潜行ロープ無しで潜る。やり方を整理すれば、とても簡単。簡単だけど、細かいことを話すと説明が長くなる。OWではちゃんと教えない人も多いのかもなー、と思うことが多いことをまとめておきます。覚えておいてくださいな。大雑把・フリー潜行全体の流れフリー潜行、大体の流れ最初に全体をばっと説明します。「水面で」耳抜きを一回。BCの空気抜いて、息を吐くと沈む。2.潜行直後のワンポイント必ず前傾。体を前に倒す!(なれたらどんな姿勢でもOK、最初は基礎です。⇩潜行・落ちてく1吸うと「止まる」2耳抜き3吐くと「沈む」この1~3の繰り返しです。吸っても止まらないときはBCに空気を入れます。1.準備1「水面で」耳抜きを一回します。水面付近が一番、圧力の影響を受けるからです。(語弊あるけど無視してね)潜った直後、50cmとか1m。鼓膜が一番へこみ易い水深です。水圧の影響をたくさん受けた後で、耳抜きをするのは力がいる。【潜る前】、水面で耳抜きをしてから潜行。鼓膜を外側に膨らませて潜れば、潜行後に普段通りに戻って、へこみ始める。圧力の影響が大きい潜行直後。先に水面で耳抜きすると余裕ができるのです。2BCから空気を抜いて、息を吐き切る。空気抜くのは少しずつ意図しない潜行は、鼓膜を痛めるよ息はしっかり吐き切って!インフレーターホースは、潜行中に何度か操作します。深ければ深いほど操作する回数は多くなる。慣れないうちは着底まで、ずっと持ってればよいのです。空気をいっぺんに抜いて、がばっと沈みそうになっても、慌てず空気を入れることもできる。そんな意味でもインフレーターホースは持っておくとよいです。重要なのは、息を吐き切ること。言ってると、沈まない。息を吐ききってから、しばらく吸わないとうまくいく。ちなみに、オーバーウエイトの場合は、BCの空気抜いた瞬間にサッと沈み始めるので、ウエイトの調整には気を付けて下さい。変われば意味の変わる言葉。適正ウエイトの正式な測り方は有名ですが、やる意味が分かると自分の思い通りにウエイトを調整できます。耳抜き、正しいやり方と仕組み耳抜きの苦手、仕組みを知れば解決。オープンウォーター講習前に、高橋がお教えしていること、分かり易くまとめたページです。水面で耳抜きして、BCから空気抜いて、息を吐き切る。最初は基礎【姿勢は前傾】。潜行スピードを抑えられる、姿勢の維持が楽なためです。体で抵抗を受ければ、潜行スピードが遅くなります。この後出てくる【止まる・耳抜き・潜行】の手順をゆっくり行う時間ができる。なれるまで、水中へ沈み始めたらすぐに【体を前に倒す】。タンクの重みで、背中から落ちる方がいますので、それも防止できます。慣れないうちの基本形だと思っていて下さい。落下スピードをコントロールする。できないと、鼓膜にダメージ・着底時に刺されるなど、よくないことばかり。この項目がとても大事です。息を吸って、肺を膨らませると浮く。息を吐いて、肺をしぼませると沈む。基本的な、肺を使った浮力コントロール。最後はひざをつかない。