昨日エコリ2階のセミナールームで、ラフターヨガ(笑いのヨガ)を行いました。このヨガ、とにかく良く笑うんです(^◇^)初めは、とても恥ずかしかったのですが、やっていくうちにだんだんと楽しくなってきて、最後のほうでは大口あけて笑っていました。笑いは免疫を高めるのでエコリと同じですね~♪ヨガの後は歓談タイム。参加者の中にエコリがお薦めする「ポラリティセラピー」のセラピストFさんも参加されていたので、プチポラリティセラピーを体験したり、宇宙エネルギーによる手当療法をされる方がいたりと・・・・・二次会もとても楽しいものとなりました。ある方はスタッフにお尋ねくださいね。急に暑くなりました・・・30°Cを超す夏日がいたるところで報告されています。こんな時こそ身体をしっかり温めて免疫アップが、これから来る本格的な夏を元気に快適に過ごせる準備になるのです。エコリのお客様は、しっかりと夏準備されていますよ(*^。日曜日ラフターヨガ(笑う×ヨガの腹式呼吸)を開催します。