人間関係に完璧を求めない2020-01-06人間関係に完璧を求めない人付き合いTweetこんばんは。今日は「自分はコミュニケーションが下手なんだと苦手意識を持っている人」への内容です。何を隠そう、私のことですがこの苦手意識のせいで、自分でコミュニケーションのハードルを上げてしまっていることに気付きました。コミュニケーションに気負いすぎ、自分で上げてしまったハードルにつまずくという悪循環。この悪循環を断つために、その気付きを今日は記したいと思います。なろうとするコミュニケーションが苦手な分、初回の印象を最大限良くすることに注力してどうにか親しくなろうと思っていました。会う前からどんな言葉を言おうかセリフを考えたり、なるべく明るく振舞ったりして。それなのに、相手の反応が芳しくなかったりすると、すぐに落ち込んでしまいます。初回の印象というのはかなり大きいと心理学でも言われています。一つ知っておきたいのが「単純接触効果」というもの。これは単純に接する回数を重ねるほど、相手に好意を持つという効果です。考えると確かに何回も接していくうちに、相手の性格や好きなこと・嫌いなことなどがだんだんわかってきて、警戒心もほぐれていき見知った間柄として親近感が湧いてきますよね。初回で相手との関係が完全に構築される訳ではなく、時間をかけじっくりゆっくり親しみがわいてくるというわけです!焦って仲良くなろうとせずとも良いということですね。全部自分のせいにするそして2つ目の失敗も、コミュニケーションへの自信のなさから来ているのですが相手の機嫌が悪くなると全部コミュニケーションの仕方が悪かったんだと自分の中に原因を求めます。繊細な感性を持つ人は、こうして相手の不機嫌をしっかりキャッチし、自分事として考えることができます。した結果、自分の中に原因を探しまくるのですが、自分に原因がないことも往々にしてあります。こちらが何かした訳でなく、相手自身の中に原因があってイライラしていることもあります。(今朝寝坊して朝食を食べれなかったなど)だから、あまり考えすぎないほうがいいです。何度も何度も問題のシーンを回想して、自分に原因を探しがちですが、結局探したところで答え合わせができる機会はほぼないんです。相手に直接問いただすか、問いただして答えてくれたとしても、それが本心かはこちらには結局わかりません。気にしすぎてしまう人もどうにかそのシーンは流して、次回接する際に変に構えすぎないよう、リラックスしたいところです。・初対面に完璧を求めず、単純接触効果で仲良くなろう!・相手の不機嫌を考えても無駄、さっと流して次回もリラックス!ここを私も意識していきたいと思います。参考になったら嬉しいです。いうことで、今日はここまで。お読みいただき、ありがとうございました。...2019-09-03内向型がやった方がいいこととやらない方がいいことこんばんは、なっぴーです。゚\、\・、\...2019-06-161人になりたいけれど人が嫌いなわけじゃない私たち内向型が抱く人間関係の悩みとして、人付き合いが嫌いな...2019-06-07人見知りが視力に影響?こんばんは、なっぴーです。優しい気持ちになれる作品なぜか定時を過ぎて残業してしまう人に疎外感を感じる人におすすめのアニメ迷ったら買ってしまうのもあり月別アーカイブはてなブログをはじめよう!imptanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。