勉強法このブログに訪れてくれたあなたに無料プレゼントを。今日はタイトルにある通り。嘘みたいな本当の話で、「記憶力を高める方法」に関して面白いことを知ったので、それシェアしておこうと思います。これからこの根拠をお伝えしますが、具体的に言えば「記憶力全米チャンピオン」の方が実践している方法で、なおかつ記憶力チャンピオンクラスの方17人と全くトレーニングをしていなかった一般人とが同じ記憶力スコアを出した方法で。鍛える前と鍛えた後とでは2倍ほど記憶力良くなっていたことが判明している方法です。その記憶力のトレーニング方法っていうのが「LOCI」という方法。このブログに訪れた方にだけ、副業開始わずか60日で会社の給料を超えた”驚きの軌跡”を1冊の本で全て伝えようと思う。やり方まずは根拠を伝える前に、記憶力を鍛えるLOCIのやり方を伝えておいた方がいいかな。このLOCIのやり方は、まず自分自身が絶対に忘れないであろう場所を思い出します。それは通勤途中の道でもいいし、自分の家でもいいし、近所の公園でもいいし、よく行くスーパーでもなんでも構いません。その場所を思い出したら、「覚えたいこと」をその場所に配置していきます。このLOCIっていうのを知った時に、その瞬間やったのは僕自身の部屋を思い出して、そのドアを開けると、正面の壁には「LOCI」という文字が書いてあります。そこに矢印が書いてあって、机の上電球の下あたりの壁に「場所を思い浮かべる」という風に書いてあり、上の矢印が出ています。上を見てみると、寝るときによく見る天井に「覚えたいことを場所に配置する」という風に書かれています。要するに、なじみの場所を思い浮かべる覚えたいことを思い浮かべた場所へ配置するこれがLOCIと呼ばれる方法で、全米記憶力チャンピオンの人たちが記憶する際に使っている記憶力を鍛えるトレーニングだそうです。(実際に記憶する際も使っています。)そして上記のたとえが、LOCIのやり方の一例で、簡単に言えば「未知と既知」とをつなげる方法に近いかと思います。知っていることは、記憶深くに刻まれている光景やシーンです。そこに知らないことや覚えたいことを配置しておき、知っていることに知らないことを結びつけることで、より記憶することができるというのが、このLOCIというもの。面白いのが、このLOCIというのが「単なる記憶術」だと思いきや、脳の活性化まで見られ「全体の記憶力の向上」にもつながる脳トレだったということ。この効果こそが、冒頭で伝えた「記憶力チャンピオンクラスの方17人と全くトレーニングをしていなかった一般人とが同じ記憶力スコアを出した」ということに繋がるんですね。根拠このLOCIに関する効果を検証したのが、スタンフォード大学のマイケル教授とウィリアム教授が出した論文が元になっていて。この論文では、17人の記憶力選手権に出場した記憶力のすごい方と、何もトレーニングなどをしていない一般人51人を3つのグループに分けます。LOCIを1日30分したグループワーキングメモリーを1日30分鍛えたグループ何もしなかったグループ効果の違いをはかるためこの3つに分け、約6週間後に記憶力テストとスキャンし脳の状態を観察しました。すると、LOCIを1日30分した「何のトレーニングも積んでいなかった人たち」が、選手権出場した記憶力がすごい人と、記憶力テストの成績がほとんど同じになったことが判明しました。LOCIをする6週間前と6週間ごとを比べると、記憶力の違いは約2倍ほど差があることも判明しました。要するに、1ヶ月半LOCIという脳トレをすることによって、記憶力が2倍向上し、トレーニングを積んで、記憶力選手権に出るような人たちと遜色ないテスト結果を残せるようになった、ということがこの研究によって判明したのでした。この記憶トレーニングは、「記憶したいこと」だけに限らず、日常生活においてほぼ全ての物事に対する「記憶力」が向上したことが確認されました。理由さらにスタンフォード大学のマイケル教授とウィリアム教授は、先ほど前出した通り「脳のスキャン」を行いチェックしたわけですが、そのスキャンによってLOCIしている人たちは「デフォルトモードネットワーク」という部分の脳が活性化していることがわかったそうです。このデフォルトモードネットワークというのは、いわゆる「ボーッと」している時に活性化する脳の部分で、1つの物事を集中している時よりも広範囲の脳が活性化しているとされています。一般的には「集中」している時の方が、脳は活性化して働いており、「ボーッと」している時は脳が休んでいる時と認識されがちですが、実は真逆で。「悩みを解決するには、何も考えずボーッとすることが科学的に正しい解消法だと判明w」この記事でも紹介しているワシントン大学の研究においても「ボーッと」している時こそ、脳が活性化し、様々な角度から物事を考えられるため「アイデア」が生まれ、悩みが解決する、という風に結論づけています。あと天才たちが、世界を変えるようなアイデアを生み出す瞬間は「シャワー中」という風に言われ、どちらにしても「何も脳が働いていないと思っている時」にふとアイデアが浮かんでくることが言われています。これはまさしくデフォルトモードネットワークが活性化しているからで、ボーッとしている分「1つの物事」ではなく「様々な物事」を同時多発的に考えているため、「1つの物事を考えている時よりも脳は働いている」ということが言えるわけです。このデフォルトモードネットワークがより活性化されていたため、様々な脳の活性化が見られることから、特定のことをより覚えることができたり、ほぼ全てのことにおいて記憶力が高まっていたという風に言われています。応用方法このLOCIですが、実際にやってみて結構思い出せることが多いなっていう風に感じます。自宅や近くの公園など、もう知り尽くした場所に「覚えたいこと」が入ってくるので、「部屋の角に置いた英単語ってなんだっけ?」ってヒントがすぐ出てくるんですね。これって「ど忘れに効く!科学的に正しい物事を思い出すシンプルな方法!」この記事にも書いた「カテゴリークラスターリコール」も応用することができてるなって自然と感じました。このカテゴリークラスターリコールっていうのは「カテゴリーごとに思い出す」というテクニックで、この方法を使って思い出した結果、思い出す力が上がったというものなんですね。カテゴリーっていうのが「部屋のどこに置いたか?」っていうヒントになっていき、自然とカテゴリークラスターリコールを応用できているってことなんですよね。そりゃ効果があるわ、と。その証拠に、1つ僕の例を出しておくと。先日「KAT」っていう酵素を調べてたんですね。何度か「あれ?あの酵素の名前なんだっけ?」ってなっててあんまり覚えられなかったんですね。(普段酵素の種類を覚えることなんてないし。普通にネットで「KAT」って調べてみると、普通に「KAT-TUN」がグーグルでヒットして、「クスっ」って笑っちゃいました。KAT-TUNは知っているジャニーズグループだったため、その日から「あれ?あの酵素の名前なんだっけ?」ってなった時に「確かKAT-TUNと関係があったんだよな、、、、あ!そうだ!カトゥーンの頭文字3文字のKATだ!」ってすぐ思い出せるようになったんですね。これがLOCIにもつながる「未知と既知」とをつなげることですし、カトゥーンから連想し思い出すというのはカテゴリークラスターリコールにも通ずる方法です。このLOCIはこれらの方法のいいところをリミックスしているので、ぜひ記憶力を鍛えたい人は取り入れてみるといいんじゃないかなと思います。まとめLOCIのやり方なじみの場所を思い出す覚えたいことを馴染みの場所に配置していくたったこれだけ。脳トレにも、記憶術にも使ってみてほしいなと思います。僕は今日から速攻取り入れますね。最後まで読んでくれたあなたに。副業、ネットビジネスなどで稼ぎ、自由になるにはどうすればいいですか。そんな質問を数多くもらいましたので、この1つの記事にまとめました。平凡なサラリーマンが月収100万円稼いだ方法のすべてをここに。気になる方は、ぜひどうぞ。実家で営んでいる美容院が経営悪化により倒産し、父親が自己破産。大学生だった当時、学費が払えず大学を中退し、家族4人どん底生活へ。中退した後、あえなく就職し、工場勤務や営業など様々な労働地獄の波に呑まれる。ブラック企業の会社員として、12時間以上働きながら始めた副業が、開始2ヶ月で23万円稼ぎだしサラリーマンの給料を超える。4ヶ月目には月収30万円、その後も月収63万円と減ることはなく、サラリーマン時の約4倍の収入を得る。サイトにて、新着ランキングトップ10位入りの常連と化し、最高位2位を受賞。2017年4月にはAmazonに電子書籍を出版し、アマゾンランキング1位を2部門で受賞。2冠を達成し大きな反響を得る。現在は独立しオウンドメディア運営、情報ビジネス、webマーケティング関連など様々な事業を展開。雇われなくとも,自由に生きて行ける」をモットーに、誰にも雇われない人生を送る。今後活躍が期待される注目株。会社で仕事ができない人の隣にいると自分自身も仕事ができない人になる話。単純作業が苦手な人へ!単純な仕事を楽しくするドイツ式タスク切り替え術!恐怖心に打ち勝つための対処法!怖い恐怖体験をするとメンタルが強くなることが判明!仕事だけの付き合い,人脈は人間関係を疲弊させることが判明。カリフォルニア大学式!悪い習慣を約3倍も辞められる科学メソッドを紹介!「肩書き」がもたらす効果が実はスゴイ。Facebookを今すぐ辞めた方がいい理由。自分をコントロール出来ない人のための自制心を鍛える面白い研究を紹介。若い頃の苦労は買ってでもしろは嘘かホントか。科学の世界では答えが判明していた!9割が間違えている!?科学的に正しい目標設定の方法とは。【予定の立て方】タスクは早めに終わらせるvs遅めに終わらせるに結論が出た話。月収100万円突破(他のASPでの報酬抜き)⇨実績一覧はコチラネットや巷では決して語られない成功法則をついに無料で公開!このブログに訪れた方にだけ”副業開始わずか60日で会社の給料を超えた”驚きの軌跡を1冊の本で全て伝えようと思う。【まさかの結末?】きついダブルワークを1年取り組んでいた友人の末路。スマホだけで安全に稼げる副業サイトなんて無い事にそろそろ気付いてほしい。やめときな!メールするだけで稼げる副業と唱うチャットレディを斬る。せどりで本当に使える仕入れ先6選。具体的な仕入れ場所まで公開!ネットビジネスで副業7選。初心者が一番稼ぎやすいのはこれだ!【禁断】累計3000DL超えのノウハウ本を無料プレゼント!浪人してしまうと就職に不利になるって本当?経営者が言った驚きの一言。りすと|初心者が一発で分かるせどりすとの使い方。過去は変えられないけど、未来は変えられる。科学的に頭のいい子供の育て方!親のIQにも効果があるかも、、。仕事で毎日決まった服を着る人へ。行動力を自然と上げる服装が見つかってたって話。成功するために人脈ってホントに必要か徹底検証!社会人になってからの正しい友達の作り方。下積みは必要ない説は科学的に正しいのかもって話。約700人を16年調査して判明した!子供のIQの高め方とは。通勤中に疲れづらい体を作るカンタンな方法が日本で発明されてた!Facebookを今すぐ辞めた方がいい理由。CHANKOMA.COM。