妊娠前には肩こりに悩んだことがない人でも、産前産後に悩まされる人が多く見られます。普段から肩こりがひどい人はさらに症状が重くなることもあるので注意が必要です。女性の人生において、心身ともに大きな出来事でもある妊娠。妊娠中は新たな命を育む喜びばかりではなく、様々なトラブルに悩まされることも大いにあります。まで腰痛持ちでなかった女性が、出産・育児で腰痛に悩まされるようになってしまった例は少なくありません。腰痛は腰の筋肉が硬直してしまうことで起こる痛みです。その内、育児中の女性に多いのは猫背が関係している腰痛です。妊娠中の身体は徐々にお腹が大きくなるにつれて身体の歪みが生じていきます。その歪みによって身体に負担がかかり、あらゆる部分に痛みが出てくることも珍しくありません。その中でも、腰の痛みでお悩みの方は数多くいらっしゃいます。していると、身体中のあちこちがぼろぼろになってしまうというお話を良く耳にします。なかでも、育児中に頚を痛めてしまうケースは少なくありません。すると女性の身体は様々な面で大きく変化します。骨盤は自然分娩の場合赤ちゃんの通り道となるため、大きく開きます。出産後は医師と相談しつつ出産後にできるだけ早く骨盤ベルトにて骨盤の産後矯正を行うことが重要です。女性は赤ちゃんを抱っこしてあやしたり授乳をする時に猫背になりがちなため、腰痛になりやすい傾向があります。妊娠・出産時の骨盤の歪みの回復も個人差があり、人によってはある程度残ってしまうことも腰を痛めやすい要因です。リフォームといわれるくらい、産後は骨盤矯正をするのに適しています。妊娠10ヵ月をかけて開いた骨盤は、そのままにしておくと筋力低下や産後太り、身体の歪みの原因になります。妊婦さんのお身体は、出産後1月程度、いわゆる産後の肥立ちを経て妊娠前の状態に回復していきます。この時骨盤や靱帯の緩みの回復が順調に進まないと腰痛や尿漏れに長く悩まされることがあります。産後は特に手首付近に痛みが起こる腱鞘炎を発症しやすいといわれています。その主な原因としては、一つは育児や家事による筋肉や関節の酷使が上げられます。育児でお子さんを抱っこしていると、腕の筋肉が酷使されます。