栗原智子です「なんかこう、あまり、お薬を飲みすぎるのも、カラダに良くなさそうだし病院にいくのも、実際、なかなか大変だしちょっとしたことなら、アロマとかでケアが出来るといいなぁ。思うのですが・・・」という方、意外と多いのだなぁ。「どこから、どう、始めてみたらいいのか、わからない」そんな方には私は、まず最初に、アロマをお勧めしています(^^♪その理由は、<わかりやすいから>アロマって、自然療法の中ではちょっぴりだけ、お薬寄りです。「え?お薬を少なくしようとしているのに、お薬寄りじゃ、だめじゃん!!」っと思われるかもしれません。私たちって、生まれた時から、病院があったし、お薬もあった。何かあれば、すぐ病院に行って育った方が、ほとんどです。そんな私たちが、いきなり自然療法に切り替えようとしても、やっぱりね、「ちょっと難しいな。」と、感じてしまうことが多いのですね。私には、なんか、やっぱり無理かも」っと諦めてしまうという結末に。こんな使い方ならどうでしょう??頭が痛いとき、これまでは、鎮痛剤を使っていた。痛い場所にめがけて、鎮痛作用のある精油をすりこんでみる。これは今までの鎮痛剤を、鎮痛作用のある精油に変えただけ。カンタンでしょ?とりあえず、「痛みを和らげたい」という目的もそのために、痛みを和らげる働きのあるもの=鎮痛作用を使う。いうのも一緒(^^♪このやり方は、あくまでも対処療法なのだけれど自然療法のスタートラインとしては、もう充分すぎるくらい。it<冷え対策>手足が冷えて眠れない、お悩みには・・・こどもの成長痛に、自然療法サポートお薬を減らしたいママに、おすすめの記事ウイルス対策のためのアロマスプレー濃度こんにちは、栗原智子です。そんなお悩み、ありません...お料理とアロマセラピーは、とっても似ていると思うのです。