気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。睡眠の質を上げて、体調を整える方法!睡眠の質を上げて、体調を整える方法!こんにちは!水戸市の整体院、整体CURAです!インフルエンザが流行して小学校などでは学級閉鎖が増えているようですが皆さんはお元気ですか??インフルエンザは感染力が強くどこでもらってくるかわかりません。続・インフルエンザの予防法さて、今回は睡眠の質についてご紹介していきます。来院される方からも睡眠についてはよく質問を受けます。睡眠を変えることによって体調が大きく変わります。「朝起きてもすっきりしない。