篠崎校】こんばんは!ブロック長の町田です。昨日の続きです!みなさんは朝どういう順でどのように過ごすかまた、どこで目が覚めてくるか意識してみてくださいとお願いしました。布団の中で20分くらい過ごすという人もいれば、ランニングする、あったかい紅茶を飲むという人もいるでしょう。各々朝の行動というものは1日1日で大きく変わるものではないと思います。私の場合は起きたらまず顔を洗い、歯を磨きます。その後で家のことを一通りしてから、仕事着に着替えます。今日も頑張るか!」という気持ちになってきます。女性の場合だと、「化粧をすると目が覚める」という人もいるようですね。人には「スイッチ」があるのです。そのスイッチとなるのが「ある決まった行動」なんです。「次はあれをする準備だな」と感じ万全の状態となるのです。朝の一連の動きも、ほとんど毎日決まった動きをし、ルーティーンとなります。自然と目が覚めてくる頃も同じ頃になってきます。お問い合わせはこちらから】1.当教室のホームページからお問い合わせください。http://www.eisai.org/shinozaki.html2.直接、教室までお電話ください。登録されている記事はございません。篠崎校ページ上部へ戻る。