ハリ」へ「思考のハリ」は「人生のハリ」へ産後や更年期、女性のココロとカラダは大きく変化します家族のケアも、自分のキャリアも、さらには趣味も...と。大きな窓から差し込む光がとても心地良く、開放感あふれるスタジオです。Breathでのピラティス〜身体は立体的なネット状の筋膜で構成されています。この筋膜を意識して動くことにより、よりしなやかな強さを引き出すことが可能になります。インナーブレス)では、特に筋膜を意識したエクササイズを行っています。GYROKINESIS®(ジャイロキネシス®︎)五感をとぎすまし、身体を芯からすみずみまで意識した動きと呼吸のハーモニーを楽しむエクササイズです。精神性、バランス、美しさ、滑らかさを合わせ持った流れのある動きを繰り返すことにより、体の奥に眠る力や可能性が呼び覚まされ、いつの間にかしなやかな強さと開放感、そしてみずみずしい活力で全身が満たされていくことでしょう。Blom(マリジョゼ・ブロム)氏が考案した筋膜にアプローチするセラピー。オーガニックな穀物が中に入ったスマートスパインを温め背中など身体の各部に置き、筋膜に直接働きかけます。余分な力みがぬけ身体が深部から整うとともに、深いリラクゼーション効果が期待できます。スタジオまで道順をムービーでご案内いたします。編集トップへ戻る閉じる。