円お家で無理なく効率的に有酸素運動を!●テレビを見ながら手軽に有酸素運動。●サドルの高さは6段階調節可能!●足腰の強化、体力の衰えを予防、ダイエット。●負荷ダイヤルでフラットや坂道などシーンを楽しめます。○ゴムとは違いお風呂場でも使える○リビングやテレビを見ながらも使える便利もの大好評のモビバンと肩こりすっきりバンドのカタバンのセット肩こり改善から、ストレッチ、筋力とレーニンバンドとして発売後大好評のモビバン!モビバンがコンパクトになり、邪魔にならないコンパクトが売りの、小さくて可愛いと人気のカタバンの組み合わせ!パッケージから開けたらエクササイズに即アクセスできる便利なトレーニングメニューが付いているので運動初心者でも安心です。●扱いやすいサイズのステップ台ですプロのモデルは、何故、あの体型を維持できるの??・・・その秘密は、普段から上り下りする「階段」。彼女らは階段があるたびに意識しているそうです。本製品は、室内で誰にも見られずにその「上り下り秘密運動」ができます。スローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。毎日少しずつで結構ですが、続けて運動することで変化が期待できるでしょう。高さは3段階に調節できますので、身長や運動量に合わせて調節してください。約10分間の昇降運動で、54キロカロリーもエネルギーを消費することができます(大阪体育大学調べ)。通常のウォーキングに比べ、脊柱起立筋(背中部分)、大臀筋(お尻)、大腿直筋(太もも部分の大きな筋肉)が良く動く運動であることがわかりました(大阪体育大学調べ)。踏み台部分は広く安定感があるので、運動しない時など、ちょっとした踏み台として利用もできます。●ウエストを揺さぶり、刺激的に・・・キュッと●ウエストから下半身を集中的にシェイプするダンシング運動マシン●左右への回転ツイスト運動とスプリングによる上下運動がミックスレッグラインをスリムに見せたい、ウエストが気になる・・・と思っている貴方にオススメ。回転するステップに上下運動が同時に行えるコイルスプリングが加わった新感覚のエクササイズマシン。ツイストするように下半身をひねりながら、上下に身体全体動かすと下半身からウエスト部分までの運動量が刺激的にアップ。コイルスプリング設計が、回転ツイスト運動に上下のバウンド運動をミックス。刺激的なウエストアタックができます。タイヤが付いているので移動もスムーズ。コンパクトな大きさで収納にもジャマになりません。下半身をすっきりボディに!遊び感覚で楽しくシェイプアップ。硬くなった後背部の筋肉をゆっくりとほぐし、しなやかなボディと美しいラインを目指しましょう。