KRW深い呼吸を意識しながら、気持ちよく行っていきましょう!Descriptionこのクラスはヨガを始めたばかりの方でも受けて頂けるクラスです。初心者の方でも大歓迎です。朝に身体を動かすことで内臓が活発になり脳がスッキリと目覚めていきます。余裕ある朝は是非朝ヨガに参加して、気持ちの良い朝を過ごしましょう!スタジオに通う時間がない方、初心者の方から老若男女幅広く受講して頂けるクラスです。安らぎをテーマにし、体の緊張感を解いていきます。Lesson✖ヨガの基本と言われる太陽礼拝を行います。普段丸まりがちな背中にアプローチし、心地よく胸を開き、肩こり、猫背、腰痛みなどのトラブルを改善して姿勢を整えていくヨガを行います。陰ヨガは深いリラックスと柔軟性が高まっていきます。出産で気になる骨盤周りのケアや背中の歪み、ママの体力を元に戻し、心と身体のリフレッシュ・リラックスを目的としたクラスです。(34)***yヨガももちろんよかったですが、生徒の見える位置を一生懸命調整してくださりました。2018***ringtom久しぶりに朝ヨガを受けました!ずっと疲れが取れずにいたのですが、朝からヨガをやったことですっきりしました。体がなまってしまっているので、また定期的に続けたいと思います。2017***O9112yellow初めて受講しました。優しい女性の方で、わかりやすく丁寧な指示があり、安心してレッスンを受けることができました。講師側のスカイプの画像がかなり硬直している場面があったようですが、こちら側は全く問題なく、講師の動きと指示を見ながら、動くことができました。優しい女性の方で、わかりやすく丁寧な指示があり、安心してレッスンを受けることができました。講師側のスカイプの画像がかなり硬直している場面があったようですが、こちら側は全く問題なく、講師の動きと指示を見ながら、動くことができました。こちらの癖や体の動きをよく観察していて、的確な指示がありがたがったです。2017***akemura細かい動きまできちんと見ていただき、朝から気持ちよく身体がほぐれていくのが気持ちよかったです。これからもぜひ続けていきたいと思います。