Commentこんにちは!渋沢駅徒歩5分、ヨガハウス秦野にて平日夜、土曜朝ビギナークラス担当のAyaです(*`・ω・)ゞさて、少し日が経ってしまいましたが去る6月23日、Miyoko先生と共にランヨガ開催致しました!走る前の円陣。皆の笑顔最高☺☺ここから秦野運動公園まで走りますよ~。良い気温と湿度の中で気持ちよく走ることができました✨RUNでエネルギーを発散した後はヨーガでエネルギーをチャージ...そしてその後はおまちかねの八一農園さんのサラダでサラダパーティ🍅💕ワンちゃん🐶ねこちゃん😺の話で盛り上がりました...😆ドレッシングもお野菜で出来ているんです。全部無農薬!そしてお野菜の味も濃厚!力強く、エネルギーが湧いてくるのを感じられる素晴らしいお味でした。走ることも、ヨーガも、心静かに自分と向き合える素晴らしい時間です。呼吸と共に心と身体を繋ぎ、自分自身を快適な状態に調整する。日常に戻った時に、心穏やかで、クリアな状態で過ごす為に。季節の変わり目に乱れがちな自律神経。https://t.co/3ThmR8AVqr@yogahousehadanoこんばんはNagisaです。今夜19時からは『#リラックスヨガ』。皆さん大好きなシャバーサナ(屍のポーズ)。クラス中、講師も一緒に心地よくなっている!?️緩んでいる皆さんの様子にこちらも癒されます。株式会社アンダーザライト。