毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。洗顔料や毛穴ケアのアイテムを体験談や写真とともに紹介します。一緒にお悩み解決しましょう。間違った洗顔を毎日続けていると、十分に汚れが落とせていなかったり肌に摩擦を起こして刺激を与えたりして、肌トラブルを起こす原因になる可能性があります。毛穴の黒ずみやくすみなど、何かと肌の悩みが増える40代、洗顔のやり方を見直して、美しい肌を目指します。4優しく丁寧に、すすぎ残しがないように5.スキンケアの基本は洗顔です6.スキンケアを行う前には肌をまっさらな状態に正しい洗顔のやり方1洗顔の前にまず手を綺麗に洗いましょう洗顔の前には手を綺麗に洗います。泡立てる段階で、手に付いた汚れや脂をしっかり落とさずにいると、泡立てる力を弱めてしまうからです。2ぬるま湯で予洗いをして毛穴を開いておきましょう手をきれいに洗ったら、次は手にためたぬるま湯で予洗いをします。ぬるま湯で肌を湿らすことで、このあと使う洗顔料がなじみやすくなるのです。洗顔前にぬるま湯で丁寧に予洗いして肌を温めて柔らかくしておくことは、毛穴を開いて毛穴の中の汚れを十分に落とすための大切な一手間です。顔を洗うときはついつい手を上下に動かしてゴシゴシと擦ってしまいがちです。こすらないように気をつけて、顔全体をしっかり濡らすようにします。汗やホコリなどのちょっとした汚れなら、水だけで落ちます。皮脂などの汚れは洗顔料を使わないと落とせないので、それ以外の水で落ちる汚れは、ここの段階で流しておきます。ぬるま湯の温度は一般的には32度と言われていますが、肌の状態によって変わります。シャワーの温度では熱すぎです3洗顔料をしっかりと泡立てましょういよいよ、洗顔料を泡立てます。洗顔料を手に取り、適度にぬるま湯を加えながら泡立てます。泡立てネットを使うと、洗顔料が簡単に泡立ちます。ネットを使うのはめんどくさいですか?ここで、キメの細かいモコモコ泡を作るにあたって失敗しないためのコツが3つあります。泡立てネットに含ませる水分は、水ではなくぬるま湯を使うことです。水では冷たすぎて、モコモコ泡をうまく作ることができないからです。泡立てネットは水滴が落ちない程度まで水分を絞っておくことです。泡立てネットが水でビショビショのままでは、キメの荒い水っぽい泡が出来上がってしまいます。必要に応じて、後から水分を足していけるように、泡立てる最初の段階では固めに水を絞っておきましょう。洗顔料の使用量はあまりケチらないことです。洗顔料が少なすぎると、クッションを作れるほどの弾力のある泡を作ることができないからです。以上3つのポイントを忘れないように、泡を作ってみてください。顔の脂っぽい部分から泡を乗せ、皮脂が気になる部分(Tゾーンなど)を指の腹を使って洗います。優しくさするように、指と肌の間にある泡を感じるように洗います。洗顔料をしっかりと泡立てれば、この泡がクッションになって、手で肌を直接触ることなく、優しく洗顔することができます。こすったり、長い時間をかけて洗い過ぎないよう注意します。泡が肌に触れている時間は、長くても30秒で十分です。4優しく丁寧に、すすぎ残しがないように泡でやさしく洗い上げたら、擦らずにすすぎます。手についた泡を流し、そして、手にぬるま湯をためて、その手を顔に近づけて顔に当てるようにして優しくすすぎます。ぬるま湯は洗面器などに貯めた水ではなく、流水で行うことが大切です。シャワーの水を直接顔に当てて流すことも厳禁です。一般的には、「もういいかな」と思ってから、さらにそれまでと同じ回数のすすぎを行うことが必要であると言われています。回数で言うと、20回~30回です。すすぎ残しがないように”十分に”行います。最後に、タオルで水気を取ります。タオルでこすると肌が傷ついてしまうので、押さえるようにして水気を拭き取ります。すすぎ、間違っていませんか?スキンケアの基本は洗顔ですどんなに美肌効果の高い化粧水や美容液も、毛穴の汚れや古い角質やざらつきの残った肌には、その潤い成分を内部まで浸透させることができません。美肌効果を発揮できないなんて、もったいないですよね。洗顔には、汗やホコリや古い角質など、肌にとって不要なものを取り除くことで、その後肌につける化粧水や美容液などが浸透しやすくなるための役割があるのです。【関連記事】1日に何回洗顔すればいいの?スキンケアを行う前には肌をまっさらな状態にノーメイクで過ごした日でも、肌が汚れていないわけではありません。皮脂汚れは水洗いだけで落とすことはできません。皮脂などの古い油分は時間が経つと酸化してしまい、肌を老化させる大きな要因となります。スキンケアを行う前には、洗顔料を泡立ててきちんと洗顔して汚れをきちんと落とし、肌をまっさらな状態にしてあげることが大切ですね。パウダーウォッシュ”で肌は生まれ変わる?続きを読む体験談・40代になって化粧品変えました。続きを読む毛穴の角栓取り方【7選】安全に確実に角栓取りたい!一番いい方法は?続きを読む鼻の毛穴専用美容液【ソワン】の特徴をまとめました。続きを読む【プロアクティブが気になる29歳です】中学生の頃から鼻の毛穴で悩んでいます(体験談)続きを読む【ソワンの使い方間違ってたら効果ありません】正しい毛穴ケアとは?続きを読む【ソワンって本当に効果ある?】使った人に聞いてみたら...続きを読む【ダブル洗顔はしてません】朝は面倒だから何もしない。間違ってる!?(体験談)続きを読む【ソワンの悪い口コミあり】鼻の毛穴に効果ある?効果なし?体験談を紹介します。