現在国内には34の国立公園があり、豊かな自然を次の世代に引き継ぐべく維持されています。近くに国立公園がある方は、ぜひお休みに合わせて行ってみてください。深い緑の中を散歩すると、いつもよりきっと歩けますよ。さあ、今日の問題に進みましょう。難易度:★★☆☆☆わからない方は、【歩行学】の記事をチェックしてみてください!答えは、明日3月17日(土)17時に発表します!どうぞお楽しみに。股関節の可動域が増え、歩幅が広がって運動量が上がれば全身の代謝はよりアップします。これはなにも速歩に限ったことではありません。普通歩きの際にも1歩を大きく取ることで代謝を上げることは可能なのです。歩きを運動にするつもりならば、1歩の質にもこだわりたいですね。