中から、スイング練習について説明しています。このページでは、素振りについて説明しています。素振りスポンサードリンク素振りバッティング・打撃練習の項目の中から、素振りについて説明します。素振りは、バッティングフォームを固めるためのにはとても重要な練習ですが、試合をイメージして素振りをすれば実践的な練習にもなる、とても良い練習です。素振りは、正しいバッティングフォームを体に覚えさせるためのとても大切な練習の一つです。正しいバッティングフォームで繰り返し素振りを行い、無意識でも正しいバッティングフォームでバットが振れるようにしましょう。素振りの練習方法1.正しいバットの握りをします。2.正しいスタンスとステップの位置を確認します。3.グリップの位置、バットの角度、脇の開き具合、顔の向き、視線などに注意して、正しい構えをします。4.体重移動、下半身の使い方、体の回転に注意して、スイングします。5.フォロースイングまでしっかりと行います。正しいバットスイングの方法を教え、そのスイングが身に付くように素振りを行います。一度変なスイングが身に付いてしまうと矯正するのが大変ですので、最初から正しいバットスイングを教えましょう。子供たちに、「ステップは・・・、グリップの位置は・・・」などと、一度に複数のことを教えても、なかなかできるものではありません。一つずつ伝え、繰り返し行い、できるようにしてから次のことを伝えると良いでしょう。素振りである程度バッティングフォームが固まってきたら、ただ単に素振りを行うのではなく、試合をイメージして素振りを行うと良いでしょう。イメージトレーニングは、とても重要です。少年野球において練習・トレーニングや試合を行う前には、しっかりと準備運動し、怪我をしないように心掛けましょう。少年野球で強豪チームを作る方法バッティングから守備まで!技術と知識を高める練習メニューはこれだ!球速をアップさせるトレーニング方法しなやかで強い体を作り、球速をアップさせるプログラム。西武ライオンズの黄金時代を築いた強打者コンビの、バッティング養成プログラム元埼玉西武ライオンズの垣内氏、大塚氏の二人による、バッティング上達DVD。