病気にならないよう気をつけていると回答した人は約7割を占めます。大きな関心事項となる「健康」。「腸内フローラ」というキーワードがメディアでも頻繁にとりあげられるようになりました。腸内環境の影響範囲はとても広く、いわゆる「健康」というキーワードから連想される日々の体調だけにとどまらないということが、次第に明らかになりつつあります。「腸」の環境が、なんと!受験や恋愛、就職など、人生の節目を彩る様々な重要な場面で影響を与えているという可能性が指摘され、そのメカニズムに注目が集まっています。日本で初めて「便秘外来」を開設した便秘外来の元祖。自律神経研究の第一人者としても知られており、その外来診療はずっと先まで予約で埋まっているんだとか。便秘で困っている患者さん方の悩みを解決してきた小林ドクター。乳製品メーカーのダノンジャパンとともに行った興味深い実態調査があります。ダノンというと、日本では店頭で売られているダノンヨーグルトをよく見かけるのではないでしょうか?この調査の目的は、ズバリ「腸内環境が人間の性格、生活行動などに与える影響」を明らかにすること。調査は、20〜50代の女性800人を対象に実施されました。回答者にセルフチェックしてもらう形で調査が進められました。1下腹部に張りを感じる2おならが臭い3おならが出る4力まないと排便ができない5排便が定期的ではない6下痢を繰り返す7腸の不快感(残便感やゴロゴロしている)8腹部の不快感(ガスが溜まっている)この8項目は、その回答状況によって「腸内環境の悪化」を推測することができる内容となっています。ご興味のある方は、ご自身でもチェックしてみては?「はい」の回答数が多いほど腸内環境が悪化している可能性が高くなります。調査対象の800人の回答の内訳は、このような結果になりました。「13.2%」と、全体のわずか1割程度にとどまりました。「はい」の数が5個以上あった回答者は4割以上を占め、腸内環境に不安を抱えている人は少なくないことが判明しました。腸内環境がよいグループと、悪いグループに分けて、さらに追加の質問に回答してもらうことに。腸内環境が悪い「7〜8個」(15.6%)のグループは「あてはまる」「どちらかといえばあてはまる」の回答が52.3%と過半数を超える結果に。腸内環境が良好「0個」(13.2%)のグループは27.2%にとどまり、差が見られました。落ち込みや不安を感じる度合と持続時間に腸内環境の如何で差が現れました。翌火曜になっても約3割は不安が持続。火曜も不安を引きずる人は約1割に減少。「0個」のグループは、3割以下。「いつも疲労を感じている」という回答は前者が25.4%に対し、後者は6.4%。「内向的な性格にあてはまる」という回答は26.2%と12.7%。「不安があり、時にはいてもたってもいられなくなる」は20.8%と5.5%。腸内環境が良いグループと比較してネガティブな回答が上回る結果となりました。これらの結果からも、いわゆる精神面への影響を含めた心身の状態と腸内環境のつながりが透けて垣間見えます。して、こんなことが起きるのか。その答えは、意外なところにありました。「腸は第二の脳」と言われているんだとか。不安やイライラを抑える働きを持つ「セロトニン」。精神状態に影響を与える脳内の神経伝達物質は、腸管で作られるのだそう。専門家の多くが、腸内環境の良し悪しは、かなりの影響を精神面に与えているだろうと推測しており、その傾向は、ダノンとの共同調査の結果にも見られました。先照らす情報にリーチ!シェアTOPへ。