ダイエットに成功して良かった副産物は?ダイエットの森でキレイに痩せる!きれいにバランスよく健康的に痩せるために効果がある食べ物やダイエット運動やマッサージや生活習慣について書いています。2014年2月25日ダイエット成功の体験ダイエットに成功して良かった副産物は何ですか?と20kg以上のダイエットに成功した友人に聞きました。すると以下のように語ってくれました。以前は70キロ超あった体重が今は48キロまで落ちました。久し振りに会う人には、必ず痩せたね!と言ってもらえます。服のサイズもかなり変わり、おしゃれを楽しめるようになりました。良かったのは健康な心と体を手に入れたということだと思います。辛かったのは体力がすごく落ちたことと、性格が暗く落ち込みやすくなってしまったとこだったのです。階段を少し登っただけで息が上がる。距離を歩いても、心臓が激しい動悸。体重の重さのせいで腰に負担がかかり、ヘルニア一歩手前に。精神的な面でも、悪い影響がたくさん。気分も落ち込みがちでした。みんなに太っていることを指摘されて、辛い気持ちになることも多かったです。息切れがなくなりました。体を動かすのがとても楽になり仕事にも集中できるようになりました。走っても体力がかなり持つようになりました。精神的にも自信が戻り、もっと色々なことにチャレンジしたいという意欲が出てきました。正直に言うと、太ることで性格まで変わってしまうなんて太る前は全く知りませんでした。「自分はデブだ」と思い込むと、本当に自信がなくなって、何事にもなげやりな性格になっていました。今、痩せてからほとんどリバンドをしていませんが、この状態を維持するために毎日食事や運動に気を遣っています。見た目が良くなるということ以上に心身ともに健康であるという喜びが、ダイエットの一番の副産物であったと思います。===以上、ここまで友人のダイエット体験談でした。ダイエットに成功して心身ともに健康になるって最高ですね。太り過ぎは見た目が悪いだけでなく不健康です。自分のベスト体重を知って彼女みたいに健康的に綺麗に痩せたいですね。★食事も運動も注意しているのになかなか痩せにくいという場合は代謝アップになって栄養バランスも良い優光泉酵素ドリンクを飲んでみてください。ドリンクで痩せてすっきり美肌になった私も飲んでいますが美味しいです。優光泉は、100%完全無添加でビタミン、ミネラル、アミノ酸も豊富で耐熱酵母も入っているので酵素が元気ですからダイエット効果も美肌効果も高いです。家系的にアレルギー体質で肥満で糖尿病家系です。私も油断するとあっというまに横と縦が同じくらいに太ってしまいます。日々、ダイエットに良い食事や運動や無添加サプリなどいろいろ体験しています。おかげで今はダイエットも成功して美肌です。糖尿病も発病していないです。このブログでは、友人達と一緒に主にダイエットについて書いています。参考にして理想のボディを手に入れてくださいね。ダイエットの森でキレイに痩せる!シェアTOPへ。