こんな風にした方がいいですね。それでは、ようやくアファメーションの手順です。秒でアファメーション先ほどの2つのポイントを意識しながら、アファメーションしましょう!1まず、なりたい自分を考えてください。2なりたい自分を考えられたら、メモや紙に書きましょう。(書くことは大切です、今なれる!と思った事を忘れないように書きましょう)3鏡の前に立って宣誓しましょう。(自分の目を見てハッキリと言いましょう。出来れば、朝起きた時と、寝る時の2回することが好ましいと思います。)以上、の点を踏まえて正しいアファメーションで、思考を現実化させましょう!3.アファメーションの驚くべき効果アファメーションの効果はもちろん人によってそれぞれ違います。その事に対して、本気で宣誓しているのか、が大きく影響してきます。「ブレーキを取り除く事」なのです。その事に障害となるモノを全て排除し、ブレーキがかからない状態にする。誓っていたら、すぐに判断できるので、ブレーキがかかることはありません。アファメーションはその事に集中する最上級の自己暗示です。効果が人によって違うのも納得できるかと思います。いうマインドセット(心構え)をしないと、難しいです。本当に驚くほど効果が出ます。常にアファメーションを欠かせませんでした。彼の小学校の卒業文章に書いてあったアファメーションが「僕は大人になったら、サッカー選手になりたいと言うよりなる。「ヨーロッパのセリエAに入団します。