やまてつBLOGスマートフォン用の表示で見るやまてつBLOG生活する上でお得な情報や、健康に関することなど、幅広くみなさんにお届けできるように心がけます。マジで怖い!熱中症!効果的な対策は?2019-08-10マジで怖い!熱中症!効果的な対策は?健康Tweet熱中症、これほど油断していると怖いものはないのではないでしょうか。体験談ですが、とある花火大会に行っていて、花火なんで当然夜で、熱帯夜ではあったものの、日中に比べたら過ごしやすくなっていました。花火大会なので屋台も数多く出ており、かき氷だったり、水分補給はしっかりしていたと思います。それなのに熱中症になってしまいました。熱中症になると、気持ちが悪いなどはもちろん、驚いたのは自分では真っ直ぐ普通に歩いているつもりなのに、何故だか思いっきり曲がって、行きたい方向に歩けないこと。ビビって座って様子を見たのですが、もう一度座るも立つ気力はなく、2、3時間くらいは座っていたのでしょうか。病院にもその後行ったのですが、熱中症になってしまった主因としては、水分はしっかり摂っていたものの、暑くて汗もかき、塩分不足に陥ってしまったのでは?ということでした。熱中症対策というと、どうしても水分をしっかり摂ればと思いがちですが、塩分も大切ということで、やはり熱中症対策ドリンクであるOS-1や、コンビニで急きょ買うならポカリスエットのようなスポーツドリンクが熱中症には良いのですね。その時の先生が言うには、塩分飴を常備しておくと安心だとも言っていましたよ。熱中症は、屋外でほぼ発症するものと思いがちですが、救急車で運ばれる熱中症患者のおよそ半数は屋外ではなく、家などの室内という話もあります。理想を言えば、家にいて不要不急の外出を避け、エアコンで室温を適温にし続けるのがベターなのでしょうが、生活をしていればそうもいきませんし、高齢者の方や女性に多いですが、どうしてもエアコンの機械的な風が苦手という人も多いですよね。そんな時に今夏トレンドアイテムになっているのが、ハンディ扇風機。その名の通り、手で持てる超小型の扇風機で、部屋中を涼しくすることはできませんが、1人の涼を取るなら、一般的な扇風機クラスの風は体感できます。ハンディ扇風機は、基本USB充電でコードなく使用ができるので、扇風機と言えど、室内だけでなく、屋外に持っていけるので、いつでもどこでも利用可能。夏に多い野外フェスや、行列のできるテーマパークなどに行く際には、まさにマストアイテムではないでしょうか。前述した夜の花火大会でも熱中症になった人がいるくらいですから、花火大会をはじめ、夏祭りなどでも常備したいですね。気をつけたいのがプールや海。自覚的には水の中に入っているので、大丈夫そうですが、知らず知らずに汗をかいているので、プール内などで倒れることも珍しくないようです。ハンディ扇風機を出しているメーカーでモノによって違いますが、一度のフル充電で10時間以上もつものも多いですし、価格も安いものなら1000円台からあるので、万が一熱中症になってしまうことを考えたら持っていて損はないものです。個人的にはハンディ扇風機、高齢者の方が使うと良いのではと思っています。回し続けても長時間使い続けられますし、自然の風を体感できるので、寝ている近くに設置しておけば、かなりの熱中症対策になるのではないかと思います。扇風機の風だけでは涼を取れないということなら、ハンディ扇風機に凍らせた保冷剤をくっつければ、エアコン並の涼しさを得られますよ。電気代もエアコン稼働に比べれば、タダ同然くらいの負担で済みますし、設置する手間もありません。今年のトレンド商品は、プロジェクターになるシーリングライト「アラジン」で決まりかと思っていたのですが、ハンディ扇風機旋風が吹き荒れそうですよ。ハンディ扇風機は、カラーバリエーションも多く、なかには首掛けタイプやミストも噴射されるタイプなどもあるので、自分の好みで選べるのも嬉しいですね。14:46マジで怖い!熱中症!効果的な対策は?Tweet関連記事2019-08-04ラグビーワールドカップ盛り上がっている?日本でというかアジアで初開催となる記念すべきラグビーワール...2019-08-01苗字ランキングふと気付くとネットサーフィンをしていることがよくあります。はてなブログPro生活する上でお得な情報や、健康に関することなど、幅広くみなさんにお届けできるように心がけます。yamatetufreeこのサイトについてプライバシーポリシーお問い合わせ検索スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。