アラフォーのチャレンジ人生アラフォーだけど夢はたくさん!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。学んで3回目となりました。インスティチュートの森先生。時代に感謝、感謝なのです。75分と1単元あたりは短いなぁ。思いましたが内容がびっちりなので集中力的にはちょうどよく何より、資料がわかりやすくて!頭の良い方が作る資料ってなんてわかりやすいんだろう。🔷私たちの食は、100年前の人が見たこともなく口にしたこともないものが入っている。🔷なぜゼロカロリー、カロリーは見るのに添加物の数は数えない?🔷まず最初に心の栄養、次に体の栄養がくる🔷幸せは、困難なことが起こった時に乗り越えるスキルの1つ🔷ちなみにファスティングは食養統合栄養学では、勧めません。み、未だに響くこちらの本ともかぶる内容があり改めて、身体のことを考えることになりました。