野菜を焼く赤ピーマン、ズッキーニ、獅子唐、なすにオリーブオイルをまぶしオーブングリルなどで焼いておく。焼きあがったら、軽く塩をしておく。いわしをソテーするいわしは、水分をとり小麦粉をまぶして、多めのオリーブオイルをフライパンにいれ、温まったら魚をいれて、こんがり焼く。ソースを作る【ソースの材料】全部を混ぜ、電子レンジに30秒~1分かける。お皿にに魚野菜を盛り付けソースを添える。●クレジットカード決済ご利用時の領収書発行について●クレジットカード決済にて領収書が必要な方は、備考欄にその旨ご記入いただきますよう、お願い申し上げます。領収書は、商品をお送りした後、3営業日内に別途発送となります。ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程、宜しくお願い申し上げます。