今回はレディースボディメイクコース週2回3ヶ月コースを終えたTさん(30代専門職)より、結果画像と感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。くじ本当に効果があるパーソナルトレーニングに辿り着いたトレーニングがメインのボディメイクパーソナルトレーニング受講を受けて変わったことフィットネス業界への転職を決意!?パーソナルトレーニングでカラダと内面からもたらすエネルギーを!カラダを使う感覚を磨くパーソナルトレーニング本当に効果があるパーソナルトレーニングに辿り着いた・3ヶ月コースレッスン結果画像と感想ちょっと前まで、体調を崩して仕事を休んで休養していました。するとあっという間に4キロほど太り、体形もかなり崩れてしまいました。これはまずいと思い、自己流でダイエットに挑戦しましたが、本もメディアも情報が多すぎて、全体像がつかめないというか、いちばん優先してするべきことが何なのかがわかりませんでした。結果も思うようには出ませんでした。専門家のしっかりしたアドバイスが必要だと感じ、いくつかパーソナルトレーニング機関のカウンセリングや、お試しレッスンを受けました。今ひとつプロらしさが感じられないというか、通り一遍な感じというか、ただ一生懸命やらされて疲れるだけで、あまり体形自体に変化が見られなかったこともありましたし、いきなりプロテインの購入を勧められたこともありました。本当に効果がある方法はないか、探していて辿り着いたのが、TRUEBODYMAKESのパーソナルトレーニングでした。トレーニングがメインのボディメイク初めに、窪田さんは女性がむやみに食事制限をするとマイナスになるから、トレーニングメインで結果を出しますと約束してくれました。プロテインはやめるようにアドバイスされたのも、営業トークや嘘がない感じがしましたね。その代わりといっては何ですが、レッスンはハードでした。笑トライアルレッスンの帰り道から全身筋肉痛になりましたが、電車の窓に映る自分の姿勢がいいことに気づき、あと疲れてるはずなのに、気分は爽快で落ち着いた気持ちなんです。それから3ヶ月間週2回のペースでレッスンを受けました。ひとりのときはで面倒になるとモチベーションが下がりがちになってましたが、パーソナルトレーナーをつけると全然違いました。自分で、あ、これはできてないかもと思ったとき、すぐに出来てないと指摘してくれ修正してくれるし、うまくいった感じがするときは、その場で褒めてくれるので、この人はどうしてこんなに他人のことがわかるんだろうと思ってました。パーソナルトレーニング受講を受けて変わったこと回を追うごとに、体力がついて、疲れにくくなり、カラダ全体の調子もみるみるよくなりました。肌の調子がよく、以前は乾燥肌だったのが、いつもすべすべと艶があります。メンタル面でもストレス発散になるので、毎回すごく楽しみでした。肩こりがひどく、長い間整体やマッサージ巡りを繰り返してきましたが、パーソナルトレーニング開始からこの3ヶ月の間一度も感じたことがなく、完全に解消されたと言っていいと思います。食事アドバイスも奥が深かったというか、丁寧でした。我慢するということではなく、自分にとって何が有益なのかを知り、有益なことをしていると、感覚として気持ちいいのです。窪田さんのお話を聞いているうちに、自然と変なものは食べなくなりました。以前甘いものやジャンクフードが大好きだったのが嘘のようです。パーソナルトレーニングを始めたときに買ったジーンズ。買った時は腰周りがギリギリで窮屈だったのが、今では余裕ですっと入り体に優しくなじみます。食事から運動、身体に対する感覚まで、生活が180度変わりました。基本的にぐだぐだな性格で、以前は休みの日でもだらだらと家で過ごしていましたが、キレイ好きになって生活が規則正しくなってしまいました。笑ジョギングやショッピングに積極的に出かけるようになりました。これがなくなるとすごくさみしいです。お金と時間が許すことなら一生ついていて欲しいのですが、自宅から原宿まで1時間30分かかかりますので、また状況を整えてお願いしたいと思っています。フィットネス業界への転職を決意!?そして、最近決意したことがあります。自分をこんなに元気にキレイにしてくれたフィットネスのことを、もっと知って身につけたいという思いから、フィットネス業界への転職を考えています。本命であるTHINKFITNESS社(ゴールドジム経営母体)の面接を受けてしまいました。自分にこんな行動力があるとはびっくりです。本当に充実した3ヶ月でした。大げさではなく、人生が変わるくらいの経験をしました。ありがとうございました。パーソナルトレーニングでカラダと内面からもたらすエネルギーを!・窪田志尚パーソナルトレーナーコメントTさん、ありがとうございます。こんなにたくさん心を込めて評価してくださって僕の方こそ感謝しています。大きなご病気をなされた後で、一緒に色々な問題を語り合い、共に解決してきた道のりが頭をよぎります。Tさんのように、トレーニングによって美的にも健康面にも、進化していく様子を目の当たりにできること、人が持つポジティブなエネルギーに触れることができるのが、この仕事をしていて何よりの喜びです。僕もお世話になっております、THINKFITNESS社(ゴールドジム)が素晴らしいところなのは間違いないと思いますが、もともとすごく立派なご職業をお持ちですので、そちらも大切になされた方がいいかとも^^;でもそれだけトレーニングとご自身に興味を持って頂けたことをとても嬉しく思います。カラダを使う感覚を磨くパーソナルトレーニング昨今、健康志向が高まってはきていますが、まだまだ日本人は自分の身体と向き合うことが苦手です。私達が与えられ、日々共にしているカラダというものが、使い方によって、どれだけ自分自身に喜びを与えてくれるか、どれだけ活動量を増やしてくれるか、いまひとつイメージできない方も多いかもしれません。気持ちの落ち込みや、カラダの不調感の多くはカラダの使い方と行動で解決できることに、気づいている人は少ないのではないでしょうか。現在、さまざまな媒体で多くの情報が溢れていますが、個人個人の状態や感覚に沿ったアドバイスでなければ、本質的な効果は見込めません。いった根本的なところから指導できるパーソナルトレーニング機関が少ないのも事実です。これはトレーニングだけ、肉体面だけにフォーカスした話ではありません。人生全体をより楽しく有意義に変えるエネルギーは、自分自身のカラダと内面からもたらすことができるのです。TRUEBODYMAKESではデザイン面や健康面はもちろんのこと、クライアントさんが本当の元気を得られるよう、しっかりと地に足をつけてレッスンを行っていきます。長年積み重ねた経験が、より多くの方の幸福にお役立てできるよう、これからもがんばっていきます。今後ともよろしくお願いします。最後にTさんに改めてお礼を申し上げます。※当WEBに掲載されている体験談はクライアントさんから頂いたものをそのまま文章化したものです。脚色、創作等ないことを改めてご理解願います。結果画像と感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。先日、クライアントHさん(49歳)が、レッスン開始直後と現在の画像を提供してくださいましたのでご紹介させて頂きます。今回は男性クライアントさんOさん(42才)が提供してくれましたトレーニング結果写真と感想をご紹介します。慌しい日々となりました。昨今、ボディメイクという言葉が広く使われるようになりました。...フィットネス・トレーニング用語解説トレーニング・ボディメイクにおいてよく使われるフィットネス用語を現役パーソナルトレーナーがシンプルにわかりやすく説明しています。運動やストレッチの種類やトレーニング法、筋肉や体内ホルモン、代謝など。ベンチプレスの記録を追求することや、筋肉を大きく発達させることだけが目的という人は少ないでしょう。パーソナルトレーナーの評価は、どれだけクライアントさんのお役に立てたかで決まります。