親しいカウンセラーとランチをしていたときに、そういえば...的にでてきたお話です。いうことで、聞いてみると、メンタルヘルスの話なのですが、ご本人ではなく、「もう何年も体調が不調で、しょっちゅう相談されて...」という話。なってちょっと困っている...とのこと。確かに体調不良に関して、これまで悩みもしなかったという人は間違いなく少数派でしょう。それも、お勤めしてある程度の地位になっていればいるほど、忙しくて整体だの針治療だのと東洋医学に通う時間はないだけに、悩みも深くなり、逡巡することもある意味当然かもしれません。メンタルヘルスのカウンセラーの知人に相談...というのは、理解できる話です。一つ、重要な判断がここに必要となってきます。この判断がない限り、この相談は永遠に意味をなすことはない、とさえ言えます。それは、「カウンセラーに何を聞きたいのか?」という判断です。声が聞こえてきそうですが、世の中そんなに意味もなく簡単ではないのです。分かりやすく言えば、「解決策」や「具体方法」を聞きにきているのか、それとも「話を聞いてほしい」からきているのか、これを最初に判断しない限り、どうにもならない...ということです。どちらも同じく「相談」と言ってしまうからです。これはよく、「男性は解決策」で、「女性は話を聞いてほしい」...といった、男性脳、女性脳...の話で言われたりすることですが、現実的には男性だからすべて男性脳で女性は女性脳というほど単純なものではありません。時と場合、状況によっては、男性が驚くほど女々しく、そして女性が極めて男らしく...と言っては語弊があるかもしれませんが、そういった思考になることは、決して珍しくないからです。ややこしいのは、特に講師という仕事が、基本的に知識豊富ということをベースに考えられているため、クライアントからすれば、まさに「問題解決」の場合もあれば「話を聞いて...」の時もありうるということです。健康経営やダイエットのカウンセリングであっても同じです。基本的には感情の生き物ですから「理屈だけでは行動しない」という、極めて当たり前のことが起きることになります。言えば、悩みを聞いてほしいだけかもしれません。ある意味幸せな話です。傍から見れば、「はっ?」というレベルでも、こんなに辛くてを悩みながら毎日を懸命に過ごしているんだと、アピールしたいだけかもしれません。事業者は、働く人の健康経営の舵取りをしなければなりませんが、「分かっていてできない」という管理監督者や経営者が多くいらっしゃるのが現実です。どれだけ良い解決策や具体策を出したとしても実際に行動変容しない方は少なくありません。親身に話を聞いてもらいたいだけだからです。「話を聞いてほしい」というクライアントには、「話を聞いてあげればいい」のです。語弊を恐れずに言えば、「雑談」でさえ、「相談に乗っている」と思っている「カウンセラー」と自称している人さえいたりします。発売前ですが専門書ランキング65位に入っています。食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。無料レポートプレゼント間違った疲労回復法が体調不良やメンタルの崩れを引き起こす!?「ストレス解消法」と信じられている間違った習慣が「うつ」を招く原因になっていることをご存じですか?「うつ」や「体調不良」は「予防」できます。従業員の方に知っていただきたい正しい疲労回復法について無料レポートをダウンロードいただけます。ご請求フォームはこちら健康セミナー・研修・コンサルティングのご依頼承ります明るく楽しい雰囲気の内容で『わかりやすかった』『やってみたくなった』と参加者の方に好評を頂いています。けんこう総研は、働く人の心と体が関連する脳科学によってアプローチをして現代の健康課題と...けんこう総研年頭ご挨拶と理念2020年が明けて早くも1週間が経とうとしています。お正月はどんな生活をされていたでしょうか。こんにちは、けんこう総研コンサルティ...2020年オリンピックイヤーで観るスポーツからするスポーツへ!2020年の幕開け!明けましておめでとうございます。けんこう総研代表のタニカワ久美子です。健康経営には、参加者がセミナー後にも一人で続けようと「行動変容」...心身健康科学の博士後期課程と新たな繋がりこんにちは、心身の健康を科学的に分析して健康経営をコンサルティングしているタニカワです。今日はちょっとご報告があります。登録されている記事はございません。Reserved.rss。