THOR」の購入ページはこちらHOME生活スタイル日記を書こう:ストレスはEvernoteが癒してくれる日記を書こう:ストレスはEvernoteが癒してくれる生活スタイル生活スタイル人間誰しも、愚痴のひとつくらいこぼしたくなります。しゃべってしまえばスッキリする配偶者や気の合う友人と、酒を酌み交わしながら愚痴をこぼし、お互いを慰め合い、助けあう。これこそ最高のストレス解消、と思ってる人も多いでしょうね。飲み会でストレス解消?ところが、このIT社会。愚痴をこぼす相手がいない、いや、いたとしても、そのこぼす相手をソーシャル・ネットワーキング・サービス(SNS)に求める人が少なくない。Twitter、Facebook、mixi、ブログ等々。SNSを、愚痴のこぼす先にしてはいけません。Mac,iOS,AppleTV,,,エトセトラSNSは、一度ネットに出てしまえば取り戻すことはできない。「Twitterなら匿名だから大丈夫だろう」という人もいるかもしれませんが、数ある炎上ニュースがそれは誤信だとわかりました。「SNSじゃだめ」ならどこでストレス解消?それは「日記」です。日記を書くのに私がおすすめするのは、Evernoteの活用です。1まずは日記そのものの効果です。愚痴を文字にするのは難しいです。職場の同僚であればわかるでしょうが、愚痴をこぼしたいのが同僚じゃない場合、なぜ自分がそれを不満に思っているのかを説明しなくてはならない。人に説明するのは簡単かもしれません。文字にしようとすると難しい。愚痴を文字にすることは文章、論理的な説明をするスキルを養えます。それと、論理的に話を組み立てていく中で、時々「なんで俺はこんなことを愚痴ってるんだろう。バカバカしい」と気づくことがありますよ。2私がここで紹介するまでもなく、Evernoteは様々な記録ができるネットサービスです。複数のガジェット(パソコン、スマホ、タブレット・・・)で同期できます。無料アカウントには制限がありますが、それでも月間60MBアップロードできます。Evernote私は、1日の日記を1枚のノートにして書いてます。日記以外のネタもたくさんありますが、もう5,000枚以上です。テキストだけなら、無料アカウントでも十分。3検索が自由自在です。タグという目印的なものをつけて保存してると、後から瞬時に検索ができます。いうのがすぐわかります。「休肝日」というタグだと、「1週間に1回は休肝日を」というペースが守られているかのチェックもできます。「愚痴」というタグであれば、俺は過去こんなに愚痴を書いてきたのか、と感慨にふけることができるでしょう。その時の愚痴の内容に「1年前、これはこんなにつまんないことで悩んでいたのか」という気付きもあるはずです。4これがもしかしたら愚痴をEvernoteに書く、最高の効能かもしれません。それは、自分の考え、思いをパソコンなどの画面に書くことで、それを自分で読む。すると、何が起きるでしょうか。それは、自分で自分自身を冷静にさせることができるんです。自分のもやもやしたものを、自分自身で論理的に分析し、それを目の当たりにする。これで、イライラ、ストレスの解消、そして自分自身を理解できるのです。これ以上のストレス解消があるとすれば、気のおけない友人と飲み明かすこと。私の友人は、何百キロも離れたところにいます。その彼としょっちゅう飲むわけにはいかないし、お金もかかる。そんな私は、パソコンに向かってストレス解消。SNSに愚痴はダメ、人の悪口もダメ。クリスマスも終わりました。飲みの機会はまだ続きます。飲んだ勢いで、SNSに愚痴や悪口を書いちゃダメですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。本当にブロガーさんやアフィリエイターさんのためになる日本一のテーマにしたいと思っていますので、些細なことでも気が付いたのであればご報告いただけると幸いです。日本国内のテーマでナンバー1を目指しております。皆様のお力をお貸しください。日本国内のテーマでナンバー1を目指しております。皆様のお力をお貸しください。WordPress.。