星野マラニック10月17日(土)、秋のマラニックを行いました。星野は南ぬ島石垣空港の北5キロに位置する75世帯が生活する集落で会員の齋藤夫妻がこの夏から住んでいます。約250年前の明和の大津波の時に、前日の人魚の知らせを信じた村人が逃げてきて助かった地として知られています。この日は8時に運動公園に集合。支部長の号令の下、準備体操をしてトイレに行き8:30に出発しました。コースはさんばし通りをひたすら北上、大里集落から国道に出て星野共同売店前がゴールの全長16キロ。中間地点から仰ぎ見る県最高峰於茂登岳はなかなか雄大です。それほど長い距離を走ってきたわけではありませんが、いつも不思議に感じるのが「とんでもなく遠くまで走ってきてしまったなぁ。島が大きくないので島のどこまでも走って行ける感覚に陥ります。ゴール後、(なぜかトイレの上にいる)人魚像の前で記念撮影。クールダウンを兼ねて近くの海で海水浴を楽しむ会員もいました。みんなで美味しい鉄板焼きや燻製を食べたり冷え冷えビールを飲んだりして走った後の楽しい時間を過ごしました。バンナ公園5時間走10月25日(日)、バンナ公園せいしかの橋近くあずまやをエイドにして5時間走を行いました。気持ちの良い秋晴れの中、1.7キロの周回コースを各人のペースで歩いたり走ったりしました。エイドには会から飲み物とおにぎりが用意されました。会員からもおにぎり、かまぼこ、ウインナー、お菓子...たくさんの差し入れの食べ物が並びました。この日参加した20名が歩き走った総距離は226.1キロ。歩いて、走って、食べて、ゆんたくして身も心も満たされた一日になりました。長い時間お疲れさまでした。1月の石垣島マラソン大会でマラソンに挑戦したいけど練習のしかたがわからない」、「自己流なので、もっと効率よく練習したい」などと思っている一般の方を対象に、ふれあいマラソン完走合同練習会を開催します。11月から来年1月の石垣島マラソン大会までの毎週日曜日で、ランニングの基礎知識やコース試走などの実戦練習を盛り込んでいます。この練習会は、一般市民が視覚障がいランナーと伴に楽しみながらマラソン完走を目指すことで、伴走活動に理解を深めてもらうことが目的です。石垣島マラソン完走を目標にしているランニング初級者の一般市民10名。※入会と伴走の義務はありません。出場種目(フル、ハーフ、10キロ)は問いません。ジョギング愛好者にとっては最大のイベント、NAHAマラソンがあと一カ月と迫りました。本部は、一般市民を対象にNAHAマラソン完走講座を6月から開講し、受講者19名が熱心に参加しています。9月からはNAHAマラソン試走会を毎週のように実施しており、会員、ロープランナーズ、完走講座の皆さんが40~50名ほど参加しています。試走会は、毎週2~3kmほど距離を伸ばし、10月25日は30kmを越えました。11月8日は最長試走会の34kmです。これを完走できた方のほとんどは、NAHAマラソン本番を完走できます。毎年のように、県外から伴走依頼が舞い込みます。今年の異例の依頼は「片腕が無いので走るのが不安定で混雑が不安、伴走者がほしい」で、NAHAマラソン大会事務局経由でした。幸いなことに会員以外から伴走希望者があり、伴走講習も必要ないことから、すんなり伴走が成立しました。那覇市若狭のバイキング居酒屋リオで開催します。やいまの皆さんの参加をお待ちします。ニュースありくり☆11月1日(日)より一般市民も参加の合同練習会が始まります。参加者への声かけよろしくお願いします。皆で盛り上げていきましょう。☆11月4日(水)、18時半より意見交換会を行います。(場所未定)ふるってご参加ください。この日の水曜練習会はありません。☆11月22日より来年トライアスロンでリオ・パラリンピック出場を目標にしてる山田敦子さんが来島され個人合宿を行います。みんなで応援しましょう!交流会などがあるようでしたら追って連絡します。日程で長距離試走会を行います。20キロ以上のコースには給水車がつきます。in石垣2016開催する予定です。(場所未定)給水車も募集中!玉盛りまで。秋の2大イベント、マラニックとバンナ5時間走も終わりました。朝晩はずいぶん涼しくなってきていよいよ長距離試走会シーズン到来です。今年も少しずつ距離を延ばしていきましょう。みんなでケガなく楽しい練習にしていきましょう。今月は石垣島マラソンとやまねこマラソンの申込の締切があります。申込忘れのないようお願いします。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。