興味のある方はよく耳にしたことがあると思います。どちらもほとんど同じ意味で、「自分で自分自身を癒す」という感じでよく使われている言葉です。私自信も、この自己ヒーリングにかなり助けられています(笑)毎晩、その日に蓄積された身体の疲れやストレスなどを自己ヒーリングで解消していきます。身体が疲れているほどエネルギーの流れをよく感じ、痛みがでてくる部分もあります。不要なエネルギー・老廃物を身体の外へ出す作用として「痛み」として感じることがあるようです。いつもそのまま爆睡です・・・(笑)次の日には本当にスッキリ!!自己ヒーリングをすると身体の回復がぜんぜん違うんです!エネルギーって本当すごいですよねもちろん、身体だけでなく精神的・メンタル面でも大活躍してくれます。ポイントになってきます。身体の声を聞く・・・・とても大切なことですよね♪そして自己ヒーリングを続けていると個人差はやはりありますが、体質改善にも効果的です!私自身も冷え性が改善し、太りにくい体質に変化していきました。