usグリーンとゴールドはどう違う?キウイドレッシングのレシピ食欲の落ちる夏でも食べたくなる♪さっぱりドレッシング前回コラムに続いてキウイレシピの第三弾、キウイのドレッシングのレシピをご紹介します。スムージーやジュレをご紹介してきましたが、今回はドレッシングにアレンジ。これから夏の季節にかけては、どうしても食欲の落ちる時期。食欲のない時でも、さっぱりしたものなら食べられたりしますよね。そんな時におすすめの、さっぱり&美容にもいいドレッシングです。材料を切って、ミキサーで混ぜるだけ。ドレッシングも手作りのものを使えば、いつも新鮮で美味しく食べられますよ。キウイの甘さと酢が生野菜にぴったり。野菜とキウイがどちらも一緒に食べられるからカロリー控えめな一品に♪グリーンとゴールドのキウイってどう違う?最近ではスーパーでもよく見かけるのが、ゴールドのキウイ。グリーンとゴールドは何が違うのか、ご存知ですか?昔ながらのグリーンキウイは、甘みと酸味のバランスがよく、食物繊維がたっぷり。ゴールドキウイはトロピカルな風味があって甘みも強く、ビタミンCがたっぷり含まれているんです。2つを見比べてみると分かりますが、真ん中の白い部分の面積が違います。この白い部分が少ない方がビタミンCが多いのだそうです。2つのキウイの特徴に合わせて、腸内環境を整えたい方は食物繊維がたっぷりのグリーンを、日焼けが気になった日はビタミンCがたっぷりで美白効果も期待できるゴールドを選んでみてはいかがでしょうか?夏を快適にキレイに過ごすキウイパワーのレシピ、ぜひ試してみてくださいね。