虫歯を削ってもらった後は☆。効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。虫歯を削ってもらった後は☆。都内で、ズンバとストレッチをやりました。麻酔かけて削り続けました。ウィ〜ン...(><)あの音オトナになった今もコワい。このあと激しい運動しても大丈夫ですか、とたずねたら、OKとのご回答o(^o^)oこの前治療してもらった時は、2時間かかったんです。昨日は30〜40分で終了。行きました!フィットネス(*^^)v。麻酔で口と鼻の感覚がないまま到着。7時前に着くなんて!しかも激しい運動OKなんて\_(^◇^)_/ノープラン。ばくぜんと、リバビリしてお風呂くらいかな、くらいに思ってたんです。ズンバが始まる時間でした。【スンバ】プレコリオ45分。前に出たのは7月くらい。その時はインストラクターが代行でした。その前に出たのは7月か更にその前だから...まだ思いっきり新人です。先生の前を思いっきり素通りしてしまってました。_)m誰かわからなかったんです。後からハッとしました。お客さんが大勢います。