ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。2018年10月24日Tweet避けたいと思っても避けられないのが「ストレス」。現代社会はストレスの原因があふれており、私たちの行動や考え方もストレスを抱えやすいパターンになっている場合が多いです。ストレスが過度にたまると、そのダメージが心と体に現れがちになります。心に現れる場合は、倦怠感や憂鬱感として表面化し、体に出る場合は、便秘や肥満、肩こり、頭痛などに陥ります。ストレスに強くなるコツは、「脳」に働きかけることです。ストレスは体・心と一体であり、ストレスを感じているときは、脳が疲れて硬くなっています。脳をイキイキさせて、脳疲労を解消すれば、ストレス状態から脱出できるのです。イルチブレインヨガは、全身を刺激する体操や呼吸によって脳を癒し、少々のストレスに負けない体質への転換を図ります。10月27日にイルチブレインヨガ千里山スタジオ(大阪府吹田市)で行われるヒーリングヨガ講座では、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガがじっくり体験できます。脳を新鮮な酸素とエネルギーで満たしましょう!肩こり解消や自然治癒力のUPといった効果も期待できます。ストレスを感じている方、慢性疲労の方、運動不足の方にぴったりです。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。