※複数キーワード検索も可能です。1989年3月3日設立。調理時間20分エネルギー284kcalたんぱく質39.8g脂質32.7g糖質3.3g食物繊維2.1g塩分2g鮭の赤色色素のアスタキサンチンと春菊の緑色色素のクロロフィルは肥満予防に効果抜群です!またその効果はビタミンCを多く含む食材とともに摂取することで高まるのでドレッシングに使用するレモン汁との相性もぴったり。黒コショウ:少々レモン汁:小さじ2作り方にんにくは薄くスライスし、ごま油を熱したフライパンで揚げます。ルッコラと春菊は食べやすい大きさに切り、よく洗って水気をきります。鮭はフライパンか魚焼きグリルで焦げ目がつくまで両面焼きます(フライパンの場合はくっつかないホイルシート等をひいて焼きます)。焼きあがったら、一口大に切ります。クリームチーズをサイコロ状に切ります。ごま油、食塩、黒コショウ、レモン汁の調味料を合わせ、にんにく、ルッコラ、春菊、鮭、クリームチーズと合わせたら完成です。いイライラ頭痛トップページへもどる全記事一覧へクリップ一覧に保存しました。このページをブックマークするFacebookでシェアするTwitterでシェアするLINEでシェアする全記事一覧カテゴリーまとめ記事サワイ健康推進課とは?「サワイ健康推進課」はジェネリック医薬品の沢井製薬が運営しています。