26.手助けする側にまわる客先のドアをノックできない時には?うつのまんま仕事をこなす技術うつ病を抱えたまま働く人のための仕事術を、1日1個身につけられるワークブック。Day26.客先のドアをノックできない時には?~客先のドアをノックできない時には?~何とか会社を出発してお客様の会社の前についた。立ち止まったまま動けない。してもインターフォンが押せない。最近は内線電話で呼び出すところも多いですが、その電話もかけられない。こんな時は、“手助けする側”にまわりましょう。いうことかと言うと...インターフォンを例にとってみましょう。あなたの利き手(ここでは右腕)から力を抜いて下さい。肩から腕が抜け落ちるかと思うくらい力を抜いたら、その手首を左手でつまみます。右腕をインターフォンのところまで持っていってあげましょう。そのままインターフォンに押し付けましょう。右手の指先はグーだろうがチョキだろうが関係ありません。インターフォンを押させてしまいましょう。人間は、その出来事の当事者になるとどうしても後先を考えて臆病になり、なかなか行動がとれなくなってしまいます。自分が“手助けする側”になるとわりと大胆に行動できるようになります。自分はあくまでもその右手の“手助けする側”にまわった気分を作ってしまうのです。それでは自分が“手助けする側”にまわれないですからね。左手で右腕をつまんで右手でコンコンと叩かせるんです。前述の電話をかける方法を使ってみてください。その時は後ろに他の人がつかえていないか確認してくださいね。怪しまれかねないですから(笑)●アクションプラン・まずは、この方法を練習してみる。机などを実際に音を出してノックして力加減を確かめる。・客先や上司の部屋など、入口で立ちすくんだら、利き手の力を抜いて反対の手でノックさせてあげる。