2019-12-01ゼロ秒思考というのが、頭がよくなったり、思考が深くなったりすると聞いて、メモ書きを試しているのですが、なかなかかけなかったりします。そもそも何を書いたらいいのかよくわからないのですが。実はゼロ秒思考でメモ書きをする内容って、結構簡単に見つかったりします。書籍でも書いてある通り、書くことは「なんでもいいから」です。頭の中にあるもやもやした感情を書きだすだけなので、実は何でも書いていいというのが正解ですよ。この記事では、以下のことについて書いています。記事を読み終えると、「ゼロ秒思考」におけるメモ書きを継続するためのコツがわかると思います。本記事で紹介する内容はこちらの「ゼロ秒思考」にて紹介されていますよ。スポンサーリンク目次1.ゼロ秒思考でテーマが思いつかないのは、慣れてないだけ2.慣れない間は、書籍に記載のテーマを活用しよう2-1.書籍に紹介されたテーマの活用方法3.個人的に1年間書いたタイトル一例紹介4.まとめ1.ゼロ秒思考でテーマが思いつかないのは、慣れてないだけゼロ秒思考でメモ書きをする上で、テーマが思いつかないのは単に慣れていないだけかもですよ。物事は慣れるまでは、スムースに行うことは難しですよね。ゼロ秒思考でのメモ書きも同じです。個人的には、1年間継続したわけだけど、最初は全く書けませんでした。時間をかけたくなかったのもあるけど、1日2~3枚とかでしたよ。「慣れていないから」と言われますが、本当に慣れたら書けるようになるのでしょうか?というのは誰もが感じることかと思います。1年間継続してみた結果、1週間くらい適当に書いていると、書けるようになってきます。メモ書きに慣れてくると書けるようになります。2.慣れない間は、書籍に記載のテーマを活用しようゼロ秒思考のメモ書きに慣れないうちは、「ゼロ秒思考」の書籍で紹介されている一例を活用すればOKです。メモ書き初心者が、テーマ選びに苦労することは最初から分かっているので、初心者向けに400例ほど紹介されているからです。心を落ち着けるコミュニケーションをスムースに行うやりたいことをやり遂げる成長する・仕事がもっとできるようになる上記の通り、大枠として4種類に分けられ、400例ほど用意されています。ルール上では、1日10テーマくらい書くのですが、書籍の参考例だけで、1か月以上継続することができるような感じです。言えば、書籍にて紹介されている参考例を自分の環境に当てはめて、流用していけばさらに数多くのテーマが出来上がります。どんな感じで書いたらいいのか、下記で説明してきます。自分の環境に合わせて、参考テーマを流用すればOKですよ。書籍で紹介されている参考テーマだと、少々書きずらいので、自分に合わせて少し変化させる感じですね。上記のような感じで、自分の職場の上司や先輩、後輩、同僚と〇〇の部分を変更すれば、人数分だけテーマが出来上がりますね。上記のような例も、人数分書けそうですよね...。メモ書きに慣れないうちは、書籍にて紹介されている参考テーマを、自分の環境に合わせて変更していきましょう。僕が「ゼロ秒思考」を読んで、メモ書きを実践した際の、タイトルを一部紹介しますね。他人が実際に書いたテーマを見ることによって、下記の様な感じになるからです。どんなことを書いたらいいのかわかる本当に何でも書いていいんだなということがわかる上記の通りです。書籍で紹介されている参考例でも十分なのですが、やっぱり実際に書いたテーマのほうが参考になると思うので...。実際に書いたテーマは下記の感じです。筋トレが続かない理由はなんでだろう新しい仕事。何に不安を感じてる?Aさんと話をするときになぜ緊張してしまうのか?日曜日の夜はなぜ憂鬱になるの?それ、理由になってなくないですか?なぜBさんとは仕事しにくいのか?なんでコンビニのおにぎりばかり食べるのか?どうしてAさんは人の悪口を辞めないのか?上記の通りです。本当に一例ですが割と適当じゃないですか?基本的には頭の中にあるすべての内容がテーマになりますので、なんでも書いてOKなのですよ。4.まとめいかがでしたでしょうか?「ゼロ秒思考」でメモ書きをするルールとしては「なんでも書いていいい」というのがあります。頭の中に浮かんだものを書きだすのが目的なので、メモ書きするテーマは何でもOKです。コツとしては、頭に浮かんだタイトルだけでも書き留めておくといいかもです。いつでもメモ書きできる体制であればいいのですが、書けない状況にあれば、浮かんだ内容が忘れてしまう可能性があります。今回はこんな感じで終わろうと思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。コピーk.nagyaoをフォローするk.nagyaoNagyablog関連記事ゼロ秒思考ゼロ秒思考!メモ書きのやり方と方法まとめ!実践した経験話しますゼロ秒思考という本を読んで、メモ書きを実践しようと思うのだけど、割とルールが多くて大変だな。実は基本的にはルールを守ったほうがいいのですが、部分的には独自ルールに変えていったほうがよかった...ゼロ秒思考ゼロ秒思考の効果は?本書通りの効果はないが、自分なりの効果ありゼロ秒思考によるメモ書きって実際には効果があるのでしょうか?面白そうなのでやってみようと思うので、実際に経験された方の意見が聞きたいです。実はゼロ秒思考によるメモ書きを継続してやっていると、自分なりの効果が見つかります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。スポンサーリンク最近の投稿スラックラインのおすすめはどれ?実際に比較検討した5つ紹介します。VODおすすめ7社を比較!どれがいい?と言われると全部です。はてなブログからワードプレスへ引っ越ししました!実際の移行手順を写真で解説!適応障害に投薬は効果あるのか?結論!飲まない理由なしゼロ秒思考の効果は?本書通りの効果はないが、自分なりの効果あり最近のコメントスクワットはきついですが、メリットだらけです。スクワットはきついですが、メリットだらけです。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。Nagyablog.ホーム検索トップサイドバースポンサーリンク最近の投稿スラックラインのおすすめはどれ?実際に比較検討した5つ紹介します。VODおすすめ7社を比較!どれがいい?と言われると全部です。はてなブログからワードプレスへ引っ越ししました!実際の移行手順を写真で解説!適応障害に投薬は効果あるのか?結論!飲まない理由なしゼロ秒思考の効果は?本書通りの効果はないが、自分なりの効果あり最近のコメントスクワットはきついですが、メリットだらけです。スクワットはきついですが、メリットだらけです。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。初心者が運営するブログのデータ公開します。雑記メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。