(40ページ)「妊娠・出産」には様々な症状や不安、悩みを解消する処置法などに関する記事が集まっています。痛い・怖いイメージを持つ方が大半かと思います。産後は腰周りやお腹、腕や足にまで余分な脂肪がついてしまいます。体や赤ちゃんをを守る為につく脂肪ですが、産後には必要ありません。(2~4ヵ月)妊娠中の成長が進むに連れお腹の中では赤ちゃんの心臓や肺などの器官が作られます。この時の成長を妨げることを催奇形性といい、その原因となるものを催奇形性因子といいます。それが自然なお産の流れです。色々な原因で、分娩を早めなければならない場合があります。近づいてくると、お腹の中の赤ちゃんはもうすぐママに出会えることを色々なサインで伝えてきます。「おしるし」もその一つです。女性は自然分娩で出産をすると、骨盤が開いてしまうので、産後にしっかり引き締めをしなければなりません。するときの痛み「産痛」には、子宮が収縮したり子宮口が開くときに起こる「陣痛」と、胎児が産道を通って出てくるときに、産道の周囲の筋肉や靭帯が引っ張られて痛む、という2種類の痛みがあります。ニュースなどでご存知かもしれませんが、育児休業中の給付金の支給率が引き上げられます。今回は厚生労働省のホームページを参考に具体的にどのように引き上げられるかについて紹介します。まとめお腹も大きくなり、だんだんとカラダのバランスもゆがんでいきます。すると避けて通れないのが腰痛です。「イクメン」という言葉ができ、育児を積極的に協力して行う男性のことをいいます。「イクメン」=「いい夫」という方程式があり、ママ達の間では人気を呼んでいます。よってその内容は異なってくるため、引越しをしたり里帰り出産をする場合など、いろいろと疑問が出てくることもあるでしょう。(8ヵ月以降)お腹が大きくなり、なにかと行動に制限のかかる妊娠後期ですが、出産後の慌しさを考えると自由に動けるのも今のうち、と赤ちゃんが生まれてくる前に色々な所へ出かけたくなる方も多くおられると思います。妊娠超初期は、前回の生理から4週間目までの事を言います。実際に卵子が排出されるのは、生理から2週間後くらいなので、妊娠3週、4週に気をつけておきたいことや赤ちゃんへの影響についてまとめます。ダイエット妊娠中には、検診で体重管理を指導されて、分かっていても「太りすぎた~」という人も少なくないと思います。大体、7~8キロまでが理想ですが、なかなか体重管理もうまくいかないのが現実です。骨盤底筋を鍛えて、改善しましょうというものが多いですが、妊娠後期は違った考え方をします。(5~7ヵ月)健診で逆子と言われたらショックですよね。ほとんどの場合は戻りますから、心配しすぎないことも大切です。最後まで逆子なのは数%のようですよ。35歳以上の出産が高齢出産といわれ、その率は年々上がってきています。2010年では30歳以上の出産率は60%近く、35歳以上でも23%にのぼっています。赤ちゃんが産まれる前から、名前を考えておきたいですね。2013年では最も人気があった名前は、男の子で「大翔(ひろと)」、女の子では「結菜(ゆいな)」だったそうです。受精卵が着床した際におこる出血のことをいいます。インターネット上ではよく見かける言葉ですが、医学用語としては使用されていないようです。妊娠の初期症状の一つとして、妊娠を望む女性...生理前に少量の出血が...。週数は前回の生理後から数え始め、妊娠4週目までを妊娠超初期と言います。この時にみられることがある症状の一つが着床出血です。カフェインのもたらす影響について見ていきましょう。赤ちゃんを早く産むと、赤ちゃんに障害が残ってしまうかもしれない心配がありますよね。予定日よりも早く産んで危険性がある場合、予定日よりも早く産んでも大丈夫な場合を見ていきます。やってきたら、いよいよ赤ちゃんに会える時間が迫っています。そんな時にはまずは落ち着いて、入院に向けた準備をしましょう。陣痛を迎えたママが最終チェックすべきことは意外とたくさんあります。ペリネとは骨盤底筋のことです。フランスでは産後のケアとしてこのペリネケア=骨盤底筋のケアをすることが常識とされており、実践されています。(5~7ヵ月)私の体験から、胎動が実際にはどんなものであったかご紹介します。出産後、いままでの生活とはまったく違う毎日に心身共に疲れ果て、少しでも睡眠時間を確保したい!セックスどころではない!という女性の方もいるでしょう。(5~7ヵ月)妊娠6カ月(20~23週)になると、ほとんどの人が胎動を感じることでしょう。この頃の赤ちゃんの様子や生活のポイントを知って楽しい妊婦生活を送って下さい。