2018年9月27日9月27日のダイエットJAPANではダイエットの敵和洋食をカロリーオフにしたカレイの天丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。まとめカレイの天丼のレシピビールを衣に使います。方1カレイをおろして一口大に切ります。2ボウルに小麦粉とビールを入れて衣作ります。卵を使わないので低カロリーです。3衣をつけて油でカラッと揚げます。スポンサーリンク4玄米ご飯を盛ったどんぶりに3をのせて砂糖と麺つゆを混ぜたたれをかけみょうがと白葱を散らして完成です。まとめ美味しくて低カロリーはいいですね。参考にしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ちむちゃんの気になること。