時間がないからお惣菜を買ってみた手軽なコンビニ弁当で済ませた現実的には、こういった食生活もありますよね。今日は食のリセットの大切さと、リセットするために活用していただける楽しいごはん会のことを書いてみようと思います。本日のまとめ色々な食材を使った外食は本当にバランスがいい?コンビニやスーパー、美味しそうなお弁当が並んでいますよね♪(画像はネットからお借りしました。)あるいは、自宅での調理が簡単なこんなアイテムも。(画像はネットからお借りしました。)なかなか美味しいですし、超簡単☆だからつい、コンビニ弁当を一食にしたり簡単調理アイテムを使ったりしがちです。?ディア・ナチュラルには、たくさんの参考本があります。私もレッスンで直接ご説明するのですが、その内容をより信じてもらうためにこう言った参考本を活用しているのです。今日はその中でも、こちらをご紹介したいと思います。この本では、主要なコンビニのお弁当、冷凍食品、レトルト食品などの実際の写真をあげ、それらの中にきちんと本来の栄養素が含まれているのか、必要な栄養素が含まれているのかについて、データを示しながら書かれています。簡単にいうと、こう言ったものだらけの食事を1ヶ月ほど続けていると「新型栄養失調」と呼ばれる症状になってしまうというのです。新型栄養失調とは、ただ単に必要な栄養素が足りていないばかりではなく、大量の流通を叶えるため、美味しいという感覚を作り出すため、長期保存を可能にするためのさまざまな食品添加物が入っているため、様々な体調不良を招くものです。忙しい日常生活の中で仕方なくこう言ったものを利用することはあるかと思いますが、そんな方こそ、たまにはリセットするための食を取り入れて頂きたいものです。寝かせなくても、炊きたて玄米もとーっても美味しいです!これが玄米を寝かせてゆく様子です。白米は、残念ながらぬかを削り取ることで栄養素も一緒にどんどん削り取っています。その点、玄米なら白米のように太る心配もなく、むしろ腸内環境も整い、適正体重に戻ってゆくというありがたい作用も^^今の食生活、これだけでも取り入れてほしいなと思います。本日のまとめ健康美のためのディア・ナチュラルメソッドをご存知ですか?ディア・ナチュラルメソッドについてはこちらをどうぞ。あなたの健康美を守る「ディア・ナチュラルメソッドとは。今日ご紹介した内容は、この中の「有害なものを入れない」「入ってしまった有害なものは素早く出す」の部分をお手伝いするものです。いいので、外食や既製品の使用を控える様に心がけ、せめて週に一度は食のリセットをできる様な生活を送って頂きたいと願います。今日もありがとうございます。□■ご案内■□このような「健康美生活の作り方」について、具体的な方法をお伝えするレッスンや個別指導を行なっております。こちらも是非よろしくお願い致します。■学びのメニューを見る「すぐにお薬に頼らない暮らし方」や「ハンドマッサージ」、「ハーブティーのブレンド体験」など、楽しい学びがいっぱい!受講料2,000円〜。月々の会費制で、会員種別は3種類ご準備しております。会員様ならどなたでも、メールによる質問・アドバイスをいつでも受けることができます。手軽にプロのサポートを受けることができる方法です。■健康美のための個別指導メニューを見るファスティングの指導や体質改善のための生活の作り方などを個別指導☆まずは実生活カウンセリングをどうぞ。初回は60分2,000円です。■ライセンス取得メニューを見る日本アロマコーディネーター協会、日本メディカルハーブ協会、ハーブティーブレンドマイスター協会の資格取得のためのカリキュラムを学ぶ事ができます。プロになりたい方は必見です。小倉家お陰様で子供達も自立。家族の為の飯事がすっかり減ってしまいました。そこでこれからは、健康生活の杉原が、20年間の母の経験を生かし、健康家庭料理を腹ペコな大人達の為に作ります。(全て見る)小倉家ホルモン、人気です。実は「食」って、とても大事。私たちの体は私たちが食べたものでできているのですから。皮膚や髪、爪などだけではありません。...小倉家オープニングスタッフを募集中です。新しいお店が出来ます。店舗イメージはこちら。したらこんなに贅沢な内容に。小倉家の店内https://youtu.be/6lrtWp73uLEご予約・お問合わせはこちら新着記事TOP32020/01/04小倉家ホルモン、人気です。@dear_naturalお料理教室ミネラルファスティング新着記事TOP32020/01/04小倉家ホルモン、人気です。