名言ニュース心理学etckazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。>苦しい!かなり精神的に辛い時に心にしみる5つの名言(アスリート編)2018/06/23生きていれば壁や問題に直面して、精神的にかなり辛くなることが何度も起こります。そこで踏ん張って乗り越えることで人は成長するのです。その辛さに耐えきれずに諦めたり、逃げたりすれば負け犬になってしまいます。今回はそんな精神的に辛い時、自分から逃げずに前向きに生きるための名言を5つ紹介します。「現実を受け入れろ」という自分もいる。現実を認めなければ、今を生きることができないですから。ワールドカップ日本代表)人は酷く辛い時はどうしても楽になりたいので今の現実と向き合おうとしません。いわゆる現実逃避するのです。その最終結果が自分には絶対無理だという「あきらめ」です。それでは負け犬にならないためにはどうしたらよいのでしょう。その第一歩が現実を認めること、現実を受け入れることです。言いかえれば目の前の壁に向き合うことです。現実を受け入れるというプロセスをへなければその先へは進めません。本田選手の言葉を借りれば「今を生きること」が出来ないのです。それでは壁や悩みが発生した時の心のプロセスを、現実逃避した場合と現実を受け入れた場合で確認してみましょう。悩み発生--->苦しみ発生--->現実直視--->修正行動--->問題解決できる上記が示すように現実逃避するか、現実を直視(受け入れる)するかが分かれ目になるのです。してもつらい時はすこし落ち着いたところで勇気をもって、現実を直視して今の自分を受け入れるところから始めましょう。人生は成功も失敗も五分五分。あきらめないことが肝心だ。三浦和良(現役プロサッカー選手)人生に失敗はつきものです。失敗と成功は表裏一体でえあり、成功の陰には無数の失敗が隠れているのです。1回2回、あるいは10回の失敗で悲しんだり諦めるのはンセンスですよね。結局、あきらめなければ成功するのですから。スポンサーリンク苦悩は前進のための秘薬でる苦悩というものは前進したいって思いがあってそれを乗り越えられる可能性のある人にしか訪れない。苦悩とは秘薬なんです。イチロー(メジャーリーガー)「良薬は口に苦し」といいますが、それと同じく苦悩は苦しいゆえに忌み嫌われますが、実は人が前進(成長)するために必要な秘薬でもあるのです。漢方薬は、西洋薬に比べてとても苦くて飲みづらい薬ですが、副作用もす少なく、またその人の体質や体調によって処方箋を変えます。これと同じで苦悩はその人の成長に合わせて神様が処方されるので、安心して苦悩と向き合えばいいのです。今後は苦悩が目の前に現れたら、また「神様がもう1つ私を成長させるために薬を処方していただいた」と思いましょう。自分にコントロールできることだけに集中する自分にコントロールできないことは、いっさい考えない。考えても仕方ないことだから。自分にできることだけに集中するだけです。松井秀喜(元メジャーリーガー)人が多くの悩みを抱えるのは、自分に降りかかってくる全ての問題を解決しようとするところにあります。人にはコントロールできることとコントロールできないことがあります。これを自分の中で明確に認識していないと苦しむことになります。肝心なことは自分にコントロールできないことは一切考えないことです。コントロールできることに集中する。これが余分な苦悩を回避する方法です。スポンサーリンク悔しい想いの数だけ成長する人間はやはり、悔しい想いも経験しなければダメだと思う。悔しい想いでの数だけ、人の力が増すと言ってもいいかもしれない。小出義雄(マラソン指導者)人生の成功者と呼ばれるような人たちは、世間が驚くような成果や実績をたくさん残していますが、実はその裏ではその成功の10倍くらいの失敗をしています。失敗というガレキの山に築き上げられた成功なのです。失敗(悔しい想い)はたくさん経験した方がいいのですね。成長できないと悩んでいる人は、失敗を恐れすぎている人といえるでしょう。毎日がむなしい、つまらない時は、現状の自分を破壊する勇気をもて!現代の日本は多くの人が心が満たされず、ある種の喪失感に陥っています。健康長寿を目的に、世の中には様々な健康法や西洋薬、漢方などの薬が存在しています。学ぶ行動の指針マザーテレサの名言に「5つの気をつけなさい」という名言があります。私たちの人生はマイナス感情に支配人されることによって、大きな損失を受けます。POST【心を鍛える5つの方法】メンタルの強さが人生を決定する2018年度の全国の自殺者の人数は、2万598人です。物事の真実が見えないのは主観で考えてしまうからです。殆んどの人が信じていると思われる原理原則に「原因と結果の法則」があります。夢を実現したいと思ったら、先に「できるかどうか」と考えるのは危険です。名言ニュース心理学etc苦しい!かなり精神的に辛い時に心にしみる5つの名言(アスリート編)心理学は心の働きを分析する科学です。私たちの幸福も心の働きによって決まります。このサイトでは人生を楽しく幸せに生きるためのヒントになる心理学や哲学等の自己実現をテーマにお話しを紹介していきますね。