2019年8月30日ブラックコホシュとは北アメリカを原産地とするキンポウゲ科サラシナショウマ属の多年草です。和名をアメリカショウマと言い、夏に白い細い花を咲かせるのが特徴。根茎が黒っぽいことが名前の由来なのだそうです。アメリカ大陸の先住民の方が鎮痛剤や月経トラブルなどに利用していたことから「女性の根」とも言われています。ブラックコホシュティーは土のような独特の香りがし、やや苦味のあるハーブティーです。今回は、ブラックコホシュティーの効果・効能や味について正しい飲み方・オススメ入手法について徹底的に解説致します。くじブラックコホシュティーの効果・効能ブラックコホシュティーの副作用についてブラックコホシュティーの味と香りについてブラックコホシュティーを美味しく飲む方法と作り方ブラックコホシュティーに合うお菓子・食事ブラックコホシュティーのオススメ入手法と買い方まとめブラックコホシュティーの効果・効能ブラックコホシュティーの主成分は以下の3つです。エストロゲン様作用...エストロゲンと似ているということトリテルペン配糖体この成分は、植物の精油に含まれている成分です。風邪予防ガンになりにくくする血糖値を下げるという効果が期待されています。血液循環のサポートをする女性ホルモンのバランス調整という効果が期待されています。タンニンこの成分は、ポリフェノールの一種で渋みの成分です。いう効果が期待されています。いう効果が期待されています。ある方は摂取をする前に医師に相談をして下さい。アスピリンアレルギーがある方は摂取を控えて下さい。胃腸の不快感、めまい、疲労感などの副作用が起こる場合があります。ブラックコホシュティーの味と香りについてブラックコホシュティーは「土のような」、「墨汁のような」独特の香りがします。味はやや苦味のあるハーブです。単体で飲むよりはブレンドして飲むほうがのみやすいハーブティーです。ブラックコホシュティーを美味しく飲む方法と作り方ブラックコホシュティーを美味しく飲むための方法についてお話します。基本の作り方ポットにティースプーン1杯のブラックコホシュティーの茶葉を入れ、熱湯を注ぐ。5分程蒸らせば完成です。オススメブレンドティー+セントジョーンズワートティーセントジョーンズワートティーは神経の興奮を抑える効果やうつ症状を改善する効果があります。月経前症候群や更年期障害の改善にも効果的です。ブラックコホシュティーとブレンドすることにより、より効果的になるので「月経前」や「更年期障害の改善」にオススメです。+カモミールティーカモミールティーは身体を温め、神経を鎮めリラックスさせる効果があります。発汗作用や代謝を促進させる効果もあるので、風邪予防に効果的です。鎮痛作用や消炎作用があることから、生理痛や月経前症候群などを和らげる効果もあります。他にも口臭予防や、ニキビ・肌荒れの改善、胃腸の調子を整える、ガン予防など様々な効果があります。ブラックコホシュティーとブレンドすることにより、より効果的になるので「生理時」や「肌が荒れている時」、「ガン予防」にオススメです。+レモングラスティーレモングラスティーは胃の働きをサポートする消化促進作用があります。抗菌・殺菌効果が強いのも特徴で、風邪予防や風邪の初期症状に効果があります。他にもリフレッシュ効果があり頭をすっきりとさせてくれます。ブラックコホシュティーとブレンドすることにより、より効果的になるので「風邪予防」や「胃もたれの時」にオススメです。ラズベリーリーフティーラズベリーリーフティーはストレスを軽減させることにより生理痛や月経前症候群の症状を緩和する効果があります。腸の蠕動運動を抑制することにより下痢の症状を緩和する効果があります。緩和」にオススメです。黒豆茶は更年期障害の緩和や骨粗鬆症の予防をする効果があります。美肌や美白効果、アンチエイジング効果、血液をサラサラにする効果があります。ブラックコホシュティーとブレンドすることにより、より効果的になるので「更年期障害の緩和」や「骨粗鬆症の予防」にオススメです。正しい作り方やおススメ入手法も徹底解説!セントジョンズワートは和名セイヨウオトギリソウといい、抗うつの効果があるハーブとして関心を集めているハーブです。正しい作り方やおススメ入手法カモミールはキク科の白い花で、花の部分をハーブティーにします。レモングラスは、リフレッシュ効果や風邪予防、食欲ないときのサポートになるハーブです。レモングラスはイネ科の植物で1mほどの高...ブラックコホシュティーに合うお菓子・食事ホルモンバランスを整えるアーモンドミルクで作ったブラマンジェと一緒に飲むのがオススメです。ストレスの軽減に効果があるイチゴを添えるとより効果的です。食事の際は豆や淡色野菜を混ぜたサラダと一緒に飲むのがオススメです。良質なタンパク質を豊富に取れ、疲労回復の効果もあります。ブレンドティーとして美味しくいただけますが、ここではブラックコホシュティーを使ったレシピを紹介していきます。ブラックコホシュを使ったドーナツ(下準備)ブラックコホシュティーを煮出しておく(手順)ボウルに大豆粉、絹ごし豆腐、ベーキングパウダー、ハチミツ、卵、煮出したブラックコホシュティー、バニラエッセンスを入れ混ぜるひとかたまりになったら生地を好きなサイズに分け、手で丸めて平たくし真ん中に穴をあける160度の油で揚げる良い色に上がったら完成*少し苦いなと思った時はお好みで砂糖やシナモンをふって下さい。ブラックコホシュティーのオススメ入手法と買い方ブラックコホシュティーはスーパーなどでは販売していないので、ネット通販などで購入するのが良いです。リンクブレンドを飲んでみたい方はコチラがオススメです。リンクまとめブラックコホシュティーの要点ホルモンバランスを整えることで更年期障害の症状を緩和する。月経前症候群の症状を緩和する。女性ホルモンの減少により骨密度が低下するのを防ぎ骨粗鬆症を予防する。老化の原因となる活性酸素を抑えるアンチエイジング効果がある。ある方は医師に相談してから摂取をする。土のような独特の香りがし、やや苦味のあるハーブティーなので単体で飲むより自分の好みのブレンドを見つけて飲むほうが楽しいですよね。個人的には、セントジョーンズワートとレモンバームとブレンドしハチミツを入れて飲むのがオススメです。悩みにおススメ↑お茶ラボ、line始めました!QRコード読み取りでも登録できるよ!注意点&免責事項:掲載されている記事内容は、植物の治療や薬としての有効性を保証するものではありません。日々変化していく全ての情報を網羅しきれていない場合もあるかと思います。事故やトラブルに関してこのサイトは一切の責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にて情報の閲覧と利用を行ってください。