チキンステーキはめちゃくちゃ美味いです。普通のレストランで出されても「美味しい美味しい」と言いながら頬張る姿が容易に想像できます。トマトスープまで飲み干しちゃいました。このスープにパスタを入れたりパンを浸したりしても美味しそうです。ウマ!鶏肉オイスターソース炒めセットは普通に美味いこちらが鶏肉オイスターソース炒めセットです。彩り豊かで美味しそうじゃないですか?にら玉炒めは美味しいです!味の濃さがちょうど良く、パクパク食べられます。鶏肉オイスターソース炒めはカラフルで容量たっぷりです。オイスターソースの味が強いわけではないので濃すぎるという感じもなく、丁度よい味付けです。野菜もシャキシャキしていましたし、鶏肉も柔らかくて味が染みていました。久しぶりに美味しいオイスターソース炒めを食べましたよ。サプ姉さんこれならオイスターソース炒め丼にしても美味しく食べられそう総評1:1,000円は高い?弁当だけなら700~800円のクオリティだが。マッスルデリの弁当1つで約1,000円ってやっぱり高いなーと思っちゃうんですよね。サラリーマンのお昼ご飯は、弁当かワンコインで食べられるものが普通ですからね。「高たんぱく質で健康的かつ美味しい料理を食べられる」という優れたサービスは、今の世の中たくさんの人が求めるものだと思うんです。スポーツジムは今やいろいろな街で見かけることができますし、関心が強くなっているのは間違いないです。トレーニングをしている人が食事の重要性に気付いているかどうかは分かりませんけどね。ところで、弁当だけで約1,000円と考えると高いのですが、クール便の送料込みで配達してくれると考えるとどうでしょうか。全国一律料金ですよね。5食入ったダンボール箱で80サイズくらいありそうです。場所にもよりますが、通常であれば2,000円位クール便の送料がかかりますよね。考えると、私が感じた700~800円のクオリティに叶ってるんですよね。送料2000円÷弁当5食分=400円が約1,000円の料金に含まれるという考え方もできます。すると1食およそ600円です。いう考え方なら満足できる弁当の内容でした!スーパーマーケットに並んでいると一番良いのですが、配送サービスとしては優秀な価格じゃないですかね。総評2:増量時にマッスルデリはいらないと思うマッスルデリの弁当は、ダイエット用・メインテイン用・増量用の3種類があります。このうち増量用はいらないと思うんですよ。増量期(維持も含めて)は摂取できるカロリー量が増えるので、比較的食事内容に余裕ができます。なると、増量用の弁当をわざわざ買う必要がないんですよね。たんぱく質を意識した食事内容に、プロテインを1~3杯追加してあげれば十分だと思うんです。就寝前:プロテイン上記メニューは1例なので、毎食これを守らなければいけないというわけではありません。味噌汁を足したり、パスタに変えたりという自由があります。このような食事メニューで十分増量・筋肉を増やすことができるんですよ。トレーニングをする日は、間食のプロテインをトレーニング1時間前に摂るなどして調整してくださいね。プロテインを追加するだけなので、超低コストでできます。ちなみにiHerbとMyproteinのプロテインはコスパ最高でおすすめです。マッスルデリは増量用、ダイエット用、メインテイン用で弁当の内容は一緒です。量が違うだけなんですよね。思うと、わざわざ増量期にマッスルデリの弁当を注文する必要がなくなってしまいます。増量期はマッスルデリの配送を休止した方が良いと思いますよ。総評3:マッスルデリはダイエット用やメインテイン用が重宝するメインテイン(維持)期は増量期同様に、食事内容に余裕があります。食べ過ぎなければ良いのです。何を食べたのか記録しながら、自分が太らない・痩せないカロリーを知っておくことが重要です!さて、ではなぜメインテイン用が重宝するのかというと、メインテイン用もダイエット用として使えるからです。メインテイン用の弁当は450kcal~550kcalなんですよ。今回届いた弁当のカロリーの平均を取ると、488kcalでした。たんぱく質は40g~50gほど、それぞれの弁当に含まれています。このカロリーであれば十分ダイエット用として使えるんですよね。試しに厚生労働省が出している食事摂取基準から一日の消費カロリーを見てみましょう。出典:日本人の食事摂取基準の概要このカロリー表は結構高めに設定されていますね。このカロリー表から500~700kcalは引いても良さそうです。500~700kcal引いたあとのカロリー摂取であればダイエットできそうですね。朝ごはんを軽めに取り、マッスルデリを昼ごはんと夜ごはんに置き換えたとしても1300kcalくらいしか摂取しません。男性のダイエットにはメインテイン(維持)用、女性のダイエットにはダイエット用を使うといいかもしれませんね。いう構成になっています。炭水化物は玄米かパスタが使われているので、低GIです。流行りの低糖質ダイエットにも応用ができそうです。ダイエットって、どれだけ頑張っても食事管理ができなかったら必ず停滞して辞めてしまう時があると思うんですよね。筋肉をつけたい人がどれだけ筋トレが上手な人でも、食事管理ができなかったら筋肉は付いてくれません。そんな食事管理の手間をゼロにするサービスがマッスルデリの弁当なのです。その付加価値は優れていて、自己投資する価値のあるサービスだと思いますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。便秘でお腹が痛いと辛いですよね。漢方など薬を使ってまで出すのもなんだか悔しいです。...PREViHerbでワキガにNO!脇に塗る腋臭用制汗剤を試してみたNEXTアレルギー持ちがおすすめ!Amazonのアイリスオーヤマの布団クリーナーの効果とは?サイト内の検索はこちら私の紹介はこちらしわ婆さんiHerbが日本に上陸した当時から使い続けた経験があります。15kgのダイエットと筋トレの経験&知識を活かして、おすすめのiHerb製品を紹介しています。快適なiHerbのご利用に。