ダニは毎日の掃除だけではダメ!ダニ対策をして健康生活へ40代女性の悩みは?40代女性の人生の悩み解決方法についてフォローするホームホームダニダニは毎日の掃除だけではダメ!ダニ対策をして健康生活へ◆毎日お掃除をされているかと思いますが、そんな掃除の中で「ダニ対策」は意識しているでしょうか?◆体長1mmほどの小さなダニは目ではほとんど確認できないので、頑張って掃除をしているつもりでも除去しきれていないことだってあります。そんなダニは健康に悪い影響を与えることがあるため、できるだけ取り除きたいものですよね。そんな時期を前に知っておきたいダニ対策についてお話をしていきます。◆そもそもダニって、どんな生き物?ダニの種類はとても多いのですが、その中でも家にいる代表的なダニっていのは、ヒョウヒダニ(チリダニ)と呼ばれるものなんですよ。湿度が60~85%、温度が25°C前後の環境を好んでて、フケやアカとかの老廃物や古い角質とか汗・髪の毛なんかをエサに繁殖します。それで、多い場所は布団やカーペット、畳、ぬいぐるみなどなど。掃除をしてても30匹のダニは2ヵ月程度したら、およそ1万匹まで増えていく生命力を持っているんです。生きているダニはもちろんですが、ダニの死骸やフンは、ぜんそくや鼻炎、発熱、身体や目のかゆみといったアレルギー症状を引き起こす原因になってしまいます。そんなダニも、しっかり対策をすれば健康への被害をまえもって防ぐことができますね。下にその掃除とかのポイントなどをまとめましたので、よかったら参考にしてください。◆今日からできる「ダニ対策」!まずは基本となる対策ポイントをつかみましょう!・ダニのエサとなるものを除去すること。・温度60°Cで死滅する。・湿度が高くなりすぎないようにすること。(ダニが活発になる湿度は60~85%)そこで、これらを把握したうえで下のダニ対策をためしてくださいね!1布団・叩き(たたき)のやり方とそのあとの掃除。ダニ対策として、もう布団叩きを使ってケアしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。叩き、と名前が付いていますように力を込めて叩いている方が多いかと思ますけれど、実は力いっぱい叩いてしまうと布団の細かい繊維にダニの死骸やフンが入りこんだりして取り除きにくくなることがあるんですよ。それと同時に、表面に近いところに入っていた、死骸やフンが浮き出てて、吸い込みやすくなるリスクもあります。布団叩きをするときなんかは表面を優しくなでるようにするほうが、効率よくケアできることが分かっています。布団叩きの後は片面1分程度を目安に掃除機をかけるとより効果的ですね。重たい布団やカーペットを持ち運ぶのは一苦労...と言うときは、スチームアイロンを活用してみてください。この布団やカーペットがスチームアイロンに対応している生地かどうか確認して行ってくださいね。3換気をして湿気を溜めない。ダニが活性化する原因となるのは湿気を溜めないようにと、換気を行いましょう。湿度は50~60°Cを目安にできたら、ダニの繁殖を防ぐことができますよ。◆どうも厄介なダニですが、繁殖する条件を取り除いたら意外と簡単なんです!こまめな掃除を基本として、上で言いました方法も考えられてダニ対策も取り入れてみてください。使われていない栄養豊富な...記事を読む照明によって光は身体の体内時計を整える!もし、部屋にライトなどの照明がなかったらきっと不便に思うでしょう。あなたは「光」というものが健康にも深くかかわっていることをご存じでしょうか?記事を読むフォトブックって何?スマホ・デジカメ画像から作れるせっかくデジタルカメラやスマートフォンで撮影した写真をほったらかしにしていませんか?今、「フォトブック」がすごく人気なんですよ。手軽に簡単にできて、しかも大切な宝物になる「フォトブック」とは?記事を読む感想の紹介『ミケンディープパッチ』はミケンのシワに良い?口コミこのページではミケンのシワを【針】を使って美容成分を注入し、驚異的な美容商品の『ミケンディープパッチ』についての感想口コミなどを詳しく説明しています。長いですがどうぞ最後までごゆっくりお読みください。記事を読む楽天カードはお得で日常生活で便利なのかな?◆カードを作るとなったら、やっぱりネットだといろいろなカードがあってどれがいいか迷ってしまいます。そんなときには、年会費永年無料で入会金はなし、ポイントでお得・便利なので結構楽しくなってきます...記事を読む認知症になってもその症状・家族と共に安心して暮らし続けられるか?・認知症は早期に症状を発見し治療を始めれば病気の進行を抑えることができます。知識がないといざ自分や家族に認知症の予兆があっても...:また、「もの忘れ」と「認知症」は違います?記事を読む患者は心臓の手術では先生に○○なことを聞いて安心感をえたい!やっぱり、手術のこととなると心配です...・「先生はどれくらい手術をされて、患者さんの死亡率どれくらいですか?」といった質問も多いはずですが質問をしたら嫌な顔をする先生もいるかもです。ウオーキングのためにわざわざ時間をつくらなくても...記事を読む高反発マットレスで腰や身体への負担をなくす「13層やすらぎマットレス」どうしたら腰の痛みを改善したり快適な日常生活を取り戻せるか?それはおそらく腰などに大きな負担をかけてしまってるので寝ているときの姿勢を直す、○○○を使ってみた...記事を読むふくらはぎ(第2の心臓)を鍛えていつも若々しく保つとは!ふくらはぎはなぜ「第2の心臓」と呼ばれるのでしょうか?アメリカの医学誌に発表されたので、いちやく注目を集めました。40代女性の悩みは?.。