Roomお知らせこのWebサイトの記事はhttps://lilipingpong.com/へ順次移行致します。ブックマークの変更をお願い致します。今回はヨガインストラクターのmina先生をお呼びし、卓球で重要な体幹のトレーニング方法をご紹介します。男女問わず、お家で簡単にできるヨガを利用した体幹トレーニング。TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする-トレーニングauthor関連記事2019/5/7卓球コーチが筋トレをやる2(肩編)今回は卓球の技術動画ではありません。趣味でやってますので、やり方等はあくまで参考程度に。技術動画ではなく、トレーニング動画になります。FLOWINは「フローイン」と読みます。FLOWINの素晴らしいところは、これひとつで上半身から下半身まで、バランスよく身体が鍛えられるところです。足の動きや体の使い方を強化しよう!2019/5/7卓球コーチが筋トレをやる1(胸編)今回は卓球の技術動画ではありません。