おすすめ・人気ヨガマット一覧!素材や選び方の解説付ヨガマットを使う理由ヨガマットは自分に意識を向けるための必需品ヨガでは「自分に意識を向けて」とよく言われますが、ヨガマットはそのための必需品。マットがなければ手や膝を床に着いた時の固さや冷たさが気になり、ヨガ中にかいた汗で手足が滑りバランスもとれずヨガや自分に集中できません。ヨガマットには安心してカラダを預けることができる、だからこそ意識を自分に向けられます。ヨガがもたらす恩恵を最大限に受け取ることができる、それがヨガマットを使う理由。ヨガマットの使い方どんな日でも「動いてみよう」と思わせてくれる場所ヨガマットはヨガをする時に下に敷くだけ、そんな風に思っていませんか?丸めてボルスターの代わりにしたり、折り畳んで坐位の時にお尻の下に敷いたりと使い方は無限大。「今日はヨガ休もうかな」と思った日でも、毎日練習しているマットの上に立つと「少し動いてみよう」と、そんな気持ちが芽生えて習慣化されていきます。ヨガマットの上に立つことが心のリセットにつながる、そんな使い方もあります。これさえ押さえればバッチリ!ヨガマットの選び方ヨギー&ヨギーニの皆さんなら1枚は持っている“ヨガマット”。値段=いいマットなの?こんな疑問を解決して自分にぴったりのヨガマットを見つけるコツをまとめていきます。これさえ読めば運命の1枚が見つかるかも!?押さえておくべきポイント3つヨガマット選びにはいろいろな観点がありますが、最もベーシックで押さえておくべきは次の3つ。用途で使い分けるグリップ力これら3つはネット販売でも商品詳細としてほとんどのサイトで記載されているので、きちんと確認、比較をして検討してみてください。次の項からこの重要な3つのポイントについて詳しく見ていきましょう!厚さマットの厚みについてはブランドごとに様々ですが、一般的な厚さを分類すると1~3mm、4~6mm、7mm以上の3つに大きく分類されます。それぞれをまとめると次のようになります。高価格ひとくちメモ1~3mmトラベルマットと呼ばれ、軽く、薄いためワークショップやイベントなどへの持ち運びに便利です。1~2mmのものは折りたたんでA4サイズにできるものなどもあり、旅行や海外へのリトリートにもおすすめです。4~6mmどのブランドでも扱っている、最もノーマルな厚みです。重すぎず、適度なクッション性もあるので基本の1枚として持っておきたい厚さです。これからヨガを始めようという方、様々なスタイルのヨガを幅広くされている方にはこちらがおすすめです。7mm以上クッション性が高いので、陰ヨガやリストラティブヨガなどホールドの長いヨガや深くポーズに入っていくスタイルのヨガをされる方におすすめです。アシュタンガヨガやパワーヨガなど運動量の多いスタイルのヨガでも、厚みがある分マットがよれたり、めくれたりしにくいので素材にもよりますが、7mm以上の安定感のあるマットがおすすめです。ポーズの中で膝や肘をついた時に痛くなるという方も、7mm以上を一度試してみると良いかもしれません。素材も各ブランドごとにオリジナル素材を開発しており、様々な種類がありますが代表的な3つをご紹介します。高い耐久性グリップが効く重く持ち運びに不便ゴムアレルギーの方は使用不可においが強いひとくちメモPVC(ポリ塩化ビニル)昔からある素材で今も主流の素材です。安価なところも人気の理由で安いものだと1000円代からあるようです。安定感があり軽めであるため、バランスのいい素材です。初心者の1枚目にもおすすめです。TPE(熱可塑性エラストマー)比較的新くできた素材で、軽さと環境への配慮がされているエコな素材であることが特徴です。においがほとんど無く、水拭きも可能でお手入れが簡単にできるので大変扱いやすい素材です。天然ゴムヨガマットに適した安定した弾力、グリップ力があり、耐久性も高いので本格的にヨガをする方が長く愛用できる素材です。天然のゴムの木の樹液から作られているのでもちろん環境にも優しいエコな素材です。天然ゴムに含まれる成分がアレルゲンとなることがあるため、アレルギーをお持ちの方は注意が必要です。マットとご自身の手足との接地面でのグリップ力の2つの意味があります。マットと床との摩擦によるグリップ力が効くと、マットがよれたり、めくれたりしにくくポーズも安定して行えます。アシュタンガやパワーヨガ、ヴィンヤサなど運動量が多いタイプのヨガでは特にこのマットと床との摩擦によるグリップ力の有無を重視してみるのがおすすめです。マットとご自身の手足との接地面でのグリップ力はいわゆる滑りにくさのこと。どんなスタイルのヨガでも基本的にはこちらのグリップ力はしっかりと効くものがおすすめです。こちらのグリップ力は個々人で感じ方も違いますし、同じ素材でもブランドによってもグリップ力が異なるので、可能であれば実際にお店に行くなどして触れて質感を確認するのが安心です。その他のチェックポイントここまで、最もベーシックなチェックポイント3つをご紹介しましたが、その他にも購入前に確認しておくと失敗なし!のポイントをご紹介します。大きさヨガマットのサイズは長さが173cm、幅が61cmが一般的なサイズです。それ以上のものだと180cmというのもあります。男性の方や大きめの体型の方は一度ヨガマットサイズがおすすめです。重さ重さはマットの厚さや素材によって異なるので、持ち運びの頻度やヨガのスタイルによって選んでください。自宅練習用など持ち運びの頻度が低い場合はある程度重みのあるものの方がマットがめくれたり、よれたりせず練習に集中できると思います。持ち運び用として軽いものと2枚を使い分けるのもおすすめです。におい素材の項目でも記載の通り、天然ゴムやPVC(ポリ塩化ビニル)など、マットの素材によって特ににおいが強いものがあります。これは使用しているうちに次第に弱くなり、新品でも使用前のひと手間でにおいを和らげることは可能です。ご使用する際には、しっかりと絞った柔らかい布で水拭きをし、乾燥させてから使うことでにおいを和らげることができます。香りつきのヨガマット専用クリーナーなどを活用するのもおすすめです。天然ゴムにも使えるものもあるので、素材にあったものを選びましょう。色・デザイン色・デザイン、ここはご自身の好みになりますが、せっかくならお気に入りのマットを探したいものです。ここでは簡単に色ごとにどのように心身に働きかけるかをまとめました。【赤】人間の感情的興奮や刺激をもたらす色。交感神経に刺激を与え体温・血圧・脈をあげる。【オレンジ】消化、新陳代謝をあげる。血管や自律神経を刺激し身体を活動的にする。【黄】運動神経を活性化させる色。【緑】情緒の安定、安心感の増加。筋肉の緊張をほぐし、リラックスさせてくれる。【青】精神的に落ち着かせる。体温の低下、痛みの暖和などの作用もある。【紫】集中力アップ、鎮静効果。座位、仰向けなど寝るポーズが多いヨガリラックス系ヨガ、リストラティブ等。スタッフコメント素材の部類としては、プラスチック(熱可塑性物質)とゴム(エラストマー)の中間くらいの存在。100%リサイクルが可能で、燃やしても有害物質が発生しないことから、エコな観点でも注目されています。多種多様な着色も可能なので、ニュアンスカラーも可能。デザイン性の高いマットが多いのも特徴です。ゴムに近い弾性特性があり、6mmという厚さと高いクッション性が寝る姿勢や座る姿勢を安定させ、リラックス感を高めます。肘や膝やポーズの際の膝や頭頂部など、痛みが気になる方におすすめです。厚みが5~6mmでも軽量で平均1kg弱、このHDエコマットプラスも900gと軽量。持ち運びの機会が多い方にも向いています。匂いに敏感な方も、比較的TPEのヨガマットは匂いが気になりません。デメリットは、柔らかいので耐久性がやや劣ること。熱に弱いので、直射日光のあたる場所での保管は避けてください。立ちポーズが多いヨガ※パワー系ヨガ、アシュタンガ、ヴィンヤサ系にも向いています。スタッフコメント「ゴムの木」から採取される樹液を原料にして作られた天然ゴムのヨガマットはグリップ力抜群。天然ゴムの靴が雨の日でも滑らないように、水に濡れてた状態でもグリップ力を発揮するのが特徴。同じゴムという名前でも、石油から科学的に作られた合成ゴムを使用した靴が雨の日に滑りやすいように、(軽量でデザインも豊富、値段も安価と魅力く人気はあるのです)天然ゴム以外のヨガマットも汗で濡れた途端、滑りやすくなります。弾力性にも富み、衝撃を吸収してくれます。天然素材をお好みの方にもオススメです。水に似れた状態で放置すると劣化しやすいので、濡れた後は乾いた布で優しくふきとりましょう。直射日光や高温に弱いので、保管場所に気を付けましょう。5mm価格15,120円(税込)特徴・素材マンドゥカのPROライト・ブラックマットサイズ・重さ幅:約60cm長さ:約180cm厚さ:約5mm重さ:約1.8kg丸めた時の直径:約11cmこんな方におすすめグリップ力を重視する方。一生もののヨガマットを探している方。立ちポーズが多いヨガ※パワー系ヨガ、アシュタンガ、ヴィンヤサ系にも向いています。ゴムを多重構造する技術で。ような滑らかな仕上がり。汗を大量にかいていてもべたつかず、強いグリップ力はそのままキープします。特殊加工により、フロアとマットを強力に固定します。充実した安定感を体感いただけます。ジャンプバックなど強く踏ん張るポーズでも、マットが床からズレずに安定します。耐久テストで30000回の使用にも耐えられると実証済み。一生使えるヨガマットといえるでしょう。買ってそのまま使用すると、製造過程の中で表面についた油膜がついており滑りやすいため、購入したらすぐに中性の食器用洗剤をごく薄く希釈した液、もしくは水に浸して固く絞ったタオルを使用し、表面の油膜を優しく取り除いてください。折りたためるヨガマットサイズ・重さ幅:約61cm長さ:約173cm厚さ:約1.5mm重さ:約0.8kg丸めた時の直径:約6.5cmこんな方におすすめ持ち運びを重視する方。旅行先に持っていきたい、仕事前や仕事帰りにヨガに行きたい。スタッフコメント従来のヨガマットは厚みがあるがゆえに丸めて持ち運ぶことしかできないのですが、大きな荷物になり、満員電車で気まずい思いをしたり、会社で周りの目が気になったりすることも。そんな思いを解決してくれるのが、厚さを最低限まで薄くして、折りたたみ可能にしたヨガマット。A4サイズくらいまで折りたたむことが可能で、カバンにもすっぽり収納できます。スーツケースにも入るので、旅先でのヨガにもおすすめです。デメリットは、薄手なのでクッション性に劣ること。持ち運び用のサブマットとしての使用に向いています。本来持っている身体能力のポテンシャルを引き出すトリピュアヨガマットブランド名チャコット商品名トリピュアヨガマット価格11,880円(税込)特徴・素材トリピュアヨガマットサイズ・重さ幅:約61cm長さ:約173cm厚さ:約1.5mm重さ:約0.8kg丸めた時の直径:約6.5cmこんな方におすすめ柔軟性を高めたいヨガのポーズの練習にスタジオの冷えが気になるスタッフコメントトリピュア(TM)は、十数種類の天然鉱石をナノレベルに加工して様々な素材に練り込む事が可能な先端技術で、天然鉱石から放出される遠赤外線やマイナスイオンの放出を独自のレシピにより安定させることに成功した新素材。本来持っている身体能力のポテンシャルを引き出す効果が期待できます。マイナスイオンと遠赤外線の効果で、より早くウォームアップされた状態に。温め効果も期待でき、レッスンなどの合間に控えていなければならない時も、ウォームアップされた状態を保持。ヨガマットを使うレッスンでは、より身体が使えることを実感いただけます。「体の軸が安定し、バランスポーズがとりやすくなった」や、「苦手な前屈が深くできた」との声も。マット選びのポイントは厚さ素材グリップ力ヨガマットをどんなシチュエーションで使うか、どんなスタイルのヨガをするか、予算はいくらか、などを明確にすると、3つのポイントから、欲しかった理想の1枚が見えてくるはずです。「エアリアルヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための体験クラス!あなたの抱えている疑問を解決します!自分に合ったヨガを見つけませんか?ハート・オブ・ヨガワークショップ&体験クラス毎月2回開催!毎月東京にて随時開催中!究極のリラクゼーションを味わおう。世界で認められたヨガ資格認定『ヨガアライアンスRYT200認定』ヨガジェネレーションで定期開催中!一流の講師陣からヨガを学ぼう!ヨガジェネレーションの姉妹サイトお洒落なヨガウェアやグッズに特化した日本最大級のオンラインショップ「東京ヨガウェア2.0」ストレスのない軽やかでしなやかな素材で仕立てたワイドパンツ。穿いていないような軽やかさで、ノンストレスのアイテムです。空(KUU)ワイドパンツ¥13,932美しいデザインが話題の畳ヨガマット。ブラウン¥8,6182wayデザインで幅広く使える定番人気のジニーパンツにマーブル柄が登場。balance」というメッセージなど、人生をより豊かにという想いが込められたメッセージ性のあるNEWタンクトップです。限定カラー|ロングレギンス/チャクラ(ギャラクシーウォッシュ)¥15,120アムニーが提案するピンク×ブラックの大人かわいいピンクの着こなしを楽しんで。【アムニー】エボリューションアンクルクロップ¥9,720淡い青色×フェミニンなボタニカルプリントが爽やかな一枚。繊細なプリントと華やかなカラーの組み合わせが絶妙なミドルレングスブラです。【リンダワークス】ミドルレングスブラ/オータムンアズール¥6,804初心者から中上級者にも納得のマルチマットが登場!グリップ力とクッション性のバランスがすばらしい。ヨガマット(5mm)¥8,640オリジナルテキスタイルはヴィクトリアが学んでいる漢方薬に用いられる植物からインスピレーションを得ています。(1mm)¥7,560寒いシーズンに最適な肉厚で暖かみがあり暖かさを保ってくれるアンクル丈のレギンスです。【イージーヨガ】スリムフィットシーンレギンス¥15,900ヨギーニ最新号発売中!今号はヨガのポーズ(アサナ)特集です。OSAKA」をオープン致します。これまでもヨガに親しむ、楽しむための「ヨガスタジオ」は多数ありましたが、今回私たちが目指すのは「ヨガインストラクターを志すかた」、「ヨガを指導するかた」への学びの場となる学校です。現在日本最大級のヨガ情報メディア「ヨガジェネレーション」で活躍中の国内外のヨガ講師を大阪にお招きしてのヨガ資格取得講座を開催するほか、ヨガ指導者養成講座の内容・クオリティ・回数ともにNo1である東京と同じ環境下で学べる学校作り、そしてより一層の関西のヨガ市場の発展を目指します。!ヨガスタジオオーナー、ヨガインストラクターさんへヨガジェネレーションではユーザー登録をしていただくことで無料で掲載いただける情報も多々有りますが、「もっとPRしたい」「よりたくさんの人の目に触れたい」といった声にお応えして、有料での「ワークショップやイベント」「ヨガスタジオ情報」「ヨガ求人」の3点に関しては有料の広告掲載枠も用意しております。金ヨガジェネレーションご利用にあたりユーザー登録のお願いWEBサイトリニューアルにあたり、これからのヨガジェネレーションは見て楽しんでいただくだけでなく、より活用していただけるようにユーザー登録制度を用意いたしました。ユーザーになればヨガインストラクター情報、ヨガスタジオ情報、ワークショップ情報の登録、更新をいつでもどこからでもしていただけます。ご自身やヨガスタジオ、ワークショップのPRにぜひご利用ください。Inc.ヨガ教室ヨガの先生ヨガ講座・資格ヨガウェア・マットヨガ。