【努力=辛いこと?】努力を続けるための、努力をしよう。【努力=辛いこと?】努力を続けるための、努力をしよう。働き方2018.07.11【努力=辛いこと?】努力を続けるための、努力をしよう。旅する一人編集長のコバ(@lifeof11)です。あなたは、「努力=辛いこと」そんな勘違いをしていませんか?「努力したいけど、なかなか続かない。「いつも途中で、気持ちが折れてしまう。」そんな、努力してもいつも気持ちに負けしてしまい悩んでいるあなたに、努力する上で大切なポイントを紹介します。読んで、すぐ行動できるようにまとめましたので、ぜひ読んでみてくださいね。「努力=辛いこと」ではない努力を続けるために、考える努力をしよう努力が続かない人の多くは、頑張り屋さん「努力=辛いこと」ではないはじめに、知って欲しいことは、多くの人は「努力=辛いこと」と考えてしまい「辛い努力」を、とりあえず選んでしまいがちです。これが、努力が続かない理由なのです。マラソンで上位入賞したいから、とりあえず毎日走る。ブログで稼ぎたいから、とりあえず毎日書く。英会話を取得したいから、とりあえず毎日単語を勉強する。どれも「基礎トレーニング」としては正解ですが、とりあえずの努力って、正直うまくいかないことばかりですよね。そこで知って欲しいこと。本当に大切なのは、努力を続けられるように「考える努力」が大切なのです。物事を継続するには、時間を短縮するよりも、やり方を一工夫してストレスがかからないようにするのが重要だ。人!ここ必見!三日坊主の人ほど、やる気は強いが、その分、作業自体がシンドくてやりたくなくなる。Book)でも、書かれていましたが、努力を続けるためのポイントは一つで「ストレスがかからないように工夫する」ことが、大切になります。細かく説明すると、努力が楽しくなる方法、効率化する方法、日常化する方法、負荷を増やすペースなど、ストレスが減る方法を、一つ一つ丁寧に考える努力が大切です。「負荷を増やすペース」は重要ですね。努力が続かない人は、はじめからクリアできない量、レベルを設定している場合が多いので、自分が楽しくレベルアップできるように、考えたり日々調整することが大切ですね。マラソンなら、毎日タイムを計り、モチベーションが上がる曲のプレイリストを聞きながら、毎日夜に走るというルールを決め、友達も巻き込むともっと続きやすいでしょう。ブログなら、慣れるまでは楽しく自分の書きたいことだけ書いていき、慣れてきたら集客を考え出して、ネタ切れしない方法を探してネタを準備しておき、記事もテンプレート作成など、少しずつレベルアップすると良いでしょう。英会話なら、初めはゲーム感覚でできる英語勉強アプリで勉強を始め、慣れてきたら英会話教室や、外国人も住むシェアハウスに住んで、徐々にレベルアップしていくと、飽きずに続けられるでしょう。こんな感じで、「ストレスを減らす方法を考える努力」が必要で、その方法が分からなければ、効率よく努力する方法を調べたり、勉強する努力をしましょう。このように、努力を続けている人は、こういった考える努力を一つ一つ丁寧に行なっていたり、やりながら考えて調整したりしているのです。大切なのは、努力にハマり、楽しく努力が楽しくなるようにすることです!そうすれば、どんな努力も続けれられ、次第に、努力が努力じゃなくなっていくのです!努力が続かない人の多くは、頑張り屋さんつまり、目を真っ赤にさせて、血反吐を吐きながら、血尿で便器を真っ赤に染め、辛いこと、嫌なことを我慢して頑張ることが、必ずしも努力とは限らないということです。スポーツの世界でもスポーツ科学が進歩し、ある程度のレベルまでは効率よく成長でき、今だにうさぎ跳びを推奨してる人なんていませんよね?考える努力をサボっている人は、努力のウサギ跳びをしているのかも。?なので、努力の効率化には多くの時間を割くことが大切です!そして「努力が続かず自分はダメな人間だ。」そんなことを思ってる人の多くは、本当は努力家で頑張り屋さんなのです。「あなたの努力を続ける」ためにも、少し止まって、考えてから動き始めると上手くいきますよ。/>「多動力」リンクが見つかりませんでした。Applink)今回も、最後まで読んでくださり、ありがとうございました。次回は、努力で報われる方法を、記事にしていきます。SNSで、公開したら告知をしますので、シェアやフォローなど、よろしくお願いします。●VALU仕事の、ご相談はこちらのページから、気軽にお問い合わせください。強みが分からないあなたへ】強みを見つけるには、諦めが肝心?【人が困っている事はお金になる】わらしべ長者は、ビジネスの基本だった【一流の思考を学ぶ】デザイン・ブランディング・コピーライティングのセンスを磨く。検索:最近の記事2019.06.15老後に向けて資産運用するなら、ベンチャーキャピタルしたら?2019.06.12「好きな人」と「好きなこと」をすることで、いい仕事が巡ってくる。2018.07.26「コミュニティを探す生き方」が「適応しない生き方」を可能にする。2018.07.18勝手に独立した国。ウジュピス共和国はアートとユーモアの国だった。