簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。プロフィールはじめましての方へお問い合わせお知らせ活動実績はんぺんとむきえびでお安く・レンジで料亭風海老しんじょう&はんぺんの可能性を広げるレシピ2017年09月21日はんぺんを使えば、混ぜてチンするだけで料亭風の海老しんじょうが作れます!おくらも下茹で不要、上にかけるあんもレンジでチンするだけの、超簡単レシピをお届け。ヘルシーで便利な「はんぺん」の実力とおすすめレシピも合わせてご紹介します!↓詳しくはこちらのコラムから【ふわふわプリプリ】レンジでできる「海老しんじょう」の作り方LINEで更新情報が届きます。*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:忙しいママが、楽で美味しく、家族が健康になれる食卓を実現するための、レシピやヒントを配信するメルマガを始めました。クリックで登録フォームへ。無料メルマガに登録する゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。玲子SBクリエイティブ2016-07-28※Kindle版は¥1050です。キッズ食育トレーナー・6歳の女の子のママ。家庭のキッチンで出来る予防医学をテーマに、家族や子どもの健康を願うママのため、役立つレシピや情報を発信します。ライブドアブログこのページのトップヘ。