岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。和みのヨ-ガ体感講座&幸せ創造劇場こんにちは。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。和みのヨ-ガは、身体の緊張をとり、自然治癒力を引き出す、頑張らない、やさしいヨガです。先日、その和みのヨ-ガの体感講座&幸せ創造劇場が名古屋であったので、参加してきましたはじまる前に愛知の先輩インストラクタ-のみっきーさんと、やーやんと3人ランチ楽しいおしゃべりで、あっという間に開催時間になりました(笑)体感講座は、2人ペアになって行うペアワークをします。やってもらう人は気持ちよく、ガンダーリの心地よい声で、眠りの誘いにあらがえなくなります(笑)そして、手当をしてあげた人も、同じように良い循環が起こります。交換神経と副交神経の切り替えをスムーズにし、ストレスを取りのぞくという効果も期待できます2部では、私も初めての幸せ創造劇場。望んだ方の、過去の体験や今の気持ち、未来の人生を劇で演じてもらえます。そのなかで、今をつくりだしているのは、他の誰でもない自分自身なんだなぁと感じました。未来は今の意識が創りだすものですよ~終わったあとは、美味しいイタリア料理を頂き、楽しい時間を過ごすことができました。同期の瑞さんにも、久しぶりに会えて、和みっていいなぁ・・・と改めて思いました心と身体をムリなくほぐす和みのヨ-ガは、全国にインストラクタ-さんがいます。やってみたいな~という方は、こちらへ。定期的に教室まで行けない方は、がくぶんの通信講座もあります。お問い合わせ下さいね。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。