ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。1とうとうサイコンとして使っているjoule2.0が本格的にダメになってきた。スピード計測はできず、心拍数もでたらめ。今日はMOMOZOさんとロング練。自分はコアを意識しての筋トレなのでゆっくりと。1時間を過ぎる頃からMOMOZOさんのアドバイスを聞き下ハンオンリーで。コア筋を使うには一層大変だったが、最後まで実施できた。途中一回長い休憩をしたが、それ以外はほぼノンストップ。このきつい姿勢で3時間ほど乗り続けられたのは嬉しい。