見た目の悪さだけではない!原因は生活習慣による脚のねじれ足のむくみや下半身太りに日本人の九割以上がO脚<4点法>つま先とかかとをそろえて立ち、太股、膝、ふくらはぎ、くるぶしで4点全部着けば正常です。1点〜2点着かない人は軽度、3点〜4点着かない人は立派なO脚です。ページ先頭へ見た目の悪さだけではない!O脚はあなたの体を確実に蝕んでいます。関節の老化を速め、骨盤が傾き、むくみや下半身太りの原因にもなります。女性には大敵なのです。ページ先頭へ原因は生活習慣による脚のねじれO脚の人は「生れつき」とか、「小さい頃から」と、半ば諦めがちですが、実は、ほとんどの場合、横座りや脚を組む癖、外足重心の立ち方や歩き方を続けることによって、筋肉のバランスが徐々に悪くなり、太股、膝、ふくらはぎ、は内向きにねじれ、足先を外反させて体重を支えるようになります。ヒザや太股が開くので、外向きに捻れているように思いがちですが、内向きに捻り、ひざを反りすぎる(反張膝)などが主な原因です。脚の歪みは、ねじり癖が原因なのです。軽度のO脚であれば簡単な矯正で、その場で膝がくっつきます。ページ先頭へ足のむくみや下半身太りにO脚の人は、太もも内側の筋肉(内転筋)とお尻の大臀筋(外旋筋)が特に弱く、その付近の血流も滞りがち。血流が悪いと、酸素や栄養素が不足し、筋肉の動きはますます鈍り、脂肪はどんどんたまってしまいます。一つ下半身太りの原因になるのが、リンパの停滞。O脚の人は、リンパの流れの鍵になる内ももの筋肉(内転筋)が衰えているので、リンパ液が停滞しやすく、むくみやすい足になっています。むくんで溜まったリンパ液には、老廃物や脂肪、カルシウムが溶け込んでおりこの脂肪分は、むくみが解消されずに、停滞したままだと次第にゼリー状に固まり、巨大化していきます。これがお尻や太ももにできるボコボコした脂肪「セルライト」なのです。O脚は直接的に痛みや疲れに結び付けることがなく、見た目の悪さだけにとらわれがちですが、確実に体を蝕んでいます。O脚矯正で美しい脚と健康的な体を取り戻しましょう。