簡単手抜きママちゃんちゃん焼きを中華風に。鮭とキャベツ、長ねぎを使った、回鍋肉風のみそ炒めです。「忙しくて料理ができない」という時にもうってつけ!材料を器にのせ、電子レンジで加熱するだけ。野菜もたっぷりいただけます。管理栄養士にんにくの香りに、ピリッととうがらしの辛みでお箸がすすむ味わいです。管理栄養士しゃきしゃきもやしに、ロースハムの塩味がよく合います。春雨で食べごたえたっぷりです。卵をまとったふんわりとしたお麩と、しゃきしゃきチンゲン菜を味わう中華炒め。管理栄養士ふんわりたまごにトマトのうまみ、食卓に彩りも加えてくれるお手軽な1品。管理栄養士しゃきしゃき野菜に、ふわふわ卵の炒めもの。ごま油と中華だしで中華風味に仕上げます。管理栄養士にんにくの香りと豆板醤の辛みでやみつきになる、ブロッコリーの中華炒め。管理栄養士しゃきしゃき食感がくせになる空芯菜。にんにくとごま油の香りで食欲もそそられます。»あなたの食事基準に合わせた献立づくりを簡単に。2015を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。