生きがいを見つけるTweet仕事の人間関係相談ホットラインの【中澤健次(なかざわけんじ)】です。職場の悩みを解消して、本当にやりたいことを発見し、それができるようになる方法をお伝えするワークショップを提供しています。➡詳しいプロフィールはこちら考えれば考えるほど深みにはまり、ネガティブな思考や感情のスパイラルに・・・。考えるというよりも、問題を抱えて思い悩んでいるといった方がよいかもしれません。考えすぎは、結局時間をムダにしているだけかも。今回のブログは、考えすぎて思い悩む自分を、短時間で治したい方に向けて書いています。site1.「今ここ」に集中する(1)ネガティブ思考を理解するネガティブな考えを相手に気づかれたらどう感じますか?マイナス思考になると、自分の気持ちを誰にも知られたくないものです。