BODY2019.11.20↑【募集中】画像から詳細へリンクしますこんにちは。前回、ふと、上記の画像を作っていて、思ったこと。5分でできるワークを伝えるのに6時間かけるってすごくない!?」5分の背景にある、6時間分の価値とは。身体がそれを実現する能力を発揮することが必要です。イメージは具体的であるほどよくて。骨とか、筋肉とか、呼吸とか、身体の中で何が起きているかを知って、そのイメージを持って動く。それだけで、身体がぐっと深まるんです。事前の知識がなくてもイメージできるように。結局、「やりたく」ないんですよね。