Club(イースリーナゴヤランニングクラブ)』を発足しました。誤ったフォームでいくら走っても上達しないし、ケガや故障のリスクも高くなります。皆さんの故障の予防や回復についても相談にのってくれます。3つの"e"はenergy(パワーが出る)、efficiency(ムダがなくなる)、equilibrium(バランスアップ)。ランニングクリニックではランニングフォームをを改善し、この"e3"の獲得を目的としています。クリニック参加でランナー仲間も増えますよ。※ランニングクラブのノウハウが詰まったオリジナル「活用ガイド(非売品)」プレゼント。「e3グリップ」は、医療の最先端国アメリカで生まれた健康器具。軽く握るだけで手と指を正しいポジションに導き、全身のアライメント(骨配列)を整えます。これによりバランスの悪さや動作の癖を改善でき、肩こり、腰痛、膝痛の改善、予防につながります。>>2016年10月19日10/29(土)のクリニックは『フォームチェック』を追加10/29(土)のクリニックですが、お申し込みされた方から「フォームチェックをお願いします」という声を多数頂いております。そこで要望に応えるべく、プログラムを一部修正し、『フォームチェック』を付け加えて行って行きたいと思います。「シーズン前に私もフォームチェックして欲しい」という方、この機会に是非ご参加ください。クリニックのプログラムは以下になります。|2016年09月07日ポケモンGOのキャラクターの姿勢ポケモンGOのキャラクター、この姿勢を見てどう思いますか?手のひらが後ろを向き(前腕回内)、腰は落ち(骨盤後傾)、ガニ股(股関節外旋)になって、膝が屈曲しています。e3メソッドの真逆、まさに負の連鎖。最悪の姿勢です!!このような姿勢の人が走ると、たいてい腰を痛めたり、ランナー膝(腸脛靭帯炎)になります。故障を予防するためにも正しい姿勢・フォームを身に付けてもらいたいと思います。名古屋ウィメンズマラソン20162万人の女性ランナーが参加する「名古屋ウィメンズマラソン2016」が3月13日、ナゴヤドーム発着の公認コースで開催されます。今夏のリオデジャネイロ五輪代表選考会を兼ねます。場所:ナゴヤドームスポーツ、美容、食をテーマにしたブース、ステージイベントなど。|2016年02月19日Facebookはじめました。Clubグループをつくりました。Clubグループ内で投稿した書き込みや写真をグループ内でのみ共有することができます。グループに参加してメンバーと交流することで新たな友達や仲間が増えるかもしれませんね。積極的に参加&交流していきましょう!!※プライバシー設定:「非公開」にしてありますので、グループ以外の人がグループの投稿を閲覧することができないので、安心です。【グループページの使用について】(1)当ランニングクラブのイベント(ランニングクリニック等)に参加している方、過去にしていた方、あるいは今後しようとしている方の情報交換、交流の場としてお使いください。(2)当ランニングクラブのスタッフからイベント情報、コラム・ニュース等の配信を行います。Club」を入力してください。(2)「+1参加をリクエスト」ボタンを押したら完了です。|2015年03月24日お花見ランいかがですか?1年前の牧野池の写真です。Reserved.本サイトで掲載している文章・画像等は著作権法によって保護されています。無断での引用・複製・転載を固く禁じます。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。