好きな物とか琴線に触れた物とかHello.おすすめの記事はこちらこれは使える!!「リズムケア」あらゆる事を記録でき習慣化の手助けをしてくれるアプリですはてなブログで公式目次機能を使わないで自動的に目次を作る方法はてなブログに「パンくずリスト」を設置したらSEO的に効果があった!!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2015-11-161週間の振り返り「2015年・第46週目」1週間の振り返りスポンサードリンク2015年11月始まりの2016年版ジブン手帳を使い始めて3週間たちました。2015-09-02Amazon楽天市場24時間バーチカルのウィークリースケジュールには様々なログを残してます。このブログで公開して1週間を振り返るっていうのをこれから始めようと思います。その週にやるべきことなどを記入してます。ヘルスケアヘルスケアデーターは複数のアプリで管理してましたがこれからは試しにiPhoneの標準機能のヘルスケアでやってみようと思ってます。体重1日1食を開始してから2kgほど体重が落ちました。ダイエットが目的ではないので体重が落ちすぎないように注意しなくては...体脂肪率BMI心拍数スポーツ心臓なので心拍数は低めです。以前は21時に寝て6時頃に起きてましたが1日1食を始めてから短い睡眠時間でも平気になりました。食事した物の消化に莫大なエネルギーを使わなくて良くなった分、他に回せるからだと思います。アクティビティ膝の故障明けなので2〜3kmしか走ってません。週次Todoの達成度12項目のうち完了したのが3個だけでした。時間の使い方を工夫しないとダメですね。月次Todoの達成度11月7日の記事でも紹介しましたが、マンスリースケジュールに「やること・やりたいこと」を書いて管理してます。kumoaozora.hatenablog.com今月やることで決めた毎日トイレ掃除をする、毎日ブログを更新する、毎朝ランニングをするは全て出来てます。ブログページビュー数このブログは10月31日から書きはじめましたが初めて1周間のPVが1000を超えました。13日にジブン手帳の開発者である佐久間さんにブログ記事を紹介して頂き一気にアクセスが増えました。佐久間さんありがとうございます。自分の書いた記事が沢山の方に見て貰えるのは嬉しい限りです。僕のブログ記事を紹介して頂きありがとうございます。今では、ジブン手帳によるライフログ作成が至福の時間になってます。唯一の食事が夕食です。お腹がペコペコなので、ついつい食べ過ぎてしまうので腹八分目にしておかねば。主な出来事9日は娘の誕生日でした。おじいちゃん、おばあちゃんと一緒にお寿司屋さんで食事。回る寿しと違って美味しかったです。おじいちゃん、おばあちゃん、ごちそうさまでした。そらのまとめこれから毎週月曜に1週間のまとめ記事を書きたいと思います。1週間を振り返って次の週に何をすべきかを考え行動に移す。時間に流されない事が大切です。広告を非表示にする関連記事2016-02-13僕のジブン手帳の運用法「2016年2月編」@soraです。今年も早くも2月ですね!!2016-01-30ジブン手帳の使い方・活用法まとめ「随時更新」@soraです。今週は年を、またいだ1週間でした。2015-12-28「ジブン手帳」みんなの活用法を参考にしてみよう・MONTHLY編@soraです。自分手帳を使い始めて1ヵ月ちょっとが経過しました。»ABOUTそらです。文具好きなサラリーマンです。趣味はマラソン、トレイルランニング、ブログ、文具店巡り米国の女性小説家「ルイーザ・メイ・オルコット」の大好きな名言をブログ名にしました。最近使っているツールはWorkFlowy、MemoFlwy。(1)Rankingスポンサードリンクあなたが気になるものはてなブログをはじめよう!shhiaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。