海苔で巻いて食べてもとても美味しいですよ。マクロビオティックのひじきれんこんは味付けは”醤油だけ”。私も以前はひじきの煮物に砂糖の甘味を入れていました。醤油だけで驚くほど美味しいですよ。YOU記事を参考にしてください。原因不明の不調や体質改善におすすめ!材料4つでできる「ひじきれんこん」の作り方。血液を強化してくれる。陰性体質の改善食!白砂糖の入ったお菓子などを毎日食べ続けていると、血液が弱くなり次第に冷え性や貧血の症状を抱えることになります。鉄分豊富なひじきは造血の力が強く、蓮根の締める陽性の力が体質を強化してくれます。今回は、お勧めの3つのマクロビオティック養生食でマフィンを作りましたが、どんなおかずでも美味しく作れます。今回は米粉で作りましたが、私は玄米粉や全粒粉もよく使います。玉葱を炒めてマフィンにいれるだけでもとっても美味しいですよ。おうちにストックしてあるおかずを色々と入れて作ってみてください。YOUおすすめの食材でおかずマフィンを作ろう!無農薬、無肥料の自然農法で育てられた生命力豊かなお米。商品の詳細はこちら塩を変えるなら絶対これ!2億5千万年前のヒマラヤ地層から採掘。冷え性の方におすすめ。2ステップで簡単にできる養生ドリンク「黒豆茶」の作り方。黒豆茶で”血”のめぐりを良くしよう。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。