健康習慣twitterfacebookhatenabookmarklineLINE@はじめました♪Facebookの投稿が届きづらくなってきていますので、LINEからも配信させていただきます。個人Facebookもお気軽に友達申請してください!https://www.facebook.com/sakamoto.ichiro1健康のために、と頑張っていたこと。実は体に良くなかった、なんてこともあります。毎日3食食べましょう。前まではこれが健康の習慣だと言われていましたが、徐々にそれは食べ過ぎだ、朝は抜いたほうがいいなど議論されるようになりました。植物性の油のほうがいいよということでマーガリンを買っていたけれど、実はトランス脂肪酸が含まれているので動物性脂のバターのほうが良いとなってきたり。健康の常識って段々変わってくるんですね。多い、実は体に良くない習慣、見つけていきましょう。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。Reserved.arrowuphome。