レトルトは、種類が豊富で美味しい。即席ラーメンは、暖も取れるので冬場に重宝する。汎用性があるので、初心者向き。迷ったらミッドカットを選ぼう。インサレーションベストとは、保温目的で内側に着込むミドルレイヤー。レインウェアほどの防水性はないが、肌寒いときに重宝します。長袖シャツはミドルウェアとして、肌着の上に着用します。ウィンターブーツは、低温下で使用するため保温材が入っている。靴に小石が入るのを防ぎます。ザックの容量は、中型(40リットル前後)がオススメ。迷ったら中型を選びましょう。オールラウンドに使えます。素材のシャツは、汗を吸い込み冷えるので避けましょう。2016年から新たに施行された、国民の祝日のことです。毎年、8月11日を「山の日」と制定。ベースレイヤーと呼ぶ。登山向きな肌着の素材は、化繊、メリノウール。