〜1食2グラム未満の塩分で〜夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。鶏肉を大きめのひと口大に切り、軽くコショウを振っておきます。フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、鶏肉をこんがりと焼きます。鶏肉に火が通ったら、お皿にうつします。フライパンに残っている油をさっとふき、黒酢、ごま油、ねぎをいれて火にかけます。してきたら火を止めて3の鶏肉にかけ、全体にからむように混ぜたらできあがりです。塩やしょうゆは全く使っていないのにコクと旨味を感じられる一品です。ネギの代わりに、しょうがのみじん切りを使うのもおすすめです。黒酢の酸味とネギの香りでさっぱりと食べられるおかずになります。減塩レシピブログRhumba夫が腎疾患と高血圧になったので毎日減塩食を作っています。塩分を1食2グラム未満に抑えたレシピを載せています。メインサイトは減塩に関する情報サイト「減塩食ドットコム」になります。減塩食に関する様々な情報を定期的に掲載してますので是非ご覧ください。たけのこのさっぱり味ぽんいため豆腐の豚バラ肉包み焼き:塩分0.4gですがご飯がすすむ一品です。人気レシピTOP5スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。