教師日記June2001八方尾根スキースクール,スキー教師【TOK】の個人的な日記です。興味のある人はどうぞご覧ください。今日で6月も終わり...明日からは7月で,夏本番を迎えます。教室の掲示板」にいただいたご質問について...。エッジを立てずに曲がる...ということについて。』ということになります。雪面からスキーを離して空中で方向を変えるようなターンをするなら話は別ですが...。普通の状態でターンをするなら,エッジングの量の多少はあるにしても,エッジを立てることが必要です。ここでポイントとなるのは「角付けの量と滑走スピードの関係」,「角付けの量とターン円弧の大きさの関係」,それに「角付けの量とズレとの関係」です。”MAK”さんがおっしゃるように”速さ”ということを考えればエッジングの量が少ない方がハイスピードになります。それはエッジングによる減速要素が小さいからです。引力の働く方向に逆らわない...』ということになります。フラットだと雪からの抗力がスキー板に働きませんから方向を変えることができません。そこでレーサーの中には,方向を変えることとスキーを走らせることを別のこととして捉えている人も居るくらいです。種目によっては,円弧を重視しなくてもタイムが早ければ良いわけですからもっともなことです。次は”回転半径”との関係です。エッジを立てるということは軸が寝て,エッジの切削面が深くなることです。”サイドカーブ”が生かされスキーのトップがエッジングされた側に入り込むという回転モーメントを受けます。サイドカーブの深さ,絞り具合がターン円弧に関係し,カーブが深ければ深いほど円弧は小さくなります。小さいターンほど”R”の小さいスキーを使い,エッジングを効かせた方がやりやすくなる理由です。最後に”ズレとの関係”です。軸が寝るということは斜面に対してスキー板が斜めに置かれる,ということです。この軸が寝れば寝るほどスキー板には板を横方向へ押しやろうという力が働きます。斜面をスキー靴などで降りるとき,かかとで地面を受けてしまうとスリップしやすくなると同じ理屈です。”登山”等で上ったり下ったりするときも,できるだけ靴は斜面にフラットに置くようにします。これは横方向の力を受けて,靴が滑らないようにするためのコツです。”スキー”でも,エッジが立つとこの横方向の力も増えることになり,サイドスリップしやすくなってしまうのです。そこで,エッジを立てても横にズレないようにするための方策がスキー板では採られています。それが”トーション(ネジレ剛性)”です。このトーションをある程度強くすることで雪面グリップがしっかりできるようになっているのです。急斜面でズレの少ないターンを求めたり,体重のある人は,トーションの大きいスキーを選ぶことが必要になってきます。そこで,「じゃあ私たちの一般スキーではどうするべきか?」ということになります。』ということになってしまいます。ズレに乗っていくことを楽しむか,それとも切れのいい滑りを求めるか?...。速く滑れて,しかもターンコントロールもしっかりできるすべり方...それは矛盾した性質を共に求めているということに他なりません。今日は「スキーQ&A」的な日記になってしまいました。曇り昨日の晴天がまた曇り空に...。-------------☆★☆-----------さて,いつもの事なのですが”梅雨”の時期は戸外での運動ができず,どうしても運動不足気味になります。その結果一年でどうも一番体重が増えてしまいます。今年もその傾向があって一時期72キロまで下がった体重が76キロに...。(=_=;)”Dr.K"さんのトレーニングを参考にして身体を動かしているつもりでも,戸外でのテニスなどができないため少々気が滅入ってしまいます。精神的にストレス状態にあると身体の調子も狂うのでしょうか?。食事はいつもと同じように...むしろ抑えるようにしているのですが...。”精神的ストレスと身体の動き”...なにか大きな関係がありそうです。妻に言わせると「ビールの飲み過ぎ!」...ということになるのですが...。晴れ今朝は朝から太陽の陽射しを浴びている白馬です。太陽の恵み,偉大なプレゼントを感じます。(^I^)-------------☆★☆-----------梅雨空のせいで戸外での運動ができません。そこで,ふだんは雨の日は水泳かエクササイズバイクを漕ぐのですが,ここ数日”エアロビクス”の真似事をしています。音楽を”ヨーロピアンビート”にして,曲に合わせて身体を動かすのですが,これがなかなかイイ!(^I^)ジョギングでは味わえない躍動感みたいなのがあります。つける為の運動”としてもいいンじゃないかと思います。昨年もいち時期「NHKのエアロビ番組」を録画し,それに合わせて身体を動かしていましたが,なかなかインストラクターと同じような動きができなく,挫折してしまいました。今回は自分なりに鏡を見ながら,スキーの動作を取り入れたりして身体を動かしています。素人っぽい動きですが,思ったより楽しくできます。この運動をしながら思った事があります。それは,昨日お話した”重力”についてです。地球の重力に抗って身体を動かせば動かすほど運動量が増えて汗が出てきます。その時,”身体の重心を上下に動かす”のと,”重心をあんまり動かさず重心回りの身体の部位を動かす”のとでは,大きな違いがあることに気付きました。”重心を上下に動かす”ということは位置エネルギーを変化させることになり,一見激しい運動ができてトレーニング効果があるようにみえます。実は,この運動ではエアロビクス運動がなかなかうまくいかないのです。身体のバランスが崩れやすく,速い動きができません。エアロビで速い動きをしようといろいろ意識を変えてみたところ,それにはひとつのコツがあることに気付きました。それは自分の身体の”重心”をしっかり意識するということでした。”重心”をその位置に固定して動かさないようにし,手足や脚や上体を動かすようにしたのです。”地球の自転と公転”的に言えば”腰を上下左右に動かさず=公転に任せ,手足を動かす=自転意識を強調する”ということになります。この運動でかなり速く身体の部位を動かしてもバランスを崩すことが少なくなりました。『重心をキープし,重心回りの身体の部位を動かす』...。じつはこのことは”スキー”でも大事なことなのです。重力に抗った運動をすればするほどバランスを乱す要素が増してしまいます。一流スキーヤーはそのことを知っていて,うまく使っています。ターン前半の脚の伸びと,後半の脚の引き寄せ,にその動きが顕著に見られます。腰(重心)を中心とした体の動きそのものです。切っても切れない関係にある,つまり”重力”と”バランス”は同じ事象を違った視点で説明している,ということなのです。今朝はまた梅雨空に戻って雨がシトシトと...。例年の事ですが”蟻”が家の中に入ってきて大変です。これをそのままにしておくこともできず,殺生をしてしまうのですが,どうも気がひけます...。早く梅雨が上がってアリさんも外で活躍できる日が来て欲しいものです。-------------☆★☆-----------昨日は”引力”についてお話しましたが,今日はそれからちょっと進めて”重力”について...。地球上の物体が地球による万有引力によって引かれる力。厳密には地球との間に働く引力と、地球の自転による遠心力との合力。』...ということになるそうですが,よくよくこの字を見ると「重力」=「動」となります。日本語というのは誰が創ったものか詳しくは知りませんが,ものごとを良く言い表していると時々思います。この漢字の成り立ちから推測すると,「動く」ということはどうも「重力」と関係があるらしい...。自転による遠心力は置いておくとして,大雑把に言えば”地球の引力に従ってその場所を変える,移動することが”動く”という動作なのではないでしょうか...。私たちの楽しんでいる”スキー”はその”重力”によって地球の中心に引っ張られる力を利用しています。位置エネルギーというのは地球の中心とスキーヤーの重心の間の距離に関係していて,その距離が長いと位置エネルギーが大きい...という見方ができます。リフトで山の高いところにスキーヤーを運ぶというのは,地球の中心から遠くへ行く...位置エネルギーを増やす...ということなのです。私たちはスキーをする時,この『”重力”を感じた滑り』をしているでしょうか?斜面の上から下へ滑り降りる,ということは地球の”重力”に従って地球の中心方向へ近づく,ということなのですが,素直にその力を利用しているのでしょうか?。地球の重力に従うことよりも,それに抗って”自ら動く”ということをし過ぎていないでしょうか?。,「たしかに重力をうまく使っていて,不必要にその力に抗っていないなぁー...どことなく重力との一体感,みたいなのが感じられるなー...」』という気がします。そこで思うのですが,例えば「”検定”ではどこを着眼点として見ていますか?」とよく聞かれます。円弧の描き方や角付けの仕方,クロスオーバーのさせ方など,いろいろ局面局面の要素も見ますが,結局は「うまいからうまい!」という風に見えるのです。』ということと大きな関係にあるように思います。いう人の滑りは小手先のうまさとは違う,どこか一本筋が通っている,そういう雰囲気を感じさせる”うまさ”,なのです。”引力”や”重力”...。私たち人類がこの世に出現してからずーーーっと感じ続けてきた”ちから”。いろいろな所作動作の美しさはこの”ちから”と”ひと”がうまくマッチした時に表れる...。そんなことを思った【TOK】でした。うす曇り今朝も雲間から日が射してきました!。昨日も天気予報どおり晴れに向かう予定だったのですが,結局あれから天候が急変しまるで夕立のような雨が降った白馬でした。-------------☆★☆-----------さて,夕立といえば...この間,小旅行で3泊4日の「サイパン旅行」に行ったときも毎日のようにスコールに出あいました。それはそれは見事なスコールで,パラパラっと来たかと思うとザバァー!といった感じでした。実は帰りの飛行機の中から”スコール”の様子をじっくり見ることができました。見事に発達した積乱雲。その真下の海上が降雨で,黒に近いグレー色で染まっていました。積乱雲の下だけが降雨で,それ以外の地域は”穏やかな海”そのものでした。見ると積乱雲の中の雨の粒子が,まるで海に吸い込まれて行っているような気がしました。「地球の引力が雨を吸い込む強力な力」を見た気がしました。いえば,私たちが楽しんでいるスキーというスポーツも,この引力のおかげなのだなぁー...とつくづく思ったのでした。重さのあるモノ同士が引き合う,という力がスキーヤーにも働き,本来ならば地球の中心方向に近づいていこうとする力が,雪の斜面があって少し斜め方向に移動する...。「モーターボートに引かれる水上スキーヤー」と同じ図式なんだなぁー...と思いました。モーターボートが引っ張る力が地球の引力。水上スキーヤーは水面の抵抗を受け,その力をコントロールしながら右に左にターンする...。我々スキーヤーも地球の引力を雪上で巧みにコントロールし,右に左にターンしながら地球の重心方向に近づいて行く...。Works”の世界なんだなぁー,と思ったのでした。実は,スキーに限らず,あらゆるスポーツは,この地球が人間に対して与えている”引力”あるいは”重力”をどうコントロールするか?ということに関係している。この”引力”をどう効率良く使いこなすか?ということで勝敗も左右される。いうこともいえなくも無い...。”スキー”の基本もこの”引力”抜きでは考えられない。この”引力”をもういちど考えてみる事で,私たちもスキーに対して違った見方ができるんじゃないかな?と思った【TOK】でした。(^I^)☆★☆それにしても「サイパン旅行」...安いですよね...。国内旅行よりはるかに安く上がる。これじゃぁー「国内スキー旅行」も敬遠されるわけだ...。曇り雲間から日が射してきました!。梅雨の合間の太陽光...ちょっとイイもののひとつかな?(^I^)-------------☆★☆-----------さて,かねてからいろんな人たちから勧められていたホームページの”メルマガ版”,7月初めから発刊することにしました。”まぐまぐ”からの配信で,いま登録申請中です。メルマガについては賛否両論ありますが,「せっかく作ったホームページなんだから,そのタイトルだけでも配って”スキーの楽しさ”を皆さんに知ってもらった方がいいよ...」という声にお応えすることにしました。このことで,おいでいただいている皆さんにご負担をかけることは無いと思いますが,もしご意見などありましたら遠慮なくお知らせください。小泉首相のメルマガにあやかったわけではありませんが,週一回の発刊ということで予定しています。こんな内容を載せたらいいんじゃない...とか,これだけは止めて...というようなこともお教えいただければ幸いです。「サンプル版」を作っておきましたので興味のある方はご覧ください。雨りいかにも梅雨本番...という感じで雨模様の白馬です。沖縄では梅雨も上がったようで...もう半月もすればここ信州も明けることでしょう。(^I^)さて,1週間ほど白馬を留守にしましたが,昨日帰ってまいりました。東京の親戚を訪ね,また3日ほどちょっと旅行に出掛けてまいりました。』は自分の生き方を見つめる上でも大事なことだと感じて帰って来ました。”Travel”語源は”TRAVAIL”で原義は「旅の骨折り」...ということらしいですが,その”骨折り”が新しい体験となり,考え方に刺激を与えてくれる肥料になるのだと思います。今回もいろんな人やモノに出合えました。いい刺激を頂きました。これらのいくつかが「スキー指導」に何らかの形で還元できたらイイナ...と思います。』についての入稿がありました。検定などで”あがり”のために失敗してしまう人は,オフシーズンからメンタル的なコントロールができるよう,是非ご覧ください。晴れ今日は梅雨の合間の「晴れ」...といった感じの白馬です。(^I^)さて,明日からちょっと私用で一週間ほど白馬を留守にします。できませんが,宜しくお願いいたします。顔を出しますので,こちらでお会いしましょう!(^I^)それでは行って来まぁーす!。曇りいかにも梅雨本番...という感じで曇り空のの白馬です。...でも雨は降ってないし...ひょっとすると午後くらいからテニスできるかな?(^I^)-------------☆★☆-----------さて,過日,”スキーヤーの性格”ということで,行なうスポーツによってそのスポーツ特有の性格がある...ということをお話しました。その時,”テニス”は意地悪なスポーツ...というようなことを述べましたが,この”テニス”でじつは大きなことを勉強させてもらいました。』とも関係あるのですが,「メンタルマネジメント」ということです。言うと少し大げさに感じてしまいますが,自分の心の持ち様をどうマネージしコントロールするか?。目先の勝負にこだわったり,小さな技術にこだわったりして落ち込むとか,あるいはその逆に試合に勝ってハイになり過ぎる,とかの感情をどうコントロールするか?ということです。試合に負けるより勝つ方が嬉しいし,できなかった技術ができるようになることは大きな喜びですが,スポーツはそれだけに止まらない大きな意義があるような気がします。あるがままの自分を露呈して,そこで得られる結果は結果として素直に受け入れる...。自分自身のレベルはレベルとして現存するにも関わらず,それを相手との尺度(スケール)の違いでものごとをとらえてしまうと,そこに「心のゆらぎ」が表れ,感情の起伏が増長される...ということです。比べるものは相手ではなく実は自分自身なのだ...ということに気がつけば,”躁”になったり”うつ”になったりせずにすむのです。...そういう風な考えを抱いてテニスをしてみたら,ナントそれまで一球ごとに喜怒哀楽の権化と化していた自分が,静かな気持ちの中でプレーしているのです。その入り口に達しただけなのですが,”心が静か”なのです。スキーでも同じことが言えるように思います。相手は”雪の大自然”です。そこでもまれて大きくなるのは自分自身です。雪の自然と静かな心で対峙するとき,自分の持っている能力は最大に発揮されると思います。自然の中で自分のレベルなりの技能をさらけ出し,その結果を甘んじで受け入れる...。』の道場だ!と思った【TOK】でした。雨が降ってます...。』についてのコメントを読ませていただきました。物事の捕らえ方が肝心→物事には実体が無い→観念で物事を見過ぎない→失敗から学ぶ姿勢を持つ...』ということで,検定を受ける時の心構え,気持ちの持ち様について書かれていたように思います。「ナニが何でも合格しなければ!」とか「落ちたら恥ずかしい...」とかの気負いが,いつもできている滑りができない原因のひとつであることは確かです。』という言葉には重みがあります。最近,スポーツ競技の世界でもメンタルトレーニングの重要性が言われております。昔流行った「スポーツ根性論」は終わり,「心の持ち様をどのようにしたらその人の持つ最高プレイを実現させられるか?」ということが研究されています。合格してしまった人には無縁かもしれませんが,幸いも,合格に達しなかった人は「心理的マネジメント」を行なう良い機会に出会えた!ということにもなります。失敗を単なる失敗とせず,自分の心をコントロールする能力を身に付けるための絶好の機会として受け止める,ということです。”Dr.N”さんの言われる「人間万事塞翁が馬」で,なにが幸いになるかワカラナイ...ということです。』という大きなプレゼントを私たちに与えてくれるスポーツでもある!ということができるわけです。雨ようやく梅雨本番を思わせる,ちょっと冷たい雨が降っています。これから数日はこのようなジメジメ傾向が続く様です...。(^I^)お二人には貴重なご時間をこのために割いていただき,恐縮しています。お二人ともそれぞれの分野でご活躍ですが,共にスキーが好きで私の知識に無いことや,気付かないことを,違った側面からの見方に立って,貴重なアドバイスを頂いております。お答えいただきました。2〜3回のシリーズになりそうですが,楽しみです。私の周囲にもたくさん居られます...バッジ検定で実力があるのに”金縛り状態”になってあえなく撃沈されてしまう人が...。いう方々には大変参考になるコメントがいただけると思います。今回のこのテーマについては,わたしもかねがね取り上げたいテーマだと思っておりました。ありがとうございます。お二人にはボランティアとして,全くのご好意で書いていただいております。皆様からのご質問に対するお二人のご回答の内容,及びお二人のコメントについては,あくまで読者皆さんの責任において処理いただくようお願い致します。「”Dr.?”が,こういう方法が有効だ...というから実行したのに効果が出ない,逆効果だった...」というようなクレイムについては対処できませんので,よろしくお願い致します。皆さんにとっても,私にとっても,役に立つ良いページになると信じています。曇り今朝はやや肌寒い白馬です。白馬三山も望めますが,その上には雲が覆いかぶさるように掛かっています。-------------☆★☆-----------”TOSHI3”さんから,昨日の日記についてのコメントいただきました。ありがとうございました。(^I^)実際に自分がどういうスポーツをしているかで,性格的なことが変わるっていうのは本当かもしれない...と思います。その中でも,テニスはよく「人の居ないところに打ち込んで意地悪なスポーツ」...というようなことを言われます。テニスをすると「意地悪な人間」になりやすいんでしょうか...?。私も毎日のように妻と小一時間テニスをしていますので,夫婦そろって意地悪人間を目指しているのかな?(^I^)。いう考え方もできます。「相手の取れないところに打つというのは相手の持っている能力を高めるため!。ダメだ!と思ってもなんとか一歩でも球に近づこうとすれば拾えるようになる...。あきらめないで努力することだ!」ということを教えてくれている...と。実は,私の妻も初めは自分で自分のことを”スポーツ音痴”と呼ぶほどのヘタクソプレイヤーでした。ところが,2,3年経った今,気を抜くと私が負けてしまうほどの腕前になりました!。これには私もビックリです。...でも,性格的にはそんなに変わったとは思えませんが...。テニスを始める前からけっこう「イ・ジ・ワ・○」でした...。(^I^)私の周りにはご夫婦で”スキー”を楽しんでおられる方が大勢おられます。性格的に同じ傾向になることの是非はさておき,お二人そろって”活動的”で”楽天的”になれるということは素晴らしいことです!。...今はほとんどスキー一本になってしまったせいか、いろいろある中で,もともとそうだった楽天的ってところがさらに増強されたような。晴れ今朝は山の雲が取れていて,夏を思わせる景色です。トップページにも書きましたが,例年より山の雪の溶けるのが早い気がします。今日のような山の景色は7月初旬的な景色だと思うのですが...。山には少し白い雪が残っていて欲しいと思います。それがまた青空に映えて美しい!(^I^)-------------☆★☆-----------ある本を読んでいたら”スポーツとパーソナリティー”という表題で次の様なことが書かれていました(要約)。運動経験やスポーツ種目によって,それを行なう人間の性質的な特徴,パーソナリティーが異なる傾向があることが解ってきた。運動経験が長くなるにつれて,活動性,支配性,攻撃性,社会的外向性などの特性が増大した。野球はヒステリー性格が増大,水泳とバレーは躁うつ性,柔道は粘着性,サッカーは分裂性,テニスは神経質傾向,体操は分裂性と神経質傾向,陸上競技は粘着性と神経質傾向,バスケットはヒステリー性格と粘着性が増大...という傾向が顕著であった。』これを読んで,ハテ...?スキーはいかがであろうか?と...。』というスポーツに見られるもののような気がします。”レースとしてのスキー”はそのどこかに入るでしょう。私たちの楽しむ一般スキーはどうでしょう?陰的な気質としては”躁うつ性”と”神経質傾向”でしょうか...?。うまくいった時はニコニコ,自分の思う滑りができなかったときはムスッ...。完璧な滑りを追求し,達人を目指して技術を追求する。...でも,陽的な意味では”活動性”と”楽天的性格”...という気がします。スキーをやった後の爽快感はナニにも替えがたいモノです。楽しかった!またやりたい!...という気持ちが残ります。アレって一体何なんでしょうねぇー?一般スキーが他のスポーツと大きく違って,競う相手が大自然だということなんでしょうか?そのことが”競う”ということの違いを生んでいるんでしょうか?だから,陰的なものより陽的な面が大きく現われる...。今日は山には雲が掛かっています。...でもすこし雲が切れてきました。するとこれから雲が取れてくるかもしれません。昨日は昼頃,カミナリを伴った夕立のような降雨がありました。パソコンの電源を切り,コンセントから抜いて,電話のモジューラも抜きました...。皆さんもカミナリでパソコンを壊しませんように...。(^I^)-------------☆★☆-----------さて,ここ数日「内スキー主導」についてのコメントを書いて来て,自分の意見の展開に力学的な合理性があるのかどうか不安になり,久しぶりに「物理」の教科書を開いてみました。「ニュートンの法則」という”力学の三法則”というのがあってこれをもう一度読み返してみました。少々理屈っぽいですが...力学の三法則とは...1.すべての物体は外力が作用しない限り,元の状態を続ける。(慣性の法則)2.運動の変化は加えられた力に比例し,力が加えられた直線方向に向かって起こる。3.すべての作用には常に同じ大きさの反作用が逆方向に生ずる。(作用・反作用の法則)...というものです。これを読んでいてふと気付きました。地球が太陽の周りをまわる公転運動と,地球の自転運動にスキーの運動をなぞらえて解説していて,重心の曲線運動の軌道が→回る→公転運動で,スキーの回旋が→回す→自転運動...という風に述べています。カービングスキーが台頭してきてから,回旋の動きは本当に少なくなりました。自分で回そうという意識が無くても,スキーの性能で回ってしまう,ということなのです。これはまさに「スキーは公転運動になった!」ということでもあります。力学の三法則の”1.慣性の法則”的な感覚での滑りが可能だ,ということです。それに比べ”2.”,”3.”の法則はスキーヤー自らが起こそうという動きに付随して起こる運動に相当し,自転的な運動だといえます。カービングスキーが出てきてから,外向が少なくなり...とか,内向きの力が云々...等ということが言われていますが,このことも”公転運動”という見方をすれば簡単に説明づけられる気がします。スキーに無心に乗っかって,スキーと雪面からの抵抗とのコンタクトに身体を素直に反応させ,公転運動的にターンしようとすれば,「身体の質量」,「滑落する力」,「雪面の状態」,「スキーのコンタクトのさせ方」でその軌跡は自然に決まってくる...という風に考えられます。これに対し,身体のローテーションだとか,ターン内方向に圧を求めて膝を倒すとかの自ら行なう運動は”自転的な動き”といえます。反作用というスキーヤーのバランスを乱してしまう不安要素もでてきます。私自身,特にカービングスキーが出現してからはこの意識が強くなって来たと感じています。【Letスキー】などということも,この感覚が基にあるのかもしれません。無心でなるがままに...川の流れに浮かぶ木の葉のように...という”枯れた滑り”や”スキー道”に通じるナニかがあるように感じた【TOK】でした。今日はすこし雲があって陽射しは強くありませんが,いかにも「春うらら」という感じの白馬です。掲示板でのご質問について書きましたが,昨日”MAK”さんからのメッセージがありましたので,きょうはそれにお答えしたいと思います。確かに,カービングスキーが登場して,ノーマルスキーの頃よりは正対に近くなったと思います。ターン外スキーと内スキーの荷重配分も幾分ですが均等加重的にはなって来ています。回転運動をする物体は内側から外側に出て行く,という性質がありますから,それとバランスを取って回転を続けて行くと,外の圧が,内の圧より高くなる局面が必ずあるのです。いくらターン前半で内スキー主導のターンを開始しても,それがターン終了まで続くわけではありません。ひとつのターンの中では,外圧が最も強くなる部分があるのです。これは「内スキーと外スキー」という観点での話です。”MAK”さんがおっしゃる『...さらにカービングスキーの進歩によって、トップがターンの内側内側・・さらに内側に向いてくるようになり、結果として雪面抵抗のくる方向もターン内側からになってくる?...上体がローテーション気味に向いてくる...』というのは,一本のスキー板の内側,という意味での話です。「外スキー」だろうが「内スキー」だろうがスキーのトップがしゃもじのように大きく開いた形になってくると,エッジングがされた方向にスキーのトップが向いて行くのは当然の事です。これは「自分で向けて行く」のではなくて「トップの内側が雪の抵抗を受けて,テコの作用が働き,エッジングした側に入り込んで行く...」ということなのです。ここのところに「支点と力点(作用点)を別けて考え,従来の”荷重点”とは違ったとらえ方をする」という”パワートライアングルターン”の考え方,つまり【Letスキー】そのものの考え方があるのです。その時の身体の向きが外か内か?というのは滑走スピード,円弧の大きさ,雪面抵抗の大小によって変わって来ますから,一概に外だ,正対だ,内だ...などと決め付けられないのです。あるデモがたまたま滑った条件で,いかにも内向的な滑りをしたとしても,それはその条件で演技できた滑り,ということだと思います。晴れ今日もいい天気で,気持ちイイ週末となりました。』についてのご質問がありました。今日はこのことについて考えてみたいと思います。6月8日>「スキーの前後差に相当する外向きの角度」...について、もう少し詳しくお聞きしたい...ターンしている時のことを考えてみると,外スキーの方が内スキーより外側を通っています。見ると内スキーの方が外スキーより僅かながらその位置が進んでいます。滑走距離が外側の方が長い...ということに起因している,と言う人も居ますが,いずれにしても,両スキーが平行にそろっていることはありません。...ということは内スキーのビンディングの位置も進んでいる→内足が進んでいる→内ヒザが進んでいる→内腰が進んでいる...ということになるわけです。このことを「スキーの前後差に相当する腰の外向きの角度」と言っているのです。最高のカービングターンをしている!と評される写真やビデオを,いくらじっくり見ても内スキーが外スキーより進んでいるシーンにはお目にかかれません。そんなことは「物理的に無理!」なのです。内足が外足より進んでいる状態を作って,腰が正対する姿勢をとってみてください。「正対」と言うのならば,内足と外足が同じラインで並ぶ必要があります。本当の意味の「正対」とはこのことを言います。下半身が外を向いていて上半身が内を向く...これはもうローテーションです。デモクリニックでどなたかが「スキッディングは外向、カービングは内向」と言ったみたいですが,それはご本人の”感覚”であって”理論的に正しい”とは言えないと思います。確かにターン前半ではローテーション気味に上半身を先行させることはありますが,このことと,舵取り期での内向とは全く別のことだと思います。”宮下デモや一樹デモの滑りは明らかにそうなってるように見えます”ということですが,ターンのどの局面でのことでしょう?私の見る限り,ターン前半で幾分「ターン内側へのアンティシペーション的動き」はあるものの,その後はしっかり「スキーの前後差に相当する外向きの角度」をキープしているように見えます。6月9日>実際、技術選などの写真でも当然スキーの前後差があり、正対を超えていないように見えますが・・・はい,私も”mrrn”さんと同じく,舵取り期では正対を超えていないと思います。,”スキーヤー個人特有の滑走感覚”をあたかも”唯一の絶対的無比なスキー操作”という形で述べる方が”スキー界”には多いようです。...私も含めて...(自戒)...。物理の原則から言うと,円運動をしている物体は”遠心力”が働き,それに対抗して”向心力”が働きます。この釣り合いが崩れると「転倒」になるわけですが,この”向心力”はターン円弧の外から内の中心に向かって働くもので,ターンをしている物体はその向心力に耐えるような対処の仕方をしなければなりません。スキーではターンをしている物体...とは「人間」そのものです。運動をしている時,人間の身体は力が作用する方向に身体の向きを構えるのが最も自然です。柔道や剣道の組手で,相手の方向にしっかり構えたり,ボールゲームでボールの飛んでくる方向に身体を向けたりするのはその良い例です。スキーでは抵抗がやって来るのは,ターン外側からです。身体は外側に対応したフォームを作るのが自然だと思います。「感覚的に感じたことを語ること」が必要な場合もありますが,大きな影響を与える可能性がある場合は,「誰もが理解でき,理論的に正しく,同じものごとを想像するために必要な言葉で語ること」が大事,だと思った【TOK】でした。晴れ”梅雨入り”したと思ったら,すぐこの天気...。例年より数日早い梅雨入りとのことでしたが...。晴れたことに異存があるわけではありません...(^I^)-------------☆★☆-----------さて,昨日は”雪三郎”さんのホームページの”01-02モデル購入伝説!2001”につて紹介させて頂きました。紹介をさせていただきます。素晴らしさの中には,いろんな考えを持つ人たちとの交流が簡単にできる...という一面があります。いろんな人から情報を得ることも可能です。わたしのホームページをご覧頂いている方々は”スキー”をキーワードとして,そこからナニかを得たい...ということでおいでいただいていると思います。私自身の持っている情報や知識が充分でないことは私自身が良く承知しています。