整体院や鍼灸マッサージ院選びから身体のつらい症状のことなど、健康に関することに国家資格を持ったプロが詳しく解説。本当の健康情報や健康になるための食改善法も提供しています。「腱板炎」などと呼ばれます。その原因は全く持って不明。西洋医学でもどうしようもありません。多くの方がおっしゃるのが、「突然痛くなくなる」というセリフ。痛みが出るのは3か月~1年くらいと人によって差があります。その症状も様々で、私がなった時は軽くて、手も上に挙げられる、腕もブンブン回せる、でもある一定の角度で痛みが出る(窓ふきなど)というタイプでしたが、その唯一の痛みが出る角度が治るまで約10か月くらいかかりました。重いケースですと、夜も寝てられない(夜中~朝が筋肉が固まって一番痛い)くらい痛く、手なんてとてもじゃないけど挙げられない場合もあります。最悪、関節部分に石灰沈着して挟まってしまうと手術して除去、ということもあり得ます。痛みが出る部分も様々で、肩の前、上、後ろ、腕の上、腕の後ろ・・・複合的に痛むこともあります。炎症が酷く寝れない場合などは、整形外科で注射という手もありますが、効く効かないも人様々...効かなかった人も多く知っています。睡眠時はクッションやバスタオルを上手に使い、痛くないポジションを作りましょう。治療の基本は、1炎症がひどい時は動かさない2安静時の痛みがある程度治まったら、動かさないと固まってしまう3痛いと関連痛が出るので、そこも治療するという感じになります。痛いからといって動かさないでいると、いつのまにか手を真上に挙げられなくなっています。関節拘縮ってやつですね。治療は、痛い部分への鍼灸、遠隔部位からの鍼灸。痛い周りの筋肉のほぐしと、関節の運動法です。自分に甘い方だと、動かすと痛いため、ついつい動かさなくなるので、そのような時は接骨院で保険を効かせてもらって安価で済ませ、その代わり数多く通った方が良いです。整形外科のリハビリでもマッサージしてくれるところもあります。指導者がおらず、お決まりの「滑車運動」や「アイロン運動」しかやらないところは避けた方が良いでしょう。しないと、先ほど言ったように固まってしまい、腕の可動域が狭くなってしまいます。因みに、原因は全く持って不明です。命に関わらないので研究も進まないんでしょうね。薬が売れるわけではないですので。普段肩を動かしていても、なる人はなります。放っておいても良くはなりません。自分で動かす、それが出来なければ治療院に行きましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。