「ラクロス」の記事一覧2019年10月10日ラクロスでのステップ技術を習得してゴールを狙え。縦ステップを覚えよう!今日はラクロスのアタックのステップ動作について。ラクロスは男子の女子では競技のルールが少し違います。今日はその男子、女子でも使え.....2019年4月25日ラクロスでのシュート能力を高めるには、パワーステップを覚えることをお薦めします。動作から改善するトレーニング、ラクロスでのシュートスキル、パワーアップには片足で支える能力が。トレーナー兼治療家の野島竜一です。順位も確定してきました。育.....2018年7月24日チームトレーニングを行うには感覚を習得することが重要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。当クラブはこの7月で10年目を迎えました。長いような短いような。当初私は.....2017年11月25日コンタクトスポーツの怪我予防に必要なトレーニング。トレーナーの野島竜一です。今日は天気も良く、競技にはもってこいですね。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。