1日-整体コラム骨盤矯正が体によいことは皆さん存知ですよね。骨盤矯正後はヒップアップして小尻になっていることは知ってました?その場でワンサイズ小さくなった方もいます。産後に履けなくなったズボンが履けたという報告もたくさんいただいております。ゆがんで広がった骨盤が正しい位置に戻ることで骨盤矯正後はお尻の位置が高くなり、横広だったお尻が小さくとんがった形となります。小尻になったというよりはご自身の本来のお尻の形に戻ったというのが正しい表現かと思います。(約月に1回不定期に来院)わかりますかね?私のカメラマンとしての腕が悪すぎなのですけど、わかるかなぁ。初回だとけっこう差がわかるのですが、定期的に骨盤矯正されている方は変化がこの程度なんです。骨盤矯正も整体もメンテナンスでしかないので一生ものではないです。骨盤を正しい位置に戻したら、あとはストレッチや筋トレをご自身が頑張らないとならないです。上半身の重みを支える骨盤は周りの筋肉でささえられています。筋肉をしっかりつけておかないと、あっという間にゆがんで広がってしまうんです。バランスよく筋肉をつけるには左右対称の動作がよいので、ヨガやピラティス、マシーントレーニングなどがおすすめです。※効果には個人差があります私のカメラの腕も頑張ってあげていきたいと思っております。モデルになっていただいた方には許可を得て写真を撮らせていただきました。整体コラム2020年02月03日@9:44マラソンは股関節痛、膝痛、アキレス腱損傷になりやすいです整体コラム2020年01月06日@9:00オフィスの冷え性はこっそりふくらはぎのストレッチで乗りきろう。整体コラム2019年12月01日@17:21更年期障害は人それぞれ。