栄養指導学習にて@東京都2018.04.08まる子のランチ、健康食です。先週の(サラベス)でガッツリ炭水化物を食べてきたので、やや心配となり、糖質制限の学習です。1日にわたる講義&サプリの案内ともに、今日のランチは講義の間に出た(糖質制限弁当)です。東京までやってきました^^見るからに健康的。ご飯は玄米しようで、これっぽっちしか入っていませんでした(笑)ですが、味としては結構しっかりしていました。物足りない事はなかったです。タンパク質をしっかりとる様に、と卵料理とささみは必須なんですね!いやあ、勉強になります。いうお料理ばかりを食べていると、アンチエイジングにもなるのかしら?因みに、人工甘味料はない、らしいです。味の高野豆腐パウダーフライチキン南蛮フリッタータブロッコリーとパプリカのマスタード和え豆腐のポテトサラダ風ほうれん草の胡麻和えささみの梅シソ和え三五八漬け煮卵カロリーは450kcal糖質は15gとのことです^^うちの子供たちは絶対に食べないだろうな、これ。気長に、緩やかに、育てていこう。瑞穂運動場西駅から徒歩約5分の和が家のお弁当は、我が家のおふくろの味がする正真正銘の懐かしの味お願い(⋈◍>◡<◍)。最後まで読んでいただきありがとうございます。記事がためになりましたら応援クリックお願いします。あなたのポチポチがいつも励みになります。ありがとうございます。名古屋市在住まるこの食べ歩き日記です。食を通して皆様の人生に役に立つ情報を提供できればいいなと思っています。