ノーファンデの暮らしこんにちはー。ここ最近、野菜スープだのはちみつだの、ダイエットブログみたいになっているダラダラブログ。daradaranimako.hatenablog.comdaradaranimako.hatenablog.com・・・好きなんです、これ関係のお話。「食べたもので自分はできている」わけだから、やっぱり美容とか考えるには口から摂るものが第一優先だと思うのです。今日は、酵素のお話です。酵素について詳しい方も多いと思います。ググって見ましたが、難しい感じでよく分からない。人間の体内で作られる酵素の数は限りがある、ということを知ったからです。これって、恐ろしいことです。・食べ物を消化してエネルギーにする・体内で余ったものを排泄物に変えて体外へだす・新しい皮膚や臓器、髪やあらゆる体を作るなどは全て、酵素の働きあってこそだからです。消化や代謝を司っているから、足りなくなると美容面でもダメージ大きいんじゃ・・!?とオロオロしてしまいます。*酵素を無駄遣いしない生活とはじゃあ、なるべく酵素をたくさん保ったまま美容に良い状態にしていたい!と思うのが女性の素直な感覚。まこの思う、酵素をたくさん保ったまま老後を迎えるための方策は2つです。1体内の酵素を無駄使いしない・暴飲暴食せず、消化に使われる酵素を少なく保つ・タバコやお酒、夜更かしなど体に悪いこと(=回復に酵素を使う)をしない・・実はにまこはタバコを吸います。これは本当にやめなきゃと思っているんですが、なかなかやめられず今に至っています・・。本当にそろそろ辞めなきゃ。植物はもちろん、生の動物性たんぱく質にも含まれるそうです。(お刺身とか!日本人でよかった)酵素がたくさん含まれている食べ物は、体内に入ってから自分の持っている酵素を使って消化のお手伝いをしてくれるようで、つまりこれが=消化が良い食べ物、ってことなんですね。まこは自分の体を使って、たのしい実験をしてみることにしました!*人体実験!キャベツの酵素でお肉の消化は促されるのか?ででーん。結果、「胃もたれしにくい」ってことになるんですね、きっと。試してみることにしました!自分の体で。12週間連続、同じ焼肉店で同じ状況でご飯を食べる。1週目は、焼肉(内容は2回とも一緒にしました)、ウーロン茶、しめの冷麺2週目は、生キャベツ4分の1個を間に挟みながら焼肉、ウーロン茶、冷麺。2食後すぐと、翌朝のお腹の調子を比べる。3思い込みで効果が変わらないよう、同じ人に理由を話さず同行してもらう。結果!やっぱり、食後すぐから2週目のキャベツ盛り盛りの方が楽でした〜!そして翌朝の様子の違いは、1週目は胃もたれ、2週目はダメージもなくお通じもあり、朝食からモリモリ食べられましたー!♡にまこ自身は思い込みもあってか、2回の結果は全然違うように感じました!で、同行してくれたお友達にも様子を伺ってみると。涙やはり、はっきりと効果を感じたのはにまこだけでした。21:42酵素で痩せる*自分の体で実験してみましたTweet関連記事2019-01-14ITS健保*琵琶レイクオーツカは料理が美味しいおすすめホテル大大大好きなホテル・琵琶レイクオーツカさんのレビューです。...2018-12-29野菜スープダイエット&酵素ダイエットの結果。健康を害してしまいました。乾燥が気になる寝室に、簡単にできる保湿方法の紹介です。アロ...2018-11-18平日ランチは断然お弁当*お弁当ライフにすると良いこと3つなんとなくコンビニ弁当を買う毎日にサヨウナラ・・お弁当を持...2018-11-05食べる美容液!*オメガニュートリジョン社のフラックスシードオイル超絶美味しくておすすめな亜麻仁油のご紹介。役に立つ美容本や...スポンサーリンク。