皆さんこんにちは、ワラビーです『ゼロカロリー』ってことはいくら食べても太らないんじゃないの?と思う方も多くいらっしゃると思います。確かに多くの人は「カロリーを多く摂取する」=「太る」というイメージを持っているため、わからなくもありません。食べても太らないものがあれば、太りたくない人の誰もがその食品ばかりを食べますよね。当然のごとく推奨するはずです。皆さんはゼロカロリーの食べ物ばかり食べてたら太らないよ!と実際に専門家に言われたことないですよね?ということはゼロカロリー食品にも何かしらの太る仕組みがあるということです。聞いたことありますよね?ただ、名前を知っていても具体的に説明できる人は少ないと思います。甘味料は『合成甘味料』と『天然甘味料』に分けられ、人工甘味料は『合成甘味料』に位置付けられます。いう事で使用禁止となっている人工甘味料も多くあります。その中で使用の許可を得たもののみ、ゼロカロリー食品を初め、様々な食品に使われるのです。人口甘味料は脳を騙す人工甘味料を摂取すると、人間の脳は『甘い』という感覚を持ってしまいます。そこで脳は、糖を摂取したのだと勘違いしてしまいますが、実際に摂取したわけではないので、当然『血糖値』も上がることはありません。』という考えをもちません。思って体に糖を欲する信号を過剰に送ってしまうのです。甘さに慣れてしまう先ほども言いましたが、人工甘味料というのは、実際に砂糖などを摂取しなくとも『甘味』を感じてしまいます。砂糖の200倍近くも甘さを感じてしまうのですから、当然味覚もおかしくなってしまいますよね。いつもはコーヒーにシロップを1個しか使わない人がいるとします。いった人が人工甘味料を大量に摂取すると、これじゃ全然甘くない!と脳が錯覚してしまい、2個3個と大量に消費するようになってしまうのです。血糖値上昇の感受性が上がる砂糖などを大量にとることで、『血糖値』が上昇してしまうのは知っていると思います。この血糖値の上昇を抑えるために分泌されるのが『インスリン』という成分です。』と説明してたのに何の関係あるの?と思われるでしょう。』になってしまいます。人工甘味料には血糖値を挙げる作用はないのだけれど、血糖値上昇の感受性を上げる作用があるのです。人工甘味料を摂取した後に血糖値を上昇させるブドウ糖などを摂取してしまうと、いつも以上に血糖値が上がってしまいます。先ほど説明したように、甘さに慣れてしまうといつも以上に糖を欲する体になってしまいます。いう最悪な状態となってしまうのです。まとめいかがでしたでしょうか?簡単な説明でしたが、ゼロカロリー食品の怖さが分かったと思います。『人工甘味料』という成分が体に様々な悪影響(直接的ではないですが)を与えていたのですね。考えていた方は踏みとどまってください。摂取することで、逆に太りやすい体を作ってしまいかねませんので、食事量を少し減らして運動をするといった正しいダイエットをするようにしてくださいね。手術しなければならない場合も...「爪を噛む癖」が身体に及ぼすリスクがやばかった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るワラビーのパズドラ日記【第4回目】新キャラの『オリア』って強いの?低価格帯から高価格帯まで!個人的におすすめしたい「高性能スピーカー」RECOMMENDこちらの記事も人気です。読書が好きで月に15冊ほどの本を読んでいます。過去にネットビジネスで月30万の収益を安定させた経験あり。アニメとグッズ収集への情熱は誰にも負けてない!...つもり。