ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。(シャラダ・ヨシコ)です。現在、わたしはプライベートヨガのクラスに力を入れて活動する傍ら、柔道整復師を目指すため学校へ通う生活をしています。※プライベートヨガではより専門的な知識も必要だと感じ専門学校へ入学しましたこれまでに多くの方と接しながら、もっと寄り添えるようにヨーガを伝えたい!プライベートヨガに力を入れる理由は・・・より良い形でヨーガを感じてもらいたい。これがわたしの動機です。数えきれない悩みが人にはあると思います。『長い間、運動をしていたのにヨガや身体の使い方がいまいち分からない。『無理をしてカラダを痛めてしまった経験がある。『話したいけど聞いてもらう相手がいない』ヨーガの恩恵を受けることでなぜ、人生をもっと楽しく生きることができるのか。これを伝えていくのが私の仕事です。自分に自信をもってほしい!人に言えない悩みや感情を少しでも開放してもらえたら、毎日が楽になります。時代に飲み込まれない、美しく・力強い自分の生命力を信じてください。わたしとの出会いは皆さんにとってほんの少しの切っ掛けになりますが、お手伝いすることができるなら幸いです。あなたは今、自分を大切にしていますか?突然ですが、あなたは自分が好きですか?これまで何をやっても上手くいかなかった経験、興味のあることにトライしたけど続かなかった!年齢を重ねる度に諦めてきた数が多いかもしれない・・・。いつの間にか自分を諦めていませんか?自分と向き合い、ご自身をコントロールすることで今までの悩みから解放されます。ヨーガは自分を知るための切っ掛けになります。自分自身の存在に感謝できます。自分がここにいてもいい、そんな風に感じることができます。yoshikoは、一人一人のココロとカラダ、そしてマインド(精神)を大切にしていくクラスを心掛けています。ヨーガやヨーガセラピーを受ける中で、ご自身が少しずつ変化をしていくことを感じてみてください。あふれ出てくる感情を素直に受け取ってみてください。それだけのことなのですが、ココロが軽くなります。自分の存在を大切に感じられるようになります。studio-saradaは一人一人へより充実したヨーガを届けるためにスタートしました。生きるための知恵はヨーガの中、ご自身の人生にあります。あなたを心から応援をしています。(シャラダ・ヨシコ)【studio‐sarada】はじめての方へプライベートヨガ専用スタジオは私の自宅を開放した、特別なプライベート空間です。優しいぬくもりを感じられるよう、小物は手作りを心掛けたり、ちょっとほっとするような空間がコンセプト。植物に囲まれたのんびりくつろげる空間を大切にしています。日ごろの疲れを癒してくれる植物たちはココロが安らぎます。自然からの恵みは、自分の存在、今ここにること、呼吸や身体を動かしながら自分自身を思い出せる場所になります。心が疲れてしまった、リラックスしたい、そんな方にぜひ利用して頂きたい空間です。自然からの恵みを感じて呼吸してみて緊張したカラダをヨガのアイテムたちが優しくサポートしてくれます。・動きやすい服装でお越しください。・お水はペットボトルや水筒等をご持参ください。※専用バッグをご利用ください・マットは無料です。※マイマットを使用したい方はご持参ください。◆料金のお支払い・クラスの開始前にお支払いください。・10分前からの入室が可能です。・遅れて来られた場合は、レッスン時間が減少してしまう場合がございますのでご注意ください。・体験ヨガの方はアンケートに記入していただく必要がありますので15分ほどお早めにお越しください。◎プライベートヨガの新規募集中!自分だけの時間でじっくり学べます。◎ヨーガセラピーヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。使い方ノウハウ伝授します!☆講座6回コースの新規生を募集中です☆2か月集中するパーソナルトレーニング!コースの特権ブログは大好評!個別で動画配信もします!パスワードをゲットしたブログは永続的にご利用いただけます。日々の疲れを瞑想やキールタン(マントラ、歌)で穏やかに癒しましょう!音の響きには驚くほどあなたを癒す力があります。瞑想にはご自身を心地よくリフレッシュしてくれ、集中力を養います。一つの自分の一面にも出会えるチャンスです。瞑想は1人ではなかなか向き合えないことが多いのですが、リードをしてくれる先生の側だと瞑想が出来てしまうので不思議ですね!瞑想の理解がしっかり深まります。ヨーガの神秘のに触れてほしい。シャラダ川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆ご期待ください!いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。1-13-15yotutupo21@gmail.com※予約はメールのみ受け付けしています。Encryptにより認証されています。このページからの情報送信は暗号化により保護されます。