小西康弘のブログです。意味(私見)2010.05.24生活習慣病の原因Mon13:16統合医療について生活習慣病は昔は成人病とも言われていましたが、生活習慣の影響は大きいということで、言い方が改められました。「自分の生活習慣を見直して改められるところは改めましょう」という思想が反映されているのです。現代医療でもそのことはちゃんと踏まえていて、たとえば糖尿病や高脂血症(コレルテロールが高い)などでは、栄養指導や食事指導が行われます。喫煙も生活習慣の一つで最近では「禁煙外来」を設けるところも出てきています。前に「メタボリック症候群」という疾病概念があらたに提案されてメタボ検診というのが大々的に報道されりもしました。腹囲を診断基準の大項目に設定したということが画期的です。この腹囲というのは、男性と女性とでは異なりますが、内臓脂肪を反映すると考えられています。「カロリーをエネルギーとして燃やそう」という指示を出します。本来は『アンチ肥満ホルモン』なのです。ところが、身体に一定以上の内臓肥満が蓄積してしまうと、そのセンサーが鈍ってしまい「レプチン抵抗性」という状態になります。自分が必要以上の脂肪を蓄えているということが認識できなくなってしまうということですね。ダイエットをして内臓脂肪がある程度減ってしまうと逆に「飢餓状態」になっていると勘違いさせるのです。これが、ダイエット後の「リバウンド」の原因であることが分かっています。ダイエット後のリバウンドは、本人の意志が弱いからという「根性論」ではなくて、ちゃんと生理学的な原因があったということです。角度を変えて「肥満」をいうものを見てみるとどうなるでしょうか?心理学的に、「本人の意志が弱い」という点を見てみるとまったく別な一面が見えてきます。高度の肥満の人をカウンセリングさせていただいたときのことです。自分でも駄目だとわかっているのに、どうして必要以上に食べてしまうのかという「原因」の掘り下げをしていた時です。必要以上に食べなかったらどうなりますか?もし、痩せて普通の体系になったらどうなりますか?といった質問をしていくと、ご本人さんから次のような潜在意識の「思い込み」が出てきたのです。言うまでもなく、ご本人さんは太っていることに悩まれ痩せたいと思って相談しに来られた方です。それなのに、その潜在意識にはそれに抵抗する「思い込み」がかなり強固に入っていたのです。これでは、いくらどのようなプログラムを組んで痩せようと努力しても結果は出ません。この方の場合は、その後何度かセッションをしてダイエットに成功されました。栄養指導や運動療法もとても重要だけれど、もしその人の潜在意識の中に痩せることに対する抵抗があれば、それをまず解消してあげないといけないと思うのです。現代医療では、このような生活習慣病を引き起こしている原因の重要なキーとなる潜在意識の思い込みを対象として治療するということは出来ません。このような掘り下げはなかなか「エビデンス」の土俵に乗せることが困難であるからです。その人にとっては「個人の物語に寄り添うこと」で解決の道を見つける可能性が出てくるのだと思います。*すべての「肥満」の人に、このような思い込みがあるというわけではないことをお断りしておきます。して約20年病院勤務をしてきましたが、西洋医学の範疇だけでは、とても患者さんの肉体的問題に対して対応できないとその限界を痛感しています。肉体的な問題の奥底には心理的、精神的な問題が隠れていることが少なくありません。表面に出てくる肉体的な問題は原因ではなく結果で在る事が多いのです。トランスパーソナル心理学の各手法や、ヒーリング方を勉強中。シーターヒーリング・プラクティショナーこのブログでは西洋医学だけでなく代替医療やその他の補完療法についての私の考え方や、いろいろな情報を書いていきたいと思います。ツイッターでもつぶやいています。下のボタンをクリックして下さい。