仰向けか、ゆるーく椅子などに腰掛けてみて、ぜひご自分の左腹を触ってみて下さい。他の場所より冷たい、すこし押すと痛い、なんとなくポイントに覇気がない、などありませんか??冷え、ストレス、緊張が続いたりして、お腹が本来の元気をなくしているサインかもしれません。baanrakスリランカと言えば紅茶とアーユルヴェーダが有名ですが、世界遺産が8つもあってリゾートだけでなく観光地としても人気の国なのですが、あまり知られていないおすすめのパワースポットがあります。スリランカの中央ほどにあるナーマルウヤナ国立公園内にある『ローズクオーツマウンテン』です。baanrak毎年一月にぎっくり腰をする、、ぎっくりとまでいかなくとも腰痛が酷くなる、、年末年始は、忘年会、お正月、新年会など、自分のペースを超えて飲んだり食べたりすることが多くなりますね。実はそんな生活習慣が関係していました。街から少し離れた山道を登った先にある山の中のホテルなので、自然に囲まれていて空気がとっても美味しい所です!ホテルの敷地内に客室棟がいくつかとレストランのある建物があり、アーユルヴェーダが受けられるサロンが併設されています。baanrak当店にいらっしゃる方でお疲れの場所を聞くと、皆様、肩や首がお辛いとおっしゃいます。腕はノーマーク!ではありませんか??腕はよほど疲れないと、痛みや不快症状が感じづらい場所です。お客様の腕を触ると、十中八九、こりこりのパンパンになっています...!パソコンやスマホに接する機会が多い方(だいだいの方はそうだと思いますが)は、力仕事などしなくても、腕の疲労はたまっています。baanrak皆さん、かぼちゃお好きですか?かぼちゃは冷え込むこれからの時期にとってもおすすめな温め食材です。baanrak自覚しずらい腕の疲労。腕の使い過ぎが原因で首が痛い、首が回らない等々。首まわりのトラブルの原因に。