桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットスマートフォン用の表示で見る桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。方はこちらもどうぞ⇒プロフィール(このブログについて)ダイエットして1年半頃の話です。暑くって久々に「炭酸」が飲みたくなりました!普段行かないスーパーで買ってみた天然の炭酸水「ゲロルシュタイナー」。これも超硬水です!硬度はコントレックスに近い1310マグネシウム(便秘に良い)はコントレックスよりも多いようです!無味無臭なのでこのままでも飲みやすいです。一口飲んだら炭酸の刺激で喉が詰まる感覚でした!!気をつけながらもう一度飲んでみた。結局、炭酸は残しました。久々に飲んだら炭酸の飲み方が下手になっていました。グラス1杯飲みきれなかった。ダイエット前はコーラやスプライト、ファンタオレンジ、ジンジャーエール、、炭酸ジュースが大好きだった私。一度に1.5リットル飲み干していた。それもキンキンに冷やしてラッパ飲み。「チャレンジ」と自分で言い、息継ぎしないで2口で1.5リットルのジンジャーエールを飲めた時は「チャレンジ成功!」とほくそ笑んでいた。それも家族が寝静まった夜に。(゚o゚;;今思うと恐ろしいしみっともないし何故そんな事を。;∀;)今ならわかるのですが、あの頃の自分は喉が渇いたから飲んでいたわけではなく「糖分をデブ脳が欲しがっていた」のです。その証拠に味のない「普通の水」は全く飲まなかった!!理由は「味がないから甘くないから」ミネラルウォーターには見向きもしないし、体に良いと言われても「白湯」なんて体が受け付けなかった。飲みやすいから見境いもなくなるし、普通の甘さでは満足できなくなるし、常に何かしら口に入れていないと落ち着かない生活になっていきました。常に何かしら口に入れているのが毎日の「習慣」となっていきました。ゆる糖質ダイエットは正しくやれば「デブ脳」も正常になります。体重を減らすことよりも大変でした。私は身をもって体験しました。デブ脳が出なくなったら炭酸を飲みたいと思わなくなりました。今はお茶が一番好きです。色んな美味しいお茶を飲んでみたいです^^白湯はお風呂あがりに飲みます。Yahoo!ブログ内検索プロフィール桃田ぶーこ東京で生まれ育ち田舎に暮らす農家の嫁。運動なし我慢なしリバウンドなし!45歳で始めたゆるめの糖質制限(食習慣の改善)で85キロから半年で-20キロ!最終目標-27キロ達成!楽しく美味しいダイエット&健康ブログを書いていきます。変な漫画も描いています。桃田ぶーこ/無断転載禁止ページTOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。