-spaceartこんにちははりきゅうspaceArtです。普段の生活を変えるのが難しいと言われています。「できるところから少しずつ変える」(めちゃくちゃ当たり前の事を言ってますね(笑))変えれるところから少しずつ変えるどこから変えるかは人によって様々だと思います。その人・その人によって体質も違えば、生活習慣も違う。良いと思ったら続ける、無理なら諦める(笑)そうやって、自分に出来ることから変えていくことが良いと思います。↑(何もせず、そのまま寝てしまう・・・)など、いままで何もやっていない時間に運動を単体で入れようとすると失敗しやすいです。「それ、わざわざ、やりますか?」って、ところです。やってるなら、「運動しなきゃ」と思う前にやってます。「ながらで出来るような簡単な動きを加える」というもの。↑これ、めちゃくちゃ大事わざわざ運動をしようとするから続きません。当院へお越しください!様々な妊活体操をご用意してお待ちしております。初回は無料でカウンセリングさせていただきます。-Next-産休に入りました。不妊など体質改善専門の鍼灸院です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。