ドライアイ♠ドライアイドライアイとは、涙の分泌量が少ないために目の表面が乾燥していること。した状態になると、結膜が充血したり、角膜に傷がついたり、疲れ目の原因にもなります。パソコンによる作業が増えているせいか、患者さんが急増しています。最近は、目の乾燥を防ぐために、ドライアイ用の大きなメガネをかけている人をよく見かけます。中医学では、ドライアイの原因を「血虚陰虚(けっきょいんきょ)」と見なします。「肝」や「腎」の機能が低下して「血」や「陰」が不足すると、目を潤すことができないというわけです。ドライアイ対策にも、疲れ目と同様、肝の働きを助ける食材が役立ちます。肝の働きを助けるものとしては、「ゴマ」や「菊花」もおすすめです。「菊花茶」で心身ともにリラックスしてみてはどうでしょう。「トマト」は体を潤し、造血する働きがあります。風邪をひいたら内科へ、虫歯になったら歯医者へ行くのと同じ、あなたの健康を取り戻す、手段の1つなんです。体がつらい、でも原因が分からない......そんな時、漢方があることを思い出して下さい。