都会OLのホリスティック美Life都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。学びご訪問ありがとうございます。2020年もあっという間に1ヶ月が経過してしまいました!私の今年のテーマは(今更...w)1.軽やかに行動2.パートナーとのコミュニケーションを深める3.美容&インナービューティだったのですがさっそく2のパートナーとのコミュニケーションを深めるについては、意識が変わってきちんとコミュニケーションをとるようになりました。5年の付き合いなので、さすがにお互いわかってるよね〜とあぐらをかいていた私でしたが!自己開示してよくよく話すと、出てくるミスコミュニケーション。男女の脳の違いが浮き彫りに。相手への愛情表現(喜ばせようとしたとき)に、何を言えば嬉しいのか?お互いに捉え方が違いすぎて、良かれと思ったことが伝わっていなかったという悲劇w例えば私は(女性は?)とにかく共感してほしい。大変だったねがんばったね大丈夫?わかるわかる!無理しなくていいからねパートナーにこう言われると、少なからず安心したりするものです。それにそれこそ、愛!を感じる。私の喜ぶ対応、つまり共感されたい❤️を伝えたら、そんな反応でした。なにを言われたいのか?と言うとかっこいいね!すごい!さすが!という賞賛や承認。一般的に男性は結果重視なので、成果や達成に対する評価をされるのが嬉しいという。それも相手によるから、きちんと向き合って話すことが大事ですが。使ってしまっていた「無理しないでね」は、自分の能力を信じられてない気がして嫌だとのことでした。こっちは労っていたつもりなのにね。笑こんなふうに良かれと思ってやっていたことが、実は相手にとっては全然良くなかった!なんてのは結構あるんだなと思う。いえ、相手とのコミュニケーションで大事なのは、相手を知る以前に自分とコミュニケーションがとれているかどうか?なぜなら、自分はこうだというのを言語化できなければ、当然他人へ伝えることができないから。私は何をされると嬉しいのか?それはなぜ?...そこまで相手に伝えられますか?ということです。私も彼も今は自分と向き合うのが裏テーマで会話の中でもなぜそう思うのか?それはあなたの価値観とリンクしていることなのか?そもそも価値観(人生で大事にしていること)は何?としつこいくらい聞きまくるので(笑)会話が止まる気配がありません。それが対話なんですよね。私はコーチングを学んでいるので、自分自身にも他人へもこの手法を無意識に使っていますが何かもやもやするときは、大抵自分の価値観から離れてしまっているときなんですよね。彼とうまくいかないと悩む時は、ほとんどが対話不足の時です。して自分の軸を知っていると、うまくいかない原因も対処法もわかってくるので人生楽になります^^ということで、最近また私の中で特にセルフコーチングが熱いです。以前も記事にしたこちらここで紹介した長谷川エレナ朋美さんの本をもう一冊買おうかと思います❤️セルフコーチングするにはオススメです。09:25パートナーシップもセルフコーチングでうまくいく!Tweet広告を非表示にする関連記事2020-02-12自分を苦しめる思い込みは何?こんにちは。退職に向け、いよいよ後任者への引き継ぎを始めま...2020-02-10頑張るを手放す。いうのも、昨日は朝...2020-02-09さようなら、ありがとう。片付けは人生の棚卸し。ご訪問ありがとうございます。今月末の引越しに向けて、週末は...2019-06-30心は嘘をつき、身体は嘘をつけない。Marché(10/6ー8)出店中です。»プロフィールid:dachs0290都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。自分に嘘をつかずに生きると、ブレなくなる。自分を苦しめる思い込みは何?頑張るを手放す。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!dachs0290さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。