病気ではないと思っていた症状がじつは大きな病気のきっかけになったりする。朝、目が覚めるととにかく腰が痛いのはどうして?腰痛持ちの人は、朝起きたときに腰に激痛を感じたり、重だるさに見舞われたりするケースが多々あります。痛みが夜の寝る前よりも、朝起きたときのほうが悪化していた経験のある人も多いでしょう。実は、朝に腰痛が起こるのは、就寝中の姿勢の悪さ、つまり寝相の悪さが関係しているからです。腰痛の大半は、姿勢の悪さや筋力低下などにより、骨盤が前傾し、併称(背骨の腰の部分)が過度に前湾して起こります。私たちは、就寝中は、自分でも気づかないままに、骨盤が前傾する姿勢を取っていることが少なくありません。寝相の惑い人は、就寝中ずっと骨盤が此馳伸している状態が続いてしまいます。その結果、朝の起きがけに腰に痛みを感じたり、腰痛が悪化していたりするわけです。睡眠中の姿勢をただし、人間工学に基づいたヘルスケア腰枕は、背中から腰の自然なラインを無理なくキープし、背中の筋肉の負担を和らげ、疲労を減軽します。腰を優しく支え、腰にかかる圧力を均等に分散して、腰への負担を減らせてきます。山の形状で背中・腰・臀部にぴったりフィットし、敷布団と腰部のすき間をうめて支えるので腰が安定します。背筋を自然に伸ばしてくれるので、ただしい姿勢を保つ。優しく腰を支えることにより、腰の筋肉をリラックスさせ、さらに産後、腰楽に可能です。寝相が悪くなりにくく、骨盤の前傾の予防に役立ちます。すると、腰椎にかかる負担が軽減し、就寝中の腰椎のラインが正しく保たれ、腰痛の改善や予防につながります。ちなみに、腰痛予防には寝具具選びも重要です。マットレスや敷布団が柔らかすぎると体が沈みこみ、腰椎のラインが不自然になります。自分に最適の寝具を使いながら腰枕を活用し、腰痛予防に役立ててください。