Kong→Seoul→Yokohama2020-01-062020年の優先事項2020年の仕事始め。二週間の長い休みをつかって、スキーに行ったり帰省したり。意気込んで2020年の初オフィスに行ったのだけれども、7時間弱働いただけでどっと疲れた。Watchに"HeartWatch"という心拍数可視化アプリを導入しているのだけれども、そのアプリからなんども心拍数が高くなっているとアラートがでる。机に座ってパソコンに向き合っていろいろなメールを読んでそれに対応しただけなのだけれど、不安・悩み・怒り・興奮などネガティブ・ポジティブに関わらずテンションの高いいろいろな気持ちがそれぞれのメールに対して沸き起こる。それが身体反応として出ているのかもしれない。仕事に慣れるとここまでの体の反応はでないのだけれど、久々のことに脳と体がびっくりしているのか。しまいには肩もこり始め、夕方には久しぶりの頭痛。休みの間には一切そんなことなかったのに。幸いにも、二週間遊びすぎて疲れているかもしれないという予測から、筋膜リリース・鍼治療の予約をしていたので夕方ジムで筋トレをした後で鍼治療を受けた。受けているだけで頭痛もすっきり。