お知らせヨガ初心者の方へヨガに参加することが不安な方も是非!みなさん、こんにちは。サロンリリヨガインストラクターのMayukoです。身体が固いのですが...初めてでも大丈夫でしょうか?...など不安な声をお聞きすることが多い気がします。私のレッスンは、初心者の方から幅広く受けられるレッスンを行っているので大丈夫ですよーっとお話をさせていただき、レッスンを受けて頂くとみなさん、有難い事にレッスンを受ける前と受けたあとの顔の表情なども変化し和らぎ緊張感などもほどけて頂けて良かったなぁと思います。戸惑いや不安な気持ちがみなさん、ありますよね?まずは、一歩踏み出して、レッスンを受ける前と受けたあとの変化などもご自分自身で感じて頂けたら良いなぁ...と思います。数回通い始めて変化を感じられる方もいらっしゃいます。苦手なポーズもあります。すればできるようになるか模索しながら日々練習したり時々レッスンも受けたりもします。