..◎チキンライス◎海老チャーハン◎焼き鮭とカブの葉◎昆布とじゃこ..今回は米1合にもち麦1袋の割合で炊いたごはんでそれぞれ作りました。.一食100gで栄養指導を受けているのでごはんを400g取り分けてからそれぞれ調理しています。ある程度冷めてから4等分してラップで包み、ジップロックに入れて冷凍保存。2020.2.6☁️..gm(。)♡..今日の次女ののっけ弁🍱..豚ロース焼肉ピーマン焼いたやつポテトサラダプチトマト甘辛玉こん茹で卵🍓..受験を控えた1週間、しっかり栄養つけて流行り病にかからないように気をつけてね!(๑•̀ᄇ•́)و✧..長女はテストweekが終わって昨日から長い長い春休み。バイト、教習、デート、友達との遊びでそれなりに忙しそう。2019.12.25🎄..gm(。2020.2.4☁️..gm(。2020.2.16☔︎..Hello(。2020.1.4🎍..遅ればせながら...新年あけましておめでとうございます⛩.2020年も皆さまにとって素晴らしい一年になりますように!😊..元旦は実家で新年会、2日は買い物、昨日はオットの実家で新年会に行ってどっぷりお正月を満喫✨体重計に乗るの怖いわ...😱..写真は昨日のお昼ごはん。うちのおせちの残り物と冷蔵庫にある物のお雑煮。2020.1.16🌞..gm(。2020.2.13💝..Hello(。今日の次女弁.豚カツ💛卵焼きプチトマト茹でブロッコリー出汁で煮た💕のお麩ちりめんごはん🍓🥝..明日は決戦の日。.バレンタインデーじゃないよ。男性アスリート女性アスリート動物GROUP日本の人気グループ海外の人気グループ韓流の人気グループ。