studioオシャレを楽しむライフスタイルスタジオmenuインテリアコスメレシピファッションヘアケアスキンケアHomeヘルスケア月の周期と女性の関わり月の周期と女性の関わり2013-11-18ヘルスケア月の周期と女性のカラダ新月、上限の月、満月、下弦の月...月は地球のまわりを自転しながら29日半の時をかけて満ち欠けを繰り返しています。女性のカラダも同じくらいの時間をかけて毎月新しくリセットされます。女性の骨盤の筋肉は実は月の満ち欠けのリズムに合わせて収縮を繰り返していて、満月の時にゆるみ真反対の新月の時に締まる性質があります。満月の日の前後に出産率が上がるとよく聞くのも不思議な話しではないのです。実際、私の姉は看護師で新生児がいるNICUに勤めてるのですが満月の日の前後はお産が増えると昔から言っています☆そんな月の周期と女性のカラダのリズムに大きな関わりがあるのは自然な流れなのです。月のリズムを知りその合わせて生活をする事を意識することで心にもカラダにも良い影響が出てきます。月を知ることで運気アップ!?現代の女性は仕事に家事に育児に,,,頑張り屋さんが多く、ついつい自分の事は後回しそんな方がとっても多いと思います。気付が心にも余裕がなくカラダもボロボロ。時には張り詰めた糸が切れてしまって自分でも気持ちをコントロール出来ずにイライラが爆発してしまう!!!多くの女性がそんな経験をしたことがあると思います。そんな女性にオススメなのが今まで気にもしてなかった月のリズムを知ってそれに合わせてカラダを休めたりオンオフの時間を作ってあげること。月のリズムとカラダのリズムが自然にあったとき心にも無理なく生活が出来る様になります。Moon太陽が重なり後ろに光があたっているので月が見えない状態の新月は新しい事を始めるのにベスト!!全てがリセットされる時です。願い事、祈りごと、叶えたい事を書き出しきちんとイメージしてインプットしましょう。満月のころにだんだん願いが形になっていきます。Moon〜色々な人に出会ったり物事が動き出す時。何かひとつの事に集中しましょう。迷いがあっても自然と答えが出る事も多い時。女性の骨盤はだんだんゆるんできます。Moon〜新月に願った自分の思いが形になる時。気が満ちて実りの多い時です。自然界でも花が開いたり、海では大潮に,,,女性のカラダも最大限にゆるんでいるのでムリな動きはせずリラックスをこころがけましょう。Moon〜新月に向けて老廃物を排出する力が高まる時。現状に必要の無いものは手放し心もカラダも整理整頓をしましょう。デトックス効果も高まりますので胃腸を休めたりダイエットを始めるにもいい時。このように29日半で吸収⇒排出するリズムがあります。このリズムにその時々で行う事を合わせてみましょう。今ある現状に感謝をして実りを祝う時。