インナーチャイルド比べるから苦しくなるこんばんは。アクアとおんの石川美樹です。【比べるから苦しくなる】というタイトルでお届けしようと思います。【人と比べてしまうから】という心のクセがあげられます。相手が上にいて、自分が下にいるという構図を心の中に描いてしまうんです。相手軸が決めているということになります。苦しくなるのは当たり前です。自分の価値を決めていくのです。それも、ほんの少しでいいんです。テストの度に平均90点を取っている子と、いつも平均30点の自分を比べて落込んでいるとします。頑張ってもダメな私、、、、」となってしまいます。今はそれが100点なんです。自分の中では100点を与えてあげましょう。毎時毎分毎秒の自分に100点をあげるのです。外の何かに比べる基準があるのではなく、いつも自分軸の100点(^_^)例えば何かのお教室に通うとしますね。一斉スタートでないそのお教室には、上手い人も下手な人も沢山います。新しく何かを始めた自分に100点を与えてあげて,100点スタートの自分軸にしていくのです。毎日2点ずつアップさせていくんです。次の日は102点からのスタートじゃなくて、また100点からスタート。2点だけまたアップさせるんです。いつも比べるはその日の自分だけ。すれば、確実に2点ずつ上昇していきます。最初が0点で、みんなのレベル80点という考えのままだとしましょう。結局力が入ってしまい、できない自分を責めてしまんうですね。確実に前に進んでいく生き方。そんな自分軸で楽チンな人生をインナーチャイルドは求めているのです。ReserveStock。