災害,詐欺・架空請求等の犯罪・トラブルから自分で守る。ポジティブに立ち向かうための情報。・落下物に注意!頭を保護する。・高層階なら、投げ出されないようにビルの中心へ。・低層階なら、柱の近くなどへ身を寄せる。・揺れが収まったら、非常口から非常階段へ出て、下の階へ避難する。・高層ビルの場合、やむない場合は屋上に避難してもよい。その3-2【高層ビル(ビル街屋外)】◆高層ビルの屋外にいる場合の最初の行動◆大きな揺れを感じた時は、カバンや着ているものなどで頭を守り、柱が多くて丈夫そうな建物(銀行など)や地下への入口、または街路樹や植え込みのそば、道路と歩道の路肩などに、すみやかに身を寄せましょう。車道や、車の出入りがあるビルなどの近くにいた場合は、自動車と接触する危険もあります。・落下物に注意!頭を保護する。・すぐに安全で丈夫そうな屋内ヘビル街にいたら、まずは丈夫なビル内ヘビルが立ち並ぶ場所で地震が起きたら、まず落下物に注意しましょう。割れたガラスの破片、看板、壁のコンクリート片、タイル、エアコンの室外機などが落ち、道路に降ってくる可能性があります。その2-2【オフィス】避難の際には単独行動を避け(状況による)、消火や応急手当など、お互いの協力を欠かさないことも大切です。ふだんから避難訓練に参加するだけではなく、帰宅地図の作成、非常持ち出し袋やスニーカーを備えるなど、積極的な対策をとっておきましょう。備品や机の下の空間などは整理しておくことも必要です。