昨日は「体だけでなく、心にも生活習慣病がある」と話しましたが、心と体は常につながっているので、実のところ、心の生活習慣病から体の生活習慣病になったり、体の生活習慣病から心の生活習慣病になったりしているのだと思います。心と体どちらもその起因となりえますそれでも、心から病む割合の方がかなり多いのではないでしょうか。江戸時代中期の儒学者、貝原益軒の養生訓には「百病はみな気より生ず。ゆえに養生の道は気を調ふるにあり」と書いてあるそうです。中国最古の医学書にも「百病は気より生ず」と記されていて、これが「病気」の語源とか。百病(すべての病)は気から生じる・・・昔からいわれてる「病は気から」そのままですね。身体を調(ととの)える。調心(ちょうしん):身体や息(呼吸)を調え、心(精神)を調える。身体を調(ととの)えると呼吸が調ってきます呼吸が調うと心も調ってきます。「ごきげんで」で楽しく過ごしましょう。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。