するカートに商品は入っていません。本誌掲載の論文をPDF形式でご購入いただけます。各論文にある「PDFをカートに入れる」をクリックすると、カートに商品が追加されます。:20年以上にわたり瞑想を実践し、コロンビア・ビジネススクール、ニューヨーク大学、ゴールドマンサックスやマッキンゼーなどの企業で、何百人もの管理職に瞑想とリーダーシップを教えてきた。マティアス・ビルク20年以上にわたり瞑想を実践し、コロンビア・ビジネススクール、ニューヨーク大学、ゴールドマンサックスやマッキンゼーなどの企業で、何百人もの管理職に瞑想とリーダーシップを教えてきた。Imagesリーダーの成功を妨げる要因の一つは「エゴ」である。自分のエゴが脅かされると、いつまでも過去の決断にしがみついたり、否定的なフィードバックに感情的な対応をしたりしてしまう。筆者は、エゴを超越するうえでマインドフルネス瞑想が有効だという。本稿では、それを実現する4つの方法を示す。多くのリーダーの成功(すなわち企業の成功)を妨げるものの一つは、その人のエゴである。リーダーシップの専門家のジム・コリンズは、偉大な企業を持続させる要因について画期的な研究を行い、比較事例の3分の2で「途方もないエゴの存在が、企業を消滅させたり凡庸に留まらせたりしている」ことを発見した。幸いなことに、それを防ぐのにマインドフルネスという手段がある。実際、私は何百人もの管理職に瞑想を教えるうちに、リーダーにとって最も価値ある(そしてほとんど認識されていない)メリットは、エゴを超越する能力だとわかってきた。エゴの自己防衛的な傾向は、大きな代価を伴う。エゴが脅かされると、いつまでも過去の決断にしがみついたり、チームや顧客からの否定的なフィードバックに自己防衛的に反応したり「言い逃れ」したりし、理性的になる必要があるときに感情的になったりする。世界屈指のヘッジファンドの創業者レイ・ダリオは著書『PRINCIPLES』で、「エゴの壁」について言及し、「自分の失敗や弱さを受け入れにくくする意識下の防衛メカニズム」と定義している。彼の成功に最も貢献したものとして、瞑想を挙げている。マインドフルネス瞑想はエゴの解毒剤になるからだ。瞑想は、ハーバード大学の神経科学の研究者が「自己超越」体験と呼ぶ状態をつくり出す。瞑想をすると、他者から切り離された不変の自己なるものは存在せず、自分は全体の一部であることに気づく。怪しげなエセ科学のように聞こえるかもしれないが、こうした体験はリーダーにとって、物事をより客観的にとらえ、より深い関係を築けるようになるという大きなメリットがある。play(ストアによっては販売開始のタイミングが異なるためお取り扱いがない場合もございます。「後で読む」から削除するしおりを挟むしおりを挟む位置をクリックしてください。クリックしてください。この記事は以前に読み進めています。前回読み進めたページまで移動しますか?移動する移動しない。