若つくりおじさんの綺麗になりたい日記です!女性の方〃にも参考になる内容を目指しております。Bkaoliannet@yahoo.co.jpおじさんと呼ばれる年齢!ではあるけれどそう呼ばれたくないだもん。歳は見た目だと思いません?年齢と重力にさからって少しでもかっこよく(?)いろいろやってみましょうよ。(気になるところ)お腹の脂肪→つまめるのが嫌!顔のしみ→なんとか消せない?足の匂い→靴脱ぐ居酒屋って嫌。☆お問い合わせ等は上記メールアドレスにね・・・リンクは勝手に貼ってください。ABS(9)シャドーボクサーINDEX(1)シャドーボクサー(9)↓キレイにするためのINDEX(1)綺麗にしよう。体を柔らかくする方法ヨガとかやると自分の体の硬さに嫌になっちゃうんですよね。年輩の方なんかでも座って体を前に倒した時にぴったりとお腹が床についちゃう人もいっぱいいる。俺なんか全然・・・・・・しかし、こんな俺でも少しだけ体を柔らかくすることは出来るんです。前にTVをみてて得た情報なんだけど・・・(番組名とか局は覚えてない・・・)その方法はこれ右と左の手をこんな風に指をあわせて準備します。親指と親指、人指し指と人差し指・・・・・・まず両手の親指だけ離してそれそれの親指の周りを触れないようにくるくる。Billyのサークル、サークルの指バージョンです。2、30回繰り返したら、今度は人差し指、次に中指、くすり指(なんでくすり指って言うんだろう?)小指。意外とくすり指が難かしくなかったですか?これだけで体が急に柔らかくなります。試しに普通の状態から前屈して、その後、これやってからもう一度前屈して見て下さい。視力向上タッピング正しく歩こうぜ!日経ヘルスプルミエ腰痛をやわらげる方法。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:この記事へのトラックバックkaoluyoung.seesaa.net-sitemap.xmlメルマガ始めました!あるある!そうなの?お得!を配信しています。BlogEARTH,WIND&FIREが好き!Kaoluの広告見聞録?たまにしか更新しない観光地ブログ。アフィリエイトブログ(03/29)Seesaaブログ。