(土)Tweet102おいしそう!朝食にぴったりのおくらともずくのヘルシーなダイエット雑炊です。1かけ作り方5分未満おくらを輪切りに、しょうがを千切りに刻む。水を火にかけ沸騰したらしょうが以外の材料を全部入れて一煮立ち。火を止めて器にもりつけ、刻んだしょうがをのせる。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。(金)こうあるべきに囚われない暮らしのヒント集『もっと、やめてみた。(金)こうあるべきに囚われない暮らしのヒント集『もっと、やめてみた。