+1RSSおもしろ爆速ニュース!みんなが知りたい面白い情報をお届けします。メインメニューTOPお問い合わせプライバシーポリシーHOME芸能人山下智久(山P)のヤバイ筋肉を画像でチェック&筋トレメニューと方法を大公開!山P自慢の腹筋、胸筋とは一体?山下智久(山P)のヤバイ筋肉を画像でチェック&筋トレメニューと方法を大公開!山P自慢の腹筋、胸筋とは一体?~山Pのヤバイ筋肉を画像でチェック!~ジャニーズの山下智久さんの筋肉(腹筋、胸筋)がやばいと話題になっています。そんな山Pの筋肉を筋肉ソムリエの私がチェックしていきます。スポンサードリンク山Pファンのみなさんこんにちは!最近、”山Pの筋肉”がものすごくてマッチョすぎるwと話題になっていますね。言うとこんな感じ?すみません。これはちょっと大げさすぎましたね(笑)でもとにかくすごいとのことだったので、そんな山Pの筋肉美を画像でチェックしていきたいと思います。後半では山Pの「筋トレ方法」や「筋トレメニュー」について解説していきたいと思います。山下智久(山P)の筋肉がやばすぎる・・・それでは早速見ていきましょう。山Pの筋肉美をとくとご覧あれ!!!!!まずはこちらから↓↓この筋肉にすまし顔は反則ですね。ただのイケメンじゃん・・・。的な感じの写真ですね。このナチュラル感が最高にやばいっす。極めつけがこれ!!!!主演映画「明日のジョー」に出演していた時の山Pの画像です(画質悪くてすみません)2010年頃です。ちなみに画像にちらりと写っているのはこれまた人気俳優の”伊勢谷友介”さんですね。(私のおかんが大ファンです←)この時のおふたりがもうかっこよくてかっこよくて・・・おそらくこの時が山Pの”筋肉美の全盛期”だったのではないでしょうか?まだ見ていない人は是非一度ご覧になってみてください。ちなみに下に公式動画を掲載しておきます↓↓(是非、山Pの生の筋肉をみてみてください)この動画を見てもらえるとわかるように、やはり役作りで体を鍛えてきただけに筋肉の張りが全然違います。当時は相当筋トレして体を絞ってきたのだと思います。役作りを始める前と比べて8キロ以上も減量し体脂肪率も5%台まで下げたみたいですからね|д゚)!恐るべし役作り・・・・。体脂肪なんて10%であれば十分絞れているくらいなのにそれの半分ですからね。絵に書いたような?バキバキの筋肉だったに違いありません。役作りのために鍛えたアイドルというよりもプロボクサー顔負けのボディービルダーって感じですね。・・・・ガリガリですね。個人的にはこの時の山Pも好きだったのですがちょっと細すぎるなぁ。考えると相当鍛え上げたんでしょうね。昔は「山P=細い」というイメージが浸透していましたから。30分間と結構本格的に自分でもトレーニングしているみたいですね。筋トレだけでなく食事にも気を使っているようでプロテインを飲んだり食事制限をしたりして体には気を使っているようです。時にはジムに通ったり時にはダンスをしたり時にはサーフィンしたりこういったのも一応体作りになっているのですね。映画「あしたのジョー」の時にはさらに過酷なトレーニングをしていたみたいです。通常のトレーニング+縄跳びミット打ちサンドバックスパーリングとまあ文字では伝わらないほど過酷なトレーニングをしてきたみたいです。「ジョー」ですからね。現役のプロボクサーと同じメニューをこなしていたようです。そりゃーあれだけムキムキなるわ!笑ちなみに当時のことをおしゃれイズムで語っていました。こちらがその時の動画です↓↓(クリックすると動画が流れます)昔のお宝映像も流れていておもしろいですね^^いやーやっぱり山Pはかっこいい!これだけかっこよくて筋肉があればそりゃーもう女の子にモテモテに違いない。男は黙って筋肉!まあ、マッチョすぎるのもどうかと思いますがほどほどに筋肉があったほうが・・・・モテますもんね?笑スポンサードリンクいかがでしたでしょうか?参考になれば幸いですもしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。コメントが3件あります。AM私も昔の方がすきです。最近のコメントオレンジジュースの効果がすごすぎる件について。【ダイエットしてるのに痩せない】どうせ我慢できずに食べてるんでしょと言われたあなたへ。オレンジジュースの効果がすごすぎる件について。Reserved.このページの先頭へ。