ある少人数制のヨガ教室のブログです。2018年6月28日木曜日ズボラヨガズボラヨガは7つの寝ポーズを中心にからだをほぐしていきます。受けている人はごろーんと寝転んでるだけ。いろんなもんが緊張しまくってます)が整っていきます。今日の養成コースはいつも通りからだをほぐす練習。これがちゃんと出来ないとズボラヨガもできません。写真は養成コースSさんのホームページに使うためにズボラヨガ風景を撮りました。ある少人数制のヨガ教室のブログです。