足がつるTweetShare+1HatenaPocketRSS足がつる理由は、昔からカリウムなど栄養素が足りないなどと聞いたことがあります。「セラサイズ」では順番により、つる場合と同じ動きでもつらない場合があります。考えると、栄養以外にも原因がありそうという合理的な結論に至ります。手に意識を持っていくように「セラサイズ」を作ることにより、足がつることや足への負担を感じないようにもできることがわかりました。結論を書くと、足などがつる理由は「脳」ではないかと考えています。「脳」はすべての動きの時に関係する筋肉全てに順番に指示を出すという非常に複雑なことをしています(力の具合は、信号の数が多いほど力が出ます)「脳」からの筋肉への指示に矛盾があると、筋肉同士が拮抗しあうので、つるのではないでしょうか?繰り返し、同じ運動をしているとつらなくなるということが、ひとつの根拠です。実験で変な動きをしていると、腕や胸、腹筋がつることがあります。「脳」が予想もしていない、今までに経験したことがない動きをすると、正しく筋肉に指示をだすことができず、つるのは理解できます。・・しかし、腹筋がつるのは結構つらいです。表参道セラサイズ(cellacise)スタジオページ上部へ戻る。