◇第1の門「困ったことは起こらない」って言ってればOK。世の中暗くてしょうがない。(^^;)・「われわれは、学ばなきゃいけないんだ。悪いものなんかに目が行かないんです。相手に対する敬意が出てくる。いうことが見えてくる。・人のことを注意するのって、つらいんですよ。それなのに、あえて、いってくれるって、ありがたいことです。・指導のされ方を磨く======================================メモを書くにあたり、この本で線を引いたところをぱらぱらと読み返してみました。斎藤一人さんの本は、こうやって読み返してみただけでもマイナスをプラスに変え、「生きる喜び」、「次へ歩き出す解放的な気分」を与えてくれます。デプレッションな状態のときは、一人さんの本に限りますな。(^_^)2007年07月05日コメント(2)操作円を大きく、作用点を小さく大阪市立科学館(http://www.sci-museum.kita.osaka.jp/)で、いろいろとおもしろいものを見ました。その中でも、「この発想は日常生活に使える」と思ったのは、円を回転させる、つまりハンドルが何サイズも並んでいた展示です。向かい合わせの人で力比べができるようになっています。物理が得意な方はわかると思いますが、このハンドル、大きいハンドルのほうが小さい力で強く回転させることができます。この原理の応用のような気がしますが、実際に動かすものが大きければ大きいほど、その力が作用する1点にかかる力は大きくなるのです。車のハンドルがもし今より小さかったら、ちょっと曲がるのにもけっこう力を入れなければなりません。ドライバーをまわす持ち手が小さかったら、めっちゃ力をかけているのに全然まわらず、顔が赤くなるだけです。日常で使われているこの考え方、かなり応用できそうです。物理からひろげて、実は、仕事や問題解決にも役立つかも!?物事を動かすには、周囲を大きく動かせば、中心となる1点は、ラクに動くもの。100円玉とハガキでは100円玉のほうが重く感じる、というのも、重さが1点に集中するからということで、同じような気がします。(実際にはハガキの方が重い。今回は「操作円を大きく、作用点を小さく」と題してお送りしました。羅漢さんカレンダー2日の日に、播州清水寺に行ってきました。(映画『硫黄島からの手紙』を観た帰りです。車で東に出てすぐのところ。)車を登山口に停めて、約2kmの山道をひたすら登りました。平坦な道の2kmとはワケがちがいますね。「まだかいな」と思いながらとにかく歩いて歩いて歩きとおしました。夕方ぎりぎりに行ったので、帰りの山道が暗くなるのをおそれてせっかく行ったのにお寺の施設を全部まわることはできませんでした。帰りがえらいことになってました(^^;)それでも、ここでしか見られない貴重な宝物を見て回ることができました。弁慶が碁に負けていらついて碁石をめりこませたという伝説の碁盤も見れましたよ。(かなりいたんでました。)いろいろ見た中でも特に気に入ったのはここオリジナルの「羅漢さんカレンダー」です。心を落ち着かせ、あせりを取り払い、明かりをともす数々のお言葉がひと月ごとに書いてある、カレンダーです。買って帰ることはしませんでしたが、12ヶ月それぞれの言葉にふれ、非常に上手に表現されているな、と感じいりました。いった言葉にふれただけでもいい収穫でした。宗教的な信仰はなくても、宗教的なものにふれるのはなかなかいいものです。長く続いている教えは、一般人にもわかりやすい言葉であることが多く、たまにふれるとちっちゃな悟りが(^^)ひらけるようです。帰りは夜更けとの戦いです。完全に真っ暗になると行くことも戻ることもできなくなるので、かなり早足で山道をかけ下りました。最後にはもうすっかり暗くなってしまいましたが、先を歩かれていた男の方がライトを持っていらっしゃったので、最後は走らずにゆっくりと歩いて山を出ました。普通は山道の登山道を使われる場合は昼間明るいときに使うものです。(300円払えば、お寺のすぐ近くまで車で登れます。健康のため、なるべく山道のくねくね道を登りましょう。本宮ひろ志というマンガ家がいます。多岐にわたる分野に取材した、怠惰で非生産的な状況に喝を入れるような内容を多く描いています。『サラリーマン金太郎』の最近出ている「マネーウォーズ編」が、なかなか主人公の言っていることに共感でき、心を動かされました。(えっと、この作品は、非常に自己流に簡単に言い表すなら、「バーチャルな世界の投機とか先物とかで経済が動いているけど、人が生きるってのはもっと単純なものだろう。」と主人公が怒る話・・・う~む、ぜんぜん要約にも何にもなってない。)で、その流れで、同じ著者の『国が燃える』という昭和2年以降の日本と満州を描いた歴史ものも読んでみました。簡単に言うと架空の主人公を軸に、激動の昭和を生きるその人間像を描く作品ですが、石原莞爾とか松岡洋右などの「日本史」で出てきた有名な人が次々と出てきます。その中で、石橋湛山という方が、「戦前にも、こういう人がいた」という非常に好意的な感じで紹介されていました。「満州は日本の生命線」と言われていた当時の日本にあって、「満州はいらない。それを捨てることで戦争は回避できる」と、結果的には非常に先を見通していたことを公然と主張した人らしいです。戦後は政治の世界で活躍されたとか・・・今まで知らなかったのですが、今でもかなり通用する政治や環境(農業)に関する意見をもっていた方のようです。単純に言うと、「必要でないものをもつな」といったようなことなんですが、これは最近読んだ高木善之さん(NPO「地球村」の代表)とも共通する視点です。マンガを読んだだけの印象でしかないですが、石橋湛山は、後に政治家にもなっただけあって、「こうだからこうすればいい」みたいなことを、かなりグローバルな視点で明言していた人、といった感想をもちました。くわしくこの人のことを調べてみたいなと思いました。!!将棋界の有名人、羽生善治さんの対談集『簡単に、単純に考える』を読みました。)は、問題を乗り越えるための呪文のような言葉だと思います。問題にのめりこんでいる時はその解法が全然ひらめかずにあせってしまいがちです。肩の力をぬいて、まるで他人事のように問題を見れたとき・・・問題を簡単に、単純に見て、「こうすりゃいいじゃん」で即解決!ということは、あまりにも多いです。力をぬいたり問題を客観視するのが難しいのですけど。難しいと思えば難しい、簡単だと思えば案外簡単なのかも~~。文庫で出ているので、お安いです。[楽天ブックスの紹介文より]勝者は、複雑なものの考え方をしない!本書は、天才・羽生善治の思考のすべてを、各界の第一人者たちとの対談によって明らかにしたものである。『論理的に思考しないで、バラバラに思考したものをまとめる』『情報は「選ぶ」より「捨てる」』-など、シンプルに考えることが勝負に勝つ直感を呼び覚ますという。ビジネスの環境は常に変化している。柔軟な発想をするための頭脳教科書である。)(詰めの段階に入ったら、コンピュータはプロ級/勝負にこだわるだけならジャンケンでいい。ほか)2006年10月20日コメント(0)疲労や体調不良に引きずられない心を!(体ではなく心が主役)昨日より体調不良です。今週はかなり忙しかったこともあり、帰りの自転車をこぐのもしんどいほど疲れはたまっています。そんななか、斎藤一人さんの『変な人が書いた成功法則』(講談社+α文庫、2003)を読み終えました。終わりごろに、「体ではなく心が主役」というテーマがありました。=========================・病気をしている人は、病気のままで幸せになればいいのです。・神様は試験をしています。人にあたりちらしたりするか、否かを。・心の持ち方は、体に左右されてはいけません。体が主役ではないのです。=========================体の疲れを感じながら、それでも気の持ちようで、気持ちだけでも元気に過ごせると思いなおしました。休日もやることはもりだくさんですが、気持ちで負けずに、楽しくがんばりたいです。(やることのほとんどは趣味の音楽分野ですが・・・)2006年09月29日コメント(0)「精神障害」についてどれくらい知っていますか?夏休みになってからも土日は気分的にどうもふさぎがち。それを吹き飛ばすようにいろいろ活動しようとしてます。夜、マンガ喫茶で『ブラックジャックによろしく』の精神科医編を読みました。このマンガは、これまでも思いましたが、いろいろ考えさせられるマンガです。「精神障害」という言葉、あなたはどう感じますか。私にはどうにもマイナスイメージしか浮かばないのですが、一方でそれが大変気になっています。ナマの人間像が浮かばないなかで、「きっと理解できない・・・」「たぶん何をするか分からない・・・」などの、差別的偏見で見てしまっている気がします。そんなこともあり、「実際に「精神障害」と言われる人たちに会ってみれば、そういうよくわかない不安や差別的な考えはなくなるんぢゃないか」という思いから、8月に行く予定の北海道旅行では急きょ、「べてるの家」という、「精神障害者の作業所」的なところに見学に行くことにしました。この「べてるの家」は、ここで働いている人が本を何冊も出していたり、全国からわざわざここに働きに来る人や、見学に来る人がたくさんいるという、全国的にも有名なところらしいです。おどろいたのは、「障害」のある人たちが、「障害」について隠したり、暗く受け止めたりするところがなく、明るく堂々としているところです。本は買わずに立ち読みしたのですが、とてもおもしろそうな本でした。ここのことを知りたい、北海道にあるのか、よしいくぞ!と思ったのが3~4日前でした。」)で、『ブラックジャックによろしく』精神科医編もそういった知識や関心とつなげて読みました。(本は今手元にないので、微妙に表現がちがうかもしれません。)自分より劣位に見て「かわいそう」「手を貸さないといけない」と思うことそれ自体が差別なんだ、というような主張が、主人公に対して他の登場人物からなされました。わが身をかえりみて、ショックだった言葉です。劇中では、「小学校に刃物を持った男が侵入。精神病のうたがい」という報道がなされたことで、精神病院に入院している人がどう感じたか、が描かれました。いった視点が今までなかっただけに、大変勉強になりました。読まれたことのない方で、マンガがきらいでない方には、おすすめです。2006年07月30日コメント(4)あなたも大臣、わたしも大臣(笑)ブリーフセラピーの本、2冊目を読み終わりました。7/4の日記で超プッシュしたオススメの本です。これで感激したので本屋でブリーフセラピーの本を探し求めたのでした。)この本も、1冊目の本と同じく大変おもしろい書き方を工夫してあって、かしこまらずに読めました。一部ついていけないところもありましたが・・・。総理大臣の大変さに似ている」とありました。学校現場はとかく大変なことが多いですが、「総理大臣の仕事に匹敵する」と思えば、その大変さに自負も持てるというもの。教育現場におけるブリーフセラピーの事例と技法を語る!若手心理療法家たちによる臨場感あふれるトーキングセミナー第2弾。「力をぬく」ことの大切さ、これは今までも折にふれて紹介してきました。これをまとめたものとして、今日は林英臣の元氣メール第185号「感動した、これはやらんといかん!」(2006/3/23発行)から引用します。(例によって部分抜粋です。)====================力を入れたければ、力の抜き方を覚えること。力を抜くのは余分な力みや肩の力です。腰の力まで抜いてしまえば、腰砕けになってしまいます。その辺が、要注意ですね。====================特に、教育などのように「人を変えようとする」というのは、モトモトかなり無理があることですから、気の持ち方として力が入りすぎるのはかえって逆効果を招きます。「自分を変えたい」というような場合にも通じますね。その場合でも「腰の力まで抜いてはいけない」というのが、林先生流の、みごとな釘の刺し方だと思います。2006年06月28日コメント(2)体をたえずひらいておく前回の続き。荻野文子さんの講演の、おまけのような一言二言をひきつづき、とりあげます。会場の方の質問に対しての答え。このときの質問がまた具体的で、講演とは少しずれた視点での質問だったのでよかったです。子どもの前に立った時の立ち位置や服装への配慮について。ぼくは、齋藤孝の身体論なども好んで読むので、こういう視点での一言はけっこう気になります。回答は、・鏡やビデオで自分を客観的に確認する・体をたえず(子どもの側に対して)ひらいているこれって、ベテランの先生はそうですよね。板書のとき黒板のほうを向かないのは難しいのですが、それ以外のときはつねに体全体で子どもたちのほうを向いていないといけないと思います。(基本的に)こういったことは荻野先生以外でもたくさんの方が言われていますね。それ以外に、こんなことも言われてました。・思いつきでやっているわけではない。当てるのは全員わかるか、全員わからない時のみ。・子どもたちを見る視線は8の字回転で。目の色で分かる!(親へのメッセージ)・親は教師のように、逆算して計算しすぎないほうがよい。本人が興味を持った時に。最後のは、今読んでいる障害児教育の本の趣旨とも重なります。「訓練」して「できることをふやす!」ということに躍起になっている親御さんは子どもと楽しくすごす余裕を失ってしまうので、親がさせたいことは、無理してさせないほうが、いいかも・・・?2006年06月27日コメント(0)『かがみ』の中に『かみ』さまがいる今日は、小学生の時家庭科でやって以来、ずっと苦手意識のあったミシンをしました。土曜日に迫った運動会の「花笠音頭」でつけるタスキをぬわないといけなかったからです。「できないできない」と思っていたから、できたときはうれしかったです。親切に教えてくださった、4年生の先生のおかげです(^^)さて、そんなことをふりかえりつつ、今日のテーマです。著、KKロングセラーズ)より。「かがみをのぞくと、かみさまがみえる」のだそうです。========================『かがみ』という言葉は、まん中に『が』が入っています。自分しか見えない人は、我が強いんです。我が強いと『かがみ』のままで自分が映るんだけど、『我』をぬくと『かみ』という言葉になって、映っている人が『神様』になる。斎藤一人さんの言葉)====================すこし解釈が違うかもしれませんが、今日の私のミシンのように、私がなにかできたりするということは、そのバックに支えてくださっているいろんな方の顔があるわけです。いった存在に気づくということが、「我をぬく」ということでもあるのかな、と思います。自分を見て自分しか見えていない、というのは、そういったまわりへの感謝の気持ちというのが足りない状態なのかもしれませんね。p119にはこんなことも書いています。====================鏡に映るのは、私の顔。これは神様だとすると、いつも磨いていなければなりません。===========================斎藤一人さんには「ツヤコの法則」というのがあるのだそうな。今度お店に行って、くわしく聞いてみたり、実際にやってもらったりしてみようと思います。自分の中の「かみさま」、大事にしてますか?(^_^)↑クリックすると、商品ページに飛びます。2006年06月07日コメント(1)「忙しい」ということをどうとらえるか?最近忙しいです~。いうわけで、こんな言葉を思い出しました。書く「忙しい忙しい」と言っているのは、自分の心をどんどんなくしていってるのと同じ。「忙しい」という今の状況を楽しめるようになったり、「いつまで」という見通しをしっかり持って前向きに取り組めるといいですね。自分で自分にごほうび、というのはけっこう有効な手です。自分の目の前にエサをぶらさげて猛烈に働いてみるのも一興です。あとは、消極的ですが、今までの自分の人生で一番大変だった時を思い出して「あのときよりはましだ」と思ったり、他の人の状況やマンガ・TV・映画などで感じた状況(たとえば戦時中の状況など)と比較して、「それに比べれば・・・」と奮起したり、というやり方も。(^0^)ということです。今日は「忙しい」がテーマでした。号』が今日届きました。