(license)突然の頭痛、そして後から気づいた喉の痛み日頃から頭痛に悩まされています。目が悪く、姿勢も猫背。小学生の頃から肩こりに悩み、眼精疲労や肩こりからくる頭痛と日々戦っています。どれくらい酷いかというと、中学、高校でテニス部だったのですが、テニス肘になったときにお医者さんにあまりにも肩こりが酷すぎるので、一生運動は続けなさい、って言われたくらいです。それなのに運動していないとか、どうなの、あたし。そんなわけで日々頭痛に悩まされていますが、数日前にあたしに降りかかった頭痛は類を見ないほどの頭痛。頭痛薬が効かず、食欲もなく、嘔気まで出現してしまうほど。匂いに敏感になって動けない...というくらいにまで。夜勤明けの休みだったこともあって、夜勤そんなに疲れたのかな、と布団に伏していたのですが。いえば!頭痛になる前の夜に、蚊に刺されて久しぶりに付けたんです。蚊取り線香!付けっ放しで寝たんですよね。ベッドの真下において。蚊取り線香にはピレストロイド、またはピレトリンという殺虫成分が含まれています。その殺虫成分は蚊の神経を麻痺、気絶させて死に追いやるわけですが、人間はピレストロイドを分解できるため、ほぼ無害とされ、安全性が認められて使用されています。無害とされていますが、殺虫成分であり、締め切った部屋でずっと付けっ放しにしておいたら、その成分は部屋中に充満してしまいます。アレルギー体質だったり、シックハウスなど化学物質過敏症だったりするとその成分によって頭痛や嘔気が引き起こされるようです。体調や体質によっては頭痛、喉の痛み、不快感などの原因になります。アレルギー体質の人は使用に注意すること。アレルギー体質だけれど、蚊取り線香で頭痛なんて今まで起こったことがなかった、気にしなかった、のでこういう使用上の注意、気づきませんでした。読んで使用するって大事ですね。蚊取り線香を使うときに気をつけること閉め切った部屋で使用することが多いと思います。狭い部屋に殺虫成分が充満してしまうため、こまめに換気をすることが大切です。殺虫成分を含むものを使っている、という意識を忘れずに!因みに、あたしの頭痛は蚊取り線香止めて、換気して、シャワー浴びて、で何とかおさまりました。豆知識としてAEAJアロマセラピーアドバイザー、アロマセラピーインストラクターの資格を持っているので、アロマセラピーに関係したものも一緒に。最近流行っている精油を使用した虫除けスプレーは殺虫成分ではなく、忌避作用を利用した虫除けスプレーです。レモングラス、メリッサ(レモンバーム)に多く含まれるシトラールという成分を利用しています。山登りやキャンプに行かれる際、精油を布に含ませて持ち歩くことも可能です。精油を数滴(1〜2滴ほど)ただレモングラスやメリッサなど精油の原液が肌に直接ついてしまうと刺激になることがあるので肌につかないようにしてください。無水エタノール、精製水を用意すれば作成することが可能です。(スプレーボトルに精油を3〜5滴、無水エタノール5ml、精製水45ml)(子供に使用する場合は精油の量を半分の量で作成してください)使用する前によく振って。網戸や服にスプレーすると虫が寄りにくくなります。2016年も始まって1週間以上。元旦から新しい手帳を使い出した、という方も多いのではないでしょうか。あたしは新しい...記事を読む新月だから♡新しいことを始めてみよう!今日は新月ですね。新月のお願い事を書いた、という方も多いのではないでしょうか。わたしもネットを駆使して、今日の新月のお願い事のキーワ...記事を読む「あなたの運命」、取りこぼしていませんか?毎日って、本当に何気なくて、記録していなくても、記憶出来ている、と思いがちです。事の発端は外出先での通信料と電池消費量が気になって何とはなしに機内モードにしてしまったことから始まった。...記事を読むもっと楽しく過ごしたいなら、やってみて!平凡な容姿でも、料理や家事が下手くそでも。コンプレックスの塊のわたしでも。仕事前にノートを書き、読書の習慣を身につ...記事を読む叶えたいこと100個、すぐに出ますか?10月から12月の3ヶ月間は黄金期というのだそう。この3ヶ月間は、来年への準備期間。相当のカフェイン中毒なのでは、と時々思うのですが、コ...記事を読む他の誰かになる必要なんてないよ!平凡な容姿でも、料理や家事が下手くそでも。コンプレックスの塊のわたしでも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。