前回は、自分からみた自分自身の評価と他人から見た自分の評価とのギャップについて書きました。これが一致している場合は、「自他共に認める」ということでギャップを感じることなく、とても安らかな気持ちで他の人たちとコミュニケーションを取れるのではないでしょうか。すべてが一致しているのですから「この人は自分のことをどのように思っているのだろうか?」とか「この人を信頼してもいいのだろうか?」というところに一切余計な気持ちを使わなくてもいいからです。このギャップは一見自分の内面と外の世界とのギャップであるかのように感じられますが、実は「外からの評価」というものは存在せず、それは「外が自分をどのように評価しているか」をどのように感じているかを反映したものにすぎないということです。次第によっていかようにも変わるということです。逆に、「自分はみんなから評価されている」という思い込みがあれば、そのように感じるでしょう。心の深い部分での「自分自身への評価、あるいは信頼」がとても大切であるということです。世の中には、若いうちからとても努力をして社会的にも成功していると認められている人がいます。その人たちは、他の人が遊んでいるときにもひたすら努力をしてきた人かもしれません。自己信頼されている人もたくさんおられることと思います。「社会的にどれだけ成功しても、満たされることがない」という人も中にはおられるかもしれません。外から見たらどうみても『成功者』なのに、心が満たされていないということです。低い場合があるのです。そのような人は、その低い自己評価や自己信頼を埋めようとして、人よりもとても努力をします。努力をしたら、自分に対する評価や信頼が高まると思うからです。その低い自己評価や自己信頼は幼いころの「傷付いた体験」が原因であることがあるため、いくら努力をしてそれを埋めようとしてもなかなか埋まらない場合があるのです。逆に「これだけ努力をしているのにいつまでも満たされない」と絶望的になる場合さえあるのです。実は、さも客観的な事実であるような書き方をしていますが、2年前の私自身がこのような状態だったのです。医師としてそれなりに成功し、社会的成功的にも人並み以上になっていたのにもかかわらず、心の中の満たされない思い、焦燥感はいっそう強まるばかりでした。それが、わたしがいろいろなヒーリングや心理学カウンセリングを勉強し始めたきっかけでもあったのです。癒され、いまここに満たされるということを感じることが出来るようになったのです。自分の中に、そのような「闇の部分」があったことに気づき、受け入れ認めてあげることによってその「闇の部分」に光があたり、溶け始めるということです。ツイッターと連動させることが出来ました。御意見を呟いてください。ブログランキングにエントリーしています。下の「ブログランキング」のボタンを一日一クリックにご協力お願いします。して約20年病院勤務をしてきましたが、西洋医学の範疇だけでは、とても患者さんの肉体的問題に対して対応できないとその限界を痛感しています。肉体的な問題の奥底には心理的、精神的な問題が隠れていることが少なくありません。表面に出てくる肉体的な問題は原因ではなく結果で在る事が多いのです。トランスパーソナル心理学の各手法や、ヒーリング方を勉強中。シーターヒーリング・プラクティショナーこのブログでは西洋医学だけでなく代替医療やその他の補完療法についての私の考え方や、いろいろな情報を書いていきたいと思います。ツイッターでもつぶやいています。下のボタンをクリックして下さい。