]MENUメニューを飛ばすコンセプトCONCEPT初めての方へスタジオ紹介アクセストレーニングTRAININGパーソナルトレーニングダビンチボディボード骨盤底筋コアトレーニングトレーナー紹介TRAINER料金システムFEEご予約・お問い合わせRESERVATIONお客様の声VOICEパーソナルトレーニング個々の目的に合わせてマンツーマンで丁寧に効果の出る指導を行います。BLOGお腹を引き締める為に何をしますか?腹筋運動ばかりしていてもお腹全体がギューッと引き締まってはきません。BLOGジムに行かないと結局損することばかり。BLOGdaigoさんが【ストレッチは意味がない】という動画をYouTubeにあげられてましたね!それについてどう思うのか?トレーナー目線で解説したいと思います。BLOG28日に今年最後のトレーニングを終えることができました。来年、2020年もこの子供のように柔軟な身体と頭をもって皆さんの健康と、将来のお仕事や人生において運動を続けて良かったと思っていただけるようサービスや空間づくりを頑張っていこうと気持ち新たにしております。BLOG「POSTURE2.0」は医学的アプローチから生まれた【姿勢コントロールウェア】という新しいジャンルの製品です!是非試着して効果を体感してみてください。BLOG今は楽でいたいから、明日から、来週から、新元号になったらと未来のための努力を未来に引き伸ばしていきます。硬い身体につきものなのは筋肉の張り、関節の痛み。BLOG結局どのプロテイン買えばいい??特にスポーツ量販店なんかに行くと、プロテインコーナーには無数になかなか巨大な袋が並んでいます。「たくさんあってわからない」にお答えします。BLOGプロテインはいつ飲むタイミングは「いつでも良い」。必要摂取量をきちんと摂ることが第一優先です。タンパク質をしっかり摂ることの大切さは浸透しつつあります。今回はプロテインに関する基礎知識をご紹介します。BLOGパーソナルトレーニングジムは周りに他のクライアントがいない分、モチベーションを保つことが時に難しいこともあるようです。一人ではありません!みんなで一緒に進みたいですね。自分で決めたら不安にならない。決めきれてないと微々たる変化に不安になる。微々たる変化の積み重ねの大きさに気付きます。technology.。