ジョブチューン2018年3月24日放送。佐野圭二先生に教わります。した食べ物をエネルギーに変え、体中に送ったり、アルコールを無害にして体外に排出する臓器。沈黙の臓器ともいわれます。肝臓に負担を与えるとかかる、恐ろしい病気。40代からなりやすく、年と共に患者は増加します。症状は全身の痒み、黄疸。体液がおなかに溜まったり、幻覚を見たりします。肝硬変になると、10年で7割が肝がんになります。成人3人に1人が脂肪肝。肝臓に細胞に脂肪がたまり、ひどい人は2倍くらいになります。肝臓に炎症が起き、肝細胞に栄養が届かず、最悪肝硬変を引き起こします。・過度なダイエット飢餓状態になるので、自分を守るために肝臓に脂肪を貯めようとするためです。このため、若い女性にも脂肪肝が増えています。脂肪肝のうちは治ります。弱った肝臓を助ける成分を摂りましょう。低カロリー低脂肪の鶏むね肉がオススメ。1回ではなく、数回に分けてもOK。コンビニのサラダチキンでも大丈夫です。1個120gくらいなので、少し他の食事で足しましょう。BCAAが多い、まぐろ・かつお・マアジもオススメ。他の病気についてはこちらへ。ジョブチューン、突然死を防ぐブルーチーズ&血管マッサージジョブチューン、便秘にきなこヨーグルト!上体ひねり体操も効果的ジョブチューン、血糖値スパイクにはマイタケの味噌汁がオススメジョブチューン、寝たきり防止にスクワット&ひきわり納豆ジョブチューン、白内障予防にパプリカ、最新手術は老眼も治る!調べみましたBCAABCAAって知っていましたか?必須アミノ酸とは、ヒトが体内で作ることが出来ないけれど、栄養分として摂取しなければいけないアミノ酸。人の必須アミノ酸は、トリプトファン、リシンなど9種類あります。分岐鎖アミノ酸)は、その必須アミノ酸の中の、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸の総称です。筋肉のエネルギー代謝や合成に関わるもので、運動をする人にも勧められているアミノ酸です。いえば、鶏のささみやむね肉って、筋トレしている人がよく食べるお肉ですよね。人気のジョブチューンは、本になっています。こちらの2冊が発売中です。]楽天市場で探すAmazonで探すジョブチューンのぶっちゃけハローワーク楽天市場で探すAmazonで探すスポンサーリンクレクタングル大レクタングル大シェアするツイートフォローするリンク広告ふう関連記事ジョブチューン、ガストで食べるべきは辛口チゲ&オムライスビーフシチュー2018年6月2日放送。骨粗しょう症予防にいい梅と、梅を使ったレシピについてお伝えします。...記事を読むオクラのお好み焼き&肉巻きレシピ!ジョブチューン薬味SPで紹介2018年6月30日放送。血糖値の急上昇を抑える薬味はオクラです。ジョブチューンで紹介...記事を読むジョブチューンごまで血管老化防止!サバのごま揚げレシピ【薬味SP】2018年11月10日放送。血管の老化を防ぐ薬味は、ごま。オールスターミート2019年6月29日。キウイマリネ2018年11月24日放送。冬が旬の食材・最強の食べ合わせ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。