ダイエット中の夜ご飯は○○○にするべし。301MENU施術内容STAFF施術者紹介CONCEPTサロンについてQ&Aご質問Formeブログのご案内ダイエット中の夜ご飯は○○○にするべし。寒い季節が本当に好きじゃありません・・・。雪とか最悪です・・・。(新潟出身)さて、今日はダイエットしている人にオススメしたい夜ご飯!というお話ですね。ダイエットしてるときって我慢の反動なのか夜ご飯がむしょうに食べたくなりますよね。僕のオススメは「おでん」です。おでんは多少の大根、ロールキャベツなどで野菜もとれコンニャクなどヘルシー素材がたくさんあります。キレイなダイエットには炭水化物も必要ですがおでんは餅巾着で炭水化物もとれますのですごく理想なダイエット食と言えます。温かいので胃も冷やさずにすみますし消化がいいので身体の負担もかからないため食べた後のだるさもあまりないでしょう。冬のダイエット、タンパク質、炭水化物もとれなおかつ低カロリーのおでん。以上!恵比寿のおでんのたまごの黄身は汁に溶かして飲む派、甘王高橋でした♪ではまた~。