早ければ20歳で始まる背骨の老化。ボディになるにも健康に重点をおくにもこれだけは知っておいてほしいとい最低限度のベースになる項目を作っています。Super7その4番目の項目に背骨・軸とあります。この背骨ですが、カラダにとっては大黒柱です。カラダはどれも全てが一つ一つが大切で、それぞれがきちんと機能しなければ全てが相互関係にあるので何らかの影響を与えあうことになってしまいます。その中でも大きくメインになるところや意識して何らかの対処をとりやすいパーツがあり、それを、わたしはSuper7としてメソッドの中に取り入れています。背骨は骨格の中で一番早く老化すると言われています。若さに関係になく早ければ20歳で老化現象が現れます。背骨は一本の棒みたいなものではなく、小さな骨が積み重なっています。この小さな骨たちが、安定した中でしっかりと動くことが大切なんです。背骨が持つ役割はたくさんあります。姿勢がよくなるこんなにたくさん重要なことがありますが、逆に背骨が老化してきちんと機能を果たせなくなってくるとこの逆が起こるということです。背骨がどういう状態が良いか...背骨を一つずつ動かすには...を、21日間無料メルマガ講座にて配信しています。背骨の老化チェック方法の動画をメルマガにてお知らせいたします。こちらをクリックしてお申し込みください。今のカラダのお悩みや「どうして?」のハテナをお聞きしてお答えしていきます。それに基づいて一人一人のプログラムをお話しします。呼吸法や動画のようなトレーニングも体験していただけます。詳細はこちら*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●カラダ美人塾こころからカラダ美人をつくるカラダ美人をつくるための主にマインドの情報を流しています。FBの秘密のグループです申請はこちらから*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●日常生活でカラダの土台を作るノウハウ21日間無料メルマガ講座ぶれないカラダづくりのための基本の7つの項目(Super7)を一つづつ21日間にわたってお届けします。WordPress.。