本日、朝のニュース番組「あさちゃん」でKOBAトレの特集を15分程の時間報道されました。園児から高齢者そしてトップアスリートまでそれぞれの分野に網羅されたメソッドです。園児やスポーツ少年にはこれからの成長には必須の分野である体幹トレーニング。何か特別なトレーニングをしている訳ではございません。人間の体に即したトレーニングというより、普段使っていない部分に刺激を与えているイメージです。足が早くなるというのも、足の筋肉をつければいいの?という質問がありますがそれは間違いなく「NO」です。人間の胴体と下半身を繋ぐ股関節が硬い方はまず可動域を広げる事からスタートしなければいけません。来る子は1割もいないでしょう。東京都で園児に実際測定した数値は1割以下でした。定期的にコバトレを行ったJPCスポーツ教室の園児の子8割以上は片足上げ5秒が出来るようになっています。「体幹が強くなれば集中力がつく。「集中力がつけば高い能力が身につく。「高い能力が付けば選択肢が広がる。」うちの子は運動神経がないから。運動神経ってどんな神経??運動神経っていうのは漠然的な言葉です。運動神経を体幹に置き換えれば、体幹は刺激を与えれば誰でも簡単についてくれます。その過程こそ重要な要素ともいえます。今までの習い事上位は塾、水泳、英語と続きましたが、どれもそれぞれの分野での能力であり人間の本質ではありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。