中野コーディアルでエネルギーチャージ!先日、銀座にオープンしたジュースバー「mill」に立ち寄りました。そこでは、野菜×果物×ハーブ(コーディアル)を炭酸水で割ったドリンクを販売しています。コーディアルとは、ハーブやフルーツを生のままシロップに漬け込んだ濃縮ドリンクです。3種類のドリンクがある中で、女性に一番人気でデットクス効果がある「イエロー」を飲みました。優しい甘みと、カボチャのツブツブ感が若干残っていて、美味しい~!銀ブラして疲れていたので、癒しの時間となりました。店長の優しい笑顔と、気さくな雰囲気も癒しでした~銀座に行った時は、他のドリンクも飲んでみようと思います!女性にとって嬉しい、美容と健康を提供しているお店です。高田馬場ジブリ映画の世界へワープ!こんにちは。10月に入り、外に出ると金木犀の良い香りがして秋の訪れを実感している今日この頃です。秋は過ごしやすいのと同時に、お天気が変わりやすい季節ですので、皆さま体調には十分お気を付けください。秋と言えば何をするにも最適な季節ですね。スポーツ、読書、もちろん食欲!皆さまはこの秋何か始めてみたいことはありますか?私は先日芸術の秋ということで、三鷹の森ジブリ美術館に行ってきました。普段美術とは縁遠い私ですが、昔から大好きなジブリ映画の美術館ということで、行く前からワクワクでした。トトロが受付でお出迎えをしてくれたり、館内は撮影NGでしたが、実際にネコバスの中に入れたり、ジブリ映画が出来るまでの工程を学べたり、見て楽しめ、体験して楽しめ、老若男女問わず楽しめる美術館でした。私はジブリ映画では紅の豚がいちばん好きです。耳をすませばも捨てがたいです。魔女の宅急便もラピュタも、やっぱりトトロも好きです。〇〇な秋こんにちは、五反田店です。先月と今月友達の結婚式にご招待いただき、地元の秋田に帰省してきました。その際9月の帰省ではまだ稲刈りが終わっておらず、、、、このような感じでしたが、今月の帰省ではあっという間に稲刈りが終わり、新米の季節になっていました。実家のご飯では早速新米で、秋の旬ものサンマや松茸ご飯でいただきました。旬のものを食べると身体が喜びますね♪なかなか頻繁に帰ることが出来ないので、この2ヶ月はとても癒されました。通常のレッスンでは実施できない「ヘッドスタンド」ヨガの世界ではキング・オブ・アーサナと呼ばれるこのポーズの、練習方法や身体の使い方を取得しようというコースです。担当講師の井上インストラクターから、逆立ちのメリットを...皆さん真剣です!ここから、身体の使い方を練習!細かな身体の使い方を学びます。筋力も少しづつUPしていると思うので、今月からはランニングを始めようと思います!!!目標は、健康的な身体。皆さんは運動に限らず、何か継続して効果を実感したものはありますか?良かったら聞かせて下さいね(#^.^#)前のページを見る2020.02.20スタッフ紹介×動物占い2020.02.07歌舞伎を観に行こう!2020.01.18初日の出に行ってきました。ヨガ・フィットネススタジオです。ヨガ・ピラティス・産後ヨガ・体幹エクササイズ・骨格リセットなど多彩で効果的なプログラムをご用意しております。ルネサンスであなたのキレイづくりをはじめましょう。体験レッスンの流れお知らせイベント・ワークショップキレイ応援ブログお客様の声よくあるご質問ママ&ベビーについて法人会員についてルネサンス会員の方へnosh詳細条件からさがすご希望の条件を選択の上「検索する」ボタンをクリックしてください。