レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク電子レンジ+牛丼の具でハヤシライスDescription包丁不使用、しかも電子レンジだけで作る"なんちゃってハヤシライス"。下記は約¥700で2食分の量になる。牛丼の具(冷凍)1人前マッシュルーム(スライス)1缶まいたけ半パック(お好みで)デミグラスソース缶1缶ワイン(赤・白どちらでも)(具材が浸る量)作り方1具材を準備します。次に、牛丼の具を、袋に書いてある目安時間の半分くらいの時間だけチンし、解凍します。2牛丼の具、マッシュルーム、手でちぎったまいたけを、電子レンジ可の容器に入れます。ワインを具が浸るまで入れます。32を600Wで3分ほど加熱します。加熱ののち取りだし、デミグラスソースを投入、だまがなくなるまで混ぜます。43を600Wで5~6分ほど加熱し完成です。時々、加熱を中断しかき混ぜながら調理することがポイントです。コツ・ポイント冷凍の牛丼の具の代わりに、牛丼店の"牛皿"を使うとさらに簡単。600Wレンジを10分使用。=100[W・h]このレシピの生い立ちハヤシライスが食べたく鍋で作ったところ、調理器(ワンルームのキッチンにある電熱器)の火力が弱く作れなかった。おまけに、1鍋分作ると1人暮らしには多すぎるうえ、野菜や肉の処理が面倒だったので考えたレシピだ。上記の方法で2皿分は作れる。Reservedもっと追加するには?。