05/14のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪05/14のツイートまとめmagical951きのう月曜は美脚ホットストレッチ参加。上半身を斜めに倒したランジ、きっつー(*_*)。今朝は腰と股関節のコリ・痛みが軽減で快適です。おかげさまで何がが治りました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。