皆さんの「健康の秘訣」は何ですか?記事の買い取り金額1,000円~クリック報酬金額9円/クリック皆さんの「健康の秘訣」は何ですか?5月なのに真夏のように暑くなったり、急に寒くなったり...不安定な気候に体調を崩される方もいらっしゃるかと思います。湯船でしっかり温まること季節の変わり目など、体調を崩しやすいですよね。私も以前はそうでした。お風呂でゆっくり温まるようにしてから、体調を崩すことが激減したんです。tours」という企画で、スマホアプリFiFiCを使って歩くと、歩いた歩数によって暗号資産NEMがもらえるイベントを実施しています。便秘知らずの毎日すっきり生活!毎日すっきりしない、、便秘でお悩みの方は多いのではないでしょうか。取れていないのは分かっているけど、日々の食事でなかなか取り入れられないですよね。睡眠ファースト主義!!私の健康の秘訣は睡眠です!なにはともあれ、体調が悪い時は睡眠をたっぷりとります。朝はなるべく早く起きて、夜もできる限り早く寝ます。健康の秘訣は運動!と言いたいところですが、自宅でストレッチをするくらいで、これと言って運動はやっていません。その代わり、気をつけているのが食生活です。病は気からと申しますが健康において私は、何よりも大事なのは、まず水分だと私は常日頃から思っております。いってただの水はやはり味気ないので、よく緑茶を飲みます。次に紅茶、茶葉があれば烏龍茶といった頻度です。Corp.投稿を削除しますか?閉じる。