三宮にあるみなとのもり公園で、ヨガピクニック(外ヨガ+ピクニック)しました。たくさんの方にお集まりいただきありがとうございました。想像以上に気持ちよかった、癒された、スッキリした、とよろこんでもらえてうれしかったです。空にのびたり、大地を感じたり指の間からぬける風や、太陽のあたたかさを感じながらみんなでたのしく動いていると笑顔になり、ごきげんになり、こころがつながりひとつになるのが、たまらなくうれしいのです。友人のyuukaちゃんが作ってくれたおやつと酵素ジュースをみんなで食べました。おいしくておいしくて大事にいただきました。からだにもこころやさしいおやつプレート。笑顔になるいちごの酵素ジュースとかわいいイラストのメニュー付き。友人に協力してもらい、準備から当日、終始たのしかったなぁ。みんなで食べられてうれしかったです。たのしかった?など、終わってからもたくさんの方に気にかけてもらい感謝いっぱいです。来てくれた友人のshihoちゃんが、ステキな写真を撮ってくれました。comment神戸の三宮にある、みなとのもり公園で外ヨガしました。晴れました!なぜか外ヨガのときは必ず晴れるから不思議。たのしみにしているからかなぁ。ヨガ中に、桜のかおりがしたよとかしばふがすごくいいかおりがしたとかみんな自然をたのしんでいたみたいです。みんながくるまでの1時間ぐらい、ひなたぼっこしながらごはんたべて、ごろごろしたり、ヨガしたり、とろけるようにゆるりゆるりとしながら待ってました。お花見する方がいたり、楽器練習する方がいたり、シャボン玉したり、みんなおもいおもいに過ごしている姿も、さらに気持ちをゆったりとさせてくれます。みんなを待っている時間もけっこうすきなのです。mayu◎次回は、4/29(土)10:30ヨガピクニックです。comment久しぶりの外ヨガ。半袖でもいいぐらいのあたたかさ。思い出したよこの気持ちよさ。無意識にマットからはなれて、芝生の上でヨガしてた。