-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。【「ダブルスのサービスキープ率を高めるには・・」の記事】サービスゲームを取るにはサービス力だけではなく、ダブルスの場合、前衛との協力が必要不可欠であることが伝わったと感じています。基本は自分が納得のいくサービスを打つことができているかどうかが大切です。調子が悪くなるとファーストサーブが全然入らなくなります。地面から力を借りることができなくなっているときにサービスの確率が落ちます。そんな状態なのに、無理に強いサービスを打ちに行くと手打ちになって肘や手首を痛めることになるのです。サービスキープを何ゲームも続けるという意味でも「正しい体の使い方でサービスを打つ」という根底を何より大切にしてください。理想は自分に取っての速いサービスが自然に打てるフォームを身に付けることです。勝手にサービスの速度は上がってきます。腕だけ思いっ切り振ることです。体をまんべんなく使えていますよね。イメージで言うと、腕も足も胴体も色んな細かい部位も全部同じくらい使っている感覚です。良いショットが打てたときって体全体が滑らかに動いて、まったく力みを感じずにスイングできているのではないでしょうか。普段の練習からまずは力まずに、自分の中での最速サーブを出すことを目標にしてください。回転を掛けてサービス練習をしている方もいますが、できれば最初はフラットサーブから始めることをお勧めします。ボールに対するラケットの入射角を変えるだけで打てるようになります。入射角を変える分、少しフォームが小さくなります。いう意味でも、まずはフラットサーブを打って体全体を使い、フォームを大きくすることから始めてください。フォームが大きくなってからスライスやスピンなどの回転系サーブを打つと、キレや変化が上がってきますよ。体全体を使って、フォームを大きくすることに注力してください。サービスキープはこのような準備段階が大事なので、ウォーミンングアップや普段の練習から質を意識して取り組みましょう。