人工股関節日記04/14/2016(Thu)納豆丼と新玉ねぎのお味噌汁ねばねば納豆丼と淡路島の新玉ねぎ。冷やすことによって→消化しにくくなり→血糖値が緩やかになるらしくまた温かいごはんには山芋の食物繊維が血糖値の上昇を抑えてくれるのでごはんのおともには良い食材だとか納豆やオクラのようなネバネバも同じように効果があるらしいです。済ませていたこともちゃんと覚えとこかなぁ・・←まだこくらいの感覚やけど・・・と思うようになってまいりました。Icon:comment:コメントどうぞ。(ノン*さん)♡おもうこと。(こはる*さん)いろいと。