本文へジャンプします。自律神経の不調についてです。■自律神経とは?自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経の事を言います。胃や腸を動かす、血液を流すなど意識してもできないことを自律神経が行っています。自律神経は、相反する働きをする「交感神経」と「副交感神経」の2つからなり、これらがバランスよく働くことで、健康状態を保っています。検査では異常が見つからないのに、体や心に症状があらわれます。身体的ストレス、精神的ストレスによるもの、日常生活のリズムの乱れによるもの、ホルモンの変調によるものなどがあり、それらが複雑にからみあうこともあります。薬を飲めば治るというものではなく、様々な治療を組み合わせて行う必要があります。心療内科的アプローチがとても重要となります。大きい場合は、抗不安薬や抗うつ薬などを処方します。漢方薬を処方することもあります。パターンを健全な前向き思考パターンと比較し、考え方の多様性を知り、楽観的思考に傾くよう導きます。自律神経失調症は、いくつもの症状を抱え、気のせいにされたり、周囲に理解してもらえなかったり、病院に行ってもはっきりした原因がわからず、本人にとって非常に苦しい病気です。つらい症状を一人で悩まず、どうぞお気軽にご相談下さい。