採れたての旬のおくらは大好きなんだけど冷凍ものはあまり好みじゃないかも。夏になったらモリモリ食べよう。大根キャベツサラダ毎日食べてる。大根キャベツサラダダイエットになりつつある。おいしいドレッシング教えて下さい。お酒とダイエットお酒は本当はダメなんだ。ダイエットに良くない。我慢したらストレスになるから飲むんだぜ。ストレスがたまるとやけ食いしたくなっちゃうんだもの。糖質オフの発泡酒ならいいじゃない?炭酸でおなかも膨れるし。ほら、炭酸水ダイエットってあるじゃない。あんな感じだと思い込んで飲んだら罪悪感なんて感じないんだ。お米の代わりに糖質フリー発泡酒を飲んじゃうんだ。おからココナッツパン今までぼくはスィーツにあまり興味がありませんでした。あれば食べるけど甘いの食べたーい!とかあまり思わなかった。ダイエット初めてから糖質OFFな甘いおやつを食べてみるようにした。甘いの食べると幸せを感じるようになりました。おなかも減りにくくなるような気がしています。本当に病気だったら笑えないね。体重の落ち方と比べて体脂肪率かあまり落ちてない。