40代50代の主婦エイジングケア日記スマートフォン用の表示で見る40代50代の主婦エイジングケア日記この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。冷え症対策を紹介してました。指の第一間接を組むだけで全身温まるんだそう。卵を手で包むように4本の指を身体の前で1分ほど組むだけです。冷え症の人は足先や指先にまで血液が行かず、もやもやっとしてるそう。指を組むことで血管がねじれて血が通うようになるんですって。長いじかんしてると血液が止まってしまうので、1分ぐらいが調度いいらしい。指を組むことでいったん血を止めて離した瞬間に血液が流れだすという仕組らしい。芸人の土田さんがスタジオでやってたら、暑くて汗が出てくるって言ってました。私は残念ながら冷え症なので汗かくほどではなかったけど。冷え症じゃない人はすぐに効果があるのかもしれないですね。それから食事では、舞茸を食べると冷え症にいいらしい。値段の変動もあまりないし、いろんな調理法があるから手軽に摂れますね。食物繊維も豊富だからダイエットにもいいしね。»プロフィールid:tv-kutikomi-net化粧品やサプリなどお試しするのが好きな40代もうすぐ50代の主婦です。効果的な飲み方は?冷え症対策には指の間接を組むだけ月別アーカイブはてなブログをはじめよう!tv-kutikomi-netさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。