栄養のおはなし-シェア-ツイート-ブックマーク健康でいたいならアドレナリンじゃなくてセロトニン高城剛さんが「仕事が出来る人はアドレナリンじゃなくてセロトニンを使うのよ」てなことを言っておりました。腑に落ちる表現ですね。ハイパーメディアクリエイター。実際のところは、アドレナリンやセロトニンなどの脳内神経伝達物質というのは、電気信号と同じなので一瞬で消えたり現れたりするので、正しく計測するのが困難です。一応、血清中のアドレナリンやセロトニンも計測可能ですが、それが脳内と一致しているかどうかは微妙なところでなんですよ。ところが、分子栄養学では生化学データを基に脳の神経細胞内で何が起こっているのか推測することが出来ます。分子栄養学がうつ病やパニック症などの精神疾患分野を得意としているのはそういう理由があるからです。受けられたことを書いていらっしゃいましたね。このあたりの周辺知識がおありなのかと察します。実際には脳内でセロトニンが増えすぎると自殺念慮が強くなりますから、セロトニンが多けりゃ良いというものでもないのですけどね。ここでは、あくまで「アドレナリン」状態の対比表現手段として「セロトニン」だと解釈してください。この「アドレナリン」ですが、分子栄養学を勉強し始めてから敏感になりました。副腎疲労の原因てこのアドレナリンの使い過ぎなんですよ。アドレナリンモードで仕事してる方は、副腎が酷使されているのでストレスホルモンも旺盛です。ストレスホルモン旺盛な方は警報フェロモンを発していますから、そばにいるだけでこちらのストレスホルモンレベルも上昇します。このセリフ、あんまり言いたくないのですが。あまりに都合が良い言葉だから。「原因はストレスですね。「おめー医者だろー、もちっと専門的な診断しろー、ばかやろー」と叫びたくなりますしね。