妊活って、直面することが多いから、いろんなこと考えて、悩んでしまうのは、つきものかなぁと感じてます。ヨガを通してできることは、そこをゆるめることかなって。物事の受け止め方、向き合い方。それが対人であったり、状況であったり。自分のことが大好きで、認めてあげられることができると、救われるんじゃないかなぁとそう思うのです。来年は、他のクラスとのすり合わせによりベビ待ちクラスは、カウンセリングとフットバスは今年で終了となり、100分のヨガクラスとなります。お話しをすること、あたためること、とっても大事です。グループレッスンではできなくなるので、ぜひプライベートレッスンで時間ゆっくりとってマンツーマンでお受けできたらなと思っています。お気軽にご相談ください。そんな、私もベビ待ち中。最近の気付きは、気持ちの半分ぐらい「赤ちゃんができることがこわい」と思っている自分がいたこと。やるべきことは、そんな自分を受け入れ、赤ちゃんが安心して来てくれるような自分になることかな。意外と慎重な自分に笑ってしまいました。そんな自分も好きです。笑また、お腹の中にいる子宮筋腫も、存在感を増しています。笑こないだ、ヨガの生徒さんと筋腫の話をしていたときに祈ってくださった方がいて、泣きそうになりました。気にしている自分を、気にしないようにしていて、でも病院にいくとエコーで見えてちょっと落ち込むのです。内膜の厚さもしっかりあったり、卵胞も問題なく育っていたり、筋腫がある以外は普通だから、そういられるのはヨガのおかげだなぁとも実感しています。子宮筋腫のおかげで、経血のコントロールも勉強してできるようになって、布ナプキンで過ごせているし、すごくすごく自分と向き合うきっかけになってくれたから、私には必要なことだったんだなって思います。思えるまでに何年もかかっているけれど、必要だからここにあって、お役目がおわったら手放すのかなぁって感じているのです。しても、子宮にメスを入れたくなくて。できることたくさんあるなぁ。ヨガ、いいですよ(^^)お正月中も、ご予約連絡承ってます。Yogaでは5名様までの少人数制で、毎回参加者みなさんのカウンセリングをし、その時にあったヨガプログラムを作成します。ヨガのポーズを深められるよう一人一人なおしていきます。Yoga心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。そこからヨガセラピーが始まります。ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。ヨガサロンをオープンいたします。動画配信も予定しています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。