古希とは思えぬはつらつとした美貌で“驚異の70才”といわれる、吉丸美枝子さん。見た目を変えて、人生を変えたい、幸せになりたい──そう決意して34年、彼女は今や“年を取らない”アイコン的存在となった。「人生史上最も老けていたのは30代。「大事なのは“続ける”ことなんです。私はいいなという美容法を続けただけ。それができたのは、一緒に美しくなる仲間をたくさん作ったから。自分で自分を褒めることも忘れませんでした。今の自分の顔のシミやしわなどアラが気になるなら、好きな女優さんの写真を眺めて『美しい』と言いましょう。脳が錯覚して幸せになれますよ」(吉丸さん)何才からでも若返り可能な“V字メソッド”で重要なのは『でも』『だけど』を使わないこと。「いいわけせずに、とにかくやってみる。美しくなったら何がしたいか目標を見つけて。一緒に幸せになりましょう!」(吉丸さん)年齢を逆行するスタイルの変遷。次からの“金言”と立ち姿勢、早速取り入れてみて。【1】なりたい自分を具体的にイメージする私は51才の時に「オードリー・ヘプバーンの顔でマリリン・モンローの体になりたい」と真剣に目指し始めました。正しいブラジャーのつけ方やマッサージを続けることで、Aカップだった胸はGカップに。ぺちゃんこの鼻もスッと高くなりました。夢が明確であるほど、それに見合うようにと行動も変わり、結果がついてきます。【2】幸せなことを考え続ければ不幸が入り込む隙はない「人はプラスの感情とマイナスの感情を同時に使えない」というのは心理学でも証明されていますが、36才で離婚を経験し、幼い子供と家のローンを抱えてどん底だった私は、あえて“幸せなことだけ”を考えました。どんな状況でもワクワクしながら毎日を過ごす、そんな“おめでたい”人こそ、奇跡を起こせるのです。【3】イライラする時間は他人に支配されている夫のため、子供のため、仕事のため...と、周りの都合を優先して、その挙句イライラをため込んでいる人は、24時間を自分のために生きていません。美容でもスポーツでもいいので、1日30分、自分のために手間と情熱を注ぐ時間を作りましょう。あなたが幸福感を得られるのはもちろん、あなたの笑顔で周りの人たちも幸せになるはずです。【4】自分を褒める癖をつける若々しい脳でいるいちばんの秘訣は、自分を褒めることです。いいところ、美しいところ、頑張っているところを1つでも見つけて、声に出して褒める。他人からの褒め言葉も素直に受け取りましょう。伝播(でんぱ)する起業した当時、無名の元専業主婦がセミナーをしても周囲の目は“怪訝(けげん)”そのものでした。私が笑顔で明るく接していると、不機嫌そうだったり、心のガードが固そうな人でも、だんだん笑顔になっていくから不思議です。笑顔はお互いにハッピーをもたらす魔法なのです。【6】自虐は今すぐやめる私なんて何をやっても続かない、つい食べすぎちゃう...などと自分を卑下したり、ダメな自分を自慢する人は、実はそんな自分が許せなくて自分の悪口を言っています。自分を愛せない人は人も愛せないし、無意識にいじわるな言動を取ることも。悪癖は今すぐやめましょう。【7】美しさを基準にすれば人間関係もスムーズに妬(ねた)み、恨み、怒り...こんな感情は美しくないし、避けて過ごしたいですよね。わかっていても、相手が思い通りに動いてくれないとつい感情が高ぶってしまうものです。そんな時こそ「今の私、醜くない?」とひと呼吸を。気持ちを伝える時は「こうしなさいよ!」と怒鳴るのではなく「こうする方がうまくいくと思う」と美しい表現を心がけて。“美しさ”は、人間関係においても効果的なのです。吉丸さんだけでなく、会員の衝撃Before・After写真も多数掲載。コメントをキャンセル※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。date*最新コメントコメント日|2020.02.17美人はどの様な服装を着ても似合うからね。服装が被っても、言わば美女同士・・ユニホームみたいなもんでしょう。圭の母親が全て絡んでい...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さまと佳子さまは和装、眞子さまはワンピースでご公務55+コメント日|2019.12.31雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。黒木メイサも!服がかぶっちゃったスタイリング対決BEAUTY&FASHION人気ブロガーが指南!50代のファッション|ベストな丈感と”白使い”がポイントさらに見る最新コメント美人はどの様な服装を着ても似合うからね。黒木メイサも...12+眞子様が小室家に嫁ぐのはあまりにも危険だ、何故ならば小室家の過去は悲惨すぎる...秋篠宮家のプリンセスファッション|紀子さま...55+雅子様のお着物、全般的にお袖が短いのです。誰か教えて差し上げてほしいです。...雅子皇后、「23年前の思い出のお着物」で和の...432+ケトン体ダイエットなら、炭水化物である白米やサツマイモは基本食べないほうがよ...【著者に聞く!】シリコンバレー式の“完全無...60+勉強になりました。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。permission..掲載の記事・写真・イラスト等すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。