スタッフブログ痩せられる人と痩せられない人の違い痩せられる人と痩せられない人の違いこんにちは、ダイエットの施術も行えます筑紫野市にある湯まちはりきゅう整骨院です!食事制限だけをして無理に減量を行うと、リバウンドをした際、前よりも痩せにくくなってしまった経験はございませんか?運動をせずに食べる量を減らすだけのダイエットを行うと、脂肪はもちろん落ちますが、筋肉もともに減っていってしまいます。初めは順調に体重が減っていったとしても、筋肉が落ちると基礎代謝量も低下してしまうため、停滞期に入り変わらなくなって、その結果ストレスが溜まり反動で余計に食べてしまいリバウンドをしてしまう・・・。体型は元に戻り体の中には脂肪がドッと増えて、筋肉は落ちたままの状態。その結果基礎代謝量が減ってしまった分、ダイエットを始める前よりも痩せにくい体になってしまうわけです。食事制限だけのダイエットを3か月間続けると、通常の人と比較してどのぐらい筋肉が落ちてしまうのかをご存知でしょうか?「たった3か月間で約5%の筋肉量が落ちてしまう」という結果が出ています。20代以降、筋肉は1年に1%ずつ確実に減っているので、3か月間で5年分の筋肉を減らしてしまったことになります。食事制限だけのダイエットは危険なのです。そこで当院では、インナーマッスルに注目して、機械を使い電気の力を利用してインナーマッスルを鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることで、基礎代謝量が上昇し、リバウンドをしにくい体を作ることができます。食事制限で脂肪を落とし、機械を使ってインナーマッスルを鍛えることにより、バランスよくダイエットを行うことができます。お気軽にお問い合わせ下さい。