ある私は、この35年間、全国で1000回以上の講演をしました。1番感じたのは中高年者こそ、グローバル競争やIT全盛の時代、あるいは家族状況も変化するため、「危機年代」と言う現実です。役職ストレスは言うまでもなく、家では受験と介護、住宅ローンなどが負荷されます。「心神」は加齢とともに無理がきかない。危惧するのは、過重労働からきます「蓄積疲労がMAX」です。本書は、上記の現状と危機感に基づいて書かれたものです。「何とかしないと中高年者はダウンしてしまうぞ!」との思いからです。「40歳代から定年後までのライフサイクル」における心身の状態、特に「ココロの防衛術」を書いています。特徴は身近に見られる事例を多く掲載し、読者がピンとくるように、図表も駆使し分かりやすく説明。対応についても具体例を多数紹介。次に「ストレス点数」と言う分かりやすい“指標”を活用し、働く人の対応についても解説。見逃れやすいが、ポイントになる「家事全般のこなし方」について、妻をなくした私の経験を、赤裸々に書きました。「疲れを知らない上司」にご用心/わかった。[...]natsumemakomako2018年10月9日この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この投稿へのトラックバックトラックバックはありません。