中国にお稽古に行くと、先生やお稽古友達によく言われます。ひとつ、すごく好きなことがあるのです。みんなで一緒に太極拳をやることです。教えている時間も、すごく楽しい時間なのです。生徒さんの真剣に取り組む姿、やわらかい笑顔、みんなが作り出す、静かで穏やかな空間、そこには優しい”気”(と言ってよいかどうかわかりませんが)が循環している気がします。太極マークのように、ぐるぐると、何かひとつに支配されることなく、優劣もなく、です。(自由が丘のクラス)クラスは、双方向のコミュニケーションです。わたしは先生という役割で登場しますが、クラスは生徒さんと一緒につくるものだと感じます。わたしなりに目標や方向性は定めていますが、それは芯というかベースの部分で、そこに広がりを作っていくのは、どんな生徒さんがいらっしゃるかで変わってくると思っています。”予測不能”で、楽しいのです。わたしにとって太極拳は、自然との交流、地球との交流でもあります。自分からも大地や気に気を渡します。自分と自然、地球の間で気を循環させているイメージです。地球と共に呼吸して、共に生きていきます。みんなと一緒にやる太極拳は、みなさんとの交流が生まれます。生徒さん同士、わたしと生徒さんの間で、循環が起こる気がするのです。太極拳は、頭で考えることをお休みして、”今、このとき”に集中します。「何も考えないで集中してできる時間があるのがいい」という感想も、よく聞かれます。自分のことに一生懸命なので、他人を気にしている暇もありません。お互いの存在を無視しているわけではなく、なんとなく繋がっているのを感じるのです。グループで練習するとき、”そろえてやろう”と意識しなくても、なんとなくまとまっている、ということもあります。太極拳は、いきなり始めるのではなく、まず自分自身のバランスを取ります。それから天地、自分の周りの空間と自分の調和をはかります。わたしはこの、”動きのない時間”が好きで、大切にしています。”最初が肝心”とよく言われますが、それは、動く前から始まっています。調和を大切にしながら、平和な空間を作っていきます。ひとりでもできますが、みんなと一緒はもっと楽しいのです。武当太極拳64式を習っているところ)わたしと一緒に太極拳をやってくださるみなさん一人ひとりに、ありがとうと、お伝えしたいです。心から、感謝をこめて。一緒に武当太極拳64式を習った3人。下の人は、今は先生をしています。みなさんに、はじめての太極拳講座を実施しました。寒い日にも関わらず、70名を超える方にお集まりいただきました。「私にとって太極拳とは、自分らしい人生を生きること。大地に根を張る樹木のように、流れる水のように、しなやかに力強く。体も心も緊張せずに自然なまま、穏やかに流れにのって生きていきたい。実際に楽に立てる立ち方、呼吸、大地に根を張るストレッチ、太極拳の体験と、盛りだくさんです。イメージを使うことで、見た目の形は同じでも、自分の体感が全然変わってくる体験もしていただきました。聴覚障がいがある方々のため、お話は手話通訳さんを通じてのコミュニケーションです。わたしの一言一言に、そしてやってみる一つひとつの動作に、みなさんの反応がダイレクトに伝わってきます。「聞く」という姿勢、そして「伝える」という姿勢がすごく強いのです。それはわたしにとってすごく居心地のよいスペースでした。前に違う場面で感じたことを思い出しました。わたしたちが「聞く」とき、耳で聞く=頭で聞いてしまいがちになることがあるような気がします。頭ではなくて「全身で聞く」ことで、もしかしたら聞こえてくるものが変わってくるのではないのかしら?聞こえてくる言葉だけではなく、相手の表情、身振りや手振り、全身から伝わるものすべてを、「聞く」。話すことは、伝えるだけではないのだと思います。自分にとって大切なものを共有したいし、味わってほしいから。伝えた相手自身の体験として、何かを感じてほしいから。「その場を共有している感」は、すごく感じたのです。「全身で聞く」ことを実践されているからなのかな、と思いました。これは、わたしの言葉すべてに納得してもらうのとは違うのです。「健常者とちがって、聴覚障がい者は水のイメージはわかりにくい」という反対?意見もありました。(「わたしはわかるよー」という別の意見も出ましたが)。違う意見が出ても、それはそれで良いのです。わたしの話を理屈で理解するより、「これ」とか「なんか違う」という自分の実感を大切にしてほしいと思っているからです。同じようなことを感じました。そのときは100名を超える方がいらしたのですが、会場のあちこちで、わたしの動作を真似している方々が!しかも、ニコニコ。うれしくって自然に体が反応している、という感じなのです。右端の方に注目!こちらも。気配りもすばらしいのです。わたしが何か探したりしていると、すぐに誰かが気づいてくださる。お片付けを一緒にやっていると、「いいよ、いいよ」とすぐに言ってくださる。これも全身に意識がある、全身で聞く、という現れなのかな、と。聴覚障がいであることには、いろいろと難しいこともあるようです。人によっては片足立ちができないんですよ」と教えてくださったり。聴覚障がいの方が感じるストレスについての記事が出ていると、友人が教えてくれました。手話通訳さんは、「何かあったときに助けを求めにくいから、みんな健康にはすごく気を付けているんですよ」とおっしゃっていました。今後も続けて開催できるように、相談していきたいと思っています。自分もまわりにも、穏やかな人が増えることをしていきたいと思っています。事務局長さんとお隣になったことからつながって開催されました。お稽古着でランチしていたら「何をやっているんですか?」と声をかけていただいたのです。