Blogおかしな角度から踏みつけるような姿ですみません。10月に入って、たくさんの台風が続いたかと思ったら、急に冷え始めて体調を崩されている方も多いようですね。私は寝込むことはなかったのですが、ちょっと気になることがあって前々から興味があったインソールを製作しに行ってきました。細いだけの脚じゃなくて筋肉をしっかりと使える動き易い身体になることで、生活の中でも身体が整っていく訳で。私の施術方針は、まずは肢体の運動機能を整えてから。整えた身体の歪みが崩れにくく維持したり、身体への再教育をするために、補助するツールを使うことは良いと考えています。不調の原因、身体の癖をもっと解消したい膝が内側に入るX脚の私は、中学生の頃にスキー中に脚を骨折して以来、その怪我をかばう癖があり。ウォーキングなどなど身体の調整をしていました。40代からセラピストとして活動を始めた今では、真美体メソッドではこれらのエッセンスと私の体感を統合しすべての不調の原因は足もとからと考え、アライメント(関節配列)の調整をしながら活動しています。不定愁訴と言われるものが解消され、今まで出来なかったことに挑戦したり身体の可能性を探求する生活を送っている私ですが。その足の後遺症、そして歪んだ状態での4回の妊娠出産の影響はとても大きくて。その身体との向き合い方というのが根本的な研究テーマにもなっています。日々私の身体の研究と実践の毎日、いつもは身体の不調が特に気にならなくなっても、季節の変わり目やハードワークなどから身体のバランスを崩した時、30年もの癖だからたまに顔を出します。そんな中、夏バテや乾燥する秋の風邪などは出なくなったけれど、この季節の変わり目にこんなことが順番に起こりました。いう時って、メンタルも落ちてしまう。気が乱れる呼吸が浅くなる喉がつまる咀嚼回数が減る胃が弱る背中が張る足うらの土踏まずが張る重心バランスが外へ逃げる身体の外側が張り動きにくくなる骨盤の歪みそんな症状が身体に表れ、気になっていたオーダーインソールを作ることにしました。1年前に足の計測をしたときに、足うらの特に骨折のあった左脚のアーチが弱いことが今回出た症状に関係しているのだと考えたからです。足うらの状態は、1年前に比べるとアーチの回復はされていますが動いていない箇所が。靴の中敷きを入れ替えれば、入る靴ならどんなものでも使えるそう。気になる効果は...立ちやすい歩きやすい上半身が楽しっかりとアライメントがニュートラルポジションへ納まり体幹を使える歩行も安定し、歩幅を広くとれ踏み出しやすくなったスポーツ仕様なので、試しに走ったら不調のある左側股関節の無理をしていた箇所が緩んだこのインソールで歩くことで、アーチが形成されていくことを期待しています!インソールを変えたら身体って良くなるの?時間がかかることと、硬まった関節や筋肉のロックがかかっている状態から、歩く度に痛みが出たりすることがあります。インソールのみでは、全身の不調解消まで辿り着くには難しいかもしれません。先日、3Dインソールやオーダーシューズを使用されている新規のクライアントさんがいらっしゃいました。軽いマッサージ調整はされていて以前よりも良くなったとの体感があるようなのですが、下肢の関節の動きにくさから足の裏から腰までとても浮腫んでセルライトがたくさんありました。早く効果を上げ快適に、そして見た目も美しくするためには、よどみを取り去ってしなやかさを取り戻すことも同時進行されることをオススメします。1ヶ月後にまたその変化を確認しますね。