0800-808-8812メールでのお問い合わせトップページ競泳水泳コースこども水泳コース成人水泳コース発達障がい児水泳コース会社概要お問い合わせアクアビクス♪復活!!ホーム成人水泳アクアビクス♪復活!!こんにちは♪代表の中井です。10月からアクアビクスのお仕事のご依頼をいただき、3年半ぶりにアクアビクスのインストラクター復活しました!(^^)!水泳の個人指導だけだと、陸上での運動をほとんどしない生活。1日1万歩は歩いているのですが、浮力になれすぎて重力がキツイ!足腰に不安を感じながらも、なんとか無事にアクアビクス復活することができました。音楽にあわせながら水中でダンスをします。フィットネスクラブや市民プールでのレッスンが多く、対象は成人様。20代から80代ぐらいの方まで、元気に動いていらっしゃいます。水中では膝腰への負担が少ないので、陸上運動に不安がある方にはピッタリです。肩の動きも広がりますので、レッスン後は体がスッキリする方もいらっしゃいます。子どもアクアビクスというものはあまりありません。実は、子どもさんも楽しむことができるのです。アクアビクスは、水に顔をつけなくても大丈夫!陸上とはちがい、プールの中でのダンスなので、間違えてもわからない(笑)他人の目を気にすることなく、元気いっぱい動くことができるのです。小学生に向けにアクアビクスのレッスンを行いましたが、どの学年もテンションマックスで踊っていました。テンションが上がりすぎて、その後が大変でしたが・・・(笑)小学校のプールは天候によってかなり寒い|д゚)水泳が苦手な子には悲惨な時間です。今後企画していけたらなぁと思っています。会社概要ブログお問い合わせプライバシーポリシ。