2017くろたまジャムおはようございます。大さじ21耐熱ボールにたまねぎをいれ電子レンジ600Wで5分加熱21と黒砂糖、黒図をいれミキサーにかける3耐熱ボールに戻しラップをせずに電子レンジ600Wで10分加熱し水分をとばす。4熱いうちに乾燥させた密閉容器に移す。ハンバーグに混ぜたり、カレーにいれたり、ドレッシングにまぜたりと旨みとこくがでるようです。1日大1~3を食べると、たまねぎが血液サラサラにし、黒砂糖のミネラル、黒酢のアミノ酸がはいってるので便秘や冷え性の改善になるようです。私も早速作ってみま~す。