《健康情報》糖質ダイエットの疑問~糖尿病の記憶~けんこう通信ほしの薬局から「こころと体が元気になるヒント」をお届けします!HPボタンほしの薬局のホームページです。何事にも“食”が基本です。(02/19)PWS味噌作りを2・11(祝)に開催致しました。(02/13)《お知らせ》本日より半期に一度の【バイオリンク】キャンペーン開催です。(02/10)今年は雪がなかなか降らなかったせいか、乾燥さんが多いです。)ご存知の方もあるかもしれませんが糖質(炭水化物抜き)ダイエットの一人者が61歳の若さで急死されました。加えてミネラル・食物繊維を積極的に摂る事が大切で、ダイエット中であってもこの食事のバランスは健康な身体づくりには必須とご相談の中でもお伝えしていますが、実際、糖質ダイエットの弊害として、筋肉が溶けたり、骨粗鬆症が進行したり、動脈硬化から脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなる事が懸念されていました。この方も、もともとは糖尿・肥満で糖質ダイエットをして減量し血糖値も下がったとの事でしたが、今回の報道から以前にお伝えした『糖尿病の記憶』を思い出しました。体重を減らしても血糖値を下げても体は、高血糖のダメージを記憶しているという事です。数字だけコントロールしても安心できず、常々、血液の状態を良くし、血管を丈夫にしておく必要があり、また、食事はバランスよく食べ、しっかりエネルギーとなるように燃やし切る事が、大切なことを改めて考えさせられました。今月は当店の誕生月で、おかげ様で『24周年』を迎えます。皆様の元気と健康づくりのお役に立てるよう精進し、これからも最新の情報・正しい情報をお伝えして参ります!安心して、なんでも相談できる皆様のおくすり屋さんを目指しています。