2020_01<<1234567891011121314151617181920212223242526272829>>2020_03日々を愛しみつつ、感じたことを綴る日記です。松原美里の謳歌ブログ「大人が輝く背中を見せる」2018/06/05(Tue)21:47夕方の海で一人ヨガ。車ですぐの石津浜へ、ヨガマットを持ってやってきました。夕方の海に来てみました。日焼けも気にならないので。(和服を着るようになって、日焼けは似合わないと気づきました☆)そして何より、夕暮れの黄金色に染まる海に身を浸して「世界は素晴らしい!」という感覚に包まれたいんですよね~。この日はちょうどツトムさんのところで着替えている間に雨が降りはじめ。雷も鳴った後のようで。人が引き揚げてきて晴れ間が見え始めた瞬間をキャッチできました!海に入っていると、不思議なもので......ふだん自分が無意識に行っている“行動のシステム”が見えてきます。漕いでいるつもりで、波に置いて行かれる感じ......。忙しいという思いにとらわれながら、なんとなく動かす手足は「とりあえず、やった」という自己満足で終わる。自分のペースでやりたかったら、これからやってくる波を見越して目の前の小さな嵐の向こうへ顔を出し態勢を整える必要がある。~そのためにも、何かを追われている気がしているけれども視点を「今」から「俯瞰」に持って行く必要がある。......とはいえ、パワーのあるところでこそ、力を抜けるようになったのは一つ成長かな☆これまでは、力の強いところでこそ(波のなかで力の強い部分)怖さから力んでしまい、ぶつかってパワーゾーンを逃していた。いうのって、頭でどう理解しているかというよりも「体が分かって、動けているか」が大事ですよね。実際の場面では体が反応しますから。幸せなひと時だったのでした。ボードを背負って駅を歩いていると、おばさまから「あなた......中に何が入っているの?」と質問が。「あらっ?!エレガントな格好だったから...まさかと思ったのよねぇ...。じつは、以前も言われたことがあります。海上がりは着替えがしやすいようにワンピースにしているんですよ。雰囲気が海っぽくないのかな~?海。山派か、海派か---?尋ねられたら、間違いなく「海!」と答える私。愛しの海に逢いに行ってきました海に入っていると、無意識に選択している行動のクセが見えてきます。成果にコミットしていなかった自分がいたかもしれません。揺らめきながら、寄せては返し。永遠に続いていくリズム。現れる波の模様は無限に広がる。この中に立っていると、とてつもない安心感とともにもっともっと自由な自分でいることにOKが出せるような“赦し”と解放されていく自分を感じることができました。河口付近にボディボードで入ってきました。振り返るとこのスプリング(ウエット)も12年目。自分で一式道具を揃え。雑誌を調べ、海のショップに通い。(シャワーを借りたり、お友達ができたりするんですね~。)ドルフィンができるようになり。(波に乗るためには、波の向こう側へ行く必要があります。全体重を掛けてボードを海中に沈め、波の向こう側へ、えぐるように出るんですね。)休みの日はひたすら海に通い、友達とおしゃべりをしながら波待ちをし。おなかが空いて、上がってもいい波が来ていると聞けば、また水着で入りに行く。~仕事で深刻なケースを扱うことが多く、日々葛藤を感じていた私にはそんな時間が、あの頃の救いでした。私も10年通っちゃったなぁと。(しかも、越えていた!!)あの頃よりも、頻度は少ないけれど......。海に入ると、「ただいま」という感じがする。「おかえり」と迎えてくれる感覚がある。いつも感じている、「恐れ」の感覚。これだけは持ち続け、波の状態と自分の体調を過信せずこれからもいい関係を続けていきたいな、と思いました。今日は江ノ島水族館へ、園外保育の下見に行ってきました!ほほえましいイルカのショー、思いがけずワクワクな仕掛けのある体験学習などこれならきっと、子どもたちがキラキラした笑顔で喜んでくれるに違いない!という確信を持ちました。下見の様子は園の玄関に張り出すとして......。(そして、イルカのショーもYoutubeにUPして園のHPにUPするとして...。)江ノ島水族館の裏手の海は台風の近づいた海、幾重ものうねりを連れて美しく輝いておりました。朝は「土曜朝に直撃」と言われていた台風ですが、このうねりはちょっとちがうような...。割れずに、厚いままでブレイクするためサーファーたちもなかなか乗れずに波待ちをしていました。後で天気予報をCheckすると、直撃の予定が西の方へ抜ける経路へと変わった模様。どおりで......。直撃なら、壁のような波が連続して立ち上がり、きっとクローズになるはずなのです。天気の行方と、海の変化。密接にかかわりあっています。SEO対策こんにちは!松原美里です。保育園~川崎市の児童養護施設にて保育に携わる中で子どもを支える大人のサポートの必要性を感じ、コーチングの道へ。2009年に米国認定コーアクティブコーチ資格取得。About「育児の基礎知識」元ガイド。こちらのブログでは、日々の活動の様子や、仲間との「人生を謳歌する毎日」をお届けしています。会議ファシリテーション」1月19日「保育はたら方カフェ~変化する保育とその葛藤」その他詳細はこちらをご覧くださいうめちゃんねるゲストとの対話を通じて保育・子どもへのまなざしなどお話しています。Blog~詳細、こちらをご参照ください。梅花が読んだ本の覚書です。