業務日誌#35スマートフォン用の表示で見る業務日誌#35「しのご」が日々の業務で気が付いたことを、脈絡なく気ままに書き連ねています。2020-02-18ハーブ・アルパートの「ライズ」は名曲だった文化面AMORCという団体のメルマガに、60代になろうという主催者の大学生時代の思い出話が掲載されていた。その「シャドウとひとつになる」という話の興味ある部分を引用してみよう。それはハーブ・アルパートの『ライズ』という曲でした。聴いたこ...ハーブ・アルパートの「ライズ」は名曲だった2020-02-07ワセリンは万能薬だった文化面ワセリンの万能効果の一つを知ったのは2018年暮れか2019年初頭だった。インフルエンザや花粉症対策として、ワセリンを綿棒で鼻の穴の中に塗るという方法だ。これだけで、それ以降のインフルエンザも花粉症も怖くはなくなり、もちろん家族にも教えた。このと...ワセリンは万能薬だった2020-01-24LibreOfficeでも「OOo時代の自作マクロ」は使えるLibreOfficeLibreOfficeを使っている人は多く、ボクは以前のOpenOffice.org時代から使っている。使っていて思うことは、自分の仕事や作業において便利に使えることではないか。見つけていたのが、「OOo天使の翼/自作マクロ」というサイトだ。昨年(2018年)末から実施していたiWR2000の小満行(333日間)を、このほど達成した。スポーツ選手ならともかく、普通の人間がここまでよくできたものだと思う。「iWR2000」とは、自分勝手につけた「インターバル・ウォーキング・ラン」の略称。行うにあたって、ボクの教科書ともいえるのが昔のカッパブックス「自己催眠術(平井富雄著)」だ。古い本だが、この新書には視覚イメージという図が掲載されている。自律訓練法これまで何回も再開させては止めてをくり返してきた「自律訓練法」を、またもや再チャレンジしたのだ。行ってきたが、これからは迷わず自律訓練法に絞っていくのだ。再チャレンジするにあたって考えたこと。文化面このところコクヨの「野帳」について、しつこく調べている。普段の持ち歩きノート&メモ帳としてベストだと思うからだ。したら、なんと文房具メーカーのコクヨからも「コクヨのシンプルノート術」という書籍が出ているではないか。「野帳」とはう...文具メーカーのノート術にみる「野帳」2019-07-05「野帳」のスタイルを極める文化面コクヨの「野帳」を極めようと思うと、そのスタイルやどう使うかを考えなければならない。サイトをみるとたくさんありすぎるので、ここは「測量野帳スタイルブック」を入手して、適切な使い方を見てみた。したメモや屋外でメモを書くとなるとちょっと不便。ブルワーカートレーニングブルワーカー120週間にわたって取り組んできたブルワーカートレーニングだが、トレーニング表の1から42までをアイソトニックで2回も行っていた。運動面インターバルウォーキング(インターバル速歩)、通称「IW」。これを千日行として位置づけ1000日間にわたって実施、満行したことはすでにこのBlogにも記載した。文化面マンガ家・水木しげるは著書「ゲゲゲのゲーテ」で面白いことを述べていた。いう会員が水木サン1名だけの会を作りました。昨年末のことになるが、2016年4月1日から続けてきたインターバルウォーキング(IW)の千日行(1000日間続けること)を2018年12月27日に満行した。自分の業務に関連する新聞雑誌の記事となれば、目を通しておくのは当然だ。対象となるメルマガが毎回同じような話題ではつまらないが、まれに参考となるエピソード的な記事も掲載されている。運動面2016年4月1日から休むことなく続けてきたインターバルウォーキング(IW)が、残り約50日間で千日行(1000日間続けること)の達成となる。エコタウン迷惑テレホンセールスどうしてこのところの迷惑テレホンセールスは、リサイクルショップばかりなのだろう。エコタウン2018-09-19迷惑テレホンセールス:便利屋ドットコムいやはや迷惑テレホンセールスの相手をしていると、こちらの頭がおかしくなる。今度は「便利屋ドットコム」という不要品扱い業者という。迷惑テレホンセールス買取りの迷惑テレホンセールスがたびたびあるけど、日本中に何店舗あるのだろう。本日の迷惑テレホンセールスは買取本舗とかいうところだ。自分)あっそ、ところで社...迷惑テレホンセールス:買取本舗2018-06-01迷惑テレホンセールス:コンプランド迷惑テレホンセールスいやはや迷惑テレホンセールスはしつこい。しつこいに加えて、このところ買取りサービスがメインで、うるさいなんてもんじゃない。自分...迷惑テレホンセールス:コンプランド2018-05-303カ月単位の勉強計画シートの修正版かつて「3カ月間回転勉強法」(中野雅至(著)、すばる舎)なる本を読んで、自分でも超メモ術ノートに貼りつけられるスタイルのものを作った。それが本体サイトに掲載している「超メモ術ノート/3ヵ月展開シート」だ。しつこく、このBlogにも書いた。使...3カ月単位の勉強計画シートの修正版2018-04-12インターバルウォーキングの実践/2年間の実行を達成!運動面2016年4月1日以来、実行し続けてきたことがある。それはインターバルウォーキング(IW)を行い続けて、ようやく2年間という期間をやりとげた。自分でもパチパチと拍手を送りたい気分なのだった。2年目となる2017年4月1日以降は、飽きることとの闘いだった。...インターバルウォーキングの実践/2年間の実行を達成!2018-04-07迷惑テレホンセールス:ハレヤ迷惑テレホンセールス買取サービス業とは、いったいどのぐらいの業者が存在しているのだろう。この業種は迷惑テレホンサービス業ともいえる存在で、こんどはマコトだとさ。男性)買取サービスのマコトといいます。ご不要になった~(ここから延々とセールストークがしばらく続く...迷惑テレホンセールス:ハレヤ2018-03-30ホームズの飲食物を調べてみた文化面たとえ有名な人物であったにしても、ふだん何を飲んでいるのか、何を食べているのかは気になるところだろう。スポーツ選手だって、オリンピックに出場する選手たちの飲食物などを知りたいに違いない。海外の画像をみていて気がついた。夏の気温上昇を防ぎ、さらには環境に負荷をかけずに実施するには、この街路の緑化しかない。そこで、個人で可能な簡単な展開方法として「アサガオ」を育てることを提案したい。きっかけとなったのは、FaceBookで見つけた下...アサガオを作る3ヵ年計画(案)2018-02-24簡単に「梅湯」を飲もう文化面この冬は寒い日が多い。そんなとき込み入った作業に追いまくられていれば、休憩時にはいつもと違った飲みものが欲しい。簡単な飲み物の筆頭はインスタントコーヒーであろうが、いつもとは少し毛色の変わったものを飲んでみたいのだ。迷惑テレホンセールスいまや迷惑テレホンセールスの主流を占めているのは、買取サービスだ。前回のデータもなにも把握していない。運動面インターバルウォーキング(IW)を開始して、このほど継続して666日間の中満行を達成した。なんどもこのブログでIWの紹介、そしてステップアップの動向を書いていたので、いまさら新たな紹介もない。基本的なIWと異なる部分は下記の通りだ。IWの基本は...インターバルウォーキングの実践/中満行の達成2018-01-243カ月単位の勉強計画シート文化面なにかの本を読んで、簡単でベストな展開方法を見つけたのなら、その方法を自分のスタイルに合うようにアレンジして展開しなければならない。たちに夏場でも野菜を食べさせたいと思い、何日か前のブログ記事で「野菜の摂取には「ちゃんこ鍋」が最適だが・・・」という記事を書いた。運動面むかしからだが、子供たちはなかなか野菜を食べない。盛り付ければ食べるものの、ちょっと分量を増やせば間違いなく残す。次のページしのごid:sxinogoeo「しのご」が日々の業務で気が付いたことを、脈絡なく気ままに書き連ねています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。