断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。35年ぶりのスーパー・ブルー・ブラッドムーンの出現なんだとか。今日のヨガセンターの練習のとき純子先生に「おなかの調子が悪いのですが」と質問しました。「腸の働きが良くないのですね。今日は皆既月食だから。「今日は月食ですから食べ過ぎないようにお気を付け下さい。動物性のたんぱく質は」とお話しされていました。以前使っていた「ヨガ手帳」にも月の満ち欠けが載っていたり、ヨガと月には関係があるようです。わたしは、まだその辺は気にしていません。今の胃腸の不快感をなくすために、今日は食事を控えました。油ものを食べた後、数日腹痛が続いています。食欲もなく寝たり起きたりしていました。寝る時間が多かったため、背中まで痛くなっています。食欲のコントロールは難しいです。お腹すきすぎても痛くなるし、食べないでおこうと思っても、おいしいものには手が出ます。今日は久しぶりにヨガセンターに行って、途中からは皆さんと別メニューでお腹をやすめさせました。以下が本日の特別メニューです。「食べすぎるとひざにも関係します」といっていただいたので、そのあと暴れそうな食欲を抑えることができました。今年の目標が決まったようです。ヨガセンターに行くのが1週間ぶりになりました。ひざはかなり良くなってきました。どんな世の中になるのかしら月別アーカイブ参加グループ年代ブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!hoyminさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。