(12月は1日午前のレッスンです。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。生命の樹講座のご案内♪こんにちは。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。小西温子先生をお招きされましたので、ご案内しますね。生命の樹の意味、仕組み、使い方を学べるセミナーです。生命の樹は、『引き寄せ』の原点です。各回に、生命の樹を使ったワークがあり即実践できます。『生命の樹の専門知識〜意味、仕組み、使い方』で全3回です。生命の樹カウンセリングをやっていきたい方向けの講座です。全2回の講座の受講で、活動して頂けます。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。神戸ルミナリエ♪こんにちは。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。1995阪神・淡路大震災の記憶を次の世代に語り継ぐ、町と市民の夢と希望を象徴する行事として開催されてます。最近は、財政難で毎年、今回で最後とも言われていますが、今年も開催されました。来場者数をみたら、12/8~日曜日までで、1,069,000人。綺麗で、光の彫刻というのも納得です。神聖な気持ちになりました。30分歩いても、一度は見る価値ありですしかし、娘とあちこちと歩き、今日は足が痛いです・・・(笑)乳がんリハビリヨガ・やさしい和みのヨーガレッスンについて、ご予約、ご質問のある方は、お気軽にお問い合わせください。和みの心と身体のストレスチェックこんにちは。和みのヨーガインストラクタ-ゆきです。身体に触れて、現在の自分の状態を確かめてみましょう1頭のてっぺんを両手の指でぐーっと押してみます。やわらかくて、指がずぶずぶと入っていくようでしたら、かなりストレスがたまっています。2口の横に両手の指をあてて、ぐりぐりと押しほぐします。痛い・かたいと感じたら、言いたいことを言えずに我慢しています。3腕の付け根に手をあてて、くるくるとほぐします。痛い・かたいと感じたら、他人に気を使いすぎてたり、期待に応えようと頑張りすぎています。4手の親指と人差し指の間の合谷とよばれるところを押します。右手が左脳に、左手が右脳につながっていますので痛いと感じたら、それぞれの脳を使いすぎています。?痛い・かたいと感じるところはなかったでしょうか?身体は正直なのでストレスを感じるとかたくなってしまいます。2階(関インタ-から車で5分)駐車場はあります。