肌のうるおいに大切なコラーゲンとエラスチン肌のうるおいに大切なコラーゲンとエラスチンニキビは10代以降に大抵の人が経験する皮膚の疾患ですが、知っているようで知らないこともたくさんあります。知識をたくわえてニキビをやっつけましょう!若々しい肌をたもつためには、コラーゲンやエラスチンが必要だということをテレビ番組や雑誌などでよく耳にしますね。美容外科などでは肌のシワやたるみを取る目的でコラーゲンの注入を行っています。こちらも皆さんよく目にされることでしょう。コラーゲンやエラスチンは細胞と細胞を結ぶ役割をもっており、繊維状になり肌の張りや弾力を作っています。人間は加齢によって皮膚にシワやたるみが増えてしまいますが、シワ・たるみの原因というのは、このコラーゲンやエスラチンが減少してしまうからなのです。順に構成されています。この皮下組織の中で、コラーゲンやエラスチンが関係しているのは真皮の部分です。肌がうるおいを保っているのは、真皮に充分な水分があるためです。水分が少なくなると、肌は潤いを保つことができなくなり、弾力も段々となくなってしまいます。これを言い換えると、肌が老化してしまっているということです。前述のように加齢によりコラーゲンやエスラチンは減少します。具体的な年齢は人によって差がありますが、20代半ば~30才からコラーゲンやエラスチンの生産は減少してしまいます。意外に若い年齢の時から減少してしまいますから、それだけ早く対策をする必要があるということです。日本人はコラーゲンの1日の必要量(5グラム)を摂取できていません。コラーゲンは食べ物では、手羽先や豚足などに多く含まれます。できるだけ積極的に食べるようにしましょう。edit大人ニキビに悩んでいるなら販売が2500万本以上という大きな販売実績があり、有名メーカーが作っているコスメを使ってみるのはよい選択です。ニキビと一言でいっても、実は種類があります。皮脂が毛穴に詰まってしまうとニキビができやすくなるのは、ご存知のとおりです。人間の細胞は一定の周期で新しく生まれ変わります。肌の場合ももちろん該当しており、約4週間という周期で肌は新しく生まれ変わります。この肌の生まれ変わりを皮膚のターンオーバー(新陳代謝)と呼びます。肌を理解しよう大人ニキビ背中ニキビリンク集Siteinfoサイトマップフィードを取得ニキビの事典に対するご意見、ご感想はこちらまでお願い致します。