あいのおうちごはんあいのおうちごはんどの家庭にもある調味料で、簡単にできるレシピや、毎日のお弁当を紹介。本格的に料理を始めて2年、主婦・ママともに新人の「あい」が、料理が大の苦手だったからこそ伝えられる、簡単でおいしいレシピをつづります。5センチ詳しい作り方1.鶏むね肉は繊維を断ち切るようにそぎ切りにしたら両面包丁の背(みね)の部分で叩き広げる。2.ポリ袋に1のお肉と◎を入れてよく揉み込んだら30分~半日ほど漬ける。絞る!つけ込む!蒸す!でひろがる我が家のごはんレシピモニター参加中】ぬれても破れない!「クックアップ」でラクラク♪絞る!つけ込む!蒸す!でひろがる我が家のごはんご参考になれば嬉しいです。