>トップ居心地のいい環境づくり居心地のいい環境づくり新年度がスタートし、大型連休も過ぎたところで、不安やストレスなどから心身の不調や疲れを感じていませんか?この時期はいわゆる「五月病」といわれる症状を訴えやすくなるタイミングです。今回は、職場やおうちで「今日からできること」を通して、イライラや疲れ、不眠といった五月病に繋がる原因を解決していくアイデアを提案していきます。毎朝たった数分の“モーニングクエスチョン”で、明るくHAPPYな一日を美肌と癒しを。市販フェイスパックの効果アップ法&手作りパックレシピ無気力、イライラ、五月病の症状緩和に。笑う以上のリラックス作用「涙」の効果を知って定期的に心のメンテナンスをあなたの机、散らかっていませんか?仕事運をアップさせる“美デスク”の作り方オフィスでのイライラ、不安解消に。5秒で効く“手のツボ押し”メソッド春は頭痛にご用心。適度な休憩で仕事の効率化を高めよう。