予防歯科とはこれまで歯医者さんへ行くのは「歯が痛くなった時」または「虫歯の治療するために」という考え方ではありませんでしたか?もちろん、治療医療は必要不可欠ですが治療医療のみだけ進んでしまうと、結果的に虫歯や歯周病が増え続けてしまうのが現実なのです。虫歯や歯周病にならないために日頃から歯医者さんで管理、指導する新しい歯科医療それが予防歯科医療です。歯磨きだけでは虫歯を予防できません虫歯予防のための一番は食生活の改善です。食生活の改善とは、甘いものはなるべく摂らないようにする、食べるとしてもだらだら食べないようにすることです。CMなどでおなじみのキシリトールガムですが、歯科医院で販売している100%キシリトール配合のガムは虫歯予防の効果があります。市販されているものは100%キシリトール配合ではありませんが、歯垢の形成抑制の効果はあると言われています。市販のガムの場合、歯磨き後にガムをかむのはやめましょう。口腔内が乾燥しやすい方には、噛むことにより唾液の分泌を促し虫歯の細菌が出す酸を薄めて緩衝させる時間を早めるので、是非利用してください。フッ素の塗布フッ素の歯質に対する効果はエナメル質はもちろん象牙質に対する効果も若干ながら期待できるので例え大人でも利用したほうがよいでしょう。軽い虫歯では再石灰化を促す効果も期待出来ます。プラークコントロールプラークコントロールについてですが、基本的には歯周病に対する考えと変わりはありません。歯周病に限定して歯磨きの仕方を考えた場合は、寝る前にしっかり歯垢を落とす事が出来れば問題はありませんが、虫歯予防を目的に歯磨きを行うのであればそれだけでは足りません。歯周病については極端な話、歯と歯茎の間を狙って磨けばいいのですが、虫歯予防の歯磨きについては、虫歯になり易い歯と歯の間は歯ブラシでは絶対に磨く事が出来ないのでデンタルフロスの使用が必要になります。言っても毎回デンタルフロスの使用はかなりの負担になる可能性がありますので、歯磨きは歯周病予防のために歯と歯茎の境目に焦点を置いて行い、虫歯予防に関しては食生活を改善した方が日常生活の負担にならないのかもしれません。自分や他人の口臭が気になったことはありませんか?誰もが気になる口臭。爽やかな息になりたいと、いろいろ努力している人もいるでしょうが、そのやりかたは、本当に正しいのでしょうか?間違ったやり方は、口臭をひどくするだけです。正しいケアの仕方を知っておきましよう。(VSC)で、メチルメルカプタン、硫化水素、ジメチルサルファイドなどがあげられます。ちなみに、人が悪臭と感じる臭いは、スカトール(尿のにおい。アンモニア、アミン類などの窒素化合物)、イソ吉草酸(靴下のムレたようなにおいや、油の腐ったような臭い)、メチルシクトペンテノロン(砂糖が焦げたようなにおいや、卵が腐ったような臭い)があります。口臭の原因となる揮発性硫黄化合物は、メチルシクトペンテノロンに含まれます。歯周病により、歯肉から血や膿が出ているときは、強烈な口臭の元になります。歯周病進行度が歯周ポケット(歯と歯茎の間の深さ)で4mm以上になると、必ずといって良いほど口臭を感じるようになります。虫歯の穴につまった食べカスは腐敗してニオイを出します。1~2本であればそこまで気にする必要はありませんが、早めの治療をお勧めします。舌苔(舌の上についてる白い苔)舌苔が過剰に付着すると口臭の原因になります。舌苔がいつも過剰に付着するのは、胃腸などにトラブルを抱えている可能性があります。唾液には、細菌を殺菌したり、洗い流す効果がありますが、口の中の粘膜が炎症していたりすると唾液の力が正常に働きません。最近話題になっている「ドライマウス」は口の中が乾燥して、唾液の力が働かず、口臭の原因になります。ビタミン不足、長期にわたる薬物の利用によって起こります。全身疾患が原因のケース臓器が悪くて起こる口臭は、臓器から排出された代謝産物が血液中に溶け込み、呼吸によって排出されることによって起こります。この他、高熱が出たとき、鼻炎にかかったときなど、口で息をするために唾液が渇いてしまい、一時的に口臭がきつくなることがあります。口臭を伴うことがある病気です。虫歯や歯周病を治療する。歯周病の治療は、口臭予防に効果的です。口臭の50~60%は、歯周病が原因であると言われています。毎日のお口のお手入れ。歯磨きや、舌磨きをする。舌苔の除去は口臭治療に効果的です。洗口剤の利用も効果がある。洗口剤自体の消臭効果は微弱ですが、歯の汚れが抑制されるので、結果として、口臭予防になります。一人で思い悩まず、歯科医院に相談してみる。虫歯や歯周病、口腔粘膜の異常が見つかることもあります。クリーニング毎日歯磨きをしているのにどうして虫歯になるんだろう、と思われる方は結構多いのではないでしょうか?毎日すみずみまで磨いているつもりでも、どうしても歯ブラシの届きにくい所、汚れがたまりやすい所ができてしまいます。歯と歯の間、歯と歯肉の境目などは専門的なクリーニング(PMTC)でしかしっかりと汚れを取り除く事が難しいでしょう。『清潔な口腔内』で『美しい歯』を保つためには定期的な歯のクリーニング(PMTC)とホームケア(普段の歯磨き)が大切です。歯の表面の汚れをとりきれいに磨きます。歯の表面へのフッ素塗布により、汚れをつきにくくします。多少の汚れやざらつきなどはツルツル、ピカピカに磨きあげられます。さらなる白い歯を求める方にはホワイトニングのご案内もしております。歯肉の腫れがおさまり、歯肉が引き締まってきますので歯周病、歯肉炎の予防効果があります。歯磨きでは落とせない虫歯の元になる細菌の塊を磨き落としますので定期的なクリーニングは虫歯予防に最適です。口臭の原因の一つである細菌をきれいに取り除くので口臭予防にも効果があります。クリーニングの方法まずは歯石を除去してから本格的なクリーニングは始まります。専門的な様々な器具(チップ、ブラシ、カップなど)を使って歯の表面を丁寧にクリーニングしていきます。クリーニングのやり方は、大きく分けて2つあります。ポリッシングブラシで歯の表面を磨いて綺麗にする方法です。機械によってブラシを回転させながら磨くので、人の手では落としきれない汚れも綺麗に落としてくれます。カップ歯の表面に押し当て、カップの端が歯と歯肉の境目にあたるような状態で研磨します。動かすので気持ちが良いです。ポイントかぶせ物(冠)と歯肉との境目一番奥の歯などに使用します。ブラシ噛み合わせ面の歯の溝の部分の清掃に使用します。最後に洗浄して歯の表面にフッ素を塗ります。粒子をジェットスプレーで水と一緒に吹き付け、歯の表面に付着した汚れを落とします。ブラシが当たりにくい方(歯並びが悪い、歯の表面の凹凸が多い)、着色が気になる方、タバコのヤニが付着している方にはこちらの方法がお勧めです。