桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットスマートフォン用の表示で見る桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。方はこちらもどうぞ⇒プロフィール(このブログについて)実際に「ゆる糖質」をやっている方のコメントシリーズその2です。初めまして!(‐^▽^‐)コメントありがとうございます!今年の1月にぶーこさんのブログに出会い、このゆる糖質制限なら私も出来るかも、とぶーこさんの食事内容を参考にやってみたら・・・79.1kgから9.9kg減の69.2kgになり血圧も160/108から120/66の正常範囲になりました!(身長156cm)マイナス10キロ!そして血圧が正常値に!素晴らしいことです!体が軽くなると良い変化が次々に起きます!数値が良くなり本当に良かったですね(≧∇≦)ここ1ヶ月ほど停滞期(更年期の影響もあるかも)らしく、69.2kgから減らず心が折れそうですが、ぶーこさんのブログを読みながら「今は体がメンテナンスしてる時だから今まで通りに」と乗りきっていきます。チェブさんの解説も勉強になります。停滞期はひと足早い維持期の練習だと思いながら私は生活していました。心が折れそうなときは「今日もメンテナンスしてくれてありがとう」と身体にありがとうを言っていました。チェブから教わった通り停滞期だからと焦って違うことをしたりせず体を待ってあげたらまた減り始めました。体重だけじゃなく、家族に迷惑をかけない健康な体になるよう、私もぶーこさんに続きますよ♪エイエイオー(^^)/本当にその通りです!身体が不調になり出来ることもできなくなって初めて「健康って大事なんだ」とありがたみを感じました。停滞期を乗り越えたときの話です。Yahoo!ブログ内検索プロフィール桃田ぶーこ東京で生まれ育ち田舎に暮らす農家の嫁。運動なし我慢なしリバウンドなし!45歳で始めたゆるめの糖質制限(食習慣の改善)で85キロから半年で-20キロ!最終目標-27キロ達成!楽しく美味しいダイエット&健康ブログを書いていきます。変な漫画も描いています。桃田ぶーこ/無断転載禁止ページTOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。