2019年5月22日スポンサーリンクこんにちは、松本忠季です。あと数分でという面接何分前で緊張がピークになってしまっても、慌てる必要はありません。緊張を素早く和らげる方法を知っておくことが、このピンチを乗り切る最大のチャンスです。面接前の緊張をほぐす方法1.手のツボを刺激するすぐにできる手のツボを刺激する方法は、どこにいても行うことができ、また周りにも気づかれにくいためお勧めです。神門というツボを刺激しますが、このツボを見つけるには手首の横じわと小指から手首方向へ伸びた線、この2つがが交わるところに存在しています。小指から手首下に一直線に下がり、手首の横じわに指があれば、正解です。ここをできるだけゆっくりと親指使って、円を描くように1分から2分ほど指圧してください。手には緊張を和らげてくれるツボがいくつかありますが、特にこの神門は緊張状態を解すのに有効なツボと言われています。同時にイライラした精神状態の気分を抑えてくれる効果も期待できますので、面接前の精神のリラックスにも最適です。次に腹式呼吸を試してください。口をすぼめた状態で、できるだけゆっくりと息を吐き切ることからスタートします。次に息を吸っていきますが、できるだけゆっくりと、かつお腹を膨らませるイメージで息を吸っていきます。息を吐き切る、吸うの流れを5回から10回繰り返せば、自然と緊張が解かれていることを実感できるはずです。配分は吐くが2だとしたら、吸うは1だと思って腹式呼吸を行うとよいです。面接何分前に訪れる嫌な緊張感は、手のツボと呼吸方法が心強い味方となります。ここまでお読みくださり、ありがとうございました。あわせて読みたい【祝い金最大40万】薬剤師の転職におすすめな転職サイトとは?こんにちは、松本忠季です。今日は薬剤師におすすめな転職サイト「ジョブデポ」をご紹介したいと思います。あなたは自分の転職に...あわせて読みたい就活サイトは複数登録したい。LINEで選考会応募ができるdigmeeとは?こんにちは、松本忠季です。新卒の方々は、就活にどのようなサイトを使っているでしょうか。マイナ...あわせて読みたい未経験からでもIT職に転職する方法こんにちは、松本忠季です。あなたはIT職に転職してみたいと思ったことはありませんか。面接の法則みなさんこんにちは、松本忠季です。確認できていない方はこちらから見てみてくださいね。lancers_k面接の法則こんにちは、松本忠季です。転職をする際に、必ず用意しなければいけないものが「履歴書」です。lancers_k面接の法則こんにちは、松本忠季です。最近では、多くの女性たちが積極的に新たな職場を求めて転職活動を行なっています。lancers_fo面接の法則こんにちは、松本忠季です。一度で多くの企業を知ることができる転職フェア。面接の法則みなさんこんにちは、松本忠季です。本日は面白い奇抜な質問です。このように思う学生も多いと思います。内定に欠かせないのが面接。ここで躓くと内定を取ることは難しい。【エンジニア転職】企業選びの大切なポイントは3つあります運命の出会いがあるかも?転職フェアへ行こう!介護職への転職ってどうなの?失敗しない転職のポイントをまとめました。【エンジニア転職】企業選びの大切なポイントは3つあります運命の出会いがあるかも?転職フェアへ行こう!介護職への転職ってどうなの?失敗しない転職のポイントをまとめました。【合格フラグを見逃すな!】面接試験において見られる好印象なサイン就活の内定。