私が習い始めた2004年頃と比べると、はるかに世間一般に浸透してきたベリーダンスだけど......メディアでの打ち出し方のせいか、「くびれ」「セクシー」「腰の動きが激しい」といったイメージばかりが先行している感もあります。※2018年12月追記:現在はレッスンの定期開催はしていませんスポンサーリンク目次ベリーダンスは中近東発祥の踊りベリーダンスってどんな動きをするの?ベリーダンスを続けることで得られる体の変化ベリーダンスを続けることで得られる心の変化まとめベリーダンスは中近東発祥の踊りそもそもベリーダンスはどこのダンスなのか案外知られていません。インド?東南アジア?などとたまに聞かれますが、正解は中近東になります(笑)歴史がかなり古いので、正確にどこがルーツとは言い切れないみたいだけど、中心となるのはエジプトやトルコを始めとするアラブ地域になります。細かい話は置いておいて!)ベリーダンスってどんな動きをするの?ベリーダンスは、首・肩・胸・お腹・腰など、体の各部分を個々に動かす動きが特徴的です。お腹から腰をブルブル小刻みに震わせたり、8の字・円・波といった、自然界にある動きを体で表現していきます。しているイメージが強いかな??どれも女性らしさが内側からにじみ出るような、女性の曲線美を表現する動きになります♪だから踊っているうちに自然と女性らしさがアップしちゃうんですよ〜!インナーマッスルを主に使っていくので、一般的なスポーツのように外側に筋肉が付きにくいです。基本姿勢は、ひざを軽く曲げて重心を低くし、骨盤を立てます。これによって体全体が安定しやすく、腰への負担もかかりづらくなります。私自身や生徒さんからいただいた感想をご紹介しますね!自分に自信がつく女子力がアップするオシャレや変身が楽しくなるレッスンがあった日はすっきり1日が過ごせるさらに前向きな考え方になる日常から離れた楽しい時間を持てることで、生活に張りができる踊ると元気になれ、気分転換になるなどなど......女性にはいいことづくめなダンスだと思いませんか??まとめ全ての女性が、より美しく、健康になるために。ベリーダンスを生活に取り入れるのはとってもおすすめなのです♥︎ぜひ一度レッスンに足を運んでみてくださいね!まだ「私にできるか不安だな...」という方は、「ベリーダンスをやってみたいけど不安な方へ。ベリーダンス講師歴10年の私が悩みにお答えします!【Q&A】」も併せてどうぞ!ベリーダンスをやってみたいけど不安な方へ。MERomy鎌倉在住。ブログ「romyhiromi(ロミーヒロミ)」で発信。ナレーター/ベリーダンサー。Shonan」の広報もやってます。わらび餅も絶品!Romy海と山に囲まれた自然豊かな環境、ゆったりした時間の流れに惹かれ、2016年夏に家族で鎌倉に移住。ブログ「romyhiromi(ロミーヒロミ)」で発信。ナレーター&ベリーダンサーとして長く活動してきて、最近ではコーヒー屋と環境問題に関する地域活動にも携わっています。【カフェテーロ葉山】古民家を改装したコスタリカコーヒーの専門店。手作りスイーツも美味しい!「鎌倉めぐらせ隊」の温熱整体を体験。1HOMEライフスタイル個人的な話や体験・お知らせベリーダンスは全ての女性にオススメのダンス!その特徴と魅力をベリーダンス講師視点でお伝えしますRomyについて海と山に囲まれた自然豊かな環境、ゆったりした時間の流れに惹かれ、2016年夏に家族で鎌倉に移住。ブログ「romyhiromi(ロミーヒロミ)」で発信。ナレーター&ベリーダンサーとして長く活動してきて、最近ではコーヒー屋と環境問題に関する地域活動にも携わっています。