ブログいつも専門的な話ばかりなので、息抜きという意味合いも含めて、今日は少し変わった話をします。柴村恵美子さんという方が思いついたアイディアなのですが、仕事を楽しくしたければ、自分の仕事や肩書きの前に”アイドル”という言葉をつけるというものです。「私はアイドルウェイトレスを目指しています」などです。これを応用して、これからはトラウマアイドルの・・・です。PTSDアイドルの・・・です。宣言してみると、気が楽になり楽しくなってくるかもしれませんね。新しいもの・古いもの子育て→子供の自立。その他にも役割りの変化...記事を読むあたたかみトラウマになるような出来事があったあと、それがPTSDに繋がるかはその出来事があった時点の人間関係が大きく影響します。働いたお金をどう使うか、人それぞれ色々な事情があるにせよ自分が幸せになるために必要な分は確保したい。自分が相手に期待して抱く思いと、相手が自分はこういう風にしたいというズレその溝が深まれば深まるほどストレスを感じるようになります。人の悩みで1番多いのが対人関係。中には対人関係がストレスになっていると、気づいてない人も。身近な人との人間関係は心に大きな...記事を読む役割期待のずれ2役割期待のずれは、大きく分けると「自分の期待に相手がこたえてくれない場合」と「相手が自分にしてほしくないことをする場合」に分かれます。相手と共に感じる、共感。コミュニケーションの基本で、誰しもされて嬉しいものです。相手にしてもらって良かったことは、自分もする。相手に...記事を読む一緒に考える伝えたいことが伝え方がうまくいかなくて、伝わらないこともありますよね。大切な人が亡くなったら悲哀のプロセスを通過しないと、遅れて悲しみがやってきたり、うつなどの身体に異変が起こることもあります。記事を読む怒りトラウマの方が自分のペースで回復する過程には加害者に怒りをぶつける時期もあります。