2017.05.01スポンサーリンク目次はじめに背骨は傾く自分のアドレスをチェック背骨を傾けないとミスになるおわりにはじめにこんにちは。ゴールデンウィークに入りましたね!天気も良くて、まさにゴルフ日和。しますね~、まぁ、リス太は普通に仕事ですが...気を取り直して、今日は背骨の傾きについてです(グロテスクな見出し画像ですみません...)。アドレスでの重心のかけ方によって、スムーズなスイングができないリスクについてこちらの記事でお話ししました。今回もそちらの記事と関連していますが、アドレス時の背骨の傾きについてです。背骨は傾くさて、アドレスすると右利きの方であれば、左手が上、右手が下になります。このときの肩のラインが地面と平行かというと、そうではありません。プロのアドレス画像を見てみてください。傾いていますね?人体の構造上、右手が下になるわけですから、その分背骨も右に傾くのが自然です。当たり前に意識している人は全く問題ないですが、リス太はゴルフを始めて一年近く、背骨の傾きを意識しないでいました。意識してからゴルフが変わったのをよく覚えています。背骨の傾きは、長年ゴルフをやってくると意識が薄くなってくるものなので、この機会に再確認してみてください。自分のアドレスをチェック普段練習時に鏡を見ている方もそうでない方も、是非背骨の傾きを確認してください。意識してこなかったという方は、肩のラインが地面と平行になっていませんか?長年ゴルフをやって来た方も改めて確認してみると、肩のラインが平行になってしまっているかもしれませんよ。背骨を傾けないとミスになるなぜ背骨を傾ける必要があるかというと、「それが自然だから」ということにつきます。お話しした通り、右手のほうが左手よりもグリップの下を握るので、その分右に傾かなければそのアドレスは不自然です。ゴルフは軸に前傾を維持して、背骨を軸とした回転でボールを打ちます。軸は背骨ですから、不自然に地面に垂直な状態で回転してもスムーズに回れません。回れないということは、体重がしっかり右足に乗せられないということです。ゴルフスイングではバックスイングで右足に体重を乗せて、切り返しからは左足に体重を移します。バックスイングで右足にしっかり体重を乗せないと、左足に移す体重もないので、ボールをきっちり左足体重でインパクトできません。無理に体重を乗せようとするので、頭や足が無駄に動いてしまうことにもつながります。結果、ボールは飛ばないし、回転がスムーズでないので、右に左にボールは曲がるし、ダフリトップとなんでも起こります。アドレスで背骨を右に傾けて、バックスイングしてみてください。右腕の長さ分、右に傾くだけです。回転は、背骨の傾きと平行です。回転するだけで右足に簡単に、そしてしっかりと体重が乗るのがわかるはずです。今まで背骨の傾きを意識してなかった方は、それが原因でミスをしてしまっていたかもしれません。背骨が傾いていないのに、右足に体重を乗せようとすると、右足を無理に踏み込んでみたり、右に意識的に体重を移してみたりしないとなかなか乗りにくいです。背骨を右に傾ければ、回転するだけで自然に右足に体重が乗ります。おわりに今回は背骨の傾きについてでした。ゴルフスイングにおいてはアドレスが超重要です。スイングのほとんどがアドレスで決まると言っても言い過ぎではないでしょう。MEDIA関連記事はこちらアドレスのコツ「ソールする派、しない派」あなたはどっち??あなたはソールしますか?ショットを打つときの話です。実はソールしないほうがスムーズにテークバックできるって知ってました?詳しくお話ししますね!アドレスのコツアドレスは姿勢(ポスチャー)が大切ゴルフの基本は軸をブラさずに体の回転でスイングすることにありますが、そのためにとても大切なのが、アドレスです。姿勢(ポスチャー)次第で、スイングは良くも悪くもなりますよ!アドレスのコツコックの維持はアドレスで決まる!コックの維持は飛距離にも方向性にも最重要ですよね。これってスイングでよく出てくる言葉ですが、実際にはアドレス時点でコックはできているものです。ボールが飛ばない、曲がるという人はアドレスから見直しましょう!アドレスのコツ今さら聞けないアドレスのつま先の向きゴルフはアドレスが大切!っていやになるほどよく聞く言葉ですよね。アドレスといってもいろいろありますが、今日はアドレスのつま先の向きについてです。前傾姿勢の維持はナイスショットにとってとても重要です。そのためのコツを3つお伝えしますよ!ポイントは重心、回転、グリップです。アドレスのコツボールは見るな!かなり挑戦的なタイトルですが、本当に目をつぶって打てって話じゃないです。ボールを凝視してはいけませんよ、って話なんですね。詳しくお話しします!アドレスのコツスクエアなアドレスが肝!ボールが曲がる原因はアドレスにありスコアをまとめるためにはスライスによるOBをなくすことが大切です。どんなにスイングを矯正してもスライスが治らない方は、そもそもスクエアなアドレスが出来ていないかも知れませんよ!アドレスのコツゴルフの基本は姿勢(ポスチャー)にあり!スイングが上手くいかない!どうしてもスウェーしちゃうといった悩みを抱えるゴルファーはアドレスの姿勢(ポスチャー)を直すだけで悩みから解放されるかもしれません!アドレスのコツボールを置く位置、基準ある?ゴルフが上手くなりたかったらスイングばっかり気にしないで、アドレスの方に気を向けたほうがいいです。そのうちの一つがボールの位置ですね。ボールを置く位置の基準は超重要です。アドレスのコツゴルフはアドレスで99%決まる!正しいアドレスの4つのポイントゴルフはアドレスです。アドレスがいい加減なのにショットだけ良いということはないです。正しいアドレスを順序立てて取れれば、ナイスショットの確率を劇的にアップさせることができますよ!アドレスのコツターゲットラインにスクエアにアドレスするスマートな方法ターゲットに対してスクエアに立てないとラウンドで良いスコアは出せないですよね。スクエアにアドレスを取る方法はわかっても、それをスマートかつ素早くやるとかっこいいじゃないですか!そんなお話しです。アドレスのコツソールしないアドレスのメリットアドレスでソールするか、しないかは人それぞれですが、ソールしないことのメリットは結構ありますよ!今回はソールしないメリットについてお話します。アドレスのコツアドレスで両脇を締める|安定したスイングには脇の締めが大切どうしてもスイングが安定しない悩みをかかえているゴルファーは多いはずです。スイングばかり気にしていても治らないかも。趣味:ゴルフ(笑)こんにちは!普段は普通の会社員(マーケティング系)です。性格がてきと~だと評判です。趣味:ゴルフ(笑)こんにちは!普段は普通の会社員(マーケティング系)です。性格がてきと~だと評判です。水野リス太をフォローするタイトルとURLをコピーしました。