太りにくいお酒はあったので太りやすいお酒と共に紹介させて頂きます。基本的にどのお酒でも摂取しすぎれば太ってしまうものなのですが、太りにくいお酒と太りやすいお酒があるのは事実です。太りやすいお酒<醸造酒>例)日本酒、ワイン、ビール微生物の発酵で生じたドリンク(度数低め)太りにくいお酒<蒸留酒>ウイスキー、ブランデー、焼酎イメージ的に醸造酒を蒸留してアルコールを抽出したドリンク(度数高め)こうやって見ると、度数の高い飲み物選べば無難ですね。して太りにくいんですかね?理由は2つありました。1.蒸留酒はアルコールのみを蒸留したもので、アルコール自体は吸収されにくいカロリー。(エンプティーカロリー)2.蒸留酒は蒸留の際に糖質や脂質を全てカットされる。確かにカロリーも醸造酒より低く、糖質も無いなら太りにくいですね!!でも、ここでも分からないことが発生。そもそもどうして糖質が少ないと太りにくいんですかね?無知の知の果てで僕は調べました。インスリンの分泌を抑え、血糖値の変化が小さいからだそうです。糖質をたくさん食べたときに太るメカニズムがありました。血糖値は下がるが、その血液中の糖が脂肪となる!らしいです(無知の極み)とにかく!!醸造酒より蒸留酒を飲めば、太りにくいんですね。結局締めのラーメンを食べて全てチャラにしちゃうんですけどね。健康について調べると案外おもしろいですね。これから「健康」をテーマに論文紹介も含めて投稿してみようかな。やさいクンの部屋シェアするTwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINEやさいクンをフォローするやさいクン管理栄養士とふくよかなぼく。現代版:縄文時代の食生活どうも、やさいクンです。僕は食事を取る際、太らないように食べ物に気を遣っている。それで一つ気になったことがある。今日はやさいクンを面白くするための記事です。面白くなりたいという人は必見です。最近ブログを更新する度に「もう一週間経ったのか。歳を取ると時間が早く過ぎるというのは本当なのかな。(誰か論文にしていたら面白いな。代謝の特徴】知ることからダイエットが始まるどうも、やさいクンです。今回もダイエット記事になります。「低カロリーで健康的な食事を心がけているのに痩せない。思っているダイエッターの皆さん。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。管理栄養士とふくよかなぼく。管理栄養士とふくよかなぼく。