久喜幸手県道沿いのひのくま整骨院アクセス・駐車場完備カード利用可能お問い合わせ0480-31-7775予約優先お急ぎの方もOK。2020/2/8柔道を中学から高校の6年間続けてきたけど、腰痛が出なかったのは喜ばしかったのかもしれません。していただいた先生方、今にして思えばみんな柔道で腰痛を起こしていたのかもしれません。耳は軟骨を折って、お団子みたいに変形されている人が多いのですが、腰痛は見て分かるようなものではありません。動作においては、かばったりしますから腰が痛いと感じている人の動作になり、これは見た違いがわかります。外見はわからないということです。スプリングの効いた、柔らかい畳を使って柔道をできる中学校は、私たちの時には少なかったです。高校でも柔道場として作られていないところも多かったようです、私の母校は畳は固かったんですがスプリングは床の下に入っていたようです。それでも、畳に体を叩きつけられるスポーツですからね、いろいろ体に変化は起こってしまいますね。強い選手たちは、部活動以外に近所や有名な道場に通って練習をしていたようですから、なんちゃってでやっている私とは、体を畳に打ち付けられる衝撃の頻度はすごく差が出てしまいます。当時、ヘルニアや分離症と言われて練習を見学する同級生が何人かいましたね。しないで、痛みが出てかばってしまうんでしたら見学に、できるメニューだけ続けて下さいね、と指導しています。決まった形の腰痛症ではないのが柔道というスポーツだとも聞きました。投方、受け身をしないようにで四つん這いになり防げるか、という体の使い方でも違いますよね。練習メニューで「投げ込み」というものがあり、受け手は受け身の練習、投げ手は投げ込む練習をするのですが、受け手の練習はいくら受け身が上手になっても骨にかかる負担はかさんでしまうようです。この影響からも分離症は他のスポーツよりも多くなるようです。柔道は私がやってきたから特に思入れがありますが、よく考えたら相撲の方が腰痛を起こしやすいですね、骨の衝撃も土に叩きつけられるわけですものね。腰痛に限らず膝や肩を傷めるのは格闘技スポーツでも投げ技の多い、柔道や相撲ですね、試合に備えて万全な体づくりをして下さいね。「ぎっくり腰」は傷病名ではありません。ぎっくり腰とお伝えされる先生がいらっしゃいますね。ぎっくり腰の、「ギックリ」というのは動作表現というべきものだと考えます。のどが渇いたら、水分補給して下さいね。それからクーラーは使ってください、我慢しすぎて脱水症状を起こす人もいますから。2018/6/16お尻から足にかけての痛みがなくなったら今日は寒いですね。コメ不足の年を思い出してしまいます。嫌なことばかり考えても、良くないですよね。昨日から梅雨に突入!だったんですってね。今年の雨は強い雨が降るんだそうですよ。何だか、今年の梅雨は暑いからなんだとか。2018/7/9腰が痛い!水害にあわれた、私は何もできませんが頑張って下さい。頑張っておられているのは分かるんですが、こける言葉がないので?スミマセン。2018/6/28足首が硬い足首が硬いと、いろんなところに運動の制限をかけてしまいます。動物の動きは、一箇所だけ動くことで、移動したり、生活することができないからです。その一箇所の関節の中でも、足首は地面からの反力というものを受ける最初の関節です。2018/11/19セミナー講習で、改めて実感できたことおはようございます。いや~~、一昨日のセミナーはとっても良い収穫になりました。わが師のもとに同業の先生方が、10人弱集まって行っているものなんです。2019/10/24ありがとうございます。開業当初から、いろいろと頼って頂いている患者様からとても嬉しいお言葉をいただきました。ありがとうございます。)ひのくま整骨院で行っている施術方法が、これ!PNFから進化した神経筋整復法。理論を踏まえて研究開発された方法なんです。固有受容器、つまり、皮膚から筋肉に至るまでの軟部組織と神経の接合部の事、と私は認識しています。2019/3/7筋肉の疲労はパフォーマンスを下げてしまいます。体を休める、夜の間に心地良く眠りにつければ、筋肉のキャパを超えない限り、翌朝には爽快な体調で目が覚めることができます。2018年6月0480-31-7775予約優先お急ぎの方もOK。