ヨガ道具ヨガマットにはいろんな形態があるわけですけれども、今回、イタリア製の画期的なヨガマットが開発されました。畳んでから巻けるので、すこぶるコンパクトになります。そのマットの名前はバナーレマット。筋肉のしくみ』をオヤジヨガのおっさんが読んでみた2019/01/02-ヨガ本の紹介ヨガについての探求の道をあゆみ始めるとブチ当たるのが解剖学。人体のなかにあるホネとか筋肉の構造なんかを理解して、ヨガでの体の扱い方を深めていこうってゆーアレです。修学旅行へ行ったとき。事前に、なにか1つのテーマを決めて旅行しろって先生に言われた。アーサナ&ヴィンヤーサ』とゆータイトルの本を買ったんである。ヨガエピソードエイカムインヘール。Rei先生による太陽礼拝A及びBのご指導動画です。ヨガエピソードホットヨガホットヨガをやってみたいけれども、他人に汗だくの姿を見られたくない。ホットヨガをやってみたいけれども、密閉された空間に蓄積された他人からの邪気を吸い込みたくない。そんなあなたに朗報です。