共有:ハンドマッサージの方法と効果まず、美容室4cmでさせていただくハンドマッサージ方法は手はもちろん、ひじの上まで。手をほぐしたり、グーパーグーパーして動かしてあげるだけでも効果があります!それだけではなく、先ほども言ったような、肩こり、美肌、ダイエットに有効なツボについてご紹介します!まずはここ!合谷というツボで、人さし指の付け根と親指の間のくぼんだところ。効果的な万能なツボ!ここは、肩や背中のこりに有効なツボ!ひじを曲げたときにできるシワから指3本分下にあります。ひじを曲げたときにできるシワの外側のここも肩こりに効果的!シミや皮膚トラブルにも効果のあるツボです!続いて、冷え性に効果的なのが水かき。これからの季節、とくに末端が冷えるという方も多いと思いますが、水かきをマッサージすることで血流が良くなるので冷え性の方はぜひ!そして、便秘に効くツボ。手首の真ん中からひじに向かって指4本分のここ!それから、手首のシワの上で、子指の延長線上にあるくぼんだところ。便秘は、肌荒れやイライラの原因になるのでとくに女性には大敵!しっかり解消しましょう!最後にダイエットに効果的なツボ。手首からひじに向かって指3本分のここ。念入りにマッサージして、ほぐしましょう!手の先まで血を行き届かせることで、血色も良くなり、手がキレイに見えます*意外と見られている手。以上、(ハンドマッサージの方法と効果!手軽にできるツボ押しで血行促進と保湿効果が有る)でした。電気バリブラシの効果を実感!使い方も教えちゃいます。