Hideko.K今日からまた新しい週が始めます・・・また月曜、火曜・・・と続くルーティーンの生活が始まります。仕事や家事など何でもない毎日。休みの日は、遠出したり、映画に行ったり、コンサートに行ったり、テニスや登山などスポーツしたりなどのスパイス的なイベントを楽しみにしているわけです。これって、毎日続けると飽きるものかもしれませんね。それもできない人はストレスが溜まってしまうかもしれないですね。毎日、何かとアンテナを張るようにしています。気温の変化とか、(もちろん自分の体の変化もですが)本やテレビなどからくる、へ~っていう他人の意見などチョットした発見・・・宝物探しみたいな感じで見つけるとワクワクします。自分と他人は違うので、自分では考えもつかないような意見が面白いのです。共感するのもそれもいいし、安心感はあるけど、違う意見の方がなるほど・・・こう考える人もいるのかと思うととっても楽しい。いって、これ見よがしに反対意見ばかりされるのは、違うかもしれないけど。人って、前提が大事であり、その前提のレベルで人も変わってくると思うのでそこも大事にしつつ、やはり、モヤモヤする気持ちを我慢はしてはダメ。一緒にいてワクワクできる人、ことを探したいですね。それが、自分の体の中にあれば、なお楽しいね。あなただけのスタジオです。運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。心もからだも豊かに笑顔になれるライフスタイルを提案します。