2019.11.06昨日は出張後の初日。相変わらず出張後は色々と雑務があって忙しい。結局、出張精算すら出来ず。最近、上司の会話の出だしが酷くなってきてる。「あれな、」から始まる。「あれ」が多すぎて、どの「あれ」なのか頭が追いつかない。笑まぁ、慣れてるからええけど。二日に1回ペースでやる事にして、昨日はベンチプレスとインクラインベンチプレスの重量をちょっとだけ上げた。3セットはクリアできているから、もう少しこの重量で身体を慣れさせてから昇格させていこう。20Kg(片側)に昇格させようかな。関連記事04-筋トレ出張明け初日だが、帰るの一番遅かった。出張採算やら何やらで時間を取られる。夕方からイギリスとテレビ会議。メールでええやんけ、と個人的には思うのだが、参加者にとってみたら、英語書かなくても良いし、通訳もいるからテレビ会議の方が良いのだろう。04-筋トレ【筋トレ】マズいな〜〜。いや〜、、、マズいな〜。Day3木曜の晩は筋トレ行った後にローラー台練。脚は筋肉痛が残っていたからやらず。筋トレ月曜日は息子ちゃんの初塾。塾なんて早過ぎではないか?と思っていたのだが、...01-ライドロードバイク:今朝はSST走をやるぞ!と思っていたものの、いつの間にかK練で瀕死の状態に。今日はSST走をやるぞ!と思って朝練に出たらいつの間にかいつも通りのK練になっていた。パワメが死んでたから、引いてもらえて助かった。