矯正中の私が食事のときに試した5つの方法。歯のあれこれ芸能人サイトマッププロフィール2018-08-06歯の痛み対策。矯正中の私が食事のときに試した5つの方法。歯のあれこれこんにちは。矯正を始めて1年以上経過しています。現在、埋伏歯という埋まったまま出てこない歯があったので、その歯を引っ張りつつスペース確保のための矯正を行っています。矯正後に歯が動こうとするときの痛みはとても辛いですね。普段の生活の中でもズキズキと痛みますし、食事中は噛むことができなくなるほどです。今回は、歯が痛む理由や痛み方、その痛みを軽減するためにやってみた5つの方法を紹介します。実はこの謎は完全に解明されていません。現在有力な説は、“歯の移動に伴う組織破壊と修復による炎症反応”、“移動に伴い歯髄内の血管が圧迫され血行障害”が起きると考えられています。理由は解明されていないんですね。「肩こり」や「足のしびれ」なんかに例えられていました。これなら少しイメージしやすいかもしれません。どんな痛み?痛みを言葉にするのは難しいですが、「ジンジン」「ズキズキ」で血流に合わせて痛みが出ている感じです。食事中は痛みがより大きくなって触れた瞬間に「ズキン」と現れます。上下でも痛みの感じ方が異なるように思います。上の歯の痛みはピンポイントで、下の歯の痛みは広範囲という具合です。個人差もあるでしょうし、よく使用する歯や痛む場所にもよるのかもしれません。過去には痛すぎて寝付けないこともありました。痛みがひどいと食事は取れない上に寝不足になって精神的に参ってしまう事もあります。痛むときに何をした?私が実際に試した内容です。食事の際に行ったことを紹介します。痛みが無くなるという訳ではありませんし、人によって感じる効果も違うとは思います。食塩水には以下のような効果があるようです。炎症を起こしている部分から余分な水分を取り除く脱水作用により、炎症による痛みを緩和する効果があります。参考:https://hapila.jp/salt-waterbrine-gargle実際の効果はというと「なんとなく和らいでいるかな?」という程度です。私にはあまり効かなかったので、一度きりでそのあとは行っていません。食事中のことですが、これは多くの人が最初に考える内容かもしれませんね。柔らかい料理にしたり、細かくすることで噛む回数を減らせるので痛みが軽減できます。・スープこのようなメニューであれば、比較的容易に食事をすることが可能です。私の場合は、大抵そうめんですね。冬は辛いですがこれをよくやっています。食事の前に冷たい飲み物を準備しておき、噛んでいる時に時間を空けながら飲み物を口に含んで痛む部分を冷やすというやり方です。何となくですが痛みが麻痺するような感覚になります。お腹を冷やしてしまったり、食べ物を流し込むようなことがないように注意が必要です。お酒を飲む効果:★★★☆☆お子さんは無理ですが、少し痛みが麻痺します。ある程度の酔いにならないと効果が出てきません。これで肉を食べることができたので、効果はそこそこあると思います。市販の痛み止めでも十分効果がありました。多少の痛みは残りますが、通常の食事を比較的普段通り食べることができます。寝付けない時なども効果的ですね。痛み止めに頼りすぎると、炎症が抑えられて歯の動きが悪くなるということもあるようなので、歯医者の先生と相談しながら使うといいかもしれません。まとめ矯正で痛みが現れたときに行なった対処を紹介しました。どれも完璧に痛みを無くす方法ではありませんが、個人的には「冷たい飲み物で冷やす」という方法をよく行なっています。痛みは大抵2~3日で治まりますがその間は我慢が必要です。普段の生活や食事に影響が無いようにしたいですね。痛みが嫌で矯正を放棄してしまった、なんてことにならないように痛みとうまく付き合っていくことが必要になってきそうです。07:59Tweet関連記事2019-03-02歯列矯正でのパワーチェーンの効果こんにちは。歯の矯正を行なっていると”ブラケットが輪の着い...2018-11-16歯列矯正はやっぱり大変??矯正3年目でもいまだに辛いと感じる5項目。歯の矯正をしてみたくても「痛いって言うし大変そ...2018-08-02大人が歯の矯正するかどうか迷ったら。5つの心配事に対するアドバイス。大人の矯正ってすごくためらってしまいますよね。...2018-07-18[矯正日記4-3]下の歯の矯正が始まった!上の矯正よりも辛いかもしれない。上の歯の矯正を開始してからおよそ9か月後、下の...2018-06-19歯がないのは矯正中だから??西野七瀬さんの歯並びの変化をまとめた。2018年12月31日の『NHK紅白歌合戦』をもって卒業...【PR】歯並びが気になる方へ(^^)「歯並びを直したい!けど歯医者に通うにもなかなか時間が取れない!」ってことよくありますよね。そんな時はまず自宅でケアしてみるのいうのも手です。ネットではホワイトニングやマウスピースなど様々なデンタルケア用品が購入できます。手ごろな値段で購入できるので、まずは試してみるのはいかがでしょうか。大人が歯の矯正するかどうか迷ったら。»Profileさくまろ大人乳歯を放置して10年。30歳で埋伏歯の牽引と矯正を開始しました。自分自身の体験や芸能人の矯正事情など、大人の矯正に関する内容を書いていきます。(42)Searchnew2019-06-12【矯正日記5-2】32歳矯正完了。治療にかかった費用と通院回数。2019-05-20素敵な笑顔はキレイな歯並びのおかげ?モデルの鈴木美羽さんは矯正経験者!2019-04-20乃木坂46矢久保美緒さんが矯正中!2019-04-13【矯正日記5-1】矯正終了!その後歯に付けられたのがこれ。©大人矯正ろぐプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。