横浜は曇り、涼しくていい感じウォーキング&ランニング1時間20分420キロカロリー消費URL/diaries/2015/06/14/3680361.htmlどか食い休みだったから...(言い訳)またやらかした。ごはん3つ600キロカロリー、たまご100キロカロリー、鮭100キロカロリー、レトルトカレー150キロカロリー、ポテトチップ150キロカロリー、コーンスープ150キロカロリー、焼売100キロカロリー、ほうれん草50キロカロリー、いんげん50キロカロリー、バナナ100キロカロリー。うーむ...やっぱり1600...断食とかできれば、すぐにリセットできるんだけど、断食つらすぎたん。食っちゃ寝って、天国みたい。世の中からダイエットなんて消えてしまえー!!URL/diaries/2019/10/22/5434077.htmlデブから生還する!十年前は48キロだった私。あれよあれよと50キロ代、60キロ代、70キロ代きずいたら、80キロの大台に!!こんなはずじゃなかった!ライザップに入会しました!一年間で30キロ痩せてみせます。ここには、本音をつづっていきたい。お友達になれるダイエット友さんができたらいいな。生理は5日目だからもうすぐ終わる...かなぁ...URL/diaries/2013/05/09/2233020.htmlついに!!ダイエットを始めて5ヶ月。昨年10キロのダイエットに成功したのも束の間・・・ダイエットを忘れて早半年以上。久しぶりに体重を測ったら、すっかり元通りになっていた。どおりでズボンがキツイはずだ。今日からダイエット始める。目標はとりあえず夏までにマイナス10キロ。来年の子供の卒業式までには50キロになりたい。久しぶりに、60キロをきった!59.9キロ!5の数字久しぶりにみたなー。数字に踊らされないように、、、とは思いながらも一喜一憂なダイエット生活。50キロ台をキープできるようにがんばろ!で、、、ご褒美に、アイスσ(^_^;)ハーゲンダッツのパンプキン味!美味しかった。昨日から運動も始めました!腹筋と背筋とラジオ体操...ラジオ体操がダイエットにいいそうです!正直しんどかった!運動不足にもほどがwww食生活がダイエットしてる人とは思えないなぁ~...明日もパスタ食べるぞーURL/diaries/2012/07/16/1513982.html悩み。50キロの壁が破れない。あと200グラムとかなのに。49.9にもならない。300キロカロリーURL/diaries/2013/10/11/2554788.htmlダイエットリスタート。さぼっていたダイエットを再開する。目標は今月中に58キロ(-3キロ)!10月末までに55キロ(-6キロ)。11月末までに52キロ(-9キロ)。今年中に50キロ(-11キロ)。