同じ趣味の仲間とつながったり、自分のブログをみんなにアピールしよう。答える..「睡眠パターンが普段と異なることでホルモンバランスが崩れるため」とHe氏は指摘する。答える寝付くのに時間がかかる、布団に入ってもなかなか眠れない、眠りが浅い、朝起きても疲れている。眠りに関係する何らかのトラブルを感じている方、「ある」を選択してください。17:09もうすぐ初夢ですが、眠ることは楽しいですか。答える人生の3分の1は寝て過ごすのだから、楽しい睡眠は人生を豊かにします。答える睡眠は十人十色。睡眠の悩みも十人十色。