23:31ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は新2年の鈴木が担当いたします。本日のメニューはドライカレー、サラダ、キムチ鍋でした。新シーズンがスタートしてもうすぐ2週間になります。して今年も一人暮らしご飯会が開かれることに感謝してこれからのシーズンを精一杯頑張りたいと思います。〈調理者の一言〉Facebookをご覧の皆様こんばんは。本日は新3年マネージャーの松廣透子が担当致しました。本日はドライカレー、サラダ、鍋を作りました。野菜を沢山食べて欲しいと思い、ドライカレーには野菜を多めに入れてみました。今シーズンは栄養たっぷりで美味しいご飯が作れるように、日常生活でも料理を練習しようと思います。選手には体調管理に気をつけて、日々の練習を頑張ってもらいたいです。20:19ホームページををご覧の皆様こんばんは。本日は新2年の箱田が担当致します。本日のメニューは、ラタトゥイユ、ブロッコリーとベーコンのサラダ、あごだし鍋でした。先週から新体制での部活が始まり、同時に一人暮らしご飯会も始まりました。冬オフ期間に何度か自炊を試みたものの、料理の大変さに驚きました。ご飯会が開催されて本当に良かったです。夜ご飯を作ってくれるマネージャーさんに感謝してしっかりと完食していきます。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は新3年マネージャーの福田真優が担当致しました。本日はラタトゥイユ、ブロッコリーとベーコンのサラダ、あごだし鍋を作りました。体調を崩しやい時期のため、お肉と野菜がバランスよくとれるメニューにしてみました。今回は新シーズンが始まってから初めての一人暮らしご飯でした。約3ヶ月ぶりだったため手際良くできるか不安もありましたが、無事に終えることができたと思います。微力ではありますが食事面でも選手のサポートができるよう、今後も栄養のバランスを考えながら取り組んで参ります。23:30ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は新2年の板垣航太が担当いたします。本日のメニューは、豆腐入りつくねハンバーグ、鶏むね肉のサラダ、ポトフでした。今年度も一人暮らしご飯会でご飯を美味しく食べられることに感謝いたします。本日は食べ物に関する栄養の話が盛り上がりました。食事制限等が始まり体作りも本格的になっていく上でみんなの知識を話し合い、とても有意義な時間になりました。新しいシーズンも始まりましたが鼻を怪我してしまったので、まずは万全にしてチームに合流して頑張りたいと思います。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様、こんばんは。本日は新3年マネージャー佐藤瑠菜が担当いたしました。本日は豆腐入りつくねハンバーグ、鶏むね肉のサラダ、ポトフを作りました。昨年は二人で作ることが多く、それに慣れてしまいましたが、今年度からはマネージャーの人数を考慮し、一昨年と同様一人で調理することになりました。終わるかどうかとても不安でしたが、無事に作り終えることができました。食事制限のある選手に低カロリー高タンパク質のものを摂ってもらいたいと思い、鶏むね肉をサラダチキンとして調理いたしました。豆腐入りつくねハンバーグも同様です。今シーズンが始まり、一週間が経ちました。チームの勝利に貢献できるよう、栄養バランスを考えて調理していきたいと思います。今後ともご支援、ご声援のほどよろしくお願いいたします。21:14ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は新2年の松原が担当致します。メニューはスタミナニラ玉炒め、サラダ、坦々鍋でした。初めに今年も一人暮らしご飯会が開かれることへとても感謝しています。ぼくはまだ体が小さいので、ご飯会を通してさらに鍛えて大きくしていきたいと思います。今回のご飯会では、アルバイトの話題で盛り上がりました。上級生の今まで経験したバイトの話をを聞くことができて、これから自分も参考にしていきたいと思いました。新シーズンも2週目に入り生活リズムも整ってきたので、さらにハードワークを意識していきたいです。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様、こんばんは。本日は新3年マネージャー木村美優が担当いたしました。本日の献立はスタミナニラ玉炒め、サラダ、坦々鍋を作りました。今シーズン始まって初のご飯担当だったので少し簡単な料理に致しました。昨年までは2人体制で同期に手伝ってもらいながらの料理でしたが、今シーズンからは人数不足の為1人で行うことになり時間内に終わるか不安だった為簡単な料理を作りました。久々の料理で感覚が戻るまでに少し時間がかかりましたが、なんとか作り終えることができました。この季節は体力・身体作りを中心とした練習の為料理でもスタミナがつくニンニクを使用致しました。今年は、栄養面にも重視しながら選手をサポートしていけるよう努力して参ります。今後ともご支援・ご声援の程宜しくお願い致します。23:09ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は新2年の村上雄大が担当致します。本日の献立は鍋、ひじきの煮物、チキンのトマト煮でした。始めに一人暮らしご飯会が開催されていることにとても感謝しています。今年も昨年と同様に体重を増やし身体を大きくするためにこのご飯会でたくさん食べたいと思っています。本日は新シーズンに対しての意気込みや冬オフをどう過ごしたのかなどの話題で盛り上がりました。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は新3年マネージャーの大竹桜が担当致しました。本日は鍋、ひじきの煮物、チキンのトマト煮を作りました。カルシウムや食物繊維、ビタミンB2が豊富なひじき、栄養成分豊富なトマトを使い料理をしました。新チームが始動し、今年初めての一人暮らしご飯でした。マネージャーの人数も少なくなり、久しぶりに一人で作った為、不安でしたが無事に作り終えることができました。今年は、美味しいご飯を作る努力だけでなく、栄養面で選手の体づくりに少しでも役に立てるよう日々精進して参ります。今後とも皆様の変わらぬご支援、ご声援の程よろしくお願い致します。23:50ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は新4年の吉田が担当させていただきます。今年度初の一人暮らし夜ご飯会を開催しました。初めに、OBの皆様、ファンクラブの皆様、父母の皆様、お部屋を貸していただいている池田様、日頃からのご支援、誠にありがとうございます。サポートして下さる皆様のおかげで、今年もこの会を開催することが出来ております。一人暮らしの部員一同感謝しております。この場をお借りして御礼申し上げます。これから1年間、一人暮らしご飯会、朝ご飯会等、一人暮らし関連の仕事を担当させていただきます。一人暮らしの皆が集まってご飯を食べることは、寮がない我々にとって、ひとつの良い文化だと僕は思っています。僕自身、この回のおかげで、先輩との絆を深めたり、身体を大きくすることができました。最上級生として1年間精一杯頑張りたいと思っております。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は、新3年マネージャー安達真帆が担当致しました。本日は、麻婆豆腐とサラダ、鍋を作りました。一昨日キックオフミーティングが行われ、會田組が始動しました。選手をサポートできるよう、栄養面に気を使ったメニューを作っていけるよう、精進して参ります。今回のメニューの麻婆豆腐には沢山の生姜を使いました。選手には風邪を引かず、練習に励んでもらいたいです。今後ともご支援、ご声援の程よろしくお願い致します。23:08ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年村上が担当致します。本日の献立は照り焼きチキン、ニラ玉肉豆腐、ナムル、鍋でした。今回は、このメンバーでの最後の一人暮らしご飯会でした。お相撲さんの次に日本で鍋を食べているのは自分たちではないかといつも自負していましたが、練習後みんなで鍋を食べるのも最後かと思うと、とても寂しい気持ちになります。自分は1年生の頃からご飯会に参加させて頂きました。体重は入学時から20キロ増やすことが出来ました。その年ごとにご飯会の雰囲気は違いましたが、皆さんはいつも優しく、自分にとっては家族のような存在でした。ご飯会のおかげで、心身ともに充実した生活を送ることが出来ました。4年生となり、1人暮らし長を努めさせて頂きましたが、多くの方々の支援があって成り立っていることを改めて、身をもって感じました。毎回献立を工夫して調理しくれたマネージャーの皆さん、支援してくださる皆様、Facebookにコメント、いいねをしてくださる皆様、4年間本当にありがとうございました。この場を借りて御礼申し上げます。今週末は入替戦ですが、感謝の気持ちを伝えられるような結果となるよう、チーム一丸となって良い準備をしていきたいと思います。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー佐藤瑠菜が担当致しました。本日は照り焼きチキン、ニラ玉肉豆腐、ナムル、お鍋でした。今回も同期マネージャーの松廣に手伝ってもらいました。取り入れたナムル、ご飯がすすむよう照り焼きにしました。今回で今シーズン最後の一人暮らしご飯となりました。今年度は1年生がたくさん入り、量が増えたことにより、2人で作ることが多くなり、一緒に作ることで余裕が持て様々な料理にチャレンジできました。今週末の入替戦では必ず勝利し、来年も最高の舞台で選手達が戦えるよう、お世話になった4年生が有終の美を飾れるよう、試合当日は私たちスタッフも万全の状態でサポートして参りたいと思います。遠方ではございますが、応援のほどよろしくお願い致します。23:16ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年川本が担当致します。本日の献立はプルコギ、チヂミ、ジャーマンポテト、豆乳鍋でした。このご飯日記を書くのも最後になりました。日頃よりご支援いただいている皆様ありがとうございます。4年生のこの時期になると1つ1つが最後となり、色んな方々に支えられているということを強く実感します。後輩たちが楽しくご飯を食べている姿を見ると、皆とご飯を食べるのもあと数回かと寂しい気持ちでいっぱいです。色々な方々に感謝しながらあと数日部活に打ち込みたいと思います。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー木村美優が担当致しました。今回の献立はプルコギ、チヂミ、ジャーマンポテト、豆乳鍋でした。本日は、今年最後のご飯担当だったので頑張って3品に挑戦致しました。同期の石井に手伝ってもらい、なんとか時間内に終わらせることができました。作る料理ばかりだったので苦戦する場面もありましたが、美味しく作ることが出来たと思うので良かったです。今週末には、熊谷ラグビー場Aグラウンドにて入替戦が行われます。私達にとって負けられない一戦です。今シーズン、日々の練習で培ってきたことを全て出し切り、勝利を収めてくれると信じています。皆様の多大なるご声援の程宜しくお願い致します。23:05ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年岩場が担当致します。本日のメニューはとんこつ鍋、キーマカレー、豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め、ごま油香るたたききゅうりでした。早いもので、この一人暮らしご飯日記を書くのも最後となりました。数々のサポートをしてくださったOBの皆様、父母の皆様、お部屋を貸してくださっている池田様に、この場をお借りして一人暮らし部員一同、お礼申し上げます。誠にありがとうございました。僕たち部員のために美味しい料理を作ってくれたマネージャーの皆さん、本当にありがとうございました。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー大竹桜が担当致しました。本日はとんこつ鍋、キーマカレー、豚バラ肉のスタミナニラ玉炒め、ごま油香るたたききゅうりを作りました。多くの食材を切るのに時間がかかってしまい、選手が帰ってくる前に作り終わるか不安でしたが、同期の福田に手伝ってもらい無事終えることができました。今シーズンの一人暮らしご飯会の料理は今回で最後でした。同期に沢山助けてもらい、楽しく調理をすることができました。選手においしいと思ってもらえるような料理を作れるようにこれからも頑張ります。今週末には、熊谷ラグビー場Aグラウンドにて立教大学との入替戦が行われます。皆様の多大なるご声援をよろしくお願い致します。22:14【ご飯日記】ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年丹羽が担当致します。本日のメニューはアスパラとパプリカの炒め物、ツナサラダ、鍋をでした。今週末はシーズン最終戦です。1年間の集大成を示すことができるように、私も全力で応援したいと思います。皆様も応援よろしくお願い致します。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー安達真帆が担当致しました。本日はアスパラとパプリカの炒め物、ツナサラダ、鍋を作りました。寒い日が続くので、風邪を引かないよう注意して参りたいと思います。今週末には日本体育大学との試合があります。ご支援、ご声援の程よろしくお願い致します。22:34ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年荒川が担当致します。本日のメニューは肉じゃが、ばくだん、寄せ鍋でした。今回は最近、私生活が充実してるかという話になりました。一人暮らしの部員の中では2年の諸藤君が一番充実していそうでした。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年マネージャー鈴木真優が担当致しました。本日は肉じゃが、ばくだん、寄せ鍋を作りました。一人暮らしご飯会の料理を作り始めて4年が経ち、今回で最後となりました。最初は分量配分、時間の使い方、火の通し加減等に戸惑い、失敗ばかりでした。それでも選手が文句一つ言わずに食べてくれたことにとても感謝しています。この経験を活かし、料理が更に上達するよう、家でも積極的に調理したいと思います。今週末には日本体育大学戦が行われます。ご声援のほど宜しくお願い致します。22:32ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は3年吉田が担当致します。本日のメニューは青椒肉絲とブロッコリーとシーフードのアンチョビ炒めとキムチ鍋でした。今回は新入生の話題で盛り上がりました。来年は2年の高村君の後輩も入るらしいのでとても楽しみです。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年マネージャー齋藤樹が担当致しました。本日のメニューは青椒肉絲とブロッコリーとシーフードのアンチョビ炒めとキムチ鍋でした。早いもので4年間続いた一人暮らしご飯会の当番も、今回で最後となりました。料理が好きな私にとって、この当番はいつも息抜きの場になっていました。2キロのお肉を調理して17人分の食事を作るという経験は、普通の女子大生にはできない貴重なものだと思います。いつも文句を言わず、作ったご飯を残さず綺麗に食べ切ってくれる選手たちには感謝の気持ちで一杯です。細かい指示の買い出しにも対応してくれてありがとうとこの場をお借りして伝えます。彼らに美味しいと言われたときは本当に嬉しかったし、たくさん食べてくれる彼らがいるからこそ作りがいがありました。ご飯当番が終わり引退が近づいていることをひしひしと感じておりますが、残された時間を大切に過ごしていきたいと思います。今後とも弊部へのご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。21:11ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年生の岩場が担当致します。本日のメニューは鶏胸肉の照り焼き、タラモサラダ、鯖缶の生姜サラダ、鍋でした。極寒の中での練習だったので、鍋の温かさが体に染みました。大事な試合を控えている時期なので、体調管理、怪我などには細心の注意を心がけたいと思います。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年マネージャー小林佳世が担当致しました。今回のメニューは鶏胸肉の照り焼き、タラモサラダ、鯖缶の生姜サラダ、鍋でした。1年生から続いたご飯会も今回で最後かもしれないということで、同期の石田を呼び、2人で楽しく調理致しました。本日も鶏胸肉を使った料理に挑戦してみました。ラグビー部に入部しない限り、こんなに大人数へ向けてご飯を作る機会はなかったと思うので、とても貴重な経験をさせていただきました。日曜日はシーズンインからチームが勝利を目標としてきた青山学院大学戦です。選手皆の今までの努力が必ず報われると信じ、マネージャーも一丸となり最高のサポートで見送りたいと思います。皆様ぜひご来場の上ご声援のほど宜しくお願いいたします。21:47ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年の阿部が担当致します。本日のメニューはとんこつ鍋、ほうれん草の白和え、豚ばら金平、鮭大根でした。今回は2年小林をゲストに迎えてのご飯会でした。会話に花が咲き、非常に楽しいご飯会になりました。自宅から通ってる部員がご飯会に参加してくれるといつもより盛り上がるので、是非積極的に参加してほしいと思いました。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年マネージャー石田多英が担当致しました。今回はとんこつ鍋、ほうれん草の白和え、豚ばら金平、鮭大根を作りました。どれも醤油がベースの料理であり、似たような味付けになることを防ぐため、それぞれに酢、味噌、マヨネーズを隠し味として用いました。寒い季節であるため、温まることができるようなメニューにしました。今では当たり前のように用いられるほうれん草ですが、日本に本格的に普及したのは第二次世界大戦後だそうです。鉄分を多く含む冬が旬の貴重な野菜です。青山学院大学戦に向け、厳しい練習を経て疲れている選手にぜひ食べてもらいたいと思い、取り入れました。4年が担当する一人暮らしご飯も残り僅かです。最後まで精一杯料理を作っていきたいと思います。23:48ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年川本が担当致します。本日のメニューはレモンオニオンソースの豚肉ステーキ、豚肉の甘酢炒め、ポテトサラダ、キムチ鍋でした。本日は、あだ名の話題になりました。1年鈴木のあだ名は大学時も高校時も名前と全く関係のないあだ名で呼ばれており、大変盛り上がりました。私は名前と関係のあるあだ名でしか呼ばれたことがないので、1年鈴木のように名前と関係のないあだ名の人は本当の名前で呼ばれた時反応できるのか疑問に思いました。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー福田真優が担当致しました。今回はレモンオニオンソースの豚肉ステーキ、豚肉の甘酢炒め、ポテトサラダ、キムチ鍋を作りました。シーズンも終盤に差し掛かり、疲れが溜まる時期になったので疲労回復の効果がある豚肉を使った料理を作ってみました。11月も終わりに近づき、今シーズンも残すところ1ヶ月を切りました。「打倒青学」という今期の目標を達成すべく、残りの数日間チーム一丸となって練習に臨んで参ります。23:46ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は1年鈴木が担当致します。本日のメニューは甘辛ダレのチリチキン焼き、ナムル、とんこつ鍋でした。今回はテストが終わったからか、久しぶりにとても人数が多く、にぎやかなご飯会でした。日曜日の青山学院大学戦に向けて頑張っていきますので、応援よろしくお願い致します。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は4年マネージャー井口彩香が担当致しました。本日の献立は甘辛ダレのチリチキン焼き、ナムル、とんこつ鍋でした。甘辛ダレのチリチキン焼きは、普段は多めの油を使うところを、少量のオリーブオイルで代用し、食事制限をしている選手でも気軽に食べられるように工夫しました。大人数の料理を作ること約4年間、やっと慣れてきた頃でしたが、それももうすぐ終わるとなると少し寂しく思いました。残りの関東大学ラグビー対抗戦に向けて、食事の面でも精一杯選手のサポートが出来るよう頑張って参ります。21:44ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は1年板垣が担当致します。本日のメニューは豚のにんにく醤油焼き、野菜炒め、カボチャサラダ、鍋でした。今回は色々な都道府県の名前を隠し、形のみで当てるというゲームをしました。分からないものばかりだったので、日本の地理から勉強してみようと思いました。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー松廣透子が担当致しました。本日の献立は豚のにんにく醤油焼き、野菜炒め、カボチャサラダ、鍋でした。今回も同期マネージャーの佐藤が手伝ってくれました。佐藤の作るカボチャサラダが好きなので、レシピを教えてもらいました。いつもおいしい料理を作ろうと意気込んで一人暮らしご飯会に臨むのですが、毎回何かしら失敗してしまいます。家で練習して、選手に美味しいと言ってもらえる料理を作れるようになろうと思いました。選手の力になれるよう、毎日頑張ります。21:50ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は1年村上が担当致します。本日の献立は麻婆豆腐、鶏胸肉のサラダ、キムチ鍋でした。今回も2年生の丹羽さんの話がおもしろく盛り上がりましたが、自分は次の日の数学のテストのことで頭がいっぱいでした。残り約1ヶ月で今シーズンが終わってしまいますが、最後まで頑張りたいと思います。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー佐藤瑠菜が担当致しました。本日メニューは麻婆豆腐、鶏胸肉のサラダ、キムチ鍋でした。今回も同期マネージャーの松廣に手伝ってもらいました。鶏胸肉はサラダチキンとして調理してみました。鶏胸肉にはたんぱく質が豊富ということだけではなく、疲労回復の効果もあるそうです。来週末には青山学院大学戦が控えております。栄養価の高いものを選手たちが摂れるよう、バランスの良い食事を作っていきたいと思います。22:02ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は1年箱田が担当致します。本日のメニューは豚肉とネギのポン酢炒め、ジャーマンポテト、あごだし鍋でした。本日は板垣様よりいかの塩辛の差し入れをいただきました。ありがとうございます。ご飯が進み、あっという間に完食しました。最近、急に気温が下がり体調を崩す選手が増えてきているので、体調管理はしっかりとしていきたいと思いました。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャー木村美優が担当致しました。本日の献立は豚肉とネギのポン酢炒め、ジャーマンポテト、あごだし鍋を作りました。今回は、身体を芯から温める効果があるネギを使いました。急激に寒くなり、身体が冷えやすくなってきているこの季節に良いかと思い使用致しました。関東大学ラグビー対抗戦も終盤に差し掛かってきました。2月から培ってきた事を発揮し今シーズンの目標を達成できるよう、サポートして参りたいと思います。今後ともご声援の程宜しくお願い致します。23:01ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年諸藤が担当致します。本日の献立は豚キムチ、タコとトマトとブロッコリーのバジルサラダ、肉豆腐、鍋でした。今回はオフの過ごし方について話しました。アルバイトや吉祥寺でお買い物をしたり、様々な過ごし方があります。4年生の方が充実しているように感じました。中でも村上さんの私生活の充実振りは見習いたいです。〈調理者の一言〉ホームページをご覧の皆様こんばんは。本日は2年マネージャーの大竹桜が担当致しました。本日は豚キムチ、タコとトマトとブロッコリーのバジルサラダ、肉豆腐、鍋を作りました。同期の安達に手伝ってもらい、手際良く料理を作り終えることができました。これからさらに料理のレパートリーを増やし、選手に美味しく食べてもらえるよう努力致します。季節の変わり目ということもあり、風邪が流行ってきています。体調管理をしっかりし、万全の状態で試合に臨んでもらいたいです。私たちマネージャーもグラウンドだけでなく、食事面からもサポートできるよう精進して参ります。