20161213結婚式二次会で思い出に残るような素敵な演出ブログ:20161213こんにちは〜。一週間前で禁煙して1年になりました♪まさか私がやめれると思っても見なかったけど、なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって感じです。肩は気になるし、1�`太ったし。次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。パパさんに便乗して、EMSグローブしてみようかなーとか思ってるんだけど、みなさんの中で、効果的なものがある!っていうのあります??たとえば、私の周りだと、ジムやエステ。健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると言う人が多いんだよね。聞くけど、それぞれに合うものは違うみたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。ドイツの食べ物やダイエット法とか、海外のも色々あるみたいだよね。禁煙したのに、運動不足で太ってったら、ある意味・・・無意味?とか思いだしたりして。時間があれば札幌でも行って、健康グッズとやらを見てこようかなーって思ってるとこ。密かに不安だったりするんだよね。タバコをやめてよかったものなのか・・・なーんて、考えたりしてしまうし。次はその分を少し健康のために使ってみようかな。