未分類どうも!昨日機嫌よく6時間ほど動画を編集していたら編集ソフトがフリーズして途中保存していなかったので、6時間、目と指を鍛えたんだと自己暗示をかけた斉藤です。・不規則なコースに来るボールに対してうまく返球することができない方にはぜひ読んでほしい内容です。今回フォーカスを当てている内容はラケットの構える位置です。地味だけど大事なことを改めて書いている内容となりますのでぜひ確認してみてください。具体的な練習方法としては、バック待ちで構える皆さんは普段ニュートラルのとき、ラケットをどの位置で構えていますか?ここでどこに構えてるっけな~ってなった人は注意です。体の前に構えるようにします。「バック待ち」で構えるということです。バック待ちで構えるというのはどうゆうことかというと、バックハンドが打ちやすいように、バックの角度を予め、ある程度出した状態で構えるということです。僕の感覚ではだいたい斜め45度くらいの角度を意識して構えています。反応も多少早くなります。フォア側にボールが来た場合も比較的スムーズにフォアハンドを振ることができます。バック待ちの構えがいいのか?バックハンドが打ちやすいというのは当然なのですが、フォアハンドもそこそこ打ちやすいんですよね。(当然、フォア待ちの構えの方がフォアハンドが打ちやすいですけどね。)なぜかというと、フォアハンドって、肩から肘を背中側に引くようにしてバックスイングをとるイメージなので、ラケットが体の前にあると肩から肘を背中側に引くバックスイングの動きがすごくしやすいんです。フォアハンドのバックスイングって走るときの腕振りに近い動きをします。普段身体が動き慣れている動きなのでスムーズに動かすことができます。普段走ったり、歩いたりするような腕振りの動きとは違う動きになるので、どうしても余計な力が入りやすかったり、ラケット角度の調整が遅れてしまったりします。基本的にはバック待ちで構えることで、バックもフォアも対応するようにした方がスムーズにラケット操作ができます。相手のレシーブツッツキに対して3球目バックドライブを打つ練習をするときに、ラケットがバック待ちになっていなかったりすると、打ちにくいので、サーブを出した後に素早くバック待ちの構えにするように意識してもらうのがいいと思います。それを踏まえた上でフォアバックの切り替え練習をしっかりやってもらえると、スムーズな切り替えのコツが掴みやすいと思うので、ぜひ試してみてください。自分はフォアハンド、バックハンドを打ちます。・バック対バック突然フォアバック対バックをしていて相手にたまにフォアサイドに振ってもらいます。それをしっかりフォアハンドで反応して返球。その後またバック対バック→たまにフォア→繰り返し・バック対全面ランダム相手のバック対自分の全面にボールを振ってもらって自分は全面を両ハンドで対応します。等ですかねパッと思いつくのは。切り替えで悩まれている方なんかはぜひ試してみてください。ナイトカップが2018年11月30日(金)21:00~開催されます。内容としては、男女ごちゃまぜのシングルス戦となります。当日ギリギリまで受け付けしていますので、ぜひぜひご参加お待ちしています。11月最後の金曜日にてるくらぶで試合を楽しんでください!ではでは今日はこの辺で!===================てるくらぶからの卓球情報が送られてきます!あなたの卓球ライフのお役に立てると嬉しいのでぜひLINE登録をお願いします。レッスンや、卓球台レンタルの予約もLINEから承っていますのでお気軽にご連絡ください。卓球を全くやったことがないちょっとキャラが濃い破天荒な初心者さんが挑戦している卓球企画がありますのでコチラも見ていただけると嬉しいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。pageプロフィールどうも!てるくらぶ代表の斉藤です!2017年5月から卓球コーチとしての活動をスタートしています。は北花田卓球さんから場所をお借りし、個人レッスン、卓球台レンタルなどの卓球場運営を24時間営業でしています。21:00~翌朝9:00まで営業させていただいています。基本的に来店前にはご予約をお願いしています。予約ナシに来ていただいた時にはお店が閉まっている場合がありますのでご注意ください。卓球場の営業時間外は出張レッスンや、子供から大人まで卓球に関わる人全てに僕の経験してきたことを伝えれるよう日々活動をしています。これまでの活動を通して目指すべきところに行くために「てるくら部」という新企画をスタートしましたので、ぜひ興味のある方は覗いてみてください。詳しいプロフィール内容についてはこちらを読んでみてください斉藤卓球物語てるくらぶ誕生物語よろしければコチラもフォローお願いします。technology.。