結果としては、自分のベストな時間帯=毎日続けられる時間が良いという結果になりました。多いのは、朝、起きた時に目覚めの一杯として飲む、という答えが多かったですしかし、それは、避けたほうが良いでしょう。青汁は、栄養価が高いためです。朝飲むとしたら、朝食といっしょに飲んだり、または、水やお茶を先に飲むようにしましょうしかし、中には、通勤中や仕事中にトイレに行きたくなる事もあるでしょう。そんな人は、夜ご飯と一緒にとったりするといいと思います。基本はいつ飲んでもいいのですが、避けたほうがいい時間帯があります。それは、就寝の直前です。食物繊維は、消化されるまでに時間が掛かりますので、終身の直前に飲むと、腸がいつまでも休まらずに、なかなか寝付けないためです。中には、気分が悪くなる人もいるので、就寝直前は避けたほうがいいでしょう。矛盾しますが、メーカーさんによっては、不眠が気になる方は、寝る前に飲んだほうがいいとあります。一点、気を付けないといけない点があります。それは、空腹時に冷えた青汁を飲む事です。冷えていて、なおかつ、食物繊維の高い青汁を飲むと、どうなるか、わかりますね?下痢になって、トイレにこもるハメになります。しても、冷えた青汁が、飲みたい!という方は、食後やおやつなどと一緒に、または、食べたあとに飲むのが一番いいかと思います。効能や成分などの情報を詳細に解説しています。