こんな感じで8キロほど痩せました。結果を出すことより、太る生活をしていないか、見直してみて少しずつ改善するのがいいと思います。月火さんからのコメント(2017.09.23)また投稿します。成功したから、ちょっとアドレス良く、野菜中心とか、ヘルシーとか、いいと思われていますが、違うと思う。お肉なんでも食べる事です。野菜中心やヘルシーとかでは、燃焼しません!後は、時間があれば、5回位に分けて少しづつ食べて、ゆっくり食べる事です。白米も食べてください。