アクセススタッフ紹介お客様の声お問い合わせ長時間のテレビの視聴が物忘れの原因に!?脳を活性化して予防しましょう2018/07/28いきなりですが、あなたは1日どのくらいテレビを見ますか?長時間見ている人は要注意。なんと、長時間のテレビの視聴は物忘れのリスクを高めるそうなんです。TVを見る機会の多いあなた、ちょっとこのまま読んでみてください。「ん~TVを見てることが多いかな。「そういえば、○○っていう芸能人好きって言ってたもんね。朝起きたらとりあえずTVを付けて朝の情報番組を見る。家に帰ったらとりあえずTVを付けて録画した番組を見る。そんな習慣のある人が多いのではないかと思います。休日になると、1日中TVを付けっぱなしの人もいるのでは・・・。実際のところ、どうなのか。こんな調査結果が公開されていましたので、紹介させていただきます。:証券コード4751)が運営する、動画広告に特化した調査機関であるオンラインビデオ総研は、全国2万人、10代から60代を対象に実施したテレビ接触頻度調査(ローテレ調査)の結果を発表。プレスリリースよりこの調査では、テレビ視聴頻度を下記のように6分類に分けて、調査を行ったようです。超ハイテレ:平日5時間以上、かつ休日5時間以上これを踏まえて、先ほどの調査結果を見てみると、一番多いのは29.1%の割合を占めている「ミドルテレ」で、全体の約3割の方は平日2時間以上、休日3時間以上TVを見ているようです。「ミドルテレ」よりも視聴時間が長い「ハイテレ」の方も多いようで、22.0%もいらっしゃるようです。TVを全く見ない、またはTV自体持っていない「ノンテレ」の方は10.3%いらっしゃるのですが、一方で平日5時間以上、かつ休日5時間以上TVを見る「超ハイテレ」の方も同じくらいいらっしゃるようです。最近はスマホでもドラマや映画を見れるので、それを含めるともっと視聴時間が長くなるのではないでしょうか。視聴時間が長いと何が問題なのか、ここから探っていきたいと思います。若い時の1日のTVの視聴時間が3時間以上の人は、認知能力の低下に見舞われる確率が高くなるTVを見る時間が長いと、身体に影響が出てくるものです。目が疲れたり、頭が疲れたり、寝つきが悪くなったりするようです。心理面においても影響があるようで、悲しいニュースや恐ろしいニュースを見ると、ネガティブな感情になりやすく、不安感が大きくなることもあるようです。こんなニュース記事もあります。AFP】若年成人期のテレビの見過ぎが原因で、中年期に認知的問題が発生する可能性があることを示唆する調査結果が2日、発表された。調査は、3000人あまりを対象に25年間にわたって行われた。若年成人期にテレビの視聴時間が1日3時間を上回ると申告した対象者は、体を動かしている時間がより長く、同じ時期に視聴時間が1日3時間より短いと申告した人々に比べて、将来に認知能力の低下に見舞われる確率が約2倍高かった。Psychiatry)」に発表された今回の研究では、参加登録時の年齢が18~30歳の成人3247人を追跡調査した。(中略)テストの結果では、身体の活動レベルが低く、テレビを長時間視聴する対象者に認知的処理速度および実行機能の低下がみられ、そこに因果関係が存在していることが示唆された。論文では、「活動的な行動パターンが最も少ない(つまり、身体活動性が低く、テレビ視聴時間が長い)調査参加者らは、認知機能が低下する確率が最も高かった」と指摘されている。米研究」よりこのニュース記事によると、若い時の1日のTVの視聴時間が3時間以上だった人は、3時間未満の人と比べると、将来、認知能力の低下に見舞われる確率が約2倍高くなるそうです。TVを見ている間というのは、人間の脳は受け身の状態になるとされています。いった機能はあまり働かず、脳が活性化してくれないそうなんです。いうことが、認知機能の低下を引き起こしてしまうのではないでしょうか。認知機能の低下でコワイのが、物忘れといった症状。ひどくなると、認知症になってしまう恐れもあります。TVの見過ぎには気を付けたいところですね。組見たら内容や感想を文章にまとめる作業は、認知機能の低下の予防になる「テレビを長時間見るのは良くないみたいだね。