全世界で1000万人が習得した超越瞑想法ビートルズが瞑想を始め50年。5000年を超える伝統を持つこの瞑想法は、不協和音で満ちた脳がまるで大交響楽を奏で始めるように整い、創造性、愛にあふれ、健康が増します。一度習えば一生使えるこの瞑想は現代に正しい方法で復活した科学的で信頼のおける瞑想法です。超越瞑想は本当に効果があるか?......試してみた。川井悠央がゲスト出演。進行:バンディ石田さん(ミュージシャン。ヨガ教室を主宰されているヨガメソッド研究家のアンシーさんにインタビューをしていただけました。「私は時々、曲作りの前に瞑想したり、ステージに立つ前に瞑想しています。」「ソーシャルメディアに疲れたり、頭のなかがごちゃごちゃになったときにも瞑想しています。ミュージシャンがTMの効果についてインタビューに答えている。米国NBCニュースで、「超越瞑想による高血圧の治療」というタイトルで番組を作った。ハワード医学病院の医師のコメントを始め、瞑想体験者の健康に対する効果を認めている。下図はTM実習中の脳波図です。脳の異なる32地点からの脳波を計測しています。縦の細い線は1秒間隔を示します。脳内の1000億のニューロンが規則正しく同期して1秒間に10回上下(α1)していることが確認できます。超越瞑想は本当に効果があるか?......試してみた。technology.。