Kさん(40代)近年、仕事が忙しくなり改めてヨガを再開しようと近場にあるスポーツジムに通い始めました。スポーツジムでのヨガは私が求めていたヨガではなく、アーサナの形を主に指導しているだけで、本来のヨガでいう「我、自分」と向き合い自分の心と体をみつめるというものからは、とてもかけ離れたものがありました。そんな中、KAKO先生のヨガに出会うことができました。KAKO先生のヨガは1つ1つのアーサナをゆっくりと味わうことできる内容で、大切にされているのは呼吸であり、他の人と比べる事ではない自分と向き合う事が出来る。心も体もすっきりとするヨガでした。何より先生のお人柄がとても素敵なので、来ていらっしゃる方々もとても良い方ばかりだったのが、このヨガを続けていこうと思えた理由です。今後ともご指導のほど、よろしくお願いいたします。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。