カップル二人暮らしの食費の平均ってどれくらい?節約するコツを徹底解説!2019.01.18結婚を前提に二人暮らしをするというカップルは多いもの。二人暮らしをする上で気になるのは食費の平均金額です。そこで今回は二人暮らしの食費の平均をご紹介。2万、3万、4万の場合や節約をするコツや夜のみ自炊するときのおすすめレシピもお送りします。https://www.instagram.com/p/Bssc6E6nOAi/生活費の中でも大きな割合を占める食費。二人暮らしを始めるときに、「一体食費がどれくらいかかるんだろう」と疑問に思った方も少なくないのではないでしょうか。そこで以下では、二人暮らしの食費の平均や2万、3万、4万といった金額ごとの生活イメージをご紹介。後半には、おすすめの節約術や夜のみ自炊するときにおすすめのレシピもお送りします。https://www.instagram.com/p/BssLIklBHFi/二人暮らしの食費の平均は一般的に4~5万円程度と言われています。これは、1日に1500円弱程度を食費割く計算。ランチや外食が増えると当然ながら食費は上昇していきます。二人暮らしを始めるときには、4万円が食費に消えるとこころしておきましょう。https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/HI1891013_TP_V.jpg二人暮らしは二人分の食事を用意する必要があるため、一人暮らしよりは食費は上昇する傾向にあります。単純に2倍になるわけではなく、二人分いっぺんにご飯を作ることも多くなるため、1.5倍程度に収まると言われています。https://www.instagram.com/p/Bssw0o6FDWf/ではここからは、金額ごとの生活イメージをご紹介していきます。月に4万円食費に使える場合は、たまに外食などができる程度です。頻度としては月2回~3回ほど。ランチも少額であれば外食してOKな生活スタイルとなります。https://www.instagram.com/p/BsrkllUAhOf/月4万円の食費の場合は、特に節約している意識が無くても達成することが可能。特売品を買い求めなくても、月4万円の食費におさまることはそう難しくありません。お酒を毎日飲む、なんて場合でも朝食や昼食を少し安く収めれば十分達成可能です。https://www.instagram.com/p/BsqTIFPH1_0/二人暮らしの食費を月に3万円にしたいという場合には、外食の頻度は月4万円の場合よりもぐっと減ります。月3万円の食費のイメージとしては月1回外食ができればと言う程度です。コンビニご飯なども予算の面で買いづらくなるため、自炊の頻度が増えてくる金額帯でもあります。https://www.instagram.com/p/BsrSq09Aufb/お昼ご飯を買ったり外食にするとすぐに月3万円という予算を超えてきます。そのため、昼食はお弁当を自作して持って行くのがおすすめ。お弁当を手作りすれば1食200~300円程度におさめるのもそう難しくありません。https://www.instagram.com/p/BlrnYy0gnBr/二人暮らしの食費を月2万円にしたいという場合には、ほぼ毎食自炊することが求められます。二人で月2万円ということは1食あたり、111円しかかけることができません。111円で買えるものと言えば、パンやおにぎりが1個程度。月2万円の食費に収めたいというつわものカップルは、毎日キッチンに立つ覚悟が必要です。https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/N112_cyekusuru_1_TP_V.jpg前述したとおり、1食あたり111円しか使うことができないので、食費が月に2万円だと外食なんて夢のまた夢。切り詰めても、月に1回程度が限界となるでしょう。自炊する場合でも、1食111円というのは相当に厳しく、特売品やセール品を上手く使うことが求められます。https://www.instagram.com/p/BssRQAXnRQm/ここからは食費を節約するためのコツをご紹介していきます。スーパーの使い方です。スーパーは、毎日行くのではなく1週間分ほどをまとめて買うのがおすすめ。することによって、無駄なものを買わずに済み、衝動買いで散在することを防ぐことができます。特売日を狙ってまとめ買いするとさらに食費の節約に。買ったものは保存がきくように処理し、冷凍保存などで対応しましょう。https://www.instagram.com/p/BsszbA-nSVW/やむを得ずにお総菜などを買う場合にも、なるべく閉店間際の安くなる時間帯を狙う事。スーパーによっては、半額まで値段が割り引かれることもあります。https://www.instagram.com/p/Bsoz1eTAjXt/節約する場合には、パンなどはなるべく避けて麺類を主食に置くのがおすすめ。麺はそれだけでメイン料理になってくれるため、おかずを作る予算を節約することができます。値段も乾麺のスパゲッティなどはお安い価格で買うことができ、セールなどを狙えばお米よりも安上がりになる場合が多くなっています。https://www.instagram.com/p/BhU9jSjn7Kv/乾麺のスパゲッティのほか、うどんや焼きそばもおすすめの麺類。うどんや焼きそばは、セール品になりやすく、3玉入りで100円以下で買える場合が多くなっています。https://www.instagram.com/p/Bsogqw3FoLW/節約のためには食事代だけでなく、飲み物代にも気を付けること。飲み物をいちいち買っているとそれだけで食費を圧迫してしまいます。https://www.instagram.com/p/BlmlIeAn8Lr/では飲み物はどうするかと言うと、おすすめなのが水筒を持参するという方法。飲み物を家で準備していけば、飲み物代を驚くほど安くあげることが可能になります。最初だけ水筒代がかかってしまいますが、長い目で見ると節約効果抜群の方法です。https://www.instagram.com/p/BsnIVOUBfHM/食費を少しでも安くあげたい場合には、夜のみ自炊をするのがおすすめ。食事の中で、夕食が一番食費がかかってくるので、そこを自炊にすることによって効果的に食費を節約することができます。以下では夜のみ自炊におすすめのレシピをご紹介。1.もやしは洗い、厚揚げとニラは食べやすい大きさにカットする。2.ごま油で材料を炒める。3.卵を割り、マヨネーズを混ぜる。安い食材でお馴染みのもやしをメインに、卵とニラでアクセントをつけた一品。量ができるのに、お安い価格で作ることができるのがポイントです。マヨネーズを混ぜることによってリッチな味わいに。1.調味料を全て混ぜ合わせる。2.調味料に牛肉を浸してジップロックへ。安い牛肉を手に入れた時にぜひ挑戦したいレシピ。安い牛肉でも、味噌だれにつけることによって、味わいがぐっと深まります。https://www.instagram.com/p/BssorX7g82H/以上、二人暮らしの食費の平均や金額ごとの生活イメージをご紹介しました。二人暮らしをする場合には、食費をいかに節約するかが非常に重要。この記事を参考にしながら、食費を節約し、楽しい二人暮らしの生活を送ってくださいね。二人暮らしの食費の平均ってどれくらい?節約するコツを徹底解説!ゴールデンウィークの過ごし方!一人/カップル/夫婦/家族で楽しもう!RANKING1体脂肪率の目安の見た目は?男性の理想の体をここでおさらい。冬の着こなし・コーディネートTシャツシャツポロシャツニット・セーターベストRECENT男装の髪型はウィッグなしでもイケメンになれる?髪の毛長めの男装ヘアアレンジもご紹介!現役ママ達が明かす、ママ活の相場は?ママ活が周りにバレないようにするには?街コン一人参加!男女別に成功の秘訣をご紹介!街コン初初心者でも一人参加できる?風俗嬢と付き合う方法は?連絡先をゲットする落とし方を伝授!男子高校生必見!ブレザーに似合うマフラーの巻き方!毛がつく対処法もご紹介!不倫がバレる人の特徴とは?不倫を暴露される前にしたい対処法!街コンでモテる方法!可愛い子だけじゃなくて私にもチャンスを!キャバクラ・飲み屋で浮気された?!浮気をやめさせるにはどうする?ガールズバーの楽しみ方!一人や初めてでも楽しめるモテテクを伝授!イマドキ大学生に聞く!ママ活の実態とは?ママ活すると逮捕される?!プラトニックラブは辛い?プラトニックを貫く心理や効果をご紹介!修羅場になる前に!「浮気と不倫の違い」慰謝料やリスクはどう変わるのか解説!ダブル不倫で再婚出来る?長続きするリスクとやめる方法をご紹介パパ活の実態!現役パパ達がコッソリ明かすパパ活の成功&失敗談!パパ活の相場は?食事のみの相場感をパパ活女子に聞いてみた!パパ活のやり方♡良質パパが殺到するプロフィールの書き方とは?永遠のテーマ!風俗は浮気?男の本音や女性側から見た風俗の捉え方を解説!男が不倫する心理とは?不倫に陥る男・不倫をする女の特徴は?男の浮気はバレる?バレない方法ってある?バレたらどう弁解する?!隠れビッチ&サバサバビッチの見分け方!特徴3選!あの子はビッチ?サムネイル画像は下記より引用しました。