白ご飯は要らんかな?米は液体だけで十分かな?BMI値は平均的。体脂肪率は歳のわりに低い。筋肉量は歳のわりに多い。代謝量は1400近くて歳のわりに高い。>実年齢52歳BMIは低めに落とそうと思います。体脂肪率は30代半ば全盛期の11%程度に下げましょうか?筋肉量はおのずと増えるでしょう。体内年齢は、「目指せ、30代!」でしょうか。(笑)そんな感じですね。「河内うどん」@近鉄八尾(2019.02.21)1月6日(日)の夕飯(2019.01.08)1月3日(木)の夕飯(2019.01.06)1月2日(水)の夕飯(2019.01.02)8月30日(木)の夕飯(2019.01.02)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。