してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。授業中は寝転んだり、ホテルの部屋から枕持ってきたり、みんな日本的感覚からすると相当お行儀が悪い格好でいるのですが(私も)、ずっとつらい姿勢で授業を受ける方がナンセンスだ、ということらしいんですね。今回はこんなものまで売っていました。クラスにどさっと持ってきて、使ってみてください、とのことだったので試してみたところ、楽ちんです。