fumio*自分にごほうび、あげてますか?ボーナスで素敵なジュエリーを買って自分にプレゼント♪なんてスペシャルなごほうびもありますね。身近なごほうびだってたくさんあります。一日がんばった自分に、いつもより長めのバスタイム。早起きした自分にゆっくり朝ご飯。毎日忙しくがんばったから週末はパジャマのままのんびりモード。明日からの仕事にそなえて大好きなケーキ2個のエールを。色んなかたちの、ごほうびがあると思います。そんなごほうびにプラスしてほしいのがあなたの身体への感謝の言葉。