掃除のおばちゃんに助けられる波乱万丈シャワー室を出て、今度は陣痛室へ。「もう歩けない、でも、廊下で横になったって楽になるわけじゃない、早く陣痛室へ帰りたい。」そう思うけど、思うように歩けない。三歩進んでは止まり、陣痛に耐え、夫に支えられるも崩れ落ちそうになってる私。見かねた補助婦さん(病室の掃除やシーツの交換、洗濯などをされる方、所謂掃除のおばちゃん)に「あらあら!!」と助けられる。(後から思い出すと少し笑える)その後もなんとか進み、何分かかったかわからないけどかなり遠く感じた。シャワー後、緊張していた身体が緩む陣痛室到着。して身体緩んだ!!!呼吸が深くなったのがわかる。この時はまだ気づかなかったけど、シャワーは浴びて大正解でした。次回の記事に書きますが、お産がグッと進んだのです。あれだけ開かなかった子宮口が4cmから8cmになり、思ったより早く分娩室に入ることになりました。緩むこと、リラックスすることってお産ではとても大切みたいです。それを自分で意識してやるってなかなか難しいもの。シャワーで強制的にリラックススイッチを押せたのかなと思います。↓↓↓↓↓ラマーズ法もリラックスして力を抜くための呼吸法でした。mycolor-is.hatenablog.comあとは、苦しかったけど、頑張って歩いたのもきっとよかったのかな〜。あんなしんどいこと、絶対に一人では無理でした。(夫に感謝)まだまだ続きます。検索プロフィールid:mycolor-is自分の感覚のまま、感じたまま、わがままに生きたい、そんなブログです。ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!mycolor-isさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。