或る江州人のつぶやき或る江州人のつぶやき江州(ごうしゅう)とは、近江国(滋賀県)の別称です。その地に住むナマクラモンが気儘に日常の事、どうでもいい話しなどを綴ってゆきます。午前11時50分に着きましたが、相変わらず午前中の診療待合いは9割がジジババばっかし.。ワイもその一員かな(夕方は学生らが多いらしいが、その時間には行ったことないので知りません)ここにきて、風邪でも移されたらかなんので、当然マスク姿です。家では昨夜奥サンが寒気がすると言って夜には咳・・・たまらんなぁ。空いていると思い受付時間ギリギリに行ったのに、1時間15分待ち。順番が回ってき、右膝だけでなく念のため左膝にも注射してもらう。「今日は、お風呂は止めてシャワーでもしてください」と毎回言われるが、浴室暖房機でも完備してある風呂場ならともかく、シャワーだけなら確実に風邪引きます。いつも防水バンドエイド貼って、膝小僧出しながら湯船に浸かってます注射後は、いつも膝から下が重くなります。幸いに今は水は溜まりませんが、注射の効果らしきものが現れるのはワイの場合、翌日以降です。今日は走らないので整形外科からの帰り、矢橋の帰帆島に立ち寄りウォーキング。【帰帆島】PM2.5の影響か、霞んでます。中止なんてアホな決定はしないでしょうね。50分22秒(6分54秒/k)昨日のロングのため、筋肉ほぐしのジョグ、と言うよりゆっくりしか走れず。後半で運動をパタッとヤメた。それからは、仕事一筋となり?ブクブク太りに。「これじゃアカン」とウォーキングをば。いざ走ってみれば、まったく走れず...。次第に距離を踏めるようになってき、フルマラソンでのサブ4達成勝算は17勝6敗。ところが、右膝に不調をきたす。(01/19)子守り。(01/27)リュウ:子守り。(01/17)ara60kame:子守り。