禁欲と自己改善のブログスマートフォン用の表示で見る禁欲と自己改善のブログオナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。2018-05-08禁欲4R・119日目Tweet禁欲4R・119日目です。120日まで残り1日となりました。今日も昨日に引き続きエロ禁をいつもより徹底していました。おかげでムラムラもほとんど起こらず無事にできています。いうか110日を過ぎてからムラムラがいつもより少なくなってきているのです。その時がアクティブに行動しようと決意していた頃です。生活習慣をちょっと変えただけでも意外と効果があったものです。今日久しぶりに筋トレを再開しました。重量アップに挑戦しましたが失敗に終わり、また4月の重量でも失敗に終わってしまいました。筋トレをしていかなったら意外と筋力が落ちていたようです。帰省中の飲酒も原因かもしれません。筋力を回復させるために軽めの重量で筋トレしていきます。明日で目標だった120日になります。最後まで油断せず禁欲に取り組みます。禁欲115日達成できました。ここ2~3日激しいムラムラが襲...2017-12-10禁欲3R・90日目ついに断射90日達成できました。禁欲3R・55日目です。はてなブログProオナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。月別アーカイブ参加グループあいうあはてなブログをはじめよう!Abstinence-LifeHackさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。