三鷹の整体、鍼灸院ならアマ均整院へ。自分の意志ではコントロールできない働きを調整し、生命維持をつかさどっています。交感神経は主に活動している時に優位に働きます。血圧や脈拍があがり、内臓の働きは抑えられます。副交感神経は睡眠中やリラックスしている時に、また食事中に働き、消化吸収をたすけます。呼吸も深くゆっくりとなり、心臓もゆっくりになります。この二つの神経の働きによって人間のからだは調整されています。健康番組がとても増えてきて、食べ物のこと、運動、生活習慣のことなど、いろんな方面から健康に関する情報が出されている。色々なことの研究が進んで、とても勉強になる。病気にならずに一生を終わりたいものだ。二酸化炭素の排出、電磁波の影響、等々)が昔より悪くなっているため、この環境の中で健康を維持してゆくのはかなり大変だ。そのためには自分の身体を強くしてゆくことが大事だ。人には個人差があって体質がそれぞれ違う。鼻喉が弱い人、気管の弱い人等々。弱い体質を少しでもレベルアップをはかっていくには、背骨の状態を整えていく事が大事だ。背骨からは内蔵を支配する神経が出ているのでその状態をいかに整えるのがカギとなる。いう言葉を良く聞くようになりました。その昔いわゆる昭和の時代はこんな言葉はあまりなかったと思いますが、近年パソコンの普及、また最近はスマホも加わって、自律神経が乱れる原因が多くなりました。消化器症状、または心臓の不整脈や咳など、またまた、不眠、不安、うつ症状などメンタルに出る場合。人によってどの症状が強いか、個人の体質や性格で異なります。これらの症状の改善するには薬や生活習慣などで対応することも必要ですが、やはり自律神経を整えなければ、改善できません。自律神経は背骨から出ているので、背骨の状態を適切に判断して、それを整える必要があります。自律神経は筋肉の疲労たは違って、すぐには変わりません。時間をかけて治していかなければなりません。気長に取り組んでください。人の体も心も何かおかしい。アレルギーも増えているし、免疫力も低下しているし、何より「心、精神」が狂ってきている。原因ははっきりしないが、考えられるのは一つには「電磁波」がありそうだ。家電製品もあるけれども、何と言っても影響が大きいのは「パソコン」「携帯電話、特にスマホ」、これらの電磁波の影響は相当大きい気がする。スマホは常に持ち歩いているし、しかもかなりの時間使っている。警鐘を鳴らされていたけど、はじめはおもに化粧品についてが多かったが、最近は紙オムツ、おしりふき、おてふき、ナプキンなど、世の中的にとても便利なものだが、これらに使われている化学物質が毛穴などから体内に入って悪さをする。ベルギーでは紙オムツやおしりふきは使わないそうだ。おしりふきはコットンにオイルをつけて使うらしい。ナプキンもう布ナプキンを使用する。経皮毒は肛門や性器からはいる影響はかなり大きいとのこと。安全を考えずに利便性をもとめてきた付けは大きい。研究が進んでいて、色々な症状との関連がわかってきている。昔から「腸」は第2の脳といわれてきたけれど、最近は腸内細菌の個別の働きの研究も進んでいて「太りやすい人」、「アレルギーを起こしやすい人、花粉症、アトピー性皮膚炎」など、また免疫力向上にも関与しているなど、ずいぶんと研究が進んでいる。これからはその腸内細菌をどうコントロールしていくかが課題となりそうだ。腸内バランスを崩してしまったりすると、せっかく良いとされているものを食べても、かえってよくないことになる。「食」全体を考えて研究をしていただきたい。コメント(0)夏バテ?秋バテ?以前は夏バテと言っていたはずだけど、最近は秋バテというらしい。どちらにしても同じ事。夏の暑さで体が消耗して、少し気温が下がると一気に疲れが出てだるくなったりして、体調が崩れる。いわゆる自律神経失調症になってしまう。この時期はなるべく体をやすめるようにし、夜は早く寝るようにするなどの心掛けが大事だ。それと同時に、体をリラックスさせるために、入浴は必須だ。湯船につかることで、自律神経のはたらきも良くなってくる。コメント(0)糖鎖が注目されている最近、数年前から国が糖鎖の研究を進めている。糖鎖の働きはかなり専門的で難しいが、いろんな病気に関与しているらしい。糖尿病や腎臓病には効果があるらしい。最近は糖鎖の薬も出ているようだ。今年は日本だけではなく、地球規模での異常気象が発生しています。長く続いた猛暑も多分もう少しで、収束すると思いますが(希望ですが)、そうなるとこれまで頑張ってきたからだが、いっきに力が抜けて、体調が悪くなります。この猛暑の間どう過ごしたが、ここで出て来ます。今からでも良いので、十分な睡眠と栄養を取り、体を良くいたわってあげることがたいせつです。眠れなくても体を横たえるだけでもかなり違います。ないから大丈夫、と思っている人は多いし、ある意味それは当然だ。体のどこにも不調を感じていなければ誰だって大丈夫だと思う。病気というのは突然には起こらない。症状が突然出てきたら、「なんで急におかしくなったのだろう」と思うけどそこに至るにはそれなりの年月を用している。その間何の自覚症状もないので、全く気がつかないで来てしまう。定期健診などチェックしてもらう必要がある。病院の健診は病気があるかないかをチェックするものなので、それ以前の健康状態はわからない。鍼灸や整体などの体に直接手を触れて状態を見るやり方だと、病気以前、疲れだとか内臓の働きが弱っているなどがわかる。その時点で体調を整えていれば病気になりにくくなる。いう治療院にも定期健診に行くことを勧める。近年は何かギスギスした社会になっているようで、お互いに優しくないし、人を批判したがるしで、みんな心も身体も固めて生きている気がする。そのため、子供から大人まで、いわゆるストレスを抱え込んでいるので、そのためにいろんな症状、体だけじゃなく、心も病んでいる人が増えている。背骨が固くなって、そこから出ている脊髄神経の働きを悪くする。すると内臓の働きが悪くなったり、頭痛がひどくなったり、睡眠がうまくとれなくなったり、いわゆる「自律神経失調」の状態になる。出ている症状に限らず、背骨の状態を良くし緊張をほぐして神経の働きをよくすれば、いろんな症状は改善する。緊張を抱えている人は必ず背骨が固くなっている。背骨を整えることにより病気になりずらくなる。お子様のお体の悩みなら三鷹市にあるアマ均整院へ。