走ったrunよく,フルマラソンの練習で30kとか40k走っておいたほうがいいと言われています。現実問題としてフツーの市民ランナーが30kの練習をするのは大変です。時間も取られるし,何よりコース取りが大変です。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。