症状を訴える方が急増しています。原因の背景に絡むストレスとは、そもそも何なのでしょうか?病気と関連するストレスには、どのようなものがあるのでしょうか?ヨガには、ストレスを緩和する側面があります。この講座は、ヨガをもう一度見つめ直し、ストレスをどのように克服するか、体調不良の改善法をヨガ的思考を含めて学び体験する講座です。ヨガは、2006年に大病からの復活のきっかけにはじめました。I~IIIやセラピューティックを修了し、2010年、2011年のジョン・フレンド氏のアヌサラヨガのマスターイマージョンとティーチャートレーニングコースを修了しています。