人間は筋肉で全てを行なっている。筋肉をほぐし、気持ちもポジティブに!不安やネガティブ思考は姿勢が良くなると和らぐあなたは不安を抱えたり、ネガティブな状態には良くなる方でしょうか?私は、結構なります。考えたくないのに、考え込んでしまったりということは良くあるのではないでしょうか。いう研究そんな折、このようなニュースを見ました。いうことがわかってきました。背筋を伸ばすことでうつ状態が改善される。科学が解き明かす姿勢が気分に与える影響(ニュージーランド研究)もちろん、姿勢が良くなったからって、「常にポジティブ思考」「楽天的になる」ということではありません。姿勢と精神の関係性が解明されつつあるしかし、姿勢と精神の関係性については、よく言われてきたことではあります。それが、今回科学的に、少なからず解明されようとしていると考えられます。私の仕事は整体(筋肉ほぐし)なので、「姿勢」についてはかなり勉強しています。人間は筋肉で全てを行なっている。人間は誤解を恐れずに言えば、筋肉で成り立っています。筋肉が胸を広げたり縮めたりしているからできています。筋肉が顎を動かしているわけです。いうことがわかっていただけると思います。「姿勢」も「筋肉」が作っているわけです。姿勢がメンタルに与える影響のイメージ仮にあなたの元々のネガティブに考える度合いを3/10とします。(30%)は物事を悪い方に捉えてしまう癖があるという仮定です。そこへ、あなたが姿勢が悪いことによって+2くらいされるイメージです。(50%)10回に5回は悪い方に捉えてしまう癖があるということです。この差は結構大きいと思いませんか?50%と30%は結構大きく違う50%だともう、かなりの確率でネガティブな思考になってしまいます。降水確率50%なら、降らない「かも」しれませんが、傘は持っていかないとと思います。30%なら、降らない確率の方が高いので、傘は持っていきません。筋肉をほぐし、気持ちもポジティブに!私の整体は筋肉をほぐすことにより、姿勢を良い方向に持っていくので、少々ポジティブな気持ちになりやすくもなると言えるのです。いうわけで、肉体が疲れた時だけじゃなく、メンタルが疲れた時にも、「自宅に」気軽に呼んでいただければと思った次第です。私の整体の内容についてもしご興味ありましたら、TOPページ(http://seitai-hayashi.net/)をご覧くださいませ。本ブログ読んでいただいた方で新規の方限定で30分無料体験施術やってます!ご注文時に『ブログ割で』と言ってくださいませ。1日以上前にご連絡くださいませ。昌平のレターポットはコチラ-健康になる丸得知識TwitterFacebookGoogle+PocketB!はてブLINE関連記事もし足裏のケアをしなければ肩こり・腰痛・膝痛のリスクが高まります。腰痛をきっかけに、なぜ炎症には冷やすのが効果的なのか調べました。...猫背の原因毎に最もお勧めできる解消・改善に向けたエクササイズ4つ整体でもっとも多い体調不良は猫背です。猫背は百害あって一利無し。...ランニングするときに気を付けること出張整体師としての、ランニングに関しての注意事項をまとめてみました。PREV曲と曲を繋げるには?四魔貴族バトルメドレーで考えてみたNEXTピアノソロでそれっぽく聞こえる方法の探求プロフィール管理者について品川区で疲れ専門の出張整体師をやっている林です。心や体が疲れた人を癒すべく、毎日奮闘しております。最近のこのブログはもっぱら趣味の楽器「クロマトーン」の練習日記と化しております。詳しくは「プロフィール」にて。