hakuraidou_blogTweetパソコンのモニターを見続けると、目の疲れ(眼精疲労)や目の充血、肩こり・頭痛、目の痙攣、目のかすみ、ドライアイなどになったりますよね。今回はPCを見つめすぎた目に効く、5つの疲れ目対策に関する記事をご紹介。PCを見つめすぎた目に効く、5つの疲れ目対策(2008/10/22、ライフハッカー)モニターをまっすぐ見ず下向きに見る。目にいいサプリ(ブルーベリー・ルテインなど)1時間ごとに休憩モニター専用メガネをかけてみる。詳しい内容は元記事をご覧ください。部屋の明かりを調整するなどもおすすめです。したことで目の疲れ方が変わってきますので、ぜひ試してみてくださいね。良い10の食事・食べ物・食品・サプリ妊娠中に摂取したい葉酸の多い食べ物・食品・サプリ肝臓に良い食べ物・飲み物|肝臓に悪い食べ物(肝臓病の人が避けたほうが良い食品)鉄分|鉄分の多い食品・鉄分不足からくる症状40代・50代へのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそばグループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodisco親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と眼精疲労で髪が抜ける・・・2「HAKUR」は、40代・50代のための健康美容ブログで、ダイエット(筋トレ)・スキンケア・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。