経絡・ツボの教科書』を購入。合気道の関節技で使うツボ(経穴)、持病の喘息や自律神経失調症に効くツボの研究をはじめたものの......例えば、合気道の関節技「小手返し」。相手の手の甲を押さえて制する技ですが、指を押し当てているのは、手の少陽三焦経(しょうようさんしょうけい)の「中渚(ちゅうしょ)」。手の甲、小指と中指の骨の間、中指関節の骨付近のくぼみ。むくみを取り、目の疲れや肩こりや背中の痛みを軽減する効果がありますが......まいったなあ。右手と左手でツボの位置にズレがあるとは。左手の中渚は、右手の中渚よりも0.2mmほど手首に近いし、左手は右手よりも0.06mmほど深い場所にある。左手のツボを押す時には、右手より強い力をかけなければツボに届かないのです。うまくツボを押せると痛いけど気持ちいい。正確にツボをとらえられたら、経絡づたいに刺激が伝わり、次のツボの位置がわかる。今、研究中なのが、喘息に効く手の太陰肺経(たいいんはいけい)。親指の爪の付け根の「少商(しょうしょう)」のツボを押すと、掌の親指付け根付近の「魚際(ぎょさい)」へ。手首と親指の分岐点「太淵(たいえん)」。腕の外側、手首の一番上の横筋から7寸上の「孔最(こうさい)」。肘の前部の骨のくぼみ「尺沢(しゃくたく)」。鎖骨と肩胛骨の間「中府(ちゅうふ)」へと刺激がつながっていきます。......いかんなあ。「経渠(けいきょ)」と「列欠(れつけつ」)」と「侠白(きょうはく)」と「雲門(うんもん)」が抜けてる。感覚が鈍いので、太陰肺経の経穴全部をとらえきれていません。「ツボは急所やねんから、そないギュウギュウ押すもんやない。3回程度にとどめとけよ。ツボは息を吐きながら押す。夫のアドバイス通り、加減しながら自分の経絡を調べていますが......自分の経絡をとらえるだけでも一苦労なのに、合気道の稽古中に、相手の経絡をとらえられるかなあ。