その頃と同じようながんばりを今もできるでしょうか。1年前やり遂げたことを今できるでしょうか。疲れの感じが確実に違ってきていることを感じるようになってはいませんか。・関節が痛い・気合いを入れることが出来ない・やる気が起きてやるまでの時間が長くかかるこれらは自律神経失調の症状として年齢に関わらず起きますが男性女性を問わず更年期に差し掛かるとますます顕著になりそれまで何にも感じてこなかった方も何らかの違和感を抱えるようになります。病名がつかない症状も出てくる「お年頃」です。放置してよいことはありません!手あてをしましょう。その歳その歳にふさわしい体とこころの状態を保てるようになりましょう。懐かしいあの頃と身体は変わっていても経験はちゃんとあなたの中に残っていました。これからもそうやって1年1年を重ねていきます。今ある健康を少しでも保つためにできることは食事や睡眠時間や運動といった生活習慣の見直しもですが健康診断と治療、そして定期的なケアです。忙しさをいいわけにしないで不調があればまず医療機関を受診しましょう。病名がつかないけれどある症状や薬だけで解決しない不調には中医学のアプローチを役立てることができます。自分をみてあげましょう。懐かしい気持ちとは不思議なものでいいことも嫌なこともどんな出来事に対しても感じることができます。歳をとればとるほどどのような“あの頃”であってもかけがえのない時間だったとわかるようになります。あなたを懐かしい気持ちにさせた何かはあなたをずっと応援しています。今もやがて懐かしく思い出す未来が来ます。それはすなわち今の体力や健康状態を思い出すこと。鍼灸・マッサージにゃんこ鍼灸治療室です。ご覧いただきありがとうございます。最初の一輪を見つけたのは10日。^新しい年も15日を過ぎ普段どおりの生活に慣れたころです。寝ても疲れがとれない、そんな感じが出ていたら放置せずに早めに手あてをいたしましょう。朝起きたときにすでに首や背中が痛いのは寝ている間もリラックスできていないことを表しています。自律神経失調はいろいろな状態を引き起こします。体とこころに無理をさせた分は必ずいつか何らかの症状となって出てきます。自分のことは後回しにしすぎないでください。あなたが今いる場所やしていることはあなたの元気によって保たれています。やりたいことができるのも行きたい所に行けるのも元気な体でいてこそ叶えられることです。体とこころを労わりながら冬を越しましょう。置かれた環境で時が満ちたときあなたにもたくさんの実りがありますように。鍼灸・マッサージにゃんこ鍼灸治療室です。ご覧いただきありがとうございます。現在の最短予約日は1/24〜です。