いつも私がどのように注文しているか紹介します!右上のメニューボタンを押すと、このような画面になります。私が主にチェックするのが、この3つ!まずは、「お気に入り」リストを見ます。気に入った商品を登録しておくと、欲しいものが今週買えるか、簡単にチェックできますよ(^。^)つづいて、「過去1年間に注文した商品」をチェック!お気に入りに登録し忘れていても、ここでだいたい網羅できます。いつの分の注文をしているか、現在の合計金額も常に表示されているのがありがたいです☆もう一つは、web注文限定の「早いもの勝ち企画」です。まもなく2019年が終わりますね...読んでくださった皆さん、ありがとうございました☆来年も親子共々よろしくお願いします(^^)先日、「今年のうちに!」と密かに目標としていた、食育メニュープランナーとして初めての講座を開催させてもらいました。能代の育児サークル「ちゅちゅ」さんのおかげで、子育て中のママさん向けにお話しさせてもらいました。超ズボラな私が、いかに手を抜きながら健康的な食事をキープしようとしているか?!おすすめの調理器具や、手頃な食材で作り置きメニューを考えるコツなどをお伝えしました。手軽にミネラル補給ができる雑穀米や、小魚のおやつ、栄養たっぷりの乾物、安心素材のおかしなどを紹介しました(#^.^#)会場を提供してくれたのは、東能代にある丹波住建さんのモデルハウス。広島・尾道に行って来ました〜!しまなみ海道をドライブして、愛媛・今治にも立ち寄りました。旅は心の充電になりますね。旅行に行きたいので、節約主婦がんばろうと決めました(笑)まずは、キャッスレス決済を上手に活用したいですよね!コープの支払いも5%還元対象になるということで、コープペイのアプリを早速ダウンロードしてみました(^^)登録はとっても簡単で、スマホと納品書があればすぐにできます。アプリを立ち上げたら、納品書のQRコードをスキャンするだけ!!クレジットカードや口座番号を改めて登録する必要はないんですね(*≧∀≦*)ただし、毎月の20日までにスキャンしなければ、還元対象にはならないので、お早めに〜。コープのアプリと言えば、「番号注文アプリ」もおすすめです!スマホで注文したいけど、カタログも広げて見たい時ってありますよね。最後に、ちょっぴり告知です〜。^)残念ながら今シーズンは終了しましたが、来年も5月〜10月に「道の駅ふたつい」で体験できますよ☆さて、皆さんは乾物を食べていますか?私は「食育メニュープランナー」の資格を取得してから、乾物に目覚めました!!ひじき、切り干し大根、干し椎茸、他にもいろいろありますが、それぞれ生よりも旨味や栄養がUPしてるんです。ドライパック」どちらも蒸してあるので、戻さずにそのまま使えるんです!やわらかくて、子供たちでも食べやすいですよ〜。しょうゆ、みりん、出汁パックで煮込めば、お弁当のおかずにもピッタリ。↑は糸コンニャクを入れましたが、切り干し大根もおススメです!「切干大根」キッチンハサミで細かく切ってから、軽く水に浸せばOKです。ドラゴンくん、やっと1歳になりましたー!お誕生日の数日後から急に歩き出し、やんちゃ度がグレードアップしています(^_^;)まだまだ夜泣きもあり、寝不足の日々が続いていて。気になるのはお肌の調子(>_<)でも、なかなか化粧品コーナーをゆっくり見る時間もないんですよね。宮城県産の薔薇を使用した、角質ふきとり用化粧水です。香料や着色料などが、無配合なのも嬉しいですね。お試し用を購入すると、コットンも付いてきました!コットンにたっぷり含ませてやさしく拭き取ってみると、夏のくすみがごっそり∑(゚Д゚)翌朝は化粧ノリがよくなったような気がします♪そして、もう一つ!「ハトムギ抽出エキス」ハトムギは、肌のターンオーバーを助けてくれるそうです。➀プチホットケーキは電子レンジ600wで約30秒(3個の場合)、もしくは自然解凍で解凍しておく。➁お好みの野菜、スライスチーズやハムを食べやすい大きさに切る。➂➊のプチハットケーキを半分に切る。➃➌に➋をはさみ、ピックなどで固定する。➀国産鶏肉とお豆腐で作ったミニハンバーグは電子レンジ600wで約50秒加熱する。➁千切りにしてゆでたキャベツをマヨネーズであえる。➂ロールパンに切り込みを入れ、➊と➋をはさむ。この度、「食育メニュープランナー」の資格を取得しました!年齢や性別に合わせたメニューを考え、食育の大切さを伝える資格です。価格は変動しますが、これは優れものです!!例えば、カットしたズッキーニやトマトを並べて、塩コショウ・オリーブオイル・チーズをかけたら、そのまま魚焼きグリルに入れて加熱するだけ!見た目も映えますし、野菜本来の美味しさが引き出されて美味しいです(≧∇≦)お肉と一緒に焼いてもいいですよー。フライパンで両面を焼いた鶏むね肉を、お好みの野菜の上に置いてグリルへ!アルミホイルで蓋をして焼くと、じっくり火が通ります。➀バランスキューブは電子レンジ500wで約50秒解凍する。➁牛乳を入れ全体的に混ぜ合わせる。➂ラップをし、電子レンジ500wで約1分半加熱する。※大人用にはコンソメと塩・コショウで味付け。仕上げにパセリを飾る。冷やして冷製スープもおススメです。29「カフェママ」とは?100%元気印のスペシャルママ。