Sunday22:13ドーモです。いっちょ暴れてやるかと思ってるわいです。早いもので2月ですね。私、今年の抱負とかまだ言ってなかったなと思う今日この頃。最近、イライラすることがちょいちょいあります。それが巻き込まれたのが原因のときもあれば身近な物が原因な時もあります。�言いたいことははっきり言う�オン、オフのメリハリをつけるあっ、脱イジラレ。Friday08:59引き続き。おはようございます喉が痛すぎて龍角散のど飴食べてますが、治らない。最後はやっぱり非日常って声が多いですねーいっぱい声があがりました。Thursday01:10こんばんは。皆さんご存じの通りなので、3日間、楽しいことや美味しいものを載っけていきます。美味しいものはなぜ、人を笑顔にしてくれるのか?というお題でこの1回目のブログを書きたいと思います。○○さんがやったから自分自身じゃないか!!と思います。友人関係や様々そうですが、みんな些細なことから火種や確執が大きくなっていくことを感じました。僕自身も、自分を見つめ直し、今何ができるか。これからどうゆう自分になっていきたいか。今話題のお話をさせていただこうと思います。27カ国で感染された方がいらっしゃいます。マスクをしていない買い物客はお店には入れる、入れないでもめてしまい、警察沙汰になったり暴動みたいなことが起きたり本当に大変だと思います。亡くなられた方も多い上、経済的な損失も大きいと感じられます。日本規模で約2500億円。世界規模でみると約17兆円とみられているようです。それに影響されマスクの値段がかなり高騰しているみたいですね。1箱60枚入りぐらいの物が1万円弱ぐらい。とかなり高騰した値段で売られています。生産が追いつかなくて高騰しているのか、悪い意味合で高くなっているのか。身近に感じるほどの影響力ですね、マスク以外にもやはり、手洗い・うがいが重要です!人と関わる仕事です。手洗い、うがいを徹底し体調管理していきましょう?!では次回のブロガーは「西岡敬馬さん」よろしくお願い致します。Tweet0岩ちゃんcomments(0)-座右の銘。*)ノついに2020年ですね。泣ちなみに載せたかったのは、山P。昨年放送されたドラマの中の姿があまりに綺麗すぎたんで、載せたかったんですが...なんてったってジャニーズ。T)“かっこいい”には人それぞれの基準があるかと思いますが...あの綺麗さはきっと分かってもらえるはず!と思ってるので、気になる方はぜひGoogle先生あたりに最近の山Pについて聞いてみてください。́艸`*)先述した昨年放送のドラマ。『感情の奴隷になるな』この言葉がやけに印象的で...しばらく頭から離れませんでした。(ちなみにドラマの中では、友人の死を自分の責任だと感じて自らも命を断とうとした女子大生に向けたセリフだったはず)なんか気になるというか...強い共感とか納得をしたわけじゃないけど、妙に気になる不思議な感じ。ゆう経験、ありませんか?言葉でも、人でも、物でも。なんでかわからんけど、なんか気になってしょうがないあの感じ...に新年早々陥りまして(つ・∀・;)きっと今の自分にとってなんか意味のあることなんだろなぁ〜なんて発想に至ったので、頭の体操も兼ねてその意味を自分なりに考えてみました。)***人間の感情って、とっても複雑。喜怒哀楽なんて四字熟語で表現されるけども、そんな簡単に振り分けられるものじゃないですよね。嬉しいはずなのに素直に喜べない、とか。怒ってるはずなのに泣けてくる、とか。悲しいはずなのに泣けない、とか。楽しいはずなのに...って。相反するものがセットになってたり、交互にやってきたり、自分でもよくわかんなくなることってありますよね。複雑すぎて、わからなさすぎて、「めんどくさっ」ってなることもある。(まぁ複雑すぎるが故に、共感できるポイントがあると一気に距離を縮められるってメリットもありますが)だからそんな感情を言語化したり、可視化することができたらちょっとは気持ちの整理ができたり、周りに理解してもらいやすくなるのかもしれません。(支援でも意識してるポイントですね!)が、そう簡単にはいかないのが、現実です。笑ただ、子どもの頃は違いました。嬉しかったら、転ぶのも恐れずに両手を上げて飛び回った。腹が立ったら、言葉や手段なんて選ばずに人や物に怒りをぶつけた。悲しかったら、恥ずかしさなんて微塵も感じずに泣きじゃくった。楽しかったら、時間も忘れて目の前のことにのめり込んだ。それは、子どもだったから“できた”ではなく、子どもだったから“許された”部分も多いんだろうなって思いました。私たち(たぶんこれを読んでる人達の多くも)は、残念ながらもう“大人”です。大人の一挙手一投足が、周りに及ぼす影響はそんなに小さいもんじゃない。子どもの頃ならふざけて言った言葉でも、「冗談やった」って言えば「もう言わないでね」で終わってました。大人になった今、人の言葉ほど取り返しのつかないものはありません。子どもの頃なら腹が立ってもケンカをしても、同じ空間や時間を共有している子はみんな友達でした。大人になった今、人は簡単に集まりもするし離れてもいきます。(極端な例ではありますが...(つ・∀・;))大人になって語彙力や思考力が上がって複雑化したことで、誤解やすれ違いも生まれやすくなった気がします。行動力と選択肢が格段に増えたことで、人も縁も意外と簡単に切れるようになりました。自分の立場や環境なんて、思った以上に簡単に変えられちゃうし、変っちゃう。それは、感情をぶつけた側も、ぶつけられた側も、両方ができること。「一時的な感情のままに振る舞うと、何かを失うかもしれない」ってとこに行き着いたんです。(きっと仕事柄人と関わる機会が多いのもあって、上記のセリフが引っかかったんだろうな〜とようやく腑に落ちました)決して喜ぶな、怒るな、ってことが言いたいわけじゃないです。空気を読んで自制しながら過ごせ、ってことでもありません!嬉しい、許せない、悲しい、楽しい...何を思うかはその人の自由です。自分の感情に蓋をする必要はないと思います。自分自身に嘘つくのはしんどいですしね。その感情を自分から1ミリでも外に出す場合、勢いに任せて感情のままに振る舞うんじゃなくて、周囲や振る舞った後の自分のことをちょっとでも意識した上で言動に繋げるべきだなって思ったんです。「言わなくてもいいこと」もあるのを忘れちゃダメだな、とか。言葉に限らず、表情とか態度とかも。覚えてるもんですからね(つ・∀・;)感情を“抑える”んじゃなくて、“コントロールする”。(”ぶつける”じゃなくて、“理解”や“共有”するのは全然ありだと思います!!)難しいけど、それが大人とか社会人としての、マナーとか、モラルとか、常識とゆうか...“余裕”の現れでもあるのかな、と思ったり。(よくよく考えてみると、子ども達との関わり方にも通ずるもんがあるかもですね!)自分の機嫌を自分で取れる人。自分をコントロールできる人。そんな人になりたいので、今年から私の座右の銘はこれにします。『感情の奴隷にならない』イケメンの言葉ってだけで気分も上がりますね(*ノ∀`*)2020年、20代後半。大人になれるように、頑張ります。笑ということで、今日はこの辺で。大吉だけでも嬉しいのですが、『1番』ってなんか特別な感じがして、今年はどんなことが起こるんだろ〜と夢見心地で毎日を過ごしています。私にとっては特別な場所となりました!綺麗すぎる海とゆったり流れる時間。大阪とは全くの別世界です。普段せっかちすぎる私も、ここでなら穏やかに過ごすことができました。車の中から海を眺めると普通にウミガメが泳いでいるのが見えます。シュノーケリングしているとウミガメやたっくさんの魚たちが出迎えてくれます。いつまででもず〜っと見てられます。宮古島にも繁華街的なものがありますが、少し離れるとずーーーーっとサトウキビ畑が広がっていて夜車で走っていたら、真っ暗の中なかなか対向車も来ないので不安になるくらいの静かさです。笑でもそんな真っ暗でも耳をすませば波の音が聞こえてきたり。日常を忘れさせてくれる島なんです。美味しいものも溢れています。希少な宮古牛もほっぺた落ちるほどの美味しさ。Tuesday21:20どーも!!!ご指名頂きました、谷村ですー!!!2020年のダンス教室。なんと、火曜日に来ている高校生チームが卒業します。小学校の6年に上がる前に習いに来てくれた2人。初めは、ダンスのダの字もわからないところから。身体作りのための筋トレもしてきました。腹筋や背筋は当たり前ですが、『側筋』といって腹斜筋も鍛えていました。普段はしないだろう筋トレのため『なにこれー!!むりー!!』といった声を何度聞いたことか(笑)そしてフリつけもそうですが、身体の使い方やステップの練習も初めの頃はよくしてたなー。上からウェーブ、下からウェーブ、横ウェーブもしたなー。腰回したり、胸回したり。何回も何回もやり直し(笑)厳しく怒った事もありました。それでもついて来てくれました。今や、私よりダンスを楽しんでいるのかも(*^_^*)記憶力なんてすごすぎる(笑)高校の時から、ダンサーを目指す人たちの中で生きてきました。