2019ミントとしても知られ、料理の飾りや香りづけなどに使われたり、カクテルや薬用効果のある飲み物にも使われるハッカ。・ハッカには、腸や胃のガスを排出し抗痙攣効果を持つ重要な成分が含まれているので、消化器官の問題、特に消化不良、胃もたれ、胃痛などに効果を発揮します。・痰(たん)の排出を促す成分も含まれているため呼吸器官にも重要な役割を持っています。・生理痛の治療に有効な効能も含まれています。もたらす成分を多く含んでいるため、傷の治療などによく使われます。使い方:傷口を、お湯で煎じたハッカやミントの葉で洗います。するとすぐに痛みが落ち着き傷口も早く治ります。おすすめの使い方はお湯で煎じた葉にオリーブオイルを入れて傷口に当てます。これにより感染症を防ぎ火傷の熱を和らげてくれます。・ハッカ、ミントが持っている香り成分が1日中持続し、さわやかなメントール成分が口臭予防に絶大の効果を発揮します。・寝る前に、ハッカやミントでリラックス効果配合のおいしいお茶が楽しめます。体力を回復させ、最高のひと時をもたらしてくれます。・ハッカ、ミントのハーブティーは消化器官に蓄積されたガスを排除してくれる働きがあるため、胃腸が弱い方にもおすすめです。作り方はとてもシンプルで、使用する葉はできるだけ柔らかい葉を使います。1,5リットルの水をあらかじめ用意し、沸騰したら葉を入れてふたをして20分ほど待ちます。最後にざるや濾し器でコップに移したらできあがりです。1日に3杯飲むと効果的です。ハッカやミントは香り付けや胃痛のためだけに使われている、と思っている方が大勢います。健康な生活を送るために、薬用効果のある植物の素晴らしい効果や役割を発見することに関心を持つということは、私たちの健康のためにとても大切なはずです。1回に摂取する量や使い方に気をつけておけば、副作用など体に害を与える心配はないと知っておくのも大切です。ハーブティーは大人から子供まで飲むことができますが、飲みすぎには注意しましょう。発見!ミントティーがもたらす様々な健康効果ミントの様々な効能は昔から知られており、その葉を使ったミントティーがいろいろな健康上の問題や痛みなどの緩和のために使用されてきました。このハーブティーによって身体のさまざまな部分が恩恵を受けることができます。ミントの原産地は地中海ですが、世界中で栽培されており、いずれもハッカ属に属します。血糖値は食生活によって決まります。脳を強くするためにできる4つのこと人間の脳は、赤ちゃんの時から年老いるまで...カップル愛があれば年の差なんて関係ない/・・・ってホント?多くの人が”愛には年の差なんて関係ない”...自然療法メロンを使った4つの自然療法メロンは爽やかでさっぱりとした果物です。わたしママ本記事の内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。このサイトでは、身体及び精神の健康について、また、体のケアの仕方や自然食品などの記事を掲載します。内容は情報提供のみを目的として記載されています。この情報は、診断をを目的としたものでも、経験を積んだ専門家の助言や意見の代わりとして機能するものでもありません。信頼できる専門家に相談することをお勧めします。