夏は確実に立ち去ろうとしています。上から目線の指示や指導ではなくクライアント様がご自分で考え、決意し、行動、継続ができるようマラソンの伴走者のようにサポートさせていただいております。楽しんでチャレンジができます。最終的には、ご自分でセルフコーチングができるようになりますので一生ウエイトコントロールができるスキルが身につきます。実行できない、続かない原因は〝メンタル〟メンタルを整えれば痩せるのは簡単♡メンタルを整える方法としていつもオススメしているのが食べ物を変えること!精製されているもの添加物や白砂糖が入っているものはできるだけ避けること。不自然な食べ物をやめてナチュラルなものだけを摂るようになるといつの間にか不要な物を食べたいという欲求がなくなり体重のコントロールができるようになってきます。悲しいこと悔しいこと嬉しいことなど分かち合い相手の立場になって感じてみます。次にえーそれで何があったの?それはどうしてそう思うの?じゃあどうなればいいと思う?そのためには何ができそう?といったように解決に向けて質問していきます。自分の意思で判断し食べることを選んでいるのです。一次会で帰るとか🍶ここで「でも・・・」と思った人はダイエットはできません。ブログとコミュニティの最新ニュース投稿先:キャンセル。