週に3回、人工透析を受けています。ベッドの上で4時間、ただ寝ているだけです。その4時間が惜しくてね。筋トレをやっているんです。力を入れながら、ゆっくり下へ降ろすんです。片手懸垂の練習を「イメージ」しています。そのような簡単な運動でも、しっかりトレーニングになっているようです。気が付いたら?腕立て伏せをやったりしています。自分の体重を使ったトレーニングです。道具を使ったりしません。重たい物を持てないんです。腕立て伏せをする方が楽なんです。基本的に、あまり、しんどいことはしません。腕立て伏せをやっていても、しんどくなったら、すぐに止めています。