0勉強しようと思っても、今日はなかなか集中できないな、、いざ始めても、気づいたらスマホを手に...ギリギリにならないと集中できず...宿題や受験勉強もなかなか手につかない、やる気にならない、なんてことありますよね。今回は、集中力アップに繋げるコツをいくつかご紹介いたします!1集中する環境を決めてしまう!「ここは勉強をする場所!」と決めてしまいましょう。やる気のスイッチがなかなかONにならない、スタートがかからないという方は、ここでON・スタートの機会が作ることができます。自分の部屋の学習机、台所のテーブル、家の奥の部屋...などなんでもOKです。ここは集中するための場所と決めつけてしまうことがポイントです。2集中する環境を整える!勉強する環境に、集中を削いでしまうものを除きましょう。置いてないでしょうか。目に見えるところにあると気になってしまったり、と集中力散漫の原因となります。実際の北海道大学の実験結果でも出ているようにスマホを置いているだけで集中力は低下してしまいます。【集中力散漫の原因??】スマホがもたらす影響力3勉強時間の目標設定をしよう!勉強時間の目標設定をしましょう。注意点は”無理のない目標”を立てることです。毎日15分くらいしか勉強できていない人が毎日3時間の勉強時間を目標に。これは、目標としては良いことですがいきなり勉強時間をとろうと思ってもなかなかできることではありません。目標に対してしっかりと段階を踏めるよう大きな目標設定に対してのスモールゴール(小さな目標設定)を作りましょう。大目標から逆算して、できるだけ達成できる目標を立てていくことです。〇では、今日から毎日1時間の勉強時間を取れるようにする!>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>というように無理なくクリアできる基準を段階的に作ってみましょう!415分区切りで勉強しましょう!人が勉強に集中できるのは「15分」。集中できないな、というときはまず15分間を頑張ってみましょう!集中が切れてしまったときは、まだ続けようとするのではなく休憩を入れてOKです。休憩時間は2~3分に設定。303パーソナルスタディ編集部パーソナルスタディ編集部では、「続ける」をテーマに受験生だけでなく、学習を続けたい皆様のために発信しています。本塾監修石田淳の書籍が発売されます。白山駅前校では、LINE@にて、塾の成績を上げるための特別な情報を提供をしています。中高生向けに勉強に役立つ情報を発信しています。仕方】自学自習のススメ!~東大に合格、記録ノート~【SAPIX対策Q&A】SAPIX3月組み分けテストの結果が返ってきたらすべきこと2つ【中学生】<必達編>絶対に覚えておきたい、数学の公式!!【啓明舎対策Q&A】クラス分けで真ん中より上になかなか上がれません。Shufflehound.。