女としての自信をつけるために、セルライトエステを受けることを決意した私、アイ(27歳独身)の体験エステはしご日記を公開。セルライト4つの種類セルライト4つの種類セルライト撃退のために知っておくべき、4つの種類を調べました。セルライトの種類を知って、しっかり撃退!ひとくちにセルライトといっても、実は4つのタイプがあります。自分のセルライトはどの種類かを知っておくことで適切なケアができますし、何より早く解消することができます。4つのタイプを紹介するので、ぜひチェックして下さい。タイプによっては自分でケアすることが難しいため、エステや美容医療などの力を借りて、しっかりセルライトを撃退していきましょう。あなたはどれ?4つのタイプ脂肪型セルライト全体の50%と言われるほど、一番多いタイプです。食生活の乱れや運動不足により皮下脂肪が増え、その結果セルライトがつくられます。一般的なダイエットと同じような感覚で、効果にも期待ができます。そのため比較的、他のタイプよりも解消しやすいと言われています。筋肉質型セルライト全体の5%ほどを占める、最も少ないタイプです。鍛えられた身体が急激な筋力低下におちいることによって作られるセルライトで、運動を急にやめた方などに多く見られます。このタイプは除去するのがとても難しいため、エステなどを受けながら自宅でもセルフケアするなど、長い時間をかけて解消する必要があります。むくみ型セルライト全体の35%と、脂肪型に続き多くの割合を占めるタイプです。むくみや冷え性など、女性に多く見られる体質の方がなりやすく、脂肪のまわりに老廃物や水分が蓄積することでセルライトがつくられています。このタイプはむくみや冷えのある部位をマッサージして代謝を促進することで解消されます。線維化型セルライト全体の10%と言われている、少ないタイプです。セルライト特有の、肌のボコボコ感が見た目ではっきりと分かります。頑固に固まっているため手強く、解消するためには個人のマッサージなどでは難しいため、美容医療の専用マシンを使う必要があります。自分のセルライト状態を知るには?セルライトのタイプがわかったところで、では実際に、自分の体にはセルライトがあるのかどうかを調べる方法を紹介します。簡単な方法は、自分の体についているお肉を、手でつまんでみることです。セルライトの最も特徴的な症状は、皮膚表面に現れるデコボコ。お肉(脂肪)をつまんだり捻ったりしてみて、表面に凹凸が確認できるようなら、それはセルライトが存在しているということになります。このサイトの他のページでも詳しく紹介している、セルライト要注意箇所(二の腕、太もも、おしりなど)を中心に、気になる部分を手でつまんで確かめてみましょう。詳しく位置や状態を知りたい!という方には、「セルライトチェッカー」というアイテムも販売されているようです。これは、皮膚表面の温度を測定することで、セルライトの状態を教えてくれるというもの。セルライトがあると、その周辺は血流が部分的に阻害されるため、そこだけ温度が低くなります。セルライトチェッカーはこれを利用して、温度の高低を色(温かいところは赤、冷たいところは青)で表し、セルライトが存在しているところを示してくれるのです。それほど高価なものでもないので、状態の確認や、セルライト対策の効果をはかるための参考アイテムとして使ってみるのもいいかもしれませんね。ここで説明した方法でセルライトが見つからなかったからといって、安心するのは危険。皮膚表面に凹凸や温度差が表れるようなセルライトというのは、だいぶ段階が進行した、中期以降のセルライトです。その陰に隠れ、目に見えない深いところで、実は初期段階のセルライトがひっそりと育っている可能性も大いにあります。今は大丈夫だからといって油断せず、普段からバランスの良い食事や運動を心掛けて、セルライトを予防することが大事です。サイトマップセルライトエステ体験内容で徹底比較【人気サロンを大調査!。