0bi8「ゆかり+はちみつ+ヨーグルト」脳が混乱するほど美味だったひょんなことから試した、ゆかり+はちみつ+ヨーグルトの組み合わせが、自分の好みドンピシャすぎてビックリした。糖質制限をベースにした食生活をしているが、一時的に脂質過多になりすぎたようで、LDLコレステロールが上がるという出来事があった。急激に厳格な糖質制限をした直後の人間ドックでLDLコレステロールが急上昇(なんと200超え)先日、ちょっとびっくりなことが起きた。ユルユルになっていた糖質制限を、急激に厳格化した直後のタイミングで受けた人間ドックの血液検査で、LDLコレステロール(悪玉のダメなほう)の値が急上昇したのだ。私は過去に、LDLコレステロール値が...現在の自分に合う食事を見つけたいと思い、ゆるめの糖質制限をベースにしつつ、いろいろ試している。その一環で、ものすごく久しぶりにヨーグルトを買った。「そういえば塩ヨーグルトって前に流行ってたなあ」と思い出す。そこで、たまたま食卓に置いてあった「ゆかり」が目についたのでかけてみた。