~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。Swimずっと出張続きだったので今日は10日ぶりのスイム練習になりました。栄養ホテル暮らしの出張も今日で一旦終わりです。ここも先週の出張時の朝の散歩で見つけた公園です。公園きょうはめちゃくちゃさむいですね!出張で岩手に来ているので一面雪景色です。Runこの前の日曜日に八幡市民マラソン10kmを走ってきました。結果、昨年より3分半も遅いまさかの50分台でした。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。