私は以前産婦人科で働いていました。今日はお産後の体の変化と、その時にしてほしかったことについて書いていこうと思います。お産後って、はたから見ると、おなかがへっこんで、かわいい赤ちゃんが外に出てきただけのように感じるでしょうか。体の中はしっちゃかめっちゃかになっています。女性は妊娠時や産後のナーバスな時にされたこと・嫌なことは(逆に嬉しかったことも)おばあちゃんになっても忘れないそうです。夫婦関係を円満にしたい方は、ぜひ読んでいただいて、日常生活で何に気を付ければいいのか、産後の体を理解する一助になればなと思います。大事な人がお産を迎えたときに体がとにかくボロボロなので休みたい体をむやみに動かしていけないことを理解してほしい精神的に不安定なことを理解してほしい赤ちゃんは大事に扱ってまとめ産褥期とは産褥期とは、妊娠・分娩によって変化した母体が再び妊娠していない状態に戻るまでの期間を言い、分娩後6~8週間のことをさします。産褥期では、妊娠中に通常の数百倍まで上昇した女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロンといいます)が分娩を期に減少します。これによって、一時的にいわゆる更年期症状のような変調をきたします。産後、意味もなく涙が出てくるといって泣いてる人がたまにいましたが、ナーバスな精神状態になるのはこれが原因なんですね。よって約5.5kg減少(2~4か月かけてさらに約4kg減少するが、妊娠による皮下脂肪の蓄積によって、妊娠前より2~3kg増加します。「太ったな」なんて言葉は禁句!!!本人が一番わかっています。)・マタニティブルース(抑うつ症状)・おっぱいが出始めます(3~4日目はパンパンに張って痛いくらい。)・産後10日くらいまでに子宮が急速に収縮(2回目以降のお産の人はより強く感じるので、痛みが出る人もいます。その後6~8週間で妊娠前の大きさに戻ります)・悪露(子宮からの出血)産後2~3日目にはなんと1日当たり1000gも出ます!約6週間くらいでなくなります。・血液は分娩時の出血で減少しますが、産後1か月くらいまでに妊娠前の状態に戻ります。止血のために働く血小板は、分娩時の出血で減少しますが、産後の出血に備えてその後増加します。そのため血栓症(エコノミークラス症候群と同じ理屈)になりやすくなります。並べただけでもこんなにあります。産後は全治1か月とか3か月とかの怪我と同じようなものだから、体を大事にしてという人の意味がよくわかります。気合や根性で何とかできるものではありませんよね。大事な人がお産を迎えたときにさて、ここからは私がしてほしかったこと、されて嬉しかったことを書いていきたいと思います。体がとにかくボロボロなので休みたい上に書いたように、退院しておうちに帰った後も、何週間もしばらく出血してるし、おっぱいは痛いし、お股は切れて痛いし、産後の疲れは取れてないし、何より体がすごくだるい。