猫好き父さんのオタクノート時々ダイエット猫好きのお父さんが日々感じことや気になることを、気ままにぶつぶつ書き留めるノートです。ダイエットとかアンチエイジングについて書くことがあります。猫は飼っていません、散歩とかネットでであったりした写真を掲載しています。糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録(https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/)もよろしくお願いします。2019階段ダイエット、驚異の初期投資ゼロ!、ランニングコストゼロ!こんにちは、猫好き父さん、時々猫好きおじさんです。最近思うところがあって「階段ダイエット」を始めました。始めて二日ですが、なんと軽い筋肉痛が、効果絶大の予感あり!なのです。この「階段ダイエット」の特徴ですが、まあこんな感じ・初期投資不要!、階段を作る必要なし、いまそこにある階段。・ランニングコストゼロ!靴底は少しすり減るかもね。・すぐはじめられる!、やるかやらないかはあなたの気持ち次第。・いつもの習慣をちょっと変えるだけ!これ大事。・繰り返し性があり必然!、週五日は必ず通る道。約130段これは片道なので往復にするとかなりの段数ですって、倍するだけですけど。階段ダイエットの詳しい解説は、こちらからどうぞ糖質制限ダイエット、恐怖の怪談ダイエットでは、階段ダイエットで疲れた体に癒しの音楽をどうぞ、階段といえばこの曲でしょ上り詰めないでね。2019仮面ライダー響鬼的ダイエット、それはタッピングダイエット。糖質制限中の猫好きおじさんです猫好き父さんのオタクノート時々ダイエット猫好きのお父さんが日々感じことや気になることを、気ままにぶつぶつ書き留めるノートです。ダイエットとかアンチエイジングについて書くことがあります。猫は飼っていません、散歩とかネットでであったりした写真を掲載しています。糖質制限と猫好きおじさんのダイエットの記録(https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/)もよろしくお願いします。猫好き父さん糖質制限ダイエットを実施中、アンチエイジングにも挑戦。炭水化物ダイエットとかローカーボとかいろいろ呼び名がありますが、糖質制限ダイエットが一番ですね。