2018年7月26日CHECK職場に不満や物足りなさを覚えたら、まずは職業のプロに相談。リクルートエージェントなら、豊富な経験や実績を基に答えてくれます。ポジティブな印象を持つ人も多いと思います。今回は「読書」についてのお話です。読書は読んで物語や知識の吸収を楽しむことだけでなく、さまざまな効果があると言われていますよね。具体的に、読書にはどんな効果が期待できるのでしょうか?読書を楽しむことで自然と身につく効果を知れば、読書は楽しくなりますよ。まとめ読書は勉強?読書家は遊びながら効果を身につけている普段、読書をしない人にとっての読書は「勉強」との結びつきが強いのではないでしょうか?子供の頃から「本を読みましょう」と学校で言われ続けて来たという人もいるでしょうし、勉強ができる友達はたいてい本を読むことが好きだったりしたものですよね。読書を好む人にとっては、読書は「娯楽」です。自分一人でできる遊びの一つとして読書を選択しているという人は多いようですよ。その読書に「書いてあることを読んで楽しむ」ということ以外の効果があるとしたら、その人は「遊びながら効果を身につけている」ということになります。これはとってもお得なことだと思いませんか?自分自身が楽しみながら、その本に書いていないことまで学ぶことができれば、それは「勉強」をしているのと同じことです。あなたにあった会社や仕事がきっと見つかります。話すだけでも、道は開けます。感情・知識・精神が得る効果は小さくても大きい?では、読書にはどんな効果が期待できるのでしょうか?効果はどんなものであっても、意識していると実感しにくいものですが、気が付いたら得られていたということが多いものです。読書にはたくさんの効果があります。その効果はやはり実感しにくいもの。3つに分けて、それぞれの効果を見ていきたいと思います。それぞれは小さな効果かもしれませんが、小さな効果が集まるととても大きな力になることもあるんですよ。読書は、その本がどんな内容のものであったとしても、そこに書かれていることを見たり、聞いたりすることと同じです。物語であれば、自分自身を登場人物に当てはめてさまざまな出来事を経験することができますし、教養本などであれば作者の講義をマンツーマンで受けているようなものですよね。このように「本当は叶わないはずの体験」を無意識にさせてくれるのが読書ではないでしょうか?人は体験を重ねていくと、感情に幅が出ると言われています。脳の中に感情のサンプルが増えていくのですね。そのサンプルを増やすことが感受性の成長です。感受性が高まると、色んな人の気持ちがわかるようになります。見ただけではわからないような人の気持ちも、脳の中に増えた感情のサンプルから一番近いものを使って想像できるようになるということです。身近な人を助けたり、思いやったりするには感受性は欠かせません。受動的に得た知識は必要な時に頭の引き出しから出てくる読書をするとたくさんの知識を身につけることができます。「本から知識を得る」というと「難しい本を読まなくてはいけないんでしょ?」と思う人が多いのではないでしょうか?でも実際は「読書」であればどんな本を読んでも、得られる知識はあるのですよ。教養本と言われる本を読んでいなくても、物語の中に出てくる地名や名産物を知ることはできますし、難しい漢字や比喩表現を学ぶことができます。勉強が知識に対して能動的な行為だとしたら、読書は知識に対して受動的な行為と言えるのではないでしょうか?「いつの間にか得ていた知識」は必要な場面が来たらスルリと出てきます。これが人との会話などに生かされて「何でも良く知っている人」と言われている人は多いものです。どんな感想も自由に持てることで自己肯定ができるようになる読書は作者と読者の二人きりの世界です。読んでいる自分以外の「感想」「意見」がありません。読んでいる人が「イヤだな」と感じる描写があれば、イヤだと思って良いですし、「好きだな」と思えば好きで良いのですから、とかく自由ですよね。毎日の生活で「いつも人に合わせてしまう」という人は多いのではないでしょうか?自分の気持ちに反することを自分の気持ちとして言葉にすることを苦痛と感じる人は多いものです。そのしばりが読書にはありません。いつも人目が気になるという人は、好きな本が一冊でも見つかれば自分の意見を肯定することができるかもしれませんよ。自分を肯定するというのは、精神安定の第一歩です。「他の人はどう思うかわからないけど、自分はこう思った」と、誰にも遠慮なく言えるというのは、今の社会ではとても貴重なことなのかもしれませんね。効果を感じやすい読書は「振り返り」と「途中で投げ出す」の2つがお約束?読書で得られる効果を最大限に吸収したい、という気持ちで本を読むのなら普通に読むだけよりも効率的な方法があります。大切なことは「楽しむこと」です。楽しむことができれば、どんなことでも効率良く吸収できるようになります。読書に慣れていない人にとっては、それもちょっとプレッシャーですよね?そこでここでは「読書に慣れていない人が読書の効果を感じるための2つのコツ」をご紹介したいと思います。これは既に読書を楽しんでいる人にもおすすめの内容なので、もし意識したことが無いことであれば是非試してみてくださいね。内容を反芻すれば脳は「大事な情報」として長期保管してくれる脳に「長期記憶」と「短期記憶」というものがあるのは、知っている人も多いと思います。脳では毎日数千~数万の情報が行き交っていますが、それらの全てを長期記憶に保管するわけではありません。脳はそれぞれの情報を人が寝ている間に仕分けしているのです。その仕分けで「長期記憶」へと振り分けてもらうためには「同じ情報を何度も行き交わせる」ということが必要なんです。読書をした中で印象に残った感情や情報があれば、それを何度か反芻しておきましょう。ごはんを食べながら、お風呂に入りながらちょっと思い出してみるだけで良いのです。これは「読書をしてみたけど、何も頭に残らなかった」という人には是非試してみて欲しいことです。このちょっとした反芻が、読書で得られる知識や感情を定着させてくれますよ。「どんな本でも最後まで読む」は読書の目的ではない読書に慣れてない人は「よし!この本を最後まで読む!」と肩に力が入りがちではないでしょうか?確かに、読書は最後まで読んだ時に充実感を得られるものかもしれませんね。それは義務ではありません。「読んでみて、つまらないと感じたら途中で投げ出す」と決めておいても良いくらいです。最初にお伝えしたように、読書の良いところは「楽しみながらさまざまなことを得られる」ということですので、「楽しみながら」が叶わない本であれば読むことを止めてしまっても良いのですよ。別の本を読んでみれば良いのです。本は人が書いています。どんなに素晴らしい人が書いた本だったとしても、その人と読んでいる人の気が合わないことだってあるのです。意識せずとも「気が付いたら最後まで読んでいた」という本に巡り会えます。まとめ日頃から読書の習慣がある人は、自分の感情をよく理解していたり、他人の気持ちをくみ取ることが上手だったりと、何かと人間関係において重宝されることが多いのではないでしょうか?もちろん、その全てが読書の賜物とは言えないかもしれませんが、一役買っているという程度には考えてみても良いかもしれませんね。読書はいつからでも始められますし、どこで始めても良いのです。読書の習慣が無いという人は、書店で本を眺めてみるだけでも良いでしょう。難しいことは考えず、自分が何となく気になる本を手に取ってみるところから読書は始まります。一冊持ってみませんか?上手くいけばそこからあなたの読書生活がスタートするかもしれませんよ。CHEAK!もっと経験を積みたいと思ったら、まずはキャリアプランのプロへ相談。年収が上がるチャンスも。無料相談で話だけでもしてみませんか?リクルートエージェント...業界最大手の転職エージェント。経験豊富なスタッフと豊富な求人から適切なアドバイスをもらえます。...20代に支持されている転職エージェントNo1。相談ならマイナビエージェントへ。...求人数業界トップクラス。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]やるべき仕事がたくさんあるのに時間だけがどんどん行き日々仕事と時間に追われている方は多くいらっしゃると思います。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]社会人として必要最低限のマナーはできていないといけませんよね。...ビジネススキル名刺交換だけ?本当に役に立つ人脈の作り方。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]名刺交換をして満足していませんか?人脈作り=名刺交換ではありません。社内でも社外でも本当の人脈を作るためには、3つの心がけが大切です。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]営業やプレゼンの成功を左右するのが提案力です。相手のニーズを満たし、更に新しいビジョンを見させるためには提案力が大きな力を発揮します。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]ビジネスにおいて、営業であったり、契約であったり、相手と交渉するシーンは多々あります。...ビジネススキルマーケティングの勉強はビジネスで必須。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]事前にしっかりとした段取りを行っていない仕事はスムーズには進まず、関係者に迷惑をかけてしまう恐れがあります。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]孫子の兵法書は古くから世界中で読まれてきた書物です。簡単に言えば、論理的に考えていくための基本的なフレームワークのことです。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]「論破」という言葉をご存知でしょうか。論を破ると書いて「論破」になるのですが、議論等で相手を納得させたり言い負かしたりすることを意味します。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]仕事において、それぞれの“優先順位”をつけるのはとても重要なことです。ワーキング編集部WorKing![ワーキング]社会人として仕事の納期を守ることは最低限守るべきこと。締め切りを守れない人は意外にも少なくありません。...よく読まれている記事1社会人の平均的な就寝時間は何時?早寝早起きは本当に得になる?2相手を論破するコツは意外と簡単!7つのポイントで簡単論破3職場で後輩から舐められる人の特徴と対策は?尊敬される先輩になろう4辞める部下には必ず前兆がある。見逃してはいけない8つのサイン5仕事で大事なことって何?必要な5つの能力と仕事への向き合い方6社会人2年目を向かえるあなたへ。WorKing![ワーキング]。