春に花粉症に悩まされました。秋にも花粉症って、あるのでしょうか?また、症状を軽くするにはどうすればいいのでしょうか?薬以外で、自宅でできる改善方法もあわせて、ご紹介します。飛散量も少なく、飛散範囲も狭いので花粉の飛ぶ時期に、原因の植物の生えている場所に近づかないようにすれば、発症を防ぐことが可能です。秋の花粉症は風邪と間違われやすいのですがもしも、くしゃみや鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状があれば、花粉症かもしれません。・透明でサラサラの鼻水が出る・1週間以上、くしゃみや鼻水が止まらない・目が、かゆい・微熱程度、熱っぽい。飲めば症状は、かなり軽くなります。花粉症は本来アレルギー性鼻炎と同じなのでまずは耳鼻咽喉科を受診しましょう。目や気管支などの症状がひどい場合は耳鼻咽喉科の医師に相談し眼科・呼吸器科で診察してもらいましょう。スポンサーリンク花粉症、薬以外のおすすめは?花粉症は、お茶やハーブなどで緩和させることができます。くしゃみ・鼻水・鼻づまりといった症状を緩和させるために、シーズン前から継続して用いることが、大切です。茶(てんちゃ)鼻アレルギーの予防や症状を緩和する作用があります。*甜葉の中にもいくつか種類があり抗アレルギー有効成分が含まれているのは、バラ科の甜茶です。茶カテキンが化学伝達物質の放出を抑え症状を悪化させるのを防ぎます。ソシソの葉や種に含まれるポリフェノールが花粉症の不快な症状をを抑えます。抗アレルギー作用を持ち免疫機能を正常化すると言われています。鼻づまりや鼻水、目のかゆみを楽にしてくれる。ハンカチに1滴たらして外出時に持ち歩いたりお湯に2~3滴たらして、蒸気を吸い込んだりして使う。かぶれることがあるので原液を直接肌につけないように。まとめ辛い花粉症、鼻を取って水道で、ジャーッと洗いたい気分ですよね?どうか、軽くなりますように。