朝美人アンバサダー「お気に入りの朝の過ごし方」Tweet朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!おはようございます!朝美人アンバサダーの山下枝利子です。今日は、わたしの最近お気に入りの朝の過ごし方をご紹介します。私が気に入っている朝の習慣。それは「お茶を飲むことから朝をスタートさせること」です。お湯を沸かし、その間に、その日の気分で飲みたいお茶、そして、使いたいカップを選びます。淹れるお茶は、紅茶やハーブティーなどが多いです。香りに癒され、ホッとし、朝から優雅な気分になれるので、とってもオススメです♪ゆっくりお茶を飲むと体も頭も目覚め、さらに全身が温まるので、次の行動がしやすくなったり、気分が上向きになったりといったプラスの効果を、たくさん実感しています。時間があるときには、写真のようなフルーツティーにしてみたり。フルーツも一緒に摂取でき、ビタミンも摂れます。お気に入りのおいしいお茶で身体を温めて、ゆっくりと1日をスタートさせる。そんな習慣が、わたしの朝の楽しみになっています。みなさまも良かったら是非試してみてください。『美味しく食べて体の中からキレイに健康に』をモットーに、レシピ開発やコラム執筆、料理教室、ココロとカラダに優しい焼菓子やグラノーラの製作販売をしています。1日の始まりが、より心地良くHappyになれるような情報をお伝えできればと思います。ライフスタイルを含めたレシピ本を出版するのがひとつの夢です。朝と朝ごはんが大好き。(水)「ちょこちょこ運動」でラクしてキレイ♪私のおすすめヘルシー習慣2つシェアするツイートシェアするこの記事が気に入ったらいいね!してね。「朝って、いいな♪」を合言葉に、朝の過ごし方や楽しみ方を発信してくれている、公式「朝美人アンバサダー」のみなさん。「お気に入りの朝の過ごし方」は、人によってそれぞれ。気になるアンバサダーの方がいたら、ぜひブログやSNSもチェックしてみてください。プロフィール一覧はこちら。(金)小さな幸せをたいせつに。(金)休日の朝のための読書リスト。(金)こうあるべきに囚われない暮らしのヒント集『もっと、やめてみた。