MAGAZINEトクサンTVタケトラTV「息があがる」「疲れやすい」ランナーは鉄分不足による貧血の疑い体調は特に悪くないのに、プロテイン摂取など体力アップも気をつけているのに「いつも疲れやすい」「ゼェハァ息があがる」「タイムが落ちた」というランナーは、鉄分不足による貧血に陥っている可能性があります。大会では、ただいま参加ランナーを募集しています。2020年1月ランニングシューズを探しているけど、種類が多いし、新しい商品がどんどん出てくるので、どれを選べばいいのかわからない。そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。たくさんの酸素を一気に取り込める口呼吸の方がいいと思うかもしれませんが、鼻呼吸で走るメリットについて考えてみましょう。16:0010736日間で途切れた「連日ランニング記録」に思うこと昨年のクリスマス・イブのことだから、もはや旧聞に属する話題なのだけど、ランナーたちのモチベーションを強烈に刺激するニュースが米国3大テレビ・ネットワークの1つであるCBSで放映された。