その言葉が誰にも否定されなかったという経験。それは、そのまま、自分自身そのものを否定されなかったという経験です。どんなに深く自分自身を語っても、それがグループによって受容されていく。それは、実際に体験してみると、驚くほどに元気がもらえる体験です。エンカウンターグループの効果である、このグループに受容されるという感覚は、一対一のカウンセリングでの受容され感覚よりも大きいのです。カウンセラー1人に受容されるだけじゃなく、多くの人に自分は受容されたと感じることができるからです。これがエンカウンターグループの大きな効果のひとつです。他人の深い語りを聞く機会が得られるのがエンカウンターグループの効果エンカウンターグループの効果のもう一つが、他の参加者の深い語りを聞くことができるということです。参加者による、普段は聞くことのできないような深々とした語りは、聞いてる人の深い部分をブルブル震わせ、まるで自分のことを言ってもらっているかのように、強く共感できたり、隠れていた自分の感情が動き出し、自分のところを語りたくなったりします。エンカウンターグループの効果の大きなものの一つが、この深い感情エネルギーの触発力です。人は、他人の深い部分にふれるとき、自分の深い部分を放っておけなくなるのです。この触発が、普段よりも鋭い気づきを生んだりもするのです。感情エネルギーの放出こそエンカウンターグループの効果エンカウンターグループの深い語り合いによる感情エネルギーの触発・連鎖の中で、参加者の、普段は隠れている感情が表に現れるときがあります。時には深い悲しみであったり、時には強い怒りであったり。これらの表出された感情エネルギーもまた、グループによって受容されていくのです。普段は心の奥の方に隠れている感情エネルギーが放出できたときの解放感、そしてそれが受容されたときの充実感は大変大きなもので、自分の世界が変わるほどの変化を実感できる人もいます。これがエンカウンターグループのとても大きな効果です。エンカウンターグループの副産物的な効果エンカウンターグループの副産物的な効果として、相手の語りを支える聞き方を学ぶことができるということがあります。エンカウンターグループの語り合いの中で、どういう聞き方をすれば、より人は深いところを語っていけるようになるか、そして、どういう受け止め方をすればより受容されたと感じ、元気になることができるか。日常ではなかなかお目にかかれない深い交流の中で、それを研究、実践することができます。これはなかなか他ではできませんので、エンカウンターグループの効果だと言えます。おわりにいかがだったでしょうか?「エンカウンターグループって何?エンカウンターグループの特徴と効果」ということでここまで書いてきました。カウンセリングの神様、カール・ロジャーズが現代に残したのものは、このエンカウンターグループと、逐語録を使ったカウンセリングの事例検討の手法だと言われています。現代では、このエンカウンターグループに参加する機会は少なくなっていますが、まだまだ全国のいろいろなところでエンカウンターグループを開催している団体はあります。興味のある方はぜひ、参加して、エンカウンターグループの効果を体感してみてください。あなたのエネルギーが滞っているという感覚があるのなら、きっとはまりますよ。以上、月の逆エンパス、黒田明彦でした。「解放せよ、あなたのエネルギーを。人に合わせ、嫌われないように。怒りを抑え...【黒田明彦の著作一覧はこちら】日本で最初の逆エンパス本あります。https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-AmazonKindleアプリにて『読み放題』で読めます!電子書籍の読み方はこちらの記事に詳しく紹介されています。https://www.tabishirube.com/howtoread.htmlLine@では、ブログ更新のお知らせをします。プロフィール18年以上カウンセリングの学習を続けながら、地域の精神保健福祉分野で働いてきました。黒田明彦の詳しいプロフィールは画像をクリックしてください。