アトピーきほん帖アトピー脱ステ脱保湿のブログ。本のレビュープロフィールサイトマップCLOSEアトピーで自信がないときに読む記事はこちら。吉アトピー脱ステ脱保湿・猛烈なかゆみとの戦い【写真全58枚】1年ごとの詳しい記録ツイートシェアはてブGoogle+Pocket今日はアトピー脱ステの記録をブログにまとめたいと思います。ステロイド歴33年→脱ステ7年間の歴史を写真58枚で1年ごとに詳細に振り返ります。私は30歳に入ってからもともとひどかったアトピーがさらに悪化し、33歳で脱ステに踏み切りました。踏み切った理由は30年以上ステロイドを塗り続けたけど、治ってないそんな薬に自分はこれからもたより続けるのだろうかと思ったからです。詳しい経緯は「アトピー歴ステロイド歴33年の私が脱ステ脱保湿でかゆみと決別した経緯」をお読みください。吉のおすすめアトピー脱ステの詳しい経過を写真付きでまとめてみたアトピーや脱ステに関しては情報があふれていて、不安に思うこともあると思います。少なくとも私は食事療法と一緒に脱ステ・脱保湿をしてアトピーが治りましたので、こういう例もあるんだと参考にしてもらえたら嬉しいです。(とにかく写真がたくさんありますので、苦手な方はご遠慮下さい)(追記)このページは動画でも紹介しています!最近YouTubeで動画配信を始めました。このページを解説しているのは「【アトピー脱ステの経過・1年目〜3年目】ブログをさな吉が解説!馬油依存でいつもかゆい」という動画です。脱ステの経緯や私のアトピーに対する考え方などを話していますので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!✨12/7現在、まだ1年目から3年目までしかアップしていません。後日続きもアップしていくので楽しみにしていてください。脱ステ・脱保湿の経過は大きく分けると三つの時期に分かれるまとめてみてわかりましたが、脱保湿をしてからのほうがひどくはなるものの治癒が早く、きれいな肌に向かって一気にスピードアップした感があります。自分でも信じられないくらいかゆみが消えて肌がツルツルになる時期ちなみに私はステロイド使用歴33年で、かなり大量に薬を塗っていたので、結構時間がかかっています。ステロイド歴が短い人は食事療法と併せて脱保湿にも踏み切れば短期間で良くなる人もいると思います。この記事の最後に、私が脱ステと同時に取り組んだことをまとめました。最後までゆっくりご覧ください。馬油を塗っているのでテカテカ。いつも肌の下で熱を持っていてかゆい。表面はまだ破れずふさがっている感じ。常に馬油を塗っておりステロイドの代わりに使っていた。馬油は、忘れたら取りに帰る、手元にないと不安、という存在。このときは本当にかゆかった。赤黒くしわの寄る肌が恥ずかしかった。首や顔に髪の毛が触るだけでかゆいので髪の毛はいつもベリーショート。鎖骨から上は常に熱を持ち、まんべんなくかゆい。肘をまげて肉と肉がつくのが不快で嫌だった。手ぬぐいを巻いていた。