自分に貼ったレッテルは自分で剥がせます。私は自分の事を「昔から、自分の気持ちを言う事が苦手な性格」と思っていました。思っていたのはどうやら自分に対する誤解、思い込みだったようです。実家に帰省した日の事です。久しぶりにアルバムを開いて懐かしさを感じていました覚えている想い出もあれば、覚えていない想い出もあり、どこか新鮮さもあり不思議な気持ち...。幼稚園時代のアルバムの最後に、先生からの手紙が貼ってありました。「幼稚園の頃の私」の数々にクスッとしながら読み進めると、あるひとつの手紙に目が留まりました。「わたし、幼稚園ごっごばかりいやだから、ちがうのすると言いました。意思表示ができるようになりました」ん??「...もしかして、私は、自分の気持ちをちゃんと言えていたのかもしれない」とその時、思ったのです。自分の事を「昔から、自分の気持ちを言う事が苦手な性格」と、思い込んでいたのはどうやら自分に対する誤解、思い込みだったようです。その時から、自分に対するレッテルは必要ないのかもしれないなぁと思うようになりました。自分の事を知ることはとても大切ですが、「〇〇な性格」「〇〇な人」という枠組みに自分からハマらないことも大切なのだと思います。元子どもの私は、年齢を重ねるうちに「自分はこういう人」というレッテルも重ねてきていたのですね。したら、今の自分にはそのレッテルが合わなくなってきたから手紙に目が留まったのかもしれません。生きづらさになっていた自分に貼ったレッテル。それらは、自分で剥がせます。今のありのままの自分を受け容れて、「自分の気持ちを言う事が苦手な私もOK~♪言える私もOK~♪」という感覚を身に付けることが自分を大切にすることに繋がっていくと思います。」と、教えてもらったありがたい帰省の時間でした。無料イベントのため、当日は混雑が予想されます。安全確保のために事前お申込みにご協力のほどよろしくお願い致します。・お申込みは下記フォームよりお願い致します。フェイスブックページでご覧頂けます。福島県郡山市麓山1丁目16−17参加費:1,000円(当日ご持参ください)「いってみっぺ茶話会」ご予約フォームから順次お申込みいただいております。ご質問、ご相談などもお気楽にご連絡ください。必要な方へ届きますように最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。いつもありがとうございます。心理セラピーご予約フォームフォローありがとうございます。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。