アヌパマ先生のまいにちのアーユルヴェーダまいにちを健康にハッピーに過ごすための秘訣がお聞きしたくて。江戸川区在住のアーユルヴェーダ医師のアヌパマ先生にまいにちの暮らしに取り入れられるアーユルヴェーダケアやレメディーアーユルヴェーダの智恵をお伺いしていきます。身体にしっくりと収まるような「カラダで感じる」気持ち良い教えがたくさんなんです!インドのアーユルヴェーダ医師BAMSのアヌパマ先生に健康の真の意味や、いのちの捉え方などをふくめて、アーユルヴェーダの知恵、暮らしかたを教えていただきます。はじめにアーユルヴェーダは伝統的なインドの医学であり、生命の科学という意味です。世界最古の伝統医療であり、その叡智は代々引き継がれています。アーユルヴェーダはayuとvidという2つのサンスクリット語から成り立っています。ayuは生命という意味で、vidは知るという意味です。よって、文字通りの意味は生命の科学、もしくは、生命の知識という意味です。Ayu(生命)は身体と感覚と心と魂のコンビネーションであると定義されています。感覚、心、精神のない身体は死んでいる状態と同じと考えられ、それは、アーユルヴェーダにおいてAyu(生命)とは言えません。季節の変わり目を助けてくれるケアゆっくりと不定期でお届けします。