つばさ乾燥シーズンに多い唇の荒れ。唇が荒れてしまうと保湿したくても刺激があったり、かえってボロボロになってしまった経験はありませんか?普段は肌荒れにばかりに気をとられてしまっていますが、唇の荒れというのは意外とケアしにくいものです。唇が荒れてしまう原因と対策を参考に効果的なケアをしていきましょう。皮膚が薄いとされる唇。ラメ入りやマット系などの落ちにくい口紅をクレンジングで落とす際には、どんなにやさしくしても、馴染ませるということ自体が負担を掛かけてしまいます。ポイントメイクリムーバーを使う場合は洗浄力がある分、肌への負担は大きいので使い過ぎには注意しましょう。リップクリームや口紅が合わないこれも唇が荒れてしまう大きな原因です。乾燥した唇に欠かせないリップクリームで荒れてしまうというのは悲しいのですが、リップクリームに含まれている成分が人によっては合わないことも。大事な油分である「ヒマシ油」が人によっては合わないことが多いそうなので、手持ちのリップで荒れてしまうという人は今一度、成分表を確認してみてくださいね。顔や身体には気を遣うけど、意外と忘れてしまいがちな唇。敏感な唇は紫外線による影響を受けやすく、黒ずみ(色素沈着)やシミの原因にも。紫外線最近ではとUVカット効果のあるリップクリームも増える中、こまめに塗り直す必要があって面倒にも感じますが、敏感な唇は季節問わず紫外線対策はしておきましょう。唇をなめる癖がある唇が乾燥してくると無意識に唇をなめてしまうということがありますよね。唾液によって一時的にうるおいますが実は逆効果。唇は皮脂を分泌しないのでうるおいを守るための油分は存在しません。唇を舐めたことによって得られた水分が蒸発してしまえば、またカサカサな唇に戻ってしまうのです。唇をなめてしまう癖がないかどうか見直してみましょう。ビタミン不足ビタミンB群が不足すると皮脂の分泌が盛んになり、肌荒れを起こしやすくなります。数あるビタミンB群の中でもビタミンB2とビタミンB6は粘膜を保護する作用があるので、肌荒れや唇の荒れが気になるときは積極的に摂取してみましょう。豚肉うずらの卵のりアーモンドチーズビタミンB6が多く含まれる食品レバーまぐろにんにくピスタチオ黒糖まとめ*絶対にやってはダメ肌荒れと同じく唇も様々な要因で荒れやすいのですが、注意して欲しいのが唇の皮を剥かないこと。薄皮の場合はリップクリームを塗ったついでにポロポロと取れることが多いと思いますが、不必要なのは取れた分だけなので執拗に擦ったりするのはやめましょう。皮が厚い場合は痛みを伴い出血する恐れがあるのでそのままそっとしておきましょう。おすすめ簡易パック手持ちのリップクリームとサランラップだけでできる簡易パックがおすすめです。リップを多めに塗ったら唇のサイズにカットしたサランラップで少しの間置くだけ。リップバームやワセリンなど高保湿のものを使うとより効果的です。一時的に医薬品リップクリームを使うまたリップクリームや口紅をつけてピリピリするときは荒れているせいで敏感になっている証拠です。無理に塗らず、荒れている間だけ医薬品のリップクリームを使用するのもおすすめです。改善されたらいつも通りのリップクリームを使いましょう。医薬品は使い続けると抗体ができてしまって効き目が薄れてしまうことがあります。唇が荒れてしまう主な原因とその対策の他に、加えておきたい注意点と対策をご紹介しましたが、ぜひ参考になれば嬉しいです。唇は肌に比べると比較的に早く治ることが多いので、焦らずにその時々の自分に合う方法でケアしていきましょう。Tweetおすすめ友達になってね♪LINE@始めました!おすすめの関連記事おすすめの関連記事ライター紹介ライター一覧つばさ<ライターからのご挨拶>\20代女子に向けた美容情報を発信中♡/トライアルセットや新作&話題のスキンケアやコスメなど、プチプラ中心ですがご紹介しています。