5初回が初日なので・・・5回目ですが今日でちょうど2週間です。2週間で体重が約5kg落ちました。昨日の牡蠣フライが効いてしまったのか体脂肪が増えてしまいました(汗)体重は落ちるのですが、体脂肪がなかなか減らないんですよね。プロテイン(チョコ味)を飲むと調子が悪くなるので止めています。身体が受け付けない感じです。5種類の味があるので、違う味も試してみようと思っています。(バニラ・ヨーグルト・ストロベリー・メロン・チョコ)今回、3回目にお世話になった男性トレナーでした。21才ですが厳しいひとね^^フィギアスケートの宇野昌磨君に似ています。トレーニングにはだいぶ慣れてきました。習慣をつけるのが大事ですからね。トレーニング後のプロテインはストロベリー味をチョイスしてみました。http://flaw.blog80.fc2.comプロフィールAuthor:よこはまAエネルギーを使った整体を通して、ご縁があった、あなたのお役に立てることが私の喜びです。