一時治まっていたが又再開。何回も何度も目覚めた。一時間半単位で目覚めたと思う。熟睡は出来たと実感する。普通はそう思わないだろう。寝不足感でさいなむだろう。どちらにしても悪く考えないで良く考えた方が良い。考えればそのように自動的になるものだ。私は何度も夜中に目覚めたとしても眠っている間は熟睡したのだと考える。すればそれが真実となる。逆に深夜に何度か目覚めた時にフッと色々と考える。人生についてでも良いし身近な楽しい事でも良い。昼間とは全然違った感覚でものを考えられる。いう空気、時間を楽しめる。いう意味では、夜中に目覚める事も又楽しからずや。就寝午後10時半過ぎ。珍しく深夜に目覚めるが直ぐに寝られた。それからは一気に寝る。