無数にある治療院のホームページから当サロンのホームページに偶然たどり着いていただき、ホームページ上ではありますがそのご縁に感謝致します。あなたがこのホームページを見ているということは、何かしらの身体の不調があるからではないでしょうか?長年続く肩こり、首の痛み、どこに行っても改善しない腰痛、身体の痛み、病院でリハビリを受けたけどあまり変わらないなど、きっと色々な症状で悩んでいると思います。身体にある痛みって本当につらいですよね。私も何度もケガなどに悩まされてきた一人です。整体サロンあさひの最終目標は、5年先、10年先も身体に不調がなく、より元気でより健康で生きていける身体と心を手にしてもらうことです。自分の身体は自分でケアしていくことを最終目標としています。「どこかが痛い」、「なんだか身体の調子が悪い」、「便秘が長年続いている」、「夜眠れない」などの症状を持っている人は多いと思います。自分でどのようにケアしていけば良いかわからない。そのように悩んでいる人は多いかと思います。それを解決できる方法をほんの少しだけ私は皆さんより知っています。あなたの内側にある心と向き合い、より良く生きていくことが出来る運動や睡眠、栄養、食事などの提案ができます。自分の身体の習慣的な動き、癖に気づきませんか?本来ある自分の身体の自然治癒力を働かせてみませんか?自分の身体の不自然さに気づきませんか?自分の身体を自分で治す方法を知って治療院通いから卒業しませんか?そのお手伝いを整体サロンあさひでは目標としています。あなた本来の姿に戻れるようなサポートを誠心・誠意行っています。長年悩み続けていた症状を1回の施術でどうにかしようと思ってもうまく行かないことが多いです。少ない回数で改善していける様には努力していますが、数回かかってしまうのが現状です。何十年と生活して我慢し続けてきた結果として今の症状が現れているからです。身体と向き合い、薄皮一枚ずつ剥がれていく身体の変化や身体への気づきを楽しみながら、素直に継続していける方が自分が望んでいる結果を手にしていることが多いです。改善していく過程で色々な症状が出てきますが、その都度オーダーメイドの整体内容へと変更し、日常生活で出来るアドバイスをさせていただいています。小さな目標を地道にクリアしていき、5年先も10年先もより元気でより健康でいられる身体と心を手に入れていきましょう。施術や運動を始める前に問診票の記入をお願いしています。あなたの体質や現状を把握するのに使います。それをもとにして今後あなたがどのようになっていきたいのか?今後の方向性や目標を具体的にしていきます。ここでかなりのお時間を使うことが予想されます。2.全身状態の確認、症状やお悩みを聞きます痛みのある方はその痛みの状態を確認します。スポーツ選手なら、ケガの予防とより高いパフォーマンスを出せるように全身を調整していきます。身体の不調でお悩みの方は、今の食生活や栄養、運動などを確認させてもらい、あなたにあった内容を提案させていただきます。今の自分の動きの癖や習慣をパフォーマンスの中から見ていき、何故そこに痛みが出てしまうのかを心と身体から紐解いていきます。そこからどのようにしていけば、痛みなく生活していけるかのプランを立てながら進めていきます。普段話せないようなお悩みを話してみてください。3.施術、運動パフォーマンスを確認させてもらってから、あなたが今まで使ってこなかった動きをゆっくりと身体を動かしながら確認していきましょう。動かし方がわからない。そのような身体への気づきをたくさん感じてみてください。違いから生まれる気づきを得ることによって身体は変化していきます。逆に気づきがない身体は何も変化しません。「揉んで欲しい・・・」や「リラックスしたい・・・」方には、合わないかもしれません。そんな方には違うお店を紹介しますね。動きの状態を確認してもらいます。自宅で継続して出来そうなレッスンを一つか二つご紹介します。施術・運動で行うものも自宅でセルフで出来るような内容にしていますので、あなたにあった内容のものを最後に提案させていただきます。長年の身体の歴史がありますので、1回で全てが理解できるという事はありません。数回のレッスンで身体の理解が深まっていくと思います。