マチュピチュを見るために!私は高山病って酸欠のことでしょ?くらいにしか思ってなかった。ペルーに行くことを決めてからいろいろ勉強(っていうか情報収集)をした。すると知らないと重篤な結果になってしまう、ということとあまり知りすぎてナーバスになってもイケナイ、ということを知った。※下記は私が参加した「風の旅行社」さんの情報を参考に私の言葉にさせてもらっています。医学用語などはわかりづらいので、かなり簡略な説明になっていますので、いい足りないこともあるかもしれません。間違った記載がありましたら教えてください。高山病って?私たちが普段生活する標高から高い高地へと移動するしていくと体内に「酸欠状態」が起こります。酸素が薄い高地では体内に取り込める酸素の量が不足して、人体にある反応が起きてきます。手足のむくみ・めまい・体のだるさ・吐き気・頭痛・のどあれなど、風邪に似た症状これらの症状は「風邪かもね」なんて見過ごしていると大変重篤な症状になる場合があります。・体力等に関係なく多かれ少なかれかかるものといわれています。高度が一気に3,000m以上上がり急激な環境の変化が起こるわけです。身体が何らかの反応を示すのが当然だと容易に想像できますよね。症状が出ないからと言って安心することは出来ません。「風邪っぽい」なんて勝手な診断で見過ごすと、重病、命取りとなるのが高山病なのです。おっと、言っておかなくちゃならない。高山病、とはいっても病気ではありません。「反応」「症状」だと思ってくださいね。どのくらいの標高からが心配?標高3000mくらいより発症しやすいらしい。2000m台での高山病の報告も多数あるのだそう。(4000m以上ではほぼ当然発症の危険があると思っていいようです。)発症する原因って?(かなり簡略説明ですけど)1.高地は大気の中の酸素量が低下する。すると赤血球などが増えて血液がドロドロになる。2.高地で動くと身体から水分がうばわれてしまい、血液がドロドロになってしまう。3.高地は寒いので身体は温めようとエネルギーを使う。それは酸素を燃やすので血液がドロドロになる。血液がドロドロになるってことは、酸素を運ぶ力が弱まるということ。それがつづくと上に書いた重篤な症状に陥る可能性が高くなる、ということなのだ。どんな症状?○典型的な軽い症状・・・2500mくらいから出る可能性がある。頭痛〜頭が重い感じや、ずーんと痛い。食欲不振〜消化器障害で胃がむかついたり、食欲はあるんだけど受付けなかったり、吐き気がする。不眠〜ベッドに入っても夜だというのに寝付けない。寝ていてもふと目を覚ます。麻酔作用〜昼間なのに眠気がおそう。胸の圧迫感〜息をス〜っと吸ってみても胸が膨らむ感じがしない。むくみ〜顔や手足がむくむ。手がポワ〜ンとしている。放屁〜つまりはオナラです。消化器系の働きが悪いために消化不良でオナラがでる。脈拍〜平地よりも早くなる。○ちょっと甘くみられない症状・・・4500mくらいから出る可能性がある。頭痛〜締め付けられるような痛み。食欲不振〜食べられなくなり、食べても吐く。下痢したり軽い腹痛を感じる。咳〜特に夜寝てからの咳が止まらなくなる。倦怠感〜意欲が無くなり何をするのも面倒になる。行動中に力が入らなくなる。むくみ〜顔や手足がむくむ。尿量の減少〜尿の色が濃くなってくる。目がうつろ〜目の焦点が合わず、うつろになる。肺水腫〜平常時もひどい呼吸困難。息がゼイゼイ・・・ゴボゴボと音がする。多量の泡状や血痰をともなうことも。