美容と健康-筋トレスクワットチャレンジも13日目に突入しました。今日はジムに行ったので、マシンでスクワットを30回ほど。家でやる場合は130回の日だったのですが、マシンではウェイトを50kgにしたので30回が限界でした。やるからには成果が欲しい。成果は30...スクワットチャレンジは本当にお尻に効く検索プロフィールid:rianity仲良し夫婦とかわいいわが子2人との賃貸生活。シンプルに暮らしています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。