東京大学は1月13日、マンガを使ったeラーニングによる認知行動療法によって働く人のうつ病を5分の1に減らすことに成功したと発表した。Medicine」のオンライン版に掲載された。認知行動療法とは、人の認知に働きかけることで気分や症状を改善する心理療法で、1対1の対面や集団に対して実施することで、うつ病のリスクが30%程度減少することが報告されている。コストの面で多数の従業員に広く提供することが困難となっている。安価に多数の従業員に提供するために、インターネット認知行動療法(iCBT)eラーニングプログラムを独自に開発し、同プログラムのうつ病の予防効果を検証した。このiCBTプログラムは認知行動療法に基づくストレス対処の方法をマンガで提供するもの。全6回で、毎週1回の講義と宿題で構成され、学習の所要時間は宿題も含めて1回30分程度だという。続きはソースで<画像>eラーニングのうつ病予防効果を調査した結果。図は、それぞれの群でうつ病を発祥しなかった人の割合を表している。ID:efFxotuY.neteラーニングってあれか?、石川遼がやってるやつ?彼は海外でプレーしててヤジられても、ヤジが英語で理解できないから気にならないそうだな。それなら鬱病にもならないね。ID:ocldWAvs.net鬱な気分になる時って、大抵インパール作戦状態。eラーニングなんぞやってる余裕など無い。ID:ocldWAvs.net>>12現実的な話だよ。多忙な奴ほど抜けが出るもんだろ。決まってそういう連中は次のプロジェクトに連投されるどころか酷い時は掛け持ちで手が空かない。要注意なのはそういった抜けの対象になりそうな連中なんだから。ID:67I+lb2N.net脳医学がもっと進んで、ストレスを感じなくする向精神薬が開発されれば、ブラック企業に勤めていてもそれを苦に感じなくさせることだって可能だろうね。ID:LuqobZ1x.net>>14ストレスってのは周囲と自分を比べる、そこの違いによって生じる。ストレスなく生きるためには、自分は奴隷であるのが当たり前、最貧困層でもあたりまえ、虐げられて当たり前と考えるといい。平等だなんだといいだしたら、ストレスが生まれてくるしくなる。足ることをしることが大切だ。ID:RRgkVyQ3.netまず転職します。ID:67I+lb2N.net>>15そういう時代になったら、おそらく転職は終身雇用に適応できない病気として治療の対象にされるよ。治療として強制的に投薬されるようになる。ID:DN4y3V/9.net>研究では、IT系企業の従業員のうち>ランダムに選出した381人にこのプログラムを提供し、受講を促したところ、>調査期間後に遅れて受講した同数の従業員に比べて、>1年間のうつ病の発症率が5分の1に減少することを発見した。アンテナ異世界アンテナアンテナαまとめサイト図鑑パッとま!2chまとめのまとめアンテナ速報アニポワニアンテナエクストラオカルト・アンテナみんなのアンテナウキウキアンテナ金は命より重いアンテナバンク2chまとめのまとめアンテナ5chまとめのまとめみんなのアンテナ名無しアンテナまとめニュースヤフーアンテナまとめツール2chまとめくすアクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。