1日目の基本動作なんですけど、かなりハードです。Tシャツも汗びっしょい。06時33分はるみさんもやられますかぁ。鹿児島に帰ってきたらマッチョクラブにご招待しよう。体脂肪が減って、いい体になっど~。体脂肪も30どしこあったよ・・。マッチョクラブはどこじゃろかい。06時51分せや、やっせん。おぃは今増えて10パーセントじゃっど。マッチョクラブっち、おぃと吉が二人でトレーニングを「ゆすいん」でしちょっばっかい(笑)。体脂肪はいつはかったけ。08時00分プロが出てきた。08時22分デュークさん、じゃったとや(笑)じゃっどん、そいのほうがおもしとかろごたっ。夜、運動をしたあとで、入浴前じゃったかな?(もしかしたら入浴後じゃったかも)体重計タイプです。「どこのオリンピック選手かと思った」って。09時54分おはよう。10時53分おはよー。ぃちっとずつちっとずつ脂肪が付いてくるよね。知り合いの筋肉ナイスバディに魅せる筋肉の付け方を教えてもらって実践してるんだけどなかなか簡単じゃないよね。プロテイン飲んでるって言ってたしね。自然につけるのって難しぃのかな。11時14分ビリーち除隊したらリバウンドすっとけ?そいをかんげたら、ちっと怖かなぁ。おいは来年の菜の花マラソン目指して歩く。11時38分こんにちは、ビリー歴5ヶ月のichigokkoです。最初の1週間は、キャッシュバックのために必死でがんばり、胃の辺りがセンチ減りました。体重も体脂肪も変わりません・・・。1ヶ月は、ほとんど毎日やってましたが、最近は、週のうち半分くらいかなあ。軍曹さん、おやっとさま!うちん旦那は職場の人にさそわれっせい、菜の花マラソンに出たよ。練習もないもせんじ、出たもんで、足にまめが出来たうえにそいがつぶれてボロボロになったち。9時間弱で完走(完歩!)。完歩したのにはびっくりしたけど。い日ごろの練習が大事やっよ。マイクロダイエットち、ご飯の代わりにシェイクみたいなのを飲んだいするやつだよ。まってか万太郎がプロやっで、万太郎に聞っとが一番じゃ。プロがただゆっかすかどうか・・・。12時22分といといさん、おいもご飯党やっどん、やせがなっとなら試してみろかい。菜の花はおいも10何年前にいっど走った。ぶっつけ本番じゃったで、けしんめおおた。会社を三日休んかたじゃった。毎年応援にはいっちょっどん、みちょけばウズウズすっとよね。12時30分マイクロダイエットは、ちとじぇんが高かみたいやっで、よ~く研究してから、初めてね!グローバルダイエットはまだもちっと安かみたい。万太郎先生に聞いて見たら?そげんせんなすまんぐらいふとっちょっと?私はマラソンは高校ん時の30kmロードで充分。二度と走りたくなか(^^;)もちろん旦那の応援もいかんかった。13時26分といといさん、いっど菜の花みけいってん。旦那の応援にも行かな。おいの腹、結構やばかがよ。こん前、結石で病院に行ったら、結石よっかメタボがひどかち言われた。脂肪がエコーの邪魔やったみたい。医者に言わるっとショックやっど。14時00分sakuranboyさん,体脂肪30どしこちそやまずか!いけんかせんと・・・しかし、空手やらしいちょってないごてそげん脂肪がついた?残念じゃ~あんころのsakuranboyさんはスリムで知的で、硬派で・・・ビリーの効果を期待してます。↑名前入れ忘れた!ここありです。軍曹さん、マラソンの感動は昨日の欽ちゃんが一番やった!医者にいわるっと、まずかね~腹の肉、引っ張ったらとれればよかとにね。16時53分んんにゃ~ここありも腕と足の付け根はしっかい肉がついちょっよ。17時26分ちんけかっぱさん、たくましかよ!こまんかって見えんばっかい・・ごめん元気100倍ちゃん、がまんでけんかった。17時33分ここあり・・・・断る。