運動苦手な人に伝えたい...わかりきっていることだけどついつい無かったことにしたくなる1つの真実。フランダースの三姉妹〜さとえみ日記〜ベルギーの片隅で育児とお絵かきを頑張るオカンの絵日記ブログ。現在、少し目力と体力が衰えており、省エネモードで更新中です。現在、少し目力と体力が衰えており、省エネモードで更新中です。運動苦手な人に伝えたい...わかりきっていることだけどついつい無かったことにしたくなる1つの真実。ハイ、前回の続きやで!今回は皆さんに伝えたい...とってもシンプルやけど忘れがちな大切なことをかきます。ピピパウザのトレーニングで「ああ〜だから妊婦は尿漏れするんですね〜」って言ったんですよ。妊娠したらその辺の筋肉もゆるくなるのかなって。妊娠特有の「しょうがないこと」なんやなって。今思えば妊娠出産を言い訳にして現実から目を背けようとしてたと思う...。その時運命のキネジストはなんて言ったと思います?「もちろん妊娠すれば子宮に圧迫されて尿漏れしやすくはなるけど......と。運動不足や加齢で体全体の筋力が衰えればクシャミなどで尿漏れしやすくなる。男性でも座りっぱなしで腹筋を鍛えてないと腰痛になる。結局はトレーニングあるのみ!という...とてもシンプルな真実に...。****妊娠出産で母体が緩むのは靭帯でしたね...。筋肉がしっかりついている人は妊娠中でも尿漏れしにくいそうです。懐かしい記事あります↓さとえみ@ニガオエ描く人@satoemi元祖腹筋バッカルコーンの記事を発掘。1年前くらいの記事です。赤すぐさんの記事では「ぱっかーん」に変更。01:00:22⭐️HPですよろしくお願いします⭐️このあたりからだんだんと筋トレに意識がいくようになります...。いって数十年続いてきた文化系の生活習慣はすぐに変えられませんでした。このブログを読んでいるプレママさん...(いるかな...?)は悪いことは言わない!ストレッチと並行して筋トレを習慣づけるように頑張って!※もちろん産科医の先生にも相談しつつね!安静な人は安静やで!でもただ運動する習慣がない人は早めに習慣づける努力をしたほうが後の人生の「色」が変わってくると思う...。写真は撮らない旦那ハーン。...のインスタを乗っ取った話。>さとえみこのブログの管理人。スポンサーリンク登場人物さとえみ(オカン)大阪出身のゆるい主婦。オランダ語は話せない。旦那ハーン(パパラッシュまたはヤン・オプデビーク)フランダースの夫。