「身体の声を聞く」ことの大切さが強調されます。自律神経のバランスを乱れやすくさせます。ダイエットシェイプアップ♪♪♪12月もあと少しですね。何かと競争心があおられやすい現代社会。腸と脳は生物にとって特に重要な臓器です。生物の形成過程では脳より先につくられます。腸がない動物は存在しません。私たちの体は大きな磁石のようです。体を害するものは拒否し、押し出します。美味しく感じ、引き寄せます。人生100年時代が現実味を帯びてきています。消費されるといわれています。脳に酸素を送り込むのは、血液です。取り入れられ活用されているそうです。1.本など、頭に乗せるものを準備。