リンパマッサージ高橋ミカのリンパマッサージに必要なのはスプーンと保湿クリーム。リンパマッサージの前にコップ1杯の水がおすすめ。スポンサードリンク高橋ミカのリンパマッサージは超カンタン!マッサージ業界はどこも盛況のようで、生き残りをかけた競争が繰り広げられています。そんな激しい業界にあって、カリスマ・エステシャンの高橋ミカは、ゴッドハンドを持つと言われ、業界内でも一目置かれているようです。この高橋ミカが提唱するリンパマッサージのやり方は、本当にお手軽です。簡単にでき、しかも事故や副作用の心配もないので、どんどん試してみると良いでしょう。高橋ミカ式リンパマッサージ、用意するのはスプーンとクリーム高橋ミカ式リンパマッサージで用意するものは、カレーライスやシチューを食べる時に使う大きめのスプーン、そして保湿用クリームです。マッサージを始める前に、クリームを顔や首筋に塗り込んでおきます。その上で、スプーンの背を使い、首筋の耳の後ろ辺りから鎖骨へ向かい3回しごくようになぞります。これを左右3回ずつ繰り返すのです。続いて、あごの先から左右のこめかみに向かって、それぞれ3回ずつなぞります。それから、目の下の辺りからこめかみに向かって、左右それぞれ3回ずつなぞります。仕上げに額の真中からこめかみに向かって3回なぞります。これも、左右3回ずつ繰り返します。高橋ミカ式リンパマッサージ、小顔にも効果あり?高橋ミカによると、スプーンでマッサージすることで、体内のリンパの流れが格段に向上するそうです。体験談にも、リンパマッサージで、小顔になった、二重あごが解消されたなど、喜びの声も多数寄せられています。高橋ミカは、さらに効果を上げるため、マッサージを始める前にコップ1杯の水を飲んでおくことを勧めています。すると、リンパの流れが良くなり、リンパマッサージが効率的にできるそうです。スプーンは予め冷やしておくと、顔にハリを与える効果も望めるとのことです。