美しく紅葉する木を選んだあなた直感で「美しく紅葉する木」を思い浮かべたあなたは、好奇心旺盛で、楽しいことには寝食を忘れて没頭するような性格の持ち主。快眠を妨げるNG行動は、不規則な生活です。小説を読んでいるうちに気がつけば真夜中!なんて、夢中になると時間を忘れてしまうことはありませんか?そのときは楽しくても、眠りの質が下がれば身体にも支障が...。上質な羽毛ふとんの陰に、検査アリ!ふとんづくりを支える「職人」のスゴ技!「精毛」ってなんだろう?美容と睡眠コラム夜中の「あ、動けない!」...その金縛りは眠りのせいかも。対策と予防のコツは?幸せホルモン・セロトニンを分泌させる「リズム運動」。掲載の記事・画像等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。