itこんにちは、rejoiceです。以前、これまでのフラットシューズ遍歴について投稿をしたほど、履き心地のいいフラットシューズ、特にバレエフラットには並々ならぬ愛着を感じております。』という方、意外にも多くいるようです。長いことつまずきを経験しています『これ、大丈夫そうな気もするけど、本当に足にあってるのかな...』と、フィッティング中に悩むも明確な答えが出ぬまま購入...その後メルカリ行き(苦笑)靴を選ぶための明確な判断基準がわからないから、せっかくの『フィッティング』も直感に頼るのみになってしまうんですね。窮屈で甲が腫れてしまったり、足裏が疲れてしまったり、外反母趾が酷くて歩行困難に陥ったり。こんなことが、どれだけたくさんあったことでしょう。むくみ易い足にはバレエフラットは不向き?などなど、バレエシューズ選びにまつわる悩みや疑問、そして失敗しないコツを掘り下げます。Repetto幅広で甲高...そして外反母趾気味と三重苦お恥ずかしながらワタシの足のお話をすこし。センチメートルで表すと24~24.5cmといったところですから、「そんなのはまだ大きいとは言わない!」というお声が聞こえてきそうですが...でも問題は長さで表すサイズというよりは『幅広で甲高、しかも外反母趾気味』なところ。プールサイドに残った自分の足跡にギョッとするほどです。甲にスーッと縦に骨の筋が見えるような足に憧れます。Unsplash若い頃から足を気にして、実サイズより小さめの靴を無理に履く悪癖があったからなのか、外反母趾気味です。新しい靴はいつもその部分からジンジンと痛くなり始めます。今でこそ、ためらうことなく心地よさ重視ですけど。足の健康と快適さを求めると、さらに安心感があるスニーカーに手を伸ばしたくなります。こんにちは、rejoiceです。きょうは趣向を変えてフラットシューズ、又はバレエシューズについて書いてみようと思います。バレエフラットそんな悩み多き足を少しでも可愛らしく華奢風にみせてくれるバレエシューズ。レペットやフレンチソール、シャネルなどに代表されるそれは、パッと見、入りそうもないくらい華奢に見えます。ヒールがないから無条件に楽チンか?というと意外とそうでもありません。ワタシのような悩み多き足だと、フラットでもピタっと合って、しかも長時間の着用に耐えうるものはそう容易に見つからないのが実情で。購入前のフィッティングはとても重要なポイントだと漠然とは感じてました。長いこと確固たるルールも分からず、直感だけに頼ったフィッティングで失敗の連続でした。踵が擦れて靴擦れで痛い特に辛いのが1と2の痛み。結果、足裏が疲れるて痛くなるという悪循環。聞けばオーバーサイズ靴の着用は外反母趾の悪化やタコ及び靴擦れの原因になることもあるんだとか。西村泰紀さんのことそんな靴の悩みを長いこと抱えていたワタシ。NHKの「あさイチ」で靴の悩み解消の特集が組まれたのがキッカケで【靴は売らない靴屋】のキャッチフレーズを掲げるカリスマシューフィッター神戸屋の西村泰紀さんのことを知りました(2018年11月21日放映)。神戸本町に114年続いた老舗の靴屋さん。今は東京の新宿で靴の中敷や調整を専門にしたお店営んで日本中の靴の悩みを抱えた女性たちが、西村さんのフィッティング※を受けたくて殺到しているとか。※現在は西村さんのフィッティングは新規での受付をしておらず、お弟子さんたちが活躍しているようです。その特集のなかで西村さんは、人気のフラットシューズのメリット・デメリットなどに加え、自分でピッタリサイズで足が痛くならないフラットシューズを見極める方法やコツをとても分かり易く解説していました。正しい足のサイズの測り方とは?まずはここから。自分の足のサイズを正確に把握できていない人がとても多いんだとか。快適な履き心地のために、まずは正しいサイズを把握することは重要なポイントということで、次のスリーステップです。紙に足にそってしるしをつけていく(踵の出っ張りから一番長い指先までが基本的なサイズ)番組中では『長年信じていた自分の足サイズと違っていた!思ったより小さかった!』という人が多く、概して実際のサイズよりも大きめを選びがちであることが分かりました。いうイメージで、ついついオーバーサイズを選ぶことで余計に足に負担をかけていたとは...驚きです。靴選びで最も重要なのは、足の幅の一番広い部分と靴の幅がピタリと合っているか?ということ。重要チェックポイントを。2つのチェックポイントは?さて、足のサイズの正しい測り方で、自分の正しいサイズも分かりました。足の幅の一番広いところと靴幅を合わせることの重要性も知りました。ここはやはり、実際に靴を試し履きして、次の2つのポイントをしっかり確認することで、靴と足の相性を確かめることができます。履き口のスキマをチェックまず靴を履いてみて、つま先の方の履き口(甲のところ)の真ん中に指を差し込んでみます。サイズの合った靴なら爪の先程度までしか入りません。人差し指が第一関節までも入るほどゆとりがあれば、それは間違えなくサイズが合っていないということ。指や足裏に無駄な力がかかって疲れてしまいます。『ゆとりがあるほうが履きやすい』は間違え。これは大きな学びです。下の2足↓は、お気に入りのバレエフラットブランド【Farfalle(ファルファーレ)】私物です。左のブラックはちょっとキツイかな?と思いながらも、確かに足に吸い付くような履き心地で快適。長時間でも結構歩けてしまいます。右は少しゆとりがある布素材。長時間歩くと足裏が疲れるなと思ってました。ちなみに両方ともに同サイズ38です...左:殆んど人差し指は履き口から入らず。右:第2関節までズッポリ(爆)大きすぎます...ピッタリサイズの靴がなぜよいか?を紙コップを使って分かり易く西村さんが説明した動画を見つけたのでぜひ!『あさイチ』で語りつくせなかった補足も含め、1~5の動画がYoutubeにアップされてます。サイド(親指の内側)にできるシワをチェックつま先の方に体重をかけて、靴のサイド内側に横に向かってシワがよっていないかをチェックします。合っていないと横に筋が浮き出ます。親指の内側に空間ができて革が寄れてしまうから。自分の足指の曲がる一番幅が広い付け根のところと、シューズが曲がるところが一致しているか?ズレがあると甲の痛みの原因になるのだとか。足のむくみのことさて、【あさイチ】で『むくみによる靴を選ぶ時間帯』についてたずねた質問がありました時間帯に限らず、女性の生理周期や気温・湿度などの前提もお話したうえで、補足動画の西村さんの回答は、ハッとするようなものでした。ふくらはぎの筋肉を使って歩く以上のことができていれば、実は足のむくみって起こらないんだと。『人の足というのは、正しく使えばむくまないように出来ています。足を使えない靴を履いているからです。?!と思わず膝を叩いたワタシです。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングおわりに..ワタシにとっては目からウロコ?!連発だった、カリスマシューフィッターの西村さんのバレエシューズやフラットシューズの正しい選び方をご紹介しました。今回は『あさイチ』の特集がきっかけで、かじりの部分のみのシェアでしたけど、実はとても深~~~いシューフィットのお話。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング最後までお付き合いありがとうございます。当サイトにお立ち寄りくださりありがとうございます。人気ブログランキングそれでは今日も口角をキュッとあげて参りましょう~rejoiceでした。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。//ブログで紹介したモノなどをインスタグラムでご紹介中です。いまは主にヴィンテージのカンタ・ラリーキルトを。ご好評いただいています。Reserved.ABOUTダンナさんとティーンエイジャーの息子2人、ネコ科の三男坊1匹と暮らすフルタイムワーカー。空の巣症候群予防のため自分のココロがよろこぶことを模索しはじめ、一念発起してブログをスタート。自分の好きなことや気になることを詰め込んだ『妄想宝箱』を作りを始める。