日替わり・週替わり・ヘルシーメニューのメニュー表をダウンロードいただけます。当日のご注文は、AM10:00までにお願いいたします。お弁当には「ごはん」が付属します。お好みで、ご飯の種類・量を変更いただけます。ガーリックソース500円(税込)ガーリックソースのポークソテーです。(塩&山賊焼)500円(税込)塩&山賊焼のWチキンソテーです。ミートソース400円(税込)大盛のスパゲティミートソースです。ポテトの独特の食感が楽しめます。メニューを検討中500円(税込)後半にも新しいメニューを検討中です。天丼400円(税込)冷し醤油ラーメン450円(税込)銀鮭の西京漬け500円(税込)【ワカメについて】ワカメにはヨウ素やカルシウム、カリウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。その中でもワカメにはヨウ素がより豊富に含まれていて、ヨウ素は甲状腺ホルモンの構成成分の一つです。甲状腺ホルモンは細胞の発達や成長を促す働きや基礎代謝を高めエネルギー消費量を増加させる働きがあります。ワカメは“不溶性食物繊維のセルロース”や“水溶性食物繊維のアルギン酸”という食物繊維も多く含まれています。セルロースは人の消化酵素では分解できない食物繊維であり、胃や腸で水分を吸収して、腸を刺激し蠕動運動を活発にし、便通を促進してくれます。アルギン酸は粘着性があり、胃腸内をゆっくり移動していくのでお腹がすきにくく食べすぎを防いでくれる働きがあります。糖質の吸収を緩やかにし、食後血糖値の急激な上昇を抑える働きや胆汁酸やコレステロールを吸着し、体外に排泄する働きもあります。ワカメは豊富なミネラルや食物繊維の他、ビタミンAやビタミンKを多く含む食品です。健康増進の為にも毎日摂りたいですね。