ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。1時間16分パワートレーニング久しぶりに通常メニュー。寝てる間に咳き込みぐっすり眠れていないが、ある程度復調。自転車に乗ろうという元気があるのは良い気持ち。90インフル前は250w前後くらい出ていたが、やはり体力が落ちてしまった様子。15分メディオを2本くらい実施することに。ワットを意識するよりも脚の筋肉をきちんと使う意識で。83脚を一回転させる際のペダルから受ける反力が一定になるように意識して実施。引き脚がうまく使えてない感じなので意識を強く。意識すればする程パワーが出ないが。メディオ中心にゆっくりと強度を上げてくつもり。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。