プライベートご安全に。保健師として中途入社し、5年目を迎えた嶋里です。多くの社員さんと関わっています。その中で、私自身メンタルをどう保っているのかよく聞かれることがあります。(私も悩めるひとりの人間、相談を受ける側もストレスコントロールが肝要です。Relaxation(リラクゼーション:音楽やストレッチ・ヨガなどで癒やされること)1年半前にウクレレを購入してから、すこしずつ練習しています。相棒はハワイ出身コアロハのソプラノです。した可愛い音色にとても癒やされています。下手なりに、定期的にステージに立つ機会を頂き楽しんでいます。写真は目標としていた平井大の『Slow&Easy』を演奏したときの練習風景です。マイペースなメンバーと和気あいあいプレーして楽しんでいます。体を動かして思いっきりシャトルを打ったり笑ったり叫んだりすると、とってもすっきりします。次の日はもれなく筋肉痛です(笑)参加者は随時募集中です。私たちと一緒にバドミントンしませんか。無理に活動せず心と体を休めることです。心身ともにエネルギーチャージして仕事に取り組んでいます。現代に生きる私たちは、ストレスを避けては通れません。ストレスと上手に付き合っていくことが、この社会を生き抜くカギではないでしょうか。「自分の健康は自分で守る」のは基本ですが、3つのRが出来ない・何をやっても楽しめないほど、ストレスに押しつぶされている場合には、メンタル不調の可能性があります。いつでも、気軽に医務室にいらして下さい。大島資材課の岡野です。私の仕事は、造船に必要なモノを購入したり、メーカーさんと色々やりとりを行うことです。大きなイベントもなかったので、私の昨年末について書きます。早岐駅から友人の車に乗り、祐徳稲荷神社に参拝しました。今回はさらに上の奥の院まで300mほど階段を上り参拝しました。奥の院に気になる道案内がありました。「この先難所あり」と。参道というよりも登山道です。12月末なのに降りる頃には汗だくでした。見事に太りました(笑)。今度こそ減量することができればと試行錯誤中です。私の仕事は船の強度を検討しながら構造を考えることです。今日はここ一年で行った旅行について紹介します。みなさんのご参考になれば嬉しいです。佐賀県武雄市の御船山楽園。チームラボという光のアートの展覧会が開催されていました。仕事の同僚とインターンシップ生と一緒に。日本人(私)と中国人とインド人という国際色豊かなメンバーで行きました。外国人に間違われる私は受付のおばちゃんから英語のパンフレットを渡されました。同期の友達と一緒に代表で観客の前に出て、イルカがかける水しぶきでずぶ濡れの様子。帰りはブルブル震えながらペンションまで帰りました。最高峰からの景色は雄大でした。(山道の一つは非常に狭いので注意!)大学時代の友達とフィリピンのセブへ。写真はボホール島でバギー体験の様子。他にもここぞとばかりにマリンアクティビティをしました。山口県からオーストラリアのグラッドストーンまで航海しました。クルーはフィリピン人でみな優しく面白く最高の船旅となりました。釣りをしながら船のデッキでパーティをしました。プライベートご安全に。私は工場内設備のうちクレーンを担当しております。クレーンの保守保全計画をしております。本題と関係ありませんが、初日の出の写真を添付しております。先日、家族と博物館へ出かけてきました。開館直後一番乗りで、とても開放的でした。午後からは、他県へ移動し、観覧車に乗ってきました。私は、職業柄高いところへよく行きますが子供たちは、高いところに慣れておらず苦手そうでした。夕方の休憩中、子供たちが、今流行のタピオカを嗜みたいとのこと。試飲したところ・・・(写真は試飲前の写真です。)二度と飲みたくないっ!(タピオカがのどに詰まった為。)そんな容赦ない言葉を浴びせられました。そんなこんなで、1日の終盤にさしかかり自宅へ戻りまして1日の疲れを癒やすべく、滋養強壮効果がある飲み物を頂きました。(個人意見)こうして、とある休日が過ぎていきました。給料支給に関する仕事をしています。今回は休日の過ごし方についてお話ししたいと思います。所属していた研究室のお手伝いをしています。行われる八坂祭というお祭りに参加しています。演奏会リハーサルの様子。表情が硬いですね・・・。チェロを背負って練習場所に向かう私。この怪しい後ろ姿を島内で見かけたら私です。地元のお祭りで乗る山車の写真。約10の町からそれぞれ山車と神輿が出て旧城下町を練り歩き、多くの人で賑わいます。お祭りは7月に行われるため非常に暑いです。漂着個体の解剖調査・サンプル処理を手伝ったりしています。ブリーチするマッコウクジラ。小さな船から間近で見ると感動を通り越して恐怖を感じます(笑)このように休日はかなり自由に過ごしています。プライベートご安全に。情報システム課の梅田です。自分でもよく続いていると思います。これまでの一番の趣味は競馬でしたが、今では散歩が趣味になっています。散歩するのは週末(会社が休みの日)で場所は伊佐ノ浦公園です。ここは1周5kmのダム湖で約1時間かけて歩きます。静かでお気に入りの場所です。春は桜が楽しみで、ほぼ1周桜です。夏は暑いので、早朝に歩くのですが、この季節はキャンプする人が多くて、バーベキューの残り香でおなかがすきます。秋は涼しくて歩くには絶好の季節です。最初は何とか続けられるように、散歩用にウェアーやシューズをいくつも揃え、スポーツ用のウォークマンで音楽を聴きながら歩いたりしたものです。今まで続けられた最大の理由は、気が乗らないときは歩きにいかないようにしていたからかな。WALKINGしています。散歩の効果はというと、当初の体重から一時期24kg減ったけど、リバウンド?で14kg戻りました。お腹が!効果は別として、伊佐ノ浦公園限定ですが、これからも散歩します。前回2010年11月の実父と義父の精霊船のお話に引き続き二度目となります。義父の精霊船作りの時に妻のお腹の中に居た長男は今では中三(先日嬉しいことに身長を抜かれました)、また実父の時に、生後七ヶ月だった次男も今では小五。今では子供達も大きくなり、妻の理解もあり、堂々と出来る様になりました。次男も興味を持ち始め、一緒に作ったりアドバイスをしたりと、楽しく過ごしています。私の未作成品のストックが狙われているのが気になりますが...模型歴およそ40年、この間、100個近く作ったと思います。今回は最新作を披露します。20年程前に作った物を、ここ数年で磨いた塗装技術を駆使してリペイント。顔が写る程の輝きは実車に負けないと自負。雑誌の作例に倣い、ごま粒大のLEDを30個程仕込みました。LEDへのエナメル線ハンダ付けはさすがに一苦労でした。おふざけの筈がつい本気に?老眼も始まり、石坂浩二の「ろうがんず」が頭をよぎりますが、これからも仕事と家族サービスの合間を縫って、楽しんでいきます。プライベートどうも、こんにちは。品質保証課の中村吉典です。船主の監督、船級協会の検査員が建造船の検査を円滑に進めるための手助けを行っています。私の休日の時間は、ほとんど子供のソフトボール、野球に費やしています。朝、早いときは5時に出発、帰りは20時。帰りが遅い=結果が良い。いう事なので遅い帰宅の方が?良しなのか。結果が良ければ疲れも吹き飛びますが、負けて早く帰るのも...たまには。チームもそこそこ強かったおかげで、全国大会にも連れて行ってもらいました。子供の成長もソフトボール、野球を通じて感じるのも、なかなか悪くないかな。このような休日が続きますが、どしゃぶりの雨ではない限り、グラウンドで過ごす事になります。子供の試合のおかげでいろいろなところに行けるのも楽しみのひとつ。休日の早起きの習慣も今では当たり前。逆に何もない休日のほうがだらけきってしまいます。スケジュールも年末までいっぱい。仕事に迷惑?が、かからないよう頑張ります。計算ソフトやCADを使って一般配置図を作成しています。大島がんばらんば日記.。