安藤歯科クリニック八丁堀駅から徒歩2分・茅場町駅から徒歩3分。お知らせランチで食事をしたら、すぐに歯磨きをする、っていう方がいらっしゃいます。実はこれ、あまりよろしくはないのです。「直後」というのがポイント。食べた直後は、唾液が活発に分泌され、本来の(お口の)掃除が行われている真っ最中。そこに歯磨きをしてしまうと、唾液の働きを邪魔してしまう、ということになってしまうんです。ここからは少し難しい話になりますが、食べた直後は少し歯がやわらかい状態になっています(食べたものや成分にもよりますが)。歯がやわらかい状態で歯磨きをしてしまうと、歯の表面を傷つけてしまい、かえって虫歯になりやすい!?なんてことにもなりかねません。できれば食後30分くらいは口内の掃除は唾液にまかせ、そのあと歯磨き、というのがベターです。職場によっては休み時間の関係もありますから食後30分もあけられない、って方もいらっしゃるかもしれませんね。お昼にあまり時間がとれないときは、直後はかるく水で口をすすぐ程度にして3時の休憩の時などに歯磨き、なんてのもいいかもしれません。2020年2月1日2020年1月診療日について。