一度スタンプしてください。簡単プロテイン入り胡麻豆腐。ケンちゃんのママ1630作り方1材料はこれだけ。ゴマはフードプロセッサーですりごまにしておく。プロテインは半分の浄水を入れ、シェーカーで溶かしておく。2残りの浄水を小ナベに入れ、粉末ゼラチンを振り入れ、加熱する。かき混ぜながら温め、ゼラチンを溶かす。3ゼラチンが溶けたら火からおろし、溶いたプロテイン、すりごまを入れよく混ぜる。4容器に入れて、冷蔵庫で冷やす。5わさび、しょうゆで頂く。きっかけプロテインを飲むだけより、いつもの食事に一品加え、苦手な方にも食べ易くしたいと思いました。介護食にも良いと思います。おいしくなるコツ粉末ゼラチンは振り入れた後、そのまま加熱するとナベ底にくっつくので、よく混ぜながら溶かす。プロテンを溶くとき、牛乳にしてもなめらかです。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。