athleteトップアスリートの腰痛は原因がはっきりしないものも多いのですが、よく診てみると腰の安定性や可動域が減弱していたり骨盤が前傾していたりします。右足ではしっかり支えられるが左足では骨盤が傾くといった左右差が見られることがあります。このようなケースでは可動域の正常化、並びに筋力の左右差をなくす運動、ストレッチを行う必要があります。痛みを誘発する姿勢でトレーニングを行っていると痛みが強くなってパフォーマンスが著しく落ちます。スポーツ種目ごとに固有の動作を安定して行えるように指導します。