Hatuki昨日は、日本コアコンディショニング協会(JCCA)の認定セミナーベーシックセブンを開講しました。ベーシックセブンは、ストレッチポールRを使用した基本のエクササイズになります。ストレッチポールRに乗ってゴロゴロしているだけでも、結構気持ちがよいものですが、ベーシックセブンを実施すると、よりカラダがリラックスするのです。昨日開催したセミナーは、そんなベーシックセブンを正しく理解して、指導できるようになるセミナーなのです。コアコンディショニングとは?指導の際に気をつけることは?エクササイズをやってはいけない場合は?各エクササイズの目的は?どのように指導すればよいのか?こんなことを学んでから、指導練習をする3時間のセミナーなのです。3時間のセミナーが終わったときには、JCCA認定ベーシックインストラクターの誕生です。(認定証は後日発送されます。)指導練習の時に、なかなか言葉が出なくて苦労をしていたようです。しゃべりと沈黙のバランスとかも。コレを解決するための方法は、1まずは自分が何回もベーシックセブンをやってみること2出来るだけ沢山の方にベーシックセブンを受けていただくことです。エクササイズの目的を理解して、その効果を自分で体感して、受けていただいた方にその効果を引き出せているかを観察する、そうすると声をかける言葉は自然と見つかってくると思います。沢山の方にベーシックセブンを体験してもらって下さいね。ベーシックセブンはカラダ全体を整えるエクササイズです。ヒトによっては、肩周りが、とか股関節周りが、という方もいらっしゃいますよね。ベーシックセブンだけではリラックスしきれない場合には、ソラコンとペルコンというエクササイズパッケージがあります。ソラコンは胸郭周りを調整するエクササイズのパッケージ、ペルコンは骨盤周りを調整するエクササイズのパッケージです。ペルコンとソラコンは、ベーシックインストラクターの肩が受講できるセミナーになっています。8/19に開催予定ですので、気になる方はコチラからお申し込み下さいね。8月19日(土)ソラコン指導練習の後半は、サイレンが鳴り、避難準備勧告が流れました。今回参加していただいたのは、指宿の方と霧島の方。肩や膝・腰などにお悩みがある方には、マンツーマンでのパーソナルセッションがおススメです。パーソナルセッションは、ご希望の時間帯をうかがってから調整します。お問い合わせください。お問合せパーソナルセッションについてはコチラからどうぞ。コンディショニングスタジオKIZUKU出張サービス今よりもラクにカラダを動かせるようになるグループレッスンはコチラからどうぞ。グループレッスンスケジュールお問い合わせはコチラまで。お問合せLINEはコチラから。お友達追加でグループレッスン体験料金500円引きです。簡単エクササイズで姿勢美人になる講座はコチラから。ひめトレRで姿勢美人エクササイズ(そうしん本店教室)☆☆☆☆☆JCCA認定のセミナーストレッチポールRを使った骨盤周りと胸郭のコンディショニングがわかるセミナーはコチラ。8月19日(土)ソラコンひめトレの3時間セミナーはコチラ。9月16日(土)ひめトレベーシックうつ伏せで行うエクササイズで、カラダを安定させながら動かせるようになる3時間セミナーはコチラ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。