133kcal.スタバは、なんとかフラペチーノなんかがかなり高カロリーなので、気をつけて。私はミントシトラスティーのストレートと、何か小さいスイーツを買うことが多いです。お茶だけでは物足りなくて。これもコンビニスイーツで、最近の気に入り。ケンズカフェ東京のチョコレートムース。これは200kcal.ちょっと気をつけて食べる。寝る3時間前は食べない若い頃から、寝る前にものを食べる習慣はないのだけど、夜遅く帰った時などは、やっぱり少し食べてしまう。寝る前3時間は食べない、これを守るだけで、痩せる人もいるんですよね。これから年末だから、お呼ばれの機会も多いし、ほんの少し心がけるだけで、体重の増加は抑えられる。alicealiceファッションとアートとアンティークが大好きな大人です。夢をかなえて理想の暮らしを手に入れるために。このブログを始めました。Postウォーキング(散歩)するなら。ファッション&シューズ。Postsアンティークの家具を初めて買ったけど、なかなか届かず...2018-11-25ウォーキング(散歩)するなら。ファッション&シューズ。2018-11-10オニギリス52018-11-10ソックスと靴の組み合わせ。ファッションのアクセント。2018-11-10子供が絵本を読まない!と心配な方へ。靴ウォーキング(散歩)するなら。ファッション&シューズ。onigirisオニギリス52018-11-10アンティークの家具を初めて買ったけど、なかなか届かず...2018-11-25体重を増やしたくない-ダイエットするほどじゃないけど2018-11-12ウォーキング(散歩)するなら。ファッション&シューズ。2018-11-10オニギリス52018-11-10オニギリス42018-11-10ソックスと靴の組み合わせ。ファッションのアクセント。2018-11-10子供が絵本を読まない!と心配な方へ。coffee.Top。