2016に向けてのトレーニングを開始しました。走る前に金哲彦さんの「マラソン練習法がわかる本」でメニューを確認。Jog60分とWS×5本でした。最初のうちだからJog40分くらいかな?と思っていたのですが、サブ3メニューではJog40分はリカバリーの時にしかないのでした。日が長くなったので、走ってる途中から明るくなってきます。走り終わると公園越しに畑に朝靄が掛かっているのが見えました。しても撮ってしまう桜の写真。今日は長女の入学式があり、仕事はお休みさせていただきました。晴れの日に天気に恵まれて良かったです。校庭にある桜もまだ十分に花が残っていました。小学校もスタート、自分のトレーニングも88の末広がりでスタートと良い日になりました。21:30広告を非表示にする▼押していただけると励みになります。»プロフィールid:satsuka1GARMINのGPSウォッチで走るバーチャルマラソンを中心に、時にはリアルも走る50代ランナーの日記。月別アーカイブ参加グループランニングはてなブログをはじめよう!satsuka1さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。