2019|Yuri明けましておめでとうございます。昨年12月28日金曜日夜7時から、108回太陽礼拝をご参加くださった皆様と楽しく行いました!動的瞑想といわれる太陽礼拝だけあり、私たち、ちゃんと数えられるかしら???と思っていましたが、良い方法がありました💛108個のブレスレットを用意して、それを身に着け、1回終わるごとに投げ捨てる!!という方法です。2018|Yuri気が付けばもう9月も終盤...。時間の経つのはどうしてこんなに早いのかな~!とつぶやくと「それは単なる老化です。楽しい時間も「あっ!」という間に過ぎますね。これは、本当に「あっ!」という間しか経っていないそうです。時間の流れは一定ではないそうです。楽しい時間をたくさん過ごし、「あっ!」という間を沢山体験した方は「あっ!」という間の短い時間を過ごしている分、老化が少ない。2018|yuriこんんちは!梅雨時期のどんより感を吹き飛ばす、楽しくステキな出会いがありました(^^)前日からの大雨洪水警報が出るほどの豪雨も夕方にはすっかりと止み、ルンルン気分でお邪魔してきちゃいました!今回は50年以上の歴史を誇るアパレル企業の皆様と一緒にYoga!お仕事修了後に会社のホール(めっちゃ広い!!)でワイワイと楽しい時間。皆様ヨガをするのが初めてとのことでしたが、いかがでしたでしょうか?深く、長い呼吸をすることや、体の力を抜くこと。簡単そうでなかなか上手くできなかったりしますね。頭の中を空っぽにするのも実はとても難しいものです。