09/15のツイートまとめ効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。エアロ、ピラティス、ウエイトトレーニング...♪09/15のツイートまとめmagical951神田西口商店街のお稲荷様。けさ見たら新しいお花に変わってました(^^)。12:43電車動いてて良かった〜。止まったり動いたりにはなってるけど。08:27きのう木曜は、午後から川口のジェクサー・ソプラへ。エアロとモナリザに参加しました。エクササイズ中は筋コンディションの左右差ばりばり。左の股関節が痛かったけど、けさはだいぶラクになりました(^^)。ありがとうございます。08:24境内でハトさんがひなたぼっこされてました。けさミサイル発射のアラートがありましたが、これ以上わざわいなきようお祈りします。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。