今日の目標はビール2缶まで。朝御飯/ひじきハンバーグのせパン、ツナと野菜のグラタン、野菜ジュース。昼御飯/御飯、八はい豆腐、菜の花の辛子和え、もやしと蒸し鳥のナムル、唐揚げキャベツ添え晩御飯/ひじきハンバーグ酢玉ねぎ添え、豆腐入野菜スープ、鯖缶、キムチ納豆。気分:普通ダイエット方法はプロフのとこに書きましたぁ。食事、調整してるはず。๑)“酢玉ねぎ”を作りドレッシング代わりに使ってみると副菜にも調味料にもΣd(゚∀゚d)ダイエット効果も期待してしばらく続けてみようと思います☆彡コレクションしていた抹茶のお菓子を解禁٩(๑>∀<๑)۶←少しづつ味わいたいと思いま~す(笑)明日も1日頑張りましょ~✧*。アイスコーヒーと共に(ブラック無糖)夕食:豪快にアボカド1個と胸肉のワサビマヨ炒め。図らずもまたキャベツ、酢玉ねぎ、キュウリ、トマトのサラダ、ドレッシング(えのき氷、ポン酢、赤柚子胡椒)・焼酎豪快に。・・・え、ダイエットしてますよ。