目的はそれぞれありますが、楽に走れたり、長く続けれられたりしたいですよね。【持ち物】動くのに最適なウェアジョギングに向いているシューズ【備考】保険代込です。(事前予約制)かかります。利用される場合は、お申し込み時にその旨をお知らせください。ウォーミングアップと、走りやすくなるためのドリルをワンポイントで実施します。赤坂迎賓館の周回をゆっくりのペースで走ります。全体的なアドバイスを行って解散となります。個別にジョギングのフォームを見てもらいたい、ジョギングのためのトレーニングを行いたいなどについてのご相談、パーソナルトレーニングのご案内等を行います。