人生は短く、経験からのみ得られることは限られます。読書から多くのことを学び、アウトプット化も本との対話の一部として大切なものだと考えてきたので、このブログを立ち上げて日々読んできた本の備忘録として活用しています。過去に別名でAmazonのレビュー欄に掲載したものとそちらには未掲載のものがあり、後者は「Amazonレビュー欄未掲載」タグをつけてあります。日本人と欧米人との体質の違いに基づいた健康法について論じた本のレビューです。最愛の人と死別した悲しみや苦しみを抱えた人のケアと向き合う医師の本のレビューです。2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム健康・医療アルツハイマー病と糖尿病のメカニズムに関連があることを医学的に説明した本のレビューです。2つの「国民病」を結ぶ驚きのメカニズム2018-01-03ケトン体とは?なぜ、体にいいのか?第一任者の江部医師が語る。徹底して、糖質制限の重要性について説明している本である。著者は糖質制限に関して有名な医師である。ポイントは、カロリー制限ではなく糖質制限が重要、ということになる。血糖値を上げるのは糖質のみだからだ。したがって、タン...ケトン体とは?なぜ、体にいいのか?第一任者の江部医師が語る。炭水化物や糖をなるべく避けるように指導している健康法の本は既にいくつか出ている。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。