このサイトでは生活に役に立つ情報をお伝えしています。健康スーパーの安売りなどで、キャベツが100円などで売られているとついつい手に取ってしまう人も多いのではないでしょうか?しかし、実際キャベツを買ってみたものの最後まで使いきれずに腐らせてしまうという人もいますよね。焼きそばに入れてみたり、千切りにしてサラダにしたりと色々と使えるものの1玉となると大きくて余りがちですよね。そんな時、誰からも好まれるツナ缶を使うことでキャベツがモリモリと食べられるようになるのです。子供もツナは好きな子が多いと思います。そこで、ツナ缶を使ったキャベツのレシピやキャベツの調理法を紹介いたします。料理によって使う部位を変えることが大事なのです。外側の葉は油料理に向いていて、サラダ向きなのは中心部となります。繊維を切るように意識するとふわっとした食感になります。外側の葉は、サラダには向いていないので炒め物に使用することをオススメします。芯の部分は、斜めに切ることで火の通りがよくなります。丸ごと一つ買っても、部位ごとに調理をすればきれいに使い切ることが出来るのではないでしょうか。キャベツのサラダで便利な作り置き生でも、炒めても、煮ても美味しいキャベツは作り置きの出来る優秀食材です。食物繊維も豊富で、ビタミンも多く含まれるのでダイエットにも最適です。そんなキャベツで作り置きをしてみてはいかがでしょうか。スポンサードリンクキャベツだけではなんとなく味気がないという人にオススメなのがツナ缶です。ツナ缶はどんな食材にも合わせやすいのですが、キャベツにもとてもよく合います。常備菜にしておけば、忙しいママでも夜ご飯に手まどうことなくサッとすぐにご飯の一品が出せるのでオススメしたいです。粗熱を取ったらツナ缶やマヨネーズ、ゴマなどを混ぜるだけで簡単に出来ちゃいます。ツナ缶は何でも合うので、レモン汁を使ってみても、ゴマを使ってみても、カレー粉でアレンジしてみても美味しく出来上がります。ツナは子供も美味しく食べられるので、キャベツ消費のためにたくさん作ってもぱくぱくと食べてしまいます。ツナ缶だけでなく他にもひじきやじゃこ、わかめなども一緒に使用することで更に栄養価の高い一品に仕上がるでしょう。作り置きをして冷蔵庫で保管しておけば、2~3日は日持ちがするのでたくさん作っておいても心配することはないですね。まとめいかがでしたか?キャベツの調理方をいくつか覚えておくだけでこんなにも活用法があるのです。自分自身も料理の際に少し余裕ができ、一石二鳥になるでしょう。外側の葉:炒め向け内側の葉:煮物向け中心の葉:サラダ向け芯:お味噌汁など葉の部分によって使い分けをして調理をすることでキャベツをより一層美味しく食べることができるでしょう。部位ごとに調理法を変えることでレパートリーも増えてあっという間に消費出来てしまいます。キャベツがお買い得の日には手に入れて冷蔵庫に入れておきたいですね。おうちでできる定番のマッサージの一つですよね。中性脂肪(TGトリグリセリド)記事を読む猫背を治す座り方を紹介。背は高いほうだけど全然気にしたことないの記事を読む葛根湯飲み方は食後すぐ?それだとあまり効果は出ません。葛根湯といえば薬局で手軽に手に入り、病院で処方されることもある身近な漢方薬です。最近怒りっぽいと感じたら久しぶりに会った、高齢の両親。昔から「年をとる記事を読む堺市の貸し農園はどこがいいのか初心者におすすめの作物は?近年、ガーデニングや家庭菜園が大人気。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ENTRY阪急交通社でディズニーのチケットをお得にゲット!私がおすすめしたいスポットはディズニーランドです。ディズニーランド沖縄美ら海水族館オキちゃんショーのため地図必須!ベビーカーはおすすめできません!私は魚が大好きな30代前半の主婦です。私がおすすめしたいスポッ北陸ラーメン博の混雑状況がやばい?おすすめルートはファミマで前売り券購入!私は石川県在住のイベント大好きサラリーマンです。私がおすすめしピカチュウ大量発生チュウの穴場を紹介!混雑は避けれる?グリーティング時の残念な点とは?私は主婦で趣味でポケGOとバードウォッチをしています。野外ライブや音楽が好きです。RSSWordPress.orgキャベツのサラダにツナ缶?切り方と作り置きで大量消費!このサイトでは生活に役に立つ情報をお伝えしています。