さんのマイページツイートグラフは、最新のFlashPlayerのインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。体脂肪率27.1%体重計に毎日のるストレッチ目標達成!!05:02バンザイ!目標達成しました!!ピンキーで、目標達成したのは3回目。☆お菓子を食べない☆ときには羽目を外す!でも月1.2回まで。27.1%04:58コメント(0)ダイエットバトル追い込み2月21日04:50起きて、体重が48.5Kgダイエットバトルの目標は48Kg!あと、、、、0.5Kg!普通にしてたんじゃ間に合わない!朝から家事をして、昼からはボクシングです!筋トレよりも有酸素運動を長めに!シャドーボクシング、サンドバッグうちもいつもより2回多くしました。晩ご飯、、抜きました。睡眠に影響するらしいと聞いて実行しています。母の墓参りに行ってきました!往復16キロを徒歩で行ってきましたー!3時間歩きで25386歩♪お墓の前で、育ててくれた感謝をしてきました。お母さんは本当にいつも本気で、いつも一生懸命な人でした。私もそうなりたいです。お父さんにも連絡して、お父さんにも感謝を伝えました。私がこの世に誕生したのは両親のおかげ!今幸せなのも両親のおかげ(^^)この日は、ご飯を食べず、ちょっと炭水化物をとらなさすぎたなと反省。食欲もコントロールできて、◎な日でした。今日は、パンチ打ってすぐよける練習をしましたが、なかなか上手く出来なかったです。主婦で、高校生、中学の子どもがいます。