22:03:31主は仕事の疲れがたまると、すぐに風邪をひきます。22:05:45細くて脂肪が少ない人ほど風邪ひきやすい。私も疲れがたまって3回連続で風邪ひいたことあります。どんなに対策しても無駄でした。22:06:13疲れると熱出る。周囲に風邪っぴきいるとほぼ確実にもらう。もらうだけじゃなくて最初の人の倍くらい酷くなる。やばいと思ったらとにかく早寝、起きてもおかしかったら病院行く。22:06:14私の場合、薬とか栄養とかじゃなくとにかく睡眠。横になるだけじゃなく、眠るの。普段の健康管理にもとにかく睡眠を意識してるよ。体調不良無くなりました。子どもが幼い頃は夜泣きとかで睡眠がとぎれとぎれで、しょっちゅう風引いてた。風邪ってわけじゃないけど、高温期どころではない普通の発熱する事が多い。毎月絶対じゃないけど年間10回は謎の生理前発熱があります。22:08:31無理をしないことにしました。今子育て中なんですが、毎日遊びに連れていくとどうしても体調が悪くなるので週2、3回にしてます。独身の頃もよく風邪をひいてました。仕事は休めないので辛いですよね。栄養を摂ってお風呂に浸かって、ストレスを溜めないこと。これを心がけるほかないんですよね。22:09:30季節の変わり目とか必ず引く。気を付けてるけど、体が弱いのか体力無いのか体質なんだと思う。気を付けてる事無いと言っていた友人は年に一回引くがどうかだって言ってた。22:10:01風邪のひき始めに葛根湯を飲むようにしたら少し改善されたよ。個人差あるだろうけど本当おススメ。22:10:042週間前に風邪治ったのに今日喉がものすごく痛いです。22:10:59私も風邪ばっかりひいてたけど、手洗いうがいの徹底と、なによりこまめな水分補給。医師は15〜20分に一度はお茶や水を飲むらしいですよ。22:11:34会社の人がゴホゴホしてて、うつりそうで嫌だなーと思ってたら案の定うつる。賛否両論あるみたいですが、とにかく水分とって温かくして寝て汗かいて治す。22:12:35健康診断で白血球少ないと指摘された。指による自慰行為のしすぎですよ。これは男女に言えることです。下半身から入る黴菌のリスクは大きいですから注意してください。腰痛や身体の痛みに効くし風邪もひかなくなりました。「そっち」が好きな人だったんですね。寝不足になると喉に違和感ができて扁桃炎にもなるし。22:31:18今の季節冷房のあたりすぎ、扇風機のあたりすぎで体調が悪くなる。冷房かけないと熱中症になっちゃう。22:35:29家を清潔にしすぎない、免疫つけれるように。22:35:48部署一、風邪を引きやすい私です。今月は風邪で有給、2日も使ったよ。その前は春のインフル。22:37:37子どもが頻繁に風邪ひいて困る。出産をしてから毎月のように風邪を引く。自分の子供達から直接もらってるのかと。働いてるときだって、年中色んな菌がいる中で生活してたはずなのに、やはり距離が近いせいか断然育休中の今の方が風邪を引く。