韓国の美容法ツイートよもぎ蒸しとは!?よもぎ&数種類の韓国漢方(韓方)の材料を加え、それらを土鍋でグツグツと煮ます。その土鍋を穴の空いたイスの下に置いて、土鍋から出る熱〜い蒸気で、下半身を暖めるという、韓国に昔から伝わる伝統的な民間療法です。子宮に直接蒸気を当てるので、婦人病や不妊にも効果があると言われています。元々は女性専用の健康法でしたが、最近では男性でも体験できる施設もあるらしい。よもぎ蒸しは熱いけど、顔の出し入れは自由に出来るので、息苦しくはありません。↓よもぎ蒸しイメージ※体験談は後半に書きました。分かるけど、成人病やら肝機能促進効果まであるんですね。(韓国では、あると言われている。)この他にも、高温の蒸気で体を暖めることから、発汗によるデトックス、ダイエット効果も期待できます。デトックスと言えば、よもぎには、体に溜まっている重金属を排泄してくれるというデトックス効果もあるらしいですよ。あとは、子宮を暖めて女性ホルモンの働きを活性化するので、美肌効果も期待できます。linkよもぎ蒸しの体験談<韓国編>韓国には、「モギョクタン」や「チムジルバン」と呼ばれる、スーパー銭湯的な場所があります。そこには、だいたい「よもぎ蒸し」が出来るコーナーがあるので、私も何度か試しました。体験した時は、まだ二十歳そこそこで若すぎたため、よもぎ蒸しによる効果はそんなに感じなかったです。(よもぎ蒸ししなくても、肌も体も絶好調だったので)とにかく、「アチッ!アチッ!!」と、叫びながらジタバタするだけの熱いイベントだった。30代になって、冷えや肌の衰えを感じ始めた頃に体験したよもぎ蒸しには、かなり大きな効果を感じました。悪い汗を出すからか、肌がツルツルになるし、体の温まり方が凄い。体の芯から温まるので、韓国の寒い冬でも、ポカポカしながら家まで帰れました。韓国のよもぎ蒸しは、だいたい1,000〜2,000円程度の所が多いかな?パーテーションなどの区切りは無く、みんなでテレビを見たり世間話をしながら蒸される感じです。日本のよもぎ蒸しよりも温度が容赦なく熱くて、身体中から汗が湧き水の様に溢れ出ます。よもぎ蒸し中には、暖かい韓国の薬草茶が出て来る事が多いです。ドゥングルレ茶という薬草の根をお茶にしたもので、アンチエイジングや血行促進効果のあるお茶です。関連記事>>>美容効果のある韓国茶6選よもぎ蒸しの体験談<日本編>日本では、「楽座や」というよもぎ蒸しの専門店に通った事があります。東京都内に数店舗しか無いんだけど、回数券を買えば1回1,800円で出来るのが嬉しい。これは、下手すると韓国よりも安い!韓国の様なスーパー銭湯ではなく、よもぎ蒸しだけの専門店(他のメニューも少しある)なので、風呂に入れないのは残念。清潔な店内で、なかなか悪く無かったです。日本のよもぎ蒸しは、個室型でした。個室で雑誌なんかを読みながら、1人で「アツツツツ」とジタバタするタイプです。楽座やでは、よもぎだけではなく、何種類かのハーブを混ぜてくれます。私はとにかく暖まりたかったから「子宮温暖」というハーブにしたけど、他にも美肌系のハーブやらダイエット系のハーブやらがあった。楽座やでは、よもぎ蒸しの直後にシャワーを浴びない事をオススメされました。ヨモギの成分は、1〜2時間後に身体に浸透するので、そのまま汗が引くのを待つのが効果的とのことです。いえば、モグサ(ヨモギ)を使ったお灸も、火が消えた後しばらくはそのまま置いておくので、ヨモギってそういう物なんだね、きっと。いうことで、汗は気になったけど、シャワーを浴びずに帰ってみました。タオルで汗を拭き取っただけでも、何故かサラサラだったので、家に帰ってから風呂に入るのを忘れそうなほどスッキリでした。日本では、だいたい2000円前後で出来る所が多い。(意外とリーズナブル!)個室型。スタッフに言えば温度は調節してもらえるみたいですが、基本的に穏やかな暖かさ。楽座やでは、最後にヨモギ茶のサービスがある。お手軽よもぎ蒸し自宅でもよもぎ蒸しをやりたい。」が2万円代で売られてるんですね。これは確かに安いんだけど、うちには置き場所が無いよ。そんな、よもぎ蒸しセット一式を揃えるのはちょっと...という人には、よもぎ蒸しシートって言うのもあります。カイロみたいに発熱するパットをおりものシートみたいなのの下に入れて、下半身を温める物です。私も、生理前の不快な時期に、たま〜に使ってます。暖かくなって、リラックス出来る。▼使い方そういえば、日本のドラッグストアなんかでも、よもぎ蒸しシート売られてますね。よもぎ温座パットってやつ。カエレバダナミAmazon楽天市場これはこれで、良いんだけど「よもぎ蒸し」とは全くの別物です。よもぎ蒸しの、ダラダラと汗をかいてスッキリする感じは皆無です。美容効果も、長く続ければあるのかもしれないけど、デトックスして肌ツルツルになった〜!っていう即効性は無い。いえ、体を温める事は、美容にも健康にも大事なので、冷えが気になる人にはいいのかもしれない。あと、私みたいに生理前に色々とモヤモヤする人にもおすすめ。【角質除去】K-POPアイドルもやってる牛乳洗顔を試してみた。【下地の色】ベースカラーの選び方と効果についてPMS対策によもぎ蒸しパット使ってます。「【水光肌作り方】韓国式ツヤ肌ムルクァン(水光)メイク」searchProfileプロフィール&お問合せはコチラです。アラフォーのひねくれ女です。アジアコスメ(韓国コスメ、インドコスメ等)や、アジアの美容法・民間療法にハマっています。ハーブとか怪しい美容法とか大好きで、魔法使いになりたいと思ってます。前に買ったのと同じく、持ち運びに最適な1番小さいサイズ(60ml)です。チ...【インドコスメ】HIMALAYAのリップバームに発がん性??私の大好きなインドコスメ。中でもヒマラヤのリップバームは、長年愛用しています。いえば、ヒマラヤ製品って、韓国でもけっこう人気があるんだよ...天然の日焼け止めミャンマーのタナカの使い方はい、またタナカです。何回タナカの記事書いてんだよって感じですが、今までのはタナカ成分が配合されたコスメで、今回は、シンプルにタナカにつ...【100均で買える】MIRANDAのヘアケアオイルキャンドゥにて、「あ〜ellips(エリップス)が入荷してる。買っておこう!」と思って手に取ってみたら、何か違う。こちらの方(SUGA氏)が使用していたのと同じヤツです。Lepam」という軟膏。現地の価格で100円もしなかったんじゃないかな?コレ。※2015年4月追記:新たに眉のアートメイクをしてきましたので、今回の体験記&画像を追加しました。私には眉毛が無いのだろう。...belifのトライアルセットを買ってみた。前から気になっていたビリーフ。楽天スーパーセールで、トライアルセットが安くなっていたので試しに買ってみました。skinパワー10フォーミュラ使ってます。パワー10フォーミュラは、イッツスキンの人気の美容液シリーズで、ビンごとに効果が違います。値段もお手頃だ...【角質除去】K-POPアイドルもやってる牛乳洗顔を試してみた。前に韓国で流行ってた牛乳洗顔を試してみました。