・骨ナビディレクターお客様へのメッセージ皆様、ひとりひとりのお身体の取扱説明書を共に作りましょう。鍛える前に、循環する巡りのよい身体にすることが大切です。骨と関節を中心に、身体の動かし方をゆっくり、丁寧にお伝えします。毎日の実践の先に、美と健康はあります。スタジオでお会いするのを、楽しみにしています。修了お客様へのメッセージインド滞在中にYogaに出合い、その後、マレーシアなど国内外で2児の育児の傍らYogaを深めてきました。産後の体型の戻し方、育児や環境の変化に伴うストレスの解消法などをYogaで発見。Yogaをエクササイズとしてのみ捉えるのではなく、精神的な関わりも意識するように。お一人お一人に寄り添ったYogaを心掛けています。「美姿勢ヨガ」は美しい姿勢でいたい全ての方に!ヨガでどんな風に身体が変わって行くのかを実感したい方に!若々しくいたい方に!美しい姿勢を意識するために、身体の一部に特化したレッスンを行っていきます。2か月ごとにテーマを変えて行く予定です。2カ月のどのタイミングからお受け頂いても構いません。お会いできるのを楽しみにしています。ヨガアライアンス認定ヨガ講師(RYT200)・マタニティヨガ講師(RPYT)・陰ヨガインストラクターお客様へのメッセージ子育て中、何か体に良いことを...と軽い気持ちで始めたおうちヨガ。すると、冷え・不眠がみるみる解消し、心が穏やかに。ら楽しめるようになりました。ヨガ講師になりました。エネルギーに満ちた心豊かな毎日を積み重ね、人生をより輝かせませんか?そのための一押しツールが、YOGA!体を内側からキレイにし心身を健康に保つ、パワフルな「知恵袋」です。人、体が硬い人、運動が苦手な人にも分かりやすくシンプルにお伝えします。修了お客様へのメッセージ「ヨガって難しそう...」「体が硬いけれど大丈夫かな...」そう思っている方こそ、ぜひ一度体験していただきたいと思います。みなさんそれぞれの体力や体調、その日のコンディションを尊重し、決して無理することなく行っていきますので、安心してください。知らず知らずのうちに抱えている心と身体のストレスや疲れ、緊張をゆっくりほぐしていきましょう。ヨガを終えたときに得られる幸せな感覚やリラックスが、みなさんの新たな日常の活力となることを願ってやみません。・健康増進アドバイザーお客様へのメッセージ社会人になり、さまざまな人との出会いに刺激を受ける中で、自分の軸となるものを探していたところ、ヨガに出会いました。元々は運動不足解消目的でしたが、ヨガをすることで「今」の自分をただ感じ、身体だけでなく心・頭の中がクリアになっていく不思議な感覚に魅了されていきました。作り、心と身体をリセット!心身のバランスを整え、より健康で幸せな日々を手に入れることができると思います。趣味ヨガお客様へのメッセージヨガはご自分の心身の状態を教えてくれるものだと思います。陰と陽のバランスが大切です。体をしっかり動かしてすっきりしたい、体のコリをほぐしたい、疲れを癒してリラックスしたいなど、今なにがご自分に必要なのかお体に聞いてあげて、ヨガで心と体をベストな状態に整えていきましょう。日頃の生活を元気に過ごせるような体づくりとエネルギーをチャージしましょう。全米ヨガアライアンス200マタニティヨガ講師養成講座修了シニアヨガ講師養成講座修了お客様へのメッセージ子育てを行いながら、一般企業に長年勤務して参りました。身体の固かった私にはヨガはかけ離れたものでしたが、あるスポーツクラブで苦し紛れに受けたヨガレッスンがかなりきつく、もう一度チャレンジしたいと思い続け現在に至ります。ヨガは私に多くの方との出会いを導いてくれました。人との出会いはかけがえのない財産でもあります。ブルースカイヨガスタジオで多くの方々と良い関係を築いていく事それが私の目標です。全米ヨガアライアンスRYT200リストラティブヨガ講座終了お客様へのメッセージヨガは自分の内側と繋がっていく時間です。教える、教わると言うよりは、自分自身で心の声、からだの声を聞いてあげる為の時間。ご自身の色々な状態に気付いたり、刺激や心地良さを味わったりしながら過ごしていく為のツールの1つ。LowitzによるリストラティブヨガTTC20時間修了お客様へのメッセージヨガは「自由」。ある先生が教えてくれました。何にも縛られず、周りに合わせることなく、自分の心地よいところだけを探していく。自分のためだけに時間を過ごす。ヨガの醍醐味だと思います。過労によるストレスで身体を壊したことのある私ですが、そんなヨガに救われて今があります。自分のためだけのヨガ、一緒にやってみませんか?みなさんとヨガできることを楽しみにしています。自分の心身の状態を傍観してみます。焦ることなくマイペースに向き合える楽しさをお伝えします。一緒に素敵な時間を重ねましょう。(英語)お客様へのメッセージこんにちわ。毎日の朝食は、コップ一杯の大根おろしから始まる質素が大好きKazueです。ヨガとの出会いは、ランニングの体作りの一環として、始めてみました。継続するようになり、体の使い方、伸ばし方等、学生時代の「ストレッチ」や「筋トレ」が、いかに非効率だったかを思い知らされました。ヨガは体の改善だけでなく、心を意識できる、メンタルトレーニングにも通じる所があります。アスリートから高齢者まで、どなたでも体一つで行えることが、ヨガの最大の魅力だと思います。ランナー向け、アスリート向けの回復系プログラムを行います。etc...ランニングに必要な筋肉部位に特化したヨガ、正しいストレッチを行い、「自分の体」と素直に向き合っていきましょう。やり方一つで、体はグッと柔らかくなります。始めた日からがアンチエイジング。yourself!”親しみやすく安心の資格を持つ中区(関内)のBLUESKYのヨガインストラクターをご紹介します横浜市中区(関内)にあるBLUESKYでは、美容や健康、産前産後やリラックス、精神統一など目的別に20種類以上ものクラスをご用意しております。多彩な資格と技術、専門ノウハウを持つ、経験豊富なインストラクターがご指導いたしますので、安心してご参加ください。BLUESKYでは産前産後クラスも人気ですが、妊娠中はお体を動かすことに制約もあるため、ご不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。BLUESKYにはマタニティヨガの専門資格を持つインストラクターがご指導を行いますので、安心してご利用いただけます。多彩な資格を持つインストラクターが在籍しております。お体の構造や健康の専門知識を持つエキスパートがそろっておりますので、初めての方にもオススメです。定休日:月曜日(年末年始除く)。