HPリニューアル中のため、見づらくなっております。こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」が終了しました!2017年1月15日オススメ本センスは知識からはじまる。知識を増やせば、センスは磨かれる。読書2015〜11月編〜2015年12月11日オススメ本トレーナーの禅語。「姿勢」には「心」の姿勢と「身」の姿勢の2つがある。腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。【Q&A】体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか?千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか?千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。素朴なご質問にお答えするQ&Aブログを更新致します。今回のご質問はこちら。沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。12月13日(金)〜12月17日(火)にかけて、沖縄から千葉に出張に行ってきました。時差がありますが、、こんな生き方、働き方、考え方をしていますってことで書いておきます。沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。12月7日(土)〜12月9日(月)にかけて、沖縄から三重へと出張に行ってきました。時差がありますが、、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、引き続き書いていきます。先生の講演に行ってきました。千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。11月のある日のこと、立ち寄った郵便局で、あるポスターが目に入りました。日本の神さま開運BOOKの著者の講座に参加したら、翌日YouTubeデビューした話。千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。11月のある日のことですが、沖縄で開催されるイベントで何か面白いやつないかな〜とFacebookのイベントで探していました。Gokita)オススメ本1日1冊読書2020年1月の読書365読書DIY2020年1月に読んだ本33冊。読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。今年は、1日1冊読書、年間365冊を目標にしています。2020年1月の読書は33冊。【沖縄】母二人に沖縄をご案内!千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。11月15日(金)〜11月19日(火)にかけて、沖縄から千葉に出張に行き、うちの母と妻の母を連れて、沖縄に帰ってきました。【沖縄→千葉】11月『五木田塾』とセッションと千葉フィットネスコミュニティと成田山。千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。11月15日(金)〜11月19日(火)にかけて、沖縄から千葉に出張に行ってきました。前回の様子は、こちら。沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。11月9日(土)〜11月11日(月)にかけて、沖縄から三重へと出張に行ってきました。時差がありますが、、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、引き続き書いていきます。Gokita)オススメ本1000冊読書1日1冊読書2019年の読書5年で1000冊1年305冊。累計237,000ページ。読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。2015年終わった時点での本棚はこんな感じでした。2016年が終わった時点ではこんな感じです。Gokita)お知らせ2019年12月の読書あたりまえを感謝に変えれば幸せの扉が開かれるいいねを購入につなげる短パン社長の稼ぎ方いい人をやめればうまくいく2019年12月に読んだ本36冊。読書は、思考のエクササイズ。非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。