若い人でも、近視の人でも、近くが見えない老眼の症状の人が増えています。遠くが見えなくなたなら、近視になったのかな?と思うのですが近くのものが2重に見えたり、ぼやけるのは焦りますよね。この症状はスマホ老眼と言われていてスマホを長時間見ている事でピント調節機能の毛様大筋が硬くなりピントが合わせられなくなっている為なのでメガネやコンタクトが合わなくなったと思って度数を変えたり、遠視や老眼、乱視用のメガネをいくら作り直しても、目薬をさして一時的に楽になったとしても悪化する一方です。目には光を調節する虹彩というものがあって、スマホやパソコンの光によって虹彩を動かす筋肉も衰えてしまいます。なると、瞳孔がきちんと閉まらなくなるので眩しく感じるのもスマホの症状の一つです。予防や改善には・スマホやパソコンを使う時間を出来る限り減らして・凝り固まった筋肉はストレッチで緩めていって・目の筋肉の動きを良くする他には無いようです。毛様大筋に効くストレッチは・1時間に1回は5メートル先を見る・左右、上下、斜め上斜め下に大きく瞳を動かす・両目で大きく八の字を描く・腕を伸ばして片方の指を遠くに、もう片方の指を目の近くに置いて交互に爪を見てピントを合わせる。以上の4点でかなりピント調節機能は改善するそうです。視力ケアアイトレ3Dまめにストレッチをして目の筋肉を緩めてくださいね。医療費の還付申告は、確定申告する人は記入欄に記入して同時にできますが、源泉徴収だとやり方すら忘れます。前触れもなく、突然めまいや吐き気に襲われて、病院へ行っても原因がはっきりしない人は、けっこういると思います。記事を読む水虫と爪水虫の治療薬に効く成分と水虫薬を安く買えるサイト4人に一人が掛かっている水虫。治りにくいと言われますが、それは治療に使っている薬の成分に問題があるんです。記事を読む梅雨や秋の体調不良の原因は湿気だけじゃない。食べ物の管理や家の掃除で改善できる。梅雨や秋の台風や長雨の時期は低気圧もあって体調不良になる人が多いです。湿気や気温の変化で自律神経の乱れに依るものもありますが、食中毒やカビが...記事を読む骨折を早く治す食事やサプリ、足の指の骨折の症状と治療と全治。姉が手の指を骨折したので早く治す方法は無いのかと調べて居たら、私の飲んでいたサプリの成分が骨の生成に大きく関わっていました。確かに私が骨折し...記事を読む日焼け止めのおすすめ。SPF50なのに効果が続きアレルギーでも大丈夫でした。私は敏感肌な上に、日焼け止めの成分でもアレルギーやかぶれを起こすのですが、海が好きなのでノンケミカルのやさしい日焼け止めではすぐに落ちて日焼...記事を読む熱中症対策とグッズは市販のものよりもこうすれば良いです^^♪熱中症経験者がバッチリ伝授!私は殆ど外に出ないので夏はすぐに熱中症の症状に襲われるのですが、もう対策がばっちりなので倒れずに済んでいます。熱中症になったら直ぐにすること...記事を読むベジタリアンのレシピ。肉の代わりに入れるものは?本当に健康になる?がんも消えるかも私は、正確にはノンミートイーター(お肉食べない)です。経験や、アラフォーの方々の症状についてやっていました。私も色んな治療を試し、気が付けば薬が要らなくなったので...記事を読む歯周病菌で死に至る、治療と予防が大切。災害時の備えにもマウスケア用品を成人の8割が掛かっているという歯周病は重大疾患の元であり、死に至る原因ということが解っています。私は、卵巣嚢腫の中でも、腫瘍の中身が血液のチョコレート嚢腫と言われるものになりました。MRIの映像の時点で、転移が見られるので悪性の可能性が...記事を読む骨盤ガードルの効果が凄い!人気で口コミの良いのを買ったら腰痛に効いてヒップアップした^^薄着の季節はスタイルとおしりの形が気になり、骨盤が開くと太るし腰痛も出るので、両方に効果のある骨盤ガードルを探していたら高機能なガードルがた...記事を読む右と左がわからないのは病気?字が入れ替わるのは何の病気だろう?右と左を言い間違えたり、エレベーターの開閉を間違える人はたまに見るし、私もそうなのですが、指差す方が違うだけじゃなく打ち込む字まで違う。過呼吸にならなくなる独自に完治した方法。私が過呼吸と10年以上付き合って解った早く楽になる発作の対処法や完治した方法を書きます。根本原因の解決方法までを書くので是非最後までお読みく...記事を読む心停止から救うAEDの使い方と効果1年間に7万人毎日200人もの心臓が突然停止しています。末期症状にまでなった猫の糖尿病が5年目にしてとうとう治りそうです\(^o^)/昨日の検査では、肥満がなければインスリン注射を止めてみても良い...記事を読む部分入れ歯の種類と値段とその後の使い心地。入れ歯と差し歯どっちが良いのか?ショックから立ち直るには私は20代で差し歯になり、40代で入れ歯になりました。入れ歯になった時はやはりショックで半年くらい人に会いたくなくて鬱のような状態になりまし...記事を読むえごま油の効能は凄いけど偽物もある。癌は治る病気になりましたが治らない人も居ます。私も完治して周りでも完治した人や消した人が居ますが、治らない人との違いや治る方法を書きます^^...記事を読むリテーナーの種類と洗浄のおすすめ、洗浄剤は変色するし壊れるからこうすると良いです^^歯列矯正後にリテーナーをしていても微妙に歯が動いたり、洗浄剤で変色したり壊れたりで矯正が終わってもお金が掛かってばかりになります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。