エコハウス138|ブログエコハウス138は、エネルギーを活用した温水プールのほか、トレーニングルーム、ビオトープ等を運営する一宮市の総合施設です。エコハウス138ブログゆうゆうのやかたBlogMore※重要※令和2年度4月1日より定期教室申込みについて変更がございます。2020あけましておめでとうございます!!今年もゆる~い講座でよろしくお願いいたします。仰向けの姿勢から起き上がるときに!息を吐く呼吸の補助として!正しい姿勢を維持するために!重要な筋肉です恥骨といわれる骨のあたりから胸骨の下のあたりまで!つながっていますいろんなトレーニング方法がありますね老若男女問わず頑張ってますよね腰痛の方が整形外科などに行くと「おなかの筋肉が弱いからです」といわれ「腹筋を鍛えなさい」と言われる。2020明日(2/19)は休館日です。