Camp”を実施いたしましたのでご報告いたします。(UCI)提唱のワールド・サイクリング・センタ-(WCC)構想の下、アジア地域のサブセンターとして世界で活躍できるアスリートの育成・輩出を包括的に普及促進するためのトレーニングキャンプとする。今回はユースからエリート選手まで幅広い年齢層が混在する参加者構成である。従って、彼らそれぞれの年齢・レベルを考慮して、長期的な育成ビジョンに立脚したトレーニングプログラムを実施する。過去に参加経験のある選手に関しては前回からフィジカル・スキルの向上度合いに関してアセスメント及び更なるステップアップのためのトレーニングを行う。初参加の者については、基礎的なプログラムにより技術及び知識の習得を促す。エリート選手については、次世代を担う指導者となりうる人材であることから、コーチとしての見識を習得しながら自身のスキルアップも望めるようなトレーニング内容、声かけをしてくこととする。その他(工具・ギア等)、9.トレーニング内容(プログラムについては別添参照)今回は、香港チャイナ(以下香港)、シンガポール、タイ王国の3ヵ国からの参加であった。年齢層はユース(15-16歳)から31歳のエリートカテゴリーまでと幅広く、全ての参加者が同じ日に来日できたため、日本競輪学校での台上走行機試験をはじめ、全員同時にトレーニングプログラムを進行する事ができた。ちなみに、カザフスタンからも参加申し込みがあったものの、自国の渡航予算の問題により直前にキャンセルがあったことを申し添える。香港及びシンガポール選手に関しては、過去のトレーニングキャンプに参加経験があるため、測定の結果及びフォーム・ペダリングスキル等前回と比較をしてデータのフィードバックと共に更なるステップアップのための指導を実施した。タイ王国の3名の選手については、年齢層が若いこととキャンプも初参加のため、基礎的な内容のトレーニング及びアドバイスを心がけた。フォーム・ペダリングスキル及び測定結果のフィードバックのタイミングについては、実走の写真データも併せて同時に選手へ返してあげることにより、選手自身が測定データと実走時におけるフォームやペダリングとのリンクがされやすいように配慮した。口頭だけでなく可視化されたデータを手渡されながら説明・アドバイスを加えることで選手も理解度を深めてくれたようであった。それらに基づき、効率的に力を推進力に伝えることができると考えられるバイクポジションを調整した。ハートレートモニターを利用して心拍数を管理しながらスポーツ医科学理論に基づいたトレーニングプログラムを実施した。ご協力の下、タイムトライアル種目へオープン参加をさせていただき、通常のトレーニング時とは違った雰囲気の中、タイムトライアルを実施する事ができた。期の途中ウェイトトレーニングを実施したが、フォームを重点的に指導してその重要性、必要性を説いた。11月の開催であったが、期間中は例年と比べてかなり気温が低い日が続いた。日本よりも暑い気候の国々から来ている選手のため、トレーニング以外でも体調管理については細心の注意を払った。毎朝起床直後の体重及び心拍を計測して一覧表に記入させることにより、指導側の選手のコンディションモニターの指標とすると同時にキャンプ期間中がいでも日頃からの体調管理を選手自身により気をつけるよう指導した。同時に、外出から帰ってきた際には塩水でうがいを徹底することも義務付けた。ハードなトレーニングから膝痛者も出たが、鍼灸師の免許を持つヘッドコーチが針治療施術により痛みを緩和させた。上述のとおり、フォームやペダリングスキルのアドバイスを実施した以降は、選手に対してトレーニングの開始および終了時にそれぞれの連続写真を提示して説明を繰り返すことで、そのポイントを留意しながらトレーニングをするように促した。その結果、皆理解できたようで効率的なペダリングへと修正する努力が垣間見え、実業団の大会では、数名の選手が自己新記録を出すに至った。現在世界の主流になりつつある高負荷のギヤを使用せず、低負荷のギヤを使用した段階的かつ基礎的なトレーニングを重点的に行う我々のプログラムに対して、ある参加者からは、自国では高負荷のトレーニングばかりであるが、このように基礎的なプログラムを繰り返し行うことの重要性・必要性が理解できた旨の意見を受けた。若い選手に関しては、フィジカル・スキルはまだまだ発展途上ではあるが、このまま良い指導を受けていけば将来はアジアを代表する選手となりうるポテンシャルを十分持っていると推察できる。おける2週間のキャンプで特に若い選手は成人コーチの帯同なしでのトレーニングは、フィジカル的にはもちろんのことメンタル面でもかなりのストレスがあったと思う。実際、後半期にはかなりの疲労度が見えた。全員トレーニングではベストを尽くし日程を終了した。自転車に関する知識の習得と同時に精神面でも貴重な経験を積み、一回り大きくなって母国へ帰国させることができたと推察できる。今回の受け入れ対応で課題と考えられる点は、気候の影響による選手の健康管理である。タイ王国の選手が、来日直後に主に下肢の筋痙攣によるトレーニング継続不能となった事象が生じた。それは、寒さ、航空機搭乗を含む長期移動による脱水、そして時差による睡眠不足のための体疲労が重なったものであると推測できた。今回、自国に比べての寒冷に関する注意喚起情報は各国に事前に流していたものの、その寒さは参加者にとっても予想以上であったようである。従って次回からは事前に出来る限りの情報を流すことに加えて、気温、水分摂取やトレーニングのプログラミングの工夫によりそれらの問題解決を図っていくこととしたい。国々の参加者であったものの、カザフスタンが来日することを想定して西洋食材の在庫を多く仕入れてしまったため、欧米食のメニューが多かった。選手からもう少し和食を食べたかった旨のアンケート回答も受けている。過去来も、調理スタッフは食材や味に気を使って食事を提供してくれているが、更なる連携となるべく早い段階での情報共有により食問題を解決することとしたい。心配された上気道感染症に関しては、罹患する者は出なかったが、万が一場合の服薬によるドーピング問題もあるため、毎回の注意が必要であると感じた。体育科選択授業で伊豆ベロドロームにおけるトラック競技の授業の際には、参加選手の大部分は同年代ということもあり、共に走路を走行したり、ペアでストレッチを学んだりしてお互いに有益な国際交流を図った。同校長先生のお招きにより参加者は、学校に訪問して日本における高校生の授業の見学や伝統芸能部の和太鼓体験等をさせていただき、自転車のみならず日本文化の知見も習得することができた。このように、地元との交流などは双方に有益であると思慮されることから今後も機会の創設に務め実現していきたいと思う。