ハムストが使える!腰が軽く動く♪使えるところが動きだすヒップワーク。○○の為の身体ワークショップ頭蓋仙骨ワークショップ背骨ワークショップさとう式リンパケア・MRT講座セラピストお客さまの声アクセスBlogBlogHOMEBlog講座/workshopハムストが使える!腰が軽く動く♪使えるところが動きだすヒップワーク。講座/workshopハムストが使える!腰が軽く動く♪使えるところが動きだすヒップワーク。【ゆるめて使えるヒップワークショップ】鎌倉開催でした。“仕組みを知ってイメージを使う”、最近特に力強く感じるので、そんなことを大切に。先日の個人セッションでも股関節の手術後、歩くときの横揺れが出ていた方も「ある言葉」をイメージしていただくと「すっすっ」と揺れなく歩けていました。【仕組みを知る】となぜかが想像できる。【イメージを使う】とハードルと思っていたものがハードルじゃなくなる。「あれっ?笑」「なるほどっ笑」なんて笑いながら進んでいけるのが、楽しくて好きです。ヒップ筋肉マッピング「そもそも、その動きどこの筋肉使われてるの?」クワをすごく短く持って畑を耕していたら本当の持ち手を持って耕すよりしんどいですよね。̄*)器用がゆえに思い込みで、自分の身体パフォーマンス落としていたりします。最初に筋肉マッピング、その筋肉が働くってことは?など目と手でイメージを掴んで「あれっ?思ったより内側にあるんだ!」「こんな上かー」など気付きも出てイメージ書き換え^^ベリーダンスのヒップワークしてみよう!このblogにも色々載せてますがヒップの動き、これだと右の方が行きづらい。