書いてる人お問い合わせ「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極II型障害の人が模索するブログです。>みんな違ってみんないい!性格診断テストで自己・他者理解を深めよう2015/11/05ネットによくある性格診断テスト。面白そうだったので、いくつかやってみました。16Personalities職業適性テスト診断基準は、次の4つの評価軸。ユングの性格類型論をもとに作成されたものです。(E)注意をどこに向けるか、どこからエネルギーを受け取るか。(S)周囲の世界からの情報を何を基準にして受け取るか。(F)何に基づいて決定を下すか。(P)どのように人生設計をするか。」は、この類型論に特性論を合わせたテストです。理論や基準をもとにグループ分けして性格を理解する。特性論いくつかの性質を組み合わせて性格を理解する。中間タイプが無視されやすいのが難点。それをカバーできるのが特性論。イメージとしては、類型論はマークシート、特性論は自由記述といったところでしょうか。」では、下図のような診断結果が得られます。(T)」をプラスした類型と、特性がパーセント(%)で示されています。解説をもとに、それっぽいコメントをつけてみました。「16の性格タイプ」はイメージを掴みやすいですね。同じアルファベットの並びでも、同じ意味とは限らないそうです。共通点は多数あるけれども、まったく同じではない。16のタイプに分けられるわけはないけれど、ここで示された分類を見てみると、ギクリとするような部分がけっこうあるんですよね。自分の傾向を知ることで納得できることも多くて。人間関係や自身のふるまいに何か問題があれば、これらの分類・特性をヒントに改善していくことができます。人付き合いの中で、「どんな神経してんの!?」「理解できない!」と憤りを感じたとき。お互いの性格傾向を考慮することで、少しは波打つ感情をなだめられそうです。「彼は正確さを重視するタイプ、私は場の雰囲気を大切にするタイプ。二人は相容れないな」とかいった具合に。エゴグラム交流分析をもとに作られた「エゴグラム」に似た診断テストもやってみました。エゴグラムでわかる性格の特徴と行動パターン:ニフティ株式会社エゴグラムは学校などでやったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。2つ目の動物エゴグラムは、中高生向けのサイトで、わかりやすく解説されています。?」という点もありましたが、おおむね納得です。以前、軽躁状態だったと思われる時期に受けた東大式エゴグラム(TEG)の結果が出てきたので見比べてみたのですが、グラフの形が正反対になっている部分がありました。いった変化もまた自分を知るためのヒントになりそうですね。最後に結果にあらわれたパターンは、人間関係や社会生活をよりよくするための手がかりとして役に立ちます。性格特性や行動パターンを理解することで見えてくるもの。それをヒントに、変えること、変えないこと、活かしていくこと、伸ばしていくことなどを自分で選択していくことができる。考えると、育成ゲームみたいで何だか面白いですね。何より、こういった類型・特性を知ることで、他者への理解を深められるのは大きなメリットです。これらの答えに正解や良し悪しはないので、診断結果は「へぇ~、そうなんだー」ぐらいに楽しみつつ、生活向上のためにうまく活かしていきたいですね。管理人からのお知らせ最後までお読みいただき、ありがとうございます。現在、コメントへの返信はしていません。いただいたコメントはありがたく拝見しています。コメント欄を利用される方は、お手数ですが、こちらのページをご確認ください。お越しを心よりお待ちしております。20:54みんな違ってみんないい。日本人は、単一民族なので、みんな同じ考え方、価値観だと思いがち。人は、人、自分は、自分それでいいような気がします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトPREV「うつ病は甘えではない」が前提の『「うつ」は病気か甘えか。入浴するとスーッと眠れる!?寒い冬に寝つきを良くする方法お風呂に入れない。自分で学ぶ「抑うつ」克服法(コンパクト版)[Amazon]どうやったらラクに生きられるか教えてくれる本。実践しやすいテクニックとアイデアがたくさん。詳しい感想はこちらのページで紹介しています。[Amazon]シンプルで使いやすいワークブック。面倒くさいと言いつつも、頑張ってやってみると良い感じ。詳しくは「モヤモヤ整理法」で紹介しています。人生が虚しくて、途方もなく寂しくて悲しくて苦しいと感じているあなたへ今すぐできる!気分の落ち込みを解消する15の対処法わけもなく涙がこぼれて苦しくなったときはしにたい死にたいシニタイ...自殺を渇望するあなたの心はうつ病からの社会復帰を実現するために必要な5つのプロセスみんな違ってみんないい!性格診断テストで自己・他者理解を深めよう「うつ」のお悩みを軽くするヒントを双極II型障害の人が模索するブログです。