Serenity秋田市保戸野にある小さなヨガスタジオです。スケジュールやイベント、日々の気づきをつづっています。ヨガ無事に終了しました!今年最後のヨガイベントを先週10.11日で開催いたしました。寒さも年末も忙しい時期も近づいているこの時期、たくさんの方に参加していただきました!この魅力的なネーミングから、ものすごく脚とお尻と骨盤動かすのかなぁ?と想像しがちですが、骨盤と背骨の繋がりを感じながら、じっくり動かす事で結果的に脚とお尻と骨盤にアプローチしている。皆さん真剣に、先生のお話に全身を傾け、今まで全く意識しなかったところを意識してみて体の動かし方が変わった!ちょっとイメージの仕方が初めてなので分からないけど、でもやってみたらなんとなく出来た!などなど、戸惑い、驚き、感動の初体験をそれぞれ感じていただけたのではないかなと思います。いった外からの新鮮な情報と知識をまずは自分の中に取り入れて、それがちゃんと自分の中で理解しきれなくても、練習を重ねていくうちに、いつかふと自分のところに、この学びがふっと降りてくる事があります。その時に初めて理解したという感覚が自分の中に入ってくる。これこそ、感動です!もう忘れません!すぐ理解してしまったら、そこで解決!って感じで終わってしまって、それもいいのですが、もったいない気もします。もやもやの中もがきながら、日々の練習に繋げていく・・・。これもまたヨガの面白さでもあります!また来年、皆さんにとっても、自分のために、より活き活きとした日々のために、これからも魅力的なワークショップを開催していきたいと思っています!でもこのワークショップは良い刺激を与えるものとしてたまに開催していますが、何より大事な事は、日々の練習です!これなくして、イベントだけはありえません。今与えられている事を一生懸命に・・・20年近く東京で過ごしておりました。東京は人が多く、なんでも揃っていて、それぞれの街も魅力的、刺激的で楽しいところでした。久々の投稿になります。お休みをいただいておりましたが、6/10よりレッスンを再開いたしました。最近、とても悲しい出来事がありました。そこから立ち直るために、乗り越えるために、日々ものすごく悩み、考えていました。2020年になりました。