08/05のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪08/05のツイートまとめmagical951昨日やったのはピラティスだけ。今日は今日ですごい体調いいです。目が冴えてばりばり効率上がってる。10:18上野のピラティス、昨日は勉強になりました。これまで適当にやってましたよ、チェストリフト。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。