年末になると日本人は、家の中の一年分の汚れを落とす大掃除をする方が多いのではないでしょうか。家の中の汚れ・不要物を片づけ窓や床をキレイに磨きますよね?それなのに現在の日本人は見えっぱりで目に見える家・部屋・顔・ボディライン・洋服などは気にするのに肝心な自分のカラダを御座なりにする方ばかりです。自分のカラダが丈夫で健康だからこそ洋服やメイク・ボディライン・装飾品・家を見せることができるのに。見せていてもカラダの中がボロボロですと残念で仕方がありません。ならぬよう大掃除をしつつご自分のカラダの大掃除もしていきましょう。その方法を今回お伝えします。腸を直接マッサージする※痛みが伴うのはNG。緩い便・細い便・コロコロ・カチカチな便お腹が張る・おならが臭い・便が便器につく粘り気のある便お腹を触ると冷たい方は要注意!年末の大掃除とともにご自分のカラダの掃除をして下さい。まとめ日本人は自分のカラダを整えようとする方はごくわずかです。何か起きてから対処するのではなく健康なキレイなカラダのうちに日頃からお手入れを取り入れ長く丈夫なカラダで過ごせるようメンテナンスを心掛けて生きましょう。卒業後大手エステティックサロン入社。20代で精神的ストレスと生活習慣の乱れにより体調を崩し、薬が手放せない生活を送る。その後震災を機に生き方・食や生活習慣を見直し、自分自身の体質改善をしてる時、健康なカラダとココロには共通点があると気付く。それが【腸】であった。2015年東北初となるお腹のお悩み専門サロンを開業し、腸の位置にアプローチをする【腸もみ】を提供。PMS・腰痛・胃痛・ぽっこりお腹など日々カラダに不調を抱えている方の悩みを改善。現在【腸の大切さ】を発信するとともに自分自身と向き合い生き生きとした生活が送れるよう腸から自信がつく体質改善の普及に努めオーナーセラピストの傍ら講師として活動中。