食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。詳しいプロフィールはこちら頑張ってトレーニングしているのになかなかタイムが伸びない。スタミナをつけるために食事にも気をつけてるのにバテてしまう。練習を頑張っているのになかなか結果に結びつかないときってありませんか?ガムシャラに練習すればいいってもんじゃないのは、みんな分かってると思うんです。何を分かってたらいいかと言うとそれは、人それぞれ違う味のタイプなんです。競泳のS選手は、試合前にポッカレモンを口にして新記録を叩き出しました。ショートトラックのS選手はラムネを食べるとパワーアップするんです。合う味パフォーマンスアップ講座の感想A様(20代)スイミングインストラクターこれまでどんなトレーニングをしていましたか?水泳ウエイトトレーニングそのトレーニングで大変だったことは何ですか?固定概念を持ちすぎた(決まったトレーニング、食事など)継続すること率直な感想を聞かせてください!自分の体の変化の驚いた。味だけでなく口ゆずぎ、表情、重心など変化の大小はあるもののパフォーマンスアップに取り入れたい。受講後どんなことが変化した!手に入った!と感じていますか?感覚がよくなった。体験して自分の体に対しての固定概念が変わった。取り入れていこうと思った。これまでどんなトレーニングをしていましたか?体幹トレーニングストレッチポールを使ったトレーニングなどそのトレーニングで大変だったことは何ですか?選手・学生に継続させること←マンネリ化・モチベーション指導下では正しいフォームでトレーニング出来るが一人で行う場合にフォームが崩れてしまう。意識していなかった分野の重要性がわかりました。娘に対するアプローチが変わります。自分自身が体験することによりよりFSEMの凄さを実感できました。視野を広くしていければと思います。これまで良い常識とされてきたことばかりを信じきらずにやっていければ。合う味を取るとバッティングフォームが安定するけど、合わない味を取るとフォームがブレたり。ジャンプをしただけで体が硬くなったり。練習や試合の前にやらなければいけないことは、人それぞれ違うんです。練習するなら、効率よくやった方が良いですよね。お申込みのあった方に詳細をお知らせします。受講のきっかけや紹介者様をお知らせください。再受講の方は初回受講日と担当講師のお名前をお知らせください。※24時間以内にshimada.lily7@gmail.comのメールアドレスからご連絡いたしますので、メール受信制限を行っている場合、@gmail.comからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。※24時間以内に返信がない場合、迷惑メール等に振り分けされている可能性がございます。そちらをご確認ください。食事制限なし!きつい運動なし!味や色、感覚の力を味方につければ食べたいものを食べて楽しくダイエットすることが可能です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールはじめまして、嶋田夕子です。運動指導歴27年、延べ20万人の魅力的なスタイル脚のラインづくりに携わっています。頑張って食事制限をしたり運動をしたけどなかなか変化しない。世の中に溢れるダイエット情報に、何を選んだらいいのかかわからない・・・そんな悩みを持った方に、食べることを我慢しないで、美味しく食べて健康的に、楽しくダイエット出来るようにサポートしています。