29所属チーム/埼玉陸協><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>アスリート能力突破レポートを一通り読みました。最近、「〜だけで簡単に...できる」類のキャッチフレーズを良く目にします。それに飛びつく人も多いのではないかと思います。確かにつらい思いをせずに簡単に欲しいものが手に入れば誰だって楽な方法を選択するでしょう。足速本も「読んだだけで簡単に足が速くなる」ものといささか誤解していました。当たり前ですが、練習しなければ強くなれるわけがありません。そのトレーニング方法に誤りがあると本番で結果を出せないばかりか、身体を痛めてしまいます。いった、正しいトレーニング方法や自己管理方法を知らないコーチや選手が多のではないかと思います。アスリート能力突破レポートはこのような方法を記したバイブルのように思います。トレーニング効果をさらに発揮するため、秘儀をつかうこれらを実行することにより、自己の持つ力を最大限に発揮でき記録に結びついてくる、ということなのではと思います。自宅でできることは即実行しています。大会前日や当日にできることは今週末に早速試してみます。