空腹感などは全くなく、意外とつらい気持ちがありませんでした。優光泉の酵素ドリンクが美味しいからかもしれません。今日、1日は難なくクリアでした。今日は、ダイエットをスタートしてから2日目です!さてさて、体重計に乗りましょう。ムムッ!なんと、-1.2kg!少しでも結果が出ると嬉しいですね。今日はお味噌汁をカップに一杯軽く飲みました。冊子の通りにすると3日間、断食の時は9杯以上と書いてあるので今日も9杯以上を飲みました。味が、美味しくて本当に良かったと思います。明日は、また結果が出てるといいなぁ...。3日目3日目の体重は51.6kg。初日から比べると-1.4kgです。今日まで断食コースです。朝は起きたら直ぐに酵素を飲みます!お昼ももちろん、酵素です!夜も、お腹がすいたら酵素です。明日から、夜は食べれるんだ...。3日間、断食をしてみて・いつも履いているスウェットが大きく感じた。・肩周りのお肉がスッキリしてきている気がした。・鏡の前に立つと完全に体自体がひと回り小さくなったと思う。3日間の断食は本当に良かったと思います。体も軽い感じがしましたし、体内がキレイになっていってるんだなぁと思えたことで幸福感がありました。後の残りの日数も頑張ります!4日目4日目の体重は51kg。今日は、体が軽い感じがします!最近、感じることは疲れにくくなったかも!?なんて思ってます。あとは、朝の目覚めも気持ちいいですね。これって、もしかして、断食のおかげかな!お昼も、もちろん優光泉を飲みます。夜は、久しぶりの食べ物です...。冊子からのアドバイス)断食で胃が小さくなっているので、少しづつ食べる量を増やしていきましょう。~~~~~~~~~との、アドバイスを読んでいたので、今日はこちらです。豆腐納豆サラダを食べました。3日ぶりの食事は、とっても美味しく頂きました。酵素は今日もトータルで6回以上飲みました。気分は軽い感じで、最高です。5日目5日目の体重は51.3kg。初日と比べて-1.7kgです。昨日より0.3kg増えてしまったのがちょっと悲しい。体重はあまり変わっていませんが、お腹周りがスッキリしてきたのが分かります。縮便が出る様になりました。腸のデトックスでしょうか?夜は、オクラと納豆を食べました!これのみです!優光泉の酵素はやyっぱり一杯飲むと結構満腹感があり、あんまりお腹が空かないので、ほんとにダイエットにはむいてるなぁ。