「今の自分の状況」で出来ることをする。Marriage迷走の37歳独身時代。出会う前に私がやってきた10のこと...OTHERマンダラートで目標設定をしてみました。真ん中にくるものっ...OTHER今年やりたいことを100個書いてみました。「今の自分の状況」で出来ることをする。今回のゲストトークで来てくださったチホさんの、美の習慣を知るというのがメインテーマのイベント。去年2019年は、年間約4ヵ月ほどホテル住まい生活でワーケーションをしながら生活をされていましたが、体調を崩すことなく一年を満喫~という晴れやかな表情をされていました。楽しい仕事も、豊かな人間関係も、世界を行き来するライフスタイルもすべて「健康身体」が一番の基本なんですよね。身体が元気でエネルギッシュだと、ちょっとのストレスも受け流せるし、人間関係も穏やかになれる・・というのは、忙しい現代社会をサバイブしている私たちは実感していることかと思います。等々、「こうなりたい」ってそれぞれありますが、何よりもまず「健康、身体づくり」をベースにしたいと改めて感じました。美しくはつらつとしたチホさんと一緒に過ごすことのパワーって、こういう非言語情報も大きいんですよね。子育て中、仕事もあるし、家のこともある。「今の自分の状況で」できることをしていきたいと思いました。寒い日が続きますが、体調を崩さないでいるというのも立派な健康意識だと思っています。・珈琲ばかり飲むのをやめて、お水を飲む、持ち歩く・携帯できるシュガーフリーおやつを用意しました。睡眠は満足に取れないけれど、↑のことだったらすぐに出来るのでさっそく!ただいま過去のメルマガから一部修正、加筆してブログに掲載しています。その2努力をせずに、パフォーマンスがあがる環境をつくるケイコ29歳イタリア留学、帰国後アパレル企画。年4-5回イタリア行き来しています。パーソナルスタイリング(2018年20人)、個人メーク講座も開催。37歳婚活開始→39歳結婚→40歳出産でバタバタアラフォー。Life、女性の働き方、お出かけテーマが多いブログです。自分の顔を「まぁ、これからもよろしくお願いします」と思えた時は、自撮りから一年後のこと。「今の自分の状況」で出来ることをする。「今の自分の状況」で出来ることをする。