装備・服装リスト(必携)の服装、装備については必ずご持参ください。万が一、必携の服装・装備に忘れ物や不備が確認された場合、参加をお断りさせて頂きますので、ご注意ください。LISでは、参加者の皆さん向けに登山装備のレンタルを行っています。雪山用のアルパインウェア上下か、スリーシーズン用のレインウェアなど、防水性のあるウェア上下をご用意ください。レインウェアの場合、冬用の中間着を中に着込めるゆとりがあることをご確認ください。氷点下の気温では、汗で下着が濡れたままの状態は凍傷や低体温症を招き、大変危険です。肌に触れるアンダーウェア(下着)と、インナーウェア(長袖シャツ・タイツ)は雪山登山に適応した保温力のある化学繊維やウール素材のものを必ずご用意下さい。フリースジャケットなどの中間着と、ダウンや化繊綿の防寒ジャケットをご用意ください。ダウンなどの防寒着は夏山用ではなく、雪山用の綿量が多く保温力が高いものをご用意ください。冬山用の厚手の素材でなくても構いません。タイツやアルパインウェアに保温力があればスリーシーズン用の登山用ズボンでも構いません。保温性と防水性のある(撥水ではなく防水)オーバーグローブを必ずお持ち下さい。厚手の登山用のソックス。保温力の観点からウール素材がオススメです。顔全体を覆う目出し帽は必携です。普通のニット帽を別に持ってくるかどうかは各自判断してください。首は皮下脂肪が少なく、体の中で熱が奪われやすい部分です。防寒に大いに役立ちますので忘れずに。厳冬期(1-2月)の富士山5合目付近は最低気温が-15°C程度、3-4月の安達太良山は-10°C程度、4月の富士山は0度程度になる場合があります。風が加わると体感気温はさらに下がります。このような気温を想定して、ウェア類のご用意をお願いします。冬山用登山靴もしくは、3シーズン用の革製登山靴をご用意ください。3シーズン用の革製登山靴でご参加の場合は、申し込み時に靴のモデル名をお知らせください。アイゼンの爪で破れないように厚手のスパッツをご用意ください。可能であれば雪山用の前開きのスパッツが便利です。小屋泊まりは30-40L程度、日帰り25-30L程度をご用意ください。ザックを雪の濡れから守るカバーです。2日以上の登山では、なるべくザックが濡れないように、忘れず持参しましょう。夜間の照明として、また夜明け前や日没近くなった時間の行動に必ず必要です。行動中の飲み物を入れるもの。一人1Lくらいを目安にお持ち下さい。暖かい飲み物を入れられるよう保温性のある水筒(容量500ML程度)も忘れずにご用意下さい。昼食としてはパン、行動食はビスケット、ナッツ、チョコレート、ゼリー飲料、飴などを適量お持ち下さい。山小屋でお湯をもらえるので、保温水筒を持参し、昼食や休憩時にスープや温かい飲み物を飲むのがオススメです。雪山では寒くて長い休憩をとれない可能性があるので、コンロを使わずに調理が不要な物、箸やスプーンなどを使わずに手早く食べられるもの、低温下で凍らないもの(おにぎりは凍りやすいです)をお持ち下さい。ゴミ袋として、また、濡れては困るものの防水パック用として、大小各数枚お持ち下さい。汗を拭いたり、首に巻いて雪焼け対策にも使えます。お手洗いで使う場合もあります。歯ブラシ(山では歯磨き粉なしで磨くようにしましょう)また、山小屋では水が貴重なため、手を洗いたい、洗面をしたい時用に、ウェットティッシュがあると便利です。万一に備えてお持ちください。身分証明書にもなります。どんなものでもOKです。濡れたり汚れたりしても大丈夫なものが良いでしょう。携帯電話が通じる場合がありますので、緊急時に役立ちます。雪山は紫外線が反射して、晴天時はとても日焼けしやすい状態になります。無防備で登山するとヤケド状態になりますので男性の方も日焼け対策を忘れないようにしましょう。積雪時は紫外線が強いため必須です。目をしっかりと覆うスポーツタイプのサングラスをご用意ください。ゴーグルは必携ではありませんが、強風時はゴーグルを着用した方が暖かいです。雪山での滑落停止の為に使います。スノートレッキング用の軽量なピッケルではなく、登山用のピッケルをご用意ください。アイゼン★レンタルあります!10本爪以上、前爪の出ているアイゼンをご用意ください。前爪の短いハイキング用のアイゼンの使用は適しません。靴との相性が合ったものを購入し、雪山でも手早く装着できるよう、練習をしてきて下さい。頭部の怪我を防ぐヘルメットです。登山・クライミング用のヘルメットをご用意ください。興味のある方には、地図とコンパスの使い方を簡単にご案内します。準備される場合は「昭文社・山と高原地図」などをご用意下さい。ピッケル・アイゼン・ヘルメットなど、商品選びが難しいものは、遠慮なくご相談ください。以下は、必携の装備ではありませんので、持参については各自でご判断ください。脚力に不安がある方、膝・腰が弱い方は、両手に持つタイプのトレッキングポールの使用をおススメします。山小屋内で暖かく過ごすためグッズです。フットウォーマー、中綿パンツ共に、大きく分けて二種類(化繊綿orダウン)あります。寒さが苦手な方、冷え症の方などにオススメです。宿泊する山小屋がどのくらいの気温になるのかなど、分からないことがありましたらご相談ください。山小屋での快眠グッズです。リラックスできる音楽があると就寝時に役立ちます。周囲への音漏れに注意して使用しましょう。荷物を小分けする防水袋が登山用品店で販売されています。ビニール袋は使用時に破ける可能性があり、また消灯後の山小屋ではビニールのカサカサ音が周囲の迷惑になります。デジタルカメラや携帯電話などは、気密性が高くクッション素材が内蔵されたタイプが防水・耐衝撃性があって良いでしょう。ご自由にお持ち下さい。入浴を希望される方は、最低限の下着の着替え・タオルなどの入浴セットをご用意下さい。参加者の皆さん向けに登山装備のレンタルを行っています。トレッキングで全ての装備を揃えるのは大変だと思いますので、是非レンタルをご活用下さい。開催スケジュール」で確認して下さい。開催スケジュールまた、プライベートガイド(お客様からのご依頼・ご要望に応じてオリジナルプランを企画して実施するガイドツアー)の依頼も受け付けています。