2019年11月第5週(11/24~11/30)ダイエットTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.11.30この記事は約1分で読めます。スポンサーリンク期間中の体重と体脂肪率へ~ら~な~い~。́Д⊂ヽまずは64Kg台に戻して安定したいところ。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。昨日のいつも以上に歩いた、検査結果のショックなどがあったせいか、睡眠の質が低め。深い眠りの時間が9%と低いんですよねえ・・・。そのためか14:40~17:00くらいまで力尽きて昼寝。前週の土曜時点での体重は変わらないものの、体脂肪率は少し落ちました。これからは自転車も必要になるかもということで購入。何年ぶりだろう?という感じですが、これで行動範囲が広がるので使っていきたいと思います。台風などの低気圧やら朝の運動強化や何やらで少し疲れているだけですよね、と思いきかせるメソッド。だるくて...ダイエット疲労のせいか食欲がなくなってきた(2015/05/17)【136日目】2015/05/17のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。台風や減薬の影響によるダルさや頭の重さはあるものの、それを上回るもので補えばと思い、いろいろやれました。ある時間帯は動けませんでしたが・・・。processed.ホームダイエットスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。