自分や、家族の学歴やら、仕事、はたまた容姿にいたるまで、人間関係を構築していく上では、まったく必要ないことを持ち出して、おはなしされる方がいます。自分の方があなたより優位にあると言いたいのかな、と思って、なるべくそういう方には近づかないようにしていますが、不思議でなりません。少なくともその癖に引っ張られることがあります。僕の中に比較する癖がまったくないとは言い切れません。僕の場合は、自分の「足りなさ」に劣等感を覚えることが多いのです。優っていると感じても劣っていると感じても比較して心が揺れ動くことは同じです。人は何故比較するのか・・・。った過去の経験、現在の持ち物(資産から靴下まで)、履歴書に書ける内容に始まる自分の説明等々。自分を形あるもので捉えるからこそ、その価値を確かなものにする為に何かの方法で測るのでしょう。それには比較対象が必要です。他者と比べては鼻を高くしたり、頭を垂れたり・・・。自身の形を超えた本質となるものを意識できれば、そこには比較する物差しすらないことが分かります。ヨガの観点を通して生きることを考えると、形に見える多様性(多くのものが相違性をもって共存する)の中で生きながら、普遍性(すべてが一つのもの:「本質」を共有している事)を意識するという事ではないでしょうか。比べたい人には比べさせなさい。どんなにくらべても「キリがありませんよ。」ネガティヴなエネルギーからは離れ、自分の中にあるかもしれないその思考の癖を見つめましょう。他者と自分を比べる物差しを振り回すより、物差しでは測れない自分を見出しましょう。生きているうちに、自分の存在価値を強く掴みたいものです。豊かに生きるスキル」では、みなさまよりヤスシ先生に聞いてみたいことやお悩みの相談を募集しています。人間関係やコミュニケーションについてお悩みの方、ぜひこちらのフォームよりお気軽にお寄せください。感想もよろしければお聞かせください。少人数・ニューヨークでヤスシ先生からヨガを学ぶ!短期集中全米ヨガアライアンス200時間コースヨガインストラクター、ヨガ熟練者のためのスキルアップスタディコース・ニューヨーク自身のプラクティス、ティーチング、解剖、時代性(トレンド)、という観点から捉えていきます。豊かに生きるスキル1日のうちでも、長い目で見た人生の中でも、仕事に費やす時間は多くを占めています。職場に限らずあらゆる人間関係やコミュニケーションでつまづいたり、悩んだりするあなたへ、ヨガインストラクターのヤスシが答えを探すヒントを提案します。いろんな考え方や性格があるからこそ、人って面白い。あなたも一緒にお悩みの答えを探してみませんか。みなさまよりお悩みの相談を募集しています。こちらのフォームよりお気軽にお寄せください。送信フォームヤスシyasushiヨガインストラクター。エグゼクティブ・ディレクター。ダンス留学をきっかけにニューヨークに在住。アイアンガーヨガ、アヌサラヨガを学び、NYのワールド・ヨガ・センター、ヨガ・マンダリ、ステップス74、バレエアーツなどでヨガクラスを担当。エグゼクティブ・プログラム・ディレクターに就任。2017年、30年間住んでいたNYを離れ、拠点を日本に移す。これでいいのだ!」を好評連載中。年初に今年の抱負を考えるのですが、途中で忘れてしまいます。毎年、年初に今年の抱負を考えるのですが、途中で忘れてしまいます。僕も年末になると新年の抱負らしきものを意識し始めます。僕の場合、「何かの資格を取得する」や「毎日○○を行う」などといった外的なものより、近年はどちらかと言えば、自分を振り返ったうえで内的な心の態度を抱負として思い描くことが増えたようです。「こんな人間になれればいいな」と思うことは年間を通じて常にあるので、年末が近づくとその中から一番上にあるカード(何度も繰り返し考えること)を改めて考察し、抱負とする感覚でしょうか。30歳目前で現在、実家暮らしです。来年30歳になるのですが、未だ実家暮らしで家の事はサポート程度です。実家暮らしでもちゃんと家の事はやっている同年代の方は沢山いらっしゃると思うのですが、私はどこか家族に甘えてしまいます。母にも「一人で出来ないのだから一人暮らししてもお金もかかる。この質問を読み、大学進学や就職するタイミングで一人暮らしを始めるのが一般的じゃないのかなと思いました。アメリカでは大学に進学する時は実家から遠い別の州に引っ越すケースが多く、まさにその時が巣立つ瞬間です。親も子供(男女に関わらず)と一緒に暮らすのは高校卒業までと割り切っているところがあります。家事一般(他の保険や税金のことなど含め)をひとりでこなせるかどうかは、それほど関係ないのではないでしょうか?愚痴や悩みが多い母との会話が毎回ストレスです。どんなふうに接すれば楽になるでしょうか。人の意見を聞かず愚痴や悩みが多い母との会話が毎回ストレスです。どんなふうに接すれば楽になるでしょうか。自分の言いたいことを繰り返す話す人、というのは「充分に聞いてもらえていない」「共感を得られていない」と感じているのでは、と思うことがあります。聞いてもらえない、届いていない、つまり共感してもらえないから、自分のストーリーを繰り返すしか方法が無いのかもしれません。こちら側としては「また同じ話か」と、「それは何回も聞いているよ」などとあしらってばかりでは、何の解決にもなりません。「仕事のため」「会社のため」「誰かのため」でつい行動したり選択してきました。なんかもう疲れてしまいました。結局、なんのためにもなってない気がするからです。「なにかのため」じゃないモチベーションで自分に満足するにはどうしたらいいのでしょうか。「~~のため」と思いながら行動している時は、他にチョイスが無く「してあげている」という観念に陥りがちです。「~~のため」に懸命になっている自分の姿は、自分には健気で美しく見えるかもしれません。そのサイクルに虚しさをおぼえ、気付いたあなたは素晴らしいと思います。自己受容がなかなか出来ません。これでいいのだ、と思い、認めたいのですが、自分を好きでいるには、ヤスシ先生はどうされているのか、アドバイスいただければ幸いです。自分を好き、嫌いも僕にとってはやや不思議なコンセプトだと感じます。私達は「何かが出来るから」、もしくは「こんな人だから」という理由をもとに自己受容ができるわけではないと思うのです。自己に厳しい人は、何を成し遂げても自分への厳しさを持ち続けるでしょうし、反対に理由なしに自分を愛することに全く問題がない人もいるようです。僕が選べるとしたら、特別な理由が無くても自己受容できる人でありたいなと願います。ヨガ・ピラティスをライフスタイルに:スタジオ・ヨギーヨガウェア通販:スタイル・ヨギーインストラクター養成スクール:ヨギー・インスティテュート年初に今年の抱負を考えるのですが、途中で忘れてしまいます。living30歳目前で現在、実家暮らしです。living愚痴や悩みが多い母との会話が毎回ストレスです。どんなふうに接すれば楽になるでしょうか。permission.。