お魚は体にいいそうですよ。人間のクズ!人間のクズ!かったりー、めんどっちー、やだもんね。コメント、トラックバック、大歓迎。低いハードル、高いハードル3拍手2/10〜2/17までのランキング結果です。»2015/10/26「お魚は体にいいそうですよ。午後8時から絶食、翌日は完全絶飲食。年に一度の健診の日であった。よって誕生日の翌日、それも月曜日。これにて誕生日かつ日曜日という貴重な1日は、ただの日曜日以下となった。後でひもじくなるのは目に見えていたので、最後の食事はギリギリ8時に食べた。アルコールも控えろとのこと。この日のために今年一年、頑張ってきたのである。不摂生がたたってか、去年の検査結果は「いよいよか」という、のちのメタボ、生活習慣病を予想させるものであった。概ね正常値には収まってはいたものの、体重と中性脂肪の激増に愕然とした。そこでトマトダイエットなどというしょうもないダイエットで楽をして痩せようとし、失敗。私の体重はどんどんと増えていったのだ。今修正しないと、恐ろしいことになるぞ。中性脂肪も血圧も悪玉コレステロールも、結局いきつくところは「運動」である。私は、10年遅れのビリーズプートキャンプに入隊、となったのであった。こんなに頑張ってきたのだ。前日の不摂生などで検査結果を悪くしたくはない。晩御飯にはたっぷりのサラダとサンマのマリネを少し。寝る頃には猛烈に腹が減ったが、あとの祭りである。食べておけば良かった別にそんなことは関係ないのだろうが、今朝は全く起きれなかった。意識が覚醒していかないのである。気がついたらダンナはもう出かけていた。検査は終わらせて、何か食べよう。時間は9時から11時の間だったはず。最近はどこかの時間帯に集中しないようにするためか、だいたいの時間を指定して来るようになった。最後じゃんあぁもう、起きていても何もいいことなんかない。