アクセスバーズは自分にもできます。セルフバーズが出来ます。誰かにやってもらったり、やってあげるときほどには作用しません。小まめに気長に繰り返し使うのがコツです。身体がバーズに慣れてくるとちょっとした情報をきっかけにバーズが自動的に作動したことを感知することもあります。誰かに触れたり触れられたり時間や空間を共にすることでセッションが成立します。講座ではアクセスバーズのほかにエナジーを瞬時に変化させる呪文や思考切り換え方法などいつでもどこでもひとりで使える有用なツールをたくさんお伝えします。crayon(クレヨン)。