バブルスの「ツボ」バブルスの「ツボ」おうちのいろいろ(料理・育児・手芸など)、絵本、美容とファッション、病気と健康のことも。Way』というカバー曲が90年代にヒットして有名になりました。Days』といいます。歌詞は「正義と愛で人々を癒し、実り多き日々へ導こう」と、道徳の教科書みたいな感じ(笑)なのですが、メロディーと歌声はとっても和みます。毎朝、台所に立つと、よく頭の中にこの曲が流れるんだよね...。Days」だから(^_^;)2年前、舌の手術をした後、困ったことの一つが、生野菜が摂れないことでした。サラダやフルーツはしっかり噛む必要があるし、煮物と違って口の中でとけていかないですよね。新鮮な野菜や果物のビタミンを壊さずとるために、ジューサーを買いました。ちなみに私が使っているのはこれ。今回、舌がんが再発する半年くらい前から、朝のジュース、しばらくサボりがちだったんですね。朝からたくさんの野菜と果物を準備して、洗って、ジュースを作って、使い終わったジューサーを洗って...って、けっこう大仕事だし、冬場は水も冷たいしで...。再発はそのせいだけではないだろうけど、ちょっと反省して、今は毎朝欠かさずしぼりたてジュースを飲んでます。そのほかは季節の野菜。小松菜とか、キャベツとか。それに果物を取り合わせて。冬場はりんご、春夏はかんきつ系が基本。このどちらかが入っていると、とっても飲みやすくて美味しいです。いうか、入ってないとかなり厳しいというか、おいしくないかも...(^_^;)生ジュースを飲んでると、格段にお肌の調子は良くなりますね。吹き出物がほとんど出なくなりました。前に出来たのはいつか、思い出せないくらい、お目にかかってないです。手触りもしっとりすべすべ感がアップ。2年前より歳はとってるんだけど、確実に前の方が毛穴が目立ってたし、ザラザラしてました。それから、色も少~し白くなったかも。お風呂で、子供に言われて、そういえば...と思いました。美肌でないバブルスなので、これでも人並みかそれ以下なんだけどね(^_^;)それからこの2~3年、風邪もほとんど引いてません。のどが痛い日が数日あったくらいです。すごく体にいい、野菜&果物の生ジュースなんですが、気をつけないといけないのが、体を冷やす働きがあるんですね。それははっきり体感で分かります。夏場でも、飲んだ後すぐにスッと涼しくなる。真夏以外は、必ずその後に体を温める食品を組み合わせるようにしています。干したしょうがを加えたプーアール茶など。東洋医学では、黒い色の食品は体を温めるといわれますよね。プーアール茶も真っ黒なので、体を温めてくれるし、食事の脂分もさっぱりさせてくれる働きがあるので、私は一年中飲んでいます。生野菜などの酵素は熱に弱くて、ものによっては38度以上で壊れてしまうそう。温かいお茶も、少し時間を空けてから飲んでます。やって書いてみると、私、なんかすごく健康に気使ってるよなぁ...(^_^;)いや、てか、がん以外、めちゃくちゃ健康ですよ、実際(苦笑)。口内炎もしょっちゅうできてたのに、年に数回、よほどバランスが崩れた時しかできなくなったし。汚い話で恐縮ですが、オ○ラも(笑)、回数が激減して、ほとんど出なくなったの!なのに、なんで、そのへんのマイナーな不調をすっとばして、いきなり横綱級の病気だけ発症するんだろうねえ。「もともと自然界だったらとっくに死んでる、弱い個体なんだ」そうです。冗談交じりだけど、真実かもしれない。したら、こうして必死で野菜ジュース飲んだりしてるから、生きていられるのかもね。いずれも異常なくてホッとしました。」って、なんとなくしどろもどろ・・インフルエンザをなめたらあかんなって恐れ入りました。う~む>ぴぱサンえええ、インフルエンザ脳症って、大丈夫だったの?!(◎o◎)そっちにびっくり。良くなった?ぴぱさん的にはお肌の調子よくなって結果オーライだったけど...お疲れ様でした。うちは、ミキサーもあるんだけど、時々旦那がバナナと牛乳入りのミックスジュースを自分で作って飲んでるくらい。私の方は黙々とジューサーで野菜を搾ってます。!>カナさんわぁ、ジュース仲間だ♪がんが再発しちゃってるので、>調子上向きといえるのかどうかは微妙ですが...(^_^;)たしかに、がん以外は非常に調子いいのは確かです。旦那の「弱い個体」発言に妙にうなずけてしまう(苦笑)。弱ければたちまち死んでしまう動物や昆虫でなく、人間に生まれていま存在しているのも、何か、「これくらいはやっとけ」というミッションがあるのかもしれない...とも思う。医療や情報や野菜ジュースの力に頼りつつ(笑)生きられるとこまでは「しぶとく」生きなきゃ、ですよね。[編集]う~む勉強になります・・・。精米機の次はジューサーかっ先々週まんなかの子がインフルエンザ脳症を発病しまして・・・上・下もインフル陰性ながら別の風邪で微熱が出たりさがったり。旦那は海外出張続きで不在、しばらく食事が野菜と炭水化物とちょびっとの動物性たんぱく質になったら・・・気づいたら肌の吹き出物がさっぱり強制デトックスになってたんだ・・と苦笑。野菜さん&フルーツさん、うちでもありがとう。URL同じく!バブルスさん、随分調子上向きですね!野菜ジュース、私も最近飲んでます。試しにやってみたのですが、やっぱり飲むと調子がいいような気がして、せっせと作って飲んでますよ。・・・たしかにあるかも!私の場合、ホットフラッシュ(のぼせ)の副作用が特に朝方あるので、その鎮静に役立ってる感じかも。