世界の俳優がマスターしている、演技のデッサン「スタニスラフスキー・システム」をベースにした演劇スクールです。レッスン、ワークショップ、ロシア観劇旅行記のブログ・レポートをご覧ください。体幹を鍛えて、感情も入れると、自分の思い描く表現ができるわよ!2017/02/0612:451月23日(月)、谷町六丁目のスタジオKで、「バレエ・ボディーメイク」の授業がありました。〇皆様、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。スタジオKにてバレエボディーメイク、新年最初で今年度最後の授業が終わりました。この真冬の寒い中、熱心に授業を受けに来られる受講生の皆さんはとても素敵な表情をしていました。筋肉が柔らかくて関節が正常な動きをすることが最優先2016/12/2818:3812月19日(月)、スタジオKにて、「バレエ・ボディーメイク」の授業がありました。年末のレッスンが終わりました。出席者はどんどん体に染み込んでいってるのを感じます。体を柔らかくしたいとか、柔らかくなった場合に果たしてしなやかな動きが出来るのかと、本人が先を楽しみにしているのが見えた1日でした。前半は、ストレッチを全部行い、体幹トレーニングをしながら背骨の動きをしなやかに使ったり、股関節の部分使いを練習しま...続きを読むバレエ独特の立ち居振る舞いに挑戦!2016/12/0501:3411月28日(月)、スタジオKで、[後期]の「バレエボディーメイク」が始まりました。今回はストレッチと重心のかけ方と姿勢をおさらいし、新たにバレエ独特の立ち居振る舞いを学んでいただきました。ストレッチは、全種類を覚えることが出来ないと質問がありました。深呼吸で身体を膨らますことをしてください。夏休みの課題!2016/08/0318:287月25日(月)、スタジオKにて、[前期]最後の「バレエ・ボディーメイク」の授業が終わりました。時間ギリギリまで鏡を見ながら練習してくれました。集中力のあるメンバーで私も嬉しかったです。私がスタジオに着くと既にストレッチや筋トレをされてる受講生さんが、深呼吸をしながら黙々と集中して自分の身体と対話していました。深呼吸やストレッチの大切さを感じているようです。7月の授業では、立ち姿や角度、顔と目線、手の動き...続きを読む日ごろ気をつけるだけで、身体が少しずつ変わってくる!2016/07/2701:02集中力が持続したまま、「バレエ・ボディーメイク」の第4回目〔6月13日(月)〕・第5回目〔6月27日(月)〕、スタジオKでの授業が終わりました。ストレッチの考え方、やり方が徐々にわかりはじめているようです。4回目の授業前に腰痛がマシになってきたと言う方がおられました。授業時間外の日常で気をつけてみたり、ストレッチやトレーニングをされてる方は身体が少しずつ変わっていってます。先日、昔バレエをされていた妊...続きを読む「使える身体」になろう!~体幹トレーニング、バレエ基本姿勢、ポジションなど2016/06/0801:525月30日(月)、谷町六丁目のスタジオKで、第2回目の「バレエ・ボディーメイク」の授業がありました。1回目のストレッチを思い出しながら70分間ストレッチをして、前回とは違うマット系の体幹トレーニングを付け加えました。身体を真っ直ぐに保たなければどこかを痛めてしまう可能性があるので、帰ってから自分で出来る様、じっくりと身体を探って頂きました。見た目でも違いがわかりますが、どの筋肉が疲れたかで使い方が合ってい...続きを読む赤ちゃん・動物のような柔らかいけど力強い身体が、パフォーマンス度の高い身体です。2016/05/0822:204月25日(月)、スタジオKにて、[ベーシック・クラス]第3期生の「バレエ・ボディーメイク」の第一回目の授業がありました。講師は、バレエ・ストレッチのティーチングのみならず、ジャンルを越えた舞台で活躍されている、バレエダンサーの松岡優香先生です。[TCL大阪]世界の俳優がマスターしている、演技のデッサン「スタニスラフスキー・システム」をベースにした大阪の演劇スクールです。2013年10月、スタニスラフスキー生誕150年に開校しました。