2017.01.16↓同じ毎日は実は幸せ!って思ったことがあったので、ちょっと痛い話から入ります。無事、手術で元に戻りそうなので安心して読み進めてくださいね。先日、主人の友人が人差し指を切断してしまいまして、、、。それ以上は詳しく言わないで!ですよね。大丈夫です、詳しくは言いません。ソファーを片付けていたときに巻き込まれてしまったそうなんです。痛い、痛い、書いてる私も想像して痛いし、なんだかそわそわしちゃいます、、、。大切なことをお伝えしたいので書きますね。最近の医療の進歩ってすごいんです。切断してしまってもちゃんと早く処置すれば、また指がくっつくのです。実は私の友達も調理の仕事をしていた時に、同じようなことをやってしまったんです。その時も処置が早いこと、離れてしまった指が見つかったので、元どおりに戻すことができたそうなんです。指がなくなるって本当に一大事ですよね。主人も自分の一部がなくなるって相当だ、、、っと人生なにがあるかわからないと言ってました。主人の友人本人から手術経過を連絡してもらえてるので、本人も正気に戻られているのでしょうが、本当にビックリな体験ですよね。この出来事で思うのは、本当に毎日平凡に生きることのありがたいんです。不運なことじゃない!!幸運の前触れです!!自分が病気になったり、怪我をしたりするとなんてついてないんだ、、、なんかの罰かな?って思う方もいますよね。逆に、本当になんでもない日常がありがたいものだなぁ~~って思える方もいます。私は前者であり、後者でもあります。私も心が病んでパニック障害だった時はなんか悪いことしたかな、、、ってそう自分を責めてました。今はやっぱり過去の自分があって今があると思えるんですよね。パニック障害にならなかったら、出会えなかった素敵な先生との出会いもあったし、その先生が私の考え方を大きく変えてくれた、それは人生を豊かにしてくれる教えだったので、やっぱりパニック障害になって良かった!とさえ思える自分が今ではいます。病気になったり、怪我したり、本当についてないよ。思ってしまいがちですけど、これをポジティブな気持ちで受け止めて乗り越えるとその先に、大きな試練や苦しみと同じくらいの幸せがことが返ってくるっていう宇宙の法則があると、最近、ハマっている小林正観さんの本に書いてありました。2015-03-20AmazonKindle楽天ブックスだから、きっと主人の友人もこの怪我を通して、何か素敵なものと出会えたり、気づいたりできるのだと思っています。指も手術で元に戻りそうということで、それもとってもラッキーですよね。起きてしまった出来事は障害忘れられないものになってしまったけど、そこでのきづきや感謝は障害にとっても大事ななにかを教えてくれるものだと思ってます。不運とも思えるつらいこと、苦しいことは、神様が自分に与えてくれた贈り物らしいんですよ。それをポジティブに受け止めるか、不運だとネガティブになって文句を言い続けるか、、、絶対に前者とりますよね!!私もパニック障害の時は文句ばかり、なんでこんなことに、、、なってしまったんだよぉ。先生が気づかせてくれたんですよね、「すべてのことを肯定的に受け止めること、そして、感謝する」が大事だよってことを。それは生涯、私に大事なきづきになってます。あの時、先生にあっていなければ、まだパニック障害だったでしょうし、それこそもっとつまらない人生だったと思っています。スポンサーリンク物事は受け止め方で不幸にもなるし、幸せにもなる今回は主人の友人の大きな出来事により、改めて、普通に過ごせていることって感謝だなぁ~~って思いました。毎日忙しいとなかなか健康でいることのありがたさよりも、同じような毎日を繰り返してつまらない人生なのかな、、、こんなんでいいのかな?って想いが先立つことないですか??私の場合は子育てですが、ほぼ毎日が同じような感じです。朝起きて、娘を保育園に送り出す、その間に掃除、洗濯です。朝は毎日バタバタです。主人が仕事で疲れてる日は決まって洗面台がぴちゃびちゃ。家事がどんどん増えてます、、。家事が終われば、下の子が外へ出いきたい!ってわーわーなるから、一緒に散歩。散歩したしお腹いっぱいだし、これで寝てくれたらハッピーなんですけどね、うたの子供たちは本当に体力あり!なかなか昼寝なんてしません。なんで、強制的に眠くなるように今度はベビーカーで散歩です。ここからやっと私の時間。1〜2時間くらいかな。́∀`)そうこうしているうちに娘のお迎えの時間がきて、そこから寝るまでは怒涛の忙しさです。食事の支度、夕飯、お風呂、子供たちと遊ぶ、洗濯たたむ、洗濯、就寝10時半ごろ。子供と一緒にほぼ寝ちゃいます。最近は本当に寝付くのが遅い子供たち、、、私の方が疲れ切てます。2人の子供がそれぞれ好き勝手にやるのでなかなか家事も思うように進まないんですよね。毎日、お風呂入れが大変で、、、。こんな時、イクメンの旦那さんは手伝ってくれるんだろうか、、、と羨ましく思ったり。朝はバタバタ忙しいので洗濯は夜、やるようにしたんです。することで、下の子の外遊びへ行く時間が早くなるので、、、。私はだいたいこんな毎日の繰り返しです。会社に行ってる主人だと、早起きして簡単に朝食とって、満員電車で通勤。混雑する電車に乗って帰宅。今夜も遅いからお風呂に入ってストレッチして寝る。これが最近の主人の毎日です。書き出してみても、なんらへんてつもないどこにでもありそうな、子育て主婦とサラリーマンの毎日です。この同じことの繰り返しが、実はありがたいことなんですよね。わたし、たま~にふっと思うんです。自分がいつ不慮の事故にあって亡くなるかなんてわからないなぁ~って思うんです。車にはねられるとか、病気になるとか、そうならないだけでも実は毎日がラッキーで、奇跡!!!って思うんです。そんなことあるわけないじゃん!って当然ないって思うことなんですけどね、でも、起きない可能性がないわけじゃない。毎日同じような朝がくるってことはすごくありがたいことなんだなぁ~~って思うんです。忙しいとか疲れすぎてると、自分の置かれてる環境が腹立たしく思えたり、他人が羨ましく思うこともありますけどね、でも、実は、みんな奇跡な毎日を送ってるんですよね。考えられるか考えられないかで、楽しみは大きく変わってくると思ってます。同じ毎日でももっと楽しみたい!!そんな方へ楽しみやわくわくが増える方法があります!お知り合いのはるさんのブログでさとうめぐみさん著「幸運を呼び込む2度書き手帳術」を紹介してくれていたのです。その手帳の使い方をしたら毎日が毎日がわくわく楽しくものになりそう!って思ったので、ぜひぜひ皆さんにお知らせしたいなっと思ってます。手帳って自分の用事や忘れちゃいけないTODO的なことを書くものだとばかり思っていた私。子育てで家に入ってからはほとんど毎日同じ日の繰り返しだから必要なことはカレンダーに書けばいいや!って思っていたんです。はるさんが読んださとうめぐみさんの手帳術を知って、こんな使い方があるんだぁ~~、すごいいい!!って思ったのです。用意するものは手帳と5色のペン。手帳には↓こんな感じで色分けしていきます。大事なのは、特に緑とオレンジ!!!ちなみに、夢は好きな色でいいんだそうです。さとうめぐみさんのおすすめはオレンジ。オレンジをおすすめしてますが、好きな色でいいんだそうです。手帳にはお金をかけないでできる自分のわくわくすること、楽しみ、そして、夢の行動を書くのです。それをやれてもやれなくても、予定として書きこんでしまいます。私だったら、最近、娘とハマってるのですが、夕食後のTEAタイムを手帳に記入しようと思ってます。TEAタイムする◻︎がはいてあるのは、できたら✔︎していくためのもの。してちょっと先の楽しみやわくわくを書き込んで、できたらチェックする。これを続けていくんです。□録画したドラマをみる□お笑いをみて大笑いする□高級チョコ食べる□ブログ書くなどなど、どんな小さなことでもいいんです。そんなのいつものことだけど、、、って思っても、好きなことをする時間ってわくわくすることと一緒で幸せな気分になりますよね。ちいさな幸せを緑ペンで手帳に埋めていくことで、こんなに嬉しいこと、楽しいことができた~~~って気持ちがハッピーになっていくと思いますよ。手帳に書くことで今月はどれくらいわくわくすることができたなぁ~?夢のためにどんな行動ができたかなぁ~?って目で見て確認できるってすごい自分の満足感だったり、達成感だったり、私、意外と幸せな時間取れてたなぁ~~~て気づきにもなると思うんです。思考が現実になる!って哲学があるのですが、自分って幸せ!って思うとそれが潜在意識に働きかけて、どんどん幸せになっていくんだというんです。めんどくさいなぁ~~って思っても、手帳やカレンダーに緑ペンでわくわくすること、書いてみてくださいね。数カ月度には何かか変わってくると思います。私も今日から始めようって思ってます!!が、今年もカレンダー管理にしていた私、、、。ウワェェェン!!さとうめぐみさんの手帳術を知って、どんどん書きたいことが増えてきました。↓ほぼ日手帳の使い方をブログに書かれてる方がいて、いいなぁ~って思いました。すること、夢のための行動、たくさん書けそうです!!でも↓これも気になる。2016-10-08AmazonKindle楽天ブックス読んでくださってありがとうございます。日記ライザップは低糖質の高タンパクの食事を推奨しているらしい【レコーディングダイエット8日目】レコーディングダイエット8日目です。午後のフジTVのグッディを見ていたら、ライザップで減量をしている女性の特集をやっていました。自信が持てなくて、自分がなくなっていった・・・そう言ったほうが正しいのかな。東大生幼い時の習い事ランキング。◆◇2017年も素敵な年になりますように.+:。私も引き続きブログ書きさせていただいて、読者さんの日々、1年を楽しくする、幸せにするお手伝いができていたらと、心新たに思っております...日記ダイエットには腸内環境が大切!免疫力もアップするぎばさやくろめ食べようかな【レコーディングダイエット4日目】レコーディングダイエット4日目です。忙しいからっと本当に食事に手を抜いてしまっている。今日は確定申告の書類を出しにいったのです。ネットでもできるらしいのですが、なんだかまだアナログで出しに行っています。娘はEテレ、義母はお相撲、主人はラグビー。保育園から帰宅すると2チャン、2チャンといって、夕方からの番組を楽しみにしてるよう。キッチン戦隊クックルンLet’s天才テレビくんはお気に入り。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。悪魔と天使のクリーム煮レシピ&作り方2019.11.03芸能・エンタメ沢尻エリカと小栗旬の意外な共通点。悪魔と天使のクリーム煮レシピ&作り方2019.11.03芸能・エンタメ沢尻エリカと小栗旬の意外な共通点。