なんとなくずっとお腹が空いていた日。管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。2014-11-15なんとなくずっとお腹が空いていた日。今日の体重は58.4kg、体脂肪率は24.8%でした。去年の今頃の私って70kgくらいあったんですよね。今日は、朝ごはんとお昼をミニストップで買ってから図書館で調べものなどをして過ごしました。家で作って持っていくのが理想なんですが、今朝はその時間がなくて。出かけるときに“おにぎらず”作って持って行きたいなあとは思っているんですけどね!これ、美味しかったです。ひじきとれんこんの和え物だったかな?これも美味しかったです。明太子とマヨネーズの組み合わせは永遠です。このほかにコールスローサラダも食べました。今日は一日中、なんとなくお腹が空いていました。お腹が空くいうのは、もうじき脂肪が減る合図だと考えれば、空腹もまたたのし、ですよ。6月10にちからの体重と体脂肪率です。00:31なんとなくずっとお腹が空いていた日。55.3kg(10kg減)最新記事ダイエット開始時と目標達成時の詳細データを公開しました。コストコのATHENAギリシャヨーグルト1kgを買ったよ♪コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。ダイエットの経過をまとめています。体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。(1)ダイエット一緒に頑張ってます♪40代からの健康&ダイエットYAS的なモノ。WOMANちわわのまま昨日よりもきれいになりたい!!365styleありがとうございます。COOKPADダイエットはてなブログをはじめよう!huwahowaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。