調子が悪いです2019-08-31調子が悪いですこんにちは。明日から少し生活習慣を見直していきたいと思います。肌関係でトラブルが出ている他に、睡眠が浅かったり、集中力が落ちてたり、健康面でも体がダルかったり熱っぽく感じたり、前のようにいかないと思うことが増えてます。カロリー制限や1日1食の弊害かもしれない。気のせいかもしれない。自己評価では間違いなく調子が落ちてるので、ちょっとなんとかしたいんですよね。いう訳で、明日からは体のメンテナンス含めて、調子が上向いていけるようにしていきます。今週は雨のせいで活動量が減ってるので、明日は活動的に生活します。家でダラダラ、ダメ、ゼッタイ!今日の記録(89日目)体重は105.4kg。00:30調子が悪いですTweet関連記事2019-08-18ダイエットを失敗させる恐怖のセットポイント理論についてこんにちは。ダイエットが「終わった後」...2019-08-13お盆は太るこんにちは。今年のお盆は猛暑と台風のダブルパンチで...2019-07-31スクワット熱が再開!今月はスクワット月間!こんにちは。定期的に来る、スクワットしたい病が発症...2019-07-09帰宅が遅くなるとダイエットに影響があるよねこんにちは。...2019-07-07休日でダイエットする気が起きない時は・・・こんにちは。