紅芋レシピを投稿するレシピを探す沖縄食材一覧お知らせ一覧ピックアップ記事レシピを探すゴーヤーを使ったレシピゴーヤーサラダ2011.02.23ゴーヤーサラダおきレシ2011.02.2335500作り方ゴーヤーはスライスして水にさらす。きくらげはサッと油通しして千切りにする。豆腐は同量の重石で水を切っておく。水を切った豆腐をすり鉢ですり、野菜は千切りにする。3.の材料とシーチキンを入れ、マヨネーズ、塩、こしょうで味をととのえる。レタスを皿にしき、4.の材料を盛り付ける。