松戸フィットネスプログラムなりたいカラダや目的にあわせたプログラムがきっと見つかるジム「ジム」はたくましい筋肉をつくるだけの場所ではありません。ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースは、専門のインストラクターが、疲れにくく太りにくい身体づくりをサポートします。あらゆる運動種目や目的に対応できる、あなただけのオリジナルプログラムを作成することができます。有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うことで脂肪燃焼させ、メリハリボディを目指すプログラムです。有酸素運動や筋力トレーニングを連続して行うことで、脂肪燃焼および心肺機能向上を目的としたプログラムです。矢野PTCペアストレッチ30分インストラクターが個別に補助を行うストレッチです。リラックスした状態で効果的に筋肉を伸ばすことができます。PTCパーソナルトレーニング30・60分1人1人のニーズに合わせたトレーニングをパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。詳しく見るPTC機能改善ストレッチパーソナルトレーナーがマンツーマンで行うストレッチです。身体バランスを整え機能を改善します。ジムスモ/みんなでバランスアップ15-25分バランス能力を高めるための簡単エクササイズをご紹介します。肩コリ予防に役立つ簡単エクサイズをご紹介します。前田ご入会をご希望される方はWEBから入会のご予約をしていただくことが可能です。