関西在住の中年男性による日々の雑記です。腰から背中にかけての痛みがひどかったので、整体院に行く。施術士さんからは、とにかく身体が固い、との指摘。腰周辺の筋肉そのものはストレッチすることが難しいので、臀部から太ももにかけての筋肉をストレッチするとよい、とのこと。マッサージの効果は数日間しかもたないが、一度鍼治療も試してみてはどうか、との助言があった。一年が終わり、また新しい一年が始まった。終わってしまえばあ...2018-07-27カイロプラクティック腰痛がひどく、施術を受けに行く。最近腰痛が酷く、特に寝起きがつらく、睡眠中に目が覚めるほど...2017-08-13夏休み今年の夏休みは6日間。心身の疲労回復が必要な状況だったため...2007-07-21本日の体脂肪率13.8%。雨の日曜日コミュニケイションのレッスン中間管理録トネガワ(9)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!irotaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。