以前は、「makana(マカナ)」という葉酸サプリを飲んでいましたが、解約したので新しく「mitete(ミテテ)」という葉酸サプリを飲みはじめました。マカナの購入レビューはこちらです。私は、そう聞いたことがあったので、毎日の食生活に豆乳を取り入れることにしました。半年ほど飲んでいた妊活サプリの「マカナ」を解約することにしました。ネットから簡単に解約できたので、その方法をまとめておきます。葉酸サプリの正しい選び方。妊活中は葉酸サプリを飲んだ方がいいとよく聞くけど、葉酸サプリって種類が多くてどれを選べばいいのか迷いますよね。葉酸サプリを選ぶときに、注意することは3つだけです。私は妊活歴が長いので、薬局で気軽に買えるものから、ネットで購入する本格的なものまでいろいろ試してきました。妊活レシピの本はたくさんありますが、作るのが難しかったり、レアな食材を使っていたり、和食ばかりだったりして、なかなか続けるのは難しいですよね。「赤ちゃんがほしい」と思ったら、まずは普段の生活を見直すことからはじめましょう。この記事では、日々の生活でできる妊活の方法についてまとめています。妊娠しやすい体づくりの一環として、「ホットヨガスタジオLAVA」に通うことにしました。なんとなく、コーヒーは控えよう、冷え性だから温かいものを食べようなど、漠然と考える程度でした。ENTRY不妊治療の助成金。採卵後の生理はいつくるのか問題。PROFILEハルコ32歳のときに不妊治療をはじめました。タイミング法、人工授精を経て、体外受精で妊娠するも流産。辛さにブログをはじめる。