21:46:03最低でも5分。21:46:2410分くらい。歯磨き粉使わずに歯磨きして、マウスウォッシュですすぎうがいする。21:47:01日中は1、2分。寝る前だけは歯間ブラシ、糸ようじ、ジェットウォッシャー、デンタルリンス、電動歯ブラシで30分くらい。21:48:335分位したいけど、3分くらいで歯磨き粉がからーーい!ってなってくる。21:49:14電動歯ブラシを使っていて、もう手磨きには戻れない。21:54:48電動5分。21:57:1415分も20分も磨いてたらえづきそう。子供の仕上げ磨きは7~8分やってる。22:04:44朝昼は五分弱。22:05:37ごめん。時間なんて関係ないの。ブラシが当たっているかが重要だ。一応時間でゆーと10分くらい。22:08:16どうやったら早く磨けるか教えてほしい。普通の歯ブラシ、フロス、毛先が極細のやつ、ワンタフト、で磨くと30分かかっちゃう。磨いただけで寝ると、寝起きの口中の気持ち悪さが半端ないからやらざるを得ない。フッ素歯磨き粉で手磨きして軽くゆすぐ。歯ブラシの合間に挟んでます。歯科医の話しでは、歯間ブラシと糸ようじは用途が違うらしいです。歯の根本と歯と歯の間って感じで。電動歯ブラシは先がタフトブラシのやつを使って、歯と歯茎の間を磨いてます。歯の表面は普通の歯ブラシで充分だと思います。22:43:2720~30分。22:47:33唾液がでてくるから、3分くらいしかできません。あれやると翌日も舌が赤ピンクでなかなか落ちない。諸説あるけど、虫歯菌と歯周病菌は反比例するって聞いた事がある。23:13:35ジェットウォッシャー、ブラシ、タフト、またジェットウォッシャーでゆすいで15分くらい。時間かけ過ぎかなと思ってたけど、長く磨く人結構多いね。磨き過ぎも良くないらしいけど。23:39:52歯ブラシと歯間ブラシで10分くらい。23:44:15私多分一番長いと思う。鏡見ながら一本一本磨く。タフト、歯間ブラシ、糸ようじ、マウスウォッシュ。1時間内には終わらせるようにしたいけどなかなか。糸ようじ(デンタルフロス)は歯と歯の間と歯周ポケットの中の掃除をするものです。歯間ブラシは歯と歯の間が広いところの歯ブラシです。歯ブラシのようにシャカシャカ当てましょう。歯がある方は全員デンタルフロスが必要です。歯と歯の間が広い方はプラスで歯間ブラシが必要です。詰め物取れそうで怖くてできないんだよね。やった方がいいとは思うんだけど。01:48:04用途に合わせて歯ブラシ3つ使ってるから夜は30分くらいかかる。あまりにも眠いときは15分くらいで簡単に済ませる事もあるけど。フロスと歯間ブラシも使ってるよ。歯医者で、よく磨けてますねって褒められるようになったし、どんな物使ってますか?って聞かれたくらい。02:14:0420分位。それでも下手下手と歯医者で言われる。合間合間の、すすぎや洗う作業もあるから、洗面所に10分近くはいると思うな。そんなに心配せずにフロスしても大丈夫ですよ。私は夜だけ念入りにします。フロスして、普通のハブラシに歯周病予防の歯みがき粉で磨きます。その後、ワンタフトで何もつけずに全体を磨き、次に普通のハブラシにフッ素ジェルをつけて歯に塗布します。最後にコンクールを入れた水で軽めにゆすいで終了です。10分以上はかかりますね。わたしマジで磨くと1時間かかるよ。丁寧に磨くと翌朝口が匂わなくて、快適すぎてやめられないよね。味や刺激が苦手でなければ良いと思います。私も昔使ってましたが、刺激が強すぎて止めました。すごくいい歯みがき粉や洗口材を使っても、ブラッシングがきちんとできてなければ意味がありません。2.0Seesaaブログ。