声が出なくなるのはメンタルが弱いからでない!ただの「酸欠」こんにちは。話す声チーフトレーナーの司拓也です。人は緊張したり、恐怖を感じると息をのんだり、一瞬息を飲み込んで止まりますよね。それは正しく体が機能している生理現象です。高いところに登ったりしたときに息をのみますよね。人前でプレゼンやスピーチで話すときに息を止めて、声が出なくなる・震えるのは正常な反応です。それを理解しましょう。その上で、声で緊張を解消する方法をお話ししましょう。吸った息を止めずにそのまま吐き出す!声は吐く息とともに出す。喉が開き、勝手に大きな声が出せるようになります。緊張が取れて自信を持って話せるようになります。発声を変えると緊張はとれる頭が真っ白になるのも、メンタルが弱いと思い込んじゃうのも発声の際に息を止めて、止めたまま話すことによって起こる「酸欠」が原因なのです。自分はメンタルが弱いと責めるのはもうやめましょう!!!緊張がおこる仕組み、発声方法を知らない。これからは震えることなく自信を持って話せていけるでしょう。心が弱いと嘆く前に、発声を変えてみることをおすすめします。レッスンで声のお悩みを解決します。アマートムジカのオリジナル発声法は、たった一日で声を劇的に変えるボイストレーニングとして、高音が出ない、声がこもる・通らない、喉が痛い・声がかすれる、あがり症、人と話すのが苦手など、7,000人以上の声のお悩みを解消してきました。わたしたちは、声の悩みを解消することによって、長年の悩みを手放し、心も身体も軽くなっていただきたいと思っています。ご興味のある方はぜひ、当スクールについてご覧ください。声だけでなくメンタルから体の不調までを整える、オリジナルの「声トレ整体」を通じて、あがり症、話し方の悩みを解消するメソッドを確立。1回のレッスンで解決するその手法は、受講者から「司マジック」「ボイトレ界のブラックジャック」ともよばれ、レッスン・企業研修後のアンケート調査では改善率・満足度ともに99%を超える。講演のほか、著者としても活躍。テレビや新聞でも取り上げられる。普及し、コミュニケーションやメンタルで悩む人が自信をもって生きられるよう、日々奔走する。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます。replyメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトコメントアバウト当サイトは、東京・大阪のボイス&メンタルトレーニングスクール「アマートムジカ」運営のボイトレブログ。独自の発声法によるレッスンの模様や、ボイストレーニング方法など、声の悩みを解消するヒントとなるような情報をお届けします。