ダシ料理とカウンセリングから貴女のメンタルを整えます。昆布セッションみんな違って楽しい手前味噌作りレシピ販売レシピ&キット/万能ダシ500ccレシピ&キット/白ダシ300cc麹たっぷり白味噌250g手前味噌をご家庭で。聴きたかった言葉があった。コメントはまだありません先日、極寒の淡路島へ大阪よりカウンセリングセッションにいらっしゃったお話を。1時間半ほどの滞在時間しかないけど、とにかく逢いに行く。限られた時間だけど、とにかく行く!湧き上がるパワーを受け取り、行動された姿に感動した私です。結果的に3時間近くゆっくり昼食もご一緒することができたのは、やっぱ行動あってこその結果だと感じます。必要なタイミングだったからこそ、宇宙も味方してくれるよね。ところで、、このブログはWordpressで更新してるんだけどバージョンアップしてからというもの、めっちゃ使いにくい(T-T)新しい機能もあるようで、少しずつ慣していきますね。黒いところをクリックしたら、カウンセリングのページにリンクしてます。(さりげなくお知らせw)もっと自分を好きになるカウンセリングセッション料理するのが好き、食べるのが好き、喜んでくれるのが嬉しい!が、だんだん料理しなくちゃに変わり、毎日やってるうちにどんどん辛くなるっていうパターン。料理が好きで、結婚して、お母さんになって、という人に多いかもしれないね。子どもや家族の健康のため、、って頑張ってるうちに手を抜けなくなりしんどくなって、でも誰かに任せることもできない。そんなことでしんどくいと感じる自分はだめだって責めて。イライラしてしまう、負のループ。料理教室してるし、変なモノ食べさせられんって気もあったな。移住のきっかけにもなった東日本大震災の後には、食べ物にすっごい気を使うようになり、さらに誰にも頼られん!!って思ってた。深いところでは、役に立てない自分はダメだって思い込んでた。なんだから、食だけはしっかりしよう。居場所がなくなるって思ってた(;。この、“ダメな自分”は、なっがいこと染みついてたけど、セルフカウンセリングでやっと手放せた。今まで何のためにいろんなことを頑張ってきたのか、がここに集約されてたって知ったときは、「過去の私ありがとう。」って言葉しか出てこなかったね。手放せてからは、良い悪いのジャッジで選ぶことはだいぶ減った。大きな胸のつっかえがとれたように毎日晴れやかで、ワクワクの為に頑張る生き方にシフトしてってる。そんなわけでね、毎日こんなに頑張ってるのに!って、イライラしたりザワッとするって人は、その頑張り手放していいよって、自分の感覚が教えてくれているのかもしれないよ。時間があるからって、好きで得意だからって、全て自分が背負い込む必要なんてない。やりたくないときだってある。気分が乗らないときだってある。そんな自分をダメだ、なんて思わないで。私も、もちろん今だって、上手くいかなくてイライラするし、へこむこともある。そのイライラやへこんでる自分はダメとは思わなくなった。私たちは、こういうのをすべて味わいたくて毎日すったもんだして生きてるから。そこで良い悪いのジャッジをしてると、気づきのチャンスを受け取れない。これは家事や育児だけで無く、仕事にも、人生に対しても言えること。そもそも、貴女が何のために頑張っているのか?イライラしたり、周りと比べて頑張り続けることで、貴女の何を守ろうとしてるのか?がわかると、きっと楽になれると思うよ。自分だけではたどり着けない、でも知りたい。今回のTさんのように、丸裸の自分と向き合う覚悟のできた方は、私のカウンセリングセッション受けてみて下さい。本来の自分に出逢えたときの安堵感は、何とも言えない安心に包まれます。体感してもらいたいです。自分の力だけで何とかしてきたけど、行き詰まっちゃったって人へ。今月からスタートするハピネスフォースメソッド・ベーシックコースでは、このカウンセリングセッションを1回プレゼントしてます。好きなときに使っていただけます。カウンセリングは私も一緒に答えを見つけに行くから、解決が早いです。コースは自分の思い込みを発見し自分で変えていけるようになる。日常からごそっと変化したい方向け。両方、使い分けるのがオススメです。今のままで十分すぎるほど頑張ってるよ。大丈夫!自分によく頑張ってきたねって言ってあげてね。今日は本当にありがとうございました!無事に大阪に戻り、保育園に向かっています。淡路島が電車とバスでこんなに簡単に行けるなんて、良い発見でした。カウンセリングも、まだ頭がとっちらかっていますが、いろいろ考えるヒントというか、糸口を教えてもらいました。今までは、何からどう考えたらいいのかも分からなかったのに。おもてなしもお土産も、たくさんありがとうございました!カウンセリング、ミチコさんにSOSを出して本当によかったです。外は寒いけど気持ちはホクホクです。(Tさん・女性)あまりにも寒かったので、豚汁とおむすびを用意しました^^気まぐれにランチも用意してます。カウンセリングで食べてみたい方は、お申し込みの際にリクエストしてね。レポ】淡路島/観覧車の下でお逢いしましょう。コメントはまだありません先日、淡路島でお会いしましょう。方とお越し下さいました。内容は詳しくお話しできないけど、今回お二人が話して下さった内容がこないだの記事に繋がるものがあってびっくり。自分の感覚を信じるために知っておくこと。出逢う前から繋がってるよね。抱えてたトラウマがあるとおっしゃってました。お別れする頃合いかどうか、ご本人と、ご本人の無意識にも確認しました。結果はOKだったので、あるスキルを使って笑い転げるモノにチェンジしました。同じような場面になっても、もうこれで大丈夫。して帰られたようでよかったです。その時に話してたことで、ちょっと思い出したことがあって。最近、いろいろグラグラすることがあり、自分のためにも、改めて書き起こしておきます。響く方もきっとおられるかと。私が悪いから、って全部背負い込んじゃうことがある。これ、周りを収めるのに必要なときもあるよね。大人になるにつれ、身につけていったスキルだとも思う。私もめっちゃ使いこなしてた。小2の娘がたまにこれやるので、イラッとしたことがあったんだけど。自分の中にもまだ残ってるよーってサインだったらしい。誰も傷つけたくないし、根っこは愛情あってのことなんだろうというのもわかる。実は、誰も悪くないし良くもない。良い悪いでジャッジしてしてるうちに本音が見えなくなる。自分の本音が見えなくなってだんだん不安になり、相手に確かめたくなる。「これで合ってるのか?」ってちがうの。確かめるのは、相手にではなくて自分。本当はどうしたかったの?相手にどう言って欲しかったの?本当はしたかったの?したくなかったの?そこに良い悪いはないし、失敗も成功もない。したいかしたくないか、だけだ。自分の人生の主導権は自分が握る。相手に決めてもらってどうすんだ。相手の態度や言葉が先で、自分のことはおざなり。本当にそれでいいの?相手に決めてもらわなくても大丈夫。自分の中に答えは全部ある。話は戻り、レポートでしたね。今回もつい熱が入り話し込んでしまい、写真を撮り忘れました。時間が足りずバタバタ帰っちゃったのもなんとも残念で。子どもの迎えがあるので、こればっかりはどうしようもない。考えた結果、次回から場所を変更します。カフェに場所を変えます。理由は、行き帰りの時間が惜しい!から。うちから1時間弱かかるんですね。その分、近くまで来てもらってゆっくりたくさんお話し聴かせてもらった方が絶対に良い!と思いました(・∀・)そんなわけで、次回は11月21日(水)13時半~です。島外からお越しの方は、洲本インターまで送迎しますのでご安心ください。これが今年最後となります。淡路島でお逢いしましょう。コメントはまだありません最近カウンセリングやコースでよく出る、パートナーシップについて書いてみます。当てはめて読んでもらうと良いかもです。生涯ずっと一緒にいたくて結婚したはずなのに、数年も経つと子どもが生まれたり、仕事が忙しかったり、環境が変化してくる。一緒に住んでるのに、どんどんすれ違って、近くにいればいるほど、お互いのことが見えにくくなる。冷静に考えてみると結婚当初のように、お互いが同じような気持ちや熱量で居続けるって、なかなか難しいんだけどね。(・∀・)何いまの?私のこと大切に思ってなくね?今の言い方ってどうなん?ムカっときて言い返しても、その奥の本当に伝えたいことは残念ながら伝わってない。本当に伝えたいのはそうじゃないでししょう。愛している大好きって言ってもらいたいよね。大人な私たちは、思ってることと反対の行動を取る。子どものように素直に伝えれば良いのに曲げて伝える。態度で示したり(ツンツンした態度や、こんなに頑張ってますよアピールや、無視したり)強い口調で、早口で、まくしたててみたり(家事をもっと手伝って。共働きだから分担でしょ!とか)ちなみにうちは、そこまで大変なら料理しなくていいよ。言ってくれたこともあった。今から思うと、それは夫の優しさだったのに、そうじゃなーい!!って、思いっきりはねのけてたな(遠い目wそんな殺伐とした中で、作る料理は果たして美味しいのだろうか。と今は思うし、しんどく感じたらあっさり料理もサボる。そこはだいぶ軽くなった。毎日作るものだから、無理せず続けるのがいい。愛している大好き仮に言ってくれても、自分が許可してなかったら、そうだと思ってなかったら入らない。