最高に良かったです体がリセットされて、体の中から整えられた感じです最初は。大丈夫かなぁと少し不安でしたが。思ったらお水、カフェインレスのお茶に、または酵母ジュースを飲む事で。あれ〜意外と大丈夫でした飲み物は断食コースに含まれているので、部屋に持って行けるので。〜実感を致しましたあっ今回断食を体験をした所は、アイウェルネスです伊豆高原にあります。ちなみに写真はフロントです、新館になります↑ここでは朝8時から練功18法と言う体操から一日が始まり、参加をしないでも大丈夫です。その他にマッサージ機で体を暖めたり、ほぐしたり。機械で受けながら睡魔が。マッサージの先生はとても気持ちいいで〜す、思わずよだれが〜〜それ意外は自由行動なので、散歩をしたり、ビデオを見たりしました。なにもしていないから。いや〜良〜〜く眠れますよ〜ゆっくりとした環境の中なので体の芯から疲れがとれて、そして体がリセットされます。下の写真は食堂です一つ大変なのは、外に出ると。