コピー2019.04.08スポンサードリンクあなたのお子さんの中学校には、給食がありますか?うちの娘が通う中学は、給食がありません。毎日、家から作って持参します。́Д`)でも作り置きで、朝はラクラクお弁当詰めの方法を伝授したいと思います。参考にしてくださいね。中学生のお弁当のおかずってどんなもの?メニューは何がある?うちの子供が通う学校は、小学生の時は基本毎日給食でした。いう学校が多いですよね?給食がないのは運動会や遠足、社会科見学とか理科見学などの課外教室のときのみ。お弁当が必要なときには、子供が好きなものを入れていました。我が家の場合、いつもお約束のものでした。卵焼きウィンナーブロッコリーミニトマト唐揚げ果物おにぎりあなたのお子さんはどうでしょうか?一緒に食べたお友達がどんな感じだったか聞くと、我が家と同じような感じです。́Д`)毎日だと、どうしようか・・・?そこで調べてみました。牛肉とピーマン炒め弁当カレーピラフ弁当などなどでした。これらの献立、あなたはどう思いますか?私は・・・そうですね。私、考えすぎだったなと思ったのです。あなたの、お子さんは、見た目とか気にしますか?はい。うちは、『ザ・女子』なので、やっぱり見栄えとかも気にするんですよね・・・。今まではおかずは比較的定番なものが多かったので、ピックやカップなどを工夫して可愛くキレイに!を目指して頑張っていました。それはたまにだからできたこと!毎日なんて無理です。大変!?ただ先ほども紹介しましたが、調べてみると意外と『普通』なメニューがたくさんヒットしたので、あまり気負わずに、無理ない範囲で作ればいい!そんなところでしょうか。唐揚げや、卵焼き、ブロッコリーなども定番おかずとして頻繁に登場します。あなたも、そうではないでしょうか?おかずに迷った時は、子供が好きなものを作ろう!そう思いますよね?でも毎日だと栄養面も気になるので、肉・魚・野菜をバランス良く考えつつ、困った時は『好きな物』これで良いですよ。美味しく食べないと栄養にならないから。昔、ある人に聞いた話です。食事は楽しく食べないと栄養にならない。嫌いなものも食べないといけないけれど、つまらない・嫌だ嫌だと思いながら食べても栄養にはならない。