〜1食2グラム未満の塩分で〜夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。鶏肉を大きめのひと口大に切り、軽くコショウを振っておきます。ピーマン、白ネギは斜め切りなど食べやすい大きさに切ります。ホルモンは下茹でしておきます。フライパンに油(分量...炒めるだけの簡単メニュー!黒酢を使ったホルモン炒め2015-10-21味付けは味ぽんのみ!シンプルで栄養満点なニラと納豆のチャンプルー風炒めおかず(炒め物)このレシピの1人分の塩分は約1.2gです塩やしょうゆは使わずに味付けは味ぽんのみのシンプルな炒め物です。ごま油の香りとかつおぶしの風味が、さわやかな味ぽんの酸味とよく合います。ちくわなどの練り製品は塩分量が多めですが、その分塩やしょうゆなどを使わなくてもいいので、副菜で塩分を控えるなど工夫次第でメインのおかずにもなります。おかず(炒め物)このレシピの1人分の塩分は1.2gです減塩生活をはじめてからは毎日塩分を計算し、調味料を計って料理をしています。減塩レシピブログRhumba夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。塩分を1食2グラム未満に抑えたレシピを載せています。メインサイトは減塩に関する情報サイト「減塩食ドットコム」になります。減塩食に関する様々な情報を定期的に掲載してますので是非ご覧ください。たけのこのさっぱり味ぽんいため豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。人気レシピTOP5スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。