ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。98分パワートレーニング今日も3分インターバル。先週の2人朝練とほぼ同じメニューを実施。113周回コースを2周半。目標に10回のインターバル。1.5周目のラストと2.5周目のラストにスプリント実施。118メニューはこなせたが、最初のスプリント後はパワーが出せず苦しかった。スプリント後に心拍が上がりにくくなるらしい。筋グリコーゲンを使った後にFTP付近の出力を出せるような体にはまだなっていない様子。このレベルでトレーニングを続ける予定。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。