いい感じと思っていたけど10分で300W。下りに突入するところで10分切れなかったので、こりゃあかんなとモチベーション下がるとともに、一本目後に飲んだ水が弱ったお腹に響く。下りからはタレッタレ。最後は地面に倒れるぐらいしんどかったけど、平凡なタイムですな。最後倒れて気づいたけど貧血っぽい。1本目と3本目を比べると2Wしか違わないのに、タイムは40秒以上違う。3本目は確かに車が多かったけど、山中はそこらへんの要因が大きく出過ぎるなあー。1213大西と老害練習会。行きの花折はしゃべりながら流した。他も特にもがかずだったけど、ペースはいい感じで行きの花園橋から帰りの花折までで2時間210W,NP226W。インカレ前より明らかに強い。サドルを上げてるためか使いたいお尻回りの筋肉が使えない。こんだけしか乗ってないのに、外側広筋が攣りそう。