体脂肪率33.1%体重計に毎日のるやせ筋トレ竜退治の騎士になる方法06:48**今日の目標**午前中に掃除、洗濯、買い物、晩御飯用意を終わらせる。○お昼は、野菜を食べる、ラーメンなどの炭水化物過多なものを食べない。レクを考える、ノートに書く。×ドラマみながらスクワット20、ウエスト体操。×**********今日は友達から、お茶のお誘いがあり、レクを考えたりドラマを見る時間がなかった〜〜〜。作絵を読みました〜〜♪以下ネタバレ含む感想*****************日常から、ふわっとファンタジーの世界へ行く感じが、なんだかジブリの映画みたいなワクワクする本でした。主人公と優樹はわすれたプリントを学校にとりにいきます。そこで、竜退治の騎士ジェラルドに会います。主人公たちは、ジェラルドにどんなことをすれば、竜退治の騎士になれるのか聞きます。その答えが竜退治の騎士になるには、トイレのスリッパをそろえることーーートイレのスリッパをそろえる、玄関の靴をそろえる。そのうちに、靴をぐちゃぐちゃにする人の気持ちを、きちんとそろえる人の気持ちを考えたりする、私にはない視点でした。ないのかな......と思っていた竜がでてきて、でーたー!!とハラハラしたり...最後は『とげとげしたところ』がとれるほっこりするお話しでした。私は家で読みましたが、カフェで美味しいコーヒー飲みながら読みたかった本でした〜〜******************最近、切実に思うこと。コミュニケーション能力をあげたい!!!私、話下手なんですよ。40歳すぎなのに恥ずかしい。気心しれた友達だったら、べらべらとしゃべれるんですが...。利用者さんにもっと会話で楽しませたいしいろんな友達とも楽しく会話したい。本を読んだり新聞よんだり、話題豊富にすることかな?相手の話を真剣に聞くことかな?たくさんの人とあって、話ことかな?どれも大事なんでしょうねぇ〜〜...。人の話をよく聞いて、コツコツがんばろう〜〜〜〜。主婦で、高校生、中学の子どもがいます。