数値が高かったのは、肝炎や脂肪肝などが心配される値、ALT。30までが合格ラインで、60でした。生活態度と食生活の変更無しでは悪化するのが目に見えている訳でして。!......さぁ、私も気を付けなくちゃ......というわけで、来年はゆるくダイエット年間にします。続けられる食生活と続けられる運動と。私が痩せれば、夫も気を付けるはず。私が太ったまま何を言っても響かないであろう、そりゃそうだろう。この年末から準備運動を始め、来年は腹周りと背中と太腿の肉を減らしたい。毎度やるやる詐欺だけど、続いてないだけで、やってみてはいたのですよ?続いてないから意味ないけど!中年のダイエットは、健康面で切実である。私も健診行かないと〜。朝の白湯は続けてます。白湯、私はお通じに効き目があるようです。夫にもらったウルトラマンサーモマグ。私が買おうとしてたのは陶器のウルトラマンカップじゃったんですが、ありがとう。06:37先日、衣替えをしました。11月も末を迎え、晩夏に出した数枚の長袖では対応できなくなったのです。今年、暖かいですよねぇ。コートは来月からでしょうか。そんな三田、今回の衣替えでバサッと古い服を捨てました。昔からのお気に入りで、いつかまた着る予定だった服。家族が4人になり押入れに余裕が無くなるし、息子の小学校入学でさらにスペースが必要なので、捨てられる物は捨てていく!夫の服は傷んでいる物と着ている姿を見ていない物を、さようなら。私の服は......傷んでいる物は思いきってさようなら。問題は、お気に入りのいつか着たい服。昔から好きだったアジアンテイストの服は今も通用するデザイン。古着屋で買った少し変わったデザインの服なんかも、まだ着られる。ハイこれ!痩せれば!痩せなきゃ着られないやつ!そのまま数年押入れの肥やしになってるやつ!断言するけど、来年も再来年も肥やしになるやつ!今年のアタイは違うんだぜ......。45リットルゴミ袋を片手につぶやく。「痩せたら買えば良いじゃない」つぶやきながら、肥やしを袋詰めしていく。服、あまり持っていないと思っていたけれど着てない服は結構ありまして。必要な時に新しく買ってもバチは当たらないと思うんだ。私の心もスッキリ☆☆タラレバで捨てられない服をお持ちの方、いかがですか。私、痩せたら服買うんだ......とか言ってる余裕もなく直近で年末帰省があるので、家族全員服を見に行かねばなりません。去年も見た服だ、とか言われるので......(別にいいんですけども)義実家ファッションチェックのために、夫子供を小綺麗にせねば!お正月だし!10万円チャレンジ成功させてらっしゃる方、尊敬です......。来年いけるかなぁ......。押入れから出てきた息子お下がりのクマ毛布。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。