NBA、ATなどのお話。アメリカ留学Hi!Mr.Childrenの"くるみ"の歌詞にある”出会いの数だけ別れは増える”というフレーズにこの留学の終わりの時期になって改めてしみじみと思う今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。ちなみにトップ画のように春が訪れたのは4月末から...4月中旬まで雪がふってました。Semesterの報告やまとめで、次回は留学の総括をしていこうかなと思います。それぞれちょこっとずつ感想的なのを書いていきます。-Chemistry前半のチャプターは日本の高校化学の範囲だったので、特に予習復習なしでもいけたのですが、後半から量子数とか電子配置とかのたぶん高校化学の範囲外のところに入ってからは、予習なしでは正直きつかったです。(予習しろよという話ですが、、、)一応週1でQuizがあるのですが、14回のうち点数の低い3つは落とすことができるので、最初の方で満点を取っていたりしてたため後半のQuizで低い点数を取ってもまぁ最終成績には反映されないので、その辺は助かりました。partnerが前回の全然手伝ってくれないFreshmanから、協力してくれるFreshmanに変わったので非常にやり易かったです。matesと協力してやっているので問題なしって感じです。Medicine)の推奨について勉強し、Labで実際に体を動かしたりして確認をしたり、架空のクライアントが与えられてそれぞれのゴールにあったプログラムデザインの課題提出があったりしました。training(危険な?トレーニング)だったりを、ACSMの推奨の基づいて頻度、時間、トレーニングタイプ、パターンだったりを性別や年代別で学んだりしました。このクラスでは実際にクライアントが一人ついて6週間のトレーニングプログラムを作成し、コーチングしていくというプロジェクトがありました。それについては下で紹介いたします。LAB)これが今回のセメスターの鬼門ですね(笑)400番台のクラス+Neurophysiologyということで日本であまり学んでいない分野なので難しかったですね。Porgrammingなどについて学びました。Presentationでは93歳の認知症のおじいさんにヨガのツリーポーズをいかに効率よく教えるかというのを授業での内容+参照文献を含めてスキットで説明するというのがありました。自分はOutline作成を手伝ったり、認知症のおじいさん役でプレゼンしました。GroupのメンバーはみんなSenior(4年生)なのでCHEMのFreshmanとは違ってみんなで協力してプレゼンすることができました。Projectこのプロジェクトに関してはDraft作成時点では自分はやっていけるのかなぁと不安がかなりありましたが、始まってみるととても楽しくコーチングすることができました。簡単だったというわけではありません。Flexibility"というものがありました。可動域)を計った際に予想外にTight(かたい)で下肢のセルフスタティックストレッチも出来ないほどでした。replacementの手術を受けており左右差がとてもあり、Draftメニューのストレッチングの部分を大幅に変えることになりました。その他にもProgressに合わせて毎回WeightやSets/Repsを変えたり、いかにクライアントのコンディションや向上具合に合わせて柔軟にトレーニングメニューを変更していくのかも大変でしたがとても良い経験になりました。Cue(掛け声、アドバイスの仕方)なども英語ということもありとても苦労しました。他の学生コーチの真似をしたり、Youtubeでいろいろ探してみたり、ボディランゲージで頑張って説明したりして乗り越えました(笑)総括して、とても濃い6週間のプログラムでよい経験になりました。weekなるものがあります。これはまぁ日本のテスト期間と同じ感じですね。exam(Examだけどいろいろ参照してできる)だったりいろいろあります。日本と違うのはFinalの配点がそこまで高くないということです。普段の出席や課題、中間テスト、ラボレポート、そしてFinalの点数で最終的に最終成績が出て、大体Finalの配点は15-30%くらいになっています。Final前には自分がそのクラスをパスしているかどうかは分かるのでその辺は便利です。schoolのプレリクのためにより高い成績をとらないといけなかったりするので気は抜けません...そう考えると日本の期末試験100%とかとても怖いですよね。こっちの友達にその話をしたら、そんなん怖すぎて無理っていってました(笑)あと、日本の大学の場合はその授業の過去問があったりしますが、こっちでは(多分)ありません。問題用紙は回収されたり、もし他人に回したりしたらチーティング(カンニング)扱いになったりもするそうです。そんなこんなで、Final前にそのクラスをパスすることは分かっていても、プレリクの成績のために図書館に籠って勉強していました。weekは学生はドリンク無料!!ってサービスしてたり勉強応援環境がとてもすばらしいです。(ドーナツ無料配布の行列笑)学生はオンキャンパスや大学の近くの住んでる人がほとんどなので、夜中の2時くらいまで残ってる学生結構いたりしていました。Soccerへの帯同がメインでした。前セメスターと比べていろいろ任されるようになりましたね。この選手にストレッチして!Theragunやって!リハビリの補助して!などなど。この留学での実践活動のメインでもあった予防に関して、とても多くを学べました。Pre-PracticeーPracticeーPost-Practiceの流れがしっかりしていて、それが予防に繋がっていると感じました。Staff)、そして、カイロプラクティック・PT・ドクターとの連携もしっかりして、これを日本の大学で同じようにやっていくにはどのくらいの時間とお金がかかるのだろう...としみじみと感じました。怪我をしたり、既往歴がある場合、再発予防のプログラムを徹底して継続しておこなっていて、それもまた予防という点で優れているなと感じたポイントでした。一つの実践活動のメインでもあった怪我の評価に関して、予防をしっかりとおこなっていますが、コンタクトスポーツだったりすると、怪我がゼロというのはとても難しいことです。自分が練習帯同してる時には、捻挫が1人と、試合中にACL断裂をした選手が1人いました。Studentでも現場でドクターの評価を見れることは意外と少ないから、これはとても素晴らしい経験だよ!って言っていました。Studentもその怪我をした選手をサポートする大事なスタッフの1人であり、いかに選手に声をかけて選手を支えてあげるのかについてもプログラム生を通して学びました。Studentsに会えたり、いろいろと教えていただいたり、本当に多くの経験を積めることができたフィールドワークでした。(トビタテ生/トビタテ目指してる人向けに実践活動について記事をそのうち書くかもしれません。KN_JustBliss注目記事お問い合わせお問い合わせはこちらまで。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。