管理者ログイン*当サイトのトップページ以外へのリンク、個別ページのコンテンツ、画像、記事の無断転載・引用を固くお断りいたします。09:00おめでとうございます!令和2年が始まりました。今年も、よろしくお願い致します。穏やかに過ごすことができました。我が家ではお屠蘇をお祝いするときに、ひとりずつ今年の抱負を述べることになっています。「資格に挑戦したい」「○○へ旅行に行く」などなど。私の抱負は「漢字検定を受けること」でした。パソコンで変換すれば簡単に漢字が出るので、ごく簡単な漢字でも忘れることが甚だしく困ったものだと思っていました。楽しんで学べるようになっているので、まずは低い級から挑戦してみようと思います。「読書を増やす」「ケーキを手作りする」というようなことにも挑戦したいです。具体的に目標を作ることで、意識を高めていければと思います。09:00今年も師走となりました。月日の経つのが早く信じられないくらいです。頑張ったことをお話ししたいと思います。普段から血圧やコレステロールで悩むこともなく過ごしていましたが、春ごろから、急に背中と腰の痛みが激しく、たまりかねて整形外科を受診しました。先生は「もうほとんど骨粗鬆症だよ」と顔をしかめて宣告しました。痛みは、筋肉量も減りゆがみ出していたのです。治療は運動とカルシュウム補給をして筋肉と骨を作ること。このままだと寝たきりになりかねない。それに、自分はこんなにも体を労わっていなかったのかと。その日から骨密度、筋肉量アップに挑戦しました。牛乳が大の苦手な私でしたがカルシューム倍増の牛乳を一日にコップ2杯、チーズを1切れ、おやつは煮干しをさぁっと炒ってモグモグ。小松菜や納豆も欠かしません。毎日ウオーキングと始めました。骨密度は見事に平均値の少し手前まで上昇。整形外科の先生も「頑張りましたね」と褒めてくださいました。来年は平均値はもとより更にググ~ンと越したいと思っています。09:00箪笥の奥に籐のバスケットがあります。中身はほんのこどものおもちゃのアクセサリー。衣服の入れ替えシーズンになると思わず開けては手に取っています。一つひとつにある思い出が、やはりまた箪笥の奥に居場所を見つけてしまいます。ウサギは夜勤明けの父がポケットから出して驚かしてくれたもの。小鳥のブローチは欲しがる私に姉が譲ってくれたもの。ガラスのペンダントは叔母からのプレゼントでとても嬉しかったもの。錆びた指輪は母がお祭りで買ってくれたもの。赤い小箱には当時のお気に入りハンカチが詰め込んである。浦島太郎の箱の煙のように、フワ―と過ぎ去った時間や逝ってしまった人たちの記憶が蘇る。時に癒され、励まされ!こんなガラクタが私の大切な宝物です。次のページへ進む純叔先生のブログのトップへもどる。