気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。整体CURAの東です。今年33歳になった僕も関節の痛みは何度も体験したことあります。今回のテーマは「関節痛の原因」についてお伝えしていきます。関節痛と聞くとどんな気持ちですか?関節痛と聞いてどう感じるでしょうか?例えば膝が痛いとか肩が痛いと言う症状で病院に行くとします。あなたが50歳以上だとします。レントゲンなんかでははっきりと原因が出てこないとします。歳のせいですね・・・マジで!?あ〜私も歳をとったのか〜と落ち込む方もいるかもしれません。歳を重ねることが原因!と言うのなら50歳以上の方全員が関節痛を患っていないとおかしいわけですよ。今回はそんな屁理屈みたいな疑問からスタートです。関節痛の本当の原因ってなんなんだろう?それをあなたと一緒に暴いていきたいと思います。それではいきましょう!関節の痛みの原因は歳だから!?関節の痛みの原因は明確な答えがあります。それはもちろん歳だからです!ではありませんよ。先を行くと歳で軟骨がすり減っているからです!でもありません。関節の痛みの本当の原因は「筋肉が緊張しているからです」もっと詳しく言うと関節部分は筋肉が骨にひっつくところで腱と呼ばれる部分がたくさんあります。その腱が緊張することで痛みが起きていることがほとんどです。関節だけでは病院などで特に原因がわからない慢性的な痛みのほとんどが筋肉や腱が硬くなったせいで起こってしまいます。筋肉や腱が硬くなると痛みが起きてしまうのでしょうか?それは痛みを感じれるところが筋肉にしかなく(厳密にいうと筋肉を覆っている膜)筋肉が硬くなってしまうことでその痛みを発生する働きが作動するからです。筋肉しか痛みを感じれない!?痛みを感じる部分はほとんどの場合が筋肉だという事実はご存知でしたか?病院では軟骨がすり減ってとか神経が圧迫されてとか色々痛みの原因を説明されたかもしれません。慢性痛に関しては筋肉の中(厳密には膜)にある神経終末と言うところから脳に刺激が行ってそして脳から痛みを起こせと指令があります。具体的には難しくなるので簡単に説明するとこんな感じなのです。言って軟骨のすり減りとか関係ないです!関節痛の原因は筋肉や腱と呼ばれる部分が硬くなることで起こります。筋肉や腱が硬くなるかと言うと血液の流れが悪くなるいわゆる血流不足です。人間を始め動物は血流がストップしてしまうと死んでしまいます。血流が完全にストップする要因は心臓が止まるからですね。心臓が止まる=死ほんの少しの時間でも血流が行かなくなってしまうと体の細胞はどんどん壊れてしまいます。血液循環が体の機能を正常に働かせるために必要なのです。今まで関節痛の原因は歳だと説明されて納得した方いませんか?まぁこれもあながち間違いではないのです。言うと歳を重ねてくるとどうしても血液の循環が悪くなって筋肉や腱をはじめ色々な細胞や組織の弾力がなくなってきてしまうからです。関節周りの筋肉や腱が硬くなって関節痛が発生こういった流れで関節痛が発生します。これは長い時間をかけてこのような状態になりますので何が血流を悪くする原因だ!と一概には言えません。この3つのバランスが崩れると血流が悪くなって痛みが出てくることは可能性として高くなります。最近運動してないな〜とか食事が不摂生だな〜とかしっかり睡眠とってないな〜とか思い当たる場合は気をつけてもらうといいですね。まとめ今回は関節痛の原因についてお伝えしてきましたがいかがでしたか?関節痛の原因=歳のせいと直接は言えないけれど関節的には年齢も関係しているよと言うお話でした。いつまでも元気で長生きする秘訣は血流がいいことです。睡眠のバランスをしっかりとってぜひ健康寿命を伸ばしてほしいと思います。健康寿命を伸ばすお手伝いも当院では行なっていますのできになる方は一度ご相談くださいね。それではまた次回も役に立つ情報をお伝えしていきますのでお楽しみに!痛みやしびれを根本改善したい方はこちらをクリック「ここに来て良かった」と喜びの声を多数頂いています。辛い症状でお悩みの方お気軽にお問い合わせください。風邪を早く良くするには??睡眠の質を上げて、体調を整える方法!年末年始の体調管理法!冬だからこそ気を付けるべき!こまめな水分摂取!寒い冬を乗り越えるための冷え対策!健康のためには糖質制限が必要??運動効率を上げるための体のケア方法!整体ってマッサージと一緒?秋の冷えは健康の敵??食欲の秋に食べ過ぎるのはなぜ?足のむくみの原因とは?いい姿勢は内臓から??砂糖が体に悪影響を与える??夜中に足がつる。整体CURAのブログを読んで欲しい方。整体と〇〇の改善で根本改善を手に入れることができます。310-0021水戸市南町3-3-43小林ビル4F-B「ここに来て良かった」と喜びの声を多数頂いています。辛い症状でお悩みの方お気軽にお問い合わせください。10:00~22:00(当日予約歓迎)土曜日10:00~18:00(当日予約歓迎)。