食の魔法Tweetこんにちは。今日のパリは晴天ですが、ただいま気温は0度。天気予報では、ところによっては雪が降ることもあるみたいです。先日も外出したとき、突然黒い雲がやってきて雨。お天気.comそんなパリのお天気ですが、皆さんの地域はいかがですか?今回は、私のパリ薬膳プチライフ。日本人にもなじみの深い「マグロ」についてご紹介したいと思います。バスティーユのマルシェで初めてマグロを買ってみました!パリのマルシェでは魚屋さんがあって、日本と同じように色々な魚を売っています。気になってはいたのですが、なかなか買う勇気がありませんでした。今回のパリでは、プチ薬膳料理として黒ごまマグロのステーキを作りたかったので、初めてマグロを買ってみました。昨日はバスチーユマルシェへマグロ料理が作りたかったので初めてマグロを買ってみた。黒ごまマグロステーキ、トマトとアボカドサラダを作った。パートナーにはウケたメニュー。値段は4.5ユーロ(250グラムくらい?だったと思います)小ぶりに見えますが、肉厚で二人で十分満足できる大きさでした。本から内容を抜粋し、まとめてみますね。【マグロ(鮪)】1.虚弱体質を改善する働きがある2.貧血を改善し、全身の血行をよくする作用があるマグロは体を温める作用が強く、黒ごまと合わせると老化防止効果がアップするそうですよ!(注意)食べ過ぎると湿疹の原因や痔や下血、不正出血にもつながるので、食べ過ぎないように。体を温める作用の強い「マグロ」と合わせれば大丈夫かなと思って付け合せにしてみました。************************************ブログに訪れてくださる素敵なあなたへ。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。今回は、私がパリ・プチ薬膳ライフの中で実際に作った「マグロのごまステーキ」についてシェアしてみました。楽しんでいただけたら、うれしいです。あなたの毎日が健康で、ワクワク、ハッピーであることを私はいつも願っています。はてなブログProパリジェンヌ、フランス菓子、ディオールのドレスに憧れた10代。夢を追いかけて走り抜けたがむしゃらな20~30代。甘辛様々な人生を経験し辿り着いたのはやっぱりパリ(フランス)が好き。渡仏2日前に病氣が発覚。その後人生再構築しつつ、パートナーと新しい人生をスタート。東京・パリ・名古屋から生情報を発信。アップさせる!今日は獅子座(しし座)の満月。東京アップステアーズ)12月3日山羊座の木星期がスタートし、初めての満月は情報力、発信力のサインの双子座はてなブログをはじめよう!mikikoparis19さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。