(笑)アーレンキーで1センチ下げます。体の硬くて曲がらない私にはきついポジションでした。ヘッドパーツを組み換えてハンドルを1センチあげます。ツールドフランスに出てくるようなカッコイイロードのポジションは崩れています。これは暫く練習だなぁ。息抜き.comようやくポジションが決まり、まっすぐ走れるようになりました。(笑)暖かな日差しの中、ペダルを回すのは幸せですね。息抜き.com坂が登れない...近所の標高250m位の小高い山をめがけてペダルを回したのですが。途中の坂であえなく撃沈。こんなに体がいうことをきかないなんて。目標は今年はトレーニング、来年は市民レースのエントリークラスに出場ですが、大丈夫だろうか。坂道とはいえ20km少々で筋肉痛バリバリ。笑えない事態に顔が引きつります。IIの「こいつと共によい時間を過ごせる事に感謝!」のスレッドではhttp://bbs.kakaku.com/bbs/20442710951/SortID=12271304/ちょっと自転車よりの話題になってきたのでこちらに投稿します。>ツール・ド・草津いかがでしたか???実は、震災や仕事のストレスが大きく、まったく自転車に乗る気がしなく参加を辞退してしまいました。ヘタレな自分に不甲斐なく思う今日この頃です。最近、また自転車を再開したのですが、登りはとても重く、坂はこちらも撃沈です。イザルコはもう手に入れられましたでしょうか?こちらの乗った感想興味深いです。実は最近、こちらもizoadを手放し、チネリのスーパーコルサというレトロな自転車を購入してしまいました。しても自転車にモチベーションが上がらなく、クロモリの自転車にどうしても乗りたくなり購入しましたが、クロモリの独特でコトコト弾力のある乗り心地がとてもよく、走ること自体がとても面白く感じます。走りの戦闘力はカーボンに比べて今三歩劣るけれど、走ったときの面白さは断然クロモリです。マウントサイクリング乗鞍に今回申し込みました。抽選で受かったときは、今回は逃げずに参加します。IIですが、久しさに引っ張り出して聴いてみるととても味のある実の詰まった中低音で、特に女性ボーカルのバラードは絶妙でうっとりです。V2に2歩劣りますが、はまった時の鳴りっぷりは鬼に金棒です。IIは外すことのできないスピーカーは同感です。息抜き.com音誌文さんこんにちは。お久しぶりですが、お仕事やプライベートでお忙しそうですね。クロモリロードに変わったというのもなるほど〜という感じです。スーパーコルサですか。クロモリロードで通学していました。自分もビアンキかバッソ、はたまたデローサあたりのクロモリ欲しいです。次は乗鞍ですか!!雑誌でしか見た事が無い大会ですが、酸欠クライミングで過酷らしいですね。抽選、当たるとよいですね。今、自分はポジション決めでヒーヒーやってます。前回無理してサドル高めで100km乗ったら、左ひざ裏を痛めてしまったようで今週は全く乗れていません。初心者の私には結構ハードル高かったりしています。w>はまった時の鳴りっぷりは鬼に金棒です。オールマイティーで無い所が可愛い奴って感じですよね。先日、ビオラ奏者の金丸葉子さんのCDをダークな感じて鳴らしていたら、家人から「その暗い感じどうにかならないの?」って珍しく突っ込みが入って、笑っちゃいました。Menu�Uでそこらへんの情緒を味わっていたのですけどね。wなんだか、お互いマニア道なんでしょうかね。息抜き.com100km走ってきました。ドリンクボトルの準備もそこそこに着替えて出発。実は、左ひざ裏の筋が伸びている感じがするので乗るのをためらいましたが、今週末乗れないのでまぁなんとかなるだろうと思って、終業時間と同時にスタート。結構なペースで20km超えたので、今日はケイデンスキープの練習をしようと思い軽めのギアで高回転を意識してぺダリング。なんだかじれったさを感じるけど、対速度ギアの感覚は以前の重いギアで回すよりつかみやすいのでいい実験になった。5%位勾配の坂を上がる時に軽いギアで高速に回した方が圧倒的に足へのダメージが少ないので、クロモリロードの癖なんだろうなぁ、重いギアでトルクをかけて上るぺダリングをやめようと本当にようやく思った次第。なんだかあっと言う間に50km突破。調子に乗って、スプリントみたいな走りを2・3本やったら急にひざ裏にダメージが・・・。遠くまで来てしまったので、ちと帰りが心配になるが見た事のある風景なので自分を信じてこぎ続ける。途中、砂利道で小石に苦戦するも何とか切り抜けて100km完走!!休憩を入れて3時間半位だから、まぁまぁのペースで走った事になりますが、家について風呂に入ったら急に足がガクッときました。スプリントやらなければよかったな。息抜き.com足が痛い....仕事に行けない...。実は気がついていたのだけど、昨日はどうも自動車専用道路を20km位走ってしまったようで。(汗)相当にスピードが出ていたんですが、サイクルコンピューターをつけていないので、いったいどれくらいの速度だったか分かりません。車との雰囲気からたぶん40km/h位、下りでは50km/hを超えていたでしょうね。その区間だけは真剣に踏んだので、今日ガッツリと足にきました。平均時速25km/h位に落として乗らないと続かないな・・・。バンテリンぬりまくりです。息抜き.com昨日の第9ステージは凄まじいレースでしたね。新城選手の同僚、T.ヴォクレール選手が終始先頭を引きまくり、ステージ優勝こそ惜しくも逃しましたが、総合リーダーの証、マイヨジョーヌ(黄色ジャージ)を獲得するなど、みどころ満載でした。フランス国営放送車に横当てされて、二人が大落車したシーンです。車に接触するとああなるのだと、見ていて肝を冷やしました。ジロではウェイラント選手が縁石に乗り上げて、還らぬ人になりましたし、やはりロードバイクは危険と隣り合わせなんだなぁ。自転車ブームでたくさんの人がぎこちない技術で公道を運転しています。実際に公道では車でも、自転車でもヒヤリとするシーンもあるので、これから夕暮れ時なんかの事故に気をつけようと思った次第です。息抜き.com土曜日は久しぶりにツーリングを楽しみました。言っても、半日しか時間が無かったので約80kmの道のりです。アップダウンがあると疲労困ぱいするので、なるべくフラットロードを選びます。今回は「風」が強く、食事休憩を入れて5時間費やしました。難関ステージを走る気分でした。今回は、60kmを過ぎたあたりから左膝裏に違和感を感じるようになりましたが、終始無理をせず走り終わった後もアイシングを念入りにしたので、以前味わったような激痛は無かったです。ポジションやらクリートの位置やらで何らかの問題は抱えているのがはっきりしているので、今後はポジションに関しても管理しながらやっていこうと思いました。息抜き.com昨日はある小さな目標を達成しました。それは、4月にチャンレンジして登れなかったプチ山岳コースの克服です。最大登坂斜度9%が700m程度、下りをあわせると約5kmのコースで平均斜度は5%ですが...これが登れなかったんですよ。w今回、チャレンジしてみたところなんと1発で登れちゃいました。(バンザーイ!)そりゃ、楽ではありませんでしたがこの3ヶ月で確実に一歩前進しました。なんだかこの年で達成感を感じてしまいましたね。仕事で予算達成するよりもうれしいかも。[164-82]音誌文さん梅こぶ茶の友さん最近、自転車に乗られていてエンジョイされていますね。5月25日の書き込みのマウンテンサイクリング乗鞍ですが、抽選が落ちてしまいました。今年はヒルクライム系のレースは結局全部不参加となりました。最近仕事が落ち着き、自転車に良く乗れるようになりましたがとても面白いです。カーボンに乗りなれていた頃は回転で走っていましたが、クロモリに乗り換えてからはよく踏むようになり、坂が面白くなってきました。梅こぶ茶の友さんも日々登れなかった坂が上れるようになった達成感も良く分かる気がします。息抜き.com音誌文さんこんにちは。お便り(?)ありがとうございます。乗鞍って抽選なんですか!!そんなに坂を登りたい人って多いのですね。w自分、5%の斜面を100m登るので唸ってます。いつかヒルクライム系イベントに参加できたらよいですが。wクロモリロード欲しいです。自分、学生時代はクロモリロードで通学していました。重いギアを踏むならクロモリですねぇ〜。中古のフレーム買っちゃおかな。息抜き.com中古のクロモリで遊んでます。こんな古いパーツでも使っちゃいます。趣味が増えますが、自転車はまさに大人のプラモデルです。「楽しー」いろんな規格があるので、持っている工具では対応できなかったりしますが、そういう歴史をたどるのもまたそれはそれで楽しいです。あーもっと早く知っていればなぁ。高校時代は乗っていたのに、本当に通学の足だったのでポジション調整も滅多な事ではしなかったしなぁ。古いフレームなので、いろいろとめんどくさいですが一応2日で乗れるようにしました。塗装までやったら写真撮りますね。息抜き.comブエルタ・ア・エスパーニャで寝不足ですが毎日、毎日本当によく走れるものだと思います。激坂・・・斜度23%UP!信じられません。そんなところを自転車で進むなんて。先日、感化されたまま坂道をアタックしました。最大斜度で9%が100m位、平均勾配3%〜7%位が2km位のコースで全長約25km位の走行。4周するつもりが・・・1周でへたれました。確かに暑かったし、補給食も少なかったけど・・・。ハンガーノック寸前でした。