あや先生2019/5/6相手の心を開く!褒め方のコツ結婚して家族になってしまうと、夫婦の間でお互い〝ほめ合う〟機会が減っているという人もいらっしゃるかもしれません。大げさに言うと「どうしたんだろう、何かあるのかな?気持ち悪い・・・」と、疑われてしまうことも。「お前に言われる筋合いはない!」と逆効果なこともあります。〝私は〜思うよ〟といった、相手に対する自分の想い、気持ちを伝えるという伝え方です。〝こうだ〟と決めつける、といったことをしないという所がポイントです。褒めて、認めることで相手との信頼関係がつくれているようになったら、そこでやっと「お願い」「おねだり」「注文」が可能です。ここで、Iメッセージです。〝私はこんな風に感じるのだけどなあ〟〝私はこう思いますよ〟といった、あくまで自分の見解は・・・という伝え方です。反発してしまいやすいので気をつけて下さいね。サンドイッチコミュニケーションの良い例さらに、ほめる→アドバイスorお願いする、→ほめる、ねぎらうといった「サンドイッチコミュニケーション」を使うと、より相手はより動きやすくなりますよ。ご夫婦の会話で使うとこんな感じかもしれません。妻:おかえりなさい、お仕事お疲れ様でした。今日は早く帰ってきてくれて、ありがとうね。夫:お、おう・・別に。妻:ちょっと今日は〜に伝えたいことがあるんだよね。夫:どうしたの???妻:前に「オリンピックまでに子供がほしいな」って話てたの覚えてる?そろそろ本格的に私は妊活をしたい、と思ってるんだけど、なかなか話す機会なかったのね。今日は飲みながら話たいなと思って。お互いもう35歳だし、一緒に専門のクリニックに検査に行ってみるのはどうかなと、私は思うんだよね。健康のためにも妊娠のためにも大事なことだと私は思うんだ。〜は、どう思う?夫:そうかあ。・・俺はそのうち・・って思ってたけどね。オリンピックまでにっていいね。〜子がそう思ってるんなら、期間決めて妊活してみるのも悪くないかもね。検査ってちょっと怖いけどね。妻:ありがとう!話せてよかった!!オリンピックに家族3人で応援できたらすごく素敵だと思うんだ。私はその夢を叶えたい!いろいろ大変なこともあるかもしれないけど、よろしくね。クリニックを予約してみようと思うから一緒に来て欲しい!いかがでしたか?まずは、相手をちゃんと認めていることを伝え、次に自分の思いをストレートにちゃんと届ける。この奥様は、相手の気持ちもヒアリングしていますね。具体的に相手に聞いてみてもいいと思います。「今後どうなっていきたいのか?」未来についても〝あなたを信頼しているから話をしています〟〝一緒に頑張りたい〟と同じ目線で気持ちを伝えられています。こんな風に言われたら、大好きな人のために、自分も行動してみようかなと思えますね。自分も、相手も、気持ちがよくなるコミュニケーションをぜひご夫婦間で意識してみて下さい。広告やメディアに携わるOL時代に女性の心身やライフスタイル・キャリアシフトに問題意識を持つ。タイ式セラピスト、ライターなど活動。どんな選択肢を選んでも、”自分らしく輝ける“あなたをサポートいたします。今井さいこ先生2019/11/8不妊治療を経て得た、夫婦の絆。「不妊治療をしていた頃の私に伝...今井さいこ先生2019/10/28「20代なのに不妊でつらい・・・」1人で抱え込まず専門家に頼...今井さいこ先生2019/7/11もうネット情報に振り回されない!自己効力感を高める「心の土台...今井さいこ先生2019/6/20ベビmatchについて。