「パワーグリップの使い方は?」と、考えていませんか?実は、パワーグリップを持っているのと持っていないのでは、筋トレの効果に大きな違いが現れます。パワーグリップを持っていない状態で筋トレを行うと、狙った部位に効かせるより前に握力が低下してしまい、筋トレを続行できなくなるからです。この記事では、「パワーグリップが必要な理由」と「ALLOUTのパワーグリップレビュー」をメインに紹介していきます。んくにパワーグリップは筋トレするなら絶対に持っておくべき物の一つ!ジムで本格的に筋トレをするなら揃えるべきもの5選を紹介!【おすすめ】ジムで筋トレするのに揃えるのは「5種類でOK」です。ケガ防止やパフォーマンス向上の観点から、実際に私が使用しているものを紹介します。...ALLOUTの使用感のみを知りたい方は、目次から飛べるのでご活用ください。私がALLOUTのパワーグリップを購入した最大の理由は「懸垂でバチバチに背中を鍛えたかったから」です。実際にパワーグリップを購入してからは、狙った部位に効果的に刺激を与えられているのがわかるので、買ってよかったと思える物となりました。んくに苦手だった背中トレもこれで完璧に!何故パワーグリップが必要になるか?パワーグリップが何故必要になるのかを解説していきます。握力の低下を防ぐ私が感じる最大のメリットは「握力の低下を防ぐことが出来る」ことです。鍛えたい部位より先に握力がダメになると、追い込みが不十分となり、効果的なトレーニングを積むことができなくなります。パワーグリップを使うだけで、握力をほとんど使うことが無くなり、狙った部位を限界まで追い込むことが出来るようになりました。鍛えたい部位に集中できる筋トレを続けていると、後々のセットでは握力の低下により、正しいフォームを維持したまま筋トレを続けるのが難しくなります。正しいフォームを維持できないということは、効率の悪いトレーニングをしているということに直結します。場合によっては、狙った部位以外を鍛えてしまうこともありますね。重い重量を扱うことができる握力の限界によって、本来もっと重い重量で鍛えることが出来る部位でも、軽い重量しか扱えていない場合があります。パワーグリップを装着することにより、本来の適正重量を扱うことが出来るようになるので、効率がグンと上がります。んくに無理に重い重量を扱ってると、握力がなくなり、器具を落下させたりして危険なのでやめましょう手のひらの保護にもなる素手でバーベルやダンベルを扱うと、重くなればなるほど手のひらへの負担が大きくなります。指の付け根あたりに豆ができるようになり、その豆が剥けてしまい、痛くて筋トレに集中できなくなり危険があります。パワーグリップを使うことによって、手のひらの保護にもなるので、怪我防止アイテムともいえるでしょう。パワーグリップの装着方法やんくにここからは実際にALLOUTのパワーグリップを使用して解説していきますパワーグリップは左手用と右手用が分かれているので、リスト部分に書いてある「right」「left」の文字を見て装着しましょう。今回説明で使用しているのは左手用となります。パワーグリップのベロ部分にくぼみがあるので、そこに親指の付け根を合わせるように手を置きます。リストを金具に通し、折り返して粘着部分に貼り付けます。