-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。弾性エネルギーがショットの質を変えてくれるフィジカル弾性エネルギーがショットの質を変えてくれる前回は私が推奨しているテニスの考え方の基礎である「バイオメカニクス」についてお話ししました。今回は「エラスティックエナジー」をお伝えすることによって、バイオメカニクスをもっと知ってもらいたいと思います。エラスティックエナジーという聞き慣れない言葉ですが、これは「弾性エネルギー」のことです。地面についたらバウンドしますよね。この伸縮性は人間の筋肉にも備わっているので、それを利用して、前回お伝えした運動連鎖につなげてもらいたいのです。最終的にラケットを動かしたいとします。そのときに何かしらのエネルギーが必要です。エラスティックエナジー(弾性エネルギー)の生み出し方を知らないと、手の力でラケットを振ることになります。肘や手首を痛める原因につながってしまうのです。これだと、何一つ良いことがありませんよね。自分の体の筋肉を伸縮させ、体全体でスイングした方が、パワーショットが打てますし、手打ちにならないのです。地面からの反発のもらい方が上手くなれば、ショットの質が高まります。私は普段からレッスンでは生徒さんに地面の踏み方を詳しくお伝えしていますよ。