教室活動するカポエイラ・テンポ(カポエラ)のみんなが書くブログ。緑帯の伊藤さん2010/11/30(火)緑帯の伊藤です。黄帯のオガワさんの指名により日記担当させて頂きます。柏木地域センターでは自主練習の場が設けられました。苦手の復習やフォームのチェック。アクロバシーアや相手を見つけてのジョーゴも。各々が好きなことをやれて、練習とはまた違った良さがあります。この日はメンバーが9人、ふたりのビジターさんもいらしていて、なかなか盛り上がった練習でした。マカーコやアウーメイオジーロウ、ホーダジガンチなど、アクロバシーアの練習を熱心にやっている人が多かったのですが、オガワさんと緑帯のヨアヴが、みんなに声をかけてアドバイスをしてくれました。マカーコ(「猿」の意。しゃがんだ姿勢からの半捻りバック転)の手を置くべき位置が、思ったよりもずっと外側だと教わったり、アウージラトーリオ(メイアルーアジコンパッソの構えから逆立ちして回る技)の入りの脚使いを、もっと早く勢い良く!というのがコツだと教わったり。苦手なりに「なるほど!」と蒙を啓かれ、いい時間になりました。身体能力の低い自分にとっては、相当な難関です。分かりやすいアドバイスや指導があると、頑張れる気がしてきます。一緒に練習できる人がいると、更によいです。...できる様になるといいなあ。技の詳細は練習場で販売中の『カポエィラ[ヘジォナウ]入門』をご覧ください。この日はヨアヴがずっと「サンバが聴きたい。拙いながら、ビリンバウでサンバのトーキを弾くと、ヨアヴはノリノリで「OPA!!」とステップで応えてくれました。みんなも各々ステップを踏み始め、ちょっとしたサンバタイムに。ヨアヴのサンバ欲求は満たされた様です。サンバはいいですね、楽しくなれて。サンバのパンデイロは異常に難しいですが、すごくカッコいい!歌いながら叩ける様になったら、きっとみんなイチコロです。余談ですが私の好きなサンバ。Velosohttp://www.youtube.com/watch?v=YiQ1y108jHs終了間際には自然とジョーゴの流れに。先ほどのサンバタイムからの流れで(順番逆ですけども)自然とばっちりバテリア入りのホジーニャとなりました。練習後は桂銀淑ばりのハスキー・ボイスに仕上がりました。