2019/11/22運動不足の解消になわとびを買ってみました。立派な箱に入ってます。パッケージ裏には長さ調整の説明があります。パッケージから出すとこんな感じ。持ち手をiPhone5よりも長いです。利用していると、紐が少し軽く感じました。結び目を作って回すとちょうどいい感じになりました。ダイエット効果・消費カロリーなわとびで消費できるカロリー量は多いのですが、長時間飛び続けるのは、きついです。ジョギングの1時間となわとびの1時間は、消費カロリーは同じくらいなのに、体にかかる負荷が異なります。ダイエットの中心としてではなく、補助的な運動として捉えるのが賢いかもしれません。運動量も2分×10回など、短い時間を繰り返すほうがおすすめです。:クリアートビナワ参考価格:586円(税込み)メーカー:asics個人的には、ウォーキングの準備運動として2分なわとびをしています。ダイエットの中心ではなく、準備運動としての「なわとび」もありだと思います。viewsポケモンGO:GOバトルリーグ18日目の結果は10戦7勝。viewsポケモンGO:GOバトルリーグ22日目の結果は10戦6勝。viewsポケモンGO:GOバトルリーグ21日目の結果は10戦5勝。