気温は水温より高め風がない以上が条件となっています。プールが寒いと感じない気温は水温が26°Cで気温は30°Cが必要です。今回は、プールの水温や気温や寒さの対策について。各地の室内プールが実際にどれぐらいの水温設定にしているのか?などに付いてご紹介いたします。気温が35°Cあった場合は水温が30°Cでプールでの遊泳は中止しなければなりません。実はたくさんの汗をかいているのです。体はプールの中で暑さを感じにくいのですが発汗により水分はどんどん失われていて、いつのまにか脱水を起こしていることがプールでの熱中症の原因です。気温に加えて水温も高くなると体の熱が逃げにくくなり熱中症を発症する可能性が高くなります。室内プールの水温ってどのぐらい?実際に行って計測してきた学校水泳における適切な水温は小学校低学年が22°C以上、高学年で23°C以上、と決められていますが遊泳に適する水温は、26°C~31°Cです。これは、22°Cを下回ると人間の体温が急激に低下するからです。水温と気温の合計が50°C以上という基準もあります。水温が25°C以下だと長時間泳ぐには冷たく感じてしまうため水温は26~31°C室温は水温より高くすることが理想です。競泳の室内プールでは基準がちがいます。日本水泳連盟が出している「プール公認規則」によると水温は競技中を通じて常に25°C以上28°C。激しい運動に適した水温が基準として決められています。実際の各施設の室内プールの水温は、次のようです。7412年中水温は30度前後です。7-26平均水温は28度です。学校のプール授業が寒い!すぐにできる対策を3つ教えます学校の水泳の授業は6月頃から始まる様ですが6月頃はまだ寒い日が多いです。そんな時に役立つ3つの寒さ対策をご紹介します。】ホットクリームを塗るホットクリームの温かくなる主な成分はカプサイシンとバニリルブチルです。ふくらはぎにクリームを塗ってください。プールに入る前に体を温めておき、防水の水泳帽を被るプールに入る前に柔軟体操を含めた準備運動を十分に行うと体は、けっこう温まります。髪を濡らさないように防水タイプの水泳帽をかぶりましょう。体がぬれていると、水分が蒸発する時に熱を奪われてしまい、体が冷えます。まとめ30度越えの真夏日になると水に入り涼を取りたくなることもありますが、27度くらいですと水に入るのは、少し寒いような気がします。気温が35度もあると水温は30度で熱中症の危険があるために、プールでの遊泳は禁止です。プールで泳ぐタイミングってむずかしいですね!!私は若い頃、伊豆の大島から小さい船に乗ってやっと行ける神津島という小さな島へ、会社の友人たち7人と1年1回遊びにいってました。島の移動は、トラックの荷台に乗って行くという大胆な移動で砂浜などはなく泳ぐのは波が押し寄せる、岩場でしたが、水が透通るようにきれいでした。昼はウニや、魚を取って食べ、夜は宿で大宴会でした。水遊びをした感覚しかなく、水泳をした感覚がありませんなので、室内プールというと温泉の大浴場のイメージしかないのです。