今回のテーマは好きなことを見つける方法です。自分の好きなことや、やりたいことがわからないという人がいます。実際に自分がどのようなことが好きで、やりたいことは何なのか分からないようです。今回はあなたの好きなことややりたいことを見つけるオススメの方法を紹介します。スポンサーリンク自分史の年表を作ってみるあなたのやりたいことや好きなことを探すのに有効な方法の一つが『自分史年表』を作ってみることです。自分史年表とはあなたが幼い時から生きてきた時代ごとに心に残っている印象的な出来事を書き出してみることです。忘れていることが多いんですね。過去の思い出は具体的に書き出してみないと思い出すことが難しいんです。期間を大まかに区切って書き出してみます。その出来事を書き出していき、あなたがどのように感情が動いたのか、そのことも書いてみます。したことが今のあなたに影響を与えていることがわかってきます。今のあなたの行動や思考に制限や限界を設けていたりします。両親や大人たちのちょっとした言葉が潜在意識に刻印されていることもあるんです。今のあなたは無意識のうちに仕事で苦労することばかりを引き寄せてしまっていたりします。価値を感じていたりするのか自分でわかっていることが出発点です。才能の芽などもだんだんわかってきます。どのようなときにポジティブになり、またどのようなときにネガティブになるのか?その共通点も見えてきます。自分で自分が客観的に分析していく感じですね。自分史年表の作り方を具体的に書いておきます。自分のやりたいことや好きなことを見つけるコツをお伝えしました。自分史年表を作ることによって今のあなたの行動を妨げたり、トラウマになっていることがこの時期に生まれたんだということもわかります。自分のモチベーションや、やる気が上がるポイントややる気が下がるポイントもわかってきますよ。あなたの一番やりたいことや好きなことも見えてきます。時間を取って自分年表を作ってみてください。自分のやりたいことや好きなことが分からなくて悩んでいる人には、ビックリするくらい効果がありますよ。あなたが本当にやりたいことがわかります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。