未分類どうも!最近微妙にバイク通勤時の防寒対策レベルに迷いがある斉藤です!今回はよく「練習では思いっきり振れるけど、試合で思いきって振ることができない。」って方に少しでもお役立ちできる内容かなと思います。「練習と試合で一球に対する気持ちが全然違う」ってことがあると思います。精神論かよ!って話なんですけど、けっこう真面目に言ってます。「卓球はメンタルのスポーツだ!」ってどこかの誰かが言っていたような気がしていますが、ほんとその通りだと思います。試合中の駆け引きだったりでメンタルをすり減らすってのはモチロンあると思いますが、そもそも思いきれるかきれないかってすごい大切ですよね。練習でも試合と同じような気持ちで練習しないといけません。言葉で言うのほんまチョロイッス。笑では練習と試合と同じようにするにはどうすればいいのかというと、ハッキリ言うと練習と試合を全く同じ感覚でするのは無理だと思います。違うから仕方がないと思います。それでも思い切って振れて試合ができている人がいるのは事実です。・試合ではミスしてはいけないという考え方が心の奥底にあるんじゃないかな?って思います。僕としてはどっちもミスしてはいけないし、どっちもミスしてもいいと思います。ん?なんかこれすごい複雑な感じになってきちゃいそうなんですけど。新しい技術の練習ではない場合は、ラリーを多く続けることを意識するのが効果的です。試合に似た状態にもっていけます。(完全に一緒とは言いませんが)なので、まず普段の練習で意識してほしいことは「続けること」です。新しい技術を練習するときは新しい概念、感覚を取り入れるわけだから今までの常識を捨てて、ミスしてもいいからとにかく試してみることです。その上で「全然違うな」って思ったらそのやり方は自分に合わないのでやらなかったらいいんです。続けている状態というのはミスをしていないという状態です。続いてるのであればそのスイングであればミスなく入れることができるということです。試合で使える振り(スイング)になります。最初のうちはスピードも遅くなって当然です。続けることを意識してるんですから。試合でその振りをすると少し格上にはカチこまれてしまいます。今はその振りが試合で使える振りなんだから。思いっきり打たないといけない、、、ってなって普段していないような無茶打ちをしてしまったり。その後の練習でも闇雲に強打する練習をしてしまったり。強いボールを打てるのはいいことですが、コートに入らないと意味がないです。コートに入れることを考えて次に威力を求めるようにしたいですね。今自分のできることを試合でするようにしたいですね。ガムシャラにいってしまう気持ちを抑えて一呼吸おいて今自分ができること(練習でしていることを思い出して)が何か考えて試合に取り組めるといいですよね。練習でその振り(スイング)のスピードを上げていって、できるだけ強いボールでラリーを続けれるようになればいいと思います。今日はこの辺で!====================================最新のブログ情報を通知させていただきます。お得なキャンペーンなんかもしたときにこちらに登録しておいていただけると通知が早いのでぜひこの機会にご登録してください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。pageプロフィールどうも!てるくらぶ代表の斉藤です!2017年5月から卓球コーチとしての活動をスタートしています。は北花田卓球さんから場所をお借りし、個人レッスン、卓球台レンタルなどの卓球場運営を24時間営業でしています。21:00~翌朝9:00まで営業させていただいています。基本的に来店前にはご予約をお願いしています。予約ナシに来ていただいた時にはお店が閉まっている場合がありますのでご注意ください。卓球場の営業時間外は出張レッスンや、子供から大人まで卓球に関わる人全てに僕の経験してきたことを伝えれるよう日々活動をしています。これまでの活動を通して目指すべきところに行くために「てるくら部」という新企画をスタートしましたので、ぜひ興味のある方は覗いてみてください。詳しいプロフィール内容についてはこちらを読んでみてください斉藤卓球物語てるくらぶ誕生物語よろしければコチラもフォローお願いします。technology.。