清水テルサ(東部勤労者福祉センター)のフィットネス施設について教えてください。清水テルサ(東部勤労者福祉センター)のフィットネス施設について教えてください。清水テルサ(東部勤労者福祉センター)のフィットネス施設について教えてください。清水テルサ(東部勤労者福祉センター)のフィットネス施設について教えてください。・午前10時から午後10時まで・午後10時に施設を施錠しますので、それまでに身支度を整えて退館してください。・勤労者または19歳以上の方ならご利用になれます。ご登録をお願いしています。)を購入のうえ、受付へお渡しください。・利用券と引き換えに更衣室のロッカーの鍵をお渡しします。・制限時間はありませんが、当日券、回数券の方は施設外に出た場合、再度の入室はできません。・利用には、室内用の運動靴が必要ですので必ずお持ちになり、運動のできる服装でお越しください。・プールをご利用の場合は、スポーツ用水着、スイミングキャップ、タオル等ご用意ください。・浴室を利用される方は、備品がボディソープのみになりますので、タオル等必要なものをご用意ください。・使用料等詳細は清水テルサへ電話でお問い合わせください。◆設備など・マシンやダンベルのあるトレーニングルームとフィットネスルーム、浴室、シャワー、サウナがあります。・トレーニングルームには、ランニングマシン、ウォーキングマシン、筋肉トレーニングマシン等各種トレーニングマシン(19種類48台)があります。・プールは、25mの4コースとなっています。・常時、インストラクターがいますので、トレーニングマシンの使用方法やトレーニングのコツ等について聞くことができます。気軽にお尋ねください。・インストラクターへの相談には特に予約は必要ありませんが、夜間等、お客様の多い時間帯には、十分な指導が受けられないことがあるかもしれませんので予めご承知ください。Q&A静岡市に寄せられるよくある質問・回答はこちらからご覧いただけます。燃えないごみ(不燃・粗大)の出し方は0120-532-471詳しくは、収集業務課ホームページをご覧ください。