Beginnersはじめての方へヨガビニでは「体・気・心」の3つの相互関係の理解し学びを深めるためのクラス内容で構成されています。その中でも、初心者が関節や主要な筋肉の動かし方を理解すること。「背骨」はあなたの「体・気・心」を司る最も重要な役目を果たします。バランスの整った背骨はバランスの整った気(呼吸)、さらには心にもつながります。人の体は誰ひとりとして同じ背骨をもった人はいません。あなた自身の「体・気・心」を知ることで「背骨」を知り、自分自身を育むことに繋がります。タダーサナ一覧はこちらClass&Courseクラス・コース一覧クラス一覧(都度利用)ヨガ初心者向けのビギナーヨガクラスから、パワーヨガ、テーマ別特別クラス、体の悩み改善クラスなど10クラスを紹介します。詳細はこちらコース一覧ヨガの基礎から学べる、ビギナーレベルアップコースから格安でヨガ資格を取得できるヨガインストラクター養成コースなど5コースを紹介します。楽しく出来ました!Akiヨガは初心者ですが楽しくできました!ありがとうございました。北浜・本町の口コミを見る先生が優しいですayako体験レッスンに参加しましたが、先生が優しくてリラックス出来ました。梅田・中津の口コミを見るやっと見つけました!さとみ自分に合うヨガ教室を探していました。北浜・本町KITAHAMA・HONMACHIヨガビニ北浜・本町代表Tina梅田・中津UMEDA・NAKATSUヨガビニ梅田・中津代表Yasue都島MIYAKOJIMAヨガビニ都島代表Makiko守口MORIGUCHIヨガビニ守口代表Yoko京都KYOTOヨガビニ京都代表Makiインド・リシケシINDIA・RISHIKESHリシケシ本部サイトへInstagramインスタグラムもっと見るBlogブログ2018.06.19あるがままの姿で先日、私は駅ですごい人を見ました。ベンチに座っている男性が携帯で電話をしていたのですが、電話を両手に1台ずつ、2台持っているんです。同時に両方の電話に受け答えしていて、すごいなぁ、と見ていたら――彼は1台の携帯を右の肩と顎で挟んで電話を続けながら、右手でカバンの中のものを探し始めたんです。その時、(ああ、この人、3本目の手が欲しいだろうな)と思いました。2018.06.12呼吸に意識を向けてみましょう生きていくために、私たちは呼吸をし続けていかねばなりません。呼吸は「気」(プラーナ)を身体に取り入れるという、非常に重要な役割もしています。鼻の穴のどちら側で呼吸をしているか、というだけで「気」の流れが変わるのです。そんな大事な動作なのに、私たちは「さあ、今から呼吸するぞ」なんて考えず、無意識に呼吸をしています。2018.06.06私たちは「持ち過ぎ」なのです失うことの怖さから、嘘をついてしまうことがありますね。嘘をついたときのことを思い出してみてください。ついた嘘を守ろうと必死になりますよね。バレるかも...と不安になったり、恐怖さえ感じることも...。見るInstructorインストラクターを目指す方へヨガインストラクターとして自分のクラスを持ちたい、様々なイベントを企画してより多くの人に伝えたい。そんなあなたの情熱を私たちがサポートします。2020.トップへ戻る。