ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来ダイエットで得るスリムな身体と明るい未来ダイエットでスリムな身体を得ましょう。明るい未来が待ち受けていますよ。私が今までのダイエットの中で最も効果があったのは、プロテインダイエットです。朝食、昼食は好きなものを食べて夕食にプロテインと豆乳を割ったものを飲むという置き換えダイエットです。置き換えダイエット毎年毎年、冬になると大勢で集まり、食事や飲み会をする機会が多く、それに加え、むくみやすい体質なので、お腹はポッコリ、顔は丸くなってしまいます。夜ご飯で実践!一番痩せたのはお腹です。私はプロテインダイエットを試した事があります。きっかけはやはり痩せたい気持ちからでした。学生時代はスポーツをしていましたが、社会人になり、スポーツもなかなか出来なくなり太る一方でした。私はプロテインダイエットをしました。プロテインダイエットは、プロテインを含んでいるため、筋肉を落として体重を減らすようなダイエットとは異なる点が気に入りました。食事制限を行うと脂肪は落ちますが、筋肉も落ちてしまい、見た目もおかしくなります。体験談テレビCMでもお馴染みの「DHCのプロテインダイエット」を1ヶ月間行いました。15袋入りを2箱購入し、1日1袋ずつ飲みました。本当は1日2食置き換えたほうが(特に昼食と夕食など)効果があるそうなのですが、私は食べることが大好きなので、どうしてもそれはできませんでした。結婚式のためにはブライダルエステを受けると良い理由は?結婚式のドレス選びの日に向けてダイエットをすると良い?結婚式に向けてのダイエットでストレスなくできる方法を紹介!ウェディングドレスは姿勢が大事?スポーツクラブに通うと良い理由。