昨夜はなんだか眠れなくて朝に・・・こんなこと年に2、3度あるかないかってくらいですが。朝たっぷり歩くのは久しぶりでした。(ってことで、これは朝日記)歩いてると、いやになが〜〜い影。なが〜い足が嬉しくてつい撮ってしまったリカも長いねっ!今日は8/31「やさいの日」だって朝から「野菜スープ」つくりました。今日から「7日間脂肪燃焼ダイエット」に挑戦することにしました〜今月は体重が・・・2.4キロも増え(飲んで食べてで当たり前だわ〜)昨日、一昨日は食事制限をしたので、1キロマイナス。結局目標体重まで・・・あとマイナス1.4キロ減らしましょうリバウンドを考えて「マイナス2.4キロ」目標に!短期集中ダイエット開始です。それ以上は・・・いい歳なんで無理は禁物ですからねっ。今月は・・・不規則な生活。映画にも行けなかったし、本も読みかけのまま放置。頑張りましょうリカに関しては、今月は問題ナシ。これから涼しくなるし、少しずつお散歩の時間も増やしていきましょう。