ボディラインではないでしょうか。お腹まわりは気になりますね。妊娠で大きくなったウエストサイズが元に戻らないんじゃないかと心配な人も多いでしょう。子育てはストレスが溜まりますし疲労も蓄積しますので、食べることで紛らわす人もいます。すると確実に体重は増加し、出産前のボディラインは遠のいていきます。言って過度に食事制限をするのはNG!子育ては体力勝負だからです。ストレッチや腹筋などで焦らずにダイエットしましょう。☆ウエストに効く簡単ストレッチ※注意:産後、体調が良くなってから行ってくださいね。両足を肩幅くらいに開いて立つ。左脇腹も同じように1と2を行う。左右交互に何度か繰り返す。一日5分でも続けているとウエストが細くなってきます。産後の外見というとスタイルを気にする女性が多いのですが、実は歩き方も変わります。妊娠中はお腹が前にせり出している体型なので、バランスをとるために無意識のうちに両足を広げ、安定感のある歩き方になってしまうのです。その歩き方はとてもラクなのでいつの間にか慣れてしまうのですが、ラクをしていると下半身がゆるんでしまいます。ガニマタみたいに両足をペタペタさせて歩いている女性を見たことがありませんか?意識しないでいると、そんな歩き方が定着してしまうこともあるので気をつけましょう。子どもが歩くようになったら以前の歩き方をとり戻すチャンスです。赤ちゃんを抱くことが多い時期は安定感のある歩き方でないと危ないですから、歩き方の矯正は子どもを抱っこすることがなくなってからにしましょう。外見よりもママであることを優先してくださいね。歩き方は意識するだけで変わりますのでご安心を!両膝が広がらないように、両足を開かないように注意して歩いてください。モデル歩きをするかのようにカッコつけて歩いてください。それを続けるだけであっという間に元に戻りますよ。