...里芋の煮っころがしのレシピをご紹介。里芋を使って簡単お手軽に調理できます。炒め物や煮物から揚げ物まで様々な献立レシピを簡単検索!お弁当や健康(ダイエット)レシピもご用意しています。...Eレシピ里芋の煮っころがし【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ里芋は皮付きのまま水洗いし、ぬれたままラップで包み、電子レンジで3分加熱し、上下を返してさらに1~2分加熱して取り出す。粗熱が取れたら皮をむき、ひとくち大に切る。竹串を刺してスッと通るまで加熱してください。...調理時間40分、カロリー102kcal。...Eレシピ里芋の煮っころがし【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ里芋は皮ごときれいに洗い、たっぷりの水と共に強火にかけ、煮立てば火を弱めて常にクツクツと煮立っている状態を保ちながら15分下ゆでする。辰夫さんの里芋を使った「里芋のみそ煮っころがし」のレシピページです。みそを加え、満足感のあるこっくり味に仕上げます。里芋は皮ごときれいに水洗いし、水気を拭き取って上下を切り落とし、側面の皮は上から下へむく。大きい場合は食べやすい大きさに切る。塩をもみ込み、水洗いして水気をきる。...冷凍の里芋とニンジンを合わせだしで煮るだけ。