北川司のシューズとランニングに対する考え方ランナーの皆さんが何か気付きを得られるような記事を書いていきたいです。司いっちょういったんツイートシェアはてブ送るPocket私はお客様に合うシューズをお選びすることが仕事。お客様のためにシューズをお選びする。シューズで全てが解決することはないし、シューズが弊害になっていることだってある。合わないシューズは大怪我の元。合わないものを履くくらいなら、裸足の方が良いとさえ思う。「シューズって良いものですよ!」とは言えない。扁平足だからと言って、必ずしも故障をするとは限らない。逆にインソールを入れることで故障に繋がることもある。「インソールが良いですよ!」とも言えない。靴を履くことで怪我をすることもある。裸足で走って出来るはずのないところに豆が出来たりするのはシューズのせいだったりもする。「シューズは良いものですよ!」とは言えない。いって、足元が大きく乱れているのにいきなり裸足に近い状態で走れば、故障のリスクは大きくなるだろうし、だから「靴を脱いで裸足で走りましょう!」とも言えない。時には裸足で歩くことも必要かも知れない。時にはインソールを入れる必要があるかも知れない。時には機能性ソックスを使う必要があるかも知れない。時には...これをすれば絶対大丈夫っていうものは存在しなくて、あらゆる可能性を試した上で身体の反応を感じること。これが出来るようになると、怪我はしにくくなるし、タイムも上がってくると思います。https://tsukasakitagawa.com/post_lp/consulting_2019_3/*****************************************【魚の目・巻き爪など足元のトラブルでお悩みの方はこちら!!】http://g.co/kgs/rJYZDz※スマホ・タブレットhttp://spo-care.com/course※PC*****************************************哲学ツイートシェアはてブ送るPocketfeedlyフルマラソンを楽に走り切るための秘訣、遂に公開!!今なら無料で「フルマラソン快走のための手引き」を差し上げています。これはフルマラソンを快走するために必要な知識を纏めたものです。「フルマラソン快走のための手引き」を入手する。様シューズの屈曲性について読み、こちらに飛んできました。自分は学生で、普段は踵接地なんですが中距離専門なので前方の接地を意識してウェーブエンペラーJAPANを使用しています。PM超速ランナーを目ざす人様コメントを下さいまして、有難うございます。超速を目指して頑張ってくださいね!!ところで、ご質問の件につきまして走りを拝見していないので、なんともコメントをしづらいですが、シューズでフォームを矯正するというのはなかなか難しいと思っています。身体が変わる→履くシューズが変わるの順番だと思っています。足の指を使うことを意識してみてください。裸足で走ったり歩いたりすることを取り入れることで、自然とミッドフットになります。いろんなことを試して、最速を目指されてください。北川さんの記事を読んでシューズに興味を持ちました。練習から試合まで使えるシューズでおすすめを教えてほしいです。Tを使っていて不満は無いのですが買いかえようと思っています。足長は左右ともに立位で22.8で座っていてもほぼ変わりません足幅はDです。あと、試し履きでターサージールのフィット感は気に入ったのですが、ミッドフット接地であまりつま先で蹴らないタイプなので向いているのか気になります。プロネーションはニュートラル~やや内側重心で踵はあまり減りません。長文になってしまいましたが返事よろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。自分の可能性を追求してみるRECOMMENDこちらの記事も人気です。「故障の主たる原因は足元にあり」を合言葉に、多くのアスリートに足元の大切さを伝えている。自身も市民ランナーとして、フルマラソンでは65戦連続サブスリー継続中。サロマ湖100kmウルトラマラソンは11年連続完走中で、100kmのベスト記録は7時間37分04秒。年に10本近くのレースを走りながらも、故障知らずのランニング生活を送っている。皆様のランニングをサポートするため、以下のメニューをご用意しております。