2019.12.12来週からいよいよ2週間の検査入院がスタートします。id=865]ダイエットという言い方はおかしいですが、入院を経験した人たちは痩せたという風に言いますよね?1週間の入院でも2kg痩せたという話を聞きました。僕の場合2週間なので4kg、溜まりに溜まった水分も抜けて6kgは減るんじゃないか?と期待しています。入院で規則正しい生活をおくる体重の増減に関係すると感じているのが生活習慣が変わることです。今は8:30くらいに起きて、ダッシュでシャワーを浴び、8:40くらいに家を出て車での通勤中に朝マックかコンビニで朝ごはんを済ませ職場へ行きます。その後は仕事が終わって家に帰るまで水分しか摂っていません。9:00に朝ごはんを食べ、次に食事を取るのが20:00くらいです。うつで以前の職場を辞めて、食事が喉を通らなくなってから、お昼ごはんを食べない生活に変わりました。晩ごはんを食べ、息子と遊んでいるとあっという間に24:00くらいになってしまいます。そこから溜まった録画やネット配信の動画を見て、寝るのは2:00くらいです。TVを使ってYouTubeを見てることだとわかっています。一度見せてしまうと後戻りが出来なくなり、操作方法も覚え自分からすすんで見るようになってしまいました。来年には保育園でのお昼寝の時間がなくなるので、眠くなるのが早くなるんじゃないか?と期待しています。今の不規則な生活を正したいと思い続けて何年も経ちますが、環境や僕の意志の弱さで実行できていません。見直しが出来るのでは?と楽しみな部分もあります。言い訳ばかりですが、僕の意志の弱さでダイエットを始めてもすぐに飽きてしまい、何度チャレンジしても上手くいったことがありません。入院で痩せたら本気でダイエットを頑張る毎年正月にたらふく食べ終えた頃にダイエットを始めています。長く持って3ヶ月くらい・・・もし、入院生活で体重が落ちたら本気でダイエットを頑張ろうと思います!ダイエット日記アトピーの痒みがセックスよりも気持ちいいかもしれない妻から最悪と言われる人生。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。うつ・発達障害・ADHDのライフハック.検索する。