あらゆる方向からのバランスアプローチが大切です。ぶれないカラダを手に入れる事を目指す、一生モノのメソッドとなります。詳しく知るボディメイクトレーニングあなただけのために作られるボディメイク元ダンサーかおりの、ダンス理論に基づく確かな経験から、他にはない、どこにもないオリジナルメソッドを確立させたものです。呼吸法・ピラティス、ボディファンデーションストレッチなどの中から、効果の高いものを取り入れて、あなたに合う、あなたのためのレッスンメニューを組み立てます。98%の成功率を完全サポートいたします。日頃の食生活習慣の見直しも図ります。無理せず習慣にしていくから継続できます。ミネラルファスティング日常の習慣・メンタルリバウンドしらずの生活習慣と心の健康こころとカラダはセットです。全なカラダを作り出す生活習慣が身につく指導を行っています。当サイトにお越しいただきありがとうございます。美ボディをつくるスタイルです。3方向からのアプローチで、健康の上に成り立つ美ボディを目指します。一生モノのボディとは、見た目のボディラインのことだけではありません。健康で過ごせるボディのことです。心身共に不調を起こしていた経験を超え、今のポジションを築き歩んでいます。同じ人生を歩むにあたって、これだけの違いがあるのかという事も実感しています。ボディメイクはひとつのきっかけであり、女性の最強のアイテム(自信)へと繋がります。これを習得する事で、輝きだせます。マインドの変化も確実に起こしてきました。こころとカラダはセットなのです。平等に老いがやってきます。カラダだけではありません。意識したり努力したりすることで、老化を遅らせることができます。進化させることだって可能です。例外なく嬉しく思います。色々なことへのモチベーションになります。私の今になって、年齢を重ねていく事にとてもワクワクしています。成長しているからです。進化し続けているからです。細胞も若く、見た目も綺麗です。そこに戻りたいとは思いません。色々な楽しみ方ができるようになるということです。成長に終わりはありません。それも人生の楽しみです。一度きりの人生、精一杯楽しんで頂きたいと思います。年齢を重ねるのはステキで楽しい。スタンダードになる世界を作ります。人生に完成などありません。いつまでも進化し続けてこそ、イキイキと充実します。情熱を持って充実した人生を生きる人を増やします。カラダの変化は人生を変えるキッカケです。充実した人生をまっとうできる心身の健康「一生モノのぶれないボディ」を手に入れ、年齢を重ねること、成長することにワクワクする。そんな輝く人生を送る人を増やし、ともに歩んでまいります。13歳からダンスの世界にのめり込む。ダンスを基本に数々の舞台・ショーに出演。NYに渡り、ダンスに専念するもケガに悩まされ一時中断。こころの病やカラダのあらゆる不調を長年経験したことから、学生時代のアスリートとしての経験やプロダンサーとしての経歴を活かしたメソッドを考え始める。「人生も変えるボディメイクメソッド」という持論を確立し、オリジナルのボディメソッドの指導を始める。トレーニングの効果は100%口コミで広がったが、グループでの指導に限界を感じ始める。筋肉の使い方・カラダの軸の取り方、個々のメンタルケアまでを徹底して行う事に限界を感じ、現在はパーソナルトレーニングを主に行っている。」をより深いものにレベルアップさせ、一生モノのぶれないボディを手に入れる為に、こころとカラダと食の3方向からのアプローチで、個々のプロデュ―スを行っている。一生モノのぶれないこころとカラダ作りを目指す内容の濃い塾を開催している。B3のサロン情報が掲載されました。『JJ見ました』で体験・カウンセリングの割引あり。※プライベートサロンのため、詳細はご予約時にお伝えいたします。GraceB3トレー二ングサロン。