※実際の写真とは異なります体を温める効果があると言われている根菜類がたっぷり入った炊き込みご飯です。炊飯器のおかげで、根菜類は勝手に軟らかくなってくれますよ。お米を研ぎ、調味料分少な目に水を入れる。にんじん・ごぼう・れんこん・大根の葉を粗目のみじん切りにして、?の中に入れる。調味料を全て入れて炊く。・お子様が小さければ、材料を細かいみじん切りにすると食べやすいですよ。・生姜はチューブではなく、生生姜を千切りにして入れると、より香りが引き立ちます。野菜だけでなくお肉も入っているので、食べ盛りのお子様や野菜だけじゃ物足りないご主人様にも喜んで貰えそうなレシピです。鶏もも肉を小さ目のひと口大に切りボウルに入れて、下味用のしょうゆ・酒をまぶして揉み込む。にんじんを薄いいちょう切りにする。しめじは石づきを切り落としてほぐす。こんにゃくと油揚げは5mm幅に切る。こんにゃくはあく抜きを、油揚げは油抜きを必要があればする。炊飯器にお米を含む全ての材料と調味料を入れ、軽く混ぜる。表面を平らにならして炊く。・少し薄めの味付けのレシピなので、濃い目がお好みならしょうゆやみりんの量を少し増やしてください。・作り方にも記載しましたが、こんにゃくと油揚げは下処理が不要のものを選ぶと作るのが楽ですよ。※実際の写真とは異なります和風の炊き込みご飯に飽きた方におすすめです。野菜ジュースが甘めなので、野菜が苦手なお子様でも美味しく食べてもらえるかもしれませんね。お米を研いで水を切り、30分ほど置く。さつまいもを1cm角に切り、水にさらす。ツナはオイルを軽く切る。固形コンソメは軽く砕いておく。炊飯器にお米と野菜ジュースを入れ、3合の目盛りに合うように水を入れる。さつまいも・ツナ・固形コンソメを入れ、混ぜずに炊く。炊きあがったらバターを加え、軽く混ぜて出来上がり。・野菜ジュースはお好みで良いですが、にんじんベースのオレンジ色かトマトベースの赤色のものを選ぶと、見た目が鮮やかできれいですよ。「専用車エリアにお住まいの方全員」に野菜プレゼント中!毎日チョイたし♪ライフスタイルレシピらでぃっしゅポケットは「旬の野菜と食材・便利な時短家事情報」をお届けするキュレーションメディアです。旬の野菜を使ったレシピから産地の情報、食材の豆知識、毎日の家事に役立つ時短テクニックなど便利な情報がたくさん。野菜と食材の専門家らでぃっしゅぼーやならではのちょっと笑える、へぇ~っと思えるコンテンツは、リラックスタイムにぜひどうぞ。季節のイベント・行事の準備に迷った時も、らでぃっしゅポケットがお手伝いします。忙しくても、丁寧な暮らしを心がけたい。そんなママたちに向けた旬の食材・レシピ・健康法・子育て・ちょっとした工夫でできる時短テクニックなど日々の生活に役立つ便利な情報が詰まっています。仕事に家事に子育てに、がんばるママを応援します。その他アンケートちょこっとアンケート野菜の食べ方HOME/サイトマップ/プライバシーポリシー/運営会社サイトに掲載されている写真、イラスト、レシピ、その他のコンテンツの無断転載を禁じます。