カフェモカさんのマイページツイートグラフは、最新のFlashPlayerのインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。100%2.スナック菓子を食べない。11%5.よく噛んで食べる。57%ダイエットルールの詳細を見る2018年7月14日(土)体重84.3kgジムにいく!スナック菓子を食べない。お腹がすいてから食べるおなか一杯食べないよく噛んで食べる。体重を記録する柔軟をする夜9時以降は何も食べない!食べ過ぎた・・・16:08いかん。回る寿司屋にいってしまった。5皿とカレーうどんたべてお腹いっぱいいっぱいなのにたべた。Д`)シクシク...いや、でもおいしいものはおいしかったのほうがいいな。うん、よし珈琲で我慢。六時になったらジム行こう。それまで一時間区切りで勉強がんばる。́ω`)_ペショあかんがんばろう。お菓子たべてるからそれやめる。́;ω;`)ウゥゥコメント(0)84.3kg00:55コメント(0)2016年12月7日(水)体重82.1kgジムにいく!スナック菓子を食べない。お腹がすいてから食べるおなか一杯食べないよく噛んで食べる。体重を記録する柔軟をする夜9時以降は何も食べない!82.1kg08:48コメント(0)2016年12月6日(火)体重82.0kgジムにいく!お腹がすいてから食べるおなか一杯食べないよく噛んで食べる体重を記録する柔軟をする夜9時以降は何も食べない!久しぶりに・・・10:22気づけば数年放置=⊂⌒~⊃。́・ω・`)&#2669;&#2369;&#8318;&#8318;痩せたい。足がいたい・・・?なんかどれだけカロリー消費してどれだけ接種してるわからんない(・・?ん〜、とりあえず歩くか・・・コメント(0)82.7kg00:19コメント(0)2015年10月8日(木)体重83.8kgお腹がすいてから食べるおなか一杯食べないよく噛んで食べる食べる量少な目に以前の半分くらいの量にする油もの食べない体重を記録する柔軟をするジムに行く!!外食ではカロリー低そうなの選ぶ夜9時以降は何も食べない!うわぁああああああああああΣ(゚д゚lll)22:54う、うわぁああああああああああああああああ!!!Σ(゚д゚lll)ちょ・・・ちょっと目を離したすきに体重が4キロも増えてる!!増えすぎてる!!え・・・ちょっとどうしよ軽く死にたいorzいやいやいやいや、こりぇどぎゃんとせんといけん!いやマジで。朝と夜2回ウオーキング目標でやってみよ。́;ω;`)おせんべい大好きなんだけどな・・・・・こりゃしばらく禁止だな。炭水化物取りすぎたんかもしれん。田舎の新米たべたときも1日で3キロ太ったし。