前回同様、とてもわかりやすく、アレンジ食材の提案や質問にも応えて頂き、学び多かったです。1回目受講した時はとても反省し、私自身の食に対する考え方に変化が出て、家での食事も量や品数、内容とだいぶ変わりました。今回の朝食メニューでは、食べるタイミングや試合前後の食事内容等「あまりこったものを作る必要はなく、手軽に必要な食材を使う事が大事」と知りました。(2018年11月サッカー部保護者向け栄養講習会を実施しました。講師は公認スポーツ栄養士/友利由希先生)昼食に苦戦中ですが、帰宅した本人とも話し合い「お互いに努力してみましょう」ということになり、弁当や間食の量を増やし本人の体のケアに努めていきます。今回も学び多い内容でした。ありがとうございました。◆Facebookもぜひご覧ください。