--------------------------------------------------------素敵な言葉は人生を変える依存すると離れるから自立しなさい白馬の王子様はいないからそばにいる人を大切にしなさい相手の言葉だけではなく行動を見なさい失敗しても良いから何度も立ち上がりなさい一人では生きていけないから甘え上手になりなさい自分と同じ人を引き寄せるから自分を磨き続けなさい泣きたいときは泣きなさい最後はいつも笑いなさいもしも結婚するなら一番思ってくれる人としなさいもしも家庭を築くなら「ありがとう」があふれるようにどんなことが起きても幸せになるのを諦めないようにつらいことは乗り越えたときに自分のためにも誰かのためになる誰か遠慮しなくていいから自分を信じて前に進みなさい------------------------------------------------------→なんでも依存するとよくない。程よい距離と熱で付き合うのがいい。白馬の王子様信仰でいると、心地良いロマンチックでいられるような気がする。白馬の王子様は物語のなかや映画で夢を観させてくれるもので、現実にはいない。現実のなかで出会いをいただけるように、人間磨きやおんな磨きをして、異性と出会うような場に出かけて、微笑む。気があいそうな人と食事をしたりして、女性なら女性ホルモンを育てる。そのうちに、この人いいな、と思う人に出会う。人間を見るには、言葉と行動が一致しているかどうか、だけ。逆に自分もそう見られていることを肝に銘じて、自分の言動を振り返るのがいい。何度も立ち上がるために、何度も挑戦する。一人では生きていけないから、甘え上手になろう。自分と同じ人を引き寄せるから、自分を一生磨く。パートナーだけではなく、友人との出会いも一生あるから。家庭をもったら、ありがとうがあふれるようにする。自分を信じて、自分の人間を磨いて、楽しんで笑って、人が喜ぶことをそっとしていく人生を送る。加藤諦三-大切なのは、弱さに向き合うこと。戦うっていうのは、誰かを傷つけるってことじゃない。-------------------------------------------------------→前は、人の弱さを受け入れられなかった。自分の弱さが一番受け入れられなかった。今は、自分の弱さを認めて、人の弱さを理解するようにしている。いうこともあるし、他の点で、強さがあるのを理解する。大久保寛司氏の心に響く言葉より...『月曜日の朝からやる気になる働き方』かんき出版ときどき思いもよらないことを言う人がいます。私が拙著の感想を尋ねると、「何ページの何行目の字が違っていましたね」。あるときなどは、「値段が高いですね」と値段を指摘してくださる方もいました。それを感想というのだろうか...と思いつつ、そうした思いがけない意見にも、最近、動じずに明るく返すことができるようになりました。おいくらならよろしいですか?」と間髪を入れずに質問します。あるとき「150円」という値がついたことがあります。一冊1600円の本が、150円に下値更新です。「彼はなぜそのように考えるのだろう」と疑問をもつと、新しい研究課題の発見です。人の見方や考え方を制限したり、強制したりすることはできません。「え?」と驚くような意見に出会ったら、「なぜ?」と考えるのです。「どうしてあんなばかげた質問に、ニコニコ笑って答えていたのですか。否定も非難もしませんでしたね」と言われることがあります。ばかげた意見と言うけれど、本当にばかげているかどうかは、その時点ではわからないからです。すると、私が勘違いをしているかもしれません。突飛な意見や発想は、新しい可能性を秘めているかもしれないのです。「新たな可能性」の確率はあるいは少ないかもしれません。それでもゼロではありません。「おいくらでしょうか」と自分の疑問をぶつけてみる。この「ひょっとすると」は、相手の話を一度は真剣に聞くことにもなります。不思議なものでそうなると、突飛な意見を言う人の発想のもとを知りたい、とも思うようになりました。判断するのではなく、相手の「心の構造」に関心を寄せるのです。心の構造は、癖のようなものです。それを知ることは、相手を理解する手がかりになります。悪いのは、話の途中で「この人はダメだ」とさじを投げてしまうことです。さじを投げたとたん、心の構造の向こうにあるその人の「メッセージ」を見落とします。相手との距離も広がります。突飛な意見や変な意見でも、真剣に聞いてみてください。新しい発見があれば、幸せになります。人は、その人の表面的な言葉や態度に反応してしまう。その意見や態度の背後には、その人自身の何等かの理由や事情があるかもしれないのに...。アメリカのある有名なコンサルタントの話がある。『ある日、電車に乗ったところ、子どもが電車の中を走り回って大騒ぎをしていたが、その父親はそれを何も注意しなかった。見かねてそのコンサルは、父親に「子どもをなんとかしてください」と言いに行ったという。「そうですよね、注意しなければいけないですよね...。実は、今朝妻が亡くなったんです。それを子どもたちに、どう伝えようかと今考えていて...本当にごめんなさい」、と。サルはその父親の話を聞いて深く反省し、「誰にもその行動の背景には、何か理由がある」と思うようになったそうだ。「なぜそう思うのですか?」と尋ねることができる人でありたい。------------------------------------------------------→自分の著作を150円と言われたら、その人とはご縁がないと思ってしまう。怒るとか軽蔑するというより、なぜその人と出会ったのか、と思ってしまう。10分の1の値段しか価値がない、って、そう言った人は、本を書いた経験がないのだろうなと思ってしまう。感動感激感謝がない日々なのではないかと想像してしまうなあ。ま、「なぜそう思うのですか?」とうかがって、反省の材料になればいいな。受け取った人が喜んでいた。SNSでも奥さんや娘さんからチョコをもらって喜んでいる男性の投稿があった。自分も送っていてよかった。いう小さなことが長く仲良くする秘訣なのか。小さな一言、ハグ、相手を思う行動やありがとうの言葉の積み重ねが、パートナーとの幸せな日々を創っていくのだと自分に言い聞かせる。苦手な人、嫌いな人と一緒にいると、知らず知らずの内に、あなたに中に悪意という毒が溜まってきます。そのような相手には近寄らないようにしましょう。~瀬戸内寂聴~--------------------------------------------------------→どんな人にも苦手な人、嫌いな人がいると思う。それは自分を磨かせてくれる人でもあり、自分のイヤな面を見せてくれる人でもあると自分はとらえている。それでも、喜んで会うことはない。苦手な人とは会うことはほとんどなくなった。飲食の場である場合、他に一緒に飲んで食べる人たちに気を遣わせてしまうような空気になるような気がしている。緊張の空気が出てしまう。相手を責めているわけではないが、相手に自分から近寄ろうとしない空気が出てしまう。相手には相手の感情がある、同様に自分にも感情がある。相手に近寄らなければいいのだ。斉藤一人さんが、例えば、お姑さんがお嫁さんを嫌っているとしたら、そのお嫁さんもお姑さんを苦手だろう。お互いに気を遣ってしまう。孫に会いたいお姑さんは、お嫁さんが一緒に来るのは仕方ないと思う。いうとき、そのお嫁さんはだんなさんの実家に行かなければいい、と明言していた。だんなさんが孫を連れていけばいいのだ。お互いに気を遣わないで、せっかくのお正月休みや、お盆休みを、ストレスなく過ごせばいい。お姑さんは、だんなさんと孫に会いたいので、お嫁さんに会いたくないのだから、そのままでいいのだ。世間体を気にするから、嫌々行くから、お互いにいやになるのだ。会わないでいると、さっぱりした関係になるような気がする。自分の場合も元夫とさっぱりとした別れになった。その際、会うことがほとんどなかったお姑さんといい関係で話を進めることができた。お姑さんとは話ができたが、お舅さんとは、合わせることができなかった。それに対して、自分を責めることもなく、ただただそういうご縁だったのだと受け止めている。事実婚だったから嫁という感覚がまったくなかった自分も受け止めている。孫に対しても赤ちゃんの時は一度会ったが、それ以降は、成長を見せることもなく、申し訳なかった。いうことも含めて、自分は今、みなさんの幸せを祈る。--------------------------------------------------------いい言葉は人生を変える迷った時は、「どちらが楽か」ではなく、「どちらが楽しいか」で決めること。「どちらが正しいか」ではなく、「どちらが温かいか」で決めること。「どちらが得か」ではなく、「どちらが損しないか」ではなく、「どちらが後悔しないか」で決めること。それでも選択に迷った時は、数十年の未来から今を振り返り、どんな思い出話をしたいかを考えて、覚悟を決めて、今一歩前に踏み出すこと。--------------------------------------------------------→あまり迷うことがない。心に問うことや、直感ですぐにこうしようという答えが出てすぐに行動する。自分がいい、楽しめる、相手が喜ぶことで自分も嬉しくなる、と思ったことを選択する。斎藤一人さんの心に響く言葉より...『成功脳』KKロングセラーズオレの味方も脳なんだよ。みんなの味方も脳なんだよ。敵も味方も外にはいないんだよ。頭の中でさぼろうとしているヤツがいるんだよ。脳を働かせるコツは「おかしい」この言葉ですよ。「私が成功しないのは、おかしい」って、自分の脳に言うんですよ。これだけいい話を聞いたのに、「いい話聞いた」って納得しちゃダメなんだよ。「いい話聞いて、幸せにならないのは、豊かにならなかったら、おかしいんだ」って思うんですよ。わかるかい?すぐ脳がサボろうとしてるんですよ。みんなね、脳というこのジャジャ馬にやられちゃダメだよ。それから、病気を利用しちゃダメだよ。病気を一回利用すると、あいつ何回でもそれを味しめるとやるからね。具合が悪いって言えば済むもん。町会で呼び出されようが、なにしようが、「病気です」って言えば行かなくて便利なんだよ。便利だけど、あいつを利用すると、あいつにズルズルズルズル引きずられていっちゃう。一生は一回しかないんだよ。バカバカしくて、病気なんかしていられないよね。「天国言葉を話しなよ」って言ってるけど、「誰に言うんですか?」って、自分の脳に言うんだよ。「幸せだ、幸せだ」ってずっと言っていたら、脳はしょうがないから、幸せな現象を連れてくるんだよ。不幸そうにしていたら、不幸を連れてくるんだよ。これが、一人さん流の精神論なんだよ。わかってくれなくても、いいんです。病気を都合よく利用すると、いつか病気に利用されるようになるという。仮病で休んだりするのを繰り返すと、いつか本当の病気になってしまう、ということだ。スーパーやコンビニにある身障者用の駐車場に、平気で車を止める健常者がいる。これも仮病と同じで、都合よく使わない方がいい、ということだ。「私バカだから」という人もいる。謙遜して言っているつもりだろうが、この人も確実に本当のバカになっていく。天国言葉とは、「ついてる、うれしい、楽しい、感謝してます、幸せだな、ありがとう、ゆるします」。「幸せだ、幸せだ」と言っていたら、脳は「幸せ」を探し出して連れてくる。「不幸そう」にしていたら、脳は「不幸」を連れてくる。どんなときも、天国言葉を使う人でありたい。--------------------------------------------------------→自分の脳を喜ばせると、機嫌よくなる。一人さん流の精神論だと、楽しんでいると、そのアンテナにどんどん同じ楽しめることがやってくる。愚痴不満を言う暇がないくらい、楽しいことを考えてしゃべっていたほうがいい。コメントを書く2020年02月13日2月も半ば。神道の課題図書をほぼ読みきり、心が豊かな気持ちにさせてもらえている。5月の禊研修に行く準備を整えた。積読本の断捨離はこれから。1日30分でもやり続ければ、できると信じる。---------------------------------------------------素敵な言葉は人生を変える達成は、努力の先にあって成功は、失敗の先にあって百歩は、最初の一歩の先にあって感動は、涙の先にあって成長は、難題の先にあって覚悟は、迷いの先にあって喜びは、悲しみの先にあって出逢いは、サヨナラの先にあって始まりは、終わりの先にあって幸せは、感謝の先にあって涅槃は、熕脳の先にあって答えは、いつも自分の中にある。------------------------------------------------------→努力ってなんだか重く聞こえる。準備とかやると決めた習慣、とかがいいな。100kmは、最初の1kmの先にある。感動は、常にアンテナを張っていると見つかる。成長は、難題に挑むことで得られる。覚悟は、やるぞという強い意思。喜びは、悲しみではなく、相手を思う気持ちとそっとする行動から得られる。出会いは、さよならする人もいるけれど、出会う時は出会う。幸せは常に感謝と一緒にある。答えはいつも自分のなかにある。自分の心に問うとささやいてくれる。------------------------------------------------------素敵な言葉は人生を変える『豊かで幸せになる24の言葉』1.失ったものが「命」でさえなけらば、やり直しはいくらでもできる。命があるかぎり、諦めず何度でもやり直す2.手足の自由より大切なのは、心の自由。『幸せだ」と思える瞬間を増やす。3.人生は、難しそうに見えるのが特徴。難しそうに見えても、勇気を出して挑戦してみる。4.人生は、行動した分だけ前に進めるという正直な世界。行動することに意味がある。5.悔しい気持ちは、バネにするもの。6.勇気を出した行動に悪い選択はない。勇気が必要な挑戦をする。7.テンションが低いときこそ行動する。8.覚悟を決めなければ、立ち振る舞いは美しくならない。9.頑張ってもうまくいかなかった。頑張って報われなくても自分を褒める。10.人と接して不快感を感じたときは、こう思おう。人がむかつくことを言ってくれば、「自分磨く中」だと考える。11.行動と成長は交互にやってくる。行動をやめれば、成長も止まる。自分を高め行動を習慣にする。12.落ち込んだら立ち直ればいい。けがをすれば治療すればいい。失敗すれば再挑戦すればいい。元気・時間・負けん気で、あらゆる困難から復活する。13.「体調が悪い」と「やる気がない」は意味が違う。体調が悪ければ、休憩する。やる気が無ければ行動する。14.明るい雰囲気はあるものではなく、作るもの。15.朝起きたとき真っ先に考えてほしいこと。朝起きたときは、「今日はいい1日になりそうだ」と考えるのを習慣化にする。16.怒る人から逃げなさい。叱る人なら聞きなさい。叱られたときは、素直に言うことを聞く。17.焦らずに恐がらずに、立ち止まらずに、ただただ自分になればいい。焦らずに恐がらずに、立ち止まらずに自分らしい生き方を貫く。18.性格は明るくても暗くてもいい。大切なことは元気であること。性格は暗くてもいいから、自分らしく元気になる。19.「うまくいかないかもしれない」とは、考えたくても考えないこと。20.運命も奇跡も直感も、信じる人にやってくる。運命も奇跡も直感もあると信じる。21.ネガティブな人は、部分的にしか見えない。ポジティブな人は、全体的に見てから部分的に見る。部分的に見るのは、ぜんたいを見た後からにする。22.指摘されるのは幸せなこと指摘されたら喜ぶ。23.諦めたから休んでいるのではない。歩き出すために、少し休んでいるだけ。24.諦めない心こそ本当の才能。「才能」より「諦めない心」を持つ。------------------------------------------------------→感情が波立つときは、「自分磨きの最中である」と感謝しよう。「うまくいかないかもしれない」とは、考えない。信じているから、よくある。鴨下一郎氏の心に響く言葉より...『「機嫌のいい人」に人は集まる』新講社ワイド新書いわゆる、「逆ギレ」というのは、筋の通らない話です。迷惑をかけたほうが迷惑を被った人へ、悪いことをしたほうが正しいことを主張している人へ、ムカッ腹を立てるのですから、こんな大人げないことはありません。寝坊して、「どうして早く起きれないの」と叱られたお子さんが、「どうして、ぼくが目を覚ますまで、起こしてくれなかったんだ」と、お母さんに腹を立てるようなものです。人は、一方的に悪者にされることに耐えられないのでしょう。非は自分にあると十分にわかっていながら、それでも耐えられない。