管理栄養士・パーソナルトレーナーのblogスマートフォン用の表示で見る管理栄養士・パーソナルトレーナーのblog管理栄養士・パーソナルトレーナーの観点から、栄養・心理学について学びのアウトプットをするブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-08-26ゆっくり食べれると太りづらいは本当だったNewsゆっくり食べると太りづらいということは、誰もが耳にしたことがある情報だと思います。早食いは血糖値が上がる前に食べ過ぎてしまうから〜という理論は聞いたことがありましたが、今回実験によって、ホルモンの観点から明らかになったそうです。そのホルモンはレプチン。レプチンは、脳に作用して食欲に影響する働きをするホルモンで、脂肪組織で作られ、食欲の抑制とエネルギー調整に関わっています。このレプチン、過食または太ってしまうと、正常に働かなくなり→さらに過食→より働かなくなるという負のスパイラルに陥るとも言われています。安心スイーツ〜相模屋のナチュラル豆腐シリーズ〜食の男女共同参画2〜男子厨房に入る〜食の男女共同参画メディアリテラシーフードファディズムという考え2〜リスクの分散〜月別アーカイブはてなブログをはじめよう!hideto0825さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。