確認中:通知を受けよう!エラー。時間をあけてリロードしてください。残暑が残る9月、気付けば今年もあと3ヵ月です。思ったことがまだ達成できていないことを意識しはじめる時期だからです。夏の疲れと季節の変わり目も重なり、身体も心も疲れやすい時期でもあります。そんなあなたの不安を解消し、元気になる処方箋3つをお教えします。私は子どもが2人いるママです。今年の4月から小学生になる息子と幼稚園に入る娘がいます。年末を意識して、立ち止まって自分を振り返ることはとても良いことです。今年はこれやろう、ここに行こうとあれこれ計画していたことは果たして実行できましたか?できた人もそうでない人も、今年あと残すところ3ヵ月と意識してしまうと必要以上に焦ってしまうのです。ここで大事なポイントは「私、良くできたわ」と褒めてあげることです。すると自分を厳しくジャッジしなくなるので、前向きでポジティブな気分になり、「できてないわ」=焦燥感を感じることなく心が軽くなります。年末までにできることと、できないことを線引きしてみましょう。今年の目標を振り返り、「これならあと少しだからできそう」「この件は来年に持ち越しかしら」と線引きして仕分けをしてしまうと、できる、できないがはっきりしてきます。冬花の更新通知を受けよう!通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。冬花の更新通知を受けよう!通知が許可されていません。冬花の更新通知を受けよう!エラーのため、時間をあけてリロードしてください。上記の規約に同意して投稿するもっと見るこの記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。東大大学院を中退しひきこもり、困窮生活に──男性を追い詰めた「普通...2020年02月23日こうあるべきに囚われない暮らしのヒント集『もっと、やめてみた。研究所の職員、博物館で学芸員をする傍ら、心理カウンセラーの資格取得や骨格バランス療法を学ぶ。生まれ持つスピリチュアルな力(占い、霊視、カード術)と、心理学、治療(整体)を融合した冬花流トータルヒーリングを確立、サロンを開院。女性誌にコメント、や監修等も行う。[PR]2「ママだから」に縛られていた。