́ω`*)本日は2ヶ月ぶりに周南市八代いきいき健康教室様にお伺いしてきました。私が受け持つ教室の中で、1番リピートして下さっています。いつもありがとうございます。́θ`)こちらの参加者様は、今までの測定結果用紙や健康教室の資料をきちんとファイリングされて持参されています。前に比べてどうかな?といった様に、きちんと振り返りをされているお姿は是非私も見習いたいです(๑・̑◡・̑๑)今日も体組成計測定から始まりました。「最近、よく歩く様にしてるんよ」「ヤクルトさんに教えてもらった体操をしよるよ」と色々、健康づくりについてお話しして下さりました。身につけた知識は是非日常生活で実践することがとても大切!八代の方はしっかりと行動に移されているので皆さんお元気なんですね。講座では、「歯の健康」についてお話しさせて頂きました。歯は食事を美味しく食べるために欠かせません。噛んで味わうことでQOL(生活の質の向上)も上がります。ブラッシングなど口腔ケアは丁寧にすることが肝心です。適当になってしまうところですが、1日1回はこの口腔ケアの時間を大切にしてみましょう。)ご参加ありがとうございます。八代の皆様にお会いできることを楽しみにしております。以上、藤田がお伝えしました。