翌日に日課であるヨガの練習が終わると、気分がスカッとしていました。感情が浄化されたような。感情を引きづりやすい私ですが、ヨガや瞑想に出会ってから、昔に比べたらずいぶん改善されたな~と思います。感情の滞りは身体にも影響を及ぼします。心身の健康の為に、やはりヨガは必要だなと改めて実感したのでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイトPROFILE石川ななこ(いしかわななこ)20代に持病改善の手術を数回受け、自身だけではなく「健康であること」を考えながら過ごす。健康のために様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、身体だけではなく心の変化を感じる。ヨガの哲学を学ぶことで身体と心の健康やバランスを整えることが出来るようになる。ヨガを通してみんなが健康で毎日をより心地良く過ごせるお手伝いをしたい。老若男女問わず色んな方が色んなヨガを楽しめるスタジオ作りたい。そんな想いで2010年大阪市天王寺区に本格的な常温ヨガスタジオ「スタジオグリーン」を創立。取材・講演依頼のお問い合わせは株式会社パールハーバープロダクションまでご連絡ください。