これだけで、すっきりとキレイな鎖骨と肩甲骨に。簡単なエクササイズですが、とても女性らしいきれいな上半身になります。お試しを!夏は“見られても平気なスタイル”になれますよ!教えてくれたのは・・・サンキュ!読モブロガー原奈美さんストレッチ、ダンスインストラクター。エアロビクスダンス講師。ダンス、ストレッチ講師。寝ても消えないし年々増す40代の疲れ。下腹、背中、ひざ...40代のムダ肉に効く1分ストレッチビューティーダイエット生活習慣を変えるだけ、食事を変えるだけ、1つのポーズだけなど簡単にできるダイエット法をご紹介。コーディネート/コーデGU、ユニクロ、しまむらなどプチプラファッションを取り入れた素敵なファッションコーデをご紹介。第11091001号)です。Corporation。