脂でぼやーっとするかと思っていたら、とてもクリアーです。近視の人には変わらない程度、と聞いていた通りでした。サロンの人に伝えると、「よっぽど目が乾いていたのかもしれません。すべて吸収されてしまったかも」と言われ、目にいいことをした!と思いました。目からじわじわと水分が出てきましたが、染みることもなく、光が少しまぶしく見えました。帰り道は、雨上がりのように夜景がとても綺麗に見えました。友人は、脂っぽさが残り、ぼやんとした視界が続いたそうです。その日は、スマホもテレビも見ず、リポートも紙にメモして目を休めました。使用前・使用後の眼の写真も撮ったのですが、わかりづらかったので割愛いたします。目が乾きがちの方、パソコン仕事が多い方におすすめのトリートメントだと思います。そのうち、ネトラバスティは、「瞳エステ」にあたります。全体で約60分のトリートメントでした。編集長を経てコンテンツディレクターに。翻訳書籍の出版社で編集、パブリシティの経験を積んだあと、女性ファッション誌のパブリシティ、宣伝企画、女性ポータルサイトの立ち上げ、編集、ECサイトのマーケティングを経て、現在、スタジオ・ヨギーを運営する株式会社ヨギー(前ロハスインターナショナル)で、コンテンツディレクターを務める。簡単瞑想』をプロデュースするほか、出版、動画制作に携わる。趣味はアルゼンチンタンゴ(ダンス)、美味しいお酒と食事、旅行。太平洋の奇跡、ハワイこれから何回かにわたりハワイにまつわる話をしたいと思います。ハワイを訪れる日本人観光客は年間150万人を超えるそう。読者の方の中にも、ハワイが大好きな人も多いことでしょう。身近な旅先であるハワイですが、まだまだ知らない魅力が隠されているのです。その理由を探っていきましょう。日本のはるか南の海、正確に言えば北緯19度から20度の太平洋のほぼ真ん中に位置しています。世界地図があるのなら、ぜひ見て下さい。ハワイ諸島は、他の大陸や主な島々から、ぐんと離れているのです。お隣の島は、3000kmのはるかかなた。このような島は世界を見渡しても他にはありません。「ママ、おひざがおしゃべりしてる・・・。「ママ見て!旗ががんばれ~って拍手してる!!」と吹きすさぶ旗を真似て手を打って叫んだ。「りょうちゃんといつまで遊べない?」と小さな恋心を覗かせた。「みんなの願いが叶いますように」と言った。「シロ、死んじゃうの?」と悲しくて泣いた。私が泣くのをみて彼女は、ただ黙って私の手をつないだ。引越ししたとき彼女は、私よりも先に管理人さんと仲良しになった。「それだけがあの子じゃないから大丈夫!」と笑った。彼女の目に映る世界はなんて美しいんだろうと、たくさんのことを教えてもらいます。免疫力を下げる生活習慣は?食事療法士の辻野です。風邪、インフルエンザなど、免疫力が弱っているとなおさらかかりやすいことは知られていますね。免疫力を下げているものは沢山あります。「浅い呼吸」「水を沢山飲む」「食べ過ぎ(たんぱく質はとくに)」「寝過ぎ(過ぎたるは及ばざるがごとし)」「しゃべりすぎ(気を消耗します)」「大量の汗をかく」などなど。今回は、食養生で重要度の高い「太陽食」、つまり規則正しい生活にフォーカスを当ててお話しいたします。健康のためにヨガをするとよいとか、玄米を食べるとよいと言われますが、それ以前に大事なことがあります。「早寝早起きで規則正しい」生活をするという食養生の基本です。気がめぐっていれば、免疫力が適切に働き、不規則な生活が気のめぐりを滞らせます。早起きが健康にとって重要だという認識は多くの人にあるでしょう。そのため、日の出と共に起き、屋外に出て、さわやかな外気に包まれ深い呼吸とともに、やわらかな朝日を浴びながらの朝ヨガなんて理想の習慣ですね。朝ヨガをしたという事実以上に、続けて習慣にしていることが重要です。ところが、たまの早起きがかえって免疫力を下げるのです。実践できず、そのせいで起床時間も日によって異なる不規則な生活習慣を生み出してしまっているなら、朝ヨガも逆効果となります。朝ヨガをしないで毎朝規則正しく同じ時間(遅くても)に起きている方がましということもあり得ます。呼ばれる洗練の“間と姿”。日本人ならではの繊細で丁寧な“モノ作り”。見えてくる「和=日本」の魅力とは?肌のツヤやハリ・・・これも筋膜の影響だった?「筋膜」という言葉も最近では聞き慣れてきました。身近に感じる“皮膚”から筋膜との関わりを探ってみましょう。人の体は、皮膚を通じて代謝をしています。刺激を伝える役割を持つ感覚器です。それに対応する能力を備えています。触れることで、物の形や温度変化、圧力等を認識する能力もあります。permission.。