)僕がサトリ先生のクラスに初めて参加したのは2010年頃だったかと思いますが、恵比寿にあるヨガジャヤというスタジオでした。それから数年後、僕たちはインドのゴア、ロルフ&マーシーの元での練習を共にするようになり、その時期に僕のアーサナの考え方のベースが作られました。練習はもちろん、歩くことでさえ痛かった膝の痛みを親身に向き合って治してくれたのもサトリさんです。僕が今、膝が痛い人にしている指導はサトリ先生から学んだことです。練習中にも様々な場面で僕とケイコをサポートしてくれました。僕がしているバックベンドの指導はロルフの奥さんのマーシーから来ている指導ですが、それを皆さんに伝えられているのはサトリ先生のおかげです。自主練が多くなり、ただガムシャラに練習していた僕の両膝はボロボロになっていました。この時にサトリ先生との生活がなければ僕は今練習を続けられているかわかりません。今のAYKB練習生に必要な内容をゲストと相談しています。ステップアップしていくので、お楽しみにしてくださいね。基礎がどのように応用されるのかを理解してくださいね!では、以下詳細です。途中で休憩30分あります。アーサナを練習、指導する上で重要なのが基礎です。アドバンスのアーサナも基礎を基に行なっています。プラーナヤーマを行い呼吸を深くし集中力をつけていきます。次に様々なテクニックを用いて内側(バンダ)と外側の感覚を高める練習を行います。基本のターダーサナ、ダンダーサナ、ウッカターサナ、チャトランガダンダーサナ、アドムカシュバーサナなどを実践し取り組み、その中でアライメントや軽減を学び怪我の防止や効果的な練習が出来るよう細かなところまで伝えていきたいと思います。オールレベル、初心者、経験者の方どなたでも参加していただけます。9,900円(税込)お申し込みはメールかセイヤに直接伝えてください。AYKBが初めての方は1週間以内に振り込みか直接払いにきてください。AYKBで過去にクラスを受講し信頼関係がある方は当日払いでも大丈夫です。Shankara15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導が始まる。KAMAKURAで指導をしている。TTC、ATTCを終了し講師でもあり指導も行なっている。ヨーガを実践しヴェーダーンタ、サンスクリット語を学びヨーガを探求している。その他各地のワークショップやイベント、本の監修などでもヨーガを伝えている。」本監修http://sankaranivas.blogspot.com/では、皆さんどうぞお楽しみに!!!写真を探していたら懐かしい写真が出てきました。15年の2月にゴア3月はスティーブとサチさんを訪ねにタイのパンガン島へそして4月、神戸に移住してきました。