神経が過敏になってくると、もっとも不安なのがお金のこと。熟考したにも関わらず、あとで後悔したりする。安くておいしいランチの店を探すことに労力を傾ける。・迷ったら最初に思いついたものにする・食べたいものがあるときは堂々とお金を使うということ。弱っているとこれがなかなかできない。できたときは、多少気分がよくなると思う。YAHOO!ヘルスケアhttp://health.yahoo.co.jp/column_tieup/karada/report1.html水をやると伸びる植物のようです。傘を持たず雨に降られたせいで風邪気味なのだけど、もういろいろどうでもいい気分で対策する気にもなれない。ベータカロチンでもとってみるかと葉つきニンジンを買った。ニンジンの葉の胡麻和えは実家の名物料理。見つけたときが食べるタイミング。苦味がある独特の味はやみつきになるおいしさ。写真はニンジン3本分の葉を、茎からとったもの。茎は硬くて食べられないから、めんどうでもやらかい葉の部分だけとる。こんなにとれた~と思っても、ゆでると哀しいほど縮んで、親指2本分(変な例え?)にしかならない。母が苦労して料理しているのを見て、「ワリに合わん料理だ!」と思ったけど、オトナになってからわかるこの美味さ。ニンジンの根のほうは、多くの人が剥いて捨てている皮のところにすごい栄養(この書き方無気力が出てる...)があるらしい。これからはよく洗ってできるだけ皮つきで食べようと思う。押してくれたら元気がでます(わたしの)。編集1859年5月22日はコナン=ドイルの誕生日。「本棚」カテゴリーの1個目の記事をコナン=ドイルに捧げよう。「ホームズでも読み返してみるか」ということで、全作品を読み返した。安部知二の軽快な訳文も手伝って、最高の大衆娯楽作品だった。最後の一冊を読み終えたときは、畳に突っ伏して感動の余韻にひたったものだ。「物語」って素晴らしい!いちばんの魅力は、ホームズとワトスンの間のやりとりだった。手塚治虫の「三つ目がとおる」や、荒木飛呂彦の「魔少年ビーティー」。「三つ目がとおる」では、主人公の「写楽くん」に相棒のヒロイン「和渡さん」と、ホームズへの造詣は非常にわかりやすい。・ときには和渡さんがいないと何もできない写楽という構図は、ホームズ×ワトスンに染まったファンの琴線に触れるものがある。「公一くん」が、友達「ビーティー」の不思議なエピソードを読者に講釈するというはじまり。紳士的な友情で結ばれた、ふたりの関係は、ホームズ×ワトスンみたい。誇り高い少年×忠実で誠実な友人というコンビネーションは、その後の荒木作品に何度も登場している。犯罪の世界で何らかの影響力をもつらしい「おばあちゃん」の存在は、シャーロックの兄:マイクロフト=ホームズの存在に似ている。女性に対しても誠実で一途な紳士っぷりを披露している。ミステリ好きになったのもホームズのおかげ。1930年に死んだ小説家が、いまも多くの人のココロを動かし続けている。影響を受けた作品は他にもあるけど、どの作者も本当に「いてくれてよかった」と思う。みな立派なだけのひとではないだろうけど、人ってそんなものでしょう。子供を育てるとか、作品を作るとかなんでもいいから、わたしも死ぬなら何か創りあげてからにしよう。訳書は、現在では深町真理子による新訳となっているものもある。他に「白鯨」「月と六ペンス」などを手がけた。この人の訳だから読んだ本もあるくらい、何故かすごく好き。ほんの少しでもあなたのツボを刺激できたならウヒョーの至りでございます(fromあーみん)。明日も生きるのであれば、どのみち起き上がらねばならない。そんなときが何度もあったけど、気づくとご飯を作っている。家でご飯とだしの効いた味噌汁でも食べるのがいちばん。切ってまぜるだけのサラダはどうだろう。ハーブ好きのわたしは、パセリ(だけ)サラダというのをよくやる。ちぎってノンオイルドレッシングをかけるだけ。黒のすりごまをかけるとよく合う。香草(パクチー/シャンツァイ)と小女子。小女子の塩気がパクチーとよく合う。パクチーを切ってまぜるだけ。ナンプラーをかけてもいい。わたしなら酢だけでもイケる。にんにく、オリーブオイル、りんご酢(なければ米酢)、レモン汁、マヨネーズ、砂糖、塩、コショウのドレッシングも合うらしい。抗うつ剤より即効で確実に「元気」をくれる。新鮮な野菜の売っている近所の店を調べておくとよい。ランキングに登録してます。編集いらいらいらいらしている。「いらいらいらいら...」と口に出したいくらいだ。原因はいつものとおりよくあること。すると外食などでお金遣いが荒くなり、しかも、お金をかけたわりにおいしく食べられない。いうときは薬膳料理だ~。自分で作ってストレスをリリースするのだ。ジャガイモが大好きだし、簡単でうまいので、ローズマリーポテトというのをよくやる。薬膳レシピで知ったのだけど、ジャガイモにはビタミンCがあるし、ローズマリーの香りはリラックス効果があり、ココロにも肩こりにも効くらしい。これなら食べたいだけつくればいいし、レシピにはバターと書いてあるけど、めんどがりのわたしはオリーブオイルのみでやる。あと、乾燥ローズマリーはたたいて細かくしてから入れる。いくらめんどくさくても下ゆではちゃんとしないと、おいしいローズマリーポテトは食べれません。ローズマリーポテト.。電子レンジで7~10分加熱する。(レンジだとほっこり)2.火がとおったら、熱々の状態で皮をむき、1口大に切る。3.フライパンにオリーブオイルをひき、火をつけてバターを入れる。温まってきたら、ローズマリーを加える。4.ジャガイモを加え、ゆすってよく混ぜ合わせる。5.火を止めて、塩・コショウで味を調える。そのほか、イライラ解消にとりたい栄養とレシピhttp://gourmet.goo.ne.jp/recipes/healthy/stress.html悩んでる人ほかにもイッパイ、メンタルヘルスランキング。polepole...。