監修HOMEヘルスケアズッシリと重い肩がすっきり解消!「肩こり」に効く万能ツボHealthcareヘルスケア不調2020.01.29ズッシリと重い肩がすっきり解消!「肩こり」に効く万能ツボShareお気に入り6忙しい女性たちを悩ませる身近な不調といえば「肩こり」。誰かにマッサージしてもらいたけど、今日も必死に自分で肩をゴリゴリ...。鋭記ツボの名前:合谷(ごうこく)肩こりをはじめ、目、鼻、のどなどさまざまな症状に効く万能ツボ。肩から上の症状に効果を発揮します。<ツボの位置>親指と人さし指の中間、みずかきのようになっている三角形の中心にあるツボ。手の甲をつかむように、やや強めに押しましょう。<ツボを刺激するときの注意>・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。・食事中~食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。テレビ番組で「日本の名医50人」に選ばれるなど確かな技術が評判となり、これまで施術した人数は50,000人を超える。「ツボで痩せる」「骨盤ダイエット」「オリエンタルエステ」など東洋医学が発祥の美容・ダイエット法の先駆者。独自の技術は福辻式と呼ばれる。著書に「耳もみダイエット―運動や食事制限をしなくてもやせる!」(学研パブリッシング)ほか多数。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。