関しては、美容ローラーや美顔器など美容器具を使うと効果がばっちり得られそうな時、風呂上がりの肌が柔らかくなったときにじっくり取り組んでみましょう。日々のケアを続けることで一か月後にはお肌に張りが戻ってくるでしょう。健康に関しては、仕事の合間にストレッチやスクワットなど自席で出来ることをやってみましょう。椅子の代わりにバランスボールを使ってみるのもいい、適度な緊張が凝りを和らげてくれるでしょう。ワンポイントアドバイス昔ながらの喫茶店や趣味でやっているような個性的なお店に縁あり、ふらりと立ち寄ってみると思わぬ発見・出会いがありそう。占星術学校バールティーヤヴィディヤーバヴァン(BVB)インターナショナルセミナーにてインド占星術研究の第一人者KNラオに学ぶ。グループレッスン、ホロスコープ読みの講座など多方面で活動。年齢に関係なくいつまでも輝いている大人はたくさんいます。それは、目尻のシワの数やほうれい線があるかないかで判断できるものでもないし、高級な服と鞄が買える経済的な余裕とも関係がありません。内側から溢れるような輝きを放つ人だけが持つ特徴とは?10月12日から10月24日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦マヤ暦から導き出したハッピーに過ごすためのヒント。マヤ暦では、その日その日のエネルギーは13日ごとに区切られていると考えられています。自分に自信が持てないと感じている人は少なくないはず。「自信持って!」と言われるけどどうやって...そう思っている方にオススメの習慣をご紹介します。読んだあとは、恋に前向きになれるはずです。実は間違いだらけ?デリケートゾーンと膣の正しいケアとは普段デリケートゾーンと膣のケアをしているという人はごくわずか。正しい方法でケアすることで、妊活力が高まる...年齢を重ねてからも健康的で女性らしくいられる...など良いことだらけなんです!女性にとって大切な部分のケアについて、女性特有の体の悩みに応えるヨガインストラクターの仁平美香さんと、植物の力で体を整えるスペシャリストである植物療法士の南上夕佳さんにうかがいました。