体験レポ全国展開している女性専用のパーソナルトレーニングジム、リボーンマイセルフの体験に行ってきました!!男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのがとても魅力的。パーソナルトレーナーも全員女性のみ!ジムの印象としては、全体的に綺麗で思ったより広い空間でとても清潔感のある設備でした。今回、無料の体験レッスンを受けたのですが、シャワー室やアニメティも充実しているのでのがとても嬉しかったです。手ぶらで受けれる!実際体験して思ったのが、やはり女性専用という事でトレーナーも女性だったのがとてもやりやすく力を抜いてレッスンを受けれました。今回受けたレッスンは、ヒップアップのメニューにして貰いました。短時間でしたがお尻を鍛えられた感がありました。myself(リボーンマイセルフ)は、全国に展開する大手のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーもお客様も全員女性という女性専用のジムとして大変人気のあるジムで、トレーニングメニューや食事指導も、女性のボディーバランスや美容を考えたものになっています。男性とは根本的に違う筋肉量を考慮し、ストレッチやウェイトトレーニングを中心に、一人一人に合わせた無理のないトレーニング方法と食事指導で、効率よくダイエットができます。筋肉を付けるのではなく、女性らしい美しいボディラインを考えたトレーニング内容になっているのが嬉しいですね。オプションには、243パターンのダイエットプランからより自分に合ったダイエット方法がわかる「遺伝子検査」もあります。《リボーンマイセルフには部分痩せコースがある》リボーンマイセルフには、「脚痩せコース」「お腹痩せコース」「小尻コース」といった部分痩せコースがあります。気になる部分を集中的にサイズダウンできるので、多くのモデルさんにも支持されています。部分痩せコースには、ビフォーアフターの写真掲載がOKであれば料金が割引になるお得な「モニターコース」があり、こちらも人気です。《リボーンマイセルフは空腹感を感じにくい食事指導》リボーンマイセルフの食事指導は、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事指導です。ダイエットの敵と言われる炭水化物も油も、美しい髪や肌を作るためには必要な要素であり、食べないことによる苦しみや、リバウンドのリスクのある食事は女性の美を損ねるという考えから、健康も考えた「低糖質ダイエット」を行っています。食事の量、ダイエットに向いている食材や、炭水化物の摂取するタイミングなどを丁寧に指導し、ジム通い終了後も自分で続けられる食事を目指しているので「サプリメント」や「プロテイン」の摂取も必要ありません。女性が痩せたい、きれいになりたい思いを実現するために作られた完全女性専用の空間です。トレーナーも女性のみなので、リラックスしてトレーニングに集中できますし、女性ならではの悩みも相談しやすい環境です。高級プライベートジム分割払い(ローン)返金保証制度クレジット払いジムを検索するclose。