セラピスト受講講座TweetPocketワイルドフラワーエッセンスがマインドフルネスをサポート※2018年5月のワークショップ「マインドフルネス」の受講者体験談です。マインドフルネスを日常生活の中でスッとできるようになるには、身体の流れがいいことが基本だ、というお話とその実践がとても印象的でした。確かに、むくみや身体の痛みがあっては集中できないでしょうし、流れが整っていないと「雑音=雑念」も多くなりそう。マインドフルネスを行うための場づくりが大切、というのも、確かにそうだと思いました。自宅の中に、一部特別な場を設けるとか、布一枚「これをひいたらマインドフルネス」という脳のスイッチが入るような仕掛け。ワイルドフラワーエッセンスならではの、マインドフルネスサポート。集中しやすいエッセンスや、神聖な自分につながりやすいエッセンスなどを使いながらだと、無理なく集中できます。使ってみたいと思います。有限会社ジャナークジャパン。