会社勤めをしていると同僚との飲み会はもちろん忘年会や新年会などお酒との付き合いはサラリーマンなら避けて通るのは難しいですよね。無理のきかない年齢になればなおさら二日酔いにならないように注意して飲みたいものです。二日酔いにならない飲み方をご紹介します。飲む前は?会社の仲間との楽しい飲み会なら良いのですが忘年会など飲むことを強要されやすい場では自分のペースで飲めないため二日酔いになりやすいです。そんな時は飲む前から作戦を練っておきましょう~!いっちばん大事なことは・・・?空腹で飲まない!お腹すいた状態でお酒を入れちゃうとアルコール血中濃度は上がっちゃうしイイことないです。・フレンチドレッシングやサウザンアイランドなどのドレッシング。会社の帰りにそのまま飲み会って時は油をそのまま飲んだりドレッシングを使うのは難しい~そんな時はコンビニのおつまみ売り場に売ってるナッツ類を飲む前につまんでおいたり、マカダミアナッツのチョコなら食べていても目立たないから大丈夫ですよ。私の場合はバターたっぷり&ナッツを使ったリッチなクロワッサンを事前に食べてました★(近くにめっちゃ美味しいパン屋さんがあってそこのクロワッサンザマンドがお気に入りでした)ダイエット中でカロリーのあるものはちょっと...という時は緑茶がおすすめです。飲んだ後は?お酒の後のシメはやっぱりラーメン?おいしいですが・・・それはNG!二日酔いの予防を考えるならフレッシュフルーツがおすすめです。みかんやグレープフルーツ、柿がいいですよ!秋なら柿、冬ならみかん、それ以外の季節ならグレープフルーツを。柿は二日酔いによる低血糖の改善が期待できる果物。飲み方は?ひどい頭痛は吐き気など二日酔いになってしまうとホントに辛いですよね~二日酔いにならない飲み方ってあるんでしょうか?試してみてほしいのは「酒と水」を交互に飲むこと!炭酸とかスポーツ飲料はNG。アルコールが薄まりますし飲むペースも遅くなります。周りにいる人も巻き込んでお酒と一緒にお水を注文して飲めばやりやすいです。私は元々、酔わない体質のようで若い頃は2軒3軒ガブガブ飲み歩いても二日酔いになったことがなかったのですが歳とともにそれがどんどん変わってきました。いつまでも無茶な飲み方ってできないもんですよね。・飲まない人の横に座ること。・飲む人の横に座ってしまった時はトイレで中座した後はさりげなく別席に移動すること。この2つを実践しています。お酒の苦手な人のところには飲まない人が集まるものです。そこなら自分のペースを守れますしおかずをちゃんと食べながらができるんですね。お酒をつぐのが趣味みたいな人の横に座ってしまった時は逃げるが勝ちです。席に戻る時は、瞬時にメンバーの位置関係を把握し安全な場所を見つけたらうま~く入り込むのがポイントです。「あっちだと飲まされちゃうからココ入れて~」と内情を明かせばみんないやな顔せず仲間に入れてくれますよ。新着記事はこちら★100均で<窓>防寒対策!実践・冬の寒さはアレ2枚で寒気を遮断。カンタン&安く暖房効率を上げるべし!<誕生日>使って良かった!わぁっ!と喜ばれる★部屋デコレーション神アイテム家のクモの巣対策・我が家の場合。業務スーパー★肉と調味料買ったので紹介するよ!業務スーパー★行ってみた!大容量はやっぱり安い。Reserved.MenuHOMETOP。