産後の腰痛はしょうがない!?育児の勲章!?にじのいろ保育園「ママのボディケア講座」6駅だけのかわいい西武多摩川線に乗って、府中市是政へ。にじのいろ保育園にて「ママのボディケア講座」を野村智子インストラクター(ノムさん)とW講師で開催してきました✨大泉にじのいろ保育園、南大泉にじのいろ保育園とすでに講座を開催しているのですが、1番動きが自由でした(微妙な表現w)😊でもお一人ずつ声を聞くと、「産後に2回もぎっくり腰やって」「あちこち痛くて」超健康!超快適な体調で育児をスタートさせている人なんて一人もいない😵育児中は「ちょっとやそっとの腰痛・肩こり・腱鞘炎・尿漏れ(!)...はしょうがない」「腰痛、肩こりは育児の勲章!」なんて言説に、マイナートラブルから目を背けがちですが...いえいえ!!体が元気なら、長く続く育児楽しめますよ!しんどいのは、母性の不足ではなく筋肉の不足です!!自分の動けなさに大爆笑したエクササイズ後は、みなさんすんごくいい表情で初対面の方達とおしゃべり。