今回の結論はこのタイトルに集約されています。普通に生きていれば「自分が情けない」と思う瞬間はたくさんあります。情けないと感じるのは現状に満足していないということ、変わりたいということ。この感情を上手く扱うことができれば、自分を成長させてくれるキッカケになります。今回はその辺の話になります。自己嫌悪したり、自分を責めることはよくないことです。そんなことをしても現実は変わらないし、過ぎたことを悔やんでも仕方ありません。そんなことは誰もが百も承知です。よくないと分かってても勝手に思ってしまうから苦しいのです。自信に満ちていて図太い人が羨ましい。生理現象のように自己嫌悪の気持ちが湧き上がる自分の性格が憎い。そんな自分を情けないと思ってしまう。このように反射で「自分が情けない」と思うシーンはたくさんあります。社会人が最も「自分を情けない」と感じるのはやはり仕事中でしょう。教わったことを覚えられない。単純なミスをしてしまう。萎縮して周囲の顔色を窺ってしまう。焦ると頭が真っ白になってしまう。迷惑掛けていることが申し訳ない。こんな感じで仕事の場は自己嫌悪のオンパレードです。「情けないと思うなら直せよ」なんてアドバイスは、すでに何度も自分に言い聞かせていると思います。それが出来ないから「自分が情けない」と感じているのではないでしょうか。焦ったりビクビクしながら仕事に向かうことで、さらにミスを重ねてしまう人も少なくありません。「自分が情けない」と思うニート僕は会社を辞めてからの数年間、ニートとフリーターを往復する生活をしていました。その間、自分が情けないと思わなかった日は一度もありません。何をしていても根っこの部分に焦燥感と絶望感があって、それで何もしていない自分が情けないと思っていました。「自分が情けない」とはまったく思わない人もいます。気づいていながら少しも気にしていない、ということは現状を変える必要がまったくないということです。そんな人には変化も進化もありません。「自分が情けない」と思えている内は、まだ成長の余地ありと考えることができるのです。自分が情けない時は変わりたいと強く思う「自分が情けない」と感じながら何も行動を起こさないのは、ただのかまってちゃんです。何をすればいいか分からないのなら、人に助けを求めたり本を読むなどして突破口を探すことが大切です。自己嫌悪しない、のは無理なので...自分を責めることは百害あって一利なしです。いって自分を責めないようにするのは難しい話です。手痛い失敗をしたり、無力さを痛感するとつい「自分が情けない」と思ってしまうからです。自己嫌悪が起こったら、即座に次にすることを決めておくという考え方です。⇒何がどう情けないの?⇒何でこんなことになったの?⇒どうすればよかったの?⇒今から何ができる?という感じに自己嫌悪を反省、改善へのスイッチにしてしまうことです。ロボットではないので、落ち着くまでに一旦時間が必要な時もあるので、すぐの立て直しが難しい時はとことん落ち込んで、それからゆっくり立ち上がればいいと思います。人と比べない、のは無理なので...「自分が情けない」と感じるのは人と比べるから。比べるのは過去の自分、なんてことは耳タコでしょう。それが容易でないことも十分に分かっていると思います。「自分は人と比べている」と客観視することです。比べることでモチベーションが上がることもあります。客観視して放置しておけば少しは冷静になれます。「失敗した」ではなく「経験を積んだ」と考えるこれは考えようですね。自分が情けない」と考えても仕方ないことは、言うまでもありません。「自分が情けない、けど経験を積んだ」と見方を変えることで随分と前向きな印象に変わります。失敗はひと手間加えなければ経験になりません。学校のテストを思い出してください。返却された答案の間違いを復習しなければ、次に同じ問題が出ても同じように間違えます。失敗を経験値にできたと言えるのです。学生時代にこれができなかった人、やってなかった人は僕を含めて大勢いると思います。先生があれだけ「間違えたところの復習をしておけよ」と言っていたのに。この感覚でそのまま社会人になった人は、失敗をただの思い出にしてしまいます。自分が情けないかどうかはどうでもよくて、今すぐ復習すればいいだけの話です。自分が情けないと思っている部分は、自分の欠点や苦手分野であることがほとんどです。そこを改善するには人一倍の努力が必要になります。適正のない部分に力を割くより得意分野に全エネルギーをぶち込んで別の角度から挽回すればいいのではないでしょうか。欠点や苦手なことを最低限のレベルまで改善するのはいいことだと思います。完璧なレベルを求めようとすると余計に自分の情けなさが浮き彫りになって落ち込む恐れもあります。レベルを上げて物理で殴る。戦士が魔法の練習をする必要はありません。コミュニケーションが苦手な人が飛び込み営業を続けるのは非効率です。虚弱体質の人が力仕事のライン工をすれば自分の不甲斐なさを痛感する日々になります。勇気を出して居場所を変えることが最善手のケースは多々あるのです。何度でも立ち上がればいいと開き直る僕はこの考え方を「無限コンテニュー作戦」と名付けています。・いくら努力しても結果が出ない・いつも自分だけ失敗してしまう・自分には得意分野なんてないそんなことが続けば「自分はなんて情けない奴なんだ」とへこたれてしまいます。情けなくてもいいじゃないですか。諦めなければゲームは続きます。何回転んでも立ち上がってあの手この手で挑戦し続ける。その姿に情けないところなんてありません。【PR】無料メルマガでブログ収益化ノウハウ公開中です目覚まし時計をセットせずに起きたい時間に起きる。通勤ラッシュを避けて鈍行に乗り、ひと気のない海と山の見える小道をのんびりと散歩する。やりたいことをその日に決めて、行きたいところに突発で向かう。工場派遣としてカップ麺のタレをかき混ぜ続ける毎日に嫌気がさしてアフィリエイトを始める。放置状態で毎月10万円以上稼ぐ資産サイトの構築に成功。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。会社を辞めて自由に生きることの落とし穴RECOMMENDこちらの記事も人気です。雑記2020.2.19とある大卒フリーターのブログ雑記2019.9.12夜の孤独感を解消する必要はない無料メルマガでノウハウ公開中アフィリエイトで月収10万円稼ぐための完全無料の初心者向けガイドマップです。●すぐに使える毎月50万PV以上を集めるSEOテクニック●初心者でも簡単にできるサイトジャンルの決め方と具体的な記事の書き方などについて、分かりやすくシンプルに解説しています。メルマガ登録者に無料プレゼント中。工場派遣としてカップ麺のタレをかき混ぜ続ける毎日に嫌気がさしてアフィリエイトを始める。放置状態で毎月10万円以上稼ぐ資産サイトの構築に成功。応援ありがとうございます。個人情報の取り扱いについてお問い合わせ記事へのコメント、質問など何でもお気軽にどうぞ。