ジャム、コンフィチュール、シロップ漬けで保存ジャムにすると凄いおしゃれになる。「桑の実の砂糖漬け」って言うと田舎のおばあちゃんの手作りっぽくなる。「マルベリーのコンフィチュール」て言うと凄いおしゃれな食べ物に進化する。それを素敵な瓶とかに詰めたらオーガニック食材SHOPとかに売ってそうな感じになる。一瓶2000円ぐらいしそうな感じになる。めんどくさいしお洒落な瓶もってないから作ったことは無い。トッピングにしたりするとおしゃれかわいいダイエットしてる人の食べ物とは思えないやつができた。グルテンフリーパンケーキなんだコレ。クリームと見せかけて豆乳ヨーグルトなんだ。アイスはカロコンアイスなんだ。そこまでしても、結局は食べないほうがやせるんだけどね。糖質ほぼ0gなパンを開発しちゃう実験中。...https://kemutarou.com/tousituoffpan3冷凍しちゃえばいいじゃない洗って、へたを採ったらジップロックに小分けにして冷凍しておけば半年くらいは持つと思います。さっき冷凍庫を見たら1年前の桑の実が出てきた!普通に食べれたけどそこらへんは自己責任でお願いします。あとでおなか痛くなったらまた報告します。桑の実だけじゃない桑の葉もダイエットに良いスーパーフード!桑の実よりも実は桑の葉のほうがダイエットに良い成分が入ってたりします。聞いたことの無いと思いますが1-デオキシノジリマイシンという桑の葉特有の成分がありましてこいつが凄いんです。ショ糖など二糖類の分解を抑制して血糖値のコントロールをしてくれます。この成分を取ると血糖値の急上昇、急下降を抑えてくれます。糖質制限ダイエットや糖尿病に興味のある人ならコレがいかに大事なことかがわかると思います。【1ヶ月糖質制限やってみた】体重と体脂肪率の変化まとめ糖質制限を1ヶ月やってみた。...https://kemutarou.com/tousituseigenmatome桑の実よりもスーパーフードとしての本命は桑の葉のほうだったりします。ケールの4倍ちゅうね、そこらへんに生えてるスーパーフード。