blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。筋力のパワーアツプ健康な人でも最初はきついので、自分の体力に合わせてまた高齢者の方は、無理しないように少しずつ楽しみながらやりましよう。月別アーカイブ参加グループネタはてなブログをはじめよう!fj44103さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。