12:19:53.80120*1105*7105*5105*4大分120kgが安定して挙げれるようになった。125を挙げれる程余裕がない。13:49:28.82120*1100*10100*7100*6中3日空けると疲労もしっかり取れて安定して120挙げれる。17:47:56.35>>285おしりが浮いちゃうんですよね。一瞬?バーベルは胸に付けて止めずには挙がります。12:59:25.98125kg挙がる人は100kg10回挙げられても100kg10回挙げられる人でも125kg挙げる神経系が出来ていなければ挙がらないダンベルプレスーベンチプレス換算も同じ両者筋肉量は同じでも、一度に動員できるモーターユニット数に差がある。ダンベルーベンチの場合はそれ以外にも扱うものや挙げ方の慣れがあるけど。18:35:19.66105は7月末に終わって、今日は90*7*3だったんですけど、ここにしばらくいていいっすか?110kgのスレが一杯になってまだ新しいスレができないんですよ。23:04:42.81>>296立てたわよ。11:50:26.04>>297,298有難うございます。110の新スレできてましたのでそちらに行きます。予定では今月中に110挙げるつもりだったんですが、若干不安です。挙がり次第こちらでお世話になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るうぉたんチャンネル応援スレ正直やらなくて良いトレメニューRECOMMENDこちらの記事も人気です。水泳でも賞金を稼げる大会。