代表あいさつよくある質問お問い合わせブログアルファジムのセミパーソナルトレーニングって??アルファジムのセミパーソナルトレーニングって??目次1、パーソナルトレーニングとは2、マンツーマントレーニングとセミパーソナルトレーニングの違い3、セミパーソナルトレーニングのメリットこんにちは。本日は、アルファジムで提供されるセミパーソナルトレーニングについて。鹿児島では聞きなれない、【セミパーソナルトレーニング】。プライベートジムで一般的に行われているパーソナルトレーニングとどのように違うのか。アルファジムはセミパーソナルトレーニングを提供するに至ったのか、セミパーソナルトレーニングのメリットも含め今回は、詳しく解説しよう。1、パーソナルトレーニングとはパーソナルトレーニングとは、“パーソナル”にプログラムされたトレーニングを提供するサービスだ。個々の要望、現在の身体能力等を考慮されたプログラムである必要がある。勘違いが多いのは、決して1対1のマンツーマンのトレーニングがパーソナルトレーニングというわけではない。パーソナライズされているか否かが、パーソナルトレーニングであるか否かの分かれ道である。極端な例でいうと、マンツーマンでありながら、全員に同じようなサービスを提供しているのはパーソナルとは言えない。ただのマンツーマントレーニングだろう。そこに“パーソナル”が存在しないからだ。パーソナルトレーニングと聞くとマシンやフリーウエイトのトレーニングが頭に浮かぶ方も多いだろう。パーソナライズされているのであれば、決してマシンやフリーウエイトでなくてもいい。ヨガ、ピラティスでも何でもいい。言えば、身体運動でなくてもいい。メンタルトレーニングのパーソナライズされたバージョンがあってもそれも、パーソナルトレーニングといえる。対面マンツーマンでなくても通信講座のような形をとっていてもだ。パーソナライズされているか、いないかの違いがパーソナルトレーニングと呼べるか否かであり。1対1の筋トレがパーソナルトレーニングというわけではない。2、マンツーマントレーニングとセミパーソナルトレーニングの違いそれでは、マンツーマントレーニングトレーニングとアルファジムで提供されているセミパーソナルトレーニングとの違いは何だろうか。マンツーマントレーニングはその名の通り、1対1で行うトレーニング形式ある。セミパーソナルトレーニングというのは、【セミ・マンツーマン】の意味だ。セミという言葉には日本語で“準”の意味だ。準マンツーマンということになる。アルファジムの準マンツーマンとはどのようなものなのだろうか?アルファジムは時間当たり(45分)の予約人数が最大4名までと制限されている。最大4名までなので、その時間に4名の時もあれば1名の時もある。通常は、パーソナルトレーナーは2名いるので、予約が2名以下ならマンツーマンになる。2名以上の場合は1:2といった形で提供される。完全なマンツーマンの時もあれば、他のメンバーの方と掛け持ちもある。ゆえに【セミ】なのだ。セット数・フォ―ムは、ヒヤリングや実施状況をみてパーソナライズしている。パーソナルトレーニングを名乗っている。アルファジムのセミパーソナルトレーニングは、1:1のときや1:2の場合もあるパーソナルトレーニングということだ。プライベートジム同様、トレーニングのパーソナライズは行っている。提供時の人数比率の違いだ。3、セミパーソナルトレーニングのメリット提供時の人数比率をプライベートジムと変えることでどのようなメリットがあるのだろうか?一番大きなメリットは、時間当たりの人件費が常時1:1体制と比べて抑えながら、パーソナルトレーニングを提供することができる。これは価格に一番現れる。アルファジム中央店の公式ページアルファジムウーマン天文館店の公式ページアルファジム姶良店の公式ページ各店舗の価格を見ていただければお分かりの通り、プライベートジムの価格の10分の1程度に月額を抑えることができる。多くの方々に筋トレの楽しさを伝えていくことができる。アルファジムは、より多くの人にサービスを提供できる方法を採用した。これがアルファジムのセミパーソナルトレーニング最大のメリットだろう。