♡DIET11月のダイエット報告と12月の目標などなど。♡スポンサーリンク♡こんにちは!ダイエットブロガーの猫山田です。海外製品なので、配送に時間が掛かっておりました。届いたので、早速飲み始めています♪そろそろ本気で花粉症を治そう!...という事でビタミンDのサプリメントを買ってみました♡こんにちは。花粉症に猫アレルギーにダニアレルギー、ハウスダストアレルギー、寒暖差アレルギー...などなど。アレルギー持ちブロ...Contents早速飲み始めています♡それぞれをちょっと解説。ビタミンD鉄ビタミンC最後に、反省点など。今回購入したのは、ナウフーズのビタミンDと鉄、ビタミンCのサプリメント。それにプラスして、ダグラスラボラトリーズのビタミンDが魚由来の製品とのことだったので、追加で購入しました。12月1日に届いて、飲み始めてそろそろ1週間というところ。毎日朝晩1粒ずつ飲んでいます。1週間なので気のせいかもしれないんですけど、サプリメントを飲み始めてから、体感温度が変わった気がするんですよね。すっごい寒がりで、冬は家の中でもアウターを着ているんですけど、ここ2日くらいはセーター着てればそんなに寒くないなって感じで、ちょっとビックリしています。鉄不足は冷えの原因になるらしいので、鉄のサプリのおかげかも...と思ってるんだけどこんなに早く効果あるのかな?それぞれをちょっと解説。ビタミンD『花粉症は1週間で治る!』で、紹介されていた栄養療法の要になるのがビタミンD。特効薬のようにアレルギー症状を鎮める...というのがビタミンD。今回は先にナウフーズのビタミンDをポチってしまったのですが、この私が購入したやつは、ラノリン由来といって、羊の毛を原料に作られたもの。著者の溝口徹先生いわく、やはり魚由来などの方がおススメのようです。アマゾンでざっと見た感じ、魚由来のものだとわかったのは、ダグラスラボラトリーズのサプリメントでした。ナウフーズが飲み終わったら、こちらのダグラスラボラトリーズのサプリメントにしようと思っています。女性は、ビタミンDのサプリと合わせて、鉄のサプリも摂ると、花粉症の改善に良いそうです。女性は鉄が欠乏している人が多いそうで、補うことで症状が緩和されることが良くあるんだとか。鉄が不足していると、タンパク質の代謝も上手くいかなくなったりするそうです。鉄のサプリもナウフーズのものを買いました。買ったのはヘム鉄じゃなかった!鉄は、動物性の『ヘム鉄』の方がおススメらしいです。私が買ったこちらは、ヴィーガンの人でも飲めるように作られた商品のようです。※鉄は過剰症の恐れもあるので、サプリの1日の摂取量は厳守という感じです。男性の場合は、ビタミンDと一緒に亜鉛を摂るといいそうですよ。ビタミンCビタミンCは別に記事を書きましたが、花粉症対策ではなく美肌対策に購入しました。【美肌・シミ対策】ローズヒップティーでは圧倒的にビタミンCの量が足りない??こんにちは。老け顔ブロガーの猫山田です。...タイムリリース型という製品で、体内でゆっくり溶けることで、しっかり効果を発揮してくれるみたい。美肌効果を実感するためには1日2000mgくらい必要とのことなので、1日2粒飲んでいます。ビタミンCだけ粒がめちゃめちゃでかいです。笑まぁでもなんとか飲めます。今回は、アマゾンでナウフーズの商品をメインに買ったんですけど、ビタミンDはラノリン由来だし、鉄はヘム鉄じゃないし...サプリメントの選び方って大変だなぁ...。品質に関しても信頼性の高いメーカーなのですが、やっぱり、パッケージの表記が全部英語になってしまうというのは、個人的にデメリットに感じました。私が英語できないのが悪いんですけどね。パッケージに書かれた文字が読めて、理解できるという安心感は大きいですね。その点、ダグラスラボラトリーズは、パッケージが読める!という点がありがたいです。日本で販売されていますが、生産国はアメリカ。品質や安全性に関しても信頼できそうです。ナウフーズよりは高くつきますけどね。ダグラスラボラトリーズの公式サイト→ダグラスラボラトリーズまぁ今回は本当に、気持ちが先走ってしまったというか...よくわからないのに、ポンポン買ってしまったのが本当に反省点。ナウフーズのが飲み終わったら、少し高価でもダグラスラボラトリーズのサプリで揃えようと思っています。1986年生まれの32歳。身長は157cmです。シューフィット神戸屋に足のサイズを測りに行ってきた話。【財閥タウンズV攻略2】2年で地価ランキング1位、5年目で財閥都市にする方法の続き。