自分を極めるとラクになる。都会OLのホリスティック美Life都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。2017-12-06自分を極めるとラクになる。私の思うことこんにちは。糸島×東京デュアルライフを夢見るオーガニックビューティセラピストのゆかです。笑)自分を極めるとラクになるこれは「人と違っていい」と自分で認めちゃっていいよってことです。人は「こうでなくてはいけない」と思い込むと、無意識に本来の自分を抑えたり、否定したりしてしまいます。そんな自分を、好きになるなんてムリ。「自分を好きになろう!」とよく言うけれど、やっぱりいきなりは無理なのだ。自分を否定したり我慢したり、そんな人生はもうやめようーー!■目次"何か"を手にしなければ、という幻想。他人の欲しいものが、自分の欲しいものにすり替わっている。欲しいもののその先にあるもの。それが欲しいのかを考えてみる。自分を極める!それもゆっくりと。"何か"を手にしなければ、という幻想。思えば、高校を卒業して大学へ進学し大学を卒業して、会社に就職するそこまでは、周りと横並びに進んできたつもりでも、その後は本当にバラバラで結婚する子もいれば、転職や留学する子もいる。起業する子もいれば、専業主婦(主夫)になる子もいる。子供を産む子もいれば、産まないで自分のためだけに生きる子もいて移住したり、海外にいく子もいる。条件が揃えば必ずしも幸せになるとは限らない。それなのに、"何か"を手にすれば幸せになれるという幻想を抱いて、その何かにすがることはよくあること。いうのは、大抵自分にとって何が本当に大切であるかを知らない時に起きる。他人の欲しいものが、自分の欲しいものにすり替わっている。な時間...いわゆるステレオタイプの人生は、人によっては正しくて、正しくない。誰かと同じ風になっても、実はそれは私には型が合わないのかもしれない。本当に自分にとって大切なものは、ネットで検索しても出てこないし、人に聞いてもわからないよ。自分に集中しようと私は思う。今は情報が多すぎてこうしたほうがいい、ああしたほうがいいこっちを選ぶほうが賢い、正しいこれは間違っている、愚かな選択だそんな雑音も聞こえます。それは他人の声であって、自分の声ではない。そこで共鳴するのならば、それが私の声かもしれないけれどね。本当の自分の声に従うと、「感情」が動くから、それに向けた行動も足取りも、感情が後押ししてくれてラクになると思うんです。欲しいもののその先にあるもの。私は、突き抜けた「才能」がずっと欲しいと思っていて。努力もせずとも(そう見えるだけだとしても)、さらりと達成出来る人。えーーそんな才能があるっていいないいな〜!私は努力しかするしかないもん!...と努力を重ねた結果、今度は「頑張らないと私はダメなんだ」と激しく自己肯定感が低くなりましたが。笑でも、気づいたんです。欲しがってた「才能」も、本当はその先にある「誰かに注目されたい」が私の本音だったということに。笑もっと言うとその誰かとは、親。思えば私は兄と妹に挟まれた真ん中っ子。親からの注目を浴びるのはどうしても不利なポジションに思えて、何か突き抜けたすごいことをしてやらねば!それが一番の動機。それは幼かった私の思い込み。(しかも、実際は構われるとめんどくさく、放って欲しいタイプ。汗)そんなわけで、無意識レベルで求めていた親からの関心はすでにあったので、別に才能なんてさほど必要ではなかったのです。いや、もちろん才能はあるに越したことはないけれど、本当の目的はすでに達成されている。私は今、自分に「ある」もので十分に満たされると感じています。しても「ない」方に目がいきがちだけど、そもそも「ある」ことに気づいてなくて、ただ世間が良しとするものを欲しがってみてるだけって、実際よくあることなのかも。それが欲しいのかを考えてみる。自分を極めるには、自分を知る必要があります。「なぜ?それを求めるのか?」って自分に問うてみる。その答えが明確じゃないものは、実はそこまで欲していないのかもしれません。わからない何かのためにすがりつくのは、エネルギーがもったいない!そのエネルギーを本当に欲しいものだけに費やせたのに...!ってね。自分を極める!それもゆっくりと。いえ、自分を極めるには、勇気がいります。人と違ってもいいんだってOKサインを出すのは、最初はビビって難しいかもしれない。自分を極めれば、誰にも邪魔できない強い意志で立っていられる。生きるのもラクになる。肩の力がぬけて、余裕も出て心に余白のある人はなんだか側にいても気持ちいいですよね。本音や大切なことがわからないという方、よーーーく思い出して。子供の頃に夢中だったことでも日々の中でほんの少しウキウキすることでも噛み砕けばそこにヒントは必ずあります。忙しくて麻痺した感情トラウマや認めたくない自分と対峙するのが怖くて直視できない本音も少しずつ溶かして少しずつ耳を傾けたらいいんだと思います。私も新月と満月の日は、欲しい物を棚卸しして自分の声を聞くようにしています。(ミーハーだからそういうの好きw)月のリズムは、女性にとっては切っても切り離せないもの。19:01自分を極めるとラクになる。Tweet広告を非表示にする関連記事2020-02-12自分を苦しめる思い込みは何?こんにちは。退職に向け、いよいよ後任者への引き継ぎを始めま...2020-02-10頑張るを手放す。いうのも、昨日は朝...2020-02-09さようなら、ありがとう。片付けは人生の棚卸し。ご訪問ありがとうございます。今月末の引越しに向けて、週末は...2020-02-08私の新習慣。私のブログは結構心のあり方やマ...2019-09-22私の香りを見つける。植物エネルギーを味方にする。ご訪問ありがとうございます。オーガニックな手作りコスメのススメ。»プロフィールid:dachs0290都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。自分に嘘をつかずに生きると、ブレなくなる。自分を苦しめる思い込みは何?頑張るを手放す。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!dachs0290さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。