子供はまだ小さく、フルタイムで働いています。食事管理も頑張りたいですが、子供には栄養のあるものを食べさせたい。子供と旦那の食事を分けるのは時間的に無理です。17:42:57野菜をたっぷり。ランチはお弁当持参ですか?外食だったら、ご主人自身が気を付けるしかない。17:43:39糖尿病は基本的に食べてはいけない食品は無いと私は習いましたよ。問題は調理方法と量ですね。野菜にも糖分は含まれていますから野菜なら沢山食べても大丈夫とは言えません。17:45:11気を付けすぎて低栄養・低血糖にならないようにね。病院で管理栄養士さんの指導を受けたほうが確実だと思う。透析になっちゃったらもっともっと大変だから。17:47:40菊芋を食べて。今の季節はないからサプリで。17:53:53うちもです。野菜をレンチンして食べてます。魚もレンチン、肉はササミか胸肉、牛だったら赤身のお肉を食べるようにしてますが野菜のほうが多いです。17:53:58みんな知ってるけど、野菜から食べると血糖値の上昇を防げる。餃子が食べたくなった時も、油揚げの中に具を入れて作った事あるな~。18:02:37カロリーカットと血糖値の上昇を緩やかにする為と腹持ちを良くするためにはご飯を炊く時に1合につき1gの国産の粉寒天とマンナンヒカリを混ぜて炊く。(米はそこそこ高値の米の方が美味しく食べられる。うちの旦那は全然気付かずに食べてるよ。18:03:02糖尿病の予備軍段階ですがインシュリンと飲み薬で、日々血糖値測定をしています。私の場合、注意するポイントは野菜と大豆製品を中心に食べる事と、食事のまえにヨーグルトを食べます。する事で炭水化物を食べ過ぎないようにできるので。ご主人の今までの食事量にもよりますが、炭水化物が一番血糖値を急上昇させるため、少しずつ量を減らしすい臓を休ませて上げる事で血糖値の改善に繋がるはずです。料理の際に見通しがちなポイントはめんつゆや味噌、ドレッシングなど意外に糖質が高いので今までより若干薄めにするくらいで良い位です。男性が好みがちな甘辛いおかずにご飯がっつり❗️みたいな食べ方は一番血糖値が上がりやすいので絶対にやらない方が良いです。とっといて頂くと献立の参考になると思います。18:07:15血糖値とかHbA1c、Cペプチドがどの程度かわからないけど麺類特にラーメン、炭水化物、ジャンクフード、カレーライス、馬鈴薯、ジュース類特に濃縮果汁還元は極力控える。唐揚げは竜田揚げに変更し、食べる順番も変える。トマト又はトマトジュースを摂取して。栄養士から1日のカロリー摂取量教えくれるけどねぇ。18:07:17父が糖尿病で栄養指導を受けました。血糖値にもよるけど、あまりキツキツに考えると、貴方もご主人も長く続かないので無理しない程度にユルく考えた方がいいと思います。デミソース、ご主人にはおろしポン酢とか。