「ストレスの根源=『思い込み』をコントロールする方法教えます!」6月5日(水)は、保健師による無料セミナー「ストレスの根源=『思い込み』をコントロールする方法教えます!」を開催いたします。過去に開催した際の様子はこちらからご覧いただけます。※こちらのセミナーは終了しました。セミナー概要コップ半分の水を見て、「まだ半分ある!」と感じるか、「もう半分しかない」と受け取るか......その違い、すなわち「どう感じるか」が、あなたのストレスを形作っているの一因になり得るということをご存知ですか?つまりあなたのストレスは、外的要因ではなく、あなた自身が生み出しているのかもしれません。今まで自分ではどうしようもないと思っていた、ストレスという得体の知れなかったものが、あなたの考え方次第で減らすことができるのです。本セミナーは、心理学の知見から、ストレス発生の仕組みや、ストレスを受け止めづらい合理的な考え方(ABC理論)をお伝えします。簡単なワークもございますので、そのまま職場に持ち帰って社内教育にもお役立ていただけます。この機会にぜひ、まずはご自分の考え方の癖に気づき、今後の行動のヒントをつかんでいただけましたら幸いです。皆様ふるってご参加ください。下記「お申込みフォーム」からお申込みください。※こちらのセミナーは終了しました。考お申込みメールを受領後、担当者よりご連絡させていただきます。