簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。「ぬか床一年生は1ヶ月使い切りなので、もったいない気がする」と思うかもしれません。1ヶ月使い切りパックだからこそのメリットがあるんですよ詳しくはこちらから。腸内環境を整えるためには、プロバイオティクス(健康に良い効果をもたらす善玉菌)と野菜(食物繊維)を摂ることが大切。ぬか漬けは、その両方が同時に摂れるのでおすすめです^^8月6日(日)ぬか床講座(名古屋)お申し込み締切りは、8月3日(水)。お子様連れオッケー!↓お申込みはこちらから^^キッズ食育体験講座申し込みフォーム※フォームの開催地の欄に、名古屋とお書きください。レシピ本、好評発売中です。【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jpインスタグラムに幼稚園児のパン弁当をアップしてます。良かったらフォローしてください^^*:..。