2019.02.13この記事は約2分で読めます。年末に受けた大腸検査で潜血が見つかったため、内視鏡精密検査を受けることになりました。そのために食事制限が3日前の今日から始まったのです。食べるの控えた方がいいもののリストを見るとその数に驚きます。要は消化の悪いものや油っぽいものやキャベツやネギなどの野菜、乳製品などはアウト。ガムなどしか食べることができるものがありません。ラインナップを見ると精進料理のような感じで、なかなか食事が寂しくなりますが、仕方ないですね。終わったら思う存分野菜や肉・魚を食べたいですね。会った人によくこの話をするのですが、けっこうな数の方が同じような精密検査を受けてるんですよね。何もなかった人の方が多数なので、自分もそうであってほしいです・・・はい。昨晩は大丈夫かと思っていましたが、片頭痛が起こりました。気になることもあるので、明日以降はそのあたりを見極めたいと思っています。低気圧は明日かなりきつい模様。体重と体脂肪率65.4Kg、16.3%・・・やっぱり増えた。ま、食べ放題行けばこうなるよねという感じ。明日は前述の食事制限が入るので減るはず。本日も当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。あなたのその行動がわたしの活力につながります。ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。以前同じ仕事に入った時には最低3名で構成されていたユニットが今回は最小限の2名になっていました。そのため先輩とマンツーマンのコンビ。後から聞くとベテランでも見逃しやすい勘違いしやすいポイントらしいですが・・・。仕事の後半から集中力途切れまくり、判断ミスしまくりで...落ち込む。憧れと歴然とした差になぜか悔しさが心を支配していました。心療内科に明日行くのでその準備。今回報告すべきことは多いですね。気になっていたアニメ映画を観てきました。どちらも完成度が高く、楽しかったですね。合間の時間に読書+居眠りで時間つぶし。朝からどうにもダルさが強烈でメンタルも何やらとげとげしてるなと自覚できるほどに不調。疲れがたまりすぎてるのか、風邪ひいたのか?と思いましたが、原因がピンとこず。結局仕事は集中力を欠いたままで終了。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。