21:37:54トイレにはどうにか這って行けたけど痛すぎて便座に座れず、横に棚があるのでそこに掴まりながらなんとか出来ました。トイレも家の中も手すりがないので困りました。22:42:22私の場合くしゃみが一番危険です。出そうになるとき膝を軽く曲げたり体を丸めて腰に負担が掛からないようにしてます。私もぎっくりをやって、病院にいったらストレートネック、反り腰と言われました。何かやっぱり関係があるんですかね。なった人にしかわからないですよね。家族にはハイハイや悶絶しながらトイレに向かう様子を笑われていましたよー。私は子どもが4ヶ月のときにやってしまい、本当に辛かった。腰が痛くて動けないってこういうことかと泣いた。子どもを抱っこしなければいけなかったり、夜中の授乳もあり本当に痛くて辛い数日間。旦那に子守をお願いし、夕方鍼灸院に行ったり。皆さんも、どうか少しでも早く良くなりますように。私も初めて、グキッと強烈な痛みの直後の吐き気がありびっくりしました。吐き気まで、一瞬でおきるとか怖すぎる。完全に痛みが引くまで二週間くらいかかり、今も長時間運転やブラブラショッピングみたいなことをすると、鈍い違和感、痛みがあるので恐怖です。整体にいったら痛めた衝撃と無意識にかばってることで足の長さが変わってました。23:03:15中腰でくしゃみしたらギックリになった。張り切ったらぎっくり腰なった。治りかけにお風呂に入ったらまた再度なった。