膝痛7月のAOI通信のテーマは~「膝と足の痛み」と「骨粗しょう症予防」です~いつも大変お世話になっております。蒸し暑い今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?AOI通信2019年7月号をお送りします。今月のAOI通信のテーマは「膝と足の痛み」と「骨粗しょう症の予防」です。ツボ療法や健康豆知識をご活用していただければ幸いです。骨粗しょう症とは、骨の強度が低下して、骨折しやすくなる骨の病気です。予防には骨に適度な負荷をかける運動や日光浴を習慣に。日に当たることでカルシウムの吸収を助けるビタミンDが作り出されます。夏の直射日光は皮膚のダメージにつながりますが、木陰で30分過ごすだけでも効果があります。禁煙を心がけ、スナック菓子やインスタント食品、アルコールやカフェインを多く含むコーヒーなどを控えることも大切です。詳しくはこちらをご覧ください。時節柄、お体ご自愛くださいませ。~「膝・足の痛み」と「丈夫な骨」がテーマです~いつもお世話になっております。弥生3月、日差しに春の気配を感ずる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか?今月のAOI通信は「膝・足の痛み」と「丈夫な骨」がテーマです。寒い冬から解放されて、そろそろ運動を・・・とお考えの方もおいでのことと思います。歩きすぎたり、無理をして膝や足に痛みが出た時、参考になさってください。3月12日は名古屋でウイメンズマラソンもあります。走者の方々の参考になれば幸いです。骨に関連のある、カルシウムとビタミンDについてもご確認いただければと思います。詳しくはこちらご覧ください。膝痛に関してはこちらを参照ください。足の痛みに関してはこちらを参照ください。お体大切になさってくださいませ。~股関節痛が鍼灸治療で改善し、気持ちが前向きになりました~鍼灸・AOIに通院してくださっている患者様にアンケートをお願いしてご協力いただきました。鍼灸治療をお考えの皆様の参考にしていただければ幸いです。結果を得ることは期待しなかったが、1か月くらいで、眼に見えて良くなっていくのが感じられた。良くなると、気持ちが前向きになり、メンタルの面からも良い方向に向かっていくと思う。■施術内容と経過この方は、最近名古屋に引っ越して来られました。地下鉄の事情が良くわからず、階段を歩き過ぎたとのことで、股関節の痛みを発症されました。歩き始めが痛かったり、何もしなくても時々ズキンと痛んだり、症状が改善されるまでに少し時間がかかりましたが、最近は随分良くなられて、ご本人も書いていらっしゃるように、お顔の表情も明るくならました。今は、膝の痛みに対しての治療をさせていただいています。股関節痛に関してはこちらを参照ください。~マラソンで痛めた膝が鍼灸治療で走れるようになりました~鍼灸・AOIに通院してくださっている患者様にアンケートをお願いしてご協力いただきました。鍼灸治療をお考えの皆様の参考にしていただければ幸いです。趣味のマラソンで痛めた膝が、2か月以上経っても全く治らず、走っても5kmで痛みが出ていたが、施術を受けはじめて1回毎に数kmずつ走れるようになり、5回目くらいで、ほぼ以前と同様に走れるようになった。それ以来、どこか痛くなったら駆け込んでいる。(Y.Iさん)■施術内容と経過この方は、以前から当院に通院してくださっているマラソン仲間の方のご紹介で、昨年のウィメンズマラソン後、1か月以上経ってから、ご来院されました。右膝の外側が痛み、いわゆるランナー膝と言われている、腸脛靱帯炎でした。これといって、特別な治療を施した訳ではなく、痛みに関しての当院の治療法として、ここ!という局所に、灸頭鍼と電気鍼(トッキ:低周波治療器)をしました。最初の数回は3~5日毎に下肢の治療のみで通院していただきましたところ、痛みが出ない距離が6km、8km、10kmと徐々に伸びていきました。現在は膝の痛みはほぼ完治し、時々、足首の痛みとか、腰痛、最近は肩こりなど、様々な症状に対応させていただいています。多くの若者をご紹介いただき、感謝しております。3月のウィメンズマラソンで何事もなく、完走されることを祈っています。膝痛に関してはこちらを参照ください。足の痛みに関しては、こちらを参照ください。~鍼灸治療のおかげで、やっとボーリングが楽しめます~鍼灸・AOIに通院してくださっている患者様にアンケートをお願いしてご協力いただきました。鍼灸治療をお考えの皆様の参考にしていただければ幸いです。《感想》4月頃膝に水が溜まり、3か月位医院で水を抜いてもらっていたのですが、なかなか良くならないので、当院で施術を受けることになりました。当院に来院されたのは7月の中旬でした。階段の昇り降りの時に力が入ると左の膝が痛いということでした。当院に来られる前に、Dr.のところで、水を抜いてもらって、ヒアルロン酸注入をしてもらっていたようです。大好きなボーリングもできない状態でした。楽しんでいらっしゃいます。次の目標は正座できるようになることです。膝痛についてはこちらをご覧ください。~鍼灸治療で正座ができるようになり、ビックリです!!~鍼灸・AOIに通院してくださっている患者様にアンケートをお願いしてご協力いただきました。鍼灸治療をお考えの皆様の参考にしていただければ幸いです。整形外科でMRIを取っていただいたところ、膝に水がたまり炎症を起こしていたようです。今度は胃の調子がおかしくなり、何とか薬と注射に頼らない治療はないかなと思い、鍼灸・AOIで鍼・灸の治療を受けるようになりました。膝が曲がらず、正座ができなかったのですが、今ではできるようになりました。立ち上がりにつっぱり、少し痛みが残っていますが、この改善にびっくりです。■施術内容と経過この方は、ずっと以前に当院に通院してくださっていた方のご紹介で来院されました。痛みが出てから4か月程が経っていました。ご本人も書いていらっしゃるように、整形外科で膝に溜まった水を抜いたり、痛み止めの注射をしていただいたり、と随分痛い思いをされたようです。2~3回の鍼灸治療で浮腫は治まり、痛みも徐々に軽減していきました。週に1度の治療を3か月続けていただき、正座も完璧にでき、駅の階段の上がり降りの痛みもなく、ついでに腰痛の治療もさせていただき、本日、当院を卒業です。正座ができた時のご本人の言葉、「信じられな~い~」。~突然回らなくなった首が、鍼灸治療で治りました~鍼灸・AOIに通院してくださっている患者様にアンケートをお願いしてご協力いただきました。鍼灸治療をお考えの皆様の参考にしていただければ幸いです。まわらなく痛くて、とりあえず内科に行っても原因がわからず、たまたま電話で友人と話していて鍼灸を紹介され、半信半疑と、鍼を打つというこわさはありましたが、AOIで診察を受けました。緊張しましたが、思ったほど痛くなく、週に1回?、10日に1回?、くらい通い、肩凝りがそもそもの原因だとわかり、月1回、通っていました。何年前か忘れましたが、お花見であちこち歩き過ぎたせいで右膝が痛くて歩けなくなり、整形外科で膝に注射してもらっても治らず、鍼もなかなかで、最終的にお灸をしてもらった時、あー治ったと感じました。それ以来、大体月1回、身体のメンテナンスの為に「鍼灸」両方施術して頂いています。どこの筋肉(?)ツボ(?)のところが悪いと教えて、鍼を打ってくださるので嬉しいです。■施術内容と経過この方は10年前くらいから通院してくださっています。肩凝りが高じて寝違いとなり、首が回らない状態になった症状で来院されました。灸頭鍼と電気鍼を併用した肩凝りの治療をさせていただきましたが、なかなかの頑固な肩凝りでした。最初はお灸がお好きでないとのことで敬遠されていましたが、膝の痛みの時にお灸が良く効いたとのことで、その後はお灸も施術させていただいています。現在も月に1回通院してくださっていますが、頑固な肩凝りは相変わらずです。Kさん、いつも綺麗なお花をありがとうございます。これからもご趣味の機織りをお元気で続けてくださいね。~鍼灸・AOIに通院してくださっている患者様にアンケートをお願いしてご協力いただきました。鍼灸治療をお考えの皆様の参考にしていただければ幸いです。春頃から左膝が痛く、友人から紹介をいただき受診。針に電気を流す治療は初めてでしたが、1、2度の治療で緩和。受診の時、伝えていなかった足裏のイボ(皮膚科で8年程治療)が2か月程ですっかりなくなりました。アトピーはゆっくりながらも良くなっています。(Y.Tさん)■施術内容と経過この方は当院に通院してくださっている方のご紹介でご来院くださいました。初診時の症状は、ご本人も書いていらっしゃるように左膝の痛みでしたが、2度の治療でほぼ完治。その後は膝のことはほとんで言われていません。初診時に私がとても気になったのは、皮膚の状態でした。掌が赤く炎症を起こしていて痛々しい程でした。アトピー性皮膚炎で、パッチテストでは、スギ、ヒノキに反応が出ているそうです。初診時から肺経・脾経のエネルギーバランスを整える治療をさせていただきました。すると2か月くらいしたところで、足裏のイボ(タコ)がすっかり消えたというわけです。本人も私もビックリ!!です。掌も徐々に皮膚が丈夫になってきています。体全体の皮膚の状態もとても良くなってきています。驚いたことを記憶しています。以後、年齢によるいろいろな痛みを治していただいています。ありがとうございます。(T.Kさん)■施術内容と経過この方はある会社にお勤めの娘さんのご紹介でご来院くださっています。さまざまな症状を治療させていただいています。遠方でのお孫さんのお世話など元気に過ごされています。Tさん、いつもでもお元気で・・・。当日で痛みが引きました。動きやすくなってとても助かっております。中学の時からラガーマンの彼は怪我が絶えず、何かあるとお母さんが予約の電話をしてくださっていました。彼の症状はいつも鍼灸治療でほぼ即座に軽減し、試合に間に合わせることができました。その後も事あるごとに治療に来て下さっています。最近では肩こりなどの他に心の安定を得るための治療もさせていただくこともあります。