脚のお話し歩く、走る、支える。少なくても日頃からこれくらいの事はこなしてきている脚。機能よりスタイルが気になるのが女の性。アスリートの様に鍛えればモリモリ筋肉質の脚になってしまいます。すれば自分の理想の脚が手に入るのか???敵を知らずして攻略はあり得ません!そこでチョッと解説。脚の中でも下腿部、膝から先ですね。皆さんが言うフクラハギですかね?そのフクラハギには腓腹筋、平目筋が代表的に付着しておりますが、この筋肉を意識して動かすのは簡単な話し。意識をどうしようかなんて分かりません。使えているようで使えてない。日頃のバランス作りが鍵ですね。敵が分かったところで攻略です。未分類コメントこの記事へのコメントはありません。コメントをどうぞ返信をキャンセルする。メールアドレスが公開されることはありません。