はちみつ調味料・甘味料はちみつ成分・効能などビタミンB群の1種であるパントテン酸が豊富です。パントテン酸は、肌を健やかに保ち、美肌作りに効果が期待できます。腸内環境をよくするグルコン酸も含み、便秘や下痢の解消にも役立つでしょう。ブドウ糖や果糖などの糖類も含み、どちらも体内への消化・吸収がいいので、即、エネルギー源として活用できるでしょう。蓮華(れんげ)、アカシア、みかん、りんご、蕎麦、マヌカなど、様々な種類のはちみつがあります。加熱処理をしていない生はちみつの方が、ミネラルが豊富で上質です。密封して、直射日光の当たらない場所で常温保存しましょう。白く濁って結晶化した場合は、湯煎で溶かしましょう。相性のいい食べ物レモン“はちみつレモン”という名称でロングセラードリンクも存在するほど、理に叶った組み合わせです。はちみつのブドウ糖と、レモンのクエン酸の働きで、疲労回復に即効性を発揮すると考えられています。1歳未満の乳児には、はちみつのボツリヌス菌をまだ消化できないので、食べさせないようにしましょう。カテゴリー別に検索!姉妹サイト女性の健康や不調は女性ホルモンに作用されています。詳細を調べるのに便利なサイトです。最新のダイエットや食べ物と栄養について、科学的根拠に基づいたニュースを発信しています。