Comments最近JOGをしていて効率の良いフォームで走る事を考えながら走っています。Comments何週間前にランネットで全国のマラソンランキングが発表されていました。Comments今朝は6時に起床し直ぐにランニングへ行く準備をしました。Comments3泊4日の出張から...ようやく帰ってきました。+レイヤートレーニングを行いました。負けるなナイキサブ4~サブ3へカテゴリーアクセサリーアミノ酸サプリシューズその他トレーニングランニングフォームリカバリーレースレースプラン。