(火曜日)高原館ゲストのみなさんの声・9月6日~カテゴリ:お客様の声(雨が降って来て居場所をお野菜にゆずってあげたそらくん。)9月6日から高原館に滞在した皆さんの声です。台風の影響で停電してしまった高原館。養生館へ移動しての面談、朝食、となりました。申し訳ない気持ちでした。感謝の思いでいっぱいです。「マインドフルネス」が大切なのかもしれない、そんなことを感じました。今できることに集中して、それに専念する。目の前のことに専念をする。今回の台風、倒木で通れない道が多くありました。慣れないバックをし、普段通らない道を走り。人の可能性を広げてくれもするのだな・・・と感じました。ゲストの皆さんには「台風も良い思い出です!」と言っていただきました。助けていただきました。ありがとうございました。食べ物がない環境だと、あまりお腹は空かないということ。体を傷めつけているのかと苦しくなった。身をもって知ることができた。自分の体を知ることができる。食を楽しむことができる。気を付けて生活したいなと思いました。五感を使うことの大切さを実感しました。素材の味を大切にした料理を1品でも取り入れるよう心がけようと思いました。美味しく楽しい生活を心掛けたいと思います。脂肪とストレスを溜め込む生活をするようになってきたら、又来させていただきます。除菌スプレーなどどんどん改善されていてすばらしいです。食事をリセット出来て、さらに岩盤浴や温泉、ヨガやウォーキングなど、1人で参加して宿泊できるところに魅力を感じました。お風呂のアロマジェル、お茶がいつでも飲み放題なところが本当に良かったです。自分の食生活がいかに乱れているかを実感した。丁寧に作ってくださったお食事に感心した。肌がすべすべで絶好調。高原館は3回目ですが、のんびりできるところが気に入っています。必要なことが学べました。男性いろいろヒントになる本があった。自由な時間が多くあった。台風があっても、いろいろと対応してもらった。塩分の濃いものを多くとっていた。自分の日常生活の混沌・・・を痛感しました。何もしない、ゆったり、とした暮らしの中で、リセットされていくのを感じました。休養と学びと再生があります。自然・温泉・マッサージ・食事もいいです。単なる断食だけでなく、ヨガ、食事の話などのプログラムが有意義であった。過食→肥満が防げると実感した。約3キロ~4キロ減量できた。