介護予防(年代関係なく)分野で活躍したいと思っています。●ご高齢の方ではなく、若い内から自身と向き合い、自分なりに調子の良い状態をなるべく保つこと●寝たきりや認知症になってしまう方を一人でも減らすことになります。方でも安心して取り組める運動やグループエクササイズの提供・実施をしております。それにより、健康の底上げをし、一日でも長く自分の足で歩ける身体を目指したり、元気な方を増やしていきたいです。飼い犬の認知症・寝たきり介護を経験し、「もしこれが人間だったらこの辛さが10年近く続く・・・」と思った瞬間、要介護状態になってしまう方を一人でも減らしたい!!と思うようになりました。ツイッターは行っておりませんが、FBはやっています。同姓同名多いですが、「藤田朋子」で出るはずです。申請される場合、一応全くの知り合いではない場合、メッセを必ずお付け下さい。けの体操指導や栄養指導、執筆など多岐に渡ります。Fトモ(藤田朋子)です先日の土曜日、いろいろなご縁と偶然がきっかけで、あるミーティングに参加してきました。知識を得たり、体操や身体機能チェックもあり、代表の方が専門としていらっしゃる「おしゃれやファッション」を意識するビューティーコーナーもあったりと、大変面白そうなイベントです。ちなみに、おしゃれやファッションは、意識するとしないとでは大違い!!脳の活性化や若返り、自信にもつながります✨さて、問題はイベント事に関しては未経験であるということと、6月なので「衛生面」を特に気にしなくてはいけないのですが、どんなことでも必ず「未経験」というのはあるので、それは仕方ない。「未経験だから出来ません。」というFトモは、もうここにはいません。衛生面も極力気を付ければなんとかなるでしょう。・とにかく楽しんで頂くこと・食や栄養に関する情報で、何か一つでも新しい知識を得て頂きたいと思ってます。このイベントはFトモにとってみても、非常に価値ある内容です。介護予防に関われますし、Fトモの事を一人でも多くの方々に知って頂けるチャンスでもあります。「経験」自体も、Fトモの今後に繋がりますし、勉強するきっかけにもなります。これから、限られた時間の中で、しっかり計画を練り、準備を進めて参ります^^(その前に、確定申告やら次年度の契約更新やら、諸々やることがありますが💦)ちなみに、そのイベントを主催されている団体の副代表の方と、1年以上前に発酵食品のセミナーで偶然会うことができ、実はFトモが以前から興味を持っていた方のお一人だったのです!!そこからのご縁なので、人生って本当にどうなるかわからないw積極的に人と会い、繋がらせて頂くことの重要性を認識しました。当日は、ヨガと太極拳レッスンを受講し、お昼休憩をとったあとにすぐ本八幡に行きました。「賑やかなのねー✨お友達いないかな〜??」(・・・いませんでした。)建設中のNEW☆市川市役所を見上げたりしてました(・ω・)「今の仮本庁舎でも十分良いと思うケロ。建設に税金かけるなら、介護予防教室を減らすなケロ!!」またいつか、詳しく書こうと思ってますが、残念ながら介護予防は行政だけに頼れる時代ではなくなりました。最低限の土台の部分は行政が絡み、そこからは国民一人一人が考え実行するべきではないでしょうか。Fトモ(藤田朋子)です取り急ぎのご報告ですが、先日の土日に『チェアヨガ指導者養成講座(ベーシック)』を受講&修了しました。自分の武器・・・指導カテゴリーが一つ増えました。明日は脳活リズム体操です。先日当ブログ記事でもお伝えしましたが、明日はNPO法人生き活き元気塾が主催する、月に1度の脳活サロン(認知症予防カフェ)で、講師を務めさせて頂きます。いつものことですが、ここ最近いっぱいいっぱいな日々を送っている&実は貧血改善の為、コーヒーを以前よりもかなり控えているせいか、カフェインの覚醒作用がほぼなくなり、すぐ眠くなり寝落ちしている日々を送っています^^;その為、なかなかまとまった時間を作ることもままならない状態でしたが、昨日&今日で大分固まってきました^^認知症予防カフェと謳っておりますので、当然脳に良いと思われる内容を提供致します。今回は、リズム体操なので有酸素運動の利点もお伝えしつつ、秋の曲に合わせて簡単に身体を動かしたり、超かんたんなエアロビクスなどもする予定です^^(Fトモのエアロビクスは滅多に受けられませんよ。)ですので、参加される方は、必ず運動に適した室内シューズを履き、汗拭きタオルやお水も持ってきてください。日程:2019年9月15日(日)時間:13:30〜16:00(プログラム実施、質問タイム、茶話会含む)場所:高森地区集会所(地図はコチラ)(都営新宿線の森下駅が最寄り駅。森下文化センターの隣です。本メンバー様以外もご参加いただけます。気分転換してみたい方とかも全く問題ありません^^非メンバー様で、参加してみたい方は、Fトモまでご一報をお願いします。台風が近づいていて、早く帰るべきなのに、左前足が欠損したかわいいケロロンと出くわし、撮らせて頂きました。雨が降る前にFトモは無事に帰宅できました。日程:2019年9月15日(日)時間:13:30〜16:00(プログラム実施、質問タイム、茶話会含む)場所:高森地区集会所(地図はコチラ)(都営新宿線の森下駅が最寄り駅。森下文化センターの隣です。)参加費:1,500円(初めての方は、紹介して下さった方と一緒にいらした際は、2人合わせて2000円)NPO法人生き活き元気塾が主催する、月に1度の脳活サロン(認知症予防カフェ)で、講師を務めさせて頂きます。認知症予防カフェと謳っておりますので、当然脳に良いと思われる内容を提供致します。今回は、リズム体操なので有酸素運動の利点もお伝えしつつ、秋の曲に合わせて簡単に身体を動かしたり、超かんたんなエアロビクスなどもする予定です^^(Fトモのエアロビクスは滅多に受けられませんよwww)ですので、参加される方は、必ず運動に適した室内シューズを履き、汗拭きタオルやお水も持ってきてください。本メンバー様以外もご参加いただけます。気分転換してみたい方とかも全く問題ありません^^非メンバー様で、参加してみたい方は、Fトモまでご一報をお願いします。亀壱(食べログ見てね)(新京成線のみのり台駅が最寄り駅。亀壱の店主・ショウさんが誕生日イベントを企画して下さいました。ちなみに、ショウさんとFトモ、誕生日が1日違いですので、「合同」となっております。FBにはイベントページとしてありますが、もちろんFBの非ユーザーの方でもOKとのことです。́)頭にくる・・・というよりか、改めて気を付けて頂きたい事柄ですので、ぜひ読んで下さい。この手の詐欺は、かれこれ10年くらい前から横行していますので、皆さんご存知だと思いますが、やはり心のどこかで「自分は引っかからない」と思われていることでしょう。いざ実物を目にすると、一種の震え、恐怖、そして怒りを感じました。本当に現実にあるんだって・・・この方は事前に周りの方から「こんなハガキが来た」という感じで耳にされていたので、引っかからず、最寄りの警察に報告されたそう。いった身に覚えのないハガキが来たら、家族や警察に相談し、被害を食い止めるために周りと必ず情報共有しましょう。・名前が漢字表記ではない・裏に書いてある詐欺グループの住所と消印に違いがあるorもしくは消印が無い(詐欺グループは、拠点を転々としている為)・法的手段など、普通ならビビることが書いてあるといったところでしょうか。当たり前ですが、裏に書いてある電話番号に、絶対に電話をかけないようお願いします。不安になってしまって、確認の意味を込めて電話してしまう方もいらっしゃるそう💦ただ、この電話番号から実際に自宅へ電話がくる可能性もあるので、その電話番号をメモするか、ハガキそのものを電話の近くに置いておき、着信が来た際、発信番号が出る機種であればその番号を確認して、もし詐欺グループの電話番号からであれば、絶対に出ないで下さいね。ちなみに、どういった経緯で個人情報が洩れているか・・・それは、無料の懸賞やアンケートなどで簡単に漏れるとのこと。それはそうだろうなと(・ω・)今はどうだか知りませんが、Fトモが大学生くらいの時は個人情報保護法が出来始めた時とはいえ、普通に名簿会社が存在していて、そこから個人情報を買い取って、それを元にテレアポのバイトしていたし。今は個人情報がどーのこーのと厳しくなっているとはいえ、ほとんど意味を成していないと思うし。見え透いた嘘で、楽して金儲けしようなんて考えるなよ。人が今まで苦労して稼いで貯めた金を、自分たちの享楽のために奪おうなんて考えるなよ。「騙される方が悪い」なんて言う人もいるけど、騙そうとするヤツが悪いんだよ。詐欺の手段をあれこれ考えるくらいの知恵と時間があるのなら、真っ当に働けよ。なく真っ当にしっかり働いている人の方がよっぽどカッコイイよ。余談ですが、Fトモの元にも時々詐欺手紙が届きます。大体が、株・パチンコ・競馬関連で、「この通りにすれば大当たり!こちらに連絡すれば、億万長者!!」的な内容ですが、そもそもFトモは株もパチンコも競馬の類は一切やらないので(一時期遊び程度にスロットしていたのは否めませんが)、資源ゴミになってもらってます。́・ω・)今後、こういったことも定期的に注意喚起していきたいと思います。Shop過去ログ2020年02月(14)2020年01月(13)2019年12月(16)2019年11月(7)2019年10月(16)2019年09月(10)2019年08月(8)2019年07月(10)2019年06月(8)2019年05月(9)2019年04月(10)2019年03月(10)2019年02月(7)2019年01月(8)2018年12月(11)2018年11月(11)2018年10月(12)2018年09月(14)2018年08月(4)2018年07月(8)QRコードSeesaaブログ。