リラックス、癒し]こんにちは。ショックなどネガティブな感情があるといつも楽しめていることが楽しめないことがあります。そのようなことに気づいたら要注意です。積極的に癒しや気晴らしをする必要があります。私もごくまれにショックな経験をするときがあります。いつも楽しめていることが楽しめないと気づいて何かしらの癒しや気晴らしをします。根本解決できるならしたほうがよいですが、そうもいかないのが現実ですので癒しや気晴らしは大切です。いつも楽しめていることが楽しめないことが続いていると、かなり辛い状況です。ストレスがかかって精神的な抵抗力が弱まると心身の症状にあわられたり、うつ症状に進行したりします。自分を観察してストレスやピンチに早めに気づき癒すことは悪循環にならなずにストップできます。【あるがままを受け入れる「今、ここ」の気づき】PDFレポートを無料でプレゼントしています。●心が落ち着きます●直感が冴えてきます●記憶力がアップします●絶好のチャンスをゲットできます●後悔することがなくなりますなどたくさんのメリットがあります。マインドフルネスをわかりやすく説明しています。極秘スキルを無料公開!こちらのページからご登録できます。http://heartstrings-on.net/present/関連記事ストレスに気づくには...ストレスに対する抵抗力ストレスとは?コメントは受け付けていません。@heartstrings_tw運営者ハートストリングス代表田中孝憲と申します。しいプロフィールはコチラです。俗に「波長が合う人」という言い方がありますね。何回も嫌な気持ちがしたり、自分が嫌になってしまったりすることに気づくことがあるでしょう。思考と感情が切り離された状態。取り入れも同一視も自分にないものを他者から取り入れようとすることです。こちらでも紹介します。Reserved.このページの先頭へ。