把它活用成过去形,然后加上「ばかり」。示例すみません、今食べたばかりなので、お腹がいっぱいです。不好意思,我刚吃了,肚子饱。10キロを走ったばかりで、凄く疲れた。我刚跑了十公里,很累。ご飯を食べたばっかなのに、もうお腹が空いた。虽然刚吃了午饭,但已经饿了。再加上「とたん」或「とたんに」。開けたとたんに、猫が跳んでいった。:映画を観たとたんに、トイレに行きました。所以不对)映画を観たとたんに、眠くなりました。