「ほほえみ交流カフェ」を開催しました。今回は夏を思わせる気候でした。◆ミニ講座は、都筑区のキャラバンメイトで製薬会社にお勤めの後藤浩志さんによる「あなたのお薬飲みすぎていませんか?高齢者のポリファーマシー」についてです。ポリファーマシーとは(たくさんのお薬)と言う意味です。お話の内容は主に�@日本の人口と医療について�Aお薬はどのくらい出ている?�Bポリファーマシーとは?�Cお薬を飲みすぎるとどうなる?�D私たちが心掛けることについてとにかく日本の高齢化率は高い。高齢化の速度も諸外国と比べて2倍ほど早い。日本の医療の特徴は、国民皆保険制度であり、いつでも医者に行けるし、高い医療技術をもっていることです。一人当たりの生涯医療費は約2300万円。そのうち70歳までに約半分使いうとのこと。(余談ですが、幼稚園から大学までの学費も2300万円だそうで・・・)残り半分を70歳以上の高齢者が使用します。高齢になるほど疾患数が増え、薬の数も増加します。高齢者になるほど消化器官や肝機能の低下により、薬が長期間体内に存在し副作用も増えます。めまい・うつ・物忘れ・食欲低下・便秘などの症状が出る場合もあります。お薬手帳は1冊にまとめる事です。以上、大変内容の濃いミニ講座でした。質疑応答では、葛が谷薬局の広本さんからも、お薬手帳は必ず1冊にしましょうとのお話もありました。◆講座の後はお茶とお菓子のワイガヤタイム。5月26日の文化サロン音楽会の案内や前回の脳トレでの間違い探しを再度行い、答え合わせを行いました。◆お楽しみコーナーは、真境名幸輝さんと仲間たちによる「沖縄唄三線」です。仲間の中には元富士見茶屋の荒川夫妻や、ライブタウンの住民もいました。安里屋ゆんた・十九の春・島のブルースなどを三線と沖縄版カスタネット(三板)の音色に合わせて合唱いたしました。流れでそのままいつもの「ふれあい丘の街」を合唱。第14回“えだみなみの歌声”が開催されました3月20日(火)寒い雨です。キーボード伴奏の響子さんが都合で欠席です。ちゃんがパソコンをキーボードにつなげて弾かせようと悪戦苦闘。うまくいくでしょうか。区民活動センターの「第21回つづき人交流フェスタ」に参加しました。http://www.city.yokohama.lg.jp/tsuzuki/chiiki/kumin/festa.html区役所の方が見えて、最初にスタンプラリーなどの説明をしてくださいました。今月のプログラム♪春が来たここで体操。あちこち伸ばした後、「切手のないおくりもの」「帰ってこいよ」に合わせて踊ってみました。♪千の風になって体を動かした後はやはり声の出方がいいですね。卒業式シーズンなので、この2曲。パソコンにつなげたキーボードだと、どうしても速さや高さがうまく調節できないのでここからはまあちゃんのギターのみの伴奏です。♪なごり雪ここでお茶タイム。今日は豆大福と緑茶です。お茶を飲みながら自己紹介。話が盛り上がりすぎて、歌に戻るのが遅くなりました。♪ふたりでお酒を梓みちよさんがステージに座って歌っていたのが印象的です。♪ふれあい丘の街キーボードの響子さんのすごさを改めて感じた1日でした。次回は4月17日(火)10時から荏田南1丁目自治会館で行います。参加費は200円です。