HPリニューアル中のため、見づらくなっております。習慣を変えることがすべて。体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い?2019年11月8日オススメ本センスは知識からはじまる。知識を増やせば、センスは磨かれる。脱力の秘訣は、考えないで感じる事。Gokita)FacebookTwitterはてブPocketFeedlyキレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。■読書会では、何をするの?■フィットネス読書会とは?フィットネスや運動、健康に関わる職業の方のための読書会です。フィットネス従事者に関わらず、医療従事者や治療家の方にもぜひお気軽にご参加いただければと思います。・本を読む習慣を作る。・本を読んだら、具体的な行動計画を立て、実際に行動する。・同じ本を読み、価値観を共有する。ことを目的に行っていきます。・フィットネスや運動、健康に関わる職業に従事している。・本を読むのが好きである。・本を読む習慣を身に付けたい。・本の読み方を深めたい。習慣が変われば、人生が変わる。人生を変えるきっかけとなれば幸いです!■読書会では、何をするの?・1冊の本を皆で読み解く・それぞれオススメの本を紹介するこの2パターンで行っていきます。参加希望の方は、そちらから参加表明をよろしくお願いいたします。参加費は、会場費分のみとし、500〜1000円になる予定です。今後、全国展開も考えています。サポートはしますので、各都道府県でリーダーシップを発揮して運営してくれる方も募集しています。けの勉強会、交流会を主宰しております。・たんぱく質補給会(運動や身体に関わる人たちの交流会)・千葉フィットネスコミュニティ(千葉県のフィットネス従事者のための勉強会)・千葉トレーナー勉強会(運動指導に関わる人の勉強会)ぜひ、ご参加いただければと思います。LINE@はじめました!こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ!運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。特集「~知っておきたい身体の機能~呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。☆パーソナルトレーニングのご予約は、24時間受付しております!※ご利用方法は、コチラをご確認ください。各種お問合せは、コチラから。※24時間以内に返信致します。YouTubeで動画配信してます☆チャンネル登録はコチラから。多角的な視点から、心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。夜回り先生の講演に行ってきました。日本の神さま開運BOOKの著者の講座に参加したら、翌日YouTubeデビューした話。五木田の思考の関連記事2019年12月に読んだ本36冊。2020年1月9日2019年11月に読んだ本34冊。アパート退去』と『セッション』と『五木田塾』。沖縄→千葉に出張してきました。【報告】独立10年目の決断。沖縄移住と今後の活動について。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。アキレス腱を断裂してから、早4ヶ月半が経ちました。走って、跳べるようになった!【受傷99日目〜119日目】アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。年度末、年度初め、バタバタしており、更新が滞ってしまいました。パーソナルトレーナー五木田です。最善の解決方法の提供を目指して。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。継続できないと意味がないから、自分が継続できる方法でやりましょう。千葉のパーソナルトレーナー五木田です。Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えす...お気軽にご登録ください。ご訪問ありがとうございます。心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。詳しいプロフィールお気軽にお問合せください。YouTubeでエクササイズ動画配信しています。views【11月16日更新:受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。views週2回より、月2回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。views加圧トレーニングの指導について。viewsスポーツがうまい人。カラダの使い方がうまい人。views「筋肉」は「骨を動かすため」にある。views【Q&A】お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。Reserved.何が知りたいですか?。