【太もも2枚テーピングで走りをサポート!】名古屋市の接骨院ハピネスグループ2018年4月20日こんにちは!今回は走りをサポートしてくれるテーピングの方法をお教えします!1膝のお皿から骨盤の付け根まで、筋肉に沿って一本キネシオテープを貼ります。軽く引っ張りながら貼るようにしましょう。痛みで膝が曲げられない場合は膝を伸ばしたままで問題ありません。2大腿四頭筋を持ち上げるようにしてクロスのテープを貼っていきます。大腿四頭筋にかかる負担を減らすことができます。これでも痛みが強い時には太ももを覆うようにしてテープでぐるぐる巻きに圧迫すると、筋肉の振動を抑えることができ、より強固なテーピングとなります。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。