物事の両面を見れることが大切。その両方を受け入れるのが統合。いうblogを書きました。この統合、陽転思考のよかった探しに通じるものがあるな、と思っています。よかった探しは、コインの表と裏があるように物事の二面性(ついてない、よかった)を考えます。「事実は一つ、考え方は二つ」です。そのどちらかを自分で選んで進んでいきます。この物事の二面性を考えるって、まさに統合なんじゃないかと。この統合の考えを取り入れると、ネガティブは決してマイナス要素ではないんです。理解できたり許せたりも出来るようになっていきます。自分が好きな心理と陽転思考に通じるものがあるかも!ってうれしく思いました。17:39統合と陽転思考Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-12-26統合こんにちは、ザッキーです。私は学生の頃から心理学(特に母子関係)に興味があり、大学でも専攻していました。今でもその分野に関することをネットの記事や本で読むことが多いです。最近、私の目に止まるのは「統合」という言葉です。皆さんはこうあるべき。思っていることがありますか。・礼儀正しく振舞わなければならない。・周囲に気を配らないといけない。・人に嫌われたくない。(↑これ、私が思っていたことです。・私はダメな人間なんだ。自己否定につながったりもします。腹が立ったり、怒りを感じるたりします。世の中、思い通りにいかないことは多々あって、そうなってくると自分や世間に対してストレスだらけ。「ねばならない」ではなく、あれもある。