心理学モチベーションおはようございます。火を起こすことができない方が多いようですね。最後に火を安定させることです。持久力があるものは最初は燃えづらい。燃えやすい物と持久力があるものを組み合わせることが火を起こすときの最大のコツです。人の心の【やる気】を起こすコツであったりもします。持久力があるものにいきなり火をつけようとしたのかどちらに原因であることが多い。持久力があるものは最初は燃えづらい。何かを新しくはじめようとするときは、まずは燃えやすいものに火をつけること。できる小さな1歩を継続して続けて生活の中の習慣まで落とし込むということ。ダイエットであれば、いきなり5kg~10kgを落そうとするのではなく、とりあえず、毎日体重計に乗るところからはじめる。小さな1歩から徐々にStepupをしていくこと。小さな種火が大きい木に移ったときに火は自然と安定をするもの心も日々の小さな1歩の継続が、やがて安定したものに変わっていくものです。小さな種火の火をつけて、コツコツと自分の中の火を大きくしていきましょう。かえるフレームワークとして4月26日(土)、5月24日(土)の2回連続講座として開催します。悩みの原点に気づいていくものです。【悩み方】をお学びたい方に最適な講座です。LINE@では、心に関するブログをはじめ、イベントやお得なキャンペーン情報などを配信しております。スマホの方は「友だち追加」ボタンをクリックするかQRコートを撮影してください。ID:@ktf4085a私たちは、悩みを抱えると心が狭くなり、考え方もマイナス傾向になってしまい、やる気も失せてしまう。その状態で「どうにかしよう」と無理に考えても、不安なことやマイナスことばかりを考えてしまい、具体的な解決策を見つけることがむずかしい。悩みをどうにかしようとする前に、まずは心と思考の整理をして気持ちを軽くすることが、はじめの1歩。心理カウンセリング空では、会話をとおして心と思考を整理し再び前向きな気持ちと考え方になるように、あなたの心のサポートします。火って燃えやすいものから少しづつだよねーいつも、大きな一歩になる私...。