エススリーは、全国の主要都市に展開するダイエット専門のパーソナルトレーニングを提供しています。他のジムと比較しても低価格が魅力ですが、通うことで本当に痩せるのか、ダイエット効果はあるか気になりますよね。そこで、今回、エススリー練馬店に独自取材を行い、入会検討に役立つように、実際に通われたお客様の口コミや評判、ダイエット効果などをチェックできるよう情報をまとめました。エススリー練馬店の特長エススリーは、短期集中型のダイエットをサポートするプライベートジムです。実現するためにマンツーマンで指導します。2か月間でダイエットに成功させるだけなく、リバウンドを防止するためのメンテナンスも特長です。メンテナンスは、利用期間に応じた回数券システムを導入しており、低価格でプライベートジムを継続利用することができます。練馬エリアにある他のプライベートジムと比較すると、エススリーは、安いプライベートジムと言えるでしょう。トレーニング1回あたりのセッション時間が長く、料金の総額がリーズナブルです。公式サイトによると、エススリーの安さの秘密は、大手プライベートジムのように広告費や内装設備に無駄な投資を行わないことにあるとのことです。なし2ヶ月間のダイエット成果エススリーは、ダイエット効果がある厳選したトレーニング機器を設置したプライベートジムです。所属トレーナーは、お客様を短期間で理想の体型にする知識と経験を有しています。※効果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。練馬店に入会されるお客様の半数以上は女性です。20代から50代と様々な年齢層の方がご入会されています。短い期間でのダイエットから、ボディメイクを意識したトレーニングを希望されるお客様が多いです。ダイエットは、主に9kgから13kgの減量を達成しています。Mさん(30代・女性)の場合、出産前の体型に戻したいという理由でご入会。ボディメイクも行いたいとのことで、3ヶ月コースを選択されました。2ヶ月でマイナス9kgに減量後、1ヶ月でボディメイク重視のトレーニングを実施。Kさん(40代・女性)は、度重なるリバウンドから痩せにくい体になってしまい、自分ではもうできないという理由からご入会されました。結果は2ヶ月コースでマイナス12kgを達成。今もメンテナンスコースで継続していただいております。練馬店に入会されたお客様の声をご紹介します。偏った食生活がうきぼりになり、改善の余地がある。朝昼夜のバランスをお伝えし、脂質が足りない、逆にタンパク質が多めなど、都度都度フィードバッグがもらえる。自分ではバランスがとれているつもりでも、トータルをみた時にかけているものがわかる。サプリメントは○○を取り入れると脂肪燃焼しやすい、ビタミンなどをとると全体の食事バランスが整うなど、的確なアドバイスをいただいている。今でも習慣として身についている。女性トレーニングの正しいフォームと、このトレーニングがどの部位に効くのか。食事は何が足りてないか、内面の改善のアドバイスがあるなど、自分では分からなかったことが聞けたので常に新しい発見がありました。時間内に全く無駄がないので、1回終わるごとに達成感が得られます。今まで運動をしていなかった時期から考えると、週2回のトレーニングは仕事とのバランスがとれて、生活にかかせないルーティーンです。体力も向上したし、持病の腰痛もだいぶ改善されました。今までジムに行く事も考えましたがエススリーさんに通ってみて、マシンを使う事はおろか見る事すら初めてだったのでただジムに通うだけだったら使い方わからなかったし負荷も全然軽いのでやってたと思うのでエススリーさんにお願いして良かったと思います。何よりこんなに体重や体型に変化があるとは思わなかったので。女性トレーナーの説明では比較的大きくなりやすい筋肉部位からトレーニングすると、体の変化が見られやすいので意欲に繋がるという説明でした。私の体が、脂肪が多かった為に筋肉の変化がはっきりと見ることが出来なかったのが少し残念でした。3ヶ月コースにすれば良かったと後悔・・・。器具を使ってのトレーニングは、とても楽しかったです。始める前は糖質制限なんて本当にできるのか?と心配でしたが始めてみたら意外とできて良かったです。食事内容を毎日報告しなくてはいけないのは忘れてしまったり面倒だと思う事もありました。お腹が空いたり、ラーメン食べたいと思っても禁止な物は食べないようにする。気をつけられたので良かったと思います。代表トレーナーの挨拶エススリー練馬店を担当しておりますパーソナルトレーナーの会田です。ダイエットは勿論のこと、正しいフォームによるトレーニングで理想の身体にボディメイクします。食事指導やモチベーション維持も私たちにお任せください。悩みや、理想をお聞かせください。徒歩1分おすすめコース料金と入会特典エススリー練馬店なら、なんと分割払い9,125円(適用:クレジット・カードローンでお支払いのみ)からご利用いただくことも可能です。リーズナブルな費用でダイエット成果を出したいお客様におすすめのコースは、週2回75分の2カ月ダイエットコースです。入会特典付きです!ウェア無料クリーニング会員様のウェアをお預かりし、無料でクリーニングいたします。トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオルも無料でレンタルができます。ウェアの洗濯や手荷物の面倒をなくし、気軽にエススリーに通っていただけます。プロテインエススリーオリジナルのプロテインを会員価格でお求めいただけます。プロテインは筋肉を維持・発達させるための栄養素です。トレーナーがあなたにあった摂取時間や分量をお教えします。食事ガイドライントレーナーによる毎日の食事指導だけでなく、太らない食事の知識が身につく食事ガイドラインも差し上げます。食事をとることで適切な栄養素を吸収し、リバウンドしない身体作りができます。まとめエススリー練馬店の口コミ・評判をご覧いただきました。低価格アピール合戦となっているプライベートジムですが、一定のクオリティを求めるには20万円以上かける必要があると思います。選ぶ理由を値段にするのではなく、パーソナルトレーナーのコミュニケーション能力に設定してみてください。「安いから良いジム」を選ぶ基準にすると、プライベートジム選びに失敗する可能性が高いです。2ヶ月の間、ほぼ毎日の食事報告に加え、週2回指導を受けることを想像すれば、パーソナルトレーナーとコミュニケーションをとる機会は多いものです。パーソナルトレーナーとの相性は大事です。エススリーは、食生活や運動状況や目標としたい体重などをヒアリングし、生活スタイルの改善方法についてアドバイスする無料カウンセリングを実施しています。ご入会を強制することはないそうです。エススリー練馬町店の無料カウンセリングを受けていただき、パーソナルトレーナーとの相性を判断されることをおすすめします。[必須]無料カウンセリング時に無料体験セッションを希望されますか?---はい、希望します。いいえ、希望しません。強引な勧誘を一切行っておりません。お気軽にお申込みください。【注意】@gymsil.jpおよび@esthree.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いします。