姿勢分析スポーツ整体パーソナルトレーニングコンディショニング塾Q&Aアクセス・施設紹介お問い合わせ045-901-6660スポーツ障害でお悩みの方、スポーツ整体やパーソナルトレーニングの専門店にお任せください。先日、長距離ランナーが、両膝の内側の痛みで走れないというクライアントさんが来てくれました。2カ月も練習を休み、走っていないけど、最近は歩くのも、立っているのも辛くて来てくれました。今回は真逆の膝の内側の痛み。ランナー膝は、長距離ランナーだけではなく、中高生の部活動で、長距離を走らせられる球技系の1年生にもよく見られます。今回の膝の内側の痛みは、膝のやや下、鵞足という部分の炎症です。3つの筋肉は付着している部分で、ガチョウの足に似ているところから鵞足部と呼ばれています。膝をインに入れる動きが多い、女子中高生のバスケットボールやバレーの選手にみられることが多いです。このランナーの話に戻します。このランナーは男性で、病院に行ってもタナ障害?鵞足炎?どちらも違うようだと言われたらしいです。何なんだよって思いますね。足首の動きが良くなく、右側の股関節の動きも良くない状態でした。これで走り続けているからなのかぁ?という感じです。スポーツ障害は、痛む部分(患部)は被害者で、加害者がいるということです。入念にほぐしてみました。それである程度の痛みが軽減します。このクライアントさんの場合、この3つの筋肉の張りやコリが原因で痛みが出ているだけではなさそうでした。本人の感触では『大丈夫かも?』というお言葉を頂きました。何度も、何度もお伝えしていますが、スポーツにおける怪我には2種類あります。障害は繰り返しのストレスで痛みを生じています。患部にストレスをかけている原因因子を見つけ出し、スポーツ整体の技術で取り除く。こんな痛みを抱えながら練習を続けていたり痛みで練習を休んでいる人達って沢山いるのだろう。痛みで悩んでいるような人たちを救えるような環境になればいいのに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事スポーツ障害・怪我なかなか治らない捻挫~悩む子供に親ができること~あ母さん、お父さん。肉離れは癖になるってホント?!良くスポーツをしている人は「肉離れは癖になる!」って思いこんでいる人が多いと思います。確かに、肉離れをしてそのまま放置していると、また同じ筋肉を損傷する(肉離れ)可能性があります。...スポーツ障害・怪我スポーツ障害の原因と結果の法則スポーツをしていると、やはり怪我は付き物です。レベルや練習量によっても違いますが、競技別でスポーツにおける怪我を挙げてみましょう。膝のスポーツ障害とは?スポーツ障害でも膝の痛みは、少し厄介なものです。他の部位に比べて膝は体重を支える重要な部分です。ジャンプして着地したり、ボールを蹴ったりと膝へのストレスは常にかかっています。痛みは一人で悩まなくていい!!こんにちは。スポーツコンディショニングラボ代表の廣谷です。全国のジュニアアスリートをトレーナーとしてサポート!お知らせオンラインセミナーを体験していただきました。オンラインセミナーのお知らせスポーツにおける悩みを解決します!メルマガ登録はコチラ株式会社アール〒225-0002横浜市青葉区美しが丘5-1-52フルヤビル3Fお問い合わせはこちらトレーナー・講師派遣プライバシーポリシーお問い合わせスポーツ障害でお悩みの方、スポーツ整体やパーソナルトレーニングの専門店にお任せください。