(5)最近のエントリーリンパケアで腰痛改善!8月になりました。AssistスタッフブログAssistスタッフブログサッカー×加圧トレーニング先日、日本代表戦が行われましたが厳しい戦いでしたね。サッカー選手は日頃からトレーニングを積んでいますが選手の皆さんとてもいい身体をしていますよね!運動量が多い競技なので当たり前かも知れませんがそんなサッカー選手が練習やトレーニングでやっていることを加圧トレーニングと組み合わせたらどうなると思いますか?身体を動かしたことが少ない方でも加圧と組み合わせることでしっかり効果を感じることができます。30分のトレーニングで通常の何倍もの運動効果があります。Assistまでお越しください。女性この方は、加圧トレーニングはもちろんのことご自分でも宅トレをはじめ、ヨガもしている方です。加圧トレーニングでしっかり筋トレをして、筋肉をつけ家ではヨガを中心としてトレーニングをしてきたことでとてもきれいでしなやかな身体に変化してきました。この方の努力の賜物ですが日頃の積み重ねがとても大切であると改めて痛感しました。ヨガだけではなかなか難しい身体づくりを加圧トレーニングと組み合わせることで美しいボディラインが作れます。Assistまでお越しください。男性トレーニングを始めてから、身体が引き締まってきました。この方は、来れるときは週2回トレーニングをしています。男性は暑い胸板に憧れがあるので胸のトレーニングを中心に摂れ組んでおります。Assitまでお越しください。11:41加圧とリンパケアで心も身体もスッキリ5月も残すところわずかとなりました。これから梅雨入りし、夏へと向かっていきます。皆様は、夏へ準備できてますか?4、5月は新年度の始まりで心も身体も疲れていませんか?疲れている状態で夏を迎えたら・・・。そんな時は身体を動かしてスッキリしませんか?身体を動かすと逆に疲れると思いますが、加圧トレーニングはトレーニング後血流が良くなるので身体が逆にスッキリします。そこで、さらにさとう式リンパケアの筋ゆるを組み合わせることでリンパの流れを良くしさらに身体をスッキリさせます!身体がスッキリすることで心もスッキリすると思います。本日、お見えになった30代の女性も久しぶりのトレーニングでしたが、トレーニング後はスッキリした!といって終えました。この方も最近は忙しく疲れていましたが、トレーニングをしたことで楽になったと言ってくれました。11:43GWが明けて落ちついてきた頃から5月も中旬になり、新年度になってからバタバタしていたものがだいぶ落ち着いてきた頃だと思います。Assistまでお越しください。09:34GW明けから運動を始めませんか?新年度も始まって1カ月が経ちました。思いますが生活リズムがつかめてきたのではないかと思います。18:26加圧トレーニングって?みなさん、夏に向けて動き出してきてますか?だいぶ暖かくなってきて身体も動かしやすくなってきましたね。加圧トレーニングって言葉は聞いたことあるけどどうなのか?加圧トレーニングの良さのひとつは短時間ずばり『時短』です!通常は、筋トレをして低酸素状態にして筋肉から身体に有用なホルモン【成長ホルモン】を分泌し代謝を上げてくれる筋細胞のミトコンドリアを増やし、活性化するためにはそれなりに運動をしないとダメなんですが...。14:36加圧ゴルフ本日は、練馬区在住40代男性ゴルフをやっている方の話です。このお客様はゴルフを競技レベルで行っている方です。昨日も36ホールまわってきたそうです。そのため前から痛めていた、背中から腰に掛けて痛みがありましたが本日の加圧と筋ゆるMRTで痛みが軽減しました。本日は痛みに対するケアを中心でしたがこのお客様は、ゴルフようにトレーニングをしております。下半身の強化、上半身の可動域を広げる動きなどゴルフにつながるトレーニングをしております。練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる加圧トレーニングスタジオAssistまでお越しください。16:54思い付きから参拝へ!本日は、思い付きで明治神宮へ参拝してきました。外国の方の観光客が多くいました。久しぶりに明治神宮に参拝にしてきましたが、やはりどことなく心身がスッキリした感じになります。パワースポットで有名な清正井も行ってきました。17:18加圧と山登り今日は昨日とは違い暖かく過ごしやすいですね!今日は板橋区成増在住、40代、女性の話です。この方は加圧を始めてまだ1年経ちませんが、6月で1年となります。普段から身体を動かしてはいない方で、ほとんどが加圧トレーニングのみとい方になります。先日高尾山に登りに行ったそうで、山を登るのが趣味というわけではありませんが、登ってきたそうです。桜がまだ咲いているかと思い行ったそうですが、残念ながら桜はほぼ散ってしまっていたそうです。高尾山を登った翌日も疲労感はなく、お客様から加圧のおかげで筋肉痛もなく登ることができたとうれしい報告がありました。最後には、山を登るのと加圧では加圧の30分のほうがきついと言ってトレーニングを終えました。確かに加圧トレーニングはきついですが、きつい時間はたった30分だけです!回数にしてもそんな回数はやっておりません。それでも効果があります。練馬区からも通える、池袋からの帰りにも寄れる加圧トレーニングスタジオAssistまでお越しください。14:49<&lt前のページへ|1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|次のページへ>>100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。