微熱があることに気づきました。急に暑くなって、身体がついていっていなかったようです。急に35度を超えるようになって、気がつけば、あまり汗をかいていませんでした。温冷浴もサボり気味だったし。熱中症にならないように、暑いときにはクーラーを使いましょうとは言われていますが、クーラーを入れても、なんだか身体の中が熱くて仕方がない。冷たいものを飲んでも、食欲がなくなるばかりでしんどさは変わらない。外を走りに行く体力もちょっとない。いうことで、熱いお風呂に入ることにしました。いえば、暑くなってから、ぬるめのお風呂にさっと入る程度でしたっけ。それでようやく汗がかけるようになり、汗をかくと確かに少し身体が楽に。今日は冷たいものは飲まずに、代わりにあったかいものを飲んでいます。汗がかけるようになったので熱は下がりました。酷暑期だと最低気温が35度、最高気温は45度を超える暑さで、しかも毎日停電つき。逆に結構汗はかけていたのかもしれません(それでも大変だったけどね)。暑くてしんどかったら、汗をかくように工夫してみてください。:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::発売から1年経ちました。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るこちらもよろしく。発達障害に関してのみ、無料でメールでのご相談もお受けしています。この場合は返信に時間がかかることがありますので、あらかじめご了承ください。18:15汗がかけないときは熱いお風呂にTweet広告を非表示にする関連記事2019-05-21体温調節には温冷浴5月に入ってあったかくなりましたね。以前に...2019-03-29キレート鉄のサプリの使用は慎重に発達障害者の栄養不良でよく指摘されるのが鉄の不足です。河瀬真那:プロフィールid:Manakawase十数年前にアスペルガー症候群の診断を受けた当事者がホリスティックな発達障害とのつきあい方について書いています。検索はてなブログをはじめよう!Manakawaseさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。