マスタートレーナーです。ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。パーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。最近の傾向として、大殿筋の柔軟性チェックをするこのポーズで、伸張している大殿筋よりも鼠径部につまり感を感じる方が非常に多いように感じます。(↑写真はNSCA教本より)私がお仕事で出張しているゴルフ練習場でも、同じ症状を訴える方がみえました。鼠径部のつまり感は、スイングをする際の動きの抵抗となる可能性があるため、体幹部のコンディションのリセットと、揺らしのテクニックを駆使してこれを取り払っていきます。最終的につまり感はかなり緩和されその方は「足が軽い!」と感動していただけました。ちなみにこの後球を打った際も普段より骨盤の動きがよくなったそうです。喜んでいただけて何よりです。BLOGランキング参加中!↓タグをクリックしてください。クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。-----------------------------------------------------------現在仮店舗でプレオープン中です。4月の予約受付時間はこちらをご参照ください。http://blog.k-k-labo.com/blog-entry-132.htmlホームページ開設までの間、こちらをご参照ください。目的別に、詳細をfacebookノートにまとめましたのでよろしければご覧ください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方の力になれるよう、日々勉強中です。活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。業界経験20年以上の、ベテランです。