別の病院の血液検査でビタミンbと鉄分不足を指摘されサプリが処方されたところ、1ヶ月程でストレスに強くなり、コロッと寝られるようになりました。23:50:52仕事を辞めたら健康になり、再就職したらまた不健康になります。23:51:08一ヵ月に一度ファスティングすると劇的に体調良くなる。23:52:09良い先生に出会えて良かったね。23:54:00同居してた義理親が出てったらみるみるイライラが減り毎日だるかった体も軽くなり、よく眠れるようになった。私も同じ感じでサプリと家のごはんで回復した。食事や栄養の偏りから来る抑うつの人は多いと思ってる。23:55:49仕事をやめた時が1番元気になりました。次の仕事が始まるまでの有給休暇消化してる時に都内に出かけたら2回ほどナンパにあって、今周りから声かけられるほど幸せそうな顔してるんだなあと思いました。23:56:19熱中症対策でトマトジュースをがぶ飲みしてたら2週間ほどで肌が白くなりキメが細かくなった。冬はローズヒップティーを飲むようにしてる。私は赤色の食べ物を摂ると肌がきれいになる。ちなみに、ベースがものすごく汚肌。顔中ニキビだらけだったし、毛穴も広がってて脂肌。マシになる程度だけどね。元の肌がきれいな人が羨ましい。23:56:39血圧が高かったんだけど、1日30分程度のウォーキングでだいぶん変わりました。23:57:22骨盤矯正に通った。姿勢が悪くてゆがみまくってたのを、ストレッチを含めて矯正したら体調がすこぶる良くなった。あと眠りが深くなったし、小顔になった。姿勢も良くなって細見えするようにもなって良い事しかない。23:58:06メイク落とし、オイルをやめたらニキビがピタっと治った。落ちた分、乾燥しちゃってたのかも。23:58:23サラダを食べる時にポン酢をかけるようになったら熱を出すことが無くなった。シミもストレス関係あるのかな。経験なら何度かあったけど。23:59:06断乳。こんなにも生気を吸いとられていたのかと感じた。犬の散歩するようになった。リバウンドして、またダルさが戻った。飲み物にたくさん氷入れて冷たーくして飲んじゃうけど、それやめたら体がダルいの治るかなぁ。体幹を鍛える事で負担がなくなり支える筋肉がつくので腰痛なくなりますよ。00:02:20生理が終わると、生き返ったかのようにスーパー元気になる。00:03:54座って仕事することが多いんだけど、ずっと肩こりと腰痛がひどかった。00:05:36子宮の病気で生理が来るたびに、ちょっとでも痛みが強かったりすると「癒着してる?!」とか毎月不安で精神的にもバランス崩すくらい体調悪かったんだけど。再検査したら病巣がなくなってて、それ以降同じようにきつい生理痛がきても、気にならなくなった。症状自体は変わってないけど、気持ちって大事だね。00:05:46仕事中に息苦しさを感じてストレス?病気?と不安になりつつ、なんかこの服きつくない?と気づく。トイレにハサミ持ってって両脇のとこに切れ目を入れる。太ってて良いこと無いですね、ダイエットしました。ちなみに体調悪かった時もBMI普通の範囲。劇的に良くなったのはBMI25ギリ肥満にかかった時。私は氷いりをやめて、生理痛がましになりました。00:10:30手湿疹が酷くて色々な皮膚科に行ったけど治らなかった。皮膚科じゃなくてアレルギー科で診てもらって、アレルギーの薬を処方してもらったら...ピタッと手湿疹が無くなった。人によると思うけど、手湿疹で悩んでる人いたらアレルギー科に行ってみるのもいいかも。00:11:38口呼吸なので口テープし始めたら、かなり変わった!扁桃腺腫れないし、寝起きに肩凝ってないし、声枯れないし!いやー口呼吸良くないねぇ。00:12:42子供にイライラ、旦那とケンカ、仕事も辞めたい、どこかに隠れたいなぁって、何回も家出を考えた。今じゃそんな自分が信じられないくらい。あれが更年期ってやつだね。時間が経ったらスーっと抜けてった感じで治った。00:15:19冷え性が酷くてホットヨガに通っていた時は気分もスッキリして、悩みの足の冷えも軽減された気がする。その後資金が続かず、普通のヨガにも通ったけどあまり変わらなかった。00:16:48抑うつ症は栄養をとると治る。タンパク質や鉄分が不足すると、なりやすい。栄養のあるものを食べたら治った。00:18:56朝起きられず昼間もだるくて疲れてたのが病院で詳しい血液検査してもらったら、甲状腺ホルモンの低下と言われチラージンを処方された。飲んで2日で体調がバッチリになった。うれしくて担当医にメール送った。いうことか!ありがとうございます。よかったら教えて下さい。血圧の薬を飲んでるとグレープフルーツはダメだから、気をつけてね。仕事行く振りしてそこら辺で時間潰してた。入院した途端に毎日あった過呼吸もなくなり体調良くなった。腰痛のほとんどって、ストレスからくる胃痛なんだって。胃を守るためにすぐ後ろ?にある腰に負担がくる。騙されたと思って胃薬飲んでみて。