」を読んで大いに勇気づけられました。ために、自分にできることを実践しています。江部先生の今朝の記事に関連して、引用させていただきながら自分の考えや実践の事実を含めてブログに記事投稿しました。ご覧いただければ幸いです。赤ワインで乾杯です元来下戸ですので、赤ワインが2グラスでもOKなら嬉しいです。みかんは諦めるとして、問題はチョコです。赤ワインの渋みとチョコの微かな甘味の絶妙を断つのは至難ですが、チーズにでも替えるしかないですね。ハードルを見ると、跳ばないではいられない、のが団塊世代の証しでしょうか。5.0」に挑戦します。有り難うございました。孤軍奮闘の江部先生に頭が下がります。応援ありがとうございます。ベリーチョコなどマルチトールが甘味料のものを、1/3~1/2枚くらいなら、砂糖の半分ていど血糖値を上げるとしても許容範囲ではないでしょうか。