オステオパシーエソテリック・ヒーリングホールネス・ボディ・ヒーリンググループワークグループワーク1.「からだの声を聞く」グループワークこれは私のオリジナルのワークです。今、自分自身のからだや呼吸の状態がどうなっているか?に気づくことから始めていきます。一人よりも気づきが増すこと、そして誰かの気づきが自分の気付きを引き起こすことです。からだを緩めること、そして変えようとするよりも前に十分に気づいている事、を大切にしています。毎回テーマを決めて、からだを動かしたり、音や声を使ったり、二人組でのボディワークなどを中心にワークを進めていきます。私が相手のからだとの対話を通してセッションを進めていきますが、こちらは、参加者の人が主役。感じたり、変化を引き起こすのはその人自身です。日頃のセルフケアにも役立てます。ワークショップは、いつものセッションルームではなく、のびのびと寝転んだり、からだを動かしてもらえるよう、広い会場で開催しています。今は国立(くにたち)の公共の施設で月に一度開催しています。(K.Hさん・男性)こんにちわ。遅くなりましたが、先日のワークショップ参加させていただきありがとうございました。あの日の夜、外を歩いていたら、アレ?いつもより少し呼吸が楽になった。いう事に気がつきました。思ったよりも近かった(笑)福祉会館の和室よかったですね。あの空間で座布団を四角に並べて膝を向き合わせながらというスタイルも「ワークショップに参加してる感」をより体感できた気がします。ファシリテーターの中川さんが結構大胆に声を出していたり、ストレッチしたので、こちらも気兼ねなく真似することができますよね。当日印象的だったのは、ペアワークの後、参加者の一名(すみません、名前覚えていなくて、、)が目が良くなったと言っていたことです。!という感じで今後も自分の目も色々可能性があるだろうなー、と思いました。有意義な朝になったということです。ありがとうございます。何に気づいていても、その気づきに優しく出会うことを学んでいくプラクティス(実践)です。気づきの質を大切にしています。一瞬一瞬の気づきに、優しく好奇心を持って出会う、それを大切にしています。それは、エサレン研究所の創始者故ディック・プライスが、フリッツ・パールズのゲシュタルト・セラピーから学び、セラピーモデルではないコミュニティとしての在り方を追求し、それに仏教の瞑想などを取り入れたアプローチで、パートナーのクリスティン・プライスが作り上げたGAP(ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス)をクリスに長期にわたって学んでいます。GAPはセラピーではなく、プラクティスです。気づきを通して、習慣やパターンからではない選択をする、そのやり方を教えています。自分をよく知り、仲良くなるということを学びました。人との関係を築いていくのにも役に立っています。人と分かち合い、共に学ぶティーチングスタッフ(学ぶ人であり教える人)として教えることに少しづつシフトしていってます。スチューデント・ティーチャーは現在5人です。5人で試行錯誤しながら、定期的に学び合う場としてのクラスを運営しています。(ワークショップは、ナンディルームでは受け付けできません。mail@nandi.jpお申込み・お問合せはこちらセッションルームMAP詳しくは、アクセスのページをご覧ください。