禁煙4ヶ月目達成│缶コーヒーの味が・・・14年間の喫煙生活に終止符をうつ禁煙実践日記です。»スポンサードリンク禁煙4ヶ月目達成│缶コーヒーの味が・・・ゴールデンウィークも終わってしまいまだ仕事感がもどらない状況ですがはいっ!禁煙から4ヶ月たちました!もうカウントしなくてもいいかなとも思いましたがまぁ区切りが良いのでやっとこうと思います。気持ちやモチベーションうんぬんは正直3ヶ月達成した頃とあまり変化はありません吸いたい衝動に関してはふっとした時に思い出を思い出す感じで懐かしむような気持ちで吸いたいなぁといったとこです。体調の変化に関してはなんとなく肺にあるコールタールが落ちているのかズキっときたことが何度かありました。ココ最近では味覚が良くなっているのか缶コーヒーのブラック系の味の違いがなんとなくですが、わかる感じになってきました。我ながら、ちょっとこの感覚にはびっくりしました。食べ物全般はおいしく感じれるのは以前からあったので、大して驚きはしていないのですがこの缶コーヒーに関してはここ最近で禁煙した効果のひとつとして感じたことの中では大きかったです。体力的には3ヶ月目とそんなに変化はなと思います。このまま5ヶ月目へとやっていこうと思います。