飽きてしまうこともあるでしょう。やったくらいで「もういいかな」と思ってしまうことさえあります。絵が好きな人が、絵を描く時間を作ったらそれで気持ちが晴れて大丈夫になったりします。好きなことを少しでもやれる時間を捻出できると精神衛生的も大変によいと思います。好きなことをやっていますか。好きなことをやっていくと嫌われることも実は減ります。嘘をついて生きていくよりも本音の方が嫌わずに好かれるようです。当然といえば、当然ですけど。自分も認められるようになってくる。自分は大丈夫だと思えると行動も増えます。自分は大丈夫だと思えると失敗もOKになります。失敗しても成功しても、両方とも大丈夫だと思える。それが本来の状態だとは思います。失敗は辛いことではありますが、重く受け止めすぎなかったり、ある程度客観的に受け入れることができるということです。気にならないのは、そもそも失敗だと思っていないので、ここでいう失敗とは異なります。要するに、自分の本音で生きていくと、失敗や成功にとらわれることなく生活でき、そして自分を認めることができるので心も満たされていき、結果として楽しい現実に出会うことができるということです。終わりに:成長と苦労は関係ない苦労=成長となっている人がいらっしゃいます。そんなことはありませんね。苦労と成長は別物です。成長は「何を、どれだけ、どんな意識」で行ったかを明確にして取り組んだ結果です。苦労は、苦しいことをやることです。苦しい練習にハマってしまう人もいるぐらいに、苦労というのは魅惑的なものが人によってはあるようです。やっている感がありますからね。苦労には意味はありません。意図的な鍛錬がよろしいかと思います。嫌われることの恐れと一緒で、辛いことをしていないと気がすまないというタイプの人が陥りがちです。本音で好きなことをしていくといいでしょう。その積み重ねで、思わぬところまでいけたりします。好きなことを楽しんでいきましょう。とことん好きなことをやっていけば、嫌われるとか好かれるを超越したところに行けます。*豊かなヨギーになるためにBTYとSUWARUを開催しております。ヨガは漢方薬のようなものです。漢方薬の服用は継続するのが効果的です。その効果は一生ものです。人生を変えることがあります。人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。ヨガのポーズを思いっきり楽しむBTYクラスを開催中です。*瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。超簡単をモットーにSUWARUという名の瞑想会を開催しております。瞑想することで24時間全てが変化してきます。全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。多くの一流アーティストが実践されている瞑想、また伝説のフリーダイバーやサーファー、映画監督も習慣にしている瞑想、ぜひ、一緒に座りましょう。SUWARUについてはこちら『初心者の心には多くの可能性があります。専門家と言われる人の心には、それはほとんどありません。*インサイトマップは深層意識の可視化ツールです。「スッキリした、わかった、いける、いぇーい、やるぞ、ありがたい、なるほど!」と気づいていけて自己理解が進みます。自己理解が進むことで人生も加速します。悩み事や葛藤が解消されていくのです。本来の自分の人生をインサイトマップを使うことで生きてみませんか。手放すべきものも自分でわかってきます。メタ認知が人生を決めていきます。新しいものが入ってくるのですね。←今治ガーゼ、最高です。瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。WebSiteTwitterFacebookInstagramEngawaYogaDirector東京目黒を中心に活動している独立ヨギーのKiyoshiです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。スケジュールやクラス内容を確認してみてください。[プロフィール]になぜヨガを始めたのかも書いてあります。徒歩3分オートロックとなっております。入って左手の階段を登り、左手の部屋になります。開始10分〜15分前くらいにお越しください。