人と会うとどうしてこんなに疲れるの?こんにちは。満月みつきのりこです。繰り返すそのお悩みをリトリーブサイコセラピーで根本から解決します。日本リトリーブサイコセラピー協会の総会で東京湾ディナークルーズに行きました。潮風を感じながら見る夜景がとても素敵でした。全国の協会員の方とお話することもできたしお食事もおいしかったので大満足です。(写真はカズ姐さんよりお借りしました)今日は人と会うと疲れることについて考えてみようと思います。人と会った後にこのような状態になっていませんか?・ぐったりして家に帰ると寝込んでしまう・翌日になっても疲れが抜けず次に人に会う日を考えると憂うつになってしまう・自分の発言について「こう言えばよかったかな?」など悩んでしまうそもそも人と会うこと自体が苦痛だったり人と会っているときはそれなりに楽しいけれどその後が辛いなどいろいろなタイプの方がいるかもしれませんね。どちらにしても人と会っているときに気を緩められない感覚がある気がしませんか?仕事などで人に会うときには緊張して疲れることもあると思いますが親しい人と会っているのにぐったりするほど疲れてしまうのは辛いですよね。この状態がずっと続いたら友人に会うことさえも面倒になって人を避けて生きる孤独な人生を選んでしまうかもしれません。「相手に嫌われたくない。「自分をよく見せたい。」だから相手からどう思われるのかが気になって相手に合わせたり本当の自分ではない人を演じてしまう・・・。ありのままの自分ではダメと心の底では思っているのです。本当の自分を隠してずっと緊張しているので疲れるのも当然ですよね。人に合わせたつもりでもどのような言動をしてもよく思わない人はいるのですよね。頭ではわかっているけれどやっぱり嫌われるのがとても怖い。いつからこうなってしまったのでしょう?幼少期にこのような環境ではありませんでしたか?・親が世間体第一だった・親が支配的だった・親が家族の悪口を言っていた・親から褒められたことがない・兄弟で比較をされてきた・いい子でいないと罵倒や否定を受けた小さな子供にとって親から嫌われることはとても怖いことです。親が軽い気持ちで言った一言を子供は本気だと受け取ってしまい深く傷ついていることもあるかもしれません。そのときのとても怖い記憶が体に残っているから人と会うと疲れてしまうのだと私は思います。やって体を緊張させて自分を守っているのですね。人に対する緊張感や自分をダメだと思ってしまう感覚は心理セラピーで少しずつ緩めていけます。人と会うのがとても疲れる方はぜひ一度ご検討くださいね。プライベートでは自分が付き合いたい人と楽に過ごせる時間を持ちたいですね。【無料】メールマガジンもっと私らしく生きよう!では心理セラピー・カウンセリング料金の割引・先行予約をお知らせしています。この機会にご登録ください。★モニター募集中!<女性限定>★ご感想をいただけるモニターを特別価格で募集しております。こちらからお申し込みください。