女としての自信をつけるために、セルライトエステを受けることを決意した私、アイ(27歳独身)の体験エステはしご日記を公開。【スリムビューティーハウス】骨盤キャビテーション【スリムビューティーハウス】骨盤キャビテーション下半身のポッチャリ&ボコボコが気になる私、アイの、セルライトエステ体験はしご日記。体重→-200g体脂肪→-0.5%お尻→-1.3cm太もも→-1.4cmふくらはぎ→-0.9cm足首→-0.8cm※私アイの体験前後の比較写真です。今回私がチャレンジしたのは、「骨盤キャビテーション70分」です。スリムビューティハウスは東洋美容を取り入れた健康的なダイエットを掲げているエステサロンです。セルライトに特化したコースではないですが、セルライトにも対応できるキャビテーションやカッピングなどの施術が用意されています。【施術内容:EMS/キャビテーション/選べる3つの施術】EMSという機器でインナーマッスルを刺激したあと、セルライトや脂肪の分解をサポートしてくれるキャビテーションの機器を施術してくれます。2つの施術が終えると、自分にあった3つの施術を選んでもらいます。私の場合は、下半身の冷えを改善してくれるリンパドレナージュで、全身の血の巡りをよくしたあと、最後はポカポカのヒートマットで老廃物を流しました!体験に行く前に~予約の取れやすさ~問い合わせフォームはシンプルでわかりやすいです結論から言うと、予約は取りやすかったです。webで申し込んで、折り返し電話がきて、空いている時間を調整といった感じです。即日での予約対応は難しそうでしたが、私の場合、希望体験日の1週間前に問い合わせフォームを送って、次の日の午前中に折り返しの電話をもらいました!土日でも1週間前であれば、割と好きな時間で予約が取れました。ちなみに場所は池袋総本店!ちなみにwebの予約は簡単。希望の体験コース(今回の場合は骨盤キャビテーション70分)、希望のエリア・サロン名など流れに沿って記入していくだけです。日程確認の電話は、フォームを送った時間が22時と遅かったので、翌日の午前中11時ころに電話が来ました。電話は大体3分くらい。電話では、「スリムビューティハウスでの施術経験はあるか」、「今後結婚する予定はあるか」といったものから、「アトピーや病気の有無」、「体にボルト等が入っていないか」などの体調面を聞かれました。予約の流れはよくある感じで、特に大きなストレスもなく予約できました。折り返しの電話で変わっていたことは「結婚の予定」を聞かれたこと!たぶんブライダルエステのメニューも当日紹介するかしないかの質問だと思うのだけど、12サロンを体験してきて初めて聞かれました!体験当日!エントランスは華やかだけど、中に入るとシンプルな感じエレベーターを降りたらすぐ高級感のある雰囲気が広がってました♪お店はTHEエステといった感じで、華やかで明るい印象です。清潔感のあるスタッフの方が、にこやかに受付とカウンセリングを対応してくれました。内装や雰囲気にラグジュアリー感はあまりなかったと思います。エントランスはお店の顔だけあってきれいな感じがしましたが、施術をする個室はシンプルなもので、施設の古さは感じずにはいられませんでした。受付後はすぐにカウンセリングルームへドリンクは温かいものと冷たいものどちらが良いか聞かれ、冷たいレモンティーをいただきました。他のサロンではハーブティーやお水など無糖のものが多かったので、甘くて意外!もし同じ時間に他のお客さんが来店したとしても、あまり顔を合わせることのないよう配慮を感じました!カウンセリング前のチェックシートを書くときも個室で1人にしてくれて、気まずい感じは全くありません。事前に書き込んだチェックシートをもとにカウンセリング!理想の体重やトイレの回数、過去のダイエットや痩せてしたいことなど細かく記入しますカウンセリングでは、まずは簡単にその日の体調からはじまり、過去の最高体重や最低体重、理想の体重、また理想の痩せ方や、痩せて何をしたいかなどを確認。生活習慣や食事、なぜ体形が気になるようになったかなど、エステに通う目的を一緒に明確にしていきます。カウンセリングでは食事についてアドバイスをもらいました!例えば、外食する場合は、糖質が意外に多いのと早食いの原因になるため丼ものは避けたほうが良いことも教えてもらいました。あと、痩せたくても夕食は抜かずにとった方がいいみたい。夕食から朝食までは時間があるので、酵素とか栄養バランスの良いものを食べるべきと助言も。基本的には三食食べましょう、という方針のようです。カウンセリングで今回体験する施術の説明もやってもらえます。EMSとキャビテーションのほかに、カッピングとリンパドレナージュ、ハンドマッサージのどれかから自分の体にあわせてスタッフが選んでくれます。カッピングだけは3日以上跡が残る場合もあるといわれたので、問題ないか聞かれました。今回は遠慮しておきました!3つの施術の違いは、凝り固まった脂肪にはハンドマッサージ、血行改善と毒素排出のためにはカッピング、冷えやむくみにはリンパドレナージュがおすすめとのことでした。施術前にコースの詳細や支払いについて説明もちなみに今回気になるセルライトをなくすためには、多くの方が4か月程度通って効果を実感しているとのこと。大体、5回コースが1ヶ月半で2キロ減量、10回コースが2ヶ月半で5キロ程度の減量が可能だそうで、多くの人が10回コースで契約されるようです。コースには単純に通うだけのものから、DNA検査や酵素などのオプションがついたものまであり、オプションがフルで付いたものが10回30万円程度。支払いは月々1万円程度で契約する方が多いそうで、ボーナス時に一括返済などしているとのことでした。ちなみに私を担当してくれたスタッフさんは今までスリムビューティハウスのモニターを担当してきたようなベテランっぽい方でした!「お客さんの痩せるサポートが楽しくて仕方ない!」といった熱い感じの方でしたが、小動物っぽい可愛らしい方でした!次はロッカールームで紙パンツに着替えますロッカールームには過去のモニターの写真や、酵素の説明などが貼られていましたカウンセリング後は、タオルと紙パンツを渡され、着替えをするお部屋に通さます!ちなみに着替えの部屋は共同で、ここでは何人か他のお客さんとも一緒になりました!ちょっと気まずいですが「劇的に細い!」といった方はおらず、別の意味で少し安心感がありました(笑)スタッフの方のお話を聞いた限り、池袋総本店のお客さんの層は20~30代の若い人が多く、同じく池袋にあるメトロポリタン店は、40~50代の方が多いそうです。実際隣の方の話を盗み聞きした感じだと30代前半の方のようでしたので、いわゆるサンシャインシティにいるめちゃくちゃ若い子というよりは、アラサーが多い印象です。着替えのあとは施術前の測定とボディチェック!鏡と体重計のみがあるシンプルな個室に移動して、体重やサイズをはかっていきます。他のサロンをまわって慣れてはきましたが、鏡の前で紙パンツ一丁の姿をさらすのは毎回「痩せなきゃ(泣)」という気分になります...骨盤は若干左のほうが高いみたい。あと、上半身の二の腕やお腹は比較的温かいのに、下半身のお尻や太ももは冷たいことがわかりました!下半身だけ冷えている状態はセルライトが原因なのだとか。体温と変わらない部位の脂肪はついたばかりで消しやすいのに対して、冷たくなっている箇所は脂肪がセルライトになってしまっているんだって。あと、セルライトができる原因についても教えてもらいました!それはお酒と塩分の摂りすぎ。塩分の多い食事のあとは水を飲みすぎてむくみの原因に...お酒を飲むと、実は体が冷えている状態になるので、冷えの原因に...生活習慣って本当に大事!って思いました。施術の実況の前にHPの内容と実際の施術内容を整理♪ちなみに、スリムビューティハウスのHPに記載されていた体験コースはキャビテーションとMキューブウェーブを施術したあと、悩みに合わせて3つの施術から1つ選べるという仕組み。組み合わせてくれた施術キャビテーションMキューブウェーブ選択:リンパケア(カップドレナージュ)選択:全身巡りケア(カッピング)選択:脂肪燃焼ケア(ハンドトリートメント)キャビテーションMキューブウェーブ選択:全身巡りケア(カッピング)ヒートパッドリンパドレナージュ、カッピング、ハンドマッサージからスタッフが適したものをチョイスしてくれます。カッピングは3日ほど跡が残るとのことで、今回ははずしてもらうことに。私の場合、冷えが気になるのでリンパの流れを良くするべきとのことで、リンパドレナージュを選んでもらいました。HPで紹介されている通りの施術をしてもらえました!選べる3つの施術は体の状態を見たうえでスタッフが判断してくれます。施術の話をしていきます!実際に施術された順番、詳しい施術内容をそのまま書き起こしますね!ちなみにスリムビューティハウスは施術からカウンセリングまで完全個室でした。(1)EMS(10分)EMSで期待できる効果EMSはインナーマッスルに働きかけるエステ機器。横になった状態のまま普段鍛えられない筋肉を刺激し、代謝アップや脂肪燃焼を図ります。痛いのが怖くてレベル2からチャレンジ!まずはEMSマシン。「骨盤」とコース名につくように、骨盤の中にあるインナーマッスルを鍛えるため、おへそのあたりに2か所、左右の腰に2か所、パットみたいな機械をつけられました。普段は鍛えることが難しいインナーマッスルを刺激していきます。マシンの段階は10段階で、慣れてくると10まで到達できるとのこと。はじめは普通の人で3、ヨガやジムなどに通っている人で4からスタートできるそうです。私の場合は、ジョギングで足の筋肉はあるのですが、体験ということで2.2からスタートしました!やっているうちに慣れるので、最終的には3まで出力を上げることができました。EMSを付けたときは痛いようなくすぐったいような感じがしましたが、慣れてくるとそのまま寝れそうなくらいに。この施術が全部の施術の中で一番骨盤にはたらきかけた施術かなと思います!骨盤中心にインナーマッスルをがっつリ鍛える感じ。超音波をあてた箇所に1秒数万回の振動を作ることで、脂肪細胞の間に気泡を作り、泡が破裂した衝撃で脂肪やセルライトを刺激する効果があります。キ~ンという音がちょっと気になったけど...次にキャビテーション。私の場合、「お尻と太ももの間周辺がセルライトの吹き溜まりになっていて、目に見えて効果が出る!」とのことで、そこを中心に行っていただきました。おしりと太ももの間をメインに、かるく外側の太ももにもあてられます。実際に施術後は見た目にもすっきりした様子になったので、スタッフの方が大喜びしていました(笑)なでるようにあてるだけなので、とくに痛みはないです!私が、ちょっとキャビテーション苦手なのもあるけど、骨振動で超音波のような音が施術中、鳴り響く感じがちょっと気になってしまったかも。東洋美容の吸角療法をもとに、カップのようなものをスリムポイントと呼ばれる部位に肌を吸着させます。吸引部分の血行をよくさせることで痩せやすい体質に。スリムビューティハウスオリジナル!ドロドロ血液を解消!リンパドレナージュはカッピングの機械を用いて、掃除機のように吸引をしながら足全体を滑らせていきます。個人的には外側の太ももとふくらはぎに痛みを感じましたが、ほかは「吸われてるなぁ」くらいの感覚でした!施術自体は、スタッフの方と雑談しながら進めていきました。施術中は、おしゃべりしたい時は話を聞いてくれましたし、うとうとしている場合は特に話しかけないで気遣ってくれます。雑談レベルのお話も結構できました!隣のお部屋から聞こえてくる話が仕事の愚痴まみれで、ちょっと面白かったです(笑)隣の人の声が丸聞こえというのはちょっと気になったので、自分の声には気を付けました。(4)ヒートパッド最後は汗で老廃物を絞りますさいごは、ヒートパッドに全身を覆われ、温めてくれました。全身をやんわりじんわり温めて、じっくり汗が出る感じです。施術を受けてリンパの流れがよくなったおかげか、普段よりも汗をかけた気がします。10分ほどたつと、途中おでこから目元にかけて冷たいタオルをかけてくれる配慮も♪のぼせやすい方は苦手かもしれませんが、私はホットヨガや岩盤浴が大好きなので、蒸される感じが好きでした。気になる効果はこちら...!終わった直後にシャワーを浴びたとき、施術前よりもお尻と太ももの境目がくっきりなっていて嬉しかったです!!プリンとしたお尻とすらっとした太ももが理想ですが、1回で理想に近づけそうな成果が出て驚きです。施術後すぐはむくみが取れたのか、セルライトがかえって浮き彫りになったのは気になりました。セルライトはすぐには効果が現れなさそうで、はじめのカウンセリングでもお話いただいように続けて通う必要があると実感...体重→-200g体脂肪→-0.5%お尻→-1.3cm太もも→-1.4cmふくらはぎ→-0.9cm足首→-0.8cm施術後のカウンセリングについて施術後は自分にあったコースを提案してもらえます。最初は、ホームケアセット込みの骨盤キャビテーション10回コース(25万円程度)をおすすめされました。悩んでいると、ホームケアなしのレギュラーコースを提案してくれました。施術後のカウンセリングでは、「ぜひともダイエットを応援したい!」といった感じでコースを進める前提で話があり、少し心苦しかった印象です。あの親身になって接してくれる感じは、ここに通いたくなる気になります(笑)他のサロンも体験して比較するんだ!という変な使命感をもって冷静にお話しを聞いていました。親身にダイエットの応援をしてくれそうな雰囲気で、ちょっと言いにくかったですが「ほかのエステとも比べてみたいです。」と正直にお話したところ、特にしつこい再提案もなく折れてくれました。「ぜひほかのエステとも比べてみて、自分に合ったところを選んでください」といってくれて、好感度は悪くはなかったです。スリムビューティハウスの体験まとめスタッフについて私を担当してくれた方は可愛らしい感じの方で、今までモニターの施術を担当されたことがあるそうです。個人的なお話もしてくださる方で、昔はネイルやメイクの仕事をしたことがあるのだとか。エステでは、悩んでいたお客様が痩せて喜んでいるのが何よりも嬉しい、とおっしゃっていて「ダイエットを応援したい!」という気持ちがあふれてました!施術についてカウンセリングから施術まで1人のスタッフに対応してもらえるので、効率的に悩みにあわせた施術を施してくれた印象です。施術内容もHPに記載している通りきっちりやってもらえて、施術後にヒートマットがありました。東洋美容をもとにしたカッピングやリンパドレナージュは他のサロンでは体験したことがないので、吸われている感覚などとっても新鮮でした!勧誘について勧誘はほとんどありません。感想:体験コースで紹介されていた施術をしっかりやってもらえました!スタッフさんも熱心で、もし通ったらダイエットのモチベーションが続きそう!敢えて、悪かった点があるとしたら隣のお部屋の女性が話している内容がダダ漏れだったので、どうなんだろうなぁとは思いました。サイトマップセルライトエステ体験内容で徹底比較【人気サロンを大調査!。