今年の総括~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~みなさま、こんにちは(*^^*)院長の相原です。本日2回目の「ブログ更新」です(^_^;)本年の総括です(^_^;)今年も仕事もプライベートも色んな事に「挑戦」をした一年でした。仕事においては、人や技術、情報をはじめ、沢山の新しい出会いがありました。多くの方々からたくさんの「勉強」をさせていただきました。「整体事業」も「水素事業」もこの一年でたくさんの方々にご利用いただき、ありがとうございました。本当に「感謝」の想いでいっぱいです。・12月には、9月から立ち上がった「島田市駅伝チーム」の選手兼主将を務めさせてもらい、15年ぶりに急遽「選手」としてもレースを走らせてもらい、島田市としては、様々なトラブルがあり「ベストメンバー」が組めずとも、昨年より3つ順位を上げて「敢闘賞」も獲得できました(*^^*)・最後には12月9日に「袋井クラウンメロンマラソン」へ3度目の挑戦、駅伝から1週間のインターバルでのちょうせんとなりましたが、、、駅伝で「出し切った後」のレースで心身ともに苦戦したものの「3時間11分台」の自己ワースト2の記録で何とか完走・・・といった感じで、今年も「失敗という名の経験値?!」をたくさん積ませていただきました(^_^;)来年は、、、今年の「失敗」をしっかり生かして。・トラック練習を強化し「5~10km領域」の再度レベルアップ・1年通じて「大きな故障」なく「練習」をしっかり積んで乗り切る事を目標に頑張りたいと思います(*^^*)それ以外にも、諸々目標設定はありますが、随時微調整しながら取り組んでいきたいと思います(^_^;)本当に今年も一年、沢山の方々にお世話になり、本当にありがとうございました。大晦日~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~みなさま、こんにちは(*^^*)院長の相原です。2019年の最終日、、、今日は早朝から毎年恒例の「年忘れトレラン」へ参加してきました(#^^#)伊太和里の湯をスタートの後~どうだん原~千葉山~バラの丘~中央公園~矢倉山~伊太和里の湯へ戻ってくる距離にして14.4kmほど、、、距離は短いですが、トレイルなのでしっかり脚腰をイジメてきました~(@_@)ご褒美は「年内最後の日の出」と「矢倉山」からの絶景、、、気持ちよく「走り納め」です(^_^;)新年最初のミッションは、地元島田市の「元旦マラソン」の役員ミッションから・・・5kmの受付&最後尾役を担当する予定です(^_^;)本年もたくさんの方々に支えて頂き、何とか無事に「年越し」を迎えられました。本当に今年も一年、大変お世話になりました。買い出しパート2~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~みなさま、こんばんは(*^^*)院長の相原です。連休2日目、、、今日は、年内最後のチーム練習。̄;)年末の食材を求めて、、、焼津~藤枝~島田と3市を移動、、、なかなかの疲労感です(^_^;)お昼はリーズナブルな価格で「とんかつ」を頂きました(*^^)v今年も残すところあと一日です。連休初日・・・(^_^;)みなさま、こんばんは(*^^*)院長の相原です。仕事納め~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~みなさま、こんばんは(*^^*)院長の相原です。一年の汚れと「自身の身を清める?!」思いで一生懸命綺麗にしていきました(^^)vお昼は、今日は簡素におにぎりとこちらのカップそば!!・・・しかも「全部のせ」です(笑)ついでに、自分の住環境と衣類や書類を「断捨離」しました(^^;;掃除関係は、これで「ひと段落」ですが、、、まだまだ「残務処理」は残ってます。今年もあとわずか~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~みなさま、こんばんは(*^^*)院長の相原です。本日も1日、お楽しみさまでした~(^^)v当院も明日が年内最後の営業です。「ホットペッパービューティー」からのご予約は、こちらをクリック!!・・・(^^♪2018年12月26日レンレン~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やスポーツ障害」でお悩みの方へ~みなさま、こんばんは(*^^*)院長の相原です。本日は水曜日...本年最後のミッション後の「スタバ」ならず...レンレンへ行ってきました(*^◯^*)今日も参加されたみなさま、、、お疲れ様でした~(^^)v今日は、正味10kmほど、、、実質この前の日曜日から走り始めたので、、、まだまだ本調子には程遠いです(-。「ホットペッパービューティー」からのご予約は、こちらをクリック!!・・・(^^♪2018年12月25日クリスマス?!年度末?!~島田市、藤枝市の整体「腰痛やぎっくり腰」でお悩みの方へ~みなさま、こんばんは(*^^*)院長の相原です。本日は火曜日、、、早朝からの「ビジネスミーティング」も今日が年内最終日でした(^.^)その後は、通常通り施術と年末のお仕事(残務整理)を粛々と敢行です(^^;;あっという間に25日、、、クリスマスでもあるんですが、そんなことはどこ吹く風?!なのか多忙な年度末は、加速度を増して進んでいきます。冬支度(^_^;)~島田市・藤枝市の整体院「腰痛やぎっくり腰」でお悩みの方へ~みなさま、こんばんは(*^^*)院長の相原です。本日は「天皇誕生日」の振り替え休日、、、国民の祝日です。