日本人の一本の髪の太さは0.08mm、東洋系の黄色人種の場合、欧米の白色人種よりも毛髪の一本一本は太いですが本数は少ないです。同じ日本人同士でも本数も太さも個人差がありますが生えて来る本数は生まれながらに決まっています。人にも寿命がある様に髪の毛一本、一本にも寿命があります。一本の毛髪が生え始めて抜けてしまうまでの期間をヘアサイクル(毛周期)と言います。男性で3〜5年女性で4〜6年です。ヘアサイクルは毛髪が伸びる成長期、毛乳頭が活動を停止する退化期、毛髪が頭皮に止まっているだけの休止期、毛乳頭が活動を始め新しい毛髪の成長が開始され古い毛髪が抜け落ちてしまう発生期の4つの期間に別れます。平均、一日に50〜60本の抜け毛は何も心配いりません(これは自然な脱毛です)抜け落ちた毛の根本がマッチ棒の様な形をしていれば大丈夫で自然な脱毛と言えます。根本が先細りになりマッチ棒の様な膨らみが無い場合は頭皮、毛根のコンディションが何かのせいにより良くない状態になっていると推測できます。した毛の根元の方の形は細っている(マッチ棒の様な膨らみが無い)原因はアレルギー、ストレス、自立神経障害、アトピー等が原因で起きる。以前、20代のお嬢様が円形脱毛症になられた事がありました。子供の頃から爪を噛む癖が有りお母様から厳しく注意を受け、ひたすら我慢して噛まない様にしていました。それがストレスになった様で脱毛、お母様が「脱毛するくらいなら、もう爪を噛んでも良いから!」とお許しが出て暫くすると綺麗に髪は生えそろっていました。しては毛髪は細く柔らかくベタつき頭皮は脂っぽく次第に薄くまばらになる。男性ホルモンにより皮脂が過剰に分泌され毛穴が詰まる事で脱毛する。治療の為、抗がん剤などの投薬により起こる。薄毛は遺伝的な要素が強いものと言われていますが、そればかりでは無く頭皮の不潔やストレス等、髪の健全な生成と成長を妨げている原因は多くあります。何らかの外的、内的要因によりヘアサイクルが短くなってる。本来は5年は抜けないはずの毛が3年で抜けてしまい最終的には産毛みたいな毛しか生えて来ず数ヶ月で抜けてしまいます。この様に本来の寿命を全う出来ずヘアサイクルがドンドン短くなり、すぐに休止期が来てしまうという事になります。した頭皮のお手入れや食生活を見直したりする事でヘアサイクルの短期間化を防ぐ事が可能になります。毛髪や皮膚を始め私達の体の多くはタンパク質で出来ています。タンパク質を摂取しています。胃腸で分解し腸壁から骨髄へと送られたタンパク質を材料として血液が作られます。体の各所へと血液が運ばれ、細胞に働きかけて毛髪や皮膚を日々製造しているのです。一本一本の髪は一日に0.4mm伸びると言われいます。日々、良質なタンパク質を摂取する必要が有ります。どんなに代謝の盛んな若い方であってもタンパク質不足になると正常な毛髪、皮膚の代謝が衰え始め健全な毛髪や皮膚は作れなくなってしまいます。頭皮•毛嚢の炎症などです。逆にこの様な毛髪の健全な育成を妨げる原因を取り除けば毛髪は自然に生えてきます。毛髪が生える為の良い環境を整える事が大切です。栄養素をバランス良く摂取する。脂肪の取り過ぎに注意する。無理な食事制限などの極端なダイエットはしない。ストレスを溜めずクヨクヨしない。眠り規則正しい生活をする。脂性の頭皮の人は、まめにシャンプーをする。シャンプーする時は頭皮を揉みほぐす様にマッサージする。この様なことを日々、心掛けて生活するならば徐々に改善されていきます。09:12えっ!お豆腐で髪の毛、出来るの!?Tweet関連記事2019-10-12クセ毛の原因って何なの?日本人の約7割がクセ毛と言われています。髪が広がる、パサつく...2019-09-30自宅でのヘアケア、エトセトラ美容室でパーマやカラーした後、自宅でのケア方法はどんな事に...2019-09-12美容室で起こり得る大きな恐怖!!長年、美容室の営業をしていると、時にはお客様宅へ出向いてお...2019-09-06ホームカラー!タイムオーバーの恐怖!毛髪は日々、色々な刺激を受けています。(1)月別アーカイブこのブログについてプライバシーポリシーお問い合わせはてなブログをはじめよう!Satoyukiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。