皮膚の下には沢山の毛細血管が走っています。冬はその毛細血管が寒さで縮こまりどうしても血行が悪くなりがちです。肌のターンオーバーを促し、引いてはむくみや代謝の低下による脂肪蓄積を防止すると言う利点があるのです。寒い冬こそ、ゆっくりお風呂に入りほかほかの体でたっぷりの睡眠を摂ることをお勧めします。【ホットタオルで簡単に美肌を手に入れる】そんなに時間がない!という忙しい方にはホットタオルを肌に当てる温感美容法をお勧めしています♪ホットタオルは安い・簡単・効果ありの「神」なので、使わない手はありません!タオルをまずおしぼりのように丸くして、水にひたした後、軽く絞り、お皿に乗せて1分から1分半の間チン。後はタオルを広げて顔に広げ、手で押さえるだけでOK。顔の乾燥が気になるこの季節は、洗顔はせずにホットタオルで蒸らすだけでも効果は実感できます。朝のホットタオルは、毛穴を広げてその後の洗顔の汚れもきれいに落とせます。飲みすぎた次の日の朝にも超おすすめです。肌もパッと明るくなり、やったその日から効果が実感できます。栄養分が毛穴の奥にまで入りやすくなります。その後はタオルでふき取り、いつものスキンケアをするだけで、いつもよりもずっと特別な効果の出るパックになりますよ。開いた毛穴を引き締める意味でも、温めたあとは必ず冷やしましょう。冷やすと言っても、この時期は化粧水をつけるだけでも十分冷えていますので、そのままコットンパックやパッティングをすれば大丈夫です。夏だと冷蔵庫に化粧水を入れるなどの工夫をすれば簡単に冷やすことができます。