げーしージムトレ(2019.10.03)ツイートシェアはてブLINEPocketジムでトレッドミルを5km。仕事終わりに完全に惰性でジムに行き、走る。「何やってんだろ?おれ」って走ってて思ったwこれこそ、習慣の仕組み化だ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ジムトレ(2019.10.04)ジムトレ(2019.10.02)RECOMMENDこちらの記事も人気です。トレーニングブログ2019.5.25バイク&ラントレ(2019.05.25)トレーニングブログ2018.6.22ラントレ(2018.06.22)トレーニングブログ2018.3.25チームトレ(2018.03.25)トレーニングブログ2019.3.6ジムトレ(2019.03.06)トレーニングブログ2019.9.29ジムトレ(2019.09.29)トレーニングブログ2018.8.17バイクトレ(2018.08.17)トレーニングブログ2017.7.29ラントレ(2017.07.29)トレーニングブログ2017.1.28ラントレ(2017.01.28)ABOUTこの記事をかいた人げーしートライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。