オリンピック・ウェイトリフティングベルト)金額:7,000円(税抜)6NO系サプリの決定版!究極のパンプアップで充実したトレーニングを。知らない野球少年が増えてきているように、ボディビル界の伝説、杉田茂を知らない若いボディビルダーが出始めるのではないか。何とかしなければ!!」という言葉に表われているような氏の熱い思いを受けて、今まで大阪を出てメディアの前にその姿を現すことがほとんどなかった1976年NABBAミスター・ユニバース杉田茂氏。東京ミッドブレスにおいてスペシャルセミナーとしてベールを脱ぐ日が遂にやってきた。半世紀以上に及ぶ日本のボディビル界の歴史の中で、ミスター・ユニバースという世界一の称号を持つのは、NABBAミスター・ユニバースミディアムクラス2連覇の須藤孝三氏、IFBBミスター・ユニバース末光健一氏、そして、この日のゲストNABBAミスター・ユニバース総合優勝・ショートマンクラス優勝の杉田氏の3氏だけであり(マスターズでは、現役の小沼敏雄選手がおられる)、それぞれに見事な筋肉の発達だけでなく人間的にも魅力に溢れ、まさにレジェンドと呼ぶにふさわしい。杉田氏について言えば、単なる筋肉マンではなく、絵を描く、小説を書く、作曲もやる、歌も歌うと多芸多才なのだ。今のように優れたトレーニングマシン、サプリメント、確立されたトレーニング理論すらなかった時代に、現在のコンテストに出てきても通用するような完成された肉体をいかにして作り上げることができたのか。3人のミスター・ユニバースのひとりである杉田氏のセミナーからその秘密を見つけるべく、大勢のトレイニーがミッドブレスに集結した。以下はその時の模様である。この中にトレーニングの真実を見つけていただければ幸いである。杉田:桑原君にこれだけ持ち上げられたら天にも昇る気分ですが、そんな大した人間やないんで。大阪から出ないのも単に面倒くさいだけなんですわ。マスコミに持ち上げられるのも好きやないんでテレビ出演もほとんど断ってたんですが、良くも悪くも固まった僕のイメージを覆す行動をしたいというか、意外性を発揮したいという方に興味があるんですわ。桑原:どんな子供だったんですか?杉田:母親に影響を受けてますよ。「負けん気」が強いというか、褒められて、おだてられて、それに乗るタイプではなく、軽く扱われて「何くそ!」と思うほうでした。桑原:絵を描くのが上手ですよね。嫌いで、そのノートや教科書は絵を描くためのもんでした。桑原:身体能力は相当高いと思いますが。杉田:小3の時に腎臓を悪くして、運動は止められてたんですが、「負けん気」は強かったんで、陸上をやってた兄貴、運動が得意な妹には負けへんという思いはありました。水泳だけは子供のころのトラウマで苦手。幼稚園の時に近所の兄ちゃんが川に飛び込むのを見て、「自分も出来るやろ」思て飛び込んだら意識失うて。桑原:運動が解禁になったのは?杉田:高校生でした。中学の時はコーラス部やった。桑原:何で発散してたんですか。杉田:子供の頃から喧嘩は強かった。ドンゴロスの袋に砂入れて、それを叩いて。桑原:ボクシングも強かったんですよね。杉田:大阪市大の市川先生がボクシングの相手を探しててスパーリングしたんです。何も教えられず、ひたすら殴られてました。「目をつぶらず、デコでパンチを受けえ」言われて。徹底してやってると段々パンチを避けられるようになったんですわ。桑原:相撲は?杉田:子供の頃、近所の神社の相撲大会で小4、小5、小6と優勝して、兄貴は小6で中学生の部で優勝したんで家系的に下半身は強かったんです。ウエイトトレーニングへの目覚め桑原:中学のコーラス部から高校で運動を解禁されウエイトトレーニングですか?杉田:いや、小5の時に近所の自転車屋の兄ちゃんが砂場の鉄棒で懸垂をやってたんですよ。ワイドグリップ、ビハインドネック、片手首を掴んで片手懸垂をやっているのを見て、その兄ちゃんの腕が凄かったんで、「こんな腕になりたい」と思って、5年、6年の2年間ずっとやって、中学になっても2年、3年とやってたら、高校の身体測定の時「杉田、お前凄い背中しとるな!」と言われて、「俺の背中凄いんや」と思たんです(笑)。(筆者のつぶやき)運動を止められていた間も「負けん気」と「ごつい腕への憧れ」で懸垂はやってたんですね。こんなところに杉田氏の肉体の秘密があるのかもしれません。:僕が始めた頃は、ベースボールマガジン社の雑誌がありました。それと柔道部にあった60kgのバーベルと木の長椅子を改造したベンチを使って「ボディビルやるもん集まれ!」と声掛けしたら20人集まったけど、1週間でほとんど辞め、半年で3人に、あとは自分ひとりでやってました。ベンチはないんで、ベリートスですわ。段々と重いのが出来るようになって、135kgまでベリートス。スクワットも135kgをクリーンしてスクワット。俺って凄いと思た(笑)。重量は、アルバイト代1日500円でプレートを買って1日3kg増やしていきました。桑原:座右の銘として「漸進的向上」を上げられていますが、古代ギリシャのミロの行と似てますね。トレーニングの情報はどうしたんですか。Health』を買ってきて、英語の授業でも開いたことのない辞書を開いてやな(笑)。それで柔道をやったことないのに友達に昇段試験申し込ませて、そこで皆が60kgのバーベルを挙げてる時に105kgでやってたら「あいつ何者や!」言われて、試合では相撲の技で5人抜きしたんやが、型を知らんかったから免状はもらえんかった(笑)。桑原:ジムに通うようになったのは?杉田:19歳。桑原:最初のコンテストは?杉田:服部緑地でのミスター全日本に出て予選落ち。僕はベンチは強かったけど、胸がぼやけとったからな。桑原:どうやって改善したんですか?杉田:ディップスや。僕の場合、ベンチで三角筋と三頭筋はよう発達したんやけど、大胸筋はあまり発達せんかった。それでたまたま見た体操選手の平行棒をやってみたら大胸筋によう効くわと。桑原:胸のトレーニングのベースは、ベンチプレスですか、ディップスですか?杉田:ディップス。強い負荷をかけてやる。桑原:次のコンテストは?杉田:20歳の時、ミスター大阪やけど10位に残れず。翌年、アベノプールでのトニー谷司会の「アベック歌合戦」といっしょにやったミスターアベノプールで4位。選手は近畿一円から来て、1位重村尚さん、2位吉村太一さん、3位京都の中尾尚志さん、4位が僕、5位が宮畑豊さんやったな。その後、プールオータニでの大会で初めての優勝。(筆者のつぶやき)ミスターアベノプールって超ローカルな名前だけれど、選手はその後の日本のボディビル界を背負った錚々たる顔ぶれではないですか!桑原:ミスター大阪はそのあとですか?杉田:なんでか6位やった。それで「何くそ!」と思って出たミスター日本で7位。ミスター日本はそのあと5位、3位、2位、1位やった。その後ユニバースになるまで順位が下がったことがないから、挫折を知らんのよ。順位がガタッと落ちてたら折れてたかもなあ(笑)。桑原:ミスター日本を獲ったのは何歳ですか?杉田:25歳。当時、スポーツは若い者がやるんやという感じやったんで、金沢さんが38歳やったんで「えらい歳まで頑張ってはるなあ」と思てました。50代も珍しくない今から思えば、38歳は青二才やけどな(笑)。桑原:ミスター日本を獲ったら次は世界ですね。杉田:次の年から、ミスター・ユニバース選抜大会に出て、三重の長島温泉であった大会で優勝して、晴れて日本代表になったんやな。桑原:ミスター日本からミスター・ユニバースまでは何年ですか。