検索:HomeaboutContactお肌がキレイになるオーガニックライフコスメ・食品・日用品など、オススメのオーガニック商品をご紹介しているブログです。自然なマインドを保つ自然な生活リズムを作る自然な人生を歩む。言ってしまうと、私のライフスタイル術とはこれだけのこと。実践するとなると何かと大変で、そして、それまで自分が如何に“不自然”にまみれていたかが分かりました。便利の不自然さ体調不良がきっかけで目覚めたナチュラルライフハードワーク、慢性的なストレス、食生活の乱れなど、今から思い返すといつか体調を壊すことは目に見えている生活をそれまで送っていました。仕事中はストレスで、常にイライラしていましたし、食事は毎日外食で済ませ、お酒も毎日飲んでいました。今振り返るとゾッとする生活です。その時の自分に危機感はなく、ブレーキが壊れている状態でした。手術と長期治療を余儀なくされるほどの大病を患ってしまいました。化学調味料や添加物を避けることが良いということ、また、白米や精選小麦粉などの炭水化物やお砂糖が身体に良くない影響を及ぼすことが分かりました。実は身体にもっとも大きな負担をかけることを知りました。)そして、その情報を元に、病気を治すために徹底的にナチュラルライフに切り替えていきました。すると、どうでしょう。つらい治療の一方で体調はどんどん回復していくのが分かりました。身体の余分な贅肉が取れて、お肌も潤ってなんだか若返ったみたい。「ナチュラルライフ=美容に良いこと」という方程式を発見しました。ナチュラルライフ実践の最大の問題点、それはとにかく手間がかかること。言うは易く行うは難し。一掃し、すべてナチュラル商品に切り替えたら→結果膨大な出費になった・ストレスの根源となっていた仕事を辞めたら→今後の生活をどうするか?たちまち困った。・(ナチュラルな)モノが手に入らない場合自分で作らなければならないから→かなりの時間と手間そう、ナチュラルライフはとにかく手間のかかる生活なのです!例えば、ドレッシング。すべての素材をオーガニックで作られているものはなかなか無く、またあったとしても恐らく高級価格でしょう。なると、サラダを作る度に毎回自分でオイルとビネガーとその他の材料を調合するわけです。一事が万事その調子なので、毎食毎食とても料理にとても時間がかかります。身体に最も悪いと言われている“ストレス”を生み出し悪循環になり兼ねないわけです。ストレスをためず、上手にナチュラルライフを実践するコツも“ナチュラルライフ”にありそこで考えました。ナチュラルライフの問題点を解決する方法を。ナチュラルライフを徹底する以上、手間をかけないという選択肢はありません。そもそも、なぜ手間だと感じるのかを分析してみました。手間をかけることがそんなにもイヤか?と自分に問いかけました。分析した結果、手間をストレスに感じるのは、“生き急いでいるからだ”と気が付きました。次のこと、次のことを進めて、早く成長したい。”と焦ることがクセでした。何のためにそこまで急ぐのか?と考えた時、その肝心な、目的の部分が空白でした。“私はこのまま永遠に今を未来のために過ごすのか・・・”と考えた時、そのクセをきっぱり直し今この瞬間を一番大事に生きようと思い直しました。“手間をかけてドレッシングを作ることを楽しむ”この感覚が欠けていたことが、まさに病気の原因だったと気づきました。ナチュラルライフから見えてきた日常に溢れていた便利の不自然さ話はドレッシングに戻りますが、手作りドレッシングのレシピサイト見たところ保存期間は3日とありました。市販のドレッシングの賞味期限は半年ぐらいあります。この違いは一体何なのか?言うまでもなく、市販のドレッシングには長期保存するための保存料や添加物を入れているわけです。準備や片付けのいらない調理済みのお惣菜はとても便利ですが新鮮な有機食材を使って、定期的に取り替えている菜種油で上げたコロッケが1個100円で販売できるはずがないのです。人件費や家賃、廃棄のことを考えると原価を抑えざるを得ない。良い素材は使えないのは当然のことと思います。便利なものは溢れていますが、その便利さの裏にあるリスクは計り知れないと思うようになりました。日々蓄積されていくものです。健康で美しくあり続けるためのもっとも重要なメソッドだと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。FameThemes。