いいことばかりおこる。いいことばかりおこる。私はいつも気分がいい。私はいつも気分がいい。ふだんの思考、心のつぶやきと比べてみてください。ふだんこのような肯定的・受容的な言葉をつぶやいているでしょうか。否定文やネガティブがつれてゆくところはドス暗い気持ちや、自分の気分が悪くなるだけです。▼あれ、アファーメーションと銘打った本は少ないな。TopCommentこの人の本などどうでしょうか。自分もマイナス思考気味なところがありますが、斎藤一人さんなどの本やユウチューブを見ると、いろいろヒントがあります。