《健康情報》けんこう通信ほしの薬局から「こころと体が元気になるヒント」をお届けします!HPボタンほしの薬局のホームページです。何事にも“食”が基本です。(02/19)PWS味噌作りを2・11(祝)に開催致しました。(02/13)《お知らせ》本日より半期に一度の【バイオリンク】キャンペーン開催です。(02/10)今年は雪がなかなか降らなかったせいか、乾燥さんが多いです。(MCI)を加えると1300万人を超すと言われています。これは65歳以上の3人に1人に割合。認知症の約6割を占めるアルツハイマー型認知症は脳の老廃物「アミロイドβたん白質」が溜まって脳の神経細胞が破壊され脳が委縮し発症すると言われています。質が溜まり始めるのは発症の20~30年前。血糖値の高い方は溜まりやすいと言われています。降圧剤や睡眠薬を長く常用している人も認知症になりやすいという説もあります。日頃から食事や生活習慣を気をつけながら、養生する事で発症を予防する事ができると考えられますね。初期のサインに早く気付いて早期に対策する事で、進行を緩やかに出来る事もわかって来ました。脳の病気に共通して言えることは、「脳血流が悪くなる」「脳細胞が酸欠する」事。将来の予防・養生に繋がると確信できます。『一つの予防は百の治療に勝る』という言葉があります。始めるきっかけはそれぞれの目的があると思いますが、長く続ける事で様々な体のリスクから守る事ができると思います。当店でお奨めする健康法は、誰でも安心して続けられて、今だけでなく将来も元氣に過ごす為のお役に立てるようにと願いながら、ご紹介しています。ご自身の事、ご家族様の事、どんな些細な事でも気軽にご相談下さい。