ヤード前進することを目指します。回の攻撃権(ダウン)が与えられます(ファーストダウンの獲得)。オフェンスはそれを繰りかえしながらエンドゾーンを目指し、TD(タッチダウン)やFG(フィールドゴール)を狙います。更新できなければ、相手チームに攻撃権が移ります。試合開始前に行われるコイントスによって先攻後攻、攻める方向が決まります。攻める方向はその日の天気、太陽の位置などのチームの方針によって決定します。キックオフは自陣30ヤード地点からのキックで試合開始します。リターンチームはキックされたボールをキャッチして、相手陣地に向かってリターンし、ボールが止まった地点から最初の攻撃が開始されます。敵チームの攻撃中に,守備側がボールを奪うこと。・ファンブルプレー中の選手が、プレー終了前にボールを落とすこと。落としたボールはフリーボールとなり、先にリカバーしたチームのボールとなる。・インターセプト相手側の投げたパスを守備側が奪い取ること。攻撃権はボールを奪ったチームに移る。Down(タッチダウン)・・・6点ボールを相手のエンドゾーンまで持って行くか、エンドゾーン内で味方からのパスをキャッチすることにより6点が与えられる。その後、得点したチームにもう一回攻撃権が追加で与えられ、タッチダウンすれば2点、キックをゴールポストに決めると1点が与えられる。Downになった場合ボールを蹴って、ゴールポストに入れれば3点が与えられる。攻撃チームが自陣のエンドゾーン内でディフェンスに止められ、プレイが終了すると守備チームに2点が与えられる。