リバウンドしないためには?|虎ノ門漢方堂式ダイエットリバウンドしないためには?|虎ノ門漢方堂式ダイエット「あなたの悩み」を漢方で解決するためのサポート&カウンセリングを行っています。リバウンドについてこんにちは^^いつもありがとうございます。福井県越前市の虎ノ門漢方堂です。今朝は七分袖を着てたのですがあまりに暑くて半袖に着替えました(笑)昨日ご来店いただいたお客様ですが目標の体重になられてきたので、今後の話などさせていただきました。食事のことで、ひとつ気をつけていただきたいことがあります。それは、ダイエットが終わったから(ダイエットする)前の生活に戻すぞ~というのは違うということです。体重が減った分、基礎代謝も落ちています。必要カロリーは減っているのです。ダイエット前の食事よりは明らかに少ない量で終わってほしいのです。ある程度胃袋は小さくなっているとは思いますがそういう意識は常に持っていていただきたいです。そこを気をつけていただいてあとは毎日体重計に乗っていただければ、大抵の場合は大丈夫ですよ^^先日、こんなパスタソースをいただきました♪マツコ・デラックスさんの番組で取り上げられたそうでなかなか手に入らないみたいです!まだ頂いてないので、すごく楽しみです(≧◇≦)ごちそうさまです^^「マツコの知らない世界」という番組のようですがあれを見てると、極める人は極めてるな~って感心してしまいます。0778-22-2371※北陸本線JR武生駅から、徒歩約7~8分です。(お店の右側に駐車場がございます。