ターメリック歯磨きでホワイトニング。喉の痛み止め、二日酔い対策に2018.03.05ターメリックは、様々な効能を持つパワフルなスパイスです。私は歯磨き、喉の痛み止めなどにターメリックを活用しています。口臭予防にタングスクレーパーとごま油うがい2017.04.17マッサージ、うがいに使うごま油は、キュアリング処理してから使います。キュアリングとは、加熱処理することです。ごま油をキュアリングすることでオイルの酸化を防ぎ、抗酸化成分セサモールやセサミンを生成させます。ふのりトリートメント2017.04.15数年前から市販のシャンプーの使用感が気持ち悪く感じ始めました。石鹸シャンプーや湯洗いを試してみましたが、どうもスッキリしない。最終的に落ち着いたのが、ハーブシャンプーと粉末ふのりを使ったトリートメントでした。きれいに発色させるコツと染め方2017.04.14ヘナ染めした髪は、白髪の部分のみオレンジ色に染まります。ヘナ染めの後、インディゴで染めることで、真っ黒な髪色になります。白髪をインディゴだけで染めようとしても色は入りません。ヘナで染めた後、インディゴで染めることで...セルフケアヘナで白髪染め。自分で染めるやり方とコツ。薄毛の男性にもヘナはおすすめ2017.04.11ヘナ染めを始めて、5年が経ちました。今は完璧にコツをつかみ、自分なりのやり方もあみ出しましたが、実はそれまでに2回ヘナ染めに挫折しています。2017.04.12ヘナをやったことがある方は覚えがあると思いますが、ヘナは頭皮の脂を吸着するため、髪がパサパサになってしまいます。ネトラバスティにも使える。2017.04.05ギーは無塩バターからタンパク質、糖質などを除去した精製バターです。アーユルヴェーダでは、保存がきいて、消化に良い、最高の油と言われています。ピッタとヴァータを鎮め、身体を柔軟にし、声と顔色を良くします。ハーブウォーターメーカーがあれば、自宅で芳香蒸留水(フローラルウォーター)が手作りできます。これを購入してから、私は化粧水は一切買わなくて済むようになりました。購入前は「...セルフケアユーファイで子宮ぽかぽかセルフケア2017.01.03ユーファイトとは、日本ではまだまだ馴染みがない言葉ですが、タイの伝統的な産後養生ケアのことです。アシュラムのヨガ・バケーションは、2週間単位でメニューが組まれています。私は2週間滞在したのですが、その中で一度、薄い塩水で鼻の中を洗う、鼻うがいのやり方を教えて貰いました。ゆずの種化粧水・はちみつ化粧水・フローラルウォーター2017.01.25ハーブウォーターメーカーを使うと、自宅で気軽に手作りフローラルウォーターを手作りすることができます。私は手作りフローラルウォーターを化粧水として使っています。フローラルウォーターを化粧水として使う。cloth元なんちゃって外資系OL。現在、アーユルヴェーダ・ヨガ・薬膳・ユーファイで体質改善中。万能酵母液の作り方を写真付きで解説。殻付き牡蠣を堪能する。かきの洗い方・かきご飯・かきの土手鍋レシピ中華街の照宝へ蒸篭(せいろ)を買いに行ってきた。[2019最新版]インドビザを申請する。茹で汁も活用して鶏団子鍋にも。自分で染めるやり方とコツ。cloth元なんちゃって外資系OL。現在、アーユルヴェーダ・ヨガ・薬膳・ユーファイで体質改善中。