酒田店佐藤です一日ブログ更新遅れました。免疫を保つためには毎年予防接種をしたほうが良いそうです2人混みや外出を控える感染経路は飛沫感染のため、なるべく外出を控えましょう。やむを得ず外出する際はマスクの着用が防御策です。3外出後の手洗いうがい手などについたインフルエンザウイルスを除去するために有効です。空気が乾燥するとのどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。加湿器などを使い湿度50~60%を保つと効果的です。体の抵抗力を高めるために十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日頃から心がけましょう。6毎日歯磨きをしましょうあまり知られてませんが、口腔内の細菌はインフルエンザウイルスを粘膜に侵入しやすくする酵素を出すため、感染しやすくなります。みなさんもしっかり予防しましょうねカテゴリー:ブログ最近の投稿PayPay始めました(*^^)中古車大即決祭(11月15日~17日)冬が始まりますねー。