してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。インドでの3週間のトレーニング読まなくてはならない本がたくさんあります。推奨図書、のコーナーにもいくつか紹介してあります。Vivekanandaふー。プログラムはハタ・ヨガをヴィンヤサ・スタイルとしてアレンジしています。競争しない、判断しない、期待しない、今を生きる)を融合させた世界観が、アメリカでも多くのヨギーを惹き付けてやみません。インドで生まれアメリカで開花したYogaの代表的なものだといえます。(解剖学)などの最新の科学的知識を慎重に取り入れ、現代人の健康志向への貢献を目指しています。グル(導師)がいません。どの先生もみな違ったパーソナリティを持ち、先生には先生のヨガ・ライフがあり、私たち一人一人のヨガ・ライフを尊重し、勇気づけ、伸ばしてくれます。私たちは、派ではないのです。スタイルであり、Education(教育)システムなのです。ヨガの寺子屋であり、公文式なのです。広報が、いよいよ動画をまとめてアップしました。よって、1994年に設立されました。今日まで延べ8万人以上のヨガインストラクターを育成してきた、全米屈指のヨガ団体です。ヨガのもつ宗教色を取り去り、ごく普通の市民が健康促進を目的に始められる、カジュアルで安全なヨガのスタイルを提案しています。ヨガフィットの最大の特徴は、いわば「ヨガの公文式」の普及に努めていることだといえるでしょう。宗教色を排除することで、厳しさや修行、戒律よりも普及を優先し、ポーズを簡略化することで、実生活に取り入れられるレベルにヨガを近づけました。エクササイズを単純化、モジュール化、プラットフォーム化することで、基本を学べば誰でも教えられるように(公文式)なっています。シニアヨガやキッズヨガ、マタニティヨガなど多様なプログラムを提供することで、あらゆる年齢層が各人の目的に応じてヨガを始めることができます。®のエッセンスやガイドラインにもあるように、深い呼吸と安全性が重視されたポージングに重点が置かれています。