そのワケは?筋肉は疲れると硬くなります。1日中のデスクワーク、長時間の運転で、肩こり・腰痛を感じたという経験はありませんか?そんな時、筋肉の中では酸素が不足し、乳酸等が作られています。すると筋肉は硬くなり、コリやだるさを感じるのです。同じ姿勢を続けたり、特定の筋肉ばかり使い続けることが、コリの原因の1つです。肩こり・腰痛の改善方法はこちらから血行も肩こりに関係している?血行不良は筋肉をさらに硬くする原因になります。入浴やマッサージで肩こり・腰痛がラクになることはありませんか?血液の流れが良くなると肩こり・腰痛も改善される。このような肩こり・腰痛の原因としては、血行不良が考えられます。疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し、血行を悪くしてしまいます。すると筋肉の中に発生した乳酸等が流れていかず、筋肉内にたまってしまいます。筋肉にとどく酸素の量も減り、さらに乳酸が作られ、筋肉が硬くなります。すると、ますますコリを感じるようになります。肩こり・腰痛の改善方法はこちらからこるところがいつも同じなのはなぜ?そこの末梢神経がダメージを受けているからかもしれません。もんでもよくならない、ジーンとする、いつも同じところがこる、そんな経験はありませんか?そのようなコリの原因には末梢神経(*)のダメージが考えられます。疲れて硬くなった筋肉や、たまった乳酸等の刺激によって、近くを通る末梢神経は圧迫されたり、ダメージを受けたりします。末梢神経は、それ自体が痛みやしびれを脳に伝える神経であるため、圧迫されたりダメージを受けると、その場所がジーンとしたり、違和感が生まれたりします。それがコリや痛みとして感じられるのです。(*)末梢神経は、脳や脊髄以外の全身に張りめぐらされた神経のことです。PARKエーザイIDを登録しよう病気や治療に関する情報を見る元気出していきましょう。