[玄米]ごはん、パン、麺類、イモ類...どれも主食として食べられているものですが、ダイエットを真剣に始めるとなると、どうも食べる量を制限しがちな「炭水化物」。[玄米]玄米というのは、白米では取り除かれてしまっている糠層や胚芽が残っているため、もうずいぶん昔から栄養が白米より優れていると言われていて、ご存知の方も多いと思います。私は初め、玄米と発芽玄米は同じものだと思っていました。実は、インターネットなどで調べてみると、「玄米を食べたほうが良い」という意見と、「玄米は実は危険である」という意見が様々飛び交っているんです。[玄米]愛用者がとても多いファンケルの発芽米。発芽米は美容や健康にいいととても評判ですよね。そんな発芽米はダイエットにもおすすめできるものなんです。[玄米]健康、美容、そしてダイエットに効果のある玄米。その玄米を寝かせることでおいしく食べられるという酵素玄米。[玄米]健康、美容、ダイエットにいい玄米。私も白米ではなく玄米を食べる生活をしています。[玄米]健康、美容にいい健康食として注目を集めている玄米。女優さんやタレントさんが食べていることでも話題になっていますよね。[玄米]日本人に馴染みの深いお米。私自身はあまり白米に興味がないのですが、友達には食事に行くと必ず白米を頼む子がいます。「玄米は肌や不妊に凄い効果がある?気になる効能まとめ!」の続きを読むサブコンテンツサイドバープロフィール美容・健康に興味のある管理人Nが主に20~30代の女性に対して美容・健康に良いと言われる食べ物や飲み物を紹介していきます。Reserved.このページの先頭へ。