免疫力☆(サイトの紹介)健康で長生きする人は、無理に健康法を実行してるのではなく、知らず知らずのうちに免疫力を高める生活習慣を持っています。睡眠と免疫力では、良質な睡眠をはじめ、免疫力を高めるための生活習慣を紹介しています。健康全般に関する知識、ダイエットの知識、ハーブや薬草などの知識も紹介しています。全国各地の山野や草地に自生する多年生草本です。秋の七草のひとつです。根は太く、黄白色で、草丈は40〜100cmほどになります。葉は、互生で長卵形、ふちには鋸歯があります。9月にかけて4cmほどの大きさで青紫色の鐘型の花を咲かせます。つぼみの状態では、花びら同士が風船のようにぴたりとつながっているためバルーンフラワーの英名を持ちます。アレルギー、去痰、鎮咳などの効能があるとされます。秋冬に採取した根を乾燥し、煎じて服用またはうがいをします。病気の予防1病気の予防2栄養辞典1栄養辞典2栄養辞典3ダイエットの知識ハーブ・薬草リンク集プロフィールCopyright(c)2005睡眠と。