自己啓発など、様々な活動について、自分の希望するバランスで実現できる状態のことです。仕事と生活のどちらも充実することで、仕事にメリハリが生まれ、生活を楽しむことが出来るようになります。すべての人が、自分や他人の時間・生活を尊重し、仕事のやり方・働き方を変え、より充実した生活を送れるよう、あなたのライフスタイルを見直し「出来ることから」始めてみましょう。詳しくは、内閣府仕事と生活の調和推進室ホームページ(外部リンク)をご覧ください。リフレッシュ休暇などを積極的に活用しましょう。併せて、制度を利用しやすい職場の雰囲気づくりに努めましょう。ワークなどの企業や事業所の各種制度を活用しましょう。勤務形態ライフスタイルに応じた派遣労働、パートタイム労働など多様で柔軟な働き方も考えてみましょう。PTAや老人クラブなどの様々な場面で、女性も男性も関係なく、対等な立場で、意見を述べ合い、重要な方針をみんなで積極的に決めていきましょう。地域とのバランスコミュニケーションの充実は、地域の活性化にもつながります。支援や安全パトロ-ルなどの活動へ参加しましょう。家庭とのバランス家族でみんなが笑顔でゆとりのある毎日が過せるよう、家事、子育て、介護や地域活動などを家族で協力しましょう。余暇とのバランス友人との旅行、スポーツ教室、ウォーキングなどの健康づくり、スキルアップのための能力開発や趣味などを楽しみましょう。事業所の福利厚生制度を積極的に活用しましょう。