価格ホームクロスバイク自転車通勤のパンクはどうする?!2016.4.22TwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketこんにちは、じてんしゃライターふくだです。自転車通勤、爽やかで良いですよね。日々が晴れやかになります。有酸素運動は体を健康にしてくれ、気分を爽やかにしてくれるんですね。問題は自転車通勤途中でのパンク。今回は、そんなパンク問題を考えてみましょう。自転車通勤は想像以上に良いものです自転車通勤、響きはいいですよね。実際に一か月ほどやってみると分かるのですが、予想以上に良いんです。ものすごく体が軽くなります。不思議な爽やかさが心に芽生えます。いうのも、有酸素運動は体の代謝を良くしてくれ、血行なども良くなるからだそうです。自転車の場合、ハードな運動量ではないので、体への負担とまでならないというのも良いようです。健康とは良いものです。言われるベストな距離は片道10km前後。ロードバイクで30分程度というのが人気があるようです。それより短ければクロスバイクでも良いですね。距離が短すぎると、いまいち爽やかさを感じにくいかもしれません。「ジョギングって20分以上しないと脂肪は燃えないんだよ」っていう都市伝説がありますが。当然ですが、1分でも脂肪は燃焼します。グリコーゲン燃焼オンリーの運動というのは基本的にありえません。脂肪は最初は燃えにくいというのは事実です。燃える量が少ないです。20分を過ぎたところからグッと燃えやすくなると言われています。20分以内の通勤でも問題はないですが、出来れば20分以上通勤できた方が体の代謝アップには効果的なんです。自転車で10分とかの場合には早歩きで20分以上という形にした方が爽やか効果は高いかもしれません。自転車通勤でパンクしたら...「自転車通勤が爽やかなのは分かるよ。パンクすると困る、これは自転車の永遠の課題でしょう。「ノーパンクタイヤにすれば良いんじゃない?!」ノーパンクタイヤがなぜ普及しないか分かりますか?ホイールの方が壊れやすいからです。空気と言うのは衝撃吸収材として素晴らしく優秀なんですね。パンク問題は深刻な問題です。パンク問題はそこまで悩まなくても実は大丈夫なんです。練習すれば自転車のパンク修理は15分程度で出来ます。慣れれば5分で出来ます。『自転車こいで、15分早く出勤して仕事の準備をしている上司』どうですか?爽やかでしょう?!異性の社員からもモテること間違いありません。「先輩、自転車のパンク修理って出来ますか?先輩って、自転車で通勤してるし、詳しいんですよね?この前クロスバイク買ったんですけど、パンクしちゃって。「クロスバイクのパンク修理なら簡単だよ。「本当ですかー?ごはん御馳走させて下さい!」これで、今夜の食費が浮きました。社内ラブのスタートですね。そんな都合の良いことは起きないでしょうが。爽やかなことはいいことです。通勤中に自転車のパンク修理なんてしてられない!「爽やかなのが良いのは分かるけれど、やっぱり朝の5分は貴重だよ」そういう人もいますよね。