彦根城は高い位置に築城されており、琵琶湖や城下町が360°一望できますまさに、戦うための城!という感じでした1日目は滋賀を観光しながら友人宅でのんびりさせてもらいました2日目は私がどうしても行きたかった『翼果楼(よかろう)』へ!!滋賀の長浜まで逆戻り(笑)鯖そうめんの名店で、多くのTV取材や安倍首相までもが訪れているそうです最近個人的に鯖ブームが到来してます!鯖はとても身体に良いと言われていて、※EPAや※ビタミンD、※DHAが多く含まれています!!※EPA(エイコサペンタエン酸)・・・血液をサラサラにして、血中の中性脂肪を減らす働きが。※ビタミンD・・・カルシウムの吸収をサポートして、骨や歯を丈夫にする働きが。※DHA(ドコサヘキ酸)・・・脳を活性化させて記憶力を向上させる働き。共に練習し高めあってる姿をよく見ます。マイペースながらにも自分自身に挑戦し続ける方も、やっぱりチームメイトに何かしらの刺激を受けているんだな。『一人だと緊張していつもと違う感じやけど、みんなが応援してくれるレースはリラックスできる』と、メンバーの一人が仰っていました。一人じゃ得られない何かをみんなで感じているんですよねまだまだ私自身未熟ですが、マスターズのチームを作ってよかった。嬉しいお言葉、ありがとうございます。休館日:毎月15日、お盆休み、年末年始8年半お疲れ様でした。本日をもちましてスタッフの中条さんが就職の為、退社となりました。中条さんは主にプールスタッフとして8年半もの間プールレッスンを受け持ってくれておりました。最後のレッスンは本当に多くの方に受講していただきありがとうございました。最後まで笑いあり、涙ありと中条さんらしい熱心なレッスンをしてくれました。8年半本当にお疲れ様でした。本日はYFCでジムで運動指導とスタジオでレッスン指導しているスタッフをご紹介★YFCスタッフの秋山さん(スタジオレッスンもしていただいてるコーチでおなじみです)6月よりジムフロアーでも指導に入りフロントにもいます★ヨガやピラティスやストレッチのレクチャーも豊富なトレーナースタッフです★フィットネスクラブでの運動指導やスタジオインストラクター、養成講師などの経験もあります。身体に良い運動を1つ1つ皆さま知っていただき楽しんで身体づくりをしてもらっています。企画しています!八戸ノ里フィットネスでは、会員の皆様に楽しんで参加いただけるイベントを企画しています。地域に根付いたフィットネスジムを目指しています!イベント情報を見る目的に合わせてトレーナーが親切に指導!スポーツジムに通いたいけど、初めてで解らない事がたくさん。Q&Aでまずは不安を解消して新しい自分を見つけましょう。八戸ノ里フィットネスの紹介1Fから4Fまで充実した施設とプログラム内容で皆様のお越しをお待ちしています。満足のいくフィットネスライフをお過ごし頂けます。