46.6kg今日は,また「みぞれ」と「雨」に逆戻りの「白馬」でした。ここのところ,寒暖の差が激しく,今夕になって寒くなり始めました。天気予報では,これから13日の土曜日に掛けてまた断続的に「雪」...とのことです。(*^^)vここのところ...Bedに横になって居ることが多いのですが,時々ノートパソコンを開いては,世の中の情勢に目を配っています。!!!」...というシグナルを送って来ているので,その指図に従っています。ハッハハハ...(^ー^)で,最近始めた“twitter”に,何人かの方が“ACT”について書き込みをしてくれております。Turn”体験の模様を想像するのが,毎日のが楽しみです。!(^^)!(*^^)v今日も“fskara”さんから下記の様なコメントを頂きました。それに対して“TOK”の意見を付加させていただきましたのでご覧下さい。Turn”ご理解の上で,参考になれば嬉しいことです。“無心”に成り切れていない...ということです。2/10/14:00...谷回りで腰を伸ばしACTだと楽。リラックスできて丹田→臍→鳩尾に集中できると自然に外足が縮まり、やや後ろにあった外スキーが内スキーを追い越し、自然にアンダークロス。“ACT”での“果実”...とも云える谷回りでの「気持ち良い解放感」は,スキーヤーそれぞれ異なる気がします。!!!」...という感覚は各自同じ様に有りますが,その“質”や“深さ”には,結構大きな差があるように感じます。...結構人が多いし、斜面状況も分からないので、ゆっくり深回り中回りで滑る。たてっこの急斜面脇の深雪にも積極的に突っ込むが、ACTのおかげで切替もスムーズだし、谷回りも安定して長くゆっくりとれる。咲花駐車場に着いて、ほっと一息。「目をつぶって滑る」...これは空いているゲレンデで,ぜひ試して欲しい滑りです。足裏にこれまで感じたことの無いような“集中”が起こります。それができなければ...成功はおぼつきません...。パラレルでやる必要はありません。足裏に意識を集中させ,“細胞”君のデータ伝達に“気”を注ぐことです。歌わないと,リラックスと集中がいい加減になり,先ず失敗するでしょう。