春風が心地よいこの頃となりました。皆様お元気にお過ごしでしょうか?3月は【からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ】をテーマに、骨盤と肋骨の間にあるお腹まわりを意識し、からだのゆがみや偏りを改善してきました。猫背改善&バストアップ・顔のむくみ解消からだの老化は胸にも表れます。背筋が衰えることで、背中が丸くなって、胸が下がると、首、肩、腕の動きも悪くなり、慢性的な肩こりや首の疲れ、眼精疲労を引き起こします。今月は呼吸とポーズを使って、胸のまわりを体の内側からしなやかにシェイプアップします。姿勢を矯正し、体の不調を改善し、張りのあるバストやデコルテ、顔など、若々しい美しさを作ります。☆効果☆バストアップ骨盤・背中のゆがみをと腕・背中・上半身のひきしめる新年度の始まり、心機一転。