!白米に少量混ぜて炊いたり、麦とろご飯で使われる押し麦!流行りの雑穀入りサラダに使うと、ちょっとこじゃれたひと品に。作り方1大麦(押し麦)はたっぷりの湯で15分茹でる。ブロッコリーも小房に分け、塩茹でしておく。ハム、トマトは2cm角に切る。シェアツイート他のサラダのレシピを探すサラダのレシピ一覧キャベツのシャキシャキサラダ☆パリパリ感がクセになる長崎サラダ菜の花とレンコンのごまサラダさっぱりポテトサラダレンジで簡単!かぼちゃ&さつまいもカレーサラダゴボウとしらすの中華風サラダ爽やか♪キャベツとマンゴーのヨーグルトサラダ【大根3日目】だいこんとだいこんとだいこんのサラダしゃきしゃきレタスのチョレギサラダ青パパイヤサラダフルーツ玉ねぎと蒸し鶏のサラダ。