お知らせ平安時代からの玄米で「7号食」を続けての気づき9/29(日)新月から始めた玄米のみ食する7号食。期間は10日間!ごま塩と番茶とお水、炭酸も可!こちらの玄米甘酒は、いくら飲んでもいいそうで助かってます。お砂糖は全然入っていないのに甘くて美味しいし身体に優しい味。ダイエット効果もあるそうなのですが身体の中の変化に興味があって挑戦9日目。1、2目は眠くて眠くてだったのが3日目から少しずつ慣れます。9日目の今日は、スタートから体重2kg⬇︎お腹周りがスッキリし、肌の調子が絶好調^_^左親指の辺りが気になっていた違和感が全くなくなっています。血液までも入れ替わる事は、本当にそうだなと思います。目移りする事が多く、煩悩が起きやすい。「朝のコーヒー」での目覚めカフェでくつろいで本を読んだりライティングするなど日頃の習慣で身体に入ってきている物に気づきます。簡単に出来そうなので、玄米で米粉を作り置きしておくことにしました。快復食は、具なし味噌汁が二日間。そのあとは、出張が入るので、少しずつ日常に戻します。-MENUTOPスケジュールイベントお問合せ。