指先にボールをおき、ひじのストールポイントまで転がし、反対の手でキャッチします。ひじのストールポイントから指先に転がします。慣れてきたら補助の手を使わず、往復を繰り返します。指先とひじのストールポイントをつなぐ直線を転がすように意識します。Chestrollと言うらしいです。...24コンタクトジャグリング基礎練動画~アーム...やなぞーくんのコンタクトジャグリングレッスンです。手~肘までのロールの基礎編です。バタフライができてきたら挑戦してみましょう。一緒に肘ストールも練習するのをオスス­メします。...25コンタクトジャグリング基礎練動画~バタフ...やなぞーくんのコンタクトジャグリングレッスンです。基本中の基本、バタフライです。ついでに手本のロールもあります。慣れてきたらアームロールに挑戦してみましょう。...26コンタクトジャグリング基礎練動画~アーム...やなぞーくんのコンタクトジャグリングレッスンです。フォールディングラインやオーバーザヘッドなど、アームロールの応用編です。アームロールの基礎ができてきたら練習してみましょう。