」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。江部先生、はじめまして。糖質制限を始めて4ヶ月過ぎ、93kg→76kgまで落ちました。病気と言うわけではなく、ダイエットで参考にさせて頂いてます。今月の生理が来てから反応が0.5ミリモルと、すごく弱い反応を示しています。生理期間中だとケトン体の働きが鈍くなる...と言う事はあるのでしょうか?】こんにちは。拙著「人類最強の糖質制限論」を読んで減量成功という嬉しいコメントを頂きました。拙著のご購入、ありがとうございます。血糖値と生理について考察してみます。女性ホルモンは、インスリンにも影響を与えています。排卵後月経前までの2週間程度(プロゲステロンが上昇する黄体期)は血糖値が上昇しやすくなります。60mgとか上昇することがあり、2型に比し差が顕著です。約半数の人が月経初日に血糖が下がったとの報告があります。1型でも個人差があるということです。2型だと生理前に理論的には上昇傾向があ留はずですが、1型ほどではありません。黄体期にも血糖値上昇がないようです。次にケトン体ですが、以下はあくまでも私の仮説です。エストロゲンが上昇する卵胞期はインスリンの効きが良いのでケトン体はやや上昇しにくいと思われます。プロゲステロンが上昇する黄体期はインスリンの効きが良くないのでケトン体は上昇しやすいと思われます。プロゲステロン濃度が低下して、月経が始まればインスリン作用が良くなるので、血中ケトン体値は理論的には低下すると思います。個人差はあると思います。田中佳代準教授の記事(☆)を参考にさせて頂きました。『人気店のパティシエに学ぶ、低糖質スイーツ教室』を開催。