美しい30代のために。スマートフォン用の表示で見る美しい30代のために。外見も内面も”美しい”30代を迎え、過ごすために私が実践したこと、実践していることを紹介しています。アラサー女性のたしなみ。スポーツクラブ選びを後悔しないために丨ジムを選ぶ時のポイント3選〜アラサー女性におすすめおケイコ2018-03-02スポーツクラブ選びを後悔しないために丨ジムを選ぶ時のポイント3選〜アラサー女性におすすめおケイコアラサー女性のたしなみ。アラサー女性におすすめの趣味&おケイコ【スポンサーリンク】こんにちは、chomeryです。今自信を持って「わたしは運動不足じゃないです!」って言える人一体どれくらいいるのでしょうか。人が運動不足だと答えますよね。考えたことがあるんじゃないでしょうか。「ジムでも行ってみようかな。」そして通わずに今に至る(笑)そんな「興味はあるけど行けてない」というあなたのためにスポーツジムを選ぶ時のポイントをお話します。1.スタジオプログラムが充実しているか2.お風呂が充実しているか3.行きやすい立地にあるか1.スタジオプログラムが充実しているかジムに行ったことのない人がジムという言葉からまず想像するのはマシンジムでしょう。ジム=筋トレという概念がある人も多いのでは?ジムは筋トレしたりルームランナーで走るところだと思っているあなた。損していますわたしはもうかれこれ10年くらいジムに通っていますが、真剣にマシンで鍛えたことは一度もありません。時間が余っているときに暇つぶしもかねてやるくらい。何をしているのか?それはスタジオプログラムです。店舗によって違いますが、ヨガやエアロビクスはもちろんベリーダンスにフラダンスなどのダンス系バドミントンやバスケットボールなどの球技系キックボクシングや太極拳などの格闘技系など様々なプログラムがあります。このようなエクササイズって単独でも教室がありますよね。ヨガ教室、フラダンス教室、卓球クラブなどなど。ところがジムだと多くのところでこのスタジオプログラムが受け放題なのです!基本はピラティスをやりつつ、ずっと気になってたHIPHOPのクラスにちょっと参加してみようとか。久しぶりにバレエをやってみようと思ったら見事にボクササイズにハマったなんてことがありえます。逆に1回やってみて合わなかったら出なきゃいいだけなのでお手軽です。新しい自分に出会えるかも?2.お風呂が充実しているか体を動かしたあとは当然汗をかきますよね。わたしがジム選びで基準にする最大のポイントと言っても過言ではないのがお風呂です。ジムの中にはそこらのスパ顔負けの設備をもつところがあります。大浴場にはマッサージバスや寝湯など数種類のお風呂。中には温泉や人工温泉のところも。したらやっぱりリラックスタイムも大切にしたいですよね?なのでシャワーしかないところやお風呂がすごく狭いところは候補から外します。お風呂が充実しているとお風呂だけ入りに行くという使い方もできるので「今月サボっちゃって会費もったいないな...」というときにとりあえずお風呂だけ入りに行って紛らわせることができます(笑)3.行きやすい立地にあるか当然といえば当然のこれですが、気をつけたいのが電車を使うかどうか。仕事帰りに行きたいから、途中下車して沿線のジムに行こうと思った時。途中下車だからめんどくさくないと思うかもしれませんが、帰りはまた電車に乗ります。お風呂入りたいですよね。メイクしますか?すっぴんでも気にしないならいいです、わたしのようにwでも嫌ならすっぴんで出かけられないエリアはやめましょう、確実に行かなくなります。仕事帰りと休日どちらをメインで通うかもポイントです。休日メインなら、すっぴんOKでも休日に電車で3駅よりは自転車10分の場所のほうが当然通いやすいです。逆に仕事帰りメインなら自宅から自転車10分だとしても帰路途中ではなく一度自宅に帰ってから、という場合まぁ行きません(笑)いかがでしたか?少しはスポーツジム、スポーツクラブに興味を持っていただけましたか?今ではわたしの中で引っ越す時の条件の一つにいいジムが近くにあるか、というものがあるくらい当たり前の存在です。ジム通いのデメリットはあまりないと思いますが、気をつけたほうがいいことはやはりあるのでそれはまた今度書いてみたいと思います。03:30スポーツクラブ選びを後悔しないために丨ジムを選ぶ時のポイント3選〜アラサー女性におすすめおケイコ関連記事2018-02-121日の授業で有名マッサージ店のセラピスト越え!?メディックスボディバランスアカデミーレビュー〜アラサ...こんにちは、chomeryです。最近アイメイクにぷちハマリ中。...2018-02-05福辻式O脚矯正プログラム実践記録5週目|わたしが福辻式DVDを購入した理由~O脚改善への道~O脚改善プログラムも開始から1か月が過ぎ、いよいよ5週目。今...2018-02-02ビーグレン、シミウス、HAKU・・・しみケアに効果があったもの、なかったもの。※当社調べ一つでも顔にあるとすごく気になる「しみ」。»プロフィール神奈川を愛するアラサーがお送りする外見も内面も美しくなるためのブログ。27歳の時に突如『美に貪欲に』をテーマに美容に興味を持ち始める。できる限り楽して、そしてもっとできればお安くキレイになりたい!考え方は基本昭和。HOLICリミテッドコレクション秋冬登場!全4種類を解説。(21)アラサー女性のたしなみ。美しい30代のために、2019年貪欲にいく美のポイントは?アラサー女性のたしなみ。LDKお久しぶりです、chomeryです。アラサー女性のたしなみ。HOLICリミテッドコレクシ...アラサーはとりあえずやってみろ。アラサー女性のたしなみ。アラサー女性の苦悩とりあえずやってみる。_chomery_chomeryのほしい物リストchomeryのほしい物リストスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。