産後ダイエット&ビューティーらいふホームprofilesitemappolicycontact産後ダイエット&ビューティーらいふ産後全く痩せなかった主婦が一発発起!1年で10キロのダイエットに成功した実録記&産後ビューティー模索記menuホーム運動ダイエットスポーツジムに通い始めて3年目に突入しました運動ダイエット2018.04.18スポーツジムに通い始めて3年目に突入しましたこのデブさ加減をなんとかしなければならない!というダイエット目的でスポーツジムに入会し、丸2年が経過しました。息子が幼稚園に入園したタイミングで入会したんですけど、月日が経つのは本当に早いですね。ダイエットサポートアイテムのお陰で身長152.5cm55キロから43~44キロまで減量に成功し今に至るわけですが、まだまだスポーツジムは辞めません。2017.09.101年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットアイテム一挙公開!身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。結果として約1年で10キロのダイエットに成功したわけですが、どうやって10キロ痩せたのか?私のダイエット法と利用した...今の体重をキープする為には運動は欠かせないんでね・・・ただ、今やっている運動はエアロやステップなので専ら足ばっかり鍛えられているんですよね。息子との公園遊びの方が上半身は鍛えられるかもしれない(息子は今、うんてい&鉄棒&上り棒ブームなので)。スポーツジムにに通い始めた頃は、スタジオプログラム1本出ただけで昼寝しちゃうくらい体力が衰えていたけれど、その当時に比べたら今は体力がついたな、という実感はあります。言っても、2本出たらヘロヘロになっちゃうし、息子との公園遊びでは速攻疲れますがね(というか、公園遊びは興味がないから疲れるともいう)。なんやかんやで顔見知りが増えたし、挨拶、お喋りできるお姉さん達もいるし、スタジオプログラムも上のクラスにそこそこついていけるようになったし、楽しいスポーツジムライフを送っています。このまま淡々と運動習慣は続けていきたいな。運動ダイエットスポーツジムにもカースト制度があるのか?スクールカースト、ママカーストなど、何かに所属するとつきまとうカースト...運動ダイエット筋トレアプリ『30日間フィットネスチャレンジ』に挑戦中!HMBサプリを飲み始めてからというもの、少しずつですが筋トレをするよう...運動ダイエット嫌いな運動と好きな運動を見極めてダイエットに取り入れようダイエットをするにあたり「食事制限」と「運動」は不可欠だと思います。...運動ダイエット【口コミ】ミズノのウエーブダイバースLG3LTDを買いましたミズノのウエーブダイバースLG3リミテッドを買ってみました。早いもので、私がスポーツクラブに通い始めてから2年半が経ちます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。検索:プロフィールまりも身長152.5cmのアラフォー主婦です。30代の殆どの時期を50キロ台で過ごし、40代を目前に本気ダイエット開始。そんな子育て主婦のダイエットブログです。プロフィール詳細は画像かHNをクリックしてください♪おすすめ記事1年で10キロ痩せた私のダイエット法とダイエットア...身長152.5cmの私は2016年4月の時点で55キロありました。TOPテキストのコピーはできません。