皆さんは普段外を歩く時、どんな歩き方をしていますか?歩き方って減量と関係あるんですよ。足に影響が出ている場合もあります。他にも、体自体が前のめりになっていたり逆に反りコシだったりと、見た目にも悪く体にも負担を掛けてしまっている場合もあります。日々蓄積されてたりします。足の筋肉が硬化したりするんですよね。「一直線上を歩けない」「歩幅が狭い」といった感じです。自然とこういう歩き方になってしまうものです。コシを上手にひねって歩けば、わき腹やコシの筋肉を使うことになりますからウエストも引き締まりやすくなります。減量には程遠い効果があるのです。脂肪を燃やしたりするのに効果があります。この歩き方を意識すると、やせやすい体を作ることができますよ。いうちょっとしたことでも日々積み重ねることで減量効果が生まれるのです。