森の香り......。それぞれ個性がある植物の香りが、私たちの健康や美容をサポートしてくれます。「いい香り」と感じるのは、鼻の奥にある嗅細胞が、香りの情報を脳へ信号で送っているから。脳の中には、喜怒哀楽など感情に深くかかわる大脳辺縁系、記憶にかかわる海馬、そして、自律神経やホルモン、免疫の働きを調整する視床下部があり、ここに香り成分が働きかけることで、心身に影響を与えます。「いい香り」と思った香りこそ、今のあなたのココロやカラダが求めている香り。いろいろな精油のサンプルを嗅いでみましょう。アロマテラピーに使用できるのは、100%植物から抽出された精油だけ。なかには「アロマオイル」などの名で販売されている合成香料もあるので注意しましょう。※合成香料が使用されているものには、アロマテラピー効果は期待できません。肌のうるおいを保つ精油や、脂肪燃焼効果を助ける働きのある精油など、アロマテラピーのさまざまな作用が実験で明らかになっています。精油の特性を知り、目的に合わせて選んでみると、アロマテラピーの楽しみはさらに広がります。アロマテラピーは、ティッシュに1滴精油を垂らすだけでも楽しめます。精油1本あれば、お肌のお手入れやバスタイムはもちろん、洗濯や掃除にも大活躍!毎日の生活をちょっと豊かに、もっと楽しくしてくれるアロマテラピー。あなたも始めてみませんか。編集トップへ戻る閉じる。