前のめりにならないように意識としてはかかとに重心を少し寄せる(6:4でかかと側と母子球側。母子球、小子球の三点で立つイメージ)まっすぐ立てたらそのまま足をひねらずに、足を前後にまっすぐ動かす。かかと全体で優しく着地。23:352020年の優先事項Tweet広告を非表示にする関連記事2008-07-27YOSHIMOあらわる午前中は鍼。寝ていれば痛みが出ないし、だいぶまっすぐに立てるようにはな...2008-07-05初めてのピラティス今週一週間はほんとうに忙しかった。決算だけではなく、プロジ...2008-06-16リハビリ一週間の静養を終えた。)はてなブログをはじめよう!yocchi_gogoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。