監修HOMEヘルスケアお茶を毎日飲むことで得られるメリット、口の中のがんを防ぐ?Healthcareヘルスケア不調2019.09.19お茶を毎日飲むことで得られるメリット、口の中のがんを防ぐ?Shareお気に入り11お茶を飲むと健康によい効果があるとはよくいわれます。その効果については、日本から研究が報告されているほか、海外からもさまざまな効果が報告されてきました。そのなかのひとつでは、中国の研究グループが、口の中のがんを防ぐ効果があるという分析結果を報告しています。<ステラ・メディックス>お茶が持つメリットとはお茶を飲むことによるがんへの影響としては、乳がんを防ぐ効果について研究結果が最近も報告されています。中国の西安交通大学のグループが、緑茶を飲む人は乳がんになりにくい傾向があると報告しました。この研究によると、リスクの減る程度は17%と大きなものでした。今回は、中国の華中科技大学のグループが、口の中のがんを防ぐ効果について分析をしています。口のがんとは、舌がんのほか、粘膜や歯肉を含めた内部にできるがんのこと。したがんに対して、お茶に含まれるポリフェノールなどの成分が予防効果を発揮するのではないかとの仮説を立て、分析を進めています。これまでの研究からは、お茶には、乳がんばかりではなく、前立腺がん、胃がん、胆管がん、卵巣がん、肺がん、肝臓がんを防ぐ効果が報告されてきたといいます。一方で、膵臓がんや膀胱がんへの効果はないことも報告されているようです。グループは、条件にあう過去の14の研究を分析。研究の中では、主に緑茶のほか、烏龍茶、紅茶の効果が調べられていました。分析の結果、研究グループは、口の中のがんのリスクが3割減ることを確認しています。飲む量との関係を調べると、1日当たりに飲む量が1杯増えるごとに、口のがんを発症するリスクが6.2%減るという関係性にあることもわかりました。例外もあり、こうした関係は紅茶では見られず、米国の人には確認されなかったとのこと。研究は続きそうですが、カテキンを含めたポリフェノールの成分にこうした予防効果がある可能性はありそうです。そもそもお茶を飲むとリラックスできるなどのすぐに実感できる効果もありますが、今回のような病気を防ぐ効果も含め、メリットは幅広いといえるかもしれません。日ごろからお茶を飲む習慣をもつのはよいことだといえそうです。グループの日経BP社において「日経メディカル」「日経バイオテク」「日経ビジネス」の編集者、記者を務めた後、医療ポータルサイト最大手のエムスリーなどを経て、2017年に会社設立。専門医が教える「健康長寿のための3つの心得」4Healthcare胃炎を起こすピロリ菌。除菌治療でどのくらい胃がんを減らせるの?15Healthcare西洋医学だけじゃない。不眠や糖尿病にも漢方...「中医学に頼るべき病気」とは10Healthcareお酒を飲まないのに肝臓がダメージ。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。