窪田です!!暑いですねー。6月終わりで38度!いよいよ世界の終わりも近いのでしょうか。冗談はともかくとして、従来の常識や暦にとらわれず、状況に応じた暑さ対策が必要ですね。僕個人としてはこの季節は絶好調です。多少暑すぎたところでまったくオッケー。前向きで優しい気持ちがふつふつと湧き上がってきます。今回は音楽のはなしを。去年の12月に、冬らしさを感じるR&Bというブログを書いたのですが、なかなかご好評を頂きましたので、第2弾夏バージョンをやってみたいと思います。Body現在を担うR&Bアーティストには、アフリカンアメリカン以外の人種が多いのも特徴です。それだけR&Bがメジャーになったということですね。色々なものが影響し合い、交じり合ってより熟成され洗練されていくのは、とてもよいことだと思うのです。これはボディメイキングにも言えることだと思います。クロアチア出身のTomi、クールないい面構えですね。センスがありそうです。アンニュイさとお洒落ムードが心地よい2曲です。何かが起こりそうな夏の夕暮れと夜。アルバム全編オススメです。インド系ということでオリエンタルエキゾツックムードな曲調も多く、それらもいよいのですが、個人的に一推しはこの曲です。青春系と名づけていいでしょうか。夏の出掛ける前テーマソングにいかがでしょう。2青春系といえばこの曲、ゴールドジムの有線でもヘビーローテーション中です。爽やかな夏の空気感と前向きなグルーブにやる気アップ。小さくても大切なものを守りたくなりますね。2いつもこんなだったら大変な気もしますが、幸福な夏の朝に違いありません。Serenadingこの繊細なファルセットと熟練のセンスに満ちたソングライティング、デリケートさと芯の強さが同居した柔声にやられます。優雅ゆるムード、聴くだけで気分は夏の休日のSerenading。聴くたび何度も世界は美しく蘇ります。ゴールドジム有線でもよくかかるので嬉しく思っています。Yesアーバンかつ純粋な気持ちの夏の夜に。これもゴールドジム有線でたまにかかります。仕事終わりにかかるといい感じにまったりできてよいです。ときどきふと考えます。この世界に運動と音楽がなかったとしたら、どんなに退屈でしょうか。誰もが皆、自分を取り戻す瞬間を持っていることでしょう。特定の信仰を持たない僕は神という言葉を使うことに抵抗があります。全てを司る絶対的な存在があるのだとしたら、その誰か何かに感謝する気持ちをできるだけ忘れたくないと思うのです。この世に音楽があることを。運動に携わる仕事ができていることを。これからもみさなまのお役に立てるようにがんばります!それでは今年の夏がみなさまにとって素晴らしいものでありますように。結果画像と感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。先日、クライアントHさん(49歳)が、レッスン開始直後と現在の画像を提供してくださいましたのでご紹介させて頂きます。今回は男性クライアントさんOさん(42才)が提供してくれましたトレーニング結果写真と感想をご紹介します。慌しい日々となりました。今回は渋谷周辺のヘルシーランチということで、ゴールドジム渋谷、原宿東京ほかでパーソナルトレーナーとして活動している窪田が、実際に行っているおすすめのお店を紹介します。不安定な天候のせいか風邪が流行っていますね。風邪気味なのに頑張ってきてくださレッスン受講中のクライアントさんもいらっしゃいます。DATE(キックボクシングエクササイズ)みなさまこんにちは!窪田です。月日が過ぎるのが早く感じるこの頃です。先日AFAAキックボクシングインストラクター試験を受けに行ってきました。...セドナで日本発祥のTABATAトレーニングみなさまこんにちは!TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーの板谷千絵子です。HP上でははじめましてですね。