喋りたいんやッ!!健康に役立つ情報を、UPしています。【見てられなかった!】こんにちは!普通にテレビを見れなくなった澤田です(^_^)/昨日テレビで、ガンバレルーヤが出演していました。色んな番組で見るから結構売れっ子ですよね。そのメンバーの一人よしこさん。見てられなかったです。何で見てられないかと言うと、『肌の荒れ』が気になるから。荒れやすいとかもあると思うのですが、それにしても荒れすぎ。テレビに出る人って、男性でも女性でも化粧をしていると思うんです。そこにかなり明るいライトが当たるから、綺麗に見えることが多いんですが、それでも見えてしまうってよっぽどだと思います。診断を受け、一時休養していました。身体大事にしてほしいですね。皆さんは自身の健康のバロメーターは何ですか?自身の身体の状態を何で判断していますか?「そんなもん感覚だ!」「自分の身体のことは自分が一番わかる」という人がいるんですが、そういう人に限ってわかっていません。感覚も大事ですが、身体は悪いなりに動こうとするので、過信しすぎてはいけません。前置きが長くなりましたが、今日は「自分の健康状態を確認するならこういうものもあるよ」っていう話です。冒頭でガンバレルーヤよしこさんの話をしました。何でこんな話をしたかと言うと、「肌(皮膚)・髪の毛」は、健康状態を表しているからです。私は、よしこさんの肌の状態を見て健康状態が気になってしまいました。皆さんにもこんな経験があると思います。栄養状態が悪いと爪が変形したり。このように体調(身体の状態・健康状態)は、皮膚に出るんです。爪や髪の毛も、皮膚が角化したものなので、皮膚同様に健康状態を測る指標になります。ニキビは胃腸の状態を表すし、髪の毛や爪は栄養状態を表すし、顔色は健康状態を表します。皮膚が乾燥していたら水分が足りないとか、蕁麻疹は身体が何かに反応し排出しようとしていたり。(だから薬で止めるのはダメ!)で、皆さん毎日顔や体を触ると思うんです。洗顔時や化粧をする時には鏡を見ると思います。その時にただ洗う、ただ見るのではなく、肌の状態を確認しながらやってほしいなと。「そんなのわからない」「専門知識がないからわからない」と思う方も多いと思うのですが、決して難しいことではありません。毎日意識して触ってたら違いがわかります。今日から意識して自身の肌に触れ、見るようにしてください。身体は悪ければ悪いなりに動けるようになっているので、何かあってもそれなりになるように体内で調整します。徐々に進行し、見つかるときには結構進行していたり。「予防・予防」というなら、こういうところから気にするべきだと思います。昨日テレビを見ていてこんなことを思いました。nextコメント名前タイトルメールアドレスURLパスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可する本文プロフィールAuthor:院長さわだ鍼灸整骨院は、皆様が毎日を健康で過ごせるようお手伝い致します。今すぐご連絡ください。