私はフラワーエッセンスを学んでいた10年前、キネシオロジーの日本一の大家から、直伝を受けました。使っていませんでした。ジョコビッチさんのベストセラーを読んで、「そうだ使おう」と、いま、考えているところです。ジョコビッチの選手の本で触発されて、小田急のデパ地下で、店員さんに、「グルテンフリーの麺はありますか?」と聞きました。なんと、即座に、「こちらです」。それが、紀文の「おからとこんちゃくで作った麺です。糖質0麺」!今日は29日、ニク=肉の日ですから、デパ地下で三重県の和牛の大バーゲンを行っていました。安値ですき焼き肉を購入。非常に美味しくすき焼きをいただきまして、シメをこの「糖質0麺」にしました。すき焼きの鍋に麺を入れていただきました。良かったら、皆さんも、お試しください。その後、糖質制限では厳禁のスイカをいただきました。カットスイカをデパ地下で購入、3切れをいただき、残りは奥ちゃんに食べてもらいました。電子計量器で測ると、50グラムで、糖質は5グラム程度であり、私の血糖を25mg/dlあげます。就寝前に血糖値を測り、夕食の血糖上昇を相殺し、明日は100mg/dlくらいになるようにインスリンを注入します。血糖コントロール、なんだか、楽しくなってきたというのが、この2、3日の感想です。スイカも、ちくてつさんのように計算すれば、少量なら食べることができますね。【編集】メトグルコと糖質制限メトグルコを内服し糖質制限しています。HbA1c5.8です。ウイスキー1ハイ飲むと低血糖になります。メトグルコ内服しているとアルコールはやはり禁止ですか?そして、糖尿病は、薬物療法で改善はしますが、内因性インスリンを蓄えている膵臓を無理矢理働かせる事になりますので、薬にだけ頼ってると、数年のうちにインスリン注射が必要になり、それでも生活習慣を改善できなければ、新たな合併症との闘いになる。メトグルコ内服も膵臓に負担かかるのでしょうか。さん低血糖ということなら、薬剤はもう必要ないと思います。メトグルコは、米国では、第一選択剤であるように、定評と実績があるよいお薬です。メトグルコは、膵臓への影響はありません。メトグルコには、夜間空腹時の肝臓の糖新生をブロックする作用があります。肝臓での糖新生の抑制が主で、その他消化管からの糖吸収の抑制、末梢組織でのインスリン抵抗性の改善などがあります。膵外作用で血糖値を下げますので、膵臓には優しい薬といえます。アルコールも糖新生をブロックする側面があるので、メトグルコとアルコールを合わせると低血糖になりやすいと思います。HbA1c5.8%とコントロール優秀ですので、糖質制限食だけで、メトグルコなしで良いと思います。食後2時間血糖値ばらつきご回答有難うございました。血糖値は平日に上がりやすいです。休日はスキーや登山後の疲れが有っても上がりません。ストレスの要因も大きいですね。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。