『kufura』で連載を持たせていただくことになりました、救命救急医&旅行医学会認定医&0歳児の子育て中の母、中島侑子です。日常生活に潜む病気の種、旅に出る前の準備や旅先での不調、産後の身体の変化・育児など、身近な体の悩みについてわかりやすくお届けできたらと思います。第1回目は、意外に知らない「鼻血の止め方」に関してお伝えしていきます。最近めっきり寒くなってきました。くしゃみや鼻水などの症状が出やすく、空気も乾燥しているため鼻血が起こりやすい季節です。鼻血の原因は何が多い?鼻出血(鼻血)は、血管や粘膜の損傷が原因で起こるもので、9割は“キーゼルバッハ”というところからの出血です。キーゼルバッハとは、鼻中隔という左右の鼻を隔てる壁の前方のことを指します。キーゼルバッハ部位の粘膜は、血管が網の目のように走っているため傷がつくと簡単に出血してしまうのです。鼻血の多くの場合は止血もしやすく、心配ない場合がほとんどです。私が救急現場で働いていた時も、鼻血で運ばれてくる患者さんは沢山いました。多くの方はタオルやティッシュで鼻をおさえてきますが、病院についてタオルをはずしてみると......。止まってる」なんてことも多いです。心筋梗塞などの病気をされていて、血液をかたまりにくくする薬を飲んでいる人は、鼻血が出やすく止まりにくいことも。他には、肝硬変、白血病などの病気を持っている人も出血しやすい傾向にあります。鼻血がでたらどうする?上を向くのは...鼻血は突然出るのでつい慌ててしまいがちですが、落ち着くことが大切です。安静にして、小鼻をつまみます。つまむ場所ですが、鼻の上の方のかたい部分をつまむと思われいてる方が多いのですが、かたい部分ではなく、小鼻をつまみます。これも上向きだと思われている方が多いのですが、仰向けになったり頭を後ろに倒すと血液が喉に流れ込んでしまうため、飲み込んで吐き気を感じることがあります。上向きにはならずに下向きに。仰向けではなく、座る姿勢で安静にしましょう。何分くらいおさえればよい?通常は5分~10分程度おさえていれば止まりますが、まれに太い動脈からの出血や腫瘍からの出血の場合、止まらないことがあります。止まらない場合は耳鼻科を受診してください。まとめると、鼻血がでたら「座って、下を向いて小鼻をおさえる。その状態で5〜10分鼻血が止まるのを待つ」。シンプルなことですが、いざとなると慌てて実践できないこともありますよね。いつ起こっても冷静に対処できるように、しっかりと覚えておきましょう。伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。第2回】ミニ水筒を使って1カ月。風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きましたオトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。healthfamilynewsmovie【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。第2回】ミニ水筒を使って1カ月。風邪を早く治すために!医師が教える「よく聞く風邪の治し方」本当のところは...【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きましたオトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。ベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ア...犬山紙子イラストエッセイスト。ルックスが仇になる』でデビュー。『言ってはいけないクソバイス』、『マウンティング女子の世界:女は笑顔で殴りあう』(瀧波ユカリと共著)など著書多数。見つけては美術館やギャラリーに足を運び、その情報をWebや雑誌『OZmagazine』や『東京人』など幅広いメディアで発信中。「kufura(クフラ)」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。