今週、キミはなかなか大忙しだったようです。水曜日には、ロンドンのリージェント通りにオープンするフェラーリストアのイベントに出席。木曜にはバルセロナに飛んで、メディアとの取材に応じ、金曜日はフリー走行。隔週(ときには2週連続)でやってくるレースに向けて、トレーニングもしなきゃいけない。スポンサー活動もしなきゃいけない。常に近くにいてドライバーを主にフィジカル面で支えるキミ担当パーソナルトレーナーのマーク・アーノールさんが、キミの日常を語っています。フェラーリ公式サイトに掲載されていた記事から。preparationキミ・ライコネン:日常生活とフィジカルトレーニングバルセロナ、2009年5月7日。カタロニアのピットで、レース週末にむけて慌ただしく準備が進められているなか、私たちはキミ・ライコネンのパーソナルトレーナーである、マーク・アーノルに会った。彼からキミの日常生活やレースに対する体力面の準備について、いくつか非常に興味深い事実を知ることができた。マークはテストやグランプリの期間中、キミと一緒にいる。キミがF60から離れている間、多くの時間を過ごすスイスやフィンランドでも同様だ。行う」「彼はよくマウンテンバイクに乗る。トータルフィットネスのために、いくつか運動したりする。午後は、キミは楽しめるスポーツをするのが好きだ。バドミントン、ゴルフ、アイスホッケー、それかジェットスキーなんかをやるよ。このトレーニングは、彼の足の筋肉をのばすのに役立つ。ジェットスキーの場合、バランス感覚や、ドライビングに必要な上半身の調整や筋肉作りに役立つ」マークは、キミとの予定があるときは、常にキミのすぐそばにいて、ここ13年間、この仕事をしている。何か特別なものを食べているのだろうか?「キミの食事はとてもヘルシーだよ。彼の妻のジェンニもヘルシー・フードが好きだからね。朝食には、フィンランドのオートミール粥、チーズ、ハム、卵を食べる。彼はパスタとチキン、サラダが好物だ」レース週末の間、キミの1日はどんなものになるのだろう?「予選の日は、9時45分頃に朝食を食べるね。それからトラックに出かける。テクニカルミーティングの後、3回目のフリー走行に出る。ランチは12時30分だ。その後予選、テクニカルブリーフィング、FIAとのミーティングがある。時々、彼は背中と首のマッサージにやってくる。これはドライビングでもっともストレスがかかる部分だからね。それか、ちょっとストレッチをしたり、少し泳ぐこともある。レース日、彼はトラックに11時15分頃到着する。テクニカルミーティングに参加して、12時50分頃にランチだ。それから、2時に決勝がある。レースの間、キミは半リットルくらい水を飲む」レースの後、スペシャルプログラムが2日間続き、それから通常のプログラムに戻り、次のレースを待つ。ーーーーーアーノールさんは、キミがマクラーレンにいたときからトレーナーだった方です。キミがフェラーリに移籍するときに、一緒にフェラーリへ。キミとの信頼関係もかなり厚いのだと思います。ちなみに、アーノールさんの奥さんはフィンランド人だそうです。マクラーレン時代の映像ですが、キミの日常のトレーニング風景がよくわかる動画です↓。キミが住んでいるスイスの様子も写っています。この動画を初めて見たとき、キミが住んでいるスイスについて語っているところが、印象的でした。「静かで美しく、スイスは住みやすいところだ。モナコに住まないのか、とよく言われるけれど、スイスは土地もたくさんあるし、フィンランドに似ている、モナコに住むよりもたくさんのことができる」と。ご覧になってない方は、必見。カテゴリーに公開されました。フィードで購読することができます。現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。コメントは受け付けていません。