riche自転車競技やってます。シクロクロスという競技やってます。トレーニングログがメイン、たまに機材のことや体のこと書いてます。前から気になってはいたけど、なかなか手が出なかったディスクブレーキ。ご縁でバイクごと譲っていただきました。カーボンホイールもつけてもらい、すぐにでもレースで使えそうな状態。機材とウェア千葉でグダグダだったバイク(自分もだけど)のその後。自分でできる限りキレイしたがシフト、ケーブル、ディレイラー、ブレーキ、ホイールなどの調整は自分でやってもバイクの性能を引き出せる感じはしない。どこかのお店で診てもらおうと思っていた。住み慣れた我が家ともこの春で5年の賃貸契約が終わる。次の家は慌てて探したくないよねって妻と話して夏くらいから物件を探した。掘り出し物も見つからず、前の家より20平米ほど狭い家に決めた。機材とウェアなんせ時間がないのと連日の仕事疲れで早起きもままならない。週末は2〜4時間ならなんとか捻出出来るので、時間の許す限り走る。ペダリング時の膝の軌道に違和感を感じたので、インソールを数年前の物に戻してみた。珍しく三連休は全部乗れた。初日はそこそこ走れたけど、3日目はボロボロで全然掛かんなかった。暑さもあるだろうけど、ベースが出来ていないのが原因かな。今のままでは高強度の60分レースに耐えるには厳しい。三つも候補が挙がった、学が無いのでひらがなで。日曜日はジョボさんの呼びかけでチーム練。いつも通りというかほぼごーじの一本引き。朝から気温も高くてキツい。それに比例してトレーニング時間も伸びるといいんだけど。今週末は土日合わせてなんとか100km超え。暑さにすっかりやられてしまい長時間踏めない。実のところは練習不足なんだけど。機材とウェアアイウェアとシューズを新調した愛用してたスペシャのシューズは4〜5年使ったかな?今度はシクロクロスでも使っているシディアイウェアはジョーボーンのカヴェンディッシユモデルまた明日から頑張ろう。自転車トレーニングしてレストの日は家族と過ごす。10連休もあるとなかなか余裕が出て良い。風の強い日、疲れている日、あまり時間がない日など色々な条件下で練習をする。プロもアマも若者も中年もそれぞれ色んな事情を抱えている。トレーニングゴールデンウィーク突入今年は10連休!無理矢理感もあったけど、新しく入ったスタッフが優秀なので思い切って休むことにした。昨日は風が強かったけど適度に負荷を掛けてゼブラまで。ゼブラでゼロさんとばったり。自転車シクロクロスのスペア(メイン)バイク問題。※そもそも問題なのか?どうやら落ち着きそう。メルクスでオーダーしようと思っていたが、特約店なんちゃらというのあるらしく取扱いできる店が決まっているようでオーダー出来ず。新しいフレーム(スペアorメイン)について考える。現在使っているフレームはリドレーのX-FIRE。ロングセラーなので安心して買ったのだが廃盤?2016モデルのラインナップには無かった...まさかのフレーム難民である。買ってよかったシリーズ今回は冬グローブもう春めいて来たのでありがたくない情報かも知れないけど。シクロクロスAJOCCの公式ページで昇格を確認。時間は前後するけど、色々と買ってしまった。機材とウェアあけましておめでとうございますと言ってもシクロクロスはシーズン中で、ベルギーやオランダでは年末年始も沢山レースがありました。一応正月休みもあり、ゆっくりと休むことが出来ました。機材とウェアシクロクロスを始めてからブロックパターンのタイヤしか使ってこなかったけど、思うところがあって(ないけど)ヤスリ目のタイヤを使うことに。challengeのchicaneチームエディション近所河川敷で30分ちょっとだけど走ってみた。機材とウェア今日から野辺山スーパークロスですね。自分はエントリーしていないので、お留守番です。1日だけでもとギリギリまで迷ったけど、今の状態では厳しそうだったので間違った選択ではなかったかな。とういうことで、ゆっくり起きて今日は近所のトレイルへ。自転車NEWホイールのリム幅が広くてブレーキが上手く調整出来ず、SNELでワイヤー交換とアジャスターを装着してもらった。色々な角度から考えてセッティングしてくれる諏訪さんの作業を見ながら、このお店を選んで良かったなとしみじみ。昨夜は家族が奥さんの実家に泊まりだったので、家でゆるりとし過ぎて2時就寝...5時に起きるも安定の二度寝で7時20分起床。練習の集合時間は確か7時?着替えて何も食べずに家を出る。多摩川はメディオ下くらいで30分ほど踏んで到着したら8時15分。トレーニングシルバーウィーク?とかいうのもそろそろ終わり。自分的にはあっても無くもいいかなって。それだけ乗れてないってことです。今日は朝ダラダラしてしまい尾根幹を往復しただけ。CX練のほうは10人以上来てたらしい。自転車またひと月近く経ってしまった...昨日は渡良瀬までSNELcyclocrossteamの撮影へ。シクロクロス6/23今日は妻の入院日朝から諸々の手続きを済ませてお昼には病院を出た。このところ嬉しいことや悲しいこと、不安なことややる気が出ること、色んな感情の振れ幅が大きくなる出来事が多くて少し疲れ気味。機材とウェア6/4ついにホイールを発注した。シクロクロス用のホイール。お願いしたのは故郷のお店。その良さはカズもお墨付きを出すほど。生まれ故郷で組まれたホイールで走れるので今からテンション上がる。お値段も思ったより安くてよかった。機材とウェア4/3チームの方からFacebookにメッセージをいただいた。内容はチームを移籍するので今迄着ていたウェアいる?というもの。返事は即答でいただくことに。届いた荷物を開けるとほぼ全種類のチームキットとウェアが!こんなにありがたいことはないですね。機材とウェア3/18固定ローラーでロードのポジション出し。40〜50分くらい100W付近で。サドルの後退をガツンと引いてくるくる。違和感でなくなるまで少しずつ前進。アウトレイジの続編観ながら。