毎日暑いですね~!でも。実は、この時期はエアコンや冷たい飲み物で意外とからだは冷えています暑いと、ついつい入浴なしでシャワーだけ。なってませんか??はい、ここでおなか、お尻や太もも周り触って見てくださいひんやりしてませんか?この時期、冷えだけでなく湿度が高すぎることから体内の水分がうまく排泄できずむくんでしまう方が多いのです。冷えは自律神経や女性ホルモンバランスも乱します。女性ホルモンの乱れがある方は足首の反射区のあたりがむくんでいることが多いです空調の効いた職場で一日過ごす方は冷えから、むくみ、肩こり、頭痛が出ていることも。暑いのに、代謝が落ちて意外と冷えてむくむ夏のからだ巡らせることがキレイの一歩ですできれば夜は、ゆっくりと湯船につかってからだをしっかりと温めてくださいね。ハマムをご用意していますじんわ~り、とハーブのスチームで全身を芯から温めて、たーっぷり発汗。