美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。コンドロイチンは、正確にはコンドロイチン硫酸と言って、細胞が正常に働けるように、身体を守る成分なんだそうです。若いころは盛んに合成されますが、加齢とともに減少するらしいのです。保水力が極めて高く関節の軟骨中にも多く存在し、クッションと潤滑剤の役割を果たしてくれので、関節が弱っていたり、じん帯に弾力がない方は、この成分を摂ることで身体を強くしてくれるそう。なめこ、やまいも、オクラ、納豆などのネバネバ系の食品やフカひれやツバメの巣などにも含まれているとか。グルコサミンと併用して飲用することがおすすめだそうです。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。