先日出場した大会では出場選手数が少ないこともあり審査員の先生方から丁寧なフィードバックを頂くことができ、非常に勉強になりました。出られてよかった】2019シーズンを終えて思うこと【感謝】11月22日の大会に出場し今期は終了、オフに突入ということでシーズンを終えて思うことを書いていこうと思います。ゲインズ】メンズフィジーク大会に出場しました【減量ビフォーアフター】こんにちは、リーンゲインズおじさんです。更新が滞ってしまい申し訳ありません...。タイトルにもありますが、大会に出場するため減量しており、減量疲れからブログを更新できずにいました。今回は絞り切るための減量時のトレーニングについて書いていきます。トレーニングも食事と同じく極力シンプルに、重要なことに集中して取り組むようにしていました。今回はこちらの記事で書いた「絞り切る」コンディションを実現するために食事面で取り組んだことを解説していこうと思います。クラシックボディビル選手権に出場し、171cm以下級・総合優勝の2冠を達成することができました。ユーザーさんタイトルとURLをコピーしました。