幸せ幸せはすぐ近くに。ヒント幸せはすぐ近くに。ヒント北欧の幸福の国、デンマークで古くから培われてきた「ヒュッゲ」。する、安心できる、心地いい、というような概念ですが、明確な定義はなく、人それぞれの感じ方にゆだねられています。ヒントをご紹介します。幸せ癒し北欧お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けて下さい。お気に入り数:1703出典:stocksnap.io「ヒュッゲ」と聞いて、ピンと来ないという方も多いのではないでしょうか。明確な日本語訳はありませんが、例えるなら冬のこたつのような、「ほっこりとした幸せ」「じんわりとした心地よさ」といったイメージでしょうか。スタイルに関係なく、「ヒュッゲ」は存在します。これは例であって、感じ方は人それぞれであり、それぞれの「ヒュッゲ」があります。「ヒュッゲ」をはじめる出典:毎日の暮らしは心地よいですか?仕事や家事が忙しすぎてそれどころではないでしょうか。忙しい毎日のなかでも、ちょっと立ち止まって「ヒュッゲ」に意識を向けてみませんか。意識を向けるだけでも気持ちに余裕が生まれ、毎日の暮らしのなかで「ヒュッゲ」が感じられるようになるでしょう。シンプルに生きる出典:日常の忙しさや不安、ストレスから解放されて、心穏やかにすごすのが「ヒュッゲ」です。あれこれと考えたりするのはやめ、どんどんふくらむ心配事はひとまず置いておきます。シンプルに「今、ここ」に生きていることを感じましょう。自然の一部であると感じる出典:人はもともと自然の一部です。それを忘れ、人工的なものに囲まれて多忙な毎日を送っていると、心がギスギスしてしまうのも無理はありません。身近に自然を感じて、リラックスした心を取り戻しましょう。観葉植物を部屋に置いたり、花を生けたり、週末に森林浴に出かけるのもいいですね。「ヒュッゲ」の目印があれば出典:社会生活を送っていると、どうしても避けられないストレス。オフィシャルとプライベートの境界線を明確にもち、オンオフをはっきりさせます。忙しい日常から切り離したことを示す、「ヒュッゲ」の目印があるとよいでしょう。今はオフである、プライベートであると自覚できるようにするためです。出典:「ヒュッゲ」の目印には、ゆらゆらと揺らぐキャンドルの明かりや、深い呼吸を促すアロマの香りなど、あたたかみのあるものがおすすめです。「ヒュッゲ」を見つける出典:stocksnap.io心が安らぐ、落ち着く、守られていると感じられる「ヒュッゲ」な空間はありますか?家のなかに自分だけの特別な場所があれば、家に帰るのが毎日楽しみになりますね。街のなかなら、お気に入りのカフェや、静かな図書館、緑の豊かな公園が「ヒュッゲ」な空間という方もいらっしゃるでしょう。出典:stocksnap.ioゆったりと身をあずけられる、座り心地のよいマイチェアを用意します。手持ちの椅子や一人掛けのソファでも、フカフカのクッションを置いたり、触り心地のよいカバーリングに変えたりしても、「ヒュッゲ」な場所は作れます。愛するペットがいれば、いっしょにくつろぐ時間は幸せなことこの上ないですね。ブランケットにくるまれて出典:冷え込む冬はもちろん、まだ肌寒さが残る春、エアコンで体が冷える夏、冬の気配が感じられる秋にも、ブランケットが一枚あれば大活躍してくれます。あたたかなブランケットにくるまれると、守られているような不思議な安心感が得られるでしょう。安らぎを感じ、心身共にリラックスできれば、そこは「ヒュッゲ」な場所になります。やさしい明かりを灯す出典:stocksnap.ioパソコンやスマートフォンのような、脳を刺激するブルーライトの元はオフにして、やさしい明かりを灯します。夕日のように包み込んでくれるような、あたたかなオレンジ色の明かりが「ヒュッゲ」にはおすすめです。した時間の流れを感じ、毎日頑張っている自分をねぎらいます。していた心が、ふんわりとやわらかくなっていくのを感じましょう。「ヒュッゲ」を楽しむ出典:stocksnap.io家族や友人、仲間たちと楽しく集い、心地よい雰囲気のなかでも「ヒュッゲ」は生まれます。心を許し、お互い気を遣わない素のままの人間関係が理想ですね。ひとりですごす時間にも「ヒュッゲ」はちりばめられています。心のこもった、ぬくもりのある時間をすごしませんか。あたたかな料理を囲む出典:stocksnap.io家族や友人とあたたかな料理を囲み、「ヒュッゲ」な時間を共有します。パーティーのような凝った料理は必要ありません。いっしょに料理を作ったり、それぞれが持ち寄ったりして、つながりや親しみを感じることが「ヒュッゲ」なのです。丁寧にコーヒーを淹れる出典:stocksnap.io「ヒュッゲ」の生まれた国デンマークでは、少人数で集まることを好み、一人一人とのつながりを大切にします。そんなときに欠かせないのが、丁寧に淹れたコーヒー。日本でもコーヒーショップをいたる所で目にするようになったように、ホッと一息つく時間に欠かせないアイテムですよね。道具や豆にこだわり、丁寧にコーヒーを淹れる時間もまた「ヒュッゲ」なものになります。読書で豊かな心を育む出典:stocksnap.io「ヒュッゲ」は自分自身を見つめなおすきっかけを与えてくれます。自分にとって本当に大切なものは何か、心地よくリラックスできることは何か。日頃から読書で豊かな心を育めば、その選択肢も広がるでしょう。読書はひとりで楽しむ「ヒュッゲ」にももってこいです。無限に広がる本の世界で、思い思いの満ち足りた時間をすごすことができます。幸せはすぐ近くに出典:www.pexels.comいかがでしたか?「ヒュッゲ」についてイメージはできたでしょうか。今回ご紹介したヒントはあくまでも一例であり、必ずしも「こうあるべき」というものはありません。言うならば、「リラックスして幸せを感じる」ことでしょうか。自分なりの「ヒュッゲ」を見つけて、日常のなかにある幸せを感じ取ってくださいね。こちらの記事もおすすめデンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ~幸せへのヒント10kowm「ほどほど」がもたらす幸福って?~スウェーデンの「ラーゴム」に学ぶ幸せな生き方kao_loonありのままのわたしでいい。《自分の幸せにコミットする》生き方を選びませんか?mmommon幸せのモノサシは自分で決める!人と比べない「HAPPYの作り方」mmommonブレずに自分らしく、しなやかに。(57)内容について運営スタッフに連絡mmommon「モノは少なくシンプルに、心は豊かに」そんな暮らしを実践しているインテリア...定番記事ランキングたった一言で人を笑顔にする、声に出して読みたい【世界の名言集】yumei3初心者さんにも分かりやすい♪「アーユルヴェーダ」でバランスのとれ...vicky7笑顔から全てがはじまる。幸運を引き寄せる“笑顔にまつわる英語の格...yumei3苦しい時こそ成長するチャンス。辛い時間を乗り越えるための10のヒントten_tenデンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ~幸せへのヒント10kowm最上の星空に出会う場所★東京のおすすめプラネタリウム12選lovecoffeeひとつずつ取り入れてみよう。歳を素敵に重ねるために。height="100%"キナリノキナリノモールキナリノについてよくある質問お問い合わせキナリノは、「暮らしを素敵に丁寧に。」をテーマにしたライフスタイルメディアです。