歯ぎしりについて松岡歯科クリニックでは“歯ぎしり”についてのご相談・治療に対応しております。寝たはずなのに“起きた時に頭や体が疲れている”といったケースもあります。顔面痛等にもつながりますため注意しましょう。「日中に集中して取り組まなければならない業務を行っている」方や「憂鬱・不安を感じることが多い」方、「ストレスをためこみやすい」方は歯ぎしりを行っている可能性について、特に注意をされた方がよいと考えます。歯ぎしりはストレスによる原因が大きいため、寝る前の深呼吸とともに「噛んではいけない、歯を合わせない。リラックス」といった、自己暗示やご本人の意識も大切です。■午後は16:00〜当院のインスタグラムアカウントです。|医院からのお知らせ|ブログ無料メール相談ページTOPへ。