2019.02.18この記事は約1分で読めます。ツイッター楽しい最近ツイッターの使い方を変えました。以前は情報収集ツールとしてを最優先にしていましたが、コミュニケーションツールとしても(今さら)活用することにしました。憧れの方とやりとりしたり、いいねをつけてくださる方も増えて本当に楽しくなってきました。時間泥棒な面も増えてきたので、ここは時間を区切っていくしかないかも。今後ともよろしくお願いしますという気持ち。ゆずをすべて採るミッション家にはゆずの木がありますが、今期は豊作らしくすごい数の実がなっています。母から「鳥に食べられて糞をされることが多いから、全部取ってほしいと」の依頼が・・・。疲労があって動きづらかったものの、動き出したら気にならないあるある。高枝切りばさみで効率よくポイントを見極めて切るという作業は地味に計算と動体視力などを使うので意外と脳にいいかもしれません。食事と体重と体脂肪率3日ぶりに1日2食の生活に戻りました。体重は果たして・・・63.9Kg、15.7%!!おおっ、減っている・・・腸内細菌が今回の件さでクリーニングされて良化してるのかな?当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。あなたのそのアクセスが、わたしのやる気の糧になります。感謝!ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。いう感じで、体重・体脂肪率ともに減。今週は仕事がハードすぎて、やつれぎみになっていた状態。今日はしっかり休むここ数か月とここ数週間の疲れがどっと出たので、今日はゆっくり。強いタイプでもないので、しっかり休まないと。疲れてるときに食べ過ぎると、消化がなかなかできないという感覚は新鮮だった。疲れが残っている感じが強かったです。いつの間にか力尽きている感じでした。やりたかった仕事準備もほとんど手つかず。あれだけ無理をしたので仕方ないですね。休む方が今後の...ダイエット変わらず、ただ手首に・・・(2015/08/13)【225日目】2015/08/13のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(+0.1Kg)、体脂肪率(-0.1%)。以前同じ仕事に入った時には最低3名で構成されていたユニットが今回は最小限の2名になっていました。そのため先輩とマンツーマンのコンビ。前職でまだ体調が良かった時のこと。新しい服にしようと思って、あまり履いていないズボンを手に取りました。足がパンパンでしかもボタンを締めることすら許されない状態でした。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。