適応障害と診断された私。「部屋が乱れているときは心も乱れている」と心理士に言われたんですが、部屋が片付いた状態がほとんどない私は、常に心が乱れているということでしょうか。(その通りだと思いますが)簡単なことでも書き出しておくやる気が出なくて困っている。やらなければならないことはたくさんある。からだが動かない...とぐるぐるしているときは「とりあえず○○をする」というのが効果的らしいです。ほかにも私はやることリストを作って実行しています。www.mindwave-store.comこちらのToDoリストマーカーに「着替える」「顔を洗う」から毎日書き出しています。(付箋のノリがちょっと弱いのが難点ですが)片付けに関しては片付けの範囲が広すぎて実行できなかったので、もう少し範囲を狭くしてやろうかなと思います。本なら自分の部屋の中だけ、とか。家じゅうの本を集めようとしたのがいけなかったようです。油断した結果こうなります。「とりあえずこたつの上を片付ける」実行後。液晶にやることリストが貼ってあります。ジュエリーボックスの上が統一感がなくなってきたのでもう少しきれいにしたいですね。適応障害と片付けTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:uriurix和服と日本酒と猫を愛する20代女。適応障害の診断を受けました。現在、カウンセリングで通院中。(4)掃除・片づけをするために。参加グループインテリアリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProスポンサーリンク「断捨離」できたら苦労はしない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。