水溶性ケイ素は女性に多い貧血も改善できるってホント?!水溶性ケイ素は女性に多い貧血も改善できるってホント?!人間や動物など様々な生き物にとって、生きていくために必要不可欠で大切な役割を担っているケイ素についてまとめてみました。ケイ素が必要な訳は?様々な身体の不調を感じている方は多くおられると思いますが、これを未病といいます。どこが悪いかよくわからないけれど、なんとなく身体がだるい、身体の節々が痛い、疲れやすくなった、立ちくらみがある、めまいがある、便秘になる、冷えを感じる、肩こりや腰痛がある、貧血がある、などなど年を取ったせいにしていませんか?あらゆる生活習慣病も、食生活の乱れによって、血管が傷つき壊れてしまったり、腸内環境も滞ってしまうためいろいろなトラブル、身体の不調として現れます。体中の細胞を担っているケイ素は血管を修復する力があります。強い血管を作ったり、腸内環境を整えるには、善玉菌の活動を活発に元気にすること、すなわちケイ素を摂りいれることが必要不可欠なのです。ケイ素で構成されており、生命維持に深く関わっているのです。ケイ素自体は体内で作り出すことはできないため、年齢とともに減少していってしまいます。そのままにしていると、様々な病気になってしまいます。細胞内のミトコンドリアをケイ素により活性化させることは、免疫細胞を増やし、様々な臓器、血管などを活発にし、身体全体が元気になることにつながります。ケイ素の効力は?強い抗酸化力があり、細菌の繁殖を抑え活性酵素の害を除去します。濃度10パーセントのケイ素を入れた水に、クギを入れていてもその水は酸化しないのです。抗酸化作用があるため、女性であれば皆さんが気になるアンチェイジングの効果があります。美肌、若返りも期待できるのではないでしょうか?例年の増え続けている地震により放射能、汚染物質が心配されている今日この頃ですが、ケイ素は汚染物質などを吸着し、除去もする役目があります。驚きの効果だと言えます。女性に多い貧血も改善できる?貧血とは、血液が薄くなってしまった状態を表します。ヘモグロビンが基準値を下回ったときに貧血が起こります。立ちくらみやめまい、全身の倦怠感を感じます。肺から取り込まれた酸素を体内に運びます。このヘモグロビンを作るのに必要になるのが鉄です。鉄不足になってしまうと、心臓や肺が激しく動き、動悸や息切れの症状につながります。女性は、月経があるため鉄欠乏性貧血が多いのです。鉄欠乏性貧血はその字の通り、鉄分の不足により起こります。ホルモンバランスの乱れでも起こります。成人女性は一日に10mgほど、男性は7.5mgほどの鉄が必要と言われています。ヘモグロビンや赤血球、鉄なども不足すると体の抵抗力が衰えてしまいます。貧血のまま妊娠すると、流産、早産または奇形児が生まれる可能性が高まります。鉄不足に対しケイ素が鉄の吸収のお手伝いをする役目があります。豚レバー、鶏レバー、ドライフルーツ、大豆、ひじき、プルーン、小魚、などがあげられますが、鉄分の多い食品と鉄の吸収を良くする食品、ビタミンCとたんぱく質、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸も一緒に採りましょう。結果、三食バランスが良い食事を採ることで貧血予防になります。便秘が続くと貧血になる場合があり、貧血が便秘を呼びます。ケイ素は成人で、一日10〜40mgほど消耗されます。毎日、10〜20mgは補う必要があります。ケイ素は食物繊維に含まれていますが、体内で消化できないため煮込むことをおすすめします。そのほかにも雑穀米、ごぼう、にんじん、さつまいも、海藻にもケイ素が含まれていますので積極的に食卓に並べましょう。食事だけでケイ素を摂ることが難しい場合はサプリメントも活用すると良いのではないでしょうか。ケイ素を体内に取り入れて健康で元気な毎日を送りましょう。最近、水溶性ケイ素でパーキンソン病が改善したという報告が多くみられるようになりました。パーキンソン病がケイ素で改善する理由とその仕組みについてご説明しましょう。ケイ素の美肌効果に男がメロメロ!うざい、近寄るな!シリカ水の効果の一つとして美肌効果があります。内面から美しくなるのです。ケイ素を取入れることにより体臭、口臭を減らすことができる!水溶性ケイ素には、腸内の免疫力を強め、体臭、加齢臭などの嫌な臭いの発生を抑えます。ケイ素を体の内外から取入れることにより、体臭、口臭を減らすことができるのです。不安神経症やパニック障害がケイ素摂取で改善するってホント?ケイ素は、精神を安定させる働きのあるセロトニンを分泌する松果体の主成分です。従って、ケイ素は不安神経症改善の可能性を持つ物質であると言うのです。酸化を食い止めることにより、間接的に不整脈などの心疾患を防ぐ働きをするのです。ケイ素は食品から摂ろう!ケイ素豊富な食べ物たち☆ケイ素は食品として摂取するのが基本ですが、どのような食品に多く含まれているのでしょうか?ケイ素を豊富に含む食べ物を見ていきたいと思います。しわ、しみ、たるみ解消にケイ素を摂りましょう!ケイ素は体内の環境を整え、傷つけられた細胞の修復の手助けをし、しわ、しみ、たるみ解消に役立つというのです。むくみ解消の鍵を握るケイ素!そのメカニズムとは?ケイ素はむくみの解消に役立ちます。言うとむくみの原因である水分の滞りを解消できるからです。【安全なケイ素と危険なケイ素】どのようなケイ素が危険なのか?ケイ素の中には安全だと認められているものがありますが、その一方で、危険なケイ素も存在しています。どのようなケイ素が危険なのでしょうか?どっちがいいの?鉱物由来のケイ素と植物由来のケイ素の違いケイ素には鉱物由来のものと植物由来のものとああります。取り入れるとしたらどちらのほうが優れているのでしょうか?違いを比較してみます。ケイ素が認知症の予防改善になるってホント?ケイ素を摂取することにより、活性酸素を除去し、脳神経細胞の修復が期待できるので、認知症の予防、進行を遅らせることが可能になります。糖尿病予防改善にケイ素ってまだ知らないの?糖尿病は非常に患者数の多い生活習慣病のひとつです。その糖尿病の予防改善にケイ素が効果的であることがわかってきました。警告!ケイ素が不足すると薄毛ハゲになる!ケイ素で薄毛改善!ケイ素が不足すると血管の弾力がなくなり、毛母細胞に栄養を補給する毛細血管に血液が十分にいかず、その結果、薄毛になりやすくなります。ケイ素で不眠症が解消されるってホント?!ケイ素を摂取することで最終的には夜の寝つきの悪さが解消されます。朝の目覚めもてきめんに良くなる。それは不眠症の解消につながるというわけです。ケイ素摂取で骨粗鬆症のリスクが低減することが判明!アメリカで行われた研究でケイ素の摂取により、骨粗鬆症のリスクが低くなるという事が判明しました。リウマチ改善のためにケイ素が果たす役割とは様々な健康効果のあるケイ素は、リウマチの改善にも効果的だと言われています。リウマチの改善のためにケイ素がどのような役割を果たしているのかについて解説していきます。頭皮の細胞を活性化させ、白髪になるのを防いだり、黒髪を復活させる、魔法のような成分『ケイ素』について紹介します。血液をサラサラにするケイ素の働き!サラバ!どろどろ血液ケイ素には、ドロドロ血液をサラサラにする効果があるって知っていましたか?過剰摂取は危険?シリカ水の安全性を検証してみました!シリカ水の過剰摂取による害とは、どのようなものがあるのでしょうか?知っておきたい!ケイ素の驚くべき抗酸化力!活性酸素は人間のからだの老化や病気の原因となります。この活性酸素を抑える役割を持っているのがケイ素なのです。頭痛を緩和するケイ素の働きをまだ知らないの?実は医療現場や健康食品業界などで今注目されているケイ素には、頭痛を緩和する働きも期待できます。今回は、ケイ素が頭痛を改善するメカニズムについてお伝えいたします。Reserved.サイトマップ。