明日は淡路島を満喫します!明後日の日曜日がレース。僕にとってはレクの位置付けで考えています!単純に走力だけで良い順位でゴール出来るとは限らないんですね。下の地図があるでしょ。コース案内はこれだけ。ロードならまだしも、山の中っすよ。下手したら遭難しますそんでルールは、ショートカットを防ぐため海水を触ることが条件なんじゃそりゃ、です(笑)誰も見ていないし、自己申告!スポーツマンシップにのっとるわけですなーだから、あんまガンガン気合入れても空回りしてロスが大きいんすね。冷静にルートファインディングして後半の上り返しでスパートをかければいいかなと。600mまで上り返して来た道を下るだけ。下りではあまり差は縮まらんと思うんよね。後半の上り返し!ココやね~ポイントはまー楽しみますよー今年最初のトレイルレースですから。参加人数は男女混合で45人かな。DNSも何人かいるだろうから夢の1ケタ順位でゴール出来るかもでもこんなマイナーレースに超強豪の猛者が集結してたりして予想タイム(2時間30分)では14位、同タイムが6人いるから20位くらいになることになる。額面通りの選手が揃えば超ハイレベルな争いになる(笑)絶対普通のロードのタイムをイメージして書いてるやろ、いや、ホンマに強い人ばっかりかも。知ってますぅ?兵庫県は淡路島最高峰の諭鶴羽山(607m)が舞台です。古くからの信仰の地で熊野古道にならぶ由緒ある古道だそうです。「ほら15kmやろ」みたいなアバウトな関西ノリがおちゃめ。ほんで、この大会は予想タイムを公表するんやけど、僕の予想は2時間30分。他の参加者の予想タイムを見ると、参加45人中14位しかも、2時間30分の予想が6人。前半からすっごいデッドヒートこりゃ本番が楽しみだぁ僕は捻挫しないように前半は流れにそって進んで後半の登りでチャージをかけてラストの下りで最高のパフォーマンスを見せれたらいいな、って思ってます。海まで下る(笑)ほんで、0mから600mまで登り返して180mまで下るというもの。2つピークを通過するコースでいっぺん登った山を登り返すのはハッキリ言って厳しいと思う。メンタルにかなりくるな、きっと。それにこの大会、案内やエイドが一切ないレース。地図とコンパスを持って走るわけ。まともにコースアウトしたら脱落必至。冷静にいきたいものです地図見て、イメージトレーニングですな。44.49、avg4.29ヨシヨシ、4分40秒は忘れない。|ども、おいでやすぅ!プロフィールAuthor:レオちゃんマントレイルランニングを生涯のスポーツとして楽しんでいます!元応援団団長、痛い中枢、しんどい中枢がやや鈍い。変幻自在の体重変動はこの十数年で±20kg。2007年夏、ランニング始動。約1年で16kgの減量に成功する。ハーフ、フル、ウルトラを経てトレイルランニングと出会い、のめり込み、週末はトレイル三昧のマウンテンライフ。(02/05)2013年初戦。(01/27)2012年の年末までのことと2013年の目標。(11/21)最新コメントレオちゃんマン:神戸24マラ。(08/05)がんちゃん:神戸24マラ。cute*design。