【名古屋編】ママにおすすめのヨガスタジオ4選。子育て・ライフスタイル産後、肩こりや腰痛に悩まされているというママも少なくありません。改善をしたいけれど、何をしよう?と悩むママにこそヨガがおすすめ!ヨガは体全体を使い、無理なく普段は使わない筋肉を伸ばし鍛えるので、代謝アップも期待できるようです。今回は、そんなママたちにおすすめしたい名古屋にあるヨガスタジオをピックアップしてみました。町の小さなヨガスタジオで、ベーシックコースからマタニティ、ベビー系など女性が通いたいと思う内容のレッスンが豊富です。清潔感のあるスタジオなので、気持ち良く汗をかくことができますよ。Surya【名古屋編】ママにおすすめヨガスタジオ2海辺のShala出典:yogashala-nagoya.sakura.ne.jp“朝起きて食卓に向かうように海に来てほしい、歯を磨くようにヨガをしてほしい”というコンセプトを掲げ、心地いい快適なカラダづくりを目指している、名古屋市にあるちょっぴり変わった古民家ヨガスタジオ。少人数制なので、ヨガに集中できるところや、キッズスペースが完備されているので気兼ねなくレッスンができるところも好評!子どもを見守る託児は無料なので、子ども連れのママ達にとても喜ばれています。海辺のShala【名古屋編】ママにおすすめヨガスタジオ3PHYLEX出典:www.phylex.jp名古屋高速高針インターチェンジ近くにある隠れ家的なヨガスタジオPHYLEX(フィレックス)。産前から産後まで子育てをするママをトータルにサポートしてくれます。保育士の資格を持ったスタッフが子どもを預かってくれる託児スペースも完備!事前予約は必要ですが、ぜひ利用してみてくださいね。ヨガスタジオだけでなく、体に優しい調味料の物販なども行っています。いろんな形で体にアプローチをして、キレイな体作りを心がけるのもいいですね。妊娠の中〜後期から通えるマタニティクラスから出産後をケアする産後リカバリーケア、子どもがハイハイをし始めたら一緒に行えるママヨガなど、その時に応じたレッスンが受けられます。ママヨガは、ママだけでの参加も可能!上の子や双子ちゃんなど、子どもを2人以上連れて行きたい場合も追加500円で参加可能ですので、問い合わせてみてくださいね。最近太りやすいかも......?そんなカラダの変化を感じはじめるママ世代。ママに嬉しいポイントも要チェックです。家族の暮らしに合わせて、空間にも変化を。(フォーミー)このサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。