́艸`*)ステップ1🕺お風呂上がりや洗顔後に化粧水をたっぷり付けて下さい!!!!🙋‍♀️ちなみに私はハトムギ化粧水を使ってるよ〜ステップ2🕺ニベアなどの保湿クリーム(滑りやすいもの)で顔全体を保湿する!!!!🙋‍♀️写真に載せているニベアのスキンミルクのしっとりを使ってるよ〜ステップ3🕺人差し指と中指を曲げて顎にフィットさせぐりぐり耳の下の凹んでいるところまで老廃物を持っていく!!!!(痛気持ちいぐらいで)ステップ4🕺耳の下の凹んでいるところがいっっっっちばん痛いからそこをほぐすように鎖骨まで流す!!!!ステップ5🕺人差し指と中指を曲げて鎖骨をぐりぐりする!!!!たったこれだけです😳😳😳😳😳私は結構なサボり魔なので......やってない日とかもあるけど、学校の授業中とか耳の下の凹んでいるところを押すだけでも全然効いてる感じがするwwまじ重要なのは耳の下の凹んでいるところ👈1ヶ月でだいぶ変わるからみんなもやってみてね!!!!今は二重マッサージ👀を頑張ってやっているからもし二重になったらそのやり方も投稿しようかなって思ってる!!閲覧ありがとうございました〜🐰質問などありましたらお気軽にして下さい!もっと見る10代後半ぽむ4192932018.10.11ももです🍑今回は!冬休みの家族旅行で大活躍をしてくれた、ニベアクリームを紹介したいと思います!!冬休みに、家族旅行に行ったんですね!6泊7日だったんですけど、荷物が多い!!!家族全員分の荷物を車に乗せる必要があったので、私が持っていける荷物も限られていたので、とりあえず持っていきたいものをまとめてみたんです!・ヘアアイロン(必須アイテム!)・ドライヤー(無い場所もあると聞いたので...)・ヘアオイル・ボディークリーム・ハンドクリーム・リップ(無いと口裂け女に👅💦)お、多すぎる💦エナメルバッグはパジャマや宿題や着替えなどでだいぶうまっていたので、アイロンとドライヤーを入れたら、もうあとのものはほとんど入らない!!!しかも、ヘアオイルとかビンだから危ないし...(ルシードLのものです)マシェリのナイトグロストリートメントはリュックに入ったので入れたのですが、いつもマシェリは単体では使わないので...(詳しくは、前の投稿を見てください🙇)全て100均のボトルに入れ替えるという手もあったんですけど、旅行の前日の夜に準備をしていたので、(殴もうお店が開いてない!!ボディークリームとハンドクリームは併用すればいいけど...ヘアオイルー!!と焦りながらLipsを見ていると...(いや何してんねん、準備しろ笑)ニベアで髪の保湿ができるという投稿を発見👀し、え!すご!!と思い半信半疑でその日に試してみると...翌朝...ぅぉおおおおいぃー!(すみません、感動のあまりおかしいです🤪)髪のために作られたものじゃないのに!しっとりした髪になってる!荷物に入れといて良かった〜!髪のために作られたものでは無いので普段使いにはオススメしませんが、ヘアオイル(ヘアミルク)がなくなってて、買うの忘れてた!!なんてときや、旅行のときなどに髪を保湿するのには使えると思います!!最後まで読んでいただきありがとうございました😊💕コメントなど、待ってます✨もっと見る10代後半アトピー肌もも🍑9301ヶ月前どっちがいいん?っていうね🤔れほんと申します🙇‍♀️NIVEA・スキンミルクさっぱり・スキンミルクしっとり(どちらも税別448円、税込493円)かなり前にマシュマロケアボディミルクを使ってましたが、乾燥が気になり始めたのでスキンミルクを使っております始めはさっぱりタイプだったのですが乾燥肌はしっとりタイプのほうがいいんかなあと思い、しっとりタイプも買いましたそして体半分はさっぱりタイプ、もう半分はしっとりタイプを使ってましたその結果投稿みたいなもんです('ω')テクスチャー・さっぱり→ジェルみたい、伸びが良い・しっとり→ザ・クリームという感じさっぱりに比べて伸びは悪い匂い・どちらもNIVEA!!って感じ仕上がり・さっぱり→つけた直後からさらさらしてるベタベタしない・しっとり→しっとりしてる、若干ベタベタする時間が経つと......・どちらも差は無いように感じるこんな感じですね(適当)私はさっぱりのほうが好きですでもまだ11、12月の段階だったので......1、2月辺りになったらしっとりのほうが良さそうです過去にスキンミルク使ってベタつきが気になってた記憶があるのですが、最近は全然そんなことないです昔は付けすぎてたのかな🤔さっぱりタイプとしっとりタイプの他にクリーミィタイプがあるみたいなので気になります👀✨しっとりタイプ使い終わったら買ってみようかな#Nivea#ニベア#スキンミルク#ボディケア#ボディクリームもっと見る10代後半れほん6982018.12.08《友達にホメられた////筋肉の上にのった脂肪を落とすマッサージ💆🏻‍♀️》こんばんわ。̮̈)今回は、現役バスケ部である私がやっている“脚やせマッサージ”を紹介していきます!!まず、先に言っときます。私はどれだけ体重が落ちても脚は太いまま...という下半身デブなんです😭理由は、小さい頃から沢山歩いてマラソンに出たりとかして、筋肉を付けてしまったから😢なので、私の足は筋肉の上に脂肪が乗ってる、いわゆる「大根足」なんです(;-;)最近恋したりして、足太いのが気になってきました。固くないものならなんでもいいと思います!!1足首を前後どっちともに10回づつ回す。☆足の指の間に手の指を入れて、ガッツリ回していきます!!2足の裏全体をギュッギュッって押してほぐす。3内くるぶしの部分を親指で丸くなぞる。☆「ひなちゃんねる」さんの動画で見たのを真似しています!4猫の手をして、関節のところでふくらはぎをうえに流す。私は強くやってしまいがちですか、優しめにやってあげるといいです!5膝の周りの脂肪を揉んでほぐす。くるぶしから膝上までなでる。☆一旦リンパを通すためにやります。7太ももも4と6をやっていきます。