前回の更新から1週間も間が空いてしまいました。私生活の方でゴアタゴタしていて、精神的に余裕がない状態だったので、落ち着くまでブログ更新をストップしていました。余裕が出てきたので、...久しぶりの更新!2019-08-19お盆明けから大残業いろいろこんにちは。連休明け、久しぶりのお仕事は大変です。8時間、仕事に拘束されるってこんな感じだったんですね。1週間前の事なのに、全然お仕事が馴染んでません。こんな時に限って、トラブル発生。定時に帰ることも叶わず、4時間を超える...お盆明けから大残業2019-08-18ダイエットを失敗させる恐怖のセットポイント理論についてダイエットこんにちは。「え?終わったってことは、成功したんでしょ。目標体重に達して笑顔の終了。ダイエットの幕引きとしては最高...ダイエットを失敗させる恐怖のセットポイント理論について2019-08-16お盆の懺悔こんにちは。今年のお盆もそろそろ終了です。長期休みをダイエットしながら過ごした結果、大きな発見がありました。実は今月から、毎日の歩数を計測してるんですが、平日はだいたい1万歩は動いていたんですよ...お盆の懺悔2019-08-15寝不足と宴会ダイエットこんにちは。昨晩は、久しぶりに寝付けませんでした。横になって目をつぶっても、頭がミョーに冴えていて。普段なら即眠れる寝たままヨガも効果がなく、夜中までウダウダ寝がえりを繰り返してました。寝不足と宴会2019-08-13お盆は太るダイエットこんにちは。家にいる機会が増えれば増えるほど、僕の食は太くなっちゃう。おまけに、お付き合いのお酒もホイホイ飲んじゃうから、毎日体重計が怖い。月別アーカイブサイトについてお問合せはこちらプライバシーポリシースポンサードリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。