ないでしょうか?じぶんMAKEUPプロデューサー加藤聖子です。体の内側と外側からさまざまな刺激が肌を敏感にしていくんです。自律神経のバランスが乱れやすい急激な気温の変化や、朝晩の寒暖差は、自律神経の働きに大きな影響を与えます。肌あれ・だるさ・嫌悪感・不安定になったり・ず〜と疲れがとれないと相談されます。原因と対策が分かれば、かなり改善されますよ。感じたら、アナタはもう自律神経のバランスが崩れているかもです。体の各臓器をコントロールしている。ホルモン分泌などは自律神経の働きです。体内時計に完全に連動したシステムで、睡眠に深く関わっているので不眠症とも大きく関わることになるのですよ。体の活動中に活発になる神経。睡眠時といった、体がゆっくりとリラックスしているときに活発になる神経。分泌、腸管運動を促進します。心拍数を上げるなどして体温を維持しようとしています。体はリラックスしている状態になります。春はちょうどその真ん中の季節にあたります。春は交感神経から副交感神経に切り替わるため、自律神経の乱れが起きやすい時期です。自律神経の乱れは、精神面と体調面でさまざな症状を引き起こします。代謝を低下させ、肌あれの原因となる肌代謝が低下すると肌のバリア機能がボロボロ、肌がいつも以上に敏感となります。かゆみ・乾燥が進み肌トラブルが出やすくなります。肌あれを悪化させてしまう人が多い季節となります。春の湿度は、暖かくなりますが、あまり湿度は上がりません。春は花粉症の方には、つらい季節ですよね。くしゃみや鼻グスグスする時もあります。すると肌も一緒に敏感になっていきます。肌からも花粉や黄砂のような化学物質は体内に吸収されます。肌あれが悪化していくのですよ。全体に敏感になりトラブルになっていきます。肌に合った優しい洗顔料で正しい洗顔をすること。この時期は、シャワーなどの熱い温度のお湯が顔にかからないよう注意してください。美容液で水分を逃さないように乳液やクリームで水分が逃げないようしっかり蓋をしてくださいね。保湿をしっかりすることにより、敏感になりがちな肌を乾燥と刺激から守ることが出来ます。美肌で春を乗り切れます!春は出会いあり、新しいこと始める時期でもあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。プロフィールInstagramshoko196922240代50代の為のアンチエイジング美容の動画をYouTubeで、発信しています。美チャンネル】ぜひ、ご覧になってくださいね。