頭の筋肉を伸ばしてあげるといいですね。視線を下にずっと下げていると額にある【前頭筋】が緊張してきます。ここを伸ばすと目の周りも緩めることが出来るので、疲れもとれやすくなります。このストレッチは顔のこわばりもとれるだけではなく、頭痛や眼精疲労の予防にもなります。ひたいに手を当てます指先を上にして、手のひらの付け根をひたいに軽く押し付けます。手は眉の上あたりに添えます。2手を押し下げていきます。伸びを感じたら7秒キープします。ミューのリンパドレナージュはリンパ液の流れを活性化、痩身効果も期待でき老廃物を集め排出するマッサージです。リンパが流れると寝てしまうこともあるくらい気持ち良く、リンパ美顔やネックマッサージで首下からネックもしっかり流してきます。練馬にあるエステでお顔も詰まっているところをしっかり流します。足先から頭のてっぺんまで流していき、美容と健康マニアの実力派オーナーが、貴女の生活習慣から変えていきます。