TOP体のケア踊って汗をかくと疲れが取れる?踊って汗をかくと疲れが取れる?2019年5月31日[体のケア]たま~にすごく体が重い時があります。体に疲れが溜まっている状態ですね。こんなときは家に帰って美味しいものを食べてベッドにダイブしていつまでもぐっすり眠りたい。眠ったらきっと翌日はすっきりするんじゃないかって思うのね。実際にやってみると意外とすっきりしない。朝起きてもどんよりしている自分がいます。寝るのも疲労回復には効果的なんだけど、それよりも体を動かして汗をたくさんかいた方が体がすっきりするんだよね。踊って汗をかくと、汗と一緒に体にたまっている老廃物や疲れが出ていく感じがします。疲れていたはずなんだけど、頑張って動いたらすっきりしてくる。して体も軽くなってくる。疲れていても動いた方がすっきりします。やりすぎは良くないけれどね。あとは疲れている状態でどれだけ自分のモチベーションを上げられるか?ってことかな。明日からちょいと東京に出かけてくるので土日月はブログはお休みです。ツイッターの方はこまめに更新予定です。お願いします^^スポンサーコードこんな記事も読まれています2回目のインフルエンザに感染してしまいましたデモでいつも通りに踊ることができれば最高です今年最後の営業日です。一年ありがとうございました健康ならば何でもできる!健康ですかー!!!思いは口に出すと叶うと言われているから言ってみよう競技会で勝つためには余計な動きはしない方がいい?競技部の仕事タグ:雑談コメントを残す返信をキャンセルする。ワルツのステップ一覧。viewsスローフォクストロットの基本の足型全部。views社交ダンスのワルツでデモに使える曲を紹介。viewsルンバステップ一覧。viewsチャチャチャのベーシックステップ一覧。基本ステップのすべて。音楽サイドバープロフィールこんにちは!前掛けです。札幌で社交ダンスと競技ダンスを教えています。@maekakedanceプロフィールはこちら↑↑↑こちらから他の方のダンスブログを読むことができますよ♪スポンサーコード前掛けツイッター。フォローされると喜びます。Reserved.このページの先頭へ。