水泳アテネオリンピック元日本代表の森隆弘です。前回は森隆弘がなぜ「30分トータルプログラム」を作るに至ったか?そのきっかけのお話をさせて頂きました。今回はなぜ30分なのか?という所のお話をさせて頂きます。練習プログラムで30分と聞くと「短くない?」と感じる方が多いと思います。練習はダラダラと長くやれば良いというものではありません。集中力が続く時間というのは限界があります。このプログラムは、ジュニアからマスターズまですべてのスイマーを対象としたものです。多くの時間を割くことが出来ないという現状があるでしょう。「限られた時間の中で効率的に結果を出す」練習プログラムを実践すればいいのです。この30分トータルプログラムに集中して本気で取り組んで頂ければ必ず速くなる!という確信をもって提供しています。森隆弘が4年かけて作り上げてきた288種類の練習メニュー。それを30分で効率よくやるには?と考え、最適なバランスで組み合わせました。森隆弘自身がその効果を実証しているメニューです。本気で「速く泳げるようになりたい!」とお考えの方はどうぞお申し込みください。30分トータルプログラムの申込みはこちら次回は30分トータルプログラムの内容を紹介していきます。輝かしい成績を残してきた森隆弘が、自身の経験を活かして選手や子供たちに向けて水泳のアドバイスを行っております。Communication。