お気に入りの香りでエストロゲンを増やそうお気に入りの香りでエストロゲンを増やそうお気に入りの香りありますか?好きな匂いを嗅ぐだけで、エストロゲンが増えちゃいます。好きな匂いで女性ホルモンをUP!あなたの好きな匂いってありますか?エストロゲンは加齢に伴い、少なくなります。肌の衰えや月経不順や中年太りを感じてきたら要注意です。あら?と感じたらすぐにケアしましょう。食事以外でもエストロゲンを増やす方法を紹介します。私たちの日常は様々な匂いに溢れています。美味しそうなご飯の香りなど匂いに囲まれています。美容にとても良い効果があります。古代から療法に「香り」が使われていたそうです。香りは医学的にも認められている「療法」です。香りの刺激により、脳下垂体から排卵を促すなどの信号が送られます。することで女性ホルモンの分泌が促され女性ホルモンのバランスを調整してくれる作用が働きます。香りの中でオススメな香りはバラです。効果があるといわれています。本物のバラの匂いを嗅ぐのも効果的ですが、アロマや化粧水、シャンプー、香水などのバラの香りの商品がたくさんあります。私は、ロクシタンのローズシリーズを使っています。フレッシュなんだけど上品なバラの香りを嗅いでいるだけで気持ちがワクワクしてきます。この時期、ロクシタンのハンドクリームは手放せません。優雅なバラの匂いに囲まれて幸せな気分になります。女性ホルモンを活性化させる方法バストアップと生活習慣【睡眠】バストアップの効果が出ない人は生活習慣が乱れている可能性があります。バストアップしたければ、もう一度、今の生活習慣を見直してみましょう。バストアップの効果が出ない人は生活習慣が乱れている可能性があります。今回は、食生活についてお話します。バランスよく食品を摂りましょう。バストアップと生活習慣【ストレス】バストアップの効果が出ない人は生活習慣が乱れている可能性があります。今回は、ストレスについてお話します。ストレスを溜め過ぎないようにしましょう。