ミューブログ毎日やると肩こり解消!毎日やると肩こり解消!2017/09/10エステサロンMYOUミューです。15時までがピークになりますので、UV対策を必ずしてくださいね。何もしないでのお外は危険です。肩こりがひどい!お客様が増えております。首コリの原因はスマホだ!と言いますがそれに加えて人は緊張すると無意識に首に力が入るんですね。本当に気を使うことが多いんです。固まった筋肉(これはもう機能してない訳で)おのずと血流も悪くなりますし、脂肪が固まった筋肉の上についてきます。2肩甲骨を前に出すような形で伸ばす。深呼吸しながら、ここでキープ60秒します。次は、少しの時間でもできるものを1右の手を斜めに伸ばします。2左手は右肩へのせます。キープ今度は上を見ます。呼吸しながら60秒キープ逆も同様に左手を斜めに伸ばして右手を左の肩へじわーーーとしてきますよね。腰をもって背をそらす方がいますが結構腰にきます。肩甲骨にリリースします。首回しもしっかりして回しておきたいですね。習慣ってとっても難しいのです。ミューでは温熱療法でリンパドレナージュをしております。筋肉が柔らなくなり、代謝もよくなります。自分で毎日確認ができるんです。筋肉もつくようになります。呼吸が浅い方が多いです。ミューのリンパドレナージュはリンパ液の流れを活性化、痩身効果も期待でき老廃物を集め排出するマッサージです。リンパが流れると寝てしまうこともあるくらい気持ち良く、リンパ美顔やネックマッサージで首下からネックもしっかり流してきます。練馬にあるエステでお顔も詰まっているところをしっかり流します。足先から頭のてっぺんまで流していき、美容と健康マニアの実力派オーナーが、貴女の生活習慣から変えていきます。