お寺ヨガとは・・・?みなさんはお寺にどのようなイメージがありますか?私はお寺は「仏様と繋がる場所」であり「人と人が繋がる場所」そして自分の命に感謝する場所だと思っています。お寺でヨガを初めて3年目。普段なかなか手を合わせる習慣のない方も月に1度自分の命や先祖のことを思い出せる機会になりいい時間だなぁ。こちらの寺ヨガと他の寺ヨガとの違いは、はじめにお経のお勤めをして元教員である住職の仏教にまつわるご講話の時間があること♪そしてその講話を元にヨガクラスを展開していることです。約30分にわたるお経のお勤めと仏教の講話は私達が日々生きる中でシンプルだけれどとても大切なことや気付きをプレゼントしてくれます。お経のお勤めの後は60分のヨガ!その日の皆さんのカラダの状態をお伺いした上でクラスを展開しています。自分の命に触れ、ヨガをして、ゆっくりお茶を味わう。慌しい日常の中で自分の為にほっと一息つく時間をよければ過ごしに来てください♪そして2ヶ月に1度キャンドルナイトヨガも行っています♪キャンドルの光ってほっとしますよね♡お寺ヨガについて近日中の詳細は以下です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。