世に数多ある禁煙方法のはまったく違うアプローチの禁煙方法です。成功させるために必要なのは◯◯だった。PDFでの提供となります。聞くだけ聞いてやってみて、それでやめられたら、ラッキー!と思って試してみてください。すべて読む購入にあたってのお願いわたしが成功した方法をお教えするだけなので、カウンセリングやサポートわするわけではありません。100%禁煙保証するものでもありませんのでご了承ください。フォロー中1はじめまして。アネモネリと申します。椎間板ヘルニアになったのをきっかけにトレーニングを始めて20年になります。筋トレを中心にランニングやバイクなどの有酸素運動で体脂肪率23%→10.2%に!現在は15%前後をキープしています。49歳ですが、いくつからでも、美しい体は取り戻せることを証明し続けます!普段はジムトレーナーとして主に女性と高齢者の方へエクササイズ指導をしています。アラフォーになってくると、なかなか痩せづらくなるのはもちろん、肝心なウエストやヒップは太いまま、おじさんのような体型になったり、無理な食事制限などで、しぼんだような痩せ方でシワシワになり、かえって老けて見えるなんてことも少なくありません。アラフォー、アラフィフになっても女性らしいボディラインを維持したい!キレイに痩せたい!と思っている方はぜひご相談下さい。アラフィフトレーナーがペタンコお腹にするコツを教えます。得意を購入しよう!登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。予約やクレーム、問い合わせ、退職代行、なりすまし代行など。心が変わる事で現実も変わります。ご要望にお応えして一カ月ルームを開催します。ひきこもりの方、あるいはその家族、友人、知人の方限定です。愚痴や相談、他愛もない話などなんでも聞きます。話を聞いてほしい悩みを整理したいなどお気軽にご相談ください。習慣化するのに必要な21日間をワンコインで伴走します。Vision「一人ひとりが『自分のストーリー』を生きていく世の中をつくる」お互いの生活をよくするために、生活に役立つものを交換し、感謝し合う・・・わたしたちは、そんな「商い」の原点を体験できる機会を提供します。皆が、自分の得意で誰かの役に立ち、自らも学び、いきいきと「自分のストーリー」を生きていく。そんな世の中の実現を目指しています。