HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。1/24豚の野菜巻きゆず胡椒風味のお弁当★1月24日(金)おはようございます~昨日は珍しく夜のお出かけをしたちきぽんです。あっちもこっちもチョコレートだらけの天国で楽しい時間を満喫しました。詳しい内容はまた後ほどではでは今日のお弁当。困ったときの野菜巻き。巻く野菜がカラフルだとそれだけで見栄えがするのが嬉しい。・きゅうりとチーズのポン酢和え・蓮根の塩炒め・ソーセージ・プチトマト・野菜たっぷりミルクスープ(しめじ、えのき、ブロッコリー)豚肉の野菜巻き。野菜や味もアレンジし放題なので便利。片栗粉や小麦粉をまぶしてから焼くとたれがしっかり絡むのでお弁当向きになります。今日はゆず胡椒、みりん、酒を溶いたものを絡めてます。みりんの甘みにピリッとしたゆず胡椒がアクセントになりました。ホットドッグを作ろうと思って買ったジョンソンヴィルのソーセージ。カットするとインパクトがなくなってなんだか寂しい。今日も耳つぼのお客様がいらっしゃいます施術後に嬉しいご報告をいただけて私も本当に嬉しいHPも出来ましたので改めてご紹介しようと思います。可愛いお弁当がいっぱい今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。