「副神経」というのは「アクセサリー」の訳語のようですさて問題は「副神経」は何の付属品であるかということこれは「迷走神経」だといわれています迷走神経とは主に内臓を動かす副交感性の神経です難しい説明はこの辺まででやめておきますが要するに副神経は内臓を支配する迷走神経のアクセサリーだという事実は重要ですいったいどうして胸鎖乳突筋を支配する副神経が内臓を支配する迷走神経の従属関係であるかは大きな疑問ですこれについては胸鎖乳突筋の進化の過程を考えるべきです我々の祖先が水の中で暮らしていたころ呼吸はエラでしていました要は魚だったということですが進化する過程で陸に上がりいつの間にか肺呼吸にかわりエラの必要性がなくなりました必要のないものは退化するのが生物の掟いつしか陸に上がった我々の祖先はエラが消失するのですがただなくなるのではなく首を左右に引っ張ったり頭を下げる筋肉に生まれ変わりましたそれが今の胸鎖乳突筋に当たるわけです「鰓弓(さいきゅう)」という言葉があって「動物の初期発生で、魚類では鰓に分化する部分に相当する領域。ヒトでは、咽頭や中耳などに分化する。»コメントこんばんわ!胸鎖乳突筋って、初めて聞きました。ひろさんが、7年前に書かれた記事でもあるのですね。今日は、下関も少し積もるくらいの雪が降りました。寒いせいか、肩の凝りが・・・。07:48こんにちは。胸鎖乳突筋は、食いしばり癖と深く関係していますよ。平常時は、上下の歯は接することなく隙間が空いているのが正常です。ところが、上下の歯を日中無意識に合わせている(食いしばるほどでなくても)方が大勢いらっしゃいます。)が常に緊張してしまうのです。噛みしめ力の強い方、また長時間噛みしめている方だと、顎関節にも症状がでてくるわけです。詳しくはTCHというワードで検索されるといいと思います。通りすがりの歯科医師でした。10:19こんばんは。以前、ここにコメントしましたが、名前忘れたので、名前変えさせていただきます。質問があるんですが、僕の場合、胸鎖乳突筋が安静時にも結構目立ってるんですが、これは、この筋肉が凝ってると見なして良いんでしょうか。06:03今年6月にメニエールに倒れ鍼灸治療で順調に回復の道にあるものです。私が倒れたときもこの胸鎖乳突筋がガッチガチに凝っていました。鍼灸師さんいわく、メニエールや難聴になる人はこの胸鎖乳突筋が強く緊張している場合がほとんだそうです。鍼灸では各器官に対応する内臓があるという考え方で、耳が悪いのなら耳だけをターゲットにしてもよくならない、必ず耳と対応する内臓とセットで調子を整えていくことが大事だそうです。わたしは鍼灸は初めてだったので、最初は理解できず耳ばかり気にしていてよくならなかったのですが、途中から耳よりもむしろ内臓の動きをあげるように生活を改めると、たしかに耳の回復が一気に起こり、それと同時に、胸鎖乳突筋の素人でもわかるぐらいのガチガチな緊張が改善されました。胸鎖乳突筋がエラの由来であり発生史からでは内臓と関係があるとこの記事を読んではじめて知りましたが、自身の回復の過程からも内臓となにか関係があるのかもという感触を感じました。緊張するので「イー」が出来なくなってきて困ったなあと思い始めていた矢先高熱の胃腸風邪になりました。下痢が三日間続いています。腸は第二の脳と言いますから、過度の緊張で神経が過敏になって疲労時にウイルスにやられたんだなあとは思いましたが自律神経が既にじわじわ弱ってたんだなあとわかりました。こちらのブログの通りだと思います。顎関節症もあるので顎、首まわりが突っ張って非常に辛いです。胸鎖乳突筋が過緊張を起こさない程度のリラックス感も持って仕事には望まないと本当にもっと酷い病気になるので気をつけようと思いました。仕事人間の父は身体は丈夫なのでメニエールになっています。ありがとうございます。関連があるのかないのかわかりませんがパニック障害を発症している者です。ストレスだ、肩こりだ、目の疲れだ、等々、なんとなくモヤモヤしていたものが、この記事を拝見しストンと納得できました。治療のヒントになりそうです。06:25はじめまして、こんにちは、鳥取市青谷町の吉田歯科医院です。胸鎖乳突筋を検索して到達しました。http://tmd-kino.com/kenshu.html)と胸鎖乳突筋の緊張は関係していると思います。TCHを是正しても胸鎖乳突筋の緊張は残る傾向にあります。正しい咀嚼方法で食事することで、胸鎖乳突筋の緊張は緩んでゆくことを多数経験しています。不適切な咀嚼方法が胸鎖乳突筋の緊張を生んでいるようです。副神経支配の胸鎖乳突筋と食道の入り口の咀嚼筋とが連動していてもおかしくないと考えます。如何でしょう?当地では特に腕や肩を使った後に「けんびき」で歯茎が腫れたと言います。08:19こんにちは34才の主婦です。10年以上ひどい肩こりに悩まされ、色々な整体院に通い、体の硬さは80代だなんて言われたこともありました。最近普通に、気をつけ!の立った状態ですごく首の2本の筋が目立つことが気になり、調べたら胸鎖乳突筋というもので、色々調べていたらここのブログにたどり着きました。ビックリするくらいこの筋肉が出て見えていて、張っています。色々な自分の不調を考えると、全て納得してしまいそうです。これから、少しでもほぐれて行くと良いのですが...ありがとうございました。16:32はじめまして。15年以上の顎関節症です。一時期は耳鳴りやパニック障害に近いものもありました。私の場合は通常開口時に顎をずらせば大きく開けることができますが、食事をすると必ず顎をずらすことすらできなくなって小さくしか開かなくなります。食事後しばらくすると、また顎をずらせるようになるというものです。TCHのことをテレビで知り歯を離すようにしたところ、顎の開きづらさには変化ないものの、触ると痛かったポイントは痛くなくなりました。そのため自分のケースは噛み合わせなどではなく、顎周辺の筋肉が緊張しているからなのかもしれないと思いました。30分ほど歌を歌うと、開口音はするものの顎をずらさなくても開くようになります。これはなぜなのか、よくわかりません。歌うことでほぐれるのでしょうか。最近自覚したのは、ストローなどで吸い込む動作が顎の緊張に関わってるらしいということでした。ヤクルトに細いストローがついているのをご存知でしょうか。あのストローでヤクルトを一気飲みしたところ、すぐに顎が開かなくなりました。それで「吸う筋肉」を調べていたら胸鎖乳突筋が出てきて、こちらを訪問させていただいたところです。ストレスで吸い込む癖があるのかもしれません。普通にしていると口の中はいつも舌が密着していて、空間がありません。寝不足になったときが顕著で、寝不足による吐き気をこらえるため、より口の中を引き締めていたりします。吸っていると気が付いたときは離すようにしていますが、これからは胸鎖乳突筋もリラックスできるように気を付けていこうと思いました。根本はストレスそのものを取り去らないといけないのでしょうね。読ませていただいてそう思いました。夜更かしはいけないと思いつつ、ついついしてしまいます。思えば夜更かしが始まったころから顎関節症も始まりましたし、自分にとってはかなり関係あるのかもしれません。悪癖だらけです^^;大変ためになる記事をありがとうございました。ここまでたどり着きました。私は病院で血圧を測るとやたら高くなる体質です。医者の前では大丈夫なのですが、看護婦が毎回血圧が高いと顔に出しますそれを予感して「いや」と思いそれだけで首がこり大変です。このページでは、なるほどと思う情報ありがとうございます。今つらい胸鎖乳突筋の張りを速取りたいのが今の気持ちです。私は長年声の悩みを抱えているんですが,胸鎖乳突筋が発声に関係していることを知り調べたところこのページに辿り着きました。質問なんですが,胸鎖乳突筋は正常な状態では一切力まずプニプニの状態なんでしょうか?良い姿勢の条件でよく言われる、"頭を天井から吊り下げられているような感じ"をやってみると,胸鎖乳突筋はプニプニしています。普段通りの姿勢をしているとやや力んでいるような気がしますどちらが正しいんでしょうか。14:36コメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。