冬の基礎代謝の高さを利用しない手はない。冬の基礎代謝の高さを利用しない手はない。冬の基礎代謝の高さを利用しない手はない。一年のうちで「冬」は一番基礎代謝が高くなる季節です。「冬太り」という言葉があるのかそれは、運動量の低下が一番の問題と考えるべきではないでしょうか基礎代謝は、生命を維持するために寝ている時でも行われる代謝です。冬は外が寒いために、身体が熱を作り出して生命を守ろうとします。続きもあるよんそのために基礎代謝が上がり、痩せやすくなるはずです。非常にもったいないことですよねこの冬の基礎代謝の高さを利用しない手はないでしょうまず、基礎代謝を上げるために必要なのは、外に出ることです。温かい部屋にいるのは春や秋と変わらないですよね外に出て、歩いてみてください。ウィンドウショッピングでもいいですし、ピンっと張った冬の空気の中を散歩するのもいいでしょう。血行が悪くならないように注意して出かけてください。ストレッチをするようにしましょう。PM確かに、夏場より冬場のほうが痩せている感じがします。どちらかというと夏場に痩せたいと思う人が多いでしょうね!!(笑)今度、そちらの記事もお願いします。私も、ブログでおすすめダイエットを載せていていろいろと研究しているので今後も、こちらを参考にさせて頂きます。PMこんばんはいつも素敵なブログでいいすね。この寒い日こそ外へ出て基礎代謝を上げる!!寒さの苦手は私は...けど、使わないともったいないですね。CGIダイエットブログランキング!プロフィールバストのパーツモデルをしていますバストアップブログはこちらですバストモデルのバストアップ方法内緒のレシピダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。25サイトマップメリハリダイエットでカッコ良く痩せる方法"体重を落とすのがダイエットの目的じゃない!くびれを作る方法やバストアップしながらダイエットする方法をパーツモデルが伝授します!。