2019年11月24日ダントツで日本に認知症と寝たきりが多い理由は血圧に関係がある?!日本の医者がこぞって血圧を下げる薬を処方したことにより、認知症と寝たきりが多いとの持論をテレビでお馴染みの武田先生が持論を展開しています。病気の種類が変わっただけ...血圧は本当に低下させていいのか。温泉に浸かるとゆったりした気分になり、血の巡りが良くなり、ハッキリと元気が戻ってくることを感じます。温泉に浸かると「良かった!」と思うのでしょうか?それは、体温が上がり、血液の粘度が上がって血流が多くなり、同時に体の表面が暖まるので代謝が盛んになり、人間の生体反応が順調になるからだそうです。現在はすでにエアコンが普及していて、夏も冬も同じような生活ができるようになっていますが、ちょっと前まではものすごく暑い夏と、厳しい寒さの冬が人間を痛めつけていました。老人や赤ちゃんなどの体力が弱い人にとって「夏は楽だが、冬を越すのは厳しい」というのが現実でした。真夏の暑い日の昼、老人がよく外に出て庭仕事などをしていましたが、熱中症で亡くなる人などほとんど居なかったのですが、「冬は越せない」というのは普通でした。動物の多くも春に出産をしますが、これも「厳しい冬を目前にした秋、まして冬にはお産はできない」という理由があるようです。Link動物にとって血流と代謝が大切その血流と代謝を盛んにするのが「高い血圧」です。水道水を送ろうとすると強力なポンプが要るように、液体を輸送するには「ポンプで高い圧力を作る」ことが大切です。血液は全身の毛細血管にくまなく送る必要があり、そのためには水銀柱で140mmHg程度(普通は単位を使わずに単に140という)は必要になるそうです。一気圧は760mmHgで、水で言えば10メートルの高さまで上げることができます。人間の体は大きい人で180cmぐらいですから、計算上は760*180/1000=136.8mmHgが必要な圧力となります。女性は普通は身長が低いことなどから、など総合的に考えると、血圧の平均は140ぐらいになるようです。加齢で体が固くなる赤ちゃんの時には皮膚も関節も本当に柔らかく、全身がお餅のような感じでが、加齢と共に身体が固くなります。血管も同じで、若い頃の柔らかい血管が硬くなり、血液をスムーズに送ることができなくなります。人間が誕生してからずっと、自然の摂理、歳をとったら体が固くなるのは仕方が無いとあきらめて、血圧を上げてきました。日本人の場合、1年歳をとると血圧が1.0あがるので、50歳で140としますと、60歳では150、70歳では160と上がってきます。それが当たり前でした。血の巡りはどうでもよいから血管障害だけを防ぎたいということになり、さらに降圧剤が儲かることもあって、血圧を130にするのが当たり前になりました。血圧の関係する脳血管障害が最も多かった昭和45年頃、10万人あたり180人が脳の血管が破れて亡くなっいました。その後、血圧を下げてきたので、脳血管障害で無くなる人は100人に減りました。病気の種類が変わっただけという結果になったそうです。血圧は本当に低下させていいのか。・認知症や寝たきり老人が増える要因にも血圧を下げれば血流が悪くなり、血管は破れないけれど、ガンや肺炎が増えるのは普通のことで、医学的に難しい問題ではありません。血圧の医者は血圧のことだけを考えた結果、人間というものがどういうものかを忘れているようです。・血圧と食塩はあまり強い関係性はない減塩食があたかも血圧を下げる万能の方法だという間違った情報を蔓延させたのも大きな問題でした。塩(塩化ナトリウム)は海から陸に上がってきた人間にはとても大切なものなのです。生き物は血が巡り「温かく生きているもの」で、冷たい体の「冷血動物」は死んでいる状態です。ガンや肺炎のほかに「認知症」や「寝たきり老人」も日本人に特に多いのですが、これも血圧に強く関係しています。人間の脳は激しく活動していて、体積は小さいのに全身を巡る血の4分の1も使っています。血流が悪くなると脳の働きもダメになり、物忘れ、記憶力の低下、さらにそれが進んで新しいことを覚える意欲の低下、そして最後は気力を失って寝たきりになるということです。・命の源になる血の巡りそれを低下させた医療行政の間違いはとても大きいことがわかります。まとめ高血圧が悪の根源のように言われていますが、個々の体に合わせた血圧が大切となるようです。心臓がポンプで水圧が血圧だとすれば...血管を強くする生活習慣が必要となり、それと合わせて血圧を下げるのにいい食材などを使った食事の管理が大切です。ちなみに、血圧を下げるのにいいとされている食材は、ブロッコリーなどの色の濃い野菜、ザクロ、ニンニク、芽キャベツ、ブロッコリー、にんじん、アスパラガス、クレソン、キャベツ、トマト、ブルーベリー、キウイ、ケールなどです。食物繊維や抗酸化物質ビタミンCの多い食材が有効的だとされいます。薬に頼らない血流を減らさない上記3つの項目に頼りがちになりますが、自分に適している血圧を維持し、運動や食事でガンや認知症を少なくすることが可能だと言われています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。