呼吸法を学べ、それを続けることで呼吸がラクにできるようになります。簡単な動きですぐに代謝アップ。益田紗希子ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。子どもが子どもらしくを応援する」をモットーに日々活動しています。転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。点々と生活しております。個人コンサル、ママのやりたい!を応援する活動をしています!ミラクルウィッシュ三田市を中心に子育て中のママのあったらいいなを現実化する活動をしています。ミラクルウィッシュの活動2014年1月に結成。未就園児を三田で子育てするママが集まって、実際に子育てしていてあったらいいなと思うことを、ママ目線で実現していくグループです。子どもの使わなくなった不用品をリサイクルし、フリーマーケットをしその利益を活動費として当てています。フリーマーケットは2~3か月に一度開催。三田市を中心に子育てに役立つ情報をブログで毎日更新しています。お片付け講座・足育講座)。子どもにお金の大切さを体感してもらうイベント「子どもバル」を三田市の後援をいただき開催。「働く」「育てる」をキーワードにママのおしゃべり会や勉強会を開催しています。不調すぐに病院!という人を減らしたい。自分の身体の声を聞く時間を提供しサポートしています。いう経歴を活かし、心身の健康のお手伝いをしています。『不調になったらすぐに病院!』という人を減らしたい。なる前の健康についてのお話や代替療法についてのお話もしています。セラピストが行うルーシーダットン(タイ式自己整体ヨガ)として、定期的にレッスンを行い、呼吸の大切さと身体の状態等を理論的にお伝えしています。ミラクルウィッシュでは、地域貢献とママ講師の得意を活かし活躍出来る機会を作るサポートと、話し合う場作りに尽力しています。みんなで頑張る事が大好きです。「仙人体操」や「自己整体ヨガ」とも呼ばれています。独自の呼吸法でゆっくり行うストレッチ体操なので、年齢や運動経験問わず行えます。*普段の呼吸が浅いと感じている方*からだが固いからヨガはムリと思っている方*激しいのは嫌、ゆっくりじんわり運動をしたいという方*代謝が落ちていると感じている方*手足の冷えやダルさが気になる方そんな方にとくに、お薦めです♪ゆっくり、でもしっかり深く呼吸と自分のからだを見つめる時間を作りませんか?************************************************(体験会に参加された方の感想)〇運動する機会もなく、からだがガチガチでしんどかったので参加しました。からだが伸びてすごく気持ちよかったです。普段呼吸が吸えていなかったことが分かってびっくりしました。〇PC作業が続いてて肩こりや背中の痛みがひどく、寝つきも悪かったので参加しました。体中がポカポカして背中がラクになりびっくりです。定期的に参加したいです。〇呼吸を整えたいと思って参加しました。呼吸がラクになって深く呼吸ができるようになりました。持続させたいので定期的に参加したいです。〇からだがダルいような気がして動かさなきゃって思って参加しました。動きがきちんと出来ているか分からなかったけど、でもからだが温まってじんわり汗かいて気持ちよかったです。呼吸意識すると難しい!でもきちんといい呼吸が出来るようになりたいです!〇呼吸呼吸と思ってやっていたら、気付くとあれ?股関節が柔らかくなってあぐらが組みやすくなってる!とびっくりしました。第1部・・・10時~11時(お子様連れOK)第2部・・・11時~12時(大人のみ)【体験レッスン代金】60分1500円(LINE@登録の方初回のみの割引あり。汗拭きタオル*初めてご参加の方へミラクルウィッシュの催しに参加する方はすべてメール会員にご登録をお願いしています。登録はカンタン!まずはこのページを下の方にスクロールこのオレンジのお申込みボタンをクリックフォームの下部にこんな風に表示されます。7)以前のブラウザでは地図の編集はできません。当日お支払いください。お申し込み時にお知らせします。ママが私らしく、子どもが子どもらしくを応援しています。子どもが子どもらしくを応援する」をモットーに日々活動しています。転勤族のオットと小学生娘の3人家族です。点々と生活しております。reservestock。