総合情報なぜ、便秘がちになると、おならが出るのかご存知でしょうか。おならの大半は、食事や会話中において、口から飲み込んだ空気になります。飲み込んだ空気は普通、げっぷや呼気によって体外へと排出されますが、排出されないまま大腸に達すると、おならへと変化するようになっています。飲み込んだ空気が、おならになると臭いが発生します。この理由としては、腸内環境が原因だと考えられています。いも類などの炭水化物を多く含む食品は特に、このガスを発生しやすいと言われています。炭水化物は臭いおならの原因だと勘違いされることがありますが、実はこれらの食品から発生されるガスは、ほとんど臭いがないのです。悪臭の原因は、大半が肉類によるものです。肉類によって、腸内の悪玉菌が増えて、便を腐敗させてしまうわけです。ストレスや過労、抗生物質の服用などによって、善玉菌が減少すると、便が臭くなるとも言われています。にんにく・ねぎ・たまねぎ・にらなどの香りが強い食べ物にも、おならは影響を受けることがあるので注意が必要です。便秘と下痢の違い1便秘と同じように、排便に関する悩みの1つとして、「下痢(げり)」が挙げられます。便秘で悩む人の多くが腸内環境の不調や生活の乱れから来る便秘ですが、中にはそうではない人もいます。その1つが、骨盤底筋の不調です。便秘を解消するために必要なことは、まずは便秘の原因を明確にさせることです。その原因に沿って、便秘の治療を行っていきます。「常習性便秘」の場合...記事を読む便秘と宿便との関連性について前項で述べた通り、「宿便」とは、かなりの長期間を排泄されることなく、腸の中に溜まってしまった便のことを指します。便秘を解消するためには、まずは便秘にならないように心掛ける(予防)することが、大切になっていきます。人間の腸内にはビフィズス菌を代表とする善玉菌、人体に悪い影響を与えてしまう悪玉菌が同居しています。腸内細菌の全体の数は決まっていて、善玉菌が...記事を読む便秘解消によってアトピーが改善されるのか?アトピーで悩んでいる人もいるでしょうが、アトピーの人は便秘にもなりやすいと言われています。皮膚と内臓の事なので関係が無いように思えるか...記事を読む「にがり」を使った腸内洗浄1便秘を解消するために行う方法として、腸内洗浄について見ていきました。便秘を繰り返している方で、便秘の期間の方が長いという場合は、便秘が解消されるときに下痢になるということが多いようです。便秘解消データベース。