なっても楽しく過ごしておりましたが、昨年身体を壊し、治療手術を経て薬の副作用の影響か、半年で6〜7kg程一気に増量。許容を超えた為決心しました。初回のトレーニングは「これだけ?」と思いましたが、帰りは膝がプルプルでした!現在も体力的に無理無く、新宿店の出浦トレーナの下で楽しく汗を流しております。食事に関しては米や粉物抜きは非常にツライですが、報告する事により抑止力が働き我慢出来ているのだと思います。栄養成分表示欄を確認するようになり、食に対する意識も変わったようです。現在10回(3ヶ月程)経過しますが、数値の変化が非常にスローペースで、せっかちな私にとって初めの頃はストレスが溜まりましたが、トレーナーの「大丈夫です。人それぞれ違いますよ!」の言葉に安心納得し、辛抱し続けた結果67kg→60kg(自宅計測)となりました。以前から、夫にお腹がぽっこりしてるので、凹ませるよう言われていました。会社概要プライバシートレーナー募集コラムスマホならボタンのタップで電話がかかります。