NAGAOKAイベントスケジュールインストラクターお問合せアクセスプログラムリトリートリトリート「リトリート」とは日常生活から離れる時間を持つことで心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートすること、非日常の空間で自分と向き合ったり新しい体験をすることストレスコントロールには4つの「R」が効果的です。「Rest」レスト肉体の疲労を取り除く「休憩」のこと。「Recreation」レクリエーション遊びや娯楽を通して気分転換をはかること。Relaxation」リラクセーション強い心身の緊張をひととき緩めること。腹式呼吸を伴うヨガ・ストレッチ「Retreat」リトリート日常から離れて自分の時間を持つこと。「リトリート」と「旅行」の違いは?セルフケア・自己成長が目的feelのリトリートは各専門のインストラクターがあなたに合った方法を効果的にアドバイスします。コミュニティーの参加feelはコミュニティー活動も大切にしています。素敵な仲間づくりが出来ます。セッションテーマに沿ってセッションのプログラムが組まれます。リラックスした環境で自分を見つめなおす時間が持てます。日常に戻っても活用できる健康について・食事について・姿勢や立振る舞いなど、どのテーマも日常生活ですぐに活用できます。Cookie(クッキー)を利用しています。使用に同意いただける場合は、「同意します」をクリックしてください。ポリシーをご確認ください。