眠れないあなたはストレスタイプ?疲れタイプ?私たちの体調は、自律神経の支配を受け、その行動にふさわしい働きをしています。朝起きると人は交感神経が働き緊張します。入眠直後の睡眠は深い眠り(ノンレム睡眠)から始まり、約90分後に浅い眠り(レム睡眠)を何度か繰り返して朝の目覚めを迎えるとされていますが、ストレスをかかえていると、半覚醒状態(...続きを読む寝つきが悪い、眠りが浅い40代の方です。仕事のストレスが多く、いつも気持ちが追われています。帰宅しても必然と明日の仕事の段取りを考えたり、休みの日は気分転換したくても、どっと疲れが出て外出する気になり...続きを読む眠れない旅行や行事の予定があると、前夜は興奮したり、起床時間が気になって眠れないーということは誰でも経験していると思います。(13)お困りの方はこちらご相談の流れ漢方Q&Aお問い合わせご予約をお願いしております。お電話にてご予約ください。☎042-313-2366お問い合わせご予約をお願いしております。お電話にてご予約ください。10:00~042-313-2366お客様からのよくある質問をまとめていますのでお問い合わせ前に参考までにご確認ください。