受けられた方からこのような感想を頂きました。今日はありがとうございました。短時間でこんなに変化が現れると嬉しくなって継続したいって気持ちになれます!!身体も軽くなると、心も明るくなりますね!!今日はとても勉強になりました。中学から剣道をしていたわたしは認識しています。こころとは、魂と肉体との間で揺れ動くもの(バイブレーション)という、認識です。魂の器ともいえる肉体。その肉体を整えること。その基本は姿勢を整えること捉えています。その姿勢を整えることで、魂とのバイブレーションであるこころが安定します。わたし達は、この世界に、肉体を持って現実存在しているので、魂の器である肉体(基本は姿勢)を整えることって、話が早いのです。魂のままに生きるってどういうこと??魂に重なる心の動きってどんな在り方??そんなことが、姿勢を整えることで、自然と心が安定して、魂と重なって生きられるのだと思っています。わたしは、基本、怪しいです。ある本で【何かを21日間続けると、それが習慣になる】と読んだことがあります。それを21日間の法則というそうです。骨盤力では、7ステップでカラダを整えて腰痛などの不調を寄せ付けないカラダを作って、その上で、骨盤力ダイエットのエクササイズでカラダ...スキマ時間で効率的に活用する裏ワザ何かを習慣にしようとするとき、必ずといっていいほどでてくるのが、時間の壁。ダイエットで、何をするかも大切ですが、結果が出るのに1番大切なことって、結...椎間板炎ものがたりわたしが、骨盤力と出会うきっかけとなった、大きな出来事があります。それは「腰椎椎間板炎」という大病をしたことでした。Reserved.rssFacebook。