ビジネスホテルマイルドが運営するブログです。(30)プロフィールAuthor:まいるどりえまいるどりえです。ホテルマイルドの夕食メニューを中心に、トピックスや子育て日記など悲喜こもごもを書いていきます。11:04:18.眠れない、その苦しみをかかえずに、専門家に相談を夜眠れないことはつらく、知識があっても一人で解決できず、助けが必要なことも多いです。暗い寝室で眠ることができないでいることは孤独で、苦痛であり、そのつらさは家族にもなかなか理解してもらえないことがあります。このような場合、苦しみをわかってもらうだけでも気持ちが楽になることがあり、適切な知識に基づいた睡眠習慣についての助言を実際に受けることできれば睡眠障害やそれに伴う精神的な苦痛の改善が期待できます。眠れない、あるいは日中眠たくて仕方ないなどの自覚症状は、「からだやこころの病」のサインである場合があることが示されています。身近な専門家に相談することが大切です。今回で、私の担当は、最終となります。1話から75話まで参考に健康に気をつけてください。長い間、ありがとうございました。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードブログテンプレートリスペクト。