起きようと思えば起きれたような気もするが、そのあと又寝て、しかも2時間以上寝ているのだから、やはり寝て正解だったのではなかろうか。最近、おやつを食べている。最近は少し気温も低くなったようで、普通のお菓子が多くなった。カリントウとか、そんなものだ。食べる時間は夕方以降。午後7時くらいになることもある。ま、そのくらい自分に緩やかにしないと、この一食生活、長くは続かないような気もするからだ。最初は自分に厳しいのはやる気の勢いで何とかこなせるが、ある程度長くなると、少しは自分を緩めないと、続かない。ある意味、真剣なのだと思うのだが。一食生活5ヶ月になる。半年経てば、毎日テンション高し、の生活に突入・・の予定なのだが。ま、色々な人の経験を聞いたり読んだ。その結果半年・・という数値が出た。自分はその間自分を甘やかしたりしたかも知れない・・という一抹の不安もある。俺は完璧にこなしたのだろうか、立派に完遂させた人の全く真似をしなければ駄目なのではないか・・という不安もある。大事なのは自分のスタイル、自分に最も適したやり方、であれば自分の直感に耳を傾けても良いのではないかという自負もあったりする。ここ10日間くらいはアルコールも由としている。以前飲んでいた焼酎が余ったまま放置されていて途中何度も捨てようかなと思ったことか。ここ数日又この焼酎を飲み始めた。自分を褒めるのもおかしいが、一杯に留めている。以前なら、こうやって禁酒から開放されたあとは、もう際限がなくなり、2杯が3杯・・という事が多かった。今は本当に見事に1杯に留めている。留める事が出来ている。他のあらゆる欲望をコントロールできるのだという。やりたい(ストレートで申し訳ない)とか、あれが欲しい、とか直裁に思っても、無理なく我慢できるというものだ。いったコントロールが可能だという事だ。私はこれを飲酒欲で実感できた。今までの自分なら、1杯目が美味ければ必ず2杯目へと移った。今はそれが我慢できる。それがそれ程苦痛でもない。我慢・・という表現が暗いのなら、1杯で充分だ、という感覚だ。1杯で充分にアルコールを楽しめる。私の1杯は比較的小さな焼酎用のコップだ。これは福岡の「のこの島」で買った。私は今この1杯が幸せな象徴である。私はこれで充分幸せなのだ。一食生活の内容は毎日豪華な食卓でもある。誤解してもらっても困るが、豪華な・・という表現は私にとってのものだ。一日一食生活者にとって、豪華な・・というものは、決して世間一般の豪華なものとはゼンゼン違うものと思う。私は昼に食べているこの一食が毎日楽しみで楽しみでしょうがない。三食食べていた頃の、あの、惰性感・・というものは微塵もない。昼になったから食べる、夜になったからなんとなく食べるといった感覚がない。本当に待ち遠しいという感覚なのである。食事というものが貴重なひと時になるのである。毎日が晩餐という感じである。それは毎日ほぼ同じメニューなのである。毎日同じものを食べても、毎日同じ感激が味わえる。肉も食べず魚も食べずである。それなのに楽しくて嬉しいのである。ま、これだけは、やってみなくては分からないのだ。150回(高速腕立て。その後頻繁に目覚めた記憶がある。睡眠時間は5時間半くらい。昨日はテンション高く、活動も濃かった。仕事先であったが、色々と活動。自分の仕事もある程度出来た。今度からは仕事先においても、もう少し有意義に、自分の仕事にも取り組もう。仕事先での仕事もある程度は取り組む。中国が無茶苦茶やっている。連日の報道を見たり聞いたりするにつれ嫌な気分になっていく。反日の感情は分らないでもないが、あういう行動に移していくというのは、どう見ても良いものではない。日系企業を苛めたり日本人に対する暴行など、本当に嫌な気分にさせられる。子供の頃からの反日教育、一方的な日本悪しとする教育、等々が、現在のああいった国民の行動の元になっているのは間違いないと思う。私も色々な人たちとこの問題について話すのだが、一部の人の中には、いや、現在の日本人の中には昔よりは増えているのかもしれないが、日本人を悪し、日本人が過去行った行為を悪し、とする、認める人も多いようだ。確かに歴史を紐解けば、そういった行為があったかもしれないが、日本人自ら自分を悪し、と認める観点はいかがなものだろうか、と思ってしまう。言って、私は真実を歪曲しようというものではない。悪いものは悪いのだが、現在のこういった状況のときに、中国人と一緒になって、日本人が悪い、いや、そうまで言っていないかもしれないが、悪いことをしたという事実は事実なのだから・・・という言い方をする人も多いというのが私はどうも引っかかるのだ。言って、私は世に言う右翼ではないのだが。いった言い方をする日本人に対して嫌な気分になるのは確かである。何か、自分の親の悪口を言うようで、良い気持になれないのだ。いくら過去日本人が悪いことをしたというのが事実であったとしても、また、尖閣問題についても、仮に、あの島が中国のものだとしてもだ、日本の尖閣購入に対して、中国が暴力的な反対運動をするというのは、許されざる行為だ。尖閣に向かおうとする中国の漁師など「けんかすれば良いのだ」などと、とうぜんのような顔をしてインタビューに答える。人間として、どうなのだろう。日系企業への破壊行動、これなども、人間のやることでなく、それに対して厳しい態度も立てられない中国政府のあいまいな態度・・。何をかいわんやである。ああいった報道を見せられ続けると、中国人全部がああいったものなのかと、思ってしまうのが怖いような気がする。気がするが、連日ああいった報道を見続ければ、日本人全体も中国に対して、中国人民に対して、悪い印象、怖い印象を持ってしまうのではないのだろうか。それが引いては、過去の歴史にあったように、西欧諸国に対しての憎しみからへの世界戦争へと続くとすれば、それはとんでもない事ではないだろうか。ものを見られなくなることが一番怖い。中国人は政府の一方的な反日教育を信じて暴虐等の行為を発展さす。私はそういったものを見るたびに自分自身、そうなることが最も怖い。そんなことを考えていると、私のブログのお気に入りにある一人の中国人か登録してくれていたのを発見した。