年末年始で、色々整理する中で、思い出したのでひとつ。いえば、数年前から、顎関節症だったんです、わたし。鶏の唐揚げが食べられない程でした。歌うのも、とても不便でした。無理な英語の発音練習と、高音の練習の時の使い方。あとはある日ポキッと言ってからひどくなったこと。min【日常】初ジムと今年の目標。今日は初ジム行ってきました。久々のランニングとスカイウォークみたいな器具の有酸素運動が気持ち良かったです。ジムでは胸より下、(腹筋、背筋、足)を何種類かやっています。筋トレしないと、運動していても、なかなかしまって来ないんですね。ダメだぁと思い直し、今年はジムも頑張ります。