ダイエットしても痩せることができない最大の理由は?ダイエットしても痩せることができない最大の理由は?今朝のネットニュースを見ていると、大手接骨院チェーンが景品表示法違反で行政から指導を受けているという報道を見かけました。やせプログラムを受けるだけで食事制限なしでダイエットに成功するということで、全国1位だという表記がどうやらダメだったようです。貝塚市には出店されていませんが、お隣の岸和田市と泉佐野市に1店ずつ見かけますが、幹線道路沿いに面しているためとてもよく目立つ立地でされているのですぐに目につきます。最近はあまりにも大げさな表現をしていると訴えられることもあるため、なかなか大々的な内容を載せること自体タブーとなっています。『○○だけで10kg痩せる』とか『全国ナンバーワン』などのような表記をするだけでも、あまりにも表記している内容とかけ離れた結果となると、また結果に反して金額が高すぎると集団で訴えられかねません。当院でも学生時代のボクシングをしていた時の減量による体調不良を経験したことをもとに、健康面と美容面を共にサポートする耳つぼダイエットをご提供しています。耳つぼダイエットを開始するためにまずは無料でカウンセリングを受けて頂いております。『無料でカウンセリングして売り込むんじゃないの?』そう思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、そうではありません。中途半端な気持ちでダイエットしようと思われているようであれば、健康面や美容面を損ないかねないため無理に痩せようと思われないことを勧めます。『本気で痩せたいかどうか?』ここを確認しています。『今よりも痩せてスリムになりたい』という願望をお持ちの女性は20~34歳のうち90%近くいるそうです。そこからさらに、実際に行動に移してダイエットにチャレンジされて、見事ダイエット成功される方の確率は60%程度だそうです。10人いれば9人はダイエットしたいと言葉に発するものの、目に見えて行動されている方はおそらく4割あれば良い方だと思います。いうことは、10人いればダイエットをして成功する人は2~3人程度はいるということになります。そのうちリバウンド経験がある方は70%以上というデータがあるそうです。結局のところ、ダイエットに挑戦されて、見事成功してリバウンドもせずに過ごせる確率は10人中1人ということです。『なぜダイエットに成功してもリバウンドしてしまうのか?』これはダイエットの仕方にも問題があります。8%というデータがあるそうです。8割以上が食事をセーブするか食事で摂取するカロリーを消費するために運動をされて成果を出されています。いうことは巷で溢れているダイエットサプリやダイエット機器には効果が乏しいということが分かります。『飲むだけで脂肪燃焼』という文言の入ったもの。自分自身でもダイエットを試してみることがありますが、つい数ヶ月前にコンブチャクレンズとかいう炭の吸着力を活かしたサプリメントで腹痛と便秘に悩まされながら1か月取り組み、見事1kgも痩せることができなかったという経験をしております。何かを食べたり飲んだりするだけで痩せるなどということはありません。それと同様に何らかの施術を受けるだけで痩せることもありません。骨盤矯正などを受けると内蔵の働きが活発になって便秘がちだったのが解消されてお通じがよくなり痩せやすくなったという声は当院でもよく耳にします。整体だけで10kg痩せることはおそらく不可能でしょう。20年以上整骨院業をしていますが、未だ見かけたことがありません。ダイエット成功の王道は、まずは食事の見直しをすることです。食べ過ぎているようであれば適量にしない限りダイエットはできません。次に適度に運動をすることです。ここまでは上に書いたランキングでもお分かりだと思います。ダイエットを成功させるためには食事を控えることと運動することで成功できたとしても、7割近くが体験するリバウンド。リバウンドなく過ごすことができるかが大きなポイントとなります。『なぜダイエットしたいのか?』これが明確でないからです。『そして痩せてどうなりたいのか?』これが明確であればあとは行動するだけで絶対痩せられます。言い切れるか?ボクシングの減量がまさにそれだからです。試合の当日までに自分のエントリーしている階級のリミットまで落とすことが明確ですし、そして体重を落とすことによって試合に勝利することまで明確な目標としてあるため、ボクシング経験者であれば5kg程度ならいつでも落とすことが可能でしょう。リバウンドは無視ですが。ボクシングの減量は我慢がつきものです。試合直後は大食い選手権のように食べまくります。あっという間に5kg落とした体重もそれ以上にリバウンドすることも経験済みのため、ダイエット成功した後のリバウンドをしないようにすることができてはじめてダイエット成功と言えるでしょう。『リバウンドをしないようにするにはどうしたらいいか?』このテーマについてはまた改めて書きたいと思います。Reserved.Tweet。