主食»さつまいもご飯javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。モリブデンさつまいもご飯のカロリーは、茶碗一杯あたり239kcal。白米と小さく切ったサツマイモを和風だしで炊き上げるレシピで作る、サツマイモご飯のカロリー。・糖質(32.35グラム)・食物繊維(0.97グラム)・たんぱく質(2.22グラム)もち米と白米を配合する薩摩芋ごはんの他、餅米のみで仕上げるサツマイモ入り炊き込みご飯の作り方も人気。食感がモチモチになる餅米で作るサツマイモご飯は、白米で炊くレシピよりもカロリーが高い。冷凍保存ができるサツマイモご飯は、オニギリや雑炊にアレンジ可能。75~105g【PFCバランス】さつまいもご飯のカロリーは158.2g(1膳)で239kcalのカロリー。さつまいもご飯は100g換算で151kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は52.98g。炭水化物が多く52.71g、たんぱく質が3.51g、脂質が0.63gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とモリブデンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る43分さつまいもご飯を追加してカロリー計算機へ移動するg239kcalさつまいもご飯のカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したさつまいもご飯の評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。