ニコチンパッドの使い方と効果について繰り返し摂取していたニコチンが体からなくなると不快な症状が出現することを離脱症状といいます。これがタバコをやめにくくする原因の一つです。タバコの離脱症状には不安、気分が沈む、イライラする、落ち着かないなどの症状がでます。その症状をやわらげるのがニコチン置換法という方法です。使用する際の4つの注意点ニコチン置換法ニコチン置換療法はニコチンガムやニコチンパッドを使用して不足したニコチンを補給する方法です。禁煙によるイライラや落ち着きがないといった離脱(禁断)症状をやわらげながら禁煙に導く方法です。何度か禁煙をしてみたことはあるけど、長く続かなかった、禁煙には苦しいイメージがあり、怖くてなかなか始めることができないという方にオススメです。・汗をかいたり、スポーツをする人は使いにくいニコチンガムの使用方法とその効果ニコチンガムは口さびしさからタバコを吸いたくなる人にオススメです。96個1.喫煙したくなったときに1回で1個ゆっくりと噛みます。噛むことで製剤の中からニコチンが放出されるようになっています。2.ピリピリした刺激がニコチンが放出されているサインです。味がなくなるまでは歯と頬の間に挟んでそのままにします。3.味がなくなったら、さらに何度か噛んで同じように置きます。この方法を繰り返し行います。4.禁煙日数が経ってくるとガムを使用しなくても良くなるので、そうなれば徐々に使用を減らしていきます。5.最終的にガムを噛まなくてもタバコが吸いたくならなくなれば禁煙達成です。ここまでを3ヶ月間を目安に頑張りましょう!遅くても6ヶ月までには禁煙できるのを目指しましょう。・噛み方や使用量を間違えると効果が十分に得られないことや逆にガムの量を減らせずにニコチンガム依存を起こすこともあります。禁煙初めは使用個数にこだわらず、タバコを吸いたくなったら噛めば良いですが、必ず徐々に減らす努力はしましょう。ニコチンパッチの使用方法、効果ニコチンパッチは体に貼る事で体内にニコチンを補給して、タバコを吸いたい気持ちを抑える方法です。貼る場所は上の3つで1日1回張り替えます。これを1ヶ月ほど続けて、その後に小さいサイズに変更して2週間使用します。タバコを吸わなくて当たり前の状態になったところで、使用するのを辞めます。ニコチンパッドを手に入れるにはニコチンパッドの使用には医師の処方が必要ですが、保険の適用外となるため、一回の診療で3万5千円くらいします。高額の医師なので費用を少しでも抑えたいという方は薬局や通販を利用する方法があります。安いもので7枚、2000円〜購入が可能です。禁煙/禁煙パッチ/シガノン/透明タイプ/禁煙補助/禁煙したい/ニコチ...価格:2,721円(税込、送料別)使用する際の4つの注意点1,ニコチンガムとニコチンパッドの併用はできません。脳出血の方、アゴの関節に障害のある方も使用できません。3,吐き気やめまい、動悸など、使いすぎによる症状があれば小さいサイズのものへ変更しましょう4,使用してみてかぶれなどの症状が出た方は使用をやめるか他のニコチンパッチに変えるようにしましょう。まとめ禁煙をニコチン製剤に頼り過ぎるとニコチン中毒になってしまいます。ニコチン製剤はあくまで、禁煙のために仕方がなくやるという姿勢を忘れないようにしましょう。禁煙の知識ニコチン喫煙ニコレットニコチンパッド人気の製品DR.VAPEについて公式サイトはこちら人気のDR.VAPEが今なら初回5000円OFFで購入できます。気になる方は公式サイトより見てみては。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。海外タバコのパッケージ(警告表示)RECOMMENDこちらの記事も人気です。海外タバコのパッケージ(警告表示)禁煙の知識2015.5.21うつ気味の方へ。人気グッズ電子タバコニコチン・タールを含まないから体に無害アイコス(iQOS)紙タバコより体への害が少ない。副流煙の心配もいらない。