良い姿勢がなぜいいのか?について記載しました。ランニングするときに気を付けること(2)2015/09/25-健康になる丸得知識ランニングするときの注意事項の続きを書きました。しての、ランニングに関しての注意事項をまとめてみました。猫背に効く運動を集めてリスト化しました。膝の痛み対策をまとめました。腰痛をきっかけに、なぜ炎症には冷やすのが効果的なのか調べました。3プロフィール管理者について品川区で疲れ専門の出張整体師をやっている林です。心や体が疲れた人を癒すべく、毎日奮闘しております。最近のこのブログはもっぱら趣味の楽器「クロマトーン」の練習日記と化しております。詳しくは「プロフィール」にて。