節分定番の素焼き大豆も好きですし、ビタミンEのアーモンド、出汁で炊いたグリンピースにポリポリグリンピース、茹でピーナッツ。ピーカンナッツと、もちろんマカダミアナッツも美味しいわね。忘れちゃいけないのがマルチに使えるひよこ豆。そんなこんなで豆の中でも素焼きナッツはほぼ毎日食べていたのですが、子宮筋腫を診て貰っている針の先生に念の為、ナッツは食べて良いか聞いてみました。数粒ならな」”ええで〜”で上がり、”数粒”で落ちるわたくしのココロ模様。数粒で止めるなんて、無理無理。何なら食事1食分素焼きナッツにしちゃうこともあるのですもの。それは食べ過ぎだと自分でも思うので、最近は1日30gを目安に食していました。数粒の重さからは大層オーバーしています。乳製品やら果物やら冷たいもんやら、先生に言われてほぼ、摂らないようにしている日々ーーちょっとは食べちゃうーーに、ナッツまでも加わるのか・・・ズーーーン。そこへ先生のヒトコト。「ニキビできんで〜」ナッツは油分多いですけど、そこ?もっと何か筋腫に悪い影響を与えるのかと。ニキビもヤですけどね。ナッツの食べ過ぎでニキビ出来たコトは今までないから大丈夫。それでもなぁんとなく控え目にしてます、ナッツ。毎日摂取していた牛乳も果物もナッツも、摂らなくなっても大してストレスは感じません。あんなに好きだったのに?と、何だか不思議。牛乳に至っては久しぶりに飲んだら不味くて飲めなかったという。好き、て思い込みだったのかしら?恋と一緒ね。季節のお便り、作りました。