ブログ肉離れのお話!ひるかわ整骨院2016/09/20こんばんは。ひるかわ整骨院院長の比留川です。今回は「肉離れ」についてお話します。筋膜や筋繊維が損傷を起こした状態を指します。起こりやすい場所は太ももの後ろ側やふくらはぎなど。筋繊維の部分断裂に至ると歩行が困難になります。安易な自己判断は禁物です。再発しやすいということ。完治して運動を始めたら、また同じ場所で肉離れを起こしたというケースは珍しくありません。普段から予防を心掛けておくことも大切です。・打撲)受傷日が2週間以内でケガをした場所・日にちがわかる場合は保険診療を行えます。ひるかわ式炭酸整体治療院のブログ2016/09/17こんばんは。肩こり腰痛退治頭痛センターひるかわ式炭酸整体院院長の比留川です。今回は「十五夜」のお話!9月15日は中秋の名月。いわゆる「十五夜」です。秋空に浮かぶ名月を鑑賞します。同時に、秋の収穫に感謝をする日でもあります。「芋名月」という別名も生まれました。昔は芋煮を食べるのが一般的だったのです。だんごは、その代わりとして供えられるようになったと言われています。実はそうではありません。月の満ち欠けの周期と暦は必ずしも一致していないのです。今年の満月は9月17日(本日です(^^)/)。中秋の名月の2日後です。月を鑑賞してみましょう。楽しい夜のひとときをお過ごしください。肩こり手足のシビレ睡眠などでお悩みの方々を1人でも多く救いたいとかんがえております。1度、私達の施術を受けてみて下さい!初回1mmも変化が無かった場合や治療自体に満足いただけなかった場合は遠慮なく申し出て下さい。多数の患者様が炭酸整体操体法を受けに来ていただいております。当院は予約優先制です。お電話でのご予約お待ちしております。バテにご注意を!片頭痛肩こり除去炭酸治療院ひるかわ整骨院2016/09/16こんにちは炭酸整体院院長の比留川です。今回は夏が終わったら、「秋バテ」にご注意!のお話。季節は秋へと進んでいます。食欲がない、めまいがするといった夏バテも解消に向かいます。過ごしやすい気候になっても夏バテのような症状を訴える人が少なくありません。注目されるようになっています。単なる夏バテの延長ではありません。逆に夏の疲れや体の不調が表に出てくるケースがあるのです。その原因といわれているのが冷房による冷えと寒暖の差。自律神経に乱れが生じます。これが秋になって体調不良として現れるのです。日中との寒暖差が大きくなります。これも体調不良を招く要因となります。秋バテ対策には、まず体の冷えを防ぐことが大切です。体が冷えすぎないようにします。上着や靴下などで調整しましょう。朝晩と日中の気温差に対応できる服装の準備も欠かせません。食生活にも気を遣う必要があります。おかゆやスープなど、できるだけ温かい食事を摂るのが良いでしょう。消化が良く栄養価の高い食材を選ぶことも重要です。夏場にシャワーだけで済ませていたという方も、できるだけ湯船に浸かるようにしましょう。ぬるめのお湯にゆっくり入ることがポイントです。私たちは病院や整形外科・接骨院や治療院など何処へ行っても、何年も通院しても善くならない腰痛やひざ痛・頭痛や肩こり・手足のシビレ・睡眠などでお悩みの方々を1人でも多く救いたいとかんがえております。1度、私達の施術を受けてみて下さい!初回1mmも変化が無かった場合や治療自体に満足いただけなかった場合は遠慮なく申し出て下さい。多数の患者様が炭酸整体操体法を受けに来ていただいております。当院は予約優先制です。お電話でのご予約お待ちしております。スイカを使ったサラダ!ひる式炭酸整体院2016/09/01こんにちは。神奈川県綾瀬市の炭酸整体院の比留川です。今回は、スイカを使ったサラダをご紹介。スイカはそのまま食べることがほとんどですが、ひと手間かけてサラダにアレンジします。塩気がマッチして絶妙な味わいが楽しめます。つくり方1.スイカは皮を取り除き、ひと口大に切って種を取ります。チーズはスイカより小さめに切ります。黒コショウを加えて混ぜます。3.盛り付けてミントを乗せます。スイカスイカは90%が水分。各種ビタミンやミネラルなど、さまざまな栄養素を含んでいます。リコピンやシトルリンといった成分を含んでいることも特徴です。体を冷やす作用や利尿作用があるので食べすぎにはご注意を。リコピンスイカの赤い色素成分がリコピン。リコピンの特徴は、その強い抗酸化作用にあります。生活習慣病や老化の原因となる体内の活性酸素が除去されます。日焼け予防にも効果があるとされています。私たちは病院や整形外科・接骨院や治療院など何処へ行っても、何年も通院しても善くならない腰痛やひざ痛・頭痛や肩こり・手足のシビレ・睡眠などでお悩みの方々を1人でも多く救いたいとかんがえております。1度、私達の施術を受けてみて下さい!初回1mmも変化が無かった場合や治療自体に満足いただけなかった場合は遠慮なく申し出て下さい。多数の患者様が炭酸整体操体法を受けに来ていただいております。当院は予約優先制です。お電話でのご予約お待ちしております。