「肩を入れる位置」とはここ!肩を回す練習法ゴルフのラウンド前にはストレッチをする人も多いと思います。怪我の予防やナイスショットの為には大切なこのストレッチですが、ひとつ加えることでしっかり肩が回ったスイングを体得できる、そんなストレッチを紹介します。↓7日間シングルプログラムラウンド前などにしっかりストレッチなどを皆さんすると思うのですけれど、その時にしっかり肩を回して腕の長さを変えないというイメージを持つための、ちょっとした練習ドリルを紹介したいと思います。普通にクラブを構えてしまうのではなくて、こういう風に左手は通常の握り方、右手をそのままクラブのネックの方まで手のひらを正面に向けたま握ります。左手は通常の握り方です。この状態で、肩の線とシャフトが平行になるように台形の形を作ります。この状態でしっかりこの台形の形がひし形になってしまったり、腕だけで上げようとするのではなくて、しっかり背骨を意識して肩を回していきます。この時も、肩のラインとシャフトの線が平行になるようなイメージを持ち、台形の形を変えないように身体を回転させるイメージを持ちます。この場所で、横から見ますとある程度ここで、シャフトが少し斜めになっているようなイメージを持たれるといいと思います。右手をストーンと落としてやると、けっこう綺麗な形でプレーン上に乗ったバックスイングの途中のハーフスイングあたりの形ですけど、しっかり肩が回っている状態の、いい形になると思うので、こういう形をイメージされるとすごくいいと思います。フォロースルーでも一緒で、今度は手を入れ替えた状態で握って、右肩を押し込んでいきます。膝がここでぴょんと伸びてしまったり、身体が流れたりしないようにしっかり顔の場所、後ろの背骨の場所を意識してしっかり回転していきます。この位置で、少し手をこの場所から入れ替えてクラブを持ってやると、振り抜いていった時の形としてはいい形になっていると思うので、この場所を目がけてスイングをするんだという意識を持たれるといいと思います。いう形になってきます。ここでも台形の形を変えないようなイメージを持ちます。バックスイングではこういう形。インパクトしたら手の向きを入れ替えて、振り抜いてやる。すると背骨に対して身体がしっかり回るというイメージが付くと思うので、ストレッチ効果もありますから、ラウンド前などに皆さんもこういうのを少し、やってみて下さい。コメントを受け付けていません。(1)インパクトで左脇があきスライスが出ます。直し方を教えて下さい。伸び上がり、起き上がりはアドレスの膝で改善する。【逆説のゴルフ】アイアンをアッパーブロー、ドライバーをダウンブローに打ってみる。初心者は2つの形のアプローチを覚えれば100切りを狙えます。【初心者向けゴルフレッスン】ウェッジを使ったアプローチショット(アプローチの打ち方編)「だふる」原因の3つのポイントとは?打ち急いでスイングが早い人のゆっくり打つための練習法とは?ヘッドスピードを一瞬にして上げて飛距離アップする方法ドライバーを曲げずに飛ばすための練習方法とは?スライスの原因はアウトサイドインの軌道がすべてではありません。Reserved.このページの先頭へ。