スマートフォン用の表示で見る明日も暮らす。シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。2013年に娘を、2016年に息子を出産した2児の母。仕事に就いていましたが、現在は専業主婦です。トレ・ダイエット2019-02-14薄井シンシアさんの「自分プロジェクト」への理解を深める。自分が今取り組んでいることを俯瞰してみました。自分-考え方スポンサーリンクスポンサーリンクおはようございます。聞いてください!聞いてくださいっこの間、心が震える出来事があったんです。現在やっている自分プロジェクト家事(暮らし)ワーキンググループ子育て(子ども)ワーキンググループ健康(からだ)ワーキンググループ教養(こころ)ワーキンググループ「自分プロジェクト」について気づいたことやれてない自分プロジェクトも多い終了した自分プロジェクト終わりに:作図して気づいたこと&今後の課題ないものは、ない奥行きがない、展望が見えないあ、最初に申し上げておきます...。今日の記事は、いつもに増して「私の頭の中」のハナシになりました。読み返してみたら、「誰得?」感が強いです^^;ですが、自分にとってはこれからブログを書きながら生きていくなかで、ひとつの重要なポイントになりそうだな~と思うので、書き記しておきます。ご興味のある方、ご一緒くだされば幸いです。ご本人から!!きっかけは、もがきママさん(もがちゃん)のブログ。www.sobakasukarashimie.com育児をしていると直面する問題について、まっすぐに気持ちが吐露されている記事です。タイトルがずばり「育児の最大ストレスは、自分のやりたいことを中断させられることだと思う。幾度となく「ママ~」と呼ばれて、自分のやりたいこと(単に趣味とか息抜きだけじゃなく、家事でも)が最後まで遂行できず、何もかも中断されまくる現実。身に覚えがありすぎる。つらい!記事をめぐって、もがちゃんとツイッターでやりとり。課題を自分で設定するのがいいみたいです。苦手なものに挑戦し、そして自分に自信をつける。薄井シンシアさんの受け売りです。!エンジンになるとき、ならないときがあるのはどうしてだろうね。「中断される問題」は今も自分を苦しめていて、解決したわけじゃない。「専業主婦の目に見える成果」に関しては、自分で何とかするしかないんだろうな、というのは、薄井シンシアさんから学んだことです。ツイッターを開いたら...。きゃーー!!!薄井シンシアさんが!私のツイートに「いいね」してくれた...!薄井シンシアさんのことこの本は、私の現在の「専業主婦観」を作ってくれた一冊です。ヨメレバちょうど一年前読んだ本で、ブログにレビューも書きました。www.tsumako.com上記の記事に書いたことを再掲しますね。薄井シンシアさんってこんな方です。キャリアにすると決め(p.51)、実際、一人娘のお嬢さんを育て上げるまで専業主婦一筋だった方。そんな彼女をもってしても、就職先探しには相当、苦戦されたそうで、最初からうまく就職口が見つかったわけではなく。再就職に当たって専業主婦に高い壁が立ちはだかることについては、「社会も悪いが、専業主婦も悪い」と言い切っていて(p.196)、別にこの本は「専業主婦万歳」の本ではありません。専業主婦を天職だと思っている方も、望まずに専業主婦をやっている方も、ワーキングマザーでいらっしゃる方にも、本書は「専業主婦」のあり方を見直すきっかけになるのではないかなと思います。専業主婦であることに後押しをくれた本。得られる成長は、きっとたくさんある。薄井シンシアさんの本で印象に残っているのは、「自分プロジェクト」の話。薄井シンシアさんの主婦業の「かなめ」といっていいものだと思います。(以下、太字強調は梅つま子によるものです)自分を評価して自信をつけるために、私が意識的にやっていたのが「自分プロジェクト」と呼んでいる、ゴールのあるプロジェクトを企画して実行するというものだ。「自分プロジェクト」は、一枚の大きなタペストリーだった。(中略)この初めての「自分プロジェクト」は、私に大きな自信を与えた。誰に言われたわけでもない。誰かのためにやるのでもない。自分で企画し自分でゴールを決めて、タペストリーの完成を目指した。ゴールするということは、それ自体がひとつの結果を出した自分への評価であり、ゴールするまでの行程は、その間に自分のスキル=クロスステッチへの技術が上がり鍛えられたということなのだと考えると、なおさら大きな自信になった。(『専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと』p.125-128)薄井シンシアさんのいう「自分プロジェクト」をまとめると、ゴールがあるもの(ゴールを”自分で”設定するもの)自発的にやるもの自分のためにやるものゴールすることによって自己評価が与えられるそのプロセスで何かの技術も向上するということになります。プロジェクト化する意味なぜ、あえて「プロジェクト」という名のもとに、それをやるのか。専業主婦の生活は、ともすれば家事も育児も趣味も行事も一緒になって、切れ目なく水のように流れていく。そこに「自分プロジェクト」という発想を取り入れて、目標=ゴールを目指して取り組むことは、生活にメリハリを与えるだけでなく、ゴール達成が自分に評価を与えることにもなる。(『専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと』p.128)そう、プロジェクト化していかないと、日々がなんとなく流れていってしまう...!それではもったいない。一つ一つは小さいことでもいいんだと思います。プロジェクトとして取り組めば、成果が残る。やることなのだから、最初からプロジェクト化するおやおや、これなら私もやっているわと思われる方も多いだろう。違うとすれば、私が最初からこれをプロジェクトと意識して、ゴールを決めて取りかかったことだ。誰もが振り返ってみれば、それぞれ取り組んだことにはゴールがあったのだと思う。一つ一つゴールを積み重ねてきたのだと思う。気づかなかっただけで。発想を逆転させて、同じことでも最初からゴールを決めて取りかかる「プロジェクト」化を図るのだ。(中略)そのゴール達成をもって、それを自分の実績とし、自分に評価を与える。時間をかけたり、ましてや途中でやめてしまえば、プロジェクトは挫折する。それでは、自分への評価は与えられないということだ。(『専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと』p.129)同じ「やること」でも、最初から「プロジェクト」化すれば、評価の対象となる。専業主婦として生きていく中で、経験する出来事を、ただの出来事として流さず、一つ一つをきちんと取り上げる。それはまるで彫刻の輪郭を掘り出すような作業で、「自分がいったい何をやったか」「そのできはいかほどだったのか」を、自分に明確に意識させることになるんだと思います。私にとって「自分プロジェクト」とは自分の鼻先に吊るすにんじんのようなものであったのかもしれない。一つプロジェクトをこなせばまた次と、ゴール達成を積み上げて自分に評価を与えるなかで、自信が知らず知らずについていったのだと思う。(『専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと』p.129)そんな「プロジェクト」化なんてめんどくさそうなこと、あえてしなくても...。思われますでしょうか。他にどういう方法で自信をつけるの?と思うんです。学校に通ったり、オンラインセミナーに参加したり、資格を取ったり...?時間や労力、お金の問題で、そうした手段が使えるとは限らない。その点、ひとりで、経費をかけずにできる「自分プロジェクト」ほど効果的に自信をつける方法、あるでしょうか?なさそうに思うのですよ。私は?薄井シンシアさんの本を読んで「自分プロジェクト」の言葉に出会い、「これだ!」と思ったんです。薄井シンシアさんの本をレビューしたときも、これからはもっと意識的に、たとえば料理とか収納とかを、「これは自分プロジェクト」としてやっていこう。そのときに「ゴール」を決めるのが大事なんだな。私、決めずにゆるっと取り掛かるから...。始めてきりっと終わるプロジェクトがやってみたい!やってみよう!専業主婦であることに後押しをくれた本。得られる成長は、きっとたくさんある。