​ゲストの達磨さんのアイデアでビーチクリーン作戦も計画していたのですが、なんとゴミが一つも見当たらない!!!素晴らしく美しく清々しい初潜りとなりました♬ご参加ありがとうございました。新春の日差しの中、しっかりと基礎固め。前半は体幹を意識して、一つ一つの身体の動きを確認するためのドリル練習、後半は持久力アップのための(決してお正月の過剰なカロリー摂取を帳消しにするためではありませんよ〜笑)LSD。レッスン(5.0m)¥9,000*SD=スキンダイビング*FD=フリーダイビング*FDレッスンはAAフリーダイバー初級以上もしくは同等のスキルをお持ちの方対象となります。http://www.tatsumi-swim.net/access*************************集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。8:00集合(8:00到着の電車があります。新春、干支にちなんだコスプレグッズお持ちください(*^^*)************************お問合わせ、お申込みは...問合せ・申込みフォームからお願いいたします。レッスン(5.0m)¥9,000*SD=スキンダイビング*FD=フリーダイビング*FDレッスンはAAフリーダイバー初級以上もしくは同等のスキルをお持ちの方対象となります。http://www.tatsumi-swim.net/access*************************集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。安全に海を楽しむために「素潜りの基礎」を、座学と実技を通じてお伝えします。基礎を身につけるためのレッスン、スノーケリング、スキンダイビング&フリーダイビング講習、ファンダイブツアー等開催いたします。奏子http://beachacademy2014.wixsite.com/beach-academy************************お問合わせ、お申込みは...問合せ・申込みフォームからお願いいたします。水中で本当にリラックス出来ているでしょうか?”水中が気持ちいい”を体験してしっかり記憶に残しましょう。数字を追いかけるのではなく、自分の身体の声に耳を傾けて観察してみてくださいね。結果、PB更新できたらいいですね^^スタティックアプネア(STA)ダブルで自己ベスト(3'38"&4'03")更新♬♬♬おめでとう!!!ダブルでPBアイスは運動量的にNGだったので一つだけいただきました〜。レッスンは、ご参加メンバーによってレッスン内容が変わりますので、お問合せくださいね。Sスキンダイビング&フリーダイビングレッスン(5.0m)¥9,000*フリーダイビングレッスンはAAフリーダイバー初級以上もしくは同等のスキルをお持ちの方対象となります。http://www.tatsumi-swim.net/access*************************集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。(座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。)プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。さわこ)************************お問合わせ、お申込みは...問合せ・申込みフォームからお願いいたします。http://www.tatsumi-swim.net/access*************************集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。(座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。)プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。さわこ)************************お問合わせ、お申込みは...問合せ・申込みフォームからお願いいたします。スキンダイビングレッスン終了〜♫10月最後のレッスンはマンツーマン。広ーいダイビングプール貸切で、じっくりジャックナイフの練習をしました。まっすぐに潜り込みができると、省エネ。http://www.tatsumi-swim.net/access*************************集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。(座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。)プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。さわこ)************************お問合わせ、お申込みは...問合せ・申込みフォームからお願いいたします。水中での脱力体験から、この後の潜り込み、フィンワークと、体の力みがとれてとってもリラックスしている泳ぎができましたよ。少人数なのでモノフィンも対応可です^^身体の使い方をバージョンアップ!!!筋力ついて、慣れてくると最強!ボディラインも綺麗になっちゃおう作戦。他にもお一人お一人のスキルに合わせての指導、練習をいたしました。急に寒くなってきたので、海からプールにシフトして、みんなで練習に励みましょうね〜メインプールと、ダイビングプールのレッスン時は、保温のためにウエットスーツ着用でも大丈夫です。ウエイトが必要は場合には、レンタルもありますのでご予約の際にお知らせください。水中瞑想体験ご希望の方はフリーダイバー、スキンダイバー問いませんが人数によってはご希望に添えない場合もありますので予約時にお問い合わせくださいね^^ウエットスーツご持参でお願いします。http://www.tatsumi-swim.net/access*************************集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。(座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。8名)*後日FBグループでの振り返り動画チェックシェアにはポイントアドバイスがつきます。次回までのイメトレに役立ちます♬プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。今回は参加がお二人だったこともあり、それぞれオーダーメイドなレッスンとなりました。お一方はひたすら体幹を使ってのフィンワークの練習。練習していただきました^^​久々ご参加の方は、ほとんどの時間をリハビリのための水中瞑想。(水中瞑想=フリーダイビングのスタティックの前にアップで多くの選手が行うフェイシャルイマージョンです。リラックスと潜水反射をおこさせるものですが、と〜っても気持ちいい♬)まずは、水中がリラックスできて気持ちがいい!ということを思い出してくださいね。身体を動かすことも大事ですが、たまにはリラックスだけを求めて水に入るのもいいですね。水中瞑想体験ご希望の方はフリーダイバー、スキンダイバー問いませんが、人数によってはご希望に添えない場合もありますので予約時にお問い合わせくださいね^^足のつくサブプールでのフィンワークレッスン時に体験出来ます。http://www.tatsumi-swim.net/access*************************集合はプール入り口ゲート前ロビー講習開始30分前です。(座学&体験スキンダイビングの集合は30分前の必要はありません。8名)*後日FBグループでの振り返り動画チェックシェアにはポイントアドバイスがつきます。次回までのイメトレに役立ちます♬プライベートレッスン、リクエスト開催も可能です。