SESSIONFOODINFORESERVEYOGAESTHESCHEDULEBLOGYOGACLASSYOGAクラスは3つの強度(で表示)で設定しています。初心者コース中級者コース上級者コースビギナークラスyoga初心者の方も安心して入っていただけます。呼吸をふかめてゆるやかな動きから1つ1つのポーズを丁寧に行っていくクラスです。柔軟性を高めつつ筋力を鍛えます。60minベーシックヨガヨガの基本的な動きをじっくりと行います60min優しいヨガ初心者の方、身体が硬い方。優しくゆったりと伸ばし筋調整していきます60minフォームクラスヨガのポーズを説明しながら一つ一つ丁寧に行います60minキャンドルヨガアロマの香りと優しい明りに癒されながらゆったりと動き、日ごろの疲れをリセット。キャンドルを眺めると左右の脳バランスが整います。アロマの香りでリラックス。体も心も軽くなります。Yogaハンモックの支えによって床yogaでは難しいポーズもスムーズに行えます。逆さのポーズもすんなりと。ハンモックの力を借りて、逆さになったり、布に包まれてお休みのポーズになったりエアリアルヨガならではの体の伸びや心地よさを体感してください。Lv.1ニューヨークスタイルヨガとは、音楽と動きを組み合わせたアクティブな流れるようなyogaです。楽しくエクササイズと集中を深めることができ脳も活性化。始めたばかりの方もご参加いただけるLvになります。Lv.2Lv1より少し難易度の高いポーズや組み合わせが入ってきます。運動量が上がるのでがっつり動きたいかたにとてもおすすめ。チャレンジポーズも時々組み合わさったりと楽しいクラスです。70minYOGA“今”に集中する事で脳がリフレッシュでき、心はポジティブにクリアに。体は引き締まったヘルシーボディへと。楽しみながら、yogaで得られる効果を最大限に感じていただけるStudioを目指しています。