歯の美しさを求めている人に人気の審美歯科このメニューでは審美歯科についての情報をお届けしています。今日はお出かけです♪ドライブに行ってくるよー!!PREEとダイエットシェイクの二本立て!ガッツリ歩いてくるからねー♪ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)エアロビスティックは1週間前で3か月になり、ペルヴィスダンスも明日で1か月になります♪あたしもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を目指してます。前は1KG痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところがあって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はワキ腹を見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。トンコツラーメンを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の体重と相談。適度な運動に腹筋をしたり、晴れかどうか天気によってできることを変えてみたり。お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく出来るようになった気がします。あたしの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。リバウンドの道...というのが定番だったかもしれないなーって最近思う。皆様はどうですか?なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、ちょっと頑張ろう♪とか思いません??母親にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもなって思っちゃいました。今日のお休みを楽しんでくださいね〜。Reserved.サイト内検索:。