ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sat)膝蓋骨骨折からの...(3)怪我後8週間(2ヶ月)経った先週から走ることが出来るようになりました。今回は主治医からも「ここからは動いた方が早い回復が期待出来るので無理のない程度で走ってもいいでしょう」とのお墨付きです。走って汗かくという、普段毎日やっていたことが出来るとなると、ココロがとても清々しくなります。先週は患部に痛みはないものの、膝全体に重い違和感が残っていましたが、今週になってのJogではほぼ違和感もなし。言っても、UTMFはもちろんDNS。ここで大きく負荷を掛けてしまうとまた逆戻りしそうなので、8月のモンブランに向けてゆっくり上げていきたい思います。この2ヶ月走れなかったおかげで何年もずっと黒かった足の指の爪が白くなってきました。編集けいたもさんお!そうだった!宮城蔵王!エントリーしないと!雪がとけたら蔵王の試走を含め、月山、飯豊周辺も走りに行きたいですね~。無理しないで下さいjognoteでお隣さんとJOGを始めているのを聞いて、ほっとしています。えらい怪我をしたもんですね??UTMBまで後3ヶ月ですね、あまり無理しないで調整してください。編集まえちゃんあと1ヶ月ぐらいは調整的なトレーニングで体を呼び戻して、その後に本格的にトレーニングをしようと思っています。ホントえらい怪我をしちゃいました(笑)JogNoteやっていたんですね。編集けいたもさん実は6月上旬に奥久慈をポチりました。5月からはしっかり走りこめると思っています。編集ここはじっくり調整して下さい。2ケ月のブランクは1月で戻ると思いますから。我慢>>>だいぶ回復して来たみたいですね。走り屋さんは少し良くなると。完全に治さないと、私のようになりますよ。編集>Hockeさん2ヶ月でかなり重量も大きくなってしまいました。編集>多摩太郎さんおっしゃる通り。良くなるとついつい...。多摩太郎さんも重傷だったんですね。今回はじっくり治したいと思っています。