ご縁があれば、両想いであれば。−−−−最後に、京大生におすすめの気功を教えてください。「心がおちつくやさしい気功」の動作は全部で10あるのですが、全部が出来ない時は、ゆっくり首をまわす動作をやってみてください。頭をぶらんと前にぶらさげて、一度ゆっくり息を吐きます。それから頭の重みで自然にころがっていくように、ゆっくりゆっくり、スローモーションのように回っていきます。後ろに頭が倒れるときには、あごがゆるんで口がポカンと開きます。回数は考えずに、淡々と気持よく好きなだけ回して、適当なところで反対向きに回します。してゆっくり首をまわしていると、今まで気がつかなかった凝りや疲れや痛みなどに気づくことがあるかもしれません。して無意識に抱えているものが表面に現れてくることから変化ははじまり、一気に首がほぐれてきます。首は頭と体とをつなぐ重要なポイントですから、首がほぐれることで、頭に上っていた気がおりて頭がポカンとして楽になるし、体が頭の一方的な指令から自由になって、体も不思議なほどすっと変わっていきます。京大生は頭を使うことは得意でしょうから、この首まわしを覚えておくだけで、いろんなときに役に立つだろうと思います。ポイントはゆっくりです。現代は、より速くと、スピードを求めがちですが、手速く作業しようとすればするほど、仕事は雑になりがちです。その逆に、ゆっくりにしてみると、まず余分な力みが消えます。今まで気づかなかったことに気づきだし、ていねいで質の高いことができるようになります。いちど質の高いゆっくりを体験すると、今度は、その質を保ったまま速くすることもできるようになります。動くと、体とのコミュニケーションの情報量が圧倒的に増え、体との対話が深まるので、次々に変化していくのです。「心がおちつくやさしい気功」は、まずは動画を見ながら気楽にやってみてください。通信の授業でも体験してもらっているのですが、2、3日やってみている間はまだ新しい質の動きに馴染んでいる段階であまり変化が感じられないのですが、4、5日経った頃から体の変化に気づき出し、たった7日間で人生が変わるような経験をされる方が何人もありました。気功は、一生懸命に頑張ろうとする方向とは逆の方向に進んでいくのです。楽な方へ気持ちが良い方へ、自然に動いていく。それは、全ての動物に共通した自然な方向性で、生命の基本的な性質とも言えるでしょう。その原点の自然へと、回帰していくのです。(1)はてなブログをはじめよう!choyuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。