毎日の暮らしの中で行うセルフケアを資料でお渡しもしてのご紹介。冬から春へと移り変わる季節。座位での前屈や鳩のポーズ。これからの時季おすすめの胸を開き、肩甲骨にも働きかける魚のポーズ。その後、お待たせしました!とおやこの触れ合いベビーヨガ。赤ちゃんの目線も変えつつ、周りもさらに広く感んじつつ、お母さんに抱っこしてもらいながら、感覚を育むおやこヨーガ。母たちの唄声と赤ちゃんたちの笑い声がほのぼのと響き渡りました♩みなさんとの今日のyogaの時間をありがとうございます。普段の生活においてのyogaの活かし方も少しお話しさせて頂きました。子育て真っ最中の母たち。「動」と「静」で心身元氣になる時間。バランスボールとヨーガの会です。お気をつけてお越し下さい明日は、お子さんたちの見守りフタッフも二人入ります。お席が1席空いておりますので、ご必要な方は、これからでもどうぞご連絡くださいね。