やせるってこういう事か、と納得できる部分もありました。夜に何かを食べたくなる人やせたいけど、意思が続かない人は、もしかしたらハマるかもしれません。ダイエットは、心の問題という心屋さん。心の在り方を見つめ、気づくだけでいいというのです。何をどうすればいいのかという明確な答えはありません。読者に考えさせるように仕向ける内容です。結局、自分の問題を気づいて、どう気持ちを整理していくのかということが書かれています。1週間でダイエットマインドが変わった読んで、1週間たちましたが、自然と間食がなくなりました。「気合でダイエット」みたいなことは、一切考えていません。食事の量が自然と減るから不思議なものです。自分の適量で、食べたいときに食べる。食べても、太るからダメ~とか思わない。やせてる人は、太るからやめる~とは考えて食べてないという当たり前に気づけます。それだけでも、読んでよかったと思っています。おいしいものを食べる喜びが増しました。私も体重は落ちました。ダイエットも心が大事なんて思ってもみませんでした。頑張らないダイエットは、本当でした。ダイエットに行き詰っているなら気分転換にいいかもしれません。本気でダイエットを考えているなら、気持ちの面からダイエットを応援してくれる本です。読み込み中...関連ランキングに参加ランキングに参加しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。yuki子育て中(8才と6才)のママ。産休に入ると子供だけに意識が集中しやすくなり、出産準備に力が入ります。流行りのヒト型肝細胞コスメののレビューです。いままで、「水は水道水で十分」って思っていた私に衝撃的なことが起こりました。それは、とある週末のショッピングモールでのこと。読み込み中...4タブレット学習の効果・評判は?小学生2人がRISU(リス)算数を体験してみた我が家の娘と息子に、RISU(リス)算数を実際に試してみました。現在は、娘はタブレット教材のチャレンジタッチを続けています。読み込み中...5注意!会社で子供の話をしすぎると嫌われる!会社で子供の話をしすぎている人、嫌われます。それは、相手に子供がいても同じです。相手に子供がいない場合は、もっと気を付けた方がいいと思います。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。