2019/09/159月のお灸教室のご報告です9月のお灸教室のご報告ですだいぶ過ごしやすい気候になりましたね。9月は夏のつもりで過ごしていると、朝晩の冷えの影響から胃腸障害やむくみを生じやすいため、今回は秋のプチ不調についてツボを選んでいきました。もぐさを粉砕しているところ今回もまずはもぐさを手作りしていきました。もぐさの原料のよもぎを乾燥させて、それをすり鉢を使って粉砕していきます。粉砕したら、ふるいにかけてもぐさとして使用します。手作りもぐさでお灸をしているところ手作りしたもぐさを用いて、万能のツボと言われている“合谷”にお灸をすえていきました。そのままお灸をすえると、非常に熱いので、しょうがを挟んでお灸をすえました。今回はしょうがを用いましたが、しょうが以外にも、味噌やお塩、ニンニクなどを用いてもできます。台所にある食材を用いていますので、特別な用意は不要です。せんねん灸を用いてお灸をすえているところ次に、せんねん灸を用いてツボにお灸をすえていきます。ツボの見つけ方、火のつけ方、お灸の熱の感じ方、外し方等をお話しして、いろいろなツボにお灸をすえていきました。身体の変化をみていきましたが、今回はそれほどの変化はみられませんでした。変化がないからといって、何も変わらないわけではないので、ぜひ続けてみてください。早く改善したいからといって、一日に何回もやるよりも、毎日続けていただいた方が、身体に負担がかからず、いつの間にか身体に変化があらわれていきます。お灸教室は、毎月第三日曜日の午前10:30から行っています。予約制ですので、ご興味がございましたら、下記までご連絡ください。来月のお灸教室は、身体の変化をみていくのに、客観的にみられるようにしたいと思います。そのため、お灸をする前とした直後の変化ではなく、お灸を約3ヵ月続けた後の変化をみたいと思っております。次回のお灸教室は、他の医療機関と提携していくため、高額になります。高額でも構わない、かつ3ヵ月間お灸を続けられる人の募集になります。詳細は後日お知らせしますので、ご興味のある方はお問い合わせください。最後までお読みいただき、ありがとうございます。info@yamamoto-sinkyu.comまでお願いします。ブログ営業日カレンダー2月16日はお灸教室を開催します。