2019.03.18この記事は約3分で読めます。この記事について心療内科でも???生ける屍に届いたメール流れる血と胸にこみ上げる気持ちもらった勇気を力に変えてスポンサーリンク心療内科でも???薬などで睡眠はとれるようになったものの、自分で作り始めてしまった呪縛を解くことができないまま、2度目の心療内科に行きました。医師からの「え?まだ休職してないの?何やってるの!」という叱咤があったのは覚えています。言い訳として「どうしても仕事をその時期はやらなければならなかったので・・・」と伝えた気がします。これは当時の被害妄想が入った印象が強いです。今では医師はそういう気持ちで言ったわけではないのだろうなと思いますが、弱っているとダメな自分に対する応援でも批判されたような気持ちになるんですよね。それ以外のこの近辺の記憶がすごく弱いのは、それだけ脳の負荷が強かったことを意味しています。生ける屍に届いたメールもう心身ともに限界でした・・・。生きてるけど生きていないようなリビングデッドのような感覚にもう耐えることができないほどに毎日のように変な症状が出ることからも明らか。そんな矢先、あるメールが目に留まりました「今度〇〇日にみんなで会いましょう」それは数十年途一度は絶えかけたけれど、自分が進んで復活させた大学時代の親友からでした。当時は決断すること自体ももうつらいと感じる状態でしたが、それはまるで何か仕組まれた進むべき流れのように感じました。「参加します!会うのを楽しみにしています。」そうメールを返すのにそう時間はかかりませんでした。「他にお前の力を発揮する場所は必ずあるし、そこにいる理由はあまり感じられない」それは自分からの言葉で誘導してしまった点がないとは言えませんが、弱気な自分と過去のことを伝えたときに親友たちから出た言葉。自分で抱えすぎてしまった悩みを親しい人に伝えて、それを受け止めてくれだけでもずいぶん楽になりました。そこに彼らにも似たようなことがあったこと、どうやって克服したのか、気づいたのか・・・すごく親身な対応をしてくれましたのです。すごくありがたかった・・・彼らと出会えたことをここまで感謝したのは大学を卒業した時以来かもしれません。自分は本当に縁に恵まれている、そう思いました。胸にこみあげる感動とともに、体に少しだけ血が流れたような・・・その気持ちと彼らがくれた勇気が自分の限界まで減らされた勇気に追加されたような感じでした。もらった勇気を力に変えて翌日の朝までには、自分の気持ちはある程度固めることができました。社会には段階があるらしいので、まずは先手を打ちます。一度直接の上司にこう伝えました。「おそらく上司が考えてるほど、自分の今の状態は甘いものではなく、今すぐにでも辞めなければ完全に壊れます。なるとお考えください。」それを受けたその上司は「そうですか」としか答えませんでしたが・・・。上の上司にメールをしました。「お話ししたいことがあります、時間をください」と。Amazon調べ-詳細)KindleKindleAmazon楽天市場Yahooショッピングhontoブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。就いて以前との違いや過酷な労働に戸惑い危機を迎えた「おしごと再起動」を経てのサードステージになります。なんとか今日中に終わらせようとしていたことを2つ終わらせることができました。】が無事に全8話を執筆・公開して完結。昨日の疲れか低気圧か判断が微妙ですが、どうにも眠気が強い1日でした。睡眠導入剤であるレンドルミンを飲んでいるのですが、最近眠りが浅い感じが強く、少し昼間に効果が残ってるような感じがします。基本的にはお金をあまり使わないのですが、使いだすと一気に使う傾向があります。今日に関しては、まさにそれ。睡眠実験をしているためか、朝の運動が少しきつくなったせいか、朝は起きるのは問題ないのですが眠気が日中にありますね。疲れが残っている感じが強かったです。いつの間にか力尽きている感じでした。やりたかった仕事準備もほとんど手つかず。あれだけ無理をしたので仕方ないですね。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。