人間関係や職場環境など何かと変化の多い4月がやってきますね。それに伴い腸内環境もとても変わりやすい季節となりました。私たちの心と身体は独立して存在はしていないので、身体が元気でなければ心も疲れやすいです。心が疲れてくると自律神経系に影響して身体も調子を崩しやすくなります。なかでも「便秘」はストレスなどの影響を受けやすく、気がつくと3,4日も排便がないことに気がつきます。簡単に便秘にはなるものの、その状態から脱出するには苦労する方が多数いらっしゃいます。食事療法、運動などは即効性はなく、コツコツと続けていくことで効果が得られます。疑問や不安に思うことは、ご予約の前にお電話にてご相談ください。※学会、その他により休診する場合もあります。