「彼女・彼氏が欲しい。欲しいと思うから、手に入らないときの不安が大きくなる。強烈に欲しいと思うから、手に入らないときの不安が強烈になる。欲しいと思わなければ、それが手に入らない不安はないわけですからね。僕が強迫性障害に悩まされていたとき、僕の頭の中は「欲しい、欲しい、欲しい、欲しい、欲しい!」で埋め尽くされていたように思います。心の平和が欲しい、幸せが欲しい、愛が欲しい、お金も欲しい、安定も欲しい。手に入らないから、どんどん不安になっていく。不安になるから、もっともっと欲しくなる。その負のスパイラルから抜け出せず、体が悲鳴をあげていたような気がするんです。今でも「欲しい」のは変わりありません。以前よりは、少し手放すことを覚えました。「幸せだけなんてない。「多少お金がなくても死にはしない」いくら欲しても、手に入るときは手に入るし、手に入らないときは手に入らない。そもそも、いつもいつも考えていることは、自分のことばかりなんですよね。相手のことを考えて、少しは与えることをしてみたいと思ったんです。takeまさにこれだと思います。順番的にもギブしてテイクなんですね。自分が先に与えるから、自分も受け取れるんです。giveの精神だったんですよね。「まずはもらわないと。自分から先に与えたら損しちゃう」あなただったら、こういう人に何かをあげたいと思いませんよね?分かりやすい例で考えてみましょう。僕が彼女がいなくて、喉から手が出るほど欲しかったとします。「なぜ素敵な女性は、僕のことを好きになってくれないんだろう。自分からたくさんの人に愛を与えるから、そんな僕を見てくれて、素敵な彼女から愛されるわけですよね。あなたが愛を与えるから愛されるのですね。お金もそう、地位もそう、名声もそう、みんな「自分が誰かに何かを与える」からそのかわりに自分が受け取れるものではないですか?よくよく考えると、僕らが欲しているものは、自分から何かを与えないと手に入らないものばかりです。自分から与えることって、すごく難しいことです。与えるだけで、自分は何も受け取れないことも考えられますからね。何も受け取れなくても良いと割り切ってみましょう。与えることから始めてみましょう。小さなことでもいいんです。受け取れない不安より、与える喜びを感じてみましょう。自分の中で何かが大きく変わるはずです。言っている僕も、エゴの固まりのような男なので、最初に与えるって本当に難しいことではあります(汗)。意識してみると、違うものですよ。^^!ブログランキング参加しています。病気の性質上、当ブログの内容にて、いかなるトラブル・損害が発生しても、当方では一切の責任を負えません。当ブログでお勧めしている方法は、全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があることをご了承お願い致します。