印度カリー子のブログ本格スパイス・カレー料理のレシピ、作り方公開中。Recipeハコベのポリヤル春がやってきました。はこべのポリヤルの作り方です。少量の油を引いて、油の中にマスタードシードとチリホールを入れ加熱します。マスタードシードが跳ねが止むまで蓋をしてください。みじん切りにしたにんにくを軽く炒めます。洗ったハコベをいれ、蓋をして蒸します。したら砕いたピーナッツとココナッツファインを入れて炒め、食塩で味を付けます。道端のはこべは絶対に絶対に「絶対に」使わないでください。除草剤や犬の何かがついている恐れがあります。安全安心なところに生えているところのはこべを使ってください。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。鰯と梅干のカレーの作り方RECOMMENDこちらの記事も人気です。インドカレー2017.6.13キャベツカレーの作り方インドカレー2017.3.16レンズ豆とオクラのカレーの作り方インドカレー2017.8.30パオバジの作り方インドカレー2016.7.18プロウン(海老)カレーの作り方インドカレー2017.6.7なすカレーの作り方インドのおかず2017.2.10にんじんとごぼうのポリヤルの作り方インドカレー2017.1.15カジキマグロカレーの作り方インドカレー2017.8.13イカカレーの作り方ABOUTこの記事をかいた人IndoCurryKo毎日自炊でインドカレー。