肩こり、首の痛みは気にならないまで改善。肉が血行不良の状態になり、コリやすくなります。職場で、ストレッチを行ったりPC作業中の姿勢を改善してくださったことも早期改善につながったと思われます。慢性的に肩こりを感じていたが半年前から症状がさらに辛くなり数日前から肩こりが酷くなったためか、右の肩甲骨周辺にしびれるような痛みが出てきた為、インターネットで検索して来院。お話を伺うと右肩甲骨からさらに右ひじにも痛みが広がってきたような感じがしてマッサージに通っていたが、少しだけ楽になるがすぐ元にもどってしまうとの事でした。上を向く動作や体を反らす動作で首や腰に痛みが出る首から肩にかけて、背中から腰にかけて慢性的にコリを感じている。最近、毎日のように頭痛を感じている。仕事がいそがしく、休日も出勤してデスクワークをしている。初回は、肩甲骨周りの筋肉を緩めていき、バランスを整えました。肩甲骨の動きをつける施術、骨盤の調整をしました。首の動きをつける施術も行い、上を向く動作のときに出る痛みは軽減。施術後にストレッチを教え、空き時間にしてもらうよう説明。以前のような辛さはなくなった。一日の後半になると右肩甲骨周囲に少ししびれがでるが、以前よりもだいぶ楽。仕事中つらいと感じることがほとんどなくなった。つらい時はストレッチなどを行うと楽になる。強い不調や痛みはなかった。残業で長時間座っていたが、腰が少し張る程度。その後は3~4週間に一度メンテナンスに来院。コメント一日中パソコンにむかって作業していることがほとんどでかなり重度の肩こりでした。肩こりだから肩だけマッサージやストレッチすればよくなるというものではありません。肩がこるのか、その原因を見つけ出しそれに対しての施術を行うことが肩こりの改善と予防にとって最も大事なことです。症状にとらわれて患部だけに対する施術を行うのではなく、全身のバランスを整えることが症状の改善や予防には最も近道です。腰に痛みが出て、歩くのもつらくなり、これ以上腰痛がひどくなると生活に支障をきたすため、インターネットで検索して来院。お話を伺うと事務系の仕事に就き、デスクワークで長時間座っていることが多く、長時間座っていると腰が痛むようになった。長時間座っていて立ち上がると、しばらく腰をかがめた状態でしか歩くことができず、まっすぐ腰を伸ばせない状態でした。みてみると立っている姿勢では腰の反り返りが強い印象で、座ると背中全体的に丸まってしまう腰を反らす動作(後屈)で腰椎と骨盤の間あたりに痛みが出る股関節の可動域(動かせれる範囲)が悪いなどの状態でした。大腰筋を緩め、股関節の可動域を増やすアプローチ、腰の湾曲を整えていき背中の上のほうが丸まりすぎていたので、背中を伸ばすようなストレッチを行った。施術後は腰を反らしたときの痛みが軽減。長時間座った時の状態で痛むので、仕事中の腰の様子を教えてもらうことにしました。今まで3時間座っていたら腰に痛みが出て来ていたが、翌日と2日後までは仕事中はほとんど気にならなかった。強い不調や痛みはないが、長時間座っていて立つとすぐ、なんとなく腰が伸びない。強い不調や痛みはなかった。1日中座りっぱなしだと腰が少し張るが、特に問題ない範囲。その後は3~4週間に一度メンテナンスに来院している。コメント座っているときにつらくなるのは、姿勢や座り方もありますが大腰筋というおなか側の筋肉の緊張が関わっていることが多いです。この方は丸まって座っていて、そのために大腰筋に負担が大きかったと思います。職場での環境を見直し、自宅でのストレッチをした事が、改善した早道だと思われます。痛みが少しずつ強くなっている感じがするので、インターネットで検索して来院。お話を伺うと長い時間座っていると背中が張ってきて痛くなる。ここ5日前からつらくなって来ている。腰は、常に張っている感じがあり、長い時間座っていることが出来ない、我慢して仕事をしていると、痛みと辛さが出てくるそうです。みてみると後ろから見ると、背中の右、左と比べると左側が少し盛り上がっている。骨盤に歪み、捻じれがある。肩を比べると、左肩が前に出ていて、右肩が下がっている。立っている姿勢は、後ろ重心で腰が反りかえる。可動域を検査すると、身体を後屈(後ろに反らす)、右に倒したときに痛みが出る。初回は背中、肩周りの緩めていき動きをつける施術を行い、骨盤の調整をしました。姿勢を改善するために腹筋側、足へアプローチ。施術後確認したところ、腰を反らす動作や右に身体を倒す動作での痛みは軽減。職場での姿勢や環境の見直し、長時間PC作業をする時の注意点を説明。張りは少し感じるが以前に比べたらよい。