Rosaについてレッスンのご案内/料金ハイヒールレッスンオートクチュールレッスンプレタポルテレッスン美顔筋メゾットスケジュールお問い合わせメールマガジン登録ホームUncategorized足の幅が広いからハイヒールが履けません足の幅が広いからハイヒールが履けません2019.01.16今日のタイトルは、今までに何人もの方から聞いた言葉をそのまま使わせていただいた。この台詞を仰る方の足を見るともともと幅広の足というのは意外と少ない。「そんなに広いようには見えませんが。」と言うと「いえいえいえいえすっごい広いんです!」と何故か全力で否定される方が9割だ。「ハイヒールとか先の細い靴を履くとすごく痛くて。」だから先が丸くて、幅が広いフラットシューズしか履けないんです。実は私も、以前は足幅が広いからハイヒールは履けないと思い込んで先が丸いフラットシューズを履いていた。ストラップ付きである。思い出すと気が遠くなりそうな似合わなさだったが当時はそれしか履けないと思っていたから仕方が無い。日本人の足は幅広、というのが定説だが実は生まれつき幅広の足というのは少ない。実はこれは危険信号である。最近靴の横幅が狭いと感じる、以前より靴擦れが出来るなどの場合は足の裏のアーチが崩れてきている可能性があるからだ。アジア人の中でも、とりわけ日本人女性は筋力が弱い。年齢を重ねるごとに筋肉は衰えて行くが、足裏の筋肉も例外ではない。加齢と共に弱った筋肉は体重を支えきれなくなり足裏のアーチが潰れてしまう。すると足の横アーチを支える靱帯が伸び切って外反母趾の原因になるのである。外反母趾の最も大きな原因は足裏の筋力不足。ハイヒールだけが悪者ではないのである。以前より靴の横幅が狭いと感じるようになったらむやみに大きいサイズを履くのではなく横幅がぴったりしたサイズを履くことが重要である。大きくてガボガボする靴を履いてしまうと脱げるのを防ぐために、足指でふんばったり体の変なところに変な筋肉が付いてしまう。それから、足裏と足指を鍛えること。ある方法だが、足指でグー、チョキ、パーが出来ない方は相当足裏と足首が弱っている。ケアをし、足裏と足首を鍛えていただきたい。足の幅が広いイコール、ハイヒールが履けない。足裏に筋肉を鍛えれば、ある程度アーチは復活するし足幅も狭まってくる。足の形に合った型の靴を履く要は正しい知識と予防、改善の為のエクササイズそして適切なサイズ選びをすること。する事でハイヒールも履ける。長年の開張足から外反母趾に悩んできた私でも10センチのハイヒールが履けるようになった。右下のフォームから、お気軽にお問い合わせいただければと思います。薬作りの叔母に弟子入りを申し入れ、伝授を許されたのは2015年のはじめ。今度、私がアロースターに帰った時においで。作り方を教えてあげる。その言葉に、飛び上...Uncategorized美健脚ケア始めます5月より、脚(足)ケアをメニューに取り入れることにいたしました。私たちの体も正しく使うと同時に、日々のメンテナンスが必要です。くすんだ色のダボっとした服を着るのかこちらの投稿で、日本人特有の「ダボズル系」ファッションについて綴ってみた。いえば私も、ずっと身体の線を隠す服を着ていた。それもうら若き10代の頃に。中高生の...Uncategorized嫌われてもいい。それがはっきりと活字で飛び込んできたのは、ワタナベ薫さんの著書だった。この言葉を読んだ時は衝撃だった。以前は嫌われるのが怖かった。この組み合わせが、私の朝と就寝前のひと時に欠かせない。このノートに向かい合うことにしている。中身は、毎朝行うルーティンが出来たかどうかの記録。こちらはテスト投稿です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。外反母趾、脚コンプレックス、どんな方でも人生のレッドカーペットへ踏み出せるハイヒールウォーキングハイヒールは正しく歩けば、体と心の軸を作り、あなただけの美しさを引き出してくれる、頼もしい味方です。年齢、職業、住んでいる場所は関係ありません。誰でも、何歳からでも、ハイヒールに挑戦することは出来るのです。全ての女性が美しく、健康で、自由に生きていただきたい。私は、美しくありたい全ての女性を応援しています。あなたの人生をハイヒールで美しく表現していきましょう。外反母趾、脚コンプレックス、どんな方でも人生のレッドカーペットへ踏み出せるハイヒールウォーキングハイヒールは正しく歩けば、体と心の軸を作り、あなただけの美しさを引き出してくれる、頼もしい味方です。年齢、職業、住んでいる場所は関係ありません。誰でも、何歳からでも、ハイヒールに挑戦することは出来るのです。全ての女性が美しく、健康で、自由に生きていただきたい。私は、美しくありたい全ての女性を応援しています。あなたの人生をハイヒールで美しく表現していきましょう。RSSWordPress.org。