継承する北陸内観研修所で、大自然に囲まれながら自分を見つめてみませんか?気づきはものの見方を変え視野を広げます。周囲のおかげで「いま」の自分がある。そんな「感謝」の想いが、こころの成長を促します。人間関係を改善したい。悩みから解放されて、もっと楽に生きたい。日本発祥の心理療法でもある内観。客観的視点を得て自らを丁寧に振り返ることで、気づきと変化をもたらします。内観とは内観とは人との関わりから自分の内面を観察する方法です。シンプルで、誰でも気軽に取り組めます。内観は、こころの鏡のようなもの。考え方、捉え方の癖や、こころの在り方が自分自身の経験から見えてきます。集中内観1週間宿泊型の研修。原法に沿う、内観の基本形。後、日常生活の中で習慣的に行う。分散内観イベントや日帰り内観など短時間行う。内観の効果こころのバランスを調整できる力が高まり、生きることが楽になります。内観をすると生かされている喜びを感じ、感謝報恩の気持ちになります。良好な状態)という言葉に置き換えることができます。集中内観後はウェルビーイングが向上するという結果が示されています。内観研修を利用された方の声を見てみましょう。カテゴリ別になっています。内観の方法・流れ[身近な人]に対する、現在までの自分を[年代]ごとに振り返ります。[対象人物]を決めます(例:母親)調べる[年代]を決めます(例:小学1~3年生)[対象人物]]に対する[年代]のときの自分について、下記の内観3項目を調べます。年齢を区切り1~4を繰り返します。最初の[対象人物]を調べたら、次の[対象人物]に移り、同様に調べます。1日10回の内観面接。睡眠も楽しみのひとつです北陸内観研修所076-483-0715お気軽にお問い合せください。Reserved.サイトマッププライバシーポリシ。