[水泳全般]基本の基本ですが、手の動き、ストロークは左右対称の動き方をします。キックもそうですが、これが意外にしっかりと出来ている人がいません。自分では左右対称になっていると思っても他人から見るとそうではない場合があります。平泳ぎの手のストロークは特異なものがあるので、しっかりコツをつかむこと平泳ぎ上達の近道です。親指を水底に向けるような手のひらの形を作りながら入水します。その時の腕は肩幅の広さになっています。そこらから手首を曲げながら水をかく動きをします。手首の角度を維持しながら、水を内側にかきこみます。水をかきこみながら脇と腕をピッタリつけるイメージで腕を胸の下にしっかりと収める感じの動かし方をします。その時の手のひらは向かい合う形をしているのが正しいです。おさらいすると、手のひらで水をとらえ、手首に角度をつけてかきこみ、上体ごと水面に出しながら腕を前に伸ばす。平泳ぎはもともと水の抵抗を受けやすい泳法です。長距離を泳ぐためにはクロールなどよりは適しています。長い距離を泳ぐ場合の手のストロークは、腕をより大きく回して、水を押さえるイメージで動かします。「水泳が驚くほど上達する練習メニュー教材」です。元オリンピック選手やプロスイマーが監修しているの信頼性の高い教材なので、誰でも確実に水泳が上達することができます。このページでは、数ある教材のなかでも、信頼性と即効性が抜群の水泳が上達する練習メニュー教材をランキング形式で紹介します。公開する年齢や泳法に関係なく、水泳のタイムを伸ばす秘訣が公開されています!オリンピック選手を次々に生み出している最先端の2軸泳法で、アナタも自己ベストを更新しましょう!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。水泳嫌いのお子さんを泳げるようにしたくありませんか?実は、泳げない親御さんでも、子供を短時間で泳がせることができる指導法があります。それがこの子供水泳・上達プログラムです。したばかりか、すいすい泳げるようになった指導法です。お子さんの水泳嫌いを克服したい親御さん必見の指導法です。することができ、今まで追いつかなかった選手も抜き去ることができます。私が試した水泳練習教材の中でも、この教材は群を抜いて効果的でした。今よりもスピードアップしたいマスターズ水泳や競泳の選手に最適です!しかも、1ヶ月以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。公開する水泳の正しいドライランドトレーニングのノウハウが詰まっています!小学生からマスターズまで幅広いスイマーに通用する陸上でのトレーニングでアナタの水泳はもっと速くなる!!しかも、180日以内に自己ベストがでなければ全額返金保証がついているので、安心して取り組むことができます。水泳の個人レッスンのメリットとデメリットコメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。