一人でできる練習法と悩んでいる方へ日本で唯一のバレーボール個人指導スクール監修の【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法というのがあるんです。これなら、基本中の基本バレーに必要な動作を身につける練習からはじまって全くの初心者が、こっそりバレーボールの身のこなしやレシーブ、アタックのポイントまで学ぶことができる個人レッスンを自宅で受けられます。チームの指導に生かせば効率よく選手一人一人のパフォーマンスを引き出し、伸ばすことが可能です。一人でできる練習法まずは基礎を固めることです。バレーボールで個人の技術を高めるためには、どのような努力をしたらいいのでしょうか。一昔なら、とにかく走り込むとかうさぎ跳びとか養成ギプスとか(笑)しかし、血と汗の結晶だけでバレーボールが上達するものではありません。バレーボールの個人技術を高めるためには、まず、バレーボールに必要な身体の動きを身体に覚え込ませなければなりません。これは、頭でわかっていてもだめなものです。バレーボールの個人技術をアップさせるためには、その方法を知っているだけではだめなのです。理想的な身体の動きと、身体の使い方を知り、自分の身体の動きを把握し、自分の身体が正しく動作するように、反復練習することが大切なのです。反復練習については、何度も耳にすることでしょう。正しい反復練習が大切なのです。間違った動作を反復練習すると、練習するほどに技術が下がっていきます。へたくそになってくるのです。技術を向上させるためには、正しい動作を理解して、自分の身体がきちんと正しく動作できているかモニターできないといけないのです。たくさんの人の中で練習していたり、指導者の下で練習してると、その間違いを指摘してもらえます。指導者の中には説明が上手にできない人もいますので、自分の間違いを指摘されても理解できなくて混乱したり、困ったり、不満を持ったりする人もいることでしょう。結果として指導者の指導方法よりも、自分の技術を向上させるのが目的なのですから、そこに集中していきましょう。指導者に文句を言っても、自分の技術は向上しませんからね。それでは、1人でも練習して技術を向上させる方法はあるのでしょうか?ここで紹介している「驚異のバレーボール上達法」というのが、まさにその方法です。東京バレーボールアカデミーが監修していますから、その指導方法については折り紙付きです。あとは、あなた自身にその指導方法があっているかどうかですね。自分1人で練習することができ、自然に正しい動作がくり返し練習できるようにプログラムされた教材です。サイトはリンクフリーですが、次にあげるような内容のサイトはお断りします。当サイトは、サイト内の広告利用状況の集計のために、クッキー、ウェブ・ビーコンといった汎用技術を用いています。取得したホスト情報などは広告利用状況の集計にのみ利用することをお約束いたします。一人でできる練習法で初心者がみるみるうちに注目の選手になれる。それを実現する魔法のDVDが人気です。練習して、まわりの人をびっくりさせましょうか。