利用者数No1!のスノーボードHowtoサイト壁でカービングターン(F/Sターン)スノーボードの滑り方(バリエーショントレーニング)。今回のテーマは壁でのカービングターン(F/Sターン)です。F/Sターン導入時の体軸の倒し方の技術力を向上させる練習です。ややこしいですが、B/Sの壁(自分の背中側にある壁)でF/Sターンの練習をします。・体軸を倒す感覚の向上に、役立ちます。体軸を谷側に倒すのが怖いのが原因で、ターン前半が上手くできない場合があります。そこで、通常の斜面を滑っているときには倒さないところまで体軸を倒す練習をして、体軸を倒すことに対する恐怖感を減らします。あわせて、体軸を倒す感覚を向上させます。壁が立っているほど難易度が上がります。ハーフパイプの壁が一番立っているので(垂直なので)、一番難易度が高いです。・ある程度自由に滑れることある程度自由に滑れるレベルであれば、レベルに限らずチャレンジしてみても良いと思います。ハーフパイプぐらい立っている壁で練習するには、中斜面でカービングロングターンを練習中ぐらいのレベルはないと、厳しいかもしれません。やり方1)左側の壁(B/Sの壁)に向かってヒールエッジでカービング2)壁を登り始めたら、トゥエッジに切り換える3)しっかり体軸をおなか側(前)に倒して、トゥエッジでカービングしていく体軸を倒しきれてないと、トゥエッジでカービングできません。体軸を倒しすぎるとおなか側(前)に倒れてしまうので、適切な体軸の倒し方になるようにしっかり意識してください。4)一番高いところ(一番壁が立っているところ)で、一番体軸が倒れる一番高い、一番壁が立っているところで一番体軸を倒すことになります。この時点でもトゥエッジに乗るようにします。5)徐々に体軸を起こしながら、引き続きトゥエッジでカービング体軸を倒したままだとおなか側に倒れてしまうので、滑っているところの角度に合わせて体軸を起こしていきます。降りていく間もトゥエッジに乗ったままにして下さい。6)体軸を倒す感覚を普通のカービングターンに応用する体軸をたくさん倒す感覚を覚えて恐怖感が減ったら、通常のカービングターンに応用します。B/SターンからF/Sターンに入る時の斜面状況は、背中側(左側)の壁でターンする時とほとんど同じ(進行方向に向かって左側が高くて、右側が低い状態)です。壁でターンする時と比べて角度がかなり緩いので、体軸を倒すのが余裕なはずです。ターン導入時(B/SターンからF/Sターンに切り換る時)に、この体軸を倒す感覚を思い出して、思い切って谷側に体軸を倒していきましょう。体軸を倒すことが怖かったとき(体軸を倒す感覚がわからなかったとき)よりも、かなり楽にターンできるようになります。SUZUKI【コメント】Facebookやってます。当サイトでは広告を募集しています。ライダー募集中!当サイトではハウツー制作に協力して頂けるライダーを募集しています。