今回は少ない練習量と故障中の脚でどれだけ走れるかの実地テストのような様相になりそうです。筋トレ・ストレッチ・ウォーキング11/12のロング走で今朝は膝を心配したが、そう大した事無く安堵する。連チャンで走ると更に悪化させてしまうので、今日はサポタータイツを着用しその上にジャージパンツを履いてウォーキング。本日の一番の目的は、今度の福知山マラソンで履くシューズの足慣らしですが、歩きでランニングシューズを試すのは初めて・・・。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(01/27)リュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。