※留守電にメッセージを残していただければ折り返しご連絡させていただきます。【メールアドレス】info@s-nail.co.jp【受付時間】平日:10:00~16:00■レッスン内容(1時間)・かんたんキレイ!ストレッチヨガ(初級編)「ヨガは初めて」「身体が硬くて不安」という方でも気軽に楽しく参加していただけるコース。普段の生活で硬く強張った筋肉を簡単なストレッチでほぐし、むくみや凝りのないスッキリボディを目指しましょう。凝りや痛みなどの不調を改善するだけでなく代謝UP・免疫力UP・美肌効果・アンチエイジング効果など様々な変化が期待できるコース。内から湧き出るエネルギーを是非感じとってみて下さい!・プライベートレッスンを始めました!!より深く効果を実感したい方、知らない方とご一緒にレッスンに参加されるのが苦手な方にお勧めのレッスンです。ご希望の方はご相談ください。様々な身体の不調が改善されるのを実感。伝統的なインドのハタヨガを独学で学んだ後、ホットヨガスタジオ・オーやマグマリラクゼーションスパ等で、グループレッスンからプライベートヨガまで老若男女幅広くヨガの指導にあたる。セミナーを通して個々のライフスタイルに合ったヨガやストレッチの提案、アーユルヴェーダに基づいたアロママッサージや生活習慣のアドバイス等も行っている。