カロリー制限で減量、しかしリバウンド→糖質制限で克服。夏に日焼けについてコメントしたものです。その後も緩やかな糖質制限をしながら、日々、体調管理に気をつけています。私はお医者さんでもなく栄養士でもないし、糖尿病でもありません。体型だった私があまりストレスを感じることなく、貧相な痩せ方をせずに今があるのは糖質制限のお陰だと身をもって体験しました。本当に感謝しかありません。最近のコメントにもありますが、好き嫌い、するしない、できるできないは別としてどなたか正しい糖質制限をテレビ番組で国民に発信していただくことはできないのでしょうか。スポーツに絡めてしていただけると本当に嬉しく思います。私自身、もうすぐ初のフルマラソンに挑戦しますが、糖質制限しているこの体、とても調子がいいです。直前におにぎりやバナナなどを食べなくても走りきれると確信しているし、証明したいと思います。古い情報や間違った情報が益々勢力を増しているので、知り合いや家族にまで糖質制限をやめたら?と言われて困っている次第です。早くその日が来るのを首を長くして待っています。