LIVED妻と共著で本を出版しました。娘がリレンザで異常行動を起こした。続2015/6/20(土曜)血糖値のセットポイントが130前後のような気がする。足りなければ糖新生で補うし、通常の低下率でもそのへんで止まる。運動をして100以下になってもそこまで上がるから、そうなんだろうなあ。空腹感は、血糖値と関係ないのだろうか?ダイエットにおいて(実質的に)、私達が苦しむのは、「食べたいという気持ち」や「空腹感」である。いう、人の行動を動かす『気持ちや心の動き』は、「対応する物理的な何か」が有るのだろうが、それが何か分からない。「意識」を科学として分析することは論理的に出来得ないことなのかもしれない。昼のプールで1500m泳げた。無理なくまずは1500m泳ごうと思ったのが良かった。殆どつかれていなかったが、腰と背中がポキポキ言った。夜、最大下げ幅の-62が出た、そんなに頑張らないで30分休まないで泳いだ。(冷静に今考えると、もう一回確認すればよかった)。落ちるかなあ、と思いまた泳いだが、+21の上げ幅である。低血糖を回避するために糖新生が頑張ったのだろうか?しかし面白い。67mg/dlと言うと、もう少しで低血糖の範疇だからなあ。言っても、血糖値の計測器自身が相当の誤差範囲が有るのだから何と考えればいいのだろうか。上がった理由がわからない。糖質0のものしか摂っていない。下がった理由がわからない。落ちるかもう一回泳ぐことにした。ナッツ食べちまったぜ16:00の上昇がわからない。念の為に3回測定した。173,155が出たので中間を取ることにした(笑)。安売りショップ行って、スポーツショップ行って、くたびれた。2時間の買い物だった。運転は妻「ぐーぴた」とコカ・コーラの出している「トクホのお茶」を飲んだ。17:00の下降が分からない。料理作りながらくるみ食べた。