ao飛騨古川、ヨガとアーユルヴェーダの小さなクラスホームヨガのスケジュールヨガクラスの内容アーユルヴェーダ講座プロフィールホームヨガのスケジュールヨガクラスの内容アーユルヴェーダ講座プロフィール5月のスケジュール古川祭り2日目、遠くに太鼓の音を聴きながら、私はブログを更新しております。昨日は町中で屋台曳きを見学してきました。気の置けない友人と賑やかな町を歩きながら、また一年、飛騨古川の地に吉祥なことが訪れますようにとそっと思いました。5月のヨガクラスのスケジュールです。○ヨガについて気温の変化の大きな時期、肌寒い日には引き続き体を温めるように、夏日になれば体力を使いすぎず、さわやかな感覚を心身にもたらすよう、ヨガのポーズと呼吸法を行います。○アーユルヴェーダの小さな講座についてヨガの前に9:45〜15分程度ちょこっとお話をしています。参加ご自由ですので興味があるテーマの時にお越しくださいませ。5/11・・五月病対策〜ストレスを味方につける方法5/18・・3つの体質2「カファ」とセルフケア5/25・・3つの体質3「ピッタ」とセルフケア*ご予約をお願いいたします。メールをお送りください。マットの上でお会いしましょう。気持ちのいい春の空気を吸い込んで。PMReply素敵なHPブログ(≧∀≦)やっぱり素敵なmikiちゃん今からヨガの時間が楽しみです。AMReplyあっこちゃんうれしいな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。