美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。「いも薬」と呼ばれた所以・・・2017-10-28「いも薬」と呼ばれた所以・・・イモ類・根菜・山菜サトイモは、カリウムやビタミン類、食物繊維が、いも類の中で格段に多く、その栄養価の高さから、その昔、「いも薬」と呼ばれて、民間療法ではとても頼りにされていたそうです。独特のぬめりは、水溶性食物繊維であるガラクタンなどの成分によるもので、ガラクタンは、脳細胞を活性化させ痴呆やボケ防止、免疫力のアップ、がんの予防などの効果があり、また、そのほかのネバネバ成分には、体内に入るとグルクロ酸に変わり、胃や腸壁の潰を予防し肝臓を強化する働きや、たんぱく質の消化吸収を助け、滋養強壮作用もあるのだとか。体内の余分なナトリウムを排出し、高血圧やむくみ防止、便秘の改善、体内のコレステロールや毒素を排泄する働きなどたくさんの効果があるそう。「いも薬」と呼ばれたのも納得ですね。ビタミン類が豊富!!竹の子のシーズンになりました。竹の子は、体内にこもった熱を...2017-09-09変な名前でも働き者!!さといもの独特のぬめりが、薬効を発揮するそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。