今月は眠いというタイトルで2本も投稿してしまったようです。そんなに眠かったんだな自分。寝坊を数日繰り返していましたら今朝は調子が違っていました。ここ何週間も血行不良で足の裏の痛みがあったのですが、今朝はあまり痛みを感じなかったのです。寝ることがどれだけ大事か感じます。めちゃめちゃな生活をしていると気付きませんが、私の場合寝不足だと水はけが悪くなるので朝確実に体重が増えています。起きていてエネルギーを使ったつもりでも痩せていた試しがありません。水分の問題は体重の問題であって痩せる痩せないとは直接関係ないんですが。WordPress.。