記事一覧お問い合わせCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOMEセルフケアユーファイで子宮ぽかぽかセルフケアセルフケアユーファイで子宮ぽかぽかセルフケアツイートシェアはてブLINEPocketユーファイトとは、日本ではまだまだ馴染みがない言葉ですが、タイの伝統的な産後養生ケアのことです。私は妊産婦ではありませんが、ユーファイを生理中のセルフケアに取り入れてから、生理中、生理後をとても快適に過ごせるようになりました。ユーファイケアは、産後ケアだけに使うのはもったいない。生理不順に悩みながらも忙しく働いている、若い女性にもお勧めしたいです。ここでは、私が実際にどのようにユーファイをセルフケアに使っているかをご紹介したいと思います。ハーブソルトポットのやり方ユーファイ(タイ古式産後養生)とはユーファイとはタイの伝統的な産後養生ケアのことです。ユーファイとはタイ語で「火のそばに居る」という意味で、その名の通り、産後は徹底的に体を温め、デトックス作用の高いハーブも併用しながら、出すべき悪露を出し切るよう促すケアです。出産のために作り変えられた身体が、元の状態に戻ろうとする本来の力を応援するデトックスケアがユーファイです。タイでは出産直後の女性のための産後ケアのノウハウが確立されており、産後の肥立ちを良くする意識が高いことが伺えます。・産後の悪露を出し切る。