いい方向に向かわれますように。支えが必要なのだと今になって思います。いいことはなにひとつありません。03:36僕が単純に見て感じるのはこの状況に至っても旦那が奥さんを配慮しろ、ってなってる事に大変な不平等感を覚える事です。おかしかったら言って下さい、じゃなくてちゃんと向き合って聞けばいいのに。前から変化に気付いてたのに、いきなりメールで離婚宣言なんて片道三時間半(職場でなく家までですよね?)の道のりは辛いですよ。努力を認めて欲しいって、旦那さんが褒められる程、人一倍の努力ができているのでしょうか?褒めなきゃならないと思わせる程、旦那さんを褒めちぎってるのでしょうか?話し合いが本当はどうだったかはわかりませんが、文章にある通り奥様の一方的な要求だけなら、余程懐の深い人でないと受け入れられません。旦那さんがもし懐の深い人であっても今の状態なら、受け入れられないのではないかと思います。相手に要求するより、まず自分が思いやりを持ってケアしてあげてください。本当の意味での話し合いをしてあげてください。01:31旦那様ですが、うつでは無いと思いますよ。貴女の想像以上に疲れてるんだと思います。車で片道3時間半かかる職場に通われて、それでいて毎週末帰って来られるんですよね。その時くらい好きな事やゴロゴロさせてあげてもいいのでは?と思いますけど。貴女も働いてらっしゃるとの事ですが、働かないと家計が苦しいとかですか?それだったら仕方ないと思いますけど、そうじゃなければ専業主婦になられるか時間が短いパートに変えるとかして、家事を手伝ってくれなくても不満に思わない程度に仕事を控えた方が良いのでは?と思いますが。(旦那様の疲れをサポートする意味で)この先子供手当てが出る可能性もありますし、フルで働くより家事育児に専念された方が旦那様の為にもいいような気がします。01:30うつ病と言うより、ストレスです。私は39歳で課長職になりましたが、転勤こそ有りませんでしたが、責任の重さに強いストレスを感じるようになりました。部長には難題を課せられ、部下からは不満を聞かされて、板挟み状態となり考え事が多くなって帰宅しても、笑う気力が失せました。夜中に目が覚めると考え事をしてしまい、不眠症に悩みました。食欲も性欲も無くなり、医師の診断を受けたら、ストレスによる自律神経失調症の疑いとの事で、精神安定剤を処方してもらいました。課長職にも慣れて業務上の悩みも薄れて来たら、嘘のように気分が晴れてる自分に気付きました。旦那さんも同じような症状だと思います。中間管理職には良くある事です。それを乗り越えられるか、乗り越えられず潰れてしまうかは、本人次第です。乗り越えられずに、うつ病に追い込まれると、出勤拒否になります。退職していく人を沢山見て来ました。励ましの言葉は逆効果です。旦那さんは精一杯頑張っているのですから、そっと見守ってあげて下さい。こればかりは本人の努力なんです。これらの4大欲求に加えて物欲があり、その上に趣味の時間が加わってくると思います。医者であっても、ご飯を食べて、好きな人と心のつながりからエッチをして、しっかり睡眠を取って、ゆっくり排便を出来て初めて~人の命を救う仕事をこなしていきます。この4大欲求が笑顔でこなせるようにしてあげる事と、欲しいものを買う意欲や、レジャーに向けられれば「あなたの事や子供たちにも笑顔で、ほめ言葉があふれ出てくると思います。」また、これは奥さんにも気をつけて欲しいのですが、奥さん側も同じで子育てやフルタイムの仕事の前に、人間の欲求がきちんと出来るように時間の配分や、場合によっては単身赴任をさせない方法も長い目では、健康なのですよ。不健康はお金で買えるのですから・・・あんまり頑張らないで下さいね。01:16こんばんは。旦那様はうつ病という段階まではいってらっしゃらないと思われます。うつ病になると、怒ったりすることすらしんどくなるので。わたしも専門家ではないので、気休め程度に聞いてくださいね。ひとことで言えば疲労困憊の状態なのではないでしょうか。周知の事実ですが、ストレスのない仕事なんてありません。それにプラスして長距離の通勤時間。この通勤時間というのがネックで、意外と神経のすり減るものです。通勤時間も立派な仕事の時間ですから。心配であれば、精神科や心療内科に相談に行ってみるのも良いかもしれませんね。重たく考えては駄目ですよ。それで旦那さんの気持ちが楽になれば、家族も楽になるというものです。それでも、質問者様の腹の虫が治まらないときは、少し距離を置いてメールでのやりとりを中心にするのもひとつの手かもしれませんね。何にしろ、旦那様とよく話し合われてから決められてください。通報するこのQ&Aに関連する人気のQ&A「何のために働くのか」に関するQ&A:夫婦けんか中です。嫁に離婚したい位と言われました。プレゼント」に関するQ&A:男性に質問です。自営業やフリーランスといった個人事業主の方、副業をされている方はこの時期になると確定申告のお悩みや疑問があるものです。今回は教えて!gooに寄せられた確定申告について質問の多かった代表的なQAをテーマごとにまとめてみました。主人が精神的に不安定にその他(ビジネス・キャリア)妻がうつ病ですが私は単身赴任でなかなか家に帰れません。パニック障害7うつ病で転勤希望。兄弟・姉妹9単身赴任の旦那様とその奥様に質問です父親・母親10海外での単身赴任で不安感が酷く精神が崩壊しそうです自律神経失調症11単身赴任中です。中年一人の生活が辛いです。子育て14気持ちが離れた夫婦。人生の先輩方、ご助言お願いします。自営業やフリーランスといった個人事業主の方、副業をされている方はこの時期になると確定申告のお悩みや疑問があるものです。今回は教えて!gooに寄せられた確定申告について質問の多かった代表的なQAをテーマごとにまとめてみました。主人が精神的に不安定にその他(ビジネス・キャリア)妻がうつ病ですが私は単身赴任でなかなか家に帰れません。パニック障害7うつ病で転勤希望。兄弟・姉妹9単身赴任の旦那様とその奥様に質問です父親・母親10海外での単身赴任で不安感が酷く精神が崩壊しそうです自律神経失調症11単身赴任中です。中年一人の生活が辛いです。子育て14気持ちが離れた夫婦。人生の先輩方、ご助言お願いします。主人に不倫の疑いがあり、悩んでいます。香港に単身赴任でいきます。回答数ランキングです。鬱このQ&Aと関連する良く見られている質問Q妻がうつ病ですが私は単身赴任でなかなか家に帰れません。半年くらい前から妻がうつ病にかかり私は単身赴任のためなかなか家には帰れません。子供も三人いますので学校行事とか習い事とかで忙しいです。そのため、遠方から妻の母が来て見てもらっている状態です。こんな状態はいつまでも続けることができないと思います。離婚して実家に帰したらよいか?離婚せずに実家に子供たちと引っ越したらよいか迷うところです。このままでは病気も治らないだろうし妻の母も負担になるだろうし。したらよいか相談です。ちなみに私は妻の実家とは仲良くありません。妻も私の実家には頼ろうとはしません。ご意見聞かせてください。離婚も一つの選択です。子供はどうしますか?誰も貴方の選択をせめる権利はありません。奥さんに対する愛情が無くなったなら別れるのも良いんじゃないですか。お互いのために子供の問題はしっかり考えてあげてくださいね。他の回答も見るQ10年単身赴任していた夫を好きになれません10年近く海外に単身赴任していた夫が半年前に帰ってきました。赴任前は円満な家庭だったのですが、いつの間にか夫が嫌いになってしまいました。暴力をふるう訳でも浮気をしたのでもないのですが、今では一緒にいるのが嫌でたまりません。こんな事になったのかと自問する毎日です。赴任前は頼りがいがあり優しい人だと慕っていたと思います。単身赴任中、私が一人で、しっかりしなければと過ごしている間に、夫の嫌な所がよく見える様になってしまったように思います。今では出社したり、出張したりと離れてくれると気持ちが落ち着き、冷静になれるのですが、同じ部屋や目の前に長くいられるとイライラして背中をにらんでしまう程です。夫の洗濯物や使った食器は汚い物を触るのを我慢するように処理しています。こんな自分を戒めようと自分に色々と言い聞かせています。「そんなにいい人ではないけど、そんなに悪い人でもないでしょう」とか「私だって全く良い人間でない」とか「致命的な事はしていないのだから家族は許し合わないと」とか、です。夫が留守の間は今度こそ帰ったら優しくしてあげようと思うのですが、そういう気持ちは長く続きません。理性が感情に負けているのでしょうか。この半年なるべく外に出たりと気分転換をしたりもしました。家庭は生活の基本だと思います。こんな状況になってしまったら離れて暮らすのが良いのだろうと思いますが経済的にそれは絶対無理です。養ってもらっているのだし私の気持ちを何とかしたい、なんでそんなに嫌いなの、と毎日その連続です。何かの拍子でふっと以前の様に穏やかな気持ちになれる時があり、そんな時は自分でも嬉しいのですが長続きしません。家庭の中で嫌悪感を持ち続けるのは、とても疲れます。考えても自分の気持ちを穏やかにするのがいいのだろうと思います。子供達のためにも穏やかな家庭に戻してあげたいと切に思います。したら自分の気持ちをコントロールできますか?10年近く海外に単身赴任していた夫が半年前に帰ってきました。赴任前は円満な家庭だったのですが、いつの間にか夫が嫌いになってしまいました。暴力をふるう訳でも浮気をしたのでもないのですが、今では一緒にいるのが嫌でたまりません。こんな事になったのかと自問する毎日です。赴任前は頼りがいがあり優しい人だと慕っていたと思います。単身赴任中、私が一人で、しっかりしなければと過ごしている間に、夫の嫌な所がよく見える様になってしまったように思います。今では出社したり、出張したりと離れて...続きを読むAベストアンサーんー、誰にも内緒ですが、私も似たような感じです。お気持ちすごくわかります。事情で単身赴任になり、私が独居になれたときほっとしたものです。彼が来る週末は緊張もするし、負担感が大きいです。離婚はしない、この人と添いつづける、と決めています。結婚とはそういうもんだ、とでもいうような決意があるからです。キリスト教式では「病める時も健やかなる時も・・・」という誓いの言葉を言いますよね。私はキリスト教式ではなく神式で挙式しましたが、やはり神式でもそれなりの言葉に自分の名を名乗って誓います。結婚という神様との「契約」を破らないぞ、と決めているのです。当初は、質問者さまと同様にかなりイライラしていました。結婚3.4年目のころに考え直して改善しました。家庭をある意味「職場」のような割り切り方で夫を「上司・同僚」のような感じでとらえることで気持ちをコントロールできるようになりました。仕事のような感じで、淡々と粛々としかし誠実に自分の責務をこなそう、と考えるようにしたのです。「そんなに有能な上司ではないけど、そんなに無能な人でもない」とか「私だって完璧な部下というわけでもあるまいし」とか「致命的な不利益は犯していないのだから共同体として譲り合わないと」など、考えます。同僚や上司たちには喜んでもらえる方がいいに決まっているので家事もちゃんと気持ちよくこなします。ああ、この人がいてよかった・・・と感じてもらえる幸福は家庭も職場も同じです。「仕事仲間」たちは安心して、笑顔を返してくれます。自分の責務を果たす職場。思うことで、私は本音は好きでもない人との結婚生活を維持できるようになりました。30年近く喧嘩もなく円満です。んー、誰にも内緒ですが、私も似たような感じです。お気持ちすごくわかります。事情で単身赴任になり、私が独居になれたときほっとしたものです。彼が来る週末は緊張もするし、負担感が大きいです。離婚はしない、この人と添いつづける、と決めています。結婚とはそういうもんだ、とでもいうような決意があるからで...続きを読む他の回答も見るQ旦那が鬱です。支える事に疲れました。旦那は約5年前から鬱病を発症(それ以前からも怪しかったですが)。心療内科に通っています。2年前ぐらいがひどい時期(何度か自殺未遂、約1ヶ月休職も3回ぐらい)だったのですが、現在は「死にたい」と言う事も無く、以前と比べると落ち着いている感じです。「自分はなんで(仕事が)出来ないんだ」等、ブツブツ言ってますが。ちなみに・・・旦那の欝の原因は旦那の母親で、アダルトチルドレンです。今は距離を置いて実家との付き合いをしているので、大丈夫な感じです。・・・今の旦那は「母親」という大きな呪縛からもちょっとは解かれ、鬱の回復期(?)だと思うのですが、私への依存が強く、自己中な考え方、幼少期に母親にかまってもらえなかったからか、私への要求だらけでもううんざりです。旦那の母親は、診療科の先生に言わせると、境界型パーソナリティ障害だと思われる人だそうです。旦那も少し(いや大分?)境界型の性格です。「死ぬ」とほのめかしていた頃は、必死で死んでは駄目だと支え(その間3人の子供の精神安定をフォローするのも大変でした)、夜どこかへ行ってしまった旦那を必死で探したり、休職した際も、私がかなりハードに働き、それはもう、クタクタでへとへとで大変でした。「しっかりしろよ!」と言いたいけど、旦那に言うと、「どうせ俺は出来ないんだ」と、また暗く落ち込むので本人に喝を入れるとか、本音でガンガントークが出来ません(また死ぬって言われたら嫌だし)正直、旦那の愚痴を聞くのも嫌で、巻き込まないで欲しいと思っています。愛は無いけど情はある。子供がまだ中学生と小学生なので、大人になるまでは辛抱・・・と思っていましたが、こんな旦那、どうあしらったらいいか・・・私だけが我慢しているようで、「割に合わない」と考えてしまいます。寝る前に暗い話(どうして俺はこうなんだろう・・・こんな僕はいや?等)をするので、隣で寝るのが嫌になり、今は一緒に寝ていません。(娘が旦那と寝ています)それについても、今朝、「娘が僕と一緒に寝たいから替わったわけ?それとも僕と一緒に寝るのが嫌なん?」と聞いてきたので、正直に「娘はパパと寝たいって言ってる。私はそもそも1人で寝たいタイプだし、寝る前にグチグチ暗い話しないのなら、また一緒に寝てもいいけど。」と言ってやりました。自分の思うようにならないと、すねたり、はぶてたり、暴言を吐いたりする旦那。朝からため息ばかりつかれ、周りがどんなに気を使っているか、分かって無いんでしょうか?よくキレていたので、正直ビクビクしています。こんなの普通の夫婦関係じゃないですよね?とにかく毎日疲れます。鬱だから・・・といって一番身近な妻である私に辛い思いをさせて平気なのでしょうか?「どうしたらいい?」としょっちゅう職場からも電話があり、アドバイスしても結局は聞き入れてもらえず、勝手に落ち込んでいる旦那。振り回すだけ振り回しといて、「僕の事嫌いになった?」などと甘えて聞いてくる神経がわけ分かりません。私はひとつも旦那に(精神的に)支えてもらっておらず、心安らぐ事が無いです。顔を見るのも嫌になっています。愚痴になってしまいました。私のような方、他にもおられるのでしょうか?私が心療内科に相談した方がいいのでしょうか?毎日が辛いです。旦那は約5年前から鬱病を発症(それ以前からも怪しかったですが)。心療内科に通っています。2年前ぐらいがひどい時期(何度か自殺未遂、約1ヶ月休職も3回ぐらい)だったのですが、現在は「死にたい」と言う事も無く、以前と比べると落ち着いている感じです。「自分はなんで(仕事が)出来ないんだ」等、ブツブツ言ってますが。ちなみに・・・旦那の欝の原因は旦那の母親で、アダルトチルドレンです。今は距離を置いて実家との付き合いをしているので、大丈夫な感じです。・・・今の旦...続きを読むAベストアンサーうちの主人も7年間うつ病です。休職を1年半しました。まともに出勤できません。私も最初の2年ほどは、暖かく見守り、支えてきましたが、3年もすぎると自分の心がどんどんささくれてくるのがわかりました。・旦那に対する期待値を下げる(期待しなければ失望もしない)・旦那は生きているだけでヨシとする。致命的な大病じゃなくって良かったと思いこむ。・旦那の甘えは受け止めつつ、エスカレートしないように適度に受け流す。・子供は無条件にパパが好きなのでそれは推奨する・自分が旦那の近くにいるだけでイライラするような状況になったら自分のキャパが減っていると言う事なので、自分のケアに専念して黒い気持ちの浄化に努める・旦那の話が多い人からは距離を置く(ノロケ話満載のママ友は絶縁)・できるだけ独身の友達と会う(違う世界だから気分展開になる)・離婚するかどうか考えて、しないと決めたら腹をくくってこの状況を受け止める。・心の処方箋になるような本を心の親友として持ち、時々ひもといて心の浄化につとめる・同じことは二度考えないようにする・鬱の人は自分のことで精一杯。自分もがんばらない・旦那のプライドは傷つけない・あまり気を使わない。私も一時期は旦那の半径1メートル以内に近寄るのも嫌でした。何か生理的に嫌になったんです。重荷としか思えなくなったこともあります。進学も就職も順調だったのに、結婚が人生一番の失敗だったと愕然としたこともあります。お子さんが3人もいてうらやましいです。頑張っているママを誰よりも理解してくれる仲間がたくさんいるじゃないですか。・・・・私はカウンセリングには行ってますが、とても頼りになります。質問者様は疲れているだけなので、心療内科は行かなくてもいいように私は思いました。旦那様のグチも聞いて(私はだいたいスルーするほうが多いかも!)働いて本当にすごいと思います。私だったら家出してます(私も1回家出しましたが。子供が泣いて家に帰りたいと言うので帰りました)。