32時間可動ブライトンRider450TのGPSサイクルコンピューター設定。clubトレイルランとロードバイクの教科書が無料で読める!ランニング用品紹介マラソントレーニング後の疲労回復は食事でタンパク質を補給する事。トレイルランニング東京八峰マウンテントレイル参加!40Kmの山を8時間内に走破せよ。フルマラソン東京マラソン簡単攻略体験記!月間100Km走らなくても完走できる。ロードバイク雪で路面が凍ってもロードバイクに乗れる!室内サイクルトレーナー。ロードバイクロードバイクに乗るならタイヤパンク時のチューブと空気入れも必要。夏の猛暑でも快適に走る!ランニンググッズと日焼け対策を紹介。山の日直前対策!登山を楽しむなら食器とガスバーナーコンロも持参。ロードバイク日向涼子と竹谷賢二が教える坂バカ式ロードバイクの作法入門。秋冬用トレイルランニング装備はサロモンに決定!梅宮アンナも着用。ロードバイクパールイズミ和柄桜ジャージ評価!サイクルグローブとサングラスも。石川弘樹のグレゴリールーファス8と山本健一ザイゴス2.0評価。トレイルランニング弘前城を観光して岩木山トレイルランニングで45Kmに挑戦。ロードバイクロードバイクで使いたい!大容量6Lのトピークバックローダー購入。ロードバイクシマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。51Km以上の大会ハセツネCUPのエントリーは3分で終了!攻略マップで71.5Kmの対策。最速でUTMFに出場する方法!エントリー資格とポイント対象レース。武尊山70レースレポート完結編!川場村から上毛高原行バスに注意。トレイルランニングトレイルランニングの疲労回復はロードバイクでの積極的休養にある。ホームロードバイク32時間可動ブライトンRider450TのGPSサイクルコンピューター設定。2019.06.05スポンサーリンク前回記事「ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き」の続き。数あるメーカーの中からブライトンを選んだのかは前の記事に書いた。スピード心拍ケイデンスセンサー付きで実質27000円は安い。相馬復興サイクリングに参加!ヒルクライムを含む100Kmの山岳コース。相馬サイクリングは2018年9月から開催されている去年の情報を見るとエイドが充実してるらしい。これは今から楽しみだ。4月5日12時10分からエントリー開始。混雑すると思いきや楽にエントリーできた。エントリー時に晴れ男、晴れ女...utmf.info2019.05.27だが、最初は似たような機能のエアロ60(Aero60T)を買うつもりだった。その名の通り、サイコン本体がエアロ形状で作られている。ライダー450との違いは専用のホルダーが付いてて、2000円高い。2018年10月発売。目次ブライトンライダー450の特徴。ブライトンライダー450の設定。ケイデンスセンサー連携。ブライトン・ライダー450の記事一覧。スポンサーリンクブライトンライダー450の特徴。エアロ60を買うつもりで楽天市場で狙っていた。購入って時にライダー450の存在を知った。なんと2019年5月10日に発売したばかり。トリプルセンサー付きでエアロ60より安い。ライダー450を選んだ。ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。ブライトンのサイクルコンピューターを購入。2019年5月10発売のライダー450だ。これまで、キャットアイのサイコンを使ってたが、ナビ機能がないので、ナビ付きのサイコンを探していた。そもそもなぜ、ガーミンでもワフーでもないブ...utmf.info2019.05.29購入に踏み切ったのはセンサーだけじゃない。ナビゲーション機能・ストラバ連携・32時間の持続力。最新のサイクルコンピューターが実質27000円なら買うしかない。楽天市場のハヤサカサイクルで約7000ポイント付いたからな。ソフト保護ケースがあなたのナビを柔らかいシリコンでしっかりと包み、取り外しもしやすい。耐裂性に優れ滑りにくいのが特徴です。Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天ブライトンライダー450の設定。設定の前に画面に保護シートを貼っとこう。専用の物ならサイズがピッタリ合う。スマートフォンもそうだが、画面なんて汚れなければそれで良い。100円ショップで購入したシートを適当に切って画面に貼った。最大級と言われる仙台サイクルフェスタ。年に数回開催され、今回は秋保ワイナリーで開催された。秋保はサイクルステーションが多く、サイクルラック完備の場所が多い。その他、空気入れ完備で休憩給水も可能。サイクルステーション...utmf.info2019.05.31次はブライトンライダー450の説明書を準備。リンクからPDFで見れる。ライダー450にはボタンが6つあって左側の2つが上下移動。右側の上が決定、下が、戻るボタン。この4つのボタンは頻繁に使う。410Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天ブライトンライダー450の充電時間。そのまま設定しても良いが、最初に充電すると作業が中断されない。32時間のスタミナなのに、USB4時間で充電できるのは凄すぎる。電源を入れたら日本語のKm計測にする。したら各種設定画面に移動する。サイクリングで164Km走行!センチュリーライドで宮城と福島を往復。宮城センチュリーライド164Kmに参加した。これまで35回以上開催してる割には情報が少なすぎる。コース案内はあるのか?エイドの食料は?とか知りたかったんだが。5月6月は4つもイベント...utmf.info2019.06.03設定画面は電源投入後に戻るボタンで行ける。項目がライド・データ同期・ルートナビ・履歴表示・設定とある。設定から進むと計測・UUID・GPSシステム・一般・センサー・高度とある。ここでセンサーを選ぶ。ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き」の続き。数あるメーカーの中からブライトンを選んだのかは前の記事に書いた。スピード心拍ケイデンスセンサー付きで実質27000円は安い。最初は...utmf.info2019.06.05ここでの注意点は「省電力」を選ぶとトンネルで計測できない。トンネル通過時だけでなく、それ以降は計測しなくなる。トンネルがあると思われる場所に行く時は省電力以外を選ぼう。フロントバイクマウントLIXADA【詳しく機能】アルミニウム合金製なので軽量で耐久性に優れています。31.8と25.4mmの直径のハンドルバーに適しています。左右両方のボルトに取り付け可能です。心拍速度ケイデンスセンサー連携。次はトリプルセンサーの設定。心拍計は楕円形の本体をベルトに装着。速度・ケイデンスセンサーは電池が通電しないようになってるので、保護シートを外す。ケイデンスセンサーは左のペダル付近にゴムリングで装着。設定からセンサーに進む。すると心拍数・速度・ケイデンスと出るので、心拍数を選択。心拍計を胸に付けた状態で次へを押せば良い。速度もケイデンスセンサーも同様に取り付けてから設定する。自転車スタンドか固定ローラー台があると便利。ブライトンライダー450の初期設定!トリプルセンサーの装着起動。前回の記事ではライダー450の特徴とセンサーに付いて書いた。サイコンを買ってから使う為の必要最低限の設定だ。今回は心拍速度ケイデンスセンサー(トリプルセンサー)をロードバイクに取り付け、基本設定を行う。心拍計は乗り手の胸部分...utmf.info2019.06.07このトリプルセンサーの設定をすればとりあえずサイクルコンピューターとして使える。GPS計測の場合はスピードセンサー不要。「ブライトンライダー450の初期設定!トリプルセンサーの装着起動」に続く。Amazonで詳細を見るブライトン・ライダー450の記事一覧。ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。ブライトンライダー450の初期設定!トリプルセンサーの装着起動。ブライトンライダー450のナビゲーション活用!地図を取り込む方法。Rider450T付属センサー紹介!ロードバイクでの動作確認。お勧めサイコン!ブライトンのライダー450を最安値で買う方法。ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。ブライトンライダー450とキャットアイのサイクルコンピューター比較。ブライトンのライダー450開封!トリプルセンサー付きのサイコン。サイクリングで164Km走行!センチュリーライドで宮城と福島を往復。ブライトンライダー450の初期設定!トリプルセンサーの装着起動。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。美山走希トレイルランニング大学(女性初心者講座)大会装備紹介ブログ関連記事ロードバイクプロバイクキットのクーポンで激安特価!海外通販の関税と到着日数。海外通販サイトプロバイクキット(PBK)でホイール購入!ロードバイクを新調してしばらくした頃、新しいホイールが欲しくなった。なんたって完成車付属の鉄下駄だったから。鉄下駄とは2Kg前後のホイールセットの事を言う。鉄下駄...2019.09.16ロードバイク自転車のパンク修理は100円でできる!工具不要で簡単安上がり。自転車と言っても現代の自転車はそう簡単にパンクしない。買ってから1度もパンクせずに廃車になる方が圧倒的に多い。マウンテンバイクとクロスバイクもタイヤ幅があり、頑丈だから手荒な扱いをしなければパンクとは無縁。ロードバイクはタイ...2019.07.02ロードバイクロードバイクに乗るならタイヤパンク時のチューブと空気入れも必要。ツール・ド・フランス2017年は「クリス・フルーム」が優勝。世界でも屈指のチームスカイに所属して3年連続、4度目の優勝を成し遂げた。女性版のツール・ド・フランスも2日間で開催されるステージ制になってロードバイクに乗る女性も増えている。...2017.08.19ロードバイクサイトウインポートのサイクリングタイツが安い!夏冬レーパン紹介。格安激安で知られるサイトウインポート。サイクリング(ロング)タイツが3000円から売られている。安いと言っても質が悪い訳ではない。無名ブランドでありながら中々の性能を秘めている。今回はサイトウインポートの春夏用と秋冬用タイツ...2019.07.30ロードバイクメルカリ・ラクマ・ヤフオク等フリマアプリで失敗しないロードバイク選び。前回記事「ヤフオクやメルカリで自転車(ロードバイク)を買って大丈夫?購入感想」の続き。ヤフオクで購入したスコット・スピードスターSEが到着した。ヤフオクの個人出品者から購入するのは不安だったが、ロードバイクの状態に問題はなかった。C17の最安値は3万円?格安特価で買えるクーポン。買うホイールはカンパニョーロ・ゾンダと言われるほど高性能。ロードバイク完成車は鉄下駄と呼ばれる重い(2Kg)のホイールを装備してる。このホイールを変えるだけで走りが向上する。標準装備のホイールはとりあえず付いてるだけ...2019.11.24ロードバイクフルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。Racing5ードホイールセットを購入した。選んだ理由は鉄下駄から開放されたかったから。鉄下駄とはロードバイク完成車に付属する重さ2Kgのホイールの事である。重さに鉄下駄(てつげた)と呼ばれる。鉄下駄...2019.09.18ロードバイク初めてのビンディングペダル・シューズ入門!ロードバイクの乗り方。ロードバイクを購入後、フラットペダルから乗車する人は多い。一般の自転車と同じ感覚でペダルを回せるからだ。ロードバイクに慣れない状態でビンディングペダルを使用するのはあり得ない。無謀で怪我の原因になる。ビンディングペダルを使う...2019.06.24ロードバイクブライトンライダー450のナビゲーション活用!地図を取り込む方法。ナビゲーション機能があって32時間の電池持ちだから購入したブライトンのライダー450。ナビ機能があるサイクルコンピューターを買うのは初めてだ。このライダー450をサイクルイベント宮城センチュリーライドで使った。諸事情...2019.06.13ロードバイクシマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ。)を使ってたが、新しいロードバイクを購入したので変えたくなった。EPDT400LR」を使用してた。両面のSPDペダルでリフレクタ...2019.06.15ロードバイク雪で路面が凍ってもロードバイクに乗れる!室内サイクルトレーナー。買った!サイクルトレーナー。サイクルトレーナーとはいわゆる「ローラー台」だ。ローラー台には固定式と三本ローラーがある。固定式は転倒の恐れがないので、安心してトレーニングできる。三本ローラーは実践的な走行感覚でトレーニングできる。...2018.02.14ロードバイククリート種類を紹介!SPD-SLビンディングシューズへの装着方法。SPD-SLのペダルにするならそれなりに準備が必要。ビンディングペダル・シューズ・クリートだ。クリートとはペダルとシューズを繋ぐ物。色には意味があって赤は上級者・青は中級者・黄色は初心者向け。黄...2019.07.16ロードバイクファッション性が凄すぎる!斬新なデザインRH+のサイクルジャージ。前回記事「RH+のサイクルウェアは何が凄いのか?デザインと品質を徹底調査」の続き。RH+(アールエイチプラス)はファッション性と機能性が優れたサイクルウェア。値段も高くて定価だと2万とか3万円する。ところがアマゾンだと破格で...2019.09.14ロードバイクシマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。今回はシマノSORA(ソラ)3500からアルテグラR8000に乗り換えた感想を書く。別にソラのままでも良かったのだが、ツールド東北(南三陸フォンド170Km)の山岳地帯で登りに苦戦した。11速あったら楽だと思った。同...2019.06.09ロードバイクパールイズミ限定サイクルウェア購入!お勧めレディースジャージ。アマゾンで購入した和柄桜ジャージが届いた。実際に見ても素晴らしいデザインだ。桜の季節以外でも充分着れる。2018年の「桜と橋」は白が基調のシンプルデザインだから街中でも違和感なし。対する「翡翠」は自然の多い場所で着たい一品だ。2018.09.29ロードバイクビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。ビンディングシューズを買うと言っても地方ではなかなか売ってない。ランニングシューズなら何処でも売ってるが、ビンディングシューズとなるとそうは行かない。規模の大きい自転車屋とかロードバイク専門店でもなければ実物を見れない。そん...2019.07.04ロードバイクブライトンライダー450で地図作成!ナビゲーション機能の使い方。前回の「ブライトンライダー450のナビゲーション活用!地図を取り込む方法」ではルートラボ等から地図を取り込む方法を書いた。今回は自分でコースを作成する方法を書く。コース作成にはブライトンのアプリか、ルートラボを使う。最初はブ...2019.07.14ロードバイク亘理クリテリウム鳥の海大会は誰でも優勝と表彰台が狙える大会なのか?2019年6月23日、亘理クリテリウム鳥の海大会が開催された。開催場所は宮城県仙台市より南の亘理町。仙台駅から岩沼駅で乗り換えて亘理駅に行ける。そこからロードバイク自走で15分。Women’sの楽しさとは。都には東京マラソンがあるように「バイク東京2015」と言うロードバイクイベントがある。「東京シティサイクリング」が今年から「バイク東京」に改名したそうだ。距離を見ると...45Km!?ロードバイクで45Kmってあっという...2015.09.07ロードバイク自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。所持していたビアンキのロードバイクを手放す事にした。メルカリで売れるまで半年かかったが、ようやく引き取り手が見つかった。さらばビアニローネ7。やって送るのか?メルカリでロードバイクを売った時の実体験を書いた。...2019.04.25ロードバイクロードバイク初心者が100Km走行する方法!ロードレーサー入門。ロードバイクを購入して、独特の乗車姿勢にも慣れた。サドルが高くても普通にペダルを回せる。そんな状態になったら次の目標は1日で100Km走行する事。これはロードバイク初心者にとって大きな目標となる。100Km走行できればサイク...2019.08.07ロードバイク夜間走行に最適なヘッドライトを発見!スマートフォンにも充電可能。ヘッドライトと言っても自転車ならフロントのライト(前照灯)トレイルランニングなら頭に付けるライトがある。ロードバイクとトレイルランニングの両方でトレーニングしてるので、購入したヘッドライトが増えてきた。その中で、最高のヘッド...2018.07.06ロードバイク初めてビアンキのロードバイクに乗った感想!ジャイアントから乗り換え。2014年のトレイルラン・フルマラソンそしてツールド東北も終わってしまった。次回は来年3月にフルマラソン。それまで目標になる大会はないか・・。サイクリング」である。10月に千葉アクアライン...2014.11.20ロードバイクツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ!神割崎から歌津町まで。ツールド東北の為に準備したのが、フロント(ヘッド)ライトとリアバッグである。最近のライトは乾電池でなくて、USB充電なんだよな。USBだと外出時に充電できないから怖いけど、スマホを充電できるから選んだ。リアバッグはドッペルギ...2018.10.19ロードバイクロードバイクで瞬発力強化!強風でもガンガン飛ばすスプリント連取。トレーニングを続けて行くうちに余程の事がない限り筋肉痛にならなくなってしまった(T_T)という事で(2013)年末はウェイトトレーニングDVDを鑑賞して新たなトレーニング方を導入!ベンチプレスとバーベルスクワットが主なトレー...2014.01.05ロードバイクブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。Active)を使ってみた。アプリを使わなくても計測できるし、ストラバにアップロードもできる。アプリを使うと自動でストラバとやり取りしてくれるので使った。...2019.06.26ロードバイクカセットスプロケット28Tと32Tの違いを検証!(CS-R8000・CS-5800)カセットスプロケットを交換した。理由は2つあり、1つは旧式の105(CS-5800)だったから。2つ目はアルテグラ(CS-R8000)に変えたら性能が向上すると思ったから。※現在105は「CS-R7000」が最新。検証したの...2019.11.19ロードバイク最初のビンディングペダルはPD-RS500に決定!シマノ3種類を比較。2019年にPD-RS500(EPDRS500)が発売されるまでは初心者定番のペダルだった。PD-RS500(EPDRS500)は7年後に発売されただけあってかなり進化してる。見た目がPD-R7000(EPDR7000)に似ている。新型PD-RS500(EPDRS500)は格好良い。シマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ」の続き。...2019.09.06ロードバイク初めてロードバイクのビンディングペダルとシューズを購入した感想。最近、アニメを見る事が多い。弱虫ペダルの御堂筋ってザクとか量産型とか言うんだよな~。ガンダムビルドファイターズもまずまずだった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ボディラインにコミットするために充実した、薄くしくなるためのプログラム。WOMAN3つのポイント(1)ウエイトトレーニングだけじゃない!カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」(2)低糖質だけじゃない!女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」(3)痩せるだけじゃない。詳細ページ公式ページライザップスタイルプログラム話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天あなたも楽にフルマラソンを完走できる!食べて眠って強くなる方法。初心者でも簡単!走る距離を10mから42Kmにするトレーニングと大会攻略方法を紹介。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天これから始めるロードバイクの教科書1年生!自転車の買い方とメンテナンス方法。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。☆本の詳細はこちら☆カテゴリ別ランキングビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09ロードバイクのタイヤ幅を比較!乗り心地が良いのは25Cと28Cどっち?2019.08.192020.01.01自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。2019.04.252020.01.26フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06ブライトンライダー450で地図作成!ナビゲーション機能の使い方。2019.07.142019.07.14スポンサーリンクカテゴリ別人気記事(本日)ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。2019.04.252020.01.26ロードバイクのタイヤ幅を比較!乗り心地が良いのは25Cと28Cどっち?2019.08.192020.01.01シマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ。2019.06.152019.06.15自転車アプリはストラバに決定!無料でサイクリングを楽しむ機能紹介。2019.07.262019.07.26ブライトンライダー450の初期設定!トリプルセンサーの装着起動。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ビンディング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