籔どうも体調が昨日は1日雨。朝起きた時から頭が痛く、15時頃までずっと寝たり起きたりを繰り返していました。朝から走ろうと思って早起きしたのですが、頭痛がしていると流石に走れません。雨なので花粉は飛んでいなさそうですし、台風が近づいているので、この影響だったのでしょうか?ずっと寝ていたのが良かったのか、今朝はすっきり。朝は雨が降っていなかったので、仕事前に30分だけランニングをしました。ここのところやる気が出ませんでしたが、HK168まで1ヶ月半となったので、そろそろしっかり走らないといけません。明日の朝は台風の予報なので、過ぎ去った夕方にランですね。トレーニングは胸と上腕三頭筋。胸と上腕二頭筋のトレーニングを組み合わせていましたが、やはり同じように使うほうが良いと思い上腕三頭筋に変更。台風の影響かかなり風が強くなっており、時折ジムが揺れながらのトレーニングでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。み移動RECOMMENDこちらの記事も人気です。トレーニングや勉強の好きな「籔(やぶ)」の活動の記録。時期によって変わりますが、現在はウェイトトレーニングとフルートが大きな内容です。