痛み・シビレとり専門。it添加物だらけ~、日本!農薬世界一、日本!ガン患者ドンドン増える日本!・買うときに食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)・肉は良い豚肉や良い鶏肉を主体で考える(まず肉を少なめにすること、〇メリカ牛やブラ〇ル鳥など危険なものから排除)・魚は産地と青魚を重視する(野菜同様に質の良い魚屋を探すこと)・全部を食べる(一物全採)ように意識する(加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べない)・甘いもの(砂糖、甘味料)は避ける(これは徹底的に行う。タダでできる)・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない)・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくてもよい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。堅く禁止させて頂きます。痛み・シビレとり専門。