フルーツナッツミューズリー」がおすすめです買ってよかったものフルーツグラノーラはビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養を気軽にとれますので、忙しい朝にはピッタリの食品ですよね。わたしも以前は毎朝プレーンヨーグルトにかけて食べていたのですが、昨年ミューズリーなるものに出会ってからはすっかりミューズリーにハマってしまい、フルグラはやめてミューズリーばかり食べるようになりました。フルーツナッツミューズリー」についてグラノーラとの比較をまじえてご紹介したいと思います。ミューズリーとは?ロールドオーツ(燕麦の押麦)などの未調理の加工穀物とドライフルーツ、ナッツ、種子類などを混ぜ合わせたシリアル食品の一種である。Wikipediaより引用ちなみにグラノーラは上記のドライフルーツ以外のものをはちみつなどのシロップと植物油を混ぜてオーブンで焼き上げたものです。ミューズリーはグラノーラに比べて、より素材そのものを活かした食品であることがわかります。※商品によって原材料や製法が異なる場合がありますので、すべての商品に該当するわけではありません。エキス)、ココナッツ、カシューナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツこうして比べてみるとフルグラの添加物の多さが目立ちますね。ミューズリーに比べ砂糖が多く使われていることがわかります。※食品表示法に基づき、原材料名は重量の割合の高い順に表示する義務がありますので、上に表示されているものほどその食品に多く含まれているということになります。カントリーファームのフルーツナッツミューズリーが食の安全に厳しいドイツ原産ということも納得です。16mg※1食分(50g)換算フルグラに比べミューズリーは、たんぱく質が1.5倍、脂質は約半分、ナトリウムは約6分の1。健康的な食品であることがわかります。ナトリウム(mg)×2.54÷1,000=食塩相当量(g)この換算式に当てはめると食塩相当量の参考値は、フルグラ0.24g、ミューズリー0.04gとなります。ミューズリーはどんな味?香りはほとんどなし香りはあまりしません。コーンフレークのに似た素朴な香りです。やさしい食感レーズン以外は平たくつぶされており立体的でないため、グラノーラのカリカリした食感にくらべたら、あまり食べごたえがない感じです。フレーク類はまるで紙を食べているような感触...(たとえが悪くてすみません)。そのぶんナッツ類の歯ざわりが心地よいです。食べごたえがない分、よく噛んで食べるようになりますので嚙む回数は確実に増えます。慣れてくると食べごたえのなさも気にならなくなりました。個人的にはカリカリのグラノーラで何度か口の中が傷ついたことがあるので、優しい食感のミューズリーは口にやさしいので安心です。^^甘みはほとんどなし甘みはほとんどありませんが、オートミールほどストイックな感じではありません。レーズンが入ってますので噛めばほんのり甘みを感じる程度には甘さはあります。毎朝食べるには食べ飽きないことが重要になってきますので、個人的にはフルーツナッツミューズリーの自然な甘さがちょうどいいと思ってます。カントリーファームのミューズリーには、フルーツナッツミューズリーよりもドライフルーツの割合が多いタイプがありますので、もう少し甘いほうがいいというのであれば、そちらを選ぶという手もあります。食品&飲料この商品を含むブログを見るミューズリーの食べ方グラノーラと同様、牛乳をかけたりヨーグルトにかけて食べてます。わたしはミューズリーがふやけてしまうのがイヤなので、もっぱらヨーグルトにかけて食べてます。無脂肪タイプのヨーグルトならさらにカロリーを抑えながらたんぱく質を確保できますので、ダイエット中の人におすすめです。ミックスナッツを加えてもおいしいわたしはナッツが好きなので、ミックスナッツを加えて食べたりしています。無塩ローストなので塩分控えめでナッツ本来の風味を楽しめます。その他この商品を含むブログを見るお酒のおつまみとしても食べるので我が家のミックスナッツの消費量はハンパないです。ハサミを使って袋を開けましょう輸入食品ってやたら袋が開けにくいですよね。日本のものに慣れていると少々めんどうに思えるかもしれませんが、開封の際はハサミを使ったほうがいいです。手で開けようとしても全然きれいに開けられませんから。(笑)あと、袋いっぱいにミューズリーが詰まっていますので、開封後に袋を閉じるのに苦労します。輪ゴムで留めておくのもいいですが、エニーロックみないた道具を使うか、ジップロックなどのしっかり口を閉じて密閉できるものに入れ替えたほうがいいと思います。ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るまとめフルグラに比べて高たんぱく・低脂肪・甘さひかえめなフルーツナッツミューズリー。タンパク質を確保しつつ脂質の摂取を抑えたいダイエッターはもちろん、甘いのが苦手な人におすすめです。これまでグラノーラしか食べたことがなかったのなら、ぜひ一度ためしてみてください。ミューズリーの素朴で自然な味をおぼえてしまったらもうフルグラには戻れなくなるかもしれません。reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。