ついてはご相談ください。内臓疾患まで様々な影響を及ぼします。お困りの方、ご相談ください。患者者様の声その他の症状お問い合わせ自分で学べる整体コラム〜整体勘どころ〜生命の活動期(花粉症を考える)体の動き2013.3.9温かくなって梅の花が満開近くになってきました。日差しの温かさが心と体の強張りを雪解けみたいに弛めてくれます。生命の活動も花開く頃合いになってきました。体の弛んで弾力の或る人は、スムーズに春の体に入り夏の暑さに向けての汗のかける体になってきています。体の強張ったままの人は、体の中は活動し始めていますが、器(骨格や筋肉)が強張っているためにスムーズに春の体になりきれません。私も目の周りや眉毛が痒くなったり、鼻がムズムズしたり、大きなクシャミを盛んにしています。花粉症という症状です。家の中では、そんなに大きなクシャミは出ないのですが、一歩外に出ると大変な大きさのクシャミをしてしまい、周りの人がビックリするようなことになっています。確かに花粉の影響なのですが、私はこの時期の花粉は、体をゆるめて弾力のある体づくりに一役買っている自然現象と考えています。目の周りが痒くなったり、鼻がムズムズしたりすると蒸しタオルを当てて皮膚を弛めてみますと楽になってきます。外でする大きなクシャミは、強張っている肋骨や表情筋を弛めるのに役に立っています。花粉の影響を活用することが、自然の流れと考えては如何でしょうか。平気な人に分かれます。体が弛んでいるか強張っているかの違いなのです。今や外気は、花粉だけでなく、黄砂やPN2.5、などの影響もあります。新薬を求めたり、逃げ回ってばかりでは、生活する空間がなくなってしまいます。体の働きを高めて対処することが何よりも大切なことと考えています。生命の活動期(いかに活用していくか)体の動き2013.2.26寒さが続いていますが、大部分の方は春の体になってきています。その徴候は、腰が痛かったり、骨盤まわりの違和感やお尻のあたりの痛みなど抱えていた人や下痢に悩まされていた方が少なくなってきました。今は、肩が張る、首が痛い、寝違えたなど背中から頸に異状を抱えている方が増えてきています。私も、首から後頭部にかけて異常がありますがそろそろ体全体が春の体に切り替わるものと安心してきました。体の中の活動が活発になればなるほど、体の器(骨格や筋肉)が強張っていれば中の働きが阻害され自由に活発に働けなくなります。そこでその人固有の強張りによって様々な症状が現れるのですが、これは病気ではないのです。活動しにくいから、体を弛めてくれという体のメッセージなのです。セキやクシャミ、鼻がムズムズする、涙が出る、肩や頸が張る凝るなど皆体の要求なのです。このような症状を止めることは、体への裏切り行為になります。体の働きである活動を阻害することになるからです。その付けは、体力を損ねることになり、何か判らない病気に罹り易くなりかねません。今時の症状は、体を弛めていくことが最も重要であり、活動期を生かすためにも体操や、部分浴、痛みや異状箇所への蒸しタオル法などで過ごされ、体の要求に応えてあげることをお勧めします。生命の活動期(寒い、しかし体は春)体の動き2013.1.29一月の半ば(成人の日あたり)から、体は春の体に脱皮し始めています。腰の4番(生殖器の働きを現す)が弛んでくるようになりました。生命の活動期に入ったことを現しています。体の弛んでいない人はスムーズに活動期に乗っていけなくて、体の働きが停滞したままになってしまいます。衣替えの季節に入ったのに衣替えができないようなものです。それでも風邪を引いて、熱でも出せれば衣替えができて、活動期に入ることができるのですが、熱を止めたり、風邪を止めたり、下痢を止めたり、風邪を引いてもいないのに予防をしたりする現代の生活習慣は、体の本来の働きを著しく歪めていることに気付いていません。病気はないが元気のない人が多くなり、これを繰り返していますと生命力に溢れた人体を築けません。生命の流れに添って生活をしていくことを説く、整体の知恵に「変化の激しい今年こそ」耳を傾けては如何でしょうか。(注意)風邪の中には、熱を止めたり・下痢を止めたりすることが必要な場合があります。現状をご確認の上、指導者に相談されることをお勧めいたします。大雪の中、千住真理子のコンサートに行ってきました。中止になってもおかしくない状況でしたが素晴らしいコンサートでした。千住真理子のCDを聞きながら操法をすることが多く、患者さんから“いつも同じ曲ですね”と言われてしまうこともある。私にとって操法をする時の曲として一番集中しやすい曲なのです。それが、クライスラーの曲のみを奏でる演奏会ときたものですから数日前からワクワクしていました。2階のバルコニーの席をとっていましたので、演奏者の体の使い方がよく見える位置でどうして“心に響くような演奏ができるのか”と、眼を皿のようにして見たり聞き入ったりしていました。一流のアスリートの体の使い方は、見事でした。少々専門的になってしまいますが、肩峰の3つの穴(この穴が開いている人は腕を自由にスムーズに使える)のうち背中側しか見えないのですが、くっきりと穴が遠めにも見えるのです。三角筋の動きがよく理想的な腕の使い方に見えました。人を惹きつけてやまない演奏ができるものと理解できました。いまや寝る前にクライスラー、起きてまずはクライスラー、操法中もクライスラーと充実した仕事が出来ているように感じられる年初になりました。夜間練習も含めて充実した1年のスタートを切ることができました。井本先生の「この技術を今」伝えておかなくてはという強い意志の下、整体付けの三日間でした。女性の体の仕組みから紐解いた体の観察の仕方、体の生かし方の技術を公開して頂きました。よる社会環境の変化は、子供を産み・育む役割を担っている女性の体を著しく蝕み始めていることに、医療界はもとより国民の暮らしを守っているはずの政治家も気が付かないでいることではないでしょうか?少子高齢化の問題も無関係ではないことでしょう。体の仕組み・働きから鑑みて、女性の体を慈しみ大切にしていくことの重要性を改めて教えられた講座でした。整体指導者としての役割の重要性を改めて気付くことのできた有意義なお正月講座でした。今年の事象"勢いの芽生え"新しい年2013.1.10井本整体・恒例のお正月講座が心身ともに充実した内容で終わりました。2日・3日・4日の三日間、夜の夜間特訓を交えて、真剣に大勢の人の気の高まる中での学びは、いつものことながら、快い疲れとともに清々しい充実感となって心と体の深い処に記憶されました。何か体の中に、うごめく"勢い"を感じています。新しいコミュニケーションツールが、世界中のあらゆる古い体制や体質あるいは規制や約束事などを揺るがし、崩壊しはじめていることが、誰もが感じられるようになってきました。この勢いは誰も止められない。この勢いの方向付けを問われる年になるように想われます。誰もが楽しく休んでいる時にこそ、気を高めて学ぶものですと言われる師匠のもと、新年早々感じた勢いを高めつつ充実した年にしていきたいと想っています。当指導室をご活用いただいております皆様方を持続可能な健康生活が送れるように導いていきたいと改めて決意いたしております。勢い体の動き2012.12.28選挙戦を見ていて、勝ち戦・負け戦というものは、感じられるものと改めて思いました。本人はもとより取り巻いている人の勢いが違う、後半になればなるほどはっきりとしてくる。勝ち負けだけなら、票を数えなくても、勢いを感じたほうが早く正確に判定できるものだと思ってしまう。体の中の勢いを呼び起こすものは何だろう。体を診ても、病気の部位に目を向けることは大切なことだが、体の中に勢いをつけるとどうなるのだろうか。人によって勢いのつけ方も皆違ってくるのだろうが、病気に打ち勝つためには勢いという力を忘れてはならないと深く感じました。世界中が混迷の中、新しい年には一人一人の醸しだす"勢い"というものが重要になる年ではないかと思われます。よいお年をお迎え下さい。空気が乾く・体も乾く季節の体2012.12.15空気が乾いてきますと、洗濯物がよく乾くように、人間の体も乾いてきます。人間の体の五分の四は水なのですから、水の欠乏や停滞は体を老いさせ、萎縮してきます。水分不足が頻尿になる水が少なくなるほど頻繁に尿意をもよおし、その量は少ない。溜らないうちに、排尿要求を起こすようになりますから頻尿になってしまいます。食べ過ぎではないのに、小便の色が濃くなったり、赤くなってきます。痰が切れ難くなる痰の粘度が強くなって、痰が切れ難くなります。これは泌尿器の風邪の現象で、むせたり、吐いたり、ゼンソクのような状態になることがあります。これも水が足りないからで、水が足りないうちは長引きます。体が浮腫んでくる鼻水が出たり、唾も多くなり、胃袋の酸まで多くなることがあります。水の足りないことが限界に来ている証拠です。乾いてくると涙も多くなる、鼻水も多くなる、顔につやがなくなってくる。顔をちょっと観るだけで直ぐ分かるのです。これからの時期、飲んでも飲みすぎるということはありません。温かい飲み物で水分の補給が大切になります。“体の裡”感ずるままに2012.11.23我が家の渋柿が程よく熟してきた。渋柿ではあるが程よく熟すと、形は小ぶりだがとても美味しい。今日は祭日なので午前中、指導室は休みにしてある。天気予報では雨になるらしいので、朝早く取るしかない、と計画を立てていた。今年は例年に比べ、たくさん実がついている。猛暑のおかげかもしれない。朝起きてすぐに取り掛かった。雨模様ではあるがまだ降っていない。大急ぎで取り始めたら、奇麗な小さな小鳥がやってきた。いつもは見たことのない小鳥が、枝にとまって私の様子を見ている。“これは私の分です”と言っているようだ。程々にして切り上げたら雨が降ってきた。猛暑のダメージ季節の体2012.10.26あっという間に朝晩は涼しいというよりも寒さを感じるようになってきました。夏の間、猛暑から体を守るために、身を硬くして過ごしてきましたが、涼しくなって“ホッと”心が弛んできますと体も弛み始めます。猛暑によってダメージを受けた部分は硬直したままになっています。硬直して残っている部分を弛めようと咳を出したり、熱を出したり、いわゆる風邪を引いたような状態になります。上手に経過をしていけば夏のダメージを解消することができます。体操や部分浴、蒸しタオル法などを組み合わせながら根気よく体の手入れをすることが大切になります。