お客様の声こんにちは。本日はトレーニング風景をのせていきたいと思います。股関節に痛みのある方へのトレーニング。大転子周辺に力を入れた後、踵を使って足の裏に力を入れるトレーニング。その後大腿骨から足先に向かって力を入れるトレーニング。一枚の写真は踵から大腿骨へ力を伝えて足を軽くしていくトレーニングの後にヒップアップを目的としてお尻歩きです。マットに片方のお尻で力をグッと力を伝えもう片方のお尻は坐骨を上げることを意識します。お尻歩きをするのではなく、どこを使って力を伝えていくのか、どこの骨格を利用して前に進んでいくのか。意識するポイントを決めることで一つひとつの動きに成果が表れます。「車の乗り降りの時がとても楽になる。「地面をしっかりつかむことができて踏ん張れる」などの感想がでました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。今日のトレーニング本日のトレーニングしているところです。この写真はみなさん70歳以上の方たちです。招いてカラダ作り教室を行います。骨格のしくみ作りイベント昨年12月に行われた體(からだ)作り教室を開催しました。reserved.ページ上部へ戻る。