メッセージツイート僕は時間管理が苦手です。いつも書いてますが、思い通りにいかなくて自己嫌悪になります。リストの管理が時間管理だと思っていました。毎日やることを書き出して、それを一つずつ終わらせる。doリストの管理でなく、1日が終わった時、充実感があって、自由を感じるか、それを管理するということでした。これは確かに思い当たることがあります。終わってみたら充実感を感じない。明日、1日が始まるのかと思うとぞっとする。すごく毎日がキツイです。そこで、僕が実践したいのは、リストアップして最優先を決めることです。人間のメカニズムとして、目に入ったものを重要だと思いやすいそうです。出来事とかパソコン、スマホ、職場の机を見て、ふと思いついたことをはじめてしまう。それが重要だと勘違いしてしまうのです。それらはなくなることがありません。常に何らかしらの出来事は起こるし、仕事も山積みで、キリがないのです。これでは、ストレスを感じるようになるのは当然ですよね。そこで実践したいのは、リストアップすること。ノートにやりたいこと、やるべきことを全て書き出してしまうのです。その上で、リストを見ながら、最重要を選ぶ。すれば目の前のことに飛びつくことを防げるようになるのです。このリスト化して最優先を決めるということを習慣化したいと思っています。歌って難しいけれど楽しいです。忘年会セミナーだった。now?過去は忘れなさい。アンソニーロビンズの言葉だ。RYO2018年10月20日メッセージ2020年春のM3に参加申し込みしました正直なところ、前回のM3がしんどかったので、次は休みにしようと頭をよぎりました。