心理カウンセリングカウンセリングセッション対面形式で、あなたのお悩みをじっくり丁寧にお伺いします。カウンセリングというと、一般的には、お話をお聞きして、あなたの感情に寄り添っていくことが中心になりますが、ホールハートのカウンセリングでは、それだけでなく、カウンセラーもお客様も問題解決に向けて、より積極的にアプローチしていきます。あなたの心の動き、進み方に合わせて、きめ細やかにサポートさせていただきます。悩みの原因となっている感情を、あなたに合ったオリジナルのセラピー(心理療法)で、スムーズに解放していきます。日常でも実践できる自己改善のコツや、コミュニケーション改善の方法もアドバイスさせていただきます。あなたが苦しんでいた感情から自由になると・・・ネガティブな感情を解放するほどに、現実が変化していきます。あなたの心の中で問題だった感情が変わることもありますし、周りの環境や、パートナーやご家族、職場での対人関係が変わることもあります。あなたの中に眠っていた本来の魅力や才能が、内側から輝き出していきます。このように、問題を心の根本から解決していくパワフルなセッションです。」というあなたにオススメですご相談は、どのような内容でも大丈夫です。ご自身だけでなく、カップルやご夫婦でのカウンセリングも承っております。カウンセリングセッションのお申し込みカウンセリングとは?もしも、仕事や恋愛、人間関係などの悩みが生じたときに頼れる人がいない場合、私たち心理カウンセリングの専門家を訪ねてくだされば、早く解決することができます。日本ではまだまだ門戸が狭いのが現状です。日本では、カウンセリングは、特殊な心の病にかかった人が受けるもの、もしくは、精神的に耐え難いくらい辛くどうしようもなくなったときに駆け込む所、という印象が強いようです。欧米では、著名人やスポーツ選手、政治家にも、かかりつけのカウンセラーがいることが多いのです。自信を失ったとき、心が揺らいだときにカウンセラーを訪ね、ちょっと相談に乗ってもらったり、話を聞いてもらったりするだけでも、大きな違いが生まれます。カウンセリングは、日常的に感じるネガティブな感情を脱して、より自由な人生を送るための癒しと自己変革のための手段です。私たちの感情とは、心の奥深くにある心の癖から出てきています。カウンセリングでは、このような心の癖を見つけていって、それをセラピーを使って取り外すということをやっていきます。心の癖が取り除かれると、今まで持っていたネガティブな感情を感じなくても済むようになり、より人生を楽しんでいくことができるようになります。カウンセリングセッションのお申し込みカウンセリングを受けてみようと思っているあなたへ私はカウンセラーというものを、心の世界の案内人だと考えています。あなたが見知らぬ土地に出かけたとき、何の情報もなかったら道に迷ってしまいますよね。それと同様に、心の中で迷子になってしまい、進む方向が分からなくなることもあるのではないでしょうか。人に頼ることに慣れていないと、その場で立ちすくんでしまったり、あるいはむやみに歩き回って、ますますひどい状況に陥ってしまったりします。そんなときには、ぜひカウンセリングを役立ててみてください。私はみなさんと同じ人間ですが、心の世界についての知識があったり、すでに迷子になった経験があったりします。したら、あなたの道案内ができるかもしれません。カウンセリングというものを、あまり特殊なものだと思わないでくださいね。カウンセラーは魔法使いじゃありませんから、あなたに魔法をかけて一瞬でどこかに連れて行くことはできません。あなたが道に迷ったときには、いろんな道を指し示すことができます。あなたが疲れて辛いときには、横で支え一緒に歩くこともできます。して、あなたが自分の足で一歩一歩前に進んでいくことで、本当に自分の行きたい場所に辿りつけたときには、一緒に喜ぶことができます。お客様が楽になった、幸せになった、その喜びを分かち合えるとき、私はカウンセラーをやっていて本当によかったなと感じます。そんな経験があるからこそ、カウンセラーという仕事を続けているのです。誰に相談しても解決できなかったとあきらめている方もしよろしければ、お話を聞かせていただけませんか?今まで誰にも話さなかったことでも、カウンセラーに話してみることで何かが変わるかもしれません。誰に話してもどうにもならなかったことでも、カウンセリングで新しい道が見つかるかもしれません。今、「かもしれません」と書きましたが、本当は「きっとそうなる」と思っています。みなさんの未来が良くなることを、私は「信頼」しています。「信頼」というのは、あなたのいいところを見る力です。カウンセリングで、私は常にお客様の明るい未来の姿を見ながらお話を聞かせていただいています。みなさんにそれぞれに素晴らしい才能があるのに、それがご自分では見えなくなっている、生かし方が分からなくなっている、あるいは、良くなっていく未来が見えなくて絶望している、と感じることは多いです。こんなに苦しいのか、辛いのか、それを話すことによって、少しずつ楽になっていきます。していいか分からず、混乱して絡まってしまった結び目を、ひとつひとつほどいていきます。私と一緒に自分の未来を「信頼」してみませんか?あなたは、本当に光り輝く才能を持っています。それを見続けていきましょう。あなたは、これまで、さまざまな状況で頑張ってこられてきたと思います。小さい頃からかもしれないし、とても長い間だったかもしれない。あなたは、ほんとうに十分にやってきたと思います。「もう我慢しなくてもいいんだよ。自分が息を抜く場所がない。感じているお客様のお話もたくさん伺っています。遠慮せずに、カウンセリングで今まで我慢してきたことを吐き出してみてください。していくうちに、本当にあなたが楽になれる場所、あなたが我慢しなくてもいい場所が、きっと見つかります。それが本当に見つかるまで、私はお手伝いさせていただきたいと思っています。カウンセリングセッションのお申し込みいつも恋愛で辛い思いをしてしまうあなたへお客様の中に、「なぜか恋愛(結婚)がうまくいかない」と悩み、ご相談に来られる方々がいらっしゃいます。第三者から見ると明らかにひどい扱いを受けているのに、パートナーから離れられない、そういう方々が少なからずいらっしゃいます。大事にはされていないと、頭では理解しているんですよね。別れられない「別れたい」の一言が言えない言えたとしても、引き留められるいつの間にか元の鞘に戻ってしまうそういうときはちょっと胸に手を当てて、ご自分の心に訊いてみてください。このパートナーと一緒にいて、あなたは楽になっていますか?このパートナーと一緒にいて、あなたは生き生きしていますか?意識では「好き」だと思っているのかもしれません。本当に「好き」という感覚がありますか?私たちには、「私を大切にしてほしい」という欲求があります。それが恋人であれば、なおさら大事にしてほしいと思います。ひどい扱いをする人を「好き」でい続けるのは、なかなか難しいのではないでしょうか。「好き」だと思いこんで、その気持ちにひたってしまっていませんか?もし、あなたがいつも恋愛でつらい思いをしているのであれば、それはずっと昔に感じていた気持ちが邪魔をしているのかもしれません。本当は「好き」なのではなく、「見捨てられない」だけなのかもしれません。ご両親に対して感じた「助けたいのに、助けられなかった」という感情を、のちに大人になってからパートナーに向けてしまう方もいます。それを「好き」と勘違いすると、感情にズレができて苦しいんですよね。DV(ドメスティック・バイオレンス)という問題があります。DVをする男性(多くの場合)と、彼から離れられない女性がいます。「彼は私を大切にしてくれない。彼は私がいなきゃだめなんだ。」そのように思うのは、実は彼を使って昔の感情を感じている場合が多いのです。実際に助けたかったのは別の人ですから、何度彼を助けても満足できません。「助けたい、見捨てられない」という気持ちがあって、でも「助けられない」。助けて、苦しめられて、我慢してまた助けて、でも結局助けられない。そんなふうに、いつもいつも同じ恋愛パターンを繰り返してはいませんか?そんなふうに、いつまでも辛い思いをする必要はないんです。やって重荷を背負い続けても、本当に助けたかった人には届かないんです。あなたが本当に救いたかった人は、いったい誰だったのでしょうか?その人は、あなたがそうやって苦しむことを望んでいると思いますか?あなたがその重荷を手放して、本当の意味で幸せになることが、昔、救えなかった人を、あらためて救うことになるんです。あなたが今、幸せに背を向けて、自分を苦しめていることは、昔、助けたかった人を、いつまでも苦しめることになります。自分自身に許可を出してあげませんか?あなたは本当に、幸せになっていいんですよ。昔からずっと背負ってきた感情を手放すのは、難しいことかもしれません。本当にご自分の内面を見つめて感情を解放することができれば、あなたは幸福を手に入れて、そこから他の人を幸せに導くことができます。それが、あなたが助けられなかった人を助ける、いちばん簡単な方法です。ご両親に対して、自分が幸せになった姿を見せて感謝を伝えること、それが本当にできたときこそ、ご両親の人生すべてが救われる瞬間なんです。今、あなたが思っている解決方法とは全然違うものかもしれません。「私はいいからまず他の人を助けないと」そう思っているかもしれません。なく、まず、あなたが幸せになってもいいと思うこと。そのための一歩を踏み出そうと思うこと。それこそが、あなたが助けたかった人すべてを救う第一歩になります。私たちはそのためのお手伝いをさせていただきたいと思っています。これが私の性格だから、あるいは運命だからとあきらめているかもしれません。今まで変えられなかったものを、変えられるとは思えないかもしれません。どんなに優秀なカウンセラーでも、変化を強要することはできません。私は、変わろうと決意し、変化した人をたくさん見てきました。人間の持つ力の中で、一番強いのは選択する意志の力です。あなたが幸せになりたいと思うことが、何よりも強い力になります。あなたが自分の人生を選択しようと思ったとき、すでにその道は開いています。道を行く方法はいろいろありますし、うまく歩けないときもあります。そんなときは、私たちがカウンセリングを通して、歩き方、道の探し方を教えることができます。残念ながら、私たちは、歩こうという意志まではあげられないんです。あなたが「新しい人生を手に入れたい」と、道を行く決意をするしかないんです。「もういいかげん、こんな人生はイヤだ!」そう思ったときが、あなたが変化するときです。あなたは本当に、幸せになってもいいんです。カウンセリングセッションのお申し込みカウンセリングのご感想・体験談ホールハートのカウンセリングをご利用いただいたお客様から、ご感想・体験談をお寄せいただきました。」と、ご興味をお持ちの方や、ご利用を検討中の方にとっては、いろいろな疑問や不安もあるかと思います。ホールハートのカウンセリングやカウンセラー高橋賢一について、お客様のご感想が参考になれば幸いです。ご感想をお寄せいただいた皆様、本当にありがとうございました。女性)高橋さんのカウンセリングは、とにかく受ける前と後で必ず変化や大きな気付きが得られます。私は瞑想でなくカウンセリングで高橋さんと出会いましたが、ただ話をするだけの他のカウンセリングと全く違いました。理系出身だから(?)なのか回答も的確で、すぐに自分の生活にも落とし込めます。大切な友人も1人紹介しましたが、彼女も「高橋さんのカウンセリングは他と全然違った」と言っていました。女性)私がまだ気づいていない、本質的なところから解説してくださるので、状況を客観視して整理することができ、とてもありがたいです。男性)質問に対して的確なアドバイスをいただけるので、とても助かっています。質問に対する答えだけでなく、気をつけた方がいい注意点や、その後の目標などに対してもアドバイスをいただけたりするので、その時にはあまり実感がなくても、後になって「あ、これは先生の言っていたアレかな」と気付けたりする事がよくあります。男性)まず単純にストレスが抜けてイライラしなくなります。そのうちイライラしなくなった理由を知ります。続けていると、イライラしないよう自分をコントロールできるようになります。ストレスが激減するので体調も良くなり、人間関係も良好になります。男性)個人セッションを受けて多くの気づきを得た。これまでの自分は「こういう人間である」「こうすべきだ」「人生はこうなる」「人生はこうあるべきだ」「世の中はこうだ」等、このような思考の作り出した信念、思い込みの幻想に没入し一から十までマインドが作り出した思い込みの自分を生きていた。どれだけ思い込みを前提に生きてきたか、いかにマインドの考えていることが正しくないか気づけば気づくほど驚くばかりだ。日々周りの出来事や状況に直接苦しんでいたのではなくそれらに対する自分独自の思い込み、幻想によって苦しんできた事にも気づいた。知識ではなく体験として文字どおり腑に落ちた感じだ。今はまだ気づいたというだけでまだまだマインドは活発だし、自分や様々な事に対する思い込みはなくならないし相変わらず恐れや、苛立ちはある。ネガティブな感情に飲み込まれることが少なくなってきたように思う。「思い込みで苦しんでるな」と途中で気づき手放すようになった。気づくまでの時間も最初は長かったが少しづつ短くなってきている。完全にはできていないが。仕事や生き方などについて落ち着いてじっくり話せるのが個人セッションのいいところだと思う。自分はあまり自分の事を人に話したりしないほうだが高橋さんにはたくさん話していた事に自分でも驚いた。プロのカウンセリングを受けるのは二人目だが高橋さんのカウンセリングにはオーソドックスなカウンセリングにはない目に見えない不思議な力を感じる。昨日はどうもありがとうございました。昨日は大変勉強になりましたし、とても心が温かくなりすっきりしました。今日、変化がありました。仕事の事で、もっと自分を生かせるよい職場に移りたいと思っていたら、店長から話しがあって、Mさんはいろいろと勉強してやりたい事もあるみたいだし、中途半端にここでいるよりも、やりたい事をやっては?と言われました。いつまでいてもいいし仕事が決まればいつやめてもいいという円満退社になりました。それに、みんながとても親切で、仕事中にスタッフの人が疲れてない?といって急にマッサージをしてくれたり、お客さんで、ずっと感じがよいなぁと思っていた人から、ご飯でも行きませんか?と誘われたり、他の人からもとても魅力的でお会いしてみたいなぁと思っていた人からメールでお誘いがきたり、いきなりいったい何が起こったのかとびっくりしています!不思議です。本当にありがとうございました。高橋さんと麻生さんのもとにもたくさんの幸せが訪れますように。素晴らしい出会いに感謝します。女性)フルフィルメント瞑想とカウンセリングを両用すると、とてもいいです!カウンセリングで解決への糸口を見つけることができ、一方で、瞑想は、着実に観念を解放し続けてくれていると思えることによって安心感が増し、希望をもつことができます。カウンセリングによって、具体的に起こっている個々の出来事に関してサポートしていただくことにより、気づきを得て、「前に進んでいる」という感覚をより実感できるようになりました。女性)カウンセリングを受けると、手放すべき観念がわかるというのがとても大きいと思います。自分だけでは何が本質的な問題なのかがなかなか解らないので...自分の抱えている問題の原因をわかりやすく解説してもらえるので、不安から開放されて気持ちが楽になります。して出てきた観念を、瞑想前に「もう手放そう」と少し思ってから瞑想するようにしています。瞑想でそれが手放せているかハッキリはわかりませんが、それプラス自分が「もういらない」と自覚することで、手放していく助けになっているのではないかと思います。女性)私の場合ですが、自分で動けないほど問題にかんじがらめな時は「カウンセリング」、ある程度カウンセリングで現状が変化し、前向きに自ら人生を変えていこうとする時に「瞑想」、と段階を踏むとスムーズかな、と思いました。カウンセリングより瞑想の方が、より能動的な癒しであり手段だと感じるので。瞑想になじんだ現在、突発的に発生する問題を解決する策としてカウンセリングを利用しています。男性)フルフィルメント瞑想を始めて心に落ち着きが出てきた。人から言われて気づいたことだがなんとなく雰囲気も柔らかくなってきたようだ。カウンセリングでは瞑想だけでは得られない多くの気づきを得た。瞑想による意識の変化に対して個人カウンセリングのフォローは必要だと感じた。瞑想中のシャクティの強さも習い始めの頃と比べると体感で二倍くらいになった。男性)カウンセリングの方が先だったので、併用してから云々は詳しく語れません。カウンセリングには瞑想だけでは得られない理解が、瞑想にはカウンセリングだけでは得られない体験があることは確かです。それは非日常的な不思議な体験の部分もそうですが、ごく実践的な、物理的で物質的な理解も多くあると思います。女性)ホールハートに出会うまでは、6年ほど別の4人のカウンセラーにカウンセリングを受けていました。5年もの長きつきあい。それでも今思えば日頃の軽いストレスが解消されるだけだったのでした。カウンセリングを受けていても大病を患いました。1回のカウンセリングは衝撃的でした。カウンセリングだけの頃:以前に受けていたカウンセリングでは理屈ばかりで、頭では分かっても心が納得しなかったので、カウンセリング後も家に持ち帰ってさらにイライラしていた。解決の方向性が見えても、どうしていけばいいのかとなると、話に具体性がなく、ぼんやりしていてよく分からなかった。1ヶ月間くらいもやもやした状態が続き、わざわざまた別の誰かに吐き出したこともあり、それ以上でもそれ以下でもない感じだった。あれだけ何回もカウンセリングに通っていたのに、納得できないことが多く、いくら考えてもスッキリしないし、いつまでも辛いままで何も変わらないような気がした。心の下のほうにあった黒い感覚「死への憧れ」がなくなることはなかった。2年もかかったことも。自分が興味のある方法をすべて試してからでも遅くはないと思って、カウンセリング以外にもいろいろな方法を試したけれど、あまりにも辛くて、イヤな感じが残るだけだった。毎日が楽にならなかった。本当にカウンセリングはもういいやと思っていた。フルフィルメント瞑想だけの頃:「死への憧れ」が無くなった。明日の私は今日の私の行動の結果によるものだ、と思ったら、未来はいくらでも変えることはできる、と思えるようになった。不安もあるし、問題もあるんだな~。フルフィルメント瞑想に出会ったのは別の場所だったのですが、その頃は瞑想に頼っている部分もあって、瞑想さえしていれば人生何とかなる、と思いこんでいた。自分が自分の人生のマスターだということを忘れていた。ホールハートのカウンセリングを併用してみて:1ヶ月程度考えるくらいでカウンセリング予約できたことにびっくり。ホールハートに来たときは明日死ぬんじゃないかって顔してたかもしれない(笑)賢一さんのカウンセリングはとにかく衝撃的。理屈を超えていた感じ(大事なこと以外覚えてない^^;)賢一さんがさらっと話すことが頭にガーン!ときて、バシッっと心に入ってきた。賢一さんの言葉は本当に全部素直にお腹まですーっと入ってきた。アドバイスも具体的なので分かり易かったし、難しくなかったので「じゃあやってみよう」と思って、実際にやってみたらあっさりうまくいっちゃって「あれ?」って。こんなに簡単でいいの?!と思った。こんな短時間でこんなにスッキリ。ありえない!頭で考える必要がなかったっていうのがショック。感情を感じて浸る辛さもない。カウンセリングを受けた後は心が軽やかになった。翌日からすぐに効果を感じていった。あまりにも自分で自分を制限していて...今の瞬間を楽しむことを忘れていたな~。実際に宇宙は私の決定を反映して実に良く動く(思った通りになる)と実感しはじめた。それと人に助けを求めやすくなったかも。ホールハートに出会って、今は毎日が楽しいです。先へ進むための方法を教えてもらったり・・・いつも力を貸してもらっています。ありがとう!とても頼りになる良きカウンセラーです。女性)優雅でおっとりした物腰と、快活で頭の回転が速く、お茶目な雰囲気を兼ね備えた人、それが賢一さんと会ったときの印象でした。動物に例えると、見ているだけでも癒される「イルカ」のような方だと思います。賢一さん自身が、いつも全身から幸せのオーラを醸し出しているような方で、そばにいるだけで、こちらまで、幸せのオーラが移ってきます。それは賢一さん自身が、日々の生活の中で、心理学を本当に生かしているからだと思います。「私も賢一さんのように、楽しく自然体で生きよう」と、影響を受けております。賢一さんは、カウンセリングの時、理屈っぽいことは何も言わずに、いつも共感して話を聞いてくれます。自分でも驚いてしまうことがあります。自分でも忘れていた痛みが溶けていき、終わったあとには、周りの空気がキラキラしているように感じられます。支えてくれる、頼りがいのあるカウンセラーさんです。友達とももっと仲良くなって、前よりもラクに生きられるようになりました。賢一さんがカウンセラーさんで、本当によかった。会えて本当によかった。これからもずっと応援しています。意識の底の方にある“本当の問題”とは少しばかり異なったものになっていることが多々あります。底の方にある問題を丁寧にすくいあげてくれます。自信を失い、時には怒りを感じているときにも、それら全ての感情を否定せず受け止めてくれた上で、それでもよい方向へ進んでいけるということを教えてくれます。いう人を身近に感じられることがどれほど支えになるか、きっとよく知っているのだと思います。女性)高橋賢一さんは温泉のような人です。暖かくてやさしくて傷を癒してくれます。その包み込まれるような暖かさにほっと安心させてくれます。わからないときは、ゆっくり説明してくれます。泣きたいときは、そっと泣かせてくれます。「人に優しくする前に、自分に優しくしていいんだよ。自分に優しくしようね」と言い聞かせてくれます。無理強いをせず、ゆっくり寄り添って待っていてくれます。見守ってもらっている安心感があります。私がずーーーっと探していたカウンセラーは、こんなカウンセラーだったんだと思います。女性)高橋賢一さんには、知らないうちにいっぱいしゃべってしまいます。「友達のように気さくな感じ」っていうのもありますし、やわらか〜い雰囲気で話しやすいっていうのもあります。聞いてもらえている安心感があります。答えてもらえるのがとてもわかりやすいんです!もちろん、目の前に光がひらけるようなアドバイスももらえて、それがとってもうれしいです。終わったらなんだか自然にやる気(やれるような気持ち)になってました。ありがとうございます〜!心理カウンセリングのお申し込みご予約状況・スケジュールカレンダーお申し込みの際には、下記のスケジュールカレンダーをご確認の上、ご予約ください。営業日のご予約可能な時間枠は、1日5枠です。21:00〜お申し込みフォーム迷惑メールの設定をされている方は、お手数ですが、送信される前に『wholeheart.jp』からのメールを受信可能にするドメイン指定設定をお願いいたします。現在のブラウザは、フレームに対応しておりません。