簡単だったロードバイククロスバイクおすすめ自転車ライドしまなみ海道自転車でメンテナンスやいじったり楽しんでます。クリックして頂ければありがたいです。(Thu)こんばんは自転車を乗らなくなって8日経ちましたね。痛めたところはなんとなく痛みがない感じですね。なると何時から乗り出そうかと指折り数える感じですね。この1週間さらには年末から年始に掛けても思うように走れなかったし走らなかった。走れなかったのは要するに痛みがあるから無理しない程度で走る走らなかったのは治す為に走らなかったというわけです。昨年28日から休みだったのですが28~今日9日まで140kmしか走っておりません。休みの日はゴロゴロすることが多く正月だから御呼ばれなどで食う食うそんな感じですね。ここ2日間はなんとなく腹回りがたぽ付いているようにも思える。体重は何とか増量を逃れていますが乗らないと太るな~って実感しましたよ。私も普通なんだなと思えました。乗っているときは体重が減るのでどんどん食べていましたがかなり努力しないと体重維持が出来ず減ってしまうのですよ。今現時点でこの体重を維持することってまぁまぁ難しいことなんだなと思います。職場の人が体重を落とそうとして苦労していますが今私が自転車乗れない状態で痩せろと言われると何をどうしたら痩せれるのか皆目検討が付きません。いうことは自転車で通勤しているって言うことはかなりのカロリーを消費しているって分りましたよ。いう意味でもジテツウやめられないな。言うよりも早く始めたい。ないと食後のおかしとか食べるのに気を使わないといけないしね。自転車乗っている限り食事を抑えなくって良いわけですよ。食べても食べても痩せてしまうのも困り者ですけどね。このことが分った以上。乗り方を考えれば体重のコントロールは難しくないと言うことが分ったような気がしますがそんなに単純なことじゃないのでしょうね。今週末始動か週明けのジテツウで始動するかちょっと考え中です。↑クリックして頂ければありがたいです。(2014/01/09)乗れないなら切ってしまえ=3足のわらじだった。管理者にだけ表示を許可するこんちゃ(。運動止めて...15kg増えました(笑)やっと...復活かな?のとこまで、来ましたが...。]▲ごるごさんやはり運動を止めると太っちゃいますよね。日々気にしながら食事を取っていますが無制限に食べれていた時が懐かしい感じです。Diemtac-phen(タクフェン)でいこう!!kimurin通勤記PINARELLOで風になるひろ(Species5618jp)のつまらない日常。650cロードバイクで風になりたいなぁ。