行いますよね?日常の当たり前の動作をエクササイズに変え、その延長でムリなく出来るランニングがあるのであれば知っておいても良いと思いませんか?*超スローランニングと言います。少人数のグループ講義「ひらやフィットネスカレッジ」も第4金曜の午前中(10時30分~12時)にスタートしています。「ひらやフィットネスカレッジ」はそんなあなたに向いています!*雨天時は室内で臨機応変に行います。(別途、簡単なお食事も1000円にてお召し上がりいただけます。ご予約優先)定員:6名(先着順)申込:https://ssl.form-mailer.jp/fms/47f01b0d585348内容:決まり次第UPします!持ち物:タオル、運動靴(ゆっくり走るのでどんなものでもOKです)参加者M様の感想:階段の登り方?そんなの習うことなの?一体どういうこと?と思いながら参加しました。今までの体の動かし方が間違っていたことを知ってびっくり!使っていなかった筋肉の使い方をとても丁寧にわかりやすく教えていただき、また、時間内にちゃんと使える様になったこと、そして軽やかに歩けるようになったことが本当に有難く思いました。講師:山口敬志(健康革命家/パーソナルトレーナー)「自分の健康は、自分で守る」をモットーにフリーのトレーナーとして活動中。様々な国を旅して得た既成概念に捉われない物の見方、考え方で、クライアントの価値観やライフスタイルに応じた運動・健康指導を案内。「何よりも元気になって、毎日が楽しくなった!!」好評を頂いている。サブ3(2時間台)その他、各種チャリティー活動(ネパールの孤児院やエベレストの麓へ柔道着や畳の支援など)等精力的に生きている。音楽の時間クッキングその他のイベントもぐもぐcafeのメニューもぐもぐcafeのお知らせゲストカフェひらやツアーズSearch検索:Archives2020年2月2020年1月2019年12月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2017年4月2017年3月2017年2月2017年1月2016年12月2016年11月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2015年3月2015年2月2015年1月2014年12月2014年11月2014年10月2014年9月2014年8月2014年7月2014年6月2014年5月2014年2月2014年1月2013年11月メールマガジンの購読メルマガ配信をご希望の方は、こちらからご登録ください。入力内容を確認し、チェックボックスをクリックしてください。ひらやについてレンタルスペースイベント情報お知らせお問い合わせアクセスLink。