|京成津田沼駅より徒歩1分トップページブログ記事一覧お知らせ2020.2.15社員研修のため17日、18日の2日間誠に勝手ながらお休みとされていただきます。ご迷惑とご不便おかけいたしますが、何卒宜しくお願い致します。通常通り診察いたします。受付時間は20時までになります。スタッフ一同お待ちしております。通常通り20時まで診療いたします。スタッフ一同お待ちしております。(GERD)」は、胃酸や胃の内容物が食道の方へ逆流する症状です。食道と胃の境目にある筋肉が緩むことで起こり、強酸性の胃酸で食道の粘膜が傷ついて「逆流性食道炎」などを発症します。胸焼けがする、酸っぱいものがこみあげてくるというのが典型的な症状。喉がダメージを受けて不快感や声枯れ、咳などの症状が見られることもあります。●食生活を見直そう放置すると食道の粘膜がダメージを受け続けて、食道がんにつながる場合もあります。他の病気の症状として胸焼けが起こっている可能性もあります。気になる症状がある場合は、早めに受診しましょう。治療には主に胃酸の分泌を少なくする薬が用いられます。症状によっては、内視鏡検査や胃・食道のpHを調べる検査が行われることもあります。症状を緩和するためには、食事を中心とした生活習慣の改善が大切。逆流の原因になりやすい、お酒や脂っこいものの摂り過ぎ、早食い、寝る直前の飲食は避けるようにしてください。腹部を締めつける服装はよくないとされています。内臓脂肪が多いと胃を圧迫して逆流が起こりやすいので、肥満にも気をつけましょう。忘年会、新年会と胃を酷使する時期に多く出る症状です。逆流性食道炎の場合、市販の胃薬はほぼ効果がありません。専用のお薬がありますので、食後に少しでも違和感を覚えたらすぐに医療機関を受診しましょう。何となく体の不調を感じるときはお灸を試してみませんか?お灸はヨモギを乾燥させたもぐさで作られ、火をつけてその温熱でツボを刺激します。細胞が活性化して、免疫力アップに役立つほか、むくみの解消にもつながるといわれています。もぐさの香りには鎮静作用があり、リラックス効果も期待できるそうです。●手軽な台座灸がおすすめ初めてでも使いやすいのは、台座の上にもぐさがのった「台座灸」があります。シールをはがしてツボの上に貼り、火をつけるだけで使えます。煙の出ないタイプも市販されています。セルフでお灸をする場合は1日1回を目安に、ツボは2~3か所までにとどめ、入浴や食事、飲酒の前後は避けてください。熱過ぎると感じたら我慢せずにすぐに外してください。●合谷(ごうこく):手の甲側の親指と人さし指の間で、2本の骨が交わる手前のくぼみ。●足の三里(あしのさんり):膝の皿の下から、指幅4本分下がったところ。「口を大きく開けにくい」「硬いものを食べると顎が痛い」「口を開け閉めすると耳も前辺りで音がする」こうした症状がある場合、顎関節症の可能性があります。顎関節に強い力が加わって、クッションの役割をする「関節円板」がずれることで起こります。主な原因は、歯を食いしばったり、左右どちらかの歯だけでかんだりする癖やストレスなどがあげられます。パソコンやスマートフォンの使用時は無意識に歯を食いしばりやすく、長時間にわたって強い力がかかるので注意が必要です。以前は手術による治療も少なくありませんでしたが、最近は負担の大きい知慮を避け、時間をかけて治療を行う医療機関が多数派です。顎関節症は生活習慣が深くかかわっていることから、発症の原因となる癖を改善し、就寝中はマウスピースを使用するなどして顎にかかる負担を軽減することもあります。マッサージや口を開けるストレッチなどセルフケア指導も行われます。当院でも手技療法や鍼灸治療などで治療を行っていきます。気になる方は当院にご相談ください。駐車場あり/受付夜9時まで。