静養中に絵をかいたりもしていたのだが、ここに見に行くようになって辞めてしまった。夜7時ごろ眠くて仕方なくなったので布団に入った。朝まで眠れればそれでもよし。結局9時前に目覚めた。それはいいのだがやたらと気分が憂鬱になってしまった。?寝る=休養じゃないの?うつ感に切り替わるポイントが謎すぎて更にうつうつとした気分になっている今。1回5分で数回程度から徐々に増やしてみようという計画だったのだが、早くも沢山やってしまった。1回5分は守ってるんだけどそれを10回くらいしてしまった。急に増やしすぎたかもしれない。すると上に書いた寝起きの憂鬱感との関連性があるのか?とかも心配してしまう。どれくらい直ってるのか、どこまでやれるのか、結局自分の体を実験材料にして自分で確認するしか確かなことがわからないので時間がかかる。2019/10/17暇すぎるからVRゴーグルを買った(メルカリで)。いままで愉しんでたことにことごとく興味がなくなってしまったので、なら経験してみた事がないものに挑戦してみようと思いついた。無職の僕に贅沢は敵なので2,3000円で売ってる安価なスマホはめ込みタイプにする予定だったのだが、メルカリで出物があったので少し良いヤツを購入。届いたので早速試してみる。PCでいうデスクトップなところが360度の写真空間で、空中で浮いてるボードをレーザーポインタ(勿論バーチャル)でクリックして操作していく(当然自分も浮いている)。この新感覚だけで痺れる。ジェットコースターやらいかにもVRなものをいくつかみてみるがこれはそんなに面白くない。想定外だったのだが相当良かったのがyoutubeの普通の動画を観ること。ライブやらの動画が映画館で見てる感じで臨場感がスゴイ(画質は悪いですが)。横になっても寝転んでても見られるのも良。映画をみたら最高なのではと思ったのだが、うちのHDに収めてある映画をPC経由で飛ばすのはPCが古くて難しいようだ。これは更に研究を要するな。kindle本とかもゴーグルで観られたら両手が空いて更に楽なんだが。バーチャルリアリティー的な話からずれてしまった。ハードの完成度は(安価にもかかわらず)かなりのところまで来てるのがわかった。VRで観たい、VRならではの楽しさがあるソフトが観たい。ゲームはかなり楽しそうなのがあるようだがゲームはやらない。すると残るはエロ用途だ。これは想像するだけでドキドキする。なんでもいいから安いコンテンツを買って体験してみようじゃないかと調べたりもしたが、VR。今日届いたばかりである。今日は十分楽しんだじゃないか。エロは明日、いや明後日、いやいやずっと埼でもいい。ちなみにエロVRを体験したとしてもブログのイメージに合わないので感想とか書きませんので。2019/10/19一日死んでた。強い罪悪感に襲われずっと布団の中。起きたのは日が変わった12枚時過ぎ。今は妙に気分すっきり。シューベルトの「ドイツ・ミサ曲」をアナログで聴いてたらすごく良くていい感じに心が緩んだ。そのあと岡本綺堂の「三浦老人昔話」を愉しんでてふと思った。今回のうつ以降現代のスピードについていけない心身になってしまったのでは。VRゴーグルとか面白がってるからそう単純には言えないんだけど。テンションが上がるようなことは苦手になったのは間違いない。2019/10/20先週は多少気持ち的にごたごたした。今日からまた立て直さなくては。TVでラグビーワールドカップや野球日本シリーズをやってるなかであえてテレ東の高速バスの旅を見る。大鶴義丹、熊切あさ美、じゅんいちダビッドソンという微妙そうな人選がハマってた。熊切ってもう39歳か。勇気をもらった(かも)。テレビに出てるような見た目を奇麗にしてる女性より心の奇麗な人が素敵。思ってたけど心の奇麗な人なんていないよな(めったに)。心が見えないのをいいことにみんな真っ黒だ。見た目だけでも頑張ってる人のほうがマシな気がしてきた。2019/10/22終日どよーんとした憂鬱な気分。身体に異常は出てないかなにしろ気分が思い。今日は彼女が遊びに来てたのだがそれでもそんな感じだから手に負えない。go)で少し遊んだら気分が軽くなった。この新しい娯楽、自分が思ってるより愉しい気分をもたらしてくれてるのかもしれない。ゲームは10年以上ご無沙汰なのだがVRなら少しやってみてもいいかな。なんでも一緒だがやがてVRも飽きる。そのときまたVRのかわりになる新たな刺激を探すことになるのは勘弁だ。外側の刺激に頼らず心をまともに保つ。異常がおきてもやり過ごせる、そういうスキルがどうしても必要。それが瞑想だと思っている。心身の都合で1日2.30分しか出来なくて、少し前までならそれで焦って逆に精神的にマイナスになったりしてたのだが、タイのお坊さんと話して体調の様子ををみながらマイペースに出来るようになってきた。相談する乗って大事ですね。いえば世間はラグビーで大盛り上がりのようだがこれも全く興味出ず。サッカーとかオリンピックとか国同士のしのぎを削るスポーツ退会は好むほうだったのだが、いやー今回のはどうでもいいですね。2019/10/24朝7時に起きてやることないからNetflixで「リング」を見ていた。早朝に見るような映画ではないが別に今見ると怖くはないし話はよくできてるのて暇つぶしにはなった。前回来た時は「調子悪くないです」とか言ってたはずだが。ここの先生は俺を軽傷うつと認識してるので今日不調を訴えても何も変わるまい。薬もらうために通ってる感じだな。