山歩き趣味をはじめるのに、知っておきたい基本やマナー、楽しむためのコツなどを学べるおススメの入門書と実用書を紹介。やってはいけない山歩き山歩きは自然の中に身を置いて楽しむ趣味なので、まずは安全について学ぶのに最適です。日帰り低山の山歩きであっても、ケガや体調不良、あわや遭難・・・とならないように!自分のペースで安心して満喫するコツを解説しています。著者が女性なので、女性にもおススメの一冊。10年以上の経験を持つ著者ですが、アドバイスは初心者目線なので、とても理解がしやすいです。内容はこれから山歩きをデビューする人から、2泊3日の山小屋泊のトレッキングまで解説しています。山を日帰りコースで紹介されています。初心者でも安心して登れる山などを130コースをセレクトされています。⇒【楽天ブックス】で探す!⇒【アマゾン】で探す!⇒【ヤフーショッピング】で探す!バテない体をつくる登山エクササイズ山歩きをやってはみたいけど、体力に自信がない!という人もいるでしょう。そんな人向けの本で、それぞれに応じた体力の付け方や、エクササイズが解説されています。山登りに行く前に体力を付けたい人におススメです。⇒【楽天ブックス】で探す!⇒【アマゾン】で探す!⇒【ヤフーショッピング】で探す!これで身につく山歩き100の基本ちょっと中級者向けの書籍で、もうワンアップしたい人におススメです。関東と関西で人気の山を、実際にガイドしながら山歩きの基本を学ぶという実用書。プランニングから道具の揃え方まで解説されています。他にも山歩きの参考書籍はたくさんあります。一覧から探してみてください。春夏秋冬のハッキリしている山岳国の日本は、自然の宝庫です。山には掛け替えの無い美しさと美味しい空気が待っています。頂上に着いた時は清々しさや達成感は他では味わえないものがあります。