10:00~19:00※土日は18:00まで日記/お知らせHOMEどうしてむくむ?2019年9月16日どうしてむくむ?最近では、女性だけではなく男性も気になる様になってきた「むくみ」についてお話ししたいと思います。・種類むくみには、大きく分けて一過性のものと病気の症状としてのむくみの2種類があります。病気の症状としてのむくみは、長期的にむくむようであれば病院にご相談ください。今回は、一過性のむくみについてまとめていきます。なんといってもこれ!血流が悪くなり足や顔がむくんでしまいます2.長時間の座りっぱなし、立ちっぱなし・・・重力によって足の方に溜まってしまいむくみの原因となります3.塩分の摂り過ぎ・・・塩分を摂り過ぎるとその分、水分も摂取しようとします4.代謝の低下・・・代謝が低いと血流が悪くなりむくみやすくなります5.ストレス・・・自律神経がみだれて血流やリンパの流れなどが悪くなります・むくみを解消もちろん、上記の事を参考に生活習慣を見直すことでむくみを軽減することが出来ます。ことで、むくみが解消されます。この、ブログでは過去にリンパについて、まとめたものがありますのであわせてご覧ください。