LOCAL)「若い」といえど、私たちはみんな多かれ少なかれ、「不調」を抱えながら生きているはず。それが、病名がつかないくらいのなんとなくであればあるほど、ほったらかしになったり、相談しても誰もベストな解決法をくれなかったり。ミレニアルズのそのお悩み、もしかしたら「漢方」が救えるかもしれません。体の不調だけでなく、うっすら気づいているのに知らんふりしている「心」の不調だって、もしかしたら......。第三回目のお悩みは、「不眠」。誰かに効いた漢方が、万人に効くとは言えません。大前提として、人によって「どんな漢方が合うか」は違うから、まずは漢方薬局などで相談するのがベター。その前提の上で、「こんな解決策の一例もあるよ」といったような形で紹介したいと思います。「明日が不安で眠れない」おすすめ漢方は?不眠は中高年に多い印象でしたが、時間さえ許せばいくらでも眠れるタイプがいる一方、20〜30代でも「眠れない」「夜中に起きてしまう」という人が結構います。不安な気持ちを抱えたり、あれこれ悩んだり考えすぎてしまい眠れないという方、いらっしゃいますね。眠ることはできるけど、途中で何度か起きてしまうとか、朝すっきり起きられないという方、仕事や家事、育児などで睡眠時間がしっかり取れない方もいらっしゃいます。朝の目覚めが良いだけで、気分が全然違いますよね。意外かもしれませんが、睡眠のための漢方薬もいろいろあって、よくあるご相談の一つです。化学的な睡眠剤と違って、漢方薬は飲んですぐに眠くなるようなお薬ではないので、日中から服用して心身を整えます。子どもも大人も安心して飲み続けられるのもいいですよね。薬局でのご相談には、ストレスがたまっていたり、イライラしやすい方、婦人科や更年期のお悩みもある方、心身ともに疲れている方、夜泣きやおねしょが落ち着かないお子さまなど、様々なケースがあります。不安が起こった原因や、いつからその状態か、ということから、食欲や冷え、ほてりなどの状態も考えながら処方を選んでいきます。睡眠剤を飲まれていて、なかなか止められずに困っている方は、漢方薬と併用することから初めて、時間はかかりますが、徐々に減らしていくといいです。最終的には睡眠剤も漢方薬も飲まずに自然に眠れる状態が理想ですね。最近では、牡蠣のエキスやCBDオイルなどの健康食品を漢方薬と併用するケースもあり、自分なりに研究もしていますが、健康食品にも人によって合う、合わないがあります。時代が進むにつれて、いろいろな新しいものも出てくるので、漢方薬に限らず何事も自分に合うものを選んでいくことが大事だと思っています。「彼氏や上司とケンカした」におすすめの漢方を紹介します😡💢✋ごはんを食べるように「漢方」を飲む。♨︎「心づよい味方」な入浴剤こんな記事も読まれていますごはんを食べるように「漢方」を飲む。行きたくないんです」。お悩み別ミレニアル漢方図鑑2】ノンアル派にだって、飲みすぎる日はあるのだ(二日酔い、むくみ)この漢方の使い方を知っていれば、もう「徹夜ゾンビ」は現れない!【お悩み別ミレニアル漢方図鑑1】寒いってだけでやる気なくなるんだよね(冷え)この薬膳鍋の素やチャイは「名刺代わり」です。飲む日本酒=お屠蘇(おとそ)じゃないって、知ってました?かわいいなんて「漢方らしくない」けれど、台湾発のDAYLILYは、きっと日本の女子たちの未来を変える奈良と鎌倉と、もうひとつ。私たち、「眠れない夜」にお供します「生あま酒」の専門店が鎌倉に昨年大晦日オープン!摂りにくい栄養素をお菓子で。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線HEALTHごはんを食べるように「漢方」を飲む。越え、漢方を広めている神奈川県鎌倉にある「杉本薬局」の三代目・杉本格朗さんを取材。漢方を取り巻くマイナスイメージを払拭するべく、音楽や映画のイベント...2020/01/20HEALTH不調な時だけじゃない。さんが、経験談なども交えて回答。ダイエット、美肌、生理痛、なんとなく調子が悪いなど、本シリーズ第1〜7回の悩み以外にも、若者が抱えがちな悩みはいろいろ。そんな時おすすめの漢方や、生活の中...2020/01/31HEALTH「会社に行きたくないんです」。「222(ニャンニャンニャン)」の猫の日である2月22日から、世界初となる往診専門のサブスクリプション型どうぶつ病院「トレッタねこ病院」のサービスが開始される。...2020/01/27HEALTH【お悩み別ミレニアル漢方図鑑2】ノンアル派にだって、飲みすぎる日はあるのだ(二日酔い、むくみ)彼氏や上司とケンカしてイライラ、明日が不安で眠れない等、「ミレニアルズ」のお悩みを漢方で解決!世代を越え、漢方を広めている神奈川県鎌倉にある「杉本薬局」の...2020/01/25HEALTHこの漢方の使い方を知っていれば、もう「徹夜ゾンビ」は現れない!働き方改革の進む中でもやってくる「踏ん張りどころ」。集中力の低下、疲労、肩こり、眼精疲労などに対処して、「徹夜仕事を生きて乗り切りたい」。そんなミレニアル...2020/01/30HEALTH【お悩み別ミレニアル漢方図鑑1】寒いってだけでやる気なくなるんだよね(冷え)彼氏や上司とケンカしてイライラ、明日が不安で眠れない等、「ミレニアルズ」のお悩みを漢方で解決!世代を越え、漢方を広めている神奈川県鎌倉にある「杉本薬局」の...2020/01/24HEALTHこの薬膳鍋の素やチャイは「名刺代わり」です。ある「杉本薬局」の杉本格朗さん取材第二弾。漢方への入り口になればと開発した美味しいチャイや薬膳鍋の素の誕生...2020/01/26ITEM伝説的飲料「クリスタルペプシ」から生成された「ダイヤモンド」のリングが話題に!ペプシコーラを販売する「ペプシコ」がバレンタインデーにちなみ“特別なエンゲージメントリング”をプレゼントするキャンペーンを開催中。台座には「クリスタル・ペ...2020/02/22FOOD正月に飲む日本酒=お屠蘇(おとそ)じゃないって、知ってました?正月に飲むお屠蘇(おとそ)は、実はみりんや日本酒に漢方を漬け込んだ薬膳酒って知ってましたか?一年の邪気を払って新しい年を健やかに過ごせますようにという意味...2019/12/26HEALTHかわいいなんて「漢方らしくない」けれど、台湾発のDAYLILYは、きっと日本の女子たちの未来を変える日本の女子たちが抱える「プチ不調」の新しい味方になってくれるかもしれない、台湾発の漢方ライフスタイルブランドDAYLILY(デイリリー)。お茶やフェイスマ...2019/12/19LOCAL奈良と鎌倉と、もうひとつ。日本三大仏はここにあった!?大仏といえば、「奈良の東大寺」と「鎌倉の高徳院」が、言わずと知れた有名どころ。それに続く、日本三大仏に名乗りをあげているのが「岐阜大仏」。