(ブログの)水鳥のドヤ顔に癒される。★前進しないのわ横歩きだからにょ★かにょにょ日記★2020年01月21日あけがたの4時。(ブログの)水鳥のドヤ顔に癒される。/骨を思って地味めしにしよう水鳥のドヤ顔に癒されるhttps://46083990.at.webry.info/202001/article_11.html?reload=2020-01-21T03:45:59月曜は外来から帰り夕方ねて火曜の明け方に起きました骨密度が下がっているので薬を処方していただいた。自分で食事も気を付けようとなりました。最近青菜や豆腐を食べていないし全体に粗食であることは気づいていたし・・なので「地味めし」の人のサイトに学んで野菜をきちんととりたいものです玄米はたべようかな。(再開)玄米とイワシと沢庵かな。生ハムバジルの麺サラダ(社販)うまっ。◆月曜日寝る前(18:00)駅弁:かにいくら焼きほたて弁当(1200円くらい)と赤だしのなめこ汁(100円くらい)具材全部が美味しかったです。月曜は少しの量でも持ちこたえられましたよ自分で驚いております気持玉(1)0青いコは内装が木目調で落ち着きました【1月21日】現場最寄り駅でラジオ体操第一やって暖まる(笑)ブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。20200218放送。20200218放送。クローズア...退職後は毎日公園でコーヒータイムをするのだ!太りまして膝の負担が半端ない退職後は家で荷物整理を...新型コロナウイルスは感染して回復したあと再...今夜も仕事です。2時給が1000円で毎日8時間で1日の収入が8000円週に5...【2月19日(水)】人生再出発のやり方タイトル仕事と住まいと貯金と伴侶をほぼ同時に失っ...ガスを使えるようになりました。会社概要|個人情報保護ポリシー|Cookieポリシ。