日々子どもたちとアウトドアを楽しんでいるナッツです!突然ですが、お子様をお持ちのみなさまは、我が子が小さい頃にどのような運動をさせるべきか?子どもが挑戦するとなるとどのようなスポーツがよいのか?なんてこと考えてことはありませんか??我が家では、私の仕事柄、子どもたちみんな幼少期よりクライミングや、テレマーク・アルペンスキー、カヤック、キャンプ、スノーシュー、登山等など、、、本格的なアウトドアアクティビティを体験する場に連れだしています。下の子どもが3歳の時に10kmの山道を歩いた、、、なんてこともありました(笑)。自然に運動能力が鍛えられている効果か、みんな身体を動かすのが大好き!なようです。少々ハードな活動をしても(※前回ブログ「たまには体力の限界まで挑戦してみる」)へこたれず「楽しい気持ち」を持続しているような気がします。特定のスポーツに特化していない、というのも我が家の特徴でしょうか。どものスポーツトレーニング」(マイケル・イエシス著)よりご紹介いたします。~さまざまな運動に参加させる~「思春期になると、子どもたちの興味の対象はいろいろと変化し始め、これまでしてきた様々な運動をやめてしまうケースもかなりあります。この場合は、子どもたちはいちばん楽しいと思うスポーツや健康づくりのための運動に力を入れればいいでしょう。スキルを指導する場合は男女とも分け隔てなく行なうべきですが、接触プレーの多いスポーツのように運動の中身によっては男女別々に行なう必要もあります。最近はこうしたスポーツを楽しむ女子も増えてきているようです。場合によっては参加できる機会を作ってあげる必要があるかもしれません。いずれにせよ、子どもたちが持っているさまざまな能力を伸ばすためには、かなり早い段階からいろいろな運動をさせることが大切です。走る、跳ぶ、投げる、蹴る、打つ、捕る、登る、スキップする、這う、片足で跳ぶ、転がる、押す、引っぱるなど、動きには様々な要素があります。その他の身体特性を発達させます。さまざまな能力を伸ばすトレーニングを行なうことで、子ども達が参加できる運動の幅も大きく広がるのです。小学校では、子ども達がいろいろな活動に参加できる機会を与えてあげなければなりません。世界的なスポーツトレーナーとして活躍している著者ですが、なるべく子どもが小さいうちに様々な運動の機会に触れることの重要性に触れています。世界的に活躍するアスリートでも、そんな人は稀なような気がします。まんべんなく運動能力を育むためには、やはり様々な運動の機会に触れることのほうが大事なのではないかな、と私は思っています。アウトドア体験は、著書にもでてくる「走る、跳ぶ、投げる、蹴る、打つ、捕る、登る、スキップする、這う、片足で跳ぶ、転がる、押す、引っぱる」など、様々な動きの要素が含まれており、まさに、子どもの運動能力アップには最高の体験だと感じます。みなさまもわが子に様々な運動の機会の場に連れ出してみませんか??■mail:info@123outdoors.com■WEB:www.123outdoors.com■ナッツのプロフィール*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-妻と3人(小1・小3・小5)の子どもを持つ5人家族のアクティブパパ。各地の体験施設の立ち上げや体験事業をプロデュース。海のカヤックから冬のスキーまで海から山まであらゆるフィールドをカバー。本格的でリアリティのあるアウトドア体験事業を得意とする。100kmの川下りや本格的な釣り体験など自身が手掛けた企画による体験者は、のべ5万人以上。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。