2019.12.20スポンサーリンク40歳という大台を過ぎても、自分の体内がリアルに変容しているとは、あまり自覚できていませんでした。気分はまだまだ30代だったのです。本日もお越しいただきありがとうございます。ガタはきていましたよ。肌についても、ここ最近はいろんな変化があって、その都度自分なりに原因を探ってケアの仕方を変えたりしていました。口元・顎が乾燥してかゆくなる原因は更年期?40代保湿なしで乗り切る!?おおよそ40代、50代には、自然と女性ホルモンの分泌量も低下します。低下した分泌量が、さらに排卵日前後で急降下したとしたら?そら、カサカサ具合もレベルアップですよね。これはもう逆らえない自然の摂理なのでしょうか!?thee-suzukin.com2019.12.17季節の変わり目の乾燥肌対策は少量のワセリンを使った秘策で即解決!季節の変わり目に「顎が痒いぞ」「なんか皮がポロポロしてきたぞ」この初期症状で行うべきケアとはなんなのか?すぐに保湿剤に頼らず、ポロポロが出るまでは待ってみて、それから行うのがこのワセリンパックという秘策です。簡単でスッキリ解決!でも見極めは大事。thee-suzukin.com2019.12.19しかし、根本は全然腹をくくれていなかったのですね・・・。この冬、ふと気付いたのです、私の顔面が見事に干からびていることに!もう顎や口元というポイントだけの乾燥ではない、顔全体が砂漠化しどこを探してもオアシスが見つからないのです。これまでここまで明らかな砂漠化はなかったので、これはもう体の劣化・老化という観点を無視できないと腹をくくりました。肌表面にも内臓にも届くケアをまとめ40代からはスキンケアを見直そう当ブログでは、基本的に肌には何もつけないということを一貫して通しております。自分もそれを実践していたし、それで十分健康な肌を保持できていたと思います。それは厳密には間違っていたと、認めざるを得ないようなのです・・・。間違っていたというより、新たに気づいたというべきかもしれませんが、やはり自身も42歳となり、ようやく体のいろんな仕組みが若い頃と比べてギアチェンジ(減速)しているなと実感したのです。保湿などしなくても肌自らが油膜を張ってくれて肌質をキープできるのは、残念ながら40歳前後までなのではないかと、確信し始めました。先ほども述べましたが、私もここ最近は「あれ?」という瞬間がなきにしもあらずだったので、その都度原因と対策を練っては実行し、ここでそれをさらけ出してきました。「あ、これは水分油分足さないとやばいわ」という結論に至ったのです。内臓や筋肉の細胞劣化40年間使い込んできたものですから、劣化して当然なのです。自分に限ってはそんなことになると思っていなかったのですね。30代まではなんとかなっていますからね。残念ながら、ちゃんと体は劣化していきます。程度の差はあれど、それは全人類同じですよね。スキンケアも40歳を境にシフトチェンジが必要40代を迎える前に、自分の体の劣化を自覚できる人の方が少ないかもしれませんね。運動量もホルモンバランスも保水力も新陳代謝も、20代からの緻密なケアの実行によって維持し続けることは可能かもしれません。人間は本来生きて50年ともいわれていますから。40歳以降なんて、もう人生の終盤なのです。体も30歳をピークに下り坂なのです。目に見えて現れてこないといって油断していては、私のように、冬のある日に突然自分の肌が、ひび割れ、粉吹き、見るも無残な干ばつ地帯になっている現実を突きつけられますよ。保湿なんてしなくても大丈夫、なのは女性ホルモンの分泌が急激に低下する手前までです。この分岐点を待っているより、大丈夫なうちから肌表皮の奥にきちんと浸透していく良質な成分を入れておくことが大事なのです。スポンサーリンクただ保湿するだけじゃなく肌の奥に入って効く保湿ぶっちゃけ、私は多少の粉吹きやひび割れは生きてきた証みたいなもんで、気にすることもない、と思っていました。それよりも、アトピー時代のような痒みや炎症がない肌でいられるだけで満足だったし、さらに肌へのケアだけでないいろんなアプローチを試みてきたことで、わりと「いい肌」ではあったと自負しておりました。40超えても、ほぼ何も施さない肌を体現しておりましたしね。ところが、多少の粉吹きどころではなく、ひび割れはまだマシで、乾燥しすぎて肌が炎症を起こし、過去が蘇るような痒みを伴い始めたのです。これは、肌の劣化だけではなく、保水力と関係がある内臓の方も弱くなってきているのではないかと思うのです。高齢とともにリッチでラグジュアリーな保湿クリームに頼らざるを得なくなるのは、肌表面の保湿にしか注目していないからではないでしょうか。肌と同じように、いや、見えない分相当油断しているせいで、肌なんかより老化が激しく進んでいるかもしれない内臓や血管のケアまで考えた方が、断然効果があるでしょう。肌表面にも内臓にも届くケアを30代までのケアを見直して、40代からはしっかり保湿をしていかないと、と考えるのは安直すぎますね。肌が変化しているということは、当然体内も変化しています。肌表面の乾燥をなんとかするだけの保湿ケアではない、血流や代謝を上げることによって細胞レベルで潤っていけるケアが理想ではないでしょうか。することによって、この先の人生を保湿剤というしがらみで縛られることがなくなります。肌に現れている症状は、内的要因も大きいですから、そこを見落とさないようにしないといけませんね。自分が50歳、60歳になるのは逃れようのない事実です。そのときに自分が納得できる「肌」でいられるために、私は行動しましたよ!内臓にも届き、皮膚の潤いも守ってくれる助っ人とは?スポンサーリンクまとめということで、今まで散々このブログでお伝えしていた「保湿に頼らない肌ケア」ですが、それは40歳前後の体内変革を迎えてからは、ちょっと事情が違ってくるということが言いたいのです。若いうちから保湿に次ぐ保湿、保湿ケア命という路線で奮闘してきた方たちは、私のように突然の砂漠化現象には見舞われないかもしれません。反面その保湿という呪縛とは一生のおつきあいでしょうね。私は、今回いろいろ調べたり、今までの体験から発想してみたりして、これからこの砂漠にオアシスを築くにはどうすればいいのだろうかと思案しました。ひとつの方法にかけてみようかと思うに至ったのです。これはかなり抜本的な改革です。したらこれは肌のレベルをグイッと引き上げることになるかもしれない、とそんな予感すらしているのです。それは一体どういう策なのでしょう?答えはこちらです!本日も最後までお読みいただきありがとうございます。気に入ったらシェアして下さい♪TwitterFacebookはてブLINEPinterestコピースーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。とある【据え置き型浄水器】だけです。これだけ優秀で高性能な浄水器ですが、あまり浸透していないのが現実です。横行し、そこに当てはまらない「ぬか漬け」はどんどん忘れ去られていったのです。噛まないと消化できないものも重要視されなくなりました。この2つの最強コンビを捨てた日本人は、難病やアレルギーを手に入れたのです。2019.12.10からだの事カルシウムは万病の元!?和泉修氏の理論に驚愕!栄養学ってなんだろう私たちは、栄養が足りない、とか栄養バランスが大事、とか栄養が豊富、とかそんなことに振り回されっぱなしなのです。その当たり前に考えてきたものを一旦手放してみると、思いもよらない真実が見えるかもしれないのです。「カルシウムを摂り過ぎている日本人」とかね。【小麦断ち】が難しいのは世界レベルで操作されている完璧な構想だから現代私たちが食べている小麦は、ノーベル平和賞ものの画期的な複雑な人工交配品種なのです。世界中の小麦の99%以上が、この矮性小麦と半矮性小麦だといわれています。はい、置き換え完了ですね!もはや、宗教的儀式にも使われていた神聖な野生小麦とは全く別物ですね。2019.12.16からだの事グルテンフリーや小麦断ちを続けるコツとは?何を食べればいい?あらゆる健康法を試す前に「小麦断ち」はかなり有効な気がします。それらになるほどな〜ということが書いてあっても、あなたのハートに火を付けたかどうかが肝心なのです。栄養の宝庫【モリンガ】の数え切れない効能とは!便秘もガンも撃退?モリンガの木が、成長が早く生命力が異常に強いのには理由があります。その理由のひとつが、「ソマチッド」を大変多く含むということです。普通に生活しているだけでも様々な毒素に晒されている私たちにとっての、ありがたい「救世主」になり得ることは想像できますね。飲む前に飲む「ウコンの力」や「ヘパリーゼ」の酔わない効果は思い込み!?コンビニで買えるウコンドリンクの表示をよく見てください。医薬品でもウコン加工食品でもなく清涼飲料水ではないですか?原材料の頭に「果糖ブドウ糖液糖」と書いてないですか?これ、これから飲み放題しようとしている大量のアルコールの分解をどれほど助けてくれるのでしょうね。2019.12.10からだの事よもぎを使って自家製乳酸菌を培養しよう!爽快な香りが癖になるお餅や団子以外に、その薬効をふんだんに楽しむ方法をご紹介します。我が家では、お茶で飲んでいた以外にも、よもぎには大変お世話になりました。それは、よもぎの乳酸菌利用です。匂いもスーッと爽やかでお肌や髪にとてもいい効果を発揮してくれます。?ひまし油の温熱パック効果を実感!冬の乾燥肌・シミ・シワの救世主はこれスポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。関西contactホーム検索トップサイドバースポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。美容液タイトルとURLをコピーしました。