きよさんのつぶやききよさんを歯痛が襲う~できることができなくなって気づくこと~こんにちは、整体師のきよさんです。皆さん、自分の動作の癖をすべて把握してますか?朝起き上がるとき、どっち向きですか?歯を磨くときはどっちからですか?靴を履くときは左右どちらが先ですか?電車のつり革は右手左手どっちで捕まりますか?足を組むときは左右どっちが上ですか?ショルダーバッグはどっちの肩にかけてますか?スマホは肩でで捜査してますか、両手ですか?コンタクトレンズ、右目左目どっちを先に着けますか?無意識に行っているからこそ「癖」であり、それが無意識だからこそ知らないうちに偏った筋肉の使い方をしてしまっているんです。それが慢性痛となり、でも原因が思い当たらないからどうすればいいのかわからない・・・。今回は、一か月ほど前にきよさんを襲った歯痛と、それにより気づいたきよさんのある癖についての漫画です。※※ちなみに作中で「歯痛」と表現してますが、実は正しい表現ではありません。いうのも痛みとは筋肉の酸欠。歯や歯肉は筋肉ではないので、それ自体が痛むことはないのです。歯を食いしばったときにその周辺の筋肉が酸欠状態で痛み物質を発している、というのが正しいのです。文字数とかもあるので今回は歯痛と表現しました。このときは、本当に体の右側だけにひざ痛、腰痛、肩こりの順番で痛みが生じてどうしようかと思いました。ストレッチしても改善しないし、久しぶりに整体に行ってみるか、と思った時、いきなり右奥歯が痛くなったのです!本当の痛みは最後にやってくるといいますが、今回はドンピシャだったと思います。右奥歯で咀嚼する癖に気づき、偏頭痛も右に出ることが多いということに気づきました。右の側頭筋ばかり使っているので左に比べて短縮性収縮した状態で筋肉が硬くなっているのでしょう。そこに何らかのきっかけで血行が良くなったりすると、硬い筋肉に阻まれて血流が滞り、痛みが発する・・・・・のかな?このように、普段できている動作ができなくなって初めて自分の癖に気づくことはよくあると思います。その後、普段の生活に戻ったとき、また同じ癖を繰り返すと結局また不調が出てくることは目に見えています。うつを経験した整体師がこころと身体からアプローチ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。運動嫌だ、文字で表現するのも苦手、そんな人でもできるモヤモヤ解消法その辛さは誰のもの?みんなも同じだからと安心する癖、やめませんか。運動嫌だ、文字で表現するのも苦手、そんな人でもできるモヤモヤ解消法2020年2月18日その辛さは誰のもの?みんなも同じだからと安心する癖、やめませんか。カウンセリング運動嫌だ、文字で表現するのも苦手、そんな人でもできるモヤモヤ解消法こんにちは、整体師のきよさんです。カウンセリングその辛さは誰のもの?みんなも同じだからと安心する癖、やめませんか。こんにちは、整体師のきよさんです。皆さんは「みんなと同じでよかった」と思ったことありませんか。テストの点数、体重、お給料......。あとは会議中での意見の有無とか。きよさんのつぶやき整体院ねこのては年末年始も営業しています!こんにちは、整体院ねこのてのきよさんです。先日整体院のご近所様にチラシを配布いたしました。整体院ねこのては年末年始も営業しておりますので、普段時間が取れない方、お待ちしております。整体基本のき今の職場のシューズもパンパン!きよさんの足はむくんでいるのか考察2こんにちは、整体師のきよさんです。前回に続ききよさんの足を題材に、むくみについてのお勉強です。むくみって考えれば考えるほど、いいことないですよね。昔のハイヒールがパツパツに!きよさんの足はむくんでいるのか考察1こんにちは、整体師のきよさんです。皆さんはハイヒールを履きますか?きよさんはハイヒールが苦手です。足が痛くなるし、歩きにくいし、前職の時もいつもペタンコ靴かスニーカーで通勤していました。履いても5センチ程度の高さ。きよさんのつぶやき人物のスケッチ会へ行ってきましたこんにちは、整体師のきよさんです。」に参加してきました。きよさんは絵や漫画に関しては全くの独学です。腰痛のジレンマ~気持ちい良くてもそこは触ってはいけない筋域~こんにちは、整体師のきよさんです。11月はいろいろイベントがあって忙しいです。今月下旬にはコミティア130。新刊も無事2冊用意できたので、胸を張って参加できます。きよさんのつぶやきコミティア130に参加します!併せて無料漫画公開~好きなことを好きっていえてますか?~こんにちは、整体師のきよさんです。関節別ストレッチ一覧のページを作りました今までブログでバラバラになっていたストレッチイラストを、関節別ストレッチ一覧として新しくページにまとめました。足りなかったものを2枚描き下ろしています。整体基本のき飯盛山とひざ痛のお話(登山したいときに登山できる幸せ)※※2019年9月30日修正更新ひざとつま先の向きについて誤解を招く表現になっていたので、漫画を一部修正しました。こんにちは、整体師のきよさんです。technology.。