ココロに笑顔、カラダに笑顔。ココロに笑顔、カラダに笑顔。:▲TOP2012.01.28交感神経とタオルを使った肩こり解消法は途中から見ましたのでもう一度確認しようとネットで番組内容を調べましたら画像をアップしてるブログがありました。肩こり解消法の前に「便秘解消法」を紹介していました。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると便秘になると副交感神経を活発化する呼吸法を教えていました。私も学生の頃から便秘でしたが自力整体の呼吸と整食法ですっかり心配がなくなりました。【五行歌】とは「五行で縦書き」がルールの口語体詩歌です。縦書きが出来ないため横書きになっています。