massage?お気に入り健康な髪にするために、頭皮の血流改善を目指している方は多いと思います。無関係にも思えるふくらはぎを揉むことで、健やかな髪を目指せるということをご存知でしたか?意外にも頭皮や髪に栄養を与えることが出来るのです。今回は、ふくらはぎのマッサージと髪の関係性や、マッサージの効果から方法まで紹介していきます。ふくらはぎのマッサージと髪の関係性ふくらはぎは、全身へ血液を送るポンプの機能を持っている大事な部位ですので、揉んだり指圧をしたりすることで、全身の血液の流れを改善することが出来ます。頭皮だけを揉むのも効果的だと言われますが、マッサージの方法次第で逆効果になってしまうこともあります。ふくらはぎを揉むのであれば、安心して誰もが行えるだけではなく、効率良く理に適っている方法であり、結果的に頭皮や髪に必要な栄養が届きやすくなり、嬉しいメリットを体感することが出来るようになります。立ち仕事やデスクワークでは、下肢が凝ってしまい老廃物の蓄積でむくみを起こしてしまい、それにより全身への悪い影響を与えてしまいます。それらに加えて髪質まで劣化してしまうので注意が必要なのです。マッサージの効果は、血流改善をすることで必要不可欠な栄養素を全身へ運んでくれるようになり、頭皮を正常に整えてくれます。低下、便秘、ホルモンバランスが崩れてしまった時などに効果があり、老廃物の排出により抜け毛、肌荒れ、血圧の安定などにも役立ちます。結果的に健やかな髪になるために、全身からサポートが出来るようになるのです。ふくらはぎのマッサージの方法ふくらはぎのマッサージの方法をご紹介します。1.準備運動として、足首を水平になるように伸ばして床に座り、深呼吸をしながら足首を直角まで曲げます。2.片膝を手元に近づける位置まで曲げてみます。3.ふくらはぎの骨を触るように意識をして、親指で指圧をします。4.膝からくるぶしまでリンパを流すように指圧を行います。「ふくらはぎの位置を確認する方法」ふくらはぎのマッサージを行うにあたって、正確に指圧の位置を把握しておく必要があります。正確な位置を把握していれば、症状によってどこを指圧すれば良いのか分かるので、効果的なマッサージを行うことが出来ます。内側は、生理不順、冷え性、更年期の諸症状、便秘などです。次にアキレス腱から裏側は、浮腫み、頭痛、腰痛などです。外側は、肩こり、腰痛、膝の痛みなどの症状を見つけることが出来ます。このように正確な位置を把握して、症状にあったマッサージを行い健康な頭皮と髪を手に入れましょう!記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。大学と美容系専門学校をダブルスクールし卒業。佐伯チズ」に師事し、男性初の学び手となる。その後、ヘッドスパ専門店にてリーダーとして活躍。男女共に沢山の多くのお客様から支持を得る。10年来の夢を実現させる。頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!フケが発生する原因と対策フケが発生する原因と対策フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も...。頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。頭のツボについて頭のツボについて頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。aivee(アイビー)』掲載開始しました。aivee(エルアバイアイビー)』掲載開始しました。Renabeau(リナビュー)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月22日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。