冷え性は万病のもとであり、妊娠するためにはよくないというのをよく見ました。夏場でもクーラーなどにあたればすぐに足先が冷えてしまうので、それを改善するために養命酒を飲んでいました。偶然かもしれませんが、飲み始めて1ヶ月で妊娠できました。妊娠がわかってからは、お酒ということもありもう飲んでません。48bsShfS3aEe私の友達や親戚にはまだ国際結婚をしている人はいないのですが最近はちょこちょこ見かけるようになりましたね。娘の同級生にもハーフの子がいて、お父さんが外国人です。日本語がとーっても上手なのでコミュニケーションも取れます。妹の同級生には2組国際結婚をしている子がいるそうです。妹が言うには、そのうちの一人の子は中学時代から英語がとっても上手だったとききます。いう子にはそういう相手が現れるものなんでしょうか。国際結婚で一番いいなあって思うのは、ハーフの子どもってどうしてあんなに可愛いんでしょう。大体外国人の方に似るからお目目ぱっちりで髪の毛がパーマかかってたりちょっと茶髪だったり、やっぱり日本人離れした洗練した外見になってるんですよね。なんだかうらやましい。今は昔のような偏見も少ないと思うから、こんな結婚もありですね。食生活と言葉が合わないと思うから。好きになったら変わるものなのかなー。立ち直るとなった時に価値観が変わってとかもあるのかもしれないね。48bsShfS3aEe口紅が最近気にいったものがなくて困ってます。なんでもよければいいのですが、私の唇、合わない口紅使うと荒れてきちゃうので厄介なんです。ブランドものの口紅は塗ると、口びるの皮がめくれてきてしまって駄目です。若い頃はずっと、アムウェイの使ってました。アムウェイの口紅は荒れることもなく良かったです。今もアムウェイのがほしいと思うのですが、サンプルがないとカタログだけでは色がわかりずらいので注文できずにいます。注文したは、想像していた色と違うと嫌なので・・。薬局のコスメコーナーで買うのが無難かなぁ・・・。合わず荒れてくるのも嫌だし・・・。学生の頃、メイベリンのも少し使ったいたので、気になります。ネットでみたら可愛い色がいっぱいあったけど、これも見てみないと実際の色とは違うと嫌なので明日くらいジャスコに行って見てこようと思います。いい色があればいいなぁ・・・。コスメトライアルコーナーに行くといっぱいほしくなってしまうので余計なものは買わないようにしたいです。48bsShfS3aEeストレスのない生活がおくれたらこれほど幸せなことないよね。普段の生活の中で私にとっては今のこの季節が毎日ストレスでたまらないんです。いうのは自分が恐ろしいくらいの汗かきだからなんです。エアコンを使った生活をしないようにと窓を開けて扇風機で生活するように心がけています。涼しいのに慣れているって訳ではないのですが少しでも暑さを感じるとあっという間に汗が噴き出てくるんです。友人と魚釣りに出かけている時なんか海の上で風もあって結構涼しいはずなんだけど一人汗をかきまくってタオルを絞れるくらいにまで汗をかいてしまいます。人前に出ようものなら毛穴という毛穴からまたのような汗が出てきてそれがかえってストレスになってしまいます。冬が待ち遠しくてたまりません。あのカラッとした空気が一年中続いてくれたらと思います。汗をかかないようにするいい方法ってないものだろうかね~。ブログ252月ヨーグルトで腸内健康整え。48bsShfS3aEeヨーグルトダイエットとはヨーグルトに含まれるカルシウムで脂肪を分解するダイエット法。聞いたことないかも?でも簡単そうな感じ。ヨーグルトには乳酸菌の効果による整腸作用があります。乳酸菌が腸内の悪玉菌を増やして腸内細菌のバランスを改善することによって、便秘が解消されます。ヨーグルトは乳酸菌ではっ酵する過程で牛乳中のたんぱく質が分解され、カルシウムが乳酸と結びつき乳酸カルシウムという消化吸収しやすい形になり、このため牛乳よりもカルシウム吸収率が高いそうです。体内に十分なカルシウムがあると、脂肪が増えにくく脂肪の分解が進むため脂肪細胞が小さくなるそうです。ヨーグルトダイエットでは1日にヨーグルト500グラムとることが理想なんだそうです。500グラムって結構多いですよね。一気に食べるのではなくて数回に分けて食べることが効果的みたいです。一気に500グラムはきついですもんね。500グラムも食べたらこれだけでお腹いっぱいになってダイエットできますね。48bsShfS3aEe最近ダイエットをしたと本気で思い私にはどんなダイエットがいいのかなぁといろいろネット検索していたらいいもの見つけました。昔おからクッキーを1キロ買ったことがあるのですがその時はあんまり痩せようと思って購入したものでなかったのでおからクッキーも普通のクッキーのように食べてしまいました。今回はとりあえず、豆乳おからマンナンファイバークッキーお試しサンプル送料込み199円。今回は本気で痩せようと思っているので、このお試しセットでダイエットの効果的な食べ方をしたいと思います。わー注文した後に気づいたんですが、味があって選べたみたいです。私はそれを知らずただ注文してしまったのでプレーンです。ココアとか紅茶とかスイートポテト味があったのに・・・ちょっとショックです。お一人様各種一袋まで199円と書いてあるので、たぶん他の味でも199円でお試しができるみたいです。届いたらダイエットに効果的な食べ方をして、よかったらまた頼もうと思います。48bsShfS3aEe今日は久しぶりにマスカラしてみました。目の下が黒くなるのでやってないです。マスカラすると目力がありますね。ボリュームでてないです。時間がたつと普段と同じです。思うと眉毛のエクステは良かったです。横から見てもちゃんとカールなっていたし、前から見ても綺麗でした。一度気になって電化製品屋さんに見に行きましたがそれほど高くなかったです。髪の毛と同じように傷むと思うとなかなかできないですね。まつげは、毛が少ないだけに、ちょっと考えます。ったので、割高かなぁ。余裕があれば毎月でもしたいけど、主婦には無理かなぁ。明日も頑張ってやってみます。やっているうちにまつげも伸びるかもしれないので。48bsShfS3aEe冷えは万病のもととよく言われています。冷え性を改善してポカポカ体質になったら、どんな良い事があるんでしょうか。太りにくい体質になる。新陳代謝が良くなり、必要のない老廃物を取り除き、細胞や組織、エネルギーなどを新たに再生していきます。このエネルギーを生み出すためには脂肪を燃焼する力を使いますが、エネルギー量が大きければそれだけ多くの脂肪を燃やしていき、余分な脂肪を溜め込まない身体がつくれます。他には、肌の色が明るくなる。血行がよくなり、頬がほんのりとバラ色になります。お風呂上がりの顔など、血行が良くなって肌のトーンが一段明るくなるような感じです。ウィルスや、花粉をはじめアレルギーを起こす物質に対する免疫力は、血液内の白血球のはたらきが大切です。白血球の機能を促進させるために、熱が必要なのです。体温が上がる事によって、免疫力も高まります。マッサージや、エステ痩身や、食事や生活習慣などでポカポカ体質になりたいですね。病院選びは慎重に念願の妊娠。口紅で気に入ったものがない毎日がストレスヨーグルトで腸内健康整え。