relacareこんにちは。整体サロンりらケアの藤野です。外に出ただけで、湿度と暑さで汗がジワジワ出てきますね。実は常温の水を飲むこともとっても大切です。いいますと、1胃腸への負担が少ない冷たすぎると胃腸に対して、刺激になってしまいます。常温の水のほうが適していると言われています。2体温を下げにくくする(体を冷やさないようにする)冷たい水ですと、もちろん体内に冷たいものを入れるわけですから、体温が下がりますよね。冷え性の方や、体の血行が悪く感じてような方は、できるだけ身体を温める方向に持っていくのがベストだと思います。身体は体温が下がりすぎないように体温を保とうと働きます。保とうと働くということは身体ががんばってしまうということですので、それが身体への負担となってしまいます。疲れた時は、身体への負担を軽減するために体温に近いような水を飲むとよいでしょう。いつも常温の水を飲むことが良いというわけでなく、その日の体調等に合わせて、変えていくとよいでしょう。当店でもみほぐしを受けた後は、体がリラックスしようと働いていくので、そんな時は常温の水をおススメしています。当店にお越しいただいた後には常温の水でよりリラックス効果を高めていってくださいね。らケアの所在地や連絡先、営業時間をご案内します。らケアをご利用ください。