クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。01«1234567891011121314151617181920212223242526272829»03プロフィールAuthor:マッスルDr.なこそ整形外科クリニック・メディカルフィットネスCOREの情報やお知らせやスタッフの一言など発信します。(06/28)遠藤くまモン:お花見。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードAd冬の運動不足解消!!COREのトレーニング体験こんばんは。寒くなり始めて、運動不足になっていませんか??冬は寒くなると、体を動かす機会が少なくなり体重が増えた!!という方が多いようです。そのため、最近はダイエット特集の番組が多くなったような気がします。この時期は外での運動は厳しいですよね!!そんな時こそ、施設でのトレーニングをお勧めします。寒い環境では、血圧の上昇や汗をかくまでに時間がかかりますよね。私もそうですが、自宅ではなかなか出来そうでできないもの。冬の運動不足を予防するために、12月・1月は運動の時間をつくりましょう!!COREでは、トレーニング体験利用を行っています。冬の運動不足は、姿勢から肩こりや腰痛を招きます。この時期こそ予防しましょう!!お待ちしております!東京研修で見かけたツリーです。