作り方[1]キャベツ1枚をざく切りにします。(手でちぎってもいいです)[2]人参を短冊切りにします。(野菜はお好みでなんでもOK)[3]たまねぎをスライスします。[4]プチ圧力調理バッグの上部を折り返し、切った野菜と、豚肉、むきえび、調味料、うどんを入れます。[5]プチ圧力調理バッグの外側から軽く揉み混ぜます。[6]プチ圧力調理バッグを耐熱皿に乗せて、500Wのレンジで8分加熱します。[7]加熱後は庫内で3分置き、耐熱皿ごと取り出し、器に盛り付けます。[8]かつおぶしをたっぷりのせて出来上がり!栄養情報1人分の栄養価エネルギー318kcal脂質7.1gページトップに戻る。