全域で出張パーソナルトレーニングを実施しております。下半身ダイエット、お腹痩せ、二の腕痩せなどの効果があります。短期集中ダイエットメニューこんにちは。八幡(はちまん)武人です。あなたも、3ヵ月で、10キロ痩せれますよ。アピールしたくなる、モデル級のペタ腹になります。太ももも、シャープに、美しくなりますよ。下半身のラインが、縦に、ほっそりになります。ふくらはぎまで、細くなります。華奢で細身の、女性らしいボディになれるのです。二の腕も、見せたいくらいに、ほっそりになりますよ。実際に、パーソナルトレーニングを受講いただいたお客様からの感想を紹介しますね。八幡さんの指導通り、食事と筋トレを行い、着実に体重、体脂肪が落ちていきました。30年ぶり、中学生の時の体重になり、自分でも驚いてます。服のサイズも、LサイズからMサイズになり、同窓会にはコンプレックスの腕を出してノースリーブの服を購入しました。これからはおしゃれも楽しめそうです。50才になりますが、10才若返った様です。ありがとうございました。古波蔵でレッスンをお願いしていたHです。プロテインとビタミン、スクワットと腹筋、二の腕体操続けていますよ~。今は食べたい時にケーキを食べたり、ご飯を食べたりしながらも、体重は44キロ台、体脂肪率は23%~24%台を維持しています。食べたな~と思う日も、体重が増えないので驚きです!ホントにレッスンを受けてよかったなぁと思っています(#^.^#)ここしばらく雨でウォーキングができないのですが、定期的なウォーキング、自宅筋トレを続けて、体脂肪率をさらに減らしていきたいと思います。先生には本当に感謝しています^^・体重46.4キロから、44.6キロにダウン・体脂肪率26.6パーセントから、24.9パーセントに減少40代、女性はじめは、食事の意識が全くなく、ぼういんぼうしょくばかりして、運動も回数が少なくどうしたらいいのかわからない状態でした。そんななか、はちまんさんのメールのやりとりなどで、少しずつ意識がかわってきました。食事の意識がまずかわってきました。甘いものがへり、炭水化物の量がへりました。無意識に食事の量を、せいげんしていました。はちまんさんと最後のトレーニングをして思ったことは、ダイエットは1人ではできない、パーソナルで2人で一緒にトレーニングしたことと、(結果が出た要因として)食事のアドバイスが大きかったです。1人ではわからない食事のちしきが、はちまんさんと会って、ほんとうにかわりました。はちまんさん本当にありがとうございます。小顔になって、もっと、かわいく見られるようになります。見た目も、若返ります。上半身、下半身のバランス比率が美しい、メリハリスタイルになれますからね。あなたも、周りの視線をくぎ付けにする、スレンダーボディになれるのです。男性から食事に誘われる機会も、急に増えますよ。・痩せるパーソナルトレーニングの流れカウンセリングダイエットのお悩み、目標の体重や体脂肪、いつまでに痩せたいか、怪我の有無、ご年齢、運動習慣などを伺います。それをもとに、トレーニングプランを提案いたします。疑問や不安が解決して、安心してダイエットがスタートできます。現在のカラダの状態や、食生活を見直しましょう。あなたに合ったやり方で、無理なく痩せれるようになります。ウォーミングアップ運動前に、ウォーミングアップとして、ペアストレッチや軽い運動を行います。腰痛、ヒザの痛み、肩こりなどをお持ちのお客様には、痛みを和らげてから運動に入っていきます。その後に運動することで、グーンと痩せやすくなりますよ。トレーニングトレーナーと一緒に、たのしくトレーニングをしていきます。スポーツジムに通ったことのない、運動習慣がなかったお客様も、トレーナーといっしょに運動することで、10キロ痩せています。リラクゼーションケアのストレッチ運動後、ペアストレッチのリラクゼーションがついてきます。疲労や筋肉痛が軽くなって、翌日、快適に過ごせるようになります。毎回のレッスン後、ご自宅でやっていただくための、一日10分あればできる、カンタンな筋トレの宿題を出します。宿題を実践することで、より短期間で、目標をクリアできるようになります。各市町村に、トレーニングジムがございます。うるま市、に出張できます。ご自宅で実施する場合も、広いスペースは必要ありません。畳2畳分くらいのスペースがあれば大丈夫です。準備が必要な道具も、いっさいございませので、手間もかかりません。・痩せる短期集中ダイエットメニュー3つの短期集中プランがございます。あなたに合ったプランをお選びくださいね。短期集中ダイエット・パーフェクトプラン3ヵ月で10キロのダイエットができ、リバウンドしない習慣が身に着くパーフェクトなプランです。スタイルのよい体型をキープしていけるようになります。トレーニング、食事アドバイス、メールサポート、ストレッチ、プロテイン3ヵ月分付、のサービスがついています。30万円(1回100分×22回)短期集中ダイエット・ゴールドプラン2ヶ月で5キロのダイエットや、部分引き締めができる、一番人気のプランです。2ヶ月後、あなたも、スマートで引き締まった体型になれますよ。トレーニング、食事アドバイス、メールサポート、ストレッチ、プロテイン2ヵ月分付、のサービスが付いています。10万円(1回70分×10回)短期集中ダイエット・シルバープラン1ヵ月の短期集中で、2~3キロのダイエットや、部分痩せができます。1ヵ月で、見た目がかわりますよ。トレーニング、食事アドバイス、メールサポート、ストレッチ、プロテイン1ヵ月分付、のサービスがついています。5万円(1回70分×5回)・短期集中ダイエットのお申し込みの手順お電話かWEB予約フォームからお申込みください。【無料】10日間メールダイエットトレーナー紹介お問い合わせモデルスタイルになれる!DVDオンライン出張ダイエットジムダイエット成功事例30年ぶり、中学生の時の体重になり、自分でも驚いてます。ブライダルダイエット、皆に痩せたって言っていただけました。2ヵ月で体重-8キロ、体脂肪率も8.4%減りました。リバウンドを繰り返していた奥さまも、体重マイナス8キロを達成!体重43キロ!ケーキを食べながらもスタイルキープできてます!間食をやめれなかった30代の女性も、ボディーラインが引き締まりました。ウエスト8.5センチダウン!ズボンが落ちてくるそうです。食べても太りにくくなっているのが自分でもわかりました!!メタボでお悩みだった40代の男性も、3ヶ月で10.8キロの減量に成功しました。