ある少人数制のヨガ教室のブログです。今年の夏は短かったような気がしますがそれでも厳しい暑さとエアコンの冷えで体調を崩している人が多いのではないでしょうか?そんな時は体動かしたくないなあってなりますよね。そんなときこそ少し動かしてみると元気になることも多いようです。今月入会の65歳以上の方には10分ハンドマッサージサービスいたします。*ヨガの予約は前日午前10時までにお願いします全て60分です。下記は月1~2回のクラス7月の開講日です。教室の案内はこちらです。2019年8月23日金曜日ヨガとは?ヨガとはいったいなんですか?よく聞かれます。ちなみにウキペディアを参照するとヨガとは、古代インドの人生究極の目標である輪廻からの解脱に至ろうとするものである。輪廻とは何度も生まれ変わる事です。人間(動物)は何度も生まれ変わり、その世界で苦楽を味わいます。言い換えれば、生まれ変わるのは苦楽を味わうという修業する必要があるから。修業する必要がなくなることです。私たちの生きる世界には悩みや苦しみがつきもの。喜びとかんじているものも、いつ苦しみにかわるかもしれません。ヨガをすることによってそこから解放されるというのです。簡単にいうと、ヨガにより本当の幸せを得ることができる。して幸せに生き、幸せに死ぬか。これは古代インドに限った事ではありません。どんな時代でもどんな場所でも。