~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。Swim9月のアクアスロン大会ではスイム375m、ラン2.5kmを泳ぎ、走りきる必要があります。全速力でダッシュ出来る高校球児たちはすごいですね。木津川堤防沿いが休日のランニングの定番コースです。自重トレーニング先週の土曜日は久しぶりに自重トレ、ランニング、スイミングの三つを1日でこなせて気持ち良かったです。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。