デッドリフトで油断しました。いやー気をつけていたつもりなんですけどね。※ちなみに、デッドリフトってのはこんな種目です。ベンチプレス、スクワットと並び筋トレのビック3と言われています。↓https://youtu.be/dD7K4bZfDL4広背筋(背中の筋肉)を痛めたことある人は少ないかもしれないけれど、ぎっくり腰みたいなもんです。通常の生活が困難になります。普段の何気ない行動ひとつひとつに激痛が走る。筋トレ一つとってもこの「丁寧さ」が出来ていなかったってことを痛みの中で実感しております。集中できてなかったんだなあ、、、反省。背面(背中系)に関係する筋トレは出来そうにないので、メニューを再考です。前回ご案内したセミナーの件。会場が決定しましたのでご連絡致します。※メルマガ登録者には既にご連絡済みです。念のため、日時と時間も再度ご連絡しておきます。無料んでもって、セミナータイトルは「魔女の宅急便セミナー」です。大枠としてはストーリー(物語)に関する内容です。物語論ってよりは、自分の人生にストーリー(物語)がどのように関係しているのかを実感して頂けるようなセミナーにするつもりですので、ほとんどの人が13歳(キキの年齢)が遥か遠い過去だとは思いますが、まあタイトルは気にせずにお越し下さいませ。何か質問等ございましたらお気軽にご連絡下さいませ。それでは、土曜日セミナー会場でお会いすること楽しみにしております。ここまでありがとうございました。前の記事コメントタイトル:お名前:認証コード3147コメント:コメントは管理者の承認後に表示されます。可能性を開くか?セミナー(2018年1月28日開催)Podcastはじめました。@Adlerdemanaサイト内リンクトップコンセプトブログコンテンツPodcastYouTubeお問い合わせサイト内検索プライバシーポリシ。