検索HOME注意事項マッサージ料金クレジットカードがご利用になれます。出張マッサージエリアマッサージ師募集お問合せセルフマッサージ足のセルフマッサージお尻のセルフマッサージ腰のセルフマッサージ腕のセルフマッサージ肩コリに効くセルフマッサージ首のセルフマッサージ頭のセルフマッサージ博多のマッサージ屋さん|博多マッサージ>セルフマッサージ>頭のセルフマッサージ頭のセルフマッサージ頭のセルフマッサージ頭痛に悩まされている人は多いようですが、頭痛がすると一日ずっと憂鬱な気分になりますよね。マッサージをしてあげると頭痛が取れて気分も違ってきます。0120-29-8833天柱(てんちゅう)・風池(ふうち)・完骨(かんこつ)百会(ひゃくえ)のツボを押す天柱(てんちゅう)は脊髄と頭の境目で、首の真ん中から指一本分外側のところにあります。風池(ふうち)は、天柱(てんちゅう)からさらに指2本分外側のところにあります。完骨(かんこつ)は、風池(ふうち)からさらに指2本分外側のところにあります。それぞぞれを両手で頭全体をつかむように固定し、親指で頭蓋骨を持ち上げるような感覚でグーっと押してみてください。百会(ひゃくえ)は、よく言われる下痢ツボのことで頭の天辺にあるツボです。親指で押すと、頭痛や不眠、自律神経の調整にもいいと言われています。すると、血流がよくなり頭痛が治まるはずです!頭を優しく包んでぐりんぐりん回す頭を両手の手のひらで耳の上辺りに着けて包み込むようにしてください。優しく押しながら円を書くように動かしましょう。目の疲れからくる頭痛にとても良く、パソコンで長時間仕事をしている人にはぴったりですので合間にちょっとやってみてください。耳を引っ張る両耳をつかんで上下左右にグーッと引っ張ったり、回してください。0120-29-8833L眼精疲労や肩こりからの頭痛に。L結構疲れる首のコリに。Lコリコリの肩の悩みに。Lだるさやむくみをスッキリ解消。L身体の中心である腰に腰痛は厳禁。L腰痛や足の疲れなど一挙に解消。Lだるさ、むくみ、冷えなどに。コメントは受け付けていません。