今日の体重と体脂肪率2019.3.302019-03-30今日の体重と体脂肪率2019.3.30今日の体組成Tweet今日の体重、48.25キロ、体脂肪率18.5パーセント、基礎代謝量1104キロカロリー。最近体脂肪率がかなり減っています。お酒飲まなくなったからかな?体重は年間を通してシーズンによって増えたり減ったり。ちなみに体組成計はBluetooth接続でスマホで自動的に入力してくれるので、朝起きて体重計に乗るだけなので楽ちんです。アプリも無料でダウンロードできるのでストレスフリーです。体調...2019-03-28今日の体重と体脂肪率2019.3.2749.1キロ、体脂肪率19.7パーセント。週間)失敗から学んだ本当のダイエットは「痩せる」ことではなく「太らない体づくりを」選択すること。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProwww.diet.kawaru.workはてなブログをはじめよう!kakurakyoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。