ウェルネス&ダイエットエキスパートNYにて皮膚学・ボディマッサージを学んだ後、化粧品開発や美容雑誌の編集・ライター業を経験。健康的に15kg痩せることに成功した体験から「ウェルネス&ダイエットエキスパート」として活動を開始。雑誌やテレビ、セミナーなどに多数出演するほか、「レギンス入浴」をはじめ、健康美関連商品の開発も手がける。体を動かすのが好きになる!』(ナツメ社)など著書も多数。通知(お知らせ)設定フォローしている日経xwomanアンバサダー・ユーザーフォローしている連載フォローしているフォーラムフォローしているキーワード/タグ契約状況の確認・変更フォローしているキーワード/タグキャンセル。