その"間"が命なんだ。その間がリズムを生み出すんだ。その"間"がないと"間抜け"だ。伸びすぎたら間伸びだ。ラジオ体操はすべての動作にその"間"を入れてある」(戦後の改訂版ラジオ体操を作った遠山喜一郎氏)。ラジオ体操の誕生と発展及び苦難の歴史についての解説が行われている。実は、あまりにも日本人になじみすぎているために資料や記録は意外に少なく、調査は結構難航したようだ。そこから浮かび上がってきたラジオ体操が歩んだ道のりの全貌は、なかなかドラマチックだ。米国で広がっていた保険会社の体操普及運動とそれにヒントを得た人々。簡易保険との結びつき。昭和3年に始まったラジオ体操第一の放送。軍国主義との結びつき。様々な種類の体操の出現。戦後、GHQの圧力をかわし、あの手この手でラジオ体操の存続に尽力した人々。現在われわれになじみ深い戦後改訂版の登場。ラジオ体操の生みの親といわれる人の子孫や、戦後の改訂版ラジオ体操を作った人にもインタビューを行っている。予想以上に深遠なラジオ体操の話を通じて、昭和という時代や日本人の国民性や気質も見えてくる一冊になっている。07:18実は深い、ラジオ体操の歴史。2018年の改訂版である。