チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。第2の体操での頭と足をもち上げるタイミング2013年06月04日2010年の記事にコメントをいただきました。コメントでお返事を書きましたが、とても大事な部分だと私は思っているので、記事にしたいと思います。質問をいただいた内容なんですが第2の体操で、頭と足を上げるタイミングは、息を吸いながら頭と足を同時に上げるのではないか?というご質問でした。私たちはリンク先の記事に書いてあるように、先に頭を上げます。以下、お返事をそのまま載せますね。ここは大事なところだと、私は考えています。英語の原書にはこのように書かれているんです。仰向けに寝て、手のひらを床に置くところから書きますね。position.どうですか?息を吸いながら首+足を上げるとは書かれていないと思います。ついでに、呼吸についてはどうでしょうか?先ほどの続きを書きますね。rite.もっとすごいことになっていると思いませんか?動作の際の呼吸については書かれていないんです。この文章の後で、呼吸のことは書かれているんです。翻訳された本に書かれているように、リズムの話と深ければ深い程良いとなります。?英語の原書で書かれた中には、翻訳されたのとはちょっと違う表現で書かれている部分があるんです。ご質問をいただいた部分ですが、この方法に変えた訳ではないんです。順番としては、まずあごを胸につけるのが先なんです。私は、これは腰を痛めないために、頭を先に上げておくのだと考えているんです。第2の体操で足を伸ばして上げたいんですこの記事へのコメント一児のパパちょっとツッコミさせて下さい。this,"の"as"は、文意からすると"When"とか"While"の意味になるかと思われます。「これを行っている時に、」とか「これを行っている間に、」という意味で、すなわち頭と脚を「同時に」という意味になります。そんなことはどうでもよいことで、同時でも、頭が先でも、脚が先でも効果は変わらないと思います。やればやっただけ効果が出るし、やらない人には効果は出ない。ちなみに私は同時に上げています。各人やりやすいやり方で良いのではないでしょうか。無責任なことを書いてみました。13:42T体操のお兄さん一児のパパさん英文の受け取り方、ありがとうございました。原書の受け取り方って難しいですね。今度、腰の負担のかかり方を観察しながら、是非ゆっくりとお試し下さい。感じ方が違ってくると思います。ありがとうございました。22:19一児のパパ>ちょっと感じ方が違ってくると思います。順番が変われば感じ方も変わるのは当然だと思います。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。