日を改めて放映されることを期待しています。今朝はずっと)『とくダネ!』のチャンネルを合わせていたのですが、ママの調子が悪かったり、電話がかかってきたりして、ハッと気づくと、番組最後の血液型占いになっていました。「見逃しちゃったなあ」と思っていたら、後になって桜さんのコメントを見て、実はちょっとホッとしました。後日の放映があることを、楽しみにしています。これに懲りずに、また情報交換などさせてください。これからもいろいろ教えてください。それから、もし、よろしければ、桜さんのメールアドレスを教えていただけるとうれしいです。私宛メールとなります。していただければ、私から返信いたします。(このブログに直接自分のメールを載せていないのは、スパムを防ぐためです。|ご参考まで私も自分が低血糖症と疑い、検査をする前に食事を変えてみたところとても効果があったので、それから5時間糖負荷検査を受けました。血糖値は90->215->56と典型的な反応性低血糖症でした。検査とその後の治療も効果はありましたが、食事を変えるだけでも日常生活は様変わりしましたので、まずは食事を試してみるというのも方法としてありかな、と思います。(もし試されていないのなら)そこらへんの経緯は、以下に書きました。よろしければ参考にしてください。http://anond.hatelabo.jp/20090401200113私は男性ですので、女性特有の症状についてはわかりませんが。ご参考までmaronさん、貴重なご体験情報、ありがとうございました。読んでみると、すごく似通った症状が多かったです。今度、私も5時間糖負荷検査を受けてみることにしました。私も自分が低血糖症と疑い、検査をする前に食事を変えてみたところとても効果があったので、それから5時間糖負荷検査を受けました。先日注文していた低血糖症の状態を改善する本「「うつ」は食べ物が原因だった」「精神科医の栄養療法」が、ちょうど今日やって来たので、それらを参考にしながら食生活を改善してみようと思います。岡山市内に住んでいるものです。検索でたどり着きました。生活に深刻な影響が出るほどではないのですが、私も低血糖症を疑っている一人です。体調不良で診察を受けた際、念のためということで受けた血液検査(食後三時間のタイミング)で基準値を下回っていたのですが、医師からは簡単に「甘いものをとるようにしてください」といわれただけでした。結局体調不良の原因もしかとはわからず、その後気になったので調べてみて、もしかして低血糖症なのかも?と可能性を疑うに至っています。私の場合、食後の疲れと頭痛が酷くて満腹になるのが嫌なので、炭水化物はかなり少なめに取っているのですが、毎日のアルコール摂取量がかなり多いので...それが影響して低血糖になる場合があるのだとすると、医師に言われたとおり甘いものを取っていてはかえっていけないのかも?と頭が混乱してきました。見ていただいて、もし低血糖症なら自分に合った原因と対策を知りたいものですが、少ないんですね医療機関...普通の病院にいっても「何ともいえない」のはよくわかったのですが、この疲労感一杯の無気力な状態で生活を続けていくのは皆さんと同じくつらいです。こちらで皆様が教えてくださっている情報がとても役に立ちました。検査を受けられるような機会があるかはわかりませんが、食事(というかお酒?)の調節からまずは始めてみようと思います。|疲労感一杯の無気力な状態、、、わかりますさゆりさん、はじめまして。コメント、ありがとうございます。「疲労感一杯の無気力な状態で生活を続けていくのは皆さんと同じくつらいです。」とのお気持ち、よ~くわかります。私も多分ほとんど同じ状態だと思います。「もう少し疲労感や無気力感が少なくなれば、頭の中でこれをやりたい、とか、やらなくっちゃ、と思っていることを実行に移せるのになあ。」と思っているのです。燃焼したい気持ちはあるのに、体がついていかず、ずっと不完全燃焼のような感覚です。見ていただいて、もし低血糖症なら自分に合った原因と対策を知りたいものですが、少ないんですね医療機関...本当にそうですねぇ。医療機関が少ないだけでなく、低血糖症に対する医者の認識が全く足りていないと言うか・・・。前の方のコメントに書きましたが、私がお医者さんに「医療機関を押してほしい」とお願いしても、全くそれには答えてくれず、「新聞なんか、いちいち気にしていたらダメだよ。」なんて言われると、道を絶たれてしまった気がしました。幸いにも、絶たれたかのように見えた道を、このブログを通じて、桜さんはじめ、皆様が親切に教えてくださったので、検査への道がつながりました。私も検査前なので、実際に低血糖症かどうかは、まだわかりませんが、ここを通して知った溝口先生の本などを購入され、読んでみると参考になると思います。食事内容を少しだけ変えてみるのは、自分自身でできますから。こちらで皆様が教えてくださっている情報がとても役に立ちました。このようにおっしゃっていただけると、私もとてもうれしいです。食事(というかお酒?)の調節を始めてみてください。私も食事を少し(できる範囲で)変えてみることにしました。|Kiyomiさまここ数日、PCが不調で修理に出ていました、やっと復活です。メールのお返事を書こうと思っていたのですが、こちらのコメントが先に目に入り、気になりましたので、先にこちらにお邪魔します。(横スレ、失礼します)さゆりさんのお酒の件、もしか低血糖症なら・・・の話ですが、蒸留酒が比較的血糖値に影響が少ないそうです。(焼酎かウイスキーが、まだマシ、らしいです。)中でも糖質の塊の、ビールと日本酒は、急激に血糖値を上げる分、急激に低血糖になる可能性が高く、最も悪いお酒だそうです。糖質以前に、アルコール自体が、肝臓だけでなく、脳に良くないのは同じですが、まず、お酒の種類を変えてみることから始めて見られたらどうでしょうか?無理なく出来る事から試してみるのがいいと思います。大体お酒の量が多くなる方は、夕方から夜の低血糖を解消しようと、身体が血糖値を上げなくては、と欲しくなるものだそうで、、、アルコール依存症の方の中にも、多くの低血糖症の方がいらっしゃるようです。アルコールや糖質の代謝、物事に集中するとき等には、ビタミンBが大量に消費されます。逆にそれらの代謝に使われてしまってビタミンB不足になると、集中力もやる気もなくなるという話です。(かなり、はしょっていて大雑把な話ですいません)アルコールに限らず、お茶やコーヒーのカフェインや、タバコも、血糖値を上げるべく、副腎を刺激するために無意識に欲しくなるものだそうです。それらは血糖値が安定すれば欲しくなくなるよ、とも言われていますが、私はいまだにタバコも多いほうです。(マリヤクリニックでは低血糖症の治療のためには、厳重に禁酒禁煙だとか、噂でお聞きしました。)同じ分子整合医学の低血糖症治療でも、どこのクリニックにかかるかによって、若干食事内容や治療方針が違いますので、違いも含めて研究してみてください。無駄にはならないと思います。血糖値が急激に上がったり下がったりを繰り返していると、内臓が疲れてきます。中でも、ホルモンをつかさどる副腎という臓器が疲れてくると、身体の疲れが取れません。いわれることもあります)有名なMixiにも、低血糖症のコミュニティがあります。若い方が多いですが、400人くらいが参加しています。最初、こんなにも沢山居るなんて、と驚きましたが、糖尿病が4人に1人と言われている現在、その前駆症状でもある低血糖症は潜在的にもっと多いということです。一般の方のブログでも、低血糖症のお子さんがいらっしゃる『Ms.Gordon』さんのブログは、細かく食事の仕方やサプリメントの摂りかた等が書かれていて、とても参考になります。検索して読んでみてください。その記事の中で、溝口先生の低血糖症の本以外にも、大沢博先生や、矢崎智子先生等などの著書も沢山ご紹介下さっています。日本で最初に低血糖症の臨床治療専門に開院したマリヤクリニックのHPの中では、柏崎良子院長の低血糖症治療に関する著書が1冊丸々読めるようになっています。症状から、治療のための食事やサプリメントの分量や、生活や運動の仕方など、細かく書かれています。健康な方にはダイエットになるだけですので、決して損は無いと思います。|詳しいコメント、ありがとうございます桜さんPCの復活、おめでとうございます。さゆりさんへの詳しいコメント、ありがとうございます。私は溝口先生の本を読み終え、できる範囲で食事を変えていこうと思い、昨日のブログで食生活の改善を「宣言」(?)したものの、どうなることやら。がんばり過ぎると、すぐに息切れして続きそうにないので、少しずつ、できる範囲でやっていこうと思っています。お邪魔したにもかかわらず、やさしいコメントを頂きありがとうございます。私がかかった病院の医師は、誠実な感じの好印象な方ではありましたが、今思うとまったく知識に乏しかったのだと思います。私も、東京に実家がありますので、新宿溝口クリニックへ問い合わせをしてみることにしました。どのような結果になるかはまだわかりませんが、お互い良い道が見つかるといいですね。できることから始めて行こうと思います。通りすがりなのに、とても詳しいコメントをいただいて、ありがとうございます。ビールはまったく飲めず、日本酒も滅多に飲まないのですが、焼酎をほぼ毎日浴びるように飲んでいるような生活をしていました(お恥ずかしいことですが、一週間に一升瓶を一本以上消費していました...)。おまけにお酒好きが肥満につながるのを恐れて、つまみもごくごくわずかに、空腹状態のまま飲んだくれていたんです。お酒の悪影響なんて、とりあえずは肝臓の値を見ていれば良いものだと思っていました。今思うと、ずいぶん体には過酷な飲み方をしてきたのだなあ...と反省仕切りです。そんな生活をするようになってから、食べるのが苦手(特に炭水化物をとると食べ疲れが酷くて日常生活に支障をきたすのです)になった気がします。食後の動悸も酷くなってきましたし、指の震えが出たこともありました。»プロフィールAuthor:kiyomi認知症の母(要介護4)の介護で、4年半前から東京(自宅)~岡山(実家)を往復するも、心身共に疲れ果て、ついに2010年7月月末、経営していた会社の東京オフィスを閉鎖し、地元に一元化。この経験から、もっと介護情報を流通できれば、もう少し介護生活を楽にできるのではないかと、2009年12月、倉敷市くらしきベンチャーオフィスにて、株式会社ハートバードを設立。2010/2/5、岡山県の介護・シニア・福祉情報ポータルサイト「介護ん!」運営をスタート。2012年3月、NPO法人介護ん設立。性格は、良くも悪くも、呑気、楽天家、マイペース。趣味は草花を見て歩くこと。ブログ開設:2008年7月4日(開設理由はコチラ)メールはこちらからkiyomiのつぶやき(Twitter)FC2ブログランキングブログランキングに参加しています。クリック応援お願いします。「ももちゃんほんぽ」と申します。~若年性アルツハイマー介護日記このブログをリンクに追加するブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコード。