ならないように、お薬の力を借りて寝るのも大切かと思います。気にせず、寝られるときはがっつり寝る!これで行きましょう。様コメントありがとうございますっ!!なんか色々と参考になります。・・・あんまり薬の力は借りたくないけどあまりにも疲労が溜まり過ぎてかえって眠れない時は、たまに使うのも確かに悪い事ではないですよね。「導入剤」といっても、あれ、ほとんど睡眠薬そのものですね・・あんなに深い長時間爆睡になるとは思わなかったです・・・まさに、「寝る子は育つ」という感じになりそうですね。