海外旅行ならではの悩みって沢山あると思いますが、その中でも特によく出るテーマのひとつとして野菜が採れないということが挙げられます。食べた野菜サラダが原因で食あたりになり、2日目、3日目とホテルで寝ているだけになった経験があります。・・・そう思っていたのですが、実際には食事で野菜を食べないというのはかなり苦痛です。「便秘なうえ移動時の座っている時間が長いので痔になった」・・・etcでは、どうすれば良いのか?ということですが、そんな方にオススメなのが「青汁」です。アメトーークで海外ロケが多い芸人さんばかりを集めた「明日もロケです!旅芸人」という番組の中で勝俣州和さんが「青汁は必須ですね」とお話していました。ペットボトルに入れた青汁を見せていたので「ああ、私と同じだ」とか思ってちょっと嬉しかったりしました(笑)なぜ、青汁がおすすめなのか?★野菜を食べなくてもきちんと栄養補給が出来るわざわざ改めて言うまでも無く、青汁には栄養分がたっぷりと含まれているのでリスクをおかしてまで無理に野菜を食べなくてもOKです。★クチ残りが脂っこいときにとても助かる国ごとによって差はあると思いますが、基本的に日本より料理の味付けが濃い国は多いです。食べた後も口の中が脂っこくて気持ちが悪いときに青汁を飲むと非常にさっぱりします。★便秘を予防する食物繊維が非常に多く含まれているので便秘ぎみの方にもオススメです。★持ち運びがラクチンいくら便利でも持ち運ぶのがしんどかったり難しいモノだと海外旅行ではちょっと厳しいです。スティックタイプの青汁であれば小さなカバンやポシェットの中にも入れてカンタンに持ち運ぶことが出来ます。★実は意外と美味しい青汁と言えば罰ゲームに飲まされるような不味くて飲みにくいイメージが強いのですが、意外なことに結構美味しいです。最初は不味くても旅行のときだけガマンして飲もうと思っていたのですが帰ってきてからも普通に愛飲しています(笑)旅行中の青汁の飲み方さて、では旅行中、青汁をどうやって飲めば良いのか?という説明をわかりやすいように写真を入れながら説明していきますね。ちなみに今回の撮影場所は普通に我が家です。次に水を半分から3分の2ぐらい飲みます。青汁の種類によっても変わるかもしれませんが、私が飲んでいる青汁三昧は200ミリリットルぐらいのお水と混ぜるのがベストなためこれぐらいの量です。スティック型の青汁を入れるフタを強くしっかりと締めた後でシャカシャカと振ると綺麗に混ざって完成です(^^普通はペットボトルからそのまま直接飲むのですが、いちおうコップに移し替えた状態のも撮影してみました。綺麗に混ざっていますよね(^^長々と説明してきましたが、ようは水が半分ぐらい入ったペットボトルに青汁を入れてシャカシャカ振るだけです(苦笑)旅行に持っていく青汁を選ぶのに参考になるサイト青汁と言っても種類がすごく豊富なのでどれが一番良いのかわからない方も少なくないと思います。私はテレビCMでやっていたのをたまたま見たという単純な理由で青汁三昧にしましたが、それよりも先にこちらのサイトを見ていたら、違う青汁を飲んでいた可能性は高いですね。これから青汁を選ぶ人にとって、すごく参考になると思います。ずぼら青汁ブログhttp://www.zubora-aojiru.net/post_241.htmlそれにしてもこのサイトの管理人さん、すごい青汁マニアですね。(28)運営者プロフィールはじめまして。留学も海外生活経験もないのにアメリカ人と結婚。行ってみるとなんとも素敵でとっても魅力的な街、サンフランシスコ。楽しく綴っていきたいと思います♪サンフランシスコ旅行のまとめサンフランシスコは夫の故郷なことからいままで何度も行っています。続きはこちらグアム旅行のまとめ日本人が選ぶおすすめの観光スポットとして、必ず人気ランキングの上位に食い込んでくるグアム(GuamもしくはGuahan)の旅行体験記となります。