院内設備ぎっくり腰は日常生活を脅かす朝、目覚めて起き上がる瞬間やクシャミをした時、ピキーンと衝撃が腰に走るぎっくり腰の痛みは、普段の何気ない行動を妨げてしまう厄介な痛みです。一度でも経験した方は、クシャミや咳をするのが恐怖に感じてしまうほどです。整体を行い骨盤の歪みを整え、腰痛を引き起こす原因をつくらないようにしましょう。急性腰痛症という正式名がありますが腰椎捻挫とも言われ、日常のささいな行動で瞬間的に腰椎や骨盤が歪み、腰まわりの筋肉が負荷に耐えられなくなって炎症が起こります。痛みが発生すると身動きが取れなくなり、ひどい方ですと数日寝込んでしまうため、ドイツでは「Hexenschuss(魔女の一撃)」と呼ばれています。腰痛持ちの人だけに起こる症状ではなく、現在腰痛の自覚がない方でも発症します。ぎっくり腰は予防できないのかある日突然襲ってくる腰痛というイメージがありますが、予兆もなく訪れるとは限りません。本人に自覚のない慢性的な筋肉疲労や骨格の歪み、スポーツによる過負荷、間違った生活習慣が原因として考えられます。猫背や立ちっぱなし、中腰になる姿勢が多くなると、少しずつ蓄積された筋肉疲労が回復することなく、許容量を超えてしまいますので避けなければなりません。骨盤矯正や整体、ストレッチ、体幹トレーニングで、体の歪みや血行不良、筋力の低下を予防して、ぎっくり腰にならない環境づくりを心がけましょう。ぎっくり腰は腰痛だけでなく、肩こりや太もものしびれ、最悪は椎間板ヘルニアへと結びついてしまうケースもあります。だましだまし湿布を貼るのではなく、早めの改善策を一緒に考えて行きませんか。大阪市鶴見区でぎっくり腰にお悩みの方は、すずき鍼灸整骨院へお越しください。骨盤矯正はもちろん、痛みへの丁寧な施術で体の変化を体感いただけます。歪みのない整った姿勢をつくる、コアコンディショニングもあり、ダイエットやリラックス、各種スポーツでのパフォーマンス向上に役立てていただけます。お住まいの方は、ぜひ、すずき鍼灸整骨院へお越しください。近くのコインパーキングをご利用ください。