変化させていくんです。私は最初に生活の中の気になっているところから変え始める事にしたんです。変化の得意パターンは人それぞれ何か新しい事を始める時に、どうすればいいか。これについては、人それぞれ得意パターンが違います。宣言しちゃったらできる人。ちがちにスケジュール入れたら一気に行ける人。強制されないでも道だけ変えたらどんどん行ける人。ちなみに私はこれらは苦手な方。「いや、別にそれをしなくてもいいけど、もしそれをしなかったらどうなるか。自分が納得いくか?」を自分に問います。したら腹が立ってくるので、爆発力で行けます(笑)これが私の得意パターン。エネルギーがいるので、しょっちゅうはできないのですが。このまったく発展性のない問答を自分自身とする回数が減ってきますよ。あと、なんかいつでもできるから一旦休憩はじめてみたけど何も変わらないまだ早すぎるわ!別にものすごい事をいきなりしなくていいんです。なると忙しいとかあんまり関係ない。自分が変えたいな〜と思ってる事をちょっと変えたり自分が始めたいな〜ってことを調べたり怖くてできないな〜と思ってる事に人を道連れにしてチャレンジしてみたり(これ、オススメ)そうやって自分の望む舵取りを少しずつしていくと自分の中の行動パターンがどんどん貯まってきます。ゲームの様にレベルアップしたり変化したりもします。やってパターンを貯めて自分と話し合いがうまくなって自信ってそうやって自分で貯めていくものではないですかね。POSTコーチングわたしが大切にしたいこと。ミライ・ヘムカウスポンサーリンクあみだくじ。あの企画、当選者やっと決まったよー!野望の会が福岡に上陸!2/20(土)第9回野望の会福岡開催のお知らせPodcast始めました!いろいろな人がもっている『ツボ』を音声でお届けするお届けする番組『つぼつぼキャスト』。10分前後、平日に不定期で更新しています。疑いで入院していました。しましたー!【締切ました!】立春だからね。妊婦になって知ったこと、わかったことまとめ聞くことが怖い?知ることが怖い?『スライディング下から目線』と怖いはずないことが怖いということについて。