周りでもしている人が沢山います。(恐るべしビリー・・・)とは言え、私もブートキャンプに入隊して1ヶ月程になります。(笑)さて、気になる効果はと言うとまず、ヒップは確かに引き締まりました。腹筋プログラムを繰り返ししているのでお腹もスッキリしてきました。体重はそんなに大きく減ってはいませんが-1・5kgぐらいです。絶対!している姿を他人に見られたくないです。ビリーの後ろのスタッフみたいにあんなにカッコ良く出来ません。~でも夜10時頃しているのですが、日本のあちこちで同じ事をしている人がいると思うと、何だかおもしろいなぁ~と思います。reserved.有限会社アダムス。