禁煙生活12日目│気づくと手足が・・14年間の喫煙生活に終止符をうつ禁煙実践日記です。禁煙生活12日目になります。午前中の吸いたい衝動は朝一くらいなもんで、仕事への集中を禁煙が妨げることも少なくなってきました。お昼からは外勤で外まわりへ・・・・うん、運転の時はやっぱりきますね。吸いたい・・・っていうのと手持ちぶたさといいますか・・暇?な感じです。無事仕事も終わりお家へ帰宅しました。体重のこともあったのですが、あまり気にせず飲み食いしてます。お風呂に入り、さぁ寝ようかなぁと思いつつ今日を振り返ってみると、あまりタバコのことを考えている時間ってすくなったなぁと思えました。体調が上向きいになっているのともうひとつの新しい体験が・・・・それは手足に体温があったかいといことっす冷え性ってほどのこでもなかったのですがそれでも以前は寝る時などは、靴下はいたりしてます。そんな中風呂上り後の手足の体温が以前に比べて落ちていないことに今日なんとなく気づきました。いや~やっぱりちょっとづつだけど体が変わってきているんだなと実感してきてます。今日これでおしまいです。