201710月アップでき無かったです。10月は少し食事の見直しをして大好きなパンを暫くストップ。野菜と果物中心の生活を暫く頑張りました。+筋トレユルく行なったので結果はすぐにはでて来ませんでしたが、ゆるやかに変化が。週2でご褒美DAYでパン食してます。ここではもうすべて解放&解禁で、食事も名一杯楽しみました。ここで一番はまったのが、アオサを練り込んだフランスパンこれが衝撃の美味しさで。オリーブオイルに付けて食べたら、もう止まりません。パン我慢してたので、一気に崩壊して、バゲット半分以上のアオサパンを食べました。オリーブオイルがさらにツルンって喉に入ってくるから、もう、ノンストップでした。この伊勢のアオサパン。ここのホテルのベーカリーで開発された。オリジナルじつは伊勢神宮に奉納されているパン。どうりでね、並大抵のパンではない感ありました。食べて、タラソテラピー。プールも海水を引いてますあっ、ほぼ貸し切りです。展望ジャグジーで自然と一体になって感で月の満ち欠けと症状に合わせたトリートメントしてもらいました。なんだろー海水が良いのかもね、身体に。なんか、自然の癒し効果みたいな。あと、伊勢神宮のお膝元だけあって、ホテルには聖書ではなく古事記。