気楽に人生を生きる30の方法3915気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。精神ときどき「気楽に生きる=だらだら生きる」と思っている人がいます。気楽に生きることは、だらだら生きることではありません。ナメクジのように生きるのは「気楽」ではなく「怠け」です。怠けていることを、気楽と考えるのはよくありません。「やることがない」という人も怠けです。やることは自分で作っていくものです。積極的にわくわくする予定を先に立ててしまえばいいのです。本来「気楽」というのは「精神的な余裕」のことです。時間に余裕を持って、難しく考えず、淡々と仕事をする人のことです。気楽に生きる人でも、しっかりした予定があります。「次はこれをしよう」という目的があり、きびきび行動できます。やることがなくても、だらだらすることはありません。先に予定があり、精神的な余裕を持って、仕事を進めていく人のことなのです。気楽に人生を生きる方法(15)気楽と怠けを、勘違いしないようにする。先に予定を立ててしまう。予定があるから、行動できる。失敗したときは「いい経験ができたなあ」と声に出そう。「一緒」という幸せがある。「1人」という幸せもある。自分の言葉を一番聞いているのは、自分。学んでから挑戦するのではない。挑戦をして、失敗から学ぶ。1つを褒めれば、多くの人たちを褒めることになる。「まあいいか」と肯定すれば、肩の荷が下りる。朝食をしっかり食べるから、生活がうまくいく。おしっこをしたくなったら、すぐトイレに行こう。あくび、くしゃみ、おならは、健康的な習慣だ。かっこ悪いことをしたほうが、かっこいい。締め切りをなくすと、気楽になれる。気楽に生きる人は、素直に甘えるのが上手。人生、何とかなるもの。気楽に生きるとは、だらだらした生活のことではない。先に予定を立ててしまう。予定があるから、行動できる。午後からの仕事に集中できないのは、昼寝をしていないから。敵をつくらず、味方を増やす生き方をしよう。「ダメでもともと」と考えれば、気楽になれる。大切にしているものがダメになったら、もっと素晴らしいものを見つければいい。哲学のある人は、1人の時間が多い。1人になるから哲学ができる。酸性とアルカリ性が混ざり合うと、中性になる。みんなと違っていても、大丈夫。戦争が起こる理由はばらばらだからではない。1つに統一させようとしているから。正直が、気楽に生きるコツ。失敗しても、笑ってごまかせばいい。つまらない仕事を、知恵と工夫で面白く変えよう。気楽になるコツは、捨てること。捨てるという行為が、心の新陳代謝になる。「おかげさまで」と感謝すれば、人間関係は必ずよくなる。現実逃避には、3種類ある。「健康目的による現実逃避」「甘えによる現実逃避」「病気による現実逃避」。仕事とは、するものではなく、極めるもの。体力がなくても「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。気分転換は、心と体のリセット。ストレス対策ストレスをためる人とためない人の30の違いストレスの本当の解決は、短期ではなく、長期で考えること!ストレス対策ストレスとうまく付き合う30の方法ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。