13:50最近再びハマりだしたアロマについて書いてみました。出会いは親子&産後ヨガ親子ヨガ・産後ヨガには助産師さん、ベビーマッサージのインストラクターさん、ヨガのインストラクターさんなどなど、スペシャリストがいます。そのなかでベビー&キッズヨガのインストラクターさんは、アロマテラピーをも得意としていて、産後のママのケアや1歳過ぎのキッズに使えるアロマなどを教えてくれました。虫除けスプレーや虫刺され薬として大活躍!!︎アロマのことは聞いていても、去年はいまいちピンと来ていませんでしたが、今年我が家では虫避けスプレーとし引っ張りダコだったアロマ。きっかけは、主人の友達のBBQに行家族で誘われて、去年は小さかったのでちょっと顔出すだけでしたが今年は夜まで参加することになり虫除けスプレーが必要になりました。市販のスプレーや殺虫剤は成分が気になり躊躇していました。インストラクターさんに連絡してスプレーの作り方を教わりました。・精製水20〜30mlこれを子供たちの洋服や靴にシュッシュッと。私達親の服や靴にもシュッシュッと。いい香りに包まれて虫除けもできるなんて最高でした。BBQから帰ってきて全身を見ましたが、虫刺され0!!︎我が家ではとっても効果的でした。ラベンダー精油は鎮静効果があるため白色ワセリンにほんの少し混ぜて虫刺されに塗ると綺麗に治りました。みんなへメッセージやアドバイス香りを楽しむしか使い方を知らなかったアロマ。これを機に色々勉強して、生活に取り入れていきたいなぁと思います。ヨガとは違い、自分と向き合い一人の時間を満喫できる産後ヨガについて書いてみました。