小学生さんclassは、〜今、ここ、オレ・わたし〜を発見する時間。「評価」と「刺激」の連続の学童期。呼吸と共に行う「静」な時間。そこからの発見で、しっかりと「自分」を知ること。自分の「好き」「得意」を改めて再確認してゆくyoga時間です。こどものためのyogaの時間は、もしかしたら、おとなにとっても、とても有効かもしれません♡ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。家族みんなで〜グラウンディング〜するyogaの時間です。*出張classのみ開催中〜お気軽にお問い合わせください。対象:小学生以上の方、小学生さん。Sendai今回は、おやこヨーガのみを担当します。yoga2014年12月4日木曜日バランスボールエクササイズの効果こんにちは。ご訪問ありがとうございます。テレビの力は偉大ですね!はこつき。わこねっこ共に、たっくさんのお問い合わせやお申込みを頂き続けております。応援する嬉しいお言葉の数々。嬉しい出会いでありました。産後ケアの場をどんどん作っていくこと。その方々と繋がって活動していくこと。したいですね☆ともやりとり♪たくさんのご縁を繋げてくれた今回のテレビ放送。それにしっかり応えていけるよう、さら精進。活動していきたいと思います。ヨーガがメインの私ですが、ご必要に応じて、バランスボールエクササイズの時間も増えてきました。今回、一気に知れ渡ったバランスボールエクササイズ。☆出産で弛んだ骨盤周りの靭帯や筋組織。骨盤底筋を整える!ピン!と来たあなた♡ぜひ、バランスボールエクササイズもされてみて下さいね。♡はこつきヨーガのクラスでは、ボールエクササイズとヨーガの時間。「動」と「静」で、よりしっかと心身整えます。月10日(水)錦ヶ丘クラスは、まだお席に空きがございます。冷えないからだ作り!!楽しく行っていきますよ♪みなさまのお越しをお待ちしております。(Atom)はこつきヨーガご訪問ありがとうございます。すずきひさえのblogです。