13:15:58ロキソニンが効かずボルタレンで数時間痛みがおさまるけど、5時間位したらまた痛みに苦しむ。ソファーとか沈み込む椅子に座ると立ち上がる時に地獄を見るよね。ぎっくり腰って癖になるとか聞くけど本当かなぁ。13:16:18産後にやりました。痛くて絶叫しながら近所の整形外科へ。赤ちゃんのお世話もあって安静にしていられないので大変でした。リハビリと注射に通って、今は普通に生活出来ています。痛くなりますが、注射でごまかしてます。13:17:46コルセットして強い痛み止めの湿布を父に貰って貼り、夫には仕事休んでもらい看病と育児してもらいました。起き上がれるようになってから病院行きました。ぎっくり腰があそこまで辛いものだと思わなかったです。ぎっくりなんてふざけた名前だけどこの痛みだけはなった人にしかわからないですよね。13:30:47立ってるだけで、足震えるよね。腹筋と背筋を鍛えて天然のコルセットを作りなさいと言われたよ。13:31:38まだ動けるうちに、寝込む準備したほうがいいよ。動けなくなって3日間痛みピークなので。ロキソニンやバファリンプレミアムが激痛に効きます。患部はアイスノンや氷で冷やす(30分冷やして30分外しての繰り返し)とはやく炎症が治まります。3日過ぎると少し動けるようになるので、鍼灸やら整体やらに行くと良いと思います。辛いですが必ず良くなりますのでお大事に。通院している医者が言うには、「重いものを持つな。姿勢はキッカケにすぎない。通常の買い物でも、キャリーとか使うことを勧められました。自転車なので使ってないですが、ネットスーパーでの買い物をなるべく利用して、買い物が重くならないように気をつけてます。今まさにそれで、左右の安全確認ができない。ググれば出てくるから。13:49:27ギックリ腰から坐骨神経痛になったよ。各部位事に分解して動かさないと動けないよね。13:57:49あの「痛さ」は、経験したものじゃないとわからないよね。痛みで、ジワッと脂汗が出てくる・・。14:10:30わたしは2週間ろくに動けなかった。起きれず、座ったら立てず。14:13:57くせになるから気をつけて。14:36:50まず安静。炎症を起こしてるので冷やす。血行がよくなって逆に痛みが増すこともあるらしい。整形外科いって診察してもらった方がよいよ。病院に行ったら体操させられましたよ。えてのことだったので動けなくなる事が怖かったし。今はそんなにひどく再発することはなくなりました。あれって思ったらコルセットとセンネンキュウでのりきれる。16:44:43ぎっくり腰、最初経験したときは主さんと同じ、なんかずきずきするなあと思っているうちに動けなくなった。早めにコルセットする。2、3日したら違和感なくなっているので、そしたらコルセット外す。こんな感じで動けなくなるほどのぎっくり腰は免れてます。