漢方養生研究家の堀山徳子です。私の足は、ほとんどアーチがなく、長時間歩いたりするととっても足が疲れやすくしんどくてつらくて・・・というペッタンコの扁平足さんです。今まで扁平足だからしょうがないよな~とあまり気にしてなかったのですが、昨年くらいから靴底の減り方が今までと違うようになり始めたんですね。それを見て、「あっ、私、姿勢歪んでるんやわ」と感じ、立つときに気を付けてみるもののいつしか姿勢は崩れる・・・というよくない状態が続いておりました。下駄生活でもしようかな~?なにかいい養生法ないかな~?なんて思い続けて数か月。足半草履(あしなかぞうり)というこのぞうり。あしなかというネーミングのとおり、足の半分くらいまでしかないもの。昔の日本人が履いていたぞうりの呼び名だそうです。履いてみた感じかの織田信長公も愛したあしなかぞうり。家臣たちに褒美として授けていたそうです。現代人にとってどういいのか?といいますとね。負担をかけてしまいます。足裏とは人体の構造を支える土台であることから、近年幼少期の段階からぞうりを着用し足裏を鍛える「足育」が注目されています”自分のことのように「そうそうそう!」と思える内容で、履いてみるとその感覚はものすごく分かります。私の足があまりにも扁平足すぎて、最初の2週間くらいは10分履くのが精一杯。痛いもんだからぺっぴり腰になってしまって意味がない!!という感じだったのですが、少しずつ慣れてきて今は1時間(それでもまだまだ1時間...)くらいは履ける・・・そんな状態です。何が気持ちいいかというと、このぞうりを脱いだ後の足の感触。土踏まずのところが上がってる感じがするのです。それでも継続してやってるうちに足にいいクセがついてくれるのでは???と密かに期待もしております(*^^*)この商品をお作りなっているのは丹波市市島町の「たぬきの会」さん以前はトトノイさん(HP)がお取り扱いをされていたようですが、今は販売はされていないようですね。私に会えるかた限定ですが、もしご興味あるかたがいらっしゃいましたらお声かけてくださいね。大地を踏みしめることができる足裏目指して私も継続してみます(*^^*)今日も最後までお読みいただきありがとうございました。見て触って感じる足セルフケア❀112月8日(日)14:00~15:30基礎編:足揉みの基礎知識と足反射区図の見方212月8日(日)15:40~17:10⇒残席わずか実践編:足裏、足の甲、足側面のセルフケア※2は1を受講された方を対象といたします。食の養生ホーム講座のご案内プロフィールブログお問合せ。