エルサは、日頃忙しくてなかなか健康づくりのために時間を割けない女性の皆様のための施設です。お仕事やお買い物、お出かけの帰りに手軽に、楽しく健康と美容のために最適な運動ができる場所としてご利用下さい。年齢や運動経験の有無に関係なく、お一人おひとりが明るく楽しく気持ちよく「エルサタイム」をお過ごしいただき、お悩みを改善していただけるよう、プロのスタッフが個別にきめ細かくフォローさせていただきます。現在週2回ですが3回を目指したいと思います。プロテインはおいしく今後の効果を期待して、結果を出していきます。体を動かす事が楽しくなり、プロテインも飲み始めて、体が変わっていくのを楽しみにしています。右肩あがりの体重のグラフが下がりはしないものの、キープが続いております。エルサすごく楽しいですよ。肩など、ゆがみがあるものの、筋肉・関節など柔軟性が出てきた。体力がすごくつきました。エルサに出会えてよかったです。毎回気持よく指導をしていただき筋力も多少なりとも付いたように思います。スタッフの方々のおかげです。エルサに行くのが楽しみです。ありがとうございます。肩こりが楽になりました。身体が少し軽くなりました。歩きやすくなってきました。体型にはあまり変化が見られませんが、数値の上で少しずつ良い方向なのが嬉しいです。ボードの上での脳トレも楽しいです。60代ここで紹介した皆様は、ほんの一例ですがほぼ全員に言えるのは日常生活が楽になり、活動的になられている事です。「○○が良い!」には皆が飛びつきます。大切なのは、これらの方法が全員に効果的かというとそうではないという事です。筋肉はウソをつきません。続けた人に必ず、平等な効果を与えてくれるのです。スポーツクラブに行ける人だけが運動できる時代は終わりました。私たちは「運動をしたい!でも、スポーツクラブに行くのはちょっと...」という方が圧倒的に多いこの時代。運動経験がない、体力がない、運動が苦手...な方にも身近に運動をしていただけるようなプログラムをご提案していきたいと思います。運動をしたことがなくても大丈夫?ご安心ください。大丈夫です!エルサの運動は誰にでもできる簡単な運動です。みんなで輪になって行うので楽しく体を動かせます!時間がなくて通えない...エルサの健康運動は30分で1セットです。予約の必要もございませんので、買い物帰りや、送り迎えの前後などのスキマ時間に行っていただけます。スタッフ、お客様とも全員が女性ですので、お化粧直しいらずです!私にあった運動かしら?お客様の力に合わせて負荷が変わる「油圧式マシン」を使用していますので、自分のペースで運動していただけます。丁寧に指導させていただきますので、安心してお越しください。どんな格好で行けばいいの?スポーツ用の服は必要ありません。動きやすい服装であれば結構です。安全のためにシューズの着用をしていただいております。室内履きをお持ちください。(体験の際はレンタルシューズをご用意しております。)見学、体験はできるの?営業時間内であれば自由に見学していただけます。店舗へお立ち寄りください。体験をご希望の場合は店舗、またはお客様サポートセンターまでご連絡ください。ご予定やお持ち物の案内などをさせていただきます。その際、運動への不安、健康の不安などありましたらお伝え下さい。月会費の支払い方法は?口座振替でのお支払いとなっております。