当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。副菜(野菜・いも・海藻を使ったサブの料理)を組み合わせてバランスよく食べることがポイントです!また、塩分を取りすぎないことも大切。大切な葉酸、妊娠中に不足しやすい鉄分・カルシウムが含まれるおすすめ塩分ひかえめメニューをご紹介します。※医師から指示がある場合は、病院の管理栄養士の栄養指導に従ってください。reserved.新規会員登録についてメールアドレスでの登録の他、お使いのtwitter、Facebook、Google、Yahoo!のIDでも登録ができます。メールアドレスで登録する外部サービス登録するレシピ保存機能についてレシピ保存は、お気に入りのレシピを保存できる機能です。会員の方はご利用いただけます。ログイン後に保存したレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。新規会員登録ログイン。