σ(=_=;)ヾ8910は賛成です。タバコの害も言うまでもないですね。糖尿病の増加と栄養摂取量の推移≫コメントケトン体の解説をアップしました私の最新のブログにケトン体の最新の解説をアップしておきました。ありがとうございます。先生のブログ見させていただきます。説明と血糖測定について話を聞きにいってきました。今朝はチーズとシリアル(ドライフルーツ入り)ヨーグルトでしたので90ほどでした。パンが大好きになってしまったのですが、パンがどれだけ恐ろしいか自分で体験してわかりました。カフェインレスのコーヒーにミルクと黒砂糖を入れて一日朝、一杯だけ飲んでいます。黒砂糖スプーン一杯はどんなものでしょうか?飲んでもいいのでしょうか?飲むときの注意点、また黒砂糖は血糖を緩やかに上昇させるという説は本当なのか教えて下さい。いまのところ人工甘味料に積極的でない自分がいます。身体に安心なのか、心配しています。黒砂糖はしっかり血糖を上昇させます。甘味料ならラカントSがお奨めです。はじめまして、こんにちは(^・^)田舎のあねっこさん。糖質制限食実践で、代謝が安定し、血流がよくなります。病気があったのなら別ですが糖質制限食で病気になることはありません。【編集】ローズヒップティーの糖質は?妊娠といえば鉄分確保が大事ですけど、よくローズヒップティーを勧められます。ネットのサイトでもヒットします。ところで、このお茶は実に甘酸っぱいのです。甘いということは糖質がどれだけあるのだろうかと食品成分データベースを漁ってみたんですけどうまくヒットしませんでした。【編集】ありがとうございます。人工甘味料は妊娠中でも身体に害はないでしょうか、、、、、?ラカントSさっそく購入してみたいと思います。糖質制限食に出遭って「世界が良い方に巡る」を実感しています。72/112になりました。他は運動も食事も変化ないので、「糖質制限食」のおかげ以外には考えられません。85/130超」でした。HA1c4.7)のですが、効果を本当に実感しています。上記のHPを見て若干心配になりました。ご教授よろしくお願いいたします。考えてみれば、何の症状もないですしナッツなどの脂肪のせいだったかもしれません...お騒がせしてしまってすみません(・。・;糖尿病の多い家系なので、これからも頑張って糖質制限食を続けていこうと思います。後日経過を報告させてください。玄米茶や蕎麦茶も基本的にほぼゼロカロリーですのでローズヒップティーも大丈夫と思います。タイトルなしエリスリトールは妊娠中でも大丈夫です。糖質制限食と血圧らこさん。糖質制限食で代謝・血流が全て改善します。(月)のブログをご参照下さい。ローズヒップティーの糖質は?おはようございます。ご回答ありがとうございました。お陰で安心して毎日飲むことが出来ます。お手数おかけしてしまって申し訳ありませんでした。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。