プライバシーステートメント広告掲載についてTOPライフスタイルグルメ【5分でできるおつまみレシピ】シーフードガンボ【5分でできるおつまみレシピ】シーフードガンボ2019.09.11ライフスタイル#5分でできるおつまみレシピ#ムッシュ・フジタ【1:30経過】2、白身魚フィレには塩で下味をつけておく。【1:45経過】3、フライパンを中火にかけて温めオイル適量を入れ、白身魚を皮目から焼いていく。★POINT反り返らないようにヘラで軽く押さえながら焼きましょう。片面焼けて裏返したら、オクラ、アサリ、白ワインを加えてフタをし、蒸し焼きにする。★POINTアサリの酒蒸しを作っている感覚でOK。アサリの殻が開いたらフタを外します。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。