唱えることで集中を高めマインドを変革する。音の周波数が心と身体を浄化し変容をもたらしてくれます。ヨガスタジオのレッスンでは当たり前にクラスの最初と最後にみんなでマントラを詠唱します。スポーツクラブや区民講座ではマントラを唱える先生はほぼないようではじめて耳にする方もたくさん。ヨガは【身体を動かすこと、ポーズをとること】と誤った認識をされている方がまだまだいらっしゃるのが残念でなりません。ポーズ(アーサナ)はそのほんの一部。素晴らしいものが詰まっています。数年前、レッスンの後に先生から『あなたのマントラは響きがみんなと違う。勉強を深めてみたら』と、ガンジス川のほとりでマントラを子供たちに教えている先生の音源を聞かせていただきました。歌手をしていた私だからこそ自身を生かしてさらにヨガの効果をお伝え出来ることがある。それはマントラなのかもと。宗教的誤解を受けないだろうか。受け入れられるだろうか。そんな葛藤と不安もあったけど私のもとに来てくる方にはやっぱりヨガの叡智をまっすぐに余すことなくお伝えしたい。思い、勇気を振り絞ってマントラを唱えはじめました。音の響きに癒されたとかなんだかわからないけど涙が溢れてきたなど不思議な感覚や心地よさを体感された方も。心を込めた祈りは必ず届くんですよね。離れてしまったあの人へ、すべての人へ。【美保ヨガ】LINE@レッスン開催やイベント情報、自身が体験して効果があった美容や健康、心やヨガについてなど、不定期に配信しています。非公開レッスンや美保ヨガレッスンはこちらで先行予約ができますのでぜひ♪こちらをクリック☆ID→@nab7635vご登録したら、お気に入りのスタンプを一つ送ってください。個別の質問や感想なんかもお気軽に。|name:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。