大|中|小プロポリスの品質はこうして決まる!同じプロポリスでも品質によって効果が実感できるかどうかが左右されます。品質が高く、なおかつ値段も安いサプリメントを選ぶのがベストです。例としては、山田養蜂場プロポリス300などが挙げられます。プロポリスの品質を決める要素としては下記のポイントが挙げられます。産地プロポリスは産地によって品質が大きく変わります。プロポリスは世界各国で生産されていますが、その中でもブラジル産が最高の品質を誇ります。ブラジル南東部に位置するミナスジェライス州は世界最高品質のプロポリスの産地として知られています。蜂の種類ブラジル産のプロポリスが最高品質と言われている理由は蜂の種類にも関係しています。このエリアには、プロポリスの生産に最適なアフリカナイズドミツバチが生息しているからです。この蜂はアフリカミツバチとセイヨウミツバチが自然に交配されたことによって生み出された品種。こんな部分からもミナスジェライス州産のメリットが見出せます。樹木の種類(起源植物)ミツバチがプロポリスをつくるにあたって原材料として樹液・樹脂などを採集する樹木の種類もプロポリスの品質を左右します。起源植物としてバッカリス・ドゥラクンクリフォリアから樹液を採集した場合は有効成分である桂皮酸誘導体やフラボノイドが豊富に配合されることになります。この条件を満たしているサプリメントとしては、先述した山田養蜂場プロポリス300などが挙げられます。等級プロポリスは鮮度などによって等級が指定されています。サプリメント選びの際には、これも参考にすると良いでしょう。等級は多くの場合、5段階に分けられます。最高級と言われているのは、ウルトラグリーンという等級です。その下にスーパーグリーンなどが存在します。効果をもっと実感したい人へ!上手な飲み方ガイド品質が高いサプリでも、もっと効果を実感したい人は飲み方にも気を付けてみましょう。それによって、圧倒的に効き目の感じ方が変わるはずです。ポイントは下記の四点に絞られます。基本的には、いつ飲んでも問題ありません。朝飲んだから効果が出やすい・・・ということはないので、気にしすぎる必要はありません。飲む時間帯には一つポイントがあります。それが、自分の生活リズムの都合にあわせて飲むということです。習慣にしやすいタイミングで飲むようにしましょう。それによって、飲み忘れが激減します。結果的に「しっかり飲み続ける」ことができる様になり、効果も感じやすくなるでしょう。摂取量はサプリメントごとの目安を守るようにしましょう。一粒程度の増減であれば問題ありませんが、やり過ぎは禁物です。過剰摂取には注意しましょう。水やぬるま湯で飲むようにします。サプリメントのカプセルは噛んだりせずに飲みこみます。できるだけ水かぬるま湯が良いのですが、場合によってはジュース、お茶や珈琲などでもOKです。期間プロポリスは飲み続けることや継続することが肝心なポイント。できるだけ長く続けることが求められます。短期間で沢山摂取するよりも、長く続ける方が効果を実感しやすいでしょう。