2018.04.29スポンサーリンク我が家の長女が4歳以来出ていなかったアトピー、これが4年後に再発した...と思っていたら、よくよく調べてみると、乾燥によって肌表面のバリヤが壊れただけ?いや、それもアトピーと言えるか...、どっちでもええか、スーです。本日もお越しいただきありがとうございます。肌は立派な排泄器官です。今年に入ってからの娘の体の変化を月ごとに振り返ってみました。アトピーが再発してどんどんひどくなってきましたが、それなりに原因はあるはず。去年まで遡ると、中耳炎の治療もしていたし、ステロイドももちろん使用してましたね。善玉菌、増やしたい?そうですね、それは大切なことです。その前に、悪玉菌の好物をたくさん摂っていませんか?うちの長女のように、腸の免疫細胞が正確に警鐘を鳴らしてくれればまだいいですが、腸を汚し続ける生活をしていても一向にサインを送ってくれないということも多々あります。thee-suzukin.com2019.10.09↑↑↑からのシリーズ展開になってきましたね。再検証、リサーチしてみました。(セラミド)、などがバリア機能を発揮しています。このバリア機能が何らかの原因で弱まり、異物が中に侵入してしまうと皮膚表面で炎症が起こります。炎症が外に出てくるということは、異常を知らせてくれている、またはその異物を外に出そうとしてくれている正常な反応ですよね。この炎症反応が過剰になってしまい、本来攻撃しなくてもいい細胞までを攻撃してしまうことが、アトピー性皮膚炎を引き起こす原因になります。掻きむしると浸出液などが出てきて、皮膚が盛り上がったり硬化したりする6ヶ月以上症状が続くと、慢性と判断これらの症状が出て、アレルギー検査などでアトピーの素因を持っていると判明した場合、アトピー性皮膚炎と診断されます。乾燥肌とは同じように皮膚のバリア機能が低下すると、角質細胞間脂質がもともと持っている天然の保湿効果も破壊され、正常な水分量を保てなくなります。なると皮膚の表面はカサカサになり、炎症を起こしてしまいます。この状態がいわゆる乾燥肌ですよね。肌の状態としては、上記のアトピー性皮膚炎と同じと考えてもいいようです。違いがあって、ジュクジュクとした湿疹まではいかず、症状が軽い身体中に広がりにくいそして、決定的に違う点は、アレルギー検査でアトピー素因が検出されないことです。違いがあってないようなもの結局一緒ちゃいます?って思ってしまいましたが、いかがでしょうか?長女の幼少の頃のアトピーも、乾燥の時期のタイミングをきちんと読み取って、症状にあったケアをしていれば簡単に治ったのかもしれません。アトピー素因は、アレルギー検査で出なかったので、過剰反応の原因は乾燥が大きいと思いましたね。スポンサーリンクアトピーも乾燥肌もケアは同じ生まれて間もない赤ちゃんは、乳児湿疹が出ます。それは母体からのホルモンの影響が強く、それが治まると湿疹も消えます。ほっといたら無くなりますよね。何も知らないと、「アトピーになっちゃった!」と言って焦ります。「大変、大変!」と言って、皮膚科や小児科へ行って魔法の塗り薬をもらい、せっせと塗ります。はい、ここでアトピーとの付き合いが始まります。妊娠中の母体の状態や母親の食生活が良くなければ、アトピー因子を引き継ぐこともあり、アレルギーも現れるでしょう。ない、体内の生理的現象である乳児湿疹に、キツイ薬を使うのはやめたいですね。ただの乾燥肌の炎症に、軽々とステロイドを塗るなんて、絶対ダメだと思います。それこそ腸内環境が崩れる原因になると思うんです。ステロイドが、肌だけでなくホルモンや体内細胞にまで影響を及ぼし、元の状態に戻すことがどれだけ大変か知っているなら、使いませんよね。アトピーの原因が長年の腸内の乱れが肌に現れているならその薬は有効?自身と娘のアトピー体験をもとに、アトピーの原因とその対策をアウトプットしていきたいと思っています。長女の今回の肌荒れもそうですが、まず、外気が寒くなり乾燥してきて、肌のバリア機能が弱る水分保持できなくなって、皮膚が乾き、痒くなる掻きむしる表面に傷ができ、そこから異物が侵入する腸内バランスが崩れるかゆみが広がる大体の場合、乾燥からこのように移行していくんじゃないでしょうか。わかっているなら早めに対処できますよね。うちの長女は一旦アトピーが治ってからは、乾燥の時期にも症状が悪化することがほとんどありませんでした。今回の初期症状を完全に見逃しました。例年よりも急に寒くなったり、大雪が降ったりして、一日中エアコンの風に晒しっぱなしの日が多かった今年は、特に注意して見ておかないとダメでした。変化でも、あれよあれよととんでもない症状になってしまします。今後の措置としては秋口こそ保湿をする!お風呂は乳酸菌風呂にする、できないときは水道水に浸からない体の中の疲れも気にする夏以外でも水分補給をこまめにする具体的に見ていきますね。秋口こそ保湿をする!これは完全に盲点でした。確かに、夏の日差しをたっぷり浴びて、何日も過ごしていたら肌も疲れますよね。室内や車内では冷房に晒されているわけですから。過ごしやすくなって、エアコンが要らなくなる頃に、あえて保湿を心がける。肌表面には症状が出ていないと思いますが、見えない角質層の水分量はこの頃から減っていくのではないでしょうか。秋から肌が乾燥するのは当たり前!季節信号による体内機能のスイッチ春先と秋口には肌が乾燥しがちになります。冬の厳しさを迎える前、秋の季節信号を受け取った体は、生理物質の生産を低下させ、代謝機能の下降とともに毛穴を閉じて熱を閉じ込めるのです。体内の細胞たちがそれに応じて準備をすると考えるのが自然ではないでしょうか。thee-suzukin.com2019.11.20もちろんベタベタとクリームやオイルを塗る必要はないですよね。うちの場合は、乳酸菌液で保湿するのみ、もしくは乳酸菌にクリームを少し混ぜて塗るくらいかなと思っています。小児科でもらえるヒルロイド、ワセリンなんかも強くないから副作用はないですが、塗りすぎは禁物です。肌本来の保湿力がかえって弱まる可能性もあります。乾燥肌やアトピー肌に保湿剤でフタをすることは排泄物を封印すること?本来の肌表面の角質層がそんなに傷んでいない人は、毎日せっせと保湿をする必要はないはずなのです。本来の膜は水分でも油分でもなく、菌群と自家生成された脂肪分なのです。この理想の膜を取り戻すための秘策が、脱保湿であり肌断食なのでしょうね。thee-suzukin.com2019.12.17お風呂は乳酸菌風呂にする、または水道水に浸からない水道水、雑菌がわかなくて便利です。雑菌が生きていられないほどの塩素が含まれていることも、知っておかないといけませんよね。塩素は肌表面のタンパク組織を壊してしまうそうです。正常に細胞が働いてくれたら、すぐに組織回復できるかもしれませんが、どこかが弱っていたり何かが足りていない状態だと、塩素の刺激に耐えきれないかもしれません。塩素を除去して入浴するか、乳酸菌風呂にはいりたいですね。塩素はアスコルビン酸というビタミン剤で除去できます。我が家の乳酸菌風呂についてはこちらを参考にどうぞ。この乳酸菌風呂を3〜4週間で入れ替えるんですが、そのタイミングで、たまに気分で乳酸菌なし風呂にすることがあります。今回そのタイミングが、真冬...。なんでやってもたんやろ...。気分で行動する人って怖いです。この2、3日の入浴が、一気に肌荒れが悪化した要因の一つなのは確実ですね。乾燥肌やアトピー性皮膚炎の人は一旦お風呂に入るのをやめてみる?乳酸菌風呂といえども、長女がいちばん痒がるのが入浴中と入浴後なのです。体があったまると余計に体内から何かが出ようとする感覚があるのか、湯船による皮膚の浸透圧が原因なのか...。乾燥や湿疹がひどいときは、思い切ってお風呂に入らないという選択もありだと思ったのです。thee-suzukin.com2019.11.20体の中からのケア冷たいもの、ジュースやアイス、手軽で食べやすいそうめんや冷麺など、夏の間は気持ちよくてついつい食べ過ぎてしまいがちです。それらが、見えない体の中を疲弊させているのは、ちょっと考えれば明らかなんですが、人間見えないとなかなか意識できないもんです。喉が乾く前に水分を補給しないと、熱中症になるのと同じで、夏バテで寝込んだり、夏風邪をひくのは胃腸が限界を通り越した証拠じゃないかなと思います。欲のままに食べたいものを食べるのではなく、きちんと体と向き合って、厳しい冬に備えたものを取り入れる習慣が大事ですね。腸内バランスが崩れてしまったら、ぜひ乳酸菌ケアで改善しましょう。小麦製品の摂りすぎも要注意です!アトピーの原因がもし【小麦粉】だと気づかないままだったら・・・アトピー治療に関して、もうどれだけ見たかわからないほどいろいろ見てきた私が、「ここ!ここにたどり着けることがスタンダードになって欲しい!」と確信できたブログを見つけたのです。今回はその方のブログをご紹介したいと思います。本物の情報に触れることは大切です。我が家にとっては必要ないことですが、普段から石鹸や洗剤、シャンプーなどを使っている場合は、その刺激も肌のバリアを壊す原因になります。できれば、優しい素材のものを使うなどの改善をしてみてください。衣服に関しても、化学繊維のものはやはり刺激が強いですね。着てみるとすぐわかると思います。子供のものは特に綿か、風通しの良い麻などがいいと思います。アトピーっ子持ちの洗濯洗剤はこれがベスト!?宅配生協で買えるよナチュラル系で素材にこだわった洗剤は、高くて手に入りにくいものが多いですよね。この洗剤は使い勝手もいい上に財布にも優しく、パルシステムの会員であればいつでも購入可能です。お肌の悩みがある人は、この洗剤を買うために会員になっても損はないと思えてしまいます。thee-suzukin.com2019.10.18スポンサーリンク最後に自分では、十分に肌ケア腸ケアを実践しているつもりでしたが、もっと目に見えないことに意識を集中して、じっくり向き合わないといけないなと思いました。症状が出る前に、必ず何らかのサインを体は送ってくれているはずですもんね。それに気づいて、今年の夏過ぎからは同じ過ちをしないように、気をつけたいです。本日も最後までお読みいただきありがとうございます。気に入ったらシェアして下さい♪TwitterFacebookはてブLINEPinterestコピースーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。「アトピー完治!再発もなし!」と堂々と言えたのは腸内環境改善後の事30歳でなんとか治ったと思っていたアトピーも、実は根治には至っておらず、やはり内臓、特に腸内環境にスキがあったのでしょう。腸内細菌のバランスは毎日のケアによって保てているのです。1回整えたから生涯安泰、ではないのです。2019.12.10からだの事グルテンフリーや小麦断ちを続けるコツとは?何を食べればいい?あらゆる健康法を試す前に「小麦断ち」はかなり有効な気がします。それらになるほどな〜ということが書いてあっても、あなたのハートに火を付けたかどうかが肝心なのです。【なた豆茶】に膿取り効果!溜まった膿を排出して口臭を改善する効能もその昔は『膿出し豆』とも呼ばれていたくらい、このなた豆には体に溜まった膿を出す効果が高いのです。副鼻腔や歯周ポケットに膿がたまると口臭の原因になりますが、なた豆に含まれる【カナバニン】という成分がこれらを排膿してくれると聞いたら、ぜひ試してみたくなりますね。【納豆菌水】の本家に挑む!原液からの希釈発酵で波動が上がる!?本家の納豆菌水とは、最初の原液を希釈して希釈して希釈して希釈して希釈して、最後は透明になるほどに薄めていくのですが、これなんで?ネット上には実践している方の情報がいろいろあるのですが、そのややこしさについての疑問や波動についての詳しい考察がなかなか見つからないのです。2019.12.05からだの事アトピー完治には絶対治るという強い思いが必要!【マインドセット編】アトピーは免疫を司るホルモンの異常によって起こるといえます。治ると思うプラスの気持ちで心を満たしていれば、それが今度はいいようにホルモンを刺激して、体はどんどん本来の働きを取り戻していくのではないでしょうか。気持ちで負けたらダメなんです。【豆乳ヨーグルト】ほぼ100%失敗しない作り方はパラダイス酵母を入れるだけ「パラダイス酵母で仕込む豆乳ヨーグルトは最高」美味しくて、簡単で、本当に失敗知らずなのです。パラダイス酵母さえ、もっと気軽に多くの人たちの手に渡っていけば、豆乳ヨーグルトに関するあれこれを悩むこともなくなるんじゃないかと思います。【ぬか床を長期留守の間どうする?】最も簡単で味の落ちない方法とはぬか床を毎日手入れしているので、かき混ぜたり出来ない留守中には、季節や期間に合わせた処置をしてから出かけます。何パターンか試してみた結果、今の時点では簡単で味落ちもほとんどないこの方法がベストだと思うので、ご紹介しますね。小豆で作るカイロ・アイマスクの遠赤外線効果が体に沁みて気持ちいいパソコンやスマホを見すぎたり、目が乾燥したなと感じた時、どちらかというと、目の周りを温めたくなりませんか?小豆は、体の芯までじんわりと温めてくれる、遠赤外線効果があり、しかもその熱を20分近く持続して保てる耐熱効果もあります。2019.11.03スポンサーリンク乾燥よもぎで乳酸菌液を作ってみた!完全自己流でも強烈発酵大成功!新潟から秋田への子連れ車旅は【道の駅鳥海ふらっと】で途中休憩スポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。関西contactホーム検索トップサイドバースポンサーリンク40代主婦・3人娘の母・新潟夫の関西嫁スーおもに、発酵もの・アトピー・食・キャンプ・くらし全般、ごちゃっと混ぜて書いています。娘のアトピー治癒をきっかけに発酵生活が始まり、思考や価値観がどんどん変化していきました。当たり前だと思っていたことにいちいち探りを入れ、自分たちで実践しながら生活しています。スーの日常、軽いクスッとはこちらでアップしてます。美容液タイトルとURLをコピーしました。