5'34"/K)ここが一番きつかった~。この先長いなあという気持ちが浮かんできたのと、足が疲れてきて重くなってきた。昨日のトレイルの影響が出てきたか?3周目は、なんだかヘロヘロになりながら走った。5'15/K)いよいよ最後の3周だ。周回の向きを変えることにした。あと10キロ一番つらいけど、残りはたったの3周だ、と自分に言い聞かせる。人間不思議なもので、残りが見えると元気が出る。2周目の最後の方で、知人が車で通りがかり声をかけて行く。12周の練習で今11周目だと言ったら、かなり呆れていた。朝の9時から走っていて、もう昼を過ぎている。