ま、こういうこともある。コーヒーを飲み、朝刊を読んで今からいつもの公園に出掛け日課の運動をしよう!。本日から(正確に記せばここ数日前からだが)歩数をカウントすることにした。歩かなければ・・と思ったからだ。ゴミだし、公園までの距離など、普段なら自転車を使っていたが歩く事にした。所用は全て歩く事にしようと思う。150回(高速腕立て。1時間半後、2時間後とか、頻繁だった。ある程度治まって熟睡したーという感じだ。寝ようと思っていたが、午前3時に目覚めてからは、どうしても寝られず、思い切って今までのように起き上がった。起きてすぐに外でスワイソウ、スクワットといつもの日課をこなす。本当に早い人が世の中にはいるんだあーと感心。自分もその内の一人なのだが(笑)指たて伏せを久しぶりにやってみた。親指の痛みが取れたような気がしたからだ。5回もやるとまた痛みが感じた。腕の筋肉的にはあと何回も出来るのだが、肝心の親指が役に立たない。自然治癒力が現在修復中だ。150回(高速腕立て。