初めましてよろしくお願いします。ありがとうございます。そんでね、また1ヶ月体重を維持していました。この時もほぼ頑張らないで維持出来ました。標準体重にはなっていないので簡単に体重の維持が出来ていたんだと思います。そっから色々あって『断食をやってみた』んです。断食プラス糖質制限をしたらね。11日間で5.5kg体重がおちたよ!!当初の目標体重をクリアする事ができました。体脂肪率はまだまだなんですけどね。頑張りすぎて燃え尽きたよ!!今回の体重維持期間は一味も二味も違うんです!!!リバウンド王に俺はなる!!?すごい頑張ったからこの体重を維持しようといつものように維持だけに専念しようとね。維持するだけなら楽勝だぜ!ぐらいに思ってたんです。なんだかスルスル体重落ちていってたしね。糖質制限なご飯から普通のご飯に戻してみたら・・・・・1キロ2キロすぐに増える。それはもう、1日で1kgとか余裕で増える。増えたら気をつけて糖質制限ご飯にする。