「2栄養」の記事一覧プロテインの種類を知ろう!ホエイ・ガゼイン・ソイ!2019年10月6日2栄養プロテインにも使い方の違いがある。筋トレ・ダイエットしている人=プロテイン飲んでる。一般的に一番よく見えにするビールは黄金色の淡色ビール。牛のヒレ肉はサーロインの内側にあり、1頭から2本取れる部位です。[...]続きを読む論文あり-ホエイプロテインでは5ヶ月筋トレしても効果なし!?2019年5月23日2栄養20週間、約5ヶ月筋トレしてホエイタンパク質をとったのに筋量が増えなかったという研究を見つけたので紹介します。筋トレをされている方なら「カタボリック」という言葉を知っている方も多いと思います。体はタンパク質でできています。