「気になることを、すべて書き出す」これは、仕事を成し遂げる技術の著者、デビッド・アレン氏の持論。細かく説明すると、「3時間かけて自分が気になることをすべて1枚の紙に落とす」ということです。仕事のやる気が出ない時、誰しもあるのではないでしょうか。朝起きれば、自然と顔を洗ったり身支度を始めたりしますし、顔を洗う際にも洗面所に行けば無意識に蛇口をひねります。顔を洗った後は放っておいてもタオルに手が伸びるでしょう。相手の現在心理は態度でわかります。会話中、聞き手が身体を乗り出すのはどんなときでしょうか?人が、相手に近づくのはその相手に好意を持ったからです。人間、自分に自信がないとマイナス思考になりがち。マイナス思考の人は何につけ「どうせ」と口にしてしまいます。パソコンを打つときは背中を丸めて、歩くときは地面を見ながら。会議での報告はうつむきがち。メンタル・感情-ADD脳の各部位の働きのアンバランスさによって、ADDの人は様々な不適応行動を繰り返してしまいます。脳のあらゆる部分の働きにおいて完全にバランスの取れている人間などいない、という点も事実。平時なら問題なこなせる仕事も、締め切りが迫っていたり急に別の仕事をふられたり、予測不能なことが色々と重なってしまい、いっぱいいっぱいになってしまった。誰しもこういった経験は見に覚えがあるのではないでしょうか。何かに悩み落ち込んでいると周りが見えなくなってしまいがち。自分には無いものを、才能を、他の人達は全員持っている様な気さえしてきます。痩せる事に対しての願望が強い若い女性について置き換えて見ると、この事は理解しやすいでしょう。最近では中高年のうつ病に加えて、20~30代の若い人達に従来とは違うタイプのうつ病が増えてきて、新型うつ病と呼ばれるようになりました。従来のうつ病は周りの状況には関係なく常にやる気が起きなかったり、気分が落ち込む。精神的に疲れた・身体を酷使した状態のまま知らないふりをして生きていませんか?現代社会は人間も物事も全て、常に早い速度で動き、進んでいます。怠け者にとって、掃除と言うのは中々大変な腰の重い作業の一つです。掃除をすれば部屋も気分もスッキリ!するのは理解しているけど、中々どうしても取りかかる気になれない。メンタル・感情-鬱(うつ)病うつ病は一つの要因だけでなるものではなく、性格や遺伝的な要因生活環境の変化、脳の機能か正常に働かなくなったなど、さまざまな要因が重なって発症すると考えられています。いろいろな原因やきっかけかあり、誰でもなりうる可能性かあるこころの...うつ病になりやすい人はどんな性格の人が多い?欝になる原因やきっかけは環境変化はもちろん、薬を飲む事で欝になる事も2016-05-10注意欠陥障害(ADD)のチェック・診断項目9つ。そんな悩みを抱えているあなた。して仕事ができないのは、...注意欠陥障害(ADD)のチェック・診断項目9つ。「どうもやる気が起きない」「なんとなく調子が悪い」と感じるときは、誰にでもあるのではないでしょうか。社会生活を営むうえで、本心を表に出さないほうがいい状況や場面があります。ストレスに負けない人の習慣術2016-05-07周知されてきた男の「欝(うつ)」と仕事の問題。あなたが勤めている会社のメンタルヘルス対策は十分かメンタル・感情ある大手企業では現在、長期休職者が20名を超えているといいます。それも、比較的高給をとっている40~50歳の中年管理職に多いと言う。たしかに「新型うつ」と言われるうつ病による、30歳前後の若年層の休職や突然の辞職も増えていますが、役職についていな...周知されてきた男の「欝(うつ)」と仕事の問題。メンタル・感情-ADDあなたや友人、同僚や部下。仕事が出来ないのは「だらしがない」からじゃないかもしれません。◆読者登録はこちらからid:msnkiビジネスや健康など様々な役に立つ情報を発信していきます。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。