骨盤タイミングダイエットは生理周期を利用する!骨盤の開閉を司る生理周期を利用した、骨盤タイミングダイエットで効率よくスリムボディへ。執筆者:TOMOKOピラティスガイド骨盤タイミングダイエットは生理周期を利用!生理が終わった今週、骨盤ダイエット好機!女性の骨盤は、生理周期に合わせて開いたり閉じたりしているのは、皆さんもご存知ですよね。いわゆる“骨盤が締まる”といわれている時期は、生理が始まってから2週間ほどの間で、その時期は体調や気持ちが安定していて、体もよく動きダイエット効果が高まる時期とも言われています。次のページで生理周期を利用した骨盤タイミングダイエットをご紹介。※骨盤ダイエットをはじめて行う方は、「骨盤ダイエットの効果と成功させるポイント」をご覧ください。明日きれいになれる!ビューティ特集&コラム2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン私たちが本当に知りたいのは、50キロから47キロに痩せるためのリアルなダイエット方法。About公式SNS日々の生活や仕事を楽しむための情報を毎日お届けします。