単品メニューもいろいろあります。ここで、健康診断の打ち上げをしましょう。ポテトサラダビールのつまみに、まずはポテトサラダ。30,000ドンと、お手頃です。このポテトサラダが、ボリューム満点。3万ドン、150円なのであまり期待していなかったらボリュームがすごい。333ビールの缶と比較すると、よくわかります。コロッケコロッケもおいしそうです。「写真のとおり、3個で5万ドン」とのこと。コロッケ、揚げたてサクサクでおいしいです。半年ぶりくらいかもしれません。餃子もおいしそうなので、食べてみましょう。リンガーハットや、ラーメン8番の餃子はまずいが、ここの餃子は別格でうまい。この店、大ファンになりました。締めに、うな丼を食べようと思っていたが、コロッケと餃子、ポテトサラダがボリューム満点で、お腹いっぱいです。うな丼は、食べられそうもありません。うな丼は、次回にとっておきましょう。何事も、ほどほどがいい。油物の食べ物はいっさいダメとか、極端なことが一番よくありません。健康も大事だが、おいしいものを食べることも大事です。脂肪は、少しずつ減らしましょう。来年の10月の健康診断までに、あと3キロ減量です。どれか興味のあるボタンを押してください。「外国で病院にかかると、すごく高いお金がかかる」。自分もベトナムに住むにあたり、1年間、5年間、10年間と、どのくらい生活費が必要かシュミレーションしたが、一番わからないのが医療費。「高いけど、そんなにびっくりするほどではない」というのが印象。今、緑内障で3ヶ月に1回、外資系の病院に通院しています。緑内障は誰でもなる病気なので、その辺の情報を欲しい人に、2019年5月現在のホーチミン市での情報です。昨日は、FV病院の眼科で治療しました。日本語通訳(ベトナム人)を、つけています。昨日の治療費は、6,223,620VND。日本円で3万円ちょっと。これが、3ヶ月に1回なので、年間では2500万ドン。全額、自費で払っています。3,223,620ドン昨日は、6ヶ月に1回の視神経の検査もしたので、計622万ドン。245万ドンの検査がない月は、55万ドン+322万ドン=377万ドン。(1年間で考えると、622万+377万+622万+377万=1998万ドン)年間2000万ドン=10万円です。緑内障の治療で、年間10万円が高いと思うか、普通と思うか。自分は、ベトナムでも10万円出せば緑内障の治療が受けられて、満足。ベトナムでおもしろいのは、検査のデータが渡されること。内科で胸部エックス線を撮ったら、レントゲン画像を渡されました。昨日は視神経の検査をしたら、データを渡されました(解読不能)。薬が高い薬がたくさん渡されます。今までは点眼薬だけだったのに、昨日は飲み薬も追加されました。ベトナムでは、街の薬局でいろいろな薬が買えます。日本では処方箋がないと買えないのが普通だが、ベトナムでは???昨日渡された薬が3種類。今度、この写真を見せて、マンションの近くの薬局で買えるか試してみます。買えたら、価格もチェック。(今の、3ヶ月で322万ドンは、ちょっと高い。どれか興味のあるボタンを押してください。Wed久しぶりに、ダウンしました。