前168で、夏61.5から今55まで落としました。飲みに行った日の次の日って意外と増えてないあの。前なんかわかんないけど、りくくんは痩せて見えない。前どうやって痩せたの?教えてください。前やり方うんぬん以前にその生活を2、3ヶ月続けられたことがすごい。果物の糖質量すごいの知らないの?肉は糖質ほぼありません。みなさん気を付けて!痩せたい女の子。前サムネ(右)が一瞬いりぽんせんせーぽかった、、、。前3ヶ月ダイエットして2kgしか痩せなかった私は、、。食事は中学生やから家族と同じもの食べなきゃいけないから、白米無くしてサラダ最初に食べるってことしかやってないです。お菓子はひと口もひと舐めもしてないです。運動は文化部ながら、1日腹筋100回バービージャンプ10回なんとかジャンプ10回頑張りました。頑張ったのは認めるけどあまりお勧めはしないかな、、、。炭水化物は100g弱は取った方がいい。ダイエットは何となくで初めてストイックになると本当に1週間が限界だと思う。ジュースをやめるとか夜は炭水化物を抜くとか手軽に出来るモノからやるべきだと思う。1週間たったらダイエットの種類増やすとか(ジュース抜き→+夜だけ炭水化物禁止など)徐々にハードルを上げた方がいい。ハイボール好きで飲みに行く時飲んでたけどダイエットしてなくてこうか知らなかったけど、ダイエット初めて体重毎日測るようになったらハイボール飲んだ次の日ほんとに99%位の確率で痩せててもっと好きになりました。39:19いままで上半身裸を晒さなかった理由。3867:10精神病だった過去、話します。962:01ほりえりく。1505:05すっぴんブスが韓国風メイクでイケメンになります。4507:55僕の嫌な一面をお話します。76310:06僕たちの好きな女の子について語り合いました。