オートミールの人気おすすめ15選。Smartlogナビゲーションを表示する新規登録ログイン新規登録ログインホームオートミールの人気おすすめ15選。安い&美味いメーカーとはオートミールの人気おすすめ15選。安い&美味いメーカーとは海外では朝食としても食される“オートミール”。今回はおすすめのオートミールの選び方や市販の製品から、美味しい食べ方まで紹介します。安いものや初心者向けのもの、離乳食として利用される一品など人気のメーカーから厳選。日本ではあまり食べられていませんが、欧米諸国では朝食の定番メニューとしてもよく食べられている「オートミール」。現在では健康食としてもオートミールが注目されていますが、イマイチどういった物か分からずに手を出せずに居る方も多いはず。そこで今回は、味も美味しくて栄養もとれる、おすすめのオートミールを15個を紹介していきます。健康的な食事を探している方はぜひ参考にしてみてください。そもそも、「オートミール」とは?オートミールは日本ではあまり知られていませんが、欧米では一般的な食事として親しまれています。オートミールとは燕麦(エンバク)の脱穀をおこない調理しやすく加工したもので、主にお湯や牛乳などに浸してお粥状に戻して食されます。オートミールはビタミンB1、鉄分などのミネラル、食物繊維が豊富に含まれているため、栄養価もよく健康食・ダイエット食・離乳食としても食べられています。お粥状にして食べる時は味がないため、主に塩や砂糖、ジャムなどで味付けをして食べます。オートミール選びで大切な3つのポイント海外ではメジャーなオートミールは、種類が豊富なため選び方が非常に重要です。価格の3点を確認しておくことが大切です。ここからは3つのポイントについてさらに詳しく解説していきます。味オートミールは味があまりないものもありますので、長く食べ続けたいという場合は味が美味しいものを選ぶことが大切です。オートミールの中にはすでに味付けがされているものや、味を売りにしているものもありますので、そういったオートミールであれば飽きずに食べ続けられるでしょう。できれば事前に試食をしてみて味が自分に合うか確かめることが大切です。種類オートミールにはいくつかの種類がありますが、はじめてオートミールを食べるという人であれば「インスタントオーツ」という種類を選ぶ事をおすすめします。インスタントオーツは一度調理し乾燥させたオートミールなので、調理時間も短くあらかじめ味がついているものもあります。調理も楽で味も美味しいので、オートミール初心者はインスタントオーツから始めるといいでしょう。価格オートミールの選び方のポイントとして最後に挙げるのが価格です。オートミールは主に朝食や間食で食べることが多いのですが、健康のためには継続的に食べる必要があります。そのため値段は安いものの方がいいのですが、あまり値段が安いものだと味が悪くて長続きしないという場合もあります。味・種類・価格のバランスを見ながらオートミールは選んでいきましょう。オートミールのおすすめ15選オートミールは市販されているものからインターネットで購入できるものまで様々なものがあります。販売しているメーカーもいくつもあり、それぞれの会社が個性的なオートミールを販売しています。今回はそんなオートミールの中からおすすめの15品をセレクトさせていただきました。自分に合いそうなオートミールを確認しながら見てみてください。オールドファッションオートミールを販売しているメーカーの中でも最も有名とされているのが、「クウェーカー」という会社です。オールドファッション』です。味付けや香り付けがされていないため、オートミール本来の味が楽しめます。そのまま食べるのが苦手だという人は、ナッツ・塩・ヨーグルトなどを加えて味をアレンジするといいでしょう。様々なアレンジが楽しめますので、自分にあったオートミールの味を探すことができますよ。レギュラーこちらも「クウェーカー」の発売している『レギュラー』という名称のオートミールです。1食分が個別包装になっており、熱湯又はホットミルクをかけるだけで食べられるようになる「インスタントタイプ」のオートミールです。カルシウム・鉄分・ビタミン・食物繊維など様々な栄養価が豊富に含まれているため、手軽にたくさんの栄養をとることができ、筋トレ後などにも食べることができます。様々な味のアレンジができますので、オートミールの食感を楽しみながらアレンジを楽しむこともできる商品です。オートミールを食べるという人にもおすすめできる商品ですね。インスタントオートミール・メープルブラウンシュガー』です。メープルフレーバーとブラウンシュガーで味付けがされており、ソフトな甘さを味わいながらオートミールを食べることができます。クウェーカーのオートミールはいくつか種類がありますが、こちらの商品は最も甘い味に属するようなので、甘い味付けが好きな人におすすめの商品に。フルーツを入れるなどのアレンジもできますので、甘いオートミールが食べたいという人はこちらを購入してみてはいかがでしょうか。レーズン&スパイス』です。レーズンの味わいがあり、シナモンも甘すぎないため、食事感覚でオートミールを食べたいという人にぴったりの商品です。カルシウム・鉄分・5種のビタミン(B1・B2・ナイアシン・B6・葉酸)などの栄養素も豊富なので、朝から健康的な食事がしたいという人は、こちらのオートミールを試してみるといいでしょう。市販のオートミールでは味わえない本格的なオートミールをお楽しみください。プレミアムピュアオートミールオートミールは欧米諸国で親しまれている食事ですが、それを「日本人の舌に合うように改良したオートミール」を作っているのが日本の会社「日食」。プレミアムピュアオートミール』です。優しい舌触りに、プチプチとした食感を楽しむことができるため、離乳食などにも幅広く利用されています。オーソドックスな味なので、フルーツ・ナッツ・ヨーグルトなど様々なアレンジが可能な点も嬉しいポイントです。値段も安いのではじめてのオートミールとして試してみてはいかがでしょうか。