遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。それにしてもあれですね、こないだまでめっちゃ年末モードだったのが、一夜にしてもうすっかり過去のことのようになり年は明けて2016年。1日、2日くらいまではまぁまぁ年賀状見たり年始ならではのテレビ番組みたり(今年もほぼお笑い系でした)なんやかんやでお正月気分でいられるんですが、3日、4日ともなるともうそろそろ気忙しくなってきてそろそろお仕事も始まって普段どおりの生活がはじまりつつありますね。年末からはじめた美容液ダイエットシェイクでのダイエット。目標は2週間で3キロ!って言ってたわたしですが、年末はともかくお正月はやっぱり家族集まっておせちやお雑煮食べたり、夜はすき焼きしたり、2日もお寿司とピザとってまったりしてたりしたので、ちょっとその間に2食置き換えはどーも無謀でしたね(苦笑)やっぱりね、実家行って家族総動員とかなって、ひとりだけダイエットやからって食べないわけにはいかないし、前もってダイエットシェイク飲んでれば食べる量を減らせそうとはいえ、みんなが楽しそうに飲み食いしてるのに自分だけお腹いっぱいで食べられないのもなんか悲しいし・・・ってな言い訳ひっさげて、結局はみんなと一緒に飲み食いしてしまいましたっ(汗)でもこれはしゃーないしゃーない。しゃーないよね~^^;でも、ダイエット初日にいきなり1キロ落として、忘年会で飲み食いしたりしたものの翌日のお昼はシェイクに置き換えて、その晩は年越しそばを食べたりもしたりで、お昼を1食だけ置き換えるっていう感じできてまして年末までのとりあえず5日で1キロ減をキープ。夜どんなに食べ過ぎても翌日のお昼をこのシェイクにすると、また夜に食べても思ったより体重が増えないです。夜もしっかり置き換えればあっという間に3キロくらい痩せそうな感じですよ。現実は、正月三が日はやっぱり夜のシェイク置き換えは上にも書いたとおり状況的、気分的に無理だったので、お昼ごはんだけ置き換え、もしくは朝だけ置き換えてました。朝と昼だけ置き換えれば夜いくら食べても体重が増えませんでしたよ。美容液ダイエットシェイクってカロリーコントロールにもめっちゃいいですねコレ。一食160キロカロリーくらいしかないですからね~軽めのお昼ご飯でサンドウィッチとおにぎり1個食べるだけでもすでに500キロカロリーくらいにはなるんで、それをシェイクと置き換えるだけでもかなりカロリーダウンですしね。昨日は朝は普通に食べてお昼と久しぶりに夜も置き換えできたので、それ以外は食べないようにしたんですね。したら今朝はさらに0.5キロダウン!!!今日はダイエット初めてから10日目です。年末年始で結構普通に食べるときは食べてたので、そんな中、10日で1.5キロダウンならかなりのいいペースですね!年末に忘年会があったり、お正月中も家族とおせちやお雑煮やすき焼きやお寿司、ピザなどみんなと同じペースで食べてて、毎年なら年末年始だけで2キロくらい増えたりするのに今年はそうした食事の合間(昼とか朝とか)にシェイクを挟んでみたら、体重は増えませんでした!ちゃんとキープした状態で、久しぶりに昼と夜を置き換えるとストンと0.5キロダウン!ええ感じです!このシェイク、14食入ってるので一日2食きちんと飲んでたら7日でなくなるんですけど、年末年始は1日1食くらいしか置き換えられなかったのであとまだ4個残ってます。それとあともう1箱あるので、明日からもう普段どおりの生活が始まると思うとまたしっかり置き換えダイエットできるので、全部きちんとダイエットシェイク完了したころにはあと2キロくらいは落とせてそうな感じ。それまでにひょっとしたら停滞期が来るかもですが・・・もちろん、きちんとダイエットするぞ!っていう確固たる意志は絶対必要ですが、お正月太りはこの美容液ダイエットシェイクだとすんなりダイエットできるんじゃないですかね。お腹に結構たまるので、食べ過ぎたりして胃が大きくなってしまってる場合だとちょうど良いと思います。満腹感を得られるのでありがたいです。豆乳と割れば甘さも増すので満足できるし。それになにより栄養満点なのがありがたいです。ビタミンとかミネラルの不足を気にしなくていいしね^^食事を全部置き換えるのはやっぱり良くないと思うので、多くても2食分の置き換え。しても普通のご飯が食べたいなってことなら食事の前にシェイク飲むとほんとにほとんど食べられなくなるので摂取カロリー大幅に落とせるし。値段の高いダイエットシェイクに頼らなくても、普通に食事量を減らしてカロリー減らしてダイエットすればいいやん?って思いそうですが、それってだいたい失敗するんですね。なんでかというと、たとえば白ご飯をやめようって思っておかずだけにしたり、大好きなパンだけやめるとかしても、すぐには体重に結果が出ないのでなかなか続けるのは難しいんですよ。40代すぎるとね~(泣)でもダイエット食品で置き換えると、「ダイエットしてるぞ」っていう意識が芽生えるので精神的にダイエットモードになるので続けやすいんですよ。酵素ドリンクを中心にダイエットしてるときよりも、こうしたダイエットシェイクで置き換えるほうが結果が早く出るので余計にテンションあがってがんばろうって思えますね~^^美容液ダイエットシェイク、かなりいいですね。手軽で簡単なのもすごくい助かるし。食べ過ぎた翌日はシェイク飲むとかにすれば、落とした体重をキープすることは難しくないです。定期購入すれば安いけど、2箱ほど買っておいて最初にまとめて3キロくらい落とすつもりで2週間~3週間くらいがんばったら、あとはそれをキープするために1箱くらいいつも手元に置いておく感じだと心強いかな。ちなみにココア味とイチゴ味、バナナ味がお気に入り。ランキング※使い心地とコスパを比較!201840代、50代のクレンジングはスキンケアと同様にとても大切な工程。「メイクが落ちればクレンジングなんてなんでもいい♪」って思ってたら大変なことになります。...240代50代におすすめオールインワンゲル※使い心地とコスパを比較してランキングにしてみました。40代、50代におすすめのオールインワンゲルをランキングにしてみました。40代50代は女性ホルモンが減少してきてターンオーバーが崩れてくるせいで、乾燥肌や敏感肌になりやすいです。...3エイジングリペアが新しくなった「エイジスト」※本当に内側からキレイで元気になれる馬プラセンタサプリおすすめはコレ。ところで、8月お盆明けくらいかな、体がめ~~~っちゃダルくなったんですね。...4ビーグレンの美白※1年間使い続けたらシミが・・・!リアルな体験を口コミします。ネット上で有名になり、口コミだけで広まって今では人気沸騰のビーグレン化粧品。レビューブログもかなり多いですよね。...5酵素ドリンク+美容液ダイエットシェイクで10日間ダイエットは痩せすぎ注意^^;朝に酵素ドリンク(ベルタ酵素)と豆乳とバナナをミキサーにかけたものを飲んで、お昼は普通に食べたいものを食べ、夜に美容液ダイエットシェイクと置き換えるというダイエット方法を10日間試しました。...61ヶ月で5キロ痩せるには?※40代ダイエット40代(アラフィフ)になると、ほんと痩せるのがむずかしいです(実感)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。そのセラミドが配合されたセラミド化粧品で、特に人気で口コミが良いのが小林製薬の「ヒフミド」。管理人おすすめビーグレンの中でもお気に入りの「モイスチャーゲルクリーム」ビーグレンの化粧品は正直どれもお気に入りで、それぞれのアイテムがそれぞれとても効果があって私のスキンケアには欠かせないものばかりなんですね。ぬか美人】お試しセット使ってみた!体験レビューを口コミします。日本盛の化粧品「米ぬか美人」は結構昔からありますよね。実はうちの実家の母(68歳)がもうおそらく20年くらい使ってます。これが母が使ってる今手持ちの米ぬか美人の化粧品。...管理人おすすめデリケートゾーンの痒みにめっちゃ効いた唯一のクリームわたしは敏感肌なせいか、実は恥ずかしいのですが、デリケートゾーンの痒みが悩みのひとつでした。いっても女性の半分は陰部の痒みで悩んでるっていうよね。...PREV2週間で3kg減目標ダイエット中!※美容液ダイエットシェイク【ヘルシーバンク】口コミNEXTライースリペア本品購入!セラミドを甦らせてお肌にみずみずしさ取り戻す!ブログ運営者についてきなこ1967年1月生まれ、現在51歳のアラフィフ美容ブロガーです。40代になって肌の衰えを実感して「今からでもなんとかなる?」と美容に目覚め、美容について自分なりに勉強しながらスキンケアやダイエットなどリアルに体験したこと学んだことを本音でレビューしています。40代50代の女性に少しでも参考になるような美容に関する情報を発信していくのが目的のブログです。ランキング※使い心地とコスパを比較!240代50代におすすめオールインワンゲル※使い心地とコスパを比較してランキングにしてみました。3エイジングリペアが新しくなった「エイジスト」※本当に内側からキレイで元気になれる馬プラセンタサプリおすすめはコレ。4ビーグレンの美白※1年間使い続けたらシミが・・・!リアルな体験を口コミします。AFFINGER5.。