NHKエデュケーショナルおいしいレシピを見つけよう。[PR]CLOSEみんなのきょうの料理トップ健康キッチン美肌レシピ一覧とうもろこしシューマイNHK「きょうの料理」×NHK「きょうの健康」。2019/06/14(金)とうもろこしシューマイ子どもも喜ぶとうもろこし入りのシューマイ。健康キッチンのページからは、マイレシピ登録はできません。1.3肌のアンチエイジングに役立つ栄養成分です。食材に含まれる栄養成分とレシピの人気度によって★評価をつけました。おやつそれぞれに一人一食分の栄養成分量を算出して、おすすめ度を★の数で表示しています。1/3本(8cm長さ/100~150g)*正味70g。下ごしらえ・準備なしつくり方1とうもろこしは包丁で実をそぎ切る。長ねぎは粗みじん切りにする。2ひき肉を練り【A】を混ぜる。3肉を奥に寄せ、空いたところに、とうもろこしと長ねぎと小麦粉を入れて混ぜ、なじんだら肉と混ぜる。5フライパンにレタスを敷き、シューマイを並べ火をつける。温まったらフライパンのふちから水(大さじ2~4)を注いでふたをして弱火で6~7分間蒸し焼きにする。多彩な家庭料理を学び、アパレルメーカー勤務の後、料理の道に。同世代のリアルな目線でつくるアイデアメニューが雑誌や料理サイトで人気。趣味はサーフィンと音楽鑑賞。健康キッチンのページからは、つくったコメント投稿はできません。見る※健康キッチンは、NHKの「きょうの健康」および「きょうの料理」で放送したレシピに新たに栄養情報を付加したものです。松田早苗教授の指導を得て作成しています。2010」をもとに算出しています。※健康キッチンのレシピは、健やかな食生活を支援するために広く一般向けに提供するものです。具体的な病気の治療や予防のための食事についてはかかりつけの医師にご相談ください。腸内から考える「糖質」の取り方とは。「みんなのきょうの料理」についてあなたのご意見やご感想をお聞かせください。意見・感想を送信するご意見・ご感想ありがとうございました。送信頂いたご意見とご感想には必ず目を通させて頂きます。※個別のご意見に返信できないことを予めご了承ください。頂いたご意見への回答は行っておりません。