高齢出産記録と育児雑感スマートフォン用の表示で見る高齢出産記録と育児雑感40代半ばで娘を二人出産し、2018年から1歳4ヶ月差の年子育児スタート。母親の余裕が子供にとって一番大切だと思うので「無理しない・苦手なことは頑張らない・手を抜けるところは徹底的に手を抜く・何事もそこそこに」をテーマに子育てしたいです。・産後のスタイルにすごく関係する骨盤底1(お尻が垂れさがったりしたくなーい!)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。妊娠して初めて知って驚いたことトコちゃんベルトを使うかどうか考えていた妊娠中期に、骨盤底筋が大切、ということを知って、結局トコちゃんベルトは使わない方向で臨月まで過ごしています。」を読みましたが、かなり良かったです。お尻が垂れなくない、腰回りが横に広がって、下半身ボヨーンの、梨型体型になりたくない、ウェストのくびれが無くなったら嫌、という気持ちが強いんです。あ、でも、あれですよ。産後半年以内には!とかは全然考えていなくて、産後のスタイルに戻すのは1年くらいゆっくりかけて戻すのがベストらしいので、焦らずやっていくつもり。40代なかばなので、多分産後1年で体型を戻すかどうかで、そのあとの人生がかなり変わるのでは、と思っています。20代30代前半なら、スタイルも戻りやすいと思うんだけどね!娘が10歳頃に、私は50代半ば。おばあちゃんと間違えられないよう、その辺りは気をつけてあげたいのだ!*******************骨盤底筋については、日本は後進国らしく(どうもフランスが一番進んでいるらしい)、この本の著者は、東京警察病院の産婦人科の医師、中田真木さんなのですが、産婦人科の医者の間でも、まだまだ骨盤底に対する知識が相当薄いので、これから骨盤底に関する知識が広まっていくことを望む、みたいなことを書いてありました。中身はQ&A方式で、ちょっとだけ漫画を使ったりして、相当読みやすかったです。1時間くらいで読めるし、すごい知識も得られたし、いい本やな〜と思いました。産後、スタイルを元に戻したい人は骨盤底筋を知るのは必須かもね!私が骨盤底を知ったきっかけは、2冊あります。この↑の本で有名になった宗美玄ドクターの、産科女医が35歳で出産してみたです。」という、少し古い本なのですが、とても面白くて、日本式で考えれば、適当に育てても、それは他の国では、凄く「きっちり」した子育てになってたり、逆に、日本の育て方が子供を王様のようにして育てている!という見方で捉えられることもあったりと、ところ変われば、というのがよくわかって、こういう本、好きなんです。結局、臨機応変に適度に放任して育てても問題ないよね!と再認識できた。この中でフランスでは骨盤底を産後鍛えて、元になるだけ戻すエクササイズが作業療法士の元、病院で保険診療でリハビリとして受けられる、ということを知りました。目的が面白くって、夫婦の愛の生活がきちんと産前のようになるため、というところです。ここら辺も、フランスは愛の国、と言われるゆえんでしょうね。日本じゃ、そんなことを公務員が「お母さん、早く夫とのラブライフがちゃんと送れるように、骨盤底のリハビリに通ってくださいね!」なんて説明するのは想像できない!長くなりそうので、3、4回に分けて書きます。その2その1からの続きです。・下の娘のセルフねんねと、上の娘のシュガーハイ。注目記事はてなブログをはじめよう!fun8さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。