このブログも来月で1年だそうで。毎年夏はハラハラドキドキなのですが、今年は働いてばっかなよーな。内定先の仕事したりで土日に遊ぶみたいな。来年から社会人になったらやれないことがいっぱいなので、いまのうちにやりたいことリスト書いとこう!・ヨーロッパに行く。肌について考えてみた。徹底することに尽きると。調べてみると、水洗いが最強ということがわかりました。皮膚には自動的に回復する力があるのでそれを邪魔するのはまずいと。僕は男性なのでファンデーションやらなんやらの外からの刺激を与える行為に関しての治療はは調べてません!wそこは自分で調べて!wということで、外からの刺激は水洗いのみ!の僕なので次は、ボディの中からよくしていこうということになりました。睡眠は最低7時間はとろうと!僕は10時間くらいとってるのでクリア!次!運動!週二回がいいらしい。僕は週3ぐらいはやっているのでくりあ!次!食事!これはかなりやばい!まず腸内環境が重要。寝る時間の2時間前は危ない。