今日は、久しぶりに、やるせない思いでいっぱいになりました!マタニティヨガのレッスンの後、生徒さんから...産婦人科の母親学級で、経産婦さんから、産後のおっぱいマッサージについて質問があり、その回答が...うちの病院は、基本的におっぱいマッサージは行っていません。...私、びっくりしちゃいました!おっぱいマッサージまで、手が回らないので、おっぱいが張った時の為に、冷えピタを持って来て下さい。!!!久しぶりに、怒りと悲しみの気持ちが溢れました。産後のママのケアは?出産したら、もう病院の役割は終わりなの?もし、母乳で育てたいママがいて、おっぱいが張って辛い時に、冷えピタ張って下さいってアドバイスするの?!悲しすぎる。産後のケアがとても大切なのに。退院するまでは、産婦さんと赤ちゃんのケア、大切にしてほしい。赤ちゃんは、ママのお腹から生まれて来て、始めてのママと赤ちゃんの共同作業が、この授乳。赤ちゃんも一生懸命、おっぱい探して小さい口を頑張って開いて、ママのおっぱいを吸う。初めは、吸う力も小さいから、なるべくママの乳腺をマッサージで開通させてあげると、赤ちゃんも楽に吸えるし。ママも赤ちゃんが少しでも吸いやすいように、おっぱいをマッサージしたり。そのマッサージも、自己流はかなり危険。初めは、赤ちゃんが飲む量とママのおっぱいが作られる量が合わなくて、ママのおっぱいがガチガチになってしまったり。入院中に、助産師さんにケアしてもらう事で、退院後の母乳育児が順調になる事もあるのに。分娩で手が回らないから。理由なんですって!その産婦人科は、入院中のお料理が美味しいと評判の病院。メニューを聞くと、洋食が多く、朝は焼きたてパン。産後のママに優しいメニューではありません。本当に産婦さんと、赤ちゃんの事を考えてくれる。そんな産院が増えて欲しい。栃木県には、産後の療養が出来る場所は充分ではありません。昔から産後が大切も言うけど、2人目以降の産後は、ゆっくり休む事も難しい。そんな場所が必要なんだよな。あとは、妊婦さんがバースプランを考える事も必要だと思います。その方は、お世話になっている助産師さんがいらっしゃるとの事で安心しました。自分はどんな出産がしたいのか。考えておく事も大切です。私が出産した病院は、中期〜後期にバースプランを提出します。その時に、母乳育児を希望なのか、混合なのか、ミルクなのか。完全母乳を希望すると、赤ちゃんに粉ミルクを与える事はしません。しても赤ちゃんの体重が増えないとか、何か必要な理由があるときは、ちゃんと相談して決めてくれます。授乳が上手く出来ないママには、夜中でも、助産師さんが、部屋に来てくれて、つきっきりでケアしてくれます。私も、産後おっぱいが張った時に、助産師さんの力を借りました。おかげで、退院後のおっぱいトラブルはありません。生徒さんには、入院中に沢山マッサージしてもらってね!って伝えてます。ママと赤ちゃんに優しい産婦人科が増えますように。21:37夢叶う今日は、13の月の暦では時間を外した日。みなさん、いかがお過ごしでしたか?私は、毎年、この日はお仕事は休みを頂いて、家族で自然に帰る一日を過ごしていました。今年は、あえて、自然の流れに任せてみました。午前中はリズミカルボディセラピーヨガ。その後、子育てママのヴォイストレーニング。マタニティヨガ!とっても充実した一日でした。一緒に過ごしてくれた皆様、ありがとうございました!ヴォイストレーニングは、今年やりたい事の中のひとつでした。いつかやりたいな〜だと、なかなかその時は来ないんだよね。この写真だと分かりにくいんだけど、赤ちゃん達も、下からママを見つめながらママの歌声聞いて、嬉しそうにしてました^_^いつまでに!と期日を設定し、アクションを起こす。何でもそうだけど、この13の月の暦を使う事により、夢の現実はものすごく近づくと思うけどね、ただ願うだけでなく、イメージしてワクワクしながら、ちっちゃいアクションでもいいから、動くことが必要なんだよね!そうしたら、まさかまさかの、時間を外した日の今日実現しました!私もまだまだ夢があります。夢に向かって楽しもう!この前レッスンに来てくれたママ。会話の流れで、そのママのやりたい事がある事を知りました。夢があるなら、出来る方法を探せば必ず見つかります。そんなアンテナ立てると、必ず応援してくれる人とか出来事がやってきます。実はボイトレは、私の夢を実現する為の第一歩なの。ボイトレの美智子先生は、マタニティヨガの生徒さん。お子さんは二才の可愛い女の子。はにかんだ笑顔がとっても可愛いの。nicoのベビーケア養成講座を受講してくれて、元々活躍されていたリトミックにベビーマッサージやベビーヨガを取り入れて、本当に素敵なレッスンしてます。^)出来ますよ!って。初回は今日、13暦の時間を外した日!凄いな〜。8/7(木)の10時〜と、8/27(水)の10時半〜レッスンありますので、良かったら是非一緒に楽しみましょ!体験は1,000円。二回目〜はnicoのチケットをお使い頂けます。あ!それから、ちょくちょく出てくる13の月の暦のワークショップも8/11(月)の13時〜ありますので、興味のある方はお待ちしてますね。夢は叶うんだ!って子供達に見せてあげたい。23:10赤ちゃん産まれました!マタニティヨガの生徒さんからの嬉しいご報告です。それぞれにドラマがあります。赤ちゃんは、全て決めてるんだよね。元気に生まれてきてくれてありがとう!Uさん、頑張りましたね!ご出産、おめでとうございます♡あきさんおはようございます。先週の検診時にむくみがひどく、急遽翌日から入院して生みましょうということになりました。分娩中に陣痛が弱まり、吸引での出産となりましたが、無事に元気に生まれてきてくれて、感謝です。先生の吐いてリラックス~という声は何度も思い出しました。出産は気持ちがよいと言っていた方の気持ちも何となくわかりました。ヨガで全身の力を抜くという練習をして、それが大変役に立ちました。昨日は入籍記念日でもありましたので、赤ちゃんはその日を選んだので、4日間待っていたのだな~と私は感じています。赤ちゃんはすべて決めて生まれてくると思っていたので、私たちに素敵なプレゼントをしてくれて、本当に感謝しています。お伝えしたいことたくさんあるのですが、ご報告させていただきます。いつもヨガとステキなお話しありがとうございました。11:10何をテーマに!私は、ここ数年で、どうして生まれてきたのか。何を学び、何を表現するために生まれてきたのかを、少しずつ気付き始めてます。みんな生まれてくる前に、自分で決めているんだよね。どのお母さんとお父さんの所に生まれるか、いつ生まれるか、どんな風に生まれるか、どんな時代を生き抜くか、どんなテーマを持って生まれるか。