journey~私を大切にするヨガ~お知らせ2016.06.15あなたの身体、あなたの心を大事に扱っていますか?☑自分に向き合う時間がない☑自分に優しくなれない(自己否定的である)☑心も身体もリラックス出来ていない...☑余裕がないので、すぐイライラしてしまう...子育てをしているとこういう状況に陥りやすい。MINASPACEさんのヨガをオヤモコモでやりたい、と思いました。相手(子どもや旦那さん)に厳しい人は、自分にも厳しい。いつも母としてちゃんと出来ていない気がしたり、子どもがちゃんと育っているかが気になってしまう。その反対で自分にやさしい人は、相手にもやさしくなれる。◇ヨガを教えてくれるのは、MINASPACEのナカムラミナさん。ココロのことを大切にしたヨガをされるミナさんのヨガは、終わった後自分にも相手にもすごく優しくなれる...そんな風に私は思っています。~ミナさんからのメッセージ~「わたしもいつかは経験するであろう、経験希望の親になること。やさしい時間になれるといいな。ブログ■4名1グループで行います。2グループを作って、お互いで託児を出来るようにしたいと思っています。Bグループ4名(Aグループの方はBグループのお子さんを見守る)※どちらに参加される場合も、10:00~12:15分の2回分拘束時間になりますが、用事などの場合は自分の回だけの参加もokです。臨機応変に対応していきます。気候が良い時は、公園の芝生でのヨガもやりたいと思っています。★ヨガマットは貸し出しがあります。お持ちの方はマイマットをご持参下さい。