八ヶ岳エコーハーフマラソン2018】ランニング情けないことに、やはりレースという目標がないとなかなか走れない。今までタイムという目標に向かって走っていたので、健康の為(もちろん、それは立派な目標なのだが)というだけではモチベーションが上がってこないのだ。そこで明確な目標を設定することにした。8月14日の「八ヶ岳エコーハーフマラソン」にエントリーする。自分はバーチャルレースのランナーなのだ。Basics、行き詰まったら基本に帰る。公式ホームページは一昨年の第1回大会「八ヶ岳エコーハーフマラソン2016」のままだが、今年の日程はほぼ決まりだ。Basics、金さんの100日メニューで行くことにする。8月14日から逆算すると今日は9週間前。中途半端だが仕方ない、ここから始めよう。いずれにしろ、メニュー通りにほぼ毎日走るのは無理なので、各週のポイントになるメニュー(出来れば2本)を限られた時間でやって行くのを目標にしたい。9週間前のポイント練習はレースペース5kmとLSD90分だ...ったのだが、走る前に1週間見間違えて8週間前の坂ダッシュ10本と持久走20kmと思い込んでいた。坂ダッシュ10本をやるつもりで1kmちょっとをJOGで走り、かつて坂ダッシュに使っていた坂の下に向かった。ところが、今年一番?のこの暑さ(走り始めたのが13:05)、結局坂ダッシュ5本で終わってしまった。目標レースがハーフだから半分でも良いということにしておこう。走るからにはやはりPBを更新したいが、一昨年はどうだったのだろう?marathon.hatenablog.jp1:35:26か。頑張ればなんとかなりそうな気がする。昨日は予定通り、「諏訪湖ハーフマラソン」を走りました。2016完走しました。こ...2016-08-09昨日を超える。(あるいは等差級数と百獣の王)今日は3時半起床で8kmだけJog。2016」が僅か15kmでリタイヤという惨憺た...▼押していただけると励みになります。»プロフィールid:satsuka1GARMINのGPSウォッチで走るバーチャルマラソンを中心に、時にはリアルも走る50代ランナーの日記。月別アーカイブ参加グループランニングはてなブログをはじめよう!satsuka1さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。