2019.12.31インドに学ぶこんにちは!ヨガスタッフのみきです。サンタナから新しいプログラムスタートのお知らせです。人生を変えるアーユルヴェーダ8日間~自分の本質を知り、心も身体も健康に~※日程:2020年2月20日から2月27日です!!!皆さん、アーユルヴェーダってご存知でしょうか?ただのマッサージとか、オイルを額に垂らすやつとか、そんなイメージですか?それも間違いではないです。アーユルヴェーダの一つです。本当のアーユルヴェーダとは、もっともっと奥が深いんです。人生を変える力があるのです。アーユルヴェーダで人生が変わるのかは、後でしっかり述べますので、もう少しお付き合いください。アーユルヴェーダのフェイスマッサージを受ける。このプログラムを始めようと思ったかプリーサンタナで行われている「インドヨガ留学」。その参加者のみなさんの中でも、アーユルヴェーダ診断がとても人気です。アーユルヴェーダでは、人間を3つのタイプに分けるのですが、ドクターの診断で、自分が3つのうち、「ヴァータ:風」、「ピッタ:火」、「カパ:水」の、どのタイプに当てはまるか診てもらい、そのタイプにあったマッサージ、浄化法、自然薬の処方をしてもらえます。アーユルヴェーダの面白いところは、このような体調面での処方だけではなく、精神的な処方もしていただけることです。具体的には、タイプごとの性格の特徴、どんな仕事が向いているか、どんな恋愛の傾向があるか教えてくれます。過去の参加者にも「あなたに必要なことは、人を愛し許すことです。」と言われた方がいました。ドクターの、時に胸に刺さるような一言に涙する方も、多くいらっしゃいました。インド伝統医療のアーユルヴェーダと言われているけれど、これはただの身体面での健康を目指すタイプの医療とは、全く別物で、自分の本質を紐解いていくことで、人生を変えるほどの可能性があると感じました。いったアーユルヴェーダの素晴らしさを、皆さんにも届けたいと思い、このプログラムを始めることにしました。健康とはなにか?これを読んでいる皆さんは、ご自分のことを健康だと思いますか?健康とはなんでしょうか?病気がないことでしょうか?身体が元気なことでしょうか?悲しい心のときは健康と言えるでしょうか?皆さんは、自分のことをどれだけ知っていますか?どういったときに体調を崩し、どんなときに悲しくなり、どんなときに調子が良くて、どんなときに喜びを感じますか?世界保健機構のWHOは、健康の定義を「身体的な健康」、「精神的な健康」、「社会的な健康」の3つに加えて、「スピリチュアル(霊)的な健康」が必要であると、1998年に提案しました。世界的な保険機関でさえ、もはや身体的に健康であることだけが、健康であるとは言っていません。そのすべての面において知識があること、気を配れること、バランスを保てることが本来の健康なのです。このアーユルヴェーダプログラムでは、「自分のため」、「自分を知るため」にとことん時間を使っていきます。身体と心を癒し、調整してあげることで、今の人生をより健康に生きてみませんか?そのために、今アーユルヴェーダが必要なのです。様々なアドバイスをするドクター。人生を変える内容盛りだくさんの、このプログラム今回のプログラムの見どころの一つにコーチングとカウンセリングの知識を持つ日本人スタッフとの1対1での面談があります。この面談で、ドクターに診断された内容がどういう意味であるかを紐解いていきます。「人を愛し許す」とはどういう意味か。人を愛せないのか、許せないのか。厳しくしてしまうのか。それは他人に対してなのか、自分自身に対してもなのか。時に人は、自分の見たくない感情に、蓋をしてしまいます。コーチングによって、その蓋を開け、自分を見つめていきます。カウンセリングによって、コーチングで見つめたものをさらに深めていきます。一対一面談の様子またシェアリングの場もこのプログラムでは用意しています。シェアリングとは、なんでも良いから、自分の感じたこと、思ったこと、心の中にあるものを他の参加者の皆さんとシェアする場です。シェアリングの場を設けることで、改めて自分を振り返るきっかけになります。他の参加者の皆さんのシェアリングを聞くことによっても、他の人はこう感じるんだ!という新しい視点をもらえます。みんなが本音をさらけ出せる、そんな時間がシェアリングです。!!!記念すべき人生を変えるアーユルヴェーダプログラム第一回目ということで、お値段は衝撃の、たったの3万円~です!宿泊費8日間、プログラム費でこのお値段です。料金に含まれるもの宿泊費、朝食、アーユルヴェーダプログラム費、ドクター診断での日本語サポート費用。※宿泊施設では食堂を併設しており、昼食や夕食がオーダー可能です。日本円で50円~200円くらいで注文できます。インドビザ取得などはこちらでも手配承ります。お気軽にご相談ください。※詳細はブログご確認ください。https://indiasantana.net/ayurveda-001/以下お知らせです。1ヨガ×ウェブセミナー2018年12月のタームにRYT200に参加したしんちゃんとサンタナのコラボ企画!インドの伝統的なヨガを学びつつ、ノマドワーカーとして実際に働いてきたしんちゃんのwebセミナーを短期集中型で学べるプログラム。2020年3月20日~27日の予定。RYT300取得60日コースRYT200を取得した後のアドバンスコース。ヨガ哲学を日常につなぐため、意識的に日常生活を送っていきます。同時に自分の身体・息・思考と徹底的に対峙する60日間です。2020年12月の予定。RYT200取得45日コース全米ヨガアライアンス協会認定の資格取得コース。日本と価値観が異なるインドで、外界からの刺激を受け。ヨガを通して自己と対峙し内面からの刺激も受ける。全米ヨガアライアンス-RYT200-資格取得コースhttps://indiasantana.net/travel/yoga/ヨガスタッフブログ書いてます!ヨガスタッフとして活動してくれているのんちゃんのスタッフブログ~インドの海辺でヨガ生活、若干不定期ですが、一応週一回の予定で更新していきます。インドヨガ留学インスタグラムインドヨガ留学に関するインスタグラム始めました。ゲストハウス新着記事5日間の断食に挑戦してみた!2020.02.22インドヨガ留学のスタッフを詳しく紹介しちゃいます!私たちがヨガ留学をお手伝い。皆さんの参加をお待ちしています!2020.02.19ヨガのページリニューアル&プログラム内容・価格変更のお知らせ✨2020.02.15闇と光。