普通は「白髪」が生えてくるのは、30代40代くらいからです。その原因は、生活習慣、ストレス、睡眠不足、ダイエットによる栄養不足、などが挙げられます。具体的には、髪の毛は色素細胞が「メラニン」を作ることで、本来白く生えてきた髪が黒くなるのです。この「メラニン」が作られないと白髪のままになってしまうのですね。「メラニン」が作られなくなるのは、細胞が年をとるからで、つまりは「加齢」が原因です。上記の「ストレス」や「生活習慣」などが細胞の老化につながり、白髪の原因となります。まとめ若白髪の原因は?若白髪の場合は、細胞が老化するからというよりも「遺伝」の影響が強いと考えられます。10代20代で白髪が目立つ場合、両親またはどちらかが若白髪であるケースが多いのです。これは統計的に判断できるだけで、遺伝であるという医学的な根拠はまだはっきりしてはいません。ほかの原因となるものがなければ、遺伝と判断してよいでしょう。遺伝以外にメラニンが作られなくなる原因となるのは食生活です。栄養不足による血行障害ですね。これが原因であれば、食生活を改善することで、白髪も改善されます。抜いてしまうと、毛根がダメージを受けてしまいます。遺伝による白髪の場合は、髪は元気なのですから、毛根を傷めないように注意しましょう。白髪が多くて気になるようでしたら、染めるのもいいでしょう。ヘアマニキュアなど、手軽に使えるものがいろいろあります。気にならないなら、30代40代になればそう目立つことでもなくなりなすから、そのままでもいいですね。食事が偏っていないか、ストレスや睡眠不足が続いていないか、をチェックしましょう。食事ではタンパク質、ビタミン、ミネラルをしっかり摂るようにします。ミネラルが豊富に含まれている海藻類を意識して摂りましょう。ここに原因があるなら、時間はかかっても徐々に白髪を減らすことができます。まとめ若白髪というのは、たとえば10代では気になるかもしれませんが、年齢と共にあまり気にならなくなります。気にしすぎてストレスになるくらいなら、染めて目立たなくすることもできます。髪は健康なのですから、食生活に注意して、健康な髪を保つようにしましょう。いつまで使えるでしょうか。Reserved.MenuHOMETOP。