体重の推移2017.10.23ダイエット停滞期?体重の変化が3ヶ月もない理由2017年7月末あたりから体重43キロ台に突入し、まぁ、食べ過ぎたなと思った日の翌日は44キロ台に突入することはあれど、だいたい43キロ台に落ち着いている今日この頃。ここ3ヶ月程、体重の変化があまりないんです。私、身長152.5cmで、ダイエット前が55キロでした。当時の目標は45キロでして、45キロを達成したあたりからダイエットモチベーションが低下したんですね。2017.07.14ダイエット成功!その後、目標を失いリバウンド?2016年の4月。身長152.5cm・体重55キロから始めたダイエット。目標体重は45キロだったのですが、1年経った現在は44キロ台をキープしています。調子が良い時は43キロ台になる時もあったり。一瞬だけ42.8キロという数値を見たんですけど、本当に一瞬で夢幻となりました。なんで体重が3ヶ月も停滞しているのかな?と考えたんですけど、明確な理由があるんですよ。別に痩せなくてもいい。私が心から痩せたい!って思っていないんです。今の体重って中学生の時と同じなんだもん。Sサイズの洋服をゆとりもって着られるんだもん。痩せる必要はないでしょ!?ってね。「痩せたい!痩せたい!」言っていても全然痩せない人っているじゃないですか。これ、口で言っているだけで心の底から痩せたい!って思っていないんですよ。「痩せたい!」という危機感がないから痩せないんです。私も30代の頃はこんな感じでした。危機感が高まって本気度MAXになったから痩せたんです。今の私に本気度があるか?と問われたら・・・ほぼ無いね。痩せても大してスタイルが良くならなかった、というのも大きいorz身長152.5cm体重45キロに夢見過ぎていたんです・・・そう。これからは体重の値よりも、スタイルを良くすることを目的としたダイエットに転換しないといけないんだ!!ということで、注目すべき値を体重そのものよりも、体脂肪率や筋肉量にシフトしていかないとだな、と思っています。痩せなくてもいい(体重は落ちなくてもいい)と思っていても、気を抜くとアッという間にリバウンドしかねないので、これからも常にダイエットは意識していきたいです。痩せたら夫が優しくなった気がする...結局見た目が大事らしいこのブログを始めるにあたり、1番最初に書いた記事がコレ。身長152.5cm、55キロから始めたダイエット。ございます今年は5歳になる息子の七五三...体重の推移40代はただ痩せただけではダメなんだ...なんかですね。45キロ台に突入してしまいました。「ダイエット=体重を減らす」と考えていた私。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。検索:プロフィールまりも身長152.5cmのアラフォー主婦です。30代の殆どの時期を50キロ台で過ごし、40代を目前に本気ダイエット開始。そんな子育て主婦のダイエットブログです。プロフィール詳細は画像かHNをクリックしてください♪おすすめ記事1年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットア...身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。TOPテキストのコピーはできません。