コラム未分類のカテゴリーです。現役引退のタイミングイチローが引退を表明しました。やれる感じがしますが、トップアスリートとしては継続できないと判断したのかもしれません。最高の成績を残していたとしても年齢と共に次第に結果が残せなくなってきます。これはスポーツに限らずどこの世界でも同じだと思います。世間では、仕事を行うのに40代が一番油がのっているなんて言い方をします。20代、30代を通して培った経験や知識などが存分に生かせる年代なんでしょう。油がのっている年代でも仕事ができるかどうかは別問題です。スポーツ選手は成績が全てですので年齢に関係なく引退という選択になりますが、いわゆる会社ではそんな簡単に会社を辞めるわけにはいきません。自身の能力や成績が悪いと自己判断できていたとしても自己都合退職を自ら選択する人はほとんどいませんし、そもそも自身の能力が下がっていることを認識していないかもしれません。会社は人事考課という制度を作って合理的に能力評価を行うわけですが、これも上手に活用しないと誤解を招く結果になりかねません。本塁打(30本以上)などの結果で選手の能力を図ります。新しい打法や球種を覚えたりします。シーズン後の目標を立てて、それに向かって日々試合を行っていきます。一般の会社でも実は同じです。社員自身で今期の目標を設定することができ、それに向かって業務を行っていく。これらの一連の流れが社員の中に浸透して理解を得られればとても有効なツールとなります。上長、役員は頭をひねりながら実行していくしかないのですが、これが本当に大変な作業でなかなか上手く進んでいかないのです。逆にこの作業に成功すれば、かなり質の高い人事考課制度になると私は考えております。コメント:0スマホの取扱い注意です。寒くなってきました!これから鍋やら温泉やらが楽しみになってくる季節ですね。鍋といえば、みんなで囲んでワイワイが定番ですよね。先日電車で移動している際に隣の座席に会社員らしき二人の若手男性が座ってきました。20代前半てところでしょうか。その二人は席に座ると一生懸命スマホをいじり始めました。何をしているのかをチラッと見ると二人ともゲームに夢中です。会話は無くひたすらゲームです。二人とも無言で電車を降りていきました。私の目の前にカップルらしき二人が座っておりました。その二人も私が滞在していた20分くらい、ほとんど会話無くスマホをいじっております。変な事故が起きないことを願います。コメント:0ゆっくり歩いて生きていく大事さ!先日、街を歩いていた際に非常に歩くのが早い女性を見かけました。長身脚長な体系でもないのですが、普通に歩くのが早いのです。歩いてみるみるうちに離されていきました。「歩くのが遅いコンプレックス」だったことを思い出しました。昔はどうすれば早く歩けるかを真剣に考えていたことがあります。男友達などでも歩くのが早い連中がいて、一緒に歩いてると、とても疲れたのを思い出します。象、キリンなどの大型動物が出てきますが実際には人間より早く歩けるみたいです。昔、歩行速度や心拍数は寿命に意外と関係があるという話をきいたことがあります。寿命でいうと飼育下で10数年といったところでしょうか。長寿の野生動物の寿命を調べてみると、ヒョウモンガメが飼育下で100歳、象80歳、ローランドゴリラ60歳、カバ55歳、ラクダ・サイ、オランウータンが50歳です。逆に寿命が短いのは、ネズミが3歳、リス5歳、タヌキ10歳です。大型動物の方が寿命は長いみたいです。脈拍数を調べてみると、オリンピック金メダリストの高橋尚子さんは平常時の心拍数が30だったそうです。一般人ではおおよそ50~80くらいでしょうか。ちなみに私は60です。象は30でネズミは600だそうです。なんとなく心拍数は少ない方が寿命が長そうです。人間が平常時の心拍数を下げるにはどうしたらいいのでしょうか。肥満が解消され、心臓が活発になり血管も若返るので平常時の心拍数が下がるそうです。心臓に負担のかかる運動を行ってもすぐに平常に戻ります。引退後に練習をしなくなれば元に戻ります。継続的な運動が条件なんだと思います。東京ドームでの巨人対広島戦を観戦してきました。毎年頂いているチケットで、バックネットの脇にある3塁側のすごく眺めのよいシートです。昨年から娘と一緒に観戦です。観戦と解説を繰り返しながらでとっても疲れました。選手の名前を憶えていたり、ルールも何となく理解しているみたいで最後まで面白がって見ていたと感じます。残念ながら今年の巨人はまたしても優勝を逃してしまいましたが来年に期待しましょう。夏が終わりに向かっていることを意味します。蚊も今までに無いくらい刺されました。次第に大人になるにつれて余りさされなくなった気がします。蚊にとって美味しい血の匂いはしていなかったのではないかと勝手に思っております。反対に私の子供たちはしょっちゅう蚊に刺されています。蚊にとって美味しい血の匂いなんでしょう。蚊にさされっぱなしなんです。視力以外のほぼ全ての項目について適正に改善されているとのことでした。血の流れや質も変わってきて、その血を蚊も求めてくるのではと考えると合点がいきます。科学的根拠は何も無いので蚊についてちょっと調べてみました。蚊は大嫌いですが、刺されにくい人と刺されやすい人を選べと言われたら後者ですかね。コメント:0継続は力ですね!ゴルフを再び始めて2年が経ちました。大学時代に叔父さんがプロゴルファーというかなりの腕前の友人がいて、その友人から教わったのがそもそものスタートです。自分の場合はセンスが無かったのでしょう。それ以来全くゴルフに興味が無くなってしまいました。それから約25年後になって、もう一回やってみようと思い、レッスンプロに期間限定でゴルフを習いました。レッスンプロのコーチング後に数回コースに出ました。昔と変わった点は、基本的にボールが前へ飛んでいきます。OBとかロストボールがかなり無くなり、マラソン大会ではなく、ゴルフをやってる感が強くなりました。思った通りにスコアが縮まりません。今度はYouTubeのゴルフ動画で研究をするようにしてみました。自分の体で動画の内容を再現できるようになったのです。先日、久しぶりにコースに出たときに、そのイメージを試してみました。後半は60であがりました。ハーフで60は今までの自分の中では最高のスコアです。今の動画はすごいですね!スマホがあれば電車の中やちょっとした時間にいろんな分野の勉強が出来ちゃいます。一つ気づいた点は、レッスンプロにコーチングを受けていなければ、おそらく、あのひらめき感はなかったと思います。自分の凝り固まった悪い癖が客観的に分かるようになりました。その時にプロが何度も言っていた言葉が今になって少しづつ理解できたみたいです。子供の頃の勉強でも同じ経験を何度もしたことがあります。脳というのは、断片的に学習した内容が時間と共につながる時があると聞いたことがあります。今回のゴルフはこの感じです。断片的な学習でも運動でも継続しなければダメです。「継続は力なり」ですね。(04/05)スマホの取扱い注意です。