エビとブロッコリーのスパゲッティ無料レンタルミリアムのキッチン毎日の料理とレシピ、イギリスでの日常生活を、のんびりと気ままに紹介しています。「血液中のナトリウムレベルが低いですよ。」と、普通あまり言われないようなアドバイスを受けて帰ってきました。パスタ、エビとブロッコリーのスパゲッティにしちゃいました(;^_^Aニンニク、鷹の爪、アンチョビー、ブロッコリーをEVオリーブ油で炒めて、パスタの茹で湯と酒を加えて少し煮たところに、茹で立てスパゲッティをからめ、仕上げに万能ねぎ(スプリングオニオン)をパラッとかけたら出来上がり。朝ごはんこちらは、昨日の朝ごはんの磯部巻き、エビとロケットのサラダ、野菜ジュース(V8)です。titleミリさん、血圧・・・!だ、大丈夫ですか??「もっと塩分を摂るように」だなんて、確かに、お医者さんのアドバイスとしては、あまり聞い事ないですけど、どうですか、その後、意識して、塩分を摂るようになさっているのかしら。朝からお餅、食べられるようになって、よかったですね。食欲さえあれば、何とか、ある程度の体力は保っていられますものね。無理なさいませんよう。その血圧じゃ起きられないですよね。水分取りすぎちゃったんでしょうか?なんか、お水って飲みすぎてもいけないらしく、難しいですよね。塩分摂って(ってなんか日本人ってふつう塩分摂りすぎって言われるのに...)お大事に。V8って塩分摂るのによさそう^^;。「塩の錠剤」を処方されて飲んでいたこともあるんですよ。【編集】melocotonさん(*^^*)ノ血圧が低いと動けなくなるので困るんですよね(;^_^Aお水はちゃんと食事をしないで、そればかり飲みすぎると血液中のナトリウム分や他のミネラルが体から出ていってしまうのでよくないそうですね。水中毒で1日に20Lも飲む人もいるそうですが、そういう人は強制入院させないと命にかかわるそうですよ。スパゲッティ、シンプルだけれど美味しかったです。エビだけだと少し物足りなかったかもしれませんが、アンチョビーを入れたので、コクがついてかなり良い味になりました。|BlogPetRANKING*1クリックが励みになります♪よろしくお願いします*プロフィールAuthor:ミリアムロンドン在住です。和食大好き、ご飯大好き人間なので、素材に四苦八苦しながら料理を作っています。(02/20)サイノメ:カレーうどんで温まろう。Indiagu-tara-cafeへの道mocaのつらつら堂まんまるの覚え書き。好きなコトトレモロの響きにのせてサッワディ~美味しいもの大好き!ぴんくうさぎの手作り的生活♪シンクロナイズドクッキング緑の亀と緑の竜おつまみ日記。