2019/12/05SHAREツイートシェアはてブLINEPocketパンケーキが食べたいけど、市販のものは原材料や糖質が多くてちょっと・・・。そんな人は、アイハーブで売っているパレオパンケーキミックスはどうですか?砂糖不使用・グルテンフリー、そして糖質が低めに仕上がっていて、腹持ちもいいので、朝食にもぴったり。作り方もすごく簡単で、あっという間にできました。いうことで、この記事ではアイハーブで売っているパンケーキミックスをレビューします。パレオパンケーキの味はちょっとしょっぱい。まとめ:ダイエット中にパンケーキが食べたい人におすすめアイハーブのパレオパンケーキミックス粉グルテンフリー対応のパンケーキミックスは日本国内でも売られていますが、パレオ対応のパンケーキミックスは珍しいですよね。パレオ対応のパンケーキミックスだけでも数種類取り扱っていました。パレオパンケーキ・ワッフルミックスです。Bakeryは、主にパレオダイエットに対応した商品を販売しているブランド。購入したパンケーキミックス以外にも、プロテインバーやグラノーラ・ピザ生地ミックス、プロテインドリンクなどがアイハーブから購入可能です。関連記事▶︎プロテインバーも食べてみました。Bakeryのグラノーラは、私の愛読ブログ「パレオな男」でも高評価で紹介されていました。)参考記事:パレオダイエットに使えるグラノーラとミューズリーを2つ食べてみたぞスポンサーリンクパレオパンケーキの作り方パンケーキミックスさえあれば、いつでも簡単に作れます。必要な材料は、1袋に対して水1カップ+バター(またはココナッツオイル)小さじ4のみ。今回はバターではなく、ココナッツオイルを使って作って見ました。(このココナッツオイルもアイハーブで購入しています。)中身をすべてボールに出して水・ココナッツオイルを投入。※この時バターもココナッツオイルも溶けている状態にしておきます。泡立て器でぐるぐるかき混ぜてフライパンに薄くバターかココナッツオイルを引いて、弱火でじっくり焼く。弱火でじっくり焼くことで厚みが出てふっくら仕上がります。1袋で8枚分作れるようになっています。一度には食べきれないので私はラップでしっかり包んで冷凍保存。食べる時は常温で解凍してから、トースターで温めなおせば大丈夫です。スポンサーリンクパレオパンケーキの味はちょっとしょっぱい。意外とふっくら感があるパレオパンケーキ。感は感じるものの、生地としては中々美味しかったです。ふすま粉を使った味と似ている印象。普通のパンケーキと比べるとふわふわ・しっとり感はやっぱり劣りますが、生地に関しては結構好み。味がすごくしょっぱい。塩分を感じる味なんですよね。甘みもあるんですが、何もつけなくてもすでに甘しょっぱいパンケーキに仕上がっている感じ。食べる時に、はちみつなど甘みを付け足す分には問題ないと思います。食事系パンケーキにしようとベーコンやハムなどを付け足すとかなり塩分きつめになると思いました。(そもそもパレオダイエットでは加工肉は食べないんだけど・・・笑)そして腹持ちはすごくいいです。小さめの2枚食べただけで、なかなかお腹が減らなかったです。ダイエット・減量中のカロリーコントロールで、空腹感に悩まされている方にはいいのではないでしょうか。パレオパンケーキのカロリー・原材料カロリーは1食あたり170kcal、たんぱく質9g、糖質6g。普通のパンケーキと比べると、糖質がかなり低め。カロリーの割にたんぱく質が少なめなので、栄養バランス的には微妙なところ。バニラエキス末、重炭酸カリウム、ステビア、シナモン(iHerbサイトから引用)アーモンド粉と卵白が主な原材料になっていて、甘さはステビアを使用しています。まとめ:ダイエット中にパンケーキが食べたい人におすすめ初めて購入してみたパレオパンケーキミックス。腹持ちがよく、低糖質なので、ダイエット中の朝食やランチにおすすめです。パンケーキの生地もふっくらしていて、原材料もシンプル。作るのもすごく簡単なので家にあればいざという時にも便利ではないでしょうか。値段が高いのと、しょっぱさだけが減点ポイントでした。\おすすめアイハーブ商品/【iHerb】無糖ピーナッツバターが美味しくて癖になる【iHerb】美肌効果がすごい!リポソームUPの効果を1週間で実感。【iHerb】Kashiの穀物クラッカーは、スパイシーな味が病みつきに!\ぜひお使いください/アイハーブ商品購入の際に、紹介コードCAK1079を使えば初回10%OFF/リピーター5%OFFになります。:パレオ【アイハーブのビタミンCグミ】子供のおやつにもおすすめヨギティーのポジティブエナジーを飲んだ感想(iHerb)リポソームUPの効果は?リプライセルとの比較・口コミなど。【iHerb】大人気プロテインバー「QUEST」を食べてみました。過去に同じブランドのパンケーキミックスを紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。processed.前の記事アイハーブでグルテンフリークラッカーを買ってみました。次の記事マッシュルームコーヒーとは?海外で大人気で話題の飲み物PROFILEAKKO「食」をこよなく愛する美容・健康オタク。iHerb愛用歴10年。▶︎アイハーブマニアの商品レビューカルディ・コストコ・成城石井も大好き。アラサー女子の「好き」と「関心のあること」を書いています。ヴェレダの歯磨き粉ソルト(塩)【アイハーブ購入品】アイハーブおすすめダークチョコレート(高カカオ)成城石井のクランペットは低カロリーでモチモチ。