熱くて起きたけど、それもそのはず、寒かったのでサウナをオンにして寝てた模様(笑)。ボーダーへだんだんとヤバい感じなところに近づいてきた。ハゲ山みたいだけど、木は立ってて山火事後の山林みたいだなと思ってたらここがボーダー。チェコとドイツの国境に、境を示す石が置いてあった。国境から2時間ぐらいで明るい避難小屋を見つけるも、3時ぐらいだから早すぎ。そのまま走っていたらあまり眠くもならなかったのでそのまま続行。日が変わるぐらいに大きなガレージを見つけたので、奥に入り込んで3−4時間寝る。パッサウへまたまた街に降りてきて、今度は古い城跡に導かれて入り込んでいく。入り口が違ったけど、同じとこに出るだろと思ってたらぜんぜん違う(T_T)。無駄に古城を一周してしもた(笑)。ダンジョンを脱出して街に降りると今度はショートカットになった。四つ星のホテルらしくお上品な佇まい。次のエイドまでの電池や食料を仕込んでいると、SMSに気づく。見たら「congratulation」とか書いてあって、もうここでいいとのこと。ここでフィニッシュする仲間も発見したのでここでフィニッシュ。途中で浴びることもできたけど、テーピングを剥がしたくなかったのと、全然匂わなかったこともあって、一週間ぶりのシャワーとなる。四つ星のホテルだけあって、シャワーが2種類、サウナが2種類、ジャグジーが2人分あり、教室の広さぐらいあった。ホテルへ電車でホテルに近いところまで移動し(2人で25€)、お迎えのクルマで30分ぐらいかけて到着。今日のゴハン朝:アルファパスタ、昼:ケバブバーガーとハンバーガー、夜:アルファパスタとか、酒:ビール各種。午後から閉会のセレモニーが開かれた。23€ぐらい今日もゴール地点にステイと思ったら、1日だけで、計算外だった\(^o^)/。そこで日本人ナカマがニュルンベルクに宿をとってるみたいなので、ワタシも混ぜてもらうことに。ドイツのユースでは大手らしく、各所にユースとホテルを持っているので、さらにもう一泊とミュンヘンで2泊を申し込んだ。打ち上げミュンヘンらしくと思ったけど、もう8時近かったのでどこもあいておらず、結局インド料理屋でやることになってカレーづくしに(T_T)。今日のゴハン朝:ホテルの朝食、昼:アルファ米、夜:カレー、酒:ビットブルガーほかビール各種。朝食ナカマの部屋に集まって、買い込んだソーセージやパンなどと余った食材で朝ごはん祭りとなる。バーナーがあるためにいろいろと男の料理が出てきて、それもまた楽し。おしごと1日本から「契約書と請求書が届いてないよ」とのメールが。先月のお仕事をやってすぐにこっちに来たので、おそらくは今ごろ郵便受けに入ってるんじゃないかなw。おしごと2みんなはニュルンベルク城行ってるけど、雨だしデスクワークしたいので来月号の記事を書く。打ち上げ2昨日がインド料理だったので、今日は早駆けにして昨日入れなかったステーキ店に入る。ここはポーク専門店だったらしく、あってもトンテキ。ひねりがないので変なの頼んだらスペアリブみたいなのがキタ。今日のゴハン朝:ソーセージのカレー煮込み、昼:アルファ米、夜:スペアリブ、酒:ビール各種。ユースからユースへ今回の遠征はいきなりだったので、旅程のツメが甘いみたい。チェックしてたら日本に帰るのが想定より1日遅かった。ニュルンベルクのユースをゆっくり出て、ミュンヘンへDBで移動する。普通だと20€、特急だと55€。ミュンヘンの宿は52€/2日。ミュンヘンのユース人気があるだけあってひっきりなしにチェックインやってて途切れない。今回の8人部屋はこれまでと違い、汚くて臭くてびっくり。言え山の中に比べたらずっと楽に眠れる(笑)今日は明日回るところの情報をチェックして、原稿を書く。今日のゴハン朝:ソーセージ、昼:アルファ米、夜:アルファ米、酒:ビール各種。朝5時に起きて、ロビーで原稿を書いて送付。遅く出て駅に行くも、全然電車が来ない。乗ったら反対側に行くし、やり直してもまた戻ってしまう。歩いて行くと、どうやら電気系統の故障でストップしてるみたい。フットロッカーへ歩いて博物館に行くが、途中はミュンヘンの中心地となっている。途中のフットロッカーを見たらエアマックス95があったので即買い。170ユーロだったけど、探したりオークションで買うよりは安い。歩いて博物館に入り、1時間もしないうちに避難訓練で追い出された。今日のついてない2回め。BMW博物館6:3の時間配分で考えてたけど、ドイツ博物館がアベンドだったんで、残り時間は全てBMWにあてる。これまで写真でしか見たことのなかった本社ビルを間近で見れて感動〜。車の方はそれほど感動せず、意外とパリダカのバイクなどにじーんとする。2周したけど思ったより収穫少なし。今日のゴハン朝:アルファ米、昼:カロリーメイト、夜:アルファパスタ、酒:ビール4本。ミラノへ朝4時に起きてシャワーを浴びて電車に乗る。予行演習しておいたため、全然スムーズにコトが進む。途中の駅でオッサンが窓を叩く。なんと途中で行き先が変わる電車だったみたい。乗り換えたらちゃんと空港に着いた。イージージェットミュンヘンからミラノまで5千円で飛ぶだけに、チェックインは離れたショボいとこ。これは電車から降りてすぐ。ゲートは普通で、ユーロ圏内なのでパスポートとかも関係なし。ラウンジはユーロ圏内用はちょいショボいかも。アオスタへバスで中央駅まで(8€)行き、ランプニャーノまで(1.5€)電車で行き、バスでアオスタへ(17€)。離れたところにホテルがあり、設備はミニマムだけど広くて清潔で価格もユース並なので文句なし。考えたら12日ぶりに屋内で一人で寝ることになった。今日のゴハン朝:アルファパスタ、昼:アルファパスタ、夜:ピザと生ハムとチップス、酒:ふなぐち菊水一番しぼりとビール各種。デスクワークホテルでお昼まで原稿を書く。その後アオスタの図書館に行って、1年ぶりにナカマと合流。図書館をちょこっと案内してもらった後、そのままクルマでアオスタ東部に移動する。前回の安宿はメゾンコロンバット、今回のはアル・カミーノ。古城を案内してもらい、隠れ家的なレストランでキノコと赤ワインを堪能する。そのあと古い町並みが残るバードに行って散歩。いつもは走って通っていたところなので、ゆっくり巡れて感動〜。クールマイヨールへゆっくりしすぎたものの、バス停まで急行したら無事クールマイヨール行きのバスに乗れた。ホテルに到着し、オーナー宅に行くと、奥さんのお姉さんとその友達もいて、賑やかなスタートとなった。そのままレストランでお食事。今日のゴハン朝:ぱん、昼:アオスタ料理としてマッシュルーム祭り、夜:ステーキなど、酒:アオスタワイン各種。デスクワーク東京から原稿の素材が届いたこともあり、昼まで教科書の原稿を書く。先週の長距離ランの影響か、長旅のせいか、まだちょっと眠たい感じがする。山小屋へ午後からホテルの裏+500mの高さにある山小屋へ登る。ヘリで荷揚げされた缶ビール1200缶を小屋の横まで運ぶ重要な仕事(笑)。毒味もしなきゃならず(笑)、最後はオーナーお手製のポレンタとワインをいただく。帰る頃にはなんと雨が降ってた(T_T)。今日のゴハン朝:ぱん各種、昼:アルファ米、夜:ポレンタとソーセージなど、酒:モレッティ。アランカビッラ第10回目のアランカビッラは10月10日10時スタート。トルデジアンと同じようなコースをたどり、スタート地点も同じ所。仮装大会でもあるため、みなすごいカッコ。スタート−トレイルレースであるものの、ピクニック大会的な面も持つためにみなスロースタート。最初のエイドに到着したら、すぐにビールが振る舞われ、飲み干すとゼッケンにチェックが入って10分タイムを減らしてくれる。エイド通過そんな感じでエイドは6箇所あり、最初はお菓子、次はバーベキュー、その次はピザなど、ピクニック&ビールのラン的な感じになってる。中にはスキーで登る強者も。ゴールー18キロと短いものの、エイドではゆっくり飲んで食べるもんだから5時間半近くかかってしもた。ゴールでも再びポレンタやビールやワインが振る舞われる。ワタシ登上ダンスタイムが同時に行われてて、混沌としてる。そのうちセレモニーが始まり、ワタシが露払いとして壇上に登って紹介された\(^o^)/。ゴハン会ダンスタイムが延々と続くけど、ワタシは遠慮してとっとと部屋に戻る。しかるのちにみんなでちょっと離れたレストランへ向かい、オランダのお姉さんたちと最後の晩餐となった。今日の装備トルデジアン2011参加賞T+アロハ+ナイキランパンL+エックスソックス+ホカわんわんスティンソンATR+モンベルスパッツ+デイナデザインブリッジャー、5時間半、18キロ。今日のゴハン朝:ぱん2つとアルファ米、昼:バーベキューなど、夜:ステーキ+ルッコラ+パルメザンチーズ+バルサミコ酢のプレート、酒:ビールとワイン各種。XOXO朝食ではオランダのお姉さんたちが帰るカッコで食べてて、イタリアからオランダまで10時間かけてボルボのXCを運転して帰るとのこと。ミラノへ朝食の後原稿を書いてカルフールにチーズを買いに行く。その後ホテルオーナー宅に行くと、ポレンタが用意してあり、5分で食べろと(笑)。マスカットもらって退散してバスを乗り継いでクールマイヨール→アオスタ→ランプニャーノ→カドルナと移動し、バスの乗り場がわからなかったので、マルペンサ・エクスプレスでマルペンサ空港へ。バスだと8ユーロのところ、12ユーロかかった。アブダビへ10時のフライトに6時ごろ行ったらまだ席は選び放題。ラウンジはシェンゲンフライトとノンシェンゲンに分かれてて、ノンシェンゲンでもミラノはそれほどじゃなかった。アリタリアは5割ぐらいの搭乗率。今日のゴハン朝:ぱんと紅茶、昼:ポレンタ、夜:マスカット、酒:ビール各種。アブダビへ6時に到着して、まずはラウンジで原稿を書いたりネットをチェックしたりと、やっと普通の生活に近くなってきた(笑)。最初のアブダビラウンジは4時間制で、4時間たったら担当者が回ってきて、延長の手続きとなった。アブダビ空港モスク行きは断念して原稿を仕上げて空港内を散歩してみる。ここの空港は24時間体制だけど、朝4時ぐらいがラッシュで昼はヒマ、そして夜にまたラッシュになるみたい。ハブ空港だからそんなもんか。今日のゴハン朝:ぱん、昼:サラダなど、夜:シーフードグラタンみたいなの。東京へ中東から日本なので10時間で到着する。席がEで中だったけどトイレに行く必要もなく到着。デスクワーク遠征中に届いていた書類をまとめ、返送を速達で投函する。ラン雑誌の来月号の原稿と教科書の原稿はもう出してあるので、やっとフリーになれるー。今日のゴハン朝:機内食のいちごロール、昼:カツカレー、夜:鳥もの、酒:ビールと鹿児島の日本酒。渋谷へ3週間ぶりぐらいにオフィスへ行くと、さすがにいくつか仕事がたまっとった(笑)。昨日送った速達に、もう一枚必要な紙がなかったのでもう一回投函(T_T)。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:黒カレーうどん、夜:やきとん、酒:アサヒの熟撰。デスクワークやっと仕事が一段落したので、いろいろと雑用。iPadのソフトが軒並み古くなってたのでアップデートしたり、遠征の写真を整理して古いのをアーカイブしたり。面影橋〜水道橋〜竹橋〜皇居スポーツクラブに行くと、ほぼ4週間ぶりだった。筋トレ、ストレッチやってから編集部まで走って四方山話。その後竹橋に走って久しぶりに皇居を1周する。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:チャーハン、夜:ハンバーグ、酒:白ワインとよなよなエール。広尾へ後期の初出勤、とは言え普通に学校が始まって半月以上たってる(笑)。マイナンバー提出おお願いとかもあるけど、その当時は家に居なかったから各種郵送物が返品されてるはず。マラソン関係もいろいろと締め切り過ぎてて無効になってるの続出しとる。今日のゴハン朝:焼きそば、昼:フルーツケーキ、夜:ハンバーグ、酒:プレモルとバローロ。デスクワーク朝から走る予定が雨模様なので様子見。iPadのアップデートやファイルの整理などをやる。そのうち晴れてきたのでパッキングを始める。武蔵五日市へもー雨はない、ということで1時からの試走をずらしてウチを出る。結局スタートは午後8時と、7時間オフセットしたハセツネ試走になった。ビバークドイツやイタリアで何度もビバークしてるから慣れたもんでトレイル脇に寝る。立ち止まってから横になるまで5分かからず(笑)。暗闇に目が慣れてくると木々の葉っぱと、その間に見える空が万華鏡のように見えて面白い。今日のゴハン朝:パスタ、昼:チャーハン、夜:吉牛、酒:よなよなエール。試走カウント走り去るランナーを数えていったところ、朝3時の2人を除けば7時半ぐらいからお昼までで140人いた。醍醐丸〜和田峠〜陣馬山〜藤野とりあえず醍醐丸までハセツネルートをたどり、数馬温泉に行くはずが醍醐丸で東尾垂の湯に変更。久しぶりに陣馬山の茶屋に行き、温泉へ下る。温泉行のバスに間に合わなかった、はずが、もう一つの温泉行のバスが出るとこだったんで無事温泉へ。今日の装備ファイントラックアクティブスキン+ハセツネ2007完走T+ナイキランパンL+激安ソックス+アディゼロAX1GTX+モンベルスパッツ+デイナデザインブリッジャー+シャカパン+サロモンロンT、19キロ、8時間。今日のゴハン朝:焼き肉、昼:柿の種、夜:居酒屋セット、酒:ハートランドとコノスルCS。広尾へ授業中にトラブルが出ないよう、全台のウィンドウズアップデートを停止させる。今日のゴハン朝:鶏唐揚げ、昼:和栗ぱん、夜:ハンバーグ、酒:ストロングハイボール。ハウスワークこの夏はあまり掃除ができなかったので、押し入れの中をはじめとして各所片付ける。夏に使ったタオルケットも洗って夏用に保存。面影橋〜水道橋〜竹橋〜皇居へスポーツクラブに行って筋トレ、ストレッチをやって、まずは編集部へ。先月号を返本して今月号と来月号を頂いて竹橋。待ち合わせして久しぶりに皇居を2周する。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:チャーハン、夜:麻婆豆腐と餃子など、酒:プレモルとランブルスコ・レッジャーノ。渋谷へ遠征前からの課題だったキンドルファイルの制作にとりかかる。ブログ的なものを載せるため、まずはデータの整備からやり始めてなんとか本の形にできた\(^o^)/。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:鴨ネギうどんとカロリーメイト、夜:すた丼、酒:ブラウマイスターとスタウトとコノスル。懸案だった掃除をまとめてやる。オーブントースターはアルミホイルを敷いてたおかげで、底に油がたまってたものの取り替えてすっきりー。冷蔵庫も全部取り出して磨き、エアコンのシロッコファンもブラシで綺麗に。ElCapiたんOSXの10.11.1が出たので、恐る恐るMacminiに入れてみた。アップデートに結構な時間がかかり、お気に入りのツールが使えなくなりそうなので、やっぱ様子見に変更。[走]中野へ25日までの入金締め切りに間に合わせるべく走ってUAへ。見たらお店の周辺が走れるトラックになっていて、店内にシャワー施設もある模様。ゴールドシュタイク報告会L2Lに出たロングトレイルの仲間を集めて、ウチで報告会をやる。写真は4000枚近くあるので最後までたどり着けず(笑)。ビールの消費が少なく赤ワインを買い増しに行くことになる。今日のゴハン朝:ゆずケーキとパンプキンケーキ、昼:チャーハン、夜:担々ごま鍋など、酒:プレモルとハートランドと赤ワイン各種。広尾へホームパーティの影響で昨日の同時刻と比べて体重が1キロ増え、二日酔いのまま出勤。時間があったので在りし日の鋸山避難小屋の写真を探す。2004-10-03の写真を見ると、もう11年前には閉鎖されてたみたい。今日のゴハン朝:栗ケーキとゆずケーキ、昼:ぱん3つ、夜:すた丼、酒:プレモル。横浜へトライアスロン仲間がBBQ大会をやるというので、ウチから走って小菅が谷北公園へ。グーグルマップで軽く42キロとあったものの、実際に走ったら50キロあった(笑)。暑いのも影響して到着までに6時間かかり、水分1リットルとグラキリ1本飲んでまう。今日の装備キャノボT緑+ナイキランパンM+激安ソックス+NB1090緑+パイネザック、50キロ、6時間、水分1リットル+グラキリ1本+チョコエクレア。今日のゴハン朝:チャーハン、昼:BBQ各種、夜:すた丼、酒:ビール各種と黒霧島。奥多摩へ昨晩は帰った記憶が無いwけど、6時には起きて山行の用意をして武蔵五日市へ。近く、天気のいい日曜日だけあって三頭山山頂は高尾山なみの混雑。そこで三頭山避難小屋に行ってゴハン会にした。木枯らし1号翌日だけあって風が強く火の周りが悪かったけど焼き肉と餃子と焼きそばを焼けた。試走多しハイカーの中にランナーの姿もちらほら。それっぽい人に「来週本番ですか?」と聞くと「ばななさんも出るんですか?」などと返答される。今日の装備ハセツネ完走T07+ナイキランパンL+アディゼロGTX+激安ソックス+バフ+モンベルバーサライトジャケット+デイナデザインブリッジャー、20キロ、5時間。今日のゴハン朝:チャーハン、昼:焼きそばなど、夜:チーズなど、酒:プレモルと赤ワインとザモルツなど。広尾へ昨晩もよく走ったために帰ってすぐに寝て、12時頃に起きて掃除洗濯片付け物やって3時ぐらいに寝てまた起きるという変なサイクル。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:ぱん3つ、夜:唐揚げと天ぷら祭り、酒:ハートランドと赤・白ワイン各種。デスクワーク洗濯・掃除・床のワックスがけなどをやる。シューズを洗ったりMacのファイル類を片付けたりと、暇な時間を有効活用。[走]面影橋〜竹橋へ5日ぶりにスポーツクラブに行って、筋トレとストレッチをやる。体力測定では握力が昔の60キロから40キロへと激減しとった(T_T)。今日のゴハン朝:ぱん各種、昼:チャーハン、夜:餃子と居酒屋食、酒:アサヒの熟撰とストロングハイボール。渋谷へデータベースの追加とキンドル本つくり。サブとして使ってるPCをウィンドウズを7から10にしてみた。今日のゴハン朝:ケーキ3種類、昼:カロリーメイト、夜:ハンバーグ、酒:ハートランドと鳥の赤ワイン。デスクワーク先月の写真をまとめて整理する。機材ごとに役割分担させよう。面影橋〜竹橋へスポーツクラブでストレッチやって筋トレやって、竹橋へ走る。パッキング明日は遠征ナカマが来るので宴会。んなわけでちょっと早いけど2日前の今日パッキングをやる。今日のゴハン朝:カロリーメイト、昼:ハンバーグとごはん、夜:カレーマルシェ、酒:氷結ストロングと白ワイン。広尾へ明日のレースに向けて、地図を眺めたり高低図を作ったり。夜は関西から遠征してきたナカマと前夜祭。今日のゴハン朝:カレー、昼:ぱん4つ、夜:ピザと揚げ物とパスタなど、酒:ハートランドと兵庫の日本酒各種。武蔵五日市へ毎年恒例12回めのハセツネに出るべく会場へ。電車内で保険の申込みをやったものの、GoogleInputがおかしくてパスワード入らず(T_T)焦った。ASUS純正でどうにかなったけど、こちらは使い難し。スタートー2日間晴れの予想だったものの、ずっと曇りで1,000mを越えるぐらいから濃霧となり、三頭山近くになると結露して雨となって降ってきた(>_<)。昨年と同じ現象なのでバーサライトを羽織ってやりすごす。昨年のタイムより徐々に遅れて、月夜見駐車場に到着したのは1時間ちかく遅い12時前。スペースを確保して焼肉タイムスタート。焼肉後は5時に出発するつもりで寝たら、どうやら4時には関門閉鎖+スイーパー出発だったらしく、ワタシはそこで終了(笑)こんなDNFもあるのね、と回収車に乗って会場へ。今日の装備トルデジアン2011参加賞T+ファイントラックアクティブスキン+ナイキランパンL+エックスソックス+ホカスティンソン3+デイナデザインブリッジャー+モンベルバーサライト+100円手袋+バフ、42キロ、11時間、1.2リットル+ブラックサンダーなど。今日のゴハン朝:ラーメン、昼:ブラックサンダー、夜:焼肉など、酒:よなよなエールとふなぐち菊水一番しぼりとジンビーム。1.8.7-p371。