進化体操物語5絶好調が三か月は続いたその体調の良さというものは、少なくとも3か月は維持したという記憶があります。それ以後もなくなったわけではなく、直後ほどではないという意味です。ある程度薄れたなというのに、3か月はかかったという意味です。朝7時といっても感覚的には早朝です。変化を前回紹介しました。体調の良さと身体の軽さにびっくりしたのです。進化体操物語2生活総合ヨガはすごい沖ヨガというのは、日本にヨガをう広め幾人かの第一人者のおひとり沖正弘先生の指導されたヨガです。陸軍の特務機関でスパイだったという経歴を持たれています。進化体操物語1ヨガも悪くなかったのだけどこんにちは。新大阪道場の津田啓史です。いろいろな身体ワークを経験し習得してきて、続いているのは「進化体操」だけです。やっていなかった「ヨガ」や「筋トレ」も再開したりしています。