お医者さんでのアプローチレントゲンで検査しても、首の骨に骨折やひびが無ければ異常としては扱いません。お医者さんでは、サブラクセーション(神経圧迫)という概念は無いからです。肩こりの薬は、鎮痛剤や筋肉を和らげる薬、ビタミン剤・湿布が処方されます。薬を飲んでもあまり改善されないケースが多いです。薬には副作用があります。カイロプラクティックでのアプローチカイロプラクティックでは、肩こりの原因はサブラクセーションと考えています。それは2つ理由があります。1つ目は、生理的弯曲の消失です。首は頭をバランスよく支える為、半径17cmの生理的弯曲が存在します。首の骨にサブラクセーション(骨のズレ)が起こる事によって、首のカーブがまっすぐになってしまいます。(ストレートネック)そうなると、重たい頭を支える為、肩や首の筋肉が固くなり首を補強します。これにより肩がこってしまいます。2つ目は、筋肉の硬直です。頸椎や胸椎からの神経は肩につながっています。この神経にサブラクセーションが起こると、異常な刺激が中枢神経に伝わり、身体の防御反応によって筋肉は固くなってしまいます。これは科学的にも解明されており、ヒルトンの法則と言います。このヒルトンの法則は腰部でも起こります。どちらが原因であっても、サブラクセーションを改善すれば、自然に肩こりはなくなってしまいます。毎週マッサージに行かないとどうしようもなかった方が、カイロプラクティックを受けてから肩こりがなくなり、マッサージに1度も行かなくなった患者さんもいらっしゃいます。気を付けること姿勢を正す。パソコンなどは照明に気を付けたり、パソコン用メガネを着用する。マウス用に肘置きを設置する。携帯電話、携帯ゲームなど下向きの生活を減らす。