!?当選って文字が2箇所に書いてあるが、気が付かない。懸命に「落選」の表示を探すがどこにもない。「???」なにっ当選だと!キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!東京マラソン2016の抽選結果発表。受付番号:700000このたびは東京マラソン2016にお申込みいただき、誠にありがとうございました。マラソン2016に参加するには、参加料のお支払いが必要です。27年9月30日(水)23:59までとなります。́∀`*)ノキャッキャ個人的に当選なんてあり得ないと思っていたのでこれは嬉しい(*???*).。.:*?2015年のトレイルラン・フルマラソン大会の抽選結果。ウルトラトレイル・マウントフジ・大阪マラソン落選。神戸マラソン・東京マラソン当選。ちなみにエントリー合戦での勝利はハセツネカップと湘南国際マラソン。2013年開催分から東京マラソンに応募し続けて1番良い時期に当選した。運動不足からのフルマラソン挑戦!完走する為のトレーニングメニュー。前回記事「たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法」の続き。スポーツ未経験者がフルマラソンを完走する方法を書いた記事も今回で3つ目。これまで10Kmとハーフマラソンの完走方法について書いてきた。今回はフル...utmf.info2019.03.20昨年ではまだ実力不足だし2017年はウルトラトレイル・マウントフジの攻略に専念している。́∀`)∩ワーイフルマラソン完走メダルコレクター。これで2015年の完走メダル3つ(古賀はなももマラソン・神戸マラソン・湘南国際マラソン)に2016年の東京マラソンが追加された♪マラソン大会等スポーツイベントに電車で行くなら週末パスがお得!世の中には様々なスポーツイベントがある。それなりに取り組んでる選手なら県外遠征も頻繁にあるだろう。車で行ける距離(常識的に)ならそれも良い。車なら大会会場付近で前泊もできるだろう。交通費と宿泊費が安上がりだ。...utmf.info2019.07.18完走メダルが4つだなんてボクシングの(WBA・WBC・IBF・WBO)4団体のベルトを獲得したみたいだ(笑)11月のハセツネカップから短い期間でレースが続く。2,520gSAVAS(ザバス)商品サイズ(幅×奥行×高さ):280mm×110mm×380mmAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天スポンサーリンクテレビのニュースで東京マラソンの存在を知る。東京マラソンと仙台国際ハーフマラソンの大会模様をテレビで見た事がランナーになったきっかけ。思えば初めて東京マラソンに応募したのが2012年。(翌年2013年開催)この年は仙台国際ハーフマラソンが市民ランナーに開放された年である。5月にランナーになって8月に東京マラソンに応募したのだ。ランナーに成り立てで10Km走るのもやっとの状態。(落選)申込総数(マラソン・10km)は、約30万4千人となり、マラソンの抽選倍率は過去最高となる約10.3倍となりました。定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いましたところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。ちなみに2012年の抽選結果は神戸マラソンと同様に「メール件名」に当選・落選の文字が入っていた。(開封しなくても結果がわかる)東京マラソン一般エントリーで2度目の応募。2013年8月に2回目の応募。仙台国際ハーフマラソンを完走したが、21Km走るのがやっとの状態。(落選)申込総数(マラソン・10km)は約30万3千人となり、マラソンの抽選倍率は、約10.3倍となりました。2014年8月に3回目の応募。トレイルランナーとしてウルトラトレイル・マウントフジの完走を目指していたので、もはや東京マラソンの抽選結果はどうでもよくなっていた(ヾノ・∀・`)ナイナイ(落選)申込総数(マラソン・10km)は30万5,734人となり、マラソンの抽選倍率は、約10.6倍となりました。東京マラソン2016年は10週年記念大会。2015年8月東京マラソンが10周年を迎えるとは知らずにエントリーだけは済ませた。(当選)月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。毎月120Kmしか走ってないランナーがいきなり300Km走ったらどうなるのか?よくネットでは300Km以上でサブスリーと言われるが、別にサブスリーが目標ではないし、将来的にも達成しようとは思わない。...utmf.info2019.08.01東京マラソン2016にお申込みいただき、誠にありがとうございました。8月31日(月)17:00で一般エントリーを締め切りました。申込総数(マラソン・10km)は、30万9,824人となりました。実は2015年12月開催の湘南国際マラソンを最後に舗装路のマラソン大会に出場するのを辞めようと思っていた。(トレイルランに専念)東京マラソン4回目(4年目)で当選。例外的に走るとしても大阪マラソン・静岡マラソン・横浜マラソンクラスの大規模レースに1年に1度出走して完走メダルを収集すればそれで良い。サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?以前、フルマラソンの完走方法について「運動不足からのフルマラソン挑戦!完走する為のトレーニングメニュー」に書いた。今回はその続編である。フルマラソンを完走したら次の目標は5時間内の完走。東京マラソンの完走メダル。東京マラソンの完走メダルデザインが決定した。10周年記念にしては随分シンプルだな。実物も金ぴかに輝いてほしいものだ。東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。東京マラソンは当選しない。当選確率が10%未満なので、落選するのが当たり前。10回応募して1回当選するならいい方だ。そんな落選して当然の東京マラソン。スポンサーリンク東京マラソン2016の応募状況。自身が選んだチャリティ団体に10万円以上の寄付をして東京マラソンを走るマラソンランナー。「一般募集」の抽選対象の人数。11人に1人しか当選しないのによく当選したものだな。東京マラソン10万円超寄付が期限前に初の定員。東京マラソン財団は11月2日、来年2月の「東京マラソン2016」に10万円以上の寄付で参加できる「チャリティーランナー」の申し込みが定員の3000人に達して13日の申込期限を前に受け付けを終了した。11年大会から始まったチャリティーランナーが申込期限前に定員に達したのは初めて。申込者と一般からの寄付金の合計は約3億500万円で、過去最高となった。一般の寄付は来年3月末まで受け付けており、東日本大震災の被災地支援や障害者スポーツの振興などに利用される。東京マラソン2016一般ボランティア募集。2015年12月6日からはボランティアも募集していたが、2日後の12月8日で募集終了した。当時はホームページへアクセス殺到したようだ。12月開催の湘南国際マラソンと期間が2ヶ月以上空くので足の疲労回復と体調を整えるのは問題なし。実際、9月に痛めた膝はだいぶ回復した。東京マラソン2016を走り終えるまで無難にトレーニングして行く。「東京マラソン2016に向けてランニングフォームをチェックした」に続く。ハーフマラソン最大斜度10.5%の激坂に挑戦して撃沈?神戸マラソンEXPO2015で受付(感謝と友情の向日葵)湘南国際マラソン2015ニューバランスの参加賞Tシャツ。マラソンのコース決定!参加エントリーと宿泊施設。柴田桜ハーフマラソンは満開の桜を見る花見ランニングで土曜日開催。いわきサンシャインマラソン結果!温泉宿泊施設と駐車場情報もあり。東北風土マラソン結果!コース上のステーキとフカヒレでサブ5達成。目指せ!静岡マラソンの参加案内とナンバーカード到着。大阪マラソン落選、神戸マラソンの抽選結果は?初めての飛行機遠征。東京マラソンスポンサーリンク関連記事トレイルランの教科書無料プレゼントこれからトレイルランを始める人向けの教科書です。未経験でもトレイルランについての知識と走り方が学べます。LINE登録した方に教科書を無料でプレゼント(通常500円の記事)LINEを登録後に【トレイルランニング大学】とメッセージしてください。記事URLが送信されます。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。LINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。トレイルランに興味あるけれど、どうしたら良いのかわからない。周囲にマラソンランナーはいるけれど、トレイルランナーはいない。トレイルランの指導者や先輩がいないけど、トレイルランを初めたい。そんなあなたの為にトレイルランに関する質問をL...utmf.info2020.02.17純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。美山走希トレイルランニング大学(女性初心者講座)大会装備紹介ブログ関連記事フルマラソンナイキフリーランとルナスパイダーはマラソンランナー初心者に最適。マラソンランナーになった当初、どのランニングシューズを買えば良いのかわからなかった。当時、人気だったエアマックスは重くて走るのに不向きだったから初心者向けランニングシューズを探していた。ナイキ好きなので、ナイキ製品を探してみ...2017.02.22フルマラソンアシックスランニングシューズの選び方!入門からサブ4までのお勧め。走る理由は人によって様々。フルマラソン完走を目指す人から目標タイムに挑む人まで。ウルトラマラソンに進出する人も珍しくない。今回はマラソン初心者からサブ4を目指すランニングシューズを紹介する。私はこれまで、アディダスとナイキを...2019.02.22フルマラソンフルマラソン後の筋肉痛を急速回復!プロテイン摂取後の睡眠が大事。フルマラソンを走ったらその後の筋肉痛はかなりのもの。そんな筋肉痛を走き回復させる方法を紹介する。フルマラソンに限らず、トライアスロン等の...2019.12.11フルマラソン湘南国際マラソンの出走権をかけて地方優先枠でのエントリーに挑戦。大会ホームページを見てみると一般サブ4の定員が5000人。埼玉県民と市民は優先枠がある。受付は終了したが、後日チャレンジャー枠の募集...2015.05.25フルマラソンサンスポ古賀はなももマラソンで完走メダル獲得?参加案内到着。2015年1月に第35回館山若潮マラソンを走ろうかと思ってたが、どうしても舗装路を走るマラソンを楽しめない^_^;(個人的に足へのダメージも大きい)それと10月に千葉アクアラインマラソンを走って1月に再度フルマラソンを走ってもたいし...2015.03.07フルマラソン東京マラソン初挑戦!ランチパック抽選でランニングバッグ2等当選。東京マラソン2016を走る時が来た。エキスポもマラソン大会もお祭りのようで楽しみにしていた。思えば寒い冬でもよくトレーニングしたものだ。走ってる時は主に「和楽器バンド」の曲を聴いていた。アルバムのボカロ三昧や八奏絵巻収録の曲...2016.02.27フルマラソン山形まるごとハーフマラソンはひたすら下る!ゴール後の芋煮が格別。2016年10月2日山形まるごとマラソンを走ってきた。ハーフマラソンを走るのは白石蔵王高原マラソンを完走して以来1年ぶりである。原則トレイルランニングの大会にしか参加しないので、舗装路の大会に出場するのは非常に稀である。20...2016.10.24フルマラソン抽選結果を待たずに他のマラソン大会に出走すべきか参加計画を立てた。元首相の心ない発言を見事に切り返すフィギュアスケート浅田真央選手☆さすが世界トップレベルで活躍する選手だ(・∀・)フリーの演技はとても素晴らしくて言葉も無かった。終了直後の涙ぐむシーンだけで優勝&金メダルだ!!(個人的に)何度もTV...2014.05.04フルマラソントレイルランを初めたら体が引き締まって健康で強靭な肉体になった。鏡を見ると自分の体つきに唖然とした。それは筋肉が付いてムキムキになっているからだ(^^)ほんの2年前まで骨川筋右衛門状態で風が吹いたら飛ばされそうなひ弱なボディだった。トレイルランナーになってガンガン修行していたらだいぶ筋...2014.06.11フルマラソンこんなに違うロードランナーとトレイルランナーの走り方と行動心理。トレイルランナーは舗装路もある程度走れないと厳しい。そんな事からフルマラソンやウルトラマラソンに出場する事も珍しくない。トレイルランの世界基準(UTMB)は170Kmだからウルトラマラソンを走って鍛えるのだ。大会では必携品と言って必ず持参すべき物が決まってたりする。その他、飲料や食料を揃えるのもトレイルランナーの楽しみなのだ。2018.09.14フルマラソン2月開催いわきサンシャインマラソンのゼッケン到着!参加賞は?巷では元旦マラソンなるものがあるらしいな。元旦は足の痛みも少なく、天気も良かったので12km走る事ができた。...2014.01.27フルマラソンいわきサンシャインマラソン結果!温泉宿泊施設と駐車場情報もあり。2018年1月22日、第9回いわきサンシャインマラソンの参加案内が到着した。2014年にエントリーしたものの、大雪で中止になった大会だ。参加案内の封入物を見て行こう。大会関係だと「参加のご案内」「おもてなしガイド...2018.02.06フルマラソンスイカもメロンも食べ放題?東和ロードレースと千葉アクアを走った感想。間もなく2015年を迎えるが、今年2014年に参加した大会についてランキングしてみた。ベスト大会のハーフマラソン・フルマラソン部門1位は東和ロードレース。自然の中を時に紫陽花を見ながら走れるのが良い。エイドではメロンと...2014.12.28フルマラソン東北宮城復興マラソンは初心者にお勧めの平坦コースで記録も狙える!第一回の東北・宮城復興マラソンが開催された。宮城県初の公認コースとは言え、参加料金の高さで躊躇してしまう大会。参加料金13000円と言えば東京マラソンの10800円・大阪マラソンの参加料(募金含む)でも11800円だ。参加料...2017.10.11フルマラソンいわきサンシャインマラソン2014は大雪で中止になってショック!そしていわきサンシャインマラソン大会前日。ソチオリンピックモーグルの上村愛子は惜しかったな。5大会オリンピックに挑戦していずれもメダル争いをするとは大したものだ。いわきサンシャインに挑むべく準備をして現地に遠征した(^^♪...2014.02.09フルマラソン自分史上最速を目指せ!静岡マラソンの参加案内とナンバーカード到着。静岡マラソンと同月開催のいわきサンシャインマラソンが中止になった。そもそも2月に福島県いわき市で開催するなんて無謀。東北地方は雪が降るのは当たり前だし、いわきサンシャインマラソンも2014年に中止になっている。中止になる可能...2019.02.10フルマラソンフルマラソンのフィニッシャータオル一覧!ランキング1位の大会は?前回記事「フルマラソン参加賞Tシャツ画像一覧!かっこいいおしゃれデザイン。今回は参加賞タオルと完走(フィニッシャー)タオルを紹介。タオルと言っても一般的な大きさのタオルだけでなく、ハンドタオル(手ぬぐい)やバスタオ...2019.12.27フルマラソン千葉アクアラインマラソンのエントリー抽選結果!倍率2.63倍。~弘法大師の道~」ってのを放送していた。空海が修行した道をト...2014.10.25フルマラソン初フルマラソンを走った後のダメージ身体疲労・筋肉痛を回復させる。フルマラソンを完走してから2週間経過。(完走と言っても25km走って17km歩った(^^)v以前ハーフマラソン大会を2週間連続で参戦した事があったが、その時は足が多少筋肉痛になる程度だった。フルマラソンとはいえ半分を歩くわけだ...2013.11.18フルマラソン大阪マラソン落選、神戸マラソンの抽選結果は?初めての飛行機遠征。7月のトレニックワールドIN越生・飯能を辞退した為、今後参加する大会は9月仙台泉ヶ岳トレイルラン10月ハセツネカップ11月神戸マラソン12月湘南国際マラソンとなった。マラソンの当選に4年かかったが、大阪マラソンは3年で当選。高額な費用がかかるので、参加するかどうか迷った。いつでも走れる大会ではないのと2017年からは11月開催なので出走する事にした。それにしても同じ年に東京マ...2016.11.05フルマラソンサブ5・サブ4の練習に最適!大会で結果を出せるマラソンシューズ。シューズのアッパーや、サイド部分には柔らかい素材が使われていて足を保護する。ソールはニューヨーク6に似ていて、滑りにくい。ニューヨーク6を履いてたなら違和感なくDSトレーナー23を履ける。サブ5からサブ4を目指すなら必須のシューズだ。2018.09.19フルマラソン23と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。TRAINER)を今年も購入した。昨年購入したDSトレーナー23が新品のまま保管されてるんだがな。サイズがわかってるから安心して買える。...2019.02.18フルマラソンアシックスニューヨーク5とミズノウェーブライダー20比較レビュー。現在はアシックスGT2000ニューヨーク6とミズノウェーブライダー22が発売されてるが、旧式のニューヨーク4やウェーブライダー19と基本は変わらない。マラソンランナーとして「GT2000ニューヨーク5」と「ウェーブライダー19」を1年以上履...2017.01.11フルマラソン東京マラソンに向けてバーベルスクワットとレッグプレスで筋トレ。昨年9月に膝を傷めたが、12月に走れるようになった。走れるようになっただけで完治した訳ではないが、走れるのは非常に嬉しいものだ。走りたくても走れなかった3ヶ月間は苦痛だった。(腸脛靭帯炎ではなく、膝の内側が痛い)スポーツジムのトレッ...2016.02.09フルマラソンゲルDSトレーナーでサブ4確定?アシックスのマラソンシューズ比較。初心者からサブ4を目指すランナーへ。マラソン用ランニングシューズはナイキ・アディダス・アンダーアーマー・アシックス・ミズノと主要メーカーがある。ランナーになった当初はナイキとアディダスばかり履いていた。ある日、国産であるアシ...2018.02.10フルマラソン東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。東京マラソンは当選しない。当選確率が10%未満なので、落選するのが当たり前。10回応募して1回当選するならいい方だ。そんな落選して当然の東京マラソン。連続落選記録を狙ったらどれだけ更新できるのか?実際に8年連続で応募した結果...2019.10.31フルマラソン完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。上位入賞してメダルを獲得するのは無理でも完走の証として得られるメダルは嬉しいものだ。この記事では日本全国のフルマラソン大会で得られる完走メダルを紹介する。ちなみに私が所持している完走メダルはフルマラソン6個・トレイルランニン...2017.01.13フルマラソン岩手奥州きらめきマラソン結果!フラットコースでサブ4.5達成?前回記事「きらめきマラソンの参加案内到着!岩手県で伝説のランナーになる方法」の続き。トレイル大会がないこの時期。5月開催ってだけで、ロードの大会に参加してみた。その名も「岩手奥州きらめきマラソン」この大会の特徴は平坦で...2019.05.20フルマラソン腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。トレイルランニング歴4年だが、その内の1年6ヶ月は腸脛靭帯炎で走れない時期だった。物理的な痛みよりもランナーなのに走れない精神面のダメージが大きかった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ボディラインにコミットするために充実した、薄くしくなるためのプログラム。WOMAN3つのポイント(1)ウエイトトレーニングだけじゃない!カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」(2)低糖質だけじゃない!女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」(3)痩せるだけじゃない。詳細ページ公式ページライザップスタイルプログラム話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天あなたも楽にフルマラソンを完走できる!食べて眠って強くなる方法。初心者でも簡単!走る距離を10mから42Kmにするトレーニングと大会攻略方法を紹介。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天これから始めるロードバイクの教科書1年生!自転車の買い方とメンテナンス方法。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。2016.11.222020.02.16たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2016.11.062019.12.11完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.0623と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03やっぱり参加できなくなった!エントリー後でもキャンセルする方法。2018.06.152019.05.05月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2019.03.152019.11.02フルマラソン後の筋肉痛を急速回復!プロテイン摂取後の睡眠が大事。2019.12.112019.12.11東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2019.03.152019.11.02ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2016.11.062019.12.11完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.0623と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01やっぱり参加できなくなった!エントリー後でもキャンセルする方法。2018.06.152019.05.05サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03あなたは完走できるか?100Km以上のトレイルランニング大会一覧。2017.03.212020.01.17サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30ゲルDSトレーナーでサブ4確定?アシックスのマラソンシューズ比較。2018.02.102019.05.01作者プロフィールトレイルランニングLINEで学ぶトレイルラン教室!女性初心者の質問受付中24時間内回答。2020.02.172020.02.17楽に完走トレイル大会攻略法!山を走る基本は無理せずマイペース。2020.02.072020.02.07トレイルランがフルマラソンより楽な理由!歩いて食べて自然を楽しむ。2020.01.242020.02.12あなたの走力は?トレイルランナー段位認定!これ完走したら初段。2020.01.162020.02.06新年は彩の国100Kmと武尊山140Kmの完走が目標!UTMFへの道のり。2020.01.122020.01.17ダイエットで山遊び?美しくバランス良く痩せるレディーストレラン。2020.01.042020.01.04トレイル大会をもっと読む!ロードバイクロードバイク速度アップのカスタマイズ!おすすめ改造順番はこちら。2020.02.122020.02.12女子のロードバイク選び!最初の自転車は10万円のシマノSORAで充分。2020.02.02最初のビンディングペダルはPD-RS500に決定!シマノ3種類を比較。2020.01.282020.02.12スタミナを爆発的に付ける方法!足を傷めず楽に長時間動き続ける。C17の最安値は3万円?格安特価で買えるクーポン。2019.11.242019.11.24カセットスプロケット28Tと32Tの違いを検証!(CS-R8000・CS-5800)2019.11.192020.01.30ロードバイクをもっと読む!ランニング用品紹介アンダーアーマーのハッスル4.0評価!26Lのリュックサック(Hustle)2019.12.162019.12.16SUUNTO9Baroは最長120時間計測!手首心拍計でトレイルランに最適。2019.11.152019.11.15シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較。2019.09.282019.09.28UTMBで使える世界最高のザック紹介!ストック収納可能な12Lサイズ。2019.09.242019.09.24マラソントレーニング後の疲労回復は食事でタンパク質を補給する事。2019.08.132019.08.13アウトドア登山でBUFFが大活躍!帽子より快適なバンダナ(バフ)とは?2019.08.092019.08.09ランニング用品をもっと見る!ハセツネCUP(50Km超)これで完走!上州武尊山スカイビュートレイル70攻略対策とお勧め装備。2019.10.272019.11.23武尊山70レースレポート完結編!川場村から上毛高原行バスに注意。2019.10.232019.10.27ストック必須の武尊山トレイル攻略体験記!ヘッドライトが点かない?2019.10.19横山峰弘の武尊山78Kmを走破!山田昇メモリアルカップ143Kmへの道。2019.10.162019.10.19武尊山70は齋藤美紀が優勝!24時間内に78Km走る横山峰弘の大会に参加。2019.10.132019.10.16スカイビュートレイル70の必携品と完走装備(ハピネスみなかみカップ)2019.10.102019.10.1551Km以上の大会をもっと読む!読書・テレビ番組テコンドー道場入門から初段へ!多彩な蹴り技で女性の護身術に最適。2020.01.08ライザップでダイエット?本当に痩せるのかトレーニングジム体験。2017.11.052020.02.11南谷真鈴はセーリングで世界一周に挑戦!女子大生冒険家の夢は続く。2017.05.222019.04.25南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。2017.05.192019.04.25日本二百名山を踏破したのはアドベンチャーレースに生きる為だった。2017.05.162020.02.11ボルダリング初心者や女性にお勧めのシューズとチョークバッグ。2017.05.102019.02.09読書・テレビ番組をもっと読む!フルマラソンフルマラソンのフィニッシャータオル一覧!ランキング1位の大会は?2019.12.272019.12.28フルマラソン参加賞Tシャツ画像一覧!かっこいいおしゃれデザイン。2019.12.212019.12.28フルマラソン後の筋肉痛を急速回復!プロテイン摂取後の睡眠が大事。2019.12.112019.12.11東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。2019.10.312019.12.22サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01フルマラソンをもっと読む!UTMF(100Km以上)最速でUTMFに出場する方法!エントリー資格とポイント対象レース。2019.12.062019.12.31トレイルランニングがオリンピック正式種目になったら?競技開催方法。2019.08.292019.08.29STY完走率58%の理由を徹底調査分析!フィニッシャーベストの為に。2018.05.252019.04.19STY麓エイドで関門閉鎖?最大の難所、熊森山から本栖湖への道のり。2018.05.182019.04.19STY92Km体験感想記!天子山でUTMF選手が続々出現するも天狗岳へ。2018.05.132019.04.19STYこどもの国から河口湖までの山中を走れ!92Km制限時間との戦い。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03腸脛靭帯炎ランナーズニー治療中のトレーニングと完治までの期間。2016.11.222020.02.16たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2016.11.062019.12.11完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.0623と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03やっぱり参加できなくなった!エントリー後でもキャンセルする方法。2018.06.152019.05.05月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2019.03.152019.11.02フルマラソン後の筋肉痛を急速回復!プロテイン摂取後の睡眠が大事。2019.12.112019.12.11東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2019.03.152019.11.02ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2016.11.062019.12.11完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.0623と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01やっぱり参加できなくなった!エントリー後でもキャンセルする方法。2018.06.152019.05.05サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03あなたは完走できるか?100Km以上のトレイルランニング大会一覧。2017.03.212020.01.17サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30東京マラソン落選記録更新なる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