普段と変わらない生活を送っているのに急に首から肩にかけて違和感がでる場合があります。変わったことは何もしてないと思ってはいても日常生活で行う洗濯物を干したり、着替えをしたりといったような動作でも多少筋肉や関節にも負担がかかり、筋肉や関節が硬くなって柔軟性が低下している場合は傷めることもあります。当接骨院に来院される患者さんで「肩に違和感が出てきたのでストレッチをしていたのですがなかなか良くなりません」、または「急に肩こりがでてきたような感じがしたのでマッサージをしていたのですが、痛みが強くなりました」と言って来られる方もいらっしゃいます。このように肩こりと混同してしまう方も中にはいらっしゃいます。急に違和感が出てきた場合は筋肉を損傷している可能性が高いです。普段から体操やストレッチなどをして筋肉や関節を柔らかくしておき柔軟性を高めておくことが怪我の予防につながります。それでも、上記のような症状がでてきてしまった場合は筋肉や関節などの組織を傷めている可能性がありますので早めに接骨院などの治療院で適切な治療を受けることをおすすめします。