しようもないほどに切実な思いから、何の気なしにふと頭によぎる瞬間まで。就きたい仕事や将来の夢を聞かれると困ってしまう。考えていないわけではないけれど、「これだ!」というものをまだ見つけられていない。進路を考え始める時が近づくと迷ってしまう人も多いはず。運動が苦手な人にとって、みんなが見ている前で競技をしなくてはならないのはつらいものですよね。自分の目や鼻の形、容姿を好きになれない。しても気になり、沈んだ気持ちになってしまう。食べること、生きることは切り離せない関係にあります。「食べるのが楽しい人」もいれば、「食べられれば何でもいい人」もいることでしょう。感受性とは、誰もが持つ「外界の刺激・印象を受けいれる能力」や「物を感じとる能力」のこと。その強弱は人によって違うもの。それが生きづらさにつながっている場合があります。眠りたいのになかなか眠れない。眠らなきゃと思えば思うほど、ますます眠れない......。それって、とてもつらいもの。今回は、うまく眠れないときに手に取ってほしい5冊を紹介します。自然災害や事故、犯罪被害などの強い衝撃による傷、そして身近な人との関係によって受ける慢性的な傷つき。外から見えない「心の傷」は、思いがけぬときに負ってしまうことがあります。意図せず言葉につまってしまったり、言葉を伸ばして発音したり、最初の言葉が出てこなかったりする「吃音」。幼児期に発症し、成人の100人に1人が吃音に悩んでいるとも言われています。