思考・感情・感覚とこころのことツイート昨日の投稿で少し書きましたが、過去自分には、父から無意識に受けついでしまった、思考のパターンがありました。稼げない男に価値はないという思い込み(ビリーフ)です感情にも、このような受けつがれたパターンがあります。ある特定の出来事や人に対して、周囲の人はなんでもにのに、自分だけ恐れや怒りや不安等いつも同じ感情をを抱く場合です。このように、自分の思考や感情には決まったパターンがある場合、それは両親からの影響が大きいです。その思考や感情でも自分が良しとしていればいいのですが、苦しい・生きづらい、そして先に進もうと思っても進めない場合はその感情や思考について探求して手放すことが必要になります。自分の例を挙げてみましょうセッションを録音して良い点、悪い点を分析する「逐語記録」というのをカウンセラーはやる時があります。その録音を聞いていると、自分の場合相手の言ったことに対して、「はいはい」とハイを2回言っている場合がすごく多いことに気づきました。最近自分のセッションをスーパーバイーザーに見てもらった際にも、その「はいはい」は探求した方が良いといわれました。そこで改めて見てみたところ、思い当たることがありました。「はいはい」は母が父に対してしている返事でした。いう観念がありましたダメじゃないヒトになるための必死の生き残り策をしていましたそれに対して、昨日の投稿にも書いた父は、大正生まれで男の方が偉いと言う時代のひとですので、母がちゃんと話を聞いていない様に見えると怒って、ひどい時には母に向かってモノを投げたりする人でしたなので母は、「ちゃんと聞いているよ」と父に認識してもらうために、「はい」ではなく「はいはい」と重ねて言っていたんだとおもいます。無意識のうちに自分も受け継いでいました。傾聴の時は伝え返しやうなづきなども入れて話を聞きますので、話している相手には「はいはい」でなくても聞いていることはつたわります。自分の場合気は気がついたから、このくせは直していきます。この様に、いまの自分には必要のない、親から無意識に受け取ってしまった思い込みや感情が先に進むことを妨げたり、苦しくさせたりすることがあります。占い師の所に行くのでもなく、心療内科に行くのでもない第3の道カウンセリングに来ませんか?セッションのご予約は以下のページよりどうぞ。感性と心を大切にする経営者、菊地健介です。約30年プリント基板設計を仕事にしてきて、そのうち17年間は基板設計者と社長という2足のわらじで会社を経営してきました。この過程で自分と自分の周囲に起こってきたつらくて悲しい経験から、心豊かな幸せを実現するためには感性もちゃんと使うこと、更に感性と理性のバランスを取ることが重要であることに気がつきました。今は、それらの体験を生かして、カウンセリングやコンサルティングもしています。深くカウンセリングを勉強していくその過程でのいろいろな気づきをブログで発信しています。岡部明美LPL養成講座認定セラピスト/一般社団法人ビリーフリセット協会認定カウンセラー/日本メンター協会オフィシャル・パートナー/プリント基板設計エンジニア(約30年)/経営者(19年)菊地健介です。約30年プリント基板設計を仕事にしてきて、そのうち17年間は基板設計者と社長という2足のわらじで会社を経営してきました。理性と理論と思考で人生回って行くと思っていた、「無理して一人で背負い込んじゃう思考優位系の人」でした。人間関係や仕事は全くうまくいかず、職場や家庭はストレスだらけでした。こんな自分と自分の周囲に起こってきたつらくて・悲しい出来事を脱して、心豊かな幸せを実現するためには感性もちゃんと使うこと、更に感性と理性のバランスを取ることが重要であることに気がついて、心について学んできました。設計の分野、心の分野両方で、自分の体験と学びを他の人にも伝えています。カウンセリングのご依頼は、「カウンセリングお申し込み」のページより御申込みできます。このブログは、心のこと、日々のセッションから見えてくる人が陥りやすい心のスポット、ガジェットのこと、麻布十番・その他グルメ情報を書いています。カウンセリングご依頼カウンセリングご依頼は下記フォームよりお申し込み下さい。こころのこと『自分のトリセツを作って「生きるっていいじゃん」って感じられる世界への扉を開ける〜少人数6ヶ月継続コンサルティングコース』の無料ミニ体験会を行います。2020年2月1日セッション・研修の感想6回継続セッションの感想を頂きました。2020年1月31日こちらも注目されていますコーマワークの「レベル4コース入学アセスメント」終了しました。基板設計カウンセリングのご依頼・お問い合わせカウンセリングご依頼のお問い合わせは、下記フォームよりお申し込み下さい。基板設計アーカイブ2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年6月2019年5月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年10月2018年8月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年3月2015年2月2014年12月2014年8月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月プロフィールプライバシーポリシーカウンセリングお申し込み。