Aベストアンサー#3です。前の回答は味重視でしたので訂正します。健康重視で選ぶならば、生きていく上で絶対必要な必須脂肪酸をバランスよく含んでいることが大切であると考えました。魚に、アラキドン酸は肉と卵に含まれていて油に期待しなくても良いので、リノール酸、γ-リノレン酸、α-リノレン酸のバランスと考えます。単品原料油では必須脂肪酸のバランスに偏りがありますので、何種類かの油をブレンドしたものがよいかと思います。普通にサラダ油と称して販売されている油は、大豆とキャノーラ菜種のブレンドですから、必須脂肪酸のバランスも悪くないなではないかと思います。すべての料理をカバーすることを考えると、あまり個性の強い油も良くないのではと思います。いうことで、健康も配慮しすべての料理をカバーできる「これ一本」となるとサラダ油となります。栄養素というのは、みんなそうですが、健康に良いからといって、やたらにたくさん取れば良いものではありませんで、過剰摂取は病気の原因にさえなります。最近健康食品として人気のオレイン酸やα-リノレン酸も所詮は高カロリーの油ですから、過剰摂取はメタボの元になります。ふつうの食生活で必須脂肪酸不足になることはありません。前の回答は味重視でしたので訂正します。健康重視で選ぶならば、生きていく上で絶対必要な必須脂肪酸をバランスよく含んでいることが大切であると考えました。魚に、アラキドン酸は肉と卵に含まれていて油に期待しなくても良いので、リノール酸、γ-リノレン酸、α-リノレン酸のバランスと考えます。゚こうしたら、普通に炊いたご飯みたいになるよ・・・なんてことはないでしょうか?教えてください。驚かれるかもしれませんが、あとこれ位お水があれば良かったなと言う水の量を、炊飯器のご飯の上から全体にまんべんなく追加します。その後、もう一度炊飯ボタンを押してみてください。二度炊きする焦げ焦げになると思いきや、普通に炊けますよ。見事に芯は消えています。加える水分量が多すぎると、逆にベチャベチャになるのでご注意ください。他の回答も見るQ恥骨ってどこ?しょうもない質問ですみません。臨月近くなると恥骨も痛むといいます。9ヶ月なんですが股の部分が少し痛みます。恥骨って言われる場所ってどこなんでしょうか?イマイチよくわからないのです。ちなみに恥骨が痛むってことは下がってきてるってことなんでしょうか?Aベストアンサーおへそから、まっすぐ下に向かって、お腹を触って行くと、股の上あたりで、固いものに触れます。恥骨は、骨盤の一部で、腰や、ふとももの付け根の骨などと、一体のものです。骨盤は、恥骨のところで、まんなかから、左右に分かれているのですが(骨盤が輪になっていて、輪の一部が切れた状態だと思って下さい)、その部分を恥骨結合という組織が、のりのようにくっつけています。妊娠後期になると、恥骨結合組織がゆるんできて、骨盤の輪っかが広がって、出産にそなえるわけです。(決して、恥骨が割れるわけではありません。)骨盤の輪っかが広がると、赤ちゃんも広くなったお腹の下の方に下がってきます。経産婦さんの場合は、ゆるみやすくなっているのですが、初産婦さんの場合は、組織が固くてゆるみにくいことがあるので、痛みがともなうこともあるようです。全ての初産婦さんに、痛みがあるというわけではありません。この痛みは、出産のための大事な準備なのです。無事のご安産をお祈りします。※あまりに痛いときは、主治医に相談してください。他の回答も見るQお勧めの黒酢を教えてください疲れ対策のためアミノ酸が豊富な黒酢を飲んでいます。今までは薬局で売っている一番安い黒酢を買って飲んでいました。720mlほどで300円前後で買えます。最近ネットでたまたま見かけたのですが黒酢にもいろいろ種類があって鹿児島産の黒酢だと普通の黒酢の50倍以上のアミノ酸が含まれているとか中国の老なんとかという黒酢だとやはりアミノ酸の量が多いとかでどれがいいんだかよくわからなくなりました。昔、友達の薦めでやずやの香醋を飲んでいたこともあります。イイ商品だとは思いましたが安くはないですよね。どの黒酢がお勧めだと思いますか?具体的な商品名とか教えていただけると助かります。我が家は以下の黒酢です。健康に悪い、本来不必要な食品添加物が入っていない黒酢を安売り日にまとめ買いしています。下記価格は通常時のスーパーでの価格(運搬費がかかりますので、地域で多少価格が異なるかも知れません。