2014体のブレーキとなる筋肉さすがに土曜日のこの時間は少々疲れが出ます。来週も山盛りの予約を頂き感謝です。並んでも買えるかわかりませんが・・・さて今日は体のブレーキとなる筋肉です。人は動作するときに制動しながら動いています。その制動=ブレーキとなる筋肉は脛の外側にある前脛骨筋(ぜんけいこつきん)とお尻の大部分を占める大殿筋(だいでんきん)です。触ってみて硬くなっている方は普段からブレーキをかなり使いながら動作をしている方です。(前脛骨筋は元々すこし硬めの筋なのでかなり硬い方)そういう方は他の場所も負担がかかり痛みの原因ともなります。普段から体を緩めてあげることも大切ですよ。編集トップへ戻る閉じる。