思えば20代の時の極端なダイエットが続いていただけ。思えば20代の時の極端なダイエットが続いていただけ。2019-04-08思えば20代の時の極端なダイエットが続いていただけ。失敗からの再出発Tweet20代の時の極端なダイエットが40歳になって再びトリガーをひいたのだよくよく考えてみると、20代の時に極端なダイエットをして拒食症、過食症、リバウンドをしたあとに子宮筋腫が見つかった。極端なダイエットは子宮筋腫の原因の一つになるらしい。それがまた40歳で極端なダイエットを始めていよいよ体が悲鳴をあげてしまった。結局は全摘という結果になったのだ。20代の頃から治ってなかったということに気がついた。気が付けたからここからは良くなっていくだけだ。不摂生な生活で体も心もボロボロだったんだうつ状態で飲酒ばかりしていた頃も痩せへのこだわりはあったのですが、それだけ不摂生をしていてはリバウンドするに決まっています。体重をはかってなかったが、久々に体重計に乗ったときにびっくり。体重は55キロくらい、体脂肪率は30パーセント近くになっていました。肝機能障害、リバウンド、うつ状態、ひどいことばかりだったのですが、ドクターストップで飲酒をやめようと思えたことは奇跡的なことでした。ここから本当に自分が戻ってきました。ダイエットよりも健康になりたい心底そう思ったのは生まれて初めてだったかもしれません。40過ぎて初めてそう思うなんて遅すぎましたか?遅くはないでしょ?だって今現在健康を取り戻したんだから。09:44思えば20代の時の極端なダイエットが続いていただけ。心療内科で薬を数か月飲んで、...2019-04-03うつ状態になってしまいました。週間)失敗から学んだ本当のダイエットは「痩せる」ことではなく「太らない体づくりを」選択すること。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProwww.diet.kawaru.workはてなブログをはじめよう!kakurakyoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。