自分についてもっと知り、さらに自分らしく表現したい方のために!マスターで、あなたの可能性を広げましょう。あなたの魅力をさらに深め、発信力を大きくアップさせる視野の広がる「俯瞰」の位置に「意識」をおきます。人と分かち合える表現力を持つ人になっていく、他にはないトレーニングです。全8回で、段階を追って俯瞰できる範囲を広げていきます。左右されない、「今ココ」そして「自分自身」をしっかり捉えられる気分の良さを体感し、さらに大きく広く自分を発信できるパワフルなあなたになっていきましょう。スピリットボイスは、「美しく話す」ためのボイストレーニングではありません。人を引き付けるあなたの魅力を臆することなく表に出していき、あなたの思いを人々に伝えていくためのボイストレーニングです。自分でなんとかしたいという気持ちでいたのですが、それは、全く逆のことをやっていたんだなと思いました。自分を信じて自分を大切にすることなんだとわかりました。自然に物事ってうまくいくんだということを、もう感じ始めています。「未来をイメージするということは大切だとわかっていました。今日はそれを実感できたというか、腑に落ちたというか、これから進んでいくにおいて、今日やったワークをやっていけば、よりよい未来を築けるのではないかと実感しました。それを、実行しようという気持ちになれたのがスゴイなと思いました。〜うれしい気持ちを盛り上げる〜」〜意識を自分から離す〜俯瞰の第一歩、「意識」を斜め後ろに飛ばしてみます。頭を使わなくても、話が軽やかにできる不思議を体験。その時のうれしい気持ちは、その時によって違います。そんな基本となる「うれしい」を、自分の基本にしていく。できる→うれしいやった→うれしい分かち合えた→うれしい喜んでいただけた→うれしい「うれしい」のエネルギーを味わって、自分の基本エネルギーにしていく。〜たくさんの喜びを感じる〜」〜私の生き方ストーリーを伝える〜真上に「意識」を広げます。リラックスした気分で、自分の生き方のテーマを発見。毎日が喜びに満ち溢れていることを体感していく。楽しいことが毎日起こるとはどんなことなんだろう。何が起こっていくのだろう。おもしろさを感じることができる人間になっていく。〜笑顔で喜びをさらに増す〜」〜相手との境界線をなくす〜後ろに「意識」を広げます。目の前の人と心地よい対話を実践。基本のうれしい自分から、意識をさらに大きくしてみる。するとどんなことも、自分に喜びを与えてくれることに気がつく。「ありがとう」と言いたくなる自分になる。愛を与えることのできる人になっていく。〜絶好調はその時〜」〜心地よいエネルギーの空間を作る〜左右に「意識」を広げます。自分の感覚が大きく広がるのを体感。その時その時、たくさんの意味を感じ取ることができるのだが、自分にとって今ココが一体何であるのかを、意味ではなく、「今に集中する時、自分の最大限を発揮できる!」と感じてみる。それが、今の自分にエネルギーを与えるコツ。〜さらに楽しい気分を増幅させる〜」〜自分の中の自分と一体になる〜自分の中に「意識」を持っていきます。自分の中の本来の自分の感覚を呼び覚ます。自分のために、世の中の幸せを感じてみると、平和な一瞬が貴重になってくる。エネルギーを高めて、今にパワーを注ぐ。その時、自分の在り方に信頼が生まれる。人のためではなく、まず自分の幸せを作り出すエネルギーを満たす。〜これからの私〜」〜視野を未来に広げてみる〜前方に「意識」を広げます。ご自身の未来が輝いているのをしっかり体感。未来に向かって不動のあなたを体得。未来の自分と、今の自分が同じになる。未来と同調することによって、今の自分の存在の幅が広がる。未来の夢の自分と一緒になってみると、すでに今、その自分であることに気がつく。〜迷いを消す〜」〜現地点の自分を見つめる〜あなたの今を見つめてみます。あなたはどんな土台に立っている?あなたの目的は何ですか?あなたはどんな人ですか?あなたはいったい何をしようとしているのでしょうか?わからなければわからないままでOKなのです。現地点を見てみましょう。いえば・・・って思うことから始めていきましょう。あなたのやってきたことをしっかりと思い出して、それをこれからどう活かしていきたいのかを明瞭にしていくことが大切です。あなた自身の迷いを消していきましょう。世の中のことを、問題意識にとらわれず、実際の動きを見る。夢の実現のために必要なことは何か、探っていくための時間です。夢がまだ決まっていないために、まだ曖昧であることを確かめるのです。喜んで見つけていくスタートラインです。現在の立ち位置をしっかり見るということ。わかっていない自分を見据えてみる。わかっていきたいと思う気持ちを上げていくのです。〜そして進んでいきましょう〜」〜意見を聞いてみよう〜しっかりと自分を見つめたら、そこからゆっくりと立ち上がります。今ココをしっかりと体感するのんびりとした気持ちを思い出してみましょう。することで、本来のあなたの知恵が浮かび上がってきます。今、何が必要なのか、わからなければ聞いてみてください。