桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットスマートフォン用の表示で見る桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット1972年生まれ。運動なし我慢なし、ゆるめの糖質オフで半年で20kgの減量に成功。毎日の食事メニューやコラム、変な漫画も描いています。^「ゆる糖質制限」をやっている方のコメントシリーズその4です。ダイエットしてはリバウンドを繰り返し、食事抜きや運動しても一向に減らない体質になってしまい諦めていたところ、こちらのブログにたどりつき、2月から本当ゆるゆる糖質制限始めました。現在6kg減りました。1日で1~1.5kgも増減があったりしながら、ここまできました(今朝は-1kg)体質ですかね。^「この重さを体に付けて生活していたのか」とリアルにわかるのでみなさんにオススメしています(*゚▽゚*)1日の中で1~1.5kg増減するのは普通にあります!私は朝と夜では700g~1.2kgくらい違うのが日常だったので、寝る直前に測ると翌朝の体重を予想できるようになりました(^_^)このブログを読んで2ヶ月で10kg痩せられるなら簡単じゃ~んって気持ちで始めましたがなかなか減らずへこみましたが、週2,3回のウォーキングと(やりたくないときはやらない)ご飯を厚揚げや豆腐に置き換え、お肉お魚など(満腹まで食べてしまうデブ脳まだ健在)続けてこれました。ダイエット前の私はあまりに酷い「糖質祭り」を毎日毎日していたのでダイエット効果が最初に大きく出たのだと思います。^↓とにかく食事を我慢しなくてすむって素晴らしいです。昨日ダイソーで糖質6.2gの低糖質カレーを見つけました。食べていませんがこれからもこちらのブログのレシピを参考に(真似できるところだけ)続けていきます。目標までもう少しですね。私も一緒に頑張ります。「食事を我慢しないで済む」って本当に素晴らしいですよね。私も長年ダイエットしてはリバウンドの繰り返しをしてきましたが「ゆる糖質ダイエット」は一番食べて体重が減り無理もしないから持続できました。Yahoo!ブログ内検索プロフィール桃田ぶーこ東京で生まれ育ち田舎に暮らす農家の嫁。運動なし我慢なしリバウンドなし!45歳で始めたゆるめの糖質制限(食習慣の改善)で85キロから半年で-20キロ!最終目標-27キロ達成!楽しく美味しいダイエット&健康ブログを書いていきます。変な漫画も描いています。桃田ぶーこ/無断転載禁止ページTOPスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。