2019年7月24日ダイエットフィットネス年齢と共に完成してくるポッコリお腹...。椅子はちょっと使い方を工夫するだけで、効果的なエクササイズ&トレーニングが出来るんです。それらをカッコよく整えるのは“背筋”の役割で、動かし鍛えることで姿勢や見た目の面で様々なメリットを感じることが出来ます。【Be-handsome】へようこそ!デブで運動音痴で人見知りだった僕が、青春を取り戻すべく身も心もハンサムを目指すブログ。be-handsomeシェアTOPへ。