おひとりさま終活スタイル。終活に役立つ情報を集めています。おひとりさま終活スタイル。人生100年時代において、いかに健康寿命を延ばすかは非常に重要な課題です。誰だっていつまでも自立して、誰かのお世話になるのはなるべく先延ばしにしたいもの。そのためにも今からできるのは心と体の健康管理ですね。最近の研究で、週に1回以上運動や趣味の会に参加している人たちの介護費は、全くないと答えた人に比べて11年間で61万円も低かったそうです。仕事や会社以外のコミュニティや関わりを持つことが長い人生においては非常に重要。身体的にも、精神的にも、社会的にも効果のあるコミュニケーションの方法について考えてみました。参加、役割をかってでる地域の役割を担うことで参加意識と仲間意識を持ちましょう。市区町村のシニア向け講座チェック各市町村には高齢者向けサービスの冊子や案内があるので、それをくまなくチェックし、お得に受けられるものを申し込んでみる。自分自身が講師になって講習を開催するもしご自身で教えられるような趣味や専門知識があれば地域で講習を開催するのも一つの方法です「。市区町村の設備は地域の団体・グループだとお安い価格で会議室等が借りられたりします。この方法だと自分自身が主体となって地域のコミュニケーションの核になることもできますね。長い人生で頼りになるのは家族や友人、そして地域コミュニティ。自分にあった方法で、会社や仕事、家族以外のコミュニケーションも作っておくことをおススメします。こちらもおすすめお盆の機会に着物の整理を!着物はフリマアプリより買取依頼の方が何かとお得。終活お盆の機会に着物の整理を!着物はフリマアプリより買取依頼の方が何かとお得。おひとりさま終活スタイル。