SHOPACCESSサンシャインジュースで「いい油」を生活に取り入れましょう!2014.07.14Tweet健康な生活を送る為にはいい油、不飽和脂肪酸を積極的に摂る事が不可欠と言われています。肪酸はオメガ3、オメガ6、オメガ9に分類されますがその中のオメガ3とオメガ6は体内では作ることのできない必須脂肪酸と分類されます。その中で特に積極的に摂るべきなのがオメガ3です。必須脂肪酸の1つで、この油は優先的に燃焼されるので、体脂肪になりにくい良い油です。中性脂肪を下げたりする効能もあると言われ、さらに水分代謝を正常化してくれるのでむくみの解消にも役立つとされています。脂肪燃焼を活発化される作用もあると言われている素晴らしいオイルなのです。そんなオメガ3はチアシードにたっぷりと含まれています。入っているので、手軽においしくオメガ3をブーストすることができます。2015English。