2019グッズ他Twitterこの記事に書いてあること8月27日(月)から9月2日(日)までの、うえせいが行ったトライアスロンのトレーニングやワークアウト。気になったニュースや記事をご紹介します。2018年8月30日から1泊での東京出張でした。東京で、ランニングかどこか市民プールでも行ってトレーニングしようと思ったのですが、意外に予定が入って・・・まぁ、久々や、はじめて会う人たちと会えたりで楽しかったんですけどね。うえせいTwitterでポロポロ、どこで何してるかつぶやいてるのでフォローしてくれると、泣いて喜びます@charin_coさんのツイートあまりトレーニングできていませんが、ボクの先週のトレーニング。Linksうえせいの先週のトレーニング8月27日(月)▼スイムトレーニング▼筋トレうえせい出張予定があって、運動できないのが分かっていたので、月曜日はスイムと筋トレ8月28日(火)仕事のアポイントででかけてて、そのあと用事もあって、この日はトレーニングをおやすみ。うえせい毎日トレーニングするなら、早朝を利用しないといけないですね8月29日(水)ローラー台トレーニング。インターバル的に、ケイデンス(ペダルの回転数)を130くらいまであげる「高速回転トレーニング」を取り入れてみることにしました。2018年8月31日9月1日(土)出張の疲れで、ローラー台のみ。うえせい深夜高速バスで東京から帰ってきたので、なんだか疲れてたみたい。運動しようにも、なんだか眠くて。9月2日(日)朝から仕事していたら、雨が降りそうだったので、急いで自転車に乗りました。...https://lalpebike.com/cycle-pants-half-pants-casual/自転車に乗るときはレーサーパンツ(レーパン)が一番機能的ではあるんですが、トレーニングがメインではなく出かけてカフェなんかに行くことがメインなんて時には、ちょっとカジュアルなものがいい。そんな時に履きたいパンツを紹介しています。9月に入りましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。...https://mg.runtrip.jp/archives/33438サプリメントで補充するのは、簡単なのですが、サプリメントというのはエビデンスが充分でないものが多く、やはり栄養はできるだけ食事でとりたいもの。それに、秋に戻りカツオのパスタってめちゃ美味そうですからね。CLUB』のメディアサイトです。...http://www.bicycleclub.jp/product-30701/ジャイアントってメーカーは、ボクが初めて買ったロードバイク。思い入れがあるんですよね。当時からコスパの高い自転車を販売してましたが、いまや自転車業界では超有名企業になりましたね。2019年モデルでは、パワーメーター付きで28万円って、気になりすぎです!【まとめ】東京出張も終わり、鳥取砂丘トライアスロンに向けて練習開始9月に入ったので、しっかりトレーニングしていきますよ!では、また。最後まで読んでくれてテリマカシ。Area」の最新情報をお知らせします。運動しない時は、できるだけリラックスしたい。...トライアスロン中止からの腑抜けWeek【一週間のトレーニングと気になったブログ記事】せっかく楽しみにしていたイベントや約束。...管理人うえせいについてうえせい【本名:上原誠司】ホームページ制作やITサポートの仕事をしながら、トライアスロンをデジタルグッズで効率よく、そしてさらに楽しく続けていこうと手探りで実践中のオヤジです。