いう方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信で12月25日日曜日、1月1日元日の練習はありません。お間違えのないようにまた新年の稽古始めは1月8日日曜日19:30から、くらかく新年会は翌日の1月9日成人の日夜に予定しています。いまから都合を空けておいてください。くらかくTシャツが完成しました。予約している人でまだ引き取っていない人は、できるだけ早く、1着あたり1400円を持って引取りに来てください。代金と引き換えでお渡しします。くらかくTシャツの第2次予約販売を開始します。非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。Tweet12月1212/11くらかく練習日記(次回は12/18の19:30から練習会です!)カテゴリ:くらかく練習日記きのう12月11日のくらかく練習会には、くらかくから16名+出稽古で友好団体の姫路組こと、「MMAサークルMIK」から3名の合計19名の参加でしたまた新人さんは2人、ごきょうだいで参加。きのうは志向を変えて...STEP1・・・まず2人1組になって、打撃のマススパーリング。STEP2・・・お互い相手の攻撃や防御のよかったところを、2分間で誉め合うこれを3セットやりました。これは、6月の格闘技の関西祭り、「格闘技脳のつくり方」のところでやってたのですが、相手のいいところ、すなわち長所を見抜き、そこを対処することによって、勝つチャンスが広がるということです。相手から長所を指摘してもらうことで、自分の気づきにもなりますし。これからスパーリングするときも、ぜひ参考にその後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、ガンバリョッタを中心にやりました。Christmas?」にしてみました。クリスマスシーズンですよね次回の練習会は、12月18日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。