20才代の方々には実感もないでしょうが、35才を過ぎると、自分のイメージと違うことが身体に起こり始めます。これらの実践と継続は、その対策・予防に確実な効果があります。前述の腰痛だけでなく、風邪も引かなくなったし、外見的にもそこそこは若くいられるような気がします。年齢に関係なく、健康を害することは、「人生の損失」です。これからも、「5つの習慣」を強化していくつもりです。※2011年11月16日開催!フィットネスビス関西「初」セミナーはこちらをクリック!******************★~成長を目指すリーダー必読のメルマガ~「自立せよ!」の無料登録、本ブログへのご意見、ご感想等は本ページ上部の各フォームよりお願いします。※以下の広告は私の意思とはまったく関係なく勝手に表示されております。メッセージを入力してください。