寺崎先生ご指導による、十一月最終の集中稽古です。片手取りそれぞれの技を深く掘り下げ、心と身体を一つに使う練習をしました。片手取り転換一教しっかりと転換する事。相手の動きを止めず、顔をしっかりと進行方向に向け、らせん状に導く。膝を少し曲げ下で相手の手を取るこの時に、充分に下ろさないと指先を取れない。遠心力が働き相手は遅れてついてくる。動きを止めず、氣を切らず、らせんを描き上下動する。片手取り転換呼吸投げ相手に氣を向け片手を出す。完全に180度氣の向きを変え転換。腕の重みは下におき、脇が開かない。手の形も同じまま、指先を進行方向に向け、氣を導く。氣を出したまま肘を相手の腕に乗せたまま、下に臍下の一点から下がる。顔・視線は下に向ける。そのまま相手の氣を止めずに両手を指先から上げ、下ろす。片側の膝は伸びている。今日教わったこと相手の手を見ない。投げ終わり静止したら、前進後進技で素早く「投げ」が間合いを取る。正しいリズムで受身を取り、またすぐに手を取りに行く。楷書から草書まで何度も練習しました。楷書と草書では氣の動きが異なることに氣付きました。