3分ツイート断捨離(だんしゃり)とは、不要なモノなどの数を減らし、生活や人生に調和をもたらそうとする生活術や処世術のこと。ウィキペディア日本語版』断捨離より引用)捨てる勇気、手放す勇気。それを捨てるのは怖い?それを手放すと自分でいられなくなる?それを捨てたとしたら、手放したとしたら、何が残る?そう、強迫性障害を捨てること、手放すこと。本当に手放したら、この不安をどうやって処理すれば良いの?って思ってた。強迫観念なしでは、思考が暴走してしまう。強迫行為なしでは、不安から逃げられなくなってしまう。誰でもなく、自分自身で、抱え込んでた。それがわかったとき、捨てる決心をした。絶望と希望を手に入れた。絶望があるから、希望がわいてくる。希望があるから、絶望もする。そんなあたりまえのことを、今、かみしめてる。あの場所までたどり着く力になる。ブログランキング参加しています。病気の性質上、当ブログの内容にて、いかなるトラブル・損害が発生しても、当方では一切の責任を負えません。当ブログでお勧めしている方法は、全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があることをご了承お願い致します。