いっていないと思うが、用心だ。昔、両方経験があるが、滑液包炎の時は痛くて足が付けないような状態だった。フォアフットを意識してフォームを変えてからは、長年悩まされた腸脛靭帯炎も出なくなり、長い距離を痛みなしで走ることが出来るようになっていた。「北野マラソン」が終わってからは、軽いメニューで4回しか走っていないので、その4回に原因があるようには思えない。原因がはっきりしないので、対策の取りようがないが、とりあえず、しばらく様子をみよう。酷い痛みではないので、このまま消えてくれれば良いのだが。今度のターゲットレースである「さいたま国際マラソン」は、11/15の開催。今回も多少のアレンジはするつもりだが、基本は金哲彦さんの100日メニューに沿ってトレーニングをするつもりなので、開始は99日前の8/8(末広がりで縁起も良い)になるので、焦らずにスタートまでにしっかり治したい。弥一昨日のメニュー...2015-12-04インソール投入!ただし、ビジネスシューズランオフな日々が続いています。それというのも、ちょっと左足...2015-11-29滑液包炎かな?今日もランオフ。昨日、休養が必要なトレーニングをしたの...▼押していただけると励みになります。»プロフィールid:satsuka1GARMINのGPSウォッチで走るバーチャルマラソンを中心に、時にはリアルも走る50代ランナーの日記。月別アーカイブ参加グループランニングはてなブログをはじめよう!satsuka1さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。