31.6ダイエット始めて2日で2.7キロ減!ただ、この日体重計測した後に正月恒例、家族で焼き肉を食いました。体重計測はその前だったので、焼肉食った後は+1キロ以上にはなってたかな...。朝昼は何も食べず...、一応サプリメントだけ飲みましたが。1700キロカロリー?普通に遠慮なくガッツリ食いました。その日の朝昼に何も食べてなかったので、逆にあまり食べられませんでしたが、それでも腹パンパンになるくらい食ったので、1500キロカロリー以上は行ってたと思います。1食だったんで、一日のカロリー摂取量オーバーにはなってないとは思います。これからガッツリ食べるイベントの時は、1食を徹底しようと思いますね。Profileたけし過去最高体重97キロ過去最低体重57キロ身長165cm現在の目標は60キロです。一応、IT社長しております。現在の目標は60キロです。一応、IT社長しております。