元祖!みんな島スマートフォン用の表示で見る元祖!みんな島はてなブログからWordpressに移動この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。『幸せの第一歩は、自分に正直になること。疲れが出ている人もいるのではないでしょうか?私は、仕事の環境は変わっていませんが、仕事以上に辛く、ゴールが見えない長いトンネルに迷い込んでしまったようです。本日は、私の新年度の取り組みWordPress開設のご報告をさせていただきたいと思います。はてなブログって温かいまず、WordPress開設の技術的なところは置いておいて、精神的な部分からお伝えすると、はてなブログは温かいです。はてなブログから離れて初めて気がつきますが、WordPressは孤独です。私は、ブログの移行ではなく、新規での開設だったので、誰にも読んでもらえない寂しさは、辛い。ブログを続けるモチベーションを維持できるのも、はてなブログの温かさがあるからだと思います。鳴らない携帯を握りしめている感じです。WordPressを使ってみた感想Xサーバーと契約、そして、独自ドメインを取得し、WordPressを導入。何の勉強も準備もせず始めた。できているのかさえ分かっていませんが、インターネットの世界に、戻ってきました。基本は、デフォルトのままで十分かなと感じている。理由は、沢山あったのですが、カッコいいと思ったのが、正直なところです。「カティー様」にもメールをしたこともあります。www.kattie-travel.comあとは、Xサーバーと契約すると独自ドメインがサービスという言葉に負けました。続けてきた営業の話からスタートし、少しでもお役に立てる話を届けることができればと思っています。ハワイに家族で安く行く方法もカテゴリーに入れます。改めまして「みんな島」です。新ブログのタイトルとアドレスタイトルと理由ブログタイトルは「みんな島」です。理由は、みんなに訪れてもらえるようなコンテンツを配信したかったからです。それが何かは分かっていないので、成長できたらと思ってます。ブログURLみんな島どうか、よろしくお願いいたします。最後に私は、はてなブログからWordPress引っ越したわけではないので、皆さんの記事を毎日拝見しています。嬉しいんだと分かりました。WordPressで記事は書いていますが、これからもみんな島をよろしくお願いたします。02:34WordPress開設を後悔!はてなブログの温かさが懐かしく涙が出ます!Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-02-23発表します!20キロのダイエットとリバウンド防止生活から考える、あなたに役立つアイテムトップ10!ダイエット『殺気だった心を取り去るようにする、これが不幸を避ける方法である。今日も音声を文字に変えてブログを書いています。思ったことや感じたことを熱が冷めないうちに携帯電話に話しかけ、それを文字に変えて記録しています。minnajima.hatenablog.com会社から自宅までの同じ道を10年間往復しています。月に25日、1年にするとで300往復です。考えただけでもおそろしい。10年で3000往復してきたわけですが、たった1回だけ徒歩で自宅まで帰ったことがあります。約4時間半かかりました。私の全てになっていた時期の行動です。真っ暗な山道を1人で傘をさしながら徒歩で帰る危険極まりない行為だったと反省しています。私が考えるあなたにも役立つアイテムトップ10を発表したいと思います。興味があれば読んでみて下さい。私個人の意見なので参考程度にして下さい。私はダイエットを開始し、減量期間4カ月で20キロの減量に成功しました。その後のリバウンドとの戦いは現在進行形。流行は一通り体験しました。唯一胸を張れる分野な気がします。注意!痩せることと維持することは違うこれから紹介するアイテムは痩せることに役立つのか?体重を維持することに役立つのか?の2点を区別しているので、どちらに役立つかを分けて考えて下さい。ランニングシューズ有酸素運動の落とし穴に気をつけて!よいシューズはあなたのやる気を維持させます。シューズは、絶対に良いものを買いましょう。当初、私は1,000円台のスニーカーで日々のウォーキングを重ねていたんですが、やはり足を痛めました。絶対に足を痛めないよいシューズを購入してください。そもそもウォーキングが必要かどうかも考えてみたい。私は、ひたすらゆるゆるランニングをしていました。歩いている人よりも遅いスピードで走ることです。するとみるみる体重は落ちます。筋肉が無くなっただけです。私は毎日、2時間も3時間もゆるゆるランニングをしてました。筋肉が落ちているだけで脂肪は落ちていません。以上のことから足を痛めないシューズを買う歩くスピードより遅いゆるゆるランニングが良い歩きすぎない。私は、本当に苦労しました。毎日毎日、甘いものが欲しくてたまりませんでした。そんな状態が続き、37年間料理をしなかった私は、お菓子作りにチャレンジしてました。ダイエットとは、そこまで人を変えさせます。体に糖分として残らないんです。糖質を断つと体重は落ちます。しても甘いものが食べたい時は、このラカントを使いましょう。甘いものを買う回数が減っているので大丈夫でしょう。家族にかなり迷惑をかけました。自分が食べる分は自分で作ることが多くなり、どうしてもパンが食べたくなったら、ホームベーカリーで糖質を抑えたパンを作り、バターを大量につけて食べてました。その瞬間が、私の至福の時だったと記憶しています。常に出来立てを食べれるところがよかったです。今は、普通のパンを作ってます。ステーキいきなりステーキが、あなたの満足感をみたしますこれはもう説明の必要はないですね。強い味方になったはずです。甘いものの誘惑を押さえ込むダイエットです。肉も食べ過ぎると脂肪に変わりますので、ほどほどにしてください。人間の体は、理論や理屈ではうまく説明できません。試されましたか?バターは満腹感を与えてくれるので、どうしてもお腹が減って我慢ができない時は、バターを食べて下さい。炭水化物といっしょに食べるとそれはダメです。あと、マーガリンはいけません。オリーブオイル油分なのに痩せる。これはもう有名ですね。ドレッシングの代わりに、オリーブオイルをかけるこれだけで痩せます。納豆にゴマとオリーブオイルをかけて食べてます。栄養が偏っていないか?食べ過ぎていないか?カロリーはいくらか?糖質はいくらか?野菜は摂取できているか?などを管理していました。記録するというのは結構ストレスになります。栄養素やカロリーが記載されていないものに、イライラする自分がいました。苦手な方はやめたほうがいいです。使った方が痩せることは間違いでしょう。体重を減らす時期は本当に栄養が偏ります。全ての栄養素を適量取るのが良いかと思います。そのとき、このアプリが活躍します。バナナバナナは、あなたのダイエットを歓迎しています。