私は今まで、「生のワカメ」の食べ方を知らなかったんですよね...。通称「若竹煮」を作ってくれていました。私は「若竹煮」は作れません。他に食べ方を知らなかったんです。この時期限定で生ワカメがどっさり売られています。ワカメはダイエットにもオススメの食材なので、やっぱり気になります。お姉様方に聞いてみました。「この時期、みんな待ってるのよー!」(・・)そうだったんだ...。美味しいですよ!ワカメのしゃぶしゃぶ。サラダ感覚で食べられます。美味しさではダントツの生ワカメ!ふわふわの部分は豚しゃぶにして、ポン酢でさっぱりと。茎の部分を買った時は、ツナと合わせてサラダでも良いですし。※ワカメがダイエットに良い理由!その1・膵臓の働きを助ける血糖値の急上昇を和らげるので「ワカメファースト」で食べて下さいね!その2・腸の働きを良くする食物繊維が多いので、便秘の方にもおすすめです。その3・ほぼカロリーなし、糖質も少なめ!しかもボリュームもあり、噛み応えもある。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。正しいダイエットの知識を伝えるダイエットの。