2019/07/23スポーツ女子のためのお手軽、お手頃、お料理レシピ34は、サイダーとトマトを使った爽やかゼリーです。ゼリーにトマト?!見かけない組み合わせですがこれが意外と合うんです!今回は、夏の運動後でも食べやすく、爽やかにリフレッシュできるゼリーを考えました。サイダーとフレッシュトマトが疲れた体にぴったり。・レモン(国産)・・・10g・サイダー・・・200ml・レモン果汁・・・小さじ1・ゼラチン(粉)・・・3g・湯・・・大さじ2・ミント・・・お好みで<下準備>・ゼラチンは湯でふやかす。<作り方>1.ミニトマトは湯剥きし、軽く水洗いする。レモンはスライスする。2.容器にサイダーを注ぎ、ふやかしたゼラチン・レモン果汁を加えてそっとかき混ぜる。3.2にミニトマト・レモンを加え、冷蔵庫で2時間冷やし固める。4.ゼリーが固まったらお好みでミントを添える。<ポイント>1サイダーを混ぜる時はやさしくかき混ぜること。混ぜすぎると炭酸が抜けてしまうので注意!2ミニトマト・レモンを加えた後浮いてしまうので、冷蔵庫に入れた30分後に竹串で沈めると見た目がよくなります。0.1g監修コメント暑さで火を使うのが億劫な時でも、火を使わずに簡単に作ることができるゼリーのレシピになります。サイダーを使用することで砂糖を使用せず、口に入れた瞬間炭酸の爽やかさが火照った体を冷やしてくれます。ミニトマトとレモンに含まれるビタミンCにはコラーゲンの生成を促し、シミやシワ、やけどなどにも効果が期待されており、日中日差しを浴びてダメージを負った肌を食事でも労わりましょう。ミニトマトは湯剥きすることでフルーツのような食感になり、見た目も味も食感も楽しめるレシピです。Posts肌の健康を守る!鶏肉と野菜のチーズ焼きスポーツ女子のためのお手軽、お手頃、お料理レシピ5。秋が旬のさつまいもとりんごを使用しました。ヨーグルトとクリームチーズのソースをかけることで、甘みと酸味がマッチして普通の大学芋とは違った味わいを楽しめます。疲労した筋肉の補修のために「たんぱく質」の摂取は欠かせません。夜遅く、疲れた時でも簡単に作れますよ♪寝るまでの時間が少ない忙しいスポーツ女子の夜食には、低脂肪、...食欲が落ちやすい夏に!バジルソースのそうめんスポーツ女子のための、お家で作れるお手軽、お手頃、お料理レシピ9。今回は「バジルソースのそうめん」。インターン・ボランティアの募集情報を掲載します。RanRunチャンネルRanRunのYouTubeチャンネルには、就活で差がつく「マナー講座」や「おもてなし英会話」の動画を配信しています。SocialRanRunのソーシャルネットワークは、スポーツ女子インタビュー、大会取材やイベント風景、告知などの情報をリアルタイムでお届けします。