Soshite1F日常生活でセルフケア!2020年01月27日こんばんわ!西調布駅前整骨院です。当院ではお身体のお悩みを抱えて来院してくださった患者さんに全力で取り組んでおりますが、治療は患者さんとの二人三脚で問題解決に向けて進めていきます。そこで整骨院以外で、ご自宅にいても出来るセルフケアとしてストレッチなどもご指導させていただき、お悩みの早期除去を目指しております。下の画像は首肩周りが辛い方におすすめしているセルフストレッチです。わずかな時間でも出来るのでなかなか続かないという方にも簡単でおすすめです。セルフケアが習慣化していくことで痛みの出にくい身体作りに貢献できるよう当院はサポート致します。2020/01/13新年、明けましておめでとうございます。