吉沢陸のブログ尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。41号「2020年の目標を立てる」スポーツ研究家、スポーツ施設専門アドバイザーとしての活動の一つとしてメールマガジンを発行しています。本日、そのメールマガジンの一つである「夢を叶えるメールマガジン」の41号を発行しました。夢を叶えることにご興味のある方は、是非登録してご覧ください。メールマガジン読者数200名を目標としています。BMCは皆様の夢を叶えるお手伝いが出来るジムを目指しています。PMcategory|ボクシング2019年最後のボクシングレッスンは盛り上がりました動画は今年最後のBMCのボクシングのレッスンの様子です。数年前までは、レッスン中に行っていた『エアーボクシング』です。この言葉は、ボクシング用語ではなく、私たちが勝手に使っている造語です。寸止めでスパーリングを行うことをエアーボクシングと呼んでいます。エアーギターを真似して作った言葉です。女性は一方的に攻撃し、男子は避けるだけというエアーボクシングを行っていただきました。これだけ盛り上げるのであれば、たまにはレッスン中でやってもいいかな、と思いました。フィットネス感覚で、サンドバッグやミット打ちだけを行うのは良いですが、エアーであっても、スパーリングを体験するのと、しないのでは、大きな違いがあります。男性会員の皆様には、マススパーリングが出来るレベルになっていただきたいと思っています。AMcategory|お知らせ尼崎旅(あまたび)にBMCが紹介されました尼崎市の情報発信サイト『尼崎旅(あまたび)』にBMCをご紹介いただきました。私も正直申し上げて、取材にお越しいただくまでは、こちらのサイトを知りませんでした。尼崎の情報が掲載されていますので、ご存知なかった方は、是非ご覧になってください。子ども体操教室ダイエット&健康レディースキックボクシングボクシングエクササイズ太極拳ストレッチヨガ。