走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。»2010.01.30近況報告この間、正月だ~三角山だ~と言ってたら、もう一月も終わりになってしまった。今年も月2くらいの更新頻度になってしまう予感がする。庵にうどんを食べに行ってから、どうしていたんでしょう?私。RUNの翌日は、遅ればせながら北海道神宮に初詣、意外に混雑していてびっくり。いい事ばかり書いてあって、気持ち悪し。境内に献血車がいたので、迷わず400献血。今回は申告体重は実体重で(^_^;)(400ml献血は女性は体重50キロ以上)朝RUNは、さぼりがちながら(苦笑)通勤遠回りウォークはほぼ真面目に継続。4キロの距離に設定してせっせとウォーキング。マイナス10度以下の朝であろうとも、職場に着くころには全身ポカポカ。冷え性とは無縁のようです。冬の朝は遠くの山が真っ白に輝いていることもあって、思わず携帯で写真を・・・。1月15日どんど焼きの日は、地元神社に午前中有休取って今年も参拝。ゆきねこさんとご主人に誘われて、馬追山にも行ってきた。今年は雪が少ないねえ~と言っていたら・・・。翌日は、とんでもない大雪になり、家の前の景色が様変わり。休日に、ほくほくRUN。今度は、frun北海道待望の若手新人のmarちゃん、初の20キロ挑戦のお手伝い。今度こそ厳寒体験の希望もむなしく、また穏やかなRUN日和だった。6人テーブルに11時きっかりに着席。全員が違ううどんを注文。しょうがとねぎ、たっぷり入れて、この日もうまかった。北海道はレースがオフシーズン。frun北海道のオフ活動が盛んに企画されていて、明日は、tony79師匠の蕎麦会が催されています。参加者の宿題で、蕎麦にからんだ川柳を提出することになっていて、みなさんがどんな川柳を作ったのかちょっと楽しみ。参加のみなさん、おいしいお蕎麦とRUN話、楽しんでくださいね。»Comments一月の総括日記ですね。どれもこれも、楽しんでいる様子が伝わってきます。1月は変な天気も多かったので、2月、冬らしい冬になってほしいですね。23:16ゆきねこさん。除雪車が湿った雪をどかんと玄関前においていきました。これから除雪筋トレです。蕎麦会とっても楽しかったようですね。2月も楽しく行きましょう。別海パイロットマラソン~完走できました。