イメージこの7つを必ず盛り込む。次回以降のブログで、そのひとつひとつを丁寧に掘り下げて説明していきます。それぞれどういうものか。今日は掲載事項の大項目として、目次のように記述しておきます。それぐらいこの7つが大切。暗記して、販促物を作成する際、記載忘れなどがないか常に確認しましょう。家康さんの墓所に行ってきました。したら目の前にあの有名な遺訓が。この遺訓は、自分に言い聞かせる意味で、ずっと前から手帳の表紙に貼ってあります。12月はSIの決算月。毎年、この時期にはほぼ着地が見えていて、今年初めて、見込みと少しズレそうです。この7年ほど、ほぼ予定通りに着地でき、順調に推移してきたので、実は読み切れなかった自分自身に落ち込んでいました。家康さん曰く「勝ち続けてはいけない」ようです。なんか、すっと楽になりました。大事な遺訓と思いながらも、手帳に貼ってあるだけで見ていなかったみたい。これからも、この遺訓と共に進んでいこうと思います。22日やっと戻った体重がやっと戻りました。61キロ(ぐらい)台だったのですが、ちょうど1年前の年末年始ぐうたら生活で、一気に2-3キロ増になってしまいました。前なら少し気にしていれば、すっと61キロぐらいに戻ったのに、なかなか戻らずお腹周りとかが気になっていました。若い時とは代謝が違うのでしょうね・・・・。会社の目標のおかげで強制力がかかりました。やらざるを得ない状況に。無理をして健康的な減量ではありませんが、何とか帳尻は合いました。日々の生活リズムを一定にすることで、せっかく戻った体重をキープして行こうと思います。健康とは、何か特別なものでなく、日々の習慣であり、毎日の積み重ねだと思うので。おかげでBMIも22に。この数値は一番病気などをしにくいそうです。なんだかんだ、30年前と比べてもあまり変わらないのは、まあまあじゃないんでしょうか。メッセージを入力してください。