わたしはそのときすでに暖かな気持ちなので、ひとつひとつの出来事が愛おしく、すこし「ん?」と思うようなところも「まあ、それもひとつの特徴よね」と微笑んでいられる。水が湧き出るときのように、出来事の細部まで愛でられるような余裕が徐々にあふれてくる。心も体も軽やかなので、人にも席が譲れるし、一手間かけておばあちゃんに手紙なんかも書いちゃう。あたたかい気持ちが湧いてきて、それこそが自分に心地よく、それゆえに人にもやさしくできる。結局、自分の気持ちに余裕がなければ、人にやさしくすることなんてできないんじゃないかと思う。自分の心が荒波の中、人に"頑張って"やさしくすることはできるけれど、ちょっと思い通りに進まなくなるとすぐに焦ってしまうし、もしかしてそういう時に人によっては「やさしくしたのに」なんて悲しい言葉を吐くようなことにもなりかねないのかもしれない。自分が"やさしさ"を頑張れば頑張るほどに、やさしさは純度を失っていくんじゃないかな。......そもそもわたしは、どんな場合でも人にやさしくしよう、と思って徹底できるほどストイックではないし、自分の心身を削っているときに微笑んでいられる気がしない。自分の心を整えるのが先だ。自分の心を整えて、心に隙間のある(余裕のある)生活を送れるようになれば、先に述べたみたいに、湧き水がぽこぽこ出てくるようにやさしい気持ちが湧いてくるはずだ。湧いてくれば、水たまりができて、泉になっていく。その水がひたひたと行き渡るせめてその範囲だけでも、やさしい気持ちで包むことができるはず。最近、人にやさしくなれないなと思うことがよくある。自分の湧き水の入り口がもしかしたら詰まっているのかもしれない。...ちょっと意識してみよう。この週末は、そういうことをぼやっと思った土日になった。いえば、そんなときにおすすめな方法を思いついたんだった。いうときのとっておきの方法。今日は寝る前に試してみよう。寝る前に、自分にとってのしあわせな言葉たちを思いつく限り日記に書く。「おだやか」「やさしい」「ぽかぽか」「そよ風」「水の音」......。頭をひねってたくさん出す。すると、あら不思議ー!幸せぽかぽかな気持ちで眠れます。お疲れ気味の人にこそ、おすすめ。すきな言葉を思いつく限りひねり出すだけで、ほんの少し幸せな気持ちになって、それでやさしさが湧いてくるんだったら。今夜はそうして過ごしてみよう。20:54やさしくなりたい(執筆5日目)Tweet広告を非表示にする関連記事2016-04-03株式会社LIGを退職して、フリーランスになりました3月31日をもって株式会社LIGを退職いたしました。さえり(@N908Sa)です。LIGを退職して、フリーランスになりましたいぬのプウちゃん【3日目】帰りたくない...。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!Saeriさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。