講座番号:08-62●男女問わず身体の土台「骨盤」を整えることは大切です。●他人と比べるのではなく自分のよい状態を自身の力で引き出し、筋膜にアプローチしながら骨盤から全身(骨格)を整えます。●少しづつでも、続けていくたびに身体の調子はどんどん変化していきます。いまこの季節に合ったアプローチで、自分自身の身体の調子を整えていくことが大切です。●自分のペースでゆっくりと、少しづつ身体をゆるめながらほぐして、正していきましょう。※前期からの継続講座です。