サイト妊娠生活を健やかに過ごすための情報を提供している妊婦応援サイトです。妊娠初期から始まる腰痛!その原因と対策は?妊娠初期から始まる腰痛!その原因と対策は?腰が重だるいような、生理痛の弱いような感じのチクチクするような痛み。腰痛など何か出ると不安になってしまうものです。一般的に言われているものをここではお伝えいたします。参考程度にお読みください。骨盤~尾てい骨あたりが痛くなることがあります。これは、妊娠中に「リラキシン」というホルモンが分泌されるのですが、このホルモンの影響で関節、靭帯が緩まり筋肉などに負荷がかかりやすい状態になります。これは、妊娠初期に限らず妊娠中はどんどん赤ちゃんが大きくなっていきますので、それに合わせて体も変化していきます。腰痛は妊婦さんにはつきものということですね。出ない方もいますが、腰痛が出やすいということは意識しておいた方が良いでしょう。妊娠初期の腰痛はよくあることですので、さほど心配する必要はないかと思います。電話で産婦人科に確認されてみると対応してくださりますし、安心できるかと思います。妊娠初期の腰痛と流産の関係は?流産の兆候の一つとして腰痛が出ることもあるようです。心配する必要はないかと思いますが、ヘルニアなどを患っているということも稀にあるようですし、きっと不安なことでしょうから一度医師に相談されると良いかと思います。速やかに受診してください。急に出る場合もあります。いずれにせよ出血や強い痛みなどいつもと様子が違う場合はすぐにかかりつけの産婦人科に電話で連絡した方が良いかと思います。冷えると痛みが増すことがあるので、できるだけ暖めるようにすると、痛みが緩和されます。骨盤を固定してあげると楽になります。少々高いですが、購入してみるのも手かと思います。ちなみにトコちゃんベルトとはこういうものです。⇒楽天でトコちゃんベルト一覧を見てみるまた、リラックスすこと、ストレスをためないことが大切なので、深呼吸してリラックスするようにしましょう。同じ姿勢でずっといるというのもよくありませんので、医師に安静にするようにと言われていなければ、適度に軽い運動を心がけるのも良いかと思います。30分に1度は動くようにすると良いかと思います。参考にしてみて下さい。その1その2腰痛は、出ない人もいますが妊娠初期だけでなく妊娠中は起こりやすい症状ですので、しんどくならない程度に適度に動くようにしましょう。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。妊娠中に蟹は食べてもいいの?食べ過ぎなど気を付けることは?妊娠中は、食べ物一つをとっても気にするもの。ルイボスティーがあります。[...]ママニック葉酸サプリを実際に試してみた効果特徴!!葉酸サプリメントには、実に様々な種類が出ております。お腹が大きくなっていきます。Reserved.このページの先頭へ。