ブラジル式フットサル講習会スマートフォン用の表示で見るブラジル式フットサル講習会ブラジル式フットサル講習会は、フットサルB級指導員akiの指導論・育成フィロソフィーを掲載しているブログです。ブラジルで培って来た経験談、コラムも掲載しています。●アップ・コートを左右3周ずつドリブル。体をほぐす事が目的なのでゆっくりと走る。左右の体重移動や負荷を左右均等にするため、左右両回り行う。※ストレッチは練習に参加する以上、全員が大きな声で数を数える。「自分は練習に参加しています」という意思表示として。大声を出して自分の内側から「やる気」を上げて行く。●ペラドン・11対11・3タッチプレー。相手陣内に入ったらフリータッチ。・シュートはヘディング。・相手ボールになったらボールを奪いに行く。・ターンする際に円を描くように大回りしてターンしていては時間がかかってしまう。試合中の攻守(守攻)の切り替えでゆっくりターンしている余裕は無い。カウンターを防ぐためにも即戻らなければならない。早くターンするには、戻る瞬間に目の前の地面を前足で踏むと同時にターンし、(踏ん張る際には地面に手が届くぐらいまで腰を落とす)ターンする一歩目で一気に加速する。●フィジカルトレーニング(ボールを使用)・3人1組でボールを2個使用。・コートの横幅を使ってプレーする。両サイドに1人ずつ(B,C)立ち、ボールを足で保持。ボールを持っていないプレーヤー(A)はボール保持者同士のちょうど中間に立つ。真ん中にいるプレーヤー(A)はお互い同時に動き出す。AはBに向かって走り、BはAが自分お1m手前まで来たら足裏で軽くパスを出す。Aはそのボールをインサイドor足裏で返す。パスした足でぐっと踏ん張り、そのまま真後ろへ急激にターンする。真後ろへターンしたら即加速。反対のボール保持者へ向かってダッシュする。