運動が苦手です...お客様人一人に合わせて、オリジナルメニューを作成いたします。重い物を挙げること、または辛いトレーニングをすることが大事なのではなく、目的の筋肉へしっかり効かせるメニューを提供しておりますのでご安心ください。持病を持っているのですが...医療資格保有者が担当いたしますのでご安心ください。かかりつけ医とご相談の上、情報共有をしっかり行いながら安全に実施いたします。トレーニングをしたら、腕や足が太くなりませんか?女性の場合、筋肉を太くするホルモン「男性ホルモン」が男性に比べて少量のため、太くなることはありません。間違ったトレーニングや食事をすることで太く見えることがあります。女性のカラダの特徴に合わせた筋トレが必要と考えます。向上、筋力アップなど人により様々です。カウンセリング時にご要望を伺い、生活習慣や運動歴も踏まえた上で最適なトレーニングメニューをご提案いたします。肩こりや腰痛をなんとかしたいのですが...治療施設ではありませんが、肩こり腰痛改善に効果のある運動と施術により改善傾向に導きます。料金と別に高価なプロテインの購入を強制されることはありませんか?ございません。希望されるお客様には、お客様の目的を踏まえた上で市販のプロテインの中でもとくに費用対効果の良い商品を紹介することも可能です。当ジムでの販売ではなく、ネットショップ・スポーツ用品店などで安く購入されることをおすすめしております。運動を始めるにあたり購入が必要な物はありますか?(服装、シューズなど)運動ができる格好であれば、どのような服装でも構いません。当ジムにて有料レンタルをご利用いただくことも可能です。シューズは無料で貸出しています。