-テニススクール活用法.comテニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!テニススクール活用法.com体をケアしながら、怪我をかかえながら、しかもテニスが上達するインターネット上のテニススクールです。テークバックの開始と完了の重要性ストロークテークバックの開始と完了の重要性ストロークについて準備が大切だとお話してきましたが、今回はさらに詳しくお話しています。あなたがストロークにお悩みなら必ず目を通してください。ストロークにおいて最も大事なことかもしれませんから。■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):【楽勝さんからのご質問】こんばんは先日はアドバイスいただきありがとうございます。毎日ラケットを握ると違和感があまりありませんので嬉しい限りです。以前のご質問と若干重複する部分がありますがよろしくお願いします。良く準備を早く(テイクバック)と言われることについてです。言われることは分かるのですが、何か抽象的で『なんとなく分かった』というイメージです。実際に試してみるのですが打点もスイング軌道もちぐはぐになってしまいます、不慣れだからということもあると思うのですが、やはり振り遅れてしまいます。具体的には、サービスライン付近のボールは自身の間合いでコンタクトでき、ベースライン付近は振り遅れ、力が入りません。ポジショニングは全てベースライン上でプレーしております、何となくです。練習する相手は私よりレベルが低く当てて返してくるだけでボールの軌道もバラバラですし、どこに返球してくるか分かりませんのでリズムも狂ってしまいます。相手に関わらず、振り遅れはポジショニングも関係してくるのでしょうか。準備(テイクバック)が遅いのでしょうか。以上、よろしくお願い致します。--------------ここまで----------------【スリーの回答】---------------ここから-----------------楽勝さんご質問ありがとうございます!スリーです^^連続して練習するほど体が覚えているので調子が崩れなくていいですよね。テークバックについてですね。【テークバック開始】です。具体的に言うと最初は構えの地点でラケットが体の正面にありますよね。相手ボールがネットを越えてきたら何となくフォアかバックに来るかは大体予測がつきますよね。したら仮に自分のフォア側にボールが来るのならラケットをフォア側に斜め45度くらい引いてください。それがテークバックの開始です。斜め45度くらいとは、まだラケットは体の前にあって、ほとんど体はひねっていません。そこからボールが打ちやすいところに自分で動いて行きます。ある程度ボールが飛んできたら軸足を決めてさらにテークバックを行って体をひねります。これでテークバック完了です。テークバックは開始と完了の間にフットワークが入ります。このフットワークが今回のお悩みを解決してくれます。意識して取り入れてくださいね^^では!スリー--------------ここまで-------------------------------まとめ-----------------プロのストロークを見てもらうとわかると思うのですが、多くの選手はボールが飛んできたらまずラケットを斜め45度に持ってきています。このテークバック開始を意識するだけでかなり余裕が生まれてきます。あとはこの状態を維持しながら打ちやすいポイントまで移動して、軸足を決めてスイングするだけです。多くの方がなんとなくボールを追いかけています。ボールを追いかけるのとしっかりとした準備をして追いかけるのは全然違います。斜め45度引くことから始めてください。準備にこだわりがない人はいい結果は訪れません。ラケットを引き切った状態でボールを追いかけるのはやめてくださいね。