DAYS)」を渋谷ストリームで開催します。SUWARU」の提供も決定しました。DAYSは、ヨガをはじめとして、ワークアウトやオーガニックフード、美容、ライフスタイルなど、現代を生きる人の「心とカラダを整えるためのヒント」を提供する一般参加型イベントです。DAYSを一度きりのイベントではなく、人々の生活に浸透するようサポートを行っていきます。ニーマル・ラージ・ギャワリ氏を講師に迎えて、メディテーション(瞑想)をテーマにしたワークショップを行います。YOGA&WELLNESS(略称:LTD)・日時:ー3月12日(木)8:00~21:00ー3月13日(金)8:00~21:00ー3月14日(土)8:00~19:00※時間は変更となる可能性があります。が年間を通じて配信するライフスタイルコンテンツの中でも、高い人気を誇るメディテーション(瞑想)。共同で、特別体験プログラムをご用意しました。近年、マインドフルネスによるストレス改善効果が多くの研究によって示され、アメリカではミランダ・カーやジェシカ・アルバなどのセレブリティから第一線で活躍するビジネスマンまで取り入れているメディテーションは、日本のメディアからも注目を集め、世界中でセルフメンテナンスに欠かせないツールとなりつつあります。体だけではなく、心や脳にも休息を。DAYワークショップを通じて、メディテーションの世界に一歩踏み出してみましょう。SUWARU」のチケットは、Peatix(https://suwaru200313.peatix.com/)にて無料で申し込めます(先着100名様)。※ヨガマットは会場に設置されています。プロフィールネパール出身。祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳からヨーガ(アーサナ、呼吸法、メディテーション)の研鑽を積み、15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した瞑想界のサラブレッド。指導を可能とし約30年の間20カ国で教えてきた経歴を持つ、世界的に活躍するヨガ・メディテーションの指導者。2003年来日後は指導者育成と共に、現代人に合った瞑想法で脳幹部脳梗塞の改善、言語障害からの回復、不眠の解消を始め、ビジネスマンやOL、主婦など一般の人々にも取り入れ易い「マインドフルネス瞑想」を提供している。おいて、ヘルスケア領域、特に睡眠やマインドフルネスなど、脳や心のスイッチをOFFにするための記事は人気のコンテンツ。TUNING”という理念に深く共鳴し、参画させていただきました。コラボさせていただいたSUWARUさんのメディテーションプログラムで味わえるのは、バラバラになった体・心・脳のパーツが、一直線に整うような不思議な感覚。終了後は熟睡して目覚めた朝のようにスッキリできます。(SUWARU)日本でもヨガをする方が年々増えている中で、多くの方がヨガと瞑想は違うものだと認識されていると思います。実際はヨガの目的は瞑想のための準備なのです。ヨガの後に瞑想をし、心と魂を整える事が次のステップとなります。SUWARU」のほか、メインホールで開催する一般参加プログラムの内容と講師陣が決定しました。カフェスペースで開催するプログラムについてもチケットサイト(https://life-tuning-ticket.com/)で公開しています。