「癌(がん)」になる病気の原因は食べ過ぎです【斎藤一人】こんばんは、ツイてる坊主です。今日の動画音声は「朝食を抜く健康法」についてのお話。した健康法の話には、必ず賛否両論あると思います。「どの情報が正しいの?」と疑問を持った時点で、どのやり方が自分に合うのか実際に試すようにしましょう。ひとりさんの場合、現代人は食べすぎだから「朝食は抜いても大丈夫だよ!」とおっしゃっています。中には肉体労働をしている方や、何かスポーツをやられている方もいるでしょうから、そういったケースでは朝昼晩の食事を摂って問題ありません。普段からあまり運動をせず、座りっぱなしの仕事をしているようなケースでは、「お腹が空いてからご飯を食べる」ようにしないと、体内の病気を防御することができなくなってしまいます。「癌(がん)」という漢字は、やまいだれに、たくさんの品(しな)を山(やま)ほど食べると書くように、食べ過ぎはよくないんです。昔の人は子供を5人も6人も育てた上に、洗濯にも食事にも時間と労力をかけて作業をしていたわけですが、それでも「腹八分にとどめなさい!」という教えがありました。いったことから、現代人は朝食を抜いて、昼と夜のの2食だけでも十分なんだよ!というのが、ひとりさん流の考え方になります。「じゃあ、食事を1日2回にして、銀座まるかんの健康食品を飲んでいれば、それでもう健康になるんですね?」というと、それだけではダメです。毎日15~30分ぐらいは、散歩などの運動をしなければなりません。運動を習慣化した上で、ミネラルなどの栄養はサプリメントで補うこと。病院の薬だって、全く運動をしなければ、なかなか効果を発揮しませんからね。あとは、これは少し精神的な話になりますが、斎藤一人さんいわく、「癌(がん)」になる人の共通点は、「頑固」か「頑張りすぎ」のどちらか。病気になった人は「この病気と闘って勝ちます!!」と宣言することがありますが、本当は、これ以上、頑張っちゃダメなんです。「私のどこが頑固なんですか?直すので教えてください!」という方もいますが、その発言自体が、すでに頑固になっているので、もう少し、素直に聞く耳を持って、自分の心を内観する必要があります。今あなたが、頑固か頑張りすぎのどちらかに心当たりがあるなら、もう少し気軽に穏やかな考え方を意識すること。今日のお話で重要なポイントは「栄養、運動、考え方」の3つ。これらを今一度見直して、今日からできることを一つ一つ実践していきましょう。コメントはありません。コメントをキャンセルコメント*お名前*メールアドレス(公開されません)ウェブサイトプロフィールみなさん、こんにちは!銀座まるかんの斎藤一人さんを応援している「ツイてる坊主」と申します。ひとりさんの教えを多くの方に知って頂きたいと思い、ブログ運営を行っております。このブログでは、日本漢方研究所(銀座まるかん)の創業者であり、納税日本一の斎藤一人さんの教えを「音声」と「文字」で、毎日お届けしています。お金』など、あらゆる分野のお話を、私なりに詳しく解説しておりますので、ぜひお役立て頂けたら幸いです。ちなみに、何度も繰り返し聴くことで、より理解が深まっていく内容になっています。まとめブログ斎藤一人さんのお話をyoutube動画(音声)と独自の文字解説でお伝えしております。ひとりさんから教わったことや学んだことを自分なりの言葉で広めていきたいと思います。Reserved.[↑]このページの先頭へ。