それも、細菌や汚れを除去する権利歯茎と歯の間に取得することができます。あなたの歯を白くしたい場合は、ホワイトニングストリップを使用しています。あなたの歯にストリップを貼り付けます。それらは数分間そこに滞在した後、それらを脱いでみましょう。あなたが望む美白を取得するまで、数日間これを繰り返します。多くの人々はイチゴがあなたの歯の健康のために非常に優れていることに気づいていません。それらを食べることに依存しないでください。毎日あなたの歯をこするためにそれらを使用し、あなたの歯をこすりイチゴによって生成偉大な美白効果に気づくでしょう。それをみてください、あなたは失望することはできません。フロスに覚えていて、毎日歯を磨く。これは、少なくとも日に二回行われる必要があります。通常のブラッシングと毎日フロスと歯の変色の原因となる可能性のある細菌や歯垢の蓄積を防ぐことができます。プラーク除去のためだけでなく、ガムマッサージを必ず使用してください。あなたのステンド歯があなたの人生を楽しむことの邪魔をしないでください。この記事では、あなたの歯を白くするの成功を得るために、確認するのに役立ちます多くの簡単な、単純なヒントが含まれています。あなたは彼らが彼らの最も白い段階である前に、あなたの歯の隣に白いシャツを持っていることの全体的なコントラストを減らすことができるので、カラーでもっとクリームまたはオフ白でシャツをお試しください。ステンドなってから、あなたの歯を防ぐために、あなたの歯を染色することが知られている食べ物や飲み物から離れて滞在してみてください。ブルーベリーと醤油のような食品は避けましょう。ほどほどに、これらの食品は大丈夫ですが、上に行かないようにしてみてください。紅茶やコーヒーなどのドリンクも、あなたの歯の汚れの原因となります。