トレーニングアプリ「30日スクワットチャレンジ!」Shareお気に入り24健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは、スクワットトレーニングを管理できるアプリ「30日スクワットチャレンジ!」。スクワットにハードルを感じる人は多いようで、「がんばろうと思うけど結局ザセツしてしまう...」「毎日スクワットはきついよね」などの声が。同アプリならかわいいねこちゃんと一緒にトレーニングできるため、モチベーションのキープにもぴったり。それではアプリをダウンロードして、スクワットチャレンジを始めていきます!■癒し系のねこと限界に挑む「30日スクワットチャレンジ!」まずアプリを開くと、ねこがキュートにスクワットするスタート画面が登場。脱力感のある白ねこの頭には、なぜかねこの被りものが。「今日は50回スクワットをしましょう」と表示されていますが、回数は変更できるので、ハードルが高いなと感じる人は少ない回数からでも始められますよ。スマホを両手に持ってスクワットすれば、自動で回数をカウント。トレーニングが終わってから登場する“はしゃぎ気味”のねこちゃんもキュートで癒されます。「スケジュール」のページでは30日間のスクワット回数を管理することも可能。筋肉痛や疲れて体が動かないときは、スケジュールに「休息日」を設けて体を休めてくださいね。実際にアプリを利用している人からは、「ねこのイラストもかわいいし、スケジュールも自分で管理できて便利」「30日間と決まっているから、飽きっぽい私でもがんばれたよ!」など好評の声が。