女性特有のものである月経。月経前になると、イライラしたり、落ち込んだり、むくみがひどくなったり、便秘、肌の調子が崩れるといった不調が訪れるという人はいませんか?単に「毎月のことだから...」と片づけてしまいがちですが、具体的に身体の中ではどんなことが起きているのか、またそういった不調の症状を和らげる方法はないのでしょうか?そんな疑問を解決するべく、女性内分泌内科の専門家である片井みゆき先生にお話をお伺いしてきました。(女性内科)にて女性の専門外来を担当している。月経前の不調の正体を知ろう月経前の不調ってそもそも何?片井先生「症状の程度に個人差はありますが、月経前になるとなんとなく体調が優れないと感じる女性は多いかと思います。以下のように定義しています。月経前症候群、その原因とは!?片井先生「これには女性ホルモンが大きく関係しています。大まかに言うと、月経が起きる前の身体の中では、女性の身体を守る様々な役割を果たしているエストロゲンというホルモンと、月経を起こすのに不可欠なプロゲステロンというホルモンの2つが主に作用しています。月経前には後者のプロゲステロンの分泌が増え、エストロゲンよりも優位な状態になることも影響して、様々な不調を感じます。月経前症候群(PMS)がある女性とない女性の間には、女性ホルモンの血中濃度には差がないことはわかっていますが、決定的な原因というのは実はまだはっきりとわかっていないのが現状です。様々な学説がある中で、現在最も有力なのは、セロトニンやGABAといった物質によって作動する神経系が関与するという説です。ほとんどの方が多かれ少なかれ、当てはまるものはあるかもしれません。)において明らかに支障をきたしていることが診断基準のひとつとなります。月経開始後4日以内に症状が落ち着き、月経13日目までに再発しないことも特徴です。よって、月経周期に関わらず常に症状があるような場合は、その他の病気の可能性が考えられます。上記の症状が多少あっても、月経前から開始後4日以内で症状が軽くなり日常生活には支障がなければ、必ずしも受診する必要はありません。症状が強くて周囲との関係や日常生活に支障を来すような場合や、月経と関係なく常に症状が続く場合は、一度受診して治療を検討することをおすすめします。(PMDD)と呼ばれ、よりメンタル的な治療が必要となります。月経前の不調と向き合うために...片井先生に、まずは月経前の不調の正体について教えていただきました。