16:30~17:30本日の親子合氣道はお休みが多く少人数でのお稽古です。少人数には少人数なりの稽古方があります。かかり稽古をたくさん取り入れて、いつもより技も多めにします。子どもを教えるときは、時には師範も子どもになり楽しくお稽古することが肝要です。17:30~19:00今日も大勢の熱心な方たちで、道場は、活氣があります。左右技を、お互いに確認したあと、片手取り転換呼吸投げ楷書を、一から丁寧に教わりました。この組技の決め技は、左右技です。投げは左半身で左手を出し、受けに右手で取らせる。投げはまず、自分の臍下の一点を相手に近づける。この時、腕で押してはいけない。ぶつからない所で止める。臍下の一点から踏み出し、相手を連れていく。自分が止まると、受けは少し遅れて止まる。次に、両手を上に上げる。この時肩を下げた状態、則ち、上半身の力を抜いて上げる。臍下の一点を移動させ、受けを制する。この時、決して腕で押してはいけない。腕で押すと、統一体が崩れてしまう。控えた方と、組技の稽古をさせていただきました。私は、息も絶え絶え、フラフラになってしまいます。統一体が、崩れてしまっているのです。統一体を保持して、臍下の一点から動くか、これは、私の今後の大きな課題です。静坐になり呼吸法をするときには、すぐに息も収まり、とても氣持ちの良い、深い呼吸法ができました。こんな体験は初めてでした。この前までは、激しく動いた後の呼吸法は苦しく、長く吐くことはできませんでした。この事を寺崎師範にお伝えすると、「ブレイクスルーやな、もっと続けていったら、いつかもっと大きなブレイクスルーを体験するで」と、言って頂きました。