枯れ女の七転八起ライフ見た目は30代、中身は還暦の枯れ女。現在月収15万円の実家ぐらし。借金&滞納金253万円。【大人の発達障害】もうモノを無くしたくない女の、落とし物対策10選2018年5月6日スポンサーリンク大人の発達障害などうっかりが多い人向けに、落とし物をしないための対策を紹介したい。いう私も年に2~3個はモノをなくすソコツ者だ。ものを落とすのはショックだし、自信まで無くす。これ以上苦い思いはしたくないので、これまでの経験から大真面目に考えることにした。スポンサーリンクモノを落とす「パターン」を知る落とし物をするときは、「落とすときの行動パターン」がある。そこを修正せずに放っておくからいつまでも落とし物が減らないのだと、最近ようやく気が付いた。・考えごとをしながら動いている・同時に2つ以上のことをやっている・手になにか持って歩いている・バッグではなくポケットに入れている・荷物を入れたつもりが入れそこねているetc......要は「うっかり」なのだが、そこは元からの性格なので変えようがない。気をつけようと言っても、うっかり屋がしっかり者に生まれ変われるワケじゃない。問題は、うっかり屋という性格から出てくる行動の方だ。落とすパターンを知ってそういう行動を避けるよう意識すれば、結果的に落とし物はなくせるはずだ。具体的にどういう風に動けば、ものを落とさずに済むのか?以下、私が気を付けていることを挙げてみる。1.出かけるときの持ち物は5つまで荷物がゴチャゴチャしていると探し出したり取り出すのに手間取り、落とし物の危険性が高まる。出先でも安心・快適に管理できる持ち物の数は、せいぜい5つまでじゃなかろうか。私も荷物が多くなりがちな人間だが、今はできるだけ身軽にしている。・スマホ・パスケース・サブバッグ(・折りたたみ傘→晴れの日は持ち歩かない)近所でも遠くのお出かけでも、荷物は同じだ。コスメポーチなど、常にすっぴんで出歩く女の持ち物にはない。一時期はがんばって持ち歩いたりしたが、けっきょく使わずに終わるのだ。その人が一度に管理できる荷物の量は、生まれ持って決まっている。荷物が多くてもバチッと整理できる人は、よほどのしっかりものなんだろう。私にはできない芸当だ。管理できる量が少ないので、家のなかも常にスカスカにしている。詳しくはこちら⇒片付けられないなら片付けなくていいんじゃない?発達障害ほどミニマリストは超おすすめ。2.落とし物しにくいバッグにしよう落とし物が多いのは、手持ちのバッグ自体にも原因があるのではないか?そういう考えから、長年使ってきたリュックを小さいショルダーバッグに買い替えた。ショルダーバッグに買い替えた話はこちら⇒落とし物が多いミニマリスト30女、とにかく使いやすくいバッグがほしいリュックを処分した話はこちら⇒【8年愛用したけど捨てる】私がバッグを断捨離した6つの基準。リュックは両手が開いて便利だが、ものをしまうときに後ろ手になることが多い。しまうところを見れないから、しまい損ねて落とすことが多いのだ。しまえても、その後ジッパーを閉め忘れたりもしやすい。注意深い人なら大丈夫なんだろうが、注意欠陥の気がある発達障害の人間には向かないカバンだ。10年以上リュックを使ってきて、今さらながらこの事実に気付いた。その点ショルダーはしまうときスムーズなうえ、目視でチェックできる。リュックと同じように、両手が空くのもポイントが高い。サイズが小さいのは、荷物を減らしてシンプルにしたいからだ。荷物の入れやすさでは手提げやトートバッグもあるが、落とし物が多い人間にはちょっと怖い。手提げはそれ自体を落としそうだし、トートはボーッとしてると中身をスられそうだ。3.バッグの中はスッキリさせる必需品のカギ・財布・スマホは、バッグインバッグでひとまとめにしている。しまうときがちょっと面倒だが、バッグのなかをスッキリさせるには欠かせない。バッグのなかがゴチャゴチャしていると、ものを取り出すときゴソゴソと漁ることになる。そのタイミングで、ポロッとバッグから荷物がこぼれ落ちたりするのだ。バッグが小さいほど、その危険は高まる。バッグインバッグはできるだけシンプルで、ミニポーチみたいなタイプが使いやすい。なかには高機能&高収納のバッグインバッグもあるが、かえってめんどうなのでおすすめできない。私は家族からもらった雑誌の付録をずっと使っているが、必需品を入れるだけなら十分だ。家のなかにあまっている、小さな手提げもいい。4.ポケットのアチコチにものを入れないバッグの中身を減らすのはもちろんだが、しまう場所も1つにしぼりたい。サブポケットなどは一見便利そうだが、高確率でなにをどこへしまったか忘れる。理想はやはり、バッグインバッグにまとめておいてメインの収納へしまうことだ。バッグのデザインがもともとシンプルならいいんだろうが、今はいくつもポケットがあるバッグの方が多い。ここは自分で、メインのスペースだけ使うよう心がけるしかない。男性だとパンツのポケットに財布をしまう人がいるが、論外だ。服のポケットなど、ものを落とすためにしまうようなものである。ミニマリスト界隈だとノーバッグも流行っているし私も憧れるが、落とし物が多い人間には無理だ。してもノーバッグというなら、それこそ丸腰で出かけるしかない。5.荷物はすみやかにバッグの中へ財布やパスケースなどは、用事が済んだらサッサとしまう。しまう前に買ったものをチェックする、スマホをちょっといじるなどはもってのほかだが、なぜか注意欠陥者ほどやってしまうのが不思議だ。アチラコチラに気を取られるせいだろうか。・改札を通る→パスケースしまう・レジを通る→財布しまうのように決めるしかない気がする。それが終わるまでは、ほかの行動には絶対にうつらない。こちらも人並みの注意力を持っている人なら、当たり前と思われることなんだろう。注意欠陥者は、自分を子供だと思って1つ1つ確かめながらやらないと痛い目をみる。6.歩きながらモノをしまわないしまうまでは何もしないというのは、歩くことも含まれる。何気ないことのようだが、これは実に危ない。歩きスマホが危ないのと一緒だ。「歩きしまい」するときは、当然ながら人にぶつからないよう周りに気を付けながらしまう。すると今度は、荷物への注意が逸れることになる。これは、「しまったと思ったらしまえてない」パターンにつながりやすい。改札を過ぎた後は、電車に乗り遅れまいと急ぎ足になることも多い。かったるくても、一度立ち止まってちゃんとしまいたい。数秒ほどあれば足りることだ。7.チャックを閉めたことをしっかり確認すみやかに・確実にものをしまえても、まだ安心はできない。バッグのジッパーは、ちゃんとしまっているだろうか。発達障害者はとくに、ここを見落としがちだ。私もリュックを使っていたときは、よく閉め忘れていた。・改札通る→パスケースしまう→ジッパー閉めるまでが、ひとまとまりの動作になるだろうか。慣れるまでは、いちいち頭のなかで確認しながらやるといい。8.手には何も持たない手にはなるべく荷物を持たないようにする。持っても片手だけ、両手は塞がない。両手がふさがっていると、バッグから荷物を取り出すときステップが多くなる。・荷物を腕に下げるor片手に持ち直す・空いた手でジッパーを開ける→取り出す・用事を済ませてしまうみたいな動きだろうか。段取りが下手くそな人なら誰しも経験があると思うが、じっさい荷物を持ってこれをやるとアタフタする。そのゴタゴタのさなかの何やかやで、落とし物が発生するのだ。買い物で荷物が増えたら、サブバッグを使うといい。ひとまとめにして肩にかけておけば、混乱しなくて済む。9.座席を立つときは必ず忘れものチェックを出先で店に入ったときも要注意だ。座席を立つときは、必ず忘れものがないかチェックするようにしたい。・証明写真のブースなどがあるだろうか。映画館は暗いうえに、背もたれとイスのすき間からものを落としやすい。ファミレスのソファには、ストールや帽子、小さめのポーチなどを置き忘れやすい。証明写真のブースも、帽子や巻物をひっかけたまま忘れたりする。私はじっさい、マフラーを忘れてなくした過去を持っている。チェックのときはただザッと眺めるのでなく、隅々まで忘れものがないかを観察したい。落とし物が多いうっかりは、さいてい3回は見直すと安心だ。10.むやみに貴重品を持ち歩かない消極的な対策だが、落としたら困るものをむやみに持ち歩かないことも大事だ。通帳や印鑑などは、必要なときだけ持っていけばいい。必需品に限らず、ゲーム機や音楽プレーヤーなども然りだ。今はスマホ1つでなんでもできるので、これらを持ち歩く人は少ないだろうか。必需品のスマホが、落としちゃ困るものの筆頭が悩みどころだ。出先では、カバンから出さないようにしたい。番外.出し入れが多いものはチェーンを付ける出し入れが多いパスケースやカギは、チェーンを使うといいかもしれない。私は今パスケースを探しているが、やはりチェーン付きを買おうかと検討中だ。チェーン付きのケースならバッグの外やパンツの紐通しの部分に付けることもできるが、万が一取付金具が外れたときを考えると恐ろしい。チェーン付きでも、基本はバッグの中だろう。バッグの中へしまいそこねたときの保険として使いたい。最近はバイトでバタバタしていたせいで、とくに落とし物が多かったように思う。忙しいときほど、注意しないといけなくて疲れる。落とし物が多いと、お金もよけいにかかってしまう。どんなに焦っていても、ものをしまうときだけは落ち着きを払いたいものだ。【大人の発達障害】落とし物対策はバッグから。...おひとりさま生活が寂しいと感じたときに、孤独感を解消する方法とは今回は、おひとりさま生活で感じる寂しさや孤独感を解消する方法をお話します。...不安を消す良い方法は、優柔不断を克服して決断力をつけること。今回は、優柔不断を克服し決断力をつける方法についてお話します。...弥生のプロフィール当ブログの管理人、弥生です。見た目は30代、中身は還暦のカレジョミニマリスト。在宅ライターとして活動中。借金253万円滞納中の、格差と貧困時代の申し子です。2017年の年収は100万円。週5で働かない暮らしを目指し、必死にお金稼ぎ&節約を頑張る七転八起な日々をつづります。詳しいプロフィールはこちらお便り、お問い合せは以下からお気軽にどうぞ。A’LIVEレポート!今注目の次世代型エンターテインメントの魅力に迫る・週刊東洋経済ルポ取材「借金で日常を失った人たち」記事の詳細はこちら⇒奨学金貧乏の私が、週刊東洋経済からブログの取材依頼を受けた話。カレジョミニマリスト・1月の財布事情カレジョミニマリストの財布事情、今回は新年最初の家計簿をみていく。新年明けましておめでとうございます。...今更だけど、ミニマリストカレジョ・10月の財布事情カレジョの家計簿、今回は10月の家計簿を紹介。...オタク費、膨張~ミニマリストカレジョ・9月の財布事情~台風接近で戦々恐々のなか、皆様いかがお過ごしでしょうか。カレジョミニマリスト・1月の財布事情ズボラ流、断捨離を簡単にするやり方。この順番なら誰でも片付くよ。ヨドバシ.comの「お取り寄せ」商品が来ないときの対策。私はこう商品を受け取った一年の一人暮らしで物が消えた。女ミニマリストの部屋Before&Afterミニマリストを目指すオタク、グッズを断捨離した4日間の死闘~カレジョの断捨離実践記~【ミニマリストのヘアケア】湯シャン歴5年のカレジョが完全公開。年収200万あれば超余裕。一人暮らしが生活費10万で生きる方法。