仕事が多い方から、日焼け止めについてお便りを頂きました。屋内生活がメインの人は日焼け止めがいりません。日傘をさしたり、陰を歩いたりするので十分です。非接触では、長時間屋外で過ごす場合は日焼け止めを使った方がよいとされています。日焼け止めは、肌への刺激が強く炎症や肌荒れの原因になります。炎症が長く続くと最悪シミにもなります。屋外で仕事をされている方でも、つばの広い帽子着用などの紫外線対策が許されているならまだよいでしょう。場合によっては帽子着用が許されなかったり、制服の帽子の場合があるかと思います。この状態で日中、陽を浴びるのは大変なことです。その場合、長時間日光にあたる皮膚へのダメージより、日焼け止めのダメージのほうがマシなようです。このような場合、やはり日焼け止めが必要なのかもしれません。私は使ったことがないのですが、宇津木先生の本で紹介されているワセリンベースの日焼け止め(エメローゼンのVUVプロテクト)は肌へのダメージが極力抑えられているようです。※問い合わせ先はこちらのようです。落とすときはなるべく石けんを使わず、手ぬぐいかハンカチなどで落とすとよいかと思います。(石けんも肌を傷める要因になるようです)ただ、強くこすらないように気をつけたいものです。エメローゼンのVUVプロテクトについては下記の宇津木先生の本に詳しく説明されています。今朝、テレビを見ていると、「夏のもの、ほんとうに効果ある?」のようなことをやっていました。記事を読む飲む日焼け止めは効果ある?最近、飲む日焼け止めが流行っているようです。肌荒れを改善したり、美肌を保とうと思えば、基本的に日焼け止めはNG。日焼け止めが肌に負担となり、ダメージを与えることはよく知られています。記事を読むどうしても日焼け止め、UVケアが必要な方に私は日頃から日焼け止めを使っておりません。毎日、暑い日が続きますね。