今回は便秘の定義について説明致します。「どのような症状を便秘と呼ぶのか」という基準は、実はしっかり決められているわけではありません。便秘の回数には個人差が大きく、便秘をある期間の排便回数で定義することは非常に難しいのです。通常は「その人の排便習慣からみて、異常に排便の遅延した状態」と定義されます。残便感や腹部の張った感じこの5つの状態の組み合わせを「便秘」と呼び、「自然な排便のメカニズムが乱れ、便が長時間腸内にとどまり不快に感じる状態」と定義づけられます。便秘でお困りの方は、お灸や腹部調整により便通の改善がされやすいので、便秘でいつもお悩みの方は、寝屋川市香里園にある絆鍼灸整骨院へ是非お越し下さい。※効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。