ボディインハートのヨガはゆっくりゆったり和気あいあいとやっています。ヨガ整体やマッサージや足つぼもしっかりほぐすというよりも緩やかにあとからじわじわほぐれていけばいいな。いう感じでやっています。教室のPRするという感じではなくインスタなんかヨガの事より趣味の映画や料理や日々の出来事を気が向いたら投稿フェイスブックにいたってはいつの間にかフェイドアウトツイッターは意味わからず時々謎のつぶやきをこんな風に書くとさぞのんびりした性格だと思われるかもしれません。ヨガこんなやり方でいいのかなあ。今はやりのカッコいい系で攻めていくほうがいいのかも整体やマッサージも受ける前と受けたとこんなに変わったでしょ!!とアピールしたほうが喜ばれるかないやヨガにも整体にもマッサージにも自信はあるんですよ。他にも良いところはたくさんあります。私のところで合わない人は他でヨガ受けてくれたらいいですよ。本気で思っているんです。それでもいくつになっても何年やっても迷いや悩みはつきません。そこでいつも思うのが結局まあ、いいか悟りなんて開けてないのが私だからヨガが必要やねんなあって。写真はヨガとまったく関係ありませんが私の大好きなミュージカルスターの井上芳雄さんのサマーカードです。教室の案内はこちらです。大型の台風10号がやってきて各地に被害をもたらしています。皆様大丈夫でしょうか?私の住んでいる大阪もそろそろ雨がひどくなりそうな気配です。こんな時いつも悩むのが、ヨガのクラスをどうするか。12日~14日までお盆休みをいただいて今日は10時と19時からのヨガを予定していました。最初は9時半と11時を予定していたのですが9時半の人が来れる人とが少なく、10時と19時は来れそうな人が多かったので急な変更をしました。面倒かけて申し訳ありませんが初めての人は必ず問い合わせくださいませ)そこにこの台風。悩んだ末10時は予定通り19時はお休みにさせてもらいました。暑さと気圧の変化で体調崩している人も多いかと思いますが自宅でヨガをゆたっりと行ってくださいね。このゆったっりが基本です。してもゆったりするのが苦手な人は呼吸だけでもゆったり行ってください。吸う吐くこれを意識するだけで構わないです。吐く要らないものだけじゃなく要るものもぜーんぶ吐き出してください。要ると思っているものを吐き出すとすっきりすることがありますよ。私なら何かな??あ、これやな。思うものが見つかりました。この話はまた今度させていただきましょう!教室の案内はこちらです。写真は網戸を通して見える庭です。風が出てきましたが、写真ではわかりにくいですね。2019年8月1日木曜日8月の予定8月の予定です。*予約は前日午前10時までにお願いします全て60分です。下記は月1~2回のクラス7月の開講日です。ある少人数制のヨガ教室のブログです。