冷えると⇒硬くなる温めると⇒柔らかくなるこの様な性質があります。冷蔵庫で冷やされた肉は硬い。レンジなどで温めが肉は柔らかくなる。冬場に肩こりが辛くなる原因として一番は冷えと言えるでしょう。身体が冷えると肩から首にかけて筋肉が硬くなる。⇒肩から首の筋肉が硬くなると血行不良になる。⇒血行不良になると⇒血液からの栄養が筋肉に届きにくくなる⇒栄養不足で疲労が抜けず肩こり発症。寒い時期はどうしても肩に力が入りやすく肩甲骨が少し上に持ち上がり肩関節をすくめる動作が多くなります。この姿勢も肩関節周囲の筋肉に多大なストレスを加え肩こりが発生しやすくなると言えるでしょう。冬場の肩こり対策を記載します。●肩こりが辛い場所を出来る限り冷やさないように温める。ホッカイロ・入浴・保温性の高い下着や衣類を着用する。●同じ姿勢を極力避ける。肩こりは短時間で発生しやすいため出来る限り、30分以上は同一姿勢をとらないようにする。デスクワークやパソコン作業時はこまめな休憩と肩関節を回す運動をする。日常生活での注意点はとにかく動かすこと・温めることです。マッスルケア仙台では頑固な肩こりや他で施術を受けたけれどももっと楽になりたい!深部の肩こりを改善させたい!頭痛が出るほど肩こりが辛くなる・・・肩こりを根本的に改善させたい!とお考えの方にご利用頂ております。多くの場合マッサージなどの施術を受けたけれども次の日にはつらくなる・・・元に戻る・・・・などの症状を訴える方がいらっしゃいます。深部の深い部分の硬い場所である肩こりの原因箇所が改善されていないために発生します。肩こりを早期に何とかしたい!とお考えの方は肩の深部の痛みの原因箇所を取り除かなければ症状からの脱出は難しくなります。はがし整体・筋緊張を早期緩和させる高周波温熱機器などを効果的に組み合わせ肩こりの深部の原因箇所に徹底施術を行っていきます。深部の硬さが取り除かれた時には肩こりの症状も非常にすっきりとします。深部の硬さは疲労の蓄積で戻ってくることがありますので、戻らないようなセルフケアの方法をご説明し、肩こりの痛みに振り回されるのではなくご自身で肩こりの症状をコントロールできるようにしていただきます。仙台市で肩こりにお悩みの方・肩こりからの頭痛で苦しんでいる方・慢性の肩こりで仕事に支障が出ている方は是非マッスルケア仙台の肩こり専門施術を一度ご体験ください。「マッスルケア仙台」は少ないスタッフで施術を行っております。このため当日キャンセルはキャンセル料として施術代金の1回分を頂きます。当日キャンセルの多い方やご予約時間に遅れることが多い場合ご予約をお断りさせて頂きます。予約時間に遅れた場合の施術時間は短縮となりますのでご了承ください。施術を受ける際、トレーニングを行う際はジャージや短パンなど素材が柔らかく動きやすい服装をご持参ください。地図行き方プロフィールお問い合わせカテゴリよくある質問スタッフブログブログ記事一覧カテゴリ。