第31話『ジム開始3ヶ月時の身体的スペックと感想』42歳でボクシングを始めて3ヶ月、身体的数値(1ヶ月前との比較)をみてみます。この1ヶ月でジムに通ったペースは週3くらい。最後の一週間は子供の風邪が直撃し、少し行けない期間ができてまったという状態。身長:171センチこれは変わりませんね。体重:55.6キロ→57.2キロ(+1.6キロ)筋肉量:47.5キロ→48.0キロ(+0.5キロ)目標の60キロまではまだまだですが、若干ですがなんとか増やせました。最近は間食のプロテイン込みで一日4〜5食、米の量も1.2倍くらいで増量を進めております。練習後に週2ペースで。ほんといいかげん脚やれや、という感じですよね。来月は58.5キロくらい目指そう。来月は49.0キロ狙っていこう。なんとなし見た目は前より若干筋肉づいたような気も。