イーストでの様子です。30~80代の方と体の仕組みを説明しながら取り組みしています。参加者のニーズに答え、筋トレ・ストレッチ・膝関節のセルフコンディショニングを指導したりもします。坂を登りきると長崎を感じられる絶好のロケーション?大浦元町教室です。長崎グラバーヒル(潤慶)にてe-エクササイズの忘年会がとりおこなわれました。&nbsp;それぞれの1人1人の思いが聞け、絆が深まった1日となりました☺e-エクササイズのメンバーは最高です。ご依頼で、メルカつきまちイベントホール会場にて長崎市での講演会を無事に済ませました。気温も下がり冷え込む中、たくさんの方々に来場して頂きました。私たち長崎市上戸町上の区教室のメンバーです。?小ヶ倉水源地の公民館で毎週金曜日午後からe-エクササイズしてます。春には回りに沢山の、?サクラ?が咲きます。今日はエクササイズの場面じゃなく伊王島に?で忘年会でした。スタッフブログ11.232016『動脈硬化の病変や予防について』アルカス佐世保11月23日、アルカス佐世保にて「動脈硬化の病変や予防について」講演させて頂きました。集まった方々は約200人。講演会が無事に終わりました!2020年の東京オリンピックを契機に、東京都は「児童生徒の体力向上」を目指して、アクティブプランをスタートしました。その研究指定校の一つが南池袋小学校です。あいぎ荘に毎月2回(第1、第3水曜日)、e-エクササイズで運動支援をさせて頂いています。糖尿病や生活習慣病の予防と機能改善に座ったままでできる運動療法|松浦亜紀子のメディカルフィットネスe-エクササイズ。