けし30度を超える猛暑の中、30名のランナーが今日も元気にエスポートミズノに集合しました。福地(敬)リーダーから夏のランニングについてアドバイス。これからの時期は、熱中症には十分注意すること!普段走り慣れている方でも体調が優れないときなどは熱中症になってしまうため、油断せず気を付けて練習していきましょう!続いて、室内にて体操を行った後、冷やしていただいた飲み物を持って皇居へ移動。移動中にも「暑い」の声が多々聞こえてきました。5分/km、5分30秒/km、6分/kmの3グループに分かれてランニング開始です。気温もかなり高く蒸し暑くなっておりますので、水分をこまめにとり脱水・熱中症に注意し、安全に走っていきたいです。ランニングのあとは、銭湯で汗を流し新しいお店での懇親会でした。入会受付:エスポートミズノ8階*練習会開催日にご来店ください。入会年会費:2,000円(以後、継続希望者は更新年会費1,000円)特典:入会時にポイントカードメンバーにご加入。エスポート・直営店でのお買い物が割引(一部除外品あり)になります。参加特典として200ポイント(200円分)が加算されます。14:00~ミーティング、練習会(変更の場合あり)練習場所:主に皇居で行なっています。同じくらいの走力の方が、一緒に楽しく走ることを目的としています。皇居では、キロ5分、6分などのペースごとにグループで走ります。Corporation。