簡単で美味しいから続けられる「身体と心に優しいレシピ」と、子どもの食育に関する情報を発信しています。忙しくても、手作りのお料理で家族の健康と笑顔を守りたいというママの願いを叶えます。食感も味も良い、簡単たけのこご飯です。具材をささっと炒めて混ぜ込むだけ。思い立ったらすぐ作れるので、おかずがちょっと寂しい時に最適です!温めた冷凍ご飯を、美味しく食べる方法としてもおすすめ。おかずと一緒に食べると考えて、比較的薄味に仕上げています。一品で栄養バランス完壁!というものではありませんが、たけのこと桜えびで、日本人に不足しがちな食物繊維とカルシウムを補うことができます。見た目も良く、味は抜群なので、いつもの献立がいろんな意味でグレードアップ!桜えびは結構高価なので、お好み焼きコーナーなどに売っているリーズナブルな乾燥あみえびでも美味しくできます手間なしなのに、とっても美味しいので、ぜひお試しくださいね!感動の1位の記念写真・・・^^゚・*:.。.:*・゚゚・*:.。初のレシピ本が発売になりました。【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ¥1,134Amazon.co.jp*:..。