短距離(補強、30歩走×2、スパイク30歩走×1、20+30加速×4、20+50加速×2、120m×2)跳躍(補強、流し×2、ドリル、跳躍練習)投擲(投擲練習)今日は涼しくて練習しやすい気候でしたね。良い練習ができると思いますし、試合でも記録が出やすくなると思うので、9月10月の間にしっかり自己記録を更新してシーズンを終えてほしいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。