参加中!毎回、毎回、ダイエットしなきゃと思っている私。本当に年齢とともに、身体が重くなっていきます。わかっているんですよ、食事をバランスよくして、量を少なく、こまめに身体を動かす。寒いから動きたくないんですよね。そこらにあるお菓子を食べてしまいます。前にさびしい女は太ると林真理子が本に書いてましたね。最近つまらないですもの。何をするにも面倒くさい。巷では、糖質制限ダイエットなるものが流行っています。私もやってみたいと思って、本はいっぱい買い込んだんですが、なかなか糖質の少ない献立が難しいです。料理自体も面倒になっているもの。宅配の糖質制限弁当なるものもあるので、注文してみようかな?だけど、高そうですね。春までに5キロはやせないといけないと思っていたのに、結局なんか2キロ太ってしまったような気がします。娘が4月に結婚するというのに、着物姿が悲しいな~糖質制限弁当に頼ってみようかな?しかし、主人の親と同居なので、また煩いこと言われてしまうかな?いやだいやだ、でも、やせたいですよ。参加中!みなさん、2月14日の今日、チョコはもらいましたか?意中の人にあげれましたか?もらった人、おめでとうございます。意中の人にあげれた人、おめでとうございます。次の3月14日が楽しみですね。ところで、最近はバレンタインデーも様々で、友チョコなぞというものもあるようですが...。実は、今日、2月14日は煮干しの日でもあるようです。いう事で、はなまるマーケットではチョコではなく、煮干し特集をやっておりました。煮干しにも種類がありますよ。いわし、たい、あじ、さんま。普通私たちが使用するのは、かたくちいわしです。煮干しって身体にはいいと思っても面倒臭いから煮干しでだしとってなんてことしませんよね。え?私はちゃんととってるわよだって。超簡単に煮干しだしがとれるそうですよ。これなら私にもできそうです。煮干しを600Wでラップなしで50秒加熱→容器に水と加熱した煮干しを入れるこれでOKなんですよ。頭も内蔵もとる必要なしで。6時間待つだから、夜寝る前に用意すれば朝のお味噌汁に使えますよ。冷蔵庫で2日持つようです。分量を表記してなかったですね。1.5lやってみようと早速買ってきました。参加中!落合君がネットで話題になっているて、誰?はなまるマーケットで特集してくれた。箱根鉄道の車掌さんで、落合伸哉君というらしい。独特の話し方でサービス精神が半端なかった。映像では同級生の女の子が来てた。小学校の時、鉄道の話ばかりしてた男の子かもしれないって。お客さんが箱根鉄道に乗ってくれるように、いろいろアナウンスを考えているよう。思わず、見てて笑っちゃった。落合君のアナウンスで箱根鉄道にのってみたいそんな人がたくさん来るんじゃないかな?で、箱根いったけど、落合君に会えなかったとならないように、直近のシフト教えます。9:05~17:03これ以外は駅できいてみてのこと。記念写真タイムもあるみたい。箱根駅伝の場所も見て、温泉に入ってと行きたいな。参加中!立春が過ぎたというのに今日も寒かった。いえば、10日頃から本格的な花粉が飛びますよ。いうような事を聞いたような。花粉症対策にいいものがいろいろと売られているようね。メガネのマスク、はたまたスーツ、スプレーなどなど。体の中から、変えていくといいんではないかな?と私は思う。したら、ある日、はなまるマーケットで薬膳で、花粉症を乗り切ろう。なんてことをやってたね。池田陽子さんが出てた。あれ?この人の本ありそうな気がする。「缶詰deゆる薬膳」。花粉症には「脾」を強化して免疫力をアップする食材をコンスタントにとるのが大事。その食材は?ずばり、豆類、イモ類、キノコ類。シソもアレルギーを抑える食材。和食を作ってれば大丈夫だね。これで、花粉症が楽になるなら、ラッキー!!さあ、今日から、さっそく、食べよう。参加中!浅田真央、とうとうトリプルアクセル跳びましたね。今期の浅田真央は伸び伸びと演技していて、コーチが佐藤信夫コーチになってよかったな~という印象でした。前のオリンピックの時、タラソワコーチとうまくいってないのかなんか、一人で頑張っているという感じで痛々しかったもの。浅田真央の演技は可愛い感じが一番みたいだね。色っぽい真央ちゃんも見たい。いつかは見られるかな?技術はあるから、色っぽくなったら敵なしかも。田中将大、広島の前田健太がストライクストラックアウトに挑戦してましたね。前田健太は凄かったですね、~あと少しでパーフェクトだったんですよ。一緒に参加してた田中将大がチェンジアップって言わなかったらひょっとして、パーフェクトで100万円もらえたかもしれないね(パーフェクトだと100万円もらえる企画)前田健太知ってますか?この人です。坂本勇人さんは女性にとても人気がありそうです。澤村は6枚この4人がでるWBCも楽しみですね。参加中!アベノボトルがちょっとした話題になっているようですね。これ何?実は、阿部総理が7日の衆院予算委に水筒を持参した事で話題になったみたいです。発売元の、雑貨ブランド「アフタヌーンティー・リビング」には問い合わせが殺到したようです。首相が持っているならいいものに思えるものね。いえば、キムタクも魔法瓶メーカーのドラマしてたよね。これもちょっとしたエコの戦略で魔法瓶メーカー潤ったんじゃないかな?と思ったけどね。阿部首相のは白地に茶色のフタの水筒で魔法びんメーカーの「サーモス」とコラボレートした定番商品2009年に発売されたものらしい。阿部さん効果がここにも表れてる?いわゆるアベノミクスか?アベノボトルでちょっと話題になるとは平和だね。本当の日本は平和とは言えない状況がたくさんあるけど。アベノミクスとうるさいですね。アベノミクスってなんなの?阿部さんとエコノミの造語?どこもメディアも説明してくれないんですよね。思いつつも調べたらその通りです。アベノミクスでウハウハになる人、困る人いろいろいるでしょう。本でもこれから日本がよくなるとか、日本が悪くなるとか正反対な意見をいい人もあっていったいどっち?どうなっても対策は必要かも。円安になると輸出企業はよくなって、雇用も増えて、賃金も上がるというらしいけれど。本当??企業は内部に蓄えはたくさんあるようなんだけど、賃金には反映されてないみたいなんだって。日本ほど、幸福感のない国もないんですよ。幸せ~と思えるようになりたいね。賃金があがらないと言われていたけれど、コンビニのローソンはあげてくれてくれるらしい。いいね~頑張ってるね、ローソンの経営者。ローソンに行きたくなっちゃった。参加中!なんかPM2.5、PM2.5って大騒ぎしてますね。なんだろう?と思っていたら、これ、中国の大気汚染らしいですね。中国が高度成長して、工場からの排気ガスでなったとか。中国っていろいろなんかあるよね。やめてよ~と思っていたんですけど、中国の今は日本の高度経済成長の時と一緒なんだって。日本も公害凄かったものね。日本の後追いかけているんだから、学んでほしかったですね。中国ではマスクが離せないし、ニオイが凄いらしいですね。九州の方には、Pm2.5がやってきてるらしいですよ。なんと、このPM2.5は花粉より小さいんだって。これから、花粉の季節は大変。花粉について、悪玉花粉となって、身体に取り込まれてしまうようで。症状がひどくなるらしいです。今年は例年より、花粉がたくさん飛ぶんだって。中国から黄砂がくる3月から梅雨まで、大変だって。私は花粉症ではないけど、今年は注意が特に必要だね。参加中!かつみさゆりのさゆりさん、ピアノが上手いんですよね。1回、2回のteppenでは優勝して、3回目は途中で指がつっちゃって、優勝できなかったんですよ。いつも特番でやってるんです。今回は今日1月5日の特番で行われてました。出場者は青木さやか、アイドリングの菊地という人。(おばかキャラででてる)そして、美しすぎる料理研究家で知られている森崎友紀とさゆり。青木さやかがピアノ弾けるなんて、知りませんでした。菊地もピアノ歴が15年もあるとは。青木さやかはなかなかいい演奏してた。そのあと、菊地が弾いて。この人のは、多分時間がたりなかったんだろうけど、???って感じだった。森崎友紀は負けず嫌いなんでしょうね。新しく、ジャズに挑戦した。ジャズは難しかったのか、緊張しちゃったせいなのか途中で止まっちゃった。この人の演奏はジャズ弾く事に精一杯という感じだったな。なんかガチャガチャしてるという感じがした。いいとこみせようとしすぎたんではないかな?さゆりの演奏はよかった。音色が心にしみるような、聴きやすかった。いうと、右手のパララと弾くのが多すぎたように感じたな。AKBの松井咲子が前回王者だった。現役音楽大生というプライドからかな?ちょっと、選曲間違えた気がした。審査員もいってたけど、技術はあるけど、それをこなす事が目標になってしまって、その先にあるものが少し足りないって。さゆりが82点でAKBの松井咲子は81点だった。さゆりが王者奪還した。