2019.05.06今年も夏休みが始まりましたね。毎年のように夏休みの宿題の計画を立てても、計画通りに進まなかったりで、最後で大慌てする自分にウンザリしてませんか?そんなあなたでも大丈夫!計画的にできないのにはちゃんと理由があるし、計画的にやるのは全くむずかしいことではありません。このページでは、そんな夏休みの宿題の計画を立て、しっかり実行してさっさと終わらせる方法をお話していきます。計画を立てるのにできないのは、計画の立て方が悪いからだし、計画がうまく立てられないのは、自分が何かをやるのにどのくらい時間がかかっているのかをちゃんと知らないからです。無茶な計画を立てているってことです。無茶な計画を立てないようにするコツやそれを実行できるよう管理するコツなどぜひ、参考にしてみてくださいね。自分が集中できる時間は1回2時間が限度と知る実際に、勉強に限らず、大人の仕事もそうですが、人間の集中力なんて2時間が限界です。その2時間って本気で集中したらかなりの作業ができます。余裕を持って2時間でできそうなことを計画に入れるべきなんですよね。どのくらいかかるのか、何をしたらいいのか、あやふやにしかわかっていないことを計画したってわからないわけだし、やる気にならないのは当然です。それを知っておきましょう。漢字や計算などの宿題から片付くのは「やり方が明確にわかっている」からです。集中できる時間帯は午前10時~午後2時と午後4時~午後10時この時間が一番集中できると科学的に証明されてそう言われています。できればこの時間に宿題をやるよう計画を立てましょう。それ以外は、部活やリラックスタイム、遊びに当てましょう。場所を変えて友達と一緒にやるのも良い予定に入れた時間に、予備校の自習室とかカフェや図書館などで友達と一緒にやるのもいいと思います。おしゃべりばかりしてはかどらないようなら辞めておきましょうね。^^;自分の行動にかかる時間を把握するまずは計画を立てる前にやるべきことがあります。それば行動にかかる時間を把握することです。宿題も含めて、一日で必ずやることに関してどのくらい時間がかかっているのかタイムを計るのです。それで記録をしていきます。友達とのLINEやお風呂や歯磨き、食事やトイレ、テレビやゲーム、お母さんのお手伝いをしている時間や塾へ行って帰ってくるまでの時間やあらゆることです。自分が時間をどう使っているのかわかりますよ。LINEなどのSNSには相当時間を使っていることに気が付くはずです。時間は無限にあるようですが、人は必ず身体は滅びてなくなる運命ですから、時間を大切にするためにもこの作業はなかなか効果的です。宿題をやることを習慣化する自分の行動にどれだけ時間がかかっているのがわかったらもう一歩です。後は宿題という普段は学校に行っているから、夕方少しやっていた家での勉強時間を習慣化する必要があります。塾があったら決まった日に行きますね?毎日顔を洗ったり、お風呂に入ったり、歯を磨きますよね?それと同じで宿題も毎日やるように習慣化すればいいことです。やって習慣化するの?って話ですが「すでに習慣化されていることに宿題をくっつけてやる」をまずはやってみることをおススメします。その朝必ずやることにくっつけて宿題をやるというのがおススメ。朝の方が頭も冴えてます。朝ごはん(9時くらい)※朝のルーティンは、歯磨き、顔を洗う、ストレッチするなど。その後でご飯を食べるようにします。宿題をやる時は、スマホは見えないところに置いておくかお母さんに預けておく午前中は特に集中力があるので、できれば朝、午前中に少し宿題をやっつけるのがいいです。宿題が終わるまで朝のテレビ、ネットやLINEをやめてみるのが意外と効果的!集中してやりたいことは「食事の前までにやる」というのは鉄則。食事の後は誰しも必ず眠くなってしまうからです。夜の場合は、食事が終わって眠気がきて、去った後に時間があるならそこからやってもいいですけどね。食事の後の1時間~1.5時間後くらいが一番眠い時間かもしれませんそれぞれの一日の生活パターンがあると思うので、それも自分で把握して宿題をやる時間を決めましょう。夏休みの宿題は夏休みに入ったらすぐにやっつける!今、まさに今年こそ早めに夏休みの宿題を終わらせたい!と思っている瞬間ですから、もう明日からでもスタートするんです。終業式が終わって、夏休みに入った最初であれば、早起きするのはそれほど苦じゃないけれど夏休みの最後の方になると全然起きれなくなってしまいませんか?スポンサードリンクだから、この計画は夏休み入ってすぐに初めてさっさと終わらせるのが脳にとってもラクだし、なにより自分にとってラク。夏休みの宿題の計画をアプリで管理して効率よくやるには?!実際に、自分がどのくらい作業に時間がかかるのか把握できたら、それを参考に計画を立てます。私はGoogleカレンダー一択をおススメです。^^Gmailアカウントを持っていれば誰でも使えます。高校生でメールアドレスがなくて困らない人はいないと思うので、もしあなたが持ってなかったらGmailアカウント作りましょう!他にもいろいろアプリがあるかもしれませんが、どのスマートフォンでも使えて、ラクでいいです。ご両親と共有もできるので、自分ががんばってることもアピールできますねwちなみに、私の場合は、一日のスケジュールをGoogleカレンダーで管理しています。朝の時間のやることを記入した例を載せておきますね!記録を取るときもこのくらい細かくまずは取ってみるといいですよ。夏休みの宿題を計画を立てて高校生がやるためのポイント高校生は、学校によって特色がいろいろあるので、普通高校の場合だと各教科(芸術教科)までまんべんなく出るみたいですね。いうポイントをいくつか挙げておきますね。本は夏休み始まったら読み始める(一気に読むのか、毎日少しずつ読むのかは各自の好みで。毎日読む場合は1日20~30分。)苦手科目は、中間でやっつけるようにして時間も多めにとっておく無心で書き続ける系は後に残しておいてもよいかかる時間を記録するために最初にちょっとやる感想文、論文、レポート系は、テーマや本を決める、調べることがあれば調べる時間をきちんと確保するのがコツ。実際にやったこと「行動」を見える化するのは大事なことで、これはやってみる価値アリです。宿題リストを作ってそれにチェックをしれたりシールを貼ったりすることです。シールとか使ってもいいんですよ。^^何かお気に入りのキャラとか、アイドルとかのシールとかあれば、買って使いましょう。「理科の宿題を終えたら○○のゲームを30分やる!」と言う風に、自分の中で小さいごほうび制にします。プチ達成感が生まれます。ご両親がつきあってくれるのであれば、巻き込んでしまいましょう!「今年は早く宿題を終わりにしたいから、がんばった場合のささやかなごほうびに協力して!」と率直にお願いします。難しい宿題がやり終わったら自分の大好物をたくさん作ってもらって気が済むまで食べる、とかですねw本当に慌てずに宿題が夏休み中にほぼ計画通りに全部終わった時には、何か大きなご褒美を自分にあげましょう♪お父さん、お母さんに交渉して決めましょう。それから、ご両親も何かやりたいと思っていることがあるかもしれません。みんなで何か目標をもってこの夏休み何か達成するのも楽しいですよ♪まとめいかがだったでしょうか?むずかしいことは特になかったですよね?私はもう高校生だったのは遥か彼方の昔の話で、もうきっとあなたのお母さんと同じくらいの年齢か、それ以上かもしれません。私自身、塾には中学生の時は通ってましたが、予備校には行ったことがなく、自学で短大受験をして合格しています。(大した大学ではありませんが)高校生の時は全く勉強せずで、毎日授業中寝てばかりの女子高生でした(汗そんな私は根っからのズボラ体質で、面倒くさがり。息子も全く同じ血筋を引いてまして、言わないと宿題なんてやったことありません(汗そんな私たちでも、息子は毎日現地の英語の学校に通いながら日本語の勉強を毎朝やり、私は毎朝読書をする習慣を身につけて、毎月、10冊くらいは本を読みます。いや~、それはDEKさんちだからできるんだよ!そんな声も聞こえてきそうですが、全くそんなことはありません。ここでお話してきたことは、科学的根拠に基づく話を聞いて、それを私が実際に実践してみたことばかりです。私には確信があります。冷房病の症状って期間は?頭痛の対策や下痢の対処を知りたい!私の冷房からの冷え対策も含めて、冷房病の典型的な症状である頭痛、めまい、吐き気などの症状をやわらげる方法やクーラーや根本的なカラダの冷えから体を守る温め対策をいろいろご紹介していきます。夏休みの短期バイトで高校生におすすめの東京でできる仕事の探し方を伝授!今年の夏初めてバイトをするつもりの高校生の諸君へ!夏休みの短期バイトで高校生におすすめの東京でできる仕事の探し方を紹介していきます。頭の中で渦巻いている初めてのバイトに関する疑問や不安をこのページで一つでも多く解決しましょう。日本には、自己犠牲の精神があるので、そうは言っても「仕事があるから休めない・・・」と言う人がほとんどです。それが当たり前でしょう?と疑うこともない人が本当に多数派です。今日はその辺の日米の比較などを盛り込みながら、実際に台風時に運転しなければならない人へ、どうしても運転するなら気を付けることなどをお話していきますね。日焼け後の肌が赤い時の処置と顔のピーリングやヒリヒリの対処法このページでは、日焼け後、肌が赤くなってしまったり、ヒリヒリしてしまうような症状への対処法や間違えて焼けてしまった場合のピーリングなどのケアについてお話していきます。台風の備えは家や庭のことと停電に対処する準備でOK?!このページでは、台風の備えとなる家のことや庭のこと、停電に何を備えるのかなどを日本の実家の実話も含めてお話していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。運営者情報DEKアメリカ在住12年のDEK(デック)です。1,2年に一度は、アメリカ人の夫とハーフの息子を連れて日本へ里帰りします。その度に、1,2か月の滞在が、最高のものになるよう、日本の情報をかたっぱしからかき集め、調べ倒します。普段から、Kindleで日本の本を読み、日本に住んでた35年より離れてからの方が日本に詳しくなりましたwモノゴトの本質を見極めるのが得意(常にベストな方法を選ぶ)このブログは、血と汗と涙(!)の結晶とも言えるお得な情報、日本で役立つ情報ををノートにメモっていくように残すために立ち上げました。日本の方も、海外在住の方もどうぞ愉しんでお役立てくださいね。運営者情報DEKアメリカ在住12年のDEK(デック)です。1,2年に一度は、アメリカ人の夫とハーフの息子を連れて日本へ里帰りします。その度に、1,2か月の滞在が、最高のものになるよう、日本の情報をかたっぱしからかき集め、調べ倒します。普段から、Kindleで日本の本を読み、日本に住んでた35年より離れてからの方が日本に詳しくなりましたwモノゴトの本質を見極めるのが得意(常にベストな方法を選ぶ)このブログは、血と汗と涙(!)の結晶とも言えるお得な情報、日本で役立つ情報ををノートにメモっていくように残すために立ち上げました。日本の方も、海外在住の方もどうぞ愉しんでお役立てくださいね。