yucamatsuura|2017-01-18T23:33:21+00:002016-11-05|こんにちは!女性起業コンサルタントライフスタイルコーディネーターの松浦ゆかです。松浦ゆかさんの夢を叶える手帳術に参加してきました実は手帳術への参加は2回目。帰り道は♪すぐにでも手帳を開きたい!♪自分と向き合ってみたい!♪わくわくする!♪もっと頑張れそう!♪人生変えるぞ!!そんな気持ちになれますそんなステキな【ライフスタイルコーディネーター松浦ゆかさんのブログ】http://yucalifestyle.blog.jp/lite/このブログからお申し込み出来ます!残席もあと僅かです!この手帳術。この機会に沢山の人に受けて欲しい!そして今日はこの手帳術で学んだことを、シェアします。私が今回、手帳術を受けて真っ先に取り入れたものです。こんなことありませんか?セミナーを受けたり、個人セッションを受けたりしてどんどんインプットする。1日に何件もの仕事をしていく。そんな時に、あれもやらなきゃこれもやらなきゃとなり、じっくり頭を整理したり、気持ちを整理したりする時間がないとそのままにしがち。そんな人に是非取って欲しいのが「咀嚼タイム」30分でも1時間でも、15分でもいいので1日のスケジュールを立てる時、仕事の区切りごとに意識して入れます。その時間は頭を整理したり、気持ちを整理する時間。新しいこともスルスル入ってくる。難しい仕事や面倒と後回しにしていたことをやろうと思える。そんな効果も期待出来ます夢をかなえる手帳術。他にも学んだ内容は、膨大です。何かできないかなーと思ってできたのがこのメール講座です。なんと、毎朝6時に配信されます。着信音で起こされたくない方は、ぜひマナーモードにしておいてください。朝、起き抜けの思考はいちばんクリア。朝イチでインプットされる情報は良質なものを選んだ方がいい。お布団の中でゴロゴロしながら、SNSを見たり、ネットサーフィンしちゃいますよね。短くてカンタンなワークをご用意しております。1日は1440分なので、1日のうち、たった1%毎日の1%を、このワークに費やしてください。朝、思考の整理をするとモチベーションがアップし、1日の脳の回転も効率よくなることが脳科学で解明されています。更新されたらLINEにお届け!読者登録はこちらから。