朝体重:46.4kgブランチ:ハムエッグトースト、野菜スープ、カフェオレ、ヨーグルト、サラダ(サニーレタス・サラダ菜・セロリの葉・玉ねぎ)野菜スープに入っているのは、キャベツ・じゃが芋・人参・玉ねぎ・ウインナー。夜:ごはん、ブナシメジとワカメのかき玉スープ、ナムル風胡麻和え、豚小間肉の和風麻婆豆腐+サニーレタス・サラダ菜、キムチ17品目1人分170円ほど。ネギ・ショウガ・ニンニク・サニーレタス・サラダ菜・キムチ)ごちそうさまでした。朝体重:46.5kgブランチ:ごはん、チルド餃子、チルドえびシュウマイ(2割引き)、レタスベーコンの和風サラダ今日は午前中に美容室に行き、その帰りのスーパーで安くなっているものを買ってきた。サラダは、ツイッターで以前、漫画家のたじまことさんがつぶやいておられたレシピ。簡単で美味しそうだなと思っていたので作ってみた。ベーコンを炒め、その炒めた油ごとレタスにかけ、その上に花かつを・刻んだネギをのせ、醤油をまわしかけるだけ。レタスとベーコンとネギが同時に口に入ると、とてもおいしい。餃子に使った、柚子胡椒青ぽんずをかけても美味しかった。