女性って、ホ〜ントいろんな「草鞋」を持ってます。「お家での時間だけ」という方の方が、昨今少ない。行うご家族も多いことと思います。家事、育児に関わる男性もすっごく多くなった!とここ10年でも感じます!まさに「育Men」。赤ちゃん抱っこしてお散歩しているお父さんやご夫婦でお出かけの際も、赤ちゃんの抱っこはお父さん♡な光景をよく見ます。ような!時には、ベビパパ同士。互いの赤ちゃんを連れあって、パパ同士で遊ぶ!なお話も、先日伺いました。赤ちゃんのうちから!おっぱいやミルクの頃から!それができるパパ!すごい!!それもこれも、きっとパートナーとのコミュニケーション。信頼や尊敬、感謝がさらに湧き、そしてそれも態度や行動。言葉で表現し合っているからなのかなぁ?と思います。はこつきヨーガの産後ケアのトータルclass。産前産後の母class。穏やか優しく真のある母のからだを道軸ための呼吸ヨガ。腹直筋や骨盤底筋のケア。「生きることは食べること」な内容を前回の「食」の回。マインドの回では、ちょっと先の未来の自分をイメージしての〜マインドマップ〜を描くこと。「生きることはコミュニケーション」なことと「意識の在り方で、言葉の受け取り方も変わる」ことなども実践ワークを通して、感じ確認してゆきます。大切に、丁寧に、必死に子育てしてるけど、さて。親子の時間がそれぞれになった頃。母であるわたしは、どう時間を過ごそうかな?何しようかな?とか。今!まさに!どうしたらよいのか?自分はどこへ向かうのか〜?な、行動と思考を統一させたい方。単発受講も可能ですので、ぜひ、参加しにきてくださいね。母はしっかりど~~~~んと構えて、まずは、ゆっくり呼吸して、こどもやパートナーを包み、包まれ、笑顔で過ごす♪でもでも、もちろん人間!喜怒哀楽もしっかりと表現してゆくことも大切です。心配事や悩み事も、しっかり誰かに話し浄化する♡そんな話せる。語り合えるパートナー、家族、母友との出会いも大切にしつつ、かわいい赤ちゃんとの蜜時を大事に過ごしたいです。育休も短い!な方も多いからこその「産前産後の母class」。ココロの変化もからだの変化もお子さんたちの成長も、いろいろな経過を受け入れ、楽しみ、こどもたちもわたしたちも「お母さん」として日々育っていきましょう!産前産後の母クラス。グラウンディングヨーガクラス1,500円も行ってます。セット料金(5,000円)お申し込みはこちらから。お待ちしてます!→CLICK先日、5年前に参加してくださった方に偶然再会しました。嬉しい言葉とお礼の言葉まで頂いちゃって恐縮です。それぞれこころの中にあるんです。「大変」と思えば「大変」、「愉しい」と思えば「愉しい」こんにちは。ご訪問ありがとうございます。はこつきヨーガのすずきです。金木犀の香りが漂ってくる季節になりましたね〜。金木犀の香りが苦手で。この時期、「なんだか調子が悪い感」を毎年感じてたのですが、どうやら今期は、大丈夫なようです。女性としては月に一度の宝物〜絶好調期〜であること(画像はベルメゾンほけんはっけんより)と、この期間に時期を大切にからだ作りしてゆこう!な私です♩(一ヶ月1キロ減量。キロ計画!)yoga。