18:08:44炭水化物は少なめ、野菜やタンパク質などバランスよく食べることが大事です。18:16:27私も糖尿。ご飯はとりあえずもち麦や雑穀米にしてる。18:21:44友達が大人になって糖尿病発症した。インスリン注射して血糖値も測ってる。18:26:53胸肉で蒸し鶏作っておけば、お子さんには軽く焼き色つけて好みの味付けにしてあげたりとか、便利ですよ。18:29:06妊娠糖尿病だったけど、サラダはドレッシングじゃなくてマヨネーズを使ってました。揚げ物とかも主食の量を減らして普通に食べてました。あとは卵が糖質が低いのでゆで卵をよく食べてました。18:31:14答えになってないかもだけど、とにかく管理栄養士さんに従うのが一番だと思うな。親戚が若くして1型の糖尿病なんだけど、やっぱ血糖値上がるものはNG。魚や肉はやめておいた方がいいみたいよ。毎日じゃないなら気にしなくてもいいと思うけどね。真面目に取り組みなよ。私の母も糖尿病予備軍と診断されました。ヘモグロビンA1cは6.0らしいです。母はタバコも辞めないし、炭水化物が大好きで毎日すごく食べています。控えるよう言っても聞きません。そのうち糖尿病になるのかな・・・。18:40:43いくらこっちが頑張っても、本人にその気がなければどうにもならない。18:45:29作り分けは大変だから、通常の3分の2の量で調整すれば大丈夫だよ。18:53:56キノコは安いけど、安いときに買って絶えずばらして冷凍しとくと便利だよ。18:54:40サラダチキンとレタスとかとにかくサラダ用の野菜切らさないようにする為に頻繁にスーパー行って買っています。野菜から食べないと血糖値がーんと上がるらしいので。食費もガーンと上がっているのが辛いところです。19:02:01運動はしてる?運動するだけでも違うよ。19:25:53本屋に糖尿病のレシピ本あるよ。それ見たほうが良いよ。ここでメニュー聞いても味付け濃かったら何の意味もない。うちも糖尿病のレシピ本あるけど、薄味だから子供にも良いと思うよ。19:37:35砂糖はマービーというものがありますよ。うちも父が糖尿病なので割高ですが使い始めました。他にもジャムなども出ています。低カロリーのものを選ぶだけで違うと思います。家族が糖尿病ですが、ものスゴく喉が乾いて水を大量に飲んでいて、頭がクラクラして倒れそうになり分かったそうです。19:55:39ここで聞くよりまずはこの本読んで勉強して。糖尿病患者の食事療法のバイブルと言える本です。19:59:22ゴーヤいいよー。いわゆる糖尿病家系です。わかったきっかけは酷い倦怠感と眠気でした。朝、一刻も早く家族がいなくなるのを願うほど横になりたかった。これはおかしいと尿糖試験紙でチェックしました。これは間違いなんじゃないの?って思うほど試験紙の値が高かった。病院で調べてもらったら予備軍でもなく本物でした。水をがぶ飲みや頻尿はなかったですが、こむら返りと酷い寝汗はたまにありました。(寒天の効果効能を検索すると色々出てくるよ。いつも1振り入れて調理してる。粉寒天もほんの少量なら味も食感も変えずに料理に使えるのでお勧めよ。20:18:43主です。採用されたことに気づくのが遅れました。会社の検診でわかり、精密検査でHbA1cが10でした。今は投薬のみで、一度病院の栄養指導をうけましたが子供の栄養にならないようなものばかりで悩んでいました。体重は3桁で、食べる量が異常に多く。気づくと家にある食料は食べ尽くされてしまい。ありがとうございます。血糖値の値によると思うよ。私の場合は夏バテみたいな体のダルさで睡眠をしっかり取ってもダルさが全然抜けなくてダウン。医者曰く倒れても不思議じゃ無い状態だ。おしっこが石鹸を泡立てたみたいな感じでしたら一度検査をお勧めします。20:35:55主さん、まずは間食をやめようよ。私の場合は、喉の渇き、だるさ、下痢、吐き気だった。後怪我してもなかなか治りにくかった。気持ち悪くて病院行ったら、尿から糖出てると言われて、点滴打ってもらって、それぐらい酷いだるさ。おかずの種類うんぬんより単純に食べる量を減らして、食べたら動く。食後30分後に30分の運動。朝は無理かもしれませんが昼休みと夕食後は日課にするとか、踏み台昇降なら夜でも部屋の中でできますよ。a1cが10もあるのにご本人はダイエットや食事内容を考えていないようですね。糖尿病がどんな病気か理解させて向き合わせ意識を変えさせないと駄目ですね。うーん、そんなこともないと思いますが...食べ盛りの年齢なら一品足してみたらどうでしょうか。>一度病院の栄養指導をうけましたが子供の栄養にならないようなものばかりで悩んでいました。これが???って感じです。病院できちんと栄養指導してくれたなら、むしろ健康的でヘルシー志向の食事になるし、子供の栄養管理も出来ると思うんだけど...。21:14:28糖尿病です。食事は全般的に薄味、あっさり、腹八分。歩くと改善すると言われて、ウォーキングにはまりました。一日一万歩を目安に天候や仕事などもありますから、1週間で7万歩ルールでがんばってみて下さい。自分はたまに食生活はルールを破りますが、ウォーキングのおかげか減薬できました。21:49:58分食いいよ。おかずはそのまま、毎食のごはんやパンの量を半分だけにして、減らした分を食事と食事の間に食べてるよ。白米より玄米の方がよりいい。自分で血糖値測ってるけど、安定してきた。22:05:48糖尿病代謝内科で勤めています。仕事どころか日常生活もままなりません。23:02:38太ってるのはいけないと痛感しております。食べるからご飯を2杯食べないようにおかずいっぱい用意してもすぐ無くなっちゃう。今夜も外食でメンチカツ定食とそば食べてたよ。数年前に2型糖尿病になりHbA1c8から基準値の5まで下げました。食事療法と運動療法です。00:34:07糖尿にいい食事とダイエットにいい食事を間違えたら命取りです。糖質制限はカロリーあってもいいんです。マヨネーズ、醤油、みそ、しお、コショウ、カレー粉(カレールーはだめ)味付けも砂糖さえなければ結構いけます。しても甘みが欲しいときはラカンカの甘味料かエリスリトールで甘みはつきます。カロリーオフ、カロリーゼロはのちのち甘い物を欲しくなる添加物が入っているものが多いので血糖値が落ち着くまでは避けた方が無難です。マヨネーズに糖質は少ないから直接的には血糖値は上げないけど、油ってのは血糖値を下げにくくする。HbA1c10は高いですね。高血糖を放っておくと数年で血管ボロボロになり合併症がでてきます。最初に血管が細い目や手足先にきます。ご存知かとおもいますが糖尿病で失明する方は多いです。糖尿病と診断されたらかならず眼科で眼底出血の検査を定期的に受けて下さいね。HbA1cが10もあるようですが、はっきり言ってここ1年やそこらで糖尿病になったということではないと思います。糖尿病になって数年は経っていると思われます。早急に数値を下げるためにも減量はすぐにとりかかるべきです。食事ですが野菜や汁物から食べ、次に肉や魚など、最後に白米です。玄米に変えたり、温かいご飯は冷飯にすると血糖値が上がりにくいです。運動は食後30分〜1時間で始めるのがベストです。筋肉を使うことで血糖値を消費します。体重を標準に近づけるだけで基準値になり投薬がいらなくなる場合もあります。いまは我慢してきつい食事制限と運動でとにかく体重を減らしましょう。旦那さんの健康のため家計のためにもがんばりましょう。あなたと子供を守るため健康でいようって気はなさそうだね。子供が生まれたら変わるかもとか、思わない方が良いよ。旦那さんが変わるまで子作りはしない方が良いと思う。寿司は血糖がピーンと上がります。腎臓が悪い人は薄味が奨められるけど。お好み焼きなど糖質が高いから私はやめている。糖質表検索してください。インシュリンになると毎月大きな金飛んでいくよ。寿司には沢山の砂糖が入っています。タピオカは砂糖20個分とか入ってると記事でみました。私は他の病気での血液検査で判りました。家におやつの買い置き辞める事です。糖尿で両足切断の人見ましたよ。缶コーヒーここ数年食べていませんよ。人工透析になったら貴女がとても苦労するよ。食生活を改めて痩せてくれるまで子作りしない方がいいですよ。Ac1は7,5で血糖値は500を越えていました。先生にすぐに死んでもおかしくないと言われ入院しました。間に合わなかったらと思うとゾッとします。112さん重症化する前に見付かって良かったですね。調理に使う調味料の見直しも必要だと思うよ。09:55:20血糖値の上昇を緩やかにする為に食前に大さじ1のりんご酢を無糖炭酸で割って飲んでるよ。こんな高い数値でました。お前あほか!と思いましたわ。自分は今年6月に受けた健診と再検査で糖尿病と診断されたんだけど、そのとき医師にはまずは薬と食事と運動で様子を見ようと言われました。重度になるとインスリンをうったり、毎日自分で血をとって血糖値をはかったりかなり大変になるから悪化しないよう今頑張ろうとも。インスリンを打ってる>>31は結構重度かと...。00:11:33子どもが3歳ぐらいの時に発覚して、2人目は諦めました。保険に入れないですしね。住宅ローンは何とか組めました。食事は奥さんがどんなに張り切っても本人に自覚がないと無理ですよ、隠れて飲み食いできるし。もち麦入ごはんを一食あたり上限170g、ドレッシングはノンオイルのみ、必ず野菜から口にする、アルコールが欲しい時には焼酎、これだけは厳守しています。糖尿病の専門医がいる病院にかかって、夫婦で栄養指導を受けた方がよさそう。旦那の通院している病院は、1週間の食べたもの(食材や大まかな量も)を記録して提出して指導を受けるプログラムがありました。すごく役に立ちました。糖尿病の旦那に菊芋シーズンは食べさせていたけど、ひと月半で8.1から6.5まで下がった。わたしは便秘が解消された。道の駅で買っていました。私は糖質0のビールです。切断されたら貴方が下の世話もしなきゃならないよ。生活費稼げなくなるよ。2.0Seesaaブログ。