段階ごとの妊婦さんの悩みや不安をすっきり解決します。2015/08/25「赤ちゃんが欲しい・・・」結婚すれば、そう思いますよね。その前にやることがたくさんありますよ。自分の身体の状態の把握、経済的なこと、タイミング等色々と考えたらキリがないかも・・・。不安を抱えたままで子作りするよりも、安心した環境の中で妊娠した方が精神衛生的にも良いですよね。そこで、子作りの前にやっておくことを考えていきましょうね。普段は婦人科で検診を受けることなど余りしませよね。妊娠するを希望する場合は、子宮内の良い状態を保つために、一通り検査しておいたほうが安心でしょう。不妊症、性病、HIV、ガン健診などですね。血液検査や採尿、内診などで1週間ほどで、全ての結果がわかるはずです。早く完治するかもしれません。推奨されている風疹の抗体検査やワクチン接種は、胎児の先天性障害を予防するために必要なことです。この予防には家族も含まれます。女性だけではないってことですね。地方自治体によっては、費用の補助を行っている地域もあるみたいです。一度、保健所に問い合わせしてみましょう。妊娠中は身体に負担がかかるので、妊娠前に歯の治療を済ませてしまいましょう。虫歯や親知らずなど、歯のトラブルは放置しておいても良くはならないですから、早めに治療しましょう。厚生労働省は葉酸の摂取を推奨しています。理想は妊娠前から摂っておくこと。胎児にとって欠かせない必要な栄養素の一つで、主にほうれそうやブロッコリーなどに含まれている水溶性のビタミン群です。葉酸は胎児の成長を促すもので、1日の摂取量は成人女性で240μg、妊娠を考えている女性で400μg、妊娠中は480μgとされてます。食事では補いきれないときは、サプリメントもあるので、上手に引用すると良いですね。子作りする前に、まず夫婦で今後の将来設計や経済的なことをよく話し合う必要があるでしょう。結婚も子作りも個人差で年齢や環境など異なるでしょうけど、きちんと経済的な事や将来設計を立てておくことにより、精神的な安定が得られますし、余裕を持って子作りできることでしょう。子どもを一人育てるのに高級車1台ほどかかるといわれていますから、先立つものはお金の心配でしょうか。計画的に子作りをするのも、親としての務めですね。その他に気をつけること母体はもちろんのこと、男性も健康には気をつけることが必要になりますね。タバコやアルコールなどの嗜好品、身体を冷やす食生活や飲み物、バランスのとれた食事、規則正しい生活習慣など、普段から悪習慣になっているものを排除していきましょう。見直すことによって、色んなリスクが減りますし、健康に過ごすことができますね。まとめ足早に説明してきてしまいましたけど、結構やることがあるんですよね。子作りに励めば良いというわけではないのですね。夫婦でよく話し合って、より良い条件のもとで子作りをするようにしたいものですね。妊娠したのは男の子か女の子か?その夢の意味は?自分が好きな相手との子供を妊娠した夢を見たら、何が良いことがある兆候ともいわれて妊娠中の腰痛対策に!こんなクッション(抱き枕)を使ってみてはいかがでしょうか?妊婦さんを悩ませるマイナートラブルのひとつである、腰痛。