痛み治まり謎が深まる。昨日発症した踵痛、痛みが治まるよう祈りながら眠りについたおかげか、起床後少し歩いてみても違和感はあるもののそんなに気にならない。押してみるとやっぱり少し痛いけど、明らかに腫れているというような強い痛みはなく。起きていい日とは言え昨晩が飲み会だったため、寝起きはあまり良くない。起床時の心拍数もいつもよりも10くらい高い。気温は4°Cとまだそこそこ冷えるけれどもスピード出しても大丈夫そう。先週以来、再びショートインターバルでもしようと準備。コメントする通常復帰。気温を確認すると3°C。ため息をつき、ロングTシャツと厚手のウインドブレーカーを着て準備。外に出ると空気はやっぱり冷たく、春の気配はこの時間ですでに明るい太陽の高さのみ。懸念されていた体調と足は問題なさそう。気温を確認すると今日もまた冷えて寒そうなので、長袖Tシャツ、厚手のウインドブレーカー、手袋と冬の格好で準備。慎重に慎重に慎重に走り出す。足には痛みも違和感もなし。昨日の体調不良のこともあり、ゆっくり休みたいと今日は有給を使いました。朝はとことん寝て身体を休め、7時40分起床。昨日ほどのだるさはなく、謎の前脛骨筋あたりの腫れも引いています。動かしてもほとんど痛くない。今日はひたすら身体を休めようと、何もしないことを選択。いやあ、久々に辛い思いしました。タイトルにも書きましたが、練馬こぶし、DNFです。朝から3月らしからぬ寒い雨。起床時から、なんとなくおかしかった。5時にセットした目覚ましにも関わらず4時過ぎに目が覚める。コメントする形ばかりのテーパリング。6時50分に目覚ましをセットしたけれどもそれよりも早く目が覚めてもったいない気分に。調子いいかなあって思っていたのだけれどもまた背中が痛くなって目が覚めてしまいました。何が要因なのかよくわからない。コメントする思ったよりも疲労残らず。実家でシャワーを借りることにしたのでその分を見積もっていつもよりもさらに早起き。5時に起きろよとも思うのですが、せめてものあがきです。今日は朝少しゆっくりできる木曜日。睡眠時間は十分とれたと思っているのだけれども、じんわりと疲れているような大丈夫なようなそんな寝起き。気温を確認すると3°C。4月も近いというのに寒いなあ嫌だなあと思いながら準備。東京は開花宣言が出されたというのに、花冷えです。コメントするそろそろ衣替えか。昨日の悪天候から一転、外はおだやかな様子。気温を確認すると5°C。冬の間、ジョグをする際は長袖Tシャツに厚手のウインドブレーカーという出で立ちが定番ルックでした。3月も半ばになるとこの格好で出走すると途中から暑いと思うことも多くなってきました。WordPress.。