暑いけど山へ行きたい...そんな方に、100均で見つけた登山で使いたいおすすめひんやりグッズを3つ紹介します。熱中症にならないために、もちろん水分・塩分補給は重要ですが、+αでこんなアイテムがあれば酷暑の登山もちょっと快適になるかも。暑い...暑すぎる!出典:PIXTA連日の猛暑でうだるような日が続きます。そんな方におすすめしたい“ひんやりアイテム”を、100均で見つけました。実際に山で使用してみたので、その効果とおすすめの使いかたをレポートします。HACK編集部1つ目は、衣類に使うコールドスプレー。100円ショップによってさまざまな種類が発売されています。アロマなどの香りを楽しめるものもあるので、お好みのものを探してみましょう。HACK編集部15cm以上離して、衣類にシューっとスプレーします。肌に使うものではないことが多いので注意しましょう。接地している背中は汗や濡れがすごいですよね。仲間がいればぜひお願いして背中も忘れずに!スプレーして少し経つと、「涼しい~!」というよりは思わず「おっ?」と言いたくなるようなひんやり感が静かに体を包みます。HACK編集部しかし、歩き始めるとまた体温が上がり汗をかくので、いつの間にかひんやり感はなくなっています。(割と早い段階でなくなった気が...)休憩の度にスプレーするか、アプローチの間の比較的平坦な道でこまめにスプレーすると、ひんやり感を持続させられそうです。こう配のきつい場所や足場の悪い場所では手が塞がると危険なので避けましょう。頭も帽子でムレたり、汗をかいたりしがちな箇所。そんな時帽子にシュッとしておくと、「じわ~...」っと頭のてっぺんからひんやり感が広がって気持ちいいですよ。HACK編集部お次は冷感タオル。濡らすとひんやり感が持続する、不思議なタオルです。冷感タオルも100円ショップによって様々な形状や種類があるようで、写真はダイソーで見つけた『クールタオル』というもの。濡らして首に巻くと、肌面の熱さとタオルが戦っている感じ。こちらも「めちゃくちゃ冷たい!」というわけではないのですが、何となく巻いている部分の温度がそれ以外の部分に比べてじわじわと中和されていくような感覚です。発見した使いかたなのですが、頭にほっかむりのようにこのタオルを巻くと、冷感も手伝ってまるで木陰にいるような心地よさ。普段手ぬぐいなどでやっている方は、ぜひ冷感タオルで試してみてください。叩くと冷たくなる『携帯用冷却パック』です。ホッカイロの冷たい版のようなこのアイテムは、ずばり最終兵器。すると中の水袋が破裂して、すぐに冷たくなります。暑さで失われた気力が回復するような気すらします。手が塞がるため休憩時に使用すること、30分~1時間でひんやり感が薄れるため「ここぞ!」という時のご褒美的なアイテムとして使用することをおすすめします。首の後ろにパックを当て、タオルで固定して移動するのも◎。先ほどの冷感タオルをW使いをすればもっと快適になるかも!?工夫を凝らして、夏も快適登山を!出典:PIXTAせっかくの登山ハイシーズン。素晴らしい景色を見に、山へ行きたいですよね。年々暑さが増している夏場の登山も、ちょっとした涼をとる事で快適になります。登山前も大切!夏山を安全に楽しむ対策とは?夏になると、休みの日に登山を楽しむ人が増えてきます。気温があがるにつれて心配になるのが”熱中症”。きっかけに自然の力に魅了される。山で飲むコーヒーが大好き。何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。100均で見つけた3つのおすすめ“ひんやり”グッズアウトドアのすべてを、ひとつのアプリで。HACK[山ハック]は、国内最大級の登山メディアです。