音楽と映画、本や芸術に触れるのが好き。まひまひ心の病気はひどくなる前に病院に行くことをオススメします。1日も早く自分自身を取り戻そう!!カテゴリ心の病気mahimahi1006Comment(0)Trackback(0)やっと、シルバーウィークが終わったので歯医者の予約を入れました。いやぁ、だってね、今月の7日に抜歯してそのままになってるからまだ、糸が抜いてないんですもん。́;ω;`)なので、月曜日に糸を抜いてくるように予約入れました。銀行でもお金振り込んで、あと、100均に行って、ちょっと、部屋を飾るグッズを買ってきたよん。郵便局も銀行も窓口じゃないとダメだったので。そんなわけで少しづつ、用事が片付くと落ち着くぅー。笑そして、明日は、午前中からクリニックで、血液検査とかもあるので今、なるべく食べ物に気をつけております。薬を飲んでるのでどうしても肝臓がダメなのですよ。普段の食生活や運動で気をつけるようにするしかなくて。久々の血液検査なので、ドキドキなのです。そうそう、ダイエットの方も少しづつだけど、体重減っているよ。あと、5キロは落としたいんだよなぁ。ここ最近(半年ぐらいの間の)のピーク時より5キロぐらいは落ちてるよ。昔は大好きだった、甘い物をほとんど食べなくなったんだよね。ジュースとかも飲まないし。沸かし冷ましの水か、1日に2杯ぐらいコーヒーか紅茶を飲むけど、ほとんど砂糖とかも入れなくなった。コンビニで飲み物買う時も、ほとんど水かなぁ。ちなみに、あたしの場合、うつ状態が強いと甘い物をすごく欲しくなるし、めっちゃ、お腹空いてドカ食いとかしちゃうから体重がすっごい増えるのね。体調の崩しはじめは、体重がいきなり10キロぐらい減るの。自分で気づくのは、かなりあとなんだよね。あと、最初に入院した時に書いたメモがあったんだけど、なにを書いてるのか全然わからないんだよね。自分の字じゃないんだもん。