自分のカラダとココロにリズムを作ってあげる2018/09/26笑顔インフルエンサー®の市川さゆりです。このメルマガには皆さんの心の声が沢山届けられるのですが、ジャンルは様々、でも共通している事が見えてきました。皆さん共通して「自分の整理整頓」ができていない。漠然とそれを感じているだけで何からしていいか分からなです。将来に不安を感じてしまいますとか。思いはあっても何からしていいのか分からないと言う方は本当に多いのだと感じました。何を改善したら良いかも分からなくなりますね。私もそうだった(笑)でも大丈夫です!そんな時は、慌てて自分の行く道を探すのではなく、まずは自分自身の整理整頓をする準備を行うといいですよ。それは、自分を休憩させることです。いつも頑張っているあなたのカラダとココロにリズムを作ってあげることです。これはたった3分でもいい。「自分に優しくできた」とか「自分のことを考えれたな」とか感じれたらいいのです。これすごく大事です!!!!【カラダとココロにリズムを作ってあげる】そんな時に役に立つのがお月様のリズムです。今日は、私が普段の生活で実践・活用している月のリズムに寄り添った暮らし方を、私なりの解釈で簡単に解説いたします。今回は、まず「新月」について、お伝えしたいと思います。物事がもっとスムーズになったり、女性なら更にキレイに輝けたりと、より豊かな笑顔と共に人生を歩むことができますよ。【カラダとココロにリズムを作ってあげる】ことに挑戦してみてください。