浮き輪みたいな「Waff」。浮き輪みたいな「Waff」。「Waff」は浮き輪のようなトレーニンググッズ。このエクササイズが効果的かつ楽しそう!大きさは3つ用意されていて、どれも体幹を鍛えることを目的としています。今、バランスボールを使ったフィットネスが改めて注目されていますが、この「Waff」も評判になりそうな予感。形こそバランスクッションにそっくりですが、一番の違いは中央の穴。ここにスポッとお尻をおさめて、腹筋すればかなりの負荷に。動画は上級者向けですが......。39ドルから購入可能。ソファやクッションとしても使えて、リラックスもできちゃうみたい。毎日5分でOK!お尻をぷりっと引き締めるエクササイズ(動画あり)「筋トレ後はもっぱらサラダチキン」という人にオススメしたいメニューもうサボれない。筋肉がつきやすい「正しい筋トレ」を伝授。旅先でも、筋トレだけは欠かせない。「クロスフィット」は、飽きっぽい人でも続けられる。ザバスドイツ発「人工知能トレーナー」による女性専用フィットネスが続々オープン来年の夏のトレンド!?アメリカ発、人魚になりきるエクササイズつら〜い筋トレでも、これなら時間を忘れて続けられる。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線TECHNOLOGY「スマート化」された筋トレ器具6種類の重さに切り替えられるケトルベル。これひとつで、重さの違うダンベルをいくつも用意することなく、室内スペースもスマート化。小さな空間でも満足がいく筋ト...2019/02/23BEAUTY毎日5分でOK!お尻をぷりっと引き締めるエクササイズ(動画あり)ここで紹介する筋トレは4種類。左右交互にやって、合間に10秒の休憩時間を入れても約5分で終わります。筋トレをムダにしない「ワークアウトめし」紹介します。2018/04/04ENTERTAINMENTもうサボれない。「筋トレ」しないとクリアできないゲームつらい思いをしながら、ときにはくじけそうになる痛みにさえ耐えながら、ただひたすら黙々と行うストイックな時間、筋トレ。赤ブドウ品種のメルローを使ってわざわざ白ワインに仕上げた本当の理由とは?2020/02/22ENTERTAINMENTナイトプールに持って行きたい「ヒゲの浮き輪」ここ数年、オトナ女子の間で流行しているのが「ナイトプール」。ムーディーでリッチな気分を味わえることが人気となっている。夏の夜遊びに、遊び心...2017/08/21HEALTH筋肉がつきやすい「正しい筋トレ」を伝授。筋トレをしている割に、一向に筋肉量が増えてこない。感じたことはありませんか?じつはこれ、効果的でない方法でトレーニングをしている証拠。医学的な根拠に基...2017/11/17HEALTH旅先でも、筋トレだけは欠かせない。日本の平均月収はたしか32.5万ぐらい。対して、ジムの月会費の相場は1万円以上。給料の3%以上となります...2019/02/20HOT「美容マニア」も注目すべき「フィットネス」の定額サービスこの8月、フィットネスの定額サービス「mozaiq(モザイク)」がスタート。東京エリアからサービスの提供をはじめ、ユーザー獲得とともにエリア拡大を目指す。2019/09/02FOOD植物性100%のお肉「大豆ミート」は、食生活を見直すキッカケになる欧米を中心に肉の代用となる「植物性ミート」の需要が急速に高まっています。なかでもヘルシーで栄養満点の「大豆ミート」。その利点と使い方について紹介します。毎日忙しくて、時間がなかなか取れない方でも、ちょっとしたコツを知っていれば、腹筋を割ることも難しくはありません。脚の部分痩せをするときに、多くの人は筋トレが足を太くしてしまうと考えてしまうのではないでしょうか。女性なら誰もが憧れる、ぷりっとしたお尻の作り方をお教えします。Daily」で紹介して...2016/09/24HEALTH「クロスフィット」は、飽きっぽい人でも続けられる。クロスフィットは、アメリカで人気のある、日常生活の動きをワークアウトに応用したトレーニングです。Goldmanさ...2017/09/05HOT「クロックス」と「ケンタッキー」の夢コラボが実現!?「クロックス」と「KFC」がコラボアイテムの販売を発表。ザバスザバスは、働く女性500名を対象に「トレーニングに関する調査」を実施。その結果、働く女性の36.6%がトレーニングをしているという事実が明らかとなり、さら...2020/02/12HOTドイツ発「人工知能トレーナー」による女性専用フィットネスが続々オープン最先端AI機能搭載のフィットネスマシンを導入した女性専用フィットネススタジオ「ファディー(FURDI)」が東京・小岩にオープン。バーチャルトレーナーがそれ...2020/01/12HOT来年の夏のトレンド!?アメリカ発、人魚になりきるエクササイズもうプールの季節は終わってしまったけど、「マーメイド・エクササイズ」は来年あたりに日本でも流行りそうだな〜。2018/10/20HEALTHつら〜い筋トレでも、これなら時間を忘れて続けられる。「Stealth」は、スマホがセットできるバランスボード。専用アプリをダウンロードすれば、ゲームをやりながら、ワークアウトができるようになっています。普段から運動を行って筋肉量をキープすることができれば、「健康体を維持したまま長生きできる身体コンディション」は整っていきます。腰痛を改善してくれて、代謝を高めてくれるというポイントで、日本でも注目を集めている体幹トレーニング。コンテンツポリシーHOTITEMCULTURETRAVELFOODTECHNOLOGYISSUECAREERLIVINGLIFELOVEBEAUTYHEALTHENTERTAINMENTHOMECATEGORYRANKINGSEARCH。