rotunda.メモ書きこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。15:54菊池渓谷避暑ツーTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-08-072018年式Ninja400お姉様インプレおバイク~すじ~新型Ninja400お姉様が大幅に軽量化したと耳にし、その存在を気にしていたわたくし。そんな折り、関東でのショートバカンス滞在先付近でレンタルできるとの情報を入手。せや!せっかくやし現地のレズノンケ誘ってツーリングしたろ!というわけで200kmほどツーリングをしてきた感想を記そうと思いますわ。同行者が初心者でしたのでガチマン峠道や黄金ロードは回避しております。お写真が大変少ないのですが、これは当日晴れ娘POWEEEEEEEEEEEEER!!!!!を最大限に発揮し最高気温37度の大快晴でスマホカメラ様が焼き文鎮と化したためですわ。この二点を両立させること。どちらかが欠けたら命取り・冷感インナーは有用。※これで熱中症になったら本末転倒なので無理はしないこと・休憩は距離ではなく時間で取る。自覚症状がなくとも、30分に一回は武装解除し水分、塩分を摂り体温を下げる・頭が重い痛い、喉が乾いた、等の自覚症状が出てきたら可及的速やかに停車し上記事項を実施する。前の休憩から5分しか走っていなかったとしても止まって休む勇気を持つ・水分と塩分糖分をバランスよくこまめに摂る、カフェインは避ける。具体的にはスポーツドリンク、水、麦茶、塩分タブレットを活用。・冷えたペットボトルをお股に挟むと比較的早く体温を下げられる(氷が手に入らない休憩場所で有用)・氷をプロテクターのポケットにぶち込んだり、冷水をインナーの上から被ったりして走ると世間体と引き換えに限りない冷涼感を得られる・食事は消化のよいものを摂り、刺激物や油分の多いものは避ける。手っ取り早くエネルギーを得るなら水羊羹(喉ごしの良い糖分の塊)がいいかも・渋滞は最大の敵、混雑する時間帯や道を避ける。わたくしはここまで対策しても帰宅後軽い頭痛に襲われました......というか、ここまでやったからこそ軽い頭痛だけで済んだとも言えるかもしれませんわ。ツーリングサバイバルメモTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-07-01ドラゴン田中ロードツーおバイク長崎県は雲仙に面白そうな道があると伺いまして。19:48ドラゴン田中ロードツーTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-06-23阿蘇はいいですわゾ。九州ツーリングの記事を初投稿ですわ。01:34阿蘇はいいですわゾ。電球(SIMPLE1500シリーズ)もっと(白さを)頂戴...!というわけで取り替えてみましたわ。~お手続き編~おバイク前回のラブオイル!夜逃げ先新天地にておバイクを無事受け取ったホモのお嬢様。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。