健康法との付き合い方。健康法との付き合い方。健康法のノウハウコレクターにならないために、原点に戻りましょう。健康法との付き合い方を機(機会)、度(度合い)、間(間合い)を考えながら掴んでいきます。健康法との付き合い方。健康法との付き合い方。[機度間]私のブログでは、今までいろいろなノウハウ的なものを書いてきました。ここらで原点に戻ってみようと思います。人は一人一人違います。同じ人がいないように、同じ身体もありません。環境もそれぞれ違います。本当は誰にでも当てはまるノウハウはありません。頭を使って自分に合うように工夫することはできます。何度も試して、試行錯誤して作り上げたものは自分にとって一生ものになります。それは健康法でも同じことです。それでは、健康法を自分のものにするときに考慮するべき点、またはその考え方を話していきましょう。鍵は「機、度、間」を知ることです。例として、私がよくオススメする蒸しタオル法を取り上げます。私が蒸しタオルを勧めるのは、目が疲れている時です。