骨盤力で美脚ダイエットモチベーションは”必ず”下がる。多くの人が痩せられない原因として、【結果が得られるまで、モチベーションが続かない】ということがありますね。実際には、カラダが変わるには、ある程度の時間が必要です。最低でも1週間はかかるし、二次関数的に、どんどん変化するものではなく、停滞期もあります。『このまま、この方法を続けていて結果が出るのかな。』と、不安にもなります。モチベーションも下がります。そのまま、ダイエットを中断して、『痩せられなかった』という結果が出るという、負の連鎖。これはある意味、自然なこと。モチベーションは、下がります。『モチベーションが下がること=悪いこと』ではない。モチベーションがいつも高いって、逆に不自然。女性は月の影響を強く受けているとも言われていますし、月の満ち欠けのように月経の周期によっても体調もメンタルも変化します。変化することは、自然なこと。これだけは覚えておきましょう。ともすると、『モチベーションが上がらない、続かない自分はダメ人間』と、結びつけてしまいそうですが、モチベーションは”必ず”下がります!!!いつでも、美に対してストイックなイメージがある藤原紀香さんでさえ、下がるそうです。『モチベーションが続かない』という事象に対して、それを問題と捉えるか、ただの事象と捉えるのかは、その人の捉え方です。ここは、是非、ただの事象として客観的に捉えましょう。ある本で【何かを21日間続けると、それが習慣になる】と読んだことがあります。それを21日間の法則というそうです。骨盤力では、7ステップでカラダを整えて腰痛などの不調を寄せ付けないカラダを作って、その上で、骨盤力ダイエットのエクササイズでカラダ...スキマ時間で効率的に活用する裏ワザ何かを習慣にしようとするとき、必ずといっていいほどでてくるのが、時間の壁。ダイエットで、何をするかも大切ですが、結果が出るのに1番大切なことって、結...椎間板炎ものがたりわたしが、骨盤力と出会うきっかけとなった、大きな出来事があります。それは「腰椎椎間板炎」という大病をしたことでした。姿勢ブスの歩き方&姿勢美人の歩...肉体には意識がある。Reserved.rssFacebook。