週末ピクニックしたい。5分間書き続けるほど夢と希望を持っていましたか?これを定期的に何回も行ってみましょう。夢はどんどん生まれて現実になるでしょう。夢ノートの基本的な書き方というのはまず、自分がやりたいことなってみたいことを思い描きます。思ったことありますよ願ったことありますよ誰もが夢は見るんです。昨日見た夢のように忘れてしまいます。思いついた目標ややってみたいこと今までずっとやってみたかったこと近い将来やりたいこと遠い将来成し遂げたいこと明日やりたいこと来週やりたいこと来月やりたいこと来年やりたいことなんでも箇条書きに書いていきます大きなノートだと1ページ埋めるのが大変まずは小さなノートをつかって1ページ一杯書いて見ましょう。書ききれなかったら次のページへしばらくして見て達成できなかったらまた同じことを新しいページに書いてもOK小さなノートを選ぶ理由はもうひとつ持ち運びやすくなくなりにくいかくしておきやすいそして手に入れやすい。見直すことでだんだん達成できることが増えていきます。年末にあえて新しいことをやり始める夢ノートをつけてだいぶ経つが今年はどれぐらいノートに書き込んだことを達成できただろうか?新年に振り返るのもよいが今年のうちに自分を評価しておきたい。ノートを読み返してみると達成できているものとまったく絵に描いたもちだったということもある。そこで、だめだったことを少しだけ軌道修正して来年を待たずに新しい目標を書き込んでみよう。10回旅行に行くという目標で5回ぐらいしかいけなかった場合6回に書き換えてみる。来年もひきつづき出来そうなこと新しく思いついたこと年末までに書き込んでみる早く来年が来ないかなと思える活気のある自分になってエネルギーが沸いてくるはず。大きなケーキと、豪華な食事で楽しく過ごす。|2010年11月05日やってない人はやった年数を言うやってない人は大抵、費やした時間を言います。私は10年やっている。