マイ・セレクションマイ・セレクション毎日を楽しくしてくれる私時間を綴る40代主婦のブログ。“KIUKO”上機嫌で過ごしても不機嫌で過ごしても同じ1日。心の持ちようで上機嫌な日を増していこう!という内容でした。武田双雲さんの人となりが垣間見える、読みやすい本です。上機嫌力とはなんなんでしょうか?本の中のエピソードをちょっと紹介すると・・・・。険悪なムードになりがち。出かける目的は「行楽地に行くこと」ではなく「家族で楽しく休日を過ごすこと」なはず。したら目的地を変更するとか、車の中でちょっとしたゲームをして盛り上げるとか、楽しく過ごすための方法を見つければいい。目線や考え方を変えて不機嫌な状況を上機嫌な状況にして楽しむことができる。