あなたは、何キロだから、この運動がいいですよ。それも合理的で結果が出ていいかも。自分の感覚を研ぎ澄ませ、そして、その感覚の通りに体を動かす。(味わい・・・体の動きを感じることがなくなるのでは・・・)今の発達は、なるべくからだを動かさない方向にってことでしょ。その言葉も感情についての単語力がないと、簡単な言葉ばかりになります。逆に言葉の語彙力を優れていても、それだけを並べると、なんか表面的になります。(この表面的な感じって、なぜか肌で感じますよね。これも何度も失敗することから直感が生まれるのかも)体の動きもそれに似てる気がしています。動くってなにか、目的(本質)があってそれをするための道具なのかなと。これを使いこなす、必要に応じて合理的に使いこなすことができれば・・・・なのに、からだを使っていくときに、目的がはっきりしているようでしていないことがあります。それをピラティスは気づかせてくれるものかと私は考えていて、だからこそ、ピラティスすると充実感・・・ピースをはめたような、からだを動かした!という実感が生まれるもの。目的は人によって、いろいろ。それを実現するために皆さんもピラティスしてみませんか?からだを心のままに動かすには、ちょっとした勉強が必要なんです。あなただけのスタジオです。運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。心もからだも豊かに笑顔になれるライフスタイルを提案します。