ジュースや炭酸飲料は、なんとなく砂糖が多そうなイメージはあるかと思います。砂糖が少なそうな缶コーヒーや、健康を訴えるお酢のドリンク、飲むヨーグルトなどにも、多くの砂糖が含まれています。成分表示を見てみて下さい。その項目の中の『炭水化物』が、飲料ではほとんど砂糖を示します。悩んだことがあるという人は多いでしょう。した場合には90%以上病院には行きません。大きな間違いをしてしまうこともあります。病院と薬局、薬店の違いを紹介します。“神経発達症”や“発達障害”の一つと考えられています。マニアック?な話になるかもしれませんが、目を通して頂けると幸いです。「少量の飲酒も体に悪い」2019/07/04沖縄は梅雨明けし、いよいよ夏本番!といったところでしょうか。夏にはビーチパーティー!!ビール!泡盛!と、楽しみにしている方々も多いのではないでしょうか。医療は日々進歩しています。皆さんが好きなお酒にも、この言葉が当てはまってしまう論文が発表されています。昔から、「少しのお酒は体にいい」と言われてきましたが、そうではなさそうです。【RHO3分健康講座】第12回「健康診断ってすごい!大事!さらに、、」2019/05/15お久しぶりになってしまいました。更新が滞っており、申し訳ありません。新年度になり、忙しくされていた方も多かったのではないでしょうか。私自身も、この4月から新しい環境に慣れるところから始まりました。今回は健康管理にとても重要な『健康診断』を、皆さんにお勧めしたいと思います。世界では規制されている所もある、と紹介しました。今回は、具体的にどのような健康被害があるのかをご説明しますね。トランス脂肪酸の摂取量が多くなると、いわゆる心筋梗塞になりやすくなります。心筋梗塞は、急に胸が痛くなって、治療が遅れれば命に関わります。治療費や診察料は非常に高いものと思っている人が多いです。一人で一週間ほど震えて自宅待機していたこともあります。薬ももらえて、同じ自宅待機もずっと楽でした。高校生の方々なら、もしかしたら化学の授業で聞いたことあるかもしれませんね。トランス脂肪酸は脂質のうちの不飽和脂肪酸に分類されます。具体的には、マーガリン・ショートニング・ファットスプレッドに含まれます。これらはよく耳にする、身近な食材ですよね。【RHO3分健康講座】第9回「禁煙しよう」2019/01/25いよいよ来年は2020年東京オリンピック・パラリンピックですね。今から楽しみにしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。【RHO3分健康講座】第8回「運動のススメ3」2019/01/12新年明けましておめでとうございます。「あ、ちょっと食べ過ぎたかな、、」と良心で感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。『運動のススメ』シリーズ、今回で最後にしようと思います。今回は、体中に張り巡らされている血管の“内皮細胞”と“運動”の関係です。Organization。琉球健康機構)は、「沖縄県の健康状態の改善」を目的に、2015年に有志で設立し、活動を続けている団体です。広告・勧誘について※RHOは特定の商品やサービスへの広告や販売、ならびに特定の政治・宗教・思想などへの勧誘は行いません。当団体での活動に関しまして、お気づきのところがありましたらこちらよりご連絡ください。