11:04<体操レポ>月寒公民館さま1回目(全3回)月寒公民館さまにて、全3回の背骨コンディショニング。18名さまにご参加いただきました。「背骨コンディショニングを行ったことがある方、知っていた方」を聴き忘れてしまったので次回聞いてみますね。1時間半の体操が終わったあと、ご質問とご要望を頂きました。・もう一度体操を確認したい(ダイジェストでお見せしました)・朝方、こむら返りになってしまったのですが、良い体操はありますか?・仙骨枕は買えますか?・体操が載っている紙があったら良いな・どこで教室をやっていますか?初日から興味関心を持って頂き感謝いたします。心身の真の癒し、心身の健康のために活動しています。05:17月寒公民館でのサークル!月2回始まります。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。