先週水曜日の11月13日が通院日でした。特別なことは何もなし。9週間分の薬をもらっておしまいでした。足の状態も特に変化はありません。日常生活もまぁ変化なしな感じです。11月に入って練習を中2日の10kmにしました。直近の11月14日のタイムが完全ノンストップで1時間17分。(キロ7.7分)最初の数kmは呼吸も筋肉もきつい感じですが、持続できるようになってきました。最初の1kmは9分台、以後徐々に上げつつ最後はなんとか6分台、が今の実力です。(いやまだ本気出してません。)このまま20km走れるくらいに余裕残して練習を終えようとしています。練習の翌日は右膝がかなり痛みます。二日後もまだ走れそうな気がしません。中2日の三日後、ようやくガッチガチのバンディングで右膝固定してがんばります。実は12月には右腿の粉瘤切開手術の予定があります。術後走れるのかは不明です。次回のリウマチの通院日は1月中旬です。石垣島マラソンの10日前・・・。名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコメント※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。閉じるコメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。フルマラソンは1999ホノルルで始まり2017ホノルルで終わる。12月完走の翌年2月、関節リウマチと診断され、闘病生活に入る。現在もリウマトレックス服用にて治療観察中。Facebook公式Twitter最新コメントten/リウマチ闘病記(3/6)15ヶ月目ランナー/リウマチ闘病記(3/6)15ヶ月目リウマッチ/リウマチ闘病記(10/17)。