フィットネスカラダとココロのメンテナンス生活にフィットネスを取り入れて健やかな日常を。ヨガやウォーキングなどを定期開催。アウトドアフィットネスなどもあり。Program屋内プログラム主にビジターハウス2階のスペースで行う、室内型フィットネスです。産後ヨガ子連れOKの出産後のママのヨガ。1回¥1,000(税込み/当日払い)、4回券¥2,500(税込み/当日払い)●持ち物......飲料水・ヨガマット【開催日程・申込み方法などはカレンダーにてご確認ください】リラックスヨガ身体の硬いヨガインストラクターです。ヨガに興味はあるけど体が硬くて。と心配されている方でも一緒に楽しめるようにリラックスを中心としたヨガを開催しています。●参加費......¥1,500(税込み/当日払い)※初回のみ¥500で体験できます。み方法などはカレンダーにてご確認ください】ストレッチポールandやさしいヨガ~ストレッチポール~日常生活で起こる筋肉の緊張や肩コリ、猫背、巻肩、反り腰など改善していきます。呼吸が深くなり、骨格を本来の正しい状態へ整えてくれます。睡眠の質が良くなり、疲労回復にも効果があります。やさしいヨガ初めての方でも出来るやさしいヨガです。みんなで楽しく体を動かす習慣をつけましょう。身体が硬いからヨガは無理~って思ってる人も多いようですが、体の硬さは関係ありません。硬さ(柔軟性)は、人それぞれ骨格や筋肉の付き方で違うのです。1体(姿勢)を整える事の大切さ2呼吸を整える事の大切さ3心を整える事の大切さヨガの呼吸法で自律神経を整え、心も体も健康に自分らしい人生を送りましょう。※お客様の体調や参加人数によりレッスン内容が変わることがございます。¥500(税込み/当日払い)●持ち物......動きやすい服装・飲料水・ヨガマット【開催日程・申込み方法などはカレンダーにてご確認ください】EMBEMB(イーエムビー)は、ボクシングとフィットネスを融合させたエクササイズです。大音量の音楽をかけた空間で楽しく行います。全身を使って行うスポーツの為、自然と筋肉を使う時間が多くなり、継続すれば筋肉がつき、全身の引き締め効果が期待できます。岐阜県初!元プロボクサーがプロデュースするスポーツエクササイズです。2,500円(税込み/当日払い)※初回のみ¥1,000で体験できます。有効期限3ヶ月)2019年5月より参加料金が変更になりました。「フィットネススタジオPLEEROO」がプロデユースする「美健康塾」では、女性の美と健康に関する知識、技術、ご自宅でのセルフケア方法などをストレッチとトレーニングを通してお伝えしていきます。2お友達とご参加割引¥300●持ち物......動きやすい服装(ジーンズ不可)、水分、汗拭きタオル、ヨガマット●注意事項...持病・ケガをされている方は、担当医より運動の許可を得てください必ず持病・ケガがあることをインストラクターにお伝え願います妊娠中や疑いのある方の参加はご遠慮ください【開催日程・申込み方法などはカレンダーにてご確認ください】ヨガイベント毎回、趣向を変えたヨガイベントを定期的に行います。インドに渡り、本場のヨガを体験。「身体を動かすのって楽しい!」と実感してもらえると嬉しいです。簡単な筋トレやリラックスの時間もあり。自律神経を整える効果もある、バランスボールでの有酸素運動は、産後の女性や仕事で日々疲れている方にもオススメです。産後のイライラがひどく、毎日怒っては後悔の連続でした。バランスボールに出会えたことで、自分と向き合い、身体と心のメンテナンス方法を学びました。自分がご機嫌でいると家族も周りも笑顔になれます。季節のアロマヨガ季節に合わせたアロマオイルをブレンドして香りをたっぷり吸いながら身体を動かしていきます。精油の成分が脳に伝わり、全身に巡っていく感覚を味わいながら外に向きがちな意識を「自分自身」内へと向けていきませんか?あなたの香りに出逢えますように。ヨガが初めての方、体が硬い方、大歓迎です。み方法などはカレンダーにてご確認ください】バランスボールで楽しくココロとカラダのメンテナンスバランスボールを使い楽しく有酸素運動を行います。姿勢や呼吸を意識して自律神経やホルモンバランスの乱れを整えられるカラダを作りましょう!お子様連れ可のクラスもございます。(託児はありません)バランスボールエクササイズが気になる方、運動が苦手な方、健康づくりに運動を始めたい方等々どなたでもご参加いただけます。お子様を抱きながらでもエクササイズできます。大判バスタオル、水分、汗拭きタオル【開催日程・申込み方法などはカレンダーにてご確認ください】バランスボールで心も身体もリフレッシュ!笑顔で生き生きと過ごすためにも実は、エネルギー(体力)が必要です!バランスボールは、ただのエクササイズではありません。呼吸と姿勢を意識しながら弾むことで、体の中でエネルギー(体力)を作り出します。体だけでなく、心まで整えられる!それがバランスボールの、魅力。辛いと感じる時期がありました。バランスボールの産後ケアを受け、協会の「すべての人が笑顔溢れる人生を送っていくために」という理念に心動かされ、私も普及させていく側になりたい。現在はバランスボールインストラクターとして名古屋・岐阜を中心に活動中。バスタオル、水分、汗拭きタオル【開催日程・申込み方法などはカレンダーにてご確認ください】ミンナデヨガヨガが初めてでも、カラダが硬くても大丈夫です。親子みんなで一緒にヨガをしましょう。Programアウトドアプログラム野外で自然を感じながらのフィットネス。flow自然の中でのヨガ。呼吸を整えて全身を細かく動かしていきます私がヨガと出会ったのは今から、7年程前になります。今よりヨガが身近に無かった様な気がします。その頃の私は睡眠時間3時間、食事も適当。心も身体も壊れていました。ヨガをした日の感覚を今でも忘れていません。「私が探していたものはこれだ」ヨガをする時間が自分と向き合う時間になり、アサナ(ポーズ)を練習、プラーナ(呼吸)練習すればする程身体も心も変化していく。人それぞれ個人差はあるけれど、「私を助けてくれるものになる」と直感で感じました生きてる、楽しい、幸せ、ポジティブな思考「調和」されてる感情が溢れ、自然との繋がり、人との繋がりに小さな事でも感謝する事が出来る様になり、更に繋がりが広がりました。ヨガの意味は「繋ぐ」沢山の方達にヨガの良さを伝えたいと思いインストラクターの資格を取り、2年間日本で活動した後、更にフィールドを広げたいと思い、2016年オーストラリアへ。bayで、全米ライセンスRYT200修得しました。オーストラリアと言えば海。こんなに素晴らしい場所でヨガしなきゃ勿体無いと思い、ビーチヨガを企画。健康志向の人も多く、オーガニック大国なオーストラリアにすっかり虜になり、英語でもレッスンが出来る様になる事が今の目標です。修得ヨガ指導歴4年2013年松下ヨガ学院指導員養成コース終了その後ハタヨガをベースに2年インストラクターを務める。YOGAヨガをやってみたい方、初めての方、どなたでも気軽に参加いただけます秋風を感じながら、木曽川の穏やかな流れに耳をすませ、ペアヨガや、エネルギーを取り込める太陽礼拝なども行いながら、心と体をつないでいきます体の柔軟性に関わらず、参加しやすい内容となっています。@yta5048d●参加費......1,000円。スペースビジターハウス2Fビジターハウス2Fの大ホールは30名利用可能なスペース。芝生広場パークヨガやストレッチなど開放的な空間でのプログラムを行えます。リバーデッキ木曽川沿いのデッキスペース。川のせせらぎを聞きながらのフィットネスはリラックス効果もあり気持ちが良いです。他では体験できない川を使ったリバーポートパークならではのメニューもあります。フォレストエリア川沿いにある森のエリア。木漏れ日の中、心地よい川風を感じながらフィットネスが行えます。シャワールーム・更衣室お着替えやフィットネス後はシャワーにご利用いただけます。DELTAではフィットネス後に最適なドリンクメニューをご用意しております。DELTAニューヨークスタイルのピザやこだわりのコーヒーが楽しめるカフェ。Policy採用情報CareersINFORMATIONアイコンをクリックで自動で電話orソフトが立ち上がります。