17ぐっどいぶにーん♪アスリートのシェイプアップ法は、非常に過酷です。普通の方では考えられないようなハードなシェイプアップをしています。アスリートの方々は、筋肉の量が普通の人とは元々違います。一般人より痩せやすい体質であると言えます。プロボクサーの方には、階級によって体重制限がありますよね。計量日までに、その体重まで落とさなければ試合をすることができないのですから必死です。目標体重まで落とせても、何の意味もありません。試合で本来の実力を発揮できなくなってしまいます。筋肉量を減らさずに、体脂肪を落としていくのが、ボクサーのシェイプアップです。量はもちろん減らしていきますが、栄養バランスを考えて、シェイプアップに取り組んでいきます。理論上は体重が減ります。問屋が卸さないのがシェイプアップですよね。辛い日々が、続いていくわけです。試合までに沢山食べて体重を増やしていきます。リバウンドするのです。アスリートの体重は常に増減しています。アスリートの方も普通の方も、体質の作りは一緒です。時には体調を悪くするアスリートもいるんです。Reserved.サイトマップ。