megアラフォーダイエット食べても10kg痩せたオススメお菓子!!ツイートシェアはてブGoogle+Pocket万年ダイエッターの私が10kg減に成功しているのですが・・アラフォーダイエット3ヶ月で7kg減らした方法!その後2018.05.12アラフォーダイエット3ヶ月で7kg減らした方法!2018.04.11ダイエット中もお菓子を食べていました(笑)今までのダイエットはとにかく我慢のダイエットだったので、お菓子や甘いものが大好きな私はルンルンでダイエットをすることが出来ました。ダイエット中にお菓子を食べたい方に私のオススメを紹介したいと思います。私のダイエットの強い見方がローソンです♪もう、ローソンのお陰でダイエットが成功してるんじゃないか?と思うほどです。ローソンには沢山のローカボお菓子があります。その中でも、常備しているお菓子があります。一袋食べても糖質5.9gです。砂糖不使用なのですが、普通に甘いです(笑)ブランなのですが、ブラン特有のクセは少しあるものの、そんなに気にならないです。一日で食べきらない時もあるので、ジップロックなどに移します。198円キャラメル味がきいていて結構甘めです。袋がジップになっているので、常にカバンに入っている状態です。カロリーが高めなのですが、私は2~3日にかけて食べるようにしています。148円ラスク大好き♪チーズ大好きな私には最高のお菓子です!1つ1つはパン屋さんで売っているような大きさよりは小さめなのですが、食べすぎ防止になります。ジップロックにいれています。150円どうしても、ケーキ系が食べたい時に食べます(笑)お祝いの時などは普通にケーキを食べるのですが、何でもない日に食べたいと思った時だけ食べます。ふつうのケーキだと糖質がもの凄く高いので(^^;)最後にこの4種類のおやつは結構頻繁に食べている気がします♪それでも、痩せれています!ダイエット中は我慢しなければいけないという環境から余計に甘いものやお菓子の執着心が増えるような気がします。やってチョコチョコお菓子や甘いものを摂取していると、思った以上に我慢しているような気持ちにはなりません。今の時代、糖質制限のお菓子やスイーツが沢山売られているので、それをうまく使ってダイエットを成功させましょう♪ダイエットツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyコメントを残すコメントをキャンセル【1ヵ月後】ジアミンアレルギー必見!CIELOオイルインヘアマニキュアで染めてみた!アラフォーダイエット3ヶ月で7kg減らした方法!その後RECOMMENDこちらの記事も人気です。ダイエット2018.4.11アラフォーダイエット3ヶ月で7kg減らした方法!ダイエット2018.4.153ヶ月で7kg減らした時の簡単食事【画像あり】ダイエット2018.5.12アラフォーダイエット3ヶ月で7kg減らした方法!その後ダイエット2018.5.23私が失敗してきた数々のダイエット!ズボラ主婦編!ダイエット2018.5.1810kg痩せて分かった体の変化と体重公開!プロフィールmeg小学校高学年と幼稚園児の2児のママです。買い物が超不便な田舎に住んでいるため、基本的に困っています。その困ったを解決するために大量の時間と手間が掛かっています。同じように困っている方の手助けになればと思いのんびり更新しています。