都会OLのホリスティック美Life都会の華やかな光やきらめきを追うのが好き。時々立ち止まって自然に身を任せたい時もある。都会と自然のはざまにある止まり木のように、ほっと一息つける「心地よいライフスタイル」自分を好きになる「美容方法」を発信します。2019-05-13何よりもまずは自分に愛を込めよう。自分のためにどれだけ愛を込めて生きていますか?そう問われると、案外「う...そんなこと考えたことなかった」ということが多いです。忙しい私たちって、“考えずに”なんとなく日々を過ごしているから。いえ、目の前の問題、例えば頭を悩ます仕事、タスク、人間関係、将来の不安、病気、お金、過去のトラウマ...そういうのはいつも考えてしまうもので...(笑)だから[何も考えてない]わけではなく、いつも何かしら思考をしているという方が正しい。普段そういう思考だらけだから、自分のためにというのは後回しになりがちなのかも?自分のためにというと、なんだか自分のことばかりでエゴ的で自分勝手なイメージを持たれるけど、違います。自分のために自分を満たすことは、他人に優しくすることの第一歩なのです!有名な話で、シャンパンタワーの法則というのがあります。上の自分を満たし溢れ出たもので、自分の周りの人々を満たしていくというものです。自分が満たされていないと、その下段にある自分の周りの人々を満たすことはできません。これと同じで、自分自身に愛を込めて満たしてこそ、人に優しくできるものなんですよね。なんだか日々をこなすことに必死ならばふと立ち止まって、自分のために愛を込めている?と尋ねてみてくださいな。その答えが“ノー”であるならば、ちょっと頑張りすぎです。自分へ愛を込めましょう^^自分に愛を込めるって?私だったら、仕事を休んでお気に入りのカフェのテラス席でのんびりランチタイムをとることとか休日に静かな場所で読書をするとか手の込んだ料理をして、身体に優しい食事をするとか欲しかった洋服を買っておしゃれな場所に行くとかひたすら寝て過ごすとか(そんなダラダラする自分に許可◎をしてあげてね)わりとミーハーなことをすると喜びます(笑)誰かに満たしてもらう、してもらうのではなく自分でしてあげることここがポイントです。自分という器に注がれだエネルギーが9割くらいになってから、他人へ目を向け始める。その時には笑顔の自分が増えているはず^^周りの人もたくさん幸せに周りの人からもたくさんの愛を受け取れる^^そんなわけで、優しいあなたは自分がとっとと幸せになってもいいんだと、覚悟を決めて。それが誰かを幸せにすることに繋がるのだから。14:34何よりもまずは自分に愛を込めよう。単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る私の好きな女性の一人、神崎恵さんの本です。神崎さんの本はいくつか持っています。単純に本のビジュアルも好みで、美しい神崎さんの写真を眺めるのも好きだしその美しさと可憐さが言葉にも表れていて、女性として憧れる存在。言葉には内面の知性が宿るし、本の中に人を魅了するエッセンスが散りばめられています。前作もときめきまくりでした。大人になってからは、どうも美しさは造形だけで生まれるものではないというのがはっきりわかってきた。すれば?魅了する美しさ、ハッとさせる雰囲気を纏わせるには?あんなに悩んだ顔はそんなに関係なく、ここからは、綺麗になるセンスを磨いてきた人が輝き始めます。