01/11/2020レポートツイートシェアはてブ送るPocket今日はむっちゃん先生とのリバウンドなし!心の鍵を外すマダムのためのダイエット教室の日。美しい4人のマダムでした。余計なストレスや習慣から食べ過ぎてしまっていると感じていたり、より体に良いものを食べたいという意識の高いみなさんが、お集まりくださいました。スパークリングを発酵ジュースで割ったカクテルで乾杯!心の鍵を外す係の私としては、これも作戦の一つ。カードを使って『今の自分を表現しているカード』を選んで自己紹介。みなさん、真剣に選んでいます。お互いに自己紹介を終えたら、むっちゃん先生タイム。加熱せずに酵素の働きを活かしたローフードのお料理と発酵のお話。・白菜とヴィーガンミルクのRawスープ・Rawキャロットラペ・きのこのRawハンバーグ・Rawパンプキンのデザート綺麗なスムージーには歓声が沸き起こります!キャロットラペには発酵ジュースで優しい甘み初めての手作りヴィーガンミルク。パンプキンのデザート発酵ジュースとヴィーガンミルクがあるだけで、お味のクオリティがググッと上がり、ローフードがぐっと身近になります。食後にもう一度カードを引きます。今度は、自分のメンターのような、こんな風になりたいなぁ・・という人の顔写真を1枚。その人のどこに惹かれるのか、その人は、最初に引いた「今の自分」になんと言ってくれるかをシェアし合いました。最後に質問カードも!充実したとても気持ちの良い講座で、マダム達もにっこり。お腹に入った発酵菌も元気よく活動してくれることでしょう。次回のクラスは1月19日。やって、季節ごとに丁寧に学ぶのっていいですよね!私も楽しかった〜〜令和2年。皆様との新たな出会いも楽しみにしています。(各回)詳細:こちらをクリックしてください。詳細とお申し込みはこちらをクリックしてください。2こんにちは!青木理恵です。あなたの人生が開花する!ICF国際コーチ連盟マスターコーチの青木理恵です。みなさんの開花宣言をプロデュースしています。2005年2月サイト内検索HOMEレポートマダムもにっこり!リバウンドなしのダイエット講座<秋>りえずむ塾とは・・りえずむ塾では、心・思考・体+宇宙からのエッセンスを学び、あなたがずっと前から願っていた、自由な心を取り戻します。リズミカルな人生のこと。主体的な未来をクリエイトしていきます。