してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Wednesday松戸での授かり待ちヨガのご紹介です。助産師さんでありバースセラピストのやまがたてるえさん来週、松戸にて「授かりヨガ」が開催されます。trackbacks(0)体外受精にのぞむ女性のリラックスをお手伝いするプロジェクト、9月から始まります。Thursday「がんばらない」という妊活のすすめポーズを「とる」という感覚ではなく、「ゆだねる」ヨガです。精神を深く安定させ、完全なリラックス状態をつくるためのヨガです。「リストラティブヨガ」をベースにしたプログラムです|姿勢を補助するプラップに身を預け、深いゆっくりとした呼吸を愉しみ、精神を深く安定させ、完全なリラクゼーション状態を導きだします。3回の受講、3つのポーズを通して、深く、リラックスします|3回の受講、3つのポーズを通して、「リラックス」とはなにかを覚え、その後は自宅で続けていただければと思います。9月、10月生、募集中です。詳細、お申し込みはこちらをご覧下さい。Tuesday本日(9/2)発売のオレンジページムック「妊娠力が気になる人の漢方的養生Book」に、授かり待ち女性とカップルのためのヨガをご紹介させていただきました。編集の方がとてもわかりやすく構成してくださいました。どれも簡単なポーズばかりですので、授かり待ちの女性の方も、またそうでない方も、自宅で手軽に取り組めるプログラムとしてお試しいただければと思います。Tuesday8月で産休に入らせていただく予定でしたが、産後しばらく開講が難しいため、急遽開催を決定いたしました。ご参加にあたり、ヨガの指導経験等は問いません。ご自身のため、ご家族、ご友人のため、もちろん生徒さんのため、ヨガが不妊治療に対しできることについて皆で学ぶ機会にできたらと思っております。メディカルヨガのウェブサイトよりお申し込みを承っております。折返し、お振込口座等をご案内いたします。8月上旬はお返事が遅れますことご了承下さい。http://medical-yoga.luna-works.com/contact.htmlお盆休みの期間ではございますが、ご参加をお待ち申し上げております。妊娠力を高める16のポーズと7つの習慣(PHP出版)が出版の運びとなりました。不妊治療をやめたとたんに授かった、という話を聞いたことがありませんか。私たちの心と体は、私たちが思っている以上に正直です。体が気持ちいい、と思うことはやっぱり体にいいのです。赤ちゃんが授からないのはどうしてだろう、と犯人探しばかりに時間を費やしていませんか。犯人探しの手を少し休めて、ゆっくりお茶を飲んでみませんか。それだけで心と体は「ありがとう!」と喜んでくれるはずです。女性のかばんに無理なく入る小さなサイズです。持っているだけで安心する。そんな本にしたいと思いました。赤ちゃんが欲しい女性たちだけでなく、日頃のストレスをヨガでゆるめてほしいというメッセージを込めました。赤ちゃんをのぞむご夫婦の、ご主人から奥様への贈り物!にしていただけたら本望です。本書の出版にあたり、編集の西門和美さま、大澤房之さま、監修の原先生、そしてPHP出版の渡邊智子様に多大なるお世話になりました。この場をお借りして心より御礼申し上げます。Mondayストレスの少ない不妊治療を目指している医師の方からお話をうかがう機会がありました。「より良い医療を築くことは、すなわちよりよき世の中を次の世代にプレゼントすることと思っています」というお話がとても印象的でした。その上で、不妊治療ももっと患者さんの目線(患者さんが何に苦しんでいるのか、不安なのか、悩んでいるのか、救われたいのか)が必要なのでは、とおっしゃっていました。数十年前は世界に遅れを取っていた不妊治療技術。今では世界最先端です。ヨガセラピーができることは、医療の進歩によって可能になった最先端の医療、最先端の投薬方法に、人類4000年の叡智を寄り添わせ、本質的によりよい医療がうけられる環境を目指していくことなのかな、と思っています。不妊治療ではありませんが、乳がん外科の先生がおっしゃっていたこと。”私は外科医なので、手術をしたり抗がん剤を使ったりと、力ずくの治療をしますが、患者さんには、「自分の体のメンテナンスを自分でしよう」と思って頂けたら治療の成功だと思っています。これはどんな医療行為にも今後求められる視点なのではないかと思いました。この秋からクリニックでのヨガセラピーの普及に向け、少しずつですが動き始めます。治療をされている方、人にいえずに治療に取り組んでいる方も、ヨガによって何か楽になれる環境が広がっていきますように。このコラムを読んでくださった方々が、ヨガと不妊治療の可能性について知っていただけるきっかけとなりますように。ヨガによって赤ちゃんを授かる確率を上げられるわけではありません。不妊治療に取り組んでいる方々が苦しんでいることを取り除ける可能性はある、とは信じられるかと思います。犯人探しは一休み、からだをほぐして、深呼吸。隙をつくって、ぐっすり眠る。簡単だけど、自分を責めない、相手を責めないために、よく効く薬です。Saturday実践編のコラムをアップいただきました。trackbacks(0)授かり待ちのお母さんのためのコラム、第三回です。Sunday授かり待ちのお母さんに向けた連載が始まりました。(08/19)体外受精にのぞむ女性のリラックスをお手伝いするプロジェクト、9月から始まります。(06/22)授かり待ちのお母さんのためのコラム、第三回です。