日曜日に選手としてハンドボールのマスターズ大会に参戦してきました。今回の大会は、20分1本で6チームによる総当たり戦を行いました。どのチームもベンチに交代要員がずらりといました。うちは少数精鋭で交代要員0で全員がフル出場という最初から背水の陣で挑むことに。どのチームも1試合目、2試合目は声が出て活気に溢れていますが、お昼を回るころには、段々と声のトーンが下がりつつありました。そこで、交代のいないうちのチームには途中離脱は許されません。試合の合間に特別コンディショニングを実施。そのおかげか全員足がつることなく、最後まで走りぬくことができました。どの試合も苦戦しながら、何とか負けなしで優勝しました。試合後のメンテナンス、ケアも大事ですし、日ごろのトレーニングも大事だなと実感できる一日でした。そんなタイムメーキングサポートでは、随時出張トレーニング指導を行っております。詳しくは、こちらのページを参照ください。0クラブチーム、部活では教えてもらえないトレーニングを学びたい!基礎的なカラダの動かし方を再確認し、無理なくパフォーマンスを上げるトレーニングから始めていきます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。今よりももっと上手くなりたい!もっと上を目指したい!基礎的なカラダの動かし方を再確認し、無理なくパフォーマンスを上げるトレーニングから始めていきます。