2017年1月パパと一緒に寝ると早く目が覚めるんやな~たぶん、パパと一緒に遊ぶのが楽しみだから目が覚めるんだと思うんけどな~5歳の長女を寝かしつける時に長女が発した言葉。寝るときはこっち向いて寝て!っと言われる。日常のこと鼻水やっとこさ単身赴任寮に着いた。今日は熟眠感がないわけではなかったのだが、朝から鼻水が止まらないし頭がボーっとする。今日の朝はみんなで近くのスターバックスで朝食を取ることにしていた。長男、次男ともに塾のテストがある日で...日常のこと目覚め昨日は熟眠感が今一つで一日中、調子が悪かったが今日は目覚めがいい。fitbitでは5時間49分である。最低限の睡眠時間と睡眠の質で熟眠感が得られる。だいたい決まった時間に寝て起きるのが一番だ。昨日は金曜日だったので、後輩含め会社メンバーを誘って飲んだ。会社の近場で飲んだのだが、結構、遅くまであいてる店だったので、時間を気にせず飲んでいたらいつの間にか終電近くに。久しぶりに心地よい朝だ。昨日は寝不足からほとんど仕事では調子が上がらなかった。睡眠負債がたまった影響か今日はよく眠れた。今日は一気ににたまった業務を片付けたい。単身寮の食堂での食事をやめた。朝は単身...日常のこと上野東京ライン昨日、小山方面で仕事があったので上野東京ラインに乗った。乗った電車が快速だったため駅と駅の間の乗車時間が比較的長く、そして座席シートが温かく心地よかったため軽く睡眠をとるにはちょうど良かった。昨晩は長男が中学受験の勉強に集中できるようにと気を使い、パパと次男、長女はお義母さんの家で宿泊。次男は長男がいるとゆっくりゲームもできないが、お義母さんの家では自由なのでここぞとばかりにゲームをしまくっていた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。atsumachiのブログ.タイトルとURLをコピーしました。