小さじ1作り方1今回のおすすめ食材は、春キャベツです。2A、Bはそれぞれ合わせておく。3春キャベツと菜の花は耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分程加熱し、水気をきってAを絡める。4豚肉を広げて<3>をのせ、手前からくるくると巻いて小麦粉をまぶす。5フライパンにサラダ油を熱して<4>を転がしながら焼き、ふたをして火を通したら、Bを加えてさっと絡める。6<5>を3等分に切り、器に盛り付ける。コツ・ポイント電子レンジで加熱したキャベツと菜の花は、水気をきってからAを絡めてください。お肉で巻いたら周りに小麦粉をまぶすことで、少量のたれでもよく絡みます。ゆず胡椒の分量は、お好みに合わせて調節してOKです。(20人)19/04/14キャベツ菜の花もやし。時短簡単ボリューミーで大満足♡ご馳走様ですmfateヘルシーなのに食べ応えバッチリ♪春の日のおかずにピッタリ♥19/04/14ほうれん草で作りました♪甘辛味が美味しかったです♡ご馳走様です。Reservedもっと追加するには?。