200161カートに入れる生薬成分の温浴効果が発汗と血行を促し、からだの流れをスムーズに整えます。一日の疲労感をやわらげ、生きいきとすこやかなボディーを保ちます。※こちらの商品はギフトボックスには入りません。浴槽のお湯に1包みを入れ、軽くもんでから入浴します。この時、中の袋は破らないようにご注意ください。手足のむくみや肩こりなどの疲れを感じたとき、またからだが冷えやすい方におすすめです。アクティブスパα(医薬部外品)の生薬成分の温浴効果に体流浴を組み合わせることで、血液や体液の流れを活発にします。循環の良い状態を保ち一日の疲労感をやわらげることで、生きいきとした元気な肌とからだを育みます。38°C~40°Cのぬるめの湯にアクティブスパαを入れ、胸から下だけを20分くらいゆっくりとつかる半身浴を行います。すると全身がくまなく温まります。慣れないと寒く感じることもありますので、その時は乾いたタオルを肩にかけてください。お湯につかっている間に、手のひらをていねいに揉みほぐしましょう。からだ全体がポカポカしてきて、血行がさらによくなるのが実感できます。からだが芯から温まるにつれ、額や首すじ、胸もとから、じっとりと汗が吹き出てきます。これは表面的な汗とは違い、からだ内部の老廃物を含む濃い汗です。湯ぶねのなかで大きく呼吸しましょう。吸う息に対して吐く息は2倍くらいの長さで、ゆっくりと。副交感神経を刺激し気分をリラックスさせて、終わりにします。体流浴はよく汗をかきますから、入浴後はミネラルウオーターなど良質の水分を補ってください。商品レビューbaleine優れたデトックス効果レビューを読んで購入しました。何より浴槽のお湯を捨てるときに体から出たと思われる老廃物が半端ないです。入浴後はポカポカ、心なしか肌も柔らかくなっているのを感じます。ままりぴです!とても温まります!びっくりです!ココアの母さんもう5年以上愛用しています。なんといっても香りが大好きですね。他の入浴剤にはない発汗作用も、お気に入りの理由です。夏はもちろんのこと、真冬でもこれ一包で全身がぽっかぽかになります。