夏までに痩せる!宣言していたのに。夏までに痩せる!宣言していたのに。夏までに痩せる!宣言していたのに。ツイートシェアはてブ送るPocketTweet梅雨も明けて、夏本番となりましたね。気がつけば、夏真っただ中q夏までに痩せる!!と、言いつつ現状を維持してしまった方もいるのではないでしょうか?もう諦め半分となってしまっているかもしれませんが、まだ諦めるのは早いですよ!!今年は、また例年と比べて暑くなり残暑が続くとのことなので薄着の季節が長く続くはずです。諦めずに気合いを入れ直し次こそダイエットを成功させましょう。あなたはなぜダイエットを決意したのですか?ダイエットの成功率を高めるモチベーションの保ち方q何よりも、ダイエットで苦痛なことと言えば、モチベーションを維持することではないでしょうか。モチベーションを維持させるにはどうしたらいいのでしょうか?スポンサーリンクライフスタイルに合っているかチェック▶︎ハードにメニューをこなしても続かなければ意味がない!!ダイエットは継続が大事。あなたの生活圏内で、できる範囲で綺麗に痩せましょう。無理なダイエットは挫折の原因です。想定内にすることあなたがダイエット中でも、外部から誘惑があるのは当たり前。ある誘惑に乗りながらも、誘惑日(ご褒美の日)の後のダイエットメニューもしっかり考えておくこと。完璧主義の人はここで挫折しがちです。ストレスをため込まないためにも、ご褒美の日も認め、さらにダイエットへの気持ちも奮い立たせましょう。→何年か前に購入した服を着られるようにする→周りの人に痩せた!と言われることダイエットは、ダイエットを決意した時のモチベーションを維持することが成功の秘訣です。そのためには、明確にダイエットに成功した後の自分をたくさんイメージ、常に妄想して、やる気を奮い立たせましょう。夏は、まだまだこれから。あなたもモチベーションを高めて、ダイエットを成功させましょう!スポンサーリンクTweetモチベーション暮らし総合ダイエットモチベーション方法痩せるツイートシェアはてブ送るPocketfeedly賢い人はやっている三日坊主にならないダイエットのモチベーションアップ術クックパッド無料会員がレシピを保存する時に役立つメモ帳活用術RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.4.29うーん、困った。介護したいけど、どうしたらよいか分からない。モチベーションなどブログカテゴリに沿ったご相談の他、ブログに関するご相談も承ります。記事広告に関するお問い合わせなどもどうぞ。