暑さに打ち勝つカラダづくりをしかしまあ・・・暑すぎぢゃね?昨日もそうだし今日もたぶんそうだと思うけど30°C超えですよ。なんやかんや言ってますが、まだ5月ですよ、5月!(汗)去年ってこんなんだっけ?まあ最近は毎年暑いんでそんなんどうだっていいんですけどね(汗)んでもってそうなってくると毎年言われるのがおなじみの「熱中症」です。月並みですが、こんな季節外れの急な暑さはカラダが慣れていません。こんなときこそ熱中症のリスクが高まりますので十分に気をつけましょう。熱中症はいろいろな要因で引き起こされる「体温の上がりすぎ」が原因の一つです。日影での休憩、水分の補給などで体温の上がりすぎを防ぎましょう。・・・・さて、今年はいったい何回「熱中症」という言葉を聞くことになるでしょうか。そんな訳で、整体でも受けて暑さに対抗するためのカラダづくりを始めましょう。