大祐フェルデンクライス・メソットとは。日本はもちろん、欧米のプロアスリートも取り入れている「こころと体のバランスを整える」レッスン法、誰にも無理なく身につけられる簡単なレッスンです。このメソッドは普段意識されにくい「体の動き」の体験を通じて、使われていない私たちのからだ・能の潜在能力を引き出すユニークな「学び」の方法です。体の機能の向上に加え、自己のイメージを広げ思考や感情にも良い影響を与えます。多くの人が実感するフェルデンクライスの効果フェルデンクライス・メソッドはこう考えます。フェルデンクライス・メソッドでは体と心、思考や感覚はお互いが密接に影響し合うものだと考えます。あなたの固有の動きを探すプロセスで、感覚を磨くこと、考えることを同時に行えば、体だけでなく思考能力や感性が自然と活性化してきます。頭脳の活性化は、さらに体にもフィードバックされ、よりレッスンの効果をアップさせていきます。スムーズに動くからだ、高まる思考力と感性は、やがて精神面にも影響し、ストレスを感じる気持ちは前向きになっていく。心と身体にとって良い循環ができるというわけです。プチ瞑想・デトックスツアー/ただ今準備中です。