美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。加齢やストレスで、その消化機能が低下すると言われている胃や腸の消化力を高める生活は、健康の要でもあるようです。ブロッコリーが消化されると、ガン細胞の活動を80%以上も抑制させるジインドリルメタンという物質が作られることがアメリカのガン学会より発表されたり、大豆が消化されて作られるダイゼインという物質は、肥満予防効果が高いということが分かったそうですが、それには胃と腸の消化力が勝負なのだとか。胃の消化力を高める食べ合わせは、大根おろしとレモン汁で、腸の消化力を高めるにはマッシュルームを煮て摂り腸内環境を改善する良いそう。大豆のダイゼインを効果的に摂るには、味噌ダレがベターだそうです。11:02健康の要は、胃と腸の消化力!Tweet関連記事2017-08-21恐るべし...大豆パワー!!これまで大豆タンパク食品は、良質で低カロリー、コレステロー...2017-08-20代表食品で燃焼系になろう!体脂肪の燃焼・代謝に効果的な代表食品は、緑茶、烏龍茶、コー...2017-08-19ぬか"りなきよう...ギャバはアミノ酸の一種で、神経伝達物質として脳や骨髄に多く...2017-08-17有害物質をガンガン排出!キノコ類のガン予防効果は近年注目を集めていますが、中でもま...2017-08-13美肌づくりに...一つの”縁”ヒラメは、高たんぱく、低脂肪、低カロリー。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。