デブ活何をしたらいいか考えてみました!!食べる量を増やす。痩せたい人は夜ご飯の量を減らしますよね!!夜中に食べない。逆で、増やしてみました!!子どものおやつと同じときに食べる!!まず7時から8時に朝ごはん。子どもと一緒に遊びに出てなければ10時頃おやつ。お昼寝後、3時にはおやつ。6時から7時には晩ごはん。子どもが寝てからおやつ。夜ご飯は必須で白ご飯2杯以上!!授乳中なので健康的に太りたいので、おやつも出来るだけ手作りか、果物、この前頼んだ安納芋。筋トレ?そして思い当たるのは....体力不足。仕事してたときは、毎日子どもの相手をしていて、正直それだけで体力使ってた!!毎日寝る前のストレッチは習慣化していて、体の調子整えるためにしてから寝るんですけど....もう少ししないといけないのかも。ストレッチのみでなく、腹筋背筋くらいはしないといけないのかも。いえ、卒乳後の恐怖も....代謝がいいとはいえ....やっぱりこのペースの食事量は卒乳後心配ではあります。妊娠前もうどん二玉頼む。牛タン定食(好きなんです....)1.5人前ペロリ。夜中に突然肉を焼いて食べ出す。みたいな食生活だった私。それでも痩せていたけど、今は常に食べ続けていて、胃は膨らんでいるはず。卒乳したら、間食は一回と決めよう!!(食べるんかーい笑)以上!最近痩せすぎなことで頭いっぱいだったので書いた記事でした。01:04痩せすぎで立ちくらみに悩む私。産後の可愛いブラジャーを探してみた。»プロフィールid:mai1986元幼児教室講師のはじめての育児奮闘記。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!mai1986さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。