「お掃除・片付け・整理整頓はどうもにも苦手で・・・」と思うのは、何が理由だと思いますか?几帳面な性格じゃないから?キレイ好きでない血液型だから?お金持ちの大豪邸のように広くないから?家の中にモノが多いから?いいえ、どれも違います。人の性格、血液型は殆ど関係ありません。アナタがお掃除・片付けが苦手としたらその理由は【習慣化されてない】からです。結論を言ってしまうとこのブログがここで終わるのでもう少し解説を続けます。当社にご依頼下さる、多種多様なお客さまからとても多く聞かれる質問は『クリーニングでせっかくキレイになったので普段自分でできるキレイが長続きするお手入れ方法ってありますか?』というこの質問です。当社はこうお答えします。「普段お客さま自身がされるお掃除、お手入れは、毎回5分以内で完了するようにされる良いと思います。短い時間でもこまめにお掃除・片付けを続けて習慣化して身体に覚えこませるのが大切です。」とお答えしています。ここで大切なことは1度でいっぺんに何でも全てやり切ってしまわないこと!仮にやる気になっていて1度で集中してお掃除・片付けが出来てもその後何日も、何週間も、何か月も何年も、何十年も・・・あいだが空いて続かなくなったら頑張ってやり切ったことは全て水の泡です。お掃除・片付けなどに1回あたりの時間を5分以上の時間をかけてはイケないことには実は理由があります。「あーぁ、今日も仕事残業で疲れてるのに・・・。溜まったキッチン流しの洗い物しなきゃいけないし、洗濯物も回さなきゃだし、部屋の中も片付けなきゃいけないし、明日はゴミの日だったよな・・・。あぁーもう!一体何からやればいいんだよー!」って経験、アナタにもありませんか?解決する1つの答え。▽短い時間を繰り返し行ない身体に覚えこませて習慣化させるのが大事ご依頼先のお客さまと雑談中に気づかされること。一般的に割と多くの方は【一度でいっぺんに毎回キレイにしなきゃいけない】と強く思い込んでおられることです。真面目で責任感が強い日本人らしい性格が出ているのかもしれません。真面目で責任感が強い方ほど陥りやすい意外な盲点。毎回お掃除・片付けの度に隅々までシッカリと、キッチリとやられることはとても素晴らしいこと、だと思います。素晴らしいことですが・・・それが1年間365日続けられるでしょうか?毎回、それも毎日それが出来ますか?というと、とても大変ですよね?人の身体は1年365日100%絶好調では無いですし仕事や他の家事で忙しくて出来ない日だってあります。そこでムリして(何が何でも頑張ろう!)と思ってやると、長続きしにくくなります。何もムリして毎回いっぺんにやらなくてイイと思いませんか?毎日30分のお掃除・片付けは難しくても毎日ホンの5分以内で済むとしたら続けられそうですしムリなくできそうですよね?人が持続的に物事に集中できる時間は30分ほどと云われています。この人が集中できるプライムタイムな時間を上手く有効に使いましょう!アナタがやらなきゃイケないキッチン回り、水回りの汚れがあるとします。「よし!今日はココまでを5分で終わらせる!」とミニゲーム感覚でやることができますし仮に1週間、7日を5分づつやったとしたら5分×7日=35分やった計算になります。1度にやり切ると40分かかる掃除が小分けにして1週間で終わる計算ですよね。ここで気を付けなくてはいけないこと。お掃除・片付けが身体に習慣化されてない方がムリして頑張ってやり切らないことです。掃除し始めて例えキリが悪くても5分以内で完了するよう集中してやるのがコツです。脳に出来るだけ「よし!今日もやり切ったぞ!」と心地よい達成感を与えることが大事です。人の脳内の小脳は身体のバランス感覚を保つ以外にある一連を運動を身体に覚えさせるという重要な働きがあります。子供の頃に自転車が乗れずに何度も転んでも一度自転車に乗れるとしばらく自転車に乗らなくても自然と自転車を乗りこなすことが出来ます。これは小脳に一連の身体の動きを記憶されて大脳に記録された「自転車に乗る」という記憶が小脳にコピーされる為と云われてます。身体を使って繰り返し動かすことで身体が記憶して忘れにくくなります。短い時間でできるだけ毎日繰り返し身体を使ってお掃除・片付けすることで身体に覚えさせて、習慣化させることが出来るようになります。1度に頑張ってやって長続きしないより毎日短時間でも続けて身体に覚えこませてムリなく毎日習慣化すること。これがとても大事です。ハウスクリーニングした後のキレイを長持ちさせるカンタンなコツ。それは毎回こまめに短時間のお掃除・片付けを続けて習慣化させることです!▽毎回のお掃除・片付けは全て5分以内でOK!このブログのまとめです。ハウスクリーニングを頼んでキレイな状態を長持ちさせるコツ。それは毎回できるだけを空けずに短い時間で身体を使ってお掃除・片付けを行ない身体に覚えこませること。それを続けて苦にならなくなるまで習慣化させることです。1度に長い時間頑張ってムリしてやり切って続かないより短い時間をムリなく続け習慣するほうがキレイで清潔な状態が長持ちする確率が上がります。これからも多く方へ生活にちょっと役立つ生活お掃除情報を発信していきます。しげ)皆さま、初めまして。