ご飯は自分で食べるから。結局、ママが夕飯を食べた形跡も、お風呂に入った形跡もなかった。1食ぐらい抜いても、大丈夫だからね。●今日は体調が戻ってきた昨夕から14時間近く寝たからか、さすがに今朝は体調が戻ってきた。頭痛がまだあるけど、頭痛薬で凌いでいる。今日はいつものように、食事の支度をすることができたし、短時間だけど朝のウォーキングもやった。私が元気でないと、ママの介護も満足にできない。~低血糖症~5/12朝日新聞の「こころと体の通信簿」コーナーに「低血糖症」が載っている。・・・そのタイトルが目に留まった。記事には、「低血糖症かも」というチェックリストがある。(朝日新聞の記事を引用)1.落ち込みやすく、不安になりやすい2.怒りが爆発しやすい3.イライラする4.甘いものがむしょうに食べたくなる5.自殺願望がある6.集中力がない7.空腹時に動悸がしたり、手や指が震えたりする8.日光がまぶしすぎる9.頭痛がある10.朝起きられないほどの疲労感があるこれで見ると、私は10項目中8つにチェックが付いてしまう。検査が大変で、実施機関が少なく、料金も高い、とのこと。残念ながら、ママの介護をしながら、丸1日、検査のための時間を捻出するのは、かなり困難。読み進めると、治療は食事療法が基本らしい。主食となる白米、白パン、それに甘いものは血糖値が上がりやすいので避け、とあるけれど、でも、私って、そんなにこれらを食べているかなあ?毎日、食事記録を取っているけれど、特に主食はいつも少なめ。チョコレートは好きで、よく食べるけど、病気になるほど食べ過ぎている、とも思えない。本当の所は、検査をしてみなくてはわからない。認知症のママの介護で、心身疲れるのは、確か。できるだけ、健康でいたい。ママが可哀想、という前に、自分自身のために。どなたか、岡山県倉敷市内に低血糖症を診てくださる良い所があれば、ぜひ教えてください。