アップできるんだと思います。LIVEの音源をアップして行きたいと思います。緑が生き生きとまぶしい五月晴れなのになぜか心が晴れない。そんなブルーな気分は湿気に関係があるのだそう。本格的に暖かくなり湿度が急激に上昇し、湿度に弱い膵臓に負担がかかるというわけ。あったりまえなことなんだけどふ〜んと思います。私の救急箱的な“かわいい暮らしのからだ歴”(寺門啄巳)に書いてあったこと話します。祖母や母に教わったことに加え私にとって貴重な薬草なのです。膵臓は食べたものを分解して脳の大切なエネルギー源である糖にするためにインシュリンを分泌する。糖が脳に回らなくなると脳の働きもマイナス傾向になり、なんとなくもやもやと憂鬱な気分になってしまう。すると食欲のコントロールも狂って、底なしに食べ過ぎたり逆に何も食べられなかったり最悪は急性膵炎になってしまうというのだ。湿気のせいで出にくい汗を腰湯で出し膵臓の負担を軽くし、つながりのある脾臓の負担も軽くする。脾臓はくよくよ思い悩む感情を引き起こす臓器なので、ウツっぽい気分になってしまう。食べ過ぎてインシュリンを大量に分泌し続けていると膵臓が腫れてくる。☆そこで2、3日食事をおろしリンゴにすると自然に食欲も落ちる。(※おろしリンゴは胃にもいいです。)☆食欲がないときはトコロテンがいい。生ワサビを使うと香りもいいしツーンとくる辛みが脳を刺激しすっきり目が見えるようになる。(※ちなみに私はワサビだめです。笑)☆出にくい汗を出す食べ物としては、やっぱり辛い物。キムチ・唐辛子を使ったメニューや七味などの薬味も強い味方。気分が乗らないときは無理して出かけずプライベートタイムを充実させるのがベター。悩んでいるときは自分の言葉が頭の中で堂々めぐりする。そこに他の言葉を入れることで悩みのループから抜け出せる。好きな文章をインストールして意識を変え、もやもや解消。伝統的な芸事に集中するのは予想以上に心を落ち着かせる。自分に集中しがちなエネルギーを芸術的な方向に向けることで豊かになれるというわけ。(※ここ数年墨を摩ってないなぁ、貼り絵やってないなぁ、泣)最近、まわりに元気なかったり体調悪い人多いです。私は温度差に弱いですし。頑丈ではないけれどどこか強いとこあります。サバイバル能力あるんじゃないか?と思ったりします。自分にも言いますが、元気のない人、くよくよぐじゅぐじゅしてる人、みんな湿気のせいですよ!季節のように憂鬱も巡るものだと思う。☆写真:アパートメントのエントランス花壇のローズマリー、匂いは頭痛に効きます。(0)Tweet05/12/2009母の日のプレゼント生徒のY子からプレゼントをもらった。!?母の日のプレゼントだった。子供がいない私にとって有り得ない事、予想もしない事、あまりの初めての出来事で感動した。なんという幸せ!彼女は翌朝が早いと残念そうにLIVEの1ステージだけで帰って行った。したら、昨日の母の日のプレゼントを渡すために来てくれたのかもしれない。昼過ぎのニュースで隣の練馬区で32度と言っていた。湿気があまりないので夏ほど暑くなかった。他の部屋ではエアコンを点けているようだったが、なんとか点けずにすんだ。洗濯しただけでじっとしているせいもあるかもしれないがエアコンは嫌いだから。トヨタのCMで子供がアイスが好きと言った瞬間アイスが食べたくなりコンビニまで出かけた。食べたかったアイスサンドはなかった。公園のブランコに座りアイスもなかを食べた。子供達がご飯だご飯だと言っていた。ご飯だから帰らなければならないのかと思ったらジャングルジム滑り台がお家でままごとをしていたのだ。公園でアイスを食べ始めた時にはいつもの鳩達がいた。写真を撮り始めた時にもいた。鳩と子供達が入っているショットを撮ろうかなと見渡すと鳩達がいなくなっていた。私が公園にいたのは10分くらいだ。ねぐらはどこなんだろう。夏日だったが夕方は過ごしやすい。CAFEでビュッフェGWはずっとバイトだったけど、1日だけお休みの今日はバイト先の若い女の子(※先輩にあたる)とブランチに行った。驚いたのはオープンと同時にお客さんが並んでいたことだ。天気がよかったらもっと並んでいたのだろう。ここは天気が悪くても気持ちがいい。平日と違って料理が多くクスクス・グリーンカレー・ムール貝まであった。デザートもたくさんあり、クリームブリュレが最高に美味しかった!残念なのは90分限定というところ。天気だったら満席で並ぶからなんだろうなとは思った。料理を取り運びゆっくり食べていると初めポツポツだった雨がザーザー大雨になり川は水しぶきで煙るくらい。うちに屋根があるところに移り始めたのでぎりぎり間に合って濡れずにすんだ。雨だったせいもあり90分で追い出されることはなかった。デッキサイドに移動して雨の川辺で楽しくおしゃべり。素直で明るくオープンマインドなとても気持ちのよい女の子なのだ。バイト先に慣れない頃、彼女がバイト先にいるとホッとした。平日と料理が違うと思ったら、なんと会計は一人3200円だったのだ。考えたら料理の数にすごい差があった。いえばビュッフェと案内していたな。見るとレジ前にいつもはない看板が出ていた。平日は一人1200円でサラダバーみたいな感じだもの。納得いく美味しさだった。CAFEのテラス(天気よかった!)デッキサイドからレストランテラスが見える。(0)Tweet猫になります皆さん、これはなんでしょう?マッチ箱が一番いいけど、小さな箱に綿を詰めてその中に入れておくと、シッポ生えて手足が生えて猫になるんです。※パリ土産物ショップで見つけたボールペン☆昔、そう信じて猫柳を大切に引き出しにしまって毎日マッチ箱をのぞいていました。