監修HOMEヘルスケア太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピHealthcareヘルスケア便秘2019.05.25太って見える原因・恐怖のむくみを解消!簡単デトックスレシピShareお気に入り1多くの女性を悩ませるのが体のむくみ。脚や顔のむくみはいつもキレイでいたい女性にとっては大敵そのもの。デトックス力の高い食事&ドリンクメニューをとりいれて、むくみ知らずのスッキリボディを目指しましょう。アボカドまぐろきゅうりおろしアボカドはビタミンB1やB2が豊富で糖質や脂質の代謝を助けます。まぐろのDHAには血液サラサラ効果が。この記事をチェック!アボカドまぐろきゅうりおろしほたてとセロリのさっぱりあえおつまみにもピッタリ!あえるだけのカンタン缶詰デトックスレシピです。肝臓はストレスによって働きが低下しがち。ストレスを防ぐセロリで、肝機能を強化!この記事をチェック!ほたてとセロリのさっぱりあえたまねぎとにんじんのコンソメスープむくみに効果があるたまねぎを使った基本のデトックススープ。温かくほっとする味わいです。このスープにいろいろ加えてアレンジを楽しむことができます。この記事をチェック!たまねぎとにんじんのコンソメスープキウイと青汁のジュースキウイはビタミンCやE、カリウムや食物繊維も豊富な優秀フルーツ。すりおろして青汁に混ぜるだけで、デトックス力の高いジュースが完成します。この記事をチェック!キウイと青汁のジュースアボカドと小松菜のジュース食物繊維とカリウムを十分にとれ、アボカド入りだからエネルギー源にもなって忙しい朝に◎。繊維質のパイナップルも入り、1杯でおなかが満足します。デトックスを促すビタミンCもたっぷりです。この記事をチェック!キウイと青汁のジュースいかがでしょう。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。