2018スポーツの要は胸!ツイスト(ストレッチ)も胸!平昌(ピョンチャン)で開催されている冬季オリンピック。日本選手たちの活躍に目が離せませんね。歩く、走るなどの日常動作や投げる、跳ぶなどのスポーツの動きには”体をねじる”動きが入ってきます。(回旋動作)そんな”ねじる”動き、ポイントは胸にあります。構造上腰椎(腰)は回旋を得意とはしてなく腰でひねるはダメ。体をひねるストレッチ(ツイスト)も胸をポイントにする必要があります。↓↓↓セルフストレッチでもこの動き良くしますよね。胸を支点にしたストレッチの場合フォームをこうしなければなりません。⇒⇒詳細は動画で解説しています。パーソナルストレッチ施術動画を今だけ無料プレゼント。「日本一田舎のサロンでも毎月新規を50~70名集める8つの施策」PDFファイルをプレゼント。・集客できるHP作成のコツ・無料で集客する複数のツール・値上げしても患者さんが増えるワケとは?など。