質と結果は、いいスタートダッシュを切れるかどうかで決まります。「やる気が出ない......」「気が散る......」という理由で人はすぐに集中することができません。多くの人が、「やる気」や「モチベーション」を高めようと頑張ります。それはうまい方法ではありません。使いこなすことだからです。本書では、集中力を"自由自在"に引き出すワザをご紹介します。著者はミズノ株式会社の社員時代にオリンピックで注目された「サメ肌水着」を開発。開発過程で、一流アスリートの「すぐに集中する技術」も知ることができました。その方法も合わせてご紹介していきます。