2017」のガラパーティーに登場したジェニファー・ハドソン。受賞し、一躍スターに。その後、出産を経て、ジェニファーは約36kg減のダイエットを達成。服のサイズは、なんと16から6に変わったとか!ジェニファーはこの激痩せダイエットについて、女性向けヘルス誌の『SELF(セルフ)』に隠すところなく語っている。無理を重ねるダイエットは、激痩せしてもリバウンドジェニファーは、実は『アメリカンアイドル』出演のために60ポンド(約27kg)の減量を達成した経験が。このときのダイエットでしたことは...。食事は皮なしチキン、ブラウンライス、野菜のみ「食べたいものも食べずに、ほとんど1日中、運動をしていた。そんなダイエットだと、目標を達成した途端、我慢していたものをがっつり食べちゃうのよね!」と、ジェニファーは語っている。今度こそ健康的に減量を!ダイエットのきっかけは出産ビヨンセ主演の『ドリームガールズ』で、エフィ・ホワイト役を演じるジェニファー・ハドソン(写真右)。Reserved.せっかく減量達成したジェニファーだけれど、『ドリームガール』の役作りで20ポンド(約9kg)を増量し、ご存知のぽっちゃり体型に。いっても、ポジティブな性格の彼女は、カーヴィーな体に満足していたとか。「でも、婚約者との第一子を妊娠中、体型のせいで誰も自分が妊娠していると気づいていないと知って...さすがに愕然としたわ。それにこの体型の原因は不健康な食生活とも認識していたから。生まれてくる子どものためにもヘルシーな食生活を学ばなくちゃ、と思ったの」モットーは”楽しく”。4月月15日午後10時16分PDTデイビッドを帝王切開で出産した4日後、さっそくジェニファーは毎日30分歩くことから、ダイエットをスタート。して運動する体力が回復したジェニファーは、ジムにこもる代わりにアウトドアで楽しく運動をすることを選択。次のような運動を日常的にするようになったそう。26階の部屋まで階段を昇る産後2か月目に入ってから、ジェニファーは本格的なダイエットに取り組んだ。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務10+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。温かな風そよぐ“春コーデ”【ファッションチェック】LIFESTYLE62歳オバ記者、スポーツ男子LOVE告白!?野村監督との秘話も披露BEAUTY&FASHION反メーガンで人気急上昇のキャサリン妃、おしゃれで品格あるファッション集BEAUTY&FASHION広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組BEAUTY&FASHIONミランダ・カーと松嶋菜々子、マドンナと杏も!服がかぶっちゃったファッション対決4組さらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...2+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...10+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...402+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...57+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。