コロナウィルスが早く鎮静化するといいのですが、やはりちょっと怖いので出来るだけ外出は見合わせたいですが・・(-_-;)さて、今日の朝食、9品目はお休みしました。卵類は定番でドレッシングのマヨネーズです。豆類はグルトの上の黄な粉。今日のメインは餃子です。あっという間にペロッと食べてしまいました。ここの餃子はとても好きです。スープはオニオンコンソメのカップスープです。今日も美味しく頂きました。ご馳走様でした~☆ご訪問ありがとうございます。ブログランキングに参加しています。今日も応援クリックどうぞ宜しくお願いします。こちらも応援どうぞ宜しくお願いします。110ST応援クリック頂ければ明日も頑張れます♪いつもありがとうございますブログ村に登録しました。9品目をしっかり取るように心がけています。それ以来ずっと続けています。♪今日も応援ポチッ☆ご協力のクリック↓↓2つお願いします。人気サイトランキングへ売り込みや記事に無関係なコメント、一方的な自ブログ宣伝コメント等は削除させて貰いますのでご了承下さい。9品目朝食のきっかけ2004年に3ヶ月で10キロ減量を和田式ダイエットでやりました。それ以来和田式の9品目の食事を朝食に取り入れています。(01/19)和田式ダイエットをしている方へここにある9品目食事が参考になると嬉しいです。果物や、米、麺、パンなどの主食は抜いて下さいね。詳しくはカテゴリーの「ダイエット」を参考にしてね。日記:ダイエットの食事。NY:NYからメリークリスマス。