」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。いまから宴会にでかけます。久しぶりに、フグのコースです。焼きフグ、(フグのから揚げ)、てっちりと糖質制限OK食品です。今日は、最後に仕上げの雑炊を、ホンのお茶碗半分くらい食べようと思います。((^^))ダシで薄まってるため糖質の量は少ないので、薬も飲まなくても大丈夫と思います。HITさんからのコメントと質問です。血糖値の測定器を購入し測定しています。血圧が下がって良かったですね。血糖値やHbA1cは1/28が楽しみですね。糖質制限食でどんどん燃えてお腹がへっこんできます。内臓脂肪が減って体重が減少すると血圧も下がってきます。私の場合は、167cmで66kgだったのが、半年で56kgになり、血圧も150~170/90~110→120~130/70~80となりました。HITさんも体重が大分減っていますか?ラーメンですが、1gの糖質が約3mg血糖値を上昇させますので、小麦粉のラーメンを普通に食べたら血糖値は必ず大幅に上昇します。食感という意味で本物には及ばないのですが、コンニャクラーメンが血糖値を上げないのでお奨めです。私も「糖質制限.com」http://www.toushitsuseigen.com/の味わい蒟蒻ラーメンを食べて見ましたが美味しかったですよ。HITさんも、是非試してみて、血糖自己測定器ではかってみてくださいね。他にも食品による食後血糖値の差またお知らせいただけば幸いです。20数mg血糖値が上昇ですがまあこれなら許容範囲ですかね。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。(02/21)コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/19)江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。(02/18)2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)最近のコメントドクター江部:酸化ストレスとは?酸化ストレスは慢性疾患の元凶。(02/22)じょん:酸化ストレスとは?酸化ストレスは慢性疾患の元凶。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)れいくたうん:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。鈴木:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。典彦:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。