ID:vxQvQc69あるサイトで質問してもあまり回答が来ないのでコピペしますちなみに中3女子1水をかく深さは浅くしますか?深くしますか?2入水位置は水面近くにしますか?深く入水しますか?3水をかくときはS字を描きますか?4泳いでいる時は息を止めますか?鼻からはきますか?(鼻からはくと息継ぎは素早くできますが、息継ぎが多くなってしまいます)5キックはどのように打ちますか?6飛び込み、飛び込みあとのコツを教えてください7飛び込んだあとはすぐにドルフィンキックをしますか?それともけのび→ドルフィンキックにしますか?8水をかくときは中心あたりをかいた方がいいですか?9試合前にするとよいことを教えてください(10)大会の最初のアップ、試合前のアップはそれぞれどのくらい泳げばいいでしょうか?(11)その他、アドバイスがあればください。(クロール)〔50m〕についての質問です。一応選手で50m30秒なんですが、最近は32秒しかでません...。平日は3000~4000m、休日は7000~8000m泳いでいます。質問多いですが、回答よろしくお願いします。わからないところは飛ばして結構です。みなさんお願いしますもうすぐ最後の県体なんで。関節に負担かかるやり方はやめとき4顔入れてる時にブレス吐かないと息継ぎで吸えないでしょ?w5スクリューあるのみ。両足膝~足首を縦にエンジンのピストンみたいに回転させるようなイメージで6腹を撃つな、頭をあげない。後はセンス(俺は苦手だったorz7水の流れに逆らわない程度に、8気が付くとそうなってる気がする9好きな歌を思いっきり歌ってみよう10体がほぐれる程度に。11大学生まで長くやれるつもりでていうか一生やるつもりでやった方がよいので無茶は禁物だが、伸び代使いきれる機会でもあるので多少自分をいじめるつもりで鍛えぬいた方がいい。関節とかスジ炒めると厄介なのでそこは自分の体をちゃんと把握する事つまり壊れない程度に鍛え抜く。ID:Aaf9jnX8ごめ。トレ前後の柔軟絶対手を抜いちゃだめ。怪我は体が硬くなった時に起こる。ID:a6uuucn7県大会直前だもんな。県の予選敗退だろうな...。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。京都・「ぎおん」と命名RECOMMENDこちらの記事も人気です。