頃からほぼぽっちゃり以上。成人前にはついに72kに。それからダイエットして自分としてはベストの52kまで落とす。その後、58k前後、60k前後、63k前後でしばし維持しつつも、ついには65kに。パートを辞め体重激増。'13.09検診にて最高ベスト76.5k記録。etc.生理関係がしんどいため半年置きにホルモン注射中〜。その辺関係プラス更年期等で太りやすくなってる時期ではあるかも。あってコメが遅かったり訪問できないことも増えています。コメやアップは楽しみにしています。ワークアウト(上半身)スクワット踏み台昇降その他筋トレ、ながら運動など※30日間チャレンジ...スクワット〜8/6プランク〜9/14◆1月の目標63.2k→62.2k体脂肪率33.2%→32.7%(クリア!)→31.4%最終目標は51k!!注:ちなみに日記一枚目に貼ってある画像はほとんどネットで拾ってきたものです。私が撮影したものではありません。29(ドノバン)(kei1645)(ぷぅ。)(kei1645)---(ぷぅ。