うがい薬を活用するうがい薬を活用するうがいをする習慣は、のどの健康のためにも理想的です。粘膜の保護には、乾燥を予防して保湿することが大切です。湿度が低いときは粘膜にも異常が起こりやすく、痛みも感じやすくなります。解消するための薬です。存在するウイルスを殺菌・消毒します。風邪を防ぐためにも役立ちます。■アズレンうがい薬の成分として多用されています。カモミールの精油成分であり、炎症を和らげる役割があります。「水溶性アズレン」として活用され、うがい薬、薬用クリーム、のど飴などの成分としてもおなじみです。■ポビドンヨードうがい薬のなかでも、殺菌・消毒用のタイプに使われています。ヨウ素のニオイが特徴的で、粘膜を消毒するために活用されています。安全で効果が高いことから、家庭の救急箱のなかにも置かれている薬です。うがいには、細菌やウイルスを殺すだけでなく、粘膜を保湿する役割もあります。粘膜が乾燥すると、のどが痛みやすいのは、多くの人が経験から知っているでしょう。毎日、うがいをする習慣をつけると、風邪やインフルエンザの予防にもなります。感染症の予防は、扁桃腺や気管支炎などのリスクを遠ざけるためにも大切です。免疫力や抵抗力を維持する役割もあるため、さまざまな病気のリスクを減らせるのです。