受講された方の感想はスタジオの宝物です。皆さま、ありがとうございました。*************************************************************普段、眠りにつく前はいろいろ考え事をしてしまっていてその状態が緊張を抱えたまま眠りにつくことなのだと自覚できました。リラックスして眠る感覚が最初はイメージ出来なかったのですがヨガ哲学やパンチャコーシャ、チャクラなどを学びヨガニードラの構成などを勉強することで徐々にイメージできるようになってきました。スクリプトを作成するのは自分には無理かと思ったのですが作成することでヨガニードラの構成について、より理解を深めることができアドバイスをいただけて、いろいろ吸収できることがとても多く有り難かったです。ご教授いただきありがとうございました。*************************************************************3日間、ありがとうございました。学びに来ていたのに、なんだか自分を見つめ直す時間をいただいた気がします。心がどう動いているのかだから、今このような状態でいるのか自分の心を落ち着かせる事で、人に伝えられる事が増えると思います。ありがとうございました。*************************************************************ヨガニードラ、最初は体を意識させること(ボディスキャン)をつらつらと言えばいいんでしょと軽く考えていました。実際には、その中にも構成がしっかりとありまた意識を向けさせていく言葉がけが必要であったりインストラクションする方も想像力や、相手に対する思いやりがとても重要だと思いました。一度、何も知識がないままでおこなったニードラは今思えば本当に何も意味がないものだったのでは...と反省します。ニードラをしたいと思います。声をほめて頂けたのは、多分はじめてなので少しビックリするとともに嬉しかったです。すごくニードラに対する考え方、思いが変わりました。やりたい方向性が少しわかったような。ありがとうございました。(11)カテゴリーBlogようこそ、おかえりなさい。あなたが今、このページを読んでおられるということは、何かカラダやココロのどちらか、またはその両方で何か悩みを抱えておられるのだと思います。どんなに時代が進化し、デジタル化していこうとも、私たちはシンプルに生身の人間です。多くを求めようと、期待に応えようとすれば疲れ、消耗してしまいます。ここでは、カラダの本当のポテンシャルに光を当てて、イキイキと過ごせるカラダづくりのノウハウを学びます。あるヨガスタジオです。『自分に優しく、心地よい毎日を』をテーマに、居心地の良いスタジオでヨガを楽しんでいただけます。エナルジアのヨガアロマをたっぷりと焚いた空間で、お客様一人一人に合わせた心と体の癒しの時間を提供いたします。その日のお客様の状態を拝見し、レッスン内容を組み立てて行く『オーダーメイドヨガ』という形をとっています。毎日お客様の心と体がBestな状態で過ごせるように、総合的なケアをいたします。相模原市のヨガ·カラダ診療所トップへ戻る。