専門とする整体サロンTOPABOUTMENUNEWSACCESSBlog/InfomationNEWS1/5(日)ダイエット中にはお肉を食べましょう♪こんにちは^^ダイエットをしている時の食事って何をとればいいか悩みますよね^^;最近ではダイエットのための1ヶ月の献立が全て載っている雑誌などもるみたいです☆そんなダイエットについてですがよくダイエットしている時はお肉を食べた方がいいと聞きますがお肉を取る理由はなぜでしょうか??肉のタンパク質には人間が体内でつくることのできない必須アミノ酸というものががバランスよく存在しており体に必要な栄養素が他にもたくさん含まれているからです(^^)肉の基本成分は動物性タンパク質と動物性脂肪になりタンパク質やその他の栄養素を摂りながら脂肪をできるだけ抑えることができます。PiacereLINEでオトクな情報を受け取るオトクな。