ロードバイク乗りに人気のヒルクライムコースです。緩やかな勾配が続くので、初心者でも乗りやすいヒルクライムコースとなっています。木津川サイクリングロードからのアクセスが良く、暖かい季節には多くのヒルクライマーで賑わいます。大正池のコースプロフィール大正池は距離7.8km、平均勾配4%、獲得標高311mとなっており、比較的緩やかな勾配が特徴です。序盤に4%前後の勾配が続き、中盤は平坦に近い登りが続きます。最後の700m程だけ勾配がきつくなります。基本的に緩斜面なので、インナーは使わずにアウターのみで登れると思います。序盤で頑張りすぎずに、中盤の平坦基調でいかにスピードに乗れるかが鍵となります。最後の急勾配を登り切るとゴールです。できれば、最後の急勾配以外は下ハンで登りたいところです。パワーデータ公開それでは、大正池を20分切りで登った時のパワーデータです。手元計測で19分51秒だったときのパワーデータになります。平均速度23.7kmパワーメーターはパイオニア、ロードバイクの重量は8kgです。PWR(パワーウェイトレシオ)で4.5倍あれば20分切り達成できると思います。僕の大正池のベストタイムは19分ジャストです。平均速度24.7kmで、チームのメンバー3人でローテーションしながら登りました。(中盤で1人千切れて終盤は2人でしたが...)大正池はロードバイク乗りの間では「20分を切れば速い」と言われています。(速い人はもっと速いですが...)ソロでタイムアタックするもよし、チームでローテーションしながらタイムアタックするもよし。大正池は比較的緩やかなヒルクライムコースなので、富士ヒルクライムに向けた練習コースとしては良いかもしれません。コピーKARASUをフォローするKARASUヒルクライマーに憧れて関連記事ヒルクライム伊吹山ドライブウェイヒルクライム(短縮コース)34分52秒パワーデータこんにちは、べーやんです。今年の伊吹山ドライブウェイヒルクライムはフルコース開催になるでしょうか。天気の移り変わりが激しく、山頂付近は4月に入っても積雪しているようですね。24分05秒こんにちは、べーやんです。今日は花背峠へ2週間ぶりの実走行に行ってきました。最近は本当にZwiftばかりですから「たまには外を走って感覚を確認しに行かなくてはいけないな」と思いまして。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Zwiftのタイム比較2019.06.142019.06.17カテゴリートレーニング36Zwift18ソロ練10チーム練4練習会5ヒルクライム3ヒルクライム・パワーデータ3レース2富士ヒルクライム4月間走行記録まとめ2未分類1機材1自己紹介1アーカイブ2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月タイトルとURLをコピーしました。