TRUECONTACTACTIVEポッドキャストを配信中です。こちらの画像をご覧ください。瞑想による、脳内での血流の変化をあらわしています。分かりづらいですよね。●注意深く気づいていること。第5回「マインドフルネス、穏やかでいながら注意深く集中しよう!」マインドフルネスを短期間で集中的に学んできました。自分を観察して、よりパワーアップしましょう。[...]Prev123キャンバスにあなたの「夢」を描く。