飽きてきたと思ったら、コース途中のりふれから出てきた知り合いが励ましてくれてチョコレートの差し入れ。おなかも空いてきたのでありがたく頂戴した。最後の3周はがんばって走る。11周目で4'50"までアップ。1年ちょっと前の去年の7月21日に同じく12周をやっていた。その時よりも8分ちょっと速くなっていて少しびっくり。どん底だった先月の調子はだいぶ上向いてきたようだ。本日の練習時間、3時間33分17秒(距離40.8キロ)このまま右肩上がりで、41日後の北海道マラソンを迎えたい。がんばったので家に帰ってから町内の温泉に出かけた。足首の日焼けがランナーっぽい。上がってから話しかけてみるとやっぱり!東札幌から走ってきたそうで、私の携帯ストラップ(去年の東京国際女子でいただいたもの)を見て、私もランナーだとわかったそうだ。名前を言うと去年の北海道マラソンの写真を見て名前をご存知だったそうで、ここでも思わぬグリコポーズ写真効果が出た感じ。彼女も去年の東京国際女子を走っていて私よりも1分半くらい早いゴールだったようだ。あの寒かったけれどとても感動的だった1日の事をお互いに思い出した。北海道マラソンと11月の東京国際女子での再会を約束して、帰ってきた。ついでに直売所でごっそり野菜も購入して。長沼に走りにいらしてくださいね。22:53おぉ!こちらにも、北海道マラソンにむけて、順調に調整しておられる方が!!ほんとうに、パワーを感じますよ~。めさんの『グリコポーズゴール』は、たぶん日本全国を制覇しちゃってるんじゃないでしょうか?もう、道内だけにとどまっていないと思いますよ。ほら、私だって知ってるし。23:39お風呂でランナーの方と話できるなんて、嬉しい出来事ですね。有名人税をとられますよー。04:59>足首の日焼けがランナーっぽい。11:26おお、気合入ってきましたね。良い練習が出来て嬉しい出会いもあって良かったですね。今週末はマスターズの全道選手権でロング出来ないので月曜日ずる休みしてロング走ろうと思ってます。12:39トン子さん。弱音を吐きたくなっていたんだけど、ようやく元気が出てきました。