2019.05.10今回はめちゃくちゃ痩せることができるが、危険なので絶対にしてはいけませんというダイエット方法を紹介していきます。本当に危険なものばかりなので、マネはしちゃダメですよ!!今回は完全に読み物として楽しんでください。冬山登山ダイエット名前の通り、冬山に登山に行くだけのダイエットです。カロリーを消費するダイエットかもしれないですね。フルマラソンを走ると、約2500kcalを消費すると言われています。成人であれば1日の摂取カロリーは2000程度と言われてるので、フルマラソンはその値を超えているということになりますね。あれだけの運動をするから当たり前なんですけどね(笑)さて、本題の冬山の登山はというと約7000〜8000kcalは消費すると言われています。なんとフルマラソンの3倍以上の値になります。体がどんどん冷えていくので、体を温めるためにカロリーを消費しまくるのだそうです。痩せる方法も運動だけでなく、いろいろあるわけです。冬山行ってくるにゃ!よーしょーまず冬山に行くだけで疲れるし、死のリスクもあります。痩せるかもしれませんが、確実にデメリットの方が大きいのでやめましょう!水抜きダイエットこれはボクサーなどが減量のために使う方法ですね。脱水症状なども起こるので、一歩間違えば本当に危険です。短期間で体重を減らせるので、今のボクシングでは割と主流になってる減量方法ですね。体の水分が抜けまくるので、笑ったりすると顔がしわくちゃになるみたいですよ。これは一気に水を取ればまたすぐに戻ります。しわくちゃで、干からびていたのが一気にもとに戻るみたいです。ボクシングでも、水を抜いて計量をクリアし、その後1日で約10kg体重を増やしたという選手もいるくらいです。脱水はほんとに危険ですし、この方法を使えばすぐに痩せれますが、すぐにリバウンドするのでダイエットともいえないかもしれませんまとめ今回は効果は高いが絶対にやってはいけないダイエット方法について紹介しました。2つとも本当に危険なので、みなさん真似しちゃダメですよ...結局はしっかり食事管理をして、運動をして痩せるのが一番です。簡単な運動から始めたいなという方には、1日15分から始められる運動紹介しているので参考にしてみてください。あわせて読みたい1日15分!インターバル速歩の効果は?ダイエットにも効果的?今回は運動を始めたいが時間がない、あまり長い時間の運動はできない!そんな方におすすめしたいインターバル速歩の効果について紹介します。インターバル速歩は運動時...もし本気でやりたい!と思っている方には、なかなかしんどい方法ですが効果の高いダイエット法も紹介しています。あわせて読みたいタバタの運動は効果がある?タバタエクササイズの紹介!本日は効果の高い筋トレとして人気のタバタエクササイズについて紹介します。タバタエクササイズはやり方次第では無料で、自宅でも行うことができる運動です。筋トレを...まず、太っているというのも悪いかと言われるといろんな意見があるかと思います。脂肪を蓄えるというのも、もともとは餓死しないために必要なものですしね。飢餓時代がくれば生き残るのは脂肪を蓄えている者達にゃ。運動や病気、ブログ関係の記事をわかりやすく執筆中。