検索HOME注意事項マッサージ料金クレジットカードがご利用になれます。雑談hakataガリガリ体系で食べてもなかなか太らない方いらっしゃいますか?このブログを書いている私もそのうちの一人です。昔から、人並みに食べているつもりでもなぜか太らない...周りからはうらやましがられるけど、女性としての魅力も感じられずただただガリガリなだけ。どんなに頑張って食べても、胃もたれを起こし挙句の果てには便秘...下剤で出す羽目に...なんて事を繰り返してきましたが、有力な情報をキャッチしましたので同じお悩みの方へお知らせします。『グルテン不耐性』という病名を聞いたことがありますか?いわゆる麦アレルギーなんです!麦を摂取することによりアレルギー反応を起こし、体調不良を起こしてしまうのです。小麦粉やライ麦、大麦に含まれるグルテンに関連する食品は全てダメなのだそう。ガスっぽかったり、下痢や便秘が続いたり。『グルテン不耐性』の対策グルテンが含まれる食品は、麺類(ラーメン、パスタ、うどん、素麺、蕎麦など)、パン、シリアル等があげられます。グルテンが含まれている食品をたつことにより、消化器官が回復するのだそうです。たんぱく質と野菜類などの完全和食に切り替えると、ガリガリの人が太り始めたとの情報があります。グルテン不耐性かどうかは、2週間ほどグルテンが含まれている食品を経ち、また、摂取することで体調が変わるか判断してみるとよいのだそう。昔、日本には麦がなかったためか、日本人には麦が合わないと言う体質なのかもしれませんね。『日本人は胃腸が弱い』となってしまったのかもしれません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。