夏から秋にかけての体調不良を整えるために、もっともおススメの食材は葛、とお伝えしています。体温を上げてくれるので免疫力アップにもつながります。でんぷん質のなかでもっとも質がよいので、がん患者さんの食箋にも使われるぐらいです。その葛ですが、ではどうやって使うのでしょう?葛餅、葛湯、などは知っているかもしれないですが、それらをわざわざ毎日食べるのはちょっと大変です。葛の簡単な使い方をご紹介いたします。片栗粉の代わりに使うこと。お料理のとろみづけとして使う片栗粉ですが、こちらの原料はじゃがいもになります。腸にとってはあまりおススメではありません。便秘や下痢も解消されますし、なによりカラダに底力を生み出します。本当におススメの食材です。この葛のさらなる使い方については、また明日!今日もお読みいただきありがとうございます。5歳児のぐずりなら食べトレ大辞典この記事が気に入ったらいいね!しよう5歳児のぐずりなら食べトレ大辞典の人気記事をお届けします。最強の食事3分おやつ大作戦スタジオレンタルについて起業タイプ診断について。