健康に導く方法をお伝えします対象者老若男女どなたでもお待ちしています。2016●手足ポカポカ、よく眠れるヨガ-腸と脳を活性化するヨガで体の芯から温めて深いリラクゼーションを体験して頂きます。2016●簡単!短時間で効果がわかる!へそヒーリングで腸から健康回復。対象者:20~60代の心身ともに健康になりたい男女。動きやすい服装でお越し下さい。:心身ともに健康を回復したい方。難しいポーズが無く、体が硬い方や運動が苦手な方も安心です。動きやすい服装でお越し下さい。『こどもの集中力アップゲーム』ステージ出演(気功など)へそヒーリング、ブレイン体操など身近に体験出来することができます。内容:脳と腸とへそは体と心の状態を映す鏡です。脳と腸とへその働きを学習したあと、腸運動、へそセラピーを体験していただきストレス解消していただきます。内容:天然温泉「虹の湯」西大和店で、へそヒーリングを体験していただきます。内容:へそをヒーリングすることによって、全身の血流が良くなって、冷えを改善します。実践法を体験いただきます。内容:オータムチャリティーコンサートin大津~希望ある平和な世界を願い~1部&2部で『へそヒーリング体験』が出来ます。●京都マムフェス京都最大級ママイベントに出店します!内容:『へそ診断とへそヒーリング』で心と体をリフレッシュ!『陰陽五行リーディング(生年月日からあなたの気質とその改善方法がわかります)』また、親子の相性診断もできます。『こどもの集中力アップゲーム』etc子育てでお疲れのママがリラックス出来る時間に、ママのヒーリング中、こどもさん達が楽しく遊べるゲームを多数ご用意しています。『こどもの集中力アップゲーム』ステージ出演(気功など)へそヒーリング、ブレイン体操など身近に体験出来することができます。要予約トレーナー:中西智子その他:着替えとタオルをお持ちください。●腸デトックスヨガ体験会(ダイエット・免疫力UP!・便秘解消)内容:あなたのぽっこりお腹、それって...脂肪ではなく腸のガスかもしれません!腸を整えていつまでも健康で若々しくしたい方!普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか?へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか、気分すっきり!腸が元気になると、腰痛改善、むくみスッキリ、冷え改善、お肌つやつや、メンタル強化にも腸は健康のバロメーターです。その他:着替えとタオルをお持ちください。問い合わせ番号:0744-21-0330ご都合が合わない場合はご相談下さい。水分*マットはこちらでご用意します。問い合わせ番号:0744-21-0330ご都合が合わない場合はご相談下さい。内容:チャクラの役割を知ってそれらを強化するトレーニング期待できる効果:感情や意識のコントロールが出来るようになる。問合せ番号:0744-21-0330ご都合が合わない場合はご相談下さい。水分*マットはこちらでご用意します。2016今こそ体質改善~腸内環境を整えてヤセ体質になるイルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは11月、全国各地にあるヨガスタジオで、体質改善モニターのご参加を受け付けます。入会1カ月以内に、体重、腹周り、体温のいずれかに規定以上の変化が見られた方には、ステキなプレゼントをご用意しています。健康なカラダと理想的なスタイルを手に入れるには、腸から体質改善をするのが一番。この秋、イルチブレインヨガで腸内環境を整えてヤセ体質になりましょう。詳しくは、こちら(http://ilchibrainyoga.com/campaign/)をご覧ください。健康を維持する方法はいろいろありますが、最も大切なもののひとつが腸内の細菌のバランスを保つことだと言われています。「細菌」というと、人間にとって悪いものであると思われがちですが、世界中のさまざまな研究によって、腸の細菌と共生し、細菌を生かすことが健康にとって極めて重要であることが分かってきました。■「お花畑」が健康を左右する私たちの腸ではたくさんの種類の細菌が、おなかの中でお花畑のように群生していることから、「腸内フローラ」と呼ばれています。そこには、役に立つ細菌と悪さをする細菌が混在しており、健康になるためには、有用な細菌の長所をできるだけ引き出すことがポイントになります。それは、ダイエットも同じで、いわゆる「デブ菌」を減らして、「やせ菌」を増やすことが、スリムでいるためのカギになるのです。■肥満の人は「デブ菌」が多い2006年に米国ワシントン大学の研究チームが、肥満と腸内細菌の関係を調べたところ、肥満の人は痩せている人より「バクテロイデス類」の細菌が少なく、「ファーミキューテス類」が多いことが判明しました。カロリー制限で体重を減らすと、バクテロイデス類が増え、ファーミキューテス類が減ることが分かりました。したことから、バクテロイデス類は「やせ菌」、ファーミキューテス類が「デブ菌」と呼ばれるようになっています。■やせ菌を増やす方法では、どうずれば、デブ菌を減らし、やせ菌を増やすことができるのでしょうか?腸内環境を理想的な状態へと導くには、自律神経のバランスを整え、腸をリラックスさせることが第一歩になります。下半身や下腹部を内側から温め、ストレスや冷えで硬くなっている腸をほぐすことで、やせ菌が住み着きやすい腸内環境へと変わっていくとされます。ダンワールドが全国で展開するイルチブレインヨガでは、腸周りの筋肉を刺激し、血液と気エネルギーの流れ(気血循環)をスムーズにすることで、腸の働きを活発にするエクササイズを実践しています。ぜんどう運動(便を動かす運動)を活発にしながら、便秘を改善し、デトックス(毒素排出)へとつなげていきます。■体質改善の絶好のチャンス基礎代謝が活発になる秋から冬にかけての時期は、ダイエットを始める絶好のタイミング。血行が良くなることで体温が上がり、免疫力もアップします。イルチブレインヨガがあなたの「変わりたい」をサポートいたします。(1)ぐっすり眠れる。(1)ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。(1)集中力UP、ポジティブ志向になる。(1)からだも心も脳もスッキリします。(1)身体が、元気になる。(1)身体はもちろん、頭や気分もスッキリ。(0)身体が、元気になる。(1)チャクラにまつわる意味と期待する変化、効果的なボディーワークを繋ぎます。(1)本当の自分、エネルギーについて感じられる。リラックス、自信感、肯定感など。(3)タオを感じ、タオとひとつになる。スピリチュアルなうわべだけの概念ではなく、タオが生活の一部になるようにする。こり、腰痛などに効果的。継続的に行うと美肌やダイエット効果も期待できます。