防災非常食の選び方とは?おすすめの品はコレ!いろいろな役立つ生活情報を紹介しています。世界の約10%の地震が発生しています。日本は地震大国で、特に南海トラフ地震は100~200年周期で発生するとされており、30年以内の発生確率は70%と言われています。このようなことから、防災非常食を備蓄する家庭が増えてきているようです。防災非常食といっても近頃は非常にたくさんの種類があるのでどれを選んだらいいのか分からないのではないでしょうか。そこで、今日は防災非常食の選び方やおすすめの品について書いてみました。最後に時期による防災非常食の変化とは?防災非常食と言っても災害が発生した直後と1ヶ月後では欲求が大きく違ってきます。欲求は災害が発生した後、大きく分けて次に3つの時期に分けられると思います。例をあげてみましょう。水や加熱が不要で開けてすぐに食べられる非常食が求められます。24日後~1週間4日~1週間もすれば電気が復旧してくると思います。飲料水があれば、電気炊飯器でご飯を炊けるし、レトルトや缶詰のおかずも食べられます。水道の復旧がまだなので洗いものはできません。同じ食べ物の繰り返しになるようです。野菜など生鮮食品への欲求が高まります。防災非常食は何日分必要か?現在の日本は災害が起これば、すぐに自衛隊が食料の配給に駆けつけてくれるので非常食は要らないという方もいらっしゃるようです。自衛隊も来れないでしょう。一般的に電気や通信や道路などのライフラインが途絶えたときに復旧するのに要する期間は、だいたい3日間と言われています。最小限3日分の防災非常食を備蓄しておく必要があります。それでも、地震などの場合はどのような状況になるか分からないので、出来れば1週間分くらいの備蓄があると安心です。防災非常食の選び方のポイント防災非常食を選ぶときに、どのようなことに注意したらいいのでしょうか。そこで災害直後~災害後3日間に備えて準備しておきたい防災非常食の選び方のポイントをまとめました。食べた分は新しく補う方法です。これにより、非常食として備蓄する食品は消費期限が6ヶ月程度のもので十分です。世界保健機関(WHO)によると災害時の必要最低水分量は2.5~3リットルだそうです。この水分量は多いと思うかもしれませんが、これは飲料のみではなく、食べ物が含む水分量も含んでいるからです。一般的に1日の食事から摂取する水分量はおよそ1.5リットルくらいなので、飲料水だけでは1人に対して1日に1.5リットル以上の備蓄が必要です。◆使い切りのサイズを選ぶ災害から数日間は停電になっているので冷蔵庫が使えません。残食が出ても暑い夏の季節だと食べ物が腐ってしまいますし、ゴミにもなります。食品は使い切りサイズの非常食を備蓄しておきましょう。災害時は不安などでストレスが溜まります。防災用の非常食は少しでも幸せと思えるような自分の好きなものや美味しいものを備蓄しておくことです。◆軽量でかさばらず、持ち運びがしやすいものを選ぶ避難所まで持ち運びしないといけない場合もあるので、できるだけ軽くて小さい持ち運びのしやすい非常食を備蓄したほうがいいでしょう。簡単に開けられることが望ましいです。缶詰は缶切りなしでも開けられる物を備蓄しておきましょう。パンなどの缶詰は比較的軽いので持ち運びがしやすいですが、水分を多く含んだ非常食の缶詰は重いので備蓄し過ぎないようにしましょう。防災非常食のおすすめリスト災害直後~災害後3日間に備えて準備しておきたい防災非常食のおすすめリストを紹介します。大きく分けて以下の3つに分けられます。1食事の代わりになるもの(お腹の足しになるもの)2飲料3デザート(心を癒す)では、順に紹介していきましょう。1食事の代わりになるもの(お腹の足しになるもの)求められるのは加熱や水が不要ですぐ食べられるものです。飲み物は先述のように1日1人食べ物以外では約1.5リットルも必要です。飲料水はアルファ米を可食の状態にするにも必要ですから多めに備蓄しておくことをおすすめします。缶コーヒー3デザート(心を癒す)災害時はただでさえストレスが多くなりがちなので避難生活を少しでも快適に過ごしたいですよね。その為には、少しでも心を癒す足しになるものとして、デザート系の非常食も備蓄しておきたいものです。多すぎるとコストの面や重いので運びにくく、注意が必要です。商品ページはこちら最後にいかがでしたでしょうか?防災用の非常食は家族が多いと備蓄量も相当な量になってしまうのでコスト面では大変かも知れません。先述のように我が国は地震大国ですから、いざというときのために非常食を備蓄しておいたほうが安心ですよね。食品が無駄にならないのでおすすめです。自分のためではなく、大切な家族のために防災非常食を備蓄しておきましょう。次回はローリングストック方式を具体的に紹介しますのでお楽しみに。茅ヶ崎の浜降祭2018年はいつ?駐車場やアクセス情報も!夏は祭りのシーズンでもありますね。天気がいい日には家族友人など水入らずで遠出するという方も多いはず。神秘的な存在である月。いざ寝ようと思っても寝心地が悪かったら、なかなか寝付けませんよね。江戸時代といわれています。県内の80代の男性が死亡したと発表しました。嬉しや悲しや急なお呼ばれ。外には干せず、仕方なく部屋干し・・・。RSSWordPress.orgお世話になっているサイト(c)フリーメディカルイラスト図鑑様の画像をお借りして使用しています。