水4丁目2107番地グレイストウフジ滝ノ水B棟1号お気軽にお問合せください052-848-6550営業時間:10:00~19:00施術中は電話にでることができませんのでご了承ください。ご予約はフォームからもできます。休業日お問合せ不眠症に関連するツボ首から上には70個以上のツボがあり、自律神経系や不眠症に効果があります。睡眠は頭(脳)と体の疲労回復に重要なことです。不眠症の原因は、精神的ストレスや生活リズムの乱れ、薬や刺激物によるものや体の病気など様々ですが、睡眠時間には個人差がありますので、昼間の生活に支障がなければ、睡眠時間が短くても問題はありません。一定にして生活のリズムを習慣づける・程よい有酸素運動をする(過度な運動は逆効果です)・音楽や読書など自分に合ったストレス解消法をみつけ、ストレスをためないようにする就寝前に好きな香りのアロマをたくのもいいかもしれません。自分がリラックスできる状態をつくりましょう。(とくみゃく):自律神経の調整や身体の気を流す膀胱経(ぼうこうけい):水分の代謝を上げる。季節別のお手入れオーガニック化粧品の強みオーガニック化粧品の選び方このページの先頭に戻るお問合せはこちらご予約・お問合せお気軽に052-848-6550※施術中は電話に出ることができませんのでご了承ください。SeaGreenログイン(あきばれホームページ)。