仏教瞑想と芳香療法による心身一如~『マインドフルネス瞑想』と『芳香療法』を組み合わせた新しいタイプの医療のかたちを提案します。1コンサルテーション(30分)。本日の体調をお伺い、芳香療法で使用する精油を数種類お選びします。2心と体を癒す芳香療法(60分)。したリズムとやさしいハンドタッチで体全身を丁寧に揉みほぐします。心と体を統一する心身一如を目的とした施術を行います。頭の中でいろいろ考えてしまう方、無意識に体に力が入ってしまう方、寝ている時も緊張が取れない方などにオススメです。※ヘッド・フェイシャル等のアレンジ可3マインドフルネスの歩く瞑想(30分)。公園で、歩く瞑想を行います。呼吸法と、呼吸と歩数を合わせる方法などを一緒に行うことで、お一人でも簡単に出来るようになります。私たちは、いつも絶え間なく「なにかをする」という生活を送っています。日々の生活に追われ、立ち止まって自分の心と体に耳を傾ける時間が取れない方が多くいらっしゃいます。忙しさと疲れから、「体がここにありながら、心だけよそにある」という、心と体がバラバラになってしまいます。マインドフルネスとは、「今この瞬間に気づき、目覚めている状態」を意味し、「何をしている時にも、心が(マインド)しっかりとそこにある(フル)状態(ネス)」のことだす。「今」という一瞬一瞬の体験に意識を向け、自分自身をあるがままに受け入れ、認知にとらわれている心を解き放つことを目的としています。すべての行為をやめて、「なにもしない」時間を過ごすことで、心にゆとりが生まれ、静かな落ち着きを養い、ありのままの自分を受け入れる余裕を作り出します。心に気がかりなことがあったとしても、体に痛みや不快感があったとしても、何かを変えようとするのではなく、「今」という瞬間を感じながら、ただ自分のおかれているありのままの状態と共に、その瞬間を過ごすことがマインドフルネスです。植物の花・葉・果実などから丁寧に抽出された香りの成分「精油(エッセンシャルオイル)」を使用し、こころとからだのバランスを整える自然療法のことです。英語で「アロマセラピー」と呼ばれています。部屋で焚く「芳香浴」、お風呂やフットバスに入れる「沐浴」やお身体のケアに使用する「トリートメント」などがあり、精油の有効成分が鼻から脳に伝達することにより「神経の緊張を和らげる」「睡眠の質を高める」「気持ちが穏やかになる」などの働きがあると言われています。(文学・仏教学専攻)。1998年に英国留学しアロマセラピーを学ぶ。横浜ロイヤルパークホテルや産婦人科内でのサロン運営、翻訳、病院で緩和・終末期ケアと医療従事者向けの講習会を行う。2004年に母の癌闘病と看取りをきっかけに仏教と出逢い、大学・大学院で6年間仏教学を研究。自身の甲状腺癌治療や父の突然死を経験し、仏教の智慧が患者と家族の苦しみに対し何ができるのか模索しマインドフルネスを日々実践。病院と連携し、患者と家族のスヒピリチュアルケアを行う。052−221−8882kenkodojoclinic@gmail.comclinic.toku@gmail.comクリニック徳では○洋医学(内科、外科)○東洋医学(鍼灸、漢方、整膚)○伝統医学(瞑想、ヨーガ,気功)○未来医学(波動医学、アンチエイジング)以下のような疾患に対して、西洋薬を極力使用せずに,様々な治療法で対処します。名古屋の伏見に全く新しいタイプのクリニックを最近オープンしました。名古屋商工会議所ビル11階お車でお越しの方NPCパーキング(契約駐車場):名古屋商工会議所ビルの北隣(三蔵通)20分間の駐車料金(200円)をクリニック徳が負担致します。名古屋駅より、1,000円。