育児(子育て)は本当に大変これは経験した人じゃないとわからないですよね。夜泣きで、夜も良く眠れないこともしばしば。誤飲、火傷や打撲、切り傷、家の中だって危険と隣合わせで気が休まらない同じことを何回ダメって言っても聞いてくれないしもう限界。身体が鉛のように重くて動けない疲れすぎて考えがまとまらない。そんな時、子育てから逃げたいそう思ってしまう。それは、あなたが弱いからでなく、それほどに疲れているのです。自分の疲れに気付いて一刻も早く何か対策を打つべきです。頼れる所を探せたらそれが一番ですがいつでも頼れる場所を確保はできるわけではないですね。辛い気持ちも少しは耐えられる状態に変えるとは可能です。ここでは、そんな子育てに限界を感じた時の対処法を説明しています。限界が来る前に対策を打つ事は可能です。1.とりあえずは身体を安めてエネルギーの充電です。生活に影響がない程度にで何処まで家事に手抜きが可能かまず最低ラインを決めましょう。誰がなんと言おうとルールを決める権利は1人でを頑張っているあなたにあります。母親が倒れてしまったら、お子さんはどれだけ不安で窮屈な思いを強いられるでしょう。家の中が片付いてなくても、ご飯のおかずの品数が少なくても、お母さんの健康が第一です。2.夫婦で育児について話し合う。毎日同じ屋根の下で暮らしているのに、これがホント難しい。寝静まった頃にはこっちもぐったりです。夫婦でお互いを気持を伝えあうことを大切にしましょう。3.生活をシンプルに。部屋の中もシンプルに。なんでも簡単に済ませちゃいましょう。一日中重たい米袋じゃなくて可愛いお子さんがぶら下がっているのだもの。凄まじい重労働ですよ。本当に精一杯頑張らないとできないです。簡素だとちょっと寂しい気もするけど、その分のエネルギーを自分にあてることができます。部屋の片づけも驚くほど、楽ちんになります。子供に個性があるようにその悩みどころも各家庭で違ってきますどういった行動に神経や身体が浸かれるのか?疲れる行動を極力防ぐのにはどうしたら良いのか?疲れがピークの時に一時的にサポートで凌げたとしても、またすぐ限界はやってきますね。1.あの手この手で反応を観察して作戦をねりましょう。親子の距離は変わってきます。2.極力会話を増やして一緒に笑うことが大切です。大人が一緒に楽しめるような内容も多いと聞きます。子育てを経験する上での醍醐味です。社会は、なにかと活動的なお母さんにスポットライトが向けがちでなんにもできない自分に焦りを感じてしまいますね。子供と向き合う時間もとっても大切なんです。確かに誰かが傍にいないと子供は育ちません。親がしてあげられる事は限られてます。子供たちが自ら吸収して取り込んでいってることです。一生懸命になり過ぎないでお母さん自身も子育てをのんびり楽しむことです育児疲れの原因と対策と対処法まとめ我が子の健やかな寝顔をみて、ほっとするひと時。私ってどうしてこんな小さな子に毎日毎日振り回されてボロボロになっているんだろう?って思ったことはありませんか?その一瞬一瞬に子供達は全力で走って泣いて笑って怒って、まさしく大暴れです。放っておくと秩序もへったくれもありません。全身全霊でそのちいさな身体で必死に前に突き進んでいるんです。凄まじい本能であり生命力です。それは成長していく上で不可欠なものです。思いつきのままに大暴れする小さなモンスターも、しばらくすると一人前に偉そうな口を聞いてお母さんをお説教するようにまでなってきます。今は辛くても、過ぎ去ってしまえば、あっという間です。その日を楽しみに今を頑張って乗り切りましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。イライラしてしまうんだろう。イライラなどがおこります。解消方法や解決方法について書いていきます。