或る江州人のつぶやき或る江州人のつぶやき江州(ごうしゅう)とは、近江国(滋賀県)の別称です。その地に住むナマクラモンが気儘に日常の事、どうでもいい話しなどを綴ってゆきます。2011/09/30今日は、9日ぶりに何もない日。半月前に葬儀があったばかりなのに、昨日はまた葬儀。増えて秋の大会にはなかなかエントリーできません。(11/23の福知山Mの日も予定入りなのですが、この日は愚息に任せます)露骨にいえば、これでもって生かされているのだから当然優先しやな。55分58秒(5分11秒/k)WS後、久々に脚が動くようになって、帰路の2.5キロはわりと楽に走ることができた。2011/09/24世間のシルバーウィークも明日でおしまい。こちらはお彼岸ウィーク中で、いつものことながらどこにも遊びに出かけないし、又その気もないし・・・。連休中で高速道路もところどころ渋滞しているようですが、どこにも遠出しない身にとっては関係のないお話し。以前に、高速道路の反対車線側で80kだかの大渋滞を横目に走ったことがありましたが、こういう事やTVでの渋滞の様子を目にすると色んな思いが巡りますなー。2011/09/22どこをどんなペースで何キロ走ろーか、と前もって考えてから走り出しますが、思い通りに走れることは数少ない。キロ平均ペースがいっこうに速くなってなくてガックリ・・・。トレーニングをいくらやっても、これじゃ速くならんはずやわー。2011/09/19このブログもいつ消滅?するか分らないけど、記録用として拙寺本堂の中を簡単な説明を加えて一部を残しておきまひょー。【外陣(げじん)】49畳と寺院としてはあまり大きくはない。巻障子より中を内陣、といいます。【山号】うちの山号は『江上山(ごうじょうざん)』江州(ごうしゅう・近江国の別称)で上席の寺、なんてコジツケ・・・。2011/09/159月17・18日は、烏丸半島で〔イナズマロックフェス〕例年2日間で約3万人が集うらしいが、自宅から会場まで直線距離で2キロ半程離れてはいるものの音は聞こえてくる。別に観に行きたいとも思わないが、この2日間はここを走れなくなる。この烏丸半島周回コースで、琵琶湖博物館の裏側を通り過ぎた時に大津方面の夜景が目に飛び込んでくる眺望が何とも言えずによい。2011/09/1311月の福知山マラソンでフル15回目のレースとなります。それまでに20~25k走を4,5回、30k走を2回、その間はジョグと心拍数を上げる速めのランをいつものごとくする予定ですが、サブ4だけはできるやろー、という慢気がこのところは出てしもーて。追い込みする走りがシンドイのでナカナカ・・・。2011/09/10競歩50キロの世界記録は3時間34分。ーことは、平均キロ4分17秒となり、もしフルマラソンの距離を世界レベルの選手が歩けば3時間丁度くらいとなる。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(01/27)リュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。