皆さまいつもアーニストリィをご利用頂き誠にありがとうございます。平成28年12月28日〜平成29年1月4日まで年末年始のお休みを頂いております。平成29年1月5日から通常営業致しますので宜しくお願い致します。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。根本の原因はお尻の筋肉、梨状筋が関係しているんです。実際に自分で触って確認してみるとすごくぁぁここか!と実感できる筋肉でもあると思います。坐骨神経痛も梨状筋が最も関係していて、神経の支配範囲が広いお尻、太腿、ふくらはぎ、指など様々な部分で痛みやシビレが出る方、少なくないはずです。緊張したり無理している筋肉を緩めるには無理やりアプローチは逆効果なんです。当サロンで3Dをされている方は、え?これだけで?こういうことだったんだ!と言われるほど、このしくみや今までのダイエットの感覚がガラッと変わる方ばかりです。全身の動きがどんどん変わっていきます。^)今日のメインはお魚の赤魚にしました!朝、昼はわりとしっかり食べても脂肪になりにくいので栄養豊富に取り入れてます。赤魚は高タンパク低カロリーなので、ダイエットに向いた魚みたいです。高タンパク低カロリーダイエットにお勧めの魚の赤魚。^)煮つけにしたら絶品なので、冬の寒い季節にはぴったり。標準体重アーニストリィでは目先の体重ばかりを重視せず増やさず維持することをモットーにしています。自分の身長に対しての目安を把握してうまくコントロールできればさらにグッと理想に近づくはずです。これら体重の計算にはメタボ診断のときにも使われるBMI指数が使われます。標準体重とは一番病気になりにくいといわれているBMI指数二十二で計算された体重です。身長X身長X22で計算することができます。次に美容体重とは見たときにほっそり見え健康を害さない理想の美容体型のBMI指数20で計算された体重です。身長X身長X20で計算することができます。Reserved.​092-711-7152。