ボケてきてるのか・・・お布団が恋しい季節になりました。睡眠に関する記事を集めましたよ。してしまうインテリア8時間睡眠に挑戦中!早く寝るのは大変だ十分な睡眠って、どんな美容法、健康法より効果的!90分サイクルは都市伝説!?睡眠時間って大切だすぐに眠れる!それは睡眠不足のサインかも!?だらだらしてしまうインテリアインテリアが睡眠の質に影響するんですって!これは問題だ!www.aroundfiftyliu.com8時間睡眠に挑戦中!早く寝るのは大変だ今年は8時間睡眠に挑戦!とか言ってたけど、後半からダメダメになってきたぞ・・・汗www.aroundfiftyliu.com十分な睡眠って、どんな美容法、健康法より効果的!サプリや化粧品よりも効果があります。www.aroundfiftyliu.com90分サイクルは都市伝説!?睡眠時間って大切だ睡眠のサイクルって個人差があって、一概に「90分」とは言えないそう。長年しんじてたのにいいい。www.aroundfiftyliu.comすぐに眠れる!それは睡眠不足のサインかも!?自分は寝付きがすごくいいと思ってたら、どうやら「気絶」に近いらしいです。はい・・・汗www.aroundfiftyliu.comここ最近、ついソファーで寝落ちしてることが多くなっています。睡眠、しっかりとらないといけませんね。はてなブログProシンプルで、ミニマムな生活をゆるーく目指すアラフィフのわたくしの毎日をイラストと共に紹介しています。映画、ドラマのブログもやってまーす!「LIU日記」https://liudiary.hatenablog.jp/詳しいプロフィールはこちらです。https://www.aroundfiftyliu.com/entry/2016/12/22/173256Twitterもやってます。(5)はてなブログをはじめよう!aroundfiftyliuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。