@008腰痛を改善するためにストレッチは必須です。それは通院時だけではなく、自宅でもやらなければなりません。@008私は腰の痛みとかなり長い間付き合ってきています。@008今週は腰の調子がいいです。@008腰痛のリハビリのメニューにストレッチがあります。@008私は太りやすい体質な上、食欲が旺盛なため、腰が痛いからと言って運動を避けているとブクブクと太ってしまいます。@008先週から腰がかなり痛みます...。通院時も「本当に回復するのか?」と医師に八つ当たりしてしまいました。@008私は仕事柄私服で通勤しています。通勤で毎日使用しているカバンもスーツ姿の方よりは自由度が高いです。@008プロスポーツを見ていると、ベンチに下がった選手が使った体の部位を冷やしている光景をよく目にします。