今日から“可愛いワタシ化計画”始動します。私の2WEEKS最強プロジェクト。今日から“可愛いワタシ化計画”始動します。私の2WEEKS最強プロジェクト。今日から“可愛いワタシ化計画”始動します。私の2WEEKS最強プロジェクト。今日から可愛いワタシ化計画始動します。そんな私の2週間最強プロジェクトをご紹介します。朝一の白湯とヨガ、筋トレや半身浴、マッサージで綺麗なボディーラインや肌に期待。「私も可愛くなりたいな。」ずっと憧れてきた可愛い女の子。そんな可愛いも、毎日の努力の成果かも。健康的な生活に改善することが1番の近道。基本ルールはこれだけ。・ゆるーく毎日続けること。毎日続けます、このメニューmomoc_10このメニュー、2週間ちゃんと続けます!もう頭の中には、2週間後の私。こんなに可愛くなった私が想像できるの。■1日の始まりは白湯でスタート1日の始まりは白湯を飲んでスタート。白湯によって内臓が温まることで、血流が良くなったり、基礎代謝の向上が見込めるみたい。体内の老廃物を排出を促す効果も期待出来るとか。朝ヨガで心地の良い朝を迎えてみよう。ヨガ以外にも、ストレッチやラジオ体操もオススメ。■筋トレで美しいボディーラインを目指す筋トレで美しいボディーラインをゲット。アプリを使って、上手に筋トレしてみて。shutterstockぬるめのお湯に20〜30分間の半身浴。下半身からじわじわと温まってきて発汗も促されます。デトックス効果も期待できるとか。850g¥2,100バスソルトで美容効果にさらに期待。落ち着く香りで、その日の睡眠の質も上がりそう。印象も明るくなりそうです。毎日続けることで、スッキリとした脚を目指せそう。2週間続けると、変化を見込めるかも。ロング¥1,800仕上げに着圧ソックスを履けば完壁。筆者も使用していますが、翌朝の脚も軽く感じてオススメです。寝る前にカフェインレスのホットドリンクで、リラックス効果に期待。蒸気でホットアイマスク¥1,450このホットアイマスクで、1日の疲れをしっかりとって。サイトで詳細を見る頑張って良かった♡karin_55sちょっとの頑張りで、こんなに幸せな気持ちになるなんて思ってなかった。洗顔マッサージバスタイムニキビアプリで、MERYがもっと便利に。電車の中でもサクサク快適。かわいい!欲しい!がどんどんみつかる。した時間で、毎日がオシャレになるアプリ。[メリー]|女の子の毎日をかわいく。