プール適度な運動はもちろんのこと、温泉入浴より積極的に健康づくりに役立てるためにご利用いただけます。マイペースでの水泳のほか、浮力や水圧を利用して普段使われない筋肉を動かし、身体機能を向上させる水中ウォーキングもご体験ください。ご希望の方には、専属のインストラクターがていねいにご指導いたします。お気軽にお申し込みください。トレーニングジム「バーデン倶楽部」は、本格的なトレーニングジム、温泉を利用した室内温泉プールを持ち、健康づくりに関する総合的な知識を持つ専属トレーナーが皆さまの健康づくりをサポートします。この鹿教湯温泉という恵まれた環境を生かして、人と自然が調和した「心とカラダの健康づくり」を目指し、気軽に参加できる運動プログラムのほか、一人ひとりの健康状態に合わせた適切なアドバイスをしています。ご宿泊のお客様は無料で施設をご利用いただけます。資格を有する専門スタッフが常駐していますから、お客さまのひとり一人に適した温泉利用や健康づくりのプログラムをアドバイス。クア施設だけでなく、鹿教湯21番所めぐりや里山歩きといった楽しみも組み合わせながら、健康的な休日の過ごし方をお薦めしています。健康管理全般についてのアドバイスも行っています。常駐し、温泉の効果的な利用法や、おひとりおひとりの健康状態や体力に合わせた入浴・運動プログラムを提案・指導しています。斎藤ホテルを訪れるのは、日頃からトレーニングに親しんでいる方ばかりではありません。施設を覗かれて、生まれて初めてマシンに触れたり、初めてプールに入られた方で、その楽しさ、快適さに感動し、以降の運動のきっかけになったとおっしゃるお客様も多数いらっしゃいます。病後の療養やリハビリにご利用される方、人知れずダイエットに取り組まれる方など、その目的はさまざま。専門スタッフがそのひとつひとつにていねいにお応えし、健康増進のための最適な運動プログラムを作成しています。お客様の体力データは継続保存。いつお越しいただいても、ベストの環境が用意されています。ディア・ハルムスパエステ「ディア・ハルム」では全てのコースをオールハンドで施術します。アジアの技法を織り交ぜた"アジアン・ブレンド・マッサージ"お顔から癒す"フェイスヒーリング"施術に使用するオイルは、お好みでお選びいただけます。図書室ご滞在中に読書はいかがでしょうか。新聞や、雑誌を読むこともできます。ノートパソコン(無線LAN付)をお持ちいただければ、インターネットも無料で利用可能です。少人数(14名様)の会議としてお使いくださいませ。ホワイトボード・プロジェクター完備Wi-Fi(無線LAN)でのインターネットは無料で利用可能です。信州ならではの地元商品から斎藤ホテルオリジナル商品まで、オススメがいっぱいございます。通信販売もいたしておりますので、ぜひ、ご利用くださいませ。滞在中も快適にお過ごしいただけるようにランドリーコーナーもございます。ドリームペットはファミリーの一員。旅行のときも一緒にいるのが安心ですね。ホテル館内・客室にお連れすることはできませんが、隣接するペット専用宿泊施設は冷暖房・監視カメラ付きです。大切なわんちゃんが快適にお過ごしいただけます。ドリーム室内ケージは全部で大中小8室。各ケージの強制排気装置もついています。※事前のご予約をお願いいたします。※お預かりの際にはペット利用同意書へご署名をいただきます。※ペットフードはご持参ください。※ペットフード用の器、水のみ用の器はご持参ください。万が一お忘れになった場合は、貸し出し用がございます。※ペットのホテル館内への入館はできかねます。