院内ブログ八千代市緑が丘の鍼灸治療院、緑が丘はり灸治療院のブログです。ホームページ、LINE、twitter、RSSにて発信中。当院が皆様に知って頂けるよう、より身近に感じていただけるよう願っております。entries【感想.鍼治療】頭痛でお悩みの女性がご来院されました。●特に高校などの部活や中高年者のスポーツ活動については、身体への負担(疲労)の度合いが大きく、疲労がうまく抜けきらない事が多くあります。●スポーツのパフォーマンス(動き)を、『落とさない・より良くする』には、身体の疲労回復をいち早く促して、筋肉の再生機能をフルに使えるような準備が必要不可欠です。●もしこの筋肉の再生機能がうまく働かないと、疲れがたまった筋肉は次第に固くなり、今まで普通に行えていた動きが、いつの間にか『無理な動作』となってしまい、結果、腰や肩・膝に痛みが出ることもあります。中学生~高校生は同時に成長期でもあるので、ケアを行って、質の良い筋肉を維持することは将来的にもプラスになります。【例えば、学生時代に痛めた腰が、社会人になってぶり返している】など、まだ身体が若いうちには想像もつかないことが、近い将来に起こりえます。当院には、20歳代の方で、スポーツをしながら古傷のケアを行っている患者様も通っています。院長の武内も、野球で肩を痛めてしまい、現在は満足に投げられない状態となっています(適切な治療をうけなかった)。これもスポーツケアコースを設立した理由の一つとなっています。部活動に励んでいる方には、今だけの身体ではないことを意識して、存分に部活に励んでもらいたいと心から願っています。どこかに痛みがあるのは当たり前、シップや痛み止めでごまかしながら運動を続けている方も少なくありません。テニスやゴルフは左右非対称の動きであり、なおかつ身体を捻る動作もあるので、セルフケアだけでは解決しない場合もあります。治療院でのケアをおススメします。人間は20歳を超えたあたりから老化が始まり、筋肉も落ちてくるといわれています。生涯スポーツの多くは、社会人になってから始める種目がほとんどです。部活動のような激しい無理なことはされないと思いますが、年齢による経過的な衰えがあり、子育てがあり、仕事がありとなると、楽しみのスポーツ活動を長く行うためには、身体のケアはとても大切なこととなります。【例】テニスに励んでいらっしゃる70歳代の女性の例ですと、今では自分ではどこが疲れているのか?悪くなっているのか?が若いころに比べるとわからなくなってきていて、先生の意見をすごく参考にしていると感想をいただいていて、2週間に一度、定期的に治療に来てメンテナンスを行っています。今では特別な痛みはなく、楽しくスポーツに参加できているそうです。(マッサージジェル)�ボディケアを主に行います。身体のバランスを整え、疲労回復を促進する施術が受けられます。●ソフト整体コース・スポーツケアコースをお選びください●40分/60分コースをお選びください希望コースが決まりましたら、LINEかお電話でご予約をお願いします。●腰と肩など特に気になる部位を中心に施術を施します。●広い範囲に対して施術を施します。疲労感が強い方は60分をおススメします。