管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。食べたものこんばんは。今朝の体重は56.7kg、体脂肪率は24.2%でした。うちの体組成計は体脂肪が少なめに出るため、本当は29.2%くらいです。ここ数日、余裕がなくて記録もブログもサボってました。やること済ませて終わるころには眠くてダメでした。話は変わりまして、昨日、用事があって表参道に行ってきました。(CAY)』なんとランチが午後4時半までなのです。おまけに安くて美味しくて、お店はゆったり落ち着ける雰囲気ですっかり気に入ってしまいました。食後のコーヒー100円なんと計1,100円なんです。このボトルサラダが、美味しいのです。200円だから小さいのかと思ったら500mlのボトルにたっぷり入ってるし。してボトルからすくって食べていたら、きれいなスタッフさんが「お皿にあけたほうが食べやすいですよ」って教えてくれました。あけて食べるものなのか。カレーの写真も撮ったんですが、ピンボケだったからサラダだけ載せます。カレーも美味しかったですよ!ごはんは雑穀米でした。かぶの煮たのも添えてあって、ダイエット中の身にはありがたい内容でした。カイ2014年6月10日からの体重と体脂肪率の変化なんですが、体重が減っている割に体脂肪率が減ってないですね。“「えー?また鍋?」ダイエット”。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。