自分の力を最大限に発揮するためにはリラックスする事がとても重要な理由とは。自分の力を最大限に発揮するためにはリラックスする事がとても重要な理由とは。2020年1月8日リラックスをする事は自分の力を発揮するためにはとても重要な事です。人間は全力を出そうと思うと力むからです。力みというのは、別の言い方をすれば必要のない力のことです。無駄な力と言って良いでしょう。目的に向かっていくための力とは別の力が働いている力のことを無駄な力と言えます。前に進みたいときには右に進むための力は無駄な力になります。逆に右に進みたいときに前に進む力は無駄な力となります。思いっきり上に飛びたいときに、前に飛んでしまう力は無駄な力となります。そのように目的とは違う力が働いたときその力のことを無駄な力となるのです。無駄な力を使うことでその力が抵抗となり、そして疲労を溜めてしまうからです。車で言えば、ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいたらそれはとても抵抗となり消耗してしまいます。前に進みたいのならブレーキを離すべきですし、止まりたいのならアクセルを離すべきです。目的によってそれ以外の力は極力無い方が、より早くより楽に目的に到達することが出来るのです。それに人間も車も限界があります。無駄にブレーキを踏んでしまったら消耗しますし、無駄にアクセルを踏めばガソリンを消耗します。人間であれば労力を使ってしまい疲労が溜まってしまい、パフォーマンスが下がります。それだけ無駄な力というのは、悪い影響を及ぼす原因になりうるのです。無駄な力についてお話ししましたが、今度はリラックスについてお話しします。リラックスをすることがどうしてそんなに大切なのかというと、リラックスをすることでそう言った「無駄な力」を発生させにくくすることが出来るからです。力みというのは、人間のパフォーマンスを下げてしまいます。それは先ほども言いましたが、疲労と抵抗を生むからです。その無駄を削るためにはリラックスです。リラックスをして冷静に判断して、目的を見極めていれば当然無駄な力は入りません。入ったとしても気付きます。その冷静さを保つためにはリラックスすることが必要不可欠なのです。無駄を削ぎ、より結果にこだわるからこそ良い結果を出すことが出来るのです。リラックスは目的を達成するためには必要不可欠と言えるのです。結論:人間は力めば力むほど力を発揮出来なくなる人間はとても複雑に出来ている生き物です。一つの行動を行なうにも、たくさんの筋肉を使い、色んなことを考えながら行動します。なると、目的とは全く関係のない思考や行動というのは必ずあります。それが多ければ多いほど、最大限の力を発揮出来ずに結果には結びつきません。複雑なものをシンプルにするにはリラックスすることです。無駄な力を抜くことです。自分の力を最大限に発揮したいのなら、リラックスをして思考も行動も全てシンプルに行なっていくことが重要なのです。LINE公式アカウントはこちら!ライン公式アカウントでは月に4回の配信を行なっております。配信内容は、ブログよりもより人生の本質について、人生の悩みが消える考え方を中心に配信しています。LINEにご登録していただいた方には無料相談を受け付けていますので、是非ご登録お願いいたします。幸せになるための方法を中心としたテーマで書かれています。主なテーマでブログを書いています。どん底から這い上がるには考え込むのはなくまずは行動すること今の自分がどん底なのだとしたら何かを考えるのではなくてとにかく行動しましょう。してもどん底の状態になってしまうと、たくさん考えて良い案を出して今の状態から抜け出したいという気持ちになるのは当然のことと言えば当然でしょう。成功する人は成功するための行動を当たり前のようにやっている。成功する方法や簡単に出来るようになるための方法を知りたいと思う気持ちは誰にでもあるでしょう。自分の理想と進むべき道を見つけていく方法。理想は自分のイメージの外にあるかもしれない。自分の理想の道や自分の進むべき道、進みたい道を見つけるのはすぐに見つかるものではありません。あれこれ悩んだり、考えたりして悩みに悩んで見つかることがほとんどです。「継続は力なり」とは、継続すれば結果が出るという意味ではない継続は力なりという言葉がありますが何事も続けてこそ初めて結果を出すことが出来ます。才能があるものや向いてるものは、初めてすぐに結果を出せるものはもちろんあります。成功者になる為には成功者になる為の行動をすることが大切です。成功者と同じ行動をしたからといって、自分も成功者になれるかと言うとそれは別の話なのですが、成功者から学ぶことはたくさんあります。...PREVやる気が湧いてこない理由はやりたい事がないから。「やる気」は何かをやりたいと思うから出るものである。NEXT進む道に迷ってもとことん悩めば良い。思える場所をみんな求めていて、そんな場所があったら良いなと感じるでしょう。「良いと感じる環境」な訳ですから疑う余地もないでしょう。成功する人は成功するための行動を当たり前のようにやっている。2020/2/18成功する方法や簡単に出来るようになるための方法を知りたいと思う気持ちは誰にでもあるでしょう。...人生を変える充実した人生を送るために必要なこと。今が辛いなら自分らしい人生を送れていない証拠2020/2/18今の現状が辛かったり嫌なことばかり起きてしまったり、全く楽しくなくて苦痛だとしたら、自分らしい人生を送っていないということです。自分の心とは違う行動や違う方向へと進んでいると人はどんどん疲れてしまい、辛い思いをしてしまうでしょう。感覚は自分の中に確かに存在していて自分の中では最も大切なもの2020/2/16感覚というものは自分の中では確実に存在しているものであり、それは自分の中で言えば一番重要なものです。自分自身が何かを感じればそれは存在するものであり、他人が分からなくても自分の中では存在しているもの。達成感を味わうことは成功への近道。成功体験の積み重ねで人は成長する。2020/2/16達成感という感情は自分に成功体験をもたらしてくれると共に自分のやる気、モチベーションを高めてくれます。達成感をたくさん味わっている人はどんどん成功へと導かれていきます。それだけ成功体験が人を成長させてくれるのです。AFFINGER5.。