archives佐藤家のよしなしごと~熊本でリトモスとポル・ド・ブラとエアロのインストラクターをやっている夫婦の日常を綴ってみました・・・。イントラ冥利...(T_T)さてさて、毎週金曜と土曜に担当しているポル・ド・ブラ。今回は、あるテーマを決めてコリオを組んでみました。そのテーマは、『少しでも多く身体の動きを意識すること』ですd(^_^)どういうことかと言いますと・・・。ポル・ド・ブラでは姿勢の矯正や動きのコントロールを目的としています。自然とそういったことが身に付くようになっているんですね。綺麗に動くことを意識しながら身体をコントロールすることが求められます。今回は、この意識してより綺麗に動くということにチャレンジしてもらっていました。いうことで、今回のコリオは全て今までやったことがある動き。一つ一つの動きを多めに繰り返すようにしておいたんですね。床から足が離れたらすぐつま先・・・。いった具合に、一つ一つの姿勢や動きで、身体の色んなところを、ちょっとずつ意識するところを増やしてもらうように言い続けてきました。この1ヶ月半は、いつもよりスゴく細かいことを言っていたと思います(笑)そして、昨日と今日のレッスンが今回のコリオの最終日だったのですが・・・。両クラスとも一人一人が身体の線を意識して動かれていましたし、しかもクラス全体で綺麗に動きが揃っていました。傍らインストラクターエアロ、ダンスエアロ、リトモス、ポル・ド・ブラなど●レッスンスケジュール※別ウインドウで開きます。http://flaw.blog80.fc2.com。