アスリートオフシーズン2019/12/28熊山#アスリート皆様こんにちは!PCPトレーナー熊山でございます(^^)12月になるとアスリートのオフシーズンが本格的にスタートしております。(お陰様でフル稼働させて頂いております!)ゴルフ、テニス、野球、休みの取り方やトレーニングの進め方などそれぞれなのですが、共通して言える事。「基本があるかどうか?」アスリートの方が、このオフに〇〇を課題として〇〇を改善したい!と課題を見つけていたり、一緒に整理したりします。「とにかく怪我無くシーズンを終えられるベースを作りたい」などがよく挙がるのかなと感じています。コアパフォーマンス®︎にある全ての要素を網羅していく事は勿論なのですが、その中でも◆身体を明確に評価すること◆人としての機能(動作)を取り戻していること◆基本的な強靭さ(ストレングス)が備わっていることこれらがあって、初めてムーブメントスキルに繋がっています。今シーズンはベースがOKという段階→動きの技術を習得する!という部分に焦点を絞れてきた。稼げるトレーナーを養成!PCPアカデミーHPオープン!一覧に戻るお問い合わせトレーニングやその他お問い合わせに関しましては、お問い合わせフォームかお電話にて、お気軽にご連絡ください。