調べれば調べるほどよくわかんなくなってくる。結局やらないとわかんねーし。やってみよーってなったよ。はっじまっるよー!初心に帰ってルールを決めちゃう取り敢えず1ヶ月は頑張る。行ってみよーやってみよー!つって!1ヶ月筋トレやってみたのルール筋トレをする。真面目にがんばっちゃう。筋肉痛になったらお休み筋肉痛が無ければ運動強度を上げる筋トレ直後のみ糖質食べちゃう。基本は糖質制限作り置きご飯。タンパク質多めに摂取。やってみたらルールは変わっていくと思います。やるよ!やってやんよ!応援クリックしてくれると凄い頑張れる気がするの。ダイエットのルールを決めてみた。お祭りでテクテクした。ハンドメイド作品が沢山あったよ糸島のクラフト祭りに行って来た。クラフト作家さん大集合。結婚記念日旅行で3日間食べ放題したらどうなった結婚記念日の旅行で3日間遊び回って食い散らかして食べ放題飲み放題してきました。ゴールデンウィークは楽しまないと!!運動嫌いが頑張って筋トレダイエット13日目なんです。筋トレやってみたけど弱すぎてできない。▂▅▇█▓▒░(‘ω’)░▒▓█▇▅▂この顔文字、昨日使おうとしてて(きっと見てる顔文字ページが一緒)今日ここで使われててププッかぶるところだったわい!って思ったわい♪あー私も頑張るよう!マッスルつけマッスル。ランキングのボタンのおさるさん、なんだっけ・・・。チッタ?ピッポ?なんかそんなん。AMどもたん!ともだちんっk@(o・x・o)@イワザルうわぁぁ。すごいや!マジすげぇ!おサルさんマイナー過ぎて誰にもわからないんだろうなぁ。思いながら描いてた!同年代の人でもわかんないと思ってたよ。モチベーションいっぱいもらってます。́∀`●)ノおねしゃーす。PMけむたろうさん!!!!!!!超お久しぶりですね!いきなりすいません!!上記の「どもさん」が私のブログにコメントいただきまして、けむさんのブログ覗きに来たら...。超嬉しいです!ありがとうございます。私がコメントしたの覚えててくれてたんですね!けむさんの頑張りはずーっと見守っておりましたよ。AMさみさんだ!!!ウワァー!ありがとうございますマジリスペクトですよ!楽しくダイエット、ブログあのクオリティで毎日更新!凄すぎて眩しい!前向きに楽しくダイエット。さみさんの影響が大きいと思います。自分のペースが大事ですよね。ダイエット方法は人それぞれこれからも楽しんで健康的な理想的な生活習慣を目指したいです。ダイエットもブログも続いてるのはさみさんのおかげなんです。コメント無かったら辞めてたもん。本当にありがとうございました。