うつ病改善マニュアルこんにちは、れい子です。43歳の働き盛りの時にうつ病を患い、10年間ずっと苦しんできました。普通の生活を奪われてしまうという本当に精神的にも身体的にも辛い病気です。毎朝、起きようとしても、頭がずっしりと重く、体も動かない。「また家族と楽しく暮らしたい」という強い思いがひしひしと私に伝わってきています。あなたの次のステップはこのマニュアルに参加して「うつ病を改善する」ことです。「再発を繰り返している」といった頑固なうつ病でも実際にこの方法で改善されて楽しい人生を取り戻した方は現在148名になりました。私は3年前、医者から「あなたのうつ病はもう治りません」と宣告されました。通院して薬を飲んでいれば必ず改善すると信じ切っていたのにどん底に突き落とされました。強く念じて、うつ病完治を信じて頑張ってきました。その結果、このマニュアルと出会い、90日間みっちりと繰り返すことでどんどん体調は良くなっていき遂には改善することができたのです。こんな簡単な方法で改善するの?」とあなたは思われると思います。何種類のも薬を飲み続け治ったかと思いきや再発してしまったりそんな経験をしてきているあなたには「うつ病を改善したい・・・でも、どうなんだろうな」と、希望と諦めの両方の気持ちが複雑に入り混じった状態だと思います。絶対あなたにはうつ病を早く改善して以前の生活を取り戻して欲しいと思います。私は大手コンビニエンスチェーンの本社に勤務していました。最初は社内では「初の女性社員」として迎えられ、自分でも期待に応えたいと意気揚々でした。念願叶っての社員への抜擢でした。店舗勤務での経験がしっかりあったので私が配属された先は「フィールドカウンセラー」というものでした。これはコンビニ店舗を8店受け持ちそれぞれの店長に営業の指導をするという内容です。上司の私への評価もとても良く、どんどん職責級が上がって行きました。あと一年もすれば「初の女性所長」と言われるくらいまでにもなったのです。良い上司との出会いもありました。その上司は私の得意な分野と欠点をちゃんと理解してくれ常に正しい方へ導いてくれたので仕事に対しての不満も全くありませんでした。私はどんどんと崖を滑り落ちて行くことになってしまったのです。時代がバブルをすぎて下落して行ったことも重なっています。会社の業績自体もかなり悪くなってきて社員一人一人への負担も大きくなっていました。今までの絶好調だった自分をだんだんと見失い始めたのです。本来の自分の仕事のあるべき姿さえ見失い始めた頃にある事件がきっかけで、私は奈落の底におちたのです。会社からの指令は、朝7時~翌朝4時までの店舗勤務という命令でした。一日の労働時間を、21時間に設定されたのです。それは私の勝手な考えで始めたわけではなく上司からのはっきりした業務内容でした。家に帰ってシャワーを浴びまた7時から店舗勤務という寝れない勤務体制になってしまいました。いう耳鳴りや心臓の激しい動悸。業務から解放されて、やっと私は病院へ行くことができました。そこで診断されたのは心臓は異常なし・・でした。安定剤を1錠処方されて終わりました。寝れない日々が続いたこともありだんだんと朝と夜が逆転するようになり、ついには普通に勤務することもできなくなりました。頑張っていた矢先の出来事に歯向かうことができずNOと言えない社員になってしまっていたのです。うつ病にはなってしまったもののしばらく休養すればまたすぐに働けるようになると思い込んでいたのも確かです。一個人では到底消化しきれない仕事の量、それを取り巻く周りの環境や上司からの命令など私を蝕んだ直接的な原因はここにあります。あなたもそんな不当な会社命令の犠牲になってしまったのではないでしょうか?現代社会では、不況の影響もあり「会社」が労働者に過剰なストレスを与え食い物にしてしまっています。日本の会社の体制は私たちを大きく追いつめていってしまいます。あなたも自分が納得できない仕事の指示を受け本当にイライラし、ジレンマだけが募って行ったのではないでしょうか。結果は「うつ病」という取り返しのつかない病気だけだったんではないでしょうか?あなたの場合の「直接的原因」もこのような職場にあったのではないでしょうか?少し整理して考えることで自分を客観的に見つめられるようになります。あなたがうつ病になったのは決してあなたのせいではありません。一個人では到底できない業務命令を下す会社に責任があるのです。ご自分を責めるのはやめて一刻でも早くうつ病から抜け出せることを願います。あなたを追いつめてしまったのには日本の会社組織に問題があるということです。「間接的な原因」とはあなたやあなたの両親、または両親の親あなたを取り巻いていた学校教育に関わってくる問題です。「家族のために頑張るしかなかった」など色々な理由はあるかと思います。ここでちょっと振り返ってみたいと思います。「この業務は一人ではできないので」と私が一言言えば済んだのかもしれません。それが言えなかったのです。言えなかったのでしょうか?それは深く探ればあなたの生まれ育ってきた日本の教育に関わりがあります。今でも母は私が生まれてきてよかったとは思ってくれていると思います。母の私への欲求はどんどん頭角を表してきたのです。母は出来の悪い私を察していろいろな言葉で私を追い詰めるようになっていきました。〇〇ちゃんは賢いのに、姉さんは勉強好きなのに、あんたときたら「勉強ができない」といった具合です。あなたもそんな風にご自身の兄弟等と比べられてきてはいませんか?そのうち私自身も母の言葉通りに「◯◯ちゃんには負けたくない」と強く思うようになってきました。一貫して母の主張は「地元の県立高校へ合格しろ」と繰り返されました。「成績を少しでも上げたい」「高校へ無事入学したい」といつも思っていました。学級で1番を取ることができたのです。私はすごく嬉しくて「今度こそ母に褒められる」と信じて疑いませんでした。姉さんも合格しているのだからあんたも頑張りなさいと母はこだわっていました。県立高校への入学→いい大学への入学というレールを引かれていた私たちはそうすることが当然だと思っていましたよね?「仲間は全て敵」もう誰にも負けたくなかったのです。常にピリピリとしていてそれは社会に出てからも続いたのです。結局のところ他人は全て敵と思って育てられてしまったんです。他人は敵という思いがあったので会社の担当店舗の店長が亡くなった時も「一人じゃできないので手伝って欲しい」と言えなかったのです。「なぜ母はそんな育て方しかできなかったんだろう」とふと思った時期があります。大学に行きたいと思っていた母は親から進学はさせてもらえず手に職をつける洋裁学校へ行くしかなかったそうです。最近でも母に会うと、母の口から出るのは「◯◯ちゃんの子供は京都大学へいった」とか「まち子姉さんの子供は大学院へ進学した」とかそんな学歴の話ばかりです。母こそが戦後の日本の教育にまんまとハマって良い学歴こそが全てという考えの元に育ってきたのです。競争させることでやる気を出させるしか子育ての仕方を知らなかったんだと思います。それはうちの母だけのことでしょうか?実はそれが戦後の日本教育の姿でもあるんです。あなたも経験があるかと思います。進学、どれをとっても全て競争の中で育ってきています。「同僚は敵」などの考え方になってしまっているのです。見えない敵を与えられて育った私たちは社会に出てからも休むことなく働き続け会社から不当な業務を言い渡されても歯向かうことが「悪」と思い込んでいたのです。私たちには個人個人の良さを大事にし、それを尊重して自由に成長させることが難しい「社会の枠」というものがつきまとっています。競争させられて育ってきたのということです。それが人間関係を作る基盤となっているので私たちも知らず知らずのうちに何者かに競争させられていたのです。個人の尊重と言いつつも個人を大切にしないやり方1つの方角に全員を向かせるやり方いい学歴を持った者だけが成功者そんな考え方が浸透してしまっているのです。自分自身も社会の枠からはみ出ないように無意識のうちに行動しているのでもし、はみ出たら「自分はダメな人間だ」と思い込んでしまうのです。学歴が良くても悪に染まっていく人はたくさんいます。社会が引いたレールからはみ出ても自分が満足するまで働き、普通にしたいこともして個人の人生を大事に過ごせればもっと楽に生きていくことができるはずです。洗脳からちょっとでも離れて、これらのことをぜひ整理してよく考えてみてください。今後のご自身の考え方もこれからは和らいでいくのではないでしょうか。私は「あなたのうつ病はもう治りません」と宣告されてから、正直思ったことは「もう生きていても仕方がないな」ということでした。誰かに相談できたら少しは気がまぎれたのかもしれませんが、相談相手もいなかったので1人でずっと頭からその医者の言葉を思い出してはため息をついていました。10年間もの長い間、ずっとこの症状だったのにそれがまた一生続くのか・・と思うと本当にいたたまれなかったのです。闘病中の10年間は私は一人暮らしでしたが猫を5匹飼っていました。猫は本当に無邪気なものです。飼い主が「一生治らない病気」で「死のうと思っている」なんて想像もするはずもありません。私の頭の中は常にそんな楽な死に方ばかりが思い浮かぶようになっていました。宣告されてからは、まず飼い猫を里子に出して私の代わりに可愛がってくれる人を探そうと思いました。この子達を道連れにはできなかったのです。私の様子を伺ってからご飯のおねだりをしたり、ベッドで寝ている時は寄り添ってくれたり、どんなに私の励みになったか数え切れません。私はネットで猫の里親探しの法人団体のことを調べ始めました。団体でしっかりした次の里親さんを探したかったのです。何気なく「うつ病に関する記事」も検索して見ていました。するとうつ病を改善するのに苦労した方の記事や「うつ病治療最前線」というアメリカの精神科の報告、リラクゼーションやヒーリングなど本当に色々な記事が目につきました。「うつ病の治療法」というものの中にはほとんど実際には役に立たないものも多かったのですが興味がそそられるものもたくさんありました。今まで普通に精神科に通うだけが治療でもなかったなと思い始めたのもその頃です。通院と薬を飲み続けてきたけれど「あなたのうつ病は治りません」と宣告されたのなら何か違う方法を探してみることもできるんじゃないかな?・・と思い始めたのです。考えてみると10年もの間、通院し続けたのもやっぱり「私はうつ病を改善したい」という気持ちがちゃんとあったのと他力本願的な死に方しか考えられないのはやっぱり私の心の奥底には「うつ病を改善して生きたい」という気持ちがしっかり存在していることに気づいたのです。その「私は本当は生きたいんだ」という自分の気持ちをしっかり自覚できてからは少し焦っていた気分も楽になったような気がしてきました。あなたもうつ病になってからは言葉に言い表せないほどの辛い症状に押しつぶされそうな日々が続いていると思います。「ちゃんと生きて行きたい」と思っているのです。私には、あなたの「生きたい」「助かりたい」という本当に強い思いがひしひしと伝わってきています。辛い思いや心の葛藤は今日で終わりです。次のあなたのステップは「うつ病を改善する」というところまできています。強い信念を持っているあなたなら「うつ病を完治させる」ことも乗り越えられると信じています。今回、お伝えするマニュアルの内容は「あなたのうつ病はもう治りません」と医者から見放された私が、わずかな期間で改善に至った「うつ病を改善する方法」です。日常のすごく些細なことが気になりいてもたってもいられなくなる。集中することができない・・・ともかく何もする気が起きない。お腹は空くが買い物にも行けない。何もする気がないし、興味も薄れている。薬で眠らされている感が強くてどんな体勢で寝てもしっくりこない。今までより少しのことが凄く気になり他人にイラついてしまう。時に無性に買い物をしたくなりットなどでバカ買いしてしまう。購入金額を見ると後でびっくりする。自分の性格が無能で何もできないと常に悲観的な見方をしてしまい、まだ起きてもいない未来を心配してしまう。全ての悩みを解消することが可能ですこのマニュアルを実践すると今まで苦しみ続けたうつ病の症状がみるみる改善されて行く。色々なことに影響されてきたあなたの感情に平穏さが戻り、くよくよせずに生きられる。毎日が充実し、安定した生活が送られるようになる。何か悩みが起きても自分自身で解決することができるようになり、不安さからすぐ脱出できる。毎日、決まった時間に起きれて夜もぐっすり眠れるようになる。規則正しい生活ができるようになるので、ちゃんと仕事にも行けるようになる。普通に人と接することができるようになり、何気ない会話もできるようになる。お子さんの成長を、家族の一員としてしっかり見続けることができるようになる。夜はお笑い番組で盛り上がったり、楽しい食卓を囲んでの夕食の時間が作れるようになる。週末はお子さんとキャッチボールをしたり好きな釣りをしたりできるようになる。あなたが今、心の底から欲しいものを簡単に取り戻すことが可能です。あなたに伝えたいことは病院に通うだけがうつ病の治療法ではないということです。簡単な方法で「うつ病は改善できる」ということです。それ以外は言いようがありません。私がこの方法をやってきてまずビックリしたのは即効性です。約1ヶ月で効果がかなり出始め90日間で完治に至りました。実際は、うつ病を改善することができたので今では本当に「やってよかった」と感謝の気持ちでいっぱいです。私が所属していた会社では年間300人ほどうつ病になる社員がいます。埼玉の営業所だった時の後輩がうつ病で入院したと耳にしました。上からの締め付けと心の拠り所がない孤独感からストレスが高じて病気になったようでした。痩せ細って青白い顔をした後輩がベッドに横たわっていました。点滴をして眠らされているようでしたが私がそばに行くと目を開いて微かながらも嬉しそうにしてくれました。当時は「土俵入り」と呼ばれるくらい太っていたのですが、影もないくらい痩せていて本当に苦労したんだなと可哀想になってしまいました。うつ病の症状は90日前から出ていたけれど病院へ行く時間がなく病状が悪化してしまったと話してくれました。「もう死にたい」けど「死ぬ元気もない」と命の炎が消えそうなくらい小さな声で話す後輩は会社での苦しみが多々あったことを話してくれました。いつか抜け道ができると信じて会社の言うとうり働いてきたけど自分は負けたと情けなさそうでした。自分に自信がなくなっていてこれからの長い人生をどうやって生きていくかも見失っているようでした。「私も医者から見放されたけどある方法で治ったよ」とその方法を教えることにしました。やり方をノートに箇条書きに書いて渡しました。あまりに衰弱してしまっていたので良い方法だとわかっていてもやる気力があるかな・・?と心配でした。2ヶ月ほど経ってからでしょうか。その後輩から連絡があり「退院できた」というのです。「お礼が言いたいのでランチでもどうですか?」と凄く意外なお誘いでした。私と同じような即効性があったと言うのです。会社の仕事が重荷だったことも忘れて行ったと話してくれました。前回、お見舞いに行った時の衰弱した顔つきはなく、すっかり元気を取り戻した後輩は「これからは自分と家族のために働く」と何かから脱皮したかのような清々しさで満ち溢れていました。助かりたいと強く信じてくれたことが成功につながったんだなと思います。好きだった建築の仕事へ転職してうつ病で死にそうだった影も微塵もなく元気に自分と家族のために働いています。週末は趣味の釣りをするために子供達と川へ行ったりして楽しみ、うまく仕事と休みのメリハリを付けれるようにまで立ち直っています。辛い病状の中でも頑張ってうつ病改善に取り組めたので本当に良かったと思います。「あなたのうつ病はもう治りません」と宣告されてからの1年は試行錯誤の手探りで色々な方法を試しましたが、これと言った効き目はなく残念ながらどれも失敗に終わって行きました。「どうせ治らないならできるだけやろう」と思い、その後も情報の収集は続けました。それと同時に「うつ病患者に効果的」とされる自然とのふれあいも少しづつやって行きました。全てちょっとした気分転換のようなものですが気をとり直してパソコンに向かうことができる有意義な方法でもありました。新聞の番組表で「アメリカうつ病治療最前線」という特集の記事を見つけました。これは本当に偶然に見つけたのですが、かねてからアメリカの治療法に興味があった私はちょっとした手応えも感じてさっそく時間に合わせ録画もセットし待機しました。現地のレポートと実際治した人(アメリカ人)の話、その方法に対しての日本の精神科医のコメントなどの盛り沢山な番組内容でした。それに驚いたことにその「うつ病を改善する方法」は小学生でもできる本当にとても簡単な方法で実際のやり方までも正確に放送されていました。私は他にいろいろな方法をすでに試していたので見た瞬間「これは凄い方法だ!」と直感しました。その番組を見た直後にその方法をさっそく試してみたのです。最初に試した時の印象は「本当にこんな簡単な方法で?」だったのですが、でも実際一回やってみると今まで心の奥底にあった「なんともはっきりしない感情」がすうーっと軽くなっていました。その軽くなった感触は今でもはっきり覚えています。驚いたのは翌朝の目覚めが良く「なんか気分がいつもと違うぞ」とやる気が自然に湧いていたことです。それはまさに久々の感触、10年ぶりの私の快適な心の状態でした。ああ、そういえば昔は朝はすんなり起きれていろいろとやりたいことで満ち溢れていたな・・と思い出してしまうほどのものでした。それから私はその簡単な方法を毎日、寝る前に実践しました。やった後に得られる爽快感は言葉に表せないくらいスッキリしたもので翌朝の目覚めも最高によかったのです。途中、多少の気分の落ち込みはありましたが軽い運動や美味しい食事などで乗り切り夜はその方法を毎日やって寝るということを1ヶ月ほど続けました。すると・・1ヶ月後にはほとんど「うつ病の鬱陶しい感情」がなくなってしまったのです。あんなに辛かった気分の落ち込みが無くなり、朝の目覚めが良くなり、その後の90日間で完全にうつ病が治ったことを実感するまでになりました。驚くべきことに私の元来の性格である「細かいことにクヨクヨする」と言ったものも「まあ、いいっか!」という感じのものに変わって行っていました。今まで全てが億劫で「何もやる気が起きない」からどうやってやる気を出そうか?いつも悩んでいましたが、やる気はうつ病が治れば自然に戻ってくるものだとも実感しました。取り組んだ90日目には「もう大丈夫」という感触がひしひしと沸いてきてついには「生きていて良かった」と心から思うようになっていました。今までできなかったことができるようになったのです。「セロトニンの分泌不足」などですが、そう言った科学的な原因はわかっていても実際は「じゃあそれをどうやって改善するの?」ということだと思います。効用以上に重い副作用が襲ってきます。その副作用の症状に悩んでいた部分も多々あります。それも我慢していつかは改善すると信じ服用してももちろん改善する方もいるとは思いますが、10年以上も経っても改善されない場合もあります。自然に改善する力を引き出すと言った効果があります。うつ病は会社や環境に追い詰められて発症する病気ですが、うつ病にならない人を調べてみると根本的な思考回路がうつ病患者とは違うことがわかります。再発しないためにも根本的な思考の改善を必要とします。「自分自身の大切なこと」を認識してから「自分の人生を楽しむ」ことを目標とするのです。この方法をやると性格が寛大になったり今までの負の考えが消えて行ったりの作用があることに気がつきます。それは自分で自分の「思考」と「感情」をコントロールするということになります。全てコントロールすることができるようになります。今後、何かの問題が起きても自分で改善することができる自信もできています。この1日10分だけの簡単な方法をやって行くことで自然に「思考」と「感情」をコントロールすることが可能です。それがこのマニュアルの人間の自然治癒力を利用した自然にうつ病を改善する方法を引き出す方法となる訳です。根本的な原因を知っておくことで再発を防ぐことが可能です。人はなぜうつ病になるのか?うつ病になる人ならない人の根本的な違いは?うつ病になりやすい性格とは?その思考回路が危険!?自分の性格、思考の性質を知ることで、うつ病にならない癖を身につける。薬も止め方があります。実はうつ病を改善するより難しい?思考、考え方を変えることはできます。性格を変えることはできませんが考え方を変えることは簡単?「生きていても仕方がない」と毎日思っている状況でも一瞬で改善できる方法とは?ネガティヴ思考は悪いと思っていませんか?間違ったポジティヴ思考から抜け出す方法。うつ病になる人は日本の教育に洗脳されています。その洗脳から抜け出し新たな思考を自分に植え付ける方法とは?「人の目が気になって仕方がない」そう思っているのは自信がないせい?正々堂々と生活する方法とは?些細なことにクヨクヨしていませんか?気分が落ち込んだ時にすぐ立ち直れる解消法とは?「頑張ろう!」とモチベーションをあげようとしてませんか?自然と上がる気分の上昇法うつ病が治れば自然にやる気も起きてきます。憂鬱な気分が一瞬で改善する自然を利用した方法とは?自然に身を任せるとだんだん心が落ち着いてきます。敵がいない人の人付き合い方法とは?人の心理を知ることで相手の心の中を手に取るように見ることができます。普段の呼吸は間違っていませんか?正しい姿勢で行う呼吸は良質な酸素を脳に送ります。焦った時、不安な時に即効性が期待できる呼吸法とは?一呼吸10カウントの呼吸のやり方うつ病を改善するための深呼吸のやり方とは?胸を大きく開いて行う深い呼吸方法で気分を盛り上げる。体が弱っているとうつ病になりやすい?体が弱っていると心も弱ります。えなどが改善される飲み物とは?薬の副作用で体に異常を感じていたら、朝の起き抜けのこの一杯で体質改善。体に悪いものを食べていませんか?うつ病になり易い食べ物がある?!食べると危険なものとは?良質な体は、良質な食べ物から作られます。食べると良い食物の取り方とは?まご◯◯◯◯◯を覚えればバランスの良い食事ができる。億劫だけど一度やったらハマるウォーキング法とは?そのフォームと呼吸法はこれ!今がツライ・・そんな時にオススメの『これだけ見ればすぐできる」方法とは?長い文章が苦手・・そんな方に即効性が期待できる簡単な方法とは?これだけはやって欲しい!簡単にまとめた、たった4ページのマニュアルです。以上、内容の一部をご紹介しました。これから、このマニュアルであなたに何重にも絡まった鎖を解きほどいて行きたいと思います。「思考」と「感情」を自分でコントロールできているので、うつ病が再発しそうになったら、また1日10分だけのやり方で自分を取り戻せばいいのです。「うつ病の原因」をしっかり書き出し、心に刻みつけたあなたは、自分の性格のウィークポイントを知ったので、うつ病が再発することは考えられません。薬を必要とする場面は表れないでしょう。安定剤の効き目が凄くいいので1日何錠も飲んでしまい、だんだん薬にはまり手放せなくなってしまった・・・というような薬漬けのあなたはもういません。昼に眠くなり、夜に突然行動し始めるという朝晩逆転の生活を長くしていたあなたも自然に規則正しい生活が取り戻ってきます。今までは昼と夜が逆転したかのように、目覚めるのは夜中だったりしましたが、ちゃんと朝起きて夜は寝るという生活のリズムが戻ってきます。自然にリズムは戻りますので何も心配は入りません。抗鬱剤による喉の渇きや頭痛、気だるさがなくなり、ぼーっとしていた頭もすっきりしてきます。だるくて出来なかったことが、ちゃんと出来るようになります。自然に薬は抜けて、体は元に戻ってきますので、心配はいらないです。うつ病になってから凄く体重が増えたと思います。体型が気になって仕方がなかったけれど、また元のすっきりした体型に戻れるでしょう。「抗鬱剤」はやる気を出させる薬の作用が、「食欲」も増進していただけです。やる気がまったくでなかったので毎日をだらだら過ごすしかなかったのですが、以前のように朝起きた時点で1日の活力が戻り、「さあ、今日もやるぞ!」とちゃんと気合いが入るようになります。自然にそういう気持ちに戻りますので、心配しなくて大丈夫です。最初は贅沢は出来ないかもしれません。社会に戻って普通に仕事が出来るようになり、収入も得られることが可能になります。大事なのは無理をしないということです。心配だったあなたのお子さんのこと。奥さんに何もかも任せっぱなしだったけれど、あなたもちゃんと家族の一員としてお子さんの成長を見守っていけるようになります。お子さんは苦労したあなたをちゃんと理解しています。休日には一家揃っての外食や、愛犬の散歩、子供とキャッチボールしたり、近所の公園へ行ったりふらっと釣りに出かけたり、車でのドライブやみんなでスーパーへ買い出しに行ったり、あなたが今一番したいことがちゃんと出来るようになります。夜は家族全員で一家団欒の時間です。夕食は鍋だったり、ホットプレートを囲んで焼肉だったり、子供の話を聞きながらの楽しい食事があなたを待っています。嬉しい時には嬉しいと思い、悲しい時には悲しいと思える普通の感情がちゃんと戻ってきます。これが私からの「あなたにやって欲しいこと」です。楽しい人生をまた取り戻してください。Q:私でも改善することができますか?A:はい、大丈夫です!このマニュアルの方法は毎日10分程度の時間を必要とします。布団やベッドで座ってマニュアル通りに行う本当に驚くぐらいの簡単な方法です。即効性を感じることができます。約1ヶ月程度で効果が現れてきます。その即効性は私は最初の1回で、スッーと胸のつかえがとても軽くなり、重々しかった肩の疲れが凄く楽になりました。やり方は重度のうつ病症状の方でも心の負担がなくできるようにかなり簡単なものに改善してあります。簡単明瞭に理解してもらうために長々としたくどい説明なども極力入れていません。書いてある通りに一つ一つ読んで行けばすぐ実行できるような内容にマニュアル化してあります。私のことを素直に信じて頂き、1日10分、寝る前の時間で実施さえしてくれればうつ病が知らず知らずのうちに改善していきます。「こんな方法で本当に改善するの?」と半信半疑で、信じられない方、そういう方は取り組むのは難しいと思います。うつ病は本当に辛い病気です。そのうつ病を改善するにはご本人の強い意志が絶対的に必要です。「そんなにお金には困っていないし」という方も、真剣にうつ病を改善したいとは思っていないと思いますので、ご参加はご遠慮ください。地を這うような思いで自力でうつ病を改善してきました。「楽しいことは楽しいと感じたい」と、どんなに辛くて寝てばかりでもいつも本気で思っていたからこそうつ病を改善できたんだと思っています。そんな本当に「うつ病を改善したい」とただそれだけを望んでいる方を応援して行きたいのです。私はサポートするからにはあなたに「うつ病を改善」してもらい幸せな普通の生活を取り戻して欲しいと思っています。私も覚悟を決めています。手応えを感じてくるのが1ヶ月。改善に至るのが90日間ほどです。非常に有意義な方法だと確信しています。このマニュアルのノウハウについては120万円ほど掛かかっています。うつ病で通院やカウンセリングを受けた場合1年間で、このくらいの金額がかかります。このプログラムはこのくらいの価値であるという自信もあります。今後、98000円×○年分の費用が必要になるかもしれません。それをたった1ヶ月という期間で改善していきます。一度改善してしまえばもう病院に通うことなくあなたのうつ病の再発することなく安心して生活が取り戻すためのテクニックが詰まったマニュアルです。実績のあるマニュアルですので安心してご参加頂けます。私も色々考えてみました。うつ病であるあなたは現在、休業補償をもらっている状態では更に価格の検討が必要ではないかと思いました。私には、一人でも多くの方に治して貰いたいという思いがあります。うつ病を治したい!という一心でここまで読んでくれたあなたのことを考えると、私の気持ちが収まらなくてさらに、リーズナブルな価格設定にしようと思いました。うつ病改善マニュアルは、29,800円(税込)で提供することに決定致しました!この価格でのご提供はこのページからお申し込みをされた方が対象になります。価格を下げたからと言って、手を抜くことはありません。徹底したサポートをお約束します。マニュアルを丸投げし、あとは自分でやってください・・というような、ありがちな方法ではありません。全ての知識をあなたにお教えします。価格を下げたことと完全サポートで申し込みが殺到することも考えられます。早めの申し込みをお願いします。※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。私は参加して頂いた方には絶対良くなってほしいと思っています。実績もある方法なのであなたを改善できるという自信もあります。90日間じっくりやってもうつ病が改善されなかった場合はマニュアルの金額29,800円をそのままお返しします。治らなかった場合の責任は私にあるからです。「このマニュアルには絶対の自信がある」ということです。このマニュアルに取り組んでうつ病が改善されなかった方はいません。一つは「私のプライド」です。私は医者からも「うつ病は治りません」と見捨てられた人間です。社会に復帰することを果たしています。マニュアルに沿って薬を出し続け改善する見込みが無くなったら「あなたのうつ病は治りません」と言うだけの医者とは違います。病院は治らないのに返金はしてくれません。私はこんな病院とも違います。参加費を全額返金致します。その際、マニュアルの内容をもう覚えてしまっていてもお送りした6項目・PDFは返送する必要はありません。私から返金された後もそのマニュアルを自由に試すことが出来ます。あなたはローリスクということになります。この条件での募集は今回このページからお申し込み頂いた場合のみです。価格を下げたことで申し込みが増え、ご参加が不可能になるかもしれません。したら、明日かもしれません。なった時、後悔しないように参加をされる方は早めに申し込みをお願いします。◯返金方法:下記アドレスまでご連絡ください。ご指定の口座に10日以内に振込致します。reichan86@gmail.com※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。私が過去に経験してきた同じような状況の方の手助けをしたいと思っています。着実に改善するための無料特典をお付けすることにしました。全額返金をお約束致します。アドレスまでご連絡ください。ご指定の口座に10日以内に振込致します。半年間(180日)のメールサポートを付けさせて頂きます。マニュアルの内容の質問や日常生活での相談など、なんでも、何回でも、受付けます。48時間以内に返信します。困った時、私に電話をください。一回20分以内、5回まで)30分×4回分を無料でお付けします。この特典を受け取るだけでも商品価格以上の価値があると自信を持っています。これで、あなたの金銭的な不安も解決できたと思います。今、あなたが真剣に悩んでいることもお話をすれば解決することがほとんどですのであなたの誰にも言えない悩みにしっかりと応対させて頂き、アドバイス致します。※スカイプは無料ツールです。新たな回線の必要はありません。最大1年間サポートします。※特典につきましては、購入者様アドレスにメールでご案内いたします。※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。私は10年間もの長い間、うつ病の症状に苦しめられてきました。医者から「あなたのうつ病はもう治りません」と宣告されて、一時はどん底に突き落とされて生きる意味も全て失っていました。「改善して普通の生活をしたい」という気持ちがちゃんとありました。あなたも今はどんなに苦しくてもきっと私と同じような気持ちでいると思います。改善するかどうかも分からないうつ病の辛い症状で、これから先もずっと悩まされていくあなたを見るのは私も本当に心が痛いです。一刻も早く「うつ病を改善する方法」を手に入れてうつ病と共に生きていたあなたの人生をこれからは、あなただけの大事な時間として絶対に取り戻してください。次はあなたの番なんです。あなたの回復を心から望んでいる奥さんやお子さんのためにまた人生を歩んでいってください。私はあなたがうつ病を改善して第2の人生のスタートを切れることを心から祈っております。※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。病気には様々な症状・病状があり、効果には個人差があります。