いう方は参加表明をお願いします。このブログ記事にコメントというカタチか、メンバーの方は会報メールの返信でよろしくお願いしますまた、先日まで予約をとっておりました「くらかくTシャツ」が完成しました予約している人は、次回(以降)の練習のときに、1着あたり1400円を持ってきてください。代金と引き換えでお渡しします。非営利でやってますので、興味のある方はぜひ遊びに来てください。「格闘技を通じて、長くつきあえる友人・仲間をつくる」ことをモットーとしてますので、できるだけ継続的に参加するようにお願いします。芦田愛菜)に変わっている『くらかく』の練習日記ですきのう12月4日のくらかく練習会には、くらかくから16名+出稽古で福山組「トライアウト」から1名、児島の空手道場から1名の合計18名の参加でした新人さんはなしです。・相手の右ローキックをブロックキング→反撃で左ミドルキック・相手の左ローキックをブロックキング→反撃で左ハイキック→続けて右ミドルキック(注:サウスポーは逆)以上の計4パターンをやりましたその後、打撃チームと寝技・総合チームに分かれて、打撃チームはいつもようにミット打ち、寝技・総合チームは基本ムーブ、レッグロックを中心にやりました。後半の時間は、いつものようにみんなでスパーリング、そして終わって筋トレタイム筋トレ〜エンディングの曲は、副部長カズさんのリクエスト、「ゆず」の「翔」に変えてみました次回の練習会は、12月11日日曜日19:30から西中学校で行う予定です。