諦めない心を作るための4つの基本法則すぐ諦めてしまう人と、諦めない人の特徴や違いがなんとなくわかったかと思います。それでは実際に、諦めない心を作るためにはどうしたらいいのでしょうか?正直これを意識するだけで、今まで億劫だった物事をやるようになります。目標設定の仕方すぐ諦めてしまう人の特徴は、目標設定の仕方が下手くそという点にあります。実際に目標設定がうまい人・下手な人でそれぞれどのような目標設定をしているのでしょうか?目標設定が下手な人1ヶ月で-10kgダイエットする。40歳までにセミリタイアする。年収1000万円稼ぐ。今日は晩御飯を酵素ドリンクだけにする。今日は5ページだけ参考書を読む。1日1000文字の記事を書く。今週は見込み顧客とのアポを◯件入れる。ご覧になって大体わかったと思いますが、目標設定が上手い人は小さい目標を立てて行動に落としています。目標設定が下手くそな人は、ざっくりとした大きすぎる目標を設定しがちなんです。大きい目標を持つのも悪くはないのですが、行動に落とし込むまでの過程がどうしてもイメージできないのです。途中で諦めてしまうことに繋がってしまいがちです。小さい目標を立てることによって行動に落とし込むまでのイメージを広げていきます。「昨日より今日の私は1つキレイになれた」このように、小さい目標をクリアしていくことによって一種の達成感が生まれてくるのです。その結果、諦めないで物事に取り組めるようになるのです。小さい目標も最初はめちゃくちゃシンプルなもので大丈夫ですし、小さい目標をクリアしていければ作業の効率も良くなって小さい目標の質や作業量も変化していきます。習慣化の大事さ諦めない心を持っている人は、やることを習慣として落とし込んでいます。朝起きて歯を磨くのは親から教わって自然と毎日毎日繰り返していると思います。これも「歯を磨く」という習慣をつけたから、諦めないで継続できているわけです。特段、歯を磨かなくても人間はそう簡単に死ぬことはないですが、習慣化さえされていれば、無意識レベルでやるようになります。そのため、すぐ諦めてしまう人は、「歯を磨く」と同じような考えで自分のライフスタイルにやることを染み込ませるように習慣化をしてみてください。楽しみを見出す大切さ諦めない心を持っている人は、やることを楽しんでいる傾向があります。僕の趣味はテニスやゲームなのですが、テニスやゲームをしているときは時間を忘れるくらい没頭してしまって、気づいたときには3時間、4時間も経っていることが多いです。その間は「諦める」という選択肢はないんです。僕は一時テニススクールに通っていたんですが、1レッスン120分の中で、球出しやラリー、ゲーム形式といったことをしてました。相手が打ったボールを「どう返すか?どこに返すか?」というのを常に考えながらやってると、めちゃくちゃ面白いんです。そのせいか、1レッスンが始まったと思ったらもうレッスンの終盤まであっという間に時間が過ぎていくのです。それぐらい夢中になれるように楽しみながらできるようになれば、自然と「諦める」という選択肢が排除されていきます。あなたも趣味がきっとあるはずなので、それと同じレベルで作業を楽しめるようになれば、それだけで簡単に「諦めない」ようになります。経営者が身体を鍛える理由これはちょっと違う観点からの話かもしれませんが、念の為お伝えしておこうと思います。優秀な経営者やビジネスマンは、なぜか身体を鍛える習慣を持ってい流人が僕の周りでは多いです。「最近ジムいって鍛えてるからね〜、ベンチプレスやっと80kg挙がるようになったよ」という感じでついこの間もその話をしてましたが、体を鍛えている社長やビジネスマンが意外と多い。僕も筋トレを趣味でやってるのですが、身体を鍛えている人ほどメンタルが強いイメージが多いです。筋トレっていわゆる物理的な負荷を筋肉に与えて大きくしていくのですが、僕は精神的な負荷も同時にかけることによって、心も鍛えられると思っています。自分が持てる最大の重量のベンチプレスをする時に、あと+1回挙げるって心の負荷っていうのはめちゃくちゃ大きいんです。あなたが50kgのベンチプレスを×10回できるとします。3セット目で身体もヘロヘロの状態。「あと1回!!」と気合を入れて11回目を挙げます。やったことがある人にはわかるのですが、この+1回を挙げられるか挙げられないかで自分の心がどれだけ鍛えられたかが実感できるんです。話がずれそうなので、もとに戻しますが、諦めない心を持っている人の中でも、筋トレを日常的にやっている人は俗に言う成功者や人生を豊かに過ごしている人がたくさんいます。諦めない心をどうしても持ちたいと考えているのであれば、空いた時間に腕立て伏せでもいいので筋トレをしてみることをオススメします。腕立て伏せをするときに注意してほしいことは必ず限界+1回をするということです。まとめ諦めない心を作るための方法ということでご紹介してきました。小さい目標設定をする。作業に楽しみを見出すようにする。習慣化まで落とし込む。してもつまらない単純作業や勉強、ダイエットなど諦めてしまいがちなことを続けるのは、正直苦痛です。苦痛を乗り越えた先の未来が待っているとすると、やはり継続して諦めないで取り組むことはとても大事なことだと思います。ここに書いてあることを参考にして、諦めないで行動し続けることを意識してみて下さい。10件以上経験した会社取締役の人から"覚悟"について学んだ。失敗・上手くいかない人がやりがちな自分ルールの落とし穴。2018年11月11日ミャンマーでスマホとスーツケースを忘れて絶望。2018年11月11日AI化が進むと日本はこの先どうなる??2018年10月22日ビジネスで成功するための秘訣を僕なりに考えてみた作業のやる気がグングン上がる!作業を効率よくするための5つの法則おすすめの記事パチスロについてパチスロ依存症を克服するためにしたこと【体験談】こんにちは、ざっきーです。パチスロって演出見れたり、ドル箱にメダルをカチ盛りにしている時ってスゴイ楽しいですよね。僕もパチスロでたった1...ノウハウえっそれだけ?ネットだけで月1万円を稼ぐ方法とはネット上で月1万円を稼ぐにはどうしたらいいでしょう?最新のネットで稼ぐ方法とネットで月1万円を稼ぐ方法についてまとめてみました。...アフィリエイトスマホでアフィリエイトすることを絶対に勧めない3つの理由こんにちは、ざっきーです。今回は「スマホでアフィリエイトをすることを勧めない理由」について話していこうと思います。僕の周りでもたまー...思想・考え年収がいつまでも低いままの人が陥る悪い習慣とはこんにちは、ざっきーです。今回は「年収が低い人がしがちな悪い習慣」について話していこうと思います。年末に支給される源泉徴収票を見た時...思想・考えネットビジネス成功している人は高学歴が多い!そのたった1つの理由とは?こんにちは、ざっきーです。セミナーやネット起業家の懇親会などに参加をしているんですが...思想・考え脱サラ成功者から学ぶ!給料の正しい使い方・使い道こんにちは、ざっきーです。今回は「会社の給料の正しい使い方・使い道」について話していこうと思います。あなたは会社の給料をどんなことに...思想・考え通勤時間は人生における最も無駄な時間の理由こんにちは、ざっきーです。今回は「通勤時間はマジで無駄!人生レベルで大損ぶっこいてる会社員」を話していこうと思います。通勤時間は無駄な時...雑記ビジネス仲間と有楽町で飲んできました。こんにちは、ざっきーです。先日、僕のビジネス仲間と一緒に有楽町の某所で飲んできました。¥11,328円」27歳になるサラリーマンの貯金残高だった。パチスロやら色々なことで借金を重ね、気づけば借金は300万円。サラリーマンでありながら地獄のような日々を送る中で、副業としてインターネットビジネスを真剣に学ぶ。どんなダメな人間でも「やれば何とかなる」僕たちの人生には何か大きな使命があると信じ、弱者でも変わることができる。為せば成るという理念のもと発信をしています。不登校YouTuberの話題があったので考えをまとめてみた。10件以上経験した会社取締役の人から"覚悟"について学んだ。失敗・上手くいかない人がやりがちな自分ルールの落とし穴。