鈴木尚広「僕の走塁技術はカレーみたいなもの。>2018年01月25日21:55鈴木尚広「僕の走塁技術はカレーみたいなもの。ID:tzB/HM53a――他の選手以上に鈴木さんはトレーニングを重視している印象でした鈴木:そうですね。「何を意識して、どこを使っているか」という意識の仕方で筋肉の大きさも変わってきますし。それらを積み重ねていくことで、滑らかな動きができる。「自分が思った通りに筋肉が反応して動かせているか」ということを体に染み込ませるというか...。カレーみたいなものですね(笑)。――時間が経つほどにうまくなると(笑)鈴木:そうです。秘伝のタレみたいなものです(笑)。積み重ねて、覚えていって、馴染んでいくことでうま味が出てくる。それが成果につながると思うので。NEWSでは副管理人を募集します。ID:tzB/HM53aソース貼るの忘れてた盗塁の秘訣は秘伝のタレ?――鈴木さんと言えば、試合の何時間も前から球場入りしてトレーニングをしている姿が印象的でした。あれはいつ頃から行っていたのでしょうか?鈴木:20代くらいからやり始めていましたね。――どのようなルーティンで行っていたのでしょうか?鈴木:まずはストレッチから始めて、体幹トレーニングやランニングを行っていました。(ナイターゲームのときは)2時半から正規の練習が始まるので、その前に2時間くらい自分でトレーニングしてから練習を迎えていました。体幹トレーニングは毎日しないと、すぐにバランスが崩れてしまうので、走りをより安定させるために毎日継続して行っていました。――他の選手以上に鈴木さんはトレーニングを重視している印象でした鈴木:そうですね。あとはトレーニングをしっかり重ねていくと、「何を意識して、どこを使っているか」という意識の仕方で筋肉の大きさも変わってきますし。それらを積み重ねていくことで、滑らかな動きができる。「自分が思った通りに筋肉が反応して動かせているか」ということを体に染み込ませるというか...。カレーみたいなものですね(笑)。――時間が経つほどにうまくなると(笑)鈴木:そうです。秘伝のタレみたいなものです(笑)。積み重ねて、覚えていって、馴染んでいくことでうま味が出てくる。それが成果につながると思うので。NEWS」管理人です。最新野球ニュース・野球ネタなどを扱っています。