やってみないとわからない。自分に合ってるかどうかも。私はヨガにはまって以来、インストラクターの資格も取った。いろんな種類のヨガ、とりわけ、リラックス系のヨガを追求中。終わりはないんだな・・と思ってる。12:30ウツとヨガTweet2019-12-13息苦しさ。息苦しさから始まった私のウツ。体調が良くなってきて思った・・ウツになる前に気にもとめなかった自分の呼吸。どんな感じだったんだろう?苦しくない楽な呼吸、本来の呼吸、どんな感じだったの?ヨガの後の呼吸はとても楽。それが本来の私の呼吸?・・・・やめよう気にするの。今息苦しさなく生活できてる。その呼吸が本来のものであろうとなかろうと、これでいい。私たちは変化する生き物。手放して、変化を受け入れる。”終わりよければ、全て良し”こうゆうフレーズあった?よね?私のウツの期間は3〜4年?ぐらい。色んな体調不良を体験した。色んな不良がハッキリと無くなった。呼吸だって楽になってる。