モネ、仏さま、お寺...そうです。蓮の花は仏教に深い関わりのある花。法会でまかれる散華は蓮の花びらをかたどったものです。国民にもっとも愛されていることから鮮やかな濃いピンク色の蓮の花が2011年(わりと最近!)国花となったそうです国民の7割が仏教徒といわれるベトナム。“聖なる花”と称されるのも国花となった由縁かもしれませんね。“ベトナムの誇り”ともいわれている蓮の花は、ベトナム航空機の尾翼にもあしらわれています金の蓮の花(ゴールデンロースター)は知恵と優雅さを象徴しているそう国民の誇りであり、いかに親しまれているかが伺い知れますよねさて、本題に。ロータスティーは大きく3種類に分けられます。sen緑茶をベースに蓮の花独特の高貴で甘い香りが特徴。した味わいでいわゆるロータスティーの代表格。おみやげの定番もこちらだそう。蓮の葉を乾燥させたもの。漢方っぽい香りで、すこーし苦味も。sen蓮の実の芯を乾燥させたもの。血液や血管をキレイにする働きがあるそう。体内の余分な水分や脂肪を取り除いたり、むくみ改善効果も期待できるんだとか。新陳代謝機能を高めるため結果、体内のエネルギー消費が高まってダイエットに効果的といわれています。美肌効果ありあり!です。美白効果も期待できます。日本より確実に陽射しが強いベトナム。しても日焼けしてしまう肌のために習慣としてロータスティーを摂取するという伝統的な知恵だったのかも。苦みのある蓮葉茶と蓮芯茶は自律神経を整え、ストレス緩和やリラックス効果があります。ハノイ薬科大学の臨床実験でも不眠症の効果が立証されているそう。成分の「アルカロイド」が安眠効果をもたらすことがわかっています。生活習慣病予防にも、もって来い!ですよね。美肌・美白にも、ダイエットやデトックスにも、リラックスに安眠にだって効果があるロータスティーほんと、イイことづくめですよね私も...ベトナムの女性のようにアオザイを着こなせるようなスタイルに楊貴妃のように美しくなぁんて思いを馳せながら...改めて、じっくりロータスティーを味わってみようと思います最近では取り扱っているショップも増え、インターネットでも購入可能。よる激甚災害により被災されましたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。犠牲となられました方々に、謹んで哀悼の意を表します。一日も早い被災地の復旧を心よりお祈り申し上げます。「乾燥している」という自覚はあまりありません。室内は暖房であったか&ぬっくぬくってことは、やっぱりお肌は日々乾燥と戦ってくれているはずです美肌のためには、インナーケアももちろん大事そのお話はまた別の機会に。いうことで、今回は外からのケアのうち私が今、ハマっているクレイ洗顔のお話ですクレイ洗顔、そうです!泥洗顔です。今、愛用している洗顔料は容器のキャップを開けるとほのかにブランデーの香りがして、うっとりクレイの中には温州みかんとクランベリーの果実、アーモンドプードルが愛らしく、ちょこっちょこっと顔ををのぞかせています洗顔する前から、シアワセな気分にさらに、クレイ全体を、なんと!海苔が包みこんでいます。手のひらに適量を取り出したらすこーしずつ水分を加えながら、泥にしていきます。果実も海苔も潰しながら、クレイに混ぜ混ぜ。この手間が、けっこう楽しいんですスクラブなので、摩擦を避けるためにも肌に乗せたら、やさし~くやさし~くマッサージ。中国の高陵(カオリン)という地域で採取される白いクレイのこと。長石、雲母が風化してできた鉱物で、白陶土。中国で生まれた磁器の重要な材料である。中国以外ではフランスのブルターニュ地方で非常に純度の高いものが採取される。そののち、ヨーロッパでも使われるようになり、それがマイセンの始まり。紙を白くする顔料や、血液検査、試薬としても用いられている。必要以上の皮脂吸着はしない。自然なカタチで皮脂汚れなどを落とすことができる。毛穴の奥で酸化してしまった皮脂汚れなどもスッキリ!肌質・年令を問わずに使用できるとってもとっても優れた成分といえるでしょうそれゆえ、近頃は洗顔料だけでなくシャンプーやボディソープにも使われているほど。◆カオリン:血行を促進し、疲れてくすんだ肌色を改善。粒子が細かいのが特徴。◆ガッスール:世界で一番上質とされる美容泥。ミネラルが豊富で、汚れ吸収力が高い。◆レッドクレイ:鉄分や油分を多く含み、代謝を促し、ハリを与える。洗浄効果と保湿効果のバランスが良いのも特徴。◆タルク:吸収力に優れ、パウダーにも用いられるサラサラした泥。