COMPANYlonglongtimeラブポケClose-cropped久坂宗次のHP(GEAR‐Z)没我絵巻ふるり。第六天が、日常の出来事や好きなものについて自由に語る、まとまりのない雑記BLOG・・・もとい、チラシの裏にでも書いてろ的なBLOGです。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。02:23:18不眠ハオ、眠れずの第六天です。筋トレ、のり過ぎた・・・眠れなくなりました。いいや、このまま8時まで起きてよう。いや、体脂肪率が9.0突破しました。全盛期の7.6まで、あとちょっとだな。全身の筋力・しまり具合・・・どれ取っても全盛期の三分の一にも満たない。あの頃ほどの筋肉成長が無いという事。若かった18の頃と比べると、こんなにも身体に欠点が増えました。それが原因で出来ないトレーニングも多く、そりゃあ昔のような身体は取り戻せないが、今現在で可能な限りの頂点は目指したい!うん、燃えてきた!ただ、今日はもうこれまで。やり過ぎると回復に時間食っちゃって、逆に筋力が落ちるので。年な分だけ、超回復やら科学的なモンも取り入れて補っていってます。