対策(ダイエット)美人(すっぴん)こんなにあるの!ゴジベリーのすごい美容効果ゴジベリーには、カロテノイドやビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、リノレン酸、アミノ酸、食物繊維、ポリフェノールなど、美容・健康にいい成分がたくさん詰まっています。・コラーゲン生成促進作用で美肌ケア・血流促進作用で冷え・むくみ防止など、美容効果がたくさん期待できます。ゴジベリーに含まれるβシトステロールという成分は、ホルモンの働きに関わる作用を有しており、月経前症候群(PMS)や更年期症状の緩和にも効果的です。女性の場合、ホルモンバランスが整うと、体内のほかのホルモンバランスも整いやすくなり、代謝が上がって痩せやすい体質に変わってきます。ゴジベリーのおいしい食べ方ゴジベリーの一番シンプルな食べ方としては、ドライフルーツになっているものをおつまみ感覚で食べるのが一般的です。ゴジベリーをお湯で煎じて飲むといった方法だとさらに効果が出やすくなります。セレブの間でも流行しているおしゃれな食べ方としては、スムージーの中に入れるのがオススメ。家でスムージーを作る際は、オリーブオイルなどの油分をほんの少し足して飲むとより吸収率が高まります。食べる量の目安としては、1日20粒くらいが適当です。美容にいいとはいえ、多量に摂りすぎるとお腹がゆるくなってしまうこともあるので要注意です。月経促進や中絶作用のある「ベタイン」という成分も含有しているため、妊娠中の摂取は控えてください。ゴジベリーは実は漢方だった!世界中のセレブが注目しているスーパーフード、ゴジベリーですが、実は中国や日本では昔から民間薬、漢方薬として生活の中に取り入れられています。世界三大美女の一人といわれる楊貴妃は1日3粒食べてその美しさを保ったといわれており、日本では徳川家三代に仕えた僧侶・天海が「クコ飯」を食べて108歳まで生きたといわれています。健康にとてもいい作用をもっています。「海外セレブ注目」効果で話題になっているゴジベリーですが、是非この機会に試してみてはいかがでしょうか。大学卒業後、都内の有名美容クリニックで漢方薬剤師として勤務。カウンセリングや漢方の処方を行い、美意識の高い女性達のダイエットや美肌作りをサポートする。「美容は必ず健康という土台の上に成り立っている」という信念の元、女性の健康美や幸せな人生に貢献するための活動を幅広く行っている。中には数多くのスーパーフードが存在しますが、ヘンプシードと呼ばれる「麻の実」もその一つです。ヘンプシードの歴史は古く、日本ではその昔、忍者の非常食になっていたとの言い伝えもあります。現在では、七味唐辛子の原料としても馴染みのあるヘンプシード。その素晴らしい健康効果について、お伝えしたいと思います。美幸アラブの美容食「デーツ」♪ピューレで簡単ダイエット習慣アラブの美容食とも言われている栄養豊富な「デーツ」。今回は、1日1粒でダイエット&エイジングケアを期待できるその「デーツ」の上手ないただき方と保存法のご紹介です。”美と健康”日出づる国から、世界へ”をコンセプトとした本イベントには、今回も日本中、また海外から美容メーカーやバイヤーが集まりました。本来「油」は私たちの細胞に不可欠なもの。