相葉マナブ手羽先釜めしの作り方。炊き込みご飯のレシピ。MAP【ライフドットネット】TVで話題のレシピを中心に、ダイエットや暮らしに役立つ情報をご紹介します。ごはんもの相葉マナブ手羽先釜めしの作り方。炊き込みご飯のレシピ。鶏手羽先を使った味が染みたおいしい炊き込みご飯のレシピです。小さじ1/2作り方1、手羽先は骨と肉の間にハサミを入れて、骨を抜き取る。2、ジッパーつきの密閉袋に調味だれを入れ、お肉を30分間漬け込み下味をつける。3、バットに2をあける。4、お釜に洗ったお米、3の手羽先を乗せる。