近年の傾向この5月病は、外来で診察していても、近年増加しているというようには感じません。する人も限られているからだとは思います。時期は異なりますが、「9月病」というのもあります。長期休み明けに、仕事をしたくなくなってしまうなどの症状です。治療法さきにも書きましたとおり原因はストレスです。症状が重い場合は、抗不安薬や睡眠薬を処方するケースもありますのでその場合は心療内科に相談されるのがよいでしょう。まとめ5月病は、4月の生活環境が変わったことによるストレスを溜め込んだことがほとんどの原因です。規則正しい生活、適度な運動をしてストレスを軽減させていきましょう。できる範囲で習慣を変えていくことが大切です。