パンクタム2017年4月24日575VIEWS今朝の一枚は、いつも必要な誰かのためにと裏引きをしています。この1枚があなたに届きますようにでは、ゆっくりと呼吸に集中して大きく深呼吸。時間が許す方は、ポージング(瞑想)を「いい」「悪い」や「正しい」「正しくない」ジャッジを手放して。昨日と同様、レイアウトチャートを使ってみます。写真を眺めて、何を感じるか、どんな感じかを大事にして次は言葉カード写真と言葉をつなげて、さらに感じてみましょう。最後に質問カード写真と言葉を深めていくときに、いつもの質問を活用しても良いですし、自由にご自身の感性のひろがるまま味わっていくのも一つの方法です。YOU®は、やり方に決まりはなく、向き合い方も自由です。あなたが新しい視点にであうこと。周り(世界)との繋がりを感じること。同じ電車に乗っていてもそれぞれの目的地がある景色は同じでも感じることや考えていることも違う5分後には、ふとしたきっかけで話をしてるような気がするので今の表情から写ってる二人は笑顔になってるよう。みんな違ってみんないい。お互いにエールを送る。一人でも多くの人が今の自分と向き合って、見つめ直して次の一歩に繋がるお手伝いをすること。そのための勉強や実践に力をいれています。YOU®を紹介するのもその一つです。すべての答えは、その人自身の中にある。自分へ還る旅をして次へとむかう。奥多摩プチリトリート2019年春リニューアル開催予定。お申し込みは下記問い合わせからお気軽にどうぞ。YOUを体験しながら、を体感しませんか。投稿者プロフィールとし心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。最新の投稿2019.10.28ポッドキャスト最近小説読んでますか?2019.10.28ポッドキャストポッドキャストはじまました。2019.06.26身体をご機嫌にしようズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。明日はとうとうエフラットに会えます!タイミング会う方は、ご参加を。世界がひろがりますよ。最近小説読んでますか?ポッドキャストはじまました。ズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。ファスティング合宿のこと(4月27日から4月29日)いろんな出会いがあった。