21:40職場の人間関係に悩んでます。今の職場に異動してから2年。紆余曲折あったのですが、なんとかやり過ごしてきました。今年に入って、仲良くしていた仲間が1人2人いなくなってしまい、その頃から精神的に辛くなってます。お店の中の細かなルールが守られていなかったり、社会人としてのマナーが守られていないことを注意すると、「当たりが強い、言い方がきつい」と言われます。私は自分が最初に就職した職場がきっちりしていたのでその名残が着いてしまっています。注意しただけで嫌な顔をされます「だったらきっちりして」という気持ちがあるので、葛藤していてイライラが募ってしまい、余計に口調が強くなってしまいます。そのため、お客様にも強めに当たってしまうこともあり、悪循環で悩んでいます。以前も似たようなことがあり、その時は心療内科に通い「軽い鬱」と言われました。今回はまだ怖くて病院に行けていません。自分でもどうしたら良いか分かりません。ケイトビジネスコーチ-自分の気持ちを切り分けてみましょう。詳細リンク匿名希望さんこんにちは。投稿してからだいぶ日がたっていますが、まだお悩みでしたら大変ですので、お返事いたします。こんな風に考えてみてもらえたらなと思います。気持ちの切り分けです。しているように感じるかもしれませんが、きちんと読んで考えてみてください。1)仲間がいなくなってつらい2)ルールやマナーに関して注意すると、相手からあたりが強いなどと言われた。この2つの現象があると、文章の中から読み取りました。それで、下のことを考えてみてください。1)で、なぜ、仲間がいなくなったらつらくなったのでしょうか。これは、どんなつらさですか?また、仲間がいると、どんな良いことがありますか?それから、2)は、1)の仲間がいたときは、注意したことはなかったのでしょうか?もし注意したことがなかったら、それはなぜでしょうか?もし注意したことがあるのでしたら、その頃はあたりが強いといわれたのでしょうか?もし、当たりが強いといわれてなかったら、それはなぜでしょうか?もし、当たりが強いといわれていたら、1)の仲間がいなくなったことは関係ないですね。仲間がいるときに「きっちりして」と注意していたら、これはあなたが『きっちりした性格』なのでしょう。仲間がいるときには「あたりが強い」などと言われてなかったら、もしかしたら、仲間がいなくなった寂しさで、つい強くいってしまったかもしれませんね。仲間がいるときにも「あたりが強い」と言われていたら、もしかしたら、本当にその人に対してはあたりが強いのかもしれませんね。ご自身のことを振り返ってみてください。したら既に実行しているかもしれませんが、質問内容だけではわからないので、お答えしています。言い方はどうでしたか?別の言い方はやってみましたか?相手のことは好きですか?それとも嫌いですか?嫌いなら、どんなところが嫌いですか?こうも考えてみてください。ルールやマナーが守られていないことに対して、なぜ”あなた”が注意をしなければいけないのでしょうか?相手はあなたの部下ですか?上司や店のマネージャは何と言っていますか?もし、あなたがマネージャや上司なら、注意の仕方があります。・注意は人前ではやらない・感情は表に出さないで、淡々と説明するように話す。・注意する「理由」を「論理的」に説明する。・「あなたはできる人だから注意する。このままではせっかくできる人なのにもったいない。いうのをやってみましょう。同僚ならば、注意しないで、上司などに任せましょう。あなたの仕事の範疇でなければ、気にしないことです。あなたのお店での目標がありますよね。それに向かって邁進してください。新しい仲間も作ってみましょう。Directorこの専門家に相談する050-3488-4725※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。想いを成果にするコーチ辛い経験・苦しみは、これからの人生をいかに幸せに過ごせるかの大事なターニングポイントになります。人生をもっと豊かなものにするために、コーチングで潜在能力を引出し、変化のためにできる行動を探すお手伝いをいたします。ケイトが提供する商品・サービスお試し無料コーチング潜在意識の想いを成果に変えるコーチングを無料でお試しできます。質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。(現在のポイント:-pt)このQ&Aに類似したQ&Aやりにくい職場ですが。選択してくださいご注意ください[1]この内容はサイト上に公開されます。ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。[2]質問には回答がつかないことがあります。質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。写真から気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。職場や家庭のことなど人間関係や就職・転職などの対面で深くご相談したいときに。関することなどお気軽にご相談ください。関することなどお気軽にご相談ください。あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。