気づいたことがありました。僕はいろいろなところにも書きましたがとってもとーーーーーっても緊張しやすい性格なのです(笑)それに加えて、おなかが普段からとーーーーっても弱い(・。試合前になると、緊張からおなかが痛くなることもしばしば。とあるこの日もまぁいつものことかなぁと最初は思ってました。なんでこんなに痛くなるんだろう???確かに緊張はしているけど。なんで???しかもこの痛さはハンパない。痛いだけじゃなくて気持ちが悪い。(食事時だったらごめんなさいね(苦笑))試合前にこんな体力を使っては。試合に向けてコンディションや集中をあわせるのにかなり苦労しました。ピカーーーーーン!!!あ、そうだ!!!あれを食べていたからだっっっ!!!そう、あれを食べていたから。朝食み○んヨーグルトを食べることが習慣になってました(笑)名前も朝食ってつくし、うまいし、ヨーグルトってコンディション整えそうだし(勝手な想像(笑))欠かせない存在でした。ほんとlove♪♪♪。朝っぱらからの乳製品は自殺行為。そりゃー腹が痛くなっても気持ちが悪くなってもしょうがない(笑)あれ以来、試合前の朝は乳製品をなるべく口にしないようにしました。したら、お腹が痛くなることもなくなり抜群のコンディションで試合に望めることができましたとさ。(なんじゃこのまとめは(笑)ごめんなさい。)もし、あなたもおなかが弱い人だったら気をつけてくださいねー。注:ヨーグルトを食べることによって誰もがお腹が痛くなるわけじゃないですよ。僕がたまたま朝に乳製品を取ると、お腹がゆるくなる体質なだけで。いう人たまにいません???朝食べるとダメな人。ちなみに僕は日中食べても全然大丈夫♪♪この朝食み○んヨーグルトも大好きさ☆☆☆。脂っこいものも控えたほうがいいですよ。消化しにくいですから。試合前に体調を崩したら基も子もないですからー残念!!試合前の体調管理も、とっても重要であるというお話でした。そうそう、試合前食べるといいってよく言われるのがバナナとかスパゲッティ。◆次へ(あなたは百面相??)>>>【→HOME】。