夢のない話で申し訳ないですが、40歳も超えると身体のいたる所にガタが来ます。毎年、会社の健康診断の結果が返ってくるのが怖いくらい。何も私に限った事ではなく、同僚も同じです。コレステロール、中性脂肪なんて序の口。[...]続きを読む猫背の矯正にストレッチポールは相性抜群!!やり方を紹介するよ。健康・美容3月に入り、寒さも和らいで来ましたね。“暑さも寒さも彼岸まで”なんて言葉を祖母から聞かされましたが、お彼岸を過ぎると本格的な春はすぐそこです。[...]続きを読むうつ病の初期症状は周りがチェックして気づくべし!!あなたの大切な人は大丈夫?!2017年3月7日うつ病とある雑誌を見ていて、うつ病の患者が激増しているとの記事がありました。急に、しかも、そんな今さらな事を書いたかと言うと、決して他人事では無いから。実を言うと、この私もうつ病の経験者なんです。[...]続きを読む1年がかりで末端冷え性を改善。実践した方法をご紹介~~~。あたりから、全国的に大荒れの天気になっていますね。天気予報でも、今シーズン一番の寒波到来とか言ってます。ある事に気が付いてしまいました。例年、この時期は足先の酷い末端冷え性に悩んでいたのですよ。寒くなってくると、腰に気を遣います。その昔、部活動の影響で椎間板ヘルニアになりかけて、以降、腰痛とはながーーーいお付き合い。冬の時期は寒さで身体が硬直しがちで、ぎっくり腰の危険性も。[...]続きを読む花粉症の対策で薬を使う場合のポイント。私は冬が大っ嫌いです。そんな訳で、3月になって明らかに空の感じが変わってくると、心がウキウキします。[...]続きを読む花粉症の対策グッズ。私のおすすめはこの3つ。花粉症の時期でも無い、真冬なのに(笑)。あまりに目が痒いので、アイボンで目を洗浄しました。なんか花粉症シーズンが到来した気分。[...]続きを読む便秘の悩みは腸ヨガで改善。”出そうで出ない時”が一番鬱陶しい。ストレスはたまるし、何より明らかに下腹部が重たい(笑)。[...]続きを読む花粉症の対策グッズ。大っ嫌いな冬を乗り越え、やっと暖かくなって来たと安心したのも束の間。春の足音と共に襲来する花粉症・・・私の天敵です。毎年、花粉症の時期になると、TVなどで花粉症対策の話題が取り上げられます。(2019)をあえて対岸で観覧。おすすめスポットはここだよん鳥人間コンテスト2019を生で見よう!会場へのアクセス方法は?博多祇園山笠2019!日程と詳細をチェックしよう!!彦根城桜祭り2019情報。見ごろ時期やアクセス方法も。関空の第1ターミナルと第2ターミナルの違いを解説してみた。2016とるてぃログ。