15名47歳から95歳までの肺年齢を測定してきました。実年齢と同じか3歳若く測定できた方もいます。実年齢とくらべてプラス20歳との結果でした。これをきっかけに禁煙受診をおすすめしました。長年喫煙していた方もプラス10歳でした。周囲の方にもたばこの影響が肺機能にでる事を認識していただけました。ほとんどの方が実年齢とかわりない状態でしたが、中にはマイナス15歳マイナス18歳の方が3名いました。実年齢より高かった肩は肺筋肉の運動をしてみる事をおすすめして参加者の皆さんと一緒に肺年齢をわかくする運動をしてきました。開催のご案内【9月17日(火)】スマート・ライフ・プロジェクトでは、9月の健康増進普及月間に「睡眠啓発イベント」を開催します。