分子栄養学shouta.kawanishi.0824@gmail.com栄養学は命の学問ツイートシェアGoogle+はてブPocketおはようございます!いつもブログをご覧いただきありがとうございます。健康マイスターの松本悠作です。今回は、栄養学は命の学問というテーマでお伝えしたいと思います。栄養学は『命の学問』このフレーズは私が講義の始めで必ず使う言葉です。この言葉は一年間、栄養学を皆さんにお伝えしていく中で私が実感している言葉です。細胞が正常な営みを送るための方法です。今、なぜ!こんな栄養学が注目されるのか?ここ60年ほどの時間で平均寿命は20歳も伸びました。病気は無くなりませんでした。これからは「自己責任」の時代です。みんな気づき始めています。行動は起こさないまでも心のどこかで「まずい」と思っている。健康番組は視聴率が良い。健康本も出せば売れる状態。何を誰から学ぶのか?これが大事。常に中間の立場に立ち続けること事実を伝え、批判は絶対にしない。最後に提案をして終わる。細胞に優しい栄養素も偏らないことが一番大切まず迷ったら始めにすること「マゴワヤサシイ」のバランスを整えること。私は、日々これだけを意識して実行しています。毎日食堂に通ってます。自炊やオーガニックは二の次です。それだけで十分体質は変わります。習慣はすぐには変えれません。ベイビーステップでいいんです!栄養指導も軸が大切です。細胞の営みに必要なのは6大栄養素です。これが揃わないと働けないからです。ヨガ・ピラティス理論に基づく運動療法を掛け合わせた統合的なアプローチ方法が学べます。ヨガ・ピラティス理論に基づく運動療法、メンタルケアを掛け合わせた統合的なアプローチ方法について、INFINITY公式メルマガにて配信しております。興味のある方は、公式サイトよりご登録お願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。患者さんの人生の背景に労い・共感できていますか?本当の時短治療とは?RECOMMENDこちらの記事も人気です。