2019/09/12あなたの本当の悩みは何ですか?あなたの本当の悩みは何ですか?「本当の悩み」が分かれば、解決方法が見つかります!こんにちは。ゆいセラピーかぜのねです。悩み事を解決するためには、現在ではたくさんの方法があります。いろいろな人の意見やアドバイス、SNS、口コミサイトや掲示板の情報など。結局どうすればいいのか分からない、といったあなたに。お役に立てそうなことをお伝えします。クライエントさんは皆、何か不安を抱えて相談に来られます。「どうすればいいですか?」「何をすればいいですか?」とアドバイスを欲しがります。わたしも最初のうちは、何とか良いアドバイスができないものか?と悩みました。ところが、だんだん分かって来たのです。皆さんが本当に欲しいのは、実はアドバイスではないのです。「自分は本当は何に悩んでいるのか」ということだったのです。現在では、ちょっとネットを検索すれば、解決方法はたくさん見つかります。実は、「周囲の人とどういうふうに関わっていいか分からない」ことが本当の悩みだった!と分かれば、周囲の人との関わり方を学んでみるという解決方法が自然と分かって来ます。「本当は、具体的にどういうことに悩んでいるのか?」ということを明らかにすることが、あなたのモヤモヤを解決する一番の近道になります。こころの悩みであっても、ご自分のことだけでなく、ご家族や職場のことなど、その原因が複雑に絡んでいるケースがほとんど。「仕事の悩み」のはずが、「家族との関係の悩み」だったりすることも。周囲の人に相談してもスッキリしなかったあなた。あなた自身の本当の悩みを知るために、セラピストに話してみませんか?実は、あなたの本当の悩みは、どこの誰に相談しても、教えてくれるものではありません。あなただけが知っていることだからです。自分だけで考えていては、同じところをグルグル回っているばかりで、辛い状況が続いてしまいます。セラピストに相談することをお勧めするかというと。何よりも、自分で自分のことが、分かってくるからです。わたし達は、誰でも、自分のことだからこそ、自分でも分からないことが多いのです。自分のなかで、「ああ、そういうことだったんだ~」と気付かれます。「あ、そっか!」と閃かれる方もいらっしゃいます。「本当の悩みは何か?」が分かりさえすれば、解決方法はたくさん考えることができますし、自然と見つかってくることがほとんどです。不快な症状が和らいだり、問題が解決へ進展していくケースが多いのです。「クライエントさんの本当の問題を見つけることが、最大のテーマ」だと教えられました。早くあなたの苦しみや痛みが取り除かれますように。お読みになって、ひとまず気になる方は、「はじめの体験セッション」でお試しも可能です。最近もやもやする、自己肯定感を高めたい、仕事のストレスを改善したい、本当の自分を知りたいなど、あなたの悩みをお聞かせください。心と体の両面から改善していきます。