>筋トレ腹筋してもシックスパックは手に入らないから今すぐやめた方がいい夏も終わって肌の露出が減ってきたこの時期。何事もメリハリが大事。今のうちに脳の筋トレで知識を入れて来年の夏に備えましょ。今日はお腹の日でした。昨日は下半身、その前は胸の日。日々ジムに通っていると必然的に部位を分ける必要が出てきます。筋トレ大好きな人は2行目を見た瞬間...著者プロフィール1989年生まれ全国で一分一秒わくわくドキドキをテーマに講演をやっています。<元W杯スキー選手>アルペンスキー選手として長野県1位、全国3位。フリースタイルスキーに転向し、W杯を転戦後、アジア2位になるが、前十字靭帯損傷をきっかけに引退。<最年少パラグライダーインストラクター>”非日常”の体験を提供して、空を飛ぶことの魅力を伝え続けています。