蜘蛛の巣まみれになりました。8時52分、イヨ山頂上着。呼吸が苦しかったです。大変さに反比例して、しょぼい看板のヌカザス山の頂。ヌカザス山頂を過ぎると、トレランができる尾根道。巨木や岩場を抜け、10時半、三頭山(西峰)到着。制覇!10時45分、三頭山の東峰着。展望台からの眺望が最高でした(上写真)。展望台木製床板が柔らかくて怖かったです。その後、山頭大滝、モミ・トチの巨木など都民の森名所を回りました。登山の人と大勢すれ違いました。山を降りると、凄い蒸し暑さでした。都民の森にいるローディの多さにびっくりしました。