神門は人差し指と親指ではさんでモミモミ。皮質下の耳つぼは、耳たぶから上がったところで少し平になっている場所にあります。人差し指を皮質下の耳つぼに置き、耳裏に親指を置いてはさんでもみもみ。この夏、バテ気味の方に耳ソロジーをやったら、この皮質下の耳つぼが皆さん、硬くて痛そうでした^^;さらに、頭痛の原因になりやすい首のコリに効く頸部の耳つぼと頭のつぼが集まっている頭痛帯。頸部(けいぶ)、頭痛帯(ずつうたい)こちらの耳つぼは、下写真の赤〇印の部分をつまんで揉むと頭痛帯が青〇印を摘まんで揉むと頭痛帯と皮質下がより効果的に揉めて、頭痛改善に役立ちますが、かなり痛いので力加減にお気をつけください。ここまでが頭痛の基本的な耳つぼです!冷房などにより首が冷えることで頭の血流が悪くなることが考えられるので、耳つぼと一緒に押すとよい首のツボをご紹介します!風池は、耳の後ろにある大きな骨に親指の第一関節をあて、親指の先が当たる凹んだ部分にあります。頭蓋骨に沿って親指をあてると分かりやすいです。天柱は、首の太い筋と頭蓋骨がぶつかる凹んだところにあります。いずれも親指で下から目の方へ向かって押し上げるように押すといいでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。)お問い合わせブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。耳ツボ読み聞かせ頭蓋骨矯正&美構造フェイシャルプロフィールママが家族のセラピスト!3ヶ月で家族の笑顔と健康を守れるママになるナチュロパシー・スクールナチュロパシー・セラピストとして、家庭でできる自然療法を経験を元にお伝えします!自己治癒力を高めて病気を予防できる心と体になるために。