相手が悲しそうであったら、一緒に泣いてあげている。ように、「相手の感情」と同じ状態になっています。そのような、相手と同じ感情状態になってあげること、これが「共感」です。間違えてしまうのは、相手が愚痴を言っている場合です。Aさんがむかつくんだよねぇっという話があるとします。その場合、共感するといえば「私もそう思うよ。俺もそうだと思うよなぁ」っていう相手と同じ風に思っているよ。愚痴を広げることが共感ではありません。その場合の共感とは、「あぁ、そう思っているんですね。どんなことがあって、そう思ったの?」みたいに聞いてみることです。その理由を聞いたら、「たしかに、そんなことがあったらそういう感情になるよね。嫌な気持ちになるわぁ」っという思いを共感してあげます。この方法が傾聴を利用した共感です。このことを考えながら、傾聴をしてみてください。飲み会で使っているif~then~プランニング最後に、この方法を知ってもなかなか使えないことがあります。その対策として、if~then~プランニングを活用します。詳しくは、メンタリストDaigoもすすめる【神レベル】習慣形成。これだけ知っていればいい!を見てください。見てもらった人にはこの方法をお勧めします。それは、私が使っている傾聴ルールです。1分間は黙って傾聴する。相手のいいところを探す。いう上記の3つのルールを活用しています。この方法を使うようになってから、驚くことが起きてきました。嫌いだった人に対して「嫌いのまま、興味が出てくる」ということです。嫌いじゃなくなるのかと思ったのですが、なかなか人間そうはいきませんwでも、興味を持てるようになったので、話をすることも聴くことも苦痛じゃなくなりました。この方法を活用していってからというもの、仕事で苦手だった人に対しても今までよりもおおらかに優しく対応できるようになっていった気がします。大人になるっていうことは、もしかしたらそういうことなのかなぁって思ったくらいです。一生役に立つスキルですし、練習すればするほど伸びていきます。活用して一生の習慣にしてしまいましょう!最後まで読んでいただいてありがとうございました。行動習慣ツイート1シェアはてブLINEPocketfeedly6【簡単】メンタリストDaigoも勧める習慣形成。これだけ知っていればいい!え、知ってる?コミュニケーション能力が向上する、みんなが知らない自己表現法。RECOMMENDこちらの記事も人気です。行動習慣2019.12.7お金【増える・稼ぐ・もらう】メンタル編。2019.12.6【超簡単】ありがとう。行動習慣2019.12.8【簡単】メンタリストDaigoも勧める習慣形成。名前:もっち〜旧ひまお。高校まで10年間野球漬け。大学からは語学に目覚め、留学経験、インターン経験含む海外12カ国への旅。大学院〜ナンパに出会い、2年で目標の100get達成。現在は、人生のレベルを上げるために自己投資の日々。目標達成までの成長の過程、モチベーションを上げる情報を発信します。当ブログについて管理人:もっち〜管理人:もっち〜成長のため、今まで持っていたものを捨て、自ら茨の道を選ぶマゾ男。人生失敗したもん勝ちというポリシーを持って、いろいろ挑戦します。Reserved.pocketlinehatebuimagegalleryaudiovideocategorytagchatquotegoogleplusfacebookinstagramtwitterrsssearchenvelopeheartstaruserclosesearch-plushomeclockupdateeditshare-squarechevron-leftchevron-rightleafexclamation-trianglecalendarcommentthumb-tacklinknaviconasideangle-double-upangle-double-downangle-upangle-downstar-halfstatus。