してのヨガの可能性を体系的にまとめたサイトです。医師)による報告事例や、最新科学に基づいたヨガの研究成果について解説していきます。Saturdayブータンにはヨガの関わりはほとんどといってありません。それなのに、なぜブータンに興味を持ったのかというと、ヨガと仏教の背景的つながりを考えてみたからです。ヨガはお釈迦様が誕生する前からインドに存在している、インドの上流階級たちの正統学派の一つでした。6つある「六派哲学」の一つです。輪廻、煩悩、無明など、その理論の中には仏教と相通じるものもあります。仏教とヨガの「解脱」の定義は異なりますが、ヨガでは「解脱」に至るための様々な実践方法があり、それが調息だったり身体を動かすことだったり瞑想だったりするのです。ヨガはインダス文明の頃までさかのぼれるほど古いものですが、後年になって綴られた「ヨガスートラ」はむしろ仏教から影響を受けたとも言われています。仏教とヨガは、長い歴史の中でお互いに影響を受けながら発展してきたのです。日本では真言宗や天台宗が伝えている密教は所作瑜伽とよばれており、インドのヨガはまたインド発祥の密教の中で伝えられてきたのです。日本に伝わった要素は少しばかりですが、インドの隣国だったチベットには現在でもヨガ的な仏教修行が引き継がれています。禅もまたインドの達磨大使を祖としていますが、ヨガの中にあった「禅定」が思想的に昇華され、仏教独特のものとして発展していったと考えられています。そんなわけで、ヨガの学びのクロスリファレンスとして初期仏教を学ぶことはとても有用だと思い、ブータンへと旅立ったわけです。ヨガが求める「心の平安、幸せ」を国民の多くが感じているという指標「GNH」にも興味がありました。全ての宗教は目指すところでつながっている・・・だからキリスト教の国アメリカでもヨガがブレイクしたのだと思います。Tuesday全ては書ききれませんでしたが、ブータン紀行アップしました。「幸せを探して、ブータンを旅する」http://luna-works.jugem.jp/?eid=1651長いので、お暇なときにのぞいてみてください。FridayJUGEMテーマ:アジアずっと温めていた企画が実現の運びとなりました。秘境と名高いブータンへのヨガリトリート、2011年お盆前に催行を予定しています。シニア世代の方々の参加が見込まれるため、現地でのヨガも身体に無理のないシニアヨガの要素を多く取り入れる予定です。様あてお問い合わせ下さい。ブータンはビザの発給が厳しく、また国外に入っても代理店を通さないと一切観光が出来ない仕組みになっています。今回はブータンに精通した大陸旅遊様のサポートで大変心強い企画が実現しました。ビザや限定フライト等が絡むブータンへのツアーの性質上、費用は一般的なヨガ・リトリートよりかなりかさんでしまいますが、通常のブータンツアーとしては良心的な価格設定としていただきましたこと、ご了承いただけるようですと幸いです。(ブータンツアーはもともと高く、個人旅行ではなかなか行けないところなのです・・・)ヨガの究極の目的である心と身体の平安ですが、GNP(国民総生産)ではなくGNH(国民総幸福度)世界No.1を誇るブータンにヨガを通じて学ぶことが多いと期待しています。ブータンは敬虔な仏教徒が多いことでも知られています。ブータンではヨガが古くから行われていたわけではありませんが、最近わずかですがヨガスタジオがオープンしています。健やかな心と身体を育みたい想いは万国共通なのですね。ブータンの「国民総幸福度」という考え方についてはこちらをご参照ください。