育児・子育て子供が生まれてから毎日毎日戦場のような忙しさ。鏡を見るのは歯磨きのときだけ・・。・・って誰この老けたオバさん!!!育児やつれに体形の変化、激務による生気のない表情・・。子供の写真はとってもいいけど私の写真はダメ、絶対。スポンサーリンクずっとこの先老けたまま?雑誌やテレビ、インスタのママはあんなにキレイなのに、どうして私だけ老婆のようになってしまったの?大丈夫、あなたは今とてもがんばっています。老けるには理由があって、この時期を乗り切ればちゃんとキレイに、魅力的になります。子育て中の母親あるあるです。なんでこんなに老けたのか。鏡を見なさ過ぎて自分の顔を忘れているどうも脳内で自分の顔をいいように美化していたようです。記憶にあるのは1年ぐらい前の顔だったりして。鏡を見ないうちにも年は取ります。現状をまずは受け入れましょう。・子供のぴちぴちお肌と比べてしまう毎日見ているのは子供のぴちぴちお肌。毎日見すぎて「肌ってこんなもん」と思ってしまったようです。生まれたばかりの肌と数十年使った肌を比べてみてはいけません。同年代の肌を温泉などで見てみましょう。睡眠と栄養と運動にお手入れ。健康なお肌を保つには健康な体とお手入れが必要です。毎日の忙しさに取り紛れて食事がおろそかになったり夜泣きで寝不足になったり。毎日5分のお手入れだって厳しいですよね?手入れをしなければ産毛も眉毛もボーボー。かさつきや脂っぽさなどお肌の弱点が出まくりです。そりゃあ老けますって。妊娠中はたっぷり出ていた美肌ホルモン、エストロゲンも産後は激減します。妊娠中はぷりぷりのお肌もエストロゲンの減少でしなびた感じに・・。これは仕方がありません。一時期のものと割り切りましょう。生理がもどってくればある程度戻ります。出産から体重は何キロ減りましたか?母乳育児は体重がかなり減ります。急激に体重が減るといろんなところがしぼんでハリのない状態に。これも仕方のないところです。逆に体重が増えてしまった人は体形の変化に要注意です。脂肪がおなか周りにつきやすくなってますから、いわゆるオバちゃん体型になりやすいのです。体重の急な増減を避けつつ、バランスの良い食事で少しづつ自分のベスト体重に戻していきましょう。環境の激変よる疲労・イライラ老けこむ原因の一番はこれかもしれません。思うとおりにならない育児の日々についイライラしていませんか?ゆっくりやすめていますか?肌がボロボロでも体形がゆるんでいても表情が明るければけっこう魅力的です。疲れは人の気持ちを暗くさせます。老けこんでしまったらもう元には戻れないかも・・・なんて心配はいりません。鏡を見る回数を増やしてみましょう。現状をしっかり認識して、ここから這い上がっていけばいいのです。時間のかかるメンテナンスは無理やり時間を作りましょう。髪を切ったりできません。月1回でも1週間に1回でも美容に充てる日を決めて、その時間をちゃんと確保しましょう。しても時間が取れない人は日焼け止めだけしっかり塗って、バランスの良い食事と適度な運動を欠かさないようにしましょう。子育てはいつか終わり、自分のことに時間をさける日が来るのです。絶対キレイになれます。シミを増やさないようにだけ気を付けてその時を待ちましょう。年を取ってからのキレイには、ある程度のお金が必要です。美容に充てるお金をどうやって工面するかも少しずつ考えておきましょう。素敵だなと思ってもらうことはできます。気持ちを明るく保ってニッコリ笑うことを心がけましょう。表情が暗い美人より、眉ボーボーの笑顔が素敵な人のほうが子供にはウケます!子育てはつらいことばかりではありません。よかったな、うれしかったなと思うことをしっかりと受け止めて、笑顔になりましょう。健康に気を配って周りの人を大事にしてくださいね。大変な部分もあります。「も...記事を読む子育てに口を出す姑がうざい!賢い付き合い方と対処の秘訣はコレ!子供を育てるのは大変です。産後は食べる量も回数も増えているような・・。成長の一つの過程としてできててほしい一つですよね。