材料(4人分)作り方ポイントスープジャー弁当のメリットスープジャーに入れると、豆腐に汁のうまみが染み込んでおいしさが倍増するので、おうちで食べるよりもおいしいかも!温かいおかずは、心と体をあたためますよね。お勉強やスポーツを頑張っている小学生・中学生のお弁当にもいいですし、ちょっと食事に気を付けたい妊婦さんやワーキングママさんのお弁当にもおすすめです。作り方1.豚肉は一口大、豆腐は2cm角切り、玉ねぎはスライスする。2.フライパンに油をひき、豚肉をほぐすように炒め、玉ねぎも入れて軽く炒める。3.2に豆腐、醤油、みりん、料理酒を入れて、ひたひたに水を入れる。4.水分が半分くらいになるくらいまで煮たら完成。この肉豆腐だけにしたいときは、にんじんやほうれん草などもいれて野菜を多めにするといいでしょう。・きんぴらごぼうやほうれん草のお浸しなどと組み合わせるのもオススメです。果物でもいいかもしれませんね。基軸として食のアドバイスを行う。2ー3月の講座・教室の中止は見込んでおりませんが、下記のような対策を行ないます。3月末をもって、終了させていただきます。葉酸の多いアスパラにビタミンB群の多い鶏ささみを合わせると、体内で葉酸がうまく働く環境を作ることができます。炊飯器肉じゃが「離乳食ストックを仕込むのが大変なので大人のご飯まで気が回らない・・・」という声をよく耳にします。ママパパにもしっかり栄養を摂っていただきたいのですが、育児に忙しいと難しいですよね。記事の無断転用を禁止いたします。