11/16のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪11/16のツイートまとめmagical951お菓子食べこぼしたら集まってきた!。13:52きのう木曜はスリムフローヨガ参加。チャレンジポーズは猿王のポーズですよー。【猿王のポーズ】ザ・前後開脚w。ペターっとはいかないまでも、あと10cmくらいのとこまではいけたんじゃない!?。股関節とっても伸びました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。