やって証明したら良いのでしょうか。固定電話は鳴らなかったと思います。冤罪で無実を叫ぶ人の居る事を思いました。出来ごとが起こりました。コンナノイラナイ【断捨離】2年ほど前から流行語になりましたね。心もストレスから解放されてスッキリすること。取捨選択していく事です。家や部屋は心だと言う事だそうです。部屋の中こそほんとうの自分だそうです。部屋の中の「手放せるものリスト」を作り要らない物がわかる目を養えば大切な物が見えてきます。それは人生にも応用がきく目でもあります。心の居心地が良くなるのかを取捨選択する事が出来るようになります。コンナノイラナイ体の調子を感じ、居心地の良い事を選ぶ事と同じです。体と心の声に耳を傾け「とっておきたい物探し」ではなく「捨てたい物探し」をしましょう。4心の先回り免疫力とは、みなさんご存じ体に害を与える細菌やウイルスの進入を防ぐ体内のシステムのことですよね。病気にかかった時も病原菌と戦ってくれる力が免疫力です。ひどくならずに治ります。感情の免疫力が低いとストレスがたまって病気になります。「ホリスティック医学」で言われるところの「心」の分野です。どんな意味なのよ!私だって仕事と家事で大変なのに!だったらもう食事なんか作らない。Y君の奥さんと一緒になればいいでしょ!」これが普通の会話でしょうか。ありがちなパターンだと思えます。このような会話をしてる人が多い証拠です。この本は、こんな話から始まっています。責められてると思いこんでいるだけなのです。思わぬ反応をしてしまうようです。これは、心の奥深くに存在している非意識のトラウマが関係してると思います。ストレスがたまって病気の原因にもなりかねませんね。こちらの本にもこちらの本にも身近な問題を取り上げて感情の免疫力の高め方が書かれています。病気にならない健康な毎日を過ごしたいですね~。新潟で暮らしています。