冬の寒い時期をじーっと耐えその間美味しさと栄養を蓄えます。野菜とって、春は成長をするために最大限のパワーを発揮する季節。春は私たち人間の体も目覚める季節なのだそう。名前からも春らしさあふれる春野菜の代表選手。春キャベツには胃腸を丈夫にしてくれる成分が多く含まれており、また、大きめの葉二枚を生食すると1日分のビタミンCが摂れてしまうほど多く含んでいます。春の玉ねぎはやさしい甘みがあり柔らかいのが特徴。生食にすると、栄養分も効率よく摂ることができます。作り方→https://recipe.yamasa.com/recipes/2304【アスパラガス】”アスパラガス”の名前は、アミノ酸のアスパラギン酸が多く含まれていることから。弱った胃腸を回復させる作用があります。「ふきのとう」はふきの花蕾です。ふきのとうが成長するとふきになります。食物繊維で満腹中枢が刺激され食べすぎもセーブしてくれるのだとか。作り方→https://recipe.yamasa.com/recipes/1713いかがでしたか?毎日食べるもので自分の身体を作られていくもの。18:07ハルカさんの春野菜のコメントを聞いたら胸が熱くなりました。冬の寒い時期を耐えてるんですもんね。こたつやストーブがあるわけでもないので。感謝して、いただきたいと思います。21:07junjunさま肉巻き、我が家でも好評レシピです。17:15実家からもらってきたタケノコとフキは、ここのところ毎日食卓にあがっています。フキは煮物で食べていましたが、豚肉巻きを試したいと思います。17:58ラッキョさまとろ~り玉子をからめるとたまりませんよ~。肉巻きもとっても美味しいので是非お試しください。12:31アスパラガスのホットサラダ!レストランで出てきそうなゴージャスなサラダですね。Reserved.レシピをさがすハッピーレシピ部キャンペーンYAMASAポイントよくあるご質問ログイン会員登録EnglishFrançaisрусскийEspañolItalian。