体重:52.0キロ現在猛威をふるって世界中を恐怖に巻き込んでいるコロナウイルス。日々冷水シャワーで鍛えている私たちにとっては、そんなに大したモノではないと思う。私たちはウイルスとの戦いに勝つという自信があるのではないか。私たちは例えば中心地である中国の武漢市にでもある程度平気で行けるだろうと思える。「君子危うきに近寄らず」ではないが、意味もなく行くことも無いだろう。何らかのミッションがあれば別である。仕事として現地に行かなくてはならない使命があれば私たちは行かなければならないと思う。世間では中国人来るな・・等という意見もあるようだが、もし仮に自分が彼らの立場になった時、私たちはいかに考えるだろうか。世界は一つであり人類は一つの筈だ。別の言い方で言えば、コロナウイルスといえども本来は私たちと一つなのだと思う。ウイルスとの戦いに勝つという事は、本来は自分との戦いに勝つという事であり、自分に克つという事であると思う。意志こそが全てであり、意志で世界の全てを支配するのが私たちの本当の姿ではないだろうか。意志でウイルスを支配しコントロールするのである。目覚ましの音で起きる。途中2時3時頃に目覚めたが直ぐに寝る。寝る前と起きた後に呼吸法&ストレッチ。スクワット20回×2セット、エキスパンダー50回。朝、2本指の腕立て伏せ10回。目覚ましなしで起きる。