病院や整体で治らない【頭痛】【肩こり】【慢性疲労】を3ヶ月で根本改善するボディデザインスタジオ目黒の本屋敷です。《セルフケアの習得》で病院・整体・マッサージ・ジムに行く必要のない身体を作る専門スタジオです。朝も夜もシャワーですませる。忙しい女性にはよくあることですが、健康の面からも、なるべく毎日湯船につかることをおすすめします。冷えからくるむくみは、やがて「太った!」に変化してしまいます。むくみはリンパの流れが滞って起こるのですが、リンパが流れるには、筋肉のポンプ運動やマッサージなど、外からの働きかけが必要です。運動不足の体では筋肉量が足りず、ポンプが十分に働かないし、マッサージを毎日自分でやるのは面倒。湯船につかるとその水圧がポンプになり、リンパの流れが起こります。お湯に浸かってのんびりしているだけで、むくみ解消になるのです。体を芯から温めるので、筋肉のこわばりがほどけ、肩コリなども症状が和らぎます。日々のストレスから解放されることが、入浴の大きなおすすめポイントです。肩コリも肌荒れも食欲不振も、ストレスはある意味すべての不調の原因と言っても過言ではありません。同じ所要時間で、これだけいろいろな効果がある美容健康法は他にないでしょう!身体のご相談・体験セッションのお申し込みはコチラから【頭痛改善の3つのポイント】資料プレゼント!コチラからプレゼントを受け取る新規ご入会は【月・火・水のみ】とさせて頂いております。その他の曜日は満員のためお受けできません。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。