TOPブログ平熱が一度上がると、免疫力は5倍に!平熱が一度上がると、免疫力は5倍に!2015年2月3日ブログこの10年ほど、氷入りの飲み物は飲んでいません。最初のきっかけは、、そう。この仕事を始めて少し経った頃、憧れていた方とお茶を飲みに行ったときでした。その方はごくごく当たり前のように、「氷は抜いてください」とオーダーされて。当時「平熱上げる大作戦」を決行中だった私は、そこから「氷抜き」に開眼したのでしたもちろん食事にも気をつけて、生姜、根菜などは意識して摂っていました。お味噌汁にも、生姜を入れたり。あと冷奴はやめて、軽く茹でてから。(お豆腐は体を冷やします)そして擦りおろした生姜も、逆に体を冷やすので乗せません。擦りおろした生姜を乗せた冷奴なんていうのは、まさに体を冷やすためのもの。クーラーのない夏の日なんかには最適ですが、そんなシチュエーション現代においてはそうないですよね生の生姜は一時的に体をカッと熱くしますが、その後で急激に体を冷やすので気を付けましょう。若い頃から比べると平熱が1度くらい上がりました。昔は36度あるかないかで、基礎体温計ってもガタガタでしたから体温が一度上がると、免疫力は5倍~6倍になると言われています。風邪などめっきりひかなくなりました。その他もちろん、冷え性、不妊、ダイエット、美肌などなど、女性にうれしい様々な効果が1年後、5年後、10年後の自分のために。違うと思います!体に良いものと心に良いものは違う。昆布、お塩、お酒、みじん切りの生姜を加えて炊いたご飯に、枝豆と黒ごまをたっぷり乗せて。