ハンゲキの前にハンゲキの前に2020.01.26(日)近くのイタリアンではピザの上にゴボウが乗っています。前回こんな記事を書いたけれどちょっと立ち止まることにした。左ハムの付け根の痛みは、5月の洞爺湖マラソンの前から発症していて、このままズルズル痛みが続くと普通に1年過ぎそうである。もってこの痛み、走れないことはないのだがとても気が散る。これが続くとつまらない。モチベーションがだんだん死んできた。いうわけで反撃をする前に少し立ち止まってみることにした。今日は大阪ハーフマラソンの予定だったけどもDNS。嫁さんも仲良く故障中ということで大阪国際女子マラソンDNS。走るのを完全に休むわけではないけど、強度を求めずユルユルとやります。マラソンをテレビで見たあと、2人で駅前のジムに入会して全身をまんべんなく少しずつトレーニング。走らなくてもトレーニングはできる。ケガしない体をつくりたい。立ち止まるちょっと前に会社で走り始めた若手のタケムラくん(26)が2/2の浦安シティマラソンで10kmレースデビュー予定。引っ張ってほしいと依頼されたので皇居にて。jogズームフライ3レースでの目標は4’30/kmでいけたら・・・なんだけど、普段の練習では4’50/kmぐらいでやってるということだったので4’30は結構ハードルが高いかもなあと思いながらスタート。3kmあたりですでに荒めの息遣いが聞こえてきていたのでスタートからやりすぎてしまった感はある/(^o^)\途中キロ5に届きそうなぐらい落ち込みはしたもののどうにか最後までついてきた。「やります!いきます!」えらい\(^o^)/かつしかRUNフェスタのハーフマラソンにもエントリーしているらしいので楽しんで続けてほしいな。SB=GB??ふと気づいてしまったのだが今シーズンは3月の板橋シティがDNS、ないしまともに走れなかった場合、フルマラソンのシーズンベストがガチャピンということに/(^o^)\今シーズンで最高の走り(現時点最有力候補)OOFOS推し(広告)itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。