気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。さいたま市西区で更年期障害を改善させたいとお考えのあなたへなんだかだるくて、うまく力が出せない...前よりも眠れない日々が続いているかも...イライラしたり不安になりやすくなった...気分が落ち込みやすくて、今までと違う...体の調子も悪くなってきた...更年期障害にはこんな症状が...更年期障害はホルモンバランスの変化によって生じると言われています。更年期障害は女性がなるものというイメージが強いのですが、最近は男性がなることも知られています。ホルモンバランスの崩れによって引き起こされる更年期障害には、身体面から精神面にわたって様々な症状が出現します。等々...精神面の症状イライラする不安になってくる集中力が低い落ち込みやすくなる眠れない物事に興味がもてなくなる等々...これ以外にも様々な症状が出現しますので、何が原因で症状が出ているのかがわからないことも多く、最初に受診する科に悩んでしまう方もいらっしゃるようです。人によって出現する症状や程度は違うので、「この症状はあてはまるけど、この症状にはあてはまらない」ということもあります。一般的な更年期障害にはどう対応したらいいの?先ほどご説明したように、様々な症状が出てきますので、身体的にも精神的にも疲れてきます。そのストレスを解消します。自身のかねてからの趣味を楽しんでみたり、アロマを試してみたり、誰かと一緒にカフェでお茶してみたり。心身がリラックスするお茶をコンセプトにしたものもあり、見た目にも楽しいものもありますので(ティーバッグが蝶や金魚の形をしているものや、お茶に色がついたものなど)、ぜひお気に入りのものを見つけてはいかがでしょう。身体を動かすのも楽しいのでオススメですが、精神的につらくなる場合には無理はしなくても大丈夫です。ストレス軽減などで症状が緩和したという方もいらっしゃいますが、症状が改善しない、悪化する、他にも気になることがあるのであれば、すぐに医療機関を受診してください。症状が出現しているのは、他の病気が原因である可能性もあります。医療機関を受診すると服薬することになったり、様々なリラックス方法を教えてもらえたりと、症状が緩和されやすくなります。生活改善で困っている場合(どうしても眠れなくて生活リズムが崩れている場合等)や、ストレスの軽減が難しい場合(仕事の都合でどうしてもストレスがかかる場合等)の対処方法を医療者が一緒に考えてくれるので、自分だけでは見えてこなかった対処方法を知る機会にもなります。周りの筋肉が支えています。背骨がずれたり、ねじれたりすると筋肉が背骨を歪まないように緊張するのでコリや血行不良が起こります。背骨がずれることで正常な神経の伝達ができなくなり自然治癒力や身体の回復システムが低下してしまいます。骨格(背骨、骨盤)の調整が症状を改善するための重要なポイントとなります。2、体液(血液、リンパ液など)の循環の調整とは人間は60%以上が「水分」で出来ています。生命の維持には欠かせません。滞りがないと言われています。水分が滞る「循環が悪いこと」で症状が発生します。体液(血液、リンパ液など)の循環の調整が症状を改善するための重要なポイントとなります。3、手、足の関節の調整とは実は、手足の関節は、カラダのバランスを保つために重要な役目を果たしています。足の関節「足首」もゆがみます。人間は腕を振ることで重心を移動させてバランスを取っています。「手首」にも実は負荷がかかっているので手の関節「手首」もゆがみます。手、足の関節の調整が症状を改善するための重要なポイントとなります。自分に合うかどうかわからない」という方が多いですよね。「できるだけ気軽に試して頂きたい」という気持ちを込めて、HPをご覧になった方限定で「初回割引キャンペーン」をさせて頂いております。