瓦版編集部Tweet春眠暁を覚えず。この初春のこ時期、いくら寝てももっと寝たいですよね。なんとか睡魔に打ち克っても、アノ魔物はオフィスでまた襲ってくる。今回の瓦版「働き方白書」は、眠気対策について調査しました。男性38人、女性75人。年代は、20代41人、30代13人、40代20人、その他34人、未回答5人でした。眠いときに食べるものは1位が「エナジードリンク」(27%)、2位がガム(26%)で肉迫。3位がタブレット(15%)、眠気特化型ドリンク(15%)、5位コーヒー(14%)となりました。トップ2がやや抜けていますが、眠気覚ましの飲食物は多様性があるようです。具体的な商品名も聞いています。コーヒー」と続きました。ミンティア以外はカフェインがポイントですね。キとすることは確実ですが、利尿作用も強く、会議前の使用は注意した方がいいかもしれません。睡魔は食後に襲ってくることが多いことから、昼飯を抜く人もいますが、健康のことを考えればあまりおススメはできません。最近は、昼寝を許す会社も増えています。眠気をガマンするくらいなら、短時間でも寝てスッキリした方が生産性が上がるという判断です。眠いものは眠いですから、刺激でごまかすよりも寝てしまうのが、本当は最も効果的とは思いますね。(JIPDEC)より個人情報について適切な取り扱いが行われている企業に与えられる「プライバシーマーク」を取得しています。個人情報のお取り扱いについて。