最高の1日のスタートです!ところで、最近気になることが。ダイエットにしても体質改善にしても、どこか諦めている人が多い気がしています。諦めてはいけませんよ!年齢の所為にもしないでくださいね!あなたにもできることは必ずあります。#50代からできることもう無理だと諦めていませんか?過去にも何度も痩せようと頑張ってみた。食生活も運動もエステもサプリも...色々試してはみたけど続かないし...続けられないから成果も出ないし...私って、何をしてもダメなのかもしれない。待ってください!それって、続けられないのではなく“続けられるものと出会えなかった”だけなのではないでしょうか?ダイエット1つにしても色々な方法があります。方法に対して、何通りもの考え方があります。迷って当たり前、考えて当たり前の世界なので、その中の1つを選んだ時に“続けられるもの”と“続けられないもの”は誰にでも存在します。確かに、目的によっては外せない課題もあります。その課題を一生やり続けなきゃいけないわけではありません。今流行りの糖質制限も長くて2ヶ月それ以上やってしまえば老化に繋がります。長期にかけてやっていかなければならないものと、一時的な効果のためにやるものは分けて考えなければなりません。今のあなたは何を求めていますか?ただ痩せたいだけですか?年齢のことも考えてやっていかなければいけないことは“ただ痩せる”ことだけではないと思います。わからない時には一緒に解決の糸口を探しましょう。そこからが本当のスタートです。CLEAR~あなたの未来を創造する空間~今日からはじまる一歩が、未来のあなたを創り出す。