占い気になる今日の運勢は?おトクお得情報ナースだから、おトク。LINEで送る看護師の方に答えてもらいたい!と寄せられた質問に、ナース専科会員が自身の経験や知識から答えるお悩み相談室「ナースに相談!」Q.食への興味が薄い「食べる」ということに対して興味が薄いことで、健康への不安があります。この年になって、人と比べて食への執着がないことに気付きました。会社でも日々のランチはどちらかというと面倒で、休日などは気付くと日が暮れるまで何も食べていないということがあります。空腹感がなくても「三度の食事」を義務としてこなしているというのが実情です。こなしきれていないですが。一人暮らしで帰宅が遅いこともあり、平日の自炊は厳しいです。栄養バランスが気になり、ダイエットしているわけでもないのに「栄養バランスが良い」と言われる食品を朝食にしています。・なるべくこういう選択をした方がいい・こうすると毎食が楽しくなる・自炊出来なくても冷蔵庫にこれを常備しておけなど、健康面でプラスになるようなアドバイスをいただけたらと思います。ちなみに健康診断では「やや貧血気味」と言われましたが、中肉中背、特に悪いところは指摘されていません。余談になるかもしれませんが「イベントっぽい外食」「食べたことのない料理」「珍しい食材」などへの関心は高いです。デザートを買ってみて。自分にとっての『特別』を週に1回でも演出して楽しんでみるのはいかがでしょうか。さん家族や友人と一緒に食べて、食事を楽しい時間に私も一時期、食べることが義務的になっている時期がありました。仕事が忙しく、帰宅時間も遅い。家に帰っても作る食事は、簡単に作れるものばかりでした。私がまた食事を楽しく思えるようになったのは、実家に帰り家族で食卓を囲んだことでした。一人暮らしを始めてしばらくは楽しく過ごしていましたが、仕事仕事の毎日にストレスが溜まり、だんだんと楽しみも減ってきていました。誰もいない家に帰っても話し相手がいませんからね。それから休みの日や夜勤明けなどで予定のない日は実家に帰り、家族と食卓を囲むようにしました。不思議なもので、それから自然と食事が義務化する気持ちはなくなりました。家族(友達でもいいと思います)と温かい雰囲気で食事をすることでストレスが緩和したのではないかなと思っています。経管栄養は「お食事」?「栄養」?個別性のある声かけとは...看護に対する情熱やプライドありますか?転職して後悔。