笑顔インフルエンサー®市川さゆりです。働く女性・誰かのために生きる女性のライフクオリティーの向上を応援し、よりポジティブで自然な笑顔を作る方法をお伝えしています。台風の後は必ず晴れ間に出会えます。ある意味台風はいろんなものを台風が吹き飛ばしてくれるからそのあとはスッキリするんだね。そんな風にネガティブの中にポジティブを見つけることができると考え方を変わり、心がいつも明るさを取り戻し、キラキラ太陽が上がってきてくれます。内側(心)を磨くのってとっても大変。大切だからそのノウハウをお伝えしています。昨日の朝はそんな内側(心)を磨く為のイベントを開催して参りました。沢山の方が参加してくださいました。幅広い女性の方々との時間は、とっても素敵な時間となりました(^-^)/この日は、ヨガを用いてインナービューティーメソッドをお伝えさせていただきました。^よかった♡これからも自分の身体や心と向き合い、自分にあったヨガを取り入れていってもらいたいと思っています。ヨガって1つではなく、色んなやり方やその時の自分にあったヨガがあったりするんです。動きたい時、動くべき時ゆっくりしたい時、身体を快復させるべき時。その為にも自分を観察しましょうね。手作りのカレーをいただきました。道乃先生のお話も毎回タメになるお話ばかりです(*^^*)今回のメニューは、メニューは大山どりの豆カレー。大山小麦のナンなどなど。(1)Sayuriのあんな事。