或る江州人のつぶやき或る江州人のつぶやき江州(ごうしゅう)とは、近江国(滋賀県)の別称です。その地に住むナマクラモンが気儘に日常の事、どうでもいい話しなどを綴ってゆきます。1時間19分(5.8k/h)朝はアキレス腱痛で足を引きずる。運動は15分ほど歩いた後、ゆっくり走ってみたら僅か3分で走るのをヤメ・・・やっぱり歩くことに。「バーチャル中山道の旅」。本日、よーやく地元である、中山道守山宿に辿り着いた。(2巡目です)先月は運動を怠けていたので、順位は31位/397と大分下がった。守山宿は『京からの東下りにおいては最初の宿泊地で、「京立ち守山泊まり」と言われ繁栄した。』(ウィキペディアより)と、ある。2019/08/11このところ、起床後1~2時間は腰の調子が悪い。譬えて言うならば、ギックリ腰が完治する手前のような感じ。動くにつれ徐々に治まってくる。腰にしろ膝にしろ、いずれにしても今のままでは良くならないし、そして体幹も鍛えるべく再び筋トレを1週間前より始めた。2019/07/222,3日前よりトイレの床タイルが湿気で濡れている。それに少し動いただけでも汗かくし、もしこんな天候が365日続いたとすれば病気になりそーだ。