今夜のポースは、亀のポーズ!「亀のポーズ」1、足を伸ばして座ってから、まずは、膝を少し曲げ、両脚を60度ぐらいに開きます。結局・・・このポーズしか、できず(笑)2、身体を前に倒し、右腕を右ひざの下から差し込んで下さい。3、同じく、左腕も左ひざの下から差し込みます。4、身体をさらに前傾させながらひざを伸ばしていきます。カラダ・・・固すぎる。スタジオに叫び声が(笑)亀のポーズ・・・に、見えません。COMMENTIDPASSWORDCOMMENTS→コメント欄に記入した内容はネット上に公開されます。MEMBER登録が必要です。★☆裏キッチンファンタジスタ☆★【たこ焼き?いいえ、オムライスです。・なんじょーだいすけ(。索LINK・当サイト及びブログに於けるコンテンツは、ZIP-FMに帰属し、無断での転載・複写については一切禁止いたします。・不適切な書込みは削除させて頂く場合がございます。