緩やかに便秘を解消したいならハーブティーを便秘で悩んでいませんか?腸は、副交感神経が優位になるとより動き出すもの。リラックスすることが大事です。緩やかに便秘を解消したいなら、ハーブティーがオススメ。ハーブが持つパワーだけでなく、水分をたっぷり摂ることで便を緩めることができますし、香りで脳をリラックスさせられます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。これまでの記事コインランドリーで布団を洗うコツ。気を付けたいポイントは?みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる...コレって病気?「かかりつけ医」を持とう。男性のナマ返事や、いびきの意外な原...電車やバスのつり革を触るのがイヤ...。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。