先生が我が家にいらしてくれます。少人数のクラスですので、どうぞカラダを整えたい方、月1回、火曜日14時から行っていますので、ぜひ、いらしてください。最近、特にこの自転車のイベントに関わって、自分の体力のなさに驚きました。年齢と共に着実に衰えているんですね。気候も良い今の時期、そうだ!外を歩いてみよう。と朝早く起きて歩く事にしました。膝も悪いので、無理はせずに・・・。以前よりカラダのことに興味があり、筋肉や骨などをよく調べてみるのですが、今まで私自身いかに自分の体に鈍感であったかがよく解ります。自分のカラダってどうだったんだろう・・・。そんな原点に何度も立ち帰って自分の体を感じはじめている状況です。筋肉の事や骨の事が解ってくると、自分自身が何に気をつければ良いかがわかってきます。したら一般の方たちにもそんな事を楽しく伝えられたら簡単な事故は少しでも防げるのではないかと感じ、そんなセミナーも少しずつやっていきたいと思っています。今父が膝を痛めてとても辛そうです。今痛みのあるときには無理には進めないことにしています。外の筋肉を鍛えてしまう事で帰って痛みを誘発して今う事も多くあります。自分の体のこと感じるようにしていけると良いなぁ。感じる今日この頃です。友人の花屋/ツールと美ヶ原はーい、フッチーでース。昨日、今日とお休みです。昨日は久しぶりに友人の花屋に行ってきました。茅ヶ崎にある「DROP」という店です。久々に遊びに行ってきました。駅前にある店とはちょっと違い、おしゃれな店構え。中にあるものも少し変わったもので、そのうちの一つ。「ウサギゴケ」と書いてありましたが、聞いてみると食虫植物とか。花がウサギの格好をしていて、とてもかわいらしいのです。手入れをすれば一年中このままだそうです。そのほか、飛行機の形した植物や、湿地帯にあるラセンイという植物など、ちょっと楽しい花やさんです。場所は茅ヶ崎駅からずっと海岸方面に向っていった左側、白いマンションの下、セブンイレブンのすぐ横です。どちらかというと、134号から曲がった方が近いくらいに、海よりです。夏前にもしかするとおいしーい、珈琲やさんが新規出店になりそうです。感じの良いオーナーさんなのでぜひ、お近くに行かれたら立ち寄ってみてください。昨日はそんなわけでしたが、今日は早朝歩いているときに、躓いて転んでしまい、腰、手、膝を打っていまいち調子が悪く、家族は皆で横浜球場に野球を見に行ってしまいましたが、私は一人お留守番。いっても来週火曜日にヨガのレッスンが始まりますので、その準備も兼ねて大掃除。今回は体験ですので、無料です。今月は6月末に「ツールド美ヶ原」というレースイベントにいってきまーす。雷太さんの店前がスタートとか。「スポーツアロマ」のテント張って皆様の御来店おまちしていまーす。松本でいらして下さった方々もぜひ、お立ち寄りくださいね。前日にトリートメントを受けておくと絶対に脚が楽になりますよ。激坂で脚が重くなるレースです。レース前とレース後の疲労を取る為にお待ちしております。激坂の名所の「ツールド・美ヶ原」の御案内でーす。松本自転車イベントにいってきましたー。はーい、フッチーでーす。土日で松本に行ってきました。自転車のイベントです。言わずと知れたMTBのプロライダーでもある鈴木雷太さんのコーディネートで、5/29.30と「アルプスあずみのセンチュリーライド」http://www.aacr.jp/pages/event.htmlに軽部先生とsaccのメンバーと一緒にいってきました。運良く雨にはあわず二日とも晴れ。なりそうな雰囲気もありましたが、何とか天気は持ちました。このイベントは先日のTOJとは違った自転車を楽しんでもらう為のイベントです。前日、当日共にテントが張られ、雷太さんの店のブースや、自転車のサドルメーカー、や自転車に関する様々なブースとともに、近所の新鮮野菜やパンなど飲食関係のブースも出ていました。私たちはベッド持参で、自転車に乗る方たちに事故や怪我のないように、また、自転車を快適に走っていただくために、そして、アフターケアの為に・・・。アロマトリートメントを提供してきました。いう方々も多く、また、レース前にトリートメントを受けて、軽く走れたので、その後の筋肉疲労を早く取っておきたいという方などたくさんの方たちにアロマの効果を実感していただいた2日間でした。レースが終わった後、その前に受けてくださった方たちがわざわざテントに寄ってくださって、「ありがとう、カラダがとっても楽だった。言ってくださって本当に良かったと思います。中にはリウマチの方もいらして走る前に、軽く脚を暖めて、オイルを縫ったおかげで、完走できました。とお話いただきました。この後の美ヶ原でも、雷太さんのところで様々お世話になりますが、こうやって、効果を認めてくださる方たちがもっと増えていくと良いなぁ。