原因が見つかったら改善です。テンションの上がる音楽をかける。ためになるポッドキャストを流す。車以外の移動を考える、などなど。すれば2点だったものが3点になるかもしれません。別にすべての行動の平均点を上げなければいけないわけじゃないんですけれども、行動を採点することで、一見なんのためになるのかわからないような五行日記が、突然生活のクオリティを向上させるきっかけになるかもしれません。なったら楽しいなぁって思うんです。あ、でももともとは空白ページが許せない人向けにおすすめしたい方法ですので、第一の目的は毎日何かを手帳に書くことです。思考が深まらなくても書けたらオッケー。それだけで100点満点です。いかがでしょうかどうでしょう五行日記。実はこれ、「あなたを天才にするスマートノート」というノート術の本に書かれていることなんです。スマートノートは、ノートを使って五行日記から始まり、最終的にフェイズ7まで進んで天才になろうというものです。興味がある方は、こちらもご覧ください。思考整理にもってこいです。毎日日記を書くというのは脳にも良いみたいですし、ぜひみなさんやってみましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトこちらもどうぞlifehack[大人の趣味]映画もいいけど「ヨーロッパ企画」の舞台演劇を思い切り楽しもう!どうも!暇が嫌いななべこう(@fukujion)です。今回は、大人の趣味としてヨーロッパ企画の舞台演劇を楽しんでみてはというご提案です。アプリ[P]「Studyplus」勉強がはかどらないあなたのための勉強SNS小学校中学校の時の勉強よりも大人になってからの勉強って楽しくないですか?やりたいこと、興味のあることだけ勉強できるし参考書大人買いできるし。アプリ【IFTTT】未読とおさらば!Pocketなど後で読むサービスに記事を送ったらリマインダーにも登録するレシピなべこう(@fukujion)です。気になった記事は後で読むサービス「Pocket」に放り込むのですが、放り込みっぱなしで見ないということがしばしばあります。...lifehack[P]無料でDropbox容量1GBゲット!Mailboxと連携させればね。Dropbox(ドロップボックス)とMailbox(メールボックス)を連携させると、無料でDropboxの容量1GBをもらえるということで、さっそくやってみました。思ったことiPhoneの液晶保護フィルムをはがしたら世界が変わったこんにちは、なべこう(@fukujion)です。iPhone購入とほぼ同時に液晶保護フィルムを貼っています。アンチグレアが好みです。鳥羽Pの理論1年間と3ヶ月育児休暇を取得した男の奮闘記。レザークラフト、DIY、ロードバイクなどの情報も。