編集]私、夜と朝の体重差、ほとんど毎日それくらい違います。一日2L以上水分摂取することを日課にしていて、寝る前にも結構お茶をがぶがぶ飲んでいたりするからだと思われます。ことで、私の膀胱も、Pharyさんに負けず劣らず。用足ししてますので~。計るだけなんチャラを始めた時に、pharyさんがコメントしてくださった通り、なんか大きい方の用足しをすっきりした日に、ストンと右肩下がりになる程度で、私も計っただけじゃ痩せない体質のようです。お腹の具合を悪くした日など、テキメンですけど、また徐々にあがってきちゃいますものねぇ。編集]図るだけダイエット、この国にお住まいの方で「減ったよ~」という報告を聞いたことがないので、興味津々です。右肩上がりにならないってことは、それだけで成功したと捉えたほうがいいのでしょうか。私なんて、図ることさえしないので、救いようがありませんね。我が家の体重計は、筋トレオタクの夫が「増えた。筋肉が増えたんだよね。」と喜ぶためにあるようなものです。編集]おぉ、実は私も万歩計にプラスして毎日測ってるんです。結果、今のところ帰国前に比べたら2キロくらい痩せてる!。お散歩か、トレイシーか、測ってるのが良かったのか。おPっこだけでも結構差があるもんなんですね~。私の場合、タメが足りないのか、それ程変わらなかったりして。うんPで頑張るしかないのでしょうか。編集]コメントありがとうございます。*ワクワクドキドキさん*<人間食べ無きゃいいんだよ,絶対痩せる>そうなんです。おなかがすいていなくても口が何かを求めてしまうかイヤシイ悲しい女のサガなんですぅ。<体重減ったら要報告です!>今んとこいつ報告できるかわからない状態です。*桜もちさん*<夜と朝の体重差、ほとんど毎日それくらい違います>それはすごい!ダイエットチウの水分摂取は一日1,5リットルとも2リットルとも言われていますよね。私も数年前までは春先にお茶ダイエット(おなかがすいたらお茶を飲む)で軽く体重が元に戻っていたのです。(おトイレに駆け込み回数が半端じゃありませんが。)おPっこが出ると「体の老廃物が今排出されている(=体重が減る)のね。」という満足感を味わえました。それがここ数年、飲んでも飲んでもおPっこは出るけど体重に変化なし。新陳代謝機能がググッと低下しているんでしょうね。(涙)*らくだのせなかさん*<右肩上がりにならないってことは、それだけで成功したと捉えたほうがいいのでしょうか。>私の場合、わずかではあるのですが、右肩上がりになっているのがとっても問題です。毎日タルルンと早足で約40分歩いているのに、どうしてかしら?ただ不思議なことに体脂肪率はあまり変わらず21~22%あたりを行ったりきたりしているのです。私は皮下脂肪を落としたいです。*ブースケさん*<お散歩か、トレイシーか、測ってるのが良かったのか>お仕事しているのにえらいわぁ。私は一時かなりがんばってフィットネスにはまっていたのですが、やってもやっても体重も体型も変化がないのでモチべが下がってしまっています。(=やってない)今まじめにやっているのはタルルンとの早足散歩(←一応ウォーキングのつもり)ぐらいですよ。