|桜さん、貴重な情報、ありがとうございました桜さん、はじめまして。偶然ですが、私も倉敷出身です。昨年半年、眠くて眠くて、何もする気になれず、何もしていないのに、激しく疲れ、寝たきりのような状態でしたが、どこの大学病院で検査しても、全て異常なしといわれ、困り果ててネットで検索して、辿り着いた病名が低血糖症でした。実は私も、すごく眠いのです。眠気に勝てない、と言うか・・・。みたいに思われて・・・。言われても言い返すこともできないし。私自身が反応性低血糖症で、新宿溝口クリニック(会社も新宿でしたよね?)で昨年より、治療を受けています。ここは東京の自宅から徒歩で行ける場所です。今後、東京に戻る日程(今日現在、未定)に合わせて、クリニックに予約しようと思います。本当にありがとうございました。|そうですか、歩いていけますか、羨ましい限りです。明日(6/11)の『とくだね!』という番組(朝8:00~9:55)で、同じく低血糖症の臨床治療を日本で最初に始めた千葉マリヤクリニックの柏崎院長の取り組みが紹介されるそうです。どの時間帯に、どのように紹介されるのか、不明ですが、参考になると思います。マリヤクリニックのHPや、新宿溝口クリニックの溝口院長のブログ、また、Ms.gordonさん(低血糖症の子供をもつお母さん)のブログなどが参考になると思います。検索すればすぐに見つかります。血液検査は、自費診療ですので、少しお金がかかります。治療用サプリメントもかなり高価です。私も、私の家族も、社会生活が送れなくなるほどのひどい状態でしたが、院長の検査後のアドバイスどおりに、食事を変え、サプリメントを飲んで、明らかに回復して、とても楽になって、すでに私は社会復帰しています。(体力がまだ完全ではありません、壊れるのは短期間でしたが、完全に元に戻すのは時間がかかるようです)溝口クリニックは2月まで会員制でしたが、今はスタイルを変え、入会しなくても検査が受けられます。分子整合医学(オーソモレキュラー療法)の、栄養療法を推進する病院ですが、主に精神疾患を主軸に取り組もうとしておられます。精神疾患の言うと人聞きが悪い、と思われる方もいらっしゃいますが、低血糖症は精神疾患のような症状がどんどん出てきます。これを内科の病気と気付かず(普通気がつきません)、心療内科などに行ってしまうと、血液検査など全くせずに抗精神薬を処方されてしまい、薬漬けの(低血糖症は)治らない治療が始まってしまうそうです。溝口クリニックも、栄養療法の心療内科、というスタイルになさっていますが、栄養療法で、ガン治療や、アンチエイジング、ダイエット指導などもしてくださいます。何といっても、溝口先生自体が、ダンディな、とても良い方です。我が家は、このクリニックの遠隔地でも診療できるシステムのおかげで救われました。食事をして、すぐ我慢できない眠気に襲われ、目覚めても冷や汗ぐっしょりで、何もする気にならず、また何か食べて寝るだけで、どんどん太りやすくなり、筋肉は落ち、やたら苛々して、段々うつっぽくなる(又は怒りっぽくなったり、攻撃的になる)・・・これは低血糖種の典型です。怠けているか、ウツ病になったかと周囲には見えます。血糖値の乱高下で、脳が疲れてしまっているので、頑張れないのです。頑張らなくては、というプレッシャーが、余計に症状を悪化させます。取り組んで、疲れた脳やすい臓を治し、血糖値の乱高下のせいで消費しきってしまった栄養素を補給して、各臓器の機能を回復させる・・・そんな類の病です。血糖値が跳ね上がるようなものを食べ続けていると、インスリンが大量に出るようになったり、又は遅れてでるようになり、食後数時間で、今度は血糖値が下がりすぎるんです。血糖値の変化が急激であるほど、様々なひどい症状が出るようです。一度、低GI食品というのを調べてみてください。これも評価方法に若干問題があるので、正確ではありませんが、一般に、ゆっくり血糖値が上がる食品をさします。ブドウ糖)などが高GI食品ですが、それらを避け、ご飯は半分玄米にしたり雑穀を混ぜ、パンはライ麦や全粒粉パンにし、麺類はそばかデュラムセモリナのパスタに。甘みを感じる飲み物やカフェィンはやめて、麦茶かハーブティーに。果物は甘くないものを少しだけ。(果糖は長時間血糖値を上げるので、果汁100%ジュースも糖の吸収が良すぎて、悪いものなんです)食事は1食の量を減らし、回数を3~4回に増やす。食後2時間で間食に、ナッツや、チーズ・無糖ヨーグルトなどのタンパク質を取ると血糖値の安定に繋がります。長い空腹時間を作らないことがコツです。タンパク質は太りません。検査前でも、これらは生活習慣病を防ぐ良い食事ですので、出来る事から実践してみてください。新宿でも提携機関でも、血液検査は同じなので、早めに出来る方で検査なさることをお勧めします。(結果が出るまでに、分析も含めて3週間くらいかかるんです。)また、最近の報道で、段々有名になってきて、予約もとても混んでいます。予約だけでも早めになさったほうが良いと思います。私も自営で(弱小会社で社員はいませんが・・・)老齢の両親のいる倉敷と行ったり来たりの生活ですので、余計に人事とは思えません。頑張っていらっしゃるご様子、手に取るようにわかります。我々が元気でいないと、親のお世話どころではありません。頑張って、不調を解決しましょう!また、解りにくい点はご質問下さい。今後、ちょくちょくお邪魔したいと思います。|検査予約しました!桜さん、本当にありがとうございます。歩いていけますか、羨ましい限りです。始めた千葉マリヤクリニックの柏崎院長の取り組みが紹介されるそうです。紹介されるのか、不明ですが、参考になると思います。最近の報道で、段々有名になってきて、予約もとても混んでいます。クリニックに電話して尋ねてみました。今日も電話が混んでいて、すぐにはつながらなかったのですが、明日のテレビ番組で低血糖症が紹介されたら、それこそ電話も予約も混み合ってしまうのでは・・・と思ったからです。結果、今月の下旬に新宿溝口クリニックで直接、検査を受けることにしました。検査をしなければ低血糖症かどうかもわからないし、それによってはっきりすれば、今後どうすべきかを検討する手がかりとなると思ったからです。余計に人事とは思えません。頑張っていらっしゃるご様子、手に取るようにわかります。我々が元気でいないと、親のお世話どころではありません。頑張って、不調を解決しましょう!ありがとうございます。桜さんも、ご自身の体調に加え、ご両親のことなどで、さぞかし大変だと思います。確かに、自分が元気でないと、何も始まらないというか、始められないです。|さすが、決断力がおありですね。行動が迅速で、素晴らしいですね。検査なさると聞いて、なんだか安心致しました。(まだ、これからなんですが。)検査結果が出たら、それに合わせてベストな対策を練ってくださいます。サプリメントが(品質が良いのと保険は利かないので)とても高価なのですが、通院できる方は、保険のきくものと組み合わせたり、いろいろと相談に乗ってもらえるようですよ。血液検査結果から、不調の内科的な原因解明や、ダイエットや、アンチエイジングの栄養指導なんかもしていただけます。低血糖症だけではなく、患者の皆さんは副産物で、すっきり痩せたり、ニキビが治ったり、髪が綺麗になったり、爪が割れにくくなったり、シミや皺が消えたり、嬉しい経験談がたくさんあります。わかりませんが、お母様の認知症にも、何か栄養的な対策があるはずです。検査のついでにご相談なさってみては?クリニックで検査をすると、栄養カウンセラーにご相談が出来ます。スタッフの方も皆栄養療法経験者だそうですし、とてもご親切です。収穫があると思います。Kiyomiさんの不調の原因が解明しますことをお祈りしています。これからも応援しています。