kitamura穏やかな人になる方法(1)落ち着きは、穏やかな人になるための必須条件。(2)余裕は、自然とできるものではなく、意識をして作るもの。(3)余裕のある時間の使い方を心がける。(4)柔らかい言葉と態度を心がける。(5)食べ方・話し方・歩き方は、ゆったりとした動作を心がける。(6)穏やかな人とは「社交的な人」という意味ではない。人付き合いが苦手でも、穏やかになることは可能。(7)すべての人と仲良くしなくていい。自分と合わない人とは、距離を置いていい。(8)愉快のときも不愉快のときも、大声を出さない。(9)呼吸と精神状態には、密接なつながりがある。呼吸を整えると、感情が落ち着く。(10)短気を直して、寛大な優しさを心がける。(11)穏やかな人は、いつも明るい未来をイメージしている。(12)受け止める力より受け流す力。(13)穏やかだから、明るい表情になるのではない。明るい表情をするから、穏やかになる。(14)穏やかな人は、話すことより、聞くことに力を入れる。(15)愚痴や悪口を言っているかぎり、穏やかな人になるのは不可能。お手数ですが、こちらの続きは下のリンク先のページからお願い致します。