Sat大阪への出発前に早朝ランニングを20kmほどやってますが、夜にパンを食い倒れる前に夕練も。(・∀・)ホテル周辺を適当に走る予定でしたが、人もたくさん歩いているので、ちょっと遠いですが電車でメッカまで。良く耳にする長居陸上競技場、ヤンマースタジアムがある所です。そばにある「ラン・スポット」というランステを利用しました。図面で言うと、左下から右下まで行って、上にあがって、左下に戻るようなコース。おおむね三角形ですが、走っているとそんな感じはありませんでした。1周2.8kmと、初心者でも気軽に走れるちょうど良い距離です。車は通れませんが、歩道と車道があるような感じで、さらにかなり広いです。仲間同士の練習から、ジョギング、ウォーキング、散歩、通り抜けの自転車まで多種多様です。案内は5,10,20,30,50kmまであったと思います。単調なコースなので、ここを50km走れる精神力の人は、きっと日本トップレベルになれるのではないかと。1周流したあと、ガチ3周して、1周歩いて終わりました。自転車は長年の努力むなしく、最近では頑張って走ってても、後ろから女性にも抜かれる有様ですが、しかしランは、これだけ人が大勢いるコースでも誰にも抜かれません。(・∀・)ミズノ:ウェーブエアロ15最近買ったニューモデルで、中級者とかサブ4レベルとかのタイプです。フルマラソンは気が向いたら出るとして、現在はウルトラマラソンに照準を。100km走り切るシューズとなると、この辺りが現実的かなと。自転車もそうですが、上級者用であれば良いとは限らず、いかに自分に、目的に合っているかが重要。それはいろんな事にも当てはまります。どんなに必死で勉強しても、試験範囲が間違っていたらテストで良い点は取れません。頑張って練習しても、目標としているレースの条件とかけ離れてたら、なかなか良い結果は出ないかと。僕は、今やっている事は自分に合うことか、目的に沿ったことかを常に気にしています。あと、他は全て30点以下でも、1つだけ90点以上を取りに行くやり方があります。僕は自転車ではこのやり方を貫きましたが、それは才能のない人間が生き残るための唯一の手だと思います。ランはそこそこの資質がありそうで、二兎くらいなら追えそうですが、残念ながら時間がありません。何かのお役に立てたら幸いです。http://flaw.blog80.fc2.com。