ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。59分パワートレーニング体がだるくやる気もなかったのでリカバリ走。レース一週間前だが、気分がのらない。いつものコースを往復。151行きは向かい風ということもありだんだん上げ気味になってしまう。復路は落ち着いて走る事ができたが、お尻がいたくなってくる。軽い負荷だとサドルに体重が乗るのかもしれない。心肺的には全く疲労感はなかったが、背筋を中心に上半身の力が抜ける感じが強く出た。今週はインターバル走を2回実施したので反動が出ているようだ。筋力(筋持久力)に課題感があるので購入してみた。普通の食事でも体が変わってくるのを実感していたが、ワンランク質を高めていこうと考えている。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。