~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。自重トレーニング今日は京都マラソンでしたね。昨日までの雨が上がり晴れてよかったですね。自重トレーニング本日からトレーニング再開しました。一昨日の木津川マラソンの結果ですが何とか4時間30分を切って自己ベストが出ました。Run明日の木津川マラソン本番に向けて本日はトレーニングOFFで家でゆっくりしてます。Runいよいよ木津川マラソン二日前になりました。エネルギー切れにならないように水曜日から炭水化物を多めに取っています。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。