体内から老廃物を排出して、内面からキレイに、そしてお肌を水分で潤わせたい。そんな考えから、毎日大量の水を飲まれる女性は多くいます。人体の70%は水分でできており、体重の2%の水分を失うだけで体調を崩してしまいます。人間は水と塩さえあれば2週間は生きていけることと、水を飲まずには1週間も生きていけないことが知られています。コラムアンチエイジング現代には、さまざまな健康法や、体に良い食べ物の情報が溢れています。その中でも、最近特に注目されるようになった、お水。近年、美容意識を高くもつ人が増えています。美容活動(美活)で注目されているミネラルウォーターの活用法についていくつか紹介します。