体幹トレーニングを中心に骨格を整えながら、美しいボディラインを作っていきます。姿勢が良くなるだけでも見た目はキレイになるのですが、正しい姿勢でトレーニングを行い、日常生活を過ごすことでお腹はもちろんのこと、背中、二の腕、お尻、足周りまで引き締まります。2.あなたの周りの大切な人も健康的になる食事指導を行います。脂肪が増えないようにする食事方法をお伝えしています。冷え性など、ダイエットを妨げる症状を改善する栄養の取り方までお伝えするパーソナルトレーニングです。この方法でたくさんのお客様が結果を出されています。お客様からは、『辛くない食事指導なので続けやすい』と嬉しいお声を頂きます。3.一人一人に合わせたレッスン内容をご提案!カウンセリングの内容を元に、一人一人に合わせたレッスン内容をご提案します。Slenではマシントレーニングやダンベル、バーベルを使用しないので、運動初心者や運動の苦手な女性でも安心してトレーニングを行えます。他Slenをご利用のお客様の声VOICE最近きれいになったねと言われます!お腹周りは、10cmダウン、その他背中やヒップなどもかなりスッキリしました。制服のサイズも余裕があるくらいに変わりました。背中は予想外に細くなりました。上司や同僚から「最近きれいになったね」と言われたのもびっくりしました。パンツを履くとサイズダウンしているのがよくわかって嬉しいです。会社員)痩せるだけでなく筋肉が付きました!毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている」と言われるようになったり、細身のスカートが履けるようになりました。体重よりも、筋肉が付いて体が締まってきました。事務員)制服のスカートがゆるゆるに!ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに、背中の脂肪も落ちたのでベストもぶかぶかになってきた。彼に全体的にほっそりしたね。履けなくなったジーンズが入った!はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんにやせた!?と聞かれたり、サイズも見た目も変わりました。見た目の変化は体重ではなく体脂肪が減る方が大きく変わることを実感しました。事務職)楽しい指導で頑張れる!爽やかでイケメンの先生が専門的な知識を駆使して、楽しく指導してくれるので頑張れます。毎回誠実に指導してくれるのでありがたいです。接客業)よくあるご質問FAQQ.どのくらいで痩せますか?A.個人差はありますが、3か月くらいで、効果が出る方が多いです。6か月後には、見た目も数値も劇的に変化します。早い人で、1か月で、「姿勢が良くなったと褒められた。」「ウエストが引き締まってきた。」と実感される方もいらっしゃいます。Q.痩せるための食事方法も教えてもらえますか?A.もちろん、お伝えします。脂肪になる食べ物・脂肪にならない食べ物、そして脂肪燃焼させるために、必要な栄養素をお伝えしています。あなたの、日常生活に合う方法をお伝えしますので、ストレスもないはずです。Q.自宅でもできるトレーニングを教えて頂けますか?A.もちろん、お伝えします。自宅で、テレビを見ながらでもできる簡単なトレーニングをお伝えします。Q.運動経験がなくても大丈夫ですか?A.全く問題ありません。お客様、お一人お一人に、合わせたトレーニングを行いますので運動経験がなくても大丈夫です。Q.どのような方がトレーニングを受けられていますか?A.Slenのお客様は9割、女性です。多くは30代、40代女性で運動未経験の方がほとんどです。最近では、20代の女性からのお問い合わせも、よくいただきます。Q.トレーニングを受けるために何か用意するものはありますか?A.運動できるウエア、タオル、飲み物があれば大丈夫です。Slenではシューズは必要ありません。Q.クレジットカードは使えますか?A.すいません。クレジットカードは使えません。現金でお支払いいただくか、PayPayでのスマホ決済、もしくは指定口座への振り込みでのお支払いとなります。Q.専用の駐車場はありますか?A.Slenには専用駐車場はございません。近くにコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。他お問い合わせCONTACT*の付いている項目は必須入力です。入力で住所が自動表示されます。まで正確にご記入ください。パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)(以下「当社」)は、本ウェブサイトを利用するユーザー(以下、「ユーザー」といいます。)より取得する個人情報の取扱いについて、以下のとおり個人情報保護方針を定めます。その他の記述等により特定の個人を識別できる情報を指します。個体識別情報等を指します。当社は、ユーザーについて、お問い合わせフォームに入力いただいた個人情報を収集するほか、履歴情報および特性情報を、ユーザーがページを閲覧または情報を送信する際に収集することがあります。当社は、ユーザーからお預かりした個人情報を以下の目的で利用いたします。当社は、ユーザーよりお預かりした個人情報を適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、個人情報を第三者に開示いたしません。個人情報の訂正および削除ユーザーは、当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には、当社が定める手続きにより、当社に対して個人情報の訂正または削除を請求することができます。当社は、ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には、遅滞なく、当該個人情報の訂正または削除を行い、これをユーザーに通知します。)を求められた場合には、遅滞なく必要な調査を行い、その結果に基づき、個人情報の利用停止等を行い、その旨本人に通知します。個人情報の利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって、本人の権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は、この代替策を講じます。内容をユーザーに通知することなく変更することができるものとします。当社が別途定める場合を除いて、変更後の個人情報保護方針は、本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。お問い合わせ当社の個人情報保護方針に関するお問い合わせは下記までご連絡ください。パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン)。