はてブ2019.01.22自己中を直したいとか、自己中心的な行動をやめたいとする人がいると思う。直し方がよくわからないのだ。自分の利益には魅力があるので、(たとえ自己中とされても)取りに行くのは当然のことかもしれない。ゆえに、漠然と直そうと思っても直せるものではない。本記事では、自己中を直す方法について書いてみたい。自己中になる自己中を直す方法はまとめ自己中になる自己中になることがある人は、自己中心的な振る舞いをすることがある。いう時期がある、としてもいい。自分のことで言えば、自分が獲得した知識を同僚とシェアしない、ということがあった。すれば、同僚が助かる、チーム全体の生産性が上がる、ひいては会社の利益にもなる。そのことはわかっている。自分が苦労して獲得した知識を簡単に人に分け与えたくない、そうすることで自分のアドバンテージがなくなる...と思い、自分の知識をシェアすることはなかった。※限定的にシェアすることはあったが、他人とシェアすることにはかなり消極的だった。疲弊して自己中になることも以前は自己中ではなかったが、疲弊して自己中になることもある。今の例でいくと、自分が苦労して獲得した知識を惜しげもなく同僚に与えた。その結果、同僚が自分で努力しなくなり、安易にこちらを頼るようになった。こちらが与えた知識を、さも自分が苦労して獲得したかのように振舞い、後進に分け与えるという状況になると、こちらが疲弊する。その結果、「馬鹿馬鹿しい...」として、自己中になることもある。自己中を直したいのかでは、なぜ自己中を直したい、と思うのだろうか。それは、自己中であることから生じる反動を大きなデメリットである、と感じるためだ。まわりの人から「あいつは自己中なやつだ...」と思われるだけでも嫌なことだ。上で、自分が獲得した知識を同僚とシェアしない時期があった、と書いたが、その時期に同僚から「知識を(漏れないように)防御しているな...」と言われたことがある。そのときわたしは、自己中だと思われるのが嫌だったのだろう。知識をシェアしたことを覚えている。自己中を直す方法はデメリットを意識する自己中のデメリットを強く意識したい。それを直そうとしている人は、何となくはできているはずだ。そこから進めて、文字にして書いてみるといい。人間関係が縮む、まわりとの摩擦が増える、嫌われる、孤立する感じになる、助けを求めたときに誰も助けてくれない...などになる。自分の利益のみに執着する強欲な人...という評価になるだろう。排除される自己中が過ぎる人は、組織から排除される可能性がある。日本の会社では、自己中だから会社をクビになる、ということはないが、閑職に追われる可能性はある。自己中が過ぎる人は、箱の中の腐ったみかんのように、他者に悪い影響を及ぼすためだ。いい人が利用され疲弊し、潰れてしまう...ということがあるんだ。将来の利益を考える目先ではなく、将来の利益を考えてみる。自己中心的な人は、種をまく人ではなく収穫する人だ。収奪する人とした方がいいかもしれないが(笑)、種まきをせず目先にあるものを収穫するのみなので、先細りすることが確定している。ここで言う種まきとは、まわりの人に与えるとか、良い関係を築く、ということだ。この種まきの作業がなければ、将来の利益は減る一方になるだろう。自己中な人は、同じ場所に長く留まることができないんだ。他人の立場で考える自分の立場だけではなく、他人の立場でも考えてみたい。ある交渉の場で、ちょっとしたせめぎ合いをしたことがある。こちらが利益を得ると相手が利益を損なう、という状況なので、むずかしい交渉になった。そのときわたしは、「あなた方にも正当な利益を得てほしい」ということを言った。相手の立場から考えあえてそういう発言をしたのだが、わたしがそう言うと、相手の顔色が(良い方に)変わった。向かう流れができたように思う。自分が嫌なことをしない相手の立場から考え、自分が嫌だな...と思うことをしないようにする。自分が嫌だ、と感じることは、相手も嫌なのだ。自分は仕事を押し付けられるのが嫌だな...と思っているのに、他人には平気で仕事を押し付ける人がいる。いうことをしてはいけないのだ。いうことは、立場が変わっても変えてはいけないんだ。見返りを求めない自分が与えても、与えた人からの見返りを求めない方がいい。見返りを求めると、見返りがないときに気分を害し、「もう他人には与えない」となるためだ。※わたしは、見返りがなくても(できるだけ)スルーするようにしている。「もう与えない」をその人に限るなら正しい。その人が自己中である可能性があるためだ。自己中心的な人に与えても、利用されたり搾取されるだけなので、こちらが疲弊してしまうのだ。自分が疲弊することがあるよ。人のために何かする1日1回、いや3日に1回でもいいから、人のために何かしてみればいい。人には誰かの役に立ちたい、という気持ちがある。その気持ちを満たす行動をしよう。小さくても人の役に立つ行動をして、自分が誰かの役に立った...と思えば、気分がよくなるものだ。その人も助かるし、自分もいい気分になることができる。職場では、困っている人に声をかけたり力を貸すといい。まとめ本記事では、自己中を直す方法について書いてみた。その方法は、1)デメリットを意識する、2)将来の利益を考える、3)他人の立場で考える、4)自分が嫌なことをしない、5)見返りを求めない、6)人のために何かする、の6つだ。自己中な人は、自分の利益に(人並み以上に)執着するが、執着の仕方が浅はかだともいえる。本当に長期的な自分の利益を考えるのであれば、自己中心的な振る舞いはやめた方がいいのだ。自己利益に関心が高いのだから、そのことを知れば修正できるはずだ。自己中でない人には、もともと自己中でない人、戦略的に自己中でない人、その中間の人がいると思うが、「戦略的に自己中でない人」でもいいのだろうと思う。差に拘る必要はないと思う。性格的に自己中ではない人が一番いいのかもしれないが、次善でもいいだろう。しない人の心理9つ|なんで挨拶できないのか挨拶しない人がいる。近所にいるし会社にもいる。自分から挨拶したとき、相手の返しがなければイラッとする。返しを期待している分、裏切られた...と思うし、自分は相手に敬意を与えたのに、相手はそれを無下にした...何様?と思うためだ。そんなときは、腹を立てることにかえて、相手の心理を考えてみよう。不安を打ち消す方法4つ不安を打ち消したい...と思うことがあると思う。たしかに、人生に不安はつきものだが、不安な状態が好きな人はいないだろう。不安になると、居ても立っても居られなくなったり、何も手につかなくなったりしてしまう。克服する方法|自分を引っ張る行動にする三日坊主で行動が終わる、ということがある。自分によかれと思い何らかの行動を始めるが、長続きせず挫折する。試行錯誤の一環と考えれば必ずしも悪いことではないが、三日坊主が習慣になってしまうということではいけない。今回は、三日坊主を克服する方法について書いてみたい。行動心理メタ認知のやり方は|メタ認知で自分の言動を改善するメタ認知というものがある。この認知をすれば、より良い行動がとれる。感情的になっているときは、メタ認知をすればいい。自分の認知を対象化して客観的に見つめることで、合理的な言動ができるようになる。本記事では、メタ認知とそのやり方について書いてみたい。人前で緊張する人はこう考える人前に出ると過度に緊張する人がいる。そんな人は、近々人前で話す機会がある、というだけで憂鬱になる。このタイプの人は、何を考えているのだろうか。彼らには(負の方向への)認知の歪みがあるので、それを正してやれば、過度の緊張を適度な緊張に変えることができるだろう。努力が続かない理由8つ|努力を続けるヒントにしたい努力が続かない、ということがある。松岡修造さんの名言とされるもので、「100回たたくと壊れる壁がある。みんな何回たたけば壊れるかわからないから、90回たたいてもそこであきらめてしまう」という内容のものがある。この名言の中に、努力が続かないひとつの理由が示されている。今回は、「努力が続かない理由」について書いてみたい。新卒(理系)で大企業に入社。その後、大学院を経て起業。起業してみて、自分の人としてのレベルを上げないと成功はない、と実感。