わたしたちのフィットネスクラブは、健康づくりを主眼に置いていますので体力に衰えを感じられている方、健康を維持したい方に無理なく通っていただけます。身体の芯から健康になること、一過性のものではなく、日々を健康に暮らすことです。地域密着型として、アットホームな空間、アットホームなスタッフ達が皆様ひとりひとり、個人に合わせたケアと指導を行っております。健康づくりは、筋量計による体組成の測定から始まります。これでご自身の今の身体の状態を知る事ができるのです。身体の状態を数値比較データで見て、健康づくりの指針を決めます。指針を元に、マシントレーニングを始めます。はじめはスタッフの指導のもとトレーニングを行ってください。慣れてきたらお一人で進められても構いませんが、困った事、疑問を感じた事、ほんの些細な事でも構いません、なにかあったら、スタッフに声をかけて指導を仰いでください。あなたの健康づくりにはKPECのスタッフがついている事をお忘れなく。トレーニング開始後数ヶ月経つと、なんとなく体調の変化に気づくかもしれません、実際の効果を確かめるため、数ヶ月後を目安に再度、筋量計で体組成の測定を行います。トレーニングを続けられた成果を実感してください。主としてマシントレーニングを行いますが、これは「ムキムキの筋肉マンになろう。」とか「誰よりも早く走るために鍛えよう。」など、そういったこととはちょっと違います。人の身体は、ちいさなちいさな細胞のひとつひとつでかたちづくられています。老若男女どんなかたの細胞でも日々生まれかわっているのです。マシントレーニングによる有酸素運動で、あなた自身の細胞の生まれかわりを促進し、細胞を活性化して健康な身体になる、健康な身体を維持する。そのお手伝いを無理無く進めることが、わたしたちの指導方針です。過度のトレーニングを行うわけではありません。50代60代70代、まだまだこれからという方、健康をとり戻したい方、みなさんの身体が健康であり続けるお手伝いをしたいのです。ナイスミドル、ナイスプラチナを目指しましょう。専門的なトレーナーが在籍していますから運動能力の向上を目指したい方にも最適なトレーニングをしていただけます。わたしたちと一緒に健康な身体づくりをしましょう。