適量バター15g作り方11プチトマト(記載外)とエリンギ以外の野菜は、2~3cmの角切りにして、塩小さじ2を全体にまぶして10分ほど置いたらザルで水気を切る。2フライパンに大さじ3の油を入れ、2の野菜のに火を通して皿に取る。23挽き肉に、塩、胡椒、カレー粉を入れて、さっくりと混ぜる。42のフライパンをざっと水で洗うかキッチンペーパーで拭いたら、油(分量外)小さじ2を入れにんにくと生姜か炒め香りが立ったら3の挽き肉をいためて色が変わったら、醤油を入れ混ぜる。52の野菜を戻し、りんご。すりおろし、プチトマト、マンゴーチャツネ、水500cc(分量外)、ブイヨンを入れて約10分煮る。(1)♡純子♡こんにちは(*^^*)今年の連休は、どこにも行かずに家で普段できないことをしたり、のんびりと過ごせたので、リセットができました。みんな少し体が鈍っていましたが、体操の後は「汗かいたわぁ」って言いながら爽やかな笑顔でした。人間の体は、使いすぎても使わなくても良くありません。いくつになっても相応の運動は健康維持に欠かせませんね。長年体操をしている人の体は、そうでない人と、歴然とした違いがあります。それは年齢を重ねるほどに差が出てきます。骨格を支えるのは筋肉ですから、当然の結果といえます。今回は【具だくさんなキーマカレー🍛】です。電子レンジで作りたいなぁ❤💕って方は!tobiちゃん♡のを作ってみてくださいね🙆🌟✨フライパンで作るパターンをご紹介しますね❤それと、ちょっとしたコツというか技を紹介します。したら、邪道かもしれませんがね(笑)それから、お子さん用には、胡椒を控えたり、ガラムマサラは無くても良いと思います。油が気になる方は、バター無しでも。一般的には、エリンギなどの茸類は、入れないのかなあ。この点は、tobiちゃん☆といっしょですね。パプリカも赤しか無かったので赤色だけにしましたが、材料には黄色のパプリカを想定して書きました。緑のピーマンを加えてもカラフルでいいですね。ポイントは💡1刻んだ野菜を予め塩でまぶしておくことです。炒めながら、塩をふりかけるよりも、楽だし色も鮮やかになるように思います。2挽き肉に、予め塩と胡椒、カレー粉をまぶしておくことです。味がよくしみるように思います。この、1と2をそれぞれに電子レンジにかけて作ることもできますよね(*^^*)このカレー🍛ね!ナス🍆がいい感じですよ🎶カレーパンにも具が細かいし扱いやすいです。登山弁当115保存これ!うま!!つゆベース♡具だくさん練り煮物。具だくさんクリームトマトシチューレシピをチェック41保存karenbooさんのみんな大好き、クラムチャウダー...レシピをチェック38保存ゆぅ。糀甘酒の素アルコール0%、砂糖を使わない自然な甘みの糀甘酒の素です。「てんさい糖」の原材料は北海道産てん菜100%。未来の食卓へ向けたSDの取り組み。体験イベントや投稿企画など開催中!SnapDish1000万皿以上の料理とレシピが大集合。ご希望の方ビジネスのご相談SnapDish公式ページブログFacebookTwitterPinterestInstagramモバイル。