最新号トップ料理・レシピ混ぜてもむだけで勝手においしく!ポリ袋でつくるサラダ混ぜてもむだけで勝手においしく!ポリ袋でつくるサラダESSEonline編集部2019.07.04この記事をシェア天候がすぐれない日は、食事をつくる元気もダウンしがち。そんなときに味方になるのが、混ぜてもむだけの「袋サラダ」です。保存用ポリ袋に材料と調理料を合わせておけば、あとは冷蔵庫で保存するうちに勝手においしくなってくれる、便利な袋サラダ。蒸し暑い梅雨どきに元気の出る味つけですよ。保存用ポリ袋にすべての材料を入れ、袋の上から軽くもみ混ぜる。中の空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で保存する。[1人分25kcal]<元気味ポイント>あっさりしているのに複雑な味わいで、シャキシャキの歯ざわりもクセになるおいしさです。保存用ポリ袋にすべての材料を入れ、袋の上から軽くもみ混ぜる。中の空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で保存する。保存用ポリ袋にすべての材料を入れ、袋の上から軽くもみ混ぜる。中の空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で保存する。[1人分41kcal]<元気味ポイント>さっぱりとした味だから、食欲のないときにも、また揚げ物の口直しや箸休めにもぴったりです。時間がない日でも野菜をきちんととりたい人におすすめの147レシピ。チェックしてみてください。sponsored深刻なセックスレスの悩み。節約・マネーユニクロ新作は大人のスウェット。親の常套句「ウチは貧乏だから」。