21:140体重計を買った。サーフィンしていて、体が重いなあと思って、銭湯に行ったときに測ったら2.5キロも肥っていた。変化があってもプラスマイナス1キロくらいだった。たしかにいつも冬はちょっと肥る。これはまずいと思い、日々チェックしていくためにと購入。実は体重計ではなくて、体組成計という。4日目だが、いい方向に変化している。体内年齢は12歳も若いのは嬉しい。測ったあと、数値が出てくるのが楽しみになってきた。みんなにジムとか筋トレとかしてるんでしょと言われ続けてきたが、全くしたことがない。これからは少しずつ出来ることをして体に気を使おうかと思う。