-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。この3つが代表格の返球方法だと思います。片手バックをクローズアップしてみました。両手バック、スライスの方にも役立つ情報なのでじっくりご覧ください。■内容を教えてください。分かりやすかったです。早くもっとセンスを磨き、上級者にも引けを取らない実力をつけたいので近くの壁打ちに毎日通っています。片手バックハンドの時の効率的な身体の使い方は、どのようなものか知りたいです。片手バックハンドも、フォアハンドのように打ちミスを減らしたいです。お願いします!--------------ここまで---------------【スリーの回答】--------------ここから---------------裏染さんご質問ありがとうございます!スリーです^^片手バックハンドについてですね。大切にしているのは打点です。両手とは違って、片手は打点が詰まると全然ボールが飛びません。反対に、いい打点にさえ入れれば、リーチがある分、遠心力を使って打てるので両手よりスピードショットが実現可能です。そのためにもいち早くボールの後ろに入って前打点でヒットすることを心掛けてください。打ちやすいところに早く入れるかどうかです。今回お伝えした「早い準備」を何よりも心掛けて練習してくださいね^^では!スリー--------------ここまで------------------------------まとめ----------------バックハンドストロークを打つ際に、スライスはボールが体に近くても返せてしまうので、フットワークをサボってしまうというデメリットがあります。スクールによっては全員両手バックハンドで打たせるという方針を取っているところもあるようです。両手バックハンドより片手バックハンドの方がよりフットワークを使うと私自身は感じています。片手バックはちょっとでも打点が詰まると面が開いてしまい、うまくコントロールできないからです。両手バックは差し込まれても両方の腕の力で押し込むことができるので、多少打点が近くても対応できるのです。考えると、片手バックハンドこそが最もフットワークを必要とするショットではないでしょうか。結局ストロークはボールとの距離です。「スライス」「両手バック」「片手バック」の順番で難しくなっている感覚があります。何よりフットワークに重きを置き、正しい打点で打つことを心掛けてください。このようなポイントを知っておくだけでも随分ショットに対する取り組み方が変わってきますよ!ただ、忘れてはいけないのは、スライスも両手バックもやはり正しい打点で打たないと威力のあるボールが飛んでくれませんので、どのショットもフットワークを大切にしてください。