都会OLのホリスティック美Life都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。2020-02-10頑張るを手放す。頑張るを手放すふと、昨日思ったんだ!というのも、昨日は朝からなんかもやもやしていてあーいつもの生理前の波が来たかな??そう思っていたんだけど。待てよ?これって内観のチャンスじゃない?そう思ってノートに書いてみた。すると、出てくる出てくる謎の「〜ねばならない」という制約たっぷりの思い込み。その次に続くものはやりたいことより、やるべきことをしてしまう興味がないのに、あるフリをしてしまうという、制限の世界に押し込められた言葉たちだった...。していたのは、そんな苦しい世界に支配されて苦しかったから。この思い込みは、長年染み付いてきたものだから無意識レベルで、自分の心に植え付けられている。して感情が揺れた時はチャンスでこうして何度も何度も見つけてあげるのです。それに気づけば、これまでの思い込みはサッと手放して、新しい考えにすり替えたらいい^^最初は違和感があるかもしれないけどそれでも無理やりにでも、そうありたい方向へ自分を諭していく。やるべきことより、やりたいことをしていい。興味がないものはなくてもいい。我慢しなくていい、サッと離れていい。制約から解くには、許可することだから。頑張るのを手放す頑張らなくても、何もできなくてもいい誰かを喜ばせようとしなくてもわがままでも幸せになっていい自分を甘やかしていいし溺愛されていい幸せになるために、無意識に苦労を選ぶ人は多いね。努力や苦労は幸せの引換券だって思い込んでいるから。頑張らないとその資格がないとでも??いいえ、そんなことはない。自分が許したその瞬間から、私たちは自分に向けられているはずの愛を受け取れる。20:59頑張るを手放す。Tweet広告を非表示にする関連記事2020-02-09さようなら、ありがとう。片付けは人生の棚卸し。ご訪問ありがとうございます。今月末の引越しに向けて、週末は...2020-02-08私の新習慣。私のブログは結構心のあり方やマ...2019-09-22私の香りを見つける。植物エネルギーを味方にする。ご訪問ありがとうございます。東急グループが発行している無料...2019-06-30心は嘘をつき、身体は嘘をつけない。Marché(10/6ー8)出店中です。さようなら、ありがとう。»プロフィールid:dachs0290都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。自分に嘘をつかずに生きると、ブレなくなる。自分を苦しめる思い込みは何?頑張るを手放す。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!dachs0290さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。