スポーツクラブ近隣地域住民の方々が、「いつでも」「どこでも」「いつまでも」「誰でも」笑顔で、こころと体を動かし参加できるスポーツクラブです。原則15日に総合型スポーツクラブのHPで教室の受け付け予約を開始致します。申し込み人数に達し次第、予約受け付けは終了となります。当日、受付にて徴収します。空きがある教室は随時受付ます。教室によっては、最少催行人数を設定しております。催行人数が集まらなかった場合は教室が中止となる可能性がございます。中止の際は、HPまたは電話、メールでお知らせします。屋外の教室は雨天中止になります。中止の場合はHPまたは電話、メールでお知らせします。本ページ下部よりお申込みいただけます。メール、電話、メール、または直接開成水辺スポーツ公園内の事務所にあるクラブ窓口へお申込みください。kaiseissc@gmail.com●LINE@登録お願いします!【開成町総合型スポーツクラブ】ヨガ・ストレッチプログラム・スポーツプログラム共に、開成町だけではなく、近隣の方にも多く利用して頂いております。皆さまのご理解とご協力を宜しくお願いします。内容:ヨガを通じて、美しく健康的な心身を獲得しましょう。アスリートの体作りにも有効です。内容:ヨガを通じて、美しく健康的な心身を獲得しましょう。アスリートの体作りにも有効です。みどりさんお願い:自治会様の多大なるご理解・ご協力で実施します。都合により施設が使用できなくなる場合がございますので、ご理解のほどよろしくお願いします。お寺ヨガ今月はお休みです開成古民家ヨガ300年前から存在するふるき良き日本の風景の中での特別な時間。心穏やかに「なつかしさ」に浸れる時間。「ヨガ」を通じて日常では味わえない特別な時間を過ごしませんか。※瀬戸屋敷内に自動販売機がございますので水分補給にご利用ください。みどりさんパワーヨガ初級クラス自立神経を整え代謝アップ、身心を快適に導く「太陽礼拝」をインにゆったりと行います。内容:自立神経を整え代謝アップ、身心を快適に導く「太陽礼拝」をメインにゆったりと行います。みどりさん肩こり解消ヨガ首まわりや肩甲骨まわり、背中などの身体の背面まで気持ちよく動かして、全身めぐりよく、深い呼吸ができる健康的な身体を目指します。胸も心を大きく開いて呼吸をすることで自律神経も整えていきます。身体が固いと感じている方や、ヨガ初心者の方にもお勧めです。※お車でのご来場の場合:教室開催2週間前までにお知らせください。(マット貸し出し有り)講師:實本桃子さんお願い:自治会様の多大なるご理解・ご協力で実施します。都合により施設が使用できなくなる場合がございますので、ご理解のほどよろしくお願いします。午後のリフレッシュヨガヨガの基本的なポーズをベースに呼吸と動作を合わせて気持ちよく動いていきます。身体のめぐりを良くすることでエネルギーを高め、免疫力もアップ!最後にはスッキリとした爽快感も味わえます。※お車でのご来場の場合:教室開催2週間前までにお知らせください。(マット貸し出し有り)講師:實本桃子さんお願い:自治会様の多大なるご理解・ご協力で実施します。都合により施設が使用できなくなる場合がございますので、ご理解のほどよろしくお願いします。リラックスヨガ丁寧に呼吸を繰り返しながらポーズを取る事で、身体を緩めリラックスしていく優しいレッスンです。(マット貸し出し有り)講師:松永里絵子さん体軸パワーヨガインナーマッスルを優位に働かせてポーズをとる事で、肩こり・腰痛改善、スポーツパフォーマンス向上になる楽に動ける身体を作ります。※時間変更のお知らせ:1月から午前クラスになっております。内容:ヨガを通じて、美しく健康的な心身を獲得しましょう。アスリートの体作りにも有効です。※時間変更のお知らせ:1月から午前クラスになっております。対象:身体が硬い人におすすめ!内容:ヨガを通じて、美しく健康的な心身を獲得しましょう。ストレッチを重視したレッスンを中心に行います。対象:男女問いません。5月25日(土)13:30~15:00場所:開成町南部コミュニティーセンター体育館(どんぐり会館)※駐車場は会場そばの開成幼稚園の駐車場をご利用いただけます。皆、初心者で笑いが絶えない仲間づくりの場所です。全てのスポーツの基礎作り。走ることが楽しくなると、スポーツが楽しめるようになります。目に見えて成長を実感できるプログラムです。