NobiLogスポーツ観戦特にプロ野球、読書などのことを書いているブログです。健康になるためには、スクワットだけすればいい理由がたくさんかかれている。死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいいスクワットをすると、足腰が強くなり、心臓から足先に送られた血液を心臓に戻す力も強くなり、血の巡りがよくなる。昔、スクワットは膝を悪くするからやめたほうがいいと言われていたが、この本には膝に負担がかからないスクワットを紹介している。初心者のスクワットや、筋肉がつきはじめたら行なうスクワットなど。初心者のスクワットは時間にしたら1分程度でできるので、簡単でいつまでも続けられそう。スクワットと同じ効果をえるには、大股で歩くといいという。これなら、毎日できるかも。これからスクワットと大股歩きをやってみたいと思います。子を持つ親は必見!大人っぽい子どもは危険。子どもは子供っぽさが必要!「反省させると犯罪者になります」[2013-13]親は、子が誕生して、はじめて親になります。親になるための教育って受けてません。会社のリーダーやマネジャーになるためには、リーダーやマネジ...記事を読むビジネスモデルって面白い!なぜ、あの会社は儲かるのか?(ビジネスモデル編)[2013-27]儲かる会社にはビジネスモデルがある。そのことを教えてくれた本が「なぜ、あの会社は儲かるのか?(ビジネスモデル編)」だ。90年台の話で...記事を読む25歳の最年少社長が上場した会社の本「リブセンス〈生きる意味〉」を読んでみた。25歳の最年少社長が上場した会社の本「リブセンス〈生きる意味〉」を読んでみた。ヨメレバ上...記事を読む強いコトバでないと伝わらない!強いコトバを作る5つの方法[2013-10]ブログを書くようによって、人のブログをよく読むようになりました。すごく上手な文章でブログを書く人がたくさんいますので刺激になります。伝えたい...記事を読む単純作業のチェックリストでは意味がない。チェックリストの正しい作リ方[2013-25]以前にテンプレート仕事術という本の読書メモを書いた。NobiLog(...記事を読む諦めるからこそ、新たな道を選択できる。元陸上選手の為末大さんの「諦める力」を読んでみた。ヨメレバ為...記事を読むスクラム開発を学ぶための本[2013-16,17]家を建てるとき、通常は設計事務所、ハウスメーカー、工務店などと請負契約を結びます。同じように企業の情報システムを構築するときにも、請負契約を...記事を読む文書力が向上する秘訣が満載!「文章力が身につく本」を読み文章力という技術力が向上した。大事になりますが、最初はうまくできないものです。どのタイミングか?どのような内容を相談した...記事を読む人への攻撃は、目には見えない心を傷ついてるということを認識すべし[2013-22]今年は自らが経験できない犯罪や異常心理などの知識を本から得ようとしております。下記の2冊は犯罪者側について記載されており、なぜ犯罪者とな...記事を読む迷惑なセールスを断る方法[2013-21]今まで犯罪、異常というダークサイド的な分野には興味がなかったのですが、今年は自らが経験できないダークサイド的な分野の知識を本から得ようとして...記事を読む「モノが少ないと快適に働ける」を読むと、年末の大掃除のモチベーションがあがった。views【東京ドーム観戦記】FC指定席の中央側は安くて試合が見やすいで、なかなか良い席だ。観戦記】セブンイレブンスタンドデッキは小さい子供がいても安心して観戦できる。views東京ドームの「ライト外野指定見切り席」がどれほど見えにくいかを確認してきた。views【東京ドーム観戦記】エキサイトシート一塁側で観戦。views【東京ドーム観戦記】エキサイトシートで巨人戦を観戦。views【東京ドーム観戦記】D指定席の特徴をまとめてみた。