́▽`*)今回のおはなしは『水毒』についてです。水毒とは、わたしたちが飲みものや食事から摂取した水分が、汗や尿などから排出されず体内に残ってしまうことを言います。今は梅雨という事もあり、湿度で余計に水分代謝がわるくなり起こりやすい時期です。体のだるさ、むくみや冷え、肥満、肌荒れなど身体にさまざまな悪影響を引き起こし、また東洋医学でいう『腎』の働きが弱まっている場合や、筋肉量が少ない人も体が冷えやすく水毒になりがちですよ~いくつ当てはまりましたか?あ...私の事や!と思った方は、、、『お尻歩き体操』をやってみてください\(^o^)/1床に足を伸ばして座る。右のお尻をあげる時に右肩を上げ、左のお尻をあげる時に左肩を上げる。桂]Tel.075-394-0089Tel.075-394-0089※こちらは西河鍼灸整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。嵐山・太秦]Tel.075-863-6177Tel.075-863-6177※こちらはCURE整骨院の電話番号です。お掛け間違いにご注意ください。