最近、よくニュースでも取り上げられているのが、スマホ依存症・・・これは、中学生に見ならず小学生にまで及ぼしているという非常に危険な現状である。これは、携帯を通してSNSなど知人友人または見ず知らずの人と簡単にコミュニケートが図れることと、情報がありとあらゆるところから入り、人間は常に脳が新しい何かを求めているということとマッチしているからである。この凄まじい情報量は良質な情報もあればそうでない情報もあり得る。情報のみをインプットしている状態で、人間本来の感受性・喜怒哀楽を感じることを始め、考える・・・という子供の時に大切な思考の能力開発が著しく損なわれてしまう大きな危険性がある・・・スマホ依存を回避すること、デジタルデトックス・・・という言葉をご存知でしょうか?デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォーカスする取り組みです。デジタルデトックスは、デジタルを完全に手放して生活する・・・というものではありません。健全にデジタルデバイスやインターネットと付き合っていくために行うものです。趣味をしている時、友人とデジタルを使わずに遊んでいる時間など、ふとした瞬間にスマホを見ないだけでも新たな気付きがあったり、新しい出会いがあったり、様々なポジティブな効果を体験することが出来ます。デジタルデトックスの効果は・気持ちがスッキリする・睡眠の質が良くなる・想像力が高まる・五感がさえる・目の疲れが取れる・ストレスが減る・ひらめきが良くなる・幸せな気持ちになれる・脳の疲れがとれる・安心感が増すなどなど、より多くの効果が得られます。これって、大人ではなく、小学生・中学生の子供でも・・・なんですよね、実は。親がスマホ依存の方にて、子供にも同様のケースが多いのも現状です。子供に定期的にスポーツをすることで、スマホからは離れます。カラダを動かすことで適度な疲労が伴い、筋力増強を始め、脳も疲れて睡眠にて深い眠りが確保され、ココロの健康へと繋がります。このような取り組みに注力し、未就学児のバスケットボールスクール開講を始め、小学1年生よりどなたでもスタートできるバスケットボールスクールを開講しております。