1日1日きれいになる。〜脱毛とキレイ作りのブログ〜1日1日きれいになる。〜脱毛とキレイ作りのブログ〜脱毛と実践してる内外からのスキンケア情報を。アラフォーにしてやっと美に目覚めた女の日々のキレイ作りを綴ります。焼き芋なんてのもついつい、仕事帰りに買っちゃうんですよね...そしてついつい寒いから休日はヌクヌク。これじゃあカロリー過多かも...そう、秋から冬にかけて、動物は脂肪を溜め込もうとするのは当たり前の防衛本能。忘年会シーズン、クリスマス、お正月、と食べ過ぎちゃうイベントも目白押しだから要注意です!!2017年の年明けもスッキリキレイでいるためにも今からしっかり自己管理をしなきゃいけませんね〜〜まだ11月後半!今ならまだ師走の忙しなさもないから、週末などにプチ断食などもいいですよ〜それかお鍋にはヘルシーなものもたくさん!野菜たっぷり鍋の夕食というのも良いですね〜。お野菜とお豆腐だけでも大満足できるお鍋です!つけ汁はポン酢などヘルシーなものが◎です。満腹に食べれて体も温まるのにヘルシー!これが理想ですよね〜〜^^今、ダイエットなどを無理しすぎると体調なども崩しやすいので要注意です。1日1日きれいに☆ランキング参加中^^ポチッと応援お願いします.。