「1週間で8割捨てる技術」と「それって必要?」という筆子さんの書いた本を参考に3月16日から筆子さんの本箱チャレンジ実施中(家にある未視聴の自分の本・DVDを消費しつくすまで新しいものは買わないこと)。それから一日一個以上捨て(もしくは使いきる)。カフェイン抜き生活も3月16日から実施してきた。下記はその経過報告である。カフェイン抜き生活について。わたしは毎日缶コーヒー(ブラック)を飲む。多いときで1日2缶は飲んでしまう。土日はひきたての美味しいブラックコーヒーをマグカップに2杯は飲む。筆子さんの本を読み、このカフェイン断ちを試してみた。