毎日ボディークリームがかかせなくなってきました。毎日ボディークリームがかかせなくなってきました。季節の変わり目ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか?どうも、もっちです。季節の変わり目...体調が変化しやすい時期...誰でも頭皮のかゆみで悩んだことはあるのではないでしょうか?かゆみの原因を探り、対処方法を実践することでかゆみを解消または軽減することできます。今回は、頭皮のかゆみの原因と予防策をご紹介します。頭皮に皮脂や汚れがたまっている頭皮は皮脂腺がもっとも多い部分。過剰に分泌された皮脂や汗が原因でかゆくなることがあります。シャンプー剤が合っていない洗浄効果の高いシャンプー剤の多用は、頭皮の乾燥をまねきフケが発生しやすくなります。シャンプーのしすぎ朝晩2回シャンプーや、一度のシャンプーでシャンプー剤を2回以上使用すると頭皮が傷つきやすくなり、乾燥やかゆみの原因になることがあります。ストレス過度のストレスは皮脂の過剰分泌や汗を大量にかく原因に。ヘアケア製品による刺激ヘアケア製品やスタイリング剤は頭皮に残りやすく、かゆみの原因になることも。基本は清潔さをキープすること頭皮は身体の中でもっとも皮脂腺量が多い場所。日々のシャンプーで清潔さを保つのがかゆみを抑える基本です。シャンプーは、朝シャンよりも、その日の最後に皮脂と汚れをすっきり落としたほうが、就寝中のかゆみの元となる雑菌の繁殖を抑えられます。これは皆さんやりがちだと思います...面倒くさいからと、濡れた髪のまま寝てしまうと臭いやかゆみの原因になることがあります。シャンプーのあとは、地肌をドライヤーでしっかり乾かして清潔さをキープしましょう。シャンプー剤とシャンプー方法を変えてみようかゆみが気になるときは今使っているシャンプー剤を見直してみましょう。洗浄成分が強すぎるシャンプー剤は、洗い上がり直後はすっきりしますが余分な皮脂まで取り除き、乾燥をさらに招いてしまうことがあります。適度な洗浄効果のあるアミノ酸系の低刺激製品など、自分の髪質やかゆみの状態に合わせて使用するといいでしょう。シャンプーは髪の洗浄よりも頭皮の洗浄を心がけてください。かゆみのある場所はついゴシゴシ洗いがちですが、指の腹を使ってやさしくマッサージするように洗って、頭皮を傷つけないようにするのがポイントです。すすぎ残しのないようにしますシャンプーで忘れてならないのが、シャンプー剤やトリートメント剤を頭皮や髪に残さないことです。手が届きにくい耳の後ろや後頭部は意識して洗い流すようにしましょう。ヘアスタイリング剤やワックスといった整髪料が残っていると皮膚の炎症を起こしかねません。整髪料はできるだけ毛髪だけに使用し、シャンプーの際は優しく揉み洗いをしてしっかりお湯で流すと跡に残りません。頭皮がかゆいからと過度のブラッシングやシャンプーは地肌や髪を傷めるだけでなく、乾燥を招いてかゆみが増長させることもあります。かゆみの原因となる生活習慣を見直し、シャンプー剤やヘアケア製品を替えて、かゆみトラブルを回避しましょう。似合うショート、ボブが上手なoggi(オッジ)西新店。美容師技術コンテストで受賞歴を持つスタイリストぞろいの実力派サロン。