2週目と3週目の振り付けでした。通しは3面で回しました。皆さん、慣れてきてガンガン踊ってました。みんなの動きがすごいぴたっと合ってます(*^^)v勢いつけてツイストするとこまで会ってる。連続でターンしてから正面戻って一斉にVステップするとことか、ミュージカルの決めポーズのようでかっこよかったです?!みんながじょうず...やばいのは、こういう状況で、ひとりだけ間違えたりするととっても目立ちます。いう意味でも気合入りました。通しはかけ声かかってすごい盛り上がってました。動いて面白かった♪3本とも充実♪楽しい一日でした。上半身...肩・肩胛骨まわり、腰、みぞおちからへそのあたりまで下半身...ふくらはぎ、足の付け根、お尻、もも全体が筋肉痛。ももサイドが特に痛いです。今日日曜日は埼玉県の施設で、ストレッチ、ヨガ、ウエイトトレーニング、エアロビクスをやりました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。