出産から退院まで[入院準備]臨月に入ると、もういつ陣痛が来てもおかしくありません。いざというときにあわてないために、しっかり準備しておきましょう。里帰り出産のママは、産前産後と長い間家を留守にすることになるので、家事のことや出産当日のことなど、パパとの打合わせも万全に。入院当日の交通手段なども事前に調べておき、病院やタクシー会社、緊急時の連絡先など、必要な電話番号などはすぐに分かるようにしておきましょう。必要なものいつもひとまとめにしておき、緊急の時はこれだけ持って行けるようにしましょう。産後は授乳指導があるので、衣類は前開きのものが便利です。タオルやガーゼはママ、赤ちゃん、どちらにとっても出番の多いものです。産褥ショーツは産後の診察や悪露の手当などがスムーズにできるよう、股の部分が開閉できるものを。身のまわり品ナプキンはたくさん使うので、多めに用意をしておくと良いでしょう。見舞客用などに、紙コップや紙皿などを用意しておくと重宝します。陣痛の間、口や喉が渇きがちなので、ストローつきコップやリップクリームがあるとよいでしょう。陣痛などの間隔を測るために、目盛りのはっきりした秒針つきの時計を準備しましょう。院内では携帯電話が使えないところも多いので、小銭やテレホンカードを用意しましょう。筆記用具で、赤ちゃんの記録などを残しておけば、よい思い出に。この他、陣痛のいきみ逃しグッズなどを。カメラ、ビデオ退院時に必要なもの入院時には必要ありませんが、入院中にご家族が持って来られるように、まとめてバッグなどに入れておきましょう。