道端3姉妹の一番上のオネエサン。(お兄さんもあり)ママが日本・パパがアルゼンチン国籍をもつ、スペイン人&イタリア人のハーフ。]15歳でモデルデビューされて以来、雑誌・TV・商品プロデュースなどでご活躍中。フルマラソン、トライアスロンにも参加されているアスリートでもある。カレンさんのオフィシャルブログはコチラ→http://ameblo.jp/karen-michibata/■ファイテンの新生活習慣水!ケルセチンを含むたまねぎエキスの水のレビューを書きました♪もくじ道端カレンさんに訊く「健康と美の秘訣」とは?!道端カレンさんのアスリートっぷりにビックリ!!そもそも、カレンさんとファイテンさんの出会いとは?!純金の溶けたお水を飲む良い睡眠をとるために♪ファイテンさん&道端カレンさんコラボのRAKUWA磁気チタンネックレススポンサーリンク道端カレンさんに訊く「健康と美の秘訣」とは?!道端カレンさんのアスリートっぷりにビックリ!!カレンさんの運動能力はすごいですね!!今までにフルマラソンの出場経験が3回もあって、最近はトライアスロンにも挑戦されているそうなんです。トライアスロン・・・名前くらいは聞いたことがありましたが、その内容を伺ってびっくりですよ!水泳1.5km・バイク40km・ラン10kmの合計51.5kmで競うレースだそうです。水泳1.5キロだけだってめっちゃきつそうなのに、その後、自転車を40キロもこいだ後、さらに10キロも走るだなんて・・・スゴすぎるーーー!!ちなみにワタシは、水泳は50mくらいしか泳げません。走るのはムリ!!1キロくらいで、たぶん吐きます。二人の男の子さんのママでもあるし。一体全体、いつトレーニングしているんだ?と思ったら、なんと朝!!夜は早めに21時か21時半には就寝されて、朝は5時前には起きるそうです。早寝早起きで、しっかり運動もされていて。presentsということで。道端カレンさんとファイテンさんって、一体どういう関係が?!・・・と思っていましたら。練習中に膝を壊してしまわれたのだそうで。その時に、いろいろとカレンさんをサポートされたのが、ファイテンさんなのだそうです。関節が痛い時に使うようなクリームだったり、マラソンの大会で外国の選手がこぞって貼っている「パワーテープ」であったり。このパワーテープは、ホノルルマラソンなんかだと、貼っていない人はいないんじゃないか?!くらいに、皆さん、使用されているのだそうです。筋肉の硬直をほぐすために良いそうです。塗るタイプは、テープでは肌がかぶれてしまうような人にも、オススメなのだと伺いました。純金の溶けたお水を飲むカレンさんが飲んでいらっしゃるという『純金が溶けたお水=純金ピンクのおいしい水』もオススメだそうです。金って、溶けるとピンク色になるんですね~もっと金を濃くすると、ワインのようなボルドー色になるのだそうです。効果効能は謳えませんが。飲むとトイレが近くなったりするそうなので、悪いものを出すとか、お水で体質改善をするイメージ・・・というところでしょうか?!ワタシの場合は、気分的に「キレイになったような気がする」・・・という思い込み効果もあるかもしれないデス(笑)年齢を重ねるにつれて、食の大事さを実感している・・・と話されていたカレンさん。急激な血糖値の上昇を避けるとか。ベジフルビューティーセルフアドバイザー(美容のための野菜果物学)の資格を持っていらっしゃるだけあって、その辺りの知識はすごく豊富でいらっしゃるみたいです。寝る子は育つ・・・と言いますが。早い時間にしっかり寝る子は、美ボディになるらしいです。なんでも、夜の2時から4時の間に「血液中にブドウ糖が残っていない」状態で熟睡していると、コルチゾールというホルモンが【カラダに蓄えている体脂肪を分解してエネルギーに替える】という働きをしてくれるそうなんです。食事を早く済ませて、早く寝る。すれば、何もしなくてもホルモンが痩せさせてくれる!!これはなんだか、お得な感じがいたしますね。早い時間に、すぅ~と心地良く眠りに入るためには、38°C以下のぬるいお風呂にゆっくり入ると良いそうです。活動モード(興奮モード)になっちゃいますけど。これは、温度で変えることができるので、副交感神経を優位にさせるためなんですね。体を睡眠へ誘導していき、徐々に「寝る準備」をさせるというのも、ひとつの手だそうです。朝は、逆に熱いシャワーを浴びて、副交換神経から交感神経に切り変える。理屈をちゃんと理解して、しかもキチンと実践されていて、その結果、この美しさ・・・・ですからね。カレンさんのトークは、とても説得力がある気がしました。実際に首につけていらっしゃる黒いネックレスがそれですね。販売が開始されました。発売中!カレンさんご自身も、運動中・家事をする時・子どもを抱く時・寝る時など、プライベートでも身につけていらっしゃるということで。コリがあったり、偏頭痛があったり、血流が悪くなって顔色が冴えなかったり。そんな状態を回避するための一つの方法・・・というようなツールとなっているそうです。健康の先に、美しさがあると考えていますので。高い美容液を使うとか、外からのケアだけではなくて、内外からのケアをするのが良いです。おっしゃっておられました。健康の先にある、真の美しさ道端カレンさんの美貌は、そうした毎日の生活と努力の積み重ねによる“人間のカラダが持っている本来の美しさ”なんだろうなぁ・・・と思いました。ファイテンさん、カレンさん。肝に命じてがんばりマスーーー!!有意義なセミナーを、ありがとうございました♪カレンさんのRAKUWAネックはこちらです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。アラフィフですし、ずぼらですし。着物サイトも運営してます。HMB口コミ~3週間飲んでみた感想。アラフィフですし、ずぼらですし。着物サイトも運営してます。HMB口コミ~3週間飲んでみた感想。regolisスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。