3.そば屋『初台庵』のお蕎麦は机にあるネギと梅干の食べ放題がうれしい。お蕎麦もすぐ出てくるので、忙しいビジネスマン向け。ここでは、ゴマダレでざるそばを頂く事に。見は、白くてまあよくあるお蕎麦。卓上のネギをたっぷりと入れて、早速食べてみると。あるお蕎麦って感じだから際立った特徴も感じられない。どこににでもありそうな、ふつうなお味。チェーン店系に「美味い!」ってのを期待するのがちがうのかな...。ここでちょっとよかった点もいっておく。普通の中にも...程よい香りで醤油の効いたつゆ。価格はお手頃で「安さ」から気軽に立ち寄れるってこともあるしね...。オヤジは独りで入りやすく、美味いお蕎麦を求めていると心に刻む...。こんな良くも悪くもなく、微妙なコメントだが気を取り直して、お蕎麦に含まれる食物繊維に着目。そば粉(全層粉)100gあたりに含まれる食物繊維総量は4.3g。そのうち水溶性食物繊維が0.8g、不溶性食物繊維が3.5g。日本人の食事摂取基準(2010年版)によると、一日に必要な摂食物繊維は19g以上。お蕎麦1枚が100g分のそば粉でできていたとして、5分の1を摂取できる。1日量には及ばないが、現代日本人に不足しがちな食物繊維。お蕎麦で補えるのは魅力的。全国ひとりそばふりーくのみんなもお蕎麦を美味しく食べて、ちゃっかり食物繊維も摂取。庶民的でオヤジ独りでも入りやすい。お蕎麦はすぐに出てくるので、サッと済ませたい時や時間のない時の多忙なビジネスマン向け。早くて安いがお蕎麦は普通だった。見た目も味もふつぅなオソバ。どこででも味わえるお蕎麦なので、わざわざ来店してってのはないかな。卓上のネギと梅干が食べ放題なのはうれしい。時間がないならこういうところで食べるのもしょうがないなと。内装も他店とそんなに変わらないので、よっぽどのことがない限り、次は無いかと。}}この店舗の口コミを投稿するお使いのブラウザはこのアップローダーをサポートしていません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。クックパッド人気レシピを栄養士が解説】働き世代に不足?食物繊維をアップさせる蕎麦のアレンジ食物繊維は食べても消化・吸収されません。エネルギーになることも、ビタミンのような酵素になることもなく、体から出ていきます。このことから、『食べかす』として扱われ、栄養は無いとされてきました。海外から友人が一時帰国したので、さっそく祝いそばを・・・。大得意先の方と年末のあいさつを兼ねて、仕事納めの金曜日に蕎麦フリークで『室町砂場』へ。『室町砂場』は食べログによると、蕎麦×神田エリアで、ランキング2位の有名なお蕎麦屋。やれやれ、今週もお仕事お疲れさん!っと、金曜の夜。こんな日は、疲れた体に熱燗を沁みわたらせて、ちょっと贅沢なおそばをズズズっといきたいねぇ。