ここからいなくなりたいです。このように、私の頭の中にはいろいろな言葉が駆け巡ってしまうことでしょう。【思い込みをなくす方法】思い込みの言葉は誰の言葉?さて、ここからが問題です。私の頭の中を駆け巡ったいろいろな言葉。この中に、相手が責任のとれるところ、つまり、相手の言葉というのはどれほどあるでしょうか。答えは...1つもありません。「キミは、本当にバカだな。触発されて生まれた、私の言葉であり、私の思い込みなのです。この私の頭の中の言葉は、相手が責任のとれる言葉ではありません。私にしか責任のとりようのない、私の言葉です。私は、あたかも私の頭の中に生まれている言葉も、上司に言われているかのような気分になっています。このように、コミュニケーショニンによる思い込みのポイントは、私の言葉を相手の言葉と思い込んでいる状態であると言えます。私の頭の中に生まれた言葉を、あたかも相手が言った言葉かのように思い込んでしまう。これがコミュニケーションにおけるよくある苦しい思い込みの状態なのです。今回の記事は、言葉の不思議さについて書いてみようと思います。言葉は、どこからか私のもとにやってきて、私に私を教えてくれま...【思い込みをなくす方法】コミュニケーションにおいて思い込みをなくす具体的な方法キミは、本当にバカだな。この言葉から聞こえる、派生した言葉は、すべて私にしか責任のとりようのない言葉です。相手が責任のとれる言葉ではありません。鳴りやまない思い込み、言葉の語る言葉のラッシュから、スッと離れることも可能です。あ、今私、相手が言っていないことが聞こえちゃってる...。それに気が付けば、思い込みによる連鎖する言葉の海におぼれることを、自分の意志、自分の責任でやめることができます。その言葉の出どころは、相手ではなく、あくまで自分自身なのですから。相手が直接声にした言葉。これ以外は、すべて私がどうにでも責任を取れる私の言葉である。【思い込みをなくす方法】相手の心を聞かせてもらう相手の声に聞かせてもらった言葉以外はすべて私のところで生まれた言葉。私が責任をとるより他ない言葉。すべて私の思い込みです。いう区別がしっかりとついてくると、コミュニケーションにおける思い込みに苦しむことはなくなっていきます。思い込みがなくなると今度は、相手の声で直接聞いた言葉、つまり、私から生まれた言葉じゃない相手の言葉から、相手の心を想像することができるようなります。私から生まれた言葉と相手から生まれた言葉の区別がつく。相手から生まれた言葉から、相手の心を想像できるようになる。これが、思い込みではなく、相手の心を聞かせもてらう、共感的理解の始まりなのです。【思い込みをなくす方法】おわりにいかがだったでしょうか。今回の記事は、コミュニケーションにおける苦しい思い込みをなくすには、相手の言葉からの想像をやめてみる、という方法を紹介しました。自分から生まれている言葉と、相手から生まれている言葉を区別することが大事である、ということでしたね。実際のところは、自分から生まれている言葉と、相手から生まれている言葉は、かなり、ごちゃまぜになりながら生活していくものです。責任のとりようのないものを要求したり、されたりは日常茶飯事です。あなたが今、まさに、人とのコミュニケーションに傷つき、本当に苦しんでいる最中だとしたら...。相手の言葉と自分の言葉を分け、自分の言葉だけに責任をとろうとすることを意識してみてください。苦しみの言葉の多くが、思い込みであり、手放すことができる言葉であると気が付けるかもしれません。今、苦しんでいるあなたに、前に進むための、ほんの小さな灯りがともりますように。月の逆エンパス、黒田明彦でした。月の逆エンパス、黒田明彦の逆エンパス関係の記事の数が増えてきましたので、このページでおすすめ記事を紹介していきます。この...【黒田明彦の著作一覧はこちら】日本で最初の逆エンパス本あります。https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-AmazonKindleアプリにて『読み放題』で読めます!電子書籍の読み方はこちらの記事に詳しく紹介されています。https://www.tabishirube.com/howtoread.htmlLine@では、ブログ更新のお知らせをします。プロフィール18年以上カウンセリングの学習を続けながら、地域の精神保健福祉分野で働いてきました。黒田明彦の詳しいプロフィールは画像をクリックしてください。