子供達に、言葉で説明するより、この春、リアルに伝えてくれた、ツバメとメダカに感謝です。21:58ひとりごと今日は、午前中はマタニティヨガ。お越しいただいた皆様、ありがとうございました。関東地方も梅雨入りしましたねっ。日々が少しの間続きそうですね。テレビの天気予報では、あいにくのお天気。なんて言うけど、雨だって私達人間にとっても、植物にとってもとってもとっても大切なもの。思うかめぐみの雨と思うかで、全然ちがいますね~。洗濯物が乾かなかったり、これからの時期は家事にも一工夫が必要ですね。私は、洗濯の時にティートゥリーを数滴、すすぎの時に入れています。生乾きの臭いも解決しますよっ。今日のマタニティヨガ。お天気もあってか体調不良やお腹の張りを感じている方がいらっしゃいました。そんな時は無理せずに、赤ちゃんとの静かな時間を楽しむのが一番。マタニティヨガの時間は私自身もとてもとても心地よいひと時。レッスン後のシェアタイムでも、色んな思いを共有出来るといいな~と思っています。今日は、予定帝王切開で出産する方が何名かいらっしゃいました。マタニティヨガって、スムーズなお産をする為のヨガ。そんなイメージかと思いますが、もちろん、スムーズなお産をする為の心や身体の準備は出来ます。それ以外にも沢山の良い事があるんです。私が大切にお伝えしている事のひとつに、お腹の中の赤ちゃんとのコミュニケーション。レッスンの始めに、手のひらを赤ちゃんの居るところに置いて、手のひらで赤ちゃんを感じてもらっています。これは、ずっとずっと続けていること。今日の赤ちゃんの様子を手の平と心で感じてもらっています。私は、子供と向き合う時に大切にしているのは、頭を使わずに心で感じるという事。心を動かして、心を見る事。妊娠中からお腹の中の赤ちゃんと心と心でコミュニケーションとっていると産まれてきてからも、お互いの事を心と心で感じる事ができますよ。これも大切だけど、妊娠中や育児中は少し休憩して。父が少し体調を崩しておりました。酵素玄米のお弁当も少しお休みさせて頂いております。精密検査をした結果、大きな病気ではありませんでした。体調不良の原因も分かり、私も家族も安心しました。父は喫煙歴40年くらい。ヘビースモーカ―でした。私がどんなに話しても、聞く耳を持たず。今回、身体からのメッセージがあり、やっと自分から禁煙してくれました。一時期は、父も最悪の状況も想像してしまい、とても落ち込んでいました。何よりも、可愛い孫の成長がみられないかも知れないなどと、考えると本当に辛かったそうです。健康の有難さを本当に実感したと言ってました。私も今回、とても心配しました。見方を変えると、今回の事が起きて良かったです。父も私も家族も沢山の気づきをもらいました。精密検査をした事で、今の父の身体の事が色々とわかりました。肝臓に脂肪がついている事。担当医からは、脂肪肝だから、気を付けて下さいと言われたそうで。その時、父は担当医に質問しました。『肝臓の脂肪はどうしたら落とせますか?』と。『私が知りたいくらいです。私にもわかりません』と答えたそうです。父は、運動と食事だと思い、どんなアドバイスをするのかな?と思い、質問したそうです。この答に父もびっくりしたと言っていましたが、私は、なんだかイライラしちゃいました。本当にこの担当医は、改善の方法がわからないのか。それとも、面倒くさくて食事指導をしないのか。どちらにしても、ダメだけど、これでは、病人は減りません!!!病気も治りません!!!全てのお医者さんが同じではないと思いますが、病気は食が原因になることがとても多いはず。その病人を扱う医者が食のアドバイスができないなんて。これからは、大切な人の健康を守るためには、知ること、学ぶことがとても大切だとおもいます。父にも、身体を作るのは食だから、今までの結果が今なんだよ。大きな病気になる前に気づけて良かったです。身体からのメッセージにいかに早く気づけるか。気づけないと、身体はどんどん大きなメッセージを出してきます。私も、大切な人の為にも、自分の身体を大切にしなくては。おかげさまで、検査の結果も分かり、父も元気です。お弁当は、少しの間お休みを頂くことにしました。復活した際には、どうぞ宜しくお願いします。皆様も、どうぞお体、ご自愛くださいませ。nicoは、現在、赤ちゃんやお母さんをトータル的にフォロー出来る、養成講座を開講しています。私は今、今年8歳と、3歳になる男の子の子育て真っ最中。今こうして活動していられるのは、家族の理解と協力があるからだと、思っています。子供が小さいうちに働く事について、今まで色々と考える事が無いと言ったら嘘になります。私は、自分が自分らしくいるためにこの道を選びました。私はどうしてもやりたい事がある。その事を育児を理由に諦めたくなかった。いうより、諦められなかった。今のお仕事と育児のバランスも、今までもこれからも、その都度工夫をしながら過ごしています。時々バランス崩しながら、学び、家族の理解と協力のもと、今があります。私が私としていられる為には、どちらもとても大切なもの。