床のワーク基材&手作りワークショップクラスマザーズオフィスの睡眠のクラスTweet皆さんこんにちは、マザーズオフィスの大山です。暑くて寝苦しい夜が続きますね。皆さんは心地よく眠れていますか?先日、世界の母子(乳児)の睡眠時間が日本は最短レベルである、というデータを目にしました。これは問題!となる前に考えます。この結果の背景には、それぞれの国の子育て文化や慣習が関係していると感じます。赤ちゃんが夜通し起きずに眠るよう躾をしている国、生まれた時から親とは独立した部屋で寝る文化を持つ国と、夜間授乳をしている国、常に家族が一緒に寝ている国では、それは睡眠時間に差が出るだろう、ということはわかります。昼間の睡眠時間を考慮しているかどうかはわかりませんでした。私は、ただ時間、長く睡眠をとれば良いというものでもなく、その時の身体のリズムに合った睡眠の質、が大切なのではないかと思います。自然療法学校マザーズオフィスでは、いくつかのクラスでそれぞれのテーマに合った睡眠についての授業をしています。座学だけでなく、睡眠のための実技クラス(アストラルスリーピングクラス)も開催予定です。アストラルスリーピングクラスそれぞれのステージや、人の身体の自然に合った眠りをサポートできるようになりたい!と思う方はぜひ、マザーズオフィスにお越しください。第1教室のヤロウです。第1教室のヤロウです。自然療法ブログについて自然療法学校マザーズオフィスのブログです。自然療法、アロマテラピー、ボディワーク、占星学などについてお伝えしています。公式サイトは自然療法学校マザーズオフィスはこちらです。views50グラムの圧。施術編の授業レポート『思考タイプ』キューバの統合医療50グラムの圧。(3)卒業生紹介サイト卒業生のみなさんを紹介するサイトをリニューアルしました。新しいサイトはセラピスト&プラクティショナーです。みなさんの活動をぜひご紹介ください。登録はトップページからどうぞ。