20076カートに入れる温感ジェルが肌を温め、肌・からだ・心に溜まったこわばりを解きほぐします。美活沙腹周(びかっさふくしゅう)マッサージによる血行促進効果で肌のめぐりを整え、バランスの良い、なめらかなボディーに導きます。和漢3活流コンプレックスRB(高麗人参エキス、当帰エキス、慧苡仁エキス、グリセリン:保湿)調流陳皮エキス(陳皮エキス、グリセリン:保湿)吾亦紅エキス生姜エキス鬱金エキスヒアルロン酸、コラーゲン■マッサージ専用ラバープレートはこちら。成分;グリセリン,PEG-8,水,ジメチコン,ハッカ油,ローズマリー油,ウンシュウミカン果皮エキス,トウキ根エキス,ワレモコウエキス,ヒアルロン酸Na,オタネニンジンエキス,ショウキョウエキス,水溶性コラーゲン,ハトムギ種子エキス,ウコンエキス,PEG-10ジメチコン,カルボマー,BG,AMP,エタノール,EDTA-2Na,トコフェロール,フェノキシエタノール美活沙腹周(ふくしゅう)マッサージ・バスタイムに週1~2回を目安に行います。リバランスボディー」を適量(お腹でさくらんぼ2コ分5gが目安)をとり、おへそ周りを中心にお腹全体へ広げます。※「AYURA」のある面が表です。開き技プレートのCの部分を使っておへそ周りを時計回りに2~3回円を描くように動かします。鼡径(そけい)リンパ節(脚のつけ根の部分)を、Aの3つ又の1つを使って上下にやさしくすべらせます。(5回程度)同じように3つ又の1つを使い、仙骨(せんこつ)(お尻側)を上下にやさしくすべらせます。(5回程度)ほぐし技プレートのC部分を使って、おへその真上を通る真ん中のラインから小刻みに3~5cmずつ、押し下げていきます。3回こすって進む、を2~3セットくり返します。次に反対側のお腹へと、左右両方行います。このときツボも意識して!お腹のまわりのツボ押しも意識するとさらなる効果アップ。大巨(たいこ)・天枢(てんすう)...便秘プレートのAの3つ又部分を使い、腸の動きに沿ってマッサージします。腸の蠕動運動を意識しながら、小刻みに3~5cmずつ、3回こすって進む、を1~2セットくり返します。左下から直腸のあたりに向かってマッサージし、最後に息を吐きながら5秒間程度押します。最後に、プレートのBの部分を使います。お腹のお肉を持ち上げるように中央に集め、鼡径リンパ節に向かってやさしく流します。最後にお湯で洗い流します。(ふきとりでも使用できます。)商品レビューあーたん他のメーカーの商品にはない使い心地です。一年を通してリンパの流れをよくしてくれたり、冷えを解消してくれたりするので愛用しています。さんお風呂でのマッサージが日課となりました。暖かくなり、日々少しずつ引き締まってきていると実感しています。血行促進効果があるということで、腰痛や肩凝りにも試しに使ってみました。結果、痛みが治まってきた感じがします。便秘やお腹周りもスッキリしました。