有酸素運動すごい久しぶりの更新。直近の健康診断で聴力で問題があった。「聴力の低下がみられます。進行するようであれば耳鼻科を受信してください。最近は仕事、プライベートともに諸々忙しく運動をする時間がとれていない。「継続的に有酸素運動!」と意識をして、実行して数ヶ月間で結果が出てきた実感があったけど最近は中々時間が取れない。今ではほとんどなくなっている。久しぶりに軽いめまい。有酸素運動しばらくぶりに更新。今日は久しぶりにめまいが少しあった。メニエール病の有酸素運動の治療の情報を見つけた。久しぶりに軽いめまい。有酸素運動しばらくぶりに更新。先週位から風邪を引いてしまってここ数日走れていない。風邪を引いて頭痛が酷いのに、有酸素運動対策で耳の調子は良好。メニエール風邪だと思うけど昨日、一昨日と頭痛があった。風邪をひく事が少なかったので風邪薬を飲むのが遅れた...。ジョギングの頻度を増やしている。風邪を引いて頭痛が酷いのに、有酸素運動対策で耳の調子は良好。メニエール病と有酸素運動。先週くらいから「有酸素運動を高頻度」を目標にし走る回数を増やした。足の調子も良かったのもあり長く走るようにしている。実際、走る頻度を増やしたら耳鳴りは少し小さくなった。メニエール病と有酸素運動。耳鳴りが重く、耳閉感がある。メニエール病だという記事を見つけた。1ヶ月ぶりにジョギングをした。有酸素運動1ヶ月ぶりにジョギングをした。1ヶ月ぶりにジョギングをした。今日、久しぶりにジョギングをした。ナイキのアプリで確認したら、先月は前半に一回走っただけなのでほぼ一ヶ月ぶり。1ヶ月ぶりにジョギングをした。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。