未分類どうも!斉藤です!今回はスタンスについてお話します。ここでいうスタンスとは、卓球の構えのときの両足の間隔のことです。基本的には肩幅スタンスをとられている方が多いかと思います。肩幅スタンスだといらない力が入りにくいので動作がしやすかったりします。卓球をプレーする上でこの肩幅スタンスよりも狭くなってしまうと動きが非常に悪くなります。体重移動がほとんど使えなくなってしまうからです。右足に体重がきちんと乗らず、顔もボールに近づけることができず、いわゆる「棒球」レシーブになってしまうことがあります。右足を歩くように前に出してしまうとどうしてもスタンスが狭くなってしまいます。歩くときのことを想像してください。肩幅スタンスで歩く方はいませんよね。どこかのオラオラ系のガキ大将であればそんな歩き方もありえるのかもしれませんが、アニメの世界ぐらいじゃないでしょうか笑ではどうすればいいのか?「左足を動かして肩幅スタンスを維持しましょう」レシーブのときに右足しか動かさないからスタンスが維持できません。左足も動かしてあげることでスタンスを維持できます。厳密には肩幅以上のスタンスであれば体重移動がしやすいです。僕がオススメするスタンスは「肩幅からそれぞれ足(シューズ)2個分広げる」ことです。基本的に体重移動を使って打ちますよね。そのときに肩幅スタンスだと少し体勢が高くてうまく体重移動させることが難しいからです。体重移動が一番しやすいのが肩幅からそれぞれ足(シューズ)2個分広げた状態です。全ての人に共通するわけではないです。自分の一番プレーしやすいスタンスを見つけてそのスタンスよりも狭くならないことを意識してください。卓球は上半身よりも下半身に問題があることが多いです。自分の打ち方などに違和感や疑問を感じる場合には、まずは下半身がきちんと使えているかを確認してみてください。後半は下半身がフラフラで、動きがすごく悪かったです。修行が足りません^^;もっと頑張ります!ではでは今日はこの辺で!=============================現在準備中の講座があります。この機会にご登録お願いします。「5つの足の動かし方(フットワーク)の解説」など基本的なことから応用技術までをステップバイステップで学べる講座です。卓球をはじめから学びたい方や、はじめから教える立場の方にはオススメです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。pageプロフィールどうも!てるくらぶ代表の斉藤です!2017年5月から卓球コーチとしての活動をスタートしています。は北花田卓球さんから場所をお借りし、個人レッスン、卓球台レンタルなどの卓球場運営を24時間営業でしています。21:00~翌朝9:00まで営業させていただいています。基本的に来店前にはご予約をお願いしています。予約ナシに来ていただいた時にはお店が閉まっている場合がありますのでご注意ください。卓球場の営業時間外は出張レッスンや、子供から大人まで卓球に関わる人全てに僕の経験してきたことを伝えれるよう日々活動をしています。これまでの活動を通して目指すべきところに行くために「てるくら部」という新企画をスタートしましたので、ぜひ興味のある方は覗いてみてください。詳しいプロフィール内容についてはこちらを読んでみてください斉藤卓球物語てるくらぶ誕生物語よろしければコチラもフォローお願いします。technology.。