▽菜食のススメスマートフォン専用ページを表示メールマガジン「▽菜食のススメ」のバックナンバーです。菜食のススメマガジンID:00002119182006年にデビューしたメルマガ▼菜食のススメ。生きとし生けるものたちのために。エコロジー、平和、リサイクル・・・。私たちにできることを少しずつでもやっていく。そんなライフスタイルを提案しているメルマガです。真剣にそして、一歩一歩でいいから前進していきたい。nothingの精神をご評価ください。★投票に参加すると抽選でクオカードや流行グッズが当たります。...............................................................寒い冬には欠かせないこたつ。一度こたつに入ってしまうと、なかなか動けなくなってしまいます。ほかの電化製品に比べ、比較的電気代は低いと言われていますが、やはり気になります。実はちょっとした工夫で、こたつを効率的に使うことができます。暖めるために急激に電気を消費します。ファンヒーターなどを付けているようであれば、こたつ布団をあけ、その熱風をこたつの中に流し込みます。常にファンヒーターと併用して使うようであれば、こたつの電源は切ったまま常にファンヒーターの風が流れるようにしておけば、暖かいこたつが保てます。次に欠かせないのがダンボール。このダンボールをこたつの天板と布団の間、そしてこたつの敷布団の下に敷きます。こたつの天板と布団の間に敷いて置けば、天板に熱を奪われるのを防ぎ、こたつの敷布団の下に敷いて置けば、畳や床から熱を奪われるのを防ぎます。初めのきっかけは祖母からのすすめでした。小さい頃のアトピーが高校生になって再発し、毎日悩んでいた頃でした。薬を塗ってもおさまらないかゆみ、制限される食事・・・。そんな私に祖母は米ぬかを煮出した汁でかゆいところを洗うように教えてくれました。「お米にはすごい力があるんだよ。その大事な皮を私たちは削って捨ててしまってるんだよ。」そして祖母は私のために小豆が入った玄米ごはんを炊いてくれました。高校生にして私はベジタリアンデビューしたんです。お弁当には玄米ご飯、ベジハンバーグ、きんぴらごぼうなどの根菜類。友達の目は少し気になりましたが日に日によくなる体調、アトピーのかゆみもなくなり、そのことのほうが嬉しくてたまりませんでした。そのうち、友達からも肌がきれいになったね、痩せたんじゃない?と言われベジタリアンであることに自信を持てるようになりました。祖母はその後も私のために体に良い食品、そうでないものを教えてくれ、いつも聞かせてくれました。祖母は40代のころに菜食を始め、今もずっと続けています。そんな祖母に心から感謝しています。学校や会社で外食に誘われたときが一番困りました。家族や慣れた友人との食事のときは良いのですが上司や仕事のお付き合いのときは誘いを断れず、ベジタリアンであることを言えない場面もありました。何も食べたいものがなく困ったこともありました。自分だけベジタリアン食を作ることに疲れてやめてしまった時期がありました。ほんのしばらくなのに体調の差は歴然、また頑張ろうと心に決めました。自分にとって悪かったことはないと思っています。体験談のご投稿ありがとうございました。ご家族バラバラということで、ご苦労お察しいたします。ベジを止めていた間に歴然とした体調の変化を経験されて、さぞや菜食のよさに確信をもたれたことでしょう。素晴らしいですね!それにしても米ぬかでかゆみを洗う・・先人の知恵ですね。現代は薬に便りがちで、なんでも薬・薬・薬。鴨居に頭をぶつけても鎮痛剤。聡明なおばあさまをお持ちで、ほんとうによかったですね!日本にも少しずつベジタリアニズムが浸透してきました。投稿、ありがとうございました。ベジタリアンになったわけhttp://jazzmens.net/vegetarian/reason/..........................................................................................■これからの車!太陽光で動く、溜められる「エコモービル・ソーラーパワートラック」..........................................................................................ソーラーパワートラックは、トラックの荷台やウィング部に取り付けてある太陽光発電や風力発電から得た電力を、積載した蓄電設備に充電するエコモービルカーです。走行だけでなく、各イベントやロケ、災害援助・訓練などでも使用可能な電源システムです。非常用電源としても利用可能です。このソーラーパワートラックをお手軽にレンタルできるようになりました。玄米が一番効果的だと感じました。続けられる人が少ない!!一番の要因は、あの食べにくさでしょう。した工夫をするだけで、おいしく炊けるのです。これであなたも、理想の体系を手に入れてください。フィット・フォー・ライフより.............................................................................................ベジタリアンは日本語で〔菜食主義者〕と訳されているため、彼らの食事は野菜と穀物しか食べない偏った栄養摂取法であるとして捉えられてしまっている。栄養の専門家諸氏からは「健康を損ねる」と批判されがちだが、この考え方は正しくないことは本書(フィット・フォー・ライフ)を読むと納得できるはずだ。わたり、体に必要なすべての栄養を十分に補給できるものだ。ベジタリアンにはアインシュタインノほか、仏陀、キリストをはじめとして、ピタゴラス、アルキメデス、ピポクラテス、ソクラテス、プラトン、アリストテレスなど古代ギリシアの賢者たち、レオナルド・ダ・ヴィンチ、シェークスピア、トルストイ、シュバイツァー、マーク・トウェイン、バーナード・ショーなど世界有数の賢人が名前を連ねている。世界的名選手にはベジタリアンが多い。自然解凍、またはあたためるだけで召し上がれます。390g※無添加の食品ですので、できるだけ早めにお召し上がり下さい。限定販売ですので、予約数に達し次第閉め切らせて頂きます。■注文受付は12月10日頃まで■発送日は12月26日以降となります。年末の発送となる為、基本的におせち商品のみの発送となります。その他の商品をご注文の場合は別途となります。参加すると抽選でクオカードや流行グッズが当たります。http://mini.mag2.com/pc/m/M0028314.html......■.................................................................................お寄せいただいたメールの著作権はすべて菜食のススメに帰属します。ホームページやメールマガジンなどに掲載させていただくことがありますのでご了承ください。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。