毎日食べたい優しい味。キャベツとベーコンの豆乳スープ。簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。毎日食べたい優しい味。キャベツとベーコンの豆乳スープ。2018年04月25日キャベツの甘味とベーコンの旨みが溶け込み、まろやかでコクのある味わい。シチューみたいに重くないから、これからの季節にもぴったり。ヘルシーだけど食べごたえがあり、飽きずに毎日食べたくなる!最近のランチ、週2回はこれだわ。普通のお鍋での作り方も書いたので、スープジャーが無い人もぜひ作ってみてください。キャベツとベーコンの豆乳スープサーモスさんのスープジャーでのランチ生活をご紹介しています。スープジャーレシピなら、煮込まなくてもOK。ランチの時にじっくり煮込まれた味に^^野菜100g+たんぱく質で、栄養バランスがぐっと良くなりますよ^^朝10分・野菜100gのスープジャーランチかぼちゃと切干大根の甘い豚汁ささみとキャベツのごまみそスープえびと野菜の和風コンソメスープ新玉ねぎとかぼちゃの甘いスープ高野豆腐とやさいの豆乳みそ汁たっぷりきのことベーコンの黒こしょうスープえびしゅうまいと野菜の和風スープ豆腐とやさいの中華風スープあさりと春キャベツの塩レモンスープ舞茸のサンラータンにんじんと豆腐の豆乳スープ春野菜の即席おでん野菜と豆のツナカレースープブロッコリーと豆腐の中華風スープ大根と豚肉の柚子こしょうスープスープジャーで最大のポイントは、お料理を入れる前にスープジャーに熱湯を入れて温めておくことです。朝の時点では、野菜が固いままでもOKなので、さっと煮るだけ。くわしいレシピはこちらです。調理時間:10分Commentキャベツの甘味とベーコンが溶け込み、まろやかでコクのある味わい。ヘルシーだけど食べごたえがあり、飽きずに毎日食べたくなるスープです。ランチタイムが豪華になる、サーモススープジャー。保温調理できるので、朝は煮込まなくてOK。普通のお鍋で作る場合は、1キャベツ・にんじん・ベーコンをオリーブオイルでさっと炒める2水とコンソメを入れ、ふたをして野菜がやわらかくなるまで煮る。3豆乳を加えて沸騰直前まで温める。豆乳は沸騰させると分離するので、野菜が煮えてから入れてください。*******私のスープジャーレシピでは、1食分に摂りたい野菜約100gが入っています。たんぱく質も必ず加える。これからも、レシピを紹介していきますね。おいしい&健康を叶えるランチの、参考にしていただけたらうれしいです^^LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。玲子SBクリエイティブ2016-07-28※Kindle版は¥1050です。07:34こんにちは。いつも楽しく拝見させてもらってます。05:26Yumiaさん、コメントありがとうございます!このスープ、調整豆乳でも作れますよ。無調整で作る方がコクはあるのですが豆の味が濃いので、豆乳がちょっと苦手だなという人は調整豆乳のほうが飲みやすいかもしれません。私は豆の味が好きなので、調整豆乳で作ると少し物足りなく感じ、味も少し違ってくるので、無調整で作るほうが好きなのですが、好みの問題かと思います。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。