自己嫌悪で辛かったり、自分に自信が持てなくて悩んでいる方へ。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-04-24自分の長所はつまらないもので、短所は致命的だと思いがちな人へ自己肯定感こんにちは。今日は、自分の長所と短所をどう捉えるかについて。自分の長所と短所について、誰でも何かしらの考えを持っていると思います。自分は真面目だけれど人見知りだ、とか、コミュニケーションは得意だけど物事を続けるのが苦手だ、とか、きっと自己肯定感が低い人も高い人も何かしらの長所と短所を認識しているはずです。自己肯定感が高い人と低い人の間には、その長所と短所が世の中でどう評価されるかについての考え方の違いがあるそうです。自己肯定感が高い人は、生きていくうえで自分の長所は役に立つもので、短所は大したことのないものだという風に考えます。反対に、自己肯定感が低い人は、自分の長所はつまらないもので、短所は生きていくうえで致命的だと思い込みがちです。(『自己評価の心理学』より)でも、当たり前だけど、本当は世の中で何が大事で何が大事でないかなんて誰にも分っていません。いろいろな見方や意見はあふれています。コミュニケーション能力だったり、生きる力だったり、地頭の良さ、地道に継続する力、いろいろな人がいろいろなことを言っています。「成功する人はこういう人だ!」「こういう人になってはいけない!」みたいな本はすごくたくさんありますが、あんなのは成功した後から適当に理由を探しているだけだと考えることもできます。逆の見方をすれば、すべては運で決まっているのに、何かしら成功を正当化するためにそういうことを言っている可能性もありますよね。実のところ何が世の中で必要な力かなんて分かりようがない。明確な指標なんて存在しないのだから、どうせなら自分に都合よく解釈した方が人生楽しく生きることができるわけです。簡単にはいかないかもしれませんが、少なくとも自分が今信じている「世の中」は本当かを疑ってみることはできるのではないでしょうか。私は自分のことが嫌いだったとき、手先が不器用なことが本当に致命的な欠点だと思っていました。そんなの気にしないで笑って許してくれる人ってたくさんいるんだなという当たり前のことが分かってからは、なんてばかばかしい思い込みだったんだろうと思います(笑)。そんなことを本気で信じてしまうくらいに、自分が嫌いだという思いに捉われていたんだなあと思うと、自己嫌悪って怖いです。違う見方があると思えれば、だいぶ気楽になるはず。自分を責めすぎないでくださいね。ご無沙汰していました。放置していたので全然見られてい...2015-07-05他人の自己肯定感を高めることは可能だろうか?こんばんは。今日は、他人の自己肯定感を高めることができるの...2015-03-01とにかく人に打ち明けること!【経験談その3】こんばんは。昨日「嫌われる勇気」というタイトルで記事を書い...2015-02-24苦手の原因を考えるなかれ【経験談その2】こんにちは。最近暖かくなってきましたね、春を感じられて嬉し...2014-11-09短所をなくす必要なんてない【自己肯定感を高めるために(4)】そういえば、昨日ひとつ大事なことを書き忘れました。»Profileid:ooeym自己嫌悪で辛かったり、自分に自信が持てなくて悩んでいる方へ。(1)注目記事はてなブログをはじめよう!ooeymさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。