海空ブログスマートフォン用の表示で見る海空ブログほっと一息つきたいときに読んでくださいこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2017-04-03筋トレ後はアセロラが効果的!?筋トレ後はプロテインを摂取すると効果的というのはみなさんご存知だと思いますが、以下のようなデータがある。筋トレ後15〜20分以内にアセロラを摂取した場合、同時刻でプロテインを摂取した時よりも約1.5倍の筋肉量になるという。これはアセロラの核酸という成分が筋肉にダメージを負った状態で摂取するとすばやくタンパク質に変換されるためである。プロテインよりアセロラが効果的なのである。アセロラのジュースが特にいいらしい。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!oyiak124さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。