重い物を持ち上げた時や朝起き上がろうとした時、椅子から立ち上がろうとした時などに腰に痛みが来ることが多く腰の筋肉が緊張することが原因で痛みが出ます。筋肉が緊張して(固まって)しまう原因は繰り返し動作や座りっぱなし・立ちっぱなしなどの同じ姿勢などで筋肉に負荷をかけ続けることで筋肉内の代謝が低下する為老廃物が蓄積され、筋緊張が起こり緊張した筋肉は柔軟性が乏しく動きの中で伸びない筋を無理やり伸ばされることで痛みを発します。筋肉の緊張を取り除き柔軟性を戻すためにマッサージやストレッチを行い、血流を促進させるために温めることも効果的です。※「日常生活の痛みについて」はこちら※「スポーツによる怪我や痛みについて」はこちら※「交通事故の治療について」はこちら※「横浜市緑区の整骨院は長津田あおば接骨院」はこちら※「緑区の接骨院は長津田あおば接骨院」はこちら※「横浜市緑区の治療院は長津田あおば接骨院」はこちら当院は土日祝日も夜9時まで診療、専用駐車場もあり、建物内にエレベーターもあるため、足や膝を痛めてしまっている方でも安心してご来院頂けます。隣接しており、非常にアクセスしやすく川崎市内からも多数の患者様が来院されております。通して地域の方々の健康サポートをしております。長年のしつこい腰痛や肩こりでお悩みの方にも痛みの原因をしっかりと追及し、患者様一人ひとりの症状にあわせた治療を行っていきますのでご安心ください。スポーツ診療では、野球をはじめ様々な種目で起こり得る症状に対応し、同じく原因となるものを把握しながら症状の改善と予防を進めてまいります。小学生から中学生、高校生などの部活動でのケガや痛みなどのスポーツ障害といわれる症状にもしっかりと対応し、一日でも早い改善を目指します。骨折や脱臼、捻挫、肉離れ、打撲などの外傷にも対応しております。当院は土日祝日も夜9時まで診療しておりますので、突然のお怪我の際も安心してご来院頂けます。交通事故治療では、事故当初には症状のなかった方でも数日後に痛みが出てしまい、間違った対処をすると後遺症の出る場合もありますので慎重に原因究明をしながら適切に治療を行っていきます。日常生活での怪我からスポーツや事故による怪我まで、幅広く対応しておりますので軽い症状だからと躊躇することなく、気軽に横浜にある長津田あおば接骨院にご来院ください。