今年はトライアスロンを始めて2回のレースに出場しましたが、いずれも2時間50分台と奮わず。来シーズンに向けてブログを再開します。目標は次のレースで2時間35分台。再始動2017-09-05トレーニング(20170905)・スイム(1.5km)30分集中。左股関節痛が治りきっていないので、今日もランはおやすみ。平日も3種目に最低1回ずつは触れよう。スイムは週1回1.5kmで月6km。時間の割き方を変更する。【月間目...トレーニング(20170905)2017-09-04トレーニング(20170904)・筋トレ股関節故障して走れず。10月の試験までは1日一種目かね。【月間目標】・スイム⇨0.4/8km・バイク⇨0/700km・ラン⇨5/100km・筋トレ⇨2/6回・体重⇨81.5kgトレーニング(20170904)2017-09-02トレーニング(20170902)・筋トレ・ラン(5km)・スイム(0.4km)今後、スイムと筋トレは平日にしかやらないことにする。土日はメインがバイクのサブでラン。