身体を伸ばし心地のいい呼吸で細胞を目覚めさせる。朝ヨガで、一日を健やかに過ごすためのエネルギーをチャージして、穏やかで気持ちのいい一日をはじめませんか?東京で朝ヨガができるイベントやスタジをご紹介しています。ゆらぎのグッドモーニングヨガ(天王洲アイル)天王洲アイルにある「第一ホテル東京シーフォート」では、毎週日曜日の朝7時30分から1時間、「ゆらぎのグッドモーニングヨガ」を開催しています。場所は、東京ベイエリアの風景を一望する地上100mのトップ・オブ・ザ・ベイ。朝から東京湾を見渡しながらのヨガは最高に気持ちがいいでしょう。宿泊者は無料で参加できますが、宿泊者でなくても1,000円(2019年7月現在)にて参加可能。事前にオンライン予約が必要です。モーニング・アートヨガ(目黒)目黒にある「ホテル雅叙園東京」にて、毎週水曜日と日曜日の朝7時30分から1時間、「モーニング・アートヨガ」を開催しています。日本画の美術館のような空間で行うから「アート」と名付けられたヨガは、宿泊者は無料。宿泊客以外の方は3,800円(2019年7月現在)で、ホテルでの朝食も料金に含まれています。前日の17時までの予約で先着順になります。」初の旗艦店「スリー青山」。コスメショップのほか、スパやカフェ・ダイニングも併設しています。「スリー青山」では定期的に朝8時30分から30分の朝ヨガを行なっています。BREAKFAST)をいただくことができますので、気持ちのいい朝をスタートするべく、ぜひホームページで日程をチェックしてくださいね。SHANTI(スタジオシャンティ)」。ビジネス街にあることから、出勤前にヨガのレッスンが受けられるよう、月曜日から金曜日まで「朝ヨガ」のクラスを開講しています。時間は朝7時20分からと8時40分からの2回で、1回50分。ドロップインもできますが、プレミア朝会員はそれほど高くないので、たとえば週に1回の朝ヨガを習慣にするなら会員になったほうがお得です。)2019年7月現在、全国に26のスタジを展開するヨガスタジオ「スタジオヨギー」。どのスタジオも駅から5分と近く、清潔で開放感のあるスタジオでレッスンを受けることができます。東京にあるスタジオのうち、「TOKYOスタジオ(有楽町)」「銀座スタジオ」「神楽坂スタジオ」「新宿EASTスタジオ」「渋谷スタジオ」では、朝7時台にスタートする「ウェイクアップクラス」を行なっています。ヨガステ(恵比寿・自由が丘・五反田)「恵比寿」「自由が丘」「五反田」にスタジオをもつ「ヨガステ」。3つのスタジオとも駅から3分以内です。月250本以上の豊富なレッスンのうち、朝7時30分と8時45分から45分間の朝ヨガのクラスを開講しています。月額9,900円(2019年7月現在)で通い放題なので、朝ヨガのみならずヨガを習慣にしたい方にとくにおすすめです。メインスタジオである「TOKYOYOGA青山」には、ヨガ専門のセレクトショップを兼ね備えています。平日は朝7時30分から、土日は朝9時から1時間、モーニングヨガのクラスを開講しています。休日コーディネーターoto長年フリーランス。毎日が休日、そんな時期もありました。やりたいこと、好きなこと、行きたいところがいっぱいで、休日の過ごし方がどんどん湧いてくるので、ある日サイトをつくりました。笑顔が多い休日でありますように。