More就寝前や朝に食べておきたい。人口の4%、潜在患者は10%以上いると言われています。そこで、むずむず脚症候群の専門外来がある、にわファミリークリニック院長の丹羽潔先生による詳しい解説を、2回連載でお届けします。第1回のテーマは、「主な原因や症状について」です。第2回「主な治療法と日常生活でできる改善法」」はこちら女性は男性の1.5倍。(ストレスレッグス症候群)」と言います。座っているときや寝るときに、脚に不快感を感じる、脚を動かしたくてたまらなくなる、という耐え難い運動欲求が生じる感覚障害です。──むずむず脚症候群について、最近の傾向を教えてください。男女比でみると、1:1.5くらいの割合で、女性に多い傾向があります。40歳以上に多く発症し、ピークは60~70歳です。(抗うつ薬、向精神薬の服用)など他の病気や身体の変化により起こる二次性の2つに大きくわけることができます。最近は子どもの患者さんが多いのですが、両親のどちらかがむずむず脚症候群の既往歴があると、8割の子どもに発症するという報告があります。──代表的な症状は?脚の表面や奥の方に、不快感があります。患者さんによって、その表現法はさまざまです。するチクチクするほてる電流が流れているようかきむしりたくなる虫がはっているよう足が笑うそわそわするなど。脚の中でも、ふくらはぎに症状が出ることが多いです。その他、足裏、足の指に出るという訴えも少なくありません。日中よりも夕方や夜に起こることが多く、また、脚を動かすと楽になるという特徴があります。──脚以外にも、「こんな不都合が起こる」ということは?手や腹部に不快感が出現することもあります。夜に布団に入ってから脚の不快感があるため、「どうしても眠れない」となることが。ともなうことも多く、「熟睡感がない」「寝てもすぐ目が覚めてしまう」「どうしても眠れない」という状態が続き、睡眠の質は悪くなる一方です。──睡眠と関わりが深いのですね。睡眠が十分にとれなければ、日中は眠気に襲われる、前日の疲れがとれないといったことにつながり、日常生活にさまざまな支障をきたします。──夜だけでなく、昼に悪影響はありますか?会社のデスクに座っているときや電車で移動中など、動けないときに脚がむずむずして、仕事に集中できないなどの妨げになることも。夜も昼もこんな状態が続けば、精神的に追い詰められ、不安になったり抑うつ的になったりすることも珍しくありません。2010年に治療薬が保険適用になり、認知が広がり始める──そこまで日常生活が深刻になることがあるのに、この病気はあまり認知されていない気がします。2010年にプラミペキソールというドーパミン受容体作動薬がやっと保険適用になったくらいで、それまではなかなか認知されていませんでした。典型的な例として、「脚がむずむずする不快感」ではなく、「どうしても眠れない」という訴えで、患者さんは内科へ相談し、原因がわからず「精神的な原因から眠れないのだろう」と精神科へ回され、挙句に睡眠薬を処方されてしまうケースが。「脚がむずむずする不快感」という根本的な原因が改善されていないので、「どうしても眠れない」という状態も何ら解決せずに長年悩む人が多くいました。──現在の認知度はどれくらいでしょうか?詳しく知っている人は多くないものの、「むずむず脚症候群」という言葉は広く認知されているように感じます。当クリニックにも、月2~3人は初診の患者さんがいらっしゃいます。へ──むずむず脚症候群を放っておくと、どのようなことが起こりますか?線維筋痛症や片頭痛を合併しやすい傾向が。パーキンソン病に合併することは極めて多く、30%くらいに見られるという報告があります。──自然に完治することはないのでしょうか?一度発症すると、症状がまったくなくなることはありません。花粉症と同じように考えてください。ひどいときは、医師による治療を施しながら症状を軽減させて。日常でもあらゆる改善法(第2回で解説します)を試しながら、うまく付き合っていくのがよいのです。不眠が続いて、日常生活に支障が出たら受診を。専門外来としてむずむず脚外来を開設している病院もあります。ホームページの問い合わせメールや電話などで、事前に「どうしても眠れない。脚症候群かもしれないのですが、検査はできますか?」と確認してから足を運ぶようにするとスムーズです。第2回は、「主な治療法と日常生活でできる改善法」について解説します。経て、平成17年にわファミリークリニック院長に。にわファミリークリニックには、「むずむず脚外来」があり、患者さんの訴えに親身に耳を傾け、的確な診察と治療に定評がある。記事の更新日時点での情報となります。現在の情報と異なる場合もございますので、ご了承ください。Factory(グッドスリープファクトリー)とは大塚家具がお届けする、ぐっすりを手に入れるサイト「GoodSleepFactory」では、睡眠に関するお役立ち情報や、快眠のためのポイントを紹介しています。大塚家具の眠りの専門スタッフ“スリープアドバイザー”によるベッドの選び方や、寝室コーディネートの紹介、眠りに精通した医師・専門家によるアドバイスまで、快適な眠りで豊かなライフスタイルを実現するためのサポートをいたします。