2セット目はもともとの重量で。3セット目は更に-5kgで。ほかは全て2種目ずつ、各10~11回。シットアップ、いつもは少なくとも15回くらいできますが、この日は10回と13回でした。腹筋でこんなにチカラ入らないって自分にとっては珍しい現象です。トレ中はこまめに水を飲みました。精神的にも体力的にも本調子でないままエアロへ。他のメンバーさんとちょっと話しました。“あれっ、見かけたけど、トレーニングしてる様子ないな”と思ってた。風邪引いてる上に、熱中症気味で、クスリを飲んでる、とおっしゃってました。トレーニングしてみたら、チカラが入らなくてトレーニングにならないので今日はやめた、とか。いろんな事情があるのは自分だけじゃないんだなあ、と思った。話してみるとそうじゃない。それぞれ事情を抱えながら参加。彼女のおかげで気がラクになってきたかな。ヤル気出てきたし♪うん!ワタシだけじゃないなって。昨日は1、2ブロックとも4週目でした。展開のペースはすごい早いです。180度で正面に戻ってVステップ、のところ、先週できませんでしたが、なんとかカタチになってきました。ボールチェンジの足がぞんざいになると、どっちの足をニーアップして回るのか分からなくなります。次のランニングマンがあやしくなります。ここは方向変えながらですごく早い。最初何回かやばかったです。それでも4週目になると、おぼつかないところを残しながらも、とっても楽しく動けます。