2016FREE:松浦ビート今日は人数少なめなんで、1人1コースです。キャッチを重点的にトレーニングしました。メモ:右のリカバリーを早く。0パーソナルトレーニングパーソナルトレーニングとは、一人ではトレーニングが続かない方や、必ず結果を出したい、短期間で効果を求めたい、さらにスキルアップしたいという方に、個別のトレーニングを提供し、目的達成のお手伝いをするサービスです。最近、話題のRIZAP(ライザップ)が同じ形態です。