ブランパンHOME海外ダイエット向けパン:ブランパンの次は『エゼキエルパン』?Tweet日本では低糖質ブレッドとして人気の『ブランパン』これは小麦や米など穀物の外側の皮を使用して作られたパンです。アメリカのプロレスラーに似たような名前の人がいるなぁ、という話はさておき、由来は旧約聖書のエゼキエル書4章9節の内容からです。(内容に興味のがある方は検索してください)エゼキエルパンに使用する材料は?エゼキエルパンというのは通常のパンで使う材料が違います。水イースト菌を使用します。外側の皮を使うかでは食物繊維やビタミン、ミネラルの量は変わります。玄米と白米の違いみたいなものですね。参考記事:【横浜市都筑区/武蔵小杉/都内】パーソナルト...玄米はなぜ良い?玄米が合わない?玄米を取り入れる際のポイント玄米は健康に良い、ということで玄米を食べる方も多いと思いますが、これから玄米を取り入れようとする方や、玄米を取り入れたけど自分に合っていないのではないかという方には一度読んで頂けたらと思います。玄...また豆類を使用していることもあり、たんぱく質もパンとしてはあるほうです。食物繊維3g)たんぱく質:4g脂質:0.5gとなっています。パンによく使用される砂糖やバターは不使用です。market!このパン2枚は日本のスーパーで売られている6枚切り食パン1枚に相当します。これを比較すると、以下のようになります。食パンの方はカロリーなど2倍になってしまいますね。アメリカのフィットネス誌では時折エゼキエルパンを使用したサンドイッチなどを紹介していますので海外フィットネス誌を購読されているかたは探してみてください。日本で入手可能??現時点で日本では販売はしていません。材料を集めて自分で作るしかないですね。シリアルでしたら日本へもサプリメントなどを発送してくれる『iherb』で販売しているようです。エゼキエルシリアルはハリウッドセレブが朝食として取り入れてるようですよ。近年の食に関する志向からいくとエゼキエルパン、またはそれを利用したサンドイッチを出すお店が出てくるのでは?と思います。̄)ちなみに本日のトレーニングはオフです。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。今朝放送していたフランスF2のニュースでこんなニュースが。2020.01.18風邪を引いたら筋トレは休もう。2019.12.16すね(前脛骨筋)が張ると感じる方へ。2019.11.26駅の出口は階段ばかり。2019.11.21『ブレーシング法』を覚えて腰痛予防に。ボディビル、ボディコンテスト歴4年。学生時代8年半アメリカで過ごした元ITサラリーマン。サプリメント購入割引コードがございますので、ぜひご利用ください。WordPress.。