ホントの世界はあなたの外にある!いつもいろんなことに対して「あ〜でもない、こ〜でもない」と思い悩んでいる友人がいます。見ているとなにやら大変そう・・・でも、話を聞いてみるとそんなにさし迫った状況にあるわけでもないのです。これが彼女のふつ〜の状態。「あ〜だ、こ〜だ」しているのがノーマルで習慣になっているようです。そんなこと言ったら怒られそうです。「真剣に悩んでいるのよ!」と。(でも、こころの状態って習慣になっているのでご注意を。怒っている人はいつも怒っているし、心配している人はいつも心配している。それが自然らしいのです。)私は彼女の目の前に座って、「きゃ〜!このブルーベリータルトおいしい〜!食べてごらん」とノーテンキ。わたしもときには落ち込み、友人にお助けコールをしたりすることもあります。基本的にはお気楽人間です。わたしたちは五感で人生を感じて楽しむために、この身体をもってこの世にやってきているのです。それなのに、五感で人生を感じることもなく、頭の中にばかりとじこもっていたらもったいない!頭の外に出なくちゃ。感じなくちゃ!それに、ブルーベリータルトのおいしさを満喫しているときは、同時に悩みにはまることはできないのです。「おいしい〜♪」とか「楽し〜♪」「幸せ〜♪」と言っていると、人生はじつにシンプルになります。今日の空の色は今日だけのもの。今そよいでいる風だって、たったこの瞬間だけのもの。「ブルーベリータルトの味なんてしってるよ!」というかもしれないけど、このブルーベリータルトだって、きょうしか味わえないブルーベリータルト。生活の中には何ひとつとして同じではないサプライズが毎瞬用意されているというのに、思考にはまって、思考の中に住んで、イメージを巡らせることで疲れてしまってはもったいない。今の風を感じて、たった今のブルーベリータルトを味わって、たった今一緒にいる人をいつくしむ。「今」ここに生きていると、ほら、自然とあなたの次ぎのステップさえも用意されているのがわかるのです。それは頭の中に住んでいては見えてこない。頭のおしゃベりのスイッチはきって、今ここにいて五感のすべてを使って今を生きる。すると、どうやら自分のための人生の流れに乗れるよう。●こちらの書籍に「オフィス・るん」が紹介されています。