運動神経シェアするダイエット・・・、中々できな~いシェイプアップ・・・、思うようにいかな~い競技力アップ・・・、全然うまくいかな~いこういったお悩みをもっているあなた、是非、あなたのからだのことを気にかけてあげてください。***あなたに子供がいたら、是非あなたのからだのことを自分の子供だと思って接してあげてください***自分の子供なら決して粗末に扱うことはないでしょ!***あなたにまだ子供がいなければあなたの恋人だと思ってあなたのからだを大切にしてあげてください***ダイエットやシェイプアップや競技力アップ等、実はどれだけ気にかけてあげるかによってその先にまっている結果はだいぶ変わってくるのです。体重計に乗るのもウェストを計るのも、さらに言えば色々と記録を計るのも、それはあくまで手段(方法)、その根底にはあるのは『私はこうなりたい(こうありたい)!だから身体を気にかけている』という気持ちの表れです。気にかけてあげる方法(手段)はいくらでもあります。私、TM鈴木は毎日お腹まわりを気にかけています。伸ばしたり、捻じったりはあたりまえ。『こんくらい(捻じるのは)ならどうだ?』とか『こんだけ伸ばしたらどんな感じだい?』みたくね。やって自分のからだとのコミュニケーションをいつも楽しんでいます。昨日は脇腹、今日は骨盤・・・って感じでね。『背中の奥の方をなんとか伸ばせるといいかも・・・』などと自分の知識や新たな情報を仕入れてそれをまず自身で試してみて良いものはクライアントに提供しています。人や生き物とのコミュニケーションがあるのだから自分のからだとのコミュニケーションがあってもいいですよね!だから私、TM鈴木のエクササイズ(ストレッチング/からだのお手入れ)は普段中々気づかれず・使われず・気にも留められないからだの奥の奥にある動きの始まりの元が、ちゃんと動くようにしてあげることを忘れません!自分の目標を達成することはそれほどたやすいことではありません。やり慣れてくると日常的になり楽しく充実したものになります。毎日実行せずにはいられなくなります。子供や恋人、大切な人(ペット含む)と毎日過ごすことが楽しいのと同じようにね^^からだをあなた自身の意思でコントロールできることは素晴らしいことなのです。あなたのからだに語りかけてあげてください。答えをじっくりときいてあげてください。「あ~あっ・・・」とため息が聞こえそうな準決勝第2組の結果。サニブラウン・アブデル・ハキーム選手の男子100m日本新は東京オリンピックを1年後に控え、大きく飛躍する可能性を示す記録です...記事を読む初の56秒台は陸トレゆえ!アダム・ピーティ強靭な肉体と速さの秘密~秀逸なストロークーストリームラインーキックの切り替え~2020年東京オリンピック前哨戦ともいえる戦い:世界水泳韓国光州2019大会が幕を開けました。注目は平泳ぎで人間離れした異次元の速さ...記事を読む柔軟性と免疫力とガン義理の父だったTdさんは6年前すい臓がんと診断されました。彼はその他に肝臓(肝硬変だったか・・・)に問題を抱え3年前他界しました。それは大きな力を瞬時に引出し比類なきパフォーマンスを...記事を読む自分に何かが足りないと思うなら骨盤前傾を試す絶好のチャンス~選手としてのキャリアを無駄にするかどうかはあなた次第~当ブログで扱う独自の知識・技術、そしてアイディアはアスリートとしての欲求を満たすために存在しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。成長期までに子供がやっておくべき運動神経をよくする習慣を問われると以下のように答えます。