子育てを一緒に楽しもう!と集えるサークル。フラダンスで運動不足解消!ストレス発散!子育て、夫婦の悩みは共有・共感してすっきり!笑顔で踊って自分を満たし、家族も笑顔に。すぎ丸)Aloha今日からの東京はお天気いまいちのようですね。雪も降るのかな...。うちの次男は積もってほしいみたいですがさて、寒いときこそ体を動かして自分で発熱しましょう!タイトルにも書きましたが宅トレって...何!?筋トレ痩せたいけど不安しかないわ~という方はまず!!肩甲骨から始めてみてはどうですか?こりに悩まされている方、たくさんいると思います。こんな風にこどもに乗ってもらって気休めのマッサージすることも度々ありました(笑)でも今は肩甲骨周りを解す宅トレとストレッチですごく楽になりましたし、可動域も広くなりました!肩甲骨はがし、という言葉を聞いたことがいる方もいるかもしれません。整体などで肩甲骨はがしをしてもらっても生活習慣が変わらなければまた凝り固まって同じ事の繰り返しです。筋トレ=辛いじゃないんです。自分が好きなことから。心地いいと思うことから。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。