残りが仕事先での仕事。それらをコンビネーション良くこなしていく。朝刊を読んだり、本など読む。その後昼食の準備の為買い物に出かけたりする。一日に一度しか食べないと、その食事はとても有意義だ。食事というのは、食べるだけではない。準備、調理、そして食べる・・これらが全て合わさって「食事」となる。あ、食器洗いも含まれるかな。これら全部が楽しい作業にならなければ正しい食事とは言えないのではなかろうか。主婦が毎日の献立に頭を悩ます・・なんてのを聞くがこれは本来おかしい事ではある。一日に三度も食べるからそういう事になる。※ただし、腹八分目で過ごすなら三食は結構なことである。何でも楽しい事はやりすぎると面白くなくなる。これは食事に限らない。少なめに、楽しい事でも、少なめに、あともう少し・・・と思うくらいにやる方が良いのだ。食事も全くその通りではないか。一度しか食べないと(まあ、二度でも良いかも知れないが)準備も調理も食べるのも洗うのも、全部が楽しくなる。何を食べても美味しい。その季節季節にしか味わえないもの、味わえるもの、そういった食材が最高だ。これらはスーパーに行けばすぐ分かる。今の時代は通年ものも多いから分からないよって言われるかも知れないが、通年物の中に混じって、その旬なものは何となく分かる。一食生活によって敏感になった体はそれを見抜ける。旬のものと自分の肉体が波動の一致を見て、ピンと来るのである。お互いが見初め合うのである。