仲間二人はさらに上流を目指しました。当クラブ主催の「浜当目スイムラン」を来週行うので、皆でコース確認しながらの走りです。この記事のURLBike練習[2017年05月13日(土)]おはようございます。朝練は当然にお休みとしました。少々疲れ気味なので、今日はノンビリスイムをやる予定です。怪我や故障に気を付けて日々過ごしていきたいと思います!その前に来月11日に参加予定の「五島長崎トライアスロン大会」まで1ケ月を切り、昨日は「仲良し組」の仲間三人で市内の山間部でBike練習をやりました。練習量は最大80kmしか乗っていませんでした。そこで昨日は藤枝マラソン大会のハーフコース5往復、5時間100km超を目標に臨みました。途中激坂「おとみ坂」を入れたりしたので少々手間取り、最後はヘロヘロになりながらも何とか目標達成。この記事のURL練習会+打合会[2017年05月07日(日)]おはようございます。このGWは天候に恵まれて、皆様それぞれに満喫されたことと思います。今日の朝練は近所のジョグ6kmでした。昨日は所属するクラブで、午前中は練習会、午後は打合会でした。朝8時半過ぎ、焼津市の浜当目海岸に行くと既に仲間数名がスイムの準備中。他クラブの方数名も交え、9時にはスイム開始します。若手のY君が先頭を引っ張り、片道約300mを2往復。水はまだ若干冷たいですが、オープンウォーターの良い練習ができました。10時過ぎには花沢の里を目指してのラン。約12kmを2グループに分かれて頑張って走りました。ラン終了後はベテランランナーさんの、ストレッチ講習会。午後からはクラブの会長宅にて、7月開催予定の「大井川港トライアスロン大会」を中心に打合会です。この記事のURLふじの花見[2017年05月06日(土)]おはようございます。朝練は少し二日酔い気味なのでお休みとしました(*^_^*)今日は所属するクラブで、午前中は「浜当目」でスイム&ランの練習会。昨日は40年来の友人3家族が集まり、近所の「蓮華寺池公園」でふじの花見という名の飲み会でした。不参加と少々寂しかったけれど、昨年生まれた赤ちゃんも増え、総勢20名程が集まりました。親世代は70歳前後になりましたが、皆まだまだ元気。最後は久しぶりに集合写真撮り。