運動能力アップに効く「コーディネーション運動」を指導してきました。どのようなエクササイズを実践してきたか、その様子をご紹介します。※コーディネーション運動・・・身体の巧みさを培い運動能力アップを目指す運動まずウォームアップで「みんなオニ」という、ひたすら走り回るゲームを。誰かにタッチされたら、その場でアウト!最後の1人になるまで、走り回ります。子どもたちは夢中で、走り回り、ウォーミングアップで少々疲れ気味。今日のメイン「スラックライン」をやる前のバランストレーニング。高学年は大きな平均台。低学年は小さな平均台。子どもたちの自由に任せます。子ども達の自由な発想には驚かされます。友達との協調性やコミュニケーション力なども試されます。今日のメインアクティビティ「スラックライン」2人1組でバランスをとりながら、ラインの上を歩きます。「スラックライン」はほとんどの子どもが初めての挑戦。最後に1人だけで片足立ち静止に挑戦。最長静止は23秒でした。走り回ったり、ジャンプしたり、逆立ちしたり??、、、合計10種類以上のコーディネーション運動を実践。最後にクライミング(室内人工壁)までやりたかったのですが、タイムアップ!また次回持越しに。楽しくエクササイズ(運動)してもらえたようです。夢中で遊んでいました。子ども達の3つの間(時間、空間、仲間)がなくなって久しいこの頃。本当は、このように遊べる環境を、子どもたちの自由に任せて遊ばせることができたら最高なのにな、、、と、思いながらの2時間でした。■mail:info@123outdoors.com■WEB:www.123outdoors.com■ナッツのプロフィール*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-妻と3人(小1・小3・小5)の子どもを持つ5人家族のアクティブパパ。各地の体験施設の立ち上げや体験事業をプロデュース。海のカヤックから冬のスキーまで海から山まであらゆるフィールドをカバー。本格的でリアリティのあるアウトドア体験事業を得意とする。100kmの川下りや本格的な釣り体験など自身が手掛けた企画による体験者は、のべ5万人以上。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。