https://soctama.jp/column/58205)では、子ども自身が自分の怒りに気づく方法について解説しましたが、今回は、子どもが自分の怒りに気づいた後、とりがちな行動や怒りをトラブルに変えない解決法について伝えていきたいと思います。怒りのエネルギーに任せて行動をしていない?下記の記事で解説したように怒りは力強いエネルギーです。そのエネルギーがどこに向かうか人によって違いますが、何となく同じような行動に向かうことが多いのではないでしょうか。子どもがどんなときに怒っているのか聞いてみよう例えば、あなたの子どもは、怒りを感じた後、どのような行動を取りやすいですか?次の中から当てはまるものを選んでみましょう。思い返してみると、怒ったときにどのような行動を取りやすいか、具体的に見えてきたのではないでしょうか?しかし、残念ながら上の1~9までの質問項目は、どれも怒りの適切な表出方法とはいえません。分かって欲しいことやして欲しいこと、理想や願望があって怒っていることが多いのに、怒りのエネルギーに任せて相手を責めたり暴力に訴えたり、あるいは逆に無視や回避をしても何も解決にはならないからです。“10何とかしようと努力する”という行動を選んでいる場合でも安心はできません。したら解決策が少なかったり、諦めなくてもいいことを諦めたり、どうしようもないことについてどうにかしようとがんばっていたりするかもしれないからです。怒りから抜け出すためにどうすればいいか怒りを感じた後、怒っていることについてどうしたいかを考えて行動してみることが大事です。怒りに身を任せず行動するということは、“怒り”から抜け出すということでもあります。ここでは、健全で建設的な解決に向けて、どのような行動をとったらいいのかを考えてみましょう。選択肢はいくつかあり、何を選ぶかは自分次第ですが、まずは、考え方をどのように展開していったらよいのかを4つに分けてみていくことにしましょう。時間や労力がもったいないので深く考えずに先に進む次にいくつかのケースを通して考えてみましょう。<ケース1(親子間の場合)>友達と遊びたかったのに親に宿題をしなさいと言われ、腹が立ったとします。怒ったところで何もならないので、選択肢1~4の場合の思考展開と行動を考えてみましょう。雨が降りそうだし、今日はもういいや↓やれることをやろう(=深く考えずに先に進む)<ケース2(友達間の場合)>Aに一緒に帰ろうといったのに、別の子と帰っているのを見て、頭にきたとします。怒ってもAとの関係は悪化するだけなので、選択肢1~4の場合の思考展開と行動を考えてみましょう。帰ったら何をしようか楽しいことを考えよう(=深く考えずに先に進む)親自身がモデルとなり行動の選択肢を増やすもちろん、どの方法を選ぶかは自分で決めることができますし、解決策は今回挙げただけに限らず複数あります。イライラして、言い返したり仕返したり、誰かや何かに八つ当たりしたところで解決にはなりません。それどころか、嫌な気持ちはますますふくらんでしまったり、そうしなければよかったなと後悔してしまうことだってあります。子どもが怒りを適切な方向に思考や行動をシフトチェンジできるように、親自身がモデルとなって子どもにいくつかの選択肢を示してみるなど、親自身も怒りとの関わり方を工夫していけるといいと思います。子ども自身が解決志向で物事を考えていけるようになると、イライラだけでなく、困ったこと、気になること、許せないことが起きたときにも同様に自分で解決していくことができるようになります。乗り越えていく力を身につけていけるといいですね。今日からできることを少しずつトレーニング。アンガーマネジメント協会(東京)アンガーマネジメントシニアファシリテーター。おいて、心に触れる実践的なアンガーマネジメントを伝え、一人一人が大切にされる教育社会を目指して怒りの連鎖を断ち切るために活動を続けている。著書に「マンガでわかる怒らない子育て」(永岡書店)「イラスト版子どものアンガーマネジメント~怒りをコントロールする43のスキル」(合同出版)などがある。前回の記事では、しつけのための体罰の問題からアンガーマネジメントの必要性を紹介しました。今回は、厚生労働省が体罰に当たると公表している具体的なケースを例に挙げながら、どのようにアンガーマネジメントを生かせば体罰を回避できるのか考えていきます。Child)の中には、学校生活の中でトラウマを抱えてしまう子もおり、そのまま不登校になってしまう子も少なくありません。「こんなに〇〇ができないのはうちの子だけ?」「うちの子はこのままで大丈夫?」など、子どもの成長に不安を感じたことはありませんか。子どもの“苦手”が、範囲内のことなのか、それとも、範囲からはみ出しているのかをどうすれば知ることができるのでしょう。そこで、今回紹介するのは、子どもの能力を客観的な数値で知ることができる知能検査「WISC-IV(ウィスクフォー)検査」です。現在、小学3年生の娘の“苦手”に対して不安を抱える編集部員が実際に検査を体験。その結果、分かったこと、変わっていったことをリポートします。行かない理由は何でも良かったのかもしれない小学校の通知票のつけかた、評価の仕方はどうなってるの?【いじめ・体験談】当時の大人の対応が反面教師に。与えるプレッシャーはほんの少しでいい子どもの心に響く効果のある“褒め方”とは?【情操教育とは】鑑賞もいいけれど実演も。調査依頼・アンケート。