(2ページ)「妊娠・出産」には様々な症状や不安、悩みを解消する処置法などに関する記事が集まっています。しやすい体作りのためには、バランスの良い食生活がかかせません。妊娠前からバランスの良い食生活を送ることで、赤ちゃんを授かってからの食事の予行練習にもなります。通じて妊娠力を高めようという特集が雑誌などでも取り組まれていますが、これは決して女性だけの話ではありません。実は、男性も妊娠力を高めなければいけないのです。女性50%、男性50%、ふたりで力を合わせて取り組むものです。妊活は女性だけでなく男性にも必要不可欠なもの!また、近年では男性不妊も40%近くをしめています。するにあたって、妊娠力を高めるため、質のよい卵子や環境のよい子宮をつくるためにも、食生活や体質を改善することはとても重要です。仕事お腹が大きくなってくる妊娠4ヶ月頃には、「なんだか下着が窮屈になってきた」と思うことがあるかも知れません。人によっては3ヶ月頃には、すでにきつくなってきたと感じ始める人もいるようです。しても妊娠したい」「もう何をしてもダメなんじゃないか...」など、妊活をしているとストレスが溜まって、精神的につらくなってくることがあります。しやすい身体づくりには欠かせない運動。妊娠活動のことを言います。昨今では、よく聞くようになった言葉かもしれませんね。結婚したからといって、必ずしもすぐに妊娠して子どもができる、というわけではありません。妊娠するとの胎児への影響があるため、飲むことができなくなるお酒。妊活中のお酒は、どのような影響を及ぼすのかというのは気になる問題でしょう。妊娠がわかり、嬉しいと同時に働いている人は、今している仕事はどうしよう、と一度は考えるものかと思います。待望の妊娠!うれしい気分もつかの間、すぐに襲ってくるつわりに体調不良。「ただでさえつらいのに、さらに仕事をしていたら...。」「仕事は辞められないし、何日も休むわけにいかない...。あることは知っていても、いざ取得するとなると「どのくらいの期間、休みを取れるの?」「休業中のお給料は?」など、わからないことだらけですよね。仕事マタハラが起こってしまう原因はどこにあるのでしょうか?また、原因があるのだとしたら解決方法はないのでしょうか?実際に今現在、マタハラを受けている人も少なくないと思います。世の中が叫ばれて、随分と経ちます。実際男女で体の違いがある以上、どの面でも男女を同じように扱うのは難しいかもしれません。性差でその立場を蔑むような扱いは、違うと思います。赤ちゃんを望み、妊娠がわかると、仕事を持つ女性にとっては働きながらつわりをどう乗り切るかというのが、最初の関門といえるかもしれません。仕事つわりで吐き気があっても、眠くて仕方なくても、仕事中はすぐに横になるわけにもいきません。職場に理解してもらえればよいのかもしれませんが、妊婦さん自身も職場にはできるだけ迷惑はかけたくないもの。仕事つわりは、妊娠初期に発生する嘔吐や吐き気のことをいいます。今回は医学的な治療の前に、自分で気をつけておくべきことや注意点をご紹介します。子どもがほしくて望んだ妊娠。働きながらマタニティ―ライフをおくる人は、通勤中や職場で具合が悪くなったらどうしよう、と不安になる人も多いことでしょう。仕事つわりの重さは人それぞれです。つわりの症状が重い人は、毎日体調不良の状態で生活しなければいけません。仕事をしている場合は、症状と戦いながらいつもどおり仕事も行わなければならないこともあるでしょう。仕事しながら妊娠生活を送るのは大変ですが、良い面もたくさんあります。職場の環境で注意しなければならない事もいくつかあります。今回は、妊娠中の職場環境についてみていきましょう。仕事ネット上のいろいろな意見を見ていると、妊婦さんが電車に乗ってくると不快に感じるという人がとても多くて驚きを隠せません。満員電車に乗って来る妊婦さんについては、否定的な意見が目立ちます。対処法つわりになると何故か、麺類が無性に食べたくなった、という人もいらっしゃるかもしれません。麺類はのどごしがよいので、つわりの時も食べやすい料理のひとつです。料理を作るのもおっくう...なんてこと、つわり中はよくありますよね。そんな時はパンを食事に取り入れてみませんか。パンは調理なしで簡単に食べられますので、常備しておくと便利です。分娩方法は、自然に出産する日が来るのを待つのか・あらかじめ決めるのかで大きく分けられます。それは「赤ちゃんの頭(児頭)」と「お母さんの骨盤の大きさ」。対処法つわりの吐き気を止めるため、病院でも使われているのがビタミンB6です。多くの妊婦さんが妊娠初期に経験する「つわり」。つわりは、ひとそれぞれですが、吐き気がひどく、いつも飲んでいたものが飲めなくなってしまう、特定のものしか受けつけない、ということも少なくありません。中期にかけておこるつらいつわり。吐き気や匂いへの嫌悪感でほとんどなにも食べられない、という妊婦さんも少なくありません。そんな時、先輩ママたちがどのように乗り切っていたのでしょうか。対処法つわり中は、吐き気やムカつきであまり食事ができない、という人が多くいらっしゃいます。何か口にしないと吐き気がおさまらない、という症状が現れる人も。3週の終わりでしたので、生理予定日前日になります。今回は5人目の出産をしたんですが、一人一人つわりも違いました。1人目の時は、空腹にならないようにクッキーや飴を食べると落ち着いてました。動かさないと痛い、動かしはじめが痛い。25週頃から酷くなってきた。スポーツや交通事故の影響で腰痛はあったが悪化したのがこの頃。仕事に置いていかれる感が強かった。骨盤体筋が緩んだためか、腹圧性失禁があった。前駆陣痛は35週ごろからチクチクともしや!?と勘違いする痛みが何度か。いつかな〜もうすぐかな〜とそわそわ。腰が痛いのと、昼に1時間、夜中に2時間に1回くらいの頻度でトイレ。立っても座っても苦しくて、横になってる事が多かったです。妊娠が分かってからすぐ。いうか立ち会いしないなんて考えもしませんでした。26週頃、時折下腹部の張りを感じ、健診でそう話した所、切迫早産と言われました。周期的に、まだ張りを感じるのは早すぎるということで。破水させられてから約4時間で出産しました。36週目の内診の後、その内診によるおしるしがありました。