固定ページPROFILEお問い合わせサイトマップCLOSEキーワードで記事を検索CLOSE翻訳機能を追加しました。左下アイコンから言語を選択できます。yoshiki1015ほうれい線を消すなら原因から?1分マッサージをご紹介!ツイートシェアはてブLINEPocket年齢と共に目立ってくるほうれい線。ほうれい線があるだけで、5歳は老けて見られます。ほうれい線は表情や笑顔まで変えてしまう、何とも厄介な存在なのです。ほうれい線はシワではないので、消すことが出来るんです!ほうれい線が出来る原因を探って、ほうれい線を消す方法を知りましょう。ほうれい線が出来る原因には様々なことが関係しています。ひとつひとつの原因に着目しました。ほうれい線を消す方法の一つに、マッサージという手段があります。1日に10分で出来るマッサージなど、マッサージにも種類がありますが、10分もやってられない!という方にとっておきの1分マッサージをご紹介します。スポンサーリンク➀ほうれい線の原因と消す方法-その1-表情筋の衰えほうれい線は頬の筋肉の衰えからくるたるみが原因です。ほうれい線を消すには、普段から頬の皮膚がたるまないように、頬の筋トレが必要となってきます。普段、家事や仕事をしている時、サービス業でない限り、無表情になっているかと思います。それがほうれい線の原因となっているのですが、日常生活での顔の筋肉は全体の3割しか使っていないんです。表情筋の衰えからくるほうれい線の消す方法は、➂で紹介するマッサージを試してみて下さい。皮下脂肪とたるみほうれい線が出来やすい人は、皮下脂肪が多い人です。皮下脂肪が多い人は、肌の弾力が低下しやすいからです。皮下脂肪は真皮にダメージを与え、エラスチンという弾力のある繊維がバラバラになることが原因で、肌の弾力が失われて、ほうれい線が出来る原因となるのです。消す方法としては、皮下脂肪をため込まないように、バランスの良い食生活。適切な睡眠と運動を取り入れた生活習慣を心掛けることが、ほうれい線を消す方法です。➁ほうれい線の原因と消す方法-その2-紫外線と乾燥ほうれい線の原因として、忘れてはいけないのが紫外線と乾燥です。肌の老化に大きな影響を与える紫外線は、ほうれい線の天敵です。肌の真皮層は約70%のコラーゲンで出来ているのですが、紫外線がそのコラーゲンを壊してしまいます。すると、弾力が低下して、ハリがなくなり、ほうれい線の原因になってしまうんです。紫外線を浴びることで、肌の水分が奪われて乾燥することも、ほうれい線が出来る大きな原因となります。コラーゲン、エラスチンを生み出す繊維芽細胞の活動が鈍って、ハリ、弾力が失われることも、ほうれい線の原因ですね。消す方法としては、紫外線対策を季節に関係なく十分にすること。一つの消す方法は、肌の乾燥を引き起こさないように、保湿を心掛けましょう。スマホスマホが普及してから、その利用方法や時間によって、ほうれい線の原因を作ってしまっています。スマホはどうしても猫背になりやすいですよね。その姿勢がほうれい線の原因、顔のたるみを作り出しているのです。消す方法としては、シンプルに姿勢を良くして、長時間やらないことですね。口の中に手を入れて下から上へマッサージ。上から下へマッサージします。これは口の中の筋肉をほぐして、柔らかくすることで、弾力が出来て、ほうれい線が薄くなるマッサージ法です。口を膨らませたり、凹ませたりして、内側からシワを伸ばして、ほうれい線を薄くするマッサージをします。最後にはゆっくりリラックスして、外からほっぺたをつまんで、下から上にスライドさせるマッサージ法で締めます。以上の情報が少しでもお役に立てれば幸いです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトむくみの原因は手足や顔で違う?部分的に病気のサインが!嫉妬深い男の特徴は?その心理と対処法で要注意!RECOMMENDこちらの記事も人気です。