生理前にチョコレートが食べたくなる。ホントそれ!!どうしていつもと違う食生活になってしまうのでしょうか。HealthHomeHealthBEAUTY飲む人の健康状態で味が変わる韓国美容茶!『オミジャ茶』って知ってる?Health肩こりや頭痛の原因は◯◯にあった!!『ストレートネック』をご存知ですか?Health目のキワにプツッとした水ぶくれ。これって何なの??Health突然、首に激痛が!ぎっくり首の症状と原因、その対処方法とは。生理前にチョコレートが食べたくなる。ホントそれ!!どうしていつもと違う食生活になってしまうのでしょうか。生理前にチョコレートが食べたくなる。ホントそれ!!どうしていつもと違う食生活になってしまうのでしょうか。みなさんは生理前、無性にチョコレートが食べたくなることありませんか??生理前約10日から始まると言われるPMSの症状。女性の中でも何にも症状が出ない幸せな人もいるのですが、私の周りにいる子は、チョコレート、唐揚げ、ラーメン、ピザ・・・とにかく何でもいいからたくさん食べたい!!という女性まで。今回は、生理前はどうしていつもと違う食生活になってしまうのか、その対策法をテーマに取り上げます。いってみましょう^^【食べたくなるもの別!!こんなとき、本当に摂るべきものはコレなんです。^^】1.チョコレートが食べたくなる方!マグネシウム不足かも。>_<こういった方は、チョコレートより、昆布やアーモンド、くるみなどのナッツ類に切り替えて摂ってみるのがオススメ^^あ、私まさに今、切り替えました・・・。両方食べてると言われれば、その通りなんですが^^;2.酸っぱいものをガブガブ飲みたい!疲労が溜まっているのかもしれませんね。生理前は胃がムカムカしたり、吐き気を感じる方もいると言われています。油っこいものをがっつガツ食べたい!!こんな方はカリウム不足に陥っています。油っこいものってそのほとんどが塩っけのあるものだと思いませんか??これでは、身体にさらなるむくみの燃料を補給しているようなもの!!要注意です。今回は、つらいPMSの時期に食べたくなるもの別!!こんなとき、本当に摂るべきものはコレなんです。^^をテーマに取り上げました。みなさんが、PMSを穏やかにゆったりと過ごしていられますように・・・^^⭐️この記事が気に入ったらいいね!しようこの記事が気に入ったらいいね!ShareFacebookTwittertweetinfo関連記事同じ著者から飲む人の健康状態で味が変わる韓国美容茶!『オミジャ茶』って知ってる?肩こりや頭痛の原因は◯◯にあった!!『ストレートネック』をご存知ですか?目のキワにプツッとした水ぶくれ。これって何なの??よく読まれている記事もうダメだと思ったときに読みたい、力をくれる言葉。痛いし、かゆい!!この時期、しもやけになる方が増えてます。健やかな毎日を送るための暮らしの情報サイト。誰かに教えたくなるような健康トピックスを更新していきます。人気の投稿もうダメだと思ったときに読みたい、力をくれる言葉。