難しい、高い柔軟性の必要な動きをしようときちんとしようと思ったら時間も手間もかけて身に着けていく必要があります。これが「身体が柔らかい事って何がいいんですか?」という質問は「お金をたくさん持っているのって何がいいんですか?」っていう質問と同じになるという意味です。何を望むか??お金があればあるだけ幸せとは限りません。お金があればあるだけ選択肢は広がります。いざという時に貯金があれば助けとなります。稼ぐ額が多くなるほど時間も手間もかかります。柔軟性があればあるだけ健康とは限りせん。身体がそれだけ動くという事は出来る事も増えます。いざという時に動きに余裕があります。※生徒さんの例でこんなものがあります・つまずいた時、今までだと転んでいた場面で二の足でて転ばずに済んだ。・階段で手すりがなければ怖くて昇り降りできなかったのが、普通にできるようになった・階段で倒れて転げおちたけど、上手く身体を畳めたのか無傷だった僕自身の経験ですが、身体が柔らかければ柔らかいほどいいです。自分の身体がどんどん乗り心地の良い乗り物になっていく感覚です。自分が思ったような表現を自分の身体がしてくれます。寝起きの身体の楽さが全然違います。これは丁寧にコツコツと積み重ねなければなりません。コツを掴んで「ハイ、柔らかくなりました」というものではないからです。柔らかくなろうと思えば思うほど時間も手間もかかります。僕はたまたま柔軟性が活きる仕事をしているので、柔らかくする事に人生の多くの時間を使えます。生徒さんを含め、多くの人はそうではありません。人生の優先順位でもっと高いものがあります。柔軟性はそれを補完するものでしかありません。「身体が柔らかい」っていい事だけれども。実際は?「身体が柔らかい」っていい事ですよ。どの位が良いかはその人ごとに違います。その人が望む柔らかさによって、かかる時間も手間も違います。生徒さんでも、そんなに柔らかくないけどいつも元気な人もいますしね。こうじ)前職では、ストレッチのパーソナルトレーナーとして10年間でのべ30000人以上の指導を経験。ヨガに出会い、ストレッチだけでは改善しなかった身体の硬さを解決する方法(身体の使い方)に気付き、ヨガインストラクターとなる。身体の硬い人の為のヨガインストラクターとして、のべ10000以上のパーソナルレッスンを経験。身体の硬い人だけでなく、ヨガインストラクターやプロのダンサー、プロボクサーなどへの指導も行っている。メディアやセミナーなどスタジオ外での活動も通じて、解剖学に基づく理論と身体感覚の両面から身体の使い方を伝える活動をしている。著書の「夢の360°開脚を叶える本」は発行部数6万部を越える人気となった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。前職では、ストレッチのパーソナルトレーナーとして10年間でのべ30000人以上の指導を経験。ヨガに出会い、ストレッチだけでは改善しなかった身体の硬さを解決する方法(身体の使い方)に気付き、ヨガインストラクターとなる。身体の硬い人の為のヨガインストラクターとして、のべ10000以上のパーソナルレッスンを経験。身体の硬い人だけでなく、ヨガインストラクターやプロのダンサー、プロボクサーなどへの指導も行っている。メディアやセミナーなどスタジオ外での活動も通じて、解剖学に基づく理論と身体感覚の両面から身体の使い方を伝える活動をしている。著書の「夢の360°開脚を叶える本」は発行部数6万部を越える人気となった。