その前に抽選で当たらなければなりませんしね。3回連続で抽選に漏れる人がいるなんて信じられませんよね。誰が評価しても同じ評価になるようにする必要があります。表せるものがよいでしょう。すると、*『大阪マラソンを4時間以内で完走する。』*という目標になります。俗にいうサブフォーですね。いう目標を持っている人は多いと思います。)目標は達成できなければ意味がありません。個人、持てる知識、スキル、経験を最大限に発揮して、24時間、365日努力としても到達できないような事は目標とは言えません。やる気、意欲を削ぐだけでかえって逆効果と言えるでしょう。『大阪マラソンを1時間30分以内で完走する。』と言う目標を立てたとしても、それは目標になり得ません。現在の世界記録は、ケニアのウィルソン・キプサング選手が2013年9月29日にベルリンマラソンで達成した2時間3分24秒です。参考記録を入れれば、2011年、同じくケニアのジェフリー・ムタイ選手がボストンマラソンで出した、2時間3分2秒が人類最速記録です。全出走者の約19%が4時間を切っています。これなら何とかなりそうです。Realistic(現実的な、妥当な線の)目標は現実的でなければなりません。効果的なトレーニングを教えてくれる人がいるのか等々。いう条件をよく吟味し、現実的な目標を設定する必要があります。目標を立てることではなく、結果を出すことが目的です。bounds(期限付の)目標には期限がついていなければなりません。具体的な期限を設定してください。2年後、3年後、4年後、人によりいろいろと違ってくると思いますが、*『2016年大阪マラソンを4時間以内で完走する。*いつか、では目標は達成できません。*『2016年の大阪マラソンを4時間以内で完走する。』*という*SMART(5つの要件)*を満たした正しい目標が設定できました。このままでは絵に描いた餅です。私のような怠惰な人間はこの餅でおなか一杯になって満足してしまします。それでは駄目ですよね。次回はこの目標を達成するための具体的な方法をお知らせしたいと思います。