2018年10月12日いすヨガ&ブランチの会おわりました。licht(リヒト)さんにて開催しました「いすヨガ&ブランチの会」ぶじ終わりました。夏のような元気いっぱいの太陽がお店にさしこんできて、とってもうつくしくてこの会を歓迎されているような気分。した時間が流れて、三連休ということもすっかり忘れる静けさでした。動きと呼吸を合わせてみたり変化していく自分を観察したり呼吸にだけに集中したり最後はやさしい瞑想もみなさん思っていた以上に集中できて、自分に意識をむけられたみたいです。呼吸が自然と深くできたと言ってもらい、うれしかったです。lichtさんがつくってくれた、特別メニューはサムゲタンでした!素材の味をいかして、シンプルな味つけのみ。季節に合わせ、ヨガのあとにもいいかなぁと思ってと用意してくれました。して食べているみんなみなさんはじめて時間をともにすることになったのですが、お互い自然体で打ち解けていました。わたしやリヒトさんがいなくても楽しそうにおしゃべりしていました。やさしさに包まれていて、とってもとっても豊かな時間でした。みんなは、帰りながら何を想っているのかなぁ。