ストレスを受けやすい気質・性格があるストレスを受けやすい気質・性格がある同じ環境下で同じようなストレスを受けても、ストレスの影響を受けやすい性格・気質と、影響の少ない性格・気質があります。...あなたは?次に一般的に言われている「ストレスを受けやすい性格・気質」についてまとめました。●几帳面で責任感が強いどんなことも粘り強くこつこつと行ない、しかも責任感が強いため自分ひとりで抱え込んでしまうタイプです。いい加減なことができないため、ストレスを感じる暇もなく頑張り過ぎてしまいます。ストレスに気づかないと疲労が蓄積し、危険です。理想が高く、自信家で常に満点を目指して突き進むタイプです。周囲と摩擦が起きやすく、それがストレスになるばかりでなく、うまくいかなかったときのダメージも大きくなります。●感情を抑制して他人に合わせる感情表現が苦手で、自分の気持ちや考えよりも他人の気持ちや考えを尊重する迎合型のタイプです。自分を押し殺して人に合わせるので平和ですが、気がつかないうちに少しずつストレスがたまります。●マイナス思考のくよくよ型ものごとを悪いほうへと悲観的に考えるタイプで、過ぎたことでもいつまでもくよくよするマイナス思考型です。いつも自分にとらわれ、ストレスを感じています。性格は、変えようと思ってもなかなか変えられるものではありませんが、自分がストレスを受けやすい性格かどうかを知ることは重要です。己を知り、ストレスに対する心構えができていれば、早めにストレスを自覚し、対処できるからです。A型性格と虚血性心疾患(心臓病)について人の性格をA型とB型に分けて、ストレスから心臓病になりやすいのはA型だという研究があります。A型といっても、もちろん血液型のことではありません。(攻撃的な)という意味で、次のような行動パターンを取る人は、そうではないB型性格にくらべて虚血性心疾患になる率が高いということが経験的に知られています。�@気性が激しい�A責任感が強い(と人からいわれる)�B仕事に対して自信を持っている�Cせっかちで、物事の進行が遅いとじれったく感じる�D話し方が早い�E常に動き回り、話すときの動作に落ち着きがない�Fのんびりとリラックスしたり、何もしないでいる状態が少ない�G自信家で、自分が正しいと思ったことはあくまで貫く�H性格や行動のパターンが似ている人に対して競争心が強い以上は、アメリカ人のA型タイプの行動パターンが中心になっています。日本人の場合もほぼ同じですが、日本人向けのA型を診断するための表も作られています。一般的には、アグレッシブな性格はストレスに強く、そうでない人がストレスに弱そうなイメージがありそうですが、実際には逆なのですね。ストレスを人に与える人は、実は自分自身も相当にストレスがあるということでしょうか。A型性格のストレスは虚血性心疾患(心臓病)との関係が深いようですが、そのほかの病気については必ずしもそうとはいえないようです。免疫力を高める乳酸菌・ビタミン・ミネラル...他...など合計6テーマ。