あごながおじさんマイプロテインのBCAAをレビューします!ツイートシェアはてブLINEPocketマイプロテインのBCAAを試してみたいけど、実際良いのか悪いのかわからないものですよね。今回は実際にマイプロテインのBCAAをレビューしつつ、そもそもBCAAの効果についても軽く触れていきたいと思います。サプリメント初心者や他社のサプリメントからマイプロテインに変えようか検討中の人は、本文を読んで参考にしてみてください。Acidsの頭文字で、分岐鎖アミノ酸と呼ばれており、具体的に言うと必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンのことを差します。実際にBCAAを飲んだことがある人はわかると思いますが、疲労感が軽減されているのがわかるかと思います。BCAAの選び方BCAAは各メーカーで販売しておりますが、注目したいのがバリン、ロイシン、イソロイシンの配合比率です。ロイシンは、筋タンパク質の合成促進に大きな力を発揮するため、ロイシンの比率が高いBCAAサプリメントを選ぶことをおすすめします。理想は、「バリン:ロイシン:イソロイシン」=「1:2:1」のものです。最近では販売されている多くのBCAAサプリメントがこの比率で配合されていますが、購入前に一度チェックすることをおすすめします。私自身はマイプロテインのBCAAを摂取する前は、SCIVATION社のXtendを使っていました。私の周りでもXtendを使っている人が多くいて、評判もかなりいいです。カエレバ楽天市場AmazonマイプロテインのBCAAマイプロテインのBCAAには粉末タイプと錠剤タイプのものがあります。マイプロテインのBCAA(粉末タイプ)粉末タイプの場合、味はビターレモンがおすすめです。ビターなのにあまり苦くなく、さっぱりとした味わいになっています。トロピカル味も飲みやすいのですが、最近味が少し変わってしまい、以前のほうがよかったと感じています。錠剤タイプの成分表は、粉末タイプと同じです。海外のサプリメントということもあり、錠剤は一粒一粒が大きいです。そのため、喉を通らない可能性があるためできれば粉末タイプを購入することをおすすめします。XtendマイプロテインのBCAAとXtendを比較してみました。XtendはBCAA以外にもグルタミンやビタミンB6、シトルリンマレートといった成分が含まれていることがわかります。一回あたりの摂取量がマイプロテイン5gに対して、Xtendが14.3gとなっています。「バリン・ロイシン・イソロイシン」の配合率はいずれも「1:2:1」となっており、BCAA単体だけでみると量は違いますが配合率に差は見受けられません。コスパ的にも純粋にBCAAのみを摂取したいのであれば、マイプロテインでいいと思います。マイプロテインのBCAAを飲んでみた今回は容量通りにBCAA5gに対して、水250mlで溶かしてみたいと思います。外から見ると結構いい感じに見えます。角度を変えてみてみましょう。上から見ると若干粉末が溶けきっていませんでした。これは水の量の問題で水を増やせば問題なさそうです。実際に飲んでみると容量通りだと、結構味が濃いです。実際には水をもう少し増やしてちびちび飲んでいくのが良さそうです。まとめここまでマイプロテインのBCAAをまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか。ちなみに定価は、250gで3,410円、500gで5,120円、1kgで7,700円となっていますが、かなりの頻度で半額くらいになるセールをやっているのでこまめにチェックするようにしてください。サプリメントを使う際は効果を実感できるかどうかが大切だと思いますが、BCAAは効果を実感しやすいサプリメントでもあります。気になった人はぜひ試してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。英会話は独学でやろう!初心者にオススメの4つの勉強方法Bizmatesの概要|ビジネス英語に特化したオンライン英会話RECOMMENDこちらの記事も人気です。それは「英語の基本的な発音を学んでいない」からだ。ちまたの英語学習ブログと違って、この「あごながおじさんのブログ」では「発音を学ぶことが“聞ける”“話せる”につながる」という真実を伝えている。このブログの情報を実践してくれる人はめきめきと力をつけるのだ。なにをかくそう、このブログの支配人であるあごながおじさん自身、TOEIC400点の“英語素人”だった。そこから一年以内で900点を取得し、その後アメリカ留学も果たした“本格派”だ。このサイトでは「時間をムダにしないための英語学習」を教えるため、英会話の上達はもちろん、TOEICスコアアップに役立つ“屁理屈なし”の情報を発信している。時間をムダにしたくない人は、必ずこのブログを読んでくれたまえ。留学の借金返済に困ったら期間工行けば大丈夫。自己破産も債務整理もまだ早いボクシングの村田諒太に学ぶ、メンタルの整え方・願望達成のステップ山本太郎の質疑応答が英語字幕になってて勉強になる。