【激デブからの脱出】プロフィールAuthor:チャビーおじさんダイエットしてリバウンドいろんなダイエットに取り組みました。MAX148kgまでいっちゃいました。糖質オフで奮闘中です。北の街から情報発信します。「牡蠣の酒蒸し」を作ってみました。「牡蠣のオイル漬け」を作ってみました。「牡蠣の酒蒸し」を作ってみました。買ってきて食べてみました。えび豆腐ちんげん菜玉子スープ」を作ってみました!チャビークッキング!糖質制限「えび豆腐ちんげん菜玉子スープ」を作ってみました!新コーナーです。自分で料理を作ってみました。ダイエットになるメニューを作っていきます。今回は「クックパッド」で「糖質制限」と検索。実に1,388もありました。「玉子」もキーワードに加えました。「えび豆腐にら卵スープ」を選びました。以下はクックパッドの抜粋です。人とけっこう話すので、にらをちんげん菜に変更。材料を買ってきました。「むきえび」って袋からあけるだけなんだ!と妙に感心。大雑把でテキトウです。なんとかなるもんです。塩かげんがきつかったかな。具材がそれぞれ引き立っていて美味しかったです。初心者向けPHPナビ。