ジムに通っても痩せない理由はジムがダメから。元ジムスタッフが理由を解説する。0どうも、元ジムスタッフのすとぅーです。ぼくは学生時代に大手のスポーツジムでジムスタッフとして働いていた経験があります。そのジムにはダイエットしたい、痩せたいという目標を持つお客様が多く来館されていました。言わせてもらいますが、大手のスポーツジムで痩せられる人はほとんどいません。90パーセント以上の方が目標を達成できずにジムを辞めるか来なくなってしまいます。大手のスポーツジムに通っても痩せられないのはあなたのせいではなく、あなたが通っているジムが悪いからです。これから上げていく大手のスポーツジムの特徴に一つでも当てはまるのであれば今すぐジムを変えてください。今回はなぜ大手スポーツクラブでは痩せることができないのかという理由と結果が期待できるジムを元ジムスタッフで現在パーソナルトレーナーであるぼくが解説していきます。ライザップ大手スポーツクラブで痩せない理由その1:ジムの施設がダメダメ大手のスポーツクラブは基本的に総合型フィットネスクラブといって、プールやスタジオ、お風呂が併設されています。場所によってはスパのような感じになっているところもあります。プールは莫大な維持費がかかるため、ジムのマシンや器具にかけられる資金が限られてきます。そのため、ジムにあるマシンがほんとにショボい。ぼくから見るとおもちゃレベルなんです。質も悪いので全く筋肉に効きません。フリーウェイトのコーナーが酷いんです。ベンチプレスは良くて一台、パワーラックと呼ばれるジムには超重要な器具も大手ジムのほとんどは無い。これでどうやって結果出せと?ベンチプレスが一台しかなければ、取り合いになるのはもちろんで空くのを待たなければいけません。これでは、何をしにジムに行っているのかが分かりませんね。ぼくはジムスタッフだったので無料で働いている店舗の施設を使えるのですが、一回もそこでトレーニングした事がありません。大手のスポーツジムは筋トレする施設はダメダメなのに、有酸素マシンをこれでもか!というくらいに並べます。太りやすい体を作るジム。それが大手のフィットネスクラブなんですよ。それで月に1万円くらいとるから正直ぼったくりですね。絶対ゴールドジムに行った方がいい。大手スポーツジムで痩せない理由その2:ジムスタッフが無知すぎる大手のフィットネスクラブは1店舗あたりの正社員の数は多くて10名ほどです。そのほか30名くらいのスタッフは全てバイトです。社員もバイトもトレーニングを学んできた人間はほとんどいないので無知です。彼らはトレーニングについても人間の体についても何も知りません。入社時に渡されるマニュアルを少し読んで、まるで身体に詳しい先生のように振舞ってお客様の前にたって教えるわけです。中には、スポーツトレーナー養成校の学生バイトもいるので、全員が無知では無いですが、ぼくの経験上、正社員で雇用されている人たちはトレーニングに関して素人同様ですね。教えられた事をやっても全く結果が出ないのは当然なのです。ほとんど間違った指導ですから。今あなたが大手のスポーツジムに通ってしまっているのなら、フリーで活動しているパーソナルトレーナーにお話を聞いてみるといいです。大手のスポーツジムにはスタッフとはまた別に、パーソナルトレーナーというトレーニングの専門家がいるはずです。その方々ならしっかりとした知識を持っているので安心して悩みを打ち明けれると思います。スポンサードリンク大手スポーツジムで痩せれない理由その3:数ヶ月後スタッフに放置されるあなたも大手のスポーツジムに通った経験があるなら分かるかと思いますが、基本的にスタッフは新規で入会したお客様しか相手にしません。入会して3ヶ月以上経てば、あとは放置です。ジムに入る時に「こんにちわー」と挨拶されるくらい。あとは何のサポートも無い。(あっても無知だからテキトーなのだけれども)なぜ、このようなサービスなのかというと、ジムスタッフの仕事は、ジムを安全に保つ事なんです。お客さんがどんな目的で入会してきても安全にマシンや器具を使う方法しか教えない(教えられない)のです。新規入会者に3ヶ月くらいサポートするのは、安全に器具を使ってもらうためなのです。シムスタッフにダイエットを成功させてあげたいとか目標を達成させてあげたいという心理はないですからね。安全に使ってさえもらえれば、ジムは順調に運営されていきますからスタッフが痩せる方法を教える必要はないんです。会員はジムに来ても来なくても月会費は払わなくてはいけないので、ジム側としてはジムを辞めさえしてくれなければ後はジムに来てもらわなくても良いわけなんですよ。放置しておくわけなんですね。大手スポーツジムの7割はジムの月謝だけを払ってジムには来ない幽霊会員やお風呂しか利用しない会員なんです。幽霊会員が月謝を払わなくなるとスポーツジムは成り立たなくなるんですよね。ぼくは、このサポート体制はどうかと思いますけど、これがスポーツジムのリアルな現状なんです。スポーツジムで痩せれない原因はほとんどジムにある結局、何が言いたいのかというと、大手スポーツジムで痩せられないのは90%ジムが悪いからです。バイトをしていた時は、自分が客なら絶対大手スポーツジムではトレーニングしたくないと思っていました。どんなに、トレーニングに詳しくても施設がダメダメなのでモチベーションが上がらないし、絶対に結果が出ない施設環境。知識がないスタッフ陣とサポートもしてくれないサービス体制。結果も出ないし、どんどん孤独に感じてきて精神的に辛くなってきてしまうんですよね。お客様が悪いのではないのです。そんな大手スポーツジムで痩せれなくて悩んでいる人のために、ぼくがオススメのジムをご紹介いたします。Gym(ゴールドジム)ぼくが通っているジムはゴールドジムです。名前を聞くとガチな人しか集まらないジムみたいに聞こえますが、全くそんな事ありません。女性でトレーニング初心者の方も大勢いらっしゃいます。ゴールドジムがオススメな理由は、何より施設の充実度とサポート体制の厚さです。施設は日本のジムで一番だと思います。スタッフは厳しい試験を受けて入社してきた人たちです。バイトでも二次試験まであり筆記試験と実技試験に合格しなければいけないのです。入社してからも定期的に試験がありスタッフのランクがつけられるんです。そのため、施設はお客様の満足度が高く、スタッフも知識、経験があるので初心者の方は安心です。サポートもしっかりしていて、毎日トレーニング説明会といってトレーナーが実際にトレーニングを希望者に教えてくれます。数ヶ月後には自分一人でトレーニングできるようにまで成長し、身体が変わる人も多いですね。ぼくもゴールドジムに筋肉量を増やす目的で通い10kgくらい筋肉量が増えました。体重でいうと55kgから75kg。なんと1年で20kgも体重が増えました。自分でも驚きましたね。女性の方にもオススメのジムです。ゴールドジムは毎年店舗を増やしており、全国50店舗は軽く超えています。これからは地方にもどんどん店舗を展開していく予定とのことです。関東圏や関西圏には多くあるので家から近い、会社からの帰り道にあるという方は是非行ってみてください。オススメジムその2:プライベートジムこちらはざっくりとしてますが、プライベートジムです。短期間で本気で結果を出したいという方はプライベートジムをオススメします。自分のトレーニングしている姿を他人に見られたくないという方にもプライベートジムはオススメですね。ぼくのオススメプライベートジムを紹介しますね。トレーナー以外の他人に自分のトレーニングしている姿を見られる事はありません。女性は自分のトレーニングしている姿は見られたくないと思います。痩せて綺麗に変身した姿だけ見られたいですよね。ライザップは短期ダイエット専門のプライベートジムなので短期間で結果を出したい、辛くてもいいから綺麗な身体になりたいという方にはオススメです。スポーツジムに3年通っても結果が出なかったという方はめちゃくちゃ多くいます。それだけで30万円以上のお金と3年の時間を無駄にしているわけです。お金を払うのなら、短期間で変わって、その後の時間を綺麗になった自分で最高のライフスタイルに変えた方が良くないですか?また、知識は一生モノなので、ライザップで学んだ知識は資産となります。ダイエットというのは一度でも痩せる事ができればそのノウハウは再現性があります。リバウンドしそうになってもライザップでやったことを覚えてさえいればあと実行するだけで何度でも自分でダイエットする事ができるのですね。あなただけのダイエットノウハウを学んできてください。今なら、なんと無料でライザップトレーナーのカウンセリングを受ける事ができます。この無料のカウンセリングはいつ終わるのか分からないので今すぐ受けておいた方が良いと思います。:オピニオンダイエット知識パーソナルトレーニングのすヽめ仕事をデザインする。WorkHackのイベントに参加してきた。タバコを吸う人間はハリガネムシに寄生されたカマキリと一緒だと思う。「完璧になってから...」という"しょーもないプライド"は早く捨てろ稼げる職業?パーソナルトレーナーの年収はどのくらい?経験談から語るこの記事を書いた人ストウダイキ元パーソナルトレーナーで現在IT企業勤務。ブログでサラリーマンの初任給くらいの収益をあげています。基本的にめんどうな事は嫌いです。一度ハマると飽きるまで熱中するタイプ。Payカードでチャージするとかなりお得になるFODプレミアムの解約方法を解説。PC、スマホ両方で説明。FODプレミアムを使ってみた。