linkこのページのコメント欄は、悩み相談の掲示板として使って頂いて結構です。悩みや不安がある方はこちらでご相談してみてはいかがですか?誰がいつ利用しても構いませんので、お気軽にご利用ください。あなたの抱えている悩みを共有・解決し、1人でも多くの方が快い日々を送れることを願っております。※誹謗中傷は厳禁です。一緒に考えてくれる人、支えてくれる人、話を聞いてくれる人がいると少しは気持ちが楽になるかもしれませんが、私の場合はそこまで劇的な変化はありませんでした。1人だったらもっと辛かっただろうなとは思います。私的には絶対必要ではないけれど、話せる相手がいた方が気持ちは楽になるを思います。電話相談をおススメします。(以下の記事にまとめてありますのでご覧下さい。大切なのは「うつの原因を解決する」ということです。あなたがうつになる原因がはっきりしているのでしたら、その問題を解決することを推奨します。PM最初は癌の手術を機会に入院したのですが、その後うつ病ということで、休職をしました。うつ病の経過があまり改善せず、休職期間も満了し、会社からは会社都合退職をさせられました。ここのところリワークも順調にこなせるので、復職をお願いし、医師や、産業医、会社との連絡も取り合っていたのですが、いざとなると、今度は会社が経営状況を理由に、復職の可能性は低いと言ってきました。よくなったら簡単な仕事から始めましょうなどと、言っていたのはどこへやら、、です。会社都合ではあれ、退職しているので、会社を訴えるなんてできないですよね。リワークもほぼ終わりそうな状況ですが、復職できるまで続けるなんていうのも、復職先に拒まれているなら、通うのもお金がかかるだけです。この後のすべき行動になにかご教授頂きますと幸甚です。自分のメールアドレスが間違っていたのでまた送りなおしました。PM難しい問題ですね。確かに復職先に拒まれているのならリワークに通うのももったいないような気がしますが、他の会社に就職する時にはいい印象((仕事をできるまで回復したというアピール))を持ってもらえるのではないでしょうか?ありきたりな回答かもしれませんが、主治医やハローワークなどで相談した方が良いのかもしれませんね。PM今鬱病で精神科に通院中です一年半経過し障害者年金の診断書を書いて貰いましたが不承認に成ってしまいました。私もあまり話すのが苦手な物で、医師に上手現状を言えませでした。医師は元気ですねとか大丈夫ですねとか言うばかりで診断書が軽く書かれて不承認に成ってしまいました。今は別の病院に通院中ですが今の主治医も経過を見てからとしか言えませんとの事ですが、生活が厳しく早く障害者年金の手続きをしたいのですがどうすればいいでしょうか。PM障害年金は、初診後1年半経つと、申請をすることが可能ですが、うつ病である場合はなかなか通りにくいと言うのが現状のようです。そのため、診断名を医師が変えることもあるくらいです。通常は、実際よりも重く症状を記載(違法でない範囲内でですが)し、何とか受給出来るように取りはからって下さるものなのですが、障害年金はやはり”障害”があると医師が判断した患者さんに対して診断書を書いて下さるものなので、単に、1年半うつ病が治らず生活が苦しいと言うだけではなかなか医師も進んで書いてはくれないかもしれません。最近では、休職だけに限らず、不正受給では?と言われる障害年金受給者も増えているようで、診断書を書く医師も、また、審査に当たる医師や組織の方も、支給決定をするのには、かなり慎重になっているようです。うつになれば、休職すればいいやと言う感覚で、生活が苦しいから障害年金がすぐ欲しいと言うようなことはなかなか通らないのが実状なのです。正規の理由で、正規のルートで申請しても、申請してから3ヶ月から半年は決定までに時間がかかるとも言われていますから。「こうしたらいいですよ。」という答えはありませんが、主治医と相談するしかないと思います。言葉で説明するのが苦手なのでしたら、手紙のような形で自分の思っていることをまとめてみたり、1日の気分の移り変わりを日記のような形で記録して、それを主治医に見てもらうというのも良いかもしれませんよ。最近寒くなってきたせいなのか抑うつ症状が強く現れてきました。したらいいのか・・・どなたかいい方法があれば教えて下さい。PM管理人さん、こんにちは。記事作成担当のうつ子です。管理人さんも、体調が下降気味ですか・・・。実は、今年はなぜかいつもより早く、下降線をたどり始めている感じなのです。PM返信が遅くなりごめんなさい。0120-565-455よりそいホットラインの電話番号です。ここで相談してみて下さい。PM最近疲れが溜まり、仕事もうまく続かず、家でも塞ぎがちです。死にたいと考えることもあります。学生時代は母親から再受験を強く反対され、今も毎日その時のことが頭から離れません。会社も私の人事異動の希望を全く聞いてくれず、絶望しています。妻と4歳の娘を残して、新しいお父さんと私の少ない遺産で暮らしていけばいいのかな、と考えます。PM先ほどの続きです。医者には通っていますが、通りいっぺんの回答で薬を出されるだけです。一度18歳のころ(30年前)に戻って、人生をやり直したいです。AM最近、乳癌の宣告を受けました。1人暮らしで、両親も他界してる為、恐怖と不安が物凄く夜、まったく眠れなくなってしまいました。それが、新たな不安となり、死ぬ事ばっかり考えます。最近は、強迫観念も出てきました。原因は、親(母との確執)とのこと。父の死(昨年7月に他界)。母とのことで、私の辛さを理解してくれてたと思ってた叔母への不信感。目に見えない物(菌やウイルス等)に恐怖を感じるのですが、今は、それがエスカレートし、家族にも迷惑をかけてます。精神科にかかる費用が心配なことです。AM当ブログの記事作成をしておりました「うつ子」と申します。回答までに時間がかかりまして、申し訳ありませんでした。現在、ふるぽんさんは、さぞお辛い状況におられて、どうしたよいのか分からない状態であろうと想像されます。今現在は、治るのだろうかという不安でいっぱいだろうと思いますが、私は、ふるぽんさんの症状は必ず良くなるものと信じております。初めに、ふるぽんさんの症状をいくつかの問題に分けて考えてみることが必要かと思います。それとも、自己診断によるものですか?強迫観念は、強迫性障害以外の精神疾患(うつ病や統合失調症)でも現れる症状でもあるため、自己診断によるものであれば、まずは、本当に、強迫性障害であるのかを見極める必要があるかと思います。専門医の診断を受けていなければ、是非、精神科もしくは心療内科等の専門医の診断を受けてみて下さい。以下は、他の精神疾患ではなく、強迫性障害という診断であるという前提の元に、話を進めていきます。2)医師について強迫性障害の治療に限らず、精神疾患の治療には、治療者(精神科医)との相性というものが非常に大きく関係してくると思います。互いの信頼関係がなければ、治療の効果は半減すると言っても過言ではないでしょう。精神疾患の治療においては、風邪をひいたときに近隣の医療機関にかかるときとは異なり、多少、距離のある医療機関であっても、患者さん自身が信頼できる医師、医療スタッフのいる遠方の病院等へ通院・入院している方が、かなりいるものです。確かに、通う際に遠方であると、精神的にも肉体的にも疲れると言うことは否めませんが、それ以上に、治療効果から見たら、しっかりと医師との信頼関係が築かれているかどうかが、より重要であると思います。多少、遠くても、ふるぽんさんが信頼できる医師の元で治療を受けることが出来ることがベストであろうなと思います。簡単に、医療機関を選べない地域があることも確かなのですが。強迫性障害の治療を得意としている医師というのもあまり多くないのではと言う気が致します。一応、精神科医はどんな精神疾患の治療も出来ることにはなっていますが、やはり得意不得意はあるようです。強迫性障害の治療には、日々、治療時間を割ける医師でないと、治療効果はなかなか得られないのではという感じを私は持っています。強迫性障害の治療に長けている医師を選ぶと同時に、医師がある程度在籍している医療機関を探す必要があるように感じます。どこにそのような医療機関があり、強迫性障害の治療を得意といている医師がいるかという情報は、各都道府県に精神保健センターというような機関があると思いますので、そちらに問い合わせてみると良いのではと思います。精神医療についての情報を持っている近隣の保健センターでも良いかも知れません。3)治療の場について強迫性障害を治療を行う場合、外来で行う場合と入院して行う場合があるかと思います。この両者がどのように使い分けられるかは定かには分かりませんが、入院治療の方が、より綿密で効率的な治療を受けることが可能であるように思われます。症状のレベルが、より重い場合は、入院治療になる可能性が高いかと思います。外来での治療が不可能であると言うことはないと思います。この辺りは、治療に当たる医師とよく相談されることが大切でしょう。4)治療に要する費用について治療費についてもご心配のようですが、入院による治療になると、ある程度の費用が必要となりますが、いくら費用がかかっても、医療費には限度額(上限額)が定められていますので、それ以上はかからないと思います。この上限額は、貴方自身、あるいは、ご家族の収入によって違いがあると思います。住民税が非課税であると、予め、限度額認定証と言うものが役所から発行されますので、初めから、限度額以上の費用は請求されない仕組みになっています。外来通院による治療の場合は、自立支援医療という制度がありますので、これを用いますと、費用は1割負担で済みます。普通の診察と精神療法だけですと、1回500円程度で済みます。行動療法を受けると、もう少しかかるかも知れません。クスリについても1割負担で済みます。いう治療法が用いられるようです。この後者の治療法はパニック障害の治療法としても、用いられているものです。強迫観念を抱いてしまうもの、つまり、避けてしまうもの、汚いと感じてしまうものなどへの抵抗を少しずつ減らしていくように訓練していく行動療法です。この治療法は、集団療法と個別療法があったように記憶しております。クスリを服用することも大切なようです。6)私が知っている強迫性障害の方の治療について10年程前のことですが、30代の女性が強迫性障害の治療のために、入院治療を受けていました。約半年間、入院していたと思います。強迫性障害と言っても、接触障害で、皮膚の皮脂が完全になくなっており、手や腕がカサカサ状態などというレベルを遙かに超えて、ひび割れのような状態になっていました。皮膚科にかかれば、また、ジロジロと見られ、触られたりすることを嫌い、精神科医に軟膏を処方され、それをつけていたように思います。当初は、治療によって治るのだろうかと不安が強かったようですが、次第に、治るという自信がついてきたようで、落ち着いて、治療に専念されていました。彼女が治療を受けていたのは、大学病院の精神科で、医師もかなりの人数在籍しておりましたし、一人の患者に対して、3人の医師(受持医、受け持ち医、研修医)がついていましたので、かなり手厚い治療を受けることが出来ていたのではと思います。治療法としては、毎日決まった時間に、いわゆる曝露反応妨害法によって、触れたくないもの、汚いと感じるものに、強制的に触る訓練をさせられていたようで、それを繰り返していたようです。その不快感を毎回数値で表現するように求められ、次第に、不快感を示す数値が小さくなっていき、徐々に、汚い・触りたくないと思うものに対しての嫌悪感が薄らいでいったようです。完治してから退院したのではなく、寛解(神経症の一部である強迫性障害についてもこの寛解という用語を用いるのかは定かではありませんが)に近い状態で退院されていきました。以上、長くなりましたが、まずは、ふるぽんさんがお抱えの問題を紐解くように整理してみることが大切かと思います。治るのだと言うことを信じて、医療機関や医師を見つけ、治療に臨んで見てはと思います。一度にムリをする必要はないです。一歩ずつ、良い方向へ向かっていかれることを、切に願っております。長期戦になるかも知れませんが、どうぞお大事になさって下さい。お母様や叔母様との関係が症状に関係しているようであれば、こちらの問題についても、何らかの対策をとる必要があるかと思います。最後に、既にご覧になっておられるかとも思いますが、強迫性障害について書かれているサイトをご紹介します。宜しかったら参考になさってみて下さい。PM65歳の男です、うつになりました。朝体がだるい、もう年なので耐えられません。今後の事を考えると、終活したいと思います。動くだけで、疲れ果てるので、死ぬエネルギーもありません。薬ものんでいますが、効果はありません。なにかアドバイスがあればお願いします。傷病手当金を貰い通院しながら生活しています。今日医者の先生から「もう治っていてもおかしくない、そろそろ動く(働くと受けとりました)事考えないと。薬何日分出す?」とぶっきらぼうに言われました。急にそう言う事を言われたので通院先を変えようか迷っています。