今日のテーマは「<いただきます>は<レッツイート>ではないと気づいた女性」です。ジャパン」という番組を見ていたら摂食障害を乗り越えた女性の体験が語られていました。やせていくその女性に多くの友人が「食事に行こうよ」と誘いますが食べること自体に恐怖を感じていたその女性はすべて断っていました。ある友人はこんな言葉をかけます。作ってもらったものを食べるか食べないかという選択から自分で創るという新しい視点をもらい、食事との向き合い方が変わったというその女性。自分で創ってみるという体験で彼女が気付いたこと。『手間暇かけて料理は作られている。それを残してはいけない。自分で作ったものは何でもおいしい。』やがて、彼女は味噌も豆腐も自分で創りはじめ摂食障害を克服したということでした。食育に取り組んでいたことのことを思いだしました。児童が、自ら畑で野菜作りをしその野菜を自分たちで料理すると野菜嫌いが克服され、給食でも残菜がほぼゼロになったのです。番組の中でも、その女性の気付きが紹介されていましたが畑作りから始めた小学生も同じ気付きがありました。自分の視点で見ていたことも実際に自分で1から完結するまで実際にやってみて初めて見えてくることがあります。すると「ごちそうさま(御馳走様)」の意味も実感します。昔は、食材を揃えるのは大変なことでした。食事を出してもてなすために奔走する様子をあらわしています。食事を出してもらうばかりの立場ではわからなかったことが自分が実際に1からやってみてその大変さを実感するとことばにも「本当の想い」が乗ってきます。私が勤務していた小学校の食育も「自分で最初から最後までやってみる」という体験が子どもたちの深い気付きにつながりました。すると、その背景も苦労も本当の喜びも見えてくる。〇〇〇〇さんの1から作り上げる楽しさはなんですはか?それでは、今日も素敵な1日を。メルマガバックナンバーはこちらです。保健室コーチング速習コース(和歌山)https://heart-muscle.com/post-17921/これ以降は、HPの講座一覧をご覧ください。