それ、もしかしたら、徐々に閉経に向かっている可能性があるかもしれません。実際に20代の女性が、半年間生理が来なくてそのまま放っておいたら、病院に行っても手遅れな状態になっていたという方もいます。●ストレス心の状態と生理はとても関連が深く、自分ではストレスとは感じていなくても身体はストレスを感じていることがあるのです。排卵までの卵胞期(心身ともに調子の良い時期)に大きなストレスがあると、生理が遅れたり、来なくなってしまうことがあります。不規則な生活で自律神経が乱れると女性ホルモンも乱れてきます。昼は活動的に、夜はきちんとリラックスして過ごすことが大切です。運動も適度であれば良いのですが、女性が週3日、1日1時間以上の運動を行うと生理トラブルを招く可能性があると言われています。健康のために良かれと思って行っている毎日のランニングが、実はトラブルの原因ということもあるのです。女性ホルモンを分泌するには脂肪が必要です。体脂肪が20%を切ってしまうと生理が来なくなる可能性があります。逆に、体脂肪が30%以上でも女性ホルモンは乱れてきます。甲状腺がトラブルを起こすと、同じく内分泌系の女性ホルモンに影響を及ぼす場合があります。その他にも、卵巣機能の低下や子宮の病気、薬の副作用などによる影響で生理が来なくなってしまうことも。生理が止まって3ヶ月経つのであれば、早期閉経の可能性があるため急いで病院へ行くことをお勧めします。妊娠の可能性がある場合は、生理開始予定日の1週間後以降で妊娠検査薬を使用しましょう。生理は女性の身体を守ってくれている大切なものです。妊娠を希望しなくても、生理トラブルがある状態では美容も健康も損なわれてしまいます。生理ときちんと向き合い、身体の内側から美人になりましょう。※ユニチャーム「生理の基礎情報」FacebookでシェアするTwitterでシェアするすっぴん美人によるコラムはこちらお気に入りをぎゅっと集めて。ミニバッグ派のポーチの中身を公開!気分は“植物パワー”を感じるコスメ。