美味しく食べて痩せる!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-08-19インスタント昼ごはんおなか空いたけど何か頑張ってつくろうという気がしないので、ここ2,3日やってるインスタントおかず魚焼きグリルに置いてあるグリルプレートにアルミホイルを乗せて冷凍ブロッコリー、冷凍コーン、鶏肉を並べてココナッツオイルと塩コショウをふりかける。10分ほど焼いて肉をひっくり返してもう6-7分焼くコンロ汚いwごめんなさいwwwちょっと焦げたけど適当でOKwアルミホイルの両端を持ち上げて、器に投げ入れる。最近こんなんばっかやw中国サイトから発注しておいたシリコンのアイスキューブトレーが届いた。したもの(ルーとか、ホワイトソースとか?)をブロックで保存しとけば使いやすいかな―と思ったもの。普通のプラスチック型だと外れにくく、トレーを壊してしまうこともあったので、シリコンで試してみようと思う。千葉県(東京寄り)に滞在します。検索はてなブログをはじめよう!hirotan-xさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。