​臓器:肺(陰)・大腸(陽)感情:悲しみ金のエレメントの金とは、大地が何万年もかけて固まり、秩序が生まれて純化していく事でできる、個性的な輝きを持つ様々な鉱物(Metal、金属)の事。金(Gold)やクリスタルも鉱物の一つです。肺の主なはたらきは呼吸「ガス交換」です。呼吸により酸素を体内へ取り込み、不要になった二酸化炭素を体外へ吐き出します。ヨガでは呼吸法の事を‘プラーナヤーマ‘と言います。「プラーナ」は単に息を意味するのではなく、あらゆる生物・あらゆる物(万物)すべてに存在する「生命エネルギー」のことであり、これは宇宙に満ちているエネルギーと同じものだとも言われています。呼吸は「生命エネルギーの循環」であり、肺には地球や宇宙の生命体や物質からエネルギーを体内に取り込み、不要になったエネルギーを排出する役目があると言えるのです。肺はほこりや雑菌を体内に入ってこないように調節しますが、これも、外から邪気が入ってこないようにしていると言えます。このように、うまくガス交換ができていれば人は幸せを感じることができますし、逆に言えば、陽気で良く笑う人は肺が活発に動いているのです。火のエレメントの小腸で消化吸収された‘かす‘を大腸のぜん動運動によって移動しながら、腸内細菌による腐敗と発酵・水分吸収を経て便がとなります。作られた便が直腸まで移動すると、排便反射により便が排出されます。腸内細菌は、自己の免疫反応にも貢献しています。胸式呼吸が肺を開かせるのに対し、腹式呼吸は横隔膜を下げて大腸の動きも活発にします。そのため、深く深呼吸をする習慣のある人は大腸がんの割合が少ないとも言われています。溜まったネガティブな感情を出さないとポジティブな感情は入ってきません。口から暗い色をイメージさせる息を吐いたら、鼻から深~く水色がエメラルドグリーンの息を吸い込みましょう。スペアミントやペパーミント、薄荷(ハッカ)、ユーカリ、ティーツリー、檜(ヒノキ)、サイプレスの精油が一役かってくれます。檜(ヒノキ)檜は古来より肺を開くものとして珍重されてきました。檜で作られた家や檜風呂は、肺を開いて邪気を追い出し、きれいなエネルギーを体内に取り込むと言われています。サイプレスの精油にももちろん肺を開いてくれる作用があります。ユーカリ・パイン(ヨーロッパ赤松)・杉など、木から摂れる精油の多くは肺を開いてくれます。森林浴に行くと深く深呼吸がしたくなるのは自然な流れですね。肺に溜めこんだ感情を外にだしてくれて心が軽くなります。これらの精油には殺菌作用もあり体内に良くないものが入ってくるのを助けます。オーストラリア原産のティーツリーやフラゴニアの精油を吸いこむ事も肺の働きにとても良いです。大腸の活動に一役かってくれる精油は辛味成分のものが多いです。クローブ、薄荷(ハッカ)、生姜、タイムなどの精油には‘駆風作用‘と言って、おならや便が溜まって過剰に発生したガスを排泄させる作用を持つものがあります。GO'’人は執着を捨てた時に初めて自由になれ、金のエレメントがいきいきしていると直感が冴えるとも言われています。​​なかなか手放せない、手放したいのに手放せないのは、どこかにそうなってしまうとさみしいと言う感情(=そうなってほしくないという思い)があるのかもしれません。手放す時期が来ている時、さみしく思う気持ちをいっぱいいっぱい感じとって感じ切って、手放す事で又新しい流れがきっと入ってきます。人は色んな試練を乗り越えて成長すると言われますが、もう必要でなくなった(試練を潜り抜けた)ものは手放し、この「手放す」というプロセス自体が「純化」のプロセスなんだろうなぁと自分自身の過去を振り返りながら納得しています。​利用規約サイト閲覧後、アンケートにご協力下さい!このサイトは海外在住、もしくは海外に興味があるセラピストの為のサイト。>価格設定Blogコミュニティコンタクト。