spaお気に入り美髪・小顔効果など様々な嬉しい効果が期待できるヘッドスパ、美容院でしか行えないものと思っていませんか。今回は自宅でも簡単にできるセルフヘッドスパの方法をご紹介します。セルフヘッドスパの効果まずは、セルフヘッドスパで得られる効果から確認していきましょう。ポイントとなるのは「血行促進を行い、頭皮環境を整えること」です。頭皮環境が整うことで、以下に挙げるような多くの効果が期待できるのです。●胃腸の働きを整える頭皮環境が整うことで、髪だけにとどまらず、小顔効果をはじめ、心身共に良い状態へと導くことが可能となるのです。オイルヘッドスパの方法まずは、オイルを使用して行うセルフヘッドスパの方法からご紹介します。準備するもの●オイル(オリーブオイル、ツバキオイル、ホホバオイルのいずれか)1.髪が乾いた状態で絡まりをほぐしながらブラッシングを行い、ホコリを取り除きます。2.髪の生え際、つまり頭皮にオイルをつけていきます。3.手の指の腹を使い、頭皮に圧を加えながら、ジグザグ交差するようにマッサージしていきます。4.ぬるま湯を使用し、オイルを洗い流します。5.オイルが残らないように、念入りにシャンプーを行っていきます。6.コンディショナーなどを使い、いつも通りのヘアケアを行います。オイルを頭皮につける前に、掌で温めておくことでより効果を高めることが出来ます。続いてご紹介するのは、炭酸水を利用したセルフヘッドスパ方法です。高い炭酸水を使用する必要はないので、数百円で美容院さながらのセルフヘッドスパを堪能できます。1.ブラッシングを行い、髪のホコリや絡まりを取り除きます。2.乾燥した髪の頭皮に炭酸水を少しずつつけ、揉みこんでいきましょう。3.頭皮全体を揉みこむように、固い部分を中心に指の腹でマッサージしていきます。4.シャワーでぬるま湯をかけて洗い流すと、炭酸水の泡で頭皮の汚れごと洗い流すことが出来ます。炭酸水がもつ泡のシュワシュワ感が血液の流れを促し、泡が汚れを包んで落とすというダブル効果を持ち合わせているのがこのヘッドスパ方法です。オイルを使用した方法よりも洗い流しも簡単なので手軽に行うことが出来ます。炭酸水は、スプレーボトルなどに入れておくと頭皮にかけやすくて便利です。簡単にできるので、是非試してみてください。記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!フケが発生する原因と対策フケが発生する原因と対策フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も...。頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。頭のツボについて頭のツボについて頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。業界最大級の78種類の美容成分を配合したボタニカルシャンプー。アスロング(asulong)髪の毛にたっぷり栄養がいきわたるよう考えられたノンシリコンシャンプー。aivee(アイビー)』掲載開始しました。aivee(エルアバイアイビー)』掲載開始しました。Renabeau(リナビュー)』掲載開始しました。一覧はこちら人気ページランキング2020年02月21日更新No.1訪問インタビュー!炭酸泉ヘッドソーダスパを研究開発した、株式会社シルクハット様にインタビュー。詳細はこちらNo.2ブランド訪問ジョンマスターオーガニックについてお話を伺ってきました。詳細はこちらNo.3ブランド訪問ラ・カスタについてお話を伺ってきました。有楽町デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ...続きを読む頭美人へのご意見・ご要望や掲載してほしい店舗などなんでもお聞かせください♪メールアドレス(任意)ご意見・ご要望などご返信が必要な方は必ずメールアドレスをご入力ください。