私の未完成ポーズのうちの一つ。やらない方がいいこと。太陽礼拝を入れたレッスン。呼吸と動きを連動して動くスタイル。目に見えないものであって、分かりづらい。comment☆それがポーズの始まり☆ヨガを始めるきっかけは人それぞれ。大半は、ポーズから入るのがほとんどだと思う。私も初めはポーズのかっこよさ、あんなポーズをとってみたい!というところが多かった。心身のバランスを乱していたときにヨガと出会い救われた過去をもつ。