皮下脂肪と内臓脂肪の特徴こんにちは。さくらです身体についた脂肪は、内臓脂肪と皮下脂肪の2種類に分類することができます。上半身のウエスト周りを中心に太くなっていく傾向があります。皮下脂肪の場合は、洋ナシ型肥満といわれ、下半身が太りやすくなるのが特徴です。内臓脂肪がつく原因は、食の欧米化と大きく関係しています。脂肪分や糖分の多い食事傾向にある人は内臓脂肪がつきやすくなってしまうってわけですね~また、運動不足もその大きな原因のひとつです。運動することで内臓脂肪は落ちやすいんですよね。皮下脂肪の燃焼には、やはり筋肉量を増やして代謝を活発にすることが大切です。摂取カロリーと消費カロリーのバランスが取れていないことです。何もしなくてもそれだけは消費されます。|カテゴリー:代謝アップでダイエット!!コメントコメントは受け付けていません。CGIダイエットブログランキング!プロフィールバストのパーツモデルをしていますバストアップブログはこちらですバストモデルのバストアップ方法内緒のレシピダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。25サイトマップメリハリダイエットでカッコ良く痩せる方法"体重を落とすのがダイエットの目的じゃない!くびれを作る方法やバストアップしながらダイエットする方法をパーツモデルが伝授します!。