芋類はサツマイモだけはちょっとずつ摂れば大丈夫でした。私の実家も米農家なので、農家さんが疑問に思われるのすごく分かります。お米もお芋もおいしいと感じる事は出来るので、少しずつ食べられるようになりたいです。23:42:58血液検査ではわからないみたいです。お腹壊すので何が悪いのかわからなくて...炭水化物抜いてからピーピーにはなってません。外食が一番困りますよね。最近はバイキングしか行っていません。うちも親戚が米農家です...玄米なら大丈夫なんですね。1度血液検査受けてみると良いですよ。ピーピーになる食材(怪しいのも含めて)をピックアップして検査に出すと分かります。ジンマシンや呼吸困難みたいに分かりやすいものばかりがアレルギーじゃないので。ないと、食後気分が悪くなる。〜してみよう、と書くだけでは意味がありませんよ。病院に行き、ケチらず検査を受けるべきだと思います。その際、ここで質問しているようなことをプロである医師に相談してみてください。07:46:03私は一時炭水化物抜きしたら頭がボーッとし体力も落ちて不眠になったので直ぐに止めた。様々な体質の人がいるのね。11:53:19私も炭水化物抜くと身体も心も軽くなる。いつも眠くてだるくて、毎日のように下痢してた。いう体質なんだと諦めてた。最初ダイエットのために糖質制限してみたら本当に体調が良くなった。肌荒れもしなくなって、頭も冴えてきた。毎日食べてるご飯が原因なんて全く気付いてなかった。今もたまに外食で食べるけど、胃もたれしてお腹壊す。12:07:34外食は、居酒屋が便利。お豆腐、枝豆とか食べてる。調味料に含まれるぐらいは大丈夫。塩やポン酢がオススメ。お米って本当においしいよね。糖質制限してから身に染みてる。食べたくて食べれなくて、たまに少し口にしたら美味しすぎて。病気の人でお米好きな人なら地獄のような症状で辛いと思う。2.0Seesaaブログ。