ヨガインストラクターのYUKIKOです。今年最後のコラムになります。早いもので今年もあとわずかになりました。私事ですが今年は新しい出会いに恵まれた1年でした。その新しい出会いのおかげで新しい課題に取り組むチャンスをいただきそこから多くの学びや気づきがもたらされました。時には私には無理なのではないか・・・というような難しい課題もありましたがいつも側にいてくれる人達の支えがあって一つ一つの事を諦めずに向き合うことができたかなと思っています。足りていることを知りましょう」と書かれています。私達は自分が出来ていないことや持っていないものを他人と比べて不安になったり不満に思ったりしがちです。どんな状況であっても今出来ていること持っているものに目を向けるよう心がけましょうという考えです。足りているということに意識的に目を向けて満足できる心を養うと何気ない日常の中にもシンプルな感動や感謝がたくさん見えてくるのかもしれません。私達は1人1人が唯一無二の大切な存在です。誰かと比べるのではなくありのままを受け入れ既に満たされていることに気づき感謝できる自分でありたいと思います。今年も大変お世話になりました。コラムをお読みくださった皆様にも心からサントーシャ!感謝!!です。YUKIKO<<明けましておめでとうございます。