おっぱいのお手入れについて安定期に入ったら、母乳育児に向けて準備を始めましょう。乳頭・乳首を柔らかくして、赤ちゃんが吸いやすい乳頭にしましょう。お手入れをすることは、授乳時に起こりやすい亀裂、疼痛を予防することにもなります。乳輪の境界線に親指、人差し指、中指の3指の腹を当て、基底部(おっぱいの基)に向けて垂直にゆっくり押します。3指の腹を合わせるようにしながら、乳輪をつまむようにゆっくり指先に力を入れます(10秒くらい)。その後で指の力を抜きます。次はつまんでいる指を少しずらし、繰り返し行い、乳輪全体を圧迫していきましょう。乳頭を刺激することによりお腹が張ってくることがあります。その場合は、張るのが治まるまで、おっぱいの手入れは休みましょう。腹痛や出血していたり、お腹の張り止めのお薬を内服している方も、症状が無くなり、安定するまでは、おっぱいの手入れは休みましょう(37週過ぎたら初めましょう)。※出産・育児に関してご不明なことがございましたら、スタッフに遠慮なくお聞き下さい。:どの時期に「何が必要か」「何をするのか」を一覧できます。埼玉県熊谷市太井1681電話等は地図・お問い合せをご覧下さい。