原因を考えれば、枚挙にいとまがありません。些細なことで凹んで鬱々するのは薬の副作用でもあるのかもしれないですね。難聴を告白して、相手がちょっと戸惑った表情を見せる。それだけで世界から拒絶されたような錯覚に陥ったこともあります。病んでると自覚しましたが、そう感じる自分を止められなく、その事実にまた凹み、もんもんとします。本当の自分はどこにいるんだろうかと。明るく素直で、心身ともに健康だった自分(思い出補正で美化されてます)あのころに戻りたい。分かってます、自分が一番よく分かってます。よし、そんなこと考えてる自分はいないことにしよう。ブログに書くのもやめよう。難病や障害の情報から距離を置こう。くさいものにフタをしよう。ここ数年はそうやってやり過ごしてきたのかも。自分の心の声を無視してきたのかもしれません。自分を認めて、自分を受け入れて、自分を許す。