なめりずむ|一生続けたいダイエットスマートフォン用の表示で見るなめりずむ|一生続けたいダイエット途中サボりながらも、1年で−12kg。Instagramには書き切れない、ダイエットのこと、健康のこと。一生続けたくなるダイエットを。ダイエットはもちろん、美肌にも。ぬか漬けのおかげで得たメリット紹介します。ぬか漬けダイエットはもちろん美肌にも。みなさん、「ぬか漬け」にどんなイメージをお持ちでしょうか。ダイエットはもちろん、美肌にも。ぬか漬けのおかげで得たメリット紹介します。はてなブログPro途中サボりながらも1年で−12kg。現在も毎日の食事やサプリメントに加え、軽いトレーニングやストレッチでボディメイク中。