アトピーきほん帖アトピー脱ステ脱保湿のブログ。本のレビュープロフィールサイトマップCLOSEアトピーで自信がないときに読む記事はこちら。【アトピーかゆみ対策】お風呂で、台所で、ポリエチレン手袋活用法ツイートシェアはてブGoogle+Pocketこんにちは。今日は夕飯の準備をしようと思ったらご飯があと少ししかないことが判明。お餅があるので、急遽季節外れのお雑煮にしました(^_^;)さて、今日は手のかゆみ軽減のちょっとしたコツを書きたいと思います。水がしみるぅ~手が痛いから食べ物を触る気がしない完熟トマトの果汁が痛いうっかりついた醤油がかゆい(>_<)これらを解決してくれるのがポリエチレン手袋です!(ビニール手袋じゃないですよ。2016M自分でもいつから実践しているのか覚えていないのですが、今でも愛用しています。半径10キロ以内で一番消費してると思う(笑)ポリエチレン手袋をする目的は石けんなどの洗浄液を直接手につけない調理中の水・調味料から手を守るです。手を保護してくれるので、アトピーが悪化しないし、かゆみも軽減できます。石鹸、シャンプー、洗剤類を一気に変える2017.01.12ではまずお風呂場での使い方です。お風呂では、手袋の中に水が入ってもいい手袋というと「内側が濡れないように」と思いますが、お風呂場の場合は気にしないで下さい。要は石けんなどの洗浄成分が手に触れなければいいので、内側が”水で”濡れるのは全然OKです!使い方は、まず内側にお湯を入れます。そこに手を入れて余分な水を出します。これで髪や体を洗います。中が濡れていても、内側まで石けんの泡は入ってきません。使用後はよくゆすいで、水気を切ってほしておきます。これで2〜3回使えます。だまされたと思ってぜひやってみてください。お風呂を出てからの手の調子が全然違います。調理するときは、とにもかくにもまずポリエチレン手袋をしましょう。「はい、できました」の瞬間までずっと手袋をします。その間、野菜を洗うのも、切るのも、炒めるのも、何かを混ぜるのも、ずっと手袋はしたままです。大根おろしなどハードな作業をして穴が開いたらすぐ取り替えましょう。惜しみなくどんどん取り替えます。餃子のような「たね」を作る場合も、こねたら手袋を新しいのにして、調理を続けます。手袋をしていると蒸れてむんむんしてきます。汁が出ているときはそれがくっつくのが嫌なので、私の場合は汁が出ている患部をティッシュで巻いてそれからポリエチレン手袋をしていました。(ティッシュは蛍光塗料など使ってない自然派のものを利用)ティッシュの巻き方は二つ折りにしたティッシュを繊維の方向に3センチ幅に切る(裂く)患部に包帯のように巻き付ける紙テープでとめる(なければセロテープ、マスキングテープでも可)こんな感じです。↓そしていろいろ野菜を洗ったり切ったりしたあとの手袋はこんな感じです。外側にたくさん水滴がついてます。これが素手だと小さな割れ目から水分が侵入しあかぎれやアトピー悪化の原因になります。食器洗いのときは破れやすいので注意ポリエチレン手袋はビニール手袋に比べて穴があきやすいので、お皿を洗ってると指先から水が入ってきます。不思議なことにお風呂場と違って、濡れていないところに水が入ってくると不快なんですよね。以前はその都度取り替えていましたが、最近は新しいポリエチレン手袋の上に天然ゴムのビニール手袋をしてお皿を洗っています。途中で破れないので、快適です。お掃除にもポリエチレン手袋!家事全般で使えます。ぞうきん系の掃除の時には必須です。大掃除のような長時間にわたる場合は、まず白い綿100%の手袋を裏返しにして手にはめるその上にポリエチレン手袋をするこうして下に綿の手袋をすることで、蒸れを軽減することができます。白い手袋はタクシーの運転手さんがするようなもので、私はホームセンターで購入していました。ポリエチレン手袋、薬局に売ってます100均のポリエチレン手袋もいいのですが、薄いので穴が開きやすいです。(でもお風呂場用はこれでも十分です)薬局で100枚入り300円~500円程度で購入できます。メーカーによって強度や表面の加工(エンボス加工など)が違うのでいろいろ使ってみると楽しいですよ。ときには食べたいサンドイッチ!【アトピー食事レシピ】ご飯おかわりっ!板麩のしょうが焼き★パンチのあるおかず最後まで読んでくださってありがとうございました!質問や感想などありましたらお気軽にコメントください(^^)/あなたにかゆみのない平穏な日々がくるよう心からお祈りしています。ランキングに参加しています。kihonchoかゆみ対策お風呂この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly返信をキャンセルする。コメントを投稿するにはログインしてください。パウンドケーキ!国産小麦のホットケーキミックスで作る安心おやつ【アトピー食事レシピ】肉なし卵なしの超シンプルお好み焼き・自家製たれ付きRECOMMENDこちらの記事も人気です。かゆみ対策2017.2.3【添加物とアトピー】ひさびさの添加物で夫婦そろってかゆくなる。安全な食材...かゆみ対策2017.2.28【アトピーかゆみ対策】かゆくて眠れないときに私がしていたルーティンかゆみ対策2017.1.24【写真あり】アトピーは砂糖断ちでかなりよくなる(体験談)かゆみ対策2017.4.7誰にも言えなかった陰部のアトピー(追記あり)【アトピーと性の関係】かゆみ対策2017.2.15【アトピーかゆみ対策】熱湯シャワー以外の選択肢☆裁縫用アイロン!かゆみ対策2017.1.29誰にも言えなかったちくびのアトピー【私のかゆみ対策】プロフィール管理人:さな吉30歳に入ってからもともとひどかったアトピーがさらに悪化し、それ以来試行錯誤の末に生活全体を変えることでほぼ完治と言っていいところまで持っていきました(今は食事で無茶をするとその日の夜にかゆくなる程度)。かゆみがなくなって初めて、どれだけかゆみが365日一時も休むことなく自分を支配し続けていたのかに気づき愕然としました。多くのアトピーの人に、かゆみのない瞬間、自分を良いと思える瞬間を増やしてほしいと思い、私が実践した体質改善の方法を紹介していきたいと思います。【アトピーさんに贈るエール】アトピーでも顔上げて自信持って。あなたは汚くないし素敵な人です。【アトピーさんに贈るエール】アトピーでも顔上げて自信持って。あなたは汚くないし素敵な人です。いつもかゆい(さな吉アトピーチャンネル)2018.12.24大阪のアトピーさんたちとお茶会&ランチしてきました【さな吉アトピーお茶会】2018.12.11【さな吉アトピーチャンネル】YouTube始めました!2018.12.02脱ステ前(10代〜20代)のアトピーがどれだけ酷かったか友だちに聞いてみた2018.09.14花粉の時期はしばしの小麦断ち【糖質制限でアトピーはよくなる?】2018.04.01配達のお兄さん、今までありがとう!【生活クラブはアトピーさんの強い味方★】2018.03.28アトピーの食事で迷っているとしたらもし体質改善のために何を食べたらいいのか迷っているとしたら安心食材お届けの生活クラブがおすすめです。食の安全・安心にとことんこだわった生協の宅配です。ここで食と日常品の調達をしていれば肌のコンディションはかなり保てます。私は脱ステ時はもちろんのこと、現在でもお世話になっています。