今日日曜日は埼玉県の施設で、ストレッチ、ヤムナ、エアロビクス2本でした。筋肉痛がかなり残ってしまったので、トレーニングは休んで、代わりにヤムナでほぐしました。titleご訪問、ありがとうございます♪しっかりフィットネスしてるんですね!私も前にフィットネスクラブに通っていたんですけど、店舗が無くなってしまってからはずっとそのまま・・・。titleななかまどさん、コメントありがとうございます!ピラティスはいいですよねフィットネスクラブのクローズって寂しい自分も経験あります。うつり変わりが激しい業界みたいですね。写真キレイでしたよ~せっけんを手作りされたりとか、いろいろチャレンジされててすごいな。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。