「セルライト潰し屋」さんなるものも登場してますが個人的には絶対したらダメ!と、思ってます。なんでかっちゅうと・・・そもそもセルライトは毛細血管やリンパ管を押しつぶして変形してきてるんやけどその時に、皮膚の表面や毛細血管を傷つけてもいるんだよ。すると、体の中のコラーゲンが壊れてしまった細胞を修復しようと働くから排泄できなかった老廃物を巻き込んで大きな脂肪細胞を作っちゃうんだつまり、意図的に強くマッサージすると毛細血管が破れる。デリケートだから強く圧迫されることで、内出血しちゃうしね・・・だけど、どんなに「潰しちゃダメ!!!」って言ってもまだまだ多くのエステサロンでは強めのマッサージが主流なんで、なかなか受け入れがたいかもしれんけどね(–:)個人的には、セルライトをどうにかするのにはセルライトを除去するマシン(キャビテーション・ラジオ波・Hi-Fu)を、導入している信頼の置けるサロンさんに通うのが理想的。代謝が低くなると、脂肪の燃焼力が下がるからね老廃物をつまらせちゃって、悪循環になるねん。太ももとか、お尻を触って、「冷た!」と思う人はそこ、セルライトだから〜脂肪が冷えて固まってる証拠だから〜〜でも、体を温めてると、血行を良くなるし、同時に代謝も上がるから脂肪燃焼する力がアップするんで、セルライトを解消しやすくなるよ!2)有酸素運動うちに通ってるお客様にも運動したい人には、筋トレじゃなくて有酸素運動を勧めてます。なんでか?っちゅうと、有酸素運動は皮下脂肪を燃焼しやすいねんウォーキング・軽いジョギングが良いよ。代謝も上がるしね腹式呼吸も有酸素運動になるんでいっとき流行ったロングブレスダイエットは、理にかなってるんだす!3)リンパマッサージ体の中に老廃物がたまってしまうのは正直、仕方ないこと。リンパマッサージすることで、その老廃物の排泄を促すことは脂肪を肥大化させない。Therapy.ページの先頭へ。