子育てに追われて自分の時間がなかったママでももう一度キレイを目指したい☆カラダとココロにやさしいおススメ商品のレビューや子育てママに役立つ情報を発信中♪一緒にワクワクしませんか?メインメニューHOMEプロフィールおススメ商品お問い合わせサイトマップ免責事項HOME美容と健康食べ物おせち料理は健康食?!手作りすると味付けの調節ができるのでいいですね☆ママリンのおススメ品レビュー記事です^^赤ちゃんや妊婦さんにも安心。『はぐくみオリゴ』のレビュー5種類のオリゴ糖を使用した食品です。『HANAオーガニックウェアルーUV』のレビューオーガニックで美容成分たっぷり♪白浮きしない安心日焼け止め。新年おめでとうございます。昨年、クリスマスシーズンに突入してから、すっかり忙しくなってしまって年末の挨拶も書けないままでしたが、無事にお正月を迎えました(^^)遅ればせながら、本年もどうぞよろしくお願いいたします。日本のお正月には欠かせない「おせち料理」。子どもの頃は特別な思いをもって食べていなかったのですが、今考えると、なかなかの健康食だよな~と思います。手作りすれば、糖分や塩分の調節もできるので、更にいいですね♪**************************↓あなたの応援が記事更新の励みになります☆いつもありがとうございます^^**************************おせち料理で、ミネラルやビタミン、食物繊維がとれる♪おせち料理の定番品で考えてみますね。子、筑前煮・・・といったところでしょうか。数の子には、DHAやEPA、ビタミンEが、お煮しめには、ミネラル類やビタミン類が多く含まれています。おせち料理は保存のために塩分が高かったり、おめでたい日だからとお砂糖を多く使っていたり(昔はお砂糖が貴重だったので)するので、昔のように作れば塩分や糖分の取り過ぎになってしまいやすいです。私は今回、本を見ながら作ったのですが、もっとお砂糖やお塩を減らしてもいいなあ~と思いました。いった調節ができるのは、手作りの良いところですね^^ただ、おせち料理は栄養が豊富だからと、どんどん食べていては正月太りの原因にもなってしまいます。手作りをして糖分を減らしても、甘いもの系は食べ過ぎ注意ですね。コメントはありません。食べ物<HANAオーガニックウェアルーUV>オーガニックで美容成分たっぷり♪白浮きしない安心日焼け止め。ファンデ代わりにも☆レビュー記事はこちら⇒透明感のある肌に。コメントをキャンセルコメントお名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。その食べ物、安全?子どもたちの食環境を守るために、食を取り巻く現状を知ろう。朝に白湯を飲むダイエットの効果って?温度やタイミングはどう?オーガニックのハンドクリームでおすすめは『アルテ』☆レビューあり青汁豆乳きなこドリンク再び。酵素を切らしたら、太りやすくなった。忙しい子育てママさんに、おススメの商品をレビューしています<HANAオーガニック『ウェアルーUV』>白浮きしない、オーガニックの日焼け止め。ファンデーション代わりにも☆レビュー記事はこちら⇒透明感のある肌に。『HANAオーガニックウェアルーUV』<天使の秘密>バストアップ効果のあるプエラリアや、植物性プラセンタ、酵素などの嬉しい成分入ってます♪レビュー記事はこちら⇒ママも女子力アップ♪すべて植物性の『天使の秘密』サプリをレビュー☆<はぐくみオリゴ>5種類のオリゴ糖を使った食品です。おなかの環境を整えてお通じ対策に☆レビュー記事はこちら⇒『はぐくみオリゴ』は、赤ちゃんや妊婦さんの便秘対策にも安心。<珈琲きゃろっとのお試しセット>子育て中は忙しいけれど、時にはおいしいコーヒーを飲んで、ホッとひと息つきませんか?レビュー記事はこちら⇒あなたも定期便にしたくなる?!『珈琲きゃろっと』まずはお試しで♪<日本盛『植物生まれの酵素』>酵素が生きてる非加熱のサプリメント。体に害のないベーキングパウダーの選び方。アルミフリーなら安全。体に害のないベーキングパウダーの選び方。アルミフリーなら安全。体に害のないベーキングパウダーの選び方。アルミフリーなら安全。(1)プロフィール管理人HN:ママリン毎日子育てに追われているママ。自分のささやかな楽しみを探しています。Reserved.このページの先頭へ。