2019-12-26こんにちは!藤接骨院です!11月末から藤接骨院に大きな看板ができました!電子看板なので夜でも雨でもとても目立ちます(^-^)その裏には「寝たまま30分で筋トレ!?」と書かれているのですがそれについて説明していきます。30分寝たままで筋トレとは「楽トレ」のことです。特許取得のダブルインパクト波形という進化した複合高周波EMSマシンのことです。Stimulation)は大半が低周波ですが、楽トレは低周波と高周波を複合した「複合高周波」になっています。特許取得の「ダブルインパクト波形」では、従来のEMSでは難しかったインナーマッスル(深層筋)とアウターマッスル(表層筋)を同時に鍛えることが可能です。筋肉が衰えると固くなります。その為、関節を安定することができず、バランスが悪くなり、血の巡りが悪くなってしまい、肩コリや腰痛といった痛みの原因に。楽トレで深部のインナーマッスルをしっかりほぐすことで、痛みの原因改善に期待できます。インナーマッスルは関節を支える重要な筋肉群です。鍛えづらく退行しやすい筋肉でもあります。引き締めることで、関節を安定させ、バランスを整える効果があります。向上」という流れで、短期間で無理なく理想的なボディメイキングが行えます。基礎代謝が上がり太りにくい「やせ体質」を確立します。インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋を多く含むので、「楽トレ」で鍛えると、即脂肪燃焼が始まります。・スポーツパフォーマンスの向上インナーマッスルは使えば使うほど、筋肉が柔らかくしなやかになる=筋肉の質が高まる。ケガをしにくく、持久力のある、疲れにくい(疲労回復の早い)身体になる。ランニングやスイミングの記録の向上。関節周りの筋肉がほぐれ関節可動域がひろがるのでゴルフのスイングが大きくなり飛距離が伸びます。体幹が安定し軸がぶれなくなるので、転びにくくなりケガの数が減ります。身体のことで気になることがありましたら是非一度ご相談下さい。したらインナーマッスルが原因かもしれません。いつもご覧いただきありがとうございます。ご意見ご感想等ございましたらコメントにてお待ちしております。藤枝院のLINE友達登録をして「ホームページ特典を使用したい」とお伝えください。地図行き方スタッフ紹介お問い合わせカテゴリよくある質問スタッフブログブログ記事一覧カテゴリ。