2019-03-06オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラムがスタート。第5回のテーマは、季節の変わり目・揺らぎ期におすすめのTips!こんにちは。暖かくなり、春の訪れを感じる季節になりましたね。冬から春への移り変わりは、冬に溜めた毒が出やすい時期とも言われています。暖かくなり、身体も緩んできて、デトックスもしやすい時。花粉症などのアレルギーや、季節の変わり目で肌も荒れたりしやすい、まさに「変化の時」ですね。そんな時期におすすめなアイテムを今日はインナーケア、スキンケアなどなど紹介します。筋肉をやわらかく保ちたいヨギに必須の「アルニカ」とは?【福本敦子のYOGA的ビューティー論】オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラムがスタート。第2回のテーマは、筋肉をやわらかく保ちたいヨギに必須の「アルニカ」アイテムとは?肌の弾力とデトックスが叶う!冬のお手軽「インナーケア」【福本敦子のYOGA的ビューティー論】オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラムがスタート。第3回のテーマは、弾力肌&デトックスを叶えてくれる、この時期にぴったりなインナーケアとは?「気分がいい」だけじゃない。「アロマ+ヨガ」がもたらす4つのメリットアロマの香りを組み合わせてヨガを行うアロマヨガ。アロマインストラクターの先生に教えてもらいました。季節の変わり目も快適に!心と体のバランスを整える秋にオススメのアロマヨガインストラクターで、NARDアロマアドバイザー、yuica日本産精油スペシャリストの資格を持つ筆者が、季節の変わり目におすすめのアロマを紹介。新月のパワーを取り入れるためのミュージックリスト新月のパワーを最大限に取り入れるのに役立つミュージックリストを紹介。