断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。身体を伸ばすことを、ていねいに学びました。膝上膝下を丁寧に伸ばします。一本ずつ、膝に両手をあててふくらはぎを床に着くようにかかとのほうに押し下げます。何気なく見ていたのですが、以前から好きな番組です。録画していて、暇な時にまとめてみています。柔道の選手2名を取り上げた番組が特に面白かったです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。