全国から大反響の「親ゆび刺激法」がついに1冊の本になりました。指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われます。具体的にどう動かせばいいのか?認知症予防の第一人者が“ずっと元気な脳”をつくるすごい方法を開発。脳の血流が上がり、活性化して、若返る。多くの医師たちが絶賛する驚異の方法を今すぐ実践してください。土岐内科クリニックの長谷川嘉哉先生の著書。指は「第二の脳」である。5本の指と手のひらの表面積は全身の10分の1程度だが大脳の領域の約3分の1もが指と手をコントロールするために使われている。中でも親指の役割は大きく、親指を刺激することで9つの効果が期待できる。1認知症を予防する2健康寿命が長くなる3気力、やる気がわく4怒り、イライラが消える5記憶力がアップする6安眠できる7冷え性を解消する8日常生活の運動機能が上がる9血圧が安定する■この本から学んだこと「ヒトより手先の器用な動物はいない。指の発達と脳の発達は、連動している。仕事上で指を失った場合の労災認定において、ゆび1本はほかの2本に相当する等級が認定れさている。日常動作において、親ゆびが中心になっているからだ。親ゆびがあって、初めて望む行動ができる。ゆびの大切さがわかった後は、実際のトレーニング。親ゆび体操やゆびもみ。分かりやすく図解で書いてある。どれも日常で簡単にできるようなものばかりである。掃除ロボットが掃除してくれる、コンビニに行けばお弁当が買える、お金の計算をしなくてもプリペイドで払うことができる・・・という便利な現代に住み、脳や指先を多用することのなくなった若い人にこそ読んで欲しい1冊だ。レビューの続きを読む投稿日:2017.08.06minako2009指先を刺激することにかなりのページが割かれていますが日常的に体全体、頭自体を動かすことも大事だと思います。投稿日:2018.04.26すべてのレビューを見る新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!・買い逃すことがありません!・いつでも解約ができるから安心!※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。随時解約可能です閉じる続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!・買い逃すことがありません!・いつでも解約ができるから安心!・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。※ポイント、クーポンの利用はできません。閉じる登録ポイントが追加されました。ポイント明細ページからご確認いただけます。クーポンコードの形式が正しくありません。半角英数12桁で入力してください。本棚を見るこのレビューを不適切なレビューとして報告します。報告するご協力ありがとうございました参考にさせていただきます。閉じるレビューを削除してもよろしいですか?削除すると元に戻すことはできません。