2019年12月13日11月の講習会は、宮澤恵子助産師に来ていただき、体操を交えての女性の体を振り返る時間でした。「毎日、家事に育児にお疲れ様、ここに来ることだって十分頑張っているよね」そんな言葉にほろりとさせられます。一方で笑いが起きる話題もありつつ、体をほぐしていきました。ボクササイズもありましたよ!なんかちょっとハードだけど楽しい!そんな動きでした。2人1組でのおしゃべりでは心がほぐれました。凝っていた肩や背中もなんだかすっきり。