2名ほど定員に空きがありました。数ヶ月ぶりに定員に余裕あり(^▽^)スタジオが少し広めに感じます。セッション種目は先週と同じ。腹筋3連ちゃんd=(^o^)=bクリスクロスは4セットもおまけしてくれました。足を入れ替えながらウェストをねじって頭を上げます。ああっバランス取ろうとしてお腹がーΣ(゚д゚lll)その更に後にダブルレッグストレッチを持ってくるところが、とってもSでステキ。両足の重みがたまりません。昨日もチャレンジでした。仰向けのプランクみたいな体勢になり、またゆっくり降りてきます。このあと、この体勢で片足ずつ持ち上げる筋力が必要です。来週またがんばろうっと☆そのままシャワーしておふろへ直行。しながら、30分以上つかりっぱなしでした。