~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。自重トレーニング7月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習報告です。前回の記事に引き続きタイのルンピニ―公園の画像です。公園およそ一年ぶりにタイに出張で行ってきました。昨年と同じルンピニー公園近くのホテルに泊まったので朝は公園を散歩してきました。自重トレーニングプロテインを飲みだしてからあまり欲しいと思わなくなったビールを昨日は父の日ということで久しぶりに飲みました。公園たまに訪れるトレーニング倦怠期。疲れているときは休むべきですが、あまりトレーニング頻度を落としたくもないのでメニューを絞って少しでもトレーニングするようにしてます。今日は町内の自治会主催の球技大会に参加してきました。先月、埼玉に出張した際にたまたま時間つぶしに立ち寄った公園に自重トレーニングのできる健康遊具がいくつかあったので写真を撮ってきました。自重トレーニングお久しぶりです。約1か月ぶりの更新です。3月の自重トレーニング、スイミング、マラソンの練習報告です。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。