低燃費になる人間の殻だってすごいですね。先日買ったトーンシューズが足に合わなかったらしく足が痛くて捨てました。イージート...トーニングシューズって特に必要でもないみたいですね。2014-12-15連続の食べ&飲み会だけど体重は減ってます。豆知識メモこんばんは。今朝の体重は57.8kg、体脂肪率は24.8%でした。うちの体組成計はサービス精神旺盛のおせじ上手なので、本当の体脂肪率は29.8%くらいです。年末で、たのしくわいわい食べたり飲んだりが続いています。野菜から食べるというダイエッ...連続の食べ&飲み会だけど体重は減ってます。今朝の体重は58kg、体脂肪率は24.8%でした。「モラタメ.net」からとどいたニッセンの“らくダ”です。太る香り2014-12-01コストコで買ったダイエットお助け品。ダイエットお助け食材おとといコストコへ行っていろいろ買ってきました。量の多さにビビッて買ったことなかったグレープトマト。3日でほとんど食べちゃった。ミニトマトは1個が2~5kcalなので、ダイエット中でも安心して食べられるありがたい食...コストコで買ったダイエットお助け品。2014-11-29食べていないのに体重が増える。今朝の体重は58.7kg、体脂肪率は25.0%でした。この間まで、今よりずっと食べていたのにもかかわらずぐんぐん体重が減っていたのに、何事でしょう。停滞期にプラス、寒いのも関係ありそうな気がします。スーパーのさんまやぶ...食べていないのに体重が増える。豆知識メモこんばんは。今朝の体重は58.2kg、体脂肪率は24.9%でした。今日は美味しいハンバーガーを食べながら、可愛いお友達にダイエットについて教えてもらいました。豆知識メモこんばんは。今朝の体重は58.8kg、体脂肪率は25.5%でした。わたしの周りにはダイエッターが沢山います。本を読んでもテレビを見ても、ダイエッターは沢山います。ダイエットが成功しない理由は脳の『セットポイント』?2014-11-09岡田斗司夫さんとレコーディングダイエット&やきいもおいしい。豆知識メモこんばんは。今朝の体重は58.2kg、体脂肪率は24.8%でした。急に減ると体組成計に“ほんとかよっ!”って突っ込みたくなりますよ。今日はおまつりだったので、息子といろいろ食べました。サツマイモを焼いたのにお砂糖をまぶしただけ...岡田斗司夫さんとレコーディングダイエット&やきいもおいしい。今朝の体重は58.8kg、体脂肪率は25%でした。体重が減りにくくなったからといって、ヤケ食いしてはいけません。卵のピクルスを半分に割って黄身と野菜のピク...今日もプレートランチ2014-11-02サイゼリヤのおすすめヘルシーメニュー。豆知識メモこんばんは。停滞は続いております。相変わらず体重は58.7kg、体脂肪率は25.5%です。今日は息子とお出かけ&外食でした。いつもならマックに行ったり食べ放題に行ったりするのですが、これからしばらくはそういうわけにはいかない。昨日クックパッドのト...サイゼリヤのおすすめヘルシーメニュー。2014-10-29ダイエットは方法によっては脳梗塞の原因になるらしい。今朝の体重は59.3Kg,体脂肪率は25.5%でした。明日はカウンセリングの火なのに増えてるし。最近、体組成計が不調です。電池交換ずっとしていないからかな。おおざっぱでいいかげんな性格でごめんなさい。ところで、今日テレビをつけっぱなしに...ダイエットは方法によっては脳梗塞の原因になるらしい。2014-10-27ダイエットがちょっと辛くなってきたので「つらいー」と泣き言を聞いてもらった。今朝は体重59.1kg、体脂肪率25.5%でした。お通じがなかったのと、昨日は焼肉だったからですね。焼肉のあとに、ダイエット詳しい方にちょっと泣き言を聞いてもらいました。「なんかもう、まだ半年もたってないし...ダイエットがちょっと辛くなってきたので「つらいー」と泣き言を聞いてもらった。クックパッドダイエットこんばんは。昨日の体重は60.0kg、体脂肪率は25.8%でした。今日の体重は60.3kg、体脂肪率は25.8%でした。伝説の最期編”のレイトショーを観にいってきて、ブログを書きそこねました。利き手と反対の手を使ってみる。豆知識メモこんばんは。昨日はブログをかけなかったのでまとめて書きます。昨日の体重は61.4kg、体脂肪率は26.8%でした。今日の体重は61.9kg、体脂肪率は26.4%でした。利き手と反対の手を使ってみる。2014-08-10涙が出るくらい美味しいお肉が届いた。