・自分が変わらなくては変わらない。自分の在り方が変わる。・アドラーの勇気づけ...ほめたり叱ったりはどうかな~勇気づけで行こう。信頼されると人は変わる。・どならない、おいつめない...学校は変わる。・人とつながっている実感。・関心を持ってもらう、技法や理論でなく関係が人をいやす。・つながっている実感がないと不登校。・人が話す、感心を持って聴く...態度の学習、カウンセリングの基本。ベーシックエンカウンターグループで態度の学習を。参加者は少数でしたが、講師とさしの講座。教育関係者が多かったので、児童生徒にかかわる話もたくさん。外は、あつうい真夏の日。非構成的エンカウンターとほぼ同義らしいベーシックエンカウンターを、重要視してました。お返事で、フアシリがキーパーソンのよう。フムフムの一日でした。自助グループ「自助グループ」というのがあります。同じ悩みを持っている人たちが集まって活動をすることでしょうか。私は、全くわからないのですが、この連休の1日、このことについてちょっと勉強してきました。・傷のなめ合い、仲良しこよしの集まりになり、抜け出せなくなることもあるのが欠点。・仲間同士のアドバイスが力となる。・モデルが見られたり、モデルになったりする。...実際の自助グループの活動は見たことはないのですが、なかなか充実したお話を、朝顔のグリーンカーテンが、まっすぐ、とてもお行儀よく育っている建物の一室で聞いてきました。質問することカウンセリングでは、質問することに結構意味を持たせていると思います。最初にカウンセリングを学び始めたとき、教わったことは、「質問は慎重に!」ということだったと思います。そんなこともあって、傾聴ボランテイアで、他人様とお話しするときも、一呼吸いれてから質問しています。ま、ちょっと考えてっからということです。私は名前を名乗ったり、どこに住んでいるか、なんて自分のことは話すのですが、相手の名前を聞いたりはめったにしません。何となく聞けるようなムードになってきてからにしています。なんていうのは、カウンセリングを学ぶと最初の方に出てきます。この質問に焦点をあてた、講座に参加してきました。ワークショップ形式なので、あっという間の二時間半でした。了解なしなので、名前が紹介できないのがザンネーンなんですが。思いますが、この目的は、カウンセリングの目指すところとも、一致するようで...私が、知っている方法の一つは、呼吸法。10秒くらいかけてゆっくりはきます。口からはくほうがやりやすいですが、気功は、鼻からはくのを勧めますが、鼻からゆっくりはくのは、練習が必要です。はき切ったら3秒くらいで吸います。2秒くらい息を止める。これ、5分から10分繰り返すんですって。気功を、みんなでする時は、形をちょっと変えながらですが、この呼吸法に近い形で、15分くらいはやってるんですね。一人でも、やってみようと思うのでした。心理学では、よく自律訓練法を教わります。私は自分のものになってないんですが。呼吸法をもうちょっと暮らしに入れていこうと思うのでした。講演会のお知らせです。高崎カウンセリング協会の講演会のお知らせです。画像をクリックすると大きくなります。│カウンセリング2014年05月18日メールしましたよお!ある図書館から電話がかかってきました。「3日にメールしたんですが、ご予約の本、とりにきてくださあい。