腕や手がしびれる症状の解説<<症状の解説一覧へ戻る腕や手がしびれる手や腕を支配する神経は、首の後ろから出て鎖骨のすぐ近くを通り、手の指先までつながっています。頭や肩が体より前に出る姿勢を長く続けていると、首や鎖骨の下で筋肉が硬くなって神経や血管が圧迫されてしまい、手や腕に痛みやしびれがでることがあります。長時間のPC作業などデスクワークが多い方、前かがみの姿勢が長くなる方などに多く見られる症状です。当院では、首から肩、腕にかけての筋肉と関節を中心に調整し、圧迫されている神経を解放し、血流をよくすることで症状を改善していきます。デスクワークにより首や肩、背中、指にかけて筋肉の緊張があり、だるい状態が続いている。酷いのが指のだるさと、しびれが強い。「頸肩腕症候群」と診断されている。ハードなデスクワークのため肩こり、巻き肩による腕の神経を圧迫しているようだ。問診時の座り方は猫背であった。施術プラントリガーポイントセラピーによる筋肉の緊張が強い首や肩、背中と腕へのアプローチを行い痛みや、しびれを抑制する。正しい座り方をマスターしていただくことと、肩や肩甲骨を柔軟に動かせるようにするため肩甲骨を動かす「Scap体操」を行う。経過1回目:筋肉の緊張が強い小胸筋にトリガーポイントセラピーにてリリースする。腕のだるさと、しびれへの対策は直接、腕への治療を行う。肩甲骨や肩周りをほぐすため、ホームエクササイズとして「Scap体操」(肩甲骨を動かす)で柔軟にする。2回目(4日目):治療後のもみ返しは発生しなかったので、さらに筋肉の深層へのアプローチを施す。治療内容は変わらず行う。3回目(6日目):体はだいぶ軽くなるが「腕のだるさ」と「しびれ」はまだ残る。この日より「0-100体操」(正しい座り方)をホームエクササイズに加える。腕への神経伝達を良くしていく。猫背の予防にもなるので体にその動きを記憶させる。4回目(12日目):症状の悪化はなく徐々に体は楽になってきている。今まで行ってきた体操の復習をしつつ、首や肩、腕への負担を軽減し続ける。意識して体操を行っているので姿勢がすごく綺麗になる。5回目(18日目):体の状態はだいぶ良い。「腕のしびれ」に関係が深い「斜角筋」と呼ばれる筋肉にアプローチする。