Twitterゴッドハンドが教えるとっておきの自宅ケア。「ぽっこりお腹にアプローチ」を紹介します。3つのアプローチで根本改善。即効性がある若返りメソッド。筋肉・骨格・リンパの3つにアプローチするのが村木流。「狙った部分に圧をかけて動きを加えるだけなので、特別な技術も道具も必要なし。力のない女性でも簡単に行えます」と村木先生。リンパの滞りを改善し、筋肉をほぐし、顔の歪みを矯正。たるみを引き上げ、ほうれい線の解消や小顔効果も。私は子どもが2人いるママです。今年の4月から小学生になる息子と幼稚園に入る娘がいます。パパも3年前に転職しており、今年念願のマ...若返り小顔ケア(1)リンパが滞りやすい鎖骨の内側にあるくぼみを指で押し、縦と横に首を振り、ほぐしていく。2cmずつ外側にずらして、同じことを行う。片側4か所、計8か所。(2)両手で頭をはさむようにして親指はほお骨の下に、残りの指は側頭部に添えて位置を固定。親指に圧をかけて「あぐあぐ」と口を動かす。親指の位置を後ろにずらしながら同様に行う。(3)口を開閉したときに動く「咬筋(こうきん)」のへりのくぼんだ部分に反対側の親指を、エラ骨に4本指を引っかける。咬筋をはさんで、「あぐあぐ」と口を開閉。>>123>>この記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。美容室にもサブスクリプションの波。1,000円以下のプチプラも<全アイテム一覧>2田中みな実さんのように、内側からも美しく。