長年の身体の使い方のクセや、イメージ。「今の立ち方」が作られているからです。姿勢が自然と良くなるということをお話ししました。足について考えてみます。体重は、足の裏のどのあたりにかけていますか?踵。5本の足の指の付け根。唯一の正解というものはありません。「内外のくるぶしを結ぶ線の上」となります。脛の骨を通して足裏に乗ります。脛の骨は、脛骨と腓骨の二本あります。腓骨は細く、体重を支えるのは脛骨です。これらの脛の骨が足に乗っているのが、くるぶしの位置なのです。個人差もありますので、イメージしやすい方でよいかと思います。体重は内外のくるぶしを結んだライン上にかかる次回は、このラインからずれて体重がかかるとどうなるかについてお話しします。身体と健康についてのオススメ記事テニスプレイヤーの方へ野球選手の方へデスクワークが多い方へ生活の質を上げたい方へその他、身体と健康についてのコラム記事一覧はこちらです。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。