ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。2018年10月24日Tweetふだん、体と脳の一部の領域だけを使ってしまっていませんか?日々同じような姿勢で仕事をしたり、同じ行動を繰り返したりすると、知らず知らずのうちに体と脳の同じ部分ばかりを酷使しがちです。体の使う場所が偏っていると、骨格がゆがんできて、内臓にも悪影響を与えます。脳も使い方が固定されていると、集中力が落ち、衰えやすくなります。健康でいるには、いかに体全体、そして脳全体を使うかが大きなポイント。そのためには、身体全体を刺激することが、スマートな解決策になります。ふだん使っていない筋肉を動かせば、そことつながっている脳の領域が活性化。脳全体を刺激することができるはず。イルチブレインヨガは、そんな「体と脳の関係」に注目した脳活性化ヨガです。イルチブレインヨガの体操、呼吸、瞑想を行えば、体と脳の両方のバランスが整えられ、活性化されます。脳のアンチエイジングや集中力アップにもぴったりです。4月8日に大阪府茨木市の茨木市民会館和室で行われるヨガ講座「誰でもできるやさしいヨガ」では、イルチブレインヨガの体操、呼吸、瞑想が体験できます。リラックス、集中力アップなどに効果が期待できます。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。