120%楽しむための、基礎知識、トレーニング方法、ヒルクライム、自転車通勤、ノウハウなどを入門者にも分かりやすく解説しています。女性ライダーの為の情報もありますのでどうぞ。ホノルルにいる間にアップしようと思ったのですが、とてもそんな時間が無く、今日やっと時間が出来ました。これから何度かに分けてホノルルセンチュリーライドの模様をお伝えしようと思います。当日はワイキキビーチの東の端にあるカピオラニ公園の駐車場に5時50分集合です。いつもならまだ眠っている時刻にこんなに沢山の参加者が集まっているとは驚きです。日本からの参加者は2000人とのこと。いつも参加しているヒルクライムレースと違い女性の姿が目立ちます。我々は50マイルにエントリーしたので100マイル、75マイルに次いで第3グループのスタートです。私が写真を撮っていたら洋子さんはさっさとスタートしてしまいました。ヒルクライムレースのような時間計測はないので、マイペースで記念撮影や休憩をしながら走ります。「悲壮感」がなく「爽快感」だけのサイクリングです。二つ目の上り坂はそこそこの坂です。しんどい人は押してあるいても全く構いません。しんどいことが嫌いな洋子さんは音を上げて歩くかと思いきや、意外とパワーがあり、最後は蛇行気味でしたが見事登り切りました。根性もあるみたいです。25マイル折り返し地点のサンディー・ビーチ・パークはエイドステーションになっており、バナナ、エネルギーバー、ドリンクの補給を受けることができます。ドリンクが入った紙コップを走りながら受け取って飲むヒルクライムレースと違い、座って休憩できるので疲労回復が図れます。コース最大勾配のハートブレークヒルは4.5%勾配が1km続く上り坂です。ヒルクライマーには楽な坂ですが、普段坂を走っていない人には少々きついようです。ここでも洋子さんは頑張りを見せて難なくクリアー。登り切るとエメラルドグリーンの海と爽やかな風の褒美が癒してくれます。海沿いの平坦路をひた走りると程なく40マイルの折り返し点兼エイドステーションに到着。クエン酸による疲労回復効果のあるオレンジと冷たいドリンクで喉を潤して一服。洋子さんにこの後の意志を確認すると、「もういいじゃない」とのこと。目標の50マイル折り返し地点までは内陸コースで、海を眺めながら走るにはそれ以上走らないといけないことから折り返し決定。帰りは太陽の高度が上がり頭上からジリジリと照りつけます。そのせいかゴール手前10km程の地点で洋子さんのペースが落ちましたが直ぐに木陰で休憩して回復。ペースを持ち直し12時15分頃には見事にゴール!ジェッケンで調べるのか、ゴール者の名前が日本語でアナウンスされ、恥ずかしいような誇らしいような気持ちでゴールできました。その場で完走証も発行されて持ち帰れるのも良いサービスです。走ってみての感想は「絶対にお勧め」です。どのあたりが良かったのかはまた今度お伝えしたいと思います。当日の走行データは以下のとおりでした。走行距離:67キロ平均速度:17キロ人気blogランキングへ(クリックして応援して下さい。|この記事へのコメントお疲れ様でした&完走おめでとうございます!レポ楽しみにしてました。走っていてさぞ気持ちよかったでしょうね。来年はぜひ参加したいです!ハワイは去年結婚式をあげた思い出の場所です。情報満載のブログこれからも楽しみに拝見させていただきます。(ちなみに私が購入したのはもちろんスペシャライズドのシラスです。22:39景色がすばらしいですねぇー。どの写真もいけてますね。レポートじゃんじゃんアップしてください。楽しみに拝見させていただきます。08:26お疲れ様さまでした。無事、完走された様でなによりです。(^^)写真が素晴らしいので、今年、無理して行けばよかったなぁと後悔しています。レポート楽しみにします。10:22富士ヒルクラの時の寒そうな辛そうな表情でなく、笑顔と余裕の表情ですね。12:26お疲れ様でした。素晴らしい景色の中を走れてよかったですね。ホノルルセンチュリーライド、いつかは自分も行きたいと思っています。レポートをとても楽しみにしていました。続きを期待しています。21:46完走おめでとうございます。今年行けなかったのが本当に悔しいです。来年こそは絶対行こうと思います。02:03空と海と自転車と..すばらしい景色ですね。今年は断念しましたが、来年は休みをゲットして、ホノルルへ参加したいと思います。15:50コメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:皆様のおかげでブログランキング上昇中です。これからもよろしくお願いします。(04/04)過去ログ2016年05月(5)2015年07月(2)2014年05月(4)2014年04月(3)2010年10月(1)2010年09月(1)2010年08月(1)2010年07月(1)2010年05月(6)2009年10月(1)おすすめ商品Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。