お金を出してやってもらう。することが減れば、自由にできる時間は増えます。これは一度きりでは効果がありません。毎日、新たに発生するやらなければいけないことを引受けないことが必要です。さまざまなプレッシャーの中、これを続けていきます。ひとつは、自分がすることの時間を「短縮する」こと同じ分量の仕事を、短い時間で終わらせることです。成果は落とさず、時間だけ短く、要するに効率的に、ということです。60分かかっていた作業を50分で終わらせる。5件の処理をまとめてやって4件分の時間で終わらせる。口頭の報告を減らし、書面での報告で手短に済ませる。スキマ時間を利用して、できる仕事を処理する。手順を明確化して、作業がスムーズに進むようにする。アイデアを考えておく。移動に要する時間を節約するためにオンライン会議を活用する。ひながたをつくっておいて、当てはめるだけにする。いましていることの所要時間が減れば、自由にできる時間は増えます。同じ分量の仕事をしていますから、体力、気力は同じだけ消耗しています。根を詰めてやっている分、いつも以上に消耗しているかもしれません。休息の時間もしっかりと取る必要があるでしょう。早起きしても、活動時間は増えないこのブログでは、ライフスキルのひとつとして、早起きを勧めています。誤解をしないでください。早起きをしても、自分の取り組みのための時間を増やすことはできません。いうのも、早起き=睡眠時間を減らす、ではないからです。早起きは、生活のパターンの変更です。夜早く寝て、朝早く起きるのであって、睡眠時間は削りません。夜早く寝るためには、やはり2つしか方法がありません。やることを減らすか、やっていることの時間を短縮するか、です。次回から、毎日「1時間=60分」の貴重な時間をどう生み出すのか、ご一緒に考えてみましょう。あなたなりの方法が見つかるはずです。つぶやいたり、交流したりしています。関心のある方はフォローしてください。理想の時間の使い方を実行してみる朝起きたら、ベランダ、大変なことになっていました。帰宅後の時間の使い方を調べるお金の使い方より、時間の使い方が気になります。はやおきよし(...2018-08-10ツイッターで早起き仲間を見つけるなら、#早起きチャレンジ早起き習慣を自分のものにするためには、仲間の存在が大切です...2018-07-19帰宅から就寝までの時間を60分短くする方法を見つけよう炭酸水のペットボトル、今日から1リットルになりました。昨日が七夕だって、いま気が付きました。人助けマインド」で後悔のない人生を目指しましょう。読者になるLMメールへの登録はやおきよしからのお知らせを受け取りたい方は、LMメールに登録してください。)はてなブログをはじめよう!hayaokiyoshiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。