育児にストレスはつきもの。何をしてもおさまらなかったイライラが、ある遊びを子どもとすることで、気持ちがとても安らぎました。今すぐできる?!私のイライラ解消法です。Viewイライラ解消にはシャボン玉がオススメ!何をしてもなくならなかったイライラ。気持ちもトゲトゲになり、家族にも当たってしまう時、ありませんか。そんな時、私はカウンセリングの先生に「イライラには深呼吸。それも、息を吸うことより、吐くことを意識してみて」と言われたことを思い出しました。いえ、なかなかいい方法が見つからず......息子がシャボン玉で遊ぶ姿を見てピンときて、やってみました!すると・・・息子よりも楽しんでシャボン玉をしている自分がいました。童心にかえったのもあり、とても安らぎました。シャボン玉を使ったリラックス方法のポイント私の場合は、この4つの効果があり、イライラしていた気持ちが消えていきました。注意点も......はしゃぎすぎて、シャボン液をこぼしてしまうハプニングも...。息を吐きすぎて頭がクラクラしてしまうこともあるので、ほどよく楽しんでみてください。今日も最後までご覧くださいまして、ありがとうございました。その他一切について責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行うすべての行動やその他に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。商品詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。「はぁ...うっとり♡」公園でロックオンした遊具が、斬新すぎた(笑)そういえば、最近あまり見かけませんね。「上手だね」の伝え方はひとつじゃない。冬休み、祖父母の家で富士山の絵を描いた息子。お風呂この記事を書いた人めぐっぺはじめまして。まれの引き子守り母ちゃんです。好きな食べ物はたまごサンドイッチです。仕事のストレスを家庭に持ち込まない。【3話・前編】「絶対に安全なお産なんてない。...」医師の言葉に、込み上げる思い【3話・後編】芽生えてきた父親の自覚...夫が見せた気づかいに、重なるあの日の姿。