今まではコートで隠せていたぽっちゃりボディ。「今年こそは、冬の間にダイエットをして、かわいい水着を着るぞ!」と意気込んでみましたが、いつのまにやら日本列島、日に日に暑くなっています。毎日日記をつけていたり、スケジュール管理をこまめに出来る人は、自分のペースで物事にのめり込めるタイプです。そんなアナタには、ゆっくり確実に痩せていく『長期継続ダイエット』がおすすめ。人の身体はよく出来ていて、食事を抜くと『今後も栄養が取れないかもしれない』と飢餓の危険性を予想し、生命活動を維持するための本能が無意識のうちに働きます。絶食により基礎代謝が落ちたまま食事を再開すると、必要以上のエネルギーを吸収し、蓄えようと動きます。絶食により一時的に減った体重も、消費率より蓄積量が上回ってしまい、結果的に「リバウンド」を引き起こし、カロリーを消化しにくい体になってしまいます。ダイエットについて痩せている人に限って「太った」と言うキーワード:ベルタ酵素置き換えダイエット痩せている人をみて「いいなぁ」とため息ついてしまいます。何を食べて、何をしたら、あんなにほっそりとしたスタイルになるのでしょう?先日、前の会社の元同僚に偶然会う機会がありました。相変わらず羨ましいばかりのスリムな体型。́*)o』って内心怒りのツッコミを入れながらの雑談。健やかな肌になりたい方、ダイエットをされたい方、脱毛できれいになりたい方をサポートします。肌トラブル(ニキビやアトピーなど)のことなど何でもご相談ください。