ラーニングジャーナルこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。困難な状況のなかで統制を行っているという感覚なのである。」M.チクセントミハイ)ランニングをはじめて3年目になりました。1年目にハーフマラソン、2年目は足を故障して、選択的にあきらめるという経験をしました。3年目の今年は、もう一度ハーフマラソンを走りきってみたいと思います。1.3つバランスペースを守って走るのは、難しいものです。足腰、腹筋、腕などのパーツ、心臓、そしてメンタル。3つをバランスよく鍛えながら、コントロールする。2.もうダメだ、という世界にはいりたい「あ、限界」と思う瞬間は短く、限界前にやめればいいので日常の限界時間は、短いですね。ランニングは、限界時間でどうするかを鍛えられるトレーニング。ダメだ、という世界から学ぶことは多いのです。3.ただ足を前に出すだけなのに走ることが苦手だった私は、すでにウルトラマラソンもチャレンジしている先輩から「ゆっくり遠くにチャレンジする大人向けのスポーツ」と聞いてから、走ることをはじめました。子どもだってできる「ただ足を前に出すだけ」のスポーツ。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!MotoNesuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。