HENKAがんばっているのに、なぜか満たされない。まとめ自分を大切にするとは?簡単に言うと自分の氣持ちを大切にするということ。本当は、そんなに難しいことじゃないんだけどいつも自分より他人優先に生きていたり自分の本当の氣持ちを押し殺して生きていると自分の本当の氣持ちが分からなくなってしまうんです。無意識に自分でそう選択して生きているから本当の自分が悲鳴をあげていることにも氣づかない...。身体の不調や、精神的な疲労で貴重な人生を楽しめない日々が繰り返されるだけ...。私も、ず~~~っとそうでした。