ご存知ですか?職場での腰痛は、労働災害の6割(休業4日以上の職業性疾病)を占めています。国は、主に重量物を取り扱う事業場などに対して、啓発や指導を行ってきましたが、近年は高齢者介護などの社会福祉施設での腰痛発生件数が大幅に増加している状況にあります。リスクアセスメントと、労働安全衛生マネジメントシステムの手法が書かれています。24条の2)腰痛予防対策には、【リスクアセスメント】と【労働安全衛生マネジメントシステム】の2つの労働災害防止対策の手法が効果的であることから指針に明記されています。腰痛の予防対策として、けんこう総研では厚労省が推奨している腰痛の発生原因別による腰痛の予防対策の研修をおこなっています。指針には「作業の自動化や、負担を減らす台車等の適切な補助機器や道具や用具を導入するなどの省力化を行い、労働者の腰部への負担を軽減すること。作業を軽くしたいのはやまやまです。作業軽減のためには多額の設備投資が必要なのです。けんこう総研では、それよりも働く人一人一人の作業姿勢や動作の改善を重視した研修をおこなっています。前かがみ姿勢や、中腰になる時、腰痛を助長させる悪い姿勢をとるビジネスパーソンが非常に多いのです。・前屈や中腰姿勢は、膝を着く・ひねりや後屈ねんてんは体ごと向きを変える・作業時は、作業対象にできるだけ身体を近づける上記3つの姿勢に注意するだけで腰にかかる負担は全く変わってきます。動作が伴うと『膝を軽く曲げ、呼吸を整え、下腹部に力を入れながら行う』のが基本ですが素人判断で行うと、首や背中に力をいれてしまい実は却って腰痛や肩こり悪化の原因になってしまいます。効果的な腰痛予防対策には、定期的な作業安全確認をして、腰や首、肩にかかる負担やストレス軽減のために職場の業務内容に最適なストレッチや休憩時間帯を設けることが大切です。仕事のストレスコントロールには効果的な腰痛予防が重要です。「腰痛予防のための指針やマニュアル」、「リスクアセスメントのためのチェックリスト」は皆さまの会社にはありますか?作成する際は現場で働く方々の声を十分にヒアリングし、職場の課題や現状を検討して下さい。けんこう総研では経験と知見により、職場に適したものを作成するお手伝いをしています。食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。無料レポートプレゼント間違った疲労回復法が体調不良やメンタルの崩れを引き起こす!?「ストレス解消法」と信じられている間違った習慣が「うつ」を招く原因になっていることをご存じですか?「うつ」や「体調不良」は「予防」できます。従業員の方に知っていただきたい正しい疲労回復法について無料レポートをダウンロードいただけます。ご請求フォームはこちら健康セミナー・研修・コンサルティングのご依頼承ります明るく楽しい雰囲気の内容で『わかりやすかった』『やってみたくなった』と参加者の方に好評を頂いています。『職場で防ぐ!肩こり腰痛予防』をテーマに講演をおこないまし...腰痛慢性化を今直ぐストップ!座ってできるエクササイズオフィスワーカーは、自宅でも会社でも座っている時間が1日の内で殆どではないでしょうか。座りっぱなしは、喫煙よりも危険なことご存知で...肩こりリリース法でストレスフリーになる3大ポイント肩に誰かのしかかっているのではないかと思うような肩こりを経験したことはありませんか?些細な日常動作もつらい肩こりは、ストレスによる...首コリ・肩こり改善にはどこでもできるストレッチで改善(さらに...)...職場の生産性をあげる健康経営の講演好評ですおはようございます、けんこう総研のタニカワです。来週は、早いものでもう6月。6月と言えば今年は、就職採用の解禁日です。登録されている記事はございません。Reserved.rss。