クラス別セミナー開催中9月より、OSJ湘南クラブハウスにて上級、中級、初級とクラス別にてトレイルランニングセミナーを定期的に開催しています。毎回、トレイルランニングの後にテーマを変えたトレーニングメニューを実施しています。9月は砂浜トレーニング、10月は坂道トレーニングなどなど様々なオプショントレーニングをご紹介しています。キツイですが、私自信が身をもって「この練習はためになる」と今でも継続して実施しているメニューをお教えしています。身になるものばかりです。◇平日は参加者も少なめですので、丁寧にお教えできます。◇上級者セミナーはレベルが高いですが、やる気があれば大丈夫です。07:43セミナーありがとうございました。CCCに参加された方もいて、いい刺激になりました。ストレッチと走りながらの筋トレ、日日の練習に取り込んで、走力アップ目指します。週末は、はじめてのハセツネです。自分が納得できら走りができるよう、頑張ります。筋力的な負荷がとても大きいのでくれぐれも注意してください。ハセツネ頑張ってください。23:33本日のセミナー有難うございました。久しぶりに自分を追い込むことが出来ました。途中、トラブルで遅れてご迷惑をお掛けしました。)m直接、鏑木さんにいろいろ質問でき、大変有意義であったと同時に、良い刺激にもなり、モチベーションアップにもなりました。今日教えて頂いたことを基に、個人練習でレベルアップさせ、またセミナーに参加させて頂きたいと思います。cal[i][j]%>">最新記事2014年を振り返って・・・レユニオンを終えて新しいチャレンジへ2012年を振り返って香港オクッスファム・トレイルウォーカー2012来年も神流で待ってます神流の山のなかにいます。Site鏑木毅の公式サイト。セミナーの情報やマスメディアなどへの出演情報をお知らせいたします。