四季の移ろい中で感じたことを表現していけたら、と思います。日記|コメント(2)毎日、まいにち蒸し暑い日がつづいています。先週、大型スーパーが近々なくなるというので行ってきました。男子厨房に入らず、でこれまでもやったことはありませんでした。冷蔵庫の食材を探して、なかったら買ってきて、こんなん食べたいなと思えば、やっているうちにこれが案外とヘルシーメニューがあって、いけると気づきました。冷ややっこを添えました。にら豚もやしの味付けは、しょうゆ、酒、おろしにんにく、塩、こしょう。仕上げにごま油を回しかけして風味がよくなりました。アスパラガスのからしあえは、ツンとしたからしがよかったです。ピーマンののりびたしは、のり風味がさえました。昨日暑い中、いろいろな企業の社屋などが立ち並ぶ京守線を歩いていて、発見しました。府道沿いに残っているのですね。見つめていて、そよぎ風を感じました。夕飯のおかずに鶏のムネ肉を使いました。厳しい暑さに耐えるため緑、赤、紫などのカラフルな色で紫外線から身を守っている夏野菜。ビタミンやミネラルが豊富に入っているといわれる夏野菜を使ってカレーをつくりました。日なかなかおいしそう。夏バテ気味のお腹でも、もりもり行けそうです。夏バテにならないようにたんぱく質をとるように心がけたいものです。url▼ランキングに参加してますprofile四季折々の花を愛で、風を感じて歩いています。reserved.aboutプライバシーポリシーサイトマップ所持カメラについて。