【簡単】妊婦向けの1週間分の食事を公開!食生活アドバイザーが考えてみた2018年12月29日どうも、凪(ナギ)です。雑穀米は向いていない?実はそこまで栄養はなかった!2018年12月21日どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。なんとなく健康に良いイメージとなっていることでしょう。【自然の下剤】妊娠中にオリーブオイルで便秘が良くなる?ココアと相性が良い!2018年12月14日どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。麦茶を飲んでも良い?妊娠中の妻が出産しても飲み続けてる理由2018年12月10日どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。妊娠中は初期から後期まで喉が渇きやすいと言われています。夏場に麦茶は飲みたくなりますよね。かずにアルコールを飲んでも大丈夫?胎児への影響は?2018年12月3日どうも、凪(ナギ)です。妊娠中における飲酒は良くないっていうのは知られている話ですね。だいたい妊娠が判明する頃は、3カ月頃です。【妊婦向け】ほうれん草と小松菜はどちらが良い?違いやレシピも公開!2018年11月29日どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。今回はほうれん草と小松菜ですが、妊娠中はどちらを食べたらいいか迷ってませんか?つわり【氷食症】つわりに氷を食べると楽になる?でも食べ過ぎには注意!2018年11月21日どうも、凪です。読んで字のごとく、氷を食べてばかりのことを指すものです。つわり【つわり対策】生姜は吐き気を抑える!?気になる摂取量や実際の効果とは?2018年11月6日どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。妊婦の方なら大多数が経験するであろうつわり。実は生姜には、吐き気を抑える効果があり、つわりに効くのかどうか気になりますよね。【知っておこう】羊水の成分と役割!多いのと少ないのとではどう違う?2018年10月22日どうも、凪(ナギ)です。NG食材リスト!普段の食事にこれだけは意識してほしいポイント!2018年10月15日どうも、食生活アドバイザー2級を持っている凪(ナギ)です。11プロフィールどうも、凪(ナギ)と申します!普段は会社員をしながらブログを書いていて、食生活アドバイザー2級取得してます。「胎児からできる男の育児」をテーマに発信しています。食育をメインにしてますが、その他にもいろいろと育児関係の記事を書いています。