考えずに行動するだけ!毎日の家事メニュー表を作ってみましたこれ、改良して使えるようにしよう!家事を「習慣化」しようと心に決め、取り組みはじめました。]を参考に、1年以上前に作ったものです。献立のヒントをまとめています。最近ほとんど活用できていなかったけど、役に立ちそうだぞ。使いたくない理由を深掘りすれば、改善のポイントが見えてくる「事前にやることを決めておけば、毎日考えたり悩んだりしなくてすむ!」という理由から作った家事計画表は、家事の習慣化にぴったり!...でも、実際はほとんど活用できていませんでした。何で...??使っていないものには、何かしらそうさせる理由があります。自分から遠ざけようとするときの思っていることや、モヤっと感じていることを言葉にしてみると原因が見えてきます。この家事計画表の場合、どうやらこの3つが引っかかっているよう。自分には合っていない項目がある行動しても、達成感が感じられない計画表を探して内容をいちいち確認するのが面倒モヤモヤポイントを1つずつ改善!ちょっとした工夫で使いやすくなる先ほどの3つの項目に対して、1つ1つ改善のポイントを考えてみました。自分が「やりたい」と思う内容に変える「月ごと」の家事内容を見直し。自分でやりたいと思うものを書き出してみて、自分に合った内容に変更しました。今までのは、人のマネをしていたからモヤモヤしていたんです。自分で決めるの大事!2.行動の成果を目立たせる太めのマーカーでチェックを入れることに。頑張った成果がパッと見て分かると嬉しいです^^全部に色を付けたいと思わせるのも狙い。(ゲームのようになったら楽しいなと。)3.定位置を決めて常に見えるようにする毎朝向かうテーブルの上を定位置に。目に入るから自然と確認できるし、棚から出し入れしたり探したりする面倒をなくしました。タイトルを変えて印象を良くする漢字が並んだカタイ印象が嫌だったので、タイトルを変更。フォントも丸っこくて可愛いものに変えてみました。気分が上がるように工夫してみました。見た目のことだけではなく、置いておく場所や使い方の仕組みなども含めて考え直せたのが良かったと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。