自分をコントロールしたいダイエット、禁煙。心のバランスを整えたい方リラックスや息抜きをしたい。ヨガに興味がある方ヨガの教えに触れたい、他のスタジオで効果がえられなかった等。自分を変えたい強くなりたい、前向きになりたい。健康のためにオフィスワークによる運動不足や、加齢による体力不足が気になる方。インストラクターの資格を取得したいスキルを取得したい。ヨガ教室を開設したい方へ。2-4-5サンリベラ天神大名1F地図を確認する福岡市中央区大名(天神)のKAWAKAMIスローヨガスタジオでは、さまざまな種類のヨガコースがございます。美容のため、健康やダイエットのため、自分のなりたい理想の自分になるため。目的に合ったプログラムコースを受けることができます。身体づくりを主としたピラティスとは違い、スローヨガは、骨盤の歪みを整え猫背や肩こりなどの身体のバランスの改善を目指し、呼吸気法や瞑想で調息しながら精神に働きかける作用があります。悩みなど女性が気になる悩みに対しても、インストラクタ―が体調を確認しながら指導し、そのやり方も、大人数・少人数スタイルのレッスンではなく、マンツーマン指導だからこそ実現でき、本来のヨガの効果を体感することができます。最近、口コミでも話題になり、人気のヨガの呼吸法、瞑想の教室も定期的に開催。心を落ち着かせ集中することにより、緊張がほぐれ、日々の蓄積された現代社会のストレス解消を促します。不眠に悩まれている方におすすめで、就寝前に精神的なリズムを整えることで眠りやすくなる、うつ症状の軽減や改善へ向けたリラックス効果、セラピー効果を感じていらっしゃるお客様もいます。(中には、逆に気分が悪くなる方もいらっしゃいますが、そうした原因を潜在心理カウンセラーやセラピスト、看護師の資格を持ったインストラクターがサポートし対応しております。)仕事の面では気分転換となり、「頭の整理ができるようになった」、「集中できるようになった」、「仕事の効率もおのずとアップした」などと、福岡市内、博多のビジネス街のお客様のご利用が年々増えてきております。ヨガ効果を最大限に高めるため、お客様の年齢や性別、そのときの体力や気力などを考慮し、その人にあった指導をしています。「身体が柔らかくないとできないの?」という疑問をいただくこともございますが、柔軟度、身体的な症状に合わせて、マンツーマンだからこそできるその人にあった最適な指導をしております。ストレスで体の痛みを感じている、不調を感じている人には、ゆっくりとしたヨガストレッチ、無理なくとりくめる初級のスローヨガ、腹式呼吸など、個人の健康状態に合わせたカリキュラムを構成し、何よりも、無理なく取り組めること、続けられること、効果を出すことに重点をおいています。当サイトでは、初めてだから不安という方にむけて、実際に体験されたお客様の声を掲載しております。合わせて色々な疑問を持たれる方もいらっしゃると思いますので、よくあるご質問に、お問合せいただく内容の答えを掲載しています。載っていないことで、不安に感じる点や、聞きたいご質問も承っておりますのでお気軽にお問合せ下さればと思います。体験レッスンをご希望の方は完全予約制となっておりますので、お電話かメールにてお申込み下さい。服装は動きやすいものをご準備いただければ大丈夫です。ご不明点などはお気軽にお問合せ下さいませ。