表情筋トレーニング講座(=表情のトレーニング、顔の筋トレ)は、顔の筋肉を鍛えストレッチする顔のエクササイズです。普段行わないような顔の動きを取り入れることで、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、しなやかな弾力ある表情筋を作ります。顔の若返り、エイジングケア、印象・コミュニケーション力UP、表情トレーニング、認知症予防、心のケアetc0歳から100歳まで全ての年齢層の方に指導しています。表情筋トレーニング講座(=表情のトレーニング、顔の筋トレ)は、顔の筋肉を鍛えストレッチする顔のエクササイズです。普段行わないような顔の動きを取り入れることで、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、しなやかな弾力ある表情筋を作ります。