10/18のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。22:05新橋のお仕事は本日で終了。帰りは赤羽のカルディで衝動買い。食欲の秋が止まらん(≧▽≦)。ジェクサーの背骨コンディショニングもばっちりやったわよ。とちおとめを栽培していたいちご農家岡田さんのビニールハウスには2mほどの高さまで泥水が流れ込み、いちごだけでなく温度管理などを行う機材にも被害を受けました。栃木のいちご農家の様子が...台風による被害でイチゴは全滅だそうです。なんか見ていて悲しくなるし、イチゴで生活してるのに収入がないって事よね。ワイ今日も馬鹿だからわからないんだけど、さっき今回の台風の被害額が栃木の農家さんだけで39億(そのうち5割はいちご農家さん)ってテレビで観た。数字より株も泥を被ってしまって来年の収穫もままならないって死活問題だよ。2曲目の肩をくるんくるん回すやつが劇的に効きました。12:34きのう木曜は昼間だるだるでした。デスクワークも午後に入ると足むくむし眠いし体調サイアク(*_*)。夜はスリムフローヨガとコリオスパイラル参加。ヨガは太陽礼拝はさみながら立ちポーズ。鷲のポーズ→戦士のポーズ3の流れがすてき(^^)/。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。