おやじカウンセラーの夢ゆめ日記スマートフォン専用ページを表示おやじカウンセラーの夢ゆめ日記おやじ産業カウンセラーの日常を、勝手気ままに思うがままに、駄文で綴る徒然日記です。無駄な時間ここ1週間ほど、何とな〜くすっきりしない気分で過ごしていたのですが、昨日あたりから少しづつモヤモヤが晴れてきたようです。カウンセリングの勉強をするようになって気づいたのですが、どうやら私は躁うつ気質(躁うつ病ではありません)というか、躁うつタイプのようで、ゆるやかな気分の浮き沈みの波があることがわかりました。その気分の波は季節で循環しているような感じです。私のようなタイプの人間は、特に珍しくはないようで、季節によって気分の変調があるのも、ホルモンの分泌と関係があるらしいのです。今回のモヤモヤ気分も、仕事のストレスなどが根底にあったのでしょうが、やはりいつもの気分の波だったような気がしています。ここ数日、仕事以外(仕事も多少手抜きしていたかも...)は出来るだけ「ぼ〜っ」と過ごすようにしていたのですが、おかげで、心のエネルギーが溜まりつつあるようです。普段、効率や生産性、合理的などというものを最優先に生活せざるを得ないわけですが、そればかりでは、やはり心に相当な負担をかけているのでしょうね。2.0Seesaaブログ。