ズナラボズナラボ「カラダ」も「モノ」も。筋トレこんばんは、ズナリーです。最近、筋トレやフィットネスが流行ってきていますね。スマートフォンアプリにも筋トレ系のアプリケーションが配信されています。Trainingを使ってみたので、役に立つのか見ていこうと思います。Trainingはユーザーそれぞれにあったトレーニングを提案してくれるアプリです。トレーニングのやり方は動画で解説されているので、とてもわかりやすいです。Trainingがユーザーのパーソナルトレーナーになりますよって感じのコンセプトだと思います。特徴的な機能あなたにおすすめユーザーのトレーニングの状況に合わせていくつかのトレーニングをピックアップして提案してくれます。ユーザーの状況に合わせてということで、トレーニングが進むごとに提案されるトレーニングの強度もアップしていきます。マイプラン自分のトレーニング頻度や、強度を設定することで、1週間のトレーニングメニューを組んでくれます。使えるのは初心者くらいかなダンベルなどのウェイトを使わない、自重でトレーニングをしているような初心者の方にとっては役に立つかもしれませんが、日常的にトレーニングに取り組んでいるような人にとっては、別にいらないでしょう。最初は自重で行うトレーニングでも効果はありますが、その効果を持続させステップアップしていくためにはダンベルなどのウェイトを使ったトレーニングをする必要があるとお思います。ずるいなと思うのは、トレーニングの解説動画のモデルがみんないい体をしていることですよね。あとクリスティアーノ・ロナウドがモデルをしてる。このアプリで提案されるトレーニングをしても、クリスティアーノ・ロナウドのような体になるのは難しいですよ。このアプリでは「クリスティアーノのトレーニング」みたいな感じで紹介されていて、あたかもクリスティアーノ・ロナウドはこのトレーニングをして体を鍛えているという認識を与えています。実際はもっときついトレーニングをしないと彼のようにはなれないですよね。筋トレをしてちゃんと結果を出したいと思うのなら、このアプリではなく、YouTubeなどを見て、実際にトレーニングをして結果を出している人のメニューを真似た方がいいと思います。Trainingは初心者以外には役に立たないと思います。他にもいろいろと筋トレ系のアプリはあるので、使ってみてレビューしていこうと思っています。関連記事Advertisementプロフィールボディビル、筋トレ、DIY、料理など「作る」ことが好きな人です。筋トレを始める→ボディビルを好きになる→ボディビルブログを始める→ボディビル雑誌の記事の執筆を依頼されました。人生何があるか分からない。プロフィール詳細TwitterInstagramブログランキングボディビルランキングよろしければクリックお願いします。WordPress.。