レシピ詳細検索キーワードを含むを含まない材料を含むを含まないレシピID検索レシピIDメンバー検索メンバー名MYフォルダレシピを書くつくれぽを書く印刷するメールする携帯に送る簡単リンクお弁当。魚のジョンDescription卵をつけて焼き魚!'17.11.27"ジョン"の人気検索でトップ10入り♪レシピを見て下さった皆様に感謝一杯です!!イチゴ、イチゴ。作り方1ハマチを食べ易く切る。クッキングペーパーで軽くふき、小麦粉をまんべんなくつける。溶き卵をくぐらす2フライパンをサラダ油を入れる。アルミハクで蓋をする。途中で、ひっくり返す。出来上がり!3お弁当に入りきらない場合は南蛮漬けにして冷蔵庫で保存してます4愛媛は新鮮な魚がスーパーに良く並びます。今回はハマチを使っています。鯵、鰯、鯖、などの魚も同様に出来ます。5コツ・ポイント時間があれば、ハマチはあらかじめ、酒に浸して冷蔵庫に入れています。小麦粉をつけて少しおくと、油ハネが気にならないです。高温の方がカラッと焼けますこのレシピの生い立ちお弁当に少しでも魚のおかずを入れたくて作るようになりました。少量の油で出来洗い物も簡単で助かります。(6人)19/12/12カレイで作りました。☆かつもも☆19/09/16ブリでしました!焼いてるそばから美味しそう♪♪食べるの楽しみですなこべぇわぁ☆ブリ~!美味しそうです♪レポに元気頂き大感謝大感謝です18/05/07ぶりがあったのでブリで作りました。朝に短時間でできて嬉しいです!なこべぇなこべぇさん♪嬉しいです!!美味しそうなお弁当ご一緒感激です!!18/03/26一口大のタラで。Reservedもっと追加するには?。