睡眠時間は5時間と少し。本日は大学勤務、24時間。寝る前には祈りをしたいとは思っているのだが、中々その気が起こらない時もある。そんな時は、本を読む。精神を整えるための本である。どちらかをしようと思う。朝と晩、それぞれにだ。朝は祈りが比較的楽にできる。起きたばかりは元気がある。エネルギーにあふれているからだ。寝る前は元気な時もあるが、概ねエネルギーは枯渇しているかに感じる。ホントはそれは気のせい。疲れたなと感じても、その上にもうちょっと頑張って気力を起こせば大丈夫なはずだ。