togosiohanaタイ古式Ohanaホームタイ古式セラピーについてコースメニューブログ院長紹介Moreタイ伝統の癒しタイ古式とはタイ古式セラピーには、主にバンコクスタイルとランナスタイル(チェンマイスタイル)があり、ビジネスの中心でもある首都バンコクでは、生活のテンポが速いため、短い時間で即効性のある指圧がメインとなっています。これに対し、時間の流れがのんびりしている古都チェンマイでは、ゆっくり呼吸を整えながら施術し精神を集中するといったヨガの瞑想的な要素を多く含んでおります。ランナスタイル(チェンマイスタイル)によるタイ古式セラピーは、ゆったりとしたリズムとストレッチを組み合わせたヨガ的な要素を含んだセラピーとなっております。全身的ストレッチにより新陳代謝を促進し、ダイエットや健康維持の補助的な役割が期待できます。スポーツの前後に施術することにより、ケガの予防や筋肉疲労の改善に最適です。