番組にお寄せいただいたメールにこんな風に考えてみたら?こういう事かもしれないよ♪というアドバイスをいただきます。番組のリニューアル情報もお届けします。▼ラジオネーム:わかさん(東京都/33歳/会社員)ここ数か月いろんなことが上手くいきません。4年ほど付き合った彼とお別れしたり、父親が怪我をしたり、仕事でミスを連発したり、この状況を打破したく、新しい習い事を始めたり、パワスポットにも出かけたりしましたが、解決しません。梅雨の季節も相俟って、心ここにあらず、みたいな状況が続いてます。こんな時、どのように乗り越えればいいのでしょうか?(古巻さん)“良いことも続かないし、悪いことも続かない”ってよく言いますよね。歳を重ねるごとに失うものってたくさんあると思うんですよね。自分自身も仕事が変わったり、わかさんのように恋愛に終止符を打ったりとか。気持ちの持ち方としてあるかなと思います。自分が笑顔だった時のこととか。歳を重ねるごとにどんどん失って惨めになっていくのではなくて、どんどん豊かになる、そういう歳の取り方をするのは、ほんとちょっとした気持ちの持ちようなんだろうなと思います。後から思うとですけど。意図を持って過ごすというのをちょっとやってみたらなと思うんですね。笑顔を意識して過ごしてみよう、ありがとう探しをしてみようとか、そう思えない時は一日グダグダな自分を許す日にしようとか...あと元気出すために今日は“肉”の人かね(笑)朝・昼・晩、お肉を食べたり。なんでもいいので、意図するということを毎日一つしてみることで、いつの間にか過ぎてたなってなったら良いと思います。(古賀さん)私は今36歳で、ちょうど3~4年くらい前って、自分の身体もホルモンの関係で変わりますし、それに伴って考え方とか、いろんな社会経験をしてきたはずなのに、まだここまで出来ないこともあるんだって、ちょうど気づく頃だと思うんですよね。私も後から言えることですが、これからもう一歩先にとっても素晴らしいことがあるための布石なんだ、今は乗り越えようと、やり過ごそうと、今もしています(笑)(古巻さん)一日一日、なんかちょっとした楽しみを見つけて、やり過ごしてでも絶対に明るい扉は開くので、そんな風に思っていただければと思います。Ian(古賀さん)そして、ここでにお知らせがあります。Lounge』として、JFN38局フルネット放送でお届けすることになりました。放送時間もそれに伴ってお引っ越しをします。日曜日の夜11時30分から、11時55分までの25分間。内容も一部リニューアルをしてお届けします。私、古賀涼子ですが、今日でこの番組を卒業という形になります。一緒に展開している子宮頸がん予防啓発のためのプロジェクトなので、私もこのプロジェクトのメンバーなんです。番組は卒業しますが、この活動を続けていきたいと思います。(古巻さん)振り返ると2年半なんですよね。(古賀さん)私がちょうど子供を産んで、育休から復帰してきた初めて担当した番組がこの番組だったんです。健康はそんなに意識していなかったですね。「自分が健康じゃないと何にも進まないな、誰も守れないな」と本当に思ったんです。自分の身に染みて感じたという2年半でした。私もいろいろなリスナーさんからの声とか、実際に身近で番組を聴いたおかげで背中を押されて検診に行ったんですという声をたくさん聞かせていただいて、やっぱり発信し続けていくこと大切さというのをすごく感じさせてもらった2年半でした。子宮頸がんというのはどのような病気なのかということを一緒に考えていきたいと思います。これからも末永く古賀さんと力を合わせて立っていきたいと思うのでよろしくお願いします。今日は是非、古賀さんが元気になるためのビタミンソングを教えてください。守りたいと思うから検診行こうねって呼びかけてるじゃないですか。この曲もやっぱり人を愛する気持ちがギュッと詰まっていて、その人のためにっていう歌詞なので、この曲を私のビタミンソングとして聴かせてください。小巻亜矢さん、そして新たにモデルの菅野結以さんを迎えてお届けします。ゲストも迎えながら、頑張る女性のこころとカラダを応援していきます。メッセージ番組でメッセージをご紹介した方にハロースマイルの6キャラクターが勢ぞろいしたステッカーをプレゼントします。