ココロルルルブログスマートフォン用の表示で見るココロルルルブログより楽に自分らしい人生のために・・心と身体を感じ、そして自分を大切に。2020-02-16悩みと解放いろんな悩みがある。悩みのない人はいない。生きてるから、悩みは出てくる。頭(脳)を使ってるから。決められたプログラムをこなすロボット君には悩む能力は備わってない。悩みがある=生きてる^^脳と心がある〜私達。思うけど・・・この世の中、バランス世界。なんでもバランスを崩すと壊れる。家だってバランス悪いと崩壊する。バランスが悪いと崩れる、倒れる。ありすぎてもダメ、少なすぎもダメ。悩みのバランスを自分で整えるしかない。話すとけっこうすっきりする。解放するから^^手放すことに繋がるから。持ってる悩みを全て解放する必要はない、バランスが大切。いずれにしろ、悩みはなくなり、また新たな悩みがやってくる。手放し、解放してバランス取る。溜めすぎない^^ストレスも同じ。溜めすぎない、バランス取る^^全てはまず自分の為に。自分がハッピーだと、皆んなに優しくなれる。みんなもハッピーになる。不幸も幸せも笑顔も悲しみも伝染するから。楽に過ごせるように・・・バランスが鍵。11:24悩みと解放Tweet2020-02-10不安はやがて恐怖になる。子供の未来だったり、自分の将来だったり。赤ちゃんや子供は、ママパパがそばにいないと不安になる・・あのぬいぐるみじゃないと眠れない・・トラウマからの不安だったり・・いろんな要素の不安がある。不安になる、文字どうり。不安の理由はみんなそれぞれ違う。近い将来、遠い未来の事を気にして起こる。不安はやがて恐怖になる。不安を抱き続けると、収まらなくなり恐怖心へ変わる。不安のない人はいない。不安はいつの時代もこれからも、なくならない。不安を上手に交わせる人とそうでない人がいる。上手に交わせる人の不安は大きくならない。今、現時点を意識できる人は不安にならない。これから先を考えないから。なるようにしかならない。