脚だけが細くならないと悩んでいる方は、これに当てはまる方が大半でしょう。冷えなどが原因で、むくんでいるだけかもしれないということです。脚の脂肪を燃焼しにくくします。すると、太くみえる脚を作ってしまいます。むくみや冷えを予防するには、まず体質改善から始めないといけないんです。毎日の生活から、冷えに繋がるような事は避けましょう。簡単に理想的なからだを手にできるかもしれませんよ。脚に負担が掛かる靴をあまり履かない事。履く場合には、長時間にならないように注意する事などがそうですね。効果が期待できますよ。からだの冷えに効く食事もオススメです。食事内容の改善は、根本からの体質改善に繋がります。日頃からからだを冷やさないようにする事も重要です。常にその事を意識した毎日を送るようにする事です。自然と脚の太い体質は変わってくるはずです。