自分の場合、どうやってサブ4できたのか何が良かったのかを自分で考えたことをブログにアップしています。事実に基づいて真剣に書いています。参考になれば幸いです。神戸マラソン使用シューズ。私の力不足で後半失速しました。ハーフマラソンや普段のトレーニングに使用再開中です。220gの軽量モデルです。いわゆる「サブ4モデル」は軽量でクッション性を低くして反発力を高めることで推進力をアップさせてマラソンの記録向上を目指すものだと思います。そのために衝撃を吸収する機能は低くなり身体、特に足の筋肉にかかる負担は大きくなると思います。普段のトレーニングより速いペースで、長距離を走ることになるのです。状態になるのは当然かもしれません。この考えが正しいのであれば、クッション性が高く、足への衝撃を良く吸収してくれるエントリーモデル(初心者、長距離トレーニング用)でフルマラソンに臨むことが正解という答えにたどり着きます。木曽三川マラソンサブ4はすべてこのシューズ。アディダス・エナジーブースト。