同じ方がいて心強いです。ダイエットしてて空腹を水分で誤魔化すようにしてたら、だんだん2lぐらい余裕になったよ。23:27:58ヨガに通ってる者です、ヨガに行く日は3リッターは飲みます。23:30:45量的には1日2リットルぐらいなら問題ないと思うけど、普通の気温や生活でやたらと喉が乾くというのは病気も疑った方がいいんじゃないかな。祖母が若い頃から凄く水分取る人だったけど重度の糖尿だった。飲み方も、同じ量でも短時間で一気に飲むのは体に良くないらしいよ。23:55:31子どもの頃から人より水分を摂ってる自覚があります。1時間以上何も飲まないってことが辛い。外出する時はお茶やお水を持って行くし、持ち忘れたら買います。周りの人が全然水分を摂ってないのを見ると、勝手にこの人は大丈夫なのかな?と心配します。水中毒というのがあるのはここで初めて知りました。23:57:59韓国人貼って韓国人が叩かれるのを見たいと思ってる奴がいるよね。本当にこういうのいい加減やめたほうがいい。同じ日本人として軽蔑する。00:52:37私は逆に水分摂取量が少なすぎて悩んでる。500mlもとってないんしゃないかな...。健康診断は特に問題なし。それでも水分摂取量はかなり違うよ。04:05:55水をたくさん飲むとイライラが解消されるという。体が脱水状態になると、冷静な判断能力が失われたり疲れを感じたりする。09:53:42起床から就寝までで、トータル4リットルは飲みます。口を常に潤していたくて。強迫観念だなと自覚ありますがやめられない。トイレは近く回数多いです。そのヌルヌルが腐って、悪臭を出したりします。あとは、ベタだけど便秘とか。水を飲むとお通じが良くなるといいますが。2.0Seesaaブログ。