■整体30分(+20分〜30分)×月8回...28000円こんな方にお勧めカラダのメンテナンスをしたい。元気なカラダを維持したい。寝たきりにならない強いカラダ作りをしたい。自分のカラダの弱い部分を知りたい。肩こり・腰痛などになりにくいカラダ作りをしたい。ダイエットや太りにくいカラダ作りに。産後で歪んだり太ってしまった体型を戻したい。健康寿命とは?健康寿命と言う言葉を知っていますか?介護が必要なく寝たきりや病気など健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。男性71.19歳、女性74.21歳(2013年データ)が健康寿命の平均年数です。長生きするのではなく、健康でいられる期間を長くしようと考える人が増えてきました。それに伴い健康寿命を伸ばすお手伝いを目的とした企業や団体なども増えてきました。リフレッシュジャムも厚生労働省が実施するスマート・ライフ・プロジェクトに参加しています。健康寿命を延ばす情報がたくさん載っています是非、ホームページも見てみてください。健康寿命を延ばすお手伝いのできるコースを作りました。治すなどのケアではなく、メンテナンス目的のコースです。メンテナンスは治療ではないのでどのお店も保険などはもちろん使えません。月に約60分コースを8回...28000円1回3500円の3種類のコースをご用意いたしました。整体30分後には20分〜30分ほど、その時の状態に合わせた運動やストレッチ・筋肉トレーニングをおこなっていきます(^o^)※上記の分数は目安で、整体を10分トレーニングを40分〜50分など状態に合わせて配分を変えることも可能です。健康寿命を延ばすには非常に有効だと思います。パーソナルトレーニング目的で利用する人も...。トレーニングに整体を組み込むことで、カラダの変化や筋肉の強弱も見極めやすいです。トレーニング前後に整体を行うので、トレーニングの効果を高め、終了後の疲れた筋肉のケアにもなります。年齢関係なく安全に行っていけます。リフレッシュジャムで、いつまでも健康で元気なカラダを手に入れましょう(^o^)/服装は?できるだけ楽な格好でうけましょう。厚手のものでなくできるだけ薄いものの方がいいですね。ジーンズやパーカー・装飾品が付いてる服なども避けてください。スウェットやジャージ、薄手の服装がいいでしょう。※こちらでもハーフパンツを用意してあります。何も記載されていない日は、通常通りの営業となっております。×は予約埋まり&予定ありの日です。現在水曜・木曜はお休みです。時間帯は応相談で可能な範囲でしたら伺います。電話:8時〜17時までメール:24時間可能です。LINE:24時間可能です。↓予約フォームはこちら◆来店予約フォーム◆月額コース予約フォーム◆レッスン予約フォームお問い合わせ等、お気軽にご連絡ください。お問い合わせはこちらLINE:@mui1682tmail:relax@refresh-jam.com携帯:090-9136-3447電話:045-878-1781当日予約はなるべく電話かLINEでお願い致します。楽天ペイ・クレジットカードが使えます。電子マネーが使えます。Jamお客様の声こんな場所(写真)あなたの疲れはどこから?自分のお店に!お客様データ下記に該当する方は施術をご遠慮ください。電話:8時〜17時までメール:24時間可能です。LINE:24時間可能です。↓予約フォームはこちら◆来店予約フォーム◆出張予約フォーム◆レッスン予約フォームお問い合わせ等、お気軽にご連絡ください。お問い合わせはこちらLINE:@mui1682tmail:relax@refresh-jam.com携帯:090-9136-3447電話:045-878-1781当日予約はなるべく電話かLINEでお願い致します。