「人の目を気にせずラクに生きるために黒猫が教えてくれた9つのこと(通称:黒猫本)」増刷にともない、黒猫本から学べるあがり症克服のコツを紹介しています。黒猫本は、東京で人間関係に疲れ、単身沖縄に移り住んだ自分探し中の女性(薫)が、沖縄でもうまくいかず嘆いていたところ、人間の脳内に直接話しかけることのできる黒猫(ライオン)に出会い、教えをもらう物語です。第3回目の今日は、「もう誰にも振り回されない!黒猫思考のススメ」より、2度目にバー・ルカインドに訪れた薫へのライオンの言葉です。「人間関係に悩む多くの人が、みんなと仲良くしなければならない(みんなに好かれなくてはいけないと思っている)。小さなトラブルにも大きく悩むことになるんだよ。人前で話す時においても、みんなにとって良いもの、認められるものを話さなければならないという考えが過度のプレッシャーになっていることが少なくありません。一般的な話し方教室などで重要視される滑舌や声の出し方、話の組み立てなどに注意しすぎると、どんどん、しなければならないことが増えていきます。この「●●しなければならない」状態は、人間の脳幹という部位を刺激し、より鼓動を早めたり、震えたり言葉が出にくくなったりと悪循環を招きます。良い話し手を目指すのは良いことですが、「●●しなければならない」ではなく「●●したいな」といった状態が肝心です。すれば、逆に、言葉をつかさどる脳の部位が優位になり、話すのがラクになるという好循環を招きますよ。極度のあがり症・赤面症に長年苦しむが、脳科学・心理学を中心に学び、それらをもとに考えた手法で短期間に克服する。その方法をまとめた「人前で話すのが楽になる5つの魔法(ダイヤモンド社)は、Amazon書籍ランキング第2位を獲得。現在、10刷りのロングセラー。黒猫本から学べる!あがり症克服その4「表情(態度)」よく読まれている記事あがり症克服の決定本を英語でプレゼン「あがり症の薬」のまとめ記事を書かない訳あがり症の人と、そうでない人の違い要はあがらない為には深呼吸と暗唱する事でしょ?←違います!【無料】試読版が読めます!アマゾン和書総合2位獲得「人前で話すのがラクになる!5つの魔法(ダイヤモンド社)」の試読版PDF(無料)がお読みいただけます。無料LINE通話相談を見るあがり症克服サポートを見る無料LINE通話相談あがり症克服サポート。