100年の歴史を持つ鍼灸院。東洋医学と現代医学の融合で、肩こり・腰痛から交通事故、精神的な不調まで。アクセス漢方療院便り知ると得する、からだの雑学?TOP>漢方療院便り>知ると得する、からだの雑学?>知ると得する、からだの雑学?8ストレスを知る2018.06.03知ると得する、からだの雑学?知ると得する、からだの雑学?8ストレスを知る自分が受けているストレスを知るストレスとは“ひずみ”のこと。ストレス学説を唱えたのは、チェコの医学者ハンス・セリエである。その学説は、「スプリングを引きのばせば、その物質の内部にひずみが生じる、そのひずみをストレスという。これを生物学の分野に置き換えれば、ストレスというひずみは生物の組織を破壊する」と唱えている。刺激(ストレッサー=ストレス)に取り囲まれている。人間の体は、そのような刺激に対して抵抗したり、調整したりして生きている。その刺激が過度になれば身体の中に変化が起こる。これをストレスと呼んでいる。ストレス状態が継続すると、身体は抵抗しきれなくなり組織破壊の兆候を示す。リウマチなどの様々な病気を引き起こすこととなる。社会構造が複雑化してきた現在は、ストレッサーは無限と言える。したがって、ストレス状態をいかに少なく抑える、いかにうまく解消していくかが、現代を生き抜く武器と言えるでしょう。今回は自分のストレスを点数にします。アメリカのホルム博士は、ストレス度を数値化しています。以下の表から自分のストレス度を計算してみてください。過去約2年間に起こったことから、以下の表と照らし合わせてください。合計は何点だったでしょうか?200点以上の場合は・・・ストレスを感じ始めている250点以上の場合は・・・ストレスが原因の病気になるリスクが高い鍼灸治療は、体のバランスを調整し、未病を治す治療です。この時点での受診をお勧めいたします。350点以上の場合は・・・自覚症状があれば、医療相談を受けること個人差がありますので、点数が高いからと言って症状がすぐ起きるわけではありませんが、リスクが高くなっていることには変わりありません。自分なりのストレス解消法を確立することが大切です。kanpouryouin。