監修HOMEフィットネスぽっこりお腹をへこませる!「わき腹・下腹」に効くダイエット動画3選Fitnessフィットネス筋トレ2019.09.21ぽっこりお腹をへこませる!「わき腹・下腹」に効くダイエット動画3選Shareお気に入り35ひざを曲げず脚を長くしたままハサミのように交差する動きは、股関節のスムーズな動きを使い体幹強化が期待できるエクササイズです。脚をしなやかに動かすのがコツ。そのほか、お腹やせに効果的なエクサ動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。背中のぜい肉をスッキリ落とすダイエット動画3選ダイエット効果が期待できる呼吸法。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。