ダイエットレシピ作ってみた!棒寒天フレンチトーストが、まじでスゴイアラサーで転職。断捨離ブームに便乗して、まずは仕事(ブラック企業)を捨てたら生きやすくなったOLの、生活の記録。その後、無駄と我慢をなくして気ままに生きていこうと思っていたら、結婚が決まりました。節約、一人暮らし、料理のことなど書いています。レシピ・作り方いい歳して「マジで」とかいってごめんなさい。(記事のタイトルの件)つい、言葉遣いが雑になってしまうくらい棒寒天フレンチトーストがすごかった。バイキングのダイエット特集で紹介していた棒寒天フレンチトーストをつくってみました。想像を超えてくる美味しさ!これ、本当におすすめです。豊田愛魅(とよだまなみ)ダイエットに!食べた方が痩せる棒寒天フレンチトースト管理栄養士の豊田愛魅先生のおすすめダイエットメニュー、棒寒天フレンチトースト。名前のとおり、パンのかわりに棒寒天を使ってフレンチトーストを作ります。棒寒天のカロリーは、0kcal。パンで作るより、断然、低カロリーのフレンチトーストになります。豊田先生によると、棒寒天は80%が食物繊維なので体内をキレイにする作用があり、食べた方が痩せると話していました。大さじ1頂き物の棒寒天が消費できる!バイキングホームページでは、寒天の分量が記載されていなかったので、自身の分量でつくりました。トッピングは、バター、粉糖、メープルシロップなどお好みで。棒寒天を適当な大きさに切る棒寒天を適当な大きさに切ります。牛乳、砂糖、卵を混ぜる容器に、牛乳(100ml)、砂糖(大さじ1)、卵(1個)を入れ、砂糖がちゃんと溶けるまで混ぜる。棒寒天を浸け、しんなりするまで冷蔵庫でねかせる棒寒天を浸け、しんなりするまで冷蔵庫でねかせます。この時点では、全然、美味しくなる気がしない。焼く熱したフライパンにバター(10g)を溶かし、弱火でじっくり焼きます。キレイな焼き色がついたら、ひっくり返して、もう片面も焼き色がつくまで焼く。側面も焼くと、美味しくできる。お好みでトッピングをして完成お好みでトッピング(バター、粉糖、メープルシロップなど)をして完成。見た目は完全にフレンチトーストだけど、おいしいのか?見た目は、完全にフレンチトーストですが、味は大丈夫なのでしょうか。不安しかなかったのですが、食べてみるとちゃんとフレンチトーストになっています。パンで作ったものに比べると、寒天の方が柔らかくてモチモチしてる。バイキングのスタジオでも、坂上忍さんが「これ、本当に寒天なの?」と繰り返すしていましたが、言われなければ寒天だと思いません。言われても寒天とは、信じがたい。切ってみても寒天とは思えない。パンのフレンチトーストより、かなり柔らかく仕上がるので、歯ごたえが欲しい人は物足りない感じがするかもしれません。焼くと小さくなりますが、意外と腹持ちが良くて、ダイエット中なのに甘いものが欲しくなってしまった時に良さそう。なにより、棒寒天に、こんなアレンジができるなんて目から鱗でした。楽天で寒天を買うなら、ここが安い。ダイエットにぴったりの寒天商品の詰め合わせもありました。豊田愛魅(とよだまなみ)参考:http://ameblo.jp/kanrieiyoushitoyoda/ブログランキングに参加していますブログランキングに参加していますランキングに参加中。肉なしでも美味しい!みきママのチンジャオ大根を作ってみました|あさチャンあさチャンで、みきママが紹介していた、肉なしチンジャオ大根作ってみました!肉が入っていないとテンショ...記事を読む【レシピ】桝谷シェフの、もち麦きのこリゾット作ってみた!|その原因、腸にあり!フジテレビの特別番組「その原因、腸にあり!」で、デブ菌を減らす食材として紹介されていたもち麦を使って...記事を読む鶏むね肉を柔らかく!重曹を使えば、しっとり、ジューシーに!梅雨が明け、「暑いー!溶けそうー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。記事を検索するこのブログを書いている人すずきさん2LDKのちいさなアパートで夫と娘と三人暮らし。家のこと、おでかけの記録など書いています。このブログについて20代で一人暮らしを始めたときに生活の記録としてかきはじめました。今では結婚し、子どももいます。平凡な主婦の日常の記録です。更新はかなりスローペースです。10,270円)最近のコメント猫と美味しいそば。ブレーキランプ交換方法。ブレーキランプ交換方法。ブレーキランプ交換方法。5分!冷凍肉を早く自然解凍する方法|得する人損する人ゆうちょ口座が2つほしい!複数つくれるか聞いてみましたブレーキランプ交換方法。