育児の悩みは尽きないけれど、前向きに!変化の激しいこれからの時代を生き抜ける子に育てるためにママも進化しないとヤバいと思う。清水悦子さんの「安眠ガイド」他の寝かしつけ本との違いはココ!!2018-07-08清水悦子さんの「安眠ガイド」他の寝かしつけ本との違いはココ!!妊娠・出産・育児の悩み&お役立ち情報をシェア!こんにちは!読者さんの「ママだからワタシ、アップデート」を応援する主婦ブロガー。今日のテーマは「オススメの寝かしつけ本」です(*^^)vもう1年以上前の話でありますが、息子が1歳をちょっと過ぎた頃、清水悦子さんの『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』を買いました。できるところから少しずつ取り組んでいた記録が残っているので、そろそろネンネトレーニングを始めたいママやねんトレに挫折気味で焦っているお母さんの参考になれば嬉しなとブログにアップしてみます。この本を選んだ理由から紹介しますね~(*^^*)寝かしつけの本というと、欧米風の赤ちゃんの頃から子供部屋で1人で寝させるやり方が前提の本も多いのですが、この本は日本人に馴染みの深い添い寝を否定せずに、赤ちゃんがぐっすり眠れるようにするメソッドが紹介されていて、取り入れやすいと評判です。【Amazonで探す】それも、そのはず!著者の清水悦子さんは、自身が生後6ヵ月の娘さんの夜泣きに悩んで、育児ノイローゼのような状態になってしまった時に、どんなに探しても日本の風習にあった寝かしつけの本がなかったので、元医療従事者(理学療法士)だったことを生かしてご自身で医学的な論文などを徹底的に調べられたそう。試行錯誤の末に編み出した夜泣き改善法で、半年間も悩まされたお嬢さんの夜泣きが、たったの5日でおさまるという奇跡のような体験をされて、「同じ悩みを持つママ達を救いたい!」とメソッドを発信してくれているのです(>▽<)おそらく情報の信頼性を高めるためだと思いますが、(最初はブログで)メソッドを発信するにあたって、わざわざ保育士の国家資格まで取得されるなんて、すごく熱心で責任感の強い人なんだろうなと想像されます。育児書って、「〇〇しましょう!」って一方的で受け入れにくい本に悩みを深くさせられた経験もあるし、読んだ直後は「なるほど~!」って思っても実行に移すのが難しかったりで、ちょっと敬遠してたのですが、こんなに素敵な人が編み出したメソッドなら、腰を据えて実行してみようと思いました☆ちなみに育児書ギライだった私に、この本を手に取るきっかけを与えてくれたのが、このブログ記事。リアルでもお友達なブロガーさんの記事なのですが、聡明で頑張り屋さんな彼女が4冊の中で1番よかったって言うのなら間違いないと直感したのです。初日の今日の起床は8:00(*^^*)ネンネトレーニングの基本の3箇条に「朝は7時までに起こそう!」ってなってるけど、夜が遅くなった時は8時でも...って、抜け道(笑)も発見済みなので初日だし、まあ良いとします。午前中は活発に過ごそう!ってことだけど今日は13:00からベビーくもんで13:45から予防接種。子育て支援センター行ったりしたら遅刻は確実だし、はしゃぎ過ぎて体温上がっても困るからなあ~お昼寝にベストな12時前後は寝かせてあげられないし、Eテレ(おかあさんといっしょ~えいごであそぼ)見せた後、お家で遊んで、ドラッグストアのオープン(10:00)に合わせて買い物に(^^)/オムツを買って帰ってきたら抱っこ紐の揺れでウトウト~降ろすときっと泣いちゃうから抱っこ紐のまま、ママはブログを更新♪お出かけ先でお昼も済まして、帰って来たのが15:30くらい♪注射で泣いたのも落ち着いてご機嫌に遊んだのも、つかのま30分くらいで、おっぱい要求。ヤバい!!これは絶対眠いんだけど、この時間に寝かせたら夜寝れないのは明白。帰って来てすぐ寝かしつけておくんだったー(>_<)とにかく寝かせないために必死で絞り出した対策がお散歩!!ちょうどタイミングがバッチリで眩しい夕陽を浴びせることに成功しました!!帰宅後は、やっぱり不機嫌で夕飯はほとんど、食べずじまい(おっぱい超飲んでるからヨシとしよう。)お風呂もギャン泣きしてめちゃくちゃ苦戦(>_<)イチャイチャタイムを楽しみにしてたのに、そんな間もなく、保湿&着替え中のセルフサービス授乳で20:00に寝落ち。朝まで眠ってくれるかな??(^^)...と思ったら30分で起きて泣き出して、添い乳で寝かしつけした後は私も記憶がありません(^^;)寝かし付け後にやりたいコトがいっぱいあったのに前日、仕事と夜泣き対応で3時間寝たかどうかだから仕方ないのかな......おっぱいが好き過ぎて、寝ない&食べないな息子くん。育児書に載ってる1才の子とは全然違うけど、日に日に出来ることが増えてって顔色よく元気だからヨシとしよう!とはいえママも自分の時間が欲しいから、夜間卒乳して添い乳はバイバしてくれると嬉しいな(>▽<)ごはんも食べて、甘えん坊で飲むぶんには2才でも3才でもよいですよ(>▽<)型にはめ過ぎず、でも私が不安になり過ぎないような、そんな育児がしたいです。「夜泣き対策」連載します!いかがでしたか?完全にプライベートな記録ですが、「寝かしつけに悩んでるの」「生活リズムを調整中なの」ってママ友と話しても、ここまで詳しく、話す人も訊く人もなかなかいないと思ったので、公開することで少しでも参考になれば嬉しいなと思います。「我が家はこんな風にやったらうまく行ったよ~」などのコメントもお待ちしています。ここなら、「そんな時間まで赤ちゃん起きさせてたらダメじゃない!」なんて怒られることは絶対ないので、「なかなか寝ない~どうしよう(>_<)」なんて気持ちを吐き出したい時もコメント欄、活用してください。»プロフィールはじめまして。私はもうすぐ2歳の男の子を育てる30歳の新米ママ。可愛い我が子に色んな体験をさせて自立した子に育てたい!その為に子どもの安全基地になれるママに成長すべく「ママだからワタシ、アップデート」をスローガンにブログ書いてます。育児の方針や頑張りドコロもいろいろ悩んだけど、赤ちゃん時代は結果的に母乳育児に全力投球。幼児になったら「体験」を何より重視しようと決めています。育児に戸惑いながら、悩んで、調べて、考えて、決めたプロセスのどこか一部でも誰かの参考になればと思ってこのブログを立ち上げました。自己肯定感を育てる育児が全盛期な今の時代。一昔前の「いい学校!いい会社!」って厳しく競争させる子育てが見直されてこうなってるだけに「私もこんな風に育てられたかったな」って思ってるママも多いのでは??私は結構そう思ってます。それだけ時代が変わってきている証拠だから、可愛い我が子のために、これからの時代を生き抜ける力をつけてあげたいけれど、自分が受けてきた教育と真逆の事をやろうとするって自分も変わらないと出来ない大仕事。普段のワタシの接し方が子どもの人生を左右するかもしれないって、結構なプレッシャーだから、一緒に頑張る仲間が欲しい!!だから「ママだからワタシ、アップデート」をスローガンに時代の変化を見据えて真剣に育児しているお母さん達と繋がりたいと思っています。(24)教育費&ママの自己実現のためにお金やお仕事やスキルについて語ります。センターの託児所や子連れ対応についてソルベべのヒップシート|Amazonのレビューだけじゃ不安な人へ自己肯定感を育てるお母さんのお手本があの少年ジャンプ作品に!?ご機嫌なママを作るハッピー習慣~朝1番に〇〇すべし!!ベビーザラスで見つけた無添加おやつ。1歳児に保育園に持って行かせます。特定商取引法に基づく表記メールフォーム姉妹ブログお気に入りのサービスなど、このブログとはちょっとテーマがズレちゃうことは別のブログに書いています!スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。