2019年9月3日SHAREツイートシェアはてブLINEPocket社会人は1日にどれだけの自由時間があるのでしょうか?生活時間を算出してみましょう。ライフスタイルを見直すことで、どれだけの自由時間を捻出可能かを考えます。人生は好きな時間をどれだけ増やすことが出来るかです。時間は有限じゃないだからこそ、有効活用する方法を探りましょう。社会人の自由時間(以降ハッピータイム)はとても少ないです。平日では4時間確保出来れば、充分です。単身者であれば、休日のハッピータイムは12~13時間は取れます。ハッピータイムが増えるほど充実感のある人生に変わります。睡眠や労働など必須時間は削れません。自分にどれだけハッピータイムがあるのかを把握しましょう。(通勤含)、家事炊事この3つは一般的に生きていく上で必ず必要です。大金持ちになれば、労働と家事は減らせます。削ることが出来ません。多くの人が無理をして睡眠時間を削ろうとします。それが逆に、日中の効率を下げ、生産性を落とします。ある程度時間が決まっています。残業が全くない人でも10時間近くは拘束されます。人によって様々ですが、月の10%は必要です。買い物や入浴、準備の時間も含めます。生活の割合をみてみるグラフにすると睡眠・仕事・家事で70%を超えることが分かります。ハッピータイム(自由時間)は1/4の時間か占めません。既婚者や子持ちであれば、更に自由時間は減ります。考えると自由時間はとても貴重な時間です。時間は増やせない残念かな時間は有限です。どんな人にも平等に24時間しか与えられません。その24時間の枠はどうやっても増やせません。自由時間も根本的には増やせません。睡眠時間を削り、残業を減らせば、少しは時間が増えます。これは対処療法に過ぎず、根本治療ではありません。労働時間を好きな時間にする自由時間は増やすことはできません。労働時間を好きな時間に変えましょう。全体の35%を占める時間を好きな時間に変えるのです。仕事が好きな時間であれば、自由時間と捉えることも出来ます。仕事の時間を好きな時間に変えることこれが人生を最良のものにする唯一の手段かもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。