肩こりの原因は、姿勢などの身体の原因だけではない。今回、慢性的な肩こりが心理的ストレスと関連していることが明らかとなった。腰だけが痛い人と、腰だけでなく他にも痛みがある人の特徴を比較した。他の部位にも痛みがある人の方が、長期間症状が出て、より日常生活に支障をきたす傾向にあった。マインドフルネスを促す代表的なプログラムに、MBSRとMBCTがある。MBSRは複数のエクササイズで構成された8週間のプログラムである。最近、巷でよく耳にする「マインドフルネス」。痛みについて考えないようにすると、痛みが強く感じられる。痛みについて考えないようにすると、痛みについて考える頻度が多くなる。急性腰痛患者の急な腰痛悪化の原因を調査した。長時間座っている事とストレス、気分の落ち込みが腰痛悪化に影響していた。理学療法は腰痛の悪化に対応することができることが認められた。慢性の腰痛患者のうち、動くことに対する恐怖心が強い人は、身体の動きを制限しがちである。慢性の腰痛患者のうち、動くことに対する恐怖心が強い人は、動く前よりも後に不安が高くなる。慢性腰痛患者の脳と健常者の脳の違いを比較した。慢性腰痛患者の脳に変化が見られた。痛みを和らげるには、楽しむことも必要かもしれない。