223kcal/人コナミソをさっと振るだけで、おしゃれなサラダに。しないのでピクニックやお弁当にもオススメです。食パンはさいの目に切り、オリーブオイルを熱したフライパンで焼く。コナミソをひとつまみ(分量外)加えてまぶす。お皿に薄切りにしたローストビーフ、ベビーリーフ、2のクルトンを盛り付ける。(a)を振り、お好みでオリーブオイルや黒こしょうを振りかける。関連するレシピ牛肉のレシピローストビーフのバルサミコソースバルサミコ酢を少し煮つめて、ソースとして使います。ローストビーフ牛肉は良質のたんぱく質、鉄分が多く含まれています。鉄分は貧血予防に役立つとされていて、ビタミンCと一緒にとることで吸収が高まります。ビタミンCが豊富なカリフラワーやブロッコリーとは相性のよい組み合わせです。ローストビーフ手づくりならではのごちそう。本格ローストビーフ牛肉のブロックは余分な脂を取り除くことで、コレステロールに影響を与える脂肪酸の量を抑えられます。食物繊維が豊富の野菜を一緒にとることで、脂肪の吸収を抑える効果が期待できます。ローストビーフプレートフライパンで作るローストビーフ。おもてなしメニューにもぴったりですローストビーフ・花盛り一見きゅうりのようなズッキーニですが、実はペポかぼちゃの仲間です。β-カロテンやビタミンCが豊富で、油との相性もよく、これらを一緒に食べることでカロテンの吸収率がアップします。