1日合計30分のスキマ時間で“ジム通い”できるアプリ「WEBGYM」Shareお気に入り91寒くなってきて、なんだかうっすら脂肪がついてきた気が...。年末年始の忙しさはまだまだ収まらず、まとまってジムに通う時間もとれません。フィットネスクラブの「東急スポーツオアシス」が作成したアプリだけに、期待も高まりますね。■スマホがジムに早変わり!?アプリを立ち上げると、情報を登録する画面が登場。ダイエット目標を選択できるので、「体を引き締めたい」を選びました。トップ画面ではトレーナーが「本日はいかがなさいますか?」と微笑みかけてくれるので、さりげなくモチベーションアップ。同アプリの機能は、「ジム」「交流場」「ログ」という3つの柱で構成されています。ポイントは「ジム」機能。「ストレッチ」「時短エクササイズ」「家族と一緒に」などジャンル分けされたフィットネス動画が、なんと1000種類以上搭載されています。なかには「アニソンフィットネス」という項目も用意されていて、美少女キャラの“朝比奈さくら”ちゃんが一緒にトレーニングしてくれる動画も。これだけバラエティに富んだ動画がたくさん用意されていると、毎日でも飽きることなくトレーニングできますね!■みんなの投稿でモチベーションアップ!画面下にある「交流場」をタップすると、様々なユーザーの「トレーニング報告」がずらり。動画を視聴し終わると「このトレーニングはどうでしたか?」という画面が出てくるので、キツさを選んでシェアボタンを押すと投稿できます。インスタグラムのようにそれぞれのユーザーのホーム画面に飛ぶこともでき、トレーニング記録や写真のチェックも可能。好きなユーザーをフォローして自分のタイムラインを作成できるので、友達や同僚と一緒に始めるのも手かもしれません。「ログ」機能では、過去のトレーニング記録がチェック可能。背景の色で「頑張りましょう」「あと1回使いましょう」などメッセージも伝えてくれるので、ペースの把握も簡単です。ちなみにプレミアム会員になれば、摂取カロリーなどをより詳細に記録・管理できるように。ランジトレーニングでたるんだ下半身をシェイプアップダイエット効果が期待できる呼吸法。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。