ブログスランプから抜け出す方法は、、、言葉のプレゼント2016/04/28一瞬で筋肉を柔らかくできる。肩こり退治腰痛センターの比留川です。今回は院長からの言葉のプレゼントです。「スランプから抜け出す方法はただ一つです。それは一言でいうと「気づく」ということ。自分自身の心持を変えるだけで【幸運スイッチ】がパチンと入り人生が明るく輝きだすのです。骨盤のゆがみチェック!(日常生活編)」です。骨盤の歪みがあるかもしれません。それでは早速チェックしていきましょう。1、片方の靴ばかり擦り減る。2、歩いていると、よくつまずいてしまう。3、イスに座って足を組む時、いつも同じ足が上に乗っかっている。4、気が付くとスカートが回っている5、O脚やX脚の変形が見られる。6、脚を交差して立つ癖がある。7、仰向けで寝ていると片方のつま先だけ外に向いている。身体に様々な不調が現れる可能性があります。骨盤から正しい姿勢を作りをしていきましょう。当院では一瞬で筋肉を柔らかくする炭酸整体法と離れた部位から症状を改善していく操体法をメインに治療しています。筋肉を一瞬で柔らかくする炭酸整体といえば、ひるかわ整骨院。今回は「しゃっくり」のお話。ヒック、ヒック......一定間隔を置いて音が出てくるしゃっくり。ほとんどの方は経験したことがあるでしょう。正式名称は「吃逆(きつぎゃく)」。横隔膜がけいれんを起こすことによって現れる症状です。声帯が閉じたときに発生するもの。通常は数分で収まります。これが長時間にわたって続くと食事や睡眠に支障を来たすようになります。内臓や脳に疾患がある可能性もあるので、注意が必要です。舌を引っ張る、びっくりさせるといった方法が知られています。筋肉を一瞬で柔らかくする炭酸整体といえば、ひるかわ整骨院。体に優しい男の料理レシピ。今回は「イチゴのフルーツサンド」のお話です。春のフルーツの代表といえばいちご。今回はサンドイッチにアレンジ。口いっぱいに甘酸っぱさが広がります。おやつはもちろん軽食にもおすすめです。作り方1.いちごはヘタを取り、半分に切ります。食パンはみみを落とし、バターを薄く塗ります。2.生クリームに砂糖を入れて固めに泡立てます。3.食パンに生クリームを塗っていちごを乗せ、再度生クリームを塗って食パンではさみます。4.ラップで包み、30分間ほど冷蔵庫で冷やし、三角形にカットします「いちご」いちごの栽培が始まったのは、17~18世紀頃のヨーロッパ。明治に入ってから栽培されるようになります。甘みの強いものが主流になっていきました。ビタミンCの多いことが特徴としてよく知られています。老化の原因になる活性酸素を抑える働きを持っています。コラーゲンの生成を助けるので皮膚や粘膜の強化や、疲労回復にも役立ちます。体外に出やすい栄養素なので、日常的に補給する必要があります。行っても治らなくて悩んでいる人を1人でも多く救いたく思っています。皆様の不安が拭えますよう心よりお祈り申し上げます。2016/04/20九州熊本地方の地震。テレビなどのニュースでしか確認できていませんが。余震が続いている危険な状況のようです。被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。被災された皆様も眠れない夜を過ごされたこととお察しいたします。経験された方にしかわからないフラッシュバックなど心理ストレスなどに悩まされること思います。同じ部屋で長い時間お過ごしください。出来る状況であれば温かい飲み物を飲んで下さい。おひとりの場合は毛布で体を覆ってください。体を温め体を覆う事で精神が落ち着きます。心よりお祈り申し上げます。