」のオンパレードです(笑)。これをなだめすかして、とにかく書き始めると、そのうち「こんな楽しいこと、もっと早く始めようよ。今日は、朝までやるよ、やるよ。」なんて感じで、脳が大興奮状態になってきます。ほんと、脳って子供みたいですが、このクセを知ってうまく活用すると、思い通りに働いてくれます(笑)。それから、この「作業興奮」をつくるには、「目の前の作業に近視眼的に集中」するのがいいですね(笑)。全体像は俯瞰的に見て、作業は近視眼的に、です。目標は遠大でも、遠くを見ていては、気が遠くなってしまいます。一歩づつ進むのが肝心です。山登りをするとき、ずっと遠くを見ていると、景色が変わらないので、進んでいる実感を持てません。近くの木々を見て、あるいは足元を見て歩くと、進んでいる実感があって、気持ち的に楽ですよね。野球だって、ゴルフだって、目標はレフトスタンドだったり、グリーンだったりしますが、インパクトの瞬間はボールに集中しています。遠くを見てスイングすれば、空振り間違いなしです。その作業興奮の一歩一歩が、私たちをはるか千里のゴールまで連れて行ってくれます。「脳を、この『作業興奮』状態にさえもっていければ、あとは何とかなる」そう思っていると、何かを始めるとき、すごく気が楽ですよ。(0)2009年01月03日お風呂は、どうも、楽しいものらしい。子育てに、「体験型コミュニケーション」を使ってみました(笑)。「お風呂」に入るとき、最初から思い切り楽しい雰囲気を演出する。「やったー!これからお風呂だー!」「楽しいね。」と言いながら、お風呂に連れて行く。服を脱がすときも、「裸って、気持ちいいね。これから、チャプチャプだよ。