この微増の積み重ねで徐々にデブたろうになっていくの。63.4kgこれを今年のダイエットの開始値とする。17.0パーセント今年の目標!!けむたろうダイエット筋トレしてカッコよくなる基礎代謝を上げて食べても太らない体になるリバウンドしない体脂肪率1桁!嫁ちゃんサポート頑張るよ。ダイエットのルールを決めてみた。ダイエットやっダイエット第2章の初日です。糖質制限ご飯にしてみました。緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。断食ダイエットやってみます。本当に突然ですがファスティング(断食)やってみます。パートナーを痩せさせる。奥様を痩せさせるをやってみる。髪の毛を増やす身長を伸ばす本当に美味しいものを食べる土地を買うお酒の量を減らすタバコを減らす糸島を遊び尽くすブログの継続こんな感じで今年もやってみようと思っとります。ダイエットサボってたら本人のやる気を引き出せたかもしんない。Next糖質制限ケーキを作ったよ。大豆粉とおから粉で頑張ってみた。筋トレするとなにかが変わるよ筋トレやってみた19日目です。食べても太らない体になりたい好きな物をお腹いっぱい食べたら太っちゃうのかやってみた。体重体脂肪の変化と結果だよ筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。...ダイエットの種類まとめ、効率的にやせる方法を考えるをやってみた効率よく痩せるためには知識がいっぱい必要です。PMこんにちは、おじゃまします。デブのダム決壊という言葉に共感しましたw脂肪と糖の大洪水ですね!けむたろうさんブログが好きで、勝手に自分のブログでリンクはってしまいました。事後報告ですいません。́ᄇ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”今年は無理をしないで少しずつ頑張ります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。この記事のトラックバックURL書いてるおっさんけむたろうダイエットの為にブログをはじめてみたらブログを書くのが楽しくなってきたけど頭はさみしくなってきたおじさん。身長170cm→171cm体重88kg→60kg嫁が好き犬が好き糸島が好き自然が好きめんどくさがりの食いしん坊。自分にも他人にも甘いダメな大人です。第2章「お米食べちゃう糖質制限1ヶ月」74.5kg→68.5kg1ヶ月-6kg第3章「断食やってみた1週間」69.0kg→63.5kg11日間-5.5kg当初の目標体重クリア。奥さんのダイエットサポートを頑張ってみる。今まで逃げ続けてきた運動が必要という現実を突きつけられる。食べても太らない人になるシリーズ第1話もお!わかんないからとりあえず運動をやってみよーもぉわかんなから運動する事にしたブログの設定をいじったら沼にはまって抜け出せなくなった。ブログ更新できなくなってるイマココフォローすると喜ぶよTwitterFacebookRSSFeedlyお問い合わせや励ましのお便りはこちらにお願いします。体重体脂肪の変化と結果だよ風邪ひいたら痩せるかやってみた。熱が出ると基礎代謝が上がるよ!断食をやってみた3日目。糖質制限ダイエット中でも食べれるスイーツを開発する。太りやすい子が食べても太らない人に質問してみた。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。3日間のまとめとその後の経過おからでお好み焼きを焼いてみた。小麦粉なんて必要なかった。糸島で採って食う緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。断食やってみた2日目。何も食べない事に慣れてきた。パートナーを痩せさせる。「断食やってみた」1週間のまとめと結果おからパウダーでから揚げを作る。糖質制限ダイエットやってみた18日目ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。糖質制限よりな普通のご飯。