2019.04.05ガリガリガリクソンさんが激ヤセしたらしいと、気になって調べてみたら、全くの別人になってました!この前は飲酒運転で捕まったと話題でしたが、今回は激ヤセして話題に!テンションの振れ幅が広すぎですね。自分が痩せた途端に、ツイッターで暴言吐きまくりで、性格の悪さがにじみ出ている。水中散歩と自転車だけで、ここまで激ヤセ?ガリガリガリクソンさんが-47.3kgするために必要な消費カロリーは?340,560kcalもカロリーを消費している!?消費カロリーとメッツ水中歩行の場合サイクリングの場合まとめ水中散歩と自転車だけで、ここまで激ヤセ?そんなガリガリガリクソンさんが痩せた方法はシンプル。「水中散歩」「サイクリング」だけ。自転車、ウォーキング、好転のチャンスは日常に沢山転がってた。それを楽しんで乗り越えるか、避けて通るか。今回は乗り越えてみたw何故痩せられたかって?毎日暇だからだよ。2019ガリガリガリクソンさんのツイートです。意外と話題にしている人が少ないんだなーって驚きながらも、本当にシンプルに運動だけで痩せているのは、努力したんだなって関心!!どれくらい運動すれば痩せられるのかを計算してみました!ガリガリガリクソンさんが-47.3kgするために必要な消費カロリーは?ガリガリガリクソンさんは元々、122.4kgだった体重を75.1kgまで落としました!つまり、-47.3kg。激ヤセしてますよね!これだけの体重を落とすために必要な消費カロリーって一体どれくらいなのか計算してみました。340,560kcalもカロリーを消費している!?脂肪を1kg燃焼させるには7200kcal必要です。それは脂肪を1g燃焼させるには9kcal必要であるという、こちらのサイトを参考にしています。各栄養素1gあたりに保有される熱エネルギーは炭水化物で4kcal・脂肪で9kcal・タンパク質で4kcalと考えられています。https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-002.html普通に計算すると1kg消費するには9,000kcalですが、体脂肪の20%は水分でできていますのでその分を除くと7,200kcalになる計算です。それに今回痩せた47.3kgを掛けると、340,560kcal。ガリクソンさんはその分の運動を脂肪を燃焼させたことになります。ガリクソンさんは、水中歩行とサイクリングで痩せたらしいので、それぞれどれだけの時間運動したのかを計算してみました!消費カロリーとメッツ消費カロリーを出す時に参考になるのは、運動強度「メッツ」。している時が1メッツで、それぞれの運動が何倍の負荷があるのかを測る指標です。ウォーキングが「3メッツ」、「ジョギングが「6メッツ」、ランニングが「8メッツ」です。水中歩行は4.5メッツと言われています。先ほどの計算式に当てはめると、ガリガリガリクソンさんが、仮に1ヶ月間で340,560kcalも消費させるためには、毎日、水中歩行を19時間38分も続けないといけません!皮膚がふやけ過ぎて、痩せる前に、指の皮とかがベロンベロンになってしまいそうですね。今回は1ヶ月ではなく5,6ヶ月で痩せたとのことなので、6ヶ月と想定して毎日どれくらいの運動をしていたのかを計算してみます。毎日欠かさずに水中歩行していたとしたら、3時間17分もずーっと歩き続けていることになります。これって結構しんどそうだけど、実際に痩せているのでこれくらいの運動はされていると思います。水中歩行は8メッツと言われています。先ほどの計算式に当てはめると、ガリガリガリクソンさんが、仮に1ヶ月間で340,560kcalも消費させるためには、毎日、サイクリングを11時間3分も続けないといけません!時速15キロだとすると、だいたい、165キロくらい移動していることになります。東京駅を基準とした距離の目安です。東海道本線...富士駅(静岡県、146.2km)中央本線...韮崎駅(山梨県、147.0km)東北本線...西那須野駅(栃木県、151.8km)北陸新幹線...軽井沢駅(長野県、146.8km)上越線...沼田駅(群馬県、146.4km)常磐線...日立駅(茨城県、152.7km)大阪駅を基準にすると。東海道本線...大垣駅(岐阜県、146.4km)山陽本線...熊山駅(岡山県、152.5km)山陰本線...和田山駅(兵庫県、144.7km=福知山線経由)関西本線...四日市駅(三重県、144.9km)北近畿タンゴ鉄道...天橋立駅(京都府、149.2km=福知山線経由で)これは旅行ですね笑ただ、実際は6ヶ月くらいなので、計算すると1時間51分!それでも、30キロくらい移動してるので結構な距離ですよね。6ヶ月間毎日やるとなると、相当ハードですよね。実際には、いろいろな運動を混ぜて行っているので正しいかどうかはわからないですが、これくらいのしんどい運動を毎日続けていたと考えると、すごい努力家なんだなって関心しますね!こうゆう発言を除けば!【引退のお知らせ】この度、私ガリガリガリクソンは脂肪に別れを告げてデブを引退する事になりました。何をしても痩せなかった私が、人生の全てを賭けた最後のダイエットにより、5ヶ月で122.4kg→75.1kg(47.3kg減)になりました。今まで本当にありがとうございました。「ただ痩せてれば綺麗!という時代は終わり・・・」ダレノガレ明美さんがガリガリで痛々しい体を披露。ダレノガレ明美さんがインスタグラムで痛々しいくらい華奢な写真をアップしていました。脂肪が異常なほど少ないので、肋骨が皮膚を浮き上がらせ、背骨も弱々しくスーッと伸びた背中は、栄養失調で倒れそうなほど今にも倒れてしまいそうです。るいキャラクターだけでなく、ファッションセンスが抜群で大人気。そんな彼女は食べる量もスケールが違う。普通1日3回の食事を彼女は1日8回食べる。どれだけ食べているのかを調べていると、信じられないような伝説を...芸能人のダイエット情報クロちゃんのダイエット!毎日51分ランキングを続けてここまで痩せる!?炎上キャラとして芸能界での立ち位置を確立した「クロちゃん」の生活習慣は乱れているようで、医療バラエティー番組の「名医のTHE太鼓判!」(TBS系)で、2型糖尿病と診断されるくらい。「突然死」のリスクさえも伝えられました。その他、最新ダイエット情報をまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。夏ダイエットおすすめブログ温活中の方におすすめのサイトポカナビ|温活・妊活を応援するサイト朝活を始めたい方向けのサイトアサカツ|朝活を応援するサイトタイトルとURLをコピーしました。