本格シーズンはこれからですから焦らず調子上げてください。Ogamanさんの今月のグラフはちょっと今までと違うぞって感じですね。今年は中島公園のゲートをしっかりくぐって、バンザイしてください。らんらんらんなーさん。目に見える近さに目標がないとどうも頑張れなくて。北海道マラソンですが、今年の私の目標はもちろん11月です。11月に格好悪い走りをしないよう、北海道マラソンでもベストを尽くしたいと思います。タイムは考えない事にしまう。結果はあとでついてくる・・・と思おう。06:41パチパチパチ!!!有森さんじゃないですが,「自分で自分を褒めてあげたい。それだけ充実した7月だったんですね。昨日の釧路湿原マラソンもそうでしたが,課題の残したまま道マラ本番を迎えそうです。あとは,当日雨が降って涼しくなり,常に追い風が吹くように願掛けするしかありませんね。11:00私もなんとか300キロいきました。300キロ超えは初めてです。頑張りすぎて、右足薬指の爪が変色して浮き気味、痛いです。私も例年になく日焼けしてます。私は「まだら焼け」で参上する予定です。20:11かずじさん。ま、家事ほっぽって走ってますから褒めていいんだかどうだか??本番まではあと1ヶ月弱ありますから、レース日にピークを持っていくように調整すれば大丈夫ですよ、きっと。初300超えおめでとうございます。私の爪も、黒かったり、なかったり、見られた足じゃありません。まだらのYさんにお会いできるのを楽しみにしています。日の丸は結果が出たらということにします。これから頑張っても遅くはないと思います。5日には元気に走りましょう~。20:25こうめさん、すごいです。一ヶ月の目標を決め、それに向けて毎日いろんな課題を自分自身に与え続け、そしてきっちり振り返りまとめる。いう人に私もなりたい・・・そう思ってます。これは期間限定でしかも目の前にレースがあって、目標タイムがあるからで・・・。普段の私はぐーたらですよ、ZAZIさん。考えてみれば、お気楽パート主婦の私にとって、目標設定して達成度をはかって結果を出して分析するって、結構楽しいゲームのようなものです。普段の生活でこういう事ないですからね。06:03今年のこうさんはなんか違うなぁ~ichanも違うな~(笑)毎年北海道マラソンの日程は決まっていて、1ヶ月前は走り込みが必要なのは分かっていてなかなか走れないのですが、今年はichanも結構走れているので二重丸ですね。北海道マラソンは狙う大会ではないのですが、気持ち良く走れそうです。06:03ichanもいつもと違うichanですね。私も記録を狙うつもりはないのですが、格好悪い走りはしたくないので、頑張ってます。走りすぎはないと思うけど、故障には注意しなくちゃ。13:14こうめさん、すごいですね。12:14hiromikiさん、そちらは暑いんでしょうね。こちらとは比べ物にならない環境なのでホントに頭が下がります。北海道マラソンは頑張りますね。明日はよろしくお願いします。明日のサポートできっと走り虫が動き出すに違いないと思います。7月のまとめ-二重丸つけようか。北海道マラソン、あと1ヶ月。別海パイロットマラソン~完走できました。