大人は飲まなきゃいけない時もあるんだもん!なあなたに朗報です。667リットルといわれています。日本酒1日3合なら20年で脂肪肝になってしまいます。適度な飲酒は純アルコールで20gまで。日本酒なら1合ワインならグラス2杯という具合です。休肝日も週に2日設けたほうが良いとされています。・・・これっぽっちは飲んだ気にならない!そんなあなたに朗報!!!あるコツを守れば注意しなければならないのは肥満!!!!肥満の方はそうでない人に比べて、アルコールによるダメージが高いことが研究によりわかっています。いうことに加えて、お酒と上手にいくには、肥満をなくす。