衣食住ツイートシェアはてブ送るPocketにっしん冬のお風呂は寒くて入るのも一苦労しますね。そんな浴室を温かくするためのグッズや無料で手軽にできる方法を紹介します僕は北海道に住んでいます。冬は何かと寒さが厳しくて動くことすらおっくうになりますが、特に嫌なのはお風呂。浴室が極寒になりますので、浴室を温めてからでないと本当にしんどいです。いっても、温めても冷え込みがすごく、温めるのが追いつかなかったりしますので、寒い中で過ごさないといけません。リフォームなんて賃貸じゃできないし、それどころかそんなお金もない。まとめ大前提として、換気扇は止める「寒い、寒い」といている人も中には換気扇を入れたままはいる人がいるんですよね。それで寒くなるのは当たり前って話ですし、それで暖かくなることはまずありませんよね。っしんそんなのいるわけ無いじゃんって思いそうですが、換気扇を入れていることすら気づいてなければありえます夏場なら良いですが、冬場は屋外で体を洗っているようなものです(笑)お風呂掃除でも、寒いなら一度換気は切って掃除するのが良いでしょう。上がった後はカビ発生防止のために換気しましょう。浴室の掃除でも、換気扇は一時止めて、少し熱めのお湯で洗うことで浴室内が暖かくなります。光熱費の問題が気になると思いますが、それなら良い方法があります。ホームセンターで作業用のブルゾンを着用する以下はすいません、ちょっと余談ですが寒さ対策に役立つ情報を。ホームセンターや作業者専用のお店に行くと冬場は特に防寒着が売っています。作業者用は屋外作業がメインの人のための防寒着も売られています。屋内ならどんなに寒くても暖かく(寒くなく)過ごすことも可能です。過去に一度試したことがあって、冬場の室内でストーブなどを炊かずにどこまで耐えられるかやってみたことがあります。北海道の冬で以下のような防寒を行いました。湯たんぽ厚手の靴下(二重)これで過ごしました。真冬の寒い日の朝は部屋の中で白い息が出ます。っしん完全屋外!!!結果どうなったかと言うと、ストーブをつけたのが数回だけ(1月~4月くらいの期間)にできたこともあります。本当にこれ以外使っていません。あとはお湯を沸かして温かいものを飲んだりして過ごしていました。やろうと思えばできるものです。一種のチャレンジだったので、これは一切お勧めしませんし、風邪の元なのでやめてほしいですが、防寒着をしているだけでも十分に寒さ対策はできますよ。北海道の例なので、あなたが本州や吸収の方なら余裕で出来るかもしれません。作業用なので、ビジュアル的には微妙でしょうが、屋内にいる間の使用で誰かに見せるわけではないので問題ないはずです。この点を考えると最強のグッズは作業用防寒着だと僕は思っています。それなら窓があって、そこから寒くても凍えるくらいになったりはないはずです。防寒力はすごいので、光熱費を抑えたいならチャレンジしてみてはどうでしょうか。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングこういうのが一つあるだけでもかなり違いますよ。寒さに耐えて湯船に入る。これは至福の時かもしれませんが、その温度変化が体には大きなショックになります。「ヒートショック」と呼ばれるもので、心臓や脳に大きな負担がかかることで心臓麻痺などにかかってしまいます。以下の行動により起こり、ヒートショック現象というのは以下の1と2の過程で起きます。居間から浴室への移動、そして脱衣して浴室への移動(暖かいところ(居間)から寒いところ(浴室))湯船に浸かる(浴室の寒さで血管が収縮している状態から拡張し、血圧低下)浴室から寒い脱衣場への移動1から2の過程で起きるということは入浴中に亡くなるのは年間1万4000人と言われていますが、原因の多くはヒートショックと言われています。血管の影響を受けやすい心臓病や高血圧もちの人は半身浴にすることでヒートショックを極力防ぐことができるようです。人間あ5度以上の温度変化でも体調を崩しやすくなるようなので、ゆっくり温めるなどして身体に負担をかけないようにしましょう。ヒートショックの観点からも浴室を温める、身体を冷やさないことは重要と言えますね。スポンサーリンク窓が薄くて寒いなら、窓の改善が重要!にっしん北海道の家の窓は二重窓が当たり前です!窓のない家はないはずです。浴室に窓がついている家もあるはずです。寒さの原因は窓の問題でもあるかもしれません。難しいように思うでしょうが、窓の防寒対策は、通常の室内での防寒対策とあまり変わりありません。梱包材などとして使用するプチプチ(エアパッキン)を使用する方法です。用意するものは以下のとおりです。断熱材プラスチックダンボールプチプチ(エアパッキン)隙間を埋めるテープ下の2つ、エアパッキンとテープは100均でも売っている商品です。窓に貼り付けておくことで冷気の入りが違います。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング模型用スタイロフォームを使うスタイロフォームというのをご存知でしょうか。要は発泡スチロールで断熱材として使用され、スタイロフォームの中でも、模型用が金額的に手頃です。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング窓の大きさに合わせてスタイロフォームを合わせれば冷気を防ぐための断熱材の完成です。お風呂から上がったあともそのままにしてくとカビの生える原因になるので、外して水気をとておくことが大切です。二重サッシにするあとは二重サッシ(二重窓)にすることでも効果はあるでしょう。北海道の家なら防寒上当たり前になっていますが、道外だと二重サッシではないですよね。(でも北海道のお風呂場に窓のある家はないと思います)これだけでも、寒い風が入りにくく防寒になるのでおすすめです。一軒家やリフォーム可能な家なら視野に入れてみてはどうでしょうか。スポンサーリンク床シートを貼る入浴の際は、当然ですが裸で入るので、足が冷たくなりますね。その場合は床の改善が必要になります。床用シートはネットでも買えますし、家具系の品揃えのいいお店などでも購入可能です。インターネットの場合はいろいろ種類があるので、色や値段を見ながら購入すると良いでしょう。寒さ対策だけでなく見栄え、雰囲気が良くなる滑り防止にもなりますので、高齢な方がいる家庭なら転倒防止の意味も兼ねて入れると良いでしょう。すのこを置くすのこというのはこれです。転倒防止といったメリットがあります。冷たさの改善には役に立つと思いますが、スタイロフォームのようにカビの心配をしなければいけません。使ったらすぐに乾燥させる必要があります。スポンサーリンクお風呂用のマット・畳を敷く先ほどのすのこのように浴室の一部を敷くのではなく、自分が主に足をつける部分全体に敷くという方法もあります。実際にお風呂用の畳もあり、洗うこともできます。カビ対策もされているので、カビが気になる方にはオススメできる方法です。すのこを何度もよけるのは面倒くさいと思うなら、こちらの方が良いでしょう。電球の色を変える浴室の電球の多くはオレンジがかった電球だと思いますが、白色という家もあるでしょう。これで温度が変わるわけではありませんが、電球を変えるというのも1つの手です。白色だとどこか寒い印象になります。電球を変えるだけの作業なので取り入れてみてはどうでしょうか。気持ち温かさを演出できますよ。脱衣所にヒーターを入れる先程豆知識の部分で、ヒートショックを紹介しましたが、その原因の1つは脱衣所の寒さです。そこを改善するために脱衣所を温めておくというのも1つの手と言えるでしょう。光熱費も入浴前だけなのでそれほどかかりません。高血圧、心臓に疾患をお持ちの方や家族のそういった方がいる時は取り入れてみても良いと思います。ヒーターを入れるのはいろいろな理由で無理っていう場合は、浴室の空調をコントロールできるもののがあれば、そこで「暖房」みたいなモードにすることで浴室は非常に暖かくなります。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングスポンサーリンクリーズナブルに浴室を温める方法これからはリーズナブルにやる方法を紹介します。浴室のみでできる話ですし、他の道具を使うより効果の程はないかもしれませんが、直ぐにできる方法なのでやってみてもいいと思います。浴槽にためておくこれは一番リーズナブルな方法だと思います。比較的暖かいお湯を浴槽にためてしばらく置いておくことで、湯気などで浴室内を温めておくことができます。ためてから、ヤカンで温めたお湯を入れても良いでしょう。熱すぎると火傷の原因になりますし、浴槽やゴム栓などを痛める原因になります。耐熱温度は浴槽は60度、ゴム栓は80度くらいなので、温めたお湯を入れる際は60度程度までにしましょう。っしん桶に熱湯をためておくだけでも効果がありますよ。桶なら耐熱温度はだいたい140度くらいなので熱湯は大丈夫ですこれがカビ発生防止にもつながります。カビは高熱に弱く、カビの種類にもよりますが、60度のお湯にしばらくつけるだけでも死滅するようです。浴室を温めるのと、カビ対策。両方できる意味ではポイントの高い方法です。60度でも結構熱いです。ちなみに、僕はそれでやっていた時期はありました。確実な方法ではありませんがマシにはなります。シャワーを入れても良いですが、そうなると光熱費がかかりますからね。冬場は光熱費が高くなるし余計です。お風呂の時はシャワーに今の話に関連して、湯張りの時は蛇口から出すかもしれませんが、シャワーから出すと良いでしょう。空気に触れやすくなるので温める効果が上がります。すると空気に触れてお湯が冷えやすいので、少し温度を高めに設定すると良いでしょう。お湯を壁や床にかける浴室の寒い原因の1つは、壁や床の寒さです。壁が寒いと熱めのお湯をかけても下に流れる時は冷たい状態になってしまいます。そこから考えても、壁が結構くせ者で、ここが冷えていると浴室は常に冷えている状態でなかなか温まりにくかったりします。逆に考えると、壁が暖かければ浴室内の寒さはかなり改善することも期待できるので、浴槽だけでなく、壁にもお湯をかけてみると良いでしょう。僕は浴室全体を集めのお湯で温めています。それだけでも寒さは軽減しますし、床も温まりやすくなります。家族と間隔を開けずに入浴する誰かが入った後の浴室は当然暖かいです。冬場は時間が経つとすぐに冷えてしまいます。間隔を開けずに入れば熱を逃がさず快適に過ごすことができます。ベタなアイデアかもしれませんが、これがバカにできないし、一番取り組みやすい方法でしょう。ちなみに、僕は浴室の掃除を毎回欠かさずするので、必ず最後に入るので暖かい状態で入れます(笑)なので、いつも奥さんに先に入らせようと声掛けなどの活動をしています。言うとキレられるので毎日気を付けています(笑)にっしんですが、掃除のためという名目があるので多少は強く出れます。以上、金額的にまとめるとこんな感じです。今回紹介した複数の事をすることで、きっとかなり浴室は温まると思います。過去のたこ焼き研究の結果。夕食時間の理想は何時?仕事などで時間が遅い時の対策も解説します!2018年11月14日ドライイーストとベーキングパウダーの違い。【使用歴15年以上】ヤフオクとメルカリの比較!違いやどっちが使いやすいか使用感を紹介2020年1月27日オタクはきもい?気持ち悪いと言われる理由と必要な対策とは?2020年1月16日オタクは恋愛と両立可能か?両立したいなら相手の理解は必須2020年1月4日このブログを書いてる人アラフォー男のにっしんです。・過去にハマった事に僕の独断でフォーカスして記事にしています。