120g作り方1牛ばら肉は厚さ1cmに切り、塩・こしょうをする。2玉ねぎは薄切りにする。3厚手の鍋に油をひいて熱し、1と2を炒める。牛ばら肉に焼き色がついたらレッドキドニーも加えて炒める。43にトマト水煮、固形スープの素、ローリエ、水300mlを加えて、アクを取りながら約30分煮込む。5牛ばら肉がやわらかくなったら、塩・こしょうで味をととのえて器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。調理のポイント水の量はお好みで加減してください。牛ばら肉の代わりに、ソーセージやベーコンを使ってもおいしく召しあがれます。レッドキドニー(赤いんげん豆)レシピ情報をメールで送るキユーピーからレシピ情報が届きますアドレスを入力の上、[送信する]ボタンを押してください。送信完了しましたエラーが発生しましたメールアドレスが正しい形式かご確認ください。通信エラーが発生しました。経ってからお試しいただくか、画面下の二次元コードをご利用ください。メールアドレス送信するレシピ情報をメールで送信する事ができます送信元はkewpieです。ご自身以外の方に送る場合は、ご面倒ですが、一旦ご自身で受け取られた後、そのメールを転送していただけますようお願いいたします。左の二次元コードをスマートフォンのカメラで読み取るとアクセスできます。※バーコードリーダー対応のスマートフォンに限ります。当社からご指定のアドレスにメールをお送りいたします。送信する場合は「kewpie.co.jp」を受信を許可するドメインに追加した上でご利用ください。迷惑メール対策としてドメイン指定受信をご利用されることをお勧めします。ご入力いただいたメールアドレスは、本サービスの提供にのみ利用します。上記以外の目的で利用することはございません。牛肉に含まれるたんぱく質には、人間が体内で作ることができない「必須アミノ酸」が含まれています。体内に吸収されやすい「ヘム鉄」という鉄分や、ビタミン類、ミネラル分もバランスよく含まれています。