『右手のゴルフ』を提唱する片山晃の公式ブログです。右手のゴルフに関するレッスンやゴルフ業界の裏話もしています。2017.10.23こんにちは。右手のゴルフの片山晃です。今回はゴルフをする人であれば誰もが望む、ドライバーの飛距離アップについてお話します。皆さんはドライバーを飛ばす為には、パワーが必要だと思っていませんか?実はこれ間違いです。実はゴルフで飛ばす為に必要な事は、パワーではなくてテクニックなんです。テクニックで飛ばすのであれば、女性でも筋力や体力に自信のない方でも、簡単に飛ばす事が出来ます。まとめドライバーの飛距離アップにパワーは必要ない体の力で飛距離を伸ばそうとするから失敗する多くのゴルファーが望む飛距離アップが失敗してしまう最大の理由は、体を使って飛距離を伸ばそうとすることです。これは、筋力的なことだけではありません。体の回転や、タメによって飛距離を伸ばそうとしてしまうと、飛距離が伸びないばかりか、飛ばなくなって曲がってしまう原因になってしまいます。自分の体で力を出してボールを飛ばそうとしても、なかなか上手く行きません。シニアゴルファーの様に、肉体的に衰えを感じている人であれば尚更です。体を使って飛距離を伸ばそうとして、飛ばないだけならまだしも、多くのゴルファーは体を使って力を出そうとする事で、体に大きな負担をかけてしまいます。腰や膝、肘、肩、首など、関節に大きな負担がかかってしまうので、結果的にケガをしてしまって、ゴルフ寿命を縮めてしまう事にもなってしまいます。プロゴルファーを目指している人や、ジュニアゴルファーなど、ゴルフスイングの為に体を鍛えている人以外は、肉体の力で飛距離を出そうとしても、ほとんど失敗してしまいます。ドライバーの飛距離はテクニックで生み出すでは、シニアゴルファーの様な方は飛距離アップする事が出来ないのか?答えはNOです!シニアゴルファーでも飛距離アップする方法はあります。その方法は、パワーではなくテクニックでドライバーを飛ばす方法です。実際に現在のシニアプロの平均飛距離はかなり伸びています。彼らは衰えた肉体を技術でカバーしている訳です。中にはレギュラーツアーの頃よりも、シニアツアーになってから飛距離がアップしたプロもいる程です。そのテクニックはアマチュアゴルファーにも、とても有効です。テクニックと言っても、何も裏技的なことではありません。体で飛ばさないなら、何で飛ばすのか?それはクラブです。現在の長くて軽いドライバーの特性を最大限に利用してあげれば、肉体に関係なくクラブヘッドに大きな運動をさせる事が可能です。現在のドライバーは長さが非常に長くなっています。45インチ~46インチくらいが一般的です。280g~300g程度と軽くなっている分、筋力がなくても振りやすいドライバーになっています。その長くて軽いドライバーのヘッドの運動量を大きくするテクニック。ドライバーのヘッドに遠心力をかけてあげると、肉体で運動エネルギーを作ることなくドライバーのヘッドを走らせることが可能です。すれば、ドライバーのヘッドに遠心力がかけられるのか?それはドライバーのヘッドを大きく動かしてあげる事です。皆さんが常識の様に思っているタメのあるスイング。このスイングでは、ダウンスイングでトップからインパクトまで、クラブヘッドは直線的な動きになってしまいます。これではヘッドに遠心力がかかりません。ヘッドに遠心力をかける為には、ヘッドを直線的ではなく大きな円軌道を描く動きをさせます。ダウンスイングの初期の段階でヘッドを飛球線の後方にリリースします。この時、手とヘッドを同時に降ろしていきます。すると、クラブヘッドは自分の体からどんどん離れて行って、遠心力がかかります。テクニックで飛ばすという事は、こういう事なんです。クラブヘッドに遠心力をかけるスイングは、左手主体の従来のスイングでは非常に難しいものになります。体を回転させて、左手でリードしてしまうと、どうしてもクラブが体に対して遅れて降りてきてしまうからです。逆に右手を使ってクラブを降ろして、体の回転を一切止めてしまうと、とても簡単にヘッドに遠心力をかける事が出来ます。力が必要ありませんので、どんなゴルファーであっても可能なスイングなんです。実はドライバーショットでパワーが必要になるのは、飛距離ではなくボールのコントロールの方なんです。肉体で出しても、クラブで出しても、生み出された運動エネルギーをコントロールする必要があります。それがパワーなんです。冷静に考えてみて下さい。現在、世界のトッププロ達は、ドライバーの平均飛距離が300ヤードを超えています。300ヤードを超えるドライバーショットには、非常に大きな運動エネルギーが必要です。ヘッドスピードで言うと55m/s以上になると思います。300gのドライバーとはいえ、秒速50メートルを超える運動をしている物体をコントロールするには、相当な筋力が必要になってきます。彼らは体幹やスイングに必要な筋肉を鍛えている訳です。運動エネルギーは生み出せるが、その運動エネルギーに耐える事の出来ない肉体であれば、300ヤードの飛距離は出るものの、どこに飛んで行くのか、どっちに曲がるのかが分からないボールになってしまいます。彼らの様なトッププロはそれでは試合に勝てませんので、300ヤード飛ばしながらも、それをコントロールする為の肉体が必要になってくる訳なんです。パワーで運動エネルギーを生み出している訳ではないんです。パワーは、生み出したエネルギーを制御する為に必要な要素なんです。アマチュアのスイングにパワーは必要ないトッププロ達は、強い肉体や筋力を必要としますが、一般のアマチュアはどうでしょうか?勿論、フィジカルは弱いよりは強い方が良いのは当然です。必要であるかと言うと、そうではありません。先程から言っている様に、飛ばす為の運動エネルギーはテクニックによって生み出す事が可能です。このテクニックで生み出したエネルギーを効率よくボールに伝え、また制御する為には、何も筋力だけではないんです。アマチュアゴルファーであればヘッドスピードは40m/s~45m/sもあれば十分です。このヘッドスピードでも230ヤードから、270ヤード位の飛距離が十分に出ます。このヘッドスピードである程度ボールをコントロールしようとした時、確かに筋力があった方が良いのですが、普通のゴルファーはアスリートの様に体を鍛えているわけではありません。そこで、体のある機能を上手く利用してあげます。関節を上手く使えば、エネルギーを生み出す事も、吸収することも可能です。従来のゴルフスイング理論では、あまり関節の使い方を詳しく説明していませんでした。肩から先の関節の使い方ではなく、体の使い方ばかりでした。私が皆さんにおすすめしている右手のゴルフでは、体を使わずに手を使ってスイングする。肩、肘、手首の関節を上手く利用してあげれば、ダウンスイングでは運動エネルギーを生み出し、インパクト以後は上手く運動エネルギーを吸収する事が出来ます。まとめいかがでしたでしょうか?あなたが飛ばない理由はパワーがないからではないんです。実は飛ばしのコツを知らなかっただけなんです。飛ばす為に必要な運動エネルギーは、テクニック・技術で生み出します。シニアゴルファーでも飛距離アップは全然できることなんです。年を取って飛ばなくなったと諦めるのはやめて下さい。あなたのドライバーの飛距離はアップさせる事が出来ます。ご自分の飛距離に満足出来ない方は、是非この飛ばすテクニックを練習場で試してみて下さい。今までにない打感、今までにない弾道、今までにない飛距離を体感して頂けると思います。レッスンゴルフスイングは右手を使ってくださいこんにちは。右手のゴルフの片山晃です。雑誌やレッスン書で「ボディーターン」だとか、「腰を切る」などを見かけますが、あれは完全に間違いです。左手をしっかりグリップして左手で打ちなさい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。スイング飛距離アップタイトルとURLをコピーしました。