冒頭の通り、序盤は抑えるつもりでしたので、スタートのアクシデントも気にせず、抑え気味に進んでいきました。このコースですが、このような、アップダウンコースです。8km位まで下り、そこから21km位まで上り、25kmまで下ったら、30km位までほぼ平坦な道を行き、そこから又34km過ぎまで登り、終盤は41kmまで下り勾配。ラストは、500m程登って陸上競技場に入り、トラックを1周回ってゴールとなります。常に登りもだらだら長く、下りもだらだら長い、やりにくいコースとなっておりました。「4分37秒?」い・・・いくら何でも遅すぎでは・・・と、多少混乱しますが、続く2kmも「4分13秒」と、下りとは思えないスローペース。「最後まで粘れるように、スローペースも予定通りだ」と、自分に言い聞かせ、坂を駆け下りていきました。嫌な予感が的中・・・やはり、寒さでトイレが近くなり、3km過ぎからソワソワ・・・で、4km過ぎの給水所にトイレがあり、緊急ピットイン!放水で時間をロスしたので、慌てて給水も取らずに最初のエイドを通過していくのでした。身も心も軽くなり、坂を駆け下り続けた8km過ぎの折り返し地点。ここからは、21kmまで続く、登り坂地獄となりました。頭で考えると、気が遠くなりますので、「とにかく無心」を心がけ、「時計は見ない」、「後何kmで登りが終わるとか考えない」で、リズムを大事に上っていきました。・・・・・・とはいえ、長い長い上り坂。ちなみに3週間前の駒ヶ根で行われた「山岳ハーフ」では、15kmほどで脚が終わり、ヘロヘロでゴールした21kmとなりました。今回も、15km過ぎあたりからは、弱気の虫が騒ぎ始めました。休みたい・・・・やっぱり無理だよ・・・・って、でも・・・もう一度頭の中で繰り返します。今日の目的は、タイムじゃない。山の42kmを制覇すること。その為の、序盤のスローペースじゃないか。き・・・きつい・・・でも、ようやく見えてきた21km地点。「脚はまだ残っているのか?」という不安感。入り乱れていましたが、とにかく山を登り切ることができました。坂を登り切ると、ここからはしばらく下りがある。息を整えて・・・と、そう思うと、自然とペースは思ったよりもゆっくりとなり、「ガンガン攻める」感じにはなりませんでした。振り返ると、このコースは7回目ですが、うまく走れたのは最初の3回だけで、それ以降は25km~30km地点でことごとく撃沈していました。4回目~6回目は、必ずこの区間で歩いてしまっていたのでした。「これも作戦の内、予定通り30km地点までは我慢。そこからは気合で上り坂を制して、35km以降は根性で勝負」そう言い聞かせて行きました。「まずは、木崎湖の折り返し地点までガンバロウ」と考えていました。「次は30km地点までガンバロウ」と、小さな目標をクリアすることで、心を支えていきました。「さらに次に進む!」と、なけなしの根性を振り絞って進んでいきました。・・・・・・さて、30kmを過ぎると、ここからは最後の登り区間。周りのランナーから聞こえる荒い息遣い。周りには歩いている人が何人もいる。「頂上につけば、気持ちも変わる!」そう信じて進んでいきました。・・・・・・やっとのことで坂を登り切り、ここからは下り。下りですら歩きそうになる・・・すると、「ラスト5km」の看板。キロ何分で走っているのかもわからない、「ヨロヨロの脚」。「もし、歩かず完走できたら、今日の俺は感動できるのかな?」そんなことさえ考えていました。たどり着いた「ラスト1km」の看板。ここを過ぎると、すぐにメインスタジアムの敷地に入っていきました。「あと少し~!」ちなみに、ここ3年は、情けない気持ちでこの声援を聞いていましたが、今年は少しだけ胸を張ってこの声援を聞いて走っていきました。・・・・ラストの陸上競技場のトラック1周。土のグラウンドなので、雨で湿って思うように走れませんでした。ゴール後は、すぐにベンチに腰掛け、フィニッシャーズタオルをかけてもらいながら、スタッフの小学生にシューズに付いている計測用チップを外してもらいました。「記録用紙は、あちらです!」と、次の場所を促されても、なかなか立ち上がれませんでしたが、後がつかえていますのでゆっくり立ち上がって、ヨロヨロと記録証をもらいに移動しました。今日の結果です・・・3時間10分04秒。最後、3時間10分切れるかな?と、猛ダッシュしてみましたが、後5秒足りませんでした。今日は、記録以上に充足感がいっぱいのレースになりました。Comment(3)信州駒ヶ根ハーフのランアフター~今日までさて、先日行われた「信州駒ヶ根ハーフマラソン」は、前回記事の通りズタボロでゴールイン。ゴール後はすぐに座り込んでシューズを脱ぎ、Myシューズに対して今日の労をねぎらいました。去年買った、「匠SENブースト2」ですので、もうソールはボロボロですが、ハーフでしたので何とかもったという感じですね。その後は、いつも通り「ボッチで会場散策」に出かけました。会場内でいただいた「カッパすいとん」で栄養補給しました。(帰り道)そういえば、お彼岸だな~って思い出し、帰宅途中のコンビニで御線香とマッチとお供え物を購入し、実家方面に向かってお墓参り。帰宅後はこれまたいつも通りにブログを更新した後は、大忙しで着替えて、家族全員で夕食に出ました。いうことで、この日は朝3時起床4時出発で、2時間運転してのレース会場入り。レース後は、又2時間かけて帰宅するも、途中で実家の墓参り。́ε`;)ウーン...ポイント練習どころか、走ることがままなりません・・・そう、やってしまいました。シンスプリント、再び・・・・・orzちなみに昨年の右足に引き続き、本年は左足です。́ε`;)ウーン...どうしよう?・・・・ランオフしたくないな~ってことで、とりあえず、軽めに走りながら完治を待ちます。半月後の「大町アルプスマラソン」はどうしよう?色々黄色信号です。↓↓↓サブ3のクリックをお願致します。