ひとつずつ説明をしていくと■風邪をひかなくなった。体を鍛える前は何かと病弱で、風邪かもって思っただけで風邪をひいていました。風邪ひいている人がいるとミラーリングみたいな感じですぐ風邪をひいていました。あくびがうつるのと同じ原理?で風邪をひいていました。疲れているのもありますが、ひどく疲れたという感じもなく、すーっと眠りにつけます。私生活でのストレスも運動中に発散できるのか、考えすぎて寝れないとか思い悩みすぎてぼーっとするというのも減りました。ターンオーバーっていうんですかね?肌の生まれ変わりも早くなりました。落ち込んでいたのですが、それが早くなりました。汗を結構かくのでそれも関係あるのかなって思っています。これ何気に大きい気がします笑。程遠い体型ですが、やっぱり男として筋肉の有無は考え方も変えてくれると思いました。何に対してもがんばろうと前向きになれます。運動をずっとしてこなかった私の体は、まだ子供?みたいな感じです。ポジティブに考えるとまだ筋肉がついていないので、好きな形にボディメイクできるということです。これからじっくり時間をかけて体作りをしていこうと思います。年末までにあれ?って昔からの友人に言われるのを目標にやります。ちなみにですが、昔からこんな感じの体だよ!っていう感じで行きたいので、Beforeの写真は撮る予定はありません。PM〃今〃「すべきこと」。〃今〃「したいこと」。私は今日、後者を選んで一日中ゴロゴロしながらYo1ko2を聴いていました。お陰様で疲れも吹き飛び、元気になりました。Yo1ko2の三人にありがとう。毎週新しい音が聴けること、嬉しく思っています。以前の記事で、どの記事?って思った方はまずこちらをタップ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。MorohashiYo1ko2のボーカル、Yo1です。英語、健康、写真を愛してます。WordPress.。