「テレビ報道などでアフリカなどで満足に食事もとれず、眼窩の落ち窪んだぐったりした赤ちゃんが出てくることがありますが、あれは脱水症状であることが多いのです。赤ちゃんが脱水になると、眼が落ち窪んできます。泣いているのに涙がまったく出ない。皮膚を引っ張っても水分がなくて元に戻らない。頭頂部の大泉門の穴が赤ちゃんの時には張っているんですが、それがぺたんとくぼんできます。脱水を示すそのような状態を数時間放っておくと、赤ちゃんは命を落としてしまいます」(河島教授。」内同)赤ちゃんがすぐに脱水症状を起こしてしまうわけなぜ赤ちゃんはこうも簡単に脱水になってしまうのだろうか。「赤ちゃんは大人とは水分量がまったく違います。大人は体の6割くらいが水分ですが、赤ちゃんはなんと7割が水分です。水分が不足すると、あっという間に循環不全になり心不全を起こしてなくなってしまいます」と河島教授。ロタウイルス感染から亡くなった子どもがいるという。「母乳はできるだけ止めないでください。母乳を飲むとうんちがやわらかくなるから下痢によくないのでは、と考える人がいますが、母乳を飲んでうんちがやわらかくなるのは良い作用なのです。脱水症状に効くものは?こうした下痢症のほとんどは、急性腸炎と呼ばれるものだ。脱水がひどい時には病院で点滴してもらうのが一番よいが、家庭で与えるならOS-1などの経口補水液がよいという。これはナトリウムイオンとブドウ糖が小腸から吸収される際、一緒に水も吸収される仕組みを利用したもので、河島教授によれば、これを飲めば、たとえ吐いても飲んだ半分くらいは小腸から吸収されるので、そう簡単に脱水にはならない、という。一家に一本備えておけば、乳幼児だけでなく高齢者の脱水症状にも役に立ちそうだ。下痢の時食べてよいもの食べてはいけないもの急性腸炎による下痢は、薬よりも食事で治したほうがよい。その際、避けたほうがよいものがある。脂肪分が多いものと、糖分が多いものだ。「糖分が多いものや脂肪分が多いものを食べていると下痢が治りません。飲料水も清涼飲料水を大量に与えるのはやめましょう。スポーツドリンクならよいのではと考える人がいますが、糖分が多いので避け、経口補水液や、薄い紅茶や麦茶を飲ませましょう。紅茶にはお腹を整える成分が含まれます。講座では、下痢の時に食べたい消化の良い食品、避けたい消化の悪い食品のリストも配られた。穀類:白パンのトースト、お粥。魚類:脂肪が少ない魚。タイ、アジ、カレイ、トビウオなど。肉類:脂肪が少ない肉。ヒレ肉、鶏肉、仔牛肉など。豆類:豆腐を味噌汁などにして。高野豆腐、きな粉、煮て裏ごしした豆類。卵類:たまご、うずら卵。油脂:良質なバターや食物油を控えめに。野菜:軟らかく煮た野菜。果物:バナナ、すりおろしたリンゴ、白桃、果物の缶詰。穀類:赤飯、すし、ラーメン。マグロ、イワシ、サンマ、サバ、ウナギなど。豚肉、ハム、ソーセージなど。豆類:小豆・大豆などの硬い豆。卵類:油で揚げた卵、筋子。野菜:繊維の多い野菜。果物:みかん、梨、イチゴ、レーズンなどの干し果物。飲料:コーヒー、サイダーなどの清涼飲料水。菓子:菓子は全般に甘いので避けた方がよいが、とくにドーナツ、かりんとう、ケーキ、辛いせんべいなどはNG。次回は、乳幼児にこのような脱水症状をもたらす下痢を引き起こす、さまざまな感染症について解説する。経て、現在は東京医科大学病院にて小児科診療科長を務める。赤ちゃんの下痢が白い!ロタウイルス感染を疑おう【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。healthfamilynewsmovie【消費税増税に伴う価格表記について】2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。コンサルタントの第一人者。人の行動に焦点をあてる手法と技法を提供。大手企業から業種業態を問わず幅広く研修を導入し登壇。ベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ア...犬山紙子イラストエッセイスト。ルックスが仇になる』でデビュー。『言ってはいけないクソバイス』、『マウンティング女子の世界:女は笑顔で殴りあう』(瀧波ユカリと共著)など著書多数。見つけては美術館やギャラリーに足を運び、その情報をWebや雑誌『OZmagazine』や『東京人』など幅広いメディアで発信中。乳幼児の冬季下痢症に要注意。脱水から命を落とすことも「kufura(クフラ)」は仕事と家庭、どちらも大切にしながら忙しい毎日を送る女性のためのWebメディアです。き方」のヒントを、動画や記事でお届けします。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。