高反発マットレス比較情報では、一般の方にはわかりにくい高反発マットレスの比較・おすすめを紹介しています。寝返りがしやすくなるということがあります。特定の体の部分に負担がかかることがなくなります。腰痛の方には向いているかもしれません。寝返りで横向きになったときに負担がかかることが多いため注意が必要です。枕の高さとマットレスを見直してみるとよいでしょう。枕の高さはあまり高くないものを選び、マットレスは反発力があるものを選ぶとよいでしょう。寝返りがしにくくなって、肩や腰に負担がかかってしまうんです。肩や腰の痛みや痺れを感じているのでしたら、マットレスと枕の高さを変えてみるとよいでしょう。マットレスの中でも、高反発マットレスというのが品質がよくておすすめです。厚み5センチ以上のものを選ぶとよいでしょう。厚み5センチ未満のものですと、肩や腰に負担がかかってしまうことが多いそうです。