効いた試しがない!私を含め同級生の友人たちも、30歳前後からほうれい線が気になるって言い出してました。そんで、ほうれい線エクササイズとか試してみるんだけど、「効いた!」とか「ほうれい線消えた!」って話は、一度も聞いた事がないです。いった系のエクササイズって、最初は頑張って、必要以上にやりまくるんだけど、なかなか結果が出ないから、結局やめちゃうんですよね。顔面のエクササイズは、やりすぎるとシワになって逆効果って話も良く聞くんですよね。これは、恐ろしい...。確かに、顔エクササイズ系の先生って、たまに「え?・・顔・・老けてるよね・・」って人いませんか?ほどほどに顔の筋肉を使うのは効果があるかもしれないけど、やり過ぎは逆効果を証明している様に思うんだよなぁ。ほうれい線エクササイズの効果は無いの!?いえいえ。効果がないという事では無いのです。適度なエクササイズは、した方が良いんです。ほうれい線の原因のひとつに、代謝の悪さがあります。顔面のエクササイズをすると、血液やリンパの流れが良くなり、代謝が上がって、ほうれい線・シワやたるみの改善にもつながります。(代謝の低下は、ほうれい線だけでなく、毛穴の開きや二重あご・たるみなどの原因にもなる。)だから、適度な顔面エクササイズはした方が良いんです。エクササイズは続けなければ意味が無いので、出来るだけ簡単なエクササイズにします。上を向いて「あいうえお」と、ゆっくり口を動かすだけこれだけでも、口回りのエクササイズになります。これくらいなら簡単に続けられるし、やり過ぎてシワになることもありません。個人的に、顔面のエクササイズには外国語の勉強が効くと思っています。日本語にない発音を頑張って発音しようとしていると、普段使わない筋肉が使われて、いつの間にか小顔になっているのです。これは経験談なので、本当です。顔面のエクササイズをするよりも自然と筋肉を動かせるし、語学の習得にも繋がると言う一石二鳥です。ほうれい線エクササイズをやっても効き目がいまいちな方は、騙されたと思って語学の発音矯正本(DVD)を買ってみてください。私のほうれい線は、そんなに目立たないんだけど、笑った時にだけ口もとに出来る「ちりめんじわ」があります。いつの間にこんなの出来る様になったんだろうなぁ〜...「ほうれい線」にしろ、「ちりめんじわ」にしろ、シワの原因は、だいたい乾燥と老化(コラーゲンの減少など)なんですよね。老化は仕方が無いとしても、乾燥対策なら自分次第でどうにでもなるので、やった方がいい。ほうれい線は、お肌のハリ不足が大きな原因です。加齢によって肌の水分量は少なくなり、コラーゲンも不足してきて肌のハリがなくなり、ほうれい線が目立ってしまう。ほうれい線エクササイズと同時に、保湿を中心にしたケアで、肌のハリを取り戻したいっすね。シワ対策コスメまあ、とにかくたくさんのシワ対策コスメがありますね。私の知っているコスメで、面白そうだなと思ったのが、パワー10フォーミュラのWR。(実際に使っているわけではない。)WRは、シワ改善の美容液で、アデノシン配合が配合されています。え?アデノシンて発毛剤に入ってる奴じゃなかったっけ?調べてみると、アデノシンには発毛効果の他に、コラーゲンの生成を助けてくれる効果があるんだそうです。skinパワー10フォーミュラ使ってます。あと、同じく韓国コスメで、シワに効きそうなのがあります。ザ・セムの、アーバンエコシリーズから出ている、ワラタです。(こっちは実際に使ってます。)ワロタではなく、ワラタです。ワラタっていうのは、ヒガンバナみたいな見た目をしたオーストラリアの植物で、フラワーエッセンス等にも使われています。ワラタシリーズは、化粧水やクリームもあるけど、私が使っているのはアンプル(美容液)。ワラタの花からの抽出エキスが配合されている、この美容液には、美白&シワ改善の効果があるようです。使い始めたばっかりだけど、使い心地はなかなか良い。いうよりも、ワラタという得体の知れない植物がなんか、凄く効きそうで好き。【マジックフェイシャル】しわのばしシートでしわ消した。【クマを取るツボ】マッサージで目の下のクマを無くそう。【肌断食の効果】肌断食しても私には効果が無かった。「【肌断食の効果】肌断食しても私には効果が無かった。」searchProfileプロフィール&お問合せはコチラです。アラフォーのひねくれ女です。アジアコスメ(韓国コスメ、インドコスメ等)や、アジアの美容法・民間療法にハマっています。ハーブとか怪しい美容法とか大好きで、魔法使いになりたいと思ってます。前に買ったのと同じく、持ち運びに最適な1番小さいサイズ(60ml)です。チ...【インドコスメ】HIMALAYAのリップバームに発がん性??私の大好きなインドコスメ。中でもヒマラヤのリップバームは、長年愛用しています。Lepam」という軟膏。現地の価格で100円もしなかったんじゃないかな?コレ。薬...天然の日焼け止めミャンマーのタナカの使い方はい、またタナカです。何回タナカの記事書いてんだよって感じですが、今までのはタナカ成分が配合されたコスメで、今回は、シンプルにタナカにつ...【100均で買える】MIRANDAのヘアケアオイルキャンドゥにて、「あ〜ellips(エリップス)が入荷してる。買っておこう!」と思って手に取ってみたら、何か違う。こちらの方(SUGA氏)が使用していたのと同じヤツです。これが、どうしても使...【角質除去】K-POPアイドルもやってる牛乳洗顔を試してみた。前に韓国で流行ってた牛乳洗顔を試してみました。※2015年4月追記:新たに眉のアートメイクをしてきましたので、今回の体験記&画像を追加しました。私には眉毛が無いのだろう。...belifのトライアルセットを買ってみた。前から気になっていたビリーフ。楽天スーパーセールで、トライアルセットが安くなっていたので試しに買ってみました。skinパワー10フォーミュラ使ってます。パワー10フォーミュラは、イッツスキンの人気の美容液シリーズで、ビンごとに効果が違います。