INFOビフォーアフターBEFORE/AFTERQ&AFAQ浜田山StyleHAMADAYAMAお客様の声VOICEVOICE2017.07.08“睡眠負債”をご存知ですか??2017.07.08こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)突然ですが「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか?睡眠負債とは、日々の睡眠不足が借金のように積み重なり心身に悪影響を及ぼす状態のことです。最近の研究では、睡眠7時間未満の場合、負債が積み重なることがわかっています。毎日6時間しか睡眠がとれていない場合、毎日1時間ずつ睡眠不足が蓄積され、それに伴い脳疲労が蓄積され、そして体が疲れ、病気にも繋がってしまう恐れがあるとの事。いった健康破綻につながります。睡眠負債が危ない(NHK)さて、本日ご紹介させていただきますのは、ドライヘッドスパ45分&顔筋マッサージ20分をご利用された30代女性のN様のコメントです。睡眠不足が続くことで慢性的な疲労感へと繋がります!「とてもすっきりさっぱりしました。頭と顔と首と肩をしっかりほぐして下さり、体中全身ポカポカです。自分の顔ってこんなにすっきりしてたっけと思うくらい顔が変わりました。寝ていたベッドがすごくフカフカでとてもよかったです。ありがとうございました。生涯で分泌される女性ホルモンの量は大変少なく、一生のうちにティースプーン1杯分しか分泌されていません。この僅かな女性ホルモンが、脳疲労によってホルモ、、、(続きを読む)今後とも浜田山エステサロンとうとがなしを宜しくお願い致します(^^)―Webサイト上の文章・画像等の著作権は全てとうとがなしにあります。無断使用、転載はご遠慮ください。toutoganasi.jp。