それ以外にも、とっても大きな変化があるのですが、それはもう少し先にお知らせしますね。嬉しいことなんですが、驚きの展開なので、すごくびっくりでもあり、そんな簡単でいいの?とも思うし、慎重にことを進めていきます。そこで、みなさんにお願いです。私一人では、ホームページ上の変なところを見つけるのに限界があります。一応、チェックしているのですが、何しろ気がつかないもんです。別の目で見て、これ見やすいとか見づらいとか、なんか変というところがあったら、お知らせください。いうことの専門のスタッフを雇いたいです。本当は、ずっと座って仕事するのはあんまり得意じゃない。飽きっぽいんですよね〜皆さんのお力を借りて、なんとかやっていこうと思っています。リンク切れについては、リンク切れチェッカーがありますので、それで確認します。ホームページちょっとずつ更新中ですにコメントキャッシュレス決済の準備が徐々に整ってきていますいつもハレ・オハナをご利用いただきまして、ありがとうございます。政府主導で勧められているキャッシュレス決済について、ハレ・オハナでも導入を予定しています。いくつか、使えないものがあるのですが、ほとんどの方にはご利用いただけるようになると思います。それに伴って、色々と整理しました。予約システムの使い心地など、ご意見がいただけると助かります。皆さんに便利なように、ハレ・オハナもバージョンアップしていこうと思います。今後とも、よろしくお願いします。ハレ・オハナキャッシュレス決済の準備が徐々に整ってきていますにコメント結局体で覚える意味は大事なんだけど全てじゃない現在、ハレ・オハナのほとんどのクラスでは、楽器を使ったフラを練習しています。楽器を使うフラって、動きが早いですよね。いう曲を踊るとき、意味を考えながら踊る暇はありません。頭の回転の速さよりも、曲が進む方が早いですから。振りを覚える過程では、意味がわかるといいんですね。あれなんだっけ?を思い出すために。体が動かないことには踊れないんです。動きは、動きでしか学べないです。理屈がわかっても動けるかどうかは別問題。練習しないとできるようにはなりません。楽器を使うフラは、練習しただけ上達します。そこに、嘘はないです。やったつもりは、つもりの踊りになります。やっていないなら、そういう風にしか踊れません。千本ノックだって言っていますけど、本当にその通りです。それだけじゃ上達しないのが、スローなアウアナで、スローなアウアナをしっかり踊れるっていうのはかなり難しいことです。私の感覚では、超上級。それでも、カラダで覚えることには変わりなく、カラダで覚える方法は誰にも教えられないし、教わることができないんです。練習が大事だっていうしかない。練習方法については、アイディアは出せると思うけど、それが合うか合わないかって、人それぞれ。東大に合格した人のノートのつけ方を真似してみても、それが頭に入るかどうかは別問題なのと一緒。理屈がわかっても、できるかどうかって、やったかどうかにかかってくる。体が覚えたら、できるようになるから。思って、体を信じて繰り返すしかない。私も例外じゃないです、練習しないからできないのであって、やったらできるようになることもたくさんあると思う。動きを理解できる体にしておこうって思います。コンディションを整えて、動きやすい体なら、きっといろんなことができるはずと信じて。フラレッスン結局体で覚えるにコメント豆乳ビギナーなので皆さんのご意見が楽しみ乳製品が喉に良くない、だから、ホーイケ(発表会)などの前にはカプ(禁止)になるんだと、クムフラから聞いて、それ以来、乳製品を意図的に取らないようにしています。チャンティングは重要なので、なるべく避けています。牛乳は嫌いだけど、チーズは好き、ソフトクリームも好き、クリームソースも好きなので、それに代わるものを探していて、豆乳を選ぶようにしています。以前、豆乳のクリームソースでぼそぼそになる大失敗をして以来、あんまりいい印象を持っていないし、某大手カフェチェーンのソイラテをあんまり美味しいと思わないので、自分で買うっていうのが恐る恐るでした。麦芽コーヒーは好きなので、そこを足がかりに、ちょっとずつ豆乳の味に慣れてきたところです。皆さんの方が豆乳エキスパートだろうと思って、どんなものがオススメか、料理にどう使ったらいいのかをLINEで質問してみたところ、嬉しいアドバイスをいただきました。こちらには、LINEに登録しているニックネームが届くので、お名前が分かったり分からなかったりですが、こんな風なアドバイスでした。Yさんから「私は豆乳派で、クリームシチューも、グラタンも、とにかくレシピに牛乳と記してあるものは全て豆乳で調理してます。分離もしなければ、とても美味しいですよ。我が家では、かれこれ10年以上経ってるのかな?記憶にないくらい豆乳しか飲まないくらいです。今私がはまっているものが、美酢(パイナップル、桃、など)という酢と豆乳を割って飲むのがお気に入りです。お風呂から出てきて必ず飲んでます。私もいろんな豆乳を飲みましたが、キッコーマンの豆乳が飲みやすくて好きです。クリームシチューとかグラタン挑戦してみてください。美味しいですよ💖Mさんから「わたしはふくれんの成分無調整豆乳が好きです。こちらは九州産の大豆を使ってるので、九州の農家さんにも貢献できるかな、と。調整豆乳は飲みやすいようにいろいろ入ってるので、特に料理には↑です。クリームソースにも使えますよ👍グラタン作るときはこのレシピ使ってます。https://cookpad.com/recipe/2542332最近は豆乳ヨーグルトもスーパーに置いてあるし、手軽に乳製品フリーができますね豆乳とパイナップル100%ジュースを1:1ぐらいで混ぜるとドロドロになって、これが腹持ちが良いのでダイエットにオススメです。」Mさんから「私は生協の無調整豆乳をまとめ買いしています砂糖が入っていないので、おススメです。貴重なアドバイス、ありがとうございます!ラインで使える絵文字は、こちらには(ハート)とか(emoji)を表記されてしまうので、句読点などに変えました。スマホのデフォルトの絵文字は大丈夫みたいですが、ハレ・オハナのラインで使っているシステムは、皆さんが普段使っているシステムとは完全に分離しているので、絵文字はもちろん、スタンプも限定されています。お返事が愛想ないんじゃなくて、それしかないって思ってください。皆さんは、いかがでしょうか?豆乳好きですか?私は、どちらかというと、薬的な感覚ですので、好きとは違うかな。無理して豆乳を取らずとも...とも思います。乳製品フリーにするって、案外難しくて、本当に排除したらすごいことになりそうです。シビアになりすぎない程度に、食生活を変えていけたらいいかな、と思います。牛乳だって、悪いわけじゃないと思うんです。私は避けた方がいいだけで。体質に合わないわけじゃないみたいだし、出していただいたら、美味しくいただきますよ。アレルギーのような命に関わる問題があるわけではないから、ゆるーくいこうと思います。これをきっかけに食に関心を持って生活できるんだ、よかった、ぐらいに思っています。豆乳豆乳ビギナーなのでにコメントこの夏のイベント出演報告またどこかでお会いしましょう!そろそろ、夏も終わりですね。終わってくれないと困りますが、今年は夏が短かったようなそうでもないような...ただ、台風などの水の被害が多い年でしたね。被災地の皆さんには、心よりお悔やみ申し上げます。横浜は、そのような被害が少なく、ここ阪東橋のスタジオも、平穏な日々でした。おかげさまで、毎日、楽しく過ごしています。今年、横浜での2つのイベントに出演しました。8月12日の象の鼻テラスでのダンス縁日。いろんなジャンルのダンスチームが出演するイベントです。象の鼻テラスのイベントに出演しましたダンス縁日。Pele衣装を変えてアウアナ。Hoʻoheno山は見えたかな?みんなで懐メロ瀬戸の花嫁で締めました楽しんでいただけたら嬉しいです。横浜港が見えるところ、あのカラカウア王が上陸した象の鼻桟橋の本の目と鼻の先でのイベントで、160年前、ここに降り立ったカラカウア王には日本がどう映ったのかな?なんて思いながら参加しました。名物の象の鼻ソフトクリームは美味しかったかな?そして、9月15日には本牧ハワイアンフェスタに参加しました。こちらは、Anegogumiさんと一緒に出演しました。本牧ハワイアンフェスタに出演しましたエネルギーチャージもできました待機中カヒコを踊りますアウアナはAnegogumiさんとのコラボで。お天気にも恵まれて、楽しかったです。最後のメレフラでも、とても楽しく踊らせていただきました。今度はウクレレ持って参加したいなぁなんて思いました。どちらのイベントも初参加でしたが、気持ちよく参加できてよかったです。どちらも反省点はあります。次回があるなら、活かしていこうと思います。今までのイベントは、フォトギャラリーのページに掲載していますので、どうぞご覧くださいね。イベントがないので、私は、2回目のヘアドネーションをする予定です。今度は切りすぎないように注意します。フラこの夏のイベント出演報告にコメントハワイ語にも力入れますフラ・レッスンの中身ハワイ語は、フラを踊る上では欠かせないものです。禁止されていた時代があったにも関わらず、しっかりと生き延びて、今ではかなりの数の人が使うようになったハワイ語。ハワイで使われていた言語です。ラグビーW杯が始まって、ニュージーランドの「ハカ」についての説明がよくきかれるのですが、その中で、「先住民族」という言葉が使われます。ハワイにも、それに当たる人はいて、ネイティブハワイアンと言います。ピュアなハワイアンはだいぶ少なくなったそうですが、ハワイアンの人たちは、自分たちの文化を大切にしています。フラ度踊る時の言葉は、ハワイ語が使われます。アメリカからの観光客が激増した時代に流行した歌は、ハパ・ハオレ(半分白人)と呼ばれて、ハワイアン風のメロディーラインに英語の歌詞が使われていました。その時代の曲は、英語ですが、最近書かれる新しい曲も含めて、ハワイ語の方が圧倒的に多いです。フラのレッスンでも、ちょいちょい話はしてきているんですが「フラ」を学びにきている人にとっては、右から左に流れていってしまう話。なんだかなぁ、と思っていたので、あんまり時間を割いて話はしてこなかったのですが、それじゃやはり良くないなぁ、と思ったので、10月に新クラスができるのを機に、ハワイ語も頑張ってみようかなと思っています。私自身は、大学等で勉強したことはなく(大学に行けるほど頭が良くないんで)主にクムフラから学んでいることですし、実体験からの学びなので、ある意味では机上の勉強より強い部分があるんじゃないかって思います。フラダンサーが知りたいと思っているところも、理解できているつもり。フラも学べる、ハワイ語も学べる、その上、リズムも身につくような、とにかく欲張りなレッスンをしていこうと思います。初心者クラスは、最初は、言葉とリズムだけになります。踊りは、しばらく先です。踊りが学びたくてフラを始める方は、初心者クラスではなくて、初・中級のクラスを選んでくださいね。フラレッスンハワイ語にも力入れますにコメント普段使わない脳を使おう!動きは、言葉じゃなくてイメージです人間の脳は、体の大きさに対して大きく発達しているので、すごく未熟な状態で生まれてきます。数年かけて大きく成長し、その過程ではありとあらゆる繋がりができて、それが整理されていくという、一見面倒な過程を経ます。理知的な脳は、前頭葉にあります。前頭葉とは、だいたい額のあたり。言葉で「考える」人は、ここをよく使います。ところが、「聞く」と「喋る」はここではないんですね。人の話を聞かず、意見も言わず、じっと考えている人は、前頭葉を使っているのです。いわゆる、頭はいいと思いますが、話を聞かないので、人のことが理解できないし、喋らないので、自分のことも理解してもらえない。日本人って、こういうタイプが多いんじゃないかって思っています。運動は、動きのイメージ(体がどんな形をしているかを思い描くこと)が、とても大切になります。自分の体がどんな形をしているかは、だいたい分かるはずなんですが、そんな練習をしていないと、思っている形と自分の動きが一致しません。ズレはありますが、それが大きいことは、脳的にはちょっと問題。指導していて思うのが、ズレの大きい人ほど、「言葉で教えて」といいます。それって、言葉でわかった「つもり」になりやすいのです。言葉じゃ覚えられません。形というか、イメージで覚えたほうが、絶対残りやすいのに、一生懸命言葉にする。やって、記憶から遠ざけていっているように思います。イメージは、すごく大事。想像の中の自分をリアリティーを持って動かせれば、体を動かした練習をしなくても、踊った時と同じ効果があるらしいです。言葉じゃ難しいのかというと、言葉って、定義だからなんです。定義が違うと言葉も違う。感覚を言葉にするときに、与える定義は100人いたら100通りなんです。嗅いだことがあれば、あれ、ってわかりますが、嗅いだことがない人に言葉でわかるように説明しなさい、って言われたらどうでしょう?あの香りを「甘い」と表現する人もいれば「爽やか」と表現する人もいるでしょう。「青臭い」と思うかもしれないですね。嗅いだことがない人、これがマイレの香りです。わかりました?全然わからないですよね。大まかな基準はありますが、同じ動きでも「伸びる」でわかる人と「遠くに」でわかる人と「長く」でわかる人がいます。そのどれもが間違いではないけど、お手本の動きをどう表現するかは、各々の経験が作り上げた定義による。言葉でだけ考えていると、この違いにばかり目が向いて、肝心の「動き」が頭に入らないです。言葉を外して、感じてみましょう。そのためには、自分の感覚を信じるべきです。権威のある人が言っていることが、正解じゃない。ワインのおいしい不味いは、自分が決めて良しです。高いワインが美味しいとは限らないし、安価で美味しいワインが見つかるかもしれない。それのどこが悪い?自分の好き嫌いで物事を決めたら誰かが怪我をします、っていうシステムなら考えるけど、そうじゃないなら、自分が好きなのでいいんじゃない?言葉で考えている人は、お値段とか、情報とかで選ぶ傾向があると思います。動物的でいいんじゃないかなぁ?その方が楽しい気がします。決めかねたらロックンロールだぜ!っていう方に。いう脳の使い方をしたら、きっともっと、フラを楽しめると思います。次のページ検索対象:検索ハレ・オハナとラインで友達になりませんか?なるべく毎日、情報を発信しています。個別のご質問なども受け付けています。こちらから、お申し込みやお問い合わせいただくことも可能です。登録していただいた方には、フラノートのヒントになるような画像と、フラ体験レッスンが無料になるクーポンをプレゼントしています。