ご飯javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。モリブデン鶏五目ご飯のカロリーは、一人前あたり236kcal。鶏肉・ゴボウ・人参・しらたき・椎茸・油揚げを具材に使用するレシピで作る、鶏五目ごはんのカロリー。炊込みごはんの一種である鶏五目ご飯の作り方は、生米の状態から具材を一緒に入れて炊き上げる。炊飯器の水位まで昆布だしや醤油などの調味料を合わせて炊く。キュウリの漬け物など、汁物や香物を合わせるだけで献立が完成する。市販の炊き込みご飯の素を使えば、簡単に美味しい鶏五目ご飯を作ることが可能。白いご飯よりも傷みやすい鶏五目ご飯などの炊き込みご飯は、一食分ずつ小分けにしてラップに包み冷凍保存するとよい。鶏五目ご飯のカロリーは158.2g(茶碗一膳)で236kcalのカロリー。鶏五目ご飯は100g換算で149kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は53.69g。炭水化物が多く37.83g、たんぱく質が7.51g、脂質が4.75gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とモリブデンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。鶏五目ご飯を追加してカロリー計算機へ移動するg236kcal鶏五目ご飯のカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価した鶏五目ご飯の評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。