ヒントに日々のできごと記事一覧ロードレイジとアンガーマネジメント2017/10/3014:30こんにちは。皆さまご無事でしたでしょうか。東京、雨は降りましたがそれほど影響はなかったようです。今日はいいお天気です。_)m高速道路を運転するとスピードが上がることで脈拍や血圧が上がり神経が高ぶって感情的になりやすかったり一般道路でも普段よりストレスや緊張を感じて穏やかな人でもイライラしやすいです。ハンドルを握ると人が変わったような強気な運転になったり言動になる人もいますが車体が守られたプライベート空間になって本性が出やすかったり鎧を被ったような強くなった錯覚に陥ってしまうことが原因のようです。(大きな車や外国車を運転してる場合に多いそう)普段おとなしい人や運転技術に自信があったりプライドが高いタイプも気をつけた方が良さそうです。〜』というような気持ちを前向きに立て直すことができる言葉を予め考えておいて心の中で繰り返してみるそして1番効果があるんじゃないかなと思った方法は家族や自分の大事な人(ペット)の写真などを手元に置いておく。その時の感情を1番上手にリセットできそうな気がしました。絶対に挑発には乗らないでその車から離れることがベストです。路肩に寄せて先を譲るそれができない時は車の外に出ず警察に連絡するなどの手段を投じてくださいね。危険回避が鉄則です!!ペーパードライバーの呟きでしたf^_^;(説得力に欠ける•••?!)ホットケーキのお家と一体化のあずちゃんリビングに飾っておこうかな〜見るたび心穏やかでいられそう。title今回も貴重なお話参考になりました。人の運転を見る機会があると驚くほど日頃の印象から違う人を見かけます。メカニズムを知ることで、「自分だけは大丈夫」という過信を抑えることができると思います(^^)/ちなみに、モータースポーツのドライバーは、運転中にかかるGなどで、100mを全速力で走るのと同等の心拍数になるそうです。運転直後にインタビュアーに声を荒げている様子が映される事がよくありますがイライラしやすい状況になっていたんですね。コメントありがとうございます!モーター界のドライバーについて考えて下さったんですね。エムロックさん!!>運転中にかかるGなどで、100mを全速力で走るのと同等の心拍数になるそうです。→ドライバーには想像以上の負荷がかかっているんですね。あのスピードですものね^^;>運転直後にインタビュアーに声を荒げている様子が映される事がよくありますがイライラしやすい状況になっていたんですね。→直後ストレスフルの状態、些細なことも受け流せない状況でのインタビュー。このメカニズムを知っていれば、こちら側も同情して見ていられますね。私も大変貴重なお話を伺うことができました。ありがとうございます。titleお返事が遅くなりました、ごめんなさい!これをお伝えしたくて(どこに書いたか探してたら遅くなりました)。前にコメントでいただいた言葉なんですが、その人が車の運転をするときに忘れないようにと作ったそうです。さまおはようございます。コメントありがとうございます^o^(私なんかより全然遅くないです!)どなたのコメントでしょう、ナイスすぎます!!「おゆわかせ」追記したいくらいです。(許可取らないとマズイですよね•••^^;)とにかく教えて下さって、ありがとうございます(*^^*)身近な人たちに、また講座の折にもロードレイジの話をして「おゆわかせ」伝えていければと思います!!早速、アウトプットしておきます。娘、義両親たちと同居しています。関西生まれのアラフォー主婦です。仕事をしながらアンガーマネジメント認定講師としても活動中です。怒りの感情と上手に付き合うことができれば毎日がラクになりますよ(*^^*)アンガーマネジメントについて、子育てや日々のできごと、思ったこと感じたことを綴っています。あなたの生活のヒントになるかも?!ブログランキングに参加しています。