ストレスの多い日は【玄米茶】でリラックしよう。不二家ルック【2つのこだわり和茶】食べてみた。宇治抹茶味】食べてみた。抹茶感は控えめ!2020.02.22【雨水:うすい】季節の生菓子(和菓子)とお茶を愉しむ。抹茶フロマージュ】食べてみた。ほうじ茶チョコ】食べてみた。宇治抹茶】食べてみた。セブン限定!2020.02.04【立春:りっしゅん】季節の生菓子(和菓子)とお茶を愉しむ。キャンディー】食べてみた。タピオカ感あり!2020.02.02森永製菓【抹茶のショコラサンドクッキー】食べてみた。なんとなくお茶の香り!2020.01.31セブンの抹茶スイーツ【宇治抹茶の和パフェ(抹茶ゼリー仕立て)】食べてみた。満足度高い!2020.01.30CLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOMEお茶のあれこれストレスの多い日は【玄米茶】でリラックしよう。chakatsu7ストレスの多い日は【玄米茶】でリラックしよう。ツイートシェアはてブLINEPocket『玄米茶』にリラックス効果があることをご存知でしょうか?血圧を下げたり、中性脂肪を抑える役割があると話題になったGABA(ガンマアミノ酪酸)。発芽玄米に多くふくまれていいる成分です。本来は、脳で睡眠中に生成されるアミノ酪酸で、神経伝達物質としてストレス緩和や、イライラを落ち着かせる働きをしています。そんなGABAは、玄米茶にも含まれています。玄米茶は、番茶や煎茶に炒った玄米を<前茶1:玄米1>でブレンドしています。熱湯で短時間で入れることができ、香ばしくおせんべいのいい香りがするお茶。タンニンが少ないので、苦みもなくまろやかな味で、茶葉が少ないのでカフェインも煎茶より少な目です。ほうじ茶と同様に煎茶より安価に購入できるところも魅力です。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング自分でブレンドして玄米茶を楽しむリラックス効果もあり、香ばしいか香りも楽しめる玄米茶。玄米茶を買って毎日飲むとなると飽きてしまいそうですよね。そんな時は、飲みたい時にだけ自分で玄米茶をつくる方法もおすすめです。用意するのは、「玄米茶の素」。これは炒った玄米だけが袋詰めされているもので、Amazonでも購入することができます。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングこの玄米の元をスプーン1杯と、通常より少し減らした煎茶、番茶に、熱湯をいれるだけで玄米茶になります。玄米から『炒り玄米』を作って玄米茶を楽しむ玄米茶の素を買わなくても、自宅に玄米があれば、フライパンで『炒り玄米』を作って自家製『玄米茶』を味わうこともできます。『炒り玄米』は、そのまま食べても香ばしくしくて、とてもおいしいので、ちょっと小腹が空いた時に、煎茶を飲みながらいただくのも楽しみ方の一つです。関連記事:簡単にできる!自家製『炒り玄米』で【玄米茶】を愉しむ。忙しかった日などは、自覚していなくても多くのストレスを受けています。そんな日は、玄米茶でリラックしてみてはいかがでしょうか。今日もお茶で楽しい一日を。炒りたて玄米茶】飲んでみた。カフェイン少なめ!2019年12月23日スポンサーリンクお茶のあれこれツイートシェアはてブLINEPocketfeedly水筒、保温ポットのお茶(緑茶)はすぐに【酸化】する?容器の大きさで味がちがう?!JR駅ナカだけの『朝の茶事』RECOMMENDこちらの記事も人気です。#2】熱すぎない?お湯の温度を知るべし!お茶のあれこれ2019.12.7【大雪(たいせつ)】季節の生菓子(和菓子)とお茶を愉しむ。<12/7〜1...お茶のあれこれ2019.7.29【水出し茶】暑い夏は朝から『水出し緑茶』を愉しもう!お茶のあれこれ2016.5.6茶筒の『煎茶』は、なぜ枯れない?お茶のあれこれ2019.4.5【清明:せいめい】季節の生菓子(和菓子)とお茶を愉しむ。<4/4〜4/18>お茶のあれこれ2016.5.17ペットボトルのお茶に【ビタミンC】が添加されている理由お茶のあれこれ2019.5.6【立夏:りっか】季節の生菓子(和菓子)とお茶を愉しむ。緑茶の【タンニン】が鉄分の吸収を妨げるってホント?貧血だと気になるお茶のタンニン【お茶の成分比較】ビタミン、ミネラル、カテキンが多いお茶はどれ?コンビニの抹茶・ほうじ茶(お茶)スイーツ2020年!(セブンイレブン、ローソン、ファミリーマート、ミニストップ)抹茶には【カフェイン】がどのくらい含まれている?抹茶、ほうじ茶のお菓子【2020年新商品】スーパー、コンビニで買える。ルック【2つのこだわり和茶】食べてみた。宇治抹茶味】食べてみた。抹茶感は控えめ!2020.02.22【雨水:うすい】季節の生菓子(和菓子)とお茶を愉しむ。抹茶フロマージュ】食べてみた。ほうじ茶チョコ】食べてみた。宇治抹茶】食べてみた。セブン限定!2020.02.04【立春:りっしゅん】季節の生菓子(和菓子)とお茶を愉しむ。キャンディー】食べてみた。タピオカ感あり!2020.02.02森永製菓【抹茶のショコラサンドクッキー】食べてみた。なんとなくお茶の香り!2020.01.31セブンの抹茶スイーツ【宇治抹茶の和パフェ(抹茶ゼリー仕立て)】食べてみた。