》女性のための整体&強力リンパマッサージ。サロン》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラ↓お気軽にお電話下さい。身体の柔軟性には、個人差がけっこうありますよね...。体が柔らかい、硬いというのは、ある程度のエクササイズの効果などもあります。子供の頃は柔らかかったという人でも、大人になるにつれて硬くなる場合もあります。骨盤が正常な位置ではないが為に、身体が正常な動きが出来なくなっているの2通りに大体分けられます。腰椎と股関節が柔らかいと床に手を付けることができます。腰が丸まり、骨盤が後傾になられる方もいらっしゃいます。骨盤が後傾している方は足を伸ばして座るのも苦痛な場合が多く、この骨盤が後傾している方が体が硬くなりやすい傾向だと言えます。普段の姿勢についても同じ事が考えらてきます。筋肉が委縮したりすることで、身体は捻じれてきたり傾いたりしてきます。姿勢は歪みやすくなってしまいまうのですね。自然と脚を組んでしまう方など、多いのではないのでしょうか?いつも組んでいる方と反対にしてみると、違和感を感じたり...それが、まさに身体の歪みや硬さがわかりやすい例となります!骨格の歪みに加え、筋肉が硬くこわばっている状態は、血流がよくないことがわかります。血行不良になり、代謝そのものが低下。血行不良や代謝低下は、肩こりや腰痛、むくみや冷え性になりやすく、太りやすくなります。するとより、身体を動かす機会が減って...と、悪循環が引き起こされるのです。股関節は、脚の骨や骨盤、背骨につながっている重要な関節です!!たくさんのリンパが集中するリンパ節があるパーツでもあります。基礎代謝の低下、脂肪を燃焼しにくい体質になる...といった悪影響が現れるのです。股関節が硬いということは、可動領域(動かせる範囲)が狭いということ。得られる効果は低いものとなってしまいます。それどころか、ハードな運動によるケガのリスクも高まることに。股関節が柔らかいか否かで、効率よく痩せられるかどうかは、大きく左右されてくるのです!股関節が歪んでいる場合も、O脚や骨盤歪み、背骨の歪みなどにつながってきます。