スポーツの振興、生涯スポーツの充実、そしてスポーツを通した青少年健全育成に取組んでいます。第2回青少年スポーツ指導者講習会が開催されました。第2回青少年スポーツ指導者講習会が開催されました。人間力を上げる』~板橋区民をやる気溢れる健康体に導く~が、開講されました。谷本歩実選手等、トップアスリートに対するトレーニング指導を行っている方です。テレビ番組の特集コーナーで取り上げられることも多く、幅広い方に「体幹トレーニング」の素晴らしさや大切さ等を発信されています。体幹力を高めるためには、やみくもに筋力トレーニングをするのではなく、目的にあった筋肉に適切なタイミングで刺激を与えていきます。バランス」「連動制」の能力が向上し、「体幹」がつよくなり、競技能力の向上につながって行きます。怪我をしにくい身体へと、進化していきます。今回、学んだ事を実践・継続していくと、必ずや、成果が見られることでしょう。