補完食(離乳食)Tweet平成19年3月までは、日本で推奨されていた離乳食の開始時期は「5カ月」からでした。平成27年現在は、「5~6カ月頃」からと言われています。WHOが推奨する開始時期はいつからなのでしょうか。月齢6カ月からは、母乳で育つ赤ちゃんが母乳のみから得られる栄養で必要な分を満たすことが、だんだん難しくなってきます。ほとんどの赤ちゃんは月齢6カ月になると、発達面でも様々な食べ物を受け付ける準備ができています。赤ちゃんはこの月齢になると、周囲をより活動的に探索し始めるので、補完食を与えられていなかったとしても、土や物から微生物の汚染物に暴露することになるので、衛生面から遅らせることの効果も期待できないでしょう。よって、月齢6カ月が補完食を始める適切な時期だと推奨されます(1)。補完食の期間は、子供が栄養失調になるリスクが高くなります(2)。補完食が栄養的に適切じゃなかったり、与えるのが早すぎたり遅すぎたり、量が少なすぎたり回数が十分じゃなかったりすることがよくあります。母乳育児を途中で止めてしまうことや、授乳の頻度が少なくなってしまうことも、6カ月以降の赤ちゃんが栄養やエネルギー不足になる原因になってしまいます。以下の理由でWHOは月齢6カ月から離乳食を始めることを推奨しているんですね。月齢6カ月頃から、母乳から得られる栄養と、赤ちゃんが必要とする栄養の量に差ができ始める赤ちゃんの体の発達としても、6カ月頃には母乳以外の食べ物を受け入れられる準備ができてくる。母乳を全く飲んでいない赤ちゃんの場合も、補完食は月齢6カ月に開始し、23カ月まで続けるとされています。「栄養補給を考えると早めがいい」のと「食べ物の摂取能力の発達を考えると遅めがいい」の両方をふまえて、最大のメリットを取るなら「月齢6か月になった日から始める」のがおすすめということなんですね。補完食についてのWHOのガイドラインは【第3章まとめ|補完食は離乳食と別のものです】を読めば、全てが分かります。行儀が悪い・食べない・食べ過ぎる・アレルギーなどについての悩みは【離乳食の悩みから解放されたい!補完食のヒント集】をどうぞ。2015/10/15更新Tweet離乳食の悩みトップ17|解決策もここにあります。出産前から沢山読ませて頂きお世話になっています。スミレさんは西原式についてはどうお考えですか?ネットなどで、西原式の説明を読むと一見納得してしまいそうで、悩んでいます。知らないのでずれた回答になるかもしれませんが、昔の常識を元にしたやり方なのかなという印象があります。今は、常識も大きく変わってきた(例えば、アレルゲンの摂取を遅らせるとアレルギーのリスクが上がることを示した研究結果がいくつか発表されるなど)ので、科学的根拠にそぐわない点が多々ありそうだなという印象です。引用お忙しい所ご回答下さりありがとうございました!私もその情報をもとにアレルゲン含め特に遅らせず摂取をさせており、やっぱりそれでよかったんだと自信が持てました。引き続き離乳食続けます!ありがとうございました。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。これまで、いろんな文献や資料を見てきました。