仰向けで寝ると痛いです。あと、靴下を履こうとするとズキっと痛いです。いいねコメントリブログウィルス対策!キンタロー。オフィシャルブログ「キンタロー。23:27お世話になってる方から美味しそうないちご頂きました🍓嬉しいです最近いちごにハマってるけどお高くて中々に躊躇してたのでこんな立派ないちご🍓頂けるなんてビタミンCも豊富だし有難い限りです今朝あげたコロナウィルスが怖い問題。皆さまからのコメントでインフルでも活躍するクレベリンが効果あるとありましたそれならばキンキンも持ってます手放せないですね助産師さん曰く産後の早期回復にも繋がるので散歩はずっと続けた方が良いとの事。10:34昨日は昨年末からVOCEウェブサイトでさせていただいている連載「元タカラジェンヌのビューティトーク」の仕事がありました。始まったばかりの連載ですが、毎回楽しくインタビューさせていただいていますそして、皆さん退団後も本当にお綺麗で...背筋が伸びるというか私も元タカラジェンヌとして恥ずかしくないように身も心も整えていたいなと毎回思うんです私は肌の状態が良くないともうその日のテンションがぐっと下がってしまうので、常に陶器肌を目指しているのですが...。長男を出産してから気になりはじめた肌のシミいいねコメントリブログおせちの黒豆の残りでお弁当です!藤原家の毎日家ごはん。入ってると気づかれないようにするには、お肉と黒豆の割合を5:1くらいにしないと、バレます。以前黒豆を沢山入れたら、全部残されました〜😭😭😭黒豆には味がしっかりついていますが、豚肉が多いので、豚ひき肉➕醤油➕酒➕みりん➕砂糖➕で味付けしました。11:41本日もビタミンCの点滴と水素吸入。今週は医療系の講演会も聞きに行きます。医学を全く勉強した事ありませんが、自分の病気に詳しくなると関連する薬や栄養がどのように作用するかがなんとなくわかってきます。それがわかるとバランスの取り方がわかってくるのです。都市伝説と共に医学もまた掘り下げていくのが楽しみのひとつになって参りました。年内にがん細胞の血中濃度も調べようと思います。10:08昨日は都内で撮影でした。放送が楽しみです!さて、先日スーパーに行ったら栃木のとちおとめのポスターに出会って「おぉっ!」となりましたね。とちおとめ大使の可愛いコリラックマも頑張っております。JAのサイトを見ると、ビタミンCはもちろん、それ以外にも様々な健康に良い栄養があるんでぜひ食べてくださいね〜ほんじゃまた!コメント5いいねコメントリブログ頭が賢くなる塾弁当です!藤原家の毎日家ごはん。09:32「今年に入り、全国のインフルエンザ患者数が低調に推移している。マスクや手洗い、消毒をする人が増えており、インフルの感染抑制にも効果が出ているとみられる。」昨年同週の3分の1だとか(2020.2.6)。https://www.sankei.com/life/news/200206/lif2002060047-n1.html自己防衛、他者への感染を防ぐ意味でもうがい、手洗いは大切。プラス、栄養で体調を整えていく。17:52今日もたくさんのご来院ありがとうございますコロナウイルス予防にマスクは無意味とは知っていても通勤のときも診察の時もやはり無防備はなんとなく不安です・・・しかもマスク不足が深刻なので再利用してるからほんと意味あるのかと自分でも思いますが一応・・・・wとにかく皆様、うがい、手洗い、人前を避ける、そしてビタミンC(できれば一日1gを一時間おきがベスト)(私は2-3gを一回ですが)ビタミンD(一日2000-10000IU程度)でしっかり予防してくださいいいねリブログ最強トリオ。22:21皆様、こんばんは!夕方から雨が降ってきた東京、久しぶりの雨のような気がしますね!乾燥が抑えられて、喉にもお肌にもイイ感じ。笑昨年末に、中澤は風邪を引きましてだいぶ痛い目をみまして。笑手洗い、うがいはもちろんのこと!最近の風邪予防では、こちら、中澤は「最強トリオ」と呼んでおりますがR1、マヌカハニー、そしてみかん。最後はやっぱり、ビタミンC。みんな大好き、甘いみかん。この時期は空気が乾燥して来ます。寒いと乾燥した冷気で、暖房をつけると乾燥した空気で、就寝中に喉が痛くなることがあります。この時期に私は枕元にビタミンCを常備しています。夜中に目が覚めて、(なんだか喉が痛いなー)と思ったら、ビタミンCのサプリメントをサッと口の中に入れてゆっくりと溶かして少しずつ飲み込みます。乾燥して荒れた喉の粘膜をビタミンCでコーティングするイメージです。すると、喉の痛みがスーッと和らぎます。私が愛用していコメント6リブログ1いいねコメントリブログ晩ごはんです「期末テストごはん。藤原家の毎日家ごはん。21:00はる兄、中学2年生です。今週は、期末テストです。これで2年生も最後か。頑張れ!!期末テストに必要な栄養は、主に、カルシウム・レシチン・ビタミンCだそうです。今朝ビタミンCについて書きました。ビタミンCにはサプリメントと薬があります。どんな違いがあるのでしょうか?まず薬は医師の処方箋が必要です。薬は健康保険で定められた病気に対して決められた量しか出せません。医師が1日量として5gを処方したくても、患者さんが1日5g飲みたいと言っても、保険適応にはならず、1日量5gと処方すると過剰処方となってしまいます。10:23江原道のグリーン下地&アクアSSVのお得なセットに現品だけじゃなくミニもついてきます。10:54バレエメイトがクラスの直後にくれたpomegranate❣️彼女のお庭で今朝取り立てのオーガニックのとってもスペシャルなフルーツでした!自然にpopしたんですって!食べごろと言う意味ですね。おうちに帰ってスプーンですくって🥄軽くもぐもぐとして殻を出して食べました!すると、指の先まで全身に駆け巡るようなビタミンCがいっぱい体に入ってるーーってものすごく爽やかな刺激を受けました!運動した後だったからなおさら吸収が良かったんでしょうね。09:32おはようございます~!ソファで寝てしまった今日も夏期講習です!!さ~、頭が良くなる弁当を作るぞ~!頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。高野豆腐を茹でて絞ったら、豚肉と一緒に親子丼にします!!↓↓↓高野豆腐は茹でると崩れやすくなるんだけど、お肉みたいにみせたいので、わざと茹でてと戻しました。17:03スパイシーさんがブログアップする内容の中でも最近、好評なのがスパイスの効能シリーズ!!!!前回のクローブの効能はかなりの人にシェアをしてもらいましたが、今回は人気の高いスパイス、カルダモンをご紹介。スパイシーさんにとってはめちゃくちゃ脳みそが疲れる作業なんですよね。なんで、頑張ってこんなことをやっているのか??というと、他に使える情報が日本語であまり出てこないから。藤原家の毎日家ごはん。08:58おはようございま〜す!今日も受験生は夏期講習です。頭が賢くなるお弁当作るぞー!頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。アルミホイルで型を作って、具を炒めます!!↓↓↓最後にオムライスを作って冷まします。コメント6リブログ1いいねコメントリブログ頭が賢くなる塾弁当です!藤原家の毎日家ごはん。6のれんちび「塾で食べる時間が20分しかないから少なめにして。藤原家の毎日家ごはん。09:28おはようございま〜す!今日も受験生は夏期講習です。頭が賢くなるお弁当作るぞー!頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。ガパオを作ります!!↓そして、海老と目玉焼きを焼きます。11:12どうも、こんにちはRyu1(りゅういち)でございます。前回に引き続き、今回もレンチンレシピをご紹介。今回は、中華の定番料理レンチンチンジャオロースのレシピをご紹介させていただきます。藤原家の毎日家ごはん。09:25おはようございま〜す!今日も受験生は夏期講習です。頭が賢くなるお弁当作るぞー!頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。チキンバターカレーを作ります!!↓↓↓野菜をあげ焼きして塩胡椒で揚げ焼きします!トマトは最後に加えてサッと火を通します。藤原家の毎日家ごはん。09:48おはようございます~!今日も夏期講習です!!さ~、頭が良くなる弁当を作るぞ~!頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。鮭を焼いて、から揚げを揚げます!!↓↓↓山賊むすびを作ります。山賊むすびはね、昆布・梅おかか・鮭が入るんだって。広島で食べてさ、美味しかったのでやってみました!!それから、晩ご飯のコメント6いいねコメントリブログ映画とビタミン。22:17おはれにゃ🐾コメント有難う御座います✨最近、自撮りが何だか下手っぴなので、極力、撮らないようにしています(笑)表情がいまいちよく分からん🤭伝わる??w私の今年のラッキースポットは『映画館』試写会も含めて沢山観に行きたいなと✨パラサイト、CATS、カイジひとまず観ました🎞次に狙ってるのは、ロマンスドール、ラストレター、AI崩壊、サヨナラまでの30分、シグナル100など!観たい映画が多すぎて時間差で観るのも難しい🤔2月中に、全部観れたら最高!映画のハシゴはとても良いけれどコメント3いいねコメントリブログコロナウィルスの予防に。15:41中国武漢でのコロナウィルス感染。中国の知人がこんなサイトを送ってくれましたが既に881人が感染し、疑いは1073人26人死亡。上海でも20人が感染したとの事です。武漢市は閉鎖され、誰も出入りはできないそう。検索ビタミンCとは「ビタミンC」に関するブログをまとめたページです。高めるプラセンタ注射の料金と効能、病気予防で過剰摂取した栄養、不足によって起こる身体への影響など、ビタミンCについて綴ったブログを紹介しています。ビタミンCの効果的な摂取方法が知りたい人も参考になるブログが満載です。