家庭教育学級(ヨーガ)でんすけのつぶやき・・・パパとふたりの息子と4人暮らし。幸せいっぱい、悩みもそれなりの毎日です。家庭教育学級(ヨーガ)2008-11-27今月の家庭教育学級はヨーガ体験。申込み時に内容を聞いたときからヨーガをいちばん楽しみにしてました。持参物にヨガマット(または大判バスタオル)とあったので、以前住宅展示場での骨盤ストレッチに参加したときにもらったヨガマットを押入れの奥から引っ張り出した。いうときにこそ使わねば。まーは慣れたもので、託児室に入ったとたんおもちゃに夢中。イクをおもちゃに向かわせて、集中してる間に出ようと思ってたのに、「はい引き受けました」とばかりにおばちゃんがイクを抱っこ。眠い時間だし、抱っこされてなくてもすぐに泣き出したと思うけど。イクの泣き声を振り切り「おねがいしまーす」言い残し、ホールへ。ヨガマットを持っていくの、ちょっと恥ずかしかったんだけど、私以外にも数人ヨガマットを持ってきてる人がいた。「やってる人かな~」って思ってみちゃう。私も「やってるの?!」って言われたし。館長の長い話を聞いた後、開始。足先から少しずつ体全体を使ったポーズへ。高度なポーズはしないけど、やっぱり止まっているときがキツイ。息を吸って・・・、止めて!といわれた瞬間息吐いちゃうし今日は22人が参加、託児が14人もいたらしい。いつものシルバー人材センターから来てるおばちゃんたちに加え、公民館のスタッフ(おじさん)と館長まで子守をしてくれてました。最後のリラックスしながら気をためていきましょうって時に、入り口の前から「ママー。その後「ごはんたべるー。皆、ためてた気が抜けていっちゃったって感じで笑っちゃいました。骨盤ストレッチのときは、夜身体が軽く感じたのよね~。今日はどうかな?公民館講座でヨガを習ってる友達は、ヨガを始めてから生理痛が軽くなったって言ってた。一人でもできることだから、毎日少しずつでも家でやればいいんだろうけど、一人だとやんないのよねぇ・・・。名前タイトルメールアドレスURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するいいなあ。ヨガ一度やってみたいと思ってるんですよね。機会が無しなんだけど^^;託児してもらえるとありがたいですよね。:編集ちびうささんヨガって本やDVDも出てるし、やろうと思えば家で一人ででもできるものだけど、やらないんだよねー。託児があるから即受講を決めたのよ。一ヶ月に1回だけだけど、いいリフレッシュになるよ。»お知らせ幼稚園のことなど、一部パス制にしました。過去の記事も一部限定公開に変更しています。パス制の記事を読みたいと思ってくださる方は、サイドのメールフォームやコメント欄、その他何らかの方法でご連絡ください。ブロ友限定公開記事にしていますので、FC2ブログをお使いの方はブロ友申請してくださっても結構です。Reserved.愛息子でんすけ私はでんすけ。お父さんと二人の息子と4人仲良く暮らしてます。投票お願いします!ブロとも申請フォームこの人とブロともになる直通メール個人的なメールも大歓迎です。「でんすけのつぶやき・・・」の中で探したい記事がある場合はこちらで検索できます。負けるな!高齢出産(^o^)/ぼくんち。函館LIVESゴロゴロちびまる...。