2018.09.17「とりあえずON選んどけば間違いないよ」と、アスリートの信頼を集めるオプチマムニュートリション。80年代から品質を追求してきたというブランドコンセプトは、世界中で支持されています。中でもプロテイン・ゴールドスタンダードは、オプティマムニュートリションを代表する商品です。「ゴルスタ」と呼ばれるやつ。注文して飲んでみたので、味や溶けやすさを口コミしますね。!1スクープ山盛りで31gオプティマムニュートリションホエイプロテインなぜこうもオプチマムニュートリションは評判がいいのか。理由はプロテインの品質ですが、それだけではありません。Nutrition)ホエイプロテイン。WPIとWPCのブレンドです。ホエイプロテインの製法には大きく分けて3種類があり、WPC製法(ホエイプロテインコンセントレート)のものが、一般的には多く出回っています。牛乳をろ過・凝縮して作ったWPCホエイから不純物を取り除くのがWPI製法です。そのためWPCよりも製造コストは高くなりますが、純度が高く、より高品質な製品になるわけです。WPCの飲めない乳糖不耐性の人向けと思われがちなのですが、そうでない人にもメリットのある製法だということです。ホエイプロテインのたんぱく質含有量1スクープ(31g)に24gのたんぱく質なので、たんぱく質含有量は77.4%になります。たんぱく質含有率では80%を超えるプロテインもあるので、まあまあくらいです。ゴールドスタンダードがアスリートに好まれる理由はほかにあります。Standardホエイプロテインには、スクープ1杯につき4gのグルタミンとグルタミン酸が含まれています。筋肉分解を抑制するグルタミンは、筋トレサプリとして良く知られています。女性や体重の軽い男性は5g、体重の重い男性は10gサプリメント最前線|DNSが推奨と。少量をサプリメントで追加してもいいですが、女の人ならゴールドスタンダードだけでもいいでしょう。運動する身体を動きやすくするBCAA。身体だけでなく脳にもいいです。朝に飲むと頭もシャキっとして、その後仕事する集中力が確かに上がります。グリコーゲンを節約できるので持久力UPの効果もあり、ランナーには人気のあるサプリメントです。BCAAのサプリを飲んでいる人も大勢いるでしょう。