ちっぱなしの人とか脚がむくむと思うんですよね。;∀;)むくんで脚がパンパンに張ってきます。これなんでかっていうと、立っているからです(笑)当たり前ですけど、重力があるので、体の無駄な水分が脚に溜まるんですよね。次の日にはむくみがなくなっていることもあります(^^もし次の日までむくんだ感じが続くのであれば、ケアが必要になってきます。いくつかご紹介したいと思います。着圧ソックスを履くメディ〇ュットでもいいと思いますが、着圧ソックスを履くと、血行が改善され、むくみも軽減されるはず。年中履く必要はありませんが、むくみを感じたり、脚を使った日はおススメです。お風呂の中&お風呂上りにセルフマッサージお風呂に入ることは大前提として、合わせて自分でマッサージをするといいですね。強くやる必要はありません。心臓から遠いところから、近くへと流すイメージで。歩いてふくらはぎを使うふくらはぎは第二の心臓と言われていますが、ふくらはぎを使うことで機能します。歩くことがむくみ解消に効果的なんですね。あまりにもひどい場合は、プロの手に委ねてみるのもいいかと思います。Q&Aお客様の声ご予約・問い合わせプロフィールこんにちは、主宰兼セラピストの遠藤です。忙しいストレスフルな生活は、心身共にダメージを被りますので、休息が必要です。アロママッサージで、肩こりなどの疲れをほぐし、癒されることで自律神経が整い、ホルモンバランスや心身の調子が上向いてきます。予約時にお伝えします。