松本スタジオイルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。今年はいろんなことにチャレンジする年にしようと思っています。事始めとして、1月2日に諏訪湖一周(16km)をしようと決めました。諏訪湖を歩き始めたところで、連凧をあげている人を見かけました。連凧を見ていると、連凧が空に向かってのぼっていく雄大な龍の姿のように見えて嬉しくなりました。歩き始めて半周足らずのところで、同じように歩いている人に「これからあと2時間半はかかるよ」と言われ引き返そうかなぁと迷いましたが...やはり最初に決めたとおり一周しようと歩き続けました。途中、足湯にもつかって、一周歩き終えたときには辺りは真っ暗になってました。歩いた時間は4時間くらいでしょうか。最初に決めたことをやり終えて、自信につながりました。イルチブレインヨガのトレーニングをする前の自分だったら、途中で引き返すか、または、歩こうとすら思わなかったかもしれません。トレーニングを続けている中で、体力がつき、決めた事はやり抜く力(心力)が育ちました。自分を変えたいと思っている方がいらっしゃたら、イルチブレインヨガで、まずは体から変えてみませんか?イルチブレインヨガ松本スタジオでは体験会を随時実施しております。分かち合い体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。