赤坂へ雑誌の記事を書く。家具の話題も入れることになったので、今ごろになって木材の知識などを仕入れる(笑)。こんなヤツ、腕の立つ大工に頼むとできそうな気もするが、いろいろと困難もあるんだろうなぁ。ちなみに1ピースで7万円。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:ゴクリとサンドイッチ、夜:中国野菜の炒め物、酒:ヱビスとクラシックラガーと飛良泉とふなぐち。デスクワーク朝、記事の見直しなどをやりながら、気分転換にカレーを作る。法律事務所から帰る途中にハナマサがあるもんだから、直帰の時は思い切ってどっと買ってきて作りだめ。広尾へ昼から集中講座中の大学へ。DELLマシンのトラブルを2台解決した後、先日導入したブラザー5070DNのセッティング。出荷状態に戻してもつながらず、結局別の階のマシンに繋いでやったらちゃんとプリンタを探してくれた。一度繋がると次の回からは探してくれなくなる模様。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:パスタ、夜:炭水化物抜きのメニュー、酒:飛良泉と安々白ワイン。デスクワーク備忘録代わりの参考にならないサイト、キナバル山クライマソンへの道を作る。来年は高度が最高峰のレース、パイクスピークマラソンにも出てみたい。新宿へウィンドウショッピング。ちゃりんこのチューブ3本を買い、ワインクーラー、ガーリッククラッシャー、懐中電灯などを探す。クイジナートはヨドバシにもあるものの、これまで見たヤツとちょいと形が違うのでちょっと勉強するべ。沼袋へ脚を療養中の友人と今年〜来年にかけてのレーススケジュールをたててみる。脚からステンレスのボルトを抜くタイミングによって変わっちゃうから、あとは医者との相談だね。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:しおんのすし、夜:まるゆう食、酒:ビールとジネステボルドーブラン。赤坂へデスクワークをやった後に事務所に行く。久しぶりにブックマークの洗い直しをやったり、事務所の地図の書き直し(名前が変わったりしてるので)をやったりする。ランドマークとして使っていたオイルの会社BPってロゴが変わったのね。今日のゴハン朝:パスタ、夜:そうめんと餃子、酒:ダバダ火振りとタンカレーNo.10。デスクワーク本当は広尾の日だけど集中講義に駆り出されたので休み。そこで教授の業績録を作ったりサイトを更新したりパンク修理したりする。午後は先日から始まったマンションの防水工事がうるさかったりしたので、研究室に移動してファイルの整理。夕刻は数年ぶりの遊び仲間と歌舞伎町で飲み会。今日のゴハン朝:パスタ、夜:魚料理など、酒:〆張鶴本醸造月と美少年吟造り純米酒と黒龍純米吟醸など。明日は沼津のトライアスロン駅伝なのに、よく考えたら2週間走っていなかったりする。そんなわけでデスクワークやって研究室に行った後、家から近くの坂を上り下りで20分ほど。明日も暑くなりそうだけど、どんな展開となるか。これから横浜の友人宅へ。中華街へ友人宅に到着し、ほどなくして夕ゴハン。歩いて3分で中華街の門というシチュエーションなので当然中華を食べる。全店制覇を狙っているという友人だけあって、いろいろと案内してくれた。今日のゴハン朝:パスタ、昼:パスタ、夜:中華、酒:ビールと雪の茅舎純米大吟醸。沼津へ朝4時ごろ起きて、別の友人たちと合流して会場へ向かう。3台のクルマに分乗して行ったので、途中でバラバラになり駐車場も離れ離れで受付も大幅に遅れを取ってしまった。スタートトライアスロンとはいえ駅伝なので、3人がそれぞれ全種目をこなした上でのリレーとなる。駅伝の部のエントリーは134チーム。第一走者が出るときは一斉にスタートするものの、第二走者のワタシがスタートするのは1.5時間後。スイム水泳は一斉スタートの混乱ぶりしか知らないので、自由遊泳みたいだった。波が高くて横に流され、2ストロークに1回は目的地をチェックしないと変なところに向かってしまう。このレースでは10ストロークごとにチェックしてたので、復路を泳いでいたのに往路に入ってしまった。バイクチャリンコは浜辺の防波堤の下を往復するだけの退屈なコース。暑かったのでボトルを全部飲みきり、ランに移行する際友人のボトルから一口頂戴したらこれが激マズ。後で聞いたらポカリじゃなくバームだったorz。松林の中を走るトレールランニング風のコース。数十メートルごとにカーブがあって先が見えにくく、足元はワタシが得意とするダートの路面。各所に祠があり、撮影スポットに困ることがなかった。ゴールでは次の走者に計測用のアンクルバンドを渡すシステム。計測チップが足に当たって痛いと思ったが、どうも裏表に巻きつけていたようだ。結果チーム内の争いとしては3チーム作ってワタシのチームは2位でタスキをもらい、水泳で間を縮めて自転車で首位に立ったものの第三走者で2位になったorz。ビリは自転車でパンクして20分ぐらいタイムロスしたチーム(w。昼ゴハンチームメイトの観戦中にビールを飲んだり食べたりしていたのでそれほど空腹にならなかったものの、せっかく漁港なんだからということで近場の市場近くの食堂街でゴハン。どのアイテムも臭みが少なかったり身が締まっていたりして流石に美味い。その後は渋滞にはまりながらも横浜到着。朝集合した横浜に帰り着いたのは午後8時半。飲み会はお流れとなるか?と思ったが中止とならず、11時半ぐらいまで飲んで山手線最終で午前様となる。赤坂へ朝は自転車を磨いてウェアを洗濯する。今回は駅伝だったので距離が短かったのが幸いし、それほど汚れてない模様。普通の自転車レースと違ってトライアスロンは海にかかわりがあるのでチェーンが錆びてしまう。その後事務所で昔作ったドキュメンタリーのページを刷新し、PDFを用意するよう改革をする。今日のゴハン朝:ゼリーx2、昼:サンドイッチ、夜:肉野菜炒め、酒:パピオシャルドネ白ワイン。デスクワーク朝からずっと5月に行われた友人の結婚式のDVD用素材を加工する。デジカメで取ったやつはいいものの、途中フォトCDのヤツもあって順番がわからなくなる。iPhotoに全部流し込んで当人に見てもらって修正してもらおう。堂堂たる人生その素材にビデオも少しだけあるのでビデオをつけたらBSで石原裕次郎主演の上記映画をやってた。テレビ番組なんて一ヶ月に1時間も見ないけど、ハマってしまって全部見てまう(笑)。居酒屋へ家の中だけで一日終わってしまいそうなので、友人と行きつけの居酒屋へ。4月に入れたボトルがやっと無くなった(よく取っていてくれた(笑)ので、黒糖焼酎の気を入れる。今日のゴハン朝:スタバのフレンチコーヒとパスタ、夜:居酒屋食、酒:銀河高原白ビールと焼酎の晴耕雨読と気と白ワイン。沼津のトライアスロンの参加賞は箱に入った高級干物。干物だから大丈夫だろうと常温で保存して今日開けたところ、中身は半生でドロドロ。イカの一夜干しと鯛の開きと何かのみりん干し2匹ともう一つ入っていたんだけど、全滅。レース当日から36度のところにあったから、注意深く持って帰らないとだめだったかも。仕事が休みなので、家でウェディングDVDを作ったり沼津のトライアスロン駅伝の写真整理をやる。学校近くの店でカロリーメイトを買い込み、その後沼袋で誕生会。今日のゴハン朝:パスタとスタバのフレンチコーヒ、夜:まるゆう食、酒:ビールとデリカートシラーズ赤ワイン。赤坂へ朝、デスクワークをやった後事務所へ。サイトに置いてあるドキュメンタリーが古いので、ちょいと今風な体裁にしてついでにPDFも用意した。量が多かったので内職できずorz。若い川の流れ59年の裕次郎主演の日活もの。先日の堂堂たる人生が面白かったんでBSで特集している分をPCでキャプチャした。カメラワークやファッションや調度品が今とずいぶん違って参考になる。盗める台詞と想定外の台詞がランダムに出てきてツッコミどころ満載。事務所では手回し式の計算機を使っていたりして歴史的考察の対象にもなりそう。んなわけであと4回分も録画しておこう。チェックしたら図書館でも借りられそう。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:ゼリーx2、夜:炒め物、酒:白ワイン2本。プールへトライアスロンで日曜日泳いだ以外はほぼ2週間ぶり。朝起きるのが遅かったから12時の回で泳ぐ。タイムは1500mを35分。タイムアップのためにちょいと勉強しようかな。アルバム作り今日は女子大の日だけど代わりに火曜日出たから今日も休み。そんなわけで先日のチームケンズトライアスロン駅伝大会(沼津千本浜トライアスロン大会)のアルバムを作る。チャリンコで風景が面白くなかったから、よく写さなかったな。ま、他の人が走っているときにビールを飲めるレースなんて他にはないかも。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カレー、夜:居酒屋食、酒:ビールとちょこべこ。デスクワーク来週の出張に向けて、ジョギング用に現場の地図を漁ったりチャリンコ用ホイールの売ってありそうな場所を探す。リモワが安いか?と漁ってみるもやっぱゼロハリが漢っぽい、と思いとどまったりしてサイトショッピングが続く。明日は晴れそうだし、下手すりゃそのあと10日間ぐらい練習できなくなりそうなのでチャリンコを弄る。バーテープを剥ぎ取ると02/09/18の文字が・・・。2年間取り替えなかったのね。次にチェーンを特売品のヤツに交換。晴れたら奥多摩湖へ行こう。今日のゴハン朝:カレーとスタバのフレンチコーヒ、昼:カレー、夜:炒め物、酒:飛良泉とソアベ白ワイン。出張準備なかなか寒いところらしいので、LAみたいに短パンで全日過ごすわけにはいかないようだ。わけでリュックはやめて、長袖なんかもスーツケースに入れて持っていくべ。奥多摩湖へ期待通りに晴れたので、ほぼ5ヶ月ぶりに走ってみる。チェーンをトリクロールエチレンで脱脂しただけなので、走り始め〜終わりまでキュンキュン音が出て初心者みたいだった。レーサーパンツを間違えてパッドナシのもので走り出したけど、サドルを下げていたので全然痛くならず。楽しく走っただけなのに6時間ちょい、実走5時間26分とコースレコードに迫り、3リットル水分を補給したのに2キロ減っていた。大船へ再来週のカナダトライアスロン出場者の壮行会ということで飲み会。14人ほど集まったけどほとんど飲む前から赤くなっており、それは今日の練習焼け。中に昨日今日のオープンウォータースイムに出ていた人も来ていて、彼は10キロを2時間で泳いで賞品をもらってきてた。じゃんけんで勝ってワタシがその北島選手と同じゴーグルを貰ってもーた、ラッキー。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:おにぎり2コと朝バナナとエクレア、夜:居酒屋食、酒:ビールと日本酒色々。赤坂へ秘書がお休みを取ってるので、今日は午前中から法律事務所へ。盆真っ只中なので、ビル内は閑散としておりヒマだったりする(笑)ハードディスクの掃除でもやっておくかなぁ。省スペースで買ったんだけど、遠征の時も便利なんだな。その後近場の居酒屋に行って、串焼きやトーフ料理など向こうじゃ食べられないものを詰め込む。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:リンゴのゼリー、夜:和風居酒屋食、酒:黒生とファッジパタリアヴェルディッキオクラシコ2003。巻き物がついて変わったボトル。成田へ7時半集合なので3時に起きて、5時半出発を目指す。フランクフルトへ飛行機はルフトハンザのB747で、座席のピッチが非常に狭かった。ワインも食事もいまいちで、12時間近いフライトはなかなかきつい。昔イギリスに行ったときもこれぐらい大変だったけど、そのときは喫煙席だったのでそれに比べると楽かな。ライプチヒへトランジションは90分あったものの、シカゴ並に空港が広いのであっという間に時間がきてしまった。隣に乗ったおじさんがロシア人で、ドレスデンでも仕事をやっているとのこと。飲んでる手持ちのウォッカを飲ませたりしてくれ、話がはずむ。いえドイツ語で話してるので、半分はわからず、たまに英語が出てしまった(笑)。Reachable着いたホテルにLANのソケットは無かったものの、よく聞いたら無線LANとのこと。カードを挿してやったらすんなりつながり、1週間99ユーロのコースを注文。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:機内食、夜:機内食、酒:赤・白ワインとスパークリングワインとビールとウォッカ(笑)。空港到着は夕方で、JTBで手配してあるんだけど、ガイドがついてないからここからホテルまでが一番の難関。それでも鉄道で1駅だし、それから歩いてホテルへ行けるのでそれほど困らなかった。ホテルまだ建てたばかりのようで新しく、会場となるメッセとホテルの間は空き地が目立つ。ライプチヒは市が会社を作っていろいろな催し物を誘致しているので、数年間のうちにはいろいろと変わっていくんじゃないかなぁ。今日のゴハン2昼:駅のホットドッグみたいなヤツ、夜:ホテルのビュッフェ、酒:スパークリングワインとビール。朝食さすがドイツ、というメニューでソーセージ、チーズの専用ワゴンが出ている。黒パンも豊富で朝から生ハムや変わったチーズをはさんだサンドイッチを食べることになる。野菜がちょいと少なめ。レセプションまだ歴史が浅いカンファレンスのためか、日本からきているメディアはウチだけ。日本から来たと言って驚かれること多し。去年はアメリカ特派員が一人で来て、苦情が出るほど記事をアップしてたらしい。GC2005初日プロが集うロスとは違ってここのショーでは2日以降は一般客も集まってくる。そんなわけで初日にどれだけ写すことができるかが、取材成功の可否になっている。んなわけで朝8時から午後6時までにテープ2本丸まる使うぐらいビデオをまわした。デジカメのFX-8も今回はじめて電池の消耗マークがつくぐらい使った。stadtへ1日遅れて到着の同僚を迎えに、という名目で中心地へゴハンしに行く。中心街のビルの谷間に東ドイツ時代の面影が残っており興味深い。途中、安々スーパーでワインを2本げっと。今日のゴハン朝:ドイツ的ビュッフェ、昼:ソーセージ、夜:カルボナーラパスタなど、酒:ビールと赤ワイン。一般客も入ってくるし、必要なところは前日に押さえていたので、きょうは10時から動き始める。しても過激なLAのショーと違ってマイルドなお客さんが多く、年齢層も若干低めとなっている。制限年齢を細かく指定してあるのも特徴かな。昼ゴハンカンファレンス会場内でタバコ吸い放題だし、堂々とアルコールを売っているところがLAと違うところ。同僚はタバコを吸いまくり、ワタシもビール片手に仕事する。お買い物メッセとホテルの間に大きなスーパーがあり、取材が早く終わったので遊びに行ってみる。チーズとハムと酒の売り場がおのおの10メートル以上あるところがいかにもドイツ。ワインを3本とビールを3本、同僚に5リットルの水を買っていく。隣の部屋の同僚がテレホンショッピングみたいなチャンネルをつけていった。こちらのほうは暴力表現には厳しいものの、性表現には寛大だというのを聞いてたけど、たしかにそうだった(笑)。ドイツ語は男性的な響きがあると思ってたところ、844955なんて女性が連呼しているのを聞くと、女性的な響きもあるんだな、って変に納得する。朝:ホテルのビュッフェ、昼:ソーセージなど、夜:ホテルのビュッフェ、酒:ビールのアルテンバーガーと赤ワイン。落穂拾い的な仕事となり、重要なソフトの取材しなおしや小さなファームのソフトを試してみたりする。今回の取材はいきなり決まったけど来年からはLAみたいに定例にしようということで、幅広くウケているらしく見える写真を撮れとのお達し。たしかにこのショーは子供から老人まで来ていてLAと違った雰囲気。今日のゴハン朝:ビュッフェ、昼:ウィンナーシュニッツェル、夜:ビュッフェ、酒:クローンバッハとビットバーガーとZYWIECというビールと赤ワイン。GC2005四日目DVテープがなくなったので、朝はスーパーに寄って買っていく。なにげに子供用おもちゃを見たところ、標識のセットを発見。これはぜひ買っていかなくては。取材中気が気でなくなる(笑)。会場のほうは、関係者が続々と疲れだしているところ、週末なので参加者がどっと増えてきた。MARKTKAUFへ帰る途中、スーパーに寄って今話題のGTAのドイツ語版、ワインとビールと標識セットを2セット買っていく。替えブラシが馬鹿高いフィリップスのソニケアを探すも、ここには売ってなくて残念。地元だけに安かったら纏め買いしようと思っていたのに。BRAINIAC取材を終えて部屋に戻ると気になる番組が。ポリカーボ製品の耐久性を確かめるために、バットを持った少年たちにメットやポットを殴らせて、どれが壊れにくいのか実験し、その一次予選をクリアした後キャンピングカーに入れて、一緒くたに丸ごと爆破。地だけど、オトナな馬鹿っプリがステキ。今日のゴハン朝:ビュッフェ、昼:メッセ食、夜:ビュッフェ、酒:ビールを4本ほどとワイン。朝ゴハン時に残っている取材を出し合い、今日の方向性を決める。各自仕事を終えた後、ライプチヒ駅に6:45集合ということになる。んなわけでワタシは昨日取材したゲーム会社のVPの話を日本語訳する。ドレスデンへサンフランシスコからきている同僚も仕事が一段落していたので、二人でICEに乗ってドレスデンへ行こうということになった。発車5分前に着いて乗車券を買いに急ぎ、発車が10分遅れていたのでなんとか間に合った。Express)200キロ出るものの新幹線と違ってモーターが最前と最後尾にしかないから非常に静か。椅子の間隔は広いしテーブル席も選べる。景色もWindowsXPの壁紙みたいなところが多かったりして、もっと乗っていたかったぐらい気に入った。現地でさまよえる時間は90分。急ぎ、いたるところで記念撮影を敢行する。祭りか何かで輪をかけて人が多かったようだ。周りは来年のワールドカップに向けていろいろと建設・改築中のところが多かった。結局ビールとドイツ語のヘンなプレートをお土産に買っていく。Express)ビールとフランクフルトサンドを買って帰りの便に乗り込む。ICEのつもりだったけどよく見たらRE。それでも30分ぐらい多めに時間がかかるだけのようで、これまた快適な移動だった。バッハミュージアムへサッカーが催された日なので、ライプチヒ駅はそれ系の人多し。それに比例して主要な入り口はドイツの機動隊が各6人以上並んでいた。ファンは入店をブロックされるようだった。ミュージアム近くを撮影散歩して、またまたイタリアンの店に入る。今日のゴハン朝:遅めのビュッフェ、昼:フランクフルトソーセージサンド、夜:ステーキ、酒:カールスバーグのコーラ入りビールとラーデベルガービールと店の白ワインとザクセンバイスブルグンダー。ライプチヒ空港へチェックアウトをしに行くと、ホテルは後一日長く取ってあった(w。エアーを動かすことはできないから当然帰ることに。2ユーロで買った南アフリカの赤ワインが捨てられず、ウエストバッグのボトル入れに挿して部屋を出る。迎えに来たのはシトロエンのエグザンティアで、タクシーなので統一カラーの肌色になっている。フランクフルトへ行きと違って帰りはちょいと余裕のあるトランジットで、2時間みやげ物を見たりすることができた。NYのMoMAコーナーがあったりするも、ベーコンや生ハムの土産品店も充実していた。日本へルフトハンザのB747で11時間強かけて帰る。シートはRECAROなのでちょいと気分がいいんだけど、いかんせん狭いから気分が悪くなりそう。帰りだけスパークリングワインがカップではなくピコボトルで振舞われた。寝る前にはコニャックをくれたりして、ペットボトルに入れた白ワインの出番なし。今日のゴハン朝:ビュッフェ、昼:機内食、夜:サンドイッチ、酒:ビール各種とスパークリングワインとコニャック。赤坂へ成田8時到着で、9時6分発の京成特急で帰り、なんとか12時の法律事務所に間に合った。仕事中、ちょいと眠くなってそのまま何度か寝たようだ(笑)。しながら、出張の写真をアルバムにすべくバサバサと切り落としていく。今日のゴハン朝:不味い機内食のパンだけ、昼:カツ丼、夜:居酒屋食、酒:焼酎の閻魔。デスクワーク出張先では3時間ぐらい睡眠、そのまま昨日は出社したもんだから目覚めたら10時。スーツケースの中身を整理したり洗濯したりする。その後新宿へ行ってアウトドアショップをチェックしたりして学校へ。標識セット自分へのお土産として標識セットを買ってきたら中身がばらばらで、2セット買ってバーと信号機以外全部カブるものが無かった。1セットで2.99ユーロなので全部買い占めておけば良かった。ワタシのサイトのがらくた博覧会の1つとして入れるか、もっと集まりそうなら別ページを立ち上げようかな。今日のゴハン朝:しおんの回転寿司、夜:居酒屋食、酒:ビールとホッピー。学校へDVDに貼り込む写真の順番があがってきたのでPremiereでちょいと作業。その後研究室に行って、暖房装置の撤去に伴う本棚等の移動をする。終わらせて帰って写真の整理やDVDの制作等。甘泉園へ行くというほどじゃない。学校からの帰り道に日本庭園みたいなところがあり、気が向いたときに中を抜けて帰る。コイヘルペスの時からこの前まで池の周りに柵がしてあったけど撤去されていた。撮影の練習なんかに来るのも良さそうだな。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カレー、夜:まるゆう食、酒:ヴィラアンティノリトスカーナとジネステボルドーブラン。デスクワーク10時過ぎに起きて写真の整理をする。ロスの取材はもう何度も行ってるから目新しさはないものの、ドイツは初めてなので写真も多い。700枚超の中からさらに削りながらまとめていく。皇居へ久しぶりに走ってみる。ウエストバッグにアブソルートウォッカのビンを入れて、レースと同じ装備と靴で走ってみる。いつものコースを110分。武道館周辺は24時間テレビのおかげで人が多かった。横浜へビール屋さんのボランティアどうよ?とトライアスロン仲間に誘われて、大船に近い奥地の盆踊り大会の出店へ。ビール飲み放題の差し入れ食べ放題で、出店の中から通行人を観察するなんて、滅多にできない体験で面白い。日曜日もあるそうなので、連ちゃんで行く予定。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、夜:コロッケや焼き鳥など、酒:ビール。デスクワーク前日の負荷をかけたランがヒザにきてるようなので、おとなしく写真整理など。時差ぼけが今ごろ来ているのか、ここんところ10時ぐらいにならないと目がさめないなぁ。横浜でビール屋さん今日で終わり。いつもと逆の視界で観察できたのは貴重だし、別の世界を垣間見せてくれてありがたい。盆踊りの曲に乗せて夜空を眺めながら、注ぎ放題のビールを飲んで仲間たちと時間を過ごすなんてとても楽しいひととき。今年はかなり売り上げが多かったらしい。ビール1杯300円だし、酎ハイは250円で濃い目薄目指定OK。ロックを注文する輩もいるし(値段変わらず)で、町内の祭りらしい価格設定が良かったのかも。来年カナダのトライアスロンにぶつからなかったら、また手伝うベ。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:パスタ、夜:焼き鳥やたこ焼きなど、酒:ビールと日本酒。赤坂へレプリケーションの設定をしたりしながら、足のマメ対策サイトを漁る。長距離レースだとマメで大ブレーキになっちゃうから、靴下やインソールの研究をやっておかなくては。その後写真整理をやったりする。白くなっていて粘り気が出ている。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:ゼリー、夜:カレー、酒:ソービニオンブランとウッドリッジのシャルドネ。写真整理やって住人税払って家賃振り込んで学校へ。その後池袋に行って好日山荘やらアウトドア系の店をチェックして、5本指でシームレスで速乾性の靴下を買う。いつもはすずちゅうで1足税込95円のヤツなのに、これは1260円と破格のブツ。今日のゴハン朝:カレー、昼:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、夜:池袋の鉄板焼き店で、酒:ギネスドラフトと焼酎の御神火とウッドリッジシャルドネなど。デスクワーク時差ぼけで朝遅く起きる癖がやっと抜けたようで、8時には起きる。先日のドイツ出張のアルバムがやっとできて、公開。LA出張は裏口の場所を覚えるぐらい慣れちゃったけど、ドイツはどれもが新鮮だったので写真の数が増えてしまった。プールへ20日ぶりに泳いでみた。これだけ日数が開くと、ちょっと耐性が落ちているのがわかる。今日は水中の手の最後の動作のプッシュを意識的にやって36分。先日じゃんけんで勝って貰った、パッド無しのゴーグルは意外と調子良し。サイト整理いろいろとやって、この日記も2か月分見返していたら、気づかなかったツッコミが2,3コほど。んなわけでツッコミメール機能をONにした。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カレー、夜:野菜炒め、酒:ウッドブリッジシャルドネ、飛良泉。1.8.7-p371。