役立つと考えられているサプリメント・健康食品情報をまとめました。多忙な現代人の悩みの種となる“ストレス”。ジムに通ったり、友人と遊ぶなどして解消されている方も多いと思いますが、食事のバランスを取ってきちんと身体をケアしてあげることも大切です。イライラや不眠、目の疲れが気になるときは、きちんと栄養を補給してあげると良いでしょう。ストレスはサプリで解消!毎日の生活の中でついつい溜めてしまうストレス......忙しい人はどう解消すればいい?毎日の仕事や生活の中でついついストレスを溜めてしまう人は少なくありません。▼こんなアナタにサプリメントバランスの取れた食事をとることが大事ですが、それでなくとも現代人は忙しくバランスのとれた食事といっても、食事を作る手間や時間を取ることすら、難しいときもあります。そんなときに、サプリメントを摂ることでご自身の健康レベルを保つことのお手伝いができると思います。そんなあなたにサプリガム登場!サプリメントを摂ろうとしても、なかなか習慣づけることが困難。気づくとボトルの半分も摂ってもいないのに、いつの間にかゴミ箱に捨てていた。About編集部なかなか寝付けない...にはリラックスが大切何かと慌しい年末。年度の初めは慣れない仕事でストレスが溜まりますよね...4~5月は年度が変わったばかりで、慣れない仕事にストレスを感じたり、不眠症になってしまう方が多くいると思います。そんな人に利用していただきたいのが、最近注目を浴びるGABA。一般的に“発芽玄米に多く含まれる成分”ということで知られています。▼お酒シーズン到来!12月も目前に迫り、いよいよ本格的な「お酒シーズン」の到来です!クリスマスに忘年会に、鍋パーティー。今回は、「ストレス解消に、ついつい飲み過ぎてしまう」なんていうあなたに、ぜひ、役立てて欲しい情報をお届けします。▼お酒はストレス解消にならない!?気のおけない仲間と楽しくおし...続きを読むストレスなしでイキイキ、キレイになろう。▼今の時代のキーワード、“元気とキレイ”。“元気とキレイ”と言うフレーズ。“美容と健康”となります。健康・医療」の公式アカウントです。あなたの健康的な毎日をサポートする情報を配信します。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。