!アーユルヴェーダのお粥キッチャリーで身体クレンジングキッチャリーとは、インドの豆粥のことです。デトックスしたい時にぴったりのキッチャリーの作り方と、キッチャリークレンズについて学びます。回こんなことを学びますキッチャリーとは、インドの豆粥のことです。養生食として、体調を崩している、身体が重い、風邪の引き始め、病み上がりの時など、様々なシチュエーションで活躍します。このレッスンでは、デトックスしたい時にぴったりのキッチャリーの作り方と、キッチャリークレンズについて学びます。◇場所:森の時計(横浜市中区石川町)※お申込み後に詳細な場所をメールにてご連絡いたします。◇この講座で学べること:1キッチャリーほか、アーユルヴェーダ料理のレシピ(3~4品)、スパイスの使い方2キッチャリークレンズについて◇持ち物:筆記用具、余った料理をお持ち帰りいただくためのタッパー、ジップロックなど、ハンドタオル、洗い物をするのに必要な物(最後に全員で後片付けを行います。※事前にご希望のコースをご連絡くださいませ。◆2月のメニューメインのお粥は、さつまいもが入った、ほんのり甘く、ほっこりするキッチャリーです。ギーをかけて食べればさらにまろやかで、適度な油が身体に潤滑性を与えてくれます。クコの実やレーズンをトッピングして召し上がれ。◆3月のメニューメインのお粥は、日本人が慣れ親しんできた豆「あずき」と、ごぼうと一緒にくつくつ煮込み、滋養あふれるおいしさに仕上げます。寒い3月に、ほっこり心と体を温めてくれる養生食。(中華街や元町から徒歩圏)にて、アーユルヴェーダを軸にしたスパイス料理とロースイーツの料理「森の時計」を主催しております。スパイスの使い方を学べる教室です。工程を教えるだけでなく、アーユルヴェーダの知識やスパイスの効能をお伝えすることで、料理の考え方が変わると思います。アーユルヴェーダは5千年の歴史をもつインドの伝統医療ですが、現代の日本人にも活かせる知恵が多くあります。スパイスの使い方が分からない。野菜料理はマンネリ化。食べ物と心と体の繋がりが分からない......そんなお悩みを変えられたらと思っております。ロースイーツ教室、その他、顔ヨガの講座も開催しております。丁寧に料理することと、ヨガを通じて、人生を丁寧に生きることを伝えていけたらと思います。当日の流れとタイムスケジュール1カウンセリング(生徒様の体質の理解のために、簡単なカウンセリングをさせていただいております。ドーシャ(体質)診断、健康に関する質問など。※過去にご受講いただいている方は任意となります。)2講義とメニューの説明3調理、実食メニューは、キッチャリーほか、6~8品。レシピをお渡しし、実際に作るのは3~4品となります。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。40代この講座は「美味しく学べる講座」でしたゆったりとおしゃべりしながら、料理ができ、わからないことにすぐ答えて下さり楽しかったです。30代この講座は「キッチャリーと豆の良さがわかる講座」でしたキッチャリーが何かを知らずに参加しましたが、キッチャリーを学べるだけでなく実際の取り入れ方、勿論調理方法も知ることができ、とても勉強になりました。色々な豆や、色々なスパイスを買って、日々の料理に取り入れたくなりました。ありがとうございました。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト快便・快腸!アーユルヴェーダのお粥キッチャリーで身体クレンジングまなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。