管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。今日の体重は63.1kg、体脂肪は27.0%でした。今日の午前中は、息子はヘルパーさんとお出かけ。はずでしたが、息子の目が腫れてかゆそうなので計画変更。息子にヘルパーさんと私が付き添いで病院へ行き、1時間待って、30秒くらい診察して、そのあと30分くらい待ってお薬頂いてきました。息子は眼科と耳鼻科が怖くて、連れて行くと大パニックなのです。いきつけのいろんな科が看板に書いてある医院に行くのです。わけわかんないから怖いんでしょうね。ちなみに、わたしも目がかゆいです。なにが飛んでるんだろう???とりあえず、ヨーグルトがアレルギーにいいと思い出したので、この間買って冷蔵庫に入れてあったセブンプレミアムのヨーグルトにスーパーの処分品コーナーに置いてあったドライフルーツのダイス??を入れて食べています。お砂糖入れるよりもおいしいわ。目がかゆくならなければ、ヨーグルト買ったことをすっかり忘れたままだったに違いない。よかったよかった???はっ!もしや??この目のかゆさはヨーグルトの精のしわざ??つかね。食べていきなりかゆい目がかゆくなくなるわけないでしょ。レモンソルト(塩レモン)作った。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。