2019年1月22日プロテインの基礎知識ダイエットプロテインを20種類、徹底比較しました。タンパク質含有量、コスパ、カロリー、脂質、味などダイエットプロテインを選ぶうえで気になる部分を徹底的に比較しました。女性と男性では身体の大きさや作りが違います。そんな女性は男性と同じ量のプロテインを飲んではいけません。小柄で体重が軽い女性はなおさらです。2019年1月7日プロテインの基礎知識プロテインはアスリートやダイエットしたい人、引き締まった身体を作りたい人に愛されています。「運動せずプロテインを飲むと逆に太る」とも言われています。先日当サイトをご覧いただいた方からこんな質問をいただきました。女性は男性より腹部や下半身に脂肪が付きやすいと言われています。