サプリメントも物による。言って比較的安い炭水化物や糖質で飢えを凌ぐとまた太る。日本のより圧倒的に効果あるし安い。サプリメントのお店ですが、ダイエット関連のサプリもお求め安いお値段ですよ。セールもよくやっているのでLINE登録しておくと、良いですよ。その代り、置き換えダイエットには不向きです。健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること。ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。"痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。ダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食(食事)のみを扱う。