名言ニュース心理学etckazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。2017/04/11アドラーは人が抱える悩みは、対人関係を離れると存在しないと言っています。多くの悩みは人付き合いからは発生する悩みなのです。あなたが今、深刻に人間関係に悩んでいても、それは当たり前のことで深刻になる必要はないのです。人付き合いの悩みは、誤った考え方からくるものがほとんどです。今日は人間関係に苦しまないための、もっと楽になる考え方や心理について考えて行きたいと思います。スポンサーリンク1.人間関係で悩んでいるのはあなただけではない人間は生まれてからずっと死ぬまで人間関係の中で生きています。赤ちゃんの時は親子兄弟との関係が主流ですが、幼稚園入学で集団生活の洗礼を受け、その後は学生生活を経て社会人になっても、常に対人関係の中で自分を見つめることになります。とあるアンケートで「職場の人間関係に悩んだことがありますか?」という質問に対して「はい」と答えた人が82%だったそうです。100人いたら82人は何らかの人間関係で悩んだことがあるということです。悩みの渦中にいると孤独を感じて自分だけ苦しんでいるのではないかと思いがちですが、そんなことは全くないんです。今、リアルタイムであなたと同じ悩みで苦しんでいる人は、日本中で数百万人もいるかもしれないのです。?そのことをイメージしただけで心はグッと軽くなりますよね。2.全ての人と仲良くなることは出来ない学校や職場のどんな集団に所属しても自分と気が合う人は全体の2割で、気が合わない人も2割います。この比率はどんな集団であってもほぼ変わりません。人間関係の悩みを必要以上に感じてしまう人は、この2割の合わない人にフォーカスして思い悩んでしまうのです。そもそも、合わない人がいるのは当然なのですから、それは適当に放って置けないいのです。自分と気が合う2割の人にフォーカスして生きていきましょう。全ての人と仲良くすることは出来ません。それをすれば八方美人となり、自分を無くすことであり自分を裏切ることになります。私たちが対人関係に悩むのは、相手の承認を得たいからです。いわゆる承認欲求があるからです。承認欲求を求めていくと、相手の期待を満たすためだけに生きるようになり、それが苦しみを生みます。アドラー心理学では、他者から承認を求めることを否定しています。承認を求めてはいけないとまで言い切っています。他者からの承認を得られるのは嬉しいことです。簡単にいうと褒められると嬉しいし、自信にもなります。これは信賞必罰の教育の結果です。褒められる事を目的に行いをする。褒められなければやらないということです。A君は褒められることを目的に人目のつくところでゴミ拾いをしています。これに反してB君は、人がいても人がいない裏道でもゴミを拾っています。それは目的が褒められる事ではなく、純粋に街をきれいにしたいからです。B君の行動こそ本来あるべき姿です。私たちは他者の期待を満たすために生きてるのではありません。ユダヤ教の教えに次のような言葉があります。」もう人の評価に怯える必要はありません。人付き合いに疲れる必要もないのです。あなたの人生はあなただけのものなのですから。人は誰でも失敗することを少なからず恐れています。人生において休日をいかに過ごすかによって大きな差が出ます。...もうだめだと思ったら、絶望する前に試してほしい4つの行動あなたは「もうだめだ」と絶望したことがありますか。POST【心を鍛える5つの方法】メンタルの強さが人生を決定する2018年度の全国の自殺者の人数は、2万598人です。物事の真実が見えないのは主観で考えてしまうからです。殆んどの人が信じていると思われる原理原則に「原因と結果の法則」があります。夢を実現したいと思ったら、先に「できるかどうか」と考えるのは危険です。心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。