通勤中の電車の中や職場など、さまざまなシーンで汗が気になったことがある男性は多いと思います。男性は皮脂や汗をかく量が多いことから、汗が臭いやすいとも言われています。プライベートだけでなく、ビジネスマナーとしても汗対策は必須です。そこで今回は、さまざまある汗対策グッズの中から、手軽さが魅力の「メンズ制汗スプレー」をランキング形式でご紹介させていただきます。汗のニオイや汗ジミに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。男性の体臭の種類やニオイ発生のメカニズムについてメンズ制汗スプレーを選ぶおすすめのポイントメンズ制汗スプレーのおすすめ人気ランキング6選メンズ制汗スプレーの使い方メンズ制汗スプレーの注意点まとめメンズ制汗スプレーとはメンズ制汗スプレーとは、発汗を抑える制汗成分や、ニオイ発生の原因となる雑菌の増殖を抑える殺菌成分などが配合されたスプレーで、汗が気になる部位に噴射するだけという手軽さが魅力のスプレータイプの制汗剤です。・成分が均一に広がる・背中などの届きにくい部位もケアしやすい・配合成分が皮脂や汗の量が多い男性に合わせた処方になっているなどがあります。「発汗」は、身体の体温調節を行う大事な機能です。人間は、身体の免疫力がもっとも高い状態とされる36°C前後の体温が常に保たれていますが、気温の上昇や運動の実施により体温が37°Cを超えると、脳の視床下部(体温調節中枢)が交感神経に指令を出し、皮膚にある汗腺という器官から汗を分泌させるようにします。汗が蒸発する際の「気化熱」で体から熱が奪われることにより、体温を下げることができるという仕組みになっています。汗は、体温を調節するための「温熱性発汗」の他に、緊張やストレスなどが原因で交感神経が刺激され発汗が起こる「精神性発汗」や、辛いものや刺激物を食べることで交感神経が刺激され発汗が起こる「味覚性発汗」があります。「精神性発汗」や「味覚性発汗」は、体温とは関係なく汗が分泌されます。男性の体臭の種類やニオイ発生のメカニズムについて男性の体臭は、大きく3つの種類に分けることができます。1汗臭(ワキ臭)汗臭は、新陳代謝が活発で汗をかきやすい、10代、20代に強く感じるニオイになります。酸っぱいニオイや香辛料のようなニオイが特徴です。人は年齢関係なく汗をかくため、20代を過ぎても汗臭のケアは必要になります。汗臭とは、分泌された汗に含まれている成分や皮脂を、皮膚の常在菌が分解することにより発生するニオイです。汗は汗腺という器官から分泌されますが、汗腺には、エクリン汗腺とアポクリン汗腺の2種類があります。エクリン汗腺は主に体温調節の役割がある汗腺で、ほぼ全身に分布しています。成分の99%以上が水分でできていて、サラサラした汗が特徴です。アポクリン汗腺はもともとフェロモンとしての役割を担っていたのですが、進化とともに退化していき、今ではワキガの原因となる汗腺として知られています。アポクリン汗腺は、脇の下や耳の中、陰部など特定の場所にしか分布していない汗腺で、ニオイの元となるタンパク質や脂質を多く含んでいるのが特徴になります。エクリン汗腺から分泌される汗も、アポクリン汗腺から分泌される汗も、どちらも汗自体にニオイがあるというわけではありません。皮膚に存在する常在菌が、汗に含まれている皮脂やタンパク質などを餌として分解し、増殖することによって汗臭が発生するのです。アポクリン汗腺から分泌される汗に含まれているタンパク質や脂質は、分解されると独特の強いニオイを発生させます。エクリン汗腺から分泌される汗は、成分のほとんどが水分で、塩分も含まれているため、雑菌が増殖しにくくニオイが発生しにくいとされています。汗をかく機会が減りエクリン汗腺が衰えると、ミネラルが多く含まれた、臭いやすいベトベトした汗をかきやすくなります。汗臭の対策には、汗臭が発生するメカニズムから考えて、汗の分泌を抑えたり、雑菌が繁殖したりするのを抑えるケアが重要となってきます。こまめに汗を拭くようにしたり、制汗スプレーや汗ふきシートなどの制汗剤を活用したりすることで、ニオイ発生を抑えることに繋がります。運動や入浴など、日頃から汗をかく習慣を身に着けるようにすることもとても大切です。2ミドル脂臭ミドル脂臭は、30代~40代にもっとも強くなるとされ、古い油のようなニオイが特徴です。後頭部から首の後ろを中心に発生するため、枕を洗濯してもニオイが残っているという場合には、ミドル脂臭が枕に移っている可能性があります。ミドル脂臭の原因となる成分は揮発性が高いため、ニオイが周囲に拡散しやすくなっています。〈「ミドル脂臭」発生のメカニズム〉ミドル脂臭は、「ジアセチル」というニオイ成分が原因となっています。「ジアセチル」は、皮膚の常在菌である「黄色ブドウ球菌」が、汗に含まれている「乳酸」を餌として分解することにより発生する成分です。ジアセチルは、頭皮の皮脂のニオイ(中鎖脂肪酸)と混ざることで、加齢臭より強い悪臭を放つこともあります。■頭皮環境を整えるミドル脂臭は頭皮に蓄積されていくため、頭皮環境を整えることが大切です。頭を洗う際は、いきなりシャンプーを使用せず、まずはブラッシングと予洗いで頭皮を柔らかくし、汚れを浮き上がらせておくことで、シャンプーを使用した際に汚れが落ちやすくなります。洗い残しがないよう、時間をかけ丁寧に洗うよう心がけていきましょう。ミドル脂臭対策専用のシャンプーを使用するのも一つの方法です。洗いすぎは頭皮が乾燥し、皮脂の過剰分泌に繋がってしまうため、1日に何度も洗浄しないよう注意するようにしましょう。どんなにきれいに洗っても、髪や頭皮を濡れたままの状態で放置することや、中途半端に乾かした生乾きの状態は、雑菌が繁殖してしまう原因となります。頭皮が蒸れるため、ミドル脂臭と混ざってさらにニオイが強くなります。頭髪洗浄後は、やさしくタオルドライした後、ドライヤーできちんと乾かすようにしましょう。■疲労やストレスを溜めないようにするミドル脂臭の原因となる「ジアセチル」は、皮膚の常在菌が「乳酸」を分解することによって発生します。疲労やストレスの蓄積は乳酸が増えることにも繋がるため、夜更かしせず質の良い睡眠をとるようにしたり、趣味や軽い運動などで適度なストレス発散を心がけるようにしましょう。栄養バランスが偏った食事は、皮脂が過剰分泌される原因となります。肉などの動物性タンパク質中心の食生活は、体臭悪化にも繋がります。摂取しないのが良いというわけではなく、適度な摂取を心がけ、栄養バランスが整った食事を意識するようにしましょう。アルコールの過剰摂取も、皮脂の分泌促進に繋がります。■喫煙を控える喫煙により、タバコに含まれるニコチンやタールなどの有害物質を体内に取り入れると、体の健康を守るために、多くの活性酸素が発生します。その際、皮脂の分泌を抑制する作用があるビタミンCが、多量に消費されてしまいます。タバコには、ビタミンCを破壊する作用や、頭皮の皮脂の分泌を促進させる作用もあるため、喫煙は、頭皮がベタつきやすくなる原因になります。加齢臭は、40代頃からにおいはじめ、50代半ば以降に本格化するといわれています。加齢臭は、「ノネナール」という物質が原因となって発生します。体から分泌される皮脂には、「パルミトレイン酸」という脂肪酸が含まれていますが、分泌された皮脂は、空気中の酸素によって酸化し、皮脂に含まれているパルミトレイン酸は、酸化により「2-ノネナール」という物質に変化します。これが加齢臭の原因です。加齢とともに枯草のようなニオイが気になってくるのは、この「パルミトレイン酸」が加齢とともに増加するためです。加齢臭は、皮脂の酸化が原因で発生するため、〈「ミドル脂臭」の対策〉でもご説明した通り、皮脂の分泌を促してしまう生活習慣の改善を行うことが重要です。加齢臭に有効な「柿渋エキス」や「ミョウバン」などが配合された、ボディソープやシャンプー、制汗剤などの使用もおすすめです。耳の後ろや首の後ろ、後頭部、脇、胸などは皮脂の分泌量が多いため、特に上半身を意識したケアを行うように心がけましょう。ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどは皮脂の酸化を抑える作用があるため、これらの成分が配合された化粧品の使用や、抗酸化作用のある食品を積極的に摂取するのもおすすめです。体臭に悩んでいる方は、制汗スプレーなどのケアグッズで汗やニオイを抑制しながら、生活習慣を改善していくことも大切です。メンズ制汗スプレーを選ぶおすすめのポイント制汗スプレーのタイプで選ぶメンズ制汗スプレーは、主に2つのタイプがあります。・パウダータイプ(パウダースプレー)パウダータイプ(パウダースプレー)は、ひんやりサラサラした使用感が特徴です。湿度が高い日でも、快適に過ごすことができます。ベタつきが気にならず、衣服が濡れる心配もありません。パウダーが肌表面に密着するため、汗や汗のニオイの抑えるのに効果的です。圧縮ガスの圧力によって有効成分を噴射させるスプレー缶(エアゾール製品)のため、霧状の成分を均一に広範囲に使用することができますが、噴射時の音が気になる、捨てる時はガス抜きが必要などのデメリットもあります。・ミストタイプ(ミストスプレー、ウォータータイプ)有効成分が配合された液を、霧状に噴射します。脇や手のひら、足の裏など、ピンポイントのケアにおすすめです。シャワー感覚で使用でき爽快感がありますが、パウダーではないため、サラサラした使用感が好みの方は少し湿っている感じが気になるかもしれません。スプレー缶は逆さにしても使用することができますが、ミストタイプは逆さにすると液を噴射しにくくなります。スプレー缶の持ち込みが禁止されている場所でも、ミストタイプなら持ち運びができることや、使用時の噴射音がスプレー缶よりも小さく、外出先でも使用しやすいなどのメリットもあります。それぞれの特徴を知り、シーンに合わせて使い分けてみるのもおすすめです。メンズ用とレディース用の違い制汗剤には、男性向け、女性向け、男女兼用の製品があります。制汗スプレーのメンズ用とレディース用の大きな違いは、「香り」やパッケージの「デザイン」です。汗や汗のニオイを抑える仕組みは、同じメーカの商品ではメンズ用とレディース用でほとんど変わらないため、効果に大きな違いがあるというわけでもなく、基本的には、男性が女性向けの商品を、女性が男性向けの商品を使用しても特に問題ありません。レディース用は、フローラル系など女性が好むような甘い香りが多く、メンズ用の制汗スプレーは、さっぱりとした香りで、メントール入りなど爽快感のある使用感が多い傾向にあります。男性は、女性より皮脂の分泌量が多く、肌がベタつきやすいことや、汗腺のサイズが女性より大きいため、汗の量が多いとされていることから、メンズ用の制汗スプレーは、皮脂を吸着する成分などが配合された、男性向けの処方になっているものもあります。香りで選ぶ香りの種類が豊富なのもメンズ制汗スプレーの特徴の一つです。メンズ用、レディース用がありますが、最終的には自分の好みの香りを選んで使用するのがおすすめです。複数の香りを選んで、その日の気分に合わせて使い分けるのも良いでしょう。香りには人それぞれ好みがあります。ニオイのケアはビジネスマナーとしてもとても大切なことですが、制汗スプレーはあくまでTPO(時、所、場合)をわきまえた使い方をするように心がけることが大切です。食事の場や密閉された空間、病院など、香りを控えたほうが良い場面では無香料タイプのものを選んだり、香りが控えめなものを選んだりなど、周りの人に配慮し、シーンに合ったものを使えるようにしておきましょう。「塩化アルミニウム」は肌に合わない場合も制汗剤に使用されることが多い「塩化アルミニウム」は、水分(汗)に反応することで皮膚のタンパク質(ケラチン)と結びついて結晶化し、汗を分泌する汗腺を塞いで発汗を抑えるという、強い制汗作用を持った成分です。殺菌作用もあるため、ニオイを抑える効果も期待でき、医療現場でも多汗症やワキガの治療に使用されています。高い効果が期待できる分副作用もあり、皮膚への刺激が強いため、かゆみや赤み、かぶれなど肌トラブルを起こす可能性があります。肌が弱い方や敏感肌の方は、成分表示を必ず確認するようにし、「塩化アルミニウム」が配合された制汗スプレーの使用は控えるようにするのがおすすめです。持ち運びする場合はサイズにもこだわる制汗スプレーを常に持ち歩いていないと不安という方もいます。外出先でも使用したいという場合は、持ち運びがしやすい大きさの制汗スプレーを選ぶことも大切です。容量が選べる商品もあるため、自分が持ち歩いているバッグの大きさに合わせたり、すぐに取り出せたりすることができるサイズのものを選ぶのがおすすめです。塩化アルミニウム13%配合の制汗スプレー。汗腺深部に角栓をつくることで汗腺を塞ぎ、発汗を抑える効果が期待できます。防臭、制汗作用に優れており、ワキガ体質の方にもおすすめです。ベタつきが気にならない使用感で、香り付きが苦手な方でも使いやすい無香料です。「ドライシールドパウダー(クロルヒドロキシアルミニウム)」が汗に溶けてジェルを形成することで、ジェルが肌に密着し汗を分泌する汗腺をブロックします。発汗を抑えながらニオイ発生も予防。汗ジミ対策にも効果的です。無香料の他に、4種類の香りがあります。優れた3種類のパウダー配合のメンズ制汗スプレー。男のベタついた肌を、サラサラした状態にリセットします。クリーンフィルター処方により、汗をかいてもニオイが発生しにくい状態を長時間キープ。強力噴射タイプで、成分が肌にピタッと密着します。「汗殺菌スタミナ技術」により、汗をかいても殺菌作用が持続するため、長時間ニオイをブロックします。素肌と同じ弱酸性で、胸元や背中など全身に使用が可能。噴射音が気にならないため、外出先でも使いやすくなっています。ガス抜きも必要なく、ゴミ捨てに手間がかかりません。汗の量や皮脂量が多い男性のことを考えた処方で、皮脂・汗をダブルブロックする「シーバムケア(吸着)成分」配合のメンズ制汗スプレー。加齢臭のケアもできます。クールな使い心地で、長時間快適に。ワキ毛も含め、皮膚の広範囲に噴射できるスプレーボタンを採用しています。汗をかく前に使用することで、発汗後、皮膚に付着した消臭カプセルがニオイ成分を分解してニオイの元をカット。男の汗・ニオイを長時間ブロックします。皮脂吸着パウダー配合で、皮脂分泌量が多いとされる男性の肌のベタつきを抑える効果も期待できます。爽快感のある使用感です。「その他の成分」メンズ制汗スプレーの使い方お風呂上がりや出かける前に使用するメンズ制汗スプレーには、制汗作用のある成分や殺菌作用のある成分が含まれていることから、汗をかいた上から使用しても制汗スプレーとしての効果を発揮することができません。効果的に使用するためには、汗をかく前の清潔な肌に使用するのがポイントになります。お風呂上がりや外出前のタイミングがおすすめです。しても汗をかいた後に使用したいという場合には、濡らしたタオルやシートタイプの制汗剤を使用して汗をきちんと拭き取り、肌を清潔な状態にした後、制汗スプレーを使用するようにしましょう。肌から10cm以上離す制汗スプレーは、肌から10cm以上離して円を描くように噴射していきます。肌との距離が近すぎるとスプレーできる範囲が狭くなり、噴射した部分に成分が集中して濃くなってしまうため、肌トラブルを起こす原因となります。制汗スプレーを使用する際、衣服を着た状態で、襟や胸元部分から手を入れてスプレーする方もいるかもしれませんが、肌から10cm以上離して使用するためには、衣服を脱いだ状態で制汗スプレーを使用するのが良いでしょう。衣服に制汗スプレーの成分が付着することにより、衣服が変色してしまうのを防ぐことにも繋がります。一箇所につき3秒以上は噴射しないスプレー缶の場合はガスを使用しているため、一箇所に3秒以上の噴射を行うと、皮膚の温度が低下し、凍傷を起こしてしまいます。至近距離からの使用はもちろん、噴射時間にも注意するようにしましょう。過剰な使用は体臭が悪化する原因にこまめにケアすることはとても大切なことですが、汗や汗のニオイが気になるからといって、制汗スプレーを過剰に使用するのは、熱中症を引き起こしたり体臭が悪化したりする原因となります。制汗スプレーには、制汗成分や殺菌成分が含まれているため、制汗スプレーの使いすぎで汗の分泌を過剰に抑えることにより、体温調整がうまくいかなくなって熱中症を起こすリスクが高くなったり、汗の分泌を抑えることで老廃物が排出できなくなり、それがニオイ発生の原因になったりすることがあります。殺菌成分が皮膚を健やかに保つために必要な常在菌まで殺してしまうため、菌のバランスが崩れ、悪玉菌が異常増殖し、体臭が悪化することにも繋がります。1日に何度もスプレーするのは控え、制汗スプレーを使用しない日をつくるなど、適度な使い方を心がけるようにしましょう。その日のうちに洗い流す制汗スプレーの成分を皮膚に長時間付着させることは、肌に負担がかかり、肌トラブルを引き起こしたり、体臭が悪化したりする原因となります。制汗スプレーを使用したら、その日のうちに洗い流すようにしましょう。基本的に顔には使用しない商品によっては使用可能な部位を特に定めていないものもありますが、ほとんどの制汗スプレーは、ボディ以外の使用を禁止しています。顔はとてもデリケートな部分ですし、制汗スプレーで汗腺を塞ぐことによって、ニキビなどの肌トラブル起こりやすくなります。スプレー缶の場合は噴射した際にガスを吸い込んでしまう恐れもあります。顔の汗に悩んでいる方は、顔専用の制汗剤(塗るタイプ)を使用するのも方法の一つです。自分でコントロールできない場合は専門の医療機関へ制汗スプレーで汗の量やニオイをコントールできない場合は、専門の医療機関を受診することをおすすめします。多汗症やワキガ体質の方は、市販で売られている制汗剤だけでは、発汗やニオイを抑えるコントロールが難しい場合があります。他の病気が原因で汗っかきになっている場合は、専門の医療機関による治療や症状の軽減など、汗の量が増える原因となっている病気の対処が必要となります。まとめ今回はメンズ制汗スプレーをご紹介させていただきましたが、いかがでしたか?大事なポイントは・スプレーのタイプで選ぶ・TPOをわきまえた使い方を心がける・使い過ぎは体臭が悪化する原因になるため注意ということです。汗でびっしょりの衣服や汗のニオイは、どうしても印象が悪くなってしまいます。周りの目を気にせず自信が持てるよう、ぜひ自分に合ったメンズ制汗スプレーを見つけて、清潔感のある男性を目指していきましょう。MONTHLYまだデータがありません。