ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。317wパワートレーニング本当はJCRC群馬に参戦予定だったが、エントリーを忘れてしまったのでトレーニング。37.1km/h107いつものコース一周(14kmくらい)をメディオペースで考えていたが、ロードバイク乗りが多く刺激を受け、知らぬ間にTT強度へ。最初230wくらいから入ったが、Uターン時には250w弱まで上がった。ポジションは往路の追い風区間はブラケットもち。復路は下ハンエアロポジションで。1周TTは止めて10分走で終わろうと思うくらい往路からキツイ。パワーの割には強度が高く感じた。最近パワータップのキャリブレーションの調子が悪いのが関係しているかも。向かい風の復路は、いつものように途中で何度も止めたくなったが頑張る。向かい風区間はだいたい35km/h前後だったか。エアロポジションを意識したので腰まわりが痛くなってくる。踏み脚を使わないように、できるだけ回すように意識。結果、23分を切り工事区間が出来てからの最速タイムだった。昨日のチーム練とはかかりが違うので、レーゼロだともうちょっと速いかな?かなり疲れた。CP更新を狙っていたが、散々な結果に。38.6km/h85ダンシングで20秒くらい走り、重いギアを踏みこむイメージで実施してみた。体感では結構パワー出ていた気がするが、実際には低いパワーしか出ていない。シッティングで重いギアを回すときにうまくパワーが伝わってなかった様子。向かい風だったがスピードも遅かったし、いいところなし。一周TTで結構脚を使ってたのか。このくらいの状態でも3分6倍はいつでも出せるくらいになっていたい。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。