Comments筋肉の柔軟性はマラソンのトレーニングを行う上で非常に重要だと考えています。その理由は内転筋を鍛える為です。Commentsマラソンシーズも終わりに近づき本格的に走り込む時期になってきました。Comments3月に入りマラソンシーズンも終わりに近づいて来ました。Comments先日のNHKのクローズアップ現代に設楽選手が出演されていました。負けるなナイキサブ4~サブ3へカテゴリーアクセサリーアミノ酸サプリシューズその他トレーニングランニングフォームリカバリーレースレースプラン。