ID:v94mANVS0.net★「筋トレ」で検索して来た方へここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしですトレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。名無しさん@お腹いっぱい。ID:QiluwQjK0ピカチュウのコスしてる前二人位の体型にマジでなりたいのですが体脂肪率どのぐらいで近くなれますか?ニートなので週7でジムには通えます。ID:wMVja2Z00研究条件を無視して、論文を読み進める文章の一部だけを取り上げ指摘し、相手を無知と認識させるもう時間の無駄。二度とこのスレには書き込むことはしない。ID:gRqakr2R0大胸筋の左右差の質問なのですが普通にダンベルプレスやるだけなら利き腕の反対の胸の方が大きくなりやすいのは知っていたので左右で重量変えたりセット数に差をつけたり工夫はするものの差が一向に縮まりません。ゆう時の皆様の対処法をご伝授頂ければと書き込みました。ID:m1X68sefd>>30吸収率の話?体内でゆっくり消化された方が吸収率が高いんだよね。ID:0II5w7Q7d週で筋肥大に必要なセット数は一部位で15〜20セット。ID:69JmA33M0>>109>>111ありがとう、もう少し様子見てみる。他の部位は調子よくて増量に伴ってどんどん重量もアップしてるのに胸だけはいつまで経っても変わらない。今日なんて50kgすらまともに10回上げられなかった。ID:/DjLv5tE0またサッカー君か?758件をまとめました。これが天皇皇后?RECOMMENDこちらの記事も人気です。