否定派?有効派?コラーゲンを食べてもそのままコラーゲンとして吸収されるわけではないまずは否定派の意見をまとめてみますね。その前に『コラーゲン』からおさらいします。美肌の代名詞”コラーゲン”コラーゲンはタンパク質の一種です。「グリシン」「アラニン」「プロリン」など数十種類のアミノ酸から構成されます。肉や魚、大豆製品と同じようにタンパク質なんですね。20代をピークに60代で約半分まで低下するのだとか。骨や軟骨、血管や内臓などの材料になります。(それぞれI型、II型など種類があります)さて、話を戻しますね。『コラーゲンを食べても(飲んでも)そのまま体内のコラーゲンになるわけではない』という否定派のメカニズムはこうです。他のタンパク質と同様にものすっごく小さく分解されます。どの栄養素でもそうなのですが、タンパク質の場合、アミノ酸やペプチドに分解されます。小腸から吸収されます。摂取したら分解されるから”コラーゲンを食べたからコラーゲンになる”わけではないということ。分解された材料が再びコラーゲンになるとも限らない摂取したカレー(コラーゲン)が『人参』『じゃがいも』『玉ねぎ』(アミノ酸)に分解されてもまた”カレー”が出来上がるとは限らない。同じ材料で”肉じゃが”になるかも。わかりにくいかも(;'∀')ただコラーゲンを摂っても美肌には関係なし!というわけではなさそうです。分解しきれなかったコラーゲンのかけらが【線維芽細胞(コラーゲンの素)】の増殖に役立つ。実際に、コラーゲンの摂取で傷の治りが早くなったという実験もあるみたいです。どちらにしてもコラーゲンを食べたからそのまま肌のコラーゲンに変わるわけではないです。睡眠や姿勢などの生活習慣を見直す方が有効に思います。・僧帽筋パーソナルストレッチ(肩こりに)・肩甲下筋パーソナルストレッチ(五十肩に)・舌骨筋パーソナルストレッチ(嚥下障害、二重顎に)の施術動画を無料プレゼント。「日本一田舎のサロンでも毎月新規を50~70名集める8つの施策」PDFファイルをプレゼント。・集客できるHP作成のコツ・無料で集客する複数のツール・サロンの価値を高める「意外性」など。