介護スタッフの退職を防ぐには腰痛対策が必須|原因と症状・予防についてB!介護と腰痛は切っても切れない関係性にあります。いうのも、介護スタッフの腰痛率は「約6割」と言われており、介護離職・退職の原因の1つとなっています。人手不足と言われている介護業界。スタッフの退職は経営者の方からみたら避けたいものです。ついてご紹介していきます。60%以上を占めています。業種別の腰痛発生割合をみてみると、介護業務を含む「保健衛生業」は全体の約24%を占める結果となっており年々増加傾向にあります。83.5%を占めています。ご利用者様の介助や多くの方と接する介護現場では「腰痛」に悩む方が多いと考えられます。人を介助する、取り扱うなどの人が介在する動作のことを示しています。介護スタッフの腰痛は退職の原因となる介護スタッフの腰痛発生割合が高いことは説明しましたが、介護職員の方は比較的年齢層が高いということもありますが、腰痛が退職の原因の1つと言われています。腰痛は労働生産性にも大きく影響してきますので、介護スタッフの腰痛予防や対策は急務といっても大げさではありません。経験年数と腰痛の関係性とはどの経験年数のスタッフが、職場での腰痛になりやすいのでしょうか。年配の方をイメージした方も多いのではないでしょうか。24.5%となっています。介助方法や関わり方に慣れていない経験年数1〜3年目のスタッフ(全体の50%以上)の多くが腰痛に悩まされていることが分かります。以下の4つが挙げられます。1)動作要因:腰部に加わる過度な負荷や負担のことです。具体的には「利用者を頻繁に抱きかかえる」「腰をひねる」「長時間同じ姿勢で仕事をする」などの作業動作や作業姿勢に関することが挙げられます。2)環境要因:暗い照明、不良な床面や作業空間、不適切な機器や設備の配置のことです。具体的には「職場が乱雑で、安全な移動が困難である」「床が滑りやすい」「部屋が狭くて窮屈である」「ベッドや机などの配置が悪く、移動しづらい」などの環境に関することが挙げられます。ヘルニアや骨粗しょう症などの既往症の有無などです。具体的には「自分より体格の大きな利用者を介護することが多い」「常に慢性化した腰痛がある」「腰が痛いときでも、ゆっくりと休むことができない」などが挙げられます。:職場での過度な精神的緊張なども腰痛の発症との関連で注目されています。具体的には「仕事の満足度が得にくい」「働きがいが感じられない」「仕事中にイライラすることが多い」などが挙げられます。姿勢のポイントを理解しよう!介護現場でよくある2つの場面を想定して介助のポイントを抑えておきましょう。【ポイント】適宜休息を取る、他の作業と組み合わせることにより、「長時間の同一姿勢を続けない」ようにしましょう。【ポイント】対象者の下に潜り込むように片足を前に出して身体を密着させる、複数のスタッフで対応する、リフトやスライディングボードなどの福祉機器を利用するという対策をしましょう。※添付資料に厚生労働省の「腰痛予防対策チェックリスト」を添付しておりますので、ご興味のある方はチェックしてみてください。〜腰のストレッチ〜職場の仕事の合間、休憩時間に行うことを想定した腰のストレッチをご紹介します。筋肉に張りや凝りなどの違和感を感じた時に行いましょう。筋肉に違和感がない場合でも休憩時間などに随時行い、腰痛予防をすることをオススメします。筋肉の張りや凝りは、まとめてやるのではなく、その日のうちに解消するのが一番です。〜太もものストレッチ〜太ももの裏に付着する「ハムストリングス」をストレッチしていきます。このハムストリングスはお尻の付け根まで付着するため、骨盤の動きと連動しています。腰を直接ストレッチするだけでなく、こちらも行っていきましょう。〜腹筋のトレーニング〜腰部を守っているのは「腰」と「お腹」の筋肉と靭帯です。腹筋の力が低下すると、腰椎の前彎が強くなり腰に負担がかかりやすくなります。その為、腹筋を鍛えて腰にかかる負担を支えるサポートをしておきましょう!すでに、腰痛をお持ちの方はコルセットを使用することも手立ての一つです。まとめ介護業務においては、長時間の中腰姿勢や介助により、腰に過重な負担のかかる作業が多くあります。おける腰痛予防テキスト作成委員会」を設け、施設介護および訪問介護業務の従事者の方を対象にテキストも作成しているようです。詳しくご覧になりたい方は、そちらも参考にしてみてください。最大50万円補助(IT導入補助金の件はこちら)・リハビリ専門職(PT・OT)による無料サポート詳しくはこちらをご覧になってください。お問い合わせもお気軽にしてください。祐貴リハビリ専門職(作業療法士)として、回復期リハビリテーション病院や救急病院、訪問リハビリに勤務し、医療・介護現場の幅広い分野を経験。現場のリハビリテーションを技術を高めるため研修会を立ち上げ、これまでに100名規模の研修会も開催された。ついて算定要件や計画書の書き方、機能訓練プログラムについて執筆している。)が不在のため、看護師や柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師が機能訓練を実施しているのが現状です。機能訓練指導員が、高齢者にあった最適な運動を提供するために必要なノウハウをわかりやすく解説します。デイサービスメソッドを無料プレゼント!デイサービスメソッドは、リハプランで扱っているデイサービスのノウハウを体系的にまとめたもので、ご利用者を元気にするためのメソッドです。7章構成となっており、介護士やリハビリ担当者がすぐに現場で使えるハウツーに加えて、マニュアルやリスク管理、営業等、デイサービスの管理運営に役立つコンテンツも入っています。