胸郭主導型トレーニング(胸式・腹式トレーニング)・しなり体操を紹介するブログです。[編集]先日、胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者による第2回トレ塾(トレーニング進化塾)勉強会をおこないました。今回は屋外でもパフォーマンス実技を検証し、幅広く指導できるように勉強しました。競技別に胸式・腹式の使われ方の違いを実際の動きで確かめ、更に進化させるためにはどうしたらよいかという内容になりました。スタートしやすくするにはどうしたらよいのか?野球のピッチングにおいて、胸式と腹式での「しなり」の違い。「しなり」の優先順位。筋トレにおいてチーティングをどう競技に活かすのか。競技中に体の使い方をいろいろと意識することは困難です。自分のタイプを理解できれば、本人も指導する側も簡単なアドバイスで意識することができます。トレ塾では今後も体の使い方の更なる進化を目指していきます。詳細は後日こちらで発表します。nice!(0)あなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。