[Fri]腹八分目ジャンル:[グルメ]テーマ:[簡単レシピ]食欲の秋です!でも、このところ下っ腹が気になってたんでずっと腹3分目ぐらいの食生活してました。ご飯なんてしばらくは3食お粥にしてたよ。お粥だと茶碗一杯に米粒が少なくても満足感あるね~。そのおかげか下っ腹は徐々に脱メタボに近づいて来てるかと?で、今夜は腹八分目にしてお粥はやめて茶碗半分の御茶漬け。コロッケの具はじゃがいも・豚ひき・シラス・インゲン・人参・玉ねぎ。現在非公開コメント投稿不可です。脳内メーカーを自分で解析するとMichael・戦国時代・ガーデニング・旅・着物。BeigeHeart.。