感覚トリックTweetTweetいのうえ内科脳神経クリニックの院長の井上です。今朝も、素晴らしい天気でした。思い込みあるいは自分の信念、それは人生を豊かにします。105歳まで現役医師でいらした日野原重明先生は独自の生活習慣がありました。・食事は夕食をメインこのふたつは、健康によいというエビデンスはありません。自分が健康によいと信じて実行すると本当に健康になります。病は気から一理ありますねわたしごと、新年会で先輩医師から。「わしゃあ、毎日きらいな納豆を食べるようになって、風邪をひかなかくなった。納豆にはたしかにすばらしい栄養素があります。細胞性免疫力を強めるものも多く含まれているはずです。話のお上手な先生から説明されると、たしかにとも思いました。毎日、風邪をひかないようにと思い納豆と食べる習慣が、風邪にたいする予防をするようにおのずからなる。先日、テレビで放送されていたとスタッフの一人が朝、話しかけてくれました。「アーモンド10個にハチミツを混ぜて食べると肩こりがなくなる。」アーモンドにはマグネシウムやカルシウムなどの片頭痛の予防効果があるとされるものが含まれている。ハチミツもおなじかな?でも肩こりがなくなると思い込むと本当に、肩にはいる力が抜けてきます。わたしは肩こりの原因は、肩がこるべく姿勢と筋緊張からだとブログで説明してます。はちみつ漬けのアーモンドを毎日たべると、肩こりをおこさないという注意を換気。肩こりがなおるのかと。スケッチをクリックしていただければ関連ページにいきます。減量しようとするなら減量できてると思いこむこと。まわりから「太ったね」といわれると本当に体重が増えるという研究もあります。このことにも関係しているのかと。これらの健康法にはエビデンスはないと説明しております。これらの健康法を否定するつもりはございません。将来的には、エビデンスとして有効性が証明されるかも。実際、私ごと、納豆は大好物で毎日たべてます!可能であればエビデンスとして有用なものを健康習慣にし、それをいいことだと思い込むことも大切です。コメントをキャンセル名前メールアドレス(公開されません)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。後頭部にはいろいろなツボがあり、押していて気持ちよく即効性もあります。はじめまして!!私こと、長崎県長崎市生まれ、広島市中区舟入(ふないり)そだちの、いのうえ内科脳神経クリニックの院長です。本日よりブログをはじめました。ブログを書こう...深部白質病変(しんぶはくしつびょうへん)?隠れ脳梗塞?片頭痛だと脳梗塞になる?広島の頭痛外来診察室からです。「前兆(ぜんちょう)のある片頭痛(へんずつう)患者さんは脳梗塞のリスクが高い」と言われておりますが、これは45歳以下の女性...パーキンソン病患者さんの足のむくみ本日の話題はパーキンソン病患者さんについてです。ホームページでは頭痛で来院した患者さんの病気がパーキンソン病だったと報告してます。当院のロゴマークは緑色です。看板なども緑色を多く使っております。当院のスタッフに描いていただきました。水ぼうそうって多くの人が経験されていると思いますが、医学用語では水痘(すいとう)と呼びます。重度の群発頭痛に保険適応に!わたしどもは、広島で脳神経を中心に内科疾患を診療しております。1000人に一人の割合で発症すると言われる群発頭痛です。ついて!舌痛いのはストレスが多いから病気のはじまり!本日は舌痛症(ぜっつうしょう)について。「先生、専門外の話はしないでください。いう、声が聞こえます。RCVSとは?私こと、長崎県長崎市生まれ、広島市中区舟入そだちの、クリニックの院長です。http://www.inoue-i.jpブログを投稿してますいのうえ内科脳神経クリニックの院長をしてます。いつもは患者さんから症状を聞いたり、生活習慣をお尋ねしてます。このブログでは頭痛疾患をはじめとして、いかに病(やまい)とつきあうか、健康で充実した生活を送るにはということから、私自身の四方山話なども書いていこうと思います。検索バーのなかに興味ある言葉を入れていただけると関連した記事がでると思います。ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。生活習慣についてひとこと!2020年令和2年!よいお年をお迎えください!今年みた映画12本!インタビューは真意がつたわるか?年末ふと思う気持ち。