雨が降ったり止んだりですね。膝から下がずいぶん濡れ、だいぶ冷えてしまいました。すると右の膝に重だるいような痛みが。曲げ伸ばしには支障ないのですが、じっとしていると疼くような違和感があります。”寒湿の邪”が入ってしまったのですね。そこで灸頭鍼をすることにしました。灸頭鍼とは、刺した鍼の先端にモグサをつけて燃やす治療法で、温熱刺激が鍼を伝って深部にまで届くのが特徴です。モグサが燃えているときに鍼を触るとヤケドするくらい熱くなっているのですが、受けているひとが感じるのは輻射熱の温かさだけです。重だるさは消えました。昔からの養生法ですが、ご家庭では雨に濡れたらよく拭いたり着替えをし、夜は湯船に入って身体を温めてくださいね。reloadタグから。