綺麗に痩せるための「戒め」を紹介します!●綺麗に痩せるための「戒め」を紹介します!こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。私の左のiPad画面を拡大した、パリからスカイプで参加のYさんの写真も撮れました♪さて、綺麗に痩せるための「戒め」を、参加者の一人、EIさんが書いてくださっています!レッスン3,4を受けていて、これが3回めですが、やはり時間が経つと忘れてしまうものですね。前のレッスンも復習の必要があるな、と感じました。避けるべきもの、デトックスに良い食品、理想の配分など、とても具体的だったので、実践しやすく、頭にも入ってきやすかったです。先生がおっしゃっていた実践するのは、あなたです!」という言葉を戒めとして、忘れないうちに実践したいと思います。ホールフーズ・マーケット(注:オーガニック食品主体のスーパー)に買い物に行って来ます。えっと、、「戒め」ってちょっと厳し過ぎかも!?EIさんは、自分に厳しい方だ!!でも、いくらレッスンで学んでも、それを自分でやらないと、何も変わらないのは、それはそうです。レッスンを受けさえしたら、マジックが起こって綺麗に痩せる、っていう訳には行きません・・・。自分で目標を決めて、その目標を実現させるためのプランを作って、それをコツコツ実践する!そうしたら、おのずと「綺麗に痩せる」という結果が付いて来ますよ♪さて、このレッスンは、11月25日発売のDVD版「本場イギリスの栄養療法士が教える、食べながら綺麗に痩せる食事法」に準じた内容です。目標とプランへのアドバイスも差しあげますので、結果が出しやすいですよ♪DVDのご案内は、こちらから11月25日の午後8時をめどに、させていただきますね♪EIさん、マイペースでがんばってくださいね!!ところでEIさんは、ホールフーズ・マーケットに行って、一体、何を買うつもりなのかな。【関連記事】YN様に見事に裏切られた話・・・。いつもは生理前になると腰まで筋肉痛が始まるのに、気がつけば、生理が先週始まり、もう終わっていました。次の記事いつまでに、体重、BMI、ウエスト/ヒップ率を、どうしたいのか。自分の健康を自分で守りたい人のための、食プロコース体調が絶不調の場合、必ず、原因が、あります。それを知って対策すると、良くなりますよ。