4月から生活環境が変わる方も多いですね。緊張やストレスが多い時期。心や身体が疲れたな、と感じたら、まずは一晩ぐっすり眠りましょう。疲れがとれるだけでなく、心と身体の免疫力が上がって、次の日からまたがんばれますよ。緊張が高まりすぎてうまく眠れないと感じたら、プロの手をかりて身体の緊張を緩めるメンテナンスも大切です。ヘルスデザインラボでは、そんな眠りのお悩みに、スリープケアリフレクソロジーでお応えしています。足裏からじんわりと緊張をほぐすことで、深く緩まった状態で眠りにつけるようになります。お問い合わせくださいませ。