憂うつな気分うつ病の人は、気持ちが沈み込んでいることがよくあります。このような状態を「抑うつ(よくうつ)」といいます。「気分が晴れず、やる気が出ない」と思い悩んでいるのです。した症状は午前中にひどく、午後から夕方にかけて改善してくることがよくあります。何をしてもおもしろくないし、何かをしようという気持ちさえ起きなくなってきます。運動が好きだったのに熱中できませんし、テレビでスポーツ番組やドラマを見てもおもしろくありません。性的な関心や欲求も著しく低下してきます。精神運動の障害(強い焦燥感・運動の制止)身体の動きが遅くなったり、口数が少なくなったり、声が小さくなったりすることがよくあります。逆に、じっと座っていられないほど焦燥感が強くなったり、イライラして足踏みをしたり、落ち着きなく身体を動かしたりするようになることもあります。表面的には元気そうに見えてしまい、うつ病だと気づきにくいので注意しなくてはなりません。強い罪責感うつ病になると、ほとんど根拠なく自分を責めたり、過去の些細な出来事を思い出しては悩んだりするようになります。一つのことをくよくよ考え込んで、何回も何回もほかの人に確認をしたりするようになることもあります。注意が散漫になって、集中力が低下してくることがあります。そのために仕事が以前のように進まなくなったり、学校の成績が落ちたりするようになります。決断力が低下して、大したことでなくてもあれこれ考えて何も決められなくなります。自殺への思いうつ病になると、気持ちが沈み込んでつらくてたまらないために死んだ方がましだと考えるようになってきます。欧米の研究では、入院が必要なほどのうつ病にかかった人の15パーセントが自殺で命を落としていることがわかっています。うつ病のときには自分の気持ちを抑える力が弱くなっていますから、普通のときなら考えられないような思い切った行動をすることが多くなるのです。一般的には、うつ病が少し良くなったときに自殺の危険性が高くなるといわれています。気分が沈み込んで何をする元気もなくなっているときには、死のうと思ってもそれを実行に移すだけの元気さえ出てきません。症状が良くなると、死にたいと考えれば、その気持ちをすぐに行動に移せるようになります。したときには本人の気持ちとまわりの人の考えとが食い違いやすくなっています。症状が良くなってくると、外見上は元気に見えるようになるのでまわりの人は安心してしまうのですが、抑うつ症状が強かったときのつらい記憶は簡単に消えないために、本人は良くなったという自覚をもてないことが多いからです。した食い違いがあると、本人は誰にもわかってもらえないと絶望的になり、自殺を考えやすくなります。一般にうつ病では食欲が低下してきます。それとは逆に食欲が高まることもあり、また、甘い物など特定の食べ物ばかりほしくなることもあります。睡眠障害(不眠または過眠)うつ病では不眠がよく現れます。寝つきが悪くなるだけでなく、夜中に目が覚めて寝つけなくなったり、朝早く目が覚めてしまったりするのです。悪夢にうなされることもよくあります。朝早く目が覚めるのはうつ病に特徴的で、いつもよりずっと早く目が覚めてしまうのです。うつ病にかかっている人は、このように早く目が覚めたからといってすぐに起きあがれるわけではなく、布団のなかで悶々と思い悩んでいることがよくあります。疲れやすさ・気力の減退ほとんど身体を動かしていないのにひどく疲れたり、身体が重く感じられたりすることがあるのもうつ病の症状の一つです。気力が低下して何をする気もおきなくなりますし、洋服を着るといった日常的なことにさえ時間がかかるようになります。何とかしなくてはならないと気持ちだけは焦るのですが、それをするだけのエネルギーがわいてこないのです。不眠の影響うつ病は女が多く、過労死に男が多いワケうつの罹患率や過労死の数について統計をとると、男女で大きな差が出ることがわかっています。うつ病では、女性の罹患率は男性の2倍。過労で死ぬのは男性がほとんどです。睡眠障害とうつ病うつ病患者さんにおいて、不眠は必ずといっていいほどみられる症状です。不眠が続くと、うつ病が悪化してしまうこともわかっています。病の治療において、眠れない・眠りが浅い・朝早く目が覚めるといった不眠の症状がある...病気の種類うつ病は遺伝するのか自分のうつ病が子供にもうつりはしないか、血縁にうつ病の人がいるが自分も発症するのではないか、そんな心配事も出てくると思います。子供を持つ親は、とても心配なことでしょう。上司の指導でうつ病に結局、裁判で認められたところで、体調がよくなるわけではないし、慰謝料も微々たるもの。自分の身は自分で守るしかないのです。サントリー(現サントリーホールディングス)で勤務していた男性が「...治療・対策うつ病の人に言ってはいけない言葉うつ病で気持ちが落ち込んでいる人は、言葉に対して過敏です。何気ない言葉で心を深く傷つけてしまったり、思いやりで言ったつもりが逆に追い込んでしまうかもしれません。社会生活が送れないほどの疲労が半年以上も続く慢性疲労症候群(CFS)は、脳内で起こる慢性炎症が深く関わっていることが分かった。理化学研究所と大阪市立大の研究グループが4日、発表した。ホワイト質の高い睡眠を求めエアウィーヴの特徴を備えたスマートシリーズ。今お使いの寝具の上に重ねるだけで上質な寝心地をお楽しみいただけます。【夏バテ】寝る前5分で翌朝スッキリ!夏の疲れを解消する足ツボ3つ2017.07.19弱音を吐く夫へ、妻がすべき正しい対処法2014.05.162017.03.07うつ症状とうつ病の違い2014.01.232017.03.07睡眠不足も寝すぎも健康には悪影響を及ぼす。うつ病チェックしてみませんか~経験者のはなし.タイトルとURLをコピーしました。