出来ることも出来そうもないことも書きます。その中で大事なものは内容を細かく書き出していくのもよいでしょう。食事は間食をしない酒は週二回ウーロン茶を飲むなどなどかけるところから書いて出来たら丸をつけてみましょう。半年に一回でも夢ノートは夢を現実にします。夢ノートをかいてわかったこと今年もあとわずかになっています。夢ノートにはどれだけの目標をかきましたか?どれだけの目標を達成しましたか?私も夢ノートを書き始めて3年ぐらいたちました。多くの目標を達成して多くの目標は達成できませんでした。達成できなかったものの中にはやってみて夢が大きすぎたものもあり目標のレベルを少し下げたものもあります。夢ノートを読み返して初めて気がつく一年を通して自分が何を望んだのかどこにむかっていたのか後で読み返すと自分がわかるそれが夢ノートの効果でもあります。夢ノートを書くコツはこれだ夢ノートに記入するときには三色もしくは四色のボールペンが便利です100円ショップやコンビニで購入できます。大事なことは赤い色で家族との大事な約束目標は緑色で自分の目標は青色で小さな目標やりたいことちょっと気がついたことは黒で記入します。大事なことや自分のやりたいことが色でわかるようになります。やり遂げたことは自分の決めた色で棒線を引いて消します。埋まると次のページも書きやすくなりどんどん気がついたことを書くことができるので小さなノートやメモ帳にしましょう。夢ノートは自分のだらしなさを律する効果があった夢ノートをつけてしばらくたつが最近失敗したなと思うことがあるいつも肌身離さず目標を書き加えていたノートもって歩く習慣があったのがフト油断して、持ち歩いていない日が続いた。もたないことになれると書かないことになれるとどんどん毎日が惰性で過ぎていきました。目標を再度書き込んで気持ちに艶のある生活にしないとどんどんすさんでいきます。目標を書き込んだノートは続けることで自分のだらしなさを律する効果があったのです。読み返して、また書き込みをしたいと思います。作り方(12/22)夢ノートを見返してやらなかったことの二つを始めてみました。(07/28)夢ノートの新しい作り方、いまどきは。(07/11)邪道だけどとりあえず目標をみつける方法(06/09)夢ノートの書き方(03/11)夢ノートの最も簡単で効果のある書き方(12/22)夢ノートの基本的な書き方(12/14)年末にあえて新しいことをやり始める(11/05)やってない人はやった年数を言う(10/16)秋冬の夢ノートの書き方(09/08)夏の後遺症を治す。2.0Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。