なんと54万円(令和2年1/8)なのだ。これってびっくりするような金額だとは思わないか?なんとアメリカ人は月に5万円ほどうつ治療系にお金をかけていることになる。(そのような人がアメリカでは1000万件あるらしい)(うつ病の治療は最も高くつくらしい)そして、それよりも驚くことが同じ本に書かれていた。それは、ウェブ上でポジティブ心理学のエクササイズをすると、投薬や心理療法を受けたのと同じくらいの効果があるということだ。そのエクササイズは無料で受けれるのである。(ただし、助成金をもらってそのサイトは作られているらしい)うつ病の患者が治療に大金を払うことなく治癒していくってマジで素晴らしいと思う。あるが、うつ病治療している人はなかなかうまく働けなかったり、病院に行くなどの気力がなかったり、病院にまで行かないといけないという精神が病んでいることの自覚をしたくなかったりで、治療を受けづらい環境にいると思うからだ。そんな時このように身近に少しでもゴキゲンになれる(あえてゴキゲンという言葉を使う)ものがあるとホントいいと思う。無料エクササイズでゴキゲンになれる可能性があるなんて最高だ。何が書きたいか感づいている人もいると思うけど、ボクは、ボク自身がこのような媒体になりたいと思っている。うつ病の治療で薬を飲んだり何度も病院に行ったりせずに、ボクのblogを見るだけで少し元気になったとか癒されたとか久しぶりに笑えたとか、ボクの色々な表現(Tweetやblog、レイディオなど)を見たり聴いたりしてもらってゴキゲンになってほしいと思ってる。ボクのセミナーを受けてもらって終わった後涙しながら自分の思いを話してくれた人がいる。ボクのセミナーを受けてとにかく大笑いしてくれた人もいる。これ昨日話してたことの答えだよねって言ってくれた人もいる。ボクと出会えて本当に良かったと言ってくれる人がいる。ゴキゲンのおかげで前向きになれたと言ってくれる人がいる。今日は自問自答してみた。どんな時に幸せを感じるだろう?という問いに答えてみた。それノートに書いてみた。ボク以外は絶対に読めないようなそれはそれは個性的な字で。ゲームしている時やご飯を食べている時ではなさそうだ。そんな時間も「快」は感じているけれど、頭の中の「幸せ」とはイメージが違う。以前はモテたいという願望が強かったが、モテたからといって幸せを感じるわけではなさそう。大切人が笑顔でいるところを見たり、自分の貢献で周りの人がゴキゲンになっていくのを見れるのが至福の時。