便秘解消法ベスト3!薬にたよらない、体にいい便秘解消法を紹介しています。最新の研究では、腸内環境がと免疫力に大きな影響を与えていることが明らかになってきました。腸内環境を整えることは便秘解消だけでなく、あらゆる病気を未然に防ぐという意味でも重要なことです。食物繊維は大腸がんを防ぐことができないという研究結果の紹介。便秘が冷え性の原因に冷え性の人がみな便秘というわけではありませんが、多くの人が冷え症と便秘に悩まされています。冷え性の方が便秘対策をする際にやってはいけないこと・冷え性と便秘に効果的な食べ物など。フジテレビ「とくダネ」で放送されていた大腸がん検診の特集。女性のがん死亡率1位の大腸がん。便秘がアレルギーの原因になることも腸内環境悪化がアレルギーに何らかの影響を与えている研究結果がでています。便秘を解消することでアレルギーを改善しましょう。善玉菌のエサになり、腸内環境を改善してくれるオリゴ糖。腸内環境を整えて、食中毒を予防しましょう!腸内環境を整えることは便秘解消だけでなく、体全体の免疫力・抵抗力を高めてくれます。便秘解消にいいといわれる食物繊維や冷たい水・便秘薬ですが、全ての人に有効ではないようです。過去に腸の手術をした方や血圧の高い方などが、避けたほうがいい便秘解消法について。運動不足や食生活・水分不足など日ごろの生活習慣が原因の一般的な便秘の解消法には食物繊維やオリゴ糖などが有効ですが、それ以外が原因の便秘の解消には注意が必要です。便秘が不妊の原因に不妊には様々な原因がありますが、便秘も間接的ではありますが不妊の原因のひとつになります。便秘などにより腸が汚れていると、肌の水分量が少なくなることがわかりました。便秘と肌荒れ・ニキビ・血液の汚れについて。便秘によるいきみが尿もれの原因に便秘によるいきみが尿漏れ(尿もれ)の原因のひとつです。その他の尿もれの原因や女性の尿漏れの現状などを紹介しています。痔の6割を占め、自覚症状のない人の8割以上に見つかった調査もあるイボ痔。便秘がイボ痔を悪化させてしまうケースもあるようです。痔うんちでわかる病気の兆候ベスト5うんちでわかる病気の兆候について。便が細い、残便感など、ただの便秘、便秘を解消するだけでは済まされない病気もあるようです。腸内環境を整えて解毒力アップ最大の解毒(デトックス)器官である腸、腸内環境を整えて、体の中から有害物質や老廃物を排出、放射性物質もとり込まれない体つくりをしましょう。腸と同じく、解毒・デトックス器官である腎臓や肝臓の働きについて。腸から出た有害物質や有毒ガスは、腎臓や肝臓にも負担をかけてしまいます。排出・デトックス日々蓄積されているといわれる有害金属(有害ミネラル)・重金属の排出に有効な便秘解消法や栄養素など。腸内で腐敗したタンパク質とヒスタミン動物性タンパク質が腐敗することによって発生するヒスタミンについて。腸内の炎症を引き起こしたり花粉症などのアレルギーを悪化させる。便秘が原因の病気ビタミンDの過剰摂取が便秘の原因にビタミンDの過剰摂取による便秘。脂溶性のビタミンの一種ビタミンDは、カルシウムやリンの吸収を促進してくれるビタミンですが、過剰摂取は様々な副作用を引き起こす可能性があります。以下のリンクで割引が適用されます。アイハーブ日本語サイトその他にもお得な情報満載です。検索iherbアイハーブ購入履歴(3)海外通販サイトで購入した体に優しいサプリメントやお菓子・食料品など、実際に購入してよかったものの口コミ・感想など。日本で買うよりiherbで買ったほうが絶対にお得という便秘解消グッズも紹介していきます。スピルリナとクロレラどっちが便秘解消に役立つ?初めてでも簡単iherbアイハーブでの注文方法iherbアイハーブで便秘対策その他の記事を見る>>おすすめの解消法(20)便秘薬は使わずに、日ごろの生活習慣やホルモンのバランスを整えるなど、体にやさしくて負担のない方法を紹介しています。自分に合った乳酸菌を見つけるその他の記事を見る>>お気に入りのアイテム(5)便秘解消に役立つお茶や食物繊維・オリゴ糖などを紹介しています。食物繊維たっぷりおなかファイバーとは?便秘薬をやめてオリゴ糖を飲むブラックジンガーで便秘解消その他の記事を見る>>お茶(2)おいしく飲んで便秘を解消できるお茶の紹介。【お茶で便秘解消】「金の美茶」ルイボスティーで便秘解消その他の記事を見る>>オリゴ糖で解消!!詳しい口コミ(19)オリゴ糖の種類や製造方法、腸内での役割やカロリーなど、オリゴ糖について詳しく紹介しています。LGS意外なものが便秘の原因に~チョコレート、バナナなど「50歳からは炭水化物をやめなさい」その他の記事を見る>>人気アイテム口コミ(5)【乳酸菌革命の口コミ】乳酸菌は腸との相性が大切イサゴール青りんご味口コミ便秘解消の口コミ多数【サジー(沙棘)の効果とは?】その他の記事を見る>>体験談(4)今現在は、毎日スッキリになったからこそ話せる、管理人の便秘との格闘生活・体験談です。排出・デトックス腸内で腐敗したタンパク質とヒスタミンビタミンDの過剰摂取が便秘の原因にその他の記事を見る>>便秘にいい食べ物(41)便秘解消に効果がある食材や健康の豆知識などを紹介しています。体全体の健康を考えて、便秘になりにくい体作りを目指す提案です。塩麹・塩こうじの乳酸菌で便秘解消すいかの働きスピルリナとクロレラどっちが便秘解消に役立つ?その他の記事を見る>>便秘の原因をみつける!(23)便秘の原因を見つけることで、長年の便秘を解消しましょう。夜遅い食事と便秘の関係セリアック病と便秘その他の記事を見る>>妊娠中の便秘解消法(5)妊娠中や不妊治療中の便秘の悪影響や妊娠中のホルモンバランスと腸の蠕動運動について。)、生きていく上で欠かせない存在。口から入った食べ物を便にしてくれるのが酵素なので、酵素が足りなくなると、消化や排泄がうまくいかなくなり、便秘の原因になってしまいます。3年連続ベストサプリ受賞その他の記事を見る>>食物繊維の種類(3)水溶性食物繊維や不溶性食物繊維の役割と種類、食物繊維が豊富に含まれている食べ物など。