妻はこうあるべき、母はこうあるべきという思い込みの中で、できないことばかりを見ていました。妻はこうあるべき、母はこうあるべきという思い込みの中で、できないことばかりを見ていました。妻はこうあるべき、母はこうあるべきという思い込みの中で、できないことばかりを見ていました。堀江絵里子Q.お名前とお子様の年齢を教えて下さい。(ほりええりこ)です。子ども未来がっこうの認定講師をしています。Q.現在のmamaライフバランスを教えて下さい。自分を優先した時間を楽しむようになりました。仕事を始めても、変わらずワンオペでも、子どもとも楽しく過ごせるようになりました。週3~4回、時短で事務仕事をし、15時に幼児のお迎え後はママとして過ごします。近所の子などと友達や兄妹同士で遊ぶことが増えてきたので、つきっきりで遊ぶことは減り、見守るスタイル。家事をしたり、ウトウト寝てしまうこともあります(笑)送迎が苦痛なのと、目的を見失ったので、習い事も減らしました。その分なるべく3人それぞれの話を聞くようにしています。平日週1回は自分優先でエネルギーチャージの日を作っています。友達とのランチや学び、掃除など普段やれないことをします。仕事も家事も全力でやりがちなので、気持ちの切り替えを大事にしています。講師としての仕事も増やしていければと思っています。否定的意見に左右されやすかったです。長男を出産後、初めての育児にとまどい、退院後が不安で産院で毎晩泣いていました。そんな時、実母から「あんなにできないなんて。泣くほど弱かったのね、ガッカリしたわ」と言われて、”ママの私はダメ”と勝手にレッテルを貼りました。がんばれば認めてもらえると、実母が私にしてきたのと同じように育てようとしていました。ところが、気質の違う、性別も違う長男に当てはまらず、ママとしての自己肯定感もずっと低いままでした。命を育てる責任感、心配で、不安で、迷いながらの子育てでした。夫は営業職で休める日も少なく、ワンオペでずっと専業主婦。3歳までは子どもを母親がみるものと思っていましたが、末っ子が1歳になるときについに社会復帰しました。後押しと、自分の稼ぎが欲しいと思ったからです。運よく職場環境はよかったのですが、うまく手が抜けず、仕事するからには完璧にしなきゃと気力で乗り切っていました。仕事から帰宅しても、すぐに園のお迎えや習い事、子どもの通院に家事と息つく間もなく、やっと子どもを寝かせたら、夫が帰宅し上げ膳据え膳。休みの日も夫に合わせるので、振り回され、常に家族の世話係になるのは当たり前で。心安まる時間はないくらい自己犠牲的な毎日を送っていました。「お母さんの頃は、おばあちゃんもいてもっと大変だった」と言われてしまうのです。妻はこうあるべき、母はこうあるべきという思い込みの中で、よその家と比べてばかりで、できないことばかりを見ていました。逃げ場のない孤独な子育てに、子どももかわいいと思えない自分を責め、いつもモヤモヤイライラしていました。夫との関係も、私が働けば働くほど、なぜかギスギスしていきました。私もやることさえ済ませていれば文句ないでしょという態度でした。こんなにがんばってるのに何で上手くいかないの?と私の心は悲鳴をあげていましたが、その頃は、なかなか気づけませんでした。Q.悩みや葛藤を解決した転機を教えて下さい。キッカケは、友達の紹介で子ども未来がっこうの講座を受けたことです。出来事を捉える視点が変わったのと、母である私を認めることができたからです。Q,その後、絵里子さん自身、家族、お子様の変化はどんなものでしたか?一つ目は、私の変化。私は母親になって、イライラ、キーキー、人格が(私史上最悪に!)変わってしまったと感じていました。これが当たり前という思い込みにしばられて、本当の気持ちを我慢していたからでした。講座の中で、全然価値観の違う自分を大切にしているママ達にも出会って、ママの私だって自分のしあわせ!やワクワク!を優先していいと気づけたことが始まりでした。何よりまず、後回しが当然の自分に、自分だけの時間を少しでも取るようにし、自分軸をさがすようになりました。寝る前に今日の自分を褒めてあげ、感謝する時間を意識的に作り、いい気分で寝て次の日に持ち越さないようにしました。二つ目は、子育ての変化。子育てでは、子ども未来がっこうで、親の言葉がけが子どもの潜在意識に大きく影響を与えていることを知りました。肯定し、褒めることまでできるようになりました。講師仲間が個の私のありのままを受け止めてくれたように、私も子どものありのままを認められるようになりました。気になっていた短所がどんどん気にならなくなりました。子育てが楽しいと思えるようになりました。よその家と比べたり将来の不安感も激減しました。考え方や捉え方の変化により、優先順位のつけ方や気持ちの持ち方、時間の使い方が変わったのだと思います。Q.これからの夢はありますか?今は、自分を癒すことや運を良くしたり自己成長させることに夢中です。子育て中の方や子どもたちが集まったり、安心して過ごせる場づくりをしたいと考えています。悩むママに寄り添えるようになりたいです。絵里子さんと同じように、周りの言葉によってできた呪縛や、育児の神話に苦しめられているママは多いのではないでしょうか。物事の視点を変えるって、なかなか勇気のいることだと思います。その時は一瞬ですが、今までの自分を否定するような気になりますからね。そこを乗り越えた絵里子さん。視点を変えやすくなるのだと思います。https://ameblo.jp/ican-iwill/キーワード#自己犠牲#ワンオペ育児#3人兄妹#小学生男子#自己肯定感#子どもの才能を伸ばす#3歳差兄妹#他人軸この記事に関するご感想やバランス図鑑に関するご意見を募集しております。バランス図鑑へ掲載をご希望の方もお気軽にご連絡下さいませ。ご連絡はこちらのフォームからお願いします。子ども達を自立させた後の【私】は何をするの?働かないと生活させられないのと、一緒にいてあげたい気持ちとのバランスが難しか...「休んでいたらいけない」という罪悪感に気が付いて、楽になりました。育児に積極的に関わらない夫との考え方の違いに戸惑いがありました。イヤイヤ期の娘と、誰一人知らない土地ですごく孤独でした。「ママなんだから」「ママはこうあるべき」と我慢していた自分を解放!「産後直後は出かけないほうがいい」と信じ込んで、家に引きこもっていました。「子育てだけじゃない自分のセカンドキャリア」を考え始めました。