東京23区にて送るの不思議な節約生活。財布の紐は硬くても心は豊かに過ごすこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。・出っ歯になる・口臭が強くなる・たらこ唇になる・下顎の筋肉が退化する・鼻フィルターを通さない為アレルギー体質になる・正しい筋肉が発達しない為骨格が歪むなどなど様々な弊害が起こってしまいます幼少期から口呼吸の方、前歯や鼻の低さ、顎が無い等の悩みがありませんか?それらは殆どが口呼吸によって使うべき筋肉や器官を使って無かった事によって引き起こされますまた、知能指数の低下すら口呼吸によって引き起こされると言われておりますそう言う仙人も実は幼少期から10代までは口呼吸をしておりました...20才位に口元の突出が気になりはじめ、必死に調べた原因が口呼吸かも知れないと知った時は今までの自分を叱りたい気持ちと改善出来るかも知れないという明るい気持ちが入り混じったものです既に習慣となった口呼吸を改善するのはとても大変ですが、仙人はそれから約4年間の努力のかいあって今では完全鼻呼吸になっております。極端ですが、ジョギング中ですら鼻呼吸です(笑)それでは口呼吸改善の具体的な方法を記します・起きている時は常に意識してむりやりでも口を閉じる今まで口呼吸をして来た方は最初の一月程は上手く閉じれなかったり、顎の筋肉が疲れたりしますが、気力で頑張って下さい。している内に無意識時でも口を閉じている自分に気付くはずです・睡眠時は口にテープを貼る仙人はガーゼを止める白い細いテープを完全に口を塞ぐ形で付けていましたこちらも最初の数ヶ月は息苦しかったり(鼻呼吸になれてないから)、無意識に自分で取ってしまってたりしますが根気強く貼り続けて下さい。毎日必ずです普段鼻呼吸の人でも寝てる間は口をポカンと開いている事があります。自信がある方でも試しにテープを貼って寝てみて下さい。゚)・舌を正しい位置に置く皆さん、口の中のどの位置に舌を置いていますでしょうか?もしも舌が何処にも接せずに宙に浮いていたり、下顎の方にだらりとしていたら、それは間違いです。舌の先端は前歯に触れない位のすぐ後ろ、そして後ろ舌は上顎にぺったりと密着しているのが正しい状態です舌が正しい位置にあると決して口呼吸は出来ません。その1Tweet広告を非表示にする関連記事2016-07-10夏!UV!節約!こんにちは、とーきょー仙人です春夏秋冬ある中で、仙人は夏が...2016-07-01仙薬ローズマリー軟膏の作り方こんにちは、とーきょー仙人です今日は仙人が夜のスペシャルケ...2016-06-23より清潔にしたい夏の小麦粉洗髪に一足しこんにちは、とーきょー仙人です今日も東京は恵みの雨です。人気ブログランキング人気ブログランキングはてなブログをはじめよう!mochiduki920さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。