オケラ☆睡眠と免疫力☆オケラ☆睡眠と免疫力☆(サイトの紹介)健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。日当たりの良い山野の草原に自生するキク科の多年草です。茎は、硬く直立し、30〜100cmくらいの高さにあります。葉の縁には、細かい鋸歯があります。若芽の頃は、綿毛をかぶっていて柔らかく食用になります。効能があるとされます。京都の八坂神社では、大晦日の深夜に境内でオケラを焚き(オケラ祭り)、初詣に来た人たちはこのオケラ火を火縄に移して持ち帰り、元旦の雑煮の種火にする行事(オケラ参り)があります。家族全員が、その年を無病息災で過ごせると言い伝えられています。病気の予防1病気の予防2栄養辞典1栄養辞典2栄養辞典3ダイエットの知識ハーブ・薬草リンク集プロフィールCopyright(c)2005睡眠と。