最初の4日間、固形物を食べなかったら体重が3.7kg落ちました。体脂肪が1.7%減りました。結果さらに体重体脂肪ともに落ちました。糖質制限よりな普通のご飯。『断食やってみた』7日目です。4日間断食後3日目です。今日から普通のご飯に戻します。4日間で4kgぐらい体重が落ちました。『断食やってみた』6日目です。正確には4日間断食後、2回目のご飯食べちゃう日。体脂肪-2.0%落ちました。『断食やってみた』5日目です。断食すると1日1キロペースで体重が落ちることがわかりました。感覚が研ぎ澄まされた感が凄い。目が良くなった気がします。空腹感どこいった!お腹が全然すいていません。やる気に満ち溢れています。何も食べない事に慣れてきた。『断食やってみた』4日目です。今日はお休みの日そして嫁ちゃんも居ない。胸にできた発疹が怖いんです。痛くみも痒みもないです。...断食をやってみた3日目。第3章『断食やってみた』2016年8月29日いきなりスタートした断食生活3日目です。思い付きで何にも知識がないまま断食(ファスティング)を始めてみました。70時間ぐらい固形物を食べていません。厳密には固形物を食べてないだけなので断食じゃないのかもしれません。...断食やってみた2日目。思い付きで断食を始めてみました。準備も何もしてません。忙しくてほぼ1日何も食べてなかったので。唐突に断食生活に入ってみました。『断食やってみた』2日目です。...緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。断食ダイエットやってみます。本当に突然ですがファスティング(断食)やってみます。唐突になんだこの野郎って思いますよね。自分でもそう思います。...書いてるおっさんけむたろうダイエットの為にブログをはじめてみたらブログを書くのが楽しくなってきたけど頭はさみしくなってきたおじさん。身長170cm→171cm体重88kg→60kg嫁が好き犬が好き糸島が好き自然が好きめんどくさがりの食いしん坊。自分にも他人にも甘いダメな大人です。第2章「お米食べちゃう糖質制限1ヶ月」74.5kg→68.5kg1ヶ月-6kg第3章「断食やってみた1週間」69.0kg→63.5kg11日間-5.5kg当初の目標体重クリア。奥さんのダイエットサポートを頑張ってみる。今まで逃げ続けてきた運動が必要という現実を突きつけられる。食べても太らない人になるシリーズ第1話もお!わかんないからとりあえず運動をやってみよーもぉわかんなから運動する事にしたブログの設定をいじったら沼にはまって抜け出せなくなった。ブログ更新できなくなってるイマココフォローすると喜ぶよTwitterFacebookRSSFeedlyお問い合わせや励ましのお便りはこちらにお願いします。体重体脂肪の変化と結果だよ風邪ひいたら痩せるかやってみた。熱が出ると基礎代謝が上がるよ!断食をやってみた3日目。糖質制限ダイエット中でも食べれるスイーツを開発する。太りやすい子が食べても太らない人に質問してみた。La’puni(ラプニ)地産地消の素敵スムージー。3日間のまとめとその後の経過おからでお好み焼きを焼いてみた。小麦粉なんて必要なかった。糸島で採って食う緊急企画!いきなり断食をやってみた1日目。何も知識はありません。断食やってみた2日目。何も食べない事に慣れてきた。パートナーを痩せさせる。「断食やってみた」1週間のまとめと結果おからパウダーでから揚げを作る。糖質制限ダイエットやってみた18日目ブログ放置をやってみたら太ったよ!筋トレダイエットのその後。糖質制限よりな普通のご飯。