電車待ちのちょっとした時間にお化粧直しのように、セルフ姿勢矯正をします。(誰にも気づかれずに)そして、行き交う人の姿勢と歩き方についつい目が行ってしまいます。膝を曲げて脚の付け根から歩いてる。=姿勢ブスの歩き方やっぱり、遠くから見て『あの人、素敵だな〜〜』って目を奪われる人って、姿勢、歩き方が美しい。言うと、ヒールを履いて歩いていても膝が伸びていて骨盤から脚が動いているから腰が高くて脚が長く見える。肩の力が抜けて胸が開いて、優雅な表情。=姿勢美人の歩き方そういう人、滅多に見かけないけど。目を惹かれるのでしょうね。ある本で【何かを21日間続けると、それが習慣になる】と読んだことがあります。それを21日間の法則というそうです。骨盤力では、7ステップでカラダを整えて腰痛などの不調を寄せ付けないカラダを作って、その上で、骨盤力ダイエットのエクササイズでカラダ...スキマ時間で効率的に活用する裏ワザ何かを習慣にしようとするとき、必ずといっていいほどでてくるのが、時間の壁。ダイエットで、何をするかも大切ですが、結果が出るのに1番大切なことって、結...椎間板炎ものがたりわたしが、骨盤力と出会うきっかけとなった、大きな出来事があります。それは「腰椎椎間板炎」という大病をしたことでした。骨盤力診断を開催しました丸わかり『骨盤力ダイエット』とは??流行のオフショルダーをキレイに着こなすた...肉体には意識がある。Reserved.rssFacebook。