昨日ママチャリで自損事故を起こしてしまった。頭から歩道の縁石に突っ込んだものの奇跡的に頭の傷と首の捻挫だけで済んだ。急いでたが故に起こってしまった事故だった。心と時間にゆとりをもって生きていこうと思った次第である。79.3rpmスキマ時間にサクッと。もがく気にはなれなかったのでゆっくりと登るがスピードの割に心拍は高めに出るし調子はよくなさそう。水汲み場でポリタンクに水を汲んでいるおっちゃんがいた。満タンになるには大分時間がかかりそうだったので、ボトルを片手にちょっと水汲ましてもらっていいですか、と声をかけた。アカンに決まってるやろボケが!そこで待っとけ!との返事。譲ってくれてもええのになぁ。79.9rpm京見は最初からペース速すぎでいきなり千切れそう。新道区間を過ぎたあたりで千切れる。あとはペースで登り吉岡をかわして3着。その後の平地がもうしんどい。さんロケットが飛んできてあえなく撃沈。確かに「ヘナチョコアタック」ではあった。北桑田はしんどすぎてもがけなかったが他の1回生に負けるのだけは阻止せねばならなかったので前でスプリントもどきをしている吉岡を差してまた3着。美山で補給してたらみんなにほってかれた。死にそうな岩見を引き上げながら深見をこなし、下りは牽いてもらったがイマイチペースが上がらず強度が確保できなかったので結局自分が牽く。前で千切れてた松山と山本を回収し、回し始めてもサイクリングペースだったのでここからもほぼ全牽きしてもがいた。やり方次第でいくらでも強度が上げれることがわかった今日の練習。3h40m吉岡とLSDの予定で出発。京見はおしゃべりしながらゆっくり登るが疲労が半端なくて帰るか迷うほどだった。裏京見下りながらなんか寒いなぁーって思ってたら杉坂の温度計がマイナス1°Cを示してた。道にもうっすら氷が張ってて吉岡と爆笑しつつ先へ向かう。しんどいのでトンネルを使った。京北を抜けたあたりでようやく身体が温まってきたのか踏めるようになったのでお互い20分ずつ牽いて美山に到着。帰りの平地は普通にもがいた。LSDでは全くなかったがとても良い練習。83.8rpm京見はペダリングやフォームを試行錯誤しながら。ブラケットを持ったり上ハンを持ったりダンシングもバイクの振り方を色々試してみたがどれもしっくり来ず。どこの筋肉使ってるとかどうやったら分かるんですか?どなたか教えてください。最近自分の身体の特徴がわかってきた。大体30kmくらい走ったら身体が動き出すみたい。筋肉はかなり鈍いよう。ペダリングは腿で押さえつけるような踏み方なので早期改善が必要かな。数日前に逃げることも立派な選択肢だとどこかで読んだ。キツい練習からは逃げたくなるけど目の前をめちゃくちゃ速い先輩が走っていたらへばりついて追いすがっていきたいもんですね。あの「ヘナチョコアタック」もニュアンスは違うけど逃げるという選択肢を選んだってことです。(8)月別アーカイブリンクHPTwitterFacebook検索プロフィールはてなブログをはじめよう!kucrtさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。