自分の声の響きを感じながらやるので自分の本質に向かう感じ。普通のヨガより短時間で内側が開いていく感覚が味わえる気がします。2.やる前と後での変化はどうでしたか。首や肩の凝りと詰まりが楽になりました。全身調整されてぐっすり寝ました。3どなたに勧めたいですか。身体の固い方も大丈夫だしメンタル面で悶々としている方にも良いと思います。首・胸のあたりの詰まりを感じる方には是非受けてみてほしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。