梅雨明け!きのこを夏バテ防止にお役立てください。/梅雨明け!きのこを夏バテ防止にお役立てください。2017.07.21梅雨明け!きのこを夏バテ防止にお役立てください。Tweet梅雨明けしましたね。キノコと雨の関係はどんなものでしょう?いよいよ蒸し暑い日本の夏がやってきます。ここ数年の猛暑には、文字通り命がけで乗り越えなければなりません。夏バテは夏の終わりに出ますので、この時期に注意したいことがあります。梅雨明け、キノコ、雨この3つの共通点は何でしょう?!アブラシメジはその名の通り見た目がチョッと油っぽいように見えます。まとめ共通点は・・・美と健康の元?!梅雨が明けても湿気の多い蒸し暑さキノコの大元は、ズバリ水分=雨ですが水分の保持がポイントです。ナメクジ、カエル、カタツムリ、カビ、ナメコネバネバ、ヌルヌル、ヌメヌメ、ジメジメすいか、アイス、10代ジューシー、シャリシャリ氷、ピチピチピーチ言葉のイメージってだいぶ違いますね。美と健康の元は水分保持にありますが、夏バテ防止に効果的なものは水分は少ないけど水分を保持しているものを口から摂取するのが一番効果的ですね。夏バテ防止にネバネバ食品10代のピチピチ健康体と夏バテしらずは、毎日の食事から得てください。食品は、免疫力を高めますのでキノコと一緒に食べてくださいね。天然キノコではアブラシメジ、ハナイグチ、アミタケ、チチアワタケ、ヌメリササタケ、ヌメリイグチ天然キノコは、ネバネバよりヌコヌコといった食感があります。キノコはノンカロリーで、ミネラル、鉄分、カルシウムなどがありますので色々なメニューに取り入れてくださいね(≧▽≦)ナメコとお豆腐の味噌汁で、大豆のたんぱく質と塩分補給をしましょう!納豆に、ナメタケ、オクラ、めかぶを一緒にあえて、ホカホカご飯に!山芋とブナシメジをソテーして醬油で味付、おつまみになりますよ!エノキダケをサッと茹でて、おかかと醬油をかけたお浸し。植え付け前に酸性に傾いた土を中和させるために苦土石灰を撒くと良いそうです。家庭菜園では、過保護に野菜に愛情を注いで実らせますがキノコはしたたかに、活動をしているのですね。場所や季節の移り変わり等々の条件がそろわなければ発生しないはずです。キノコの形を作りましたが人間の目に見えない柱の中では菌糸が盛んに活動をしているのですね。まとめ梅雨が明けました。いよよいよ夏本番を迎えますが、ネバネバ食品とヌコヌコキノコで夏バテ防止を心掛けてくださいね。ホドホドの雨の量、ホドホドの台風、ホドホドの暑さ、が良いのですが自然の摂理は人間の都合のいいようにはいきませんね。最近のピンポイントのスコールのような雨や自然災害にも猛暑にも負けない体を維持したいものです。キノコと雨は密接な関係にあるとは思いますが、雨の量も暑さも何事もホドホドがいいですね。コフキサルノコシカケの効能と煎じ方!公園で発見どうする?Tweet山のキノコSNSでもご購読できます。キノコが大好きな「山のキノコ」と申します。一心同体の夫婦で二人で一人前です。*メールアドレス(公開はされません。*スポンサーリンクキノコの名前キノコ図鑑ではカタカナ表記することがほとんどですが、この記事では平仮名とカタカナ馴染みやすい方で全編を進めさせていただきます。