電子メールでご注文するFAXでご注文するお電話でご注文する紙に印刷して、あとでゆっくり見たり、お友達に見せたりする時などに便利でオススメです。通信販売専門の事業者です。「シバコミ」で検索する。までFAXを送信下さい。その後当店から、送料等を計算した受付完了のFAXを返信致します。脇を閉めて、両腕で伸ばすトレーニング。両腕で上下に引っ張るトレーニング。座った状態で腕を鍛えます。脇を閉めて、両腕で伸ばすトレーニング。両腕で上下に引っ張るトレーニング。座った状態で腕を鍛えます。両腕を使って引っ張ったり、片方を足で踏んで腕で引っ張ったりと、主に腕をトレーニングします。両腕を使って引っ張ったり、片方を足で踏んで腕で引っ張ったりと、主に腕をトレーニングします。片手だけで巻き上げるトレーニングで指先を鍛えます。足で踏んで両端を両手で持ち、スクワットをして足腰のトレーニング。片手だけで巻き上げるトレーニングで指先を鍛えます。足で踏んで両端を両手で持ち、スクワットをして足腰のトレーニング。足でチューブを踏んで、腕で引っ張るトレーニング。チューブを背中に回して、腕で前方に引っ張るトレーニング。足のつまさきに取り付けたり、手に持ってスクワットや、ボクサーのように腕を正面に突き出すようにしてトレーニングします。足のつまさきに取り付けたり、手に持ってスクワットや、ボクサーのように腕を正面に突き出すようにしてトレーニングします。