辛いのも良い経験も人と比べるより、自分の感じたことを大事にしたい。え方エッセイライフハックCLOSEキーワードで記事を検索CLOSEHOMEライフハックマインドフルネス辛いのも良い経験も人と比べるより、自分の感じたことを大事にしたい。jo-yusuke辛いのも良い経験も人と比べるより、自分の感じたことを大事にしたい。ツイートシェアはてブLINEPocket今まで生きてきて辛い経験多々会ったと思うんです。逆にプラスでやってきたこともあったと思います。学生で起業したとか、サークルで代表として人をまとめたとかでも人に伝えてみたところでなんにも意味はないし、不幸自慢なんてなんにも意味がない。そんなことわかってるよ。いう人もいるでしょう。心の中では?誰にも言わなかったけど、僕は心の中ではいつも思っていました。自分のことは嫌いだし、わかってくれる人はいない。伝えられない苦しみがあって、自分より悩んでる人はいないって心の中では思ってました。それで、心の中で不幸の比べ合いをしていました。して、自分より不幸な人がいて、自分より頑張っている人がいたら、自分が頑張っていないような気がして卑屈になる。そんなこと思う必要はないし、比べる必要はないなって思った。辛いものは辛いって認めて良いし、自分の自信になったことは自信でいい。極端に言えば、昨日の晩御飯を妹に勝手に食べられたことに悲しくなったっていいし。今日のご飯が美味しくできたことに自信をつけてもいい。意味づけは自分でするんだから。思うと少し、楽になりませんか?僕はそれで大分楽になったから。いう考え方でもいいかもなと思ったり。あなたの考えてることを教えてください。悩みなんかも大歓迎です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト呼吸の深さがくれたもの。弱さを認める勇気RECOMMENDこちらの記事も人気です。マインドフルネス2017.4.28人生の目標を決める為の心構えとは?撤退ばかりの僕でもできることマインドフルネス2017.5.2善悪より、周りの目線より「自分の欲望」のほうが絶対に大事だ。マインドフルネス2017.5.17僕がマインドフルネスは自閉症の特性を活かす特効薬だと思う理由マインドフルネス2017.4.251日本屋にこもって選んだ初心者にお勧めマインドフルネス実践本3選マインドフルネス2017.2.3心の言い訳に耳を傾けて、大切にマインドフルネス2017.4.11整体に行ってたらボディスキャンのイメージがつかめたきた。マインドフルネス2017.2.14瞑想に失敗なし。あるとしたらそれは...。マインドフルネス2017.1.29マインドフルネス実践しますプロフィール軽度の自閉症をもつライターヘタレときどき負けず嫌い。入社した会社で2年目に左遷され、初めて転職した職場は3か月で首になるという経験を持つ。