ジムで気になる事ジムで気になる事こんにちは!Dr.筋トレ塾塾長の関口です。自社を含め様々なクラブでジムにいるトレーナーさんを見ていてたま~に気になる事があるのですが、それは例えばAというトレーナーにAというトレーニングを教わった方が、Bというトレーナーに「Aなんてダメだから」という事でBというトレーニングを教わる、というケースです。分かりやすい例えで言えば、下半身シェイプのためにバーベルスクワットを教わって頑張っていたら、すかさず別のトレーナーがやってきて「大事なのは体幹ですよ!」とかいってひたすらプランクとサスペンション...みたいな感じ。あるでしょ?これはトレーニングだけに限った話ではなく、ダイエット中の方に「夜だけ糖質抜きましょう。朝と昼はちゃんとご飯1杯食べてくださいね」と段階的にダイエット計画を立てているのにも関わらず、すかさず別のトレーナーがやってきて「糖質はできるだけゼロに~」とか言っちゃう感じ。これもあるでしょ?何が言いたいのかというと、トレーニングも食べ方も「絶対解」はありませんから、危険性がなく、トンデモ系のアプローチでない前提で根拠のある「最適解」ならば間違いはなく身体に反応、つまり効果は出ます。何かを否定して何かの正当性をアピールする感じがちょっと嫌なんですよね。お客様のトレーニングはもちろんの事、私達は担当しているトレーナーのアプローチも尊重した発言が求められるはずで、気軽に「〇〇の方が~」なんて言ってはいけませんよね。次の記事>>043-441-6775検索:最近の投稿よく考えてみたらハードかもしれない事。RSSWordPress.orgジムで気になる事こんにちは!Dr.筋トレ塾塾長の関口です。自社を含め様々なクラブでジムにいるトレーナーさんを見ていてたま~に気になる事があるのですが、それは例えばAというトレーナーにAというトレーニングを教わった方が、Bというトレーナーに「Aなんてダメだから」という事でBというトレーニングを教わる、というケースです。分かりやすい例えで言えば、下半身シェイプのためにバーベルスクワットを教わって頑張っていたら、すかさず別のトレーナーがやってきて「大事なのは体幹ですよ!」とかいってひたすらプランクとサスペンション...みたいな感じ。あるでしょ?これはトレーニングだけに限った話ではなく、ダイエット中の方に「夜だけ糖質抜きましょう。朝と昼はちゃんとご飯1杯食べてくださいね」と段階的にダイエット計画を立てているのにも関わらず、すかさず別のトレーナーがやってきて「糖質はできるだけゼロに~」とか言っちゃう感じ。これもあるでしょ?何が言いたいのかというと、トレーニングも食べ方も「絶対解」はありませんから、危険性がなく、トンデモ系のアプローチでない前提で根拠のある「最適解」ならば間違いはなく身体に反応、つまり効果は出ます。何かを否定して何かの正当性をアピールする感じがちょっと嫌なんですよね。お客様のトレーニングはもちろんの事、私達は担当しているトレーナーのアプローチも尊重した発言が求められるはずで、気軽に「〇〇の方が~」なんて言ってはいけませんよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。