権力や海外生活などを中心に書いています。気功アファーメーションで健康になる過去30年間、アファメーション(肯定的な断言)や医学や直観力を用いて心身を癒す方法は、かなり研究されてきました。この分野で英知に富み、才能のある先人達はたくさんいますが、これを最初に提唱した第一人者がルイーズ・ヘイであることに異議を唱える人はいないでしょう。ルイーズはすべての病気には心的要因があって、それを克服する哲学的方法を解説してきました。身体の不調や病気には、遺伝や環境やダイエットなど様々な原因があります。「ヒール・ユア・ボディー」を出版しました。それから科学者たちが彼女の考えを支持し、研究を続けているのです。この研究により、恐れや怒り、悲しみや合いや喜びなどの感情が身体に具体的な影響を及ぼすことが明らかになりました。血液循環を阻害すると考えられています。喜びや合いなどの感情は逆に良い結果をもたらす傾向があることが明らかになりました。「喜んで過去を手放します。私は心穏やかです」などとアファーメーションを言えば良いわけです。自分の身体がどういうメッセージを発信しているのか意識してみましょう。ルイーズの研究にもとづいたアファーメーションを紹介していきますね。偏頭痛がある方は「私は人生の流れに身を任せてリラックスする。人生は私が必要な安らぎと心地よさを全て与えてくれる。)からの引用もあります。続きを書いて行きますね。感情は押し殺さずエネルギーに変える「感情は、波動である」これは真理です。同じものを引き寄せながら生きています。「短気は損気」といいますが、カッとしやすい人は成功しにくいだろうと思います。次から次へ引き寄せてしまうからです。願い通りの幸せを引き寄せて、成功できる」はずです。アメリカにあるハートマス研究所の調査によると、ハート(心臓)の磁場は、最高で脳の5000倍だといいます。感情の力は計り知れません。自分の感情と敵対するのではなく、味方につけましょう!感情の中でも、もっともコントロールするのが難しい、とされるのが「怒り」です。感情を爆発させて暴言を吐く前に、息を吐きましょう。深呼吸するのがおすすめです。意識をほかのことに向ける工夫をしてみてください。怒りの感情を押し殺すのではありません。そのパワーを利用するのです。大掃除をするとか(断捨離もいいかもしれませんね!)。感情のエネルギーはものすごい原動力になるので、たとえネガティブな思いでも、活用しない手はありません。悲しみの感情も同じです。悲しいときは、泣きたいだけ泣いてください。その感情をずっと引きずらないことです。悲劇の主人公にはならないでくださいね。「わたしには幸せを引き寄せる力はない」と宣言しているのと同じになってしまいます。泣いたら、自分を大事にしましょう。自分が喜ぶことを、その日はたくさんしましょう。思いきって気がすむまで布団にくるまっているとか、ずっと欲しかったバッグを買うとか。笑えることだけをしてください。心の中が凪いでいることに気づくはずです。大丈夫、あなたの本質は可能性に輝く美しい光なのですから。「最新トラックバック」は提供を終了しました。