身長168.0cmhttp://ameblo.jp/papao0917/http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=1000007019607182019年11月2日(土)2h17mLSD休日出勤が月祝となり、LSDは皇居ではなく駒沢へ。2時間15分想定→8周・17km前後と設定。通常だと3+2+2周で様子見し、心拍数を睨んで行けるようであれば+1周追加というプランだが、今回4+2+2周で計画。最初のパートを少し長めに。スタート時、右かかとに違和感あるが解消。その後、1回目の給水休憩で右ひざに少々疲れがあった。次の2周目あたりから気温が下がり、腕が冷えてくるに従い両ひざも冷えてきた。下肢の痛みなど出ず終了。