「首の横ジワ」があります。タートルネックを着るとか・・・。季節を考えるとそろそろタートルも着れなくなりますね。そこで今日は首の横ジワを消す顔のキントレをご紹介します。鏡をまっすぐ持っていただき、「イー」の口をします。首の左右に縦に筋が入ります。この時に気をつけるべきことは左右対称です。片側だけ筋肉をつけて非対称なお顔にならないように注意してくださいね。「イー」の口をして5秒。3秒かけてゆっくり戻す。これを3回繰り返してください。首に筋肉がついてたるみも消え、若々しさを得られます。朝晩2回してみることから始めてみましょう。やりすぎると首が痛くなってしまうので最初は回数を守ってくださいね。取り組んだ分だけ効果が表れます。