>>相手に不満を抱いているとき0「貴方がどれだけ相手に不満を抱こうと、その相手が現状に不満を持っていない限り、相手を変えることはできません。」ブリーフセラピー(短期療法)の世界的第一人者であるインスー・キム・バーグは言っています。彼女は2007年に不慮の自己で亡くなってしまったようですが、短期療法で有名な女性セラピストを私はあまり知りませんから、是非ともお会いしてみたかったなぁと思います。人を変化させることはできます。表面上変わったように見えたとしても、実際には何も変わっていません。支配的な変化を促したところで、相手と更に生きにくい世界がより強固となるだけです。後者はそもそも心の内に隠し持っている変わりたい自分そのものの方向への変化です。それを支援したとき、望む方向へと心から変化します。これはそもそも欲しかったことですから、継続的で安定的な変化と成り得ます。誰かに変化してほしいとき、それは貴方の為に人は変わらなければならないというルールを、相手に課していませんか?人を変化させたいとき、相手が変わりやすいだけの自分の変化を先につくる方が、よっぽど効率的に変化を促せます。私が行うブリーフセラピーは誠実な影響に焦点を当てた変化を相談者本人に促します。相手が積極的に変わらずとも、自分側の変化で望む人生を生きることは可能です。自分が本当に変わりたい方向へと支援する。恨みや怒りを他者に向け、それを聞き役としての私に言ってくる人もたくさん居ます。それを言ってしまうことは何も悪くないでしょう。言ってしまうだけの現実がそこにあったんでしょう。そんな状況だったんだからと、自分を認め、がっかりしたり、悲しかったり、切なかったりした自分を認めてみましょう。それよりも、もっと大切なことは、誰かの変化を促せるだけの自分になることです。不満を漏らす必要のない現実を手に入れることです。変化は始まるんだと思います。目の前から、一番近くの存在から起こせるのでしょう。