身体にとって予想外の出来事、それが夏バテ私たちの身体は暑くなると汗をかき、その汗が蒸発する時に生まれる気化熱という反応を利用して体温を下げようとします。身体はバランスが取れなくなってしまいます。パニック〉を起こしている状態が夏バテです。欲求に負けるな!我々が「暑い」と感じる場所は主に上半身(特に顔~頭)です。頭に大量の汗をかくと不快ですよね?この不快な状態から一刻も早く脱出したくなりますが、その方法が間違いやすいのです。誘惑されてしまいがちですが、こういう冷たいものを一気に口にすると(上半身ではなく)下半身が急激に冷やされてしまいます。我々が「暑い」と感じている上半身は全く冷えないという事態が続き、いつまでたっても冷たいものを欲してしまい、胃腸が冷え血流が悪くなり夏バテするのです。ご注意を体温の急降下だけでなく、急上昇も厄介です。ヘロヘロになりませんか?暑い所から涼しい所に入った時は気持ち良くても、出たり入ったりを何回も繰り返すと疲れてしまう・・・それも夏バテの原因です。温かいものと一緒に口にする3暑くても湯船に入る。スタミナをつけるなどが挙げられます。reserved.運営。