妊活ブログツイート妊活が長く続けば続くほど抱えてしまうのがストレスですよね。「生理がくるたびに妊活が嫌になる><」そんな人にオススメに内容なってますので最後まで読んで参考にしてくださいね!!何が原因?妊活中のストレス!!妊活中は、いろいろ制約もあってイライラしますよね><実際は自分がどんなことでイライラしているのかわかえらないということもあります。ここでは、妊活している女性が感じるストレスをまとめてみましたので、紹介していきますね。妊活女性の多くの方が感じるのが”なかなか妊娠できない”ということ。友人や兄弟の妊娠はおめでたいことと思っていても、素直によろこべなく、表面では”おめでとう”といっても心では喜べないという気持ちを抱えてしまいます。私がまさにこれでした・・。結婚して旦那さんの親族に「まだ孫の顔はみれないの?」や「子供作らないの?」ひどい人のになれば「子供の作り方知らないの?」なんていわれてそれもストレスを感じてしまいますよね><言ったほうはなんとも思ってないけどいわれたほうは、流すことのできない言葉で苦しむ妊活女性も多いそうですよ!他にも仕事が片付かずなかなかタイミング取れなかったり規則正しい生活が難しい人もいてそれがストレスになってしまうかたもいます。ストレスをできるだけ感じないように妊活に励みたいですね!簡単にできるストレス解消方法では、これら妊活中に感じるストレスの解消方法はどんなものはあるのでしょうか?ストレス解消方法にはいろいろありますし、人によって合う合わないがありますよね。そこでここでは簡単にできるストレス解消方法をご紹介していきます!!どれも簡単にできる方法ですので参考にしてくださいね!!体をしっかり温める冷えは妊活女性の大敵。冷え性は万病の元といわれるくらい体にも心にも悪影響を及ぼします。一番はホットヨガやヨガをするのがいいんですが、イライラしてるときに運動する気にならない人もいると思います。そんなときは、足首・手首・首の3つをホットタオルで暖めてみてください。することで、血液があたたまり、体も温まって体温が上がります。体温があがると副交感神経が優位になって気持ちが落ち着きますよ。旦那さんやパートナーに打ち明ける妊活は一人じゃなく旦那さんやパートナーと協力して行うものです。妊活中の悩みストレスを打ち明けるのがオススメ!意外と旦那さんとかは言われないとどんだけストレスがたまってるのか分からないんです!ただいらいらしていると”雰囲気わるいなー””何カリカリしてんだよ!”ってなってしまいそれがきっかけでけんかになってしまいます><毎日ではなく、週1でもいいのでパートナーや旦那さんと話す日をつくることも大事ですよ^^イライラしたことをノートに書き込む旦那さんとなかなか話せないときは、ノートに思ったことを書くと心の中も整理できて効果がありますよ。書いた後は、ぐちゃぐちゃにして捨てても良いですし、捨てないで取っておくのもOKです。後は、ノートに不満を書き込むだけではなくて、綺麗なものや好きなキャラクター等をノートに貼るのも良いです。妊娠しないことがストレスに感じるなら、少し子作りお休みして好きなことをするのもいいですよ。「妊活のジンクスを知って妊活をもっと楽しもう!/ジンクスでも妊娠しやすくなる!?」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。妊娠したいのなら、避けておきたい食べ物があることをご存知でしょうか。妊活中に一番気にしなければならない食事。たくさんの食材の中から栄養を気にしながら食べるのはちょっと大変ですよね。-北陸地方の富山県や福井県、石川県にも子宝スポットがあります。私もそう思ってました。精子は3日で溜ま...妊活中の食べ物で「良い魚」と「悪い魚」があるのをご存知ですか?お肉やお野菜同様に食事に欠かせないのがお魚です。-今回は四国地方の子宝パワースポットを紹介します。妊娠したい女性にとって食事には気を付けなければなりませんが、食材の他に必ず体に取り入れるものとして調味料があります。最初は熊本県からです。