「集中できない時はガムを噛め!」やる気アップ&仕事の効率を上げる噛む効果。ライフスタイルエイド「集中できない時はガムを噛め!」やる気アップ&仕事の効率を上げる噛む効果。TOPおすすめアイテム「集中できない時はガムを噛め!」やる気アップ&仕事の効率を上げる噛む効果。「集中できない時はガムを噛め!」やる気アップ&仕事の効率を上げる噛む効果。集中力]「ガム」というと「子供が噛むもの」というイメージを持っている人もいるかもしれませんが、ガムには集中力をアップさせ、仕事の能率を上げるという確かな効果があるんです。メジャーリーガーなどがガムを噛みながらバッターボックスに向かうという姿は見覚えがあるのではないでしょうか?野球のバッターは「相手投手の投げる球を正確にヒットする」という精密な動作と集中力が要求されるため、ガムを噛むことが非常に効果的であるからだと言われています。状況を見てガムを噛みましょうガムを噛むことのメリットガムを編むことによる具体的なメリットとしてはこんなものがあります。アップこれらの効果は科学的に検証され、脳の活性化につながると実証されています。ガムを噛むだけであらゆる仕事のパフォーマンスが向上するというわけです。「ガムを噛む」=「集中する」という意識になってきます。ガムを噛むこと自体が、集中モードへの切り替えスイッチになってくるんですよね。振り返ってみると、私自身も自宅でパソコン作業をする際には、噛んでいることが多かったです。ガムってキャンディとかとは違って、ずっと口を動かしているんですよね。無意識のうちに口を動かすことで、自然とほかのコトを考えなくなり、目の前の仕事に集中できるんです。オススメのガムガムがどうこうというより、噛むことに意味があるので正直どんなガムでもいいです(笑)お好きなもので。眠気を解消させるブラックガムや、スーッとするミント系がスッキリしていて、特に集中したい時や、気分を切り替えたい時には、より一層効果が実感できます。あの眠気解消ドリンク「メガシャキ」のガムなんかも発売されていて、私は結構好きですね。(Amazon)→「メガシャキガム」(楽天)ガムといえばロッテの板状のガムが印象深いですが、最近はあまり見かけなくなりましたよね。(楽天)この梅ガムが好きでよく噛んでいたのを思い出します。最近はデザイン、味、効果など、いろいろなバリエーションのガムが発売されているので見てみるだけでも面白いですよ。(楽天)パフォーマンス向上にぜひガムを眠気対策にブラックガムを食べる人は結構いるかもしれませんが、「噛むこと」による脳の活性化を考えると、ガムの使いどころはたくさんあります。仕事の際に、うまく取り入れることでパフォーマンスアップにつながります。ガムならばコンビニでも買えますし、手軽に始められますしね。毎朝の通勤電車や車の中で噛みながら行くのも、ボーっとした脳を活性化させる意味で効果的です。状況を見てガムを噛みましょうまあ当たり前のことかもしれませんが、多くの人はガムをクチャクチャしている=態度が悪いと捉えます。マナーを考えて、噛む場所は選んで噛んでくださいね。「メジャーリーガーが~」、「やる気スイッチが~」、という言い訳は基本的に通用しませんので、お気をつけて。疲れが取れない原因は自律神経の乱れから。自律神経の整え方紹介お酒に弱い人の特徴と楽しく飲むために気を付けたいこと。お腹を温めるとうつに効く!私の実体験からメリットを紹介します。イミダペプチドはエナジードリンクと何が違うのか?その効果と違いを紹介していきます。土足OKのエニタイムフィットネスジム。評判のほどは?1日100円!?超低価格24時間ジムの「スマートフィット100」とは?人見知りの方が実は接客上手!!実は誰でも克服できます。CYCLE(フィールサイクル)ならクラブ感覚でダイエット効果抜群のバイクエクササイズジム。結局ジムに行かなくなった人におすすめ。面倒なことを続ける秘訣。(15)About仕事の人間関係から鬱を経験。「自分らしく気楽に生きたい」をテーマに悩み、健康、ストレス、人間関係などに役立つことを備忘録的に書いています。いま悩んでいる人、同じような経験をした人の一助となれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。