ありがとうございます。地元の大会で自己記録更新できるなんて嬉しいですねえ。頑張って来年はまた記録更新しなくっちゃね。物見山からの北アルプスの景色、いいですねえ。年末は谷川岳登ろうと思います。雪はたっぷりでしょうね。私も走り始めは膝が痛かったんですが、最近は以前より痛くなくなってきました。走るのは上には上がいるんで、それは気にせず自分の記録が伸びるのが楽しみです。ジョギングからでもやってみたら気持ちいいですよ。自転車最近乗ってないで~す。三段山、行きたいなあってこの時期になると思いだします。