体入ドットコムPLUSキャバ嬢の「ダイエット方法」を大公開!不規則でも痩せている秘密を知ろう...☆ツイートシェアはてブGoogle+Pocket売れている人気キャバ嬢達は、みんな細く美しい体型をしている印象がありますよね!しかし、不規則な生活の中で、キャバ嬢はどんなダイエットをして、美しい体型を維持しているのでしょうか?今回は、キャバ嬢が「体型を維持するための秘訣」や「ダイエット方法」をたっぷりご紹介します!キャバ嬢の仕事はダイエットに不向き...?太っちゃう原因って?キャバ嬢のといえば細く華奢な体型で、美しくドレスを着こなしているので「もしかして痩せやすい環境で働いているのかな?」と思う方も多いと思いますが、むしろ逆です!キャバ嬢の仕事はなかなかダイエットをする事が難しく、比較的太りやすい仕事なんです!?では、具体的にどのような点が太りやすい仕事と言えるのでしょうか?食生活から太りやすくなるキャバ嬢は、同伴やアフターでお客様と食事をすることが多くあります。自分の売り上げにもなるし、ノルマを設けているお店もあるので、お客様からの食事の誘いを断ることはなかなか難しいです。お客様はキャバ嬢に喜んでもらおうと、美味しいお店を予約して連れて行ってくれるので、キャバ嬢もついつい食べてしまうという場面がとても多いです。22時から深夜2時までは、最も太るリスクが高いと言われている時間でもありますが、キャバ嬢はこの時間帯にお酒と一緒に食事をとることが多いので、太るリスクはとても高いんです。不規則な生活&寝不足から太りやすくなるキャバ嬢はどうしても夜型の不規則な生活になってしまいがち。体内リズムが崩れてしまい、代謝が落ち、脂肪が分解されにくくなるので、太りやすい体質になっていきます。栄養ドリンクを飲んで、遅い営業時間を乗り切るキャバ嬢もいますが、栄養ドリンクにはカフェインが含まれているため、就寝時まで効果が残って不眠になることがあります。寝不足になると代謝が落ちたり、食欲が増したりして、余計に太りやすくなるんですよ。カクテルなどの「醸造酒」です!「醸造酒」は糖質を多く含んでいるため、飲みすぎるととても太りやすく、ダイエットの大敵です。kcalと一見低く思えますが、普通ビールを100mlだけ飲むことはないですよね。グラス1杯でも500ml程度を飲むことになるので、結果的に高カロリーを摂取してしまうのです。蒸留酒は、醸造酒と違いロックや水割りで飲むのが主流です。揚げ物やお肉料理は避け、野菜の煮物や魚などにすると摂取カロリーを抑えることができます!帰宅後に夜食が食べたくなったら帰宅してから、どうしても口寂しくなって夜食が食べたくなるときもありますよね。そんなときは、消化がよく、低カロリーの食べ物を選ぶとダイエットにGOODです!サラダチキンや雑炊、野菜スープなどは、コンビニで買うこともできるのでオススメのダイエット食品です。サプリも活用してダイエットお酒を飲んで、不足したビタミンを補給するために、サプリメントを活用するのもオススメのダイエット方法です。睡眠不足はお風呂でリセットする睡眠不足で太らないために、キャバクラから帰った後はお風呂に浸かったり、サウナに入ってから寝るようにしましょう!お風呂やサウナは、キャバ嬢の一日の疲れをリセットする効果があるので、リラックスした状態で寝ることができます。質の良い睡眠をたっぷりとるようにすれば、自然とダイエットの効果が出やすくなりますよ!適度に陽に当たり、運動するキャバ嬢は基本的に夜型の生活をしているので、なかなか太陽に当たることがないですよね。昼夜逆転しがちなキャバ嬢の仕事ですが、売れている人気キャバ嬢ほどダイエットのポイントを抑えて、健康的な美をキープしているものです。美容・オシャレキャバクラキャバ嬢ダイエットこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。ツイートシェアはてブGoogle+Pocketなりたてキャバ嬢は要注意...!「爆弾(バクダン)行為」はご法度です!!一匹狼は損をする!?キャバ嬢どうしは協力する事が超大切☆RECOMMENDこちらの記事も人気です。美容・オシャレ2016.2.19キャバ嬢必見♥男性ウケするモテ香水9選*。求人情報だけでは見えてこない、ナイトワークのプラス情報をお届けします。