この団地に引っ越してきてから、今日で一月経ちました。するともう10年くらいいるような気分になりますね。いや、でも団地に住むのって子供の頃の憧れだったのよ。元日からおめでたいニュースが飛び込んでまいりました。この下書きを書きながらしばしば意識が途絶えています。疲労が溜まりつつありますね。寒さもあって、多忙もあって、昼寝が出来ないことも徐々にこたえてきています。おすすめブログなど暑さのせいか、さすがに私もあまりものが食べられなくなっています。うーん...、やっぱりうつですねー。眠気はいくらかましになった感じですが、本当にエネルギー切れで何にもやる気が起きません。「無為に過ごしている」と言う自覚はあるんですが、それでもやる気が出ないから仕方がありません。鬱になると地球の引力が強くなる。苦労して起きても長時間は無理で、お昼すぎまでは「横になりたい。横になりたい」とばかり考えている。昨日Yukiさんのこの記事を読みました。すると私も非常に似たようなことを感じているかもしれない、と思いました。当事者会=自助グループというのがあります。おすすめブログなどすいません。(/_;)いまが辛くても過ぎてしまえば人生なんてあっというま。いまの最大の感慨がそれだよ。昨日、不動産屋さんが来られまして。「何度かお電話したんですが、お留守でしたか?」...ごめん。裏で片付けていたら電話の呼び出しが聞こえんのよね。いるけれどもいないのと同じ状態です。今日はしんどかったです。薬のせいだけではないとは思うんですが、鏡を見なくても眼がおちくぼんでるなあ、とわかる、そういうしんどさでした。いうのも時々あるよね。昨日、作業療法士さんに「私は人の気持ちでもある程度考えて理解して納得出来ないと...、つまり納得解に辿り着かないと駄目なんですよ」と言ったら、「やっぱり研究者っぽいですね」と言われてしまいました。チャーコさんがひどい片頭痛の苦痛を書いてらしたので、私も色々思い出してしまいました。我が家は全員が頭痛持ちでした。読書この時期にうつだと本当に過眠というか冬眠みたいになってるなあ。確認していただいて、税金の分の収入印紙を貼って提出。取りにきてください、とのことです。ご希望の方はお持ち返りくださいませ。なにもしてないのにまたいきなり腰が痛い。腰だけじゃなくてまだ手の指も痛いし、あちこちに痛みが移動している感じ。おすすめブログなどおかげさまで、身体的な症状は色々あって、しんどさは続いていますが、メンタルの方ではかなり浮上しつつあります。ここで書いていたように、セルフカウンセリングが出来るようになった利点は大きいと思います。一昨日、ずっと絵を描いていて、完成するかと思いきや、なんとなく物足りなくて、こういう古代鏡を描いていました。いう円形のマンダラみたいなパターンは画面のアクセントに使いやすいから好き。いいサイトを見つけたので、メモのかわりに...。おかげさまで、自覚症状としての胸痛、頭痛、背中の痛みなどはなくなったようです。全身のしんどさというか、強い倦怠感はあって、机の前に座るのも2時間くらいで限界を感じます。三日続けて朝の頭痛があります。今朝もあるので、ましにならなければバファリン飲もうかと考えています。いう呼びかけがあったんですが...。クリエイティブなお話このごろやはり夜のほうがしんどさがましに感じます。ブログも主に夜に書いて予約投稿しています。「今年の気候は未体験ゾーン」...だよね。私、危機感しか持てないもの。京都は連日暑さ指数、WBGT31が出ています。眠さのあまりに忘れていました。早朝覚醒しちゃいましたが、昨日は夕方にちょっと昼寝が出来たんで、まあいいか、と思っています。半分寝ながら目に付いたのがポジ熊さんのこの記事でした。お絵描きについてのあれこれですが...。体調によりますが、調子がましならばこれを予約投稿にして、母のところに行こうかなあ、と考えています。クリエイティブなお話まだ気分的には本格的な浮上が遠い感じですが...。今日はご飯作りもさぼります。絵のイメージが浮かびつつあるかな?どうかな?というところですが、早く暖かくなって欲しいという思いも切実です。日)両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性2型障害と気長に共生中。在宅でイラストやデザインのお仕事をしています。「ココナラ」やpixivでも活動中です。パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。ラブログ→FC2→はてな、と渡り歩いて、2004年に始めたブログも丸15年目になりました。ギャラリーサイトは19年目に...。続ける事が出来るのは結局「好きで楽しい」からだと思っています。(^_^)お仕事のご依頼やお問い合わせはお気軽にメールフォームからどうぞ。Anniversaryブログ15年続けてきて、いまになってわかること。私は自分の気持ちや感情や思考を解りやすく言語化する訓練をしていたんだな。それによって得られる利点は金銭価値にはとても替えられるものではない。長く続けたからこそ気付くことってたくさんあるし、そのほとんどは眼に見えずお金に換えられない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。