体と美容|痔の再発に気をつけて効果があったこと。体と美容痔の再発に気をつけて効果があったこと。2020.2.13痔の再発に気をつけて効果があったこと。体と美容女性の悩み痛みのあった痔の症状を治めることになんとか成功した私。「痔の悩みはもうさんざんー!」でしたので、日常生活からいろいろと改善したことを記録します。今のところ痔の再発はありません。違和感のある時はすぐにオシリア全部を変えるのは無理だけど、できることから痔の再発防止のためにしたことそもそも痔というものは一度なってしまうと根本的に処置しない限り再発する確率が高いものらしいです。え・飲酒・デスクワークなどの女性にも多い習慣に起因するので、女性が多く痔になってしまうのも頷けます。カエレバアルファックスAmazon楽天市場いわゆるドーナツクッションってやつです。ベタですが、まだ痛みがあった時にわらにもすがる思いで購入しました。私が当時購入したものは売切れていて、少し違いますが、シンプルでPCチェアと違和感がない色・デザインはいかにも円座クッション!で無いものを選んだつもりです。今もクッションとして使用中。デスクワークなど座り時間が多い人なら、お尻に優しいクッションは絶対に使ったほうが良いと思います。いつものネットショッピングが業界最高還元率でお得になるのに・・・!お尻や腰を冷やさないもともと冷え性な私。最初にお尻の違和感を感じだした時に、お尻を温めたら症状が良くなったことがあったのでその後もなるべく冷やさないように気をつけました。具体的には、インナーをヒートテックボディーシェイパーに変えたミニカイロを仙骨の上辺りに朝晩2回貼る入浴日(シャワーでなく湯船)を増やしたなど。30代前半までは、インナーはラインが出ないもの・着心地・見た目優先選んでいましたが、そうするとやっぱり腰回りが冷えてしまうんですよね。今なら寒くて履けません(>д<)ムリー!ヒートテックボディーシェイパーはUNIQLOの物。着心地良く気に入っていますが、ヒートテックなので夏場は無理かも。普通のボディーシェイパーの方を買い足すかもしれません。便秘体質まではいかないのですが、1日でも出ない日があるのが気分的に嫌なので、酸化マグネシウム系(以下カマグ)を長年常用してました。カマグは便に水分を含ませる作用があるためどうしても水っぽいお通じになってしまい肛門にも負担がかかります。私にあっていたのはビオスリーHi錠。薬ではないので継続して飲み続けていますが、カマグ無しで健康的なお通じを維持できるようになりました。その他、食事面でもなるべく自分に合う菌を摂取できるように意識しています。私の場合は、ヨーグルトなどの動物性より、納豆やキムチなどの植物性乳酸菌の方が相性がいいようです。違和感のある時はすぐにオシリア一番安かったと言う理由で購入したオシリア。痛みが酷かった時期は朝のシャワー後に毎日。あれ?なんか変な感じ?やばいかも?」と感じた時は患部を清潔にしてすぐに塗りこむようにしていました。購入した1個を使い切って数カ月になりますが、痔の症状が出ていないので、ストックは購入せずに様子見中です。全部を変えるのは無理だけど、できることからアラフォーになって初めて痔になった私。今思えば血行が悪い(冷え)自然なお通じじゃない(腸内環境)長時間のデスクワーク(圧迫)お酒も辛いものも(刺激物)大好きなど痔になってしまう原因はたくさんありました。今は軽い運動を継続したり、食べるもの、冷えないように意識するなどできることから気をつけています。💬この記事を書きましたれぽこサビ猫とめがね夫と大阪で暮らしています☝毎晩ビールを浴びるのが日課。簡単レシピ&うちごはん・食費レポ,おでかけレポ,映画レポ,歯列矯正,ただの日記など・・・ゆるく好きに綴っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Daysサビ猫とめがね夫と大阪で暮らしています☝毎晩ビールを浴びるのが日課。簡単レシピ&うちごはん・食費レポ,おでかけレポ,映画レポ,歯列矯正,ただの日記など・・・ゆるく好きに綴っています。