明日の寒中禊イベントのために、今日は充電しておく。今朝の禊も気持ちよくさせてもらった。禊の水は冷たいが、禊でよくない気を祓うのだから、いい行い。風邪のウイルスなど良くないすべて気を祓うことで、世界が平和で笑顔に満ちた世界になるといいと祈る。この境地、この祈りの世界に入ることができて、幸せだ。-------------------------------------------------------------「どうにかなる」という考えではなく、「どうなるか」を研究し、「どうするか」の計画を立てて実行することだ。(鹿島建設元会長)-------------------------------------------------------------→まずどうにかなるという思考を強くもって、どうなりたいかをイメージしてから、どうするかの計画を立ててすぐに実行できることからすぐに取り掛かる。チームで動くなら、皆で同じイメージをもつミーティングをもって笑顔で握手できたらいいな。いうのが自分は好きだ。傾向だけ隅っこにおいて予防する。不平不満の波動は、壁を造る。根拠のない自信ばかりでもないよりは元気になる。周りにいる人を大切にしていたい。自分は運がいいと思い込んでいる。学校でも、何かと器用に立ち回る人というのはいる。社内で大規模な異動があると小耳に挟めば、首尾よく行きたい部署の上司に取り入る、マスコミ関係に就職したければ、マスコミ業界に通じている教授のゼミに入ってコネクションづくりに励む、などである。やって書いてみると、まるで彼らがずる賢いようだが、私はそういうやり方を非難しているわけではない。自分の中で目指すものがあり、それに向かって努力しているのだから、それはそれで、成功するための一つの立派な方法だと思う。わが身を振り返ってみると、私はそういう器用さはまったく持ち合わせていなかったとつくづく思う。器用か不器用かは、成功するかどうかにそれほど深く関係していないと感じるのだ。成功の秘訣は「運・鈍・根」にあるといわれる。「運」は運がよいこと、「鈍(どん)」は軽々しく動かないということ、「根」は根気よくやること。私の場合は、「鈍」が強かったのではないかと思う。言うより、動こうにも動けなかったと言ったほうが正しい。山形は鶴岡の田舎からポンと東京へ出てきたわけだから、世間的なことはまるで知らなかった。アメリカ留学ができなかったときも、悔しいのは悔しいのだが、器用に立ち回ることができないから、「まあ、このまま頑張って勉強を続けるかな」ということぐらいしか考えつかなかった。器用な人ならば、ここでいろいろと動き回るのだろう。教授にかけ合ってほかに留学の道を探るかもしれないし、研究者という道にさっさと見切りをつけ、大企業就職を目指すようになるかもしれない。いういうことをした人を私はたくさん見てきたが、うまく行った例は稀(まれ)のようである。結果として私は「鈍」と構えていたことにより、アメリカ留学に勝る留学の機会を得ることができた。器用に動き回っていたらどうなっていたかなど、今さらわかるべくもないが、少なくとも、器用に立ち回らなくてもチャンスを掴むことができたことは事実だ。このように、頭がよく、利口に動き回れる人だけが成功するわけではないとは、私の経験からくる実感なのである。四つの言葉で表すことができるという。素とは、飾らない魅力。朴とは、泥臭い朴訥(ぼくとつ)とした魅力。愚とは、自分を飾らずバカになれる魅力。拙とは、不器用でヘタクソだが一途な魅力。これらの要素は、みな「鈍」という言葉に置き換えられる。小器用(こぎよう)でない魅力だ。小林正観さんは、「強靭(きょうじん)な精神力」を持つには「ボーッとすること」だという。「ボーッとする」とは、「鈍」であること。「神経を張りつめて何ものをもはね返す」ことでも、「ガードすること」でもなく、「闘って状況を変えること」でもない。バカにされても傷つかない人、メンツやプライドを傷つけられても笑っていられる人が一番強いという。すれば闘わずに済むからだ。孫子の兵法に、「百戦百勝は、最善なるものにあらず」というものがある。賢い武将は一度も戦わない。本当に優れた武将とは、敵をつくらず、一度も戦わない人のことだからだ。「根」とは、続ける力。根気よく、ただひたすら続ける。すると、「運」がやってくる。元京大総長の平澤興氏が言う、「鈍・根・運」の順番で考えるとよい、ということと符合する。-------------------------------------------------------------→戦わずに負けることのない人というのは、お会いした瞬間、この人には敵わないという高貴な人格をもっている方だ。それはそのように感じた方しかわかりえない波動だ。人のため、地球のため、国のために良かれと思うことをこつこつと目立たなくてもされている方だ。見返りを求めず、誰からも褒められなくても、自分を認めて信じて、誠実な仕事をされている。ここぞというところでは、家族を守り、友人のためにできることをされる方だ。最近、こういう人に出会う。派手に活動してSNSで広報するのもいい。自分はまず活動報告をSNSでして、活動のFBページを作成して、見守ってくださる方々に広報する計画でいる。パートナーは、「鈍・根・運」の要素をもっている方で、尊敬する。体調管理を理由、もしくは言い訳に今日はSDGsの勉強会を休んだ。あさってのイベントに備えて、体調を万全にしておくことが一番だと自分に納得させる。あさってのイベントとは、寒中禊。7時29分のバスに乗って8時半までに集合場所に着いていること。現時点で鼻水が出ているが、よく眠ると体調はいい。勉強会を休んでよく眠った。寒中禊を終えるまでビールは飲まないと決めている。リラックスして目の前の仕事に集中していよう。自分の思いどおりにならないことに対して、それに逆らってなんとかしようとするからこそ、人の苦しみや悲しみは、外から与えられるものではありません。苦しい・悲しいと思う心、つまり、人の内(心)から苦しみや悲しみが発生しているのです。お釈迦様は、こうおっしゃっています。それは、頑張る生き方ではなく、楽に生きる生き方です。人に頼って、人に甘えて、あるいは人に頼られて、自分の思いどおりに世の中を変えようとしないでそれを受け入れて、こころを楽にして生きてゆくこと。」と感謝することだったのです。---------------------------------------------------------------→この言葉は実はよく目にする。5年前から思い通りにならないことに苦しんでいるときに、このおしゃか様の言葉を自分に言い聞かせてなぐさめていた。今は、「すべてそれがちょうどいいのだろうから、受け入れよう」という気持ちになっている。魂が磨かれる、時期がちょうどいいのだ、何か意味があることなんだ、と受け入れてみると、今、目の前の仕事やお勉強に集中して楽しんでいよう、という気持ちになる。自分が望む方向に向かっているのは、そういう宇宙の流れなのだ、それが自分にとっても全てにとってもいいことなのだと受け入れるようになった。何事もスピーディに事を進めるが、時に、ゆっくりと進めることもあるのだと受け入れる。すべてそれがいいほうに向かっているのだと感謝している。頼って甘えて頼られて、笑顔で楽しく生きることができたら、もっと幸せを感じる人生なのだと思う。人は誰でも、自分に会うと喜んでくれる人が必要だ。誰かに喜んでもらえることで、自分の価値を確認し、自信を深めることができる。私自身も、仕事で1日か2日家を空けて帰ったときに、子供たちが並んで待っているのを見ると、嬉しくてたまらなくなる。かわいらしい手を伸ばして、顔には「パパ、おみやげは?」と書いてある。「今日、学校はどうだった?」と尋ねて、しかめっ面をされるのも大好きだ。子供たちにとっては、私が「自分を見て喜んでくれる存在」だ。息子の一人はヤモリを飼っていて、ヤモリもいつも喜んでいると主張する。私には、どんなにがんばってもヤモリの顔から感情を読み取ることができないのだが、それでも息子にとってはヤモリが「自分を見て喜んでくれる存在」なのだ。自分に会うと喜んでくれる人(または動物などの何か)が存在すると、自分が必要とされているということが確認できる。喜んでくれる存在がいると、自分の心配ばかりするような心理状態を抜け出し、生きる意味を見出すことができる。身近にそういう相手が思いつかないなら、ボランティア活動をするといいだろう。誰かに喜んでもらえるという感覚をすぐに味わうことができる。あなたを必要とする存在は、もしかしたらすぐ近くにいて、あなたはまだその相手に気づいていないだけかもしれない。ロンドンのような都会で一人暮らしをしていると、隣近所の人とは一切交流しないことが多い。私の友人もそんな一人だった。ある日ちょっとした偶然から、数軒先に体の不自由な老人が住んでいることを知り、通りがかりに立ち話を交わすようになった。その後、老人は偶然を装って、友人の仕事帰りの時間を見計らって、玄関まで出てくるようになったのだそうだ。一人暮らしで寂しかったのだろう。通りがかった友人とちょっとしたおしゃべりができるのを楽しみにしているのだ。あなたに会うと喜んでくれる人は誰だろう?これから見つけることはできるだろうか?お釈迦さまは、人生の大きな目的の中の一つは「よき仲間を持つこと」だと言った。同じ価値観を持ち、同じ方向に向かっている友人や仲間を持つことだ。そこに、笑いや和気藹々(あいあい)とした雰囲気がベースにあるのは言うまでもないが、喜怒哀楽の学びも時にはある。会ったときに、「手放しで喜んでくれる人」や「歓迎してくれる人」がいることは人生において無上の喜びだ。できる場があることにより、エネルギーがチャージされ、生きる活力がわいてくる。それは人だけでなく、動物でも同じだ。誰かに必要とされていると感じるからだ。反対に、誰も歓迎してくれない、喜んでくれる人が一人もいない人は、この世は針のむしろのようになる。それは人生において最も悲しいこと、「無視」されることだからだ。人は、存在を無視されたとき、生きていく気力がなくなる。自分は誰にも必要とされていない、と思うことほど悲しいことはない。自分の利ばかりを考え、人に喜んでもらうことをしてこなかった人の晩年は寂しい。人に与えることをする「利他」ではなく、利己で生きてきたからだ。人から必要とされ、喜ばれる人を目指したい。---------------------------------------------------------------→よき仲間に出会えていて、自分は幸せだ。神道のお勉強を一緒に学べる人たち、海外に住むがお会いして仲良くなった友人たち、パートナー。手放しで喜んでくれ、歓迎してくれる人がいると、元気がチャージされる。人から必要とされ、喜ばれる人間にもっとなろうと、スキルや人間を磨いていこう。近すぎず遠すぎず、ほどよい距離を保ち、理解できなければ、まず相手の立場で考えて、それでもダメなら、一度その場から離れてみて、自分とは同じと思わずに相手に期待しすぎないこと与えたことはすぐに忘れて、与えられたことは忘れないこといくら考えてもきりがないから、気にしすぎないことすぐに相手に伝わらなくても、相手を敬う気持ちさえあれば、関係は良くなっていく---------------------------------------------------------------→与えたことはすぐじゃないが、今はもう忘れている。与えられたことは、何度も反すうして、感謝して楽しむ。考えても自分じゃどうにもならないことは、気にしない。相手に期待しすぎないよう、自分の目の前の仕事や磨くスキルのことを考えて、行動あるのみ。ほどよい距離がどのくらいかって、相手を信頼していれば気にしなくていい。相手の立場を想像できるから、流れにお任せします。相手に伝わっていると思うが、それもすべてが大きな流れのなかにあると思うようになっている。念を入れて体調をキープするカテゴリ:カテゴリ未分類このご時勢なのに、風邪気味だ。札幌雪祭りに2回、行って、マスクをはずして屋台のラーメンを食べている。道内でコロナウイルスの陽性が判明した方が3人。そのニュースを聞いて、ますます風邪症状が強くなっていくのを危惧する。不安になっては、ますますウイルスの思う壺だ。今、関わっている若者たちにウイルスが移ったら大きな迷惑になる。近日に日曜に禊の大きなイベントでお役目をいただいている。そこに穴を開けてしまうのは、いやだ。元気よく笑顔でそのお役目を喜んで果たしたい。直感で体を温めようと気づいて、白湯を飲む。2杯目でようやく体が温まってきて落ち着いてきた。入浴も考えて、心に問うといいというので、体を温めるためにお湯につかる。今朝の禊も考えて、心に問うと、禊でウイルスを払おうということで、いつものように感謝して祈りながら禊をした。禊は、自分の弱気を払うためにもするといいのだと気づいた。-----------------------------------------------------------本は「自分のために書いてくれた」とそう思いながら手にすると更に面白くなる本との出会い、本との縁は、人との出会いや縁に続く大事なものだと思いますゲッターズ飯田-----------------------------------------------------------→本を読むと、著者が優しく語り掛けてくれているように感じることが多い。電車のなかで読むと、乗り過ごすことが多いので、読まないようにしている。それでも読みたくてたまらないときに読むと、乗り過ごすんじゃないかとどきどきしながら読むので、それはそれで刺激があって面白い。本はそのとき自分が求めていた言葉やシーンがあるので、読んでいるときは楽しい。自分をいやしてくれる。今、紙の本を読んでいるのは、神道関連のお勉強本が多いが、知らなかった世界を知る感動をいただく。今はそういうご縁なのだと読ませてもらう。-----------------------------------------------------------陰口を言われたら、あなたの勝ちです。あなたは、それほど周りの人にとって価値ある人間なのです。陰口を言う人間の劣等感に振り回される必要はありません。あなたのことをどう思うかは、他人の課題であり、あなたの課題ではありません。後ろめたいことがなければ、自分の目的を追求しよう。アドラー心理学より-----------------------------------------------------------→陰口を言われて避けられていた、と友人から5,6年前のことを言われて、「あ、そうなんだ、気づかなかった」と答えたことがある。今はその言われていた人たちとはお会いすることもなく、そういうご縁だったのだとただそう思う。全ての人に好かれるわけではない。人が大好きと公言する自分とて苦手な人がごくたまにいるからよくわかる。苦手な人に近寄らなければ、ストレスもなく気持ちよく過ごすことができていいのだ。苦手だと思われたら、そうか、そういうご縁だね、と受け入れる。自分を気に入ってくださっている人と仲良くいい時間を過ごすことができるから、それでいいのだ。無理しないのがお互いにいい。小林正観さんの心に響く言葉より...『こころの遊歩道』イースト・プレスある人が、こんな電話をしてきました。「仕事が終わって帰ろうとしたとき、上司からあるものがどこかに行ってしまったので、一緒に探してほしいと言われました。断ることもできなかったので、一緒になって探していると、一時間ほど経ったころ、なんとその探し物が上司の持ち物の中から出てきました。私はそれに非常に腹が立ち、イライラしました。いつも自分はニコニコしようと思っているのに、今日はとても不愉快でイライラしてしまいました」というものでした。そのようなことでも、少し見方や考え方を変えれば、不愉快でもなく、イライラもしなくて済みそうなのです。いうことを頼まれたときに、笑顔でやってあげたとしましょう。とげとげしくもなく嫌みも皮肉も言わずに、ただひたすらにこやかに笑顔でやってあげるのです。そのような頼まれごとがあるたびに、いつも「笑顔」でやり続けていると、実はそれは「貯金」になっていくのです。私はそれを「にこやか貯金」と名づけています。その「貯金」がだいぶ「貯まった」と思われるころ、今度は自分が上司に何かして欲しいというときに、笑顔でその上司に頼みに行けばいいのです。「にこやか貯金」というのは、その頼まれたことを、いかにもいやいややっている、イライラしながら、ふてくされながらやっている、というようなときは、決して「貯金」にはならない。そのようなことを頼まれたときは、「『にこやか貯金』のチャンスをくださった。ありがとうございます。実にありがたいチャンスがやってきたのだ」と思ってください。頼んだ方の人は(あなたに対して「申し訳ない」という気持ちがあっても)もし、あなたがイライラしたり、とげとげしい態度でやっていれば、それですっきりしてしまいます。人間は基本的には良心の塊です。あなたが嫌な顔をせず、ニコニコやっていれば、頼んだ方の人の心に「借り」(やってあげた人にとっては「貸し」)ができます。その「借り」は目に見えないものですし、数字にも出てきません。絶対にイライラしたりとげとげしい態度をとらずに、快く(これが大事です)やってあげていると、どんなに気性の荒い人でも、威張っている上司でも、それが「借り」になっていきます。いう「借り」や「貸し」を作る状況をその上司が与えてくれたという見方をすれば、それは非常に感謝すべきものになるのです。私がこのように話すと、その電話をかけてきた人はわかってくださり、「それは良かった。いう考え方をすれば、とても楽しくなりますね」と言いました。これからその人は、強権的な上司に何か頼まれて不愉快な思いをしても、おそらくそれを不愉快でないようにうまく切り替えていくでしょう。そのときこそ「にこやか貯金」が始まります。その人の「にこやか貯金」はもうだいぶ貯まったことでしょう。どんな“利息”を生むか、とても楽しみです。この「にこやか貯金」は、何かを頼まれたときだけに発生するものではない。それはたとえば...〇誰もが怒ってしまうようなとき、感情を高ぶらせず、にっこりとできたとき〇不運なときやうまくいかなかったときに捨て鉢にならず、にっこりと対処できたとき〇超いやな人と出会ったとき、にっこりしてあいさつや会話ができたとき〇SNSなどで誹謗中傷されたとき、やりかえさずにっこりしながら対処できたとき〇がっかりするようなサービスや対応をされたとき、怒ったり文句をいったりせずにっこりできたとき〇理不尽な扱いを受けたとき、それを問題とせずにっこりとしていられたとき〇人に親切にしたりいいことをしても何もお礼を言われなかったようなとき、不機嫌になったり、怒りだしたりせずにっこりとできたときこれらができたとき、天に「にこやか貯金」が貯まる。「天の蔵に徳を積む」ということ。にこやか貯金を始めたい。-----------------------------------------------------------→にこやか貯金の件は、マザーテレサの言葉にもある。どんなに自分がいいと思うことをさせてもらって、相手から不合理な対応をされても、最大のギブをし続けなさい。これが理想だが、にっこりと対応するのを目標とする。サービスや対応に、にっこり問題解決ができたら、自分が成長していると自分を認める。にこやか貯金という言葉を知って、これから怒りそうなことが起きたら、にこやか貯金ができると思って、にこやかに落ち着いて対応しよう。すべて、神様が見守っておられる、と信じる。「病院ラジオ」というNHKで放送されている番組をネットで知る。動画で見ると、心が温まる。ラジオのパーソナリティーがサンドイッチマンで、患者さんから話を聴いて、いい返しの言葉を表現されている。お二人の人柄があってこその番組コンテンツで、救われる。サンドイッチマンさんたちにとっても聞くリスナーにとっても決して気軽に聞けない話だが、それをサンドイッチマンさんのフィルターで優しく温かくしてくださっている。誰もが何かしらの病と共存していることが多い。病院で治療したり、病院にも多忙を理由に行けない人もいる。いう人たちにほっとさせてくれる気持ちにさせてくれるお二人の番組に感謝します。』大和出版どれほどいいことを考えていても、その考えが頭の中にあるだけで、まだ外に出てきていない状態では、アイデアとは呼べないんじゃないかと僕は思う。アイデアとは具体なのだ。アイデアとはアウトプットだと言い換えてもいい。頭の中にあるものは、たとえそれがどれだけよさそうに思えるものであっても、そのままではどうにもならない。自分では上手くイメージができているように思っていても、たいていの場合、ただモヤモヤとした感覚的なものが無節操につながっているだけで、それはアイデアでもなんでもない。モヤモヤを実際に言葉や絵にしてみればすぐにわかると思う。具体化しようとすれば必ず何かが足りないのだ。イメージそのものが足りない場合もあるし、それを伝えるための言葉や絵の精度が足りない場合もあるけれど、とにかくいろいろなものが足りないことがわかると思う。僕たちが生きていく上で、そういった形になる前のモヤモヤはとても重要で、そこから湧き上がってくる名前のつけられない感情や感覚は大切にしておきたいし、それが人生を豊かにしてくれるのだけれども、そのこととアイデアとは別の話だ。モヤモヤを味わっているだけでは、アイデアにならない。言葉や絵にしてみることが大切だと僕は思っている。誰もが見られる具体的な形にして、ようやくそれはアイデアの出発点、アイデアの種になれるのだ。アウトプットをしない限り、それはまだ何ものでもない。デタラメでもいいから、ラフでもいいから、まずは文字や音や絵にすることで、ようやく足りないものがわかってくるのだと思う。何も考えずにただ書き始める。して、ある程度書き散らかしているうちに、ようやく自分の書きたかったことに気づくことがある。頭の中でどれほど完成しているように思っていても、書き出してみればまるで完成などしていないことがすぐにわかる。そのために僕は、まだ何も形になっていない段階からどんどん頭の外へ出すように心がけている。浅生鴨氏は、「アイデア」にいてこう語る。『世の中で画期的なアイデアと呼ばれるもののほとんどは、それまであったものを上手く組み合わせたり、新しい使い方を見つけたりしたものばかりだ。これまでこの世になかった完全に新しいものは僕たちには作ることができないし、もし作れたとしても、それは誰にも理解できないから、たぶん相手にしてもらえない。オリジナリティや独自性なんてことはあまり考えなくていいと思う。自分が一生懸命考えて出したアイデアが、他の人のアイデアと同じだったらどうするか。似ていたらどうするか。僕はそんなとき、たいして気にしないことにしている。そのアイデアがいいと思えば拍手するだけのことだ。「自分のほうが先に出したのに」「私だって同じことを考えていたのに」なんてことを言う人もいるけれど、同じ時代に生きて、同じ課題を前にしたときに、本気で考え抜けば、似たようなアイデアが出てくるのは当たり前のことで、あまり愚痴ってもしかたがない。それよりも、そのアイデアをよりよくする方法を考えて提案するほうがいい。課題が解決できればそれでいいのだ。僕に発注した人は、僕が解決することを求めているわけじゃなくて課題解決そのものを求めているのだから。それはそれで別に構わない。僕たちは、自分のアイデアにオリジナリティがあることを重要だと思いがちだ。本当は課題の解決だけが重要で、そのアイデアを誰が考えたかなどたいしたことじゃない。特許を取るだとか、そのアイデアを使って独占的なビジネスをするというのであれば話は別だけれども、一般的な課題の解決にオリジナリティはあまり必要ない。それよりも、適切なアイデアであることのほうが大切なのだ。だいたい、自分の考えることなんて、どうせ世界のどこかにいる誰かがとっくに考えているのだから、「オリジナルなんてものは幻想にすぎない」と思っておくくらいでちょうどいいんじゃないだろうか。』どんなに素晴らしいアイデアであっても、それを自分の頭の中で考えているだけで、アウトプットしなければ、それは無いのと一緒。だれも、そのアイデアがわからないからだ。どんなに素晴らしい本を何百冊と読んだとしても、それを自分の頭の中の知識としてストックしておくだけなら、それは読まないのと同じ。ただの自己満足のための読書は、パソコンの中に情報をただひたすらため込んでおくようなもので、使わなければ何の意味もない。アイデアは、組み合わせだ。それは、料理と同じで、どんなにユニークな創作料理であっても、今地球に現存する材料を使い、今ある技術を使って作られている。その組み合わせがユニークであればあるほど、ユニークな創作料理になる。検索しないわけではなく、検索する前に妄想をすることが大事だという。妄想で手に入るイメージは、検索では見つけられないからだ。いつでも奇妙なことを考え、どこかずれた視点でものを見ることを癖にすれば、少なくとも今までとは違うアイデアが生まれる機会は増える。アウトプットすることを習慣としたい。------------------------------------------------------------------------→自分のことを言われているよう。アイデアがあっても、みんなそれは形になっているし、すぐに世の中に出てしまう。いいアイデアだった、とだけ思う。ユニークなアイデアを自分なりに自分が都合よく使っていようと思う。自分が創ることができる範囲で、便利に使う。読書もいい言葉に出会うとメモする。習慣にするといいような行動は、自分にすぐに取り入れる。それでいいんじゃないかなあ。大事なお勉強本を読んでメモするのは、2回目以降がいいね。その著者の講演会が5月にあるので、これから2冊の本を2回目読む。著者に質問することがあるので、楽しみだ。(2)整理をするとは、捨てること。整理整頓の前に、いらない物は捨ててしまう。(3)いらない物は片付けるより、捨てるのが一番。いらない物は片付けるのではなく、捨てるよう考え方を変える。(4)捨てることは、物質的に限った話ではない。精神的なことにも当てはまる。精神的余裕のために、何かを手放す。(5)ごみを捨てると、生活が向上する。いらないごみは、どんどん捨てる。(6)気楽になるコツは、捨てること。(7)捨てることは、手に入れること。手に入れるのではなく、手放す。(8)心がすっきりしている人は、メモが習慣になっている。メモを取って、頭の中をすっきりさせる。(9)いろいろな物を中途半端にもたない。いろいろな物を、中途半端にもたないようにする。(10)整理整頓するから心がすっきりするのではない。心がすっきりしているから部屋も整理整頓されていく。部屋をきれいにする前に、心をきれいにする。(11)「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。「まあいいか」と肯定して、気楽になる。(12)「高い安い」で整理整頓しない。「好き嫌い」で整理整頓する。「お気に入り」だけ、部屋に残す。(13)かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。かっこよくなるために、かっこ悪いことをする。(14)いらない物を捨てることで、生活に活力がみなぎってくる。部屋の中から「いらない物」をどんどん捨てる。(15)一番の物だけを持てばいい。物は少なく、一番だけを持つ。(16)人の本性は「言葉」ではなく「行動」に表れる。「言葉」より「行動」で自分を表現する。(17)部屋がすっきりしていない人は、人間関係もすっきりしていない。(18)価値観を捨てると、いらいらも消える。価値観を、ごみ箱に捨てる。(19)自分を偽る人は、本当の改善がいつまで経ってもできない人。ありのままを、見てもらう。(20)整理整頓が習慣になっている人は、すべてにおいて整理整頓ができるようになる。整理整頓の習慣を、身につける。(21)他人と比べない。宝物を、自分の中に見つける。(22)整理整頓で、仕事も恋も友人関係もうまくいく。生活のレベルアップに、整理整頓を身につける。(23)手に入れる豊かさより、手放すことによる豊かさのほうが上回っている。物を手放して、さらに精神的に豊かになる。整理整頓は思想そのもの!「部屋の状態が心の状態をあらわす」といわれるように、ものであふれていると、問題が生じやすくなりますよね。人間関係の悪い職場はどこも大抵必要以上に物が溢れています。部屋は心の状態を表す鏡!心と身体の健康を維持するためにも、整理整頓が大切。整理整頓とは!?整理整頓とは、整理=物を減らす、整頓=配置することなので、ようするに必要なものと不要な物を分けて、不要な物は捨てて、必要なものはいつでも取り出せる場所に配置することを意味します。整理整頓のポイントは、『分ける』→『捨てる』→『定位置を決める』になります。この3ステップに沿って、整理整頓することで不要なものを徹底的に捨てていきます。整理整頓で一番大変なのは、モノを捨てるかどうか見極めることとです。勢いあまって必要なものまで捨ててしまうことはよくあります。それが重要度の高いものだったりすると、後々まで後悔します。いった経験が多いひとほど、モノが捨てられなくなってしまいます。不要な物がなくなると余計なことにエネルギーを浪費しなくてすむので、気分よく過ごすことができます。効率よく整理整頓するポイント!まず、一度部屋の中にあるものを外にだして、部屋の真ん中に集めます。引き出しであれば、引き出しの中のすべてのモノをいったん外に出します。このように一旦外に出すことによって、減らす覚悟ができるんです。そこから必要なものと不要なものとに仕分け作業を開始します。仕分けしやすいように段ボール箱を用意することをおススメします。用意するのは、必要なもの、不要なもの、判断しかねる場合の一時保管用の三つの箱です。整理整頓を楽にするためにも、これを機会に物を減らして増やさない仕組みを作ることをおススメします。モノを減らせるかどうかが、片づけを成功させるカギとなるわけですが、「断捨離」ほど厳しくする必要はありません。すてるかどうか判断しかねる場合は、一時保管用の箱に入れておいて、しばらく様子をみることで、捨てるか捨てないかの判断を先送りできます。仕分けが終わったら、使いやすい場所に優先順位を決めて配置します。後々わかりやすいように引き出しなら、どの引き出しに何が入っていかノートに書いておくといいでしょう。ラベルを上手に活用するとさらに取り出すのが楽になります。------------------------------------------------------------------------→自分なら、PC部屋にあるダンボールの中から、本とノートを全部出して、保管用のダンボールを1つだけに絞って入れる。この2年でこれらの本とノートを見ることがなかった。一度勉強するかどうかを手に持ってみて判断する。*弱った植物に声をかけること、称賛すること、つまり、「応援」することです。すると息を吹き返してくれる。枯らすには1ヶ月以上、無視すること。一切声をかけないと、家庭に入り込んだ植物は簡単に死んでしまいます。この因果関係は実は人間にも当てはまります。「植物」よりもっと高度な機能を持っている「人間」は、声をかけて応援すれば、どんどん元気になっていくのです。私のまわりにいる人は、みんないきいきと元気で若々しく生きています。みんながお互いに称賛しているからでしょう。「今日来ている服は素敵だね」みんなで言い合っています。その度に寿命が延びていることでしょう。植物も、そういうふうに称賛していくことで、いきいきとしてきます。植物は「人間に喜ばれる存在でありたい」と思っているので、応援されることでどんどん元気になっていくのです。小林正観------------------------------------------------------------------------→観葉植物ががんばって生きてくれている。根を腐らせないよう、水をあげすぎない様にしている。植物も動物も声をかけてあげるといいように、人にもちょっとしたことを声をかけて、元気そうね、とか、挨拶もするといいね。関わる人には、ありがとう、の言葉、バスの運転手さんにも降りるときに、ありがとう、コンビニの店員さんにも支払う際に、ありがとう、を伝える。みんな、ありがとうの言葉を伝えていく。夜は、ビールを飲む習慣でいる。金曜土曜は、仕事後風呂上りなので夜10時半を過ぎて飲み始め、0時には眠る。その4時間半後には、起床して仕事や勉強会に出る。日曜祝日は、夕方からゆっくりビールを飲んで、10時には飲み終えている。缶ビールの500mlと350mlを1本ずつという量は同じ。PCがある部屋からよたよたと歩いて、洗面所で歯を磨いてから眠る。昨日は、今朝の仕事始めが土曜並みに30分遅くてもいいことがわかり、ビールと豆類のつまみで、同じようにビールを飲んだ。今朝、いつものように仕事をしてみると、体が重い。金曜から4日続けてビールを飲むとこうなるのか、と感じる。今晩も飲んでもいいような時間だが、今日は今のところ、止めよう、と思っている。------------------------------------------------------------------ハングリー精神という言葉を聞いたことがありますか?夢を叶えるハングリー精神!貪欲さにこだわった名言ハングリーとは英語で「空腹な」や「飢えている」という意味。精神的に飢えている状態を指します。夢や目的を達成するために現状の満足するのではなく、強い意欲とやる気を持って立ち向かっていく状態のことです。