妊娠中に素敵なウエディングドレスを着るためにも、ダイエットを頑張っている方。そのやり方間違っていませんか?まずはどんなウエディングドレスがあって、どんなダイエットを行っていけばいいのかを見ていきませんか?妊婦でもウエディングドレスが着たい!どんな種類があってダイエットはどうしたらいい?近年では授かり婚が増え、妊娠中に結婚式を挙げる方も多くいらっしゃいます。妊娠中なので結婚式までの準備期間が短く、どんな挙式にしようかな...と悩んでいる時間もないほど、次々ある準備に忙しくなってしまったりしてしまいます。そんな結婚式の準備中は、つわりなどの妊婦さんの体調面も心配です。実際、妊婦さん自身はつわりがツラいなどは毎日の事なので、それよりも他の事をきっと気にしていますよね。妊婦さん自身が1番気になっている事。『思ったよりも太ってきちゃった!妊婦さんでもキレイにウエディングドレスを着られるダイエット法は?』などなど、やっぱり一生に1度の結婚式ですから、ウエディングドレスにこだわりたいものですよね。そこでこのページでは、妊娠中のウエディングドレスへの疑問や、妊婦さんでもウエディングドレスを美しく着られるためのダイエット法をご紹介していきます!妊婦の私でも着られるウエディングドレスはある?冒頭でもお話したように、近年では授かり婚が増えている為、式場自体もそのニーズに合わせて「マタニティウエディング」のプランを用意している所が増えています。それに伴って、妊婦さんでも着られるウエディングドレスも豊富に用意されているので、妊婦さんも選べる物が増えているので安心してくださいね♪また、妊娠中の女性の体は予想をはるかに超える変化がありますが、食べづわりやつわりが治まった衝動で体重が増えすぎてしまっても大丈夫なんです。妊娠中は体の変化が急激に起こるので、数ヶ月前にあらかじめ大きめのサイズで選んでいたウエディングドレスでも、挙式直前にもう一度試着し身体への負担はないか、事前にチェックしてくださいね!ウエディングドレスはどんなものを選ぶ?先程からもお話しているように、妊娠中は確実にお腹が大きくなるのはもちろん、女性ホルモンの分泌により脂肪もつきやすくなります。お腹だけ大きくなるというわけではなく、出産までにバストが2カップも大きくなったという方もいらっしゃいますし、お尻にも脂肪がついてしまいます。お腹の赤ちゃんやママの体に負担がかからないようなデザインのウエディングドレスを選ぶ必要があります。実際に、どんなマタニティドレスがあるのか、一緒にチェックしてみましょう。1マーメイドラインのウエディングドレスマーメイドラインのウエディングドレスは、身体のシルエットを美しく見せてくれるものです。妊娠中には体にフィットする部分が締め付けになってしまい、少し不向きにも思えますが、妊娠初期のお腹が大きくなる前であれば、すっきりとキレイに着こなす事が出来ます。「お腹が大きい部分はあまり見せたくない」という方にはあまりオススメは出来ません。お腹が大きくなってからだと、ママの身体と赤ちゃんへの影響が心配ですので、自分の体型と赤ちゃんの成長時期をしっかり見極めて決めていきましょうね!2AラインのウエディングドレスAラインのウエディングドレスは、妊娠中のドレスの中でも人気の形です。胸の下あたりから切り替えが効いているものが多く、身体への締め付けやお腹の赤ちゃんにとっても安心のウエディングドレスです。可愛いデザインのものも多く、人気のウエディングドレスなので、種類も豊富にあり選択肢が広がるのではないでしょうか。3プリンセスラインのウエディングドレス女性なら誰もが1度は憧れるプリンセス。そんなプリンセスイメージのウエディングドレスは、思っているよりも締め付けがなく、スカートの部分をふんわりさせるためにパニエなどを使用するので、大きくなったお腹もあまり目立たなくしてくれるんです。パニエを使用することによって足元の裾などが気になることなく、安心して動くことが出来るので、妊娠中でも安心して着られますよ♪ドレスは決まったけど、気になるお肉!体調も落ち着き、結婚式の準備も順調!その頃になって...「何だか身体のラインが丸くなってきた...」なんて事も普通にあります。妊娠中はお腹の赤ちゃんを守るために体に脂肪がつきやすくなり、水分も溜めこみやすくなってしまうので、むくみも気になってきます。「こんなんじゃキレイにウエディングドレスが着られない!!」でもちょっと待って下さい。・背中ここさえしっかりポイントをおさえれば、まだまだ結婚式当日まで間に合います!妊娠中のウエディングダイエット妊娠中の結婚式準備は、なかなか忙しくて大変ですよね。いって気は抜けません。結婚式では必ず写真を撮る機会があります。「あ~、何だか太ってて嫌だな...」なんて思いたくないですよね。結婚式の写真は一生ものですから、今お腹にいる赤ちゃんが生まれて物心ついて「ママの結婚式の写真が見たい!」なんて言われた時に、自信をもって見せたいですよね。言って妊娠中の無理なダイエットは禁物です。過度な食事制限や激しい運動をするような無理なダイエットを行って、例えその場は成功したとしても、悪影響があっては意味のない事。無理なダイエットは、低出生体重児になってしまったり、何らかの機能の発達が遅れてしまうなどのリスクを高めてしまう恐れがあります。過度の食事制限をすることによって、赤ちゃんに十分な栄養が行き届かない可能性があります。背中1肩をぐるぐるダイエット・両手の指先を、それぞれの肩にもってきます・そのまま前・後ろと方向を変えて、ぐるぐる回しましょう!2タオルで肩甲骨ダイエット・フェイスタオルの両端を持ち、タオルをピンと伸ばします(肩にかけられるほどの長さのタオルを用意しましょう)・タオルをピンと張ったまま、腕を上に持ち上げます・背中の後ろに持っていき、タオルを首の高さまで降ろします・これを1日10セットほど行います・肩甲骨を意識して、背筋をしっかり伸ばして行いましょうね!足1足上げダイエット・床に寝転がります・足を壁に沿って上げます(しっかり足は伸ばしましょう)・つま先を自分の方に向けたり戻したりを繰り返します・無理のない程度で、何回か繰り返しましょう2椅子に座ってトコトコダイエット・姿勢を正して椅子に座ります・片足ずつ上にあげて、足踏みをしているように行います・ふくらはぎや足首を意識して行うのがポイントですよ!妊娠中に足がパンパンにむくんでしまう場合どうしたらいいの?妊娠することで、妊娠前にはそんなにむくみに悩まなかったという女性も悩むようになったり、よりむくみを感じて困っている妊婦さんはとても多くおられます。全てのダイエットに共通して、“温めてから行う”と、より良い効果が得られるようです。妊娠中は水分を溜めこみやすく、むくみがちな体になっていますので、それだけ血行も悪くなっています。足のむくみと言うのは、季節問わずにいつでも襲ってくる厄介な体のトラブルですよね。そんなむくみですが、なぜか夏になると症状がひどくなる、もしくはむくみで悩むことが多い気がする。...続きを見る食事の要素が1番大きく左右することを忘れてはいけない食事の要素は、ダイエットに対して最も大きく影響を与えるといっても過言ではありません。それは良かれ悪かれです。ウェディングダイエットをするときは、普段の食事でカロリーを摂り過ぎないように、食事の内容を見直したり食べ過ぎないようにしたりすることが重要です。妊娠中ですから下手に栄養を偏らせることはできません。そんな中でも効果的なのが、ヘルシーな和食です。和食」といったような感じで検索すれば、妊婦さんでも食べれるヘルシーな和食メニューがたくさん出てきます。最初は覚えることだからで面倒ですが、適度に和食を食べる生活のインパクトはとても大きいです。ここに努力を向けることは決してムダにはなりません。洋食→和食に切り替えて効率の良いダイエットを体感してみてくださいね♪まとめ妊娠中のウエディングドレスについてや、ドレスを美しく見せるための部分ダイエットについてご紹介してきました。結婚式の準備もウエディングドレスの悩みやマタニティダイエット...どれをとっても妊婦さんが無理をしてはいけません。お腹の中には大切な赤ちゃんがいるので、無理なく楽しく過ごせるように。ヨガフルーツスムージーは近年注目されているヨガフルーツを活用しているスムージーです。...ベルタこうじ生酵素は妊婦も安心♪効果、口コミ、最安値販売店ベルタこうじ生酵素は、「こうじ酵素と生酵素」の力を利用して、体の内側からの綺麗をサポートしてくれると話題の最新サプリメントです。実はわたしも以前、妊娠中に友達に指摘されて二の腕のブツブツに気付いてしまったことがありました。妊娠中はホルモンバランスの影響や日々大きくなって行く赤ちゃんとお腹で体重も重くなって行くので、身体も疲れやすくなっています。...妊娠中ダイエットに役立つ筋トレ特集!初期から出来る部分痩せダイエット最近では、妊娠中にマタニティウェディングを挙げる方も大勢おられます。こんな経験をされている妊婦さんは意外と多いようです。...妊娠中のダイエットで間食を楽しむコツ|つわりでも楽ちん妊娠中は体重管理が大切と言われますよね。妊婦健診で先生に体重を注意された方は多く、またそういった理由以外でも産後にキレイなプロポーションを維持するために痩せたい!と願う妊婦さんは本当に多いんです。妊婦さんにとってはどうなのでしょうか。