【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリストスマートフォン用の表示で見る【会社員を辞めたい人に向けて】20代で知っておけばよかったことリスト同じものを見て、1気付くか、10気付くか、100気付けるかこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。「こんな自分に価値があるのだろうか」そんな劣等感(自分は劣っていると感じている状態)を持ったままでは、清々しい気持ちにはなれません。今回は、劣等感を解消するための具体策を考えます。「ネットに向かい過ぎない」「大切な人を持つ」「目の前のことに集中する」という3点でまとめます。〜〜〜〜〜〜◆「ネット」に向かい過ぎない一つ目はネットに向かい過ぎないことです。・周りを気にするようになる(迎合するようになる)・精神的に一喜一憂するこれは、マイナスです。Facebookで、周りの人が盛り上がっているところを見て落ち込んだり、自分にないものを持っている人々を見てうらやましがったり、「いいね」の数を気にしたり。常に、周りのことを気にしてしまう状態になるのです。これは、ネットの使い方を間違っています。「自分は劣っている感」を増幅させています。ネットに使われると、周りを気にするようになって、劣等感が増幅するのです。〜〜〜〜〜◆大切な人を持つ劣等感を解消する二つ目の方法が、大切な人を持つことです。別の言い方をすると、「自分が自分で居られる人を持つ」「どんな自分であってもいいと思ってくれる人を持つ」ことです。『こんな自分でいても、認めてくれる人が居る』と思えた時、心強くいられます。人と比較したり、Facebookで周りを気にしたり、友達の数で自分を確認したり、周りから好かれようとしたり、しなくなります。「劣っている感じ」を持つ故に取る行動を、しなくなります。これは、素直な実感です。余計なことをしなくなるのです。自分自身でいることを素晴らしいことだと思える。この時、なにより清々しい気持ちでいられます。「大切な人を持つ」ことは、だから重要です。そのためには「大切にしてくれる相手が来るのを待つ」よりも、まず自分が相手に「あなたはそのままで素晴らしいよね」という姿勢で接することが先。これは言うまでもありません。〜〜〜〜〜◆目の前のことに集中する三つ目が、目の前のことに集中することです。これを実感したのが、仕事においてです。目の前の仕事をひたすらこなしていくことで、いつの間にか消えていきました。考える間も無く、仕事に向かうことで、劣等感は無くなったのです。これは、頭で、自信の無さや劣等感を解消しようと思ってもできないことです。知識や考えだけで、自信を持ったり劣等感を解消したりすることは不可能です。目の前のことに集中することで唯一、解決する問題でした。〜〜〜〜〜〜〜周りと比較して心穏やかでなくなる。周りを気にしたり、自信を失ったり、劣等感を感じたりする。そんなこと、やってはいけない。自分を大切にしていい。嫌なことが重なってとてもつらい状況になった時。絶望的な気分...2014-06-01自慢するのは、自分の優位性を感じたいから自慢する心理の根本には、「自分を素晴らしく見せたい」思いが...2014-04-07「自己肯定感」ほど、大切なものはない自分を不幸にする思いや考え方を持つことは、つらいだけだから...2014-04-04出会う方法は、「出会おうとしない」こと「出会いたい」と思った時。「出会いがない」というとき。»プロフィール日々の気づきの備忘録。会社員を数年経て独立。独立後の経験・気付きや大切だと思う話題を中心に。noteにメインで書いています。『理解者』を求めている人に『信頼』を失う、5つのやってはいけない行動。信頼される、1つの方法。ブログランキングへスポンサーリンクはてなブログをはじめよう!watoku55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。