初心者にも安心なヨガ教室のご案内とアシュタンガヨガの練習日記。ブログ2020年最初のクラスは1月2日木曜日に開催しますが、ワンコイン(500円)でLEDクラスを開催します。サンスクリット語と日本語、英語でカウントをしてハーフプライマリーくらいまでは参加される方全員で練習し、ハーフ以降は体力がある方、普段ハーフ以降練習されている方はフルプライマリーまで少し解説を入れながら練習を進めていきます。お正月は家族行事や帰省や旅行で忙しい方も多いと思いますが、お時間ある方は是非2020年の年明けをアシュタンガヨガの練習をして始めてみませんか?だいたいの人数の把握をしたいので、できれば前日PM9:00までにご予約をお願いします。練習には空腹でお越し下さい。おせち料理は練習後に食べてくださいね。