Club(イースリーナゴヤランニングクラブ)』を発足しました。誤ったフォームでいくら走っても上達しないし、ケガや故障のリスクも高くなります。皆さんの故障の予防や回復についても相談にのってくれます。3つの"e"はenergy(パワーが出る)、efficiency(ムダがなくなる)、equilibrium(バランスアップ)。ランニングクリニックではランニングフォームをを改善し、この"e3"の獲得を目的としています。クリニック参加でランナー仲間も増えますよ。※ランニングクラブのノウハウが詰まったオリジナル「活用ガイド(非売品)」プレゼント。「e3グリップ」は、医療の最先端国アメリカで生まれた健康器具。軽く握るだけで手と指を正しいポジションに導き、全身のアライメント(骨配列)を整えます。これによりバランスの悪さや動作の癖を改善でき、肩こり、腰痛、膝痛の改善、予防につながります。11.10.022日続けての連日開催になりました。ランニングフォームの動き作り、ドリルのあと10/2のランニングトレーニングとほぼ同様のコース、牧野が池緑地内を約4.5km走りました。している方もいました。秋の風、秋の匂いを感じながら走るのは、とっても気持ちいいですね!!みんなで喋りながら走ると4.5kmは、アッという間です。|この記事へのコメント嬉しそうに走ってる自分の姿にビックリです(●^o^●)いつも一人で走っていて誰かと走るっていいなあと思いました。私みたいな初心者がコーチにフォームを見ていただいたりする機会もなかなかないし、ほんとに貴重な体験でした。20:59コメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。Reserved.本サイトで掲載している文章・画像等は著作権法によって保護されています。無断での引用・複製・転載を固く禁じます。×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。