医療求人ブログほっと一息フリー管理栄養士の毎日を綴ります。今月は保健センターバイトが無い月。地域ケアプラザ仕事が週に一度あり時間が押せ押せ。ま、充実してるということで。時事ねたで、あるある大辞典の捏造が発覚。あれで痩せた人もいるわけで、人間気の持ちようというか、なんというか。なると、みのも捏造だったりして?あの手の番組は私の職業にはいい迷惑なので、しっかり根拠のあることを取り上げてほしいもの。中には栄養士もアレを見てネタにしていたなどという人もいる。野菜+たんぱく源+ご飯(100g)という食事を徹底した1月だった(多少のブレはあるけどね)。加えて少林寺も週に2回のペース。体重にそれほど変化無しだけど、体脂肪が23から21に減っていた。腕と体の筋肉率がアップしていた。ふふ、嬉しいではないか。足の筋肉がもう少し欲しいところ。歩く、が入れば、10%台に乗れるのかな?頑張って減らそう。病院で血液検査したら中性脂肪が46。高すぎても、低すぎてもいけない。ガン体質に傾くんですよね、確か。糖質か油脂類を摂らなきゃ。息苦しさ仕事をしている時だけ、楽に呼吸できます。子供のために新規依頼のあった仕事を一つ見送りました。泊まり出張のある仕事なので、今はまだ無理のようです。仕方ないと言い聞かせても、子供や諸々の些細な出来事に神経をすり減らす日常生活を愛おしいと思えません。「ママ、お泊りのお仕事したらダメかな?」と子供に聞いたら「ママはお仕事していると笑ってくれるし、優しいからお仕事していいよ。寂しくても我慢するよ」って、への字口で涙ながらに言われてもねぇ。何よりも仕事を愛していながら、それに全力投球できないことが辛いです。それを感じ取っている息子を思うと、もっと辛い。自分を殺して我慢、忍耐です。母は辛いもの、男性に生まれたかったです。あと何年待てばいいのかな。その頃の私、もう体がヨボヨボになっていそうな気がする。焦りと、身動きとれない状況と。それでも、請けられる仕事があるだけ良しとすべきなのかな。ちぇー世界で、チマチマと...。息苦しいったらっもうっ!豪快に生きたい、強くなりたいものです。少林寺の方は、初級と言われる型をやっと教えて頂きました。あとは、体に浸透させることが課題。独り孤独は敵か?最近、違うぞと思います。誰に依存するでもなく、何かに依存するでもなく鍛えて、しっかり、しっかり歩いてみます。今の私、ワーカーホリック。仕事依存有り、他人に求めすぎること有り。少林寺の先生に「先生方のような職域の方が栄養に興味を持って、栄養啓蒙活動にご協力頂けると予防効果もあがります」とお話して、小ネタを提供しました。...、先生曰く「これをお話して、つっこみが入ったら倒れてしまいます。これを機に栄養を勉強してみたいと思うので、エネルギーって何ってとこから」と言われました。