GIFアニメ過去の記憶にはいろんなものがあります。中には忘れてしまいたい忌まわしい記憶もあります。それを追い払おうとしても消し去れるものではありません。心に浮かんでくる記憶や思い出をそのまま素直に受け容れる方がよいのではないかと思うようになりました。成功したと感じた記憶いろんな記憶を素直に受け容れる方が気持ちが楽になるように思います。GIFアニメ気持玉(7)140招き猫ダルマ♪うにめしブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。受け入れるでも、受け止め方を少しずつ変えて、いやな感情が伴わないようにコントロールしてゆく。ボクもそういう風にしたいと考えています。15:40確かになかった事にって思うこともありますがみんな自分のこと受け入れられるようにですね。17:49☆moumou.h53様☆なるほど。受け容れてもいやな感情が伴わないように少づつコントロールですか。どちらかというとその当時の感情、感覚を再現してしまうんですよね。マイナス方向はいやですね。プラスに持っていきたいです。過去のいやな出来事もなかったことにはできないし。捉え方を変えてよい方向に持っていきたいですね。22:04生きていれば色々な過去が有りますよねぇ。縄文人さんは辛い記憶も色々と残っているのですねぇ・・・。苦しい記憶、つらい記憶もリアルに残っています。それはよくないと思っています。よい方向へ受け取り方を変えたいと思っています。縄文人さんでも、消してしまいたい記憶があるのですか?ああ、安心しました。15:24消してしまいたいと思う記憶ほどよく覚えています。あんな事こんなこと楽しいこともたくさんあったはずなのに・・・この頃は、いろいろ思い出そうとしても思い出せなくなってきてるか!?^^;過去にあったことが全部重なって今の自分がここにいるのよね*^^*でも、夢にまで見るつらい過去は消えて欲しいですよねぇ。00:11消してしまいたい記憶...ありますね。つらい記憶があるから、がんばれるんだと自分に言い聞かせています。夢に見たとき、自分の心の傷の深さを思い知ることがありますよ。21:45☆sumicchi様☆いやな記憶を何度も繰り返して思い出したりします。仕事のことであったり、私生活であったり。悪い思い出がある分、楽しい思いでもあるのでしょうね。人生いろいろあります。その積み重ねで今があるんですねえ。過去や未来にあまりとらわれず今を最高に生きることが喜びにつながるとは思います。過去の後悔、未来への不安を拭い去ることがむずかしいです。悪夢を見てしまうとなぜだろうと考え込んでしまいます。普段忘れているようでも夢につらい出来事が出てくると落ち込みますよね。そんな思い出とも仲良くして、自分のためになっているんだと思いたいですね。00:45私も昔の辛い記憶がたまにフラッシュバックのように現れて来る事があります。辛いですけどしょうがありませんねえ。出来ればもう少し図太い神経をしていれば良いのでしょうが・・・。過去にとらわれず前進したいですね。誰にでも辛い思い出もありますよね。深呼吸して気分転換します。