失恋して立ち直れない...大好きだった彼氏にフラれ、後悔ばかりする毎日。自分のどこがいけなかったんだろう。したら、もっと続いたんだろう。何がいけなかったんだろう。別れてしまっているのに、失恋してしまっているのに後悔しかなくて立ち直るどころか、どんどん落ちていく。後悔ばかりで自分を責めているあなた。ここに辿り着いたからには大丈夫だよ。失恋の後悔も悔しさも全て、思い出にかえてバネにして高く跳ぼう!幸せへジャンプするんだ!立ち直れない絶望的な苦しみから立ち直る方法を教えるね。失恋して立ち直れないあなたへ失恋して立ち直れない、苦しみ続けているあなたへ。人生は出会いと別れを繰り返すよね。卒業だったり、死別だったり。逆に出会いもあるよね。数々の別れに涙を流すけど、その中でも失恋という「別れ」は本当に辛い。2度と立ち直れないと思い込んでしまうほど、ノックアウトされてしまう。これは私の考えなんだけど、卒業や死別の「別れ」と失恋の「別れ」は全く別のものだと思ってる。浮気をされたり、本気で他の女性を好きになったと言われたり。結婚するつもりはないと平気な顔で言われたり。失恋して立ち直れないという心理になるのは、失恋の「別れ」が相手から否定されたように感じるから。相手から不要な人間という烙印を押されて、自己否定に陥るから。彼女失格!と言い渡されたような気持ちになるから。卒業や死別では味わうことのない感覚があるよね。立ち直るのには時間がかかる。新しい恋にも臆病になるよね。私は最終的に、遠距離恋愛になって、だんだん連絡が途絶えてきて。ラインで別れを切り出されて簡単に振られたよ。5年近くも付き合ってたのに、遠距離だからってさ。そんな簡単にLINEで別れるなんて、酷いよね。そこから現実逃避が始まって、約3か月は元彼に執着しまくったよ。今、あの時に私にアドバイスするなら、執着や後悔は時間の無駄って教えたい。どんなに好きでも、時間とともに忘れるように頭の中はできてる。脳の仕組みって、必ず受け入れるようにできてるんだ。追いかけても悲しみが深くなるだけだよ。さあ、後悔なんて丸めて固めて踏み台にしてやろう。あなたは幸せへ跳ぶんだよ。失恋なんてバネにしてやろう。周りも時間も気にせず泣いて暮らせ彼氏に振られて、2週間から1か月は、正直耐えるしかない。失恋の後悔が重くのしかかってきても、ただ耐えて時間が過ぎるのを待つしかない。時間に身を任せるっていうのかな。何もしなくていいんだよ。自分を責めるなんて絶対しちゃいけない。あの時こうだったら、ああだったらなんて今更もう考えないこと。彼氏はね、あなたがどんなに後悔して自分を責めても、もう戻ってこない存在なんだよ。あなたが否定されたわけじゃない。あなたが本当の恋愛の方法を知らなかっただけ。フラれたあなたが悪いんじゃない。正しい恋愛の方法を知らなかったあなたが無知だっただけ。天井でも見て、泣いて泣いて泣いて。落ち込んでていいんだからね。現実が理解できない状態なんだから、泣き暮らしてていいんだよ。彼氏を失った悲しみを我慢せずに、どんどん泣いてね。あなたの悲しみを受け止めてくれる友達や家族と一緒に過ごしてね。大丈夫!ツライのは、しばらくの間だけ!時間が解決してくれると信じて!ていうか、信じるも信じないも時間が解決してくれるようにできてるよ。している間にも、失恋をバネにする準備が整っているんだよ。友達や家族を頼っていいんだよ。寂しいからって他の男性にいかないでね。そんな関係は結果的に寂しさが増すだけだから。今はまだ、そんな時期じゃないよ。ひとつひとつ、失恋の段階をクリアしてから、健全な恋愛を探すんだよ。寂しさからの関係なんて、あなた自信が傷つくだけだよ。あなたのカラダはあなたが守ってあげるしかないんだよ。自暴自棄になんてなっても意味ないからね。泣いたら成長の一歩を踏み出せ!2週間から1か月も過ぎれば、日常に彼氏の存在がなくなったことに少しだけ慣れてくる。失恋の後悔ばかりの毎日だったけど、少しだけ現実を受け入れてきたね。自分のことを責めたりしないでね。悲しいし寂しいのは相変わらずだけど、そろそろ成長への一歩を踏み出そう。ここから、取り組んでほしい事は2つある。