一度スタンプしてください。骨抜きノルウェー産塩サバと旬のズッキーニを使って美味しいソテーを作ってみました。EPCINA作り方1ノルウェー産骨抜き塩サバです。2両面に小麦粉をまぶします。3ズッキーニは1cmぐらいに切ります。4しめじは株から切り離しておきます。5フライパンにオリーブオイルをひき火にかけます。6塩サバを皮目からソテーします。7蓋をして蒸し焼きにします。8皮目に焼き色がついたら裏返します。9塩サバを寄せてズッキーニを並べて炒めます。10焼き色がついたら裏返します。11しめじを加えます再度蓋をして蒸し焼きにします。12イタリアンハーブミックスを振りかけます。全体に味が馴染んだら火を止めてください。13器に盛りつけて完成です。きっかけ骨抜きノルウェー産塩サバと旬のズッキーニを使って美味しいソテーを作ってみました。おいしくなるコツ塩サバにイタリアンハーブミックスがよく合いますね。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。