Hideko.K大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。振り返ることがありました。スタジオopenさせて、ピラティスをどっぷりの一年でした・・楽しいことばかりやなあと、思っていました。一回全体的に振り返ると・・・実はその楽しさに見合うだけのちょっとした問題もあったなあと、はじめて思い出しました!!「そうやった~!!!!」のノリです(笑)もしかしたら、昨年が一番私の人生の中で、大きな壁を何度も感じた年だったのかもしれません。すごい大きな固い壁もなんなく叩き壊せたのも、驚いています・・・叩き壊せた気になっているのかもしれませんが、壁の向こう側にいけたので、それでいいよね。それよりも、もっと、楽しいことがあり、楽しくさせる何かアイテムを手に入れたのかしら・・・・・この楽しくなるのは、どうも外的要因ではなく、内的要因に基づいているような気がします。これが明確でないのが、残念。それが、今年、明確化していくのかしら。ピラティスの好きなところは、明確化していることです。今、何をどうして何のためにその動きをし、その動きの目的ははっきりしているから。初めこれが、実際に体感でき、理論的であることに感動をしました。自分の感覚と脳がはっきりとつながったような・・・・感覚。状態もちがう・・・だからこそ、どうしてその動きをするのかということが腑に落ちた瞬間、素晴らしく、素敵な感覚になりました。表面的には、わかること・・・行動の変容が起きて、初めてわかるというんだというふうには、思っています。行動を変容させる要因・・・・この辺が、大事なことかなと考えています。楽しくなるアイテム・・・・これは、どんな事だったか・・明確化していくのが、楽しみです。あなただけのスタジオです。運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。心もからだも豊かに笑顔になれるライフスタイルを提案します。