2017年10月13日10月2日から、フューチャーマッピングのフリー講座の案内がメールで送られてきました。10月7日まで6回ポール・シーリー氏の肉声の講座が聞けて、どれも勉強になりました。2日目の「魅力的な自己紹介」をフューチャーマッピングで作る方法について、学んだことをまとめておきます。フューチャーマッピングとは何かについては、こちらをご参照ください。■自己紹介文を書いて見る■最初のステップ・用意するもの、白紙の紙と鉛筆。できればカラーのペン。・6つのマス目と、タイトルボックスを書く。・達成したいことをタスクとして、左上のコーナーに記入する。今回の場合は「魅力的な自己紹介文を書く」とする。書いたら、ここは折り目をつけて折るか、ポストイットで隠す。隠すことで、結果を気にすることなく、クリエーティブな発想を求めることに専念できる。・スパンは3日とする。・普通の思いつくままの自己紹介とは違って、フューチャーマッピングを使うことで、自分のライフストーリーを話す。・横軸はこれまでのライフスパンも表す。■ステップ2・120%ハッピーにしたい人を思い浮かべて、笑顔マークの絵を右上に書く。・その人のハッピーな未来を想像しながら、吹き出しにセリフを書く。3日後にその人が言ってる言葉でも、あなたが言っている言葉でも良い。ポジティブな未来の言葉で、できるだけシンプルに表現する。・左上に現在の状況をかく。その人の普通の顔と、今日のセリフを書く。・利き手でない方で、右上から左下に向かって、波線を書く。・3から5つのポイント、ピークや平坦部を選びそれぞれ、矢印を書く。・3つのエリアは、同時にあなたのこれまでの人生のタイムスパンを表す。60歳だったら、1つのエリアが20歳ずつとなる。・その矢印のところに、その時は何歳で、思い当たる出来事を書く。・そこから、ストーリーを想像して、組み立て波線の下に書く。・自分の名前から象徴されることも含める。■ステップ3ギフト・3日後にあなたは、120%ハッピーにしたい人からパッケージボックスに入ったギフトを受け取ることを想像する。目を閉じて想像してみる。どんな外観か、軽いか重いか、何で出来ているか、ダンボール、木箱?、リボンはあるか、色は何色かそれを右下に絵で描く。・次に、ギフトボックスの包装をあけ、蓋をあけ、中を見てみる。何が入っていて、他の人にどう説明するか、驚きの瞬間を楽しむ。何にも思い浮かばない場合は、空箱だったでもいい。・ギフトは未来から今の自分に贈られるもので、サポートしてくるリソースを象徴している。)関連づけて考える:このギフトは何に関連づけられるだろうと想像する。2)最初の出会いを思い出す:このギフトに最初に出会ったのはどういうシチュエーションでどういう思いでがあるだろうかと考える。3)提案していることを想像力を働かせて考える:このギフトは何を提案しているのだろうかと考える4)いちばんいいのは、ギフトに語らせること。you”と言っています。・この解釈することは、重要なスキル。■ステップ5:ベビーステップ・左のタスクの下に、タスクを達成するための、小さなベービーステップを書く。・3日でやろうとすることを書くこと。■自己紹介文を書いて見るこうして3日後に完成したフューチャーマッピングのストーリーを見ながら自己紹介文を書いてみることで完成です。これまでの、思いつくままに書く自己紹介文とはひと味違ったものが出来上がりそうです。試してみたくなりました。posts:フューチャーマッピングを初体験しました3か月とデイリー・フューチャーマッピングの連携方法とは?ポールシーリー博士の実例で学ぶ:3日版フューチャーマッピング3週間のフューチャーマッピングの書き方。2017年4月にこのブログを開設しました。人生100年時代といわれています。それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。価値のある情報を提供していくことを目的としています。日々0.2%の成長を目指します。情報発信を目指します。Lifeがスタートしました。某研究機関で翻訳の仕事をしています。1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。今日9/14昼休みに目にした記事の中で衝撃を受けた言葉です。生涯挑戦!をモットーにシニア世代を応援する、こうちゃんです。!先日、「アンガーマネジメント」とういセミナーを受講しました。学んだことが多かったので、メモとして残しておき、行動につなげていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2017年4月にこのブログを開設しました。人生100年時代といわれています。最近の座右の銘は「年齢は単なる数字だとしか思わない」です。これは2020年時点で84歳のプログラマー若宮正子氏の言葉です。この言葉の年のせいにせずに前向きに考える姿勢にとても共感しました。価値のある情報を提供していくことを目的としています。日々0.2%の成長を目指します。情報発信を目指します。Lifeがスタートしました。某研究機関で翻訳の仕事をしています。1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。