->トレーニングスタジオ人間の身体の各機能は加齢により目が悪くなったり、耳が遠くなったり徐々に衰えていきます。筋肉は年齢に関係なく鍛えれば強くなるという性質を持っています。デイサービストリアスでは自立できる機能の回復を目標に、日常生活の中で自宅でも気軽に実践可能な項目を中心としてトレーニングを行っております。利用者各自の体力や健康水準に適した運動プログラムから、気軽に実施可能な項目から始めております。プログラムの選択は原則として次の項目を留意して行っております。○毎日一度は実践できる内容で無理がない範囲のトレーニング○軽い気持ちで、みなさんで楽しく○できることから始め、できない動作は時間をかけて慣れるようにする○運動時間と項目を調整して疲労を残さない○動作は余裕を持ってゆっくり高齢者には、短時間に大きな効果を期待するよりも、長い目で見て少しずつの改善が有効であると考えます。そのため、私たちはトレーニングを楽しむことが最も重要であると考えております。楽しむことにより心が刺激され元気になり若返る。心の若返りは身体に活力を与え、結果的にトレーニングの継続にも繋がります。