家族を守る知識としてお母さんには知っていてもらいたい「血圧の話」。人間の血圧は常時変化しています。ご飯食べて上がり、昼寝してさがり、うんこして上がり、イライラしてさらに上がり。〜〜っと変化しています。「自分の血圧」を知るためには、このような事からも「朝起きて活動する前」に測定。朝食前に測定することがベスト。下)90以上なら高血圧症といわれます。いうことからも、病院でめっちゃ緊張して測定して一時的に高かったっていうのはさほど心配ないでしょう。180超えるほど高い数値ではないかぎり、健康な方がいきなり「生命に危険がある」とはいえません。20〜30年単位で大きく血圧をみてあげるべきと言えます。70歳ぐらいの年配の方です。病院で血圧のお薬を減らしてもらったとたん元気になったとの事。下げすぎて脳に血液が届いていない状態。人間の体で一番大切なのは脳です。病院で一時的に高かったからといって降圧剤を処方されたとすれば「普段の正常な血圧さえもまんべんなく下げてしまう」現象により、血液を送り込む為の十分な圧力が得られなくなってしまう、ということです。1〜2回高い→いきなり高血圧症!ではなく、指摘された時点でノートに記入しはじめて様子をみることが一番ていねいですね。それでも高ければ塩分を減らしたり、かるくウォーキングしてみたり、緑黄色野菜たくさん食べたり。長い目でみてあげて下さい。あと「1回降圧剤を飲みだせば一生飲まなければならない」というのも間違いです。食生活が変わったり、環境が変化したり、漢方薬で血行が良くなっていたりすると、血圧は当然低くなっていたりします。高血圧症自体が治っているケースもあります。そのときは当然医師に相談してお薬を減らしてもらって下さい。コラム」のバックナンバーです。Reserved「血圧が上がる理由」漢方薬コラム朝夕、肌寒い季節になりました。この時期はなんといっても高血圧と寝冷えにご注意。血圧上昇は30歳代から始まっており、一年に一回は市役所や病院で血圧をチェックしておきたいものです。高血圧の方はもちろん、普段正常の方でさえ意外と寒さで数値が上がってしまいます。関係ないわぁ〜」って言わずにちゃんと管理してください。気付けば「下の血圧が上がっていた」なんてこともよくあります。血圧と健康寿命は大きく関係します。正しい知識をもっていれば家族の健康をしっかりと守ることができます。いわゆる「血管の障害」がある日突然発症します。命に関わるだけでなく、仮に一命を取りとめても「麻痺」などの日常生活に支障をきたす場合が多くみられます。今から意識してみて下さい。「血圧が上昇する理由」をしっかりと自分で考えてみてください。血圧を上昇させる指令を出すってシステムなんです。「自分の脳を守るために防衛反応として血圧を上昇させている!」という部分です。脳に血液が届かなければ痴呆や機能障害になりますから・・そうです!血圧上昇は防衛の為、理由が存在します。それを安易に「降圧剤で数値だけ下げる」。それだけでは脳は守れません。初期の段階で「生活パターンの見直しと漢方で原因を改善」それが一番です。コラム」のバックナンバーです。