Blog受付日記2017.2.10イスラエルの軍で開発された接近格闘術/護身術クラブマガは、性別や体格に問わず誰でも“自分の身を護るための技術”として全米の警察や軍、そしてFBIやSWATといった特殊部隊が取り入れる程、世界の様々なところで評価されています。】は護身術の技術だけを学ぶ場ではありません。クラヴマガのトレーニングは何と言っても“アグレッシブさ”が売り。和気あいあいと行うクラスの中でも、時には爆発的なアグレッシブさが求められるので、楽しいだけでなく、メンタルの強化も十分に期待出来ます。言うのもクラブマガをはじめとしたマガジムでのトレーニングは運動量が豊富でダイエット効果は抜群。マガジムに入会して「十キロ以上痩せた」なんて方もたくさんいるんですよ!勿論、ダイエットやボディメイクを行ううえでは“食事の管理”は欠かせないものですが,いきなり無理に食事制限やカロリー制限をしても長続きしない方が多くいらっしゃるかと思います。ダイエットを行ううえで“最も大事な事”...それは【継続する事】です。以前にスタッフブログでも書いた様に、継続の秘訣は楽しむ事です。マガジムでは豊富なクラスをご用意し、どんな目的の方でも楽しんで頂ける様、スタッフ一同日々尽力致しております。「クラブマガって痩せるの?」もし、この質問をされたとして、一回のトレーニングだけで痩せるかと言えば、それは難しいかもしれません。マガジムには十分に痩せるための環境が整っています。平均的には半年くらい、早い方では2〜3ヶ月の短い期間でダイエット効果が出たなんて方もたくさんいます。何よりマガジムでは痩せるための食事上の“我慢”や“制限”がほぼありません。(ブログ等を通じて、食事や栄養に対する関心は高めてもらっていますが。)自分の“好きなクラス”を選択して、“楽しみながら”トレーニングを行うことを最も大切にしています。赤坂店03-5797-7733。