噛み応えがあって、食事がおわるとあごが疲れています(笑)。私は今や、草食動物になったといっても過言ではありません!みなさんに情報発信できたのは、スタートが3月26日(月)で、やっとのことで1ヶ月継続することができました。気になる体重減の結果ですが、1ヶ月で2kgというスローペースですが、ぼちぼちリバウンドもせず、ぼちぼちです。食生活を見直すということにおいては非常に良いキッカケとなりました。久しぶりに自分のためにがんばってみたな、という気がします。今日から万歩計を導入してモチベーションを保っていきたいと思います。した隙間を狙うと、本当閑静な日本の古都を味わうことができます。桜があともう少しで開花というところで観光客が一段落しているところ。クロウト通の場所に行って見ました。キャッチコピーは「ながめのよい花のてら」。このお寺は『第18番』。境内境内から奈良市内が一望できます。五色椿が天然記念物で、椿に囲まれたお寺さんです。必須のお寺さんですね。ただの移動の手段だと思っていたのですが、大間違い。解説してくれるんです。オープンカーに乗って観光しているような感じです。日本で唯一ピラミッド型の土塔という【頭塔】。ストーリーがあるので、ぜひ実際に行ってみてください。その後は、女性に人気の「奈良町」。京都とはまた違う風情で一見の価値ありです。3回以上でも楽しめるお店です。こんなことで、私の一日奈良観光は終了です。きれいな夕日でよい思い出となりました。生活から開放された貴重なひとときでした。リフレッシュして、またお仕事がんばります。今日は午前中女性誌の取材があり、その後横浜に仕事で移動。時間が空いたら、どうしても行ってみたいところがありました。横浜港に、アマデア(以前の・飛鳥号)とクイーン・エリザベス2号が同時寄港していたのです。豪華客船に乗っていつかは世界一周をしてみたいのです。演奏まであり、なんかすごいことになっていました。最後は再び4月27日にニューヨークということです。約1600人のお客様に約1000名の乗組員が乗船しているとのことです。飛行機ではなくあえて船で行く旅は本当に夢がありますね。出航の際は、「ボオゥ〜・ボオゥ〜」と汽笛を鳴らして、ゆっくりゆっくりと横浜を後にし、大阪へ向かいました。哀愁が漂っていて、美しかったです。本日、3月5日は、私の祖父のお誕生日で、数え年で88歳になります。米寿の米の字を分解すると、八十八になることから米寿というようです。昨日は日曜日ということで、自宅へ行くと、いろいろと料理を作ってくれていました。海鮮春巻き、ポテトサラダ、がんもの煮物など盛りだくさんでしたが、その調理法はどこで得たかというと、新宿の某クッキングスクール。祖父は、上級コースで今でも現役生徒として通っています!!そんな祖父なんですが、現役の頃は地理の先生をしていました。◆地理学と社会(東京書籍)◆日本の都市圏(古今書院)◆自然と人間のかかわり(古今書院)◆旅の発見(大明堂)◆地図の風景(そしえて文庫)◆随想たけふ(福井県武生市)⇒福井県武生出身なので、郷土のために執筆したとのこと。今でも武生市役所にいくと観光者のためなどに配布しています。書いたり、編集したりしてきたとのこと。その中で、具体的な地理のことではありませんが、『日本の都市圏』の序と自序を一部抜粋します。<序>著者沢田清君は福井師範学校から東京高師、文理大に進んだ人で福井師範時代では私の教え子にあたる。して学徒出陣した時は、その持てる地理書を私に託して出陣した。職場をかえ発展したが、その間研究し発表した論文は忘れないで私に届けてくれる。文次<自序>小学校の頃から地理が好きであった。師範学校へ入って、地理を生涯の研究と決めるに至った。師範学校きっての秀才といわれたわが師吉川文次先生の存在は私にとって大きかった。毎日の授業がすばらしく、楽しかった。5年間の吉川先生の授業はあっというまに終わってしまった。そのさみしさをまぎらわすために東京へ出ることにしたが、いつかは先生のようになれたらよい、そして恩返しをしたいと思うようになった。・・・続く特攻隊員として出撃待桟をしたなどの2年間の軍隊生活は、私の心を一変させた。それは学問なんて文字の操りにすぎないとの空虚感からくるものであった。軍隊中は、学問が忘れえず、何とかして生きのびて学問をつづけたいと思い続けた。その執念が奇蹟的に私の生命を絶つことなく復員できたのであるが、いざ大学に復学してみると、むなしさがこみあげてくるばかりであった。何かを学ぶことに対する執念と、情熱にはいつも圧倒されます。今私は恵まれていると改めて実感しました。人間は年齢が若いから若いのではなく、心の持ちようであるということを教えてくれたのは祖父であったと思います。65歳をもって地理の世界からすべてを断ち切り、第二の人生を謳歌する姿は、いつも私に刺激を与えてくれます。プライベート初・人間ドック2007年3月1日3月迎えて初めて挑戦するのが『人間ドック』。前日の禁酒&午後9時までのお食事というお約束も久々新鮮なライフワークとなりました。ドック』は、病気になる前に健康状態を知るために受ける検査。検査項目が多岐にわたっています。最近は生活習慣病やがんの低年齢化が進んでいるのです。今後の検査の指標にもなっていきます。最近は病気の予防や健康づくりの役割が注目されています。行った「マンモグラフィー検査」(未経験の方はこちらの記事をご参考に)はなんなくこなしました。今までの『健康診断』と大きく違う点は、胃カメラを飲むことでしょう。怖くて嫌で嫌で仕方がありませんでした・・・。*胃カメラ→叔母が年末に「大腸がん」で手術しました。大腸がん、ポリープは非常に遺伝傾向が強いがんといわれています。約半分は遺伝性と推測されているため、きちんと検査することにしました。準備をするということで、1.おなかのガスをぬくという、にごった液体を飲みます。2.点滴を利き手でないほう(私は左)にします。3.麻酔ということで、ドロッとした液体を口にふくみます。→タイムウォッチで5分計り、その後液体を飲みます。診察台に横になり、4.カメラの方をむく、横向けになります。5.シュっと、麻酔をのどにします。「眠くなったら寝ていいですよ〜」といわれ、その瞬間私は意識を失うように眠ってしまいました。胃カメラを飲んだという感覚はありません!想像していたものとは本当に大違いです。トローチをもらい、30分後には麻酔が解け、いつものようにランチをとることができました。『健康診断』と違って、総合判定や結果説明についてきちんと説明を聞くことができるのもメリットのよう。結果はどうでるか分かりませんが、これから定期的に「人間ドック」は受け続けようと思います。