今日の体重と体脂肪率2019.4.82019-04-08今日の体重と体脂肪率2019.4.8今日の体組成Tweet今日の体重48.4キロ体脂肪率17.8パーセントBMI19.4基礎代謝量1.115キロカロリーあまり変化なし(あたりまえだ)今日は筋トレはお休みです。最近は自宅でストレッチを欠かさずやっているのでひどかった腰痛がすごく改善されました。基礎代謝量1116...2019-04-05今日の体重と体脂肪率2019.4.5昨日はお友達とランチバイキング行ってきました。週間)失敗から学んだ本当のダイエットは「痩せる」ことではなく「太らない体づくりを」選択すること。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProwww.diet.kawaru.workはてなブログをはじめよう!kakurakyoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。