LINE2019.05.11スポンサーリンク辛い肩こりや腰痛で悩んでいるときに「針治療」を考えたことはありませんか?でも何だか針って痛そう...そんな方に向けて針治療の痛みや効果、副作用などについてご紹介していきます。acupuncture最近あらゆるところに鍼灸院が増えてきたように思います。肩こりや腰痛が目的であったり、めまいや耳鳴り、はたまた美容目的で利用する方も多いようです。身体に針を刺すと思うと怖いですよね。このページでは、針の痛みが怖くてためらっている方に向けて針の痛みや効果、副作用などについてご紹介していきます。針治療の効果とはまずは針治療の効果について見ていきましょう。自律神経などが改善される自律神経は、身体の循環器や消化器などを調整するために24時間働き続けます。昼などに活発になる、いわばアクセルのような「交感神経」と、夜や安静時に活発になるブレーキのような「副交感神経」の2つから成り立っています。いって、身体のあらゆる場所に不調が出てきてしまうのです。そんなとき針治療で自律神経のツボを刺激することによって、別名「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」などのホルモンが分泌されます。それにより自律神経のバランスも整い、身体の不調も改善されていくと言われています。肩がこると筋肉が固くなって緊張してしまいます。そんなときも針を刺すことで筋肉の緊張緩和が期待できます。それにより血液やリンパの流れもよくなり、疲労物質が流され、痛みなども改善されるのです。針は、手では届かないような筋肉の奥深くまで刺激をすることが出来ます。表面だけの治療だけでなく、根本からの治療が可能なのです。免疫機能がアップする実は針を刺すことで免疫機能のアップも期待できるのです。美容目的の針治療も、この免疫機能などを利用します。針を刺すと、身体は針を「異物」と捉えます。身体は異物を捉えると、免疫細胞の白血球が増えます。白血球が多いと免疫機能も高いと言えるので、針を差すことで免疫機能がアップするということなのです。美容以外にも、免疫機能がアップすると病気になりにくい身体になります。反対に免疫機能が下がると、風邪をひきやすくなる、アトピーやアレルギーの悪化、胃腸トラブル、肌荒れなどの原因にもなってしまいます。基本的に針の持続効果は長くて3〜4日だと言われています。繰り返すごとに効果は高まるそうなので、1ヶ月に1回ほどの期間で通うのが良さそうですね。冷え性が改善される東洋医学の考え方では、冷えは内臓の機能低下から来ていると考えられています。内蔵の機能が低下して冷えることで血液の流れが悪くなります。その結果、指先や足先への血液も滞り、冷えてしまうのです。針治療の多くは、悪くなっている部分だけでなく身体全体の不調を探り、根本から治していきます。針で内臓機能を整えて全身の血流が良くなることで冷え性が少しづつ緩和されていく、という人が多いそうです。翌日から急に冷え性が治った、ということはあまり期待できません。冷えに効くツボを直接刺激するという方法もあります。針治療の痛みと副作用について針治療には様々な効果があることが分かりました。痛みや副作用はどうなのでしょうか。切皮痛と抜いた後のかゆみ針が痛いと感じるときの多くは「切皮痛」(せっぴつう)に寄るものだと思います。これは針を刺すときに感じる痛みです。針治療で用いる針は大体が髪の毛ほどの細さだと言われているので、注射針のような痛みはありません。皮膚が敏感な人が切皮痛を感じるようです。副作用として、針を抜いたときに痒みを伴うこともあります。これは金属アレルギーの可能性も考えられます。出血や疲労感などいくら気をつけていても針で内出血することがあります。アザができやすい体質の場合、血流が悪い場合、血液をサラサラにする薬を飲んでいる場合、胃腸の機能が低下している場合に起こりやすくなります。これは毛細血管がもろくなっていることが原因です。針治療の後に疲労感が出ることがあります。それは瞑眩反応や好転反応とも呼ばれ、針によって身体の状態を良くしようと副交感神経が働くことが原因とされています。他にも肩こりなどの治療をすると血行が良くなり、一時的に痛みを感じることもあります。別の場所が痛くなることもあります。このような症状は副作用ではないので、ゆっくり安静にしておきましょう。16回に1回の割合で痛点に刺す痛点とは同じように鍼を刺しても、他よりも痛みを感じやすい部位のことを言います。一説によると、16回の割合でこの痛点に刺してしまうことがあるそうです。痛点を刺しても、タイミングさえ見極めれば痛くないとも言われています。効果のあるずーんとした痛み針を刺したときに「ずーん」とした痛みを感じる場合があります。これを「ひびき」と言い、症状が悪い場所は特に響くようです。これは効いている証拠なので心配する必要はありません。響きがないから効果がないのかと言うと、そうではないのです。針の太さや部位、受ける側の感受性にも寄るものなので、響きがなくてもしっかりツボに刺すことで効果は得られるそうですよ。通う頻度が増すごとに、人によっては響く感じが心地よい・温かいと感じることもあるんだとか。響かせる治療を大切にしている鍼灸院もあります。針には様々な種類があり、長さや太さが違ってきます。先生の方針や患者さんの状態によって使い分けをされます。先ほどもご紹介しましたが、針の細さは髪の毛の細さである0.2ミリくらいのものや、髪の毛よりもかなり細い0.02ミリくらいのものもあります。子供や性別などによって使い分けることが大切なのです。針が痛いからと言って、痛み止めを飲んで痛みを改善させるのはやめましょう。「痛み」というのは身体からのメッセージでもあるのです。痛みや身体の変化を感じ取ってあげましょう。治療を続けることで針の痛みが増したという人もいます。それはある意味、治療に慣れてきて余裕が出てきたためかもしれません。精神状態によっても痛みの感受性は変わってくることを覚えておきましょう。針治療の特徴と保険について最後に針治療の特徴や健康保険の適用について見ていきましょう。管鍼法で刺入する針は主に「管鍼法」で刺すことが多いようです。管鍼法とは、鍼管という筒状の器具を使う方法です。この管のようなものが鍼を包んでいるおかげで、刺すときの痛みが軽減されるのです。管鍼法を使うと「いつ刺されたのか分からなかった」と感じる人も多いのだとか。刺し方には3種類ある針の刺し方には3種類あります。目的の深さまで刺し、一定の刺激を与えたらすぐに針を抜く「単刺」、刺したまま5〜15分ほど置いておく「置鍼」、刺した針に微量の電気を流す「パルス鍼」です。これらは症状などによって使い分けられます。症状によって保険適用される針治療も、症状によっては保険が適用されます。神経痛や、手首や膝などの関節が腫れて痛むリウマチ、首から肩への痛み、ひどい肩こり、頸腕症候群(首や肩など)、五十肩、腰痛症(ぎっくり腰)、ムチウチなどです。保険が適用されるには医師の同意書が必要なので、病院の診察を受けて同意書へのサインをお願いしましょう。意外と怖くない針治療!いかがでしたでしょうか。針治療の痛みや効果、副作用などについてご紹介しました。実は筆者も最近針治療に通い出したのですが、思っていたよりも痛みは少なく、慣れてきて寝てしまうこともあります。個人的にはお灸よりも好きです。体調や精神状態によっても痛みは変わってくるとは思いますが、針というのは比較的安全なものなので気になる方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。意味って知ってますか?糖質のことを徹底解説!糖質制限、糖質ゼロなど、メディアを中心に糖質を使った言葉を耳にする機会が増えてきました。何となくでその意味を捉えていませんか?糖質の意味をきちんと知ることは、普段の生活をより健康に過ごすことに繋がります。言えば、2016年5月に韓国であった加湿器の消毒剤が原因で100人以上の死者が出たニュースが記憶に新しいかもしれません。超簡単!トマトジュースダイエット!一杯からのキレイ習慣!美肌成分「リコピン」がたっぷり入っていることで有名な「トマト」。今回は、そんなトマトがたっぷりと含まれた「トマトジュース」を取り入れたダイエットをご紹介していきます。歯のブリッジは抜歯後の治療として最適?6つのメリットとお手入れ法とは?事故や虫歯、歯周病などで歯を失ったときの治療としてブリッジは最適なのでしょうか。歯のブリッジの具体的なメリットは6つもあります。その治療方法やお手入れの仕方、インプラントなどその他の治療法との比較について見ていこうと思います。抜歯後の治...健康てんかんには7つの症状があった!種類や原因は何?応急処置や治療法から社会制度まで徹底解説します!てんかんについてのまとめです。てんかんとは、そもそもどういった病気なのでしょうか。んんかんにはたくさんの種類があるため、時に情報が分かりにくくなってしまいます。てんかんの種類や症状、そして原因と治療法、利用できる社会制度まで、分か...カラダの悩みあなたの胸ニキビ!実は病気かも!?その原因と治療法。胸の谷間や鎖骨付近を中心にできる胸ニキビ。露出が多い服を着る機会が多い夏場になると気になってしまいますよね。酷くなると痛みを感じたり跡が残ることもあるので注意が必要です。今回は胸ニキビの原因と治療法を紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【胸が痛い!12の原因】息を吸うと胸が痛い!胸の真ん中が痛い!「胸痛」に潜む病気とは?腹膜播種の初期症状から末期症状まで。【胸が痛い!12の原因】息を吸うと胸が痛い!胸の真ん中が痛い!「胸痛」に潜む病気とは?腹膜播種の初期症状から末期症状まで。