骨盤力で美脚ダイエット美人力UP↑セラピスト★真生ローザです。骨盤力ダイエットで、ウエストから引き締まる秘密とは??食事のコントロールや、運動で減量できたとしても!!一生懸命に腹筋運動をがんばったとしても!!残念ながらウエストからキレイにくびれることは難しいですよね。骨盤力ダイエットでは、ウエストから引き締めることができるのか???下のイラストを見てください。画像:姿勢マネージメント協会よりみんな、何かしらの不調を抱えながら、それが普通だと思って生活しています。病院に行くほどでもないし、ガマンできる範囲だけど、腰が痛い、膝が痛い、肩がこる、偏頭痛、脚がむくむなど。それは、イラストの左の状態。上半身に力が入って、緊張してガチガチ。足腰には力が入らず、緩んで歪んでいる状態。木に例えたら、根っこと枝葉が180度ひっくり返っている状態。この状態では何をやっても効率が悪く、不調も続きます。骨盤力ダイエットでは、まず骨盤力を回復させて右の状態になるように矯正します。足腰に力が入って、上半身はリラックスして優雅。木に例えたら、大地にしっかり根を張って、枝葉は、しなやかに風にそよいでいる状態。この矯正で、骨格も筋肉も動くので、最短40分でも一目瞭然の変化をすることが可能なのです。この40分の変化は、この時点では定着していません。体重が減ったわけでもなく、骨盤力を上げただけで、ウエストから引き締まった事実は事実。あとは、これが定着していくようにするのが、骨盤力ダイエットです。ある本で【何かを21日間続けると、それが習慣になる】と読んだことがあります。それを21日間の法則というそうです。骨盤力では、7ステップでカラダを整えて腰痛などの不調を寄せ付けないカラダを作って、その上で、骨盤力ダイエットのエクササイズでカラダ...スキマ時間で効率的に活用する裏ワザ何かを習慣にしようとするとき、必ずといっていいほどでてくるのが、時間の壁。ダイエットで、何をするかも大切ですが、結果が出るのに1番大切なことって、結...椎間板炎ものがたりわたしが、骨盤力と出会うきっかけとなった、大きな出来事があります。それは「腰椎椎間板炎」という大病をしたことでした。骨盤と腸内環境の意外な関係♡ウエストから引き締まる魔法★サイズダウン後☆元に戻る人の特徴...家族キャンプ肉体には意識がある。Reserved.rssFacebook。