他人の話なら「ふざけんな!そんなことで救急車呼ぶな!」と思うだろう。私は、、私は、、「痩せないとまずい」「本気でやらないとまずい!」と焦りはあるが腰が良くなるにつれてまた食べていました。違和感なく元気になると調子に乗りまた同じことの繰り返し。朝起きたら腰と背中に今まで味わったことがない気持ち悪さがあり「これはもうだめだ、、危険信号だ、、」と気づき、たまたまテレビで高齢の方が東京の「高尾山」を健康で元気に登っているのを見てダイエットを決心しました。友人に「ダイエットする!」と言ったときに「まずは体重を計ろう!」と言われ一人こっそり測りました。その時が、85.3キロ。したらピークはもっとあったと思います。エンジンが本気でかかるまで長い時間がかかりました。自分に合ったダイエット。間違っていないダイエット。一生できる食生活の見直し、改善。これらを取り入れれば迷子にならず減量できると思います。私はそれが「ゆる糖質制限」でした。甘いもの大好きで巨大化した私ですが良い情報などあればこれからもブログに書いていきます。Yahoo!ブログ内検索プロフィール桃田ぶーこ東京で生まれ育ち田舎に暮らす農家の嫁。運動なし我慢なしリバウンドなし!45歳で始めたゆるめの糖質制限(食習慣の改善)で85キロから半年で-20キロ!最終目標-27キロ達成!楽しく美味しいダイエット&健康ブログを書いていきます。変な漫画も描いています。桃田ぶーこ/無断転載禁止ページTOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。