失恋して眠れないあなたへ。>失恋から立ち直る失恋して眠れないあなたへ。眠りたいのに眠れない。本当に辛いね頭の中は元彼のことでいっぱい。失恋で眠れない日々が続いていた私の経験と対処の仕方を話すね。真夜中にこのサイトに来てくれる女性が多くてね。失恋して辛くて眠れない夜を過ごしているんだと思うんだ。失恋して眠れないあなたへ。真夜中にここに来てくれてありがとう。あなたは今、きっと、こう思っているんだよね。すれば、失恋を受け止めることができるんだろう。すれば、また元気になれるんだろう。すれば、また笑顔で過ごせるようになるんだろう。2度と恋愛なんてしたくない。こんなに辛い気持ちになるんだから。元彼は今頃どうしているんだろう。して、元に戻れなくなってしまったんだろう。楽しかったあの頃に戻りたい。元彼を失った寂しさで、心にぽっかり・・・いや、心に大きな大きな穴が開いてしまって、無気力なんだよね。これから季節が変わるたびにイベントがやってくる。2月ならバレンタイン、3月なら菜の花を見に行ったり、4月はお花見。彼氏がいれば、イベントも楽しかったのにね。ひとりじゃ、何してもつまらない。ふたりで過ごした思い出を抱えて、眠れないんだよね。失恋したばかりなら失恋して、どのくらい?3日くらい?それとも1週間?2週間はたってるの?失恋してから、2週間は本当に本当に寂しい、辛い、苦しい時期。「失恋」が現実だと理解するまでに、2週間かかるの。失恋に限ったことじゃなくてね。何か受け入れるのが難しいことが起こると、人間の脳はそれを受け入れようとする。涙を流しながら、現実を受けとめる。完全に受け止めるまでには、もっと時間がかかるんだけど。ああ、現実なんだな、と思うようになるのが2週間なの。「苦悩期」っていうんだけどね。この時期はとにかく、ひとりにならないように友達に会ったりしてね。あなたの辛い気持ちを聞いてくれる友達が、そばにいてくれるのが1番なんだけど。家族との仲がよければ、家族と一緒に過ごしてね。大切なのは、ひとりの時間を作らないこと。頑張って、この2週間を乗り越えて。泣いて泣いて泣いて、苦しんで後悔して2週間、じっと耐えるしかないの。大丈夫、あなたの心は弱くないから。私はこの期間はずっと、寝て過ごしたの。寝ていたかったわけじゃないのに、座ることもできないくらいチカラがなくなってしまったの。横になったまま、涙を流していたことしか、覚えてないの。一生、このままかと思っていたけど、人間って意外と強いものだね。あなたも意外と強いから。今のこの辛さは、あなたの人生のバネになるんだよ。綺麗ごとに聞こえるでしょう?でも、本当のことなの。失恋から3か月くらい経って「苦悩期」を過ぎるとね、現実がわかってくるから。彼氏のいない生活に慣れてくる。彼氏のいない生活なんて考えられないって思っていたのにね。最初の2週間よりは、少し心に余裕がでてきた気がするでしょう?もちろん、まだまだ苦しい。