簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。時短&節約であと一品!お好み焼き風・玉ねぎの卵焼き2019年03月03日いつでも家にある材料で、素早く出来るあと一品!玉ねぎとにんじんの甘みたっぷりの卵焼きをお好み焼き風に仕上げました。野菜たっぷりなのに、子どもが喜びます^^お好み焼きよりずっと低カロリーでヘルシーなので、メタボのパパにも。野菜を事前にレンジ加熱するのが、時短と美味しさのポイントです。お好み焼き風・玉ねぎの卵焼き今の時期なら、新玉ねぎで作るのがおすすめ!玉ねぎやにんじんの甘味と、油揚げの旨みを、卵が包み込んで、見た目よりずっと美味しいです。玉ねぎとにんじん、油あげ、卵だけ。常備食材で出来るので、買い物に行けなかった日でもできますよ。↓くわしいレシピはこちら。玉ねぎの卵焼き玉ねぎとにんじんの甘みたっぷりの卵焼きをお好み焼き風に仕上げました。お好み焼きよりずっと低カロリーでヘルシー。野菜を事前にレンジ加熱するのがポイントです。このレシピをNadiaで見るよかったら、おためしくださいね。LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。