無理な食事制限は、リバウンドの原因!“我慢”では無く、”食事内容”に気を付けて下さい。・脂質×糖質の組み合わせは出来るだけ避ける・ご飯のおかわりや大盛はしない・食後のデザート内容(デザートを食べるくらいならおかずの量を増やす事をおすすめします。お口直しをしたいなら高たんぱくな、ギリシャヨーグルトがおすすめです。天丼、から揚げ弁当、ラーメン、ハンバーガーなど。組み合わせさえ気を付ければダイエット中でも安心して好きな物を食べられます。»LINEでお気軽に無料カウンセリングご希望の日時のご予約・混雑状況など、LINEのトーク画面にて、お客様のご不明な点をオペレーターがご案内します!まずはお気軽にご相談ください。