カテゴリー:ブログ昼間は汗ばむ暑さでも朝晩は涼しく過ごしやすいですね。体調を崩されていませんか?この季節から熱中症が出始めますので、水分補給して下さいね。今回は長く続く「痛み」についてお話します。痛みは筋肉や関節に表れますが、その痛みは神経を伝って脳で感じ取ります。通常、痛みがあるところの熱や腫れが落ち着くと痛みを感じることは無くなるのですが、痛みが長い間続くと脳がその痛みをいつまでも覚えてしまうと言われています。この場合の対処法は、運動療法が良いとされています。言え頑張って運動しようとすると痛くて動けないことが多く、でも動かないとさらに痛みが増してしまい難しい所です。そこでご自身が楽しいと思える筋トレ・エアロビクス・ヨガなどを利用されるのをおすすめします。脳が楽しくなれば無理なく運動できて、痛みも減っていくとの事。痛くて大変と思いますが、楽しく運動して健康になってみませんか!そして当院に来ていただきましたら、痛みの原因となる所をしっかり施術していきますので、お気軽にお問い合わせ下さい。メールでのお問い合わせについてメールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。比較的空いております。比較的空いております。まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。項目はすべてご記入ください。