母の日、終わってしまいましたね。一部ネット上では、上原多香子さんの母の日のつぶやきに対して批判の嵐が巻き起こっているようです。私個人...母は偉大だと、自分が親になってよくわかるお話。健康情報おはようございます!笠森です。地震が来ることもなく、無事に1日が終わってホッとしています。再度備蓄には備える必要がありそうですが...。今日は、昨日お伝えした「ストレス解消に良い運動」の情報を書こうと思います。健康情報どうも、こんにちは!笠森です。相変わらずパソコンの調子がいまいちでとても残念ですが、スマホで何とか記事を書いてみようと思います。健康情報おはようございます。大きな地震が昨日来るのでは?とネット上でまことしやかに囁かれていましたが、何も無くて何よりでした。私含めきたる南海トラフ地震において、大きな被害が予測される地域に住んでいる人にとって、しばらく不安だ...ストレスからの対処法「今を生きる」ススメ2019-05-11何故かイライラしてしまう方へ。慈悲の瞑想のススメこんにちは!笠森です。昨日は、ストレスへの対処法の1つ、【コーピング】をご紹介しました。今日はその続きのお話しを...。思っていたのですが、パソコンの調子があまりにもよろしくないので、内容を変えて、私が実践してとても良かった【慈悲の瞑...何故かイライラしてしまう方へ。マインドフルネスこんにちは。昨日はストレスが原因でうつ病になるメカニズムをご紹介しました。今回は、ストレスへの対処法をご紹介します。ご無沙汰しております。自分の体調はもちろん、家族の体調も思わしくないため、なんだかんだ忙しい日々を送っていました。今日は、久しぶりにキラーストレスのお話の続きをしようと思います。愛知県の医療法人に勤めていた方が、ロマンス詐欺にひっかかって横領までしてしまったお話し。なんだか他人事には思えません。「詐欺」は身近なものです・・・。ひっかかり...ロマンス詐欺に注意!騙されないための心構え・そして体験談2019-03-01パニック障害をマインドフルネス(瞑想)で改善した人がいるおはようございます。