金沢で地域最安値のパーソナルトレーニングを受講できるMyFit金沢店から、ダイエットに関するオトクな情報です!=====================こんにちは!6月に入り、金沢も梅雨入り・・・ですが今日はすごく良い天気でしたね。こんな暑くなる日は、ビールが美味しくなりますね。低いので「大丈夫やん笑」となりますが、ビールを水のようにたくさん呑んで結局カロリーオーバーに陥っている方がほとんど。その他はロックで呑んでも少量とか、水割りなど薄めて呑む方が多いので、度数もカロリーも減少させることができます。今回のタイトルの通り、ダイエットのための・・・となると本当に真剣にダイエットに取り組んで身体のラインをトレーニングによって整えたい!と言っている方のダイエット中は「禁酒」が大原則です。アルコールは、筋肉の中にあるタンパク質を分解します。筋肉ヨボヨボ事件です。(泣)ダイエットして減量し、なおかつ身体のラインを変えたい!と意気込んでいるにもかかわらず、自らそれを崩壊させるような行動をとってしまうという悲しいことにならないよう、夏までにダイエット!とお考えなのであれば、真剣に取り組んで損はありません。パーソナルトレーニングをしている方はトレーナーが必死でメニューを考え、フォームを見て修正し、クライアント様のために・・・と考えて指導しているはずです。(わたしも!)少し厳しい投稿になりましたが、ダイエットのために頑張っている貴女にはぜひ気をつけていただきたいと思います。令和元年、最初の夏!絶対良い体になりましょうね!応援しています。