ブログには書いてなかったですが、結構、メンタルにキました。チートディで増えた体重を4日で減らしたよ2019-07-21脂肪燃焼のメカニズムからダイエット方法を考えてみたよダイエットこんにちは、僕です。今日は1日、本を読んで過ごし、休日を大満喫。その時に読んだ本で、脂肪燃焼のメカニズムについて書いていたものがあったので、僕が理解した内容をまとめ、ダイエットにまで繋げてみました。僕の理解が怪しいですが、良か...脂肪燃焼のメカニズムからダイエット方法を考えてみたよ2019-07-21今日はチートディ!ダイエットこんにちは。今日は待ちに待ったチートディ。海外の研究によると、チートディを行うか行わないかで、ダイエットの継続率に大きな差が出来るとか出来ないとか。ダイエットのために、ずっと我慢し続けるのは難しいけど、チートディまで我慢するだけ...今日はチートディ!2019-07-20ジムって行くのは億劫だけど満足感は高いよねダイエットこんにちは。