腰痛に効くツボは以下のようなものがあります。かりょう...鼻の穴の下にある、慢性の腰痛に効くツボです。鼻のすぐ下を2本の指で押さえ、左まわしに15回刺激します。ようたいてん...ギックリ腰など急性の腰痛に効くツボです。指の骨の付け根(骨があつまっている部分)を3本の指で刺激します。きょういん...足の中指を薬指の付け根にあるツボで、腰周りの血行を促進する効果があります。日々の生活の中で是非、ツボ押しをとりいれてみましょう。腰のいたみを感じたら?まずば専門家へ抑えておきたい6つのポイント。