朝体重:46.0kg今日は1日パートの日。今日は時間外労働15分で終業。夜:ごはん、豆腐ワカメ生椎茸の味噌汁、サラダ(サニーレタス・大根・人参)、ブリ刺身(半額)、イカゲソ天(3割引き惣菜)サラダには胡麻入りドレッシングをかけ、「まごわやさしい」は「い(芋類)」以外そろって、1人分351円ほど。食後にいただきもののおかきを3枚。(写真は割愛)ごちそうさまでした。朝体重:45.7kgブランチ:もつ煮うどん作り置きのもつ煮に、出汁と味噌・ネギを追加し、茹でたうどんを入れて食べ切った。うどんはこちらの金麦についていたおまけを使用し、1人分90円ほど。夜:ごはん、コーン玉ねぎエノキのかき玉スープ、納豆、キムチ、肉野菜炒め、根菜きんぴら(作り置き最終)肉野菜炒めに入っているのは、豚肩肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・ネギ・ピーマン・ブナシメジ。