俯瞰で話すボイストレーナー池本美代子スピリットボイスは、「俯瞰(ふかん・上から全体を見る)」に意識をおいて話すボイストレーニング法です。声は出し方を変えれば勝手に大きくなるのです。みんな元々パワーを持っているからです。赤ちゃんの泣き声は大きいですし、子どもは大きな声で走り回っていますもん。そのために、まず意識の持ち方を変えるのです。いつも、あーだこーだって考える場所、どこかなあって場所を考えてみます。私は、なんとなく、自分の顔の前あたりで考えているかなあと思います。すると、その目の前の小さなエリアに意識が集中して、縮こまっちゃうんですね。これが声が小さくなる原因の一つです。意識が目の前で縮こまるのならば、それを広げてみることです。そのために、意識を自分の前ではなく、後ろに持っていきます。前に比べて、後ろの世界は広がっているのです。後頭部とうちわの接点に意識を持っていって話してみてください。背筋が伸び、元気な大きな声に少し変わっていませんか?そして、話す相手は前にいるけれど、前に向かってじゃなくて後ろに向かって話してみてください。勝手にお腹に、少し力が入りませんか?これが、お腹を使って話す、ということです。実は、お腹に力が入ることで、息の量をコントロールしているのです。息が多いと声がぼやけ、息が少ないと、声ははっきりします。後ろを意識することで、息がもれず、勝手にお腹に力が入るのです。意識を後ろに向けるだけで、お腹を使った大きな声が勝手に出ます。遠く後ろを意識すれば、どんどん大きなクリアな声になっていきます。これが、あなたが本来持っているパワーなんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。幸せを素直に受け取るhttps://spirit-voice.com/wp-content/uploads/2016/11/009df6b275074a17c695b7bbca070fc4.m4a受け取り上手になりましょう。あなたの周りには、幸せなエッセンスが、実はいっぱいあるのです。目に入った幸せは、自分のものにしちゃいましょう。幸せを受け取った気分で喜んでみましょう。してみるぐらいでOKです。周りの幸せをたくさん見つけることで、あなたが幸せになるのです。幸せの要素はあちこちにあることを知ってください。受け取ったらまず感謝。「ありがとう」って心の中でつぶやいてみてください。あなたの周りは、あなたをいつも祝福しています。それを感じ取ってみてください。あなたが主役なのです。あなたのために周りがあるのです。その気分に浸ってみてください。自然にこの言葉が出てきます。予定アクセス東京会場へのアクセス大阪会場へのアクセスプロフィール。