LESSON少人数専門店1対1のプライベートレッスン・1対2~5のセミプライベートレッスンなど少人数のレッスンを中心に行っております。お友達同士など、お申し込みいただいた方々だけでのレッスンとなりますので、完全なプライベートタイムをお楽しみください。筋力/体力の個人差お越しくださる方、1人1人に合う効果的なレッスンを行うためには、プライベートレッスンや、少人数制がよいと考えています。ヨガを続けることができるように、完全予約制となっております。日常生活とは違う、プライベートなあなただけの時間を楽しむことができます。日頃の忙しさや疲れを忘れ、リラックスできる特別な場所で特別な時間をお過ごしください。プライベートレッスンではスタジオをおひとり様でご利用いただけます。休日にノーメイクで完全リラックスしたい方などお気軽にお越し下さいませ。ご予約時間の15分前から入室可能となっております。ご予約時間にレッスンをスタートさせますので余裕をもってスタジオにお越しください。遅れてスタジオに到着された場合は、大変申し訳ありませんがレッスン時間が短縮になります。皆様のご協力で完全プライベートの空間が成立しております。本当にありがとうございます。MENUプライベートレッスンの内容はこちらからお選びいただけます。その日の気分を「動きたい」「伸びたい」「リラックスしたい」などお伝えいただくだけでもOKです。「ポーズができているかみてほしい」「基本ポーズを覚えたい」などもリクエストいただけます。ニューヨーク仕込みの運動量の多いアクティブなパワーフローヨガ。YOGAはボディメイキング効果も期待できます。NewYorkStyleYOGAは斉木美佳先生の商標登録プログラムです。Aオリジナルのヨガスタイルです。ヒーリング系の音楽は使わずアップテンポな音楽でヨガを行います。強度★★★★*ボディメイクヨガ背中・お腹・お尻を中心にボディメイクに効果のあるポーズを1つ1つ、丁寧に行います。キツめのポーズを取り入れながら筋肉にアプローチしていきましょう。ボディラインをととのえたい方にオススメです。強度★★★★*ナチュラルスタイルヨガ伝統的なハタヨガをベースにアーサナや解剖学を考えシークエンスを作るクリエイティブなヨガスタイルです。立位・座位・うつ伏せ・仰向けのポーズをバランスよく行っていきます。基本のヨガを受けたい方にオススメです。股関節周辺をゆっくりと動かします。ガチガチにかたまったカラダをほぐしていきましょう。肩こりの方や柔軟性を高めたい方にオススメです。強度★★*リラックスフローヨガ呼吸に合わせて流れるようにゆっくりと動いていきます。深い呼吸と動きに集中する事で頭の中を休ませて、心も身体もリラックスしていきましょう。動きたいけどハードな事は苦手という方にオススメです。アロマの香りに癒されながら、ゆっくりとした動きと呼吸で心も体もリラックスさせていきましょう。疲れがたまっている方や忙しい毎日を送っている方におすすめです。強度★*お子さま連れヨガお子さんとご一緒にお越しいただけます。ママ中心にヨガを行っていきますが、もちろんお子さんも参加していただいてOKです。強度★〜★★★★★(お子様の状況によります)LESSON1今日の気分やカラダの調子をうかがい、レッスン内容を決めていきます。身体を動かしていきましょう。お好みのヨガを行っていきます。心と身体をリラックスさせていきましょう。頭も身体も休ませていきましょう。深いリラックス効果を得られます。身体に新鮮な空気を入れて、心も身体もリセットしていきましょう。*レッスン後にアフターティーをお出ししております。おくつろぎくださいませ。mistシャバーサナアロマミスト*リフレッシュ*フローラル*シトラスレッスン前にお好きな香りを選んでいただきシャバアーサナのときに香らせていきます。flowerさまにお願いして作っていただいております。mat】をご用意しております。グリップ力や耐久性に優れたマットですので安心してヨガを楽しんでいただけます。ヨガをする方も、マットを購入せずにお越しいただけます。ご自分のヨガマットをお持ちいただくことも可能ですので、お気に入りのマットがあればお持ちくださいね。月3回・・・13,500円*初回レッスン当日のご入会の場合・・・入会金5,000円*毎月レッスンにお越しいただける方のみとなります*1レッスン=60分です(ご希望があれば姿勢や歩き方の確認も随時行います)*所要時間・・・お着替えやアフターティーを含め約90分*初回レッスンでご入会いただいた場合のお支払い金額・・・初回レッスン料10,000+入会金5,000円=15,000円レッスンのお問合せはこちら→CONTACTプライベートレッスンではレッスン後にアフターティーをご用意しております。お時間に余裕のある方はゆっくりとおくつろぎくださいませ。friendsお友達同士でのレッスンも可能です。お子様連れでもレッスン可能ですが、レッスンに集中したい方は託児施設などをご利用いただくことをおすすめいたします。編集トップへ戻る閉じる。