2009/03/15より経済的な問題によるストレスが睡眠障害の原因と専門家は指摘する米国人の睡眠時間は年々短くなる傾向にあり、最新の調査では平日で平均6.7時間にとどまっていることが分かった。専門家らは、社会全体が夜更かしになってきたことに加え、経済的な問題によるストレスが不眠などの睡眠障害を招いている可能性を指摘する。2009/01/12ワシントン発(ロイター)-アメリカの研究者たちの報告によれば、夜7時間以下の睡眠時間の人は、3倍風邪をひきやすいことが判明しました。2008/01/02夜間の睡眠を阻害されると糖尿病になるリスクが高くなるかもしれないとアメリカの研究で示されました。Todayあなたの体の中に自然に生じるホルモンがあなたに逆らう場合、あなたはどうしますか?本来のそのホルモン(メラトニン)が眠るのを誘導する働きを持っているとすると、あなたはどうしますか。ヒューストン大学の教授および彼の研究チームはその質問に対して答えることが出来るかもしれません。News2007/10/22(WebMD)睡眠を奪われると、感情をコントロールすることが、難しくなります。最新の研究によって、睡眠が不足すると、感情のコントロールに関与する脳の部分との接続が解除につながることが判明しました。睡眠不足は健康にマイナス効果のあるものとしてすでに長いリストに加えられています。2007-09-25[PR]。