#kekou効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。都内でエアロビクスをやりました。みなさん月締めで忙しいのか、けっこうすいてました。1ブロック目...1週目。^∀^)グレープバイン、ストップモーションの後、ターンがたくさん!ピボットターンやフロントターンでくるくる回り続けました。最後マンボシャッセ♪2ブロック目...3週目。独特なカウントが楽しいです。やった時は難しく感じましたが個人的にこっちの振り付けの方が好き(^-^)/通しはかなり久しぶりに4面で踊りました。みんなとっても楽しそうにくるくる回ってます。45分が短く感じました。楽しかった♪ありがとうございました!昨日忙しくて来れなかった方も来週参加できるといいですね(‘-’*)仕事や用事でエアロできないもどかしさ。先月から、この時間の後の入門エアロ&入門ピラティスをずっとお休みしてます。入門エアロでよくご一緒していたお客さんとロッカー室でばったり☆もうこっち(入門エアロ)は出てないの?と聞かれました。́Д`)だけどまあ、普通はそう思いますよね。1ヶ月以上出てなかったもの。来週あたりそろそろ復帰しようかな。都内でピラティスの予定です。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。