子供が偏食になる原因は?続くことで起こり得る影響や病気は?妊活から妊娠、出産、子育て、女性の健康や美容に関する悩みまで様々な役立つ情報を配信しています。2015.10.24ついこの間まで赤ちゃんだった我が子が育ち、色々なものを食べられるようになると、ママも料理の作りがいがありますよね。そんな中困ってしまうのが「偏食」です。ピーマンやニンジンをはじめ、「あれはイヤ、これも食べたくない」と言ってママをキッチンのママを困らせる子供も多いものです。そこで、今回はママやパパなら誰でも気になる、子供の偏食についてまとめてみました。スポンサーリンク子供が偏食になる原因は?子供が偏食になる原因として代表的なものに、「味覚が大人と違う」「嫌な体験と結びついている」「食べ慣れない」という三つが挙げられます。味覚が大人と違う子供の味覚は大人より繊細です。「大人の3倍味を感じる」という専門家もいるほどです。大人なら楽しめるちょっとした辛さや苦さなども、子供の舌には刺激が強すぎてしまうことがあり、それが原因でその食材が食べられない、ということがあります。「甘さ」や「しょっぱさ」はママのおっぱいにも含まれている味です。本能的に人間が求めてしまう味であると言っても良いでしょう。子供も基本的にこれらの味は好きです。「すっぱい」「苦い」などの味については、もともと母乳に含まれている味ではないので、口にしにくい子供も多いのです。嫌な体験と結びついている「初めて食べた時まずかった」「食べている時に嫌な思いをした」など、食べ物が嫌な体験と結びついていると、偏食につながることが多いと考えられています。食べた時にまずかった人間には「新規恐怖」といって、初めての食べ物を前に身構えてしまう習性があります。普段よりずっと敏感な感性で初めてのものを口にするため、1回目に「まずい」と感じるとそのイメージが強烈に残ってしまい、なかなか消せないのです。食べた野菜炒めで、ニンジンが生焼けだったとします。すると、「ニンジンはまずい食べ物だ」という印象がインプットされ、本能的にそれを避けようとしてしまうのです食べている時に嫌な思いをした食べている時、嫌な物事が発生した食べ物も食べられなくなる傾向にあります。「チョコレートを食べている時、親が夫婦喧嘩をしていて、それからチョコレートが食べられない」。「ひじきに入っている大豆が上手に箸でつかめず、それをひどく怒られて叩かれたので豆が嫌い」などがそれに当たります。トラウマの一種とも言えるでしょう。関連記事:子供が人参を嫌いな理由とは?克服させる為の方法3つ食べ慣れない人間は基本的に慣れているものを好む生き物です。そのため、食べ慣れないものは食べられなくなる場合があります。子供の口にする食べ物は親の影響を大きく受けるので、親が好きな食べ物や好んで食卓にのせる食べ物は子供も好きになる可能性が高いと言えます。逆に、親が嫌いな食べ物は子供も嫌い、というケースも多いといえるでしょう。ジャンクフードが好きで、よく食卓にあがる家の子供は薄味の和食が苦手であることが多いですし、お肉をあまり食べない親の子供も、やはり肉料理が嫌いである場合が多いのです。関連記事:子供の偏食を治すために実践してほしい対策法まとめ子供の偏食が原因で起こり得る影響は?子供の偏食には、残念ながらあまり良い影響がありません。偏食は「発達に害が出る」「免疫力が低下する」「協調性に問題が発生する」という悪い影響につながってしまいます。発達に害が出る偏食が子供の発達に影響することがあります。偏食をしてしまうと、特定の栄養が不足しがちであるため、それが発達に害を与えるのです。子供の苦手な野菜にはビタミンが多く含まれています。この中には出血をコントロールするものもあるため、偏食して食べない子供は、出血しやすくなってしまうのです。免疫力が低下する毎日同じものばかりを口にすると、新しいものへの抵抗力がつかず、それが免疫力の低下へとつながります。「風邪をひきやすい」「よく熱を出す」という傾向のある子供の中には、偏食をしている子も多くいるのです。協調性に問題が発生する嫌いなものがあると、どうしてもそれにばかり注意がいきます。そのため、「自分の好きなものがあるだろうか」「嫌いなものを食べろと言われないだろうか」など、自分に関する意識ばかりが強くなりがちなのです。苦労することが多くあります。関連記事:子供の免疫力低下の原因は?高める為の方法まとめ子供の偏食が原因で起こり得る病気は?偏食は栄養のかたよりにつながっているので、場合によっては「食べているのに栄養失調」ということさえあります。子供の栄養のかたよりから起こる病気で特に多いものは「肥満」と「便秘(もしくは下痢)」です。肥満スナック菓子や甘いジュースなどが大好きで、それ以外のものを食べようとしない子供が多くかかる生活習慣病です。油や糖分を多く含んだ食べ物は、自然由来のものより安く売られていることが多く、親もついつい買い与えてしまいがちであるため、特に注意が必要だと言えるでしょう。関連記事:小学生の子供が肥満になることによる生活面&健康面への影響まとめ便秘(もしくは下痢)野菜は消化器官と深いつながりがあります。そのため、野菜嫌いの子供は腸が弱くなりがちです。腸が弱いと、便秘や下痢など、消化器官のトラブルを起こしやすく、大人になっても治らないケースもあります。関連記事:子供がお尻を痛がる!カチカチ便の便秘解消におすすめの食べ物まとめまとめいかがだったでしょうか?今回の内容をまとめると、以下の三つです。子供が偏食になる代表的な原因は、「味覚が大人と違う」「嫌な体験と結びついている」「食べ慣れない」。子供の偏食は「発達に害が出る」「免疫力が低下する」「協調性に問題が発生する」という悪い影響につながっている。偏食は栄養のかたよりにつながり、特に「肥満」や「便秘(もしくは下痢)」を起こす子供が多い。偏食をする子供は多いものです。焦らず、けれどしっかり偏食と向き合っていくことが大切です。赤ちゃん用ウォーターサーバーを慎重に選ばないといけない理由&選び方ママ向けサイトの統計調査によると、ウォーターサーバーを使っていないママ達の約70%が、ウォーターサーバーに興味を持っているそうです。子供の成長期におすすめサプリの選び方&人気商品ランキング子供の成長について、周りの子供たちと比べて、自分の子供は体が小さい、身長が低いけど大丈夫なのかしらと、不安になる親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。赤ちゃんに鏡を見せてはいけない?笑うのはなぜ?自閉症との関連性は?家の中にあって、赤ちゃんが特に興味を示す持つものの一つが、“鏡”です。鏡をもって、にこにこと笑っている姿を見ると、なんだか可愛らしく感じます。中には“赤ちゃんに鏡を見せてはいけない”と言う人がいます。七夕を3歳児の子供に説明するには?何をするの?お料理は?毎日が新しいこととの出会い。赤ちゃんの時期を卒業するころの子供の目には、街の飾りつけのひとつひとつが、大人の私たちより新鮮に見えることでしょう。・きらきらの七夕飾りは、夏の開放感も手伝って子供たちを夢中にさせますね。...育児アロマ加湿器の種類別の特徴&商品の選び方のポイントまとめ冬の乾燥した空気は、肌や鼻・のどを乾燥させたり、風邪のウイルスを活発にしたりと、様々な体調不良を引き起こします。そんな時の強い味方が、加湿器です。小学校受験の入試当日に持っていくべき持ち物リストまとめ長かったような短かったような小学校の受験準備期間。スランプもあったでしょう。何かを乗り越え嬉しかったこともあるでしょう。悩むこと、不安になることはずっと根底で続いていたと思います。そんな中、小学校受験の入試本番はやってきますね。ライフスタイルタイトルとURLをコピーしました。