バレエプライベートレッスン専門。バレエの個人指導で徹底的な基礎の見直し、身体作りから舞台、コンクールまで。今日は足裏&足指、体幹、バランス、軸のエクササイズを行いました。バレエで重要なテクニックである「引き上げ」がなぜ必要か、言葉は知っているけど漠然としていて、実感の持てないこの「引き上げ」の意味を皆さんにお伝えしました。優先順位としてまずはテクニックの向上ではなく、怪我をしない為のトレーニングを、バレエの強度に負けない身体作りをしっかり行っていきましょう。