付けられている、集団ストーカーに命を狙われているか...2018-05-16統合失調症は時代を超えてかかる病。統合失調症は時代を超えてかかる病。はてなブログProスキゾログへようこそ!スキゾは統合失調症って意味です。薬を捨ててはいけません。希望を持つことはできます。当事者が、さまざまな情報を配信していきます。私は医者じゃありませんが、自分なりに考えた具合が良くなる方法や、病院との付き合い方、社会との付き合い方を情報発信していこうと考えています。一般向けも当事者向けもあれこれありますので、ぜひぜひ、当事者もそうでない方も、ゆっくり読んでいってくださいね。▼広告ポリシーGoogleアドセンスによる広告を受け、またAmazonアソシエイト・プログラムに参加しています。(1)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。