木村チカゲのブログです。ヨガとクライミングを愛する。GYMは代行のよしこ先生です。FACTORY]皆さんこんばんは。昨日は台風のせいか、昼間は風が強くて少し怖くなりました。このまま飛ばされたら...。そんなに軽くないので大丈夫でしたけど。こちらは先日食べに行った、南インド料理。どれを食べても美味しかった〜。スパイスたっぷり取ったので、代謝が上がったような気がします。GYMは通常通り19:30〜開催ですが、代行のよしこ先生によるクリパルヨガです。1-36-14https://www.thefactory-climbing.comご予約は不要です。クラス開始の10分前くらいまでにお越しください。いつもとはまた違ったクリパルヨガが体験できますよ。[chageyogaクラス]みなさんおはようございます!ブログの更新が、だいぶ久しぶりになってしまいました。8月も終盤に入り、徐々に風や空気のに秋の気配を感じるようになりましたね。このまま涼しくなって欲しいところですが、また暑さがぶり返すこともありそう。季節の変わり目、健康にも気をつけたいですね。神保町駅から徒歩5分<申し込み>ご予約は、こちらからお願いします。神保町二丁目ヨガ愛好会http://home.catv.ne.jp/dd/koto/index.html呼吸と体と心を感じるヨガ、体験しませんか?皆様のご参加お待ちしてます。FACTORY]コトコトことこと、朝から小豆を煮てます。小豆は体に良いらしいので、手作りしてみようかなと思いました。砂糖は入れず、はちみつとかメープルシロップを少しだけかけて食べてみようかな。人生初、小豆を煮てる。こんなんで大丈夫でしょうか??コトコトことことと煮ているところ。こっちの写真はなんだか色が悪いなぁ。