ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。369w,360w,349wパワートレーニング短時間高強度1.5分走を3本。今シーズンは3分360wを一つの目標にしているが、まずは1.5分から。レスト5分以上で3本実施。261w,263wパワートレーニング左足ハムストをちょっと痛めたので様子見の10分走2本。結果、特に問題なく負荷をかけられた。261w,263wプロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。