介護予防(年代関係なく)分野で活躍したいと思っています。●ご高齢の方ではなく、若い内から自身と向き合い、自分なりに調子の良い状態をなるべく保つこと●寝たきりや認知症になってしまう方を一人でも減らすことになります。方でも安心して取り組める運動やグループエクササイズの提供・実施をしております。それにより、健康の底上げをし、一日でも長く自分の足で歩ける身体を目指したり、元気な方を増やしていきたいです。飼い犬の認知症・寝たきり介護を経験し、「もしこれが人間だったらこの辛さが10年近く続く・・・」と思った瞬間、要介護状態になってしまう方を一人でも減らしたい!!と思うようになりました。ツイッターは行っておりませんが、FBはやっています。同姓同名多いですが、「藤田朋子」で出るはずです。申請される場合、一応全くの知り合いではない場合、メッセを必ずお付け下さい。けの体操指導や栄養指導、執筆など多岐に渡ります。必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモこと藤田朋子です^^8月に入り、はや半分になろうとしてます。́)※諸事情により、今年のプールは諦めました。どこかの室内プールでのんびり泳ぐ日はあるかも???さて、9月以降が結構忙しくなりそうなので、今月はそこそこのペースで仕事&活動をしており、それなりに空いた時間で今後やりたいことの構想を練ったりドラクエやったり、実は物販取り扱っているからサイトを作る準備をしたりドラクエしたり、太極拳やトレーニングやドラクエやったり、名刺をリニューアルしたりドラクエしたりと・・・まぁ半分ドラクエしてる感は否めませんが、今後の事業やサービスに向けていろいろ準備していますので、少し落ち着いたら色々とお知らせしていこうと思ってます。́)すれ違いヨッチは「めるる〜さ」ですw食品成分表をパラパラ眺め、何となく目についた名前がメルルーサでしたwそれ以外に意味などはない(・ω・)メルルーサは、おそらくなじみのない名前かもしれませんが、平たく言うと白身魚です。☆夏季休業のお知らせ☆8/16(水)〜8/19(土)まで、お休みさせて頂きます。|2016年08月01日ポケモンGOこんばんは(・∀・)将来、介護・看護を必要としない身体作りを推進する松戸市の健康運動指導士&管理栄養士のFトモ(藤田朋子)です(^ω^)本日から8月。当時小学6年生くらいの頃、初代のポケモン(ゲームボーイで赤、緑、青の時代)が流行り、あの頃はクラス中でポケモンに夢中になってましたw「151匹全てを覚えてないとカス」みたいな雰囲気もあり、まぁそんな雰囲気はどうでもよく、Fトモも当時は純粋に楽しんでおりましたw当時はピカチュウ人気がすさまじかったのですが、実はFトモが好きだったポケモンはギャラドスです。ギャラドスコイキング最弱なポケモン、コイキングの進化系です。コイがドラゴン(?)に進化するのかは、どんな突然変異があったのかいまだにわかりませんが、「はねる」という何の役にもたたない技のみで、ただただ自分を信じ、ひたむきに切磋琢磨し、誰もが実力を認めるギャラドスに進化する・・・というのは、一種の感動を覚え、涙すら出る(・ω・)これは人間社会でも同じようなことが言えるのではないか。「年下だから」「後輩だから」「実力がないから」という理由でバカにされ続けてたけど、他人の何倍も何十倍も・・・それこそ寝る間も惜しみ努力した結果、「年下だけど、年上に筋の通った意見を言える」「後輩だけど先輩より早く出世し、上司になった」「実力がなかったけど、業界の中では知らない人がいないくらい一目置かれる存在になった」というのは決して珍しくない。コイキングやギャラドスから、学ぶべきことは多々あります。それはさておき、あれから約20年が経過し、まさかスマホでポケモンを、しかも現実世界にいるような感じでポケモンのゲームができる時代になろうとは!!もちろん!!Fトモも早速ダウンロードして、ポケモンマスター目指しております(・∀・)AHAHAHAHAHA!!すいません、大ボラ吹きました。ダウンロードしておりません。そもそも、Fトモはスマホでゲームをすること自体好きではありません。ぶっちゃけ今でもガラケーの方がよかったな、と思いますし、正直電話・メール・軽くネットが見れればそれでよい、とも思っております。FiNCさんのダイエット家庭教師の仕事をしている以上、スマホじゃないと都合が悪いので持っているようなものです。ポケモンGOについては賛否両論ありますが、個人的にはマナーを守って楽しむという条件の下で遊ぶのであれば、何も否定的な意見が目立つことがなかったと思ってます。ただでさえ、歩きスマホの問題がある中で、それを助長させてどうするんだって感じですね。いろいろな人がおっしゃっているように、引きこもりがちな方の外出のきっかけになるのはすごく大きな貢献だと感じてます。普段歩かない方がポケモンGOをきっかけに歩くのであれば、それはそれで万々歳。少なくとも、健康維持・増進レベルには全く届かない。後は、立ち入り禁止区域に入ってしまったり、特に注意力が散漫な子供がポケモンGOに夢中になって道路に飛び出したり(しかもドライバーが子供の親から「ちゃんと前みて運転して」と注意された事例もあったらしい。純粋に楽しむためのゲームが原因で、事故とか事件とかって悲しいと感じます。・マナーを守る・他人に不快感を与えない・加害者にも被害者にもならないこれらを念頭においてポケモンマスター目指して欲しいものです。運動、介護予防に関することの執筆を担当いたします。転倒予防に必要な運動、加齢と共に弱りやすい筋肉の鍛え方、など・バランスディスク★エクササイズバランスディスクを使って、筋トレやストレッチ、転倒予防の為のエクササイズを一緒に行います。不安定な動作もあり、安全性を優先にしたいので少人数(1〜2人)です。バランスディスクを使ったことのない方、買ってはみたけど使い方がわからない、バランス能力を向上させたい、有酸素運動が苦手な方には、特にオススメです。・企業様でのフィットネス指導可能な内容は、ストレッチ、筋トレ、エアロビクスのどれかになりますが、運動を必要をされている方、運動習慣が少ない方、運動が苦手な方でも安心して実施でき、運動習慣をつくるきっかけになる内容を提案します。お問い合わせ・ご質問は右上の「お問い合わせフォーム」か、もしくは直接メールでのご連絡をお願い致します。efutomo1011★yahoo.co.jp※★を@に変えて下さい。状況にもよりますが、基本的に24時間以内に返信させて頂きます。Shop過去ログ2020年02月(14)2020年01月(13)2019年12月(16)2019年11月(7)2019年10月(16)2019年09月(10)2019年08月(8)2019年07月(10)2019年06月(8)2019年05月(9)2019年04月(10)2019年03月(10)2019年02月(7)2019年01月(8)2018年12月(11)2018年11月(11)2018年10月(12)2018年09月(14)2018年08月(4)2018年07月(8)QRコードSeesaaブログ。