レッスンレポート]パーソナルトレーニング(11:00~12:00)2018-11-09側弯気味の70歳代の女性です。仕事柄側弯が強く出ています。腰痛もひどく、スタジオもお休みがちでした。最近は、自分の身体は自分で何とかしないといけない!と言われるようになって、スタジオもほとんどお休みなく来られます。前回、宿題を出したのですが、見るからに身体に変化が。自主トレをされているようです。その努力が見てわかるんです。本当に素晴らしいです。体幹力がついていってないですが、それはすぐにつくものではありません。継続してくだされば必ず効果はでるはずです。Tweet健康体操パーソナルトレーニング(12:15~13:15)コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。