YOU®(2017/8/22)2017年8月22日727VIEWSただ感じることを大切に。良い悪い、正しい正しくないのジャッジを解放して。眺める前に、自分の内側、呼吸に集中する時間を1分でも2分でもお持ちください。頭の中は、お喋りなので。自分の中で、様々な感情や出来事、気持ちと繋がっていく感覚があると思います。そこ大事!どんどん繋げて広げてみましょう。(そういった感情、気持ちが出にくい、出てこないカードもあります。その場合は、なぜ出てこないのかを感じていくことで、広がっていくでしょう)今のあなたが感じているものを気づきながら手放したいのか、まだ持っていたいのか?感情に気がついてあー今自分はこんな風に思ってるんだーと自分を見つめてわかる事が大切です。こんなことをしたいんだなー。久々に父親と長い電話をしました。大好きな父ですがその中でもあーこの部分がお互いに解釈がちがうこと。子供の頃の出来事は親が覚えてることと子が覚えてることは違うんだなぁ。共有することができたらお互いにお互いの存在を寛大に受け止めることに繋がるんだなぁ。親といえども同じ人間ではないので解釈がちがいます。みんなちがってみんないい。奥多摩プチリトリート2019年春リニューアル開催予定。お申し込みは下記問い合わせからお気軽にどうぞ。YOUを体験しながら、を体感しませんか。投稿者プロフィールとし心身一如。心と身体のバランスはとても大切だと、自分の更年期を通して痛感しています。心と身体が疲れたなと感じたら、体調不全を経験した私がサポートします。自然の中や、おいしい台湾茶を飲みながら、まずは、ほっと一息入れませんか。詳しくプロフィールはこちら。最新の投稿2019.10.28ポッドキャスト最近小説読んでますか?2019.10.28ポッドキャストポッドキャストはじまました。2019.06.26身体をご機嫌にしようズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。最近小説読んでますか?ポッドキャストはじまました。ズッボラスムジー生活2ヶ月を全公開。続けられる3つのポイント。ファスティング合宿のこと(4月27日から4月29日)いろんな出会いがあった。