5.1.2が来てたので、ソフトウェア・アップデート経由でインストールしました。このアップデートでは、様々な点が向上しています。け、結果が届きました。今年は約3週間ほどプチダイエットをしていたので、どれくらい効果があるかなぁと思ったけど、検査前夜の食事はしっかり食べてしまいました(笑)。プチダイエットと行っても、昼食の食べ過ぎ(1,000kcal摂取)をやめて、適度なカロリー(450〜650kcal)にし、1口50回くらいとよく嚼んで食べるようにしただけです。朝食は今まで通りだし、夕食も量や質は変わらず、ただよく嚼んで食べるだけ。肝心な結果ですが、少しは健康的な食事にしてみましたが、元々数値が悪くなかったせいか、思ったほどの違いは見られず(笑)。赤字のところが基準値からはずれているものになります。ちなみに、昨年・おととしの結果は先リンクより。体重:秘密(0.4kg増。プチダイエットのおかげで目標程度に。%(0.8%上がってます。自分的には18.5がベストかな。)腹囲:秘密(3.0cm増えてたので、問診時に先生がちょっと気にしてました。mg/dl(13下がりました。mg/dl(あら、また下がってしまいました。mg/dl(3下がりました。mg/dl(14下がりました。%(今年から検査項目対象になりました。胸部X線判定:軽度の胸部X線写真異常を認めますが、日常生活に支障はありません。(経過観察が必要という記載がなくなりました。)胸膜肥厚・癒着が消えましたね。実はちょっとだけ思い当たる節があるので、それについはまた後日にでも書きたいと思います。5月に受けた献血の結果を書き忘れてたので、ここに載せておきます。日々食べまくって、献血直前も食べまくった結果です(笑)。問題ないようで、一安心。血小板の数は、献血受ければわかるので、ちょうどいいかもしれないですね。串かつ店ではなく、お好みまんぼ焼き店の方になります。メディセオ神奈川ALCのほぼ向かいにあります。お店のネーミングはさておき、前からずっと気になっていたお店のひとつであります。行くので、結構ドキドキでしたが、アットホームな感じのする、気さくなお店です。店員さんが忙しそうで、注文するタイミングが難しい・・・。上記リンク先の値段より、実際は値上がりしてますが、材料が材料なだけに、変動するのは無理もないですね。昨日同様、T-01Cで手振れ補正ONにして撮影してみました。焼き士(お店の方)が焼いてくれる、とん平DX焼き(チーズ入り)がやってきました。切り分けた後に思い出して撮影したので、楕円形のそのままの形は撮れずじまい・・・。あぁ、断面部分が写ってないですが、中はとろけたチーズがたっぷりで、濃厚な味わいですよぉ〜。お店の人気ランキングでは3位となってました。続いて、焼き士が焼いてくれた京都九条ねぎ焼き(いか入り)が、ソースやマヨネーズがついていない状態で来ました。した専用ソースが渡され、それをふりかけ、備え付けのマヨネーズをかけた状態です。京都九条ねぎ焼き(いか入り)を切り分けたところ。焼き士が焼いてくれた、まんぼ焼き(そば)です。うどんバージョンにすることもできます。たまごを溶いて、まわりにかけて食べるという、店員さんの説明がありました。九条ねぎがた〜くさん盛られています。生ねぎが苦手な私も、九条ねぎはおいしく食べれることがわかり、ワクワク。まんぼ焼き(そば)を切り分けたところ。してるけど、さっぱりした味わいで、食が進みます。まんぼ焼きは、お店の人気ランキングで2位になってました。焼き士が焼いてくれた、ミックス腸介焼き(近江牛・ホソ・ミノサンド他)が来ました。すごい音を立て、蒸気がモクモクとすごいので、写真もちょっと曇ってしまってます。鉄板焼きなので、小麦粉は使ってないから、パラパラな状態です。白いご飯にかけて、パクパク食べたくなりました。お店の人気ランキングで1位になってました。1位っていうのも、素直に納得です。関西風(豚肉天)は、焼き士ではなく、ボールに入った具材を自分たちで混ぜ混ぜしてから焼きます。焼き始めたら、甘口のソースが渡されました。備え付けの粉末状のかつお節と青のりもふりかけました(この段階で、かつお節と青のりを発見したので)。切り分ける前の姿は、省略します(笑)。お好み焼きは、基本どれも同じ見栄えになるので・・・。家で作るのとは違い、粉っぽさはゼロなので、本当に食が進みます。関西風(ホタテ天)も、自分たちで焼きます。見栄えは変わらず(笑)。これもいうまでもなく、もっちり。関西風(ホタテ天)の焼いてるところも、サービスカットで1枚おまけ(笑)。Eさんは生ビール中ジョッキ、Rさんはハイボール(トリス)、MさんとKちゃんは生ビール中ジョッキ2杯、私はおとなしくウーロン茶で済ませました。5人で8,430円だから、結構お安いかも・・・と思いました。今度は家族を連れて、再びいかりや腸介に行きたいなぁ〜。紅虎餃子房に行ってきました今日は同僚3人と一緒に、戸塚モディの7Fにある紅虎餃子房に行ってきました。今回も初めて行くお店なので、ワクワク。実は2日前にお店に行って、あらかじめ主なメニューをチェックしてきました(最後に、2日前に流し撮りしたメニューものせておきます)。ホワイトバランスは自動のままですが、手振れ補正はONにしてあります。Hちゃんが注文したのは、白ごま担々麺(880円)。香ばしいいい香りがしました。辛いそうですが、スープまできっちり完食していたので、おいしいんだろうなぁ〜。味はしっかりしているようで、ウーロン茶を追加注文してました。私は辛いものが苦手なので、本格的な担々麺は無理そう・・・。人生で担々麺は1度しか食べたことがない!続いて、Eさんと私が注文したのが、海鮮あんかけかた焼きそばセット(1,580円)です。紅虎餃子房は単品で注文するより、セットの方がリーズナブルなので、迷わずセットで(笑)。想像以上のボリュームにビックリ!海鮮あんかけかた焼きそばセットの各品をアップで撮影してみました。あんかけの量もたくさんなので、最後までしっとり食べ尽くすことができます。塩味きつめ、めちゃくちゃ胡椒が利いてるので、薄味が好きな方にはちょっと厳しいかなぁ・・・。本当に胡椒が半端なく利いているのと、あんかけの熱さに、食べれば食べ進むほど汗だくになりました・・・。ブロッコリーの固さはちょうどいいですし、キノコもぷりぷりでおいしいです。チンゲンサイのような青菜が刻まれていないので、長くて食べにくかったな・・・。カニはダシとりのためだけなので、身はありません(笑)。かた焼きそばの麺は細麺ですが、最後までわりとしっかりしていて食べやすかったです。たまごのスープは、おいしゅうございました。唐揚げはお肉がやらかくて食べやすいのですが、衣がちょっと脂っこいかな・・・。やみつき餃子はマイルドな味わい。個人的には、味の素の冷凍餃子の方がおいしいかも・・・。近くの席の方が注文した鉄鍋棒餃子のジュージューとした音やお肉の焼けるいい香りは非常に魅惑的でありました。紅虎餃子房で餃子を食べるなら、やはり名物の鉄鍋棒餃子が良さそうですね。これは濃厚で非常においしゅうございました。あと3杯くらいおかわりできそうな感じでした(笑)。Kちゃんが注文したおかゆセット(鶏青菜粥・ミニ杏仁豆腐)(1,180円)です。好きな種類を選べるようになっています。鶏青菜粥は辛くなく、塩味は濃いめとか。白ごま担々麺と同じ器なので、かなりのおかゆの量みたいです。いつも完食するKちゃんがちょっと残していましたので。エビシュウマイ、五目春巻き、ごまだんごがついてきます。ごまだんごがおいしいと満足そうでした。戸塚モディ内のお店では、エポスカードで支払うとお得なことが多いのですが、私は持っていないので、いつものように三井住友VISAカードで決済。少額決済でもこつこつこなして、ポイントためないと(笑)。右端が戸塚駅になります。ライトアップがどんな感じか、ちょっとはわかるかも?冒頭にも書きましたが、番外編として、2日前に行って流し撮りした店外に飾られているメニューも載せておきますね。急いでささっと撮ったので、写りが悪いですが、ご容赦下さいませ。Fusionを起動したら、アップデートがあるというダイアログがいつものように出てきたのですが、今回からずいぶんと見やすくなったので、スクリーンショットを撮ってみました。お使いのユーザー向けの無償のアップグレードです。すべてのユーザーがアップグレードすることを推奨します。次のように、いくつかの新機能が追加され、いくつかの機能が向上されています。フルスクリーンで使用され、使用しているディスプレイの数がいくつであっても、優れた操作性が得られます。起動時に任意の仮想マシンを起動できます。パフォーマンスの向上のサイズを変更する際、特に大型ディスプレイでの仮想マシンのウィンドウ、迅速アニメーション、。パフォーマンスと互換性が向上されました。軽微な多くの機能改良とバグ修正。10.5.1が来てたので、ソフトウェア・アップデート経由でインストールしました。どこにいても好きなときにコレクションを楽しむことができます。保存されるため、お使いのデバイスで、いつでも、どこでも、楽しむことができます。