営業として勤務する中、腰痛や頭痛に悩まされながらも、それが当たり前の日々。仕事中ふとした時によく呼吸が止まっていることに気づき、呼吸をたっぷり行い、心身にも良さそうなヨガを始める。現在はトリニティの他、数ヶ所でヨガの指導を行い、指導者育成にも力を注いでいる。他修了ひとこと私の場合、略歴に書いた不調はヨガをする中で緩和され治療に行かなくても良い体になりました。私たちは忙しい日々の中でついつい自分の体や心の声を無視しがちです。ヨガを通して自分自身と会話してみましょう!体が硬くても運動音痴だと感じていても大丈夫です!仕事も日常も、より快適に過ごす方法がヨガの教えの中には沢山あります。それを少しずつでも伝えていけたらとトリニティを作りました。略歴2003年まで美容師として働く。体調不良により退職後アメリカへ行った先でヨガに出会う。帰国後ヨガの練習を続け、自身の勉強のため様々なトレーニングを受け初めRYT200を取得後、少しずつヨガ指導をはじめる。ひとこと「かたい村」に住んでいたわたしが心も体も柔軟になったのはヨガをしてからです。ヨガのポーズができることも大切ですが、ヨガを心を磨く道具として日常に取り入れる努力を普段からしています。現在は訪問リハビリに携わっている。腰痛に悩まされその時にYogaと出会う。2009年よりロビンソン尚子氏に師事。興味を抱き続けている。関西のいくつかのインストラクター養成講座の解剖学と生理学部門を担当しており、それを活かしたクラスを展開している。IDヨガ)・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師ひとこと私はヨガと出会って人と比べないという自由を手に入れました。それぞれの身体を尊重し、それぞれの感覚を尊重し、それぞれの経験を尊重していますので安心してクラスにご参加くださいね。身体の安定が心にスペースをもたらす事を実感し、より深くヨガを学ぶ為にTRINITYにて全米ヨガアライアンス200時間を受講。ヨガの良さを共有したいと思い指導をはじめる。ひとこと仕事や家事、家族の事など忙しい日常の中でストレスフルなガチガチになった身体をほぐすと自然と深い呼吸になり心もゆるんできます。OL、アパレルのネットショップスタッフを経てヨガインストラクターへ。OL時代に、運動不足を解消したくてヨガを始めました。続けるうちに趣味からインストラクターを目指すようになり、30歳を迎えたのを機に本格的にヨガを学び始めRYT200を取得。伝統的なヨガが好きで、2017年には南インドでシヴァナンダヨガを学びました。ポーズ、呼吸法、瞑想、マントラ、サンスクリット語、ヨガ哲学、アーユルヴェーダなどヨガを幅広く学び練習を続けています。Peethamヨーガ指導者養成コース(YTTCI)修了ひとことヨガ、楽しいですよ。身体も、心も、どんどん楽になっていきます。私もヨガを続けるうちに心身共に深く癒されたうちのひとりです。参加者の方が、クラスの終わりに、クラス前よりも何か少しでも楽になれるように。そんなクラスを心がけています。一緒にヨガを楽しみましょう。小さい頃から身体を動かすことが大好きで、学生時代は体育教師を志し、同時にスポーツクラブでアルバイトをする中でヨガに出会いました。出産後に再び始めたヨガに大きな影響を受け、「ちゃんとヨガを学びたい!」と強く思い、今に至ります。全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了。ひとことヨガは食べすぎたり、イライラしたり、考えすぎたりする私の心を落ち着かせてくれ、「人と比べる必要がない」居心地の良さを教えてくれました。自分の事の様にクラスに来られる方の心や体を大切にしていきたいです。短大を経て、大手企業に就職後、女性の外見・内面の美しさを考えるようになりアパレル企業に転職。プライベートではパーソナルカラーリスト・色彩心理学を勉強を始める。その後セレクトショップへ入社。運動不足を解消しようとジムや加圧トレーニング等を経て、ヨガにたどり着き全米ヨガアライアンス200時間TTを取得ひとこと運動不足を解消しようとヨガを始めましたが、未経験で体もとても硬くレッスンについていけるか不安でした。いざレッスンが始まっても、マットの上で座ることもままならない状態の私でしたが、誰と比べることもなくただ自分に集中できるヨガの時間は私にはとても心地よく、いつしかレッスンに行く時間がとても楽しみになっていました。練習や勉強をすることで、私の心と体に少しづつ柔軟さと軸の強さが備わっているように感じ、今ではヨガをする時間は私の日常の中でとても大切なものとなっています。毎日を元気に楽しく過ごせるよう、日々の生活の中で一生懸命働いてくれている自分の心と体をヨガのレッスンを通して皆さんと一緒に楽しくケアしていけたら嬉しいです。気軽にお越しくださいね。お会い出来るのを楽しみにしています。幼少期よりバレエを学び16歳でバレエ留学のため単身渡米。アメリカとカナダにあるバレエ団でプロ契約を結び5年間踊り続ける。怪我をしたときリハビリのためピラティスを取り入れる。現在、自身の経験を活かしバレエを軸にしたエクササイズを考案し、数カ所のスタジオ、企業やモデル事務所にてインストラクターとして活動を拡げている。●ナチュラルビューティスタイリスト検定取得ひとこと私はピラティスで安定した体の軸を作ることで、バレエも日常生活のパフォーマンスも向上することに感銘を受けました。自己の経験から体を自分でコントロールし、動きの質を上げていくことは強い精神力にも繋がる思っています。その気づきから呼吸と筋肉の連動性を意識したレッスンを心がけいます。理学療法士として病院や施設・在宅の場で勤務し、整体院でも勤務しながら多方面から体を整える活動を行っている。健康のために始めたヨガだったが、続けていくうちに、体以上に心が変化していくことに気づく。リハビリとの深い関連性にも気づき、ヨガは難しいと思っている高齢者の方にもこの素晴らしさを感じてほしいと思い、デイサービス等でも幅広くヨガを伝える活動を行っている。修了ひとこと足も遅い、球技もヘタ、そんな運動音痴の私もヨガなら続けてこれました。身体を丁寧に整えてあげることは心を落ち着かせて丁寧な日常を送ることにもつながります。自分の体と心と向き合う時間を作ってあげましょう。仕事が生きがいで、必死に働く中、Yogaに出会う。(神戸・大阪・京都)で指導を始める。現在は芦屋にて活動中。アドバイザーひとことお家のこと、仕事のこと、みんなのこと。大人として、それらを考えるのもすごく大切。武術をしていますが、十数年前から本格的に中国武術を学べる機会を得、同時に気功の練習も始めました。気功とヨガの親和性に気付き2013年よりヨガの練習を開始。呼吸法や瞑想・哲学について学びを深めています。ひとこと呼吸法と瞑想のクラスを担当させていただきます、タカシです。このクラスでは、最初に座り易い・呼吸をし易い身体を作るために少しアーサナを行ってから、呼吸法→瞑想を行います。呼吸法や瞑想が初めての方、過去に学んだことのある方、でちらも大歓迎です^^アーサナで身体をほぐし、呼吸法でリラックスした後に瞑想を行うことで、自身の内面に意識を向けていきます。丁寧に誘導いたしますので、初めての方も気軽にご参加ください。眼科クリニックで15年勤務後、2019年7月ファーストシップ大阪校で全米ヨガアライアンス200時間を修了しインストラクターへ。10月よりヨガスタジオトリニティにてティチャートレーニングを受講し、更にヨガを学び続けています。ひとこと「心と体を大切に」ヨガを通して、多くの方に笑顔のお手伝いが出来ればと思っています。一緒に楽しみましょう♪お待ちしております。子育てをしながらアパレルの激務をこなす毎日に突然、電池が切れたように体調崩してしまい退職。その時に出会ったのがヨガでした。呼吸をしていることすら忘れていましたが、自分だけの時間をヨガで取り戻すことができました。その後、TRINITYにてRYT200時間を取得し指導を始めました。現在は西宮市甲子園口にて活動しています。RYT300時間修了ひとこと小学校以来運動をしたことがない、毎日身体のどこかが痛い、痛いと言っていたポンコツが今ではヨガの先生に。頑張りすぎている毎日、この時間だけはココロとカラダをゆるめてホワッとしに来てくださいね。Association.。