秋ということで、このブログに「本からの学び」という新しいカテゴリーを作ることにしました。言っても、お恥ずかしながら普段は読書をする方ではなく、本の知識もあまりないため、現時点では書評ブログのような充実した中身を書けるとは思いません。「自分なりに本から学んだこと」を自然体で書いていきながら、徐々に内容も深めていければと思っています。1回としてご紹介するのは、精神科医の樺沢紫苑さんが書いた「ムダにならない勉強法」。裏付けられた本当に身につく勉強法について書かれています。アウトプットこそが自己成長の鍵どのように勉強すれば一番効率的に記憶に残るのか、本書の中で作者は、再三「アウトプットすることの重要さ」について訴えています。感銘を受けた本を見つけ、それを何度読み返した(インプットをした)ところで、記憶に残っているのはホンのわずかの期間だけ。インプットしただけだと、すぐに忘れてしまうのだと言います。「人に説明できない」ということは「理解していない」という証拠。そこで大事なのが「人に本の感想を伝える」「ブログに書く」などアウトプットをすること。インプットした(本を読んだ)情報をアウトプットする(人に教える)ためには、脳内で自分なりに解釈しなければ伝えることができません。その過程で、自分の中に落とし込むことができるというわけですね。本の内容を人に伝えられないようでは「本を読まなかったこと」とほぼ同じ。どこが印象深かったのかがわからないということは、頭の中に何も残っていないということですもんね。確かに仕事でも後輩などに操作などやり方を教える機会があると、今の自分がどれだけそれを理解しているか確認することができ、足りなかった部分がわかりますもんね。勉強を友達や兄弟、子供に教える時もしかり。勉強をしているのに結果が出ない、成長を自覚できないという方は、インプットするだけでアウトプットが出来ていないためなのかもしれません。アウトプットして自分の理解できていない部分を見つけることこそ最良の勉強法だと学びました。螺旋階段を上るように自己成長するさらに、アウトプットを前提にインプットし続けていくと、さらに得られる情報の量と質を飛躍的に向上させることができるそうです。本の中ではこれを「成長の螺旋階段の法則」と呼んでいます。昔からよく芸人さんのラジオを聞くのですが、毎週毎週ネタが尽きない理由はネタ帳をつけているからだと思っていましたが、そうした努力だけではなく毎週アウトプットしていく内にトーク力や構成も上達しているためだったと気づきました。思うと非常に納得です。私がこのブログを続けているのも、自分が面白いと思ったことを面白く伝えるための勉強になればというのが理由の一つ。そのことにちゃんと意味があったんだと背中を押してくれているような気がして、読みながらすごく嬉しくなりました。これからも、楽しみながらインプットとアウトプットを繰り返して、少しずつでも自己成長につなげていきたいと思います!学ぶこと満載の、すごく読み応えのある本でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。次の記事USJのユニバーサル・サプライズ・ハロウィーンで最キャーな1日2017年9月18日プロフィール管理人の「麦わらどんぐり」です。今年(2019年)で37歳を迎えた2児のアラフォー親父です。生物多様性を活用した自然農やパーマカルチャーの一つである「協生農法」。technology.MENUホームブログごあいさつ問い合わせ%d人のブロガーが「いいね」をつけました。