~血管・メタボ・脳によし!~大豆の七変化パワー」。ここではおからサラダのレシピを紹介!スポンサードリンクおからサラダのレシピおからは便秘解消に役立ちます。腸のぜんどう運動を促してくれます。生おから→100gスポンサードリンクプレーンヨーグルト→大さじ4マヨネーズ→大さじ2塩→適量こしょう→適量お好みの具材キュウリにんじんなど『作り方』1.生おからは電子レンジで少し水分を飛ばす、2.きゅうり、にんじんなどをお好みの具材を適当な大きさに切る。きゅうりは塩もみをする3.すべての具材を混ぜ合わせればできあがり。【名医のTHE太鼓判】こうじ水キムチのレシピ!便秘解消に!麻木久仁子タグ:レシピコメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。