チェロ弾きの日々の氣付きと学びの記録。チェロと毎日をもっと自分らしく、心地よく楽しむために。指の動きのために指の動きやすさについて考えるとき、指とつながる動きに観察を広げます。むやみに動かすことよりも、動きの違いを調べるつもりで。一つ一つの言葉の指示でどんな変化があるでしょう?興味が向きましたら(笑)丁寧な方向性の意識を持ってみましょう。手は物の形に沿わせるように、動くことができます。触れるものの形に沿わせ、どんな動きかなと思って触れてみる。手首近くには手根骨が並んでいます。中指は、中手骨と手根骨の真ん中にある有頭骨と接しています。手の各指は、手の中から広がっていくように動いていくと思ってみましょう。手を使うときの各指の動きに関わってきます。親指は、大菱形骨に、それから舟状骨、腕の骨へ。親指は前腕の橈骨の動きに密接に関わっています。手を使うとき、いつも自分全体の動きのバランスと影響しあいます。押さえつけているとき、繊細な動きが得にくいと氣が付いたら、ちゃんとやろう、うまくやろうという気持ちを脇に置いて、その時々で、どのくらいの力で、どんな動きができる?という観察の視点を持ちましょう。本来持っている可動性をもっと使うことができ、動きの質が変わります。レッスンを受け付けております。お気軽にお問い合わせください。最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。開催しました発表会アレクサンダー・テクニーク教師養成コース全課題を終了しました都立大学駅前で、レッスンを始めました。