院長ブログよく相談いただく症状に関する解説や、日常生活の考え方などをつづったブログです。約10か月かけて赤ちゃんを育ててきたママの体は、出産という大仕事を終え大きく変化していきます。その最たるものが骨盤のゆるみや骨盤の歪みではないでしょうか?今回は、どういった方が産後の骨盤矯正をしたほうがいいか?骨盤矯正の効果、骨盤矯正の時期など詳しくお伝えしていきます。妊娠初期からリラキシンというホルモンが分泌され体中の靭帯や関節がゆるんできます。昔の人の体は骨盤周りや太ももの筋肉がしっかりしていたので、妊娠初期から中期にかけては骨盤のゆるみはあまり起きませんでした。現代に入り、お尻の筋肉や太ももの筋肉が昔と比べ弱り、妊娠初期からでも骨盤のゆるみがでる方がおられます。いう方は妊娠中でも骨盤の矯正や骨盤を締める行為は必要となり、整体やベルトなどで矯正を行うことが望ましいです。妊娠中、骨盤を整えることにより出産がスムーズにいったり、産後の骨盤の状態が良くなったりします。産後のことを考えると妊娠中、骨盤のケアをすることは本当に大切なことです。