ただのゆるゆるストレッチではなく、しっかりと軸の意識をもち、体幹を整えつつ、頭のてっぺんから足先まで、全身くまなくストレッチしていきます。́๑)۶////みなさん、ルルヴェ(背伸び)の立ち姿、とても綺麗です✨✨✨由佳先生のご説明は常に的確で、由佳先生の言葉の一言一言に、参加されているみなさまが「ほぉ〜」「へぇ〜」と反応され、由佳先生の一挙手一投足に「ふぁ〜ッ」と感嘆の声をあげていらっしゃる様子がとても印象的でした😁笑バレエの基本、アンドゥオール(外側に開く状態の意)の足が着実につくられてきています。大きな鏡に囲まれて自分の身体を見つめることは、はじめは勇気がいるかもしれません。レッスンの1時間、自分自身と丁寧に向き合い、美しい音楽に身を委ね丁寧に動くことで、心が洗われ、身体はみるみる変化し、新たな自分に出会うことができます。これは、子どもに限ったことではありません。大人の私たちにこそ、必要なことだと思います。みなさま、お忙しい毎日を送られていることと思いますが、ぜひ、1時間だけでも心を落ち着けて、ご自身の心身と向き合い、整え、解放する時間をつくっていただけたらと願っております。大歓迎でございます!身体が整うと、自然と心も整ってきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。楓子先生のコンテンポラリーダンスレッスン2RECOMMENDこちらの記事も人気です。正会員お茶の水女子大学にて舞踊教育学を専攻し、同大学院において「舞踊における相互コミュニケーション」に関する研究を行い、2014年に博士号(学術)を取得。