雨天走路とダニエルとメイ雨天走路とダニエルとメイ2009.05.28(木)雨です。昨日完全休養したので、今日は少し走っておきたいところ。いうところでふと思い出したのがHセンセの言葉。「雨でもどうしても走りたい時は高速道路の下で走る」ほほう。いえば自宅近くには綾瀬川沿いに首都高が通ってます。行ってみたところ、これはいい雨天走路。゚)屋根(高速道路)付きの直線が信号まで600mほどあり、幅も広く、ほとんど濡れずに走れます。信号1つ超えれば環七まで800mほどまた直線が続き、jogだけなら片道1.5kmぐらいのコースができます。逆に人の少なさから、頑張ればメディシンボール使ったりもできそうです。́ー`)そんなわけで調整練習。30分jog100m流し×3トラック練習の筋肉痛は取れました。連覇へ向けて、やるしかない!!で、タイトルですが。10000mの、4冠を成し遂げたそうです。