ひきこもごもスマートフォン用の表示で見るひきこもごも漢字にすると「悲喜交交」。ひらがなだとかわいらしいのに漢字だと重苦しい雰囲気を出しちゃう。いうところがいいなぁと思ってます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。自分は小麦アレルギー(グルテン不耐性、セリアック病などとも呼ぶ)かもしれないと思い、それを調べるために2週間グルテンフリーな食事をしてみたので、淡々とその記録を公開。調べてみたところ小麦が含まれている食品は意外にも身の回りにたくさんあった。すべて避けることは難しいので、今回は料理の材料として小麦を使っている食事は避け、調味料の原材料として小麦が含まれている場合はOKとした。ものによって小麦が入っていたりいなかったりらしい。私が自宅で使っている味噌には小麦は含まれていなかったけど、だし入り的なやつには含まれていた。記載は食後になにかしら症状が出た場合などの記載。痩せるためのグルテンフリーじゃないので、BMIは気が向いたときだけ。いつも自炊で基本は和食だから、そんなに大変ではなかったけど、昼が大変だった。普段からうどんとか、カフェでパンを食べることが多かったし、定食を食べるにも何が使われているか分からないので選択肢が極端に少なかった。簡潔に結論だけを言うと、残念ながらハッキリとした体調の変化はなかった。お腹の不調や、肌荒れ改善を期待していたけど、そこに関しては全くと言っていいほど変化なし。朝起きるのがつらくなかったり、朝起きたときの体のバキバキがなくなったようには感じる。(何かしらいい変化が起きて欲しいと願っているがためのプラシーボ効果かもしれない)本当は2週間経った段階で、小麦粉食を解禁してその後の体調をはかりたかったけど、風邪をひいてしまったのでまだずるずるとグルテンフリーを続けている。23:27グルテンフリー生活をしていた2週間の食事レシピと体調の全記録Tweet広告を非表示にする関連記事2017-06-09大掃除のついでに読書記録アプリを精査していたら、うっかり自分の心のやらかい場所に触れてしまい呆然とし...「大掃除」とタイトルにつけちゃったので、今更感がすごいんだ...2015-07-122015/7/12〜18:常備菜とレシピ(パプリカ、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコン、にんじん、えのき、...先週の常備菜を盛大に余らせたので、今週は品数も量も少なめ。去年のベスト本について語ってみる大掃除のついでに読書記録アプリを精査していたら、うっかり自分の心のやらかい場所に触れてしまい呆然としている間に2017年になっていた話え?気づけば4月が終わってるの?待って!まだちゃんと4月とお別れしてない。味噌汁を作っている間ヒマだったので自分に質問をぶつけてみた月別アーカイブプロフィールid:ychikuお肉+お米、うすピンク+うす緑の組み合わせが好きで、パーソナルスペースが近い人としいたけが苦手です。読者になるはてなブログをはじめよう!ychikuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。