桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットスマートフォン用の表示で見る桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。方はこちらもどうぞ⇒プロフィール(このブログについて)10月2日発売の雑誌「サンキュ!」11月号カラー14ページで「ゆる糖質オフ」が特集されています!表紙の左上にミニチュアぶーこ^^私が載った記事は「やせたい40代こそ食べなさい」がテーマ。ゆるいから続けてこれたこと。私が「やったこと」「やめたこと」などが書いてあります。↓45歳、ダイエットを始める数ヶ月前の写真です。白髪染めをするのに肩にはタオル、匂いが嫌なのでマスクして部屋に入ったら娘と夫が大爆笑!写真を撮られたのです。̄)40代でも27キロダイエットに成功して普通体重になり健康にもなれました。^ダイエットして体調も良くなり健康診断の数値も正常になりました。^今回の記事は「金スマ」でおなじみの牧田善二医師が監修してくださいました!主食のこと、食べる順番のこと、オリーブ油は「最強のやせる油」など牧田先生のコメントにも注目です!↓ぼかしていますがこんな感じで「ゆる糖質」の献立や食べ方が写真入りで細かく載っています。^私の記事の他にも「カリフラワーライス」と「おからパウダー」のアイデアレシピのページや「ゆる糖質オフ弁当」のページなど為になる情報が満載です。Yahoo!ブログ内検索プロフィール桃田ぶーこ東京で生まれ育ち田舎に暮らす農家の嫁。運動なし我慢なしリバウンドなし!45歳で始めたゆるめの糖質制限(食習慣の改善)で85キロから半年で-20キロ!最終目標-27キロ達成!楽しく美味しいダイエット&健康ブログを書いていきます。変な漫画も描いています。桃田ぶーこ/無断転載禁止ページTOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。