食事、シャンプーに加えて、ツボを押しで育毛の効果はアップ!育毛スポンサーリンク育毛に効果のありそうなことなら、なんでも取り入れてみたいものと思います。食事など体の内面からのケア、洗髪方法の改善など頭皮環境のケアのほかに、「ツボを押す」ということも効果があるようです。ツボを押すと言うのは、例えば腰痛やダイエット、頭痛など、いろいろな症状に効果があるということで昔から馴染みの深い療法ではないでしょうか。基本的には、「ツボ」を押してみて痛いと感じると、そのツボに関係する体の箇所が不調であったり疾患があったりという問題があるといいます。育毛のためだけのツボを押したとしても、育毛のみにではなくリラックスすることもできます。ツボの押し方ですが、ツボは指の腹で押します。3秒ぐらい押しますが、最初の1秒は最も強く押し、2秒、3秒と経過するごとに力を抜いていきます。力は「痛いけど気持ちいい」と感じるくらいが適しています。スポンサーリンクただし、押したりもんだりというマッサージをやり過ぎると頭皮に負担がかかるため、ツボを押す際は1ヶ所につき3回ぐらいとしましょう。抜け毛防止のツボは、「百会(ひゃくえ)」という頭の頂点部分にあるツボです。両耳を結ぶ線と眉毛の間を上に向かっていった線が交差するところになります。両手の中指を重ねてツボにあて、ひじを横に開いて押すと良いそうです。指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的とも言われています。育毛のツボは、「安是穴(あぜけつ)」という髪の毛がちょうど薄くなっている部分をいいます。安是穴とは今現在、症状が現れているところを意味します。両手の指先で交互に軽くたたくか、ブラシでも良い刺激になります。1~5分間、1日1~2回を目安に続けててみましょう。ほかにもいろいろありますが、自分で気持ちが良いと思う力に加減し、リラックスして行いましょう。力を入れすぎたり爪を立ててしまわぬように注意することも必要です。毎日コツコツと根気よく続けることが効果的です。育毛に効果を発揮するサプリメントと成分サプリメントには多種多様なものがあり、育毛サプリと呼ばれるものもあります。ここではどのようなサプリメントが育毛に効果があるのかについて調べて...記事を読む育毛に効果のある温泉キャップについて育毛の基本は毛穴の掃除から!どんなによい育毛剤を使っても毛穴に汚れが詰まっていては効果はありません。育毛に最も大切なことの一つが頭皮を清潔にすることで、強い毛髪を作り、抜け毛を減らすことです。育毛シャンプ...記事を読む頭皮の健康を第一に考えてひとりひとりの頭皮に合わせた育毛法をこれまで育毛に関する様々なお話しをしてきました。育毛剤の種類、育毛剤の選び方、育毛剤を使った以外の育毛法などなど、薄毛や抜け毛の悩み...記事を読む育毛する人が気にして欲しい、12の抜け毛チェック抜け毛の原因は主に2つあり、頭皮の状態の悪化とホルモンバランスの崩れからなります。最初に言われたときは参っちゃいましたよ。久々に会った友達と飲みに行ったら、「お...記事を読む育毛にカプサイシンは効くのか!?唐辛子の辛味成分であるカプサイシンは辛いものが好きな方には必要不可欠ですが、育毛にも効果が期待できそうな成分が含まれています。辛...記事を読む成長ホルモンと育毛の関係について頭髪も体の一部ですから、成長ホルモンによって成長が促されることになります。この成長ホルモンを増やせば育毛を促進させることができる...記事を読むプロペシアについて髪の毛が薄くなってきたな・・・って不安になった瞬間に思いつくのが大体は育毛剤と育毛シャンプーだと思います。