目の前で、『おか〜あさん、な〜に、お母さんっていい匂い』の歌を歌ってくれて。こちらこそ、私をお母さんにしてくれてありがとう。昨日は、スタッフのあきえ先生の赤ちゃんに会いに、産院に行ってきました。何も約束していないのに、スタッフがほとんど同じ時間に全員集まりました。赤ちゃん可愛かった〜あきえ先生もすごく元気でした。抱っこさせてもらったけど、赤ちゃんの温もり、赤ちゃんの匂い。この世に産まれて3日。頑張って産まれてきてくれてありがとう。この世はとてもいいところだよ〜。楽しむんだよ〜って伝えてきました。今日、ふと思いました。わたし、日々バタバタと過ごしているけど、でもその分、沢山の人と出会い、沢山の出来事と向き合い、私自身の色んな感情とも向き合って日々学ぶ事ができ、有難い事だと。バランスが乱れることもあります。一日24時間じゃ足りないよ〜なんて思うことも。そんな時は、バランスのポーズ。木のポーズが教えてくれる。上手くバランスか取れない時。もがくほど、焦るほど、バランスは取りにくくなる。呼吸を整えて、足の平全体で大地を感じ、深く根をはり、土台から作っていく。不足しているものにフォーカスするのではなく、満ち足りている事に気づく。そんな事を教えてくれるヨガに感謝。今日もステキな一日を。優しい甘さがあり、nicoyaでも人気商品。玄米ポンセン玄米の栄養価があり、お湯をそそげば、離乳食にもなります。お子様や、ママ、妊婦さんのおやつにもオススメです。ラベンダーのサシェハーブな時間yasuさんの手作りサシェ。色んな柄があり、迷ってしまいます♡防虫効果のあるラベンダーのハーブが入っているので、これからの時期の衣替えで防虫剤の代わりにいかがですか?また、枕元に置いたり、バックの中に入れたりと使い方は様々です。カラダに優しい成分で作られているので赤ちゃんやペットにも、とっても安心。これからの時期にオススメ。入っているので、使うペースもありますが、我が家は2シーズンくらい使えちゃいます。※5/15(水)は誠に勝手ながらお休みさせて頂きます。満月に生理になりました~お願い事が叶いました~わたし達人間と、月のとっても密接な関係。女性の心と体は月とのふか~い関係があるんです。現代の女性の多くが、ホルモンバランスの乱れや、女性特有の不調に悩まれています。私達がもともと持っている心身の様々なバランス。これは、みんな持って産まれてきているもの。それが何かの理由で乱れてしまう。その乱れたバランスをそのままにしてしまうのか、何かの方法で整えるのかで大きな差が生まれます。今は、自然界との繋がりは、意識しないと出来ない時代。食事も加工食品が増え、都市化、情報化が進み、自然界とのバランスをどんどん忘れてしまう。私は、バランスが乱れたら、自然界に身を置きに行ったり、旬のお野菜をたっぷり食べたりして、食事を通して自然界と繋がるようにしています。女性の月経についても、月を意識したり、ナプキンを布に変えるだけでも、きっと変化を感じてもらえると思います。私も、布ナプキンに替えるのに、はじめは躊躇してました。もれないのか、洗うのも面倒だな・・・などと考えてしまって。本当に布ナプキンを使っている人がみんな口そろえて言うように、替えてみるともっと早く替えれは良かったって。いいことだらけなんですよ。生理=めんどくさいそんなイメージから、生理がくるのが楽しみになるんですから。生理も月に一度のデトックス。私は10年位前までは、生理痛がありました。時には薬を飲むことも。この生理痛も、生理の嫌なイメージのひとつですよね。布ナプキンに変えるとその、生理痛も軽くなると言われています。個人差はあると思いますが、試してみる価値はあると思います。『月経血コントロール』といって、骨盤底のエクササイズをする事によって、月経血をトイレで排泄できるようになります。そのおかげで、生理は3日くらいで、すっきり終わってしまうんです。ちなみに、今、95歳以上くらいの女性は、当たり前のように行っていたそうです。それに、紙ナプキンでは自分の月経血を見る事なく、捨ててしまいますよね。布ナプキンは自分で手洗いします。これが、私は面倒だと思ってたの。それが、初めてみると、その月経血の状態を見て、健康状態を把握できるようになるんです。月の話しから、月経の話になってしまいましたが、是非、月と仲良く生活してみて下さいね。持っている物を思い出す事が出来ると思います。13の月の暦も、のこり約3カ月。7/25で、1年が終わり、7/26から新しい年が始まります。これから、『13の月の暦ワークショップ』を企画しますので、興味のある方は是非ご参加下さいねっ。5/23から、『月とヨガとアロマとわたし』がスタートします。興味のある方は、是非お待ちしております。最新のコメント初めまして。メッセージを入力してください。