不正出血も全然止まりません。何をやっているんでしょうか。わーーーらーーーえーーーるーーーー........!(←痛い)もうダイエットは忘れて、ひとまず働きに出ましょう。稼がねば、年は越せません。父も頑張っているんだ。♪」と買ったが運のつき、低糖質シュークリームやら、チーズケーキ風クリームチーズ(激ウマ!)やら、極め付けがカロリーコントロールアイス5個!を冷蔵庫ではなく、全部ワタクシの胃の中にストックしてしまいました((((;゚Д゚)))))))カロリーコントロールって言ったって、5個も食べたら、もはや普通のアイス以上。....全くバカみたいに食べてしまいました。(そうそう、糖質0麺カレースープ付きもおいしゅうございました......σ^_^;)おかげで、このダイエット始まって初の、スーパー糖質制限の上限60gを上回る失態。.....でもまぁ、言っても糖質60gなんて、ご飯およそ一杯分。今までの「1日5000kcal摂取生活時代」に比べれば、ヘルシーもいいとこよ!って自分を奮い立たせ、今日はおとなしく調整日します。/(前日比)△0.3kg08:36不正出血について、皆様からご助言頂いてて、本当に有難いです。偽薬有バージョンの経口避妊薬を飲んでます。1シートに1〜4週分の4列の薬があって、4列目が偽薬で生理のタイミングなんだけど、今回2列目で生理がきました。生理前状態で痩せないの?!!!」(↑そこw?)って思って、3列目を飲もうか飲もまいか、迷ってます。(痩せるのに必死ですw.....泣)煙草はもう止めたけど、もう年も年だし、ピルを飲むことに伴う「血栓症(?)」も怖い。飲んだり....って繰り返すのは良くないってネットで(←おい!)見たし、もしかしたら、今のメーカー私にあってないとかだとすると、他のメーカー試してみたいし。37.5◎運動:マイルールに表示の通り(チベット体操19回。スクワット、大胸筋は休筋日。25.2◎運動:マイルールに表示の通り(チベット体操21回、スクワット200回、大胸筋55回。普段の努力を、こんな事なんかで無駄になんかできない。今私はそれくらい、頑張ってるんだ。体脂肪率26.0%例の不正出血が、普通に生理2日目レベルで、貧血っぽさ、目眩だるさがあったので、昨日は多めに食べようと思った。思って、朝食を食べ出したらどんどん食べれて「まだ腹6分目」って感じだったけど、一応止めて計算してみたら、一気に1200kcal【糖質25.5g】も食べてた。本当に私って常に胃がデカいし、1000kcalくらいじゃ、満腹感ないデブ胃&脳だわ....。低糖質なチョコと「食事代わりのはずのソイジョイ」まで食べちゃった自分にガッカリだけど、実際ソイジョイは2本目に手をかけたけどw、踏み止まれたし、立派だわ......。エンジンかかってたのに。́・_・`)フラフラだったけど、雨降ってなかったし、体調的にも「ぶっ倒れそうなフッラフラ」じゃなかったから辛かったけどジョギングもしたし。本当に頑張ってるよ、私。カロリー:1656◎摂取糖質:48.8◎運動:マイルールに表示の通り(スクワット、大胸筋は休筋日。チベット体操、昨日から19回。身長:162.5cm2007年に煙草を止めてから46〜48kgだった体重が52〜54kgに。(震え声)帰国ダイエット→→→今ここ!帰国ダイエット完全失敗中.....帰国中の3ヶ月で17kgなんて無理だから長期戦で......!!一体どこまで太ってしまうの、私!-------------------------------ダイエット成功どころか、ピンキーすら放置したり、再開したりで何事も継続できない「うざユーザー」wですが皆さんの日記を拝読させて頂きながら頑張らせて頂いてます。19.8%元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(ぴんこ)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(いつみ)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(いつみ)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(*nana*)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(マクダァ〜ナ)一覧へ書き込んだスレッドはありません。