確認中:通知を受けよう!エラー。時間をあけてリロードしてください。絆を深める最高のコミュニケーションツール「アロマハンドトリートメント」アロマハンドトリートメントは簡単に言うと、オイルと精油を使った手のマッサージです。それは特別な人しかできないものではなく、誰もが簡単にしてあげられること。アロマですっきりマスクスプレーだんだんと暖かくなってきて気持ちのいい陽気になりましたが、春は花粉をはじめとしたアレルギーがある人にとってはつらい季節ですよね。食べ物や飲み物、薬などで対処されている人も多いと思います。花粉症対策におすすめ、エルダーフラワーシロップを作ろう今年の冬は、暖冬かと思えば猛烈な寒気で沖縄や奄美大島でも雪が降るなど、変化の激しい気候ですね。どのような気候になるか、まだまだわかりませんが、仮に暖冬だった場合にやっかいなのが、花粉が多く飛ぶ可能性が高いことです。女性は男性に比べて筋肉量も少ないため熱産生が少なく、血行が悪くなる傾向にもあり、冷えに悩まされることもしばしば。手作りジンジャーシロップショウガは世界中で幅広く利用されているハーブで、日本でも欠かせない食材のひとつ。消化促進や発汗作用などがあり、風邪をひきやすい寒い季節にはショウガを摂取すると体温を上げ、免疫力をアップさせることにつながる...というのは、皆さんご承知の通り。かわいいガーランドでクリスマスへカウントダウンインテリアとして人気のガーランド。布製やフェルト製、ポンポン付きなどさまざまなものがありますが、折り紙でも簡単に作ることができます。折り紙なら、子どもと一緒に作って楽しむこともできますよ。「オレンジポマンダー」とは、オレンジなどのフルーツに香辛料をまぶして作る香り玉です。中世ヨーロッパでペストが流行した頃、身の回りの空気を浄化して、疫病予防や魔除け・邪気を払うものとして身につけていました。小さな子どもでもできる絵の具遊び、「にじみ絵」をやってみたことはありますか?色が交じり合う様子がとてもおもしろく、初めて絵の具を使う場合でも、自由にのびのびと描かせてみると、きっといい作品になるでしょう。産後のストレス太りは「香りをかぐだけダイエット」で解消できるかも産後6ヵ月頃になると、体もだいぶ回復し、人によってはダイエットを考える人もいるかもしれませんね。いえば以前、テレビや雑誌などでこぞって、「香りをかぐだけでダイエットになる」という方法が紹介されたことがありました。真澄ママのハンドパワーとアロマで免疫力アップ「ハンドパワー」って、あるんです。言っても、手から何かが出るわけではありません。昔から「手当て」という言葉があります。やさしく頭をなでられたり、痛いところをさすってもらったり、お腹に手を当ててもらったり...。精油の香りを長持ちさせるコツアロマテラピーを行う上で感じたことがある方もいると思いますが、精油には香りが飛びやすい種類もあります。そんな香りの飛びやすい精油でも、ちょっとしたコツでいつもより持続させることができるので、そのポイントについてまとめてみました。香りで子供の想像力が高まる、絵本を読む時におすすめのアロマ昼間の読み聞かせや夜の寝かしつけ。子どもと過ごす大事な時間に香りをプラスしてみてはいかがですか?香り(嗅覚)は、情動や記憶と結びつきます。子どもが小さいうちは特に、五感をフルに使った読み聞かせを行うといいでしょう。産後や紫外線による髪のパサつき改善には、椿油がおすすめ妊娠中や出産後、髪のダメージに悩む人は多いです。妊娠や授乳により赤ちゃんにママの栄養をあげるため、髪がパサついてしまうことがあるからです。産後の体型をスッキリさせるためのおすすめエクササイズ誰しも出産後の自分の体型には驚きを隠せないのではないでしょうか。外気温が高くなると、外遊びでは虫除けが欠かせなくなりますね。スプレーをしたり、虫除けシールを衣服に貼ったり、ママたちはいろいろ対策をしていることでしょう。「フローラルウォーター」とはフローラルウォーターって?フローラルウォーターとは、精油を抽出する時にできる蒸留水です。いう抽出方法で精油を抽出するのが一般的です。その際、抽出物は油溶性と水溶性の二層に分かれます。小さな子どもがいる家庭でも安心なアロマディフューザー4選アロマの芳香浴をご家庭で楽しむ時、小さな子どもがいると心配なこともありますよね。火を使うアロマキャンドルは、やけども心配ですが、火災にも気をつけなくてはいけなくて、目が離せません。ママにこそ取り入れてほしいアロマテラピーベビーケアとしてのアロマテラピーやマッサージはとても注目されていますし、興味のある方も多いでしょう。家族にとって宝物である赤ちゃんには、できる限りのことをしてあげたいですものよね。アロマケアが必要なのは、実はママなのです。真澄オーガニック系女子の常識、子どもと一緒に使える「ハンガリーウォーター」とは最近、体調や肌の調子がなんだか変わった...。妊娠、出産を経ると、体が変化したと感じる女性は少なくありません。女性の場合、生理周期や季節の変わり目によっても、微妙に肌質が変化します。民間療法「カモミール」の効能とはカモミールは昔から、大人から子どもまで幅広く利用されてきました。子どもの寝つきの悪さやかんしゃく、胃腸症状やアレルギー症状の改善などの民間(伝統)療法として使われていたようです。女性向き、男性向き、ユニセックスな香りを見分けるコツ数年前、『話を聞かない男、地図が読めない女』という本がベストセラーになりました。そこに書かれていたのは、女性と男性では考え方が根本的に異なっている、ということでした。性別の違いは、香りの好みにも現れています。変化の多い春におすすめの、心と体をスッキリさせてくれるアロマとは春は何かと変化の多い時期です。子どもの入園・入学や進級、引越しなどの新生活。気候の変化など、楽しみな反面、多くのママや子がそれらの変化によって心身ともに疲れたり、ストレスを感じたりすることもあるでしょう。セレモニーにおすすめ、生花のコサージュで素敵な思い出を卒業式や入学式などのセレモニーにはコサージュをつけると、お祝いの席に文字通り花を添えてくれるので、一層華やぎます。妊娠や出産を機きっかけに強い香りや合成香料がダメになった、という声をよく聞きますが、実は私もその一人です。香りを身にまとうと気分が上がったり、特別な感じがしたりしますよね。家庭環境はさまざまなので、たっぷりと親子の時間が取れる方もいるでしょうし、仕事が忙しくてあまり時間が取れないという方もいることでしょう。風邪対策クリームを手作りしよう!風邪の予防に効果的なことはいくつもありますよね。基本的ですが手洗いやうがい、そしてしっかりとした食事と質の良い睡眠など。それらを励行していても、「ちょっと風邪かも?」と体調を崩してしまうことはあるもの。「冷え性で悩んでいる」という女性は多いですよね。夏でも冷房のきいたところでは指先や足先が冷えてだるくなってしまったり、真冬は湯船につかっていても足が冷たくなるほどです。簡単おもてなしアロマ小さな子どもがいると、自宅に友だちを招く機会が増えるもの。ホームパーティなら小さなお子さんがいても気兼ねなく楽しめていいですよね。アロマテラピーは、ホームパーティのおもてなしにも大活躍します。真澄アロマテラピーを安全に楽しむために大切な、正しい知識(妊婦・子ども編)誰もが知っているアロマテラピーですが、実はフランスやドイツでは、専門の医師が診断して精油を処方することもある伝統的な自然療法と位置づけられています。そのため、安全に楽しむには、正しい知識と注意が必要です。真澄アロマテラピーを安全に楽しむために大切な、正しい知識とは「アロマ」という言葉は、今では日常のさまざまな場所で見たり聞いたりします。芳香剤や衣類用の柔軟剤といった生活用品にも、たくさん取り入れられていますね。貧乏生活の中のハンパない幸せを描いた【おひとりさま母さん】4朝起きたらパジャマがびしょ濡れ!慌てて病院に行ったところ...【体験談】5「ママだから」に縛られていた。