ストレスで入院した僕が学んだ、仕事のストレスを解消する方法まとめ【保存版】2019年10月24日この記事は上記のような仕事のストレスを解消したいという悩みを解決できる内容になっています。ストレスが原因で入院した僕が、精神科や心療内科の医師から学び、ストレスを克服することができたからです。前...【危険】その症状、仕事のストレスが原因ではないですか?【早期発見】2019年10月24日この記事は上記のような悩みを解決できる内容になっています。僕自身が仕事のストレスを放っておき、体調不良やうつ症状が出ても病院に行かなかったことで、倒れて入院してしまった経験があるからです。社会人生活も10年を越え、いろんな失敗や成功体験をしていく中、価値観の変化もありました。今回はお気に入りの物を揃えていくメリットを価値観の変化も交えてご紹介していきます。物を...筋トレが続かない...。初心者ほど効果的!簡単に継続できる4つのポイント2019年10月19日こんにちは。カッコ悪い話ですが、僕は何度も筋トレに挫折し、そのたびにどうすれば筋トレを継続することができるのか考えてきました。やりたいことはたくさんあるけど、どれも中途半端で長続きしない...。部屋を見渡すとそこらじゅう物がいっぱい...。なんだかストレス貯まるなー。そんなお困りごとに対して、趣味や物を減...定時で帰りたくありませんか?私が残業を87時間減らした簡単無料の時間管理術をご紹介します。2019年10月19日どうも、アラサー会社員のくろみつです。仕事が忙しくて定時で帰れないという方は多いですよね。それでは、残業を減らす時間管理のポイントをご紹介していきます。勤務時間は...運動不足でお悩みのあなたへ。1日10分で解決できる方法、こっそり教えます。今回は運動不足を解消できる通勤ランについて考えたいと思います。今回はマウスに投資することで得られることについて考えたいと思います。ここでいうマウスとは、パソコンのカ...もっと早く知りたかった...。今回はマルチディスプレイについて考えたいと思います。今回は物欲をマズローの5段階欲求説と関連付けて考えてみたいと思います。筋トレが続かない...。