クリニックのことや、新設のメディカルフィットネス施設のこと、あるいは全く関係のないことについても書いていきます。12«12345678910111213141516171819202122232425262728293031»02プロフィールAuthor:マッスルDr.なこそ整形外科クリニック・メディカルフィットネスCOREの情報やお知らせやスタッフの一言など発信します。(06/28)遠藤くまモン:お花見。最近記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSSリンク管理画面ブロとも申請フォームこの人とブロともになるQRコードAd頑張って寒いのもあと2ヶ月くらいですね。風邪やインフルエンザが流行っているようです。秋にインフルエンザの予防接種をするときは注射が嫌で嫌で摂取するまで大変でしたが今になってはやってよかったー(*^^*)です。その時は嫌でもそれを、乗り換えると後でよかったって思うことありますよねー。0歩いていると膝が痛くなるのは?こんにちは。先日、会員さんで「歩いていると膝が痛くなるんだよね、、、。」というご相談がありました。姿勢のチェックをしてもらうと、歩くたびに骨盤が流れ、腹圧が低下しているという結果。骨盤を揺らして真ん中を見つけ、腹圧をかけると、、、あら不思議!?歩いても痛くない!!それから3日維持しているそうでした。今日は、カウンセリングでセルフケアの方法をご案内。痛くならないように維持していくメニューです。0体も心も元気に(*^^*)風が冷たく寒いです。乾燥する毎日が続いてます。私は、運動をするとすっきりします。今年は、体はもちろん心もからからに乾燥する前に自分でセルフケアしていきたいです。1ガンバレ!皆さんこんにちは。体調いかがですか?今日はセンター試験ですね。会員さんのご家族、お孫さんにも頑張ってる受験生がいらっしゃいます。風邪など気を付けて受験戦争乗り切って下さいね!応援しています。0身体と心のバランスお正月も終わり、成人式も終わり普通の生活が戻ってきました。だらけてた毎日をシャキッとしようと思います。次の日に疲れを残さないようにしたいです。自分が楽しいと思うことを1日の中でやるようにして身体と心のバランスをとって行きたいです。0新年は改革の年こんばんは川村です。久しぶりの投稿になります。今年は色々なことに挑戦します。娘と何かスポーツを始めたい去年からいろいろなことがあり、自分の改革と考えていました。今年になり、おみくじを引いた内容は改革でした。思いが手に伝わりそのおみくじを引いたのだと思います。今迄のやり方を改めて新しいやり方にかえよういう時です。方向や方針を変更してもよい結果を生む。時間はかかってもかならずよくなる運勢ですから、かねて考えていた事柄をここで思いきって新しくしてみるとよい。再検討のチャンスでもあります。この変動の運気を大いに活用しなさい。おみくじは吉でしたが心に響く内容でした。新年から気持ちを律することも大事です。0太陽2019年が始まりました。1日に湯の岳からの初日の出を見に行きました。海からのぼった太陽はとても大きく眩しく暖かく大きなエネルギーを感じました。手を開いて万歳のようにして身体いっぱい太陽のエネルギーをゲットしました。夕方には山に沈む輝く太陽のパワーを浴びながら、ヨガのポーズ!!太陽のように皆さんの心を暖められるようになりたいです。0明けましておめでとうございます。明けましておめでとうございます。気を引き締めて皆様の健康を全力でサポートしてまいります。本年もどうぞよろしくお願い致します。皆様にとって幸多き年でありますよう。