2014年6月5日更新テーマ:心理相談・カウンセリングコラムカテゴリ:メンタル・カウンセリングTwitter前回「人は心の悩みをどう解決するか」では、心の悩みを持ったときに、心理カウンセリングの他に対応策はいろいろある、と述べました。)を利用して問題解決に至っている、ということです。心理専門家(心理カウンセラー)に相談するというのは、いわば最後の手段ともいえます。誰だって、見も知らない第三者に、自分の個人的な事柄を打ち明けるのは抵抗があり躊躇するはずです。第一に気になるのは、秘密が本当に守られるのか、第二には費用がかかること、そして第三そして最も大きな懸念は、仮に相談しても本当に納得のいく解決策が得られるのか、だと思います。私は、これらの懸念はどれも当然だと思います。そこで、以下はそれらの懸念への私の回答です(なお、これらはあくまでも私個人の考えです。心理カウンセラーによっては違う考え方があると思います)。第一の秘密保持の懸念については、私はそれを守るのは心理カウンセラーとしての基本的な倫理と考えています。相談者は、抱えている非常に個人的な悩みを、大きな決心をして他人である心理カウンセラーに打ち明けているはずですから、その信頼に答えるのが心理カウンセラーの基本的な責務と考えるからです。カウンセリングの技術的な観点から言っても、カウンセラーと相談者の間に基本的な信頼関係が存在しない限り効果が期待できないことは、各種研究によって明らかになっているからです。私自身は、私が担当した相談者のことについては、本人の了解がない限り口外しません。心理カウンセラーによっては、自分の担当した相談者のことを気軽に「事例(ケース)紹介」と称して、講演で話したり、本で紹介しているのを見かけますが、私はどれだけ当の本人の了解を得ているのか、と疑問に思うことがあります。仮に、名前や年齢・経歴などを変えても、当事者にとっては必ず自分のことと分かるはずと思います。第二に費用の件ですが、確かに、無料で心理相談が受けられればそれに越したことはない気持ちは、私も理解できます。自分の悩みの解決のためにそれ相応の費用を払う決心をすること自体が、ある意味でそれだけ真剣に問題解決のために前向きになっていること(問題解決への意欲の強さ)を示す指標になる、ともいえます。カウンセラーとしてもそれ相当のお金を貰っている限り、それに答えようとして努力するということにもなります。実は、無料のカウンセリングよりも有料のカウンセリングの方が効果があったとする研究結果もあるのです。それでも、現に無料カウンセリングが存在するのですから、経済的な事情などで有料のカウンセリングはちょっと無理という人は、もちろん無料のものを利用されたらいいと思います。不安ですが、これについて私自身は、「問題解決の100%の確約はできないが、それに向け最大限努力する」、としか言えません。お金を取りながら何か無責任のように聞こえるでしょうが、私としてはこれ以上のことは言えません。各種の実証的なカウンセリング効果測定の研究結果の結論だからです。研究の結果明らかになっていることは、ある特定の対象者に対して、特定の場面で特定な時に一番効果のあるカウンセリング技法というものはある、ということです。)や場面・置かれた状況によってその効果は異なり、一般的に効果をいうのは難しい、ということです。私は、どの相談者に対しても、私のカウンセリングによって問題が必ず解決する(例えば認知行動療法によってうつが必ず良くなるとか)といった約束はしません。それは現状でのカウンセリング心理学の研究で得られている事実と反するからです。以上述べたことは、私としての、カウンセリングにおける事前の告知事項(インフォームド・コンセント)です。後は、カウンセリングの利用者である相談者が、以上述べたカウンセリングの限界とリスクを踏まえてどう判断するかだと思います。次回は、実際にカウンセリングに至った場合の初回面接について述べます。計算#贈与税#マインドフルネスキーワード一覧から記事を探す村田晃プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズですお電話でのお問い合わせ076-471-6860勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。地図サービス・商品メンタル・カウンセリング、メンタル・カウンセリングその他については村田晃におまかせ!メンタル・カウンセリングその他に関するご相談や困りごとなどを解決する村田晃プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『「カウンセリングを受ける前の、三つの一般的なためらい」』。富山市で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。