気になったらチェックしてみようと思います。08:33今日はよしさんが朝からお出かけなのです。晩御飯要らないとの事なので、私はひとりのんびりな休日です今日は良い天気ですが、明日はどうやら雨の模様。受検しようかなぁと思いつつ、無理かなぁとも思いつつ。一応受検するつもりで勉強頑張ってみようかな~~。́∀`*)でも、よしさんが手を当てると、「シーン」ってなっちゃってたんですよね。」と、しっかり胎動が伝わった様子。いうわけで、8月9日は胎動記念日2です゚.+:。後期に入ると胎動が目でわかるようになるとか。「妊婦(特に妊娠初期と末期)は禁忌」という注意書きがされていることがありますが、これは温泉法で掲示が義務付けられているためだそうです。入浴を禁止しているのではなく、トラブルがないよう注意が必要という意味だそうです。妊婦さんはあまり熱いお湯につかるのは良くないそうですし朝一に入浴はしない方が良いみたい。血栓ができやすいそうです。あとはオナカが出て安定が悪い為、滑りやすいので注意しなくちゃいけないそうです。最初この注意書きを見た時はぎょっとしたのですが・・・。温泉はとっても気持ちよくって、すごくゆっくりのんびりした、非日常空間を楽しめました車で約2時間程の、ほんとに近場でしたがよしさんと二人の最後の旅行かな~。オナカの中でやや子も一緒ですけれども゚.+:。11:28長い長いと思ってた9連休は、飛ぶように過ぎていき仕事が始まりました。休み明けの何がしんどいって、やっぱり朝ですかね。́∀`*)お休みは毎日なんだかんだとお出かけして、濃厚な毎日でした。旅行の事とか、徐々に書いていきたいです。09:268月13日、午後の2時間程短大の時の友達とお茶してきました6人グループで行動してた私達。皆が予定を合わせて全員で集まれるなんて事は誰かの結婚式でない限り、出来なくなってきました。この日会えたのは、東京から里帰りしてた2児の母になった友達と最近教職復帰した3児の母の友達。駅前でのお茶でしたが、すごく久し振りなのに全然変わっていなくってでもやっぱり2人とも母の顔になっていて懐かしい気持ちと新鮮な気持ちで2時間喋り倒してきました゚.+:。子供がいる生活は、とっても大変そうでしたけれど2人ともとても幸せそうでした出産の色んな大変な話や、赤ちゃんがどんなに可愛かったかとかほんとに色々参考になりました。次はいつ会えるかな~~~。したら、子供達も大集合で会えたらいいなぁ゚.+:。温泉旅館は、山の中に突然現れてこぢんまりとして雰囲気良かったです敷地内にプールがあって、子供連れの家族で賑わっていました。温泉の泉質もすごく良かったです。翠山亭」で満喫したナトリウム-炭酸水素塩泉(旧泉質名:重曹泉)を思い出しました。感動は北海道の方が大きかったかな。1泊2日だったので、ほんとにあっという間でしたが体調も良好で夫婦二人の時間を楽しめました。親子で旅行・・・できるかな。できるといいな゚.+:。近い図書館へ行く事に。徒歩で約30分程あるのですが、妊婦さんは歩いた方がイイと聞くしちょうどいいやと思い、炎天下の中てくてくと歩いて出掛けました。日傘も差してるし、汗拭きタオルもポケットに常備してるし500mlペットボトルのお水も鞄に準備。月曜休館なんていう常識をすっかり忘れていました。仕方ないので、別の場所で時間を潰さなくちゃと、お水を飲んだだけで再び歩き始めました。どこかでゆっくりしたかったのですが、なかなか入れるところがなくって結局駅前のマクドに入るまで、約50分歩いてしまいまして・・・・・・もぅ汗だく汗だく。冷房の効いたマクドでアイスティーだけ注文して、ようやく座るもなかなか汗がひかない。゚υ)汗が出てたので、まだ大丈夫だったようですが1時間程休憩してようやく体の熱が逃げた感じです。それにしても、あのほっぺの赤さはびっくりしました。熱中症一歩手前だったのかしら。14時~15時半くらいまで歩いてましたもん・・・・・・やっぱ炎天下での長時間ウォーキングは危険ですねぇぇ・・・反省。ウォーキングは、もっと陽射しの落ち着く夕方にしなきゃ!でも、歩いた事自体はすごく爽快でした。09:228月14日(金)は、実家に呼ばれてBBQをしてきました゚.+:。京都で暮らしている弟が帰省してきていたのでみんなでBBQをしようと誘われたのですがよしさんは別件で予定が入っていて、私一人だけ参加となりました。お昼過ぎに実家に着いたのですがなんだかんだとゆっくりしちゃいまして、結局16時半頃BBQ出発に。弟は仕事の関係で、滅多に帰省してきません。帰ってこない年もあったりします。年末年始の帰省も、私が2日に帰るので会うのはほんの数時間。家族4人がゆっくり長く一緒に過ごすって、本当に数年振り。それが父にはとても嬉しかったらしく、デジカメで何枚も何枚も写真を撮っていました。タイマーセットしてるとこ♪この日は、陽射しは強烈でしたが風は涼しく、空気がさらりとしていました。以前からたま~に言われていたのです。́Д`)お腹云々だけじゃないんですね。妊婦さんはそれでなくても体温が高めです。ほんでもって、代謝が活発になり汗もかきやすい。そこへ来て真夏の気温&湿度。私は、妊娠前あまり新陳代謝が良くなかったので汗もあまりかかなかったんですけれどもぅなんか、汗をかいていない時がないって感じです。拭いても拭いても流れる流れる。汗拭きシートで拭いても十数分後にはもぅベタベタする感じで毎日汗が1リットルくらい出てるんじゃないかしらと思っちゃうくらいです。水分も毎日2リットル位とっています。代謝が良くなって、お肌が綺麗になったのはほんとに嬉しいんですけれども。いうものをいただきました。無料で診察してもらえるという券です。以前かかりつけだった実家最寄の歯科医が指定医療機関だったので8月上旬に予約を入れました。人気の歯科医院で、本日が最短の予約日でして・・・もっと早めに予約しておけばよかったかしらと思いつつ・・・・・・5ヶ月のうちに受けようと思ってたのには間に合ったのでヨシです(^ε^)診察の結果は特に問題ナシとの事でした歯磨きも上手に出来ていると言われて一安心です。私、上の親不知2本ともまだ生えてないと思い込んでいたのですが上はもう生えそろっているそうです。綺麗に真っ直ぐ出てるので、敢えて抜く必要もないとか・・・。確かに上はもぅこれ以上歯が生えるスペースなんてないのに大丈夫かしらと思ってはいたのですが、まさか生えていたとは。20:368月に入ってから、お弁当作りを再開したのです。ツワリ中はお弁当どころか、1日中ゾンビになっていたので(^ε^)そのまま何となくずっと中断してたのですがよしさんが社員食堂よりお弁当が食べたいと言うのでおだてられて再開しました。お弁当作るとなると、起床時間が1時間程早まります。すぎて夕食作り前とかにちょっと座ってるとそのまま落ちています。これは良くない(・A・)妊婦さんは睡眠大事と言いますし(たぶん。夜早目に寝るように心掛ける事とお昼寝タイムを上手に取り入れられるようにきちんと意識したいと思います。09:37今日から6ヶ月です本当に安定期は早い。あっという間に過ぎていきます。胎動がしっかり感じられるようになった頃にどんな名前にしようか迷ったら、赤ちゃんに直接聞いてみましょう。「○○ちゃんはどう?」と聞いてみて、オナカを蹴って返事をしてくれたらそれに決まり。偶然でも、一緒に名前を決めたと思う事がハッピーへの入り口です。いう記事を読んだのです。́∀`*)と思い、候補をいくつか用意。☆まめちゃん☆ぴよちゃん☆ぴょこちゃん☆ベビちゃんなど順番に呼んでいくと、ぴょこちゃんのところでボコンと胎動が。「ぴょこちゃんがいいの~?」ともう一回聞いたら、再び胎動が。偶然だろうけれども2度も蹴られたので、ぴょこちゃんに決定しました。09:00金曜日に実家に寄ったのですが、珍しいお土産をもらいました。広島県限定プリッツのおたふくソースで食べるお好み焼きプリッツ。小さいミニ版みたいな大きさです。開けてみるとこんな感じ。太めのプリッツはサクサクですが、お好み焼きな感じが十分出てます。09:20今日は、中国式の産み分けカレンダーというのを見つけたので載せてみます。赤ちゃんの性別を占ってみようというものらしいです。すごく大雑把な気もしますが、占いなら当たるも八卦当たらぬも八卦です。お遊び感覚でやってみる事に(*^Д^*)数え年の計算方法がちょっとやっかいですが私の場合は、実年齢+2歳でした。゚)なんか、男の子を暗示する事が多いような気がします。書いたのですが左手の腱鞘炎疑惑、その後です。現在はまったくもって普通です。以前通りフライパンもガンガン振れるし、痛む事もありません。なんだったんだろう・・・あの一時期は、本当に痛くて心配であと1週間程様子を見て痛いままだったら病院だと近所の外科の診察時間を調べたりしてたんですが・・・。́・д・)ナゼこの小学校は、よしさんの母校。このまま順調にいったら、子供もよしさんの母校に通う事になります。母と同じ短大に行きたいなぁと思った事もあります。関東だったので断念したのですが・・・。08:54妊婦さんの体重管理は大変、とよく聞くのですが正直つい最近まであんまりピンときていませんでした。普段の食事は特に今まで通り。多少薄味を心掛けてはいますが・・・揚げ物も食べちゃうし量も普段通りだったんです。́д`)21日(金)に実家に寄った時、3時間ほどゆっくり滞在してきたのですがおやつを食べてしまったんですヨ。それも、なんかお酒のおつまみ系の、ナッツやらなんやら。実家にはおやつがたんまりあるんですよッッうちはもぅお菓子系は買ってないので、食べたくなっても家にないって感じですが実家はおやつの宝庫でして・・・。普段間食してないし、たまにはいいやーなんてゆるゆるの気持ちで。・゚・(ノд`lll)・゚・その後、夕食をちょっと軽めにしたり、腹7分目に調整したりウォーキングしたり、安産体操したりしてようやく600g戻りましたけれど・・・。(それでもたった600g!)なんか、食事を減らすっていうのも、やや子に影響ないか心配になっちゃってなかなか難しいもんですね。妊婦さんって、体が栄養蓄えようとしてるせいか妊娠前ならそんなに一気に身に付かない贅肉も、ガンガンついちゃう感じです。́∀`*)約4ヶ月振りの再会なので、すごく楽しみでるんるんでした。途中から私が笑うのと一緒にポコポコ動いてオナカを蹴ってました。皆に「元気に生まれておいでねーーー♪」ってオナカをなでてもらってぴょこちゃんも幸せ気分のはず。皆地元がバラバラですが、妊婦な私の為に、私の地元まで来てくれました。09:006ヶ月も2週目に入り、改めて自分のオナカの成長具合に驚いています。洗った後、オナカの出っ張り始めあたりが濡れていたり料理している時、ふとオナカが熱くなってるのに気付いたり・・・・・・オナカが出ている分、妊娠前と同じような立ち位置だと前過ぎるんですよね。意識して1歩後ろに立つようにはしているものの気付いたらオナカ部分が汚れている事が多くなりまして。