温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。断食を何のためにするのか。減量のため、食生活改善、デトックス、リフレッシュ・・・。それぞれ、自分の目的があることでしょう。忙しい今の時代を生きている私たちは、いつも何かに追われるように生活しています。早く早く、もっともっと・・・。心も体もいっぱいいっぱいになっている。食を断つことで、そこに少しスペースを空けてあげる。食べることを断つと、こんなに時間があったのかと、びっくりする方が沢山います。夜も飲み食いしないと、やることがないから早く寝ます。食べないで、早く寝る。体が自然に整って、軽くなる。体重計の数字はたくさん減る人もいれば、それほど減らない人もいます。「心もすっきりして、とても体が軽いです」そう言ってくれる人が多いです。不要なものは排泄するようになったから。