今日は名古屋ウィメンズマラソンの日でした。今年も身内が出場するとあって、朝からTVで様子を見ていました。選手じゃないので映らなかったけれど、あの大勢の中にいるんだなぁと思うと、勝手にワクワクしてきます。怪我しないで無事にゴール出来ますようにと、祈りながら見ていました。なんと!2万1千人を超える女性が参加したらしいです。ランニングブームが続いてますよね。私なんか1kmも走れそうにないので、42.195kmもよく走れるなぁと、たたただ感心してしまいます。して走るのですか?と尋ねると、「ゴールしたときの達成感がスゴイのよ。それにこの大会の場合は、完走するとスポンサーからちょっとしたプレゼントがあるそうです。いう事を聞くと、いつもならつられて「よし!私も!」となるのですが、今回ばかりは全然です。運動は嫌いではないので、一生懸命に走っている人を見たらね、やっぱり身体がウズウズ。マラソンのTV中継を眺めつつ、エアロバイクでハーフの距離を走破!画面に映っているのは、初マラソン日本人最高記録を更新した安藤友香さんです。以前にも書きましたが、エアロバイクをときどき漕いでいます。足だけ動かせばいいし、他所見をしても危険はないので「ながら」運動ができることが魅力です。運動の習慣といえば、これくらいしかやっていないのですが、やっぱりもっと真剣に漕がないとワークアウトとは呼べないかも?痩せないかな?それでも今日は1時間ちょいで22km漕いだので、ちょうど上位の選手と同じ位のペース。小さな達成感を味わいました。痩せるといえば、折しも今夜は満月です。月フェチのマブチからプチ情報です。ダイエットをはじめるのに効果的な時期なのです。作用もありますから、手術、治療、お掃除などもこの時期がいいそうです。骨の折れる仕事や趣味のうち、自分で期日が決められるものは、欠けていく月の時期に集中して行うのもオススメです。満月ショットはこれまでも沢山撮ってきました。今夜は月のリングという設定です。́艸`)この柔らかな月光が、多くの方の癒しになりますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Account友達登録してイベントやワークショップの情報をゲット!ご予約・お問い合わせにもご活用下さい。Channelhttps://youtu.be/JhrjLs6bNCIディアガーデンにある小さな庭の春夏秋冬。建物と境界の間の僅かなスペースを最大限に生かし、恵まれたとは言い難い条件のもと出来上がった4つの庭。植物はそれなりに成長し、四季折々に美しい表情を見せてくれます。小さな庭づくりの参考に、この庭をきっかけに豊かな庭のある暮らしの一歩を踏み出していただけたら嬉しいです。Worksディアガーデンの最近の施工例をご紹介Recommend過去ログ(2011年6月~2016年2月分)。カテゴリー別にまとめてあり、タグやブログ内検索で更なる絞込みも可能です。食べ物・スイーツBookディアガーデン初のスタイルブックが出来ました。