チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。富士山に連れていってください前から教室の生徒さんに頼まれていた。今回、それが実現した。最初から富士山頂上は厳しいので、様子をわかってもらおうと、大好きな宝永山を目指した。富士宮ルート6合目から宝永火口縁に出て、宝永第一火口を過ぎて、登山道を半分登った辺りでポツポツ降り出した。レインウェアを着てもらった。あられのようなものが降り始めた。今日はここまでにして、下りましょうと告げて、着た道を戻り、火口縁を下って、現実離れした景色を体感してもらった。宝永山の山頂から下ってこられた方のはなしでは、強風であられが頬に当たって痛いくらいだったそうだ。こんな高所での無理は絶対にしてはいけない。富士山で辛い思いをさせる訳にはいかなかった。私のやっているチベット体操教室でも、無理はしないで欲しいと、何度も伝えている。週に一度の体操を10年続けている83歳と80齢になるご姉妹の変化を目の前で見てきたからだ。ゆるゆる、ボチボチいくのが一番いいんだよ。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。