なあ、みんな・・・氷枕って知ってるか。真面目でなぜ悪いスマートフォン用の表示で見る真面目でなぜ悪いホームプロフィール映画/DVD体と心デザインフェスタお問い合わせ2018-08-16なあ、みんな・・・氷枕って知ってるか。氷枕初体験だった夫の様子エアコンも扇風機もいらんぞ!氷枕って知ってるかわたしはとにもかくにも暑いのが苦手である。悲しいことに、クーラーの効いた部屋にずっといるのも具合が悪くなるので苦手だ。暑いのが苦手なのに、クーラーも苦手。毎回「どうすればいいんだ・・・」と思いながら寝苦しい夏の夜を味わってきた。地元・青梅に帰り、自宅の冷凍庫を見て「あ」と思った。氷枕があるじゃないか。みんな・・・氷枕って知ってるか?氷や冷水を入れるように作ったゴム製の枕。頭部を冷やすのに用いる。大辞林その名の通り、凍った枕なわけだ。手首ひじの内側ひざの裏側こめかみといった「血管と皮膚が近い部位」である。氷枕は「首」をやさし〜く冷やしてくれるアイテムだ。効率よく温度を下げてくれるが、体全体がキンキンに冷えることもなく、暑苦しさもない。氷枕をおすすめする理由1エアコンなしで過ごせるエアコンを稼働させることなく、快適な睡眠を得られる。確かにエアコンを事前に稼働させることで、寝室を涼しくしておき眠りにつくのも「快適な眠り」におすすめの方法だ。部屋全体がめっちゃ涼しいと、電源を切った時に落差が激しい。最近では、睡眠中の熱中症への注意喚起から「エアコンはつけっぱなしで寝る」が推奨されているが、それってまあまあ電気代を食う。適度な涼しさ電気代カットという面ではエアコン<氷枕である。2全身が冷えないわたしの場合、エアコンで冷えた部屋にいると、体全体がキンキンに冷えてしまう。それはもう、恐ろしく冷える。真夏なのに「冷え性」を発症する。そのため、エアコンで冷えた部屋で一晩寝たところ、寝つきは良かったが風邪をひいたことがある。なんとも間抜けな経験であった。氷枕が冷やしてくれるのは、氷枕を当てている部位だけだ。適度に冷やしてくれるので、体全体が冷えることはない。寝苦しさだけを解消してくれる。全身が冷えないため、急激な温度差に体が晒されることもない。3好きな場所を冷やせる部分的に冷やしてくれる氷枕。枕という呼称だが、決して頭部だけに使用しなければならないわけではない。「頭に当てると、かき氷を食べた後みたいにキンキンしちゃうから苦手」そんな人は足の裏に置いてみたり、脇の下を冷やすために抱えて眠ると良い。それだけでも十分ひんやりとして心地いいはずだ。冷凍庫でキンキンに冷えた氷枕を取り出すと、横に置くだけでかすかにひんやりする。枕元に置くだけでも別にいいのだ。2018-03-14Amazon楽天市場Yahooショッピング使い方といっても仰々しい内容ではない。冷凍庫で冷やす寝る時に使う使い終わったら、冷凍庫に戻すぐらいしかMETHODはない。・・・が、氷枕を使う際には、直に触れるとひんやりしすぎて頭が痛くなるので、タオルを巻いて利用しよう。二重巻きにする厚手のタオルで巻くのどちらかがおすすめ。地元・青梅にて氷枕を見つけたとき、夫に使ったことがあるか聞いてみたところ「氷枕ってなに?」と言われた。しよう、これは田舎特有のアイテムなのか・・・?!と怯えつつ「まあ一度使ってみんしゃい」とおすすめしたところ、お気に召してもらえた様子である。夜、先に眠った夫を見に行くと、氷枕を胸に抱いてスヤスヤと寝ていた。彼は頭に当てると冷えすぎて痛いらしい。あくる日は足に置いて寝ていた。日によって当てる場所が違うが、「僕も使う〜」と寝る前に声がかかるということは気に入ったということだろう。暑くて寝苦しいのがつらいでもエアコンつけると寒い空調で風邪をひきやすいなんて人におすすめである。エアコンも扇風機もいらなくなれば、エコだし体調も崩さないし、快適に眠れるし、一石三鳥だ!!!とはいえ我が実家では、雨さえ降らなければ窓を開けて眠っているため「風通しの良さ+氷枕」が快適な睡眠のキーワードかもしれない。氷枕だけが快適な睡眠をもたらすものではないかもしれないが・・・まあ、騙されたと思って一度使ってみてください。18:00なあ、みんな・・・氷枕って知ってるか。暑くて寝苦しい夜を快適に過ごすための最強アイテム!関連記事2018-07-17「熱中症の症状かな?」と思ったらやるべきこと。熱中症になりかけたわたしの体験談をふまえて。重症度1め...2018-04-12生理中は無理しないこと。経血多め&生理痛重め女が伝えたい生理中の過ごし方こんにちは、齋藤吐夢です。世の女性の大半が苦しんでいるであ...2017-07-21【これから聴く人へ】リンキン・パークおすすめ曲10選〜チェスター・ベニントンは最高の歌い手でした〜出典元:リンキン・パーク、ニュー・アルバムからの新曲第2弾を...2017-01-31生理用ナプキン5種のクソ真面目レビュー。薄手が好きで経血多め女が選んだぞ!月に一度、問答無用で苦しめてくる生理(あいつ)がやってきた...2016-08-03【ビール好き必見】後藤醸造って知ってる?東京農大の近くにできたマイクロブルワリーを私は応援する!こんにちは、齋藤吐夢です。