能天気でいきましょう!何も考えてはいけません。頭に浮かんだ意識をあえてゼロに追いやって行動することが重要です。能天気はどちらかというと悪いイメージですが、頭の中が完全に澄み渡ったハッピーな状態というのは大切です。「下手の考え休むに似たり」という言葉がありますが、下手の考えは休むどころかマイナスになるだけですから。脳の思考を切り替える「スイッチ思考」の方法では、脳の思考を切り替える「スイッチ思考」はどのようにすればいいでしょうか。能天気になって意識を変えられない人は、つぎの行動をスイッチを切り替える前にやってみてください。・身のまわりにいる精霊との会話ちょっとオカルトチックになってしまい恐縮です。これが難しいならば、自分なりの儀式を設けるのも悪くありません。コーヒーを入れる、冷水で顔を洗う、空を見上げるなど、どんな儀式でもかまいません。意識を切り替えるきっかけになればいいですから。これでも難しい場合は、テストステロン(男性ホルモン)が不足している証拠です。テストステロンはエネルギーの源となります。これは男性でも女性でも変わりません。そこでテストステロンを発生させるアクションを起こして「スイッチ思考」を促進させます。具体的には「運動・筋力アップ・刺激」を意識したアクションです。単純に身体を動かしたり、筋トレしたり、脳を刺激することでもかまいませんが、私は「ポジティブなことをイメージしながらの掃除、片づけ、整理整頓」をオススメします。それば「なまけ依存症」の人は、だいたい「掃除、片づけ、整理整頓」がうまくできていない人が多いからです。「掃除、片づけ、整理整頓」しながら身体をテキパキと動かせば、簡単にスイッチを切り替えることができるようになります。これは間違いありません。努力が必要ですけど、かなりオススメです。朝起きたら、まず10分の整理整頓だけでも、人生が変わってくると思います。「なまけ依存症」のキモは、やるべきことをやること!スイッチ思考で「なまけ依存症」から脱することができますが、この先で足踏みしてしまいう人も多いです。「なまけ依存症」を完全に脱するためには、もう一つ、大事なことがあります。「やるべきことをやること」。要するに優先順位の考え方です。優先順位を「簡単なこと」や「やりたいこと」に設定すると、必ず壁にぶつかります。人生がうまく流れなくなります。大事なので、図で見てもらいましょう。テストでもなんでも、簡単なことからクリアすることが大切だと学んできていると思います。!人生においては、簡単なことばかりクリアしてても解決しません。できるだけ難しいことをクリアしていかないと、悩みなどに押し潰されて「なまけ依存症」に戻ってしまいます。大切なことは、難しいことをできるだけ×できるだけ×できるだけ細分化して、クリアしていくことです。細分化せずに一気にクリアしようとしたりすると、良くありません。