高校の時に体調を崩して、静かな人の多い空間にいると腹痛と気分が悪くなってしまい色んなところでその弊害が出ています。(^^;今大学休学中です。あって6月から冷えとりと白湯飲みを始め1番ひどい時期よりは良くなってきましたが、いそじさんのブログと出会い次は食を改善したいと思うようになりました。色んな情報があって結局どうしたらいいのか分からない状態です。1番困っているのが主食のことです。白米は良くないというのは分かりましたが、玄米もあまり良くないとゆうことなので、何を食べたら良いですか?本当はいそじさんのパンを主食にするのが1番なのだと思いますが今すぐはできなさそうなので申し訳ないです。:玄米は消化力がある人ならいいと思いますが、もっといいのは消化の良い玄米の先祖の雑穀類かな。玄米は籾の部分を除いてあるし、食物繊維や栄養は全粒粉100%の方がずっと多いです。フスマなんかを工夫して食べるのも腸にはいいですね。今までの生活習慣を改めること、甘いお菓子や植物油に気をつけること、加工食は添加物が多いので食べないこと、、でもこれらはカラダが浄化されてくると自然と食べなくなるしカラダが受け付けてくれません。食べられなくなるんですね。悪いものを食べても酸毒に変わって吐きますから、何がカラダにいいのかが自分でわかるというか、カラダが選んでくれるんですね。それがわからないというのは今までそのカラダ力を無視して来たからなんです。症状にいろいろな病名が付きますが、結局は悪い体液からは悪い血球ができて細胞になり組織になる、それが病気と言われて病名がつくだけのことなんです。症状は病気ではなくすべて毒出しですからね。食がカラダが喜ぶものになり、体液が徐々にきれいになれば、そして宿毒が出てしまえば、、ほとんど症状(病気といわてれるもの)がなくなります。自分がいいと思うことを根気よく続けてください。今の症状であれこれカラダを判断しても意味がないんですね、それよりも体液浄化ですね。あと何がカラダにいいのか?よりも悪いものを食べないことです。それだけで徐々に体液もきれいになり、食べるものも自然と変わってきますから。:いそじさん、お忙しい中ご丁寧に返信いただき感激です。してもカラダ力を無視して色々食べてしまっています...いそじさんのブログを参考に良いところを真似しつつ私も自分食を見つけられるように頑張ります!そしていつか良い報告をしに来たいと思います(^^)これからも楽しみに拝見させて頂きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。関連商品はありません。売れてる人気の品いそじのお気に入りセール・2万円以上お買上げは送料&代引手数料サービスです。商品情報スマートフォン・フィーチャーフォンからも見られます。