最低週2回(昨日)ジョギングしない日は踏台昇降(昨日)朝からジャンクフードを想うw06:20さて今日で何度目かわからないけど何回目かのダイエットwを再開して2週間になります。要するに帰国して2週間。帰国時の54kgから1.5kgくらいは落ちてると思うけどまぁ、ここからが動かなそうだな。こいつらが私がおフラ〜ンス(<----どうした?)で溜め込んだ脂肪なのでしょう.......。お洒落なモノも食べましたがほとんどはただの家庭料理かマクドナルド、ケンタッキーだと思います。́(00)`)さて.....労働wの準備するかーーー.....。最近バカ食いしてないからお通じが遠い.....。食べてないから、当たり前?早くシフト出ないかなー。今日もらえたら嬉しい。20時頃、昨日は走る気なかったけど急に憂鬱な気分になったので(仕事への不安ではなく...)50分ジョギングへ行ってきました。̄)10:41帰国後一週間で、ありつけた仕事。希望時給より100円低かったけどwまぁ、背に腹はかえられません。̄)ヤリカネナイ↑過去経験有りはぁ.......。基本ウザいくらいのマイナス思考なので、色々不安です。結局、家の中でごちゃごちゃやってただけだったし、今日は行くかなー。何日でも引きこもっていられますw基本めちゃくちゃ出不精で家にいるのが大好きな完全なるインドア派です。食料さえあれば平気で、一ヶ月くらいこもれる実力派ですw家中では、1日寝たきりだったり(食べる以外w)1日ごちゃごちゃやってたり様々ですが引きこもり中の1日の生活歩数は朝起きてから寝る迄きっちり測っても800歩w〜2000歩ってとこです。100均に行ってきました。(文房具、工具wが好き.......)100均で、化粧関連のものや文房具を買いつつ接着剤数種とか結束バンドwとか買って3000円くらい散財してしまった!金欠のクセに!!(*_*))そして20:30から数日ぶりのジョギングも40分だけ。1日の歩数は.....13000歩......あれ?........この活動量には少ない気が。一年くらい前、Fitbit使ってたけど半年くらいで落として無くしました(泣)また買う気にはなれない。最低週2回(昨日)ジョギングしない日は踏台昇降(昨日)ここ数年、生理後、軽くなった事がない10:00昨日で生理おわりました。「生理開始で浮腫みだして、3日目か4日目で浮腫みが取れて軽くなり生理後、生理中より多くなる」って感じ。今回は体重に関してはたかが0.1kgですがwでもだいたいは、0.3-4kg??とか?若い頃は、生理後さらに軽くなってたからな。いつまでも下手に期待しちゃう。「生理終わったら痩せる」んじゃなくて「痩せ易くなる」んですもんねwそれだけで軽くなろうなんてやっぱ甘いかw今回の出稼ぎwではシフト制のもよう。身長:162.5cm2007年に煙草を止めてから46〜48kgだった体重が52〜54kgに。(震え声)帰国ダイエット→→→今ここ!帰国ダイエット完全失敗中.....帰国中の3ヶ月で17kgなんて無理だから長期戦で......!!一体どこまで太ってしまうの、私!-------------------------------ダイエット成功どころか、ピンキーすら放置したり、再開したりで何事も継続できない「うざユーザー」wですが皆さんの日記を拝読させて頂きながら頑張らせて頂いてます。19.8%元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(ぴんこ)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(いつみ)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(いつみ)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(*nana*)元気です(*^_^*)日本で減量頑張ってます(マクダァ〜ナ)一覧へ書き込んだスレッドはありません。