気管支炎やぜんそく、のどの腫れからの高熱などに子供の頃からずっと悩まされてきました。頭がぼーっとするし、薬によっては逆にアレルギーをおこすこともありました。小学1年生くらいからずっとツボの研究をしてきました。いま思えば変な子ですね(笑)さて、今回は、そんな私がいろいろ試してみて効果があり、しかも簡単に見つけられる、声やのどのツボを紹介したいと思います。手にも足裏と同様にツボの反射区があります。手の甲の付け根部分には、のど、肺、肩など発声に関係するツボが存在します。2つのツボをご紹介しましょう。手のひらの人差し指と中指の間にあるツボである『咳息点』は咳、喘息、息切れに効果的です。世界文化社)https://www.amazon.co.jp/dp/4418166017まとめ手の指の間の水かき部分をまんべんなくマッサージしましょう。これらの反射区が刺激され、肩のこわばりを取り、のどの痛みも和らげてくれます。全身の血行も促進されます。イライラや不安などを解消する効果もあります。人前で話す直前には手のマッサージ。ルーティーンにしてみるとよいですよ。レッスンで声のお悩みを解決します。アマートムジカのオリジナル発声法は、たった一日で声を劇的に変えるボイストレーニングとして、高音が出ない、声がこもる・通らない、喉が痛い・声がかすれる、あがり症、人と話すのが苦手など、7,000人以上の声のお悩みを解消してきました。わたしたちは、声の悩みを解消することによって、長年の悩みを手放し、心も身体も軽くなっていただきたいと思っています。ご興味のある方はぜひ、当スクールについてご覧ください。声だけでなくメンタルから体の不調までを整える、オリジナルの「声トレ整体」を通じて、あがり症、話し方の悩みを解消するメソッドを確立。1回のレッスンで解決するその手法は、受講者から「司マジック」「ボイトレ界のブラックジャック」ともよばれ、レッスン・企業研修後のアンケート調査では改善率・満足度ともに99%を超える。講演のほか、著者としても活躍。テレビや新聞でも取り上げられる。普及し、コミュニケーションやメンタルで悩む人が自信をもって生きられるよう、日々奔走する。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。replyメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトコメントアバウト当サイトは、東京・大阪のボイス&メンタルトレーニングスクール「アマートムジカ」運営のボイトレブログ。独自の発声法によるレッスンの模様や、ボイストレーニング方法など、声の悩みを解消するヒントとなるような情報をお届けします。