2019.10.30新米ママさんにしてみればすべてが初体験。たくさんの困った場面に出くわすたびに、慌ててどうしたらいいのかテンテコマイになっていませんか?赤ちゃんの泣き声がご近所さんの迷惑になっているのでは?と赤ちゃんが泣きだすたびに不安になりますよね。早く泣き止んでほしいけれどどうしたらいいの?赤ちゃんが泣かないような予防策は?と赤ちゃんの泣き声に悩んでいるママさんたちに、ぐずった赤ちゃんのあやし方をご紹介していきたいと思います。スポンサーリンク簡単に出来る!赤ちゃんの上手なあやし方そもそも、なぜ赤ちゃんは頻繁に泣くのでしょうか?赤ちゃんが泣くのには理由があります。何も理由が無いのに泣いたりしません。赤ちゃんが泣く理由としては、1眠い2お腹が空いた3おしっこやうんちでおむつが気持ち悪い4寒い・暑いなどの気温5騒音6寂しい・肌のぬくもりが欲しい7体調が悪い(風邪や突発性湿疹)8まぶしいなど主にこの8つにまとめられると思います。ミルクでおなかを満たしてあげたり、汚れたオムツを替えてあげたり、寒かったら温かく、暑かったら涼しくさせてあげるなど、上記の項目を参考にして赤ちゃんの環境を整えてあげてください。その上で、それでも泣き止まない場合は、次に紹介するあやし方を実践してみましょう。赤ちゃんへの声掛けをしてあげる赤ちゃんが泣いているといっても、ギャン泣きの時からグスングスンと軽くぐずって泣いているときなど様々。グズって泣いている時は、ママさんの声を聞くだけで赤ちゃんは落ち着くことが多いです。したの?とか、今日は温かいねとか、赤ちゃんに語りかけてください。鼻歌を歌うのもいいですね。意味の無い会話でも、ママさんが喋りかけてくると赤ちゃんは必死に聞こうとして結構泣き止みます。環境を変えてあげる大泣きの場合は、抱っこしながら背中をトントンと軽く叩いて声をかけてあげてください。昼間なら車に乗せてドライブもいいですよ。なんだろう」と赤ちゃんの意識が変わります。ドライブが癖になってしまうと困るので、抱っこしながら上下左右に静かに小さくゆっくりと揺らしながら、背中をトントンと優しく叩き、そのリズムに合わせて歌を歌う。抱っこしたのでは体力が持ちませんから、抱っこ紐などを使ってみましょう。眠ったら、無理に抱っこ紐を外さないでそのまま寝せてあげてください。眠ったのを確認してからはずすといいでしょう。ぐずり泣きを予防する方法はコレなかなか泣き止まないと近所迷惑ではないのか、と気になるかもしれませんが、普段からコミュニケーションをとってくださいね。いつも子供の泣き声でご迷惑をおかけして、と一言声をかけることで、ご近所さんへの心象がよくなります。ぐずった赤ちゃんをあやす方法のほかにも、ぐずることを未然に防ぐことができたら助かりますよね。具体的にはどうすれば赤ちゃんが泣いてしまうのを未然に予防するのでしょうか?生活のリズムを一定にしてあげる大人も同じなんですが、赤ちゃんも生活のリズムを作ってあげることが大事なんです。乳児の間は、夜中もおっぱいやミルクが欲しいと3時間置きに起きてしまいますが、それでもしっかりと朝と昼と夜という生活リズムを赤ちゃんにも刻ませてあげましょう。朝の起きる時間、昼の起きている時間、夜の寝る時間、もちろん生まれてすぐはなかなかリズムが取れませんが、生後3~4ヶ月頃になるとだいたいのリズムが整ってきます。昼間明るいときはおきている、暗くなったら寝る、これを繰り返してくださいね。朝起きた時、昼間は太陽の光を浴びさせてあげる赤ちゃんも命ある生物です。太陽の光を浴びることで健康な身体作りが出来る上に、体内時計を作ることにも役立ちます。乳児の初期は太陽の光に直接当たるのは、赤ちゃんにとって悪いとされているので、極力直射日光を避けていると思います。日陰でもいいので太陽の自然光の明るさを感じさせてあげます。することで赤ちゃんの脳にも刺激が与えられ、朝~昼は活動する時間だということが本能的に感じ取ることが出来るんですね。生後半年を過ぎてくると、直射日光を避ける必要はありませんので(長時間・真夏はもちろん避けましょう)太陽光を浴びさせてあげることで、夜にぐっすり寝られるようになります。健康的な身体に育てることで、赤ちゃんがすぐに泣いてしまうというようなことが少なくなってきます。夜に明るい場所で過ごさせない夜になり、赤ちゃんが寝る時間が近くなっても明るい部屋で一緒に過ごさせているママさんがたまにいらっしゃいます。夜はしっかりと暗い部屋で過ごさせることにより、夜は寝る時間だということを認識させてあげましょう。親はおきているからと夜遅い時間に明かりのついたリビングで寝せていると、ぐずる確率が高くなります。夜なのに明るい部屋で長時間過ごさせていると、赤ちゃんの体内時計が混乱してしまい、赤ちゃんにとって大きなストレスになります。そのストレスが赤ちゃんがぐずってしまったりギャン泣きしてしまう原因にもなりますので、赤ちゃんにとって快適な環境を作ってあげることを心掛けていきます。スポンサーリンクまとめ赤ちゃんが泣いてしまうと胸がしめつけられるような感覚になりますよね。「ご近所さんに迷惑がかかってしまうからすぐに泣き止ませないと」とばかり考えるのではなく、多少泣いてしまっても仕方ないというように気持ちを切り替えましょう。ご近所さんには先ほどもお伝えしたように、たまに赤ちゃんの泣き声で迷惑をかけてしまっていることを謝るだけでも、相手の受け取り方が違ってきます。その上で、赤ちゃんが泣き止まない時、どうしても手が離せなくて赤ちゃんの元に行けない時は、少しくらい泣かせたままでも大丈夫です。赤ちゃんは泣くのが仕事この意識を持って、子育てに励んでいきましょう。夫とブログを一緒にしています。