しろにの小部屋スポンサーリンク「主治医が見つかる診療所」酸化悪玉コレステロールの原因第1位はたばこだった!健康情報TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.10.2410月24日主治医が見つかる診療所では突然死から守る新基準として、酸化悪玉コレステロールが取り上げられました。なく認知症の原因にもなるそうです。酸化悪玉コレステロールの原因は?たばこたばこを吸っていると、酸化悪玉コレステロールが増えます。高温で調理した食べ物(揚げ物など)をたくさん食べると、酸化悪玉コレステロールが高くなります。電子レンジで温めなおすこと焼き鳥の焦げたところとか高温調理した揚げ物は元々酸化コレルテロールが多いのですが、冷めた食品を何度も電子レンジで温めると悪玉コレルテロールが酸化しやすくなります。一度くらい温めるくらいなら、大丈夫とのこと。酸化悪玉コレルテロールは生が一番増えにくい。逆に高温で調理する「揚げる」が一番増えてしまいます。Point生→煮る→蒸す→焼く→揚げる主治医が見つかる診療所の悪玉コレステロール改善のダシのレシピ10月24日主治医が見つかる診療所では悪玉コレステロール改善のダシが紹介されました。1日1回そのダシを飲むだけで悪玉コレステロール値が減少するとか。sironisironi-love.com2019.10.24「主治医が見つかる診療所」コレステロールや中性脂肪を下げるアオダイショウとは?10月24日主治医が見つかる診療所ではコレステロールや中性脂肪を下げる食材が紹介されました。あさイチ」ひざ痛予防のテニスボールエクササイズ!5月27日、NHKあさイチでは、ひざ痛予防のテニスボールエクササイズが紹介されました。食べるニンニクオイルで高血圧改善!名医のTHE太鼓判2月4日、名医のTHE太鼓判では冬の血圧対策が取り上げられました。番組では突然死のリスクを上げる6つの危険な行動や改善となる食材、体操が紹介されました。血圧対策の最強食材はニンニクでした。食べるニンニクオイルのレシピをご紹介します。見つかる診療所」中性脂肪が突然死の黒幕だった!3月21日、主治医が見つかる診療所では突然死を防ぐ!コレステロール&中性脂肪の新常識SPが放送されました。コレステロール値が低くても心筋梗塞になる?こちらでは突然死の黒幕として注目されている「中性脂肪」についてまとめました。実は食後の中性脂肪値が大切だった。大根が血管の老化、動脈硬化を予防する!「たけしの家庭の医学」12月4日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では血管と肝臓の名医が推薦!身体の老化を止める2大冬の食材SP。血管の老化を止める効果がある「大根」についてご紹介します。「名医のthe太鼓判」イワシが血管年齢を若返らせる!きゅうりと一緒に摂ると効果的5月20日、TBS系「名医のthe太鼓判」ではイワシが血管年齢を若返らせるとのこと。血管が硬いと血管事故が起こりやすいそうです。血管を柔らかくする物質がNO(一酸化窒素)。2019.05.21健康情報ソレダメ!酢玉ねぎのレシピ/ダイエット・高血圧・糖尿病に期待!4月10日、テレビ東京系「ソレダメ!」で放送された酢玉ねぎを紹介します。ダイエットや高血圧、糖尿病に効果が期待できると言われている酢玉ねぎ。玉ねぎには血液サラサラ効果がありますが、酢と一緒に摂ることで効果倍増です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。t("").html(tocplus.visibility_show).text():default:t(this).html(tocplus.visibility_hide),t.cookie&&(o?t.cookie("tocplus_hidetoc","1",{expires:30,path:"/"}):t.cookie("tocplus_hidetoc",null,{path:"/"})),t("#toc_container").css("width",tocplus.width).removeClass("contracted"),t("ul.toc_list").show("fast")}})}}});タイトルとURLをコピーしました。