病院へ行くほどでもない、軽い自覚症状から体の中に隠れた不調を見つけ出すことの出来るとてもわかりやすい一冊。会社の冷房が効きすぎていて、身体が冷え切ってしまいます。頭痛がひどくいつもだるいし、顔の色ツヤも悪いみたいです。夏はある程度汗をかくのが自然なのですが、冷房の効きすぎた部屋に長時間いたり、冷房の効いた部屋と炎天下の往復を繰り返していると、体温調節をコントロールする働きを持つ「気」の働きが低下し、気の巡りが悪くなります。気の巡りが悪くなると、全身へ酸素や体温・栄養を供給する血液の流れが停滞し(この状態を中医学では“お血”といいます)、身体が冷え、頭痛・肩こり・生理痛などのいたみを生じ、いわゆる冷房病の症状を引き起こします。冷房の効いた締め切った室内は、乾燥が進み、慢性的な酸素不足の状態。これは身体やhお肌にとって過酷な状況です。顔色が黄色~青白くなり、ツヤも低下し、いわゆる「クーラー顔」となってしまいます。冷房病を防ぐにはまず、冷房による冷えから身を守り、血行を促進することがポイント。血液の巡りを良くし、身体を温め、体力をつける薬として中国で古くから飲まれてきた婦宝当帰膠などが良いでしょう。夏バテ予防の定番といわれる麦味参顆粒は、汗やエアコンの乾燥などで失われがちなエネルギーと潤いを補う漢方薬。元気に夏を乗り切るために、併用することをお勧めします。日常生活においては、冷房の設定温度に注意し、体温調節ができるよう上着を携帯するなど、日頃の養生にも工夫が必要です。冷えは足から入りやすいので、冷房の効いた場所では素足にサンダルはやめ、靴下を履くようにするなどの心がけも大切です。店頭にてはじめましてブログをごらんの皆様はじめまして。私は、横浜市内で相談薬局を開いて20数年、いろいろな方々の体の悩み・心の悩みをじっくりお聞きして、その方に合った一番良い漢方薬を調合して差し上げている薬剤師です。このブログを通して、悩みを抱えていらっしゃる方へ、少しでも解決の糸口が見つかるようにとの思いで、このブログを立ち上げました。不慣れで要領も悪くスムーズに行きませんが、どうかよろしくお願いします。その他1「抗老化」いつまでも若くありたい。それを実現する漢方薬が「鹿茸大補湯」です。毎週日曜日を定休日とさせていただきます。私の...板藍のど飴が売れています。メッセージを入力してください。