断捨離から、ヨガ・インド哲学・音訳へと関心が移っています。60歳過ぎてヨギーニをめざしています。実は公民館で行われている高齢者向きの健康ヨガということで、難しいアサナはないものと思っていました。簡単なワニのポーズでもゆっくりするから身体の筋肉に響きます。太ももとか腰のあたりがつりそうになったりします。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。