適当な話を適当に書くので、適当に見ていってくださいこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。その他-ダイエットスポンサードリンクほとんど運動できてないですが、腹八分目を意識したら、体重はやや下降傾向な瞬希です。体重の動きと、運動の状況を書きます。80.6平均すると、81.2くらいかな。初期体重から0.9kg減です!やったことは、食事をちょっと少なめにするくらいのこと。飢餓感を感じない程度にゆる-く減らしてます。なし運動と言えそうなのは、13日くらいですね。13日は3kmくらい歩いたはず。運動せねばと思います。完全に運動不足ですしね。筋トレも少しはした方がいいんだろうけど、めんどうだなー。日常の行動でも腕の筋肉が落ちていることとかを実感しつつあるので、ちょっと考えたいと思います。腕立て伏せと腹筋背筋くらいするかなー。まとめ今週は、食事を減らせば少しは減るのかな、ということに気がついたような感じかな。意識しないよりは減るかなーというレベルですが。来週こそは、もうちょっと運動をしたいですね。目標体重:68kg目標まではまだまだだけど、焦っても仕方がない。ゆるゆるやっていきます。2週目報告Tweet広告を非表示にするスポンサードリンク最後まで読んでいただき、ありがとうございます。感想をいただけると嬉しいです!コメント欄や、Twitter、はてブコメントなどに、ぜひよろしくお願いします。(2)参加グループThink<書くことは考えること>人生を語る成人学習/大人の学び感想をブログで書いてもらえると喜びます生きることは物語を描くこと、それは哲学することリンク灰色の時はてなブログをはじめよう!syunki-gtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。