美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。一つである「セロトニン」は、90%以上が腸で作られているといわれていて、腸内環境を整えることで、脳が活性化してきたり、ストレスを感じにくい状況を作り出すことができるらしいです。精神的なストレスは、腸内環境に大きな影響を与え、ストレスが強いと、腸では悪玉菌が増え、善玉菌が減って腸内環境が悪化してしまうので、ストレスを感じたり、コロコロうんちが出たりしたら、積極的にヨーグルトや野菜類を摂ってくださいとのことです。日和見が...腸内には、悪玉菌の力を弱め、食べ物の消化や吸収を助けたり、...2018-02-11肌には腸内環境が大事!!ご飯やパンなどの炭水化物を極端に食べ過ぎてしまうのは、腸内...2017-11-23腸をキレイにする食生活!!女性のがん死亡で最も多いのが大腸がんなのだそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。