清貴[内容紹介]美しく歳を重ねるための快適な生き方!わたしたちが年齢を重ねていくことは、避けることのできない必然です。すべての人が目指すべきは、生きること、つまり人生のプロとなることでしょう。美枝子[内容紹介]”幸せだから美しい”100人のビフォアー、アフター大公開!この本では自分の人生の流れに流されずそのチェンジに成功して、夢に向かって歩き出した100人の女性たちをご紹介しています。導引術は中国五千年の歴史のなかで完成された理想の健康法である。