走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。私の町の馬追山は、四季折々の景色が楽しめてなかなか楽しいトレイルコースです。丘陵地帯なので、上ったり下ったり。5月6月で、この馬追山をすこし攻めてみようと思っています。2008年第1回目は、明日(突然ですが・・・)決行。午前9時に、長沼町総合福祉センターりふれ隣の600メートルトラック駐車場集合。そこからトレイル入り口に移動して、馬追山を走る予定。現在のところメンバーは、私の他に、トン子さん、ヨーイチさん。ご希望の方は、9時に600メートルトラック(総合運動公園パークゴルフ場)駐車場へどうぞ。20キロ程度走る予定。洞爺湖マラソン一週間前の刺激です。この時間ですと、公共交通機関(バス)ご利用の方もご参加いただけます。6月29日(日)予定この日は、スペシャルゲストをお迎えしてのトレイルラン。サロマに参戦の、ニャーママさん歓迎トレイルランです。ニャーママさんのブログはこちら。なんとニューヨークからの来道です。この時は、走って、温泉&その後のアフター(たぶん長沼ジンギスカン)のフルコースを予定しています。詳細は後日のお楽しみに。1回目はさておき(苦笑)、2回目、3回目は、景色も楽しみながら走るつもりなので、トレイルラン未経験の方もぜひどうぞ。今までの馬追山の走ったときの様子はこちらです。22:16akkun。お仕事お疲れさまです。来週、楽しみにしています。R子さんにお会いできるのですね。ヨーイチさんは道もわかっていると思うので、まあゆっくり行きましょう。別海パイロットマラソン~完走できました。