これ1袋で6種類のビタミンとカルシウム、鉄分が1日の必要量の1/3摂取出来るんだって。忙しいけど、今月まだ1日しか休んでないので昨日、明日は休むと無理やり宣言して休み。久しぶりに自転車で遠出。先週の公演終わりで疲れていたので昼頃起きてウダウダしてからなので、出発はもう3時前。こんな時間からはそないに遠出出来ないなと思いつつ、京都の嵐山を目指した。いつもは出発した時間と帰る目標の時間までの半分の時間まで行けるところまで行って引き返す。淀川を登り、京都の八幡で桂川へ入り、桂川サイクリングロードをひたすら走るが、桂大橋で時間となった。渡月橋まであと、わずか、残念。出来れば行ってしまおうかと思ったけど、帰りが遅くなるのできっぱりそこで引き返す。途中で見つけた猫に構わなければ辿り着けたかも知れない。帰りはすっかり日が暮れて、目や鼻の中に飛び込む無数の虫に苦しめられながら、帰宅。早く出発すればよかった。・・・でもせっかくの休日に身体を休めず、こんな事をしていていいのだろうか?とちょっと思った。休演日を挟みつつ、先週から続く公演がもう楽日。今回は自分では出来が悪い。他の人がどう思っているのかは、あえて聞かないので分からんけど、自分の中では最悪。近年まれにみる出来の悪さだ。気に入らないシーンはもう誰にも見てもらいたくないので穴があったら入りたい気持。役者さんには申し訳ないけど。色々な制約があるにせよ、それを克服出来なかったのは自分の力量のなさが如実に露見した結果。どこがどうなのか自分では身にしみて理解しているので、次に向けて克服していきたい。秋を探しに久しぶりのお休み。1日ゆっくりしようかと思っていたけど、この先、時間が取れないかも知れないので秋の行楽に出かけた。行き先は奈良県の曽爾高原。ススキで有名なので秋に行きたい場所だった。山の上は少し肌寒いけど心地よい。ススキも一面に広がっている。ここにある国立曽少年自然の家は高校2年の時に生徒会合宿で泊まった事がある。曽爾高原を訪れるのはそれ以来、実にン年ぶり。ン年ぶりだけど、自然の家も回りの景色も見覚えがあった。その時は夏だったけど。夕暮れまでススキの中で過ごし、その後近くの曽爾高原温泉「お亀の湯」へ。久しぶりの温泉、露天風呂でしっかりリフレッシュ出来たので、明日からまたがんばれそうだ。6日iPod続きHD交換したiPod、iTunesで曲の転送終わったけど、なんか変。稽古場に行く前で慌てて交換作業してたので、その後の復元の手順を間違ってたみたい。一度、iTunesから復元を実行、ダイアログ通りにいったん、接続を解除して外部電源に接続。ああ、ちゃんと立ち上がった。先にiPodの方の設定をいつも通りに戻した。それからまた接続し直して、また曲の転送中。時間がない時に慌ててやるもんじゃあないよね。なんて事しながら、明後日から仕込みだと言うのに、まだ仕込み図が上がらない。