▶︎グループだからこそ今までよりお安くお求めいただける講座、をご用意しました。*ご受講者さんの様子や相談で時間前後、また、曜日時折、日数の変動はあるものとします。私自身のO脚改善のために、整体や姿勢矯正など様々な方法を試した結果、見つけたのがボディメイクヨガです。一度に多くの方に向けてヨガレッスンをするのは、とても難しいです。一人ひとりが置かれている心と身体の状況は千差万別で、必要なアプローチの仕方も無数にあるからです。これまでの実践と経験から編み出した、X脚やデカ尻など下半身の悩みを解消するヨガメソッドには、様々な悩みに対応していくコツが集約されています。身体が理想の状態になると心が前向きになる!これがボディメイクヨガの最大の効果です!障害を抱えていたり、ご高齢の方であっても、すべての人に美しくなる喜びを伝えていきたいです。〜ジョイントバイジョイントセオリーをもとに、各関節がモビリティ(可動性)重視なのか、スタビリティ(安定性)重視なのか考察。セオリーに乗っ取ったヨガアーサナの取り方。appositionという視点も取り入れた呼吸法も。松尾鮎子みなさま、こんにちわ。その他のお悩みからレッスン内容を組み立たてる3dayのケーススタディでは、上記以外にも、ご受講者様自身、またはお客様のお悩みなどをお持ちいただけますと、ご一緒にレッスン内容を組み立て、即実践して頂けるような内容にしております。この講座が、ご受講者様、レッスンを受けられるお客様にとりまして、少しでもお役に立てましたら、大変幸いです。お会いしたことのない皆さまにお会いできますことも楽しみにしております!!ジョイントアナトミーヨガ講座にかける想いを含めた鮎子講師の紹介はこちら!!リンク先ページ講師一覧に理事としても紹介文が掲載されています。基本の調味料、基本のだし、四季の旬に則った、細胞を呼び起こすレシピを紹介。以下の様なレシピからチョイスして食への意識も高めていきましょう!【クラシカルヨガとヨーガ・スートラ】レクチャー〜インド、チェンナイにあるKrishnamacharyaHealingandYogaFoundation、近代ヨガの父Krishnamacharyaのお孫さん直伝、古典ヨガと哲学ヨーガ・スートラ、ハタヨーガプラディピカ講座(サンスクリット語、英語のプリント*)サンスクリット語でスートラを詠唱できる様になります。*いつかインドの先生との架け橋を作るため英語にも慣れ親しんで頂けたら幸いですが、必ず日本語で訳しますので、英語に興味がなくとも全く問題ありません。紹介はこちら!!リンク先ページにて講師一覧に代表理事として紹介文が掲載されています。日程固定+2人以上のグループ開催講座のため500,000円+市販のテキスト代18,000円(分割は4回まで承ります。)日程:10月23日火曜から原則*毎週火曜10:00~16:00(途中自己負担でランチに行く予定*)*休日など時にお休みあり。メンバー全員の総意あれば時に変更も可能。*自然豊かな場所での食事になりますが、もし外食が難しければご相談下さい。お越しの方は、最寄り駅まで車でお迎えにまいります。