150回(高速腕立て。途中午前1時頃に目覚めるも起きず。・・・この時起きていれば睡眠時間は2時間半。本当はこれでも良いのかもしれない。今の私はこれでいいのだ。負け惜しみではなく堂々とした気分で言える。立派!って自分で褒める。言うのも、今までだったら、たぶん・・起きなかったかも知れない。午前3時台に起きるんだ、という自分のルールに縛られていたから。本当の自分のルールは、こんなんじゃなく、こんな自分を甘やかすんじゃなく、自分に厳しいはずだ。