......と、ライフステージで色々な変化がありましたが、いつもいつも、躁の勢いを借りてぱーんと決断→良い方向に進んできました。運が良かっただけの可能性もありますが笑、「やろう!」と思いついたことについての行動力が半端ないので、必要なものを確保するスピードが早いですし、たくさんの判断材料を集めることができます。色々な方面の情報やアイデアの中から良さそうなものを選んで進めていくので、自分としては「普通にだらだら考えながらやるよりうまく行くのは当然かな」という印象です。その後、鬱に転じて動けなくなっても、躁の時に集めてきた情報の中から生き延びられそうなものを使ってやりすごします。双極性障害は、日々の感情のコントロールが難しい病気ではありますが、人生そのものは、躁鬱の特性を上手に使って楽しくできると思いますよ。前段に申し上げますが、多くの双極性を認められた方って「うつ」の発症を以って診断されてその後双極性障害、ってコトも多いかと思います。体験談,うつ状態の時の過ごし方,対策,成功体験4ヶ月前からほぼ毎日ラジオ体操をするようになり、それから体のだるさが減り、病気になる前の感覚に戻ってきた気がします。色んな人に「痩せたね」と言われるようになりました。夕日ヘルプマークを付けていても席を譲ってもらえないコラムやエッセイ,その他の体験談,その他のテーマ,体験談ヘルプマークをカバンの目立つところにつけて、鬱状態で実家に帰るために満員電車に乗ったことがあります。(2)主な更新情報2020年02月06日9名の方から頂いた13件のナレッジ(2019年12月受付分)を追加しました。次回のナレッジ追加は2月下旬~3月上旬を予定しています。2020年01月04日7名の方から頂いた18件のナレッジ(2019年11月受付分)を追加しました。2019年12月01日7名の方から頂いた11件のナレッジ(2019年10月受付分)を追加しました。2019年11月04日3名の方から頂いた6件のナレッジ(2019年9月受付分)を追加しました。2019年10月05日4名の方から頂いた4件のナレッジ(2019年8月受付分)を追加しました。お知らせ2019年1月22日Webメディア「あなたの健康百科」様にBIPOGRAPHYの活動を取り上げて頂きました。「第25回ボランティア活動助成」にBIPOGRAPHYの活動を採用して頂きました。『募集してます!』BIPOGRAPHYでは引き続き当事者の皆様からナレッジを募集しています。お力添えの程、何卒よろしくお願い申し上げます。連絡が取れなくなってしまったナレッジ提供者様を探しています。謝礼をお渡しさせて頂きますので、是非ご連絡下さいませ。Preferences。