心も身体も元気な時もあれば、すごく疲れていたり...と、誰にでも波があると思います。身体を作る成長ホルモンの分泌量もだいぶ少なくなっているみたいなんです。数日間にわたって、減量の成果を鈍くさせることもあるのです。それは、身体にもっと負担を与えてしまうからです。身体が腫れて、逆に体重が増えたり...これが2日も3日も続いたりすることがあったりします。減量のためにと思って頑張ったのに、こんなしっぺ返しは本当に嫌になりますよね。結果が見えているようなものです。心にも身体にも、「潤いを与える」ことだと思うんですよね。減量を早めることにつながる...と、思っています。Reserved.サイト内検索:。