-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。私のメルマガ読者さんがいます。テニスコートの上でも、インターネットの上でも私のレッスンを受けていただいている生徒さんです。その方からレッスン後にメールをいただきました。そこには私があなたに感じてもらいたい経験が書かれています。参考にしてくださいね。■お問合せ内容を教えてください。球筋が安定することが実感でき、ありがとうございます。今日、自分にとってはここ何年かで1、2を争う位嬉しいことがありお伝えしたくて仕方がないのでメール送ります。TUBEでトッププロのスロー動画などをよく見ていました。私はよく野球解説でいうところの「目を切る」ことが最大の欠点だと思っていましたがなかなか治りませんでした。今日、フォアハンドのレッスン中も「バランス」を意識していましたが、またキネティックチェーンも意識していました。視野の端はかなり体の前で、この範囲にボールがある時にヒットすれば、それはボールを見ていることになり正確にボールをヒットできました。自分のスイングのスピードがうまくマッチすれば「ボールを潰す」感触も実感できました。一歩進歩したような気持になります。これは今までにない大きな変化です。嬉しくてメールしています。これからもよろしくお願いします。--------------ここまで----------------【スリーの回答】--------------ここから----------------Yさんメールありがとうございます!確かに前回のレッスンで放たれていたショットは今までのものとは質が違いました。振り切って打てていますし、ボールにも回転がかかっているのでベースライン付近で「ストン」と落ちてきました。そこには「ボールを潰す」という感覚をつかまれていたからなのですね。1,バランスを保って運動連鎖を行いやすくする2,体のひねり戻し中でボールを見る3,足からのパワーでラケットを振ってボールを潰すまとめるとこんな感じでしょうか!あとはリズムやタイミングが合ってきたら、いい感触で打てる回数が増えてきますのでひとつずつやるべきことを体に覚え込ませてさらなる上達を目指してください!自分としてもYさんが目に見えて上達されているのがわかるので嬉しいです^^報告くださってありがとうございました!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------今までになかった感覚を手にした瞬間って本当に嬉しいものです。感覚は体感するものなので一度経験すれば、そう簡単には忘れません。あとは何度も再現できるように練習をすれば実力となっていつでも打つことができます。体験ベースでの練習を推奨しているのです。基本的に練習の最大の目的は『再現性』です。一度できたことを同じようにできるかを練習で行うのです。試合でも使えますよね。体感したことを再現する努力をしてください。その繰り返しこそが本当の練習なのです。