そんなときは「おから粉」を使えばいいんだ。パン粉と小麦粉の部分「衣」をおからで代用してみよう。できるかな?やってみよう!今日のご飯は「豚カツ」と「豚の角煮」だよ。油の宝石箱やぁ!!でも食べちゃうんです。糖質制限ダイエット万歳!糖質制限やってみたのルール我慢しない毎日体重計に乗る基本GI値の低いものを食べるカロリーなんて気にしないたんぱく質と脂質は多めにとるよ。手間を惜しまず美味しい食事を作るなぜ痩せるか(痩せたか)を理解して実践する1日分の食料を1回で作り、好きな時にいつでも食べれるようにする。糖質制限開始から今日で17日目です。怖いぐらいに順調に体重が落ちていきます。病気かな?ちゅーぐらいな落ち方。体調が悪いとかそういう自覚症状は特にありません。おから衣トンカツと豚の角煮。豚肉祭り!油祭り!わっしょい。