it10月に入りいよいよ秋本番!朝晩はグッと気温が下がり肌寒いぐらいです。日中は半袖でも過ごせる陽気の日もあります。いう季節は服装に困ってしまいます。寝るとき!日中なら一枚羽織って脱いだり着たり調節できますが、寝ている時はそうはいきません。長袖だとまだ少し暑い時もあれば半袖でちょっと寒いなぁという時もあります。体温調節がうまく出来ず体調を崩す人も多いと思います。この時期は季節の変わり目で体調管理が難しいですね。冬に近づき空気も乾燥してきます。乾燥すると風邪もひきやすくなります。服装を調節しての体調管理も大切ですが、体の中からの体調管理も重要です!体の中からの体調管理というと一番は食事。栄養バランスを考えた食事を食べる。当たり前のことですが、これが意外と難しかったりします。忙しいと朝食を抜いてしまったり、好きなものばかり食べてしまったり・・・そんな時は主食ジュースAminoGOで食事のバランスを補いましょう!AminoGOは発芽玄米から出来た清涼飲料水。体内では作れない必須アミノ酸全9種類が入っています。itコメントは利用できません。