毎日の〇〇をやめてみたら...スキンケアTwitterFacebookはてブPocketLINEPinterest2017.12.22現代では数万、数億種類もの「美容に良いとされる商品」が誕生しています。テレビをつければ有名女優が美しい髪をなびかせるシャンプーのCM、電車の中ではオールインワン美容液のポスターなど...あちこちに広告や散りばめられていますよね。美容に気を遣っている人は、いろいろな商品を試したことがあるでしょう。私も美しくなりたくて、口コミで評価の良かった美容商品をいくつも使ってきました。効果が出たのはほんの2、3個くらい。継続力がなく、やめては新しい美容商品に手を出しての繰り返し。スランプがきて、面倒くさくなり、美容商品を使うのをパタリとやめたことがあります。毎日のシャンプーをやめると髪が蘇った!せっけんで顔を洗うのは夜のみ!皮脂って意外と大事な役割だった!毎日のシャンプーをやめると髪が蘇った!冬場は特に汗もかいていないし、シャンプーが面倒くさく、毎日シャンプーするのをやめました。シャンプーは2日に1回だけです。すると、乾燥でパサパサしていた髪が潤いを取り戻したのです!髪は頭皮から出る皮脂が髪の毛を覆い、潤いを与えます。毎日のシャンプーで皮脂を取りすぎてしまい、パサパサしていたのですね。それがシャンプーを2日に1回にすることで、皮脂の取りすぎを防止しました。流さないトリートメントも毛先中心にすることで、特に頭皮がベタベタするとか、フケが出たということもありません。おかげで美容室に行く回数やシャンプーが減る回数も減り、節約にもつながりました。せっけんで顔を洗うのは夜のみ!「皮脂が体のバリアに必要なものであるならば、顔の乾燥も皮脂不足だから?」と、私はあるとき、そう疑問に感じました。そこで、思い切って顔をせっけんで洗うのをやめてみると、ここでも嬉しい変化が。乾燥していたお肌にも潤いが戻ってきたのです!私はせっけんで顔の皮脂も取りすぎてしまっていました。そのせいでお肌がザラザラと乾燥していて、ニキビもできやすかったです。毎回せっけんを使うのをやめると、お肌の皮脂のバランスが整ってきたようで、乾燥とニキビが改善されました!ただし、昼間はメイクをするので、夜はしっかりと泡を作って、優しく洗うようにしています。朝はぬるま湯だけで20回くらい顔を洗うだけです。効果はすぐに出ず、3週間ぐらいはかかりました。プラス式の美容法ではなく、マイナス式の美容法なので継続することができました。皮脂って意外と大事な役割だった!「皮脂」という漢字には、皮の脂と書くので、なんだか汚いイメージがあります。髪にとっても、お肌にとっても、大事な役割を持っていました。皮脂が表面を覆い、お肌のバリアを作ってくれます。皮脂が紫外線から守ってくれたり、汚れが付着しても肌の奥まで届かず、洗う時に落としやすくしてくれたりしているのです。皮脂が不足すると過剰分泌されますが、それがニキビやベタベタのもとになります。バランスさえ整っていれば、お肌をキレイに保ってくれて、髪に潤いを与えてくれる救世主!あなたも、顔や髪を洗う時に、皮脂を落としすぎていないか意識してみてください。私みたいに「やめる」こともおすすめしますよ。摂食障害を克服した筆者が、本当の健康食に向かい合って見つけた真実。ダイエットや健康食市場で「当たり前」と考えられている健康法について、そこでうたわれている効果は本物なのか、本当に根拠があるものなのか、一つ一つ丁寧に吟味します。美容マニアブログへのご訪問、ありがとうございます。美容業界に携わっていたので、コスメ、ダイエット、サプリやスキンケアが大好きです。自分で努力して素敵な女性を目指している人を応援します。摂食障害を克服した筆者が、本当の健康食に向かい合って見つけた真実。ダイエットや健康食市場で「当たり前」と考えられている健康法について、そこでうたわれている効果は本物なのか、本当に根拠があるものなのか、一つ一つ丁寧に吟味します。美容マニアブログへのご訪問、ありがとうございます。美容業界に携わっていたので、コスメ、ダイエット、サプリやスキンケアが大好きです。自分で努力して素敵な女性を目指している人を応援します。document.documentElement&&this.addEventListener("touchstart",function(a){1===a.touches.length&&(e=a.touches[0].pageX,t=a.touches[0].pageY,i=!0,this.addEventListener("touchmove",s,!1))},!1)}),this}}(jQuery);。