恋愛・婚活Tweetこんにちは、BabyJです😊。新しく出会った相手に何となく惹かれる。したら恋の始まり?相手も同じように感じている様子。惹かれるのだともいえます。本当のところ、どう思っているのでしょう。相手を知りたい、もっと親しくなりたいという願望は膨らむばかりですよね。」を元にした相手の気持ちを知り、うまく恋愛を発展させるための恋愛心理テクニックをご紹介します。「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」という諺は、恋愛にも当てはまります。勝つためには、自分のことも相手のこともよく把握することが大事ということです。そもそも、まだ知り合ったばかりで相手のことがよくわかっていないのです。惹かれるのでしょうか。本当に自分と合う人なのでしょうか?心は舞い上がっていても、アプローチする前に、冷静に考えてみる必要があります。20答法で本当の自分を知る自分と相手を知る簡単な方法をご紹介します。自分はどんな人間かを、「私は〜だ」という文を使って、思いつくまま20個リストアップするのです。「私は正直だ」「私はおとなしい」など。最初はスラスラ出てきても、途中から、なかなか簡単には思い浮かばなくなってきますが、それでも、必ず20個リストアップしてください。書いたら結果を見てみましょう。リストの1〜10番目までは、自分が「自分はこうだ」と思い、対外的にもそう見せている自分です。11〜15番目は、普段は意識していないけれど、深層心理の手前で薄々気づいている自分。16〜20番目は、無意識の欲求や願望など、自分の本質を表しています。自分についての気づきを得るのに、特に大事なのは、この11〜20番目になります。20答法で相手を知る*以下の方法はDaigoの本の内容をアレンジして変えています。同じことを今気になっている相手についてもリストアップします。「彼/彼女は〜だ」という文を20個リストアップします。相手をよくわかっていないので、今時点の自分が認識する相手です。それが、自分が相手に惹かれる理由でもあります。リストアップしたら、自分はどういう人間であるか、と照らし合わせて、不一致がないか見てみます。自分が「寂しがりや」なのに、彼が「孤独を愛する」人だったら、どんなに惹かれていても合わないし、うまく行きそうにないですよね。後で親しくなるについて、それは認識違いだったと判明することもあるかもしれません。嬉しい認識違いであることも、嬉しくない認識違いであることも、両方ありそうです。いずれにしても、自分を知り、相手を知っていれば、これからの展開に柔軟に対応することができます。最初は、何となくいいなぁと気になる程度の段階です。それはさらに発展する可能性もあるし、次第に薄れてしまう可能性もあります。自分を印象づける必要があるのです。それには、こんな方法があります。(ザイアンスの法則)。この心理学の法則を利用して、相手と関わる回数を意図的に増やすのです。相手に挨拶する、言葉をかける回数を増やすなど。普段会えないのであれば、Facebookでいいねをするとか、コメントするとか、相手と頻繁に関わるようにするのです。関わりが多いほど、親近感を抱くようになります。やりすぎは逆効果ですが。幸せな気分と自分を一緒にマーキングする人は誰でも、嫌な気分でいるより、幸せな気分でいたいものです。相手と会話をするときは、幸せでポジティブな話題を口にするようにします。これによって、相手は、知らないうちに、あなたと幸せな気分を一緒にイメージするようになります。自分のイメージに「幸せな気分」をマーキングする、ということです。「昨日は良いことがあってとてもラッキーだった」とか「この間は〜してくれてありがとう。嬉しかった」など、幸せでポジティブなことだけを口にするよう心がけるのです。ネガティブなことは、本当に親しくなるまでは言わないことです。自分の香りをマーキングこれは男性も女性もありだと思います。好きな香りを持っている人は、香りで自分を印象づけることも効果的です。そばに寄ると、いつも微かにかおる香り。香りによるマーキング、イメージづくりです。「あなた」を思い出させる「いい気分」を増やすのです。好き嫌いがあるので、あまり強烈な香りは避けた方が良いですが。親しくなるには、相手との間にラポールを築くことが大事です。「ラポール」とは、心理学で、心の通い合った状態のことです。気になる相手とラポールを築くためには、相手と「一致させる」手法を利用した心理テクニックがあります。アイコンタクト一番効果的なのは、相手と目と目を合わせるアイコンタクト。相手の目を7秒くらいじっと見る。目を合わせることで思いが伝わります。会話中、本当に伝えたいことを話している箇所で目を合わせることで、大事なことを感じ取ってもらうこともできます。ミラーリングミラーはご存知の通り「鏡」のこと。「ミラーリング」は、心理学の用語で、相手の行動や仕草などを、鏡のように真似ることです。ミラーリングによって、気が合っている、と感じさせることができます。相手が肘をついたら、自分もちょっと遅れて肘をつく。コーヒーのカップを取って一口飲んだら、自分も飲む、など。あからさまに真似たら、おかしな人と思われてしまうので、自然にさりげなくやることが大事です。ボディータッチボディータッチをする、何気なくちょっとだけ身体の部分にタッチすることで、お互いの距離が縮まります。肩を軽くパンと叩く、指で手をちょっと触る、など。こちらも、あくまでも、軽く自然にやることが大事です。バックトラッキング「バックトラッキング」とは、相手の言ったことを、別の言葉で言い換えて繰り返すことです。心理カウンセリングでも使われている手法です。相手が、「昨日は遅くまで残業だったからとても疲れている」と言ったら、「昨日は遅くまで残業だったんだ。