新着・オススメ商品のことなどを中心にmmbs店主やスタッフがお届けいたします。「そういえば......」と思い出したことがあります。それはそういえば、けっこう大人になるまで(30歳過ぎまで)自分の寝室以外はほとんど眠ることができなかったな、ということです。友だちの家にお泊り会してもひとり、またひとり......、と眠っていき、最後自分だけ起きている、という状態がいやでいやで。翌日の練習がほんとうにきつかった......。起きていよう!」と深夜の3時ぐらいに決意することも何度かありました。なんか過敏なところがあったんだと思います。「どこでも寝れます!」という人がほんとうにうらやましかった。湯たんぽがなくても眠る直前まで半身浴をしているから下半身はぽかぽか暖かい。思い起こせば、眠れなかった頃はもちろん精神的な部分もあったと思うんですが下半身が絶対的に冷えていたんだと思います。今はどんなに精神的に眠れない状態でも、まず下半身を温める。すると心のほうも、フッと和らぐんです。からだが先に和らいじゃうと、心が後を追ってくる。このブログを読んでくださる方は、冷えとりをされている方ばかりだと思うので「そんなことはわかりきっている!」とおっしゃると内容でしたね。こころから思いました。