ハナタレさんのマイページツイートグラフは、最新のFlashPlayerのインストール、およびJavascriptの設定をオンにしてご利用ください。体脂肪率18.7%無理せず走る無理せず筋トレ間食はしないたくさん寝る初モノ06:46昨日は5�`ラン!そして、初モノをいただきました。体脂肪率19.0%無理せず走る無理せず筋トレ間食はしないたくさん寝るダイエット2020開始07:10年末年始の暴飲暴食で重くなった身体。昨夜、やっと重い腰を上げて“ダイエット2020“開始させました。体重と体脂肪率は高騰してるのに体力は下落。無理すると長続きしないので、2020初ランは7�`で終了。年末年始に増えた1kgを落とします。体脂肪率17.7%無理せず走る無理せず筋トレ間食はしないたくさん寝る修理からの一点見つめ07:27昨日壊れた腕時計、DAISOで幅の近い時計用交換バンド買ってきて直しました。使うのは芯棒だけですが、それを入れ替えて修理完了。そんなこたぁどうでもいいから早くゴハンゴハーン!からの一点見つめフクぺぇ。体脂肪率17.6%無理せず走る無理せず筋トレ間食はしないたくさん寝る令和の破壊王07:08脱衣所で腕時計を破壊。留め金ナシで使ってます。身長:176.0cmメタボでオヤジ、そして貧乏サラリーマンです。ジムに通うお金もないので、Nikeのアプリで自宅ダイエット頑張ります。無理なく楽しく長く続けるがモットー。:判決は増加(ののか)令和の破壊王(ハナタレ)令和の破壊王(ののか)クールダウンが過ぎる件(ハナタレ)クールダウンが過ぎる件(ののか)一覧へ書き込んだスレッドはありません。