彼女の生理痛がひどい!彼氏にできることはある?対処法も!彼女が生理痛で辛そうにしている時はありませんか?生理中に彼氏が彼女のためにしてあげられることはあるのでしょうか。お互いのためにも生理について理解しておくことは、大切なことです。彼女とより良い関係を築いていくためにも、考えていきましょう。怒らせないように気を使っている生理のときでもセックスがしたい彼女が生理でイライラしているときの対処法あたたかくしてあげるそっとしておいてあげるご飯はお腹に優しいものを選ぶ家事をやったりして休ませてあげる運転はかわってあげるデートの移動は少なめにする生理の時はどうすればいい?と素直に聞く彼女が生理痛で辛そうなときに気をつけること体に負担がかかるデートプランはたてない大丈夫?など何気ない気遣いを忘れないお腹をさすってあげる冷たいものを渡さない生理痛を理解して寄り添ってあげよう感情の起伏が激しい状態が続くと、喧嘩になる確率があがります。彼女から攻撃的な言葉を言われたり、不満そうな態度をとられたりすると、彼氏も言い返したり同じような態度をとりたくなるでしょう。喧嘩にならない方法は、何を言われても静かに受け止めて我慢をすることです。話し合いをしようとしても、生理中の彼女は周りから何を言われても受け止めることが難しく、さらに感情的になる可能性があります。彼女のことを考えて大人な対応をしてあげましょう。生理中は会うのを控えることも一つです。pixabay.com些細なことにも敏感に反応する彼女に、気を使って接するのも一苦労でしょう。彼氏にはその姿勢が生理中の彼女といる時には必要になります。その場の空気を読みながら、彼女と一緒に居るようにしましょう。彼女を相手に怒らせない状態を保っていても、怒らせてしまう時があるかもしれません。その際には、彼女の心を落ち着かせるためにも話を聞いて、自分に非があった場合は素直に謝るようにしましょう。非がないと感じた時も彼女を責めずに、冷静に話し合いをして安心できる環境作りを心掛けましょう。pixabay.com正直、男性であれば誰もが思うことでしょう。実は女性もしたいと思っていることがあります。これも個々によって様々です。生理中の症状が強く出る人にとって、セックスをするのは苦痛でしょう。その反面で、あまり症状が出ていない人はしたいと思っているかもしれません。どちらにしても、彼女本人に気持ちを聞いてみないと分かりません。彼女の様子を見て、辛そうでなければ聞いてみると良いでしょう。生理中にセックスをする際には、膣内を傷つけないよう気をつけながら優しく行うようにしましょう。pixabay.com生理中は何をしても、イライラしてしまいます。彼氏も本当は、彼女がイライラしている姿を見たくないでしょう。どのようにしたら、少しでもイライラを解消することができるでしょうか。彼氏のちょっとした気遣いや行動が、彼女の姿勢や気持ちを変えることに繋がるかもしれません。イライラしている時は心に余裕が無く、精神的に不安定な場合が多いでしょう。そのため、彼氏が彼女に安心感を与えて落ち着いた環境を作ってあげることで、改善することができるかもしれません。pixabay.com生理痛をやわらげることで、彼女のイライラを解消することができるかもしれません。その一つとして、あたたかくしてあげることが大切です。入浴や軽く体を動かすことで体全体を温めることができます。湯たんぽやカイロ等で部分的に温める方法もあります。心地よい温かさは精神的にも落ち着かせる効果があるため、生理痛でつらいときは積極的に体を温めてあげましょう。子宮に近いおヘソの下あたりは、ホルモンバランスのツボが多く集まっている場所です。生理の痛みを特に感じる部分でもあり、保温することで子宮が温まり、生理痛を和らげてくれる可能性があります。仙骨部分を温めることで、腹部以上の効果が出る人もいます。pixabay.com仙骨は腰のすぐ下、おしりの割れ目の上のほうにある骨です。この部分を温めることで子宮の周囲にある骨盤も温まり、内部にある子宮や卵巣周辺の血流改善が期待できます。内側の太モモ部分を触って冷えている場合は、カイロで温めてみましょう。カイロでしっかりとツボを温めて、卵巣や子宮を冷えから守りましょう。pixabay.com彼女が生理中でイライラしている時に、無理して接する必要はありません。彼女が一人で落ち着くことができる時間を作ってあげることも大切です。生理中は心細くなりやすい傾向があります。一人の時間を与えすぎてしまうと、彼女は不安になりさらにイライラしたり情緒不安定になってしまいます。そのため彼氏は、彼女の様子を見ながら必要に応じて落ち着くことができる環境を作ってあげましょう。自然と導いてあげることが大切です。pixabay.com生理中は、食べ物にも気を配って選んであげると喜ばれるでしょう。彼女の生理中の症状に合わせて選びましょう。生理痛をやわらげるためにも、体を温める食材がおすすめです。体を温めてくれる食材としては、生姜が代表的です。生姜はすりおろして豆腐に乗せたり、味噌汁やスープに加えたりすると良いでしょう。リラックスタイムに、すりおろした生姜を紅茶に足してジンジャーティーを楽しむ方法もあります。体の調子を整える良質なたんぱく質を含む、鶏肉や牛肉、青魚も生理中におすすめの食べ物です。これらを摂取する機会を彼氏が作ってあげましょう。pixabay.com生理中は普段以上に体が疲れやすく、いつも行っている家事も一苦労です。彼女に代わって家事を行ったり、手伝ったりしてあげましょう。彼氏の積極的に思いやる姿勢が見られたとき、彼女は心から喜んでくれるでしょう。彼女がいつも何気なく行ってくれる家事を、感謝の気持ちを込めて代わってあげましょう。このように彼女が少しでも休めるよう、様々な場面で時間を作ってあげることが大切です。彼女の負担を減らすことで、イライラする機会を無くしていきましょう。pixabay.com生理中は、物事に集中することが難しい時があります。運転をしていて事故に合う可能性も普段より高いかもしれません。彼女の様子を見て、運転をしたら危ないと感じた時には自ら率先して変わってあげましょう。彼氏のちょっとした配慮で、彼女の負担も減ります。彼女が休めるよう、いろいろな場面で時間を作ってあげましょう。彼氏の言葉や行動次第で、彼女は安心することができます。居心地の良さから生理中でも彼氏と居る時間を増やしたいと心から思ってくれるかもしれません。pixabay.com生理中は、外出をすることを面倒に思う彼女が多いでしょう。女性は、外出する際に準備をたくさんしなければなりません。洋服選びから始まり、化粧や髪型を整えて、鞄に入れるものを考えて、履いていく靴を選んで等、彼氏に会うとなれば様々なことに気を使います。普段は楽しく準備ができても、生理中だと辛く面倒に感じてしまうのです。体がだるかったり、症状を抱えていると移動をするのも大変です。これらのことを踏まえて、彼女に負担がかからないよう移動の多い外出先を避けたり、準備をしなくて良いように家でゆっくり過ごすなどデートプランを考える時に気をつけてあげましょう。POUCHS(ポーチス)。