エキテン掲載情報も是非ご覧ください。>手首の痛み|サポーターやテーピングは早期に2017/09/15コラム手首の痛み|サポーターやテーピングは早期に手首あたりにある白い帯状のものがあります。これは伸筋支帯というもので、腱の浮き上がりを防止しています。支帯は屈筋にも存在しますし、足首にもあります。それだけ手首、足首は腱が浮き上がりやすい構造をしているというわけです。手首の腱は浮き上がりやすく、伸筋支帯だけでは守れずに痛めてしまうことが多いのです。テーピングやサポーターは、言わばこの支帯を補強する役割をもっています。痛みが強くなってからでは悪化しないだけで、痛みを緩和する機能は有していないのです。テーピングやサポーターをして痛みが緩和するのを待つというのは、初期だけです。『ちょっと手首に違和感があるなー』といった初期段階でサポーターやテーピングで補強・運動制限をかけてあげることが重要です。いずれにしろ手首の痛みの治療は簡単です。長引いていると感じたら私にご相談ください。