アンコア■消費税法改正に伴う対応についてのお知らせについては、こちらをご覧ください乳がん術後の女性の心身の健康回復を目的に、プール・スタジオでのゆるやかなエクササイズと、専門家による講義・参加者同士の交流など全8回のプログラムです。アンコアとはアンコアは乳がん術後の女性をサポートするYWCAのプログラムです。1970年代にアメリカのYWCAでバレエ教師をしていたヘレンが乳がん手術後、再び舞台でアンコールを受けたいと考案した運動プログラムです。その後、オーストラリアの多くの地域で実施されています。ことです)アンコアがもたらすもの手術後、運動障害が残ったり、しびれや痛みなどの不快感を覚えることがあります。アンコアのゆるやかな運動を安全に楽しく行うことによってこうした症状を軽減、解消します。腕や肩の運動障害を改善し機能回復を行います。手術によって生じた不快感を軽減します。リンパ浮腫の予防に効果があります。自尊心を高め、より良い自己イメージを持てるようにします。人生と健康に対して前向きな姿勢を持つことが出来ます。支えあいアンコアは単なる運動プログラムではありません。同じ体験をした女性たちが経験や気持ちを理解し、分かち合うことが出来ます。そのような支え合いや励まし合える環境が回復への力となります。Gardenブレケアガーデン」に飛びます)そして・・・アンコアは自信に満ち、より活動的で充実した毎日を約束します。...術後の身体のケア、栄養、リンパマッサージ等専門家による講義や参加者同士の交流を行います。30分...プールでは泳がず、エクササイズを行います。*術後8週間たっていれば、何年たっていても参加できます。*事前にお申し込みください。*参加にあたっては主治医の承認書の提出が必要です。承認書は所定の様式をご用意しています。*参加者は初年度に2期間まで、次年度以降は1年に1期間ずつ参加することができます。申込・問い合せご希望の方には参加申込書一式をお送りしております。お気軽にお問い合わせください。2020-02-10女性専用フィットネスクラブ「YWCAフィットネスワオ」では、メンバーにならなくても参加可能なプログラムとして、年間4期のスクールを実施しています。1期につき3か月、原則10回、しっかり習えます。通常20,000円(税込¥22,000)の入会金が0円になるキャンペーン中です(2月29日まで)。木曜クラスのみ若干名の空きがあります。おためし1回体験は、春4月クラス開講に向けて「今、ためしてみたい」方も歓迎です。お茶の水にある女性専用フィットネスクラブ、YWCAフィットネスワオ。月会費制のメンバーのほか、メンバー以外の方もご利用いただけるスクールがあります。