デザイン”へやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目第21日目終了2015年3月7日、土曜日ダイエット日記をつけてから150日目。朝:そば昼:回転すし(外食)夕:チヂミ◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)・ポテトチップスーーーへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目の第21日目終了これで通算117日目だ。次の第23日目は、3月9日(月)。URL/diaries/2015/03/07/3511935.htmlへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目の第29日目終了。2015年3月15日、日曜日ダイエット日記をつけてから158日目。・お茶、ケーキーーーへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目の第29日目終了。これで通算125日目だ。次の第31日目は、3月17日(火)。URL/diaries/2015/03/16/3525185.htmlへやトレ、「ボディデザイン」3ヶ月目13日目終了2015年3月30日、月曜日ダイエット日記をつけてから173日目。ーーーへやトレ、「ボディデザイン」3ヶ月目13日目終了。URL/diaries/2015/03/30/3555732.htmlへやトレ、「ボディデザイン」(6ヶ月)、第23日目終了2015年1月19日、月曜日。昼:弁当(おかず3品)、コーヒー(スタバ)夕:何食べたか忘れた(写真撮らず)◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)・せんべいーーーへやトレも、「ボディデザイン」(6ヶ月)が第23日目(4種目・2セット)で、通算70日目だ。最近は寒いので、「飲み」への耐性が低下。URL/diaries/2015/01/20/3429644.htmlへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目の第27日目終了。2015年3月13日、金曜日ダイエット日記をつけてから156日目。・コーヒー、アイスーーーへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目の第27日目終了。これで通算123日目だ。次の第29日目は、3月15日(日)。URL/diaries/2015/03/13/3522150.html「へやトレ」、「ボディデザイン」(6ヶ月)第7日目。2015年1月3日、土曜日。ーーーこの日は予定した新年初飲み。それまでに、「へやトレ」を終了しておいた。「ボディデザイン」(6ヶ月)、第7日目(4種目・2セット)終了。これでへやトレは54日目。次の9日目は5日(月)。URL/diaries/2015/01/03/3400789.htmlへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第12日目終了2015年2月24日、火曜日ダイエット日記をつけてから139日目。ーーーへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第12日目終了。これで通算91日目だ。次は、2月25日(水)。URL/diaries/2015/02/24/3492511.htmlへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目第17日目終了2015年3月3日、火曜日ダイエット日記をつけてから146日目。ーーーへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目の第17日目終了これで通算113日目だ。次の第19日目は、3月5日(木)。URL/diaries/2015/03/03/3504145.htmlへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第13日目終了2015年2月25日、水曜日ダイエット日記をつけてから140日目。ーーーへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第13日目終了。これで通算92日目だ。次は、2月27日(金)。URL/diaries/2015/02/25/3494180.htmlへやトレ」、「ボディデザイン」(6ヶ月)、第3日目終了。12月30日、火曜日。:ラーメン昼:なし夕:ヒレカツ、キャベツ、ごはん、ノンアルコールビール◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)・なしーーーこの日から年末年始休暇。「へやトレ」ー「ボディデザイン」(6ヶ月)、第3日目(4種目・2セット)終了。ふう、このエクササイズもこの日で50日目。次の5日目は元旦(木)だ。昨日からダイエット始めたあやこ(゚8゚)です。́ω`)一日目の変化は昨日→54.9キロ今日→53.6キロこれから頑張りまーす\(^^)/URL/diaries/2011/11/16/842786.htmlへやトレ、「ボディデザイン」(6ヶ月)、第17日目終了2015年1月13日、火曜日。◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)・ガムーーーそして、「へやトレ」ー「ボディデザイン」(6ヶ月)、第17日目(4種目・2セット)終了。へやトレ、これで通算64日目だ。次の19日目は、15日(木)。URL/diaries/2015/01/13/3419257.html「ボディデザイン」(6ヶ月)、第31日目終了2015年1月27日、火曜日。深夜にへやトレをして、「ボディデザイン」(6ヶ月)が第31日目(4種目・2セット)終了、通算で78日目だ。URL/diaries/2015/01/27/3443406.html「へやトレ」、「ボディデザイン」、2ヶ月目の第1日目終了2015年1月29日、木曜日。「へやトレ」、「ボディデザイン」(6ヶ月間)、2ヶ月目の第1日目(5種目・3セット)終了。これで通算80日目だ。次の2ヶ月目の第3日目は、1月31日(土)。URL/diaries/2015/01/30/3447042.htmlへやトレ、「ボディデザイン」(6ヶ月)、第25日目終了2015年1月21日、水曜日。:目玉焼き、ごはん、味噌汁、ソーセージ昼:弁当(おかず3品)、コーヒー(スタバ)夕:ごはん(オカズ何食べたか忘れた)◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)・無しーーーへやトレ、「ボディデザイン」(6ヶ月)が第25日目(4種目・2セット)で、通算72日目だ。ふー、この日も寒かった!URL/diaries/2015/01/21/3435268.htmlへやトレ、「ボディデザイン」第16日目終了2015年1月12日、月曜日。ーーーそして、「へやトレ」ー「ボディデザイン」(6ヶ月)、第16日目(4種目・2セット)終了。へやトレ、これで通算63日目だ。次の17日目は、13日(火)。URL/diaries/2015/01/12/3417076.htmlへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目第15日目終了2015年3月1日、日曜日ダイエット日記をつけてから144日目。朝:ごはん、ハンバーグ昼:摂らず(昼寝)夕:寿司・オードブル(斎場)◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)・なしーーーへやトレ、「ボディデザイン」2ヶ月目の第15日目終了これで通算111日目だ。次の第16日目は、3月2日(月)。URL/diaries/2015/03/01/3500663.htmlへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第3日目終了2015年2月15日、日曜日ダイエット日記をつけてから130日目。◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)・コーヒー、ケーキ(手作り)ーーーへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第3日目終了。これで通算82日目だ。次は、2月17日(火)。URL/diaries/2015/02/15/3476081.htmlダイエット日記始めた痩せよう。さいきん、デザイナーとして素人じゃん、とバカにされてムカついた。デザイン料もらってますけど。『無責任に共感!誉める!』してくれるひとがほしいみたいで。距離を置きたいです(^_^;)マイペースでいいんだ!今朝はペペロンチーノとわかめスープ、ワインを一本。URL/diaries/2015/03/14/3521608.htmlへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第5日目終了2015年2月17日、火曜日ダイエット日記をつけてから132日目。ーーーへやトレ、ボディデザイン(6ヶ月間)、2ヶ月目第5日目終了。これで通算84日目だ。次は、2月19日(木)。