昨年末の腰痛を期に、腰痛予防も兼ねて出来る日は運動をしています★あとは、骨盤矯正&太ももの内側の筋肉を鍛える、着圧スパッツを毎日履いています★もともと右半身だけ筋肉量が多く、バランスが悪かったのですが時間はかかっていますが昨年中頃からすると、基礎代謝が大幅にアップそして、脚の筋肉量のバランスが整ってきました!!!脱・腰痛!!!この機会に、キャビテーションもつめてやることに。目指せ夏までに細く!下半身デブの私。トラックバック(0)冬の間に身体をかえる★こんにちは★セカンドハウスの西です。35歳を前に、身体がの変化がでてきた今日このごろ。先日まで消費税抜きのキャンペーンを行っていた4Uコレクションのお下着シリーズ今月以降は消費税は入りますが、まだまだご案内はしております。むくみをとって筋肉をスパッツや、中赤外線で内臓機能を高めるキャミソールなど補正下着もどんどん進化していっています。体の冷え、むくみ、肩こり、自律神経の乱れなどだいたい同じようなお悩みが多いです。年を重ねるごとに起こる変化も間近で見せて頂き、改めて美の前に健康になることの大切さを実感しております。冬の間は厚着になることで、肌も見せず薄着もしないのでついつい太りぎみになる方も。毛も...今年は年始から去年より運動している方ですがなかなか体重の変化までは長い道のりになりそうですがお客様と一緒にダイエットもすることにし目標は高く!と意気込んでおります。まつ毛育毛試されましたかセカンドハウスは毛を減らしたり・付けたり・増やしたりできるサロンです。