「幸せ」を感じていますイルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。中脘(ツボ)をほぐして穏やかに最近、あるトレーニングのときにトレーナー先生からいただいた言葉が浮かんできます。気持ちの切り替え年が明けてあっという間に1ヶ月が過ぎました。今年はチャレンジの年に!イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。続きを読む2020年1月18日1日の疲れをリセット~イルチブレインヨガの呼吸・瞑想1日の疲れをその日のうちに癒やせていますか?疲れをそのまま放置していては、心身の続きを読む2020年1月11日あなたの本当の願いは?瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう新年令和2年になり早くも10日が過ぎました。健康力や幸せ力は「脳」から!仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいという続きを読む2019年12月14日カウリの木イルチブレインヨガ松本スタジオの古畑です。分かち合い体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。