八王子店スタッフこんにちは本日は村上が担当します。先日の雪の日は寒かったですね寒い冬に血流が悪くなり栄養を十分にとりこめなくなると内臓の動きもにぶくなり時には便秘になることがあります。食事するだけで体が温かくなる感覚になる方も多いと思います。これは食べものが消化吸収される過程でエネルギーが生まれ活動の燃料になると同時に体温も上昇しているからです。赤身の肉類・チーズ・卵・魚類を積極的に摂取することで腸活になります。腸を温める方法でおすすめは腹巻です!腸を冷やなさないことが冷え解消につながります。体温が下がると免疫力の低下が指摘されています。腸には免疫の働きを担う細胞やウイルスと直接戦うタンパク質が体全体の60%以上に存在しています。腸内温度が36°Cを下回ると免疫細胞の働きが低下してきます。こまめに暖かいの飲み物、白湯などで水分補給することもおススメです。取り入れてみてください!当店にはオーラ鉱石を練りこんだ発熱性の腹巻がありますので是非お試しくださいませ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。