Mg)は、生体の機能維持に不可欠な生体内で4番目に多いミネラルです。約70%が骨や歯にリン酸マグネシウムの形で存在し、カルシウムとともに骨などの形成には不可欠です。筋肉(約30%)や血液(約1%)にも含まれています。生体内の300以上もの酵素反応に関与する補助因子として、重要な役割を担っています。ホルモン分泌などにも重要な働きをもっています。損失はさらに大きくなるでしょう。シウム量も多くなります(※2)。激しい運動による筋ダメージにより筋細胞からマグネシウムが失われ尿中に排出されることもあります。/日以下の場合、体内のマグネシウム欠乏をもたらす可能性が高くなります日本人では一般男女においてすでに推奨量を約10〜40%下回っているため、アスリートともなると通常の食事に加えて、毎日、80〜210mgのマグネシウムをマグネシウムの豊富な食物やサプリメントで積極的に摂取を補う必要があると言えそうです。2,160円(税込)21ptGMOポイントはショッピングモールやサービスの垣根なく多くのネットショップや複数のサービスで利用する事ができる共通ポイントです。:オプションを選択してください。当店では、掲載しているすべての商品を在庫しているわけではございません。多くの商品はメーカー、代理店などから取り寄せとなります。そのため、取り寄せまでに数日かかる場合もございますので、日にちに余裕を持ってご注文ください。●お支払いは、商品代引き、ジャパンネット銀行のいずれかとなります。●銀行振り込み(ゆうちょ銀行振替え)の場合は、お振り込み手数料はお客様にてご負担をお願いいたします。●お買い上げ合計金額が税別10000円以上の場合は、特に注意書きがない限り送料無料となります。●商品代引きによる発送の場合、代引き手数料が別途かかります。中一日、沖縄や離島などは3〜4日かかります。20-21時)概ね午後3時までのご入金または代引き発送につきましては、商品の在庫がある場合、当日発送が可能です。