高原工房ProfileWorksBlogShopContactContact【マインドフルネス】初心者が瞑想を2週間続けてみた感想メイン記事2019.01.09高原の学習ノート|高原さと|note高原が学んだことや考えたこと、技術的なメモとかを出していきます。個人的な活動や考え方を知ることができます。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングおわりにはい皆さんいかがでしたでしょうか瞑想の効果に対して懐疑的な人ももしかしたらいらっしゃるかもしれないんですが、本当に何の道具もいらないんで、僕的にはそういう人にも一回やってみればいいかなというふうに思うんです個人的な感想としてはストレス軽減とか集中力アップっていう目的であれば、1回やるだけでも他生の効果が実感できるのかなという気がしてます気持ちが落ち着いた感じが得られると思いますので最近何かに悩みがちな人は、ちょっと瞑想してみると、もしかしたらすっきりするかもしれませんはいという感じで今日は終わりたいと思いますありがとうございましたではでは~高原さと高原の学習ノート|高原さと|note高原が学んだことや考えたこと、技術的なメモとかを出していきます。個人的な活動や考え方を知ることができます。BOOTH高原さとのショップです。BOOTH高原さとのショップです。picture.store.line.me。