バドミントンの現場でも肘のトラブルは結構いらっしゃいます。個人的に感じたことは、40代頃から肘周りのトラブルが多く診られる気がします。この頃になると、リストを使う打ち方が多くなるのではないかと思います。今回は外側上顆炎よくいうテニス肘に関して。ここには手首を挙げる(背屈動作)筋肉がつきます。いうことは、肘の曲げ伸ばしというよりも、手首の運動が負担になりますもちろん内側も同じことが言えます。バックハンド時に痛みが走ります。言うと前に行きたいのに押さえつけられる状態を無理やり持っていった結果。バドミントンだけではなく、日常生活にも原因があります。パソコン作業なんかは、自分の手首を一定の角度のまま留めるのが必須ですよね。留めながら使うのも遠心性収縮。testという手の平を下にしたままイスを持ち上げる動作を使ったテスト方があります。この時に肘の外側に痛みが走る方はまさに...の可能性あり。一気に書くとネタが尽きちゃうので次回に続けますね。バド歴:中学、高校バドミントン部に所属。インハイ出場経験有り。