ダイエット開始してから33日目なの体重が12キロぐらい落ちました。糖質制限やってみたのルール我慢しない毎日体重計に乗る基本GI値の低いものを食べるカロリーは気にしないタンパク質と脂質はたっぷりとる手間を惜しまず美味しい食事を作るなぜ痩せるか(痩せたか)を理解して実践するGI値の低い食べ物は食べても血糖値の上昇が緩やからしいんです。インシュリンダイエットっていうのがむかーしむかしに流行ったんだ。今回のぼくのダイエットはいいとこどりで何でも取り入れてるんだ。血糖値とダイエットについて調べるといいのかもしれない。小難しいことはググるといいよ。おからでパンみたいなものを作ったよ。今までの中ではいい感じかもしれない。これまでの戦いモソモソしたパンのようなもの。糖質制限やってみた5日目です。今のところとても順調に減量できていると思います。...http://kemutarou.com/okarapandesandoitti高野豆腐を焼いたらパンになるのかやってみた。糖質制限ダイエットやってみた29日目ハンバーグ。みんなだいすきハンバーグ。材料をいい感じの配合で混ぜる。耐熱タッパーに入れてレンジでチン。