-1664px}2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。́ー`)ノモムチャンダイエット効果2013.09.02私はもともと美容オンチでして・・・あまりお肌のお手入れとかメイクに全力を注ぐタイプではありません。それに加え、70kg超になった時は鏡を見るのもイヤだったので、ますますお手入れをしなくなってしまいました。モムチャンダイエットで無事に標準体型になった今、超久しぶりに化粧品のカウンターへ行ってお肌の状態をみてもらいました。20代の頃はいつも「水分が足りません」という診断結果ばかり。冬にスキーに行ったら、もう最悪。́・ω・`)」と思ってました。お姉さんに量ってもらうと・・・0~99段階のうち「油分量が49、水分量が73」という結果に!「すご~い、バランスがよくて理想的なお肌ですよ!」と褒めてくれるお姉さん(*ノノ)「理想的な状態の方って、あまりいらっしゃらないんですよ!」と言ってくれました。【理想的な状態】油分・水分のバランスがよく、健康な皮脂腺がつくられています。角層の中の水分を保持する力(細胞間脂質の状態)も高まっています。ちなみに、弾力に関しても合格でした。若いときよりも褒められるってどういうことよ?!と不思議に思っていたら、理由はひとつしか思い浮かびませんでした。́∇`*)モムチャンダイエットの本を読み返してみると「汗で毒素が排出され、また血行がよくなり、熟睡できるため、肌にはハリとツヤが戻ってきます!」と書いてありました^^確かに、モムチャンダイエットをやると血液ぐるぐる全身駆け巡り、汗が頭からも流れるのを感じると「浄化された」気分になります。~もう長くモムチャンダイエットやってるから、毒素が抜けてきたんだね(笑)ただ・・・肌は理想的でも、肥満でお手入れをサボっていたツケはほうれい線となって残っています。今、激しく後悔(⊃д⊂)顔のモムチャンダイエットエクササイズって開発してくれないかな(笑)とにかく、モムチャンダイエットは体型を整えるだけでなく、お肌も整えてくれることがわかりました。血行がよくなってお肌が改善するということは、髪にもいい影響があるってことですものね。薬用ローションという化粧水で劇的に改善されました。参考にしてください^^ちなみにマツキヨとか大手ドラッグストアでは取り扱ってないようです。7月1日はモムチャンダイエット開始記念日です!2010年7月1日からなので、モムチャンダイエットとはかれこれ7年のお付き合いということに。暖かくなってきたので、ちょこちょこウォーキングし始めました。カレンダーが最期の1枚になってしまいましたね。年末年始がやってくる・・・美味しいものをたくさん食べるチャンスが多いこの季節。夏本番の8月になりました!夏までにはなんとか・・・と思っていたけど、間に合わなかったデス(笑)それでもあきらめちゃいけません。4月から始めた計るだけダイエットとあすけんでの食事記録。私のブログがお役に立てて嬉しいです。11:05>おれんじさんsダンスも同じくらい効果ありますよ!買ってすぐ実験してみたことがありますが10日間でお腹周りに変化あったので^^ただ“脂肪を燃やす”という意味ではフィギュアロビクスの方が早く効果が出やすいのでは?!と個人的には思ってます。カラダが「やりたい!」って思う方を選んでよいかと^^マットに関しては、筋肉痛でカラダがかったるくなることは多々ありました。)私もマットが一番キツイので、やらずに放置することは多々あります。やらない時はずっとやらないです^^;過去に1回だけ「引き締め重視したい」という気持ちになって週3回やった時もあるんですよ。その時思ったのは「マットはやる間隔をあけない方がラクだ!」ということ。久しぶりにやるとキツさが倍増する気がするので、筋肉がついてくればだるさも改善するのではないかと思います。11:12>いずりんさんそうなんですよ、まさかこんな良い結果が出るとは思っていなかったので嬉しさ倍増しました(笑)この年齢だと「乾燥している」とか「弾力がちょっと足りませんね」とか言われそう・・・と思っていたので。この喜びで肌も元気になったかな?!でも最近、顔から前ほど汗が出にくくなっちゃったんです。頭から汗が流れるのは感じるんですけど・・・なんだこれ?ってかんじ(笑)今までサボっていたのが原因かもしれません。15:04>いずりんさんええっ!?千葉県民だったんですか~実はすれ違ったこととかあったりして^^今は千葉県民の永遠のライバル埼玉県民だなんて(笑)私は東京生まれなんですが、人生のほとんどを千葉で過ごしてます。21:05tiara*さんアドバイスありがとうございます。tiara*さんは経験者なので言われるとホッとします。15:15>おれんじさんそうですよ~ご自分を責めないでください><モチベーション下がるのは、誰にでもあるし悪いことじゃないですもの・・・やる気ない時は、チョンダヨンさんの写真を眺めるだけでいいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘアケアスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。