おっぱいを寄せる筋肉のほぐし方。バストを育てるセルフケアおっぱいを寄せる筋肉のほぐし方。201705.18おっぱいを寄せる筋肉のほぐし方。バストを育てるセルフケアバストアップには正しい下着を着けることが大切バストを育てるには自分にあった下着を着けることが重要です。下着の入れ込み前に筋肉をほぐすことで離れ気味なバストが寄りやすくなったり背中の脂肪を胸に持ってきやすくなったりします。いうと、筋肉が硬いと脂肪を移動させにくいから。筋肉をほぐすことで脂肪を胸に移動させやすくなります。『下着の入れ込みを頑張っていてもなかなか効果が出ない。』という方は筋肉が硬く脂肪が動きにくい状態なため背中にお肉が戻りやすくなっている可能性があります。『離れ気味な胸が気になる・・・』『背中のお肉はあるけど胸が無い・・・』という方は筋肉をほぐすことも意識してみてください。筋肉をほぐす方法:筋肉をさするほぐしたい箇所をさすってあげることで、筋肉がほぐれてきます。位置を確認するには、右手を左胸の外側に添えた状態で左腕を右方向に動かしてみてください。右手の添えた部分が動いてますよね。ここをほぐしたい方と反対側の手で脇の下から3か所に分けて、1か所5秒ずつさすって揺らしながらほぐしていきましょう。筋肉を剥がしていくイメージで!前鋸筋が硬くなっていると、前鋸筋が背中側に向かって引っ張られている状態になるので胸が外向きになりやすい。いうことは、前鋸筋をほぐすことで外向きの胸が正しい位置に戻り、下着の入れ込みもしやすくなります。前鋸筋をほぐした後の下着入れ込み方法はこちらの記事を参考にしてみて下さい。継続することが大切なので、ちょっとサボる日があってもぜひ続けてみてください。遺伝だから?ツボ押しでバストアップ!乳腺を発達させるツボ。脂肪が硬いあなた!まずは二の腕の脂肪を柔らかくする...バストアップしたいなら、素直さに勝るものなし!ぽっちゃりお腹をバストアップに活用?!継続は力なり!バストアップすることを簡単に諦めてい...「ハリのあるバスト」はビタミンCで出来る!仰向けに寝るとなくなるバストの悲劇。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。2017.06.10バストアップしたい時こそ恋愛を。2017.07.06。