足先の冷えにエラスチン2017.11.30の城戸美貴です。11月も終わり、年末に向けて、やり残していることを、頑張ります。綺麗なバラと、愛犬のぺこです最近ご来店のお客様が続けて「足先が冷えて~~~」とおっしゃいました。スパイラルセラピー®後は、「身体も足もぽかぽかします」と喜んでいただくのですが、足の冷えについて調べてみました。体温を調整している血管の99%は、「毛細血管」という細い血管でできています。髪の毛の14分の1ほどの毛細血管。こんなにも細い毛細血管の中を、血液が行き来することで、体温調整をしています。血液は、まずは命に関係のある臓器から、優先的に運ばれるので、手足などの末端は、いつも後回しになりやすいのです。足先を温めるにはどうしたらいいか??1・靴下の重ね履きや、硬い靴を辞める足先の筋肉が、ポンプのように働き、全身の血の巡りをよくします。(自らの力で、温めることができるようにすることが大事です)2・温めすぎを辞める外側から温めてばかりいると、リバウンドのように、足を冷やしてしまう場合があります。3・食べ過ぎを辞める常にお腹の中に、食べ物がある状態だと、余計に体は冷えやすくなる場合があります。人それぞれ、ご自分に合った方法を取り入れてみてくださいね。実は私も、体温は高いのに、末端冷え性ですが、今年はあまり冷えを感じることなく過ごしています。娘からは、「更年期じゃない??」って言われ、「そうなのか・・・・」って、思ったのですが、体調は今まで以上にいいし・・・そして、今までと何が違うのか考えた時、「エラスチン」サプリのお蔭だと気がつきました。エラスチンは、加齢と共に減少し、その代わりに、伸縮性のないコラーゲンが増える為、動脈は硬くなり、血液循環が悪くなります。エラスチンは、40歳を過ぎると体で作られなくなり、これが血管の老化が進む原因でもあります。高純度のエラスチンを摂ることで、血液の循環をよくしてくれます。外からのお手入れも大事ですが、中からのお手入れも大事ですね。美まつげ協会認定講師の城戸美貴です。まつ毛パーマしかしたことなかった私が、セルフマツエクを始めてよかったこと。まつ毛パーマをする前は、アイシャドウだけでした。それから、まつ毛パーマ、アイシャドウ、マスカラ。まつ毛パーマは、1か月半に1回はかけていました。まつ毛が上を向いているので、楽ではあったのですが、たまに毛がなくなっていました。美まつげ協会のセルフマツエク。フレアタイプなので、朝、抜けた所だけリペアができます。目の周りが痒くなることもありません。自然に抜け落ちるまつ毛はありますが、どれが抜けたのかわからないくらい、まつ毛に負担がかかっていません。マスカラを使っていた時は、ウォータープルーフなので、それを取る為に、瞼にも負担がかかり、赤くなったりしていました。考えたら、これは、瞼のたるみを引き起こす原因にもなります。何と言っても、自然な感じが好きです。私は、目尻を長く、だんだん短くしています。長さで色んな目元を楽しめるのも、気に入っています。目元が弱い方でも、きっと喜んでいただけます。目尻にパープル、真ん中にレッドを入れているのですが、色のお洒落も楽しめます。先日、お客様が、「そんな入れ方だったら、してみたい」とおっしゃいました。これから、もっともっと楽しみたいです。美まつげ協会認定講師の城戸美貴です。セルフマツエクをお伝えしてくださるお仲間募集中です。「セルフマツエク装着レッスン」を開催できます。*当協会は、セルフマツエク(自分で付けられるようになる為の技術を教える講座)ですので、講座内でインストラクターがお客様に触れることは一切ございません。2個シール5枚オリジナルポーチ(\680相当)プレゼントマツエク商材割引購入(3~5割引)お問い合わせはこちらから内容にコース名をご記入くださいお電話でのご予約も承ります070-6552-5726受講いただいた後も、サロン経営についてのアフターフォローをさせていただきます。インストラクターになったけど、それをどう活かすか、レッスンはどのようにするか、お客様のお悩みなども、一緒に考えていきます。目元が弱かった私が、毎日つけていても、負担にならず楽しんでいます。美まつげ協会のセルフマツエクは、お客様に自信を持ってお伝えしていただけます。(協会のグルーは、化粧品登録されています)セルフマツエクを一緒に広めていきましょう。それでも、まだ不安があったり、お悩みがある方は、お問合わせくださいね。協会認定講師2017.11.27の城戸美貴です。昨日は、大阪で、NSBA日本セルフde美まつ毛協会のアドバンスコースを受けてきました。厚かましく、講師の勉強をさせていただきました。ここ数年、ずっとまつ毛パーマをかけていて、マツエクはしたことがなかった私です。まつ毛パーマは、1か月半~2か月に1回行けばいいけど、マツエクは、3週間くらいで行かないといけないので、ちょっと面倒だなと思っていました。マツエクをしたことがないので、まつ毛の負担はどうなんだろう・・・・・セルフでできることは知っていたのですが、自分でできるのか・・・・も迷いの要素で、踏み込めなかったのです。装着レッスンに行きました。目元が弱い私が、全く何ともないのです。その時点で、インストラクターになって、装着の方法をお伝えしたいなと思い、すぐにインストラクターの勉強をしました。目元が弱い方でも大丈夫で、みなさんに喜んでいただきました。NSBA日本セルフde美まつ毛協会のマツエクを、もっと多くの方に知っていただきたいと思い、講師になることを決めました。そんな私を、NSBA日本セルフde美まつ毛協会の金長美奈代表に、受け入れていただき感謝です。これからは、自宅で、好きな時にセルフマツエクを楽しむことを、みなさんにお伝えしていきたい。セルフマツエクを一緒にお伝えしていただける、インストラクターの方を育成していきたいなと思っています。今回第4期生として、4人で受講いたしました。「セルフマツエクが好き」の思いは、一緒です。一緒に学ばせていただき、ホントに有意義な1日でした。名古屋で活躍中の、田口政江講師は、お子様連れでの参加でしたが、1日とってもおりこうさんでした。お子さんがいても、好きな時に自宅でセルフマツエク。家から出るのが億劫な方も、自宅でセルフマツエク。お仕事で忙しい方も自宅でセルフマツエク。毎月の出費が気になる方も、ご自宅で・・・・・・・。コスパよし、簡単、忙しい方でも自宅でできるセルフマツエク。ありがとうございました。スパイラルセラピー®で坐骨神経痛が楽になりました2017.11.25の城戸美貴です。☆坐骨神経痛が、楽になりました。最近ご来店のお客様で、続けてなのですが、坐骨神経が痛い方が、数名いらっしゃいます。私の場合は、スパイラルセラピー®をするようになって、症状は全くなくなりました。痛むかも、と思った時は、フォースを腰に巻いておくと、痛くならずにすみます。急に寒くなったのが原因で、みなさん痛みが出られたようですね。スパイラルセラピー®は、深層部を緩め、柔らかくします。フォースを置いておくと、痛い部分が温かくなってきたとおっしゃいます。解消される方もいらっしゃいます。日々楽に過ごせますよ。みなさまが、楽に過ごせますようにスパイラルセラピー®で冷えが解消されました2017.11.24の城戸美貴です。スパイラルセラピー®で、ご来店のお客様も、色々な不調を訴えられます。お風呂に入った後の様に、「ぽかぽかしました」とおっしゃいました。頬もほんのりピンク色。特殊なマットで、部分的に温めます。このマットも、とても喜んでいただいています。脊椎を整えることで、代謝も上がり、冷えも解消できます。これから、増々寒くなってきますので、みなさんお身体ご自愛くださいねエラスチンお試しキャンペーン2017.11.22の城戸美貴です。最近、親戚の集まりや法事や外食で、美味しい物ばかり食べています。食べたいものは我慢しないし、大食いな私は、よく食べます。食べた分が身になっていました5年くらい、体重の変動もそれほどなかったのですが、今回は増えていました今日からは、少し気をつけて、元に戻そうと思います。体重が増えた時、すぐに戻そうとすれば、戻りやすいです。お顔のむくみや、たるみも同じで、早めにお手入れすることで、老化を遅らせることができます。サロンで1回限りのお手入れではなく、日々自宅でもケアできるエラスチン美容。ホントにシンプルお手入れで、みなさんに喜んでいただいています。美容液のみ、ジェルのみのお手入れも可能です。12月まで、初回お手入れ\1,000で、施術させていただきます。気になられた方は、一緒に頑張ってみませんか?目元ビフォーアフター2017.11.21の城戸美貴です。☆「ボワールリフティング」で目元がひき上がりました目元は、皮膚が薄いところでもあるので、自分であまり過度にお手入れをし過ぎると、たるみを増長させてしまうこともあります。筋肉の末端から、末端を電気で鍛えることで、少しづつ解消していきます。目の下のたるみは、頬にある筋肉(大頬骨筋)、目尻にある筋肉(側頭筋)、目の周り(眼輪筋)色んな筋肉が関係しています。顔の筋肉は、自分で鍛えるのも難しいので、リフティングで、鍛えてみませんか?リフティングで、鍛えても、戻りやすいのですが、続けていただくことで、持続時間が長くなっていきます。1週間~10日に1回を10回。