今日もケララは雨です。さあ、今日から新しいトリートメントがはじまります。南インドの伝統的な施術のようです。】Njavaraはケララ州で栽培されているお米で薬効成分を持っているそうです。キジ(サンスクリット語のピンダという意味)ピンダは布でハーブを包み紐でしばってボール状にしたものです。これをトリートメントに使います。薬用オイルを頭と体に塗ります。2.ハーブ煎じ薬を浸したジャワライスプディングを含むモスリンバッグのボーラスを温めて体をマッサージします。※ピンダは冷めたときに温かい牛乳とハーブの煎じ薬の混合物に浸され、そうする事で泡立ちます。最後にヘラのようなもので体に付着しているライスペーストを取り除きます。ライスペーストが身体についていると冷んやりして、少し寒いです。最後に温かい薬用オイルを使った優しいマッサージをもう一度行います。ヴァータドーシャのバランスを整える作用があるそうです。今日はアーユルヴェーダのクッキングクラスがありました。バターミルクとカレーの作り方です。材料はこちら若い美人医師が料理の説明をしてくれてクッキングスタッフが調理してくれました。バターミルクは消化力を高めるのだそう日々の家庭の食事を大切に考えているアーユルヴェーダセンターならではのお勉強会でした。日本に帰ったら、日々の食事をもっと大切にしようと改めて思いました。講師・セラピスト小林玉枝20代の時、過度なストレスから全身が酷いアトピーになり、そんな時に藁をもすがるつもりで受けたオイルマッサージが私にとって忘れられない体験となりました。身体のケアをされているのに、なぜか涙が流れるのです。流れた涙で「自分は辛かったんだな」と自分の気持ちに初めて気づきました。この時に頭とココロは分離されていて、思考と感情は別物だと気付きました。出張サービスのご案内お客様の声スケジュールお知らせお問い合わせ当サイトに掲載中の文章並びに画像及びその他のコンテンツの無断転載を禁じます。著作権はアロマテラピー・プラーナ、画像提供者、その他の情報提供者に帰属します。