数あるパーソナルトレーニングジムの中から、オススメなジムを安い順でピックアップしました。今パーソナルトレーニングジムの中でも注目なのがアメリカで急成長しているパーソナルトレーニングジム、エクササイズコーチ。余計な時間や負荷を減らし、効果を最大限まで高めることを可能にしたパーソナルトレーニングジムです。スタイルなどに応じたオリジナルプログラムを最先端のトレーニングマシンが学習し、ひとりひとりに適したトレーニングを提案、アメリカのシカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップしてくれます。《トレーニング時間は1回20分》エクササイズコーチの驚くところは、1回のトレーニング時間は60分程度のジムが多い中、パーソナルトレーニングの時間が「1回20分」と短時間で終わること。長時間のトレーニングは、運動過多や怪我、疲労につながるためという考えだそうです。短い時間で最大の効果を発揮するために、ひとりひとりの筋力や可動域に合わせて、マシンがトレーニング負荷を調整するので、1回20分でも健康的で効果的なトレーニングが可能だということです。多くのジムでは、食べた物をLINEやメールで報告するなど、食事指導がありますが、エクササイズコーチでは、食事管理や食事制限は行っていません。食事管理が面倒な人や、食べたいものを我慢したくない人にとっては、嬉しいですね。食事指導がないと不安だという人や、これを機に食生活を見直したい人は、食事記録を取っておけばアドバイスはしてもらえるそうです。《予約・持ち物一切不要》パーソナルトレーニングでありながら、驚くことに予約は不要。1回20分と短時間でトレーニングが終わるので、決まった時間をなかなか確保できない忙しい人でも、隙間時間に気軽に通うことができますし、自分のペースで目標を達成したい人にもオススメです。持ち物も一切不要なのが嬉しいですね。ウェアもシューズも無料で貸出してくれるので、思い立ったときに気軽に通うことができます。入会金:10,000円インディヴィジュアルコース:月4回16,000円・月6回24,000円・月8回32,000円インディヴィジュアルコースは、コーチと1対1のトレーニングです。このほかに、コーチ1名に対し2名でトレーニングする「パートナーコース」があり、1人当たりの料金がお得になります。フルタイムもリーズナブルですが、デイタイムであれば4千円も安く1万2000円でよりお得に通えます。*別途入会金1万円が必要。体験してみて良ければ入会する際にデイタイムがお得でオススメです。無料体験は無料でありながら、しっかりトレーニングを体験することができます。myself(リボーンマイセルフ)は、全国に47店舗を展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーもお客様も全員女性という女性専用のジムとして大変人気のあるジムで、トレーニングメニューや食事指導も、女性のボディーバランスや美容を考えたものになっています。男性とは根本的に違う筋肉量を考慮し、ストレッチやウェイトトレーニングを中心に、一人一人に合わせた無理のないトレーニング方法と食事指導で、効率よくダイエットができます。筋肉を付けるのではなく、女性らしい美しいボディラインを考えたトレーニング内容になっているのが嬉しいですね。オプションには、243パターンのダイエットプランからより自分に合ったダイエット方法がわかる「遺伝子検査」もあります。《リボーンマイセルフには部分痩せコースがある》リボーンマイセルフには、「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」といった部分痩せコースがあります。気になる部分を集中的にサイズダウンできるので、多くのモデルさんにも支持されています。部分痩せコースには、ビフォーアフターの写真掲載がOKであれば料金が割引になるお得な「モニターコース」があり、こちらも人気です。《リボーンマイセルフは空腹感を感じにくい食事指導》リボーンマイセルフの食事指導は、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導です。ダイエットの敵と言われる炭水化物も油も、美しい髪や肌を作るためには必要な要素であり、食べないことによる苦しみや、リバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねるという考えから、健康も考えた「低糖質ダイエット」を行っています。食事の量、ダイエットに向いている食材や、炭水化物の摂取するタイミングなどを丁寧に指導し、ジム通い終了後も自分で続けられる食事を目指しているので「サプリメント」や「プロテイン」の摂取も必要ありません。女性が痩せたい、きれいになりたい思いを実現するために作られた完全女性専用の空間です。トレーナーも女性のみなので、リラックスしてトレーニングに集中できますし、女性ならではの悩みも相談しやすい環境です。個室のシャワールーム・パウダールームも完備、ウェアやシューズ、タオルも無料レンタルできるだけでなく、店舗によっては「託児所」もあり、女性に通いやすいジムになっています。168,000円)このほかに、各種コースを修了したお客様専用の「メンテナンスコース」があります。中央出口徒歩4分リボーンマイセルフの無料体験リボーンマイセルフの無料体験は、無料でしっかりトレーニング体験できます。気になる方は、リボーンマイセルフの無料体験を公式ホームページから予約してみて下さい。エクスリム】リバウンド防止率99%、人生最後のダイエットを掲げるXSLIM(エクスリム)は、業界初のアフターフォロー付きのプライベートジムです。・無料体験トレーニングができる!《XSLIMはアフターフォロー付きでリバウンドしない》2ヶ月の集中トレーニングでまずは体重を落とし、その後4ヶ月間のアフターフォローで、体重と体型をキープするプログラムになっています。半年間のダイエットで、リバウンドを防止します。無理な食事制限で痩せるダイエットでは、トレーニング終了後に続けるのが難しいため、リバウンドが起こりやすくなります。トレーニング後も無理なく続けられるように、XSLIMでは医師の監修を受けた食事指導を受けることができます。仕事上、外食が多い人でも、個人のライフスタイルに合わせた食事のアドバイスをしてくれるため、太りにくい食事を続けることができます。完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのトレーニングですから、周囲の目も気になりません。洗面台や、シャワールームも個室です。:30,000円ベーシックプラン:200,000円ベーシックプランは、基本トレーニング週2回(全16回)と、アフターフォロー月2回(全8回)のコースです。このほかに、平日11時から17時限定のお得なデイタイムプラン、仕事上のお付き合い(会食)が多い人向けの「経営者コース」、結婚式前に短時間で体重を落としたい人向けの「ウェディングコース」、出産で体重増加してしまった方向けの「産後ダイエットコース」もあります。営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)エクスリムの無料体験XSLIMの無料体験は、公式ホームページから予約でき、1時間の無料カウンセリングを受けることができます。体験トレーニングを希望すれば、機材を使った簡単なトレーニングも可能です。大手ジムにもかかわらず、比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けることができる「24/7ワークアウト」は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。完全マンツーマン形式のレッスンで、周囲を気にすることなくトレーニングすることができます。続けられるか不安でも、プロのトレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるので安心です。続けることが難しい食事制限では、必ずリバウンドしてしまいます。24/7ワークアウトでは、1日2食だった人も「3食」に増やし、健康的な体とスタイルを手に入れる為に必要な栄養素を必要な分だけとる食事指導を行っています。食事指導を通して「食べても太らない食事を選ぶこと」が身につくため、ジム通いが終わった後もリバウンドしにくくなります。《24/7ワークアウトはウェアレンタルもドリンクも無料》トレーニングウェア・タオル・プロテイン(1ヶ月分)など、必要なものはすべて貸し出してくれるので、手ぶらで気軽に通うことができます。医療や美容の分野で大活躍している注目の「水素水」も飲み放題です。店舗は駅近で、深夜24時頃まで営業している店舗も多いため、会社帰りでもトレーニング可能です。基本コース:月額98,000円×2広告費・固定費を抑えているので大手ジムにもかかわらず低価格を実現しています。営業時間:平日9:00-23:00(最終受付22時)土日祝9:00-22:00(最終受付21時)24/7ワークアウトの無料カウンセリング無料カウンセリングでは、パーソナルトレーニングのサービス説明と、ジム内の環境や風景を見ることができます。理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラム内容になるのかを教えてもらうこともできます。シェイプスガール】ShapesGirl(シェイプスガール)は、女性にやさしい女性専用ボディメイクジム。日本中の女性をボディメイクしてきた従来のShapes(シェイプス)を進化させ、さらに女性らしく美しくボディメイクできる女性専用ボディメイクジムとしてShapesGirlとしてオープンしたパーソナルトレーニングジムです。女性にやさしい女性専用ボディメイクジム。男性に比べて痩せにくい女性の体を他にはないオリジナルメソッド「シセトレ」によって効果的にトレーニングができ痩せやすい体にすることが出来ます。《プロテイン、サプリメント、遺伝子検査キットなどの販売一切なし》パーソナルトレーニング以外に、プロテイン、サプリメント、遺伝子検査キットなどの販売も購入勧誘も一切なし。ボディメイクに最も重要なパーソナルトレーニングの質に自信があります。トレーニング以外の追加料金は一切必要ありません。《週2回30分のトレーニング》70日後に驚くほどきれいになれます。四条白鳥ビル3Fシェイプスガールの無料カウンセリング・女性らしくきれいに痩せたい・確実にダイエットにしたい・モデルのようなきれいな体型になりたい・年齢に関係なく美しいプロポーションになりたい・今のジムやダイエットの結果に満足していない・痩せているけどスタイルや姿勢が満足できないそんなお悩みを持つ女性。痩せづらいと感じている女性は特に、ひとりで頑張ってダイエットするものではありません。ひとりでダイエット頑張りすぎて、空回りしている女性を非常に多く見てきました。遠回りしないでシェイプスガールにお任せください。無料カウンセリングから受けてみて下さい。ShapesGirlの無料カウンセリングは、公式ホームページから予約可能です。全国100店舗以上の大手ジムですが、分割払いが可能で9,900円からのリーズナブルな価格で今ならRIZAPのパーソナルトレーニングを受けることができます。《専属トレーナーによるマンツーマントレーニング》マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ。トレーナーが作るあなた専用のプログラム。無理な食事制限なしで食べられるダイエット。健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる。継続しやすいトレーニングでリバウンドしにくい体づくり。《女性に嬉しいシャワールームとメイクスペース》トレーニング後はシャワールームで汗を流してスッキリできます。ホテルのようなパウダールームでドライヤーや無料で使えるアメニティグッズも充実しているので女性にとっては嬉しい設備です。メイク落としなどアメニティが充実しているので、わざわざ準備しなくても大丈夫。清潔感のあるシャワールームでセパレート型なのでプライバシーも守られてます。《完全個室のプライベートな空間》それぞれの部屋には充実したウエイトマシーンやリフレッシュスペース、無料のミネラルウォーターを完備しています。シューズお預かりサービス(有料)も行っており、手ぶらでも通えます。ウェアは無料でレンタル可能で汚れたウエアを持って帰る手間もないので楽です。分割払い:月額9,900円〜ライザップの無料カウンセリング無料カウンセリングは、公式ホームページから予約できます。無料カウンセリングでは、パーソナルトレーニングのサービス説明、ジム内の設備環境を見ることができます。理想の体型や目標体重を達成するためには、どのようなプログラムな内容が必要になるのか相談してみて下さい。無料でトレーニング体験や無料カウンセリングを行っているお得なをオンラインパーソナルトレーニングをピックアップしました。無料で体験やカウンセリングを受けたからといって、入会をしないといけない訳ではありませんので自身にあったトレーニングスタイルを知る為にもぜひ体験を受けてみて下さい。オンラインで受ける事ができるので、移動時間もかかる事なく忙しい方に特にオススメです。パーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院がオンラインでパーソナルトレーニングを受けられるシステムを作りました!最近話題のパーソナルトレーニングですが、大きな違いは医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しているところです。そのオンラインパーソナルトレーニングの無料体験をSkypeやLINEビデオ通話から無料体験が20分も受けることができます。・医療国家資格を取得しているトレーナーからマンツーマンでダイエット指導を受けたい方ライブフィットの無料体験ひのまる整骨院の実店舗でお客様にダイエットを指導して4年目になりますので、ダイエット指導歴が長いサービスです。今なら期間限定で20分の体験が受けれます。総額3万円台~で成功率95.7%のオンライントレーニング。他のジムのトレーナーにも指導する程の正しい科学的なノウハウを実践できる。29,800円〜プレズの無料カウンセリング公式ホームページから予約できます。無料カウンセリングでパーソナルトレーニングのサービスの説明を受けてみて下さい。想のカラダづくりを提供してくれるオンライントレーニングです。30日間の全額返金保障付きなので安心。・専属の専門家が逐一アドバイスをくれるから、正しい痩せ方がしっかり身に付いて忘れない・オンラインで毎日寄り添ってくれることで、あなたの生活の本質的/継続的な改善点をプロが見出してくれる・専用アプリで楽しくコミュニケーションがとれるフィンクの無料電話カウンセリングまずは無料電話カウンセリングの予約を公式ホームページからしてみて下さい。フィットラボ】ブライダル前、産後太り、ストレス短期で太った、下半身太りで悩んでる方、必見。体験もカウンセリングもありませんが、全額返金保証付き。業界トップクラスの指導実績(女性コーチ多数)があります。ダイエット成功率9割以上の実績。フィットラボは1日約300円でダイエットコーチを付ける事ができます。無理な食事制限でボディビルダーのようなダイエットをしない国家資格保有の管理栄養士の正しい知識で健康的にストレスなくダイエットが出来きるオンラインダイエットです。・マンツーマンの相場は個室ジムのように30万円~100万円するが1日約300円でダイエットコーチを付けれるフィットラボのオンラインダイエット全額返金保障付きのオンラインダイエットに興味がある方は公式ホームページへ。フィットラボの公式サイトへパーソナルトレーニングジムと併せて通いたいオススメのエステより早く結果を出したい方、必見!!持続性のあるトレーニングと即効性のあるエステを組み合わせる事により相乗効果で、より早く痩せかつ持続する事が期待できます。パーフェクトライン】パーフェクトラインは全国展開している新発想足痩せエステ!お店がつぶれない限り19,800円で一生通えます。全国に展開しているエステ専門店なので、引っ越ししても安心。通おうと思えば1年間で50回以上も通えます!お店が存在し続ける限り、永久。48項目もの厳しい審査基準をクリアした安心のサロン!※一部店舗取得(2019年2月現在)《43万人が体験》スリムビューティハウスの骨盤ダイエットはすでに43万人が体験している多くのお客様に支持されているコースです。・現役のアスリートも使用している本格的EMSマシンで、骨盤周りの筋肉を引き締めることで骨盤をケアしながら溜まった脂肪の燃焼をしてくれます。・スリムオリジナルのオリエンタルパックで発汗を促し、痩せやすいカラダに。ヒートマットはリラクゼーション効果も高く体内に溜まった水分を出すと共に、代謝アップ。・お悩み別オリエンタルトリートメントでは、気になる部分をプロの手技で集中的にケアしてくれます。手によるトリートメントは自分ではケアしにくい部分の凝り固まった脂肪をもみだします。500円体験コース骨盤ダイエットBeautyコース初回限定たっぷり80分500円(税込)で体験することができます。この機会にワンコイン体験を受けて見て下さい。高級感あふれる店内で贅沢な時間を過ごしたいエレガントな女性にオススメ!世界が認める清潔&快適&安全なハイグレードサロン。海外セレブも御用達!世界レベルのエステティシャンが揃う一流サロン。効果検証を実施した自慢のトリートメントは、一度体験すると癖になる心地良さと評判。フェイシャルからボディまで1人1人のなりたい自分をサポート。格安エステでは味わえない贅沢な空間とおもてなしと確かな技術力と効果を実感できること間違いない!シャワー、ドレッサー完備のラグジュアリーな空間で極上のおもてなし。し」を最高の形で実現します。減量とともに筋肉運動をし、美しく引き締まったボディラインを目指すオリジナルの技術です。日本で初めての脚やせ専門エステリフィート。合言葉は「太もも片脚-6cm」毎月1000名以上のお客様が脚やせに挑戦中!お客様の数だけ、理想とする脚も異なりますので、リフィートでは「オーダーメイド痩身」という少し特殊な方法で「気のせい?」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供しています。「脚が細くなった人」から「脚が細い人」へと変わっていただき、脚が細い人の人生を歩んでいただけるよう、リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。方がリフィートで美脚に生まれ変わっています。《オーダーメイド痩身》リフィートでは、通常のエステではおこなっていない『オーダーメイド痩身』という特殊な方法で、脚のカタチにもこだわった細くてキレイな脚をお創りしています。リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で細胞を正常な状態に近づけていき、一度細くした脚を定着させる技術を実現。同じ5kgでもリフィートの技術で脚からサイズダウンが可能です。上半身に合った脚をお創りすることが出来るので、上下バランスの整ったモデル体型を目指すことができます。脚やせ専門ですがお腹周りや腰回り、背中、二の腕などのオーダーにも対応します。リフィートでは「気のせい?」レベルではなくあきらかに分かる結果をご提供します。メトロA3出口徒歩3分。「PRADA」の隣のビル3階。アルタ前から徒歩3分。auショップとABCマートの間をまっすぐ。ビックカメラから徒歩1分。デイリーヤマザキのビル3階。自由が丘駅正面出口から徒歩3分。カレーうどん屋さん隣のビルの3階。サンロード商店街通り」徒歩5分。「吉祥寺サンロード整骨院」のビル4階。TEL:0422-21-1838◆町田店JR横浜線町田駅徒歩3分。