L3L4とL3合わせて2時間8分行った。<感想>すさまじく気力が充実している。普段だったらこんな練習心が折れそうなもんだが、目標としていた2時間のテンポ走はできた。以前は2時間やり切る前に脚が攣ってしまうことが多かったが、今日は攣らずに完遂できた(結局二軒茶屋で脚は攣ってしまったが...)。次はもっと短いインターバルでも達成できるようになりたい。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。