テーピングShare足の甲が痛い時に行うテーピングです。親指側から小指側に向かって巻いていきます、伸縮性テーピングで行いますが強くとめたい時は非伸縮性のテーピングで行います。テーピングShare手首の固定力の高いテーピングです。指を開いた状態で、手首に巻きます。そこから斜めに手の甲から手のひらを通っていきます。そこからまた手首に巻きます、それを二回から三回繰り返します。テーピングShareこの記事を読む足関節の前後の緩み。テーピングShare足関節捻挫のあとに残る、違和感、緩さ、踏ん張りが効かないなどの時に行うためのテーピングです。使うテーピングは、ホワイトテープ(伸びないテーピング)まずは、アンカーとして足の甲に二本巻きます。オスグッドの痛みに対してのテーピングの方法です。スポンジパッドを用意します。これを痛みのある少し上の部分にテーピングで貼り付けます。テーピングShare手首に痛みのあるときにできる簡単なテーピングです。指を開いて(これはテープを巻いて血がとまらないようにするため)わかりやすく言うと手首の外側の出ている骨(尺骨)の少し上に巻きます。technology.。