ヨガアライアンス200時間(ヨガティーチャー養成講座)」を受講中の講座生によるクラスです。支払いは現地にて現金のみとなります。日程により担当者が異なります。中心としたストレッチを行います。一人ずづ身体にアジャスト(触る)しながらサポートしていきます。日常生活を見直しながら、健康で柔軟性のある身体を目指し、日々の生活をさらに豊かにしましょう。※20:00〜21:00の時間表記になっているクラスもありますが、19:30〜20:30に変更となりました。中心としたストレッチを行います。一人ずづ身体にアジャスト(触る)しながらサポートしていきます。日常生活を見直しながら、健康で柔軟性のある身体を目指し、日々の生活をさらに豊かにしましょう。21:00〜)内容は他曜日と同じです。(毎週水曜10:00〜11:00)意識的なヨガの呼吸で身体の芯から温め、ヨガのポーズで全身の筋肉を動かし、凝りや詰まりをほぐし、疲れをリセットしていきます。10:00〜11:10)深い呼吸とともにしっかりと動いていく、ヴィンヤサスタイルのヨガ。日本語English。