2017-11-20おならと乳酸菌の話。今日はおならと乳酸菌についての話です。昔は、「飲んだ空気がそのままオナラになる」と言われていたそうですが、今ではおならの原因は「腸内細菌が代謝産物の1つとしてガスを産生すること」にあります。臭くないおなら、臭いおなら臭いおならと、臭くないおならにはちゃんと原因に違いがあります。「ウェルシュ菌などの悪玉菌が蛋白質を代謝するときに出す、硫化水素」が主な成分となっているものです。経験上、焼肉などを食べた次の日のおならって・・・なんだか臭いますよね。その原因は、お肉の蛋白質を代謝する悪玉菌にあったようです。整腸作用プロバイオティクスによる整腸作用には、下痢や便秘の解消だけでなく、ラクトバチルスなどのいわゆる善玉菌を増やし、クロストリジウムや大腸菌などのいわゆる悪玉菌を減少させる働きがあります。これによって、悪玉菌が作り出す有害ガスや発がん物質の産生を抑えるとのこと。プロバイオティクスの働きとして、マクロファージを活性化させ、消化管関連リンパ組織を介して免疫グロブリンA産生を促進することが認められています。動物実験ではありますが、インフルエンザウイルスを投与したマウスにラクトバチルスを投与すると、インフルエンザ発症率が低下するということが報告されています。スギ花粉症状のある40人を対象にした研究で、BB536を入れたヨーグルトと、BB536が入っていないヨーグルトを1日200g、2つの群に分けて14日間継続投与した結果、BB536入りのヨーグルトを摂取した群は全例、花粉症の症状が改善したという報告があります。自分で花粉症の症状を和らげたい・・・という人は試してみてもいいかもしれません。まとめおならの話、乳酸菌の話でした。主人は酸味が苦手だからか、ヨーグルトを食べません。ヨーグルトを食べないことと関連があるのかは定かではありませんが、ヨーグルトを食べる私と比較して、10倍ぐらいの頻度で下痢をします。科学的にこれだけ証明されている効果が色々とあるのだから、勧めてみようと思う今日この頃です。00:00おならと乳酸菌の話。いずれの病気も、一般の方もよく聞かれ...2017-09-20健康診断で血尿を指摘されたら私の勤めている地域では、毎年初夏に村の健康診断があります。(5)お問い合わせ●お問い合わせはこちらをクリック●プライバシーポリシープライバシーポリシーリンクについて当サイトはリンクフリーです!はてなブログをはじめよう!hamey88さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。