病院に通う回数増えて辛い。ゆう時はもう病院に行くのかな?私はまだ、そこまで酷くはありません。晴れた日に太陽の光を浴びるだけでも心が晴れる感じがします。あとは、お笑いのDVDを見て笑う。あとは何が自分に合うのかネットで検索。雨の日や気圧の変化で気持ちがだるく落ちる日があるのでその日はひたすら引きこもるのとロキソニン。今年も夏は暑かったので3回倒れました。暑いのは本当にダメで動悸や目眩が酷いです。今縄跳びしたりお風呂によくつかりストレッチ。出来る事やって体調がよくなった事を積極的にやっております。49歳です!羨ましいです!体力も気力もすべてないです。08:32:3340代前半、腰が痛いレントゲンで見てみると曲がってる。足首が腫れて病院へ行くと滑液包炎と言われ注射で水を抜いた、肋骨骨折も、指の関節が曲がらなくなったりもした。冷え性が無い、寝るときはいつも裸足。08:41:11人による。義理妹32歳くらいだけど、70キロくらいあるせいで腰痛で寝たきり。育児してるのにそれで大丈夫か?と思う。家で杖みたいのついてるし。悩みは尽きなくて何となく体調は万全といえなくて。画像が可愛くて保存してしまった。09:14:41婦人科の手術からは回復したけど絶好調って訳でもない43歳。若くもなければ社会から引退する歳でもないから職探し中。新しい事するにも若さと勢いって大事だよね。09:45:1730代はまだまだ何とか気力で出来たし、健康診断とかの数値も大丈夫だったけど、40過ぎたらガクッと来た。ベッドから起き上がれないほど体が鉛のように重い。2人目産んだのが39歳だったからよけいにだと思うけど、いろんなとこにガタきてる。漢方飲んだり婦人科行ったりカンジダなかなか治らなかったり。メンタルにもきたし、動悸治らないし。50になったら更年期でもっと酷くなるのかと思うと今から恐ろしい。私も1人目産む前はメンタルの薬飲んでたけど、出産前に断薬成功、そこから飲まずに5.6年経過。間に2回流産してそこからまたメンタルの薬にお世話になり、2人目無事産んで減薬もうまくいってたけど、夜泣きが酷くて不眠になり、そこからずっと不調。1人目はよく寝てくれる子だったから睡眠大事だな、と思った。体力的にも上の子産んだのが30代前半だったから元気だった。2人目40目前だったから辛いの何のって。09:57:5420歳過ぎたら老化が始まるからね。20代より30代、30代より40代の方が体調が悪くなるのは当然。それをいかに遅らせるかは人それぞれで、運動や食事にどの程度気を使うかだと思う。10:31:36今32だけど、厄年だからか本当に大病まではいかないくらいの病気に悩まされるようになったよ。去年は腎盂腎炎で2週間寝たきり、今年は扁桃炎で高熱5日間。今も月曜から休んでるのにぶり返してる。抵抗力強い方ではなかったけど、ガクっときた。10:45:1937歳、マイコプラズマからの喘息症状。心療内科の薬は自己判断で間違った飲み方しちゃダメだよ。先生と合わないと思ったら別の心療科に行けば良いんだよ。11:01:42ネガティブなこと考えると手に汗がにじんでくる。40過ぎから突然体力気力無くなるの来たよ。実は40歳ちょい過ぎまでは、がるちゃんでもアラフォーのトピで体力無くなってる人みて、何でこんなにきついの?わからないわwもうお婆ちゃん感がすごいwって思ってたら、私にもすぐ来たよ。あれ、実際来なきゃ同じ年齢でも気持ちわからないんだね。何するにもきつくてやる気もでないの。家事を10分したらソファーにごろんとなって休んで気力ためてから家事するの繰り返し。きつくても昼寝したら昔は夕方には体もすっきりしてたんだけど、昼寝を3時間くらいしてもまた一時間くらい何かしてたらきつくなる。11:03:27産後はかなり体調崩した。それがだいたい30前後。来月から引っ越して学校に通います。気持ちいいなあ~と思ったら、軽い散歩でも何でも体を動かそう。精神的にも肉体的にも、お日様って大切だと思うようになったよ。病院で異常なしなんてラッキーだよ、私は色々持病あるから。30過ぎてから、異常な寒がり・顔のやつれ(骸骨みたい)・とにかくだるい・簡単な計算すらできない等症状があって、これが歳を取ることかと誤魔化し続けていたけど不妊もあり血液検査したら橋本病でした。ほんとね、一桁の計算もできないし、頭の中がずっとモヤモヤ霧がかってるみたいで恐怖だった。鬱というか、時々死にたくなる感情は、私は亜鉛飲むことで消失しました。亜鉛は私には合うようで、5年ほどステロイド治療しても治らなかった手湿疹も治りました。私も卵巣嚢腫で手術待ちの時、3ヶ月間生理を止めるホルモン投与しました。擬似更年期になったり、太るとは聞いていましたが、太るなんてもんじゃない、ムーンフェイスで顔パンパン、いつでもどこでも起こるホットフラッシュによる大量の発汗、火照りのせいで不眠になるしで最悪でした。こんなに体調悪くなるのか、と。来ると思われる更年期が恐ろしいです。お二方もお大事にしてください。11:22:3630台後半ですが疲れやすくなったのと肩こり、首こり、腰痛ひどい。命の母が気になってる。気にしなくていいって言われるだけで、心が少し軽くなる不思議。11:49:2930後半になってから排尿管理が難しくなった。10ccくらいのパッドでパンツを汚さずに済んでいたのに、今では我慢しても尿道口から勝手にヌルヌル出て来きてパンツがべちゃべちゃになる。40で介護用おむつ履いてる。結婚は無理かなと思う。何か病気かもしれませんし、相談もできます。13:50:1930代後半になったら体に悪いと言われてる事が本当に悪いって身にしみて分かる。最初は平気でも1ヶ月後位に一気に体調悪くなる。15:28:2730になって急に体調が悪い日が多くなった。風邪もそうだし、イライラとか、生理前の胃腸の不調がやっかい。生理も不順気味になったし。子供産んだせいかなとも思ったけど、もう2歳なんだよね......。16:12:5535過ぎて、ガクッときました。めまいに悩まされてます。気持ち不安定になるし、一体なんなんだろ。17:28:2830歳半ばから突然頭痛持ちになり、寝込む日まであるように。PMSでめまいや吐き気も起きたり、抗不安薬を飲んだりしていました。40代になってからは体調がいい日のほうが少ないです。更年期に突入している気もするし、諦めモードです。いい漢方医の先生と巡りあったおかげで、以前よりも不定愁訴が楽になっています。こればっかりは個人差があり、何ともなく元気な妙齢の方もいらっしゃいますがあまり無理をせずに周囲や医療に頼ったり、ゆるゆるいきましょうね。私も免疫力も落ちてる気がして、今まで手を出してなかったサプリメントも買うようになりました。基本的な、バランスの良い食事を毎日規則正しく3食、定期的に運動、きちんと睡眠を取る・・分かってはいますが仕事の都合もありなかなか上手くいかないですよね。30代超えると20代には無かったストレスがかかるというか・・。頭痛にも様々種類があって、慢性的だとほんと日常生活に支障出ますよね。元気な日は、自分の体の為に良い事して過ごしましょうね。数少ない友人に打ち明けても「私も最近白髪があって」とか言われてしまう。自然のそれとは全く違うし、病院で症状について相談しても元々細身なので「どこが浮腫んでるの?」と言われ副作用を抑える薬が増えるだけ。愚痴れて少しすっきりしました。21:33:50私は36で第二子産んでから体調一気に悪くなりました。目眩、頭痛、肩こり不安感。体調悪いと直ぐに病院行ってました。検査しましたが結果何でもない。病院代凄くかかりました。今もどこからしか体調悪い毎日です。下手したら子供より寝てますし。出掛けた夜はドット疲れがきます。高校生、20代のオールなど嘘のようです。あの頃の体力、気力カムバック。楽になるのは死んでからかなー。42ですが本当にわかります。夜中は寝汗で何度も起きるし朝起きると全身と頭が鉛のように重くて指の関節が固まって動かないし、耳鳴りに目まい...もう色々押し寄せてます。更年期ならエストロゲンを補充する事で改善されても、そのエストロゲンに依存する病気である分、漢方薬で凌ぐしかない状態です。女性ホルモンって体にはとても大事だけど諸刃の剣でもあるんですよね。この治療はしてる人じゃないと分かり合えないと思います。骨粗鬆症が心配なのでカルシウムを意識的に摂っています。117さん130さん返信ありがとうございました。耳鳴りに目眩まであるんですね。外出中に起きて事故に繋がったら...とか思うと不安ですよね。夜中に何度も起きてしまうの、同じです。睡眠不足だと日常生活にも悪影響がある。私の場合、女性ホルモンが癌を増殖させるらしく。やって打ち明ける機会がないので、同じような方とお話しできてすごく嬉しいです。ホルモン剤を飲み出してまだ3ヶ月なので、先がとても長く気力がもつか心配。こんなに体調不良が続くなら、癌の方がマシなのではと思ってしまいます。余談ですが、ネットで見たアロマオイルを試してみたら夜目覚める回数が減りました。気休めになるかもしれないので、アロマが苦手でなければ良かったら試してみてください。2.0Seesaaブログ。