大会社のブランドの肩書きがあるから私は今の良い給料をもらっています。私の本当の実力はどこまであるのか。この会社の中でさらにキャリアアップしていくことにあまり魅力を感じられません。会社のリーダーシップの人たちもやはり歯車で。どこかで、独り身になって、会社の恩恵ゼロでも生きていけるようになりたいという思いがあります。いえ、結婚もしておりませんので、社会との繋がりがなくなってしまいますがwしばらく迷うかと思うのですが、同時進行として、これまで資産運用など全く知識なくほぼしていなかったのではじめていこうと思います。お金に余裕があれば今後の人生の選択にも余裕ができるかなと。私は本当に知識がありません。先日人生で初めてマネーフォワードのファイナンシャルプランナーの方に相談に乗って頂きました。目から鱗の情報だらけでした。保険も何一つ入ったことがありません。運用型のものもあると知りました。90分ほどお話しさせて頂き、これから私の貯金を下記のように活用していこうかなと思っています。1:現金で一定の割合を残す2:一定の割合を自分で好きに株式運用できるように残す3:ファイナンシャルプランナーの人のアドバイスに沿って、米国株/保険を買って長期運用また進捗をupしていきます。内容より資産関連が多くなるかと思いますためタイトルジャンルなど変更させて頂きます。混乱させてしまい申し訳ございません。引き続きよろしくお願い申し上げます。24.9%めっちゃリバウンド中!反省点:大好物のシュガーラスク食べ過ぎたスイーツやご飯も食べ過ぎた朝白湯を飲まずにアイスコーヒー飲んでた月平均糖質量、カロリーは痩せ期と変わってない。朝白湯を飲むこと、お風呂は暑い時期しんどいから今のままのペース、またケトンを測り始めます。あとは何より、買う段階で糖質量が高いものは買わないことと、カラダの声を聞くこと。見直してみると43-45キロの時期はそんなに長くなかった。定着してなかったのかも。24.9%Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-07-24今日食べたものなんと、低糖質低カロリー続いております。ケトンで始めたから中毒的な発狂空腹にはならないんだろうか。夕方天下一品のラーメンが食べたいーってなったけどよく考えたら水分が足りてないだけだった。500mlくらいの水を一気飲みしたら落ち着きました。糖質制限中は水をたくさん飲まないといけないのを忘れていました。昼:甘辛だれの牛ホルモン、オクラ、クリームパン(ローソンのロカボ新商品。朝ケトンが出てることを確認しました!ってことは今脂肪からエネルギーに変えているってことだからワクワクします。43キロ台にしたいので3kgの脂肪、1kg7000kcalとして21000kcalは貯蔵しております。11:16ケトン出てる!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-07-23同僚に刺激を受ける会社の同僚が2ヶ月前からライザップ的なところに通い出し、なんと2ヶ月で13キロも痩せていました。週7日ジムに行ってるらしいです。わたしはダイエット成功後、47キロまで3ー4キロリバウンドしてたので、とても良い刺激になります!2ヶ月で13キロは、かなりかなりストイックに糖質もやさいの種類まで制限してやってるので、わたしの予想では、一年半後くらいにリバウンドするんじゃないかなぁ、、、もう1人の同僚もライザップで4ヶ月で14キロ.もっとかな?くらい痩せたけど期間が終わったら8キロくらいもどってたし。短期間で大きく体型変えるのはリスク高いと思うなぁ、、。体重は結果なんで変えることはできないから、習慣しか変えることはできないし続けられる現実的な習慣にするには、無理は禁物だ、、。昼:ゆでたまご、ポークウインナーとチーズのロール、豆腐クリーム(これ大好物)夜:糖質ゼロ麺、ソーセージ3本、温泉卵2個、豆腐、ブロッコリー、クリームチーズソース、スタイルフリー、大麦パンのバターサンド(ローソンの低糖質パン新シリーズ!しっとりしてて、めちゃおいしかった。27.5%糖質を控えているので水分が抜けた感じ。昨日の夜食べたゆでたもやしと秋刀魚の水煮缶をあえたものは簡単で美味しかったしタンパク質も取れるのでまた作ろう。今日のランチはそとで美味しいものが食べたいなぁ。最近自席でコンビニ飯をパクつく事しかできてない。四連休取っていて、久し振りに仕事でした。仕事がたまってたのもあるけど、やりたかった仕事を集中してしてたらお昼ご飯を食べる時間も取れずでした。気づいたら会社わたしが最後の1人でした。間違ってココア味でなく大量のストロベリー味のホエイプロテインを買って困っていました。ブラウニーを作るにも、ストロベリーの味が混ざって変な味になっていました。🍓ストロベリー味Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-07-21甘味料、パルスイートとラカント以外はまずいパルスイートは、1キロ1000円とかで売ってるエリスリトールと比較すると割高なのですが味が美味しいです。ラカントも結局羅漢果というよりほぼエリスリトールなのですが、香ばしくて悪くないです。これまで複数の安いエリスリトールを試しましたが、大量に入れないと甘くならないし、大量に入れると何だか舌が痺れる感じがしたりしてほんとまずかったです😭パルスイートだと、圧倒的に高いのですが普通のお砂糖のように美味しいので値段は目をつぶってふた袋買いだめしました。27.6%ひさしぶりに記載します。3月以降リバウンド気味で47kg台が当たり前になっていました。海外旅行に2回行ったことで、食生活が乱れたまま定着した事と、仕事で頭がいっぱいで自分を大切にできなかった事が原因かと思っています。昨日より、あらためて43kg台定着を目指して生活習慣を見直すことをスタートしました。わたしは家にいる事が多いのですが部屋が整頓されていないのが嫌になってきたのでお部屋を綺麗に保つ習慣も定着させたいです。目標:帰ってきて笑顔になる部屋、体重47キロ以下をキープ期限:9/30まで1:月の平均摂取糖質が90g以下、月の平均摂取カロリーを1800cal程度とする2:できるだけ(必須ではない)毎日湯船に浸かる3:1日3分筋トレをする。4:一日5分タイマーをかけて部屋を片付ける時間にするまずは9月まで実施し進捗を見る。25%昨日は1500kcalほどでしたので体重が少し戻って来ました。朝眠くて仕方がないです。春眠暁を覚えずってやつでしょうか..。25%Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:erifukatsu57→45キロと12キロ痩せました。維持しつつさらに健康に43キロを目指す日記ブログです。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。