ドライアイにうるおいを。articleyogalifestyleドライアイにうるおいを。アーユルヴェーダの眼のトリートメントヨギー・マガジン編集部の七戸です。一日中パソコンやスマホを見ているなど、目を酷使している現代の生活。ドライアイやスマホ老眼など、年齢問わず、目のお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。以前、ヨガインストラクターのリー先生の目がとてもキラキラと綺麗だったので、聞いてみると、「ネトラバスティ」をしたばかり、と教えてくれました。ネトラバスティは、アーユルヴェーダの眼のトリートメントで、あたためたギーを目に流し込むというもの。ギーは発酵無塩バターを煮詰めて、水分や蛋白質などの不純物を取り除いた、純粋なオイルとして、アーユルヴェーダでは食用にも使われています。私の場合、近眼なうえに、一日中パソコン仕事をしていると夕方にはもう画面がよく見えなくなります。ネトラバスティに興味はあるけれど、目に脂を入れるって、どきどきします。脂でぎとっとした視界がクリアーに戻るのでしょうか?不安です。1人では勇気がなく、同世代の友人を誘って、リー先生から聞いたサロンに予約を入れました。トリートメント後は、すっぴんになっているし、目を使わないほうがよい、とのこと。最後の方の時間帯に予約をし、夕食を済ませてから向かいました。サロンに到着すると、あたたかいハーブティーを淹れて迎えてくれました。カウンセリングシートに記入したあと、流れの説明を受けました。怖がりの私は、ネトラバスティはどのくらいの時間しますか?とたずねて、10分くらいですよ、と聞いてほっとします。いつまで続くかわからないと不安になるからです。「トリートメント後に、目が脂っぽくなってモノがみえないのでは?」と聞くと、「近眼の方は、メガネをしていないときの状態に慣れているので、あまり変わった感じがしないかもしれません」と聞いて、徐々に不安感が和らいでいきました。着替えをして、まずは足湯です。あたりもほぐしていただきました。その後、ベッドに仰向けになり、目の周りの化粧を落としてくれました。それから、小麦粉を練ったもので、目の周りに土手を作りました。その間、目をつぶっています。撮影にもサロンの人はとても協力的でした。「では、ギーを入れていきます」と、温かい、少し熱めくらいのオイル(ギー)がとろとろ~と左まぶたに注がれました。