皆様、おはようございます。秋らしい気温になり、過ごしやすくなりました。夏の疲れが出てくるのもこの時期です。寒くなる季節の対策として『身体を芯から温める』という準備も今からです。寒くなってからでは身体の表面温度も下がっており、身体を温め、発汗するまでにとても時間がかかります。サンエメリーの岩盤は遠赤外線により身体を内側から温める効果があります。岩盤で温まった身体から出る汗は質のいいサラサラとした汗でにおいもありません。ホットヨガで身体をじっくり芯から温めていきましょう!本日、明日はサンエメリー定休日をいただいております。岩盤ホットヨガのネット予約はこちらhttps://airrsv.net/sanemeri-studio/calendarお電話でのご予約も可能です。