おビジネス仲間と作業会&ヨガ会をしてきましたこんにちは、りおです。先日、私が所属しているビジネスコミュニティTiaraBusinessAcademyのメンバーさんで、私と同じ九州地方に住んでいる方達と作業会&ヨガ会をしてきました。仲間に会えるって心強い!今回はメンバーさんの自宅にお招きしていただいて、九州に住んでいるメンバーさんと作業会を行いました。SNS上で交流するのも良いけど、やっぱりリアルで会うと、また違った良さがあるな~としみじみ思いました。1人でもくもくと集中して作業するのも良いけど相談をしたり、第三者目線でアドバイスをもらえたり...他の方と一緒に作業をするからこそ、気づけることがたくさんあるのもリアルならではの魅力だと思います*普段の生活の中で、ビジネスについて話ができる環境というのは全く無いので...今、どんなことをしているのか悩んでいることどんなツールを使っているのかなどなど、普段聞けないことがたくさん話せて、すごく有意義な時間を過ごせました。゚Д゚)私はフライングヨガとホットヨガの経験はあるのですが、何故か普通のヨガは経験がなかったので、ヨガを体験させていただけてすごく嬉しかったです。ヨガを始める前におしえてもらったこと心と体と呼吸は繋がっている。ストレスを感じたり、疲れていたりすると呼吸は浅くなっているだけど反対に、リラックスした状態だと、呼吸は深くなっているストレスを感じていたり、疲れているな~と思ったら、意識して呼吸をゆっくりとすると良いそうです。ヨガのポーズは自分の出来る範囲で大丈夫で、他の人がちゃんとポーズをしているから自分もしなきゃ!と、他人と比べたりしないこと。過去や未来のことを考えてもどうにもならないので、考えないこと。内なる自分と向き合うこと。このことを教えてもらって、いざ!ヨガのスタートです。私は体が硬いので、ちゃんとポーズが出来るか不安だったけど...自分の出来る範囲で、呼吸を整えながらポーズをしていくと辛い!痛い!ということは全く感じることがなくて...むしろ気持ち良いな~と思えるほどでした。普段はいろんなことを考えているのに、ヨガの最中は無心...!何も考えずに、ただただ自分の呼吸を感じてポーズをきめていました。)スヤァ...ヨガが終わった後は、私も他のメンバーさんもあまりの気持ちよさにしばしば放心状態...笑ヨガってすごいね...!...と、ヨガのすごさに感動が止まりませんでした。私は今まで、自分の呼吸を整えたり、瞑想したりすることが無かったのですが今回のヨガ体験を通して、普段あまり労わってあげていない体や自分と向き合って一呼吸するのもすごく大切だな...と気づくことができました。今回、作業会を一緒にしてくださったメンバーさんのご紹介です。皆さん、本当に素敵な方達なので、一緒にいて安心できるメンバーさんです(*^^*)マイリラヨガさんヨガのインストラクターをされていて、ヨガについての発信をされています。いつも気遣ってくださる優しい方です*メルマガ:https://peraichi.com/landing_pages/view/0niceブログ:https://ameblo.jp/myrirayoga/あおいさん毎日を元気いっぱいに過ごすために大切な睡眠についての発信をされています。優しくて穏やかな人柄が本当に素敵な方です*メルマガ:https://peraichi.com/landing_pages/view/zmohj杏さんお仕事を頑張るOLさんに向けて発信をされています。手取りはやっと16万円。手取りが20万円を超えるようになる為には、あと10年以上働かなきゃいけない...。自分のことや親の老後のことなど、お金に関する不安がなくなることはありません。今はインターネットを使って、誰でもビジネスをすることが出来ると知りました。会社のお給料とは別に、もう1つ収入の柱を増やすことが出来たら、お金に関する不安も無くすことが出来ると思い、ネットビジネスを始めました。どんな方法でビジネスをやっているのか、ビジネスを始めてどう変わったのか...詳しいことはメルマガの中にてお話しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。信頼と結果に繋がるオリジナルコンテンツづくりセミナーいろいろある、アフィリエイトの方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。ネットビジネス2019.5.19ポイントサイトはもう古い!?ネットビジネス2019.5.30いろいろある、アフィリエイトの方法ネットビジネス2018.10.27アフェリエイトのメリットとデメリットネットビジネス2019.9.7ビジネスを始めて...今の正直な気持ちネットビジネス2018.10.14そもそもアフィリエイトって何?ネットビジネス2018.10.8そもそもインプットとアウトプットって何だ?無料メルマガプロフィール名前:りお商業高校を卒業して、現在の会社で約10年以上働いています。10年以上働いて、もらえるお給料の手取りは16万円で、自分の将来に対して漠然とした不安を抱えていました。そんなある日、母にお金を取られ、母の貯金が0円だということが発覚しました。自分の将来だけでなく、母の将来に対しても不安を感じ、頼れる人もいないので...少しでも自分の将来への不安をなくして、理想の人生を歩めるように、インターネットを使ったビジネスを始めることにしました。