スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら新聞折込やTV、ラジオCMなどで健康食品を宣伝するものを目にすることがある。薬事法スレスレというか、むしろアウトなんじゃないか?と思えるものもあるけれど、人の興味を惹くその攻める姿勢だけは見習うべきものがある。大企業ですらそうした広報に注力しているのだから、我々個人の事業者はなおさら広報には力を入れていくべきなのだ。売り手側に熱が無いのに、どうしてその熱が買い手に伝わるだろうか。飲めば筋力が付くとか、飲めば若々しく居られるように編集するのを、よく見る。「筋力アップに効果的」みたいな残念ながら、飲むだけで筋量が増える物質はこの世に存在しない。ドーピングで使われるヒト成長ホルモン(ステロイド剤)でさえ、極限の更に果てまで負荷を掛けるような筋肉を破壊するトレーニングをした上で注射しないと、筋肥大が起こらない。経口でのステロイド剤による筋肥大の効果は、確認されていないのが現状だ。食べ物やサプリ自体は悪いモノではない。害のないただの食べ物に過ぎないのだ。効果を期待しているのなら、身体活動の量と質をプラスすることだ。歩きもしないで足腰が丈夫になるのなら、赤ちゃんにハイハイなんて要らない。歩きもしないでじっとしていて筋肉や関節が元気になるなんて、SFの世界でも無い。習慣的に身体活動量が少ない場合は、様々な運動機能低下が全身に進行する。ほとんどの場合、そのことに気が付かないか、自分だけは大丈夫と思っているのだ。3日もじっとしていれば、階段の上り下りもキツくなるのがカラダの性質だ。汗をかいて、息を上げよう。筋肉に悲鳴を上げさせよう。した1コマを日々に取り込むだけで、カラダはグッと元気になる。生きることは、一生涯サバイバルなのだ。生きている限りはのんびり健やかなんてことは、あり得ないということが示されている。筋肉の存在意義は、カラダを支えること、カラダを動かすこと、熱を生み出すこと。筋肉の存在価値を満たしてあげよう。食べるだけじゃ、ウ○コになって出るか、脂肪になるだけ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。