妊娠が成立するまでのしくみはどのようなものなのでしょうか。イラストを用いて詳しく説明します。診療のみならず、学会・各地講演をはじめとする医学の普及活動を行う傍ら、教育にも幅広く従事しており、2008年には中林助産師学院を共同設立。排卵から着床まで体の中では何が起こっている?月に1度卵巣から排出された卵子が、2~3億の中からたった1つの精子と出会い、その受精卵が子宮の中に根を下ろすことを「着床」といいます。体の中ではいったいどのようなことが起こっているのでしょうか。いう段階を経て成立します。卵巣で作られた卵子は月に1回排出され(排卵)、卵管に移動します。2~3億もの精子の中からたった1つの精子と結ばれます。これを「受精」といい、受精した卵子は「受精卵」と呼ばれます。受精卵は分裂を繰り返しながら約3日かけて子宮内にたどり着きます。子宮内膜にくっつき、埋まります。着床によって「妊娠が成立した」ということになります。■卵子が精子と出会うまでの流れ腟内へ射精された2~3億の精子は、子宮の中を通って卵管に向かって泳ぎます。卵子のもとにたどりつけるのはそのうちの60~200個のみで、受精できるのはたったの1つです。1個の精子が卵子に入ると、卵子の透明膜の性質が変わり、ほかの精子が入り込めないようになります。卵子の寿命は排卵後24時間。精子が女性の体内で生きていけるのは72時間で、その間に精子と卵子が出会わなければ受精できないのです。奇跡のなせるわざです。■受精卵が着床するまでの流れ卵管で受精した受精卵は、細胞分裂を繰り返しながら約3日ほどかけて子宮に移動します。そこからしばらくは子宮内に浮かぶように滞在し、受精後6~7日で子宮内膜に根を下ろして着床を開始します。このとき、子宮内膜が着床に適した状態になります。子宮内膜が着床に適した状態になる時期は最終月経から19~22日頃と限られています。受精卵が子宮内に来るのが遅かったり、受精卵の発育が遅れたりすると、着床が難しくなってしまうのです。受精と同様に、着床もタイミングが合わないと起こらないものなのです。まれに受精卵が卵管など子宮以外のところに着床することもあります(全妊娠の1~2%の確率)。これは異所性妊娠(子宮外妊娠)といい、妊娠を継続することはできません。着床が起こると月経がストップし、胎児を育てるために子宮内膜が厚くなります。黄体からエストロゲンやプロゲステロンが分泌され、どちらのホルモンも母乳分泌の準備を行う働きがあるので、乳房の張りを感じ始める人もいます。着床してから数日間は、まだ妊娠したことに気づかない人も多いです。卵子や精子には寿命があり、あらゆるタイミングが合わないと妊娠は成立しません。妊娠したいと思うのなら、排卵日を把握することが大切です。■妊娠しやすい日とは?「妊娠しやすいセックスのタイミングは、排卵日」とイメージする人は多いのではないでしょうか。先ほども説明した通り、卵子の寿命は24時間、精子の寿命は72時間です。「すでに排出されている卵子に向かって精子が移動する」よりも、「精子には先に卵管に到着してもらって、排出される卵子を待ち受ける」形のほうが妊娠しやすいといえます。いうわけで、妊娠しやすい日・妊娠しやすいセックスタイミングとは、排卵日の1~2日前です。排卵日のセックスが最も妊娠しやすいわけではないとはいえ、排卵日を把握することが妊娠への近道であることには変わりません。【医師監修】1番妊娠しやすい日は?排卵日との関係性https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/31赤ちゃんが欲しいなら、妊娠しやすい日を知りましょう。自分や相手の体について知識と理解を深めれば、前向きに妊活ができるでしょう。妊娠しやすいタイミングを知って一歩ずつ進んでいきましょう。産後妊娠希望の方も必見の内容です。-基礎体温で予測する排卵日を予測するには、基礎体温のデータを利用する方法があります。正確には、基礎体温で排卵が起こることを事前に知ることはできませんが、排卵が起こってたことを知ることはできます。基礎体温をグラフにしてみると、月経から月経までの間の前半は低温に、後半は高温になります。低温期から高温期に変わるとき、低温期の最終日に排卵があったと推定できます。低温期から高温期にはっきりと変化するとは限りません。いつもそうなのか、自分のパターンを把握するためにも、少なくとも2~3周期は連続して測ることが大切です。基礎体温は、朝に目が覚めてからすぐに、横になったままで舌の下に婦人体温計を入れて測ります。起き上がると体温が変化してしまうため、夜寝る前に婦人体温計を枕元に置いておき、寝たまま測るようにしてください。同じ時刻に測るのが望ましいです。基礎体温を測定したら、すぐに記録しましょう。基礎体温と一緒に月経期間やセックスタイミングも記録し、産婦人科に行く場合も、基礎体温を折れ線グラフにしたものを持っていくようにしましょう。-おりもので予測する月経周期に合わせて、おりものも変化します。おりものの状態には個人差がありますが、排卵日が近づくとエストロゲンがたくさん分泌され、精子が侵入しやすくなるように子宮頚管の粘液が増えます。この時期のおりものの量は増え、色は透明になり、よく伸びるようになります。排卵が終わると、プロゲステロンの作用によって、子宮頚管の粘液が減って精子が侵入しにくくなります。すると、おりものの量は減り、伸びなくなるのです。おりものの状態だけで排卵のタイミングを予測することは少し難しいかもしれませんが、おりものは女性の体のバロメーターでもあるので、普段から色やにおい、状態に関心を持つことをおすすめします。-排卵検査薬を使う基礎体温ではグラフの変動から「排卵が起こった」ことがわかりますが、排卵検査薬を使用すると、排卵前に多く分泌されるホルモンを調べることで、事前に「これから排卵が起こる」ことがわかります。排卵が近づくと、脳下垂体から分泌される黄体形成ホルモン(LH)が急激に増えます。これはLHサージと呼ばれ、LHサージの始まりから34~36時間で排卵します。検査をしてLHサージがわかれば排卵時期が予測できるというわけです。ドラッグストアなどで買える排卵検査薬では、尿中のLHの量を調べることができます。それによって、排卵日を事前に予測することができるのです。-婦人科での検査「卵胞モニタリング」より正確に排卵日を知りたいのであれば、婦人科で超音波検査をしてもらうことをおすすめします。超音波検査は、経腟プローブという棒状の超音波発信装置を腟の中に挿入して行います。この検査では、卵巣内の卵胞の大きさを測定します。卵胞は排卵に向けて大きくなり、排卵前日には約20mmになります。卵胞の大きさから排卵日を算出することができるのです。婦人科では卵胞のサイズの他にも、おりものや子宮内膜の状態なども確認します。排卵日を予測して「妊娠しやすい日」にセックスをしても、なかなか妊娠しないことがあります。何度かそのようなことが続くようなら、何かしらの原因があり不妊になっている可能性もあります。子どもを望むのであれば、早めに産婦人科を受診し、原因を明らかにしながら治療を行っていくことをおすすめします。■不妊治療とは?不妊とは「生殖年令の男女が妊娠を希望し、ある期間避妊事すること無く性交渉をおこなっているのにもかかわらず、妊娠の成立を見ない場合」のことをいいます。現在では1年間妊娠しない場合は不妊と考えるのが一般的です。「もしかして、不妊かも......」と思ったら、まずは産婦人科で検査を行い、不妊の原因がどこにあるのかをさぐります。・排卵がうまくいかない・卵管がつまったり、狭くなったりしている・子宮に問題があって着床しにくい・精子の数が少ないまたは運動率が悪いなどがあります。男性側にも女性側にも不妊の原因はあるということです。原因がわかれば、それを治療していきます。あり、タイミング法から順番にステップアップして行われることが多いです。■タイミング法タイミング法とは、超音波検査などで排卵日を診断し、妊娠しやすい日にセックスのタイミングを合わせる方法です。排卵がないと推測される場合は、内服薬や注射で卵巣を刺激して排卵を起こさせる「排卵誘発法」を行うこともあります。■人工授精タイミング法でもなかなか妊娠しない場合は、人工授精を行います。これは、採取した十分な量の精子を、妊娠しやすい期間に子宮腔内に注入する治療です。精液は注入の前に遠心分離をします。これは、感染や、精液に含まれるプロスタグランジンによる子宮の痛みを防ぐためです。妊娠しない場合は、体外受精を行います。こちらは、女性の体内から卵子を、男性の体内から精子を取り出し、体の外で卵子と精子を受精させ、受精卵を女性の体内に戻す方法です。行っても受精が成立しない場合や精子の数が極端に少ない場合は、顕微授精を行います。こちらは、顕微鏡を使って、1つの精子を入れた針で卵子に注入します。まとめ赤ちゃんがほしいと思うのなら、妊娠のしくみを理解することが妊娠への近道です。普段から基礎体温を測り、ときには通院して、排卵しているかどうか、排卵日はいつ頃なのかを把握しておきましょう。(文:今井明子/監修:中林稔先生)※画像はイメージです※この記事は、マイナビウーマン子育て編集部の企画編集により制作し、医師の監修を経た上で掲載しました※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。約3人に1人が20代後半から妊活をスタート。既婚男女の実態が明らかにロート製薬は「妊活」に対する知識・理解の普及を目的として、全国の10代から60代の男女24,992人を対象とした「妊活」に対する意識調査を行い、その結果を「妊活白書2019」として公開しました。ママスマイル」を3月4日より発売します。マタニティコレクション)」全11アイテムを、ベビーザらス限定商品として、2月上旬より発売します。妊婦は目立つ?乳輪にあるぶつぶつとした粒状のふくらみが気になる人は多いようです。中には、「もしかしたらなにかの病気?」と不安になる人もいるかもしれません。このぶつぶつの正体は何なのでしょうか。前置胎盤など、胎盤のトラブルとは?妊娠中の女性だけが持つ特別な臓器「胎盤(たいばん)」。お腹の中の赤ちゃんを育むために作られて、出産とともにその役割を終える不思議な存在です。その働きがよくないと、赤ちゃんに影響が及ぶことも。泥汚れの強い味方SNSでよく汚れが落ちると噂の「ウタマロ石けん」。前置胎盤など、胎盤のトラブルとは?妊娠中の女性だけが持つ特別な臓器「胎盤(たいばん)」。お腹の中の赤ちゃんを育むために作られて、出産とともにその役割を終える不思議な存在です。その働きがよくないと、赤ちゃんに影響が及ぶことも。(ヌナ)」から、快適さと安全性にこだわったベビーキャリア「CUDL(カドル)」が3月より発売されます。約半数以上のママが悩んでいる「子どもの好き嫌い」。みんながしている工夫は?mogは、全国の2歳~8歳の子どもがいるママを対象に「子どもの食事」に関する調査を実施しました。季節ごとのインテリア雑貨の収納方法お店では、素敵なインテリア雑貨が売られています。お正月の鏡餅や干支の飾り、節分の鬼モチーフの飾り、ひな飾り、夏のブルー系やクリア系の飾り、ハロウィンのかぼちゃの飾り、クリスマスのサンタやツリーモチーフの飾り......。手に入れたはいいけど、うまく飾れなかったり収納に困ってしまったり。そんなときの解決のヒントをお伝えします。見分ける16の症状チェックリスト!兆...2【医師監修】生理がこない。Corporation。