herbsハーブティーの定番であるミントには、実はいくつか種類があります。AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターでJHTA認定ハーブセラピストのhiromiが、ミントティーの種類と効果効能、ミントを使ったブレンドハーブティーについてご紹介します。爽やかな風味が心地よいミントティーは、スッキリしたいときにおすすめです!ハーブティーの定番!ミントの種類ハーブティーやお菓子に良く使われるミント。匍匐性のある種類のミントは、花壇や通路の土が見えている部分を覆い隠すグラウンドカバーとして、園芸でも人気です。そんなミントには、りんごの香りがするミント、オレンジの香りがするミント、オーデコロンに似た香りがするミントなど、実にたくさんの種類があります。スペアミント代表的なミントの種類。「spear」とは、「槍(やり)」という意味で、葉が槍の穂先のような形をしていることに由来します。爽やかな香りで、料理やハーブティーに使用される他、アロマテラピーの精油(エッセンシャルオイル)としても馴染みがあります。ペパーミントこちらもミントの代表的な種類です。爽やかな香りがハーブティーや、料理に適しています。アロマテラピーでも精油(エッセンシャルオイル)の定番になっています。ウォーターミント名前にウォーターが入っていることからわかるように、湿潤地帯で育つミントです。葉に強い香りがあり、夏には薄紫色の花を咲かせます。日本ハッカこちらの種類は、メントールを非常に多く含むため、爽やかな香りがします。アップルミントハーブティー、料理などに使用するアップルミントは、丸くて柔らかい葉に、甘いリンゴのような香りがします。丈夫で育てやすく、成長が速いミントです。オレンジミント丸葉のミントで、葉からオレンジの香りがします。初夏から夏に咲くピンク色の葉がかわいいです。グレープフルーツミントグレープフルーツのような甘い香りのする葉を持つ丈夫なミントです。ピンク色の花をしています。バナナミントバナナのような香りがする種類のミントです。穏やかに成長するため、管理がしやすく、薄紫色の花を咲かせます。パイナップルミント美しい斑模様をした種類のミントです。観賞用として見て楽しめる他、ハーブティーにも使えます。丈夫で育てやすい性質。レモンミント爽やかなレモンの香りがする葉を持つ種類のミントです。ハーブティーや料理用に使います。初夏になると、ピンク色の花を咲かせます。ジンジャーミント斑入りの葉を持つ種類のミントで、ジンジャー風の甘い香りがほのかにします。キャンディミント甘く爽やかな香りがする濃い色の葉をした種類のミントです。強健で育てやすく、ハーブティーにおすすめ。バジルミントこちらの種類のミントは、フルーティーな香りに、スパイシーさがかすかに混じった丸みのある葉をしています。料理やティーに使います。オーデコロンミントオーデコロンのような香りがするミントで、成長が速く、丈夫なので育てやすい種類です。葉を乾燥させて、ポプリに使えます。ラベンダーミント葉からミントとラベンダーを混ぜたような香りがする種類のミントです。ポプリやハーブバスなど、香りを楽しむ使い方がおすすめ。カニングハムミントこちらのミントは、花が咲きにくく、グラウンドカバーとして用いられている種類です。草押さえや、アリ、蚤除けにおすすめ。コルシカンミント原種ミントで、非常に細かい葉を持ちます。匍匐性があり、鉢植えやグラウンドカバーに用いられます。夏になると、ピンクパープルの花を咲かせます。モヒートミント(イエルバブエナ)カクテルの「モヒート」に使われるのが、こちらの種類のミントです。爽やかな香りがします。ミントと一言にいってもたくさんの種類がありますし、それぞれに香りや用途、葉の形に特徴があります。これでもまだほんの一部の種類なんですよ。これらの中でもハーブティーで特に定番なのが、スペアミントとペパーミントです。この2つの種類はドライハーブが入手しやすい他、スーパーで料理用のフレッシュハーブが売られていることも多いので、ドライハーブ、フレッシュハーブ、どちらのハーブティーもお楽しみいただけます。ハーブティーとして特に定番のペパーミントとスペアミントの2種類の効果効能をご紹介します。piperita」の「piperita」は、ギリシャ語でコショウを意味するpeperiが由来となっています。そのことからもわかるように、ペパーミントには他のミントよりもスパイシーで強い香りがあります。古代ギリシャ時代・古代ローマ時代には身体の洗浄や、食事の際の殺菌、宗教的な儀式に用いられ、6世紀にはマウスケアとして使用されていました。私たちの生活に幅広く活用されているハーブです。ストレスによる胃腸の不調を緩和する効果アレルギー対策に役立つポリフェノールを含むペパーミント/ハーブティーの種類と効果効能ハーブティーにはどのような種類があるのでしょうか。「ペパーミント」というハーブティーについて、ハーブにまつわるエピソードや、主な作用、期待できる効果、風味と香りについてご紹介いたします。13g¥346スペアミントは、ペパーミントの近縁種です。ペパーミントに良く似た作用がありますが、スペアミントには清涼感の元であるメントールという成分が含まれていないため、味も働きもペパーミントより穏やかです。ミントを使いたいけど辛味や強い刺激が苦手、という方には、こちらのスペアミントがおすすめです。胃のムカムカを鎮めて気分をすっきり乗り物酔いや二日酔いにもおすすめスペアミント/ハーブティーの種類と効果効能ハーブティーにはどのような種類があるのでしょうか。「スペアミント」というハーブティーについて、ハーブにまつわるエピソードや、主な作用、期待できる効果、風味と香りについてご紹介いたします。¥3,300心配事や不安、悩みなど、ストレスが強いと、食事が喉を通らないなど、体調に悪い影響が出てしまいます。そんなときは、ブレンドハーブティーでリフレッシュ。ジャーマンカモミール、レモングラスを中心に、オレンジピール(スイート)やスペアミントなど、心と身体に優しく働きかける9種類のハーブをブレンドしています。1杯=1包のティーバッグ入りだから、初心者の方も気軽に始められます。1日3杯飲んで、まずは2週間続けてみてくださいね。¥3,300不調が声に出やすい方におすすめのブレンドハーブティーです。潤いを抱え込む粘液質が豊富なマシュマロウやブルーマロウ、ハーブキャンディでお馴染みのリコリス、爽やかなメントール感が心地よいペパーミントなど、あなたの声を守る8種類のハーブをブレンドしています。ティーバッグ入りだから、ティーポットに1杯分=1包を入れて、お湯を注ぐだけ。¥3,300花粉症で鼻がムズムズする、目がかゆい方におすすめのブレンドハーブティーです。花粉の飛散がピークを迎える前からの早めの対策で、体質を改善しましょう!鼻水・鼻づまりなどに効果が期待できるペパーミント、ネトル、エルダーフラワームに、名前の通り目のトラブルに効果を発揮するアイブライト、デトックス効果のあるダンディライオンルートとバードック(ごぼう)など、6種類のハーブをブレンド。飲み終わった後の処分も楽ちんなティーバッグ入り。1日3杯飲んで2週間続けられます。味が気に入って、体質の変化が感じられるようなら、90包入りも試してみてくださいね。まとめ気分や鼻をスッキリさせたい。そんなときはミントを使ったハーブティーの出番です。してマウスウォッシュに使うこともできます。ミントでハーブのある暮らしを楽しんでくださいね!ハーブハーブティーLINEB!AEAJ認定アロマテラピー教室Relakuheal主宰hiromiAEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、アロマハンドセラピスト、ナチュラルビューティスタイリストJHTA認定ハーブセラピスト「アロマテラピーとライフハックでワクワクの毎日」をモットーに、心身を整えるアロマとハーブの情報や、日常をちょっと豊かにするアンガーマネジメント・手帳術・引き寄せなどのライフハックをブログで発信。皆様の「自分らしく生きる」「やりたいことをやる」気持ちを応援しています!3才の男の子を育てるシングルマザーで現在妊娠中。articlesCategorySearchInformationAEAJ認定アロマテラピー教室Relakuheal主宰hiromiAEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、アロマハンドセラピスト、ナチュラルビューティスタイリストJHTA認定ハーブセラピスト「アロマテラピーとライフハックでワクワクの毎日」をモットーに、心身を整えるアロマとハーブの情報や、日常をちょっと豊かにするアンガーマネジメント・手帳術・引き寄せなどのライフハックをブログで発信。皆様の「自分らしく生きる」「やりたいことをやる」気持ちを応援しています!3才の男の子を育てるシングルマザーで現在妊娠中。