9ウイルスや細菌の感染予防と治療。10定期的ながん検診を。日本はがん検診率30%と欧米の80%に比べて極めて低い状況で、がん検診で早期発見が大変重要です。11身体の異常に気が付いたら、すぐに受診を12正しいがん情報を知ることから。科学的根拠に基づくがん情報を得て,あなたに合ったガンの予防法を身につけよう。日本肺癌学会の市民公開講座で勉強してきました。「最強の禁煙医師」の著者で、禁煙バトルロイヤル等数多くあります。喫煙者で肺がん患者の手術は、できないそうです。ガンの患者数は前立腺がんが圧倒的に多く1位と推移されています。PSAという血液検査で早期前立腺がんを発見できます。ブルークローバーキャンペーンが叫ばれてきました。現在欧米では50歳以上の75%が検査を受けています。日本ではきわめてまだまだの検診率です。日本咀嚼学会が提唱する「卑弥呼の歯がイーゼ」噛むことのメリットで、「が」はガンの予防。噛むことで分泌された唾液中の酵素により食物中の食物中の働きを弱め、ガンの発生を抑えるといわれています。「健康日本21」では、日本人の食事の時間は平均11分となっていますが、22分の倍の時間をかけしっかり噛みましょう。それから現代日本人は体温も低い状態です。体温35度台は「がん体温」と言われがん細胞が増殖しやすいといわれております。体温を上げて免疫力をアップするとがん予防につながるのです。運動不足による筋肉量不足「サルコペニア」を解消することは、がん予防のみならず寝たきり予防にも大切なことです。私たちの体にがん細胞は毎日誰でも5000個位発生しているといわれておりますが、NK細胞がすべてのがん細胞を殺傷してがんから解放してくれます。高齢化すると危険度は高まります。NK細胞を活性化することがガンにならないポイントです。1禁煙2適度の飲酒3質の良い睡眠4適度な運動5笑う6充分な休養でストレスをためない7体温を下げない8薬、抗生物質を乱用しない9バランスの良い食事などです。technology.。