学校では、クラスメイトと楽しいランチタイムを過ごせるように、そんな気持ちも込めて私は毎日作るように心掛けています。牛肉とピーマンの炒め物→肉と野菜ブロッコリー→野菜みかん→果物こんな感じです。タンパク質と野菜と果物、炭水化物を彩りも考えて詰めると、こうなりました。́)毎日4時台起床ですか!?無理~。それに、毎日専用のおかずを作るって経済的ではない!ですよね?そこで私は、基本作り置きしていますよ。おかずって、作ってその時だけで食べきらず、冷蔵保存して翌日に食べたりしませんか?それって作り置きをしているということですよね?あなたのおうちでは、朝ごはんのおかずに卵焼きって食べますか?もし食べるならそれを拝借して、その日のお昼用に詰められますし、もちろん翌日用にしてもOKです。焼いたり揚げたりしたお肉も、夕飯に全部食べないで少し拝借して翌日に活躍してもらいましょう!肉を焼いたときは、翌日用に少しとっておきます。冷蔵庫で保存しておいて、レンチンで美味しく蘇ります。唐揚げも夕飯に食べたら、1個か2個拝借して、揚げ物はレンチンではなくてオーブントースターで焼くと良いですよ。サラダ用に茹でたブロッコリーも、お弁当に1つか2つもらいましょう。煮物なども、もちろん翌日に活躍してくれますよ。こんな感じで作り置きできるので、毎日、朝早起きして作ろうとしないで大丈夫です。;∀;)なんてことも十分に考えられます。そんな危険から守るためにも、前の日の時間がある時に、いつものタイミングで作っておくのがおすすめ。気持ちもゆったりしていますし、更にレンチンやオーブントースターで再加熱するので、火もしっかり通って、お弁当に詰めても心配ありませんよね。まとめいろいろと考えてしまって、無理~と思っているあなた!案外、なんとかなります。朝から頑張り過ぎたり、無理はしないようにしてください。お母さんが朝から疲れないように、楽できるようにしましょう。朝はお母さんもお子さんもハッピーに1日を始めましょう。そんな疑問にお答えしたいと思います。補助輪は...子育ての悩み子育ての辛い時期っていつまで続くの?子育て真っ只中のあなた辛いと思うことありますよね。