レシピを見るれんこんせんべいれんこんせんべいのレシピを見る食事リストに追加バランス食材グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。バランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。栄養素の摂取状況1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。0.10グラム※合計値は食材の合計値です。出来上がり量とは異なります。