2019年8月12日ホットヨガLAVA(ラバ)は、CMでもよく流れているので友人から「予約とりにくそうじゃない?」とよく聞かれます。今回は、そんなホットヨガLAVA(ラバ)に120回以上通っている私が感じた「ホットヨガLAVA(ラバ)は予約は取りにくい?」について書かせて頂きました。Links目次ホットヨガLAVA(ラバ)は予約が取れない?混まずに比較的空いている時間帯は?土日やトップインストラクターさんのレッスンはキャンセル待ちになる時があるホットヨガLAVA(ラバ)のトップインストラクターとは?確実に予約する方法とは?無断キャンセルをした場合は?人気なレッスンは?ヨガ初心者におすすめの受講方法とは?ホットヨガLAVA(ラバ)は予約が取れない?ホットヨガLAVA(ラバ)は、日本最大規模のホットヨガスタジオで全国410店舗以上あり(2019年3月現在)、私が住んでいる京都エリアでも8店舗もあるので予約が取れないということはありません。ホットヨガLAVA(ラバ)についてはこちらをご覧ください。【公式サイト】ホットヨガLAVA(ラバ)お申込みしているコースによって、通える店舗の数が決まっています。全店舗利用可能な「マンスリーメンバー・フリー」コースであればいつでもどこでも全国で通えるので例えば国内の出張先や旅行先でもレッスンを受講することができるのです。私は「マンスリーメンバー・フリー」から、2店舗利用可能な「マンスリーメンバー・ライト」コースに変更したので、通えるエリアは登録している2店舗のみですが、それでも予約が取れなかったということはありません。レッスンやスケジュールも違う(同じ時もありますが)のでどちらかの店舗はたいてい空いています。混まずに比較的空いている時間帯は?ジムでもそうだと思いますが、平日の朝から17時くらいまでは比較的に空いています。私が通っていた店舗では、年配の女性や男性も多かったです。ご夫婦で通っておられる方もいました。だいたい18時からのレッスンは会社員の方がが多く混んできます。土日やトップインストラクターさんのレッスンはキャンセル待ちになる時がある予約がいっぱいで取れない場合は、キャンセル待ちの予約をすることができます。キャンセル待ちしている人数も表記されるのでいつ繰り上げになるかわからないということもありません。土日やトップインストラクターさんのレッスンの場合、予約がいっぱいでキャンセル待ちをすることがあります。キャンセルはレッスンの1時間前まで可能なのでその時間帯になると一斉にキャンセルされ30人待ちだったのに予約が取れたということも多いです。キャンセル待ちの予約をした場合は、いつのまにか予約ができている可能性があるので確認をしておいた方がいいです。繰り上げになって予約できていることに気づかなかった場合はレッスン開始1時間がすでに経っていた場合はキャンセルができず行けなかったら無断キャンセルになってしまうので1時間前には確認しておいたほうがいいです。ホットヨガLAVA(ラバ)のトップインストラクターとは?ホットヨガLAVA(ラバ)には全国のインストラクターから選ばれた40名のトップインストラクターがいます。月の半分くらいはトップインストラクターのレッスンを受講することができます(※京都の店舗の場合なので他店舗はもっと多いかもしれません)。全国でトップのインストラクターさんなので、普通のインストラクターさんとは一味違います。そのため、レッスンは予約待ちになる可能性もあるので前もって予約しといた方がいいです。確実に予約する方法とは?ホットヨガLAVA(ラバ)の予約の取り方は下記の2通りあります。1番目のオンラインから予約を取りますが、携帯を忘れた場合やネットが使えない場合は、電話で予約をすることもあります。予約は、22日から翌月の予約が可能なので、確実に予約が取りたい場合は22日に予約を取っておきます。一度に予約できる回数はコースによって決まっています。マンスリーメンバーフリー:本予約4件、キャンセル待ち2件までマンスリーメンバーライト:本予約3件、キャンセル待ち1件までマンスリーメンバー・4:本予約2件、キャンセル待ち1件まで常に開催されているレッスンの場合は、当日でも予約が取れるので急いで予約をとっておく必要もありません。私はマンスリーメンバーライトのコースなので、22日になると、3件とキャンセル待ち合わせて4回分の予約を先にとってしまいます。レッスンを受講したらまた1回分の予約が取れるようになるので、レッスン終了後にそのまま次の予約を取ります。無断キャンセルをした場合は?1か月で2回以上(3回目)無断キャンセルをした場合は、ペナルティとして翌月の1か月間は一度に予約できる件数が1件に制限されます。私も一度経験したことがありますが、レッスンが終わったら次のレッスン1回しか予約できないのでなかなか面倒でした。人気なレッスンは?下記の女性の悩みにスポットを当てたレッスンは比較的予約がいっぱいの時が多いです。美尻ヨガ美脚ヨガお腹引締めヨガどれもレベル3なのですが、特に3番目のお腹引締めヨガはレベル3.5じゃない?と思うくらい少々きつめのポージングがでてきます。その分お腹の引き締まりへの効果も大きいです。レベル5以上になると、ヨガベテランの方かな?と感じる方が多いです。レベル3まで受講して慣れてきたら、3.5のヨガフローベーシックがおすすめです。ヨガフローベーシックは音楽にそって流れるようにポージングを行います。後半は立ちながらのポーズが増えてきますが、そこまで難しいポーズはないので入りやすいです。ヨガフローベーシックに慣れてきて、少し難しいポージングもやってみたい!という場合は、レベル4のパワーヨガ中級がおすすめです。同じレベル4のヨガアドバンスに比べると難しいポーズは少ないと思います。パワーヨガ中級はブリッジという難しいポージングが1つあるのですが、私もできないのですがちゃんとできている生徒さんは1割ほどしかいないので気にしないで大丈夫でした。レベル4のヨガアドバンスやレベル5のパワーヨガ上級、ヨガフローアドバンスになってくると一気に難しくなってきますがその分チャレンジしがいがあります。ホットヨガLAVA(ラバ)の効果についてはこちらをご覧ください。あわせて読みたいホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験とは?体も心もリフレッシュしてくれる「ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験」についての口コミをまとめてみました。...ヨガ初心者におすすめの受講方法とは?レッスンはヨガの年数などに関係なくどのレッスンも受講することができます。ヨガは初心者でどのレッスンを受講すべきか迷ってしまうという場合は、レベル1.5から3の「リラックスヨガ」や「やさしいパワーヨガ」がおすすめです。レベル3あたりまで受講し、もう少し難しいポージングもしてみたいけど今の自分のレベルがわからない...という場合は、受講回数が50回以上を目安にするといいです。この回数まで経験したら、もうポージングの仕方も体が慣れてきているので、ステップアップも自信を持ってチャレンジしていいのではないかと思います。ちなみに私が一番好きなレッスンは、パワーヨガ中級です。後半になると体を休めるポーズに入り最終的に「シャバーサナ」という屍のポーズに入るのですが、その時間に入るまでポージング自体はきつくないのですが、常に筋肉を使っているのでじわりじわりと負荷がかかります。レッスンはとてもきついですが、その分レッスン後の爽快感は最高で病みつきになります。ご興味ある方は、手ぶら体験レッスンを受講するのがおすすめです。ホットヨガLAVA(ラバ)に手ぶら体験レッスン[公式サイト]ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験についてはこちらの記事をご覧ください。レビュー記事ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験とは?体も心もリフレッシュしてくれる「ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験」についての口コミをまとめてみました。...今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。お役に立てましたら、下のバナーをポチッと応援していただけると幸いです。TwitterSharePocketHatenaLINEこの記事を書いた人じゅん30代後半を迎えたアラフォー主婦ブロガー。乾燥肌で敏感肌で悩んだ経験をもとに、使ってみてよかったコスメやオイルなどの情報を記事にしています。国産のオーガニックコスメが大好きで使い始めてから8年目。いう声をちらほら聞きます。たしかに、ダイエットにいいよ...といわれたスーパーフードはたくさんあります。美容・暮らしのこと持ち運びに便利な高濃度水素水サーバーはこれです7月の猛暑日です。京都は気温36°Cもあり扇風機でももはや汗が止まりません。暑い日は、少し歩いただけでも大量の汗をかきとにかく喉が渇きますね。ありますが、1年くらい前からダイエットを初めて8キロ痩せました。アルガンオイル白ごまオイルでセルフマッサージ!最高のリラックスタイムを過ごせます雨模様。そんな時は、自宅でセルフマッサージが最高です。...ヨガホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験とは?体も心もリフレッシュしてくれる「ホットヨガLAVA(ラバ)の手ぶら体験」についての口コミをまとめてみました。...PREVチークやアイカラーとして使えるオーガニックコスメNEXT花粉症による肌荒れ対策とは?気になるキーワードを検索じゅん30代後半を迎えたアラフォー主婦ブロガー。乾燥肌で敏感肌で悩んだ経験をもとに、使ってみてよかったコスメやオイルなどの情報を記事にしています。国産のオーガニックコスメが大好きで使い始めてから8年目。