桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットスマートフォン用の表示で見る桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。朝ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト味噌汁(豆腐油揚げ)昼ごはん初めて買った豆腐麺(ピリ辛ごまダレ)糖質8.7中身はこれです一人前がかなり多めなので麺は半分使いました。トッピングは冷蔵庫にあった生大根、鶏胸肉、わかめ、レタス、キムチを乗せて~ピリ辛タレ半分は「いちいち」小皿に入れて食卓へ。^)夜ごはんもずく酢きな粉おからヨーグルト卵スープ茹で豚肉鰹節ポン酢がけ玉ねぎ焼き昨日のポイント「ちょっとだけ一工夫」するだけで見た目も食べ方も変わってきます^_^豆腐麺、お皿に移し冷蔵庫の余り物を盛り付けただけで見栄えも変わります。Yahoo!ブログ内検索プロフィール桃田ぶーこ東京で生まれ育ち田舎に暮らす農家の嫁。運動なし我慢なしリバウンドなし!45歳で始めたゆるめの糖質制限(食習慣の改善)で85キロから半年で-20キロ!最終目標-27キロ達成!楽しく美味しいダイエット&健康ブログを書いていきます。変な漫画も描いています。桃田ぶーこ/無断転載禁止ページTOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。