願い皆さん、こんにちは台風や地震などによる自然の脅威を感じる日々が続いております。身の回りは大丈夫でしょうか。この災害では、断水、停電、ガス停止、電話回線の停止など、多くの方が大変な思いをされています。私は、高層マンションのエレベーターが4日間停止し、水や食料など約12キロを担いで10階の階段を1日に3往復するという体験を通して、災害を人災に変えないための予防の大切さを感じております。階段の踊り場では、多くのご高齢のかたと出会いました。息もあがって大変な中でしたが、みなさん朗らかに話してくださり、エールを交換し合いました。ご高齢といえば、9月17日は敬老の日です。日本では117歳の女性が最高齢ですが、世界ではフランスの122歳の女性がご存命だそうです。ところで、100歳以上の方が日本にどのくらいおられるか、ご存知ですか?2018年現在、100歳を超える方は6万7千人、そして30年後には53万人となることが予測されています。あなたもわたしも人生100年時代に生きています。日本男性の健康寿命は71歳、平均寿命は81歳。女性の健康寿命は74歳、平均寿命は87歳です。男女とも最後の10年は誰かのお手伝いが必要になるかもしれません。それらを見越して、日本政府は「人生100年時代構想会議」を開いていますし、社会保障の給付見直しの動きがありそうです。長く自立した生活を送るためには、自分で健康を手に入れるしかない。北京疾病予防センターの共同研究で報告されたマリンオリゴペプチドと生存日数の関係について。生後4週のラット160匹(雄80匹、雌80匹)を、1標準飼料のみ、2標準飼料に2.25%のマリンオリゴペプチドを添加した郡、3標準飼料に4.5%のマリンオリゴペプチドを添加した郡、4標準飼料に9%のマリンオリゴペプチドを添加した郡の4つにわけ、その寿命を研究したものです。その結果、マリンオリゴペプチドを4.5%と9%含んだ餌を食べたラットの生存期間が有意に延長したことが確認されました。マリンオリゴペプチドには抗酸化能の増大作用があり、それが生存期間の延長につながったことが報告されています。栄養状態が、寿命にも健康にも大きく影響することが明らかでした。私たちも、自然の脅威に負けない122歳を目指して~。敬老の日に、長寿の願いをお届けできれば(^^)。RESERVED.Scroll。