More幸せな世界のつくりかた2017-04-19今年に入っていよいよ卒業したことがあります。それは...電車での移動。電車というか、主に都内の地下鉄。新幹線などは乗りますよ。実は昨年は「新幹線の普通車」を卒業しました。今後新幹線を利用する際はグリーン車を使うことに決めたのです。それに続いて今年は地下鉄移動を卒業することにしました。これはね、お金のかかることをするのがかっこいい!とか、電車移動がダサいから、とか、そういう表面的な基準で決めたことでも、表面的な話をしているわけではないですよ。ない!ので曲解のなきよう。自分の快不快、だいすきなこと嫌いなこともウソなく浮き彫りになってゆきます。逆にのびのびしたところや明るいところ、あとは人と自分の距離感(いわゆるパーソナルスペースってやつですか)がある程度距離のある方が好き。いうことに気がついたのです。あと、うるさいところも嫌い。うるさいと疲れちゃうんだもん。いうことに気がついたとき。狭いところ、うるさいところを快適と思えない自分を責めたり(そんな必要全くないからね!不快なものは不快でいいよ)、どこでも適応できるようにならなくちゃ!なんて思ったりする必要なんてない。長年の思考のくせで「そういうところでも我慢しなきゃ。馴染まなきゃ」と思っちゃうんだよね。考えたらそんなところで我慢する必要はないのに。あと、そこで我慢せずに「そういうところはキラーイ!」というのは、なんだかワガママな気がして、そんなことは言ってはいけないという罪悪感や、そんなワガママなことを言ったら誰かに怒られる嫌われるという恐れが生まれるんだろうね。多少の耐えられそうなことだったら、当たり前に我慢しちゃう。してきちゃったのが、いまこれまで。いうのやめることにしたのです。わずかなウソもごまかしも無くして、快適な世界で幸せに暮らしたいから。暗いとか狭いとか人との距離が近い、という電車をやめることにしたの。あと単純に運転と自分の車が好き、というのもある。この話をすると、ぜいたくだとか、ワガママだとか、付き合いづらい、と言われることもあります。それでも、人から何と思われようと何を言われようと、自分で自分の快適な世界を作っていくんだよ。快適になる覚悟、幸せに暮らす覚悟というのかな。人から言われることもあるけれど、それでも快適な世界、どちらを選ぶ?ということ。わたしは絶対に後者がいい。現実にお金はかかります。電車移動や普通車を利用するときと比べたら、そりゃ出費はかさむよ。(で、そこでまた「ぜいたくねー」って言われがちなんだけど。笑)実際に、例えば銀座に車で行ったら駐車料金2500円なんてザラですよ。地下鉄でいけば初乗り(いくら?170円だっけ?)で済むところが、2500円+ガソリン代。数字だけ見たらそりゃ高いです。自分の好きな環境(地下鉄じゃないから暗くない、自分の空間が保てる)で移動が出来て、お買い物した荷物も重たくない、という快適さに2500円使うというのは決して高いことではないと思うのです。快適さに賭ける2500円、は高くないということ。価値そのものに数字が合っているかどうかを自分の感覚で判断するの。だいたい、自分が快適なこと好きなことにお金やエネルギーをかけてあげられない、って悲しいなぁとあるとき気づいたのですよ。誰か第三者から「お前に2500円も使うのはもったいないわ。170円のこれで満足しておけ」なんて言われたら悲しくない?誰かからそんなことを言われたら悲しいのに、自分で自分にはそれをやっちゃうんだよね。そんなのおかしくない?どれだけ自分が自分を粗末にしてるんだ、って話ですよ。ついでに言うと、そうやって自分で自分を粗末にしているから悲しくて、その悲しさ寂しさを満たしてほしいから、誰か第三者に「あれやって、これやって、こうしてほしい」というのを求めて、でもそれを相手(第三者)が叶えてくれないと「あの人はこれをやってくれない」と文句を言うんだよ。そんなのは八つ当たり。これが欲求不満のループ。最初から自分で自分を快適にしてあげたらいいのですよ。誰に何を言われようと思われようと、それでも自分で自分の快適を選んであげる、という覚悟を持つこと。して快適を積み重ねた世界は、それは幸せですよ。快適なことと好きなことや好きなものばかりだもの。誰に何を言われようと思われようとわたしは幸せでいる♡という覚悟も持つんだよ。覚悟を持って堂々と快適を選ぶ、堂々と幸せでいる。その覚悟があれば誰だって、幸せな世界を創ることが出来るのです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。AdhyatmaYoga代表satya(ウソをつかないこと)を実践しながら、ここでは意識に響くコラムを書き綴っています。お仕事のご依頼はinfo@adhyatma.jpまで。posts自分と外側との調整の話ていねいに。29ブログをメールでフォローメールアドレスを記入してフォローすれば、更新をメールで受信できます。