彩りピラフを電子レン...彩りピラフを電子レンジで作りました。鶏手羽元の照り煮を電...鶏手羽元の照り煮を電子レンジで作りました。おべんとギャラリーチーズたっぷりハムの...チーズたっぷりハムのお花カップをレンジとグリルをつかって作ってます。野菜のナムル(もやし...野菜のナムル(もやし、えのき、にんじん)をレンジでチンしてハムとほうれんそうを合えました。彩りブロッコリーもチン。玉子巾着を作りました。きのこ、人参、こんにゃく煮もレンジ。スナップえんどうもレンジ。チルドシュウマイもレンチンの時短弁当です。鮭フレークをレンジで...鮭フレークをレンジで作っています。汁をきってからほぐし、醤油とみりんを混ぜてさらにチン。熱いうちに寿司酢で絡めるだけで即席漬物になります。ウインナー星人の下にはレンチンしたキャベツをしいてみました!おべんとギャラリーほとんどレンチンのレ...ほとんどレンチンのレンチン弁当。ポテト、唐揚げ、ブロッコリー、ナゲットをレンチン。人参のきんぴら、小松...人参のきんぴら、小松菜の和え物、サツマイモの甘煮、どれも電子レンジでささっと完成!おかずをご飯の上に乗せて乗っけ弁当です!おべんとギャラリーキャベツのホットサラ...キャベツのホットサラダを電子レンジで作りました。今日の息子へのお弁当...今日の息子へのお弁当です。前日のお夕飯あまりのタアサイ炒めに卵を混ぜてレンジでチンしたオムレツ。アク抜きした茄子と豚ひき肉のそぼろもレンちん。洋梨&林檎のコンポートもレンジでちん。南瓜サラダもレンジでちん。ブロッコリーもレンジでちん。ほうれん草もレンジでちん。おべんとギャラリーいつかの息子へのお弁...いつかの息子へのお弁当です。油揚げの1片を切って開き、卵を落として爪楊枝で留め、スチームケースに薄めためんつゆ、みりんと一緒に入れてレンジで約1分チーンの巾着卵です。いつも巾着卵はレンジで。うちのお弁当の定番です。おべんとギャラリーレンジで簡単えのきワ...レンジで簡単えのきワカメと、冷凍ほうれん草とシメジの酒煎りもレンチンで。油揚げにAJIREI...油揚げにAJIREIの炒飯を詰めて、焼肉のたれを塗って、電子レンジでチーン。アスパラを芯にして、くるんだお手製のハンバーグも電子レンジでチ~ン。切れ端は、夕食のご飯にトッピング。敷いておき玉子をのせカニかまを入れて巻きました。1個は、青海苔を混ぜました。娘の大好きなそぼろ弁...娘の大好きなそぼろ弁当です。枝豆をレンチンして桜...枝豆をレンチンして桜海老と一緒にご飯に混ぜ込みました。南瓜はレンチンしてからマッシュしてクリームチーズと混ぜて竹輪に詰めてフライにしました。保育園の遠足の弁当で...保育園の遠足の弁当です。くまの中に、みじん切りの人参としらすを入れました。飾りのブロッコリーと中身の人参はレンジで時短しました。「かわいいと」喜んでくれました。あと1個玉子をレンジにて海苔をおいて巻きました。牛乳とマヨネーズを混ぜているので、ふっくらしています。髪の毛のスパゲティ、ハートの卵焼き、チキンカツも電子レンジで簡単に作りました。娘の喜ぶ顔が見たくて、頑張ってみましたよ。おべんとギャラリーさつまいも甘煮、栗入...さつまいも甘煮、栗入りハンバーグ、かぼちゃの茶巾が入った秋満載のキャラ弁当です。ハンバーグ以外のおかずはレンジ調理です。おべんとギャラリーヨーグルトとスパイス...ヨーグルトとスパイスにつけた鶏肉を電子レンジで焼いてタンドリーチキンに。*卵ロール...卵、牛乳、マヨネーズを混ぜてタッパーに入れて電子レンジ加熱。熱い内にラップにのせてウインナーをのせてラップを巻きます。簡単に出来上がります。人参サラダはレンジで...人参サラダはレンジでチンしてレモン汁とお砂糖いり。電子レンジでにら玉調...電子レンジでにら玉調理。水を入れてふわっと仕上げます。卵焼きをレンジで作り...卵焼きをレンジで作りました。