※今回の参加にはe3グリップが必要ではありませんが、超お得な購入プランもご用意しております。※当日会場にてお支払いください。お釣りのないようにお願い致します。2014年5月18日(日)〜※先着制のため、定員になり次第、受付終了となります。※受付の際にお名前とご連絡先をお伺いします。※イベント参加の注意点・個人情報の取り扱いについてを良く読み、同意した方のみご参加ください。|2014年05月07日5/11体幹トレーニング単に腹筋、背筋を鍛えることが体幹トレーニングではありません。筋肉の運動を支配しているのは神経で、脊髄から筋肉へ指令を出ている神経には『α運動ニューロン』と『γ運動ニューロン』の2系統あります。姿勢や筋緊張をコントロールするのは『γ運動ニューロン』です。『α運動ニューロン』を使うので、姿勢保持やランニング動作には反映されません。詳しく知りたい方は、5/11のe3ランクリニックにご来院ください!!↓↓↓http://e3rc.seesaa.net/article/395661709.html残り枠僅かなので、お申し込みはお早めに。|2014年05月06日5/11(日)体幹トレーニング追加募集5/11(日)体幹トレーニング募集開始、半日で満員御礼になってしまいました。利き手を多く使ったり、ランニングで同周りの周回を重ねると、体幹にも左右のアンバランスが生じてきます。ほとんどの方がそうなっています。そんな状態で走ったり、筋トレをしてもアンバランスを助長させてしまいます。アンバランスとは具体的に左右どちらかの体幹筋が硬くなっていて収縮(筋肉が使いにくい)できない状態になっています。なるとランニング時に体がブレて脚に負担がかかってしまいます。下記、お申し込みボタンからお願いします。Reserved.本サイトで掲載している文章・画像等は著作権法によって保護されています。無断での引用・複製・転載を固く禁じます。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。