.:*・゚゚・*:.。.:*・゚レシピブログとブログ村のランキングに参加してます。きのこツナ味噌がけ2014年09月27日レンジで丸ごとチンして、こんがりソテーした人参。そのほくほく甘~い美味しさにびっくり。きのこツナ味噌緑黄色野菜の代表、人参。続きを読むレンジで丸ごとチンして、こんがりソテーした人参。そのほくほく甘~い美味しさにびっくり。緑黄色野菜の代表、人参。丸ごとラップにくるんでチンすると、ホクホク、甘~くなるんです。娘の離乳食に、すりおろしてよく使っていたんです。これが、すごく甘くてくせがないので、、すり下ろさずに丸ごとでも美味しいはず・・・。相性の良い油でこんがりとソテーしたら更に美味しくなるはず・・・・。思ってやってみたら、大成功でした^^添えたのは、旬のきのこをたっぷり使った、ツナ味噌。人参とツナは相性抜群。調理時間:15分Comment丸ごとレンジ加熱してからソテーした人参は、ホクホクしてびっくりするほど甘くて美味しいです。きのこの旨味たっぷり、ツナ味噌をのせて。油でこんがりソテーすることでより一層美味しくなるので、ダイエット中でも、必ず油を使って焼いてくださいね。旨味と食物繊維がアップしつつ、カロリーは抑えられてます。ご飯にかけるのはもちろんのこと。サンドイッチやピザトーストの具としても、すっごく美味しいです。茹でたブロッコリーなどの野菜や、お豆腐ステーキにかけても。使えるので、良かったらこれだけでもお試しください。冷蔵庫で4~5日は保存出来ます。皮膚や粘膜を正常に保ち、免疫力を高めます。肌の潤いを保ったり、風邪予防の効果が。人参嫌いの子供さんもその美味しさに気付いてくれるかも・・。良かったらお試しくださいね。今日もお忙しいなか、ご訪問ありがとうございました!゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。※こちらの記事も良かったらお読みください。自己紹介ですはじめましての方へ、レシピについてのご説明。一品で栄養バランスが取れるレシピについて。食べられない子供たちに教えてもらったこと。一品で栄養バランスに取れるレシピ。にこめた想いだから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。健康は最強の家計節約になる訳。