だいたい、3種類持つと言われています。調べるにはまだ2時間程掛かりますが、ご自分が何種体癖か理解する事で、ご自分に合ったトレーニング方法や日々の暮らしの改善や工夫に繋がり、何故こんな事をするんだろう?という自分自身への謎が氷解し、理解かま深まります。「動体学」は、野口整体理論での動きの主役「腰椎」に働き掛け、無意識の動きを改善していく技術です。腰椎1番は、上下運動、腰椎2番は左右運動、腰椎3番は捻れ運動、腰椎4番は開閉運動、腰椎5番は前後運動。とも関連し、苦手な動きを瞬時に改善します。皮膚は人体最大の臓器。影響力ははかり知れません。怖い話しですが、死後硬直した手足も皮膚を剥がすとユルユルに動くそうです。皮膚には開く方向、閉じる方向、内旋する方向、外旋する方向、等々があります。その法則に則り軽く軽く皮膚をさすると、あら不思議!動きが軽くなり痛みも取れてしまいます。皮膚の邪魔が無くなるので当然怪我も少なくなります。「チセット」は、筋筋膜とも関連し硬い所に直接アプローチせず、関連する所にストレッチ的な動きを通じ働き掛け弛め、可動域を広げます。間接的アプローチの為、体験すると感動するでしょう。筋膜リリースとは全く違います。「愉氣」は野口整体の基本であり、脊椎行氣や合掌行氣により訓練された「氣」を、掌よりおくり、体を整え、様々な症状に関わる部位、動き、状態を正常に戻します。い、等々も含まれます。治療でも対症療法でもありません。生活術と言えば解りやすいでしょう。それらを適宜使い分けて行います。当サイトをご覧頂いた方だけに、パーソナルトレーニングの『無料体験』をご提供しています。]■Web限定無料体験Web限定パーソナルトレーニング無料体験。当サイトをご覧頂いてお申し込み頂いた方だけに、初回のみ無料で体験して頂けます。