女優の加藤夏希さんの産後ダイエットは、ヨガとウォーキングからスタートしたといいます。自身のインスタグラムで、2016年の夏からウォーキングマシンを使って始めたと報告。ところが、8月中旬までお腹が“ぽちゃぽちゃ”で、まったく戻らない。それでも焦らずに続けたそうです。お正月明けには、野菜たっぷりスープとバナナ3本の一週間ダイエットも。すると4日目でマイナス4キロを達成したのだとか。産後ダイエットの極意は、焦らずゆっくり続けることがカギと言えそうです。タレントの小倉優子さんは、授乳中に食欲が旺盛になったことを報告。これではせっかく減った体重がもったいない!ということで、お昼ごはんはしっかりめに、夜は少なめにするなど工夫をしています。2013年に“無理なく、焦らず、育児優先”の産後ダイエットを実施したのはタレントの中澤裕子さん。「適度な運動+酵素ドリンク」をマイペースで続けたところ、徐々にではあったものの体重が順調に落ちていったとか。無理をせず、体の調子にあわせて、適度な運動で減らしていくのが産後ダイエットのカギと言えそうですね。これは、2012年7月に復活した女子選手による競輪競走のこと。|50歳で結婚歴のない「生涯未婚率」が激増しているそうです。これは2015年の国勢調査の結果によるもので、親世代となる1970年の同調査に比べると、その率なんと約4倍強なんだとか。|30~40代の毎日仕事で忙しい女性や、育児で肌ケアが疎かになりがちなママのビューティケアに欠かせないのがコラーゲン。代表的な美容成分の一つとしても知られていますよね。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。