天猫空をゆく!乳がん×凍結療法とそれから。Link6/29から、ホルモン療法のために「フェアストン」というお薬を一日一錠飲んでいます。はじめてから180日・約6ヶ月がたちました。2017年5月に凍結療法の手術を、7月〜8月にかけて行った放射線治療を終えて、現在はホルモン療法のみとなっています。最近は色々生活に変化はあってちょっと忙しくなってきましたが、体調は良いと思います。相変わらず、ホットフラッシュなどの更年期のような症状は出ていません。最近は睡眠の途中に起きることもなくなって、朝までよく眠れています。高麗人参は乳がん罹患者にNG?」にも書きましたが、冷え性くらいです。毎朝基礎体温を計っていてだいたい36.5°C-35.9°C位なので体温はそれほど低くないと思うのですが、とにかく手足が冷えます。早く対策をとらねばと言いつつ、まだ何もはじめていません。ダイエットしたのに、最近はストレスを感じることが多く、うっかりストレス過食が発動しています。今の時期はただでさえ色々食べ過ぎる機会が増える傾向にあると思うので、気をつけなければいけないですね。薬を飲んだらカレンダーとアプリにチェックを入れるというダブルチェック体制だったのですが、最近気が緩んだのかアプリにチェックは忘れていました。1日くらい大丈夫かとは思いますが、病気のことを忘れたかのような食生活にもなっていますし、本当にしっかりしないといけませんね。本気で生活や食生活を見直そうと思います。近況は...早くこの闘病記というか凍結療法の記録を書き進めたいと思いつつ、最近なかなかゆっくり時間がとれなくて更新が滞りがちになってしまっています。予定ではとっくに凍結療法の手術まで書き終えているはずだったのですが、年明けになりそうです。最近ちょっと驚いたことがあって、パーソナルトレーニングを受けていたことは以前何度か書きましたが、その通っていたジムが最近名称を変更していました。myself(リボーンマイセルフ)」という名称に変更したそうです。何度かShapesのことを書いていたので、一応お知らせまで。ハッピーホリデイ!せっかくのクリスマスなので何か楽しい話題を...と思うのですが、特にこれといったことはなく...。クリスマスイブの昨日はケーキやチキンを頂きましたが、今日は特に何もする予定はありません。言えば、アメリカ出身日本在住の友人曰く、クリスマスにチキンとケーキはとっても不思議な光景だそうです。ケンタッキーに並ぶ姿はちょっと「?」という感じのようです。確かにアメリカに住んでいる頃、日本にあるようなクリスマスケーキは見たことがなかったと思います。チキン(丸焼き)も食べるかもしれませんが、どちらかと言うとクリスマスにはターキー(丸焼き)とかローストビーフなイメージです。ターキーはクリスマスも食べるご家庭もあるようですが、どちらかと言うとサンクスギビング(感謝祭)の食事の定番なので、クリスマスはローストビーフやハムが多いそうです。Holidays!とよく言います。クリスマスはキリスト教のものという意識があるとともに、アメリカではキリスト教徒以外の人も多くいます。Holodays!を使うことが多いようです。一応私もアメリカでは気にしていましたが、日本ではほぼ宗教色はないと思っているのでメリークリスマスを気軽に使っています。睡眠負債と最高の睡眠プロフィールファルコ(Falkor)乳がんで凍結療法を受けました。