今朝はずいぶん涼しかったですね。思わず、開けた窓を閉めてしまいました。昨年から五十肩で来られている50代女性。この方は頑張って1年以上続けてこられています。上腕部の痛みもかなり続いていました。上腕部の痛みも、和らいできました。ところが、「肩を上げるとき、上げきってしまえば大丈夫なんだけど、上げる途中が痛い」とおっしゃっていました。これは棘上筋という肩のインナーマッスルの一部が損傷してしまっている状態です。肩を上げるときに棘上筋を圧迫してしまい、炎症が出てしまいます。炎症が出てしまっているので、ある程度期間は必要になると思います。治療法としては、肩の周りの筋肉の柔軟性をつくるストレッチや、インナーマッスルの筋力強化が中心になります。軽い鉄アレイでの筋トレを指導させていただきました。予約制とさせていただいております。当日に空きがある場合もありますので、遠慮なくご相談ください。完全予約制の整体院です。電話でご予約の上、ご来院ください。