私とうつと漢方薬:減薬に向けての治療を始めましたこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-12-27私とうつと漢方薬:減薬に向けての治療を始めました私とうつと漢方薬こんばんは。赤ちゃんが産まれて半年たったくらいから、本格的に減薬に向けての治療を開始しました。生活リズムにも慣れてきて、気持ちに余裕も出てきたからです。早寝早起き、食事もなるべくきちんととるようにして、体力のないときは横になってカバーしました。保健士さんのすすめで、1週間に1回だけヘルパーさんに来ていただき、家事援助をお願いしました。この方が年齢も近くて、とても気さくな話しやすい方でした。1週間に1度来ていただいて、お掃除をお願いしていたのですが、私の話し相手にもなってくださいました。大人とゆっくり話をすることがなかったので、この時間がとても私にとっては気分転換になる貴重な時間でした。「〇〇さん、お子さんがいい子なのは育て方が良いからですよ」と、照れてしまうくらい褒めてくださるのがとても嬉しかったです。その方とのおしゃべりで、少しずつ自分を肯定することができるようになったのかもしれません。治療にも前向きな気持ちになってきました。心療内科で減薬の相談をし、サインバルタを1錠にして様子を見ることにしました。睡眠薬はそのままです。漢方薬局でもそのことをお話しして、サインバルタを減薬した分をサポートしてくれる成分で補っていただきました。漢方薬を飲み忘れてしまうことがありました。「あ、お昼に飲み忘れた」と気が付くような生活でした。今までは薬に頼らないと生きていけないと思っていたので、飲み忘れることなんて考えられませんでした。忘れてしまって慌てて飲むこともあるということは、少し心に余裕ができて来ていたのかもしれません。サインバルタを1錠にして1か月くらい様子を見ました。1週間くらいで効き目が抜けてくるので、減らして1週間様子を見てくださいと言われました。何も変わったことはありませんでした。私は回復してきている。全てを減らしてしまうのはまだ少し不安だったので、今度は睡眠薬を減らしていくことにしました。ここまで読んでくださってありがとうございました。何か聞いてみたいことはありませんか?私の経験でお役に立てるなら、お話したいと思っています。17:52私とうつと漢方薬:減薬に向けての治療を始めましたTweet広告を非表示にする関連記事2017-01-11うつ病の治療で抗うつ剤以外に使われる薬こんにちは。うつ病の治療には、薬の力を借...2017-01-10抗うつ薬はこんな風に処方されますこんにちは。うつ病の治療に、薬の力は欠か...2016-12-28私とうつと漢方薬:睡眠薬の断薬に向けてこんにちは。年の瀬も迫ってきまし...2016-12-24私とうつと漢方薬:新しい病院での治療が始まりましたこんにちは。前の病院での紹介状の封筒をも...2016-12-22私とうつと漢方薬:漢方との出会いこんにちは。ちの方のグループアクセス解析はてなブログをはじめよう!yukimisouさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。