カツオうちのかあちゃんは、米と味噌汁と納豆とたくあんぐらいしか食わない。理由はよくわからない。それとも何かの宗教的儀式なのだろうか?もしダイエットならば、それは大間違いだと思う。炭水化物は必要だけど、満腹になるまで炭水化物ばかり食べていたら太るのである。これは自分で経験した。ラーメン+ライスとか、ご飯に焼きそばがおかずとか。それだったら、ステーキを腹いっぱい食って、お米は少し食べるほうが、よっぽどダイエット効果はあるだろう。いうわけで、今回は低炭水化物ダイエットに注目してみた。ビースリムタブレファセオラミン2250」という成分は、はわずか1gで2,250kcalのデンプン質の消化・吸収を抑制するという。結局、1粒でご飯2杯分のカロリーをカットすることができる計算になる。主食が米(炭水化物)である日本人にはぴったりである。炭水化物を抑えることでダイエットをしようという人にもってこいのサプリ。デュフラ777ダイエットこちらも、フォセオラミンを高配合で炭水化物抑制を狙うダイエット商品。白いんげん豆から抽出されたファセオラミンを配合。でんぷん質を分解して消化酵素アミラーゼを抑制して、1包で333kcalの炭水化物を抑制するという。水溶性食物繊維を配合し、食物繊維を摂取する事で内臓脂肪が減少して、お腹周りのダイエットに効果的。とっくに松の内も明けてるよ。いうわけで、今年もダイエットをするにあたり過去に実践したダイエット法の効果をまとめてみよう。ジョギングしただけで2kg減ったこともある。バーナックス(Burnax)これを使い始めて約1ヶ月。何もしなくても徐々にだけど確実に痩せてる。一ヶ月弱で3kgは減ったな。15kg痩せて、25kgリバウンドという恐ろしさである。食事の前に飲むことで、食物繊維をとって、かつ胃で膨らんで満腹が得られるという。バジルシードなんかと同じような作戦だな。カツオダイエットといえば、VAAMを思い出すなぁ。VAAMはほんと効果あったよ。VAAMを飲んで、ランニングすると、一気に2Kgとか減ったことがあるもんなぁ。いうわけで、今期待しているのは、VAAMの開発者が新開発したというバーナックス(Burnax)。スズメバチをさらにさらに研究してVAAMを超える?作用を発揮するのがバーナックス(Burnax)VAAMの場合は飲んだ後に15分とか20分とか有酸素運動しないと体脂肪が燃焼し始めなかった。バーナックス(Burnax)の場合は、飲んだ後に運動しなくても体脂肪が燃焼し始めるという。カツオそーいえば、昔、自分のダイエット用に、トリプトファンLというサプリメントを買ったことがある。このサプリは直接的なダイエットの効果があるわけではなく、脳内の快感物質といわれるセロトニンの合成を助け、結果的に過食を防ごうと考えたわけだ。自分の場合は効果がなかったなぁ。個人差はあるのだろうけど。その後お金がなくて酒の量が減ったことのほうがダイエットに効果があったなあ。カツオおっかさん、ダイエット気合入ってるねぇ。体脂肪を燃やす系は、やっぱ試してみたくなるよねぇ。馬油をもとに開発された「体脂肪20」。悪玉コレステロールを下げて、中性脂肪を減らすというものだ。α-リノレン酸を含む馬油は、血中の悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やしたりする働きをするらしい。基本的に、無駄な脂肪を減らして健康にする働きなんだな。なんかにも効果が期待されているらしい。カツオうちの母は正直言ってデブである。正座をしていると自分の体重に持ちこたえられないほど。「ダイエットしなさいよっ!」と自分の姉に言われ、これである。脂肪燃焼、すなわち油分の分解をサポートして、脂肪の再合成を防ぐというものらしい。ダイエットの行方は、いずれまた、このブログでご報告しましょう。