潜在意識の能力全体を底上げしなければならない、ということである。時間的にも実現不可能と感じられる。どれだけ上手にやったかが結果を左右するのだと考えるのが常識でしょう。「どれだけ真剣に心を向けたか」が全てなのです。潜在意識の世界では、「真剣に心を向ける」ということ以上に確かな「実体」はないのです。ユングの「集合的無意識」について書かれている。人間全体をも貫いているということです。「周りの人たちがハッピーになれなければ、あなた自身のハッピーになれない」のです。このように、第3章「あなたの中にいる“たくさんのあなた”に心を配る。ついて解説してあった。「常に人生全般に心を配る。いうことが重要なようだ。第2章「なぜ、感情やヤル気は長続きしないのか?」についての考察。ある勘違いをしているそうだ。人間とは忘れやすい動物である。いうことをしっかりと認識すること。その唯一の方法は「その感情を行動に変えること」だそうだ。その何かが無くなってしまうと、その感情も消えてなくなってしまう。自分の意志による行動なので、そのことを自分自身に定着させることが可能となる。その本の内容を自分自身に定着させることができると思っている。いうことのようである。(2)「スタートは、できるだけ丁寧にゆっくりとやる。内容について考えてみる。「スタートは、できるだけ丁寧にゆっくりとやる。なっているが、その部分について。してもヤル気が出なかったり、最初の一歩が踏み込めなかったり。三日坊主になってしまったり。言うようなことを指している。考えてみれば、こういう経験は誰にでもあると思う。その原因が「潜在意識の現状維持メカニズム」にあるのだそうだ。現状を維持しようとする働き。無意識のうちに体温を一定に保つように調整しているような働きを指す。自動的に働き出してしまう。始めることができてもすぐに続かなくなってしまう。新しい行動を起こすと潜在意識はそれを阻止しよう働き出す。言うことを認識すること。物事の「スタートは、できるだけ丁寧にゆっくりとやる」ことが重要だ。これはちょうどこの章のタイトルにもなっているフレーズである。物事を始めようとして、いきなりトップギヤで発進してしまうとエンストを起こしてしまう。体自身が筋肉痛という形でブレーキをかけてきて続かなくなる。そのため、最初の成果は本当に目に見えないくらいに僅かなほうがよい。徐々に本数を減らして行く方が現実的だ。時間をかけて丁寧に始めることが重要だそうだ。パーソナルモチベーター、セラピスト、催眠療法家である石井裕之氏による著書。目立つピンク色の表紙をしている。石井氏によると、この「潜在意識の現状維持メカニズム」が「心のブレーキ」になっている、という。そのブレーキをどうしたら外すことができるのか、がこの本の主題になっている。1枚目のCDがそのまま収録されているようだ。導入目的で書かれたように感じた。7つの章からなっている。スタートは、できるだけ丁寧にゆっくりとやる。感情やヤル気は長続きしないのか?あなたの中にいる“たくさんのあなた”に心を配る。実績や経験に頼らない。これからも繰り返し読みたい本だ。ウェブ・アドレスのリダイレクト・サービスをやっていることをレポートした。