MapleMaple主婦が健康について考える日焼け止めサプリメント(日傘サプリ)ガングロなんていう言葉が流行った時代もありましたが、やっぱり女性は美白!ですよね。「色白は七難隠す」ということわざもあります。日焼けをすると、赤く・黒くなるだけでなく、シミ・しわ・そばかす・肌荒れなどの原因となります。日焼けは夏だけのものではありません。春だって秋だって太陽はそこにいます。冬には「雪焼け」という言葉があるように、日焼けには年中気をつけないといけません。太陽から出る光の中の紫外線が皮膚に当たることでお肌に悪影響を及ぼします。地上に届く紫外線は、UV-A...肌の老化(しわ・たるみなど)・DNAへのダメージ・皮膚がんのリスクUV-B...日焼けの元となる(シミ・そばかすなど)があります。日焼け止めクリームなどには、日焼けを予防するパワーをはかる数値が書かれています。UVA)それぞれ防ぐ紫外線の種類が違うんです。SPFとは?SPFは、UVBの遮断率のことです。数値が高いほど(日本の規定では、最高値:50+)遮断率が高いということになります。注意したいのは、「SPF50+を朝塗ったから夕方まで大丈夫」というわけではない。数値が高い≠防ぐ時間が長いですので、長時間の外出の場合は塗り直しが必要です。PAとは?PAは、UVAの遮断率のことで、+(効果がある)++(効果がかなりある)+++(効果が非常にある)++++(効果が極めて高い)の4段階で表記される、日本独自の指標です。