関係する大切な役割を担います。自律神経や免疫力とも相互関係にあるホルモンの中のひとつ。今までクライアント様と接する中で様々な症状の方とお会いし、学びの必要性と基礎知識の共有、バランスの大切さを実感してきました。色々なライフステージの中で、女性として女性性を慈しむ生き方につなげる為に。太陽の光で浄化水10月28日(日)『aromaからココロとカラダの声を聞く』aroma×呼吸イベントでは、自分だけのオリジナルアロマブレンドスプレーを40種類の精油の中から数種類を直感とアロマツリー🌲に基づいて選びます。最後は1日2万回の呼吸の質を上げる方法をお伝えします。量ではなく質を上げる大切さ花粉症や喘息の方にも呼吸量コントロールが大切になる時期が訪れてきました。自分のカラダをセルフコントロールする為の情報をたくさんお伝えできればと思います。次回開催予定は未定ですので、ご興味ある方は是非この機会にご参加くださいませ。自分のカラダのいろんなセンサーが次々スイッチが入る環境設定より北川ファミリーが素敵過ぎます。北川さんは海外と日本でアスリートへのトレーニング指導を長年され、この夏から移住されたばかり。往復2時間、待ち時間3時間。朝一セッション後に行く事が多く、夕方遅くなると妹が子供達と車で迎えにきてくれる事があります。待ち時間は勉強ができるので慣れたもの。広い待合室は全くストレスなくイヤホンつけて身体の勉強時間。お昼を食べることなく夕方になる事がほとんどなので、妹のご飯がいつも楽しみ!可愛い姪っ子は、一生懸命私に折り紙でプレゼントを用意してくれるしちょっぴりオタクな甥っ子は、私の病気についてアドバイスをくれるようになりました笑!この頃、自分がSLE(全身性エリテマトーデス)だという病気があることを、ようやく打ち明けられるようになりました。あったけど、これからの夢や希望が広がりつつある毎日。伝えたい事、やりたい事がたくさんあります。ホルモン、しっかり復習中。姪っ子のバレエの発表会なんでこんなに可愛いんだろ〜一生懸命な姿にじーんとしました1番大変だった時を支えてくれた妹と二人で振り返りながら、色々な整理ができた日。妹家族にはいつも元気をもらってきたなぁ。ありがとうの気持ちでいっぱいです。今年も友人のサブレを特別に10月28日(日)『aromaからココロとカラダの声を聞く』イベントにて友人の田島裕美子さんがつくるお花のサブレをお召し上がりいただきます。ラベンダーやローズペタルの香りがふわりと口の中に広がるサブレ一枚ずつ丁寧に、アンティークの木彫りの型抜きで作られる手しごと。【お申込み方法】info@grande-foret.com10月28日WS参加希望、お名前、お電話番号、ご希望時間を入力の上、メールにてよろしくお願いします。『フィトテラピー』とは『Phyto(植物)』と『Therapy(治療、療法)』の組み合わせ。植物の薬理作用で体に備わった自然治癒力を高める方法です。様々な立場がある中で、セルフケアの重要性が予防医学につながります。女性は冷え、むくみ、PMS.生理不順、更年期などホルモンの崩れが関係することも多く、生活習慣やフィトテラピーの力を借りる事は大切に感じました。ホルモンと運動×フィトテラピーを絡め、勉強会も開催していきたいと思います。色んな視点から学ぶから見える景色と出会いがあるし、やっぱり私は『なんで?なんで?星人』...。自分と向き合う時間が毎回楽しみという会話になり、嬉しくなりました。違う視点からトレーナー仲間の美晴ちゃんがセッションを受けに空いに来てくれました!同じ勉強会をきっかけに出会う志が同じ仲間と、共有できる事は沢山ある。クライアントさまが抱える悩みに誠意を持って対応するには、学び無くして進む事はできない。日常の辛さから脱する為に通ってくださるクライアントさまのおかげで休日はセミナーに通ってきた2年半。学んできて良かった事ばかりです。リフォーマーというピラティスの機械を通じて、お客様が楽しく自分の身体と向き合っていらっしゃるのを日々実感。今日は時々私がお願いするセラピストさんがプライベートレッスンへ来られました。オイルを使わず行う私の手技(コンディショニングケア)で、肩コリが驚くほど楽になったみたいで、良かった!ヨガやピラティスや筋トレ含めた運動指導、セラピスト、漢方や鍼灸、整骨院など、体を整える場所は沢山あるけど。身体への様々なインプットが、その人を創るいつもと違う角度から物事を捉えたり、他者の意見に耳を傾けること、その世界を理解しながら、クライアントさまにとって最適な選択肢を共に考える。