/このサイトについてこのサイトについて初めまして、管理人のカイです。このサイトについて簡単に説明しておこうと思います。このサイトで扱う内容このサイトでは、科学的エビデンス(論文)をふまえた最新のフィットネス情報を配信していきたいと考えています。フィットネス関連の論文で、私が読んで面白いと思ったものや、役に立ちそうだと思ったものを日本語で簡単に紹介していくとともに、それらの知識を体系的にまとめたコンテンツも作成していく予定です。フィットネスリテラシーとは?リテラシーとは「知識や情報の活用能力」のことです。私はフィットネス情報に対するリテラシーのことを「フィットネスリテラシー」と呼ぶことにしています。日本人のフィットネスリテラシーははっきり言って非常に低いと言わざるを得ません。テレビやネット、周りの人が語る情報を、ソース(情報元)も分からないのに鵜呑みにしてしまう人ばかりです。した現状を打破すべく、日本人のフィットネスリテラシー向上を目指して立ち上げたのがこのサイトです。専門家ではありませんので、論文の解釈や掲載する情報に誤りがある場合があります。情報の配信には細心の注意を払ってはいますが、その点はご理解下さい。万が一当サイトの利用により、何らかのトラブルや損失・損害を受けましても、一切の責任を負いません。プロフィール運営者:カイ筋トレ歴約10年の趣味トレーニー。趣味は筋トレとラグビー。