今年もよろしくお願いいたします。おかげさまで盛況でした。]私は今週スケジュールがいっぱいで、なかなかブログが書けませんでした。き添い午後きんたくん健康体操のお世話ということで、勤めをしているかのように毎日出かけていましたね。これが一番の脳トレなのかも。今年の冬の寒いこと、皆さん冬眠したいと思うような日々が続いていますね。そんな中、今日は日差しがあって少しましかなと思えるふれあいサロンの日です。スタッフのSさんが来てくれて、23人でスタートです。地図はこちら年が新しくなりましたので、日にちの確認から。右手はグーから一つずつ開いていく、左手は一つずつ折っていくという方法でしました。いつもと違うと皆さん出来ないーとワサワサしています。年配の人は途中であきらめて辞めています。中にはグーの手は動いていないで、片方だけが動いている少し若い人もいます。いつも同じ事をしていると脳が慣れてしまい刺激が少なくなるので、少し違うことが必要なんです。最近はパソコンやスマホで入力して漢字変換をすることに慣れてしまい、漢字の挑戦をしてみると簡単な漢字があやふやできちんと書けないということに気づき、認知症予防に日記を書くとか、メモをするとか手を使って書くことを勧めている私ですが、改めて必要だと感じています。内容を変えていくことも取り入れながら、これからも続けていこうと思います地図はこちら★お手玉回し右に左に回して、最後は玉入れ。一人ずつ名前を言ってから、今年の初詣の行き先を言いました。私を含めて近くの多田神社が一番多かったのですが、中には3か所回ってきたという人もいて元気だなーと感心。4人の人に「はい」を言ってもらいました。いつも参加していても「はい」というのは緊張されるようです。地図はこちら★太鼓の合奏の代わりに『あんたがたどこさ』の歌を使って、「さ」のところで手拍子をしたり、「さ」抜きの歌を歌ったりと初の試みをしました。最後の5分で、足の運動をして終了いつもの美味しいコーヒーとおしゃべりを楽しみました。都合の悪いスタッフが多く、一般参加者はKさん一人。ゲームはしないで、それぞれの近況や困ったことなどを話し合いました。・Kさんはデイサービスにお勤め。担当の時は、できるだけスリーA脳トレゲームをするそうです。マヒがある方がいるので、限られたゲームだが、楽しんでしてくださるそう。参加者を見ていて、様々な方がいるなと参考になり勉強になるそう。ケアマネジャーの資格を取得され、研修が忙しいそうです。・Sさんは、ご近所の嫁姑のトラブルに巻き込まれた話。話し易いからでしょうね。ご近所付き合いは難しい。・Tさんは、年齢とともに活動を少しずつ縮小しているとのこと。様々な研修をうけてきて活躍されていた方ですが。・Iさんは、居場所をしているけれど、一人で運営するのは大変でどうするが、悩んでいるそう。川西市は南北に長い地形なので難しい。友人で認知症の疑いが出てきた人がいるのも心配の種とか。・Sさんの福祉委員会で川西市が進める認知症予防の取り組みの様子を聞きました。参加希望者には難しいテストがあって、その後、料理、旅行、パソコンのグループに分かれて自主的に活動するが、だんだん出席者が少なくなってしまうそう。スリーA脳トレゲームなどより、もう少し若い世代を対象にしていると感じます。誰でも気軽に参加できる認知症予防の機会があるといいですね。・今回は、ゲームができませんでしたがいろんな情報交換もできるサロンにかえるのもいいのはと話しました。パレットかわにし会議室Aです。2月14日は、会場の都合で休みます。]昨日の体験教室で、知り合いからいただいた「ぼけない小唄」をみんなで一緒に歌いました。ネットで検索したら、作詞者と歌詞が出ていました。昨日は歌わなかった「ぼけます小唄」もあります。なんと、作詞者は、病院長なんですね。]あけましておめでとうございます。会議室A年が変わったので、日にちの確認。「2018年平成30年1月6日土曜日」と声をそろえて言いました。Sさん、Nさん、Kさんと次々にリーダーをつとめました。後出しじゃんけん、指体操かたつむり地図はこちらグーパー体操パーは上手だけれど、グーが前に出すのは難しいですね。お茶ツボグーチョキパーグーで思い切り腕を引くと胸を張ってきもちいい!パーでは手を伸ばすももいいですね。お手玉回し落としたりして6個溜まった人がいて大笑い生まれ年の干支を言って自己紹介をた後で、利き手でない手で1人ずつ投げました。18人中、入ったのは5個でした。草津節の替え歌「我が生き様よ」と雪山賛歌の替え歌{長生きしよう」を歌いました。地図はこちら言葉集めゲームお正月をテーマに、行事、正月の料理や食べ物なといっぱい!広告パズル簡単だけれど頭の体操になりますよ。お茶タイムは、千葉の落花生。殻をむきながら、体にいいし国産は珍しいねといただいました。]あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。2018年1月は次の通り開催します。会議室Bお誘いあわせご参加ください。*なお、2月14日(水)は会場の都合で休みます。