HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。糖尿病を治療中、また予防する方のための食事応援サイトです。「ガッツリだけどヘルシー」をテーマにしたレシピを連載させていただいています。今回はそろそろ旬の終わり、きゅうりのちょっと変わった食べ方。豚肉で巻いて甘酢を絡めた冷めても美味しいレシピです。糖尿病の方に限らず、家族の健康管理やダイエット中の献立作りなどにも役立つサイトです。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。18:08ちきぽんちゃんこんばんは☆キュウリは、生で食することばかりでいました。火を通すお料理興味津々です。今年はお祭りで割り箸に刺さったきゅうりの浅漬けをたくさん見かけました。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。