ここで間違えると次のキックカールが逆になりますw面替えての移動と方向転換多め。はずんでたくさん動きます(^-^)V2ブロック目...2週目。先週難しかった振り付けです。独特でやはり最初あせりましたが、なんとかできてきました。ツイストで方向替えて戻ってきた後のスライド&リズムチェンジとかひやひやする。逆走しそうでw最後はくるくる回ってバッククロスとステップニーアップ。通しは何回もやりました。動きがだんだんそろってきた!みんなでいろんな方向きながらはずみました。昼から夜にかけ、一日中燃焼してました。トレーニングの時間も取れてラッキー。上半身...腰、肩・肩胛骨まわり、みぞおちのあたり下半身...ふくらはぎ、もも全体、足の付け根、お尻、すね、足首、足の裏が筋肉痛。ふくらはぎにきてます。ね〜今日日曜日は埼玉県内でエアロビクスをやりました。寝坊してストレッチとヨガはパス。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。