運動2020.01.26ミズノのスパイクが一番合っていると感じた元々ミズノが合うと感じていました。小中学生時代を振り返ってみても、走れたり上手くボールをミートできるたのはミズノでした。ナイキ、ディアドラ、エネーレ(nr)、アシックス、ミズノを履いていた記憶があります。意外にもプーマやアディダスは履いていません。社会人になってからは、ミズノのウェーブイグニタスでした。運動2019.12.11タンパク質中心の食生活にしつつ走ると効果は出やすいかも以前から走ったり運動する習慣はありましたし、サッカーもしていましたが、食生活は糖質中心でした。麺類、米、パンは好きでしたし今も好きではありますが、タンパク質を多めを心がけています。糖質中心の食生活で走ったりしていましたが効果が薄かったですね。走っている走行距離は、タンパク質中心に切り替えてからの方が増えています。運動2019.11.12中学までのサッカー経験者(中年素人)が走力ついたと感じたのは食べ物を変えてから新宿区リーグに加盟するKFCというチームに所属しています。2019年4月から始まったリーグ戦では、4勝1負で1位となり2部に昇格することができました。私は、小学校・中学校でサッカー、高校・大学でテニスです。働き始めてからもテニスでしたが、小学生の時のコーチが所属するチームに加入してサッカーを再開しました。運動2019.10.18筋肉痛が残ったまま採血するとCPK(CK)が異常値になってしまうかも血液検査を受けてCPK(CK)が異常に高い数値でした。ググってみるとちょっと怖いことが書いてありました。CPK(クレアチンフォスフォキナーゼ)は心臓をはじめ骨格筋、平滑筋など筋肉のなかにある酵素です。これらの細胞に異常があると、CPKが血液中に流れ出すため、高い数値を示します。CPK値に異常がある場合は、心筋梗塞などが疑われ、痛みの有無や心電図検査を総合して診断します。運動2019.10.10ミズノの取り外し可能なすね当て(シンガード)が気に入ってますつい先日まで、小学生から使っていたすね当てをいまだに使っていました。試合翌日に石鹸で洗ったりしていましたが、「もういい加減おしまいかな」ということで新しいすね当てにしました。取り外し可能なので選択できます。予備のために2枚パットが付いています。私の浪人時代の経験を踏まえて社会人になってからも運動を続けています。週に1~2回は走っています。小中学校サッカー➡高校大学テニス➡社会人1年目テニス➡サッカー(現在)に戻ってきました。大学受験の浪人時代に、継続して運動することの大切さを痛感することが多く、今も運動を続けています。私は区リーグに所属してサッカーしています。31番を付けている有名どころの選手は、マティッチとシュバインシュタイガーくらいでしょうか。シュバインシュタイガーはすでに引退していますしね。有名な31番が居なくて寂しいなと思っていました。バルセロナの期待の16歳アンスファティが31番ということに気付きました。FCバルセロナが好きだから(1999~2004の記憶)ブログの副題をForca!にしています。FCバルセロナ(バルサ)が好きだからです。バルサ愛について語っていきます。運動2018.09.20ネットでサッカーチームを探すならLaBOLA「とりあえずググる」時代です。私もサッカーチームを探すのにもググりました。LabolaというSNSから今のチームにコンタクトを取り加入しました。運動2018.08.17AbemaTVでバルサTVを視聴!JSPORTS時代が懐かしい当ブログの副題にもしています「Forca!」はFCバルセロナにちなんだものです。頑張れ!とかそういう意味です。2011年に日本での放送が打ち切りになったのですが2018年現在はAbemaTVで見れます。税理士には珍しく、上場子会社経理の経験あり。フリーランス、小さな会社の経理業務のお手伝いをさせて頂いております。WordPress.。