してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Mondayストレスと同じように、リラックスも貯められます。リラックスがたまりやすい身体作り、心作りは可能です。リラックスとは単なる睡眠や休息ではありません。回復力を伴った、心身ともに柔軟な状態です。フィットネス(フィット)というのは、疲労感を感じることなく毎日を送れる状態です。リラックスと同様に、代謝のいい身体、代謝のいい生活習慣も貯金できます。