床のワーク基材&手作りワークショップロッキングテクニック体を心地良く揺らすロッキングテクニックTweetロッキングは、体を心地良く揺らします。揺らすと気持ちよく、そして体は整うのでしょうか。その答えのひとつは体のおよそ60%は水分だからです。そのため体の質感、動きには水の要素があります。体の柔らかさ、弾力、筋肉の動きは水の要素の現れです。体は心にも影響を与えますから、心の弾力、感情の豊かさも水の要素の現れです。ところが人は、その環境、取り分け人間関係の影響で、水の要素を固いものにして、その柔らかさを封じてしまいます。その固さは体の記憶となって体に留まり、その人の一部となってしまいます。体の柔らかさ、水の要素を取ごり戻すためには、水の動きを体に提案することです。揺らすと、動きは波となって体に伝わります。固いときは小さな波、動き始めたら、より自由な動きを提案します。数回、揺らしたらロッキングを中断して〝間(ま)〟を取ります。その間、揺れの余韻がさざ波のように全身に響きます。この響きが体の隅々まで広がることで、体に変化が起こります。体は感じることで変化するからです。体の深い部分まで働くロッキングテクニックロッキングは着衣のままでも、オイルマッサージでも使える便利な技術です。その効果のひとつに、深い部分へのアプローチがあります。圧迫法のように強い力を使う必要がなく、楽にソフトな手のまま、無理なく深い部分にアプローチします。理由は体が揺れるときは、全体が動くからです。小さな揺れほど深部に働きます。それは体の弾力が受け入れる幅で揺らすからです。与え手も楽しいロッキングテクニックロッキングのもうひとつ良い点は、セッションをやっていると楽しいことです。揺れるという動きそのものにリラックス効果があるので、与え手も体が揺れてきて楽しくなってしまします。ロッキングテクニックを上手く行うコツは、楽に行うこと、戦わないこと、与える側もリラックスすることなので、与え手が楽に楽しくなるほど効果が高まります。ロッキングは着衣のままでも、オイルマッサージでも、マッサージテーブルでも、床でもできるテクニックです。みなさんのメニューに取り入れてください。自然療法ブログについて自然療法学校マザーズオフィスのブログです。自然療法、アロマテラピー、ボディワーク、占星学などについてお伝えしています。公式サイトは自然療法学校マザーズオフィスはこちらです。views50グラムの圧。施術編の授業レポート『思考タイプ』キューバの統合医療50グラムの圧。(3)卒業生紹介サイト卒業生のみなさんを紹介するサイトをリニューアルしました。新しいサイトはセラピスト&プラクティショナーです。みなさんの活動をぜひご紹介ください。登録はトップページからどうぞ。