赤ちゃんのウンチは、ゆるくて回数が多いものですが、毎回のように赤ちゃんの便が水っぽいと「もしかして下痢?こんなにユルくて大丈夫?」と不安になりますね。「お母さんの食べ物のせいで、赤ちゃんが下痢をした」という事はありませんか?母乳育児ママは、食べ物にも注意が必要なのです。・母乳育児のゆるいウンチと、下痢便との見分け方は?・新生児・赤ちゃんの下痢の原因は?・下痢の対処法と、おうちで出来るケア方法とは?母乳と下痢の関係、下痢をした赤ちゃんのケア方法などについて、まとめてみました。母乳には下痢の症状をケアする効果も母乳育児の「軟便」と「下痢」..その見分け方は赤ちゃんの便は、もともと水分が多いもの。新生児期のウンチはユルユルなので、下痢をしているのか普通のウンチなのか、見分けるのも難しいですね。母乳育児の赤ちゃんは、粉ミルクの赤ちゃんよりもウンチがやわらかく、軟便であることがほとんどです。それでは母乳の赤ちゃんの軟便と下痢は、どのように見分けたらいいのでしょうか。<こんな状態だと「下痢」の可能性が>・水分の多い液状のウンチ(水様便)である・酸っぱいような臭いがする・急に吹き出すように出る赤ちゃんが下痢をしているかどうか区別するためには、オムツを替えてあげるたびに、便のにおいや色などをチェックしましょう。酸っぱいような臭いがする液状のウンチが出るなら、下痢をしている可能性があります。赤ちゃんの様子をよく見て、機嫌が悪くないかどうかなどチェックしておきましょう。赤ちゃんの下痢の原因とは赤ちゃんの消化器官はまだ未熟でデリケートなため、ささいなことで下痢をしてしまいます。・水分のとりすぎ・体の冷えよくある赤ちゃんの下痢の原因は、胃腸の感染症です。胃腸炎からくる下痢便は、水っぽかったり、緑のうんちだったり、くさい臭いがします。急に下痢便が大量にでたり、血液がまざることもあります。胃腸の感染症から胃腸が回復するには、時間がかかることがあります。「元気そうだけど、下痢が続く」という状態が1ヶ月ほど長引くこともあります。下痢と嘔吐がある時は..脱水症状に気をつけて下痢の際に一番心配なのは、脱水症状です。下痢をすると、大量の水分が体外に出てしまいます。嘔吐の症状もあると、脱水症状のリスクは高くなります。赤ちゃんに、以下のような脱水症状のサインが見られたら要注意です。引用:「シアーズ博士夫妻のベビーブック」ウイリアム・シアーズ他(主婦の友社)p.621「重度の脱水症状」のサインが3つ以上あてはまった場合、あるいは赤ちゃんの具合が悪そうな場合は、速やかに医療機関を受診するようにしましょう。<こんな場合は、病院へ>・ぐったりとして元気がない・発熱している・嘔吐している・便に血や粘液が混ざっている・水のような便が1日に10回以上でる・下痢が1週間以上つづく食欲があり、発熱も嘔吐もなく元気な様子なら、家で様子を見ていてもいいかもしれません。それでも1週間以上も下痢が続くようなら、小児科を受診した方が安心です。母乳は下痢の原因になる?赤ちゃんの下痢が続き、酸っぱいような臭いの便をしているなら「乳糖不耐症」の可能性があります。<「乳糖不耐症」とは>乳製品に含まれる乳糖を分解するためには「ラクターゼ」という腸内酵素が必要なのですが、この「ラクターゼ」が、遺伝的な原因または急性胃腸炎などの原因により、十分に生産できなくなること。「乳糖不耐症」と診断されたら、症状が回復するまで乳製品を摂ることは控えましょう。「乳糖不耐症」でも、母乳育児を続けることはできます。母乳には、赤ちゃんの腸内環境を整える働きのある成分が豊富に含まれているため、下痢の症状をケアすることができます。元気そうで機嫌もいいけれど、赤ちゃんの下痢が続いている場合、家ではどのようなケアをすればよいのでしょうか。自宅で出来る対処法のヒントを見てみましょう。1)水分をこまめに補給する下痢をすると、たくさんの水分が体外に出てしまいます。脱水状態を予防するために、赤ちゃんにこまめに水分をあげましょう。赤ちゃんがぐったりしていたり、泣いても涙が少ししか出ない場合は、脱水症状を起こしている恐れがあります。水分の補給は大切なのですが、赤ちゃんに冷たい飲み物をあげると、下痢が悪化する恐れがあります。冷蔵庫に入っていた冷たい飲み物をそのまま与えるような事はせず、室温程度のものか、温かい飲み物を少しずつあげるようにしましょう。<月齢が低い場合、水分は母乳のみでOK>5~6ヶ月頃までの赤ちゃんの場合、母乳のほかにお茶などをあげると、かえって下痢の状態が悪くなることがあります。月齢の低い赤ちゃんの水分補給は、母乳のみでOK。下痢の程度が軽いうちは、いつもより多い回数、授乳してあげましょう。2)消化のいい食べ物を離乳食を始めてから下痢が続く場合は、下痢の症状がおさまるまで、いったん離乳食を止めてみましょう。下痢が治って離乳食を再開する場合は、消化のよい食べ物をあげて、便の様子の観察を。離乳食に慣れてきた頃に下痢気味になる場合は、できるだけ消化のよい食べ物、お腹にやさしい食べ物をあげましょう。おろしたリンゴなどは、胃腸の回復を促進するのでおすすめです。葛(くず)には体を温める働きや整腸作用もあるので、葛をお湯で溶いて「くず湯」にして、少しずつ食べさせてあげてもいいでしょう。下痢の症状がおさまっても、2~3日は糖分の多い食べ物・消化に悪いものは避けましょう。柑橘類の果物やジュース類も、しばらくは控えて。下痢をしている時でも、母乳はいつもどおりにあげて大丈夫です。飲みたがらない場合はムリに飲ませず、様子を見ながら少しずつ授乳してあげましょう。3)赤ちゃんのお腹を温めてあげて元気そうに見えるけれど、赤ちゃんの下痢が続いている場合、「体の冷え」が原因のことがあります。赤ちゃんの体、とくにお腹を意識して温めてあげましょう。赤ちゃんのお腹を、お母さんの温かい手で、時計回りにゆっくりマッサージしてあげるのも効果的です。ぬらしたタオルをレンジで温めて「温タオル」を作り、赤ちゃんのお腹を温めてあげてもいいですね。低温やけどには気をつけましょう。4)おむつかぶれには注意を下痢便が続くと、おむつかぶれを起こすことが多いので、おむつはこまめに替えてあげましょう。ウンチのあとは清潔を保つために、赤ちゃんのおしりをお湯で洗ってあげて。お湯を含ませたガーゼでおしりをキレイにしたあと、乾いたタオルで拭いてあげてもOK。下痢をしていても、赤ちゃんの機嫌がよく、発熱も嘔吐もしていないなら、お風呂に入っても大丈夫。おむつかぶれを予防するためにも、おしりをよく洗ってあげましょう。おむつを替えた後には、お母さんの手をキレイに洗うことを忘れずに。細菌感染による下痢の場合、お母さんにもウイルスが感染してしまう可能性があります。「辛いもの、香辛料の多いものを食べたら、赤ちゃんが下痢とした..」そんな心当たりはありませんか?母乳育児ママの食べたものによって母乳の味は変わり、その成分は母乳にも移行します。そのため授乳中は、カレーやキムチ鍋などの辛いもの、コーヒーなどカフェインを含むものなどはなるべく避けましょう。乳腺炎などのトラブルの原因にもなるので、ケーキやチョコレートなどのお菓子、脂っこい食事なども控え目に。「どうしても食事制限はしたくない..」というママは、母乳育児定番のお茶「たんぽぽ茶」を毎日飲むようにしてみては。たんぽぽ茶は母乳の出を促す効果で有名ですが、母乳の質を良くする効果、乳腺炎を予防する効果でも知られています。たんぽぽ茶の効果で母乳量アップ!効果的な飲み方・作り方のコツは?「たんぽぽ茶」とは、たんぽぽの根や葉を香ばしく焙煎したお茶のこと。生命力の強いたんぽぽから作られるお茶には、さまざまな効果・効能があ...母乳には下痢の症状をケアする効果も赤ちゃんの腸内環境を整える働きのある母乳は、下痢をしている赤ちゃんの心強い味方。赤ちゃんが飲みたがらない時は無理にあげることはありませんが、飲みたそうにしていたら、こまめに授乳してあげましょう。・水分の摂りすぎ・体の冷え<下痢のケア方法>・こまめに水分補給をする・食べ物は消化のよいものを・お腹を温めてあげるウンチは赤ちゃんの健康のバロメーターです。観察して、デリケートな赤ちゃんの胃腸の状態をチェックしてあげましょう。下痢をしていても元気な様子なら、短時間のお出かけをしてもOK。病気をうつしてしまう恐れもあるので、ほかの赤ちゃんと会う場所に行くことは控えましょう。赤ちゃんの腸内環境を整えるためにも、母乳育児ママは美味しいおっぱいを出したいものですね。母乳の質を上げるには「たんぽぽ茶」がおすすめ。母乳育児中、たんぽぽ茶を飲み始めるママは少なくありません。執筆者:菜月ブログランキング・応援お願いします。hinahana@yousan関連記事たんぽぽコーヒーの効果って?効果がアップする飲み方のコツは?たんぽぽコーヒーとは、タンポポの根の部分を焙煎して作るお茶のこと。コーヒーのような風味がありますが、コーヒー豆は一切使われず、カフェ...記事を読む母乳育児ママの食事のヒント!手軽にできる「自炊ごはん」のコツは?赤ちゃんの発育に欠かせない母乳は、ママの食べた物が原料となって作られています。質の良い母乳を出すために、ママは普段の食事にも気をつけ...記事を読む乳腺炎を予防するには?覚えておきたい乳腺炎の「予防方法」5つ「最近、乳腺炎になりそうで心配..。母乳育児中、おっぱいにグリグリとしたしこりが出来て、なかなか取れないこともあ...記事を読むママナチュレ「たんぽぽ茶」の効果と成分、口コミは?ママナチュレ「たんぽぽ茶」は、母乳育児ママをケアするお茶。ついて母乳育児をしていると、何らかの理由で赤ちゃんに直接授乳ができないこともありますね。