愛用品1日中ほぼ立ち仕事の本日。夕方には脚がパンパンにむくんでしまうことが予想されるため、ふくらはぎ部分にゆとりのあるお仕事パンツを選びました。グリーン×ネイビースティックパンツがはけない若いころは気にならなかったのですが、40歳をいくつか過ぎた頃から突然むくみやすい体質になってしまいまました。1日中立ち仕事、あるいは1日中デスクワークなど、ずっと同じ姿勢の状態でいると、ふくらはぎが夕方にはパンパンに。原因は、1加齢2運動不足でしょう。そのため、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく働かなくなってしまったのだと思います(>_<)それで、本日ような立ちっぱなしの日は、ロングブーツや膝下が細身のスティックパンツははけません。PLSTの冬のパンツの定番、ウォームリザーブスティックパンツ。暖かくてお気に入りですが、外出時間2~3時間くらいまでの日限定です。タックなしのスティックパンツは、スッキリ細見えするのですが、むくんでしまうとふくらはぎで布地が引っかかって裾が持ち上がり、膝下に横にシワが入ってしまいます。上の画像は帰宅時に撮ったものですが、膝の辺りのシワが目立ちます。これがむくみ始めのサイン。本日着用のヘリンボーンハイライズテパードパンツは、ストレートに近いテパードで下肢にゆとりがあるので終日このくらいの感じで着用可。ししゃも脚にはありがたい。いうわけで、基本色を何色か揃えて古くなれば更新してきたウォームリザーブスティックパンツを今年は買い足さず。変わりに上のヘリンボーンハイライズテパードパンツを購入したのでした。むくみ対策1お風呂でマッサージ運動が一番いいんでしょうけれどねー、まめに歩くくらいしかやっていません。ジムは会員になったまま会費だけ払っている幽霊会員状態。それで、気休め程度にしかならないのですが毎晩お風呂でマッサージをしています。使っているオイルはおなじみのこれ。ヴェレダのホワイトバーチ。香りが気に入ってかなり長く使っています。効果のほどは、「使わないよりはましかなー」程度で劇的に改善はしません。バスタイムにこのくらいのケアはしてあげないとねー、と。むくみ対策2弾性ストッキングあとは、物理的にしめつけること。わたくしは家にいるとき、それから事務所で作業するとき、パンツルックで外出するとき、たいていハイソックスタイプの弾性ストッキングをはいています。黒とオークルがあって室内ではひきしめのやや強い黒を着用。23:51時点)楽天市場この手の弾性ストッキングはあちこちから出ていますよね。それらを買っては試し、さらにものすごく圧がかかる医療用の弾性ストッキングも試しましたが、結局こちらに落ちつきました。圧がかかって劣化がさほどはげしくないのがその理由。一時ファッションブロガーさんがこぞって推奨していたベノサンという高額なスイス製の医療用弾性ストッキング。あれは、料率が下がったのかな、今は誰も推奨していませんねー(笑)。売れたみたいですが、あんなもの履いちゃったら、自前の筋肉の収縮作用がゼロになっちゃう(のではないかと心配になります)。圧の低めのものから試していく方が健康的ではないかと。残念ですが次第に強いものでないと効き目がなくなりますから。スカートのときは、同じメーカーのこちらのストッキングタイプを着用。圧の強いタイプも弱いタイプもありますが、わたくしはこの「プロ」がちょうどいいです。ストッキングにしては高いけれど、とても丈夫で1年くらいはいてもびくともしません。コスパは悪くないですよ。はくと締め付け効果で脚が1回り細く見えます。こちらのダークグレーをよく使います。カラバリが少ないのでいつもこれ、というわけにはいかないのが残念。脚が一回り細く見えるうえ、1日中むくみません。こちらもとても丈夫で度重なる洗濯にもたえ2シーズン目のものも。タイツ、ストッキングはガードル効果がありヒップアップするいろいろ試して現在私はこれを愛用中ですが、人によっては圧が強すぎる、あるいは弱すぎる等々感じ方は違うと思います。本日のアウターはこれでした。パンツの下には、上記のハイソックスタイプを着用しています。このパンツならむくんでもパツパツにはらなないので大丈夫なのですが、むくみを防げば脚がだるくなることもなくなるので。仕事中はストールをこんな巻き方にしていましたお読みいただきありがとうございます。こんなブログを毎日書いているワタクシの自己紹介はこちら。インスタグラム始めました。—2つのブログランキングに参加しています。「今日も読んだよ」の代わりに、下の2つのタグをポチポチっと押していただけたら、とってもうれしいです!みなさんの応援が毎日更新の励みになります。関連こちらで楽天で買える愛用品を紹介中。ブログにアップするのを憚られるインナーや毎日飲んでいるエイジングケアサプリメントなどは、「コレクション(こちらから直接入れます→★)」としてまとめてあります。買って試して使っているものばかり。2つのランキングに参加しています。よろしかったら、下のタグをひとつずつポチポチッと応援お願いします。真冬の雨の日は、ボアインナー付き撥水モッズコートでブログの管理人hirarihirariと申します。通算12年の会社員生活を経て独立、個人事務所を構えて20年になります。いう「聴く・書く」系の仕事と講師として「教える」系の仕事のパラレルワーク。お仕事大好きでワーカホリック気味です。気がつけば、子どもは成人し、人生は後半戦に突入。こちらのブログでは、日常着と日々の暮らしをアップしています。私の「これから」を楽しむために。終わりよければすべてよし!!投稿一覧へコメント大歓迎!こちらにお願いします。コメントをキャンセル固定ページお問い合わせはこちらからプライバシーポリシーわたしのこと~簡単な自己紹介です~ランキングに参加しています。今日のコーディネート大人が着る無印とユニクロの服フォローはこちらから!メールアドレスを記入してフォローボタンを押してください。ブログ更新をメールでご案内します。