COライターのJIN(@ScratchhEnglish)です。予定を立てるとき相手が風邪などで体調が悪そうなとき「無理しないで」と言いたい状況って結構ありますよね。easyストレートに日本語訳すると「気楽にいこうよ」という意味になりますが、「無理をしないで」というフレーズとしては、もっともよく使われる英語表現です。日常会話でもよく使われますし、簡単なメッセージやメールの中のフレーズとしても便利です。仕事や学業に忙しい人や、病気やケガをしてしまって休養が必要な人に対して「お大事に」という意味でも用いられます。hard日本語の「無理をしないで」という表現からの連想としては、もっともしっくり来る表現かもしれません。直訳すると「自分をあまり追い込み過ぎないで」という意味になります。使われている単語一つ一つは、英語初級者にもなじみのある単語ばかりですので、覚えやすいのではないでしょうか。hard」にちょっと似ている表現ですが、「自分に厳しくしすぎないように」という意味になります。「be」をその他の動詞に置き換えて、具体的に「○○しすぎないように」と伝えることもできます。care英語の教科書などでは「お大事に」と訳されていることが多いフレーズです。体調のすぐれない相手に対して「無理をしないで」といいたいときにはピッタリのフレーズです。メールや電話などの別れ際に使うことも多いです。of~」で「○○の世話をする」という意味です。yourself」で「あなた自身の世話をしてあげて」となり「自分を大切に」というニュアンスになります。care」よりもややていねいな言い方になり、「お大事に(=無理をしないで)」という意味でよく使われます。...「もし~なら、(無理に)~しなくていい」という表現になります。to+動詞」は「~しなくてもよい」という基本的な表現になり、何かをがんばり過ぎようとしている人に対して「無理しないで」という意味で使えます。do.」だけでも「無理をしないで」というニュアンスが伝わります。way」には「わざわざ○○する」という意味があります。...」といえば、「無理をしてわざわざ○○しなくてもいいよ」という意味になります。out」には「疲れさせる」という意味があります。目的語にyourselfを盛ってくることで、「自分自身を疲れさせないように」という意味になります。yourself.」と言い方があり、直訳すると「自分を殺さないで」という、ちょっとぶっそうな意味になりますが、「無理しないで」「やりすぎないように」と友人同士で冗談っぽくいったりできます。much.」で「無理をしないで」という意味で使用できます。...「force」は「強いる」という意味の動詞です。「to+動詞」を持ってきて、「自分に○○することを強制しないで」「無理して○○しなくてもいいよ」という意味で使用できます。pressure.「プレッシャーに感じないで」という意味で使えるカジュアルな表現です。「無理しないでいいからね」というニュアンスになります。down.何かをがんばらなくちゃ、と意気込んでいる人に使える表現です。「少しずつでいいんだよ」「ゆっくり行こうよ」というニュアンスになります。down(もうちょっとゆっくりやっていこうよ)Relax!こちらも無理に何かをがんばろうと力んでいる人に使います。上に挙げた表現に付け加えて使うことも可能です。patient.「patient」は「我慢強い」という意味の形容詞です。「そんなに我慢しなくていいよ」という意味になり、「無理しないで」というニュアンスになります。think!(そんなに無理して我慢するなよ、自分が思う事を言ってみたら?)まとめ「無理しないで」というだけでもこれだけの英語表現がある事に気づいて頂けたかと思います。相手に合わせて若干違うニュアンスの英語表現を使いこなせるようになると英会話力が格段に上がります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。執筆の他にもフリーランスの翻訳家としても活動しています。miniOrange。