岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい岐阜県関市のヨガレッスン|乳がん経験者でもかんたん・やさしい2014年にトリプルネガティブ乳がんに。術後リハビリではじめたヨガのインストラクタ-になりました。体のバランスはとれていますか?おはようございます。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。寒い日が続くと、体を動かすのもなかなか難しいなぁと感じますよね~。体のバランスはとれているか・・・・・簡単なので、ぜひ試してみてください。目を閉じて、その場で50歩足踏みをしてみてください。目をあけたら、はじめにいた場所から自分はどこにいるでしょうか(笑)前のほうや後ろのほうに進んでいたり、左右に曲がっていたり・・・・。左右に曲がってしまう人は、体のバランスがくずれて、左右の足の長さが違うことが原因です。差がなくなっています。日々のストレスで、私たちの体は常に緊張状態で、心と体がかたくなってバランスが崩れやすくなっています。和みのヨ-ガで、リンパの流れ・血液の流れをよくして、体のバランスを整えていきましょう年齢に関係なく楽しめる、優しいヨガで、一緒にゆるゆるしませんか?お子様連れでも大丈夫です。(妊婦さんも安定期に入ってましたら、参加できます)詳しい内容は、今月のスケジュ-ルをご覧ください。個人レッスン・出張もしていますので、お気軽にお問い合わせください。個人レッスンご希望の方はこちらをご覧ください。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。