メンタルヘルス健康でイキイキした”ライフスタイル”を提案。働く全ての人たちへ向けたセラピー・ミュージック。メンタルヘルスセンター長)こころの時代といわれています。「働く人のメンタルヘルス」が叫ばれています。病気になったら病院に行くのでは、遅いのです。予防がとても大切です。ストレスをためないための大きな資源が「音楽」です。今回、デラから発売されたこのCDは、まさに私らが求めていた癒しの音楽CDの一枚です。仕事はじめに、仕事の合間に、そして仕事が終わってから聞いてみてください。ストレスは軽減され、元気がわいてきますよ。]Amazonから探す楽天から探すスポンサーリンクシェアするツイートフォローする関連CD・DVD香~インセンス和楽器の音色や、小鳥のさえずりなどの自然音が空間をゆったりと漂います。精神が疲れた時、集中力や直感力を高めたい時、一日の終わりのリラクセーションやメディテーション・タイムなどにお香を焚きながら、この音楽に浸ってみてはいかがでしょうか。予防のための音楽「うつ」は医学博士の監修のもと、『うつ予防』に相応しい音楽を調査・研究の上制作されました。うつ傾向にある人は、特に「朝」に落ち込みや倦怠感を感じることが多いというデータから、気分よく朝を迎えることができるよう、爽やかな曲調で気分が高揚するような構成になっています。快眠メディテーション夜の過ごし方だけではなく、朝の目覚めや昼間の活動量など一日を通して考えていくことが「快眠」への近道です。睡眠のスペシャリスによる優しいナレーションとリラクセ-ション音楽で「快眠」の方法をわかりやすく実践・指導するCDです。心を整えて、なりたい自分になる。生活に音楽を取り入れ適度にリラックスしながら心を整え、感情を上手にコントロールする術を身につけて「本当になりたい自分」を目指すといったメンタルトレーニング&サポートCDです。小鳥のさえずりや水の流れ、波の音などの自然の音と、心やすらぐリラクセーション・ミュージックが、モヤモヤやうつうつ、不安などのマイナス感情に働きかけ、やさしく包んでくれます。小鳥のさえずり、せせらぎ、波の音などの自然音と美しい音楽が心身をリラックスさせ、自律神経を安定させます。85%以上が「安らぐ」「リラックスできる」、次いで「爽やか」「優しい」と回答しました。このCD・DVDの詳細こころが穏やかになる「静かなおんがく」ピアノやエレクトリック・ピアノによるシンプルなメロディーで構成されているこのアルバムは、他の音楽には類を見ない“音数が極端に少ない”CDです。このCD・DVDの詳細メンタルヘルス・クラシックスウィークデーの朝はすっきり目覚め、休憩時間には上手にリフレッシュをして、仕事がおわったらココロも身体ものんびりクールダウン、一日の終わりはぐっすり快適な睡眠を取る・・・、そういった理想的な生活の手助けになる、専門医監修のクラシックCDです。このCD・DVDの詳細SPA~スパ自宅で気軽にセレブ気分を味わいながら、心と身体をリメイクできるスパ・ミュージックCD。女性にとって永遠のテーマ「美と健康」を保つために最適なスパ。入浴やおやすみ前のリラクセーションタイムがとても効果的です。小鳥のさえずりで始まる爽やかな音楽で、頭とカラダをすっきりウェイクアップしてみませんか?朝美人CDは、ワンランクアップの自分を目指す貴方にオススメの、ストレスフリーな一日をスタートさせるリフレッシュ・ミュージックです。