1日1日きれいになる。〜脱毛とキレイ作りのブログ〜1日1日きれいになる。〜脱毛とキレイ作りのブログ〜脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。酵素を飲んで活性化?インフルエンザも予防?最近、体の衰え、老いを感じるとともに、いろいろなサプリにも手を出しております^^;最近は、酵素エキスやサプリをいろいろ試してみました。代謝を促してくれる、魔法のエキス?本来は野菜などから摂取したほうがいいのでしょうけれどそうそうすりおろしてもいられない。色々な酵素ドリンクがありますが、本当に甘いんですよ〜私、あの甘さ苦手な感もあり、なかなか冷蔵庫に放置しちゃうんですよね。してて本当に甘いので私はサプリ状の生酵素の方が飲みやすいかな〜〜最近これ飲んでます〜〜〜毎日飲むと、朝がスッキリ!そんな印象はあります。この寒い冬に、朝がスッキリ起きられるのはそれだけの効果でもありがたい!!!布団から出たくないもの〜あとは風邪を引きにくいとか、体の中から菌が入ってきても撃退してくれる感じ?!もうちょっとインフルエンザなどから守ってもらわねばなりません〜〜できれば本格的になってきた花粉症にも効くといいんだけど^^;続けることでいいものってありますよね。1日1日きれいに☆ランキング参加中^^ポチッと応援お願いします.。毎日続ける事でんん??!!と思った事は〜〜なんとお肌がしっとり潤うようになったこと!!そう、美容にうれしいコラーゲンやビタミンがたっぷりなんだもの。飲めば美肌にも効果ありです。冬はどうしても乾燥するので、外から、クリームや美容液を塗りたくるしかない!!と思いがちですが!!体の中から、いいものを摂取したほうが断然効果があるように思います!!このアサイーコラーゲンスムージーには酵素もバランス良く配合されているのでなかなか食品だけでは摂りにくい栄養素が簡単に摂取できるのも魅力的。1日1日きれいに☆ランキング参加中^^ポチッと応援お願いします.。食べ過ぎた日の翌日や、土日だけ、ちょこっとファスティングするとかほんとゆるーい感じで続けていますが!!かなり体重にうれしい変化が^^基本は、朝食と一緒に一杯とか。あと、時間のないお昼に、バナナと一緒にガーッとして1杯!こちらのブログで紹介したこの飲み方です。豆乳バナナ☆置き換えダイエットにもGOOD!(3)これ、かな〜〜りお腹にたまっって満足感120%これをお昼にするだけで通常ランチの半分以下のカロリーってところでしょうか。先週の休みには中華街で食べ放題しちゃって。><なので、次の日、この豆乳バナナとノーマルなアサイーコラーゲンスムージーの飲み方で3食〜5食にして置き換え。1日だけのファスティングです。(o^∇^o)ノ途中で食べ放題までいっていたので、これにはビックリでした^^あまり深くダイエットって考えなくても美味しく飲むだけでも女性の体にいいことずくめ。なんといっても簡単に、アサイーのスムージーがおうちで飲めてしまうので、まずは飲みたいってだけでもお安いぐらい。お肌にもいいしね^^酵素もコラーゲンも取れちゃうから、お風呂上がりの1ッパイにも美味しい♪こちらの体験ブログにもしっかりレポしてあるので見てからがオススメです。定期コースにするとシェイカーもつくよん。1日1日きれいに☆ランキング参加中^^ポチッと応援お願いします.。参加中!最近、朝スムージーもだいぶお手軽になりました^^話題のアサイーでコラーゲンもたっぷり、乳酸菌まで入っている優れもの。アサイーコラーゲンスムージーこちらの記事も見てね☆アサイーコラーゲンスムージー☆手軽におうちで毎日飲める!(1)そして食べ過ぎたときのダイエットにも。記事も書きました(*・ω・)ノアサイーコラーゲンスムージー☆ダイエット篇(2)これ2杯で水200ccの1杯46kcalが!!!!食べすぎた日の朝ぐらいならいいんだけど、ダイエットに絶対効果的な夜置き換えには、ちょっと物足りない!!さすがにカロリーは低いけど物足りなさは否めません。有名どころの置き換えダイエットでも1食あたりのカロリーは150~200kcal。夜とか1日2食とか置き換えても、なんとか頑張れるのです。181kcal完熟したバナナが甘くていいですよ〜〜全部をミキサーにかけますあっというまにきれいなピンク色♪めっちゃプルプル〜〜〜〜ちょっとプリンみたいになってます!もともととろみのあるアサイーコラーゲンに、バナナが入ってよりプルプルなんでしょうか。1日1日きれいに☆ランキング参加中^^ポチッと応援お願いします.。忙しい毎日、天気もあるし、運動もなかなか出来ない日もあれば飲み会続きのときもある><頭ではわかっていても、体や状況はなかなかダイエットモードになれないときもありますよね〜〜。そんなときも強い味方になってくれるのが、このアサイーコラーゲンスムージーでもあるんです。今までより規則的になっちゃった^^なので、朝をこのたっぷり水200ccの1杯46kcalに置き換えると〜〜ランチや夕食がしっかり外食になっちゃっても〜〜〜総摂取カロリーは相当抑えられますね^^食べ過ぎたな><ってときの次の日は、夕食をアサイーコラーゲンスムージーに置き換えればより効果もアップ。1日1日きれいに☆ランキング参加中^^ポチッと応援お願いします.。