当オンライン予約は「東京ドクターズ」のシステムを利用しております。当医院からの返信を持って確定となりますので、ご注意ください。診療時間外にオンライン予約を頂いた際は、翌診療日にご返信いたします。緊急時など、お急ぎの際はお電話(03-3681-4392)の方が迅速に対応可能です。コラムコラム歯磨きペーストを使おう歯磨き粉、歯磨きペーストはお使いですか?普段お使いの歯磨きペーストは、実はとても役立っているのです!ひと昔前は「歯磨き粉は使っても少量」の風潮がありました。いい加減になってしまうなど所説ありましたが、現在では歯磨きペーストの成分がとても有用なことが分かっています。ほとんどのものに入っています。どれも一緒なのでしょうか?普段からお使いの歯磨きペーストのフッ素濃度や量に意識されると更に高い効果を期待できます。近年日本でもフッ素濃度がようやく国際基準値まで引き上げられました。海外では以前からすでにこの濃度であり、周知のことですがフッ素の取り入れ方で虫歯の罹患率に違いが出てくることが知られています。虫歯になりにくければ歯を治療しませんし抜歯に至ることも少なくなります。フッ素を正しく取り入れると高齢になってもご自身の歯を失うことがかなり少なくなるわけです。1500ppmに近い濃度を選ぶ学童期までは1000ppmが奨められています。15歳ころからは1500ppmを使いましょう。毛先を覆う2センチくらいの量を使うたっぷりと使用した方が効果があります。ペーストを使い歯が削れるのではなく、歯ブラシの使い方やかみ合わせによって歯茎近くに実質欠損を生じます。ゆすがない!歯や粘膜にフッ素がとどまっていた方がよいので、1回ゆすぐか、ゆすがず吐き出すだけで仕上げる。気持ち悪ければ、ゆすぎをたくさんした後で新しくペーストを歯に塗ってゆすがず吐き出すだけにします。フッ素の効果は目にみえるものではありませんが、長い時間が経過して結果が出てくるものです。歯ブラシのテクニックよりも効果があるともいわれていますから、隅から隅まで磨けてなくても虫歯にならないかもしれない方法が安価に取り入れられるなら是非やった方がよいでしょう。当オンライン予約は「東京ドクターズ」のシステムを利用しております。当医院からの返信を持って確定となりますので、ご注意ください。当医院からの返信は、以下の診療時間内となります。時間外にオンライン予約を頂いた際は、翌診療日にご返信いたします。緊急時等お急ぎの際は、お電話(03-3681-4392)の方が迅速に対応可能です。当オンライン予約は「東京ドクターズ」のシステムを利用しております。当医院からの返信を持って確定となりますので、ご注意ください。診療時間外にオンライン予約を頂いた際は、翌診療日にご返信いたします。緊急時など、お急ぎの際はお電話(03-3681-4392)の方が迅速に対応可能です。