美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。薬味の健康成分を活かしましょう!2017-05-25薬味の健康成分を活かしましょう!調味料・スパイス・ハーブ(薬草)ネギ、ミソ、ミョウガなどの薬味には、夏の身体を健康にしてくれる成分が豊富だそうですが、摂り方次第で、その効果は変わってくるのだそう。薬味は少量でも薬効は強力だそうですので、毎日少しずつ食べて健康増進に役立てたいですね。ネギには、発汗・解熱作用があり、肝臓を強化し、だるさや疲れを予防してくれるそうで、みじん切りにして、豚肉を使った料理に使うと効果的。ミョウガには、ほてりをとり腎臓を強化し、新陳代謝を向上させる働きがあり、繊維に沿って縦に千切りにしてゴマと一緒に摂ると効果的だそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。