してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Thursdayhttp://itotakeshi.blog33.fc2.com/blog-entry-5.html(引用)太陽と月の「熱」と「冷」に代表される二元性。われらがよりよく生きるには、そのどちらが勝ってもいけない。両者を中和・融合(ヨーガ、योग)させなければならない。そのための方法が、ハタ・ヨーガの確立者ゴーラクシャによる、このヨーガの定義です。(引用)このようなチャクラの絵を、観想(イメージ瞑想)によって、身体の特定部位に「挿入」して、花びらの文字を右回りになんども誦えることによって「回転」させます。それによって、その部位にプラーナが集まり、チャクラ図に刻まれた情報が立ち上がってくるのです。