富山のイベント情報を日々お届けいたします。毎日更新!富山県のおすすめグルメ、楽しいイベント情報が満載。開催レポート♪2017.11.28ストレッチのプロに教わる、正しいストレッチ!11月12日(日)砺波市にある「ゼロソフネス」にて、ストレッチマシンを使ったストレッチとポールストレッチのダブルストレッチで行う、正しく効果的なストレッチを教えてもらいました。バネを使ったストレッチマシン「ZERO-i」で行うストレッチは、効果や用途が違う5台のマシンを使い、肩甲骨や大胸筋、股関節など様々な箇所をストレッチ。トレーナーさんによるポールストレッチでは、疲れて硬くなっている筋肉の緊張もほぐれるリラックスタイムに。身体の内側にまで振動を与え、血行やリンパの流れの改善、デトックス効果も期待できる音波振動マシン「SONIX」の体験や、自宅でできる簡単ストレッチも教えてもらいました。スポーツが大好きな方も、そうでない方も、トレーナーさん達のサポートで簡単にストレッチを楽しめ、スッキリ爽快な時間を過ごす事ができました。ストレッチ部の活動レポートは、Takt1月号(12月10日発売)にて掲載します。