【減塩から適塩へ】今まで減塩信仰だったって方へ。私の頑固な冷え性が治った!話。これを読むと価値観が変わるかもよ。マンツーマンGalleryVoicesContactAccessFood【減塩から適塩へ】今まで減塩信仰だったって方へ。私の頑固な冷え性が治った!話。これを読むと価値観が変わるかもよ。中目黒女性専門パーソナルトレーナーのYuki(@yukinfitness)です!最近、うちの母親と電話で話しました。うちの母、やはり健康志向で、話の流れで「うちの塩、何使ってる?」と聞いてみました。私は和歌山出身なのですが、味噌も手作り、よくうちの母はいろんなものを手作りして美味しいものを沢山つくってくれていました。作ったことがあると分かるのですが、味噌作りには大量の塩が必要なんですよね。(以後関西弁でお送りします)Yukiねえ、お母さん。うちってどんな塩使ってるん。↑今のテーマが「塩」なので、話のついでに聞いてみた。うちの母うちは『●●』って塩使ってるで」Yuki最近私、めっちゃいい塩摂ってるんよ。