*****メーカ製品の調査、有難うございました。私も結構固定観念に支配されてしまう事も多いので、どの程度の信頼度なのかを考えねばならない程に窮屈卑屈になってしまうと、いよいよ『何を信じてよいのやら』と言う状況になってしまうので、今回頂いた回答を読んで有る程度はメーカに身を預けるという姿勢も必要であると感じました(でないと極論を言えば国民全員が研究者で無ければならなくなってしまうw)。何処までが自己責任の範囲なのか、どこまでが基本領域なのか、今一度、深く考えて見ます。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。何でも、気合かなーただのっているだけで、効果があると思えない。(質問から16時間後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントごもっともッ!。乗っているだけでやせられるのなら乱暴な運転の車の助手席とか、ジェットコースターとか...アレ、痩せられそうな気がして来た(笑。言うのは冗談ですが、積極的にエネルギーを消費するつもりで動いて筋肉とかを活動させないとエネルギーそのものが消費されないもんね。人間の身体って良く出来たもので、燃費が良くなるように出来ているから困っちゃう訳だ...^^;...燃費の悪い身体を作ろうってワケだから簡単なワケは無い(笑。*****物事への取り組み方、全般に通じる事ですよね。漫然と流されているのなら時間も機材も勿体無い(笑。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。巷に溢れるダイエット器具、ダイエット食品の多くは「宣伝ほどの効果は見込めませんが、0でもない」が正しいです。「5分の装着で500回の腹筋運動と同じ効果が♪」なんてのは嘘だと理解できます。(カギカッコ内は私の脚色が入った宣伝文句です。こんな豪快なJAROをなんとも思わない通販番組あったら私は逆に買いたいかも)また、マッサージ的な効果でむくみが減って結果的にウエストサイズが-2cm♪なんて事もないわけじゃないです。その場合長期的に使ってもやはり大幅な効果は見込めないでしょう。私の妹がいっていたダイエット商品の最大効果をお教えしましょう。「高額な商品を買ったため、おやつどころか3度の食事もままならないようになったら商品を使うまでもなく痩せるわ」...無駄遣いが最大の効果をもたらすそうです。(質問から6時間後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントだよね>効果は薄いけどゼロでもない。ゲルマニウムみたいに危険で余程のインチキ商品でなければだけど。5分で500回は正に豪快過ぎ(笑、騙される方が悪いと言い切ってもイイかも。数分~数時間で効果が得られるなんて宣伝文句は、脱水系インチキダイエット商品に多いですよね。エステだとか温泉だとか偽エクササイズなんかでも脱水効果で体重が減ったり、痩身出来たりってのが真相なんだよネェ(若干の運動が伴えば運動量なりの効果は有るとは思うけど)。数時間経つと(その頃には食事もしちゃうから)自動的に元に戻っちゃう(笑。妹さん、巧い事を仰いますね!、見事にツボを言い得てオモロです(笑。*****妹さんのジョークがウケまして次点候補でした...名言ですわ~(笑。不幸にも無尽蔵にお金と設置場所があったら無尽蔵に買ってしまう可能性も...乗馬1号、乗馬2号とかダイエットホマレとかソウシンサクラとか名前をつけたりしてネ←ありえねぇ~www。どれ位だと豪快な嘘で、どれ位が嘘で、どれ位だと嘘っぽくて、どれ位だと有りそうな数字かって判断が難しい時が有りますよね。本来ならマスコミは真実を語るべきなのにマスコミが先頭を切って嘘をつくから皆信頼を置けなくなってしまう...^^;。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。回答その器具が、自分の通っているジムにも置いてあり、乗っている方々を目にしますが、ほとんどの方が単にちょこんと乗っかっているだけなので、あれではあまり意味がなさそうです。自分は、乗馬のほうは過去にやっていましたが、あれは馬の走るリズムに合わせて自分が上下動しないと、馬が疲れるし、たぶんお尻も跳ね上げられて痛くなると思います。したがって、ずっと馬の上で立ったり座ったりのような動作を太腿を締める感じで行うので、痩せるというよりも引き締まるはずです。下腹に常に力を入れていますし、呼吸も馬にあわせているので、下半身はすっきりしますよ。便秘になったこともないですし・・ジムにあるのもたまに乗ってみたりしますが、癖になっているので、内腿を締めて立ったり座ったりしてしまいます。ハードにしても、馬の動きと違い両手を持ち手から離して、鐙だけで立ち座りしてもあまり汗をかきません。あれならヨガとか、ピラティスのほうがよっぽどコアの筋肉を鍛えられていいですよ。お勧めは、デュークさんのダイエットウォークですけどね。(質問から6時間後)2この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントジムに置いてあるとはビックリしました。有っても不思議では無かったですね、変な先入観があったかも。rengeさんも乗馬経験者でしたか、皆さん、かなり凄い方ばかりで驚きです。受動的に乗せられているだけってのは、どう考えても大して効果は期待できないだろうと言う推測は容易いのですけど、実馬の様にしてマジ乗りした場合は有り得る選択かな?と思っての投稿だったのです。楽しいのだったら、継続も楽だと思うし。乗馬のコツ、正に馬と一体ですね。想像していた通りで、かなりの運動量が期待できますね。鐙立ちとか、腰を浮かせて鞍を内股で挟んでバランスを取るなんてのは、運動慣れしていない方なら跳び箱の様な静物の上でも大変ですよね。乗馬をする方は皆さん、スマートで洗練された体型なんですね。紳士淑女のスポーツと来たら向かう所敵なしかも(笑。件の宣伝は偽りのデータを宣伝していたので問題には違いは無いですが、その気になった人がその気で使ったら良い道具になるかも知れませんね...かな~り高価で場所もとるので勿体無い気はするけど。御免なさい、デュークさんってのは知らなくてダイエットウォークで調べてみたらデューク更科さんと言う方の本とかが有るんですね...なるほど(そっち方面が弱くてw)。*****本格的な乗馬や体験談について詳しく教えて頂き、価値観にも共感できる所が有り、Best回答次点候補でした。持ち手を離し鐙立ちでも効果が無いと言うのはビックリです。モチベーションは別として余程、本気で『やるぞ~』と取り組まないと効果の程は期待した程ではないようですね。それ位入れ込んでいるのなら、他のスポーツでも良さ気ってのは有りますから(ダンベルの方が廉いしw)。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。乗馬型の運動機器はダイエットの効果はないんですか。家電量販店にあるので息子と乗って試したことがあります。大手メーカーのものが売ってあってジョギングの2倍の効果があると書いてありました。楽して痩せられそうなので息子が買おうと言っていました。私も欲しくなりましたが家にルームウォーカーがあるので買うのをためらっていました。家電量販店で乗ってみてすごく楽なのにこんなので痩せられるのかなと疑問に感じてはいました。(質問から6時間後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメント有難うございました。皆さんの仰るように『ただ乗っかっているだけ』ではダイエット効果の期待はかなり薄そうですね。『すごく楽』って事は運動していない事に近いと思うし。言って、アレで息が切れる程に乗るのはかなり大変かも(人前では出来ないかもね:笑)←その代わり効果はそこそこに期待できそうな予感も。『楽しい』による継続効果があるなら、それはそれで一考の価値は有るとも言えそうですね。インチキ宣伝をするより、頑張った乗り方をした場合と、ただ座っただけの乗り方をした場合のカロリー消費量比較データとかを宣伝の中で提示すれば警告なんかを受けずに、しかも効果的な宣伝ができたのになぁ等と思ってしまいました(実際、どの程度の効果があるのか、その数字には興味があります)。それにしてもあの機械、かなり大きく有りませんか?。ルームウォーカーも大きいですよね...^^;...店なんかだと空間が広いから比較的小さく見えるけど、イザ家に持ち込んだら『ぅわぁ~、なんだ、この大きさは』なんて事になりそうな予感(笑。*****体験談に基くご意見は貴重です、有難うございました。顔をしかめつつダンベルを黙々とエッチラオッチラ上下しているよりかは明るくて楽しいぞって事ですかね(笑。楽しくなければ続きませんし。家族で楽しめる点は買えそうですね。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。水辺さん、相談文が長いよ~。トレーニング帰りには疲れるよ。あれは、どれも利かない。私の家の近くの家電量販店に、ずらーと何種類もあって、全部、最高レベルで試したけど、動くマッサージ運動だね。あれを、使う人は、ホントに運動不足の人だね。運動を日頃してない人には利くかもね。現代は、運動不足の人が多いから商売になるんだろうけどね。(質問から5時間後)2この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントあややや、面目ないです。こりゃ身体をシェイプする前に相談文をシェイプせなイカンですわ~(笑。本格的にトレーニングを積んでいる方には効かないと言うのは納得の出来る所ですね。あの機械で得られる以上の高効率ハードトレーニングをしているハズだし。90%のバーベルスクワットを3レップも繰り返せば、息はゼェゼェ、声は『ふんがぁ~』、汗はジワジワとなるし。腹筋なんかも『おぇッ』となるまで追い込むからねぇ...^^;。他の方も書いていらっしゃいますが、運動への動機付けと継続性としては良いのかも知れませんね。実馬と同じ様に頑張って乗る...っと。なんか、それも凄そうだなぁ。マジ乗りすれば結構な運動量が稼げそうだし(ダイエットと言う意味では鍛えられる筋肉が限定されるので効率は低そうだけど)。*****毎度!、楽しい回答文を有難うございます、和みます~。最強レベルでもマッサージ器と言ってしまう辺り、日頃のジムトレーニングでかなり追い込んでいると見ましたゾ。確かに最近、みんな運動の機会が減ったよね。私の同級生なんて子供の運動会で一緒に走って翌日筋肉痛とか肉離れとか起こしているし。メタボで検診が云々なんてお上は言っているけど、それより楽しく運動できる機会を増やしてあげた方が良くネ?、福利厚生ってそんなもんじゃないの?って感じです。すれば自然にメタボなんて解消でしょ、ハイ(笑。私は今はセミリタイアして運動不足気味ですが、20年前はサバゲーとかでノッパラを走り回っていたし、シングルスクワット(片足)もサクサク←コレが健康的かどうかは別として(笑。そのお陰で運動不足の今でも体脂肪率は9~14付近をキープしています(正月は13~14付近ってのは内緒だw)。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。昔からいろんなダイエット器具があり、またそれに結構なお金を使い込んできた私ですが、結論は「効かない」です。医療関係者なのですが(関係無いか)医師も、そういうダイエットの機械を開発した人も(言うなよ)はっきりと「サプリメントとダイエット器具に効果はない」と言われます。楽して痩せたい人やお金持ってる人いるわけだし、様はきっかけになればいいと思う人が使えばいいんじゃないでしょうかね?私はもう機械もサプリも絶対かわず地道に自力でやりますが。(質問から2時間後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントあのバイブレータお腹プルプルは効かないだろうと言うのは簡単に予測できるのですが(だって単に揺らしているだけで何もエネルギーを消費していないんだもの:汗)、低周波治療器を改造したプルプルは若干は効果は有るのかな?(エネルギー消費分だけ)って気はしますね。動かしている筋肉量が小さいのでダイエットに効くかと言われると多分(かなり)疑問符がつきますよね~。設計者の言が有るのなら間違いないッ!(笑...わはは。きっかけってのが大切ですよね。わたしゃ、やっぱり筋トレ(笑。あのダンベルやバーベルを上げ切ってワークアウトした時の達成感が明日のエネルギーです(笑。筋肉痛は運動量のバロメータです(半分嘘だけどw。サプリはともかくとしても、運動量に合わせてのプロテインとかはイイかも知れませんよ。*****やっぱり専門家の意見があると説得力も有り納得できますよね。お金が余っている人なら日本経済に貢献してもらっても悪くは無いけど、(自己責任って言葉が適正だとは思うけど)他の有意義な遊興費や生活費を詰めながら高価な買い物をして『効果がないよ~』とか『また騙された~』では気の毒で...^^;。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。確かにあれに乗っているだけでやせるのは私も難しいと思います。筋肉がつき引き締まる可能性があるかもしれませんが。遊さんがおっしゃるように筋力使って実際やせたということもあるかもしれないですね。(質問から2時間後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントやはりそう思いますか...だよなぁ。確かに乗り続ければ筋力は付くかも知れないけど(筋力が付けば引き締まるけど)、エキセントリック運動としては弱いから筋肉アップには不向きかも知れませんね。楽しく十分な運動が出来るきっかけになるのなら、乗馬型運動器も、WiiFitもヨシかな。私も何年か前に出たばかりのアレを買いました...えっと...赤外線を反射するボクシング型グローブを付けて画面の向こう側のコンピュータの繰り出す対戦相手と戦うヤツ(あ~、名前が出てこない)。結局、物足りなくて片手8Kgづつダンベルを持ってステップを踏みつつ、TVを相手に振り回して遊びました(笑。通勤や外出時は片足2Kgの重りの入った靴も(笑。鉄下駄を入手する所までは行きませんでしたが(大汗。Boxingだ...^^;。*****どうやら、ガンバって使い込んでみても効果はクエスチョン...と言うのが大勢(たいせい)の様ですね。メーカの頁をご紹介頂いたり、乗馬についても詳しく頂きそれらを総合して判断すると体力を付ける点では評価できるものの、おっしゃるとおり痩身と言う点では疑問が残るような感じですね。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。(質問から44分後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントそれが答だ...みたいな(笑。確かに痩せるとは考え難いのですけど、楽しめれば良い運動の機会になりますモンね。楽しそうだけど、あんまり長時間連続で使うと内股に豆ができたりするかも...^^;。きっかけになるって事は大切かも知れませんね。*****皆さんのご意見を総合すると楽をするとか、楽しく継続する点では他の運動よりも優れていると言う感触は得ました。NrNHさんのおっしゃるように、それでは日頃使わない筋肉を鍛えたら、日頃の生活で稼働できるかと言えば...稼動していないって事になるから、やっぱり『運動不足解消器(←この呼び方はウケましたw)』ってのはポイントを付いている気がします。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。私は出てすぐに買いました。言いますと..乗馬を少しやったことがあり..かなりハードなスポーツと実感したからです。通販のでなく.電気屋さんのメーカーの物を買いました。痩せるのではなく.筋力が付くと言った方がいいのかもしれないですが.タイマーで10分でプログラムを組むと1時間歩いた事になると書いてありましたが..たしかに使わない下半身の人にはいいとは思います。全身ダイエットする為そのものではないと..。股の内側に力が入るので..その辺の筋肉が付くと思いますよ。(質問から36分後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメントアレレ、書き込んだ返信が消えちゃった...^^;...改めて、有難うございました。乗馬はハードですか...ですよね。動作が瞬発力を使うような動きなので、筋肉の増量と言うよりも筋力の強化って感じはしますよね。有酸素運動と言うより無酸素運動系で、筋肉アップと言うより筋力アップ系。すると、痩せる方向には無さそうですね(血液中の糖を解糖しただけで終了)。10分が1時間のウォーキングに相当すると言うのは嘘っぽい気がします。あのハードな水泳より高効率ってのは無さそうな気がするし。筋力がアップするとなると内股付近の筋肉がメインですかね。他の筋肉の動員量を比較するとそんな気がしますね。******こちらも貴重な乗馬体験談と実機体験談からの評価を頂き感謝です。評価的には皆さんと同じく痩身目的ではなく楽しく継続できる運動不足解消器って所ですかね(笑。放送局もダイエットとか謳わずに運動器具として宣伝すれば警告なんて受けなかったのに...愚かな...等と今更に気付きました(笑。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。乗馬が趣味の友人によれば、乗馬ってかなりの運動になるそうです。乗馬型運動器具もそれを目指して(?)のことだとは思いますが・・・。内腿は普段使わない筋肉ですし、正しい使い方をすれば筋肉がつく→代謝が良くなる→結果、痩せる。みたいな感じになるんでしょうか。個人差はあると思いますが。あれ?体幹鍛えるのが主目的でしたっけ?どちらにしろ、筋肉つけて代謝良くして痩せる!・・・ことが出来ればいいですね。(ぉぃ)何でも使い方間違うと、大変ですよね。乗馬器具もぐぃんぐぃんやりすぎて腰いためてる人見ました。家電量販店行くと、大人だけではなく、子供も喜んで乗ってるの見ます。屋上のアレに近いものがやはりあるのでしょうか。(質問から32分後)1この回答の満足度とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。お礼コメント乗馬の経験者の方って結構いらっしゃるんですネェ。英国紳士って感じで格好良くてイイなぁとか思ったり、涼しい顔をして乗馬をしているように見えていたのですが、やはりかなりの運動量があったんですね。体幹と言い切るには難しそうですが、第3者としてw見る限りでは腰(腹)から下は確実に鍛えられそうな気がします(実際に乗っていないので勘ですが)。特定の筋肉(多分内股)以外は筋肉増量は出来そうに無いよ~な気がします。腰...そうだよね、あの勢いで腰を振り回されたら大変。内股を痛めた方の回答もありますし、構造上、気づかぬうちに無理な所まで体を追い詰めそうな感じはしますね。*****貴重な乗馬体験談に基く回答を頂き有難うございました。筋肉が付けば確かに代謝が上がるけど、容量的に大きくないだろうとの予測が付きました。楽しく継続できる運動不足解消器って面が否めないですね。怪我をしてしまっては元も子もないし。有難うございました、また機会がありましたら宜しくお願いします。回答むかしむかしデパート屋上遊園地などによくあった乗って100円入れると何分か動いたヤツ。こどもには結構人気でしたが。あんな感触が好きな人が買うんですかね。