抱え込みすぎると、最終的に処理しきれずパンクしてしまいますよね。そこで今回なぜ一人で抱え込んでしまうのか?どうやったら人に助けを求められるのか?についてまとめました。この記事を読めば、あなたも人に頼れるようになります。一人で抱え込んで悩んでいる人は、ぜひ読んでみてください。2018年12月15日に沖縄でセミナ-を開催します!いつまでも引き寄せが叶わないって人いますよね...願いがいつまでも叶わない理由は〇〇にあったんです。関連なぜか人に頼ることが出来ない困っている人を見かけたら助けてあげますよね。逆に自分が困っているときは「助けて」って言いづらい...僕も仕事で、ひとりじゃ解決できないことを、ずーっと抱え込んでいた時期がありました。自分一人で抱え込む締め切り間近まで終わらないパニくる周りが気づくみんなに手伝ってもらう「なんで自分は人に頼ることが出来ないんだろう」そう悩んでいました。心理学を勉強して『人が一人で抱え込むには2つの理由がある』ということに気づきました。次でその理由について説明していきます。一人で抱え込む2つの理由お返しすることに抵抗があるから自尊心が傷つけられるからこの二つが主な原因なんです。お返しに抵抗があるから人は誰かに助けてもらうと「返報性の原理」というものが発生します。返報性の原理とは?助けてもらった人が、相手に『お返しをしないといけない』って気持ちになることプレゼントとか貰ったら、「何かお返しをしなきゃ」って気持ちになりますよね。その『助けてもらったら、必ずお返ししなければならない』という義務感が心理的負担になってるのです。「借りを作ったら返さないといけない」そんな気持ちになるのがイヤで、助けが必要な場面でも助けを求めないのです。自尊心が傷つけられるからこれは、僕が一番当てはまってました。助けを求める=自分は能力が低く、自分一人では解決できないと感じているのです。自分のマイナスな面、弱い部分を認めなきゃいけない。周りから「あいつはこれぐらいも出来ないのか?」って思われたくない。プライドが高い人ほど、助けてって言えないんです。仕事をひとりで抱え込むと周りが迷惑する僕も経験したからわかります。自分ひとりで抱え込むと、本当に周りが迷惑するんですよ。僕はどんなに仕事がいっぱいあっても、周りから手伝おうか?って言われても、ほとんど断っていました。「ひとりでテキパキ終わらせたほうがかっこいい」と弱い部分を認めることを恐れて、がむしゃらに仕事をこなしていました。最終的には、納期に間に合わず周りに迷惑をかけてしまいました。今思えば、「あのとき周りに頼っていたらもっとラクだったのになぁ」と感じてます。人に頼ろう恥もプライドも、損得勘定も全部捨てて、周りに頼りましょう。出来ないなら出来ないと周りに言いましょう。恥ずかしいし、弱さを認めるのは怖いけど、それでも周りを頼りましょう。どんなに頑張っても一人でできることは限られています。早めに自分の限界を知って、周りに相談しましょう。相談するならなるべく早めに相談したほうが、対策も出来ますし、周りとしても楽なのです。頼ることは悪いことじゃない。その代わり、逆に周りから頼られたら全力で応えてあげる。そんな気持ちが大事なのかなと感じます。人が助けを求めにくい理由はお返しに抵抗がある自尊心が傷つけられるの2つでした。自分の弱さを認め、持ちつ持たれつで仕事ができるといいですね。他人を頼って解決していきましょう。仕事術おすすめ!この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。宝くじ当たったら幸せ?お金やモノだけでは味わえない幸福感とはRECOMMENDこちらの記事も人気です。基に、悩みを解決し、夢を叶えるメンタルコーチ潜在意識クリーニングで、頑張っても変われない自分から卒業!理想の未来を論理的に引き寄せる!数年前まで普通のサラリーマンでしたが、知人の死がきっかけで人生を見つめなおすことに。「人生1度しかないのなら、やりたいことをやる人生を送りたい」と5年勤めた会社を辞め、アテなし、コネなし、収入ナシの状態で独立。上手くいかず、鬱の一歩手前まで病みかける。そこで潜在意識の存在と出会いV字回復。現在は個人向けの潜在意識セッションを提供中。Youtubeチャンネルはこちらから。お仕事・お悩み相談はこちらからFacebook検索→仲村渠俊LINE@で毎朝無料でメンタルメッセージを送ってます。