ヨガ以前、私はアシュタンガヨガという、いわゆるパワーヨガのようなヨガをやっていました。アクロバティックなポーズを行い、運動量も相当でした。徐々にそれを続けていくことが辛くなってきました。体を痛めつけていることもありました。必要とするものがわかりすぐに手放したのでした。アシュタンガでは、目指すべきポーズの最終形が厳しく決められています。体力、ヨガに求める目的など・・・が人それぞれ違うように、ポーズの最終形も違うのです。いった、個を大切にするヨガが今私が習得しているプラーナ・チャクラ・ヨガTMなのです。競争に勝ちたいとか、そういった自分以外の基準に従って頑張っていました。ヨガに対しても他人との比較や競争に走ってしまったのかもしれません。私が指導させていただくヨガは呼吸ができる方なら誰もができるヨガです。呼吸もお一人お一人違います。そのご個人のリズム合わせてポーズをとり、ポーズの完成系はやられる方が自分の意思で決めていいのです。個人のゴールが違うかのように。ゴールはあなただけのもの。人生もあなただけのもの。それをどのようにデザインしていきたいですか?コーチングのみならず、ヨガという側面からも皆様を夢を、ゴールをサポートさせていただきたいと思っております。ヨガのレッスンをスタートいたします。コーチングメニューにもご希望の方に、特典でヨガパーソナルレッスンをお付けいたします。新しいコーチングメニューはこちら*9月中旬に料金改定の予定です。9月の夢に向けて第一歩を踏み出す〜コーチング入門セミナーの日程は以下の通りです。9月1日(木)19:00-21:30@恵比寿9月18日(日)13:00-15:30@恵比寿*一時間前倒ししました。これまでご参加いただいた方々のご感想と受講をご検討の方へのメッセージをこちらに掲載しました。次の投稿:すべては自分が意図する通りにコメントを残すコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。CONTACTお問い合わせコーチングによる、ハイパフォーマンスな組織作り、リーダー育成が必要な方はお問合せください。