僕はAYKBと育児でなかなか広島に行ける予定が立てられずにいました。太陽礼拝には様々な動きが融合されており、アーサナ(ポーズ)の基本が詰め込まれています。ィンヤサの解説と実践を行い、さらに細かい身体の部位の使い方を学んできます。全てのアーサナに共通して使えるテクニックを学びます。自分の苦手なことや課題を再確認することもテーマにしています。ヨーガを人生で初めて行う方から、日頃実践されている方まで全ての方を対象としたWSです。身体が硬い方、怪我をされている方、多忙な日々を過ごしている方に向け、どのように生活に取り入れたらいいのか?などの継続のススメとコツもお伝えするのでWS翌日から一人でもできるようになります。』このWSでは太陽礼拝を毎日行うことによって得られる感覚を応用するWSです。その応用とは?これらのことを確認したのちに・スタンディングのアーサナ・シッティングのアーサナ・ヘッドスタンドなどのバランスや逆転のアーサナにもチャレンジします。難しいと感じるアーサナも全ては基礎の応用です。自分には難しいのか?今の自分にとっての課題はなんなのか?チャレンジしながら自身の普段の練習を見直しましょう。練習は継続すれば深まっていきます。がむしゃらに練習することよりも基礎的なことを理解し、その応用方法を知り、自分の練習の癖を自覚することにより、より日々の練習が深まることでしょう!この2つのWSでは12共に様々なレベルの実践者に合わせた課題を提案していきます。その為、全くの初心者の方から何年も実践している方まで全ての方を対象としてWSです。クラス時間は1は2時間、2は2時間半ありますが、間に休憩が入ること、また、解説が多い為ずっと動きっぱなしのクラスではありません。体力的に不安を感じる方でもご参加できるクラス進行になっています。講師はアシュタンガヨーガの実践者ですが、このWSでは流派の垣根を超え、日頃どんなヨーガを実践している方でも学びを深めることができます。1クラスだけの受講も可能ですが、1で行ったことをベースに2を行うので、2クラス連続での受講を推奨します。協賛で、マイソール広島のマイソールクラス1回無料券をお付け致します!WSで学んだことをマイソールクラスでおさらいして下さいね!ご予約・お問い合わせhanatuguswaro@gmail.comお申し込みの際に1・指名2・電話番号3・メールアドレス4・ご希望クラス上記をご記入の上お申し込みくださいませ。しても1クラスしか受講できない方には1のクラスをお勧め致します。お申し込み後、振込先をお伝えし致しますので1週間以内にご入金をお願い致します。ambassador05年インドのゴアにてヨガを体験した際,身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後ヨガの練習を始める。09年にアシュタンガヨガと出会い、以後マイソールスタイルで練習を始め、12年より継続的に渡印。Naujokat夫妻の元で練習を積む。師のアシスタントを務める。(AYKB)』を神戸市元町にオープンする。全国各地でのWSやイベントにて活動をしています。