2013年のニュース。取り組みについて、兵庫県リハビリテーション中央病院子どもの睡眠と発達医療センター特命参与の三池輝久先生がコメントしています。記事によると、三宅小学校の卒業生は、中学で不登校になる割合が他校に比べて高かったそうです。その原因を探ったところ、平均就寝時間が遅いことがわかりました。睡眠記録をつけてもらい、睡眠改善指導をしたところ、不登校になる子どもが減ったといいます。三池先生はこう述べています。睡眠不足の蓄積により脳の働きの低下、疲労が起こり、朝起きられなくなる。目が覚めても心身の活動が始まらず、睡眠の乱れは不登校の大きな原因になる元校長の前田勉さんが語る「睡眠は目に見えないが、調査表の記入は誰でもできる」という言葉はわたしたちみんなに当てはまると思いました。今では紙の記録表だけでなく、ウェブ媒体のクラウドサービスやスマートフォンのアプリがいろいろあるので、睡眠時間を記録しやすくなっていると思います。2013年のニュース。反響編まとめ(子どもの睡眠障害)子どもが生き生きと育つ「脳科学と学習・教育」の3つのポイント中高生の8.1%が睡眠障害を引き起こす深刻なネット依存症レタスに学ぶ、体内時計に適した生き方の大切さ不規則型睡眠覚醒パターンに概日リズムを整える幼少期の細胞が関係インスリンが阻害されると体内時計がずれることが判明。