作品紹介10万部突破、Amazonで星4.8の高評価を受ける話題作が、待望のオーディオブック化!住職の傍ら、世界的な庭園デザイナー、そして人気作家としての顔も持つ多才な禅僧が、あなたが怒らずにいられる、シンプルかつ実践的な方法を具体的に語るベストセラーです。イライラしやすい、ついキツい言い方をしてしまう、人とうまく付き合えない、自分に自信を持てない。心からトゲを取り去り、安らかな気持ちで毎日を送る習慣を身につけて、新しい人生の一歩を歩み始めましょう。忙しさや疲れを抱えていると、自分で感情をコントロールするのは難しいものです。そんな、忙しい中でも穏やかな心を保ちたい方に「怒らない」ための習慣をお伝えするのがこの作品です。怒っているとき、あせっているとき、イライラしているときにも、心を落ち着けて穏やかさを保つ秘訣をお教えします。禅の教えを元にした本書で語られているのは、シンプルなのに美しい、幸せに生きるための習慣。忙しいあなたでもすぐに取り入れ、その効果を実感することができることでしょう。怒りに振り回されなくなれば、ついて回る余計な負の感情にも煩わされることはなくなります。穏やかな心を保つことで、細やかな感性を取り戻すことができ、ビジネスのアイデアもうかんでくるようになります。優しく丁寧な語り口調のオーディオブックに耳を傾ければ、硬くなった心がほぐれていくのを感じることでしょう。「怒らない」心を手に入れた先には、人間関係の悩みやストレスのない、今よりずっと穏やかで充実した日々が待っています。1無料体験する興味がない次回からこのダイアログを表示しない。