若干のダイエット効果も期待してポチッとネット通販してみました。届いたらご報告しますね。●チアシードは、学名「サルビア・ヒスパニカ」という植物の種子です。昔マヤ、アステカらの先住民族が貴重な食材として利用していました。その特性は、水に浸すと10倍に膨張することです。膨らんで満足感でいっぱいに!さらに栄養価は群を抜いており、ダイエット中でも必要な栄養補給が手軽にできる多機能的な自然食材です。●チアシードはα-リノレン酸を約20%も含んでいます。α-リノレン酸は人間の体内では作れない健康維持に不可欠な必須脂肪酸です。必須脂肪酸にはオメガ3(α-リノレン酸、EPA、DHA)とオメガ6(リノール酸)があります。健康のかぎになります。現代の食生活では、オメガ6(リノール酸)の過剰な摂取傾向があると言われています。生労働省では1日2g以上のオメガ3の摂取を推奨しています。チアシードは、現代の食生活に不足がちなオメガ3(α-リノレン酸)を私たちの体に保ってくれる理想的な自然食材なのです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。2017この日は、アロマオイルで脚の保湿をしながら、疲れをとるセルフリンパマッサージを体験。2017昨年中は格別のご厚情にあずかり、心より御礼申し上げます。本年もなお一層のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。今年も、いやしの祭典に出典しました。楽しんでいらっしゃいました。気になるのが汗のニオイですね。とっておきの認定制度が密かに始まります。旧年中はひとかたならぬご厚情を賜り、誠にありがとうございました。本年も相変わらず、よろしくお願いいたします。