ゲン五郎.comスマートフォン用の表示で見るゲン五郎.comスーパーな雑記ブログを目指します2019-10-13握力を鍛えるのにはCOC!!筋トレ握力を鍛えるのにはCOCが最適かもしれない。COCを知っていますか??キャプテンオブクラッシュグリッパーの略で握力トレーニングの器具。このCOCは上を目指すための最適のアイテムと言っていいだろう。握力強化で特にハマっていて、かなりオススメです。最初は60キロ前後の握力でしたが、今ではリンゴを潰せるようになりました。カエレバ楽天市場AmazonCOCの超絶ラインナップこれがCOCの全種類。165kg最高が165kgで、多分日本人で閉じれる人はいない。握力には自信がありました。初めに買ったのがNo.1で63g。一発で両手をクリアしたので、その日にNo.1.5を注文。3日に1日のペースでトレーニング。トレーニングといってもただひたすら握るだけ。2ヶ月くらいでクリアして、今はNo.2に挑戦中。