自分の勇気を知ることができた貴重な一日でした。声をかけるのがどうしても苦手なので、それを解決したくてカウンセリングを受けました。変えることはできると思うけど、そこに向かうなんて怖すぎる。それでも、やっぱり日常は不便でずっとずっと持ち続けるのは嫌で今日、カウンセリングを受けた。先生の言葉を受け止めて、自分の勇気を振り絞って、自分の中の怖さと戦って。ほんとに怖くて、自分で決めたのに逃げ出したくて。それでも受けて良かった。しれないけど、それでも間違いなく変われると思う。暖かさと有り難さを感じ、自分の勇気を知ることができた貴重な一日です。本当にありがとうございました。考えることができ新鮮な時間でした。小さな会社をやっているのですが、売上に苦慮している日々が続き夜もあまり眠れなくなっていました。寝れないせいもあるのか大事な営業の際も会話も上滑りしていることがあったりで困っているときに池永さんをご紹介戴きお会いしました。最初はカウンセリングとかではなく売上を確保し会社の状態を戻すことにしか意識は向いていなかったので「コミュニケーション研修」の受講を希望し学んだことを少しずつ仕事に活かすように心掛けました。理屈を知ってそれを実践しようとするときにどうしても自分のやり方や考え方が邪魔をしてしまうのでそのことを相談すると、その固定化してしまうやり方や考え方を緩めることであなたが楽になり動きやすくなるとお思いならカウンセリングを受けてみるという方法もありますよ。研修を受け、理屈はある程度理解しているつもりなのにそれが使えないというのはもったいないとカウンセリングを受けることにしました。カウンセリングでは実際に昨今困っている営業現場の話をしながら、その場で私が何を目標にどう考えどう発言をしているか、その時自分で感じている感覚などをお伝えし、体に力を入れてみたり、息を吐いてみたり。文章で書くとこれくらいのことで?と思う自分もいますが、カウンセリングを受けていく中で固着していた考えや発言の中で拘っていたことなどに変化が出てきました。当初の目的であった会社の売上に関しては少しずつですが受注に繋がってきていることもあり自分で満足できるところまでカウンセリングを受けていこうと思っています。今までストレスとか言葉を聞くことは当たり前にありましたが、そんなことを言ってる時間があるくらいなら実になることを考え行動するという意識が中心だったので色々と新鮮な時間です。いつもありがとうございます受け続けている中で少しずつ、苦手だった朝起きることや午前中の活動もできるようになったりました。会社の人間関係でうまくいかず体調不良から仕事にも行けなくなり休職しているときにカウンセリングを受け始めました。心療内科も受診し投薬してもらっていましたが、なかなか気分が安定せずこのまま働けなくなったらどうしよう?こんなのが続くんなら死んだ方がマシだ!もう死にたい!誰か死んでいいよって言ってくれないかなと思っていましたが、知人の紹介で池永さんとご縁がありお会いし話しをしました。たくさんの話を聞いてもらう日、私の善くなかったこと、関わる人達への文句を話したりしながら最初は2週間に1度くらいのペースでカウンセリングを受けていました。カウンセリング自体はつらい瞬間もあるし、カウンセリングの終わりには毎回、死なない約束をするし、なんでこんなことやってるんだろうと思う日もありましたが、受け続けている中で少しずつ苦手だった朝起きることや午前中の活動もできるようになったり、死にたい感覚を感じなくなったりしていき、7ヶ月くらいで仕事への復帰が出来ました。復帰後は部署の変更を会社にお願いし現在に至ります。体調の悪さや死にたい感覚もいつも間にかなくなり今は休職前と同じく普通に暮らせています。カウンセリングってたくさんの種類があるし、どれが自分に合うのかわからないと思っていましたが、私には今回のご縁がとてもありがたかったです。日々のストレスや思いを溜めこまないように日頃出来るメンタルケアの方法もいい感じで使えています。ありがとうございました。思いのほか言葉が出てきて自分でも驚きました。日々なにかを色々感じながら生きてるけど、それを言葉にしていくだけでスッキリするんだなと思った。最初60分も話すことないかもと思っていたけど話しだしたら思いのほか言葉が出てきて自分でも驚いた。カウンセリングには少し抵抗というかそこまでじゃないかな?みたいなのがあったけど、ここでなら受けてみてもいいかもと思う。今回は愚痴りたいと思って予約を入れたけど私には正解。辛いことがあったらカウンセリングを受けてみようと思う。家でも友達にもカッコ悪くて話せないことを聞いてもらいに来ました。愚痴聴きというのをやってると知人に聞いたので家でも友達にもカッコ悪くて話せないことを聞いてもらいに来ました。自分が考えていることをつらつらと話して、ただただ聴いてもらうだけで自分がこれからどうしていきたいか。愚痴聴きとしてここに来てみましたが終わってみたら傾聴のカウンセリングみたいな感じだった。