岩畳から高砂橋まで、約3キロのコースです。岩畳の対岸は、秩父赤壁と呼ばれる絶壁です。赤壁というだけあって、ちょっと赤色の岩になってますね。岩畳を出発してしばらくは緩やかな流れが続いていたけど、すこし急流のスポットに差し掛かりました。私の隣には子供たちが乗っていたので、すごく楽しそうでした。壊すので橋をなるべく作らないよう反対運動もある中、道路を通すだけでなく水道管を通すことで橋の建設に折り合いがついたようです。浅瀬では、川底から覗く岩がゴロゴロしているので、船頭さんの腕の見せ所です。ほんとに両岸の岩々が美しいです。浅瀬なので川のほぼ真ん中で遊んでいる子供たちに遭遇。乗客と子供たちの微笑ましい一コマでした。川底に岩がゴロゴロしているので、スリルあります巨大な岩のすぐ横を通り過ぎて、迫力満点。...と思ったら、もう終点になりました。暑かったけど、時折気持ちの良い川風が吹いたりして、なかなか楽しいライン下りでした。終点から岩畳まで、シャトルバスで送迎してくれます。このトラックで、終点から上流の親鼻橋まで舟を運ぶんですヨ。岩畳のある長瀞駅に戻ってきました。運良く蒸気機関車が長瀞駅に停車している所に出くわしました。実際にSLが走るのを間近で見るのって初めてかも。』と黒い煙と共にものすごい音の汽笛が。調べてみると運転日が限定されていて1日1往復しか運行されていなくて、しかも長瀞駅には11分しか停車しないようです。名物と言えば、かき氷だそうです。阿佐美冷蔵さんという氷屋さんが有名ですが、長蛇の列だそうです。同じ阿佐美冷蔵の氷を使ったかき氷やさんもあるので、すぐに食べられそうなお店に入りました。かき氷、だいすきっ時間が予定よりも余ったので、ランチにしました。飲食店はどこも長蛇の列・・・そんな中、『ここってお店??』と思う佇まいの建物が。閑静な雰囲気のお蕎麦屋さんです。敷居が高そうなかんじだったけど思い切って入ってみると、2~3組が待っている程度。囲炉裏の部屋で待っていると、奥のお座敷に案内してもらえました。すごく雰囲気のある古民家風のお店で、お座敷に大きめの6~7人用の座卓が何卓かありました。みんな相席で、私は女性3人組のお姉さんたちと相席でした。彼女たちの話をおかずにしながら、美味しいお蕎麦をいただきました。色々な種類のお蕎麦4種盛をオーダー。人気はつけだれが4種類のお蕎麦だそうですが、つけだれの一つがとろろだったのでやめときました。4種盛も美味しかったですヨ。この後は熊谷駅まで戻り、新幹線で東京→名古屋へと戻ってきました。今回の旅は、観光名所へはあまりあちこちに寄らず、ゆったりのんびり旅になりました。このくらいのゆったり度がちょうどいい感じです。観光名所にはあまり行かなかったので、お土産はこれだけ。高崎駅で買った群馬県産の炭火焼地鶏、スモークハム、スモークソーセージ。[私の日記]私の勤めている会社が入っているビルの中に、長野県のアンテナショップがあります。スーパーなどでは売っていない珍しい野菜やキノコ類、お焼きなどがあるので、昼休みに良くお店に寄ります。昨日みつけたのがこちらのお野菜。空心菜と金時草、八町きゅうりです。空心菜と金時草は、この前の旅行で食べたお料理に使われていました。美味しかったので、思わず買って帰ったのでした。帰って、料理してみましたヨ空心菜は、正式名称は『ヨウサイ』といい、『エンサイ』とも言うそうです。茎の中が空洞になっています。中国や東南アジアでよく食べられているそうです。日本でも広まってきているようです。旬は初夏から夏、まさに今が旬です油との相性も良く、鮮やかな緑色になります。茎はシャキシャキとしていて、葉っぱは粘り気があります。金時草は『水前寺菜』とか『式部草』、沖縄では『ハンダマ』とも言われています。式部草・・・!5月に泊まった福岡の秋月温泉のお料理にも、式部草が使われていました。葉っぱと、茎の柔らかい部分を食べます。熱を通すと、紫色が深緑になり、こちらも粘り気のある食感になります。どちらも炒めたりお浸しにして食べることが多いようです。いうことで、それぞれ半分は炒めて、半分はお浸しにしてみました。空心菜と金時草、明宝ハムのガーリック醤油炒め。金時草のお浸し、マヨネーズ和え。空心菜のお浸し、鰹節和え(写真、撮り忘れました~)そしてもう一つは珍しいきゅうり。きゅうりのウマだれ(ピリ辛ゴマ油)で食べてみました。信州の特産で、普通のきゅうりと比べるとずんぐりむっくり肉厚な食感で、味はコクがあります。旬の美味しい野菜尽くしの食卓になりましたお酒のあてに、とってもいいですヨ~そうそう、どれも安くて、この日の夕食代は500円くらいでした。糖質もほぼゼロに近いし、良いこと尽くしで、けっこうハマりそうです。[乳がんなんて吹っ飛ばせ!]先週の土曜日、乳がんの2ヶ月毎の診察に行ってきました。WEBでの時間予約が出来るようになったので、待合室にいる人の人数はかなり少なくなりました。診察までには予約時間から30分以上待ちました。12時からという遅い時間だったので、前の人たちの診察が予定通りに終わらなかったりして、だんだんズレてくるんでしょうね。今回は血液検査と診察のみ。前回の血液検査の結果を見ながら、先生が色々と説明してくれたんですが、肝臓の数値が前々回以上に悪い今服用しているホルモン剤のタモキシフェンも、肝臓の数値を悪くするそうなので、しばらく休薬して様子を見てみることになりました。『手術から3年半経って、CA15-3の腫瘍マーカーの数値も悪くないし。乳がんよりも肝臓の方が深刻だからね』ということで。このホルモン剤は女性ホルモンを抑制するので、服用を止めると、もしかしたら月のものが来るかもしれないとのこと。