プールと並行して陸上で「平泳ぎ」のあおり足練習をしています!こんにちは!「障害者専門のスポーツ教室アダプティブワールド」チーフコーチの川鍋亜実です。今日は、宮井脩行くんとの室内トレーニングの様子をお届けしますね。^^現在、脩行くんは平泳ぎを習得するためにプールと陸上でトレーニングを積んでいます。室内では、平泳ぎの「あおり足」と「両足で同時に蹴る」という練習をしています。「つま先を外に向ける」という動きに苦戦をしていましたが、プールで実践すると、徐々にあおり足を修正ができるようになってきましたー。^^7月の大会に向けて、フォーム修正ができるように一緒に頑張っていきますよー。さいたま新都心でも開催しています!個別指導教室ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly脂肪燃焼しやすい身体作りとして、体幹トレーニングをたっぷり行いました。^^水しぶきを上げることが大好きな眞凜ちゃんと、水しぶきを利用してバックキックの練習をしましたー。RECOMMENDこちらの記事も人気です。赤羽ハーフマラソン大会」に出場してきます。個別指導教室2017.8.28水泳記録会前にたっぷり練習をしましたー!個別指導教室2017.5.19運動会の80m走の練習をしましたー!個別指導教室2018.3.30120分たっぷり運動不足解消し、ダイエットをスタートしましたー!個別指導教室2020.1.18赤羽マラソンまで...残り1日!個別指導教室2019.4.18「運動不足解消」と「脂肪を燃焼しやすい身体作り」を行っています。個別指導教室2017.6.28「楽しかった^^」とニコニコ笑顔での第一声が嬉しかったです。^^個別指導教室2017.6.1「準備体操の片足立ちで太ももの前を伸ばすこと」ができるようになりました。