腸内環境を整えてくる食べ物としてよく知られています。美容やダイエットのためにプレーンヨーグルトを常備している女性も多いのではないでしょうか。ヨーグルトの美容効果は食べるだけではないんです。ヨーグルトを使って自宅で手軽にできるパックについて紹介します。~この記事を読んだ方はこんな記事も読んでいます~1.ヨーグルトの美肌効果とは?ヨーグルトには、ピーリング効果があるといわれています。古くなった角質をスムーズに排出してくれるということです。毛穴の黒ずみが気になる人のスキンケアにはピッタリのアイテムなんですよ。2.ヨーグルトパックの作り方ヨーグルトパックの作り方はとてもシンプルです。用意するのは、プレーンヨーグルトとオリーブオイル、小麦粉です。小麦粉にはそれ自身に美容効果があります。ヨーグルトと混ぜて、パックの硬さを調節するために使います。薄力粉を使うのがおすすめです。小麦粉を適量加え、顔にのせても滑り落ちない程度の硬さになるように調節します。好みの硬さになったら、そこにオリーブオイルを加えましょう。美肌に利用したいですよね。オリーブオイル以外にも、ココナッツオイルなどでも代用できます。スポンサーリンク3.ヨーグルトパックの使い方ヨーグルトパックを行う前に、お肌を清潔にします。普段通り洗顔をしてかるくタオルドライしておきましょう。ヨーグルトパックを顔に広げます。その状態で5~10分程度放置します。時間がきたら、ティッシュなどで軽くふき取り、パックを洗い流します。パックの後は、いつものスキンケアを行ってください。先ほども言いましたが、ヨーグルトパックにはピーリング効果があります。毎日の使用は控えるべきです。週に1~2回に頻度で行うのが良いでしょう。念のためパッチテストをしてから使用するようにしましょう。ひとつ注意したいのは、ヨーグルトパックの作り置きはおすすめできないことです。毎回作ったパックは使い切るようにしてください。5.ピーリング効果でニキビ対策にもヨーグルトのピーリング効果と美白効果により、ニキビ予防にも効果があります。食べるだけでなく、パックとしても使えるヨーグルト、ぜひ冷蔵庫に常備しておきたいですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト気になるブツブツ毛穴を目立たなくする方法ってあるの?化粧品やサプリに使われるプラセンタって何?その美容効果RECOMMENDこちらの記事も人気です。