その他の競技・スポーツのケガ横浜市緑区でテニスによる肘の痛みは長津田あおば接骨院へテニスで痛めてしまう箇所で多いのが「肘」です。通称“テニス肘”と呼ばれますが、肘の外側に出る痛みが多く、ひどくなると日常生活にも支障をきたすようになります。肘の外側の痛みは、前腕の伸筋群が原因になります。(※一般的なテニス肘の場合)この筋肉は手首を上に曲げる、指を伸ばす、手首を外側に捻る、といった動作の時に働きます。テニス肘の原因になるのは、“肘を伸ばしきった状態でのバックハンド”の動作と言われています。前腕の筋肉への過剰な負荷が原因になるため、原因はバックハンドのみとは限りません。筋肉の疲労(筋緊張)→局所への過負荷(スパズム及び炎症)→反射的筋収縮によるスパズムつまり、日常生活を含めた筋肉への負荷が疲労となって筋緊張が強くなる。筋緊張がある状態で、局所に過負荷がかかると筋肉内でスパズム(痙攣)が起こる。これは、筋肉内の神経の反射作用によるもので、防御反応のようなもの。筋肉が硬くなり動きが悪くなっている状態で、さらに負荷をかけるため、筋肉内に微細な損傷が起こる。これにより、炎症反応が起こり痛みが強くなる。いった経過を追うことが多いです。症状の悪化を食い止めるためには、筋肉の緊張やスパズムを“いかに抑えるか”がポイントになります。損傷がすでに起こっている場合は炎症反応も起こっているため、患部の安静を保つ必要があります。その際は、超音波治療などの物理療法に加え、固定装具を用いた固定やサポーターなどによって患部の安静を保つよう処置します。損傷がなく、筋緊張とスパズムが主な症状の場合は、超音波治療や電気などの物理療法に加え、マッサージなどの手技療法などによって筋緊張の緩和を促します。大切なのは、悪化する前の適切な処置です。痛みが強くなってからでは、それだけ回復に時間がかかります。痛み止めの注射は回復を促すためのものではありません。できるだけ薬に頼らず、自己治癒力で治すためにも、早めの適切な処置が大切です。横浜市緑区でテニスによる肘の痛みは長津田あおば接骨院にお任せください。隣接しており、川崎市内や東京都町田市からもアクセスしやすい場所にございます。通して地域の方々の健康サポートをしております。長年のしつこい腰痛や肩こりでお悩みの方にも痛みの原因をしっかりと追及し、患者様一人ひとりの症状にあわせた治療を行っていきますのでご安心ください。スポーツ診療では、野球をはじめ様々な種目で起こり得る症状に対応し、同じく原因となるものを把握しながら症状の改善と予防を進めてまいります。小学生から中学生、高校生などの部活動でのケガや痛みなどのスポーツ障害といわれる症状にもしっかりと対応し、一日でも早い改善を目指します。骨折や脱臼、捻挫、肉離れ、打撲などの外傷にも対応しております。当院は土日祝日も夜9時まで診療しておりますので、突然のお怪我の際も安心してご来院頂けます。交通事故治療では、事故当初には症状のなかった方でも数日後に痛みが出てしまい、間違った対処をすると後遺症の出る場合もありますので慎重に原因究明をしながら適切に治療を行っていきます。日常生活での怪我からスポーツや事故による怪我まで、幅広く対応しておりますので軽い症状だからと躊躇することなく、気軽に横浜にある長津田あおば接骨院にご来院ください。