yurikoゆりこの関西・西宮でのアレクサンダー・テクニーク研修会、4回目になります。長くアレクサンダー・テクニークを実践している方、最近アレクサンダー・テクニークを知った方、みなさん一緒に学びましょう。私は20歳のとき京都でアレクサンダー・テクニークのワークショップに参加したのをきっかけに、最初は年に数回通い、それから大阪~京都と引っ越して学び続けていました。それから30年ほどもアレクサンダー・テクニークを続け、仕事にするようになることを、当時は想像できていませんでした。関西には、お互いゆるくつながって、生活や、生活とつながるアートのなかで、自分のあり方を深めていくような場があるような気がして、私自身、そんな場に育てられたような気がしています。今、また、アレクサンダー・テクニークをツールとして、それぞれの人生の味わいを深めていく一期一会の時間がここで持てるのがうれしいです。その日ごとに入り口になるテーマを設定しましたが、どのテーマも相互につながっています。来られる日に参加されるのも、続けて参加して学びを深めるのも、どちらも歓迎です。何か刺激になっていることとの関係性のなかで、体や自分自身をみていくことだと思います。やらなくちゃいけないこと、やりたいこと、などなど、あらゆる刺激との関係を、見ていきます。刺激になるものやコトがあるからこそ、自分と出会い直すことができる、という一面もあります。アレクサンダー・テクニークが役に立つかもしれません。一緒に探究してみましょう。その間にあるいろいろを見てみましょう。自分という、からだをもった有機体で日常を遊んでみるための実験場です。はじめはやりたいことだったことが、やらなくてはいけないことになっていることもある。「やらなくてはいけないこと」のなかにも、遊びを発見できることがある。いつもと違う自分自身が発見できると思います。このことについて、もっとみなさんと分かち合えいたいな、と思うようになりました。思う人が多いかもしれません。相手のことが、よく見えてきたりすることがあります。自分にチューニングをあわせると、相手にも共鳴しやすくなるのです。すると、弱さがあるなかの、その人の力が見えてきたりします。子どもと触れ合うときも、それと似ています。いうものにチューニングがあうと、それをサポートする大人の世界にも新鮮さが増してきたりします。「一緒に動く」ことが、しやすくなったりします。yurikoデビ・アダムスさんの冬の来日のご案内をさせていただきます。デビさんは、5年前にはじめて来日して以来、好評で、継続していらしてくださっています。私が出会ったのは、アレクサンダー・テクニークのトレーニングコースを卒業した後、2000年から毎年勉強に行っていたボストンの学校の先生としてでした。校長先生のトミーの教え方がときどき深淵になりすぎてしまうようなときに、デビはアシスタント教師として、生徒ひとりひとりの声を聞き、ひとりひとりの日常での実践に落とし込む手助けをしてくれました。デビに教えてもらうと、「私にもできるんだな」ということがわかるのです。デビは、ボストン音楽院のなかでも長くアレクサンダー・テクニークを教えており、2012年からは音楽院のなかにアレクサンダー・テクニークのトレーニングコースをつくり、そのディレクターをされています。今は新しいアレクサンダー教師たちを輩出しています。今年のはじめ、学校を訪ねましたが、生徒のみなさんが生き生きと学んでいて、とてもよい雰囲気でした。postsお申込みとスケジュールメールマガジン登録ワークショップのご案内などをメルマガの形式でお送りしています。