下半身が浮腫んでいる運動不足だね~。体調が悪くなったら・・・、と心配しすぎて、逆に・・・。お腹、太もも、ふくらはぎがプニプニしてる。今回は、腕や手が前ほど浮腫んでいないから、ピンと来なかった、な。毎朝6時半からのラジオ体操をすることにした。ウォーキングを毎日、というのも、体調や天候でなかなか難しいからね。抗がん剤の薬害で、肝機能が落ちて腎臓からの排出が上手くいっていないってのが、一番大きな原因だろうけどね~。備えて、がん患者会・勉強会(NPO法人)に入会。1年ほど前にQOL維持情報を求めて、SNS患者会に入会。