睡眠医学の観点と社会的背景から、新しい「眠り」のあり方を提唱する書。子どもの眠りQ&A●眠りのメカニズムに関するQ&AQ子どもは何時間くらい眠らなくてはいけないのですか?Q眠くなると、手のひらが温かくなるのはなぜですか?Q寝言を盛んにいいます。子どもにもあるのでしょうか?●生活習慣と眠りに関するQ&AQ遅く寝た次の日はゆっくり寝かせたほうがよいですか?Q明かりを消すと怖がるので、つけたまま寝かせてはだめですか?Q添い寝をしないと寝ないのですが、何かよい方法はないですか?Q寝つきが悪くて困っています。したらよいでしょう?Q早寝にするとパパとの時間がとれないのですが...。睡眠のトラブルに関するQ&AQ夜中に突然起きて、歩き出します。大丈夫でしょうか?Q寝ているとき、激しく頭を振ったり、身体をばたばたさせます。Q寝つくときの指しゃぶりはやめさせたほうがいい?Q寝相がすごく悪いのですが、大丈夫でしょうか?Q睡眠時間は足りているはずですが、どうも昼間元気がありません。じゅん)1956年東京生まれ。『睡眠の生理と臨床』(診断と治療社)、『子どもの睡眠』(芽ばえ社)、『眠りを奪われた子どもたち』(岩波ブックレット)、共著に『サーカディアンリズム睡眠障害の臨床』(新興医学出版社)等。子どもの眠りにかかわる事象に端を発し、子どもを取り巻く生育環境の問題点に関心が及んでいる。活動にも力を入れている。し読み会社案内プライバシーポリシーお問い合わせ。