セルフマネジメント・トレーニングセルフマネジメント・トレーニングセルフマネジメント・トレーニングは、「伝える」トレーニングをしながら自己基盤力を強化する講座です。9:30〜16:30下記スケジュールをご確認の上、お申し込みください。人との関係においてストレスを感じやすい方セルフマネジメント・トレーニングでやること「自分自身を充分に知りつくし、うまく使いこなしていく力(自己基盤力)」と「人とうまく関わっていく力(人間関係力)」のふたつを、平行してトレーニングします自分を知るために、他人との違いを知るワークを、いくつかの切り口から行います1日目は主に、「外側のコミュニケーション(他人との間で起こしているコミュニケーション)」について扱い、2日目は「内側のコミュニケーション(あなたの内側で自然と起きているコミュニケーション)」について取り扱います。セルフマネジメント力とは?“自分自身をうまく扱える力(自己基盤力)”と”人と関わる力(人間関係力)”のふたつを合わせた力のことです。セルフマネジメント力がアップすると、ストレスが減り、目標達成が容易になります。セルフマネジメント力は、メンタル面の強さ、コミュニケーション力、マネジメント力、コーチ力、対人支援力などと密接に関係しています。セルフマネジメント力は、豊かな人生を送るために欠くことのできない力です。自分と他人の違いがわかるようになるので、コミュニケーションにまつわるストレスが激減します。結果として、無駄なエネルギーロスがなくなり、元気になります。自分の傾向・強みにあった方法が選べるようになるので、行動に無駄がなくなり、エネルギーの消耗が減ります。結果として、ストレスが減り、行動が加速します。目標達成しやすくなります。思わずやっていた行動、人との関わりの中で感じていたストレスの原因がわかり、コントロールできるようになります。結果として、精神的に強くなれ、落ち込みからの回復が早まります。言いたいけど言えなかったことが、うまく言えるようになり、心の奥のもやもやがなくなります。