いつもと違う時間の流れの中で眠りたいタイプあなたが快適にぐっすりと眠れる場所は、シティホテルなどの日常とはかけ離れた空間の中です。あなたの場合は特に、自分の理想としている生活と現実に、ギャップがあればあるほど、一人で静かにリラックスできる場所を求める傾向がありそうです。大切なのは空間ではなく演出の方法かもしれません。自宅で寝る場合も、ゴチャゴチャと飾らないシンプルな部屋を用意し、日常を忘れられる夢のあるグッズを少しだけ置くと良いでしょう。旅行先だと日ごろの悩みを忘れてリラックスできるってことあるよね。あなたの寝室でもホテルのような空間を作って、ぐっすり眠って欲しいピヨ。上質な羽毛ふとんの陰に、検査アリ!ふとんづくりを支える「職人」のスゴ技!「精毛」ってなんだろう?美容と睡眠コラム夜中の「あ、動けない!」...その金縛りは眠りのせいかも。対策と予防のコツは?幸せホルモン・セロトニンを分泌させる「リズム運動」。掲載の記事・画像等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。