皆さんそれぞれ個性があって面白いですねえ。知らなかった~!なんとなく、有酸素運動さえやっていればシェイプアップにいいのかなと思っていたけど。私もトレーニングに関する本を色々読んでみようっと!手始めに、こちらを読んでみようと思います。トレーニング科学」石井直方/洋泉社ところで今日は3件の出張買取だったのですが、うち1件は新聞社様だったそうです、どうもありがとうございました!また機会がございましたらぜひよろしくお願いいたします。/千葉県千葉市で出張買取でした。中心に承っております。