腰が痛い!小田原で腰痛の原因治療は根本改善で評判の【おの整骨院】こんにちは!小田原で、腰痛の原因治療を行っている、おの整骨院です。(2017年6月28日更新)さて、今回は『腰痛』について。腰痛は日本人の有訴率第1位(もっとも多く症状を訴えるもの)です。言っても実際のところ、腰痛の大部分は原因不明というのが医療業界の常識とされています。原因治療の基本は水が溢れる前に手当てする!当たり前ですが腰痛は『腰に痛み』がある状態ですよね。これほど多くの方が腰痛に悩み、苦しんでいるのでしょうか?1.生活習慣に潜む原因それは仕事、家事に腰痛を引き起こす原因となる種がたくさん潜んでいるためです。言えば日常生活の過ごし方にこそ原因があります。腰痛を起こすだけの肉体的な弱さ、衰えが起きやすいのが生活環境には潜んでいます。現代社会においては顕著です。予防策を進めて、腰痛患者が激減した歴史がります。それに比べて日本や米国はというと腰痛患者の多くが原因が特定されておらずその数は約8割に上ります。整形外科やクリニックでレントゲンを撮って・骨の間が狭いとか・骨に異常はないそのように診断された方はたくさんいます。解からないということですね。痛みが画像や数字では表わされないというのがよく解かる例でもあります。この状況において目指す方向はどこかというと原因を特定してその排除(予防)することが治療を始める一歩だということです。そもそも原因が日常生活にあるのなら、湿布貼って治るわけがありません。この話しの流れから言って当たり前ですがおの整骨院では湿布を出しません。湿布を処方せずとも、日常生活に潜む原因とその排除(予防)さえできれば症状は必ず鎮静します。実はこのギックリ腰にも原因があります。「雷が走ったような瞬間があったよ!」このようにギックリ腰で来られる方からは色々なお話しをお聞きします。これらはギックリ腰をやった瞬間の動作や衝撃感であって根本的な原因ではありません。発症前に腰を捻っても腰痛になることはなかったのは何故でしょうか?これは体の中で蓄積した疲労や歪みが熱エネルギーとなって爆発したからです。(爆発って聞くと怖いですけど・・・)つまり蓄積した問題が臨界点にありそこからふとしたキッカケが腰を捻る動作だったに過ぎないということです。ギックリ腰を毎年のようにやる方や繰り返し再発する方には、臨界点に達する生活習慣にこそ根本的な問題があります。原因治療とは、腰痛を早く治すことではなくこの繰り返す悪い習慣を排除することにあります。3.原因治療の基本は水が溢れる前に手当てする!ではどのようにして、腰痛を予防できるのか?それはプロに診てもらうことです。いう宣伝じみたことも一言言わせてー!とまぁ冗談はさておき。簡単な方法としては「ウォーキング」が効果的です。20分歩いて痛くなる方、腰に違和感を感じる方はその時点で問題が蓄積しているのが解かります。30~45分歩いても何も感じない、逆に調子がいい!という方は腰痛リスクは低いけど、運動(特にウォーキング)が必要な時期にあることが解かります。ウォーキングというのは両腕を振って歩幅を大きく歩くことで、股関節や背骨など動きの固いところは重だるさや違和感を感じるはずです。基本的に人の体は動くように設計されていますから動きの固いところには必ず問題(熱やひっかかり)が起きています。当院では院内を歩いてもらって悪いクセなどは修正することがあります。あなたが腰痛を繰り返すようであればたまに歩いてご自身の問題点と向き合う事も必要かもしれませんね。それでも不安な方、より鮮明にチェックしたい方はお気軽にお問い合わせください。腰痛治療は不定期でキャンペーンを実施しています。腰痛、ヘルニアの治療はおの整骨院まで。交通事故治療(自賠責)も対応しております。土曜日、祝日の診療、平日は20時まで受け付けておりますので、お忙しい方にも対応可能です。お困りの際はお気軽にご相談ください。0465-44-4664サイトマップお問い合わせ小田原、新松田で整体・整骨院をお探しの際はお気軽にお問い合わせください。