2018.08.26スポンサーリンク冬になると、風邪が流行り、インフルエンザも流行します。電車やバスの中にもマスクをした人が増えますよね。マスクをする事によって、風邪やインフルエンザから体を守る事は可能なのでしょうか?またマスクをすると、どんな効果があるのでしょうか?そこで、今回は、いつも何気なく使っているマスクがインフルエンザや風邪に効果あるのかについて調べてみました。スポンサーリンク目次インフルエンザの猛威がマスクの流行を後押しインフルエンザにマスクは効果ありウィルスをシャットアウトするためには風邪のマスクはマナー効果もある1日1枚程度の使用が目安!終わりにインフルエンザの猛威がマスクの流行を後押しマスクの始まりは大正年代!当初は「工場マスク」と呼ばれ、工場内での粉塵よけとして作られた。当時の製品は、真ちゅうの金網を芯にして、布地をフィルターとして取り付けたものであった為、吐息によってさびてしまうなどの耐久性の問題や工場用という特殊な用途に限られていた為に、当たり前ですが、一般には普及しませんでした。ところが、1919年(大正8年)に全世界で大流行したスペイン風邪で、マスクが一般に普及することになった。今でいうインフルエンザで、全世界に流行し、感染者が6億人。死者は4,000~5,000万人と言われ、日本では、39万人の方が死亡したと言われている。信じられない数字ですね!このスペイン風邪を予防するために、注目を集めたのが“マスク”です。この時の需要はブームをはるかに超えるもので、メーカーの生産が追いつかず、品質の低下も招きました。その後、需要も落ち着き、徐々にマスクが普及し始めましたが・・・なんと関東大震災の後、内山武商店から“毒マスク”という商標でマスクが発売されたのをきっかけに、マスクの普及に拍車がかかりました。このあたりから業界もにわかに活気づき、様々な品質改良も進みました。その後もインフルエンザがたびたび猛威をふるい、その度にマスクが流行り、マスクの出荷量も爆発的に増えていきました。それとともに、さまざまな品質に工夫も重ねられ、昭和23年ごろから、現在の形になりました。インフルエンザの流行と共に普及したマスクは、本当に予防にどのような効果があるのでしょうか?そのことについて、見てみましょう。スポンサーリンクインフルエンザにマスクは効果ありインフルエンザの予防にマスクの効果があるのかないのかとなんとなく疑問に思いますよね。インフルエンザのウィルスは、非常に感染力が強く、インフルエンザにかかった人が咳をすると、ウィルスが空気中に飛び散る為、それを吸うことで感染してしまうのです。冬に流行する風邪やインフルエンザのウィルスは、寒さや乾燥を好む傾向があります。寒さや乾燥を防ぎ、ウィルスが繁殖・生存しにくい、発症しにくい環境をつくることが一番です。マスクが効果的なのです。マスクをするとのどや鼻の粘膜を冷えや乾燥から守り、ウィルスが繁殖しにくくなります。マスクの内側に、湿らせたガーゼなどを当てておくと一層予防効果が高くなります。インフルエンザにかかっている人が咳をすると、ドアノブや手すりなどにウィルスが飛び散り、そのウィルスを知らず知らずに触っていることがあります。それが、ウィルスの菌がついてしまった手で、口や鼻の周りを触ることによって、非常に感染力の強いウィルスが体内へ入ってしまうのです。ところが、マスクをする事で、手に着いたウィルスが口や鼻から菌が入る事を防ぐ事ができます。インフルエンザのウィルスはとても細かく、ウィルスは不織布(ふしょくふ)マスクの繊維のより小さい為、マスクの不織布の隙間から侵入することができてしまうので、マスクでウィルスを完全にシャットアウトできないのです。最近はマスクの品質性能が非常に高くなっているので、99パーセントウイルスを予防するマスクやウィルス飛沫をブロックなどの性能のいいマスクを皮膚としっかり密着させていればかなり高い確率でウィルス予防ができます。確率としては高いのですが、できるだけ完璧にしたいにしたいですね。マスクをどんな風にすれば、ウィルスをシャットアウトできるのかを見てみましょう。ウィルスをシャットアウトするためには実は、ウィルスが侵入する経路は、マスクと顔のすき間です。ほほや鼻の横のすき間から、どんどんウィルスが侵入するのです。マスクと皮膚に隙間ができないようにただしく装着する事が大事です。前述したように、ウィルスは冷たい空気と乾燥した場所を好み、生存繁殖します。マスクを正しく隙間なく装着すれば、呼吸に含まれている湿気や暖気が口の周りから逃げません。湿気が保たれれば、気管支や鼻の中に風邪の細菌やウィルスが繁殖しにくい為、ウィルスがマスクを通過しても、発症しにくいのです。品質のいいマスクを正しく肌に密着させてウィルスが体内へ入るのを防ぎ、口内や鼻の中の湿度を保ち、繁殖させない環境を作りましょう。自分がインフルエンザにかかった場合には、マスクをする事によって、ほかの人へウィルスを感染さないように、ウィルスの拡散を防ぐ事もできます。マスクを正しく隙間なく装着が、重要なポイントのようですが...完全なシャットアウトは難しいのようです。湿度の維持効果やウィルスの拡散防止には効果があるようですね。インフルエンザばかりでなく、風邪をひいてしまった時、また風邪を予防するためにマスクはどう使ったらいいのでしょうかを見てみましょう。スポンサーリンク風邪のマスクはマナー効果もある風邪にはどうなのかというと結論から言うとインフルエンザでのマスク効果と同じです。インフルエンザは季節性があり、冬の時期に発生し、高熱や咳・のどの痛み・全身倦怠感や関節痛などが主な症状です。風邪は季節関係なく発症して、くしゃみやのどの痛み、鼻水・鼻づまりなどの症状が主にみられます。冬の寒い季節だけではなく一年中、風邪をひいている人がくしゃみや咳をするたびに、唾液や鼻水と共にウィルスや細菌がまき散らされているのです。マスクをしていれば、だ液や鼻水は飛び散りません。風邪をほかの人に感染させないようにする予防効果はあります。風邪のマスクはマナー効果もあるということです。風邪を予防することができるのです。不織布(ふしょくふ)マスクはくりかえし使用できるものの方が経済的に思えますが、風邪予防に使うならば使い捨てのものの方がおすすめです。1日1枚程度の使用が目安!2日以上の使用は、マスク表面に多く付着しているウィルスを広げてしまうかもしれないためお勧めできません。マスクには風邪の原因であるウィルスや細菌がついています。外からマスクをつけっぱなしで家の中に入ると、家じゅうに細菌やウィルスが飛び散ってしまうので、マスクをつけて外出したら、玄関先で外しましょう。マスクに触るときはゴムの部分にだけ触るようにするとウィルスが手につきにくくなりますよ。寝ている時にマスクをすると、のどの乾燥を防ぎ、ウィルスの侵入と繁殖を防ぐ事ができ、風邪の予防に役立ちます。うっかり風邪をひいてしまったときは、マスクをして寝ると、喉の保湿になり、風邪のウィルスや菌も繁殖しにくく治りも早まるでしょう。最近は、マスクに湿り気がついているものもあります。保湿効果が高まり、風邪予防にはもってこいですね。濡(ぬ)れているマスクは通気性がないので、風邪で鼻がつまっている場合に使用すると、息苦しくなって、思わぬ事故が起きる事もありますので注意してね。濡(ぬ)れたマスクを使用する場合は鼻呼吸が十分にできるときに、口だけを隠して使用してください。終わりにインフルエンザや風邪にマスクは効果があるようです。マナーとしてもいいですね。私たちは、無理をした時や、体が冷えて抵抗力が落ちている時にウィルスに負けてしまいます。普段から栄養のある食事をとること、十分な睡眠と休息をとる事が大事ですが、そのほかにも、手洗い・うがいでウィルスから体を守る事はできます。マスクをする事で、他の人へ移すのを防ぐ事もできますので、風邪をひいても休息をとれない時には、周りへのエチケットとして、マスクをする事も必要かもしれませんね。自分でできる予防法で、自分の身体を守って行きましょうね。良質な羽毛布団って、本当に気持ちが良いです。年齢を重ねるほど、良い眠りについて次の日はスッキリ目覚めたいですよね。ビタミンやミネラルが生きていく上で重要なことは、なんとなく知っていることだと思います。今の社会では、年中、新しい環境に触れる機会が多いですよね。慣れない環境でストレスを感じて、少しうつ状態な気分になることは、誰もが少なからず経験していませんか。近年、肌を焼きたくないという理由で日傘をさす女性は増えてきました。「日傘ってなんとなく大げさな感じがして抵抗がある」という方もまだまだ多いのではないでしょうか。肺活量の鍛え方の呼吸でカラオケ上手!このやり方で声量アップ!?カラオケは言わずと知れた現代日本を代表する文化です。誰しも一度は利用したことがあるでしょう。お腹周りの脂肪が気になっている方には、いいみたいですよ。車で通勤される方は徒歩での移動も少な...スポンサーリンク平熱が低い原因と改善はコレ!やれば病気から遠ざかる!冬のダイエット!ウォーキングが効果的!その3つのポイントとは?ホーム健康生活スポンサーリンク生活・文化ランキングtabos当サイトの運営者のタボスです。生活でのちょっとした疑問などお役立つブログ発信をしていますのでよろしくお願いします。普段の生活では、当たり前のように使っている食べ物の言葉には、同じように見えても何か違い必ずあります。そんな違いについて、まとめてみました。似たような食べ物ですが、何かが違うので呼び方が違っています。そんな違いについてまとめてみました。そんな違いについてまとめてみました。昔と比べて、野菜は季節に関係なく食材が流通していますね。妊婦さんの食事は大事ですね。どんな食材がいいのか悩みますが、おすすめの食材記事をまとめましたので、ご参考にしてください。日本人は魚が当たり前でしたが、食べず嫌いの方も増えているようですね。魚も食べると美味しいです。おすすめの食材の栄養と豚スペアリブ肉についての栄養もまとめ記事に入れました。運営者情報サイトマップホーム検索トップサイドバースポンサーリンク生活・文化ランキングtabos当サイトの運営者のタボスです。生活でのちょっとした疑問などお役立つブログ発信をしていますのでよろしくお願いします。普段の生活では、当たり前のように使っている食べ物の言葉には、同じように見えても何か違い必ずあります。そんな違いについて、まとめてみました。似たような食べ物ですが、何かが違うので呼び方が違っています。そんな違いについてまとめてみました。そんな違いについてまとめてみました。昔と比べて、野菜は季節に関係なく食材が流通していますね。妊婦さんの食事は大事ですね。どんな食材がいいのか悩みますが、おすすめの食材記事をまとめましたので、ご参考にしてください。日本人は魚が当たり前でしたが、食べず嫌いの方も増えているようですね。魚も食べると美味しいです。おすすめの食材の栄養と豚スペアリブ肉についての栄養もまとめ記事に入れました。"https://goanai.net/wp-content/plugins/wp-lightbox-2/wp-lightbox-2.min.js-end");。