~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。公園ゴールデンウィーク明けの今日は一日中、雨が降っていて鬱陶しい天気ですね。なんだか身体もだるいです。天気のよかった一昨日にぶらぶらと近所の木津川堤防道路をサイクリングしていた時に新しい公園を発見しました。公園全体が完成していないようで公園名などはどこにも書いてませんでしたが、健康遊具が何点か設置されていていました。見渡したところ、この公園は児童遊具がなくて健康遊具だけが設置されているみたいで自重トレーニーにはうってつけの公園なんじゃないかと思います。工事の進行ぐらいから見て近々にはオープンしそうなので、早起きして週に何回か早朝トレーニングに通える場所にできればいいなぁと考えてます(なかなか早起きできないんですけどね。)また、オープンしたら健康遊具を使ってみた記事を書こうと思います。遊具にはまだ包装資材がついたままです↓ゴールデンウィークに久々に読み返しました。何回読んでも良いですね。(文春文庫)ブログランキングランキング参加中!応援クリックよろしくお願いします。うみべ関連記事まだ寒いですね週末はなんやかんやと用事があったり、やる気が出なかったりで二日間で出来たのは懸垂のみでした。太陽が丘アクアスロン大会まであと2週間となりました。最近は自重トレ後の積極的栄養摂取で体重が増加傾向です。ランの事を考えると大会までに少し絞...記事を読む7月の練習量報告です!カンカン照りの日が毎日続きますね。室内でも熱中症になりそうです。中年なので疲れを残さないように気をつけながら7月も練習に励みました。今日は公園で懸垂、ディップス、トライセプスエクステンションなどを行い、その後に腹筋、腕立て、スクワットを行いました。本日からトレーニング再開しました。木津川マラソン完走後、3日間休養して11日(祝)から再開の予定でしたがマラソン疲れで免疫が落ちたの...記事を読むスポンサーリンクレクタングル(大)広告まだ寒いですね雨で練習がこなせず。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。