向日葵せい体院ブログへ変更しました。63.3キロ(体脂肪16.7%)この1ヶ月ではー0.8キロ、体脂肪ー0.7%始めた当初からは−20.1キロ、体脂肪−12.3%となりました。昨日も書きましたが、10月19日に62.3キロを記録し、2007年7月の83.4キロから実に21キロのダイエットに成功しました。昨年3月から始めた「歩くこと(早歩き)」は自分にあっていたようです。アンバランスな感じを受ける、身体の左右のバランスを整えながら、年内は筋力アップを目指そうと思っています。2.0Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。