或る江州人のつぶやき或る江州人のつぶやき江州(ごうしゅう)とは、近江国(滋賀県)の別称です。その地に住むナマクラモンが気儘に日常の事、どうでもいい話しなどを綴ってゆきます。2019/09/04筋トレを再開して1ヶ月が経った。徐々に回数を増やしている。2019/08/31TVのワイドショーで下動画を観た時は、『同じ宗派の僧侶やないやろな』と思てしもた。され、ニュースでは氏名が出てないものの今の時代直ぐにネットで身元が晒される。2019/04/26どーもない左ヒザまで痛みが出だしたので、ランジウォークは3月初めで封印してしまった。負荷もあり、脚に効きそーな感じだったが、痛みでヤメざるを得なかった。ええことだらけやないか。2019/04/08見ていてコッチまで『よかったなー』と嬉しくなる動画がある(ちょびっとウルウル)同じような動画は何本もあるが、そこのコメント欄にも『これを作った人は、ノーベル賞ものだ』というような書き込みも。動画を見ているうちにある事が思い浮かんだので綴ってみます。昔は小学校で視力検査とともに色盲検査があったが、今は検査がない、と聞いたことがあったので検索してみた。2019/03/06『そー言えば、最近テレビに出ないな』なんてことをふと思い、久々にユーチューブで聞いてみた。歳とともに涙腺が弱くなって、この曲でも・・・。昨日と打って変わって脚が弾まずヘンなフォームで足重。2018/05/16午後からチョイとだけ参道の草むしりをした。そら、今年初めての真夏日やさかいに(30.2°C)太ももの前が少しピクピク。『えっ、なんで』と思ったが、直ぐに理由が分かった。今朝のワイドショーでランジウォークをやっていたので真似たのだ。貼り付けの動画はその場でのランジだが、これの歩くスタイルでおこなった。時間かけてのウォーキングよりも効きそー。2017/10/26この前の台風で葉っぱが樋に大分と詰まった。樋掃除は年に1回ぐらいおこなうが、一部分は屋根の上に上らないと出来ない。高いところでの作業は年々怖く感じる。この歳になると機敏性なんかないわな・・・。緩慢な動きをちょっとでも敏捷な動きに変えるため、手軽に・安上がりで・トレーニングにもなる運動を思いついたピエリのスポーツ店へさっそく買いに行く。2017/09/30筋トレ・ストレッチは、たいていテレビを観ながらおこなう。(朝ドラは15分で終了だが、筋トレ・ストレッチは30分強かかる。久々にこの歌を聴いた。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(01/27)リュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。