動物である私たち人間は、重力に逆らって生き、重力に逆らう力がなくなったときに死を迎えます。いうなれば、重力に逆らうための筋肉をいつまでも衰えさせないことが、元気溌剌とした日々を過ごすための秘訣であるともいえます。その重力に抗い2本脚で立つために必要な筋肉が「抗重力筋(こうじゅうりょくきん)」です。抗重力筋のなかでも、特に鍛えるべきは「背筋」です。背中を意識する人はほとんどいませんが、その人の持っているものすべてが出てしまうのが背中なのです。成功者や成長株といわれる人は、あふれ出るやる気と、自信や将来性を感じさせる生命力の強い背中をしているものです。内臓のはたらきも、感情の動きも、人としての勢いも、身体能力も、経験値も、自信も、精神活動も、人生そのものがあらわれるのが後ろ姿なのです。抗重力筋を鍛え、柔軟性を高めて、現状より、より良い背部環境をつくりあげれば、パフォーマンス力もあがり、一流の成功者に向けて歩んでいくベースが完成します。一流の後ろ姿をつくる方法(『究極の体調管理』31ページより)(『究極の体調管理』32ページより)ビジネスパーソンにとって、必要不可欠な「健康」。今回は、そのさらに上をいく、「超健康」を手にするためのメソッドを簡単に紹介しました。いう観点からの、身体に対するアプローチについても書かれています。良い人生を歩んでいくための一助として参考してはどうでしょう。人生を変えるために本当に必要なのは、スキルではなく、ハイパフォーマンス力が持続する「超健康体」だった。弊社営業部(TEL:03-3268-5161)までお問い合わせください。