徒歩5分<体験有り無し>初心者体験あり。<おすすめポイント>激しい運動やもくもくと行う筋力トレーニングなどとは違い、頭と全身を使ってトレーニングをする為、他のことを忘れて集中して鍛えることができます。気軽にできて達成感が味わえるボルダリングは誰でも出来、専用のアイテムもレンタルできるのでリフレッシュにもなりますよ。<主なトレーニング内容>ボルタリングで全身トレーニング。レベルに合わせてコースを登っていきます。<どんな人におすすめ?>身体を鍛えるだけでなく、頭も使いリフレッシュしたい方におすすめ。腕を伸ばしたり太ももやいつも使わない筋肉に働きかける為、気づかなかった部分もトレーニングできます。集中してトレーニングしたい方におすすめ。公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金がかわります。1回から利用可能ですが月額料金がかかります。10:00~21:00<アクセス、徒歩>埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-37-1JR「東大宮駅」東口より徒歩1分<体験有り無し>見学は店舗問い合わせであり。<おすすめポイント>とにかく安くていつでも利用できる手軽さがおすすめポイント。業界初の100円台の料金。トレーニング内容は劣っておらず、極力ムダなものを省いたことでこの低価格が実現できたようです。24時間365日年中無休なのでライフスタイルに合わせ、行きたいときにいつでも行けるのがポイントです。水素水が無料で「飲み放題」なのは嬉しいですね。<主なトレーニング内容>マシンを使ったトレーニング。自主トレーニングになりますが、別料金でパーソナルトレーニングも行ってくれます。<どんな人におすすめ?>駅から徒歩1分の距離と利便性も高いジム。料金も安く月額でも他のジムに比べると破格の為、ジムに通ってみたいけどまずはどんなとこなのか知りたい方やジムトレーニングが生活スタイルに合っているか試してみたい方におすすめ。加圧パーソナルジムFind公式サイト<月額料金、1回の料金>月額4回コース17280円~。<アクセス、徒歩>埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-4-9榎本ビル4FJR大宮駅西口より徒歩2分<体験有り無し>無料体験コースあり。<おすすめポイント>少人数の完全予約制のマンツーマントレーニングジムの為、静かにゆったりと自分と向き合ってトレーニングしたい方におすすめです。『運動が苦手・・・、まず体力に自信がなくて始められない』という方にはおすすめです。<主なトレーニング内容>血液の流れや血圧など体内環境をもとにし、血流をコントロールしながらのトレーニング方法です。激しい運動を実際行うのではなく、血流をコントロールすることで脳を同じ環境にもっていき確実に結果を出します。<どんな人におすすめ?>どの年代の方でも1番健康を維持するのに大切なのが「血液」です。血液の流れや質を高めると過度なトレーニングやダイエットを意識しなくとも理想の身体を維持しやすくなります。体内環境を整えたい方におすすめのジムです。公式サイト<月額料金、1回の料金>コース内容にもよりますが、ジム&エステコラボコース149000円×2ヵ月。徒歩10分<体験有り無し>体験コースあり。<おすすめポイント>女性にむけたパーソナルトレーニングジム。珍しいのがエステがプログラムに組まれていること。フィットネストレーニング、食事指導、痩身エステとお客様の理想に更に近づけるトレーニング内容があるのがおすすめポイント。それぞれに合わせたオーダーメイド食事プログラムは、食材選びから具体的なメニュー、料理法のアドバイスまでしてくれます。食事の量を減らすことなく、必要なものはしっかり摂り、体質改善を図りたい方にもおすすめですね。<主なトレーニング内容>激しいトレーニングよりもじっくりと行うトレーニングが主。ストレッチや筋力トレーニングに加え、ダイエットエステや体幹トレーニングなどじっくり自分と向き合える内容になっています。<どんな人におすすめ?>完全女性専用ジムで個室トレーニングの為、人目を気にしたくない方や静かに自分だけの空間でトレーニングやメンテナンスがしたい方におすすめ。プログラムについて細部まで指導してくれる為、安心して通うことができます。公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金がかわりますが月額6800円~。)<アクセス、徒歩>埼玉県さいたま市北区宮原町3-571-1宮原駅西口より徒歩3分<体験有り無し>無料見学あり。<おすすめポイント>「いつでも好きなだけ」をフレーズとして使っているくらい思い立った時に通えるのがおすすめポイント。それだけでなく、月額料金無料など、キャンペーンを多く打ち出している為、お得に始めてもらうことができます。<主なトレーニング内容>マシンを中心としたトレーニング方法。自主トレーニングになりますが、マシンが高品質で最新モデルを多く用意してある為マシンに従ってトレーニングすれば満足した結果が得られるでしょう。<どんな人におすすめ?>DUNLOPが運営しているトレーニングジム。マシンの性能等も信用できますが、大手企業ということもあり個人情報や防犯などが徹底していて深夜に利用しても安心して通って頂けます。ワールドウィングさいたま公式サイト<月額料金、1回の料金>コースによって料金はかわりますが、月額12960円~。東口から徒歩3分<体験有り無し>無料見学あり。体験コース2160円。<おすすめポイント>ワールドウィングさいたまではまだ知名度の低い初動負荷理論を具現化した「B.M.L.T.カムマシーン」という特許取得済みのマシンを使ってトレーニングをします。単純な身体造りを目指すのではなく、膝を曲げるのが楽になった。いう私生活の動きやすさからプロスポーツ選手などのイメージ通りに手足が動かせる。コンディションをあげることを目的とした身体造りを目指しています。<主なトレーニング内容>B.M.L.T.カムマシーンを使ったトレーニング。<どんな人におすすめ?>極端な強さのある身体ではなく、普段の動きをもっとしなやかに大切にしたい方や動かしずらくなった膝を少しでも楽に動かせるようにトレーニングしたい年配の方などにおすすめ。思い通りに動かすことは難しいですが、効果的なトレーニングをするのならおすすめのジムです。大宮ジムのまとめ大宮には様々なジムがあります。あなたに最適なジムを見つけることも大切ですが、通い続けなくては効果を得ることはできません。体験から試してみて一番通いやすいジムを見つけましょう。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。