1、2ブロック目はターンや移動に特徴がある振り付け。最後のブロックがシンプルなハイインパクト。ペンジュラムからニーアップに入るタイミングとか独特でした。スタジオは華やかな雰囲気。クリスマス仕様の格好をしたお客さんが何人もいました。皆さんとってもじょうず。展開が進むにつれノリノリ。激しく回ったりはずんだりしました。時々まわりの人とお見合いになって笑った~インストラクターも盛り上げじょうずで、クリスマスな雰囲気であふれてました。はじけてきた!!思い切って行って良かったです。ありがとうございました!メールで、電話で。熱心に誘ってくれたお友達にも感謝です。下半身...もも全体、ふくらはぎ、お尻、股関節まわりが筋肉痛。うちももからもも裏にかけて特に入りました。今日はとっても体調イイです。今日火曜日は都内で、エアロビクスをやりました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。