クリスマスイブの夜は≫Comment★>お給料に年末調整。本日の業者さんへの支払い。重なると本当に大変だよね。無事に終わってよかったね。>自分が老化しているのだ、ということを>しみじみ自覚させられた年でもありました糖質制限食をすると体調全般によくなりますよ。私は初めて2か月ぐらいになります。洋泉社とりあえず、夕食のお米を減らすのから始めるといいと思います。炭水化物によって急激な血糖上昇を抑えることによって、糖尿病を防ぎ血管を若く保つことができますよ。私はお腹まわりが細くなり、職業柄立ち仕事だからとあきらめていた下肢のむくみがとれました。バッチさんへいろいろな健康法があるのですね。美味しく、多種類をいただきたい方です。時間さえあれば、お酒のことも考えて献立を決めます。そんな余裕はありませんでした。するとまた甘い物が食べたくなる。私は・・・・甘い物と果物を減らすことと、息子たちと別メニューにしよう、と考えています。|プロフィールAuthor:jtstj株式会社スリーエフに勤続16年。