ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。誰にでも、気軽に取り組める後屈、背筋強化のポーズです。ももの前側を強く伸ばすので、これら周辺をしっかりほぐすことが大切です。両脚は心地よい距離に開いておきましょう。開き過ぎても腰を圧迫するので、両脚は平行に保ちます。背中を圧迫しないように力を抜くこともポイントです。体の声を聞き、無理をせず、気持ちいと感じるところで呼吸を続けましょう。ビューティーヨガへお越しくださいませ。ご参加お待ちしています。