23:006この記事では、椎間板ヘルニアになり、さらには妊娠後期に股関節痛に悩まされたママの体験談を紹介します。椎間板ヘルニアになってしまったママは、そのまま第二子を妊娠。治療途中で通院をやめてしまいました。妊娠後期に入り、大きくなったおなかの重さによって、股関節痛に悩まされてしまったそうです。妊娠・出産における骨盤ケアはとても重要なことだと気付かされます。産後の悩み次男の妊娠中、寝返りをするたびに股関節痛に悩まされていた私。今思えば、おなかが大きくなる前に、骨盤ケアにもっと気を配っていればよかったと後悔しています。ヘルニア」に長男を出産したあと、私は「椎間板ヘルニア」を患いました。産後の骨盤ケアを軽く考えていた私は、骨盤ベルトの着用やストレッチなどの骨盤ケアをおこなっていなかったことも原因のひとつかもしれません。骨盤ケアをせずに、どんどん体重が重くなっていく長男を抱っこし続ける毎日。しているうちに椎間板ヘルニアになってしまった私は以降、腰の痛みに悩まされることになってしまったのです。第二子妊娠で治療を中断、股関節痛に悩まされる椎間板ヘルニアの治療を始めた私ですが、そのまま第二子である次男を妊娠。治療は途中でしたが、私は通院をやめてしまいました。その後も治療をしないまま迎えた妊娠後期。おなかが大きくなり、横向きで寝ることが多くなったのですが、寝返りをするときのキリキリとした股関節の痛みに悩まされるようになってしまいました。骨盤ベルトやストレッチで骨盤ケアを試みましたが、時すでに遅し。股関節痛は出産まで続きました。椎間板ヘルニアが完治する前に、治療をやめてしまったことを後悔しました。出産後、痛みはピークに!完治までの経過そのまま出産を迎えた私ですが、次男は無事に生まれてきてくれました。ところが出産直後から入院中の2~3日、これまでよりも強い股関節の痛みが......。先生や助産師さんにそのことを伝えると、「そのうち治まってくる」とのことだったので、今度こそはまじめに骨盤ベルトを付けて、骨盤ケアに努めようと心に決めました。強い痛みも骨盤ベルトを付けている間は少しやわらぎました。そのまま、できるだけ毎日骨盤ベルトを付けて過ごしました。妊娠中や出産後の骨盤ケアの大切さを心の底から痛感したできごとでした。(TEXT:ママライター小鳥遊美代)※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。クリップ現在ログインしていません。第2弾この記事では、3人のお子さんのママでもある保育士の井上りな先生が保育園や家で実践している寝る確率が高...続きを読むテレビやゲームをさせすぎない!時間を管理できるようになった方法は...?テレビとゲームを決められた時間にやめられない子どもたち。そんな子どもたちにさまざまなアイテムを使って...続きを読む入れた保育園は片道1時間!送迎シミュレーションをおこなった結果...ママが育休を終え、職場復帰の際はお子さんも保育園デビューのときです。そこで、復帰前に保育園の送迎シミ...続きを読む不安やイライラの正体は...?妊娠中のブルーな気持ちはこう乗り越える!この記事では医師監修のもと、妊娠中の不安についてお話しします。妊娠するとホルモンバランスの変化によっ...続きを読む人気記事ランキング昨日(02/21)もっと見る【ワークマン】衝撃の199円!ワークマンの...ママネタ一日中家にいても家事ができないほど忙しい理...コラム出産中に娘が「口唇口蓋裂」とわかった。...コラム生理用品の収納、正解はコレだわ&helli...グッズ母乳の味ってどんな味?実際にパパが味見して...ママネタ4かわいく思えなくなった上の子&hellip...ママネタ5出産から約8時間後に泣く泣く退院。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。日めくりカレンダー...グッズ赤ちゃんがいっぱい♪「2019年版ベビーカレンダー」...更新情報ママたちの本音が炸裂。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。