15:094年前、お腹の中に小さな命を宿ったことがわかり、とても幸せな気持ちでいっぱいになったことを、今でも鮮明に覚えています。今回は、そんな妊娠して間もない、まだお腹の膨らみもないような頃にわたしが[葉酸」を知った日のことについて書いてみます。妊娠初期に必要な「葉酸」ってなんだ!?妊娠がわかって、産婦人科に行ったときのことです。受付に、「葉酸」のサプリメントがおいてありました。‘妊娠初期に必要な葉酸‘と書かれているパンフレットもあり、初めて葉酸の存在を知りました。診察してもらった時にも、先生に「葉酸摂っといてね。サプリメントのサンプルあるから帰りにもらって。」といわれ、いわれるがままに持って帰ってみることにしました。この頃は、妊娠2ヵ月。7wくらいだったでしょうか。赤ちゃんって、こんなマメツブくらいの頃からでもしっかりと「ヒト」の形をしているんですよね!エコーをみて、感動してしまいました!そして、すでに、耳や鼻などを形成しだすそうです。この時期に赤ちゃんの体を形成するために適度な葉酸が必要なのだそう。妊娠するまで、というか産婦人科にかかるまで、わたしは葉酸の存在を知りませんでした。葉酸は、ほうれん草やイチゴなどに含まれているのですが、必要な量の葉酸を摂取するには、たくさん食材を取らなければけないので大変です。サプリメントだと、簡単にその日の必要量が摂取できるので、おすすめなんだそうです!安定期に入るくらいまでは葉酸を摂取していました。つわりがひどく、なかなか食事が取れなかったのですが、葉酸サプリだけは、毎日欠かさなかったです。自家中毒症の娘~2歳~育児2歳わが家の長女(現在3歳7ヵ月)は、自家中毒症です。