骨盤が後傾して猫背になるのをゴムバンドで持ち上げて矯正する仕組みです。立っている時以上に座っている時に姿勢は崩れやすいのです。健康法どうしても綺麗な姿勢が保てない「骨盤を立てよ!」ワタシが実践する「呼吸と連動して姿勢を正す方法」をご紹介します。自戒の念も込めた記事です。私も気がつくと酷い姿勢になっていること良くあります。骨盤が思いきり後傾してます。足を組むのは論外です。足を組めば骨盤は必ず後傾するからです。腕が上がらない!痛い!辛い五十肩は「体外衝撃波」と運動でスッキリ治ります。私の周りにも沢山おられます。運動不足とか肩の使い過ぎなどとは関係なく発症し、皆さん苦しんでおられます。五十肩の原因と治療をご紹介します。