クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。11«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»01プロフィールAuthor:マッスルDr.なこそ整形外科クリニック・メディカルフィットネスCOREの情報やお知らせやスタッフの一言など発信します。(06/28)遠藤くまモン:お花見。世の中は気忙しくしてますが、無事に年越し出来る様気をつけてくださいね!今年を振り返ると、今年は健康がどれ程幸せなのか、笑ったり、美味しくご飯を食べれる事がどれ程幸せなのかを身に染みて考えさせられた年でした。0疲れに注意こんばんは川村です。今日は陽ざしが差さず寒い一日でしたね。年末になり疲れがピークになるころです。肉体の疲れ・内臓の疲れ・精神の疲れ・環境の疲れ今の時期が一番疲れやすいです。みなさんも無理をしないで疲れに勝ちましょう。疲れは免疫力を下げ体調を崩しやすくします。今焦ってます(>_<)大掃除やets。無理せず行こうと思います。0今日は、なんだか春のよう。19度まで気温が上がってます。バランスよくしていきましょう!!それでは、2017年もよろしくお願いします。晴れてますね~12月にしては暖かくお天気がいいですね浜通りは(^.^)先日のテレビで会津の雪の映像にびっくりしました体調はいかがですか~うがい手洗いをし、自分に合う予防法をみつけてみましょう今では、沢山のいろんな情報が簡単に分かる様になりましたねテレビや雑誌、ネットなど健康や食べ物。0玉の湯こんばんは川村です。今日は24年近く通っていた玉の湯の話です。湯」に行きはじめました。今から24年前創作料理の居酒屋が少なく予約が取れないお店でした。何と言ってもごちゃまぜサラダ・玉の湯オムライス本当においしいです。本当に美味しかったです。そんな玉の湯が今月22日で閉店します。びっくりして昨日最後の玉の湯を味わってきました。長く続けることは大変です。年齢的にも体が少しきつくなったようです。マスターと話をして少し休んだら小さくまたやると聞きました。「必ずやると信じてます。」その時にはごちゃまぜサラダと玉の湯オムライスを次世代に繋いでください。私がトレーナーになって初めての行きつけのお店でした。寂しいですが時代は流れていると感じました。人は少しずつ環境が変わります。自分の感覚や舌に合うお店はなかなかありません。本当にありがとうございました。体調いかがですか?今朝も寒かったですね~そんな朝は体の中からあたためてあげましょう。寒い季節に収穫されるものは体をあたためると言われています。そんな中でも万能と言われているのが、生姜!!熱い生姜スープはオススメです。0正月に向けてこんばんは川村です。今日の朝は雪がちらつきました。あと残すところ2週間です、みなさん今からでもトレーニングを行いましょう。目的をはっきり持ってトレーニングを選びましょう。COREではトレーニングを4つに分けてご案内しています。この2週間でも方法を覚えてご自宅で行いましょう。気になる方はぜひ問い合わせください。0今年もあと約2週間ですね。大掃除はしてますかー?私は今年は車の中もきれいにしてみようかと思います。