元気!掲載記事きれいな肌でいるために...肌タイプを知りましょう!「私は〇〇肌」とよく言いますが、肌のタイプは「皮脂の分泌量」と「皮膚面積の含水量」により、分類されます。◆乾燥肌きめが細かく、若いときはキレイに見える肌ですが、皮脂分泌が少なく、潤いが不足、弾力が足りない。肌質も弱く、老化しやすい肌でもあります。老化に伴って、ザラツキが出、つっぱりやすく、刺激に対する抵抗力が弱く、シワが出やすくなります。中医学では、肌に栄養の供給不足、潤い不足、エネルギーや血が不足していると考えます。皮脂の分泌量が多い肌。顔が光っており、毛穴が大きく開き、顔から両頬にかけて赤みを帯びています。シワが出にくいのですが、ニキビが出ます。カサついたり、脂っぽかったりする肌です。毛穴は大きく、顔の部分(Tゾーン)は脂性で、他の部分は乾燥肌というパターンが多いようです。中医学では、養生の面でエネルギーや血を養うことを中心にして、熱がたまらないよう注意すべきだと考えます。◆敏感肌かゆみ、発赤、発疹などが出やすい肌です。中医学では、バリア機能低下の気虚タイプが多いと考えますが、遺伝的体質の素因は無視できません。近年、敏感肌が増加する傾向にあります。―それぞれの項目に書いたとおり、タイプによって不足しているものや、たまりやすくなっているものがあります。化粧品で補うだけでなく、からだの中からきれいな肌を作っていきませんか?お気軽にご相談ください。oka-yama@eos.ocn.ne.jp。