閉じるTOP新宿区立元気館TOPプログラム・サービストレーニング室トレーニング室ご利用についてエクササイズマシンの使い方は、専門スタッフが丁寧に説明いたします。運動のしやすい服装、室内専用のシューズをご用意ください。運動の目的や、フィットネスに関する悩みをお伺いいたします。運動が初めての方や、なかなか効果が出ない方など、是非ご相談ください。カラダの秘密「InBody」でお教えします。※無料測定サービスInBody測定とは何でしょう?身体は体水分、たんぱく質、ミネラル、体脂肪の4つの主成分で構成されています。この4つの主成分を「体成分」と言い、この体成分を定量的に分析して筋肉と体脂肪のバランスを調べることを「InBody測定」と言います。しょう症などの症状が現れるようになります。InBody測定は手軽で正確に体成分を分析して、ご自身の体内状態をわかりやすく把握できるよう導きます。InBody測定と適切な運動、そして正しい栄養摂取は健康な明日につながる一歩です。※「InBody」を提供する株式会社バイオスペース公式サイトより※結果用紙クリックすると大きな画像で確認いただけます。AED設置ご利用のお客様が安心してエクササイズいただけるよう、館内にAEDを設置しています。)操作の研修を実施しています。