自分なりに労わる行動をとりました笑。重いものを持ったわけでもないし、ちょっとづつの疲労が出たんかな~と思っていますと答えました。「体の痛みは感情の現れ、何ですか~?」と他の受講生さんから声があがりました。私的には「なぬっ?」←今時こんな言葉は言いませんが笑すると先生が「腰のどのあたりが痛いの?」と。大きく思い当たるものがない気もするし、そもそも比較的小出しにしていたと思っていたので、なんだそれーだったのですが・・・。いえば、と思い出したことがありました。私の太もも辺りに転がってきました。受け答えでペットボトルを受け取りました。この話だけだと、なんてことないのですが、この「太ももに飲み物が当たったことから始まる話」がトリガー(引き金)になって20年ほど前に似たような出来事で怒り心頭だったことを急に思い出しました。隣に座った女性が「ごめんなさい!」と私にかけた大きな声で目が覚めました。同時に太ももがヒンヤリ。電車を降りていきました。私は、ボーっとしながら太ももを見ると、なんと缶コーヒーをこぼされていて!パンツは太ももからヒップにかけてびっしょり、コーヒージミも大きくできています。羽織っていたカーディガンを腰に巻いたのですが、カーディガンの下はノースリーブのセットアップ。̄;)確かにわざとじゃないし、ちゃんと謝ってもくれたけど、あんなひどい状態だったことを知らずに、さっさと自分の乗換駅で降りて行ったあのオバチャン。忘れてしまっていたけど、発散されていなかった類のものが体に蓄積されていたようです・・・。自覚のある比較的大きいものだったのかもと。痛みはほどひきましたが、←この効果もすごかった感情をためるとこんな風に「気づいてよ~!」と痛みというお知らせがあるのだと、そのエネルギーの強さを感じた出来事でした。「なんのお知らせかな?」と体の声をきっかけに思い出したことがあれば、ご自分の心を観察するチャンスが到来してる時かもしれませんよ。