治療として、筋筋膜性頭痛であればマッサージも効果的です。長年慢性的な頭痛に悩んでいるような方に対しては、一時的な症状緩和に止まってしまうかもしれません。肩こりの記事でも書いたのですが、筋肉が硬くなる原因も様々です。根本的な治療をするのであれば、「なぜそんなに身体がこるのか」について、原因をお一人お一人個別に探っていかなければなりません。スマートホンが普及してからはことさらかもしれません。背中の弯曲が強くなり、肩が前に入っているケースがほとんどです。これは上位交差症候群とも言われ、緊張して筋肉が硬くなる部分と、緩んで筋力低下している部分が交差するように現れています。関節の動きを良くして位置を整えるまでは治療でできるかもしれません。プラスしてご自身でもぜひ弱くなってしまった筋肉を継続的にトレーニングしてください。片頭痛の場合は、鍼灸の全身治療をお勧めいたします。頭中心の施術だと、急に血管が開き、頭痛を誘発してしまう可能性があるからです。全身を整える重要なツボは腕や脚の末梢近くにありますので、頭痛を治療するために手や足に鍼を打つのは良くあることです。頭痛は軽い痛みであっても生活の質を下げる憂鬱な疾患です。「あまり薬を飲みたくないな...」と思っておられる方はどうぞご相談ください。reloadタグから。