自分自身の性格を語ろうとしたとき、最初に出てくるのは自分の長所ですか?短所ですか?自分のこれまでの生い立ちを話そうとしたとき、浮かんでくるイメージはポジティブなものですか?ネガティブなものですか?自分の得意なことを説明しようとしたとき、咄嗟に答えは浮かびますか?それとも、すぐには答えられませんか?これらの質問の中で1つだけでも、答えが後者だという方は、自己肯定感があまり強くない傾向にあります。自己肯定感が低いと、様々な問題を引き起こしてしまいます。そのため、できれば自己肯定感を高めることができるといいのですが、自力ではなかなか難しいですよね。そこで今回は「自己肯定感を高めることができるおまじない」をご紹介します。自分のことをなかなか好きになれないという方は、ぜひ目を通してくださいね。おまじないのために用意するものこのおまじないを行う際は、「メモ帳」と「消しゴムで消せるボールペン」を用意してください。消しゴムで消せるボールペンは、付属の小さな消しゴムでも消すことができますが、これがどんどん小さく削れていくのが嫌だという方もいますよね。この場合のみ、「消しゴム」も追加で用意するようにしてください。スポンサーリンクおまじないの方法このおまじないは、毎晩、仕事や学校を終えて、家に帰ってから行うようにしてください。ご飯を食べたり、お風呂に入ったり・・・と、自分の生活の中で重要なことを終えてから、おまじないを実行します。用意しておいたメモ帳とボールペンを取り出し、利き手にペン、もう片方の手でメモ帳を持ちます。このまま目をつむり、今日あった出来事を思い返してください。次に、メモ帳の中で、今日書き込むと決めた1ページに、真ん中の部分に線を引きます。線の左側に、「今日あなたがやりとげた、善い行い」を書き込みます。人助けなど他者を救うものでもいいですし、今日も一日仕事や家事を頑張ったなど、自分のための行動でもよいです。自分のための行動を善い行いとするのは抵抗があるかもしれませんが、明日のあなたが生き抜くために必要なことなので、全く問題はありません。書き終えたら、「私は今日も偉かった」と声に出して唱えてください。今度は線の右側に、「今日あなたの身に起きた、嫌なこと」を書き込みます。人から嫌がらせを受けたなど、他者のアクションを書いてもいいですし、失敗してしまったなど、自分の行動を悔いるものでもよいです。そのあと、自分で書いた「嫌なこと」を消しゴムで消します。次に、「それでも私は頑張った」と声に出して唱えてください。嫌な出来事を思い返すと気持ちも暗くなりがちですが、こうやって自分を褒めてあげると、暗い気持ちも吹っ飛んでいきますよ。最後に、今日書き込んだ分のページを切り取り、小さく折りたたんでごみ箱に捨て、「私は明日も生きていく」と唱えてください。これでおまじないは完了です。このおまじないを毎日続けると、自己肯定感はどんどん高まっていきます。疲れ果てて、机に向かう気力もないような日には無理をする必要はありません。した日は、ゆっくり休むことを優先してください。おまじないの効果このおまじないは、自分の一日の頑張りを振り返り、その意味を1つずつ見出していくことができます。自分がやりとげた善い行いを、謙遜せずに認めると、自分がどれだけ努力したかが理解できます。他者への行いであれば、あなたが他者に与えることができる良い影響も実感できますよ。嫌な出来事を思い返すと、それを乗り越えられた自分を褒めることができるようになります。嫌なことをそのまま負の思い出としてしまいこむのではなく、その場で考えを切り替えられるので、後腐れなく忘れることもできます。嫌な思い出に足を取られず、あなたの成長の礎にできるため、気持ちも晴れやかになりますよ。このように2つの行動を並行して続けていくうちに、あなたはどんどん自分を認め、褒めることができるようになります。このおまじないを行うことによって、あなたは「自己肯定感を高める」という効果を得ることができるのです。こんなメリットがありますこのおまじないを行うと、「毎日を今以上に楽しめる」ようになります。自分を責めながら生活するよりも、自分を受け入れて認めてあげると、些細なことも楽しく感じられるようになります。心ないことを言われたとしても、笑って受け流すことができますし、落ち込むこともぐっと減ります。いつもポジティブなあなたといたいと思う人も増えるので、毎日が今よりももっとにぎやかになりますよ。「あなたの魅力が、更に増えていく」ようになります。自己肯定感が高まると、自分のことが好きになるので、自己投資が楽しくなります。見た目にお金をかけることや、スキルを高めることで、あなたの魅力はどんどん増えていきます。すると、もっと自己肯定感が高まり、良いスパイラルが生まれるのです。この他にも、このおまじないには様々なメリットがあります。試してみてくださいね。現代は、自己肯定感が低い人の数が増えていると言われています。このおまじないは現代人にぴったりのおまじないなのです。自分の短所ばかり目について、過去の辛い思い出に囚われてネガティブになる・・・そんな体験を一度でもしたことがある方は、ぜひこのおまじないで、毎日を変えてください。自分をもっと好きになりたいという方は、このおまじないがオススメです。⇒社交的になれる、コミュニケーション力が上がるおまじないあなたのオーラは何色かご存知ですか?ちょっと前にTwitterやFacebookで流行ったのは記憶に新しいかも。オーラの色を知ると、今まで知らなかった性格、行動が分かります。好きな人や彼氏のオーラの色も占って相性診断も可能!いつも頑張っている貴女に、是非「全員0円」鑑定を試して下さい!Maiおまじないの神様の管理人です。世界から集めた強力なおまじないを紹介していきます。神戸の北野異人館に飾られている椅子なのですが、実はとても強いパワーを持っているのです。人に嫌悪感を抱くということは誰にでも経験があることです。普段何気なく使っている携帯だからこそ、一日に何度も携帯の画面を見ることとなります。...4効果あり!ラインやメール、電話がくる画像、待ち受けラインやメール、電話といった連絡手段は、彼とつながることができるのでとても大切ですよね。!夫婦を別れさせる強力おまじない一見そうは見えないとしても、結婚しつつも不倫をしている人や、不倫相手になっている人の数というのは意外と多いものです。未来メールを端的に説明すると「自分の望む未来を手に入れることができるおまじない」なのですが、実は特に「復縁」に効果があるのです。いくら「あいつらが離婚すればいいのに」と考えていても、婚姻関係にある二人を引き裂くのは、難しいことのように思えてしまうものです。不幸になりたいと願いながら生きていく人はいません。誰しもがいつか幸せに巡り合えることを夢見て生きているのです。...9探し物が見つかるおまじないものをなくしてしまい必死に探したという経験が皆さんにも一度はあるのではないかと思います。...10彼の方から言い出してくれる!好きな人と会えるおまじない好きな人に「会いたい」と思うのは恋愛をしていると当たり前のことです。片想いであっても両思いであっても「彼に会いたいなあ」と思ってしまうものですよね。引っ越すということは簡単にできるものではありません。大切な存在が他にいる相手を好きになってしまったとき、辛いと感じてしまったり切ない気持ちになってしまうものだと思います。夏でなくとも、こんなとき彼氏がいればなあ、と実感するような瞬間が来ることもありますよね。...14効果抜群!結婚相手が見つかるおまじない待ち受け「結婚したい」という気持ちを持つ女性はとても多いです。それほでまでに人間関係の悩みは私たちにとって身近な悩みであり、また根が深いものでもあるのです。...16クラス替えも怖くない!好きな人と同じクラスになれるおまじない恋する女の子にとって、「クラス替え」は一大イベントです。好きな人と同じクラスになることができるか・できないかによって、その年1年間の学校生活におけるモチベーションは大きく左右されてしまいます。...18簡単!絆創膏を使った告白されるおまじない今回は「告白されるおまじない」をご紹介しようと思います。以前にも告白されるおまじないを紹介しましたが、今回はそれらとは手順も効果の出方も全く違います。実は5151メールとは、巷では徐々に知名度を上げているおまじないのことなのです。...20おまじないのリクエストについていつも「おまじないの神様」をご覧いただき、本当にありがとうございます。ためコメントの返信は月に1回となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。天気が雨になるおまじない「明日雨にならないかなあ~」という考えが頭によぎったことが、皆様も一度はあるのではないかと思います。いつも騒がしかったり、嫌みを言われたり・・・こういったご近所トラブルによるストレスは、住んでいる空間が近いせいで起こっていることがほとんどです。手に入れたい商品や、行きたいコンサートがあれば、抽選したくなるのが人の性です。人間関係に関する悩みは、一見、解決しづらいような気がするものです。幸せになりたいという願いは、心を持ち思考することができる人間にとって、いわば一種の「本能」ともいえます。...ノートを使った、勉強の成績を上げるおまじないノートは学生の方にとって欠かすことのできない重要アイテムですよね。黒板の文字を書き写すことも、勉強に必要な項目を書き起こすことも、全てノートがなければできないことです。いう扱いを受けると、悔しさを感じるものです。...傷ついた心を癒すおまじないどんな社会でも、善人だけが住んでいるとは限りません。人の優しさを利用し、吸いつくそうとする悪人は、どこにでも潜んでいます。神戸の北野異人館に飾られている椅子なのですが、実はとても強いパワーを持っているのです。...明るく活発な性格になるおまじない自分の性格について、「暗い」「消極的だ」などマイナスな評価をしてしまう人が、最近増えています。...騒音が気にならなくなるおまじない騒音は、近くに住んでいる人とのトラブルの原因になりやすいです。どこからをうるさいと思うかはその人の線引き次第です。そのため、注意しても意図が伝わらないことも多いです。私たち人間が感じるストレスには様々な種類のものがありますが、その中でも音によるものはかなりのストレスを受けてしまいます。...悩み事の解決方法が見つかるおまじない悩み事があるけれど、どうすれば解決できるのかわからず、途方に暮れてしまう・・・こういった状況は、精神的にとても辛いものです。...冬にオススメ!荒れた手がきれいになるおまじない冬になると手荒れに悩む方は結構多いものです。手荒れになってしまうと、寒さで手がかじかんだ時などは特に、手を動かすことさえ辛くなってしまいますよね。ダイエットしたのちのおまじないに関してまではまだ触れていなかったことと思います。...病気に負けない強い心を持つことができるおまじない病気になると、どうしても後ろ向きな気持ちになってしまいますよね。自分の体なのに思い通りにいかないのは、かなりのジレンマですし、ストレスも溜まります。AFFINGER4.。