サンルーム:2014年06月サンルーム「サンルーム」は、「ここだけの話」ができるところです。このブログから、HPに、ワンクリックで行けるように改善しました。「サンルーム」は、閑静な住宅地にあります。お気軽にお問い合わせください。「サンルーム」のホームページや、ブログへの訪問、ありがとうございます。下記の「サンルームへようこそ」の文字をクリックすると、ホームページをご覧になれます。info@gunmawen.net本広告は、30日以上記事の更新がされませんと自動的に掲載されます。記事が更新された時点で、自動的に破棄されます。思いますが、この目的は、カウンセリングの目指すところとも、一致するようで...私が、知っている方法の一つは、呼吸法。10秒くらいかけてゆっくりはきます。口からはくほうがやりやすいですが、気功は、鼻からはくのを勧めますが、鼻からゆっくりはくのは、練習が必要です。はき切ったら3秒くらいで吸います。2秒くらい息を止める。これ、5分から10分繰り返すんですって。気功を、みんなでする時は、形をちょっと変えながらですが、この呼吸法に近い形で、15分くらいはやってるんですね。一人でも、やってみようと思うのでした。心理学では、よく自律訓練法を教わります。私は自分のものになってないんですが。呼吸法をもうちょっと暮らしに入れていこうと思うのでした。介護は...新聞に本の紹介がありました。63歳で故郷に帰り、両親の介護をした、大島さんの本です。著者は編集者だったようですが、紹介文の中に、短歌がのっていて、なかなかいいので、紹介します。お父さんは歌人で、弟さんも歌人なんだとか。思ってるんだそうです。はてな?振込明細書は、領収がわりになる?今日、あるお役所に行って、振込書のコピーを見せたら、確かに支払ったという、金融機関もお墨付きのものと思ったので、振込書を見せたら、却下。「領収書のコピーを持ってきてください。ま、私はそうなんだけれど、そうすると、領収書は、ないんですね。思ったんだけど...。領収書には金額によってだろうけど、印紙をつけるんですよね。法的にはどうなんですかね。「横ええ~ならえ」なんて具合に、日日草を植えました。植えた白の日日草は、真っ白です。真ん中が、プツンと赤のもあるんですが、これは、真っ白です。白い花は好きな色です。外に植えるのはいいんですが、家の中の鉢花などは、白はめったに選びません。壁紙に同化しちまって、地味な感じになる...と思います。ゴーヤの下に、ゴーヤより元気な、葉っぱがいます。雑草の仲間じゃないようなんで、そのまんまにして様子眺めしてるんですが、誰かが「かぼちゃ」と、言ったんですが、かぼちゃでしょうか。今年は日日草で...玄関先などに置く花で、真夏、咲いてくれる花と言うと、そんなにはないと思うんですが、日日草は、その中の一つ、だと思います。夏スミレを植えたので、今年は日日草を買いました。今日、植えようと思ったんですが、なんだかんだで、植えられず、明日挑戦することにします。ついでに、青じその苗も買いました。真夏はおいしいですよね。│グリーン2014年06月22日55歳からの~龍さんの本をちょっと前に図書館から借りてななめ読みしましたが、なかなか面白かったです。録画しといた1作目を観ました。最近はテレビドラマを全部見終ることは少ないんですが、これは面白かったです。ー・フランキーは、どこにでもいそうな中年おやじさんを上手に演じています。奥さん役の戸田恵子さんは、かっこよすぎるし美しすぎると思うんですが。住んでるマンション?もそりゃあすてき!リリーさん役の営業マンはどのくらい稼いでいたんだろう、と思っちゃう。一馬力らしいのですが...早期退職をした中年男のそして、家族の心情を、リアルにでも美しく描いていたと思ったのでした。日本茶で冷茶を作りました。ウーロン茶や紅茶の冷茶と同じ分量で作ったんですが...。紅茶の分量より1.5倍くらいの分量で次回は作ろうか、なんて思いました。