ツールド猪苗代湖90Kmコースに向けてロードバイクを輪行。100Km以上の大会FTR100秩父・奥武蔵は紅葉も楽しめる!UTMF5ポイント獲得のはずが...。トレイルランニング松岡宏美が女子優勝した黒姫トレイルラン!越後カントリーのコース。トレイルランニングスカイライントレイル菅平50Kの関門は要注意!牛だらけのコース。山を走るならサロモンのアドバンスドスキン12セットが最適な理由。速くなるウルトラマラソン・トレイルランのトレーニング方法を紹介。フルマラソンゲルDSトレーナーでサブ4確定?アシックスのマラソンシューズ比較。トレイルランニング東北地方で最も難易度が高い安達太良山トレイルラン50Kmに初挑戦!フルマラソン東北宮城復興マラソンは初心者にお勧めの平坦コースで記録も狙える!ランニング用品紹介ワコールのスポーツ用ブラジャーと人気ショーツを通販で安く購入。トレイルランニングリタイアこそが強くなる秘訣!格上の大会に出走してスタミナ強化。トレイルランニング仙台泉ヶ岳トレイルラン距離短縮と青葉の森緑地でのトレーニング。ロードバイクツールド東北に牡鹿半島グループライド新設!走行管理ライダー。100Km以上の大会UTMBで丹羽薫が4位!TDS上宮逸子OCC吉住友里の結果は?女性の活躍。トレイルランニング山形県の面白山と天童高原でトレイルランニングで使うストック練習。C17の最安値は3万円?格安特価で買えるクーポン。読めば完璧!トレイルランニングのブログ記事10選(攻略対策情報)ホームロードバイクツールド猪苗代湖90Kmコースに向けてロードバイクを輪行。2015.10.24スポンサーリンク10月に参加すべきロードバイク大会を探した。するとサイクルエイドジャパン・ツールド猪苗代湖ってのを見つけた。10月ってハセツネカップの調整してる頃だな。ツールド猪苗代湖に参加するかどうかは保留にしておこう。ツールド猪苗代湖開催!サイクルエイドジャパンIN郡山(ツールド猪苗代湖)の詳細。猪苗代湖ってつい先日ロードバイクを輪行して行って来た所だ。確かに猪苗代湖の風景は良かったな。山が多い地域だから秋開催は紅葉が見れるかも。距離は90kmと短いが参加料金は格安である。ツールド猪苗代湖開催!ツールド猪苗代湖に向けてロードバイク輪行。ロードバイク輪行はフレームが傷付きやすい。ツールド猪苗代湖のイベント会場に向かう。トラブル続出でもなんとかなるさ。ロードバイクレースでは常識のドラフティングロードバイクで猪苗代湖一周に挑戦!登りきった達成感。強風と寒さと空腹と猪苗代湖駅付近から村木山・崎川浜に向かう。平坦だけでなく登りや下りも適度なコース。暗くて距離の長いトンネルは速く抜け出したい。イベントは大勢で参加してこそ楽しい♪ゴールまでの残り少ない距離を惜しみつつ進む。スポンサーリンクツールド猪苗代湖に向けてロードバイク輪行。案内パンフレットとゼッケンが到着した。大会の参加案内には珍しくクリアファイルに入って来た。胸に付けるゼッケンとヘルメットに貼るシールの2種類。イベント当日の申込み時間に間に合わない可能性が高かったので気になっていたのだ。書いてあるって事は融通が利くのだろう。ロードバイクをメンテナンスして輪行袋を準備しておかないといけないな。当日晴れて美しい湖が見れる事を期待する。天気予報によると最高気温20度以上と表示されていたが、当日は17度程度だった。それでも雨が降らなくて良かった。体育の日って本当に雨振らないんだな。D440mm(最長部)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天ロードバイク輪行はフレームが傷付きやすい。当日は最寄り駅に行ってロードバイクを輪行袋に詰めて電車に乗るわけだが、なんと同じように輪行する人がいてロードバイクの置き場所に困った(^^;)フレームに傷が付いてショック!ロードバイクをガンプラ塗装で修復。買ったばかりのロードバイクに傷が付いた。ロードバイクに乗るなら誰でもあり得る事だ。傷を付けずにロードバイクに乗り続けるのは困難。普段、傷付かないよう注意を払ってもフトした瞬間、倒してしまう事もある。ロードバイクに傷が付く原因...utmf.info2019.08.15後で気が付いたのだが、輪行中の失敗でフレームが傷だらけになっていた。ロードバイクはピカピカに磨いて飾られるより傷がついてもガンガン使い込まれる方が輝くだろう。「フレームに傷が付いてショック!ロードバイクをガンプラ塗装で修復」スポンサーリンクツールド猪苗代湖のイベント会場に向かう。磐梯熱海駅から自転車で5分程度の場所にある郡山スケート場が受付&スタート地点だ。ゼッケン番号順にスタートだが、必ずその時間にスタートしなくても良い。最終スタートまでにスタートすればいいので遠方から来るライダーにとっては大助かりだ。ツールド猪苗代湖は土曜日開催なので、翌日日曜日も休みでゆっくりしてられる。(日曜日開催だと翌日仕事で憂鬱になる)トラブル続出でもなんとかなるさ。強風が吹き荒れて肌寒い。上着として着るはずだったサイクルウェアは持ってきてなかったので、気温上昇に期待する。トラブルはウェアを持ってきてないだけでなく、輪行の影響でサイクルコンピューターの位置がずれた為、計測不能に陥った。ポラールのランニングウォッチを使用するが、電池が僅かしかない。いいさ単純にロードバイクに乗ってツールド猪苗代湖を楽しむのみ。ロードバイクレースでは常識のドラフティングF1ならスリップストリーム。風が強いので、単独走行は非常に疲れる。5人以上のグループで走りたいが、なかなかそうも行かない。コース全体として3人程度の集団で走行していた。(ウェアがないので寒いし)初秋の景色が実に良い。天気が良ければ格別だっただろう。半年前に猪苗代湖一周を試みた時は会津若松駅から郡山駅に向かったが、今回はその逆を走る。郡山市の街中を5Km走行すると(中山宿駅付近)最初のエイドステーションに到着。アクエリアスと「ゆべし」があった。́∀`)∩ワーイこれは美味しかった♪ゆべし恐るべし。Type)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天スポンサーリンクロードバイクで猪苗代湖一周に挑戦!登りきった達成感。この山登りは歩っている人達が多かったが、クライマーの私は当然ロードバイクで登り切った。(;゚∀゚)=3ハァハァ下りはノーブレーキでぶっちぎったらこれまでのロードバイク歴で最速のスピードが出た。(この速度はプロのロードバイク選手やトライアスリートの世界)このツールド猪苗代湖は町並みから自然の風景まで楽しめる。同じロードバイクイベントであるツールド東北(大規模)と比べると中規模で参加料金も5000円と控えめでエントリーにも困らない。強風と寒さと空腹とさて、中山宿駅付近のエイドを出ると次は猪苗代湖畔駅周辺のエイド2を目指す。「ゆべし」だけでは足りんな。このツールド猪苗代湖にはボランティアライダーがいて前を走っている時は手信号で合図してくれる。街中を走行中は「路面走行注意」の合図が多かった。なんたって路肩は凹凸があるからな。風が強くても複数で走るとだいぶ違う。順当に進んでエイド2に到着。空腹を満たすような物はない。猪苗代湖駅付近から村木山・崎川浜に向かう。走行開始すると野口英世記念館や世界のガラス館といった建物が現れる。景色も常に猪苗代湖が見える状態となる。距離を進むごとに周辺の自転車乗り達の姿が少なくなる。エイドを出るタイミングに寄っては単独走にもなった。殺風景な風景を走っているとイベントに参加してるのではなく、趣味で訪れた感じになった。参加車種の大半はロードバイクだが、ママチャリで参加してる女性の姿があった。ツールド東北に参加した時も女性が小型車で走行していたが、若い女性がやるとなんでも様になるものだな。今大会の女性比率は1割って所か。その後もエイド3・4・5と通過したが、何処で何を食べたかなんて覚えてられん。なんたってエイドは9つあるし、食べる事がメインではない。覚えてるのはゆべし・キュウリとトマトのセット・赤べこクッキー・冷たい蕎麦・大根(おでん)・ソーセージだな。今回の目的は純粋にロードバイクに乗って景色を楽しむ事である。半年前にできなかった猪苗代湖一周も達成する。山岳地帯があり、クライマーの力を発揮できる。RK-EASYパナレーサー(Panaracer)接着剤不要のパンク修理パッチAmazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天スポンサーリンク平坦だけでなく登りや下りも適度なコース。トレイルランでもロードバイクでも下りはノーブレーキが鉄則。突撃するのだ!だが、トレイルランはともかくロードバイクでは程々にした方が良いかも知れんな。膝が痛いのにも関わらず、ダンシングも駆使して登った為、足が急速に疲労して攣りそうだ。普通にペダルを漕ぐのもままならない。回復まで30分はかかっただろう。適度な登りがあって楽しいな♪自然の景色は紅葉が始まったばかり。この山岳地帯を過ぎると車も少なくて田んぼや畑が広がる。暗くて距離の長いトンネルは速く抜け出したい。途中、トンネルが数か所あるが1つ1つの距離が非常に長くて大型車が脇を通るので恐怖。自転車のライト程度では周囲を照らしきれず、トンネル内のライトが便り。一刻も速く出口に向かいたい。場所に寄っては歩道が幅広くてそっちなら楽なんだがと時折思う。エイド7東光寺に到着。(63Km地点)スタートしてから空腹感にさいなまれているので、兎に角食べたい。ここには湘南そばと汁物があり、少しでも空腹を満たす。イベントは大勢で参加してこそ楽しい♪スタート時間が遅かったので、最後尾を走ってるのかなと思っていたが、そうでもないらしい。イベントに参加してるのだから大勢で走ったほうが楽しい。エイドを出て三森トンネルを通過。後ろから車に追突されない事を願って進む。段々と自然の風景から街の景色に変わってきた。エイド9西荒井に到着。(80Km地点)ここでは芋煮とソーセージがあった。気分的にはもっともっと距離を走りたいが、これ以上足を疲れさせると「ハセツネカップ」で走れなくなる。言う意味では猪苗代湖一周90Kmは丁度良い距離だ。ゴールまでの残り少ない距離を惜しみつつ進む。ゴールまではまた田んぼや畑の景色の中を進む。若干の登りの後、見覚えのあるスタート地点が見えてきた。ゴール!郡山スケート場に到着。ツールド東北と比べれば小規模ではあるもののこれはこれで楽しめた。雨も降らなかったし、思いのほか膝の痛みは悪化しなかった。自然の景色を見ながらロードバイクで走行できたのは良かった。次はいよいよ「ハセツネカップ」だ。そもそも予約時は2015年1月入荷予定だったからな。「ビアンキのビアニローネ7購入!自転車(ロードバイク)通勤開始」に続く。Women’sの楽しさとは。蔵王ヒルクライム復活!ツールド東北とセンチュリーライド情報。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。フォローしよう!LINEで始めるトレイルラン初心者講座LINEでトレイルランやロードバイクに関する質問を受付中!初心者女子でも遠慮なく質問(相談)しよう。純粋にスポーツを通して交流したい女性もOK。LINEの友達登録してね。メルマガ無料登録(空白にメールアドレス入力後、下のボタン押してね)このフィールドは空白のままにしてくださいブログ更新をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます!メールボックスをご確認下さい。美山走希トレイルランニング大学(女性初心者講座)大会装備紹介ブログ関連記事ロードバイクカンパニョーロゾンダとフルクラムレーシング5比較!買うならどっち?ロードバイクの完成車に付いてるホイールはとても重い。2Kgある事から鉄下駄と呼ばれる。そんなホイールを変えれば走りも変わる。ホイールはタイヤの次に地面に近いからこれを変えると全体が変わる。どんなホイールを買えば良いのか?...2019.11.07ロードバイク女子のロードバイク選び!最初の自転車は10万円のシマノSORAで充分。ロードバイクの世界にようこそ!クロスバイクやマウンテンバイクではなく、ロードバイクを選んだあなたは素晴らしい。マウンテンバイクにはマウンテンバイクの良さがあるのだが。これからロードバイクを買う女子の為にアドバイスす...2020.02.02ロードバイクブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。Active)を使ってみた。アプリを使わなくても計測できるし、ストラバにアップロードもできる。アプリを使うと自動でストラバとやり取りしてくれるので使った。...2019.06.26ロードバイクツールド東北に牡鹿半島グループライド新設!走行管理ライダー。タイヤメーカーブリジストンがトライアスロンへのサポートを強化するそうだ。ブリジストン製のロードレースは「アンカー」だが、巷で走ってるのはあまり見かけない気がする。ブリジストンはリオ五輪に出場する上田藍選手をサポートしている。...2016.07.10ロードバイク弱虫ペダルと茄子アンダルシアの夏とスーツケースの渡り鳥を見た。7月16日現在のロードバイク走行距離は210kmほど。「ラン」はハーフマラソン大会で走った21kmとトレーニングの30km。交換したばかりのロードバイクのタイヤも道路に馴染んできて調子が良い。最近導入したダブルボトルシス...2014.07.18ロードバイクジャイアントリブ(LIV)ストアとハヤサカサイクルでのロードバイク選び。最近まで乗ってた二代目のロードバイクの引き取り手が見つかった。新しいロードバイクの購入を考えた。初代はジャイアントのウインドマーク2700、二代目はビアンキのビアニローネ7と乗ってきた。新しい物を買う時は気分がウキウキする。...2019.05.03ロードバイク水樹奈々のロードバイク・デローザとツールド東北の道端カレン達。MJプレゼンツ・水樹奈々15周年77分スペシャルを見たぜ!なんでも水樹奈々さんはロードバイク(デローザ)の乗り手だそうだ。デローザと言えばピンクとブラックが印象的だが、水樹奈々さんはブルー×ホワイトのカラーリングを選択。ワンポイント...2016.06.25ロードバイク自転車のパンク修理は100円でできる!工具不要で簡単安上がり。自転車と言っても現代の自転車はそう簡単にパンクしない。買ってから1度もパンクせずに廃車になる方が圧倒的に多い。マウンテンバイクとクロスバイクもタイヤ幅があり、頑丈だから手荒な扱いをしなければパンクとは無縁。ロードバイクはタイ...2019.07.02ロードバイクサイクルフェスタ丸森のコース試走!限定タピオカミルクティーとは?2019年8月30日にサイクルフェスタ丸森の試走会があった。知る人ぞ知る「走行管理ライダー」を務めるロードバイク乗りが集結した。走行管理ライダーとはツールド東北で呼ばれる名称。参加者と共にコースを走り、パンク修理したり道案内...2019.09.22ロードバイクロードバイク初心者必見!サイクリング時の服装やサドルバッグ紹介。これからロードバイクに乗ってみたい。ロードバイクを買う予定。いずれにせよ初めてロードバイクに乗るとその「軽さ」に驚く。車体そのもののが軽いのは当然だが、ペダルを回した時の進む距離も断然違う。一般の自転車が時速15Km...2019.04.17ロードバイクブライトンライダー450で地図作成!ナビゲーション機能の使い方。前回の「ブライトンライダー450のナビゲーション活用!地図を取り込む方法」ではルートラボ等から地図を取り込む方法を書いた。今回は自分でコースを作成する方法を書く。コース作成にはブライトンのアプリか、ルートラボを使う。最初はブ...2019.07.14ロードバイク初めてロードバイクのビンディングペダルとシューズを購入した感想。最近、アニメを見る事が多い。弱虫ペダルの御堂筋ってザクとか量産型とか言うんだよな~。ガンダムビルドファイターズもまずまずだった。今はガンダムビルドファ...2014.11.30ロードバイクプロサイクルロードレーサー新城幸也と初開催のツールド東北2013。陸でプロサイクルロードレーサー新城幸也と言うのを放送していた。ツール・ド・フランスにも参戦した強者らしい。日本では自転車レース(サイクルレース)は滅多に放送されないので、これは良かった。過去の放送ではトレイルランナー山本健一も放送...2013.07.04ロードバイクヤフオクやメルカリで自転車(ロードバイク)を買って大丈夫?購入感想。ロードバイクを購入する為、実店舗を見て回った。購入候補となるブランドはジャイアント・スコット・トレック・スペシャライズドだ。これに関しては「ジャイアントリブ(LIV)ストアとハヤサカサイクルでのロードバイク選び」で書いた。今年はトレイルランの練習ばかりしていたので、ロードバイクには殆ど乗っていない。久しぶりに愛車を見てみるとチェーンが茶色く錆びてきている。高浸透A1-008)を使用して洗浄。その後、AZ...2016.06.22ロードバイク初めてのビンディングペダル・シューズ入門!ロードバイクの乗り方。ロードバイクを購入後、フラットペダルから乗車する人は多い。一般の自転車と同じ感覚でペダルを回せるからだ。ロードバイクに慣れない状態でビンディングペダルを使用するのはあり得ない。無謀で怪我の原因になる。シマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ」の続き。...2019.09.06ロードバイク宮城センチュリーライドで迷子になった!ナビゲーション必須の大会。前回記事「サイクリングで164Km走行!センチュリーライドで宮城と福島を往復」の続き。前の記事では宮城センチュリーライドはブルベに相応するイベントと書いた。ブルベは各チェックポイントを通過してゴールする。道案内はなく、水や食...2019.06.11ロードバイク劇場版弱虫ペダル公開!すき家の牛丼やくまモンとのキャンペーン。ツールド東北2015の大会概要発表は4月中旬になり、昨年ボランティアとして活動した人達には優先出走権が与えられる。優先出走権とはなんと!抽選なしで大会に参加できる。選んだコースに必ず出場できるのだ(・∀・)私も優先出走権を持...2015.08.20ロードバイクツールド東北にお勧めのライトとリアバッグ!神割崎から歌津町まで。ツールド東北の為に準備したのが、フロント(ヘッド)ライトとリアバッグである。最近のライトは乾電池でなくて、USB充電なんだよな。USBだと外出時に充電できないから怖いけど、スマホを充電できるから選んだ。リアバッグはドッペルギ...2018.10.19ロードバイクプロバイクキットのクーポンで激安特価!海外通販の関税と到着日数。海外通販サイトプロバイクキット(PBK)でホイール購入!ロードバイクを新調してしばらくした頃、新しいホイールが欲しくなった。なんたって完成車付属の鉄下駄だったから。鉄下駄とは2Kg前後のホイールセットの事を言う。鉄下駄...2019.09.16ロードバイクパワーメーターも使えるブライトンライダー450インプレッション。2019年5月10日に発売されたブライトンのライダー450。サイクルコンピューターを買うのは2回目だ。速度・心拍・ケイデンスセンサー付きで実質27000円は安い。購入理由はそれでけではない。テレビで放送された事で、ロードバイクの人気が高まった。ロードバイクは完全な男性社会だったが、女性の割合も増えてきた。ロードバイクは長距離移動するのも楽しいし、サイクルイベント...2017.03.12ロードバイク1本おまけ?自転車用スポーツサングラス(ノーブランド)の秘密。2017年の夏は雨ばかり降って、連続雨記録を更新した。2018年の夏は猛暑で歴代最高温度を更新した。雨が降るくらいなら暑い方がいいのだが。この暑さによって家電量販店のエアコンが売れまくったとか。私は扇風機で乗り切る...2018.08.20ロードバイクシマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。今回はシマノSORA(ソラ)3500からアルテグラR8000に乗り換えた感想を書く。別にソラのままでも良かったのだが、ツールド東北(南三陸フォンド170Km)の山岳地帯で登りに苦戦した。11速あったら楽だと思った。Rider450T付属センサー紹介!ロードバイクでの動作確認。ブライトンのライダー450についてはこれまで4記事書いた。「ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き」「32時間可動ブライトンのGPSサイクルコンピューター設定(Rider450T)」「ブライトンライ...2019.06.17ロードバイクビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。ビンディングシューズを買うと言っても地方ではなかなか売ってない。ランニングシューズなら何処でも売ってるが、ビンディングシューズとなるとそうは行かない。規模の大きい自転車屋とかロードバイク専門店でもなければ実物を見れない。そん...2019.07.04ロードバイクファッション性が凄すぎる!斬新なデザインRH+のサイクルジャージ。前回記事「RH+のサイクルウェアは何が凄いのか?デザインと品質を徹底調査」の続き。RH+(アールエイチプラス)はファッション性と機能性が優れたサイクルウェア。値段も高くて定価だと2万とか3万円する。スタートした南三陸フォンドの選手達。平均30Kmはあると思われる速度で駈け抜ける。そんな脚力の無い私は時速25Kmで進む。石巻専修大学スタート直後はどのコース(フォンド)を選んでも同じコースを進む。最初は平坦な...2018.10.14ロードバイクブルベ400Km攻略対策!体調不良・睡魔・トラブルでの完走方法。毎年9月はツールド東北が開催される。宮城県石巻市で開催される超人気大会だ。ロードバイクライダーのみならず、ボランティアや家族連れも多数訪れる。そんなツールド東北最長コースが気仙沼フォンドの210Kmだ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。ボディラインにコミットするために充実した、薄くしくなるためのプログラム。WOMAN3つのポイント(1)ウエイトトレーニングだけじゃない!カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」(2)低糖質だけじゃない!女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」(3)痩せるだけじゃない。詳細ページ公式ページライザップスタイルプログラム話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天あなたも楽にフルマラソンを完走できる!食べて眠って強くなる方法。初心者でも簡単!走る距離を10mから42Kmにするトレーニングと大会攻略方法を紹介。(美山文庫)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天これから始めるロードバイクの教科書1年生!自転車の買い方とメンテナンス方法。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。☆本の詳細はこちら☆カテゴリ別ランキングビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09ロードバイクのタイヤ幅を比較!乗り心地が良いのは25Cと28Cどっち?2019.08.192020.01.01自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。2019.04.252020.01.26フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06ブライトンライダー450で地図作成!ナビゲーション機能の使い方。2019.07.142019.07.14スポンサーリンクカテゴリ別人気記事(本日)ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。2019.04.252020.01.26ロードバイクのタイヤ幅を比較!乗り心地が良いのは25Cと28Cどっち?2019.08.192020.01.01シマノSPD-SLビンディングペダル比較!クリート種類とお勧めシューズ。2019.06.152019.06.15自転車アプリはストラバに決定!無料でサイクリングを楽しむ機能紹介。2019.07.262019.07.26ブライトンライダー450の初期設定!トリプルセンサーの装着起動。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27たったこれだけで完走?初心者ランナーのハーフマラソン練習方法。2019.03.152019.11.02ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01フルマラソン参加賞Tシャツ画像一覧!かっこいいおしゃれデザイン。2019.12.212019.12.28シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2016.11.062019.12.1123と24は全くの別物!ゲルDSトレーナーを両方買って比較した結果。2019.02.182019.05.01完走メダルが貰えるフルマラソン大会一覧や保管方法をまとめて紹介。2017.01.132020.01.06サブ4達成!アシックスのゲルフェザーグライドとDSトレーナー比較。2019.02.142019.05.01ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30ゲルDSトレーナーでサブ4確定?アシックスのマラソンシューズ比較。2018.02.102019.05.01作者プロフィールトレイルランニング楽に完走トレイル大会攻略法!山を走る基本は無理せずマイペース。2020.02.072020.02.07トレイルランがフルマラソンより楽な理由!歩いて食べて自然を楽しむ。2020.01.242020.02.12あなたの走力は?トレイルランナー段位認定!これ完走したら初段。2020.01.162020.02.06新年は彩の国100Kmと武尊山140Kmの完走が目標!UTMFへの道のり。2020.01.122020.01.17ダイエットで山遊び?美しくバランス良く痩せるレディーストレラン。2020.01.042020.01.04リタイアこそが強くなる秘訣!格上の大会に出走してスタミナ強化。2019.12.312020.01.01トレイル大会をもっと読む!ロードバイクロードバイク速度アップのカスタマイズ!おすすめ改造順番はこちら。2020.02.122020.02.12女子のロードバイク選び!最初の自転車は10万円のシマノSORAで充分。2020.02.02最初のビンディングペダルはPD-RS500に決定!シマノ3種類を比較。2020.01.282020.02.12スタミナを爆発的に付ける方法!足を傷めず楽に長時間動き続ける。C17の最安値は3万円?格安特価で買えるクーポン。2019.11.242019.11.24カセットスプロケット28Tと32Tの違いを検証!(CS-R8000・CS-5800)2019.11.192020.01.30ロードバイクをもっと読む!ランニング用品紹介アンダーアーマーのハッスル4.0評価!26Lのリュックサック(Hustle)2019.12.162019.12.16SUUNTO9Baroは最長120時間計測!手首心拍計でトレイルランに最適。2019.11.152019.11.15シナノのトレイルランポール13.6プロとブラックダイヤモンド比較。2019.09.282019.09.28UTMBで使える世界最高のザック紹介!ストック収納可能な12Lサイズ。2019.09.242019.09.24マラソントレーニング後の疲労回復は食事でタンパク質を補給する事。2019.08.132019.08.13アウトドア登山でBUFFが大活躍!帽子より快適なバンダナ(バフ)とは?2019.08.092019.08.09ランニング用品をもっと見る!ハセツネCUP(50Km超)これで完走!上州武尊山スカイビュートレイル70攻略対策とお勧め装備。2019.10.272019.11.23武尊山70レースレポート完結編!川場村から上毛高原行バスに注意。2019.10.232019.10.27ストック必須の武尊山トレイル攻略体験記!ヘッドライトが点かない?2019.10.19横山峰弘の武尊山78Kmを走破!山田昇メモリアルカップ143Kmへの道。2019.10.162019.10.19武尊山70は齋藤美紀が優勝!24時間内に78Km走る横山峰弘の大会に参加。2019.10.132019.10.16スカイビュートレイル70の必携品と完走装備(ハピネスみなかみカップ)2019.10.102019.10.1551Km以上の大会をもっと読む!読書・テレビ番組テコンドー道場入門から初段へ!多彩な蹴り技で女性の護身術に最適。2020.01.08ライザップでダイエット?本当に痩せるのかトレーニングジム体験。2017.11.052020.02.11南谷真鈴はセーリングで世界一周に挑戦!女子大生冒険家の夢は続く。2017.05.222019.04.25南谷真鈴は自分を超え続ける!探検家グランドスラムを達成できた理由。2017.05.192019.04.25日本二百名山を踏破したのはアドベンチャーレースに生きる為だった。2017.05.162020.02.11ボルダリング初心者や女性にお勧めのシューズとチョークバッグ。2017.05.102019.02.09読書・テレビ番組をもっと読む!フルマラソンフルマラソンのフィニッシャータオル一覧!ランキング1位の大会は?2019.12.272019.12.28フルマラソン参加賞Tシャツ画像一覧!かっこいいおしゃれデザイン。2019.12.212019.12.28フルマラソン後の筋肉痛を急速回復!プロテイン摂取後の睡眠が大事。2019.12.112019.12.11東京マラソン落選記録更新なるか?8年連続応募の意外な抽選結果。2019.10.312019.12.22サブ5達成の月間走行距離は?走る頻度と速度(ペース)はどうする?2019.08.03月間300Km走ったらサブスリー達成できるのか?実際にトレーニングした結果。2019.08.012019.08.01フルマラソンをもっと読む!UTMF(100Km以上)最速でUTMFに出場する方法!エントリー資格とポイント対象レース。2019.12.062019.12.31トレイルランニングがオリンピック正式種目になったら?競技開催方法。2019.08.292019.08.29STY完走率58%の理由を徹底調査分析!フィニッシャーベストの為に。2018.05.252019.04.19STY麓エイドで関門閉鎖?最大の難所、熊森山から本栖湖への道のり。2018.05.182019.04.19STY92Km体験感想記!天子山でUTMF選手が続々出現するも天狗岳へ。2018.05.132019.04.19STYこどもの国から河口湖までの山中を走れ!92Km制限時間との戦い。美山走希UTMFを目指すトレイルランナー。☆本の詳細はこちら☆カテゴリ別ランキングビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09ロードバイクのタイヤ幅を比較!乗り心地が良いのは25Cと28Cどっち?2019.08.192020.01.01自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。2019.04.252020.01.26フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06ブライトンライダー450で地図作成!ナビゲーション機能の使い方。2019.07.142019.07.14スポンサーリンクカテゴリ別人気記事(本日)ビンディングシューズのサイズ選び!通信販売で買う時の注意点。2019.07.042020.01.30ブライトンライダー450とアプリの使い方!ストラバとの自動同期。2019.06.262019.07.27シマノ・ソラからアルテグラに乗り換えた感想!コンポーネント比較。2019.06.092019.06.09フルクラムレーシング5で鉄下駄卒業!ホイールとスプロケット交換。2019.09.182019.10.06ブライトンライダー450評価!スピード心拍ケイデンスセンサー付き。2019.05.292019.06.30自転車(ロードバイク)は大型らくらくメルカリ便で発送!梱包不要。2019.04.252020.01.26ロードバイクのタイヤ幅を比較!乗り心地が良いのは25Cと28Cどっち?2019.08.1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