ストレスに負けない自分になる方法がありますストレスに強くなる方法を手に入れて元気になる講座ストレスが多い時代です。友だちに口をこぼしたり・・・これらの方法で、一時的に忘れることができますが、嫌な気分は、そうそう簡単になくなりません。徐々にあなたのエネルギーを奪い、やる気と元気がなくなってしまいます。ストレスに負けない自分になる方法がありますストレスに負けない自分になるための方法があります。1,自分の思考・行動・感情のパターンを知る2,自分とは違うものの見方・考え方をする人がいることを体感する3,捉え方のレパートリーを拡げる言うのは簡単ですが、体得するには、繰り返しの練習が必要です。ヘルスコーチ・ジャパンの「セルフマネジメント・トレーニング」では、仲間と共に、楽しく学べるワークをたくさん用意しています。あなたも、わたしたちと一緒に、元気になりませんか?.............................................ヘルスコーチ・ジャパンでは、2016年1月から、Step1のコーチング基礎講座、セルフマネジメント・トレーニングがスタートします。ヘルスコーチ・ジャパンのコーチング講座は、国際コーチ連盟(ICF)の認定を受けた信頼できるプログラムです。ヘルスコーチ・ジャパンのプログラムの特徴は下記バナーをクリックするとご覧になれます。2016年度の講座スケジュールは下記です。