20回ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリを受賞。1996年、ドラマ『イグアナの娘』で主人公の青島リカの親友・三上伸子役を演じ注目を集める。GALS』で主演を務め、ブルーリボン賞新人賞、キネマ旬報新人女優賞、ヨコハマ映画祭の最優秀新人賞を受賞した。愛知銀行のイメージガールに起用された。2000年には『ジャングルTV~タモリの法則~』でバラエティ番組初レギュラーを務め、以後、女優、タレントとして活動を続けている。Rain』で12年ぶりに映画主演を務めた。Pops』で共演したのをきっかけに交際に発展。双方とも誕生日が10月10日なのもあり、2019年10月10日に結婚した。好きなタイプ好きなタイプはバカな事を一緒にできて思いやりがある男性。若い頃は好きな男性に自分からどんどん積極的にアプローチしており、時にはクラブで男性をナンパした事もある。恋愛をすると尽くしすぎる方で、当時付き合っていた彼氏に尽くし過ぎて疲れられて別れた事がある。貧乏な男性と交際して貢いだ事が何度かあるが、別れた後は何故か彼の金回りが良くなった。彼氏とケンカをすると「自分が怒った理由」を説明した長文メールを送る。過去にある番組で「佐藤仁美の彼氏になる絶対条件25条」を発表した時の内容では「身長173cm以上、27~46歳、年収1000万円以上、外見は滝沢秀明似、中身は有吉弘行、1日1回かわいいと褒める、朝起きた時は話しかけない、部屋が汚くなったら掃除する、愚痴は聞いても愚痴は言わない、メールは3行以内で絵文字は使わない、お風呂は先に入らない、酔って帰った時に話を聞く、友達と飲んでいる時に連絡をしない、待ち合わせは先に待っていること、週7カレーでも大丈夫な人、夏でも短パンを履かない、ちゃんとした食べ方ができる、猫の世話をしてくれる、寝る前にゲームの相手をしてくれる、頻繁に外出をしない、家の中では仕事の話をしない、おれの女扱いしない、結婚しても旦那の収入だけで生活する」としていた。明るい性格でクラスの中心人物だった。幼いころのあだ名は番長だった。人の前に出て行動することが好きな活発な性格である。誰とでもすぐに仲良くなれるが、しらふの時は人見知り、人から何かを頼まれると断ることができないタイプである。酒癖が悪いことで知られており、酔うとハイテンションになってエロトークをしたり、男性にボディタッチしたりしたくなる。人肌恋しくなって深夜でも誰かに電話をかけたり、腕相撲をしたくなるという。酔いすぎて、気がついたらトイレで寝ていたことがあるという。口が悪いことは自覚しているが、治す気はないという。恋愛をすると尽くすタイプの女性になる。高所恐怖症で、観覧車に乗ることができない。趣味パチスロが大好きでやるときは1日4〜5時間にものぼるほど。ハマっていた時は朝から10時間やっていた。ダーツが大好きでマイダーツを持っているほどである。毎日ダーツバーに通っていた時期があった。日常で遭遇した腹が立った事を携帯のメモに書いておく。お酒が好きで酔っ払ったときの失敗エピソードが多数あり、テレビのトークバラエティ番組で披露している。ひとり牛丼、ひとりカラオケが好き。Eテレで現在放送中の「おかあさんといっしょ」内の人形劇、ガラピコぷ~ではプッチマーゴさんというしっかり者のミミズク役を演じ、劇中ではミュージカルさながらの歌唱力を披露し、視聴者の父母達を魅了している。学生時代から身体を動かすことが得意で活発である。最近ではお酒の飲みすぎ、食べすぎで崩れてしまった体型をモテていた頃の姿に戻すべく運動や食事制限を取り入れ、RIZAPで3ヵ月で約12kg減量に成功した。デビュー前の経歴4人姉妹の末っ子として生まれ、小学生のとき両親が離婚。父親に引き取られ、8歳上の長姉を母親代わりに育ったが、父親は愛知県内で新聞販売店の経営をしており転勤が多く、小学校だけで4校に通ったという。「小学生の頃から、しっかりキャラ」だった。生徒役(役名本名同一)で出演、これが役者としての原点となる。当時学校では演劇部の部長だった。第20回ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリを受賞。明るく楽しい性格のため芸能人に友人が多数いる。横山めぐみは飲み友達で親友。整形に関する情報はない好きな食べ物カレーライス(大好物)。スパゲティカルボナーラ。