なったか金曜日にひどい言葉を浴びせられてかなりショックを受けました。土曜日は、彼女とディズニーランドに行く予定があったので、気分が変わることを期待してました。気分が晴れませんでした!\(^o^)/オワタ上司から言われたことがずっと頭の中をぐるぐるして...でもこんな悩みがあるってこと彼女に言えないしなぁ...と。直感が舞い降りてきた夜になって、ちょうどホーンテッドマンションの列にならんでいた頃です。いてもたってもいられなくなり僕はついに悩みを彼女に打ち明けました。「自然と口が喋っていた」という感覚でした。以前ブログでも紹介した人間の直感のようなものでした。今後どうする?という話になりました。「それは言った方がいいよ!」と言われました。「もうちょっと耐えよう」って勝手に思ってました。彼女の言葉が最後の一押しとなり会社に言う決心が付きました。その後、僕はどうしたか僕がとった「行動」はこちら1.出社後すぐに人事にメール(つらい、異動したい等)2.返事がこないので信頼している先輩に話す→相談窓口(事務の人)を紹介してくれた3.僕の部署の事務の人に話す→人事に直接話を通してくれた4.人事と面談した→次の日から仕事を休むよう言われた5.休職・異動の手続きを行う(現在)皆さんに伝えたいメッセージ僕が皆さんに伝えたいメッセ―ジは「行動が最も大事」ということです。僕みたいに「もうちょっと耐えよう」という考えで何も行動を起こさないと事態が良くなることはありません。仮に良くなっても、それは一時的なものです。小さな一歩として「周りの誰かに相談」しましょう。行動したら、ちょっとずつ運命が変わっていくのが分かります。・精神が弱い人この世界って身体が弱い人に対して優しいですよね。松葉杖の人を見かけたら席を譲りますよね。それと同じで、世の中は精神が弱い人に対しても優しいと僕は思います。助けが必要な人には助けが与えられる。助けてほしい側は助けを求めないと誰も助けてはくれません。「相談」という「行動」をとりましょう。大丈夫、世界は優しいから。最後に仕事のストレスでメンタルが弱っている人へ(僕の体験談付き)をお送りしました。仕事上の悩みって、どの時代にもあるもの。主人公はイギリスに住む超ポジティブ男、...2017-11-24先が不安なカップルに!恋人関係を長く続ける方法こんばんは、てぃーけです。本を買って読もう!読み放題サービススターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。