ツボ刺激が気持ちいい~2020.2.3美しくヘルシーなカラダをつくる秘策は、ピンポイントな効果に狙いを定めて「習慣化」すること。今回は足指強化&足裏から冷え症改善を目指す“ツボ刺激が習慣になる室内履き”をご紹介。草履風スリッパで叶える、簡単“ながら”ダイエット。靴暮らしの現代人は、足指を使わない歩き方に慣れ、カラダを支える大切な足裏の筋肉が低下しやすいもの。そこで最近、カラダのプロが推奨しているのが草履履きです。足指を使うことで、足裏の大切なアーチ構造がサポートされ、背筋が整うので自然と体幹を使った歩き方に変わります。日常の筋肉の稼働量が格段に変わるから、痩せやすくなる、という理論。草履を紹介するだけでは「カラダにいいもの」としては不十分。こちらの室内用スリッパは、一見草履に見えませんが、先端の丸い部分を親指と人差し指で挟む、草履と同じ構造。足裏にフィットする形状で足裏の圧力が分散され、理想の歩き方をサポートします。波型の突起は、実は足裏をツボ刺激するためのポイント。足指を鍛え、足裏を支え、さらにツボを刺激して血行を改善してくれるという、メリット盛りだくさんの嬉しいスリッパです。https://akaishinet.com※『anan』2020年2月5日号より。ランがもっと楽しめる。プロテイン配合でカラダづくりをサポート。