・とろろ昆布:豚肉のとろろ昆布チーズ巻き豚薄切り肉にチーズ、大葉、とろろ昆布を敷き手前から巻き、フライパンで焼く。・パパっとひとふり:じゃこ梅パスタゆでたパスタにパパッとひとふりとおじゃこを入れめんつゆであえる。・おにぎらずしばづけを細かく刻み、納豆昆布といっしょにご飯の上に散らす。その上にもう一度ご飯をのせ、海苔で包む。○娘が部活の大会の為、ごはんをおにぎらずにしました。家族4人分のお弁当を作ったら、疲れてしまいました。・早煮昆布:豚肉の昆布巻(もどした昆布と豚肉をブロッコリーとにんじんを軸にして巻いて煮汁で煮ました。・サラダすき昆布:千切りキャベツとチクワをツナとサラダすき昆布を炒めマヨネーズで味付けました。・日高細切り昆布:さつまいもと一緒に煮ました。○今まで料理に昆布を使うことがあまりなかったのですが、作ってみると和食意外にもいろいろなものに合うことがわかりました。これを機会に昆布を取り入れていきたいと思いました。昆布を水に戻し、細かく切ってから、マイタケと一緒に炊く。炊きあがってから梅ぼしの裏ごしを混ぜる。○初めての参加でしたが、とても楽しかったです。(お弁当箱、素敵ですぅぅぅ。・わさび昆布:だし巻き卵の中にわさび昆布、カニカマを入れて焼く。・サラダすき昆布:牛蒡のサラダに入れてマヨネーズであえる。○時間をかけてコトコト煮たおかずは、お弁当に入れてもやはり、美味しいものですね。野菜も多く取り入れる内容にしました。(そうそう、コトコト煮はたまりましぇん。・昆布の炊きこみごはん:大豆・にんじん・ちくわ・サラダすき昆布を米の上にのせ、昆布(出汁用)をのせて炊く。・つまみ菜ととろろのあえもの:めんつゆでまぜる。・もやしのナムル:もやしとピリッと昆布を混ぜ合わせる。○おかずのレイアウトに悩みました。