小顔に大きな影響を与える腎臓と小腸!働きがよくなればむくみが取れるMENU小顔に大きな影響を与える腎臓と小腸!働きがよくなればむくみが取れる小顔を妨げる大きな原因のひとつは顔のむくみ。腎臓が弱ることで不必要な毒素や老廃物をリンパ管を通じて排出できないことから、顔がむくみはじめます。小顔ケアは顔のケアだけがすべてではありません。全身の老廃物のめぐりが大きく関係しているんです。小顔になるには腎臓や胃腸を休ませる!小顔に大きな影響を与えるのが腎臓と小腸です。腎臓の働きは、身体に不必要な毒素や老廃物を「尿」として体外に排出する働きを持っています。人の体は、全身に「リンパ管」が張り巡らされていて、リンパ管を通じて老廃物や毒素、水分が排出されています。これが正常に行われないと、顔のむくみの原因になります。リンパにはウイルスや細菌などの外敵から体を守るという役目もあります。腎臓の働きが鈍り、リンパの働きが低下すると風邪もひきやすくなります。顔のむくみの原因はリンパの流れが悪くなっているせいです。肩こりでも右肩のこりは胃腸や腎機能低下のサインなんですよ。小顔ケアは顔のケアだけがすべてではありません。全身の老廃物のめぐりが大きく関係しているんです。肩こりもそうですが、顔のむくみの解消には、腎臓や胃腸を休ませれば、小顔になるし肌もきれいになります。いっても、腎臓や胃腸を休ませることは、意識して休ませることはできません。すればいいのか?それをこれから説明しますね。胃腸の活性化、便秘解消など情報があふれかえっていますので、そちらを参照にして下さい。ここでは腎臓強化について語ります。腎臓の働きを活発にするツボを紹介します。その「ツボ」は「水泉(すいせん)」といって、足の内側のくるぶしの下側、かかとの骨の上のあたりにあります。「水泉」とは「腎臓に水が湧き出るツボ」という意味があります。このツボを1日に数回、ギュッ、ギュッと押してください。腎臓の働きを活発にしてくれます。腎臓は飲食の影響を受けやすいので、食事に注意して負担を日頃から軽減するように心がけましょう。腎臓の負担を軽減するには、「減塩」「たんぱく質制限」「適正エネルギー量摂取」「カリウム制限」が基本になります。慢性腎臓病の人が摂取する食事に近づけるということです。牛乳お菓子スィートポテト、あんみつ飲み物トマトジュース、野菜ジュース、豆乳、日本茶(玉露)こうしてみると、ほとんどじゃないかと思ってしまいますよね。今は腎臓病の方の為の食事の宅配もあります。健康なあなたは、毎日ではないにしても少し顔がむくみ始めたと感じたときなどに、スポット的に利用するのも小顔を維持する方法です。腎臓サプリでは、こんなサプリもあります。腎臓サプリランキング第1位で、口コミ人気もNO.1のサプリです。年配者の利用が多いですが、今、あなたは小顔には腎臓の働きをアップさせることが大事だと感じたと思います。このサプリなら宅配食事よりは、お値打ちに取り組むことはできます。腎臓の働きをよくすることで、「腎臓はデトックスの臓器」と言われる意味をあなたはよく理解できるでしょう。若さを保ち、美肌をつくる、美に直結する臓器としては「腸活」が話題ですが、腎臓も美に直結するんです。腎臓が元気になることで、老廃物が排出され次の効果が期待できます。