炒め物にすると美味しいですよ。炒めたりスープにしたりが多いですね。柔らかくなってトゲは無くなります。食べない事をお勧めします。素手で生を触るとちょっと腫れて痛いです。笑笑なんとトゲの部分にヒスタミン系等の毒があるんですって!採取する時は手袋を使って摂りましょう。小さなトゲが皮膚の中に入って取れないしチクチク痛いです。/ネトルにはケガの回復やリウマチ、関節炎、痛風などにも良いといわれています。ビタミンや鉄分が豊富に含まれていることから、貧血の予防にも効果があります。血液を増やし、その汚れを浄化します。含まれる抗ヒスタミン成分に、喘息や花粉症などのアレルギー症状を和らげる効果があるそうです。花粉症にお悩みの方はネトルを試してみましょう。体内に活力を増進させます。利尿作用もあり浮腫にもオススメです。万能的ハーブですよね。ミネラルが豊富と言う事からミラクルな野草で妊産婦の栄養補給にも良い事から家庭の万能薬的な存在でしょうね。共に燃やしまして煙を出します。感動です!!!インドの友人家族が教えてくれました。本格的なお勉強ができるプログラムがございます。余分な老廃物アーユルヴェーダではマラと言います。肌や髪等の艶も美しく生成されるわけなんですね。便、尿、汗は、主に分泌物とみなされ、アンバランスなドーシャによって様々な症状に影響されがちです。アーユルヴェーダによると、ドーシャ(体質)、ダートゥ(身体組織)、マラ(排泄物)の状態のバランスがとれていると、病気のない健康良好状態となります。不調和状態は、病気の原因となります。体の中で営まれている代謝プロセスの結果、食べ物の栄養が各組織に順に送り込まれながら、それぞれに老廃物が絶え間なく形成され続けます。様々な症状を引き起こします。適切な排泄がなされれば、その人の健康は維持されます。糞便は、人間の消化系の廃棄物。状態の影響で、糞便の形が変わります。腎臓から分泌される液体廃棄物です。さまざまな膀胱疾患といった病気を引き起こします。発汗は「スウェダ」と呼ばれます。水分から成り立つ老廃物です。基本的に発汗とは、人体が体温調節のために行う方法のひとつです。汗の生成において、不調和になると、かゆみ、肌の感染症、炎症、体の灼熱感または体温低下に生じます。アーユルヴェーダ豆知識でした。お話ししたいとずっと思っていたんです。アーユルヴェーダ(ヨーガも)についてを説明する人が沢山います。サンスクリット語→英語→日本語という順序での翻訳された書もきっと正しく伝わってない事もあり得るでしょう。アジアの文化を理解していない西洋人が解釈してサンスクリット語やヴェーダの教えを英語で翻訳して、それを日本語に翻訳した書は、私はあまり読みたくありません。アーユルヴェーダの伝わり方がどうも違う言い方だったり変化してるのかなと思ったりもします。(きっと混乱する人も多いのではと思います)様々なドクターに同じ質問をしたり、何冊も同じテーマを違う観点から読まないとならない事もあったり、、、そうでもしないと細かい部分で結構勘違いしたりするものです。確認し、長年自分なりに落とし込んできました。不思議に思う点がありました。書かれている書物もあります。(この水というのは水溶性の水のことを示しているのでは無いということです)元素である水素や酸素がないと火は発生しないからだと確信していますが(縁の下の力持ち?)現に酸素がなければ火は発生できません。火は繁吹を入れると激しくパチパチします。一滴の水が入るともっと大きな火になってしまいます。それだけ、水と火の関係はとても大きな関わりがあるのです。論じてないのかと思いましたが。太陽系の地球、地球は太陽から生まれました。太陽にも水素の原子があるという説には仰天しました。アーユルヴェーダのこの太陽の様なピッタ(アグニ)のことではないかとピン思いました。古代の智慧と重なるのです。説明しているのですが、水に関わる他の要素も同時に調和して関係性がある事もわかります。只者でないなと思います。覆す真相を発表していますが、一般科学者には話題にもされていないそうです。筋肉も支配すると言われています。目に見えない細胞組織の中にはほとんどの水分が筋肉という形になって存在しているということ。機能している様に思えてならないです。私の授業でお伝えしたいと思います。興味深いお話でしょう?ニュートラルに検証するってことが新しい発想になるのですが、実は古代の知識へ近ずく様になっていく様に感じてならないのです。本当に面白くて、ハッとさせられるのです。