母性のヨーガ、バースライトの研修が終わりました。マタニティヨガ、産後、ベビーヨガとみっちりでした。実際に動いて、ヨーガのプランをつくり、グループで教え合ったり。実際に妊婦さん、産後のママ、ベビー連れと3回も実際のクラスを何人かで受け持って開催しました。これで、かなり力つきましたよ!たくさん心に残る言葉の中でも最後にサリー先生が言ってたことがぐっときました。ベビーヨガの最後のリラクゼーションの時に赤ちゃんとお母さんから引き離すのではなく。赤ちゃんに聞かないといけません。赤ちゃんは、抱っこしてもいいと言っていますか?リラクゼーションはお母さんと赤ちゃんがふたりで作っていくもの。わたしにとっては衝撃でした。疲れているお母さんを休ませてあげよう・・・などと思っていましたが。そもそも産後ヨーガ、ベビーヨーガは赤ちゃんとお母さんの絆をはぐくんでいくもの!だったね~このことを忘れないでいよう。賞状をもらうときは、みんな泣いてたな。私も涙腺がゆるんだな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。