3カーフレイズ20*8明日やるつもりだったがどうもやる気が出たので今日トレーニングをした。ランジは右で本気を出したら左が半分ほどしかできなかった。一応無理やり回数は合わせたが。これでは偏った鍛え方にならないか。片足ずつ交互にすれば防げるだろうが、1セット3分近くもかかってしまう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOPタイトルとURLをコピーしました。