明日は9月だから、恥を忍んで、詳しく公開〜〜!!気が変わらなければいいけど。恥だから、止めといた方がいいよね。イケる〜〜♪ってことで、目の前にあったイクラものせてみた。投稿者メールコメントURLコメントは新しいものから表示されます。コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。有難いよね〜〜♪♪うんうん、FFトロフィーと一緒で(爆)、ちょこちゃんから\(*⌒0⌒)bファイト♪もらったもの〜♪>大根おろしを寿司酢で味付けして薬味も載せて黒豆に掛けています。して10K?わらわはー4Kからずっと横ばいです。体重減も期待ですけど単にダイエットではなくて健康に良い食品だからこれからも続けたいです。食べる量もおかずの1品くらいで量は少なくても続ける事に意義有りですよね。毎食大さじ2杯くらい食べています。一人だけだったらどんなに良くても続かないのに此処で皆さんにお会い出来てよっしゃ!!〜〜とファイトが湧きます。サチさんのネギ醤油美味しそうだ試してみます〜♪わらわは偶に大根おろしを寿司酢で味付けして薬味も載せて黒豆に掛けています。Thanks今日も猛暑の南です。birdじゃないですか?私も5時半です。昨夜寝たのが2時だから、何ほども寝てません。云うと、主が一晩中(昼寝るから寝れないの)起きて、朝の朝焼け報告で「朝やけが綺麗ぞ〜〜〜!」って起こされる。此処数日朝焼けだけ撮ってどうする?って感じですが・・・でも、、綺麗な朝焼けはパッと目が覚めます。黒豆は身体に良いのはよく判ります。媛が本当にお腹が丈夫に成ったもの。6K痩せたのだから良いんじゃない?体重が減っても痩せて見えないのは、一つは顔があまり痩せないんだと思います。此れって年重ねると最高にうれしい痩せ方だと思います。私なんか直ぐ顔に出て、そんなんに痩せて無いのに痩せたねぇ〜〜なんて云われます。顔が一番に痩せるから、老けた様に成ります。肝心のお腹や太ももは後回しよ。お腹や太ももがスッキリ痩せた時は、もう顔は無く成ってる〜〜あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)もう高齢で痩せると余程の筋力運動しないとお腹などはしまった様にはなりません。ジムで一杯痩せた人見るけど、高齢者はお腹の皮がぶら下がってます。気味悪いよ!私も豆が好きだと良いんだけど・・・一日600gの豆は毎日食べきれません。ヒック運動で身体を引き締めると6K減だとseikoさんの身長だとかなり細く見えますよ。黒豆で体重は減らないけど・・・ちょっと上がったコレステロール値が元に戻った〜!!上がったと言っても普通にいい状態だったけどそれまでよりはーーーーだったので絶好調の数値に戻って嬉しかったわ〜。成功例があるんでしょうね。葱と一緒の食べ方、試してくれてありがとう。