2017/11/05SHAREツイートシェアはてブGoogle+PocketLINEもくじだるいときにとにかくおきる小春日和にとにかく起きて走る疲れている時は動かす程度で良いだるいときにとにかくおきるちょっとやっぱり、体が重いのです。やすみだったのですが、昼過ぎまで14:00頃までうごけないのですね。やばいなとおもったのですが、うごけない・・・・。このパターンですとおそらく夕方まで寝てて、夕方にお風呂に入って、そうやってあっという間にやすみがおわる感じがしました。スポンサーリンク小春日和にとにかく起きて走るもう、勇気をだして布団から脱出です。14:00頃で日も傾きかけてるぐらいだったので、起きました。今日は一念発起するぐらいの勇気が必要でした。走る、そとの空気をあじわう。無理に走らずに、ジョギング程度でそとの光を浴びる。これが小春日和というものなのですね。たしかに、秋ですが冷たい空気というとりは春の暖かい陽だまりのような空気でした。いつも、最近は夜や、たまにですが寒い朝ですとか、あまり気候の条件がよい時に走ってなかったのでこの暖かい、光がいっぱい差す時に体を動かせるのは幸せな気持ちでした。スポンサーリンク疲れている時は動かす程度で良いいつものように一気に走り切ることはできませんでした。暖かさやまぶしさが手助けしてくれまして、いつもの距離を走ることができました。いつものようなペースはちょっと難しかったです。ジョギングというな感じでとりあえず体を動かす。代謝をあげるような感じで動かす。すると少し体に力がわきあがってくるような感じになりました。いつもの距離は走り切ることができたら少し充実感です。帰って、まだはやいでが少しゆっくり目にお風呂につかって、体をぽかぽかにすれば生気が戻ってきました。お風呂からでた時は喉が渇いていたので、久しぶりに、近くのスーパーまで行って美味しいものを買ってきました。涙を流してゆっくりリラックスしました。ご飯をたべて、そんないつもの日常でした。ランニングの記事を書く時は、ちょっとうまく記事がかけなかったり、体が疲れていたり、そんな時になります。ほんとに走ることは素直にだた体で心で感じたことを書くだけなので、走ることに助けれている気持ちがします。体に感覚をとりもどす秋風でかわった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ネタバレあり飽きないコツは妄想RUN。