クールダウン・ストレッチング。今日の新横浜公園ノルディックウォーキング、5km歩きました。雨が降ってこなくて良かったです。今週は暖かい日が多いようなので、動きやすいですが、花粉には注意です。:PagetopデイタイムNW(金曜日)昨日よりもさらに寒くなりました。歩きながらのウォーミングアップから。ジャンプ!ジャンプ!出発。登りスロープではしっかり押して。大池方面、鳥の姿も少なめ。みなさんにこやかでイイですね。小雪が舞ってきました。