不妊治療と妊活ガイド不妊治療と妊活ガイド不妊治療と妊活ガイド2017-06-08不妊治療中の空き時間(待ち時間)にすべきことは?関不妊治療中は待ち時間との戦いって本当?不妊治療は、赤ちゃんを授かるために行われる治療です。妊娠は、卵巣から排卵された卵子が精子と受精し、受精卵が子宮内膜に着床することで成立します。一般的に女性の生理周期は28日前後とされ、そのうち卵子が受精できる期間は、なんと排卵後の24時間しかありません。その24時間に卵子が精子と出会えなければ、その周期に妊娠する可能性は極めて低くなってしまうのです。なれば、また生理が来て排卵が起こるまで、ただひたすら待たなければなりません。生理の期間が約7日間、そのあと排卵するまでの間は個人差がありますが、排卵してからさらに約14日後あたりで生理が来るといわれています。不妊治療は、ほとんどの時間が待ち時間といっても過言ではありません。3時間待ちは当たり前?!不妊治療クリニック有名な不妊治療クリニックは、常に混雑しています。それは妊娠希望の患者が、自分の社会的な都合で受診日を選べないからです。再診は必ず、生理周期に合わせた妊娠可能な期間によって病院側から指示されます。適応する方法によって専門性が上がっていけばいくほど、専門病院の数が限られているために、待ち時間は長くなっていきます。待ち時間が長いことの原因には、毎回、血液検査をしなければならないことも挙げられます。妊娠成立の可能性が最も高くなる排卵期を正確に見極めるために、内診によるエコー検査と、血液検査によるホルモン値測定が欠かせません。一般的な病院でも、血液検査の結果が出るまでに1時間以上待つことがありますよね。不妊治療はそれが毎回なのです。排卵に近い期間は連日通院することもあり得ますし、一度の受診で2~3時間程は待ち時間がかかってしまいます。おすすめの過ごし方は?不妊治療での受診日は、長い待ち時間を覚悟しなければならないので、待合室に雑誌、漫画、ドリンクサーバー、コンセントが使用できる充電スペースなどを完備しているクリニックもあります。院外へ外出できる場合は、血液検査の結果待ちの間の1時間で、ゆっくり食事をとってしまうのもアリですね。好きな本を持参して読書してもいいですし、今はスマートフォンで映像を観ることができるので、2~3時間の待ち時間で映画を1本ぐらい観ることもできますよ。不妊治療はなにかと待つ期間も長く、ストレスもかかります。待ち時間を負担に感じるようになってしまっては、心にも体にもよくありません。治療する期間、待ち時間は前向きに自分が没頭できることをするのが一番です。おすすめの過ごし方は?やむを得ず、不妊治療を進められないことも多々あります。病気による手術の後、予防接種を受けて妊娠してはいけない期間、残念ながら流産となってしまった後などです。本当は今すぐにでも子供が欲しいのに、治療をお休みしなければならないのは、やりきれない思いでしょう。そんなときは思い切って、旅行や遊園地などで、思いきり体を動かしてみてはいかがでしょうか。治療をしていると「もし今回で妊娠していたら...」という考えは常に頭の中にあり、念のためにと行動を制限してしまう場面が多くあります。致し方なく不妊治療をお休みしなければならない期間は、思い切ってポジティブに『好きだけど、妊娠していたら避けたいこと』を楽しみましょう。おすすめサイト現代はネットで何でも調べることができる世の中です。頻繁に通院する期間は特に、気持ちが不安定になりがちで、少しでも検査結果の数値が良くなかったり、治療方法に疑問があったりすると、些細なことでも調べたくなってしまいます。心が落ち込んでしまっているなら、同じ悩みを抱える人たちが集まるサイトやアプリを利用してみましょう。どんなに些細な愚痴でも、きっと馬鹿にされるようなことはありません。みんな同じような気持ちで、治療の期間を乗り切っているはずです。通院している病院だけでなく、全国の不妊治療をしているクリニックのHPを見るのもおすすめです。色々な医師の考え方を知ることができます。通うことは難しくても、受けている不妊治療の方法や検査結果について、医師によって色々な考えがあると実感できれば、少しは気持ちが楽になりますよ。病気についての説明をまとめています。不妊・妊活の辛さ不妊治療や妊活で多くの人が体験する辛い経験などをまとめています。不妊治療について不妊症の様々な症状や不妊治療の年齢的リミット、具体的な不妊治療方法などをまとめています。妊娠するには鍼灸やお灸など、不妊改善・妊娠に効果的と言われているものについてまとめています。妊活におすすめのサプリ今注目のウムリンや不妊治療・妊活の王道、葉酸や亜鉛など妊活サプリメントについてまとめています。不妊治療や妊活に良いとされている成分を豊富に含んでいる食材をまとめています。