おいしいナンプラー入り。公開日:2009/04/27更新日:2011/04/04下準備ゴーヤは端を切り落として縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り、薄い半月切りにする。ニンジンは皮をむき、縦半分に切って半月切りにする。ツナはザルに上げ、汁気をきる。作り方1フライパンにサラダ油を熱してゴーヤ、ニンジンを炒め、ゴーヤがしんなりしたら、ツナ、<調味料>の材料を加え、全体に炒め合わせて器に盛る。「ゴーヤとツナのエスニック炒め」の関連レシピゴーヤとツナの白和えゴーヤとツナのサラダゴーヤとツナのホットサンドゴーヤのツナ天ぷらゴーヤとツナのサラダ「ゴーヤ」を使ったその他のレシピ夏野菜の即席アチャールゴーヤとグレープフルーツのエスニックサラダゴーヤの餃子ゴーヤチャンプルゴーヤとツナのサラダゴーヤとトマトのスープゴーヤボートの肉詰めゴーヤチャンプルゴーヤとツナのサラダゴーヤのフライもっと見る関連キーワードからレシピを探す炒め物ゴーヤニンジンツナ最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)Facebookコメントはまだありません。たこ焼きanna三軒茶屋エリアのおしゃれカフェ5選。かわいい店内でこだわりメニューをいただきます。東京都心にありながらも、商店街など昔ながらの魅力がある三軒茶屋。お散歩日和Hanako.tokyo絶品スイーツのフルコース。料理とお菓子の枠を超えた「お菓子なレストラン」〈山-yama-〉へ。近頃にわかに増えているのが、デザートコースを楽しませる店。「国産ブランドいちご食べ放題」が、スイーツパラダイス全店舗にて開催。ドーナツファクトリー、...79年後のたこやきって...?209...三軒茶屋エリアのおしゃれカフェ5...絶品スイーツのフルコース。翻訳ブログ占い電話占いレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。