前回は「美尻&姿勢矯正の筋肉絞り体操」でした。脚力、バランス力の向上や美尻や引き締めに役立ち、15分でできる楽な割に効果が高いエクササイズ、9種類の新・筋肉絞り体操のダイジェストでした。「歩行整体メソッド」だと考えています。「二度とゆがまない体のつくり方」に移りましょう。ゆがみを語っていますが、ゆがみの大本は骨格のゆがみです。骨格に引き続き起こるゆがみなので枝葉なのです。「潤滑不全という繋がりが悪い状態」を指します。歯車がうまく噛み合わないような感じとなります。(ゆがみの原因は姿勢とケガの二つだけ)これは聞いたことが無い話でしょうが、つきつめれば、ゆがみの原因は姿勢とケガの二つです。時間をかけてじっくりとゆがみをつくります。一瞬にしてゆがみをつくります。理にかなった体操や筋トレで直りますが、ケガ由来のゆがみは潤滑整復術が必要となります。一瞬でできたゆがみは、ゆがみの原因箇所に対して、ピンポイントで潤滑圧を加える必要があるのです。的確な診断力が最重要なポイントです。体操や筋トレで左右対称な動きに復元していく。原因箇所の潤滑整復術で復元させていく。第二の矢は姿勢矯正トレーニング。この二つの対処法が的確ならば、ゆがみは消失しゆがまない体ができあがります。日常のセルフケアが肝心となります。これが第三の矢の整体歩行、そして筋肉絞り体操の習慣です。継続という少しの努力は要りますが、だれでも二度とゆがまない体ができます。初めの立ち位置によってスタート地点が変わります。マンツーマンで伴走するのがベストなのです。筋肉絞り体操(第三の矢)の体験セミナーを行います。・1月16日(水)・2月15日(金)大阪天王寺近くの会場で実施します。お申し込みはこちらから歩行整体メソッドは、現状を把握した上で、ゆがみの解消から弱点の補強、セルフケアまで一貫した回復~若返りまでの仕組み。今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。生きることの喜びや心を揺さぶる感動を伝えていけたら最高!驚き・奇跡・泣き笑い・不思議・可笑しさ等々。ご訪問していただき感謝致します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。