聞かれますが、例えば読書でいえば、ラジオを聞きながら読んでいるとします。チロシンを飲んでいない場合は、時々ラジオの方に耳を傾けてしまい、読書がストップしてしまいます。ようするに読書に対して散漫になるのです。チロシンを飲むと、集中力がアップし本の世界に没頭し、ラジオは鳴っているが頭に入ってきません。このように作業に没頭できます。ウエイトトレーニングでは、チロシンによるドーパミンが増えている=興奮状態によりいつもより力が湧く=より重いウエイトを扱える=効率のいいトレーニングが行える、という理論です。パフォーマンスが向上するのでよりウエイトトレーニングが楽しめました。モチベーションアップにも効果があります。精力アップドーパミンが増えている状態なので精力(性力)も上がります。バイアグラなんかはただ勃起するだけですが、チロシンでは気持ちから湧き上がるよう。これもドーパミンのお陰で、思春期並の心とカラダとなりました。発想力アップアーティストなんかが創作活動に行き詰まり、覚醒剤に手を出すという事例がありますが、あればドーパミン量の低下によって発想力、思考力の低下が原因。ドーパミンが減ると頭が悪くなります。チロシンによってそれらは解決しますよ。合法だし健康的だしおすすめ。企画会議の日に飲んでみては?眠気がすっ飛ぶ寝不足で一日中頭がボーっとする日もあるでしょう。逆にたっぷり寝たのに眠い。こんな時にもチロシンは効果的です。ドーパミンアップにより頭の曇りが取れますよ!禁煙補助タバコが辞められなくて困っている人も多いハズ。禁煙するとニコチン受容体が・・・という話は堅苦しいので止めますが、ドーパミンが増えることで体が禁煙していると気が付かなくなります。タバコを辞める気がない人でも、チロシンを摂取することで不思議とタバコを吸いたくなくなることに気が付くはず。その気にならないのならチロシンの摂取量を増やしてみると良いかもしれません。禁煙補助に効果的です。食欲抑制これもドーパミンが増えることによる副産物です。逆にいえば食欲不振とも表現できますが。チロシン摂取による食欲抑制効果はダイエットにも活用できます。チロシンの副作用?副作用というか、自分にとってデメリット的な効果がありました。眠りにくいチロシンを朝、摂取してもその日の夜は眠りにくい・・・これはチロシンの副産物ですね。テアニンという緑茶に含まれる成分のサプリを摂ればあっという間に眠りに就けます。テアニンもまた紹介しようかな。キレやすい突発的に、感情的になりやすいです。ドーパミンが増えたことによるものですが、この対策としては『自分はチロシンを飲んでいるからキレやすい、イライラしやすいんだ』と理解しておけば問題ありません。理由がわかれば落ち着けますし、自分でも気を配るでしょう。́●)チロシンの効果の記事には『白髪予防に効果的です♡』なんて書いてありますが、チロシンを摂り始めて約2年、私は日に日に白髪が増えていく一方。持ち主である私がいうのだから間違いない。適当なこと言いやがって。あ、イライラしていた。自分と友人、知人にもチロシンをおすすめしてわかったことがあります。それはチロシンの効果を体感する摂取量は個人差があるということです。私は朝1錠(500mg)摂れば充分に夜まで効きます(時間にして15時間程度)が、ある人は朝2錠(1000mg)だし、ある人は朝4錠(2000mg)、またある人は朝2錠(1000mg)+昼2錠(1000mg)、そして極めつけは朝3錠(1500mg)昼3錠(1500)夜2錠(1000mg)と、もうバラバラです。これは個人で体感しながら量を調整しなければいけません。私は日によって1回1~2錠、ウエイトトレーニング前には4錠など、用途に合わせて量を調整しています。空腹感や体調も考慮し微調整していまが、これができないとうまくチロシンのサプリ効果を得られません。トンチンカンさんや人に言われて行動する人は損をします。摂取のタイミング経験からして、食後に飲むと効果が得られません。科学的裏付けがありますが、難しい話はしません。気になる方は検索してください。チロシンは空腹時に飲むことで効果が得られます。起床後一番に摂取していますし、糖分と摂ると効果が得られやすいです。アミノ酸(BCAA)と同時摂取するとより早く、より効果が得られます。どんな人もとりあえず起床後にジュースと一緒に摂ってみてはいかがでしょうか?カフェインと合わせるとなおヨシ!カフェインも興奮成分が含まれています。コーヒーやコーラなんかと摂取(もちろん空腹時)すると効果が倍増します。人によっては焦燥感(落ち着きがなくなる)が表れるので、テアニンも摂取すれば落ち着き、より集中力や発想力が生まれます。テアニンも紹介しようかな・・・^_^おすすめは『now』チロシンのサプリは何社かが出していますが、圧倒的おすすめはnow社製の500mgやつ。750mgのタイプもありますが、500mg単位の方がコントロールしやすいです。日本製は濃度薄いし、容量少ないし高いしってことでやっぱりおすすめはnow製。私は2個買っています。一個は実用用、もう一つは予備用。(新しいウィンドウで開きます)関連ニュース/エンタメサプリメントチロシンテアニンこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。する神戸のアングラスポットスーパーカブで長距離ツーリングしてみたら【パート4】RECOMMENDこちらの記事も人気です。する神戸のアングラスポットニュース/エンタメ2018.4.7ニュージーランドのDIYに学ぶ格安キャンピングカーニュース/エンタメ2018.2.3【インフルエンザについて考えてみた】ニュース/エンタメ2018.4.6【タバコ】禁煙の効果が凄すぎニュース/エンタメ2018.4.13【レビュー】ノマティックトラベルバッグを使ってみてニュース/エンタメ2018.5.31アメリカ通販サイトで見つけたおもしろ手作りキット紹介!ニュース/エンタメ2018.6.1ポケットに入るデスクトップPC登場!PR広告出しませんか?月1万円からリンクバナー可能です。詳しくはツイッターからご連絡ください。