Rashesa〜らしさ〜「あなたらしく美しく」健康で美しくありたい女性のための美容サロンです。Rashesa〜らしさ〜お気軽にお問い合わせ下さい。酸性、アルカリ性、、。昔々理科の授業で習ったアレです。食べ物にも酸性、アルカリ性があるんです。最近は抗酸化!アンチエイジングには抗酸化!酸化するのはよくない!と常識になっていますよね。サビる原因のひとつが、細胞内に入った酸素が栄養素と結びついてエネルギーを作る際に発生する「活性酸素」です。本来、活性酸素はカラダにとって必要なもので、体内の毒素や異物、ウィルスなどを分解する役目を持っています。ところが、それが余分に蓄積されてしまうと、正常な細胞まで攻撃してしまうのです。カラダはアルカリ性若干アルカリ性によっています。(pH7.3前後)カラダが酸性に傾く最も大きな原因は、食生活の偏りです。酸性食品ばかり食べ続けると、カラダは酸性化してしまいます。(アシドーシスといいます。)だからといって、酸性食品を食べていけないわけではありません。要はバランスなのです。ご飯を食べるときには味噌汁はセットですよね?ご飯は酸性、味噌汁はアルカリ性と、バランスが良いです。昔からご飯と味噌汁がセットになっているのは、理にかなっているんですね!・酸性食品とアルカリ性食品って?レモンや梅干は酸っぱいから酸性だと、勘違いされている人も多いかもしれませんが、味によって、区別するわけではありません。