マスタートレーナーです。ぐせなどの不調改善をお手伝いしています。パーソナルトレーナーとして健康に関する情報発信をします。面白いニュースを見つけました。(旧三ヶ日町)で行われているのが、みかんの持つ可能性を証明するための疫学研究です。過去10年間実施されてきて今年節目の10年で調査結果がまとめられます。これまでに、ミカンに含まれる色素の「β−クリプトキサンチン」の血中濃度が高い閉経後の女性は、骨粗しょう症になりにくいことが分かっているそうです。(恥ずかしながら知りませんでした。)また、研究員の方は「ミカンを食べると、動脈硬化やメタボリック症候群の予防に効果があることを明らかにしたい」とのこと。これが証明されれば、とても明るいニュースです。よい報告が発表されてほしいですね。参考記事→http://iryou.chunichi.co.jp/article/detail/20130918145508167BLOGランキング参加中!↓タグをクリックしてください。クリック後ランキングのページに飛びます。飛んだら1票なのでそこで終了してください。)を活動拠点にするパーソナルトレーナーのブログです。腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方やスポーツで不調を抱える方、ダイエットや、短期間集中ダイエット、ブライダルダイエットなど様々なお力になります。活動する動きケア(R)パーソナルマスタートレーナーです。ぐせなどの身体の不調や、スポーツによる障害予防改善、パフォーマンス向上まで、ヒトの身体の構造の原理原則に則ってマンツーマンでご指導いたします。業界経験20年以上の、ベテランです。