桑の実(マルベリー)採取してきたよ。ダイエットに良い成分や効能がありまくるんだ今回の「糸島で採って食う」は桑の実(マルベリー)だよ。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。...ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。ダイエットの為にブログを始めて走り続けた1年間。体重体脂肪の変化と結果だよ筋トレを1ヶ月間やってみた結果とまとめを書いてみるよ。体重を維持するだけなのに安定しない。このままじゃリバウンドしてしまう!食べても太らない体に進化するための作戦を考えるよ。自分にとって理想的な食事を探し求めてるのですが、ダイエットしようとしたら「食」に対して我慢しないといけない。体重維持期間は食事制限したくない!とっても食いしん坊で食い意地が凄い!けむたろうです、こんにちわ。標準体重になったんですけど。