オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。モーニング!今朝の練習は『流し』(ウインドスプリント)楽に速く走れるフォームを身につけたいならとにかく流しでスピードを上げて走るのが一番。フォームが崩れない持続できる距離を気持ちよくスピードを上げて走ります。流しをやることによってスピードを出す為に必要な筋肉を体感する事ができます。合った楽に長く、そして速く走れるフォームを身に付けていきましょう。冬に逆戻りしたかのような寒い朝でしたが、今朝のレッツスイム新代田の参加者はなんと50名以上。出席簿に書ききれないほど大盛り上がりでした。島の「アイアンマン台湾」行ってきました。今週末は東京マラソン今朝は小雪降る中の羽根木公園でのレッツランモーニング。今日のメイン練習は東京マラソンやはなももマラソンが近いのでペース感覚の...記事を読む梅の花がちらほらとまだまだ寒い日が続いてますがレッツランモーニングをやっている羽根木公園の梅の花がちらほらと咲き始めました〜。今年も春までもう間近ですね。...記事を読むランニング・バイクの9月スケジュール9月のランニング・バイクのイベントスケジュールを更新しました。今朝のレッツランモーニングは登り坂を攻略する為の、動きつくりのトレーニング+坂道ランでした。股関節周りの筋肉の動きを滑らかにす...記事を読む4月のトライアスロンのスケジュールを更新しました。レッスンスケジュール更新しました。秋が深まりランニングには最高の季節になってきましたね。11月はフルマラソンへ向けて走り込み強化月間。一人では辛くて長い30kもみんなで走れば...記事を読む寒風の中のレッツランモーニング寒風の中の羽根木公園でのレッツランモーニング。楽しく朝練を!品川シーズンテラス『レッツラン』どなたでもOKです!みんなで楽しく走りましょう。『トレイルランニング』ランニング経験者ならどなたでも参加可!オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪セサミ大船≫レッツスイム大船を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。