いう人は辛いかもしれません。違いがわかるでしょうか?うつになる、ならないの違い最初の人は、自分の考えだけでなく、物事を多面的にみて、さっさと切り替えています。後の人は、自分の価値観だけです。なると、怒りや悲しみが大きくなりがちです。大きな感情には反動がくる大きな感情の起伏はエネルギーを使います。怒りは喜怒哀楽の中で一番強いと言われています。そのあとに来るのは反動のうつです。山は登ったら降りるもの。テンションは上げたら下がるもの。怒りでも悲しみでも、大きなエネルギーを使いすぎると、脳が休みたくなるのです。駐在が帰りたくなる一番の原因はきっとこの、海外でのカルチャーショック、怒り、ストレスです。このストレスをいかに小さくするかが問題になります。文化の違いをあきらめる「騙されるほうが悪い、適当でも困らない、時間にルーズ、盗れたら盗る、簡単に仕事を辞める、約束を破る」など、それぞれの国の文化の違いは大きいものです。頭ではわかっていても、実際に生活して、日常生活や職場で違いを目の当たりにすると自我が傷ついたり、相手を批判したくなります。批判するのにはエネルギーを使うので、結果自分が疲れてしまいます。違いが大き過ぎて「認める」なんて無理なので「あきらめる」のが最大のコツです。外国人という立場ところであなたは日本で、在日外国人に優しくしていましたか?日本社会の在日外国人の扱いはフェアですか?出稼ぎ外国人の扱いに差別はありませんか?海外では、あなたが外国人です。あなたの価値観は現地の人とは違います。現地は現地の文化で動いています。外国人をどう扱おうが、外人がそれをどう思おうが、許そうが許すまいが、現地では「外人だから」くらいのことです。差別と区別と偏見もちろん人種差別はいけません。外国人は国籍がある人とは区別されます。この区別は国連でも認められています。日本でも外国人に差別、区別、偏見が全然なかったと言えるでしょうか。「あ、私、ここでは外人だった」と割り切りましょう。現地レベルでもおかしい差別には抗議をただ、レイシストなどの差別主義者の発言には甘んじる必要はありません。外人を蔑むような人は欧米では教育がなっていない人というレッテルが貼られます。現地レベルでもおかしな対応をされたら、周りの現地人や日本人を巻き込んで冷静に抗議しましょう。海外生活でのメリットところで、海外に来て、いいこともありませんか?日本では行けなかった遠いところへの旅行、新鮮な体験、日本では出会えなかった美味しい料理、新しい仲間、友達。楽しいことは見つけに行くものです。「叩け、さらば開かれん。