私の怒りを感じた時の対処法を見てみると怒りをふつふつとした怒りで表現するか笑って怒りなんて感じていませんよーって表現するかのどちらかだと気がつきました。これって、すごく極端ですよね?なぜ、怒りを表現しないと決めたら、怒ってないですよアピールをしてしまうのか。スルーする、一度黙る。言う方法もあるはずなんですよ、だけどそれが出来ない。間髪入れず反応を示してしまう傾向にあるんです。良い反応でも、悪い反応でも、きちんと示そうとする。なんでだろうと思ったら無視出来ないから。無視が1番愛のない方法だと思っている。無視が1番傷つくと分かっているから、相手に無視してると思われたくなくてちゃんと反応する。それは私にとってある意味で愛ですし、優しさだったんですよ。あなたの言うことに反応しますよあなたの存在を否定しませんよあーそっか、と思ったらすぐに反応してしまう自分を認められたんです。してあんな風に返しちゃったのかなーとか落ち込むこともあったんですけどそれは、私にとっては優しさであり、愛の表現の1つだったんですよ。あーなんだ、なるほど。そんなに自分を責めること無いんだ。これが気づいたところで愛の表現方法は様々なのですぐに反応してもしなくても別にそれは選べるわけですよね。怒る怒らないに関係なく。スルーするっていうのをやってみる。やったことのないことをやってみる。私の場合は、反応しないをやってみる。気付けて良かったです。子供を産んでいないという罪悪感を手放すセドナ、バーシングルケーブ子供を産むか産まないかって一度は悩んだりすると思うのですが私も一時期悩んだ時期があって子供を産まない自分は親不孝なんじゃないかとか産みたいと思った時にはもう産めない年齢になっていて後悔するんじゃないだろうかとか罪悪感と、不安が混じり合った感情になる事って私の場合よくあるんですね。見ないようにしてたんですけど、そろそろ向き合って見ようかと思ってるんです。子供自体はとても好きなので、子供ができたら大変なこともあるだろうけど、将来が楽しみだろうなとは思うんですでも育児に関してはまったくもってやりたくない。2時間おきの母乳?夜泣き?癇癪?絶対イライラしてしまって、子供を叩いてしまうかもしれない家を壊してしまうかもしれない。そんな不安はやってみなきゃわからないよ産むが易しよ母親なら乗り越えられずはず良い旦那さんに協力してもらえば良いじゃないなんて言葉が浮かんでくるのですが、まったくもって不安が解消されないどころか自分の子供を可愛いと思えないかもしれない母になんてなれないなんて気持ちが湧いてきて、全然ダメ。ほんで、そこまで言うと、大抵の人は2種類の言葉を言います。そんな風に思っているうちは子供なんて無理ね。母親になったら自分の子供が世界一可愛いって思うわよ!に分かれる。おう、言ってくれたなと。子供なんか産まなきゃいい!そう、その通りです。私は子供を持たないと言う選択をしているのです。産んでほしい、子供を持つ幸せを感じてほしい、孫が欲しい、などあると思うのだけど私は、ある程度育てる責任が親にあると思うから自分がその覚悟が出来ないと踏み出せない領域だと思ってます。母なら子供が1番可愛いはず!なんていう幻想じみた呪いのような理想が、母親を苦しめているかもしれないじゃないか。自分の子供を愛せない親だっていると思うし、親を愛せない子供だっているとおもう。子育てってそんなに簡単じゃない。自分を優先したいうちは、きっと子供を邪魔だと思ってしまう。子供を産まない事について、自分を責めてなんて薄情なんだなんて親不孝なんだ子供を可愛いと思えないなんて悪魔だ(言い過ぎか)自分は女性としてどこか欠落しているのかもしれない思うこと、それぞれあると思うんです。罪悪感で自分を責めて、つらくて仕方がない。本来産むか産まないかは自由ですよね。罪悪感を感じる事もないはずなんです。ひとつの結論に達する事で私は自分の罪悪感から解放されました。こんなにも、真剣に自分が育てられるかを考えた上で、無理だと判断した自分は偉いよね。産んでみて、やっぱり無理だって手放すよりは全然良いよね。それだけ、自分の子供のことを考えてるっていうのはそれもまた愛の一種なのでは?でした。思ったら、私は自分のことを誇らしく思えたんです。なんだ、私まだ見ぬ子供に愛があるじゃんって。それだけ真摯に考えてたんだなって。長年の罪悪感から解放された、自分を許せたそんな考え方でした。人の悪口って、いきてたら言う事も聞く事もあると思うんですけど今の私は、悪口を言うのも聞くのもすごく嫌なんですよ。今の職場の上司は人の悪口を息を吸うかのように言う人なんだけど、上司はそれを悪口とは思ってなくて、真実を言ってるだけって感じで、自分が悪口を言ってるって認識はしてないのね。あの人は適当だから信じない方が良いとかあの人はよくミスをするから注意しててとかあの人は心が病んでるんだよねとか、聞いてるだけですごく嫌な気持ちになるんですけど上司がそう話しかけてくるのでへー知りませんでしたーとかそうですか?しっかりしてるイメージですけどねーとかそうなんですねーーとか流しているのだけどすごい腹たってくるの。モヤモヤが、お腹の中に渦巻いていく感じ。うーーーむ、やだなーあの上司と一緒に仕事したくないなぁっていうのが本音。いえ、私もいろいろ考えがあってその職場に残っていることを選択しているのでなんで嫌なのかなー?を考えてみることにした。私も悪口を言ってた時期があるよなぁって。悪口はただの会話のきっかけや、話題にすぎない。ことありませんか??なんか暇だから、共通した人のの世間話でもするか。