趣味-ランニング人気記事セレクション【おすすめ足つぼマッサージグッズ】自宅でできる足つぼマッサージ経験・年齢から転職市場価値を測るMIIDAS(ミーダス)婚活を成功させるための自己分析ツール、アイピック性格分析をやってみた人気があるから安心?ココナラの占いを利用する際気をつけていることこれまで特にランニングシューズにこだわることもなく、安物のシューズで走っていたら膝や足首が痛くなり、シューズを見直そうと思いました。ランニングシューズの評価を調べて、行き着いたものがコレ!スポーツオーソリティで購入。2017年モデルと通常のモデルがあり、2017年モデルはカラーにより割引されておりコチラに決めました。ベアフットシューズにした理由ベアフットシューズと呼ばれる素足に近い感覚で走ることのできるもの。メキシコ山岳民族は走ることの天才。自動車の古タイヤを利用したワラ―チというサンダルで荒野を走っている。クッション性の高いシューズは膝へ負担がかかりやすい。素足で走ることで人間本来の正しい走り方になるということ。ランニングから、人間の本来の姿を考えさせられる一冊。見るナイキフリーランで走ってみた感想まず第一に感じたことは軽い!これまで履いていたシューズが重いということもあったのか、跳ねるように走ることができる。ベアフットシューズは素足に近い感覚で走ることができるということ。シューズの素材が伸縮性の高いものを使用しており、足にしっかりフィットします。素足にような感覚ではないが、これまで履いてきたどのシューズよりも走り心地は快適。素足に近い感覚で走るなら、靴下はいらないのか?と思い店員さんに聞いてみました。素足だと汗の影響で靴の中に雑菌が繁殖するため、薄い生地のものでも靴下は履いたほうが良いようです。まとめナイキフリーランで走ってみた感想をまとめてみました。週に3~4日はランニングするようになりました。膝や筋肉、体の調子を見ながら歩く時間を増やしたり体に無理のない程度にしています。「運動は体にイイ」良くいわれることですが、その効果は実践してみることで初めて体感できるもの。ランニングシューズを変えてみて、形から入ってみてもイイと思います。11:21関連記事2018-05-03ルナサンダルが走り方を改善するわけではなく、走り方を見直すきっかけになるルナサンダルを履いたからといって、走り方が改善されるわけで...2017-12-04走ることとは?ルナサンダルは走り方を見直す履物ルナサンダルで走り始めて半年ほど。山を駆け回る民族が使用しているワラ―チと呼ばれる古タイヤを使...2017-06-24運動したいけど続かない人必見!運動を始めて感じた効果まとめ最近運動を意識的にするようにしている。広告スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。