予防法2019.01.15その症状、肺炎かも!?咳や痰が1週間以上続く場合は要注意!風邪のような症状で、ひどい咳が長く続くときは要注意。肺炎は細菌やウイルスなどに感染して、肺胞腔内に炎症が起こる病気です。原因はさまざまで症状もそれぞれ異なります。働き盛りで健康な人でも起こることがある肺炎。ここでは肺炎の種類や原因など特徴をご紹介しましょう。時間がなかなかとれず、痛みを我慢してしまい虫歯を悪化させることが少なくありません。虫歯の痛みや治療費を軽減するために。ここでは、虫歯ができるメカニズムや原因、効果的な予防方法をご紹介します。続きを読む2018.05.29降り注ぐ紫外線から目を守る!!これから必須の紫外線対策法!春先から増え始める紫外線量。近頃は日焼け止めを塗る若いビジネスマンが増えてきましたが、中高年代ではまだ少数です。紫外線のリスクは知られていますが、見落としがちなのが目へのリスクです。今回は目の紫外線対策について、ご紹介します。紫外線量は年々多くなっているので、早めに対策をするようにしましょう。続きを読む2018.04.05気づきにくい膵臓の病気。その原因と予防法とは?肝臓と同様、「沈黙の臓器」と呼ばれる膵臓。膵臓の病気の多くは、飲酒が原因です。20〜30代の生活習慣が膵臓に負担をかけていることもよくあります。病気の発見が遅れがちなため「知らないうちに症状が悪化していた...」というケースも珍しくありません。膵臓の病気にならないために予防方法を知っておきましょう。続きを読む2016.09.13扁桃腺が腫れるのは風邪だけでない!知っておきたい病気と扁桃腺の腫れ対策5個まだまだ残暑厳しいこの頃ですが、少しずつ秋の気配も感じ始めましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすい人が多いです。夏の疲れが残っている場合、免疫力も落ちていて、気温の変化に体がついていかず風邪をひきやすくなります。風邪の症状はいろいろですが、今回は扁桃腺の腫れによるのどの痛みについてご紹介したいと思います。友人と楽しく飲むお酒や、接待で緊張して飲むお酒。飲み過ぎてしまうことはありませんか?二日酔いの症状には幾つかあります。今回は、辛い吐き気を起こさない方法と吐き気の治し方をご紹介しましょう。続きを読む2016.03.10実はお酒は肝臓よりも別の臓器に負担をかけてしまうことを知っていますか?テレビやインターネットなどで誰もが様々な情報を目にすることができるようになりました。その中でも「お酒を飲む方に〇〇エキス」のような記事を見ますが、実はお酒=肝臓ではないことを知っていますか?続きを読む2016.01.12働く男性のストレスマネジメント世の中にストレスの原因はありふれていると思います。働いている男性は多くの人と会ったり仕事をしたりする機会が多くなるので、ストレスの原因の多くが「対人」に関係してくることが多くなります。今回は、少し極論になりますが、ストレスマネジメントを鈍感力を中心に解説します。男性でも顔ニキビが治らないことで悩んでいる人多いです。男性ホルモンが多く、皮脂の量が多いのでニキビができやすいです。ひげを剃ることで悪化することもあります。したらどうしたらよいのでしょうか。続きを読む2015.12.27今からできる生活習慣病対策!高血圧と糖尿病。痛みや体調不良などを感じていないと人は健康であると思ってしまうことも多いですが、自覚症状のないまま病気や疾患が進行していることというのはたくさんあります。最近の投稿ヨガで肩こり解消!気持ちよさがくせになるヨガポーズとは?ジムで効率良く筋力アップ!プールはトレーニング効果増大!!ジムで効果的に筋トレ!!︎初心者がおさえておきたい注意点とは?息苦しいときに。