私以外はトレイルレース何回も出場してる方、トライアスロン私がしてるショートでなくロングメインの方。ない方々でした(苦笑)次の日のお仕事。5:00~熊鈴&1L以上のお水持ってるかチェック、お荷物預かり。500名程の出場者でした。6:00スタート!スキー場の勾配がある登り坂を一斉に駆け上がって行ってました。わない様に誘導する係りでした。スタート地点から車で走る事2時間弱。私がいる地点~4km強ありました。それにしても寒かったです。当日朝の気温7度程、私がいた地点陽が当たる場所と、そうでない場所では雲泥の差でした(苦笑)トップ選手、10:10通過。38kmを4時間10分って事はキロ6分ちょっとで勾配あるコース走ってきた事になります(苦笑)化物ですね..私の親友がやって来たのは14時過ぎ。私の配置地点、13:00ぐらいまでに通過した方は足残ってる感ありましたが。13:30過ぎて来る方は正直気力で、どこまで行けるか!?︎って感ありました。14時までに来られた方は気合入れてキロ6分で走れば第二関門なんとかクリア!でしたが....去年第三関門で打切り、今年も完走ならなかったみたいです(泣)14時30分に第二関門打切りだったので、私の配置場所は閉鎖でしたが。自走で第二関門まで走る!って方も数名いたので15時30分ぐらいまで走者いました。私競技運営サイド初めてでしたが、私の配置場所通過される割以上の方々がありがとう、ご苦労様、会釈、手を上げたり。無視して通過される方の少なさに感動しました。トライアスロンしてる私が感じた事、トライアスロン競技とトレイルレース競技参加されてる方、トレイルの方々の方が腰が低いと言いいますか。謙虚で律儀な方々多く感じました。運営サイド的には、トライアスロンの様に協会などもなくトレイルはまだまだこれからみたいです。トレイルきっちりきっちり細かな部分少なくアバウトな所多かったですが、今の所参加者にモラル低い方少ない為に大きなトラブル発生せず行えてる感じありました。競技違えど、スポーツに変わりなく老若男女問わず一生懸命参加者皆が一つの目標に向かって頑張ってる姿は最高です!色々気付きもあり有意義な時間を過ごせました。大会主催者の方々、参加者の方々、ありがとうございました!死ぬまでに一度出てみたい気持ちになりました。0Pagetop村上笹川流れトライアスロン2014。今年最終レース、新潟村上笹川流れトライアスロン2014にリレーで出場してきました。村上に来たのも初で最高のロケーションでした。見渡す限り地平線!青い海、青い海!リレーは44チーム、我々は27位でした。公式タイム2:53:57スイム私28:00バイク1:35:53ラン0:50:04天候も晴天で風も少なく、潮の流れもほとんどなく非常に泳ぎやすかったです。最近スイム練習方法変え、今まではインターバルトレーニングメインでしてきましたが。ここ数週間前からは1500m通しで泳ぐ練習、極力長い距離を連続して泳ぐようにしました。その成果が出たのかタイムも少しづつ縮んでます。6月くら始めたヨガの効果かな?肩胛骨周りの背中が筋肉痛(苦笑)いい感じでカラダ使え始めてる気配です。バイクの松本さんは村上の方でレース初で、いつか3種目やってみたい!と思った程感動してました。今回ランニング担当の岡ちゃんも、去年蒲郡トライアスロンでバイクパートで初出場。それを機にいつか3種目一人でやってみたい!って事でスイミングスクールへ通い全く泳げなかったのですが..今では一応泳げるまでになったみたいです。昔松本さんが海外青年協力隊にてヨルダンでナショナルチーム柔道コーチしてた縁もあり、今回通訳サポートで携わってた事で我々もレース後一緒にお食事させて頂きました。松本さんも英語バリバリ、岡ちゃんもスリランカ駐在7年で英語バリバリ、私は2人と比べて英語ダメダメ..ですが、世界のトップ選手と話せる機会まずないし自分が聞きたい事は自分で聞きたい。勇気振り絞って、質問しました。早くなりたいけど、どーしたらいいのか?もっと練習する事!シンプルです。ランニング練習しすぎると、膝痛くなる..この事に関し、バイク練習して筋力アップすれば痛みも出にくくなるとの事でした。スイムも1度の練習で4km程を1時間半ぐらいでしてるらしいです。ローレンスさんも足怪我した際にランニングの練習1年間お休みし、バイク練習は出来たのでバイク練習のみ励んだみたいです。ローレンスさんの今回の成績。1:44:51スイム18:34バイク54:10ラン32:07分かりやすく説明すると、スイムは50m37秒で1500m泳ぎ続ける。バイクは時速40km以上で40km走り続ける。ランはキロ3分程で10km走り続ける。ジムのトレッドミルならスピード20kmですね..こんな凄い方が奇策に私の質問に答えて頂けました。~村上は電車普通で1時間20分程です。電車は1時間に1本です!バイク折り返し地点、村上笹川流れ駅前。古町、古民家が建ち並び非常に雰囲気のある町でした。腹の一部分が残ってるのは全部開くと切腹と同じで縁起が良くないって事で一部分を残してるらしいです。数種類の試飲が無料で出来、ここでしか買えない日本酒もありました。今回地元に通づる松本さんがいた為、大変充実した時間過ごす事が出来ました!ありがとうございました!レースは一段落しましたが、毎年ここでいつもダレてしまうので..今年はダレずに来年の目標達成の為に練習はし続けます!年末年始の忘年会、新年会での暴飲暴食も卒業させて頂きたく思います(苦笑)レースではないですがスポーツイベントまだ残ってるので、また報告します。