いなんてムダ!少なくとも期待はしない方がいいスポンサーリンク精神科という場所を的確に表しているのは化物語のこのセリフではないだろうか助けないよ、力を貸すだけ。君が一人で勝手に助かるだけだよ、おじょうちゃん。(化物語/忍野メメ)ムダだ!と半ば怒りに任せて吐き捨てたが、これは精神科に行くなということじゃない。「過度な期待を捨て、多少疲れること・煩わしいこと・時間のかかることだと感じるまでは相当時間のかかることだと割り切らないと精神科通いは辛い!その辛さを目の当たりにしてると『ムダだ』とキレたくもなる。」この認識を持たねば精神科通いなんかやってられないし、実際話が伝わらなかった時に無駄に感じる。僕は定期診断で、精神科医に行ってきたよ。訳あって、僕が精神的にげっそりしてる理由を説明しなくちゃならなかった。僕は「絶対に理解できないから、説明しない」と拒否したが、話さないと診断にならないと言う成り行きになって、『僕が母親に会っただけで2年間がんばって治してきたものが一瞬で瓦解して、5日ぐらいはほとんど何もできなかった話』をした。「理解できない」と言ってる通り、医者からは無頓着な返答として「お母様にも言い分があると思う」という趣旨の話をされた。...ええ、それは知ってる。少なくとも母は私を病ませてることに無自覚であること・悪気などない事・そもそも病んでいる事実も未だに認識できてるか疑わしい。認識の非対称性ゆえにまともに話なんかできないわけだ。あたりまえのことが、人は分かり合えない。分かり合えない以上は距離をとったり、黙秘する権利を認め合わないといけないわけ。いや、それすら認めなくてもせめて「余計なことを言わないこと」ぐらいは礼儀だよね?...どっちかがある親だったら病まなかったんだけど。精神疾患なんか病状自体が人にわかってもらえないことの連続。医者によっては意図的に無頓着だったり、無頓着を装うことで冷静な会話ができてたりすることもあるから「悪い」と言い切れないところも含めてしんどい。個人的なトラウマなら、なおさら理解されぬことは多い。母親は何も害をもたらす気もなくそれどころか世間一般的には好意的にさえ取られることを言ったのに、僕は心が病んでしまった。それは社会常識から見れば理解しがたい現象だが、僕にとっては5日寝込めるほどのトラウマなのだ。見当違いな善意ほど怖いものはない。こんな人間との生活を20年もやってたら、人の心なんぞ壊れるよ...。・試験に落ちて一番怖いのは親のヒステリー。い試験の後も「痩せろ」「顔のニキビが」とか関係ない話で気まぐれに説教してくる。ひどいと「お前がその試験に受かるわけがない」などと罵られたことも...。・発達障害の変人の僕に慶応ボーイ的だったり、おおよそ30年前ぐらいの自分のリア充してた大学時代と同じ生活をするように求められて、自分のライフスタイルを会ったこともない他人と比較されて貶められたり...。「夢のお告げがあった」とか朝から大事な日にわめき散らしたり、自分がわかることがわからないと「そんなことも分からないの!」とキレられ...「良かれと思って」「相手にも言い分が」と言って、人のヒステリーや暴力じみた暴言が正当化される。暴力やお金に訴えたら、人間関係なんか解決するかもしれんよ?でも、そうじゃないでしょ?だから、善意とか相手の気持ちがとか少なくとも精神科医という生真面目な患者を相手にしてる人は言っちゃいけないよ。お前達はそれを良いことだと思っている。それは押し付けた善意だ。悪意となんら変わりない」(コードギアス反逆のルルーシュR2より/ルルーシュ・ランペルージ)善意だと知った上でもおもいっきり傷ついたり、相手が汲み取ってくれないのに自分だけがそれを考えて壊れていく人がいる。治療のために聞くのはともかく、わかりもしない奴がいらぬ講釈を垂れるな!こちとら何年もその狭間で病んでんだ!本当に「抗鬱剤を貰いに行くためのルーチンワーク」だと思わないと精神科通いはやってられない。精神科の嫌な所は時間かかることより、カネがかかるより、何よりも「別にそいつに話したとて何か解決するわけじゃないし、なんかわかってもらえるわけじゃない」ってところよ!言うなれば、マリカーにおけるジュゲムさんみたいなもの。負けてるレースでもとりあえず、コースアウトしたやつを戻そうと拾いに行く人。他人ごとだからすぐにコースアウトしそうなところに戻したり、ジュゲムさんに中途半端に拾われたがために、またコースアウトしそうになるような「必要だし、役に立たないわけではないが、問題点を理解する必要のあるキャラ」である。医者は現象面で「病んでるかどうかを診断して、薬を適量渡して、それが正しく飲まれてるか、薬の相性は大丈夫かチェックする」と言う立場であって、別にカウンセラーでもなんでもないんよ...。薬は効果あるし、薬をもらっていることや治療を受けていることは自分が躁うつ病だと証明できることに繋がるため、医者に有用性がないとは言わない。通院自体で消耗する時も多い!こちらが過度な期待を捨てれば、有用性がないわけではなく、医者という役割をちゃんと把握する必要があることが悩ましいのだ。僕は根本的に偏屈すぎる。おまけに、世間的なモノをマイナス思考で表と裏で見てしまうからいくらプラスのことを言っても、それを信用できない。突っぱねようとしてるわけではないが、世間一般とは異なる思考・合理・症状で動いてる人の気持ちなんぞわかるわけもなく、わかんないなら踏み込まない形でしか優しさなんか発揮できない。いや、わかったとしても、その人と僕がずっと一緒にいられるわけもなく、僕らの辛さがわかる方に世界の基準が変わらない。変われるなら人は病まず、病んだ事自体を悩むこともない。その事実に直面するから病んでる時・何かの努力が砕けて「精神医療なんてムダだ」「薬で治っても悩みは解決しねーんだから、同じことに悩んで再び病むだけ」と気づきながら病院に通うのは、もはや荒むしかない。誰が悪いという犯人探しではなく、ムダなことの中で生きてる自分自身やそんな僕がムダだと思ってることを周りの人も気づいてか、気づかずか一緒にやってることをただただ呪うしかない。精神が病んだ人が行く病院のはずなのに、なぜか病んでる時の方が病院に行くとつかれる...実に本末転倒な場所だ...。2013-03-15AmazonKindle楽天ブックス躁うつ病の話を中心にしてる本です。発達障害と気づくまで、その日その日で変化する自分のことを受け入れられなかったことです。二十歳ぐらいからブログを更新し続けた結果、様々な迷走を繰り広げて結局「自分が秋葉原でマンガを選んで、それをTwitterで熱く語ってるのをそのまんまブログにするのが一番良くない?」と気づいて、今のスタイルになりました。いうわけで、マンガメインの雑記ブログです。Twitterにいることが多いです。PMでも薬は欲しいと。PMそうだよねー精神科の医者は特に酷い人が多いと思う。同じ経験ありの身としては人ごとに思えない。このブログとかから世界に火がついて一部の薬は処方箋なしになったりしたらいいのに。PMブコメでも書いたけど、他者へ無根拠な期待をするってこと自体、大人になればなるほどしなくなるもんだよ。それが自分に期待できなくなることの裏返しだったりしてそれはそれで辛いものだけど、無闇な重荷は確実に減るから。勝手な考えだけど、どうも母親とかなんだとかに苛つきがあるってのは、自分の中でこうあって欲しいって無意識な期待とのギャップの中で産まれてるように思えるんだよね。母親への言及の裏返し、なんて皮肉ではなくて本当に。それを急に止めなさいなんて言ってもしょうがないし、年とればイケるよ!なんて言ってもなんの慰めにもならないだろうから一つだけ自分なりに考えたアドバイスを。すべてのものの価値判断から、自分とその対象との距離やそこからくるバイアスみたいなものを含めて考え直すっていうのはどうかな、なんて思うよ。PMここのところ、かなり追いつめられた状態にいるようで、少し心配です。自分が三沢さんの心配をしてもどうにもなりませんが。三沢さんを前に書いた和田秀樹さんの分類にあてはめると、「メランコ人間」になるでしょう。このメランコ人間と、シゾフレ人間は元々クレッチマーによる「パーソナル類型」における「分裂病気質」を「シゾフレ人間」に「循環気質」を「メランコ人間」に和田さんが置き換えたものです。http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%AB%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%9E%E3%83%BCメランコ人間とシゾフレ人間については、こちらを読んでみてください。http://challenge5.blog110.fc2.com/blog-entry-184.htmlで、今の日本の社会の大勢は完全に「シゾフレ人間」が優位です。いう状況の中で、「メランコ人間」が苦しい思いをしている。自分も、どちらかというと「メランコ人間」ですが。それと、精神病院というのは、実は刑務所と同じで「みんなと同じ言動をとることのできない者」を隔離するための施設なのですよ。結局、「みんなと同じ=善」という図式があり、みんなと同じ言動をとれない者のうち、明白に「反社会的行動」を取るものを、刑務所に入れ、そこまで行かない者を、精神病院に入れるわけです。あと、「鬱」というのは英語で「depression」と書きますが、これは「押しつぶされる(depress)」から来ています。要は、「様々な要因から、自分がつぶされていく」という感覚が、外形化した物が「鬱」と言えるわけで。いわゆる「抗鬱剤(SSRI)」について書くと、この薬は脳内のいわゆる「セロトニン神経」に作用して、セロトニンの分泌量を増やす作用があるようです。いうよりも、脳の働きから言えばセロトニンの量が極端に不足した状態が、「鬱」だと言えるわけです。それが分かれば、「セロトニン」の量を増やせば、抗鬱剤はいらなくなるわけですね。すればよいか、その方法のひとつが「座禅(あるいは瞑想)」です。これは、セロトニン関係の本の著者である有田秀穂さんと臨済宗のお坊さんで、芥川賞作家の玄侑宗久さんの共著「脳のちから禅のこころ」に、「座禅をすることで、セロトニン神経の働きが活発化して、鬱状態が改善される」といュう趣旨のことが書かれています。あと、同様のことは、お能の「謡」でも起こるようです。いうのも、有田さんは座禅以外にも「呼吸法」を重視していますが、お能の謡は文字通り「呼吸法(特に丹田呼吸法)」が土台になっているので。中でも、能楽師の安田登さんは「鬱状態で自殺を考えた知人が、謡いをすることで自殺を思いとどまった」ということを書いています。このお能の呼吸法については、「能に学ぶ和の呼吸法」に詳しく書かれています。「あわいの力」という本も併せて読むと、いろいろと三沢さんにとって役立つことが、書かれていると思います。4年前にも書いたことがありますが、自分は座禅やお能の謡と仕舞、弓道や茶道などをやれる範囲でちまちま続けています(と言っても、ここのところお茶や弓やお能のお稽古は、あまりしていませんが)。最近は津軽三味線を少しずつ弾いています。なんで、こういう和の芸事に片足を突っ込んでいるかというと、セロトニン神経の働きや自分の性格的傾向などを知っていて、それによる「弱み」を克服するための、手がかりを「和の芸事」が持っている。三沢さんも何か一つでもいので、やってみてください。「一週間で結果が出ます」ということはありませんが。いうよりも、辛抱強く続ける必要があることばかりです。ちなみに、織田信長は幸若舞の「敦盛」を好んで舞っていました。PM人の心の問題というのは宇宙の様に途方もなく分かるはずがない、という当たり前の事を理解している先生が見つかると良いですね医師というのはプライドが高いですから、それを頭では分かっていても自分の見解を患者に否定されたくない人が殆どでしょうが。AMどうしても母親との因縁が尾を引いていますね...。個人的には三沢さんの母親に会ってみたいです。三沢さんの代わりに「自分の息子をそこまで苦しめるのがそんなに楽しいんですか?」と面と向かって言った後に問い詰めてやりたいです。十数年以上も三沢さんを苦しめてきたのだから、三沢さんの母親には地獄を味わってもらいたいです。わたしは躁鬱なんじゃないかって思ってはいるものの病院に行けないでいます。深夜バイトをしてることと過眠症なのもあって病院があいている時間は寝ていることも病院に行ってない理由なんですけど。不眠と過眠、躁鬱で、今まではただ感情をだすだけでわからないまま耐えているだけでした。最近それを全部理解してしまったと言いますか、これは病気だから感情がぐるぐるしてしまうんだって気づいたんです。気づいてもどうすることもできずに耐えています。ぶつけてしまったら自分や周りの人が傷つくこともわかっているのでずっとしまっています。躁状態のときはすごくいいんですけどわたしの場合1日のうちに波があるみたいです。今は鬱なのでぐだぐだと自分のことを書いてしまいました。理解してもらえない怖さもありますが、やはり一度でも病院には行ってみようと思います。ブログを拝見させていただいたのですがちゃんと向き合っていこうと思いました。ありがとうございます。AMひすいこたろうさんの「ものの見方検定」から一つ紹介しましょう。ソクラテス曰く、「悪妻を持てば哲学者になれる」だそうです。ソクラテスの細君は、相当な悪妻だそうで、彼は事あるごとにけちょんけちょんにけなされていたと、それが原因で人生を深く考え、哲学者になったと。亡くなった小林正観さんのエピソードもこの「ものの見方~」には書かれていますが、そこでは、「人はけなされてばかりだと、枯れてしまうが、褒められてばかりだと天狗になる。人生は、その両者が五分五分の時にうまくいき人間は、どんな時でも自分への賞賛と批判が、50%ずつになっている」と語っているそうです。小林さんは「その批判と賞賛は、総量であり「自分は賞賛されており、誰からも批判されていない」という人は、逃げられない自分の身近に強力な「批判する人」がいるはずだ」とも述べているそうですが。ソクラテスとこの「ものの見方~」の著者のひすいこたろうさんの場合には、「細君」がその批判者であったと、いうことのようです。これを三沢さんにあてはめると、お母様がそれに当たると思います。ひすいさんはこういう風にも書いています。「羽田から沖縄に行く飛行機は、逆風に向かって飛び立っていく。逆風が無ければ、飛行機は飛び立つことがてきないからだ」と。そこから、「逆風=運の貯蓄」という考え方が生まれるそうですが。ソクラテスはその逆風に乗ることで歴史に名を残す哲学者となり、ひすいこたろうさんはベストセラー作家になりました。三沢さんも、その「逆風」に乗って、飛び立ってみては、どうでしょうか?あと、自分の体験から一つ追加すると、自分で自分を賞賛することが、逆風に向かう推進力になるような気がします。何年か前までは、「自分には何もできない」こう思っていましたが、今ではいろいろと「やれること」が増えています。最近は少しずつ「津軽三味線」が弾けるようになってきているので、いくらかは「やるじゃん自分」そう思えるようになっています。三沢さんも一度「自分の棚卸」をしてみて、「自分にできること、自分で自分を賞賛出来ること(=自分の強み)」を見つけてみるといいと思います。AM精神科の医師に何がストレスになるか聞かれて、「イスが2つあると、どちらに座ればいいかわからない」と言うと、「こっちに座ればいいじゃない」と返された。私は討論するつもりはなく、感じることを話しただけなのに。ストレスに感じることを聞いて分析するのが仕事じゃないのか。「発達障害かもしれない、問診して欲しい」と言うと「大人の発達障害に支援ないから診断しても意味がない」と言われ、過去の仕事について医師に聞かれたので「好きな仕事だったので毎日が楽しかった」と話すと、「仕事がストレスになっているんですよ」と言われた。何度も仕事は楽だったと話しても「その仕事がむいてなかったから」と決めつけられた。医師に私の仕事の何がわかるんだ?医師は最初から仕事のストレスと決めて話を進め、私の感覚の違いなどの話には全く耳を貸さなかった。AMブログ、読ませていただきました。自分のことのようでした。わたしもそう極性障害だそうです。病気というか、生まれつきの脳のクセだと知って、すこし楽になりました。まわりの人に理解されない障害は、とてもつらいです。見えないところを説明しようとしても、周りの人はヘレン・ケラー状態なんで、アプローチが難しいです。脳の中身がどうか、いきなり撹乱しているヘレン・ケラーに話すなんて大変です。私の場合、エリートコースにのせられていたので、なおる、っていう希望が、普通の人と(あるいはそれ以上の)同じなはずなんだ、ホントは!というプライドに長い間苦しめられました。同級生などがオリンピック選手並の活躍をしているのをfacebookで見てしまい、ギャップで症状が悪くなったこともありました。しょうがないので、オリジナルな生き方を模索して、先進医療の発達に希望をもって暮らしています。長い目で見たら、何百年後には当たり前で治せるし、理解してもらえる障害かもしれません。(だから、この症状は時代の最先端をいってるってことかもしれませんね笑)私は女性ですが、男性はもちろん、ヤクザさんだったり、弁護士さんだったり、お医者さんだったり、学校の先生だったり、父親だったり、プライドをもって、気を張って生きている人たちは、この脳の先天的な障害を受け入れるのはギャップが大きすぎて、非常に大変なことであると思います。絶対に受け入れたくない現実であると思います。わたしの主治医には、だましだましいこうかなと思ってます。言ったら、もうなにも言うことはないですね、とニッコリされました。わかんないですが、たぶん、そういうことなんだと思います。人それぞれ、程度もちがうし、環境もちがうし、主治医もちがうし、ですが、見えないところをわかってもらいづらい辛さを持った人間として、私も、ここにいます。コメント失礼しました。AMもう一年前の記事ですね。カウンセリングに対する気持ちは、この記事から変化ありませんか?私もカウンセリングを受けています。カウンセリングに対する使い方の考え方が、私とは違うかなと感じました。今どう感じているか、良かったら聞かせてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。States)日本語おすすめのマンガマンガ「江戸前エルフ」は、ただのオタク!でも、そのゆるさが好き!!タイトルのインパクトを裏切らないユニークな設定と、笑いあり涙ありの絶妙なさじ加減が魅力の日常マンガ。声を上げちゃうようなマンガです。【ほぼ考察】マンガ「きみが死ぬまで恋をしたい」はネタバレなしで語れない!!自分が初めて好きになった百合マンガ。Topカンパ求むKampa!→アマゾンギフトを使って15円からカンパできるサービスです。メッセージも書き込めるのでご要望やご意見をつけて投げ銭していただけます。WordPress.。