(月)こんばんは、江部康二です。ここまで、最近流行のメタボリックシンドロームについて解説してみました。流れが始まっているようです。『ドクター江部の糖尿病徒然日記』ではテーラーメードダイエットの枠組みの中で、ブドウ糖スパイクの少ない糖質制限食、低GI食を提唱していきたいと思っています。二日程ブログの更新ができませんでしたが、サボっていたわけではないですよ(笑)。土曜、日曜と東京、岐阜に講演に行ってたんです。糖質制限食の講演をしてきました。文京シビックホールでの開催でしたが、京都の診療所の外来を終えて新幹線で向かい、道先案内人の仙頭先生と一緒に最後は時間ギリギリで走っての到着でした。私は、実は方向音痴ですので一人では無事たどり着けたかどうか・・・、仙頭先生ありがとうございました。分野の先生方で盛り上がった会となりました。糖質制限食を理解してもらえる医師・薬剤師が増えていくことは江部康二にとって大変嬉しいことです。感謝!感謝!講演会終了後は懇親会で糖質制限食と焼酎(個人的には現在は芋です)と赤ワインを堪能しました。最初の乾杯だけはビールをコップ1杯だけ飲みました、すいません。にぎり寿司もありましたが勿論手はつけませんでしたよ。すし飯は「白米+砂糖」のダブルパンチでグルコーススパイク(食後血糖値の急激な上昇)をおこすので私達糖尿人にはとても危険な代物なのです。最後は東京中医研の会長、小高先生としゃれたバーで、アイラ島のアイラ・モルト・ウィスキー(スコッチの一種です)をじっくり味わいました。全部奢ってもらって極楽気分でした。小高先生、謝謝!また呼んでください。メタボリックシンドロームと肥満8≫コメントハードスケジュール後の2時間半は大変でしたね。低糖質食でやせました。先生の本を読みやせる理屈がわかったので、1/8に初めて4/18現在、82kg体脂肪30%から70.9kg体脂肪22.4%まで減量できました。ありがとうございます。無理なくやせることができました。20%をきるまでがんばるつもりです。心配なことは一部のホームページに低糖食を続けると空腹時耐糖能が落ち糖尿病になると書いてあったのですが大丈夫でしょうか。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。最近の記事2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)糖質制限食とインターバル速歩で骨粗鬆症を予防しよう。”落とし術』のご案内。(02/15)無酸素運動と糖質量。(02/13)最近のコメントクッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/16)クッキー:無酸素運動と糖質量。(02/16)らこ:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)ドクター江部:無酸素運動と糖質量。(02/15)らこ:無酸素運動と糖質量。典彦:無酸素運動と糖質量。鈴木:糖尿病薬と低血糖。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。