基本ステップダンスの基本・基礎・振り付け。バク転やロンダートのやり方を教えるアクロバット講座。簡単なのにかっこいい振り付けを動画を用いて分かりやすくレクチャーします。ポップダンスは筋肉を弾いて固く動いたり、ウェーブで柔らかに動いたり繊細なパフォーマンスをします。アニメーションダンスのようなパフォーミングアートも広く考えればポップダンス要素の1つです。基礎練習も地味になりがちなので、初心者はある程度まで頑張ったのちに断念してしまったり、ほかのジャンルに乗り移ってしまう人も少なくありません。技1つを愚直に練習し続けられるならそのままで良いと思いますが、進歩を感じられないと嫌になってくる魔物が住んでいるのがポップダンスなので、そんなときは今回のように基礎を振り付けにして楽しんでください。やる気がみなぎってきますよ。ヒットとウェーブとアイソレーションの3つを訓練ポップダンスはリズムやステップで魅せるというよりかはアート的な美学を肉体表現します。日常からかけ離れた人間らしからぬ動き。ロボットダンスのように、動き自体は小さく躍動感もない。人の温度を感じない演技なのに、なぜ感動してしまうのか。そこにポップダンスの持つ魅力が隠されています。パフォーマンスに向けて何を「武器」にするか。ヒップホップなら天性のノリと音感センス。ブレイクダンスなら基礎体力と空中能力というように、ジャンルによって演技のために何が必要か変わってきます。ポップダンスは究極の肉体コントロールと技術力によって、わずかな動きでも人に驚きを与えることができます。その基礎となっているのはヒット(ポップ)、ウェーブ、アイソレーションです。体の線が細い人は少し筋肉を太くした方がヒットのインパクトを高められるかもしれません。太っている人も少しダイエットした方がアート的には見栄えが良くなると思います。アイソレーションはポップダンスだけでなく、ダンサー全体の基礎トレーニングですが、身体のコントロール技術が上達の肝となる踊りほど重要であり、逆にアクロバティックなジャンルになるほど必要性は下がります。ダンスも奥深いもので、どんな踊り方をするかによってすべき基礎トレーニングも変わります。ポップダンスの基礎練習は家の中でできるものが多いため、場所に制限なく取り組むことができます。やる気次第でいくらでも上達できますので、焦らずじっくり技の訓練をしていきましょう。基本ステップダンススクールでは滅多に教えてもらえないステップ含む52講座。振り付け初心者でも練習しやすい簡単な動画から、経験者向けの振付までレベル別に50本。初心者も動画でしっかり学べる。かっこいいステップまでレッスン。基本ステップ初心者の練習用としてスキーターラビットやクロスハンドのやり方、上手く踊るコツが分かる講座集。基本ステップ技の名前や種類、やり方が学べる総合コンテンツ。初心者が最初に練習する基礎・基本ステップが分かる。初心者も覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、これからポッピンを始める人におすすめ。基本ステップから振り付けまで動画でレッスン。カッティングシェイプス初心者も基礎から学べる。初心者向け簡単ダンス簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。エクササイズダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。倒立・ロンダートのような初心者向けの簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。ステップ初心者でもできるように、基礎・基本の練習方法をレッスン。振り付け初心者から経験者まで対応。ミドルスクールを中心に、かっこいい振り付けを教えます。ヒップホップダンス振り付けシャッフルダンスメルボルンシャッフルやカッティングシェイプスの基本ステップから実践で使える振り付けのチュートリアル動画。シャッフルダンスの踊り方ブレイクダンス基本ステップやチェアー等、ブレイキンの基礎からウインドミルといったパワームーブに対応。ブレイクダンス基礎・振り付け・技ロックダンススキーターラビットやストップアンドゴーといった基本ステップはもちろん、かっこいい振り付けも動画でレッスン。ロックダンス基本ステップ・振り付けハウスダンスクールでオシャレなダンススタイル。そんなハウスダンスの基本ステップを数多く紹介。振り付けは初心者から経験者までレベル別に収録!ハウスダンス基本ステップ・振り付けシャッフルダンス振り付け簡単なのにかっこいいシャッフルダンスの振り付け例を、初心者にも分かりやすくレッスンします。キッズダンス小学生でもここまで踊れる、かっこいいヒップホップダンスパフォーマンス動画。振り付けレクチャーパート付きで一緒に練習できる。キッズヒップホップダンス動画エクササイズ動画ぽっこりお腹や太もも痩せが自宅でできるエクササイズ動画がヤバイ。楽しすぎて痩せすぎに注意!バク転のやり方かっこいいアクロバットの基本技があなたでもできるかもしれない。初心者の練習方法を動画で分かりやすく解説。ランニングマンとTステップなどを使って、かっこいい踊り方をレッスンします。アクロバットダンスにも活かせるロンダート、バク転、バク宙といった技を初心者にもやさしくレッスン。スロー再生を用いて、分かりやすく解説。簡単なエクササイズ一覧。自宅で痩せるダンササイズなので、ダンス初心者でも楽しみながらポッコリお腹を解消できる。エアロビクス・ヒップホップ・ハウササイズ等。自宅で練習できるポップダンスの基本「ヒット」のやり方を解説した動画。コツ・アドバイスも収録。K-POPダンス簡単なKpopダンスが学べるレッスン動画。部屋でこっそり練習できちゃう振り付けにチャレンジ☆ポッピンダンスポッピンダンス基礎のヒット・ウェーブ・タットを振り付けで一気に練習だ!家の中で踊れるポップダンスなので初心者にもおすすめ。ヒップホップの踊り方かっこいいHIPHOPダンスで第2の青春時代へ。キッズダンサーから中年世代まで対応した振り付けレッスン動画。ユーザーにおすすめなのがこの基本ステップ練習にも使える簡単な振り付けレッスンです。オシャレなダンスが自宅で練習できる!ヒップホップとJ-POPが混じったようなテイストで踊りやすい振り付けです。洋楽R&Bでダンス練習できちゃう、簡単なのにとってもお洒落な振り付けレッスン。柔軟ストレッチ柔軟ストレッチで肩こり・腰痛とさようなら。自分の体を変えたい人に向け。ダンサーが考案した効果的なストレッチやり方動画。