目覚めるものだが昨日は何故か不思議に無かった。この理由が自分でも分からない。昼と夜の気温差などの季節の変わり目が関係しているのかなと思った。それならば一体なぜか。昼間の活動量の影響か。これは以前からずっと思っていたが。我々中高年は若いころとは違って昼間の活動量が減ると言われる。実際そうかも知れないが、それならば昨日は良かったのか。実際昨日は一日トータルおよそ一万歩歩いていた。それだけの活動量であれば、このように夜中の目覚めは無くなるのか。いずれにしても一気に寝たという感覚は不思議に嬉しいものである。逆に頻繁に目覚めても寝ている時間は熟睡感はある。その証拠が、昨日の一日の元気さ、活動量の多さである。仮眠など一度も取らず一気に動いた。