2020.01.11スポンサーリンク子供と毎日一緒にいると、子供のネガティブな感情に疲れることがありますよね。怒る!すねる!ぐずる!怖がる...ちっぷ親からしたらささいな出来事でスイッチが入り、その後の予定が台無しになるなんてこともよくありますでも、そんな子供のネガティブな感情の切り替え方をやさしく教えてくれる絵本があるんです。対象年齢は4才~小学校低学年でしょうか。自分が今どんな気分なのか、客観的にとらえて伝えるためのトレーニングこのシリーズはもともと、フランス発の絵本です。子供自身で感情をコントロールする方法を教えることで、ヨーロッパで話題となりました。子どものアンガ―マネジメント怒りをコントロールする<アンガ―マネジメント>アンガ―マネジメント・子供向け「ガストンのきぶんをととのえるえほん」とは?ちっぷアンガ―マネジメントってよく聞くけど...子供が自分で気分をととのえるなんてできるものなの?ガストンのきぶんをととのえるえほんはどんな本?「ガストンのきぶんをととのえるえほん」を読むと...自分の感情を上手に扱う方法を身につけることで、一生役立つコミュニケーション力が身に付く子供の感情を周囲がなだめるのではなく、子供自身が根本から解決するため、子育てが楽になる主人公は、虹色のたてがみを持つユニコーンの子供・ガストン。普段はとってもいい子ですが、いろんなストレスを抱えると、たてがみがさまざまな色に変化します。おこりたいかなしいこわいはずかしいしあわせやきもちわるいことしちゃったすねてるなどなど。リンクこの「おこりたくなったらやってみて!」は怒りの赤のたてがみですね!現在は「かなしくなったらやってみて!」と「こわくなったらやってみて!」の3冊があります。2019それぞれのネガティブな感情のとき、子供が客観的に自分の状態を見つめ、自分自身で扱いにくい感情を手放す呼吸法を教えてくれます。ガストンのきぶんをととのえるえほんの具体的な呼吸法リンク「ガストンのきぶんをととのえるえほん」では、それぞれのテーマとなる感情の時に、どんな呼吸法をすればネガティブな感情から気分を切り替えられるかが紹介されています。「おこりたくなったらやってみて!」では目をつぶり、頭の中の雲のことを考える(怒りのこと)おなかをふくらませ、鼻から息を吸い込むこぶしを作り、腕を体に沿わせて下に伸ばす息を止めて、肩を上下に動かす(2~3回)ふーっと体の中から雲を追い出すイメージ以上を3回繰り返す、という呼吸法がストーリーの中で紹介されています。怒りチェックシートや、アンガーマネジメントクイズがついています。怒りをコントロールする<アンガ―マネジメント>リンク子ども目線で日常起きうることを例にしていて、わかりやすい怒りのタイプの紹介で、自分のタイプを分析することができます!怒りの対処だけでなく、ストレスや心が折れそうになった時の対処もナビゲートしてくれます。「アンガ―マネジメント」といっても、方法は様々ですね。小さなうちは怒りも悲しみも受け止めてくれる存在がいてこそ、子供はのびのびと育つものですが、ちょっとした気分の切り替えの「コツ」を知っているだけで、子供の人生が生きやすいものになるかも?「ガストンのきぶんをととのえるえほん」をご紹介しました。「笑える絵本が読みたい!親子で笑っちゃうユーモアのある作品6選」では、肩肘張らずにとにかく笑える絵本を紹介しています!笑える絵本が読みたい!親子で笑っちゃうユーモアのある作品6選親子で絵本を楽しんでるご家庭は多いですよね。3歳までに1万冊(1万回)の読み聞かせを推奨しているのは公文式。