子どもパクパク朝ごはん。5分!ニラ玉甘酢あんかけ丼。簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。子どもパクパク朝ごはん。5分!ニラ玉甘酢あんかけ丼。子どもが朝ごはんをあんまり食べてくれないという悩み。朝ごはんは、1日のスタート。食べていってほしいのに、なかなか食が進まない。食べさせるのに限度があるし・・・と困りますよね。夜寝る直前にお菓子など(夜食)を食べてないか。夜更かしをしていないか。睡眠をとり、朝にお腹がすいた状態にするのが基本。夜早く寝るためには、昼間にしっかり身体を動かすことも大事。子どもも同じ傾向にあるという調査結果もあるので、親も改善する必要がありますねうちの子どもは食べるのは食べるけど、朝は特に時間がかかる!朝だけでなく、昼も夜も食べるのは遅いのですが、朝はこちらも急いでいるので困る・・。ニラ玉甘酢あんかけ丼とろとろのニラ玉と、さっぱり味のあんで、ご飯がつるりと入ります^^子どもだけでなく、大人にも好評です。ご飯は、エネルギー源となる炭水化物。卵とにらで、たんぱく質とビタミンもしっかり。詳しいレシピはこちらです。調理時間:5分Commentとろとろニラ玉と甘酢あんで、ご飯が食べやすい!さっぱりした優しい味とごま油の香りが食欲をそそり、子どももパクパク!栄養バランスが良く、朝ごはんにぴったりです。子どもが卵を自分で割れば、嬉しくてさらに食欲アップかも゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。レシピ本、好評発売中です。【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jpインスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。良かったらフォローしてください^^*:..。