真夜中なので、音を立てないようにゆっくり。びっくりするほど簡単。え?こんなんで?ってくらい。手放しでやったら多少きついかなって、全然そんなこともなく。1分からとのことなので、ゆっくり30回やってみました。足の付根筋肉使ってるかな?程度。ウォームアップ編スクワットの方がしっかり効いてるような気がします。↑彼女のエクササイズは、きっちりやろうとしたら男の人でも音を上げていたので結構キツイんだと思いますが。ハンドルも邪魔だったので外しました。これがなければ、場所とらないし(気分的に)。別になくても大丈夫だと思いますよ。DVDは13分の長編だそうで、さすがに13分はどう考えてもキツそうだし期待です。これで太ももが人並みになればいいなあ。したら今はいてるジーンズが全滅かもしれないけれど。腿ではいてるから(笑)。ウエストずれまくり腿で止まってるようなものだから(涙)体力つけたらもう少し何かできるかなって考えてるんだ。気力がないってのがネックです。0このページのトップへBWJとか疲れがとれないです。ホテルのベッドマットレスが、コイルみえてるんじゃない?ってくらいおかしくって(グレードあげていただいてこれって......)ろくに眠れなかったのが大きいかな。室温28度にしても寒すぎました。お向かいのホテルをとったつもりが間違えちゃったのですぅ。エースのウォーターマーブルジェルも、クラスルーム特典(非売品ジェル1個)もバービージェル(ラメ)新作おまけ蛍光2個もゲットです。!ならんだんだもん!ウォーターマーブルは練習だけでなくなっちゃうんじゃない?ってくらい苦戦してます。チップで何十個作ったかわかんないや。バックワイプきかないし!人に施術した際はうまくいった逆フレンチ、チップだとびくともしない。エタノールでだめだったのでクリーナーやイソプロや爪でカリカリまでしたけど拭き取れない。ナニコレ(笑)需要なさそうなバービーの彼、ケン(シール)で練習してよかったです。出直そう......もっかいちゃんと落ち着いてやってみよう......追加購入できないしコレ。そうそう、オタマトーンDXの販売時期がかわったんですって。うーん、ゴールデンウィークこれで楽しみたかったのになあ。今年の夏も元気なさそうだ、わたし。元気出すのはあきらめたです。鏡みると10歳くらい老けてる。この調子だと今のわたし、150歳くらいいってるはず。0このページのトップへ文学フリマ遅くなりましたが、文学フリマお買い上げ・お立ち寄りいただきました方々、どうもありがとうございました。初参加でございました(前回欠席)。乗る東京モノレールの車両にとまどい、高所恐怖症ゆえ足が竦んでドキドキしたり文芸主流のイベントってこういうものかあとオロオロしたりちらし置き場や見本誌があることに気づいたのが13時まわるころだったり(苦笑)そんなこんなで、なんとか切り抜け渋谷直行。貞子がいたけどみんなガン無視だったのが哀れでした(なんか変な荷物もった団体、ジャマだよーにしか見えなかったのよ......)バービー展にも行って来ました。最初期(日本製だったころの)モデルとかゴールドラベルどころかプラチナレベルじゃない?って作品やら美しいものは誰が見ても美しいのだわ、と。得るものがとても多ございました。これを次回に活かすことができるようがんばっていきたいものです。帰ってからずーっと、暇さえあれば横になってるていたらくですがぁぁ。今後共お付き合いいただきますれば幸いです。ミニ本はイベントごとに作りたいな☆ってちょっぴり思いましたぽん太でした。おんがくとえを担当することがおおいです。