HatenaLINE優柔不断な性格にイライラしていませんか?あるいは優柔不断な人を見て、ストレスを溜めていないでしょうか?二者択一(二択)なのに、どうしても悩んでしまう。ある商品について調べ上げ、メリットやデメリットを全て理解したのに、結局不安のほうが大きくなって買うのをやめてしまう。「決断できない性格」は、何かとストレスフルですよね。物事をハッキリ決められないのでしょうか?今回は、優柔不断な人の心理的特徴を解説します。あわせて、その原因と改善方法も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。優柔不断とは?まずは優柔不断の意味を知っておきましょう。優柔不断とは、物事の決断が鈍く、ぐずぐずしていることを言います。ランチのメニューを決めるのに時間を浪費したり、お店選びに四苦八苦するようなことですね。優柔不断な性格が行き過ぎると、本人はストレスが溜まり、周囲も不快にさせてしまいます。優柔不断な人が持つ10の心理的特徴では、優柔不断な人には、どのような心理的特徴があるのでしょうか?主なポイントをまとめてみました。失敗するのが怖い優柔不断な人には、「失敗するのが怖い」という心理があります。何かを決断した後に失敗したり、後悔するようなことを恐れているのです。ランチに「とんかつ定食」を頼んだあと、同僚が「豚の生姜焼き定食」を食べている姿を見て後悔するようなことですね。どんな些細なことでも、「失敗した...」と感じたときはストレスが溜まるもの。小さな後悔が蓄積され、次第に決断すること自体が怖くなってしまうのです。自分に自信がない優柔不断な人は、自分に自信がない傾向があります。自分に自信を持っていないのですから、決断に自信を持てないのも当然。それゆえに、「これが最善だ!」と信じて突き進むような意思決定力がありません。意思決定力がないから、フラフラした気持ちになります。「自分嫌い」というと言いすぎかもしれませんが、それに近い状態なのは間違いないでしょう。【自分嫌いになる原因と対応策】自分に自信を持ち、好きになるには?悩んでもしょうがないことで悩んでいる優柔不断な人は、悩んでもしょうがないことで悩んでいます。人事たとえば天気のことを心配しすぎて、彼氏(彼女)と出かける場所をなかなか決められない。他者からの評価を気にしすぎて、チャレンジングな仕事から逃げてしまうようなことですね。天気予報は存在しますが、本当の天気は明日になってみなければわからないもの。わかっているのに考えすぎてしまうのが、優柔不断な人のつらいところです。【考えすぎる性格を改善する10の方法】悩みやすい人の特徴・悩み方のタイプとは?「もっと良い決断があるのでは?」と考えている優柔不断な人は、「もっと良い決断があるのでは?」と考えています。旅行をする場所より理想的な異性がいるのでは?と思っていたら、目の前の彼女(彼氏)をきちんと愛することができませんよね。そのように考えすぎて、今が疎かになっているのです。ぼくの友人に、「結婚したい」が口癖の男性がいます。彼は女性にモテるのに、なぜか恋愛が長続きせず、結婚もできません。その理由を尋ねると、「理想の相手を探しているから」とのこと。見ぬ相手に想像を膨らませているうちは、彼は結婚できないでしょう。(もちろん彼の自由ですが。笑)選択肢が多くても、少なくても迷う優柔不断な人は、選択肢が多くても、少なくても迷います。選択肢の数に関係なく、いずれにしても悩むということですね。選択肢が10個あったら、パニックになって決められない。二者択一(二択)なら良いかというと、そうではありません。失敗と成功の確率が「50:50」になったことで、余計に悩んでしまいます。あらゆる選択肢を検討しすぎて、逆に不安になる優柔不断な性格の人は、あらゆる選択肢を検討しすぎる傾向もあります。新しい炊飯器を検討しているとします。ネットで検索して、お目当ての機種を10個に絞りました。それから家電量販店に見に行って、店員さんにも話を聞き、それぞれのメリット・デメリットを理解しました。ところが、「じゃあどれにする?」という段階になると、急に尻込みしてしまう。これはあまりにも情報を知りすぎたがゆえに、かえってパニックになっている状態ですね。物事には必ずメリットとデメリットがあり、それをどこまで許容できるかという問題なのに、デメリットを受け入れる気がないため、急に不安になるのです。決断した後、周りを見渡して後悔する優柔不断な人は、決断した後に周りを見渡して後悔します。ぼくの知人に、こんな人がいます。彼女は自分が注文した料理がきたら、まず周りを見渡します。「田中さんの◯◯定食、すごく美味しそう〜」とか、「◯◯にすれば良かった〜」などと言ってから食べ始める。食べる前から、すでに後悔しているということですね。優柔不断な人は、決断と後悔をセットにしている節があるようです。人のアドバイスに影響されすぎる優柔不断な人は、人のアドバイスに大きく影響されます。仕事のことで悩んでいたら、上司をはじめ、同僚や他部署の人にも意見を求め、それによって決断がブレブレになるようなことですね。「転職したほうがいい」と助言されたら、「ですよね!」と言い、「今の環境で頑張るべきだ」とアドバイスされたら、「やっぱりそうか」となる。自分自身がフラフラしている状態で人の話を聞くのですから、いちいち左右されるの仕方ありません。優柔不断な人は、「何でもいいよ」が口癖です。これは周囲の人に対する気遣いもありますが、単純に決断するのが面倒なので、人任せにしているという面も。自分で決められないから、人に決めてもらおうということですね。厳しい言い方をすると、責任を放棄している状態です。「八方美人」とも言えるでしょう。【八方美人な人に共通する8つの特徴】メリット・デメリット・克服する方法も紹介リーダーになりたがらない優柔不断な人は、リーダーになりたがりません。自分の決断力に自信がないのですから、当然といえば当然ですね。何かを決断することで、周囲の反感を買うことを避けたいという心理もあります。リーダーは、誰かに文句を言われたり、嫌われることも多い。そのプレッシャーから逃げているのです。い屋さん1つめの不安症の人は、必要以上に不安を感じたり、過剰に心配する癖があるため、決断することを敬遠してしまいます。2つめの完璧主義の人は、失敗を許容する余裕がないため、大きな決断を避けがち。3つめの気遣い屋さんは、人に気を使うあまり、決断を人任せにしてしまう傾向にあります。あなたはどれに当てはまるでしょうか?優柔不断な性格を直す方法では、優柔不断な性格を直すためには、どうすれば良いのでしょうか?主な改善方法をまとめてみました。食事のメニューを即決する癖をつける優柔不断な性格を直すためには、決断する癖をつけることが大切です。そのためのトレーニングをしましょう。身近なところでいうと、食事のメニューを即決すること。これはアスリートも実際に取り組んでいるトレーニングです。早い人なら、メニュー表を開いてから3秒以内に決めてしまうそうです。最初のうちは、焦って失敗したり、後悔することもあるでしょう。その積み重ねによって、少しずつ決断力が養われていきます。ちなみに成功者と呼ばれる人たちには、物事を即決する習慣があります。【成功者の共通点】充実した人生を送るために大切な11のこと完璧主義をやめる優柔不断な性格を直すためには、完璧主義をやめることも大切です。完璧を目指すことは大切ですが、それが行き過ぎると単なる独りよがりに。完璧主義が災いして、優柔不断になっているならば、その性格を捨てない理由はないはずです。失敗したって、後悔したって、また次のチャンスがあります。全てを完璧にしようなんて、思わなくてもいいのです。どれだけストイックに努力したって、失敗することもあるのですから。自分のことを優柔不断だと思っている人が74%も!さて、ここでちょっと話題を変えます。世間には、優柔不断な人がどれくらいいるのでしょうか?決断できない性格に苦しんでいるのは、自分だけなのでしょうか?ここでは、「GMOインターネット株式会社」が行った意識調査を紹介します。35,880名に対してアンケートを行ったところ、優柔不断な性格を自認する人は、次のような比率になったそうです。自分は優柔不断だと思いますか?優柔不断だと思う:74%優柔不断だと思わない:26%引用元:ポイントタウン(GMO)なんと、自分のことを優柔不断だと思っている人が74%もいるそうです。これはあくまでも意識調査ですから、本当に優柔不断なのか、決断力が足りないと思っているだけなのかは不明ですが、いずれにしてももっとスムーズに物事を決断したいと考えている人が多いようですね。仕事や恋愛はもちろんのこと、人生全般においても決断力は重要です。自分で決断したほうが、人生はより楽しくなる決断を人任せにするよりも、自分で決めたほうが人生はより楽しくなります。決断を人に委ねるにしても、ただ惰性でそうするのと、「今回はお願いする」という決断を下すのとでは、雲泥の差ですからね。自分で選択したことには、成功もあれば、失敗もあるでしょう。いい思い出なることもあれば、苦い記憶になることもあるはず。それだけ感情が揺れ動くのは、自分で決断を下しているからです。優柔不断でいるよりも、ずっと楽しいですよ。優柔不断でストレスが溜まるのは、他ならぬ自分自身です。トシノリ今日もtwitterでつぶやいてます。-こちらの記事も人気です-ストレス【うつ病の体験談】仕事や人間関係のストレスで鬱になり、すべてを放り出した過去50代の女性がうつ病の体験談を語ってくれました。今ほど精神疾患に関する情報がなかった時代に、うつ病になって苦労されたようです。怒りをぶちまけたり、冷静になるために一旦外に出たり。誰かに話を聞いてもらうことで気持ちを整理するなど、やり方は人それぞれだと思います。何もかもがうまくいかない。理想的な状況からはかけ離れすぎていて、もうどうしようもない。ことでは動じず、いつも笑顔。価値観や意見の違いにも寛容で、どんなことでもポジティブに捉える。憂鬱な気分になるのは嫌ですよね。憂鬱になったときは、何かをする気力が無くなってしまいます。【うつ病になりやすい人の性格】8つの共通点とは?おもしろい人ほど「深い闇」がある。文章を書いたり、化粧品の企画をしたり、写真を撮ったりしています。文章を書いたり、化粧品の企画をしたり、写真を撮ったりしています。