2015.09.04ついつい深酒をしてしまった翌日、お酒のイヤ~な臭いが残っていたことはありませんか?自分自身も不愉快な気分になりますし、他人に酒臭いと思われるのも避けたいところですよね。ここでは飲酒後のイヤな臭いを消す8つの方法をご紹介します。「今すぐ酒臭いのを何とかしたい!」というときにぜひ参考にしてみてくださいね。方法1.まずはお風呂・シャワーに入る方法2.こまめに汗をふく方法3.大量に水分を摂取する方法4.リンゴを食べる方法5.グレープフルーツジュースを飲む方法6.チーズ・ヨーグルトを食べる方法7.ガムを噛む方法8.ヘパリーゼなどを飲む最後にそもそもお酒臭くなる原因とは?そもそもお酒のイヤな臭いの原因は何なのでしょうか?まずはお酒臭くなる原因をしっかりと理解しておきましょう。お酒のイヤな臭いの最大の原因となるのは、アルコールの分解過程で発生する「アセトアルデヒド」という物質です。肝臓で分解しきれなかったアセトアルデヒドは、血液に溶け込むことで全身を巡ります。血液に溶け込んだアセトアルデヒドは、皮膚から汗として出てくるため、身体がお酒臭くなる原因になります。血液に溶け込んだアセトアルデヒドが肺に到達すると、呼気(息)がお酒臭くなる原因になるのです。日本人は体質的にアセトアルデヒドを分解するのが苦手なので、お酒を飲みすぎると翌日にまでお酒のイヤな臭いが残りやすいんだとか。ここで覚えておきたいのは、お酒のイヤな臭いが発生している場所は、「肺(呼気)」や「皮膚(汗)」だということです。お酒のイヤな臭いは「口」や「胃」から発生しているわけではないため、一般的な口臭対策はあまり効果がありません...。方法1.まずはお風呂・シャワーに入るお酒を飲んだ日の翌朝は、必ずお風呂かシャワーに入るようにしましょう。寝ているときにかいたお酒臭い汗を洗い流すのはもちろん、血流を促進することでアルコールの分解速度を上げることができます。汗をかくことで体外にアルコールを排出する効果があります。できればより発汗作用が期待できるお風呂につかるようにするとよいです。方法2.こまめに汗をふくお酒のイヤな臭いは汗からも発生しているため、ウェットティッシュなどでこまめに汗をふくのもよい方法です。首回りや耳の裏側などの肌が出ているところを重点的にふきましょう。スポンサーリンク方法3.大量に水分を摂取するアルコールには利尿作用があるため、お酒だけを飲んでいると、体内の水分はどんどん奪われてしまいます。わたしたちの身体は水分が不足すると、なかなかアルコールを分解できなくなります。お酒のイヤな臭いが翌日に残りやすくなってしまうのです。口内が乾燥しやすくなることで、通常の口臭もパワーアップするという特典付きです...。お酒を飲んだ後はとにかくたくさんの水分を摂取するようにしましょう。どのくらいのアルコール濃度のお酒を飲むかにもよりますが、お酒を飲んだ量と同じくらいの水分を摂取するのが目安です。できればお酒を飲んでいるときから、チェイサーとしてミネラルウォーターやウーロン茶などを飲むとよいでしょう。方法4.リンゴを食べるお酒を飲んだ後はリンゴを食べるのがおすすめです。いうのも、リンゴに豊富に含まれているポリフェノールは、強力な消臭力を持っているからです。そのため、体内から発生するお酒のイヤな臭いをシャットダウンしてくれます。リンゴに含まれるクエン酸やビタミンCなどの成分もアルコールの分解をサポートします。リンゴは極力皮ごと食べるようにしましょう。皮のあたりにポリフェノールがたくさん含まれているからです。100%のリンゴジュースを飲むのもOKです。ポリフェノールを豊富に含むという意味では、柿や緑茶などもお酒の臭いを消す効果が期待できます。方法5.グレープフルーツジュースを飲むグレープフルーツの主成分であるフルクトース(果糖)は、アルコールの分解を助ける作用を持っています。アルコールの分解をサポートするクエン酸やビタミンCなども豊富です。お酒を飲んだ後にグレープフルーツジュースを飲むと、翌日にお酒のイヤな臭いを残しづらくなるでしょう。お酒を飲むと不足しやすい栄養素であるカルシウム、カリウム、ビタミンB1、ビタミンB2なども補給できるため、二日酔い対策としても効果的があります。スポンサーリンク方法6.チーズ・ヨーグルトを食べるご存知の通り、わたしたちの体内でアルコールを分解しているのは「肝臓」です。そのため、肝機能を高めてくれるチーズ・ヨーグルトなどを食べると、お酒の嫌な臭いを短時間で消すことにつながります。お酒のイヤな臭いが残っていると感じたら、その日の朝ごはんにはチーズやヨーグルトなどを食べるとよいかもしれませんね。いつでも用意できるわけではないと思いますが、しじみの味噌汁も肝機能を高めてくれますよ。方法7.ガムを噛む前述の通り、お酒のイヤな臭いは「口」や「胃」から発生しているわけではないため、一般的な口臭対策はあまり効果がありません...。お酒を飲むと水分不足になりやすいため、口内が乾燥することで、いつもよりも口臭がきつくなるということはあります。そんなときは水分補給をするのはもちろんですが、ガムを噛むようにするとよいでしょう。唾液が分泌されるので、口臭が和らぎます。フルーツ味などの甘いガムは、お酒の臭いと混じるとより不快な臭いになることがあるので注意しましょう。普通のミント味のガムなどがよいです。ブレスケアなどはお酒のイヤな臭いを抑えるほとんど効果はありません。焼肉や餃子やラーメンなどを食べたとき、一時的に胃から発生する臭いを抑える商品だからです。方法8.ヘパリーゼなどを飲むお酒のイヤな臭いをすぐに消したいのなら、市販のアルコール分解促進ドリンクを飲むのもよいでしょう。飲んでおくのでもよいですし、飲み会後に飲んでもよいでしょう。アルコールの分解が進めば、当然お酒のイヤな臭いも消えやすくなります。市販のアルコール分解促進ドリンクはいくつか種類がありますが、ゼリア新薬の「ヘパリーゼ」がおすすめです。第三種医薬品に指定されているため、ドラッグストアなどの薬局でしか購入できませんが、その分だけ効果も期待できるでしょう。スポンサーリンク最後にいかがでしたか?お酒のイヤな臭いを消す8つの方法をご紹介してきました。自分があまり気にしていなくても、周囲にはお酒臭いと思われているかもしれません...。お酒を飲みすぎてしまったら、ここで紹介した方法をぜひ参考にしてみてくださいね。【現在80種類】ハラスメントの種類を一覧表にまとめてみた!(適宜更新中)パワーハラスメント(パワハラ)、セクシャルハラスメント(セクハラ)、モラルハラスメント(モラハラ)などなど...。世の中にはたくさんのハラスメントがあります。実はもっとたくさんのハラスメントの種類があることをご存知でしょうか?ここでは全部で80種類以上あるハラスメントを一覧にまとめてみました。ハラスメントの辞典のようなイメージで読んでみてくださいね。グルルルゥー」と頻繁にお腹の音が鳴るときに疑うべき病気まとめ「グルルルゥー」「ゴロゴロゴロー」「キュルキュルキュルー」とお腹の音が鳴るのは胃腸が健康的に活動している証拠です。あまりに頻繁にお腹の音が鳴ると何かの病気なのかもしれないと不安になりますよね。ここではあまりに頻繁にお腹の音が鳴るときに疑うべき病気をまとめました。「職場の同僚の転職を送別するメッセージには何を書いたらいいんだろう...」あなたはこんな悩みを抱えていませんか?たくさん書きたいことがあったはずなのに、意外と手が止まってしまうこともありますよね。ここでは職場の同僚の転職を送別するメッセージ文例25選をお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。ファッション父の日にプレゼントするネクタイはどんな柄がいいのか?父の日の定番プレゼントといえば「ネクタイ」です。いつも頑張っているお父さんにネクタイをプレゼントしたいと考えている方もきっといますよね。「お父さんにプレゼントするネクタイはどんな柄がいいんだろう...?」と悩んでしまうことも...。ここでは父の日のプレゼントにするネクタイの柄を選ぶポイントをお伝えします。生活・ライフスタイル五月人形(兜飾り)は兄弟で共用でもいいの?次男・三男は?毎年5月5日は端午の節句。五月人形(兜飾り)を飾ろうというご家庭もきっとたくさんありますよね。そんな五月人形(兜飾り)に関する疑問の1つが「五月人形(兜飾り)は兄弟で共有してもいいのか」ということです。意味や由来から考えるとどうなのか、世間一般の人はどうしているのかなどについてまとめました。するとなると、しっかりお祝いをしてあげたいと思うものですよね。一般的に開店・開業祝いで現金を包む場合には「新札」で用意するのがマナーです。ここではなぜ開店・開業祝いには新札を用意するのがマナーなのかについて解説します。開店・開業祝いのために新札に両替する7つの方法もご紹介します。生活・ライフスタイル友人・知人の子供への小学校入学祝いの金額相場はいくら?友人・知人の子供が小学校に入学するとなると、ささやかにでもお祝いをしてあげたいと思う方もいるかもしれません。「友人・知人の子供への小学校入学祝いの金額はどのくらいが妥当なのか?」と疑問に思うことも...。ここでは友人・知人の子供への小学校入学祝いの金額相場についてお伝えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);タイトルとURLをコピーしました。