朝ヨガブログヨガ教室講師紹介お問い合わせ予約・スケジュール参加したいコースを選択し、各コースのカレンダーの○をクリックしてご予約下さい。次月のご予約は、2020年3月をクリックしてカレンダーをめくって下さい。年々、1年があっという間に感じてしまいます。令和元年もまもなく終わりに近づいていますね。日が短くなり、夜ヨガクラスに向かうときにはもう真っ暗。今年はあまり暑くなくいつもよりは涼しい夏ですね。日照不足で農家さんは苦労しているようです。盛岡も梅雨に入り、雨の日が多くなりました。桜も散り、新緑の季節となりました。真夏日になったり、方や朝晩の寒暖差で体調を崩されている方も多いです。[...]コメントなし盛岡のヨガ教室(パドマヨガ)岩手県盛岡市のヨガ教室(ヨガサークル/ヨガスクール)です。ママの為の出産後の身体の調整、リフレッシュを目的とした産後ヨガも指導しております。『padma(パドマ)』とは、サンスクリット語で〝蓮の花〟という意味です。汚れた泥の中から、美しい花を実らせる蓮の花は、「苦しい事があることで、幸せを感じ取れる」という仏教の教えがあります。私達の日常の中には様々な困難がありますが、そんな蓮の花の様に力強く、心の中にキレイな花を咲かせて欲しい。いう想いを込めてpadmayoga(パドマヨガ)と名付けました。私のクラスに来られる方の9割は、初めそのようにおっしゃいます。身体が硬いからこそヨガです!パドマヨガでは、最初から難しいポーズは行いません。基本的なヨガのポーズと呼吸法を行い、少しずつ段階をつけて行います。体に不調な箇所がある場合も、お話を聞いて無理のない範囲内で動いて頂いてます。(お医者様に運動制限を掛けられてる方は、レッスンを受けられる前にご相談下さい)ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。/パドマヨガ(夜ヨガクラス)は1000円。随時、体験レッスンの受付をしております。岩手県盛岡市を中心にヨガインストラクターとして活動しております。ヨガを始めたきっかけは、3度の交通事故による頚椎捻挫の痛みがなかなか取れず、ストレスを抱えていた時に、ヨガ講師の友人に出会い、痛みが緩和されただけでなく、心も軽くスッキリした事でヨガにハマり、そこからヨガインストラクターの道を目指し今日に至ります。ストレスや緊張感が多い時代の中でヨガを学ぶ事で『今』、『自分』を意識する事ができます。ヨガを始めてシンプルに物事を考えれら様になりました。ヨガ初心者、体の硬い方も体験レッスンにいらしてください。