22:45:58日が暮れるのが次第に早くなってくる晩秋から冬にかけ、だるくて気分が落ち込むという悩みを相談されることがあります。冬に特有な「冬季うつ」と呼ばれる症状かもしれません。いうのじゃなく、太陽の光が弱い冬は鬱気味になります。22:48:31クリスマスから間髪入れず大掃除、年末年始ってもう気が重い。イベントってたまにがいいのよ立て込むと本当に苦行なんよマジで。22:49:24夫の実家に帰省することを考え出すから鬱っぽくなってるのかと思ってたわ。22:49:25私完全にコレだわ。気がついたらご飯1日食べてなかったり、人と話すのも面倒、何しても楽しくない、みたいな。日本海側だから太陽当たりたくても晴れないのよ。22:50:14運動したら良い。スポーツしてる人は顔つきも違うし、健康的。22:50:50>甘い物の食べ過ぎで、体重が増え、憂鬱(ゆううつ)な気分になるといいます。22:50:52年末になると、テレビとかで今年の振り返りをやるから「あー私は今年も何もやってないまま一年が終わるな、成長してないなー」って考えて落ち込む。日本海側は秋冬は曇天が続くから、憂鬱な気分になるよね。太平洋側に住んでから気づいた。22:52:39雪国は引きこもりがちになるからなりやすいよね。太陽も大事なんだけど、北の方は11月からゴールデンウィークくらいまでずっと寒いのもこたえるよね。22:53:58私もこれだ。酷いときはずっとテレビから離れられないし全く関係ないチャットの男を本気で恋したりめちゃくちゃだったな。