HSPとは?〜HSPと、ともに。障害者ドットコムQ&Aお知らせ事業所ログインメニューCLOSE児童向け施設を検索する児童向けコラム成年者向け施設を検索する成年者向けコラムQ&Aお知らせ事業所ログイントップページ成年者向けコラムHSPとは?〜HSPと、ともに。<vol.1>HSPと、ともに。HSPとは?〜HSPと、ともに。<vol.1>2017.05.01シェアするツイートするLINEで送るHSPと、ともに。personの略で、非常に敏感な人という意味です。筆者は生まれつきHSPの性質らしく、気づいたのは、最近のことです。自分がHSPだと気づき、本を読んだ時、「そういうことだったのかー。」と、ほっとしました。光がまぶしく感じたり、音が気になって眠れないことがあったり、大きな音やサイレンにびっくりしやすかったり、戦争や暴力などのシーンがある映画が苦手だったり、困っている人がいれば自分も同じような気持ちになったり。敏感なために、疲れやすかったり、人と一緒にいることでストレスが溜まりやすかったりして、生きづらさを感じるのが、HSPの特徴です。日本では、5人に1人がHSPであるといわれています。私がHSPで困ったことは、やはり、人より疲れやすいことです。人ごみが苦手だったり、電磁波も感じるようになって生活がしづらくなることもあります。人と一緒にいると疲れるので、どんなに楽しくても一人でほっとすることがあります。自然の中で静かにのんびりしたり、本を読んだり、リフレッシュする必要があります。私の母は、いつも人に囲まれて、常に人といることが楽しいように思えたので、自分とは違うタイプだとお互い感じていたと思います。遺伝まではよくわかりませんが、HSPだと人に理解されず、辛い思いをすることも多いと思います。これからスタートするこのコラムでは、そんな体験談なども書いていこうと思います。障害者ドットコム株式会社スタッフ生まれながらのHSP、発達障害(学習障害・LD)やパニック障害を抱え、生きづらさも感じながら、日々楽しくいこうと考えている。今まで、花屋、ケーキ屋、カフェ、デザイン企画、オリジナル雑貨制作などいろいろな仕事を経験。自然と犬と本が大好き。検索条件が保存されていません。閲覧履歴がありません。障害者ドットコムTOPしばらくお待ちください。