感情を表す言葉にはそれぞれ上記のような意味があります。人が感情的な言葉を表明するとき、それはその言葉の意味を説明しようとしているわけではありません。挫折感を伴い、胸が締め付けられるといった身体的感覚❞を訴えているわけではありません。「悲しい」という言葉には、その言葉を発したそれぞれの人の、それぞれの経験が宿されているのです。「悲しい」という言葉に言い当ててもらいたい、それぞれの感情体験、それぞれの人生経験があるのです。体験・経験は、なんらかの言葉になったときに初めて、自覚し、表現することができるようになります。「悲しい」と言葉になる前のモヤモヤも「モヤモヤ」という言葉になったときに初めて自覚できる。感情が言葉を表すのではなく、言葉が感情を表してくれるのです。一致するものではありません。明らかにしていくやりとりであり、感情を表す言葉の意味を明らかにするやりとりではないのです。感情体験1、感情を表す言葉の意味と実際の感情体験は必ずしも一致しない。2、感情は言葉のすがたになったときに初めて自覚することができる。3、カウンセリングでは、それぞれの言葉のすがたに宿っている感情体験を明らかにしていく。感情の分析にはいろいろ方法があるようですが、(心理学者プルチックの感情の輪は有名)上記のように、怒りという感情を表す言葉の意味が不確かであるのを見てもわかるように、私たちは感情を意味でわかっているわけではなさそうです。私たちは、感情を言葉の意味ではなく、体感でとらえているようです。私は感情とは身体から発生するエネルギーに色をつけるように区別し、名前をつけたものだと考えています。怒りという固定的で客観的な感情があるのではなく、自分の身体から生まれたエネルギーに、今、怒りという名前を付けているだけ、悲しみという固定的な感情があるのではなく、自分の身体から生まれたエネルギーに、今、悲しみという名前を付けているだけという感覚です。怒りという状態や、悲しみという状態があるのではなく、その時、生まれたエネルギー(感情体験)に合う言葉が、怒りや悲しみという言葉のすがたであるという感覚です。黒田にとって感情を探すということは、自分のエネルギー(感情体験)に合った言葉のすがたを探すということになります。黒田の感情感覚1、感情とは自分の身体から生まれたエネルギーを区別し、名前をつけたもの。2、怒りや悲しみなどの固定的で客観的な感情があるのではなく、その時生まれたエネルギーに合う言葉が怒りや悲しみという言葉のすがたである。3、感情を探すということは、自分のエネルギーに合った言葉のすがたを探すということ。4、感情に意味の近い言葉ここで、気持ち、情動、意思など、感情に意味の近い言葉を整理してみます。気持ち1、物事に接したときに心にいだく感情や考え方。2、ある物事に接したときに生じる心の状態3、物事に対しての心の持ち方。4、からだの状態から生じる快・不快の感じ。5、相手に対する感謝の心や慶弔の意などを表す語。ふつう謙遜していうときに用いる。6、(副詞的に用いて)ほんのわずか。物事に感じて起こる気持ち。外界の刺激の感覚や観念によって引き起こされる、ある対象に対する態度や価値づけ。快・不快、好き・嫌い、恐怖、怒りなど。恐怖・驚き・怒り・悲しみ・喜びなどの感情で、急激で一時的なもの。何かをしようとするときの元となる心持ち。5、情動に関するカール・ロジャーズの見解カール・ロジャーズがパーソナリティと行動についての一理論という論文の中にある命題のなかで、情動(急激で一時的な感情)についてふれていますので紹介いたします。命題6情動は、前述のような目標指向的な行動をともない、かつ、一般的には、このような目標指向的な行動を促進するものである。情動の種類は、行動の追求的様相か完成的様相に関連しており、情動の強さは、有機体の維持と強化に対する意味についての知覚と結びついている。簡単に言うと、情動(急激で一時的な感情)は、行動を促進し、情動の強さは、身体にとって脅威かどうかという感覚に結びついている。ロジャーズは情動を2つの感情群に分けて考えている。1、不安、つらい、怒り、悲しみ、等の不快もしくは興奮した感情2、安心、嬉しい、楽しい、平穏、満足など、充足した感情。怒り、悲しみ、恐怖、等の不快、興奮した感情は、身体の変化を求める行動を促進する。怒りや、悲しみ、恐怖などはそれを生み出している状況を解消しようとして動く身体に集中力を与える。(極めて過度な場合以外は)安心、嬉しいなどの充足した感情は、身体がこの方向をより求めて動き、維持することを促進する。興奮、不快の情動も、平穏、満足の情動も、基本的には身体をより強化するために行動を促進していく。情動の強さは環境がどれだけ身体の脅威になる、もしくは強化するかの感覚につながっている。身体にとって危ない状況が感覚的にせまっていれば、おびえる、怒るなどの情動は強くなり、その状態を回避するような行動を促進する。身体にとって強化されるような状況に感覚的になっていれば、喜びや、満足感などの情動が、その行動を繰り返すことを支える。カール・ロジャーズの情動理論1、情動には2つの群があるが、どちらの群の情動も身体を強化するための行動を促進する。2、環境が身体に与える影響が強ければ強い程、人間は情動的になり、身体の強化への行動はより促進される。情動の強さは環境が自分の身体に与える影響の強さに比例するが、環境が自分の身体に与える影響は自己の構造(認知の仕方)に大きく左右されるため、自己構造が発達した後の人間の情動理解はもう少し複雑になる。6、まとめ感情を表す言葉はたくさんあり、ひとつひとつの言葉には意味が決められています。人間の感情はすでにある言葉の意味におさまりきるものではありません。人間の感情には単純な言葉の意味を超えた迫力と、人生を決めてしまうほどの影響力があります。感情の強さと迫力は、生命のエネルギーの強さと迫力そのものです。それを感じ、自覚し、発現、そして放射するのには、どうしても言葉のすがたが必要なのです。言葉の意味を超えて、言葉のすがたに宿されている、ひとりひとりの生命のエネルギー、それが感情だと私は思っています。感情との出会いは、生命との出会いそのものです。カウンセリングは、そんな感情との出会いを促進するものであります。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。機会がありましたら、あなたとあなたの感情の出会い、ご一緒させてください。著作一覧はこちら】日本で最初の逆エンパス本あります。https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-AmazonKindleアプリにて『読み放題』で読めます!電子書籍の読み方はこちらの記事に詳しく紹介されています。