-最近食べ出したら止まらなくて大変です。>これは過食症?入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。最近食べ出したら止まらなくて大変です。夕飯、夜遅く・・・と、いくらお腹がすいてなくても、もういっぱいいっぱいなのに食べちゃうんです。今日も昨日もおとといも・・・。このせいで最近3キロ太りました。だめだってわかってても食べちゃうんです。意志が弱いというのはわかっているのですが、なぜこんなに食べちゃうのか、こんなに食べちゃう自分が怖いです。通報するこの質問への回答は締め切られました。05:13経験者が語ってみます(^^ゞrokutomoさんの気持ち、分かるような気がします。私も「こんなに食べちゃう自分が怖」くてとても嫌で、ついには、過食・拒食になってしまいました。過食・拒食って、かっこ悪いような気がして誰にも相談できなかったんです。いうこともあり、10年間も続いてしまいました。現在、ほぼ完治(?)しました。やっていこう♪と開き直ったら、治っちゃったんです。「食べちゃだめなのに、食べちゃうー(>_<)」というときには、「お部屋を大掃除しておなかを減らしたら、もっと美味しく食べられるわ!」「お風呂に入ってきれいになってから食べてみたら、ちょっと気持ちいいかも!」というように、今考えてみると「なんじゃそりゃ!?」という感じで必要以上な程、のんびりモードに入ってみたんです。食べ過ぎたなあ、と思ったときには「私の体が欲していたのよ!文句ある!?」なんてオメデタクも逆ギレしてみたりして。(^^ゞそうしたら、するするとやせちゃいました。「太っちゃっても、やせちゃっても、どっちでもいいじゃない!」と思えたとたんに、やせちゃったんです。要するに、私の場合は、食べ過ぎてしまうときにはより楽しく食べ過ぎる(?)工夫をしたところが良かったみたいです。過食・拒食の原因となっている無意識のストレスがあるんじゃないか、私の意志が弱すぎるんじゃないか、なんて考え込んでいたときにはぜんぜん上手くいかなかったのに。こんな不毛な10年間を過ごしたアホアホなboat88みたいなやつが世の中にはいるんだ、ということです。ちなみに、その10年間で、20キロも体重の増減がありました。10:52rokutomoさん、こんにちは先ず、お菓子類は買い置きしておかない事。食事は、必要以上に沢山作らない事。食事前に必ずお水をいっぱい飲む事。http://www.ntv.co.jp/omo-tv/03/0109/0926.html口寂しくなったら、シュガーレスのガムをかみましょう。食べる事ばかり考えていないで、他の事に集中しましょう。周りに食べ物がなければ、惰性で食べることは減ると思います。意識しないでトライしてください。今日の朝、昼、晩で甘鮭を一匹ずつ食べ計3匹食べてしまいました。普段は朝1匹食べます。明日からお菓子を食べないために、あるお菓子を今食べきりました。最近、お菓子の過食がひどく、ご飯とは別にお菓子をすごい量食べてしまいます。全クリア参照履歴を保存しない新規登録・ログインgooIDで新規登録・ログインログイン新規登録(無料)人気Q&Aランキングデイリーマンスリーもの凄く過食したのに逆に痩せ...過食した翌日の対策教えてください5000キロカロリー摂取してしま...4週に1度の過食...止められません。5体重増加が止まりません助けて...6今までで一番過食した日のこと...7過食しているのにあまり体重が...8たくさん食べて吐く。これって...92日連続で過食10綺麗に太る為の食べ方・太り方11週1回の楽しみ12生理前の過食癖が止まりません...13170センチ58キロの18歳女です。...14普通の人の食事を15ダイエットの邪魔する人がいま...16過食3日連続。17過食がやめられません18うまく吐けるコツを教えて下さい。19食べすぎた場合20好きな物を好きなときに好きな...過食した翌日の対策教えてくださいもの凄く過食したのに逆に痩せ...過食した分体重は元に戻るの?4過食しているのにあまり体重が...52日連続で過食6一週間の過食7今までで一番過食した日のこと...84日間の過食はどれくらい体に影...95000キロカロリー摂取してしま...10過食3日連続。11たくさん食べて吐く。これって...12週に1度の過食...止められません。13週1回の楽しみ14綺麗に太る為の食べ方・太り方15一度にどのくらいの量を吐きま...16170センチ58キロの18歳女です。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。