今日のゴハン朝:おにぎり2個とカルビ焼き肉弁当、昼:アミノバイタルゼリーにエネルゲンを混ぜた600キロカロリーの液体(笑)、夜:船盛などのパーティ食、酒:ドラフトワンと地焼酎2種など。大島トライアスロンの翌日6時には起きて、仲間は島内ハイキングをしに行った。晴れてれば島内一周サイクリングとかジョギングとか遠泳とかできるんだけど、曇りっぽいので16時出発を11時出発に変更する。熱海について、「おいしい魚料理が食べたい!」という意見ばかりなので「うに清」を目指すも2時間待ち。しかたなく15分待ちの、目の前の料理屋に入る。それでもおいしかったのでまぁ満足。その後渋滞に巻き込まれながらも鎌倉に戻り、大船経由のJRで帰る。今日のゴハン朝:チョコパンとホテルの朝食、間食:串かつとビール、昼:熱海で魚三昧、夜:巨大ギョーザセット。アフター大島ウェアを洗濯、ウエットスーツを乾かし、自転車を組み立てて磨く。腕に残っているゼッケン番号などはそのままにして話のタネにしよう。3種目一緒くただから、話のタネも3倍となって思わず人に話してしまう。今日のゴハン朝:ナシ、昼:カロリーメイト4本、夜:居酒屋で刺身など、酒:銀河高原白ビールと三谷藤夫。遠泳これまで水泳には縁が無かったけど、先日のトライアスロンがきっかけで海が恐くなくなった。出場した仲間からの誘いもあり、江ノ島〜逗子あたりの遠泳リレーに参加することにした。リレーとはいえ距離は2キロなので、やりごたえありそう。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:森永の珈琲牛乳プリン1個、夜:ロールキャベツと焼き鳥とバンバンジー、酒:黒ヱビス。オフィスの日エクセルは横浜でRANK、AVERAGEなどを使った簡単な集計を学生に教えた後、新宿でTscore、Zscoreなどを学生として教わる。その後パワーポイントで発表する教授用に一つキレイなプレゼン資料をつくることが決定。金曜朝までの宿題となる。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:鶏の唐揚げとサラダと野菜炒め、夜:ハンバーグとソーセージとサラダ、酒:黒ヱビス。rains....降れば土砂降りってことばがあるけど、この2日間はそうなりそう。本当は自転車磨いたり大島のアルバム作ったりするはずだったのに、別の雑誌の原稿書きと教授のパワポファイル製作が急に舞い込んだ。パワポパワポファイルは無事できた。クリック20回以上でゴールにたどり着けるヤツだけどページ数は表紙除いて4ページ、53KBというシンプルなもの。今日のゴハン朝:スタバのフレンチコーヒとパン、昼:おにぎり2個、夜:安々イタリアンでパスタとピザ。天草へゴーちょっと眠いけど、このあと天草トライアスロンへ。向こうには電話線接続のiMacがあるので、それを使って日記を更新の予定。空港に到着して、「そば道場」というところへ昼ゴハンに向かう。神田のやぶそばみたいなのを想像してたから、ざるそばを2枚頼んだところ、山盛りのヤツが2杯来た。夜まで時間があったので、昔お世話になった自転車店をお邪魔する。15年ぶりぐらいの店主は79歳なんだけどまだ現役で昔と変らず。今日のゴハン朝:ナシ、昼:ざるそば2人前、夜:焼肉、酒:地酒。iMac実家のiMacがなんとか稼働、ダイアルアップ接続でつながった。うち(新宿)のサーバがおちてるみたい...ディスクがうなっていたからなぁ。会場へトライアスロンの用意をして、弟のクルマで天草へ。呉越同舟とはまさにこのこと(笑)途中のセブンイレブンで地酒「瑞鷹」を買い飲みしたあと、名物の「大空食堂」でちゃんぽんを食べる。受付を済ませたら3時間ほど余ったので、ツールド沖縄に出た友人と連絡をとって記念撮影したり、コースインスペクションついでに自転車のコースをクルマでドライブしてみる。前夜ホテルについて夕ゴハン。弟はデカい定食を食べた後さらにカレーを食べる。いうのも東京で関西風の作りをしたかつ丼を食べられるところが少ないから。タマゴのハーモニーが絶妙。今日のゴハン朝:クロワッサンとサラダ、昼:大盛ちゃんぽん、夜:かつ丼、酒:瑞鷹と黒ヱビス。天草トライアスロン朝6時に起きて、9時レース開始。大島の荒れた海を経験したせいか、波がたっているにもかかわらず泳ぎやすい。タイムは一緒の46分。バイクもほぼ先週と同じタイム。ランも37度という暑さにもかかわらず、精密機械並の走り(笑)で先週と2分の差もなかった。昼ゴハンさて、本番のゴハン。レースを終えてそそくさと魚料理の店へと向かう。屋形船という部屋の名が示すように窓から外は海しか見えない。途中で観戦しに来た両親たちと海の幸を食す。晩ゴハン本番その2の晩ゴハンは、実家近くの小洒落た居酒屋で馬刺しや辛子レンコン、地酒各種でお腹一杯にする。今日のゴハン朝:パン4つと缶コーヒとコーラ、昼:イクラ丼や刺身、夜:地元の料理など、酒:白岳しろとかのかと瑠璃の香とビール。地元徘徊まだ地元の商店街を徘徊していないので、朝から父と散歩する。ラーメン横丁みたいなのを再現しているフェアをやっていたのでそこで昼ゴハン。進んで商店街の端で折り返し、地元一のデパートに入る。最近はデパートの屋上に興味があるので、実態を調査、祠と一緒に写真撮影をする。買い物デパート1階には高級品のテナントが入っているので、ビトンをチェック。すると偶然欲しかったエピの財布があったので、父にねだって買ってもらう(爆)。トライアスロン記念としておこう。その後ベスト電器で実家用のDVD+VHSビデオを購入して、デパ地下で辛子レンコンを買って帰る。夜は近場の体育館で数年ぶりのバドミントンを楽しむ。今日のゴハン朝:パン、昼:昭和軒の具だくさん冷麺、夜:筍てんぷらやとんかつなど、酒:地酒各種。朝6時に起きて、7時50分の飛行機で帰る。学生証で14000円という価格はうれしいな。帰ったら息つく暇も無く赤坂の事務所へ瞬間移動し、何事も無いように働くも、駅から家まで自転車+αで25キロの荷物をぶら下げて帰ったためか握力に疲れが見えた。今日のゴハン朝:前日の残りのフライ類を機内で、昼:自販機で買ったクリームパン、夜:ボローニャパスタ、酒:GRISOという赤ワイン。自宅鯖復活トライアスロンに行く寸前にアクセス不良、そのまま5日間止まったままになっていたのはディスク障害のせい。3年前に買った富士通のディスクは、ここ1年半のあいだ24時間稼動していたから、まぁよしとしよう。んなわけで東芝の使い古しディスクに交換。WEBや音楽のデータは全部あるけどiTunesのマイレート等が飛んだのが痛い。今日のゴハン朝:チーズパンとスタバのフレンチコーヒ、昼:プチもつ丼、夜:うな重、酒:黒糖焼酎の昇龍。SE研究室にある表記のマックをサーバにしようと弄っていたら起動しなくなった・・・。途中でスクリーンが反転して治らなくなり、電源を入れると立ち上がりそうですぐに終了してまう。いうことで、サーバへの道は10分で終焉を迎えてしまった。パフォーマ5420も立ち上がらないからあとはクラシックと660AVしか残ってないぞ。今日の間違いよく見たら24日のところに23日のことを書いてしもうた。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カロリーメイト2本、夜:居酒屋食、酒:国香、閻魔。アルバム作り仕事の合間をぬって(笑)、先日の大島トライアスロンと天草トライアスロンのアルバムを作った。表立っては非公開モードで、サイトのどこにも表記していない。文字コードGoLiveとWZEditorを使い分けてガツンとやったが一箇所失敗。ユニコードの文書なのにタイトルをS-JISで入れてしもた。こんな時、どちらのアプリも置換ができず、結局125箇所を手で置換した。Winダウンウチの主力機にWindowsUpdateをかけたら、立ち上げるたびにインストーラが立ち上がったり、wmvが再生されなかったりとひどい目になっていたので、バックアップから復元をやってみた。5月20日のがあったので、それで復元。アクセサリ内にあるので馬鹿にしてたけど、意外と使えるじゃん。今日のゴハン朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:カロリーメイト2本、夜:すた丼、酒:香露。銀座へちょいと時間が余ったので銀ブラしてみる。ロスで6本6ドルのコナビールがソニプラにあったけど、一本387円。まとめ買いのまとめ飲みしておいてよかった。