いつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログスマートフォン用の表示で見るいつもどこかに痛みを感じるバイオリン弾きのためのブログアレクサンダー・テクニークでラクになる日々この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ラクに弾く横で「てきとーに」って言い続けてもらったら悩んでいた重音が弾けた!というお話です...(^^;こんにちは!バイオリンのMiyukiです。発表会の曲の最後は、重音2発。その前の静かなフレーズから緊張が高まりすぎて上手くいかなくなるのをなんとかしたいとバジル先生に相談しました。弾いてみたら、弓を弦に置く動きで何か不必要なことをしている様子。「頭が動けて自分全体についてきてもらって弓を置きたいところに置いて...」と何度かやってみましたがどうしても遠回りしてしまうのです。弓はそういう軌道を通って持ってくるもの、という思い込みがあるようです。ひとつ重音を取るために指を置いている左手を固定しようとして弓と弦の角度調節に必要な動きまで止めてしまっていることがわかってきました。下げ弓も肩から後ろに引いてしまっています。手と手首だけでもっと行けるのに...。今振り返ってみるとこのあたりから身体の色々な部分に意識がとらわれてしまっているのがわかります。そこで「試しに、てきとーに弾いてみて」とバジル先生。一度弾いたあとバイオリン弾きのクラスメイトに「もっとてきとーに弾けるように見える」とコメントされてしまったので(^^;最終的に「全力でてきとーに弾くことだけ考える」というプランになりました(笑)私の場合にはそれが頭が動けてそうすることで身体全体がついてくるための助けになるからです。弾いてみると、重音がバッチリ決まり「そうそう!こういうふうに弾きたいです!!」という結果に♪さっきまで悩んでいた左手や右腕のことも全く気になりません。自動調整されている感じ。家で自分で弾いてみて、気づいたことがあります。「ちゃんと弾かなきゃ」って思っていました。「ちゃんと」って、具体的に何にどうなってほしいの?やみくもで正体不明の「ちゃんと弾こう」が役に立たないのを実感します。「てきとー」から始めたほうが色々な発見につながった♪という体験でした。(5)はてなブログをはじめよう!vnmiyukiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。