ボロンのバストアップ効果をより高めるポイント3つ。バストを育てるコツボロンのバストアップ効果をより高めるポイント3つ。201706.01ボロンのバストアップ効果をより高めるポイント3つ。バストを育てるコツボロンを効果的に摂取する方法バストアップに良い栄養素「ボロン」(詳しくはこちら)そのボロンを効果的に摂取するポイントが3つあります。1)生のまま摂取する。ボロンは熱に弱い栄養素なため、加熱はせず生のままサラダなどにして食べるのがポイントです。浅漬けなどにして食べるのもおすすめです。2)たんぱく質と一緒に摂取する。たんぱく質は筋肉を作る材料な為、バストの土台になってくれます。土台がしっかりとあることでバストの脂肪を定着させやすくなりますよ。3)食前の空腹時に摂取する。人間の体は空腹のときに一番栄養を欲しがっています。そのときに栄養を摂取すると吸収率が高くなります。空腹時のタイミングの中でも朝食前が一番おすすめです。関連記事40代、美女の秘訣♡ネバネバ食材で育乳。「ハリのあるバスト」はビタミンCで出来る!胸を育てたいなら、クリームチーズ。胸にハリが無いあなたに必要な栄養素。胸が大きくなりやすい納豆を食べるタイミング。ご飯を食べられない時の対処法。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。2017.06.10バストアップしたい時こそ恋愛を。2017.07.06。