BK企業に勤める中年リーマンブログスマートフォン用の表示で見るBK企業に勤める中年リーマンブログ練習、レースなどこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。46km朝4時起床も減量作業(腹痛)に手こずり出発遅延。先週から夏バテなのか倦怠感が続いて走る気力が無く乗れたのは2回程度か。昨日は大分回復して来たので乗ろうと思ったら台風で外に行けなかったので久々にローラーをやることに。正確な距離じゃないけど30kmくらい(SST)で今日は台風一過で朝からさぞかし暑いかと思いきや、そうでもない24°C。夜活46km昨日は練習仲間との飲み会。言っても自分は練習参加していない。飲み会しか参加していない自分は「はじめまして」な方も何人か...もう自転車辞めちゃったんじゃないかと思われてたに違いない。飲み過ぎて目覚ましかけるも翌朝起きられず、いい歳こいて昨晩の記憶が薄い。ラーメンは食ったな!朝乗れなかったので、帰宅後荒川に出動。46km夜の走行は、大怪我したことあるから慎重に走るもやっぱり怖いな。振り返って見れば昨年今年頭は怪我ばかりだった。・大田原クリテで落車し肋骨3本イク・12月ボーリング大会で右手親指付け根骨折でブレーキ握れず・膝の炎症、悪化でドクターストップ(6ヶ月)今年は何も無い事祈ります。膝に痛みは無いけど、色々な部分が痛い...そろそろ河口まで行くのも飽きてきたな。今日は朝から雲かかってていつもより気温低く走りやすい。折り返して暫くするとキノさん、ウエダさんに遭遇。最近よく朝活でスライドはしてたけど。途中2人の練習の邪魔にならないように後ろで数キロ泳ぐ(ツキイチで付いて行くのも辛い)ウエダさんが三春ダムロード(LinkTOHOKU主催)に参加するみたいなので、クラス分けあるみたいだから旅行がてら自分も少し考えよ。あと今週末は下総の3hエンデューロに起きれれば参加予定。半年ブランクが重くのしかかってるだけ。距離長く乗ることすらできない。乗るしかないので、物見山廻って帰るコースでスタートするも、初っ端な無理し過ぎて上江橋過ぎた辺りから踏めなくなり、途中で引き返すことに。暑過ぎて熱風浴びてる感じ。セブンで休憩とってヘコヘコ帰ってると後ろから凄い勢いで近付いてくる自転車あり。練習仲間のコニシさんだ。久々に話し出来て良い刺激もらって、一緒に彩湖まで(ずーっと引いてもらい)戻ってお別れ。距離乗ってる方は体つきも違うー。宮杯1位取れますよ!自分も仕事は忙しいけど頑張ろうと決意。これまで様子見ながら走ってたけど、膝は多分大丈夫だろうと判断しつつ、月2000kmは到底無理だけど、今週から出来るだけ毎日乗ってベースを上げていきたい。21:39北上したが途中で引き返し76kmTweet広告を非表示にする2018-07-19朝練47km膝は今のところ問題無。時間ある限り距離乗ってベースアップが今の目標。水曜は朝から荒サイ出動し河口までの往復47キロ。何か目標がないとアレだから、出れるレース考えよ。14:00朝練47kmTweet広告を非表示にする2018-07-17久々ロング107kmチーム練に参加しても速攻で千切れること確定なので、今日はロング。自宅から清澄超えると丁度50km(自分にとってはロング)お久しぶりなのでここでしっかり折り返すが、この日の気温が36°Cの猛暑で最後はヘロヘロになって帰宅。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。