セブンイレブンにアボカドサンドが売っていたので、今日は朝からアボカドづくし。管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)スマートフォン用の表示で見る管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。2014-08-28セブンイレブンにアボカドサンドが売っていたので、今日は朝からアボカドづくし。食べたものこんばんは。今朝の体重は60.7kg、体脂肪率は25.8%でした。今日はお仕事をかんばらなくちゃならない日だったので朝ごはんをしっかり食べようと心に決めていました。おにぎりを買おうとセブンイレブンに行ったらアボカドサンド発見!やるなーセブンイレブン。デニーズのコブサラダをサンドイッチで再現したんですね。