今日のコースはリング通路。ポールワークのブラッシュアップ。細かい部分ですが、大事なところです。下層階をノルディックウォーキング。リクエストにお応えして?インターバルトレーニング。1順した後はリラックスしてノルディックウォーキング。クールダウン・ストレッチング。今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、4km歩きました。雨の中、ご参加ありがとうございました。-参加申し込みメールフォーム新横浜公園NWに参加希望の方はこちらからお申込みください[FC2メールフォーム]必ず前日正午までにお申し込みください。確認ボタンを押した後に「送信」ボタンを押してください。decoboko.jp。