『暮らしnavi』へようこそ。日々の暮らしに役立つ様々な情報をお伝えしています。ごゆっくりご覧ください。常日頃の、避難を想定した準備はとても大切です。災害でも落ち着いて行動できるよう、避難時に最低限必要なものは漏れなく用意しておきたいですよね。いえ、災害発生時に人ひとりが持ち出せる荷物には限りがあります。そこで今回は、国や専門機関が提唱しているガイドラインを踏まえて、状況に合わせたカスタマイズの方法と必要な量についてまとめてみました。※防災グッズについては、「人と防災未来センター」総務省消防庁や内閣府が選定した災害時の非常持ち出し品リストを参考にしています。お好きな所から読めます非常時に備える3ステップ非常持ち出し品のガイドラインは?地震で避難する時の持ち物リスト最低限必要なもの個別に検討する避難グッズ自分の住んでいる自治体が準備しているものを把握する災害時の備蓄・ストックについてまとめ非常時に備える3ステップ地震や災害など「もしもの時」の備え方には3ステップあります。今回の最低限必要な非常持ち出し品は、以下の1次の備えにあたります。1次避難に持ち出す「非常持ち出し袋」を完成させ、0次の備え、2次の備えを行うといいですよ。■2次の備え(備蓄・ストック)ライフラインが途絶えて助けの手が届くまで、自力で数日間過ごせるような備蓄・ストック。使い捨てカイロ・サバイバルブランケット■汎用タオル、安全ピン、ポリ袋、ビニールシート、ライター、布ガムテープ地震で避難する時の持ち物リスト最低限必要なもの1次避難の「非常持ち出し袋」のリストを見ると、こんなに必要なのかと、急にハードルが上がったかもしれません。想像してみてくださいロープやサバイバルナイフが最低限必要かと聞かれたら、私はそうは思えません。懐中電灯にしても、都市部で避難所が近い場合は、高機能の大きなものでなくても足元を照らすことができる程度で十分。それよりも持ち運びやすさを重視すべきでしょう。生命に関わるものを最低限のラインと考えた場合、それ以外は「あったらいい物、あったら便利」と考えてもいいと思います。・予備の靴・底の厚みのあるスリッパ・ペンとメモ・家族の写真(はぐれた時のため)・常備薬(ふだん飲んでいる薬)・身分証明書(コピーでも可)これがデッドラインだと考えます。個別に検討する避難グッズ性別や年齢、それぞれの状況でプラスして準備しておきたいものもあります。女性の生理用品などは、避難してすぐに配布があるかどうかわからないので、各自用意しておくと安心です。数日入浴ができないことも考えて、髪の毛をまとめるゴムは必ず入れておきましょう。地震などでライフラインが途絶えると、女性は性被害の心配もでてきます。助けを求められるよう、防犯ブザーの携帯もおすすめです。住んでいる自治体が準備しているものを把握する各自治体では、大規模な災害に対処できるよう、独自に防災用品を備蓄しています。熊本地震で被災経験した知人は、備蓄してある施設の近くの人は物資は十分あり、避難所によって配給に大きな差があったと言っていました。小さなことですが、ひとたび災害が発生すれば情報を持っている方が強いです。わが家の備えだけでなく、自分が住んでいる地域の自治体が、どのようなものをどこに、どれだけ準備しているのか確認しておけば、各自で準備するものの参考にもなります。災害時の備蓄・ストックについて1次の備え「非常持ち出し袋」は、最低限必要なものの備えです。生命の安全を確保したところで、支援物資が届くまでの数日分の水や食料の備えが必要になってきます。そこで2次の備えである備蓄・ストックしているものが力を発揮します。7日分以上の水と食料を備蓄するよう国の指針が変わってきました。揺れが収まって、自宅に取りに帰ることも考えて、キッチンや押し入れ、ガレージ、物置などに、ケースにまとめておくと、取り出しやすくまた持ち運びやすいと思います。まとめ地震で避難する時の持ち物、最低限必要なものについて、量も含めてまとめてきました。いかがでしたか?自分の置かれた環境で、暗くなって避難することを想像してみると、必要なものが自然と見えてくると思います。最後になりましたが、たとえ役に立つものを入れていたとしても、自分自身で使い方をわかっていなければ意味がありません。使い方を身につけてこそ、いざという時に役に立ちます。ふだんから代用品となるものをイメージしたり、身体で覚えられるような機会を持って、「もしも」の時に備えましょう。トイレットペーパーの備蓄量は1ヶ月分で何ロール必要か知ってる?トイレットペーパーの備蓄量は1ヶ月分で何ロール必要か知っていますか?トイレットペーパーの備蓄は、経済産業省も推奨している防災対策です。防災ポーチはいつものバッグに入れておきたい、最低限必要なものをまとめた携帯用のサバイバルポーチのようなものです。ふだん持ち歩いているバッグの中身にちょい足しすればいいのでので、手軽に作ることができます。kosotto.infoローリングストック法なら非常食の賞味期限切れは心配なし!ローリングストック法とは、非常食の備蓄方法の一つ。地震などの災害に備えて普段食べているもの・飲んでいるものを多めに買い置きし古い物から順に食べて順次継ぎ足す備蓄方法で「循環備蓄」とも言われています。kosotto.info賞味期限切れの非常食、食べるか捨てるかの見極めは?備蓄していた非常食、気が付いたら賞味期限切れ...と言うこともあると思います。備蓄している期間に災害にあわずに済んだのはよいことです...kosotto.infoトイレットペーパーの備蓄量は1ヶ月分で何ロール必要か知ってる?トイレットペーパーの備蓄量は1ヶ月分で何ロール必要か知っていますか?トイレットペーパーの備蓄は、経済産業省も推奨している防災対策です。梅干し1つでご飯のうまみが増すように、食べてよかった!いえ読んでよかった!と思っていただけるよう、心を込めてお届けします。