>本日のプログラム2017/02/07こんばんは。しもやけに悩まされている、リトルプラス青井です。今日は、今日行なわれたリワークプログラムを簡単にご紹介しようかと思います。(リトルプラスでは、うつ病の回復段階や復職準備性などにより段階的にプログラムをこなせるよう工夫しております。それぞれの段階に応じてクラブLとクラブPを用意しています)クラブLでは、午前中SSTが行なわれました。社会技能訓練というものです。日常の些細な出来事における対人技能、会社における対人関係を円滑に行なうスキルなどの向上を目指しています。それを集団で、みんなで行ないます。違った意見やアドバイスが聞けて参考になります。リトルプラス農園には、現在豆類が植わっています。冬ですから、採れる作物も少ないのですが、今後春から夏にかけて収穫できる作物について会議を行い、どのように植えていくかなどを皆で協議しました。私、の大嫌いなニンジンも植えられる予定です・・・クラブPの午前はリラクゼーション。呼吸法や自律訓練法、マインドフルネスのトレーニングなど、様々なリラクゼーション法の習得を目指します。「持ち帰り可能」がリラクゼーションPGの軸でもあります。リトルプラス内でリラックスすることも、もちろん大切ですが、家に帰って習ったことを試してみる。復職後に使える技法を覚えてもらうこともこれまた重要なことです。持ち帰り可能とはそういう意味合いです。今日は、皆で「普段やっているオリジナルリラクゼーション法」についても語り合いました。午後は、オフィスワーク。毎月のテーマに沿って、個人あるいはチームで研究を行ないます。歴史上の人物についてであるとか、岡山の歴史や魅力などについても学びます。学ぶだけでは終わりません。学ぶ会という発表の機会を作っています。毎月1回、その研究を発表。研究を通して得た考察や気づきなども発表されます。これらを1ヶ月間でやりきります。負荷のかかることではありますが、職場復帰を見据えての負荷となるように思います。今日は午前午後あわせて4つのプログラムを実施しました。その間にも、見学体験の方がお越しになっていました。復職、再就職を目指す皆さんのお役にたてるリワークプログラムをこれからも行なって参ります。精神科専門医から学ぶ「栄養療法」での一コマリトルプラスでは、うつ病からの回復と職場復帰をサポートしております。施設の見学、プログラムの体験も受け付けております。お気軽にお問い合わせください。皆様のお越しを心よりお待ちしております。園芸療法Tweet関連記事Blueな休日ブルーな休日。落ち込んでいる休日ではなく、青い青い休日でした。いうことで、青井のいち休日をちょっとだけご紹介。Blueと書いたのは、じつはこれ。Plus農園の野菜が大活躍こんにちは。2回めの投稿になります、リトルプラスの岡野です。日差しがジリジリと照ってきて、少しずつ夏らしくなってきているようですね。先日はリトルプラスの施設内でムカデ騒動がありました。2017年3月のプログラムを掲載します。うつ病からの復職を再就職を目指すために、厳選したプログラムを提供しています。(新しいウィンドウで開きます)リトルプラスといえば...?連日のあまりの湿気に、思い切って髪を短く(ほぼ坊主)切った浅井です。うつ病リワークリトルプラスでは、2019年12月8日(日)に家族会を開催します。(新しいウィンドウで開きます)刑事さん来所!こんばんは。リトルプラス青井です。できれば、刑事(「デカ」と読む)さんのお世話にはなりたくありません。今回、研修生がプログラムの中で得たヒントを基にSWOT分析にチャレンジしていました。自身のことを振り返り作成しています。(新しいウィンドウで開きます)OBOGから学ぶリトルプラス青井です。先日、リトルプラスを卒業した方々の集まりOBOG会が開催されました。OBOGから現研修生も学ぶことが多々あったのではないかと思います。秋雨がチラホラと出てきていますね。気圧で体調を崩しやすい人にとっては辛い季節かもしれませんね。(新しいウィンドウで開きます)リトルプラス英訳リトルプラスの事業紹介についての英訳を研修生からいただきました。実はリトルプラスの活動を海外に紹介するために文章を書いてもらいました。POST春、もうすぐそこですこんばんは。リトルプラス青井です。たくさんの研修生を迎えています。世間では、いえ他人事ではありませんが、新型コロナウイルスが猛威を奮っています。自分ができる防衛策をしないといけませんね。【更新情報】フォトギャラリーを更新しています。日々のリトルプラスの活動について写真でお届けしています。