FULL~トレランをこよなく愛す元応援団団長のブログ、押忍、メーッス!!~朝トレイル、雨トレイル、だぶるトレイルぅ☆ども!サロマが終わったら、今度はおんたけ100だね。今日は6日ぶりのラン。朝5時に起きて準備して、5時半には走りだす。6時にJR芦屋駅でWカッチョさんと待ち合わせ。地獄谷に遊びにいけない。ほんでもって、超お手軽トレイルコースへ登山口へはJR芦屋駅から2Kmのロード。地味に坂なので良いトレーニングになる。サングラスが曇ってる雨が降って山の中は薄暗い。いう時はライトがあった方がいいな。登山口から鷹尾山(272m)へは約1km。走りやすいトレイルですよ。ナイトトレイルの足馴らしにももってこい。これからトレイル始める人も無理なくいける。次は本気走りでタイム計ってみよーっと【須磨アルプスのルート偵察ぅ☆】JR芦屋駅でWカッチョさんとお別れし、今度は須磨海浜公園駅へ明日はハンサムネコさんの須磨アクアスロン大会。応援しに行ってきまーす☆ほんでレース後、間髪いれずに須磨アルプストレイルセッションをワイワイやる予定。現在、まろんさん、MJさん、雲の助さんが集結する予定。何気に須磨アルプスの調査行ってきました。いつもは須磨アルプスは通過点で六甲全山縦走路をどんどん進んじゃうんだけど、そんなに時間は取れないし再び須磨海浜公園駅へ戻ってこないといけないので、そのルートの確認に行ってきました。出来るだけ気持ちの良い走れるトレイルを確保できるか。ルートコーディネートにも熱が入ります。石川さんや鏑木さんなんかもレース作りをする時なんかは色々悩んだんだろうな☆(ん?一緒にするなと?)こんな感じに周回します。ロード6:トレイル4の比率でしょうか。トレイルの中の方が短いのは傾斜もあるからね。