チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。その22017年12月22日12/17(日)、チベット体操講座翌日に、東京で『自分のカラダは自分で治す』ワークショップを受けて来ました。先月に高知で受講したワークショップの上位にあるもので、どちらかというと施術家向けの内容でした。私にはレベルが高いかな?と想ったのですが、逆に言うと、プロの方を近くで感じる事ができる講座でもありました。内容は、一口で言うととてもシンプルその全てを、今すぐ使いたい内容でした。まで刺激して(表現が合ってないかも知れませんが)全身の血のめぐりが良くなっているんです。この体で、いつもの筋肉のほぐし、背中のほぐし、骨盤の動きを意識した丹田呼吸をして、その後でチベット体操をしたらどうなるんだろう?思っただけで、ワクワクしてきます。東京から戻って来てからの講座で、取り入れる事ができるものについては、早速お伝えしています。できると言う簡単なものではないのですが、始める事で回数こなすことになるんです。お伝えすることで、私の復習にもつながっているんです。全身をカバーするまでには、半年くらいかかるかも分かりません。それができたら、より効果の出易いカラダに近付くのは間違いないです。来年2月にも、ワークショップに参加して、より深く理解したいと思っています。来年は、本当に楽しみな年になる予感でいっぱいです。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。