~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。先日購入したアメリカ製のプロテインを飲み始めました。今日は12月11日開催予定の奈良マラソンのボランティア説明会に奈良県立文化会館まで行ってきました。Run12月4日開催予定の八幡市民マラソン10kmコースの下見をしてきました。手持ちのプロテインを使い切りそうなので今回初めてアメリカ製のプロテインをiHerbという海外直輸入サイトで購入しました。Run週末の10km走のランニング練習をよくする木津川堤防沿いで高速道路のジャンクション建設工事が進めれています。1.36kgサイズをやっと食べ終わりました。前々回のブログの続きですが、スイムと自重トレーニング後にはプロテインを摂取しています。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。