美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。ほか梅雨の時期には、水太り傾向になりやすいそうです。そこで、体内の余分な水分を体内へ追い出すには、真水の湯冷ましがオススメだそうで、一気に飲まずゆっくり噛む様に飲むと更に効果的なのだとか。午後に500ml、夕食時に100ml、就寝前に100mlとそれぞれ分けて飲むといいそう。就寝前の1杯は"宝水"といわれるほどとても大事なのだそうです。体内に余分な水分を溜めにくくするには、グレープフルーツ、ぶどう、そば、たまねぎ、ブルーベリー、レモンなどのフラボノイドを多く含む食品を摂ると、皮下組織の圧力を高め、むくみの原因になる皮下の水分排泄が自然と行えるようになるそうです。MgとCaマグネシウム(Mg)とカルシウム(Ca)は、密接な関係にあ...2017-08-13腎臓を労わろう!!腎臓は体の臓器の中で一番早く老化する臓器なのだそう。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。