山本未奈子2/1から始めたファスティング。2日目は、グリーンスムージーではなくコールドプレスジュースをいただきました。こちらは期間限定ではなく、インナービューティーバーでいつでも購入可能です。6本セットが3種類あり、燃えるカラダ作りを目指す「アウェイクン」、胃腸の調子を整える「リブート」、肌の調子を整える「スキン」から選べるので私は「アウェイクン」をチョイス。約2時間おきにジュースを1本飲んでいくので、あまり空腹を感じることなく進められました。6種類の味を楽しめるのも飽きが来ないので◎。2日目の朝の体重は-1.0kg。今回はダイエットというより胃腸を休めてデトックスすることが最大の目的。山本未奈子NY州認定ビューティーセラピスト/英国ITEC認定国際ビューティースペシャリスト。NYの美容学校で非常勤講師を務める。帰国後、美容ブランド「シンプリス」を発表。現在はテレビや講演、美容記事の監修、執筆活動など、多方面で活動中。近著に「なんでやせないんだろう?35歳からのもう太らない自分の作り方」(講談社)がある。08:48338「デザインとインスピレーション。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。