徳島コンディショニングポイントyouのスタジオについて紹介します。youについていろんな所に通ったけれど、体の痛みが取れなかったりダイエットが成功しないという経験はありませんか?または、この痛みは取れないもの・自分にはダイエットは無理だと諦めていませんか?当スタジオでは、ルーティングを活用したコンディショニングメソッドで「人生を変えるほどの体の変化」をあなたに!体の健康維持をしたい人からアスリートまでご利用頂いております。お気軽にご相談下さい。「身体が変わると」と人生は変わる人生の主役は「you」あなたです。健康的な動ける身体を維持すること、さらに向上させることでイキイキと過ごせる時間を増やしていただきたい。「より良い身体へと変化すること」あきらめているあなたにも、トータルコンディショニングプログラム「ルーティング」を是非試していただきたい。youは、週に2回×60分のエクササイズ習慣を提案します。コンディションが下がる要因は、人それぞれ複雑に関係して影響が出てきます。加齢とともに、コンディションが下がるのは「早い」のは事実。下がる前に「上げる」これが加齢に反して変化していくには必要です。「目覚めた」筋肉に「動き出すスイッチ」を入れる、関節には「よい動き」を覚え込ませる=プリンティングを。大きな筋肉を強化していくより、結果が早く感じられます。あなたの身体の姿勢や動作が変化する速度が速くなるのは、あなたが「カラダへ向ける意識」の積み重ねが大切。トレーナーは、この3つの要素にアプローチしていきます。Physical【肉体】・エクササイズ&ケアNutrition【食】・栄養Brain【脳】・メンタルこれらに対して、ルーティング独自のテクニックでコンディションを高めます。自分で「自分のカラダと向き合い」メンテナンスする時間を作ることで「リラックスした生き方」が可能になります。※画像をクリックすると拡大表示されます。AWALOG』に掲載されました。自分のカラダは自分で維持管理できるように目指そう。今岡氏との対談内容が紹介されました。記事内容は、左記画像をクリックして下さい。徳島コンディショニングポイントyou.。