明日はハーフマラソン出場です。今日は休養としていつものウオーキング。寒かった~明日の目標は「1時間55分~2時間以内で完走」です。米軍横田基地内を走れるんですからシャカリキに走るのはもったいない。2時間以内ということは5分40秒/kmペースですから調子悪いとやばいかもね。今のところ脚に少し疲労感がある位。マラソンのサブ4達成のタイムでハーフを走ってどのくらい余力があるかも見てみたいと思ってます。今日の散歩、鳥たちが羽根をいっぱいに広げて応援してくれてるようでした。観客席からは静かに応援するジョウビタキ...楽しんできま~す。今月末の「勝田マラソン」のナンバーなど送られてきました。闘志に火がついた!走るって楽しいね。titlekyouさんこんばんは明日のレースがんばってください!!!それにしても鳥の写真お上手ですね。titlehayazouさんありがとうございます。お陰さまで好転、無事完走できました。英語が飛び交いちょっと変わった雰囲気の大会でした。鳥の写真...ハマらないようにしなくっちゃね。望遠レンズが欲しいなんてなったら大変(^_^;)hayazouさんのツグミの写真も素晴らしいです。