いつかは160kgいつかは160kgノーギアベンチ160kgを目指す67歳の愛媛のおっさんです。トラックバック(0)今日は、久し振りに雨ですが、そんなに寒くはない。春が近づいているのは、間違いありません。それに、マイカーでの通勤ですが、朝はライトを付けていたのが、昨日からライト無しでも明るくなりました。昼の時間も長くなりつつあります。ベンチをやり過ぎなのか、補助種目が悪いのか、痛めた右肩よりも左肩の方が痛くてたまりません。大会まで治れば良いのですが。stop&goベンチ終了、三頭筋を少しやる。毎晩、バンテリンを塗っているいますが、効果があるのやらないのやら?この調子だと、ジャパンオープンのベンチは、130kgかもしれません。テンションあげて頑張らねば。屁の河童と言いたいのですが、本当に痛い。ないですが、ベンチプレス。23:58投稿者:こうさんわっはっはっは〜痛いの痛いの飛んでいけ〜ってか〜ほんまにベンチ好きですね(^・^)そうです!それでいいんです!我々ベンチ馬鹿はただひたすら挙げ続ける、痛くても、肩が軋んでガクガクなってもただひたすら挙げ続ける、それでこそ男です、がんばろう!!コメントを書く名前メールアドレスコメント本文(1000文字まで)URL画像内の文字列(認証コード)を入力してください。認証コードを正しく入力するとコメントが反映されます。※大文字/小文字の区別はありません。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。