看護師と不眠の密接な関わりと、働くことの意義を見つめ直すという高大な目標を掲げた愚痴記事です。睡眠について調べている際に「CAP法」という見慣れぬ単語があったので調べてみました。ついでに、「眠れない」を客観的に評価するための検査などについても説明しています。夜勤のおとも、GABAのチョコで睡眠リズムを保てるかある時期に、夜勤のおやつとしてGABAのチョコレートが異様に配られていたのですが、果たして眠れるものなのか気になったので調べてみました。不眠だって言ってるのに「漢方薬」が処方された場合に読む記事です。眠れない症状に効果のある漢方と、その作用についてまとめました。西洋薬との比較もあります。適切な夜勤休憩時間について【法律と規則と文化の折り合い】16時間の超ロングな夜勤をして、忙しくて休憩も取れない疑問に思うのが「これって法律とか色々大丈夫なの」ということ。看護師を始め、夜勤の場合の適切な休憩時間について記事にしました。夜勤してるとどうしても崩れてくる生活リズム。そもそも、人間にはサーカディアンリズムというものが備わっているので体調を崩すのは当然のこと。風邪ひいて休むと嫌な顔されるとか誰得、とか看護師と概日リズムについて論じてます。夜勤に関してはプロフェッショナルであるはずの看護師でも「短い休憩時間に気持ちよく入眠する」のはそれなりに技術と知識が必要なことです。就業中にも眠れるくらい睡眠に関しては匠である精神科ナースがわかりやすく解説してます。自身が発達障害(ADHD診断済)自らの経験をもとに、発達障害が自分らしく働ける方法を発信していきます。自身が発達障害(ADHD診断済)自らの経験をもとに、発達障害が自分らしく働ける方法を発信していきます。ついて制度がややこしいから整理する【パパママプラス】2019.05.272020.01.16看護師ブロガーで生活できるのか説明します2019.05.14適切な夜勤休憩時間について【法律と規則と文化の折り合い】2019.05.31病院を退職するときに有給・年休を未消化にしない方法2019.02.07看護師しながら個人事業主として開業するメリット2019.10.21カテゴリーADHD15依存症1内服・副作用6基礎知識4精神科通院2関連する障害・症状2ライフハック7睡眠7副業・複業4看護師ライター4子育て7乳児期(0歳)3育児休暇4看護師13働き方11精神科2転職5転職サイト2退職する方法3スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。