双極性障害2型と暮らすスマートフォン用の表示で見る双極性障害2型と暮らす双極性障害2型、仕事をしながら薬調整をしようとしたが、失敗。2度目の休職者(1年間)。私の双極性障害についてどうも。双極性障害の波乗り中です。前回から3週間が経過したので病院に行ってきました。いつも病院に行くときは気が重く、腹痛に襲われますが、今回は襲われませんでした。今回はこれまでと違って、落ち着いてきたって言う報告ができそうだからかもしれません。いうことで、振り返って記録をつけておきます。これまでの調子はいかがでしたか?いつものお決まりの導入です。前回から揺れていましたが、リスペリドンを力業のように服用しまして、おかしくなりそうなのを押さえていたら、だんだんと落ち着いてきて、今は大丈夫かなって感じがします。頭がふわふわする感覚が解離症状の一歩目ということだったので、半月ほど飲み続けました。したら、その感覚もなくなってきたので、落ち着いているような気はします。気分の波が無かったわけでは無く、しばらく続いていたので、今はそれに比べればマシかなって感じです。気分の変動がマシだと思う根拠はなんですか?精神療法の先生の質問はいつも答えにくいのです。なんか頭使う問答なんですよね。知識と使って解く問答は好きなのですが、自分を振り返りながらの問答は難しいです。しゃべりながら、自分でも理解していく感覚になります。大きいのは、朝起きたときに「あー今日はダメだな」とか「あー今日は良い感じかも」っていうのをあまり感じなくなったからですね。揺れていたときは、鉛のような感覚になる日もあれば、3時くらいにぱっちり目が覚めたりと、色々していたのも無くなり、朝を迎えることが出来るようになってきたという感覚ですね。あとは、なんだろうな。1日の中での気分の揺れがなくなっていることですね。上がったり下がったりしているととにかく疲れるんです。寝る時間が遅くなっていたので、早めることを前回の課題となっていました。いってもその日のうちに寝るってことなんですけどね。寝るのが早くなったのに、起きる時間がますます遅くなっていました(といっても30分程度)寝るのが遅くなってしまった日はその分多めに寝ていました。睡眠時間は8時間半から9時間。これまでの経過から、混合期を抜けて軽躁に入る予定だったのですが、睡眠時間が短くならないということは、軽躁に入らずに済んでいるのかなって感じです。いえ、明らかに前回の診察から睡眠時間が延びています。睡眠時間が長くなった原因は何だと思いますか?はい。