男のダイエット74日目:今日は強制チートデイ。男のダイエット74日目:今日は強制チートデイ。2019年10月7日ダイエット生活74日目!こんにちはRito(Ritoです。)ダイエット終わったら食べたいものリストがあふれるんだが...。6/25朝食べたものプロテイン昼食べたもの鮭おにぎり・サラダ夜食べたものしゃぶしゃぶ。食べたもの:飲んだもの:水2L・コーヒー・BCAA・烏龍茶ダイエット74日目の感想ダイエット生活74日目です。今日は強制チートデイ。今日アップしたのは「HMBとは?サプリの効果やタイミング・副作用などやさしく解説【決定版】」HMBとは?サプリの効果やタイミング・副作用などやさしく解説【決定版】HMBが最近はやってきましたが、飲むだけで痩せると思っているなら大間違い。正しいHMBの知識を身に着けて、ダイエット頑張りましょう!...HMBの話ですね。HMBの流れは多分1・2年前が一番熱かったと思うのですが、今は「一般消費者」に向けてHMBが流行りだしたので書いてみました。要約すると「別にいらんけど、飲みたければどうぞ」って感じ(笑)興味があれば読んでみてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。アスリーマンRITOアスリーマンとはアスリート×サラリーマンの造語。仕事をしながらアスリート体型を目指す人。仕事×スポーツ・運動・カッコイイ体。それがアスリーマン!【急募】アスリーマン筋トレ・運動・プロテインが好きな方。男のダイエット74日目:今日は強制チートデイ。