Blogヨガと花粉症インストラクターの名木絵理沙です!今日は朝から都と県をまたいで川崎でイベントレッスンでした。目には見えない内臓をヨガのポーズでマッサージ!新陳代謝を高めて、春に向けてデトックスしていきます。調べるのが、怖い&めんどくさくて(笑)確実そうだとは言い切れませんが。一昨年から鼻水と目がジュルジュルのしょぼしょぼん。今年は今のところ全然平気なのです!何が良いのか、効いているのか。それは、わたくしの細胞に聞いてみないと分かりませんが参考までにやっている事を書いてみようと思います。1マスク絶対しません!※コレは全く参考になりません、みなさんはマスクしてくださいね。キノコ甘酒は作ろうか...と何度もヨーグルトメーカー(発酵食品もつくれる)をAmazonで睨めっこ。買って満足してしまいそうなのでAmazonで利き甘酒の如く、色んな種類を買い漁っています。甘酒は米麹のみで、無添加のものを選んでいます。飲むよりも食べてる感じです。ドロドロの甘酒が好きな方にはオススメです!同じ国菊さんでAmazonで特に人気だったのは普通タイプの甘酒。未開封なので、味は今度直接聞いてくださいね。歴史ある飛騨の酒屋さんがだしている濃縮タイプの甘酒。アレルスクリーン資生堂が出している商品で、イオンの力で花粉をブロック!これは昨年から愛用しています。見えないマスクと書かれています。安心感があるんです♡インドに行く際に、PM2.5対策に沢山買ったのに昨年行ったゴアは、空気が良くて出番なし。ビーンズ戸田公園のマツキヨさんに売っています。最近はBIGサイズもでてました!人気みたいですね!そして、なんと言ってもヨガですよ、ヨガ!!!先週のある日のレッスン。教室にきた時から、レッスン前、そして始まって5分経ってもずっと鼻をぐすぐすとさせていた生徒さんがレッスン後に『鼻水止まりましたー!!!』と、大喜び😆ヨガって花粉症に効果ありですか?と聞かれそれは勿論ありますとも!完全に治すことは難しいにしても自律神経神経のバランスが整うことでアレルギー反応が治まり結果、鼻水や目のかゆみなどの症状が軽くなることはあります。恐るべし、ヨガパワー!!ということで、花粉症対策にヨガ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。