10:13:03おならじゃないけど、お腹の中で「ぷぅ」ってなるよね。10:13:50人それぞれ合わない食品があるんだと思うよ。私は牛乳やヨーグルトかな。10:13:52すごい下痢をした次の日はガスが溜まってツラいです。私の場合は横向きに寝る。妊婦さんがするシムスの体位?うつぶせに寝て片足を曲げるやつをするとガスが出やすくなります。それは家にいるとき限定。仕事の時はつらさに耐えるだけです。解決法じゃなくてすみません。ガスだけ溜まってオナラが出ないのが個人的には1番きつい。ヨーグルトと繊維質なも食べて、腹筋するようにしてる。10:16:26一時期おならが止まらなくて困った。ガスピタンは合わないのか必ずお腹が痛くなってたから、ビオフェルミンに変えたらおならも出なくなった!常に持ち歩いてます。10:16:32白菜の煮物を食べるとお腹の張りが軽減します。逆に芋豆類はめっちゃお腹が張って困る。10:17:23辛いですよね。私の場合はですけど、ビオフェルミンで解決しました。あとお肉(脂質かな?)と炭水化物を摂りすぎた次の日は調子悪い。10:20:08我慢して逆流する音がオフィスに響き渡ってる。