゚Д゚)そうしたら数字もようやく動いてくれました\(^o^)/カーボ怖がっちゃダメだ昨日はほとんどいままでの体調不良がなくなりハムケツトレもいつもくらいの時間内で最後までバテずにしっかりできました(*^^*)で、今日はスーパー元気\(^o^)/これよ!このかんじよ!!ほっと一安心です。́・ω・)ついつい厳しくしちゃうんですよね。アスリートとして大会当日に最高のパフォーマンスが出来なければフラフラで体もしょぼーんじゃ絞る意味がないのです。私は知識も経験も浅いのでまだまだですがでも競技をやっていることで分かる事でもあり体って奥が深いなぁと(*^^*)こういう過程も自分にとってはとても興味深い知的好奇心を満たすために筋トレ・体づくりをやっている(と昔ブログで書いてた)そんな私にとっては毎回毎回の知識や経験の蓄積が楽しみの一つ特に先生のところでトレーニングをするようになってからはなんかアドベンチャーのようです\(^o^)/あとはやっぱり先生が付いていて下さるおかげでちゃんと軌道修正ができます本当にいつもありがとうございます(*^^*)ご心配をおかけしてすみません。́Д`)スタバのアップルパイは毎年のマイ恒例行事なのですが今年はシーズンが長いのでまだ食べれていない。BIKINIFITNESSポージングについて※アメブロに2017年12月5日に投稿した記事の転載です。BIKINIFITNESS最近好きな選手をまとめてみた大会後から昨日の夕方まで好きなものを食べゆっくり休みました。オフは一日中PCと向かい合います。overall30歳を目前に自分の体の劣化・たるみに愕然。ダイエット目的で筋トレを始めたのをきっかけに、体の健康と精神の向上を体感。2017年から興味のあったフィットネスビキニ競技を始める。自分自身の理想かつ唯一無二のビキニフィットネスアスリート像を目指し、日々楽しくトレーニング等に励んでいる。