平日タイムルーティン平日タイムルーティン2020.01.27日常TweetShare+1HatenaPocketfeedly丸の内OL×銀座クラブホステス平日は二足の草鞋を履いております。睡眠時間を如何に確保するかということばかりを考えながら生きています。〜17:00)と遅番(9:00〜18:00)の2つのシフトがあります。同伴出勤ではない日の早番バージョンのルーティンを書き出してみましょう。就寝なるべく早く帰してもらえるようお店にはお願いをしているので、早い日は23時くらいに帰れたりします。実際にはもう少し寝ていることが多いかな。言え、あまり自由な時間がないことに変わりはありませんので時間がないなりに工夫をしながら暮らしています。英語学習を頑張っています現在、英語を勉強しているためその一環で音楽の代わりに英語教材や英語のセミナー音声を聞きながら移動時間を過ごしています。聞いていると耳が慣れてきて日常で突然英語で話しかけられた時に前より聞き取れるようになった気がします。5時間くらいでしょうか?4時間睡眠だと結構きつい。6時間睡眠できるとすこぶる元気になります。1時間の差で1日のパフォーマンスが全く違うものになるので如何に睡眠が大切か思いされています。そんな本日は23時半に上がらせてもらい、帰路に着いています。1時には寝れるかしら。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。登録されている記事はございません。