我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。(1)5月の練習[2017年05月31日(水)]今日も曇り空ですが蒸し暑い一日です。今日は早くも5月の最終日。朝練は定番の山越のRun11kmでした。5月の3種目の練習量は以下の通りでした。※6月11日に「五島長崎トライアスロン大会」を控えているので、合計75時間程度に抑えるつもりでしたが、やっぱり今月も10時間以上オーバー(>_<)明日Bikeを宅配便輸送する予定なので、明日以降は疲労抜きに専念します!ランナーズ主催の「第13回全日本マラソンランキング」が発表になっていました。昨年12月の「袋井メロンマラソン大会」の記録で、64歳の部293位/2145人でした。それにしてもフルマラソン人口の多さにビックリ(@_@)です。この記事のURLスイムラン練習会[2017年05月29日(月)]おはようございます。今日も暑い一日になりそうです。朝練は月曜日なのでお休みとしました。練習会にボランティアとして参加しました。練習会とは言え、県内トップ選手から初心者まで、60名を超える幅広い層の選手が集まりました。選手たちを苦しめます。私の持ち場は例年通りランの折り返し地点。最近のハイキングブームで、近くの満観峰や高草山に登る方たちで、9時過ぎには既に大賑わいです。それでも給水所に立ち寄る選手たちは、水をかぶりながらほとんどの方が「ありがとう〜」の感謝の言葉をかけてくれました。クラブ員も高齢者が増え運営する側も大変ですが、もうしばらくは頑張って継続していきたいと思います。この記事のURL五島長崎日程表[2017年05月25日(木)]おはようございます。久しぶりの小雨の朝です。朝練は何とか雨降り前で、定番の山越のラン10kmでした。トライアスロン大会」まで2週間余りとなりました。例によって大会日程表を作成してみました。便なので結構ゆとりがあります。仲良し組のノンベエTさんと二人旅なので、初日から宴会続きとなりそうですが・・・(*^_^*)1001番からのレースNo.は、年齢の高い順からで私は1017番。今回は昨年よりも1つカテゴリーが上がり、65歳代ですが、出場者名簿を見ると、佐渡大会等で入賞を争ったSさんが出場していて、楽観できません。この記事のURL3種目練習会[2017年05月21日(日)]今日も晴天の暑い一日でした。そんな中、今日は所属するクラブの練習会に参加。久しぶりの3種目練習です。8時半からスイム開始。