゚Д゚)な漢字を(ちょっと誤変換)漂わさせる駅の自動改札口。実は残高1000円未満になるとタッチ音がピッピ♪からピッピッピ♪に増えるそうです。タッチ音を変化させるなら、いっそのこと「ピヨピヨ」とか「ニャーニャー」「ケロケロ」とかはっきり区別できる音に変えていただきたいと思うSさんでした。自動改札がニャーニャー言ったら通勤ラッシュの朝でもみんな幸せな気分になれると(^-^)思います。車に向かうとバンブラ湖畔で200名ぐらいのマラソン大会に遭遇、みんなお揃いの赤シャツでした。湖の堤防の上ではツバメが数百羽飛び回っていました。【ちょっとコーヒーブレイク】マラソンつながりでギル教授より、近況報告がございました(^-^)。能のランニングシューズとマラソン専用の靴下を買いました。足につけて、一昨日久しぶりに走ってみました。投資しただけあって、非常に快適に走ることができ、この調子なら自己ベスト更新も可能かもと思いながら14kmのコースを快調に飛ばしたところ、折り返し地点の少し手前で足がつってしまいました。これまで20km過ぎて足がつったことは何度かありますが、10kmも走っていないのに足がつってしまったのは初めてです。いろいろな道具をつけて一見するとサイボーグのようになった足ですが、中身は運動不足のぶよぶよの初老の足。道具にだまされて、オーバーペースで走ると足が耐えられなくなるということがよくわかりました。痛む足をひきずって7kmくらい歩いたり、ゆっくり走ったりして帰ってくるしかありませんでした。本番でも残り5キロくらいで足がつることはよくあるので、その時の練習だと思って、痛みを堪えて走ってみましたが、やはりそれが悪かったようで、足をかなり痛めてしまい、今週はとても走ることができそうにありません。練習はあきらめて、本番までひたすら休息するしかなさそうです。本番は15kmの折り返し地点まではスローペースで走ることにします。棄権することも考えましたが、今年は高橋尚子さんと野口みずきさんがスペシャル・ゲストとして来てくれるので、とりあえず行けるところまで行くことにします。過去の青梅マラソンで一度も回収車に乗ったことがないことが自慢のギル教授、さてゴールで高橋尚子さんや野口みずきさんとハイタッチできるか(^-^)結果報告が楽しみです。」ギル教授応援してますヨ、ご投稿ありがとうございました。゚Д゚)26位フィニッシュ、素振りで痛い、ダフルと痛い、フィニッシュ取ると更に痛いとイタイイタイゴルフでしたが、リタイヤもなく、BBにもBMにもならないスコアだったことは、自分を誉めても良いと思ったSさんでした。゚Д゚)だけど達成感がありました。自転車終わって家内のお手伝い、朝市へ。元気に働くおばあちゃん達(^-^)、マンゴー売り娘(^-^)。宝くじ売り猫のエサに小アジをお買い上げ。果物は、ミカンとパイナップルとスターフルーツを(^-^)。認定難病患者です)が、82歳でお亡くなりになりました。ご冥福を申し上げます。実は、Sさんの老ババ上さまは、現在81歳、そして3月末には82歳に。老々介護で福島県いわき市に移住した両親とは東北震災で被災して1週間連絡が取れずに(>_<)心配しました。それまでは親は健康で年取らなくで死なないと、思っていましたが、そのご両親とも大病を何回となく患い。老いも進んいるなぁと背中と歩く速さが語っています。余命100歳と言われる現在ですが、健康対策だけは、蓄財は一瞬にして消え去る時代に入ったなぁと。入院治療費は大変です。お金のかからない健康法では、歩く、会話するだけで、体も脳も健康になるそうな。老後の友人や家族のケアは重要になってきているようです。́・ω・)ので、母の好物ウニを甘損で送ることにしました。覚え方は簡単で、海が付いている方は、生きているウニで、雲丹は加工済の生きてはいないウニを表します。́・ω・)がご参考まで。夫婦自転車して、朝一(ちょっと誤変換)に行ってフットネス場に行くと、太猿場(ちょっと誤変換)でスポーツデー(運動会)やってました。フットサル場は屋根付きだし、応援するにも手ごろなサイズから運動会会場として使う会社が増えています。鎖骨骨折でこの女性たちの様に後ろ手に組むことができない、痛みの走るSさん裏山しい。サッカーボール、サメ、お相撲さん。遅めの午睡(^-^)。後ろのインカーがプラプラ外れかけていた、止めのプラスチックにも亀裂、、時計も動かなくなったのと、アイドリング若干高いので、近々再入院を計画中、BM君(^-^)満20歳、、満身創痍かも。直せる内は(^-^)。修理が一番安いと(^-^)。【ちょっとコーヒーブレイク】2月3日よりタイの国際空港は全面禁煙になりました。喫煙所も閉鎖されたそうです、違反者は罰金5000B約16000円なり!ご注意を。タバコ吸わないSさんから(^-^)ご報告でした。ついでにタイは電子タバコ禁止国ですので合わせてご注意をいらっしゃいませタイランド。