にゃんこ先生とたかやんのお悩み相談所。続けるのって難しいよね・・・にゃんこ先生うーん。三日坊主になることもあるもんね。テックス君なんか一つのことをやり続けるいい方法ない?にゃんこ先生それにはまず考え方から入ろうか。続く人ですか?もしくは三日坊主でやめてしまう人ですか??『継続は力なり』と言うけれどなかなか難しいですよね。続く人と続かない人どこにその差はあるのでしょうか??今日はそこを掘ってみます。まとめ続けるってそれだけで才能なにかやろうと自分で決意してスタートしたとき、続く確率はいったいどれくらいなんでしょうか。会社の場合・・・1年で50%、3年後には30%、5年後には15%、10年後にはなんと5%まで続く会社は減ります。なにか習い事始めたとしても、1年続いている人って10人1人とかくらいだと思います。来ていてた○○さん来なくなった・・・なんてしょっちゅうある話です。今やっていることが続いている人は誇っていいと思います。継続できるだけで結構すごいです。その前の、始めようと行動できる人なんて10人に1人です。この2つを合わせたら1年続けているだけで、100人に1人くらいの人に勝手になれてしまいます。続けられないのか?テックス君だったら続けたら勝ちじゃん。にゃんこ先生そうなんよ。続けていたらある程度勝てます。続かないのか?それは、簡単です。飽きるから・・・です。『え?それだけ?』はい、それだけです。ないですか??なにかやろうとしてもそれが続かないこと。やろうとしても飽きちゃうから続かない。逆に言えば、飽きなければ続くのです。飽きなければいいのか。にゃんこ先生どうしたら飽きないか考えてみよう。興味のあることや好きなことをやってみましょう。これ、結構キーワードです。人間嫌なことをやろうとしても続きません。僕がブログとツイッター続いているのは、好きだからです。『よく継続力あるね』と言われることがあるのですが、それは半分正解で半分不正解。やってみて、興味ある事や好きなことだけ残しているだけです。速攻でNoって言ってやりません。好きなことと興味あることを整理する『好きなことやれば飽きないのか』と気づいたはずです。『好きなこと、興味ある事は何??』んー。わからん!!ってなると思います。ことでやりこと!!好きなことや興味ある事を整理してみましょう。したら、好きなことや興味ある事が把握できます。コツとしては、自分が過去してきたことにフォーカスすると見つけやすいです。昔はまっていたことや好きだったものを思いだしてみましょう。好きなことが分かっている方でも、紙などに書き出してみるといいです。『視覚化させて意識づけさせる』のは効果的です。好きなことをやりたいことに生かす自分の中での好きなこと、興味があることが把握できたらそれをうまく日常にいかしていきましょう。自分のタスクで苦手なこと得意なことを把握まずは自分が抱えているタスクの中で苦手分野と得意分野をはっきりさせて振り分けましょう。得意なことにも苦手なことにも原因があります。得意なことはそのままにして、苦手なことのどの分が苦手なのかさらに掘ります。なんでその作業が苦手なのか理由を考えてみましょう。すると見えてくるところがあります。