球技や格闘技では”突き指”はつきものと言っても過言ではありませんよね?そして、第3位は『膝』です。体験されていることでしょう!第4位は、『腰部』つまり腰ですね!特にコンタクトスポーツなどでは技を掛けられたりタックルをされたりという「大きな外力」が加わり、”腰部捻挫”・”打撲”・”(腰椎の)骨折・脱臼”などのケガが多くみられます。第5位は、『肩』です。これも納得ですよね?柔道などの格闘技やラグビーなどのコンタクトスポーツ、野球をはじめとする球技では『肩』のトラブルはやはりつきものです。”脱臼”・”骨折”・”靭帯損傷”・”関節唇損傷”などが多くみられます。第5位の『肩』に続いて、6位『下腿(脛など)』7位『大腿(太もも)』8位『胸部』9位『肘』10位『頭部』といった部位がベストテン入りしています。(2)「スポーツ障害」でのランキングそれでは、「スポーツ障害」のランキングに移りましょう!第1位は・・・『膝』です。なっている『膝』です。陸上競技はもちろんの事サッカー・ラグビー・バスケット・バレーボール・テニス・ゴルフなどのスポーツでも膝は重要な役割を果たしていますよね?疾患名で言と”ランナー膝”・”ジャンパー膝”・”鵞足炎”・”変形性膝関節症”などいくつもの「スポーツ障害」があります。第2位は、『足・足(趾)』です。カラダの中で負担の大きい部分ですから、「故障」も多くなります。”などは「スポーツ障害」➝「スポーツ外傷」となったシンスプリントの例の逆で「スポーツ外傷(足関節捻挫)」➝「スポーツ障害」と移行してしまう好例です。第3位は、『腰部』です。『腰部』も「スポーツ外傷」で4位にランキングされていましたね!ランクインの理由は全く同じで、””腰椎ヘルニア”や”腰椎分離症・すべり症”などがあります。第10位は『大腿(ふともも)』となっています。しますね!堂々の第1位は・・・『サッカー』です!今回のランキングの理由は、ある整形外科での患者数を元に決定していますので勿論その競技の”スポーツ人口の多さ”によってある程度順位が左右されてしまうのですが、その点はお許しくださいね。ことが第1位たる由縁でしょう。走る(長い距離も短いダッシュも)・跳ぶ(ジャンプする)・捻る(フェイントなど相手とのコンタクト(スライディングやタックルなど)がある・・・などなどです。納得出来ますよね?第2位は、『野球』です。これも競技人口の多さが影響していると思われますが、サッカーに準じていろいろな動作が求められる競技ですよね?第3位は、バスケットボール。サッカーよりもコートは狭いものの、その運動量の多さと激しさは皆さんもよくお分かりかと思います。第4位は、『陸上競技』です。強いられますよね!第5位は『バレーボール」です。バレーボールは、特に「ジャンプする」という動作が最もケガや故障に繋がりやすいようです。第10位は『ゴルフ』となっています。ちなみに、『柔道』は13位にランクインしています。いますよね?ですから、これらのスポーツをしている子供たちがたくさんいるわけです。学生の方やアスリート・スポーツ愛好家の方々もその認識を十分持った上でスポーツに取り組んで頂きたいと思います。実際に「ケガや故障が起きてしまったらどうしたらいいの?」という方ご安心ください。三軒茶屋にあります当「あすウェルスポーツ鍼灸整骨院」では『インディバセラピー』をはじめ数々の治療方法や『機能改善トレーニング』や『パーソナルトレーニング』などの方法で、予防や再発防止のためのご提案も可能です。詳しくは、当院のメニューをご覧ください。皆様からのお問い合わせ・ご連絡をお待ちしております。保険診療から、鍼灸治療、各種トレーニングなどを行っています。