横浜市鶴見区の美容室・ヘアサロン・ネイル・エステ|カーサ・デ・ラ・ディオーサカーサ・デ・ラ・ディオーサ|横浜市鶴見区の美容室・ネイル・エステホームスタッフブログTAKAKOみかん狩りみかん狩り11月に入り、肌寒い日が多くなってきましたね。Diosaエステ担当のTAKAKOです。先日娘の保育園の親子遠足で、三浦海岸までみかん狩りに行ってきました。園内にはたくさんのみかんが生っていて、子供達も喜んでみかんを食べてました。みかんにはたくさんの栄養成分が含まれていて何種類か紹介しますね。「ビタミンC」は免疫力をアップ!風邪の予防や風邪をひいてしまった後の細胞修復にも効果を発揮してくれます。「ペクチン」みかんの袋や房に多く含まれていて、コレストロール値を下げる働きがあります。その他、色々な身体にうれしい成分を含んでいるみかん。これからの季節にぴったりですね!1日2から3個を目安に食べると良いみたいです。親子遠足では、1人1袋お土産用の袋をいただきお持ち帰りしてきました。帰り道、ちょっと重かったけど、家でおいしくいただいてます。