0件のコメントTweetPocketここ数日の異常なほどの暑さ室内にいてもこまめに水分補給、ミネラルを摂取してください自分への過度な自信は命に関わりますので慎重にていねいな対応と周りに配慮を。熱中症も問題ですが先日の地震、大雨での影響、余波がだんだんと身体、精神への不調として出てきてる方が多いです。横隔膜を固め呼吸が浅くなったり不眠、不定愁訴などさまざまな状態で表面に出てきてます。『頭でわかっていても身体は黙って耐えてるよ』これを見た人いま時間があるならぜひやってほしい。みぞおちに手をあて奥の硬くなっているものがふにゃ〜と緩んでくるイメージ手のぬくもりが身体の奥に染み渡っていくのを感じながらゆった〜りと呼吸。頭を両手で包んであげて固くなってるものがふにゃ〜とやわらかくなっていくイメージそしてゆった〜りと呼吸。自分を感じるやさしい手当て力はいらんよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Themegraphy。