電車や閉じこめられた場所を恐れる気持ちに追い立てられ、もう生きてゆけない、働けない、どうしようもできないという悲観一色の色に染め上げられます。すがるようにたどりついた心療内科では薬を大量にわたされ、たったの五分だけの診察です。藁にもすがるような心療内科がこれほどまでに頼りないものとは思いませんでした。一般的な治療では、抗不安薬で発作を抑え、抗うつ薬で気持ちを上げてゆきます。薬を何年も飲みつづけている人がいたり、薬をもらいにだけきている人もたくさんいます。心療内科の五分診療で説明することができるのでしょうか。治し方とか心構えをなにも知らされないで、薬だけ飲み続けているという人はいないでしょうか。パニック障害は恐怖との向き合い方、つき合い方の知識がたいへんに大切になる病気だと思います。知識の欠落、欠如は大きな敵だと思います。それなのに薬だけ大量にわたされる診察で完治することはあるのでしょうか。カウンセリングのほうが適していると思うのですが、保険外です。自分でネットでたくさん克服法を調べたり、本を自分でたくさん読むしかありません。書き写したり、くりかえしくりかえし頭とからだにしみ込ませてゆくしかありません。知識の欠如が最大の敵です。