病院内のニュースやスタッフのお仕事日記、分娩に関することなど広く皆様にお知らせしていきます。trackbackこれから段々と寒い季節に入ります。風邪などをひかないためにも、ビタミンを食事やサプリメントで上手に摂ることが大切です。ビタミンCとビタミンE(妊娠ビタミンとも言われています。)は殆ど体内で作ることが出来ません。外から補充することも忘れないように過ごしましょう。水に溶ける水溶性のビタミンで体に蓄えられず2~3時間で排出されるため、1日2~3回に分けて摂ることで効率よく体に吸収されます。熱・光・酸素に弱いので、新鮮なうちに短時間で調理しましょう。《上手な摂り方》ビタミンEは、体のさびを退治すると、抗酸化力を失われますが、ビタミンCの働きによりふたたび抗酸化力を回復します。ビタミンCも一緒に取ることで、抗酸化力がいっそう高まるのです。病院」を目指しています。産科ではLDR分娩、無痛分娩に力を入れています。