甘さスッキリピーナッツフレーク。HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。2/20甘さスッキリピーナッツフレーク。ピーナッツバターを作ろうかなぁと思ったのだけど途中で食べたら美味しかった!せっかくだからカリカリ食感を楽しむことにアレンジ次第で色々使える便利なピーナッツフレークです。・・・50g【作り方】1、落花生の殻をむいてむいてざっと200gちょいちょいつまんだからもう少し少ないかも?(笑)2、フードプロセッサに1分ほどかけたらてんさい糖を加えます。ピーナッツのコクがあるしお菓子作りやお料理に使うことも考えて後味がスッキリのてんさい糖を使うことにしました。3、そのあと様子をみながら2分くらいガガーッと砕きます。やり過ぎるとペーストになっちゃうので注意。した食感とスッキリした甘みで美味しいフレークのできあがり。ともおいしいピーナッツで作ってみて下さい作っておいたオレンジのフォカッチャにばらっとのせて、カリッと焼いたベーコンとメープルシロップをかけたおやつ。ハイカロリーの罪なヤツ甘じょっぱいのとコクが、、あーーーーーっ(笑)残ったものは瓶に入れて冷蔵庫へ。野菜の和え物、ドレッシング、お菓子やパンなどなど色々使えて便利。リッチな味に仕上がりますよ昨日の菜の花の和え物はこれとお醤油だけ。コクがあっておいしい和え物になりました。今日はお菓子作りを習ってきます楽しみ~おうちで耳つぼジュエリーの施術を行っています↓お問い合わせはお気軽に可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。