役立つE-BOOK2017/05/12ピラティスをあなたのお部屋で!目黒若菜のピラティス・レッスンピラティスをあなたのお部屋で!目黒若菜のピラティス・レッスンピラティスをしている有名人は多数います。日本を代表するモデルや有名女優も取り入れている、スーパーエクササイズ「ピラティスレッスン」を、あなたも、自宅で行える方法があります。あなたに1つ質問です。「あなたは、ただピラティスを行えば、美しいメリハリのあるキレイなカラダを手にいれることができると思っていませんか。「ある大切な2つのポイント」を意識して、ピラティスを行うことが大切です。普段から“大切な2つのポイント”を意識していないことで、あなたはキレイになれる可能性をムダにしているかもしれません。ダイエットは順調に進み、日々体重が減っていく。