セルフケアインストラクターの今川涼子(プロフィールはこちら)です。助産師がうかがいます一宮市内(近隣市)▶出張母乳ケア詳細はこちら1対1のトークやケアの予約もこちらからしていただけます。トークからメッセージください。「こんなに意地悪な対応をしてしまうなんて...」そんな風に自分の心が狭いんじゃないかとか、思いやりがないなんてと自分を責めて、悩んでいる人は多いです。食べたいときに食べれないしっこしたいのにトイレに行けない(ついでに抱っこして手が洗えないとか拭けないとか)眠たいのに眠れないしたいことができないオンパレード!人間の一番底にある基本的な欲求すら満足に満たせない状況。そんな時に、思いやりとかの精神論で乗り切れないのってのは当たり前の話なのですよ!!それで、どうすればいいの?ってのを考えていくのが産後ケア教室1週目のレッスンです。心と体がつながているので、体がしんどい時はそれにともなって気持ちの余裕がなくなるというのは身をもって分かりますよね。精神論や「深呼吸しいましょう...」的な小手先な対策はよけい辛いんですよ!思いやりとか母性とか精神論もまったく要らないわけではないとは思うんです。土台がないことには、思いやりの気持ちは沸いてこないということ。その土台としっかりしたものにするために取り組んでいくのですが、その土台というのは、physical(フィジカル)つまり肉体が整えるということなんです。人間の基本的欲求も産後の回復もままならない状態が続いているわけなので体力が人生最大に落ちているときに始まっている育児です。抱っこ抱っこで手首も痛くて背中はだんだんまるくなってガッチガチ、おなかは段々。その土台となる体をまず整えよう!ということを産後ケア教室ではやっています。筋力を取り戻して、肩こりなどの産後のマイナートラブルを解消できるエクササイズをやるばかりでなく、通っていなくても自分の体をコントローるできるようにセルフケアスキルを習得する。それと当時に、遠ざかってしまっている大人のコミュニケーションを取り戻していくというプログラムで、多くの方が悩んでいる、復職の事や、産後の夫婦関係をふくんだ母となっての人生について向き合っていきます。産後の夫へのイライラを言っても無駄だからあきらめるってのは、まだまだもったいないのです毎月この濃い~1週目レッスンからの4回コースで一か月。どんな体や気持ちの変化がおきるのか・・そこがこの教室の面白いところ。産後の危機をチャンスに変える教室です。電話はこちら出生直後から卒乳まで。おっぱいの悩み、トラブルはご相談ください。周辺市も場所によっては訪問可なのでご相談ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。離乳食の悩みは知識不足から2020年2月11日39歳でダンスを始めて一年2020年2月9日みんなで助け合い育児。technology.。