一瞬一瞬が、自分の外側と内側で起こってくるものごとにどう反応するかを選択する機会です。自分の感情反応に「のっかってしまう」のでなく、気づきと受容と思いやりを選択すれば、その選択は叡智と平和というご褒美をもたらしてくれる。アセンションできるかどうか。したいかどうかは措くとして。スピリチュアル系あるあるの怪しさも勿論満載ですが。不思議なくらいに共感出来る部分が多い本です。心とか意識とか呼んでいるものは。「エネルギーである」っていうのは実感としてわかる。