夜練、破損なんと、定時に仕事が終わるという奇跡。通勤以外に自転車の練習が出来るのって、いつ以来だろう?もう記憶にないや。多摩サイ〜多摩丘陵地帯をぐるぐる、という感じで。最初は連光寺坂を往復していたけど、2往復で飽きた(笑)366.7w/1.34km/0:03:48(ダンシング)316.8w/2.37km/0:05:57(シッティング)315.2w/1.34km/0:04:14(シッティング)312.7w/2.37km/0:06:04(シッティング)最初だけダンシングで攻めたけど、一発で終わり、あとはシッティングでジリ貧。そのあとは多摩のアップダウンを気の向くままに走る。1時間ほどぐるぐるしていたら、いつの間にやら連光寺坂に戻っていたので、再度トライ。303.6w/2.36km/0:06:08ワットは出ていないのに、タイムがそこまで落ちていないのが意外。疲れてくると、最小限の力で走るために身体が順応するのかも。[%]家に帰ってみると、携帯の液晶が破損しているという衝撃の事実が判明。タッチパネルなので反応すらしない。いうより、チャック付きの財布と一緒に無造作にバッグの中に放り込んでしまった自分の大馬鹿。