ウェイトトレーニングこんにちは、こんばんは、今回は【筋トレと空手】について思ったこと。いったことで書いていこうと思います。わたしも、そこそこいい歳になってきましたので、なかなか筋トレをしても思うように筋力が伸びなくなりましたね。こんにちは、こんばんは、せもっちです(。今回は、筋トレのお話しになります。筋トレが好きでない方は、あまり気の進まない内容となると思いますので、スルーで大丈夫です。こんにちは、こんばんは、せもっちです(。みなさん、空手道や武芸武術、格闘技やスポーツなど、頑張っておられますでしょうか。みなさん、日々お疲れさまです、押忍。こちらではもう、間もなく雪☃といったところです。今回は、最近よく聞くようになりました。筋トレこんにちは、こんばんは、せもっちです。今回は、自分でもいささか、悩み、結論が完全に出ないような感じだったことの一つとしまして、【全空連(寸止め)系空手】と【ウェイトトレーニング(筋トレ)】の有効性、について、を書いていこうと思います。現在のウェイトトレーニング日記のほうは、こんな感じです。【ベンチプレス】6セット(1、2セット目ウォームアップ)MAX100kg6回。叩くことばかり練習していても、叩かれることにも強くならないと勝つことはできないと思います。こんにちは、せもっちです。今回は、空手とウェイトトレーニングについて考えてみようと思います。第2回はさらに現在の私に近づいてくることになります。興味がそもそもありませんでした。(寸止め形式)】【フルコタクト空手(直接打撃性)】考えてみる1プロフィール空手などのことを中心にブログを書いていきます。【筋トレと空手】について最近考えたこと膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。