愛用している6~7年前にいただいたブックカバー。暮らしいただきものたまごをいただく。「やることリスト」をつくっていて終わったら、その項目に☑を入れてる。いるムスメを見ながら・・この間までこんなにちっちゃかったのにおおきくなったな・・なんて、しみじみ思うときがよくあります。以前に、食育の話で「まごわやさしい」をそろえるメニューが理想だと聞きました。(まめ類)ご(ごま類)わ(海藻類)や(野菜類)さ(魚介類)し(きのこ類)い(いも類)ちょっと気持ちにも時間にもよゆうがあるときはこの一品を足せば、まごわやさしいがそろうなーとかいう感じであたまの片隅においてます。さは、さかなだけでなく肉(たんぱく質)でもいいという方もいれば魚でなくては、いけないという方もいるみたい。わたしは、さは、たんぱく質ととらえてそろえるようにしてる。↑豆腐ハンバーグには、とうふ(ま)、ごま(ご)、ひじき(わ)、にんじん(や)、鶏ひきにく(さ)、しいたけ(し)が入ってます。足りなかったので、青のりマッシュポテトを付け合せに。暮らし冬時間ここ数日プラスの気温の日がつづいていておだやかです。日中5°Cくらいで、あたたかいなー春がちかづいてるなーと感じる北海道。雪や寒さできびしい冬では、あるけどそんな冬だからこその冬時間もすき。毛布をかぶって、あたたかい飲みものを飲みながら映画のDVDを見たり雑誌や本のページをめくる・・そんな時間がだいすき。寒くてウールの毛布にくるまるというのがポイント!(笑)冬の終わりにウールの毛布やルームシューズをしまうとき、ちょっとさみしい気持ちになる。言ってもまた来週から寒さが戻るそうなのでもうすこし冬時間を過ごせそう。先日は、食堂かたつむりのDVDを見ました。予想外のファンタジー(この表現あっているか・・)だったけど誰かのためにていねいに料理をつくる姿は、やっぱりすてき。暮らしポジティブノック!!!ゆっくりペースの更新ですが、ことしもどうぞよろしくおねがいします。2014年の1月1日は、新月でした。元日で新月!あたらしいことをスタートさせるには、ぴったりの日!そこで・・ポジティブノックをはじめることにしました。ポジティブノック?とは以前に見たテレビ・・Eテレのシャキーンというこども向け番組。その中で、ノックをうけるように落ち込んでしまうような出来事に対して音楽に合わせて、その出来事をポジティブにとらえた発想(ことば)を言う。思うくらいポジティブに考える。いう思考をこころがけることにしました。昨日の夕方に雪かきをしました。寒く・・きつく・・でもポジティブノックで!考えると・・きれいな月がでていたので、この雪かきで・・月光浴ができる!おまけにダイエットにもなる!こんな感じでポジティブ思考でいきたいと思います。今朝は、冷え込みがきつく・・マイナス20度にはなってました。近づいてきた確定申告・・すこしでも重い腰があがるようお気に入りの文具↑を出してとりかかりました。暮らし2013→20141年間いろいろな方にお世話になりました。こころから感謝しています。ありがとうございました。2014年もおいしいいちごをお届けできるよう日々がんばります。ここのところ・・こころがざわざわする出来事がありました。永遠というのは、なくていつか終わりやお別れがくる・・この年になって、そういうことわかっていたつもりでも日常をくりかえしているとつい忘れがちになってしまう。うまく言えないけどいちにちいちにちがたいせつでそばにいてくれるひとやまわりにあるものをたいせつに想う気持ちを忘れないように。毎年1年の最後にこころに留めること健康でいられることにかぞくにおひさまに出会いにたべものにやさしさに自然に友に感謝。x'masことしの12月は穏やかです。わたしたちが暮らす地域は、いまのところ雪も少なく寒さもそれほどきびしくなく北海道にきて4度目の冬ですがこんなにおだやかな12月は、はじめて。暮らし未来ムスメが学校の図書室から借りてきた本。本のデザインが、なんとなくすき。ページをめくりながら、これになりたい!と将来の夢を語るムスメ。たくさんの夢をもってほしい。暮らし12月12月・・・やることがてんこもり!なのにエンジンがかかりません。やることが多すぎて・・考えるだけで疲れてしまう(笑)今週は、毎年恒例のこの時期の検診の1週間にします。ここ数日は、気温が高めなのでムスメがつくったゆきだるまも翌日には、消えてしまう。メッセージを入力してください。