糖質オフでヘルシーなパスタをご紹介しております。https://fujinkoron.jp/articles/-/170『ロカボでいこう!糖質オフのパスタ』P83~です。糖質の高いご飯や麺などは、その摂り方が難しいですよね。私はご飯料理や麺料理が大好きで、糖質が気になるけど食べたい!(笑)ちょっとした工夫をすれば、罪悪感なし(「ギルトフリー」というそうです)で食べられます。糖質好きの私でも満足できるレシピにしました。糖質は三大栄養素のひとつ。我々人間にとって大事な栄養素です。取り過ぎには気を付けたいですね。たくさんの人に喜んでもらえる料理を、食の大切さとともに発信しています。Reserved.PROFILEWORKSBOOKSRECIPECONTACTHOMEへもどる。