実はダイエットを始めて1ヶ月です。fitに体重の記録を始めて1ヶ月で、地味に2.5キロ近く落ちてる・・・・。このくらいのペースが理想なんですよね。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。́ڡ`๑)◯1ヶ月ダイエット中(。☆置き換えは夕食☆URL/diaries/2018/02/10/4917090.html31日目ダイエット再開して1ヶ月です。́Д`)なんとなくダイエット頑張ってる!とか全く思えない自分だから、明日から気合いを入れてみます。2ヶ月終わった時には、納得出来てる私になってたいです(*^-')URL/diaries/2012/09/19/1692038.html2ヶ月500g増。1ヶ月で-3.5kg2ヶ月で-10.9kg。ここ1ヶ月の記録を見ると、有酸素運動をしないと体重の減りが少ないと言う事が明らかになりました。1ヶ月目は-8.4だったのに、2ヶ月目はその半分にもなりませんでした。年末年始と言うのもありましたが、足の痛みのため運動をしなかった日が続いたからでしょう。ダイエットもダイエットですが、この足どうしよう。URL/diaries/2013/01/11/1963976.html31日目ダイエット1ヶ月!!ついに1ヶ月経ちました♪やっぱり朝計ったよりは増えてるけど、おとといよりは減ってるからよかったー。1ヶ月でトータル-3.6kg目標は-3.8kgだったので理想です。2ヶ月目は-3.6kg目標に行きたいです☆68.8kg目指してがんばります!!URL/diaries/2016/08/21/4328398.htmlダイエット1ヶ月目記念として実は1ヶ月前(8月20日)から、ちまちまとダイエットしてます。1ヶ月前まではほぼ毎日晩酌してました。それを止めて今日で30日。がんばったね自分!1ヶ月前は63kgありました。更なる高みへGO!致したく、ここに本日から記録していきたいと思います。URL/diaries/2011/09/20/700452.html→31日目。-4.05kg目標55kgまであと-14.25kgダイエットを始めて1ヶ月たったので記録です。−4.05kgスローペースなダイエットですけど、1ヶ月で4kg落とせて良かったです。この調子でがんばります。◯1ヶ月ダイエット中(。結果3.9kgマイナス。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。◯1ヶ月ダイエット中(。10月1日から11月1日までの1ヶ月で-1、4kg減でした(^_^;)途中停滞期みたいなのもあったけど...結果減ってるし良かった(^_^)また1ヶ月がんばります(^_^)URL/diaries/2011/11/01/804571.html1ヶ月ダイエットを決意してから1ヶ月。嬉しい結果*\(^o^)/*また、1ヶ月後良い報告が出来ますように...(*^^*)引き続き頑張ります。