おくるお手軽クッキング。378kcalらくらくワンポイント炊き込む具は、醤油屋のとくつゆで先にさっと煮て下味をつけましょう。水...2カップ作り方1材料を切る。鶏肉は2cm角に切り、ゆでたけのこは短冊、新ごぼうは小さめのささがきにする。にんじんは、2cm長さの細切りし、こんにゃくも同様に切る。絹さやはすじをとってゆでる。米は炊く30分前に研いでおく。米は炊く30分前に研いでおく3醤油屋のとくつゆを注ぐ小鍋にサラダ油を入れて鶏肉を炒め、色が変わったら、野菜、こんにゃくを加え、醤油屋のとくつゆを注ぐ。炊飯器に米、水と3を加えて、普通に炊く。炊き上がったらせん切りにした絹さやを天盛りにする。幅広くお使い頂けます。どんな素材にも溶け合う、大変便利な1本です。