URLREN.yogaベーシック陰ヨガを初めて体験した時身体の奥から開く感覚を味い自然と涙が出てきてとまりませんでした。普段はアシュタンガヨガを実践しヨガの恩恵を沢山感じていますが陰ヨガを取り入れたことで更なる心身の開きを体感出来ました。それを伝えたくて少人数制の教室を開いています。陰ヨガの素晴らしさを体感してみてください。ストレス社会と言われる現代で生活するなか、力を抜くことの難しさ。抜けたときの気持ち良さ。