やって会話が弾んでいくのだ。ネタ切れになったら、いくら冗舌な人でも言葉に詰まる。逆にネタが豊富なら、ひとつのネタで途切れても、別のネタを提供できる。トークとは日頃の「ネタのストック量」にかかってる、といっていい。これとは真逆のやり方もある。なく、自分の興味のあること、自分に関連したことを話すのだ。これで次回から相手がそのネタを中心に話をしてきやすくなる。やすいネタを教えて、相手に会話のネタをストックさせるのだ。やって相互理解は深まっていく。人の噂話、地域の情報、天気の話、など身近なことに関する話題は万能だ。近所に安い店があれば教えてやれるし、逆に「安い店はないですか?」と聞くこともできる。さっきもいったように会話とは情報交換だ。便利で実用的な情報ほど聞き応えがある。ワンパターンな会話でもいい、ということだ。仲の良い同僚と出勤後にする会話はいつもワンパターンだ。「今日は清掃があるのか」そればかり。分かりきっているが「今日は清掃ですね」と返答する。何も喋らないよりはこれでいいのだ。仲の良い同僚とコミュニケーションを測れるようにはなったものの、対人恐怖という根本的な不安との葛藤は消えず、不安に陥れば、目が死んだ魚のようになり、それはすぐ相手に伝わってしまう。笑顔もぎこちなくなり、表情を隠すのに精一杯で、会話にも集中できなくなる。これらの不安を煽っているのは何か、と考えた結果、それは「嫌われてはいけない」という強迫観念だった。これは以前対人恐怖症を克服したときにも、ひとつの克服法として会得していた悟りでもあった。そんなときにこんなコラムに出会った。相手にも自分を嫌う権利があることを認める、というもの。要するに相手と自分は常に対等で、相手を尊重するように自分も尊重するというもの。自分の感情を肯定し、相手の感情も肯定し、受け入れることで心の鎖をほどくというもの。僕はこのコラムを見たとき、狭い牢獄から開放されたように心が軽く、自由になった気がした。ネガティブな感情を肯定して認めるということができていなかったのも実感した。心の中で「嫌われてはいけない」と思ったり、気が合わなくても「俺が悪い」と自己否定したり、そういうことばかり続けていたから、常に受身になり、恐怖で身構えていたのだ。俺はこの思考法をさらに応用して「大嫌いだ!」とシンプルな言葉にしてみた。対人恐怖は誰に対しても程度の差はあれど発症してしまう。接する人全てに最初から「俺こいつ嫌いだ!」と宣言して接する。不安が襲ってきたら「こいつ嫌いだ」、不安が襲ってくるたびにそう思考する。嫌われたくない、と思って視線も上げられなかったのに、「嫌いだ」と思った途端、視線を上げることができるようになった。嫌いな奴にはどう思われてもいい、という開放的な気持ちに慣れるのだ。性格がゆがんでるやつみたいになるけど。本当に嫌いでなくても、嫌いだ!と思うことで、嫌われたときの不安が消える。良い意味で図々しくなれるのだ。結果、仲良くなれてしまうのだ。なろうとは考えてはいけない。すればまた自分を引っ込めてしまう。嫌いだ!と思うことで、図々しくなろう感情を隠そうとせず、伝わってもいいや、くらいの軽い気持ちで「嫌いだ」と思うこと。すると振る舞いも変わってきます。嫌われてもいい振る舞いができるようになると、案外人間関係も潤滑になるものだ。非公開日記ツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedlyトークスキルと文章力をあげる無機質な世界・・・RECOMMENDこちらの記事も人気です。非公開日記2013.6.18トークスキルと文章力をあげる非公開日記2012.10.28対人恐怖症を打ち明けるABOUTこの記事をかいた人Aky1人旅をこよなく愛する暇人。知識なしで会社経営を始めて現在泥臭く奮闘中。投資経験ゼロから半年で10万円を3200万円に!元ひきこもり時代を経て現在格闘家。なんでもやってみて案外なんとかなってる人。POSTこのライターの最新記事Akyの日常2019.8.1浅草散歩Akyの知恵袋2019.7.19【GooglePay】現金を持たず電子決済のみで1ヶ月生活してみた【Quic...Akyの日常2019.7.5【日光】真夜中のキスゲ平園地登山!Akyの日常2019.5.26【群馬県水上】川を下る大冒険!ラフティングで激流下り!【MAX大穴】お知らせいつもご愛読いただいてありがとうございます。著者Akyは2019年7月30日に28歳でこの世を去りました。カテゴリー「非公開日記」と「夢日記」に、残されてた古い日記を追加し、趣味の一眼レフで撮影した写真をギャラリーにしました。2012年に自立してから、7年間の間、本当に様々なことにチャレンジして人生を楽しんでたと思います。このサイトは2021年で契約が終了し、閉鎖予定です。これまで読んでいただいた皆様方、どうもありがとうございました。筆者「Aky」1人旅をこよなく愛する暇人。知識なしで会社経営を始めて現在泥臭く奮闘中。!元ひきこもり時代を経て現在格闘家。なんでもやってみて案外なんとかなってる人。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。