半年間毎食スムージーを飲み続けて、5キロ痩せることが出来ました。2017ダイエット半年間毎食スムージーを飲み続けて、5キロ痩せることが出来ました。viewsTwitterHatenaPinterestPocket-Feedly0ドクターズチョイスとは1.スムージーとは?スムージーとは野菜や果物をミキサーなどで砕いて、ジュースのようにしたものです。スムージーは、食物繊維やビタミンが豊富な為に、ダイエットや美容に良いとされています。2.スムージーダイエットとは?スムージーダイエットとは、その名の通り、スムージーを飲むだけのダイエットです。スムージーを飲むだけで、便通も良くなり、ダイエットや美容効果も高いので、毎日飲むことにより、簡単に痩せることが可能となります。3.スムージーダイエットの効果とは?スムージーダイエットの効果は、食物繊維が豊富なので、便通が良くなり、食前にスムージーを飲むことにより、お腹もある程度満たされて、余計なものまで食べなくなるという効果があります。昼は水筒に入れて持ち歩くなど、利便性が高いダイエットです。4.スムージーダイエットの方法とは?スムージーダイエットの方法は、野菜や果物をミキサーなどで砕いて、ジュースにして、飲むだけです。出来るだけ食前飲むようにすれば、さらに効果は高まります。水筒に入れて持ち歩く際は、魔法瓶を使うなど、悪くならないようにする配慮が必要となっています。私は半年間毎食スムージーを飲み続けて、5キロ痩せることが出来ました。毎食前に飲むということを当たり前に習慣化すれば、誰でも行える簡単なダイエットなので、とてもお勧めとなっています。views関連記事(6件表示)コンビニ禁止ダイエットについて夜だけ断食ダイエットについて柔軟ストレッチダイエットについて鏡ダイエットを始めて、7ヶ月で5キロ痩せることが出来ました。睡眠ダイエットで半年で5キロ痩せました。記録ダイエットで7ヶ月で5キロ痩せました。2012年11月8日PLUSで。今までで一番恥ずかしかったことHOMEダイエット半年間毎食スムージーを飲み続けて、5キロ痩せることが出来ました。みんなの心の欠片.TOP。