パソコンの前に座って3時間、やることはスマホをぽちぽちのみ。悩みパソコンの前に座って3時間、やることはスマホをぽちぽちのみ。隠れ名店まで!タピオカドリンク4選2019.06.18パソコンの前に座って3時間、やることはスマホをぽちぽちのみ。LINE2019.07.12スポンサーリンク皆さんこんにちは、たけのこ(@sumikkoniblog)です。タイトルに書いてあるようなこと、みなさんもありますよね?無いという方はほんと素晴らしい!有るという方も素晴らしい!人間だもの、そういうときくらいあるさ~。やる気を出すには選択肢をなくすことが大事だと、どこかで聞いたことがあります。その選択肢の中でも消さなければいけないトップは“スマホ”でしょうね~。“スマホ中毒”のもつ、人生においてのデメリットを書いていきます。自分はスマホ中毒じゃないのでわからないですね。やる気ホルモンが出ると、テンションが上ったり意欲的になったりします。このドーパミンが減るとやる気がなくなります。ドーパミンっていつ出るの?と思いますよね。今この文章を見ている瞬間にも出ているのです。ドーパミンとは、何か成果として報酬が得られるタイミングで出るものなので、今この瞬間も!皆様がこの記事を開いた瞬間や、記事を読んで納得した瞬間など様々なタイミングでドーパミンを脳は出しています。こんな感じですかね、、どうでしょう?画像が右寄りなの、気になりますよね~。ドーパミンはバランスが大事そうなんです、ドーパミンはかなり出やすいのです。出やすいが為に、様々な情報や刺激を簡単に次から次へと入手できてしまうスマートフォンは相性が良すぎるのです。スマホ中毒のアカン所、説明していきます。学校終わり仕事終わり家事終わりお風呂上り就寝前に触りますよね。情報の波をうまく乗りこなすのが正しいやる気ホルモンの消費の仕方なんです。スマホ中毒は、この仕組みをぶち壊してしまっています。やる気の消失はここに原因があります。やる気がなくなるルートは2種類、その解決策その1.ドーパミンがなくなること。規則正しい生活(意外と難しい)健康的な食生活(どっちも難しいじゃん!!)で解決できます。(何回も言います、難しい!)だれか健康的な生活を、一か月1万貰うので指導してくれー。その2.仕組みぶち壊しの結果である、ドーパミン受容体の決壊。ドーパミンはあるだけでは意味がなく、ドーパミンが受容体に結合することではじめて、やる気につながります。結合しないと効果は出ません。スマーホでテガールにドーパミンが取れてしまうため、脳がマヒし、それ以上の刺激を求めます。それ以上を求めてしまうので、手元にある簡単なやらなければならないことができません。してスマホに時間がとられる仕組みができるのです。筋トレなどの長期的な先に報酬がある事を続けるのがいいでしょう。(難しいよ...)スマホ中毒犬けど~良いとこもあるよ!?SNSの良い面を見てみようたしかに、スマホが与えてくれる情報を活かすのはとっても楽しいです!出会い(ビジネスでもプライベートでも)を生むことができるのは良い面ですね。あと、自分以外の人の面白さを知れますね。Twitterでは、いろんな人を見れます。毎時間毎分ツイートしている人こんな感じで見ているだけでもその人のバックグラウンド、バックボーンもわかります。困るのは、興味が尽きないことですね。中には偽物もいますので、インターネッツを使う上で見極める力はつけておきましょう。様々な場所で発生している情報を取り損ねてしまうんですよね。頭の回転も上がりますし、今後の多様性に対しても対応できるようになります。互いを高めあえていろんな出会いもあって、ほんとありがてぇ~ドーパミン様様や~。SNSは用法用量を守ってお使いくださいね。成長してくれてうれしいわ~それではまた、会える日を楽しみにしています。悩み【厳選】便秘を解消!おすすめ便秘薬・整腸薬5選みなさんこんにちは!かるぼなーら(@karubona_ra222)です。「便秘」に効く便秘薬と整腸薬をご紹介致します。私も日々便秘に悩まされております・・・。お腹が張って辛いですよね。住んでいる方に向けてお嫁にいった妻のリアルな意見になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホーム悩みプロフィール記事を書いてる人takenoko初めまして。takenokoです。動物に会いに行ったり、美味しい食べ物を求めさまよっています。LINEスタンプやブログを運営しています。すみっこにブログ.メニューHOMEカフェお出掛け悩み自己紹介お問い合わせホーム検索トップサイドバープロフィール記事を書いてる人takenoko初めまして。takenokoです。動物に会いに行ったり、美味しい食べ物を求めさまよっています。LINEスタンプやブログを運営しています。コメントアーカイブ2019年7月2019年6月2019年5月カテゴリーお出掛けカフェ悩み。