この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2013-02-1920130219〜冷蔵庫ダイエットおべんたう〜おべんたう。冷蔵庫にタッパーで重なっているアイテムがはばかっているので、それらを片付けたり小さい容器に移すべく成立させた弁当です。(少々)・シナモンを混ぜて、まぶして揚げます。カレー粉が雰囲気なんだけど昨日も使ったし〜、とグルリ台所を眺めて見つけた。スイーツにしか使わないイメージでしたが甘いわけでもないし混ぜて使ってみました。好みの分かれるところですが、うちは好きだから置いてるわけで。朝ご飯に試食したけど、とりわけお嬢がお喜び(笑)。昆布がカリカリに揚がると、これまたおつまみみたいで美味しいです。3色ピーマンは5日くらいに分けて、ちまちまと使っていきます。種を取って保存容器に入れて一週間は持ちます。じゃがいもはレンチンして潰したもので、かつお節・青粉・チリメンジャコ・ごまと我が家の常備品を混ぜてまとめ焼きました。オープンオムレツの具になったのは昨日の五目豆。しておいた豆らに卵を割り入れて焼きます。アスパラ菜も昨日から登場してますが、今日は豚肉で巻き焼き。小麦粉と塩胡椒を振った豚肉に巻いて転がしながら焼きました。混ぜご飯の具の黒こんにゃくと人参は五目豆を煮た汁で汁気が無くなるまで似て。甘めの味付けが、うれしい感じかな。今宵も冷蔵庫ダイエット兼ねて、ありもの余り物でしのごう。明日のおべんたう、いかがしようか・・・まあ何とかなる兵衛。