ひまっこ花粉のシーズンですねー。mifoccoも花粉症ですが、どういうわけか年々軽くなってきています。目とのどの奥が時々ちょっとかゆくなる程度です。理由は分かりませんが、たぶん、色んな面でmifoccoのバランスが良くなってきているからではないかと思っています(^^)bいちばんは、がんばる時(交感神経モード)とゆるめる時(副交感神経モード)のバランス。副交感神経が活発な時に出やすいものだそうです。副交感神経も極端に働いてしまって症状が出ていたのだと思います。昔はほんとがんばる方が圧倒的に多かった!ゆっくりできるはずのお家でも色々とがんばってました。周りのやさしさも拒んで独走してたなあと思います^^ですが、今は、がんばる時はもちろんがんばるけれど、ほどほどを心がけています。肩の力を抜くために、だれかに頼る手伝ってもらう「できんでも、よかよか♪」と思う遠慮しない手を抜く(笑)そして、そんな自分を責めないみんなも許してくれると信じるこんな生き方を取り入れて、ずいぶんリラックス上手になってきました。光の存在や、潜在意識とつながって最高に輝くあなたをひきだします。