石田ですヾ(@^▽^@)ノヾ(@^▽^@)ノ美容健康のためにも湯船につかることは大切。̄;そんなシャワー派の人に朗報~~~★たった6分で湯船につかったかのような血行促進・リラックス効果が期待できるという情報をお伝えしますヾ(@°▽°@)ノ<1日6分★足湯でポカポカ>内側のくるぶしのすぐ横あたりには太い静脈が走っています。洗面器にくるぶしあたりまでお湯を入れ、足を温めることで温まった血液が体内をめぐりポカポカに!!6~7分の足湯で効果がえられるので、湯船につかる時間のない人も、体や髪の毛を洗っている間に足湯をすればよいでしょう★<ポイント>1お湯の温度は43度程度がオススメ。2お湯の高さはくるぶしが隠れるくらいまで。36~7分程度がベスト。(1,363)最近の投稿ツバメちゃんがそろそろ巣立ちそうです!!八木駅の焼き肉たつやさんと、うのまちカフェに行ってきました。猫背は楽な姿勢ですが、決して良い姿勢ではありません!当院のストレッチ猫背矯正がオススメです。