三宅尚子MENU三宅尚子プロフィールご予約はこちらからブログピラティスでの姿勢改善やパーソナルトレーニングをご希望の方のために、千葉・海浜幕張にてプライベートレッスン受付中。新着情報イベントの企画に迷ったらコレ!ピラティスは集客イベントにも好評ですピラティストレーナーの三宅尚子です。さんにてピラティスレッスンをおこないました。私が、イベントでよくやらせていただいているのは、「姿勢チェック」です。ペアになり、お互いの姿勢をチェックし合います。今回は、お客様と社員さんが混ざって、姿勢チェックでワイワイ盛り上がりました。(チェックポイントは、私からお伝えしますので、安心してください。「なんだか、お腹がプルプルしてきました〜!」などなど感想も様々です。チェックが終わったら、実際にピラティスレッスンです。今回のレッスンは、30分くらい全身まんべんなく動かしました。「さっきより、細く見える!」などなど、みなさん変化を感じてくださったようです。このように、レッスン前と後での違いを感じられるので、マジックショーなみに盛り上がります。健康に関心が高いお客様には、かなり喜んでいただけますよ!そして、用意するものは、マットだけなので、お手軽&お気軽に受けていただけます。屋外でのレッスンや、会議室で座ったままのレッスンなど、ご要望に合わせて企画いたします。出張エリアは、千葉・東京です。お気軽にお問い合わせくださいませ。記事お子さんの卒業式。最近の投稿2019年6月10日新着情報naoko-m電車でパカーンと膝を開いて座っていませんか?その姿勢が、メリハリのない洋ナシ体型の原因に?!その理由と対策について、ピラティストレーナーが教えます!パーソナルトレーナーの三宅尚子です。[...]2019年5月28日新着情報naoko-m何もないのに転ぶのは老化現象だと思っていませんか?若い方も気を付けたい2つの原因の解決をピラティスで♪パーソナルトレーナーの三宅尚子です。[...]2019年5月19日新着情報naoko-mゴルフの練習中に肘や手首が痛む方に。ピラティスで痛みを解消する方法があるのをご存知ですか?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。[...]2019年4月16日新着情報naoko-m寝ても寝てもお疲れが取れない方に、ピラティスのパーソナルレッスンをおすすめする理由とは?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。*「あ~~疲れた~」が口ぐせ。*立ち上がる瞬間は思わず「どっこいしょ」と言っている。*今日も気合いとエナジードリンクでがんばっている。[...]2019年4月9日新着情報naoko-mピラティスが猫背やO脚などの姿勢改善に効果的な理由とは?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。姿勢が崩れると、見た目の悪さだけではなく、身体に様々な不調が起こると言われています。[...]2019年3月23日新着情報naoko-m長時間のパソコン作業の後、椅子から立ち上がる瞬間に股関節に違和感がある・・・そんな方に見直してほしい事とは?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。