美容と健康ひと口メモ☆ファイルスマートフォン用の表示で見る美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。血液が足元から心臓へ戻る静脈の還流が、重力により逆流するのを防いでいる弁が壊れてしまうことで発症してしまう血管疾患で、原因としては、座りっぱなしや立ちっぱなしなど、同じ姿勢を続けることでふくらはぎの筋力が衰え、血液を押し上げることができない、血液がドロドロになり重くなるため弁にかかる圧が強くなり過ぎるなどで、女性がかかりやすい病気なのだそう。エコノミークラス症候群の後遺症として、下肢静脈瘤になることが多いと言われ、予防には、体の血流を良くすることが大事で、お勧めなのが、十分な水分補給と血液をサラサラにするためのバランスの良い食事と、軽めのウォーキングなどの運動で、ふくらはぎの筋肉を刺激してあげることだそうです。一つの予防法は、弾性ストッキングという、脚に強い圧力をかけるストッキングを着用する方法でも、効果があるそうですよ。はてなブログPro『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。