高槻・摂津富田のヨガスクール2つのヨガでストレスフリーな毎日を。vol.4」開催しましたナオミヨガでは、ヨガのレッスンを通していろいろな経験をしてほしい!という思いで専門の先生に講座を開いていただいております。メイクや顔ヨガといった美的なこと、外ヨガでのびのびと自分を解放したり、栄養講座で身体にいい食べ方なども学びました。今回は、いろいろな講座の中でも人気の「久美先生の薬膳料理講座」です!いままで3回の講座では、手作り味噌、薬膳カレー、皮から作る水餃子を経験しました。久美さんとは陰ヨガ指導者コースの同級生、10年ちかくのお付き合いですこの日は、4品作ります。手羽元、貝柱などで旨みをだしたお粥ここに手羽元や貝柱、お米をいれてぐつぐつと。いい香り~高級中華のお店の味です手羽元はお肉をとって、お粥のトッピングに。下処理で塩をふると、サツマイモがしっとり。