2014/04/12おすすめ本「ふくらはぎをもみなさい」こんにちは、鈴木です。(^^)新学期も始まり、一週間。昨日は、3人ともいびきをかいて寝ていました。「将来、主婦になった時に困らないよ」と頑張らせています。(*^^)vさて、今日は、少し前に購入したおすすめ本をご紹介したいと思います。図書館で借りようと思ったら予約待ちが凄かったので、購入してみました。「ふくらはぎは第二の心臓」と言われているようで、ふくらはぎをもむことで血流がよくなり、体の全身がポカポカ暖かく全身に血液がめぐり、酸素が供給されて老廃物を除去することができるそうです。要するに、体を温めることが大事なんですね。自分のふくらはぎを触って、次のようなことがある人は要注意!●手のひらよりひんやりしている。●フニャフニャして弾力がない。