先生によると、暑さストレスの解消に食べるひんやりスイーツや、夏バテ対策のはずのスタミナ食が原因。これらによる“急激な血糖値の変化”により体が疲労してしまうのだとか。疲れた体を元気づけるために、また食べてしまうとさらにオーバーカロリーになり、夏太りの原因に。夏の暑さは、恋だけでなく胃袋も暴走させてしまうようです。スポンサードリンク■逆に太るダイエット4つ夏バテであまり食べていないのに体重計に乗ったらアワワ......。夏に絶対やっちゃいけないNGダイエット4つ」という記事でもご紹介したNGなダイエットをしないように気をつけてください。夏にやりがちな「大量の水を飲む」「絶食する」「ダイエット食品に置き換える」「過酷な運動」といったダイエット方法は、身体の中のバランスを崩し、メンタルにまで悪影響を及ぼす可能性があるのです。以上、夏バテ・夏太りの原因とやりがちな夏のダイエットのキケンについてのご紹介でした。トラックバック(0)共通テーマ:ファッションあなたは既にnice!を行っています。一定件数以上前のnice!は表示されませんのでご了承ください。0コメントを書くコメント投稿に失敗しました。未入力の項目があります。認証コードが一致しませんでした。半角英数字のみのコメントは受け付けできません。お名前:URL:コメント:画像認証:下の画像に表示されている文字を入力してください。ソネットポイントこの広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。この広告は180日新規投稿のないブログに表示されます。