おなかの調子と腸内環境の関係」を実施しました7月24日、健康教室を実施しました。今回のテーマは「お腹の調子と腸内環境の関係について」です。便秘や下痢、お腹の張りなどのお腹の不調を、腸内環境の乱れを整えて症状の改善につなげる為のお話をしました。腸内環境の乱れは便通異常だけでなく、免疫力低下や糖尿病の悪化など一見関係のなさそうな病気の要因になる可能性についても知っていただきました。参加者は60代~90代の高齢者の方で、便秘やお腹のゴロゴロのお悩みがある方が多く、熱心に聞いていかれました。暑い時間帯での実施でしたので、熱中症の注意ももう一度して、元気に暑さを乗り切っていただけるようにしました。次回は8月13日~16日の14~16時、骨密度測定会を実施します。この機会に是非測定にいらしてください。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。