出来事などの活動日誌を更新いたします。2018|沢田寿晴みなさん、こんばんは!社労士オフィスONEの沢田でございます。早いもので2月も最終日ですね(^^)さて、今年の目標の一つとして1月より肉体改造に取り組んでおります。大分身体も変わりはじめてきているなと感じます(^^)今日は上半身が筋肉痛です(^_^;しかし積み重ねが数字になってあらわれました!1月23日と2月27日を比較すると脂肪量が2kg減って!筋肉量が3kg増えました!!体脂肪は約4%程度下がりました!!!これも毎日の積み重ねの成果です。積小為大(せきしょういだい)※この言葉は2月23日のブログで説明しています。積み重ねていきやがて大きな成果にします!こういう成功体験も積み重ねだと思うので。reload011-211-1312。