健康管理こんにちはけんこう総研のタニカワです。専門学校の講師業も夏休みに入りひと休み。平成2桁生まれ世代の学生さんとの授業は発見が多い毎日でした。直樹さんがお笑いをしていたという事を知らない学生さんもいます。ピース又吉さんは、着実に忘却の彼方に流されているようです。コンビをしていた相方、綾部祐二さんは今・・・と、又吉さんの話をしたかったのではなく、今日は相方の綾部さんの話をしたくて綾部さんを皆さまから思い出していただくため、前段が長くなってしまいました。読者の皆さまは、ピース綾部さんをご存じでしょうか?元祖とも言える「熟女好き」を自称していたお笑いタレントです。いえば熟女好きのお笑いタレントはもう一人いましたね。ワガママきいてもらえて大人の包容力で包んでほしい年上願望の強い男性の印象を持ちます。そのイメージや印象は事実を知ると、大きな誤りなのです。上の小タイトルは、驚愕の事実です。日本は世界でも類を見ないほどの長寿大国なのです。女性の平均寿命は、日本男性の平均寿命よりも約6歳も長生きをしています。昨年生まれた女子の半数が90歳まで生存このほど厚生労働省は「簡易生命表」で、2016年生まれの女性の49.9%、男性の25.6%が90歳まで生存していると作成しました。この数字は、過去最高です。ちなみに現在の平均寿命は女性87歳、男性80歳です。日本人女性の熟女化は止みません。渋谷のスクランブル交差点は熟女だらけで109はシマムラに?!学生さんに授業でこんな冗談を私は言います。平均寿命は、日進月歩の医療技術に伴い、年々延びています。寝たきりや介護や介助を伴ってまで長生きしても、人生は謳歌できません。大切なことは、ふだんの生活で運動を取り入れて、栄養のある食事をすることです。認知症を予防して、自立した生活をできる限り長く続けることで健康寿命と平均寿命が同じになるように健やかに毎日をおくりましょう。80歳を超えた教え子たちが、渋谷スクランブル交差点を元気に闊歩している姿をフラッシュバックしてきました。健やかにお過ごしください。食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。無料レポートプレゼント間違った疲労回復法が体調不良やメンタルの崩れを引き起こす!?「ストレス解消法」と信じられている間違った習慣が「うつ」を招く原因になっていることをご存じですか?「うつ」や「体調不良」は「予防」できます。従業員の方に知っていただきたい正しい疲労回復法について無料レポートをダウンロードいただけます。ご請求フォームはこちら健康セミナー・研修・コンサルティングのご依頼承ります明るく楽しい雰囲気の内容で『わかりやすかった』『やってみたくなった』と参加者の方に好評を頂いています。げを抑える!今からの取り組みには軽い運動こんにちは、けんこう総研のタニカワす。きのうは、3年前まで毎日のように稽古していたクラシックバレエ時代の友達(プロダンサー...〇〇を立てて、強い足元をつくる?!天気が良く、暖かくなってきたこの季節。“準備運動”...カラダの歪みの原因は、暮らしの歪みきのう、「顎関節(がくかんせつ)症」になってしまったというお客様とお話しをしました。私の母は、とにかくチョコマカと、こまねずみのようによく動き、よく働く人でした。...講演・研修セミナー講師を選ぶ時、気をつけたいこと先日、辛坊治郎さんの講演に伺いました。テーマは、弊社の健康増進事業とは全く異なるテーマですが、『コミュニケーション』と『コンセント...ロコモ対策は、女性参加が最重要ロコモティブシンドローム、通称ロコモになりやすい方は、女性です。登録されている記事はございません。Reserved.rss。