マスタートレーナーです。ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。パーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。膝が痛いのに、股関節にアプローチおはようございます。今日もお読みいただきありがとうございます。娘の七五三の写真を、新型iPhoneの壁紙にしてにやにやしている高橋です。今日は、実際に当店で膝の痛みお改善した方の実例を紹介します。Hさんは、20代の女性。左ひざの内側が痛いということでご来店されました。何か思い当たることがあるわけではなく、気付いたら痛くなっていたという状況です。痛み出してかれこれ2週間。立ち上がる際や、膝を内側に向けるときのみ痛みが起きる。内側側副靭帯の損傷や、鵞足炎など、考えられることはたくさんありますが、ひとまず膝を挟む筋肉の機能を確かめます。Hさんは、柔軟性に問題ないようです。足首の機能や股関節も見てみます。ここで発見!左股関節の内ねじりが、極端にしづらいコンディションでした。困惑したHさんの表情をみて、何とも言えない快感を覚えた高橋でした。痛いところ=悪いところとは限りません。人間は、たくさんの筋肉でたくさんの関節を動かして生活しています。動き作りは、非常に大事だと改めて思った瞬間でした。ホームページプロフィールfacebook今月の営業予定表BLOGランキング参加中!↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。業界経験20年以上の、ベテランです。