食べてみると甘酸っぱい、フルーティな味。歯ごたえはなく、柔らかい触感。プルーンににています。プルーンが苦手だとちょっとつらいかなぁ?まぁ正直そんなに美味しいとはいえないけど、確かに元気になるし、体には絶対良いものなので、機会があれば自分でも購入してみたいかなと思いました。Mondayこれも全6種類、RSPにてサンプルとしてもらったよんマンゴーココナッツアップルレーズンアーモンドカカオオレンジアプリコットサンザシこんなに種類があったのね。みのもんたがCMやってたころはあまり興味なかったけど、最近田中麗奈とトヨエツのCMになってからちょっと気になっていました。この生地は35粒の大豆からできているそうで、大豆とは思えないほど美味しい♪ドライフルーツもぎっしりで、噛み応えがあるし、食べてもボロボロ崩れない。腹持ちも結構よい大豆は大豆タンパク、イソフラボン、大豆レシチン、食物繊維と、女性にうれしい栄養がたっぷりそして何より大豆は低GI食品なのです。低GIとは、糖質吸収の度合いを示す単位がGI。Fridayということで、RSPでゲットしたサンプルのまず最初の登場はこちら!カネボウフーズ(7月に社名をクラシエフーズに変更)より発売中のプルジュレ。コンビニで一度買ったことがあって、なかなかおいしいって思っていました。今回は新発売されるピンクグレープフルーツ(L-カルニチン)も加わって全種類サンプルとしていただきました早速冷やして食べてみました。夜、どうしても小腹がすいた〜とかいう時にも気にせず食べれるのがステキエリスリトールという甘味料がカロリーゼロの糖質だそうです。新発売のピングレ味も熟したグレープフルーツな感じで、甘酸っぱく、美味。L-カルニチンという成分はアミノ酸の一種で、脂肪の代謝を促進するので、ダイエットに効果的。食材で一番含まれているのは羊肉・ヤギ肉・牛肉の順。そんなわけでなかなか取れないのが現状なので、サプリで採るのが手っ取り早いみたいです。メモしてまいりましたので、今後、いただいたサンプルとちょこちょこUPしていきたいと思います。こられていて、次のようなお話をしていました。何かにトキメクことは健康につながる!!ときめきには病気のひきがねになるストレスに打ち勝つ力がある。女性ホルモンを整えるのにも重要な働きをしている。皆さんときめいていますか?ときめきといっても恋愛だけではありません。私は最近じゃ「美」とか「アロマ」とかいう言葉をきくと心がときめいてしまいますてことで、どんどんときめいていこうと思いますwストレス社会で注目の成分、GABA&テアニンこれらの成分はストレスを緩和させてくれるのです。このストレス緩和をするということで今注目なのは、和食と地中海料理。魚や野菜を中心に食べる和食からは大豆イソフラボン(特に女性のストレス緩和)、DHA(イライラを抑える)、などが摂取できます。地中海料理も同じく、魚、野菜、フルーツを中心に食べ、油もオリーブオイルが使用されます。トマトはパスタソースなどにも使用されるためかなり多く摂取されます。この和食と地中海料理に共通するのはアミノ酸の旨み。GABAもテアニンもアミノ酸の一種なのです!西沢氏オススメの和食とは...おにぎり&お漬物おにぎりには消化によいでんぷん、漬物には乳酸菌やアミノ酸が豊富に含まれる。この二つは腸の壁面のターンオーバーを整える最強の組み合わせなのです!ストレスは色々なところで生活に支障をきたしますよね。精神的にはもちろん、肌があれたり、便秘になったり、不眠になったり...私も神経がぴりぴりして不眠症チックになったことがあります。わたしはアロマでストレス緩和させ、最近では良く眠れるようになりました。食事でもストレス緩和ができるということで、和食注目です股関節は体の背中の筋肉以外のところとすべてつながっています。股関節が硬いと、そこにつながる筋肉がすべて硬くなってしまう=肥満の原因につながる。夕方5時〜7時頃にウォーキングをすると眠れる体質になる。体内の熱を放出し、体温を下げることにより眠くなる。不眠の方、実践してみてはいかがでしょうか?以上、西沢氏の健康についてのお話で私が印象に残ったものです。