『YOGAポーズの教科書』を買ってみた。オヤジのヨガ日記ホームこのブログについてプライバシーポリシーヨガオヤジに連絡するヘッドスタンドメンズヨガヨガエピソードニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。『YOGAポーズの教科書』を買ってみた。2016年12月6日TwitterShareGoogle+PocketB!HatenaLINE新しく本が出たので買ってみました。『YOGAポーズの教科書』です。国のヨガ界において、「綿本」という苗字には歴史があります。この本の著者である綿本彰先生は綿本昇先生の息子さんです。綿本昇先生は日本ヨーガ瞑想協会の創設者で、70年代後半のヨガブームの第一人者です。このピンクのレオタードがなんとも昭和な感じです。お兄さんが綿本哲(わたもとさとし)氏で、あのヨガワークスの社長さんです。ヨガワークスは、ヨガマットなんかのヨガグッズを販売している会社ですね。こんな製品を扱っています。10P09Jul16価格:11232円(税込、送料無料)『YOGAポーズの教科書』はこんな本このYOGAポーズの教科書、前書きが秀逸です。ヨガを3日続けると身体の不調が緩和し、3週間続けると心の調子がすこぶるよくなり、3か月続けると体質が別人のように改善し、そして3年続けると身体の節々が痛くなる(笑)・・・。ヨガのポーズは「関節技を自分にかけている」ようなもの。この本では、安全で効果的にヨガの練習ができるようには100種類のポーズが詳しく解説されています。バンダの説明はこんな感じであります。我が家のヨガライブラリに加えます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。関連記事ヨガをやるなら伊藤武先生の本を読もう毎度。ヨガ関連本の紹介です。ヨガ関係の本っつーのは山ほどあるわけですが、まずおすすめしたいのはこの本です。...『ヨガの運動学』を読んでみた。ヨガの○○学』って本をこれまでも書いていて、今回が3冊め。1冊目の『ヨガの解剖学』が面白かったので、全部買っている。アーサナ&ヴィンヤーサ』とゆータイトルの本を買ったんである。~初級・中級・上級(A&B)は、印刷されたヤツを買うとけっこうお高いです。もんですから、私はKindle版を買いました。値段がぜんぜん違うでしょう。プラクティス・マニュアル』オレはもともとが昭和の沖ヨガの出身なので、ヨガのポーズは”和名”で最初覚えた。...PREVジャンプバックとジャンプスルー。オヤジでもできるかな?NEXTリフティングバックとジャンピング・ライトリー・フォワードサイト管理者このサイトの管理者は、1960年代生まれのアル中オヤジ。昭和の頃からヨガに勤しみ、最近はアシュタンガヨガの修行に励んでおります。脚は首の後ろに掛けられますが、大股開きは苦手です。一人でも多くの地球人がヨガを実践されることを願っているアルよ。最近書いたヨガ記事2019/11/07ヤギと一緒にヨガをする。ゴートヨガ(ヤギヨガ)を知ってるか2019/08/29美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみた2019/08/25『ヨガの運動学』を読んでみた。中村尚人先生の三部作2019/08/15ピンチャマユラ・アーサナへの道。その倒れ方2019/08/14アシュタンガヨガのポーズのポスターの販売よく読まれてる記事アシュタンガヨガのプライマリー動画を世界中から集めてみたヨガのヘッドスタンド、シルシアーサナを習得する方法ヨガと立甲(りっこう)。肩甲骨を立てるんじゃJADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。ジャンプバックとジャンプスルー。オヤジでもできるかな?日本のメンズヨガ--瞑想者の系譜。秋野太作氏と片岡鶴太郎氏。そのむこうにビートルズ。ヨガマットを収納する袋。ヨガマットバッグあるいはヨガバッグ(?)発展途上のこの分野を制するのはどこであるか?『YOGAポーズの教科書』を買ってみた。綿本せんせの集大成ヨガでふわっとジャンプする。フローティングについてあらためて考えてみるジャンプバックできるカラダを作るにはプッシュアップバーがよろし男がヨガやるならアシュタンガヨガ。ニイチャンもオヤジもアシュタンガヨガで決まりですホットヨガLAVAの体験レッスンを50代男性のオレが受けて来たのでレポートしてみる『情熱大陸』にアシュタンガヨガ行者更科有哉師が登場するぜアシュタンガヨガのオープニングマントラを覚えよう--マントラ大合戦マリーチ・アーサナCとD。コツを探るために動画を集めてみたメンズヨガの始め方。レインボーマンは愛の戦士。最近のヨガ記事ヤギと一緒にヨガをする。ゴートヨガ(ヤギヨガ)を知ってるか美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみた『ヨガの運動学』を読んでみた。中村尚人先生の三部作ピンチャマユラ・アーサナへの道。その倒れ方アシュタンガヨガのポーズのポスターの販売ルルレモン(Lululemon)。そのヨガブランドの語源と由来。重力を超越するヨガのゆるい技ヨガのケガ。右肩が痛いので医者に行ったら「肩鎖関節炎」だった最近のコメントJADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。JADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。JADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。JADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。未分類やっぱりブラックマットならこちらamazonでヨガグッズ選びこのブログについてプライバシーポリシーヨガオヤジに連絡するオヤジのヨガ日記ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。