マスタートレーナーです。ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。パーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。パンプスが脱げる(2)青色申告の作業が、思った以上に難航してブログの更新が遅れてしまいました。会計処理はこまめにしておかないと大変ですね(泣)さて、前回Fさんのお悩みについて書いてきましたが今日は原因を掘り下げていきたいと思います。自分が思った通りにコントロールできていなければあのような動きはできません。対照的に、Fさんをはじめ、一般女性の多くはそれらの機能が低下していることに気づいていません。今回、片足だけ歩行時に音がするのもそのせいです。踵の付き方が左右で異なっています。左足は正常なのに対し、右足は踵の外側で着地しています。あおむけに寝ていただくと、股関節が右側だけやや内旋しています。パンプスを履いていると踵の接地面積がはだしの際より小さくなりますので、ヒールの裏ではなく、裏外側側面で着地していることになります。先日は終了間際にご相談いただきましたのでこれらの解決策は次回へ持ち越します。結果をUPしたいと思います。BLOGランキング参加中!↓ポチッとお願いします↓にほんブログ村クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。業界経験20年以上の、ベテランです。