2018-01-24GYMに置いてある女性誌にモデルのSHIHOさんの、女性には為になる記事が掲載されていました。30代のモデルのSHIHOさん、デビュー当時から比べると体重が10kg増えているそうです。デビュー当時はただやせているだけで、今と比べると貧相に見え魅力が無かった!とコメントしています。今は増えた体重分筋肉が付きメリハリが付きやすくなった!そうです。20代後半からヨガを始め、30代からウエイトトレーニングを始めて今のメリハリボディを手に入れたのだとか。トレーニングを始めて代謝も良くなり、太りにくい健康な身体になれるんですよ!ともコメントしています。素晴らしい!!ただやせていれば良い。思っている女性にはとても参考になる記事でした。年齢を重ねれば筋肉が落ち、代謝が悪くなっていきます。女性らしい丸みのあるバストやヒップ、引き締まったウエストを作るには筋肉は必要不可欠だと思います。筋肉を付けるには重力以上の負荷をかけなければならなく、ウエイトトレーニングは女性にも必須のものですね。世の女性皆さんに参考にして頂きたいです。営業日カレンダー2月のお知らせ日曜日は定休日とさせていただきます。2月11日(火)の建国記念日と、2月24日(月)の振替休日は通常通り営業致します。2月18日(火)はメンテナンス日の為、お休みとさせて頂きます。※2月6日(木)・7日(金)は研修会参加の為、トレーナー不在となります。今月もよろしくお願いします。2018-01-24久しぶりに再会。TOP代表者プロフィールこんにちは、代表の翁長です。電話してみるお問い合わせ。