問い合わせ踊ってみた関連サイト靴の穴あけ靴の穴あけ微調整ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。2019年5月1日LINKです。Raising)」について、ちょっと書いてみたいと思います。スポンサーリンクローラースケートダンスをする時、柔軟体操をやって、アップをやってから、2つの練習をします。練習するのがこの「片足上げ」です。この振り付けは、大変危険で、難しいです。転びやすく、実際、25年位前に、一度派手に転んだ経験があります。後ろに、”ドン!”ですから、相当、危ない振り付けです。胸の高さとか、頭の高さくらいまで、足を上げると、大変危険です。片足を上げる前に、バックターンをします。バックターンをして、片足を上げる。左足の「片足上げ」を4回やります。次に、右足の「片足上げ」を4回やります。次に、左足の「片足上げ」を4回やります。逆のバックターンをふくめ、難しいからです。いうより、やる機会が少ない。左だけ、少し、多めにやるようにしています。最初にするのも、このトリックは、僕的に、一番難しいのです。難しいから、一番最初に、多めにやる。大変ですが、これをやることでいいことは、ほかのことが簡単に思えるようになります。足を上げる前に、反対の手を下後方にもってくることです。左足を上げるなら右手を下後方にもってくる。その反対の手で、ためを作ることができるので、やりやすいのです。バランスをとるのにも役に立っています。これまで、ずいぶんと、やってきました。右足は、2000回、左足は、1000回くらいはやったと思います。左足の「片足上げ」は、苦手です。やれば、スムーズにできるようになると思っています。それでは、どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Francis「バケーション(Vacation)」の振り付けを覚えて踊ろう!楽しいローラーディスコ!LINKです。Francisさんの「バケーション(Vacation)」のローラーディスコの振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。Slide)を覚えて踊ろう!世にも奇妙なダンス?LINKです。Slide)」の振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。Circle)を踊ろう!LINKです。...ローラースケートダンスを続ける原点!小さな成功体験を積み重ねよう!LINKです。「ローラースケートダンスを続ける原点」について、ちょっと書いてみたいと思います。...【夢を叶える】4つのやる気スイッチ!【ローラーダンス】LINKです。問い合わせ踊ってみた関連サイト靴の穴あけ靴の穴あけ微調整ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。