サバイバーの日常スマートフォン用の表示で見るサバイバーの日常2016年に乳がんになり、現在サバイブ中です。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。一時は毎日アロマターゼ阻害剤の副作用について書いていました。脚が硬くなってしまい動かしずらいは、痛いわで大変不快な思いをしました。ストレッチングをすることで若干は不快な感覚が緩和されたのですが・・。keileex.hatenablog.com今の状況について。ストレッチング、続いていません。開脚できず脚はかちんこちんです。なると肉もつきやすくなるのでしょう。なんかセルライト系のでこぼこな脂肪が足についています。歩くのも脚が重いものですから脚をひきずるような若さゼロの歩き方。走る時など脚が上がりません。その固さ、不快さに体が慣れてしまって・・。こんな歩き方をしていてはいけない!と。いう訳で開脚その他、ストレッチ再開したいと思います。床の上に座ってストレッチング・・というのが面倒なんですよね(ものぐさになってしまった)。会社のトイレでもできる立ったままのストレッチングないかしら。ありました!3:00~が股関節のストレッチング。動画がゆっくりなので2倍速で見ることをお勧めします。クリックいただければ幸いです。止めたことについて書きました。ヨガのポーズなんて無理無理・・でした。乳がんになりましたなんで私が乳がん?という気持ちは今も持っていますが、治すしかないと思います。(2)ランキングはてなブログをはじめよう!keileexさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。