食事管理こんにちは、目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。日々トレーニングに励んでる訳ですが、もちろん目的があるからこそ継続出来るわけですよね。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。以前のブログで糖質制限によるダイエットでは、ラーメンがなぜダメなのかを報告させていただきました。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。5月から猛烈にジム通いしてます。張り切り過ぎると継続出来なくなりますが、夏までにある程度の成果も出したいので継続をモットーにひたすらトレーニングしてます。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。先週は出張で山梨の河口湖まで行ってきました。山梨の翌日は伊豆に移動なのでとりあえず八王子で宿泊&トレーニングです。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。今日は朝からジムでトレーニングしてます。沖縄出張の後、東京に移動して今回は蒲田に宿泊してジム通いです。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。パーソナルジムでトレーニングしながら、せっかくマンツーマンなのでトレーナーに色々な質問をしました。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。グルーポンは初めてのパーソナル体験などで活用すれば本当に便利ですよね。パーソナルトレーニングが4回(1回あたり2,000円)体験できるチケットを購入してみました。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。ここ1〜2年は日本全国各地に出張する機会が多くなりました。月に2〜3回は出張があって、行き先も毎回異なります。目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。これから日々のトレーニングの成果をブログにアップしていこうと思います。学生時代は部活もやってたしどちらかというとやせ型でした。ラーメンはなぜダメなの?最強のトレーニングギア!schiekのリフティングストラップ月別アーカイブ参加グループ健康スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。