痩せるために生きてるわけじゃない。食べるために生きてるわけじゃない。管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。2014-11-25痩せるために生きてるわけじゃない。食べるために生きてるわけじゃない。今朝の体重は57.9kg、体脂肪率は24.7%でした。なんでいきなり減るの?いよいようちの体組成計だめになってない?すべては明日わかるのでまあいいか。明日は銀座のクックパッドダイエットラボでカウンセリングを受ける日なのです。ここ数日、精神状態?がやばいです。「ダイエット早くおわれー。好きなものがたべたい」って考えています。ダイエットして綺麗になったらあれもしたいこれもしたいっていう向上心みたいなものはどこへやら。脳に栄養いかなくなるといろいろ不具合が起きて普通の精神状態じゃなくなってしまうから気をつけなきゃ。いいつつ、今日はろくなもの食べていない。必要な栄養はとらないと脳みそが縮んでしまう。停滞期が長引いても、食べるものはたべよう。これは、お昼にかっ込んだ豚汁。パートと親の会の集まりの間の時間が短すぎて移動するだけで精一杯。6月10日からの体重と体脂肪率の変化です。23:15痩せるために生きてるわけじゃない。食べるために生きてるわけじゃない。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。