体温は、37°Cくらいがいいみたいです。体温が37°Cと35°C台とでは、まるっきり違う人生を歩んでしまうかもしれません。体温を上げる生活とはどうするのか?ポイントは1筋肉をつける2適度なストレスにありそうです。1筋肉をつける筋肉には、”ミトコンドリア”と呼ばれる燃焼器官があるのでこの燃焼器官を増やすことで、代謝を高めることができますね。なると体温が高くなるという仕組みです。脂肪燃焼をしています。人類は、昔から歩いてきました。足の筋肉維持は大事にしたいですね。2適度なストレスストレスを受けすぎる過緊張はもちろんダメです。しすぎもダメなのです。どちらも血液がドロドロ血液になるようです。適度な心地のいいストレスこれが、血行が良くなり、体温上昇に寄与するようですね。Reserved.サイト内記事・写真・アーカイブ・ドキュメントなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載等を禁じます。