-OHKA-ブログ2019/07/08(月)ぎっくり腰になったらまずやる事カテゴリー:ぎっくり腰こんにちは、院長の佐野です。本日は前回お話ししたぎっくり腰ならここの筋肉!のお話です!!ぎっくり腰になると痛みを出さないように体の色々な筋肉が硬直して動けなくなります。その状態で無理に動こうとすれば余計に症状を悪化させてしまいます。すれば良いのか?体を動かすのには順番があります。骨盤をある程度、自由にしてあげなければなりません。﻿まずはももの内側の異常緊張を取ってください!それから腰とは離れたところから徐々に動かしていく。この流れでやっていくと徐々に体が動くようになっていきます。残り1名様ご予約は今すぐお電話で【受付時間】9時~22時(不定休)メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※施術中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。