80`sのアルバム名。人生っていろいろあるよね。(新URL:○ttp://lifelovepain02.blog.fc2.com/)192010-眠れない、食べられない今日は、マジしんどい。いっつも言っているな、最近。気がついたんだけれど、いまの眠剤だと、4・5時間しか連続で寝れていないんだよね。午後10時半に飲んだら午前1時か2時、午前0時に飲んだら4時か5時、午前2時半に飲んだら、午前7時か8時半。あとに飲んだ方がよく効いている??なんだかわかんないけれど、とにかくしんどい。8時間睡眠が欲しい人間なので、もうちょっと眠れる処方が欲しい。それと、食べる方がどうもね。今日も、ミミズ状態のたらこスパゲティをつんつん、冷奴をつんつん、小松菜煮をつんつん、トマトをつんつん、5日前くらいの大根煮をつんつん、なんか食事っていうよりも、朝つくったものをずっと置いてあって、気が向いたら一口、二口って感じかな...。これ、食べられなくなったときの、わたしのいちばんの作戦でもある。「食事です!」みたいな、大袈裟なものが出てくると、しんどいんだよね。食べるのって、それだけでエネルギーが要るからさ。あと、1回1回つくるのも大変だしさー、片付けるのも一苦労だし。体調のいいときは出来るけれど、いったん崩すと、もう駄目だ~。ことで、今日は3時間しか眠れていなくて、それもあってか早く寝たい気もするんだけれど、最悪なのは、早く寝て夜中に目が覚めちゃうときだな。夜、考え事をするとマイナス方向に向かうって本当ですねえ、つい13階(うちのマンションの最上階)があたまに浮かんでしまってね。すごく苦しいから、夜中に目が覚めるのだけは、勘弁。『リトル・チャロ2』(←NHKのTV英語アニメ。1が面白かったので見ている)が終わったら、眠剤飲もうかな...。該当の記事は見つかりませんでした。プロフィールAuthor:由巳ゆみ2000年うつ病、解離性障害と診断される。2010年躁うつ病と診断される。画像のコピー・転載禁ズ。◆LIFE,LOVE&ごはん(ダイエットブログ)当ブログについて◆管理人の日記です。◆文章の転載は、固くお断りします。Reserved.TOP。