解決済みEAAやBCAAとプロテインの違いはなんですかトレーニングにはEAAやBCAAが効くと効いてますが、いまいちどうしてなのかわかりません。1いいねされましたEAAやBCAAはアミノ酸です。プロテインはアミノ酸の組み合わせで出来ています。ヒトはプロテインを摂ると体内でアミノ酸に分解してからアミノ酸を吸収します。EAAやBCAAは体内で分解するステップを飛ばすことができるのですばやく吸収できるということです。