話題の画像プラス話題の画像プラス今話題になっている画像が見つかる。2020-01-22viewsLOVEたったの5秒で終わるストレッチ。なんと-7.5センチもウエストを細くすることが可能だとか!!なかなかこういったストレッチは続けることが難しいですよね。ほとんどが3日も続かないことがほとんどです。暇な時に必ずやってみて下さい。三日坊主の人でも気軽に続けられると思います。08時09分つま先をあげて5秒後ろにそらすだけですが、結構お腹の方に効いている様子ですよね。-7.5センチはなかなか難しいですが、こんなに簡単な方法で出来るのであれば、ぜひ試して今度こそきれいにやせるぞ~!と個人的に意気込んでみました。ウエストがくびれていると、スタイルがとても綺麗に見えて素敵ですよね。痩せ方は、個人個人の差がありますのですぐに効果が出ない方もいるかもしれません。テレビを見ながら、5秒を有効活用していきましょう。5秒(1)この記事のライターあおいキットカット(ネスレ)が大好きな30代主婦です。削除すべき不適切なツイートとして報告しますか?やめる2.580372095108。