bellydancelessonこんにちはtazukoです。堪能することができました。自分の本音、聞くことできましたか?わたしも色々出てきました。その本音、大事にしたいなと思います♬さて、今日は「身体の小さな変化に気づくこと」についてです。レッスン受けてくださっている方は、もう知ってると思いますが、わたしのレッスン、前半30〜40分くらいは毎回変わらないおーーーーんなじルーティンワークからスタートします。今ではマスト中のマストのルーティンワーク。一日に4、5回やる日もあります。日々変わらないルーティンワークをやるってことの重要性の方を強く感じました。「身体の小さな変化」に気づきやすくなることだと思います。あれ?今日いつもと背骨動き変だなとかん?足の裏こんなとこ固かったっけ?とか呼吸がしづらいなとか今日いい感じに肩甲骨動くなとか骨盤・股関節いい感じにゆるんでるなとか...などなどいいことも悪いこともすぐ気づける。今日の自分のレッスンのリミットや目標とか、ベクトルが分かりやすくなると思う。根性論、未だ根強く残ってますが、それって、若干どこか指導する側(上に立つ側っていうのかな?)の感情にかられた傲慢さが混じってる気がしないでもないし、洗脳?宗教的な恐怖政治的な軍事的な臭いがもする時ある。理解できる根性論もあるけど、それって絶対相互リスペクトなしには成り立たないわけで...特にレッスンにおいて根性論を口にするのはとても難しいなとわたし自身は思っています。(たまにお金を頂いている側だからそう思うんっしょーって声聞くけど、こっちが金払ってる立場だったら余計に根性論いいたくないね。お金ベースで発言変わるとか人間性疑うわ。無理を無理だと思ってない状態だと思う。主張したりすればいいんだと思います。(ってその前にわたしが気づくように、キラン☆と目を光らせてルーティンワーク一緒にしてますが!)こうあるべきーーーっていうのはなるべく無いように、レッスンやトレーニングって積めばいいと思ってます。出来なかったこともあれ?いつのまに?!っと出来るようになってるもんだと思う。根っこは繋がってるからね。窮屈感じるのおかしいっしょ。ストイックと無理はイコールではないよ。着こなし、ヘアメイク...あ、いっぱいあんなw終わりないね、この世界。