先の日曜日(11/17)は講座で和泉葛城山へ行ってきた。和泉葛城山は3年前に個人的に行って以来。登山口の牛滝山までは遠かった。好天の日曜日ということもあって、岸和田駅からのバスが超満員。詰めのバスに小一時間揺られて9時半ちょっと前にようやく到着した。大威徳寺(大徳寺)へ。登山道に入って、一の滝。このあたりはダイトレからは離れているけれど、やはり出てきた木の階段。丁石が置かれているが、どこが終点なのか、そこが何丁なのかさっぱりわからない。山道を1時間ほど登ったら車道に出た。この道は和泉葛城山頂に向かう道なので車がよく通る。山上の駐車場に出る少し手前でブナ林の山道に入る。ここのブナ林は国の天然記念物に指定されている。石段を上がって山頂の葛城神社へ。高おかみ神社とも言うらしいが、こんな漢字パソコンにある?山頂(858m)がどこなのかよくわからなかった。展望台まで行って、そこで昼食休憩にした。展望台から大阪湾方面の眺め。展望台は人が多かったので、私は下の駐車場エリアに下りた。午後は帰り道から少しそれてブナ林を散策した。下ると杉(?)の植林になった。林道に出て、ハシカケノ滝。あとはひたすら車道で蕎原(そぶら)に向かう。渓流園地やレストランがあって、わりと観光客も来ている。午後2時20分、蕎原のバス停に到着して、ここからバスで水間観音駅に向かった。頃から細々と続けていたのは山登り。運動オンチで、おまけに身体も小さくて体力が無く、トレーニングのつもりで週末に淀川を走り出したのが29歳の時。走ることが気持ち良くてマラソンにチャレンジして、それからずっと走り続けている。どこにも所属せずに一人で走ってきたが、50歳を過ぎてフルで3時間を切れなくなってからモチベーションが落ちて、このまま一人ではまともな練習を続けられないと思って55歳になってから地元の陸上クラブに入れてもらう。全盛期に近いくらいの練習を4年ほど続けたけれど期待したほどの結果は得られず、もうロードレースは引退の気分。最近は他人の設定したレースを走るよりも、地図を見て自分で選んだコースを行く方が楽しいと感じている。履歴のデータベースはこちらへ(作成中)。