自然療法と東洋医学ツイートボスもたまさんもここのところ、ようじょう君ばっか、ふん、なにさ。́○)プンプンこんにちは温ちゃんです。養生訓のお話は今日でおしまいっ!いくつか駆け足でご紹介していきましょう。上医は日々の養生、中医は鍼灸や漢方などってお話を前にしました。貝原益軒さんも言ってます。「凡そ薬と鍼灸を用るは、やむ事を得ざる下策なり」薬や鍼灸、今で言えばお医者さんにかかったりするのは、やむをえない下手な手段ですよ、基本は自分で自分の健康をコントロールしなさいねっていうのがお約束です。半身浴がんばりましょう。「上医は病を知り、脈を知り、薬を知る」上医は、いいお医者さんだって解釈している本もありますが違いますね。上医とはあなたの体の治ろうとする力です。どんなことについてもいえますが知識というのも大事です。自分の体やその不調などを理解して判断して、適切な行動をとるには無知ではいけません。調べること、考えること、自分で判断すること・・人に聞く前にまず自分で調べることが理解への第一歩です。「其の術を努め学ばずんば、其の道を得べからず。其の術を知れる人ありて習い得れば、千金にも替えがたし。」料理だって運転だって学ばなければできません。冷えとりも、ちょっと本をかじって理解したような気になっていれば、そこから先へは進めません。本は読み倒す、温ちゃんのフェイスブックページも最初から読む(笑)、でもそれだけでなく全国のあちこちで開催している進藤幸恵先生やまきちゃん先生、ゆっぴさんなどの勉強会に行く、そして分からないことがあったらちゃんと質問する。「師もなく、教えもなく、どうして天寿をまっとうすることができようか」と益軒さんも言ってます。「凡ての事十分によからんことを求むれば、わが心のわづらひとなりて楽しみなし」あんまり無理して完璧にしようとしないでね。何事もほどほどにねってことで、まずはお風呂でぼーっとすることからはじめましょうか。ようじょう君じゃなかった養生訓の中にはまだまだいっぱい健康や長生きの智恵が詰まっています。口語訳で結構ですので一度是非読んでみてくださいね。**************近くに冷え取り仲間がいない方へ冷えとり茶話会https://www.facebook.com/groups/hietori/冷えとりを始めたいひと、続けている人、興味のある人、広めたい人・・・のためのグループです。冷えとりを始めると、だんだん疑問やわからないことが湧いてきますよね。そんなことをお互いに相談したり情報交換したりできる場です。あなたの参加をお待ちしています。最大規模マルシェと、濃密な冷えとり勉強会&各種イベントてんこ盛り!さらに120人規模の温泉合宿で、夜中までとことん交流いたしましょう。温ちゃんも参加します。詳細は近日大公開!乞うご期待!貯金しておいてね。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(42,369pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,781pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,434pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,402pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(28,093pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。