(2)腰痛の時どこを押さえますか?こんにちは。小顔・リラクゼーション整体MINTオーナーの亀田です。人は60%水分が必要です!水分が減らないよう汚れた水分が体の中をめぐることで腎臓がオーバーヒート状態になり固くなって痛みになります。尿の色は濃くないですか?尿の色が濃かったら腎臓が疲れてます。理想は透明です!私がお手伝いできることは腎臓に刺激を与え解してあげるぐらいです。カテゴリー:季節ごとの症状どっちの足がO脚でしょうか?こんにちは。皆さんはどっちの足がO脚だと思いますか?向かって右足?それとも左足?答えは両足Σ(゚Д゚)引っ掛け問題でもなく両足なんです^^怒らないでくださいね(>_<)見た目は明らかに右足なんですけど左の膝の位置を見てください。外に向いてますよね?で、右の膝は正面。痛みのある部位だけが原因とは限らないのです!こんにちは。先日、「手首の痛い」方がMINTにお越しくださいました。痛みが増し手首が曲げられなくなった。指先を使うお仕事に多い症状です。「頚椎ヘルニアの疑い」という診断がくだされショックでした(>_<)その時、左の握力が7しかなかったんです、、、(握力平均28なのに、、、)自分に制限をかけながらお仕事をするのは、ホントしんどいです。そのしんどさは受け手にも伝わってしまいます。毎日ぐっすり眠れてますか??こんにちは。お盆休みが明けて涼しくなったと思いきやまたまたジトジトとした暑さが続いてますね(>_<)そして・朝早く目覚める・夜中に何度も目を覚ますっと言った9月病の症状が現れやすい季節です!9月病の主な原因は「ストレス」です。カテゴリー:季節ごとの症状ローションパックセミナーに参加してきました!こんにちは。佐伯チズさん」のローションパックセミナーに参加してきました♪(もちろん私もキレイになりたいんですけどね^^)突然ですがみなさんは朝パックってされますか?私は化粧ノリが違うので毎日朝パックをしています!しかもパックをしたまま用事をしています。パックは長時間するとかえって乾燥してしまうんですよね~そこでパックの上に使い捨てキャップをかぶる!ちゃんとお口の部分はカットしてくださいね。天然スチーマーで保湿効果が上がりしっとりしたお肌になるんです!ながらできれいになれる!見た目こわいですけど。最後までお読みいただきありがとうございます。体の中からスッキリ!腸活始めてみませんか?こんにちは。MINTオーナーの亀田です。今日は朝から憂うつにならないためのお話です!最近MINTでは「便秘で辛いです」っと言うお悩みをよく伺います。いった症状で悩まされたりします。朝から気分のいい一日を過ごすためにも気になる方は「腸活したい!」っておっしゃってくださいね(^^♪12月はお誘いなどが増え腸内環境が悪くなりがち。年齢を感じさせない、健康的な美肌へ...お疲れの身体にはいやしを...最後までお読みいただきありがとうございます。カテゴリー:季節ごとの症状10月は肩甲骨を動かしましょう!こんにちは。MINTオーナーの亀田です。10月に入りましたが梅雨のようなジトジトとした気候に加え朝晩の冷え込みで腕から首にかけ冷えてる方が多くなってきました。両腕を力こぶを作る形にして、そのまま指を肩に置いてください。先ほどの状態でゆっくりと大きく内に10回まわす。鏡を見ながら、左右の肩の高さを合した状態で行うと肩のバランスも整いやすくなります!そして腕や肩や首を触ってみて、冷えてたら温める!基本は冷やさないですよ!姿勢やその方の歪みによって筋肉の使い方が変わります。無理のない程度に動かしてくださいね。最後までお読み頂きありがとうございます。カテゴリー:季節ごとの症状9月によくある症状はこんにちは。́∀`)朝晩は冷え込むけど日中の湿度の高さにエアコンをつけてしまいますよね。エアコンで足がだるくなって自分ではいつも通りに歩いてるつもりが足をぐねったり足がしっかり上がらず階段を踏み外したりと足元の冷えなどが原因で足首がしっかりと動かずつまずきやすくなります。>カカトとふくらはぎを冷やさない!ふくらはぎは血液を心臓に戻すポンプのような役目をしています。カカトまで冷えると血液循環が悪くなりふくらはぎと足首の曲げ伸ばしに必要な筋肉も硬くなります。最後までお読みいただきありがとうございます。カテゴリー:季節ごとの症状8月によくある症状...こんにちは。今日も暑かったですね(;^_^A発汗が多いとカリウム不足になりだるさや足がつりそうになったりします!この時期は・水(ミネラル)・塩分(ナトリウム)・納豆かパセリ(カリウム)を積極的に摂るようにしてくださいね♡そして納豆を食べるタイミングは夕食時です!寝ている時は筋肉を使わないので血流の流れが悪くなります。納豆は血液をサラサラにする働きがあるので夜ご飯の一品に苦手でない方は納豆を積極的に取り入れてくださいね^^※抗血液凝固剤(ワーファリン)を常時服用している人は一緒に摂取してしまうと、薬の効果が失われる可能性がある場合があります。薬を服用している人はまずは医師に相談をしてください。最後までお読みいただきありがとうございます。カテゴリー:季節ごとの症状7月によくある症状は?こんにちは。今日は7月に多く見られる症状をお伝え致します!早く梅雨があけてほしいですが京都は祇園祭が終わるまでジトジトした季節が続きます(^^;外はム~としてジトジトしているのにお店の中に入ると冷房の効きすぎでお体が芯まで冷えてしまいます!そんな時腕を触ってみてください。冷えてませんか?二の腕が冷えると肩こりや頭痛の原因にもなります。内臓まで冷えてしまいます。最後までお読みいただきありがとうございます。