他には年齢によって耳鳴りが生じると言ったこともあります。いわゆる老人性難聴と呼ばれるもの。この場合は年を重ねたことによって耳の機能が衰えたことが原因とも言われています。して寝不足になると耳鳴りがするの?では、どうして寝不足が耳鳴りを引き起こしてしまうのでしょうか。これには実は自律神経が関係しているといいます。こちらのサイトでも何度か触れましたが、寝不足が続いてしまうと自律神経のバランス(=交感神経と副交感神経)が乱れ、その結果として耳鳴りが発生しやすくなるんだといいます。その他にも、寝不足が続くとストレスがたまりやすくなり、それが耳鳴りを引き起こすとも言われているんですね。一概には何が原因!とは言いきれないのが難しいところでもありますよね。ストレスによる寝不足が心配なら専門医の受診も考慮して寝不足が原因なら、じゃあしっかり睡眠をとるようにしよう!そう思ったとして、物理的にそれが可能なのであれば問題ありませんよね。ゲームのやりすぎだったならちょっとお休みをすればいいだけの話。ストレスが原因で寝不足が続いているのであれば注意が必要です。いざじゃあしっかり睡眠をとろうと思っても、なかなかストレスを解消しない限りは難しいですよね。ベッドの中で深く考え込んでしまう人もいるでしょう。いったストレスによる寝不足が続いてしまう場合に注意してほしいのは、メニエール病や突発性難聴などの病気です。難聴や耳鳴り、耳が詰まっているといった症状とともにめまいを感じてしまうもの。急に片耳が聞こえにくくなってしまうもの。聞こえなくなってしまう場合もあれば、なんだか聞こえにくいかな?程度の場合も。耳の聞こえだけではなく、耳鳴りやめまいを伴う方もいる。いずれにしても、たかが耳鳴りと思わないことが大切です。思い当たるフシがある場合はまずは睡眠不足の原因を探ってしっかり解消すること。それが難しい場合は、専門医の受診をすぐにするようにしましょうね。寝不足が原因で息苦しくなるって本当?寝不足と息苦しさの関係サブコンテンツこのサイトについてご訪問ありがとうございます。このサイトでは《毎日ぐっすり眠る方法を学ぶ》事を目的として、睡眠に関する情報&気になる健康アイテムなどを紹介しています。人生のうち、約三分の一は睡眠が占めています。北の大地の夢しずくを利用するデメリット。睡眠の質を向上させる睡眠環境を改善するおススメの睡眠サプリ睡眠に関する雑学このページの先頭へ。