美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。ほかお腹が張ってしまって苦しい...お腹の中にガスが溜まる最大の原因は、大腸菌などの悪玉菌が繁殖していることらしいです。その状態でタンパク質や脂肪を摂り過ぎると、ここぞとばかりに悪玉菌が毒ガスを発生させてしまい、さらには、その毒ガスは腸の血管から吸収されて、全身に巡ってしまうことになるので、食物繊維などを積極的にとるようにして、悪玉菌を減らすことがとても大切なのだそうです。呼吸とともに、気管ではなく食道から胃に入っていく空気は、オナラやお腹のガスの原因になることもあるそう。ガムや飴を頻繁に食べる人、時間をかけて頻繁に水分を摂る人、入れ歯がきちんと合っていない場合、急いで食べ過ぎたり、飲みすぎたりする場合などは、空気を飲み込みやすくなるそうですので、注意してくださいね。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。