20160802社会福祉士になってこれからを支えるブログ:20160802グッドモォニング♪.....φ(-ω-。楽しい時は良かったけど、コシが痛くなってしまって。友達オススメの骨盤ネジ締めをはじめてみよっかなって思ってます。体の事を気にしてみることに。コシが気になるということもあるのですが、健康維持が一番の目的。風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずはダイエット緑茶を愛用して、ビタミンとか必要な栄養もとってみよっかなーって思ってます♪Wiifitとか、ちょっとしたことからでも続けられるのがまずは大切ですよね。会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。いとこともお正月に会った時に、ケアマネージャーの勉強をしながらストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、わしも何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいかわからず・・・だったけど、あのお散歩に行った時にはさすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。脂がっつりラーメンもちょっぴり控えめにしよっかな。