先週はお休みいただいてハワイ島へ行ってきました[何もしない]贅沢な時間。毎日10時間くらい眠り毎日波の音を聞きながらサンセットを眺め風を感じ静かな時間ハワイ島での出来事はまた改めてご紹介します!今週末は地元広島県呉市のイベントに出展させていただいてます。(大阪スタジオ)カラダスクール型グループレッスン(10月テーマは肩甲骨)*女性限定の月一クラス。参加される方が主体となって身体を知りながら動いていくクラス。yoga(お好きな精油を各自お選びいただきアロマシールを活用するクラス。『指導者向け徒手による筋コンディショニングアプローチ』を週末に開催しました何かの基本(カタ)を学ぶとき、先生選びはとても大切なポイント。世界中で学び、現場での経験則や検証を繰り返し、伝わる言葉を厳選している方だからこそ何度でも学びたくなる内容です運動=筋トレではなく、日常生活の動きをより良いものに選択していく事でもありますその中で起きる様々な制限、それをより良いパターンに変えていくプロセスで、徒手による筋へのアプローチを行なっています。このちょっとした徒手アプローチに、お客様がかなり驚く効果が生まれます。forêtは、ひとりひとりの体にじっくり向き合って、“健やかに動ける体”をつくるパーソナルコンディショニングスタジオです。