いつものコースをのんびりJOGで6キロ走った。レース後もたいした筋肉痛もなく、足指先の豆だけが気になっていたがそれもなんとか痛くなくなったので、気分も快調に走ることができた。ところが、走った後いきなり足が「だるだる」になってしまった。時々この「だるだる」になるのはなんとかならないのかな~。昨日は、だるだるのままキャンプ場の周りの草地や土の上を走っていたら、「だるだる」が急に解消。後半は気分よくアスファルト道に出て走ることができた。本当はもっと走りたかったのだけれど、腸がぐるぐる動き出してあえなく中断。考えてみると次ぎのレース(一応これを今年のメインレースと考えている)まで、あと2ヶ月。今回の課題の30キロ過ぎのペースダウンをもう少し抑えるための長距離の練習をやることと、筋トレも真面目にやること。あとは体重をあと2キロは落としたい。欲張りな事を考えているけどどれくらいできるかな。本当はファンランで行きたいところなんだけど、それじゃ練習さぼるので、3:35を切りたいなと思っている。»Commentsこうめさん今晩は、そうですか、この次はNYCマラソンですか、今回の結果からするとまだ2ヶ月あるので課題を、クリアーする時間はあると思いますので、私は、3時間30分に近いベストタイムが出せると思います。21:302ヶ月でなんとかなりますかね。今日は、6キロプラス筋トレ頑張りました。21:40こうめさんこんにちは。めさんが速いので、NYでは僕はこうめさんより1時間遅れに納まるでしょうか・・・。4時間半くらいでなんとかゴールしたいものです。あと2ヶ月になりましたが、今月はがんばろう。30キロ2回は走ろう。22:55がんばってますね~42.195kgなんて、屁の合羽!?(他の人にはわからない会話<笑)で、次の照準にあてているNYCマラソンって。いうことで、僕もさくさくと走り始めたいところですが、左足のふくらはぎの痛みが今朝から復活。びっこひいて歩いてます。僕は道マラが今年のメインだったので、もう一週間位はゆっくり足の様子をみようと思います。来年はぜひ海外レースに出てみたいと考えてます。どこに出るかはまだ決めてませんが、NYCかも。感化されやすい僕はこうめさんのレースレポートで感動させてもらうのを楽しみにしています。00:55まっちさん、あと2ヶ月の準備期間も楽しみのうち。これから情報交換をしましょう~。おっと練習も忘れないでやらなくちゃ。