チベットクラブスマートフォン専用ページを表示チベットクラブ一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか?45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか?富士登山で検証中です。一大好評、ありがとうございました。今日は十五夜、明日は満月ですね。今宵のお月様も素敵です、幸せな気持ちで眺めていました。今だ効いているようです。この「効き」は身体の締まり具合だけではないようです。し、お腹周りが「ぷよっ」っとします。体重の増加もありませんでした。せんが最近では気にしていません(笑)。毎月ほぼ決まった日にきていた生理が少しずつ早くやってくるのです。去年の今頃も同じように毎月毎月4日ずつ早くやってきました。これは12月までこれが続きました。かりません(笑)早くきても身体の調子はいいので心配はしていませんが。はなしこの記事へのコメントえびこ私は生理前になると骨盤が開き、ズボンのファスナーが閉めにくくなります。腰から下は「ずっしり・ぎっしり」とたくましくなります。「ぷよっ」どころではありません(笑)。新月の頃に生理が始まる場合が多いです。チベット体操を続けていけば、満月の頃に修正可能になったりしないでしょうか。自分の体を良く観察する事が大切なんですね。自分の身体の変化に驚くことが多いんです。動画で...私は現在61歳11ヶ月。楽しい...私は現在61歳11ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。捨てち...私は現在61歳10ヶ月。下着で...私は現在61歳11ヶ月。捨てら...私は現在61歳10ヶ月。触って...私は現在61歳10ヶ月。...私は現在61歳10ヶ月。2.0Seesaaブログ。