schedule2019.01.212019年2月スケジュール【清澄白河ヨガ】アクティブベーシックとスローベーシックの合同クラスとさせていただきます。THURSDAY2/7(木)20:10-21:252/14(木)20:10-21:252/21(木)20:10-21:252/28(木)20:10-22:10★スペシャル(Tea付き)インドスペシャルでは、アーサナ(ポーズの練習)だけでなく、プラーナヤーマ(呼吸法)、ヨガニドラメディテーション(瞑想)まで凝縮した形で行います。マストではありませんが、ヨガブロックお持ちの方はご持参ください。★ロングスペシャルクラスの受講費は、3500円orパス1回消化+1000円です。1-2月の強化ポーズツイスト系のポーズとくに、マリーチアーサナを重点的に練習します。お知らせ更新をメールで受信できます。TOP%d人のブロガーが「いいね」をつけました。