Marriage迷走の37歳独身時代。出会う前に私がやってきた10のこと...OTHERマンダラートで目標設定をしてみました。真ん中にくるものっ...OTHER今年やりたいことを100個書いてみました。イベントについてのダイジェスト版をお届けしていきます。昨日は健康ベースで生活を組み立てることの大切さについて書きました。自分で出来ることって何だろう、子育て家事で慌ただしいけれど、そんな日常に組み込めることって?と考えてみました。「今の自分の状況」で出来ることをする。...睡眠はなかなか満足に取れないし、けれど食生活ならば「自分の意志と知識」でコントロールできますよね。不必要な間食を無くしたいと思い、ドライフルーツやナッツ類を購入してみました!こうやって、「思い」を「即行動」に移せることが嬉しいです。その「行動」の先には、色々な展開があると思うと。チホさんが何度もお話されていた、ストレスフリーという環境について。これはなかなか・・サラリーマン生活の場合は自分でコントロールできない部分が多いので、難しいかもしれない。通勤時間だったり、人間関係だったり、得意ではない仕事だたったり・・・。自分の裁量、コントロールできる点を広げていく。どれもすぐに「明日出来る」ことではないですけれど、「これは好き、これはすごーーーく嫌!」という違和感や気持ちの揺れを無視しない、無かったことにしないって本当に大切だなと思っています。先日、メルマガを通じて知り合った方からメッセージを頂きました。本当にその内容に救われたのですが(I様、大感謝です!)、日々忙しすぎると、自分が何が好きなのかも忘れてしまう・・と。「自分に甘く」はキーワードですよと教えて頂きました。私が目指したい理想す)をコツコツ作っていきたいと思いました。今日も読んでいただきありがとうございました。ただいま過去のメルマガから一部修正、加筆してブログに掲載しています。1期ご感想をいただきました。LifeFASHIONスーツ以外は「カジュアル」のアラフォー、アラフィフ男性はどうする?お仕事でも休日も使える○〇コート。「今の自分の状況」で出来ることをする。自分の顔を「まぁ、これからもよろしくお願いします」と思えた時は、自撮りか...ケイコ29歳イタリア留学、帰国後アパレル企画。年4-5回イタリア行き来しています。パーソナルスタイリング(2018年20人)、個人メーク講座も開催。37歳婚活開始→39歳結婚→40歳出産でバタバタアラフォー。Life、女性の働き方、お出かけテーマが多いブログです。自分の顔を「まぁ、これからもよろしくお願いします」と思えた時は、自撮りから一年後のこと。「今の自分の状況」で出来ることをする。