08:32おはようございますコロナウイルス......とうとう九州にまでますます外に出たくなくなりますねさばとは、高機能自閉症➕ADHDの高校2年生。今週は、テスト期間中のため帰宅時間が早いのです。こんな時、不穏の波🌊が訪れますいつもと違うスケジュールと頑張った反動からなるものだと思われます。して帰ってもリラックスしてテレビを観て過ごしても突然、何の前触れもなく大崩れそうなると物に当たるか人に当たるか......。23:37こんなことを書くとまた批判されるかも知れないけど、また愚痴ります愚痴らせてください。(愚痴が嫌な方はここで閉じることをオススメ致します)今日もムカムカが止まりませんでしたもちろん子供たちが寝た後は、私の気持ちもスッと落ち着きますが、寝るまでがもう本当に戦争です、我が家は。22:02『自閉症スペクトラムの長男と一緒に部屋に籠もる苦痛』と『自閉症スペクトラムの長男と一緒に外へ出る苦痛』どちらにせよ苦痛な訳だが、私は『籠もる』方が楽だ。外は、他人の視線で溢れている。長男がどんなに癇癪を起こそうが、ゆっくりクールダウンさせてあげられる。彼の気の済むまで待っていてあげられる。外だとそうはいかない。私がクールダウンさせている光景は、何も知らない他人からすれば《子供を放置している親》でしかない。23:07一度会って、挨拶した程度ですが、毎月450kmぐらい走っているサブ3ランナーさんがいます。Garminconnectの記録をみると、大半がジョギングペースなので、不思議に思っていました。スピード練習もしていますが、ほとんどジョギングです。ご本人も、ガンガンとスピード練習する人と真逆で勇気がいると記しています。神戸マラソンは2時間55分くらいだったようです。その方のメモにマフェトンという言葉がありました。自分の人生味わい切るを考えるKUZU(・∀・)のススメ。22:17激しい感情が湧いた時は。無理に冷静にならなくていい。