ACCESSRESERVEACCESSCONCEPTSALONSERVICESCOLLECTIONSTAFFBLOGRECRUITEnglish11/24冬の体つくり2018年11月24日こんにちは!今月から南青山に出勤してます藤川です!11月も残り一週間をきって本格的に寒くなってきました。簡単に起きれた朝がこの時期になると本当に辛くなってきますよね。この時期、身体が硬い人やコリやすい人は特に重く感じませんか、、?__寒さを感じると無意識に身体を竦めてしまったりしてしまいがちです。身体が寒さを感じるとそれを温めようとしてギュッとしてしまうらしいんです。っとしていると筋肉は硬くなります。実は激しい運動をしている以上にギュッとしている時の方が筋肉には負担がかかってしまうんです。血行不良で身体がだるくなったり、体の臓器もちゃんと働いてくれなくなります。2-14-2English。