いいかげんそうに見えて、わりと真面目なNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。著者の心屋さんは人気の心理カウンセラーさんです。テレビ番組で、悩める人に優しくアドバイスしているのを見たことがあります。「いいかげんに、生きる」は、心屋さんのフォトメッセージ本。おサルさんが気持ちよさそうに温泉に浸かっている表紙の写真には、こちらまで癒されますね。最近では、自分軸という言葉をよく耳にするようになりました。著者の心屋さんは、昔は真面目で頑張り屋さんでしたが、なんだか苦しかったのだそうですそれは自分軸で生きていなかったからかもしれません。今日は心屋さんの「いいかげんに、生きる」を参考に、自分軸についてお話ししたいと思います。スポンサーリンク自分軸で生きるって何?自分で言うのもなんですが、わりと真面目で頑張り屋だった私。真面目にやってるのに報われず、もうすべて投げ出したくなったことがあります。真面目で頑張り屋なのは全然悪いことではありません。頑張りすぎて心が疲れてしまっているとしたら、少し立ち止まって考えてみてください。~しなきゃ、でやっていないか~すべき、でやっていないかもし「~しなきゃ、~すべき」で頑張っているとしたら、それは他人に重心をおいている可能性があります。他人にどう思われるか他人に嫌われないか他人に迷惑をかけていないかそうやって他人や世間に目を気にしている状態です。なっていたら、自分に軸を持ってくるのです。nanaco自分に軸を持ってくる?つまり、自分に中心に考える、自分の気持ちを優先するということです。自分軸で生きる自分がやりたいからやる自分が心地いいからやる自分が好きだからやる次で、詳しく見ていきましょう。自分軸で生きる方法は?自分軸で生きる方法はカンタン。あなたがやりたいから、好きだからの方を基準に生きればいいのです。これまでそうしてこなかったあなたには少し難しいかもしれません。頑張りすぎてしまうなら、少し適当にやってみる迷惑をかけちゃっても大丈夫だと思うようにするこんなところから始めてみましょう。「私はわりとやりたいことをやってる」と思うかもしれません。腹が立つ人?いるけど、なんか関係ある?腹が立つ人がいるのは、その人がうらやましいからです。その人は、あなたがやりたくてもできないことをやっている人。あなたが我慢していることを、いとも簡単にやっているから、うらやましい。悔しくて腹が立つのです。・・・確かに、そのとおり。私がムカついたあの人は、私がやりたくてもやれなかったことをやっている人でしたさあ、これであなたのやりたいことがわかりましたね?nanacoそれなら、あなたもやればいいだけ!次で具体的に見ていきましょう。他人軸でいることに気づいたら例えば、仕事が忙しいときに平気で休みを取る人がいたりしませんか?「私は我慢しているのに」と許せない気持ちになるかもしれません。あなたが我慢しているのは、他人に重心をおいているからです。他人に嫌われたくないデキる人だと認められたいズルいと思われたくない休みたいなら休めばいいのに、人に悪く思われるのがイヤだから休まない。それなら我慢した方がいいや、となるわけです。休みたいなんという悪循環っ!好き勝手やっている人にイライラしたら、あなたの本当の気持ちが隠れています。他人の気持ちばかり優先する他人軸になっていることに気づきましたか。いうことだったんです。スポンサーリンク自分を優先させるムカつく人やイライラする人がいると、なんとかして相手を変えたいと思うかもしれません。問題は、相手ではなく私の方にあったんですね。その人がやっていることが羨ましかったら、自分もやればよかったのに。自分を優先させて、やりたいことをやればよかったんです。nanacoでも自分を優先させていたら人に嫌われちゃう私も人に嫌われたくなくて、遠慮したり譲ったりしていました。すると、ずっとモヤモヤした気持ちが残るんですよね~今でも私は、他の人にどう思われるかを気にします。それでも、自分がやりたいことをやって嫌われるなら、それもしょうがない。そこまでの関係だったんだと思えるようにもなりました。「自分が、今、本当にやりたいこと」をやることが大切なんです。それをやっていくことだけが、人生を変えていくのです。心屋さんの記事は、こちらにも書いています。お金に困らない人になれたら嬉しいNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。そんな生き方がある...最後に今日のお話を簡単に振り返っておきましょう。まとめ自分軸で生きるには「やりたいから」「好きだから」で考える他人軸になっていることに気づいたら、軸を自分に持ってくる他人ではなく、とりあえず自分を優先させるあとがき若い頃は、歌手になりたかったという心屋さん。あきらめていた夢だけど、やっぱり歌が歌いたくてバンドを作って、“やりたいことをやる”を徹底しています。批判もされたそうですが、誰に何を言われようが関係ないと、やりたいことを貫いています。誰の人生でもない、自分の人生ですもんね。私も負けじと好きなことをやっていこうと改めて思いました。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。fun!の公式LINEはじめました。ブログの更新情報はもちろん、ブログに書ききれない話もこっそりお届けします。AM本の紹介がとてもわかりやすいです。心屋さんのキーワードからこちらのブログにつながりました。49歳の人生行き詰まり中なわたしです。Nanacoさんの文章から優しさや温かさを感じました。ステキだなと惹かれました。プロフィールも拝見しました。いろんな経験をされてるんだなぁと思いました。PM和子さん、こんにちは。温かいコメントをどうもありがとうございます。プロフィールまで見てくださって本当に嬉しいです。人生行き詰まりのように感じてしまうことってありますよね。そんな時にも人に優しい言葉をかけられる和子さんが素敵です。その行き詰まりのように見えるものが、実は何かのチャンスでありますように♪(というか、私にはそう思えるのです)49歳いいな~(笑)まだまだこれからですね!よかったらまたお立ち寄りいただけたら嬉しいです。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。知る人ぞ知るパワースポット!鈴鹿市の導きの神様とは?こんにちは。参拝の時には神様に自分の住所と名前を言うNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。「...伊勢神宮は願い事よりも感謝ってなに?願い事はできないの?こんにちは。今度は伊勢志摩もめぐってみたいNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。シワ、たるみ、ほうれい線という言葉をなるべく聞きたくないNanacoです。見えない力を信じているNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうご...宇津木式スキンケアの日焼け止めを購入してみた私のレビュー!こんにちは。昔はこんがり日焼けした肌を楽しんでいたこともあったな~と遠い目をするNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうござい...ホームステイの休日の過ごし方は?シドニーでの私の過ごし方をシェア!こんにちは。日本での休日はお家でのんびり派のNanacoです。このブログにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。お寺で座禅を組んでみたいNanacoです。最近はやっと宇宙におまかせできるようになってきたNanacoです。