お米について紹介しています。玄米の米ぬかから作られている米油は、体に良い成分が含まれています。米油は、天然植物ステロールの働きでコレステロール低下作用がある、γ-オリザノールの働きで酸化を押さえる、トコトリエノールの働きでコレステロールを下げる、などの体に良い働きがあります。食べ物をおいしくなおかつ健康にも良い米油を使ってみてはいかがでしょうか。五穀米は、米と麦、豆、あわ、きびの事を言い、昔から日本人が食べてきた穀物の事を指します。白米より栄養素が多く、現代の食生活に不足がちなタンパク質やビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維が豊富に含まれています。健康はもちろんの事、ダイエットをしたい方にも人気があります。おいしい物に目がいってしまい食生活が乱れている現代、健康維持に役立つ五穀米がおすすめです。|2011年08月21日お米人気ランキングお米を通販で購入しようと思っても、たくさんショップが有りすぎてどこで買っていいか迷ってしまいますよね。楽天市場のお米人気ランキングでは、実際に売れているお米のランキングが紹介さています。ランキングの上位は、みんなが買っているので、激安でおいしいお米の可能性が大きいですよね。通販で買った人の口コミ情報もみれるので安心です。お米選びに迷ったら、人気ランキングを参考にしてみてください。コシヒカリやあきたこまち、ひとめぼれなどの有名品種から、無名だけどおいしい激安のお米がみつかるかもしれませんよ。最近は健康食が人気を集めています。そんな方におすすめなのが胚芽米です。胚芽米は特別な方法で胚芽を残すように、精米したお米です。健康を保つ為に必要なミネラルなどのビタミンや栄養成分が多く含まれています。このことからも、「健康米」と呼ばれる事もあります。胚芽米は、白米に勝るとも劣らないおいしさがありますので、あきずに食べ続けられます。健康に関心がある方にはおすすめです。有機米は、健康・美容に敏感な方に人気があります。3年以上、化学肥料や農薬を使わずに育てられたお米なので、体にも安心ですよね。日本農林規格(JAS)でもしっかり規定されています。毎日食べるお米なので、安全・安心でおいしい有機米は、小さな子供のいるご家庭にもおすすめです。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。