都立入試の過去問を解いていました。時間を区切ってテキパキと行動するのはいいですね。夜9時からは、ドラマ「ノーサイド・ゲーム」を観ました。2週間ぐらい前から観て、すっかりはまっています。心を熱くさせるドラマですね。何百もの行動をしていますよね。育児をしたり、いろいろですよね。無意識レベルでやっていると思います。昼になり、夜になって寝る。自分にとってプラスな行動や良かった出来事って結構あると思うんですよね。これって意識して振り返らないと単に流れていくわけです。価値ある一日にするために良い方法をお伝えします。「今日の一日で良かったことを10個考えてみる」そんな大それたことでなくていいです。些細な小さな良かったことが大事です。・掃除していなかった棚を掃除できた・ジムに行って運動した・美味しいトンカツを食べて幸せだった・カフェで勉強がはかどった。・セミナー音声を聞いて、気づきがあったなどなど、ちょっと振り返るだけでもけっこう出てきます。見つかるほど、気分が良くなります。良いことを見つける癖が足りないかもしれませんね。良いところはなかなか見えないものです。これは一つの訓練かなと思います。自分だけでなく、人の良いところまで見つけることができるようになります。試してみてくださいね。■それでは、今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました。あなたの人生を変えるきっかけになれば幸いです。明日も宜しくお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。