そんな女性は多いでしょう。...自宅でダイエット筋膜リリースのやり方と効果を動画も使いご紹介します!2019/11/12筋膜リリースここ近年、「筋膜」や「筋膜リリース」という言葉を耳にしたり、街の整骨院やサロン、ジムなどでもその言葉を目にするようになりました。自宅でダイエット女性の加圧トレーニングの効果とやり方!おすすめ加圧シャツもご紹介します!2019/11/12日本の女性芸能人から、海外のセレブやアスリートと、多くの有名人も行っている「加圧トレーニング」。こんにちは、ゆずはです。