同じだけの強い負のエネルギー、酸化が必要です。振り幅を徐々に広げて、エネルギーを上げるために、この時「溜め」を利用します。負荷、酸化のピークの時にかけます。この時、苦しみから逃す、必死にがむしゃらに立ち向かった時に、段階が上がる瞬間が来ます。この瞬間の波動を「ゆらぎ」と言います。ここからエネルギー理論をフィギュアスケートに例えます。表舞台は華やかですが、それまでに積み上げた練習量は半端ではありません。競技本番の3分から4分のために、一日数時間の過酷な厳しい練習に励みます。羽生結弦選手にハマるファンは同じように酸化します。これが波動共鳴現象です。ピンチがあるほど、大きな酸化がエネルギーになって初のオリンピック二連覇、スーパースラム達成と偉業を成し遂げました。酸化が大きいほど、そのエネルギーが大きな還元になって、ファンと波動共鳴現象を起こします。心ない何も知らない人が、彼らのことを批評します。華やかなところしか見ていないのです。エネルギー理論の相対の法則の概念のない人です。才能をひがんでいるのです。いかがでしたか多くの人を感動させ勇気とやる気、エネルギーを与えてくれる人はエネルギー理論に適って行動しています。段階の法則とセットで考えなければならないのがルーティン、習慣、リズムワークです。やったり、やらなかったりではエネルギーは高まりません。段階の法則は酸化還元を繰り返し、段階を上げる。自分のやり続けられる継続、習慣ルーティンを作ることです。ルーティンを持たない人はエネルギーも低いと言えます。休みの日は起きたい時に起きる。食事にも気遣うことなく、バランスを考えず食べたいものを、食べたいだけ食べる。仕事も時間をこなすだけで、与えられただけしかしないなど。このような人はエネルギーを作り出すことはなく、低い方へと流れて行きます。仕事も人間関係も体の調子も、全部つながっていますので、そのままならエネルギーは、さらに低い方へ流れます。抗う、逆らうくらいが、ちょうど良いのです。抗う、逆らうは酸化です。確かに明日休みなら夜更かしして、朝はゆっくり寝ていたい。明日休みでも同じ時間に寝る。朝も同じ時間に起きる。仕事の日と同じくらい、体を動かす。気分や欲望に任せず自分のポリシーを持ち、決め事を守りリズムワークを身につけるのです。厳しいルールや、いきなり高い目標を立てないことです。スモールステップ、細かくやれること、やり続けられることから始める。段階の法則の大事な点です。いかがでしたか何事も一気にやろうとせず段階の法則で始めることですね。これは「酸化と還元を繰り返す」ことで段階、レベルを上げていく。スモールステップの原理とも呼ばれています。人生を変えたい!でも変えられないのはなぜか?それはいきなり変えようとするからです。小さなやれることから始める。