まとめミネラルウォーターや水素水など水で健康になったりダイエットに役立ったりと魅力のある水、人の体の約60%が水で出来ているのだから体に合った水を飲みたいものですね。軟水や硬水の違いも学習しましょう。水ばかりをガブガブ飲んでいたのでは水中毒になってしまうこともあります。塩分と水分をバランスよく摂ることで水中毒を回避しましょう。07:10]水は体に良いものなのですが大量に摂取しすぎると「水中毒」になる場合もあります。水を大量に摂取する状態を「多飲症」といいます。