焦げないように火を加減してタレが煮詰めるまで・・・アラの時も同じ要領で出来ました簡単でしょう。今日は、ルクエとフライパンで作る魚料理でした。シリコンスチーマーは、アマゾンや楽天にあります。コーンサラダにつくねでした。いつものひじき男爵イモの美味しい季節がやって来た。ローカロで済まそうと思っている。来週ってもう10月だグルメの時期だがあっという間に正月が来てしまう・・・・よな!今日は、ルクエ料理でした。シリコンスチーマ...あとベルーナには男でも欲しいキッチングッズが一杯あります。興味のある方は、是非!こちらも覗いて見て下さい。昨日のルクエ料理の動画(同じような料理やけど・・・)と豆腐の中華イタリアンサラダです。豆腐料理からセブンイレブンのザーサイと穂先メンマを使って中華豆腐サラダを作りました。美味しいゴマかけてオリーブオイルもかけて塩が美味しいと思う。納豆のタレなんて思ったが塩&オリーブオイルが素材の味を引き立ててベスト!お次はルクエ料理の動画です。今夜はなんにしようかな?今日は、懲りずに蓮根ルクエでしたが豆腐サラダもオススメです。ザーサイとオリーブオイルさえあれば中華イタリアンになります。シリコンスチーマ...あとベルーナには男でも欲しいキッチングッズが一杯あります。興味のある方は、是非!こちらも覗いて見て下さい。もやしやったら月曜日たったの9円や(と負け惜しみか!)今は蓮根が安い蓮根は優れもので年中あるしアレルギーにも良いとされてる。180gほどかなそしてレンチン蓮根ルクエに入るだけ入れたまあ何でもいいが人参からいルクエに入れて蓮根入れて混ぜてミンチをど〜〜と乗せてズルして中華あじの素を大さじ1.5足して混ぜる小松菜も足してあとは、レンジ君が調理してくれる6分して混ぜて3分したかなそしておろし生姜をタンマリ混ぜたら出来ました。合う事!冷えてもOKやったしそうそうレンジは1分1円だ(多少の誤差はあるが・・・)安いやん翌日は食パン焼いてスチーム蓮根ミンチサンドにした。シリコンスチーマ...あとベルーナには男でも欲しいキッチングッズが一杯あります。興味のある方は、是非!こちらも覗いて見て下さい。