ヨーガをするのですか?そう聞かれて、皆さんはどうお答えになるでしょうか。ヨーガが続いている秘訣を、自分自身振り返ってみますと何時でも何処でもできること。報酬への喜びがあること。27歳の時にヨーガに出会い、還暦を迎えるこの年まで困難な場面でヨーガの技法に支えられ、勇気と励ましを受け自分を保っていたように思います。当初はアーサナをする毎に不自由な肉体に驚き、ポーズに囚われ躍起になって過ごし疲れを感じると独りきりになれる車の運転中に、自己と対峙したものでした。夢中になっていると良い事があるものです。自らの病気や家庭の問題という修練もありましたがヨーガのおかげでしょうか、前向きな気持ちで克服していくことができました。ヨーガ療法との出会いで、ヨーガの知恵に加え医学的な知識も学ぶようになり家族の健康に、よりしっかりと寄り添うことができるようになりました。これらの事象は、ヨーガを続けているからこその報酬であり、喜びです。静けさの中で淡々と仕事に専念する、ヨーガの本道に向かって実践中です。最初の問いに戻りますが「ヨーガを何故するのですか?」とお聞きすると90%以上の方が健康と維持管理のためだと答えられます。