アーユルヴェーダ的、育毛に良い生活習慣アーユルヴェーダ的、育毛に良い生活習慣Tweet2014/04/23インドの伝承医学であるアーユルヴェーダ的には、PM10時~AM2時までをPITTA{ピッタ}が働く時間と言います。PITTAとは人を構成する3要素で「ドーシャ」の一つです。他にVATA{ヴァータ}とKAPHA{カパ}と呼ばれる要素があり、これら3つがバランスよく働くことで健康は保たれると言われています。代謝を担う、PITTAが働くPM10時~AM2時までの間に眠りについていれば、新陳代謝が活発になります。毛母細胞の動きを活発にしたい場合は、(しかもこの時間に増殖するといわれています)朝よりも夜にシャンプーして頭皮を清潔にしてから就寝し、このPITTAが働く時間を迎えることが望ましいと考えられます。食生活や頭皮ケアと合わせて、生活リズムを見直してみてください。睡眠は、髪の健康のために重要なことです。»メールでのお問い合わせスマホの方はQRコードを読み込んですぐに友達登録が完了!下のボタンをクリックで、すぐに友達登録が完了します!ショップブログ2020年2月10日オーガニックってなんですか?こんばんは、今日はお休みで結構久しぶりにぐーたらしました。(2020年1月4日すっきり系の香りが新しくなりました!明けましておめでとうございます。本年もお世話になりました!こんばんは福間です。