瞑想をすることで得られる効果とは2019/12/16瞑想という言葉は知っている人はいるでしょう。実際にやってみたり、やり方を知っている人ってあまり多く無いでしょう。演じることは悪いことがないが、演じて疲れたなら辞めてもいいんじゃない?2019/12/16人の心というのはとても難しい。本当の自分の心なんて自分でも分からないもの。自分がどう思っているかなんて一つにまとめるなんて出来ないのは当たり前で、自分の心がどんなものかなんて一言で言えるわけがない。やって思うことがあるでしょう。「全然頑張れていないな」と感じる時もあります。怠けてしまっていると思い込んでしまう時もあります。自分の予想外の事は起こり得る。イメージに限界を作るのはやめよう2019/12/16自分の中で色々イメージを巡らせてあれこれ考える事はあるでしょう。どんなにイメージしたところで、そのイメージ通りの事が起きるかと言われるとそれは分かりません。「自分を受け入れる」でも「願望を求める」でもない。今まで味わった事のない感覚を感じてる2019/12/16私は、今までに体感したことのないような体験と感覚を感じている。一般的に言う「ポジティブ」という状態とも異なっているし、「ネガティブ」という状態とも違う感覚。...人生を変える人生の試練を乗り越える方法。自分が問題の試練から逃げても意味はない2019/12/16生きていれば突然現れてくる試練というものはあります。その試練というのは自分にとってはとても厄介なもので、なかなか自分の前からなくなってくれませんし、その場しのぎで逃げたとしてもまた時間が経てば現れてきたりするものです。葛藤や迷いなんてあって当たり前。人間なのだから2019/12/16人間なんて葛藤があったり迷いがあったりするのは当たり前。悩みがあったり心配になったり不安になったりするのは当たり前。感じることがあるかもしれません。そのように人生の流れが悪いのは自分で原因を作っている可能性があります。思える場所をみんな求めていて、そんな場所があったら良いなと感じるでしょう。「良いと感じる環境」な訳ですから疑う余地もないでしょう。成功する人は成功するための行動を当たり前のようにやっている。2020/2/18成功する方法や簡単に出来るようになるための方法を知りたいと思う気持ちは誰にでもあるでしょう。...人生を変える充実した人生を送るために必要なこと。今が辛いなら自分らしい人生を送れていない証拠2020/2/18今の現状が辛かったり嫌なことばかり起きてしまったり、全く楽しくなくて苦痛だとしたら、自分らしい人生を送っていないということです。自分の心とは違う行動や違う方向へと進んでいると人はどんどん疲れてしまい、辛い思いをしてしまうでしょう。感覚は自分の中に確かに存在していて自分の中では最も大切なもの2020/2/16感覚というものは自分の中では確実に存在しているものであり、それは自分の中で言えば一番重要なものです。自分自身が何かを感じればそれは存在するものであり、他人が分からなくても自分の中では存在しているもの。達成感を味わうことは成功への近道。成功体験の積み重ねで人は成長する。2020/2/16達成感という感情は自分に成功体験をもたらしてくれると共に自分のやる気、モチベーションを高めてくれます。達成感をたくさん味わっている人はどんどん成功へと導かれていきます。それだけ成功体験が人を成長させてくれるのです。AFFINGER5.。