ウェアの下には何を着たらいいの?スノーボード(スノボ)のインナーについて徹底解説!2018-11-28ウェアの下には何を着たらいいの?スノーボード(スノボ)のインナーについて徹底解説!スノーボードこんにちは。ユキイオ(@yuukiiioo)です。スノーボードウェアは用意したけど、中には何を着たらいいの!?という初心者の方、多いのではないでしょうか?インナーって意外と悩みどころですよね!?雪山は寒いから、当然ヒートテックじゃないの?なんて、今まであまり気にせずにインナーをセレクトしていた方も必見。今回はスキー、スノーボード(スノボ)のインナーについてまとめてみました。どんなものを、どのくらい着ればいいのか?スノーボードは汗をかくファストレイヤー(ベースレイヤー)セカンドレイヤー(ミドルレイヤー)<組み合わせ例>暑がりさんハイシーズンハイシーズンのスタンダード寒がりさんハイシーズンまとめどんなものを、どのくらい着ればいいのか?寒い雪山でのスポーツですから『たくさん着ないと!』と思う方もいるかもしれませんが、インナーは2~3枚でOKです。スノーボードは全身スポーツですので、動きやすさを重視した薄手のインナーが正解です!え?そんなに少なくていいの?寒くない?と心配になる方もいるかもしれませんね。体感温度には個人差がありますし、インナーの素材選びが重要になります。寒がりさんの調整方法も交えて解説していきますね!スノーボードは汗をかくスノーボードをするとかなり汗をかきます。初心者の方は特に、慣れない板の持ち運びやワンフット(ボードに片足装着の状態)で歩くだけでもすぐに体が温まると思います。最初は転ぶ回数も多いと思いますが、転んで起き上がる動作もかなりの運動量なんです!運動して温まり汗をかいて、リフトに乗って体が冷える、ということを繰り返します。・・・そう!汗をかくことで体が冷えてしまうんですね。そのため、体を冷やさないようにインナーには速乾性の化繊(ウール・ポリエステルなど)のモノを選ぶことが重要です!!綿、レーヨンなどは乾きにくいため、避けた方がよいでしょう。冬、普段の生活でよく使われているユニクロのヒートテックにはレーヨンが3割強も含まれているため、乾くのが遅いという特性があります。汗をかくスポーツのインナー(特にファストレイヤー)としては、意外にも不向きなのですね。具体的にどんなものが適しているのか見てみましょう。ファストレイヤー(ベースレイヤー)ファストレイヤーは直接肌に触れるものですので、速乾性の化繊のものを特にオススメします。体を冷やして風邪をひかないようにしましょう。スポーツや登山に特化したブランドのものなどが使いやすいですね。スキンズ、CWX、ミレなど色々ありますが、モンベルのジオラインなどは価格も安めで初めてでも購入しやすいかもしれません。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7netセカンドレイヤー(ミドルレイヤー)こちらは、気温、体感温度により調節するといいです。上半身は、Tシャツ、フリース、トレーナー、パーカー、ダウンベスト(薄手のもの)など。下半身は、ひざ下丈のジャージやフリースまたはヒッププロテクターもオススメです!(※普通の長いジャージなどを中に履いてしまうとブーツを履く時にジャマになるため、オススメしていません)それほど寒がりでない方は、セカンドレイヤーには綿のTシャツなどを使用しても大丈夫です。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング7net寒がりさんは、さらにフェイスマスクやネックウォーマーで調整してもいいですね。汗をかいたときに開けられる前開きのものや、脱いでポケットにしまえる薄手のダウンベストなど、こまめに調整しやすいものをオススメします!まとめ汗をかいた時に体を冷やさないために、インナーは上下共にファストレイヤー(肌に触れるもの)には速乾性の化繊(ウール・ポリエステルなど)のものがオススメです。綿、レーヨンなどは乾きにくいため、避けた方がよいでしょう。セカンドレイヤーは、気温、体感温度により調節します。Tシャツ、フリース、トレーナー、薄手のダウンベストなど。前開きのものは体温調節しやすく便利です。下半身は、スポーツタイツなどの上に膝下くらいまでのフリースやジャージなどが便利。はてなブログPro仮想通貨(暗号通貨)、ワーキングマザー、子育て、スノーボード、好きなモノについて書いていきたいと思います。ブログ初心者ですが、誰かの役に立つ情報発信をめざします。(1)月別アーカイブ検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。