散らかし、掻いて、放置して。かりそめの快楽に身を委ねる。>散らかし、掻いて、放置して。かりそめの快楽に身を委ねる。Schultz手湿疹が酷くなったことで数年ぶり無数回目の皮膚科送りとなってしまったわけですが。肌トラブルの原因を探る。これを機会に改めて考えたのは「人はなぜ、掻きたがるのか」ということ。そこに山があるから登るのだ的な話で痒いから掻いているに違いないのですが、子供ならばともかく大人は掻いた後にロクなことにならないのだと既に知っている。それでも掻くとはこれいかに。U素朴な疑問を紐解くべく関連書籍などを読んで調べてみたところ、どうやら痒い時に肌を掻くと脳に存在する報酬系なる部分が反応するのだとか。痒いところを掻けば一種のご褒美的物質が出てなんだか気持ちよくなる、というしくみ。確かに、痒い時に掻けないとイライラするし、掻いたらちょっと気持ちいい。感覚を知っているから痒みってのは厄介なのですね。気持ちいいことがやめられない。これは余談ですが痒みは手が届くところにしか発生しない感覚だという記述もあってああ、なるほどなと。手の届きにくい足の小指とか背中のど真ん中が痒くなることはあっても、胃とか腸の痒みはそういや感じないもんね。冒頭にて「人はなぜ掻く」などという大風呂敷を広げてはみましたが、痒みの強さも耐性も人それぞれなのでここらへんで早々に風呂敷を畳んで「私はなぜ掻く」に変更するとしましょう。私の手湿疹の原因は現在絶賛調査中でありますが、悪化の元凶は「搔き壊し」であることは明らか。発症しても掻くことさえ我慢して山を越えれば症状が酷くなることはないのです。ダメだとわかっているのに、掻く。これって、実はわかってないのと同じことなんじゃないのかなあ。一瞬の快楽に身を委ねる今年の春、長年導入を検討していたバッグインバッグをようやく購入しました。荷物が少なければ鞄の中はすっきりするのか。旅に出るタイミングで使い始めたのですが、以降もずっと使い続けております。この記事のコメントでカワさんに言われてそりゃそうだと納得し、出したら戻すを心がけてみたところなんとか鞄の中ぐちゃぐちゃ族からは脱することができたような。兼任していたぐちゃぐちゃ族の別派閥、引き出しぐちゃぐちゃ族からも足を洗って2年ほどが経過しました。洋服の収納がぐちゃぐちゃ、でも問題は先送り。おかげさまで今のところいずれも再加入の兆しはなし。これらは意識を変えたというよりも環境、システムを整えることによって改善できた例ですが、ぽいぽいと適当に荷物を鞄に放り込んだり洋服を整列させずに無理やり押し込み続けるというほんの一瞬得られるラクさ、いわばかりそめの快楽を捨て「本当は私はぐちゃぐちゃ族とは縁切りしたいのだ」と抜本的対策についてようやく本気で考えたからこそ環境を変えた、とも言えましょう。Lawsonラクだから、面倒だから今はやらない。そんなつまらない目の前の「ラク」に身を委ねることなく、本来の目的を達成するために行動することこそが本物の快楽への近道。行動への後押しとなるのは本来の目的の重要性とその魅力を根本的に理解し、さらには腹の底から腑に落ちた状態になること。機嫌よく過ごす方法、リストアップで逆算する。「本当は私はぐちゃぐちゃ族とは縁切りしたいのだ」とようやく納得したのと同様に「痒いけどこれを乗り越えれば確実に良くなるのだ」ときちんと理解できればどうにか掻く快楽に引っ張られずにいられるのでは、とここにきてようやく考え始めた次第であります。この症状と何年付き合ってきたんだ。我ながら呆れ返る始末ですが、大人になってからはLINEスタンプ顔で斜に構えてハイハイハイハイどうせ治らないんだから何しても一緒一緒ハイハイハイ、という態度だったのも事実。このタイミングで完治はできずとも予防ならできるかもしれないチャンスが改めて巡ってきたのだからどうにかモノにしたいな、と。書いたからね、もう書いちゃったからね。冷え性とかほうれい線の時とかと同様、書いたってことは宣言したってことだからね?といい感じに自分を鼓舞する2016年・夏。いえね、ちょっと反省しているのですよ。つらいつらいと言いつつもわかった顔してババンバン的だったこれまでの自分の態度をね。トリートメントを使った白髪ケア、久しぶりのレポートです。かわいらしいものが苦手。今年の冬こそは治す!と宣言した末端冷え性。そもそも一冬頑張ったくらいで症状が改善するもの記事を読む最小限の旅ファッション、問題はいつだって靴だった。旅の荷物について考えています。記事を読む資料は1枚、時間配分と勝負どころを考える。記事を読む将来が不安で仕方がない。数ヶ月前にこれまでとは全くの異業種に転職した友人のことをふと思い出し、週末に近況お伺いのメッ記事を読む執着心の強い女の持たない暮らし。次回の旅の計画をしています。ち記事を読む捨てる日々、日本人が今なおFAXを使う理由。訳あって現在所有している荷物をもう記事を読む思考停止ワンパターンワンピースはおしゃれじゃない・夏。歩くだけでも汗だくになる季節がやってまいりました。毎日何かひとつ手放していく試み。早いもので、残すところあと1週間となりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。東京散歩・墨田区NEXT豚しゃぶおろし和え、ゆで野菜と卵のサラダで家飲み。ENTRYアッシパルマンティエ、ナッツ入りサラダで赤ワイン。ここのところずっと、日本酒ばっかり。した職場の人間関係に悩み、孤独力を促進。職場の悩みの多くは、人間関係にあると聞く。仕事そのもの数少ない冬の愛用品よ、さようなら。捨てるタイミングをくぐり抜けてきたものあれこれ。「ものを減らす」たらとわかめのしょうが蒸し、オレンジ白菜の梅おかか煮献立。毎度おなじみ、フライパン蒸し料理です。自著が絶版になります。預け荷物20kgの目安と成田空港の電源カフェ。恋し浜ホタテのお取り寄せで贅沢晩酌。2020年の運勢はいかに?今年(令和2年)の運勢を無料で占う【随時更新】うっすらとした道標、2020年やることリスト。最近のコメント同郷のべっぴんさんとカウンターで。同郷のべっぴんさんとカウンターで。えのき卵焼き、湯豆腐献立。えのき卵焼き、湯豆腐献立。自著が絶版になります。sponsor散らかし、掻いて、放置して。かりそめの快楽に身を委ねる。毎日を記録しながら愉快な人生をデザインしたい。持たない暮らし、ファッション、一人晩酌、シンプルレシピ、旅に纏わるライフログ。