市民ランナー歴8年の記者が、参加した各種大会や練習の模様、感じたことを随時つづります。レース同様、原稿もオーバーペースで乱れないように頑張ります。一緒に伴走していただければ幸いです。18:00シェアTweet拡大する3時間走に挑むランニングクラブ順風のメンバー=吉野川南岸河川敷グラウンド(順風提供)拡大する走り出すメンバー。拡大する飲食物が多数用意されたエイド。何時間も一定のリズムで体を動かし続けるのがマラソンです。体力以上に問われるのは「忍耐」。子どもの頃から苦手です。いくらランニングが趣味と言っても、1人で何時間も練習できるほどの強い意志はありません。「誰か背中を押してくれないかなあ」。そんな消極的な思いを抱いていると、先輩ランナーの誘いがあり、1月19日に徳島市内で開かれたランニングクラブ「順風」の練習会に参加させていただきました。順風は、徳島マスターズ陸上競技連盟の加藤順曠(のぶひろ)会長(76)らが中心となって2013年秋に立ち上げました。現在では140人以上が登録しています。この日のメニューは「3時間走」。2月中旬の海部川風流(ふる)マラソンを見据えての走り込みです。約60人が吉野川南岸河川敷グラウンドの周回コースに挑みます。午前9時5分スタート。参加者は各自のペースで、正午過ぎまで1周3・3キロをぐるぐる走ります。私は先輩ランナーに引っ張ってもらい、1キロ5分30秒のペース。天候も良く、絶好のラン日和でした。ペースは順調に維持していたのですが、3周目に入った頃から少しずつ雑念が湧いてきました。「慣れ」からくる「飽き」とでも言いましょうか。吉野川と堤防に囲まれたコースに大きな景色の変化はありません。起伏もない競技場のような環境で、同じ場所を同じ速度で淡々と走る・・・。意外と精神的にきついものです。1人なら自信を持ってやめていたでしょう。コースでは、順風のメンバーがおそろいの緑のシャツを着て汗を流しています。抜きつ抜かれつ、時には声を掛け合います。このやり取りを重ねているうちに、気が紛れて次第に集中した走りになったような気がします。心の支えになったのはエイド(給水所)。順風では、今日のような練習会の際に設けるようです。炭酸飲料、オレンジ、梅干し、おにぎり、カステラ、那賀町特産のおはぎ「はんごろし」などが並びます。温かいお接待に居心地の良さを感じ、心のエネルギーを充電。後半はエイドに早く寄りたくて足を動かしていました。ランニングの練習には「距離」よりも「時間」を基準に取り組むこともあります。「20キロ走る」ではなく「2時間走る」です。違いがよく分かりませんが、目標達成は時間を基準にした方がしやすいかもしれません。私は1キロ5分30秒のペースをほぼ維持して無事に練習終了。忍耐力も少しアップしたと思います。私の場合、レース中に心の中のリトル(矢)をいかに抑えるかが重要。さまざまな練習を経験して対処法を学んでいきます。和気あいあいとした雰囲気の中、気心の知れた仲間と心温まるエイドの存在は、厳しさを楽しさに変えているように感じました。順風には年配のランナーも多く、マラソンが生涯スポーツとして定着していると実感しました。皆さんの「順風満帆」なランニングライフを祈っています。練習の合間、何人かのメンバーに「あわラン見よるでよ」と声を掛けてもらいました。したらこの一言が、執筆のモチベーションを最も高めてくれているかもしれません。レースも連載も途中で力尽きることなく「順風満帆」に進めていきたいものです。(矢)〈メモ〉順風の練習会は毎週水曜午後7時半~、石井町のOKいしいパーク飯尾川運動公園で。体調や走力に合わせて自由なペースで走る。日曜も毎月2回開く(場所やメニューは随時変更)。希望者は水曜の練習会へ。Reserved.徳島新聞WEB内に掲載の記事・写真の無断転載を禁じます。すべての内容は日本の著作権法並びに国際条約により保護されています。国内外ニュースは共同通信社の配信を受けています。