9月病こんにちは!皆さん体調は崩していないですか?9月は環境が変化しストレスが溜まっていき、体調を崩しやすくなります。ストレスにより鬱に関係しているセロトニンや睡眠と関係しているメラトニンに影響が出ます。9月も最後ですが例年よりも温かく、10月にいきなり寒くなり体調を崩す人が増えるかもしれません。今日は、未来の柔道整復師を目指す学生さん達が見学に来てくれました。学校の教員も兼務しているS先生の教え子の方々です。柔道整復師というと、柔道家?柔道やっている人?と思う方もいるかもしれませんが『整骨院の先生』と言った方がわかりやすいかもしれません。当院は経験豊富なスタッフが多数在籍しておりますので、気になる症状がある方はご相談下さい!!今日は学生たちのフレッシュさがとても眩しく、初心を思い出させてくれ良い一日でした。引退みなさんこんにちは!巨人の阿部選手が引退するとニュースでみたのですが、、とても競争が激しいプロ野球の世界で、この長い間活躍したのは、凄いことだと思います。身体のケアがとても大事なんです。開始時間も遅めだったこともあり、テレビなどで応援されて方も多いかと思います。4年前は優勝候補の南アフリカに劇的に勝ち、大会を通して五郎丸選手が一躍有名になり、五郎丸ポーズも流行りましたね!(笑)私は個人的に、頼れるキャプテン、リーチマイケル選手に期待しています。武骨で、189センチ、108キロとフィジカルが半端ないのに、今欲しいものは?との質問に『肩幅』と答えるユーモアあふれるところも魅力的です。関節リウマチみなさんこんにちは!関節リウマチをご存じでしょうか?関節リウマチによりおこる手の変形をいくつかご紹介します。�Z字変形などがあります。スワンネック変形はその名の通り白鳥に見える事から名前がついたそうです。DIP関節が屈曲しPIP関節が過伸展してしまう状態です。ボタン穴変形はボタンホール変形とも呼ばれDIP関節過伸展しPIP関節屈曲がおこります。以前に咳をしすぎて声が出なくなったことがあります。自分の身体に鍼を打って実験をしてみようと思い、ガツガツ打ってみました!意外にも効果がでたなーって思ったツボがあったのでご紹介をしたいと思います。足のスネの外側にあるツボです。ほうりゅうに鍼を打った瞬間声がでたんです!!(笑)絶対に信じてもらえないと思いますが、、、(笑)東洋医学スゲー!!中国4000年の歴史!(^^)!って思えた瞬間でした。喉痛いときにオススメな飴があるんですけど『龍角散の喉スッキリ飴』ってのをよくなめているんですよね(笑)飴の話をしていたのに突然何言ってるの?て思う方多いかと思います。肘内障みなさんこんにちは!幼い子供の安全を守る為、手をつないで歩いているのをよく見かけます。そこで起こりえる事があります。腕引っ張り症候群などと呼ばれています。親が強く引っ張った時に発生します。泣き叫んだりすることが多いので、骨折や脱臼と勘違いしてしまうかもしれません。肘内障は、橈骨頭の亜脱臼、または橈骨頭が輪状靱帯から逸脱した状態になります。整復された直後に腕が上がるようになります。このような症状でお困りの方は、当院にお越しください。この名前は何かわかりますか?ファンフォンフォンウォンレンレンマリアチャーミーパッと見、上野動物園のパ○ダのような名前に感じますが、そうではありません。笑こちらは全て、台風の名前になります。日本では台風○○号という名称が一般的ですが、発生順に用意された140個の名前を順番に付けていくため、変わった名前があるようです。この他にも、カジキ、ヤギ、ウサギなど、もう別物を指す言葉もあり、ネーミングセンスが疑われます。「カルシウム」「ビタミンB2」です。多くの方が聞き覚えのありそうな有名な栄養素が豊富に含まれています。ドライフルーツの時も書きましたが、ダイエット中はどうしても栄養不足になりがちです。限られた食事量の中でいかに必要な栄養を摂れるかは継続的にダイエットを行う上で必要なことになってきます。つないだ位置に存在します。そのためランドマークとして重要ですね。覚えやすいのではないでしょうか?人の身体には、三角と呼ばれる場所が、いくつかあるので、探してみてはいかがでしょうか?筋肉や骨についてなど身体の悩みがありましたら当院にお越しください。乾燥しているためよく噛む必要があるので満腹感も同時に得られます。何が言いたいかと言うと要はダイエットにすごく適した食品なんです!ダイエット中は何かと栄養が不足しがちです。どんなものなら食べてもいいのか悩まれている方も多いと思います。そんな方には個人的にですが、ぜひドライフルーツをお勧めします!中々継続が難しいダイエットですが、こういった知識を少しでも参考にして頂いて頂けたらと思います。最近ポツポツ咳をしている方を見かけるようになりました。したら少し蔓延してきているのかもしれませんね。そんな感じなんで今日は自宅でできる簡単な対処の仕方を少しだけ、そもそも風邪をひかなければいい話なのですが、気を付けていても引くときは引きます。喉が痛くなったら熱いお湯を少しずつ飲みましょう。温めながらカフェインやはちみつを摂取できるとなお良いかもしれません。その他パイナップルもいいですね!ちょっと東洋医学的に言うなら、『尺沢』と言う肘のまわりにあるツボなんかは咳を止めるのに有効とされています。片頭痛...最近天候の変化が多く片頭痛をお持ちの方は辛いのではないでしょうか、これから台風なども多くなってきて気圧の変化はさらに大きくなるのでなおさらだと思います。片頭痛は頭部にドクドクと脈打つような痛みがあると思います。何らかの理由により脳の血管が広がってしまうためそのような痛みが出てしまいます。こんな時は少し冷やしてください。血管は冷やされると収縮する性質がありますので痛みの軽減をサポートします。逆に温めると血管が広がってしまうため痛みが上昇する原因につながってしまいます。可能ならば静かな暗い場所で休めると回復が早くなります。その他には少量のカフェインなんかも効果的とされています。