この期間を「産褥期(さんじょくき)」といいます。産褥期は基本的に安静にしながら赤ちゃんのお世話をして過ごしますが、ママの経過に問題がなければ、産後1ヶ月ほどで「産後の床上げ(とこあげ)」を行います。産褥期から無理をして家事をこなすと、子宮の回復が遅れることもあります。産後の時期別の、過ごし方のポイントは次の通りです。産後6週間を【産褥期】と呼び、妊娠、出産によって、大きく変化した体を回復させるための大事な期間になります。この時期の過ごし方は、後々、心身の回復に大きく影響してきます。理想的な産後の過ごし方をご紹介します。ハック約10ヶ月かけて赤ちゃんを育んできたママの体は、出産によって大きく変化しています。産後、体が妊娠前の状態に回復するまでの期間を「産褥期」といい、産褥期の過ごし方が産後の体の回復度合いにも影響してきます。分娩直後から退院までの間の母体の変化と過ごし方、スケジュール。スケジュールと過ごし方を解説。産褥期の過ごし方は、母親の身体の回復と情緒の安定のために大変重要であり、産後徐々に回復することを「産後の肥立ち」と呼ばれ昔から大切に扱われてきた。ママパパライフ出産という大仕事を終えたママの産褥期の過ごし方は重要と言われています。私自身、4人の子供がいます。この産褥期の過ごし方でその後の自分の身体の調子に関わってくるというのを実感しています。産後の生活で無理をしてしまうと更年期に影響がでてしまうこともあります。「産褥(さんじょく)期」といわれる産後6~8週間は、体全体が回復するための大切な期間。