スマホで温度を確認すると-2°C。暖かくなるって言ってたのに!っといささかやるせない思いを抱えながらも準備して5時半出走。外に出てみるとやっぱり寒いものの、とはいえ昨日に比べたら随分まし。真っ白い息を機関車のように吐きあげながらゆっくりと走り出す。コメントする今そこにある危機。本日は直行の外出予定のため、いつもより30分余裕。スマホで気温を確認すると-3度。昨日の冷え込みを最後に緩んでいくのかと思っていたらまさかの低温ステイ。ひどいなって思いながらもヒートテックにニットのはらまき、ロングTシャツの上にウインドブレーカー。コメントする寒さの底をひた走る。火曜日夜練からの翌日朝。夜に追い込んだ練習をすると、神経の高ぶりのせいかあるいは極度の疲労のせいか眠りがとても浅い。23時過ぎに就寝し、途中何度も目が覚めながら、最終的に5時に起きることにする。昼間突然眠くなって辛いんだろうなーって思いながら5時10分過ぎに出走。本日は夜のポイント練習の日。いい状態で行こうと、今週も朝練はパスして、夜に備えます。仕事を通常通りこなし、夜の代々木公園へ。今日は朝から冷たい風が強く吹き、日中も都心で5度前後。東京にしてはかなりの寒さの部類。