運動面から健康について携わりたいと考え、渡米しピラティスインストラクターの資格を取得。帰国後ピラティススタジオでパーソナルピラティスを指導しつつ、フィットネスクラブにて有酸素運動、トレーニング等多方面からの運動指導にも携わる。クライアントや自身の身体が適切なトレーニングによって良くなっていくことに喜びを感じ、よりよいアプローチを提供できるように日々勉強を続けている。現在はJAPICA資格養成講師をはじめ、パーソナルトレーニング、スタジオレッスン、キッズへのダンス指導を中心に活動中。群馬県でピラティスとパーソナルトレーニングのスタジオを運営しています。ピラティスと出会ったのはスポーツクラブに就職をして4年目の時です。私自身がO脚や猫背、身体も固く疲れやすい状態でした。スタジオレッスンやなのもきつく身体の不調に悩まされている時でした。筋トレをたくさんして筋肉を増やせばよくなると考えていましたが、姿勢が悪いままのトレーニングをしていても効果はありませんでした。ピラティスを始めてからは正しい姿勢をキープできるようになったり、無駄な筋肉を使わずにトレーニングができるようになりました。そのおかげで最近は腰痛や疲労に悩まされることもほとんどありません。FTPバレトンソールシンセシス私がピラティスと出会ったのは腰痛がきっかけでした。当時はピラティスをしているところが少なく、今と違って料金も高いイメージでした。これでは続けるのが難しいと感じ、自分で学ぼうと資格を取得することにしたのです。最初は自分のためにと思っていましたが、その考えは徐々に変わっていきました。ピラティスをすると身体が気持ち良くなり、何故だか心もスッキリするのです。「こんなに良いのだから皆もやればいいのに!」そう思って、伝えたい気持ちの方が大きくなっていきました。たくさんの人にピラティスを知ってもらいたいという想いは今も変わりません。ピラティスを教えるだけでなく、その方にとって最適なピラティスを見極め、どのように導いてあげられるのか、それを伝えられるようになったのはJAPICAのおかげでもあります。このような技術を伝えていくと共に、ピラティスを通じての出会いや経験をこれからも楽しんでいきたいと思っています。学生時代から始めたトレーニングやゴルフにより腰を痛め一時ドクターストップ。ピラティスと出会い、インナーマッスルの大切さを学ぶとともに、1年でも長く楽しくゴルフが続けられるカラダ作りをサポートしたいとインストラクターの資格を取得。2010年11月にゴルフピラティス専用スタジオ「GOLCORE(ゴルコア)」をオープンする。現在は、自分自身の怪我(腰や足首の痛み)と向き合いながら、日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロA級、アメリカ女子プロゴルフ協会T&CPクラスAメンバー及びゴルフピラティスの開発者竹内弓美子プロの直弟子として、ゴルファーの体作りからスイング作りまでトータル的にレッスンを行うと同時に、竹内プロとともに、ゴルフピラティス拡大を目指し活動中。ピラティスマスターコーチとして指導者育成にも携わる。シニア向けピラティスに力を入れるとともに、腰痛や肩コリ、姿勢改善等、体の不調に悩む女性や男性向けにピラティスで痛みの改善に力を入れている。女性ゴルファーサイト「curucuru」や美容情報サイト「美LAB」にてピラティスコラム掲載中。私が腰椎椎間板ヘルニアと腰椎すべり症でできなくなってしまったゴルフやトレーニングを再開できたのは、ピラティスのおかげです。私のように怪我や痛みでお悩みの方に、ピラティスを通じて元気になっていただきたいと思っています。一緒にピラティスを広めていきましょう。