企画勉強会~ストレス社会に打ち勝つストレスコントロールのスキル~「ストレスが溜まると心身に良くない」...というのは知っていても、多忙を極める生活の中でどのように解消したらよいのでしょうか?企画勉強会は、今回で大40回目を迎えました。私生活で活用することを目的とした異業種の社会人が集うワークショップの会です。原則として毎月1回金曜日の夜に開催しています。2017年最初の企画勉強会では狩野先生から、ストレス社会を生きるための知恵となる「コーピンング」と「マインドフルネス」の2つのスキルについて解説して頂きます。資格を活かした、経営、会計業務に従事する一方で人間の「心の在り方」についても研究され、造詣の深い方です。終了後は、別会場で懇親会を開催します。■講師のことば皆さんは、ストレスを上手く解消できていますか?今回の講座では、「どうすれば上手くストレスに対応できるのか」を学んでいただきます。「一流企業で取り入れられているマインドフルネス」、「宇宙飛行士が実践しているコーピング」の2つのスキルを紹介します。ストレスに負けない自分をつくるために、ぜひ一緒に学びましょう。新宿駅から222m【会場への行き方】マップ1マップ2※細い路地が多いので、丸の内線の西新宿駅からお越し頂くのが良いかと思います。お申込後こちらから折り返しご連絡いたします。定員に達し次第、締め切ります。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。