risayoga月に1度お寺でヨガをしています。今日はその詳細をお知らせしますね!キャンドルナイトヨガとギー講座!同日開催!何ヶ月に一度お寺ヨガでキャンドルナイトヨガにしていますが、今年の最後のお寺ヨガもキャンドルナイトヨガにします!教西寺さんのキャンドルナイトヨガとってもきれいなんだよ〜♪なんだかほっとする素敵な空間です。今回はそこにアーユルヴェーダでも最も良いとされるオイル「GHEE(ギー)」をつくりながらしゃべる講座を作っちゃいました。そもそもギーってなんなのよ!という方はまず以下を読んでおくれよ♡risayogaアーユルヴェーダの万能オイル「ギー」の作り方http://risayoga2006.com/2019/10/16/アーユルヴェーダの万能オイル「ギー」の作り方/やっと写真撮りながらギーを作ったよー!!ということで本日はギーの効能と作り方のご紹介です♪そもそもギーとは何なのか?ギーとは無塩バターを煮詰め不純物を取り除いた純製オイル。全部が全部取り入れることは難しくっても、簡単に生活に取り入れられることはたくさんある。わたしはそんな提案をしていきたいっていつも思ってます♡キャンドルナイトヨガとギー講座の詳細さて、そんなこんなで詳細です。【ギー講座】12/15(日)15:30〜17:00ギーを作って皆さんにお土産でお持ち帰りしてもらいます。作る最中にはアーユルヴェーダのお話も交えたいと思っています。今年最後のお寺ヨガをみなさんと共に過ごせるのが今から楽しみでなりません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。