話題の“糖質ゼロ麺”を美味しく食べるコツ。話題の“糖質ゼロ麺”を美味しく食べるコツ。夏に向けて今からダイエットGourmetBeauty2018.06.06話題の“糖質ゼロ麺”を美味しく食べるコツ。夏に向けて今からダイエット鈴木詩子コメントもうすっかり暑くなり...夏が近づいてきましたね。最近よくスーパーやコンビニで『糖質0麺』って見かけますよね。これらは、各社ちがいはありますが、おからやコンニャクで出来ている糖質が0で約20キロカロリーしかない夢のような麺なのですが...欠点もあり、美味しく食べるにはちょっとコツがいるんですよ。水を切る事が最大のコツまず、もとから麺がかなり柔らかいので...熱を通しすぎるとブチブチ切れてしまいますし、ふやけたような感じになってしまい美味しくないです。暖かくして食べたい場合はサッとお湯をかけたり、ツユに入れる場合も煮込まない事がポイントです。私は冷たくして食べる事を推奨します。過ぎるぐらいしっかり水を切る事が最大のコツですよ!(サッとザルで水を切るぐらいではベシャベシャになって、絡めるソースが薄まってしまい味も見栄えも悪くなるので...)食べる数時間前からザルに上げ、キッチンペーパーで水切りはっきり言って、水切りがこのアレンジの山場なので気合いを入れて取りかかりましょう。食べる数時間前からザルに上げて、ザルのまま冷蔵庫で冷やしておきます。食べる直前に、更にキッチンペーパーで(何度か)水を切り、お皿に移しても水分が出て来ないか確認します。水分チェックでOKが出たら、冷製パスタソース(トマトやバジルなど)や、明太子を和えたりして、ツナやサラダチキンや半熟卵などをトッピングするとお腹もいっぱいになりとても美味しいです。麺つゆで素麺のように食べてもいいですし、納豆、キムチ、めかぶ、オクラなどを乗せて食べれば低カロリーなのに栄養満点な夏バテ解消メニューになりますね。事、麺に殆どカロリーが無いのだから...普段食べるのをちゅうちょしがちな、脂質の多いカルボナーラソースを合わせたりしてストレス解消するのもいいかもしれません。自分好みのアレンジをいくつか発見して、食べ過ぎてしまった翌日の夕食などに置き換えてみましょう。『アックス』や奥様向け実話漫画誌を中心に活動中。アックス』や奥様向け実話漫画誌を中心に活動中。ヒエラルキー底辺少女』(青林工藝舎)が映画化。widget&nbspダイエット&nbsp糖質&nbsp糖質オフ&nbsp糖質制限&nbsp麺あなたにおすすめCxense媒体横断誘導枠popin(関連記事用レコメンド・ウィジェット)この記者は、他にもこんな記事を書いていますインスタ映え&男ウケを狙う料理女子会。性の悩みにお答えします森林原人の性活相談ジャニーズ情報が満載みきーるのJウォッチファッションの悩みにお答えします。月1000円からの“貯めぐせ”の付けか...東出の不倫で考える。夫と自分の服の好みが違う。女の子を出産したら姑から「役たたず!」と嫁いびり。夫に相談したら...ネコの“気の抜けた瞬間”をとらえた『ヘソ天にゃんこ』がかわいすぎる...ゆきぽよ、地元横浜での“あだ名”は?/常盤貴子、京都人を激怒させる薬物の過剰摂取で死にかけた歌姫「罠にはまっていた」DAIGOと千葉雄大は遠縁。花粉症でゆらぐ肌にもオススメの低刺激スキンケア3選<猫の日>顔がほころぶ写真6選。武田鉄矢の“はぁ?”な発言集。不倫は「ゲスじゃねえよ」アクセスランキング1東出の不倫で考える。夫婦の恋は冷めるのに、不倫は悪なのか?2インスタ映え&男ウケを狙う料理女子会。話題のソックリ芸人に聞いたキムタク顔のコツ4ハイスペ男性からの交際を泣く泣くお断り。