世間で期待されていた効果はあったのか?それらについて紹介します。多く含まれていますが、加齢とともに減少します。〇遺伝疾患とCOQ10の関連性はある。されています〇魚・肉・全粒粉に含まれていますが、機能を適正にする十分な量の摂取はかなり難しいです。→メタアナリシスで心疾患患者への投与で心機能と安心感に効果が出ていることが判っています。→117名に対し行われたランダム比較化試験では、心臓弁手術後の経過に術後回復が促進されることが分かっています。→血圧に対しては、バラツキの多い結果が出ていますが、高血圧・メタボリック症候群への効果は認められていません。→スタチン服用による筋力低下に対して期待できる結果もありますが、エビデンスがある結果は出ていません。→男性の精子数を増加させることが分かっていますが、受胎率の増加に寄与するかはわかっていません。→癌に対する効果的なエビデンスは報告されていないようです。まとめ飲んでいたら安心できる人もいるのかもしれない。考えると止めはしませんが、う~んぐらいなデータなので。私個人の意見としては待ちで。自己紹介KeiSIQ132のフリーランス柔道整復師。ウェイター、ディーラーなど様々な職種を経験している医療従事者。卒業し、自身の経験と知識で企業コンサルタントやメディカルトレーナーとして活躍。