日々の出来事や思うことを徒然と。趣味である車やサーフィンの事や行った先々のお店、読んだ本の紹介などなど。その他、テレビで紹介されていた注目情報等も紹介。最近はパズドラにハマってます。今日の体脂肪は・・・12.9%!!!!今までで一番少ない数値です。ここ最近をみると14%あたりを前後していましたが、ダイエット開始時は17.8%とかだったことを思うと順調にさがっています。最近全然トレーニングをしてないのに・・・。俺の考えるダイエット方法はただ単にエネルギーを消費するために運動するのではなく、痩せる体を作る為に運動することが中心です。ダイエット方法の効果がでているのかも・・・。ツイート注目のキャンペーン!アフィリエイトブログランキングいろいろな人気ブログが集まってます。