夫婦2人分の鍋だと、わざわざカセットコンロを出すほどでもないのだけれど(土鍋の保温力で結構いける)、非常時用に購入しているガスボンベを定期的に入れ替えないといけないよね、ということで最近使用している。鶏手羽元とか、火が通りにくい食材に火が通る所まで台所のガスコンロで調理して、卓上に移動、葉野菜など追加していったんだけれど、最初にいっぱい作らなくていいのは楽ね(笑)夜は私はおなかがすかず、なし。旦那さんは納豆ごはん食べていた。朝体重:45.6kgブランチ:豆とシラスの炊き込みご飯、白菜エノキ豆腐の味噌汁、ニラ豚玉、トマト炊き込みご飯はツイッターで流れてきた、料理研究家リュウジさんの、節分豆の利用レシピ。面白そうだったので、わざわざ豆を残しておいて作成。(我々夫婦2人とも、炒り豆ぼりぼり食べるの好きなので、普通にしていたら残らない)米にシラス・節分豆を入れ、酒大さじ2・白だし大さじ2(我が家にはないので顆粒出汁で代用)を入れて、多めの水加減で普通に炊飯。期待が大きかったせいか...あれ?という感じだった。良くも悪くもニュートラル。)同じ塩分が体に入るなら、シラスはあとから混ぜ込む方が好きかな~1人分198円ほど。夜:ごはん、スープ(ワカメ・玉ねぎ・ニンニク・炒り胡麻)、キムチ、豆腐ハンバーグ、ほうれん草・ブナシメジ・海老、茹で鶏もやし人参の胡麻酢マヨ和え+サニーレタス食後にリンゴ。リンゴも入れて16品目、1人分186円ほど。