[テーマ:ブログ]昨日の稽古で今までやった事ない形のスクワットをしたので、太ももが棒みたいになってる。今日はほぐしながら夕ラン。いやもう腹の減り具合が半端ない。[テーマ:ブログ]昨日の稽古で今までやった事ない形のスクワットをしたので、太ももが棒みたいになってる。今日はほぐしながら夕ラン。いやもう腹の減り具合が半端ない。[テーマ:ブログ]今日の朝ランはジムのランニングマシンで。昨日の久々スパーリングが効いたのか、いつもより、遅く起きてしまったので。体重は、まあ予想通りくらい落ちてたな。[テーマ:ブログ]今日の朝ランはジムのランニングマシンで。昨日の久々スパーリングが効いたのか、いつもより、遅く起きてしまったので。体重は、まあ予想通りくらい落ちてたな。