いつものように夕食をたべようとすると、口げんか。この日の夫婦げんかはいつも以上にヒートアップ。さっきまで、威勢の良かった妻が、突然、心臓をおさえ、呼吸も荒い。慌てて救急車を呼び、すぐに病院へ。井上信孝副院長によると、たこつぼ心筋症を発症していたという。たこつぼ心筋症とは、心臓がたこつぼのようになってしまう病。通常の心臓に比べ、根元部分だけが収縮し、心室の先端部分が全く動かない状態になってしまう。これにより、胸の痛みや吐き気、呼吸困難などの症状が出るという。どんな人が発症しやすいのか?井上先生によると、この病気は、女性に多いのが特徴という。たこつぼ心筋症の発症者の約9割が女性。急激なストレスを受けた際に、過剰に分泌されるホルモンの影響で引き起こされるとのこと。閉経によってホルモンのバランスの乱れた50歳以上の女性が特に注意する必要があるという。井上先生によると、急激なストレスを受けた場合は、ゆっくりした腹式呼吸をすることをすすめるという。その方法は、お腹を意識しながら、4秒間息を吸い、8秒間かけて息を吐くというもの。これを繰り返すことで、自律神経が整い、気持ちを落ち着かせてくれるという。井上先生によると、たこつぼ心筋症は、適切に治療すると、2~3週間ほどで良くなる病気。何か症状があった場合は、すぐに病院へ。池袋大谷クリニック大谷義夫院長によると、アスペルギルス症とは、カビ界最恐と言われるアスペルギルス・フミガータスが引き起こす病。3つの恐ろしい特徴(1)医師でも診断が難しい大谷先生によると、専門医でないと診断出来ないケースがほとんど。実際に症状が出てから診断が下されるまで、7~8年を要した患者が多々報告されているという。(2)肺に住み着き浸食アスペルギルスは、肺に入ると気管支を炎症させ拡張させてしまう。それにより、周囲の肺胞を圧迫し肺の機能を失わせてしまうという。(3)修復できない肺には再生機能がないため、一度浸食されてしまうともとには戻らないという。危険性の高い場所は?実は、私たちが過ごしやすい秋は、カビも活発になり、対策が重要になる季節。川上裕司博士によると、アスペルギルス・フミガータスは、元々、土壌に住み、土ぼこりから家の中へと侵入。家のほこりなどに溜まるため、部屋の隅、棚の上など重点的に掃除することが大切とのこと。【問題】アスペルギルス症の対策が最も必要な場所は?A.寝室B.キッチンC.トイレ【正解】A.寝室1日約8時間ほど、その空気を吸って寝ている寝室は、最も対策が必要な部屋。なかでも盲点になるのがベッド。川上さんによると、ベッドというのは万年床。汗や垢、フケが溜まる。ベッドは、まさにアスペルギルスの格好の住みかという。★アスペルギルス症からあなたの命を救う方法ベッドマットローテーション。と4回のローテーションをさせる方法。回転する前は、ベッドマットを風通しの良い場所に立てかけ、マットに溜まった湿気を抜くこと。マットについたほこりを掃除機で吸ってあげるとさらに効果的。この方法でカビだけではなく、咳やアレルギーの原因になるダニやハウスダストも防ぐことができるという。カビ、ダニ、ハウスダストがピークに達するのが9月。10月は換気がしやすく洗濯物がカラッと乾くこの季節に大掃除をするのがベスト。日本は世界有数の火山列島。気象庁によると111の活火山が点在し、世界の1割を超える火山が集まる危険地域。それゆえ、いまだ火山災害による犠牲者は後を絶たないという。島村英紀先生によると、火山の噴火予知というのは非常に難しく、前兆がなくても、いきなり噴火した例の方が非常に多い。御岳山の場合にも警戒レベルを上げないままで、今回の噴火が起きてしまったという。火山はいつ噴火するかわからず、十分に警戒していても目の前で起これば、瞬く間に巻き込まれてしまう。火山の噴火からどうやって命を救うのか?そこで、2004年の中規模噴火をはじめ、過去100年間で50回以上の噴火を繰り返している長野県浅間山に登り、火山が噴火するとどんな危険があり、どう命を救うのか学ぶことに。今回案内してくれる浅間山に200回以上登ったというベテラン山岳ガイド下谷博さんによると、命を守るために装備、持ち物は非常に大切という。それは、水、ライト、ゴーグル、マスク、タオルの5つ。ヘルメット、手袋をつけて準備完了。登山口には、噴火警戒レベルを示した看板が設置されている。噴火警戒レベルとは、火山の状況を5つのレベルに分類したもの。気象庁のHPで確認することが出来るとのこと。浅間山は、現在、レベル2。火口から2km以内は立ち入り禁止。そのため、今回は、浅間山の火口からわずか3kmの黒斑山(くろふやま)を登ることに。浅間山が噴火すれば、命の危険は十分あるという。火山に足を踏み入れる。山のいたるところに冷え固まった溶岩が。道幅が狭く、石が多い山道は、逃げる際、転倒しやすく非常に危険。進むと、林を抜け、視界が開けた場所に到着。爆発的な噴火によって火口から飛ばされる岩石。その速さは、時速300km以上と言われ、握り拳ほどの石が雨のように降り注ぐ。恐ろしいのが、時には、人の背丈を超える巨大な隕石が飛んでくることも。岩陰に隠れ、ザックなどで頭を守りながら身を小さく屈める。隕石は、火口からまっすぐ飛んでくるので、火口に向かって正面に隠れるのがポイント。プロのガイドは、常に隠れられそうな岩陰をチェックしながら登っているという。山によってシェルター(避難壕)が設置されている。浅間山周辺のシェルターは、暑さ3cmの鉄板で出来ており、20人ほどが逃げ込める広さがある。いった場所も、あらかじめ登山地図で確認しておくことが大切。目の前に浅間山(前掛山)。晴れていれば火口から噴煙が立ち上がる様子がうかがえる。噴火と共に舞い上がる火山灰。その直径はわずか2mm。吸い込むとガラス繊維のような粒が肺に入り、呼吸困難を引き起こすことも。広範囲にわたって農作物や市街地に大きな被害を与える。噴火と共に舞い上がる危険な火山灰に有効なのは、出発前に用意していたゴーグルと防塵マスク。ゴーグルやマスクがない時、タオルを水で濡らして代用できる。目に入るのを防ぐため、鼻や口だけでなく、顔全体を覆うことが重要。忘れてはいけないのがライト。御嶽山の噴火直後の映像を見ると、火山灰に巻き込まれると一瞬にして辺り一面真っ暗に。ライトがなければ、30cm先も見えない状況だったという。救助活動の時、動けなかった40代の男性が、ライトを使って、自らの居場所を知らせることが出来たという。荷物や装備を万全にして、安全に登山を。〜インフルエンザよりも怖い謎の感染症〜先月のたった1週間で1万人以上が感染。この秋から冬にかけて過去最多の感染者数を更新するという予測も。感染すると、強い咳、鼻水、発熱を引き起こし、最悪の場合、死に至るという。杉並堀ノ内クリニック粂川好男先生によると、このRSウイルスは、インフルエンザより非常に怖い感染症と考えられているという。感染力インフルエンザは通常、症状がなくなる期間は約1週間。RSウイルスは、その期間が倍の2週間。そのため、咳や鼻水で感染するリスクが高まるという。実際にアメリカの研究では、1シーズンにRSウイルスの患者は、インフルエンザの2倍という研究結果も。この強い感染力により、介護施設などで集団感染も発生。死者を出すこともあり、非常に危険。粂川先生によると、RSウイルスはインフルエンザよりも高齢者に感染すると肺炎などを引き起こすという。ある研究によると、高齢者でRSウイルスにかかった人のうち、肺炎になった割合は、インフルエンザよりも多いという結果が。肺炎でなくなる約95%は、65歳以上と言われ、高齢者は特に注意が必要。RSウイルスは肺炎を引き起こしてしまうのか?粂川先生によると、インフルエンザウイルスは、鼻や喉で増殖するのに対し、RSウイルスは、肺の奥で増殖するため肺炎を引き起こしやすいという。粂川先生によると、RSウイルスのワクチンと治療法はまだ開発されていないため、マスク、しっかりと手洗い、うがいをすることで、感染を防ぐことが大切とのこと。第20位~第11位はこちらこの番組は専門家の監修のもとに構成いたしました。番組で紹介した事例は身体の悩みに関する原因とそれに対する解決策の1つです。事例により別の原因・学説があることをご承知ください。医療行為を試される場合は医師に相談の上ご本人の正しい判断で行ってください。