朝起きていタタタタ答えはいつだってシンプル例え話をしますね。朝起きた時は心臓が静かに動いておりますねつまり血液の流れが超スローですと言う事は筋肉も非常に固くなっていて動けない状態だ逆に、1日の終わりに近い夕方は体は一日中動き回って体を動かしているので血流も良くなっているので筋肉も柔らかくなっているつまり、腰は痛みから解放されているほぼ分かってきましたねでは、質問です。違いますよね寝ることに因果関係はありません。眠る事は大切です眠る前から筋肉が柔らかかったら朝起きた時に痛くなる事はありませんけれど、何故か生活の疲れをそのままに結びつけてしまう人が多いんですね。