メリークリスマス、あけましておめでとうございます。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sat)メリークリスマス、あけましておめでとうございます。約一ヶ月サボってました。あっというまにクリスマス、ゆく年来る年。あけましておめでとうございます。みなさま、よい年末年始でしたか?私は仕事正月でしたよ。元旦、二日仕事で、三日、四日はお休みでした。年末の大掃除も春まで延期です。窓拭きはもうちょっと気温が上がらないと、無理。このところずっと雪です。積もらないんだけど、積もった雪は夜まで残ってます。夜中はマイナスまで気温が下がってるみたいだし。肌の乾燥対策に、ボディーローションではもう足りなくってボディショップのボディバターを塗り込んでます。オーブンに入る前の、オリーブオイルすり込まれた鶏肉になったような気分です。いいにおい♪さて、新しい年。年明けてからニンテンドーDSで毎日ヨガをしてます。「どこでもヨガ」っていうソフト、もう二年くらい持ってるのにこんなに使ってるのは初めてです。なんかね、筋肉痛が心地よいんです。一日中けっこうシャキッとしてます。背中と肩あたりがすこし引き締まった気がします。姿勢を正したついでに深呼吸して気持ちも落ち着いてきたり。教室に通えたらいいんだろうけどなぁ。糖尿病が薬なしで改善されつつあるみたいです。呼吸法を教えてくれたその姿はまさにヨギそのもの。今までではじめて、この人すごいと思いました。2009年の目標:とりあえず一ヶ月はヨガをつづける!なんかちょっとスケール小さいけど、まぁまぁまぁ。SilverメールアドレスURLコメントパスワードあけましておめでとう!nao、明けましておめでとう!やっぱりそっちは寒いんだよねー。想像出来ません(笑)。風邪には十分気をつけてね!ヨガ、いいよねー。私も知り合いがしてるからしてみたいなーとかおもっているんだけどね。♪NORIKOちゃんこちらこそ、どうぞよろしく〜☆マイナスなんだね〜。うち温度計もテレビもないから何度くらい気温あるのかわかんない。いうか知りたくないよね、もう。ヨガ、おすすめだよ☆すっかり中毒です。HOME冬のたのしみ。NORIKO]最新記事まさやん。(03/27)ヒロシです。(01/18)新年早々。(01/02)グラントリノとジェイミーカラム。