院長のHISAKOさんが子どもの「食」についてお話しします。栄養面から考えても食事は「手作り=最高」というわけでなく、トータルでバランスが取れていればたまにはレトルトで息抜きをしてもいいのでは、とのことです。院長のHISAKOです。今日は、子どもの「食」についてお話しします。たしかに手作りがいいとは思いますが、子どもに与える食事は、全部手作りでなければならないのでしょうか?クタクタで頑張って作ったのに!無理をしても「大切な子どものために!」と頑張るママの気持ちは素晴らしいと思います。最近は共働きのご家庭も増えています。夕方、ママがクタクタで帰ってきて、それでも「手作りの食事を」と頑張ったとしましょう。ママの心身疲労は、子どもに伝わってしまいます。疲れていて、時間がないときにかぎって子どもは「ワーワー」「ギャーギャー」とグズってしまうんですよね。手作りしても子どもにとってよくない?そうすると、ママの心のゆとりのなさから「あなたのために頑張っているのに!」と、つい怒鳴ってしまうなどの悪循環が待っていたりして、負のループが繰り返されてしまいます。これでは、親子ともに心がすさんでいってしまいます。この状況、いくら手作りの食事であっても、親にとっても子にとっても「良好」とは言えないのではないでしょうか。パッケージに子どもの大好きなキャラクターが印刷してあるレトルトカレーなど、子どもは大喜びです。食べる内容も大切だけれど、子どもが視覚的に捉えて、感性が刺激され豊かになる、それも含めて「食育」だと思います。容量のよさも育児の力量ママの要領の良さ、頭の柔軟性も、子育ての力量のうちです。そもそも、栄養的な要素という視点から考えても、「手作り=最高」というわけではありません。「ファストフードは絶対ダメ!」という意見も聞きますが、トータルでバランスが取れていれば、たまにはいいのではないかなぁと思います。子どもの食事は、全体でバランスがとれていれば十分合格だと思うのですが、いかがなものでしょうか。「これを食べると頭が悪くなる」「これを食べると健康に良くない」といった類の極端な節制はしなくていいと思います。食育は最低限の基本さえおさえていれば、あとは適当なところがあってもいいのではないかとも思います。2006年には来院ケアも可能な「助産院ばぶばぶ」をオープン。クリップ現在ログインしていません。市販のベビーフードのメリットとデメリット適度な「手抜き」がモットー。落とそうか悩んでいたママのダイエット体験談を紹介しています。産後はストレスで暴飲暴食...続きを読むレンジで簡単♪パパっと完成!かぼちゃ蒸しパンが◎【管理栄養士】この記事では、レンジで簡単に作れる「かぼちゃの蒸しパン」を紹介しています。週1ペースでコストコに通うコストコマニアの「コストコガイド浜美」さんが、ママたちに...続きを読む麦茶、水を飲みません。りんごジュースはOK?【管理栄養士に相談】ベビーカレンダーの人気コンテンツ【管理栄養士に相談】のなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋...続きを読む人気記事ランキング昨日(02/21)もっと見る【ワークマン】衝撃の199円!ワークマンの...ママネタ一日中家にいても家事ができないほど忙しい理...コラム出産中に娘が「口唇口蓋裂」とわかった。...コラム生理用品の収納、正解はコレだわ&helli...グッズ母乳の味ってどんな味?実際にパパが味見して...ママネタ4かわいく思えなくなった上の子&hellip...ママネタ5出産から約8時間後に泣く泣く退院。赤ちゃんの誕生日を設定しよう!あなたの今の状態にぴったりの情報だけを厳選してお届けします。guideフォトスタジオガイドママの口コミ満載お泊まり宿はじめての方へ赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。日めくりカレンダー...グッズ赤ちゃんがいっぱい♪「2019年版ベビーカレンダー」...更新情報ママたちの本音が炸裂。me!ベビーカレンダーは「赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を」をテーマに妊娠・出産・育児の情報を日がわりでお伝えします。