日中と夜の寒暖差が10度以上あると、風邪をひいたり体調を壊しやすくなります。運動公園で汗をかいて、健康的な生活をしていても終わってから素早く汗を洗い流して、いつまでも扇風機やクーラーにあたってたりしないように(^^)。シャワーやお風呂のあとは、しっかりと髪を乾かして下さいね。生乾きの髪が風邪ひきの1番の原因ですよ。10月のスケジュールです。多目的(芝)広場は、配管工事の為、芝が定着するのに時間がいるので、いまのところ年内は使用できません。