優雅で余裕のある生活が血管年齢を若返らせる血管年齢が若いほど、健康寿命が長くなることはご存知ですか?血管を若返らせる方法の1つは、電話が鳴ってもすぐに取らないこと!それというのも、血管はせっかちな性格が苦手です。急いで行動しようとするたびに、キュッと収縮するのです。電話が鳴ってもすぐに取らず、優雅にボタンを押す。いった余裕のある生活こそが、血管を若返らせる秘訣なのです。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。これまでの記事コインランドリーで布団を洗うコツ。気を付けたいポイントは?みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる...コレって病気?「かかりつけ医」を持とう。男性のナマ返事や、いびきの意外な原...電車やバスのつり革を触るのがイヤ...。年齢とともに水分保持力が低下。実はコラーゲンは体内で作られてい...肺も老化する...。