出来ないって思って悲しい気持ちになるのではなく、出来ている自分を思い浮かべてみて。変にマイナスな妄想をしない「できる」と想像したあとに、やっぱりできないかもしれない。こんな未来は私にはやってこないかもしれない。なんて感じてしまう人もいますよね。ハイ!そのマイナスな妄想劇はこれでおしまい!そうやって悲観的な未来を想像するのって、クセになっていることが多いんです。あなたがもしもマイナスな妄想を今してしまっているのであれば、もしかして他の出来事に対してもマイナスな妄想をしてしまっていることが多いのではないでしょうか?それクセになってますよ~。あなたはもっと明るくて幸せな人生を歩むことが出来るんです。マイナスにならなくて大丈夫。マイナスな妄想が起こってしまったのであれば、すぐに明るい未来に切り替えて!最初は難しいかもしれませんが、毎日、毎分くりかえしていることで普通にできるようになりますよ。周りの目を気にしすぎない周りの目線を気にすると、その人たちに期待されているかもしれないし、その期待い応えたいし、応えなければならない。そんな風に感じてしまいますよね?自分が好きでやっていることなのに、急に第3者が入ってきてその人の目線を感じざるをえなくなってしまうことも。するとその楽しかった物事に楽しさを感じることが出来なくなってしまったり、そのせいでより一層回りの目線を感じてしまうようになってしまいます。したらもっともっとマイナスな妄想をしてしまうようになることも。この際ですから周りの人の目線を気にしないようにしましょう♪あなたはあなたらしくやればいい。見ているなら勝手にみてれば?私は我流でいくから。それくらいの気持ちでいましょう。その人たちの目線(悪い目線も含めて)というのは、あなたの未来の人生の責任をとってはくれないんですから。チャンスだと考えるピンチはチャンスだ!なんてよく耳にしますよね。ピンチというのは、ここでいうプレッシャーを感じてしまってもうどうにもできない状況のこと。その状況で苦しむのではなく、むしろその状況を楽しんでしまえばいいのです。バカになってしまえばいいのです。いっても本当にバカになってしまうとあなたが求めていることに近づけなくなるかもしれないので、あくまでも”楽しむ”気持ちを大切に。そのピンチに頑張っておくからこそ、そのプラッシャーに負けないように努力するからこそ、そして努力できるからこそあなたはその状況をチャンスに変えることが出来るんです。ピンチの後はチャンスを掴んでますよ♪大丈夫。自分へのご褒美を用意する人は何か頑張った後には、誰かにほめてほしいもの。子供であれば保護者にそうしてもらうことができますが、大人になったらそんなの難しいですよね。いうときは、自分で自分にご褒美をあげましょう♪ちょっとお高めな洋服やファッションアクセサリーでも、スポーツグッズでも、アイドルコンサートでもかまいません。あなたがいつも、そしてずっと欲しいと思っていた物をご褒美として用意すること。するとプレッシャーより「頑張ろう」という気持ちに焦点があたるようになり、ご褒美への街道まっしぐら☆あなたは、今ほしいものはありませんか?ちょっと高くていつもなら「コレはまた今度かなぁ」「ちょっと高いからNO]なんていっているものありませんか?それをご褒美にして!今頑張っていることを終えたら、それをGETすることができるんですから。️プレッシャーなんかに負けるな!今回は、どうしてプレッシャーを感じてしまうのか?また、どのようにすればプレッシャーに打ち勝つことが出来るのかをお伝えしてきました♪いかがでしたか。今できることを始めましょう。立ち止まっている時間が長いほどに、プレッシャーはどんどん大きくなりあなたが苦しい思いをしてしまうことになるのです。好きって何?「恋愛感情が分からない」人に知って欲しいことメンヘラ男の10個の特徴(隠れメンヘラも!)旦那嫌いな人の20個のイライラする理由。女性に共感の嵐が吹き荒れる!既読無視されたらもう諦めるべき8個の理由。面白い人に共通する17個の特徴。好きすぎて苦しい...。そんな時の症状や、5つの完璧な解消方法を紹介します嫉妬しない方法9選。これで心穏やかになれますよ!自分へのご褒美におすすめな9個のもの年下の彼氏が女性に求めている10個のこと。寂しい時にやりたい21個の対処法。ライトなネタ記事から恋愛の込み入った話しまで広く書いています。好きって何?「恋愛感情が分からない」人に知って欲しいことメンヘラ男の10個の特徴(隠れメンヘラも!)旦那嫌いな人の20個のイライラする理由。女性に共感の嵐が吹き荒れる!既読無視されたらもう諦めるべき8個の理由。面白い人に共通する17個の特徴。好きすぎて苦しい...。そんな時の症状や、5つの完璧な解消方法を紹介します嫉妬しない方法9選。これで心穏やかになれますよ!自分へのご褒美におすすめな9個のもの年下の彼氏が女性に求めている10個のこと。東京都民あるある19選。人の目が気になる人の15個の心理。