アロマセラピーコラム詳細コラム一覧へ戻るむくみ知らずのアロマバスソルトこんにちは。来月より、アロマセラピー講座を再開することとなり、改めてアロマの研究をしていこうとワクワクしているところです。アロマの力を借りると、日常的な軽い不調は大体ほぼ改善します。得に、自律神経やホルモンバランスなど、自然治癒力を高めることで恒常性の維持が高まる分野には、大きく貢献してくれると感じます。6月は、一般的に日本は梅雨の時期となります。私は特に疲れが溜まると浮腫む体質なので、この時期は要注意ですが、同じ悩みを抱える方は少なくないのではないでしょうか。今日は、飲み過ぎた時や塩分と水分を同時に多くに取ってしまった時などにバスソルトとして使用できるブレンドをご紹介します。バスソルトをガラスの陽気に入れて、その上からアロマを適量垂らし軽く混ぜてから、バスタブにいれてください。胃腸が弱いことから起こりやすい浮腫みに対して効果を発揮するアロマブレンドオイルです。梅雨の時期は、湿気が多いことから消化器が不調を起こしやすい時期でもあります。五行では、土の五行である脾・胃の消化器は、健康を維持するための土台となるエレメントと考え、一番に整えたい内臓としています。マッサージオイルを作りたい方は、スイートアーモンド(20ml)に、上記のブレンド滴数をブレンドしてください。ジュノスタイル代表取締役。陰(いん)ヨガ指導者。Junostyle〜自分らしい自然なライフスタイルを探す旅〜というコンセプトのもと、陰ヨガ、アロマセラピー、食を通して「陰(いん)のあるライフスタイル」を提案。女性のライフスタイルのバランスを追求し、日本全国やアジアで陰ヨガのワークショップを行っている。講師養成にも積極的に取り組んでいる。全米ヨガアライアンス認定講師・英国IFA認定アロマセラピスト。次のコラムへ関連コラム2017/04/12春の肩こり緩和のアロマブレンドこんにちは。春になると暖かくなってきてワクワクする一方で、花粉や色々なものが風で舞い、軽いアレルギー症状がでるのが嫌ですね。2016/12/13お正月太りを解消するアロマブレンドこんにちは。脂肪分解促進やダイエット系のアロマブレンドは、私のブログ2015/11/15冷えを改善するアロマセラピーこんにちは。寒くなる季節は、冷え対策が大切です。2015/5/16体と心の"むくみ"ケアにサイプレス今日は、むくみケアに使えるサイプレスのアロマブレンドをご紹介します。