「デッドリフト」「ベンチプレス」「スクワット」「チンニング」と言われてもピンと来ない人も結構多いと思います。ワタシも最初はこんな用語だされてもさっぱりわかりませんでした「専門用語は勘弁して」とか思ったりもしました。それぞれの種目についての簡単な説明と、ワタシがよく利用させていただいているサイトへのリンクを貼らさせていただきました。ご参考にしてください。痩せている人、太りたいのに太れないと悩む人のためのサイトです。太れない人が健康的に太るにはどうしたらいいか?それを管理人の経験を踏まえてご案内します。ガリガリから脱出して健康的で美しい体を手に入れましょう。エントリーのページです。ひとつ前の投稿は「筋肉を大きくするための回数」です。-デッドリフト-」です。他にも多くのエントリーがあります。ページも見てください。