2019/08/12これまで読んできた面白くて夢中になった登山の本(小説・漫画・エッセー)と、登山のために参考になった入門書・ガイドブック・雑誌をご紹介します。雨の日の休日や、ソロ宿泊登山時の有り余る夜の時間におすすめです。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピング最初の数十ページは、引き込まれるものを感じなく、ちょっとつまらないなあと思ったのですが、評判がいい本だったので我慢して読んでいると、次第に面白くなり引き込まれ、あとは一気に読破していまいました。ボリュームがありますが、読書があまり好きではない私でもぐいぐい引き込まれてしまったので、山が好きな方であればあっというまに夢中になってしまうと思います。さんの生涯を描いた小説です。知らない人はいないくらい、この本は山好きにとって最高な本ではないでしょうか。次元はかなり違いますが、私は登山をはじめたばかりのころから、一人で登山をすることが大好きでした。悩んでたときにこの本に出会いました。(悩みがあるわけでも、仕事が辛いわけでもない、何かに不満があるわけではなく、とにかくなぜか一人で静かに山を歩くのが楽しくてしょうがなかったです。今でもこの気持ちは全く変わっていません。いったところでしょうか。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピング凍傷によって両足先の大半を失っても、山に登り続けるクライマーの話。私は超高所恐怖所のため、テクニカルな登山は好きではないのですが、この小説は夢中で読破しました。真面目にトレーニングしている人を見て、なんでそんなに真面目にトレーニングするのか理解できない、雨なら室内でお酒でも飲みながらゆっくりすればいいじゃないか、という姿が圧倒的に好感がもてました。私は今、登山のためにジムでトレーニングしていますが、できれば登山のトレーニングは登山をすることだけで鍛えたい派です。天気が悪ければ、のんびり家でお酒飲んでいたいです。しても、費用・時間の確保が難しくて、でも、ヒマラヤ登山はしたいので、真面目に近所の24時間年中無休の無人ジムに通っています。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピングこちらの本も、クライマーの話になりますが、ぐいぐい引き込まれました。口数少ない内気な美佐子、社交的な淑子の、正反対な性格の二人の女性が主人公。どちらの女性もとても好感が持てたのですが、自分の性格が内気なタイプなので、美佐子の静かな山への野心に特に夢中になりました。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピング女のドロドロした心をみる本だと思いました。いうものではなく、これは昼ドラみたい。結局私はそういう人間臭さが好きなのかも。気象観測を夫婦で試みる話です。妻の千代子が周りの反対を押し切って、自分の意思で厳冬の富士へ夫を助けるために行く姿に素直に感動しました。当時は、女性が登山をすることはありえなかったようで、登山用の服がなく、特注の女性用登山服を作るというのも驚きでした。自分の意思で、自分で道具を作って登る姿に、圧倒的に魅了されました。謙虚なお人柄が文章から伝わってきます。謙虚で、でも行動は大胆で、どこまでも自分の好奇心が赴くままに、お金の心配はせずに突き進んでしまう姿に圧倒されました。いい意味で、子供心をずっと持ち続けた方だと思います。いう冒険をする人たちは、超大金持ちだと勝手に思い込んでいましたが、そうではないことを知れたのも良かったです。冒険の素晴らしさだけではなく、どうやって冒険のための費用を作ったかも書かれていることが素晴らしいと思いました。私は植村直巳さんの大ファン!著書はすべて読破し、映画は何度も観ています。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング2013年にヒマラヤで遭難死された河野千鶴子さんの著書です。50歳過ぎてから登山をはじめて、セブンサミットすべて登られた方。私は河野さんにお会いしたことがあるのですが、亡くなられるまで海外登山をされていることや、セブンサミッターということは全く知りませんでした。いう噂を耳にしていて、勝手ながら親近感を持っていました。私自身どれも共感を覚えることばかり。いうところに強く共感しました。セブンサミットに必要な費用が書かれているのも興味のポイントでした。知れたことは何よりも収穫でした。エベレストと、南極ヴィンソンマシフ以外は、頑張って働けば行けないこともないんだと。南米最高峰のアコンカグアは総費用60万円ほど。色んなブログを見ていると、もっと費用を抑えることも可能。いうことで、まずはヒマラヤ6000m峰を目指し、そのあと南米アコンカグアに行ってみたいなと新たな夢ができました。RinkerKindleAmazon楽天市場Yahooショッピングエベレスト街道トレッキングの時に、夜読んでいました。最高のアンチエイジングは、夢に向かって生きること!夢を持つことの素晴らしさを、改めて教えてもらえた一冊です。内容が薄いとかという感想も多いですが、私は、少ない言葉に圧倒的に影響を受けました。若いのにすべて自分で考えて行動し、実現している強い意志がとても素晴らしいと刺激を受けました。「天気など外的要因で敗退するのはしかたないけど、自分自身のせいで敗退するのは絶対にしたくない」という言葉が刺さりました。毎日2時間のジムでのトレーニング、週末の登山トレーニング、登山に行けない週末はジムで5時間のトレーニング。食事についてはあまり深く記載されていませんが、数少ない言葉のなかからも、きちんと研究していることが伝わりました。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピング栗城さんについてはあまりよく知らなく、ただ、世間からはよく、無謀だとか、3流登山家だとか、色々批判されているのを見る機会が多く、素人の私は、そうなのか〜と、ただただ、世間の意見をそのまま鵜呑みにしていました。何かのきっかけで、こちらの本が目にとまり、アマゾンレビューが良かったのでさらに気になり、読んでみました。世間からよく言われる無謀なチャレンジ。何かにチャレンジしようとすると、決まって、まわりの人からは否定されたり嘲笑されたりしますよね。日本で良しとされているレールから外れると、否定・批判されますよね。その、否定に打ち勝つ意志が物凄く、まだ彼が生きていたら、応援したいなと思わされました。スポンサーを探すための努力も、尋常じゃない。スポンサーの探し方のコツも書かれています。言える根性と簡単には諦めない姿。(社長の友達は社長という法則)チャレンジ精神がハンパない。チャレンジしたいことがあるけど、怖くて一歩が踏み出せない時、背中を押してもらえる一冊だと思います。登山中の山の描写、また実際に感じたことなどの描写もとても上手に表現されていて、自分も実際に登山しているかのようにワクワクして読めました。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピングこちらの本は山の本ではありませんが、2018年にエベレストを登頂された、さらにはセブンサミットにも登頂された、福永活也さんの啓発書です。世の中には凄い人がいるんだなあ・・・と呆然とするとともに、一体どんな人なんだろうと興味津々で、こちらの本を手にとりました。セブンサミットを達成するためにかかる費用と、登山で何ヶ月も休んでも大丈夫なように、30代の若さでビジネスを作りあげつつ、エベレストに登れる体力も作り上げるって、とても信じがたく、鉄人!と思いました。実際に本を読んでみると、仕事も趣味も全てが全力投球で、行動力があり、エネルギーに満ち溢れていて、一体いつ休息しているんだろうと不思議になるほど。文章は易しく書いてありますが、鉄人!とばかり思いながら読んでいました。エベレストに登るような人は、登山以外のことも、エベレスト級に、いやそれ以上に、凄いんだなと知れた一冊でした。mediaでインタビューされていた記事がありました!メンタルの強さが、ひしひしと伝わってきます。“冒険家弁護士”福永活也が語る登山エベレスト登頂はそこまでハードルが高くない。情けが通用しない山で手に入れた覚悟。RinkerKindleAmazon楽天市場Yahooショッピングエベレスト登頂からはじまり、セブンサミット完了されている方の著書です。私はこの方を時々YouTubeで見ていて、ずっと芸能人かと思っていました。(テレビ見ないので、芸能人をほとんど知らない^^;)動画ではいつもメガネ屋さんの旗と一緒に写真撮影されていたり、派手なメガネをとっかえながら撮影されていたり、また、プロ並みのレポートに感じたので、メガネ屋さんとスポンサー契約を結んで海外登山をしている芸能人かあ。あるとき、ミウラドルフィンズで講演されているYouTube動画を見ていたら、芸能人ではなく一般の方で、自分でビジネスもされている方だと知り、また、とても謙虚な方かつ面白い方という印象を受け、星野さんに興味津々。スポンサー契約を結んでいると思っていたメガネ屋さんは、星野さんご自身が経営されているメガネ屋さんだったということもとても好印象を受けました!さっそく調べてみたら、著書があったので一気に読破。1冊目は、セブンサミットまでの挑戦記。2冊目は、ビジネス書。どちらの著書からも、勢いが伝わってきます。上述しました福永さんにも同じことを感じましたが、自分のビジネスを持ちながらエベレストへ登る方たちの思考が、何よりも凄い!と感じました。星野さん自身も著書の中でこう書かれていました。高所も上に行けば行くほど変態レベルが上がって、面白い人に出会います。アコンカグアでは脱落者がゴロゴロいたのですが、8,000mのチョーオユーに登った時は誰一人あきらめないのです。みんな粘り強いし、イカれている。星野さんのYouTubeチャンネルはこちら登山中の動画がたくさんあり、山の様子・高所での苦しさなど、詳細が映されているのと、星野さん自身が解説してくれているので、とても参考になりますし、見ていて面白いです。RinkerKindleAmazon楽天市場Yahooショッピング私は最初に映画を観てから漫画を読みました。映画も漫画もどちらも、何度も繰り返しみています。それほどこの作品は大好き!主人公のさんぽの底抜けな明るさがなんといっても素晴らしく、私の人生のお手本です。漫画はKindle購入して、スマホでいつでも読めるようにしています。それくらい大好きな漫画です。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピングニュージランドの湖畔へ移住した、旅人四隅大輔さんのウルトラライトへのこだわりが凄い!収納・整理術はアートなのである厳選されたウルトラライトアイテムが綺麗に整理されて紹介されています。道具の紹介だけではなく、登山への思い・考え方がエッセーのように書かれていて、惹き込まれます。自然・オーガニックへのこだわりは素敵ですし、ガジェットへのこだわりも、ガジェット類苦手な自分にとってはとても参考になります。Amazon調べ-詳細)KindleAmazon楽天市場Yahooショッピング初心者から海外の高所登山まで、登山に必要なトレーニング方法が理論と実験結果をもとに紹介されていて、とても説得力のある本です。中高年の方におすすめです。いうことに中高年の私は気づかされました。海外登山での高度順応を上手くしたいと思い手にとった本でしたが、高地に強くなるためのトレーニングはもちろん、そもそも私の体力はもう下降路線を辿っていたということに気づけたことが大きな収穫でした。年末年始とGWには、日本の主要山岳地域の細かい気象予報をメール配信してくれている方の本です。今は、ピンポイントでわかる山岳天気予報アプリがあるので、気象の知識がなくても大丈夫だったりしますが、それでも概要は知っていた方が、山行計画にとても役立つと思います。年末年始とGWのアルプス・八ヶ岳の気象情報のメルマガは、下記のページから申し込めます。ワンダーフォーゲル、ランドネなどなど、登山関係の雑誌は一冊だいたい800円ほど。電子書籍が無かった昔は、よく立ち読みしていましたw今は電子書籍があるので、月会費だけ払えば、山雑誌以外も読み放題でいいですね。月額980円で読み放題。他にも沢山の本・雑誌があります。私は、PCとiphoneにKindleアプリを入れて読んでいます。月額380円ワンダーフォゲル、ランドネ、PEAKS、が月額380円で読み放題。今はなんとPCにもアプリをインストールできるようになています。Unlimitedの方が、読める本の数は圧倒的に多いですが、ピンポイントで自分の読む雑誌がこちらにある場合は、月額費用も安いのでお得ではないでしょうか。まとめ山好きな方ならきっと夢中になる本と、読んでよかった登山の参考本・ガイドブックをご紹介しました。私はなんとなく思っていました。私は一人で登山をするのが好きですし、一人で登っている人は最近増えているようで、よく見かけます。(もちろん、誰かと一緒に行く登山も好きです。10年の筆者が推薦!雨などで予定していた登山計画が中止になると、その休日はとっても暇に。...【高山病対策】トレーニングの結果と続けるためのコツ標高6,500mへ登る為に、約10ヶ月間トレーニングをした結果、高山病になることなく、そして風邪や下痢にもなることなく、無事に登頂できました。いう目標ではじめた湯シャン生活。長期登山・トレッキングでは、どうしても栄養不足になってしまいがち。毎日かなりのエネルギーは消費するし、そして、途中で体調不良になるわけにはいきません。市販シャンプーを使わないお湯だけで洗髪をする湯シャンと、ヘナを使った洗髪のみの生活をはじめて約10ヶ月経ちました。どんな変化があったかを本記事ではご紹介いたします。...【山ガール必見】登山の日焼け対策とアフターケアおすすめはコレ!登山をはじめた頃、女性の山の先輩にはじめて教わったことは、山はガン白!でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。designer登山に魅せられて10年たちました。軽いハイキングからヒマラヤ登山まで、とにかく自然の中で過ごすことが大好きです。