たくさんの気づきと共に、成長しています。忙しい日々を過ごされた方も多かったのではないでしょうか。2日間をかけて、ようやく終了で〜す!!!ご覧ください、このポーズ!全ての撮影が終わった後、講師陣の写真を撮ったんですが、パフォーミング科の生徒達に感化されたのか、ポーズがいつもと全く違います。自分の中の『情熱』を育てる!毎日が夏に関する話題になってきましたね。みなさん如何お過ごしでしょうか。心理担当の宮良(みやら)でございます。先日、とてもおいしい食事を頂いている時にこんな質問をされました。料理人の友人を見てましたので・・・。朝は食材の仕入れ午後は仕込みそして、オープン営業後の片づけもろもろ・・・ん〜無理ですね(笑)いきなり、今から調理の全てがパーフェクトにこなせる料理人になれたとしても、お客様の為に美味しい食事を提供する!気持ちよく食事をしていただく!など、働く為の情熱がついていかない。長い労働時間を乗り越える為の気持ちが続かない。仕事をしていて、楽しいって気持ちが、自分の場合はあまり出ないだろうなぁ、なんて考えちゃいました。いう気持ちであったり、体力的なものであったりを培うのが修行の時期なんでしょうね。修行をしながら、挫折や一喜一憂し同僚との切磋琢磨を繰り返しながら強い情熱を育てていく。これは、どこの世界(分野)にも当てはまるのではないでしょうか。小学生がメジャーリーガーにはなれないように、どんな事にも準備の時間が必要です。子供から大人へ変わっていく時間があるようになりたい自分に変わるまでの時間が必要になってきます。眩しさのあまり、そんな感覚が強くなってきてる心理担当の宮良でございます。日差しは?眩しさを感じる、あの「日差し」です。日傘や日焼け止めで眩しさは軽減できないですよね。白内障を誘発したりする事もあります。高いUVカットが施されているモノを選んで下さいね。先日、スポーツの指導をしている方と話す機会がありまして指導者)「子供たちが伸び悩んでいる・・・」「そして私も悩んでいる」と・・・み)「素晴らしいですね」み)「どちらも、ポジティブな悩みで悩んでいるという事なんですね♪」その時点で、彼は目が点になってましたが^^私達は、何かに悩むと直ぐにネガティブな方向に歩みがちです。いって、普段から無理やりにでも物事をポジティブばかりに考えていると肩が凝っちゃいますよね。そんな時に出てくるのが、見方を変える!捉え方を変える!という感覚。何気ない失敗をした時に、「これ、ネタ的においしいよね♪」まさに、それも当てはまりますよね。「ネタ」探しという目的がしっかりしているから失敗しても、へっちゃら。「おいしい」というポジティブ思考に陥るのですね。学ぶタイミング!早いもので7月・・・今年も半分が過ぎてしまいましたね!みなさま如何お過ごしでしょうか?ここ沖縄でも気温が日に日に高くなっています。適度な水分&塩分補給と休息・睡眠などで熱中症の防止も心掛けて下さいね。心理担当の宮良(みやら)でございます。゚>)タイミング的にも、毎日の生活に影響が出るので辛いですね。「まぁ〜直れば、乗れるでしょ(笑)」100人いれば、100通りの答えがあるかもしれませんがみなさんなら、どうでしょうか?・ネガティブな状況を、ずっと持ち続けて考えを止めるのか・現状を分析して、故障が起きた経緯を突き詰めていくのか・未来型思考でポジティブの流れを作るのか極端な内容ですが、普段の生活では「喜怒哀楽」の連続です。そこから何を学べたかによって、貴方の「その後」が変わりますよね。「学び」には「失敗」はありません。「学べている」から今の貴方があるのです。安全確保は出来ていますか?「何事も油断せず」が大事ですね☆お久しぶりでございます。心理担当の宮良(みやら)でございます。ここ数日、ヒューマンを離れていたもので、ブログをお休みしておりました。写真を見てもらい、「何に見えるのか?」・「何が乗っているのか?」というたった2つの質問をしただけですが、こんなにも面白い答えが返ってきました。初めの質問の答えも変わりやすいですよね。ほんの少しの情報の量によっても、返ってくる答えが違ってくるんです。心理担当の宮良でございます。日本語独特の不思議な表現力はスバラシイですね。私は、夏が大好きで何かを始める時って、主に夏が多いです。私の場合、何かを始める時って自分が気持ち良くスムーズに動ける瞬間を大切に心掛けるので、季節としては夏が多いですね。他の季節も嫌いじゃないので、何かを始める事ってありますが。私なりの不安と楽しみのドキドキ流れを表してみました。�@〜�Cってまるで波のようになってますよね。人の感情も、そんな「バイオリズム」のように不安と楽しさが入っています。一日の中でも、小さな喜びがあったり凹むことがあったりと波がありますよね。良い時もあれば、そうじゃない時もあります。いい時・・・良い時間・良い時代・言い時・好い時・いいとき(瞬間)様々な「いい時」を感じ取れる余裕を持ってみませんか?こころの余裕って、あなたの「いい時」にも連動していますよ。言葉の裏に隠された相手の「気持ち」とはこんにちは!心理担当の宮良です。亀がたくさん甕がたくさんなどと、ひらがなと漢字の使い方一つで意味が変わっていきます。さあ、このシチュエーションを想像してみて下さい。「今日は、どうしようか?」どんな状況をイメージしますか?友達同士の会話?恋人同士の会話?家族の会話?もしかしたら、独り言のつぶやき?私は、「今日は、どうしようか?」以外の情報は伝えていません。誰かとの会話や独り言って、個人の自由な想像ですよね。自分にとって都合が良いように解釈しちゃうんですよね。「今日は、どうしようか・・・?」では、その会話を恋人同士の会話として進めてみましょう。伝わっているかは分からないですよね。想像してみて下さいね。【心理学】ココロと繋がるカラダこんにちは!心理担当の宮良です。最近よく話題に「心と身体は繋がっている」と言われてますが、どう思いますか?・とても楽しみにしていた美味しそうな食べ物を見てお腹が鳴る・とても大切な場面で緊張している時に手に汗をかく・遠足やイベントの前日、楽しい気持ちが強すぎて、眠れない・異性への告白前にドキドキしすぎて、歩いたり走ったり落ち着かないなどなど、もっとありますがこの辺で。心と身体の関係って、意外とシンプルなんですよね。上に書いた「楽しい気持ち」は、「心」ですよね。「眠れない」は、「身体」。そんな感じで、普段の自分の状況に心と身体を照らし合わせてみるとまた、状況が変わってくるかもしれないですよね。身体も固かったり、リンパの流れが悪かったりする事もあるんですね。心までリラックスしている状態なんです。気になる方はクリックしてみてね。スゴイ!!早いもので、気付けばここに4回も投稿していました(*^_^*)早いですね〜びっくりです(笑)ミヤラでございます。意外と気にしていないと思いますが、「無意識」ですよね。好きな車や欲しい車って、結構目で追いかけてますよね。遊んだ経験はありませんでしたか?めちゃくちゃ遠くにいる車を見つけたりとかそんな事を競った経験はなかったですか?昭和の宮良時代には幼稚園?小学低学年?くらいに一部地域で大ブームでしたが(笑)え〜何が言いたいかって?人の集中力は無限です。無意識に脳→目→脳へと探すよう命令しているんですね。今の自分自身の興味の対象が、まさに「目に映っている」のですね。私のように、あれもこれもと目をキョロキョロさせ過ぎるのも大変ですが。「自由に生きたい!」って思っているかもしれない・・・などなど、いろんな解釈が出来ますよね。そんな無意識の部分を、意識的にしてみるのも自分磨きの一つとして「自分の素敵な一面」を引き出すのも面白いんじゃないでしょうか。楽しんでみてくださいね。Comments(0)│TrackBack(0)2014年6月7日コトバのチカラ〜スタッフコラム〜沖縄以外、全国的に雨ですね!梅雨前線の影響で大雨だとか、ニュースでも色々と出てますが人命への影響が気になります。皆様お気をつけ下さいませ。前回に引き続き、梅雨ネタからスタートしました心理系担当の宮良でございます。逆にネガティブを打ち消しちゃう♪的な内容にもなっちゃうんですね^^なぜでしょうね〜?不思議ですね〜(^_^)�B�Cに関してもそうですが、言葉一つで人の脳はポジティブにもマイナスにもなっちゃうんですよね。それが、身近な人の言葉なら、なおさらですよね。その言葉一つで、身近な人の事を元気付けたり思い込みから開放するきっかけを作る事だって出来るのです。貴方のその言葉には、素敵なパワーが宿っていますよ。色メガネ♪〜心理学に通じるお話〜さてさて、記念すべき1回目の投稿から早や数日が経ちましたが、ここ沖縄ではそろそろ梅雨が明けようとしております。みなさん如何お過ごしでしょうか。心理系担当の宮良でございます。私、海を眺めるのが好きでして、つい先日も海を眺めながら散歩していると、たまたまビーチクリーンの大会をしていました。