[ランニング]今日は、午後から西京極へ。補助競技場が使える日だったので、5000mのタイムトライアルでもしてみようかと思っていた。お昼ごはんを食べたばっかりだったので、まずは腹ごなしに桂川周辺をジョギングすることにした。午後1時52分、葛野西通五条のコインパークをスタート。桂川の西大橋から上流へ。今日は、また30°Cを超す暑さ。走っただけで汗が出てきた。河川敷を走っていたのだが、上野橋の下はつながっておらず、いったん車道へ。桜並木のようなところが見えていたが、行き方が分からずそのまま車道を走る。ここから先は、京都マラソンのコース。松尾橋の上流東岸はまったく整備されていない。中洲には大きな木まで生えている。大水が出たときだいじょうぶだろうか。