方法]フジテレビを見ていたら、ダイエット番組が。̄;)そんな彼女のダイエット法は?酵素ドリンク?いやいや、そんなことでもなく、おかずを作り置きしてダイエットするという方法でした。コツが3つあります(・ω・)/1.糖質を控える2.2種類の食物繊維を摂る3.酵素を摂り、代謝を助けるゴボウなどの不溶性の食物繊維は?老廃物を出す効果が。空腹になりにくいという効果が得られるんだとか♪ちなみにキクラゲは?水溶性、不溶性という2種類の食物繊維を含んでいるので、ダイエットに限らず、お肌のためにも積極的に献立に取り入れたいところですよ(・∀・)あと、酵素を摂るという意味では?番組ではスロージューサーが紹介されていましたが、ジューサーよりも簡単に酵素を摂る方法があります。それが?酵素ドリンク。純粋に酵素を摂ることができます。作り置きコメントは受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。