insert_pixel_code_hereスマートフォン用の表示で見るかるヨガBLOG初心者でも分かりやすい!健康情報をお届けします!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-08-13アイスクリームから考える毒を食らう考え方この夏、とんでもなく暑いですよね!そんな時、アイスクリームが食べたくなります。何が違うの?」たしかー。あいまいな部分だったので、もう一度見直してみました。ハーゲンダッツなど200円前後しますよね?100円のアイスが並ぶ中、価格としては高めです。あのハーゲンダッツはほとんど、「アイスクリーム」です。乳製品の割合が多いです。比べて、私の娘が大好きなロッテ爽(そう)は100円前後の価格。「ラクトアイス」で乳製品の割合が少ないです。「アイスミルク」はその中間ですね。詳しい割合は別ページをご覧ください。アイスクリーム↓アイスミルク↓ラクトアイスの順番ですね。乳製品の代わりには・・・トランス脂肪酸という毒ちょっと過激な表現ですが、体内に多く摂りたくないものという意味では毒と言ってもいいのではないでしょうか。ラクトアイスなどでもアイスクリームっぽく仕上げるために使用されることが多い物質が乳化剤。乳化剤の中にトランス脂肪酸が含まれている可能性があります。トランス脂肪酸は過剰摂取で腸内環境を乱します。いわゆる、悪玉コレステロールが増えてしまうことが悪いのです。神経細胞は脳の二番目に多いです。腸に悪玉コレステロールのデブ菌が増えたら、どんなダイエットしても無駄です。腸内環境は便の色で分かるようです。これはまたの機会でブログにまとめようと思います。簡単にいうと、バナナうんち!黄色っぽくて、バナナのような形がベストです。異性化糖という毒もう一つの毒は異性化糖というものです。実は、ジュースにはほとんど入っています。異性化糖というのは、ブドウ糖をさらに甘くさせるために化学的に一部果糖に変化させたものです。何が悪いって、血糖値の上昇がぐんをぬいて高い!!血糖値が急激に上昇すれば、それを抑えるインシュリンが出て、そのインシュリンが別名太るホルモン。脂肪と貯めるホルモンです。それに、子供にも血糖値の乱高下は集中力の低下や疲れやすさなど繋がる可能性があります。反対に、アイスクリームという表記のものには乳化剤・異性化糖は使用されていません!やはり、高くても体に良いものを摂りたいですね。稼いで、いつもいつもハーゲンダッツを食べよう。娘にもハーゲンダッツをあげよう。毒を食らったら毒を処理するには肝臓もちろん、毒を食らうことを少なくすることは大切。気にしすぎて何も食べられなくなってはそれもそれで不健康。毒を食らったら、正常に処理をする。いつだって、その毒を巡って処理するのは血液の流れ。毒を留めることなく、流して処理をする。腸内環境を整えて、肝臓に流す。肝臓の解毒作用が限界を超えなければ症状としては現れません。