広い意味での心理学的知識と技術を用いて行う体系的な専門的援助活動のことです。あるクライエント(相談者)が不眠を訴えてきたとします。このクライエントに対しては、さまざまな対処の仕方が考えられます。単純に薬を用いることは心理療法ではありません。「気にしなければ眠れますよ」と助言したり「横になるだけでも休息になるから大丈夫ですよ」と安心させ、支持する方法もあります。このような助言や支持は、心理臨床で用いられる技法ではありますが、これだけで効果があるとすればよほど間題の軽い場合でしょう。心理臨床では、まずクライエントの話に耳を傾けていきます。回1時間あるいは50分、週に1、2度と決めて話し合いを続けていきます。自分の症状の背景にある価値観やものの見方、生き方などについて考え、見直していきます。クライエントが自分の価値観を改変することによりその症状が軽減、消失していきます。このように心理療法による問題解決の根本は、クライエントの自己治癒力、あるいは自己実現の傾向にあります。傾向を活性化するための技法が心理療法なのです。心理療法の目的は「症状の消失」と「その症状の発生しやすい人格の変容」と言えます。症状の消失だけに目的を絞った心理療法もあります。してはクライエントの存在をできる限り全体的にとらえることが望まれます。クライエントの症状だけではなく、その症状とクライエントの人格、更にはクライエントを取り巻く環境との関連を常に考慮し、クライ工ントが自分の力で解決へと努力していくのを援助する活動が心理療法なのです。カウンセリング(来談者中心療法)を中心とした心理療法や歴史、読んだらすぐ使えるリアルタイムな心理療法を掲載しています。心理学用語ライブラリとしても機能する仕組みになっています。ちび中野さん27号です中野が大好きです。