図書館からのメールが迷惑メールに入ることが、あるんだあ。いうことで、迷惑メールの中を見てみたら、あったのでした。たくさんのメールが迷惑メールに。その中で「怪しそう!」のは、ほんのちょっと。なんて感じの方が書いた本です。人間関係の指南書的な本。この方の立ち位置も再確認できて勉強になりました。字も大きかったりするんで、すうぐ読めちゃいまあす。怒り「アエラ」買っちゃいました。そんなにお高くなかったので。めったに買わない雑誌なんですが...。「アンガーマネージメント」と言ったかな。こんな分野を専門にしている方もいたと思うのですが。面白そうな題なんで買っちまいましたが、今日は帰りもやや遅く...というわけで、まだ読んでない。いい記事出ていたら、後日紹介したいと思います。自分で学んだことを地域、家族にかえそう!カウンセリングの学習会に参加してきました。・コーデイネートする力のあるカウンセラー、コミュニケーション力のあるカウンセラーが、今求められている。ロジャーズの理論通り、本人の成長への力を信じるのはもちろんのことなのですが......。現実にはクライエントさんも、他者との関係の中で生きているわけで...。わけで、その他者とのコーデイネイトが、カウンセラーさんに要求される場面が、あるんだそうで...。これが結構苦手なのかも、というカウンセラーさんも少なくはないんだそうで...。大きい、建物の一室でのお勉強会でした。解決指向ブリーフセラピーの中心哲学は3つです。・もしうまくいってるのなら、変えようとするな。・もし一度やって、うまくいったのなら、またそれをせよ。・もしうまくいっていないのであれば、(何でもいいから)違うことをせよ。上の写真の本は、2002年初版の本ですが、つまり10年以上前の本ですがわかりやすい、面白い本です。このセラピーの面白いところは、問題を解決するんじゃあないんです。問題はあってもおいとく。そのままにして、「新しく何かを構築する」「よりよく未来の状態を手に入れること」なんだそうです。これを解決と言ってます。エリクソンという精神科医とのことです。この考え方、私は気に入ってます。肋骨負傷で痛みのある私に置き換えて言うなら、痛みは続き、睡眠も不安定なのだから、三つ目のポツです。なんでもいいから違うことを、せよ。昨日は夜の10時ごろ、鎮痛剤を飲み、痛みは軽減されるのを実感、でも、寝られたかと言うと、どうかな。鎮痛剤にはカフエインが入っているので、結構さわやかにその後、おきつづけた感じ。胃袋の軟弱な私は、胃の調子は悪くなっちまった、のです。ここまで書いて、なあんか違つたかな?肋骨の痛みは、この中心哲学の例には、適当ではない?ですね。いうことで、今日は、鎮痛剤は飲まないことにしたのでした。土、日は、研究会関係の予定が大体入っています。15日の土曜日は、解決指向ブリーフセラピーの3回目。問題の外在化というのが面白かったです。自身で何とかしたいと思っている問題を取り出して、名前を付けちゃうんです。太刀打ちできそうなニックネーム、かわい目がおすすめ。おとなしくなってもらったり、場合によっては退散したりしてもらうんです。楽しみながら、ニックネームをつけた問題と向き合えちゃうんです。この手は初めてのワークショップ。将来性のあるセラピーの手法かなと、思いました。このブリーフセラピーの講師の先生の人間観がいい感じでした。お酒もたばこもお友達という講師の先生。この日、一番拍手を送りたかったお話は「精神科疾患は、人格の話になるんだよ。