加圧の五大効果|パーソナル&加圧トレーニングB.T.frontトップB.T.frontとは料金・コースプロフィールアクセスフォトギャラリーブログお問い合わせ「飽食の時代」といわれる現代、私たちは、食欲を満たそうを思えば、いつでも満たせる環境にあります。その一方で、利便性やスピードを重視するあまり、多くの人が運動不足に陥っています。社会のニーズに合わせて、巷では様々なダイエットが流行っていますが、そのがほどんどが、「◯◯するだけ」のような短絡的なものばかり。”あなた”に合った身体作りは、“あなた”にしか見つけられません。メソッド』をお客様主体の元、作っていくお手伝いがしたい。そんな想いで、わたしはこのスタジオを立ち上げました。“ダイエットは生涯を通じて行うもの”です。バランスの良い食事、適度な運動、適度な休息、質の良い睡眠。これらを自ら知り、選択し、行動していくこと。これが真の健康への道のりです。1人では継続することができなくても、わたしたちトレーナーと一緒なら大丈夫です。楽しいから続く!続けば効果が見えてくる!効果が見えるとモチベーションも上がる!そこまできたら、後はオートラン(自動操縦)で、あなたにとって理想の身体を維持できるでしょう。そのサポートを、わたしたちにさせてください。ぜったいに後悔はさせません。昔みたいに食べないだけでは痩せなくなった。今まで色々なダイエット、トレーニングをやってきたけど何も続かなかった。自分に合ったトレーニングからメンテナンスまでしっかりやりたい。●パーソナルトレーニングトレーナーと1対1ですので、1人1人の身体の特徴などを見てあなたに合ったトレーニングメニューを組ませていただきます。一人では大変難しい正しいフォームでのトレーニングが可能になり、効かせたい部位へしっかりとアプローチすることができ、”自分の嫌いな部分を好きに”、理想の身体へと近づく事が出来ます。詳細はこちら●加圧トレーニング腕と脚のつけ根に専用のベルトを巻き、1人1人に合った適正な圧力を加え、血流を”制限”してトレーニングを行うものです。最大の特徴は極めて軽い負荷、短時間でも通常トレーニングより効果が高く、成長ホルモンが通常の約290倍も分泌される事です。●セミパーソナル&グループトレーニングパーソナルトレーニングは敷居が高いという方も、”旦那様”や、”恋人”、”お友達”から“同僚”の方まで!周りの方と一緒にやれば気軽に、楽しくトレーニングを始めていただけます。運動、トレーニング初心者の方にオススメです。詳細はこちら●管理栄養士によるダイエットプログラム極端な食事制限が流行っている昨今。本当の食事とはどういったものか。3か月、マンツーマンで食のプロが教える、”美しく”、かつ”健康的”に痩せ、生涯の財産となる食事プログラムです。Reserved.JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。