)1990年静岡生まれ。ヨガインストラクター。連携で運動プログラムの提供、「運動」と「笑い」で健康寿命を延ばす施設。AOIデイサービスの施設長として勤務。HOMEABOUTARCHIVECONTACT2018-11-26から1日間の記事一覧2018-11-26【睡眠】寝る前のストレッチでリラックス!質の高い眠りに導きます。〇日頃の仕事で、疲れがたまったままだと寝つきも悪くなり、翌朝、眠気も疲れも取れないことがあります。疲れを解消するためには運動が一番ですが、時間がないときには、短時間でできるストレッチは十分効果を...【睡眠】寝る前のストレッチでリラックス!質の高い眠りに導きます。)1990年静岡生まれ。ヨガインストラクター。連携で運動プログラムの提供。デイサービスの施設長として勤務。理学療法の可能性を日々追及。リハビリテーション・医療・介護をテーマに更新。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。