■めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1強みりん大さじ1/2天かす大さじ2作り方1オクラは小さじ1/2の塩(分量外)で板ずりして水洗いする。耐熱容器に入れラップをふんわりかけ電子レンジ500Wで30秒加熱する。粗熱が取れたら3mm幅の輪切りにする。2豆腐は1cm角に切る。3千切りにした大葉としらすを混ぜ合わせる。4梅干しは種を取り除いて包丁でたたき、ボウルでAと混ぜ合わせる。5深めの器に2・1・2/3量のプチ!プチ!海藻麺・天かす・3の順に入れる。65の上に4・残りのプチ!プチ!海藻麺をのせて出来上がり。