2018年03月17日(土)更新3月10日(土)参加者11名、新しい方1名。暖かくなってきました。白蓮や水仙などお花も綺麗に咲き始めましたね。お花見も楽しみな季節、外出するのも楽しい時期ですね。参加される方もたくさん来てくださると嬉しいです。イメージで関節を緩めています。この体操はイメージがとても大切です。両手を交互に上げゆっくり下ろしていきます。内臓の上下運動になります。向かい合って氣の交流、氣のコミュニケーションです。