Blog30代のオトナになってからあちこちに不調がでてきた、体重が増え体型が激変してこのままどうなっちゃうの?という真美体のクライアントさんの共通点は!?︎ズバリカラダの使い方を知らないで疲れやすい動き方をしている!です。こんなことに心当たりありませんか?✅部活は文化部か帰宅部だった✅泳げない筋肉も関節も子どものころから適切に動く訓練をしていないと、よどみをつくる動きになってしまいます。運動不足の現代人は特にカラダの巡りを高めるためには運動は必須!でも、動き方が分からないといくらジムへ通ってもウォーキングを習ってもなかなか納得のいく成果が出なかったりがんばりすぎて故障してしまうという悲しいことにも。本来の動きをカラダが思い出したらがんばって運動をしていなくても日常的な生活を送っているだけで痩せてきたりぷりっとしたヒップやバストアップむくみがちなお顔のパーツがくっきりしたり落ちたかなと思っていた視力があがったりボディラインが立体的にと歳を重ねることへの不安や気分の落ち込みも、どこかへ行ってしまいます。動くから、カラダが覚えて出来るようになる。カラダの基盤である足の裏から姿勢、歩き方、身のこなしまでその方法をひとりひとりのおカラダの状態に合わせてお伝えしています。女性特有のカラダの悩み、根源から立て直すなら更年期になる前、早めに対策をしたら未来も明るくなりますね!゚・*:.。