12月になりましたね!!時が経つのが早すぎてびっくりしております。冬の寒さを肌で感じますね(**)乾燥もしているので、手洗い・うがい・水分補給で風邪等にお気を付けくださいね!!本日はヨガで言われている、心の気質について書かせて頂きます。体質が個々で違うように、心にも気質があると言われています☆3つのタイプに分けられ、その総称をトリ・グナと呼びます。-----------------------------------------------------------------------※下記web参照しています。安定していて物事を公平に見る事ができる正確な判断を下す事ができる誠実な道に従い、向上心がある汚れや否定性のないピュアな心の状態ですが、この状態の人は非常にまれです。自信があり、やりたい事や目標が明確でもあります。肉体的にも、サットヴィックな人はバイタリティに溢れ非常に健康で、刺激物のないピュアな食べ物を好みます。感情で左右されてしまう本当は疲れているのに「自分はまだまたいける!」と思い込むノンストップでエネルギーを消耗してしまいがち休み知らずで、良くしゃべり常にアクティブトリ・グナの中でもエゴが強く、自分の理解が優先されます。常に誰かと比べていたり、妬みや恨みと言うような感情を抱くのも、ラジャシックな心のバランスが崩れています。自分の楽しみや目標を妨害されると感情を爆発させるところがあるので、周りから近寄りがたいと思われる場合があります。過去に起きた出来事などいつまでも根に持っていたり忘れられずにいる事があります。-----------------------------------------------------------------------サットヴァの状態を保つのは本当に難しいです。私自身も環境やマインドでこの3つの性質を行き来している毎日です。上記を読んで「あっ!わたしってこの気質かも・・・」と思った皆さん!!どの気質が良い・悪いはありません!!それぞれのバランスが程よく交じり合い、自分らしさがプラスされることで自分にとっての`サットヴァ`が訪れるのだと思います(・U・)私の様に行き来してしまうな。とお思いの皆様、ヨガや自分の好きな事、ささやかでもホッ。幸せを感じる事、ツールは何でも良いと思います。吹田店にて、お待ちしております。=LAVA会員の皆様へ=ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に選べるホットヨガのプログラムは30種類以上!レッスンのご予約は、ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。=ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ=98%の会員様が様々な効果を実感!ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も随時承っておりまのでぜひお越しください。9:00~18:00(キャンセルは自動音声にて24時間受付)※LAVAコールセンター(東京都港区)までの通話料が発生いたします。※間違い電話が多発しているためお掛け間違いにご注意ください。※ご予約の際は本登録時に発行される「会員番号」のご用意をお願いいたします。ホットヨガスタジオLAVAそれは、人生のための1時間。Reserved.pageTop。