問題がなくても、排卵がない無排卵月経という場合がよくあります。生理の色にも注意してみると、子宮や卵巣の状態や血行の良さ悪さがわかります。★不妊と生理もご一読ください★また、基礎体温表も併せて指標にしていきます。生理周期が40日以上10日以上もだらだらと生理が続くそれは無排卵月経のサインかもしれません。排卵がなければ、妊娠も難しいです。中医学では気血両虚(きけつりょうきょ)や腎虚(じんきょ)という虚症(きょしょう:働きが低下している)に属するものと考え、足りない力を補う方法で対応していきます。気血両虚(きけつりょうきょ)気(き)とは生命エネルギーのことで、体の中を巡って隅々を栄養する栄気(えいき)や、体を守るバリア機能を担う衛気(えき)などがあります。血(けつ)は血液です。血液の役割は体の隅々にまで栄養と酸素を届け、老廃物などを排出する役割を担っています。気や血が虚する=つまり足りなくなると、それぞれの働きが低下し、体に十分な酸素や栄養が行き届かなくなる他、いらないものの排出もうまくいかず、免疫力も低下する為、顔色は白っぽくなり、髪や肌に艶がなく、疲れやすくなり、食欲不振、不眠といった症状が表れます。気が足りない方へは補気(ほき:気を補う)、血が足りない方へは補血(ほけつ:血を補うこと)という方法で対応していきます。うなぎ、豚肉、牛肉など。血を補う食べもの鶏肉、牛レバー、竜眼肉、ナツメ、小松菜、ほうれん草、人参、きくらげ、松の実、すっぽんなど。腎の力は老化と深い関わりがあり、腎の力が低下すると白髪や耳鳴り、不妊といった症状が表れます。腎の力が弱い方へは補腎(ほじん:腎を補うこと)という方法で対応します。元気な赤ちゃんを授かる為にも出産する為にも、気と血と腎のちからが整っていないといけません。毎日の食べものや漢方薬で補ったり、生活スタイルで整えたりすることが大切です。腎を補う食べもの山芋、黒ゴマ、黒米、黒豆、黒きくらげ、ひじき、くるみ、枸杞子など。病院のお薬があっているか、漢方薬があっているか、また薬を使わなくて良い方に「使わなくていいですよ」と言えるお医者さんが名医といえますし、信頼できるお医者さんだと思います。不妊外来に通っていて、「おかしいな」「どういうことだろう」と思ったら臆せずに聞いてみましょう。自分の身体を預けているのですから、遠慮は要りません。不安や疑問に誠実に応えてくれるお医者さん、漢方薬局さんを選ぶことをおすすめします。