桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットスマートフォン用の表示で見る桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。^最近「お酢」が好きになってきました。焼いたサバやシャケにお酢を垂らして食べるとめちゃくちゃ美味い!めかぶにも黒酢を入れています!お酢、、、いろんなお酢を味わってみたいです。ゆる糖質ダイエットを始めてから「お酢」にも糖質が入っていることを知り当時は驚きました。あんなに酸っぱいのにお酢に糖質が入っているなんて!お酢は甘くないのになぜ?お酢はお米などの穀類や果実(リンゴやブドウ)などを発酵して作られているのでしっかり糖質が入っていることを知りました。糖質って甘いものしか入ってないと当時は思っていたので、スーパーで買い物するときは思い込みで「これは大丈夫」ではなくしっかり自分の目で確認することが大事なんだわ!と身をもって感じました。糖質はいろんな物に入っています。避けるのではなくて普段どれくらい摂っているか知って摂り過ぎないことが大事と思っています。Yahoo!ブログ内検索プロフィール桃田ぶーこ東京で生まれ育ち田舎に暮らす農家の嫁。運動なし我慢なしリバウンドなし!45歳で始めたゆるめの糖質制限(食習慣の改善)で85キロから半年で-20キロ!最終目標-27キロ達成!楽しく美味しいダイエット&健康ブログを書いていきます。変な漫画も描いています。桃田ぶーこ/無断転載禁止ページTOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。