ピラティスセルフケアインストラクター紹介ご予約お問い合わせブログ朝活出張ピラティス職場の会議室で朝活ピラティスなんていかがでしょう?ピラティスは一部の筋肉に負担をかけることがないので、筋肉の目覚め、そして脳の目覚めにはぴったり。運動はしたいのだけど残業続きで夜はヘトヘト、座りっぱなしで肩や腰がガチガチ、朝仕事のパフォーマンスをアップさせたい、ポジティブな1日を送りたい・・・そんな方が職場に数人集まれば、朝に使えるスペースがあれば、朝一でのワークアウトができます!経営者の皆様も、仕事の効率アップのためにも是非ご検討ください。