旦那様と一緒に!出産後の息抜きに!・*******マタニティヨガでは、お腹の中にいる赤ちゃんと呼吸を合わせ、一体感を感じながら行います。通常のハタヨガのレッスンでやるようなポーズのうちいくつかは、マタニティヨガでは禁忌ポーズとなるものもあります。*深い呼吸やポーズ、瞑想を通じてお腹の中の赤ちゃんと一体感を感じ、絆や愛を深めていける難しいポーズは行いませんので、ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けます。【持ち物】ヨガマット(バスタオルでも代用可)、飲み物、フェイスタオル、ブランケット(ヨガマットは200yenでレンタルも可能です。沖縄那覇市にあるヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いた本格的なインドヨガを行っております。