目標がなくても人は進化する。目標がなくても人は進化する。目標を立てるのが苦手な人が気持ちが軽くなるおすすめの本キリンは目標を立てただろうか4月になった。1月と並んで、目標を決められない私のような人間には辛い季節だ。「5年後はどういう自分でいたい?」といったことを聞かれるのが息苦しくてたまらない。皆が楽しそうに目標を立てているのを見て、自分だけができないと落ち込んだりもする。いうタイプの人間に力を与えてくれる言葉を聞いた。「目標を決めて進化した生物はいない」キリンは目標を立てたであろうか?「あの木の葉っぱを食べよう。木の高さが4mあるから、あと2m首を伸ばそう。5年後に2m伸ばすためには、1年で40cm。12で割ってバッファーを見て、1ヶ月4cm伸ばせば目標達成!」キリンの祖先に聞いたわけではないが、こんなことを考えていたとは思えない。キリンは、ただ美味しい葉っぱを食べたかった。ああ、あそこの葉っぱ、美味しそう。思って、それに向かって、ただ首を伸ばしていた。したらいつの間にか、望む葉っぱに首が届いたのだ。目標を決めることで、ワクワクして力が湧いてくるタイプの人も、もちろんいる。いう人は、自分のワクワクを追っていくことで進化する。目標を立てられるタイプの人も、自分の心が求めていない目標を立てたら、飛躍的な進化はできない。ある程度進化したとしても、息苦しくなって続けられなくなってしまう。目標を立てられる人も、目標があるから進化するのではなく、ワクワクする目標があるから進化するのだ。目標が進化を促すのではなく、ワクワクする目標が進化を促す。いうことは、目標に対してワクワクする気持ちを抱けない人は、目標を立てても進化には結びつかない。そんな意味がないことは止めてしまおう。進化のために必要なのは、ワクワクすることなのだ。「5年後の自分」といった言葉にワクワクしない人は、このことだけを目標にしよう。「昨日と違う自分になる」そのために、好奇心のアンテナを磨こう。自分のワクワクする気持ちを黙殺しないことだ。好奇心を殺さないキリンは、あの高いところの葉っぱが食べたいと思った。したらゾウあたりに「は?お前、背が低いじゃん。」と言われたかもしれない。それでも毎日美味しそうな葉っぱに向かって首を伸ばした。人間だって、それでいい。あれが面白そう、と思ったら、ただそっちに向かって歩いてみればいいのだ。「私には絶対無理」と思う必要はない。「こんなことを面白いと思ったら馬鹿にされる」とも考えなくていい。自分に必要なものがアンテナにひっかかるように、心の仕組みはできている。心に引っかかったものは、自分に必要なものなのだ。それに向かって歩いてみて、つまらなかったら方向転換すればいい。試しにちょっとやってみる、それでいいのだ。今日は昨日と違う自分になる好奇心が発動したら、ちょっと動いてみる。大きなことが思いつかなくても、小さなことでも構わない。きれいな桜が咲いているのを見つけたら、立ち止まって見上げてみる。コンビニで新しい缶コーヒーが出ていたら、いつものの代わりに買ってみる。大切なのは、自分の心の動きに注目すること。自分の心が反応したら、何に反応したのかにちゃんと意識を向けることだ。毎日続けていると、景色の見え方が変わってくる。それを人に伝えると、変化の度合いが加速する。きれいな桜の写真を撮って、SNSにあげてみる。新しい缶コーヒーの感想を、同僚に話してみる。毎日続けていると、周りの反応が変わってくる。することをやるようにしていたら長期目標を立てずにいたら私は1年以上の目標を立てられないので、ここしばらくは、とにかく目の前にあるワクワクすることを、ただやり続けていた。したら、まだ挑戦したことがないけれど面白そうな仕事が飛び込んできた。プライベートでも「最近面白いことしてるね」と随分ご無沙汰だった旧友と再会したり、新しい人の輪が広がったり、思ってもいなかったことが起きている。目の前にやることがてんこ盛りなのだが、やりたいことばかりのせいか「やらなければいけないことがたくさんある」という悲壮感はなく、そのことに自分でも驚いている。言うなら、目の前に美味しそうな食事がのった皿が大量に並べられて、どれから食べようかとワクワクしている状態だ。短期目標も立てられなくなったところで、今までは先の目標は決められなくても「直近3カ月にやり遂げたいこと」は決めるようにしていた。それがこの4月はそれすらも思い浮かばなかった。ご馳走がのったたくさんの皿を目の前にして、明日の夕飯を何にしようかと悩む人がいるだろうか。目の前のお皿をどうやって平らげるかを、夢中になって考えるのではないだろうか。したら自分の摂取する栄養量を決めていて「たんぱく質○gだから、この肉をこれくらい食べよう、ビタミンのためにこれを食べよう」という人もいるかもしれないが、私はなんでも食べたい。食べ過ぎた翌日に動けなくなってから初めて「昨日は食べ過ぎたから、今日は控えめにしよう」と思う。目の前のことをがむしゃらにやろうやりたいこともこれと同じでいいと思うようになった。目の前にあることをがむしゃらにやろう。がむしゃらにやって不具合がでたら、その時に考えよう。毎日夢中になって手を伸ばしていれば、キリンの首が伸びたように、何かが変わっていくのだから。会社や学校で「目標を立てましょう!」と言われる理由は管理のしやすさにあるhttps://koto1.com/archives/6089成功法則は人それぞれ世の中の人、全員に当てはまる成功の法則はない。人は一人一人違う人間だ。好きなものも得意なものもまるで違う。その全員に当てはまる成功の法則なんてない。「死ぬまでに何を成し遂げたいか考えましょう」「10年後にどのような自分になってい...自分の心を殺してはいけない目標なんて無くても、楽しい人生を送れるから大丈夫!https://koto1.com/archives/2236ずっと目標が持てなくて苦しかった子供の頃子供が折に触れて聞かれる質問にこういうものがある。「将来、何になりたい?」幼い私は、これが苦痛でたまらなかった。将来、なりたいものなんて分からなかった。やりたいことはあった。家族みんなで夕ご飯を食べたかった...自分の心を殺してはいけないない?ある?どちらにフォーカスするかで目標逆算型か積上型が決まるhttps://koto1.com/archives/6442どちらがより頑張れる?世の中には、目標逆算型で人生が上手くいく人と積上型で上手くいく人がいる。エンジニアリングとブリコラージュという言葉を当てはめると、それぞれに合うタイプが見えてくる。エンジニアリングとブリコラージュエンジニアリングとブリ...自分の心を殺してはいけない目標を立てるのが苦手なブリコラージュな人はこの2つを心掛けると進化するhttps://koto1.com/archives/6451ブリコラージュな人はどういう人か目標を決めて逆算することで人生が前に進む目標逆算型の人と、目標を立てるのが苦手な積上型(ブリコラージュ型)の人がいる。両者の違いは、フォーカスするものの違いである。目標逆算型:ゴールを決め、そのゴールと今を比較し、...自分の心を殺してはいけない積上型として生きてきた私の、ブリコラージュな職歴https://koto1.com/archives/6446ブリコラージュの経験「その場で手に入るものを寄せ集め、それらで何が作れるか試行錯誤しながら、物を作ること」をブリコラージュといい、ブリコラージュする職人のことをブリコルールと呼ぶ。聖書から学ぶ道無き道を行く秘訣。次の記事つくしのこの春メニュー。料理とお酒を紹介します。「知らない世界を知ること」「見たことない景色を見ること」が行動のモチベーション。このブログでは見てきた景色(旅行に限らず、日常でも見る角度を変えるだけで見たことがない景色が広がります)や、見たことがない景色を見るためにしていることをお伝えしています。このブログにおけるクリフトンストレングス(ストレングスファインダー®)に関する解説は、しずかみちこ独自のものです。Gallup認定ストレングスコーチとしての知識をベースにしていますが、個別セッションにて200人以上の方の資質にじっくり向き合った経験と、カウンセラーとして得た心の知識を組み合わせ、より理解しやすいように踏み込んだ解説をしています。Gallup社の承認を受けたものではない点、ご了承ください。お知らせ人気記事1「夕飯何食べたい?」が持つ理不尽さと、ベストな返答の考察2部下が全員働くママになったら、私の残業時間が減ったという話3自分の看板は自分で作っている4管理職になりたくなかった私が、課長になって良かったと思う理由5価値観とは何か。自分の価値観を見つけるための3つのステップ6経営者に、良い管理職となることを求めてはいけない7誤解の防ぎ方。