Shop「癒しの船」http://iyashinofune.com/きっとあなたを癒す本物がありますよ。ゆるゆる断糖日記もようやく2019年に入ります。〇夜勤の時はO.K!〇その他、特別な日もO.K!というユルイ断糖生活の日々です。それでも頭はかなりクリアとなり、疲れにくくなりました。僕は毎朝、起きてから数時間は鼻水が止まらないことがよくあったのですがこの症状がなくなりました。夜・・・玄米おむすび、味噌汁、ピーナッツ夜食・・・玄米おむすび、ピーナッツ揚げ、おかき三が日はこんな感じでした。マグロのぶつ切り、ニンニク、しょうが、ニラ、まいたけ●調味料・・・キパワーソルト、有機味噌ヴィバルディ、おいしいだし、オーガニックたまり調味料はこだわって僕が厳選したものを使っています。「癒しの船」でも取り扱っていますので、驚くほど旨い調味料をお探しの方はぜひ覗いてみてください。●作り方1、油にしょうが、にんにくを入れ香りが立ったらマグロのぶつ切りを入れキパワーソルトを振りかける(好みで黒コショウも)。表面に火が通ったらいったん取り出す。2、同じフランスパンにまいたけ、にら、を入れ水を適量。煮立ったら「おいしいだし」、「有機味噌ヴィバルディ」を入れて完成。豪快にごはんと一緒に盛り付けました。お試しあれ♪マグロのスタミナ飯で紹介した、こだわりの調味料はこちらからどうぞ>>>♪お知らせ「癒しの船」ではみなさまの健康・お金・幸せがたくさん舞い込むように黄金のメルマガを発行しています。ゆるゆる断糖日記、今回でようやく2018年度が終了致します(遅ッ)!それではいってみましょう。朝というか、夜更かしからの夜中モーニング。これは彼女のぶんですね。クリスマスを過ぎましたがクリスマスっぽくしました。パスタは魚介と野菜を。うーん、味醂の量が少なかったな・・・もうちょい甘味が欲しいところです。夜・・・麦入りおむすび、味噌汁、チーズメンチカツ、ピーナッツ夜食・・・盛り盛りくりぃむ生どら宇治抹茶くりぃむ先輩からの差し入れです。フィッシュサンド夜・・・パン、紅茶、ヨーグルト彼女がお客様から美味しいパンをもらってきたのですが食べきれない!というわけでいただきました。思いっきり砂糖がかかっております(汗)!ゆるゆる発令!明日から引き締めます。朝・・・酵素ドリンク昼・・・天津飯イタリアン風オリーブオイルを使い、チーズをかけてみました。年越しそばを食べたかったのですが断糖中のためポテチ。次からようやく2019年を迎えれますwww♪お知らせ「癒しの船」ではみなさまの健康・お金・幸せがたくさん舞い込むように黄金のメルマガを発行しています。