}有機野菜宅配の情報を分かりやすく発信していきます。小松菜はカルシウムを含んだ栄養満点の野菜ですが、これに植物性たんぱく質の豆腐を和えてみました。栄養価は文句なしです。小松菜は青菜系の野菜の中では、食べやすいほうの野菜だと思います。野菜嫌いの子供にもぴったりの一品だと思います。醤油レシピ1豆腐は水をきっておく。小松菜は茹でて、冷まし、3センチ幅に切り水気を切る。2ボールに豆腐と塩を入れ、混ぜる。32に小松菜と海苔を加えさらに混ぜ、醤油を入れて全体を軽く混ぜたら出来上がり。technology.。