>乳幼児は薄着がいいと言われる理由とは?正しい着せ方が知りたい!2017/01/22保育園や幼稚園に通わせるとき、「子どもは薄着にするようにしてください」といわれる機会が増えます。パパやママの親世代は、薄着にすると風邪をひくと思い込んでいて、小さなもめ事がおこるケースも少なくありません。そこで今回は、どうして乳幼児には薄着をさせた方がいいのか、どんな着せ方が正しいのか、子どもが冷えているかどうかをどう判断したらいいのかについて、お話しします。我が子の健康を守るためにも、ぜひ実践してくださいね。人間は産まれたときから、暑さや寒さに対応できる力を持っています。成長の過程で暑さや寒さを体感することで、その対応力はさらに高まっていくのです。薄着にして肌で気温を感じることで、乳幼児の体温調整機能が養われていきます。そもそも乳幼児は大人より体温が高いので、厚着をさせる必要はありません。屋内で過ごすときも冷暖房に頼らず、季節の気温を体感させ、寒いときには身体を動かすようにさせると、体温調整機能が整うだけでなく、自律神経の強化にもつながります。いった体調不良がおこりにくくなります。それが、薄着がよいとされる理由です。乳幼児の薄着のポイントとは?とはいえ、乳幼児は暑い・寒いという感覚を、自分の言葉で的確に伝えるのは難しいものです。そこで、子どもに薄着をさせるときは、以下のポイントを守るようにしてください。肌着をきちんと着せることです。肌着がお腹や背中をしっかり覆っていると、体温が逃げにくくなるからです。次に、これまで厚着だった子どもを薄着に切りかえるときには、徐々に着せる枚数を減らしていくことです。冬の場合は服を1枚減らす、服の厚みを薄くしてみるなどして、様子を見ながら進めましょう。冬場は洋服は薄着で構いませんが、首や手首、足首といった、寒さを感じやすい場所を温かくする恰好をさせることです。マフラーや手袋、レッグウォーマーなどをさせると、身体が冷えにくくなります。その上で、脱ぎ着がしやすいカーディガンなどを羽織らせてあげましょう。乳幼児が冷えているかどうかはどう判断するの?とはいえ、初めて乳幼児を薄着にさせているママの場合、冷えていないかが心配ですよね。子どもが冷えているかどうかを見極めるポイントは、お腹や背中の温度です。手足が冷たくなっていても、お腹と背中が温かければ問題ありません。赤ちゃんのお腹や背中が冷たくなっているのは、寒がっているサインなので、着せるものや掛けるものに工夫が必要です。寒そうなときは身体を動かすのが一番です。天気がよければ、外遊びに連れ出して、思い切り走らせたり、遊具で遊ばせると、自然に身体が温まります。汗をかくまで遊んで、それが冷えてしまうと、風邪をひいてしまうことがあるので、こまめにチェックしてあげましょう。冬場に室内で遊ばせる場合は、着替えを用意していくことをおすすめします。薄着する習慣をつけて、健康な身体をつくろう!常に電子機器に囲まれている現代、自律神経の乱れから、体調を崩す子どもが増えているといわれています。考えると、乳幼児期に薄着をさせ、体温調整機能や自律神経の働きを正常にしておくことは、子どもの健康な身体をつくることにつながると考えられます。寒いから着せるのではなく、薄着にして運動させる方が、子どもの心身の成長にプラスになるはずです。小さなころから薄着にする習慣をつけ、心身ともに健康に成長できるよう、親としてサポートしてあげてくださいね。幼児は、シャボン玉遊びが大好きです。...子どもが苦しそうにしてる...アレルギー性鼻炎の対処法とは?鼻水や鼻詰まりが長く続く場合、「アレルギー性鼻炎」かもしれません。いつから兆候が出る?体に現れる19個の症状とこの時期の注意点ママが妊娠に気づく前の段階から、体にはさまざまな変化がおきはじめています。