いくつもの指示だと忘れる。机やロッカーが片付けられない。電話を受けながらメモが取れない。アポイントなどを忘れる。最後まで話を聞かず、取り掛かりミスをする。メモを取っても忘れる。メモを取ったことすらも忘れる。焦ると余計にミスが増える。勝手にやり方を変える。思ったことをすぐに口に出す。仕事の優先順位がつけられない。単純作業に集中が続かない。アドバイスなのか指示なのかがわからない。時間の使い方がわからない。子供の頃とは違い、シングルタスクや独特の時間感覚で困り感が増えてきます。自分の苦手(不得手)はどこなのかを知ることからがスタートです。知ることでできる対策も多くあります。ADHD当事者ができる対策、職場ができる対策は後日改めて書きたいと思います。◇2019年のコラムはこれで終わります。今年の夏から書き始めたコラムですが、ご愛読いただきましてありがとうございました。来年は1月10日金曜日から毎月5の倍数日にコラムを掲載していきますので、引き続きご愛読のほどよろしくお願いいたします。職場発達障害【ADHD】の困り感〜大人編〜にコメント発達障害【ADHD】の困り感〜子供編〜⚠︎:発達障害は先天的な脳の発達の偏りなので、親の躾や環境、また、本人のせいでもありません。発達障害をややこしくしているのは、無理解、無知からくる不適切な対応などでさまざまな神経症や精神疾患を併発したことによる二次障害といえます。メンタル・イデア・ラボの本城ハルです。何度かシリーズでもお話している【発達障害】ですが、今回はADHDについて、主に学校生活で表れる困り感についてお話したいと思います。足が不自由で引き摺りがある、目が見えないから白杖を持つ、などいわゆる目で見てわかる肢体不自由の人に比べ、パッと見てすぐにわからないのが発達障害です。それゆえ、多動で立ち歩きがあり教室から脱走する、片付けられない、癇癪を起こすなどわかりやすい行動が表れていなければ、本人はもちろん、保護者や学校側もわかりづらいことが多く、中には強引に「何がなんでも全部個性」と言い張る保護者もいます。脳の偏りもまた個性と言えなくもないのでそれはいいのですが、いずれ本人が困り感を自覚した時に苦しむのは子供自身です。以前コラムにも書いたことをおさらいします。●多動性:落ち着きがなく、じっとしていることができない。●不注意:自分の興味関心がない物事に集中できず、忘れやすい。●衝動性:唐突に思いつきの行動をとる、順番待ちが苦手。これらの特徴とその程度は個人差が大きく、環境や関わりを持つ相手によっても差が見られるので、家庭と学校では様子が異なることもあります。ADHD、ASDに共通する特性や行動もあるので、次に示す行動があるからといってADHDとは限りませんし、ADHDとASDを重複しているケースも多いことを先にお断りしておきます。ADHDの行動には“気付かれやすい行動”と“気付かれにくい行動”があります。くる行動で、友人関係のトラブルが中心、周囲を巻き込み大きな問題へ発展することがあるので気付かれやすい。<気付かれにくい行動>【不注意】からくる行動で、忘れ物が多く成績不振など、本人や保護者だけが困ることが多く、周囲に迷惑をかけることが比較的少ないため見過ごされやすい。この、<気付かれやすい行動><気付かれにくい行動>が学校生活でどのような形で見受けられるのかを具体的に見てみましょう。席にじっと座っていられず、常にそわそわしている。おしゃべりが止められない。意味もなく手足を動かす。静かにしていなければいけない場面で走り回ったり騒ぐ。感情のコントロールができない。順番を持てず列に割り込む。些細なことで大声を出したり暴れる。勝手に話を始めたり、他の子への質問に答えてしまう。他の子の邪魔をしたり、ちょっかいを出してケンカになる。他の子の持ち物に勝手に触ったり、持って行ってしまいトラブルになる。学習用具などを机から落としやすい。興味関心が低いことは忘れてしまう。