身体を通して行うヨガ。アーサナの練習の事を指します。古代のヨギたちは、身体は私たちの存在の対極を統合する道具、手段だと考えました。エネルギーを象徴すると解釈しました。クンダリー二として現れるのです。ハタの目指すところは人間というシステムの様々な要素を統一することであり、それはエゴという限界を超越した私達の本質性、真の存在を見出すことの手助けをしてくれるものなのです。ハタヨガとは身体と精神を浄化し、純度の高いものにしていくヨガを指すのです。Reserved.ハタヨガ:ホットヨガしようよ!東京発ホットヨガ無料情報de体脂肪燃焼!。