代官山本店(ブログ)ココロもカラダもほぐしてすっきり☆SANUR南越谷店のSHIHOです。女性ホルモンに似た作用で、美ボディ。美肌をサポートしてくれるので有名ですね。大豆イソフラボンは女性ホルモン、エストロゲン様の働きでホルモンバランスの乱れをコントロールしたり、生理前後の不調(PMS)や更年期症状を緩和してくれます。肌のハリや弾力をキープさせるパワーもあるのです。大豆イソフラボンが代謝するとエクオールという物質ができるのですが、、、このエクオールが女性の美と健康を守ってくれまるのです!!!大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」という物質が、腸内細菌の力によって代謝すると「エクオール」が作られます。このエクオールこそが、女性ホルモン様の働きをするのです。1つ悲しい現実が(><)現在の20~30代女性は腸内でエクオールを作れない人が7割もいます。食生活の欧米化によって大豆の摂取量が不足し、腸内環境の乱れが一つの原因と言われます。厚生労働省が推奨する1日の豆類(主に大豆)の摂取量は100g以上。発酵食品が自然にとれる昔ながらの和食が一番ですね。SANUR南越谷店、本日も元気に営業いたします。厚着の下に隠れたボディライン。