ライフセラピー無料メール講座】~一生使える自分セラピーレッスン~私は、セラピストとしてサロンでボディやフェイシャルの施術を15年以上しています。幸いなことに、今まで5000人以上のお客様の身体のことやお悩みをセラピーさせていただきました。その中でサロンでの施術だけではなく、自分で自分をセラピーできるようになっていただけたら、お客様の心も身体も毎日が楽になって、毎日をもっと楽しめるのではないかなと思い自分でセラピーする方法をお伝えするようになりました。詳しいことはわからなくても、「生き生きして今を楽しんでる方」もいます。その「今を楽しんでる方」は、どんな思考で、どんな行動をしているのか・・・。楽しんでる方が自然としてる思考のクセや行動をみつけていきました。その方たちに、その行動や思考のクセを伝えると「そんなことしてた?」という反応が返ってきました。私自身も「あっ!これをやったからだ!」と後から気づくことが増えました。意識して行動していること意外にも自分でも気付かない今を楽しむための「マインドや行動」があったのです。そのマインドや行動の中には・自然にやっていて気付かなかったこと・いつの間にか習慣になっていたこと・ちょっとマニアック過ぎて伝えなかったこと・・・などがあります。たくさんの方を今まで見てきて気付いたことがあります。今を楽しんでる方は『自分の楽しみ方を知っている人』なのです。自分がうれしい楽しい時間を生む。家族との時間や、本を読む時間、お風呂にゆっくり入る時間など自分が大切にしたい時間を作って、日常も楽しめてしまいます。自分の楽しみ方を知っていると、どんどん楽しくなっていくのです。毎日の心と身体を楽にするためにも、生き生きと今を楽しめる自分になるためにも「自分を楽しむための自分セラピー」をお伝えしたくてこの『心・身体・食のライフセラピーメール講座』を配信することになりました。・タイムリーに読んで、習慣をつけていただくため。・本気で「自分を楽しみたい」方だけに読んでほしいため。・変わるためには、ステップがあるので順番に読んでほしいため。・不特定多数に後悔したくないことも、お伝えしたいため。1日5分で「いつでも楽しめる自分になれる」7つの〝マインドリセット〟レッスンをプレゼント!!今までのマインドから新しいマインドへ。マインドをリセットすることで、本来の自分とつながることができます。そのレッスンを受けてから、「一生使える自分セラピー」を実践していただくとより効果的です。下記の設定を必ず行ってください。ドメイン指定受信についてスマートフォンで、迷惑メール対策を行っている場合はメール受信ができません。「milicrea47@gmail.com」を受信できるよう設定ください。ご連絡メールが届かない場合1)迷惑メールフォルダをご確認ください。お使いのメールソフトの「迷惑メールフォルダ」に入っている可能性があります。milicrea47@gmail.comからのメールが迷惑メールフォルダに入らないように、メール振り分け設定をしておくと便利です。メール振り分け設定をする方法については、こちらをクリックしてご確認ください。携帯電話やスマートフォンのアドレスに届かない場合は、携帯電話会社(キャリア)のフィルターではじかれている可能性があります。「指定受信設定(受信許可リスト設定、受信リスト設定)」に設定していただくと、届くようになります。「迷惑メールおまかせ規制」の自動設定についてお手数ですが、設定をよろしくお願いします。