-OHKA-ブログ2020/01/14(火)男性に多いガニ股で腰痛のあなたへカテゴリー:腰痛こんにちは、院長の佐野です。本日は男性に特に多い、ガニ股で腰痛持ちのあなたへと言うことでお話をしていきたいと思います!このパターンの腰痛は体の外側の筋肉を使って生活することが癖づいています。外側の筋肉がメインで働くと体幹のインナーマッスルが働かなくなりどんどん腰に負担がかかります。その結果、慢性的な腰痛になってしまいます。意識してガニ股にならないようにすれば良いのかと言うとそうではありません!と言うよりそもそもインナーマッスルがうまく働かなくなってしまったら意識してもまたすぐガニ股姿勢になり腰に負担がかかってきます。﻿こんな感じで簡単にできます。要は日頃使えていない内転筋を刺激すれば外側と内側の筋肉のバランスが整いガニ股が改善する、その結果腰の負担も軽減して腰痛の改善につながると言うことですね!腰痛というのは生活習慣病のようなものなので体についた悪い癖を改善していかないと根本的には改善しません!なのでまずはあなたの腰痛の原因は何でそれに対してどのように取り組んでいくかが大切になります。あなたの腰痛改善のヒントになれば幸いです(^_-)ちなみにこの動画と合わせてやるとさらに効果的です!↓↓↓https://youtu.be/7YLgkx2Ekiw定期的に腰痛改善のヒントやポイントを発信しているのでお見逃しなく!何かわからないことがあったらこちらからご連絡ください。残り1名様ご予約は今すぐお電話で【受付時間】9時~22時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。