腰の痛みもなくなってきた。筋肉が強くなると信じて続けるのみ。最低限のリハビリトレーニングもできず(>_<)しみじみとフィットネスクラブのありがたみを感じました。ありがとうございました!ブログまで書けると、やっと自分のペースが戻ってきたな、って気がします。;∀;)光がさしてきた\(^^)/雨上がりの後の太陽のように、ありがたいです。股関節とひざ関節の痛みが取れました。お尻とお腹に少し筋肉痛が入ってます。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。