第八の考察についてTweet第八の考察についてです。第八の考察8.「心のプロセスを静めながら息を吸おう。心のプロセスを静めながら息を吐こう」と訓練する。八番目の考察も七番目から自然に出てきます。すべての感受は、それが快いものであろうともやがて苦しみへと続きます。感受の花は、ただ現れて消えていくままにされることを望んでいるのです。無視したり、抑圧して感受が花咲くことを拒むと、逆に感受、例えば恐怖は私達につきまとって引きずり倒してしまいます。恐怖を避けるためにあまりにも多くのエネルギーを費やしてしまうからです。感受に干渉しなければ、それはそれ自身の命にしたがって去っていきます。物事を起こるに任せることができたとき、多くのエネルギーを得ることができます。感受の奴隷にならないこと。感受を意識し、感受を完全かつ十分に経験すること。感受の中に入って行くこと。表現の微妙なニュアンスを捉えるのはなかなか難しです。瞑想を通して、実感するしかないかもしれません。第七の考察として、心のプロセスを感じることは理解でしきました。感受をありのままに見つめる、逃げたり抑圧することなくありのままに見つめれば、やがてそれらは、消え去る、つまりは、これが第八の考察、心のプロセスを静める、ということなのだと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。一般的観点スポンサードリンクKiwainについてアンチエイジング、ダイエット、瞑想、仏教など「生きる技術」の話題を取り上げます。瞑想記EINの取得に約三ヶ月もかかってしまった件。ついでにアマゾンバッグも。食事をシンプルにすると生まれる4つのメリット糖質制限ダイエット、リバウンドを避ける太らない食べ方ダイエットのリバウンド防止、食事時間の4つのルールカメラもカビるらしい。