-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。ラケットとボールが織り成す絶妙なストロークに必要なものストロークラケットとボールが織り成す絶妙なストロークに必要なものかなり強烈なショットを打つ人が対戦相手だとわかったら、正直かなりへこみますよね。誰だってそう感じてしまいます。テニスはボールの速度を競うスポーツではありません。相手コートに一球でも多く返した方が勝つスポーツです。今回はその際に役立つ技術についてお話していますのでご覧ください。どちらも■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):【Hさんのご質問】こないだクラブ対抗戦でシングルスをやっている学生さんとやる機会がありました。1stサーブは2-30%しか返せませんでしたし、ラリー中もフレームの上側に当たることが人生初くらい連続して、圧倒されましたが非常にワクワクした経験をしました。本当に強い球は真ん中に来てもコース狙うのも大変なんですね。バウンドしてから速度も弾み方も想像以上に増してきます。この経験もあって、スリーさんのリプルションでライジング気味なショットをマスターしたいなと思っています。数回レッスン中試しましたが、2-3hくらいで右手首と右腰を痛めて封印していました。フォームも崩れてきたのでwただライジングでコンパクトスピンで打つことがシングルスでは必須かなと感じているのでどう試していくかイメージしているところです。※手首は手打ちだっただけかなと・・もう少し足をぐっと入れたいのですが、フォームが大きくなるのでそこらへんの調整を考え中です。速いサーブをオープン気味に右足入れると同時にコンパクトにスピンかけるイメージかなと・・それの応用でオープン気味に入って同じようにできるかなとか・・w後ろ重心っぽいのでそんな感じで考えています。ライジングだけかな・・?--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------Hさんスリーです^^ご質問のライジングについてですが基本的にバウンドして頂点に向かっているボールにはすでにエネルギーがあります。大事なのはそのエネルギーを利用して打つという考え方です。体が痛くなるのは、そのエネルギーを自分の力で無理に方向転換しようとするからだと思います。イメージとしては、エネルギーを持ったボールとラケットがタイミングよく出会う仲介役です。ボールやラケットのような当事者より仲介役が力んでしまうと何でもうまくいかないですよね^^それと同じですのでリプルションスイングの原理はラケットに勢いを生み出すことに使ってください。ボールのエネルギーを生かすためのタイミングは目を使って見極めてください。これらがうまくいけば理想的なライジングショットが実現できますよ!さらなるレベルアップを目指して頑張ってくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------私が考える素晴らしいショットとはラケットとボールが織り成す絶妙な力加減です。して飛んでくるボールにラケットが適切なパワーを与えられるかが勝負だと思います。状況によってボールが持つエネルギーは違うのでその都度調整してラケットを振らなければなりません。それがうまくいったらボールは勢いよく相手コートに飛んでいってくれます。うまくいかなかったらネットやアウトという結果に表れます。必要以上にラケットを強く振りすぎるとパワーロスが肘や手首などに響いて体が痛くなったりします。ライジングのようなバウンドしたてのすでにボールに大きなエネルギーを持っている状態ではそこまで強くスイングする必要はありません。イメージとしては合わせるだけでも十分にボールは飛んでいきます。ライジングのときは打ち方よりボールの跳ね方を重視し、スイングはリプルションスイングのようなコンパクトなものにしています。【リプルションスイング動画】ライジングは相手の打つボールの軌道が読めたら大抵返せますので、バウンドに興味を持つことから始めましょう。人によってボールの軌道やバウンドは違うのでその情報だけは早めに収集しましょう。