100年の歴史を持つ鍼灸院。東洋医学と現代医学の融合で、肩こり・腰痛から交通事故、精神的な不調まで。アクセス漢方療院便り知ると得する、からだの雑学?TOP>漢方療院便り>知ると得する、からだの雑学?>知ると得する、からだの雑学?6女性はなぜトイレが近いのか?2018.06.03知ると得する、からだの雑学?知ると得する、からだの雑学?6女性はなぜトイレが近いのか?女性はなぜトイレが近いのか?膀胱の出口には、内と外の括約筋があり、内膀胱括約筋と外膀胱括約筋とそれぞれよんでいます。内膀胱括約筋は、自分の意識で働きをコントロールできず自動的に働きます。反対に、外膀胱括約筋は意識的に締めたりゆるめたりできるのです。トイレで「おしっこ」を出そうとゆるめたり、漏らしそうなのをガマンするのは、この外膀胱括約筋なのです。女性の外膀胱括約筋は男性に比べ弱く、収縮させて排尿を一時的にストップさせることが苦手なのです。女性の尿道は太くて短く(2.5~5センチ)男性のは細くて長い(20~30センチ)とそれぞれ違います。男性は長時間おしっこをガマンできるが、女性はガマンできないのは、この尿道の長さと、括約筋の強さの違いがあるからなのです。腎臓には一日に、「1.5トン」もの血液が流れ込んできますが、その血液の中から腎臓は水分と老廃物を濾しだして、水分のほとんどを血液にもう一度戻しています。この腎臓で濾した水分のうち1%と、不要になった老廃物を尿として膀胱に送り出しています。一日のおしっこの量は「約1.5リットル」。ペットボトルぐらいは出しているんですね。おしっこは我慢しないおしっこを出したいという感じの尿意は、膀胱内に0.2~0.3リットルたまると起こります。0.4~0.5リットルためると今度は、痛みを感じるようになります。ガマンをすれば0.5~0.8リットルためることができますが、尿をためすぎると、尿路感染症や膀胱炎を起こす原因になります。腎臓に影響して腎盂炎を起こすこともありますから、おしっこのガマンは「百害あって一利なし」ということです。足の裏、中央の深いくぼみにあるツボ「湧泉」水分や体液をコントロールする働きがあるので、尿の出すぎや間隔が遠すぎのときに刺激すると効果的。足の冷えにも有効的です。あぐらの姿勢で指圧したり、げんこつで叩いたりするとよい。足が冷えて尿が近い方は、お灸をすると下半身が暖まり、体調が良くなります。kanpouryouin。