(安住紳一郎)なんの話をしていたか、さえももうわからなくなっているんですが(笑)。(中澤有美子)えーと、えーと、駐車場?(笑)。(安住紳一郎)あー!駐車場の話。広げるだけ広げて、どことどこを結んでいいのかわからなくなってしまうという。私、今年に入って脳科学の番組を担当する事になりまして。人間の記憶力は鍛錬によって復活させることができるという研究がいま、進んでいるそうですね。家族が認知症だという方などは、たぶん詳しくこのあたりの話などはご存知かと思いますけども。人間の記憶っていうのは衰えるだけじゃなくて、きちんとブレーキをかけることもできる。(安住紳一郎)脳科学の番組を担当した時に、そう私は専門家に教えてもらい、私も挑戦してみようかな?と、そんな気持ちになりました。ダブルタスク(安住紳一郎)手っ取り早く日常生活の中でできることは、ダブルタスクと言われるトレーニングだそうです。みなさんは聞いたことありますでしょうか?ダブルタスク。(中澤有美子)ダブルタスク。(安住紳一郎)『安住くんは、ラジオでしゃべる時は上手に間をとりますね』とたまにお褒めの言葉をいただくのですが、間をとっているのではなくて、次の言葉を探しているだけです。(中澤有美子)(笑)(安住紳一郎)『ダブルタスクと呼ばれるトレーニングだそうです。みなさんは聞いたことがありますか?』と言って、間をとりますよね?(中澤有美子)ええ(笑)。(安住紳一郎)私それ、みなさんのことを気遣っているわけじゃありません。私の次の言葉を探しているんです。(中澤有美子)そうだったのか(笑)。(安住紳一郎)そうなんです。ダブルタスクと呼ばれるトレーニング、みなさんはご存知ですか?『ああ、この人は親切だね。難しい言葉が出てくると2回言ってくれて。私たちのことを気遣ってくれてるのかな?』とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが。そんなことはありません。時間を稼いでいるだけですが。(中澤有美子)(笑)(安住紳一郎)ダブルタスク。(中澤有美子)(爆笑)(安住紳一郎)専門的な鍛錬はたくさんあるようですけども、家でちょっとやってみようという方には、これぐらいから始めるのがいいそうです。二重の課題を与えるということなんですが、簡単に言うと、同時に2つのことをするということです。テレビの特集などで最近よくやっていますので、もうすでに実践していますという方、いらっしゃるかもしれません。私はこのダブルタスクを今年に入ってから始めました。(安住紳一郎)別に難しいことではないんですけども。私が実践しているダブルタスクは、日常生活でしている行動と単純計算を同時にするというダブルタスクなんです。やってらっしゃる方はいらっしゃるんじゃないかな?と思うんですけども。私は、1000の数字から7を引いていく連続の引き算。1000から7を連続で引いていくっていう。珠算などをやってらっしゃる方はポンポンできるでしょうけども。普通の人は、ちょっと7の引き算って落ち着かないと・・・っていう感じですよね?(中澤有美子)うん。(安住紳一郎)いけますかね?みなさんは。1000、993、986・・・(中澤有美子)6か。(安住紳一郎)もうそこから危ないですか?(中澤有美子)(笑)(安住紳一郎)993、986、979。