睡眠不足が慢性的に続くと、自己中心のヤバい人間になり、誰からも付き合いにくいと思われる人間になってしまうと。カップルで、どちらか一方が睡眠不足の状態だと、喧嘩が絶えなかったり、しょっちゅう口論が起きたりするそうです。それは、たった一日の睡眠不足にも影響するらしく、例えば昨日睡眠不足だと、気づかぬうちに、思考が否定的になり、同じ出来事が起こったとしても、それに対する対処の仕方や感じ方がマイナスになるそうです。共感性に優れ、ポジティブ思考になり、物事の解決能力も上がり、仕事もうまくいき、友達も増え、家庭も円満になる。