前より食べるの増えた。休みの日に増えたなー。車に乗ってると、お腹がすいてね。お腹がすくと、車酔いしてね。なるの嫌だから食べるのよね。なんでだろーじゃねーよ、それだよ原因と思ったかた...。食べたいの食べる!で、運動しよう健康になろうってやってるんだもーん。言い聞かせつつ、停滞期というものから抜け出せないでいる。停滞期って、省エネモードなんだって。今まで、一生懸命脂肪溜め込んでたのに、在庫がなくなって、やばい!在庫がなくなるーと思って消費カロリーを省エネで活動してるらしいんだ。この停滞期にダイエットを辞めちゃうと、省エネモードなのに、たくさん食べる。運動しなくなるもんだから、もれなくリバウンドってことになるんだって。面白い説明だなーと思った。旦那と家飲みするとこの量を二人で食べちゃうっ。ビールは500mlを5本前後飲んじゃう。これで、体重減ったり維持してると思う。運動の力だと思います。カツオの玉ねぎポン酢。たこの梅酢ほうれん草のごま和え。トマトと豆腐の玉ねぎマリネ。砂肝の塩コショウ炒め。