?仕事も遊びも熱血の?人生14分野満足度チェック(結論)カテゴリ:未分類14分野について、人生の満足度チェックができましたね。バランスチェックは下の図を参考にしてください。クリックあなたのレーダーチャートを見て下さい。「ガタガタ」だったんじゃありませんか?もちろんわたしも、ガタガタでした。ところで、満足度が高かった分野はどれでしたか?逆に、不満だった分野はどれでしたか?じつは、チェックした後にやることがあるんです。すべての分野で「非常に満足」という人は多分いないと思います。不満と感じた分野は結構あったんじゃないですか?その不満を、同時に改善していくのは難しいと思います。「優先順位をつける」ことです。「お金」と「健康」を比較して、どちらを優先して改善したいか?「お金」と「時間」は?「お金」と「住宅」なら?・・・という具合に、1つの分野と残りの13分野で優先度の高い方に「正」の字をつけていってください。目に見ないもので社会的なもの10.家族11.地域社会との繋がり12.友達13.人間関係14.パートナーさて、どの分野が一番「正」の字が多かったですか?不満のなかで「正」の字が最も多いのが、あなたが最優先で取り組む分野です。今回で、「幸せ」についての話は終わりです。幸福を左右する要素、最後はパートナーとの関係です。独身なら、恋人との関係。「並んで歩くというより、共に歩く相手」と言えるでしょう。パートナーは特別な存在ですが、元はといえば赤の他人。生まれた所、育った環境、受けた教育、全て違ったなか生活してきました。趣味や意見があわないこともあります。自分の望み通りにはならないことばかり。実際にパートナーとのつきあいの中で、いつもそう思えるでしょうか?そうは思っても、時にはけんかもするでしょう。そんな時、どうしてますか?まずは、話し合うというより、よく聞くことですね。相手を言い負かす、文句ばかり言う、意見を通す、そうならないようにしましょうね。あなたの思い通りになったとしても、あなたとパートナーとの精神的な距離は広がります。相手は腹立たしさを抑え、しぶしぶ受け入れるわけですから、これでは、決して問題解決にはならず、心にしこりが残ったままですね。パートナーとの関係も人間関係と同じです。・相手の存在価値を認める・相手を褒める・相手のメリットを考える会話には情報やメッセージの交換以外のコミュニケーションがあります。意思や気持ちや思いやりや愛情を伝え合う、確認し合うということができます。それがやすらぎや安心感や癒しにつながるんです。夫婦の会話がない、話を聞いてくれない、相手の話を聞きたくない・・・なんて愚痴っても何も変わりません。相手を変えるより、まずは自分から。相手に対する見方を変えるだけでも、関係は変わります。良い所はちゃんと見て心にとめておくことができればいいですね。非常に不満バランスチェックは下の図を参考にしてください。人生14分野満足度チェック(人間関係編)カテゴリ:未分類あなたを取り巻くすべての人間関係を考えてみましょう。地域活動で、そのメンバーとの関係、お客様との関係など、いろいろな関係がありますね。誰もが、多かれ少なかれ人間関係で悩んでるんじゃないでしょうか?人間関係が原因で、心の病にまでなってしまう人もいるようですね。外だけでなく、家に帰ってまで、ストレスを感じるなんて、ビックリですね。「誰とでも親しくなりたい!」と思ってることです。誰とでも親しくなれる人はいいですよ。自分の思い通りにならず、ストレスがたまってします。それなら、人間関係に対する考え方を変えてみては。「このままでもいい」と、現状を受け入れる。思えないでしょうが、努力してみる価値はありませんか。「いつか良くなる」と、思い込んでください。悩むくらいなら、いったん距離を置いて、これも「人間関係の形」と考え、自分の気持ちに正直になり、無理をしないのもありですね。努力しても、相手にその思いが通じないことだってありますからね。努力で人間関係を良くすることはできるんです。相手の存在価値を認めることです。人間誰しも、自分の存在を認めて欲しいと思っています。ほめられて怒る人はいませんからね。「感謝の気持ち」を忘れないでください。「ありがとう」と言う気持ちで接すると、それが表情や言動に表れ、相手にいい感じを与えます。それから、相手のメリットを考える。相手の利益をまず考えるなら、相手は喜びます。商談なら、相手のメリットは多いほうがいいですね。「相手にとってデメリットになること」もきちんと伝えてください。メリットだけでは、信用されないですからね。私のところに相談に来る人達は、口をそろえて言います。結局のところ人間関係は、自分が相手をどう思っているかによります。他人の気持ちを変えることはできません。自分の気持ちは変えられます。相手に対する考え方を変える努力をしてみてはいかがでしょう。非常に不満バランスチェックは下の図を参考にしてください。人生14分野満足度チェック(家族編)カテゴリ:未分類まず、あなたの家族を思い浮かべてください。非常に不満バランスチェックは下の図を参考にしてください。人生14分野満足度チェック(友達編)あなたの友達について少し考えてみましょう。親しくしている友人は何人いますか?付き合う人によって人生は大きく変わるといいます。不運な人、不平不満ばかり言う人などと一緒にいたら、いい影響は受けないですよね。付き合う人は選ばないといけませんね。おかげさまで、私には全国にたくさんの友人がいます。最近は中国,インドネシア(バリ島)にも。いろんな業界、青年から年配の方、さまざまです。困ったとき、助けてもらおうとは思いません。話をするだけで元気になったり、癒されたりしますね。助けてと言われると、だまってられないんです。犠牲を払って、あなたを助けてくれる友人はいますか?また、助けてあげたいと思える友人はいますか?中小企業の社長は、1人で悩みを抱え込んしまうケースが多いようですね。力になってくれる友人がいれば、勇気づけられますね。親身に相談に乗ってくれるなら、心の負担も軽くなります。非常に不満バランスチェックは下の図を参考にしてください。クリック余談ですが、「愛」には4種類の「愛情」があるのをご存知ですか?まず、今回のテーマと関係がある「友情」です。残るひとつが、私の永遠の課題である「自己犠牲の愛」です。自己犠牲の愛については、このシリーズでは取り上げませんが、いつかお話したいと思います。假屋ですあなたは地域社会と、どのように関わっていますか?例えば、お隣さんやご近所とはうまく付き合えてますか?会っても挨拶も交わさない、お隣が誰か知らない、なんてこと、聞きますね。満足した社会生活を送れているとはいえませんね。「犯罪の温床になっている」と、言ってます。確かに最近、幼児を狙った犯罪が増えています。それで、地域犯罪を防ぐため、住民が見回りを始めたところもあるようですね。ペットの散歩は子どもの登下校時行うようにし、子ども達を犯罪から守る。いう地域もあると聞きました。「自分の家族の安全を守ってくれる」と言えないでしょうか。私の住んでる所は、今でも昔ながらの近所付き合いをしてます。「遠くの親戚より近くの他人」と言うのを実感しますね。あなたにとって理想の地域社会との繋がりはどんなものでしょうか?「あなたにできること」があるはずですね。幼児を狙った犯罪を防ぐため、散歩しながら子供たちを見守る。地域社会に対して何でもいいので積極的に関わるなら、今より「社会を良くすることができる」かもしれませんね。非常に不満バランスチェックは下の図を参考にしてください。今日も、メチャクチャ寒かったぁ?”でも、そんなの関係ね?”では、人生14分野満足度チェック(性格編)はじまります。あなたの性格について考えて見ましょうか。「どんな性格か、よくわからないんですが・・・」という声が聞こえてきそうですね。自分で思ってる性格と、人が感じてる性格は違ってることがあります。「チャレンジ精神旺盛、リスクがあっても挑戦するタイプだ!」と思っているとします。「何でも自分の思い通りにしなければ気がすまないヤツだ!」と思われてるかもしれません。「客観的に今の自分を理解する」ことからスタートしてみましょう。あなたの性格(タイプ)を客観的に分析しましょう。「エニアグラム」と呼ばれる手法。このエニアグラムは、個人の特性を9つのタイプに分類するものです。「望ましい、望ましくない」という区別はありません。春夏秋冬に優劣がないのと同じです。好き嫌いはありますが。どのタイプも「等価」それぞれに恵まれた資質や能力があるのです。目的はまず自分を知ること。行動の傾向を捉えることです。「強み」と“弱み」がわかるようになります。付き合う相手のことをより深く理解することにも繋がります。エニアグラムについては詳しく書かれた本がたくさん出ていますし、インターネットでも検索するとたくさん出てきます。質問に答えていくと自動でどのタイプか分類してくれるサイトもあります。この機会に一度勉強してみてください。非常に不満バランスチェックは下の図を参考にしてください。昔ながらの上棟式をやりました。