昨夜は皆既月食が見れて、すごかったですね。木曜日のこのブログでは、ちょっとトクする健康豆知識を、ご紹介していきます〜マメとく!?!〜さて、先週は口呼吸と鼻呼吸では体温が1°C変わると伝えました!今週は前回予告通りに、その対策方法をお伝えさせていただきます!ポイントは鼻呼吸の習慣をつけること!ですが、どうやって?ですよね。日中は意識すれば口を閉じ、鼻呼吸をすることができます。問題は...睡眠中!!自分で寝ている時に口が開いてるか、開いていないか、鼻呼吸かそうでないかはわかりません。口呼吸が原因で起こります。するの?実は簡単です!“口にテープを貼って寝ます❗️”・・・。ページを変えようとした方は、ちょっと待ってください!“口にテープを貼る”というのは、決して冗談ではなく本気で言っております。何より口に貼るテープとして、“口唇テープ”という商品がございます。口唇テープは口を縦にシールを付けます。慣れないうちは寝相でテープをはがしたりもしますが、続けることで口呼吸から鼻呼吸になり、朝の目覚めが全然違います!嘘だと思う方は是非お試しを!※テープは最低限人体用に使うものをお使い下さい。営業インフォメーションでご確認下さい。