栄養のおはなし-シェア-ツイート-ブックマーク「好きなことをして生きる」と健康になる科学的理由Nスペの「あなたもなれる“健康長寿”100歳の世界」に出てきた、CTRA遺伝子の話が興味深く、調べてみたら超面白かったのでまとめ。well-being被験者80人を使って、人生のどのようなことに幸せを感じるのか?という質問と、うつ傾向、血液を検査しました。人間の幸福には、2つのタイプに分かれるそうです。日本語で「快楽追求型の幸福」どちらのタイプも、ウツ傾向は低く、幸せ度が同じように高い。ところが!炎症と免疫に関する遺伝子「CTRA遺伝子」の発現には、対照的な相違があったそうです。前者の「生きがい追求型の幸福」の人は、CTRA遺伝子の、免疫に関する遺伝子を多く発現させた。免疫が向上、炎症レベルが低下するということ。後者の「快楽追求型の幸福」の人は、CTRA遺伝子の、炎症に関する遺伝子を多く発現させた。免疫よりも炎症レベルが高くなり、これは人間がストレスを受けたときの反応ということです。遺伝子は幸福の内容を見分けている長寿・健康の違いは、慢性炎症の有無であるということは以前書きました。長寿の人は何が違うの?という素朴な疑問をリサーチした、慶大医学部と英国ニューキャッスル大による2014年の発表です。100歳以上の超高齢者とその家族である85~99歳の高齢者、計1,554人を調べたとのこと。炎症は、本来正常な免疫反応なのですが、慢性炎症となると話は別で、栄養の吸収を阻害し老化を促進させます。いった幸福を感じるときに健康で長生きになるよう発現を変えているということが、証明されちゃったわけです。「遺伝子」とは、単なる設計図です。設計図通りに組み立てるかどうかは、また別の話です。この設計図通りに組み立てることを、遺伝子の「発現」と言います。様々な要因で決まります。遺伝子を発現させるかどうかをコントロールすること、これを分子栄養学では「エピジェネティクスに治療する」と言います。well-being」と表現しています。eudaimonicとは、哲学用語「eudaemonia」(エウダイモニア)からの派生語です。well-being」ですが、「hedonic」とは「快楽の」という意味です。語源はギリシャ語の「pleasure」を意味する「hedone」、本来は「sweet」の意味です。どちらも幸せであることには違いないのですが、遺伝子レベルで健康で長生きするのは「エウダイモニア」。生き方の違いでエピジェネティクス的な違いが生じるのですね。