17:20:10つい揉んだり押したりしたくなるけど刺激しちゃ駄目なんだって。17:47:08ギックリ背中になり寝返りも打てなくなって数日苦しみ、背中を庇っていたからか今度は腰が痛み出し、かれこれ2ヶ月くらい背中と腰が交互に痛むを繰り返しています。週2で整骨院へ通い鍼をしていますが、その時は楽になっても掃除などで少し動くとまたじんわり痛み出す、といった具合。急性期のように身動きが取れないわけではないのですが、とにかくずっと違和感と痛みがあります。18:06:32初めてギックリ腰になった時気付いたらもう床に這いつくばってて自分に何が起きたのか理解出来なくて焦った。横になるのも座るのも顔洗うのもお風呂も辛かった。痛み止めと湿布があったからまだよかった。コルセットも買ってきてもらったよ。18:08:20外でなったら最悪だよね。私はすぐ立ち上がる事も出来なかったから。18:28:58原理を調べて自力で治した。仕事があって病院でもたもたしたりいちいち休んでられなかったので。リスキーなのでおすすめはしない。18:37:39病院へは行った方がいいと思います。内臓疾患からくる腰痛だったりすることもあるみたい。出先で椅子に顔を突っ込んだまま全く身動きとれずに椅子ごと救急車で運ばれました。私も痛む部位が変わります。首、肩甲骨だったりしばらく痛みます。身体の筋肉がなく姿勢も悪く使う(のびる)筋肉のバランスが悪いので一定の場所に負担がかかるのが原因と言われました。19:51:10段差踏み外して腰に激痛。その夜はトイレにも行けず、翌日泣きながら匍匐前進でトイレへ。腕だけの力で便器によじ登り、娘にパンツをずらしてもらいようやくトイレを済ませました。玄関の段差が無理で、病院に行くまでに2日かかりました。1ミリでも腰が動くと激痛。カミナリが落ちたような衝撃。病院での診断は椎間板ヘルニアでした。次は救急車呼んで、と医者に言われました。立ち上がれたのは2週間後、ほんとに辛い思い出です。20:30:09今まさにギックリ腰!お風呂上がりパンツ履くときにグキってなったよ、、ほんと次の日何しても痛くてつらかった。毎日整骨院通いしてるけど、整形でレントゲン撮った方がいいのかなぁ。くせになるって書き込み見て震えてる。今アラフォーだけど、20後半からその頻度が多くなった。20:36:01再配達を指定した日にギックリになったことがある。朝からベッドから動けない状態で、ヤマトが来た時も居留守せざるを得なかった。物がスーツケースだったからどのみち出ても受け取れなかったと思うけど。あの時はほんと申し訳ないと思ったな。永遠にも感じた5時間だっただろうね。私も元々ヘルニア持ちで妊娠中に1回、子供を抱っこし過ぎて1回ギックリ腰になりました。ほんとツライですよね。腰が弱いので怪しい時は無理しません。21:03:37出産半年後に朝、ベビーベッドから子供を抱っこしようとしたらなりました。授乳中のため薬も注射も出来ず、お世話もしないとで、本当に辛かった。鍼をやってもらったら、痛みも和らぎ治りが早くなった気がします。21:34:49何度も腰痛にはなってるけど、一番酷い時は呼吸をするのも激痛だった。一瞬の痛みで吐き気と汗が噴き出した。ロキソニンテープ、ロキソニン、筋肉弛緩剤は常備してる。