生理痛なぜ便秘が治るとこんなに良いことがあるの?血液の質が改善ポイントもし便秘だと、小腸から吸収される栄養の質がとっても悪いの!長引く便秘は、腸内がドロドロと腐敗している状態で毒素だらけになっているわ。そんな状態で吸収された栄養素に毒素が入り混じり、全身に運ばれてしまうの。これが、皮膚の細胞に入ると、シミ・シワ・ニキビ・吹き出物の原因になるの!また、質が悪い血液は、皮下脂肪に吸収されやすい特徴があるわね。太ってしまったり太りやすくなるのよ!つまり、便秘が治ると、血液の質がよくなって、これら全部が改善されるのよ!!血流や代謝が改善ポイント便秘が改善されると、ドロドロだった血液もサラサラと血流がよくなるのもちろん代謝もアップするのでだるさ・太りやすい・むくみ・お肌の状態なんかが良くなってくるのよ!腸内の免疫異常が改善ポイント腸内は免疫細胞の70%が存在しているわ。便秘の場合、悪玉菌が優位になって、毒素だらけの状態でしょ。これじゃ免疫力が下がるのも無理ないわね。便秘が改善すると、病気にかかりにくくなったり・がん予防・アレルギー・アトピー性皮膚炎などが、治ったりするわ!ホルモンが正常化するポイント便秘が治るためには、自律神経じりつしんけいのバランスが重要なの。自律神経のバランスを整えるためには、規則正しい生活習慣が必要なのよ。規則正しい生活習慣→便秘が治る→ホルモンバランスが正常化するのね。これによって、生理に関する症状や・うつ病・イライラなどが改善するのよ!ストレス解消効果ポイント便秘ってそれだけで、ストレスが激しいでしょ?ストレスは、自律神経じりつしんけいを乱すので、体にさまざまな悪影響をおよぼすわ!ところが、便秘が治って、ストレスが取り除かれると、自律神経も正常になり、体の調子がどんどんよくなるのよ!うつ病予防ポイント・幸せを感じるホルモンのセロトニン・やる気を起こすドーパミンこれらは、アミノ酸から合成されるしかし腸内細菌がバランスよく増えていないと、アミノ酸を含む食事をいくらしても合成できないの。内科のリハビリ科に勤務しており便秘の治療を担当しています。医師が書いた便秘に関する本を50冊以上読み、最新の便秘情報をまとめています。子(23)小学生の頃から便秘に悩む女の子。現在は、トイレメーカーに勤務。口癖は「すっきりんこ~♡」うん子ちゃん(年齢不詳)善玉菌100%の便天ちゃんのウンチ。