東京生活186日目[2019年10月16日(水)]どうも、ぐう(@Gu_Taro)です!!東京はずっと曇り空の1日。僕の頭も曇りがち......(笑)その理由は後ほど。この日はブログ更新をはじめ、勉強、読書と前日にできなかったことをこなしていきました。最近、ちょっと睡眠不足です。先ほど「僕の頭も曇りがち」と書いたのは、睡眠不足で頭がボーッとしていたからです。睡眠不足なのは僕だけの理由ではないので仕方ない部分もあるんですが、さすがに頭がボーッとしているとブログ記事を書くなどクリエイティブな作業には辛いです。いうことで、明日からあることを実行することにしました。(何を実行するかは、この後の気づきのところにて)頭はボーッとしていたんですが、この日はできなかったことも含めて、いろいろと活動していきました。図書館から本を借りる健康に関する学び読書(2冊)これを見ると、いろいろとできたな〜と。先ほども書いたように頭がボーッとしていたので、ブログ記事更新は思うように筆が進まず。なんとか2記事書き終えたという感じでした。この日から健康に関する学びも再び開始。健康に関しては定期的に知識を取り入れているんですが、あらためて学び始めることにしました。この日は図書館から本を大量に借りてきたので、明日はインプット中心の1日にしたいです。先ほど、睡眠不足を解消するためにあることを実行するようにしたと書きましたが、何を実行するかというと......「昼寝」です!”えっ!そんなこと?”と思わないでください。僕はあまり昼寝をするタイプではなく、会社員時代も昼休み中に昼寝するということはほとんどありませんでした。昼寝するくらいなら、外を散歩したり、情報収集したりしたいタイプなんです。寝不足を解消するには就寝時間を早めることが大事なんですが、寝るのが遅くなるのは僕だけの理由ではないため、就寝時間を早めるのがなかなか難しいんです。いうことで、少しでも頭をクリアにするために昼寝をすることにしました。明日から実行してみたいと思います。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URLプロフィールぐうブロガー、イベンター、WEBライター。WEBライティング実務士。1972年大分市生まれ福岡市育ち。2019年4月から東京在住。このブログ『ぐうの日々もろもろ』の主宰者。会社員のかたわら”一度きりの人生、このままではいけない!”となにか自分の足跡を残していこうと思いブログを開始。今はブログを毎日更新しながら、交流会や勉強会などのイベントを主催。Webライターとしても活躍している。ブロガーやIT企業に勤めていた経験を活かしてブログに関するサービスも提供している。「熊本ブロガー会」主宰。奴寿司(熊本県天草市):予約は必須!地元の魚を活かした醤油を使わないお寿司の数々は絶品の一言。おすすめ記事2017.03.1僕が毎日ブログを更新し続けてきて良かったと思う5つ...僕は昨年の3月から毎日ブログを更新し続けてきました。熊本市内に湖があるって知...湖といえば、滋賀県の琵琶湖、山梨県の河口湖、茨城県の霞ヶ浦、静岡県の浜名湖などが...2016.10.24今どき料理は意外と簡単に作れてしまう!【グルメ・そ...僕は今、ほぼ毎日のように料理をしています。以前、男性向けに料理をおす...2018.10.4ネタを見つけるためには、まずブログを書き続けると決...どうも、ぐう(@Gu_taro)です!!。現在、僕は100ブログチャレンジに...2016.02.27あさりの砂抜きは50°Cのお湯でいいですよ~!【グル...僕は結構、料理をします。