日記が書けませんでした。昨日は、ダメダメでバレンタインデーだったこともあり家族用に作ったショコラトリュフを味見と称して結構な量を食べてしまったり・・・。゚Д゚)という感じでした。朝食がカップヌードルだったという・・。(;^ω^)いけませんね。ダイエット云々以前の問題です。昨晩は、PCのことで長男とずっとあれこれ話をしていて就寝時間が遅くなり2:00に。́;ω;`)夜中に起きることはありませんでしたが6:00に目覚ましをかけていたのであまり熟睡はしていないと思います。その後、うとうとしてしまい、あまりきちんとストレッチなどできませんでした。起床:7:30頭痛:右前頭部に少しあり。ショコラトリュフ小2個(;^ω^)あああああああ!以降は何も食べず今に至ります。我ながら・・あまりの不真面目さに驚く(笑って、笑っている場合ではありませんね。ダイエットは健康のため。痩せないとヤバいんだから!ということで、今日はここまで。wwコメント(0)2019年2月13日(水)体重61.0kg夕食後のデザートは食べない。スナック我慢!!夜9時以降は何も食べない。炭水化物・砂糖を控える。朝食のスープに麺を入れない。朝、リンパマッサージをする。