糖尿病で食事療法を実践されている方も多いと思いますが、実際に糖尿病になってみて大変さが分かりました。僕の場合は、肥満やメタボじゃなかったので、カロリー制限よりも糖質制限と塩分制限が中心でした。その上で、偏食や過食をしないように指示されました。毎日3食を規則正しく食べることで、血糖値の大幅な変動を防ぐのが目的です。ところが糖質や塩分を計算して、1食あたりの食事を作るって本当に難しいのです。バランスよく栄養を摂らなくてはならないので、使う食材も多くなります。管理栄養士さんの指導も受けましたが、とても素人ができるような調理じゃありません。母親も奥さんもお手上げ状態!予想以上に負担をかけてしまい猛反省です。そこで僕が考えたのが、糖尿病用に作られた弁当の宅配サービスです。バランスなど管理栄養士が指導したレシピで作られているので、まったく悩まずにたべることができます。冷凍保存してあるので、いつでも電子レンジで暖めれば食べられるメリットもあります。いや~糖尿病の食事療法は予想以上に大変でした。糖尿病の食事で悩まれているなら、食事宅配サービスをお試しください。