kawara.ネガティブからゴキゲンになるための方法ツイートシェアはてブLINEPocket毎度ゴキゲンです。昨日のことですが、二人のばあちゃんに会ってきました。最近全然会いに行けてなくて顔を見に、そして見せに行ってきました。幸いなことにボクはばあちゃんが二人とも健在です。家にいるわけでなく介護施設に入ってる母方のばあちゃんと、ちょっと体を悪くして入院してるばあちゃんとがいます。どっちのばあちゃんもボク達が行くとすごくニコっとしてくれました。それを見てボクも自然と笑顔になります。それと同時に哀しい未来の姿も思い浮かべてしまいました。それは天寿を全うした時のことです。生きていてほしいと願いつつもやはりそんな想像もしてしまいます。それはそうなってほしいという願いからではなく、そうなる時がいつか来るという一種の諦めの考えですね。誰も死からは逆らえないから至極普通のことだと思います。その人は子育て真っ最中の人で、よく子どもが死ぬ夢をみるようになってしまったと。私はもしかしたら悪魔のような心を持っているんじゃないか。子供のことを愛してると口に出しながらも本心の奥底ではこの子育てから逃げたい思いがあって亡き者にしたいんじゃないだろうか?って。なんてダメな人間なんだろうって悩んでしまうんです。これって、間違った考え方をしてしまって自分で自分を貶めているだけなんです。ボクは今回ばあちゃんの最期を想像したけれど、これはそうなってほしくないから想像したんだなって自分で分かってるからいいのですが、上記のケースほどのことになれば、なんでこんなことを考えてしまうのだろうって思ってもおかしくはないんです。本当はそんなことをおもっていないのに、わざわざ自分でネガティブな方ネガティブな方って嫌な螺旋の方を選んでしまうんですよね。そんなネガティブなことしか考えれない時がきたら、一旦立ち止まって考えてみてください。今のこの私の考え方は正しいのかなって。出来ればゴキゲン思考を思い出して、一旦立ち止まった時に「自分がゴキゲンになれるにはどうしたらいいんだろう?」って考えて、そこで出てきた応えに素直に向かってみてください。今日はこんな感じで、ネガティブからゴキゲンになるための方法をちょっとだけ書いてみました。立ち止まるってのは本当に大事なことですから、是非心の片隅に置いておいてほしいと思います。カウンセラーの必要のない社会をつくります。学びのないオンラインサロン(継続クラファン型)経営してます。セミナーを受けてくれたりblogやツイートを見て、このボクのゴキゲンを広く知ってほしいと思っていただいた方に応援、支援してほしいです。ゴキゲンな活動をさせてください。人を、そして日本を緩やかに豊かにゴキゲンにしていきます。ゴキゲンホーム(現在24人)※支援者に対価報酬的メリットはありません。あなたの役に立てますように。さあ、自分の人生を愛そう。イライラ、クヨクヨ、モヤモヤより、ニコニコ、イキイキ、ノビノビ、ワクワクを選ぼう。出来ないこともあるから、緩やかに、豊かに。そんな感じで、これからもゴキゲンを創っていこう。想像して、感謝して、勇気を出して。そんなことを自分から始めよう。2017カウンセリングツイートシェアはてブLINEPocketfeedly1ボクの活動は今後、全て中学で授業するために力を注いでいきます。相手の常識は否定してもいいんです。RECOMMENDこちらの記事も人気です。【劣等感】カウンセリング2018.2.20気づくこと。カウンセリング2017.10.16雰囲気よくゴキゲンで。カウンセリング2016.11.13人生は。お知らせ2016.6.26人は言葉が創っていく。カウンセリング2016.10.12人は皆、マインドバリアを張っている。