レジャーインテリアこぐま2015.05.19炎のゆらぎを完全に再現。夜寝るとき、真っ暗で寝るのは怖い、という子どもたち。ほどよい明るさにしても、仰向けの真正面に電気があると、変に冴えてしまってなかなか寝付けなかったり、寝てもなんだか寝足りなかったりすることがあります。寝つきが悪いのは、その明るさが原因。いって最初から真っ暗にしてしまうと、恐怖心が手伝ってしまい良い睡眠が得られません。良い睡眠を得るには、どうすればいいのでしょうか。良い睡眠を取るには、月明かり程度の明るさが最適と言われています。してよく使われるのがキャンドルや電気スタンド。電気スタンドはコードをひっかけないか心配だし、本物のキャンドルは使えない。いうわけで、タイマー付きのLEDキャンドルをお薦めします。LEDキャンドルを足元に置くことで間接照明の役割を果たし、乾電池式なので転倒しても安全です。タイマー機能もついているので、寝起きのぼーっとした状態でも消し忘れの心配がありません。タイプによってアロマ付き・アロマなしが選べるので、リラックス効果を望む方はアロマ付きを、香りが苦手な方は無香料のものをそれぞれ選びましょう。本物のキャンドルのように炎がゆらめく様子はお子様にも喜ばれると思います。ゆらめく炎は、睡眠導入効果もあるので、子どもの寝不足にお悩みの方は、まずはLEDキャンドル一本から始めてみましょう。幼い子を抱える主婦ライター。主な活動場所は首都圏・関西。好きなことは、こどもと一緒に寝ること、こどもと絵本を読むこと。