気温差もある日が増え体調を崩す方も多いですねあなたは体調管理ができてますか??自分の体の調子は毎日のお通じから読み取ることができます。お通じ(大便)はカラダからの大きなお便りなのですから。出したものに目を向けることで現在の状態がわかります。お通じ以外でも自分の体調=腸の調子が悪くなっているかをチェックすることができます。今回は腸の不調は外見に出ることをお伝えします。『痩せ型で陰鬱』な人は腸が乱れている痩せている人を見かけると羨ましいな~と思うことありませんか?中には「大丈夫?」というくらい痩せている人もいます。腸には食べたものを消化し、栄養を吸収する働きがあるのに腸内での栄養素の消化と吸収がうまくおこなわれず食欲も減退し痩せ細ってる可能性があるからです。痩せているだけでなく肌艶が悪く・髪に艶がない猫背気味で表情が硬いこちらもすべて腸内環境が乱れいるからです。肌荒れがある「肌は内臓の鏡」というように内臓の働きが低下してると肌にも表れます。これは腸内環境の悪玉菌が増え、ホルモン分泌の不具合も起きているからです。腸が冷えて硬くなっている傾向があります。いい基礎化粧品を使用してても変化がない方は腸の見直しがオススメです。お腹が出てて年々肥ってるこちらは高カロリーな食生活の乱れにより、デブ菌・太りやすくなる菌が増え、栄養素を過剰に吸収してしまうからです。生活の乱れは体型に出るとはこのことです。お通じ以外でも腸が不調なのかチェックすることはできます。カラダに不調が起きた場合は腸を整えるという思考になっていただけると早期にお悩み解消に繋がるかもしれません。エステサロンにてエステティシャンとしての経験を積む。その後20代に心身の不調を経験してきたことから、外側だけの美しより健康な体・健康な心がが美しさを引き立たせることに気付く。健康体で美しくあるために、そしてストレスを溜めないために私の人生のテーマであるデトックス(毒だし)とは?と突き詰めたところ【腸】に行き着きました。溜め込まないカラダにするためには、【腸】を意識することが健康にも美容にも繋がることを知っていただきたく仙台を中心にセラピスト兼講師として活動中。CoCo.をオープンし今年3周年を迎えました。