早起きは多くの気づきと喜びと充実感を生んだ(2020/02/16)体調上向かず!(2019/11/26)日記TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.11.27この記事は約1分で読めます。風邪の症状が悪化していき、体調が悪いまま日々が過ぎていきます。あまりにも頭痛がひどく、集中力も欠ける状況・・・かなりまずいので、風邪薬を夜飲むことに。深夜になると頭がボーとしてきたため、早めに就寝。本当になかなか治らないですね、やれやれ。仕事はそこそこ一時期は厳しかった今の仕事ですが、まあまあでした。チームバランスは悪いままですが、それなりにチームワークは上がってきたかなと。自分の体調不良が長引いているのが嫌ですね、はい。体調を心配してくださる方もいらっしゃり、ありがたいです。早くそういった心配をさせないようにしたいところ。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。関連記事うつ病・メンタル【うつ病になって変わったこと】喉の違和感【症状】うつ病になって傷みとかはないのですが、すごく違和感があったことがあります。何かがつまっているような、異物感というか、喉が枯れているわけではないのに引っかかる、詰まるような感じがずっとありました。花粉症に加えて、風邪のような症状、そして腰痛が加わり三重苦。集中したくても腰が怪しくなって、横にならないとダメで集中できず。寒いのは本当に苦手です。強烈な雨を見て、温泉に行こうとしていた予定はキャンセルに。ただでさえ体が異様に重かったので、難しかったかもしれませんが。朝仕事に向かっていると気づいたことが・・・。時間がなく、お金もそこまで持っていないので買えない・・・困った。するとあることを思い出しました。無理をしていたのが見事に出たかな?という感じ。仕方ないので運動もおさえて、養生。強い湿布をして、様子を見ます...うつ病・メンタル2019/1/3の日記「眠ることへの罪悪感」いつの間にか昼間寝ることが悪いことにように捉えていた自分。身体が欲しているわけだから、休めばいいんだと気づいた今日。心が焦りだしていたのかもしれない・・・。processed.ホーム日記スポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。