美容整体パーチの院長の神橋です美容のためにも今の自分をしっかり知る今のあなたは痩せている?それとも...まぁ、それはひとまず置いておいて(;'∀')この基準て人によっても違うだろうし、いくら周りから痩せているように見えていても自分では納得できていない人もいるでしょうでもそもそも痩せている状態、太っている状態とは?ここの認識があやふやな方は多いのではここでは見た目だけでなく体の構造からみたやせと肥満について書いていこうと思います一度は耳にしたことがあるかも知れない、医学的な肥満の判定方法でBMIという指標があります(体重kg÷身長mの二乗)この数値が25を超えると日本では肥満という判定をうけますちなみに少し痩せているという状態にも目を向けて見ると、18.5以下が痩せすぎ(女優さんの中には17台という方も結構います)こういった女性がファッション誌やテレビなどメディアによって取り上げられることで、極度に細い女性モデルのスタイルを多くの女性はよいスタイルとして理想化している...させられている?「女性の理想美は極端に痩身であること」を述べた著書もあるくらいで、確かに目標を高く持つことは美容と健康に大きなプラスですしかし、そのスタイルを達成できないことが自尊心を減じてしまい、拒食症やうつ傾向をつくってしまうこともあり、こうなってしまっては美容からはなれるばかり理想は大切ですがあなたには、あなたの魅力が最も引き出せる体重があり、それはただ単に体重が軽いからキレイというわけではないので、そのあたりはお忘れなく(^^)話をBMIに戻し今、計算したあなたに申し訳ありませんがこの数値のみで、痩せている、太っていると判断するのは少しまって見せかけのスリムあるクリニックの調査では、20〜30代の健康な女性を診断した結果、BMIが22以下でも体脂肪率が28%以上の人は全体の7割を超えたとかつまり標準体重以下の人やBMIが低値の人にも、筋肉量、骨量が少なく体脂肪率が高い「隠れ肥満」の人がかなり紛れ込んでいるということですたとえ体重が少なくてもこれが果たして痩せていると言えるのか?見た目や体重だけでは測れない...身体もその中身が大切ですね(。編集トップへ戻る閉じる。