安心のヒプノセラピーを体験できる施設をご紹介しています。他でダメだった人にも。対人関係のストレスを緩和するアサーション夫婦や恋人や親友であっても「親しき仲にも礼儀あり」です。少なくとも、相手の尊厳や誇りを傷つけないだけの配慮をしたうえで、自分の気持ちを伝えるべきです。そのようなコミュニケーションのことを「アサーション」といいます。相手を責めるのではなく、こちらの感情を理解してもらうというコミュニケーションです。「あんまり遅いので、心配しちゃった。遅れるときはちゃんと知らせてね」と伝えるのでは、その後の二人の関係は大きく変わってくるのです。前者は相手を責めているのであって、後者は自分の気持ちの理解を求めているのです。アサーションというのはこのような会話の仕方です。いう対話であれば、親しい人に素直に思いを伝えられることでしょう。「(さわやかな)自己表現」という意味として使われています。アサーションというのは、コミュニケーションが苦手な人でも上手に対人関係を築くために役立つ、意思表示のテクニックです。アサーションでは相手の感情に配慮しつつ、うまく自分の要求を相手に通じさせる方法を学びます。することで自分の尊厳や権利を守り、不当な支配や抑圧を受けないですむように自己防衛をするのです。アサーションは、服従でも攻撃でもありません。自分の気持ちをはっきりと伝えるためのテクニックなのです。わかやりやすい解説書で誰でも習得できますので、対人関係に悩んでいる人はぜひ一読してみてください。※著作権は放棄していません。ウェブサイト上の画像・文章などの転載、引用はお断りいたします。本サイトは株式会社ヒプノ企画が編集記載しています。※著作権は放棄していません。ウェブサイト上の画像・文章などの転載、引用はお断りいたします。