山下湘南夢クリニック(YSYC)は、神奈川県藤沢市にある不妊治療を専門とする医療機関です。そこで働く私たちスタッフが、日々感じた事や不妊治療に関する事を書いています。医師/看護師カテゴリー:YSYCの日常2016.06.16夏までに関東も梅雨入りをし、雨の多い季節になりました。雨は嫌いではないのですが、私はよく転ぶので人一倍気をつけなければならない季節です。皆様もどうぞお気をつけください。夏が近づくとYSYCでは健康診断が始まります。毎年特になんとも思っていなかった健康診断ですが、今年は憂鬱です。その理由は1年間で3kg弱太ってしまったからなのです。今まで見たこともない数字に絶望し、初めてジムに通い始めました。二カ月無理のない程度に体を動かし、普段は食事に気をつけ、休日の食事は楽しむようにしました。努力した甲斐あって、元の体重まであと1kgになりました!ジムを始めてから、普段どれだけ自分が運動していないかが分かりました。最初は痩せたらやめようと思っていましたが、健康のためにも継続するつもりです。理想の体型に近づくまで、もうひと踏ん張りしたいと思います。