ストレッチ療法などで解決していきます。靭帯断裂や捻挫、転倒時や外部からの大きな不可によって生じる骨折や脱臼などの外傷を含めた総称もスポーツ障害と呼ばれます。内臓損傷、皮膚の創傷など様々なケースがあります。とべ整骨院では、多くのスポーツ外傷臨床経験から患者様に合った最適な治療をご提案して参ります。「楽しんでスポーツをして欲しい」これがとべ整骨院の思いです。テニスプレーヤー・ゴルフプレーヤーなど様々な方が来院され治療させて頂いております。捻挫・打撲なら受診から24時間以内(外傷治療のゴールデンタイム)に治療を行う事で治癒までの期間をグッと縮める事が可能です。日々の予防・ケアとしても、ぜひ一度ご来院ください。高パフォーマンスでスポーツしていただけるよう、とべ整骨院が全面的にバックアップいたします。最近では、検索すればどこにでも載っていて、面白くない内容になってしまいますが、大切です。血管を収縮させ腫れを少なくし、痛みも減少させます。心臓より部位を高く上げることにより、重力を利用し晴れを抑えます。この4つ作業の中で、特にIce(冷却)は、急性期と言われている48時間~72時間は出来るだけ多く行って下さい。冷却し、その後、約1時間間隔で繰り返し行って下さい。