骨盤底筋膜をチャイルドポーズでリラックスさせよう。チューニング(7/18と8/1)途中覚醒に早朝覚醒.........寝苦しい夜が続いている。あまりにも辛い外部環境で(体温近く、下手したら超える気温なんてまるでインドのよう!)、カラダの中の内部環境も興奮気...続きを読む2017年6月22日グラウンディングするなら「いま」の理由。巡り巡ってこんなお話。月と四季のエナジーを味方にしよう。昨日が夏至😎であさっての土曜日が新月🌚。何もしない呼吸......できますか?昨日の土砂降りのスコールのような雨、すごかったですね。その時、外へ歩きに行こうとしていたのですが、あまりにも酷かったので、すごすごとあきらめて....。背中に「呼吸」を吸い入れよう。先日初めてレッスンに来てくださった方がいます。皮膚からだって深呼吸。.....すでに誰の中にもあるもの。呼吸は音をたてるものなの?チェンマイよりサワディカ〜。Breatingという氣(energy)の流れを感じながらブリージングするという心地いいクラスを受けました。Classご案内です。アイバッグ新作販売します。Tuningでのリクライニング・ヒーローポーズ体にもバタフライエフェクト。蝶形骨、羽ばたかせよう。秋の夜長、ベッド彩るチョコミントカラー。Eyebag新色登場。