ON!けんこう通信ほしの薬局から「こころと体が元気になるヒント」をお届けします!HPボタンほしの薬局のホームページです。何事にも“食”が基本です。(02/19)PWS味噌作りを2・11(祝)に開催致しました。(02/13)《お知らせ》本日より半期に一度の【バイオリンク】キャンペーン開催です。(02/10)今年は雪がなかなか降らなかったせいか、乾燥さんが多いです。無意識で繰り返している呼吸。体や心の健康にも大きく関わっています。ストレスを増幅させてしまいます。吐き出す呼吸法》があります。なんだか胸がモヤモヤする時、周囲としっくりいかない時、不安や行き詰まりを感じた時、イライラが溜まっている時、何度か繰り返してみて下さい。心とカラダのダイエットにも繋がる呼吸法です。梅雨を迎えるこの季節。この呼吸法を実践すると、酸素が体の隅々まで届き、より効果的です。毎日の笑顔と元気づくりにお試し下さい。