目指すは90入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。20:21回答数:1件30代を超えてジャンプ力を上げることは可能ですか?今50センチくらいのジャンプ力です目指すは90くらいです通報するこの質問への回答は締め切られました。12:5290まで行けるかどうかは別として、筋力というのは、いくつになってもUP可能と聞いています。恒例の方でも、筋肉ムキムキの方中にはいますよね。ポイントはウェィトトレーニングと違い、ジャンブの場合は、この筋力を瞬時に使う必要があることです。思いバーベルを上げられるようななる=ジャンプ力があがるというわけにはいかないと思います。ジャンプ力に大きくかかわる。脚部の各筋肉、屈んだ体を伸ばす背筋力、バランスを保つためにも腹筋など、脚力を中心とした体幹も含む筋力アップが必要だと思います。この点は自信ないです。)また、体をしなやかに、鞭のように使うための柔軟性などきっと必要になってくると思います。90目指して頑張ってください。最終的には、90のジャンプが何回もできる筋持久力も必要になってくると思います。女子、中学三年生153cmのチビですが、ジャンプ力をあげたいです。バレーボールしているんですけどジャンプ力ほしいです!女子です。回答数ランキングです。高校から女子バレー部は無理で...4なんで!?不平等じゃない?5高1女子でバレー部に入ってい...6バレーボールの女性って7バレー部に必要な筋力、そのた...8ドリームストレッチャー(身長...9航空券はタイミングで値段が変...10中学生で女子です。ベンチプ...ジャンプ力を上げる方法4なんで!?不平等じゃない?5高校から女子バレー部は無理で...6バレーボールの女性って7高1でバレーをしています。垂直...8身長160cmの成人男子です.。体...9跳躍力アップの筋トレとブロッ...10女子、中学三年生153cmのチビで...1130代を超えてジャンプ力を上げ...12私は、中学に入ったらバレーボ...13効率よくジャンプ力をつけるには14バレーボールをしてます。ジャ...15私はバレー部で筋肉太りをしな...16高1女子でバレー部に入ってい...17質問1予想身長教えてください。...18バレーボールで下半身のジャン...19バレー部なんですけど、ジャン...20バレーボールをやっています。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。