自然療法と東洋医学ツイート日が長いと、ついつい長い時間働いてしまいます。温ちゃんは昔本当に疲れた時に一度スタミナドリンクなるものを飲んでみたらもりもりと元気が湧いてきたのを今でも覚えています。その時にこうも思いました。「あ、このままスタミナドリンクに頼っていたら、いつかそのうち過労死する」それ以降は一度もスタミナドリンクのお世話になったことはありません。私たちはなぜ疲れるのでしょうか?乳酸をはじめとしたさまざまな疲労物質が体内にたまると脳は疲れたと判断して休息を要求します。疲れると横になりたくなります。それは、心臓と足先が同じ高さになって、血の巡りが良くなるからもうひとつ、疲れるとマッサージに行きたくなります。こちらも血の巡りが目的です。疲れを取ろうとして体が要求しているのは血の巡りをよくすることなんです。体の中で使っている筋肉と使わない筋肉ができることでスムーズな血の循環が阻害されるから。スポーツやレジャーで疲れても心地よいのは体全体がまんべんなく疲れた時そんな全身の疲れは、回復も早いような気がします。家でじっとしていれば健康になれるわけではないように疲れるということは体にとっては必要なことなんですね。大事なのは疲れをためないこと残さないこと。そのためには血の巡りをよくすることが一番です。夏でもシャワーで済まさず、しっかり半身浴するそれが疲れを残さない最大の方法です。ところで英語で過労死って何て言うか知っていますか?こたえはこちらから↓karoshiイギリスでもフランスでもkaroshiで通じるそうです。なんとも不名誉な国際語ではありませんか。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。FAX:0265-53-5983こんにちは。自然素材で作られた雑貨に囲まれていたり、素材のうまみを活かしてゆっくり手作りされた料理を口にすると、なんだかほっとします。からだの力が抜けて、心もリラックスできる。そんな、ふだんより少しゆったりした時間を暮らしにとりいれてみませんか。オーガニックな食べ物、昔ながらのエコロジカルな生活雑貨、肌をやさしくケアする自然化粧品などを選択する人が増えています。不便でも、からだや心に心地よいライフスタイル。そのことが地球環境のためにもいい影響をもたらしていくのです。そんなライフスタイルをそっと応援しています。(42,369pv)冷え取り健康法とマクロビオティックでは体を温める食品冷やす食品の分類は少し違います。ようこそ冷えとりワールドヘ。これから温ちゃんと一緒に「冷えとり」の世界を旅していきましょう。冷えとりでは下半身を温めることだけではなく、体の中の老廃物や有害物質を積極的に体外に出すことを大切にしています。(32,781pv)相性は親子の関係「見守る、甘える、許す、助ける、なぐさめる、甘やかす、腐らす、ダメにする」などの流れです。(30,433pv)「朝一杯のおしっこから」(宮松宏至著)が出て以来、温ちゃんのまわりでも飲んでいないという人がいないくらいブームとなった尿療法。(29,402pv)毒出し口は、体の中で毒素がでやすいところです。(28,093pv)癌と診断されたら、生活の中心を病気と向き合うことにあてましょう。冷えとりのことならなんでもわかる|冷えとり温ちゃんFBまとめサイト。