疲れたママより、元気でにっこり笑顔のママがイイね!いくつになっても家族を照らす太陽のようでありたい!元気に差がつく秘密はココにあります。最近の記事(10/17)ガンにかかって肉を食べることを医師が勧めるのには理由があるんですよ(10/14)疲れた時に食べるべきものは、甘いものじゃないですよ!(10/13)台所の必需品のラップ。太鼓判を押されるくらい健康な血液でした!(09/09)デング熱で注目の虫よけはディート不使用でお肌に優しい(08/26)手術後の傷の痛みを和らげたい(08/25)母の病気は十二指腸乳頭部がん(07/10)【豊潤サジー】をガン療養中の母へプレゼントしました♪(06/27)体重が2�s減りました。(08/26)体重が2�s減りました。当ブログは、万全の注意を払っておりますが、あくまでも個人差があります。全ての人に当てはまるというものではありません。よって、当サイトを利用することにより生じた如何なる損害(直接、間接を問わず)が発生したとしても、当サイトの管理人は一切の責任を負いかねます。当サイトの画像・文章ともに著作権は放棄しておりません。無断転載や文章・画像などをそのまま掲示板への投稿するなどの行為はお断りします。>夏バテの簡単な防止方法は【ひとてまい】2013.06.04夏バテの簡単な防止方法は【ひとてまい】ジメジメとした季節はもうすぐです。気温とともに湿度も上がるのは避けられない、梅雨。食欲にも変化が出てくる季節です。したものや、口当たりの良いものばかり食べたりする子供には、偏った食事に陥らないように注意が必要になる季節です。家族の健康管理を受け持つ、母親の気配りの仕事がひとつ増えます。育ち盛りの子供ためにも、本腰を入れて食事のバランスに気をつけないと、ね。みんな元気で過ごせるのが一番の幸せです。なんとか、夏バテに無縁のシーズンにしたい!心からそう願います。にほんブログ村スプーン1杯で、栄養のカバーができるなんて、うれしすぎ!ごはんなら、お米2〜3合にスプーン1杯。いつもごはんがツヤツヤして、しっとりもちもちのおいしいご飯になります。栄養面ではアップしています。時間が経っても、おいしさは変わらないので、弁当の時間が待ち遠しくなりますよ。朝、時間のないときには、おにぎりだけでも、かなり栄養の差がでます。卵焼きに入れたり味噌汁に入れたりひじきなどの汁気の少ない煮物に入れたりお好み焼きやホットケーキに入れたり飲み物に入れたりヨーグルトに入れてもOKです。香料は入っていません。料理の味の邪魔になりませんから、アイデア次第でいろいろ使えます。入れても味は変わったりしませんから。料理を選ばずに利用できます。料理にひとふりするだけで、栄養面ではかなりアップしますから、台所のスーパーマンというところでしょうか?簡単な方法で大いに助っています。ビタミンEこの2つは、特にうれしいですね。どちらも玄米以上に含まれています。不足するとブドウ糖はエネルギーに変わることが出来ないと言われます。疲労物質である乳酸となって夏バテになってしまいます。汗や尿から排出されます。ストレスが多いと余計に使われてしまうものです。夏場は特に、ビタミンB1を積極的に摂る必要があるのは、ココに理由があるのです。子供の健康だけでなく、お母さんの美容にも効果のあるひとてまい食物繊維・コラーゲン・カルシウム・ヒアルロン酸どれをとっても、美容の維持には欠かせないものばかり。しなやかな美しさを手に入れながら、過ごせるかも知れませんよ?その秘密は↓↓こちらです。ブログランキングへクリックの応援、どうもありがとうございます。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。�bPクリックありがとうございます。ブログランキングみっちゃんの元気の源になります。≪自分のために!≫と少しずつシフトを始めています。朝の目覚めがすっきり!にんにくすっぽん卵黄は若さと元気に差がつくサプリメント◆みらいのエステ健康のためにはデトックスが必要です!ハーブとアーユルヴェーダの飲んでリラックスが体にうれしい♪体験レポートはこちら⇒デトックスするなら【みらいのエステ】でおいしく簡単に◆ひとてまい家族の健康にスプーン1杯の愛情をおいしさ&栄養&プルプルお肌に満足してます。血管ピチピチ・血液サラサラ毎日の食事がアンチエイジング食に早変わりできます。米ぬかは自然のスーパーサプリメントです手軽に作って毎日食べています。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。