寝違え寝違え、スッキリ解消しませんか?寝違えは初期段階での治療と再度繰り返さないための治療がとても大切です。寝違えとは朝起きると首が痛い、動かしづらい...。そんな経験をしたことのある人は多いと思います。一度寝違いになってから何度か繰り返すといった人は多いです。何度も寝違いを繰り返すには原因があります。寝違えは悪い姿勢を続けることで筋肉や靭帯に負担がかかり炎症が起きてしまっている状態です。その炎症が起きてるいる筋肉にただマッサージをしてしまうだけでは炎症が更に悪化してしまいます。何もせずほっといて3週間程度で筋肉や靭帯の炎症がおさまると痛みも自然に取れてくることもありますが、それでは根本的な原因の改善にはなっていません!根本的な原因を改善しなければ再発を繰り返し、寝違えが癖になってしまいす。根本的な原因としては、骨盤の歪みと筋肉を調整することが最も大切です。ここをしっかりと改善する必要があるのです。骨盤が歪むことによって、筋肉の動きが悪くなってしまいます。筋肉が硬くなってしまうことにより、痛みが出やすかったり、寝違いになりやすかったりします。