鍛える箇所を選ぶ性別で選ぶ場所を選ぶお問い合わせこのブログは「カッコいい体づくり」と題してボディケアや食事のコンテンツを配信しています。私は3年前から本格的にボディメイクを始め、今ではパーソナルトレーナーとしてジムを経営しています。一人でも多くの人にフィットネスやボディメイクの楽しさを知ってもらえるようにこのブログを作りました。ボディメイクの最大の目的は”人生を楽しむため”です。今までの味わったことのない体に変わることで、自分に自信がつき、よりアクティブに動けるようになることで、人生をより楽しめると思っています。「もっと自分に自信を持ちたい」そう思っている人は是非一緒にボディメイクを始めましょう。ただのダイエットではない、本当のカラダづくりを一緒に作り上げましょう!皆様のお役に立てるような記事をこれからも書き続けたと思います。ここは皆様のお言葉を集めるページになります。思ったこと、気づいたことがございました是非運営元にはっきりと意見をお申し付けください。良いものを作り上げるためにも皆様のご協力をお願い致します。1987年生まれ、長野県出身。2019年から半年でクライアント10名の二桁減量に成功し、これまでに最大28キロの減量に成功。ブログでは、「大人のカラダ作り」をテーマに安心して読んでもらえるブログを発信しています。現役のパーソナルトレーナーが筋トレのやり方やダイエットの方法を紹介します。