コミュニティ安倉コミュニティ安倉のヨーガ教室を再開しました。今年も皆さんよろしくお願いします。朝は冷え込みましたが、開始時間は暑いくらいでした。来月は11月11日月曜日です。お間違えないようにお気をつけてお越しください。秋らしい涼しい日も増えてきました。コミュニティ安倉7月1日、4回目のヨーガ教室をしました。むし暑く、足元の悪い天気でしたが皆さん爽やかにやる気十分に参加いただいてワイワイと始まりました。大切だというお話がありました。毎回20人前後と大好評のヨーガです。来年度も10回を開催予定です。1回目は4月1日になりますので、お忘れなきようお越しをお待ちしております。コミュニティ安倉2月4日は久々のヨガでした。参加者は30人足らずで少し少なめでした。ヨガと先生のパワーで元気が注入されたようですね。コミュニティ安倉ふれあい広場で今年も健康センターから保健師さんと運動指導員の方に来ていただきました。年に一度の事ですが自分の骨の様子をチェックしていただき、測定の結果を参考にして毎日の食事生活や運動に役立ててください。今年最後のヨーガ教室をしました。今日も呼吸をしっかりして手足・腹筋・背筋をしっかり伸ばして爽やかな気分終わりました。次回は2月4日を予定しています。皆さん風邪を引かれないように健康管理をしてお過ごしください。清々しいヨーガに最適な気候の中、11月5日も20名を超える方が参加して下さりました。台風一過の爽やかな天気です。10月のヨガ教室を開催しました。呼吸をして手足をゆっくり伸ばしました。気持ちの良い季節になってきました。毎日少しずつ続けていきたいと改めて思いました。次回は11月5日です。コミュニティ安倉8月お休みしていました「ヨーガ教室」を再開しました。「待ち遠しかったわ」と言って下さる方もあって喜んでいます。手足をしっかり伸ばして気持ちいい一時を過ごしました。次回は10月1日です。