検索HOME注意事項マッサージ料金クレジットカードがご利用になれます。人間は二足歩行をする為に、首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。)・視力に合わない眼鏡、虫歯、歯の噛み合わせなど・運動不足さまざまな原因、要因がある中で予防と治療が必要になってきます。予防からですが、正しい姿勢を習慣づけるように心がけることと、適度な運動、睡眠、セルフマッサージをする。治療に関しましては、病気にあった治療が必要です。日ごろから、スポーツや睡眠、食生活を見直して、病気になりにくい身体づくりが重要です。肩のセルフマッサージ1日に2,3分を数回、首を回したり、腕を回したり、ストレッチをすることで、肩の緊張を緩め、血行を促進することが大切です。遠赤外線のドライヤー等もかなり有効です。L眼精疲労や肩こりからの頭痛に。L結構疲れる首のコリに。Lコリコリの肩の悩みに。Lだるさやむくみをスッキリ解消。L身体の中心である腰に腰痛は厳禁。L腰痛や足の疲れなど一挙に解消。Lだるさ、むくみ、冷えなどに。コメントは受け付けていません。