40代ダイエットどんなダイエットのレシピよりも確実に痩せる方法TweetShare+1おはようございます。昨日は神戸でお好み焼き&鉄板焼きを食べたんですが今日は少し、痩せていました!粉モン食べたのに?!「良かったー!セーフ。昨日のお好み焼き屋さんの話なんですが。トイレが「最新!」だったんです!!!(朝からトイレの話ですみません。女子ってトイレが綺麗と盛り上がりますよね!)どの様に最新だったかと言いますと。水を流した最後にアワアワが出てきて「このトイレって、一生掃除しなくていいタイプ?」みたいな感じだったんです。こんなトイレは初めて見ました。頭を悩ませる問題ですよね?簡単な食事の考え方は動画にありますのでこちらも参考になさって下さいね。(youtubeはコチラです。「少しずつ痩せていきたい」から始めますよね?明日の朝。「1キロ痩せクリア!、次は2キロめ目指す!」となり、こんなイメージで、進んで行きますよね。明日、少しでも体重が減ることをすれば良い。いうシンプルな答えになります。「お鍋を食べると痩せられる!」という説が流行りました。・野菜がいっぱい食べられる。そんな理由からだったと思います。?!「野菜がいっぱい食べられる」ということに安心して、結局は食べ過ぎです。この「野菜がいっぱい」という言葉。「野菜」というダイエッターにとっての「魅惑のキーワード」に脳が騙されますね。冗談みたいな話なんですが、たまにお見かけしますのでお伝えしますね。「野菜いっぱいラーメン食べましたー。野菜いっぱい食べたから、大丈夫よね?!」みたいな話は聞かれたこと、ないですか?「野菜いっぱい」だからと言って、これでは痩せません。後ろについている「ラーメン」という太る食べ物を「痩せるイメージ」にすり替えられている恐ろしい事実。優しい顔して実は悪い人と同じです。「あ・・・ラーメン選んじゃったんだ。」というトコロに気づいて欲しいです。私の鍋の話も同様です。食べ過ぎちゃ意味がないでしょ!と昔の私に教えてあげたいです。いうことで話をまとめます。明日、少しでも体重が減ることを思って1日を過ごす。これを強力に頭にインプットしてください。大きな文字で脳みそに入力してください。どんなダイエットのレシピよりも確実に痩せることが出来ます。絶対に食べ過ぎることもなくなります。Posts間違ったダイエットをしていました。関連記事2017.7.9間違ったダイエットをしていました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。正しいダイエットの知識を伝えるダイエットの。