主食»モダン焼きjavascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。セレンモダン焼きのカロリーは、1枚あたり1297キロカロリー。蒸し麺や小麦粉など、炭水化物が多く含まれる食材を使うモダン焼きのカロリーは高い。モダン焼きをカロリーオフしたいなら、マヨネーズやソースや天かす量を減らすか脂身の少ない肉を使うとよい。少量の食用油でも焦げつかないフライパンやホットプレートで調理するのもカロリーカットの方法。モダン焼きとは、蒸した中華めんか茹でた中華麺をお好み焼きの具材にして焼いたもの。sレシピに中華麺を使う点がお好み焼きとの違い。「そばのせ」とも言い、お好み焼きと焼きそばを一度に味わえる関西風のお好み焼きがモダン焼き。蒸し中華めんよりも熱量を抑えられる「うどん」で作るモダン焼きもあり人気。75~105g【PFCバランス】モダン焼きのカロリーは612g(一枚)で1297kcalのカロリー。モダン焼きは100g換算で212kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は37.74g。炭水化物が多く125.77g、脂質が61.93g、たんぱく質が50.67gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとセレンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る231分モダン焼きを追加してカロリー計算機へ移動するg1297kcalモダン焼きのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したモダン焼きの評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。