お願いします(^^)。テーマは、「「トラウマ感覚」と「嫌な気分」の消し方~意識と感情コントロール~」です...。それでは、はじめましょう...。喜怒哀楽は人間の自然な感情です。時間の感覚を将来に持っていけます。この反対に、怒りや悲しみは時間の感覚が過去になり将来を悲観してしまいます。今回は、トラウマ感情と嫌な気分の消し方をナイショにご紹介させていただきます。普通にお話をしていて、フッとイヤーな気分がしてきた。あるキーワードから自分の過去の体験を思い出させ、その時の悲しい気持ちや「自分を悲しませた」相手に対する「怒り」が湧いてきます。その時、自分にある意識とは自分は正しい、悪いのは相手だ。相手はぬくぬくと笑って幸せにしているだろう。不公平であり、自分には相手に対して報復感情を持つことは当たり前と考えます。知っている2・トラウマ感情や嫌な気分とは楽しいことや興味のあることは脳の部位、「前頭葉」を駆使しています。視線は水平もしくは少し上に向いています。力強く中身が満ちた印象となります。頭部に向かって逆襲するように昇ってきます。理性的な感覚が抑えられてしまいます。両手がぐっと前でクロスされます。肩が前曲、全体的にCの字型になります。して自信なく、力が抜け、弱弱しい感じを受けます。糸の弛んだマリオネットをご想像ください。3・嫌な気分を変化させるにはステキな人と一緒に居ると目の前が明るくなり、やる気が出てきて元気になります。目の前が暗くなりやる気が失せてしまいます。正義と平和と愛を世間に求めている人は狂暴になります。過去の記憶は視神経の奥の「海馬」のところでコントロールされます。「今」に戻してください。過去の記憶が今に戻る必要はありません。過去とは過ぎてしまった時間の事です。現在の継続が将来を生み出します。過去が無ければ、現在は存在できません。まとめあやかいかがでしたでしょうか。それでは、まとめです...。今回はトラウマ的な感覚や嫌な気分を消す方法をご紹介させて頂きました。現在はトラウマという言葉が流行していますが、これは自分で苦手な意識を作り出してしまいます。本来の情報は無色透明なものです。これに評価を加えるのは自分自身でしかありません。この情報があなたのお役に立てれば幸いです。あやかさん、ありがとうございました。「トラウマ的な感覚」「嫌な気分」は誰にでもあるかと思います。今回のお話、とてもためになりました...。【名言からQuestion】1Q40:一番【成功】している人は一番「◯◯」している人??2Q46:あなたは【勝つ】ことができる。(考えるな、感じろ)】2【使命感】は必要か??3あなた自身を【元気な状態】にしてくださいね...。【コーチング】1こんな「コーチング」しません!。超初歩的な「コーチ」の誤解3つのこと。【彩香】の「実践心理学」この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るQ40:一番【成功】している人は一番「◯◯」している人??Q39:【じっとしてる】と「怖く」なる。【勉強してる】と「怖く」ない!RECOMMENDこちらの記事も人気です。「トラウマ感覚」と「嫌な気分」の消し方~意識と感情コントロール~2,172ビューなぜパリ症候群が起きるのか‐フランス人と日本人の違い-2,149ビューアドラー流リーダーシップ:責任転嫁する原因論より「どうすれば良いか」の『目的論』が優れているワケ2,096ビューアドラーの言葉:他者と関わるうえでもっとも重要なことは、他の人の目で見、他の人の耳で聞き、他の人の心で感じることだ。