(02/15)ヘコんだこと。(01/25)ヘコんだこと。(01/25)ヘコんだこと。(53)てづくり、しましょ。SIZE毎日を、楽しく暮らす。gen&ぴょこたん今年の花粉飛散は、昨年の猛暑のせいで、例年以上と言われています。一部では、昨年の30倍との予想も...みなさん、花粉症の症状が出てきていませんか?花粉症に悩む方にも、ヨギ・ヨギニの間で使われているネティポットによる鼻洗いをおすすめします。↑これがネティポットネティポットの由来は、インドのヒンズー教の一部の宗派で瞑想の前に鼻を洗ったことから。花粉、ウィルス菌、つまった鼻水、バクテリアなどをもう一方の鼻の穴から体の外へ出す洗浄法です。『ネティポットの鼻洗浄は、歯の糸ようじや、乾布摩擦と同じくらい健康保持に役立つ』との説もあるほど。洗浄方法は...・すこしぬるめの水(40°C前後)で・カップ1杯につき、小さじ1/2ほどの塩を加える(できるだけ精製されていない塩で)・両方の鼻の穴が垂直にならぶくらいに顔を傾け...・上になっている鼻の穴にポットの口をつけて塩水を注ぐ(口で呼吸ができます。他の鼻洗い法と違い食塩水で行うために問題はなしです。ネティポットは持っていないgenはコップでトライ。注ぐ反対側の鼻の穴や口から水が流れきて、鼻・口のつながりをしみじみ実感〜(本当は、口から水が流れるのは角度が悪いのだとか...)ヨガを行う時、瞑想時はもちろん、日常生活でも鼻がつまっていたりするとどうしてもイライラしちゃいますよね。この鼻洗浄、口うがいと共に普及してもおかしくないのかも...購入するなら...→TOKYO-YOGA.COMネティポットでオッサン、洗浄中→笑えます。|コメント随分前のブログに質問なのですが、この鼻洗浄のブログに載っている白い陶器のネティポーットはどちらで購入されたものでしょうか?教えてください。|(゚∀゚)コメントありがとうございました★matha31さん昨日、人ごみの場所に行ったせいか、鼻の中がムズムズします〜花粉症の話をいろいろ聞いているせいか、ちょっとした症状でドキドキしちゃいます...★彩菜さんサイトにお邪魔したんですが、興味のあることに『灸』とありましたね。以前、ちょっとだけツボに凝っていた私としては気になる所です。よかったらブログで教えてくださいね。★まるきちさん私も、キャリアから完治したにゃんこがいた、ということで元気づけられました。|昔小学生の頃通っていた耳鼻咽喉科で、ネティポットではないけど、ゴムでぶにゅ〜って温水を片方の鼻の穴から入れて、もう片方から出して、というのを治療でやってました。あれって、ネティポットと一緒だったのね〜。最近は全然やってないなぁ。|genちゃん、こんばんわ参考になる猫白血病サイトありがとうねキャリアから完治した子たちのサイトをみてすごく勇気つけられました諦めずにがんばろうと思います花粉症、あたしはないんだけど本当につらそうだよねみんなマスクしてめがねして可哀想。早く落ち着くといいね。|初めてオジャマさせていただきます。私も1年ほど前からヨガをしています。最近は、アーユルヴェーダや菜食にも興味がわいているんですよ。(4匹も)なんだか親近感が沸いて書き込みしてみました。良かったら、私のサイトにもお立ち寄り下さい。|ワタシも白湯さんと同じでTVで確か美川憲一さんが風邪予防に薦めていたのを見て、道路沿いとかホコリっぽい所を歩いた時はコップの口を鼻にあてて鼻うがいしていました。理想はのどまで塩水を流す事なんですが、チョビットしか行かず・・・。ネティポットはどういう風に流れるのか興味あったんですね。このお姉さんの優雅なポーズじゃ想像できなくて。オッサン笑えるけどすごいリアル。流れはツ~ッと流れそうですね。洗面所か風呂場がベストです。もって、誰にも見られないこと...(笑)★りぼんさんそういえば、マスクをして歩いている人、増えてきたような...今の時季だと風邪ひきさんと間違えてしまいます。症状は突然あらわれるそうなので、御注意を。★ファントムさん今年はかなり飛散するって聞くと、これまで大丈夫な人でも神経質になってしまいますよね。TVでも、できるだけ花粉を吸わない生活を心がけてと言っていました...気をつけてくださいね。★まりもさんあらゆる穴から出たいろんな汁が気になるところ(笑)ですが、やっぱ、やるとやらないとでは多少違うと思います。