走るのって楽しいよ♪ランニングシューズを履いて外に出てみよう。普段は見えないいろんなものが見えてくる。About「こうめ」のHP大人の外遊び休日は自然の中でゆったり過ごそう。大人の外遊び−kenjiと姫の日記帳RUN以外のアウトドアの記録などあれこれ。ここの所はカナディアンカヌーに首ったけ。うまく漕げるようになりたい~。Project笑顔でランニング!応援に笑顔で応えよう!↑の画像をクリックしてください。»2006.02.28ほぼ3002月は逃げる。28日しかない今月の目標も200キロだった。結果は、先ほど走ってきてほぼ300。298.3キロだった。~んだ、あと1.7キロくらいちょっと走ってきて300にしたら~って言われそうだけど、いいの、いいの。今月の目標は200だったわけだし、28日しかない2月にこれだけ走れれば二重丸。連続した毎日の中の一区切りだと考えたい。2月のテーマだった、ロングのLSDは出来たけど、30キロ以上のペース走は25キロになってしまった。今月は向かい風にやられた~という月だった。今年はもうすでに1週間前から脱皮。そんな道路状態も距離を増やした原因の一つだと思う。3月は、ロングペース走をちゃんとやらなくちゃ。(ゲストの事をこの番組ではこう言うらしい)として出演する事になりました。3月9日(木)の夜8時~9時までの1時間。札幌市内の方はFM放送(76.5MHZ)で聞くことができます。エリア外の方はインターネットラジオで、聴く(見る)事が可能です。(QuickTime6が必要です)お暇な方は、ぜひ聴いてください!←矛盾してる発言。暇な人に「是非聴きなさい!」って何か変ですが・・・・。»CommentsJogNoteの方に2部練したら・・・と書きましたが、こっちを見てなるほどそういうことなんですね。「アスリートの風」への出演は3月9日ですか。出張でそちらにいます。どんな話が飛び出るのかな?楽しみです。12:32はい、よろしくお願いしますね。教祖様登場となると、番組始まって以来のメールが届くのではないでしょうか。おがまんレポートのコーナー、お休みにしましょうか?きっと1時間じゃたりないでしょうね。13:23はい、おやぢさん。これから夜まで仕事なのです。