どのように飲むのか分かりにくいという方もいらっしゃると思います。いつ飲んでもよいということになります。使うのに好ましいタイミングなどを提示しているところもあります。それに沿った形で飲むのがよいでしょう。1日のうちでご自分が飲み忘れにくいタイミングで飲むようにしてみましょう。わかり易いのは食後でしょう。負担になりにくいのでおすすめです。できるだけお水で飲むようにします。厳密に飲むタイミング等が記載されておりますので、それを厳守するようにします。美白サプリにしても美白のお薬にしても、一度に、そして一日で決められた用量を超えて飲むようなことはいけません。胃腸に思わぬ負担となることがありますので避けましょう。メーカーに問い合わせる、もしくは薬剤師に相談するようにしましょう。