コラム風邪や冷え性に効果があるということで、最近女性を中心に人気を集めている「しょうが紅茶」。今回はそんなしょうが紅茶を家で簡単に作れるレシピをご紹介します。風邪予防、冷え性、ダイエット...嬉しい効果がいっぱい!体をぽかぽかと温めてくれるしょうが紅茶には、風邪予防はもちろん、冷え性改善やダイエットなど嬉しい効果がたくさん。冷え性がひどい場合は、「足湯」をしながら飲むのもいいですね。実際にしょうが紅茶を飲んでいる人の体験談を紹介するこちらのエントリー。体が温まるという効果のほか、「便秘」や「むくみ」にも効いたそうです。gooダイエットお医者さんからも、しょうがに含まれる成分の発汗作用が新陳代謝を促し、下半身のむくみを取ってくれるというアドバイスが。紅茶にも体を温めて脂肪の燃焼を促す効果があるので、組み合わせることでダイエット効果が高まります。4ステップですぐできる、簡単しょうが紅茶の作り方!では早速、しょうが紅茶の作り方をご紹介します。今回は生のしょうが(またはチューブのしょうが)を使う方法です。砂糖、ハチミツ(お好みで)1.しょうがをすりおろします生のしょうがを使う場合は、まずすりおろします。2.絞って汁だけを残しますすりおろせたら、絞って汁だけを残します。面倒な場合やしょうがのつぶつぶが気にならない場合は、絞らずそのままでもOKです。3.紅茶に入れます量はお好みで。小さじ1〜2杯くらいが目安です。(チューブの場合は、2cmくらいが目安です。)4.出来上がり!お好みで砂糖やハチミツを加えて下さい。(ちなみに筆者は普段紅茶には砂糖を入れないのですが、しょうが紅茶は少し砂糖を入れるほうが好みでした。)もっと簡単に作るなら、スライスしたしょうがを紅茶に浮かべる、という方法もあります。しょうがの香りと紅茶の香りとの相性が良く、一口含んだ瞬間からじわーっと暖かさが広がっていきます。しょうが紅茶を飲んだ日の夜は、布団に入るまでずーっと体がぽかぽかしていました。今回参考にしたこちらのエントリーでは、他にも「ジンジャーミルクティー」や「アップルジンジャーティー」のレシピを紹介しています。バリエーションが広がるともっと楽しめそうですね。今回は最近話題の「しょうが紅茶」をご紹介しました。「J-MOTTO」を使いこなして組織力を高める秘訣を円相フードサービス・武藤社長に聞いてみた円滑な組織運営に役立つグループウェア。スケジュール管理やタスクの共有、ワークフローの仕組化など、その用途は幅広い。人生で一番高い買い物となることが多い「マンション購入」。安いの?」と判断に悩んだことがあるのではないでしょうか。Stickなど、商品は数十万種類以上Amazon.co.jpは7月10日(月)午後6時から7月11日(火)午後11時59分まで、Amazonプライム会員向けのセール「プライムデー」を開催します。期間中は数十万種類以上の商品が特別価格に。どれだけ役立つのかカメラマニアが試してみましたフリーライターの山田井ユウキです。僕はカメラ好きでして、機材をそこそこたくさん持っています。エンジニアの働き方を追求する及川卓也さん×ランサーズ、怒濤の「2万字」座談会プロフィールはてなニュースです。Web・ITに関する話題を分かりやすく紹介します。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。