ぎっくり腰の治し方ぎっくり腰の治し方ぎっくり腰の治し方。TOPぎっくり腰の治し方ぎっくり腰の治し方。予防にも効果的なマッサージはある?ぎっくり腰の治し方。[ぎっくり腰の治し方]ぎっくり腰になると、動けませんので、超困りますよね!。いっこくもはやく治したいので、いろいろ試したい所です。ぎっくり腰の治し方に即効性のある、すぐ治るいいマッサージはあるのでしょうか?そこのところを現役看護師の長澤さんに質問してみました。足指をゆらゆら気持よかったですぎっくり腰の治し方にいいマッサージはある?看護師の長澤です。ぎっくり腰とは腰がどういった状態にあるのかを知ればわかりやすいと思います。ぎっくり腰は急性腰痛症と同じです。軽い急性腰痛症と思ってもらっていいでしょう。急性腰痛症もぎっくり腰も局所の炎症です。炎症に対してマッサージをしてしまうと血流が促進して炎症を悪化させてしまうことになります。なれば痛みの物質も生産されてしまうので痛みも悪化する結果となってしまいます。ぎっくり腰になってしまったらまずは安静です。できるだけ患部を安静にして、冷湿布などで冷やすと痛みも一時的に落ち着いてくるでしょう。この時に温湿布を貼るなんてことをしてしまうと、マッサージの効果と同じように血流が良くなってしまうので暖かくなるシップは使わないようにしましょう。ぎっくり腰で病院や整体などにかかりたくなるかと思いますが、それは痛みが少し落ち着いてからで充分です。ことでなければ、緊急で病院にかかる必要はありません。痛みが強いうちに病院に行ってもシップや痛み止めを出されるのと「安静に」という言葉が処方されるだけです。藤田よりなるほど、そうなんですね。基本的にはモミモミしないほうがいいですね。僕も、整体師ですが、ぎっくり腰の患者さんには、腰はモミモミしません。あるところをモミモミゆさゆさしております。意外と、腰と関係ないところが一番、効果的な気がしますね。今日はそれを紹介します。足指のツボをマッサージこんにちは、さいたま市整体院の藤田です。して、ご家族が突然、ぎっくり腰になってしまって、お困りではありませんか?お父さんが、ぎっくり腰になったら、「腰が痛い~」という事でお仕事に行けなくて困ってしまいますね。タオル整体式のぎっくり腰の治し方です。家ですぐにできる、ぎっくり腰が治せるタオル整体ですよ。今日は、もし家族が、ぎっくり腰になってしまった時に、ご家族の方が、緩和を手伝ってあげるケースで、役立つ対処法をお話致します。いう場合は、まず、画像のように、タオルを丸めた枕をつくって、首の下に入れて、ねてもらいます。してから、足の先からマッサージしてあげると良いです。「腰が痛いのに、どうして足??」って思うかも知れません。実は、足の指の先(特に薬指)から腰までが、坐骨神経が繋がっているので、ぎっくり腰に効くんです。関係ないと思われる所が、効果が出たりします。当院でも、これで何人ものお客様が、ぎっくり腰の痛みから、その場で解放されました!今回は、仰向けになれる程度のぎっくり腰のケースでご紹介します。横向きにしかなれない。うつ伏せしかなれないケースはまた、別の機会にご紹介します。タオル整体マッサージのやり方こんな感じに、親指から小指まで一本ずつ回してあげます。ポイントは、相手が気持ちの良い方向に回してあげること。本人が、「どっちが気持ちいいかわからないよ」という場合。それをご家族が見極めてあげるには、頭を見てください。気持ちの良い方向に回した時は、頭の先まで体が、ブルンブルンと揺れます。逆に気持ちの良くない方向に回すと、体は揺れません。腰が痛くない時でも、日頃からやりっこしておくと体幹を整えてあげるのにいいですよ。タオルを丸めた枕をつくって、首の下に入れて、ねてもらいまってから、足指回し、気持ちいいのでやってみて下さいね。足指をゆらゆら気持よかったですお客様の声をいただきました。さいたま市整体院の藤田です。(28歳女性*さいたま市見沼区)●『今日は操体法というのを受けました。整体ってほんと色々な手法があるんだなぁ~ってつくづく実感しました。今日初めて受けてみたけど、痛いところが大分和らぎました。一回でこんなに筋肉が軟らかくなるなんて不思議です。足指をつまんでユラユラするのが、一番気持ちが良かったです。眠くなってしまいました。帰る頃には、体がスッキリしてました。簡単そうで実は、奥が深いんですね~。ハマりそうです』すごく気に入っていただけたみたいで嬉しいです^^。これからもドンドン体をよくしていってくださいね!『足指をゆらゆら気持よかったです』と、言ってもらえたタオル整体をやっている動画はこちらです。Categories軽いぎっくり腰、短い期間での治し方ぎっくり腰の治し方。腰痛ストレッチで即効で軽いと実感!ぎっくり腰の治し方。ぎっくり腰で病院で注射してもらうとよくなるか?ぎっくり腰の治し方で温めるのはいい事?軽いぎっくり腰になったらどんな布団に寝ればいい?ぎっくり腰の治し方。コルセットの選び方ぎっくり腰の予防のため今すぐやるべき体操3つぎっくり腰の予防に効果的な運動はこれだった!軽いぎっくり腰に即効性のあるストレッチブログ記事執筆者:さいたま市見沼区在住で、体操を研究している藤田摩利男ともうします。体操研究歴は6年目です。腰の治療家ベスト50にも選出されました。ヘルニアなどを治す体操を研究しています。その体操をインターネットを通して、普及させる活動をしており、24回も雑誌に掲載していただきました。友達が20人いる藤田がおすすめする整体院をご紹介します。埼玉では、愉楽堂治療院の中谷先生をおすすめしています。施術料金はこちら合言葉『さいたま市藤田さんのブログを見て電話しました』と言って電話してくださいね。京都府でおすすめのサロン京都府宇治市では、大下由起恵先生のサロンをおすすめしています。宇治黄檗にある小さな自宅兼サロンです。住所:〒611-0011京都府宇治市五ケ庄二番割25-10グーグルマップはこちら施術料金はこちら合言葉『さいたま市藤田さんのブログを見て電話しました』と言って電話してくださいね。電話.090-8148-0439営業時間:10:00-20:00タグ:マッサージコメントは受け付けていません。名前:藤田摩利男どんな遠方の方(海外)でも、ご自身で当ブログの体操に取り組んでいただく事で、歩けない、寝たきりの症状からも、通院いらず、来院いらずで回復できるメソッドとして評価され、雑誌”はつらつ元気”にて、腰の治療家ベスト50に選んでいただきました。巷にあふれる、『肝心の所が書いてない、来院しなくては実感できないWEB』と違います。ここまでの、情報量の多さ、密度、質、取り組みやすさで公開しているのは、藤田のブログだけですね。FBのいいねも400人を超えました。ありがとうございます。軽いぎっくり腰、短い期間での治し方ぎっくり腰の治し方。腰痛ストレッチで即効で軽いと実感!ぎっくり腰の治し方。ぎっくり腰で病院で注射してもらうとよくなるか?ぎっくり腰の治し方で温めるのはいい事?軽いぎっくり腰になったらどんな布団に寝ればいい?ぎっくり腰の治し方。Reserved.このページの先頭へ。