ランニングシューズのサイズ選び。日々のヒントカラダランニングシューズのサイズ選び。3Dスキャンでジャストフィットな一足を!ランニングシューズのサイズ選び。今履いているランニングシューズは、元々はスポーツクラブで室内履きに使用していたもの。2年履いて、そろそろかと昨年引退させたはずのものなのですが、ちょうどその頃始めたランニングにとりあえずと使い始めて気づいたら1年経ってしまいました。小さな穴が空いてしまったり、ソールのヘタリも気になるので買い換えないとと思っていました。スポンサーリンク3Dスキャンで足形を分析そんな折、イオンモール幕張新都心に行った際に立ち寄ったスポーツオーソリティで、足形の測定サービスをやっていたので受けてみました。足形の測定には、まず脚の何カ所かに小さなシールをマーカーとして貼ります。次に片足ずつ、このような機会に突っ込んでスキャンしてもらいます。すると、脚の形を計算してこのような3Dの足形がモデリングされます。そのせいで足囲が平均よりかなり大きいのは予測通り。扁平足気味というのと、左足のかかとが右足に比べると内側に傾斜しているというのが、自覚していなかった点。前者は疲れやすいということ、後者については走ると通常さらに内側に傾斜するので膝などを痛めやすいと言われた点。確かに私の場合、だいたい左膝が痛くなるので超納得。足の負担を減らすにはインソールを入れてやると良いですよ、ということで扁平足気味な人用のインソールを入れて貰って試し履きしてみました。