いつもしげきぽんをご覧いただき、しげき感激です。「アーモンド」2018/6/1350代若気の至リーマンブロガーしげきぽんです。いつも拝見していただき光栄です。この画像の動画はこのページの最後にあります。好きなものはとんかつ、ハンバーグ、唐揚げ、パスタ。毎晩ビールandほどよいおつまみ、たまに焼き鳥。いうごく普通の食事をしていたところ、79キロに!ヤバいと思い、79キロからダイエット!!この後は自己紹介へブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。AFFINGER5.。