「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法—美肌には化粧水もクリームもいりませんを読みました。この本の内容に関しては、賛否両論あるらしい。傷やヤケドの治療が専門の、形成外科のお医者さんが書かれた本です。健康なお肌のためには、つけない、こすらない、洗いすぎない、を徹底する。化粧品をやめたら、お肌は今よりもっとキレイになる,そんな事が書かれています。本当の意味の美しい肌は、キメの整った肌。このキメを失わせてしまうのが、実は化粧品。皮肉な事に、熱心にお手入れしている人ほど、キメがなくなってしまうのだとか。化粧水をつけても肌は潤わず、かえって乾燥し、クリームもオイルも毛穴の炎症を引き起こす。界面活性剤を含むクレンジング剤は肌に大敵。そんなクレンジングを必要とするリキッドファンデーションにも、肌の保湿成分を落としてしまう界面活性剤が含まれていて、更に負担になるのだそう。オヨヨというわけで、ファンデーションも何もつけないことを薦めています。ポイントメークはOK。乾燥する場合は、ワセリンを塗ってヨシ。その上から軽くお粉をはたくのもOK。した場所に出かけるときはやむをえない。何もつけていないときはぬるま湯洗顔だけでOK。メイクした時は、無添加石けんで洗顔。(石けんで落とせるものでメーク)そのうちファンデーションも必要ないくらいに、肌は改善していくと書かれています。ほんまでっか?私の現在のスキンケアは、吉木伸子さん推奨の方法を少しだけ取り入れてます。セラミド化粧水にビタミンCの美容液を洗顔後に塗り、仕上げはオイル。(手作り配合)出かけるときは、ナチュラル系の市販の日焼け止め、リキッドファンデ、仕上げにお粉をパタパタ。何もしないスキンケアで使えるのは、この中の「粉のみ」のようです。今まで石けん作りや化粧品作りに励んできましたが、それすらも不要。一貫して脱・化粧品を薦めています。読み終えて、すぐにでも「何もしないスキンケア」を始めてみたい衝動に駆られましたが、これはたいそう勇気がいることだとも感じました。チューブ入りのワセリンを買ってみました。60G乾燥肌の私は、何もつけないとつっぱります。