予防は、まずは生活習慣を見直してみることが大切です。食事・運動・ストレス解消など。漢方の基本的な考え方は予防医学です。漢方の考え方用いて生活習慣を見直すことで改善していきます。ダイエットのために漢方薬を飲む場合も、一人一人の体質に合ったものを選ぶことが大切です。改善とともに一人一人の体質や症状によって将来を予測し、原因要素に合わせた薬を選んでいきます。風邪を治しているのは、風邪薬ではありません。風邪薬は、風邪を治していないって聞いたことはありますか?風邪をひいたら、風邪薬を飲む方もおおいと思います。続きを読む2019年12月28日12月は1年のうちで二番目にうつになりやすい季節です一番うつの人が多くなる季節は3月で、二番目に多いのは12月。特徴は、秋から冬にかけて調子が悪くなり、春に治ります。これを「冬季うつ」と言います。太りたては痩せやすい忘年会にクリスマス、お正月に新年会。飲んだり食べたりする機会が増えてきます。思いっきり食べたり飲んだりしたいけど、そのあとの体重のこと考えると。続きを読む2019年11月18日ストレスを感じてなくても体は知らせてくれている日常でストレスを感じていますか?「感じている」自覚してたらいいのですが、全然そうは思ってなくても、実はストレスになっていて、体に症状が起こっていることもあります。生活のための収入のことだそうです。冷え性さんに体臭はないこれからますます寒くなってきて、冷え性さんにとってはつらい季節。体にとって冷えはよくないことは皆さんご存知だと思います。歩くのが遅くなった先にあるのは痛みです「最近、歩くの遅くなった~」そう感じたり周りから言われたら、その先に起こることは何だと思いますか?実は、股関節の痛み。