一般的な乳酸菌よりも「抗アレルギー作用」が高いナチュラルキラー細胞を活性化させる物質の生産を高めてくれるしょうゆを作る際にでる「もろみ」から発見された乳酸菌のTh221株は、アレルギー症状を緩和してくれる作用があります。副作用が全く出なかったという実験データも出ていて、薬とは違い安全に摂れるメリットがあるのです。具体的なメカニズムは、カラダの中には「ナチュラルキラー細胞(NK細胞)」がいるNK細胞は、外部からウイルスや細菌が侵入した際にいち早く攻撃する役割を持っているTh221株は、NK細胞を活性化させるための物質「インターロイキン-12」の生産を高める作用があるとなっていて、Th221株が重要な免疫細胞を活性化させることで、免疫力が上がりアレルギー症状の緩和に繋がります。ちなみに、アレルギー性鼻炎の人にTh221株を毎日60mg、8週間にわたって摂取してもらった実験データがあります。結果は良好で、医師による鼻症状判定が改善して、アレルギー指標である「IgE抗体」の量が低下しました。被験者本人のアレルギーの自覚症状も緩和されて、副作用も全く感じられなかったというものです。メカブフコダインと一緒に摂るとより効果が高まるメカブフコダインは、めかぶから出るヌルヌルした成分で水溶性の食物繊維です。メカブフコダインとTh221株を一緒に摂取すると、アレルギー症状の緩和や免疫強化の作用がより強まることが分かっています。これら沢山の作用がありますが、Th221株と同時に摂取すると、よりインターロイキン-12が作られるようになります。実験では、Th221株とメカブフコダインを単独で摂った場合と両方摂った場合で比較されていて、「免疫力・アレルギー症状緩和」のどちらも、両方同時に摂取したときのほうが作用が高まったというものです。Th221株は、花粉やハウスダストなどでアレルギー症状が起こっている方向けのサプリメントによく入っています。鼻炎薬のような強い効果はありませんが、副作用がない自然食品なため、薬の利用が制限される方にオススメの乳酸菌ですね。乳酸菌サプリなら腸内フローラちゃん|乳酸菌と腸内環境の専門サイト。