昔の人は床上げと言って産後1か月は横になって休んでいたそうですが、核家族が多い中で、なかなか1日中横になっているわけにはいきませんよね。里帰りとかしないで、ご両親の助けが借りられないのであれば、男性の育児休業の取得をおすすめします。最近義務化の話が上がったりと、トレンドですよね。数日とか1~2週間では、赤ちゃんはまだ夜2~3時間おき、ひどいと1時間おきに授乳しないといけないし、母体も全然回復してないです。個人的に思うのは、育児休業とるならガッツリとって、お母さんのケアと赤ちゃんのお世話をしてほしいなと思います。いうことの積み重ねが、のちのち夫婦関係にすごーーーく影響してくると思います。体をむやみに動かしていけないことを理解してほしいさっきも書いたように、産後の体は本当にしんどいです。自分の体じゃないみたい。本当に体がしんどいので、退院してすぐのころ、気分転換に歩いてみようと思ったら、50メートルも歩けず、戻ってこられなくなりそうで引き返してきました。産後って体は大変なのに、なかなか目に見えにくいですが、「赤ちゃん寝てて暇ならちょっと散歩してくれば?」とか言ってはいけません。産婦人科の先生からも、産後1か月は無理しないでと言われると思います。「外食しようか」とか「温泉に行こうか」なんて言われるたびに、そのことを何度も説明しなくちゃいけないの、本当にちょっとうんざりします。言っているほうはそんなつもりはなくても、言われたほうは精神的にナーバスになっているし、「体がもう大丈夫だろうって、軽く考えてるのかな」って感じで悲しくなります。ほかにも、重いものを持ったり、1日中立ちっぱなしや動きっぱなしにならないようにしてほしいなと思います。産後1か月は買い物も宅配してもらって、できれば外出は控えたほうがいいと思います。産後は心配しすぎるくらいでちょうどいいと思います。精神的に不安定なことを理解してほしい抑うつ感、不安感があったり、集中力が低下したり涙もろくなります。これは産後の体の変化なのでしょうがないです。程度は人によりますが、そういうことも背景にあって、産後された言動の嫌だったこと、嬉しかったことを鮮明に覚えているのかもしれませんね。いつもの様子と違うと思うかもしれませんが、産後鬱に移行しなければ、一時だけなので、そういう時期なのだと思ってケアしてあげてください。赤ちゃんは大事に扱って何度も言いますが、産後はとってもナーバスになっています。自分の赤ちゃんを雑に扱われたり落とされそうになったときは、その人に対して不信感のポイントがたまります。わからないなら聞く!お母さんは自分で育児の情報を集めて、退院後対応できるように準備している人が多いように思います。おなかの中で赤ちゃんを育ててきたのはお母さんです。産後赤ちゃんとずっと一緒にいるのもお母さんです。「泣いてるんだけどミルクあげてもいいかな?」とか「服脱がせるの関節外れそうで怖いから見ててくれる?」とかまず聞いて、一緒に考えながら、やってみるといいのかなと思います。お母さんも育児はまだ初心者です。「とりあえずやってみる」というのは一般的には良しとされているかもしれませんが、赤ちゃんは人間なので、「やってみた」結果、赤ちゃんを落としたり、溺れさせたなんてことがあってはいけません。赤ちゃんを落としてしまった結果、当たり所が悪くて頸椎なんか損傷しちゃったら、その子は一生車いす生活になっちゃう可能性だってあります。いったことの積み重ねで、その人に対して不信感ポイントが募ります。不信感ポイントがたまれば、赤ちゃんを任せてもらえなくなるかもしれません。仕事と一緒ですね...お母さんがその場にいないのであれば仕方ないと思いますが、大体いると思うので、聞きながら、あまり怖りすぎないで、積極的に育児にかかわってほしいなと思います。赤ちゃんの扱いは慎重すぎるくらいのほうがいいです。まとめ産後だけの話ではなく、家族の一員として赤ちゃんのお世話はずーっと必要ですが、まずは最初の時期に何をしてくれたかはとても大事だと思います。お母さんのケアと赤ちゃんのお世話ができれば、家族の絆もきっと強くなりますね。以上、「大事な人の産後に!体の変化とその時周囲の人がやるべきこと・できることは?」でした。306、307、313ページを参考に書きました。20:38大事な人の産後に!体の変化とその時周囲の人がやるべきこと・できることは?Tweet関連記事2019-06-12安定期だからといって安心しないで!こんにちは。私は以前産婦人科で働いていた経験があ...2019-06-09農薬は使わないほうがいい?農薬は危険?実はそうでもない理由こんにちは。私の夫は農学部を卒業し、今農家になる...2019-06-06帝王切開は自然分娩より楽!?できるだけ帝王切開をしないほうがいい理由・リスクについてこんにちは。ついて答えますこんにちは。田舎で主婦をしているconです。私は以前産婦人科...2019-05-26いやいや期・癇癪のこどもにどう対応したらいいかわからない...参考になる育児本こんにちは。私は5か月の息子がいます。はてなブログPro東北の田舎に住んでいる主婦のブログです。(13)このブログについてプライバシーポリシーお問い合わせスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。