食べたものを消化することで、食べたものが体の中で血に代わり、その血を呼吸で得た氣(エネルギー)によって全身に運んでいると。それにより、生命維持と健康状態の維持を行なっているというわけです。健康を維持する上では、食事だけでなく、呼吸も同様に注目してもらいたいところなのです。ちなみに食べたものは口から入り、呼吸は鼻からというのが中医学での考え方。口呼吸がメインになってしまうと、体の中に氣(エネルギー)が足りなくなるので、体調を崩しやすくなると考えます。呼吸が浅くなるのも同じです。デスクワークが増えて、座っている時間が長い現代では、呼吸が浅くなる方が増えていますので、注意していただきたいところです。呼吸を変えるということは、体に氣(エネルギー)が充実するということ。意識しなくてもしっかりと深い呼吸ができるようにすることで、体にエネルギーが充実して、体調を崩しにくくなり、崩れても短期間で回復させることもできるようになるというわけです。呼吸をした時、体に何が起こるのか?無意識のうちにしている呼吸ですが、呼吸をした時、体には波が起こります。水面に水滴を1つ落とすと、そこから波紋が広がっていくように。呼吸をすると体の中では同じことが起こっています。腹式呼吸で下腹部を膨らますようにしてもらいたいのには、下腹部がちょうど体の中心に位置しているからです。腹式呼吸をしているつもりでも、みぞおちの部分が膨らむばかりで、下腹部が膨らまないという場合は、体の中心にまで呼吸が届いていない状態です。中心から呼吸の波が広がれば、体に満遍なくエネルギーが届けられますが、呼吸の波の広がりの中心位置がずれてしまうと、その波の到達にばらつきが出てきます。これにより、偏りが起こり、体のバランスが崩れていきます。下腹部がうまく膨らまないという場合は、骨盤周りの筋肉が硬くなっていて、使われていない状態。下腹部の動きが限定されることで、その部分にうっ血が起こり、体の冷えやぽっこりお腹にもつながっていきます。いった理由から、下腹部を膨らますように呼吸をすることが、健康を維持する上で重要になってくるのです。呼吸を変えれば体は変わるたった2分間ですが、呼吸の仕方を変えただけで、どのくらい体に変化が起こるのか?特別に撮影させていただいた動画があります。呼吸の仕方を変えるだけで、体にエネルギーが貯まると、瞬時に体に変化が起こります。体を弱らせている原因となっていることろに、エネルギーが届けることも重要です。闇雲に呼吸法をすればいいのではなくて、体を弱らせている原因を知り、その部分にしっかりとエネルギーを届けること。そのことを意識した結果、2分間の呼吸法でも効果を出すことができるのです。施術のご予約・空き状況の確認はこちらから体のご相談はLINEでも受け付けています。昨晩、群馬の整体院にて、呼吸法の個人レッスンを行ないました。「呼吸を変えたところで、体に効果なんてないでしょ。呼吸の仕方を変えるだけで、体にどのくらい変化が起こるのかを実際に体験していただきました。自分自身、30歳を過ぎてから、「若さを保ちたい」と常々考えていました。その答えが中医学にはあり、その方法を実践することで、老け顔と言われていた自分が、今では童顔と言われるほどになりました。先日、「なんで揉まないんですか?」と聞かれましたので、自分がなぜ『揉まない施術』を選択しているのかをお話ししたいと思います。いうことで、興味がない方はスルーしてください。結論から言ってしまうと、『体を強く揉むのは危険だから』です。体を動かすことは、人間にとって必要なことですが、筋肉の特性から見ると、必ずしもいいとは言い切れないところがあります。それは運動をすることで、体力を消耗してしまうことです。施術で1万人以上救ってきた1800年の続く流派【双龍門】第76代承門に弟子入りし、整体術と氣功を伝承。3年間で500人以上の患者に効果を上げる。あるとき、患者さんに「痛くしないでください」と言われたことをきっかけに、自分自身が施術を受ける際も痛くされるのは嫌だったことから、痛みを感じさせずに痛みを改善する施術方法がないかと研究。結果、まったく揉まず、痛みを感じることなく体の痛みを改善する方法を発見。その施術方法での改善率は91.3%にものぼる。「薬を使わずに健康な身体づくりが簡単にできる社会をつくる」をミッションに掲げ、活動中。1歳の息子と7歳の娘の父親でもある。永遠の若さの秘密がとうとう発見されたのか?今すぐ登録する※メールアドレスを登録すると、健康で強靭な肉体を創るための無料メルマガ【完全体への挑戦】に登録されますが、ワンクリックでいつでも配信解除ができます。src='http://ultimate-body.souryumon.com/wp-includes/js/comment-reply.min.js?ver=4.8.12'>。