お腹と足の向きからわかる相手の気持ち成功の見込みがない人ほどブランド品で派手に着飾る心理的傾向がある自信のある人が成功する理由。自信のなさもマインドフルネスで補える!異性にモテるコツ異性モテるコツってなんだろう?という話を今回はします。異性にモテたり好きな人との距離を縮める心理学的な方法論というのはすでにいくつか紹介してきましたが、今回は「人間の持っている、ある能力でモテる度合いが変わるのではないか?」という疑問に焦点を当てた恋愛心理学研究を紹介します。優しい人はモテると言われますが、その優しさをどう出すか、あるいはどのようなことが「優しい」に分類されるのかが肝心な部分ですよね。この研究を読むことで、優しさの具体的な正体がわかってくると思います。優しさの正体とは?実は、私たちが感じる優しさの正体とは「気づき」であり、そこから連想される「解決力」です。相手の状態に気づくことで私たちは相手のことを思いやれるようになります。相手の立場や心情をある程度理解できてないと優しいことはできないのです。ビジネス本や自己啓発本でよく「相手の立場になって考えよう」とアドバイスされるのはこのためです。相手を思いやることが、人間関係構築の第一歩だからです。・嘘の能力が高い人は幸せになる。嘘つきは成功の始まり嘘をつくのがうまい人は幸せになる心理学的な理由。嘘をつくのは、実は良いことです。時と場合によりけりなのですが、嘘=悪いことということはありません。17:45相手の立場を知る方法しかし、相手の立場や心情が自分なりに理解できても、相手は自分とは違う感覚かもしれません。いうのも誰にも得手不得手なものがあるように、好き嫌いも個別にあるからです。物事に対する感情が人によってそれぞれ違うのですね。「相手の立場になって考える」とは「自分が相手の立場だったらどう感じるか?」と「相手の情報を知った上で、自分とは違うその相手ならどう感じるか?」の2パターンがあります。後者の思考をするには想像力と知識や経験が必要です。相手の立ち場を理解する能力と相手の心情を理解する能力があって初めて、解決する能力に結びつきます。これは何も相手が困っていたり悩んでいるときに限らず、相手の挙動や言動に対して的確な返答(相手が喜ぶような返答や求めているような返答)を返すためにも必要なことです。思ったように相手との会話が弾まずに気まずい雰囲気になってしまったことが誰でも一度はあると思いますが、こういうときの時間の流れというものはものすごく長く感じますよね。19:20そこで、マインドフルネスの登場です。マインドフルで人気者になるオーストラリアにあるクイーンズランド大学の研究で、90人の学生(男女45人ずつ)を対象にマインドフルネス傾向と異性にモテる割合を調べてみました。マインドフルネス傾向というのは、日常的にどれだけマインドフルな状態を保てられるかを計った数値です。目の前の作業に対して「善悪の判断をせずに」集中力を保つ状態をマインドフルな状態と呼びますが、学生たちがその状態をどれだけ維持し続けることができるかを計ってみたのですね。して実験では、まずテストで参加者全員のマインドフルネス傾向がチェックされました。そのあとで参加者たちに顔を合わせて少しお話しするお見合いパーティをしてもらい、相手の「魅力度」を採点してもらったのです。このお見合いパーティでは、一人当たり1回3分のセッションを9回ずつ繰り返してもらい、異性全員と何度か会話する状況を作りました。街コンのようなものですね。その実験で出た結果を見てみると、なんとマインドフルネス度が高い男性ほどモテる!ということがわかったのです。いえば、集中している男性はモテるという心理学研究もありました。こちらの研究結果とも合致する結果ですね。「男性の仕事している姿が好き!」と言う女性がけっこういますが、それって個人の嗜好なのか普遍的な法則なのか、ということは男性にとってはすごく気になるところです。19:02ルックスは関係ないこのときルックス(外見や肉体の魅力度)の要素は調整されていたので、結論として、見た目の良し悪しに関わらず、マインドフルネスな男性は女性にモテるのだということがわかったのです。悲しいかな、女性の場合はマインドフルネス度が高くても特に男性からモテるわけではないということもわかりました。研究を詳しく見てみると、男性は女性のマインドフルネス度には無関心であり、見た目がいい女性を「魅力的だ!」と採点する傾向がありました。男性が女性を見た目で判断する傾向があるというのは世間でもよく言われていることですが、心理学的にも認められている現象なんですね。身も蓋もない話になりますが。女性には男性にはない「笑顔」というとっておきの武器がありますので、よかったら下記の記事を参考にしてみてください。男性の理想的な女性像に「笑顔が素敵な人」というのが話として出てきますが、それって本当にみんなそうなの?ってことを調べた研究があったので紹介します。結論から言うと、やっぱり笑顔が素敵でよく笑う女性はモテるようです。21:38しかし女性の皆さん、だからといってマインドフルネス能力が低いままでいいということではありません。マインドフルネスの能力は恋愛に限らず、仕事や勉強、趣味の時間の集中力に大きく関わるスキルですので、マインドフルネス傾向が高ければ高いほど充実した人生を送れるようになります。自分の人生について考えることは心理学的にも重要なことです。人生の意義や目的を持たないと、選択に迷ったときや不幸な目に遭って悩み苦しんでいるときに行動が起こせなくなってより辛い目に遭ってしまう可能性があります。18:18マインドフルネスになるとモテる理由マインドフルな男性ほどモテるという現象が起きた理由としては、男性は合コン時にマインドフルネスになることで女性とのコミュニケーションに集中するようになり、コミュニケーション能力が高まったことで、人気が出たということのようです。マインドフルネス度が高いということは、それだけ相手の話に耳を傾けるので相手が納得するような的確な返事を返せるようになります。このおかげで、マインドフルネス傾向の高い男性と交わした女性たちの会話の満足度が向上したのですね。いうことは、マインドフルネスになることによってコミュ障も改善できるかもしれません。コミュニケーション能力を鍛えることで人間関係を良好にできるので、仕事面プライベート面の両方で使えます。人と仲良くなるコツは、共通体験と共感です。似た者同士ほど仲良くなりやすいのです。私たちは、同じ体験をした相手や同じ気持ちを共有できた人に対して親近感と信頼を覚え、仲良くなっていきます。16:05マインドフルネスがもたらすもっと大きな恋愛効果さらにもうひとつ、アメリカのオークランド大学の実験で、「マインドフルネスで恋愛を長続きさせることができるか?」ということを調べたものを紹介します。この実験の参加者は72人の学生で、平均で30ヶ月以上、特定のパートナーと付き合った経験のある人たちだけを選んで調べられました。こちらの研究でも、前の実験と同様に最初に参加者全員のマインドフルネス傾向がテストでチェックされ、そのあとで日誌にパートナーとの間に起きたトラブルや事件について10日間ほど記録してもらいました。その結果わかったのは、マインドフルネス度が高い人ほど、男女のトラブルを上手く切り抜けることができる!ということでした。逆にマインドフルネス度が低いと「別れ」や「拒否」への恐怖が強く、トラブルで関係が破綻しがちになる!ということもわかりました。これはモテる性格ランキングとも一致する内容ですね。人にモテるためのポイントというのはこのブログでもすでにいくつか書いてきました。20:15マインドフルネスは、男女間の問題を解決(回避)させるこの現象について研究者は、マインドフルネス傾向の高い参加者は気づきの能力が高いために、男女間のトラブルに対してネガティブな感情に支配されずに建設的な対処を行えるのだろうと指摘しています。集中力が高い人はマインドフルネスの視点で現在の状況を冷静にチェックすることができるので、人間関係の問題に対処するための対応力もあるのだということです。基本的に人間関係がギクシャクしてしまうのは、ネガティブな感情に振り回されて余計な問題を自分から起こしてしまうことが原因だったりしますから、納得の理由であります。マインドフルネス度が高いほど男女の危機を上手く切り抜けられるようになるために、自然と恋愛も長続きするようになるという結果ですが、これは過去に紹介した結婚生活に関する心理学研究でも話し合いが重要だと言われていますので、話し合い+ユーモアで問題解決というセットが夫婦関係を良好なものにするのでしょうね。今回は「長く付き合うカップルとすぐに別れてしまうカップルでは何が違うのか」ということについて、実際にカップルを長い期間追跡調査した研究を元にして話していこうと思います。お互いに取り合ってるコミュニケーションに関するお話になります。11:49自信のなさもマインドフルネスで補える!また、このマインドフルネス能力が高い人ほど人間関係が良好になるという傾向は、男女で変わらず、自尊心が低い場合でも、マインドフルネス度が高ければその分をカバーできるとのことです。恋愛関係を良好にするためにはマインドフルネスの能力を鍛えるのがいいんですね。男性の場合はそれがモテることにも繋がる、と。今回紹介した心理学研究が示すように、目の前に集中するマインドフルネスが対人コミュニケーションに有効な可能性は高いですから、男女問わず、また恋愛関係の問題に限らず、私たちはみんなマインドフルネスの能力を鍛えた方が人生にとってプラスですね。感情のコントロールはあらゆる場面で活きてくるのです。・モテる理由は顔か性格か問題に答えが出た。それは恋人関係でも仕事関係でも同じ!モテる理由は顔か性格か問題に答えが出た。人がモテる要素は、顔(外見)なのか、性格(中身)なのか論争は昔からありますし、飲み会とか友人たちとのちょっとした会話の中でもよく話題になりますよね。実は、これには科学的なデータに基づくひとつの答えがあるのです。多い場所でのデートがNGになる心理的な理由。人がたくさんいる方が人気が目に見えやすいので商売的にプラスなのかというとそうでもありません。ディズニーランドが入場規制をするのはお客さんへの対応が遅れたり園内の良質な環境を維持できなくからです。外見が大事だという話はよく聞きますし、中身が大事だと言う話もよく聞きます。実はお化粧をすることで痴呆症の症状を軽減されたという研究報告があります。意外にもお化粧には脳トレのように、脳みそを使うことで健康的になる効果があるのです。上手い話し方を会得するのは結構時間もかかるし、習得するまでに大きな苦労を感じることも多いです。その過程も、会話が苦手な人にとってはなおさら大変です。そこで今回は、すぐに実行できて効果もある、会話が苦手な人でもすぐに話し方が上手くなる簡単なテ...→どういうことだってばよ!?不安を感じたときに落ち着きを取り戻す方法。みなさんはストレスや不安を感じたときに自分がどんなしぐさや体の動きをしているか思い出せますか?ちょっと考えてみてください。自信のある人が成功する理由。自信の高さは能力の高さと比例する出世しやすくリーダーに選ばれやすい人の性格的な特徴。心肺機能と体力を高める歩き方。