坂ダッシュ×10本ランニング今日は久々に坂ダッシュ。10本やったけど、追込み感が少ない。コースとして距離がちょっと短いし斜度も緩いのだが、以前は同じコースでも10本やったら吐きそうになっていた。今日はそこまで行けていない。心拍ももう少し追い込めそう。精一杯走っていたつもりだが、まだダメだ。今度はちょっと家からは離れてるけど別の坂でやってみるか。同じ坂を9.5往復(坂下スタートで坂上ゴールなので)坂ダッシュなのに高度はこんな計測。情けないことに、やはりレースという目標がないとなかなか走れ...2018-05-25第14回全日本マラソンランキング今更ながらではあるが、記録として残しておこう。日・月・火とランオフでした。今朝は時間がなかったので、坂ダッシュ×5本のみ走りました。10...▼押していただけると励みになります。»プロフィールid:satsuka1GARMINのGPSウォッチで走るバーチャルマラソンを中心に、時にはリアルも走る50代ランナーの日記。月別アーカイブ参加グループランニングはてなブログをはじめよう!satsuka1さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。