beauty青汁に含まれるカロリーダイエットをしている女性の皆さんは、不足している栄養素があると、体がうまく機能しなくダイエットがうまくいきません。「ダイエット中に何で、栄養をとっているか?」という質問に、青汁と答えた方が結構いました。ダイエット中は、特にカロリーが気になりますよね。そこで今回は、青汁のカロリーについて調べてみました。1袋辺り一番低いのは、8.4~17cal、一番高かったのは26kcalでした。それは、タンパク質、脂質、糖質、ナトリウム、カリウムやカルシウムの含まれる成分によって違います。カロリーが高かったのは、タンパク質、脂質、糖質の3つの栄養素が一番高かったです。それはなぜでしょう?答えは、主に「味」にありました。みなさん、思い出してください。「う~ん、マズイっっ!!もう一杯っっ!!」という強烈なインパクトのCMがありましたよね。「青汁ってまずいものでしょ?」と思っている方がたくさんいるかと思います。そこで、各社の青汁を作っているメーカーさんは栄養価の高い青汁を実感していただくために、味を改良することになったのです。青汁自体のカロリーが高くても、混ぜるものによっては高カロリーになります。青汁の苦さをやわらげ、まろやかにするために牛乳を入れる方が殆どだと思います。ほとんどのメーカーさんのパッケージにも、牛乳などに混ぜてお飲みください、と書かれています。すると低カロリーになります。ダイエットにも成功して、お肌もつやつやな自分に変身できます。効能や成分などの情報を詳細に解説しています。