アスペルガー症候群(asd)とトゥレット障害(チック)の発達障害アスペルガーとトウレット障害(チック症)アスペルガー症候群(asd)とトゥレット障害(チック)を持って生まれてきた私ですが、幼い頃はアスペルガーには気付かず、気付いたのは大人になってから。トゥレット障害(チック症)はかなり子供の頃から気付いており、チックが酷くなるとよく小児針に通っていました。アスペルガーよりも表に出やすい障害だからか両親も早くに気付いたからなのでしょう。そんな発達障害を持っている私。実は他にも吃音も持っているので実は3つの発達障害を持って生まれてきたのです。アスペルガーとトゥレット、どちらもストレスアスペルガーは自分が知らない間にストレスを溜めてしまう障害です。人間関係がスムーズに進まない事にもストレスは感じるのですが、自分の中で出来る事と出来ない事の差が激しく知らない間でもストレスを溜め込んでしまいます。トゥレットはストレスが溜まると言葉や行動に出るのですが、鼻を鳴らしたり、首を傾げたり、口を鳴らしたり・・・とその症状の出方は人それぞれ。ストレスが溜まり始めると強く出始めるので、自分のストレスチェックにもなっているのです。アスペルガーはストレスが多い定型発達の人以上にストレスを溜め込んでしまいやすい自閉症スペクトラムの人にとって、チックが出るのは仕方のない事だと私は考えています。ストレスは定型発達の人でも発達障害の人でもある物なのですが、気付かない部分で半端なく感じているのかもしれません。私は耳から入る言葉を脳が上手く処理できないのですが、脳が処理出来ていない事は自分では分かりません。分からなくても出来ない事を知っているので小さなストレスが溜まるのです。自閉症スペクトラムの人はこんな小さなストレスが沢山。これが溜まりすぎるとチックとして表に出てしまいます。ストレスを上手く発散するには基本的に好きな事をするのが一番良いのですが、ASDの人はあまり好きな事ってないんですよね。興味の幅がかなり狭いので仕方がないのですが、私が今まで試した事で効果があったと感じられた事は湯船にゆっくりつかるお風呂にリラックス効果があるのは聞いた事があるのではないでしょうか。一人でゆっくりとした時間を過ごす事が出来る空間と、体が温まる事で自律神経のバランスが整います。私は嗅覚過敏があるので温泉の元などの香りが苦手なのですが、もし好きな香りがあればよりリラックス出来るはずです。文字を書く文字を書くと言っても頭で考えながら書くのではなく、どちらかと言えばなぞる方が無心になれるので良い。般若心経や大祓詞などであればどこでも用紙を購入出来るので、無心になって文字を写す・・・時間があるならかなりおすすめです。時間を気にせず好きな事をする好きな事をしてもどうしても時間という制約がストレスになってしまいますよね。月に1度や2ヶ月に1度、時間を気にせず好きな事に没頭する時間を作ってみてください。何にも縛られないと言う思いで好きな事をすればはかなりストレスを軽減させてくれます。定型発達の人とは異なり、たとえ軽度でも発達障害があると普通ではない部分が沢山あります。その障害を悲観しても何も答えは見つかりません。なく、それら全てを自分が受け入れ自分なりの生き方を見つける事が大切です。普通と言われるマニュアルが使えないアスペルガー症候群なのですから、自分でマニュアルを作らなければなりません。出来ない事を探すのではなく出来るところを探す、そしてそこから物事を組み立てていく。これが出来れば障害があっても上手く乗り越えられる事が多いのです!発達障害の家族や子供の家庭に!健康増進と予防改善するならこちらスポンサードリンク当サイトおすすめ!ランキング上位の人からアスペルガーを理解してみよう!アスペルガーに悩んでいる人がここには沢山います私も色々な人の考え方を勉強しています。関連ページチック症(トゥレット障害)はアスペルガーに多いチック症(トゥレット障害)と呼ばれるクセのような症状をご存知でしょうか?そしてアスペルガー症候群の人は併発している事が多いのです。子供の一過性のものから大人になっても治らないなど、自分でもどうする事も出来ない症状に悩んでいる人は少なくありません。アスペルガー症候群(asd)と吃音(どもり)の発達障害アスペルガー症候群(asd)と吃音(どもり)を私は持っているのですが、発達障害がる人は私と同じように幾つかの障害をあわせ持っている場合があります。普通とは少し異なった自閉症スペクトラムな人たち。色々なところで気付かない間にもストレスを感じているのでしょう。呼ばれるADHDや学習障害と言われるLD障害、他にも自閉症スペクトラムに入る自閉症など様々な障害があります。アスペルガーを筆頭にどのような障害があるかを書いてみたいと思います。発達障害の成人女性の特徴や考え方を完全解説サイト管理人40代を過ぎてから発達障害の中のアスペルガー症候群(自閉症スペクトラム)と診断されました。同じ障害で悩んでいる方や家族や大切な人が発達障害の方に少しでも分かりやすいようブログを書いています。皆さんの参考になれば幸いです。お問合せはasdwoman0000@gmail.comまでお気軽にどうぞ。