岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。「今ここ」が「未来」を創りだしていますおはようございます。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。朝晩かなり涼しくなってきましたね。体調を崩される方も・・・。気をつけてくださいませ。今回は、和みのヨ-ガ創設者ガンダ-リのメルマガからです。本当はとても尊くて、そして賢いのです!私達を守るためにあの手この手で頑張って下さっています。頭で、ごちゃごちゃと考えるのを少し止めてその身体の働きにほんの少しでもいいから手を貸す、または、身体の働きを邪魔しないようにしてくださるだけで必要なことが起こります!遠い昔、私は悲しみの中で、東京ドームがいっぱいになるくらいの涙を流し続けたことがありました...。悲しみは悲しみを呼び、何を見ても何をしていても悲しくて、勝手に涙があふれてくるのです...。この悲しみは、永遠に続くかと思われました...。生まれ変わってもずっとずっと悲しみ続けているのかと...。当たり前のことですが、「悲しみ」は過去からやってきます。今はもう終わったことなのに...、まるで目の前にまさに繰り広げられているかのように感じ...、ずっとずっとその場に留まりつづけているのです。過去と未来は何の関係もありません。「今ここ」が「未来」を創りだしています。「今ここ」で幸せを感じることができたら、ずっとそれが続きます。これも、当たり前の事ですが「未来」とは、「今」の連続です。人の場合、「過去」が「今」を決定しています。意識して気がついて、「今」に居ない限り、ほとんどすべての人が、過去の記憶に縛られているのです。その結果、いつも同じような感情を携え...、いつも同じような表情や姿勢をして過ごしているのです。過去の体験が身体の記憶として残っているので、その身体が心を引っ張っているのです...。「悲しいことだらけの世界」が繰り広げられるのです。本当は「思った通り」になっています!その意味で、私たちは自分の人生を創造している創造主なのです!「今ここ」の想いが「未来」を創りだしていきます。「あの人があんなことにならなければ...」という中身の「あんなこと」は、「過去」です。考える価値があります。どんなに後悔しても「過去」には戻れません。私たちに変えることができるのは、「今ここ」の感情だけです。「今ここで」感謝の気持ちをもつことができたら...、その「今」が、感謝でいっぱいの「未来」を創造していきます。姿勢が変わり、死生感が変わり、生き方が変わります。無条件の愛を与えることが出るようになっていきます...。あなたは、愛を与え、受け取るために生まれてきたのです...。あなたにとって本当に大切なものは、奪われることはありません。あなたには、足りないもの、不足しているものなどなにもないのです。良いとか、悪いとかすぐに判断するのを止めて身体を変化させ心を変化させてあげませんか?人は、どんなに深い悲しみもいつかは手放して前に進む力強さを持っています。死ぬまで生きつづけてゆくのです。===========================================================なごみヨガでは、ココロとカラダをゆるめる、和みのヨ-ガレッスンを開催しています。和みのヨ-ガレッスンのご予約や、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。