拠点にパーソナルトレーニング専門ジムを運営するTopWorks-BodyのトレーナーBlogです。3ヶ月で理想の身体にということをコンセプトに様々な年代の方の心と身体を美しく変化させます。コメントはまだありませんこんにちは。Works-Body千葉柏店パーソナルトレーナーの秋葉功多です。当ジムにいらっしゃる方は皆さん、健康や美に対する意識も高くトレーニングと向き合って頂いています。夏の時期が近づいてきていますね。ジムにも沢山のお客様が自分自身の目標に向かって頑張っていらしゃいます。パーソナルトレーナーの文野諭です。パーソナルトレーナーの西島侑希です。5月ももうそろそろ終わりますね。暑くなると1日の疲れも取れづらくなってきます。腰痛と言っても様々ありますが、慢性的な腰痛やぎっくり腰などを改善するエクササイズはあります。パーソナルトレーナーの文野諭です。5月もあっという間に半分が終わりになって来ました。昨日、気温が27度とかなり暑い1日になりました。パーソナルトレーナーの牧野功暉です。トレーナーの塚口です。GWも終わり、普段より少し食べ過ぎた?という方もいらっしゃるのではないでしょうか。パーソナルトレーナーの牧野功暉です。