木曜日はいつも10名を超えるメンバーで行いますが、昨日は連休前という事もあり、仕事で来れないメンバーも多く4人で行いました。皆さん体幹トレーニング歴半年以上の方ばかりなので、ハードなメニューもきっちりこなして頂きました(^^)入会前に比べて皆さん体つきがだいぶ変わってきました。この連休でまた、食事の機会も多いと思います。食べて飲んで、またトレーニングしましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。