30代芸能人geinou-cosme食べるの大好きなのにスレンダー!高橋メアリージュンさんの美容&ダイエット方法とは?ツイートシェアはてブ送るPocket高橋メアリージュンさんは、最近は妹の高橋ユウさんとテレビのバラエティー番組で見掛ける事が多いですね。女優のお仕事が絶好調で、ドラマや映画に引っ張りだこですね~るろうに剣心は、物凄く迫力のある演技でカッコいいなと思いました。ニューヨーク・リアル脱出ゲームTV・キャビンアテンダント刑事〜ニューヨーク殺人事件〜・残念な夫。食べる大好きなのにスレンダー!何故痩せてるの疑問をチェック!出典:エイジアプロモーションメアリージュンさんは食べる事が大好きで、好きな男性のタイプも食のテンションが同じ人を求めるほどのようです。お肉が好きで、白金高輪の「今福」のすき焼がごほうび飯で、半年に1回食べに行くのが楽しみなようです。食べるのが大好きな分、しっかり運動をしてスタイルキープしているそうです。高橋メアリージュンさんは体重は早いけど、戻るのも早いそうです。余計に気を付けているようです。スポンサーリンク高橋メアリージュンさんのダイエット方法とは?◆筋トレ筋トレの拘りは、トレーニングの最後に欠かせない事があるそうで、それは自走式のドレッドミドルでダッシュする事だそうです。始めたそうで、腕が引き締まって、お尻が上がったそうです。格闘技で体幹も鍛えられるそうです。◆緊急ダイエットは酵素ジュース女優さんは役柄で痩せなきゃならない時もあり、そういう緊急時は少し過酷なダイエットもするそうです。シロップを使わない酵素ジュースだけを、2週間飲んだ時もあったそうです。緊急時だけで、普段はしないそうですよ。今まで色んなダイエットに挑戦して思った事は、「消費カロリーが摂取カロリーを上回らないこと」を頭に入れておく事が大切だと語っていました。8月月23日午前2時43分PDTスタイル抜群の高橋メアリージュンさんは、お肌もスベスベでキレイですよね!お肌に良いこと何しているか、どんな食生活なのか気になりますよね~食べる事が大好きなので、普段の食事にも拘りがありそうですね~スポンサーリンク高橋メアリージュンさんのキレイなカラダを作る食事とは?◆バランスの良い食事を心掛けること高橋メアリージュンさんが食事で気を付けているのは、「栄養が偏らないこと」だそうです。バランスの良い食事を心掛けているそうです。たんぱく質はきっちり摂るように、肉、魚、大豆、キノコ、卵などを意識的に食べているそうです。高橋メアリージュンは容姿から、派手なイメージを持っている人もいるかもしれませんが、とっても堅実なしっかり者で、倹約が大好きだそうです。高橋家では家族全員の給料を家に入れて、そこからお小遣い制だそうで、食生活も質素倹約をモットーにしているそうです。blogにあった1日分のメニューをご紹介しますね。※野菜を油なしで焼いたり炒めたりするお気に入りは鮭のおにぎりで、鮭フレークの瓶が家に売るほどあるそうです。?芸能界で気になる言葉の意味や使い方を解説【業界用語】RECOMMENDこちらの記事も人気です。2018.2.23ガッキーになりたい!新垣結衣さんの可愛さの秘密は?姫子のプロフィールこんにちは!白雪姫子です。私の自慢はたった一つ「色が白いこと」です。色の白は七難を隠すって言いますけど、40歳に近付くにつれて、七難が隠れなくなってきました。詳しくはこちらの→プロフィールをご覧ください。