走れたものじゃありません。4Km弱しか走っていないのに脚が痛くなるし。それでも暖かさもあって気持ちよく走れました。身体が重い感じも、やはり動いていないことが原因だというのも分かりましたしね。これから暖かい日が多くなるので、徐々にランニングの機会を増やしていこうかなぁ。そのためにも目標を設定するとやる気も出てくるのだが...何がいいかなぁ〜?アウトドアイベントのご案内フォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。トレーニング再開を検討しているも僅かな腰の痛みを感じる昨年(2015年)9月28日の5kmほどのランニングからトレーニングらしいトレーニングはしておりません。最近、友人に誘われてエントリーしたベアフットランニングのレースが5月にあるので近々トレーニング再開を検討しています。神・時間術」の中で、”雑念が振り払えないのは、前頭葉が疲れている証拠”だと書かれています。生きるために...、心も姿も解放していく。なんてことないようでも自然体で暮らすのは難しいものです。ひとつひとつを自分のものにするしかないですね。がむしゃらにではなく人の助け、後押しをもらいながら。自分だけで気づきを得ることはないので、多くの人の力が必要です。寒さのせいもあるけれど、年明け早々に鼻の調子に違和感を覚えた。これは花粉の影響もありそうだなと思い、昨日(2018/1/13)薬を処方して貰いました。昨夜から服用をはじめています。久しぶりに風邪をひいた久しぶりに風邪をひいた。今のところ大したことはない。風邪をひいたので、久しぶりなことを。アクエリアスを飲んだ。ビタミンCのタブレットを食べる。風邪は風邪だから、なんとなく調子悪い。スポンサーリンク朔日ということもあり心身の切り替えをすることにしました。29アーカイブ2020222月31月19201930112月511月310月189月238月217月226月295月364月353月382月311月40201843012月3411月4010月329月328月337月356月405月414月353月402月311月37201741212月4311月3510月399月348月337月406月475月364月353月312月181月21201620512月911月410月19月38月57月136月65月244月543月672月181月1201515512月511月310月99月168月157月86月365月262月61月3120146710月19月48月37月136月85月14月133月112月1320139112月210月28月26月65月624月13月22月121月220123012月211月2510月3カテゴリーICT209Apple12WordPress54セキュリティ6ドローン16マネーフォワード8親指シフト16お気に入り6サバイバルできますか?8ストレングスプレイス6その他271トライアスロン73スイム14バイク12ラン31やることを整理する9体・技・心92光画(写真)200困ったを解決21感じるアウトドア60日々の瞬間を綴る686note書いてます2こよみ7物欲ありすぎ6本8身体について考えてみる126マレットフィンガーになちゃった8気になる体重67魅せる整理整頓に挑戦4フォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。詳しくはこちらのページYouTubeYouTubeチャンネルはこちらスポンサーリンクフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。29アーカイブ2020222月31月19201930112月511月310月189月238月217月226月295月364月353月382月311月40201843012月3411月4010月329月328月337月356月405月414月353月402月311月37201741212月4311月3510月399月348月337月406月475月364月353月312月181月21201620512月911月410月19月38月57月136月65月244月543月672月181月1201515512月511月310月99月168月157月86月365月262月61月3120146710月19月48月37月136月85月14月133月112月1320139112月210月28月26月65月624月13月22月121月220123012月211月2510月3カテゴリーICT209Apple12WordPress54セキュリティ6ドローン16マネーフォワード8親指シフト16お気に入り6サバイバルできますか?8ストレングスプレイス6その他271トライアスロン73スイム14バイク12ラン31やることを整理する9体・技・心92光画(写真)200困ったを解決21感じるアウトドア60日々の瞬間を綴る686note書いてます2こよみ7物欲ありすぎ6本8身体について考えてみる126マレットフィンガーになちゃった8気になる体重67魅せる整理整頓に挑戦4フォックスキャンプフォックスキャンプは、皆さまのスタイルに合わせたアウトドアライフを、飯泉賢と私、保刈豊がプロデュースするサービスです。詳しくはこちらのページYouTubeYouTubeチャンネルはこちらスポンサーリンク。