リンゴは偉大な例であり、多くの場合、自然の歯ブラシ、として知られています。ポップコーン、にんじん、セロリのような食品を食べることができます。これらは、その後に歯を磨くことができない場合は、お食事の最後に食べる食品であるべきである。これらのプラクティスは、歯茎や黄色の歯を後退引き起こす可能性があるので、より白い歯については、喫煙やコーヒーを飲むのは避けてください。あなたのフッ化物またはそれを含む任意の歯磨き粉を使用してが含まれている水を飲まないようにしてください。それはあなたの歯のために良いと人気の信念に反して、それは、染色効果を有することが示されました!他の国々はすべて一緒にいるため危険性の彼らの水中でのそれの使用を禁止している。それは多くの歯磨剤は成分として表示するようにうまく動作します。重曹は、天然、非研磨剤であり、あなたの口の中のpHバランスを中和するのに役立ちます。すすぎ後、ちょうどあなたが歯磨きと同じようにそれを使用して、。"リンゴの日は医者を遠ざける"。リンゴは、あなたがそれらに食い込ん時くっきりと滑らかであり、リンゴを噛んでは、実際にあなたの歯をきれいにします。リンゴはまた、あなたの歯の上に座っている細菌のほとんどを殺すことができるプロパティが含まれています。あなたが好きなのと全く同じように、あなたの歯の色が判明しない場合、落胆することはありません。あなたは、常に治療の第二ラウンドを行うことができますし、あなたがどんなにレジメンまたはあなたが使用する製品の種類を現実的な結果を見ないように始動する前に、それは一般的にはかなりの時間がかかります。あなたは完璧な笑顔未満を非表示にする場合は、白い明るいシャツを着用しないでください。白い影は、あなたの歯の上の任意の汚れがさらに明らかになる。悪く見てあなたの汚れを防ぐことができます白またはクリーム色を無効]を選択します。あなたがあなたの服があなたを傷つけているかどうかを確認するために服を着て手に入れた後、朝には大きな笑顔。あなたの歯を白くし、あなたの笑顔を明るくするための一つの安価で簡単な解決策は、あなたの歯に重曹を加えることである。これは、その作品の非常に古い、時間テスト法である!水でペーストを作り、重曹は最高の効果のために5〜10分間、あなたの歯の上に座ることができます。あなたが自分で作るように今、あなたは白く笑顔を得るための情報と手順を持っていることを、あなたはそれからしか、遠くだ。2.0Seesaaブログ広告この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。ブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。