若い人たちの間で流行っているエネジードリンクの「モンスター」を飲みました。頑張るにはいいドリンクですね。今日は、その分朝はゆったりと寝てしまいましたが(笑)土、日はしっかりと充電します。一生懸命に取り組めれば一番なのですが、なかなかそうはうまくいかないですよね。いやいや、やる気あるから大丈夫ですという人は羨ましいです。行動とワクワクをセットにしてやるようにしています。ランニング練習が目標を達成したら、スパに行ってゆったり休む。■もっと短いスパンでもいいですよね。好きな映画を見るとか、なんでもいいんですよね。自分の気持ちが上がるかどうかがポイントです。自分の気持ちが上がる工夫を■私がフルマラソンやウルトラマラソンをやっている時ってやっぱりワクワクするご褒美用意していましたからね。一緒に走る仲間と風呂に入って、うまい焼き肉を食べるのが最高でした。終わった後のそのワクワクをモチベーションに頑張っていましたね。するからこそ行動が加速する、いざという時に踏ん張れるってありますね。■ですから、行動とワクワクをセットにして取り組むとうまくいく確率が高まると思います。気持ちが上がる工夫って本当に大事ですね。自分により合うものが見つかるかもしれません。■それでは、今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました。あなたの人生を変えるきっかけになれば幸いです。明日も宜しくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。