わたし、そんなにひどかった???な話。管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。2014-08-18わたし、そんなにひどかった???な話。今朝の体重は61.9kg、体脂肪率は26.4%でした。今日も、久しぶりに会った方に「あれれ?前はぶんなぐられて腫れたみたいな顔してたのに」と言われました。「そういうわけじゃないけど」って。わたしそんなにひどかったん?えええ?今だから言えるけど、ってくらいにひどかったん?今日もご飯は適当どんぶり。豚肉や野菜や卵を適当に載せてます。夜はカリカリに焼いた鶏肉と野菜とアボカドとミニトマト。アボガドじゃないですよ。本当はお魚メインにしたいんですが、お魚高くって。いや、好きなお魚が高くって。ぶりとかマグロとか鮭とか。22:48わたし、そんなにひどかった???な話。「綺麗に痩せたわね」と、ほめられた?話。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。