採用情報049-224-1607(代)[平日]9:00~17:00FacebookJA旬みっけHOMEとれ蔵KITCHENきゅうりひじきと玉ねぎのマリネサラダ地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。エネルギー/80kcal●たんぱく質/2.2g●脂質/2.5g●炭水化物/15.1g●塩分/1.1g作成者:料理研究グループ作り方ヒジキは水で戻し、適当な大きさに切り、さっとゆでる。玉ねぎ、にんじんは千切りにし、塩で軽くもんでなじませ、水で流しよくしぼる。きゅうりは千切りにする。マリネドレッシングの材料を混ぜ合わせ、そこにヒジキ、玉ねぎ、にんじんを加えて全体をあえる。食べる直前にきゅうりを混ぜる。した健康メニューです。ぶどうのオイルを使用することで風味が増します。ぶどうのオイルがない場合にはサラダ油を代用してください。一度塩でもみこむことで、マリネドレッシングがしみこみやすく、玉ねぎのシャキシャキ感がくせになる一品です。簡単にできる一品なので、食卓の一品にいかがでしょうか。関連したレシピなの花の甘酢あえ162kcalくわしく見るにんじん春巻き226kcalくわしく見る小松菜入り肉巻きコロッケ422kcalくわしく見る小松菜・ほうれん草のミックス白和え194kcalくわしく見るナスと鶏肉のカレー482.3kcalくわしく見る青梗菜と厚揚げのオイスター炒め121kcalくわしく見るJAいるま野の直売所いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。美味しい『いちご』入荷しました!!みなさんこんにちは!あぐれっしゅ川越です。只今美味しい苺(章姫、とちおとめ)が入荷しています。地元産『イチゴ』の紹介です!!みなさんこんにちは!!あぐれしゅふじみ野・とれ蔵です。菜の花のご紹介!こんにちは!あぐれっしゅげんき村の坂元です。2月頃から3月にかけて旬の食材「菜の花」のご紹介です。『丸ごときゃべつ』旬のレシピを紹介します!みなさんこんにちは!あぐれっしゅ日高中央です。☆☆アレッタのご紹介☆☆みなさんこんにちは☺☺いるマルシェです。