習慣化するための法則について解説しています。こちらの記事も読まれています!「習慣化するための法則」のポイントって何??習慣化するために実は、コツがあります。それには次の2つのポイントを理解しないと習慣化はできません。それは、『イメージ』と『シミュレーション』です。次のように書いています。・心の中に思い描くこと。目の前にない対象を直観的・具体的に思い描いた像。◆シミュレーションとは・本来、「シミュレーション」の語義は、「ふりをする、まねをすること」の意。・今日では、科学・技術用語として、諸事象に関する数値的あるいは物理的モデルによるモデル実験の総称を意味する語となっている。「模擬実験」などと訳されることもある。厳密な意味はわからないものの、イメージとは目に見えないも、シミュレーションとは何かの動きを繰り返し試してみるっていうようなことだろうなって漠然と思いますよね。習慣化できるようになるかについてもう少し具体的にお話しします。イメージすることからシミュレーションまでの3ステップ「習慣化する」ということ、つまりは行動を固定化する必要がありますので、そこまでの流れ、いわゆるステップを踏んで行く必要があります。・ステップ1:まずは、イメージする・ステップ2:イメージしたものをより具体化する・ステップ3:具体化したものをつなぎ合わせるステップ3は、いわゆる『シミュレーション』ということになります。シミュレーションから行動パターンの固定化シミューションをより細かくすることで逆にひとつひとつの行動がイメージできるようになります。ひとつひとつの行動が固定化されることで苦にならなくなり、結果として習慣化となります。具体例:ネットビジネスの習慣化(毎日の作業)ここで具体例としてネットビジネスを習慣化するための『イメージ』、『シミレーション』についてお話しします。ステップ1:まずは、イメージする・毎日、ネットビジネスをすること。副業であれば会社から帰ってからパソコンに向かって作業をすること。(会社に出社するイメージ)ステップ2:イメージしたものをより具体化する・何の問題もなく作業に入った時の行動パターン開始時間とか、モチベーションが上がった時とかを思い浮かべる。・逆に作業に入れなかった行動パターンついついテレビを見てしまったとか、晩酌などについても思い浮かべる。それは排除すべき行動パターンとなります。ステップ3:具体化したものをつなぎ合わせる(シミュレーション)・家に帰ってきて、パソコンの電源を入れる。(前まではテレビのスイッチ)・時間を決めて食事をする。(その時はテレビを見ながらリラックスする。)・コーヒーをいれる。・パソコンの前に座る。・初めに見るサイト(メルぞうなど)は決まっていて、メールは見ない。・その日のやるべき作業を淡々とやる。・モチベーションに関係なく会社に出社するとかって聞きますよね。結果として習慣化されるということなんですよね。◆イメージ~シミューションまでには3ステップがある◆シミュレーションをより細かくすることが習慣化への近道でも、僕も完璧な人間ではありません。何となくテレビを見過ぎたりすることもあります。気分的に何となくスッキリしないことも実感してきました。習慣化するための法則、ネットビジネスをするうえで誰しもがぶち当たる壁だと思います。=================================================ネットビジネスで成功する方程式、それは「メルマガ」です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。★★★無料プレゼント★★★サイト管理者:原田しんじ日常を非日常に変える!!ワンランク上のサラリーマンになるための考え方、それは「自分の力で稼ぐ」を実現するということ。サラリーマンの僕だからこそ言える『メルマガで継続かつ安定的に稼ぐ仕組』について情報提供していきます。Reserved.▲トップへ戻る。