HENKAがんばっているのに、なぜか満たされない。アロマテラピーYOSHIE【アロマでストレス解消】香りが心・身体・引き寄せ力に影響する不思議ツイートシェアはてブ送るPocket精油の自然な香り...。精油の選び方と注意も読んでね。植物から香りがするのは、植物に芳香成分が含まれているためです。して植物が芳香成分を分泌するのかというと...1)香りで昆虫や鳥を引き寄せたり、受粉したりする(誘引効果)2)昆虫や鳥の苦手な香りを出し、遠ざける(忌避効果)3)カビなどの有害物質の発生や増殖を防ぐ(抗菌効果)4)(太陽の熱から身を守るため)芳香物質を蒸発させて、自らを冷却する5)ほかの種子の発芽や成長を抑制する6)人間のホルモンのように植物の体内で生理活性物質として働く植物は種を存続させて生命を守り続けるために、自ら芳香物質を作り出しているんですね。)に届き、心身に働きかけます。↓そして、大脳新皮質の嗅覚野にも届いて「におい」として認識されます。簡単に言うと、大脳辺縁系は人間が生物として生きていくために必要な本能を司る部分です。私たちを“生かそう、生かそう”と機能してくれているところです。嗅覚だけは大脳(大脳辺縁系)に直結しています。「におい」というものは、思考に邪魔されることなく、本能で感じることができるということ。それは、本能(大脳辺縁系)に眠る本当の欲求、本当の感覚・感情が呼び覚まされるのではないかということです。心理学を研究する大阪産業大の山本晃輔准教授また、嗅覚は認識する前に本能的な感情を引き起こしている可能性がある。文京学院大(心理学)の小林剛史教授***朝日新聞デジタル(2017.3.29)より抜粋もしかすると、精油を通して自分でも気づいていない本当の自分が目覚めるのでは???潜在意識にアクセスするのでは???なんか、ワクワクしちゃいますね😊においをかいだ瞬間に、私たちは「好き」「嫌い」って判断しますよね...。「これ、腐ってる!」って思った瞬間、不快に感じて顔をしかめてしまう。命の危険があるものを「におい」でかぎ分ける...。これは、まさしく本能だっ!!においの刺激が脳に伝わるのは、0.2秒以下って言うから、本当に一瞬の判断。思考なんか完全にスルーだね。反対に、ガスって無色無臭なんだけど、ガス漏れの危険を早くキャッチするためにあえて付臭(においをつけている)んですよね。私たち、経験したことのあるにおいをかぐと、その時の記憶や喜怒哀楽の感情が一瞬でよみがえってきませんか?私は、フリージアと金木犀の香りをかぐと、子供の頃のトイレを思い出すんです。どちらの花も、母がよくトイレに飾っていたから...(*^^*)むか~しの和式トイレでね~(-_-;)その頃の記憶が、パ~ッと一瞬で脳裏によみがえります。トイレの窓から入る夕日の感じ、温度や湿度まで思い出せます。こんな風に、においで過去の記憶がよみがえる現象を、「プルースト現象」と言うそうです。主人公がマドレーヌを紅茶に浸したとき、その香りがきっかけとなって幼年時を思い出すという描写にちなんでいるんですって。香りというのは、こんな風に記憶とも関係しているってことです。嗅覚から脳へ1)肉体的には、免疫系やホルモンの分泌をコントロールする部分にアクセス。2)精神的には、記憶や感情、情動を携わる場所に届く。呼吸器から血液へ呼吸をして芳香成分が肺に入ると肺胞から、血液に入ります。その成分は、血液によって体内を巡り、効果を発揮します。最終的には肝臓で分解され、尿・汗・呼気として体外に排出されます。皮膚から血液へ精油の分子構造は小さく油に溶けやすいためその成分は、皮膚から皮脂腺・毛細血管に吸収され直接血液やリンパ管に入って体内を巡り、各組織に作用します。一部の医師やヨーロッパの医療機関で治療として行われることがあります。肝臓や腎臓に負担がかかってしまうこともあり、とても危険です。医師の指導がなければ、行うことはできません。香りで引き寄せ力がアップする?好きな香りは人それぞれ。自分に正直に、直感で選んでみましょう。香りが届くのは、本当のあなたです。香りは本能に直接アプローチするから...。いい香りや好きな香りをかぐと気分が良くなり不快な香りやイヤな香りをかぐと気分が悪くなる。「好き」と感じる香りは、その時の自分に必要なもの。体調や気分によって心地よいと思う香りも変わってくるんですよ。これ、本当に不思議なんですけどね。「いい香りだな~」って、香りそのものを感じましょう。「お肌にいいから」とか「痩せるから」とか...そういった精油の薬理作用は一旦置いておいて...。いま、この香りに集中してみましょう。気持ちが和らいだり、いいホルモンが分泌され、心も体も改善されていくのです。自分をいい気分にさせてくれる精油を常備すれば、気持ちの切り替えもスイスイ!イラッとした時に、ハンカチなんかにお気に入りの精油を一滴落として深呼吸するといいですね~。本能に忠実な大脳辺縁系が抑え込まれた時に生まれます。自律神経のバランスが崩れることによって生じます。交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っています。様々な症状があらわれます。機能を回復させる作用があるのです。その症状に応じて、目的の作用をもつ精油を選んで使用すれば、ストレスが原因の様々な症状に対応できますよ。精油の薬理作用ここで、精油の様々な薬理作用で主なものを紹介します。滞ってしまった血液やリンパ液の流れを促す。アンジェリカルート、グレープフルーツ、サイプレス、サンダルウッド、シダーウッド・アトラス、ジュニパーベリー、ティートリー、ニアウリ・シネオール、パイン、パチュリ、ヒノキ、ベチバー、マートル、マンダリン、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・シトリオドラ、ユーカリ・ラディアータ、ライム、ラベンサラ、レモンバーベナ、ローズマリー・ベルベノンなど【エモリエント作用】かたくなってしまった皮膚を柔らかくする。大腸の働きを活性化して便通を促す。作られる消化液である胆汁の分泌を促す。各部や全身の働きを活性化し、強化する。過剰な粘膜を排出して除去する。腸内に溜まったガスの排出を促す。上昇させる働きがある。低下させる働きがある。高くなった体温を下げる。胃の様々な不調を緩和して正常にする。アンジェリカルート、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、カルダモン、クラリセージ、グレープフルーツ、クローブ、月桃、コリアンダー、シナモンリーフ、ジュニパーベリー、ジンジャー、スペアミント、タラゴン、ネロリ、バジル・リナロール、フェンネル、ブラックペパー、ペパーミント、ベルガモット、ミルラ、メリッサ、ライム、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、ローズAbs.、ローズオットーなど【抗アレルギー作用】アレルギーの症状をやわらげる。不安や憂鬱をやわらげ、気分を高める。イランイラン、オレンジ・スイート、カモミール・ジャーマン、カモミール・ローマン、クラリセージ、グレープフルーツ、シトロネラ、シナモンリーフ、ジャスミンAbs.、スパイク・ラベンダー、セージ、ゼラニウム、タイム・リナロール、ネロリ、バジル・リナロール、パチュリ、パルマローザ、プチグレイン、フランキンセンス、ベチバー、ベルガモット、マンダリン、メリッサ、ラバンディン、ラベンダー、レモングラス、ローズAbs.、ローズウッド、ローズオットーなど【抗ウィルス作用】ウィルスを抑制する働きがある。体内の過剰な粘膜を溶かし、排出を促す。月桃、スパイク・ラベンダーニアウリ・シネオール、ブラックペパー、フランキンセンス、ベンゾイン、マートル、ユーカリ・グロブルス、ユーカリ・ラディアータ、ラベンサラ、ローズマリー・シネオールなど【催淫(サイイン)作用】リラックスした気分を高め、性欲を高める。