2018年8月のハピママレッスン☆募集開始です。プレママさん企画もいっぱいです。お気軽にご参加ください。<県南エリア版>お申込は、お1人2企画まで応募できます。※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。※キャンセルは必ずご連絡下さい。※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。※プレママも参加可能企画があります。産後のイメージがしやすいので、参加をオススメしますよ。※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。エクササイズ中は呼吸を重視♪心穏やかにリラックスしましょう。動きやすい服装(パンツスタイルがおすすめです)、タオル、お水。ヨガマットはお貸しします。