我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限をしている我が家の献立の記録。2018年4月12日TwitterFacebookGoogle+LinkedInPocketはじめまして!管理人の「わか」と申します。「我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。」にアクセスしていただき、ありがとうございます。このブログは、糖尿病で食事制限をしている我が家の献立を、記録として残すためにアップしました。初めは、シーサーブログ「高血圧と糖尿病で食事制限。」で約3ヶ月間アップしていたのですが、薬を服用せずにHbA1cの数値が目標値まで下がり、ココでちょっと区切りをつけるために、新しくブログを立ち上げることにしました。「糖尿病」になってしまったのは主人。高血圧で通院している病院の循環器科で、2017年6月下旬に検査をして「2型糖尿病」と判明し、その日から自己流で食生活の改善をすることにしました。「2型糖尿病」と判明してから1週間後の翌月の7月上旬、糖尿病の専門外来と眼科の受診、栄養指導を受け、本格的に食事制限を開始。入院レベルのHbA1cの数値だと言われたのですが、入院は拒否(;’∀’)。栄養指導で指示された通り、自宅で食事管理をきちんとするということで、薬も服用せずに経過をみることになりました。3ヶ月間、今までの食生活をガラリと変え食事制限をすることで、通院している病院の糖尿病の専門外来の診察室に掲げられている、HbA1cの目標数値7%未満(合併症を予防するための目標値)を達成。主治医の先生も、薬を飲まずにココまでHbA1cの数値を下げられたことにちょっと驚いていました(笑)。HbA1cの数値も目標値まで下げられたということで、ひとまず糖尿病の専門外来の受診は終了し、今後は循環器科で経過をみていきましょう、ということになりました。2つの診療科を受診するのは時間もかかって大変だったので、循環器科だけになってよかった~(^^♪。シーサーブログ「高血圧と糖尿病で食事制限。」でアップしている食事をご覧になってもらうとわかると思いますが、糖尿病で食事制限といっても結構ゆるゆるの食事、献立です。糖尿病になってしまった一番の原因と思われる、間食や炭酸飲料を辞めました。糖尿病と判明する前は、好き勝手に食べていたので...((+_+))。栄養指導を参考に、指示栄養量(25単位)で献立を考え、今まであまり気にしなかった野菜をたくさん摂るようにしました。糖尿病だからと言って、食べられないものはありません。摂る量さえ気を付ければ、大丈夫なんですね。ちなみに食事制限は私もいっしょにしています。二人とも食事制限を始めてから体重も落ち続けていますよ~(^^♪。以前のように、好きなものを好きなだけ食べる食生活にしたら大変なことになります。糖尿病で怖いのは合併症ですから...。目が見えなくなるとか、腎臓が悪くなって透析を受けなければならない...って考えると本当に恐ろしいです。そのようなことにならないように、HbA1cの数値が安定するような献立を、今後も頑張って作っていかないとですね。2017年10月14日現在、ブログはまだ設定とかしている途中で、献立などアップできていないけど、できるだけ早く公開できるようにしたいなと思っています。ブログを通して同じように糖尿病で食事制限をしている方々と情報交換などができたらと...。これからどうぞよろしくお願いします。管理人、わか最後まで読んでくれてありがとうございます。ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。わかよろしければシェアお願いしますTwitterFacebookGoogle+LinkedInPocket新着記事パルシステムのおためしセットを注文、届きました。キャンペーン価格500円!は今だけ。注文してあった、パルシステムのおためしセットが届きました。...たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立(2020年2月19日の朝ごはん)|目薬たまごかけごはん(牡蠣だし醬油)の献立です。...オレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立(2020年2月18日の朝ごはん)|作り置き、かぼちゃ2種類と手作りカッテージチーズオレンジ白菜と豚肉の蒸し物の献立です。...じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立(2020年2月17日の朝ごはん)、じゃがいもはごはんと交換じゃがいもとウインナーのハニーマスタード炒めの献立です。...豆腐とニラの炒め物と明太子の献立(2020年2月16日の朝ごはん)豆腐とニラの炒め物と明太子の献立です。...焼さんま、寝かせ玄米の献立(2020年2月15日の朝ごはん|マスク、手ピカジェルがない焼さんま、寝かせ玄米の献立です。...あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立(2020年2月14日の朝ごはん)|血圧測定あんかけ焼きそば(梅蘭風?)の献立です。...あんかけ焼きそば(梅蘭風?)、麺1/2袋、あん多めあんかけ焼きそば(梅蘭風?)を作りました。...いわし缶の献立(2020年2月13日の朝ごはん)|黒米注文いわし缶の献立です。...焼さばの献立(2020年2月12日の朝ごはん)焼さばの献立です。我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限。