充実の毎日をログに残しておきます!コンテンツへスキップ日常と焼きそばとポジティブと充実の毎日をログに残しておきます!総合格闘技が好き自分は格闘技好きなので、よくK-1やRIZINなどを観戦します。その中でもとくにMMAと言われる総合格闘技が大好き!そして昨年は何といっても朝倉兄弟の活躍が素晴らしかったですね☆お兄さんの未来選手、そして弟の海選手は、ともにアウトサイダーという総合格闘技大会の出身。アマチュア選手がほとんどの中、当時から異彩を放つ強さを発揮していました。戦いの場をRIZINに移し、なんと海選手はチャンピオンである堀口選手に秒殺!!これは凄かったですね。お兄さんの未来選手もシャープな打撃のスキルを活かし、連勝中!ちなみに2月には本を出版されると予約ブログで紹介されていました。カテゴリー:趣味カップ焼きそばが好き!このブログのタイトルにもある通り、管理人、無類のやきそば好きです。普通にスーパーで購入してきてキャベツやもやしと一緒に炒めて作る時もありますし、あとカップ麺も好きです。小さいころから慣れ親しんだ、焼きそばバゴーンとか、もう最高です!ただ残念なのが、バゴーンは信越と東北限定販売なので、自分が住んでる関東ではお店においてないんですよね。通販でゲットします!またUFOの太麺、濃い味もたまらないですよね。定期的に食べたくなるというか。最近、学生時代にあれほど食べたペヤングは最近ご無沙汰。昨日の夜、3時間くらいずっとソファに座って映画を見ていたら、知らぬ間にお尻が痛くなってましたw実際ソファに座っていて、なぜか疲れた、、という方も多いのではないでしょうか。そもそも人間、立っているときが一番自然な姿勢らしく、逆に座るという姿勢は、とくに背骨に負担がかかっているらしいんですね。いわゆる猫背になりやすいから、というのがその原因だとか。柔らかいソファであればあるほど、腰に負担がかかるそうです。今後はたまには立ち上がり、その場でちょっとストレッチでもしてみようかなと思っています。良質の睡眠を取るために睡眠が浅くなると、睡眠不足はもちろん、翌朝体の疲れが取れていないので、一日中ダルく感じてしまいますよね。管理人は良質の睡眠を取れるように、とくに寝る一時間前から準備をしていますwまず部屋の明かりを落とします。部屋を暗くすることで、寝入りがスムーズになるようにするためです。体をゆっくり伸ばすと、心身ともにリラックスできますので、これも効果ありだと思います。逆にスマホは画面自体が明るいので、眠くなりづらいですね。暖冬のせいか、この時期にしては気温はそれほど低くないものの、でもやっぱり寒いものは寒いですwwただ午前中は有酸素運動を日課にしてるので、外に出てサイクリングしてきました。自転車の漕ぎはじめはやはり冷たい風がこたえますが、徐々に身体が温まってきます。だいたい20分あたりから、手袋の中の手が熱くなってくるんですよね。WordPress.。