脇腹に起こった肉離れの原因と治療スポンサーリンク運動をしていると、肉離れを起こすことは、その頻度の高さから珍しいことではありません。発生する場所としては、大腿二頭筋やや下腿三頭筋と言った、下肢に発症することが大半です。ところが、体幹部分においても、発症することがありまして、その代用的な場所が脇腹です。脇腹の部分には、腹筋のうちの一つの腹斜筋と言う筋肉が存在しています。腹斜筋の役割は、体幹を屈曲させる作用と、回旋させる作用があります。そのうち、体幹を屈曲させる作用は、もう一つの腹筋の腹直筋が、より多く担当しているのです。このため、腹斜筋の役割としては、体幹を回旋させる作用を、多く担っています。したがって、体幹を回旋させる動作をした時に、腹斜筋の肉離れが発生しやすいのです。野球のバッティングのスイングや、サッカーの方向転換などが、典型的なパターンになります。スポンサーリンク次に、このような原因で発症した、腹斜筋の治療について説明します。治療を行う上で、もっとも大切なことは、発生する原因でもある、体幹の回旋を行わないことです。肉離れと言うのは、筋肉の線維が断裂した状態ですから、これを癒合させる必要があります。癒合が不完全なあいだに、体幹を回旋しますと、患部が再断裂を起こすのです。その典型的なものが、初期のうちに行う体幹を回旋して行う、ストレッチングになります。体幹の回旋だけではなくて、体幹の屈伸運動も、出来るだけ控えることが大切です。先述のように、腹斜筋の作用には、体幹を屈曲させることも含まれています。したがって、体幹の屈伸運動をすることも、再断裂を起こす可能性があるのです。このように、患部にストレスをかけないようにすると、脇腹の肉離れは早く治ります。