hazamamika【YouTube】人の目が気になる、思い通りに生きれない人にお勧めのマインドフルネスとは?こんにちは!個人事業のWebマーケティングコンサルタント、はざまみかです。あれこれ考えすぎていつも不安や心配事がある。意味もなく他人と自分を比較してしまう。集中力を身に付けたい。やりたいことがあってもなかなか行動できない、決断するまでに時間がかかる。過去の経験や失敗、未来に対する不安など、様々なことを考えすぎてしまうばかりに、イライラ、モヤモヤなどストレスを抱えてしまったり、疲れが取れない・・・。そんな人にぜひマインドフルネスを知ってもらいたいなって思います。不安やストレスが減って、幸せな脳になれるマインドフルネスとは?↓詳しくはこちらからストアカYoutubeマインドフルネス幸せ脳集中力イライラストレストップページへ【YouTube】欲しいものがどんどん手に入る!正しい目標設定のやり方とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。(はざまみか)1978年生まれ、現在は横浜市在住で7歳と4歳の子供がいる2児の母。下の子が0歳の時に資格を取って在宅起業スタート。ブログを中心に3年間で1000人以上の女性を集客してきた経験と実績を元に、起業したい主婦やママ向けに子育てしながら起業する方法とネットを使った集客方法を教えています。