2017/07/06第1回スポーツ女子の「食」を支えるレシピコンクール応募作品より女子スイマーのために考えてくれた食欲が無くてもエネルギー摂取できる「勝負メシ」をご紹介!1は、見た目も食欲をそそる「勝負前の彩り丼」です。スポーツ女子の皆さん、ぜひ、お試しあれ!考案者コメント大切なレースや記録会。バランスの取れた食事をとりたいけれど、トレーニングの時間もあるし、緊張したりでなかなか凝ったお料理はできません。この「勝負前の彩り丼」なら手軽にできるし、見た目も食欲をそそります。アボカドのトロトロ、大和芋のシャキシャキ、搾菜のコリコリで最後まで食感楽しく飽きずに食べられます。<作り方>1鮪を1センチ程度の薄切りにする。2皮を剥き種を取ったアボカドを5センチ程度の薄切りにする。3大和芋の皮を剥き千切りにする。4万能ねぎをみじん切りにする。5炊いたご飯に4と白ごまを和える。65の上に1~4を盛り付け、仕上げに温泉卵をのせる。インターン・ボランティアの募集情報を掲載します。RanRunチャンネルRanRunのYouTubeチャンネルには、就活で差がつく「マナー講座」や「おもてなし英会話」の動画を配信しています。SocialRanRunのソーシャルネットワークは、スポーツ女子インタビュー、大会取材やイベント風景、告知などの情報をリアルタイムでお届けします。