足裏から全身を重力とのバランスを整える足のトラブル専門フットケア整体。タップしていただくと電話をかけることができます。お気軽にお問い合わせください。肩こりにマッサージは一時的な対処にしかなりません2020年1月31日(金)2020年1月17日(金)肩こりにマッサージは一時的な対処にしかなりません肩こりがひどいからマッサージに行くというのは、よく聞く行動ですし、実際にそれで肩こりが楽になったという人もたくさんいます。肩こりは肩回りの血流が悪くなり、筋肉が凝り固まることから起こる症状ですので、マッサージによって血流がよくなり、痛みは一時的に改善されます。人からやってもらうマッサージは一時的で、効果は長く続きません。そのため、しばらくするとまたひどい肩こりに悩まされ、何度も繰り返しマッサージに通う人が多くいます。肩こりはデスクワークが増えた現代社会の人にとってはよくある悩みですが、肩こりの原因はデスクワーク以外の部分にも存在しています。その原因の部分を改善しないと、肩こりはマッサージをいくら繰り返しても解消しなくなってしまうのです。足裏が不安定だと肩こりになるこれは、足裏の不安定は首が一番補いやすいためです。足裏の不安定に対して、首を傾けたり、片側に力を入れることによって、重力とのバランスを保とうとしてしまうのです。積み木を思い出してもらうとわかりやすいです。積み木の一番下の段がズレていると、その上部は必ず反対側へ傾けます。そのような負荷が首にかかり続けると、首の骨は次第に変形していき、変形した骨は周りの神経を圧迫します。圧迫された神経に伝達作用が働き、肩の筋肉を持続的に刺激してしまうため、肩の筋肉や自律神経が緊張しっぱなしの状態になり、ひどい肩こりの原因となるのです。次の方法を最低3週間、続けることをおすすめします。(1)足裏のマッサージをしてからテーピングや専用靴下で足裏のバランスを整えて中足関節を補強し、正しい歩行をするよう心掛ける。(2)腕立て伏せをして、首を鍛える(3)できるだけ足に合った、底の柔らかい靴を履くこれらを続けることで足裏の不安定が解消され、肩こりが軽減するようになります。祝祭日除く)※電話番号をタップしていただくと電話をかけることができます。お気軽にお問い合わせください。硬くお断りいたします。