11月3W/奈良マラソンへの道*8】初の奈良ラン実施&ファンランチーム『Freeee』発足など充実の1週間!でも左足首痛が気になる...。ラフハックス泣く子も笑うラフハッカーのノリハナがお届けする「今」を笑って過ごすためのライフハック。11月3W/奈良マラソンへの道*8】初の奈良ラン実施&ファンランチーム『Freeee』発足など充実の1週間!でも左足首痛が気になる...。11月3W/奈良マラソンへの道*8】初の奈良ラン実施&ファンランチーム『Freeee』発足など充実の1週間!でも左足首痛が気になる...。左足首を痛めてしまったかもしれないノリハナ(@infnity_87_)です。引っ越しもひとまず完了。整理は残ってますが、本番に向けて再加速して、着々と準備を進めていきます!何せ、12月は維持と休養に充てるつもりなので、本格的な練習が出来るのも11月までですからね。振り返っていきましょう。60.3今週で約半分が過ぎるので55kmが目安でしたが、ちょっと足りませんでした。前半は引越し等があり、週1しか走れなかった割には上出来ですかね。ペースが遅いのはあまりにも景色がよかったので、写真を撮りながら走ったりして、一定のペースで走れなかったためです。今週のハイライトは、以前から作りたかったファンランチーム『Freeee』を作ったことです。NOTEひとりで黙々と走るのもいいんですが、ランチームのメンバーとリアルやSNSで走る楽しさを共有したいです。見切り発車の感もありますが、小さく生んで、大きく育てます。気になるのは体調面で、先週のランニングの無理がたたったのか、左足首に痛みが出てしまいました。10km程度なら問題なさそうですが、フルの距離には不安を残します。一週間様子を見ながら、治したいと思います。NY2ではなく、NB769で行きたいと思います。こちらの方が緩めで安心なので。怪我の心配は残りますがここまで来たらなんとか無事にスタートラインに立って走り切りたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。[n❁h]今年最後の月刊ノリラン。[n❁h]リタイヤ間近からの生還。[n❁h]まさかのアクシデントで急ブレーキ。[n❁h]久々の月間100km達成!奈良マラソンに向けてそろそろギアを上げていきます。夏場は距離より回数!緩ランで無理なく楽しく。#サブ4道ノリランランニングABOUTこの記事をかいた人noryhana走って、読んで、考えて。「今、起きていることはすべて優しい」をモットーに日々心地よく生きる術を模索しています。2020.2.112020年現在のシューズリスト。2020.2.22年3カ月目のノリさん流バレットジャーナルノート術。2020.2.2走ること、2019年のレビューと2020年の展望。2020.1.282020年の目標決定。[n❁h]ファンランナーになると宣言したら、なんかいろんなものを引き寄せちゃった話。#禁煙グルメRECOMMENDこちらの記事も人気です。220Jが故障...。真昼ランはめちゃヤバい。LINKProfile走って、読んで、考えて。「今、起きていることはすべて優しい」をモットーに日々心地よく生きる術を模索しています。最近の投稿2020年現在のシューズリスト。2年3カ月目のノリさん流バレットジャーナルノート術。走ること、2019年のレビューと2020年の展望。2020年の目標決定。今を生きるための53の練習法。