ヨガインストラクターのYukikoです。春は、冬の間に蓄積された老廃物が排出されやすくデトックスに最適な季節です。火曜日と金曜日に行われるスタンダードヨガのクラスではこの時期ねじりのポーズを多く取り入れ内臓機能を活性化させながら老廃物の排出を促していきます。内臓の機能が高まるとお顔の色もワントーン明るくなりますよ♫ヨガのポーズで体を内側から温め明るい笑顔で春を過ごしましょう。セルフヨガ講座も始まります!ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね。