「日本のタブーを笑いに変える」楽しくなければ宗教じゃない。宗教芸人の頭の中と真面目な顔。気づき就職活動の時、自己分析など自分自身と向き合って「自分はどんな人間なのか」「何がしたいのか」について考えた人も多いかと思います。働くようになり結婚や出産、転職など様々なライフイベントが過ぎてからなかなか自分のことを振返る時間はないものです。私は、長いこと会社を休職したため、働きたくても働けない状況でした。自分の仕事のことしか考えていなかった思考をあらため、世の中の流れを知るためにネットなどを通じて情報収集をします。すると「社会の習慣や常識に縛られない生き方をしよう」「好きなことを仕事にしよう」という言葉をよく目にします。言葉だけでなく、実際に企業に勤めず、フリーランスで働いている人は増えて活躍している現状が見えてきました。出世だけが、人生の成功ではない時代です。そんな中、そもそも「自分の好き」とは何なのか、わかっていない。誰かに「心から好きなことを何か」と問われ即答できない自分がいます。みなさんいかがですか。「趣味は何ですか」と聞かれて困った経験はありませんか。※マニアックな趣味はなかなか言えず、戸惑った末に「スポーツ」と無難に言ったりします。何か学んだほうがいい、成長することが大切、と色々勉強するけど、根本となる自分のことがわかっていない(知らない)。ならないためにおススメなのが「自分史です」こちらのサイトを参考に実践してみました。今日は、やり始めてよかったと思うところ(作成途中ですが)を紹介します。まとめ楽しい気持ちになるこれが第一です。子どもの頃にハマっていたゲーム、よく聞いていた曲や漫画。夢中になっていた遊び。思うままに書き出してみると「あ〜そういえば」という忘れてた記憶がよみがえります。思い出すだけで、自然と楽しい気持ちになってきます。サクセスモード(選手育成)アリ。野球選手はこれで覚えた。小学校の先生が好きでよく聞かされ、好きになった。ベジータに憧れ、筋トレしていた。性の知識はこの本から学んだ。思い出したり、実際にYoutubeで聞くだけでテンションが上がる。「良いオトナになったのだから」と変に感情を押さえ込む必要はないです。子どものころ純粋に好きだったことはオトナになっても変わらないものですよ。思い出し、その一片に触れるだけでも楽しい気持ちになれておススメです。やってみたいことが見つけるとにかく楽しかった経験を書き出してみましょう。「こんなこと書いてもいいのかな」って遠慮する必要ないですよ。自分しか見ませんから。楽しかったかどうかは主観です。自分の考え一つで決まります。無理に嫌な経験を楽しかった、と思う必要はありません。自分が純粋に楽しかったと思う経験を書き出してみるのです。書き出すほど、それぞれに共通点があって面白いものです。ちなみに、私は「人前に出て歌ったり踊ったりすること」が共通していました。小・中・高・大とそれぞれで人前に出ているんですね。大学在学中から本を読むことに目覚め、自分は一人で読書が大好きと思い込んでいました。これからダンスとか、ちょっとやってみようかな、って思ったりします。「中学時代は闇だから」「浪人時代は思い出したくない」など、嫌な記憶は無理に思い出す必要はありません。「楽しく」自分史を作っていくことが大切です。自分の変化・成長を感じる参照ブログのアドバイスにそって、自分の年表、月々の出来事を埋めた表を作ってみました。見事に、空白だらけです。自分は今まで何をしてきたのかわからない。この時は「誰と」「どのような」経験をしたのか。毎日過ごすことに精一杯だったんでしょう。表を埋めることは目的ではありません。時系列に整理するだけでも・自分が得意だと思うことは、意外に小さい頃は苦手だった・社会人2年目に比べたら、自分はこんなに成長している・この人に出会った(コミュニティに所属して)自分は変わったということが自覚できます。日々の出来事や所属するコミュニティの変化していても、その渦中にいると自分の変化に気づけません。一度俯瞰してみることをおススメします。まとめ自分史を作る目的は、「今」を充実させることです。思い出に浸ることが目的ではありません。過去は戻ることはできませんからね。「親の価値観にすごい影響を受けていた、今こだわる必要ない」と様々なことに気づき、これからどうするのかを考えるヒントになります。日記を書ける人は、日々見返して自分への理解を高めているのだと思います。私のように、日記を書き始めても10日で終わる方。過去の手帳やアルバムを引っ張って、人生を振返ってみましょう。自分の中の「楽しい」「やりたい」という本音が聞こえてきますよ。Tokというアプリを知っていますか。友...記事を読む目に見える価値より目に見えない価値なんだかんだ世の中、お金がないとダメでしょ、って考えちゃうのが現在。お金が必要なの?と考えると、みなさんはどのように答えます...記事を読むスマホアプリを使い尽くすための秘訣スマホのアプリで様々なサービスを利用するのが当たり前になった現代。最近耳にするメンタルタフネスという言葉。ネットで調べてみるとこんな感じ。toughn...記事を読むフィードバックをもらう大切さたわいもない日常からの気づき。毎日コツコツ更新しているブログを、読んだ妻から一言。「なんか書いてあることよくわからな...記事を読む自分が幸せを感じることが他人の幸せにつながる「幸せですか?」と聞かれて、「幸せです」と即答できる日本人は少ない気がします。「そんなんで幸せだと思っているの...記事を読む当たり前だけど、なかなかできないモテる男のテクニックモテたい。これは世の男性であれば、誰しも一度は抱く願望。結婚すると、そういった願望もいつしかなくなってしまうもの。...記事を読むオンラインサロンに入って気づいたことオンラインサロンってご存知でしょうか。簡単に言えば、会費を払ってコミュニティに参加し、ネット上でコミュニケーションをとったり、イベン...記事を読む「お葬式(お通夜)マナー・正しいやり方」と検索しなくなるためにお葬式のとき「やばい、焼香のやり方知らない」と焦って前の人のやり方をガン見してませんか。そんなときの魔法の言葉。「誰も自分のこと...記事を読む人生の良い流れをつかむコツこんばんは。今日は、親睦を深めるためのソフトボール大会に参加しました。自分のチームが優勝をするという素敵な結果に。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。安心感を得たければ、おじいさんと話をすべし。相談相手はおじいさん最強説。