スポーツの秋?!冒険家のみなさんこんにちは!ワタシです。暑い暑いとうなってましたが、いつの間にか秋を感じさせる涼しさになっています。動きやすい気温になってきたので、たるんできた部位を引き締めるため、ウォーキングをやってみました!するとどうでしょう。緩んだ筋肉は以前よりもだいぶ衰えていたようです。テレビで深夜やってた筋肉に効きそうな体操をやってから、ウォーキングを再開しようと思います。Reserved.スパムを報告お問い合わせ利用規約ヘルプ。