DAN50代男性のダイエット日記。本気で痩せたいメタボなやまちゃんのダイエット体験談です。ガリガリだから太りたい体が細い悩みを共有しましょう。筋トレ方法、太る方法、細さを隠す方法など。変わる未来うつ病発症から症状や対処法、無理をしないダイエット、松屋フーズをはじめとするB級グルメなどの話題中心のブログです。絶対46キロまで戻ってやる!身長152センチ、体重は62キロ。ストレスで激太り......。持病の腰痛が悪化して、先生から体重を減らすように言われたので、ダイエット始めました。簡単・長続きダイエット食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる、健康的なダイエット方法です。心と身体サブカルアダルト。