」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。(土)【15/02/18きーぶーインスリン抵抗性改善こんにちは。記事にして頂いた者です。1月に血液検査を行いましたので、その結果をご報告させて頂きます。(2.2~12.4)その結果、2014年1月から以下の様に改善しました。0.45空腹時インスリンが基準値下限(報告書に記載されていた基準値は2.2-12.4)に近いのは、インスリン抵抗性が改善された結果、インスリンの分泌が基準値下限近くでも血糖値を十分に下げられるようになったためで問題はないものと解釈して良いのでしょうか?】こんばんは。きーぶーさんから、素晴らしいデータ改善のコメントをいただきました。データのご報告、第二弾で、大変参考になります。ありがとうございます。2.3μU/ml(2.2~12.4)1年間のスーパー糖質制限食実践で、驚異的な改善です。2014年1月の段階で、肥満による強度のインスリン抵抗性とインスリンの過剰分泌が認められます。1年後には、見事に肥満脱却、インスリン抵抗性正常に改善しています。その結果空腹時のインスリンは、基準値下限くらいしか分泌されていないのに、空腹時血糖値は79mg/dlと極めて良好です。インスリンは、人体に絶対に必要なホルモンですが、血糖コントロールができている限り、その分泌が少なければ少ないほど身体には優しいのです。基礎分泌インスリンも追加分泌インスリンも、血糖値がコントロールされて折り合いがついているなら、少なければ少ないほど好ましいと言えます。きーぶーさんの、インスリン2.3μUで血糖値79mgというのは、花丸の状態で素晴らしいです。アルツハイマー病、ガン」のリスクとなることにはエビデンスがあります。アルツハイマー病、ガン」のリスクからも脱却できたわけです。おめでとうございます。2014年12月28日の本ブログ記事です。検査結果を見返しながら、偶然にも柴宏くんさんと同じようなことを考えていました。私は今年1月に糖尿病と診断されました。糖負荷30分後インスリン:74,3でした。HbA1c:4.9となり、インスリンは測定していないのであくまでも推測でしかありませんが、インスリン分泌能が極端に悪化していなく、減量によりHOMA-Rが改善されていると仮定すればもしかしたら正常型に近くなっているのかな?と。自分の場合は無理なくスーパー糖質制限食に移行できたので今更元の食生活に戻すつもりもありませんが、もし正常型近くにまで改善できているとすれば、たまにやむを得ず高糖質食を摂取する場合の罪悪感が多少は薄れるかなと。これはあくまでも推測なので、次回、血液検査をするときにはインスリンの測定も主治医に相談してみようかと思います。長文で失礼致しました。】きーぶーさんコメントをありがとうございます。(1.6以下が正常、2.5以上は抵抗性あり)空腹時インスリン(基礎分泌インスリン)が19.9μU/mlと高値です。基準値が検査会社により、「3~15μU/ml」とか「2~10μU/ml」ですから、肥満によるインスリン抵抗性に、身体が対抗して過剰のインスリン分泌を生じています。それで、空腹時血糖値は117mg/dlと何とか境界型レベルを保っています。HOMA-βも高値なので、インスリン追加分泌も過剰です。悪循環で、106kgに育ってしまった?と考えられます。1.86BMIが38から32に改善して、HbA1cと空腹時血糖値は素晴らしい改善で基準値内ですね。HOMA-βとHOMA-Rも大分改善です。%スーパー糖質制限食開始10ヶ月で、166cm、68kg。BMI24.7と肥満脱却。空腹時血糖値もHbA1cも基準値内です。きーぶーさんの場合も柴宏くんと同様、「インスリン抵抗性」が主たる要因で糖尿病を発症したと考えられます。糖尿病発症時には、インスリン分泌能力は充分保たれており、過剰に分泌されています。従って、肥満脱却により、インスリン抵抗性が基準値内に改善しているなら、仰る通り、11月時点では、正常型に回復している可能生が高いと思います。次回、血液検査をするときにはインスリンの測定もして、結果をまた教えて頂ければ、大いに参考になります。やむを得ず高糖質食を摂取しても、食後高血糖にはならないと思いますが、柴宏くんと同様に、機能性低血糖になりやすい可能性がありますので要注意ですね。