きを怠っていると歯に歯垢がつきます。歯垢の中の細菌により歯茎に炎症を起こす病気が歯肉炎で、進行すると歯周病(歯槽膿漏)になります。歯周病は歯が抜ける大きな原因ですから、歯肉炎の段階でくい止めておくことが大事です。歯肉炎も、寝不足や過労、便秘のときなどに発症しやすくなります。炎症を鎮めるためには、「心」と「脾」の熱を取る食材が欠かせません。あり、炎症を鎮めるのに役立ちます。笹、アロエ、ヘチマ、クチナシ、オオバコ(生薬)、ドクダミ(生薬)など。風邪をひいたら内科へ、虫歯になったら歯医者へ行くのと同じ、あなたの健康を取り戻す、手段の1つなんです。体がつらい、でも原因が分からない......そんな時、漢方があることを思い出して下さい。