ブログ宮崎のひきこもり当事者活動人の聞風坊(もんぷうぼう)が、暮らしの中で聞いた風の声をしれ~っと記すブログ。ジェンダー、カウンセリング、心理セラピー、自助グループなどなど関心事いっぱいです。40代では心理職になりました。50代の現在も、トラウマケアを心に留めながら当事者の立場を忘れない心理系サポートを細々とやってます。ときどき講演や講座の依頼を頂いて、講師もやっております。オリエンテーションはTA(交流分析)です。ボクたちはこうしてほしいんだ。私は、たくさんのこもる仲間と出会ってきました。印象として、みんなとっても優しい。他者によく気遣うし、控えめで、よく譲る。それでいて、自分に対しては、評価が厳しい。優しくなれただろう、もっと気の効いたことを言えただろう、もっと空気読めただろうと、自分を責めるのは常。TAで言うと、これらは「親」の働き。○○すべきだとか、誰々に優しくしたいとかの思いからくる、まるで親のような言動だから。自分を律する、向上させるという面からは、厳しさも役立ちます。私ってほんとになんにもデキないダメな人。みたいな思いになってきます。なによりこの厳しい声は、自分の内面の声だからより大変。最悪24時間、自分の厳しい声にさらされることにもなります。それはあまりにもひどい、。この自分のこの「親」からの声を、ちょうどいい具合にしてはどうかと提案しています。自己成長に役立つ程度に。しましょう?ヒントがあります。他者へのねぎらい、気遣い、共感、サポート心を自分に向けるのですね。ひとつ達成したね、すごいね自分。