土日曜日のよしなしごとqune土日曜日のよしなしごと2010/04/19まず,このサイトのタイトルに釣られたコメントを読んでニヤニヤの巻。普段はあまり釣りっぽいタイトルでエントリを書かないんですけれど,たまに書くと見事に釣れて面白い。最近はこんなに簡単に釣れるのか。名指しはしないけど,とりあえず「何か書くなら最後まで読もうな」と言っておく(そゆ方は,この本文すら読んでくれないんだろうけど)。続きまして,ジョギングとかやってるの巻。数年前に減量目的でジョギングしていたんですけど,いつの間にかやらなくなっちゃって,また体重が増えてきてしまいました。昨年末にまた走り始めていたんですけれど,無理が祟って膝を痛めるハメに。寄る年波には......にんともかんとも。ことで,今回はかなり膝に気を付けつつ,数週間前からボチボチ走ることに。ストレッチも30分くらいかけて念入りにします。結果,今日無事に1時間走ができるようになりました。ほんと,トロトロペースなんですけどね。1時間連続して走れるっつのは,ジョギングの初歩というか,とりあえずの目標みたいなところがあったりします。スタートラインに立てた感じ。続きまして,(オッサン向け)健康ランドサイコーの巻。日本には,オッサン向けの施設がたくさんあることに驚愕。中でも最近,健康ランドなる存在を知って入り浸ってをります。サウナでうなり,出てからポカリをぐいっと飲む。リクライニングシートで本を読んで,眠くなったら寝る。