小学生さんclassは、〜今、ここ、オレ・わたし〜を発見する時間。「評価」と「刺激」の連続の学童期。呼吸と共に行う「静」な時間。そこからの発見で、しっかりと「自分」を知ること。自分の「好き」「得意」を改めて再確認してゆくyoga時間です。こどものためのyogaの時間は、もしかしたら、おとなにとっても、とても有効かもしれません♡ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。家族みんなで〜グラウンディング〜するyogaの時間です。*出張classのみ開催中〜お気軽にお問い合わせください。対象:小学生以上の方、小学生さん。Sendai今回は、おやこヨーガのみを担当します。今日もニコニコかわいい笑顔のベビちゃんとステキなお母さま達と「ベビーとママのヨガ&セルフケアタイム」。「肩甲骨」を意識的に動かすポーズを多く取り入れた本日。自分を見つめ、じっくり呼吸法の一時。賑やかだったベビちゃん達もママの呼吸音とリラックス感が伝わるのか不思議と静まり、ママ観察を始めるこの一時に毎回感動デス。意識的にゆっくりと呼吸をすることで自然に気持ちも穏やかになる。「何をするにも一呼吸」ぜひ、生活の中で取り入れてみて下さいね。(Atom)はこつきヨーガご訪問ありがとうございます。すずきひさえのblogです。