カツオ温かい海に生息する回遊魚で日本では黒潮に乗って回遊します。人気の初がつおは初夏、脂がのった戻りがつおは秋が旬です。かつおのたたきかつおと相性のよいにんにくの風味をたれにしっかりときかせます。葉野菜も多めに添えて彩りよく。主材料:カツオSponsoredハッセルバックポテト見た目に楽しい、スウェーデンのじゃがいも料理です。じゃがいもSponsored菜の花とサーモンのカルボナーラ彩りも春らしい、具だくさんカルボナーラ。青菜は、春の訪れを感じる菜の花をチョイス。ソースにも仕上げにも、あらびき黒こしょうのダブル使いで、味をひきしめるのがポイントです。大根おろしをたっぷりかけて、さっぱり味に。ごま油をきかせたたれで、香りよく仕上げました。水菜かつおのガーリックソテーにんにくをじっくりと炒めて、油に香りをうつしたら、かつおをさっと焼きつけて。カリカリのガーリックチップとともに、わさびじょうゆをつけてどうぞ。脂がのったかつおを、レモン風味のさわやかなソースでいただきます。レモンかつおのカルパッチョ風しょうが風味がポイントです。マヨネーズを細く絞り出すと味がからまりやすくなります。香ばしいかつおのたたきに、にんにくとコチュジャンをきかせました。表面だけをさっと焼いたかつおに、あつあつのたれをジュワッとかけていただきます。ヤセ菌が増えるごはんとおかず96品。おいしい&お得、だから続けられる97品。冷凍・冷蔵のスゴ技∞。06.目玉焼きのサラダvol.8「夫婦で自営だから、二人で力を合わせる」。⠀オレンジページメンバーズ限定プレゼントうちのニャンコ。Reserved.このホームページに掲載されているレシピ・イラスト・写真・その他のコンテンツの無断転載を禁じます。