医者に限らず、自分の健康を自分で管理する能力は、どんな仕事でも重要だと思います。どんなに優れた能力を持っていても、しょっちゅう体調を崩していたら、その能力も発揮できません。日々の健康管理に、食生活もとても重要です。ちなみに、もともと体力が特別あるほうでない私が、研修医のハードな生活をなんとか乗り切れたのは、食生活に気を付けていたからだろうと、思っています。子どもが親元にいる間は、毎日、栄養のあるものを作ってあげることができます。いつか子どもは巣立っていきます。その時に必要なのは、自分で正しい食を選ぶ力。そのために、子どもの頃から、「正しい食」が何であるかを知り、それを選ぶ力を身につけさせることが大切だと思います。これは、細かい栄養の知識を・・・という意味ではありません。基本的なことを、子どもが感覚で理解出来ているということ。レシピ本、好評発売中です。【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jpインスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。良かったらフォローしてください^^a>*:..。