風邪の時などに歯を食いしばることで分泌されますβエンドルフィンは免疫を活性化させる働きもあるため風邪の時にも分泌されますストレスの緩和のため私たちは無意識に歯を食いしばってβエンドルフィンを分泌させているのです出産や怪我をした時は大量に分泌されますこの時βエンドルフィンの鎮痛効果はモルヒネの5〜6倍なんだそう出産の痛みを忘れてしまうのはβエンドルフィンのおかげと言えるのでしょう死ぬ時にもβエンドルフィンが分泌され様々な苦痛から解放されるのだそうつまり、体にとって苦痛な状態のときつまりはストレスがかかっている時に人は食いしばるのです歯を食いしばって頑張るなんて言いますよね体にとっては必要な作用ではありますが現代人はスマホやパソコンで集中して下を向く姿勢が増えたため無意識に食いしばってしまう状態になっていますβエンドルフィンは多幸感をもたらすため依存性もあるのですβエンドルフィンは高脂質のものを食べても分泌されるので脂の多いものは美味しく感じるしやめられなくなるのです食いしばりは肩凝り、頭痛、耳鳴り、めまい、腰痛などの不調とつながります。したらいいか?それは、口を開けること口を開けた状態で顔を左右、上下に動かす10秒くらい、ただ口を開けるだけでも大丈夫です。アクセス料金・ご予約お申し込み腸セラピーとは腸セラピーのやり方サイトマップ。