刈谷市ホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがJavaScriptの使用を有効にしてください。げんきプラザ(総合健康センター3階)げんきプラザで運動をはじめませんか?げんきプラザで運動をはじめませんか?更新日:2017年4月1日みなさんは普段、どれだけ運動していますか?適度な運動は、体力の向上、生活習慣病の予防、こころの健康などさまざまな効果があります。総合健康センター3階のげんきプラザでは、市民一人ひとりの健康状態にあわせて、専門スタッフのアドバイスを受けながら安全で効果的な運動を実施することができます。問診や身体及び体力測定により自分の健康度や体力がわかり、現在の生活習慣と理想的な食事量・運動量の比較ができます。受付:申し込み書などを提出し、料金をお支払ください。問診:保健師が体調や病歴、服薬状況などについて確認します。食事チェック:1日の食べたものを確認します。※当日の体調や病歴、健診結果等により、受けられない項目もあります。結果説明:同年代との体力の比較や食事バランスを確認します。げんきプラザへ電話(0566-23-8878)でお申し込みください。更衣室のロッカーを使用される人は100円硬貨をご準備ください。(げんきプラザでは両替できません。)チャレンジ教室(64歳以下)・エンジョイ教室(65歳以上)トレーニング機器を利用した3か月の個別支援教室です。開館時間内であれば、ご自身のお好きな時間、頻度でご利用いただけます。利用回数は3か月間40回までです。ご自身の体力、目的に応じて週に1から3回程度を目安にご利用ください。目的に応じて、専門スタッフ(運動指導員)と相談の上、トレーニングを進めていきます。3か月終了時に効果測定(げんき度測定と同じ内容)を行い、運動効果を確認し、今後の実践方法について見直します。げんき度測定を受けてから3か月以内の方もご利用いただけます。)申込みげんき度測定を受けた後、直接げんきプラザ事務室へお申し込みください。げんき度測定結果表を持参してください。初回の人は、初回オリエンテーション(所要時間60分程度)が10時、11時、13時、14時、15時にあります。初回オリエンテーション開始15分前までに手続きをお願いします。所在地げんきプラザ(総合健康センター3階)所在地については、こちらのページをご覧ください。FAX:0566-26-0505このページの作成担当にメールを送るこの情報はお役に立ちましたか?ページ内容改善の参考とするためにご意見をいただいています。分かりにくかったこのページについて改善点などありましたらご記入ください(個人情報・返信を要する内容は記入しないでください)このページの上へ戻るげんきプラザ(総合健康センター3階)げんきプラザで運動をはじめませんか?げんきプラザ(総合健康センター3階)老人デイサービスセンターひまわり保健センター(総合健康センター1階)Javascriptが無効になっているため、本機能はご利用になれません。