KOBE代表の野口です^^本日の指導の合間(終わってから・・・)縄跳びの前跳び10秒チャレンジを行いました。次に「10秒間で40回」と伝えていたので、複数のスタッフが見ているところで実証するために跳びました。結果は・・・43回もちろん縄跳びをするだけで速く走ることができるようになるわけではありませんが、速く走るために必要な要素をたくさん含んでいます。私は特に「接地」を重要視しているので、この「接地」をうまく走りにつなげることができるように引き続きがんばります^^*動画はインスタ、facebookにアップしています。KOBE代表の野口です^^1月18日・・・2020年初めての「兵庫県障がい者アスリートマルチサポート事業」を開催しました。参加者数はあまり多くありませんでしたが・・・ウォーミングアップ、柔軟、体幹、ジャンプ、基本ドリル、往復走、クールダウン...しっかり取り組みました。来週は三木防災運動公園での開催となります。KOBE代表の野口です。震災の日の今日、当時住んでいた町に足を運んできました。中3で大震災...突然の奈良への引越し...色々なことが思い出されて辛い気持ちにもなりましたが...今生きていることを感じました。起こった現実を無理やり受け入れるために泣きながら走っていた坂あの日トイレを流す水を学校のプールから衣装ケースに入れて運んだトンネル近くの商店街...過去があるから今があるので、たまにはあの辛さを思い出すことでがんばれるときもあるかもしれませんね。昨日の「王子スポーツクラブ陸上教室」は生徒からの要望もあり「接地」をメインにトレーニングを行いました。先週、終わってからの生徒との会話で「最近すごく左右差を感じるので昨年の接地をまたやりたいです!」と。「接地」のトレーニングは2月から行おうと考えていたのですが、その会話から早めに取り組もうときっかけを生徒との会話からもらいました。接地は乱れているように感じました。昨日は「西宮トラック&フィールドクラブ」の日でした。多くの子どもたちが通ってくれている中での閉校は本当に心苦しいです。前回から少しレベルアップして取り組みました。限られたスペースでも工夫することでさまざまな運動能力を刺激でき、運動量を確保することができますね!!来週からもがんばろう。私は毎回、西宮トラック&フィールドクラブの指導を終えてから移動するので遅れて指導に入るのですが・・・スタートはスタッフの水野、丸吉が中心に動きづくりをしてくれています。本当に感謝しています。今回のメインは坂で基礎(土台)作りそして・・・坂200mスキップTT4グループに分かれて行い、私もグループに入って一緒に行いました。結果は・・・35秒8ここ数年でのベストになると思います。本日は午前に新規事業の打ち合わせ午後は摩耶トラック&フィールドクラブの日でした。KOBEを立ち上げました。10年以上指導を続ける中でさまざまな運動体験が今後の成長の財産になることを指導を続けている高校生、大学生が今になって教えてくれています。予想できること予想できないことを内容に取り入れながら進めています。今後も学びを深めながら、子どもたちの大切な成長をサポートしていきます!!来週もがんばろうね^^サポートは・・・瀧浪でした。KOBE代表の野口です^^1月13日・・・まずはスタッフの中川、瀧浪、鎌田が新成人として成人の日を迎えました。YEARマラソン」の日。今回で9回目となるこの大会は親子、小学生、グループ、ふれあい、中学生〜大人とさまざまな方が参加可能なイベントとなっています。教室生や、しあわせの村「走り方教室」に参加してくれている子どもたちなど多くの関係者が参加していてがんばっている姿に力をもらいました。スペシャルゲストの小林佑梨子さんの参加者に対するサポートや応援は本当に素敵なものでした。センター横)にて「かけっこ教室」を開催する運びとなりました。詳細は↓をご覧ください!!ご希望の方ははお早めにお申し込みください。今日はサッカーをしている兄弟のトレーニング指導でした。兄弟でタイプが違うので、アドバイスはそれぞれにみっちり90分行いました。2人いるからできる実践的なメニューもあり、見ていても勉強になりました。お願いいたします!!。