「今日は何もしたくない!」というときにぴったりの一品。好みのおにぎりやみそ汁でアレンジも無限です。体調が良くないときには消化の悪い海藻類は避けたいので、おにぎりの海苔は取り、みそ汁はわかめ入りじゃないものをチョイス。鮭おにぎり(1個)220gフリーズドライ・味噌汁の素(1個)16g水320ml手順おにぎりについている海苔は取ります。深めの耐熱容器に1のおにぎり、味噌汁の素を入れて水を加えます。ラップをかけて、電子レンジ(600w)で2分加熱します。※加熱時間は1人分の目安です。途中、吹きこぼれないよう確認しながら加熱してください。仕上げに、好みや体調に合わせて1の海苔をちぎって入れます。