Yoroginoこのイベントは終了しました。ダイエットブレイントレーニング☆食と美知識と体幹トレーニングで、リバウドしない健康美ボディをキープする習慣作り。『美しくありたい、健康で理想の体型を維持したい、美味しい物を食べ続けたい』そのような方にお薦めなセミナーです。タイトスカート以外でしたら大丈夫です。恭子あなたが理想の人生を送っているとき、あなたの体はどんな体型、どんな体調でしょうか?こんな体だったらいいなと理想に描く体とは?出会った人にどんな第一印象を残したいでしょうか?今回は「なりたい自分の体」を具体化し、太らない、老けない人の特徴、習慣などをご紹介いたします。良い姿勢を意識しても、気づくと猫背になってしまう。そんな経験ありませんか?骨盤を前傾でも後傾でもなくニュートラルに保つことが美姿勢への第一歩です。体幹を鍛えるとキレイな姿勢をキープする事ができ、さらには痩せやすい身体へ変化していきます。