なめりずむ|一生続けたいダイエットスマートフォン用の表示で見るなめりずむ|一生続けたいダイエット途中サボりながらも、1年で−12kg。Instagramには書き切れない、ダイエットのこと、健康のこと。一生続けたくなるダイエットを。AboutThinkingFoodOtherInstagram2018-11-07から1日間の記事一覧2018-11-07本当にとりたいのは野菜じゃない。”ダイエットサラダ弁当”で私が意識した【3つのポイント】Food|なめごはん&おやつこんにちは。ありがたいことに大きく反響があったのは、やはりサラ...本当にとりたいのは野菜じゃない。はてなブログPro途中サボりながらも1年で−12kg。現在も毎日の食事やサプリメントに加え、軽いトレーニングやストレッチでボディメイク中。