はてブ2019.03.29人生には「割り切りが必要」というシーンが必ずある。仕事や恋愛、人間関係において「割り切った方がいい」ということがあるのだ。簡単に薪を割るように割り切れるものではない。人には感情があるためだ。わたしたちには、いつまでも満たされない心、というものがあり、これに反応すると割り切れなくなるのだ。本記事では、「割り切る方法」について書いてみたい。割り切るとは割り切る方法はまとめ割り切るとは割り切るの意味はまずは、「割り切る」の意味から確認しよう。一定の基準で物事の結論をきっぱりと出す。個人的な心情をまじえずに、原則に基づいて考える。個人的な心情をまじえずに、というところがポイントだ。投資には「損切り」というものがある。買値を何%か下回ったら、強制的に売って損を確定するという手段だ。心情的には抵抗があるが、損切りをしないと損が拡大するケースが普通にあるのだ。この損切りは、<割り切って行動する>という例になる。損切りをしないと、(資金がないので)買い時に買えなくなる...ということもあるよ。将来のチャンスを摘み取ることになるんだ。割り切らないのは簡単...割り切らないというのは、自然だし実はとても簡単なことだ。そのときの自分の感情に、素直にしたがっていればいいのだから...。割り切ることはとてもむずかしい。感情に逆らって結論を出す必要があるためだ。投資の初心者が感情に逆らい損切りをすることはむずかしい。損を確定したくない...という気持ちが強いためだ。感情に逆らって行動するというのは、とてもむずかしいことなのだ。基準を重視する厳格さが必要になるよ。割り切るメリットは当然、メリットがあるから、人生では割り切ることが必要になる。心情的な引っ掛かりがあるから、なかなか割り切れない...ということになりがちだ。先の損切りでは、損を確定するのが嫌だ!という感情がある。恋愛でも、未来がないのにずるずるとつき合ってしまう...ということがある。これも損を確定したくないという気持ちがあるためだ。損はサンクコストとして早めに切り、仕切り直しをした方がいい場合が多い。※時間が無限にあればいいが、有限なのだ。割り切れないもやもやした状態で限られた時間を過ごすのは、もったいないことだよ。割り切る方法は現実を受け入れる人生では現実を受け入れられない...ということもあるが、それは受け入れる。受験や就職に失敗した、大事な選択を間違えた...という場合、現実を受け入れられなくなる。こんなはずではないのに...と思うが、そこは割り切って受け入れるしかない。落ち込みは一時的にして、その後は淡々と受け入れる。「ここからどうするのが最善か...」と考えればいい。勝負や競争の世界に生きる人が、よく「切り替えが大事だ」と口にするが、そういうことだ。現実と折り合いをつけて、顔を上げ前を向いて進むことが大事なんだ。認知の歪みを正す自分の感情に囚われたときは、自分の感情を疑ってみることが大事だ。そんなときは、「その感情が正しい!」と思ってしまうが、必ずしもそうとは限らない。損を確定することがすごく嫌だと思っても、中長期でみれば間違っているかもしれない。第二希望以下の学校や会社に入ってしまって残念と思っても、自分の成長に最も適した場所かもしれない。何が正しいのかということは、そのときはわからない。何が幸いするかわからないのだ。何が正しいのかは、ずっと先の時の審判を受けるまでわからないんだ。トレードオフを認めるあちらを立てればこちらが立たず、は認めないと仕方がない。仕事にのめり込めばプライベートがおろそかになるし、その逆もあるだろう。以前の職場で、「職場は仕事をする場なので、プライベートな交流は一切しない」とする人がいた。すると、「人間味のない人だ」、「協調性のない人だな」という評価を受けることになる。割り切りにも「こちらが立たず」があるので、その点はコストとして認める必要がある。利益がコストを上回るときは、割り切った方がいいよ。利益については長期的な利益を考えるべきだよ。他人と一線をひく人間関係で割り切る場合は、「他人とは一線を引く」とすればいい。近所や職場で自分に対し、自分の期待と反するリアクションをする人がいるとしよう。こちらからあいさつをしても反応が悪い。目を合わせない、無視する感じがあるとしよう。そんなときは、「あなた的にはそうすることが合理的なのでしょう」とする。相手に悪い印象を与えてまでそうする理由があるのでしょう...として一線をひけば、腹立たしく思うこともなくなる。あなたの行動の結果はあなたが受け取るのだから、わたしの問題ではない...とすればいい。自分は自分で他人は他人だから、自分と他人を混同しない、ということだよ。まとめ本記事では、割り切る方法について書いてみた。仕事や恋愛、人間関係において「割り切った方がいい」ということはある。※もっといえば、人生においては割り切りが必要なのだ。その方法だが、1)現実を受け入れる(顔を上げ前を向いて進む)、2)認知の歪みを正す(自分の感情を疑う)、3)トレードオフを認める、4)自分と他人の間に一線をひく、の4つになる。現実を受け入れ折り合いをつける。そのときに役に立つのが、「自分の感情を疑う」ということだ。自分が抱く感情が正しいかどうかなんてことはわからない。後から振り返ると「実は間違っていました...」なんてこともあるのだ。※正しかったとしても、「そこまで思い詰める必要は全くなかった」と思うこともある。割り切る方法は以上だが、何のためにそうするのか...という思考も重要だ。取り除く方法4つ|余計な不安は手放したい不安で仕方がない...という状態になることがある。大切なものを失うかもしれない...と思うと、誰でもそういう状態になるのだ。人生において不安はつきものであり、つき合っていくものだ。それが大きくなりすぎると弊害が生じる。他責思考か結論を出すあなたは失敗したとき、責任をどこに求めようとするだろうか。自分なのか、他人または自分をとりまく環境か...前者なら自責で、後者なら他責になる。一般に、自責思考の方がいいとされる。自責にもデメリットがあり、他責にもメリットがある。本記事ではどちらの思考でいけばいいのか結論を出したい。自分らしく生きる方法5つ自分らしく生きたい...と思うことがある。思うということは、現状に不満や違和感を感じているということだ。仕事が楽しくなかったり、自分の特長を活かすことができていない、他人に振り回されている...という感覚があるのではないか。活用する|この時間を成長の肥やしにする隙間時間を活用したい、と思うことがある。この時間は結構あるものだ。個人的には、24時間中3時間ぐらいあると思っている。1日3時間もあれば、この時間の使い方の優劣で大きな差がつきそうだ。本記事では、隙間時間の使い方を自己啓発的な観点から考えてみる。自分を受け入れる方法4つ|今、暗く弱い自分でも問題なし自分を受け入れたいけれど、無理・なかなかそうできない...と思う人がいる。自分を受け入れた方がいいことは明らかだ。しないと、自分に自信が持てず不健康で弱々しく生きる、ということになる。本記事では、自分を受け入れる方法について書いてみたい。失敗して落ち込む...|落ち込む必要がない理由5つ失敗して落ち込むことがあると思う。たしかに、自分が重要だと思っていることに失敗すると、ひどく落ち込む。あとから考えると「そんなに落ち込む必要はなかったな」と思う。実は、そんなに落ち込む必要はないのだ。本記事では、失敗しても落ち込む必要がない理由について書いてみたい。新卒(理系)で大企業に入社。その後、大学院を経て起業。起業してみて、自分の人としてのレベルを上げないと成功はない、と実感。