ハラダ調剤薬局グループメニューコンテンツへ検索:ハラダ調剤薬局グループ延岡を中心に12店舗。お近くのハラダ調剤薬局をご利用下さい。鶴町店168月はじめまして!ふくろうケアプランセンターです。平成31年4月より、延岡市別府町にて総勢4名の年季の入った(?)職員体制で日々活動しております。※8月よりふくろうが延岡市別府町区(町内会)に加入させて頂きました。地域の方々との交流を大切にし、地域に根差した活動を行っていけるよう頑張っていきたいと考えています。台風が通過して安心していましたが、これからまだ猛暑が続く様子です。日常生活に注意したいポイントをいくつか紹介させて頂きます。私達の体は、半分以上水分でできています。(成人男性は60%、女性は55%)呼吸、汗による蒸発、尿、排便などで多くの水分が失われています。一度にたくさんの水分補給でなく、一日に何回か分けて飲むのがお勧めです。喉が渇いたと感じる前の水分補給が大切です。水分を摂ると無理なく水分補給ができます。2.暑さに負けない体力づくり栄養不足になった体は、体温調節能力がが低下し、夏の体にさまざまな不調を招き、「熱中症」を引き起こす原因になります。※予防のために下記の事に注意してください。1.1日3食バランスのとれた食事を心がける。2.日常生活で暑さを避ける。3.暑い日中は無理な外出を避ける。各種介護サービス等の相談を受け付けております。お気軽にご相談ください。