本記事は愛知県警の体力試験に関する情報をまとめています。体力に自信がある人も読んでおくと役に立ちますよ。愛知県警で実施される内容は次のとおり。20mシャトルラン成人用「新体力テスト」より引用20mの距離を合図に合わせて15分間往復します。時間が経つにつれて合図が短くなってくるのでペース配分に注意が必要です。腕立て伏せ両腕を肩幅くらいまで開き、合図に合わせて行います。簡単にいえば腹筋のことです。上記イラストのように腹筋を素早く行う試験です。練習するときは腰にマットを引くなどして痛めないように注意しましょう。試験は30秒間で行います。身体測定時に左右の握力を1回ずつ測定します。測定方法にもルールがあるので、ただ握力が強いだけではダメです。使い方や測定方法を把握しておきましょう。図のように中央ラインから左右に動き俊敏性を検査します。検査は20秒間で何往復できるかです。立った状態から前方にジャンプして、その距離を測定する試験。試験は2回行われ、ベストな方が記録になります。体力検査の評価基準は文部科学省が調査し、報告する「新体力テスト」のデータを基準としています。その新体力テストをもとにして、各警察で目安を決めています。体力試験を実施する前に集団で準備運動をします。準備運動は試験項目ではありませんが、試験官は何人も見ています。?それは、準備運動中の態度や仕草を見て、チェックしているからだと思いますよ。苦しい表情やニヤニヤしながら試験を受けることはやめましょう。体力試験は最低限出来なければいけない内容です。それを苦しそうにやっていたらどうでしょうか。厳しくて、きつい消防学校でやっていけるのだろうか・・・って思われるかもしれませんよ。試験中に掛け声を出すことがあるかもしれません。絶好のアピール部分です。自ら声を出していきましょう。体力試験まとめ本記事は愛知県警の体力検査をまとめていました。体力があっても、周りに合わせたり、指示にしたがったりする必要性がわかったのではないでしょうか。意識して特訓してくださいね。