GRIEF・・・声を出すと、終止符が打てる!?イヤなことがあったり、気分が落ち込んだりしたとき、しばしばつぶやく「ヤレヤレ!」という言葉。GRIEF・・・声を出すと、終止符が打てる!?どちらかと言うと、人前では感情を抑えるため、ストレスを抱え込みやすい私たち日本人。自分に合った小さなひと言があれば、”ヤレヤレな状況”も少しは乗り切りやすいかもしれません。GRIEF・・・声を出すと、終止符が打てる!?その結果、感情的な言葉を相手に投げつけたり、だれかに当たったりすることも避けられる。気分を変えて、「ヨシ!」と立ち上がるきっかけが持てる。恋愛カウンセラー佐藤ゆかりGRIEF・・・声を出すと、終止符が打てる!?それは、深呼吸するのと同様に、怒りやイライラで膨らみ、爆発しそうな自分の心に小さな穴を開けるようなもの。その穴から息と一緒にイヤな気分が抜けていき、自分を取り戻すことができる。GRIEF・・・声を出すと、終止符が打てる!?イヤなことがあったり、気分が落ち込んだりしたとき、しばしばつぶやく「ヤレヤレ!」という言葉。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。