断食1日目で『成長ホルモン』が出て若返るし、『サーチュイン遺伝子』で細胞修復してくれるんじゃよ。断食4日目・断食5日目になると、脳の視床下部にある『ケトン体』いう物質によって『脳波がα(アルファ)波』になり、満腹中枢を刺激するので空腹感がなくなるんじゃ。イメージ力が研ぎ澄まされて、もう5日間も酵素ドリンクとルイボスティーとお水だけしか飲んでいないのに、空腹感が全くないんじゃ。穏やかな静かな瞑想の世界のも似たイメージの世界が訪れるんじゃ。断食するとデトックスで肌が若々しくなり、食べないことで体重が減り,確実なダイエットにつながるので、心身のリフレッシュができて、食事制限をすることで忍耐力が付くらしい・・・。「おお!そう、そう、100兆個じゃ。その古くなった遺伝子や傷の修復なんじゃ。肌がきれいになったり、薄毛が治って髪の毛が生えてきたり、老化防止の役目を果たすので、健康には欠かせないものなのじゃよ。病気・・・例えばガンとかは、遺伝子異常から来ると言われているんじゃろ。わかりませんでしたが、ありがとうございました」プチ断食のダイエット!すごい効果がいっぱいのまとめでした。Linkこのように、少しむずかしいキーワードばかりですが、ジイ先生のおっしゃっていることは、基本的なお話で、もうとっくに、医学的に実証されています。奥が深いから人気も急上昇なのですね。ダメなの?」まあ、まあ、まあ。疑問がいっぱいですね~。この記事で、基本情報から全部まとめて項目別にして、簡単に詳しくご紹介いたします。プチ断食やり方ができますように、お伝えしたいと思います。正しく学んでいただきたいと思います。簡単に詳しくご紹介する【保存版】です。長文なので、申し訳ございません。順番にお読みになるとわかりやすいです。Link※全体が分かり易いようにページ見出し別に表示しておきます。《ルール》全共通事項(共通なので省略します。2日タイプとは?断食する日が2日間に増えるだけになります。Link次に続きます。下のページ:2をクリックしてください。関連記事プチ断食半日の方法で18時間断食を毎日した体験談コメントを残す返信をキャンセルする。セロトニンを鍛えるはストレス・不眠の解消からお問い合わせ何かご意見や感想などがございましたらお問い合わせホームよりご連絡くだされば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。