強肩育成トレーナーの遠投90m越え+怪我なし秘メソッドスマートフォン用の表示で見る強肩育成トレーナーの遠投90m越え+怪我なし秘メソッド2018-09-04肩の仕組みを知ることによって遠投90m以上に近づく!-2おはようございます!葵です!今回は「投げてたら肩が抜ける感じがあったり痛みがある」そんなあなたをお助けします!「これを理解することで肩の不安感はなくなり気持ちよく強い球を投げることができ自信のあるプレーにつながること間違いなしです。前回に引き続き、肩の仕組みについて紹介していきたいと思います。前回は肩甲骨の仕組みについてやりましたね!今回は「肩関節」と言われる部分を紹介していきたいと思います。「また勉強かよ・・・」と思われた方!前回僕が書いたことを思い出してください!強く速く球を投げられない現状から肩が弱くて使えないといわれる現状から球速が遅くて試合に出れない現状からレギュラーを勝ちとりたいですよね!?エクササイズや、トレーニングだけである程度肩が強くなって満足してはいませんか?無理やりなげて肩肘に負担を感じませんか?怪我をしたらレギュラーなんて絶対とれません。仕組みを理解することにより、トレーニングやエクササイズの効果を最大限高める、そして怪我などのリスクを最大限下げる。強肩というのは一時だけではないのです。そのことを肝に銘じたら肩周辺の仕組みを理解しましょう!理解すればするほどワクワクするし、感嘆もあります。?肩ってすごいのです。これは右の肩関節を前からみたものです。肩甲骨とは上腕骨がくっついています。「球関節」と呼ばれ、股関節と同じです。広い可動域を有しているのです。これは左の肩関節に筋肉を少しつけたものです。これだけをみてもたくさんの筋肉がついているのがわかりますよね?実際はインナーマッスルや広背筋などもついています。それだけたくさんの筋肉がついているということは・・・どうなりやすいかわかりますか?交通事故は人のいないところでは起きませんよね。人が多いところで起きやすいです。怪我につながるリスクをたくさん秘めているということなのです!ということは何が大切かというと怪我をしにくい強靭な肩をつくることですね!そのためのトレーニングや、エクササイズをどんどん紹介していきます。10:04肩の仕組みを知ることによって遠投90m以上に近づく!-2Tweet広告を非表示にする関連記事2020-01-07力を入れると球が失速する理由お疲れ様です。先を見据えているかどうか月別アーカイブはてなブログをはじめよう!aoi-baseball-trainerさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。