木枯らしが吹く季節、旅と言えば温泉が人気の保養地に足を運びたくなりますよね。今回はヨーロッパ随一と言われる美容と健康の温泉リゾート、チェコにある“カルロヴィ・ヴァリ”をご紹介します。木枯らしが吹く頃、だんだんと寒さが増してくると、温泉がとても恋しくなりますよね。大型連休を取れるなら、海外の有名な温泉地を訪ねてみたくなりませんか?筆者の暮らすハンガリーの隣国、チェコには、世界的に有名な温泉保養地があるんです。ヨーロッパで大人気の温泉郷チェコの“カルロヴィ・ヴァリ”チェコ西部、西チェヒ州北部に位置するカルロヴィ・ヴァリは、チェコで最大規模を誇る人気の温泉保養地。近年はリゾート地としても発展し、ヨーロッパをはじめ、世界中の温泉ファンが旅したい名湯の場所としても知られています。1349年、カール4世により鉱泉が発見されたといわれ、彼の名にちなんだ地名でもあるこのエリアは、ボヘミアングラス製造の中心地でもあります。ちなみに、この地では150年の伝統を誇る美しいガラス製品を生産する“モーゼル”という有名なブランドの工場見学も楽しめます。ボヘミアングラス造りの体験も可能なんですよ。温泉三角地帯の光る宝石~カルロヴィ・ヴァリチェコと言えば、美しいプラハの街並が有名ですが、カルロヴィ・ヴァリはプラハに次いで人気の美しい観光名所であり、ヨーロッパ中の芸術家や著名人たちも治療に訪れる温泉郷です。カルロヴィ・ヴァリが観光リゾートとして人気なのは、温泉郷ということはもちろん、渓谷の中にあって自然の美しさと、ヨーロッパの情緒あふれる街並が楽しめること。テプラ―川とオフジェ川という川の両岸に並ぶ壮麗な建物の数々。それらの建造物は18〜19世紀の間に造られ、街の中にはいくつもオシャレなカフェが並び、カフェ好きに人気の場所です。チェコ語でカレルの泉という意味を持つカルロヴィ・ヴァリ。この地の温泉郷としての始まりは遡ること14世紀、地名にも由来するエピソードがありました。当時、チェコ王であり神聖ローマ帝国皇帝でもあったのがカレル4世。彼が狩りのために同地を訪れた際、怪我をした鹿が温かい泉で体を癒すのを見たのだそう。そんな伝説的なエピソードを持つ、理想の温泉郷カルロヴィ・ヴァリは、フランチシュコヴィ・ラーズ二ェと、マリアーンスケー・ラーズ二ェの3都市とともに三角形を描く一帯にあるので、“温泉三角地帯”とも呼ばれています。豪華絢爛な「コロラーダ」温泉水を直に飲む源泉巡りが楽しい!森に囲まれ、美しい谷間にある理想の温泉郷、チェコのカルロヴィ・ヴァリ。温泉というと、普通はゆっくりと浸かるだけのイメージですが、このカルロヴィ・ヴァリでは温泉に浸かるよりも、この地の温泉水を飲むことを目的にして訪れる人が多いです。さまざまな効能が含まれる源泉が16もあるカルロヴィ・ヴァリ。それぞれの源泉は美しい建築様式の回廊(コロナーダ)でつながれています。そのため、雨の日も気兼ねなく源泉めぐりを楽しめます。マグを片手に源泉巡り飲んで綺麗に!健康に!回廊ごとにある源泉(天然の温泉水)を飲んで巡るのが、カルロヴィ・ヴァリの楽しみ方であり、チェコの人々の健康法。この地の温泉は鉄分が含まれていて、美味しい水ではないため、丸いカタチのウエハースをいただきながら温泉水をいただくのが定番の楽しみ方だそうです。ウエハースはレモンやチョコ、ナッツなどさまざまな味があります。回廊を巡る際に見逃せないのが、この地のシンボルでもあるヴジーロド源泉。ここではなんと72度もの大変熱いミネラルウォーターが、12メートルもの高さまで噴出!ヴジードロ源泉は入浴用とされる唯一の熱水の源泉で、1分当たり、2,000リットルもの源泉が湧き出ているそうです。さいごに温泉水を飲んで巡る理想の温泉郷、チェコのカルロヴィ・ヴァリは温泉やスパのほかにも、劇場での舞台鑑賞やポーセラン(陶器)やガラス造り体験など、魅力がたくさんあります。温泉ファンならずとも、美と健康のために、一生に一度は訪れてみたくなる、まさにユートピアのような場所ですね。ハンガリー情報ウェブササイト“FinoMagazin”(フィノマガジン)編集長。Hideko2017年の干支ネイルは意外と簡単?新春を寿ぐ超繊細“バード”ネイルの作り方2017年は酉年。干支であればニワトリのイメージですが、今回は縁起物の干支にちなんだ、“トリ”模様、“バード”を集めてみました。いずれも少し練習すれば自分でできてしまうものばかり。ご紹介していきますね。Careby橋本はづき太りにくい体を手にいれるには「悪い癖」を知り改善すること!筆者のところでパーソナルトレーニングを行っている方々から「太りにくい体になった気がする」「自分の体が好きになった」という言葉を聞くことがあります。トレーナー冥利につきるのですが、なぜそのような事をおっしゃるのかというと、自己の癖を知り、それを少しずつ改善できたからです。本物の美容上級者がこぞって愛用♡美肌をつくる海綿スポンジとは?知らずのうちに、お肌を乾燥させてしまう危険な体の洗い方をしていませんか?美容ケアに徹底したこだわりを持つ上級者は、体に溜まった汚れを、お肌に負担なく落とす優秀なアイテムを使っています。便秘になったら心がける食事と運動とは!?「お腹がごろごろ重たく感じてお腹がポッコリしている」「これって便秘かも...」「最近は体の調子もなにかおかしい...」このような悩みを持っている方も多いかと思いますが、運動や食事には気をつけていますか?今回は便秘や身体の不調を感じるときに気をつけたい、食事と運動のお話をします。