治るまで床の物を拾えませんでした。保冷剤を腰に当てて仕事してる。今でも冬場はツキツキと痛いし、2回目が怖くてあまり腰に負担をかけるような作業はしなくなりました。17:56:39朝、ソファーベッドをソファーになおす時に腰にピキッときた。痛いけど、歩けるし、すぐ治ると思い病院行かず...早歩きや走ったりすると腰に響くので、常にゆっくり歩く...違和感なくなるまで、1年近くかかったわ。整形外科でもらいました。やらなきゃいけない事沢山あるのに困ってしまいました。00:58:07整形外科行って電気当ててもらってあとはひたすら湿布してた。治ったら治ったで今度は坐骨神経痛で右足の付け根が痛くなった。クセなっちゃったみたいで今でも運動不足になるとすぐ腰と右足付け根に来る。01:00:39159です。肩コリもあるのでOMRONの低周波治療器を腰モードでやると少しマシになる。運動しないとすぐ再発するから、整形外科で教えてもらった腹筋はするようにしてます。2.0Seesaaブログ。