元7冠商業高校生が教える日商簿記2級攻略法。4年生大学進学は本当に大丈夫なのか。戦略1週間でYouTube登録者を200人にする方法。オタク」を狙い撃ち!!ゆうとブログノーカットでYouTubeを撮影し続けた結果、トーク力が改善された就活生の話。元商業高校生がアパレル店員で売上1位を達成した話。食事に誘われる人間になろう。「つまらない」「知識が無い」人間からの脱却方法。健康オタク今週のライフハックとこれから実験すること。睡眠の質向上に武士道とフレッシュなブランティング。健康オタク質問で損をしない為に守るべき絶対的ルール。健康オタク辛い仕事をポジティブに乗り越える方法。フィットネス『プロテインの副作用!?』飲み過ぎによる肌荒れ&ニキビはなぜ起こるのか?についてライフハック!!健康オタクライフハッカーを目指す22歳ブロガーの一日。健康オタクライフハッカーになる為の追加4つのルール。半年間YouTubeを続けた結果と登録者1000人までの道のり。社会を解像度高く理解できる社会人になる為の自分ルール。YuToBLOGミニマリスト人気YouTuber5選!ミニマリスト始めたい方はこの5人を押さえてください!フィットネス【ガリガリからマッチョへ】ガリガリが半年間筋トレ続けてみたら体はどのくらい変わるのか?健康オタク2019年の振り返りと2020の目標。健康オタクinliving.ものまね【※バナナヨーグルトあり】一人暮らし男子のモーニングルーティンインリビング。【1分読書要約!】『アマゾンで学んだ!伝え方はストーリーが9割』※結論:プレスリリースが凄すぎる。健康オタク大豆食品を避けるようになりました。副業で月収20万円稼ぐ。『イノベーション・オブ・ライフ』ハーバード大学の卒業生がどんどん不幸になっている!?幸せの大切な法則について。健康オタク光はクスリである。『働くひとのためのキャリア・デザイン』-キャリアプランはドリフトとデザインのバランス??-【ミニマム要約】フィットネスミニマリズム✘フィットネスで突き抜ける。フィットネス【健康オタク流】筋トレでとにかくデカくなるための絶対的ルール健康オタク25歳まで「忙しい」という言葉を使わない。フィットネス本気で5か月半筋トレしたらこうなりました。営業マンには意外な落とし穴があります。戦略ビールゲーム完全攻略法!!!考察の見本も!(大学生授業&社会人研修にどうぞ~)元商業高校生の戦略プレゼンの神!中田敦彦から学ぶ最強にシンプルなテキストライティングの技術!ゆうとブログ早起きして人生の代謝を促進させる。2020.01.30初めまして!ライフハックで天才に勝つ!YuToBLOG|ゆうとブログ(@yuupop1997)です。⇧こんな情報が多く出回ってませんか?でもこれらすべての情報はあくまで体験談的なものであって,実際の科学的な根拠に基づいた事実ではありません.オナ禁を科学するスポーツでも仕事でも成果を出すためには「仕組みを理解する」ことが求められる.オナ禁だってそう.オナ禁=体に良いという根拠をしっかり挙げられるものこそが,真にオナ禁を語る資格が得られるのである.今回は,1睡眠は,オナ禁の効果を最も早い段階で感じやすいもの2睡眠は,人間の生産性を高めるために最も重要だと考えられているもの上記の二つの特徴を踏まえて,睡眠について説明をすることで,オナ禁を科学的に分析していきたいと思います!結論:やっぱりオナ禁は睡眠の質を高めるものだったオナ禁について散々,研究を重ねてきたであろう同士に向けて,先にもう結論から言っちゃいます!そして次に根拠を挙げると,,・射精によって,プロラクチンのバランスが崩れてしまい,その結果,朝起きづらくなってしまうプロラクチンとは,賢者タイムを引き起こす要因となるホルモンで,寝る直前に体内の濃度が上昇し,明け方がピークで目を覚ますと減少する周期性を持って分泌されるという特徴がある.つまり,オナ禁によって「朝が強くなる」のではなく,「射精することで朝が弱くなっている」といえる.・射精後に,バソプレシンの作用によって強烈な眠気に襲われる➡通常の体内リズムが乱れてしまい朝起きづらくなるバソプレシンとは,体内の水分量を調整するホルモンで体内時計をコントロールしているホルモンである.つまり,オナ禁によって体内時計の乱れから体を守り,最終的に素晴らしい朝を迎えることができることに一役買っているといえるオナ禁によって,薬物中毒から抜け出すこれはドーパミンやノルアドレナリン,セロトニンの関係性についてお話しすることで説明することができます!射精によってドーパミンが増加しすぎる➡睡眠不足が発生する射精によってノルアドレナリンが増加しすぎる➡睡眠不足が発生する射精によってセロトニン量が運動後に近くなる➡興奮状態で睡眠不足が発生する計3点です!なぜこれらを最後に紹介したかというと,オナ禁を達成する難易度とこれらの物質が大きく関わっているからです!特にドーパミンは快楽物質とも呼ばれており,依存や中毒を引き起こすリスクが指摘されています!さらにノルアドレナリンのような刺激,セロトニンのような多幸感に人間は弱いものです..今回の記事ではやっぱりオナ禁は睡眠の質を高めるものだったという結論から始まり,全体的に科学的な根拠からだけでいえば,オナ禁を推奨する内容となっています.しかし,オナ禁を始めた当初はおそらく誰しもがストレスを経験し,我慢して体に害のあるストレスホルモンを分泌するくらいならオナ禁なんてやめちまえ!と考える人がほとんどだと思います.しかし,メリットが多いオナ禁を信じて,上気してきたエビデンスを信じたいという賢者の為に上記した三点を踏まえた上で,具体的なオナ禁ロードマップを明示させていただきたいと思います。睡眠とオナ禁を科学的に分析してみた。『筋トレの常識を疑え』【健康オタク大学生】2019.11.082020.02.05健康食品は人を幸せにするのか?2019.10.112019.11.05カテゴリーYuToBLOG67ゆうとブログ17元商業高校生の戦略55ライフハック39フィットネス11健康オタク32健康オタクオナニーオナ禁健康射精筋トレ身長YuToBLOGYuToBLOG辛い仕事をポジティブに乗り越える方法。【ミニマム要約】チーズはどこへ消えた?|変化がどうしても怖いあなたにライフハッカー【仮】YuToBLOGライフハックで天才に勝ちたい22歳。関連記事どうしても早く寝たい時の『奥の手』睡眠テクニック!!2019.11.15辛い仕事をポジティブに乗り越える方法。2020.01.292020.01.30早起きして人生の代謝を促進させる。「一か月間、毎朝6時起き」を一緒に挑戦していただける方募集中!!2019.11.15ライフハッカーを目指す22歳ブロガーの一日。【時間の使い方意識で完全無欠の習慣】2020.01.10睡眠のミニマリズム「あなたは朝型?夜型?ライフハッカー的クロノタイプの考え方。元7冠商業高校生が教える日商簿記2級攻略法。4年生大学進学は本当に大丈夫なのか。『全商7冠&国公立大学進学の現役大学生が解説』2020.02.221週間でYouTube登録者を200人にする方法。オタク」を狙い撃ち!!2020.02.22ノーカットでYouTubeを撮影し続けた結果、トーク力が改善された就活生の話。目次へトップサイドバーライフハッカー【仮】YuToBLOGライフハックで天才に勝ちたい22歳。あなたは何者になりたいのか?」自分のベクトルを紙に書こう。【目標設定】2020.02.07大人男子LABOの宮永えいとさんのセンターパートをオーダーしてみた!2019.12.052019.12.06緑茶は健康に良い!しかし、不調を感じてしまった僕。それはなぜか?【食事のミニマリズム】2019.11.15どうしても早く寝たい時の『奥の手』睡眠テクニック!!2019.11.15就職までの残り半年間で『健康思想』というまがまがしいフィットネスジムを作るという挑戦。何事もなかったかのようにサラリーマンとして就職していく物語。元7冠商業高校生が教える日商簿記2級攻略法。4年生大学進学は本当に大丈夫なのか。『全商7冠&国公立大学進学の現役大学生が解説』2020.02.221週間でYouTube登録者を200人にする方法。オタク」を狙い撃ち!!2020.02.22ノーカットでYouTubeを撮影し続けた結果、トーク力が改善された就活生の話。(4)【PR】YouTubeチャンネルは写真をクリック👇タイトルとURLをコピーしました。