9月初めての投稿です。最近は全然ブログを更新できていません。書きたいことのメモ帳だけが厚みを増していく状況です。『夜の過ごし方を変えると人生が変わる』。意識して始めたのは1年くらい前のことです。確かに、自分の人生は今年大きな変化を迎えています。夜にどんなことを意識するようにしたのか、紹介していきます。*Travel*先日、南イタリアのPugliaへビジネストリップへ行ってきました。Pugliaへの目的はTwitterを始めた当初から仲良くしていただいているゆりえさんへ会いに行くことでした。実際に2日半もずーっと一緒にいていただけるとは思...Pugliaで見つけた新しい自分2019-07-27一時帰国を振り返る。*海外移住*2ヶ月間の一時帰国を終え、無事にイタリアへ到着しました。長かったような、短かったような一時帰国。石垣島で過ごした日々が遠い昔のようです。もーっと昔のことのようです。今回は2ヶ月間の一時帰国をこれ...一時帰国を振り返る。2019-07-05中途半端は悪いこと?ーマインドフルネスー*Mind*最近マインドフルネス系の記事が多いです。石垣や東京での慌ただしい日々から離れ、今後のための活動に力を入れているとやはりマインドフルネスと言うか自己啓発的なパワーが必要になってきます。今回は約半年前にnoteに投稿した記事を読み返し、...中途半端は悪いこと?ーマインドフルネスー2019-07-03気持ちの切り替え方ーマインドフルネスー*Mind*今日は落ち込んでいる時、悲しい時にどうやったら気持ちを切り替え方られるのか、私が実践している方法をシェアします。先日、札幌へ帰ってきました。実家がなくても、出身地でなくても、自分が長い時間を過ごした大切な街。帰るのを楽しみにしていました...気持ちの切り替え方ーマインドフルネスー2019-06-27気持ちの断捨離ーマインドフルネスー*Mind*今日はマインドフルネスのトピックで、気持ちの断捨離についてです。自分の気持ちに整理をつけたい時。そんな時を過ごしている方に読んでいただければと思います。興奮の冷めないうちに昨日起こった素敵な出来事を記事にまとめたいと思います。今日の記事は「人が持つエネルギーの連鎖」についてです。河野リエさん〜2019-06-07沖縄で自分のトラウマと向き合う。*AMO*ご無沙汰しています。最近めっきり更新できずにいました。この1週間で、様々なことがありました。有益な情報はないかもしれません。英語についても海外移住についても書いていません。それ...沖縄で自分のトラウマと向き合う。*English*今日はどうやってやる気を出すかについて、わたしが実践している3つの方法を紹介します。happily?-幸せに生きるためには-*Mind*最近トロントでの生活の中でちょっと悲しいことがいくつか重なって、心が弱っていました。そんな時に友人に勧められて、「クリスの部屋」というYouTubeチャンネルを紹介してもらいました。Redemption(邦題:ショーシャンクの空に)のAndyからRedへの手紙にあるメッセージです。わたしなりの訳がこちらです。「希望」は良いものだ。Positive*Mind*ネガティブの連鎖が続いております。ここにきて、自分がどんなことで幸せを感じるのかがわかってきた気がするのでまとめてみました。5日以上苦しんでおります。*海外移住*今日は海外移住を決めるまでにどのような気持ちの変化があったのかをみなさんとシェアしたいと思います。現在カナダでワーホリをしているわたしですが、ここまで来るには色々な道のりがありました。*Mind*WordPressからはてなブログへお引越ししました。hearts.*Mind*幸せはいつも心が決める。イタリアホリデー中のAMOです。今日から30日ブログチャレンジをフォロワーのみなさんと始めてみました。ヶ月)元高校教師で映像クリエイター、日本舞踊家のAMOです。2019年より海外移住計画を実行中、ヨーロッパに移住予定です。英語学習法や海外に関する相談やカウンセリングも行っていますので、気軽にメッセージをください。今日から実践!AMO式英語勉強法(100円)中途半端は良いこと。(無料)中途半端な私にできること。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。