身長146センチでFカップあるのですが本当に邪魔で仕方がありません。最初は首が痛かったのですが、しだいに肩がこり、最近腰まで痛くなってきました。この場合、いったいどこを治療すればいいのでしょうか?一番は胸が小さくなれば解決出来そうですが、そうもいかないので、なにかアドバイスいただけるとうれしいです。ような症状で当院に来院される方が時々おられます。その方々をよく観察すると姿勢に問題がある場合が少なくありません。踵重心になり骨盤は寝てしまい猫背で巻き込み肩でストレートネック気味の方に多いように思います。骨盤を立て(腰をそらすようにする)胸郭を開き(背中の肩甲骨を背骨に近づける)胸を張って(コンプレックスである胸は気にしない)、頭をやや後ろにスライドさせ、アゴを引くような姿勢に変えてみて下さい。姿勢が良くなり首や肩、腰にかかるストレスが減少するはずです。19時35分お礼コメントありがとうございます。姿勢が重要なんですね。猫背になっていると言われるので、姿勢と歩き方に気をつけてみます。わかりやすい説明ありがとうございます。店舗登録ログイン会員登録ログイン教えてランキング1腰から足の痛み2MRIやレントゲンでも骨に異常は...3腰の激痛について(背中心~臀部に...4前屈、反らした時の腰の痛み5腰痛から足首まで激痛6腰痛7毎週ギックリ腰がきます。助けてく...8現在50代です。