産後ダイエット&ビューティーらいふホームprofilesitemappolicycontact産後ダイエット&ビューティーらいふ産後全く痩せなかった主婦が一発発起!1年で10キロのダイエットに成功した実録記&産後ビューティー模索記menuホーム運動ダイエット金スマでキンタローを見てビリーズブートキャンプがやりたくなった運動ダイエット2017.08.2金スマでキンタローを見てビリーズブートキャンプがやりたくなったドラマを見ようとテレビをつけたら金スマのエンディングが流れていました。キンタローさんに似ている人が喋っているな、とマジマジ見ていたら本人だったんですけどね、随分ほっそりしたな・・・と。エンディングを見ていたら、「キンタロー肉体改造計画」とか言って、2か月前と比べてこんなに体型が変わりました!という衝撃映像がサラッと流れていたんですよ。そのビフォー・アフターの写真に目が釘付け!「キンタロー。オフィシャルブログ」にも写真がアップされていました。⇒金スマ社交ダンス企画エピソード2筋トレを2か月やって、こんなに体型が変かしたのか!!と。筋トレに興味アリアリの私にピッタリの情報ではないか!!と。やって2か月でそんな素敵bodyになったのよ!?というと、ビリーズブートキャンプだって。私持ってるし!!(何故かdisc1は無くなっていたけれども)20代の頃、ビリー隊長に入隊したけど速攻挫折したんだよな(遠い目)。私って自宅エクササイズ続かないんだよな(がっくり)。スポーツジムに行かない日はたまにはやってみようかな、と思いました。カエレバ(unknown)Amazon楽天市場で、ビリーズブートキャンプを脱隊した後は、ヒップホップアブスってやつをやってみたんですよ。ヒップホップを練習しながらダイエットなんて良いじゃん♪と思って。カエレバショップジャパンAmazon楽天市場ヒップホップというよりはエアロビに近い感じで、ビリー隊長よりも続けられるけれども自宅で1人でやるのって飽きるんですよね。ビリーズブートキャンプもヒップホップアブスもお値段高っ!私が当時買ったときはもっと安かったんだけどな。ダンスっぽいのがやりたいな、と次に買ったのがコレ。2013-12-21Amazon楽天市場イージー・ドゥ・ダンササイズ。1,000円程度なのでお手軽だけど、一通り出来るようになったら飽きちゃいました。こんな感じで、自宅エクササイズDVDは結構もっているので、久々に活用してみようかな!という気にさせてくれたキンタローさんに感謝だわ。自宅エクササイズDVDって飽きるんだよな~(しつこい)。変化がないし、鏡もないし、人がいないからダラけられるし張り合いもない。自宅エクササイズを継続できる方、尊敬です。先月、スイミングスクールに入会しました。今月からレッスン開始...運動ダイエット水泳デビューに向けてフィットネス水着を買ってみたフィットネス用の水着を買ってみました。早いもので、私がスポーツクラブに通い始めてから2年半が経ちます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。検索:プロフィールまりも身長152.5cmのアラフォー主婦です。30代の殆どの時期を50キロ台で過ごし、40代を目前に本気ダイエット開始。そんな子育て主婦のダイエットブログです。プロフィール詳細は画像かHNをクリックしてください♪おすすめ記事1年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットア...身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。TOPテキストのコピーはできません。