ページプライバシーポリシーハレ・オハナハレ・オハナ魂が輝く人生のために毎日の生活が、楽しく前向きになったらいいな、と思うのは、皆さんの共通の望みかと思います。仕事や家庭のことで疲れていたり、いつの日からか付き合っている肩こりや腰痛のせいで、気軽に動けなかったりしませんか?すごく簡単なエクササイズで、そんな疲れをリセットしましょう!汗をかくこともないですし、運動神経の良し悪しも全く関係ありません。運動して疲れるのではなくて、疲れが取れるという不思議な体験をしてください。いつもの毎日とちょっと違う世界を持つことで、心のモヤモヤもリセットしましょう。フラは、ハワイの雰囲気を感じることができる踊りです。ダンスなんて、と思う方にこそ、体験していただきたいです。年齢を重ねても楽しめるエイジレスの趣味として、あなたがあなたらしくある場として、フラダンスを選んでいただけたら嬉しいです。全ての人が、健康的で美しく、自分らしい人生が歩めるように、サポートしていきます。全てのフラダンサーが健康的でかつ美しいフラを踊る為に、また、息の長いフラダンサーである為に必要なエクササイズを提供することで、フラダンサーをサポートします。フラの本質を理解しながら、自分らしい表現が出来るフラダンサーの育成に力を入れていきます。ハワイの文化を学び、理解することで、日本の文化を再確認し互いの理解を深めていけるように学んでいきます。学習ファシリテーションによって、本当の学びの楽しさを共有し、自己実現できるように応援していきます。実施している内容ゆがみ解消・姿勢美人になるカラダ作りゆがみを解消して、美しい姿勢になるために、体の使い方をじっくり学ぶエクササイズ。理学療法士でもある坂本律子が、長年のフラや運動指導の経験と、医学的な動作の分析から編み出した、感覚だけに頼らない科学的なエクササイズを行なっています。フラ・レッスン初心者から経験者まで、楽しく学んでいます。古典フラ(フラ・カヒコ)に力を入れています。年齢や経験を問わず、みんなで楽しく踊ろうがモットーです。ハレ・オハナ文化部ハワイアンカルチャーを学ぶためのレッスンです。多彩な講師陣が、その知識を惜しみなく提供しています。関する呟きメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org検索対象:検索ハレ・オハナとラインで友達になりませんか?なるべく毎日、情報を発信しています。個別のご質問なども受け付けています。こちらから、お申し込みやお問い合わせいただくことも可能です。登録していただいた方には、フラノートのヒントになるような画像と、フラ体験レッスンが無料になるクーポンをプレゼントしています。