美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。快い刺激を...2018-03-21快い刺激を...リラクゼーション・ストレス関連リラックスしたい時やストレスを和らげたい時には、夜のお肌のお手入れの時に、前腕(腕のひじから手首までの部分)や顔にオイルやクリームをつけて、5分程度を目安にゆっくりと丁寧に優しくさするとリラックス効果が得られるそう。逆に、寝起きや、昼食後の眠気を覚ましたい時には、オイルなどは使わず、早めのスピードで前腕(腕のひじから手首までの部分)を軽くさすると、活動を司る交感神経が優位となり、頭がすっきりと冴えるらしいです。肌に触れたり、マッサージなどで快い刺激を受けると、その部分の神経線維が反応し、それが脳内の免疫やストレスをコントロールする部分である視床下部というところに伝わり、免疫を保つ機能やストレスをリリースする機能の働きが高まり、快い刺激は脳の活性化にも繋がるそうです。歯がいーぜ食事中によく噛むようにすると、唾液腺が刺激されて、唾液が出...2017-11-12爪もみ健康法って・・・??「爪もみ健康法」というものがあるのをご存知でしょうか。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。