ボディケアサロンwellciestaのスタッフブログです。随時更新していきたいと思っております。皆さん、気軽に遊びに来てください。今月のカフェコラボメニュー2011/11/0512:14CM:0TB:0だんだん寒くなり、足の冷えも気になる季節になってきましたね。心もカラダもほんわかリラックス♪施術40分:¥3,000...続きを読む朝から元気に。2011/11/2219:58CM:0TB:0もうすっかり寒くなってきましたね。なると、夜ごはんの鍋率が急上昇しちゃいませんか?個人的には、隔週くらいで十分なんですけど...でも、今年は、つけダレがポイントらしいですね。作らないのでわかりませんが。話は変わりますが、寒いと朝起きるのって辛くありませんか。そんな時に、一日を元気に始めるために、布団の中で出来る寝ながら運動?をご紹介。1仰向けで、うでを頭上に伸ばし、背すじを伸ばします。(02/15)骨盤矯正がオススメの方は。