【iPhoneダイエットアプリまとめ】呼吸系オススメ3選2014/07/08twitterfacebookLINEダイエットと呼吸の何が関係あるかをおさらいすると、基礎代謝の約2割を呼吸が占めます。その割合は基礎代謝における筋肉の割合と同等です。エクササイズは一生懸命するけど、意外と呼吸は見落としがち。生きる上では普通に呼吸はできますが、きちんと深い呼吸はトレーニングが必要なほど奥深い世界です。《特徴》アイコンもイラストも怪しいけど、シンプルに深い呼吸ができる優れたアプリ!遠目に見ても目に入るので、作業をしながらでも深呼吸を意識できる。音だけで呼吸のタイミングが分かったり、寝ながらでもできるなど、そういうUIを工夫しているところが非常に好感を持つ。画面の色もキレイだし、呼吸アプリとしての完成度は一番高いかも。《特徴》ヨガ由来の呼吸法を実践できるアプリ。無料版の初級レベルでも十分深い呼吸ができるので、さらに極めたい人は有料版へのチャレンジも可能。[メルシー]トップまとめニュースコラム。