やれることをやろう薄手の羽毛布団では寒いくらいの朝。明日からは普通の羽毛布団にしよ、とヒロが言う。涼しいけど午前中にプールへ行く。7月末に買った11回分の回数券の使用期限が迫っているのだ。あと3回分残っている。6日は再上京するので、その3回分を残り4日で使わねば無駄になる。高齢者に混じって小一時間ほど水中運動する。香櫨園浜にユリカモメの姿がちらほらと。ことしも北国からやってきたんだね。...9月を振り返る。二度の台風通過があった。いつまでも暑いなあ、とボヤいてたら滝が落ちるように涼しくなった。9月後半はいろんな出来事が勃発して脳内が嵐のようだった。いつまでも人生ぬるま湯ではいられない、というのはわかってましたが...。(奥歯にものの挟まった書き方ですみません。日記ゆえ今はご容赦ください。)悪いことばかりでもないのだけど、重なるときは重なるもので。月初めに「8月のアウト」を列記した。http://d.hatena.ne.jp/shioshiohida/20110901/1314852931八月のアウト、その中身は...。・毎朝運動するという習慣を欠く。・一日も体重計にのっていない。・食事メモをつけない。・支出メモをつけない。・CNNニュースのPodcastを聴いていない。Englishを聴いていない。・運動前後のストレッチをサボる。・運動前後の腕立て伏せ、上体起こし(フッキン)をサボる。・飲酒(いわゆる勝敗)にまったく無自覚。・一日の摂取カロリーにまったく無自覚。・好んで(もともと好きなので)揚げ物を食べる。9月はいくつのアウトを解消出来たか?あるいは新たにいくつのアウトを宣告されたか?少なからず改善が見られたもの・食事メモ、支出メモは毎日欠かさずつけた。・体重も外泊以外は毎日計測し記録した。その他は反省の色見えず。何らかのアルコール摂取は常態となる。飲まなかった日は7日、いわゆる7勝、で23敗。運動したのは(ハードな取材活動も含めて)15日のみ。今月はほぼ半分が東京で、戻ってもおそらく多忙な日々が続く。10月30日の大阪マラソン本番終わりまでは気が抜けない。今は、ちょっと、どこか震災直後のような精神状態。あの時は周りも同じように心神衰弱してたけど今回は違う。当時心がけたことを思いだそう。立ち尽くすのはやめよう。平常心で普通に暮らそう。11月、時が来れば全てが好転して、思わぬご褒美があるかもしれない。...今日はニュースデスク勤務。阪神戦、オリックス戦、ガンバ戦あり。阪神負け、オリックス負け、ガンバ勝ち、でした。試合の合間にも処理案件が多くてバタバタとして時を忘れる。終業は夜10時前になる。冷える夜、駅構内のコンビニで『Rummy(ラミー)』を探す。ラミーやバッカスは冬物なんだろうな、まだ売ってなかった。去年12月に書いた『洋酒入りのショコラ』http://d.hatena.ne.jp/shioshiohida/20101217/1292513779ロッテのWEBページを調べると今年は10/4発売でした。コンビニで『岳』の最新刊と週刊文春を買う。小林翁のコラムを久々に読む。ふむふむ「《映画は女優で観る》という法則」か。小林翁を観る気にさせる女優は、長澤まさみ、仲里依紗、確か堀北真希もそうだったのでは。このコラムには菊地凛子や満島ひかりの名前も出ている。夏川結衣、それから尾野真千子かな。実際にそれだけで映画を観ることはないけど、出てたら観たいと思う。折しも、この週刊文春の原色美女図鑑はオノマチでした。テレビ小説『カーネーション』も今日から始まる。外国ではダイアン・レイン、マリオン・コディアール、メラニー・ロランかな。ああ、映画もご無沙汰だ。最近、映画館に行ったのはいつだったか。