簡単なようでめっちゃ難しいと思うんです。途中で放り出して失速でリバウンド。ダイエットに励んでいます。「できる!」って自分に暗示をかけようなー^^」ってお互い励ましあっています。その人の体重の変化だけでなく「その人がどんなことをしてやせたのか?」ってことなんです。今こんな気持ちです」って思っていることを記事にしていこうと思ってるんです。真似をしてみよう!って思っていたから。こんな記事を書きました。とっくに挫折していたと思うんです。意志が強くて継続ができる人やったら大丈夫やと思うんです。いつも途中で投げ出してた人。自分にめっちゃ甘い人です。「こうやったらもう少しやせるんとちゃう?」「あかんで~!途中でやめたら!がんばろな~!」と声をかけつつ「ええねんで!太りたかったらもうやめても・・・笑」とか言ってみたり。「継続脳」みたいな意識が働いてくるのがわかったんです。公園でなわとび100回←ひっかかりながら(笑)今週から150回に増やしました。夜はごはん、麺、パンは食べない。これが継続していることです。いろいろな変化がありました。私は毎日続いています。スクワットマジックの専用マッ...ダイエットのためにしたこと【スーパーフード☆味噌汁】ダイエットに味噌汁を取り入れてみた。いろんな商品、いろんなダイエットグッズに手を出しているかわかりません(笑...ダイエットのためにしたことまずは自分のカラダを知ることから。自分のサイズを漠然としか知らなかったんです。どれぐらいの重さがあるのかわかっていたのですが。ショップジャパンの「スクワットマジック」。...酵素不足を補ってみようと思い【まあるい旬生酵素】を購入してみました。口コミ!【DHC】フォースコリー飲むタイミングはココ!フォースコリーを飲んでいないときと比べて変化を実感したこと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトホームダイエットのためにしたことスポンサーリンク*自己紹介*tane(タネ)50歳ごはん大好き!お菓子大好き!でも運動は苦手。低糖質食品スクワットマジック当サイトについてホーム検索トップサイドバースポンサーリンク*自己紹介*tane(タネ)50歳ごはん大好き!お菓子大好き!でも運動は苦手。RSSWordPress.orgスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。