スポーツ事業など幅広く事業展開しています。体にこたえる日々が続きますね。この時期特につらいと感じるのが、肩こり・首こり。頭痛や吐き気といったお悩みを持つ方が増えています。私は最近こういう悩みに悩まされています。動きたくないという状況に悩んでいます。重要なのはそれではありません。ウィルスを体内に取り込む手指の消毒や手洗いのほうが重要なのです。ほんとおいしいですよね。rehabilitation自律神経が乱れると腰痛だけでなく体の様々な場所に影響が起こります。ストレス外来でよくみられる症状です。今日はその方法をお教えします。体重が増えたり筋力が減ってきたりして疲れやすい体になってきます。腰痛持ちの患者様については呼吸回数や呼吸の浅さを確認しておくことをお勧めします。腰痛患者様に腰のマッサージをしてもよくならないという経験をしたならぜひ試してみてくださいね。rehabilitation日本人のスマホ利用平均時間は2~3時間と言われています。1日3時間以上使っている人は45.9%にも昇るそうです。人によっては5時間6時間使っている人も少なくありません。中には1日10時間以上という強者も。rehabilitation現代社会において、パソコンやスマートフォンは欠かせないものになってきています。昔から「早起きは三文の得」と言われていますよね。あのスティーブジョブスをはじめとして、多くの成功者は早起きな方が多いそうです。食事や飲料水から摂取することで作られる後天的な気からできると考えられています。病院外での心停止は様々なところで起こっており、今や身近な存在となってきました。rehabilitation食事は大事です。一日三食をどのように摂取するかによってその日その日の体調が変わったりしてきます。お金持ちの人は絶対選択しない食事があるという記事を読みました。自分にドンピシャの内容でしたので、少し紹介したいと思います。「私猫背でマフラーが首から落ちるんです。いう相談を受けることがあります。最近、特によくマフラーがうまく乗らないように思います。rehabilitation長期の休み明けには必ずと言っていいほど体を壊すヒトがいます。この年末年始は大掃除や帰省、初詣などイベント事が多く疲れが溜まったという人は多いはずです。その方法教えます2020-01-07冬の寒い日、つらい「こむら返り」。そんなつらいこむら返り、1度は経験されたことがあるのではないでしょうか。寒い冬は足がつりやすいという方も多いでしょう。整体院のお客様にも最近よく足がつる、という方が増えました...冬の寒い日、つらい「こむら返り」。rehabilitation身体の免疫機能が低下している状態とはどういう状態でしょうか。風邪にかかりやすい時期になってきました。免疫を高め...寒いこの時期、免疫力を高めて風邪を予防しよう2020-01-01明けましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。2020年もどうぞよろしくお願いいたします。大みそかから元旦は初詣に行って寝ていない、という方もいると思います。実は初夢というのは「大みそかから...明けましておめでとうございます。10年目のエポック2019-12-312019年ありがとうございました。自費訪問リハビリではエリアを拡大させていただきましたし、セミナー事業部も過去最大の開催となりました。2020年でエポックは10年となります。これからも...2019年ありがとうございました。確かに仰向けや座位で止まっていたらそういう呼吸ができるかもしれません。bodyplusクリスマスも終わり、もうすぐ年末ですね。あと一週間もすれば正月がやってきます。最近な年賀状を書く人も徐々に減ってきました。いえば私もここ十数年年賀状を書いていないように思います。rehabilitation片足立ちは若い女性から高齢者まで、様々な人に効果的な運動です。筋力アップや骨粗鬆症の予防、ダイエットなど様々な効果が期待できます。rehabilitation先日のブログで炭水化物を睡眠前に食べないようにしようと書きました。興奮状態になって寝れなくなるからですよね。rehabilitation高校野球も昔とはだいぶ雰囲気が変わりましたね。完投する投手がザラでした。怪我をしてもう投げられないという高校球児が多かったように思います。確かに投球制限をつければ怪我は減...高校野球連盟が言いたいのは球数制限を守るのではなくセルフメンテナンスを覚えろということ2019-12-23笑う門には福来る!笑いの効果は侮れません。rehabilitation笑うのはいいことたくさんあるって言われていますよね。笑えばもちろん顔の筋肉、表情筋をたくさん使いますよね。顔って想像以上にむくんでい...笑う門には福来る!笑いの効果は侮れません。rehabilitation私は朝早起きして仕事をしている。逆に、朝起きるのがかなり苦手だという方もおられると思います。実は朝が苦手な方には共通点があるのです。肩こりに併発して頭痛を訴えられる方をよく目にします。頭痛の種類をあまりよく知らないような印象を受けます。なんて人もいるかもしれませんね。はてなブログProエポックのオフィシャルブログです。保険外の訪問リハビリサービス、リハビリテーションセミナーをはじめとする各事業の毎日を綴っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。