NAKAさんには是非、カウンセリングを受けられて、カウンセラーの援助のもと、ご自分と向き合い、ご自分の心の中を深く見つめて、整理されていかれるといいと思います。NAKAさんの自己分析能力は、もともと持っていらっしゃるものなのかもしれませんし、25歳になられた今、冷静に自己分析ができるようになった「その時」が来たのかもしれませんね。ご自分でも分からない、と書いていらっしゃいますが、ついつい嘘を重ねてしまうこと、虚飾してしまうこと、これらのことをどうしてしてしまうのかは、あくまで私の推測ですが、おそらく、NAKAさんご自身が無意識にしている、防衛機制ではないかと思います。いうことかと言いますと、まず、中学生の頃に不登校になってしまわれたそうですが、この頃からシグナルが出ていたと思います。この頃にご家族でカウンセリングを受けられ、家族療法などをされていたら良かったのかもしれませんが、それはできなかったことなので、「今」に目を向けたいと思います。お勉強がお好きだったので、一生懸命お勉強をされて目指していた大学に合格され、中退をされたものの、その後、通信制の大学でお勉強をしながら、会社の経理や法律に興味があるため、並行して簿記の資格を取ってお勉強をされたけど、点数は芳しくなかった、ということですね。これが、NAKAさんご自身の心の中にあるトラウマから、ご自分を守るために無意識に働いていたものではないかと考えられます。防衛機制の理論の中に、「知性化」というのがあります。これは、個人や社会に対して抑圧しておきたい強い感情や衝動的な欲求(攻撃性など)を直接表現したり解放したりせずに、知識を増やすことで、知性的に対処する無意識な心の働きです。一つが、ついつい嘘をついてしまう、虚飾をしてしまう、というのも、NAKAさんご自身の心の中にあるトラウマから、ご自分を守るために無意識に働いているものだと感じます。これは、防衛機制の理論の中の「合理化」というものに入るのではないかと、私は考えました。意味は、自分のとった行為や態度の本当の動機を自覚せずに、論理的に一貫性のある道徳的に受け入れられるように説明をつけて、自分の望んだ言動を正当化しようとする無意識な心の働きです。間違っていたらごめんなさい。人は、些細な傷つきでも、無意識に心に鎧をどんどん付けていきます。いろんな防衛機制が働いていくと、その鎧が大きくなり、本当の自分自身が見えなくなっていきます。本当の自分がどんな自分なのか、自分でも分からなくなっていくのです。その鎧を抱えきれなくなった時、精神障害やストレス性身体症状となって表れてきます。NAKAさんには、そうなる前に是非カウンセリングを受けていただきたいと思います。現在のご自分を、これだけ冷静に見つめられる方ですから、そして、自分で自分を守り、自分で自分を励まし、自分で自分を生かしていきたい、と素晴らしいことを仰ってますから、カウンセラーの支援によって、将来はご自分の望まれる、自己実現へと進んでいかれると思います。25歳とお若いですから、焦ることなく、ゆっくりとご自分向き合う時間を作られてみてください。大切なご自分を、ご自分の力で育んでいきましょう。心より、ご健闘を祈っています。NAKAさんの投稿を読み進めるうちに、私自身の性格と経験にオーバーラップするエピソードを感じました。優先させ、自分の中身を充実させることを後回しにする・感情を削ることで、何も感じない自分を創り上げ、自分に来る批判非難を感じない人間を作ろうとしている虚飾を優先させ、自分の中身を充実させることを後回しにする・自分自身についてどこか他人事NAKAさんと私とでは、もちろん別人格ですので、私の経験談も「他人事」になってしまうかもしれません。私も以前、自殺未遂をするほどのうつ病で苦しみました。十人十色とはいえ、「心の病」になるほど思いつめるお気持ちは、少なくとも周囲の健康人には理解できないと思います。私の25歳の時と比べれば、NAKAさんは遥かに大人です。私も30歳までは進路について紆余曲折し、その後も挫折とうつ(自殺することによる現実逃避)を繰り返してきました。「都内で心理カウンセリングを希望」されていらっしゃるのですね。よろしければ、当院のHPとリンク先の「鍼灸院紹介所」に遊びにいらしてください。当院にご縁がありましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。他の先生方のアドバイスも読まれて、NAKAさんご自身が比較・検討された上で判断され、あとは「行動すること」─。・・・これがNAKAさんが「自分で自分を生かしていく人生」のための第一歩になると思います。夜明けの前がいちばん暗いです。春の来ない冬はないです。今の経験が、将来のNAKAさんにとって、とても意味のある時間・労力・出費であったと、振り返って「有効」に思える日が必ず来ますよ。無限の可能性を秘めたNAKAさんに、最後にひと言─。日本ソーシャルセラピストアカデミーはじめまして。コメントを読ませていただきました。自分を責め続けている時ほど、苦しいときはありませんよね。わたしも昔はNAKAさんと同じく、自分のことが嫌いで仕方ありませんでした。NAKAさんのコメントを読ませていただき、思いましたのは、NAKAさんはとても客観的に、ご自身のことをみつめることのできる力を持っていらっしゃるということです。自分を変えていきたいと思っていらっしゃるなら、まず自分自身と向き合い、自分自身を受容することからはじめなければ変わることはできません。良い部分も、足りない部分も含めて、今の自分を受けとめ、そこからスタートするしかないのです。次に、許すということが必要になります。自分の中にある要らないものを流す・浄化の作業。表層上の自分の目や心に振り回されるのでなく、もっと深い自分の願いに辿りつくこと。人間は、足りないことを知るために生まれてきています。誰にでも心の闇はあります。あったらいけないものではありません。それを知り、自分を成長させるために、闇はあるのです。苦しすぎて、心の成長は難しいものです。マイナスな感情は、ひたすらマイナスの出来事を呼び続けます。マイナスに気付いたならば、焦るのでなく、受けとめて、そこからプラスに転じる心を作っていくしかないのです。今は、心の中の引き出しがごっちゃまぜになっていて、どこから片付けたらよいのかわからなくなっている状態だと思いますが、ひとつひとつ整理していくことで、みえてくることもあります。月に一度東京にてのカウンセリングも行っております。よろしければ、HPの問い合わせフォームから、ご連絡いただけたらと思います。NAKAさん、25歳ですよね。25歳考えるのか、まだ25歳と考えるのか・・・まだまだ、若い。あなたはこれからの人です。本当の自分取り戻しましょう。空の色カウンセリングルーム初めましてNAKAさん。書き込み読ませていただきました。自分の中でも不安や焦りなどと闘いながらのこの数年間であったのではないかと思います。中学での出来事からの傷つきから始まった、自分の思い通りにならないなかでのこの10年余り、本当に大変な日々だったのでは...と私は感じております。その中でも、一生懸命にご自身を奮い立たせて、今度こそは!と頑張りすぎて心が疲れてしまって、今は空回りが続いているのではないのでしょうか?自分を素直に表現できず、親との関わりも少し窮地に陥り始めていると感じられているご様子。年齢的なことも多少その気持ちに拍車をかけているのでしょうか?一生懸命にやることでうまくいくときもありますが、心の歯車が少し食い違っている中での無理が、今ここにきて大きなずれを感じ始めることになってしまったのではないかと私は思っています。どんな場面でも少しご自身を追い込むような、休むことを自分自身に許さないような勤勉な精神も感じました。本当に私が感じている通りであったのなら、今もご自身が気づかれている以上に大変な日々を歩まれているのではないでしょうか?もう少し、自分を許すこと、自分にやさしくなれる事が出来るのであれば、本当の意味で手を抜ける余裕を持てるのであれば、心にもゆとりが生まれ、少しずつ歯車がかみ合ってくるのかもしれません。今は焦らずにご自身の心と向き合う時期だと私は感じます。目の前のことではなく、長い人生もう少し先にうまくいくように、ご自身が望まれているように、カウンセリングを通して、ご自身が望まれる姿を手に入れることを最終目的に、今は心のメンテナンスを行って欲しいと私は感じています。ご自身に優しくあってくださいね。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1再発した神経障害から立ち直りたい...2何もやる気がおきない。36歳、無...3友人に慰めの言葉がでない。4接触恐怖症と水恐怖症5本来の感覚へ6もう何年も夫婦らしい会話をしてい...7子供の友人が自殺を・・8生きづらさとどうの向き合ったら良...9娘が将来に絶望して困っています。Heart止まない雨はありません。雨が上がれば、きっときれいな虹がかかります。暖か...cocolana代表カウンセラーの廣川いづと申します。マインドフルメイト参加者の状態に合わせた相談会やセッションを開催しています。ココカラ臨床看護師歴23年の看護師が起業しました。