体を作る酵素(こうそ)を摂ってください。この酵素は、人間が生きていく上で欠かせないもので、食べ物の消化や血液の循環、肌の調子を整えたり、何よりも体を維持するために、使われるものです。酵素が減少すると、消化が鈍くなり、栄養をエネルギーに変える力が弱まります。酵素をどのようにして摂れるのか?ということですが、私自身はサプリは試しましたが、あまり効果を感じられませんでした。内臓をきれいにして、水分をきちんと摂取した上で、生フルーツや生野菜を多く摂るようにしています。生フルーツや生野菜は、そのままで置いておいても、肉類や魚類よりも、格段に腐りにくいです。これは、その食物自体だまだ生きていることを意味しています。命がなくなると、土に帰ろうとします。命があるものを食べるようにします。できるだけ生きている植物を摂る事で、酵素を摂ることができるようになります。生きている命をいただくことで、消化を助け、体の機能を充実させることができます。この酵素を摂取する上で、非常に相性が良いと感じるのは、ヨーグルトです。ヨーグルトの中には、菌が入っています。これは生きているものですね。生の果実/野菜とヨーグルトを掛けあわせたものを、空腹時に摂るようにします。これらを掛けあわせた食べ物で一番効果的なのが、野菜フルーツジュースです。市販されているものは、生きているエネルギーが失われているものが多いのであまりおすすめできません。できるだけ、ご自分で手作りしましょう。ミキサー(ジューサーではない)果肉を多く摂るために、ジューサーではなく、ミキサーを使うようにします。直感で選んだヨーグルトどのフルーツを選んだら良いですか?どの野菜を選んだら良いですか?と言われますが、私自身、いろいろと試しました。体の調子は、季節や天候などによって、日々変わっていきます。フルーツや野菜は、季節に合ったものを選んでください。トマトですが、これは夏野菜です。夏で摂取するほうが栄養を多く摂ることができます。何を選んだら良いのか?は既にあなたの脳は知っています。それを引き出すだけです。好き嫌いはあると思います。本当に体が欲しているものをスーパーなどで、探ってみてください。直感的に選ぶと良いです。そろった食材を、一口サイズに切り分けて、ヨーグルトを入れ、ミキサーにかけます。たくさんのフルーツや野菜が、かなりコンパクトな量になるのに少し驚く方もいるかもしれません。コンパクトながら、体調がすっきりし、目の前が瞬時に明るくなるのを感じる方もいるかもしれません。あなた自身の体を調子を整えて、愛を伝えることにエネルギーを込められるようにしましょう。季節によって直感で食材を選ぶ。ジューサーよりも、ミキサーを使ってジュースを作り、果肉を食べる。(2018/7/5)壁にぶつかり前に進めなくなってしまった。そんな時のマインドセットを学ぶ。(2018/7/5)ストレスに耐えられない人へ。強さとは相手を思いやる心に中にある。慈愛の心で優しさを育み生き残る戦略。(2018/7/4)結果を出さないと生き残れない。結果の尺度は考えてみよう。(2018/7/3)弱いものが生き残る生存戦略。制作一覧ファイルが開かない。ファイル形式(拡張子)?ファイルの扱いの基本。Scriptを共通化してスプレッドシートに読み込ませる方法。BlogでHTML/CSS/Javascriptを変更追加したい。Blogを自分でカスタマイズしたい。無料のOpenOfficeで複数の郵送先や宛名を別々に印刷する。住所の表から一枚一枚内容を変更して印刷したい。お客様に行動をうながすホームページの心理学。視線でイメージを伝える。アンケート回収の郵送回収費用を抑えたい。料金受取人払のサンプルファイル-お客様の声を手書きで郵送してもらう方法ハッキングを防止したい。縦横逆になってしまった動画を元に戻したい。スマホの縦横の撮影で失敗した時にパソコンで修正する方法。難しい言葉を使わない。revisit_after)。検索エンジン最適化でホームページを軽量化。Hangoutがアカウントなしでビデオ通話できるように。取引先と無料で高いクオリティのビデオ会議をしたい。Regexのバグ修正でタイトルを検索できるようにする。WordPressのタイトルを一括で置換するGoogle検索に悪質なサイトが表示されている。検索スパム報告をして削除してほしい。Locally.事業主の方へ、業務効率をあげる情報を公開しています。インターネットの最新情報は英語である事がほとんどです。最新の情報を取り入れ、ご自身の事業にお役立ていただければと思っています。名前:Oji経験が何かのお役に立てたら嬉しく思います。