働き続けた電化製品、大体10年ぐらいが目安でしょうか、動かなくなってしまいます。頑張って働いてるものね。働き続けたら、動かなくなります。電化製品も、使ってないときは、電源オフしますもんね。人間もオフは必要です。オフの間にまた元気に動けるよう、パワーを充電します。人間の命への充電、これが「陰ヨガ」です。自然や季節の移り変わりに合わせた暮らしをしていくことが健康になると書かれています。中医学を学べば、季節に合わせた健康のヒントを知ることができます。このワークショップでは、皆さんで一緒にお茶を飲みながら、「中医学」や「季節に合わせた過ごし方」についてのんびり学び、対処法としての「陰ヨガプラクティス」を皆さんで実践します。変化の大きい春は、人間の体の中でも変化が大きく表れます。新生活の影響もあり、不安やイライラなどの心の不安定さが表れたり、花粉症を筆頭に、のぼせやめまいなどの不快な症状も出やすくなります。冬の間に貯めていたものが、体から出始めるのです。今回は「春のイライラ・花粉症を解消する」をテーマに、新生活を気持ちよくスタートできる春の過ごし方をお伝えします。「イライラ落ち着かない気持ち」「花粉症」この原因を追究します!!皆さんが普段疑問に思っている事もお聞きしながら、生活に活かせられるように進めていけたらと思っています。