ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。疲れが抜けない時こそヨーガ・セラピー2018-12-27疲れが抜けない時こそヨーガ・セラピーTweetヨーガセラピーココロがおだやかに!カラダがみるみる元気に!健康なわたしになる!ヨーガセラピーはココロとカラダを調和するヨーガ療法。いつの間にかココロもカラダもぐったり。気力がなくなってきた。睡眠が浅くて眠った気がしない。夜になるとイライラしてくる。自分の人生はどうなってしまうのだろうという不安感でいっぱい。一度、二度はどんな方でも経験があると思います。ネガティブな感情はココロのどこかに誰でも存在します。いつまでもこの感情と付き合っていくにはとても辛いものです。そのネガティブになってしまったココロと上手に向き合う事であなたの人生が穏やかに、そしてハッピーで過ごせる方法があります。saradaではココロとカラダを同時にケアしていくヨーガ療法を受けることが出来ます。何をしていいのかわからない!と悩んでいる方、ぜひカウンセリングから受けてみてください☆ココロとカラダに不調を感じると不安になるものです。今、健康だと感じられないならぜひ健康になりましょう!睡眠障害かもしれない。自立神経の不調や乱れを感じる。女性特有のトラブルでカラダが辛い。楽しく仕事ができない。そんな方はヨーガセラピーがおススメです!カラダにとって最も重要なのは呼吸です。深くて心地の良い呼吸はカラダを癒し、ココロが安定します。深い呼吸はカラダを包むように温めてくれます。手の先、脚の先、カラダの末端までがホカホカになります。自分自身を癒して、改めて自分という存在を大切に思えるだけでも大きく変わります。ヨガはストレッチのようにカラダを柔軟にしますが、ココロの平和も感じることができます。ヨーガセラピーはあなたに必要な方法で調和することができます。ココロとカラダの関係は切ってもきれないものなので、何とかしたい!そんな思いで毎日過ごしている方は一度、カウンセリングを受けてください。笑顔だった時、前向きに頑張っている時、何かに向かって前進している時、人はイキイキとして輝いています。誰もがもつことのできる能力です。受講生さまへ講座期間中、ブログサポートでもわからない時はメールをください。(プログラム開始から2か月間有効)1お名前、要件2困ったこと、疑問に思うことなど順次、対応させて頂きます。下記のアドレスからもお問合せは可能です。◎プライベートヨガの新規募集中!自分だけの時間でじっくり学べます。◎ヨーガセラピーヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。使い方ノウハウ伝授します!☆講座6回コースの新規生を募集中です☆2か月集中するパーソナルトレーニング!コースの特権ブログは大好評!個別で動画配信もします!パスワードをゲットしたブログは永続的にご利用いただけます。日々の疲れを瞑想やキールタン(マントラ、歌)で穏やかに癒しましょう!音の響きには驚くほどあなたを癒す力があります。瞑想にはご自身を心地よくリフレッシュしてくれ、集中力を養います。一つの自分の一面にも出会えるチャンスです。瞑想は1人ではなかなか向き合えないことが多いのですが、リードをしてくれる先生の側だと瞑想が出来てしまうので不思議ですね!瞑想の理解がしっかり深まります。ヨーガの神秘のに触れてほしい。シャラダ川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆ご期待ください!いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。1-13-15yotutupo21@gmail.com※予約はメールのみ受け付けしています。Encryptにより認証されています。このページからの情報送信は暗号化により保護されます。