日本三大急流である球磨川のスリルを楽しめる、ラフティングノーティーボーイズです。ベテランのガイドがお客様の夏の思い出作りを全力でお手伝いいたしますので、興味のある方はぜひご利用ください。船(ふね、舟、舩)とは、人や物をのせて水上を渡航(移動)する目的で作られた乗り物の総称である。基本的には海、湖、川などの水上を移動する乗り物を指しているが、広い意味では水中を移動する潜水艇や潜水艦も含まれる。動力は人力・帆・原動機などにより得る。漢字が使い分けられている。かしこまった総称では船舶(せんぱく)あるいは船艇(せんてい)などとも呼ばれる(→#呼称参照)。水上を移動するための乗り物には、ホバークラフトのようにエアクッションや表面効果を利用した船に近いものも存在する。水上機や飛行艇のように飛行機の機能と船の機能を組み合わせた乗り物も存在し、水上機のフロートや飛行艇の艇体は「浮舟」(うきぶね)と表現される。宇宙船や飛行船などの水上以外を航行する比較的大型の乗り物も「ふね」「船」「シップ」などと呼ばれる。これらについては宇宙船、飛行船などの各記事を参照のこと。舟に形状が似ているもの、例えば刺身を盛る浅めの容器、セメントを混ぜるための容器(プラ舟)等々も、その形状から「舟」と呼ばれる。これらについても容器など、各記事を参照のこと。﻿アウトドアスポーツというと、スカイダイビングやマリンスポーツ、カヤックやトレッキングなどもありますが、ランニングならばあまり抵抗はありません。オフィスワークがメインの仕事だと、日ごろはどうしても運動不足になりやすいですし、身体は適度に動かした方が疲れもリセットしやすいです。忙しくて仕事も遅く眠りも浅いというのは、身体の内側からのSOSが発信されている証であり、良い睡眠をとって疲労を回復させるためにも、ランニングなど緩やかなスポーツは適しています。疲労感をリセットするにも適度に走るのは良いことですし、身体を動かすことは精神的な面でも良い効果をもたらすことです。運動不足も体に喝を入れる如くランニングを開始してみると、ゆっくりとボディへの変化が出てきますが、それは現代人にとってうれしいことばかりでもあります。ハードな筋肉トレーニングを毎日するわけではないものの、定期的なランニングの持続はダイエットのためにもなりますし、自然とボディは引き締まってくるので、目に見える変化は喜びです。猛ダッシュで走るわけではなく、一定のリズムを刻みながら快適に走るのがランニングですから、運動不足だった固まった筋肉を、自然に解きほぐしてくれます。柔らかい体内の筋肉の柔軟性とともに、詰まりやすかった血液もスムーズに流れやすくなりますので、本来の機能は高まりますし、活性化されることで疲労感もリセットです。身体を動かすことで疲労回復作用にもなりますし、質の高い睡眠にもつながるので、ランニングを続けることが健康にもハッピーなことだらけといえます。デスクのパソコン前に座って液晶画面とにらめっこをしていると、身体は硬くなりやすいですが、休憩を入れて軽くストレッチをしたり、散歩をするとなんとなく、スッキリ気分になるのは気のせいではありません。人間は体を動かすことで目には見えないですが、セロトニンが脳内に発生をしますので、これがメンタル面に良い影響を与えます。DinevThemes。