Shop「癒しの船」http://iyashinofune.com/きっとあなたを癒す本物がありますよ。Q&A」にこんな質問が載っていました。Q、声が出にくくなり耳鼻咽喉科で声帯がやせてきていると言われました。老化のためで治療法はないそうです。カラオケが趣味ですが、声は出した方がよいでしょうか、あまり出さない方がいいでしょうか、声がでなくなるのではと心配です。この相談を投稿したのは78歳の女性ですが、質問に対して答えられたのは東京医療センター感覚器センター部長の角田晃一先生。答えが少々長いので要点だけ書いてみます。A、声帯の衰えは老化の第一歩。ひどくなると飲食物や唾液が食道ではなく気管に入る誤嚥(ごえん)につながるため、声帯の機能を保つことは重要です。スポーツ選手が練習を怠ると筋肉が衰えるのと同じ。声のかすれの原因が明らかに声帯の老化なら、どんどん使った方が衰えは防げます。毎日朝夕1回ずつ1~10の数字を言う訓練があります。声を出す瞬間に体に力を入れて胸を張り、数字を一つ一つ区切って短くハッキリと発声します。これを続けると声帯が閉じやすくなり、声は改善し、誤嚥性肺炎の予防にもなります。~声帯も筋肉ですから筋トレすると良いわけですね。「あいうべ体操」をすると有効でしょう。あいうべ体操もカンタンで効果絶大なのでぜひ取り入れてみてください。やりかたは大きく口を開け「あ~い~う~べ~」と言うだけ。最後のべ~は舌を大きく下に出しましょう。一日30回を目標にトレーニングしてくださいね。いえば以前TVで誤嚥性肺炎の予防には黒コショウが良いというのをやっていました。誤嚥性肺炎はあなどれませんからね。スパイシーな食事も良いかもしれませんね♪~お知らせ~こちらも面白く役に立つ記事を配信しています。́ω`●)カテゴリ認知症iyashinofuneオーガニック&カラダゆるゆるグッズの専門店「癒しの船」船長田所秀基です。先日軽井沢に行ってきました。台風接近の中でしたので雨風が強く冬のような寒さこんな天候ですのでもちろん観光で訪れたわけではありません。ある資格を取りにやってきたのです。「癒しの船」で最も多いお問合せが認知症に関してのことなので、僕にとっては1番必要な資格ですね。本当は軽井沢には約1時間ほど前に到着していたのですが、タクシーが来ないのなんのって。空気が澄んで素晴しい場所です。1日がかりのセミナーですが、とても楽しく勉強になりました。理事長の神津健一博士です。K(ネクストケイ)」をすでに販売しています。今回「糖鎖」の重要性が理解できたので近く糖鎖サプリメントも取り扱うことにしました。僕も昨日から摂りはじめていますが、体感はまだわかりません(笑)!ただ筋反射テストでは非常に良い結果が出ているのでカラダに良いことは確かです。そんなわけで「認知症ケアカウンセラー」としてより多くの方のお役に立てるとワクワクしております。認知症ケアカウンセラーである田所秀基が健康相談(メール)、講演会などみなさまのご要望に合わせて英知を分かち合います。お気軽にお問い合わせください。4月から介護の現場でも働いています。多くの認知症の方がおられます。実は僕のおじいちゃんも認知症でした。おばあちゃんに先立たれ元気がなくなったおじいちゃん。認知症の症状が出始め、顔も赤ちゃんのようになっていきました。日に日に認知症が進むおじいちゃんに家族も打つ手なし・・・これはツライ。最後は今、僕が働いてるような介護施設に入ってもらいました。天に還って随分になりますが、あの頃の僕は何もできなくて悶々とした日々でした。K(ネクストK)の神津健一博士にしたこともあります。脳の神経伝達物質「アセチルコリン」の濃度が大幅に低くなっているのは共通しているといいます。多くの働きをするように研究・開発されたのが「K・リゾレシチン」です。K・リゾレシチンのKは神津のK!リゾレシチンのリゾは低分子という意味ッ!つまり神津博士の開発した、脳に届きやすく!脳が喜び!脳機能改善が期待できる!世界で最も安心で信頼できる脳の栄養食品ができたのです。脳に問題があると言われる精神障害を扱う心療内科でもK・リゾレシチンは使われています。今も認知症の家族を抱え悩まれている方も多いでしょう。そんな方は「癒しの船」までお気軽にお問合せください。今、「癒しの船」ではK・リゾレシチン含有食品のお得なキャンペーンを行っています。