レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンク☆ズッキーニのスペインオムレツDescriptionスペインのバルの味です。適量(少し多めに)塩・こしょう適量(強めに)作り方1ズッキーニは5mm位の輪切りにします。2フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキー二を少し焦げ目がつく位まで炒めます。塩・こしょうをし、あら熱を取ります。3ボウルに卵を溶きほぐします。塩・こしょうと2のズッキーニを入れ、軽く混ぜます。4フライパンに少し多めのオリーブ油を熱し、3を流し込みます。中~強火で熱し、ぐっと大きくかき混ぜます。5フタをして、弱火で2分位蒸し焼きにします。6裏面に焼き色がついて、まわりが固まってきたら、フライ返しで皿にオムレツを取り出します。76の皿にフライパンをかぶせ、ひっくり返します。8反対面に軽く焼き色がつき、中まで火が通るまでフタをして2分位弱火で焼きます。お好みでケチャップ、ソースをかけても。10ボガティージョにはさんでも美味しいです。ID:133537511話題入りさせていただきました。作ってくださった皆さま、ありがとうございます。(2012.9.26)12健康レシピ・高血圧に選んでいただきました。ありがとうございます。(2013.8.26)コツ・ポイント中まで火を通すので、冷めても美味しいです。内径16cmのフライパン使用。このレシピの生い立ちスペインのバルで知った味。美味しいので、帰国してもよく作ります。(51人)16/07/24シンプルで簡単にできました。して美味しかったです。Reservedもっと追加するには?。