消化吸収を助ける、胆汁のパワーを知ろう肝臓で作られる「胆汁(たんじゅう)」は、90%以上が水分で出来ていて、5〜10倍に濃縮されて「胆のう」に貯蔵されています。胆汁そのものには消化吸収酵素はありません。すい液に含まれるアミラーゼやリパーゼなどの消化酵素をアシストし、より効率的に働けるように活性化させるのが胆汁の役割です。分解された脂肪を、腸内で吸収されやすい形に変えるのも胆汁の仕事なのです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。これまでの記事コインランドリーで布団を洗うコツ。気を付けたいポイントは?みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる...コレって病気?「かかりつけ医」を持とう。男性のナマ返事や、いびきの意外な原...電車やバスのつり革を触るのがイヤ...。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。