運動経験が殆どないのですが、大丈夫でしょうか。体が硬いのですが、大丈夫でしょうか。ベーシックインストラクターコースと、アドバンスインストラクターコースがありますが、順番に受けないといけないですか?A.ベーシック・アドバンス、どちらから受けて頂いても大丈夫です。ベーシックとアドバンスは、何が違うのですか?A.ベーシックは、体全体をまんべんなく動かす動作が多く、きつくないストレッチ運動で構成されています。講義もルースィーダットンに関する基礎知識を学ぶことができます。アドバンスは、ベーシックに比べると、各筋肉を十分に伸ばすストレッチが多く含まれていて、また下半身のバランス感覚を養い、筋力を増強させる動作で構成されています。講義も体の歪みやこりや病気の原因、筋肉・呼吸に関する知識を学ぶことができます。運動経験が殆どないのですが、大丈夫でしょうか。A.すべての方に、是非一度当協会のルースィーのクラスを体験して頂くことをおすすめしています。初回の体験は無料で受けられるので、遠慮なくご連絡ください。体が硬いのですが、大丈夫でしょうか。ルーシーダットンは、ヨガとは違ってポーズをとることが目的ではなく、そこに至る過程の動作が大切になります。どこの筋肉が伸ばされているのか、どこの凝りにアプローチしているのかを体感して下さい。御自分の体がどうなっているのか。どこが硬いのかなど、御自分の体と直面する良い機会になると思います。長期のインストラクターコースはないですか?A.申し訳ありませんが、今は短期のみです。東京でしかやらないのですか?A.ご要望があれば他の場所でも開催出来ますので、お問い合わせ下さい。日本ルースィーダットン協会とは日本タイマッサージ協会とは出版物・ビデオリンクサイトマッププライバシー・ポリシ。