成功する可能性は少なくないでしょう。何か反省すべきことがあるはずです。連日の食事について思い返してみましょう。脂肪が肉体の中にたまりやすくなります。次に、連日の運動について。肉体にたまりますから太るわけです。このように、自分の連日の生活の何が問題であったかを考えてみましょう。すると、いくつかも問題点を自覚することができるはずです。問題点が見つかれば、その点を早急に解消していきましょう。メディアで話題となっている減量法はいろいろとあります。メディアで特集されていることをやれば減量できるとみて、すぐに飛びついてはいませんか?確かに一定の減量効果があるかもしれません。土台となっている生活習慣を改めなければ、その部分と話題の減量でプラスマイナスゼロになっているかもしれませんよ。結果的にはまた太りだす...ということを繰り返すかもしれません。減量はファッションではありません。自分の足元を見つめ改善することから始めるようにしましょう。