JST「反省」と「落ち込んで引きずる」ということは別のこと「ショックを受けて、次の対策を考えて、実行する」これこそが反省でしょう。人間である以上、失敗しない人はいません。仕事や恋愛、資格や試験、受験に何らかの選択など......細かく数え上げれば1日のうちで何度も、私たちは失敗していることでしょう。・あっちの電車の方が早かった・ラーメンよりもお弁当にすれば良かったかな・この靴は今日のファッションに微妙に合わなかったかなぁこんなことはありふれていて、誰でも経験することですよね。人はこうしたことを、ズーっと長く引きずるとか、深く落ち込んだりはしませんよね。「よくあること」ですから、切り替えて次へと進んでいけるでしょう。大事な事だからこそショックも大きいでは、こんな場合はどうでしょうか?・彼(彼女)にフラれてしまった・大事な取引先がカンカンに怒って大クレームに......・1年に一度しかない資格試験(受験等)に失敗した・信用している人に裏切られたこんなことがあったら、きっと大きなショックを受けてしまいますよね。その衝撃の大きさに、カラダもココロもどうしたって反応してしまいます。・まわりに掛ける迷惑にいたたまれなくなる・これからどうしたらよいのか?目の前が真っ暗に......・謝罪のことを考えると足取りも気も重く、逃げ出したくなる.........もう、こうした「ショックを受ける」ということはどうしようもありません。そもそも慣れていることではありません。一生懸命にやってきたら、結果が出ないことは悔しいはずです。「裏切られた」という状況になったことがつらいのでしょう。10円玉を落として失くしても、ショックは受けません。すると、失くしたことに気づきもしないかもしれませんね。財布を丸ごと失くしたら、大騒ぎに違いありません。盗難防止アラームを試す、ネットで調べる、友達に良い方法を聞いてみる......こうすることで、2度と痛い目に遭わないように、対策します。「ショックを受けて、次の対策を考えて、実行する」これこそが反省でしょう。ショックを受けることは、ある意味必要なことです。「それをどう活かすのか?」ということが重要なのです。落ち込みを引きずってしまいます。人間とは不思議なもので、落ち込んでいるときはネガティブなことばかりに気が付くようになります。してそこから自分を責めはじめます。勘違いなどの大きな手戻りを防ぐことができます)ランチのメニュー選びに時間がかかって、「決断力がない証明だ」(魅力的なものはメニューにかかわらず、イベントでもテレビのチャンネルでも洋服でも迷うものです)ショックを受けたとき、落ち込みを引きずっているときとは、どうしてもネガティブを引き寄せやすいものです。自分を責める材料として使ってしまうのです。その反省は「必要な反省」ですか?ショックは受けたくないものではあります。方法を見直したりはしないものです。して反省することは、これからより良く生きるために必要なことでもあるのでしょう。その反省は「必要な反省」なのか?「どんどんネガティブを引き寄せ、落ち込み続けるループに入っている」のか、自分で問いかけることが必要だと飯野は思うのです。「何だコイツ、って...」中居正広さん、元SMAP森且行さんとのジャニーズ退所をめぐるやり取りを明かす「アビガン」を新型コロナ治療に使えるか検討へ。「なぜ自分を苦しめるのか」マスクをしない宣言の森喜朗会長に、中国から心配の声が相次ぐ八村塁の顔を、応援メッセージで作った。「中国人が日本を好きになる機会が失われる」新型コロナで教師たちが訴える危機感とは。続きを読むメールマガジン有効なメールアドレスを入力してくださいご登録ありがとうございます。ご登録内容を記載したメールが送信されますので、ご確認ください。登録中に何か問題が発生したようです。後ほど再度お試しください。ご登録ありがとうございます。ご登録内容を記載したメールが送信されますので、ご確認ください。登録中に何か問題が発生したようです。後ほど再度お試しください。