して人気上昇中のヨガ。「からだが硬い!」という人ほどご参加いただきたい内容です。アシュタンガヨガ(ヨガの八支則)を学びながら、楽に気持ちよく伸ばせるポーズを中心に、ひとりで、ペアで、グループで、わいわい楽しく行います。今期の最終ゴールは、12のポーズで構成される「太陽礼拝」をひとりで行うこと。おひとりはもちろん、友達、親子、ご夫婦での参加大歓迎。088-602-4861パンフレットについている講座申込書をお送りください。パンフレットをご請求下さい。電話での受講申込みはご遠慮ください。Reserved.PC表示スマートフォン。