簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。【15分弁当】野菜たっぷり!お弁当用のビビンバ丼2019年05月09日15分で、レンジだけで3品作れるお弁当レシピです。何がお弁当用なのかというと、にんにくを使用せず、冷めてもお肉が柔らかい。電子レンジだけで美味しく手早く出来ます。野菜も摂れて栄養バランスがよく、彩りも綺麗です。塩・ごま油で和えてナムルに。炒り卵はエッグクッカーでレンジで作れます。お弁当箱にごはんを入れ、具材をのせたら完成!ポイント保水効果のある砂糖と片栗粉を下味に加え、お肉をしっとりと柔らかく。炒り卵にマヨネーズを加え、ふんわり・しっとりと仕上げます。くわしいレシピはこちらから。【15分弁当】野菜たっぷり!お弁当用のビビンバ丼にんにくを使用せず、冷めてもお肉が柔らかい、お弁当用のビビンバレシピです。ハリオ調理器具を使い、電子レンジだけで美味しく手早く出来ます。野菜も摂れて栄養バランスがよく、彩りも綺麗です。使った、お弁当レシピコンテストが開催されています。たくさんの料理家さんが、美味しそうな15分弁当をご紹介しているので、ぜひ見てみてください。↓詳しくはこちらから!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作るお弁当レシピコンテストLINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。