shanti...スマートフォン用の表示で見るヨガのある暮らし。shanti...岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。それからざっくばらんにお話も。ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。自己紹介くらし読みものyogaのこぼれ話お問い合わせこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-03-18最近のわたし。実家からたくさん届けてもらった野菜で春ごはん。わけぎの酢味噌和えには、椎茸や葉ごぼうもいれて黒ゴマきなこを混ぜてみました。力になる~っていう土の感じの味は大好き!コリアンダーを隠し味にいれてみました。だいたい一人ごはんだといろいろ実験してしまいます。朝は第一チャクラのヨガをしていたので大地の要素のごはんがとってもぴったりでした。第一チャクラは身体・肉体・物質の領域。安心・安定して暮らせるために第一チャクラは大切になってきます。生きるうえで不可欠になる暮らしの要素が含まれます。「わたしらしく生きる」ということでもあります。決めるのはわたしであって、どう生きたいか決断するのもわたしです。第1チャクラの領域はとってもサバイバル。自分が自分に対してきちんと選択して、行動していくんです。「わたしとチャクラとの関係性」が少しずつ築かれてきます。わたしとチャクラとの関係性を見つけることが案外大事なように思います。「あの人はチャクラについて○○と言っていたから、わたしにとってもそうならなきゃいけないんだ」みたいに捉えはじめると出口のない迷走状態になってしまいがちになるように思います。チャクラの旅は「快」を探す旅であると教わりました。本当のわたしはいまの生き方を望んでいないように感じていれば自分らしく生きることについて掘り下げていくチャクラのワークやヨガなど気になることを取り入れていけばいいんだと思います。エッセンスとしてチャクラのことや自分自身を見つめることそしてたくさんの生き方を知ることは「自分らしく生きることに対して安心し、安定して暮らす」ための手がかりになると感じています。見つめる機会がありました。学びたいこと、この先やりたいことが見つかりました。いまはすごく安心して暮らせています。なんだかわからないけどいい感じ、生きてる。わたしがわたしとしてある感じ。これが第一チャクラの領域なのだとすれば、これってほんとに快適です。身体からのアプローチ声からのアプローチ精神的な面からのアプローチいろんなアプローチの仕方があります。どれでもいいのでその波にのり、使いこなすことができれば自分らしく生きるのがずいぶんと楽になるんだろうなと思います。相変わらず、鎧を何枚も何枚も脱いでは気づいて、の繰り返しですね~。楽しみましょう~◎チャイ子は最近、このヒモがお気に入りです。15:08最近のわたし。Tumblr広告を非表示にする関連記事2017-02-27かれこれ8年間の手紙。2月ももうすぐで終わりです。一気に春めいてき...2016-07-21満月の夜、とてもとても特別な時間。昨夜の満月の夜、とてもとても特別な時間を過ごしていました。サーシャヨガ)なぜだかアジサイにとても惹かれる今年の梅雨。やります梅雨のあいまの、お外ヨガでした。なんとか、雨風強めず、もっ...2016-06-11人生の主導権を取り戻したいと思っているあなたへ、プライベートヨガについて。...もし、この記事が気に入っていただけましたら、はてなブックマークやTwitter等でシェアをお願いいたします。»プロフィールさなえ岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。それからざっくばらんにお話も。ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。▼お問い合わせはこちらお仕事の依頼や、ブログの感想などお気軽にお聞かせいただけると嬉しいです。yogaのホームページ、リニューアルしました。SpicySpice-」に行ってきました。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!secretlifeさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはヨガのある暮らし。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。