茶わん蒸し93Kcal茶わん蒸しは、消化がよいですので胃腸が弱っているときにもお勧めです。卵は良質のたんぱく質をはじめ、優れた栄養素をバランスよく含んでいますので、体力回復の効果が期待できます。かまぼこ中華風茶碗蒸し244Kcal卵は必須アミノ酸を全て含んだ理想的なたんぱく質食品です。メチオニンを多く含み、肝機能強化や冷え性改善、病後の体力回復に効果があります。えだ豆(さやつき)モヤシのスープ73Kcalモヤシやシイタケは低カロリーで、食物繊維を豊富に含んでいるダイエット中の方にお勧めの食材です。食物繊維は腸を刺激して便秘を改善したり、腸内で膨張して満腹感を与え、食べ過ぎを防いでくれます。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。