DVD二枚組「誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法」こんにちは。あなたは、この中の一人ではありませんか?・いつの間にか、更年期に入っていた。何とか避けたい!・更年期障害がずうっと続いている・・・。・更年期はやっと終わったけれど、この後がもっと心配。実は、私のもとには、こんなリアルな声が届いていました。・ここ何ヶ月か、今までなかったような疲労感で、何も出来なくて、もしやこれが更年期障害というものかと婦人科に行くと、『更年期の始まり』と言われた。これからどんなことが起きるのか、心配でたまりません。気になるし、いつもイライラしている更年期真っただ中の会社の先輩や、ホットフラッシュに苦労している母を見ていると、自分はどんなことになるか不安。(30代前半)・生理がすごく軽くなって、更年期の忍び寄りを確実に感じています。更年期には、ホットフラッシュや冷や汗、更には、うつになったり、攻撃的になると聞き、自分がそんな風になるのかと思うと恐ろしい!何とか避けたい!(45才)・年令的には、もう更年期を通り越したはずなのに、未だに更年期障害から抜け出せません。切れて爆発したり、かと思うと極端に落ち込んだり、精神的に落ち着かず、そんな自分を持て余しています。(57才)・突然のホットフラッシュ、不眠、頭痛、何もする気になれず落ち込む等々、ひどかった更年期障害は、おかげさまで一段落しました。この後どうなって行くのか、更年期障害がひどかっただけに、心配になって来ています。・誰もが不安に感じている更年期を「楽に過ごせる」食事法セミナーを開催しました。このセミナーは、おかげ様で、参加された方々から大好評でした!しかも、それだけでなく、後から知った方から「行きたかったのに、知った時にはもう、満席だった。」という切実な声もいただいたんです。ご安心くださいね♪このセミナーと同じ内容が、DVDになったんですよ。DVD二枚組「誰もが不安に感じている更年期を楽に過ごせる食事法セミナー」では、更年期が苦にならず、心身ともに快適に過ごしていける食事法をお教えします。・卵巣が女性ホルモンを作らなくなっても、他の器官で作れる食べ方などです。「え?!『女性ホルモンを補充する』食べ方じゃないの?」って思われたかもしれませんね。^^確かに、従来の更年期対策は、急に減ってしまう『女性ホルモンを補充すること』と言っても良いですよね。栄養療法は、違うんですよ。栄養療法では、食品に含まれる、女性ホルモンと同様の成分の補充という手も使いますが、それは一番最後です。自分の体が作る女性ホルモンの力を最適に発揮させられるようにして行きます。興味深いことに、栄養療法の手法を使うと、女性ホルモン対策そのものを取る前に、すでに更年期障害が消えて行く場合が殆どなんですよ!DVDでは、「自分の更年期障害の原因」は何と何か、更に、どれを優先して対策をすれば良いのかが、的確にわかるように説明しています。その結果、誰でも更年期を「楽に過ごせる」ようになります。お聞きできたら嬉しいです。「彼も49歳で今までのひどい食生活(甘い物大好き)で、既に更年期の兆しが見え始めています。「主人が40代後半に入って、ぐんと体力が衰えた感じがします。男性の更年期なのかな、と心配しています。」そこで、女性のみではなく、男性の体の変化と対策についても、具体的な「男性の更年期対策」についても、お話ししたんですよ。ここで、ご参考のため、そのセミナー受講者の方々のご感想を、一部ご紹介します。情報満載のセミナー、ありがとうございました!更年期が起こるしくみを、詳しいホルモンの説明をいただいてよくわかりました。一美さんの知識の豊富さ、すごいです。聞いているうちに、これは周りの女性みんなに知って欲しい!と、強く思いました。今日、ホテルに帰る道すがらに、地元にはないステキなスーパー、○○があったので、さっそくセミナーで出てきて、使ってみたいと思ったものを買いました。その中の一つはもう、ホテルでお湯沸かしてお茶にしてすすりました。更年期を乗り切るということは、つまりは内臓一つひとつを健康に保つことなんだなぁと思いました。急に嗜好は変えられないですが、意識を持って、これから食事をして行こうと思います。栄養療法にとても興味が湧きました。今日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いします!(KKさん)一美先生ありがとうございました。いつもDVDやブログで拝見してる一美先生と、リアルにお会いできて、感動しました!思っていた通り、素敵な女性で~益々大好きになりました。講座は~お蔭様で、とっても勉強になりました!!とても丁寧にくわしくお話いただけて、とっても良く分かりました。更年期障害についての仕組み(基本)が良くわかりました。いわゆるホットフラッシュ、寝汗が出なくても、うつや太れない等の症状が出たという先生の体験談、参考になりました。7番の対策以前の症例と対策が知れて、とても良かった。(当てはまるものがあったので)これからは、もう怖い物なし!です^^まだ更年期の自覚は無いので、このまま何事も起きずに楽しく過ごせるように実践します!懇親会も楽しくて~♪お仲間も出来て嬉しかったです♪(高橋晴子さん)結婚してある程度気を付けていたつもりだったけど、いかに日常で栄養が不足していたか、ショックでした。これを機に、食事を見直したいです。知らないことがたくさんあって、色んな素材やサプリメント等、すごく参考になりました。ショックもあったけど、楽しかったし、やっぱり参加して良かったです。知らなければ、間違いなく更年期まっしぐらでしょう、こわい!自分の体質改善のためのきっかけになりました。(MTさん)一美さん、今日は有難うございました。子どもが食物アレルギーなので、食事には気をつけているつもりですが、このように食事法を体系的に学ぶ機会が無かったので、とても勉強になりました。アレルギーともつながっていると思います。日本は、ひとつの商品についてのブームはありますが、その効果や、それをどういう風に使っていけばよいかは、深める間もなくブームが去り、また次が来る、という感じがします。セミナーで学んだことを食事や普段の生活にとり入れて行きたいと思います。安心できるスナックレシピ集もうれしいです。子どものおやつにもアレンジして使えそうです。(MYさん)更年期障害がどうして起きるのか、そのメカニズムが、よくわかりました。具体的な7つのチェックポイントを教えていただいたので、じっくり自分に出来るやり方で実践していきたいと思います。わかりやすく、時に笑いのあふれるセミナーで、あっという間の3時間半でした。減らすことなどを心がけて、頑張ってみようと思います。今日は有難うございました。ロンドン駐在中、食生活が変わったことで人間ドックの血液検査の数値が突然悪くなって栄養療法に興味を持ちましたが、子どものお迎えの都合で、レッスンに行けなかったんです。日本に戻って来て、やっとセミナーに来ることが出来て嬉しいです!(YYさん)では、DVDの詳細内容をご紹介します。DVDは5つのパートで構成しています。更年期が不安な理由の一つは、更年期の正体を知らないから。ついて、誰もに関係する「本当のこと」を分かりやすく解説することで、セミナーのふたを開けます。更年期障害の要因を、普通の人に分かる言葉で「棚卸し」して7つに整理し、影響度の高い順に並べました。1.朝起きてから夜寝るまで、エネルギーが切れないか?2.胃もたれ、便秘、下痢など、胃腸の調子は大丈夫か?3.睡眠は充分に取れているか?4.体のあちこちが痛くはないか?5.代謝が低下しすぎているのでは無いか?6.酸化を防いだり逆転させたり出来ているか?7.食事で出来る「正しい女性ホルモン対策」が取れているか?このパートでは、それぞれのチェックポイントについての、具体的対策を説明して行きます。これら7つのチェックポイントへの対策を知ることで、安全で効果的に、更年期障害とは無縁になれますよ。今までのセミナーから、対策はわかったけれど、忙しすぎたりで、なかなか思うように実行できない方もおられることが分かっています!そこで、100点は無理でも、60点以上は取れる「お手軽対策」も差し上げることで、どんな方でも基本的な対策を実行できるようにしてみました。これで、誰でも今すぐ、更年期対策をスタートできますよ。更年期を過ぎると、女性ホルモンが「低レベルで安定」します。ホットフラッシュ、寝汗に代表される、典型的な更年期障害は治まるかもしれませんが、「低レベル」の安定が、その後、問題を引き起こす可能性が大いにあります。そこで、更年期以降、特に注意すると良いことを紹介します。ホルモンは、女性ホルモンと違って急激に減るのでなく、だんだん減って行くので気付かれにくいです。その上、プライドが邪魔して、体の変化を認めたくない男性も多いです。奥様やパートナーの方が、自分の対策と同時進行で、さり気なく気をつけられる方法があると便利ですよね?取るべき対策は、女性と共通することが多いですが、男性独自の対策も必要になって来ますので、パート3をベースにして、足し算、引き算することで、男のプライドを傷つけること無く、簡単にできる男性の更年期対策を網羅的にお教えしましたよ。【Q&A】セミナーが終わった後、自由に質問いただき、それにお答えしていきました。DVDの最後に、この【Q&A】も追加収録しています。実は!このDVDには、きっとお役に立つに違いない「特別付録」を2つ付けています。食間に、空腹になり過ぎて、ついついコンビニの「安心できかねる」お菓子に手が出たりしないようにしたいですね!そこで、すごく簡単に作れて美味しい「安心スナック」のレシピ集を差し上げます。^^)これで簡単に、一日中、適度なエネルギーを持続できるようになりますよ。皆さんからよく頂く質問で、特に更年期との関連の深い3点について、分かりやすい実用知識をまとめた「ファクトシート」を作ってみました。1.コレステロール:コレステロールは体に不可欠なものなので、低ければ安心ではないんですよ!年をとるほどに、コレステロール値は高い方が良い、とする見解もあります!そこで、コレステロールの最新の栄養医学的見解をご説明して、良いと思って良くないことをしないようになって頂きます!2.油:オメガ3油、オメガ6油、オリーブ油、フィッシュオイル、亜麻仁油、しそ(えごま)油、ココナッツ油、などなど、次から次にブームになる「油」...。飽和脂肪酸は悪、という意見と、どんどん摂るべき、という全く逆の見解...。何が本当?どうすれば良いの?!?その疑問に答える、これも最新の栄養医学的見解に基づいた具体的な指針をまとめました。これでもう、ブームに踊らされることなく、ヘルシーな油の取り入れ方が出来ますよ。3.「グルテン・フリー」イギリスでは、グルテンアレルギーやグルテン過敏症の人口が多く、グルテン・フリーの食生活を取らざるを得ない人が大勢います。日本では、むしろ「おしゃれな最新トレンド」のように紹介され出した気配を察知し、今の時点で、正しい知識をお伝えしておきたいと思うんです。これを見れば、自分自身に最適な取り入れ方を分かっていただけますよ。更年期に関係の深いこれら重要ポイントの謎をスキッと解決して、自信を持って取入れて行ってくださいね!このように、このDVDは、更年期に関わる栄養医学の最新情報の一から十までが簡単に分かり、実用知識がすぐ使えるような工夫を隅々まで盛り込みました。富岡氏に撮影してもらったものを、テレビ出身ならではの分かりやすい編集で大好評の、東京のTVディレクター、佐藤安南さんに編集して頂いたんです。そのおかげで、画面を追っていくだけで全ての内容が自然に頭に入るように、見事に仕上がっています!しかも、DVDだと、好きな所で止めたり、気になる所を何度も見直したり出来て、自分に最適のスピードで、とことん、学びつくせる、というメリットもあります。その上、レジュメ付きです。編集の工夫で、各スライドが、くっきりと、そして充分な時間映っていますので、DVDだけで、理解はできるはず。復習などのために、スライドのpdf版(全75ページ)も、差し上げます。その日からすぐ、実践できるDVD2枚組:誰もが気になる更年期を『楽に過ごせる』食事法お求めにあたっての詳細は、次の通りです。・お値段は、20000円です。送料は国内、海外ともに、私が負担させていただいています。・発送は、DVDの編集をしてくださった、佐藤安南さんが、特別に、責任を持って、担当してくださいます。お申込みいただいてから、10日前後で、お手元に届く見込みです。ご購入画面」が出て来ます。「電子出版・ダウンロード商品販売」という商品分類になっていますが、間違いありませんので、こちらで、お手続きをお勧めくださいませ。※クレジット・カード(日本の銀行発行のもの)か、銀行振込の、どちらかをお選びいただけます。※ご記入いただくメールアドレスは、携帯アドレスだと、連絡がつけにくくなる可能性があるとのこと。プレミアム・メルマガも届かないケースが多く発生しておりますので、恐縮ですが、PCアドレスでお願いいたします。※万一、Infocartで、うまく手続きが出来ない場合と日本国外への配送の場合は、お手数ですが、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。・日本在住の方には、私の日本の銀行口座に振り込んでいただくことで、ご購入手続きを取らせていただきます。・イギリスを始め、海外在住の方には、私のイギリスの銀行口座に、DVD本体価格にEMSでの送料を加えたポンド換算額を振り込んでいただけるようにいたします。※レジュメは、ご購入と同時にダウンロードして頂けます。万一、やり方がわからない時は、ご遠慮なく、info@shokujihou.jpまで、ご連絡くださいませ。読むだけで綺麗に痩せる!本場イギリスの栄養療法士が教える、「食べながら」綺麗にやせる食事法10日間無料メールマガジンお名前メールアドレス【関連記事】DVD2枚組「100才でも元気でキレイ!究極の食事法」DVD「100才でも元気でキレイ!究極の食事法」、1月24日発売です!体調が絶不調の場合、必ず、原因が、あります。それを知って対策すると、良くなりますよ。自分の健康を自分で守りたい人のための、食プロコース体調が絶不調の場合、必ず、原因が、あります。それを知って対策すると、良くなりますよ。