担当レッスンストレッチ・サーキット・筋膜リセット・ペルビックポール・コアヌードル・ホットヨガなどお客様への一言いつも元気よく、頑張っていきたいと思います。楽しみながら身体を動かして気持ちのいい汗をかいてください。担当レッスンZUMBAお客様への一言ラテン系の音楽に合わせて、どなたにも楽しく踊って頂けるダンスエクササイズです。楽しみながら、心拍機能向上や脂肪燃焼効果もあります。担当レッスンホットヨガお客様への一言ヨガはポーズ、呼吸法、瞑想を通して心と身体をつなげてくれます。一緒に楽しみましょう。安心して動けるプログラムをご用意しておりますので、お気軽にご参加下さい。