した生活はまず健康な体と心から。元タカラジェンヌで、現在も芸能界やスポーツクラブで出演、指導している講師が様々なレッスンで皆様の健康な体と心を作るお手伝いを致します。今回も少し関係があることになります。文章に残しておこうと思いました。衰弱していくこともあります。太らないようにすること。当たり前だと思いますが、これが本当に大事だと思います。身体に余分な脂肪がたまると、消化しようとする内臓に負担がかかります。余計に運動不足になります。運動不足になると酸素を取り入れる量が少なくなり、血液が濁ってきてしまいます。水分不足になることもあります。血液検査をしようにも必要な血液が採れにくいことがあります。脂肪肝から肝硬変となります。消化できない脂肪を蓄えたまま衰弱していきます。いのちを失う可能性もあります。本当に、普段から、余分な脂肪を溜め込まないことが大切です。気持ちが明るく、リラックスできる環境づくり。気をつけてくださいね。周りの協力が不可欠です。今日も良い仕事に出会いましょう。