HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。妊娠中の便秘解消にドライフルーツをちょいちょい食べています。ヨーグルトは以前から毎朝食べていて、お腹にたまる豆乳なんかもちょいちょい飲んだり。いうわけで、すべて一気に摂れるドリンクを作ってみました。お腹にもたまるし小腹が空いたときや朝のドリンクなんかにピッタリです。200cc1、お好みのドライフルーツをヨーグルトに漬けて1日冷蔵庫に置いておく。2、1のヨーグルト、豆乳を一緒にミキサーにかける。砂糖不使用のドライフルーツを使用していますがそれだけでとっても甘い!1日ヨーグルトに漬けただけでも凄く美味しいおやつにグリーンレーズンとかプルーン、パイナップルのドライフルーツが最近のお気に入りです。小さいけどハイパワー!ガスパチョなど野菜のスープをちょっと作りたい、なんて時にとても便利でよく使っています。小さいので洗うのが楽なのも魅力ですうちは白いキッチンだし白もかわいいなぁと思ったのですが、オーブンが赤なのでそれにあわせて赤にしました。どっちもとっても可愛いBRUNO(ブルーノ)」は、愉しみ上手な大人が集い、生まれた、ライフスタイルブランド。可愛いお弁当のグルッポ今日も最後まで読んでくださりありがとうございます皆様の応援が毎日のパワーになっています。よろしければクリックで応援お願いします。ちきぽん1976年八十八夜生まれ。食べること、楽しいことが大好きなフードコーディネーター。これまたよく食べる夫、娘との3人暮らしから次女も加わり4人暮らしに。ブログでは料理レシピ、横好きのDIYやハンドメイド、日々のちょっとしたことを綴っています。レシピブログ人気記事PV最新記事お知らせ。最近のことキッズスペースの変化、おもちゃ収納、可愛すぎるおままごとグッズ。