そこしか知らなかった。小玉:総合的にいうとやりたいクライミングというのは、今はやれている感じですか?■渡部:そうです、比較的自分がコンペで頑張ろうと思ってから、思うようなクライミングに近づいていると思います。徹という人がいて、絶対的に強くて全然勝てない。勝てないんだろうと思っていたら彼が優勝したんです。したら彼曰く優勝したからもう大会には2度と出ないと。彼も自然が好きで、アウトドアにもずっと通っている。そちらに重きを置いていくということでしたが、僕からすると勝ち逃げされたような気持になりました。ここで負けっぱなしで終わるのでは不完全燃焼だなと。それでは僕は逆に彼が選ばなかったコンペの道に進もうと思いましたね。高校生くらいの時でした。「僕はコンペで頑張る!!!」と。それから6年経って今に至るわけです。自分が覚悟を決めて挑んでるコンペの中では、そこそこ成績は出ていると思っています。Rock&Wall辻堂店にて小玉:インドアの練習は、毎日ですか?■渡部:毎日はしないです。小玉:練習時間は?■渡部:5、6時間くらいですね。いつの間にか時間が経ってしまいますね。小玉:いわゆる登ることによって、鍛えるという以外にトレーニングは?■渡部:今だと、スポンサーでもある森永製菓主催のトレーニングラボというのがあるんですけれど、そこには、幅広くさまざまなアスリートの方がいらっしゃる。オリンピックで金メダルを獲った人も。その中でトレーニングをしています。小玉:筋肉トレーニングとか体幹トレーニングとかですか?■渡部:内容はあんまり固定していません。*森永製菓株式会社は異なるカテゴリーのトップアスリートをサポートしている。主催のトレーニングラボでは各分野のスペシャリストが解剖学・生理学・バイオメカニクス・栄養学・心理学などを駆使して、最高のパフォーマンスを導きだす情報・方法・技術を提供し、フィジカル面をサポートしている。https://www.morinaga.co.jp/in/support/labo/小玉:トレーニングラボで、トレーナーがいらっしゃるわけですね?■渡部:そうです。各競技に担当している方がいて、その方と栄養士の方と相談します。頼りきったりしても、クライミングはクライミングしないと上手くならない。小玉:どのような栄養指導や食に対する指導なんですか?■渡部:栄養サポートというのは、試合中とか試合前にどういうものを摂取した方がいいかとか...小玉:週4で5時間くらい登って、終わった30分以内のゴールデンタイムにタンパク質をとるとか、そういことですか?■渡部:そういうレベルです。朝食はこれくらいを摂ってとか。小玉:みんな細いですよね。■渡部:脂肪が多くて登れるわけないですからね。今のクライミングの風潮として必要な動きが、軽量体型の方が有利なんだと。一時期よりみんな体重が重いです。どんな時もあがったりしない気温や気象、自然の中で岩はなんともならない冷静沈着、待つ忍耐力は岩から学んだ小玉:週4通われるジムはどちらですか?■渡部:通うといっても一ヶ所じゃないです。小玉:その時は、ボルダーもリードも一緒にやられるんですか?■渡部:僕は、9割9分ボルダーです。筋トレやるのもボルダーのジムです。リードのジムは混み過ぎて嫌です。自分のタイミングで登れないから。練習的には向いていないと感じます。小玉:時間帯もありますよね。午前中は少しすいています。小玉:ルートの設定だと難易度が高いのががあった方がいいでしょ?■渡部:どうなんですかね。難しいのはなくてもいいと思います。小玉:トレーニングといえば、メンタルトレーニングは考えてますか?■渡部:したことないです。小玉:あがったりしませんか?■渡部:人生でほぼあがったことがないです。小玉:すごい沈着冷静なんですね。■渡部:大会でも焦る必要がないので。焦ってもいいことがないし。小玉:短い時間のオブザベーションだけで、どう登ればいいのかを理解するのは、舞い上がっちゃったら絶対ダメですよね。そこに関しては、冷静であると同時に自分が何が出来るか分かってないとダメなんです。分かっていれば、焦ることはないです。焦ってもしょうがない、焦る必要がない、やるべきことをやるだけ。「よし頑張ろう!」みたいな。登るルートのホールドやスタンスを観察すること。コンペ(競技)では6分間のオブザベーションができる。小玉:沈着さに支えられた渡部選手の対応力はよく現れていると思います。大会の映像を見ているとしばしば足も手も止めにくい感じのところ、そろっとそろっとやりこなして、他の選手は落ちたところでも落ちないという場面を見ます。それは恐らく自然の岩の経験が多いことがプラスになってるのではありませんか?■渡部:岩はタイミングも重要です。自分が狙った時に岩のコンディションがいいとは限らない。ある意味、待つ忍耐力を要します。自分が焦っても岩はなんともならない。岩が起因している感覚はあると思います。小玉:ユージさんなんかは、ライドって言いますよね。クライムじゃなくて、ライド、乗りこなす。僕は言ったことがないなぁ。小玉:だからライダーって名乗ってますね。■渡部:そうですね、ストーンライダーですよね。小玉:リードよりもボルダリングが好きなんですね?■渡部:そうですね、かなり好きです。*ユージさん:平山ユージ。日本有数のプロクライマー。芸術的なクライミングスタイル(最も美しいクライミングスタイルと称される)で活躍するトップクライマーの一人である。IFSCクライミング世界選手権2016年9月パリ・フランスIFSCクライミング世界選手権2016年9月パリ・フランスコツコツと積み上げた先に勝利があるとは限らないそれでも一戦一戦、目の前を大事に戦うそれが自分スタイル小玉:そうすると、話がちょっと飛躍しますけど、2020年のオリンピックは、コンバインドじゃないですか。■渡部:そうですね、3種目ですね。なると、それに向かっての練習というと、リードもスピードもやらなきゃいけない。それは負担ではないですか?■渡部:負担ですね。しないといけないんだろうと自問自答です。自分が好きでやっている競技なので、強要されるような流れは嫌ですね。クライマーにしてみればあり得ないことです。僕はそこは納得できていないですね。納得することは、一生ないですけど。対外的にオリンピックに出ることがスゴイということはわかります。オリンピックに出たことが人生に影響を与えることがあるともわかっていますが、かといって僕にとってはオリンピックで人生が決まる訳でもない。自分の人生は自分で決めたい。僕より強い選手がいたら彼が出た方がよいと思います。*コンバインド:2020年東京オリンピックでのクライミングはスピード(同じコースを登る時間を競う)、リード(長いルートをどれだけ高く登れるかを競う)、ボルダリング(高さ5m程の壁に設置された複数のルートをどれだけ登れるか、またどれだけ少ない回数で登れるかを競う)の3種目の総合点で優劣を決するコンバインド方式が採用される。小玉:2020年の追加種目が5種。その全部の人数が選手以外のスタッフ関係者も含め何百人とか決まっていて、逆算していくと、クライミングの枠も決まった。いう仕分けがあってしかるべきだと思うんです。■渡部:クライミングがオリンピック種目になったことはチャンスではあると思うんです。このスポーツの知名度が上がると。クライミングという文化的背景との歪みは広がってると思います。小玉:スピードが種目別になったら、ボルダリングやリードに出てくる選手とはまったく選手層が違ってきます。今でも世界のトップクラスのスピードの選手って、ボルダリングもリードも競技には出てこない選手ですよね。■渡部:スピードクライミングは否定はしないです。ロッククライミングではないですね。小玉:決まっているルートですものね。■渡部:そこはどうなんですかね?そこを話し始めると今日は終わらない。小玉:案外、やってみると難しいと聞きます。■渡部:難しいですけど、それは難しいでしょって感じです。小玉:どのホールドをどうとってというような手順を全部頭に入れて、目をつぶってもできるようになっていないとスピードは上がらない。