暇な女子大学生がするべきこと15選!!暇すぎる長期休みを有意義に。ぽえぽえ女子大学生アレコレフォローするホーム美容ダイエット暇な女子大学生がするべきこと15選!!暇すぎる長期休みを有意義に。大忙しの人もいますが、大学生は圧倒的に自由な時間が多いですよね!!私も暇を持て余す女子大生のひとりです。バイトやサークル、遊ぶ予定が入っていなければ、何をしたらいいのかわからなくなります。まとまった時間がたっぷりあるのに、何もしていない、、、。本を読むことによって、自分以外の人の考え方を知ることができたり、自分が知らないことを知ることができたり、自分が体験しなくても、様々なことを学ぶことができるというメリットがあります。本を読む習慣ができれば、本を読むスピードも上がっていき、より多くの本を読めるようになり、知識が増えます。付き、就職活動に役立つかもしれませんし、コミュニケーション能力もあがるのではないでしょうか?理解力もつき、将来もデキル女になるでしょう!自由な時間がたっぷりある今のうちに、本を読む習慣をつければ、人生が豊かになるでしょう。2ウォーキングやランニング女性は、痩せたいと思っている人がほとんどですよね。歩くことや走ることが一番簡単にできるダイエット法ではないでしょうか??早朝や夜なら涼しい風が気持ちよく、気持ちを落ち着かせて一人で考え事をしながらぼーっと歩くのも、リフレッシュやストレス解消になり、血行をよくし、代謝をあげ、全然苦になりませんよね。朝からシャワーを浴びてスッキリして1日をスタートさせることですね!朝から充実した1日になりそうです。3筋トレ家で暇なときに筋トレをするのもお金がかからずに済みます!筋トレを始めても3日坊主になってしまう人は、長期休みだけでも、ジム通いで課金するのも、継続するためにはいいかもしれません。自分を追い込むことによって充実感を得られますし、何よりメリハリBODYを目指すには筋トレは不可欠です!筋肉は代謝を上げ、脂肪よりも多くエネルギーを消費してくれます!筋肉のつけすぎは女性では太って見えると感じる人もいるかもしれませんが、よほどの筋トレやスポーツをしていないかぎりそんなに簡単に筋肉のつきすぎにはなりません。岩盤浴も半身浴も汗を流して老廃物を出してスッキリさせるところは同じです!半身浴は音楽を聞いたり動画を見ながらする人が多いと思います。岩盤浴では静かな空間で寝っ転がるので、気分を落ち着けて一人でぼーっとしたいときに良いかもしれません!お金はかかりますが、スッキリ度、リフレッシュ度が高いのは半身浴よりも岩盤浴かもしれません!毎日半身浴してたまに岩盤浴とかがベストですね:)7洋画を見る英語力をつけたい人、いっぱいいますよね?英語を喋れるようになりたい人は、日本語字幕で1回見て、次は英語字幕にして、シャドーイングしながら見ると、かなりリスニングと発音が上達します!!私はGossipGirlという海外ドラマでそれをしています。一通り日本語字幕で見ましたが、おもしろすぎて、もう一回見たい!けど次は英語字幕にしてみよう!と思って、ついでに英語強化しています:)留学せずに英語ペラペラになるには、シャドーイングが1番効果的だそうです。シャドーイングとは、英語を聞きながら、ほぼ同時に同じことを真似して発音する学習法です。リズムやイントネーション、発音がよくなり、単語同士の音のつながり、息継ぎの自然な位置を習得でき、英語のスピードに慣れることができます。8ストレッチ身体をやわらかくしておくと、何かと便利です。身体がやわらかいと、柔軟体操やストレッチが気持ちよくて癖になるので、どんどんやわらかくなります。朝もストレッチで一気に代謝を上げていくことができます。ダイエット効果もありますね:)9水泳カロリー消費量が一番大きいといわれている水泳!!しなやかな筋肉がつきますし、ダイエット効果抜群です。レッスン料などはかかりますが、、、。程よく汗をかき、体幹や柔軟性がつきますし、呼吸法やアロマの香りでリフレッシュできて最高です。́▽`*)とりあえず英語はペラペラになりたいものです。最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。その中でも、それぞれをどんなときに使いたいかや、レンズスペック、それぞれの比較などもまとめました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。物Profile普通の女子大学生です。