ようこのちゃんこ風主婦日記ようこのちゃんこ風主婦日記~2月も残り少なくなりました。日々元気になっています。今週は2回!も骨盤運動クラスに参加しました。体を伸ばすのがとても気持ちよいのです。先生の指示に従い、最初に右半身、続いて左半身を動かします。徐々に肌の色ツヤがよくなり、皮膚が温かくなるのが分かります。水分補給をするように声をかけられます。運動後、クラスの顔見知りの方とちょっと雑談するのも楽しみの一つ。「今日は運動の部屋が涼しくて助かりましたね~」などと言って、またそのうちの再会を約束しました。外はもわーーん・・・、しかし昨日よりは過ごしやすい気もします。自宅でも水分補給をするために、2リットルのミネラルウォーターを買って帰りました。