一度スタンプしてください。オリーブオイルだけで作り、なるべくヘルシーな料理をめざしました。チャムココ作り方1なすとピーマンは乱切りにする。2オリーブオイルを熱したフライパンにひき肉を入れ炒める。32のフライパンになすを入れ、肉から出た油をなすですうように炒める。なすがしんなりしたら、ピーマンを入れ塩コショウをし完成!!きっかけ冷蔵庫にある野菜だけで炒め物を作りたくておいしくなるコツ塩コショウはお好みで加減してください。ひき肉からでた油をなすですわせるのがポイントです。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。0スタンプしたユーザーは、まだいません。