寒さが増してくるこの季節は、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行り始めます。幼稚園という集団生活の中では、風邪をうつしたりうつされたりは日常茶飯事。できるなら風邪を引かせたくないのがママのホンネですよね。そこで、今回は幼稚園児に有効な風邪の予防の4つのポイントをご紹介しましょう。幼稚園から風邪を持ち込まないためにできること風邪や感染症の予防には、うがい、手洗い、栄養バランスの取れた食事、そして十分な休息が必要です。その他にも、幼稚園から風邪などのウィルスを持ち込まないためにできることがあります。次のようなポイントに気をつけてみましょう。1.家に帰ったら全部着替える幼稚園で過ごしてきた子供の服は、汚れています。キレイに見えても、どこにバイ菌やウィルスがついているかわかりませんから、帰宅したら上から下まですべて着替えさせるようにしましょう。幼稚園で着ていた服は、帰ったら洗濯カゴへ。制服の場合は、玄関に入る前に手で汚れを払い落としたり、気になる部分を硬く絞った濡れタオルで拭いたりしましょう。除菌効果のある布用スプレーをシュッとするのも、効果的かもしれません。2.うがい、手洗い、顔洗い帰宅してからのうがいや手洗いは、感染症の予防にとても大切です。そのついでに、顔も洗うとより効果的なようです。幼稚園児は、お友達同士密着して遊ぶことが多い上に、いろいろなところに触れた手で顔をよく触ります。顔も意外と汚れていますから、うがいや手洗いのついでに顔を洗うようにしましょう。肌が乾燥しないように保湿を忘れずに。3.マスクは必須アイテム風邪を引かせたくない時は、やはりマスクの着用がオススメ。いっても、小さな子供はマスクを嫌がってすぐに取ってしまうことも少なくありませんね。そこで、有効なのが好きなキャラクターが描かれたマスクを選ぶ香り付きのマスクを選ぶ、または、マスクの内側にラベンダーのアロマオイルを一滴染み込ませたガーゼを挟む肌当たりのよいガーゼマスクを選ぶ家庭でママも一緒にマスクをして過ごし、マスクに慣れさせるといった対策です。子供にマスクをつけていてもらうには、やはりマスクを好きになってもらうこと、そしてマスクの必要性を理解させることが大切です。キャラクターや香りで興味を引きつつ、なぜマスクが必要なのかしっかり言い聞かせましょう。ちなみに我が家では、市販のガーゼ生地を使って子供用マスクを手作りしています。子供の好きな色や柄を選べるし、ゴムも痛くないように子供に合わせて調節できるので、つけ心地もよく、子供も外すことなくつけていられます。意外と簡単に、手縫いでもできるので、時間のあるママはマスクを手作りするのもオススメですよ。4.厚着させすぎない子供は汗をかきやすいのですが、その汗が乾くときに体温が奪われると、すぐに風邪を引いてしまいます。汗をかいたらこまめに着替えることは、風邪予防に有効ですが、幼稚園に行っている時はそういうわけにもいきませんし、子供は暑い、汗をかいたと感じても、自分で衣服を脱ぎ着して調節することがまだ上手ではありません。厚着をしていると体温調節機能が低下してしまうため、免疫力や抵抗力が低下して、風邪をひきやすい体質になることも考えられます。子供は、基本的に大人よりも一枚薄着で大丈夫。そのかわり、体温が逃げないように肌着をしっかり着せるようにしましょう。このほか、3食しっかり食べること、夜は早く寝ること、適度に体を動かすことが大切です。行けば良いわけでもない?子供の風邪受診するタイミング子どもが小さいうちは風邪を引くことが多く、咳や鼻水が出るたびに病院へ連れていくのも大変ですね。熱が出ていないような状態だと、...記事を読む仕事が忙しくて早退できなくても安心|子供が病気の時の対応3つのポイント保育園のような集団生活の場では、どんなに気をつけていても病気をもらってしまいがち。幼稚園に入園したばかりの子は、何かと熱を出したり風邪を引いたりするものです。計画的に平成26年10月からは、水疱瘡の予防接種が公費での対象となりました。保育園での集団生活を送る上で、あらかじめ病気を予防するの...記事を読むまた子供が熱を出した!保育園への急なお迎えをスムーズに行うコツ保育園での集団生活ではとても病気かかり易く、急に熱が出ることもあります。1歳ごろで保育園に入った直後は要注意。うちの子供...記事を読むアロマオイルで除菌|自宅で出来る風邪予防インフルエンザや風邪が流行り出す季節には、積極的に予防をしていきたいものですね。食事、休養、手洗いうがい等の基本的な事はもち...記事を読む小児科だけでは完璧じゃない!風邪で耳鼻科も活用するメリットとは子どものうちは、基本的には小児科を受診する事が多いですね。医師といえど、全てオールマイティーに詳しい訳ではありません...記事を読む保育園に通う子供の健康管理|抑えておきたい3つのポイント保育園生活を始めたばかりの頃は、特に健康管理に気を配る必要があります。欠席の見極めポイント幼稚園に入園し、集団生活が始まると、子供はすぐに風邪を引きます。