ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。74分パワートレーニング久しぶりに「今中大介のロードバイクテクニック」からメニューを実施。20秒→レスト60秒のインターバルを6回。2セット実施を目指す。92レスト60秒ではもちろん完全回復せず、4、5本目が相当きつい。ダンシングでも引き脚を意識して実行。96最後は声を出してあえぎながら終了。それでもパワーは500Wを超えず。明らかに回せなくなりパワーが出せなくなっている。本当は2セット実施予定だったが、弱い自分がささやく。「最後パワー出てないからこれ以上やっても意味ないんじゃない?」とか。いつもなら帰っていたが、「レースでトイレ行きたくなったら止めるのか?」と自問自答し、何とか2セット目も実施する決心がついた。90ふたを開けると1セット目とそれほど違いはなかった。1015回目、6回目は脚がもげそうになりつつ、奇声を上げながらもがききる。ちなみに、ほぼ全てのもがきで50km/hは超えた。今日はへこたれそうになりながら、よく頑張った。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。