布団に入り眠りにつくまでの時間、一日の出来事を振り返り、少し思い出し笑いをしてみたり...。そんな夜ばかりならいいのだが、困ってしまうのが"思い出し怒り"だ。そんな言葉はないはずなのだが、腹立たしい出来事を思い返し「あのとき、もっとああ言えばよかった」「こう切り返せばスッキリしたのに」と"たられば"の反省会をしてしまうことはないだろうか。怒りの感情やネガティブな感情は交感神経を活発にするため、入眠の妨げになると言われている。そこでNewsCafeのアリナシコーナーでも「怒りで眠れなくなる事ってある?」という調査が実施されたようだ。結果とともにさまざまな意見をご紹介しよう。■怒りでも何でも、考え事してると眠れない。■腑が煮えくり返るほど怒りが収まらない時は眠れない。■忘れたいけど込み上げてくる。