うつかもしれない?忙しい毎日にもしかしてうつなのかも?と思ったら足を止めてみてください。コメントする自分に合った療法を根気よく続けるうつ病の治療は、休養して薬をのめば終わりというものではありません。ストレスがきっかけになっている.ので、さまざまな精神療法をおこない、本人自身に心の問題に気づいてもらいます。医師と患者が双方で共に考える精神療法というと特別な療法をイメージするかもしれませんが、基本は医師と十分に話し合うことです。医師はすぐに役立つようなアドバイスをしたり、生き方を導いてくれるわけではありません。生活のこと、考え方などを医師に話しておきます。それによって患者さん自身が自分の心のあり方に気づき、自分に自信をもったり、今後の生活の仕方などを考えて考えていくのです。効く方法などはない気長に。精神療法はさまざまあります。どの方法を用いるかは医師の流儀によりますが、いずれにしても一朝一夕に効果が現れるモノではありません。各種の精神療法は受け身のものではなく、あくまで患者自身の気づきを助ける手段なのです。砂や木、石などを使って箱庭をつくる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。