してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Saturdayもし本当だとしたらショックです。子供に対する愛情はより増加しました。(引っ越しがあったので心折かけた時期もありましたが・・)ヨガを続けてきたことで、本当の意味での「今この瞬間の大切さ」「マインドフルネス」について考えるようになったからかもしれません。いうことばかり言っていられないのかもしれません。お母さんのためにも、子供たちのためにも、レスキューが必要な時代です。8」さんとの共同企画「アタッチメント・ヨガ」の監修をさせていただきました。23日10:45よりヨガフェスタのサブステージで小さくご紹介申し上げます。赤ちゃんを宿した妊婦さん、そして子育てが始まったお母さんたちが温かい気持ちで子供との時間を大切にできるよう、普及に努めていきたいと思います。特別なことをやるわけではありません。シンプルにヨガのエッセンスをお母さんたちに伝えていくことが大切だと考えています。以下産経の記事より抜粋:::東日本大震災の発生後、首都圏の母親に子育てに関するストレスが急増していることが、ベネッセ(岡山市)の調査で分かった。「子供にイライラしてしまう」「将来うまく育つか心配」と答えた母親がいずれも7割を超え、ともに震災前より増えた。専門家は「東京電力福島第1原発事故により、子供への影響や不安と向き合うことによるストレスが原因」と指摘している。「2カ月経過した時点」での子育て行動や子供の様子について、インターネットで聞いた。「子供がわずらわしくてイライラしてしまうことがあるか」を尋ねると、首都圏の母親1548人のうち70・6%が「よくある」「時々ある」と回答。震災前の昨年3月と比べ、16・8ポイント増えた。「子供が将来うまく育っていくかどうか心配になる」も、70・4%が「よくある」「時々ある」と回答し、震災前より10ポイント増加。震災の影響で、母親の子育て時のイライラや不安が急増している実態が明らかになった。Sunday無事帰国しました。留守中は返信が遅れ申し訳ありませんでした。下記、かなり公私混同の文章で申し訳ありません。http://luna-works.jugem.jp/?eid=1654勉強してきたことは別途まとめ、こちらのブログやワークショップでお伝えしていきたいと思います。Sunday8/12はタイのお妃さまの誕生日で、母の日の祝日でした。ブータンからの帰り、タイ経由で成田行きのフライトに乗り換えようとしたところ「今日から3連休だから飛行機が足りなくなっちゃって」ということで、母の日の休日、タイで次のフライトを待機することになってしまいました。思いがけない足止めでしたが、嬉しかったのは、母親である女性は皆地下鉄がただだったこと、ネイルサロンでペディキュアをできたこと、そして最後免税店で主人が母の日のプレゼントにハンドクリームを買ってくれたことです。本当は一番嬉しいのは、日本に帰ってきてからも変わらず一輪のバラを贈ってくれる日々を続けてくれていることです。人間、気にかけてもらえるということは素直に嬉しいものです。*********母になるということは、自分にとってとても濃密な人間関係が一つ増えることだと思います。自分の子供とは、とてつもない確率で自分のところにやってきてくれたかけがえのない人間です。それほど大切な相手との人間関係を円滑に構築するために、母親となった私たちはいろんなことをし始めるような気がします。自分は何者なのかを考えるようになります。自分の選択が正しいのかを問うようになります。自分の優先順位や価値基準は健全だろうか、と考えるようになります。自分の心の中を愛情と慈しみで満たしたくなります。いって、日々何かに腹を立てたり、がっかりしたり、子供に振り回されたりすることから無縁かというとそんなことはありません。親として何をしてあげたか、ということでもありません。子供の存在も自分の存在も天からの授かりものであると同時に、やっぱり私たちって人間なのね、と思うことしばしばです。子供が自分に話しかけてくること、それは、大人の視点から見たらもしかしてその子の年相応なんだな、と思うことばかりかもしれません。それでも一生懸命耳を傾けることによって、子供は「お母さんにとって僕は大切な存在なんだ」「愛する人と、感動を分かち合っているときってなんて素敵なんだ」「気にかけてもらえること、理解しようとしてもらえることってなんて嬉しいんだ」という感情を抱くに違いありません。それは、年齢に関係なく大切な感覚であるはずです。子供はいくつになっても自分の親がどれだけ自分を愛し、守ってくれたのかを理解することはできないのかもしれません。親というものは自己満足しながら無償の愛を与え続けていくのでしょう。赤ちゃんの頃だけでなく、思春期に悩む子供の姿、そして反抗期までも、親にとっては愛おしくて仕方ないものです。親になればわかります。しかることとしつけは違うということ。与えることと許すことは違うということが。執着からの解放」から成り立っています。私たちはヨガのポーズにバランスを見いだそうと努力するわけです。親であることも同じではないでしょうか。日々の様々なこと、一緒に入るお風呂、毎日の食事、学校であったことの話、台所でのお手伝いやたくさんの初めてのこと、歩み始め、初めてのお使い、初めての遠出などに、私たちはバランスを見いだそうとしながら子育てをしていくのだと思います。ヨガの練習は、何かを達成することではなく、毎日マットの上に立ち、実際にやることに他なりません。毎日が新たな練習であり、練習の積み重ねが健やかな心と身体を作っていきます。子育ても同じように、毎日子供たちと愛情にあふれた時間を共有しながら、長い時間をかけて子供の健全な人格を形成していくわけです。そのためには親としての完璧さを求める必要はまったくありません。少なくとも学ぶ気持ちを失わず、よく笑い、地に足をつけて、挫折せずに取り組み続ければいいのです。母親としての旅は始まったばかり。