ココから~いわしの頭を切り落とすいわしの頭を切り落とすいわしをさばく前の下ごしらえ。いわしはまずうろこを取り、頭を左、腹を手前にして置き、胸びれのつけ根に包丁を入れる。刃先をまな板に固定して、刃を上から下に一気に動かして、頭を切り落とす。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。