動けるようになってきました。後ろ向きから正面に戻ったら、ニーアップしてバッククロスでした。昨日手振りがついてやっと納得。先週までは、ニーアップで前に足ついたらまたニーアップして、後ろに足ついて、とか覚えてましたが、これってバッククロスじゃん?!似てるなあと思ったらそのものだったwできてくると楽しいです。気持ちよく動けました。徐々にできてきました。足が合うようになってきたし。昨日は、なぜかバックマンボの後のキックボールチェンジを忘れがちでした。通しは2ブロック目が終わって、1ブロック目のアタマに戻った時、どっちにジャンプするかが勝負なかんじ?!wやっと楽しいと思える余裕が出てきました。間違えやすい部分が残りました。来週になったらより動けるようになってもっと楽しいかな。上半身...肩・肩胛骨まわり、腰、背中、みぞおちのあたり下半身...足の付け根、もも全体、ふくらはぎ、お尻が筋肉痛。ももの前ともも裏に入りました。今日水曜日は都内でエアロビクスの予定です。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。