今年の養生道場はもっと身体を大事にする。海運堂のホームページです。養生道場はもっと身体を大事にする。コメントはまだありませんこんにちは、海運堂の砂田です。今年もどうぞよろしくお願いいたします。宜しければご一読ください。あけましておめでとうございます。本年が幸せな一年となりますように。幸せかどうかは本人が決めるものです。いつも機嫌よくいられれば幸せです。機嫌がよい、悪いの根底には「体調」が深く関係しています。体調が悪い時に限って、仕事や家庭で大きなトラブルがある!と思いませんか?そうではなくて体調が悪いから外の出来事が大変に感じられる、こと多々ありです。頭が痛い時に家族から何か言われたらいつもより「もう!」って思っちゃうとか。朝の目覚めが良ければ、電車で足を踏まれても気にならなかったり、とか。お腹の調子が悪い時はなんとなく弱気な決断しかできない、とか。腰が楽だといつもよりたくさんお掃除できちゃった、とか。今年も幸せの基盤作り、年間スケジュールを立ててみました。季節・月ごとに起こりやすい体調不良を前向きに対処、が目的です。眠るためのケア(同12月)1月の養生道場は恒例の具だくさんお雑煮です。参加ご希望の方は海運堂までご連絡くださいませ。いつもがんばっている身体です。