美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。春の七草がゆに使う野菜の1つで、1ケ所に競(せ)り合って生えるところから、「せり」という名前が付けられたと言われています。収穫時期や生育条件により栄養成分が異なるそうですが、ミネラル類はカリウム、カルシウム、鉄、を含み、また、ビタミン類はカロテン、ビタミンK、ビタミンC、ナイアシン、葉酸などを豊富に含む、栄養と風味豊かな緑黄野菜です。あるので、冷え性にも良いとされてる様です。アクがあるので、茹で過ぎに注意して、サッと軽く茹でてアク抜きをしてから使います。秘薬の秘訣は継続である。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。