現在は、お仕事を持って産前休暇まで働いている人が多いですね。そこでこの1月からはお仕事をしている人も参加しやすいように【土曜日】にもレッスン日を設けました。「おなかの中からの子育てレッスン」は月2回のペースですが、1回目は火曜日クラスは9日から土曜日クラスは13日からともう間近です。どちらも、午後1:30開始。75分のレッスンです。1月最初のレッスンは「大地にしっかり根付いた大きな木になる」というイメージワークを中心に行ないます。方でも、すぐにできます。わたしたち現代人はどうしても「頭脳」優位になりすぎます。呼吸に注目するワークです。イメージワークと言うと何か、頭で想像するもの、ととらえる人が多いのですが(確かに想像力は使うのですが)それ以上に,自分の「からだに気持ちを向ける」ことをするのです。飛んで行ってしまわないように、しっかり大地に根を張るのです。文字通り「地に足の着いた」人に成ります。このワークをすることで赤ちゃんの存在をしみじみと実感し赤ちゃんとの絆が深まります。ワークをしている時間はたったの10分。深いリラックスができます。「お友達やお母さんと参加したい」という方はそれも可能です。身近に妊娠中の方がいたらよろしかったら、お勧めくださいね。