そんな「グッドタイム」な時間をお届けします。;∀;)滋井さん曰く、「これくらいの運動なら自分でも出来そう!」と思えるようなことをやっているコミュニティに参加するなどして、環境を変えてみるということがスタートとしてはオススメです!とのことでした。́)大工さんがいっぱい居ても材料が無ければ家が建たないのと同じ!まずはその材料を体内に揃えなければなりません!ではその材料とは何なのでしょうか?滋井さん曰く、アミノ酸やミネラルなどが重要です!とのことでした。ごぼうスティック「あなたの仕事終わりの旨い一杯を引き立てる、美味しいアテ」を紹介していきます。今日は、「ごぼうスティック」をご紹介します。5センチ程の長さに切り、太い部分はさらに厚みを半分に。細い部分はそのままで。醤油、塩胡椒、にんにく、酒で作った調味液に15分〜20分漬け込んで置きます。切って、漬けて、揚げるだけ!今日は、「ごぼうスティック」をご紹介しました。こんな美味しいアテのお供には、是非「キリン一番搾り」を。TIDA、ハラスメント・ネゴシエイターの上西有加さんにハラスメント対策について教えて頂きましたよー!Q.ハラスメントの本質とは?A.職場を健全に運営していくうえであってはならない言動と行動のこと。前回はハラスメントについて上記の本質やセルフチェックの方法、ハラスメントの起きにくい環境をつくるには...等について教えて頂きました。́艸`)まずは、自分がハラスメントの加害者になってしまわないようにするために気を付けるべきポイントを6つ教えて頂きました!1思い込みは危険!自分はフランクに接しているつもりがハラスメントにあたってしまうことも...しかし、相手の立場や職場での優位性がある時点でフランクではありません!上の立場側の人間から下の立場側の人間に「〇〇してくれない?」等のお願いをする時は【断ることが難しいという背景】も含めて言わないといけないとのことでした。;∀;)自分達の関係性なら許される!という思い込みは危険です!また、普段なら大丈夫なことも相手のその日の気分や調子によっては難しいこともあるかもしれません。́)ちゃんと相手の顔を見て話すことで、表情や仕草などから相手の気持ちを感じ取れることがあります!是非とも実践してみてください!3指示や指導を行う際は特に気を付ける!これは前回も触れて頂いた≪フィードバック時≫に関するポイントですね!(ここでいうフィードバックとは...指示や指導をすること。́)考え方を化石化してしまわずに時代時代に合った柔軟な考え方をもつことが大事なようです!4時間外や勤務場所以外も要注意!宴会の場や、打ち合わせの場など会社の外や勤務時間外での言動などにも注意が必要です!また、これにはメールや電話等も含まれるそうなので注意しましょうΣ(゚Д゚)5自社の従業員以外にも配慮する!上西さん曰く、実際に現場で起きている問題の1つに受付の方へのハラスメントがあるのだそう。(例)受付の女性の方に卑猥なことを言う。プライベートなこと(結婚や顔、身なりのこと等について)を言ってしまう。受付の男性の方に「男性なのに受付なの?」と言う。́)自分が言おうとしていることを1度落ち着いて考えて、それが相手に恐怖を与えてしまわないか?自分だったらどう感じるかを考えてみましょう!とのことでした!この意識をするということがとても大事なようです!6見て見ぬふりはNG!ハラスメントは早い段階ほど解決しやすいもの!それはハラスメントになる前段階でも同じことです!この人と話が通じない、や、コミュニケーションが上手くいかない等と感じるようなグレーゾーンの段階で対策をうつということが大事なことなのだそう!何か上手くいかないな?と感じた段階で、見て見ぬふりをせずにしっかりと関わりあい方を考えることがハラスメントに発展することを防ぐ1つの手段になるようです!ここまでは自分がハラスメント加害者になってしまわないようにする為のポイントを教えて頂きました!次に教えて頂いたのは、ハラスメントを受けない為の4つのポイントです!1拒否の意見を明確にする「○○と言われた時悲しかったです」や「それはセクハラまがいのことですよ」等、自分がその言動を受けた際に嫌であった、という拒否の意思を明確にすることが大事なのだそうです!2職場で相談にのってもらえる為の人間関係を築く職場に1人だけでも良いので、こういった相談を出来るような信頼できる人との関係性をつくっておくことが大事なのだそう!とは言っても、環境によってはそれも難しい...という方もいると思います。いった時には、会社の相談窓口や上西さんのような外部の相談窓口、もしくは都道府県の相談窓口もちゃんとあるので、もしもの時に相談できる場所を事前に調べておくことで早い段階での解決が出来るかもしれません!これらの他にも、放送内では詳しくお伝え出来ませんでしたが、3上司や先輩との積極的なコミュニケーションを心掛ける4仕事の負担の度合いを上司に伝えるといったこともハラスメントを受けないために大切なことなのだそうです!最後に、もしハラスメントを受けてしまったらどうすれば良いのかについても教えて頂きました!1拒否の意思を記録に残す上司や同僚に伝える、友人にメールをする等、自分が拒否をしているという意志を記録に残すことが大切なようです。ちなみに、LINEも証拠として提出出来ることもあるのだそう!大事なのはその際に、日時や場所、具体的状況などをその記録に残しておくこと、とのことでした!2証拠を確保する1にも繋がることですが、電話の録音や手紙、メール等の保存等をしっかりしておくことが大事なようです。SNSの書き込みも証拠として提出できるそうなのですが、ここには注意が必要です!SNSは誰でも見ることが出来る場所に書いてしまうということになります。