鶏むね肉カッテージチーズほうれん草ホーム献立ダイエットとろみ鍋と冬野菜のしょうがみそ和えの献立ダイエットとろみ鍋と冬野菜のしょうがみそ和えの献立(全3品)合計337Kcal(1人分換算)大和いもの成分は滋養強壮に効果的です。きのこは低カロリーで、脂質の代謝をスムーズにするビタミンB2や、食物繊維が豊富です。加えることで噛みごたえが出て満腹感が得やすくなります。根菜でビタミンもたっぷりとれる献立です。※嫌いな食材、食べられない材料の名前を入力すると、その材料を使わないレシピを検索します。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。料理レシピや写真・画像のご利用について「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス(株)の登録商標です。