リハビリも診察も休みということで、とにもかくにも自主練です。金曜日より2/3荷重(40kg)での歩行訓練で片松葉になりました。歩行自体はまずまずですが、膝の内側と足首に強い痛みが出てきました。リハビリ担当に聞くと、太ももの内側の筋肉が衰えているため、膝が安定していないからとのことです。太ももの内側はなかなか鍛えにくいので、リハビリ用ゴムチューブを購入し、病室でトレーニングを始めました。太ももの内側にかなり負荷がかかっているので、効果はかなりありそうです。30回くらいやるとゼィゼィいって汗だくなります。́o`;)ここ一週間で膝と足首の可動域も格段にアップしており、非常に順調です。写真の食事は、再び病院食です。豚肉のオイスターソース炒めです。脂身もあるので、美味しかったです。