トウシツセイゲニストノキモチMENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。油揚げスナックスポンサードリンク2015/11/23プーカプカさんのブログで紹介されていた油揚げのスナック菓子を試しに作ってみました。単純に油揚げを刻んでレンジでチンするだけ。600wで8分弱しました。それをビニール袋やジップロックに入れて、好きな味付けをしてシャカシャカするだけ。油揚げはカリカリになってカールみたいな食感ですね。カレーパウダーとか使ったらいろいろな味付けが出来そう。ラカントもオッケーです。映画館に持って行くのもありかなぁ・・・スポンサードリンク水で戻して絞った高野豆腐を半分に薄く切ってから煎りしてパンのように食べることが最近のマイブームです。バター塗っても良し、マヨネーズでもいいし、カレーつけても美味いです。油揚げといい高野豆腐といい木綿豆腐といい、もう大豆のおかげで生きてるようなもんですねぇ・・・あ、糖質0g麺もちょっと見直し始めたのでまたまた大豆製品が増えるかな・・・おからとこんにゃくですからね。今日も一日ごちそうさまでした。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。自分なりの糖質制限をスーパー糖質制限、スタンダード糖質制限、プチ糖質制限、緩やかな糖質制限・・・いろいろあります。目的がダイエットであればプチでもある程度までは有効ですし、たくさん食べたい人にはおあつらえ向きです。体重が標準体重に近づいている場合は、プチ糖質制限では難しいかもしれません。奥方とぶらっと深川散策をしたのですが、昼食はせっかくだからという事で、深川めしののぼりが出ているお店へ。8時間までしか記録してくれないので、今日の夕方〜深夜までの記録は取れないことになります。ん〜〜、気をつけないといかんですな。外食のパターン夕食は日高屋で一人飯。遅くなってしまったのでさっと食べられるところで、いうことで近所にあった日高屋を選択。こちらのお店も居酒屋ほどではないですが、単品やおつまみ系があるので助かります。選んだメニューは肉野菜炒めと冷や奴とモツ煮込み。コンビニで好きな物買ってきて、あとは自宅の冷蔵庫から引っ張ってきた準備完了。セブンイレブンの麻婆豆腐、たまごのサラダ(1/3、残りは奥方に)、楽園フーズのカット食パン。「花椒香る!旨辛麻婆豆腐」と銘打った商品ですが、以前からある麻婆豆腐ですね。先日の初シャトレーゼで購入した戦利品から、早速アイスをいただいてみました。糖質量は9.8gですが、マルチトールが4.1gなので、だいたい8g弱換算の糖質量かな、という所。羅漢果について江部先生がブログで最近書かれていた記事は、正直言って「あ〜やっぱりぃ」といった感想。人工的に精製された物でない自然の物には限りがあって、色々な世の中の事情によって制約を受けるのは致し方ないことです。それを逆手に取ってあくどい商売するのはもってのほか。夕食はお酒も入って外食、最後に担々麺(大好物)を頂くという暴挙に出たためスパイクもやむなし、とは言え、朝と昼の上げ下げはまだ体調不良からの回復が遅れているのかな?、と言う感じな位置。2~3日は経過見ないとならんですな。最近、カツサンドと言う食べ物に対する見方が変わってきました。糖質制限を始める前は、ちょっと贅沢な食べ物。糖質制限を始めてからというものは、食べちゃ行けない食べ物。最近は、だいぶ贅沢な食べ物になりました。2016年12月2日~4日の記録グラフは3日と4日の分。4日は深夜~早朝まで高いままでした。夜、仕事の打ち上げがあって飲んでたんですが、後半、ちょっと糖質多めな物を食べてたせいもあってか、こんな感じに。サラシア飲んでおけばよかった・・・と後悔。油揚げスナック主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。