「もう元の元気な自分には戻れない。働く人のための輝く旅への案内所(GOJO)スマートフォン用の表示で見る働く人のための輝く旅への案内所(GOJO)チャレンジしようとする人をみんなで応援しよう!Home自己紹介Contactこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-01-23「もう元の元気な自分には戻れない。」コラムTweet週末、大学の大先輩である臨床心理士に言われた言葉です。大きく2つ意味があります。1気分障害は完全には治らない。2疾患前の働き方、考え方に戻ると、再発する。気分障害になった方の再発率はとても高いのです。元気になり始めると、元気であったときのように働こうとする方が多いようです。思うようなパフォーマンスは出ず、それにより、鬱状態になったり、不調が長期化したりするようです。私自身が今まさにこの状況です。なったので、できる範囲で頑張ろうと思いました。自分を追い込んだところで、調子が悪くなるばかり、1年程度かけて戻した客先常駐前の体調からいとも簡単に悪化しました。自分なりに気分障害等について勉強し、いろいろと試し、よくなってきたのに、上記の言葉を全く理解していませんでした。病んだ方は、大いに再発する可能性があります。再発しないよう、しっかり自分の健康状態を把握してください。会社的にその業務が超重要であっても、それ以上にご自身の身体のほうが大切です。仕事で自分を追い込まないでください。仕事の変わりはいくらでもいます。あなたの変わりはあなたしかいないのです。我慢やストイックに攻める仕事のスタイルだと必ず不調になります。自分ができるスタイル、自分が楽しめるスタイルを把握し、それを地道に進めましょう。周りに流されることなく、自分のスタイルを築き、一歩ずつ一緒に元気になっていきましょう。私はまた明日からスタートです。23:09「もう元の元気な自分には戻れない。久しぶりの投稿になります。今日は働きなが...2017-03-16とうとう有給ゼロにお疲れ様です。最近は自分のことばかりの投稿となり、恐縮です...2017-03-13念願の部署異動4/1付で、事業部署からコストセンターに異動出来ることになりま...2017-03-09身体からのアラートを検知し、勇気を持ってストップすることができるか。4日間(1/28-1/31)風邪でダウン。»プロフィールid:zxcvbnmrcs自律神経失調症を克服するまでの軌跡をお伝えします。出力の大切さ体調がいい月別アーカイブ参加グループ健康はてなブログをはじめよう!zxcvbnmrcsさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。