HENKAがんばっているのに、なぜか満たされない。今では、日本で知らない人はいないくらいメジャーになりましたね。アロマテラピーに使われる精油(エッセンシャルオイル)には、香りによってリラックスしたり気分が良くなるだけではなく、もっとすごい力があるんですよ!!人生をより豊かにしてくれるアロマテラピー。基本中の基本のお話からです。*テラピーはフランス語で、英語のセラピーのことです。植物から抽出した100%天然の精油(エッセンシャルオイル)を使用するヨーロッパに古くから伝わる民間療法(自然療法)です。医療が発展していなかった時代には、植物は重要な健康維持、治療のための手段で、ヨーロッパでは、民間療法として長く利用されてきました。現代でも、フランス・イギリスでは代替医療として医療現場でも用いられているそうです。本当の意味では、アロマテラピーにはならないんですね。抽出した有効成分が濃縮されて作られる、純度の高い物質(液体)。・水には溶けず、アルコールやオイル類などに溶ける。・揮発性がとても高い。・様々な特性を持つ複雑な化学物質を豊富に含んでいるのが特徴。・精油には、芳香と薬効がある。できるお店で買おう!アドバイザーに相談しよう!明確な使用目的がなければ、まずは自分の好きな香りを見つけて使ってみよう!初めは、3mlの小さなものから試す方が無難。1つ1つの精油の特徴がわかってきたら、種類を増やして2~3種類ブレンドして楽しんでみる。使いきれる量をこまめに買う。(劣化してしまいます)使用期限を確認。植物は、栽培する土壌や気候などによって含まれる成分が変わるんです。同じ精油でも当然国によって(含まれる成分が)違ってきます。含有成分が違うと、同じ精油でも効能や効果の程度が変わってきます。同じ植物でも、抽出部位によって薬効が異なります。精油を原液のまま直接肌に使用しない。キャリアオイル(植物油)や水などで1%以下に希釈して使用する。