今季はタイトなシルエットのニーハイブーツも再熱トレンドのひとつのよう。鋭記ツボ:承山(しょうざん)ふくらはぎの筋肉をやわらげ血行をよくするツボ。脚のだるさ、むくみ解消に効果あり!<ツボの位置>ふくらはぎの中央にある筋肉の分かれ目にあります。疲れていると痛みを感じる場所。両手の親指をツボに当てたら、脚の中心に向かって強めに押しましょう。<ツボを刺激するときの注意>・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。・食事中~食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。テレビ番組で「日本の名医50人」に選ばれるなど確かな技術が評判となり、これまで施術した人数は50,000人を超える。「ツボで痩せる」「骨盤ダイエット」「オリエンタルエステ」など東洋医学が発祥の美容・ダイエット法の先駆者。独自の技術は福辻式と呼ばれる。著書に「耳もみダイエット―運動や食事制限をしなくてもやせる!」(学研パブリッシング)ほか多数。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。