今週末は久しぶりに結構歩いてきました。以前、海老名と厚木の間をウォーキングしました。今回は反対側を歩こうということで厚木から小田急線沿いに行けるところまで歩こうということで歩いてき...久しぶりの長距離ウォーキング2018-03-29プッシュアップバー初使用!健康こんばんは!ホネヨルドです。一人暮らししていると病気になった時誰も看病してくれません。日頃から健康に気を使う必要があります。今回は体を鍛える簡単な方法、道具を使ってみました。