【孫子】理論に立脚し、NLP・カウンセリング・FP・禅・荘子をフル活用して自分らしく、自由に自信を持って輝い生きるユニークな実践的なヒントを公開します。18kg減のダイエットこれらは、私が経験した10kg超のダイエット結果です。私は、ここまで痩せることができるのか?ダイエットに成功しているのか?答えは簡単。「太るから」(笑)さすがに私も65kgから30kg超のダイエットはしません。太るから、太っているからダイエットできるのです。太るときも、多くの方とは異なるかもしれません。私は「太る」と、自分で決めてから太ります。この時は、太っている自分に価値を置くんですね。太っている自分が好きなんです。意識して自分の意志で太るのです。ここが1つ目のポイント。自分の意志で、自分で決めて太ったから、痩せられるのです。自分で決めて太ったなら自分で決めて痩せることもできると脳は考えだします。私が痩せようと思うのは突然。「痩せた自分に価値を置くのです。」だから「痩せる」と決める。その結果、「痩せられる」と既に信じているんです。自分をだまし、自分を信じている状態です。このようなマインドを持てればダイエットの半分以上は成功したようなもの。実際、痩せるってシンプルなのですよ。一つの不等式が導いてくれる。・消費カロリーを増やす・摂取カロリーを減らす・その両方を行うことなのです。これが2つ目のポイント。不等式の状態を維持し続ければ嫌でも痩せられますし、その先には、成功(目標達成)しか、無いのです。まとめますとダイエット、痩せるには2つの【続ける・継続】がポイントとなります。1つ目はマインドの継続。痩せること、痩せている自分に価値を置き痩せると決めたから痩せられると信じ続けること。自分に合った・消費カロリーを増やす・摂取カロリーを減らす・その両方を行うこれらの行動をつづけること。これらのコツ、能力を手にいれればダイエットだけでなく人生も楽しくなり生きづらさを感じているあなたも楽になることでしょう。書くことだけでなくこのような継続のサポートもさせていただいています。10,000円(税込)にて体験できます!是非、ご活用ください!但し、御一人様1回まで。*なお、お試しセッションは電話・スカイプ対面の場合は都内当方指定場所となります。幸福のゴールドサイン「これだけしか知らない」の違いとは。Reserved.TOP。