2020年2月9日こんにちは、カズッシー(@kazusy10)です。明日からラクになれる本」が目に止まる。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング本の帯に「HSP」という目にしない言葉が飛び込んでくる。Personのことで、日本語訳すると「めちゃくちゃ敏感な人」という意味です。自慢じゃないですが、僕はめちゃくちゃ敏感です。大勢の人と一緒に居るだけで疲れるあんまり動いていないのにものすごく疲れている周りの人の発言にものすごく敏感に反応してしまう。人から厳しい言葉を言われると頭が真っ白になりどうして良いかわからなくなる近くで笑い声がすると自分が笑われているんじゃないかなと思ってしまう周りが不機嫌だと自分何かしたかなと思ってしまう自分は発達障害なんじゃないかと何度も本気で思ったほど。この本を購入してHSPのことについて色々調べてみました。著書によると、HSPは「病気ではなくその人が持っている気質のこと」で、全世界の15%〜20%が持っているとのこと。日本人だけじゃなく外国の人でも同じような人がいることに驚く。明日からラクになれる本」を読んで気持ちが楽になったので、僕のように悩んでいる人のために今回の記事を書くことにしました。自分がHSPかどうかは以下の項目に当てはまる数が多いかどうかどうかで決まります。明日からラクになれる本」参照いかがでしたか?僕は24項目当てはまりました。自分のことを書かれてるんじゃないかと思ってびっくりしましたね(笑)今までは自分って何者なんだろうとずっと思っていたんですが、この本を読んでしっくり。HSP自体が悪いわけではないここで言っておきたいことがあるんですが、人に敏感すぎること、HSP自体が悪いわけではありません。人に敏感だということは、他人の気持ちに共感できる、同じ人の気持ちを理解できるということなので、それってすごく素敵なことだと思うんですよね。自分はこういう気質があるんだなと認めて自分自身を肯定することが、これから一番大切なんじゃないかなと思っています。僕は数年前に強直性脊椎炎という自己免疫疾患の難病になり今はフリーランスでウェブ制作の仕事をしています。病気になった原因はわかりませんが、HSPの気質がありサラリーマン時代が毎日辛くてストレスが溜まっていたからなんじゃないかと個人的には思っています。今は個人で仕事していて周りに左右されることがないので、サラリーマン時代よりも人間関係によるストレスは減りましたね。不安定なので他のストレスは増えますが(笑)それでもサラリーマン時代に比べるとだいぶ楽になりましたね。自分が敏感すぎて生きづらいと思っている方は、まずは自分の特性を知り、それに合った働き方をするのも良いかもしれません。僕があなたに伝えたいことは、「自分自身を責めず、肯定してあげてほしい」ということです。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。していたある日、会社を辞め独立。ミスチルと吉祥寺とタピオカとカフェが好きな旅ブロガーとしてウェブサイト制作の仕事をしています。ビジネスクラスで7ヶ月間の世界一周を経験し、今までに合計40カ国を訪問。台湾一周・シンガポールに数ヶ月間在住経験あり。このブログを見にきてくれた皆様とご縁があれば幸いです。YouTubeも始めました。取材や記事執筆依頼につきましては、お問い合わせフォームよりお願いいたします。僕が難病になってから独立するまでの軌跡は以下ページに書いています。ブログの文章や写真の転用はきちんとリンクしていただければ可能です。当ブログの情報は更新日時時点での情報になります。最新の情報はお店や施設のHPの確認をお願いいたします。