今日の朝の体重は49.9キロ。体脂肪率20.3パーセント。今日はこんな感じですが、体重が50キロ切るとちょっと自分的にはベストではないので、目標体重は50キロに設定しています。人それぞれ、あ、なんか調子いいな!って感じる体重の按配ってあるんですよね。今日は朝のストレッチも終了。寝不足気味ですが腰の痛みもよい感じ。週間)失敗から学んだ本当のダイエットは「痩せる」ことではなく「太らない体づくりを」選択すること。(1)月別アーカイブリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProwww.diet.kawaru.workはてなブログをはじめよう!kakurakyoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。