私服でも着ることもあるかと思います。スーツは体型を補正してくれるお洋服です。バストは立体的に、背中や肩幅は広く、ウエストはくびれて見えるように仕立てます。そのように仕立てるかというと、それが視覚的に美しく見えるバランスであるからです。フォーマルウェアはジャストサイズで着るのが鉄則です。大きすぎず、小さすぎず。大人であればあるほどサイズ感は重要になってきます。仕事において出来る人だと思われづらくなります。自身の身体も立体的にする必要があります。そのためには付けるべきところに筋肉をつけ、お腹周りなどの減らすべき脂肪は減らすボディメイクが必要になってきます。胸に厚みを付ける背中を広くする肩幅を広くするウエストを細くするこれらの作業(トレーニング)が必要になってきます。書いてしまうと「それって男性向けじゃないの?」とか「ごつくなりそうで嫌だ」という声が聞こえてきそうですが、そんなことはありません。身体のシルエットを作るうえで女性でもこれらのトレーニングは重要になってきます。胸に厚みを付ける→胸の筋肉はバストを引き上げて魅せてくれる筋肉です。加齢に伴う垂れは筋肉の減少によるものです。背中を広くする→くびれを強調させるだけでなくバストが背中側に流れるのを防いでくれます。肩幅を広くする→くびれを強調し、相対的に小顔に見せてくれる効果もあります。ウエストを細くする→くびれを作り女性らしいカーヴィーボディに近づけてくれます。それぞれに部位におすすめのトレーニングをご紹介いたします。充分な場所は鍛えなくてもいいですし、たとえば逆に肩幅が逆に広くてバランスが悪いって方は姿勢を矯正すると改善する事が多いです。仮にゴツくなったなと感じればトレーニングをやめれば簡単に元に戻りますので安心してください。一緒に理想のボディメイクを模索していきたいと思います。健康の維持増進にも大変効果的です。加圧トレーニングを経験し、その魅力に魅せられ、インストラクターになり、その後約3年の加圧トレーニングジム店舗の経営を歴て、2013年5月より独立。能力向上ができるよう、1人1人に合わせたトレーニングをさせていただきたく思います。健康で明るい未来のを為のお力添えをさせていただければ幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。Wキャンペーン!SEARCHPROFILEB.T.front世田谷区用賀のパーソナル&加圧トレーニングスタジオ。昔みたいに食べないだけでは痩せなくなった。今まで色々なダイエット、トレーニングをやってきたけど何も続かなかった。自分に合ったトレーニングからメンテナンスまでしっかりやりたい。Posts2720縦長お尻、平なお尻とお別れです。間違った方にいかないようにするのが僕くらの仕事。Wキャンペーン!実証!!78歳でこのパフォーマンス!継続こそ力であり、美と健康の秘訣です。