或る江州人のつぶやき或る江州人のつぶやき江州(ごうしゅう)とは、近江国(滋賀県)の別称です。その地に住むナマクラモンが気儘に日常の事、どうでもいい話しなどを綴ってゆきます。7)のノートパソコン、立ち上がりは前のと比較にならないぐらい速い!図書館でマニュアル本を借りてきましたが、Windows7用の本って図書館では予算がないのかまだまだ少ない。写真撮りながらの烏丸半島ウォーキング。スタート地点】ランでは、この石垣の角っこから左回りします。【600m付近】さぶいのに歩いてる人もチラホラ。2012/01/26野口みずきが、大阪国際女子マラソンを左太もも裏の炎症のため欠場すると発表した。福士との勝負レースが見られず残念。1/29のその時間は、たぶんTVをみることができなく二重にザンネン!しかし、選考最終レースとなる3月11日の名古屋ウィメンズで五輪出場権獲得を目指す、と書いてあるから応援したいものだ。月間1000kも走って故障しない方がおかしい。2012/01/24昨日痛めたアキレス腱、正確にはその上部部位なのでヒラメ筋?何筋というのか知らないが、いずれにしろ走るのであればテーピングを施さなければムリです。左がふくらはぎ用(5cm巾と7.5cm巾のキネシオテープ)切込みを入れてV字型に貼るのではサポート力が弱いので3本をかかと裏から貼り(内2本はクロス)その上から横テープ。2012/01/234月15日の長野マラソンを走り終えれば、そのあとエントリーしている大会は無し。長野マラソン後、1年でもっとも閑なゴールデンウィーク期間中にエントリーしたいところですが、近場で手頃な大会がなかなか見つかりません。カレンダーをみれば、今年は5/1、2の2日間有休休暇をとれば9連休ですかー。ワイには関係ないお話です。出だしから重くて気が乗らず、ゆっくりと走る。2012/01/16昨年の篠山マラソンのエントリー者数は10,653人。2012/01/13タイトルだけ見ると、初フルマラソンに挑戦するような書き方。