青汁Q&A用語解説このサイトの目的このサイトは青汁の中でも有機青汁と無添加青汁を中心に飲み比べをし、その中からオススメできる青汁を選んで紹介しているサイトです。青汁を選ぶ基準は以下の4つを最優先して選んでいます。青汁を飲んでみたいという方は、当然、健康を意識されてのことだと思います。健康になりたいのであれば、添加物入りの青汁を飲んでいたら意味がありません。添加物入りの青汁は、見た目は青汁でも別の成分を使って青汁風に似せているのです。安い予算で作ろうという考えだと思います。これだと折角の栄養素が添加物によって破壊されてしまいます。健康のために青汁を始めようというのに、体に悪い添加物などが入っていては本末転倒ですからね。飲み比べをしてわかったことですが、実はそういう添加物入りの青汁は、世の中にはたくさん存在するのです。安い価格の青汁を購入してしまうと、野菜の濃度が低く、添加物あり、海外の野菜が入った青汁の可能性があり、これだと逆効果になってしまいます。参考:安心&安全性の高い青汁の選び方5つそのような添加物入り青汁を選ばないように、納得できる青汁を一つ選び、毎日飲み続けて健康を維持、又は改善していくのがこの青汁サイトの目的です。毎日野菜を摂ることを意識しようまずは毎日の食事の中に野菜を多く食べることを意識しましょう。1日350g野菜を摂ることを目標にし(そのうち緑黄色野菜は120g)、それに青汁を追加することで、毎日必要な野菜の摂取量をクリアできるのです。21(第二次)」より毎日取り続ける食事の栄養に、青汁に含まれている栄養素やミネラル、カルシウムを追加することで、健康的な体を維持していくことができます。無添加で安全な青汁は?おすすめランキング市販の青汁を一つ選びたいけど、たくさんありすぎて悩んでしまうという話をよく聞きます。私も最初はそうでした。飲み比べたり、本を読んだりして調べて行くと、あるポイントがあることがわかりました。青汁なんて全部同じだろうと思われるかもしれませんが、そうではありません。青汁の選び方のポイントを見ていくと、結局の所、おすすめできる青汁は限られてきます。比較した結果、安心して続けられる青汁を選びました。私が選んだ国産野菜、野菜の種類が豊富、無添加で安全な青汁は以下の3つです。サンスター健康道場の「粉末青汁」という青汁がダントツでNO.1、私は定期購入しています。その理由は以下の7つです。安い青汁だと外国産の野菜だったり、添加物が入っていたりしますが、粉末青汁にはその心配は全くありません。野菜だけで十分に食物繊維、カリウム、鉄分、葉酸などが入っているのです。8つの栄養価が特に高くて、バランスよく摂れるものは他にはありません。100gも緑黄色野菜が入っているので、一日に必要な野菜の摂取量を十分にカバーできます。私は毎日飲んでいた缶コーヒーをやめて、1杯150円の粉末青汁を定期購入しています。総合的にみて5つ星(★★★★★)。詳細はこちら公式サイトはこちら2位:ステラの贅沢青汁ステラの贅沢青汁が2位。価格:特別モニターコース980円(2回目以降は40%オフ)粒タイプなので水で飲むだけ。独特の青汁の味を気にする必要がありません。含まれている未来の食糧と言われています。その日の野菜の摂取量によって6粒飲む日と手軽に調節できるのが特徴です。クロレラなどの野菜サプリとしても使えます。総合的にみて4つ星(★★★★☆)。JASマークこれだけ見ると1位にしたくなる思いもありますが、以下の点が気になり3位にしています。三大青汁と言われる大麦若葉、ケールは入っていますが、明日葉が入っていない点1袋に3gしか入っていない点これ以外は完璧!理想の青汁と言えます。1袋3gの場合は1日に2袋飲む必要があるので、結果的に割高になってしまいます。1位の「サンスター粉末青汁」などと比較した結果、青汁を継続できなるという点からマイナスポイントにしてます。青汁というのは継続しないと効果を発揮できないため。詳細はこちらAmazonで探す以上、1位・2位・3位どれも添加物なしの「無添加」で、栄養価の高い野菜不足解消を中心に選んでいます。苦手だけど同じように栄養価の高いものを続けたいという方は「ステラの贅沢青汁」がオススメです。次点:サンスター健康道場「緑でサラナ」1位と2位同じくサンスター健康道場シリーズの「緑でサラナ」は、コレステロール値を下げることを目的とした飲み物なので次点にしました。青汁では無く、リンゴ、レモン、野菜(特にセロリ)の味の野菜ジュース。砂糖無しの自然の甘みになっています。1日に必要な野菜の摂取量350gの内、1缶で105g野菜を摂取できます。青汁嫌いの方はこれが最適です。何を試してもコレステロール値を下げられなかった方にオススメ。値段が高いので☆一つ差し引いて、総合的にみて4つ星(★★★★☆)。青汁を始める目的はそれぞれ異なります。青汁1袋に含まれている栄養成分の含有量から比較ランキングをしているので、目的にあった青汁を選びやすくなっています。血圧を下げたい方はカリウム、血液を固まらせる作用があるビタミンK、皮膚や粘膜などを再生する働きのあるβ-カロテン(ビタミンA)、便秘解消をっ目的とした食物繊維など。青汁に使われている野菜の栄養成分について解説しています。野菜で青汁を選びたい方は参考にしてみて下さい。有機青汁や無添加青汁を実際に飲み続けて口コミ・評判をまとめています。