してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Tuesday産休中はみなさまの温かい励ましのもと、心置きなく母子の時間を楽しむことができました。本当にありがとうございました。3,875gで生まれてきてくれた我が子は、母乳をたくさん飲みどんどん大きくなっています。思ったより早く、仕事に復帰できそうです。いえ、しばらくの間は様子を見ながらの開催になりますが、どうか諸々のご不便をお許しください。申し込みはメディカルヨガ問い合せページよりお願いします。申し込みはメローヨガさま問い合せページに直接お願いします。持ち物:バスタオル3枚、筆記用具http://www.lotus8.co.jp/workshop/456-3561.html申し込みは上記Lotus8さま問い合せページに直接お願いします。安定期に入ってから本格的に始めるといわれるマタニティヨガですが、本当にヨガのエッセンスを必要とするのは実は運動を止められている妊娠初期であったり、身体を動かしにくくなる臨月直前であったりします。そのような時期に身体に無理なく安全に心の状態を穏やかにできるソマティックサイコロジーテクニック(つまり、身体の状態を意図的につくりあげ、目指す心の状態に導いていく手法)であるリストラティブヨガは、多くの妊娠中の女性の心と身体のストレスを緩和できるはずです。このようなマタニティ・リストラティブヨガが特別なクラスとしてではなく、自宅の近所で身近に受講できるような環境を日本でも広げていきたいと考えており、担っていかれるのは地元の先生方だと思っております。受講にあたり、ヨガに卓越したスキルや資格等は必要ありません。リストラティブヨガの基本も含め、少人数制で学んでいきたいと思います。申し込みはメディカルヨガの問い合せページからお願い致します。http://medical-yoga.luna-works.com/contact.htmlご参加をお待ち致しております。申し込みはメディカルヨガ問い合せページよりお願いします。申し込みは下記Lotus8さまウェブサイトよりお願い致します。8さまへのお申し込みをお願いします。※Easyoga殿協賛:ボルスター・アイピロー(14000円相当)が受講料に含まれます。ボルスター、アイピローはリストラティブヨガには不可欠なものでありながらなかなか思いきって購入できないものです。今回の講習で一つお手元にご用意いただくことで、受講いただいた内容をもとに、学んだ内容の実践をいただくことを狙いとしております。下記メローヨガさまのウェブサイトよりお願い致しております。子宝ヨガは、特殊な流派でも、行法でもありません。未妊の方々の心と身体の状態を妊娠しやすい状態にいざなうための、初心者向けのヨガのポーズや呼吸法が中心となります。私たちヨガインストラクターは、自分たちが普段当たり前のようにできるポーズを教えようとしてしまいがちです。未妊の状態でヨガ教室のドアをたたく患者様は、ほとんどがヨガに対して初心者です。そのような方々が、どうすればヨガに偏見や先入観を持つこと無く、ヨガを信じ、安心して取り組み続けることが出来るか、ということも考えていく必要があります。ヨガを学んできた私たちにとって、ヨガスートラや八支則やアーサナの達成はとても崇高なものです。目の前の未妊という状態に心悩ますクライアントたちにとっては、心と身体のレスキューが何よりの急務です。そのような概念まで、詰め込まれる余裕がありません。ヨガは単なる体操ではなく、呼吸と動きを連動させ、さらにそこに心の平安に向けたメッセージを乗せた楽しみです。ヨガを楽しむときのエッセンスを、ごく普通の人たちが普通の言葉で共有できるような問いかけをしながら、クラスを進めてける指導者の養成に努めています。妊婦さんがどういうところで不便を感じ、それを解消するにはどういう工夫ができるか、などもお腹に詰め物をしてシミュレーションします。全体を通じマタニティ・ヨガを行なうことで期待できる側面についても学習します。マタニティ・ヨガにはまだまだ人材が不足しています。ヨガを通じ日本の健やかな母子社会に貢献いただける皆様のご参加をお待ち申し上げております。9月2日は自宅での開催となりますため、休憩時間に授乳をさせていただくことになるかと思います。ご理解のほどお願い申し上げます。