腹筋・肩肩幅はあるのですが、若干「なで肩」気味なので、しっかり肩に筋肉を...モテる紳士の肉体改造〜50代からの男の体づくり〔腰・背中〕モテる紳士の肉体改造〜50代からの男の体づくり腰・背中後姿のカッコいい男って男前ですよね。第2弾「健康的な食事制限」トレーニングと言っても目的によって様々な種類に分かれます。肉体改造・ダイエット・スポーツ選手・運動不足などありま...男前へのトレーニングトレーニングと言っても目的によって様々な種類に分かれます。外国人の方はハゲの方がモテるって言う国もあります。(フランスではハゲはエロさの...髪の悩み【自分磨き】こんにちはshoyaです。Masash...肉体改造【自分磨き】こんにちはshoyaです。本日のテーマは「肉体改造」に関してです。