youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。全57件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。4月18日(火)20時56分31秒どうもwなんかwオレ最近やばいっすわw筋肉痛がなおらないw・・。倒立を毎日1~2分続けるというのはどうでしょうか?また、スピードがある腕の振りと後ろへそる柔軟性による回転で腕への負担は軽くなりますので、腕の筋力とブリッジをしっかり行うことも必要でしょう。体力ですか??ん~wジャンプ力は飛べるくらいのものはあると思います。自分かってなんだろうとおもいますけどこれは自信ありますw柔軟性は自分でもわかっていますw最強に硬いです・・・。ああ~wてんかいとかとなにがちがうんでしょうねぇwてんかいなら簡単なのにぃwん~w後は・・・腕の支持力ですかぁ・・・w其れはあんまり自信ないっすねぇwまあwこんなもんなんですけど・・。どのように強化するのが一番いいのでしょうか・・?まあ無理な質問だとおもいますけどw出来れば返答おねがいします。基本的に体力の差でしょう。ジャンプ力、柔軟性、腕の支持力などがうまい人と比較して劣っていると考えられます。基本的な体力がないと正しい技術は習得できません。体力でどこが弱いのかを見極めてそこを強化することをおすすめします。4月16日(日)16時35分33秒ありがとうございます。わかってきたんですけど・・・。今日は筋肉痛でバックテンなんてやってられない!ってかんじですwってかそんなことよりw他ノ美味いひととオレを比べてみてみたんですけど、そうして築いたのはこれです。※ひざが抜けるっていうのは、前に出すぎてると言う意味ですよね?1,座ったような姿勢になって倒れる瞬間にとんでいるんですけど、なんかそのときに座ったようなくらいひざが落ちてしまいます。美味い人のはほとんどひざを曲げなくそのまま遠心力で飛んでいるように見えます・・。それはどうしたらいいのでしょうか?※座ったような態勢にならないかぎり手をついてちゃんと着地することはできません。※それでも着地してもへたくそですけどねw2,美味い人を見ているとすごくダイナミックに見えます其れは足がちゃんとのびているからとかそういうのじゃないかんじでwすごい遠心力でとんでいるようなかんじです。僕のは足でとんで手におちて、そのまま足を下ろすと言う感じでwなんかw遠心力みたいなモンはなんにも感じません、それはどうしたらいいのでしょうか?まあこれくらいですけど、僕が思うにはなんか遠心力がないのは美味いひとはスゥーとwなんかwそのままあるいているような感じです。僕のまずとんで、手で着地して、足を下ろして着地するみたいな感じです。これじゃあ分かりにくいでしょうけど美味いひとのはスゥーって感じで僕のドンドンドンみたいなかんじなんですけど・・。こんな分かりにくいこといってすいません。理解できたら理解できたものだけでいいですから、其れをどう克服したらいいかとか↓のような分かりやすい解説していただけませんでしょうか?理解できたものだけでいいですから・・。おしえてくださいお願いします。4月16日(日)06時39分45秒そこらの雑魚さんのバク転は後方へ跳ぶときにひざが抜けた状態になっているのではないでしょうか。ひざが抜けた状態でジャンプして回っても後ろへ跳べないため手をつく位置が脚に近づいてしまうのです。解決策としては、跳ぶときにいすに座ったような姿勢からかかとをつけて後ろへ飛ぶ様に意識すればよいと思いますよ。ひざを伸ばして跳ぶように気をつけてください。足がそろわないのは腕の力が弱いために支えきれなくて片足づつ降りてくるのだと思います。4月15日(土)16時51分8秒すいません。立つことができたんですけど、たったときに、絶対足が片足筒落ちてきます。困りますwなんかw皆と違うって思うんです。運動が苦手でも、自分で何とか運動をして、やせたいとか、もっと運動能力を向上させたいというような思いのあるお子さんでしたら大丈夫です。様のお子さんは少し体重が問題ではないでしょうか。なれば運動も億劫になり、どんどん動かなくなり、体重は増え続けるでしょう。このままで行けば、子供の生活習慣病に移行する恐れも出てきます。結論からいいますと、体質、生活習慣(特に食事の内容)をチェックした上で運動の処方をしなければなりません。一般の体操教室でみんなと同じメニューをこなすには無理があると思います。特別メニューを作成し、実行することが大切でしょう。以上の点から考えて、先ずお医者さんに相談し、どのような対策をとったらよいか検討されたほうが賢明でしょう。運動療法は欠かせません。ここでお断りしておきますが、お子様が病気だといっているのではないのです。安易に運動だけをさせてもよい結果が得られない可能性があるということをお話したかったのです。ご理解いただきたいと思います。以上は、新着順21番目から30番目までの記事です。]RSSteacup.レンタル。