2020年1月15日よしむ~FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedlyスポンサーリンクみなさんは毎日どのくらい睡眠時間を取っていますか?4時間?6時間?それとも、8時間?みなさんは、ある程度規則的に睡眠時間を取っている人が多いのではないでしょうか?また、毎日の仕事で睡眠時間が取れないなどの人もいるとかと思います。そもそも何故睡眠をとらなけらばいけないのか?人生は有限であり、限られた時間の中で過ごしています。睡眠時間がなけれな他の人より学ぶ時間や経験する時間など倍近くになる事でしょう。人は睡眠をしないと非常に危険な状況になります。しても歴史上の数々の偉人は睡眠時間が少ない事をご存じでしたでしょうか?歴史上もっとも有名なニコラ・テスラは1日の睡眠時間は2時間だったとされています。あわせて読みたいニコラ・テスラが導きだした、宇宙の秘密と369の法則について迫る。それでは今回、睡眠時間によって起こりうる変化を詳しく見ていきましょう。まとめスポンサーリンク1週間睡眠しないとどうなるの?テストの勉強や、仕事で徹夜をした事は、一度や二度はあるのではないでしょうか。私は過去に3日間寝ないでいた事がありましたが、もはや覚醒していて、ナチョラルハイになっていた記憶があります。よしむ~まあ冷静な判断はできなかったとは思います。(笑)豆博士そりゃそうだ!!よしむ~その後16時間爆睡していましたよ(^^)豆博士そんなに寝ているならもはや規則正しい生活している時と活動時間同じじゃないか~い(笑)よしむ~確かに・・・・まあ、小さい頃って何時間起きてんだぞ!!といったちょっとした自慢話ができるから良く張り合っていたのを覚えています(笑)もしも1週間睡眠をしなければ人間の様々な事がどう変化していくのか見ていきましょう。衝撃のロシアの睡眠実験1940年に、ソ連の科学者たちが人間は長い時間寝ないでいると、何が起きるかの人体実験を行いました。第2次世界大戦の敵国の犯罪者達の5人を実験台にして、もし30日間起きていられたら釈放すると約束して開始されました。実験内容は、密室の部屋にそれぞれ5人を入れます。室内には起きていられるように、覚醒ガスを流し込みます。その他に、ベットや1カ月分の食糧、話し声が聞こえるマイクとスピーカー、本などが用意されました。科学者達はマジックミラーから中の様子を観測したそうです。その後の被験者発達の様子が余りにも怖い衝撃的な結果になりました。順をおってみていきましょう。5日目までは、被験者達は少し感情的になるぐらいでした。6日目から徐々に様子がおかしくなっていきます・・・。被験者達が妄想障害になったり、不満を言うようになったり、マイクに小さく囁くようになったりと。9日目には、被験者の1人が部屋の中を叫びながら走りだしたりしはじめました。叫び続けた影響によって声帯が傷つくまでなりました。他の被験者2人は、本の紙切れに自分の排泄物をくっつけて、それをガラス窓に貼り付けだしました。よしむ~やばいやばい実験中止しろぉ~豆博士まぁまぁ!続きをちゃんと聞いてね。なんと14日目には、研究者たちが中の様子をみていたマジックミラーが、紙切れでうまり中の様子が見れない状況になりました。部屋の中の酸素消費量が唯一生存確認できる方法でした。15日目に科学者たちは、部屋の中を確認する事にしました。ドアを開ける前に被験者達に、「今からドアを開けるから、ドアから離れて床に伏せろ!さもなくば射殺するぞ。」といいドアを開けました。なんと支給された過去5日分の食糧を全く食べておらず、彼らの口の周りは血だらけでした。身体がひどく傷ついており、鼻の肉と皮膚がさけていて臓器がなんと飛び出ていました。一人生き残っていた被験者の様子を確認すると。指に肉の欠片が付着していた事から、自らの身体を爪でかっきて自分の身体を食べていた事が判明しました。科学者達が、「おまえは何者なんだ?」この問いに対して・・・・。そんなに簡単に忘れてしまったんですか?私達はあなたですよ!私達はあなた達の中に眠る凶器です。いつも自由になる事を望んでいる。あなた達が光にいる時、私達はおとなしくしている。豆博士まさに人間の闇が表にでてきてしまったのです。笑!こんな実験結果が行われていたらもはや恐ろしすぎます。よしむ~確かに!!(苦笑)豆博士でも歴史上でもっとも残酷な独裁者知っている?よしむ~ヒトラー!!豆博士ピンポーン大正解よしむ~この人ならこの実験しそう・・。歴史上最も残虐な独裁者である人物について詳しく書いています。睡眠をしないと、身体がなんだか怠くて、目がしょぼしょぼしてきます。血圧の上昇がみられ少しの事でイライラしやすくなる事が研究で明らかになっています。17時間以上起きていると脳は疲れ果て、血中アルコール濃度が0.05%に軽く酔っ払った状態になります。2002年に、韓国人男性が86時間ぶっ続けで眠らずにゲームに没頭して死亡しています。彼はトイレに行く時と、たばこを買う時以外はずっと画面を見続けて、激しい疲労で意識をうしなって倒れたそうです。よしむ~まじ?よしむ~どんなゲームなのか気になるぜっ!!豆博士そこ?苦笑しかし、この死亡した原因は3日間起き続けて死亡したのではないです。彼の直接の死亡原因は、長時間ゲームに集中しすぎて同じ姿勢でいる事だったのです。よしむ~3日間寝てないのが原因なら、自分は今ここにいないですからね(苦笑)豆博士ゲームのやりすぎにも気をつけましょうね!そして、過去に長い時間睡眠をしない事に挑戦した人が世界記録がります。世界で最も長く起きているのは、とういう当時サン・ディエゴ在住の高校生です。スタンフォード大学の睡眠研究者ウィリアム博士が立ち会う事で、実験が行えました。