Jien幸せになりたいので、シンプルライフについて考えてみたTweet私は幸せになりたいと思いました。そこで、生き方をシンプルにすることにしました。」の中でロイ・バウマイスター教授が述べているように、意志力も有限であると言います。etc.生き方をシンプルにすることによって、よけいな意志力を消費せず、また迷うことなく、楽に生きることができます。楽に生きるというのは、手を抜くということではなく、楽しく生きるという意味です。平静な心と健康な肉体を持ち、楽しく、迷うことなく人生を歩みたい。そのためのシンプルな生き方を、考えていきます。シンプルライフとはシンプルライフを考える上で、まずは各個人にとってシンプルライフとは何かを、定義する必要があります。私にとっての、シンプルライフとは、前述のとおり「平静な心と健康な肉体を持ち、楽しく、迷いなく人生を歩むこと」です。この定義に沿った生き方に可能な限り近づく、そのためには、何をすればよいか、どのような生活をすれば良いのかを考えれば良いことになります。何も考えないのが、一番シンプルではないか、との見解もあるでしょう。実際には、何も考えずに感情に沿った生き方をすれば、人生がトラブルに満ち、複雑になるのは必至です。人間の心は暴れ馬なのです。放っておくとどこに行くのかわかりません。それは経験上、皆さんも良くご存知のはず。心をコントロールし、手なずけるためにも、シンプルなルールを最初に考えておく方が良いでしょう。私は、平静な心を保ち、迷い無く生きるために、物事を「整理」することにしました。お金、習慣、といったところでしょう。心と頭を分けたり、同レベルの項目ではないのでは、と思えるところもあるでしょうが、これは私なりの分類です。それぞれ個人にあった分類が必要でしょう。私は最初に「物」についての整理から手をつけることにしました。次回の記事は物の整理についてです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。片づけの魔法は本当にあるスポンサードリンクKiwainについてアンチエイジング、ダイエット、瞑想、仏教など「生きる技術」の話題を取り上げます。瞑想記EINの取得に約三ヶ月もかかってしまった件。ついでにアマゾンバッグも。食事をシンプルにすると生まれる4つのメリット糖質制限ダイエット、リバウンドを避ける太らない食べ方ダイエットのリバウンド防止、食事時間の4つのルールカメラもカビるらしい。