by:firstshipChika(ライター用)ライター:Chikaヨガライター。正しいアライメントでアーサナをとること、ポイントを絞って、わかりやすく伝えることを重視してヨガの学びを伝えている。全米ヨガアライアンスRYT500、全米ヨガアライアンスマタニティRPYT85取得。ヨガスクールFIRSTSHIP講師。ライターChikaの他の記事はこちらからFacebookTwitterHatenaHatena※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。!FacebookTwitterHatenaHatena関連記事オフィスでのリフレッシュにどうぞ。