6月も中旬に入りましたね。肩も凝りやすくなるので水分はこまめに摂るようにしていきましょう。みなさん!!身体が疲れたときマッサージに行って気持ちよかったなぁと思ったことはありませんか?普段のストレスや疲れが軽くなる感覚を感じたことあると思いますがその身体の軽さ・楽になった感覚1週間後、1か月経ったとき元の状態に戻っていませんか?一時的にましにはなるし気持ちがいいと感じるのはとてもいいことですがマッサージでは肩こり・腰痛は実は治らないんです。「気持ちいいから治っていくんじゃないの?」と思った方一度振り返ってみてください。何年通っていますか?いつになっても良くならないその症状は今受けて頂いている治療に合っていないもしくはちゃんとした原因からみた根本的な治療でない可能性があります。すればその原因を知っていけるのかなんですがおそらく普段の生活習慣や仕事中の姿勢、骨盤の状態を振り返る必要がまずあります。肩こりの方はパソコンを使っているときや文字を書く際に脇が締まっているか意識してみてください。脇が開くことによって腕が内側に回り、肩が上がりやすくなるのとパソコンに常に向き合ってっているので自然と猫背になり首や肩が硬くなってそれが慢性化することによって痛みやだるさ、しびれといった症状が出てきます。腰痛の方は椅子に座っているときランチしているときに右・左どちらの脚が上に足を組んでいますか?右の脚が上に組む方は右の腰やふとももに突っ張り、痛み、筋肉の硬さが出ているかもしれません。なんの凹凸のない道を歩いているときにつまづきやすかったり足が疲れやすいなど一度思い出してみてください。原因がわかれば次にどのような治療が患者様それぞれに適した治療なのか。肩こりも腰痛もできることなら今後困らないように良くなりたいことが理想だと思います。までお問い合わせかお越しください。