›ペップトークって?2019-06-14ペップトークって?こんにちは。参納(さんのう)です。先日、お友達に教えてもらった「ペップトーク」お子さんの学校で、講演を聞いたことがあるのだそう。ほめるだけでもなく、コーチングでもなく、でも、とってもいいものだとか。ペップトークって??ペップトークは、もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチです。(一般財団法人日本ペップトーク普及協会HPより抜粋)あの、大阪なおみ選手のコーチも、この手法を活用し、ランクが急上昇したと言われています。日本では、まだまだ普及していないそうですが、本も出ています。「はじめに」より)ほめることがいい!と言われることが多いですが、ほめるわけではなく、励ます関わりなんですね。これって、ベビーシッターとして関わる子どもたちにも、家族にも、一緒に仕事をする仲間にも活用できそうです。「はじめに」より)4,5がポイントなのかな、と思いました。相手に響く言葉って、相手をよく知ることが大切ですよね。これって、とても奥深いことだと思うのです。できそうなこと本の著者である浦上さんの動画を拝見しました。その中で見つけた「セルフペップトーク」これが、すぐにできる、とってもいいアイディアだと思いました!自分に、なりたい自分を言い聞かせる、という意味では、「アファメーション」と近いと思います。このアファメーション、私苦手なんですよね。言い続けても、それほど効果がなく・・・ですが、浦上さんがおっしゃっている「3・3・7」がすばらしいんです!これは、応援団が使っているリズムと同じ。日本人には、すーっと入りやすいリズムでもあるそうです。わたしは、できる」と言ってみてください。なんだか、できそうな気分になってきませんか?私は、このリズムがすーっと入ってきたのです。大切な場面の前などは、これを言うんです。すると、心が落ち着いてきて、うまくいくようになりました!!まとめ言葉って、本当に力があるんですよね。どんな言葉を使うかで、人生が変わってしまう、と言っても過言ではないでしょう。自分に言う言葉も、人に言う言葉も、実は、すべて聞いているのは、自分。常に、言葉を大切にしていきたいですね。子どもに不寛容な社会。