気が向いた時に近所の公園で早朝ジョギング2kmほど酒・タバコは呑まないあと睡眠は大事にしてる。体脂肪率9%維持できる。体質もあるけど、カロリーよりも中身が大事。13:05コメ53の人の言うように基礎代謝がちょっと高い。体組成計に乗る前に水分を大量に取ったからか、衣服が汗で濡れていたからじゃないか。運動始めていきなり10キロジョギング込みでも走れる人なら相当の体力があると思うので、筋トレも併用したらそうとういい体になるよ。日本人が教わらなかった「恋愛のしくみ」について書いてくかつて典型的なコミュ障だった俺が、克服の方法を伝授する。ミ鬱パーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。本サービス・または情報を利用する場合、以下の免責事項に同意したとみなします。当サイトに掲載されている情報についての信憑性の判断は、すべてユーザー自身に委ねられます。ご利用は自己責任でお願いします。livedoorBlog&にしき。