トウシツセイゲニストノキモチMENUホームリブレまとめFreeStyleリブレ自己血糖測定のススメお知らせサイトマップ運営ポリシーとお問い合わせについて管理人についてトウシツセイゲニストノキモチ主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。焼き肉のタレをつけないで欲しいスポンサードリンク2015/11/28夕食は焼き肉屋さんでした。管理人はちょっとシャイなので、注文するときに「タレ無しで」とは言いづらく、かといって塩というとその店では塩ダレをかけてくるのでこちらも意外に糖質が気になる存在。タレのまま注文して、テーブルにおいてあるタレはつけずに食べてます。それでもせいぜい1〜2人前程度のタレの量(おおよそ20gあるかないか)だと思うので、多くても数gの糖質。後はお肉とナムル、ハイボールなので10g程度で済ませされますから、問題はないのですが。スポンサードリンクやはりステーキみたいにはいかないですねぇ。どこかそういうお店ないかなぁ、タレ無しを堂々と選べるお店。1日糖質30g目標の生活にトライしているんですが、油断すると1食10gを簡単に超してしまうので、結構ハードル高めですね。ブランパンも2個で4.6gなので、付け合わせはチーズ、ハム、バター、マーガリン、といったMEC食向けの物を選ばないと、コーヒー飲んで5〜6gはすぐいってしまいますし。した訓練みたいなものとしてトライしてます。いう時、高野豆腐は有り難い食品ですね。高野豆腐の難点は、おやつ代わりに食べようと思っても簡単にはいかないと言う事。今の所いい案は浮かんでおりません。誰かいい案ありませんか?(^^;今日も一日ごちそうさまでした。スポンサードリンクこの記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。応援よろしくお願いしま〜す。みたい!!ROCKETNEWS24の記事に驚きました。や〜、行ってみたいですねぇ。昨晩は酒席があったので、今日1日のグラフはどうなるかなぁ、と思ってるところですが、昨晩から今朝にかけての様子はこんな感じ。シビアな下げには見えませんが、ここ最近のグラフと比べるとやはり低めに推移している感じです。風邪薬を1日休んで安静にしておりましたところ、ようやく喉の痛みも引いたので、一件落着。安定していたので、今回は大して影響なかったようです。真っ平らってわけにも行きませんが、150mg/dL以下で収まってるのは良いかな、と思える今日この頃。平均値は100飛び台ですかね。A1c換算で5.4くらいってとこでしょうか。毎日こんなんで暮らしてれば、それなりな歳まで無難に過ごせるかな、と。昨日、ちょっとした事件がありました。それはLINEで奥方と夕食の話をしているとき。「今日はカレーにするけど、あなた用はどうしようか。2016年6月20日の記録eBayで測定チップを物色していて、「おっ、これだ!」というのを見つけて、早速オーダーを・・・と思ってボタンをポチッとした後、支払いオプションの選択画面に移動しようとしたら、「販売者はあなたへの発送オプションを持っていないので、販売者に連絡を取ってください。2016年7月17日の記録おから蒸しパンを持って映画館。おっしょさんの真似っこですが、一番安心できるおやつです。最近、彼女の蒸しパンが物凄く進化していて、正直、雲の上の人になってます。今日はココアとラカント入れて作った後、冷凍庫で少し冷やしてから持って行きました。今週もバタバタしてます週末に知人の結婚式があってバタバタしてます。いやぁ、あるはずと思っていて実は無かったり、使えなかったりすることが往々にしてあるので、今回はほぼすべて新調しました。10Kg以上落ちてるのでまったく腰回りが違ってます。牛乳で実験した後、鶏がらスープで肉吸いもどきを作って夕食に。鍋1つでささっと出来るのがありがたい。食後のデザートも今日で終わり。