毎年冷え切ってませんか?そうなる前に、メンテナンスですよ。「感動〜〜」これだから、やめられない!!レッスン中、涙ぐんでしまいました。今日は笠間市初のからだバー®︎講座。!!20本のからだバー!久々の登場です。長い😅と思いながら、どう進めていくか見極めながらでしたが、あっという間でした。皆さん、今の状態を把握します。皆さん、出てきます、出てきます。その後、数種類のエクササイズをして、もう一度モニタリング。「信じられない!」こんなに腕が上がる!動きが滑らか!いつも足先が冷えてるのに、ポカポカ!片足バランス、左右差が良く分かった!汗がでる〜!全身スッキリ!ほぐれる〜〜!皆さんの表情がキラキラ。忘れられないレッスンとなりました。からだバー®︎講座にご参加いただきまして、ありがとうございます。皆さま、いつもありがとうございます。穏やかな秋晴れだと、ほんとに落ち着きますね。3連休は暑くて我が家はまさかの冷房...着るものも、悩み...ちょっと動けば汗、かと思えば夜は涼しい💧これを乗り越えるには、こまめこまめの対策が必要です!カラダは正直ですよ。定員20名あと3名入れます!!日程10/16,11/6,11/20,12/4,12/18全て火曜日10:00〜11:30参加費2,000円となります。今回は笠間市講座のため、市内在住、在勤の方対象となります。1本のバーで100種類のエクササイズ(もっと増えてます)が可能なからだバー®︎エクササイズ。ハードではないけれど、ジワリジワリと効いてくる。筋トレ嫌いな方でも、これなら楽しみながら動くことができます!(筋トレ嫌いなのは私。わがまま言い放題😅)鍛えるだけではなく、ほぐしやストレッチもできる万能なからだバー®︎です。※石岡クラスは予約制となります。関東地方、10月とは思えないほどの暑さとなっております。秋の気配を感じつつ、夏のような暑さ。ダル〜😵ネムイ!ダルイ!のエンドレス。ハァァァァ〜〜スッキリしない。万能な調整のひとつです。子供は正直!(笑)素直に反応していました。出来ることから、やってみる。少人数制レッスンは、10/11木曜日からだバー®︎エクササイズです。reserved.TOP。