悟りを開いて意識を変えたいなら、ジヴァムクティヨガを始めてみよう。悟りを開いて意識を変えたいなら、ジヴァムクティヨガを始めてみよう。悟りを開いて意識を変えたいなら、ジヴァムクティヨガを始めてみよう。ヨガの種類ジヴァムクティヨガは、数十種類もあるヨガのなかの1つ。初心者はもちろん、ヨガを極めた上級者や子供から大人までできるのが特徴です。世界9大ヨガの1つとして有名。ハタヨガの流派として知られており、マドンナやスティングといった数多くの世界的なスターも夢中になっています。ジヴァムクティヨガとは、一体どのようなものなのでしょうか?ジヴァムクティヨガとは?ジヴァムクティヨガは、比較的まだ創設されてから日が浅いものの、世界9大ヨガの1つと言われています。思いやりの心を持つことが目的のヨガです。歴史ジヴァムクティヨガは、1984年にニューヨークでデービッド・ライフ師とそのパートナーのシャロン・ギャノン師によって創設された、ニューヨークを代表すると言われるヨガ。当時ニューヨークでは、哲学を無視し、運動の1つとしてヨガが流行しており、そこに2人の独自メソッドを組み込み、古代インドの知識を現代人でも楽しめるように作られたと言われています。特徴サンスクリット語で、シヴァは自己・個人、ムクティは悟り・解放の意味。(音楽)・インド教本の5つの教えからなっています。ポーズだけでなくヨガの哲学も学び、スピリチュアルな面が高いことが特徴。音から入る情報を大切にしています。動物を愛すること、菜食主義、環境を保護することなどが推奨されています。目的は、この世にいる全ての生き物や自然、また無機物に対してまで思いやりを持つことです。自分が選んだものが、周囲にどう影響するかを考えたり、自分の言動で周囲の人を幸せにできるように、という意図を持つという目的も。ニューヨークにあるジヴァムクティ・ヨガセンターで指導を受けられます。東京と名古屋、福岡にもスタジオがあるため、日本でジヴァムクティヨガを楽しむことも可能です。ジヴァムクティヨガの公認ティーチャーになるのは非常に難しく、日本ではまだレッスンを受けることができるスタジオは限られています。日本でジヴァムクティヨガが受けられるおすすめのスタジオジヴァムクティヨガだけでなく、初心者向けのレッスンなどさまざまな種類のヨガレッスンを受けることができるので、初めてだから自信がなくて不安、という人でも徐々にステップアップすることが可能です。Yogaスタジオジヴァムクティヨガはもちろん、ハタヨガや朝ヨガといったレッスンも受講できます。ビギナー向けのレッスンもあるので、ヨガの経験があまりないという人でも安心。インド人のインストラクターからヨガレッスンを受けられます。ヨガスートラ、バガヴァットギータといった哲学も学ぶことが可能。ヨガのポーズだけでなく、ヨガの歴史についての知識の身につけられることが特徴です。month」をにもとに、毎月違ったテーマでレッスンをします。ほかにもさまざまなヨガレッスンを受けることが可能です。レッスンプログラムが豊富。ヨガ初心者向けのものやリラックス系、思いっきり動くヨガなどがあります。予約をすれば心理カウンセリングを受けることも可能。必要に応じてレッスンをおすすめしてくれます。天神スタジオジヴァムクティヨガ以外にもさまざまなレッスンを受けることが可能。福岡市内では、天神のほかに薬院にもスタジオがあります。ホットスタジオもあるので、ホットヨガが楽しめるという特徴も。黄土岩盤プレートなので、足元からじんわりと体が温まります。関連する記事アヌサラヨガって?アイアンガーヨガをもとにしていて、負担がかかりにくい。ヴィンヤサヨガとは?運動不足の解消やダイエットに最適。ヨガの種類アイアンガーヨガとは?道具を使って、正しいヨガポーズを身につけられる。陰ヨガってなに?ポーズを長時間おこなうことで、心を回復できる。イシュタヨガとは?ダイナミックなポーズと瞑想を組み合わせて、心身にアプローチ。ラージャヨガとは?瞑想で自分の心を知り、落ち着かせる。アシュタンガヨガとは?アクティブに楽しめて、集中力も養える。ハリウッドヨガってなに?エアロビクスの要素で、楽しみながら運動できる。place(旧:ヨガプラス)ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)記事に関連した特集いますぐ知りたいむくみの秘密イライラの原因を探るジム初心者のためのあれこれ免責事項SIENAは、ヨガやジム、マッサージに関するメディアです。専門家や編集部、インストラクターを通じた正しい知識に基づいて、適切なボディーケアやリラックス、フィットネスに関する情報をお届けしています。このサイトは、株式会社メンバーズ(東証一部)のグループ企業である株式会社マイナースタジオが運営しています。