ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングスマートフォン用の表示で見るロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。白石登りきれなかった、、パワートレーニングmomozoさんと車デポで雷電山へ。2年前の冬には毎週のように通い脚力の下地を作った思い出のあるコース。今週末のJCRC修善寺に向けて一回は登っておきたいとmomozoさんにお願いし実現。車中ではいろいろと登り技術についてアドバイスいただき勉強になった。雷電山の周回コースを1周目はアップし、4周回をレース強度で。前半の緩斜面の登りは270w,後半の急斜面は260wを目安に走らせてもらう。16.8km/h95ほぼ目標パワー通り4周回実施できたが、想像よりもかなりキツかった。登りは簡単にパワーが出ると思っていたが、実際には斜度の変化でパワーもかなり上下するので一定のパワーで走るのは難しいと実感。脚への負担も大きかったので、無意識のうちに軽いギアを回すペダリングになっており、心肺への負担が大きかった。途中で脚が止まりそうになりながらも最後までペースを落とさず実施できたのは収穫。いっても、平坦と同じような走りはできないと痛感。脚はケイレンする一歩手前な感じだったがギリギリ大丈夫そうな感じ。なんだか変な違和感を感じつつスタート。momozoさんに最初は並走するも、なんだかキツくなりツキイチへ。辛さが増していき、水飲み場前で千切れてしまった。その後は脚に力が入らなくなり、脚をつくかどうかギリギリくらいのスピードでなんとか登る。途中で何度も止まろうと思う程ひどい。脚がケイレンした訳でもなかったが、なぜか力がでなかった。残り1キロくらいで、下りてきたmomozoさんに声をかけてもらい終了。白石峠を登り切れないのは初めてのこと。今日一日なんだか力が入らず無気力な感じだった。»プロフィールid:mekemeke0322ロードバイクでレースに勝つためパワータップでパワートレーニングを残すブログ。趣味の動画編集を活かし、ロードバイクメンテナンス動画などもアップしていく予定。(2)月別アーカイブ検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!mekemeke0322さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。