自分のことって案外知らないものだなぁ、と思うこと、あなたにはありませんか?知っているつもり、がわたしにもまだまだあります。日々自己探求だなぁ!って思っていて。自分と向き合う、をもっともっとしていきたいなぁって思うとわくわくします。過去のことを思い返すと、本当に自分のことを理解しているつもりだった、ということが多すぎて、思い当たりすぎて震えます...自分のことを全く理解していなかったときは、自分を本当に痛めつけていたなぁ...って遠い目になります。あなたがリフレッシュするために取る行動って何でしょうか?わたしは、以前、外出したり、お友達と外出したりすることが、リフレッシュなんだ!って勘違いしていたことがあるんですね。(休日を充実させることってすごく憧れます!)(おしゃれカフェに出かけて、とか、本当に憧れます!)外交的で、社交的だったり、親密性が高い人だと、平日お仕事頑張って、土日などのお休みの日は外出することがリフレッシュに繋がるんだと思うんです。わたしは違ったのです。体力うばわれて、しんどくて、全然休めてない!って気づいたのは、社会人生活を始めてからかなり経ってからでした...(遅いよー!)休めてないって思うわたし、きっとおかしいんだなって実は心で思ってたんです。一緒に遊んだりしたお友達は充実してて楽しかったし、お仕事頑張れる〜!とか体は疲れてるけど、お仕事頑張れる!とか言って、本当にお仕事頑張ってたんですよ。フォトカウンセラー山下信也さん)わたしはのんびり、ぼんやりして、日向ぼっことかして、毎日幸せだなー♡ってぽやっとしているのが、大好きで。色んなことを想像して、妄想して、1人でふふ♡ってなるのが本当に幸せなんです。自分の中にそういう時間をもつことが本当に大切だったのに、自分が知らなかったっていう過去がありました。知らないと、そういう自分の心地よい時間を自分に与えられないなぁって最近しみじみ思います。自分を知るってあなたを責めるために知るわけではありません。自分を幸せに、大切にする、そのベースを知るってことなんです。出来ない、に焦点を当てるのではなくてあなたの心地よさ、あなたの心がふわっと軽くなって、ほっこりなるようなことにフォーカス出来たらいいなって思います。あなたの幸せな休日の過ごし方ってどんな過ごし方ですか?是非、あなたの心と向き合ってみてくださいね。自分の気持ちやエネルギーに気づくには?あなたの生きがい、輝き、喜びや楽しさを宝物探しのようにあなたと一緒に探していく♡がmission☆まさよです。この世界には、色んな人がいてそれぞれの考えを、思いを持っていて、時々ぶつかることがあります。わたしにはとってもあって、階段をひとっ飛びしようとしてしまいがちです。...記事を読む気持ちをあげてお仕事をする♡ってどういうこと?あなたの生きがい、輝き、喜びや楽しさを宝物探しのようにあなたと一緒に探していく♡がmission☆まさよです。