admin作り方ナッツはオーブントースターや魚焼きグリルなどで香ばしくローストし、刻む。人参は皮をむいて細めの千切りにする。ボウルに切った人参と塩を入れ、手でしっかり揉む。1分間ほど揉んで人参がうっすらと汗をかいたようになったら、メイプルシロップを加えて更に揉み、レモン汁を加えて軽く揉む。3のボウルにナッツを入れて和え、器に盛る。作るポイントナッツは細かく刻むと人参とよくなじみ、粗く刻むと歯ごたえを楽しめます。今回は雪の下からほった人参を使ったので、人参そのものが甘いため、メイプルシロップは香り付け程度に使っています。お好みで量を増やしてもいいと思います。レシピが生まれたきっかけ夫が医師から食事指導を受けています。「よく噛みたくなる」メニューを考え、「噛めば噛むほどおいしい」生人参とナッツを使ったナムルを思いつきました。噛むほどにナッツや人参の甘さ、香ばしさ、香りが味わえます。3,469海老と味噌ベシャメル、白菜包み。3,221にんじんとバナナのマフィン。2,949漬物ステーキ。2,890女神の料理レシピサイトです。Web読者の方々からお寄せいただいたユニークなレシピをご紹介しています。人気レシピはレコメンド料理もしくはランキングレシピとして掲載されます。