看護師が教える、骨盤力で美脚ダイエットTOP椎間板炎ものがたり(3級)骨盤力診断(2級+)骨盤力ダイエット(2級)セルフ骨盤力・実践塾キープアップクラスプロフィールお問い合わせHome「(2級+)骨盤力美脚ダイエット実践塾」この写真、わたし(奥冨)です。1回〜3回程度でウエストから引き締まりはじめます。下腹部には大事なものがたくさん詰まっていて筋肉(腹筋)で守っています。ところが、骨盤力が低下すると骨盤が開いた状態になり、下腹部は無防備状態になります。この状態で腹筋を鍛えても効率が悪いのです。骨盤力が低下し足腰は緩む歪む状態になってしまうと、下腹部には真っ先に贅肉(中性脂肪など)がつきます。下腹部を守るためです。最後まで残り最初にへばりつく恐ろしい現実ガマンにガマンを重ね、食事制限などダイエットを行います。弱い部分を守る為に下腹部の贅肉は最後まで残ろうとします。それでもダイエットを続け見事成功、下腹部の贅肉も見事に無くなったとします。リバウンドしたら、真っ先に下腹部から贅肉がつき始めます。弱い部分を守ろうとするからです。骨盤力矯正で土台をしっかりと回復させる。下腹部にダイレクトに効く骨盤力ダイエットで「下腹部はもう弱くないよ、贅肉で守る必要もないよ」と身体に認識させる事が大切なのです。最初から成功の姿を見れると自分を信じれるたとえばウエストは最短40分でくびれ始めます。骨格を正しく矯正するからです。骨格が動けば筋肉も贅肉も移動します。これだけでは定着していません。ウエストからくびれた事は事実ですし、あとはその状態を定着させていけば良いのです。結果が出る事を信じてダイエットに挑む事も大切でしょう。最初から結果が出るとモチベーションはMAXに跳ね上がります。このモチベーションを利用して一気に定着させて行きましょう。骨盤力矯正でダイエット効率を上げる背筋を伸ばすとカラダの動く範囲が大幅に増える。身体が良く動く=代謝が増えるはダイエットの基本中の基本です。30秒ももてば良い方なのでは?30秒ともたない原因は、骨盤力(カラダの土台)がしっかりしていないからです。カラダの動く範囲を広げてダイエット効率を上げるには、骨盤力を回復させカラダの土台をしっかりさせ、安定して背筋を伸ばせるようにする事が大切なのです。ダイエットにつきもののストレス!!それも骨盤力の力で6秒で解消!!6秒間でイライラを乗り切るストレスを受ける、イライラする。これらのネガティブ感情は6秒間をピークに沈静化していくと言われています。この6秒を無事に乗り切る事はリバウンド対策にもつながります。骨盤力ダイエットでは「舌」を使ったメソッドで乗り切ります。実は骨盤力矯正は駅のホームで電車待ちの時に出来ます。横断歩道の赤信号、エレベータを待つ間に、家事を行いながら、いろんな場所でたったの10秒、誰にも気がつかれる事なく骨盤力矯正を行う事ができます。骨盤は常にベストポジションです。【マインド・筋肉・骨格】はリンクしています。受けたストレスは、筋肉・骨格に影響して、骨盤を少なからず歪ませます。受けたその場で、骨盤矯正をして、筋肉・骨格からマインドを整えます。骨盤力(登録商標)でダイエット効率の高いカラダに矯正。骨盤力ダイエットだけの技術です。モチベーションMAXで2ヶ月間の短期集中プログラムです。2ヶ月間、90分x6回の講座です。1ダイエット効率の高い身体を作りますセルフ骨盤力を学び、カラダの歪みを整えイラスト右のように矯正します。この段階でウエストから引き締まるなどカラダのラインが変わります。モチベーションMAXセルフケアなのでご自宅で行う事が出来ます。街中でも出来る骨盤力3ステップを学び、ストレス対策をマスターします。専用フォームを使って報告(1~2分で完了)していただきます。2ヶ月のフォローアップ。(やりました報告はご辞退する事も可能です)3理想のプロポションを創っていくO脚、ふくらはぎの歪み、骨盤の歪みなどを美しく整えていきます。骨盤力ダイエット専用に開発された、体幹エクササイズ各種を学び実践します。効きます!90分x6回の講座で。受講期間は2ヶ月間を目安になさってください。東京都国分寺市内or新宿区内(お申し込み後に詳細をご案内します)2~5人の少人数で行っています。3,000円(税込)日程4/11(水)14:00~15:30(東京都国分寺市)満員御礼4/18(水)14:00~15:30(東京都国分寺市)満員御礼4/25(水)14:00~15:30(東京都国分寺市)受付終了5/20(日)10:00~11:30(東京都国分寺市)あと3名6/23(土)10:00~11:30(東京都国分寺市)受付中すでに、(3級)骨盤力診断を受講された方、ダイエットセミナーに参加された方で、(2級+)骨盤力ダイエットを受講したい場合、下記の日程となります。6(水)10:00~11:30(新宿区)受付中6/11(月)10:00~11:30(新宿区)受付中6/14(木)10:00~11:30(新宿区)満員御礼6/15(金)10:00~11:30(新宿区)受付中6/16(土)10:00~11:30(国分寺市)受付中6/29(金)13:00~14:30(新宿区)あと2名なお、上記日程以外で受講ご希望の方は日程調整いたします。お問い合わせフォームに、ご希望のお日にち・お時間を3日までご記入し、送信してください。*この体験講座では、高度な内容をレベルを落とさずに、分かりやすく説明します。ご自宅でできるセルフケア方法、通勤途中など外出先でも3ステップ10秒で最適の骨盤を維持できるようになる方法、身につけると一生もののスキルを学ばれたい方は、本講座に進んで学んでいただければ、常に健康美をキープできるようになります。勧誘は一切いたしませんとお約束しますが、本講座にご興味があればお声をかけてください。*お申し込み後、詳しい開催場所・お支払方法など直接ご案内します。会場は、キラキラ会場ではなく地域センターの和室などで開催しています。その分をお客様へ還元しています。受講費用の振り込みをもってキャンセルポリシーに同意したものとさせて頂きます。主催者側に瑕疵があると認められる場合、主催者側の都合による解約は返金致します。振り込み手数料、教材の送料も主催者負担致します。7日前の自己都合でキャンセルの場合、キャンセル費用は発生しません。返金の振込手数料はご負担願います。7日前とはたとえば10日がセミナー開催日とするならば、2日23時59分までのキャンセルを示します。6日前〜前日の自己都合でキャンセルの場合、受講費用の30%を差し引いた額を返金いたします。返金の振込手数料はご負担願います。当日キャンセルの場合、キャンセル料は受講費の100%となります。Reserved.rssFacebook。