婚活をしている中でもこんな方も多いです。今日はそんな方向けのお話をしたいと思います。「もっと自信を持って」みたいなアドバイス。何も本人には問題はなさそうで、なかなか上手くいかないパターン。ありますよね、婚活に限らず、仕事でもそうです。自信を持てと言われても、実際にそれは気持ちの問題なので、アドバイスされたからと言って自信が持てるわけではありません。性格的にもコミュニケーション的にも問題ないけど、あとは自信かな、という方もたくさん見てきました。僕もその具体的な解決策を知りたいなと思っていたわけです。あるとき発見したんです。人は一体どういう状態のとき、自信が持てるのか?あなたもこれまでの人生で経験があると思います。調子が良くて、自分は「やれる」という感覚で新しい挑戦をしていた時期。自信というのは何ができるかとか、どういう条件だとか、そんなのは関係ないのかな、というのがここ2、3年の発見です。人は、自分が望むゴールに向かって新しい挑戦をしているとき、不安を感じません。その時期は自信があるんです。「自分は、自分の限界を突破するために挑戦しているんだ」という自信ですね。あるとき、ちょっと疲れて立ち止まりたくなる時がやってきます。急に不安になったり、自分は大丈夫かな?と感じるようになります。心理療法では、自信を持つ具体的な方法が示されていなかったからです。婚活セミナーのお客さんの自信を取り戻すアドバイスを通じて、この理論が正しいということに確信を持ちました。あなたが、婚活で自信を持てないとしたら、今の自分を変えるための挑戦をしていないのが、一番の原因です。あなたが望むゴールに向かって、何かしらの挑戦を始めたとき、その瞬間から不安がなくなって自信が湧いてきます。