「ギブアンドテイクはやめて、ギブアンドギブの精神を実践しよう」近年堀江貴文さんをはじめ、名だたる成功者たちが与えることの重要性を説きはじめています。これに感化されて、「よし、積極的に自分から与えていこう。すれば回り回って誰かが何かを与えてくれるはずだ」と考えた人もいるのではないでしょうか。この考え方では残念ながら成功者にはなれません。これは偽物の「与える」思考だからです。そこで知っておきたいのが多くのプロアスリート、経営者へのメンタルトレーニングで知られる辻秀一さんが著書『「与える人」が成果を得る』で紹介している本当の意味での「与える」思考です。ここでは辻さんの紹介する「与える」習慣の基本と、簡単な実践方法について解説します。「与えた分だけ返ってくる」はもうやめよう「よし、積極的に自分から与えていこう。すれば回り回って誰かが何かを与えてくれるはずだ」という考え方は、簡単に言えば「与えた分は必ず返ってくる」というものです。自分以外の誰か(もしくは何か)からの見返りを求める以上、それは「与えられない」「与えられても時間がかかる」というリスクを常にはらんでいます。何かしらの結果とは、常に他人や運も含む多要因・他要因によって生み出されるからです。かかわらず見返りを求めている人は見返りがないとモチベーションや集中力、実行力を失ってしまい、パフォーマンスを低下させてしまいやすくなります。これでは結局成功することなどできません。「認知脳」から「ライフスキル脳」に切り替えるではどうすればいいのか。答えの一つは脳の切り替えにあります。辻さんは20世紀を代表する心理学者の1人であるM.チクセントミハイが提唱した「フロー理論」に基づいて、人間の脳にはフローな状態とノンフローな状態があるとしています。辻さんはフローな状態を「機嫌が良い心の状態」、ノンフローな状態を「機嫌が悪い心の状態」と定義づけ、より高いパフォーマンスを発揮するためには、自分を機嫌が良い心の状態であるフローな状態にしておくべきだと指摘します。実は私たちが日頃使っている脳は「認知脳」といって、ノンフローな状態になりやすい脳です。いう3つの要素に意味付けをして世界を認識し、分析や論理づけなどを行う役割を担っている重要な脳ですが、ついネガティブな意味づけをしてしまうという欠点があります。いう外的な要因をもとに世界を認識する認知脳ではなく、自分の「好き」や「楽しい」をもとに世界を認識し、自分の機嫌を取ることができる「ライフスキル脳」を積極的に使えるようになる必要があるのです。この認知脳とライフスキル脳という2つの脳を自分の思うように切り替え、両方の強みを生かした脳の使い方を「バイブレイン」と呼びます。認知脳は現代人がこれまで使いこなしてきた脳で、いわば母国語のようなもの。したがって現代人が意識的に学び、身につけるべきはライフスキル脳の使い方と言えます。ライフスキル脳の鍵は「与える」思考ライフスキル脳を使えるようになるための鍵こそが、冒頭で触れた「与える」思考です。単純化して言えば、誰かや何かに対して「頑張れ」「応援しよう」と思うこと、「ありがたい」「ありがとう」と思うこと、思いやろうと考えること。これらが「与える」思考の基本であり、全てなのです。ここで注意したいのが、5W1Hを考えないことです。誰に、いつ、どこで、何を、どのようにして応援や感謝、思いやりを与えればいいのかと考え始めると、必然的に与えたあとの結果や見返り、損得を考えてしまいます。これは認知脳の分野で、ライフスキル脳の分野ではありません。したがって「与える」思考を身につけるためには、「ただ与える」ことを知らなければなりません。誰かを何かのために応援するのではなく、ただ「頑張れ」と応援する。何かに感謝することで自分が得をするから感謝をするのではなく、ただ「ありがとう」と感謝する。見返りを求めずに思いやりの心を持つ。した思考がライフスキル脳に働きかけて自分の心が整っていけば、自然と機嫌が良くなり、パフォーマンスが上がります。パフォーマンスが上がれば自分の本来の力が発揮できるようになり、結果的に成果や成功につながるというわけです。これが多くの成功者が指摘する、本当の意味でのギブアンドギブの仕組みなのです。「与える」思考を習慣化する4ステップとはいえ「いきなりただ与えろって言われても......」と感じる人が大半ではないでしょうか。辻さんによれば、それは自分自身がフローな状態であることに価値を見出せていないからです。フローな状態であること、つまり機嫌が良い状態でいることが自分にとって価値のあることだと心底納得がいけば、人は自然と「与える」思考をするようになるからです。フローな状態であることに自分から価値を見出せるようになり、「与える」思考を習慣化するためには、次の4ステップを踏んでいく必要があると辻さんは言います。引用:前掲書p111知識とは頭で理解する部分、すなわちここまで解説してきたような内容です。これをもとに自分の機嫌がパフォーマンスにどんな影響を与えているか、自分の機嫌は今どんな感じか、「ただ与える」とはどんな思考なのかを意識するようになるのが2つ目のステップです。多くの人は自分の機嫌や自分がフローな状態にあるかどうかを気にしたことさえありません。そのためこれらを意識するだけでも、心が整い、パフォーマンスが向上することもあります。実際辻さんのクライアントには、朝礼で自分たちの感情や機嫌、フローの価値を意識する習慣を続けたところ、それだけで売り上げが20%アップしたという企業もあるそうです。してフローな状態とその効果を体感していくうちに、自分の中でのフローの価値が高まっていきます。これがステップ3です。なればあとはステップ2とステップ3を繰り返していくだけでも、「与える」思考が身についていきます。余裕があるのであれば、誰かに話したり、SNSに書き込んだり、もしくは一人でつぶやいたりノートに書き出したりして、体感したことをアウトプットしましょう。人の脳はアウトプットすることで自分の頭にそのものの価値を定着させる性質があるため、より「与える」思考の価値を強力にインプットできます。機嫌がいい自分なら、なんだってできる想像してみてください。心が安定していて、大抵のことには動揺せず、いつも「楽しいな」と上機嫌でいる自分......なんだってできるような気がしてくるのではないでしょうか。そんな自分を手に入れるための方法こそが、真のギブアンドギブである「与える」思考なのです。辻さんが著書の中でも書いているように、ライフスキル脳による思考は技術なので訓練が必要です。そのため一朝一夕に習慣化できるものではありません。それが実現できれば、一流スポーツ選手や経営者のように常に自分の最大パフォーマンスを発揮できるようになります。これを機に、真のギブアンドギブを身につけてみてはいかがでしょうか。[編集]サムライト編集部ライフハックベンチャー企業ポジティブシンキングマネジメントこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイート1シェアはてブGoogle+Pocketfeedly1転職の面接は「声」も大事!デキる人の話し方を身につけよう人と深い話ができる話題とは?コミュニケーションの5つのCRECOMMENDこちらの記事も人気です。仕事術ベンチャー企業ライフハック人気記事まとめ転職まとめ日本での転職市場は年々拡大しています。自分のキャリアを見つめ直し、将来を見据えて転職という決断に至るビジネスマンが増えている中、転職活動に失敗する人、成功する人がいるのも事実。転職の考え方、そして転職の進め方に関するお役立ちコンテンツを集めました。転職活動をしている人、さらにこれから転職を考える全てのビジネスパーソンに送ります。面接まとめこのページでは「面接」に関する記事をまとめています。面接という言葉を聞くと、就職や転職といった場面が浮かびますが、人と人とが対面するシーンはビジネスにおいて数多くあります。面接の際に「好かれる技術」を極めれば、営業や交渉術などでも流用可能!もちろん、あなたの「面接力」を高める情報も満載です。履歴書まとめ履歴書はあなたを表現するもの。転職活動や就職活動を成功させるためにないがしろにできません。限られたスペースの中で、あなたのキャリアを最大限アピールするものです。伝わりやすい文章の秘訣から、書くと有利な資格まで、このページを読めば「受かる履歴書」がだんだん見えてくるはずです。年収まとめ日々働く皆さん、あなたは何のために働きますか?「お金じゃない!私は自己実現のために働くんだ」という人も、決して無視することはできないのが「収入」ではないでしょうか?転職や就職で新たな仕事を選ぶ際には特に考えなくてはいけない要素です。どんな仕事をするにしても、年収が高いに越したことはありません。年収の考え方、投資術、年収が上がるオススメの仕事・業界などをまとめました。出世すること、もしくは転職する...営業まとめ「営業」とは何でしょうか?または「営業力」とは?日々、目標に向けて戦うビジネスマンなら永遠のテーマではないでしょうか。このページでは「デキる営業マンになりたい!」と考えているあなたにヒントを与えるような記事を集めてみました。明日のシゴトを楽しくするために、さらには営業職へ転職を考えている方も必見です!マネジメントまとめマネジメントに関する情報をまとめました。マネジャーに求められるものとは何でしょう?リーダーシップや調整能力、他にもチームビルディングや人材育成も大事な役割でしょう。円滑に組織を動かしていく能力こそがマネジメントです。そんなマネジメンント能力を高めたいビジネスマン必見です。ベンチャー企業まとめベンチャー企業、もしくはスタートアップと呼ばれる企業にどんな印象を持っていますか?ベンチャー企業で働くことはどんなメリットとデメリットがあるのでしょうか。その実態を知るのにピッタリな情報をまとめました。ベンチャー企業に興味がある、もしくは転職活動でベンチャー企業へのチャレンジを考えているなら、見ておくべきコンテンツが満載です。Reserved.4shares。