うつの治療は無理せずマイペースにいきましょうこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-02-27うつの治療は無理せずマイペースにいきましょううつ病の治し方こんにちは。このブログは、うつ病を患った私が、西洋医学のお薬と東洋医学の漢方を使って、リバウンドすることなく断薬に成功した経験をもとに、同じ病に悩んでいる人たちのお役に立てればと思いながら書いています。うつ病になりやすいのはどんな人でしたか?そう。真面目で、頑張り屋、自分にも他人にも厳しいタイプの性格の方です。たまっていくストレスの逃がし方を知らない人です。自分にも他人にも厳しい人は、自分の限界ギリギリまで頑張ってしまう傾向にあります。目標を持つことはとても大切なことです。目標を達成できそうになくても、やっきになるのではなく、「まぁ、7割できたのだからいいか」と思えることも大切です。できないことは明日に回しましょう。ゆとりを持って対処することができるようになれば、余分なストレスを溜めずに済みますよ。何も一人で抱え込むことはありません。必要なら、周りの人の力を借りることも大切です。人間関係も豊かになりますよ。人には限界があります。助けたり、助けられたりして、支え合って生きていくのが、自然の姿なのです。うつになると、誰かの助けを借りることになります。その経験が、あなたの人間関係を豊かにしてくれるでしょう。1日でも早く、元気になったあなたが社会復帰できることを祈っています。ここまで読んでくださってありがとうございました。今日のこの1日があなたにとって少しでも良い日になりますように。先日の記事の反響が思ったよりもたくさんいただけたので、メルマガを準備しています。現在準備中ですが、興味のある方はこちらからご登録いただければと思います。氏名を書く欄がありますが、本名でなくても大丈夫です。10:00うつの治療は無理せずマイペースにいきましょうTweet広告を非表示にする関連記事2017-03-02「気分の落ち込み」と「うつ病」の違いこんにちは。このブログは、うつ病を患った...2017-03-01私を支えてくれた歌「虹になりたい」こんにちは。このブログは、うつ病を患った...2017-02-28私を支えてくれた歌「LOVEをプレゼント」こんにちは。このブログは、うつ病を患った...2017-02-26抗うつ薬の効き目と服用期間についてこんにちは。このブログは、うつ病を患った...2017-02-21うつ病とは何かこんにちは。ちの方のグループアクセス解析はてなブログをはじめよう!yukimisouさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。