11/09のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪11/09のツイートまとめmagical951結局トランプさんか!。最後までどっちか読めなかった。18:43割れるまで必要かは置いといてw、腹筋つけたいと思う意識があるだけでも違いますね!。゙体幹の筋肉つけて背骨と骨盤を支えよう。゙という発想ができます(^^)。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。