昨年1月に自転車で転倒してひざを骨折!ボルトで固定する手術をして、骨が固まりました。強くすることで、手術から2か月ぐらいでは、すっかり正座もできるようになりました。私と同じように痛みない生活ができるようにお手伝いできると思います!そして、この2月に骨を固定するためのボルトを抜く手術をすることになり、3日ほどお休みをいただきます。ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。2月の休みは、以下の通りとなっております。明けましておめでとうございます。江東住吉整体院ピュアカイロをよろしくお願いいたします。2020年は、いよいよ東京オリンピック・パラリンピックの年ですね。雰囲気を存分に楽しみたいと思います!皆さまもこれをきっかけに何か運動を始めてみてはいかがでしょうか。大事なのは、「続けること」。無理なく楽しめるものから始めるといいですよ。当院でも、運動される方を応援しております。ケガを予防した、パフォーマンスをあげたい、運動して痛みが出たので改善したい、などお悩みの方にも多くお越しいただいてますので、お一人で悩まずにお気軽にご相談くださいね。良い1年でありますようにお祈りいたします。令和元年を迎えた今年も残すところ、あと2日。当院は本日30日が仕事納めでした。年始は、1月4日(土)より営業を始めます。勉強会やセミナーでお世話になった先生や同志の方々、支えてくださった皆様にもとても感謝しております。引き続きご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。1月4日以降の1月の休みは以下の通りとなっております。寒さが身に染みる頃となってきました。師走の名の通り、忙しさに走り回っている方も多いのかもしれませんね。あれもこれも今のうちにやっておかねば・・・と、寒い中、お出かけの必要にかられることも増えてきます。寒さ対策は万全にしてお出かけくださいね。12月の休みは、以下の通りとなっております。「いつもと違うことをする時間」を作りませんか?11月の休みは、以下の通りとなっております。参加する機会も多いのではないでしょうか。普段運動しない人はケガをしないように気を付けなければいけませんね!これを機会に続けられるようなちょっとした運動を始めてみませんか。10月の休みは、以下の通りとなっております。真夏と比べると日差しも和らぎ、過ごしやすくなってきました。9月は旧暦で長月と呼ばれます。これは「夜長月」(夜が長いさま)や「長雨月」(秋の長雨)から来た言葉だそうです。おうちで過ごす秋雨の日や秋の夜長には何か新しいことを始めるのもよいかもしれませんね。9月の休みは、以下の通りとなっております。梅雨が明け、急激に暑くなりましたね。30度を超える真夏日が増えると、熱中症で搬送される人が相次ぎます。熱中症は屋外だけでなく、高温多湿の室内で過ごしている時にも多く発生しています。室温を時々チェックして、こまめな水分補給を心がけましょう!当院もおいしい水をご用意して、暑い中お越しいただく皆さまをお待ちしております。8月の休みは、以下の通りとなっております。今年の梅雨は、雨が多く、梅雨らしい梅雨ですね。体調を崩しやすい季節です。いつも以上に休養を十分にとり、健康管理に気をつけましょうね。7月の休みは、以下の通りとなっております。夏野菜など旬の食材は、おいしく、栄養価も高くなります。旬の野菜を取り入れて、健康な体作りに役立てましょう。風邪の予防に効果のあるビタミンC、脂肪の代謝を円滑にするビタミンB6,高血圧の予防に役立つカリウムなどの栄養素が豊富に含まれています。スーパーでもおいしそうなトマトが沢山並んでます。トマトを食べてくださいね!さて、6月の休みは、以下の通りとなっております。