クライミング持論!スマートフォン用の表示で見るクライミング持論!クライミング・ボルダリングが強くなるためのトレーニングや方法等私の経験を基にした持論を紹介します。2019-08-25から1日間の記事一覧2019-08-25あまく見てはいけない!足のテクニックの重要性!こんにちは。多くのクライマーは、腕や背中等上半身の筋肉を鍛える事に多くの時間を費やしています。確かに上半身の筋肉は、クライマーにとってどんなクライミングの場面でも大切です。睡眠ってとても大事でした!ジムや外岩・コンペでのおすすめエネルギー補給!クライマーに警告!ビレイをあまく見てはいけません!クライミング初級者が上達するためのコツ3つ!クライマーのバレンタインデーとホワイトデー!月別アーカイブリンクお問い合わせプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。