24.老化の速度が分かる18個のバイオマーカー。総合的アンチエイジング対策にも(1)。総合的アンチエイジング対策にも。「老化速度」の違いはどうして起こるのか?予防法はあるのか。20代、30代の若さで、起こりえる急速な老化の兆候。老けて見える人は、生物学的にも老齢化しているそうです。一卵性の双子の研究でよく見かける喫煙者と非喫煙者の比較写真。歯医者さんで歯周病のポスターとして張られていた40歳姉妹の写真は、明らかに喫煙者の方が、老け顔。シニア世代になり、同窓会に出席したら、「街で偶然すれ違っても、絶対にわからないワ」と思う再会も。食事&運動&ストレス他の生活習慣や、既往症など様々な要素と老化は、深い関わりがあるようですが、年齢が若いにも関わらず、早いペースで加齢が進む人も。外見から判断できるのかもしれません。若作りとは、別のモノです。(オタゴ大学)の研究チームは、「同世代の中で、老化の速度が速いか遅いかを測定するために、組み合わせられる18種類の生物学的マーカーを特定した」と発表。Study」と呼ばれる、ニュージーランドのダニーデン、クイーン・メアリー病院で1972年4月1日~1973年3月31日の間に生まれた1037人を現在まで、フォローアップしている縦断的研究を基に行われた。(血圧や肝機能のような健康状態の測定は、他の評価と共に定期的に行われている)。参加者は、死亡などを除き954名である。歯の健康・コレステロール・心肺の状態・肺機能の他、加齢により短くなると言われているテロメアの長さについても調査し、バイオマーカー(生物学的指標)を基に、それぞれの参加者に「生物学的年齢」を割り当てた。結果は、38才で既に、30才以下から約60才までの開きがあった。20代30代でもう、老化の過程において大きなバラツキがあり、より速く老化する人達は、30代で既に体力や認知機能の低下の兆しが見られた。各調査対象の過去の記録で、参加者が26才の時、32歳時と38歳時に測定されていた18種のバイオマーカーを調べた。それにより各々の生物学的老化速度がわかった。ほとんどの参加者は、1年に1才の老化速度のグループに集まっていたが、実際の年齢よりも3才も速く老化している人もいた。実年齢よりも若くいられる人は、1年に1才も年を取っていない、加齢速度が0才の人である。急速に老化が進んで見える人。実年齢が38才で、生物学的年齢が40才の人は、研究調査が行われた12年の間に、1年に1.2才の老化速度であったと言うことである。「老化それ自体が、同時に多様な病気を防ぐ対象となるべきである」と述べている。「結局、医学により、老化を遅らせ、もっと健康で活動的な生涯を与えてくれるかもしれない、うれしい知らせだ」と述べている。「老化速度がわかる最初の研究だ。生物学的年齢が、最も高齢化している人は、速く年をとっていた。「若い人達が、心臓病や糖尿病、認知症を発症し始める前に、早期老化現象に気付いて、治療が可能になる」と言っている。「若い人の老化の速度を計ることは、将来、老化を遅らせたり特定の疾患を標的にした治療介入に、結び付く可能性がある」と話している。「今は、急を要する状態だ。2050年には、世界人口のうち80才をむかえる人達は、400万人以上になるだろう。健康寿命を伸ばすことができない限り、巨大で世界的な疾病と身体障害の負担に直面せざるえない」と述べた。23.ノンシュガーでもご用心!人工甘味料の問題点25.マイクロバイオータ(Microbiota):腸内フローラは、食事で変えられる。⇒ツイートこちらの記事もお役に立てるかもしれません。老化の速度が分かる18個のバイオマーカー。総合的アンチエイジング対策にも。マイクロバイオータ(Microbiota):腸内フローラは、食事で変えられる。オーラルフレイルの早期気づきが、フレイル(加齢による心身の活力の低下)予防につながる。同居孤食」は「独居孤食」よりサルコペニア・フレイルに陥りやすい。