2019.03.01この記事は約1分で読めます。うつ病になってから、調子が悪い時の朝に体の異変を感じることがあります。体内の流れが自分が感じている流れとずれていて、すごくドロドロとしたスライムが血液の代わりに流れているような感覚。残りなのか、単純に自律神経がおかしいのか、いまのところ判断できません。原因がよくわからないので、対策も打てず・・・。同じような体験していませんか?もし同じような症状を感じている方、コメントいただけると嬉しいです。Amazon調べ-詳細)KindleKindleAmazon楽天市場Yahooショッピングhontoブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。以前の日記でも書きましたが、元職場の方とお会いする日が今日でした。会おうという話が来た時には"怖い"という気持ちがなかったわけではありません。最近の疲労なのか、花粉症なのかわかりませんが・・・とにかく眠さMAX。起きていることがツライので、そのまま寝ることで回復に努めました。やれたことと言えば、確定申告の準備をわずかに進めたこととゲーム少しとブログ更新、S...うつ病・メンタル2018/12/09の日記「掃除の喜びと悲劇」メンタルにけっこう来ているときには、掃除をするといいという話も聞きますが、なかなかその気分になれませんでした。ひどいなと思ったので掃除を開始。したら、探し続けていたものが発見されました。朝からどうにも気分がスッキリしないまま、特定健康診断に行きました。先日精密検査をした場所で、読書をしながら待ちます。浅い睡眠と低気圧対策をいくつか実験しています。寝る前のストレッチ+α、耳栓とツボ押し。わからないことが多いですが、少しずつ解消していきたいですね。復職してからのハードミッションの1つがついに始まりました。ベテランでも大変で疲労がすさまじいという声が聞こえる業務。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。