福島麻紀子のハッピー・メッセージ福島麻紀子のハッピー・メッセージアロマ、クレイ、コスメ、クリスタル、フラワーエッセンス...オーストラリアの大自然とともに、ハッピー・エネルギーをお届けします。私の3冊目の書籍です。クレイセラピーの基本から使い方まで詳しくわかる1冊。双子の娘たちと過ごした日常から生まれた、安全で使えるレシピをまとめた本です。市販の化粧品がお肌に合わない方へ。未来創造プログラムやったのに、結局もとに戻っちゃうのですが。未来創造プログラムやったのに、結局もとに戻っちゃうのですが。Thursday【相手に言えないアドバイスも、自分へのアドバイスだった。】メルマガ読者のmo-moさんから、メールをいただきました。***********大学時代からほぼ20年来、お付き合いしている友人がいるのですが、ここ1〜2年少し重荷になっていました。自分を自慢し、納得させようとする友人の話に、辟易してしまうんです。相手の主張を全く否定したくなる気持ちがおこります。なんで、こー、勘にさわるのだろう?と。ハッピーメッセージをいただいて、わかった!これは否定でも攻撃でもない。アドバイスとして相手を思う言葉で置き換えて、話すことが出来るんだと。それは私自身に自分が言いたいことでもあるんだと。直したいと思っていたことだったのでしょう。「友人に言わなくてもいいや〜♪」となってくるから不思議です。***********うふふ、こんな体験、みなさんにもありますよね〜。私にもあります(^^;)。「彼女は私の鏡になっていてくれたんだわ〜」などと気づいたりします。いうお友達こそ宝物です。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。|【ハピメ】与えることより、分かち合うことを。"Give".「与える」ことより、「分かち合う」ことを。---------人によくして「あげよう」とがんばると、エネルギーのバランスが崩れて、どちらも疲れてしまいます。「分かち合おう」と考えてはどうでしょうか?困っている人を「助ける」のではなく、その過程を一緒に楽しませてもらう。必要なものを「与える」のではなく、その喜びをシェア(共有)する。「こんなすばらしい商品・体験を共有できて、お互い幸せですね〜」という境地を目指したいと思うのです。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。friends.友人へのアドバイスのなかに、自分へのヒントがある。・・・ってこと、ありませんか?周囲の人にアドバイスするとき、そのアドバイスのなかに自分の課題に対するヒントが隠されていることがよくあります。それも、あちらからメッセージ。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。|【ハピメ】感情の動きに任せてみよう。move.感情の動きに任せてみよう。不快な感情からはついつい逃げたくなるもの。忘れようとしたり、ごまかしたり、いくら心にフタをしようとしても、その感情が「存在する」ことには変わりがありません。お好きにしていってくださいな」と。感じるままを感じ尽くす、といえばいいでしょうか。感情さんに任せておけば、自然と動き出して、あなたの潜在意識を深いところからお掃除していってくれるはずです。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。water.水をたくさん飲もう。---------人間が口に入れるもので「摂りすぎ」ってことがないのは、水だけ。人間の8割が水で出来ているわけですから。体内循環が促進されて、デトックスにもなります。実はスピリチュアル的にも水って大切なんですね。水は波動を共鳴させますから、日ごろから水を摂っていると、スピリットたちの世界とつながりやすくなり、あちらからのメッセージがキャッチしやすくなります。キンキンに冷やした水よりも、常温に近い水のほうがいいようです。寒い時期はお湯でもいいですが、お茶やコーヒーではなく、あえて、「水」に注目してみてください。---------上画像はレインボービーチのカーロス・サンド・ブロウ。砂丘から、両側に海が見えます。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。先のことが気にならなくなりました。未知への不安や恐れが消えちゃったのですね。大変なこと、困ったこと、イヤなこと、悲しいことなど生きていれば、いろ〜んなことが起きるわけですが、そういうとき、自分のなかに湧く感情に注目していると、なにが起こっても、"それなり"に、楽しめるようになるのです。楽しいものではありません(^^;)。その感情を受けとめて味わっているうちに、その感情が連れていってくれる次の境地までの旅。その変化の過程はとっても面白く、観察するのが楽しいのです。通り雨がやむのを雨宿りしながら待つときのように。「雨が降ると、景色がこんなふうに見えるんだなあ」とか「花びらにたまった雫がキレイだなあ」とか雨が降っている様子を観察し、楽しむことだって、できるんですよね。ネガティブだと思っていることも、視点を変えるとポジティブになる。要は、いまある感情を否定しない、ということだと思います。何があっても、ありのままの現状を楽しみ、また、その変化の過程を楽しみ、そして、行き着いた境地を楽しむ、という楽しみの連続になるわけですね。これが私の今年の抱負です。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。|【ハピメ】泣いちゃっていいのよ。cry.泣いちゃっていいのよ。---------「大人は人前で泣くもんじゃない」と言われて育ってきた私たち。映画を見て、涙が出そうになっても、ぐっとこらえてしまうクセがついていませんか?感情が高ぶって出てくる涙は、浄化の証です。ガマンしないで、泣きたいときには、思い切り泣いちゃいましょう。人前でつい泣いてしまって、周りに迷惑かけてしまったと思ったら、あとで説明すればいいんだし。逆に、感情が高ぶって思わず泣いてしまった人に対しても「ぜんぜんOKよ〜」と、ありのままに受けとめる雰囲気が社会全体にあったらなあ、と思うのでした。涙はこらえず、しっかり泣く。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。---------笑いには、優れた浄化力があります。失敗したときも、困ったときも、ショックなことが起きたときも、とりあえず、落ち込む前に、笑い飛ばしちゃいましょう。いやな気分がスーッと吹き飛んで、前向きな気分になれます。コメディや笑い話で刺激してもらっていいですから、おなかを抱えてワッハッハッと、やってください(^^;)。鏡の前で、無理にでもスマイルを作ってみる。それだけでも、かなり気持ちが違います。病気の回復が早まる、といったリサーチもあるそうです。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。|【ハピメ】イヤよイヤよも好きのうち。like.イヤよイヤよも好きのうち。人の意思に反して強要することを正当化しているワケではありません。自分がキライな人/キライなものっていうのは、それだけ自分の気持ちが反応している、ということですよね?つまり、好きなことも、嫌いなことも「反応している」という意味においては、同義なのです。嫌いなもののほうが「反応度」が高かったりします。それは、自分にとって大切な、意味あることなのだけど、それを心のどこかで認めたくないから、なんですよね。素直に認めるのは難しいかもしれないけど、イヤな人/イヤなものっていうのは、あなたの成長のカギになっています。「○○なんか、大ッキライ!」という感情をたどっていくと、また違った発見があるかもしれません。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。「ももさん」からのメッセージを、福島とのキャッチボール形式でお届けします。アロマをはじめて随分こちらでお世話になりました。手持ちの精油も20本を超えました。!今度は数を少なくしてしっかり使い切ろうと思いました。楽しくてしかたありませんでした。それ、すごくよくわかります(^^;)。私も精油の種類が増えていくのが楽しかった時期があります。好みもわかってくると出番が少ないものは、忘れていたりして。精油も生きもの、感謝して使っていきたいと思います。精油ってとても希少価値の高いもの。メルマガのハッピー・メッセージ、楽しみにしています。私もスピリチュアルなことを感じて生きているほうだと思うから。本当に不思議ですよね。ヘルシー・フード屋さんのキャッチにはびっくり!です。みんな、潜在意識でつながっているんですよね。不思議だけど、あのメッセージはメルマガ読者の集合意識からそのときの最大公約数が降りてくるような気がしています。Yahoo!に追加され、最新の記事を読むことが出来ます。ページを表示しています。