1筋トレは始めた方の中には「プロテインは飲んだ方が良いの?」っなんて疑問に思ったことありませんか?プロテインといえば筋肉モリモリの人が人目を憚らず、白い謎の粉をボトルに入れてフリフリしているけど、筋トレをしている人たちはみんなあんなことしないといけないの?と感じた人もいると思います。ゆーか、そもそもプロテインって何〜〜〜?わかんな〜〜い?(ギャル風)と実態すら知らない人もいるでしょう。プロテインは飲むと太るとか、筋肉が大きくなるとか実際はどうなの!?と情報がありすぎて、もう分かんない!!ギャーー!!と頭を抱えている人。いませんよねw話がずれましたが、今回はプロテインについてあんなことから、こんなことまで、初心者でも必ず理解してもらえるようにネチネチっと紹介します。途中で飽きて、「他のサイト行こっ」なんて冷たいこと思わないでください。簡単に他のサイトに移られると結構傷つきます。その代わり、最後までついてきてくれるとおじさん簡単に喜んじゃいますwそんなわけで今回はプロテインについて、書いてくので読んでください。それではいきましょう。ザバス(savas)プロテインって何!?スポーツショップに行ったことがある人は一度はプロテインをみたことがあるのではないでしょうか?筒状のものから、でかいビニール袋に入っているアレです。わからないという人は、これです。w初めて見る人はたくさん種類があっても何が何だかさっぱりですよね。