自己紹介サイトマップお問い合わせプライバシーポリシー05-身体のケア05-身体のケア【雑談】ちゃんと食って寝て太るそれが合わさって稽古だこれは、俺が好きな漫画「バチバチ」で吽形さんが鯉太郎に言ったセリフ。この後に「3年後の稽古...2019.10.2205-身体のケア05-身体のケア暴飲暴食がたたって71.8kg。ダイエットを開始しますよ。昨晩、飲み過ぎで今朝は倦怠感強すぎて、起きれたけど身体が動かず、朝練はDNS。体重を測ったら71.8kg。go:筋トレの追い込み度合いをどう判断するか?体重は68kg台。ここから69kg台に持って行かないようにしなければならない。脚が死んでいるから脚の筋トレはせず。筋肉が死んでいるかどうかの判断はなかなか難しい。2019.07.2604-筋トレ05-身体のケア05-身体のケアダイエット:イベントがあると痩せないな〜(言い訳)全然アカン。お昼は野菜にしているのだが、体重がなかなか減らない。土日で一気に体重が戻る。脚が疲れてるPEAKS対策練。2日目の金勝山練の話です。67kgの壁を明日ぶち破れるか?体重はいよいよ67kg台。毎回ここで跳ね返される。