沖縄は、昨日とは打って変わって快晴!外に出る前に汗を流したかったので、例によってホテル内ジムに向かいました。ジムには私以外の利用者はゼロかせいぜい1人ですが、今日に限って3人もいました。観光に励むつもりが、外はあいにくの雨...昨晩から防災アプリからの通知で来まくりで、ホテルから出られそうもありません。いうことで、ホテル内ジムのマシンで有酸素運動に励みました。移動のためくたびれていましたが、何も運動しないのも冴えないもの。よって、エアロバイクを15分ほど漕ぎました。軽く汗をかいていい気分で夕ご飯に向かえます。今朝は胸の筋トレを行いました。香港に着いてからあまり寝付けず、6時間がやっとです。時間があったので有酸素運動系マシンで1時間ほど鍛えてきました。マシンは4種類あって全部試しましたが、一番きつかったのが意外にもエアロバイクでした。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。