トップ>健康、美容とファッション>メンタルヘルス>ストレス現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!知恵袋のすべての機能を利用するためには、javaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更するには「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。masunagaさん2006/8/2120:50:33あのな、飛行機だって空回りさせてやっと飛ぶんだぜ、いちいち空回りを気にしたら何回死ぬのさ。人は1度しか死ねないし、死んだら生き返りません。つらい事は雨、楽しい事も雨、晴れは気がつかないのさ普通は。空気だって吸えてなきゃあんた死ぬぜ。奮い立たせたいなら思い切りカラオケで怒鳴ってきなさい。声は絶大なるストレス発散方法です。10:58:01真剣に回答下さいました事、とても嬉しかったです。zanさんを選ばせて頂きました。]https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q129099527com********さん2006/8/2201:50:06とにかく誰かに話を聞いてもらって!適切な答えなんて無くていいから、とにかく聞いてもらって。気の許せる友達がいなければ、お母さんに。手を握って、ゆっくりと。私も最近色んな人間関係とかのストレスで、過呼吸で病院に運ばれたの。友達や看護師さんや色んな人の手を離せなかった。人には小さなくだらない事だろうと思って我慢して誰にも解ってもらえないだろうと思って話せずにいたの。解ってもらう事はいらないんだ、解決策も無くていい。そんな簡単な事忘れていた。(^^)体に出ないうちにそうしてみてね。0違反報告https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q129099527nat********さん編集あり2006/8/2122:19:47すごくわかります。私もこの間まで同じ質問をしようかと思っていました。一人ビールを飲みながら、子供の頃の自分を思い出しました。結婚してからは、ちょっとした事でも落ち込む性格になってしまいましたが子供の頃の自分はそんなじゃなかったなー、と。友達と喧嘩しても次の日には素直に「ごめんね」が言えたよな~。嫌な事があっても寝ると忘れてたよな~。それで、「そうだ、子供の頃って、お母さんによく愚痴をきいてもらったっけな」って思い出したんです。今でこそ不安をかけたくなくて言えませんが、愚痴をこぼすってとても大事だと思います。愚痴をこぼして、たくさん寝て、たくさん食べてください。回答、長々とすみません。0違反報告https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q129099527夢先案内人さん2006/8/2121:40:25凹んでしまった時は、凸になるまで叩く。元に戻ると言う事です。空回りは、勝手に回っているだけなので放っておく。時間が解決すると言うことです。涙は、出なくなるまで出す。リフレッシュできて、頑張れると言うことです。人生はこれの繰り返し、頑張らなくていい。