体をほぐすことで、頭の中もほぐれていく気がする以前は朝起きると「チベット体操」をするのが日課だった入浴時は浴槽で正座しながら体幹を鍛えるというもともと体は硬かったが、演劇を始めてから柔軟性の大切さに気付いた感情が外に出るときは体も自然に動くうまい役者はお腹周りが柔らかいと整体師さんが言っていた趣味と仕事が一緒と言いきる。オフの時間にはなるべく美しいものやいい音楽に触れるようにしている感受性を豊かにしてこそ、深みのある演技ができると思うからだ役者に必要なものは体力と、睡眠時間にも気を使う睡眠不足だと、思考もネガティブになるし、せりふも出てこなくなる6時間は寝たいですストイックな言葉が続いたが、最後にふと照れたいや、仕事以外はだらしないんです。ひとりごと気持玉(2)20イボ完治チベット体操ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。2この記事へのコメントひろきの。メリは外泊中ムン・グニョンssi、チャン・グンソクssi、キム...猛暑・・・・じゃない!!8月になりましたね。