してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Mondayヨガはてんかんにも効果がありますか?というお問い合わせをいただくことがあります。治療としてヨガを活用できるとは言い切れませんが、てんかんの症状による生活上の様々な副作用や発作の緩和ははかれると思います。少なくとも自律神経のバランスを整えることはできます。リストラティブヨガを体験することで、病気と向き合う気持ちにも変化が現れるかもしれません。下記、アメリカの論文の簡訳です。ヨガを練習することで、姿勢がよくなり、呼吸、心を休める時間を持つことができるようになります。てんかん患者にヨガが与える影響についての研究があります。18名と16名でそれぞれ、ヨガをするグループ、普通のエクササイズをするグループにわけ、10週間経過を観察し、何もしなかった142名と比べたところ、ヨガ群は副交感神経の面で著しい向上がみられ発作の頻度に減少がみられました。どちらのグループも、血圧には変化が見られませんでした。ヨガグループのうち2名は、自律神経の安定を達成しました。ヨガには補完療法としての効果があるようです。