2010年頃から日本でも広がり始めた「必要最小限のモノだけを持つ」新しいライフスタイルの一つです。このミニマリズムではモノを多く所有するといった考え方を改めることで取捨選択を身につけ、自分にとってベストなモノとそうでないモノを見極めるチカラを得ることができます。今の社会はモノに溢れほとんどの人が、ある程度欲しいものをいつでも手にすることができます。それが過剰になってしまうと金銭的にも精神的にも自分を圧迫し始めます。それを改善できる方法としてミニマリストという考え方があります。私はこのミニマリストという考え方が心の健康にも繋がると思っています。今日は、何が自分にとって必要なのかを理解する方法を考えていきたいと思います。目次ミニマリストになることでどのような変化があるのか?ミニマリストになるための注意点ミニマリズムが生活に与える影響とはミニマリストになることでどのような変化があるのか?まず、今の自分の部屋を見渡してみましょう。それらは「全て必要なモノ」かを考えてみましょう。ほとんどが捨てられずに持ち続けているモノのはずです。私もこのミニマリストというライフスタイルを知る前は部屋中にモノが溢れ、ごちゃごちゃした生活をしていました。家に帰ってもなんか落ち着かずにゆっくり休めないこともありました。引越しを機に少しずつミニマリストを目指し始めた結果、良いことがありました。それはミニマリストの4つのメリット1.モノが少ないので、圧迫感のない部屋ができた2.部屋が狭くなったので生活コストを下げることができた3.掃除の手間が少なくなり、休日の時間に余裕ができた4.何がどこにあるのかを把握できるので時間コストが少なくなった5.持ち物を見直すことで一つ一つに個性が持てた4つのメリットを私なりに解釈すると、圧迫感のある家に帰ることでのストレスから解放された。賃貸に住む人は収納するものが少ない分、借りる間取りを狭くしても問題がなくなったので必然的に家賃も安くすることができる。休みの日や帰宅後にする家事の手間が減ったので、その時間を自分の時間に回すことができる。意外に探し物をしている時間ほど無駄なことはないので、それがなくなった。モノを減らしていくことで残ったモノに個性を見ることができた。個人的にミニマリストとは基本的な考え方以外は、個々の個性に合わせた実践が必要だと思います。ミニマリストになろうとして、深く考えずにモノを捨てていくと後になって、また買い直さなければいけなくなったり、後悔をしてしまうことがあるでしょう。急がずに自分にとって最低限必要なモノは何かを考えながら進めていくことが大切です。一つ一つのモノにこだわることでミニマリストに近づくことができます。人によってこだわるモノは違いますが私の場合は、仕事道具や身の回りの小物でした。今まで「できるだけ安いものを買う」という考え方から「良いものを長く使う」という思考に切り替えたことで、それが実現できました。一見して高価な買い物のように見えますがこれらに変えてからモノを無くすといったことがなくなりました。以前はトイレや外出先で頻繁にモノを無くしてしまい、その都度新しいものを買っていました。これまで使っていたモノへの愛着がなかったからでしょう。それに安いものであれば耐久性もそれなりなので結局、財布などは数年おきに買い返すことにもなっていたのでトータルして考えると、これらを買い換えることでのメリットの方が大きいような気がします。私はこれで一つ一つのモノに愛着を持つことで「長く大切に使う」という価値観を持つことができました。結果的に、持ち物自体が少なくなり、それらに使うお金も減らすことができました。飽きっぽい人が自分に最適な特技を見つける方法2019.9.7何を始めても長続きしない人にはいくつかの特徴があります。それは自分にとって最適な特技に出会っていないことです。これは待っているだけでは見つけられません。興味を持ったら「始める」のではなく、「続ける」ことのできることが最適な特技になることです。...スポンサーリンクミニマリズムが生活に与える影響とはモノがない生活を送ることは今の日本では結構大変なことです。街に出ればたくさんの広告を目にします。スマホを触ればyoutubeやアプリには商品の宣伝タイムがあります。普段の生活の中に多くの購買意欲を刺激する出来事があります。気を緩めると、amazonアプリでポチッとしてしまうでしょう。これらを自制することで自分にとって何が必要で何が不要なものかを判断して生活をすることで金銭的にも精神的にも無駄のない生き方ができるようになります。なると、お金も貯まり、ストレスから解放されて毎日を楽しく過ごすことができるのです。「非リア充=不幸・寂しい」という考え方は実は間違った捉え方をしている人なのです。一人でいる方が自分の時間を多く確保できる、好きなことをトコトンやることができる。LIFEあなたの人生にはいくつかのターニングポイントが存在します。そのタイミングはいつ訪れるかわかりません。そんな時に少しでも役立つ内容を掲載していきます。LIFE」とはLIFE(人生)の節目節目を正しくそして賢く対応するための情報を発信するライフプランニングマガジンです。多くの旅行予約サイトの中で、私が利用しているのが「エクスペディア」です。他の旅行サイトと違うのは料金の安さのほかに宿泊先レビューの正確さが高いことです。泊まるホテルの感想やレベルが非常にわかりやすいと感じました。あとはアプリの使いやすさですね。ロード時間は少し気になりますが総合的な使い勝手は他の旅行予約サイトよりも格段に使いやすいですよ!なので格安な航空券検索と旅先での宿泊はいつも私を満足させてくれます。あなたオリジナルの旅を「エクスペディア」が実現させてくれます。少なくとも私は大いにそれを実感しています。仕事のコンシェルジュこの会社辞めたい!と思ったらはじめにやるべき5つのこと勤めている会社を辞めたくなったら、退職願を出す前にやるべきことがあります。社畜歴10年で気がついた自分らしい働き方をするための5つの方法。toお金を稼げない人が自分では気づかない5つの特徴なぜ私は頑張って働いているのにお金が稼げないのだろう。あなたが思う「お金で買えない幸せ」とはなんでしょうか?一緒に考えていきましょう。フロー状態になることで、圧倒的な生産性を手に入れられます。仕事で成果が出ない、お客さんからの評価がイマイチなのには理由があります。その理由の大半はあなた自身に問題があるのです。経営力のない平凡な会社員がいきなり起業してぶち当たる壁はとてもたくさんあります。...2019.12.17仕事のコンシェルジュブラック企業を見極めろ!まだ無数のブラック企業が隠れている使い捨てされるような働き方を望む人は誰一人いないはずです。年々「副業」を始めるサラリーマンが増えてい...2019.12.12仕事のコンシェルジュ副業が続かないサラリーマンが気を付ける5つのポイントネット上にはサラリーマンに副業を勧める内容の記事が溢れています。その中の記事を参...2019.12.11仕事のコンシェルジュ自己否定の心理を利用するとストイックになり自己成長が加速する自己否定の心理を利用するとストイックになり自己成長が加速させることができます。OfMilestoneあなたの人生にはいくつかのターニングポイントが存在します。そのタイミングはいつ訪れるかわかりません。そんな時に少しでも役立つ内容を掲載していきます。LIFE」とはLIFE(人生)の節目節目を正しくそして賢く対応するための情報を発信するライフプランニングマガジンです。