レシピ|らでぃっしゅレシピホームあじとみょうがの手こね寿司あじとみょうがの手こね寿司あじフィーレ5~15分338Kcal/人エネルギーは1人分で表示しています。調理時間はあくまでも目安です。小さじ2しょうが1/3片分あじは解凍しておく。ボウルに小さじ2を別にしたAを入れておく。ボウルに千切りにしたみょうがを入れて混ぜ、約20分漬け、水気をきる。バットにBを入れて混ぜ、半分に切ったあじを入れて味をからめ、冷蔵庫で約20分漬ける。温かい白飯に別にしておいたAを回し入れて、1のみょうがも加える。しゃもじで切るように混ぜ、粗熱をとる。3のボウルに千切りにした大葉、水気をきったあじを加え、さっくりと混ぜる。器に4を盛り、白炒りごまをふる。長芋とにらのチヂミじゃがいもとまいたけのバター醤油炒め便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。