(^^)/みなさんの中に産後の骨盤のケアをされていない方や産後骨盤矯正がどこでできるか知らないという方いらっしゃいますか?もしくは職場の同僚やお嫁さん、友達、ご親戚、ご姉妹、ご自身が産後の矯正をされていなくてしてみたい!興味がある!というかた今から産後骨盤矯正を始めても遅くないですよ!!もしかすると今が骨盤の締まりやすいベストな時期かもしれません。そのベストな時期っていつなの?って思われてますよね!産後骨盤矯正のベストな時期は2~6か月と言われていて2か月より以前だと出産をされてからの期間が浅いので骨盤に負担もかかっていますので骨盤を休ませてあげたい期間です。6か月以降は骨盤周りの筋肉が硬くなり始めている期間ですがこの時期に骨盤矯正を開始しても遅くはありません。産後の症状でよくあるのは抱っこをしてお子様をあやしているときに膝や股関節に痛みが生じたり、子育てしながら家のことをしているので肩こりがひどく慢性的に腰痛を感じたりということも良くあります。お腹に赤ちゃんがいてるときはその重さにお腹周りが圧迫されて足のむくみや冷えが気になる方も多くいらっしゃいますので産後の症状で悩まれているのは今これを見て頂いているご自身だけ症状がひどく出ているのではないのでご安心くださいね(*^-^*)産前にあった症状は産後でも改善されますのでそちらも安心して当院へお越しください。日中とかなかなか子育てしながらだと外に出にくい、お子様を旦那さんやご両親に預けないと難しいという方もしっかり通って頂けるように当院のスタッフでみさせていただけるので通いやすくなっています。!お子さんを生んでからこんな悩みはありませんか?・産前のズボンが入らない・出産後から体重が戻らない・出産後から体型が変わった・お腹のたるみ,ポッコリお腹が気になる・恥骨痛や仙骨痛がある・腰痛や肩こりが気になるこういった悩みがある方が多いと思います。31歳女性もともと腰痛があり、産後さらに痛みが増して膝や足まで痛くなりました。施術中は全く痛くないのに、本当に不思議なくらいに痛みが取れて自分の身体じゃないぐらい楽になりましたさらに妊娠前のズボンが太ももで止まっていたのがしっかりと入るようになり、妊娠前よりもゆとりが出来るほどで感動しました。赤ちゃんも連れてってもあやしていただいたりして安心して施術を受けることができました。わかりやすい説明と確かな変化でとても信頼が出来ました。毎回楽しく会話もしていただき、ストレス発散になりました。!!ここ最近はものすごい暑い気温に見舞われ汗が外に出るだけでかなり汗が出ますね。水分をこまめに摂っておけば予防になりますのでぜひ今年の令和になって初めての夏乗り越えていきましょう。(笑)今回皆さんにご紹介させていただくのは産後骨盤矯正についてです。男性の方はあまり関係ないように思われがちですがご自身の奥さんの身体の状態や出産後の骨盤について知っていただきたいですし友達の嫁さん、ママ友にぜひ世間話にでも話してみてください!!まず産後の前に産前(マタニティ)の時の状態から解説していきますね。マタニティの時の骨盤の状態はお腹に赤ちゃんがいますよね?下に向かって重力がかかっているので落ちないように骨盤がお腹の赤ちゃんを受け止めている状態でこの時期はホルモンの関係により骨盤や股関節、膝周りの関節、靭帯が緩くなり必要以上に動きが出てしまいます。お腹の赤ちゃんが大きくなっていくにつれて腰が反っていくので姿勢の悪さから腰痛や血流の悪さから足の冷え性やむくみの症状が出てきます。なってくると薬の飲めない時期にもなるのでママ的にはつらいですよね?ここで旦那さん・パパたち洗濯物を回したり、食器などを洗っておくだけでもママたちは助かるものです。出産を終えた産後の状態について今から解説しますね!産後はお腹の赤ちゃんを支えていた骨盤が赤ちゃんが頑張って外に出ていくときに開きます。骨盤が外に開くとともにふとももの付け根の骨も一緒に開くので股関節の痛みや膝痛、恥骨に痛みが生じやすくまた、尿漏れもみられるようになります。開いた骨盤はなかなか締まってはくれないのでその間に体重が増えて戻りにくくなったりウエストも大きくなり産前履けていたズボンやお気に入りのジーパンが突っかかって履けないなんてことになってしまいます。マタニティ時からお腹の赤ちゃんを長期間同じ姿勢で支えていますし運動不足から筋力の低下から正しい姿勢を維持できなくて腰痛や肩こりや頭痛に悩まされていくのですがズボンの入りにくさなどは産後骨盤矯正でしっかり締めれば締まっていくので大丈夫です。姿勢に関わるインナートレーニングを行えますので筋力をつけることもできます。治療中・トレーニング中は受付カウンセラー・スタッフでみさせていただきますのでご安心してお越しください。産後でみなさんもこういった悩みが多いと思います。プロポーションの変化5写真で変化がわかりやすい6お子様連れでも受付さんが対応してくれる最善は2か月から6か月が一番いい時期といわれています。6ヶ月を越えると出産で傷んだ靭帯が元に戻ってしまい、骨盤が固まってきます。なると骨盤を締めていくのが難しくなってきます。産後矯正ができる期間ベストは6か月未満になります。1年未満であれば産後矯正の施術はできますが骨盤を締めるのは半年を越えると6か月未満の方に比べるとかなり締まりにくいです。6か月以降の方は姿勢の歪みを直す施術をおすすめします。産後でお困りの方は当院にお越しください。!今日も雨が続いていますね・・・。行なっている産後の骨盤矯正についてお伝えします。産後は骨盤矯正をしておくことを声を大にしてオススメします!!!!「もう1人考えているから2人目を産んでからにしようかな」という方もいらっしゃるかもしれません。産後の骨盤矯正は出産ごとに行う方が効果的です。産後には様々な身体の変化が現れてきます。思い当たる方はいらっしゃいませんか?出産時は赤ちゃんが通れるように骨盤が大きく開きます。1年以内でしたら産後の骨盤矯正を行うことは可能です。この2ヶ月〜6ヶ月の間は関節がまだ柔らかい状態なので骨盤が非常に締まりやすい時期です。産前に履けていたズボンが産後履けなくなったなどのお悩みが出てくるわけです。出産の際には骨盤の下部についている【骨盤底筋群】というところが伸びてしまいます。尿道や肛門を締める役割を果たしています。産後はこの【骨盤底筋群】が伸びて緩んでしまうのでこれによって尿漏れが起こりやすくなります。これを解決するためには産後の骨盤矯正に加えてインナーマッスルを鍛えていく必要があります。尿漏れなどのお悩みも解決できます!!このようにしっかりとベストな期間に骨盤矯正とインナーマッスルを鍛えていけば産後のお悩みはしっかり解決できます!!お子さま連れでも大丈夫です!産後の骨盤矯正で通われている方はほとんどの方がお子さまと一緒にご来院されています。絵本を読んだり、おもちゃで遊んだりもできますし、まだ抱っこが必要なお子さまはベビーベッドもご用意しています。行なっている「マタニティ整体」についてお伝えします。マタニティ整体とはその名の通り妊娠されている方に向けた施術になります。妊娠してお腹が大きくなってくるとお腹の重みで前に転けないように身体を反ってバランスを取るようになります。これはお腹が大きくなっていく上で仕方ないことです。本来の正しい姿勢が崩れることによって様々な症状も発生してきやすくなります。腰痛、肩こり、背中や肩甲骨周りの痛み、また、体重が増えることによってヒザ痛や股関節痛、ホルモンバランスの変化による手足のむくみや冷えなど他にも様々な症状が出ることがあります。湿布を貼ったりすることができなくなるのでそのまま我慢してそれがまたストレスに繋がっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか?そんなときに整骨院や整体院などに行って治療を受けたいと思っても妊娠しているということで断られる治療院も多いようですね。妊娠中でも施術を受けていただけるようにマタニティ整体の特別な講習を受けた専門の施術者が在籍しています。抱き枕を抱いてシムス体位と呼ばれる体勢で施術を行います。妊娠されている方は出産への期待もあると思いますが不安やプレッシャーも感じている方もいらっしゃいます。精神的にストレスがあると身体に無駄な力が入りやすいので筋肉を硬く縮めてしまい、全身がガチガチに凝り固まってしまいます。冷えやむくみなどにも繋がってきます。精神的にもリラックスできるようになります。山本です(^o^)今日も天候があまり良くないので交通事故や土砂災害にはお気をつけください。産後の骨盤矯正についてご紹介していきます。産後、こんな症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか?・産前に履いていたズボンが入らない・骨盤の歪みが気になる・体重がなかなか減らない・下半身太りが気になる・産前にはなかった身体の痛みがある・尿漏れがあるその他にも産前にはなかったお悩みを持った方がたくさん来られています。産後にはこういった悩みが増えるのでしょうか?それは骨盤が原因です。産後は赤ちゃんが通れるように骨盤が開きます。体重がなかなか落ちなかったりと太りやすくなってしまう要因になります。開いた骨盤をそのままにしておくと骨盤がそのまま固まりさらに歪んでしまいます。漏れが起こるのも骨盤が開いていることが原因です。その状態のまま放置しておくと筋肉の低下に繋がり姿勢が悪くなります。痛み、恥骨痛など痛みとして症状が出やすくなります。産後の骨盤矯正をオススメしています!産後の骨盤矯正は2ヶ月〜6ヶ月の間に受けるのが最も効果が出やすい時期となっています。「よく泣くから連れていけるかな・・・」など、お子さま連れでは不安も多いと思います。お子さま連れの方にも安心して通っていただけるようにキッズルームを完備しています。今回も当院に通われていた患者様からの声をみなさんにお届けします。従業員のみなさんが優しく丁寧に接客してくれたので通いやすかったです。腰の痛みもなくなったので、また何かあれば通いたいです。【スタッフより】Y.K様コメントありがとうございます。産後の骨盤の歪みによって腰に痛みが出ていましたがしっかり通って頂けたので良くなりました。産後5か月ではじめて骨盤矯正で通院しました。約1ヶ月に治療で痛みはほぼなくなりました。今は長時間抱っこしても大丈夫です。骨盤矯正でわからないことだらけでしたが、とてもていねいに説明してくれたのでわかりやすかったです。整えてもらった骨盤をくずさないように毎日ねる前にストレッチしたいと思います。ありがとうございました。【スタッフより】コメントありがとうございます。腰痛が良くなったことはもちろん、お子様を抱っこできるようになり本当に良かったですね。接客対応は良かったと思います。効果もとてもありました。赤ちゃんを連れて行けるのもとても良かったです。出産することがあれば産後、再度お願いします。【フタッフより】コメントありがとうございます。産後骨盤矯正に興味があり、通院してみることにしました。気がねなく通うことができました。通院していく毎に効果は実感できたように思います。頑張って通院したかいがありました。日常のことなども気にかけてくださったスタッフさん達のおかげです。ありがとうございました。【スタッフより】コメントありがとうございます。ズボンが緩くなるほどの効果を実感されて良かったです。頑張って通院して下さったおかげです!またお身体の事で気になることがあればお気軽にご相談下さい。