新クラス開講↓ピラティスとは、リハビリから生まれたエクササイズです。本来あるべきしなやかな身体を作ります。習慣化している悪い体の使い方を修正していきます。⇒0円!!!​お知らせ​養成生優遇プライベートレッスンbasi養成生のみなさん、できる限りバックアップいたします。​​一般の方ももちろんOKです。キッズコーナーの利用・・・0歳~小学2年生(現在、キッズコナーはPersonalのみです)ひとつひとつのエクササイズを丁寧に説明します。基礎となる呼吸の仕方、身体の動かし方、正しい姿勢をしっかり学びます。心身の安定力としなやかさのバランスを整えていきます。※ピラティスが初めての方でも大丈夫です。現在、AromaBasicのエクササイズ内容です​AromaBasicBasicと同じ内容のクラスに、プラスしてアロマの空間に癒されながら動いていきます。香りの力を借りることで呼吸がしやすくなり、エクササイズ効果を高めると共に、さらにその日の香りによって心身に様々なアロマ効果が期待できるクラスです。​FlowBasicの呼吸・骨盤・背骨の動かし方、内観意識をさらに深めるため、スピードを意識した流れのなかで集中して動いていくことがあります。ワーク後には身体への高い効果とともに精神面でも大きなストレスの解放をもたらします。基本はBasicの内容で行っていきます。・ピラティスインストラクター​(BASI認定)・アロマセラピスト(日本アロマ環境協会認定)・MLDリンパケアセラピスト(Dr.Vodder)​・アドバンストトレーナー(JCCA認定)みなさんこんにちは!ピラティスインストラクターのユカリです。ピラティスとは・・・と、エクササイズなどの説明をしても私が本当にここで皆さんと一緒にワークしていきたいことが伝わらないので、ピラティスを通しての私の思いと夢をお伝えしようと思います。私自身の美意識は、自分で努力したキレイでいること。(私のブチャイク顔は置いときまして・・・(涙笑))残念ながら年はとります。年齢と戦っていく強い体と心が欲しいとずっと思っていました。それはもちろん食事・運動・睡眠のバランスにあります。その中でなかなか難しいものが運動。様々な運動を試す中で行き着いた先、それこそがピラティスです。このすばらしいピラティスを、どうしても誰かに伝えたい!!と強く思うようになり、このスタジオをオープンしました。❤仕事バリバリなキャリアウーマンさん、❤休みのない子育て奮闘中のママ、❤仕事や子育てがひと段落してホッと一息ついているお母さん、❤ダイエットをがんばりすぎて失敗してしまったお姉さん、❤年齢を重ねる度に感じられる健康不安や身体への違和感を持ち始めたおばあちゃん・・・ピラティスは、切り離すことのできない心と身体がペアでリセットされることにより、様々な角度から自分自身をキレイに輝かせてくれます。そこから生まれる美意識の継続は、自分自身をもっと大切にし、確固たる自信となり、活力溢れる生活を作り出してくれます。避けられない年齢や自分を取り巻く多くのストレスに負けない心身を作っていきます。私の夢・・・皆様のキレイへの努力を一つも無駄にしないように全力でサポートしていくこと!どうぞ、お気軽にご体験下さい。※同月であれば一度に4回分ご予約いただけます。​※次回予約は1回づつです。※1R・佐古木駅方面から県道109号線より北西へ。JR関西本線の線路を渡り、一つ目の三叉路(楽荘団地入口の看板)を右折し白鳥小学校へ。直進右手に楽荘公園のある交差点を右折。二つ目の三叉路を左折。佐川急便(株)佐屋営業所より蟹江方面に向かって直進約700mの​三叉路(楽荘団地入口の看板)を右折し楽荘団地内へ。