腰が痛くて前かがみになれない。腰が痛くて靴下がはけない。いうお悩みありませんか?腰の痛みから派生して、様々な日常動作が出来なくて困っているというお話を良く聞きます。日常動作が出来なくなると、生活の質が低下してしまいます。やりたいことが出来なくなる。これが、実に、生活に響いてくるものです。足が曲がらないのであれば、トイレに座った時に立ち上がる動作がしづらくなったりします。椅子から立ち上がる時、ベッドから立ち上がる時も同じです。お風呂の浴槽が跨げなくなったりもします。「水分を減らして寝るようにする」という行動が出てくるのです。水分を減らしてしまうと、夜中にトイレに起きる回数は減るかもしれません。身体の中の水分は、寝ている間に、コップ約1杯分の水分が出ると言われています。その水分を減らしてしまえば、血液はドロドロになり、血栓ができやすくなります。身体の節々の痛みも強くなり、炎症も起きますし、血流が悪くなり、手足がつる原因にもなることでしょう。一つの痛みをほおっておくと、日常生活に支障が出てくるのです。ケガをしたとき、痛みが出る時、ちょっと捻ってしまった時など、すぐに整骨院にご相談下さい。げんき整骨院は、そうした腰の痛み一つ通しても、あなたの日常生活をサポートしています。お気軽にご相談下さい。アクセスお問い合わせブログお知らせNew20/02/13まだまだぎっくり腰が多いです。