追記なんと5月の採血の結果、ガンマが100を切った。は週に1日、いつものでも無い店で5杯目から薄めにしてもらっているだけでこんなに良くなるとは。N木さんに教わったトマトジュースも効いているのかも。血糖値は横ばいで尿酸値は3月だけ、たまたま正常値で後は8.0超えだからこっちをどうにかしないとな。結果が出たからモチベーション上がる。****************************************パソコンの中に過去の健康診断結果を見つけた。今から10年前、2008年~2009年のデータだ。週一の休肝日を取っているとはいえ、年を取った分、今の方が悪いんだろうなと思いながら見たが違った。*2017年9月より定期的休肝日スタート。246間にこれらよりもっと酷い時代もあったが、ここだけ見ればほぼ横ばい。加齢による能力ダウンはあるが食事に気をつけているのでチャラになっているって事か?10年前から気をつけていればもっとましになってたんだろうけどね。ここ1~2年で分かったことは加齢には勝てない。運動よりも飲食の影響の方がはるかにでかい。飲みすぎ食べ過ぎの人には運動はおまけ程度だよ。2020年02月20日コメントひざげりさん。おめでとうございます。自分も前回100切りしたので、今回(5月末に採血)どうなっているのか、楽しみです。休肝日の翌日だと如実に数値が改善しているので、今はあえて通常状態のときに調べています。尿酸値は確かに高いですね。自分も高くていろいろ人に吹聴していましたが、「一桁でしょ?」と2人の人に言われました。上には上の人がいるようです。タイトルなしありがとうございます。そんなに頑張ってないのに減ったから、やはり自分は少しずつ嫌にならない程度に頑張るのが向いているのだと思います。尿酸値は痛風の恐怖だけではなく腎臓を傷めるんですよね。腎臓は肝臓と違って一度、壊すと回復しないので怖いです。自分も次の木曜日に血液検査です。タイトルなしいや、一時的に抑えても意味無いですよ。間違いなく光栄軒さんでしょう。ゲーリーさんのオアシスですからねぇ。夜にご飯ものを食べなければかなり改善されるのでは?光栄軒さんて、日本酒は何がありますかね?銘柄不明、大抵は安いお酒だと思いますが。GU!GU!ガンマ!!ですね。主食は注文してなくても出して頂ける場合が多いです。日本酒は町中華だと小さい瓶の菊正宗とかああ言うのしか無いと思います。43年生まれ、フリーマン。ディズニーランドより秋葉原のほうが好き。居酒屋通いは平均、週に4.5日。