稼ぐフリー・ノマドンナになりたいノマド+マドンナ。ノマドの道もフリーランサーから。病気デジタルお得情報その他MenuSidebar«Prev»NextSearchFacebookRSSFeedlyホーム>ライフスタイル愚痴や悪口が口癖に。HatenaPocket愚痴や悪口など、社会人になるとネガティブな話題が多くなります。世の中上手く行かないことの方が多く、誰かとその感情を共感してもらいたいという気持ちがあるでしょう。口を開けばネガティブ発言ばかりされると相手もうんざりします。そんな話を聞いていても面白くないですよね。今回は、ネガティブ発言が多いマイナス思考の人の特徴についてお話します。ネガティブ発言は満たされていない人がする愚痴...言っても仕方がないことを嘆くこと悪口...他人を悪く言うこと非難...欠点や過ちなどを責めとがめること文句...相手に対する言い分や苦情。否定...そうではないと打ち消すことネガティブ発言はこれらの要素のいずれか、または全て含まれる発言のことです。日々の生活の中では、当然このように思うことがありますが、話題がネガティブ発言ばかりなのには、満たされていないという事実があり、その一部分にはマイナス思考が原因であると考えられます。悲観的で望みを持てないものごとには、良い要素も悪い要素も含まれるものですが、そのものごとを判断する際、マイナス思考な人は悪い要素に注目しがちです。車での移動をメリットデメリットで分けるとこうなります。駐車料金がかかるこのような要素がそれぞれにあった場合、デメリットの不安がかなり大きくクローズアップされ、上手く行かなかったときのことを想像してこれを回避しようとします。不安が強い~したらどうしようという不安が強いため、最悪な状況に陥ったことを真っ先に想像します。そのため、ネガティブ思考の持ち主は不安症になりやすいのです。選択するときは消去法を使う例えば、お金を稼ごうとするとき、”投資”、”会社員”、”ギャンブル”の中で選べるとするとマイナス思考の人は”会社員”を選ぶ傾向にあります。不安感が強いため、この中で一番失敗したときの損失を抑えられるという考えをもとにしており、損失回避バイアスが強く働いているのではないかと考えられます。損失回避とは得するように努力するより、損をしないように努力する傾向を指します。出典:人間はバイアス(偏見、差別)の生き物~わたしたちを蝕むバイアスたち4~過去の失敗を引きずるマイナス思考の人は過去にこだわる傾向にあり、その上、普通の人よりも持続性バイアスが大きく関わっている可能性があります。持続性バイアスとは忘れようとしてもネガティブな経験を何度も思い出してしまうこと。眠る前によく起こりますね。出典:人間はバイアス(偏見、差別)の生き物~わたしたちを蝕むバイアスたち4~「まだ」ではなく「もう」と考える例えば、大好きなクッキーが袋に半分あった場合、”まだ半分ある”と思うか”もう半分しかない”と思うかでは、ネガティブな人は後者を思う傾向にあります。自己否定/自虐的マイナス思考の人は自己評価が低くく、自分に話が向いたときは「自分なんか役に立たない」と謙虚が行き過ぎた自己否定をすることが多いのです。疑い深いが悪い事は簡単に信用する基本的に騙されることを嫌いますので、うまい話にはまず疑ってかかります。「騙されているに違いない」と、そのうまい話が嘘である証拠をつかもうとします。逆に、悪い話には嘘である証拠をつかもうとせず、「やっぱりな」と自分の想像を裏づけしたかのように納得してしまいます。不安感が強いため、何をするにもしり込みしてしまいます。人と関わるときには「話しかけても鬱陶しがられるかも」と思ったり、何かをはじめるときには「誰も賛成してくれないかも」という不安が強いのです。人間関係に疲れやすいポジティブな人であっても人間関係には悩みがあるものですが、マイナス思考の人は、人間関係の不安が一番強いため、多くの人とかかわりを持つのは裸で無人島に放り出されるようなものなのです。具体的に人間関係に疲れやすい主な理由が次の通りです。人の悪いところが目に付く人の目が気になる(怖い)迷惑をかけることを極端に嫌う前述したように良いところよりも悪いところに目が行くので、それが人にも応用され、その人の良いところよりも悪いところが目に付き、あまり人として魅力を感じられないのです。自分がそのような視点を持っているので、他人からも自分は良く思われていないのではないかと、人の目が気になり、せめて嫌われないように迷惑をかけないよう注意深くなるのです。クリエイティブな仕事が向いているアップルを創業したスティーブ・ジョブズにはたくさんの名言があります。「消費者に、何が欲しいかを聞いて、それを与えるだけではいけない。これらの名言は、ポジティブな思考からは出てきそうもありません。このネガティブな思考があったからこそ、スティーブ・ジョブズは、圧倒的に差別化された製品を世に送り出すことができたのです。想像力が豊かで思考力が優れている最悪の事態を想定している悲観的な人は、現状から常に最悪のことが起こった未来を予想します。「ああなったらどうしよう」「こうなった時のために対策を考えておこう」と楽観的な人から見れば被害妄想に近いような考え方をします。物事はいつもいい方向には進みません。悪い方向に進むことの方が多いのです。そんなとき迅速にフォローできるのは、予め最悪の事態を想定していた悲観的な人ということになります。これは仕事場には、特に必要な能力です。反省や後悔をすることができる失敗をすると、すぐに落ち込むのが悲観的な人の特徴ですが、鬱陶しがらないでください。実は、このときに失敗の原因を考えて反省しています。失敗に対してきちんと向き合っているということです。反省することで後悔もしますが、非常に重要な要素なのです。澤口俊之所長は「後悔しないと脳がおかしくなる。後悔したほうが脳が活性化される。後悔すると、大脳辺縁系から発せられた感情を抑制する働きを持っている前頭眼窩皮質が、活発になる。この前頭眼窩皮質の働きを鍛えられると、冷静で正しい判断ができやすくなるのだ。たけしのニッポンのミカタ!出典:ネガティブは記憶力やクリエイティブに優れている?!うつ病になりやすい不安が強く、精神が不安定なのでうつ病になりやすいのは言うまでもありません。誰もが、憂鬱な気分になるものですが、ネガティブな人は年中憂鬱な思考回路をしていますので、普通の人の何倍もうつ病になりやすいのです。前編ものごとの悪い部分の話が多い人は、悪い部分に気付きやすい性質を持っていると言えます。話す内容がネガティブなので疲れますし、わざと悪いところを見つけようとしているかに思えますが、見方を変えれば”問題意識が高い”人の可能性もあります。ネガティブ発言はできるだけ控えた方がいいのは事実なので、ネガティブ発言を控える努力は必要です。HatenaPocketかなりヤバい!ナルシストに関する15の事実Next可愛いとなぜ思うのか。...低所得者、貧乏にあらわれる特徴とはどんなに一生懸命働いても貧乏のまま。...貧乏とお金持ちの人相はこんなにも違っていた!頑張って働いてもなぜか貧乏のまま。13条』を紹介していただきました。よろしければ、ごらんくださいませー。自分を棚に上げる人はもしかして...。