はやぶさの映画≫Comment★そうですね加齢とともに不眠になり易くなるようですよ。不眠も老化現象のひとつのようです。私は朝までぐっすり眠れますが、ちょこちょこ仮眠をとらないと能率が落ちるようになってきました。食べた後は眠くなるし、お風呂で温まっているといつのまにか寝ています。おっと、よく思い出してみると若いころもそうでした。大学時代、電車の吊革につかまったまま寝たことは私の自慢のひとつです。眠れないのは怒りをもって考え事をしている時。10分ぐらい仮眠をとると本当に疲れがとれるのです。金曜日の夕食後は週末という気の緩みもあり、30分ぐらい仮眠をとらないと夕食の片づけをする気になりません。夜は夜で暗くなると条件反射的に寝てしまいます。バッチさんへ年をとること、老いること受け入れるしかありませんね。慈しみながら、今の自分を受け入れたい。そんな風に思う、というか、言い聞かせています。私にとっては、叔父と叔母の暮らしぶり、精神のありようがひとつの到達点かな、と思うようになりました。みすゞの好きな詩を心の中でつぶやくの。言っていた叔母の言葉が思い出されます。布団に入ってから、1度も目覚めずに、気がつけば、朝。そんな睡眠から、けっこう私は遠ざかっています。皆さんは、ぐっすり眠れていらっしゃるのでしょうか。|プロフィールAuthor:jtstj株式会社スリーエフに勤続16年。