お腹があったまると食欲が落ち着くので『チャイタイム’ス』というチャイを飲んでいる。管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。2015-02-17お腹があったまると食欲が落ち着くので『チャイタイム’ス』というチャイを飲んでいる。食べたものこんばんは。今朝の体重は55.7kg、体脂肪率は24%でした。我家の体組成計は体脂肪が少なめに出るので実際は29%くらいですね。最近冷えるのでチャイを飲むことが多くなってきました。ここ数日MOKUってお店で買った国産の茶葉を使ったチャイを飲んでいます。あとで気が向いたら画像載せます。イラストがすっごい凝ってることに気が付きました。ちいさい人のイラストの顔たちがなんとも味がありますな。謎のクリエイター集団八王子ニャンパニーとお茶のヤマセンのコラボ商品だそうです。普段は牛乳よりも豆乳派なんですが、チャイは豆乳よりも牛乳つかったほうが好きなので、最近は牛乳の消費量が多いです。ミルクの味って心が落ち着くんですよね。おやつに甘いものが欲しくなったときも、チャイにはちみつを入れたものを飲めば心が落ち着きます。冒険をして、ココナッツオイルを入れてみたのですが、へんな味になってしまいました。チャイにココナッツオイルを入れてはいけません。今日は眠いんでこのへんで。手抜きでごめんなさい。00:43お腹があったまると食欲が落ち着くので『チャイタイム’ス』というチャイを飲んでいる。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。