内容セルフイメージは、自分自身が経験した過去の成功体験からつくられる。「夢」がリアルに感じられない原因は、セルフイメージが低いことにある。モチベーションモチベーションは、上げるのではなく、行動しながら時間をかけて育てるもの。テンションは、短期的なやる気。行動を起こすきっかけをつくる。「できた」という小さな成功体験を繰り返すことでモチベーションは育ちます。「軸が自分にある状態」は実力を100%発揮できる状態。面白かったポイント手軽に読める1冊です。後半部分の筆者のサッカー選手として怪我をし、何回も手術を乗り越えながら海外に挑戦する話には引き込まれました。記憶は、出来事とその時の感情で成り立っていて、出来事は変えられないがその時の感情と向き合い認めるというのは、なるほどと思いました。これまで感情コントロールというと感情を抑えることだと勘違いしていたのですが、感情をもっと大切にしていきたいと思います。すれば、自分自身を知ることができるし、人との人間関係構築にも役に立ちそう、またマーケティングにも活かせますね。普段生活している中でも自分の感情に気づき記録しておくことが大切なことだと思います。時間管理ではなく、エネルギー管理。行動するにはエネルギーが必要だ。してエネルギーを消費しないより、エネルギーを消費してから回復する方が効果的なのである。幸福は誰もが求める最終ゴール。ほとんどの人は回り道をして幸せを求める。幸福を第1目標にする。すると簡単に達成する。最高のものを最初に求める。「純粋意識」につながる方法。上に立つ人はいいアイデアを出すんじゃないの。出しやすくしてあげるのが指導者の役目なの。いろんなことをゲームにしちゃう。タイトルに魅かれて手に取りました。心のあり方次第で現実の世界に極楽も地獄も出現するのです。宗彭まさたいサムネ制作、動画編集、YouTubeチャンネルの運用、YouTuberの研究、動画ブログの執筆など動画で飯を食っています。