する歯科から、予防する歯科へ。岩手県北上市の歯科医院、おいかわ歯科クリニック。〜ここがポイント〜幼児の頃は、歯みがきをなかなかさせてくれません。磨かないでいるとむし歯になり、痛い思いをすることになります。歯みがきが楽しい、気持ちいい、大切なことと理解できれば、嫌がらずに磨かせてくれるはず。歯みがきのポイントを抑えて、楽しい歯みがきの習慣をつけましょう。年齢ごとの歯みがきの仕方は?歯が生えてくる前は、口の周りを触ったり、タッチケアをします。触られることに慣れて、歯ブラシを嫌がらずいれることができます。*タッチケア*口の端からそっと指をいれて、歯ぐきのマッサージをします。頬や唇をゆっくり広げたり、膨らませたりします。気持ちがいいので、力も抜けていきます。最初の歯が生えたら、水を含ませたガーゼを指先に巻きつけて、歯の表面の汚れを優しく拭き取ります。このころから歯ブラシを遊びに取り入れましょう。喉つき防止ガードがついたものもお勧めです。ガーゼに慣れたら、歯ブラシで磨いてみましょう。上の前歯は嫌がるので後回し。下の奥歯→下の前歯→上の奥歯→上の前歯の順で。力はいれずに優しく磨きましょう。間食も少ない時期なので、歯ブラシに慣れさせるぐらいで大丈夫。夜はフッ素ジェルをつけて磨くと歯質強化になります。うがいはさせず浸透させます。1歳になったら、できるだけ朝と夜の2回は歯をみがきたいものですね。夜は、唾液の量が減り細菌が増えるので、しっかり磨きましょう。1歳半~2歳頃は、自分で磨こうとします。自分で磨いたら褒めしょう。奥歯も生えてくるので、仕上げ磨きはしっかりやりましょう。3歳をすぎると、不十分ですが自分で磨けるようになります。できるように練習しましょう。小学校4年生頃までは仕上げ磨きは続けてください。仕上げみがきのポイントをおぼえようむし歯になりやすい上の前歯や上下の奥歯に的を絞って。Point1歯ブラシは歯の面に直角にあてる歯の面にまっすぐ歯ブラシをあて、歯ぐきを傷つけないようにやさしくみがきます。直角にあて、こまかく振動させます。Point2上下の奥歯の溝をみがく奥歯の溝は、汚れのたまりやすい部分。溝にそって、手前にかき出すようにして汚れを取り除きます。Point3上の前歯をみがく上唇の裏側にある上唇小帯「唇と歯ぐきをつないでいる筋」を歯ブラシで傷つけないように、ひとさし指で上唇を押さえ、ひとさし指に歯ブラシをそわせるように磨くと痛がりません。Point4奥歯の側面をみがく上の奥歯のほっぺた側は、口を大きく開けずに小さく開けると磨きやすくなります。下の奥歯の舌側は「アー」と言わせると舌が下がりよく見えます。歯磨き剤に含まれる微量フッ素が、エナメル質を強くし、むし歯になりにくい歯にしてくれます。できるようになったら使い始めましょう。親子で学ぼう!食と歯みがきスポーツに使われるマウスガードの役割ゆびしゃぶりはいつまでにやめたらいいの?歯周病はこんな悪さをする!みなさんはどんな視点で歯医者さんを選んでますか?最近マウスピース(マウスガード)を作る方が増えています。キシリトールって?口臭についてお口乾燥していませんか?知ってますか?飲み物に含まれる砂糖の量。ご協力ありがとうございました。義援金として被災地に送ります。