脳&心理学(習慣など)Tweet音楽を聴くと認知能力が上がると言われていますが、本当でしょうか?例えば「モーツァルトを聴くとIQが上がる」は有名ですね。音楽を聴くだけで頭が良くなるなんて、誰でも飛びつきたくなる夢のような話ですよね。脳科学者が作った音楽サービス「Brain.fm」を使った実験パターン認識力が上がった睡眠の質が上がったアメリカではとても人気!実際に試してみた脳科学者が作った音楽サービス「Brain.fm」は脳科学者が開発に携わっているサービスです。実際に「Brain.fm」を使った実験も行なわれており、ここに詳しく書いてありますパターン認識力が上がった実際にパターン認識の課題を被験者で実験した結果です。実際に平均値でこれだけ差があったよとのことなんですよね。頭良くなってる!睡眠の質が上がったいっぽう睡眠の質は?というとこちらも良さそうな結果が出てます睡眠の質が上がったよと言ってるんですね。EEGという機械で脳波を計測し、深い睡眠が増えたということですアメリカではとても人気!実は、アメリカではとても人気なのです。AppStoreの評価もとても高いんですよね。サイトはまだ英語しかなさそうですが、音楽を聴くだけなので、簡単に使えます。実際に試してみた実際に一日「Brain.fm」を聞きながら仕事をしてみました。サイトに書いてあるとおり、たしかに10分ぐらいですごく集中力が上がったんですよね。仕事後にあまり疲れていなかったのも驚きでした。サービスが科学的に行なわれているという背景や、実際に使ってみた効果を実感してともて好きになりました。08:30脳をハックする音楽「Brain.fm」がとても良い!集中力がアップし、睡眠の質も上がっちゃうTweetブログ「PEAKを生きる」の読者になりませんか?読者数が増えれば増えるほど、質の高い情報をお届けできるように頑張ります。ブログを読んで一緒に、能力を向上させませんか?Twitterでしか得られない情報も、つぶやいています!最新情報をお届けします!質問もお気軽にどうぞ。はてなブログPro趣味は能力・健康に関する情報収集と実践。科学によるエビデンスを重視する、実践も積極的に行う。本を年間300冊読む。