元渋谷109のカリスマ店員であり、現在は「美LIFEクリエイター」として活躍されている長谷川朋美さん。11月20日に、自身初の書籍が書店にて発売された。・セルフプロデュースという4つの観点から、著者の経験を元に書かれた「人生を切り開くためのヒントが詰まった内容の本」である。僕は最初、本書のタイトルから「仕事や生活などの実生活を充実させるために、アクティブに行動しよう」と行動の提案をしているように受け取った。実際に読んでみると、「自分と対話しながら、本当にやりたいことをやっていこう」と自己との対話を重視しながら行動することを提案しているように感じる。その思いは本書の目次にも表れている。第1章に「心と行動を一緒にする」をもってきたのも、「自分の心が心地よいと思うことを行動しないと、本当に輝くことは出来ない」という著者のメッセージの表れのように思う。自己との対話はどのように行えばいいのか?著者は「書き出すこと」を勧めている。心の中にある感情は、おぼろげのままだ。文字にすることで自分の感情をはっきりと認識できる。自分に対して質問をする、感情を確認する。そんな繰り返しの中で自分と信頼関係を築くことができる。自分と信頼関係を築くそして自分に興味を持ち、どんどん質問をしてください。「なにをしているときに幸せを感じるの?ワクワクするの?」「なにを恐れているの?」など、お母さんが小さな子どもに投げかけるような優しい口調で、自分に聞いてみてください。その答えを最初はひたすらノートに書き出していき、自分のなかにあるものをアウトプットしていくのです。アウトプットしたものを眺めることによって、「わ!自分ってこうなんだ!」といろいろ気づくはずです。自分に質問をし、それに答えていくにつれ、潜在意識に隠れていた自分がわかるようになります。潜在意識の自分を知れば知るほど、「なんだ、そんなこと思ってるんだ!カワイイ!」「結構、熱いヤツだったんだ。そこがいいよね」など、愛情やリスペクトの気持ちが湧いてきます。質問をくり返していくと、潜在意識の自分とのコミュニケーションが取れて、信頼関係が築かれていきます。自分と仲良くなればなるほど、そのやり取りは楽しくなっていきます。P36〜P37)ところで、僕は先日、六本木で行われた本書の出版記念パーティーにお邪魔した。参加者の大半は20代〜30代と思われる綺麗な女性ばかりで、恐らく多くは「より輝く人生を送りたい」と思う長谷川朋美さんのファンであろう。本書はそんな女性に向けて書かれている。本書のメッセージとなっている「自分との対話を行う」ことは、男女に関わらず、現代人にとって必要なことのように思う。仕事においてもプライベートにおいても現代は頭で考えることが多いように思う。そのためか、心と体が離れている状態になっているように思う。著者も、そんな自分に気づき、自分と向き合い、「やりたいことを全部やる人生にしよう!」と決めたのかもしれない。ギャルブームが停滞してきて自分も10代が終わろうとしたころ、「このままでいいのだろうか?」と思うようになったのです。同じショップで働き続けることに迷いがありましたし、そのころ、モデルの仕事の延長から、芸能事務所に所属して芸能界の仕事をするようになっていましたが、芸能界の独特の世界は自分には合わなくて、疲れてしまっていました。結局、事務所とショップのどちらも辞めてしまったのです。一時的にフリーターをし、路頭に迷いました。そのころ、追い打ちをかけるように、大好きだった人にもフラれてしまいました。自分の居場所が完全になくなり、21歳で人生のどん底に落ちてしまった気分でした。失意の日々のなか「このままじゃダメだ」と思い、自分と向き合うため、一人ロンドンに旅立ちました。ロンドンは、孤独だったけど、とても刺激的でした。2週間ひたすら自分と向き合うなかで、自分のなかに眠っていたやりたいことがどんどん出てきて、もう一度人生に立ち向かう気持ちを取り戻すことができたのです。「やりたいことを全部やる人生にしよう!」と決めました。P3〜P4)そんな著者が書いた本書は、現代の多くの方が自分と向き合うために必要なメッセージが書かれているように思う。本書の中でも紹介されております。次回はドラマを見た感想について書きたいと思います。それでは、次回もお楽しみ!ブログランキングに参加しております。よろしかったらクリックをお願いいたします。