美容リンクユニットTweetPocket日差しが降り注ぐ中、外に出るのも嫌になってしまいますよね~。日焼けは夏の日差しが強い時だけではなく、1年中気を付けておかなければなりません。1年で紫外線が最も強くなるのは、5月と7・8月なんだそうです。数年後後悔してしまわないように、日焼け対策はしておきたいものですね。まとめ効果的な日焼け止めの塗り方を知ってますか?日焼け止めのSPFって何?まず、日焼け止めにはSPFというのが記載されていますよね。サンプロテクションファクターの略で、紫外線の防止効果を表す数値です。●日常生活にはSPF10~20●屋外で買い物や軽いスポーツはSPF15~30●屋外(炎天下)でのスポーツやレジャーはSPF30~50●紫外線が強い日の屋外(炎天下)や紫外線に敏感な人はSPF50目安ですが、こういった風に分かれています。やって塗る?1洗顔をし、化粧水など普段の基礎化粧品でお肌を整えておく。することによって日焼け止めが落ちにくくなります。2日焼け止めを※適量手にとり、少しずつお肌にムラなく伸ばすように塗っていきます。肌に負担がかかってしまうので、ゴシゴシすり込まないように気を付けましょう。※適量・・・ジェル・ミルクタイプで500円玉くらい、クリームタイプで500円玉より一回り少なく➂もう一度上から二度塗りをします。日焼け止めの二度塗りは鉄則と言われています。実は日焼け止めを化粧下地代わりに使うって人が結構いるみたいなのですが、全く別物ですので、日焼け止めの後は化粧下地をつけて下さいね。順番としては洗顔→スキンケア→日焼け止め→化粧下地→ファンデーションです。日焼け止めを塗ってから肌になじむまでは日焼けしてしまう可能性がありますので、出かける20~30分前に塗るといいと思います。塗り直しはした方がいい?長持ちするもので5~6時間はもつと言われていますが、汗や皮脂で落ちてしまい、効果が薄れてしまいます。塗り直しは2時間おきがベストです。一度汗や皮脂をキレイに拭き取ってから塗り直すと最も効果的です。ふき取り化粧水やクレンジング代わりに乳液で拭きとってから塗り直しましょう。出先でそんな拭き取ってから塗り直す時間ないよ~って時は、ティッシュで皮脂を抑えてから塗り直してください。紫外線はもちろん、乾燥や近赤外線などからもお肌を守ってくれるんです。エイジングケアをしながら紫外線対策ができる優秀なクリームで、日中はこのクリームさえあればOKというところが最高です!!絶対焼けない日焼け止めとも言われ、人気のB.Aプロテクターの口コミをまとめてみたので参考にしてみて下さい。日焼けしてしまったらすぐケアを!!うっかり日焼けしてしまった!!という時はすぐにでもケアすることをおすすめします。遅くても72時間以内にはケアをしましょう。冷やす日焼けはヤケドと同じというのを知っていますか?日焼けした時ってヒリヒリしますよね。それは肌がやけど状態で炎症しているからです。早急に冷やしてクールダウンしましょう。保冷剤をハンカチやタオルに包んで冷やすといいですよ。日焼けした肌は水分が奪われてとても乾燥しています。火照りが静まったらたっぷり保湿をして下さい。ものを使い、乳液などの油分成分で潤いがにげないように蓋をしてあげましょう。日焼けをした時は、肌だけではなく体内も水分不足の状態です。脱水症状にならないためにも、水分補給を忘れないようにして下さいね。まとめ日焼け止めの塗り直しはめんどくさいかもしれませんが、「うっかり焼けてしまった!!」とならないように、しっかり日焼け予防と日焼け止めの塗り直しをして下さい。うっかり焼けてしまったら、冷やす・保湿・水分補給を早めにしましょうね。なんか、...記事を読む日焼けの赤みを取るには??効果的なケアの仕方は?こんにちは。...記事を読む基礎化粧品を無印良品のスキンケアに変えた結果と、使用した感想♪こんばんは。私は今までずっと同じ基礎化粧品を使っていました。「クマ」のせいで不健康に見えて...記事を読む水ダイエットは危険?私が実際に体験して得た効果とわかったこと!こんにちは。毎日のお風呂でキレイになれたらいいですよね。毎日のコンシーラーに保湿美容成分が入っていて、塗るたびにケアできた...記事を読む海でも落ちないメイクのコツ♪コスメも紹介!こんにちは。私はガッツリメイク派です。スッピンは見せられません・・・。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。子育てShineー輝くママと子供のためにー.。