体感では結構上がっているはずが110bpm前後の表示が多い。300W連続でそれはないだろ。Zwift土曜日140km、外は寒いので出たくない。Zwiftで100km超のグループライド一本+α。3時間近いローラーの連続ライドはなかなか辛い。1通勤ライドの30kmにZwiftでどれだけ追加できるか。2Zwift30km/dayにどれだけ通勤ライドを追加できるか。宴席多く、どちらも稼げない一週間。以前スタートアップを担当した事業の現任と。週末はお気に入りの宿。網代の魚を堪能できるお薦めの宿なのだが、「お薦め」ではなく「お薦めしたくなる」宿として留め具体のお薦めはしない。最近予約が取りづらくなってきたので。目標達成2019-01-195日間で312km60km/1dayなのでまあまあ。合計1200km超えたのでなんとか達成ペース。日々の通勤で30kmに加えてZwiftで追加が基本プラン。相変わらずZwiftは低強度、そして通勤で刺激を入れる。このペースで続けよう。通勤ライドは楽しいのだがとにかく寒い。帰路のED...5日間で312km2019-01-153連休、326km前半は土肥へ。AMに84km乗った上で土肥へGO。大好きなミツダ水産で干物を8枚、1070円。その後、修善寺の農の駅。帰ってきて102km。