酵素スムージーを毎日飲む私が取り組んだ酵素ダイエットは酵素スムージーを毎日飲むと言うものです。酵素ダイエットはあんまり興味なかったのですが、通販で簡単に買えて手軽に痩せられて肌も綺麗になったと友達に勧められて試してみました。酵素スムージーは一年くらい毎朝飲み続けてました。毎日飲んでたけど痩せたと言う実感はありませんでした。満腹感があり余計な物をつままなくなったと思います。あと、ひどい便秘だったのが少し良くなったような気がします。私はいつも食べる量を少なくして痩せようとしてしまうので、ダイエットをし始めるとすぐに体調を崩してしまいます。体力がなくて体調も戻らない日が続くとダイエットを一旦止めて...っていう感じになってしまい、毎回途中で断念してしまいます。すればこの悪循環を断ち切れるのかっていうことをずっと考えていまして、置き換えダイエットというジャンル自体に問題があるんじゃないかと思うに至りました。この間みつけたのが、食べることを我慢しないダイエットでした。それがプレミアム酵母という酵素ならぬ酵母サプリでした。