勘違いしないでください。これはお布施をもらったり、誰かに幸せにしてもらうものではありません。1人1人が幸せになる力をもっている。体操をするのがヨガではありません。体操をしたり、呼吸を深くしたりそういうやり方も一つの方法です。上手に体操をする、ヨガの変わった呼吸法をマスターする。それが目的ではありません。数ある方法の一つくらいに考えてもらうといいでしょう。今年は淀川の花火大会をテレビで見ました。おいしいものを食べきれいなものを見て喜ぶ。教室の案内はこちらです。ある少人数制のヨガ教室のブログです。