朝から軽い風邪症状のさっちゃん、お肉お魚は少し負担かかりそうな気がして、卵乳菜食で過ごす一日です。そんな時は有機亜麻仁油で積極的にオメガ3を摂取します。ワインビネガー、ぬちまーす、レモン汁で作った簡単ドレッシングを食べる美容液、クイーンオブフルーツとも言えるアボカドに。仕上げにはペッパーと有害金属などを排出してくれるパクチーを添えてデトックス。大切なのは、自分の体の声を聞くこと(*^^*)今日もココロ、カラダに効く食を。●●●保険外の移植治療目指して「さっちゃんとみんなのおうた」2000人に届けたい●●●http://kewpie429.blog53.fc2.com/blog-entry-2911.html*-さっちゃん事務局(愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん)-*info_sachiyo@yahoo.co.jp070-6973-1214Facebook:@STO48Twitter:@SachiyoCanoroushttp://www1.plala.or.jp/KEWPIE-on-LINE/※1週間経っても返信がない場合は、お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。春の三月雪解けに~あまりの涼しさに体内の季節感逆戻り、脳内ミュージックが「満州娘」や「夜来香」など春モードへ、しかも何故か中国系、笑(「満州娘」はAmなので、ウクレレもルネサンスギターもクラシックギターも弾きやすく、さっちゃんの春の鉄板でしたね~、笑)明日はまた気温上昇するみたい。皆さま、ご自愛を(*^^*)今日は、昨日の外出疲れをメンテしながら、ハム仕込んだり、保存食を作っておいたり...。全卵パンをロールケーキにもしてみたけど、豆乳クリームと仲良くやれず、形成がうまくいきません(^_^;)豆乳クリームは、お砂糖との相性は悪くないけど、エリスリトールだと角が立つくらいになりにくい模様。キシリトールとはどうかなぁ?、、、要研究ですね。^^)/そんなこんなですが今日もココロ、カラダに効く食を。●●●保険外の移植治療目指して「さっちゃんとみんなのおうた」2000人に届けたい●●●http://kewpie429.blog53.fc2.com/blog-entry-2911.html*-さっちゃん事務局(愛と笑顔の音楽の伝道師さっちゃん)-*info_sachiyo@yahoo.co.jp070-6973-1214Facebook:@STO48Twitter:@SachiyoCanoroushttp://www1.plala.or.jp/KEWPIE-on-LINE/※1週間経っても返信がない場合は、お手数ですが、再度ご連絡をお願いいたします。|プロフィールAuthor:さっちゃん♪ルクプル藤田隆二氏とのユニット「こころ楽団」ボーカルを経て、「さっちゃんとみんなのおうた」(東野純直プロデュース)によりCDデビュー。浴衣美人コンテストグランプリ。難病を抱える身体と小さなギターを手に日本をはじめミャンマー・カンボジア・リトアニアなど世界へと「ありがとう」を奏でる愛と笑顔の音楽の伝道師。ファミリーコンサート・チャーチコンサート・命の授業などに定評あり。出演のお問い合わせは事務局まで。