戦って戦って、幸せを手に入れるプロフィールAuthor:みさご40代。速行登山、テント泊縦走、ロードバイク、ランニング、山スキーも楽しんでいます。いつでも山に人に、敬意は忘れちゃだめ。経験豊富だからと言って傲慢な人間にはなりたくない。挨拶大切!マナーとルールを守って楽しいマウンテンライフ!権利を主張する前に義務を果たしましょう。※トレイルランナーではありません。TJAR2016完走。応援ありがとうございました。常に謙虚に、敬意を忘れず。危険である事を忘れないうちは安全。自然に感謝、山に感謝。かかわっている全ての人々に感謝。(△を@に変換してください)リンク歓迎します。ばっかん!あらかると。今日は平地でも霰が降った。冬の匂いが濃くなってきて寒さもピリッとしてきた。タイヤ交換も考えないと...。いえば冬用のウエアやザック、その他道具一式の点検が待っている。夏の道具すら片付けていないのに...。道具がたまって部屋の半分ぐらいを占拠しているので早いとこ片付けないといけない。あーもうやることがたまる一方だ。いえば今日の練習はオフにした。一度疲労をリセットしようと思ったからだ。スピード練習をするとやはりダメージがある。知らないうちにたまっていたのかもしれない。ランニングとウエイトを混ぜて練習して2ヶ月ほどだがそろそろ一度リセットして疲労抜きしてもいいのかも。いうわけで今日はオフ。明日もオフとしてしっかり疲労を抜いてからまた練習しよう。今無理して練習しても怪我なんてしたらつまらない。効率のいい練習に怪我が一番不要。怪我なくスタートラインに立てれば8割OK。検索フォームリンクamatchブログ(TJAR仲間。