睡眠サプリの副作用について睡眠サプリの副作用について睡眠サプリとして、最近では、セロトニンを増やす効果が期待できるサプリメントが人気です。セロトニンは、神経伝達物質の一つです。緊張感を抑えたり、不安を解消するため、心を穏やかに保つ効果があるとされています。睡眠ホルモンであるメラトニンを生成するとされていることから睡眠サプリとして人気があります。睡眠サプリには、不眠解消や睡眠の質の向上、リラックス効果などを期待して使用する人が多いですが、副作用もあります。セロトニンが暴走すると脳は様々な障害を引き起こすと考えられています。起こる可能性があります。大量に摂取したり、誤って使用するとこのような症状が発生しうると考えられますが、市販されている国内メーカーのセロトニンを増やすタイプの睡眠サプリの副作用は、ほぼないとされています。国内メーカーのセロトニンを増やすサプリメントの基本は食事にも含まれている必須アミノ酸などの成分により作られています。うつ病治療などで処方される医薬品とは、成分が異なるため、睡眠薬などと併用しても副作用は起こりにくいとされています。日本では購入できない海外サプリの場合には、注意が必要です。最近では、個人輸入代行という方法で、日本では購入できない海外サプリでも変えるようになりました。海外のサプリは、日本では禁止されている医薬品成分が含まれていたり、模造品の場合もあるため、危険性が高いです。