すくやかもの体にいいコト、体にいいモノを探し続けるサイト。美容オーガニックブームや健康志向の影響で最近、益々浸透している「手作りコスメ」。その魅力は、なんといっても「コスパのよさ」と「自分に合うレシピが作れる」自由度の高さでしょうか。「手作りコスメの初心者」ならば最初に、いくつか試しながら自分に合うレシピを探していきますよね?数ヶ月前に、手作り化粧水デビューを果たした私も「手作りコスメ初心者」でしたが、「自分に合わない化粧水のレシピ」を乗り越え、試行錯誤の上たどりついた「自分に合う化粧水のレシピ」に出会えたのです。今回は、その各レシピをまとめていきます。私と似たような肌質の方は、参考になるかもしれません。「自分に合う化粧水レシピ」エッセンシャルオイル(精油)を上手く取り入れるグリセリンやキャリアオイルを上手く取り入れるあると便利な道具たち手作りコスメ、安心して使うための注意事項まとめ私の肌タイプは「乾燥肌」、肌の状態は「敏感・年齢肌」まずは、私の肌質と状態を簡単にご紹介いたします。水分量も皮脂量も少なめな乾燥肌もいいところのド乾燥肌です。季節や環境にも大きく影響されますが、冬場や夏のエアコンは特に乾燥がすすみます。紫外線も大敵ですから紫外線対策に余念はありません!そして、シャンプーや石鹸など肌に触れる刺激の強い成分や綿以外の衣類などもあまり得意ではないという敏感肌。アラフォーという加齢とともに気になる年齢肌。ございますが、それぞれの特徴も参考のため少しまとめておきます。「乾燥肌」ってどんな肌?洗顔後いつもつっぱるカサカサするツヤがない小じわ・たるみが気になる化粧ノリがよくない白い粉がふく肌のバリア機能が低下しているため水分が蒸発しやすく、老化しやすい肌(シワやたるみなど)です。肌荒れなどのトラブル、白ニキビや黒ニキビなどの角質型ニキビ(大人ニキビ)ができやすいのです。(ノーマル肌)」の4タイプに分かれています。「敏感肌」ってどんな肌?かゆみ赤み肌荒れかぶれかさつき火傷したような感覚にきび・吹き出物ができやすいお肌のバリア機能が低下し、空気中の刺激をダイレクトに受けている状態なので、外部からの刺激に弱く、ストレスや食生活の変化などの影響も受けやすい不安定になりがちな肌です。肌が不安定になっている時は、物理的刺激に反応しやすくなったり、今まで使っていたものが一時的に肌に合わなくなってしまうようなこともあります。アレルギー体質でホルモンバランスの崩れる疾患であることも要因のひとつと考えています。一般的に肌の細胞は28日周期で生まれ変わり、この代謝の周期を「ターンオーバー」といいます。そのターンオーバーの周期が長くなったり機能が乱れがちになり、新陳代謝が悪くなっていることが大きな原因です。アラフォーともなると肌の老化も本格的に表面化してきて、進行スピードが急激に速くなる上に、回復(修復)も難しくなっていきます。いった4タイプに分かれています。基本の手作りコスメ「化粧水レシピ」まずは、ベースとなる「化粧水レシピ」がこちらですが、<2>と<3>の種類や量は、季節やお肌の状態によって変えたり減らしたりしています。<3>の精油は、必ず入れなくてはならない材料というわけではありませんが、肌への効果と同時に香りも楽しめるので、好みの香りでリラックスできとてもおすすめです。5滴それでは、この面倒な私の肌質に手作りコスメだからこそ出会えた「自分に合わない化粧水レシピ」と「自分に合う化粧水レシピ」はこちらです。5ml「グリセリン」、「スイートアーモンドオイル」、「ラベンダー」は、平気でした。「パルマローザ」を入れると少しヒリヒリとした刺激があり、肌がざらつくような手触りで、自分に合わないと断念しました。「無水エタノール」を入れるさっぱりタイプの化粧水レシピは、保湿が物足りなく感じ、ひどい乾燥肌の自分に合わない化粧水レシピと判断しました。それから、肌に問題はありませんが、精油の「ゼラニウム」の香りが強く(もともと香水や強い香りが苦手だったため)50mlに対して1滴でも多いと感じました。気にならないラインとしては、100mlに対して1滴くらいの比率となります。計5滴エッセンシャルオイル(精油)を上手く取り入れる精油は、1~2週間程度を目安にローテーションしましょう。薬などと同じで、長期にわたり連続使用すると、慣れにより効果が落ちたり、体の一部の器官だけに負担がかかることがあるためです。同じ作用を持つ精油をいくつか揃えておくと便利です。万能でポピュラーなエッセンシャルオイル(精油)は、ラベンダーです。ローズ・オットーも万能でスキンケア効果も期待できるうえに、甘美な香りでおすすめなのですが、とても高価な精油です。お財布に余裕のある方は、ぜひ配合してみるといいでしょう。ローズ・オットーとローズAbs.(アブソリュート)は、どちらもローズオイルですが、バラの種類や抽出方法、ローズの種類や産地などが違います。効果や効用について大きな差はありませんが、香りや使用方法は若干異なります。一般的に、アロマテラピーの精油として香りを楽しむという点では、ローズAbs.(アブソリュート)。スキンケア用品によく配合されており、美肌効果や健康効果という点では、ローズオットーになります。人気ランキングはこちらラベンダー精油・オーガニック/5mlグリセリンやキャリアオイルを上手く取り入れるグリセリンは、ドラッグストアなどでも手軽に入手しやすい保湿成分で、手作りコスメ初心者にも試しやすいのではないでしょうか。私は敏感肌なので、皮膚刺激の少なめで植物由来100%のオーガニック製品を愛用しています。50ml・200ml・1000mlと、サイズも選べるのが嬉しいです。50mlですと、わりとスグに消費してしまったので、私は、200mlにしています。植物性グリセリン・オーガニック/200mlキャリアオイルは、「スイートアーモンドオイル」のほか、万能で初心者の方の“ファースト・オイル”としてもおすすめな「ホホバオイル」や、浸透力・保水力に優れ年齢肌に効く「アルガンオイル」も人気があります。人気ランキングはこちらアルガンオイル・オーガニック/50mlキャリアオイルの良さは顔だけでなく、ヘアオイルやボディオイルとしても、全身に使えるところが魅力です。好みのエッセンシャルオイル(精油)を1滴混ぜて、ヘアオイルやボディオイルにするとリラックスでき気分もあがりますね。あると便利な道具たち手作りコスメにハマると化粧水だけでなく、クリームや石けんなどのいろいろなジャンルやレシピを試したくなると思います。凝り性な方なら、より難易度の高いレシピに挑戦したり、材料・ツールなど揃えたくなってくるでしょう。手作りコスメを保存する容器は必須ですが、それ以外の便利なツールとしては、18-8極厚計量スプーン、ガラスビーカー[50ml]、ガラス攪拌棒[20cm]です。人気ランキングはこちら「18-8極厚計量スプーン」は1ml/0.5ml/0.25ml/0.1mlと、少量の計量に重宝するツールです。「ガラスビーカー[50ml]」は、耐熱性ビーカーなので煮沸消毒が可能です。保存容器に直接、原料を入れてよく振り混ぜる方法は、容器(樹脂製)を痛めやすくなるため、ガラスビーカーとガラス攪拌棒でしっかり混ぜるのが容器も長持ちしますし理想的でしょう。ガラスビーカー[50ml]「ガラス攪拌棒[20cm]」は、原料を均一に混ぜる時、溶かす時などに重宝します。手作りコスメは、以下の注意点をしっかり守ることが重要です。パッチテスト雑菌の繁殖を防ぐレシピの分量(原料の配合量)を守るエッセンシャルオイル(精油)の光毒性など注意事項1~4は、『手作りコスメ、安心して使うための注意事項』こちらのページをご覧ください。編』のページでまとめています。まとめ私はパッチテストを怠って、肌が荒れてしまいました。敏感肌を棚にあげて「わざわざパッチテストなんて面倒!」と、省いてしまいました。合わなかったレシピを「何か変だな?」と思いつつ1~2日間使用すると・・・スグに使用を中止しなかったせいもあり、自業自得ですが、不快な肌状態に陥ったのです。今は、しっかりパッチテストしてます!肌荒れから回復するまで日数を要しますし、1つもいいことないですしね。手作りコスメ、楽しんでスキンケアできるように、私と同じ轍を踏まずに、注意してお使いくださいませ。「アロマテラピー」を安全に楽しむための注意点をお伝えしてきました。編いろいろな容器を殺菌消毒する場合、容器の種類や用途に合った消毒の仕方があります。精油(エッセンシャルオイル)が、「天然成分100%」で「植物由来」だし安心・安全!というのは少し違います。敏感肌さんや年齢肌さん、「なんとなくお肌によさそう」というようなキャッチコピ...記事を読むアロマで防カビ対策|ナチュラル「防カビ・抗菌・抗ウイルス」に効果的なオイルは?ハーブや花、果実などから抽出される天然100%のアロマオイル(精油)には、心地よい香りで気分がよくなるだけではありません。植物の香りには...記事を読むアロマで虫よけ対策|ナチュラル「防虫」に効果的なオイルは?植物から抽出される天然100%のアロマオイルには、濃厚な香りと高い効果効能が濃縮されています。その中でも、防虫効果の期待できるエッセンシャル...記事を読むアロマオイルの使い方|すぐに役立つはじめ方【楽しみ方・活用編】いよいよ今回は、アロマオイルを実際にどう使うの?といった方へ、アロマの簡単な使い方から楽しくなるさまざまな活用法までお伝えしていきます。抽出された100%天然の液体です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。