2018年5月27日この秋くらいからじわじわ~っと確実に太ってきてしまいました(泣)理由はわかってます。仕事が忙しくなったことでヨガをさぼるようになり、一日パソコン仕事でデスクに向かい動き回ることがほとんどなく、それをほぼ毎日繰り返していて腰が痛くなってよけい動くのがつらくなり、家事で動くのが唯一の運動というものすごい運動不足と、仕事のストレスによる過食・・・それでこの9月までずっとキープしてた体重54.3キロが、12月25日現在で57.4キロまでになってしまいました(T_T)その差、3キロ以上・・・かなり全身だるいですし(ヨガ行って汗かくとその日はすっきりするけど)過食が続いてたんで、かなり胃が大きくなってるようで、食べ過ぎがもうクセになってしまってるようで。なるともう「どうでもいいや」なんて思って、昔よくやってた夜中におやつ・・・あかん、これ絶対あかんってわかってるのに、仕事がんばってるしな~なんて自分を甘やかしてしまう意思の弱いダメダメな私です。次男の受験も先月の一般公募がダメだったので、そんなストレスもあるのかなぁ・・・とストレスを言い訳にしてみる。わかってます、わかってますよ。ほんと誰か叱ってください。自分の体がまた「デブってきた」のをなにより自分で実感してるし、おなかもぽっちゃぽちゃで「これはホントにあかんわ!」って思った私。3日で体重マイナス1.2キロ♪思ったより順調です^^美容液ダイエットシェイクって?ダイエットシェイクって昔から有名だったのが「マイクロダイエット」ですよね。私も若いころやったことあります。あとオルビスのプチシェイクも3年くらい前に試しました。ダイエットシェイクは「置き換えダイエット」になりますが、私は今まで試したダイエットシェイクでダイエット成功した試したがないんですよ。マイクロダイエットはまずくて飲めなくて半分以上捨ててしまいましたし、オルビスのシェイクは美味しかったけど腹持ちが悪くて、食事と置き換えではなく間食に食べたりしてまともな減量はできませんでした^^;(ちなみにオルビスのプチシェイクを試したレビューはこちらです→)それにダイエットシェイクはしっかり置き換えるには栄養面が心配で、一般的なダイエットシェイクはどうしても栄養が偏っていて、あくまで「栄養補助食品」として摂る必要があるんですね。足らない分は食事やサプリメントなどで補う必要があります。ないとがんばって痩せたはいいけど、めっちゃ肌荒れしたとか体調不良を起こすとかして、きれいに健康的に痩せられないですからね。2~3か月くらいゆっくり時間かけて痩せるつもりならいいですが、2週間で3キロなど短期間で痩せたい!っていう場合はダイエット食品に「できるだけ」しっかり栄養が備わってる必要があると思うんですね。私はいつもだいたい酵素ドリンクダイエットなんですが、今回は○2週間くらいの短いスパンで3kgくらい即効ダイエットしたい(→一日2食置き換えする必要あり)○年末~年始で忙しいのであまりあれこれ工夫したりしなくてもよい手軽な置き換えダイエットがしたい○肌荒れや不健康にならずに、キレイに痩せたいこの3つに重点を置いて選びました。それで選んだのがヘルシーバンクの「美容液ダイエットシェイク」です。ヘルシーバンクの「美容液ダイエットシェイク」は栄養面ですごい優れてるダイエット食品で、不足しがちなミネラル、ビタミン類がしっかり摂れることと、女性の美容のことを考えて大豆イソフラボンやコラーゲンペプチドが多く含まれてるんですよ。美容液ダイエットシェイクの口コミ見てても、「シェイクを飲み始めてからお肌がエステで褒められるくらいキレイになった」とか「翌日お肌がプリプリしてる」などかなり評判良いです。あと、腹持ちの良さでもすごく定評があって、水を吸ったら膨れる、こんにゃくを主成分とする食物繊維の一種のグルコマンナンが配合されてるということで腹持ちが良いので空腹感をさほど感じることなく続けられるっていうのも特徴なんですね。そんなわけで、前から気になってたこのダイエットシェイクを今回のダイエットに採用することにしました!早速、美容液ダイエットシェイクでダイエット開始!注文したら2日ほどで到着!早い!たすかりますねーっ到着した箱の中身を空けてみてびっくり!めっちゃいろいろ入ってます!専用のシェイカーもついてます。それとダイエットチェック表!これありがたいですよ。毎日の体重などを記録するほうが絶対ダイエット成功しますからね(私個人の経験より)。それにいろいろ冊子が入ってました。美容液ダイエットシェイクについてくわしく書かれた冊子「美容液ダイエットシェイクのすべて」と、ダイエットそのものについての豆知識的な冊子「スマートダイエット」など。そのあたりの内容についてはまた別で紹介するとして早速レビューいきます。箱の中身は14個の美容液ダイエットシェイク。味の種類は、ココア、マンゴー、バナナ、ストロベリー、抹茶、カフェオレ、ロイヤルミルクティーの7種類がそれぞれ2つずつ。初日はココア味から飲んでみました。封を開けるとココアの良い香りがしますね~。お水200~250ccとシェイクするってことで250cc入れてやってみましたが、かなりの量になりますね。マグカップからあふれるかと思うくらいになりました。作ってから写真とか撮ってる間にちょっと時間がたったせいかのか、飲んでみたらめっちゃとろってしてて、これはおなか膨れそう!!!って思いました。飲むのかと思ってたからこの質感の濃厚さにはちょっとびっくり。味は、思ったよりかなり甘さ控えめ。物足らないくらいの控えめな甘さです^^;でもまずいわけではないね。いうかシェイクが濃厚で結構時間かけて飲みましたよ。マクドナルドのマックシェイクもドロっとしててなかなか減らないですがあんな感じかな。あんなに甘くはないですが(笑)時間かけるほどグルコマンナンが主張するのかトロトロ感が強くなってくるので余計にお腹にたまる感じがありますね。これは腹持ちええわ!って感じ。飲みたいなら作ってすぐに飲んでしまえばOKですが、お腹にたまる感じでトロトロで飲みたい場合は作ってから5分くらい置くといいんですって。飲んでみてしばらくは「もう何もいらん」っていうくらいお腹いっぱいな感じになりました。お昼ご飯は普通に食べました。この日はサンドウィッチとおにぎり、オレンジジュースです。あんなに過食で胃が大きくなってて食べても食べても間食に手が伸びてた私が、この日は間食がほしくなかった・・・!「ダイエットするぞ!」と決意を固めたからか、美容液ダイエットシェイクが思いのほか満腹感があったからかはわかりませんが、たぶんどっちもでしょうね。夜、夕食を置き換えようと思って今度はバナナ味を飲んでみました。バナナ味はまさにバナナジュースって感じです。人工甘味料のような作ったような甘さが全然なくて、「自然な甘さ」っていうのがいいですね~バナナだけで作ったシンプルなバナナジュースっていう味です。これも作ってから数分おいてから飲むとめっちゃトロミが増してて濃厚で飲み応えがあります。トロミが強いので時間かけないと飲み干せないです。時間かけて飲むので満腹感もめっちゃあります!これがうれしい^^ただ、昨日まであんなに食べてたのに急に摂取カロリーが少なくなることで体がびっくりしないか心配やったんで^^;、シェイクのバナナ味飲んだあと、作ったカレーを小皿に取って食べました。大変でしたよ、お腹がすでにシェイクで膨れてたので・・・カレーを小皿に1杯追加で食べただけでもうすっかりお腹パンパン・・・あとお風呂上りにビールを1缶飲んでその日は終わり。夜に体重を計ると、前日よりすでに1キロ減ってました(笑)まじか^^;3日で体重マイナス1.2キロ♪思ったより順調です^^翌日も朝、今度はストロベリー味に挑戦。今回は水ではなくて豆乳200ccと混ぜ合わせてみました。豆乳と混ぜたらめっちゃおいしい!!甘味が増して、普通にめっちゃ美味しいイチゴシェイクです!!豆乳と混ぜるのアリやなぁ。いつもはフルグラに豆乳、プラス野菜ジュース、さらに最近は過食でバターロール2個とか食べてたんですが、豆乳イチゴ美容液ダイエットシェイクだけで十分満足できましたよ。昼食は普通に食べて夜にシェイクの抹茶味(水150cc+豆乳100cc)。これも普通に美味しかったです^^なんせ甘さが控えめなのがうれしいですね。変な味がついてないというか、自然な味なんですよ。これもまぁ好き嫌いはあるかもですが、今まで飲んだことのあるこういったシェイクの味ってなんか変に甘い味がついててそれがまた全然美味しくなかったりするんですが、美容液ダイエットシェイクは味がとっても「自然」の甘さです。そのまま水と混ぜて飲むとホントに甘さ控えめで、ちょっと甘さがほしいなら豆乳や牛乳と混ぜると一段と甘さが加わって美味しいです。豆乳は調整豆乳にしてます。(無調整は試してません)。低脂肪牛乳を入れてもおいしいらしいですね。2日目の夜の体重は、スタート時よりも1.2キロ減。なにこれ順調すぎて怖い(笑)3日目は忘年会でした。忘年会はできるだけみんなと同じペースで飲み食いしたいと思ったので、夜のシェイクはなしで、昼のごはんをシェイクにしました。忘年会でビールをジョッキに4杯くらいと、あとは焼きそばとかたこ焼き、サラダ、お刺身、揚げ物、などなど定番の居酒屋メニューをいつもどおり楽しみ、夜お風呂上りに体重図るときちょっと怖かったんですが、2日目のときと同じ体重をキープしてました^^今日は4日目です!朝にシェイクを飲んで、昼ご飯は普通に食べました(おにぎり2個とクリーム玄米ブランとオレンジジュース)。今晩も夜は美容液ダイエットシェイク+おかずを少し食べる予定です!とりあえず、美容液ダイエットシェイクはじめて3日でマイナス1.2キロです!このシェイク、満腹感がかなりあるのでストレスがたまらないです(笑)2週間とりあえずがんばれそう^^年末年始、飲み食いする機会が多いのでこのダイエットシェイクを手元に置いてるのがなんか心強い私(笑)このあとも続けていってまたレビュー続き書きますね。ランキング※使い心地とコスパを比較!201840代、50代のクレンジングはスキンケアと同様にとても大切な工程。「メイクが落ちればクレンジングなんてなんでもいい♪」って思ってたら大変なことになります。...240代50代におすすめオールインワンゲル※使い心地とコスパを比較してランキングにしてみました。40代、50代におすすめのオールインワンゲルをランキングにしてみました。40代50代は女性ホルモンが減少してきてターンオーバーが崩れてくるせいで、乾燥肌や敏感肌になりやすいです。...3エイジングリペアが新しくなった「エイジスト」※本当に内側からキレイで元気になれる馬プラセンタサプリおすすめはコレ。ところで、8月お盆明けくらいかな、体がめ~~~っちゃダルくなったんですね。...4ビーグレンの美白※1年間使い続けたらシミが・・・!リアルな体験を口コミします。ネット上で有名になり、口コミだけで広まって今では人気沸騰のビーグレン化粧品。レビューブログもかなり多いですよね。...5酵素ドリンク+美容液ダイエットシェイクで10日間ダイエットは痩せすぎ注意^^;朝に酵素ドリンク(ベルタ酵素)と豆乳とバナナをミキサーにかけたものを飲んで、お昼は普通に食べたいものを食べ、夜に美容液ダイエットシェイクと置き換えるというダイエット方法を10日間試しました。...61ヶ月で5キロ痩せるには?※40代ダイエット40代(アラフィフ)になると、ほんと痩せるのがむずかしいです(実感)。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。管理人おすすめ水素美人飲み始めて1週間。前回書いたダイエット2か月経過の記事の、「水素美人」に関する部分をこっちの記事に書きますね。近所のLAVAは平日は朝一のヨガが9時から始まるんですね。その9時のヨガを受けてる感じです。土日は8時からレッスンが受けれます。今もパーソナルトレーニングしてきて汗かいて体スッキリなんですけどね~。...PREVアトピー性皮膚炎を改善するサプリ「アトケアプロ」※3か月試した結果、本当にかゆみが改善しました。NEXTお正月太り対策!ダイエットその後※美容液ダイエットシェイクの効果は?ブログ運営者についてきなこ1967年1月生まれ、現在51歳のアラフィフ美容ブロガーです。40代になって肌の衰えを実感して「今からでもなんとかなる?」と美容に目覚め、美容について自分なりに勉強しながらスキンケアやダイエットなどリアルに体験したこと学んだことを本音でレビューしています。40代50代の女性に少しでも参考になるような美容に関する情報を発信していくのが目的のブログです。ランキング※使い心地とコスパを比較!240代50代におすすめオールインワンゲル※使い心地とコスパを比較してランキングにしてみました。3エイジングリペアが新しくなった「エイジスト」※本当に内側からキレイで元気になれる馬プラセンタサプリおすすめはコレ。4ビーグレンの美白※1年間使い続けたらシミが・・・!リアルな体験を口コミします。AFFINGER5.。