2019年4月2日スポンサーリンク2月の健康診断の結果で、中性脂肪の増加を指摘されて6ヶ月後に再検査となりました。たしかに体重は去年の5月時点の体重66kgから、現在72kgと短期間で6kgも増加しているので仕方がない結果。72kgという数字は新記録なので困ったものです。実は、去年の前半にもダイエットをしています。その時は、71kgの体重から66kgまでの減量にせいこうしました◎ダイエット方法は、シンプルに食事制限と筋トレとランニング。食事制限がかなりキツかったんですよね。あと、トクホのドリンクも毎日飲んでました。現段階の体重は、72.2kg。身長は172cmなので、やや肥満の部類に入ります。それでも、中性脂肪がたっぷり溜まる不規則な生活を続けているので改善しなければズルズルと肥満に向かっていきます。体型としてはこんな感じのポッチャリボディです↓こんなボディでも、お腹はすくものでパクパク食べて体重は増える一方です。腹筋ローラーに関しては、前回のマイナス5kgのダイエットに成功したときに効果は実証済みなので再度しようします。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピング>大人のカロリミット今回は、本当に効果あるの?という実験的な部分も踏まえて大人のカロリミットを飲んでみます。ファンケルのサイトから購入したら、カロリミットの効果に関する資料がついてきました。前回のダイエットでは、トクホの脂肪を燃焼させる系のドリンクを毎日飲んでいたけどコスパが悪いと思いまして。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングドクターシェイプアップベルトドクターシェイプアップベルトは、お腹に巻きつけるだけのダイエットベルトです。お腹に巻くだけで発汗を促すシェイプアップベルトです。お腹ダイエット、お腹のシェイプアップを目指す方におすすめです。日常生活はもちろん、ウォーキングやランニング、フィットネス、ジム、運動時など、様々なシーンで手軽に使えて脂肪の燃焼を助けます。ダイエットには、腸を温めるのが効果的ということで購入しました◎ゴムによる引き締め効果もあるのでポッコリお腹を解消するのに最適なのではないかと。楽天ランキングダイエット腹巻き部門第1位!の商品ということで、どれだけの数のダイエット腹巻の中から選ばれたのかはわかりませんが使ってみてます!今のところ1週間使ってみましたが、たしかに発汗さようはあります。ベルトをつけて10分くらい歩いただけで、ベルトの中は汗ばんでます。ちなみに、一日中つけてみたところ、脇腹のあたりがかぶれてかゆくなったのでご注意ください。こまめに外して汗を拭き取ることをおススメします。商品の注意事項にも書いてありますが、肌に直接装着すると1時間もしないうちに速攻でかゆくなりますのでご注意ください。RinkerAmazon楽天市場Yahooショッピングまとめ以上でおわかりいただけたかと思いますが、そうです。ぼくは、カタチから入るタイプですw完全武装しなければモチベーションが上がらないので、まずは準備を万全に固めました。