「感じる」module講師になりました。4/27からの「感じるmodule」を担当いたします。クラシックバレエやジャイロトニックというしっかりとしたバッググラウンドをもち、私の元でもう10年近くトレーニングを積んでおります。これからのさらなる活躍に期待しています。Tuning®︎「感じるmodule」InstructorGyrotonic®Trainer現役バレエダンサー・バレエ講師4歳からクラシックバレエを始め、バレエ団でプロダンサーとして所属経験もあり。三度の飯より「動くことが好き」..が転じて、カラダを休めることを知らず、ひたすら酷使して怪我をする。その時に、自身のリハビリとしてジャイロトニックに出会う。南青山にて、モデル、俳優、経営者、トレーナーなど感度の高いクライアントを抱える。Trainer0期生となる。「感じること」や「マインドフルな状態でいること」の奥深さを知ったら、トレーニングの時だけではなく、日常生活にもそれを取り入れることができるようになりました。朝の歯磨きや電車の中、スタジオでクライアントさんを待っている時。運動以外の時間も今の一瞬一瞬を感じられるようになっていきました。すると疲れている時、楽しすぎた時、悲しいことが起きた時、揺れ動く日々の中で、慌てふためいたり、オートマティックにただこなしていくのでは無く、より丁寧に日々を過ごせるようになり、大丈夫だよ!と自分自身に確実に自信と安心を与えてくれるお守りにもなりました。それから運動の時間も感じることが少しずつ鮮明になってきて、小さな動きや少ない力で、大きな発見や感動に出会うことがとても増え一層楽しくなりました。何をやるのが大事なのではなく、どうやるのかが大事。いうメソッドを通して、みなさんの身体感覚はもちろん世界が広がっていくようなお手伝いができるように、頑張りたいと思います。Classご案内です。アイバッグ新作販売します。Tuningでのリクライニング・ヒーローポーズ体にもバタフライエフェクト。蝶形骨、羽ばたかせよう。秋の夜長、ベッド彩るチョコミントカラー。Eyebag新色登場。