Letterからのシェアです。月曜日に配信したテーマは「幸せからはじめる」でした。私が毎朝している自分を幸せにして楽しむ視点と思考をつくるワークを紹介しました。幸せになりたい想いは誰もが持つ当たり前の感情ですよね。幸せになりたいそう思った時点で今が幸せでないと感じているのではないかと。足りないから足すその考えでは実は足せないんですよね。これは私の自分探しの6年間の体験からの気づきです。足すことを求めると外へ外へと意識が向きます。すると本来の自分から離れていき余計に混沌とする。そんな時は引き算をしましょ。引き算とは自分の内と向き合い自分の幸せを内側に見つけることです。自分が幸せだと思うこと感じることを知り朝を幸せではじめたら幸せは自然にやってきます。幸せは自分でつくれると気づきたい。あなたが幸せだと思うことや感じることを自分に問いかけてみてくださいね。なりたい「私」をつくるヒントに出会えます。Letter配信中】40歳からの人生をデザインする。なりたい私をつくる自分を育てる無料のメールマガジンです。