カートすべて検索するカテゴリーを選択します。有効になっている場合に最適に機能します。それを無効にすると、いくつかの機能が無効になる、または欠如する可能性があります。それでも製品のすべてのカスタマーレビューを表示することは可能です。愛】の解説補足挿絵も満載され、箇条書きされている事も相まって、短時間読書でも頭に叩き込めます。その内容は、概ね働く女性に向けられた、心身管理方法の指南書と言え、そのアプローチ方法も「ストレッチ,自律神経,食生活,睡眠,脳科学」と多岐に渡り「肩こり,冷え,便秘,眠気,やる気」等の悩み解消を目指します。概ね、そこまで本気で挑まなくても、少し意識を強めれば実践可能な提案内容ばかりであり、序盤のストレッチや姿勢補正だと、オフィスで座ったままでも実践可能です。この様に概要だけ示すと、やや胡散臭い印象も受けられそうですが、その提案解説は至って客観的で、効果の大小はありますが、的外れな事は殆ど示されていません。あまりにも古典的内容が占めており「体内時計は太陽光に連動」とか「二日酔いに水」等、当たり前過ぎて読む気になれない頁は多少あるかと思います。「お婆ちゃんの知恵袋」的に、他分野に渡る情報が網羅されているので、どんな著者が筆を走らせているのかと思いきや、実際は「ヨガインストラクター,栄養士,カウンセラー,脳科学者」と言う、各界の専門家が連名監修されており「驚きを返せ!」と言う想いと共に納得もいきました。「辞典」と言う書名に即すなら「家庭医学事典」に対応した「民間療法コレクション」とも言い換えられ、俗に「未病」と呼ばれる状態であれば、十分薬代用で埋め尽くされていましたので、読み易さを評価して☆×5とします。本屋で見かけてkindle版を購入。タイトルに事典とあるように、気になった時に関連項目だけさっと引く使い方を想定してkindle版にしましたが、目次から該当ページへのリンクが無くジャンプできません。電子書籍なのにこの仕様は無いです...該当ページらしき場所をグリッドからなんとなく探してさらにページめくる動作が必要だなんて信じられません...読みたいページに辿り着くまで時間かかります。white環境では文字がめちゃ薄くて読みにくいことこの上ないです。この2点のおかげで全然読む気になれません。ユーザビリティを考慮してほしいですね、出版側に改善してほしいところです。紙の書籍を買うべきでした、返金してほしいレベル。10件目のレビューを表示レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。本屋で見かけてkindle版を購入。タイトルに事典とあるように、気になった時に関連項目だけさっと引く使い方を想定してkindle版にしましたが、目次から該当ページへのリンクが無くジャンプできません。電子書籍なのにこの仕様は無いです...該当ページらしき場所をグリッドからなんとなく探してさらにページめくる動作が必要だなんて信じられません...読みたいページに辿り着くまで時間かかります。white環境では文字がめちゃ薄くて読みにくいことこの上ないです。この2点のおかげで全然読む気になれません。ユーザビリティを考慮してほしいですね、出版側に改善してほしいところです。紙の書籍を買うべきでした、返金してほしいレベル。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。愛】の解説補足挿絵も満載され、箇条書きされている事も相まって、短時間読書でも頭に叩き込めます。その内容は、概ね働く女性に向けられた、心身管理方法の指南書と言え、そのアプローチ方法も「ストレッチ,自律神経,食生活,睡眠,脳科学」と多岐に渡り「肩こり,冷え,便秘,眠気,やる気」等の悩み解消を目指します。概ね、そこまで本気で挑まなくても、少し意識を強めれば実践可能な提案内容ばかりであり、序盤のストレッチや姿勢補正だと、オフィスで座ったままでも実践可能です。この様に概要だけ示すと、やや胡散臭い印象も受けられそうですが、その提案解説は至って客観的で、効果の大小はありますが、的外れな事は殆ど示されていません。あまりにも古典的内容が占めており「体内時計は太陽光に連動」とか「二日酔いに水」等、当たり前過ぎて読む気になれない頁は多少あるかと思います。「お婆ちゃんの知恵袋」的に、他分野に渡る情報が網羅されているので、どんな著者が筆を走らせているのかと思いきや、実際は「ヨガインストラクター,栄養士,カウンセラー,脳科学者」と言う、各界の専門家が連名監修されており「驚きを返せ!」と言う想いと共に納得もいきました。「辞典」と言う書名に即すなら「家庭医学事典」に対応した「民間療法コレクション」とも言い換えられ、俗に「未病」と呼ばれる状態であれば、十分薬代用で埋め尽くされていましたので、読み易さを評価して☆×5とします。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。体や心の日々の疲れに、ほんの少し気を配れるアレコレを集めた1冊です。働いている人なら女性であれ男性であれ、ここにある小さな悩みは誰もしも抱えているもの。手元にこれが1冊あることでなんとなく安心できる。ライトな常備薬みたいな内容なのが素敵です。本当に何かしらの不調や心配がある方は、速やかに専門機関に相談すべきですが、そうなる前の日々のケア。イラストもかわいく、文章もよみやすく、書かれていることもトンデモ系ではないので、ああ今日はちょっと早く寝ようかな、ノンカフェインのドリンクにしておこうかな、のような、ちょっとした自分へのいたわりができる空気になれる本でした。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。事典というよりも、マニュアル本的な感じ・・。観点から正しい知識や情報が、各セクションごとにまとめられていて、とてもわかりやすく掲載されています。☆3つの評価となりました。なんとなくですが、就職し始めたばかりの若い女性向きの本だと思いました。感じの内容も多く、ちょっと物足りないと思いました。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。)健康番組やネットでの情報があふれている今日この頃。いう症状にはこの方法、という事典的な感じでサクッと調べて追加情報やしっかりとしたエビデンスのある治療法をのちほどしっかり探るのには良いと思います。何となく手に取って「ほう・・」という感じでの使い方が良いかもしれません。知っていたことでも活字で読むと、より深く考察できるので。監修は医学博士や栄養士さんなどなので、健康な人がちょっと調子狂ってしまったときには良い本です。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。雑多な情報の寄せ集めです。学問的な裏付けのある情報の中から、はたらく女性のコンディション管理のために厳選した方法をギュッと一冊にまとめました。』とありますが、文章内に書かれている情報の根拠(出典元)が明らかにされておらず、巻末の参考文献は著者らが書いた本を中心に同じような本が列記されていて、結局は似たような本から孫引きした雑多な情報の寄せ集めです。P93に葉酸について『サプリメントや栄養補助食品でとれる合成葉酸と食事からとれる天然葉酸の療法を組み合わせて取ることが推奨されています』と太字でハイライトされていますが正直、初耳です。だれがそのようなことを推奨しているのか分からず、合成葉酸だけ(もしくは天然葉酸)ではだめなのかはっきりと理由も示されていません。全体を通して、心がけ的な面では参考になるところもありましたが、正直、学問的な裏付けの部分については頭をひねらざるを得ませんでした。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。文字やスペースのとり方、イラストなどの配置も適切で読みやすいです。1章「つよくてキレイなカラダをキープする」2章「しっかりはたらくアタマをつくる」3章「あなたを守るココロのしくみ」の3章構成。章のタイトルからわかるように、カラダ、アタマ、ココロのセクションにわかれています。医師や管理栄養士が監修に加わっているので、ある程度裏付けができているのでしょうが、TVのワイドショーなどでやってる1コーナーや雑誌のコラムをまとめたような印象です。したほうがいい、こうした方がいい、という感じで書かれていますが、この手の本を手にとるようなほんとに疲れている方はすでに知っているのでは?という内容が多く、情報が広く浅い感じです。専門性というか全体的にそれほど掘り下げた内容を求めていただけに少々物足りなく感じました。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。)女性向けに、体や心の健康を保つための様々な方法がざっくりと書かれています。コンディショニングの事典というより、カタログでしょうか。した体操から、ぐっすり眠るためのいろんな方法、ダイエット、だるさをとるための食事法、脳にいいこと、ストレスへの対処法など。ひとつひとつの説明は2~3ページくらいなので、読むというより、見るみたいな感じ。シュルツの自律訓練法やピラティスみたいな体操も紹介されていますが、ごく簡単にです。ストレス対処法として「いい人をやめてみる」みたいないい加減なものもありますが、ざっと眺めて興味のあるものだけ読めばいいと思います。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。)ストレス原因はひとによりけりですが、さすがに辞典というだけに、網羅されています。一般的な事ばかりなのかもしれませんが、こうして一冊の本として読めることに価値があると思います。ネットの情報検索でもわかるかもしれませんが、相互に関連している部分などもあるので、こちらの価値は高いかな。だれにでもあてはまるわけではないかもしれませんが、ヒントにはなると思います。違反を報告コメントコメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。古い順コメントの読み込み中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。003)の商品詳細を表示Amazonプライム会員ならお急ぎ便、日時指定便が使い放題さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。プライム商品の返品・交換コンテンツと端末の管理Amazonアシスタントヘルプ日本語ショッピングのための言語を選択します。日本ショッピングのための国/地域を選択します。Audible(オーディブル)本は、聴こう。Now好きな時間が選べる。affiliates。