1筋トレもマンネリ化したり、一人でやっていると誰しもモチベーションが下がる時があります。やっても身にならないし、音楽をガンガン聞いたりや本を読んでもどうしても集中できない時ってありますよね?そんな時は気分を一新して映画を見てモチベーションをあげてみてはどうですか?スマホで筋肉の画像やトレーニングの動画を見ることもいいですが、映画は画像や動画よりもモチベーションの上がり方が桁違いに違います!減量期やダイエット中は特にモチベーションが下がりやすいので、たまにはリフレッシュをすることも大切です。DVDを借りて一度モチベーションを上げてからトレーニングに励んでください。おすすめ映画ベスト10選!今回は邦画と洋画の両方を映画を紹介したいと思います!筋トレでモチベーションを上げると言ったらやはり喧嘩や格闘技。強い男の象徴ですからね!アクションシーンで見られる鍛えたカラダは見るだけでテンションが上がります!今回はそんなものを時にピックアップしたのでご紹介します。国内1,クローズ人気不良漫画「クローズ」の世界を実写化した映画。クローズは豪華俳優陣が出演して話題になった作品。山田孝之や小栗旬をはじめ若手のトップアクターがキャストを務めます。見所はなんと言っても喧嘩シーン、高校生の「強いものが上に立つ」というわかりやすい内容で拳と拳をぶつけ合う。強くなりたい男性なら一度は見る価値あり。TRIBE2」を実写化したアクション映画。セックス、そして愛と友情を過激に映し出した作品です。OUTSIDERジ・アウトサイダーは全国のワルが集結した総合格闘技イベント。全国にはこんなワルがいたのかと感じさせるど迫力な格闘技。プロデュースはあの前田日明氏。HERO'Sを立ち上げからスーパーバイザーを務めたこの男がプロデュースするの団体だから楽しくないわけがない!多くのスターも輩出したこのイベントはモチベーションを高めるにはもってこいです!DVDはこちら国内4,アウトレイジ男なら知らなくてはならない極道の道。アウトレイジは北野武監督の任侠映画代表作。ヤクザの中で繰り広げられる抗争や企みの数々、体一つで男を語る人気シリーズ。力と頭脳を兼ね備えたものだけが生き残るまさに人生ゲーム。これをみてモチベーションが上がらないわけがない。TRIBE、JAY’ED、ZEN、ANARCHY等の豪華アーティストも参加!ど迫力で送るこの映画はモチベーションが上がること間違いなし!イケメンで引き締まったカラダが観れる作品です。DVDはこちら海外1,ロッキーもはや知らない人はいないほど有名な作品。主演・脚本はあのシルヴェスター・スタローン。第49回アカデミー賞作品賞ならびに第34回ゴールデングローブ賞ドラマ作品賞受賞作品。アメリカ国立フィルム登録簿に新規登録した作品の中の1つでもあります。ロッキーはあのテーマ曲を聴くだけてテンションが上がる人がいるぐらい多くの人に愛された映画です。映画を見てテーマ曲を流しながらトレーニングを行えば絶対モチベーションが上がります!見たことのない人にはおすすめです!DVDはこちら海外2,キャプテン・アメリカキャプテン・アメリカはアベンジャーズのメンバーでも肉体派のキャラクターと知られています。綺麗な体を持ちな武器は己の拳のみ、力で相手をねじ伏せる真面目てまっすぐな主人公がキャプテン・アメリカです。正義感や真っすぐなところが男にはたまらない作品です。かっこいい男はまさにこの男かと思わせてくれます。DVDはこちら海外3,バイオハザードバイオハザートは女性にオススメの映画です。主演は女優のミラ・ジョヴォヴィッチ。バイオハザートはかっこいい彼女の代表作です。強い女性とはまさにこのことだと言わんばかりに男性でも羨ましくなるような身のこなし、肉体美を誇ります。バイオハザートは女性のみならず男性でも楽しめる作品です。シリーズ化されていますが一気に見れてしまう映画となっています。DVDはこちら海外4,スリーハンドレッド(300)2007年のアメリカ映画でフランク・ミラー原作のグラフィックノベル『300』を元にペルシア戦争のテルモピュライの戦いを描いた作品です。スリーハンドレッドは筋トレをするには絶好の作品です。兵士の鍛え上げられた大胸筋や、ボコボコの腹筋はまさに芸術的。一回見れば絶対「自分もこんな体になりたい」と思わせる映画です。DVDはこちら海外5,エクスペンダブルズかっこいいオヤジと言ったらまずこの作品が頭に浮かんでくるでしょう。こんな親父になりたったという人もいるのではないでしょうか?一見ただの大きいオジさんに見えますが、そのカラダは皆鍛え上げられ、厚い胸板と大きい背中で努力を物語っています。激しい銃撃戦やアクションの数々でそ思わず注目してしまいます!特に30代に観てほしい映画になっています。DVDはこちらまとめ筋トレには休息も大切です。休みだからといってダラダラせずに、こういったモチベーションの上がるようなことをすると次回からのトレーニングが充実したものになります。時間は有効に使わないともったいないので、集中力が続かない時ややる気が出ない時は今紹介したような映画を見てください。効率的にトレーニングを続ける1つの手段です。1987年生まれ、長野県出身。2019年から半年でクライアント10名の二桁減量に成功し、今までに最大28キロの減量に成功している。ブログでは、現役のパーソナルトレーナーがジムで実際にやっているトレーニングのやり方やダイエット方法について包み隠さず紹介します。家で手軽に二の腕を引き締める方法ってあるのかな〜。二の腕を引き締めたいけど、そもそもどうや...肩のトレーニングアップライトロウ初心者へ。紹介!ダンベルやバーベルで行うアップライトロウは難しいや効かないからやらないという声を聞くことがあります。コツさえつかめば効果的に肩に刺...お腹のトレーニングぽっこりと出た下っ腹を筋トレで改善!ジムいらずの腹筋トレーニングメニューお腹はお腹でも下っ腹が気になるんだよね。ズボンを履いた時に乗っかるあれ。1987年生まれ、長野県出身。2019年から半年でクライアント10名の二桁減量に成功し、これまでに最大28キロの減量に成功。ブログでは、「大人のカラダ作り」をテーマに安心して読んでもらえるブログを発信しています。現役のパーソナルトレーナーが筋トレのやり方やダイエットの方法を紹介します。