気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。月経前症候群(PMS)月経前症候群(PMS)さいたま市西区で月経前症候群(PMS)に対処したいとお考えのあなたへ肌荒れができて、化粧ノリが悪くなる...体重が減らなくなる...イライラしたり不安になりやすくなる...気分が落ち込みやすくなる...頭痛もだるさも不眠も重なる...月経前症候群(PMS)にはこんな症状が...月経前症候群は、月経前に起こる心身のトラブルです。その症状は人によっても様々で、同じ人の中でも月によって現れる症状には種類があります。腰痛・腹痛のぼせ疲労感/だるい眠れない等々...精神面の症状イライラするなんか不安になってくる集中力が低い気分の上がり下がりが激しい落ち込みやすくなる等々...これ以外にも様々な症状が出現しますので、何が原因で症状が出ているのかがわからないことも多く、最初に受診する科に悩んでしまう方もいらっしゃるようです。人によって出現する症状や程度は違うので、「この症状はあてはまるけど、この症状にはあてはまらない」ということもあります。ホルモンのバランスの乱れなどがあります。一般的な月経前症候群にはどう対応したらいいの?まずは、月経前症候群に対する症状の緩和が重要です。痛みなら痛み止めを、不眠なら睡眠環境の改善を。それだけでなく、症状が悪化する原因の除去も重要です。先ほどご説明したように、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンなどの原因があるといわれていますので、ストレスの軽減(ストレスを引き起こすものを排除する、ストレスの発散方法を実践する)の工夫をしたり、生活習慣を整えることが、すぐにでも始められることでしょう。ストレス軽減や生活改善で症状が緩和したという方もいらっしゃいますが、症状が改善しない、悪化する、他にも気になることがあるのであれば、すぐに医療機関を受診してください。症状が出現しているのがストレスや生活習慣のせいではない、つまり他の病気も関わっている可能性があります。医療機関を受診すると服薬することになったり、正しい生活習慣の整え方を教えてもらえたりと、症状が緩和されやすくなります。生活改善で困っている場合(どうしても眠れなくて生活リズムが崩れている場合等)や、ストレスの軽減が難しい場合(仕事の都合でどうしてもストレスがかかる場合等)の対処方法を医療者が一緒に考えてくれるので、自分だけでは見えてこなかった対処方法を知る機会にもなります。周りの筋肉が支えています。背骨がずれたり、ねじれたりすると筋肉が背骨を歪まないように緊張するのでコリや血行不良が起こります。背骨がずれることで正常な神経の伝達ができなくなり自然治癒力や身体の回復システムが低下してしまいます。骨格(背骨、骨盤)の調整が症状を改善するための重要なポイントとなります。2、体液(血液、リンパ液など)の循環の調整とは人間は60%以上が「水分」で出来ています。生命の維持には欠かせません。滞りがないと言われています。水分が滞る「循環が悪いこと」で症状が発生します。体液(血液、リンパ液など)の循環の調整が症状を改善するための重要なポイントとなります。3、手、足の関節の調整とは実は、手足の関節は、カラダのバランスを保つために重要な役目を果たしています。足の関節「足首」もゆがみます。人間は腕を振ることで重心を移動させてバランスを取っています。「手首」にも実は負荷がかかっているので手の関節「手首」もゆがみます。手、足の関節の調整が症状を改善するための重要なポイントとなります。自分に合うかどうかわからない」という方が多いですよね。「できるだけ気軽に試して頂きたい」という気持ちを込めて、HPをご覧になった方限定で「初回割引キャンペーン」をさせて頂いております。