スイーツ大好き女子あるあるデスよね!ここでご紹介する「ギルトフリースイーツ」は、そんな悩みを解消してくれる体と心に嬉しいスイーツです。フリーは「ない」という意味なので、つまり「ギルトフリースイーツ」は、「食べても罪悪感がないおやつ」のことだそうです。聞き慣れない言葉なので、まずはギルトフリー(罪悪感のない)スイーツについてお伝えします。「ギルトフリースイーツ」の一般的な定義は、「身体に悪いものが入っていないこと」になります。使用していないマーガリン、ショートニングなどのトランス脂肪酸を使用していないなどがあげられます。これだけ見れば何だかヘルシーで体には良さそうだけれど、味もそっけもなくてスイーツ女子を満足させられるのか?疑問を感じますよね。ところが今話題の「ギルトフリースイーツ」は、ただのダイエット食品とは違い見た目も味にも強い「こだわり」が感じられるので、体だけでなくスイーツを欲している心も満足させてくれるのです。ギルトフリースイーツの中で今一番話題になっているのが、オーガニック大国として有名なオーストラリアが発祥の、ナッツやドライフルーツをボール状に固めたお菓子「ブリスボール」です。「ブリスボール」に使われる「ナッツ」は、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富な低糖質でグルテンフリーなおやつの代表のひとつですし、ボール状のコロンとした見た目の可愛さと噛み応えが体にも心にも嬉しいポイントになっています。JEWELRY」のブリスボールは、ナッツ、ドライフルーツ、スーパーフードなどを混ぜて丸めてある栄養たっぷりのカラフル・ボールです。小麦粉は使われていませんし、砂糖だけではなく、はちみつ、メープルシロップ等の甘味料やチョコレートなども一切使っていないのに、甘くて美味しいを実現しています。甘みもカラフルな色合いも自然の素材をそのまま引き出しています。気になるカロリーと糖質は...ブリスボール(12g/個)は、カロリーが約50kcal、糖質は約5gです。※種類によってカロリーや糖質は異なります。渋谷ヒカリエ、新宿には店舗を展開していて、ギルトフリースイーツ第2弾「オージーケーキ」も注目されています。Bear」の母体は、1931年創業の天然甘味料専門メーカー「クインビーガーデン」です。天然甘味料の魅力を余すところなく発信していく上で「自然派ローカロリースイーツ」という新しいスイーツのかたちが出来上がりました。3つの天然甘味料「はちみつ」「メープルシロップ」「アガベシロップ」と、健康を保ち、からだを美しく整える自然素材「やまいも」「大豆製品」「こんにゃく」「発酵食品」を使用しています。雑誌に取り上げられるなど人気沸騰中の「ジャースイーツ」は、築地にある総本店や新宿駅新南口のNEWoManの店舗で購入できます。した白砂糖」「マーガリン、ショートニング」を一切使わず、「美味しいけど体に悪くない」をコンセプトにパティシエ考案の新商品が毎週登場しています。利用者のリクエストから生まれたオリジナルの「ギルトフリーショコラ」は、有機ドライフルーツを使ったチョコ風スイーツで、人気商品になっています。お試しセット他にも沢山あるので楽天で検索してみるのもイイですよ。スポンサーリンク体に心に優しいギルトフリースイーツ今話題の「ギルトフリースイーツとは何ぞや?」と、ギルトフリースイーツのおすすめ通販ショップを厳選してご紹介しましたが、「ギルトフリー」とはそもそも「後悔しないため」のものでしたよね。大好きなスイーツを楽しむ至福の時間をあなたの心が求める「ギルトフリースイーツ」で、Happyに過ごしてみてはいかがでしょうか。最後までご覧頂き、ありがとうございました。管理人:ミーナはじめまして、甘口主婦のミーナです。テレビを見るのが好きなので、気になったことを書いてみることにしました。基本甘口ですが、たまに辛口になります。私の友達もこのブログで記事を書いています。世の中暗い話題ばかりですが、明るく考えながら乗り越えたいという思いがあります。