仕事もそれ程忙しくない。落ち込むような出来ごともない。テレビが見れなかったからと言って気持ちが下降するようなおばさんでもない。(もう直してもらって見てますけど・・)(笑)お天気も、晴れたり曇ったりと悪くはない。意識はないけれど、何かに疲れたのでしょう。「今は、何もやる気がないんだね」と自分の感情をそのまま認めて何も特別の事はしない日々です。心の支えと癒しのリズ山崎先生の本を読む(^ー^)ノ☆*.。『言葉にはすごい力があるものなのです。プラスの言葉は心を楽しくするしマイナスの言葉なら落ち込ませる。マイナスの言葉も使い方ひとつでプラスに変換出来るのです。体が疲れるのは当然のことです。「ああ疲れた」と言ってもいいのですが、その次に「気持ちいい」とつなげてあげるのです。寝る前、「ああ疲れた」と布団に入るとフカフカの布団に横になった事が気持ちいいでしょう。その感じを言葉にしてつなげるのです。「疲れた」と、ぐったり布団に倒れ込むのとは心の楽しさが違ってきます。気持ちいい!」と早めにお布団に入りました。「ありがとう」と自分に声をかけてフカフカの布団に包まれて眠りました。どんな日になるのでしょうか。どこが悪いの?自然に湧き上がった感情なのにね。