ココカラ大学このページはJavaScriptを使用しています。お使いのブラウザはJavaScriptが無効になっているか、JavaScriptに対応していません。適切にこのページを表示する場合はJavaScriptを有効にするか、JavaScriptに対応しているブラウザでアクセスしてください。本講義をご覧いただけます。1キレイと健康の要はココから!はじめまして。【キレイと健康♡姿勢講座】を担当させていただく田中久美子と申します。いつまでもキレイで健康でいたい。10年、20年、30年先もしっかり自分の足で歩いて美味しいもの食べて(呑んで)キラキラと楽しく暮らしたい・・・。55歳の私は真剣にそんなことを願って生きています!「あ、あたしも〜!」って叫んだそこの貴女!ぜひ、お付き合いいただけたら嬉しいです。普段、治療院には、ずっと猫背で嫌だった、家族からいつも姿勢を注意される、ショーウインドウに映った自分の姿にショックを受けたといった方がご来院されますが、ただ姿勢など見た目だけでなく、からだの不調を抱えていらっしゃる場合が多いです。実はそうした体調不良の原因が“姿勢”にあるということをご存知でしょうか?姿勢が悪くなると・・・内臓が圧迫されて、呼吸が浅くなったり胃腸が働きにくくなったり、また血流やリンパの流れが悪くなって低体温の原因に。見た目にも老けて見えるなど、負の要素をあげたらキリがないほどです。いうことは姿勢をよくすることで様々な不調を改善できるということ。その姿勢の要は”骨盤”にあるんです。腰・・・月の要って書きますよね。子宮を守る大事な場所でもありますから。※講座のタイトルにハートマークがありますね。"<p>何歳からでも始められる生涯スポーツ「卓球」。"脳の活性化に効果があるとされ、理学療法などに活用されはじめた卓球。"<p>自分の顔の変化に気づく機会って少ないですよね。浅香純子講師による簡単にできる大人メイク術講座(全6回講義)を紹介。"<p>清潔感のある男性は誰が見ても素敵に見えるものです。"男性は毎日のひげ剃りで角質が傷ついています。運営会社からのお知らせログイン。