it長久手スタジオ・リラックスヨガ木曜11:30を担当しております。インストラクターのSAKIです。投稿です!レッスンの後の長久手スタジオです!天井が高くて、ここでの深呼吸は最高です!突然ですが......5月の2週目あたりでしょうか...【5月病】だったことをカミングアウトします...ボーッとして忘れ物ばかり4月から幼稚園に通いはじめた子どもたちの名札をつけ忘れたり水筒を持たせ忘れたり。家事に全くやる気が起きない台所に立つのが億劫になったり洗濯物を干すのにため息がでたりヨガ哲学だと【暗質的】な状況というようです。たしかに、環境が変わりました。3月から4月にかけて転勤のため引っ越しをしました。大好きだった祖父が他界しました。いえ...【いつだって心身共に健康】でありたいヨガインストラクターとしては、あるまじき状態!!でも、あせらずにヨガの教えを信じて【今の自分の状況を認めよう】としていました。そのうち元気になるでしょう!前向きに!笑顔で!実際、3日間ほどでじわじわと気分が戻りました。本当に心が辛い3日間でした。その後、ヨガ仲間のレッスンを受けてこんな話を聞きました。(その後のレッスンが気持ちよすぎて大まかにしか覚えていないのですが...)4月・5月は疲れて当然なんです。自律神経が乱れて当然なんです。必死にその場の状況になじもうとする心。必死にその日の天候になじもうとする体。私だけじゃないんだと思いました。【5月病】をしっかり経験できたこと。良かったと思っています!なかったことにしないでおこうと思い、これを初めての投稿にしました。したら今月同じ経験をした方もいるのでは?いつもの元気がなぜか出ない...いつも普通にできることができない...私もです!でも大丈夫です!もしかしたらヨガなら【5月病】状態でもできるかもしれません。どんな状態でも受け止めてくれるエクササイズがヨガなのかなと思いました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。Instagram名東スタジオ名古屋市東部の名東区と天白区の境界に近くの、大型カフェ二階にある隠れ家的なスタジオ。千種区や昭和区はもちろん、日進市、みよし市、東郷町からも国道153号線をご利用いただければ好アクセスです。住宅街の中に佇む名古屋のヨガスタジオフィレックス2号店です。みよし市からのアクセスも良好です。052-893-8678長久手・日進スタジオ人口増加率・住みたい街として全国的にも人気の長久手市にあるヨガスタジオフィレックス3号店です。アクセスも便利な立地にあります。モリコロパークも近いので、人気のIKEAや今後話題のジブリパークも楽しみですね。初心者歓迎%d人のブロガーが「いいね」をつけました。