Serenity秋田市保戸野にある小さなヨガスタジオです。スケジュールやイベント、日々の気づきをつづっています。意識を体に向け続け、動き続けて、デトックスからの陰ヨガ。なんだろうこの感覚・・・。その変化を楽しむ時間が私はすごく好きで、このヨガはずっと続けていきたいと思っています。初夏を感じるお天気☀の日曜日、スタジオでは光明先生のセミナーを開催しました!秋田ではなかなかめずらしい男性のヨガの先生に新鮮な感覚と、ここまで肩こり、腰痛に特化した内容でのセミナーは初めてで、参加された方も真剣なまなざしでした。呼吸の大切さと、無理をしない体の動かし方、または呼吸を感じながらの動かし方を認識させられた、私も大変勉強になった日になりました。秋田の地でヨガを広めたい!これが地元に戻ってきた理由の一つです。一つは身近な人にヨガを伝えたい!これも一つでした。実際家族は二の次三の次で、誘うのに、来てもらうのに、とても時間がかかりました。スタジオが出来て、土曜日まで仕事をしている母も日曜日は参加できるようになりました。姉や姪っ子も部活がなければ来てくれるようになりました。5/5のこどもの日はスタジオがお休みだったので、初めて家族だけでヨガをしました。なあなあにやる事もなく、いつも生徒の皆さんに伝えるのと同じようにやりました。みんなふざけることもなく、真剣に自分と向き合おうとしてくれていました・・・その事に私は心熱くなったし、これを続けていかなきゃと改めて思いました・・・。今与えられている事を一生懸命に・・・20年近く東京で過ごしておりました。東京は人が多く、なんでも揃っていて、それぞれの街も魅力的、刺激的で楽しいところでした。久々の投稿になります。お休みをいただいておりましたが、6/10よりレッスンを再開いたしました。最近、とても悲しい出来事がありました。そこから立ち直るために、乗り越えるために、日々ものすごく悩み、考えていました。2020年になりました。