話は変わりますが←無理矢理感w秋から冬を越すまでの間って何かそわそわしませんか?この時期って、気持ちの面で不安定になりやすい時期なのです。何か落ち着きがなかったり、急に不安になったり、心配事が増えたりと精神が揺さぶられる時。不安になった時には腰のあたり(お臍の真裏)をトントン叩いてあげたり、さすってあげたりすると少し落ち着けるかと思います。自分だけではなくご家族の方やご友人、彼氏彼女さんで少し不安な気持ちになっていたりした時にはさすってあげてください。みなさんも経験はあるかと思いますが、背中をさすってもらうと気持ちが落ち着きますよね。あれも、背中の中枢に自律神経のスイッチが通っているので、そこをさすることで緊張がほぐれて安定した状態に戻れるのです。CLEAR~あなたの未来を創造する空間~今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。