みなさまオハコンバンチワ。完全に情けない話なのですが、実は僕は一年前まで「PDCA」という言葉すら知らず、「なにそれ美味しいの?」状態でした。cycle)は事業活動における生産管理や品質管理などの管理業務を円滑に進める手法の一つ。Plan(計画)→Do(実行)→Check(評価)→Act(改善)の4段階を繰り返すことによって、製品と業務を継続的に改善する。引用:wikipediaというわけでございます。発達障害のボクはこんな感じでPDCAやってるよまず必要なものは5mmの方眼ノート。カエレバツバメノートこれだけでもPDCAをやるにすごくフットワークを軽くしてくれます。習慣化するのには繰り返して行えるフットワークの軽さが非常に重要なので、マストな一冊。それにこのように線を引いて上の部分に最終成果(どうなるのが良いのかの最終目的)を具体的に書いて、Pの部分にやる事を書いていきます。その後、実際に行ったことをDに具体的に書きます。出来たか出来なかったか。どのくらいの時間がかかったかの事実を書きましょう。Dの部分には気づいたことを書きます。「思ったより時間がかかったけど、準備に手間取ってしまった」など気づいたことはなんでも良いのでドンドン書きます。その気づいたことを元に、Aの所に「どうしたら改善できるか」という改善策を書きます。これで次PDCAを回す時に、ここで出た改善策を組み入れてドンドン改良を重ねていくことができるのです。具体的に感じるPDCAのメリットボクはこのPDCAを「今日のやる事」と「各作業」に分けて書いています。「ブログを書く」もそうですし「曲作り」にしても回しています。するとADHDで思考が飛んでしまっても、リアルタイムでPDCAを書いていればその時の感想がそのままログに残っているので、気づくことも増え今まで見えていなかった改善策も簡単に見る事が出来ます。左のPの部分に書いてあるやる事に行う順番に数字をつけておけば、過集中で作業が脱線してもすぐに修正もできるし、脱線してやってしまった作業もPに加えれば、何故脱線したかや、それがやるべきことかどうかの検証も出来ます。自分の思考を置いていってしまうボクたち発達障害にとってはメモと一緒かそれ以上にアシストをしてくれる強力なアイテムなので、是非一度、興味ある人は試してみてください。相方に話をして教えてもらったのですが、ボクはこのPDCAを全く無駄な努力として回していまして、その理由は大きく3点。そもそもの最終成果に「期限を守る」を入れていなかった事PDCAのプランが上手く回らない時の理由を「プラン立てのせい」と決めつけていた仕事が上手くいかない、期限までに終わらなさそうな時に相談をしないそもそもの最終成果に「期限」を入れていなかった事で、どんどん締め切りに間に合わなくなってきます。そこで期限に対する意識が低くなってしまい、完遂させるの意味が期限をともなわずメチャクチャになってしまい無駄な努力を重ねる要因の一つになります。その上手くいかなかった理由を「プラン作りが下手」という事にしか原因を考えないので、「もっとピラン作りが上手くならなきゃ!」とさらに無駄な努力を重ねます。それに加え、無駄な努力にいっぱいいっぱいになって仕事が上手くいかない、期限までに終わらなさそうな時に相談もしなくなり、完全に詰むと。これを改善するのに、相方と話して分かった事は上手くいかない、間に合わないと感じた時にすぐ相談をする(この時、話す内容と困っている状態を説明できるようにしておく)「相談をする」という事は「期限に仕事を終わらせる」という事を補助するツールであるとしっかり認識するその上手くいかなかった理由がなぜなのか。自分一人で気づけない事でトラブルが起きたのであれば、次回はそれを解消する為に相談をする。(問題なく「期限に仕事が終わる」のであれば相談の必要は無い)この事をしっかりと理解して、つぎのPDCAを回していこうと思います。まとめ出来た気になってしまっている事や、出来てきてるのにやってる内容が無駄な努力になっている事がこんなにもあるので、本当に日々勉強して行動していかなくてはと思っています。どんなに失敗しても、原因を考えて検証して動かないと全部無駄な努力にボクはなってしまうので、相方の力を借りつつ一つ一つ解消していきたいと思います。はてなブログPro発達障害で音楽作りながらブログでマンガやら本やら音楽やらラーメンやら雑多に雑記しています。カネコアツシ氏が大好き。モンティパイソンとシティボーイズも大好き。「獣医版ブラックジャックによろしく」の「しっぽの声」はペット好きなら辛いけど読んでおくべき。(4)月別アーカイブプライバシーポリシースターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。