そんな「間違えがち」な医療の常識・非常識を専門医の皆さんに聞いてきました。院長の今野みどり先生に教えてもらいました。前の記事「医師に聞いた「食後すぐ寝るのはNGってホント?」/医療の常識・非常識(7)」はこちら。若い頃は新陳代謝も活発で、頭皮や顔のテカリを気にして、髪、顔、体を毎日しっかり洗うのが普通だった人も多いと思います。年齢を重ねると、皮脂の分泌も減り、肌の新陳代謝もゆっくりになるので、あまり念入りに洗いすぎるのは肌トラブルを引き起こす原因になるかもしれません。汗をかかなかった日、外出せずに家でゆっくり過ごした日、化粧をせずに肌を休ませた日...など、「そんなに汚れていないかも...」と感じた日は、せっけんをつけずに、サッと洗うくらいで構いません。頭皮や頭の乾燥により、フケやカサカサが気になるようでしたら、シャンプーも、頭皮に汗をかかなかったら2~3日に一度でもいいと思います。これも個人差がありますし、毎日髪を洗わないと落ち着かないという人は、我慢せずに洗って心穏やかに過ごしてください。次の記事「医師に聞いた「高熱が出たら"温める?"それとも"冷やす?"」/医療の常識・非常識(9)」はこちら。形成外科医として救急医療に携わった経験を生かして、ニキビ、シワ、シミなどの肌の悩みから見た目のエイジングケアまで幅広く美容医療に取り組む。2019年4月20日この記事は『毎日が発見』2019年4月号に掲載の情報です。気になる「顔周り」の乾燥対策、正解はこれ!40度程度のぬる湯がオススメ。背中がピリピリする...原因は洗いすぎかも。