宇治川ラインと逢坂山でもがく。平地は1人だったので強度をあげきれたかは疑問。いでいたので、そこそこ頑張った。片側車線で信号まみれだった。ピストローラー40分くらい流し。ケイデンスをあげて30秒維持を5回いれた。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。