競輪選手のトレーニング競輪選手のトレーニング2018.12.06ペダルの回転...よく体幹も使え、とか、上半身も柔軟に使えとかそんなことを言われるかもしれません。この写真は、腰・骨盤が固定した状態で回しています。脚だけで回すとどうしても「円」の運動になってしまいます。自然と骨盤が柔軟に使えています。上半身(体幹)もうまく動いているのです。骨盤を上手に使えるように、立位姿勢でも前傾姿勢でもできるようにトレーニングしています。そんなこんなで、骨盤の動きをもっと深く極めたい方はぜひ「スポーツQOM会員」をご検討ください。バリエにはスポーツ選手担当のスタッフがおり、完全予約制なので直接ジムに電話かお問い合わせボタンから予約をお取りください。