BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“の体重管理画面。昨夜は久し振りの熱帯夜。今日の日中は33度まで上がる真夏日だとの予報。暑さ寒さも彼岸まで、でお願いしたい。今朝の体温は35.5度と低め。睡眠が短くなると体温が下がる傾向にある。暑いので消耗に気をつけようとドリンクボトルの水を多めにして出走。ところが前半はすいすいとリズムに乗って調子が良く、こんなもんかと思っていたのだが、やはり5kmを過ぎて暑さのダメージが効いてきてずるずるとペースダウン。結局8.6kmを52分と真夏並タイムになってしまった。絶賛配信中!!まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。」どちらも購読無料です。全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!新刊についてはこちら立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。オンライングループ」会員大募集中!!「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。Tachibana)作家/プロブロガー/講演家/心理カウンセラー/情報発信コンサルタント/イベントプロデューサーなど、複数の職業を持ち多面的に活動するスラッシャー。好きなことだけして食っていくための29の方法」「ノマドワーカーという生き方」などがある。神奈川県鎌倉市の海街在住。立花岳志公式ブログです。