血行が悪いと「気」が下半身にまでまわらず、上半身にばかりいってしまうので、足が冷え、肩こりになるのですっ!同じ体勢でいることをできるだけ避けたり、カバンを同じ側の手でばかりもたないようにするなど。日頃から肩への負担を少なくしてあげることが重要ですね☆そこで、今日は肩こりに効くツボを1つご紹介(*’▽’)!「けんせい」というツボですっ♪ツボの場所ですが。́▽`*)今回はセルフケアできる肩こりに効くツボを1つご紹介させていただきましたが、セルフケアできない、ご自分で手の届かない部分につきましては。Villa.上に戻る。