⚪︎虫歯を予防する食べ物を噛むと唾液が分泌されます。唾液には消化酵素のアミラーゼが含まれており、食べ物に混ぜ合わせることで消化が促進されます。唾液をたくさん出すことによって虫歯を予防する効果も得られます。虫歯はミュータンス菌などの虫歯菌によって起こりますが、唾液には虫歯菌が作る酸を薄める働きがあります。噛んで唾液をたくさん出すことによって虫歯になりにくくなります。⚪︎肥満を解消する早食い、大食いは肥満のもとです。噛まずに食べると、脳の満腹中枢が「お腹が一杯になった。食べるのをやめよう」と指令を出す前に、必要以上に食べてしまいがちです。噛んでゆっくり食事を摂れば満腹感が得られ、体にとって必要な量の食事で抑えることができます。⚪︎ガンの発生を抑える唾液に含まれるピルオキシダーゼという酵素は、発ガン性物質が作り出す活性酵素を消去するといわれています。そのためにはよく噛んで、唾液をたくさん出して食べ物とよく絡ませることが大切です。調査によると、約30回の咀嚼で活性酵素の量が1〜2割に減少するといわれています。⚪︎脳が活性化するよく噛んであごを動かすと、脳血管が拡張し、脳に血液とともにブドウ糖や酸素などの栄養素が流れます。すると脳の網様体から、脳を覚醒させる信号が発せられ、脳の働きが活性化します。噛むことで内分泌器が刺激され、パロチンという老化を防止するホルモンの分泌が促進されます。あごを動かすことは、老化防止だけでなく、脳を活性化させ、認知症の予防にもつながります。⚪︎視力が回復する視力の強弱は、水晶体(目のレンズ)ん調節して遠近の焦点を合わせることで決まります。そのレンズの調節をするのは、毛様体筋という金にです。近年、毛様体筋の筋力低下が視力低下の大きな要因のひとつと考えられるようになりました。毛様体筋に連動する筋肉は顔面筋、主に噛むことに関係の深い顔の筋肉です。噛むと、水晶体の厚みを調節する毛様体筋が鍛えられ、視力の回復につながるのです。噛んで食べることは、今すぐできる健康法です。皆さん今日から始めてみて下さい。お口の中で何かお困りのことがありましたら、歯周病認定医のいる東小岩の新井歯科へぜひご相談にいらして下さい。気合い入れて作りました!2015年11月3日こんにちは。小岩にある歯医者さん、新井歯科の衛生士内山です\(^o^)/すっかり冬に近づいて来ましたね。寒い日が続きますが、体調にはお気をつけください!!さて、新井歯科の中も色々変わって来ています。歯周病指導医のいる江戸川区東小岩の新井歯科です。田中将大選手の靭帯断裂治療にPRFが使われ劇的に治癒しました。実は当院でも以前から取り入れています!PRGFとは〝自分の血液を用いた再生治療〟です。インプラントや歯周外科、抜歯後などにPRGFを取り入れており骨の再生や歯肉の治癒を早めます。ちなみにこれは先日実際に勉強会中に私の血液から作ったPRGFです!自分の血液からできたと思うとなんだか少し可愛い気もします!ご興味のある方はぜひスタッフに聞いてみて下さい!歯科衛生士の相澤でした。当院では、患者様が抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんな事でも構いませんので、私達にお話しして頂けたらと思います。ご興味がある方は下記からお問い合わせください。料金表をご参照ください。医院からのお知らせ医院ブログ江戸川区小岩にある新井歯科では、皆様のお口の健康/身体の健康を追求した歯科医療を提供しています。子供から大人、そして高齢の方まで多くの患者様が来院されています。歯科医師を含め、すべてのスタッフが技術研鑽に励んでいます。歯は自然と抜け落ちるものではなく、日々のケアをしっかり行うことで、生涯ご自身の歯で食事を楽しむことができます。当院ではただ治療するだけでなく、ご自身の歯を守る、つまり治療しなくてもよいお口の状態にすることを1つのテーマとして取り組んでいます。