当院より猫背にならないために!気をつけたいポイント1当院より2018.09.26猫背にならないために!気をつけたいポイント1TweetShareこんにちは。しない天気が続いていますね・・・。貴重な晴れ間を有効に使いたいですね!さて、前回は猫背や姿勢の悪さで起こる弊害についてご紹介しました。デメリットだらけの猫背。以下のことを意識して気をつけると正しい姿勢に近づけます。背骨の土台は骨盤です。正しい姿勢にはなりません。背筋も伸びて正しい姿勢に近づけます。肩甲骨を内側に寄せます。正しい姿勢にはなりません。腕を引いて肩甲骨を引き寄せるようにすることで正しい姿勢が作られます。正しい姿勢が作られます。ストレッチも効果的です。次回は猫背改善のストレッチを紹介します。※メッセージは24時間送信可能ですが当院からのご連絡はスタッフが返信している為、対応可能な時間に限ります。お急ぎの方は診療時間にお電話でお問い合わせ下さい。