rainbowbird:ブログ頭頂部でりら~っくすDate:2015-09-30こんにちは。インディアンチャンピサージ(インド式ヘッドケア)の日本校認定講師、みなみです写真のデータを整理していたらこんなものが出てきました。この状態で真顔の写真。緊張を緩和して気分をリラックスさせてくれるツボ。アーユルヴェーダもこの領域に心と気持ちを落ち着かせるマルマというインドのツボがあります。お国は違えど、体の作りは同じだからツボの役割も一緒なんですね。写真は、お灸で頭部を温めてゆきますが、チャンピサージ(インド式ヘッドケア)は、ここにエネルギーの循環を促してゆく遠赤外線効果のある手のひらのマルマで始めと終わりに優しく触れてゆき健康のバランスをとってゆきます。こちらも温めるという点で共通ですね。両手のひら(指先を後頭部へ向けて)を頭に軽く乗せて深~く3回ほど深呼吸してみて下さいね。