私は長年アトピーですが、ステロイドを使ってしまったのは中学生のときはほんの1〜2週間程度です。それ以外いかなる薬も使っていません。アトピーの症状とは仲良く付き合っています。ところが、数年に一度大噴出を起こします。最近また噴出してまして、何か塗りたくても塗ったときの感覚が気持ち悪く、あれこれネットでしらべていたら脱保湿という方法を知りました。脱ステではないアトピーの悪化のときも脱保湿したほうがいいのか迷っています。吉さんは、症状が改善した後も脱保湿続けていますか?また、症状が改善した後のアトピーの悪化・噴出はありますか?私はオイル(ホホバ、ひまわり、マカデミア、椿、馬油などなど)を塗ると、皮膚表面だけがパリパリしてつっぱり、白色描記症みたいになります。吉さんは、オイルでの保湿は今もされてませんか?周囲の友人は洗顔後のオイル数的で潤うと言うのですが...。amyoshiさん、コメントありがとうございます!ステロイドの使用が中学生時代の1〜2週間とは素晴らしい。ご家族がステロイドを使わない方針でサポートしてくれたのでしょうか。その時代に塗り込んだかどうかは成人したときの脱ステの大変さと関係あると思うので、恵まれた環境にいらっしゃったのではないかと思います。塗ったときの感覚が気持ち悪い、この感覚は大事にされるといいと思います。私も何か塗るとものすごく違和感を感じます。何度か日焼け止めを試しましたが、塗る害のほうが大きいので、いまは日傘や帽子などで紫外線対策をしています。私はいまでも脱保湿続けています。肌には全く、何も塗っていません。オイルでの保湿もしていません。リップも塗らず、お化粧もしていません。真冬の湿度がほとんどないような乾燥状態でも、肌の潤いがあります。ありませんでしたね〜。私は食べ物が肝だと思っていて、私の場合、食べ物さえ気を付けてさえいれば、常に肌はつるつる状態を保つことができます。最近噴出されているということですが、夏なので身体の排毒が進む時期だということと、もしかしたら食べ物を少し見直されてもいいかもしれません。私たちの肌はとても敏感なので、なかなかご友人と同じいうわけにはいかないと思うので、その辺はご自分の身体の感覚を大事にされて、何をどうしていくのか決められるといいと思います。pmさな吉様、お返事ありがとうございます。今でも変わらず脱保湿されていらっしゃるのですね!脱保湿=肌が気持ちいい状態、ということですね。今回久々の劇悪化で、ひび割れの痛みを少しでもやわらげたくて何か塗りたいのですが、塗って気持ちいいと思えるものがなく、脱保湿と保湿の狭間で心が迷走しておりました。吉様の仰る通り、自分の肌の感覚に従うしかありませんね。感覚が研ぎ澄まされるように思います。今回の悪化の前まで使用していた化粧水には甘草根エキスが配合されていました。甘草について無知でした。今回の悪化は、甘草と何か関係があるのかもしれません。脱保湿を続け、肌の変化を見極めたいと思います。それと食事内容の見直しも大切ですね!頑張ります。ありがとうございました。コメント失礼致します。私は脱ステ脱保湿して一年半です。その間、脱風呂もしていたのですが、さな吉さんはお風呂はどうされていましたか?最近、保湿クリームを塗ったら、もっと荒れてしまいました。吉さんのブログ凄く為になり、勇気付けられました。ありがとうございます。脱ステ脱保湿されて1年半なんですね。日々たいへんなご苦労があったのではないでしょうか。いうか今もきっと試行錯誤の日々ですよね。ご自分のために頑張られている中村さんに影ながらエールを贈ります!私は脱風呂はしていませんでした。(実はツイッターを始めて脱風呂というのがあるのを知りました)私の場合は毎日半身浴をしてとにかく汗をかくということをしていました。脱風呂派の人からしたら受け入れがたいかもしれないけど、私的には半身浴で汗をかくと直後はピリついたとしても痒み自体はラクになった気がします。とったときなど、半身浴にはずいぶん助けられました。あと汗をかくという点では運動(ランニングやウォーキング)も肌の再生と肌の丈夫さ(少しぐらいひっかいても皮膚が破れなくなる)を作ってくれたような気がします。保湿クリームで荒れてしまったんですねそれはショックですよね。このまま脱保湿して食事も気をつけていれば、なにも塗らなくてもツルツルの肌になっていくと思います。ご自分の体の声を聴いて、心と体をいたわってあげてくださいね。pmお返事ありがとうございました。現在、保湿はしたりしなかったり、、かわむけもほとんどないですが、なんだか、浅黒くて元のもっちり感もなく。あれ?治ったかなーって思う朝も、なぞると白色描記症が出るので、まだ炎症してるのかーと落ち込むのを繰り返しています。pm初めまして!私は29歳でいきなり全身に脱ステのような症状がでました。今ステロイド使わず治していて、1年ほどになります。ガサガサは取れてきましたが、白色描記症の症状がのこりました。表面に炎症はないものの、肌の下で炎症している感じで不安です。amさあなさん、こんにちは。コメントありがとうございます。ステロイドを使わずに一年経たれたとのこと。この一年は大変な日々だったのではないでしょうか。白色描記症ですが、このように言うのは始めて知りました(^^;)私が白色描記症になっていた時期は、脱ステ1年目〜3年目です。このページで言うと1年目はしょっちゅうなってました。1年目〜3年目は馬油をせっせと塗り込んでいた時期です。ひっかいて、線つけて遊んだりしてました(^_^;)(もちろん爪はしっかりやすりで研いでいるので傷にはなりません)4年目に馬油をやめて脱保湿を始めてからは、白色描記症は消えました。熱がこもった感じもなくなりました。以降、現在も白色描記症はありません。さあなさんはいま保湿はしていますか?もしかしたら違うかもしれないけど、保湿でふたをしているようになって熱がこもっているのかな、と思いました。肌の下がむんむんしてるのは気になりますよね。なんとか打開できるといいですね☺️さな吉ログインして返信する返信をキャンセルする。コメントを投稿するにはログインしてください。【アトピーかゆみ対策】熱湯シャワー以外の選択肢☆裁縫用アイロン!【アトピーに役立つ本のレビュー】『食べ方問答―少食のすすめ』1日2食の半日断食RECOMMENDこちらの記事も人気です。アトピーの治し方2017.5.23【アトピー脱ステ】食事の改善は効果ある?体に起こる変化は?脱ステ・脱保湿2017.3.21虫垂炎で緊急手術。行った話【脱ステ初期】プロフィール管理人:さな吉30歳に入ってからもともとひどかったアトピーがさらに悪化し、それ以来試行錯誤の末に生活全体を変えることでほぼ完治と言っていいところまで持っていきました(今は食事で無茶をするとその日の夜にかゆくなる程度)。かゆみがなくなって初めて、どれだけかゆみが365日一時も休むことなく自分を支配し続けていたのかに気づき愕然としました。多くのアトピーの人に、かゆみのない瞬間、自分を良いと思える瞬間を増やしてほしいと思い、私が実践した体質改善の方法を紹介していきたいと思います。【アトピーさんに贈るエール】アトピーでも顔上げて自信持って。あなたは汚くないし素敵な人です。【アトピーさんに贈るエール】アトピーでも顔上げて自信持って。あなたは汚くないし素敵な人です。いつもかゆい(さな吉アトピーチャンネル)2018.12.24大阪のアトピーさんたちとお茶会&ランチしてきました【さな吉アトピーお茶会】2018.12.11【さな吉アトピーチャンネル】YouTube始めました!2018.12.02脱ステ前(10代〜20代)のアトピーがどれだけ酷かったか友だちに聞いてみた2018.09.14花粉の時期はしばしの小麦断ち【糖質制限でアトピーはよくなる?】2018.04.01配達のお兄さん、今までありがとう!【生活クラブはアトピーさんの強い味方★】2018.03.28アトピーの食事で迷っているとしたらもし体質改善のために何を食べたらいいのか迷っているとしたら安心食材お届けの生活クラブがおすすめです。食の安全・安心にとことんこだわった生協の宅配です。ここで食と日常品の調達をしていれば肌のコンディションはかなり保てます。私は脱ステ時はもちろんのこと、現在でもお世話になっています。