私は40代の女性で体型は痩せ型です。夜勤がある仕事に就いている人は、高血圧になりやすいので、気をつけた方がいいです。仕事によっては、週に一回だけと言う人もいれば、夜勤がずっと続く場合もあるでしょう。血圧変化は脳心血管病発症の大きな原因となることが知られており、とくに家庭での自己測定血圧は重要視されている。低血圧とは誰でも耳にしたことがある言葉。日光と健康の関係というとビタミンDが思い浮かびますが、英国エジンバラ大学の研究により、日光(紫外線)に血圧を下げる効果のあることが示唆されています。