春ですねえ日差しは暖かいけど...ちょっと風が強いこの頃です。明日は「古河はなももマラソン」です。今回は久しぶりにサブ4狙ってたんですが...1月は月間200kmを走り、順調に練習をこなしていた。...風邪をこじらせ、おまけに腰痛にまでなった。これで全く練習できず...2月は月間60kmちょっととなってしまった(*_*;サブ4狙うぞ~との気力も当然無くなってしまった。申し込みしたからには...というわけで、今月初め久しぶりに3時間走練習会に参加。完走はしなくっちゃと、目標を10周(約18km)とした。走ればもう少し走れそう。結果25kmを走ることができた。...腰の痛みは慢性的になったのか、いまいち具合が悪い。6分30秒/km位のペースでゼーゼー言ってるんじゃ、下手すりゃ完走もおぼつかないかも...まっいいか参加することに意義がある。練習というには程遠いが、あと一週間...せめて、気分だけは練習しなくっちゃねと近くの公園を走る。河津桜がほぼ満開です。平日にもかかわらず駐車場はいっぱい。9kmくらいだが気分良く走れました。ペースは7分30秒/km程度ですが(*_*;8日、風が強い、今日は練習はパスかな?ということで、菜の花摘みです。遅いかなって感じだが、春恒例の菜の花摘み。菜の花のお浸し美味しいんですよねえ。採りすぎて処理するhiroは大変そうだったが(*_*;菜の花を摘んでると、かわいらしい鳴き声が...今年初めてのウグイスの鳴き声を聞けました。10日、そろそろ大会に向け最終調整。今日は4.2195kmくらいは走っておこうかな?のんびりラン、31分もかかりました(*_*;大会はこの10倍走ればいいんだよね。目標設定、5時間以内完走!としましょう。可愛いメジロが目を楽しませてくれました。