ヨーガ療法(ヨーガ・セラピー)活動をご案内します自宅のヨーガ教室のこと実母は体が不自由になり三年近くなります。そんな母のためになにかできないかと思い、自宅でヨーガ教室を開くことにしました。65歳以上限定のヨーガ教室です。始めてもうすぐ2年になります。母の症状はあまりよくありませんがヨーガ教室の日は、楽しそうにいつもより口数も多くなります。ヨーガが終わるとさらに、気分がよくなっているのが、顔の表情でわかります。行うものは、呼吸法やアイソメトリック、手、足先を使うものなどです。病院へ行きドクターの診察を受けると、運動機能は衰えていないねと言ってくださいます。友達とモーニング会をしたり、歌の教室に通ったり、意欲的に外出しています。»PagetopプロフィールAuthor:愛岐ヨーガ愛知、岐阜でヨーガ療法(ヨーガ・セラピー)の活動を行っています。お問合せは、お気軽にどうぞ。