blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-10-05習慣が崩れるそんな時には気持ちの切り替えが必要とかなんとか毎週水と金か土あたりにジムで筋トレ&ランニングを習慣化してて、それと糖質制限とレコーディングによってダイエットが上手くいってるわけですが、どうしても習慣をこなせない日があります。今日みたいな仕事で深夜帰宅みたいな、持ってきた運動着とか靴がただのダンベルみたいな、なんならそれで腕とか鍛えてやろうかみたいなそんな日があります。野菜によるカサ増しが重要だと気付いた朝ご飯の糖質制限を解除してみたビール飲みたくて震える体重増加が止まらない月別アーカイブはてなブログをはじめよう!DAIMARUさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。