HPコンタクトお越しいただきありがとうございます*お弁当や料理を中心に子育てやDIYまで好きなことを綴っております。すべて500kcal以下の野菜がメインでご飯がサブのサラダごはん110品。カロリーの他、含まれる主な栄養素も表示しています。[単行本(ソフトカバー)]2016年2月11日発売5分でできるおかずや作り置きおかずが202品。大容量のお弁当を可愛く詰めるコツも。7/9【ハートわっぱのお弁当、Yahoo!トップページ掲載★7月9日(木)】こんばんはそういえば最近お弁当のハート率が激減しました。いや、ハートがなくなったわけではないんですけど(笑)以前はハートのピックやハート型に抜いたおかず、ハートごはんなんかよく作ってたなぁ。いうわけで、久々にハートのわっぱを使ってみました。こちらのお弁当箱、可愛い見た目ですが1段500mlも入るんです。女子弁なら一段で可愛らしく、パパには2段で1000mlやっぱり大容量です。~Menu~・野菜の肉巻き(アスパラ、パプリカ赤、黄)・蓮根の甘酢漬け・ほうれん草の胡麻和え・ポテトサラダ・さくらんぼ今日の作り置きはこちら。いつものことですが作り置きというかほぼ下準備。この時点ではポテトサラダにマヨネーズは入っていません、なんとなく。今日は生姜焼き用の豚肉を叩いて伸ばして野菜を巻いたものがメイン。いえば、いつもそのまま巻いてました。どうりで巻きにくかったわけですハートのお弁当箱、見つけた時は可愛い~!とテンション高めで買いましたが詰め方悩みます。今回は断面が綺麗なものを・・・という発想に至りこのおかずになりました。ボリュームが必要なパパのお弁当なので土台にひとつ使ってたっぷり詰めました。ポテトサラダは朝マヨネーズで和えて味を濃いめにしました。ほうれん草の胡麻和えは水気を切っても美味しく食べられる味に。お肉の安定感がないのでざざ~っとおかずを詰めて固定しちゃいます。蓮根の甘酢漬けは今日は白にしましたが、紫芋粉を使うと綺麗なピンクのものが出来ます。一緒に漬け込んでも綺麗な色になりそう。あの金時草は毒々しい色になってしまったけれど漬けた後のお酢はとっても綺麗なピンクでした。つけ汁が綺麗なブルーだったけどそれに浸けたらどうなるかな?今度試してみようかなぁ?今日は早出でバタバタしていたので色々と雑っ朝4時すぎってまだ真っ暗なんで写真も怪しいです(笑)ハートのお弁当箱シリーズ、色々ありました。あったと思うけれどとりあえず見つけられたのはこれだけ。成長しているのかしていないのか謎な感じです(笑)【バレンタインのお弁当★2月14日(土)】ハートのきゅんきゅん弁当、コブクロ★7月10日(水)ハロウィンのお弁当と話題入り★10月31日(水)ハートわっぱのお弁当★10月18日(木)先日こちらのレシピをYahoo!トップページにて掲載していただきました。ちきぽんダイエット中にと考えたもの。いうか、今の私にピッタリじゃないですか(笑)たくさんの印刷やマイフォルダありがとうございますちょっと前にはこちらを掲載していただきました。ちきぽんちょっと変わったレシピにも関わらずつくれぽをありがとうございますいつもつくれぽ、応援、コメントなどありがとうございますさて、明日もお出かけなので早く寝なきゃ~。