ピボットターン↑このへんかなりくるくる回りました。回りながら軽くはねるとちょっとやばいです。最初の3カウントターンでもう酔いそう。上げた足からバックターン(スミマセン。記憶違いがあるかもしれません。)に変わったとたんあせってわからなくなりました。́∇`)┌そうするとどっちにターンするかもうわからなくなるんですねえwww2ブロック目もくるくるです。出来てたメンバーさんに教えてもらって少し練習。なんだ冷静にゆっくりやればできるじゃん。本番だとあせって真っ白です。来週また挑戦!3ブロック目...以前土曜日のプレ中級クラスでも出てきたコリオです。筋肉痛がきついのにたくさん動いてしまいました。明日は、今日お休みにしたウエイトトレーニングもしたいです。するとスタジオは、まったりしたのだけに抑えといたほうが良さそうかも。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。