~そんな潤いの時間を共に過ごしませんか?●女性限定スタジオ当スタジオは、女性限定スタジオとなっております。会員様からのご紹介があった男性の方に限りまして受講可能とさせて頂きます。プライベートレッスンを受けて頂くことができます。●レッスンメニューハンモックを使用したエアリアルクラスを主軸に、メンバー登録なしでご受講可能なカルチャークラス(不定期開催)ダンスエクササイズやパンチ&キックfitnessなど、女性の美と健康の為の様々な魅力あるプログラムを展開していきます。ハンモックを使用したクラスと、使用しないクラスを併用されることで、効率的にパフォーマンスを上げることが期待できます。●定員についてハンモックスを使用したクラスは全クラス、定員6名となっております。プライベート感のある特別な時間をお過ごし頂けます。方は、まずは体験レッスン(お一人初回の一回のみ)をご受講頂けます。方へそれ以降メンバーになられますと、お得な月会費プランか、スポットで通える回数券かをお選び頂けます。月会費は、お好きな時間にお好きなだけ通い放題のフリープランと、習い事のように月4回まで通えるプランをご用意しております。クラスが完全予約制となっておりますので、ご受講の際には必ず事前にご予約をお取りください。【ご予約について】ご予約は、予約フォームからご予約頂けます。メンバーの方は、フロントでもご予約して頂けます。体験レッスン予約フォーム・メンバー専用予約フォームでのレッスン予約は、レッスン開始1時間前、キャンセルはレッスン開始2時間前までとさせて頂きます。体験のご予約は、前日の22時で締め切らせて頂きます。・やむを得ず当日にキャンセルがある場合は、必ずメールでご連絡をお願い致します。ご連絡がない場合は、無断キャンセルとなる場合がありますのでご注意ください。※レッスン中や接客中は電話に出ることができませんので、ご連絡は全てメールからでお願い致します。お電話で頂く場合は、留守番電話にメッセージを残して頂きましたら折り返しご連絡させて頂きます。・当スタジオは定員制となっておりますので、定員に達しますとそれ以降にご希望のお客様がいらしてもご予約をお断りすることになります。多くのお客様にレッスンを受けて頂けるよう、急なキャンセルはできる限りお控頂き、お早目のご連絡をお願い申し上げます。※無断キャンセルが続きますと、レッスンをご受講頂けなくなることもあります。エアリアルヨガとは天井から吊るした『ティシュー』と呼ばれる布に、身体を預けながら行うニューヨーク発の新しいスタイルのヨガレッスンです。肌触りの良いティシューに包まれることで、無駄な力が抜け、ご自分の呼吸や心身に意識を向けやすくなります。重力とティシューの力を利用した、無重力空間でヨガをすることで、身体に無理な負担をかけずに正しい姿勢をとることができますので、効果的に体幹を鍛えることができ、身体の歪みの矯正にも期待ができます。地上で行うヨガでは難しいポーズにも、チャレンジしやすくなるエアリアルヨガ。今まで経験したことのない、空中での新しい感覚を是非味わってみてください。方へアエラス・エアリアルヨガスタジオでは、初回の方は体験レッスンをご受講頂けます。体験レッスンは完全予約制となっておりますのでご希望の方は、体験予約フォームより事前にお申し込みをお願い致します。体験レッスンのお申し込みは、前日22時に締め切りとさせて頂きます。入会申し込み用紙に必要事項を記入して頂きます。初期費用と2ヶ月分の会費を最初にお支払い頂きます。その後の会費のお支払いは銀行引き落としとなります。キャンペーン内容により異なります。1ヶ月目はお申込日からスタートの日割り計算となり、2ヶ月目は1ヶ月分の料金となります。当月か翌月かでスタート月をお選び頂けます。レッスン開始2時間前にはお食事を済ませて頂き、お腹がいっぱいではない状態でのご受講をおすすめ致します。・初回はレッスン開始15分前までにスタジオへお越しください。※受付は、レッスン時間30分前より開始となります。~・脇と膝が隠れる服装をお持ち下さい。・ジッパーなど金具のついているものや、スパンコールなどの装飾がついている服装は避けて下さい。・レッスン中はアクセサリー類(ピアス、イヤリング、指輪、ネックレス、ベルト等)は外して下さい。・爪は短く切って下さい。(ネイルアートなどで手足の爪が伸びている方は手袋・靴下を着用して頂く事があります)※持病や怪我で病院に通っている方は、お医者様の許可を得て頂くようお願い致します。ヨガエアリアルヨガのスタンダードなスタイルのクラスです。ハンモックによって、重力の負担がない状態でヨガのポーズを取る事で、関節の負担が軽減され、日頃は難しかったポーズも深められていきます。日常では味わえない無重力の空間で、身も心も解放される気持ち良さを味わってみませんか。basicベーシック★体験レッスン可能プログラム60分ハンモックを使ったヨガと、マットのヨガを組み合わせてクラスは進めていきます。基本的なエアリアルヨガの様々なポーズをとって、全身も大きく使っていきますので、運動量もしっかりとあります。それぞれのポーズでインストラクターが補助に周り、一つずつのアーサナを確認しながら丁寧に練習していきますので、エアリアルヨガが初めての方にもおススメです。relaxリラックス★体験レッスン可能プログラム60分ハンモックの中で深い呼吸と共に身体を伸ばしたり、背骨を整えて、心身の疲れを癒します。ハンモックでリンパを刺激することで身体のむくみやコリの解消などにも効果的です。ご自身と向き合いながらゆったりとエアリアルヨガを深めたい方にもおススメのクラスです。restorativeリストラティブ★体験レッスン可能プログラム60分ハンモックを低くした状態で、骨盤の調整を行ったり、関節をゆったりとほぐしながら、心地よく身体を伸ばして呼吸を深めていきます。リラックスされたい方、またハードに動いた後の調整にもおススメのクラスです。このクラスには逆さまになるポーズは含まれませんので生理中でも安心してご参加頂けます。日常生活でたまった心と身体の「疲れ」をとって、リフレッシュさせるクラスです。ご自分の呼吸と向き合い集中力を高めて、そこから身体を大きく動かして血流を良くして、疲労物質の排出を促し、疲労回復につなげていきます。最後はハンモックに包まれて頭の中も空っぽにして、たっぷりと心と身体を休めていきます。筋膜リリースで身体をほぐし、ハンモックで補助しながら重力を使ったストレッチをじっくりと行い、柔軟性を高めていくクラスです。重力を使うことで最小限の力でストレッチできますので、通常では味わえない効果が期待できます。身体が硬い方はもちろん、ダンサーなど柔軟性のある方がさらに深める為にもおススメのクラスです。★体験レッスン可能プログラム60分ハンモックでの動きを沢山経験して、楽しく身体を動かすクラスです。アクティブに身体を動かしながらハンモックでの動きに慣れていきます。無重力の空間を楽しみたい方、童心に帰ってハンモックと戯れてストレス発散させたい方にもおススメのクラスです。日常生活の中で乱れがちな姿勢が、骨盤のゆがみへと繋がっていきます。骨盤周りをほぐしながら、ハンモックを使ったヨガのポーズで正しい姿勢へと導き、その良い状態を保つためのインナーマッスルもバランスよく鍛えていきます。肩甲骨周りを気持ちよく動かして、日常生活でたまった疲れや緊張をハンモックのヨガでほぐし、首や肩の凝りを改善させていきます。凝りの原因ともなる姿勢の乱れを改善するため、コアを鍛えたり、肩周りの筋肉を強化して予防にもつなげていきます。standardスタンダード60分スタンダードなエアリアルヨガのクラスです。ベーシッククラスに慣れてこられた方の次のステップとして、またアドバンスクラスにチャレンジする前の練習としてもおススメのクラスです。advanceアドバンス70分ハンモックの基本的な扱いを理解できていること。スタンダードなエアリアルヨガの流れを理解できていることを前提に、クラスは進んでいきます。呼吸と身体の動きを連動させながらポーズを繋ぎ、筋力と柔軟性を高めていく、中上級者向けのクラスです。activeフロー・アクティブ60分ハンモックを使用したヨガのみのクラスです。逆さまのポーズを含めアクティブに動いていきますので、無重力の空間を楽しみたい方、ハンモックを使った様々なアーサナを楽しみたい方におススメのクラスです。呼吸を深めて、最初はハンモックの中でゆったりと身体のほぐしから始まり、そこからシンプルな動きを繰り返すことで動きを体に馴染ませ、後半は音楽に乗せて力強いポーズへと発展していきます。呼吸と身体の動きを連動させて、ダイナミックな動きを穏やかな流れの中で美しく繋いでいく中上級者向けのクラスです。肩周りや下半身の流れを良くしてむくみを解消し、流れのよい状態へと導いていきます。背骨を調整し、ゆがみを整えていきますので、動きがスムーズになるとともに姿勢の改善も期待できます。ストレッチ★体験レッスン可能プログラム60分バレエの動きで床やハンモックを使用してストレッチを行います。ハンモックをバーとして使ったバレエエクササイズも行い、優雅な美しい動きで心も身体もリフレッシュさせていきます。エアリアルヨガはもちろん、バレエが初めての方でも安心してご受講頂けます。トレーニング60分ハンモックを使ってアクティブに動いていく、筋力強化を目的としたクラスです。体幹トレーニングを行っていきますので、沢山汗を流したい方、身体を引き締めたい方、またストレス解消されたい方にもオススメのクラスです。【50歳以上限定クラス】ハンモックやプロップを使ってレッスンすることで、安全で無理なくポーズをとることができますので身体が硬い方やヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。リラクゼーションなど、一つずつのポーズを丁寧に行いますのでご自分のペースでご受講頂けます。※車いすでのご参加はできません。スタジオは地下1階となりますので、階段の上り下りがご自分でできる方に限らせて頂きます。詳しくはお気軽にお問合せください。卒業と同時に、オーディションでファミリーミュージカル『母をたずねて三千里』(全国公演)ヒロイン・フィオリーナ役でミュージカル初舞台を踏む。退団後、「アエラス・ミュージカルスタジオ」を設立。ミュージカル公演、ダンス作品を次々に発表。大手ホットヨガスタジオにてホットヨガインストラクターの経験を積む。2015年、さらなる可能性を求めてエアリアルヨガ創始者のミシェル・ドーティニャックに学び、ウーナタ®エアリアルヨガの認定トレーナーに。エアリアルヨガや、パーソナルヨガのレッスンなど幅広く手がけるようになる。スタジオ」を立ち上げる。ヨガやミュージカルを通して、舞台発表、レッスン、ワークショップ、プログラム開発などさまざまな形で展開中。DORTIGNACミシェル・ドーティニャックニューヨークのスタジオで長年ヨガの講師を務めると同時に、プロのダンサーでエアリアルパフォーマー(空中パフォーマー)であった彼女は、エアリアルとヨガを融合させ新しいスタイルのヨガ、エアリアルヨガを発案しました。※表示はすべて税抜き価格となっております。ReservedTOP。