日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。お弁当には「ごはん」が付属します。お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。スタートし、疲れも溜まってきた5月後半。梅雨の季節が訪れる前にスッキリとした体調で迎えたいですね。そんな時は食事からも疲労回復に効果的な食事をオススメします。疲労回復に効果的な栄養素はまず「ビタミンB1」です。ビタミンB1はブドウ糖をエネルギーに変える働きがあります。ビタミンB1が不足するとブドウ糖はエネルギーに変えることができず、乳酸(疲労物質)へと変わってしまいます。乳酸はエネルギーを消費するとうまれる物質であり、ビタミンB1が不足することでスムーズに代謝することが出来ず、疲れを感じてしまいます。次に「クエン酸」です。近年、よく耳にするクエン酸ですが、クエン酸には乳酸を分解する働きがある為、疲労回復に効果的な栄養素の一つです。海老たっぷりカツ&肉野菜炒め(プリプリの食感を楽しんでください。