ウォーキングスクール|美しい姿勢・歩き方はダイエット・アンチエイジング・O脚・猫背などの改善が期待できますサイトメニューHOMEプロフィールレッスンメニューレッスンスケジュールお客様の声お問い合わせ美しい筋トレって?2018/10/29公開こんにちは。ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。ご参加くださった生徒様。レッスン帰りから少しづつ筋肉痛になられたそうです。姿勢の確認をしっかりしていきます。『美しい筋トレ』になるぐらい、筋肉を使います。普段いかに自分がラクな様に立っていたかを再認識されたのではないでしょうか。毎日の隙間時間を利用した宿題。続けていくと、1か月後のレッスンでお体の変化を感じていただけますよ(^^)今の姿勢・歩き方で5年後10年後の貴方の身体が決まります。何歳からでも始められる健康美ウォーキング。詳細はこちら➤どのレッスンも中学生以上どなたでもご参加いただけます。お一人でのご受講がほとんどです。安心してご参加ください。