猫が人にもたらす「幸せホルモン」とは?猫と毎日のんびり暮らし。人にもたらす「幸せホルモン」とは?猫が人にもたらす「幸せホルモン」とは?猫を撫でていると体の疲れが取れたり心が癒されることってよくありますよね。更新806viewTweet執筆ライターウルフ・バロン犬と猫を含めた動物が大好きで、フェレットやハムスター、ウーパールーパーや亀等の生き物を飼っていました。今までに、犬と猫共に何匹か保護した経験もあります(迷子犬や赤ちゃんの捨て猫)。『ゴロゴロ』による癒し効果まとめ『幸せホルモン』ってなに?仕事からクタクタになって帰ってきた時に愛猫をモフモフしたり、ツラいことがあった時に猫を抱きしめたりしていると、疲れやネガティブな気持ちが解消されることがよくある。そんな飼い主はたくさんいることと思います。愛猫を可愛がることでメンタル的に癒されている、というのもあるのでしょうが......。実は同時に愛猫を撫でることで幸せな気分になれる『幸せホルモン』なるものが体内に分泌されていて、よりリラックス効果を得ることができているそうなのです。どんな時に放出される?この幸せホルモンというものは、触り心地の良いものや「気持ち良い~」と感じることをする、またはされると体内に放出されるホルモンとなります。愛猫を可愛がっている時に「柔らかくて気持ち良い~」「癒される......」と感じていると、あなたの体内にリラックス効果のある幸せホルモン『オキシトシン』が分泌されるのです。オキシトシンが体内に放出されることで『ドーパミン』『セロトニン』といった他の癒し効果の成分も分泌されやすくなり、その結果幸せな気持ちになれることがよくあるそうですよ。人と猫、お互いをリラックスさせる『幸せホルモン』ちなみにこの『幸せホルモン』の恩恵を得られるのは、私たち人間だけでなく猫もなのだとか。大好きな飼い主にスキンシップやマッサージをしてもらうことで、猫も体内に幸せホルモンが放出されて、幸せな気持ちになったり、リラックスしたりすることができるそうです。スキンシップって、とても大事なことなんだなって、改めて感じてしまいますよね。愛猫を可愛がるとお互い幸せになれると思って、無理やりギューッとしたり構いすぎたりしてしまうと、反対に愛猫がストレスを感じてしまいやすくなるので、気をつけるようにしてくださいね。「今とても良い気持ちだなぁ~」と猫が感じていると『ゴロゴロゴロゴロ』と喉を鳴らすことがありますよね。実はこの音にも癒し効果があるのだそうですよ。猫のゴロゴロ音は25ヘルツ程度の振動数となり、このくらいの振動数によって神経が刺激されると、人と猫共にリラックス効果を得やすいのだとか。愛猫のゴロゴロ音が聞こえたら『あっ!今リラックスしているんだな~』と微笑ましい気持ちになることがありますが、癒し効果も与えてくれているんだなって感じると、さらに愛しく感じてしまいますよね。幸せホルモンの影響もあるのでしょうが、リラックスしている愛猫の姿や音を聞くだけでも、幸せな気持ちになってしまうといえそうです。6kg猫を撫でたり抱きしめたりすると、心が癒されるだけでなく体内に『幸せホルモン』が放出されて、幸せな気持ちになりやすくなります。猫がリラックスしている時にゴロゴロと喉を鳴らす音にも、気持ちを落ち着かせる効果があるといえます。大好きな愛猫を可愛がるだけでも幸せな気持ちになれるというのに、加えて体にさまざまな良い影響を与えてくれるって......、猫はもしかすると天使なのかもしれませんね。飼い主の声を書き込んでくださいあなたの体験談やハウツー・解決方法など、他の飼い主さんやその愛猫の為にもなる情報をみんなで書き込んで、猫と人の共同生活をより豊かにしていきましょう。写真を付けるこの記事への書き込みは編集部が確認・承認した後反映されます。書き込みに関する注意点この書き込み機能は「他の猫の飼い主さんの為にもなる情報や体験談等をみんなで共有し、猫と人の生活をより豊かにしていく」ために作られた機能です。従って、下記の内容にあたる悪質と捉えられる文章を投稿した際は、投稿の削除や該当する箇所の削除、又はブロック処理をさせていただきます。ご了承の上、節度ある書き込みをお願い致します。※android版アプリは画像の投稿に対応しておりません。連載漫画よく読まれている記事1気付いてあげよう!猫の「寒い」サイン8つひよしりん2可愛くてつい...。猫のために、猫の気持ちを知り、猫と共に暮らす。ねこちゃんホンポは、あなたと愛猫の共同生活に色付けをする猫専門の情報サイトです。