1ブロック目...2週目。ターンが少し増えました。それ以上難しくならなくて良かった♪メンバーさんの中には、先週も参加したのに、これが2週目だっていうのが、わからなくなっている方もいました。難しくて、先週やったことが覚えられなかったらしい。気持ちワカル!親近感わきますっ2ブロック目...新コリです。ハンマーカールこの部分早くて全然足が合わなかった。カウント取れなくなってた!どっち足から何やるか混乱してました。自分にはコンビネーション複雑すぎ★インストラクターって天才かも。いうの思いつくところが。後で、できてたメンバーさんにやって見せてもらってやっとわかりました方向転換とターンはいつもよりシンプルでした。...次回はもっと難しく変わりそうな予感が!来週できるかなあ。3ブロック目...毎週変わります。最近気づきましたが、中級だった最近までは、このブロック、ローインパクトでやってました。先月の途中からハイインパクトで強度上がってます。してこれが中級と上級の違いだった?フロントクロスでの移動で始まりずっと弾んでました。通しは疲れて、集中力が途切れ気味。途中けっこう飛ばしてしまいました。できてた部分は楽しかったです。他のメンバーさん何人かも「難しかった」が、他の皆さんが自分と違うのは、すごく前向きなところ「アナタ毎週出てるんだから、最初よりはできてるわよ。「一番最初に出た時は、できなくて途中で出てったんですよ。外からみんながやってるとこ見てて『なんとかできるんじゃないか』と思って、また出てみたの。」とか、すごい前向き。皆さんいい人だ~なんだかんだ言っても充実した日曜で満足。全身に強く効いてます。下半身...もも全体、脚の付け根、ふくらはぎ、おしり、足首、足の裏が筋肉痛です。上半身、特に胸回りが強い痛み。あとは、左側の腰から足首にかけてかなり痛いです当分フィットネスクラブ行けないし、いいか。みなさん、ゴールデンウィークの祝スケ楽しんでくださいね!自分は今日から木曜までフィットネスはお休み。金曜夜から再開の予定デス。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。