大分市のSNSコンサルタント幸野寛です。この365日ブログでは大分県の中小企業経営に役立つ情報をご紹介します。集中力を下げる休憩時間のスマホ健康経営のため、生産性を高めるために職場内の禁煙化が進んでいます。健康や生産性という観点では喫煙以上に誰もが常時使っているものがあります。スマホを休憩時間に使うとその後、集中力が低下するという研究結果がラトガース大学から発表されました。印刷されたチラシを読むように指示。その他の学生は、休憩なしで作業を継続。休憩時間にスマホを使った学生は全グループの中で精神的な疲労が最も大きいことが分かりました。スマホ休憩グループは問題を解き終わるまでの時間が他グループより長く正答率が低い結果に。スマホ休憩グループの効率性と処理スピードは休憩を取らなかったグループとほぼ同じ。スマホを休憩時間に活用すると休憩せずに作業をしていることと同じだということが分かります。働き方改革の一環として休憩時間のスマホ使用は検討するべきことの1つになりそうです。