2018年4月12日FacebookTwitterはてブPocketFeedly満員電車の中で止まらない顔汗。会議や客先で、他の人は涼しい顔をしているのに、自分だけ噴き出してくる顔汗。今回は、そんな焦りと恥ずかしさから、本人にしか分からない深刻な悩みである顔汗を止める方法を6つ紹介いたします。顔汗でお悩みであれば、この記事で少しでも改善していただけたら幸いです。冷やす首の後ろには、頸動脈という大きな血管が通っています。ここを冷やすことで、体感温度を下げて顔汗を出にくくすることができます。仕事の合間に冷たいペットボトルをタオルで巻いたものを軽く首の後ろにあてたり、扇子で仰いだりするとよいでしょう。これは本来の体温調整のための発汗を抑える方法になりますので、顔面多汗症の人には効果が薄いと言われています。ツボを押すお手軽に出来る方法として、ツボ押しをご紹介します。後谿(こうけい)後谿は、手のひらにあるツボのひとつで、体の熱を抑える働きのあるツボです。小指側の側面を指先側からなぞっていくと、出っ張った骨があります。その下、手相で言う感情線の先の部分がこのツボになります。多汗にだけでなく、肩こりや腰痛にも効果があると言われています。大包(だいほう)大包は、わきの下にあるツボです。反射を利用し汗を抑えるツボになります。押すときは、両側を気持ち強めに押すと効果的とされています。女性の場合は、ブラを少しきつめに締めてあげるとツボを刺激することができます。時々は緩めるようにして体をリラックスさせる時間も作ってあげましょう。労宮(ろうきゅう)労宮は、手を握ったときに中指の先が当たるくらいの位置、手のひらのちょうど真ん中にあるツボです。このツボは、副交感神経を刺激し、緊張が収まるツボと言われています。緊張したときや心を落ち着かせたいときに押してみるといいでしょう。体に優しいとされる漢方薬。クセのある特有の味がする漢方ですが、「強い薬はちょっと...」と抵抗のある人におすすめです。漢方薬にはさまざまな効能があるため、自分の症状に合った漢方薬をチョイスすることが大切です。かかりつけの医師や、漢方薬局などで相談してから購入することをお勧めします。柴胡桂枝乾姜湯(さいこけいしかんきょうとう)柴胡桂枝乾姜湯は、心身の働きを整える漢方薬です。(さいこかりゅうこつぼれいとう)柴胡加竜骨牡蛎湯は精神安定作用があり、上記の柴胡桂枝乾姜湯と同じように緊張を和らげてくれる漢方薬です。自律神経を整え、顔汗を軽減してくれる効果が期待できます。女神散(にょしんさん)女神散は、血行不良やのぼせを改善することができる漢方薬です。顔汗をかいてしまう場合、多汗症という病気の可能性があります。日常生活に支障がある場合は、医師に相談したほうが良いでしょう。多汗症になる4つの原因と治療法!おススメの制汗剤も紹介!2018.3.31汗をかく季節になると、一段と気になる多汗症。これは本人にしか分からない悩みのひとつですよね。気になってしまうもの。そんな誰にも相談できないこの悩みは、この記事で解決してください。今回は多汗...投薬で有名な治療としてはボトックス注射や塩化アルミニウム外用剤などがありますが、こちらはどちらかと言うと手掌やわきの多汗症に使用することが多いようです。アセチルコリンの働きを抑えて、発汗するという脳からの命令を断つ薬です。即効性があり効果的な薬と言われていますが、口が渇くなどの副作用も報告されているため、使用する際は必ず医師や専門家に相談しましょう。手術で治療を行う場合もあります。再発の可能性が低いのがメリットですが、デメリットとして背中や胸などの他の部位の発汗が増えること(代償性発汗)があります。代償性発汗の出現は比較的頻度が高いため、手術前によく熟考して決めなければなりません。不安な点やわからないことがあれば、医師とよく相談し安心して手術に臨めるようにしましょう。規則正しい生活をする乱れがちな生活になると自律神経が乱れ、緊張しやすくなったり心身が弱まってしまいます。すると発汗しやすくなったりと、症状が出やすくなってしまいますので、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。自律神経を整える方法7選!音楽・ツボ・サプリ・ヨガ・アロマは効果あり?2017.8.23自律神経の乱れは体の不調のもと。現代人は自律神経が乱れている方が多いため、毎日の生活の中で自律神経を整える方法を実践することをおすすめします。自律神経を整える方法にはさまざまな方法があります。手軽にできる汗を抑える方法として、制汗剤の使用があげられます。制汗剤の種類は様々ありますが、ドラッグストアに売っている制汗剤は多くがボディー用です。この身体用制汗剤は、顔に使用してはいけません。これから、その4つの理由について説明していきましょう。肌にフタをする成分が含まれている多くの制汗剤の注意書きにも、顔には使用しないように記載されています。制汗剤は、肌にフタのようなものをすることによって汗を抑えるため、顔に使用してしまうと皮膚に大変な負担がかかってしまいます。顔に使用したい場合は、顔専用のものを使用しましょう。美容成分が入っていないため肌に悪い顔に使うことを前提に作られていないため、美容成分は含まれていないことが多いです。そのため、刺激が強く肌に負担がかかります。メイクがよれたり粉をふく身体用の制汗剤なので、そもそもメイクを前提に使用することを考慮せずに作られています。そのため、肌が荒れてメイクがよれたり、粉をふく原因にもなってしまいます。ニオイ対策商品はそもそも汗は抑えないその商品が汗を抑える「制汗」を目的に作られているか、それとも出た汗のニオイを抑える「消臭」を目的に作られているのかも大事な要素です。ニオイ対策目的に作られている場合は、そもそも汗を抑えることはできません。購入する際はよく確認するようにしましょう。スポンサーリンクまとめもちろん個人差もありますが、顔にかく汗は本当につらいです。どの方法にもメリット・デメリットはたくさんあります。この記事が、自分に合った対策法を見つける参考になれば幸いです。季節のイベント年賀状の処分はどうする?可燃ごみで出せばいい?安全な捨て方を伝授!年々溜まっていく年賀状・・・。どんな季節、どこに行っても快適な温度に保たれている現代では、それが便利な一方で...下痢・腹痛マイコプラズマで下痢がひどい!感染時に注意したいことは?数年周期で流行がやってくると言われるマイコプラズマ。そのような頭痛が起きる時は、様々な原因が考えられます。頭痛が続くと頭が痛いだけでなく...商品紹介カルグルト|実際に飲んで作り方や味を徹底レビュー!SNSの口コミは?5種類の強力な乳酸菌を、生きたまま腸まで届けてくれるというカルグルト。潜伏期間というのは良く聞きますが、保菌期間についての認識は少しあいまいかもしれませんね。【お役立ち】咳を止める食べ物10選!飲み物10選!風邪症状のなかで一番つらいのは、咳の症状という方も多いのではないでしょうか。ブログをご覧いただきありがとうございます。「おうちマルトク情報局」では、家庭で役立つ身の回りの”ちょっと得する”情報をお届けしています。美容や健康に関する気になる新商品をレビューして、皆様により良い情報をお届けすることを目標としております。内容に関するご意見・ご質問は、お気軽にお問い合わせフォームからお願いいたします。当サイトをご利用になられる前には、必ず最下部の免責事項をご一読下さい。