久美子HCJプロコースメンバーお知らせコーチングについてセルフマネジメント力ヘルスコーチ・ジャパンについてヘルスコーチングメンタルコーチング学習ファシリテーション認定プロコーチ資格取得コース講座情報CommentsTweet投稿日:2018-09-22こんにちは。東京メンバーの松下ゆきです。仕事はパーソナルコーチ、企業の研修講師、そしてHCJ東京講座のファシリテーターをしています。2018年度〆の講座、ステップ3として9月8日、9日学習型グループコーチングとヘルスコーチング/メンタルコーチング実践が東京、池尻大橋の大橋会館でありました。今年度最後の講座、これまで学んできたことをここで繰り返し実践、とにかくやってみてフィードバックを受ける!の熱い2日間でした。「今年からコーチングを学び始めましたが、物事の捉え方、気持ちの持ちようが変わってきて、人と関わることがどんどん楽になってきました。全講座修了の受講者さんヘルスコーチ・ジャパンのプログラムの特徴は、コーチングのスキルを身に付けることだけではなく、自己基盤を整えながらしなやかな軸を育み、人と繋がる力、エネルギーを高めていくことなんです。安心安全の場所で、仲間と共に学び続けるとこんな明るい弾ける笑顔が自然に出てきます。学習型グループコーチング】このメンバーでしっかりと受講者皆さんに寄り添いました。学習型グループコーチングは、他のコーチ養成機関ではほとんどないHCJならでは!のプログラムです。1対1のコーチングを基本に、多人数に対してコーチングをしながらグループダイナミクスを起こし、お互いの気づき、やる気を広げるのです。合わせなど日常の様々な場面で、2人以上を相手にして、主体性を育てる関わり方ができるようになります。この講座は、これまでも多くのプロ講師、カウンセラー、コンサルタントの方々も受講していて、プロフェッショナルとしてご自分の幅をさらに広げ、仕事やキャリア形成にどんどん活かしています。HCJで学び、セラピスト、様々な講座の講師としてどんどん活躍している先輩コーチのデモンストレーションです。集合講座では、実際にグループ型コーチングをする場面、対象者を忠実に設定し、そのテーマでそのまま現場で実施できるようになっています。1回目は皆さん緊張しまくり!内容、言葉が飛んでしまったり、時間オーバーになってしまったりしていましたが、フィードバックをもらい、2回、3回と繰り返すうちに伝え方、巻き込み方が驚くほど変わってきます。「もっと聴きたいです」「本当に受講したいわ~」というポジティブフィードバック受け、自信とやる気が感じられる笑顔になっていきました。この学習型グループコーチングは今年から、オンライン(ZOOM)を使った全5回の講座になりました。4回は自宅でオンライン受講し、最後の5回目が集合講座で、実際に人前で実践してみるというやり方です。始め「人前で話すことが大の苦手!」なんて言っていた方が、1対多でも双方向コミュニケーションを作り出し、自分のスタイルでグループコーチングを実践している姿は輝いていました。「いつも目標に向かってどんどん進めている?」と問われれば、進めている時もあれば、やる気が落ちてなかなか動けない。そんな時もあったりしますよね。コーチングとセルフマネジメントトレーニングで学んだことをベースに、相手の状況、状態に合わせて、関わり方をしなやかに変えて、相手に寄り添う。ステップ2としてコーチングの幅がぐっと広がるヘルスコーチングとメンタルコーチング。この2つのコーチング方法、何のためにどう使うかをステップ2として学んだあとは、やっぱり繰り返し、セッションにチャレンジ!実践しつづけること、それが一番のコーチング上達への早道なんです。学び始めた時はセッション途中で止まってしまった方も、コーチングサイクルを意識して、傾聴、承認しながら相手との関係性を高め、フィードバックで気づきを与え、相手の考えを深める質問を投げかける。基本のコーチングセッションができています!10分間セッションとフィーダバックタイムを繰り返していく中で、コーチ役、クライアント役、フィードバック役として、それぞれ「やってみてどうだったか?」「どんな気づきがあったか?」振り返りの中から、新たな課題をみつけ、繰り返しトライしていくのです。ヘロヘロになりながらも、やり切った!達成感、充実感を得た皆さんの笑顔です。10月から早くも次年度、2019年の講座サイクルが東京、池尻の大橋会館から始まります。迷っているなら、まず1つの講座を受けてみる。ブログ担当は、優しい笑顔で、人の気持ちを汲み取る天才!松下ゆきコーチでした。【ベイシックコーチングA・B】コーチングの概要を理解し、基本的技法が身に付きます。自分を知り、相手を知って、人間関係を整える力が身に付く講座です。会場:大橋会館....................................................................................ヘルスコーチ・ジャパンでは、今年から「電話クラス」をZOOMで行っていて、大好評です。家にいながら、全国の仲間と顔を合わせて、講座後の振り返りや実践練習ができます。遠方なのでなかなか講座に参加できないという方からは「とっても助かります。毎回楽しみです」という嬉しいお声もいただいています。