冷え性の改善にもフェイシャルレメディ®︎こんにちはフェイシャルレメディ®︎サロンaw(アウ)清水美奈子です女性のお悩みで多い冷え性。この季節は特に辛いですねフェイシャルレメディ®︎を定期的に受けていらっしゃるお客様は、みなさん冷え性が気にならなくなったと言われますフェイシャルなのに、どうして冷え性が改善できるのかというとフェイシャルレメディ®︎のマッサージは、普通のフェイシャルマッサージと違い、リンパの流れや静脈の流れもしっかり高めていくからですお顔からデコルテにかけて、丁寧に行うマッサージは、生体リズムにぴったりと合わせて行う特殊な技術。虚弱冷え性の改善にもフェイシャルレメディ®︎にコメントフェイシャルレメディ®︎を受けるとどうなる?続きawではフェイシャルレメディ®︎というフェイシャルケアを行っていますが普通のフェイシャルとの違いなど前回に続いてご説明したいと思いますそもそも、エステサロンにいらっしゃるお客様はしみ、しわ、たるみやアンチエイジングなどの効果を求めてフェイシャルを受けにいらっしゃるのですが、お話を伺っていると病気になる手前の「未病」を抱えている方がほとんどです実はこの「未病」の状態を改善しない限りお客様の肌の悩みは改善できません例えば、栄養クリーム。血流がとても悪い状態では正しく栄養を送り届けられませんまた、眠れない、あるいは眠りの質が悪い状態では睡眠中に副交感神経が十分働けないことから身体やお肌の回復がしにくかったり胃の活動が活発にならないために胃もたれなどの不調になり、結局お肌のトラブル改善にとても時間がかかることになってしまうのですお肌の悩みはお肌だけをみてその部分だけをケアしても意味がありません身体の根本の改善が大切であり不調の根本の改善なしにお肌だけがきれいになることなんてあり得ません未病を改善するためには自己免疫力を上げる努力が必要ですがわかっていてもなかなか自宅で一人で取り組めるものではないこともよ〜くわかります私もそうだから。病気ほどじゃないから、放っておけてしまうんですよねすごーく痛いとかもう動けないとかじゃないから。自己免疫力をあげる施術をしていけば改善できるのではないか!と考え出されたのがフェイシャルレメディ®︎なんです私も、ずーっと探していました表面から肌にいいと言われる成分を入れ込むだけではなく、身体全体を整え肌の悩みを根本から改善できるフェイシャルを!この点で普通のフェイシャルとは大きな差が出るケアだといえます!この手で、お客様の肌の悩みを確実に改善してさしあげることができる...エステティシャンとして1番当たり前で、1番大事な、そして1番嬉しいこと...フェイシャルレメディ®︎に出会い、その矛盾や葛藤がなくなり本当によかった!と思っていますでは...なぜ未病になるかというとこれはやっぱりストレスと直結なんですよね生活の中では電磁波や大気汚染、花粉やPM2.5や農薬などまたは騒音や明るさ日当たりなどそして感情や精神的なストレストなどがあります農薬や薬、肌に直接つける物の粗悪な成分などこの現代で全く避けることは不可能なので悪いものを出せる身体かどうかも大切ですまた同じ環境、同じ状態であっても、人それぞれ感じるストレスは違うということから実はストレスは自分の思考からくるものであるとも言えますそれぞれの思考の癖によって、人それぞれの感じ方をするため、精神的ストレスに大きな差がある...それなら、この思考のくせにアプローチすることでストレスに強い身体をつくることができるのではないか。予防医学の観点から補完療法とエステティックの技術を合わせた自己免疫力アップのフェイシャルエステ技術です自己免疫力アップするためには自律神経・ホルモン・免疫の3つのバランスが取れていることが大切ですがストレスは、この3つのバランスを崩してしまいますストレスのない社会なんてないし、ストレスの全くない人間関係もあり得ませんよねある程度のストレスは身体にとっても自律神経にとっても必要ですお休みの日に、だらけすぎて身体の調子が悪くなることがありますよねゆったり休みすぎて副交感神経が優位になりすぎると調子悪くなってしまいますやっぱりある程度はシャキッと着替えてテキパキと家事をしたり身体を動かしたりした方が調子もいい。なりすぎても副交感神経優位になりすぎてもダメなんですねストレスに強い身体をつくるためのフェイシャルレメディ®︎の第2行程は【皮膚と筋肉を調整して心理的アプローチを行う顔筋マッサージ】ですお顔の筋肉、表情筋は感情と深い関わりがあるため筋肉を調整することで心理的アプローチを行いますまず表情筋のトレーニング。合わせて考えることでフェイシャルケアと同時に感情でできた筋肉のしこりやこりをほぐすことができますそして反射理論に基づいた筋肉反射区セラピー。今日の状態についてお話ししていると「占いみたい〜〜!どうしてわかるんですか?」とびっくりされることもありますがフェイシャルレメディ®︎では筋肉と感情のくせを合わせて捉えていますのでその方の物の捉え方、性格などがわかるのでそれに合わせて日々の生活の注意点などをご説明しているから。私たちはお医者さまではないのでこれはダメ!とか絶対とかは言いませんけど「嫌なことがあっても、人に言えずに自分の中にたまっていくんですね」とか「自分に厳しくとても几帳面な方なんですね」とか「最近、どかーん!と爆発するような怒りがあったんですねぇ!」などと初対面のお客様に言ったりします「あと、お酒をすごーく飲まれるみたいですが、たまには肝臓を休ませてあげてくださいね」とかも(笑)初めて会った人に言われたらびっくりしますよね...すみません。手よりも冷えを感じやすい足。足を温めることで血行を改善させることはよい眠りのためにもおすすめです。顔がほてったり、のぼせやすい人もぜひ。足を温めることで、上の方にたまってしまった気もめぐりやすくなるため、下が温かく上は涼しい正しい状態へ戻ります。温かくて気持ちいい、と感じるぐらいのお湯に足をつけましょう。テレビを見ながら、本を読みながら、気軽にためしてみてください。私は足湯が大好きです【ゴマくるみはちみつ】ゴマやくるみには、血行をよくするビタミンEが多く冷えにおすすめ。紅茶は、生姜を上回る温めるパワーがありますね。新陳代謝を高め、冷えたからだを温めてくれます冬はコーヒーより生姜を入れた紅茶をぜひ。