》美骨矯正&強力リンパマッサージ専門店。エステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラから↓お気軽にお電話下さい。◆腸が冷えると、やせにくい体質に!女性の悩みとして便秘や下痢も大きいものですが、もう一つ気になるのが、腸が冷えている女性が多いことです。腸が冷えるとどうなるのでしょう?腸はたくさんのリンパが集まっている場所。腸が冷えると全身のリンパが滞り、むくみやすくなります。腸の周りがむくむと、下腹は3~4cmサイズが大きくなります。腸が冷えると、内臓の消費カロリー(基礎代謝)も低下し、やせにくくなります。基礎代謝は、日常生活の中で、安静時や寝ているときも含めて、呼吸や内臓を動かしたりするために消費されるエネルギー。腸が冷えると活動が衰えるので、基礎代謝が低下し、それにより1日の消費カロリーも減って、太りやすくなる原因になります。◆CHECK!◆こんな人は腸が冷えている可能性が大!1・冷たい飲みもの、食べものが好き2・便秘気味、あるいは下痢をしやすい3・脚がむくみやすい4・腰痛が気になる5・ストレスが多い6・下腹の張りがいつも気になる「おへそマッサージ」で腸を温めるおへそ周りもリンパが多く集まっている場所。リンパを一つひとつとらえながら、よく揉みほぐしましょう。してリンパの流れを改善し、おなかを温めていきます。◆マッサージする場所はココ!あお向けになって両ひざを立て、脚は閉じてリラックスします。その姿勢で、おへその右下に指を当て、小さく「の」の字を描きながら6回マッサージ。これを時計回りに8カ所で行います。最後におへその右下から時計回りに大きく「の」の字を5回描きます。[1]おへその右下あたりで小さい「の」の字を描くように(6回)さすります。これを、おへその右下から時計回りに8カ所で行います。[2]仕上げに、おへその周りに、時計回りに大きい「の」の字を描くように、5回さすります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。