腸内環境を整える食物繊維や自律神経を整えるGABA、ビタミンE、マグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。「鍛える」と聞くと、まっ先にジムなどで「体を鍛える」とイメージする人も多いと思います。今回、美や健康をサポートするFANCL(ファンケル)では、新たに“食生活にもトレーニングを。トレーニングジム」をオープン。1食6g以上」の5つ。この5つをもとに、日本とフランスで活躍中の松嶋啓介シェフがレシピを監修。「バジルとオレンジの発芽米リゾット」(1,485円)、「鶏モモ肉入りココナッツカレー」(1,595円)のほか、全23種類ものメニューを楽しむことができます。メニューは、朝、昼、夜とそれぞれ異なり、曜日ごとにも変わるので、何度でも通いたくなってしまいそう。レストランには「ジム」という名の通り、体重や体脂肪の計測もできます。トレーニング」発表会には、元サッカー日本代表女子の丸山桂里奈さんと元ラグビー日本代表キャプテンの廣瀬俊朗さんが出席。かめばかむほど味が出ておいしいです」(廣瀬さん)、「(次のメニューがあるので)こんなに食べなくてもいいのに、止められない!」(丸山さん)とコメント。丸山さんは2皿をぺろりと完食し、会場を笑いに誘いました。トレーニング」ができるプログラムも通信販売限定で展開中。トレーニングジム」もおススメです。2019年12月1日(日)までの期間限定なので、気になる人はぜひ急いで。編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。編集部ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。