鶏胸肉を食べやすい大きさに切って塩をふりかける。熱したフライパンにマヨネーズとニンニクを入れる。マヨネーズを絡ませる。切った青ネギと醤油を入れてフライパンをフタして3分ほど中火で待つ。火が通ったことを確認して皿に盛り付け完成!写真のピンク色のものはピンクペッパーです。副菜ほうれんそうのおひたしとろろこんぶを使えば、だしいらず。色や香りを生かすため、煮すぎないように注意します。関連するレシピ鶏むね肉のレシピ鶏むね肉の天ぷら衣が肉のうまみと水分を閉じ込めるので、柔らかくてジューシー。青じそがフワッと香ります!鶏むね肉の照り焼き上品なうまみと低価格で人気のむね肉を使用します。皮を除けば、あっさりとしてクセもカロリーも減らせます。とりむね肉のチーズピカタチーズを混ぜたピカタ生地で、淡泊なとりむね肉をよりおいしく。ジューシーに仕上がります鶏むね肉の節約からあげ鶏もも肉に比べて安価で手に入る、鶏むね肉のからあげのご紹介です。料理酒と砂糖で一工夫し、鶏もも肉に負けないジューシーさを味わえます。とりむね肉のサルサソース皮をはずして、から焼きにすれば、ぐっとカロリーダウン。