京都のフィットネスクラブ・体操教室<会員数1100名突破>高齢者のリハビリから幼児小学生の体操・トレーニング、1歳2歳習い事までどなたにもピッタリの運動コースを提供している京都のフィットネスクラブです。人は幼児・小学生の時期に神経系が著しく発達し、0~5才までに80%の成長を遂げ、12才までにほぼ100%になります。幼い頃から多種多様な動きを経験し、体に刺激を受けることで、より複雑に神経が張り巡らされます。この時期に体操することで、あらゆるスポーツの基礎が養われ、将来どんなスポーツをされるにしても、お子様の可能性が広がります。プラス思考(ほめる)で自信とやる気を育てる運動に苦手意識を持っていたり、自信がない子ども達も、練習していくうちに技ができ、その積み重ねで、どんどんやる気と意欲が高まります。出来ないことにチャレンジした時には挑戦した勇気を褒め、出来た時には共に喜び『頑張ればできた!』という成功体験を繰り返し経験してもらうことで『挑戦する力』『頑張る力』が、養われていきます。その経験が子ども達の自信に繋がり行動が積極的になり、今後様々な試練に遭遇した時にも、立ち向かえる強い心が育ちます。レベル別・少人数制指導で上達が早い!ファイブMでは、レベル別の少人数グループで授業を行っています。運動が苦手なお子様から、バク転等難しい技に挑戦したいお子様まで幅広く対応しています。日々の授業の中で『礼儀』や『あいさつ』『集団生活のルール』など、体操以外の大切なことも学んで頂けるよう指導しております。運動で知力も高まる!勉強は脳を使いますが、勉強だけで脳を発達させるよりも、体操(運動)で脳を発達させることで、偏らず幅の広い、より大きな可能性をもった脳へと育っていきます。体を動かすということは、運動能力だけでなく、知的能力まで成長させるということです。通常レッスンファイブMでは、お子様の年齢・レベルに合わせて、協調性・社会性を養うことも大切にしながら、各技(技術)の練習をしていきます。下記の到達目標一覧は目安の一つとして、参考にご覧ください。保護者の方と一緒に「歩く」「走る」「登る」「跳ぶ」といった全身運動を行います。1.2才の時期にたくさん身体を動かすことにより、脳も刺激され、運動能力の向上とともに、心の発育を促します。同世代のお友達と集団の中で活動することにより、社会性も身についていきます。一人で体操が出来るように目指していきます。「走る」「跳ぶ」「まわる」を基本に先生の真似から始め、楽しく体操に取り組むことを第一に授業を進めていきます。待つ」「話を聞く」など基本的なことも少しずつ身に着けられるように目指していきます。(鉄棒・とび箱・平均台・トランポリン・ボール使用)保護者の方は見学して頂きます。基礎体力作りを中心に、無理なく楽しみながら、技術のステップアップを目指します。集団生活に必要な約束事やルールも身につけられるように指導していきます。etc.」の練習を毎週2〜3種目ずつ行います。基礎(柔軟や筋力トレーニング)から小学校の体育で行う内容の習得を目指し、さらに高度な技「バク転・宙返り」などにもチャレンジしていきます。etc.」の練習を毎週2〜3種目ずつ行います。幼児クラスのトランポリン技+前方宙返り、後方宙返り※ヘッド転回とびは、ヘッドスプリングという場合もあります。転回・転回とびは、ハンドスプリング・前方倒立回転という場合もあります。基準技:マット「ロンダード・転回」、跳び箱「ヘッド転回」、鉄棒「前まわり・ひこうきとび」が出来る小学生対象のクラスです。高度な技(転回連続、ロンダードバク転、前方宙返り等)の習得を目指します。)に出場し、日頃の練習成果を発表して頂きます。コースで練習してきた技を基にし、更に難しい技「マットで前方宙返りや転回連続、トランポリンで前方宙返りひねり等」を練習し、筋力や感覚が伴ってきた中学生だからこそできる練習内容を、細かく段階を追って楽しく練習していきます。50分レッスン)中・高校生マットレストレッチと全身の筋力トレーニングを20分間、マット運動を約30分間行います。「バク転」「宙返り」のような難度の高い技にもチャレンジしていきます。体力をつけることで集中力が高まり、勉強の効率も高まります。その他ストレス解消、受験勉強を乗り切る体力作り、運動不足改善や体力アップをしたい方にもオススメです。50分レッスン)養成スタッフの推薦でテストに合格した4~6才対象。体操選手となるために必要な柔軟・筋力トレーニング・技の基礎練習を中心に練習していきます。大会に出場することも1つの目標とし、経験を積み育成コースに進めるように指導していきます。育成スタッフの推薦でテストに合格した5~8才対象。体操選手となるために必要な柔軟、筋力トレーニング、基礎的な技を中心に練習していきます。大会に出場することも1つの目標とし、基礎的な技術・経験を積み、選手コースに進めるように指導していきます。育成コースで培った基礎や感覚を基本に、より高度な技を練習し、ファイブM代表の体操選手として大会に出場していきます。小学校低学年から中学生までがお互いに声を掛け合い、モチベーションを高めながら、練習に取り組んでいきます。方々に最適なコースです。※現在多数の方にご希望頂いており、お取りできる曜日・時間が少なくなっております。ご希望に添えない場合もございますのでご了承下さいませ。身体の歪みを治すことを目的とし、筋力バランスを整えるため、筋トレや、ストレッチを10分間マンツーマン指導を致します。苦手な技をはやく克服したい方や、もっと高度な技に挑戦したいとお望みの方に、授業前後に10分間マンツーマン指導を致します。運動も勉強も体力が要ります。クラブチームや部活の戦績を上げたい方、受験の為に集中力を付けたい方、肥満や姿勢が気になる方におすすめです。バランスのとれた筋力と柔軟性を高め、インナー・アウター両面から鍛えていきます。18:30~19:00(対象:小2~中学生)【ジュニア体幹トレ】(スポーツ上達筋トレ)学校の部活やアスリートを目指してスポーツをされている方、筋トレやストレッチを本格的にされたい方におすすめです。スポーツを親しむ上で大切なのは、怪我をしない事、故障部位が早く完治する事です。そのためには筋力のバランス、インナーアウター両面から鍛えることが重要です。ご自身のパフォーマンスを最大限発揮できる身体を作っていきます。2,3才クラス)会員様からお喜びの声をいただいております。幼児・小学生クラス「子供に楽しく基礎体力をつけたい」と思い、長男(小3)は、幼稚園の年中からお世話になり5年が経ちます。長男は体操が苦手で、人見知りで自分から先生に声がかけられない性格でした。先生方のじっくり熱心なご指導により少しづつコミュニケーションが出来るようになりました。次男は幼稚園の年少で、体操大好き思い切り体を動かすことを楽しんでいます。これも先生方のそれぞれの子供に合わせたご指導のお陰だと思っています。これからも宜しくお願いします。通帳と印鑑(お持ちでない方は他銀行)お支払いについて月の途中でも入会は随時受付ております。翌々月から銀行引き落しとなります。講習料は当月12日に銀行引き落しさせていただます。(引き落とし手数料一律110円はお客様負担となります。一切お返しできませんので予めご了承ください。入会時には、皆様Tシャツ・ハーフパンツセットでご購入下さい。(お友達等から譲り受けられている場合も、ご購入頂いております)欠席される時は必ずご連絡ください。ご連絡いただいた日のみ、お振替え頂けます。(条件あり)コース変更・休会・退会の場合は前月20日(土・日・祝は前日)までに届けをご提出ください。万一の事故に備えてスポーツ傷害保険に加入しております。保険料は講習料に含まれております。事故の場合はスポーツ傷害保険内で誠意を持って対処いたします。年間授業回数は、月曜日~土曜日クラスの方は44回、日曜日クラスの方は36回です。台風等の影響により、各地で警報が発令された場合でも、原則として営業いたします。道中の事故・怪我に関しましては責任を負いかねますので、各自の判断でお休みいただくか、十分気をつけてお越しくださいませ。写真をクリックすると、インストラクターの詳細がご覧いただけます。楽しさ、努力、達成感等を多くの子ども達に「体と心」で感じて欲しいと思っています。運動することの楽しさや、できた時の喜びを知ってもらいたいという想いをもって指導させて頂いています。体操はすべてのスポーツの基礎となりますので、幼少期に体操する事で、将来どんなスポーツをするときにも必ず役立つと信じています。子ども達と共に、体操をする仕事に就き、日々大切なことを一緒に学ばせて頂いています。治彦ちびっ子器械体操の指導の中で、僕は1笑顔を絶やさないこと、2一緒に楽しむこと3目標達成をモットーに取組んでいます。将太できないからやらないのではなく、「できなくてもいいからまずはやってみよう!」という一歩がすごく大切なのです。「技ができた!」の喜びは、技術面向上はもちろんですが、この「達成感」が私自身にとってもかけがえのない財産です。ご入会までの流れ※体験時には、スポーツ傷害保険に加入しておりませんのでご了承ください。月の途中からでも入会できますか?できます。入会月のみ講習料を回数で計算して、お支払い頂けます。恐がりなのですが、大丈夫ですか?大丈夫です。お子様のレベルに合わせた指導で、体力・能力を高めていきます。将来お子様が、どんなスポーツをされるにしても、幼小期に体操は最適です。精神が養われますので、必ず将来の糧になると信じて指導しております。授業中、保護者はどうしたらいいですか?見学されても、外出されてもかまいません。幼児の方は、見られている方が多いです。最初のうちはお子様も不安でしょうし、慣れるまでは見てあげてもいいと思います。慣れてこられたら、送り迎えの時だけ来られている方もいらっしゃいます。駐車場はございません。公共機関にてお通いいただくか、近くに有料パーキングがございますので、そちらをご利用ください。上桂校には駐車場がございます。ご利用方法など、詳しくはスタッフまでお問い合わせください。休んだ分の振替はできますか?予めご連絡頂きましたら、お振替頂けます。(条件あり)詳しくはスタッフまでお問い合わせください。幼稚園・保育園の体操とどう違いますか?園によっても違いますが、幼稚園等の体操教室は1クラス20~30人に対して先生が1人で授業されている場合が多いです。その為走ったり、ジャンプしたり集団で安全に行える簡単な運動や、組体操等の練習が多いのではないでしょうか?ファイブMでは、少人数制指導で、一人一人の能力に合わせて練習を行いますので、上達も早く運動が苦手なお子様から、とても得意で更に難しい技に挑戦したいお子様まで、満足して頂けるよう目標に合わせて指導しています。「体操を始めてみたい」「もっとうまくなりたい」という方にオススメしたいのが「無料体験」です。運動が久々な方でも構いません。ファイブMではちびっ子からお年寄りまで、楽しく健康に過ごせるように様々なコースを用意し、その人の得意・不得意、またはご要望に合わせて体操方法をご提案しています。どんな方にも、きっと楽しいひと時を過ごしていただけると思います。日曜日(カレンダーに準ずる)お問い合わせ0120-58-4401TEL:075-417-5222FAX:075-441-3487。