LOCAL)「若い」といえど、私たちはみんな多かれ少なかれ、「不調」を抱えながら生きているはず。それが、病名がつかないくらいのなんとなくであればあるほど、ほったらかしになったり、相談しても誰もベストな解決法をくれなかったり。ミレニアルズのそのお悩み、もしかしたら「漢方」が救えるかもしれません。体の不調だけでなく、うっすら気づいているのに知らんふりしている「心」の不調だって、もしかしたら......。第四回目のお悩みは、「イライラ、クヨクヨ」。誰かに効いた漢方が、万人に効くとは言えません。大前提として、人によって「どんな漢方が合うか」は違うから、まずは漢方薬局などで相談するのがベター。その前提の上で、「こんな解決策の一例もあるよ」といったような形で紹介したいと思います。「彼氏や上司とケンカした」おすすめ漢方は?若者は血の気が多く、何かと人間関係での衝突があります。そのほかにも、女子であれば生理前にイライラしたり、落ち込んだりということもあります。杉本さんは以前、「イラッとするメールを読んだ時に、気分を落ち着かせる漢方を飲むこともある」と話していましたが、そのように、「気分の上下」をなだらかにできるようなおすすめ漢方の使い方はありますか?「血」の状態を整えるものを。「漢方」と聞いて、女性やお年寄りが飲んでいるイメージを持つ方は多いと思います。実際に、薬局でも女性やお年寄りの割合は大きいと思います。その理由の一つに、婦人科のお悩みを持つ方が多いということはあると思います。それから、イライラする、ケンカした、上司や部下、家族に腹を立てるといった方々もやはりいらっしゃいます。ストレス社会と一言で言ってしまうのは少し雑な気がしますが、たしかにニュースを見ていてもそういった記事が目立ちますし、自然の摂理、流れからずれてしまう生活になりがちです。僕は漢方薬に、バランスを崩した体を自然の状態に戻す役割があると思っています。漢方の理論や素材はほとんどが、自然の摂理に沿って体系化されたものだからです。今ではだいぶ落ち着いていますが、僕もいろいろと物事が上手くいかない時期に、イライラしたり、落ち込んだり、感情のコントロールが難しい時がありました。一日中、漢方薬を飲んでいた記憶があります。今思えば、自分の体で実験していたような感じですね。それと同時にその時期は、友達とお酒を飲みながら喋ったり、ひたすら運動したり、不快になる原因からなるべく離れることを心がけていました。イライラした時に飲む漢方薬として、有名なのは「抑肝散」です。子どもにもよく使う漢方薬なので、聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。「血」の状態を整える効果のある漢方薬を選びます。ちなみに、「逍遥」とは、“気分転換にぶらぶら歩く”という意味です。婦人科でよく使われる漢方薬でも、男性に適応する場合もあります。いった動物生薬と合わせて服用するとより効果的。いったストレスを緩和するような漢方薬の場合、頓服で効果を実感できるものもあるので、お守り代わりに持っておくこともできます。イライラしてしまったり、思い悩んだ時に、パッと服用できるように、カバンやポケットに入れておくと便利ですよ。僕は、漢方薬だけでなく、カウンセラー、メンタルトレーナーと呼ばれる方に定期的に話を聞いてもらうことで、日々、自分のメンテナンスをしています。今ではトレーナーさんとも、本当にたわいもない会話をすることが多いですが、荒れていた当時は気に入らないことがたくさんあった気がします(今でもたまにはあります......)。家族でも友人・知人でもない方に身の上話をする時間が、僕にとってはいい時間になっています。ごはんを食べるように「漢方」を飲む。♨︎「心づよい味方」な入浴剤こんな記事も読まれていますごはんを食べるように「漢方」を飲む。行きたくないんです」。お悩み別ミレニアル漢方図鑑2】ノンアル派にだって、飲みすぎる日はあるのだ(二日酔い、むくみ)この漢方の使い方を知っていれば、もう「徹夜ゾンビ」は現れない!この薬膳鍋の素やチャイは「名刺代わり」です。お悩み別ミレニアル漢方図鑑1】寒いってだけでやる気なくなるんだよね(冷え)「ケンカするほど仲がいい」は、一周回って当たってた!正月に飲む日本酒=お屠蘇(おとそ)じゃないって、知ってました?奈良と鎌倉と、もうひとつ。vol.1カジュアルに「漢方」と触れ合う台湾発のライフスタイルブランド「DAYLILY」オープン沖縄の南城に行ったら、ヘルシーな旅ではなく「ウェルネスな旅」をするべき理由こんなデートはNG。失敗しないフェイクグリーン購入。「ディスプレイのうまい店」を狙いうちフェイクと暮らす部屋づくり。Brewing」の燻されたチャンプルーレンチンでOK!十条「Beer++」のポテサラは匂いがたまらん!家でも簡単!経堂「後藤醸造」の“おふくろの味”的なビールのつまみ今、「ボルダリング観戦」が激アツ!スポーツライターが「クライミング」を初観戦したら、マジでハマった!この夏は、「クライミング世界選手権」を八王子へ見に行こう!ROCKY品川店で聞きました。世田谷在住のイギリス人・ベンのトピックス読んで!僕がヘンリー王子とメーガン妃を応援する「シンプルな理由」――ベンのトピックス2019年のベストディスティネーションに選ばれた「意外な都市」――ベンのトピックスビジネスでも起こりうる「イングランド代表の失敗」――ベンのトピックス2019年ミス・ユニバースの髪型は、とても「ナチュラル」でした――ベンのトピックス「信じられないぐらい可笑しい」米英トップのSNSの使い方――ベンのトピックス「失礼なクリスマスプレゼント」が、アメリカで炎上ーーベンのトピックス『火垂るの墓』のツイートがバズった。「ザリガニおにぎり」を探せ!美味しいんだけど......ちょっと変です忘れられない「甘めのマヨネーズ味」はたらく人のエプロンに注目です!このエプロンは「誰かが捨てた衣類」からできている上半身だけで主張するエプロン。染み込んだオイルにニンマリ。COFFEEの「革のエプロン」が気になるスタイルのあるパパたちオススメの家事・育児グッズ娘のお弁当づくりの副産物。OUT』編集長・竹下充がパパ目線で薦める、大人クオリティのヘッドギア子どもに野菜の抵抗感をなくさせた、引地海パパ愛用のミキサーは2馬力!アレキサンダー・リー・チャンの育児グッズ。抱っこしたままでもサマになるモッズコート鼻をかんだ後もスマートに収納。毎年悩む「ダウンジャケット」問題に終止符!この冬の一着はコレ冬キャンプで「最高のウイスキー」を味わうための特選ギアアウトドアの「荷物運び」をラクにしてくれる「背負子」に注目!ガスで発電!?「CB缶」を使った注目のアウトドアギアの最前線HEALTHごはんを食べるように「漢方」を飲む。越え、漢方を広めている神奈川県鎌倉にある「杉本薬局」の三代目・杉本格朗さんを取材。行きたくない、彼氏や上司とケンカしてイライラ等、「ミレニアルズ」のお悩みを漢方で解決!世代を越え、漢方を広めている神奈川県鎌倉にある「杉本薬局」の三...2020/01/26HEALTH不調な時だけじゃない。さんが、経験談なども交えて回答。ダイエット、美肌、生理痛、なんとなく調子が悪いなど、本シリーズ第1〜7回の悩み以外にも、若者が抱えがちな悩みはいろいろ。「222(ニャンニャンニャン)」の猫の日である2月22日から、世界初となる往診専門のサブスクリプション型どうぶつ病院「トレッタねこ病院」のサービスが開始される。2020/02/22HEALTH「会社に行きたくないんです」。さんが、経験...2020/01/28HEALTH【お悩み別ミレニアル漢方図鑑2】ノンアル派にだって、飲みすぎる日はあるのだ(二日酔い、むくみ)彼氏や上司とケンカしてイライラ、明日が不安で眠れない等、「ミレニアルズ」のお悩みを漢方で解決!世代を越え、漢方を広めている神奈川県鎌倉にある「杉本薬局」の...2020/01/25HEALTHこの漢方の使い方を知っていれば、もう「徹夜ゾンビ」は現れない!働き方改革の進む中でもやってくる「踏ん張りどころ」。集中力の低下、疲労、肩こり、眼精疲労などに対処して、「徹夜仕事を生きて乗り切りたい」。そんなミレニアル...2020/01/30HEALTHこの薬膳鍋の素やチャイは「名刺代わり」です。ある「杉本薬局」の杉本格朗さん取材第二弾。漢方への入り口になればと開発した美味しいチャイや薬膳鍋の素の誕生...2020/01/26HEALTH【お悩み別ミレニアル漢方図鑑1】寒いってだけでやる気なくなるんだよね(冷え)彼氏や上司とケンカしてイライラ、明日が不安で眠れない等、「ミレニアルズ」のお悩みを漢方で解決!世代を越え、漢方を広めている神奈川県鎌倉にある「杉本薬局」の...2020/01/24ITEM伝説的飲料「クリスタルペプシ」から生成された「ダイヤモンド」のリングが話題に!ペプシコーラを販売する「ペプシコ」がバレンタインデーにちなみ“特別なエンゲージメントリング”をプレゼントするキャンペーンを開催中。台座には「クリスタル・ペ...2020/02/22LIFE「ケンカするほど仲がいい」は、一周回って当たってた!そのケンカ、これらの理由に当てはまる?2018/04/15FOOD正月に飲む日本酒=お屠蘇(おとそ)じゃないって、知ってました?正月に飲むお屠蘇(おとそ)は、実はみりんや日本酒に漢方を漬け込んだ薬膳酒って知ってましたか?一年の邪気を払って新しい年を健やかに過ごせますようにという意味...2019/12/26LOCAL奈良と鎌倉と、もうひとつ。日本三大仏はここにあった!?大仏といえば、「奈良の東大寺」と「鎌倉の高徳院」が、言わずと知れた有名どころ。それに続く、日本三大仏に名乗りをあげているのが「岐阜大仏」。...それにも関わら...2017/10/12HEALTHかわいいなんて「漢方らしくない」けれど、台湾発のDAYLILYは、きっと日本の女子たちの未来を変える日本の女子たちが抱える「プチ不調」の新しい味方になってくれるかもしれない、台湾発の漢方ライフスタイルブランドDAYLILY(デイリリー)。会社員を経て、フリーランス、起業という道を経たライターが伝授する、社内における男性上司との人間関係の築き方。Lamp-scape」。