isa今、女性の間でグラノーラが流行っています。グラノーラっていうのは、簡単にいうと、コーンフレークの雑穀版という感じがします。腸内環境の改善にすごく効果があると言われています。便秘で吹き出物が出来やすい人にはすごく良いみたいです。ビタミンBや鉄分も多いので、貧血予防や美肌効果も期待できるので、まさに美人食と言えます。苦手な人はちょっときついだろうな~と思います。余計に厳しい感じがしました。男性とかは、グラノーラってどうなんでしょうね?うちの父親は大嫌い!旦那は結構美味しいと言っています。男性はそういう感じではないようですね。グラノーラは確かに美味しくはないですが、それでも気軽に美肌や腸内環境が整うので、やはり続けたくなります。私のように思っている人って、結構いるのかしら?無理しているわけではないけど、やっぱり美肌効果がなかったら、グラノーラは食べないと思います。パーマリンクコメントは受け付けていません。