アトピー・乾燥肌が意外と知らない保湿剤の上手な塗り方を紹介します2019-11-20アトピー・乾燥肌が意外と知らない保湿剤の上手な塗り方を紹介しますアトピーこんにちは。本記事ではアトピーや乾燥肌の方におすすめの保湿剤の塗り方をご紹介します。アトピー肌にとって保湿には重要な役目があります。保湿を行うことでアレルゲンが体内に侵入するのを防ぐことができ、痒みを抑えることが出来ます。保湿を行う場合に最も一般的なのは保湿剤を身体に塗ることです。保湿剤を塗るので有れば、より効果的に保湿剤を塗りたいですよね。実は保湿剤を塗るにはいくつかの重要なポイントがあります。それでは保湿剤を塗る時に気をつけるべきポイントを4点ご紹介します。1ヒト型セラミド配合の保湿剤を使う保湿剤には多くの成分が配合されておりますが、最も効果的なのがヒト型セラミドです。セラミドは肌の保湿を保つ重要な成分ですが、アトピー肌の方にはこのセラミドが不足している方が多いのです。セラミドには合成セラミドとヒト型セラミドに分けられます。ヒト型セラミドは合成セラミドよりも高価ではありますが、保湿性能が合成セラミドの3倍以上もあります。経済的な理由からセラミドの配合がされていない保湿剤でも効果がないとは言えませんが、より効果的に保湿をしたいので有ればヒト型セラミド配合の保湿剤を選ぶようにしましょう。2皮膚のしわに沿って塗るアトピーの人にとって保湿剤を塗ることは毎日行っていることですので、日が経つにつれて適当になってしまいがちです。毎回毎回保湿をするときは丁寧に塗るようにしましょう。丁寧に塗るということは具体的にどういうことかというと、肌のしわにそって保湿剤を塗っていくということです。人間の身体にはたくさんの細かいシワがあります。肘の裏側のシワは肘の関節の動きの関係上、どうしても腕に垂直にシワが入っています。そのようなシワが入っている部位の場合はシワに沿ってシワの凹凸に入り込むように塗り込みます。他にもシワの出来やすい場所には膝裏やかかと、おでこなどがありますので、そのような部位にはシワに沿って丁寧に保湿剤を塗り込むようにしましょう。3お風呂上がり10分以内に塗る保湿剤を塗るタイミングとして多いのはお風呂上がりだと思います。お風呂には身体が清潔な状態になることや、水分をたっぷりと含んで乾燥が和らぐというメリットもありますが、体の皮脂膜が洗い流されて肌がいつもより乾燥しやすくなっています。お風呂上がりに身体の火照りや汗が引くのを待つためにベッドの上で休憩したり、リビングでテレビをみたりするのは実はやってはいけない事なのです。お風呂からでたらバスタオルで優しく軽く水分を拭き取って、脱衣所でそのまま保湿剤を身体に塗るようにしましょう。お風呂上がりの10分以内に保湿剤を塗るか塗らないかでは肌の乾燥具合が相当変わってきますが、はやいにこしたことはないので、お風呂からでたら直ぐに保湿剤で身体に膜をつくり、潤った体から水分が逃げていくのを防ぐ必要があります。4多いくらいの量をたっぷりと塗る最後が保湿剤の量です。勿体無いからといって少ない量で身体に塗っている方がおおいのですが、保湿剤は贅沢に大量に使いましょう。多いかな?と思うくらいの量でちょうど良いのです。具体的な目安としては保湿剤を塗った後にティッシュで肌を抑えるとティッシュが肌にくっついて離れないくらいの量が適量です。値段の高価なものを使っている方は少しためらってしまうような使い方ですので、もう少し安いものに変えてみたりするのもいいかもしれません。高いものをほんの少しよりは、安いものを大量に塗った方が実は効果的なのです。最後にいかがだったしょうでしょうか。本記事では保湿剤を塗る際に気をつけないといけないことをご紹介しました。保湿剤は毎日簡単の出来る治療のひとつだと考えて、適当にテレビを見ながら塗るのではなく、患部の状態を確認しながらこの記事で説明した4点に注意して丁寧に塗ることをお勧めします。保湿とプロアクティブ治療を効果的に使用している皮膚科の先生に、豊田先生という方がいます。わかりやすく、保湿の重要性について説明している本も書いていますので興味のある方は参考にしてみてください。12:52関連記事2019-10-14アトピーの僕が治すために買って良かったものこんにちは。本記事ではアトピーの治療中に僕が買ってよかった...2019-10-13アトピー肌にセラミド保湿が有効な理由こんにちは。アトピー対策として有効とされている保湿剤を使用...2019-10-11アトピーに優しいお風呂の入り方・温度・石鹸等に着いて解説しますこんにちは。今記事ではアトピーの方のお風呂問題について説明...2019-10-02旅行でアトピーが悪化した場合の原因と対処法こんにちは。先週末から長野に3泊4日で旅行に行ってきたんで...2019-09-20アトピーの僕が脱ステロイドをしない理由アトピーは辛いです。月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。