働く人のための輝く旅への案内所(GOJO)スマートフォン用の表示で見る働く人のための輝く旅への案内所(GOJO)チャレンジしようとする人をみんなで応援しよう!Home自己紹介Contactこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。今枝さんameblo.jp●はじめに睡眠に関する情報が溢れているが、眠れない人が増えているのが現状です。睡眠をしっかりとるとは質を向上させることが大切。最近の傾向としては、これまでシニア層にみられた中途覚醒が、若年・中堅層にも多くなってきており、睡眠の質が乱れているという認識です。多くの方は眠れていないことを不健康であると認識していません。医師でも臨床心理士でもない私がなぜ睡眠に視点を持っているのか。これまで心療内科でリワーク講師を務め、フレソロジストとして眠れない12,000本の足裏をマッサージを行っていると足裏からその人の心身の状態とアプローチ方法がわかるようになってきた。医師に相談したところ、独自メソッド『快眠法』として学会発表することになり、現在に至っています。以下の説明をいただきました。状態として大きく1温度、2足裏全体の色、3大きさ・形、4硬さ5印象を診ている。添付の画像や動画のようにスーパーボールを使い、マッサージを行いました。みなさんお疲れの足の状態のようでした。■Gojoworksワイガヤ会とは(澤田より)昨今、サラリーマンの仕事が働き方改革や労働生産性といった言葉からもわかるように、最近の仕事の内容は、複雑で多量で高速になることで、より合理的、効率さを求められるようになってきているのではないでしょうか。結果として、短期的で重要な仕事への比重が多くなり、イノベーションやビジョンといった長期的に重要な施策にほとんど時間を避けないのが実態なのではないでしょうか。個人も組織も疲弊してきているのではないでしょうか。たどる日本の未来を考えると、仕事のやり方を変えていく必要があると思っています。いえ、企業に属していると多くが短期的重要な仕事ばかりしているので、自分自身もそのことが正しいという錯覚に陥りやすいと考えています。本業とは別のGojoworksで活動することで、本当になりたい自分に気づき、そこにいる真の仲間や企業に出会え、支えあって行動していけるようになると思っています。Gojoworksのワイガヤ会は、みなさんの意志である灯火に浸り、育てることができる拠り所のようにしたいと考えています。引き続き応援をお願いします。GOJOワイガヤ会をしました!(トークレポート)】9/14(金)に行われたGOJOワイガヤ会のトークレポートを以下共有...2017-10-20出力の大切さご無沙汰しております。最近いつもそうなのだが、週末は早朝覚醒がひどい。»プロフィールid:zxcvbnmrcs自律神経失調症を克服するまでの軌跡をお伝えします。出力の大切さ体調がいい月別アーカイブ参加グループ健康はてなブログをはじめよう!zxcvbnmrcsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。