女性のための「冷え性克服」の28コのこと。女性のための「冷え性克服」の28コのこと。No.550でTOKYOYOGA解剖学講師であり、鍼灸整体師の桜井くみ先生が監修した「女性のための冷え性克服カレンダー」が掲載。誌面に掲載されている、冷え性を克服して快適に過ごすためのヒント28コを全てご紹介するのはもちろん誌面ではフォローしきれなかった体質別の具体的なアドバイスをお教えします。「冷え性を克服するとカラダがどんどん楽になり、元気になっていきます。寝付きが良くなったり、肌がキレイになったり、あるいは腰や肩のこりがとれてきたり。この変化を楽しむことが、冷え性を克服するポイントです。No.550より)冷え性のタイプは人それぞれ。冷え性じゃないと思っている方も実は隠れ冷え性だったりします。今回3つにわけた冷え性のタイプから自分がどのタイプなのかを知り、体質を理解するところからはじまります。具体的に自宅で実践できる冷え性克服のアイディアをわかりやすく説明します。28コすべてをどんどん紹介しますからメモのご用意を。要所要所で実際に体験していただきます。実際に試してみることで自宅で効果が上がりやすくなるかもしれません。今回、冷え性にお役立ちのお灸を参加者全員にプレゼント!!おうちに帰ってすぐお灸を実践することができますよ。このイベントは座学となります。身体を少し動かすこともありますので動きやすい服装でご参加されるか、ご持参ください。更衣室でお着替えいただけます。桜井くみプロフィール10年以上の鍼灸・整体師経験や知識を活かし、マイソールクラスを中心にアシュタンガヨガクラスを担当。インド・マイソールでの修行の際には多くのプラクティショナーに対して鍼灸のセッションを経験。ひとりひとりが自分の身体について知り、もっと興味を持ってもらえるよう「TOKYOYOGA解剖学」としてワークショップを開催している。怪我に苦しむプラクティショナーへの治療やカウンセリングも行っている。鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・整体師・アロマセラピーインストラクター。2,100円(1,575円)※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。1,500円(フリーパスの方はクラス受講時に受付でお申し込みください。webからの受付はできません)*せんねん灸のお土産とtarzan550号付!*支払いは当日払いも可能です。当日キャンセルの場合は後日お支払いをご請求差し上げます。