断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。『八十八歳を生きる』を読み返しています。見る佐保田先生の講演や対談がまとめられています。六十歳過ぎてから始めたヨガを20年継続しての行き着いた知恵と悟りについて。(佐保田先生は学者さんなので、ヨガのことをヨーガとサンスクリット語読みです)ヨガセンターには通っていませんが、ヨギーニを目指していることに変わりありません。佐保田先生の本を読んで、それが確信できました。P190行動の規範としてヨガ哲学があり、生活の中にアサナをとりいれていれば、ヨギーニと言っていいのではないでしょうか?本当のヨーガっていうものは一人でするもの。教室で習ったことを自分一人でやっていく。P195難しいアサナに挑戦することよりも、ライフスタイルとしてヨガを毎日することが大切です。これからは、時間をヨガのためにだけ使うのではなく、健康になったからできることを考えます。それって、スマート家電を使ってできた時間をどう使うってことと似ています。この身体と時間をどう使うか、自分のためでなく人のため社会のためにも使うライフスタイルとも言えそうです。ことで、精神も変わっていくことが繰り返し書かれています。哲学とか精神とか心の問題は難しいから(orけど?)、とにかく毎日身体を動かすと、健康になる、そして心も穏やかになっていく、そういう順番です。大事なことが何かわかってきて、生活もシンプルになってきます。考え続けることでなく、身体を動かし続けることが、ライフスタイルとしてのヨガです。この教えに沿って練習しているのが、ヨーガ禅道友会です。佐保田先生のもとに集まった志を同じくした人たちが、ボランティア的な感じでヨガの教室を開いています。心の中に喜び簡単なヨーガ体操でいいから毎日続けていくと、こうなるとしています。ヨーガを毎日やって長く続けていきますと、自分の心の中に説明のつかない喜びがでてくるんです。何のために喜ぶと言うことはないんです。いつでも明るい喜びの心というものが心の中に満ちている。P198幸せを自分以外に求めると、それがなくなったとき苦しみになります。ヨガで自分の身体と心を見つめる瞑想から得た心の平安なら、誰にも壊すことのできません。そのためのライフスタイルとしてヨガです。どんな世の中になるのかしら月別アーカイブ参加グループ年代ブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村はてなブログをはじめよう!hoyminさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。