私の怒りを感じた時の対処法を見てみると怒りをふつふつとした怒りで表現するか笑って怒りなんて感じていませんよーって表現するかのどちらかだと気がつきました。これって、すごく極端ですよね?なぜ、怒りを表現しないと決めたら、怒ってないですよアピールをしてしまうのか。スルーする、一度黙る。言う方法もあるはずなんですよ、だけどそれが出来ない。間髪入れず反応を示してしまう傾向にあるんです。良い反応でも、悪い反応でも、きちんと示そうとする。なんでだろうと思ったら無視出来ないから。無視が1番愛のない方法だと思っている。無視が1番傷つくと分かっているから、相手に無視してると思われたくなくてちゃんと反応する。それは私にとってある意味で愛ですし、優しさだったんですよ。あなたの言うことに反応しますよあなたの存在を否定しませんよあーそっか、と思ったらすぐに反応してしまう自分を認められたんです。してあんな風に返しちゃったのかなーとか落ち込むこともあったんですけどそれは、私にとっては優しさであり、愛の表現の1つだったんですよ。あーなんだ、なるほど。そんなに自分を責めること無いんだ。これが気づいたところで愛の表現方法は様々なのですぐに反応してもしなくても別にそれは選べるわけですよね。怒る怒らないに関係なく。スルーするっていうのをやってみる。やったことのないことをやってみる。私の場合は、反応しないをやってみる。気付けて良かったです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。数年越しに開花しました!100均のチランジアストリクタに花芽がついた!ブログタイトル変更しました。