逆立ちダイエットの効果とは?逆立ちダイエットの方法ダイエットアドバイザーからのアドバイスの順にお話ししていきたいと思います!逆立ちダイエットの効果とは?1内臓が正しい位置に!下腹がぽっこり出ているのが気になる...お尻の肉付けが良くて困る...という悩みを持つ方は多いと思います。様々な原因が考えられますが要因のひとつとして重力によって内臓が下がっていることが考えられます。下がった内臓を守ろうと内臓の周りに脂肪が蓄積されてしまうからです。逆立ちをすると普段とは反対の方向に重力がかかりますよね?重力によって自然と内臓が押し上げられるというわけです。内臓を正しい位置に戻すことで内臓機能が整えられ、身体の代謝が上がります。蓄積されていた脂肪も燃焼されていくでしょう!2スタイルアップ!逆立ちは腕を使って身体を支え、バランスをとるため、上半身の筋肉を鍛えることにつながります。女性には嬉しいバストアップ効果も期待出来ますよ。「頭に血が上る」というように逆立ちをすることで脳をはじめ、全身に新鮮な血液が行き渡るようになります。逆立ちすることて大腸と小腸が働くようになります。両腕で全身を支えて逆立ちを1分間キープを1日2回行いましょう。壁を使っても構いませんよ!1分って短いようで意外ときついですよ!ダイエットアドバイザーからのアドバイス倒立が出来ないから、このダイエットは私には無理...と最初から諦めていませんか?倒立は両腕で支えるものだけではないんですよ!首と両腕で全身を支える3点倒立。頭と背中で全身を支える背倒立。短期間ダイエット.com|1週間で痩せたい方が絶対最初に見るべきサイト.TOP。