便を出してもスッキリしない、不快感があるのは、腸に便が残っている可能性があるとくに原因が見当たらないのに、食欲が落ちるときがある。※長時間トイレに入っても便が出ないのは便秘の可能性があります。これらが、1つでも当てはまれば、あなたは便秘かもしれない!便秘に定義はない!ポイント便秘の定義を紹介したわね。医学会で「○日間出ないと便秘である!」という明確な定義は、存在していないの。上記の項目が「ある程度は便秘だろう」とおおまかに認知されている項目なの。こんな場合は、何日間出ていなくても便秘とは言わない!ポイント毎日出すのがベストだけど、2日に1回でも3日に1回でも、その人がスッキリしたのならそれでもよい。排便がたとえ1周間に1回でも、スムーズにでていて、なおかつ本人に、不快感も苦痛もなければ問題ないとされている場合もあるわ。逆に、便が出ないことをくよくよ考えるのがダメ排便のペースよりも「不快な症状がないか?」など自覚症状をチェックするのが大事。排便時に痛みや違和感お腹の張りがいつまでも続くポイント便が毎日でなくても便秘じゃない。いう事実を知ったあなた。1日出なかっただけでも腸にはストレスがかかるものなの。毎日スッキリと出すにこしたことはないわね。内科のリハビリ科に勤務しており便秘の治療を担当しています。医師が書いた便秘に関する本を50冊以上読み、最新の便秘情報をまとめています。子(23)小学生の頃から便秘に悩む女の子。現在は、トイレメーカーに勤務。口癖は「すっきりんこ~♡」うん子ちゃん(年齢不詳)善玉菌100%の便天ちゃんのウンチ。