|これは未経験です・・難しそうだなぁ〜色んなポーズがありますなぁ。呼吸量を増やすって所に惹かれます。|このアサナやると、いつも顔から落ちてます。genさんできるのですかー!学生の頃に比べて体が硬くなってて、凹み気味です。゚;)カチコチで後転すらできない私には人間のポーズとは思えないんですけど...。̄;)先日、テレビでパワーヨガというのを紹介してました。室温が高い部屋の中で水分補給しながらヨガをするみたいですが、みんな汗びっしょり。ダイエットによさそうですね。Reserved.このページの先頭へ。