1レッスン960円~、駅徒歩1分で継続性抜群!どなたでも気軽に参加出来るヨガスタジオです。ゆるめ股関節ヨガ(陰ヨガ)みなさん、おはようございます!10月に突入してだんだん過ごしやすくなってきましたね!さて今回は身体をゆるめるコツを紹介します!皆さん本屋で立ち読みしてるとトイレに行きたくなることはありませんか??実は視線に秘密があります。人間は上の方を見ると身体は緊張し、逆に目線を下に下げるとリラックスするという性質があります。引き当てたのは長く通っていただいているMさ...記事を読む仏教とヨガ仏教とヨガ。同じインド哲学から派生されたものなので、中身はかなり似ています。大阪マラソン2018から10日程が過ぎ、すっかりボロボロになった僕の身体も回復しました...記事を読む怒涛のゆる忘年会レポートヨガは続ければ続けるほど、面白くなります。僕は初めてヨガをした時から10年経ちますが、今が一番面白いと感じています。何でもそうで...記事を読む陰ヨガは自己流で遊べ陰ヨガはアレンジしてなんぼです。定員で受付締切になってしまうクラスがちょこちょこ出てきています。