体型は標準ではあるものの、悩みはお腹が出ていて目立つことでした。その原因は自分でもわかってはいたものの、なかなか解消ができないままだった、便通の悪さです。食事の内容も良くないとわかっていたものの、頑固な便秘症とは長い付き合いです。食べるのは大好きではあるのですが、食べているものが便秘になりやすいものばかりで、解消をする食べ物をほとんど食べてはいなかったのです。実家に居たときはお母さんの手料理で恵まれていたものの、社会人になってひとり暮らしを始めてから、食生活は一気に乱れたのでした。食事といえば、カップラーメンにレトルトのご飯、レンジでチンする食品に、ファーストフードにコンビニ弁当です。コンビニにお弁当を買いに立ち寄ったら、欠かさず菓子パンにチョコレート、それにスナック菓子やアイスクリームも忘れません。飲み物は必ず味が付いているものがいいので、砂糖たっぷりの清涼飲料水や甘いカフェオレを、食事の時にでもおやつでも、喉が渇いたら甘いドリンクを飲んでいました。新鮮な野菜を食べたのは、いつが最後かさえ覚えていないくらいです。自炊はしませんし、菓子パンとお菓子が夕食になることも、よくある食事のメニューです。ビタミンの栄養も、便通のための食物繊維も、こうした食生活では、ほとんど無縁になっていたのです。体重が増えすぎて、肥満体になることはなかったです。肥満レベルにまで太りはしないものの、お腹は目立つという悲しい結果が、自分を悩ませることになったのでした。お通じがないばっかりに、お腹だけが目立つので、洋服もお腹が目立つような種類は選ばないように気をつけていました。お腹が目立つ、夏の水着などはずっと着ていないですし、海のお誘いはすべてお断りをしています。お腹のことも悩みでしたし、便通がないのも健康に良くないと思い、ネットで見つけたクリュプスグラニュールを、注文して取り寄せてみることにしました。健康食品なのでお薬みたいな副作用は出ないでしょうし、気軽な気持ちでの購入だったのです。おしゃれなパッケージデザインのボックスに、1回分で使い切れるスティック状なので、便利に毎日飲みやすかったです。1日に1本を飲んで、お水もコップに1杯飲むようにしてから、お腹の調子に変化が訪れたのです。プランタゴ・オバタ種皮の成分が便秘にもいいというので飲み始めたのですが、本当に便通は快適に変わったのです。