これ女性にはツライですよね。男(夫)ってこういう時、ダメですよね~具合が悪そうなのに、どうしていいのか分からない(笑)症状がちょっと重くて、横になっていたりすると、実は何か別の病気なんじゃないか・・??って疑心暗鬼にもなります。奥さんは、気分にムラがでます。夫婦仲の危機にもなりかねません・・・・(本当です)でも、「つわり」に対する知識が無いからなんですよね。・・・つわりって一体、いつから始まって、いつまで続くのか?これを知らないことが、この時期を、うまく乗り越えていけない最大の原因だと思います。仕事や趣味は、スマホや手帳などでバッチリ、スケジュール管理している人が、奥さんの妊娠に関しては、何も考えていなかったりします。ここでは、そんなつわりの期間や症状など奥さんだけでなく、旦那さんも、知っておいたほうが、いいことを、まとめました。6週目つわりは、妊娠の初期に始まります。4週間すぎたころです。10週目つわりは、妊娠中期の中頃までには、終わります。この期間がすぎると、落ち着いていきます。?もちろん、個人差はありますが多くの人は、大体1ヶ月間でツライ期間は終わります。つわりの症状は、まちまち・・・!?妊婦さんの10%~20%で、ほとんど、つわりの症状が出ない人がいます。人によって、つわりの「期間」が違いますし、つわりの「症状」も違います。期間」も、違ったりします。こればかりは、病院で検査しても、予測はできません。つわりの症状は?つわりの症状といえば、「吐き気」が一番多く出る症状です。他にも、様々な症状があります。つわりの症状ではありませんが、多くの妊婦さんが「便秘」になります。これは、つわりによる偏食や小食となることが原因とみられています。」を飲むことはせず、必ずお医者さんに相談しましょう。旦那さんは、奥さんがどんな症状が出ているのか、聞いてあげてください。奥さんは、話すことによって、自分でも整理がつきます。多くの妊婦さんが、次のことを心配します。「お腹の赤ちゃん(胎児)への影響」しかし、実際には、あまり気にする必要はありません。妊娠初期の段階では、ほとんどカロリーや栄養を増やす必要はありません。厚生労働省が出している日本人の食事摂取基準(2015)においても、妊婦さんの栄養摂取に関して、妊娠初期はほとんど増やす必要が無いとしています。例外で、多く摂取することを推奨しています。さくらんぼの栄養と効果とは?あの2つの栄養が同時に!妊娠初期は、赤ちゃんが大きくないので、あまり栄養を摂取しなくても充分です。それよりも、妊婦さんの体力を落とさないようにしなければなりません。食事に関する注意点は、次の一点です。」ごはんの香りが、ダメになることも多いです。そんな時、焼きおにぎりにすると食べれたりします(匂いを変える)また、湯豆腐はダメでも、冷奴は食べれるといったことがあります(暖かいものより冷たいもの)食べれるもの、そして食べれる方法を、探していく事がとても大事です。周りはついつい食べさせようとしますが、ムリをさせてはいけません。旦那さんも、一緒に食べれるものや方法を考えてあげましょう。旦那さんのサポートが大事!つわりの期間は、なるべく奥さんに寄り添ってあげましょう。つわりの時期に、家で家事をしたり、あるいは、共働きで仕事をしている妊婦さんも多いと思います。述べたとおり、つわりの期間は長くても、2ヶ月間です。この2ヶ月間、旦那さんも、あまり残業などせず家に帰りましょう。この時期、いくら仕事とはいえ「飲み会」への参加などは、極力避けて下さい。できるだけ、家事も一緒にやって、病院にも一緒に行きましょう。妊婦さんにとっても、初めての子供の場合は不安です。旦那さんが、一緒に先生の話やアドバイスを聞いてくれるだけで安心します。軽減させることにつながります。奥さんが、どんな精神状態でいるかということが、本当に、つわりに影響します。旦那さんも、なるべく一緒に病院に行き、家事も手伝いましょうあとがきつわりって、男性には一生わからないですよね。実は、なぜ、つわりが起きるのか?まだ、はっきりとしたことは、分かっていないようです。新しい生命が誕生するということは、いまだに神秘なんですね。産まれて来る子供のためにも、夫も一緒になって妊活しましょう。後で振り返ると、あっという間です。この時期、仕事に逃げてしまうと、家に居場所がなくなりますよ(笑)奥さんの大事な時こそ、そばにいて、寄り添ってあげてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。