コエンザイムQ10についてコエンザイムQ10について「コエンザイム」とは「補酵素」という意味ですが、コエンザイムQ10は、細胞中のミトコンドリアの中で、生命活動に必要なエネルギーを作っている補酵素です。私たちの身体は食べ物から摂った糖質、脂質、たんぱく質を直接エネルギーとして使うことができず、細胞の中にあるミトコンドリアで栄養素をエネルギーに変換する必要があります。このミトコンドリアを動かすのに必要なのが、コエンザイムQ10なのです。それだけでなく、コエンザイムQ10は、ミトコンドリアのエネルギー産生でできた活性酸素を無毒化する効果も持っています。20代からコエンザイムQ10の体内濃度は減っていき、食べたものをエネルギーに変える力が弱くなり、痩せにくくなると言われています。助ける・持久力を上げる・肌、骨、関節を健康に保つ・ダイエット効果を促進するコエンザイムQ10が不足するとどうなる?・疲れやすくなる・太りやすくなる・全身の老化が早まる・免疫力が低下する・関節痛が起こるコエンザイムQ10が必要なのはどんな人?ダイエットをしている人、運動をしている人、疲れやすい人、ストレスのある人、中高年、肌荒れが気になる人、骨や関節に不調がある人、冷え性の人には特に必要になります。飲み合わせは?サプリメントなどでコエンザイムQ10を過剰に摂取すると、食欲不振、吐き気、嘔吐、下痢などの消化器系異常や皮膚のアレルギー症状が出る可能性があります。コエンザイムQ10は血圧を下げる効果もあるので、血圧の薬を服用している人は医師に相談してください。ビタミンEやビタミンCとコエンザイムQ10を同時に摂取することで、それぞれの抗酸化作用を強化することができると言われています。体内で十分な効果を発揮するには、大量に食べなければならないため、効果を出すにはサプリメントで摂るのが有効です。Reserved.サプリの時間はフォーカスタマー株式会社の登録商標です。