姿勢!と気づくakishin。試しに肩を下げてみると。走っているときも肩が上がってる!!!ずっとランニング時の腕の振り方がおかしいだの相棒よに注意されていただのですが、ずっとピンとこなかったのです。今日、初めて肩を下げることを意識して走ってみると。肩を下げると自然とつむじが上にひっぱられるように背筋が伸びて、顎も自然と引いて、そして初めて腕を振る感覚を知りました。なんだか股関節の動きが今までとは違うのです。背筋が伸びたことによって、後ろに出ていたお尻が引っ込んで広がっていた骨盤がしまった??むぅぅー。何かひらめいてきたーー!身体が新しいことに気付き始めてきた感覚です。新しいことを吸収しそうなトキメキを感じた久しぶりのランニングだったのでした。[雑感]今日は待ちに待った披露宴応援隊の打ち上げでした。披露宴応援隊って、私の披露宴の余興でチェロを弾いてくださったメンバーのことです。今回の打ち上げはメンバーのお家で鉄板焼きパーティー。夕方スーパーで待合せして食材の買い出しからスタート。和牛のブロックをスライスして食べようということになり、塊りごと購入。それでは足りない気がして、和牛のスライスもたっぷり購入。カルビとかタンとかも購入・・・。海鮮も必要ということで、牡蠣も購入。́ー`)ノバンザーイ大人になってから家では焼き肉をほとんどしてこなかったので、akishinにとっては食材の購入から興味深々。よそのお家の食卓を訪問すると、いろいろアイディア頂いてお勉強になりますね♪それに、なんといってもみんなと鉄板を囲んで食事をする楽しさと言ったら!!時間が経つのも忘れて、おしゃべりに花が咲くのでした。時間が経つのも忘れて。お腹いっぱいになって時計を見たのは、あれはたしか20時過ぎ。一応22時の時計は見たのですけど、見なかったことにしておきたいぐらい楽しくってねぇ・・・。いえ、実際見なかったことにしてしまったんですけど。気づいたら23時15分を過ぎていたんですよねぇ・・・。