トレーニングさて、ちょっと前のニュースですが。国際宇宙ステーションに長期滞在している日本人宇宙飛行士:若田光一さん。『朝日新聞』[2009.05.19]には、その宇宙食のメニューなんかも書いてある。まーくがこのblogで注目するのは、もちろん、トレーニング。!無重力状態で筋肉や骨を維持する、、、いや、完全に維持するのは無理としても衰えるのを防ぐためには、体力トレーニングが必須。自転車エルゴメーターやランニング用のトレッドミルもある。無重力状態でも身体を固定し、振動が観測機器に影響しないような工夫も。筋力の衰えを防ぐには、なにより筋トレが必要。呼ばれる筋肉トレーニング装置。写真を見たけど、、、よく分からない。マシーントレ用のマシーン(日本語として変だな、この表現だと(笑)。筋トレ実践者には分かりやすい言い方だと思うぞ!)みたいに見える。そこで、この器械、ARED。>以前の装置ではかけられる負荷が約68キログラムだったが、>AREDは約270キロ。・・・・・・>スクワットやベンチプレスなど計29種の筋トレができるそうだ。良かったね!ホントに新マシーンになって。宇宙飛行士と言えば、やっぱり体力旺盛で頑健な身体を想像してしまう。68kgったらさあ、本格筋トレしてる人だったら物足りない負荷でしょう。新器械の最大負荷270kgかぁ。それはずいぶん、向上したもので、、、。これでもって、かなりの筋肉ムキムキが宇宙飛行士になっても、満足させられる!ということで、めでたし、めでたし。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。