相変わらずの膝の痛さ。休みもとうとう5日目に突入。病んできていたが、もう開き直ってきた。休むのも練習と割り切っています。病院に行ったが、骨に異常はないことが分かっただけで、これといった解決法は見つからなかった。鵞足炎という病名がついただけである。痛みが引くまではならないようにと当たり前のことを何度も言われた。合宿も今日で1/3が終わった。少なくとあと2〜3日は無理であろう。チャリに乗れない間にできることとしなければならないことを今一度整理してみよう。1膝のけがからの回復に努めること2筋トレ3減量1はストレッチやマッサージを今までと同様に入念にすること、2はチャリに乗らない間の筋力低下を抑えるだけでなく、ペダリングの向上や再発の防止のためにも役立つようにしたい。3は、2月はチャリに乗りまくって減量しようと思っていたのだが、できていないので糖分の摂取を抑えて食事の側面から攻めていきたいと思う。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。