たくじ)さんってご存知ですか?プロ野球の阪神タイガースのトレーニングコーチもされていたし、プロゴルファーのジャンボ尾崎選手などのトレーニングコーチもされていました。今まで、色々な選手の体の強化とケアにあたって来られました。その中川卓爾さんが腰痛のためだけに考案されたのが中川式腰痛治療法です。この治療法は薬は一切使いませんし、もちろん手術などもしません。自分で自宅で出来る治療法です。腰痛を治すには、たった3つのことをやるだけです。3つの方法とは、1、まず、腰痛になった原因を知ってもらいます。2、次に、ある方法である部分を動かし、痛みをどんどんなくします。3、そして痛みを再発させない予防方法を実践します。1、の原因を知ることはとても重要です。人によって腰痛になってしまった原因は様々ですが、原因によって治し方は違ってきます。私の腰痛の原因は、姿勢の悪さと、体の歪みでした。原因の探り方は明確で、中川卓爾さんの長年の経験により判明されます。この原因により、2、のある部分と方法が決まってきます。私の場合、今まで動かしてはダメだと思っていた部分でした。この部分を中川式オリジナルのストレッチで動かします。すると、初めは痛かったこのストレッチが、だんだん痛みが和らいで気持ち良くなってきます。気がつくと、この部分が自由に動くようになっていたんです。ここまで来るともう安心。自分に自信がついてきます。何をやっても腰が痛くならない自信です。完全に痛みがなくなったら、3、の痛みを再発させない予防方法に移ります。簡単な体操で、無理なく毎日続けられます。私は、2、で痛みが消えるのに1週間くらいでした。これは人によって、もっと早い人もいれば、1ヶ月くらいかかる人もいるそうです。3、は今でもずーと続けています。日課のようになってしまい、寝る前にこの体操をしないと落ち着かなくなりました。そのおかげで、全く腰痛になる気配さえありません。病院や民間治療法の「一時的な治療」とはまったく違う、効果的な方法だと思います。一度試してみるのはありだと思います。詳しくは公式サイトを見て下さいね。私が初めて腰を痛めてしまったのは、妊婦の時でした。妊娠中期の頃から、イスに座ると腰が痛く、立ちあがろうとすると腰が抜けるような感じはありました。産後の子育て中に初めて腰を痛めて以来、ずーと腰が痛い慢性腰痛になってしまいました。このページは中川式腰痛治療法の詳細な内容をレビューしています。原因まず坐骨神経とは、大まかに言えば、腰部・骨盤部から足の末端まで至る、人体の中で最も長い末梢神経です。腰痛だからとコルセットを使っている人は多いようです。大竹まことさん、腰痛(腰椎分離症)の経過と手術タレントの大竹まことさん(69)が、腰痛(腰椎分離症)の手術を受けたそうです。公式サイトを見た事がありますか?それはそれは驚くほど腰痛に関する情報がこと細かく網羅されています。ある方法である部分を動かすことで痛みを取ります。公式サイト次の記事なぜ中川式腰痛治療の3つの方法で腰痛は治るのか?ホーム検索:プロフィール腰痛を治したい中年ぽっちゃり主婦です。腰痛を治そうと挑戦中。中川式・福辻式の腰痛治療法も実践レビューしています。一緒に腰痛治療を頑張りましょう。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます。