35パニック状態でRKに救いを求めて電話をしてきたA子さんへRKブログのTOPページの右側ちょっと下ったところの「サイト内検索」に「うつ病」と」入力してRK過去記事を読んでください。http://cgi.search.biglobe.ne.jp/cgi-bin/search-blog2?c=%8C%9F%8D%F5&clid=1&q=%82%A4%82%C2%95a&btn=%8C%9F%8D%F5&sitesearch=richardkoshimizu.at.webry.infoあなたの状況はかならずしも「うつ病」ではないかもしれませんが、参考にはなると思います。>>月別リンクブログ気持玉クリックして気持ちを伝えよう!ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。容ニックネーム/日時ニュースを見ていると新聞を読んでいると世の中のことがわからない。真実が語られていない。かゆいところを掻いているようだ。生きている証として鉄槌を下す。しぐさに飽き飽きしたわ。10:11スレ違い大変申し訳ありません。今、福井県沖にまん丸の雨雲が出ています。最近、雨の度にあちらこちらでまん丸の雨雲を雨雲レーダーで見ます。10:19リチャード先生の所に電話するより、夜回り先生の水谷修先生の所に電話する方が良いと思います。うつやリストカットに真剣に取り組んでいる方ですから。10:49ご本人も辛いでしょうが周りの人も辛いと思います。事実として医者に通い薬を処方され治った人を見た事がありません。悪化する人がほとんどです。正しい知識、真実に気付く、周りのサポート、自ら食生活や生活環境を変える...これしかないと思います。重症の場合は緊急措置が必要とは思いますが...医者から一方的にすり込まれるのは危険です。11:452007年の記事。12:17うん、現在の日本人の殆ど(若者除く)が、セミ鬱だと思います。天気の良い日は、なるべく太陽光を浴びてセルトニンを補いましょう。症状が重い場合は、とりあえず心療内科に行くことをお奨めします。あとは自分の努力次第だと思いますが。12:33ぜんぜんスレチ、申し訳ありません。NYビル倒壊の前日に、サンフランシスコでもビル火災ありです。きな臭いのに、殆どメディアに出ないのがよけい怪しい...http://www.tv-tokyo.co.jp/mv/mplus/news/post_62060サンフランシスコで11日、大規模な火災が起きました。燃えたのは市内にある建設中のビルで、現在も延焼中です。この火事で、付近一帯は黒煙が立ち込めていますが、地元メディアによりますと、これまで、けが人の情報はないということです。ビルは建設中だったため、まだ消火設備が整っておらず、消火活動は難航しているもようです。よると、屋久島では午前7時31分までの1時間に、3月としては観測史上最多となる100・5ミリの猛烈な雨を記録した。低気圧は同日夜にかけて、発達しながら東に進む見込み。「春一番」が吹いたと発表した。鹿児島県枕崎市で最大瞬間風速18・8メートル、宮崎県都城市でも同16メートルを記録した。13日午前7時30分ごろ、荒川登山口に向かう町道が土砂崩れでふさがれた、と連絡が入った。荒川登山口は縄文杉に向かう登山道の入り口で、東京からの修学旅行生ら200人以上を乗せたバス4台が一時立ち往生。重機で土砂を除き、乗客は別のバスで避難した。けが人はいないという。強風と高波のため、JR九州高速船は福岡・博多港と韓国・釜山港を結ぶ高速船ビートル全5便の欠航を決めた。12:52スレチですが、本日の日刊ゲンダイ「小保方さん一家行方不明」です。マスコミ対策もあるでしょうが、1ヶ月半、行方不明とのこと。穏やかじゃありませんな。13:23スレチですが、本日の日刊ゲンダイから。例のSTAP細胞騒ぎは、理化学研究所の存続問題にも発展しそうな感じです。13:37ミネラル岩塩は私も毎日舐めてます^^おかげでスケベモリモリで、ウツになってる暇はないです。いうか、ウツにはなったことが無いのでイマイチ対応力不足な気がしますが、笑って治したという報告には注目してます。良いので、とにかくバカみたいに笑い続けたら翌日にはスッキリして治ってしまったというものです。それがアリだとしても、ウツの人に勧めたって聞き入れてはもらえないのが現実です。笑う・・・実はそのカタチ・・・笑う状態の顔の筋肉の運動によって免疫力が急速に高まるのは確認されており、だからワザとでよいと言えるのですが、それすらもアイデアとして取り込む事が難しいのがウツ病の人です。水に流す、という方法もあります。ウツも一つの想念のカタチですから、水に流すことは可能なんですが、水辺に行って自らをも流してしまう危険もありそうなので・・・どうかなー。14:49今朝、房総から春の花が届きました。お変わりありませんか?精神疾患とは関係ないかもしれませんが、私の母は昨年、梅毒と淋病をいずれも克服いたしました。どんな病気でも諦めない心こそが大切だと思っております。14:51人が病気になったときに野生動物から学ぶことが多くあります。山のおさるさんは煮たり焼いたりしてものを食べません。加熱すると酵素がありません。加熱食ばかり食べていると、体内では消化酵素を大量に消費しますので、その分代謝酵素が少なくなります。一日の酵素量は決まっているからです。生野菜や果物を食べない食生活は代謝がうまくいかないので病気になっていきます。酵素活性にはミネラルが必須なのですが、農薬と化学肥料の現代農業による農産物にはミネラルが不足しています。がん、糖尿病、うつ病などの現代病の原因のひとつに、生野菜、果物の少ない加熱食の酵素不足と現代農業によるミネラル不足があると思います。15:55スレチですが、拾いました。18:45ウツかなと思っていたら副腎が疲弊していたということもあります。私も家系が躁鬱系で、若い頃はまだ体力も回復力もあり、今思うと短期間の躁鬱でそれほど生活に支障はありませんでしたが、中年期に入ってからかなり無理をした時期があり、深く長いウツで大変苦しい時期がありました。家族の理解もあり、私ががんばらなくても大丈夫な環境だったので、1年間誰にも気を遣わず、薬も全く飲まず、横になるだけなって、ある日身体に自信が戻って来た日のことは今でも覚えています。横になってばかりだったので起き上がってしばらくは身体のあちこちが痛いので、鍼に行ったのも回復を早めたと思います。ウツに入る頃がいちばん辛く、絶望感しかありませんでしたが、今思うと身体が疲れるだけ疲れてこれ以上動くと命に関わるという身体からのストップの知らせ、または自分に合わないことをもうしてはいけないよという知らせ、今までのやり方はもう終わりにしましょうという知らせなんではないかと思います。今はストレスコントロールをできるだけしているので、深いウツにはもう10年近くなっていません。嫌なものは嫌、好きなことしかしない、できないことはできない、できるだけそんな意識でもいます。ウツはゆっくり休めば、また元気になります。してウツになったか、回復してからでもいいので自分の身体に聞いてみてくださいね。19:19統合失調症の友人がいるのですが、先日早朝に電話がありました。いつも睡眠薬服用で寝るのが、前日は全然寝られずパニック状態で夜中の3時に他の友人やいのちの電話にかけたらしく、うちには朝の7時に電話でした。話していてもいつもと変わらないような気がしたのですが、本人は何が何だか分からなくなっていたようです。その後かかりつけの医者に行き、頓服を飲んだら落ち着いたらしいです。最近生活環境が変化して、カップヌードルやコンビニ食ばかり食べている気配がしたので、化学調味料が入ったものはやめなさいと言い聞かせました。2日位経ったら平気になったと連絡がありましたが、精神科にも頓服薬があるんだと感心し、いのちの電話も存続していて夜中にも対応しているんだと感心しました。薬は長期服用は害になるのでしょうが、一過性の症状にはうまく利用するのことも必要かもしれません。19:55RKせんせーは忙しいんだよ。こまったらリカちゃんに電話しな。19:58エセウツこそ宗教団体への入り口。断つべきマイノリティ工作員の候補者。ウツの知り合いは躁の時のはち切れっぷりが危ない。「そんな事言うんじゃないよ」と諭しているうちにウツってたりする。生活習慣、トラウマも原因なんでしょうが、身内で無いと面倒見切れない所があってひたすら悩ましいですね。