>サービス紹介ストレートボディでは、運動のサポートと併せて食事についてもサポートさせていただきます。トレーニングをしっかり行っても、食生活が悪ければ効果は出にくくなってしまいます。食事面もしっかりサポートさせていただきます。予防などお客さまの目的に合わせて、毎日の食事についてのアドバイスもいたします。専門知識を持ったトレーナーが科学的根拠に基づき、あなたの体力・目的に合わせたトレーニングをご提案。ご自身で管理するのが難しい食事についても、アスリートフードマイスターの資格取得者がわかりやすくアドバイスさせていただきます。日々忙しく働いているビジネスパーソンのためのストレッチ指導を行っています。ご希望・ご要望に合わせてストレッチ・トレーニングのご提案をさせていただきますのでお気軽にご相談ください。etc...現代社会において、個人差はありますが誰もがストレスを感じているもの。ストレスが原因となり、頭痛や肩こり、倦怠感など体の不調を生じることもあります。そこでストレートボディでは、心も体も軽くなるヨガ指導を行っています。ヨガの動き、瞑想法により、深いリラクセーション効果を体感できます。興味のある方はお気軽にご相談ください。ジュニア時代に訪れる成長のチャンスを最大限に活かすためにストレートボディでは、対象競技を限定せずにあらゆる競技の基礎となるワンランク上の運動能力を身につける運動指導をアドバイスしています。今後の運動能力が大きく変わってきます。ストレートボディでは、対象競技を限定せずにあらゆる競技の基礎となるワンランク上の運動能力を身につける運動指導をアドバイスしています。この時期において神経系の発達が著しく、運動能力の基礎が出来上がります。ゴールデンエイジに訪れる、新しい動きを何度か見ただけですぐに身に付けることが出来る「即座の習得」をスムーズに行わせるには、この時期にコーディネーショントレーニングを積んでおくかが、とても重要です。神経系統の成長が完了する12歳頃までのゴールデンエイジは「即座の習得」が可能となります。この時期の運動能力の発達を最大限にするためには、プレ・ゴールデンエイジの過ごし方が大切です。このゴールデンエイジの時期にに覚えた動きは一生忘れることがないと言われています。ゴールデンエイジを過ぎると、筋肉や骨格などに変化が訪れる「第二次成長期」に入ります。身体の成長につれて、運動神経とのアンバランスが生じて、習得に時間がかかったりすることがあります。この時期においては、心肺機能の向上や筋力トレーニングの準備段階として過ごすことをおすすめします。メンタル的にもフィジカル的にもバランスが取れ、今までの積み重ねてきた「基礎」を土台として、自分なりの個性を発揮できるようになります。ゴールデンエイジエイジを過ぎてもこの時期にコーディネーショントレーニングを積む事で、運動能力のさらなる発達も可能です。