ためのセカンドライフ情報発信です。優雅で生き生き・ワクワクした人生起業構築のお手伝い。疲れが取れない・だるい・若々しさを取り戻したいあなたへ!何時迄も健康でありたいと思うのは誰でも同じでも加齢による体力の衰えとともに疲れがなかなかとれないだるい、気分がスッキリしないなどなど数え上げたら切りが無いほど自分の身体に対する不安は増える一方。そんな時色んな健康食品やサプリメント等に手を出していませんかでもなかなか自分に合った健康食品やサプリメントって見つかりません。そんな時に出会ったのが「ユーグレナ緑汁」です。・一度にたくさん食べられない子どもやお年寄り・身体を特に大切にしたいスポーツ選手とあったので、試しに購入してみました。ユーグレナってあまり聞かない名前と思っていたら何のことはない「ミドリムシ」のことだったんですね。世界が注目する3つのポイントが「ユーグレナ緑汁」にあるのです。元気成分7種なんか、これ見ただけですごいと思う(^o^)・細胞壁が存在しない細胞壁があると栄養が効率よく消化しづらいそうです。壁とあるのでやはり栄養を体内に取り入れるのに障壁があるんでしょう。・スッキリ成分「パラミロン」なんでもパラミロンっていうのはスッキリさせてくれる成分のようです。これのおかげで豊富な栄養が効率的に取り入れることができるようです。結果ユーグレナ・ファームの緑汁は野菜不足を補うだけではなくお魚やお肉の持つ栄養素をバランスよく補える。植物特有の細胞壁を持たないため消化率がとてもよく効率よく栄養素を取り込むむことが出来ます。健康食品トラックバック(0)グリナで睡眠不足にサヨナラ!!グリナで睡眠不足にサヨナラ!!睡眠不足で悩んでいる現代人が多いことご存知ですか?睡眠不足の原因1位はストレスから特に年齢とともにその割合が高くなってきます。そこで睡眠不足が招くデメリットをご紹介します。*体重の増加これは通常の人より空腹になりやすく、より多くのカロリーを摂取する傾向があるからです。*ワクチンが効きにくくなる睡眠不足は免疫プロセスに悪影響をもたらし、抗体を作ることを妨げでしまうから。この時期インフルエンザなどのワクチンは、身体に弱い病原菌を注入して抗体を作ることで感染症にかかりにくくしますがこの効果が薄れてしまう。*記憶力の低下これは言わずもがな。睡眠中に記憶を整理したり、定着したりしているから。*交通事故が増える睡眠不足が持たらす注意力散漫、居眠り運転。男性の場合性欲減退による自信の喪失につながりかねない。*失敗が増える睡眠不足による注意力の散漫で適切な判断が下せなくなる傾向が。*寿命が短くなる平均睡眠時間が5時間以下の人は死亡率が高くなることが判明。イギリスで10,000人を17年調査した結果。*ガンのリスクが高まる睡眠が不規則になると、前立腺がんや乳がんのリスクが高まることが知られています。夜勤勤務の割合が高い人こそその傾向が強い。*鬱になりやすくなる睡眠不足が続くと精神的に不安定になり、落ち込みやすくなったり自信がなくなったりする。慢性的な睡眠不足は鬱になりやすい傾向にある。*短気・イライラ・不機嫌に睡眠不足による感情のコントロールが難しくなる。結果人間関係に悪影響を与えてしまう。*自分勝手になる感情をコントロールできなくなるだけではなく、他人の感情を読み取る力も不足する。*糖尿病になるリスクが高まるこれはインスリン効果が弱まり、血糖のコントロールが難しくなることで血糖値が上昇。*肌の老化を早める成長ホルモンの分泌の減少。睡眠は肌細胞の修復に大きく関わっているためです。*脳が傷つく脳細胞の修復が不足し、脳機能の低下や脳卒中などのリスクが高まる。たかが睡眠不足されど睡眠不足ですね!では睡眠不足を解消する一番の方法は?そこでお勧めが「グリナ」です。85%の人がその効果を実感。グリシンによる、睡眠の質の向上、爽快感のある目覚め、日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上をもたらしてくれます。健康食品トラックバック(0)アンチエイジングで美肌を創る!アンチエイジングで美肌を創るVOL2アンチエイジングとは見た目の老化現象を抑える必要素としてよく用いられる言葉です。何時迄も若々しい美肌を保っていたいと思うのは、女性なら誰でも持っている望み。人は25歳を過ぎたころから体を守る力が弱くなってきます。俗に言う曲がり角年齢というものです。46歳を過ぎた頃から整える力が不安定になって来ると言われています。それが美肌にも影響してくるのは言うまでもありません。そのためには普段から美肌に気を配っていたいものです。そのための栄養素としては何が効果があるんでしょうか?一つは、海洋性エキスが挙げられます。若々しい美肌のコラーゲンレベルをサポートする栄養素としてフォーエバーヤングやビタミンEとともに、過酸化脂質の発生を抑えてくれるコエンザイムなどがアンチエイジングな美肌効果に抜群とされています。美肌を創る最高の組み合わせとしてピクノジェノールが含まれるプロアンセノルズの摂取はアンチエイジング美肌への人気の高いサプリメントとしてお勧めです。