管理栄養士のおすすめコメントさっぱりと仕上げた大人好みの酢豚。パプリカは免疫力を高めるビタミンCが豊富で、一品で一日分の90%が摂取できます。閉じる煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。買物量100g手順1豚肉は一口大に切り、味がしみるよう深く切りこみを入れる。2Aをからめておいておく。3この間にパプリカを一口大に切って、4Aをあわせておく。5<2>のお肉を引き上げ、片栗粉をまぶして6フライパンに油を熱して揚げる。7油をよけてフライパンをさっと拭いたら、油(炒め用)を熱してパプリカを炒める。8豚肉を加えて炒める。<4>を加えて水分がほとんど飛ぶまで炒めあわせたら出来あがり。大人の酢豚213kcalあなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。