限定ブレンドオイル1月25日土曜日開催のイベントプログラム、Suzukaトレーナーが担当する「アロマヨガ」のブレンドオイルが確定いたしましたのでご案内申し上げます。Suzukaイベントレッスンで行うアロマヨガは、すずかトレーナーが毎回、季節の香りのテーマを決め、レッスンもそのブレンドに沿った内容で、ヨガの動きをプログラムしていきます。この特別なイベントメニューを皆様にご体験いただきたく思います。ブレンドオイル体調を整えるには日々の食事内容も個人に合わせた摂取をしなければいけません。摂取した食物がどのくらいの時間をかけて消化していくかなど、食べたものによってそのスピードが変わります。今回のイベントプログラムでは、栄養管理の研修を受けたSuzukaトレーナーが身体の消化についてもお話をさせていただき、消化に良いヨガポーズを取り入れ全身の血液の流れも促進させていきます。マジョラム×レモン×シダーウッドほのかに甘い香りがするマジョラムは咳や喘息などにも良いとされていますが、血圧を下げたり胃の調子を整えてくれる効果があります。爽やかなレモンの精油は、血行を促進しながら暴飲暴食による消化不良を解消し、森林の香りがするシダーウッドは胃もたれで呼吸が浅いときに呼吸を通りやすくしてくれます。食欲は過剰になってしまっている方はアロマオイルの効能も活かしながら、ヨガで全身を動かしてくださいね。6月月18日午後11時48分PDTレッスン担当はリロアズビューティーの代表Ritsukoと同じく動作教育を行う岡根すずかトレーナー。Therapyなど、さらに学びを深めております。800mランナーとして活躍した経験、そしてスポーツ指導士としての資格やスポーツ栄養学など多くの知識を活かして、大学チームの帯同トレーナーとしても経験を積んできました。明るく、優しい雰囲気を感じるすずかトレーナーのレッスンは身体の感覚を重視した動作教育者として身体に気づきと快適さを与えます。機能解剖への理解はもちろん、リンパマッサージなどの知識と経験は、動きだけでなく様々な感覚器官を通してどのように身体がベストな状態になるのか、身体への知識を深めてきたスポーツトレーナーがヨガというツールを使い細部まで意識を高められるプログラムをご提供いたします。Majorana)鎮静効果と強壮作用、不眠の解消・ストレスの緩和などに効果があり、疲労が溜まっている人に効果的な効能が揃っています。その他に、血液循環を促す・筋肉痛や関節痛の緩和・冷え性や肩こり症状の改善・抗神経障害の働きがあります。Limon)さわやかな香りのレモンは、疲労感を取り除き頭をクリアにする働きやリフレッシュしてやる気をアップさせてくれます。血液の循環を良くし肌色・肌質の改善にも役立つほか、消化酵素の分泌をも高めてくれる作用があります。Atlantica)シダーはしばしば神聖な樹木として聖書にも登場し、古代エジプト時代には防腐剤として、ミイラづくりなどで利用されてきました。鎮静作用があり古くから寺院などではお香の香りとしても親しまれ、不安や緊張でこわばった気分をほぐしてくれたり、気持ちを持ちこたえさせてくれる力があります。去痰作用、咳を鎮める効果があり、さらに腎臓など泌尿器科系にも効果が期待できます。リンパの流れを良くするため、むくみやセルライトにも効果的とされ、殺菌作用による、ニキビ予防、頭皮の皮脂の分泌調整、脱毛の防止効果まで期待できます。Suzuka下記は日程が確定しているイベントプログラムです。リロアズビューティーが得意とする、お身体を動かす楽しさを感じながら、変化も感じていただけるプログラムも是非お楽しみください。Suzuka⇒予約はこちらから予約とキャンセルについてレッスンはすべて予約制となっており、定員に達することもございます。小人数制のスタジオのため、可能な限りキャンセルや変更の出ないようにご予約をお願いいたします。してもご都合がつかなくなった場合は、次にお待ちの方のためにもご連絡はお早い目にお願いいたします。WP-Copyprotect.。