自分の人生をしっかりとマネジメントしていくにはどうしたらよいでしょうか。■僕がしている事のひとつには「定期的に圏外に出る」という方法があります。一人で過ごす時間を数時間か1日や2日持つこと。できれば、自宅からも離れたところが良いでしょう。■圏外に出ることによって何が得られるでしょうか?自分自身と対話することができます。本当に自分がやりたいこと、やりたくないことは何なのかがわかってきます。■僕自身の最初の体験は、サハラ砂漠のウルトラマラソンに出たときでした。ネットもない、TVもない、新聞もない、会社とも連絡がとれない。嫌でも自分と向き合わざるを得ません。自分の価値観や考えをより明確なものにすることができるようになってきました。それによって自身の生活やビジネスも、より充実したものになったと実感しています。■忙しいマネジャー、ビジネスパーソンの方ほど試してみてほしいと思っています。得るものがあるはずです。米国のビジネス界で大きな成果を上げる行動分析を基にしたマネジメント手法を日本人に適したものに独自の手法でアレンジ。「行動科学マネジメント」として確立。0電話にてお問い合わせする場合は下記からお願いします。▼2020年の日本人の平均年齢は50歳です。(4)行動科学マネジメントは実験再現性を重視する科学的分析手段をベースとしているため、業種や規模を問わず、驚くほどの効果をもたらします。現在ではビジネスばかりか、教育・医療機関などの各分野でも効果が実証されています。