《健康情報》新しいスタートの時期、元氣に過ごしましょう!けんこう通信ほしの薬局から「こころと体が元気になるヒント」をお届けします!HPボタンほしの薬局のホームページです。何事にも“食”が基本です。(02/19)PWS味噌作りを2・11(祝)に開催致しました。(02/13)《お知らせ》本日より半期に一度の【バイオリンク】キャンペーン開催です。(02/10)今年は雪がなかなか降らなかったせいか、乾燥さんが多いです。)4月は年度初めで、環境の変わりやすい季節です。自然界も寒い冬から芽吹きの春を迎え、体も心も順応するのに大忙しの季節です。緊張や頑張り過ぎて無意識のストレスを溜め込みやすく、知らず知らず無理をしがちです。ぐ~ん背伸びして背筋を伸ばし、大きく深呼吸してふーっと息を吐き、ストンと力を抜いてみましょう。春の花もあちこちから芽を出しています。忙しい時って気付かない小さな花が咲いているかもしれません。心の余裕ができたら、又、明日がんばろう!!と元氣がでてきます。漢方では、「春は肝」と言って自律神経や目や筋膜に症状が現れると考えられ、イライラ・不眠・不安・めまい・ふらつき・頭痛、眼の疲れや目の病気(ものもらいが多い)手足の痛みや腰痛・肩こりの他、便秘やだるさなど不定愁訴と言われるような不調を感じる季節です。自律神経の安定に電解カルシウムや不定愁訴には漢方薬などで体と心のバランスをとると余裕ができて、上手に過ごす事ができます。体や心が空回りしているな...いつもの元気が出てこないな...ちょっと調子が悪い...病院に行くほどでもないけど...そんな時は、気軽に「ほしの」にご相談下さい。あなたの明日が笑顔になるようにお手伝いしたい...スタッフみんなの願いです。