今日は長くなるかんな。《0.はじめに》なんでこんな話をはじめるのか。僕と親しくしてくれる人がいる。その人はなかなかのハードワーカーで僕とは正反対だ。その人を見て僕は休め休めと言う。その人は"休むべきだとは思うが...なぁ..."、という感じだ。ホウチガメンバーの岡島みっきーなんかもそんな感じだ。岡島もよく、忙しくしてないとヤダとか言ってバイトと研究とで、僕みたいにふらふら散歩する時間をケチっている。なにが不健全なハードワークなのか、考えてみようじゃないかと思う。今回したいのは、過労死問題とかそういう難しい話じゃなくて「ハードワーク」と「自己肯定感」はどういう関係にあるのかを考えてみようということだ。前置きになるが、こちらの文章を読んでいただきたい。Airiさんの『「ご自愛する」という戦い方』という文章だ。無礼承知で要約させていただく。Tsukiokaさんは働きすぎで2ヶ月会社を休むことになった。その期間に働きすぎた時代のことを振り返り『ハードワークや深夜残業によって得られる自己肯定感は麻薬だ。「頑張ってる感」がお手軽に得られてしまう。』という考えに至った。元気に生きるためには健康だとしている。『「ご自愛する暮らし」はゆるふわスローライフではなく、強い精神力とマネジメント力を要する戦いである。』とも考えていらっしゃる。掘り下げてある点もたくさんあり、非常に面白い文章なのでぜひ読んでいただきたい。こちらを読んだ上で考えてみたい。《1.メンタルが崩れるまで》ハードワークでメンタルがダメになるのはどうしてか。そのメカニズムからフワッと考え始めてみる。仕事のしはじめは楽しい。知らないことをどんどん知ることができるし、褒められたりお礼してもらえたりする。他の人のがんばりをみて、もっとやろうとか、俺もがんばってんな、そう思える。それがだんだん慣れてくると、褒められるとかお礼を言われるは少なくなる。やって当然、むしろ前提になってくる。すると「お手軽肯定感」のみが救いとなってくる。やってるから許される。やってるんだから僕はがんばってる。『簡単ブラック化!』はこういうこととしておきましょう。《2.お手軽肯定感の正体》さて。ハードワークでメンタルが崩れるまでの流れはわかった。肯定感を得られていたのが「お手軽肯定感」のみに頼ると崩れる。ここで問題なのが、「お手軽肯定感追求」の中身だ。そもそも「肯定感」ってなんだったか。教育力の向上(第十次提言)」というめちゃ長い提言書だと、"勉強やスポーツ等を通じて他者と競い合うなど、自らの力の向上に向けて努力することで得られる達成感や他者からの評価等を通じて育まれる自己肯定感と、自らのアイデンティティに目を向け、自分の長所のみならず短所を含めた自分らしさや個性を冷静に受け止めることで身に付けられる自己肯定感の二つの側面から捉えることが考えられます。"(15ページ目4段落)としている。肯定感は、1.努力で得られる達成感や他者評価の自己肯定感(→客観的肯定感)2.自分らしさや個性を受け止めて得られる自己肯定感(→主観的肯定感)の二つあるということだ。お手軽肯定感は先ほどの定義で言うと1のほうである。お仕事して、他の人と比べて自分はどうだ?そうやって得るのがお手軽肯定感だったと思う。これはすべて悪なのか。決めつけきれないところもある。適切な競争や評価は自己肯定感を育んでくれる。お手軽肯定感はそれが「適切でなくなった時」に問題になるだけだ。「適切でなくなった時」とはいつだろう。これがわかったらたぶんブラック化を回避できるだろう。今回の議題の終着点もここになる。これは研究書でもなければ文庫本でもない、ただのブログでありエッセイみたいなもんだ。ここからふわふわしだすのも勘弁してくださいな。「適切でない」のを「お手軽肯定感のみで自己肯定感を賄っている状態」だと考える。逆を言えば、「適切である」のは「お手軽肯定感以外でも自己肯定できている状態」である。客観的肯定感は、社会的肯定感とも言えると思う。自分以外の誰かとの比較や評価は社会的動物として得ることができる肯定感だ。逆に言えば、人間として生きている限り、間違いなく社会的肯定感との距離感を推し量りながら生きていかなければならない。仮に引きこもったとしよう。それでも人間として生を受けてしまったら、「本来なら仕事しなくちゃいけないのに...」というように、社会的肯定感は削られる。誰しも関係しているのだ。お手軽肯定感の正体は、この客観的肯定感のうち、会社での自己比較とか他者からの評価で満たされた肯定感だ。主観的肯定感はどうだろう。自分らしさを受けとめて得られる自己肯定感。得るタイミングがないぞ。