「注目を求め続けることをやめられない」のはなぜ?こんにちは。満月みつきのりこです。リトリーブサイコセラピーで生きづらさを解消しあなた本来の輝きを取り戻すお手伝いをしています。寒い日は温泉でのんびりしたくなりませんか?私が温泉に行くときは源泉かけ流しにこだわっています。東京の温泉は黒褐色なんですよ。この黒褐色は古代の海藻や植物が溶け込んでいるからなのだそうです。みなさんの近くの温泉は何色ですか?今日は「注目を求め続けることをやめられない」心理について考えてみようと思います。イソップ寓話の「飾で彩られたカラス」を読んだことはありますか?「虚飾で彩られたカラス」ある時ゼウスは、最も美しい鳥を王様に決めることにした。ゼウスは、鳥たちに集まる日時を決め、その中で一番美しい者を王様にするというお触れを出した。鴉は自分の姿は黒く醜いと思い込んでいたので、美しく装うために、野や森を見てまわり、他の鳥たちが落とした羽を拾い集め、身体中に貼りつけた。約束の日、鳥たちはゼウスの前に集まった。色とりどりの羽で着飾った鴉も姿を見せた。フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』このカラスは、ありのままの自分を認められず内面の空虚感を埋めるために外側を魅力的にしたかったのかもしれませんね。イソップ寓話をもう一つ。こちらは「狼と羊飼い」や「オオカミ少年」というタイトルで聞いたことがあるかもしれません。羊飼いの少年が、退屈しのぎに「狼が来た!」と嘘をついて騒ぎを起こす。だまされた大人たちは武器を持って出てくるが、徒労に終わる。少年が繰り返し同じ嘘をついたので、本当に狼が現れた時には大人たちは信用せず、誰も助けに来なかった。村の羊は全て狼に食べられてしまった。フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』この少年は、もしかしたら村の人たちからの関心が欲しくて嘘をつき続けたのかもしれません。本当は一番見て欲しい人に見てもらえないという寂しさからだったのかもしれませんね。注目されたくてたまらない!いつも話題の中心にいたい!外見には並々ならぬこだわりがあるこの傾向が非常に強い場合はもしかしたら、演技性パーソナリティ障害の可能性があるかもしれません。演技性パーソナリティ障害って?演技性パーソナリティ障害の人は他人からの注目や称賛などの関心を何より重要視しています。注目されるためには自分に不利益となることまでしがちです。羊がすべて食べられてしまったように。演技性パーソナリティ障害は人口の2~3%といわれています。遺伝要因の関与が大きいとされていますが養育環境などの環境要因が発症を左右します。具体的にどのような人?演技性パーソナリティ障害の代表としてわかりやすいのは、以前に「小悪魔」と呼ばれて話題になったタイプです。女性誌などでも特集が組まれたりしましたよね。自分の魅力で誘惑して相手を思い通りにするけれど自分の心までは渡さない。他人からの注目や称賛を重要視するということは相手の反応しだいということですから他人に依存していることにもなりますよね。その結果、思うような反応を相手がしてくれないと不安定になったりします。自分や周囲が困っていなければ問題とはならず個性となります。そうそう、冒頭の寓話のカラスはその後どうなったと思いますか?ゼウスは、彼の羽が最も美しかったので、彼を王様にしようとした。すると他の鳥たちは、憤然と異議を申し立て、それぞれ見覚えのある自分の羽を鴉から引き抜いた。結局、彼に残されたのは、自分自身の黒い羽だけだった。したら、カラスは飾っていない本当の自分に戻れて、ほっとしたかもしれませんね。いつまでも飾り続けて嘘がばれるのを恐れなくてもいいのですから。カラスがありのままの自分を肯定できる日がくるといいのですが・・・。克服するには演技性パーソナリティ障害は・ありのままの自分を愛してもらえなかった・身近に外見や表面の行動を重視視する人がいたそれにより注目や関心を求めるようになった人です。注目されていれば自分の価値を感じられる状態なのです。いつも内面には空虚感を抱えているのですね。性的虐待も一因となります。注目されなくなってしまったら自分が消えそうな恐怖を感じてしまうのかもしれません。「私はここにいるよ!」これは彼女(彼)の「愛してほしい!」の悲痛な叫び。あの時のような思いはしたくない・・・。人からの関心を求めることを止められない。今は手軽にSNSなどで個人が注目されることが可能な時代ですよね。現状に満足できずに、このまま注目を求め続けたらどうなるでしょうか?もしかしたら違法なことや犯罪に手を染めてしまう可能性がでてくるかもしれません。ならないためには、まずは注目や関心がないと不安になる自分に気づくことから始まります。他者から注目してもらうためでなく「本当は自分がどうしたいのか?」その気持ちを尊重していけるようになるといいですね。注目や関心が集まっても集まらなくても自分の価値は変わらないということを少しずつ体感して腑に落としていけるといいですよね。その強い気持ちがあれば必ず変わっていけますよ。