Webと自転車のはざまでスマートフォン用の表示で見るWebと自転車のはざまで自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。iPhone4:00起床。早寝すると早起きできるがまだ真っ暗。1時間半ほどお勉強してから余り物で朝食を作る。昨日の短いけど、ランでビルドアップしたダメージは残っていない。ジテ通でリカバリできたおかげかな。iPhone昨晩は遅くなってしまって雨もあって久々に寝坊。昼間、すっきりしたくて晴れ間にランに出る。先日のリレーマラソンは短い1500m周回なのもあるけど、キロ4分を切るスピードで快走できて楽しかったなあ。本日、スマホ後継のiPhone7が到着。発送の案内があったので昨晩すでに、MacのiTunesに4Sのバックアップは作成済みなのであとは全自動と高をくくっていたら、やはり手こずった。今朝は肌寒いくらいの気温。久々に薄手のかけ布団で眠って安眠できた模様。これだけ涼しいとランできる。気ままに走りたいので800km近く走ったトレランシューズでスタート。早起き早起きしたけど、たまにはぼーっと。ラジオ体操だけはしっかりしてるお陰か筋トレしなくても肩の調子はいい。朝食いただいてからRIS9でゴー。今日は水仙がよく目についた。五輪なぜか昨年末からiPhoneに来るようになった迷惑メールをついに撃退。Softbankで設定が必要だった。PCから設定していたよ。iPhoneまたもや寝坊。朝から晴れ渡り見事な青空。遠くの白山や立山連峰は白く薄化粧している。昨晩はしっかり筋トレしたのであちこち痛いが、以前のような肩の嫌な痛みはなくなったのがうれしい。お昼過ぎに、注文していたiPhone4Sが入荷したと連絡が入る。iPhoneまだ暗くて寒い朝。朝練するつもりで置いておいた枕元の真冬用のウインドブレークジャージを羽織って結局PCに向かう。出張に向かうid:cyclistkonaさんが、iPhone4Sで見事なもてなしドームの写真を撮っていたので、昼間私もついに予約に行った。近所のSBショ...5:30起床2011-10-205:30起床。iPhone朝練行きたいけど、昨日電池切れで終了したところからせっせとお仕事。