先週から風邪から気管支炎になり持病の喘息が出てしまい、痰と咳がでるし、夜布団に入ったとき、早朝も咳で目が覚めるし、咳が長引く辛さと喘息の息苦しさで参っていました。喘息と咳には、はちみつコーヒーがいい♪とネットで知り、以前購入したはちみつを朝、晩とはちみつコーヒーを飲んでいたのですが意外な効果が分かりました。▼今になってわかったのですが、家にあったのは、はちみつシロップでした...。はちみつを食べる際に気をつけること喘息が落ち着いて咳も少なくなった気休め程度にはちみつコーヒーを飲んでいたのですが、喘息の咳がだんだんと出なくなったこと。(ただ単に薬が効いてきたのかもしれないが)朝、晩の咳はなくなり、気管支炎の症状による日中出ていた咳も、5日ほどで気にならなくなりました。真っ黒い便が出たはちみつコーヒーを飲んで2日目あたりかな?朝、トイレで真っ黒い便が出ました。「えっ、なんでこんなに黒い便がでるの?私何かいけないもの食べたっけ?」と思うくらい。黒い便はしかもいつもの便と比べて、とってもくさい。用を足してすぐにトイレの窓を思いっきり開けたくなるくらい。(私のお腹にこんなにくさいものが溜まっていたのか?とショックを受けるくらいです)もしかしたら、はちみつコーヒーを飲んだおかげで、腸の中にたまっていた便が出てきたのかな?と思いました。毎朝、ありえないくらいの量の便がでるもともと便秘体質ではなかったけれど、はつみつコーヒーを飲んで3、4日目あたりから、毎朝ありえないんじゃない?と思うくらいの便が出るようになりました。お腹がくだっているわけでもなく、便が硬いわけでもなく、するっと無理なく出ます。(今まで飲んできた便秘にいいと言われるお茶と比べても、便の出方が上回るくらい。)便の色も茶色で健康そのものって感じがします。毎日トイレですっきりすることで、代謝も良くなったこと。食べたらしっかり出す、ということができてきたので、ちょっと多めにご飯を食べても大丈夫かな?という気持ちになってきました^^はちみつコーヒーを飲んでわかったこと1日のはちみつの摂取量は30グラムくらい。はちみつコーヒーを飲んで、お腹の調子が良くなったこともあり、はちみつコーヒーを朝に2杯(はちみつ30グラム)調子に乗って飲んでいたら、お腹が緩くなってしまいました。個人的には、はちみつコーヒーは朝1杯、夜1杯(1日のはつみつの摂取量が30グラムほど)飲むのが、お腹がゆるくなることなく身体に合いました。はちみつコーヒーは250CCほど入るマグカップにはちみつを大さじ1杯ほど。飲むときは、はちみつコーヒーっておいしいの?と思ったのですが、喫茶店でもはちみつコーヒーがあるほどだし、まずくはないはず。試しに飲んでみたところ、砂糖を入れて飲むよりも甘さも控えめだし飲みやすい。コーヒーをティースプーン2杯ほど。牛乳を少し入れたほうが、コーヒーとはちみつだけよりも、味がマイルドになり美味しかったです。今までネット通販で高いダイエット茶を定期購入したり、いろいろな種類の健康茶を飲んでいたのが、もったいなかったな、と思いました。朝、トイレでスッキリすると一日気分が良いです。以前と比べると、ガスが出ることも少なくなったので、はちみつを摂取することで腸内環境が良くなったのかな?と思っています。はちみつは近所のスーパーで200グラム入りのものだと400円くらいかな?(中国産ですが)近くのスーパーで売られているのは、ほとんどが中国産。国産のはちみつはネット通販で販売されています。通販で国産のはちみつを探すと1キロ入りで高いものだと、10,000円ほどします。※はちみつコーヒーを飲んだ効果はあくまで個人的な感想です。はちみつを食べる際に気をつけることはちみつは1歳未満の乳幼児には与えないでください。はちみつの中のボツリヌス菌による乳児ボツリヌス省を防ぐためです。母乳育児中のお母さんが、はちみつを摂取することは問題ないのですが、はちみつがついたスプーンなどを乳幼児が直接舐めてしまうと危険です。はちみつはお子さんの手の届かない場所に保管しておくことが大切です。saki関連記事ワンダーコアスマートで効果的な腹筋仕方を変えてみた!!4ショップジャパンの倒れるだけで腹筋ができるワンダーコアスマートを使い始めて今日で5日目。...記事を読む生理前豆乳ダイエットを始めた!!なかなか体重が減らない...。外でパートとして肉体労働しているのに、食べる量が極端に増えたわけでもないのに体重が減らない...。体重が減らないのは4...記事を読む500円でお試しのメタバリアSを飲んで9日目でスッキリ爽快!!4富士フィルムの糖の吸収を抑える、腸内環境を整える機能性表示食品のサプリメント、メタバリアSをモニターとして飲み始めて9日目。...記事を読む体幹を鍛える40代後半でコアリズムを3週間続けた5つの効果とは?40代後半のたるんだボディをなんとかしたくて、コアリズムのDVDを試し始めて3週間。運動しなかった私の身体が少しずつ変わってきました^^...記事を読む楽ちん発汗ダイエット!!おうちで岩盤浴バナナスリム初体験...2春だし薄着の季節になるし、冬の間についた脂肪を落としたい、あと5キロ。ううん、あと3キロでいいから痩せたい。ネットの口コミ評判をみて...記事を読む「バナナスリム」で発汗美容ダイエット10日間の口コミ感想...6楽ちん発汗美容ダイエットのバナナスリムを使い始めて10日が過ぎました...。バナナスリムを着てお風呂に入るのは、2日に一度ほどです。なんだかんだ...記事を読むちょっと気のゆるみが出てきた、あずき水ダイエット3日目4ちょうど1週間前にピラミッドダービーで紹介されていた、あずき水ダイエット。北陽の伊藤ちゃんが特に食事制限もせずに、あずき水ダイエットで1週間...記事を読む簡単だから無理なく続くよ!!2018年5月3日(木)の得する人損する人で紹介されたぽっこりお腹解消エクササイズ!!代謝の落ちた更年期!お腹まわり腰回りぶっとい下半身を何とかしたい!!以前体感があったダイエット茶を購入♪1プロフィール40代の兼業主婦(色白ぽっちゃり体型)。30代後半からストレスやホルモンの影響や運動不足から筋肉が落ちて代謝が落ちたことから、体重がぐぐぐん、と増えてしまったことが悩みの種です。過去に成功したダイエット方法を試すにも効果は一時的なモノばかり...。お金をかけず、長く続けられる健康的なダイエット方法で痩せられることを願っています。体幹を鍛える40代後半でコアリズムを3週間続けた5つの効果とは?体形がたるんだ40代主婦が痩せるよ。無理なく痩せたい♪40代160センチの主婦のダイエット日記!!.。