時間のないあたくしは乳酸菌はビオフェルミンでとっています!海老の蔵の様がblogで乳製品はなるべく食べないで乳酸菌は食べると言われていました。ある時期わたしも牛乳断ちをしていたこともありましたが時々無性にのみたくなりますね牛乳。海老蔵さまはココナツヨーグルトをご自身で作られていました。̄)ココナツミルクに乳酸菌を入れて発酵させるのでしょうかね?ネットで調べて真似して作って見ようかしら。(検討中)乳酸菌といえば、あたくしの場合は、ヨーグルトがない場合はビオフェルミンを飲んでしまいますこれが1番手っ取り早いです。ズボラといえば、ズボラです。前に自分で買っていた油こてこてのかりん糖がありまして、それをビールのつまみに暴飲暴食した結果なのでありました食べあわせが悪かったようでした(あまり合わないがガツガツ食べてましたねぇ。)腹を治した方法はそのあとの2食をプルガリヤヨーグルトと少しのパンで過ごしたらなおっておりました。失礼致しました≡3≡3≡3気持玉(0)02019年09月04日はっ!油断をすると!!今夜のお仕事に備えてチカラめしと(メカブ数の子かけごはん)(カルビ焼き肉ニンニクたっぷり)(葉わさび粕漬け)飲んだくれております。(プレモル)(ごぼう揚げ餅)(クリームチーズ)(葉わさび粕漬け)写真を撮ってハタと気づくはっ!野菜が少ない!!これでは血液がどろどろになってしまうではないか!!しかし、時計を見ると14時を回っていて、シャワー使って寝て起床時間が18:30なので野菜はスルーとなりました。たのむ、エパデールS900。定期券の区間変更、肉の買い出し。忙しいおはようございます。うまっ昨日の寝る前ごはん。鯖缶でカレー、胡瓜トマトサラダカレーがアタジョッパイ昨日は現場でビデオをみて説明会のあと簡単に短い時間のお仕事が始まりました少しずつ体を慣らしてがんばるぞー。今日はお肉を買い出しします。20200218放送。20200218放送。クローズア...退職後は毎日公園でコーヒータイムをするのだ!太りまして膝の負担が半端ない退職後は家で荷物整理を...新型コロナウイルスは感染して回復したあと再...今夜も仕事です。2時給が1000円で毎日8時間で1日の収入が8000円週に5...【2月19日(水)】人生再出発のやり方タイトル仕事と住まいと貯金と伴侶をほぼ同時に失っ...ガスを使えるようになりました。会社概要|個人情報保護ポリシー|Cookieポリシ。