持つ人はいつも無意識に人の気持ちを考えすぎていませんか。いつも人の気持ちを考えている・・・ただ思いやりがあるならいいじゃないか、と思われるでしょうか。たしかに外側から見れば「思いやり」と捉えられ良いことだと思われます。実はこれは機能不全の家庭で自然に身についてしまった自分の身を守るために身につけてきた癖なんです。いつも人の気持ちを考えてはいるのですが自分を守る癖からそうしている...そうすると残念ですが過剰だったり、見当違いだったりと、独りよがりなことが多く思いやりとは少し違うものになってしまいやすいんです。こんな「いつも人の気持ちを考えすぎてしまう」という癖が愛着障害を持つ人の生きづらさの理由の一つです。してこのような癖が身についてしまうのでしょうか。このような癖は何故生きづらさの理由になるのでしょうか。愛着障害を持つ人はいつも愛されているという安心感を持つことが出来ずいつも目の前の人の愛情を得ようと必死に考えてきました。親に過剰につらさを理解することを過剰に気持ちを察することを過剰に同じ気持ちでいることを求められます。子どもは愛情を得るために必死にそれをやろうとします。大きく想像して親に寄り添おうとします。必死に推し量ろうとします。必死に親の気持ちを考えて自分だけが楽しんだり、安心したりしてはいけないと思っていつも親のネガティブな気持ちだけを考え続けようとします。健気で優しい子どもでしょうか。子どもがこんなことをずっと続けながら育ったらいったいどうなってしまうでしょうか。自分がつらい時でも自分の気持ちを感じることより目の前の人のつらさを感じようとするようになります。自分が死ぬほどつらい時でも目の前の人の方がつらいんだと思うようになります。目の前の人が望んでいなくてもいつも目の前の人の気持ちを推し量ろうとしいつも自分の気持ちを感じられないようになります。目の前の人の何でもない体験も「どれだけの気持ちだっただろう」と大きく考えすぎるようになります。人間関係で常にこうなってしまうんです。人と居ると自分の気持ちが分からなくなってしまいます。人の気持ちばかり優先させて常に我慢に我慢を重ねます。自分がどんなに辛いときでもこんなことは人に比べれば大したことは無いと思い全く弱音が吐けずに潰れるまで我慢を続けるようになります。やって我慢を重ねるうちに感情のコントロールが出来なくなったり鬱になってしまったりしてしまうんですね。人のために気持ちを推し量って共感しているのにそれが実を結びません。望んでいない人が気持ちを推し量られると人の領域に勝手に足を踏み入れられたと感じます。無意識に望んでいない人の気持ちを推し量り人に疎まれるようになったり人との距離が近すぎて問題が起きやすくなってしまいます。自分のつらさを大げさに捉えられることは対等な関係でいたい人は自分の話をわかってもらえていない決めつけられたと感じます。相手にとって良いことをしているつもりで共感して思い遣って対等な関係が上手くいかなくなってしまいます。対等な関係でいられる人は離れていき依存したい人は近づいてくるようになってしまいます。して健康的な人間関係は築けず依存しあうような関係ばかりになってしまいます。家庭内でずっとやらされてきたことを外でもちゃんとやろうと頑張っているだけなのに感情のコントロールが出来なくなったり、鬱になったり人との距離がとれなくなったり依存し合うような人間関係ばかりになってしまうんですね。「人の気持ちを考えすぎてしまう」という養育過程で身につけてしまった癖はなんとなく良いことだと思っていましたよね。愛着障害の人にとって決していいものではないんです。残念ですが自分を大事にしてくれない人を喜ばせ自分を大事にしてくれる人を不快にさせることなんです。自分の気持ちを取り戻しましょう。人の気持ちばっかり考えてきた自分のために自分の気持ちを沢山推し量って察してあげましょう。やって自分の気持ちを大事に出来るようになったら持ち前の人の気持ちを大事にできる優しさが発揮出来るようになりますから。人の気持ちを考えるその優しさがちゃんと実を結ぶように自分の気持ちをしっかりと大事にしていきましょうね。言...2019-05-28共依存と上手につきあっていく共依存。月別アーカイブ検索はてなブログをはじめよう!lilcafeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。