美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。好きだから、健康に良いからと毎日のように食べているものはありませんか?実は、その食材がフードアレルギーの原因になっている可能性があるそうです。フードアレルギーには、発作やじんましん、かゆみなどの症状が食べた直後にあらわれる「即時型」と「遅延型」があり、体内でじわじわと炎症を起こし、6時間~24時間後にさまざまな症状があらわれるそう。食べたものは胃を通り小腸で分解されて栄養素として体内に吸収されますが、分解が終わらないうちにその食材が入ってくると、小腸のフィルターが目詰りを起こし栄養素が吸収されなくなり、その食材を排除しようと遅延型フードアレルギーを引き起こす「IgG抗体」が作られるらしいです。お米などの主食以外で、1週間のうち3回以上食べている食材があって調子の悪い方は、2週間ほどストップして、その後は同じものを続けて摂らないようにして、3日くらいは空けるようにした方がいいそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。