これ、すごく便利で上の蓋はフライパン代わりになるし、そのままオーブンや魚焼きグリルにも入っちゃうんです。収納も重ねられて場所も取られないしね(*^^*)少し前にこの鍋で『すき焼き』しましたっ♪ちょっと前からトレーナーさんのアドバイスのもと糖質制限を始めたんです。すき焼き?みたいに思いますよね?今、糖質0の甘味料もありますからね。本当にストレスが溜まらない\(^o^)/絶対ダメなのは、痩せたいからって食事を抜いたり油が太ると思って脂質まで抜いちゃうのはダメ。これをやっちゃうと逆に筋力が無くなってリバウンドしちゃうみたいです。脂質まで抜いちゃうと肌もボロボロになっちゃうし、便秘にもなりやすいし...糖質を取らなきゃ太らないからって言われてるんです。食べたい時に揚げ物も食べてます。笑でも、糖質制限は筋力がつくわけではなくて余分な脂肪が落ちるだけで、極端に細くなるわけではなく適正体重になるみたいです。痩せてる人はもともと体脂肪が多くないから落ちにくいかな。どちらかというと体脂肪が気になる方へオススメですね(^o^)糖質制限してから、肌の調子は良いし、二日酔いにはならなくなったし、むくみ改善になったし。本当に痩せる以外にも良いことばかりなんです!これにはちょっとビックリ((o(^∇^)o))月一ぐらいではたまに炭水化物をガッツリ食べてもいい。ルールを勝手に作ってますけどね。