+++従来の月曜クラスと同内容。呼吸をコントロールしていきながら、アクティブに動いていきます。ときにチャレンジングなポーズも。フィジカルにも動きたい方はこちらがおすすめです。+従来の木曜クラスと同内容。キャンドルの灯の中で、穏やかな呼吸で静かに自分と向き合います。ヨガブロックを有効に使い、自身の身体可能性をも感じるクラスです。リラックスされたい方はこちらおすすめ。++プラーナヤーマ、アーサナ、瞑想まで・・・。ヨガとはポーズを取ることだけではないことを少しでも感じてもらえたら、と願うとっておきのオールインクルーシブクラス。++++※平日クラスの定期受講者で、許可制のセミプライベートクラス【パーソナルレッスン】パーソナルレッスンや出張レッスンも可能です。お気軽にお問い合わせください。