今日は、今年最後のヨガでした。哀しい😿リストラティブヨガ、ほんといい時間でした。「すごく贅沢な時間を過ごさせてもらえた」って言ってくださって。体も心も休める時間ってなかなかないですよね。自分でそういう時間作ろうと思ってもやることがいっぱいあると、頭は次のこと考えててなかなか休まらないのです、私。境遇もとっても似ててお互い同じようなところで苦しかったりしてたから1人じゃない気がして嬉しかったなぁ。今年は、プライベートも大きく変わった年でした。1人で好きな時間に予定を組んでいたことからそうではなくなり時間の使い方や心身のバランスをとても鍛えられた年でした。変わることを恐れていて。変わらないことって難しかった。自分が無理なく楽しく伸び伸びとできる仕事を来年はもっとできたらなと思います😊ヨガセラピーは人生、生活すべてがヨガであることを教えてくれるもの。一つ一つの過程がやわらかくやさしさに満ち溢れてるように。そんなヨガセラピーを、心から展開していきたいな。来年もどうぞよろしくお願いします😊お正月の間も、ご予約は承っております。Yogaでは5名様までの少人数制で、毎回参加者みなさんのカウンセリングをし、その時にあったヨガプログラムを作成します。ヨガのポーズを深められるよう一人一人なおしていきます。Yoga心を今に合わせ、ゆっくり深呼吸をしてみる。そこからヨガセラピーが始まります。ヨガセラピーは毎日に彩りを与えてくれます。ヨガサロンをオープンいたします。動画配信も予定しています。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。