サイト妊娠生活を健やかに過ごすための情報を提供している妊婦応援サイトです。妊婦は生クリームを食べない方が良い?食べ過ぎが問題?妊婦は生クリームを食べない方が良い?食べ過ぎが問題?妊娠中に生クリームを食べてもいいのかどうか?気になってる妊婦さんをみますが、果たして生クリームは妊娠中に食べない方が良いものなのでしょうか?また、食べ過ぎるとどのような影響が出てくるのか?について徹底的に調べてみました。まとめ妊婦は生クリームを食べない方がいいの?結論から言うと、食べ過ぎていなければ全く問題はありません。食べない方が良いという情報がどこから出てきたのか?調べてみると、おそらくですが、産後に生クリームを食べると生クリームは脂肪分が多いため乳腺が詰まってしまい乳腺炎になる恐れがあるという情報から妊娠中と授乳中で情報が交錯したのではないかと思われます。生クリームは食べても良いです。こちらも食べ過ぎないように注意は必要でしょう。食べ過ぎによる影響は?胎児に影響はあるの?生クリームの食べ過ぎで気になるのが、カロリーです。動物性の生クリームは100g中433kcal植物性の生クリームは100g中392kcalもあります。ちなみに、カスタードクリームは100gあたり122.4kcalと生クリームよりもカロリーは少なめになっています。甘いものの場合、食べ過ぎていると糖分の摂り過ぎにもつながり結果、妊娠糖尿病になる可能性も出てきます。胎児自体の体重が重くなるという可能性も出てきますので、カロリーの摂り過ぎには注意が必要です。妊娠後期に糖分や脂肪分を摂り過ぎると産後の母乳に影響が出るともいわれていますので、妊娠後期に入られている方は、こちらも注意が必要です。一度に食べ過ぎたりすると、吐き気や下痢などの症状が出ることがありますので、注意してください。一般的におやつで摂取するカロリーは200kcal程度と言われています。1日の総カロリーを見なければいけないので、あくまでも目安としても数値になりますが、これを参考に生クリームが使用されたお菓子などを摂取すると良いかと思われます。この数値でいくと、ショートケーキの場合だと、1個(1切れ)食べると多いかもしれません。高カロリー食品のため、1日の総カロリーを押し上げないように注意が必要ということがわかりました。カロリーが多いからと我慢しなきゃ・・・と我慢を続けるとストレスが溜まり、こちらもよくありません。何事もそうですが、我慢せずに食べ過ぎずに適度に摂取するということが大切かと思います。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。お腹が大きくなっていきます。[...]妊娠中に学資保険に入った方がメリットが大きい!その理由は?子供ができると、子供の教育のために学資保険(こども保険)に加入した方が、何かと安心です。[...]妊娠中に蟹は食べてもいいの?食べ過ぎなど気を付けることは?妊娠中は、食べ物一つをとっても気にするもの。[...]ママニック葉酸サプリを実際に試してみた効果特徴!!葉酸サプリメントには、実に様々な種類が出ております。Reserved.このページの先頭へ。