イップス守護石鑑定無料パンプル・ムースヒマラヤ大聖者ヨグマタ相川圭子トータルヘルスデザインが運営する情報サイト船井幸雄グループ社員の、日々もの思い、考へるこのページは、船井本社グループスタッフによるコラムページです。「これからは“本音”で生きるのがよい。そのためには“本物の人間”になることが大事」という舩井幸雄の思想のもと、このページでは、社員が“本物の人間”になることを目指し、毎日の生活を送る中で感じていること、皆さまに伝えたいことなどを“本音ベース”で語っていきます。青空とのコントラストがとてもきれいでした。みなさん、こんにちは。朝晩すっかり寒くなってきましたね。お風邪などひかれていませんか?私は、ひとや地球にやさしいほんもの商品を広めてくださる全国の販売店様の支援をさせていただいております。先日、「ファスティングヴィンテージ」という酵素ドリンクで断食をさせていただきました。終わってみての感想は「特にイライラもせず、意外と楽かもしれない...」というのが正直なところです。食事をすること、片付けをすることに充てているとおもうのですが、それが浮くだけで、時間が生まれます。私の場合は、1日あたり2時間くらい時間がうまれました。あまりに手持ち無沙汰だったので、昼休み、会社のまわりを散歩して、ごみ拾いをしてみました。普段は、完全に景色と化しているのですが、びっくりするくらい色んなごみが落ちていることに気づきました。普段感じられていない様々な感覚、感情などがよみがえってきたのかなと思いました。余談ですがある方におしえていただいたことを、共有させていただきます。世界中の方が1日にたった2個のごみを拾うだけで、世界中のごみが無くなるそうで、それを「福拾い」として活動されています。ファスティングをすると、それが自然にできるようになるなあと思いました。それから断食中は、夜いつもより早めに寝て(10時くらい)、4時くらいに起きる生活ができました。食べないと、消化にエネルギーを使わなくていいので、睡眠時間が少なくても済むと聞いたことがあります。確かにそうかもしれない...と実感しました。身体を動かすのが楽になりましたし、頭とか腸のあたりのスッキリ感がありました。身体の中が掃除された感じです。東京はあまり星が見えにくいのですが、都心で小さな星までキラキラ見えるようになりました。向かいの席のスタッフから言われたのですが、もしかしたら視力もよくなったのかもしれません。自信がついたので、また定期的に、トライしてみようと思いました。みなさんも溜まりやすいこの季節、ファスティングにトライしてみられるといいかもしれません。それでは、日に日に寒くなってきていますので、お身体を大切にお過ごしくださいませ。までご連絡いただけますよう、よろしくお願いします。リンクを希望される方はこちらをご覧下さい。FAX:03-3457-1272。