DKの自転車日記スマートフォン用の表示で見るDKの自転車日記ご飯をいっぱい食べるために自転車乗ってます。悪いときは無駄に力が入って、脚がすとんと落ちて上がってこない。お尻の○なをしっかり締め、丹田に力を入れて、ハムストリングスと臀筋の境目辺りから体を倒すように意識した。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。