いう明快なメッセージが記されていた。これだけ聞くと当たり前じゃんっ、となるしそんなこと到底実践できない。順序だてて本書を読めばこの「食べない」の意味がわかるのだ。いうわけで始めましたよ、間欠的ファスティング。半年経過ふと思い立って始めた間欠的ファスティング。気が付けばもう半...2019-04-0550歳を目前に間欠的ファスティングをした話(2)ファスティングとはつまり断食のこと。間欠的ファスティングと...2016-05-01デカイ、という才能サッカーデイの日曜日。GWはあちこちのピッチでサッカー少年達...2016-04-08受験後には中学生活があるということツグオの新学期がスタートした。教室が替わり、担任が替わり、...2015-04-30ゴールデンエイジ。