★☆★リラクゼーション・泳法個人レッスンの詳細はこちら★☆★このブログの記事の最初には「陸上ではできないことが、水の中では可能になる」と毎回書いてあります。それって、なんだと思いますか?陸上と水の中は違うっていうのは、今までの経験でなんとなくわかると思います。その中でも一番わかりやすいのが「水の中では体が浮く!」ってところではないでしょうか?「浮力」っていう言葉を知っている人もいるかもしれません。簡単に言うと、「重力とは逆の方向に働く力」のことです。「密度」によって、浮きやすいかどうかは変わってきます。脂肪は浮きやすく、筋肉は浮きにくい(沈む)ので、人によって浮きやすさは違うんですね。首まで水につかると、だいたい体重は陸上の10%くらいになります。)、その中でも浮力は最も水中運動のいいところを表した特性だと私は思います。MNT(水の特性)のセンター❢ワッツ(WATSU:水中リラクゼーション)では、その浮力を使いながら陸上では感じることのできない「リラクゼーション」を体験することができます!水中はメディリアン・ストレッチが容易にできるとても理想できな環境である。陸上では体全体から力を抜くのは難しいが、水中でならばそれが簡単にできるからだ。水が体全体を支えてくれるので、体が軽くなり、陸上よりもはるかに大きく関節を動かせる。水中であれば、1つの動作から次の動作への変化がスムーズにできるので、継続的に様々なストレッチ動作が行える。陸上でならば、動作の変更に時間がかかり、1つ1つのストレッチ動作が中断してしまう。姿勢が変わる度に次の動作への不安感や痛みへの恐怖感から体に力が入り身構えてしまうので、関節の可動域がさらに狭くなる傾向がある。その点、水中では痛みも少なく、力が抜けるので、堅く硬直した関節組織に新しい息吹が吹き込まれ、自由に動く本来の関節へともどる可能性が出てくる。少なくとも陸上で同様のストレッチ動作を繰り返すよりもはるかに良い結果が得られる。新年最初の投稿ということで、みなさんに聞いてみたかったことを聞いてみようと思います!もしも...自分が好きにデザインできるプールを作って、いつでも好きなときに使えるとしたら...✴みなさんは、どんなプールを作りたいですか?✴どんなふうに使いたいですか?私の頭の中には、もう90%理想のマイプールが出来上がっています。健康な人だけが楽しんだり体力を増強するためだけでないプールもあっていいし必要だと思います。陸では出来ないことが出来たり、陸では感じることの出来ない感覚や体験が可能になる。普段水に触れている私より、そうでない方のほうが自由な空想が広がりやすいかもしれません。脳卒中の方の歩行1Aichi更新をメールでお知らせメールアドレスを記入して「お知らせ」すれば、更新をメールで受信できます。reserved.TOP。