松江・出雲でパーソナルトレーニングなら、からだプランニング松江しんじ湖温泉駅に隣接するパーソナルトレーニングのお店です。スポーツトレーナーとして培った経験と確かな知識をもとに、施術と運動を組み合わせたオーダーメイドの「からだづくり」をお手伝いします。今年は凍結した道路ではまりませんように!さて、今日は減量中によく失敗してしまうことについて書いていきたいと思います!減量=我慢!そんな感じのイメージですけど正解なようで半分間違いなんです!人間が動く上では食べ物から得られたエネルギーと蓄えているエネルギーを分解して動いています!ダイエットは食べ物のエネルギーを減らして蓄えたものを分解することが減量の始まりですよね?じゃ~摂取カロリーを減らしたら分解されるのか!?という話です!実は摂取カロリーを減らしただけではいけないんですね!蓄えたエネルギーを分解して使用する過程でビタミンとミネラルが必要になります!これは結構、皆さん知っているのになかなか、実践されている人って少ないんですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※最終受付時間19:00までの予約制で施術を行っております。時間外の診察もお気軽にご相談ください。technology.。