Blog~バレエ教師兼ダンサーが綴る、踊る心~バレエを踊る心や、日々の徒然等を綴ります。2019/01/12バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。お正月に太るとかむくみやすいとか、言いますね。寒いと確かに行動が鈍るしあとお正月は、普段の生活リズムと違うからふわ~、とだらけた感を普段よりも感じやすい、のかな。寒い時ほどエクササイズだなと思います。イターーーー!と顔に出しながらストレッチ・エクササイズしています笑だって歩くぐらいしか運動してないもん。昨日も合計したら、3時間ぐらい歩いていました。その他はヨガやってます。加えて、お腹揉みは欠かさず。どれも、隙間時間にできることですしこまめに体動かしておくと、あとが楽なので・・^^皆さんもぜひ!4月の舞台出演者を募集しています。「出演者募集!一緒に踊りませんか?告知続編」1月のスケジュールを更新しました。12月は27日まで1月は10日がスタートになります。********************現在レッスン生を募集中!体験レッスンもできます。詳しくは下記HPからお問い合わせください。大人のバレエはエレガントに美しく。心と身体の調和を目指す、バレエレッスン。Kawaiバナーを作成facebookもやっています。お気軽にフォローしてくださいね。ブログランキングに参加しています。大人バレエ投稿ナビゲーション新年あけましておめでとうございます。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。連携中かや野KayanoBalletブログへのご訪問ありがとうございます。バレエ教師兼ダンサーが、バレエで美しくなる方法や日々の雑感などを綴っています。都内を中心に大人のバレエ、近県の幼稚園で子供のバレエを教えています。メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。