ROOM2020/02/223,000円代で買えるコロンビアのテントシューズが、まだ冷える足元を快適にする逸品!│アウトドアな家暮らしLIVING2020/02/22ユニクロの「ストレッチパンツ」が、スポーツウェアとしても普段着としても優秀すぎた!これで約2,000円なんて...|マイ定番スタイルOUTDOOR2020/02/22家は自己実現の1つ。ROOMダイソーの300円ポーチが、充電器やコードのゴチャゴチャを解決してくれたよ|マイ定番スタイルOUTDOORアウトドアグッズはあえてしまわない。旅先で持っていく衣類を減らせそうだな〜LIVING目指したのは、新築より綺麗な部屋。CLOSETOPCATEGORYBEDROOMなかなか寝付けない人へ。約2.5倍の速さで眠れる、光のメトロノーム「Dodow」なかなか寝付けない人へ。#買えるユキコニシムラ1151751昔から私は、眠りに落ちるまでに時間がかかる。考えごとが頭から離れず、読書をしたり携帯を見たりして、目は冴えるばかり。今は育児の真っ只中で、赤ちゃんの様子が気になり、なかなか眠れない。昼間の活動にも支障が出てきそうで悩んでいる。慢性不眠症だった創業者が、薬に頼らずに早く眠れる方法を模索したことから開発された「Dodow」は、明るさが変化する光を見るだけで呼吸が整えられ、素早く眠りに落ちることができる光のメトロノームだ。「Dodow」を手の届くところに置き、天井に映し出されたやわらかな青い光を眺める。光が明るくなったら息を吸い、暗くなったら息を吐くことを繰り返すだけ。これはスマートフォンやタブレットとは対照的な光で、身体はメラトニンを放出せずにリラックスすることができ、平常時と比べてゆっくりとした呼吸速度にすることで、代謝がゆっくりになっていく仕組みだ。起動時間を8分か20分から選んで、終わると自動的にスイッチが切れる。「Dodow」を使用した人は、平均すると2.5倍の速さで眠りに落ちるという報告も。仕事で多忙な毎日を送っていてなかなか寝付けない人、私のように子育て中でなかなか眠りにつけない人、ストレスや慢性不眠症、妊娠による不眠など、眠れずに困っているすべての人の救世主といえる。「Dodow」で安らかな眠りと、快適な朝の目覚めを体感したい。モットーはシンプルなこと。「家」を軸にしたライフスタイルを大切にし、日々の暮らしを楽しんでいる。現在2歳と0歳の息子の育児に奮闘中。編曲作品は株式会社ウィンズスコアから出版中。その理由は...|マイ定番スタイルBEDROOMはじめての羽毛布団は無印良品が大正解。その理由は...|マイ定番スタイルBEDROOMはじめての羽毛布団は無印良品が大正解。