一般(女性)クラスHOME一般(女性)クラスMKダンススタジオ。姿勢の力で心と体を元気にする!冷え、O脚、肩こり、腰痛、膝の痛み、痩せにくい体質の女性。これら姿勢の悪さが大きな原因です。MKダンススタジオでは、姿勢改善プログラム(骨盤力ストレッチ&ヨガ)を取り入れ、正しい姿勢に導いていきます!猫背の原因は骨盤力の低下です!骨盤力とは美しい姿勢の土台とも言えるものです。猫背の方はイラスト左のように上半身は緊張し(だから肩がこる)足腰は緩み歪んでいます。MKダンススタジオは骨盤力を回復させ、イラスト右のように上下を正しい状態に戻します。身体の歪みからくるO脚、下半身太り、猫背などプロポーションのコンプレックスや、腰痛などの症状の根本は姿勢の悪さからくる「歪み」です。骨盤力の回復で常に健康美をキープ。シニア向けクラス(男女)椅子を使って行う膝や腰に負担の少ないストレッチ体操。加齢に伴う筋力や柔軟性の低下による腰痛、ひざ痛、肩痛を楽にし日々の痛みの辛さから解放されるお手伝いをいたします。おしゃべりもいっぱいですが(笑い)、大切な頭の体操ですね。とれないなどの不調が取り除かれます。中学生~一般(女性専用)今流行のHIPHOPなど様々なスタイルのダンスを取り入れ、音楽に合わせて自由に体を動かしていきます。ダンスの基礎トレーニング(アイソレーション、リズムトレーニング、柔軟、体幹トレーニング)をしっかり行い、ケガをしない体づくり、姿勢づくりを目指します。5歳~一般(女性専用)ジャズダンスを優雅に楽しく踊れるようになるための基礎レッスン。月6回受講の場合)※その他詳細はお問い合わせください。無料スタジオ使用レンタル【サークル活動、イベント、ダンス練習などにご利用ください。※表示価格はすべて税込です。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。