2018年6月30日みなさまこんにちは!TRUEBODYMAKESパーソナルトレーナーの板谷千絵子です。HP上でははじめましてですね。先週アリゾナ州セドナに行き、いいトレーニング体験をしてきましたので、今日はそのことをお伝えしたいと思います。今セドナは真夏で連日40°C超え。心はときめきを隠せません。セドナは日本の実家を除けば世界一好きな場所なのです。フェニックス空港からセドナまでフリーウェイで約3時間ほぼ一本道。周りは砂漠と岩山の大地、飽きるくらいのサボテンです。セドナの街に近づくといきなり目の覚めるような赤い大きな岩が現れます。セドナは小さな町です。大地から強いエネルギーが渦巻いて放出されているという場所がたくさんあります。エアポートメサという岩山の頂上から撮ったものです。日の入り時間5:13でした。セドナに来ると必ずここにきてしまいます。ここは4大ボルテックスの1つで男性性のエネルギーが出ているそう。電気のエネルギーが強く、上に向かっていくというか、前に進んでいく力を与えてくれるような、癒しよりパワーを与えてくれるようなエネルギーです。実は私はヒーリング的パワーがどうとかいうのはあまりよくわからないのですが、セドナ全体が単純に気持ちよく、ここにくると本当にカラダを動かしたくなります。ホテルにあるフィットネスジムへ。TABATAトレーニングとの出会いここでまず出会ったのがトレーナーのミシェルです。なんと55歳!年齢を超越してます。