今回は自重トレーニング集の紹介です!自重トレーニングとは読んで字の如く、自身の体重を使ったトレーニングです。ケガもしにくく、身体操作能力の向上にも繋がるため、アスリートの皆様にはぜひ取り入れて頂きたい項目になります。パフォーマンスアップにこだわった施術やトレーニングを行う。オリンピアンや芸能人などの指導や施術経験もある。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。WordPress.。