・まりえさんはブルースカイでヨガを始めて3年7ヵ月!長く通っていただき本当にありがとうございます。まりえさんが、ブルースカイに通うきっかけは何でしたか?高校生から大学までチアダンスをしていました。身体を動かすのは前からとても好きでした。近所にあったホットヨガでした。ホットヨガもすごく気持ちが良かったのですが、大量の汗をかくので身体がかえって冷えていたように思います。ホットヨガスタジオではほとんど決まった内容のクラスが多かったので通うちにもう少しヨガのことを詳しく知りたいと思い、引越しをきっかけに様々なスタジオを探して、たどり着いたのがブルースカイヨガスタジオでした。・ブルースカイでヨガを深めようと決めたポイントは何でしたか?また常温のヨガとホットヨガの違いは何かありましたか?ポイントは、一人ひとりのコンディションやポーズを丁寧に見てくれる素敵な先生たちがいるところや、生徒さん同士でも交流があるアットホームなところで、クラスの雰囲気にもすぐに馴染めました!少人数制でひとつひとつポーズを見て、直していただき、発見が多かったこともポイントのひとつです。今までが大人数クラスで受けていたので、とても新鮮に思いました。ホットヨガでは激しい動きはほとんどありませんでした、ストレッチ感覚のものが多かった気がします。汗をかくことが目的になっているようにも思えました。常温のヨガスタジオでは、適度な気温によってより内側に集中しやすいように思います。内側から自然と身体が温まっていく感覚が好きです。体の感覚に繊細になれるので、自分自身の身体の声を聴くことができるのは新鮮な気づきでした。・どれくらいのペースでヨガレッスンに参加していますか??週1回のペースで行っています。スタジオが近ければもう少し頻繁に通えたと思います。まりえさんはどのようにしてヨガを習慣にしましたか?ヨガをすれば次の日がいつも以上に楽に楽しく過ごせることができたので、それがモチベーションになりました。体だけでなく心もリセットできるのは他の運動にはないヨガのいいところだと思います。ヨガは気持ちがいいので、日常生活を送っていると無性にヨガがしたくなります。無性にヨガがしたくなる感覚分かります!頭がいっぱいいっぱいだったり、精神的に疲れているな、と感じた時に、あっヨガが足りてないんだ!ヨガしなきゃ~ってなりますよね(*”▽”)・最後に、ブルースカイでヨガをしてからどんな変化がありましたか?ヨガがすごく好きになり、今では生活の一部となりました。ヨガのそのままの自分でOKだよ。いう発想が好きで、日常生活でも非常に役立っています。会う友達からは、姿勢がすごく良くなった、表情は明るく健康的。褒められるようになりました。これもヨガのお蔭様です。定休日:月曜日(年末年始除く)。