コレステロール値が高いですね。私は毎年、健康診断でコレステロール値のことを指摘され続けていました。好きなものを好きなだけ食べ、お酒も楽しみ、さらには運動不足・・・まさに現代人の代表のような生活。」と医師に言い渡されてしまいました。」という程度だったのに・・・その一言で、父と祖父のことが頭をよぎりました。私の家系は脳梗塞で亡くなっている人が多い家系なのです。父にいたっては50代の若さで、ある日突然・・・このままではいけない!!強く感じた私は、医療関係の仕事をしている友人に相談してみることにしました。」などの苦言が多くなるし・・・親身になって言ってくれてるアドバイスも、今まで結局実行できずにきてしまったので、しばらく相談はしないことにしていたのです。健康診断でここまでハッキリと指摘されてしまっては、もう友人にすがるしかありません。久しぶりに会った友人はいつものように、親身になって私の話を聞いてくれました。コレステロール値が高くなることでどうなるのか?について、分かりやすく説明してくれました。二種類に分けられ、実はどちらのコレステロールも体には欠かせないもの。善玉コレステロールには、体に不要なコレステロールを運び出す役割があり、逆に悪玉コレステロールには、体に必要なコレステロールを運ぶ役割があります。体に必要なコレステロールと言っても、運ぶ量が過剰になると動脈硬化になり、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす可能性があるので、危険とされているのだとか。悪玉コレステロールをなくせばいというものではなく、本来はこの2つのコレステロールがバランスを保っているのが正常な状態で、それによってコレステロール値も安定するのだそう。大事なのはバランスを保って、高くなりすぎているコレステロール値を下げること。」だよね?私のその一言に友人はニヤリ。効果的にコレステロール値を下げてくれる食材!?友人いわく、二種類のコレステロールのバランスを保ち、効果的にコレステロール値を下げる働きを持つ食材、というのが存在するのだとか。大豆にはコレステロールを下げる働きがあると言われていて、コレステロール改善効果が期待できるの食材の代表的なものなのだそう。心の中ではそう思っていましたが、今回ばかりはさすがに友人のアドバイスを聞かないわけにもいきません。」とアドバイスを求めると・・・やっとやる気になったか、と友人はニヤリ。それは・・・・毎日豆乳を飲むこと。ーーんだ!それなら簡単だね!!って・・・実は私、豆乳の味がちょっと苦手。飲めないわけではないけど、クセがあるから毎日飲むのはしんどいかも。不安げな私の顔を見た友人は、笑顔でこう言いました。まわりの人でそのトクホの豆乳を飲み続けて、実際にコレステロール値が下がったっている人が何人もいるんだ。』トクホの豆乳・・・?ちゃんと効果が認められているというのなら、飲んでみる価値はあるかも・・・そう思った私は、友人がすすめるトクホの豆乳とやらの買い方を教えてもらって、その場でスマホを使って注文してみることに。おっ、ちょうどキャンペーンで半額になってる。通常価格で1ヶ月このくらいの金額なら、サプリメント感覚で続けられる。通販で自宅に届くから、わざわざ買いに行く手間もかからないし。ん・・・?クセがなくてサッパリしてる。甘みもあって、コーヒーに入れてカフェオレにしても美味しい。どんなにいいと言われているものでも、続けなければ意味がないから、飲みやすというのは本当に大事なポイント。やってきた健康診断の結果は、驚くべきものでした。なんと!コレステロール値が前年と比べて大幅に下がっていたのです。これには医師も驚いていました。」と得意げな私(笑)それにしても、トクホの豆乳の力はすごい。最初は半信半疑で始めましたが、今では家族全員で飲んでいて、義父や義母、そして実家の母親にも送っています。」と言ってゴクゴク飲んでいます。あなたが、毎年の健康診断でコレステロール値の指摘を受けているのなら、試してみる価値はあると思います。薬ではないので、すぐに効果が現れるわけではありませんが、始めるのなら早い方がいいです。からだの知恵袋シェアTOPへ。