栄養のおはなし-シェア-ツイート-ブックマーク腸内細菌の乱れ「ディスバイオシス」ディスバイオシス(dysbiosis)とは、腸内細菌のバランスが著しく崩れた状態を指します。異常発酵が起こる、カンジダ菌が繁殖する、乳酸菌など有用菌が減る、などです。ちなみに、逆は「シンバイオシス」(Synbiosis)と言います。(歯の治療跡、汚染された食べ物など)・便秘薬、下剤の服用あとは胃酸の低下など、消化管粘膜のPHバランスが悪い場合も原因になります。顎ニキビの原因ディスバイオシスの症状の一つに「SIBO」があります。本来、大腸にいるべきグラム陰性菌などが小腸に移動し、胃から落ちてきた食物をエサに、活発になるため、食後にお腹が張る、ガスが多く出る、という症状が出ます。日本では、まだ認知度が低く、ガスが多い、食後にお腹が張る、と病院へ行っても、精神的なことを指摘されたり、IBS(過敏性腸症候群)と診断されることが多いようです。私はこのSIBOがあったと思われます。・肌荒れ(顎ニキビ、背中のニキビ、二の腕のブツブツ)・食後、お腹が張る・食事後のガスが多くなるでした。夫と一緒に住むまで気がつかなかったのですが、明らかに私の方が食後のガスが多い。臭う、臭わないに関わらず、ガスが多いという時点で、腸管のディスバイオシスは疑ったほうが良いです顎ニキビは、一般的にホルモンバランスと言われていますが、私の場合は腸のディスバイオシスのほうが完璧にリンクしてました。SIBO対策をしたところ、ガスが収まり、顎のニキビが消えました。気が付いたら二の腕のブツブツ、背中のニキビが消えたので、原因は同じだったと思われます。SIBOに「カンジダ・サポート」が効いた件SIBO対策に使ったのは、「リーキーガットの治療法・腸の4R」でも紹介したナウ社「カンジダ・サポート」です。ベジカプセル小腸の「ディスバイオシス」、SIBOを知った時、自分の症状はまさしくこれだ!と思いました。SIBOの治療法で、最も効果が高いのは断食(ファスティング)です。繁殖した悪い菌を、一時的に兵糧攻めにすることで弱らせる。副腎疲労のある私にとってファスティングは諸刃の剣で、出来れば避けたい基本的には4Rとほぼ同じ考えで対応しました。処方通り(食事後2カプセルを1日2回)飲んでみたところ、あっという間にガスが減りました。※プロバイオティクスを必ず飲んで、有用菌も同時に足すこと。プロバイオティクスは同時に飲まず、必ず空腹時に摂取。カンジダサポートは抗菌・殺菌力が強いため、有用菌であるプロバイオティスクが相殺されないようにする必要があります。カンジダサポートをSIBO対策に使う場合は、細菌にエサが来るタイミング、つまり食後すぐに飲むことが大事。抗菌作用が強いので、長期で続けないこと。私の場合は1日で効いたので、2日で止めました。以前、カンジダ対策で飲んだ時は、食間に飲んだりプロバイオティクスと一緒に飲んでいました。量も1日1カプセルで少なすぎたのかと。対策には少量で劇的に効きました。(黒くるみの外皮、デトックス能力が強い)これらハーブなどの天然成分に、ビオチン(ビタミンBの一種、皮膚に効くビタミン)とマグネシウムを少量足したもので、特に化学的なお薬ではありません。オレガノの香りがするカプセルです。腸の治療をしていく上で、ハーブは非常によく使われます。人間は肉や穀類などから、主要な栄養分を摂りますが、その消化の過程で発生する毒素や細菌、身体には害となる成分を、ハーブやスパイスの力で中和・除去してきたわけですね。肌、特に吹き出物は腸の状態を反映しています。長年悩んだニキビですが、便秘体質ではなかったため、ホルモンバランスだと思って、ある意味「仕方ない」と受け入れて生きてきました。この年齢になってもニキビが出来るのはおかしい。食後のお腹のハリが治ったら、大人ニキビが消えました。二の腕のブツブツも消えた!驚き。ガスが出るのも、食後お腹が張るのも、カンジダ菌の仕業だったのか??もしカンジダだとしたら、たった2日で、これだけ効果出るのはあり得ないので、他の雑菌に効いたとしか思えないのですが。ダイオフ現象も全くでなかったため、この一件はいまだに謎。同じように、SIBOの症状(腸の異常発酵、ガス腹、お腹の張り)で悩んでいる人がいたら、試してみてもらえません?結果をレポしてもらえるとありがたいです。本気で宜しくお願いします。AMカンジタサポートの服用期間は、最大でどのくらいでしょうか?再発を防ぐ服用サイクルを教えてください。PM(コメント欄をチェックする習慣がないのでレスポンスが遅くなってすみません)人によってかなり違うと思われます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。栄養のおはなし『免疫異常など存在しない。【募集中】3月17日(火・夜)ZOOMオンラインセミナー『肌の老化を止める栄養学』02/17/2020栄養のおはなし最終糖化産物(AGEs)を排泄するビタミンとは?02/17/2020栄養のおはなし「Line公式」はじめました02/16/2020栄養のおはなし「運動が嫌い」その言葉の裏にある本当の意味とは?02/14/2020栄養のおはなし分子栄養学的な身体のケアをベースにした心理アプローチは最強02/13/2020栄養のおはなし産後に髪の毛が抜けるのは’本当に’ホルモンバランスのせいなのか?02/12/2020株式会社ヴイエ。