気になる情報や日々の老活日記を紹介します。サプリメントはコンビニやドラッグストアーにも沢山並んでいますが、正しく理解した上で購入されていますか!良さそうだからと、何となく購入して使っていませんか!サプリメントは足らない栄養素を補う栄養補助食品です。自分に足らない栄養素をバランス良く摂る事で老化予防に繋がります。サプリメントの選び方と正しい使い方について紹介します。老化は40歳頃から始まりますが、年齢を防止する事は出来ませんが、老化を抑えたり、遅らす事は可能です。体の機能の老化現象は老化予防への気持ちと取り組みで大きく個人差が出てきます。グルメと観光名所を紹介します。拝観の見どころとアクセス方法を紹介しますバラ園の見頃は?バラの種類と見どころを紹介します。わかさの快適シニアライフシェアTOPへ。