克服するための最適の書。認知療法を中心に、行動療法、リラックス法などの要点がコンパクトにまとめられている。多忙なストレス社会では極めて役に立つ書といえるであろう。144頁ISBN978-4-7911-0261-7〔1993〕こちらは「在庫有」の商品です。全国の書店様でご注文・ご購入が可能です。一部のネット書店様では、ご注文できない場合がございますが、その際はお近くの書店様にてご注文ください。E-mailアドレスを入力しご希望の項目ボタンを押してください。03-5374-7186。