病気の予防法2019.04.10その肌荒れ、原因は花粉かも!?増えている花粉皮膚炎とは?春になると肌がかゆくなる、チクチクするなどの症状はありませんか?それは、ただの乾燥ではなく花粉が影響している場合も。放っておくと、体までかゆくなるケースもあります。今年は花粉の飛散量が多い予報が出ています。今からできる対策をしましょう。続きを読む2019.02.28インフルエンザから身を守る!免疫を高める方法とは?冬はインフルエンザや胃腸炎、風邪など病気にかかりやすい季節でもあります。昔は病気知らずでも、最近はよく風邪をひいたり、よく熱を出したりする人は免疫力が下がっている可能性が考えられます。日常生活でウィルスや菌を完全に遮断することは難しいため、いかに自分で体を守れるかが重要になってきます。今回は、体の防衛システムである免疫と、免疫力を高める方法をご紹介します。続きを読む2019.01.15その症状、肺炎かも!?咳や痰が1週間以上続く場合は要注意!風邪のような症状で、ひどい咳が長く続くときは要注意。肺炎は細菌やウイルスなどに感染して、肺胞腔内に炎症が起こる病気です。原因はさまざまで症状もそれぞれ異なります。働き盛りで健康な人でも起こることがある肺炎。ここでは肺炎の種類や原因など特徴をご紹介しましょう。続きを読む2018.10.25一度でも要注意!?血尿がみられる病気の種類とは?「トイレに行ったら、突然血尿が...」とても驚きますよね。赤色の尿は、尿の中に赤血球がたくさん混じっている状態です。血尿は体のどこかで出血が起きているサイン。尿の異常の中でも特に重要な意味があります。血尿が出た時、考えられる病気についてみていきましょう。続きを読む2018.10.23病気のサイン!?血尿につながる7つの原因とは?血尿につながる病気は自覚症状があまりみられません。そのため、最初のサインに気づかないことが多いでしょう。なんらかの兆候はあります。「体全体が疲れやすい」「食欲が落ちた」「気分がすぐれない」など。一般的に体の抵抗力が低下している時、血尿が出ることが少なくありません。毎日仕事を頑張っている30〜40代。血尿があらわれる前に原因をチェックしてみましょう。続きを読む2018.10.1830〜40代に多い高血圧の原因とは!?高血圧は病気ではありません。何よりも困るのは動脈硬化が促進し、いわゆる生活習慣病と言われるさまざまな病気の合併症を招いてしまうことです。最近は、働き盛りの若い人にも増えていて、原因もさまざまです。心あたりがある方は早めに対処しましょう。続きを読む2018.10.16高血圧が突然死を招く!?知っておきたい症状とは?病気知らずでバリバリ仕事をこなしている人でも、血圧が高いと指摘されているなら要注意。高血圧は中高年だけでなく、若い人にも増えていて突然死を招く可能性があります。世界保健機関(WHO)の調査でも、25歳以上の3人に1人が高血圧と報告されているのです。早期予防が重要な高血圧の症状について詳しくみてみましょう。続きを読む2018.10.02働き盛りに増えている口臭!原因の一つとなる舌苔とは?一般に、舌の状態はその人の体調や心理状態をよく表すと言われています。顔色と同じようなもの。「調子が出ない...」「気持ちが沈む」「疲れがとれない」など体が病的な状態になっているときは舌を見ると、現れる変化に気づく人も少なくありません。無理をしがちな30〜40代は舌苔が増加すると口臭にもつながるでしょう。ここでは舌苔の原因と対処法をご紹介します。時間がなかなかとれず、痛みを我慢してしまい虫歯を悪化させることが少なくありません。虫歯の痛みや治療費を軽減するために。ここでは、虫歯ができるメカニズムや原因、効果的な予防方法をご紹介します。歯磨き粉の種類はたくさんあるので、購入時に迷う人は多いでしょう。歯磨き粉を選ぶポイントは、目的に合ったものです。歯が弱い人や乱れた食生活をしがちな人はしっかりケアしましょう。今回はお悩み別におすすめの歯磨き粉をご紹介します。最近の投稿ヨガで肩こり解消!気持ちよさがくせになるヨガポーズとは?ジムで効率良く筋力アップ!プールはトレーニング効果増大!!ジムで効果的に筋トレ!!︎初心者がおさえておきたい注意点とは?息苦しいときに。