在ることについてスマートフォン用の表示で見る在ることについてアタマの中にある事柄を吐き出すために書き留めるためのブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-08-25自分と向き合う日々のことさて、『やる』ということが、しっかりと浮き彫りになった時に、『やらない』を選択する自分と向き合うことになる。【どうもこういう精神的な話しは胡散臭く聞こえるので嫌なのだが...】はっきり言うと、(胡散臭い)精神的な話しは現実から離れていきやすい。この話しの重要なこととして【想像する】ということがある。想像はアタマの中でどんどん進むのだが、それから実際に行動しないと、どんどん現実から離れていくため、訳のわからない世界に入り込んで、神やら仏やら何やらのせいにしたり、自分自身が自分自身に暗示をかけたり、、、どうしようもなくなる。なりたい人は、お帰りください。現実に何か(自分自身)と戦い(向き合い)、勝ち続けたい(克ち続けたい)人に対しての話し。前回の記事のことは、わかったけど...でもと二の足を踏むことがある。その『やる』ことが苦手であったり、嫌いであったり、『やりたくない』という気持ちが強い時、二の足を踏む。この『やる』ということだけになった時『やらない』という選択をすることを【メンタルブロック】や【固定概念(少し違うけど)】と一般的に呼んでいる。『やらない』と選択してしまうことを『やる』となると怖じ気付いてしまい、全然気分が高まらない、乗らないとなる。なる理由の多くは、小さな頃や今までに刻まれた(自分で刻んだ)傷が深く、古傷のようにその時に嫌な記憶として甦り、『やめておこう』→『やらない』となる。それをどうやって『やる』、『やろう』と変えていくか。ここからが大切なことだ。【但し、全員が同じとは言えないため、自己責任でお願いする。・怖がる自分、やらない自分を【許すこと】まず今、在る自分をしっかりと見ること。その自分に評価をしてはいけない。自分自身が自分自身の全てを受け入れ、許すこと。小さな子どもが挑んだ(やった)時に転んで傷を負っているが、転んだこと、上手くできなかったことを見るのではなく、それに挑んだこと(やった)ことを見てあげること。その一歩進んだ自分を、やった自分を【認めること】できるというのは、やるってことを続けた結果、『やり続ける』ことになる。話しは変わるが、アルコール依存症とかアルコール中毒の人が、アルコールを断つために何をするのか。それはアルコールをやめること。『今日一日、アルコールを摂取しなかったな』と毎日、摂取しなかったなことを反芻するだけ。事実か定かではないが、そうやって一つできること、できたことを認めることが大切。自分自身に自分が『やったなー、今日はここまでできるようになった』と軌跡を見ること、『やる』と行動したことを認めることで、『やりたくない』から『やれば、できる』に変えていく。『やらない』と選択してしまう自分を否定してはいけない。それも自分であるから。言え、否定はしないが『やる』ように【ともに歩むこと】が大切だ。今まで、放置してきたり、目を背けてきたりしてきた自分としっかり手を取り、一人ではない(自分には自分がついている)ことを認識する。何事も、自分に最後の最後までついてきてくれるのも、ともに居るのは自分自身だ。この手の話しは、色んな自己啓発やコミュニケーションの書籍に書いてある。昔から自己啓発やコミュニケーションの書籍以前に宗教の教えとかにもある。色んなところに生きるための助言が隠されている。この話しが真理とは言わないが、真理というものがあるのであれば、至って単純明解な話で様々なことに応用できることであろう。わからない人にはわからないのだろう。09:03自分と向き合うTweet広告を非表示にする関連記事2017-08-23夢を実現させる方法があるなら、どうする?【自分自身に言い聞かせている内容でもあり、結構キツめの内容...2017-08-20特大な贈り物このブログに書いていることは基本的に実体験を元にしている。...2017-08-20使い方を知る先日、占いについて書いた。占いの使い方を間違えている人が多...2017-07-21それぞれの舞台で人の上に立とうと思ったら、自分のこと以外を考える必要がある...2017-07-12幾度なく、繰り返して自分の感覚に『はっ!』と気付かされることがある。Gold月別アーカイブはてなブログをはじめよう!tomo-arugamamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。