「空を見上げましょう」といった一般的な手法でガッカリ。「ちょっと覚えるのが大変だなぁ・・・」というものだったりして...。“50の方法”は一人で簡単にできることを条件にしています。私たちは、いつどこで「うつ発作」におそわれるかわかりませんよね。誰でも、熊におそわれたと言えば山を想像します。アントニオ猪木にコブラツイストをかけられたといえばリングの上を想像します。熊さんや猪木さんとは違います。容赦なく時と場所を選ばずに私たちにおそいかかってくるとても不条理な相手なのです。タイガージェットシンなのです。実生活のあらゆるシーンで活用できる手軽さが必要です。何よりも手軽に実行できることが重要。一人で簡単にできるように工夫してあるんです。