#4865b2;padding:20px;border-radius:5px;font-weight:bold}.broken_link,a.broken_link{text-decoration:line-through}心理学専攻の現役国公立大生によるブログ。筋トレ、ボディメイクroroの雑記スキル・キャリアアップ嫌いな上司の対処法【3つの方法でうまく付き合えます】スキル・キャリアアップTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2019.11.06スポンサーリンク嫌いな、うっとうしい、上司にはこの3つの方法を実践することでうまく対処し、うまく付き合うことができます。【3つの方法でうまく付き合えます】あなたの嫌いな上司を思い浮かべてみてください。あなたはその上司と話したくもないし、顔も見たくありませんね?でも仕事をしている以上、顔も見たくもない上司とともに仕事をしなければならない...そこで今回は心理学の観点から、嫌いな上司をうまく対処し、うまく付き合うための方法を3つ紹介します。この方法を実践すれば、あなたの嫌な上司と、変ないざこざを起こすことなく、簡単にあしらうことができるようになりますよ。沈黙を有効に使え!嫌いな上司とはサヨナラバイバイしよう嫌いな上司も怖くない!嫌いな上司は円満に対処しよう「悪意の返報性」というものがあります。これはあなたが、上司を嫌っていると、それがなんとなく悟られて相手側も知らず知らずのうちにあなたのことを嫌うという性質です。お互いにお互いを嫌いになってしまえば、仕事は円滑に進みませんし、上司に嫌われると、理不尽ですがキャリアに影響が出る恐れがありますよね。それなりに嫌いな上司とも円満な関係でなければならないのです。これから紹介する方法を実践してくださいね。スポンサーリンク嫌いな上司の欲求を満たせ嫌いな上司の欲求を満たし、泳がせようなんであいつの欲求を満たさなきゃならないんだ!!あなたはこのように感じたことでしょう。嫌いな上司の欲求を満たすことで、嫌っていることを上司に悟られにくくなり、円滑に仕事をすることができます。そこで注目するべきなのは下の「マズローの欲求5段階説」です。生理的欲求(食欲や睡眠欲など)安全の欲求(安全に生きたいという欲求)親和欲求(人と仲良くなりたい欲求)自尊欲求(自分に自信を持って生きたい欲求)自己実現の欲求(自分の理想に近づきたい欲求)この中で、「親和欲求」と「自尊欲求」を満たすことができれば簡単に嫌いな上司と円満な関係になることができ、さらに上手に対処できるようになります。自尊欲求とは「他人から認められたいという欲求」この二つの欲求を満たしてあげるためにするべきは簡単です。相手の話に合わしてあげればいいのです。話に対してあいづちを打ったり、相手が笑ったタイミングで一緒に笑うだけで親和欲求を満たすことはできます。「ミラーリング」という心理学テクニックなのですが、相手と同じ仕草をすると、無意識のうちに相手の親和欲求を簡単に満たすことができるのでオススメです。ありきたりなお世辞でも自尊欲求を満たすことができます。話にあいづちを打ちつつ、お世辞を混ぜることで嫌いな上司とも簡単に円満な関係を築くことができるので実践してみてください。スポンサーリンク嫌いな上司から舐められるな!舐められたらマジでうっとうしい。舐められないためにすべきことはたった2つ嫌いな上司に舐められていると、本当にストレスがかかりますね。「またこんなミスしたの?」などと嫌みを言われたり、怒鳴られたりするたびに一発殴ってやりたくなるものです。上司とうまくやろうと思っても、挑発的な態度を取られ続けては、あなたのメンタルは持ちません。そこで、上司に舐められないための、2つの対処法を紹介します。嫌いな上司の欲求を満たすために、相手と同じ動きをしたり相手が期待する行動をする「同調行動」をしようと書いてきました。怒鳴られたり、怒られている時は「反同調行動」が効果的です。上司が怒鳴ったり嫌味を言っている時に「すみません...すみません...」と謝り続けては上司の思うつぼ、コチラを舐めてかかってもっと畳みかけてきます。「反同調行動」をすることで相手はあなたを警戒し、むやみに責めなくなります。怒鳴ってくる上司に対しては「周りに迷惑なので冷静になってください。嫌みをネチネチ言ってくる上司に対しては「つまりは〇〇が大事ということですね?」このように相手が想定していない行動をすることで上司はこれ以上責めにくくなります。最初は勇気がいるかも知れませんが、一度してみると絶大な効果を発揮しますよ。沈黙を有効に使え!嫌いな上司から責められている...かといって口答えするのは苦手だ...そんなあなたは「沈黙」から始めてみましょう。上司の目を見て、ひたすらに黙りこむ。相手から「わかっているのか!?」と言われようと、2秒くらい沈黙をしてから返答する。このように上司とあなた、2人の間に無音の時間を流すようにしてください。すれば、あなたを責めている上司はいろいろと考えます。勝手に上司が様々なことを考え、そのうち責めることをやめるでしょう。警察の取り調べでも一番難航するのは、被告が黙秘する時だと言われています。「沈黙」というのは手軽で最強の反動調行動です。スポンサーリンク嫌いな上司とはサヨナラバイバイしよう転職でもっと輝ける職場を見つけよう。嫌いな上司との関係を断つという手段です。これを見ている方は古臭い考え方に囚われている上司を持った20代の方が多いかと思います。20代なら伸び代があるのでとりあえず、コチラの転職エージェントに登録しておくことをオススメします。け転職エージェントのマイナビジョブ20’s(トゥエンティーズ)※専任アドバイザーがつき、個人でカウンセリングをするため、あなたが力を発揮できる職場を探すことができます※面接対策が充実しており、就職を希望する職種別にあった面接指導を受けることができます。※たったの1分で登録できます。終身雇用が崩壊し、これからは自分にあった職場にうつりながら生きていく時代になっていくので転職エージェントに登録しておくことは非常に大切ですね。自分らしく生きられる職場を探し続けることこそ、ストレスフリーに生きる手段なのです。スポンサーリンク嫌いな上司も怖くない!いかがでしたか?嫌いな上司に対しては、「上司の欲求を満たしてあげてる」くらい上から目線で接してもいいくらいです。「親和欲求」と「自尊欲求」を満たしてあげる。舐められないように責めてきたら反同調行動をする。この2つを念頭に置いておけば嫌いな上司とほどよい距離感を保つことができます。耐えられなくなったら、マイナビジョブ20’sでより良い職場を探す。これであなたの上司に対する悩みやストレスは大きく解消するはずです。最近ストレスを溜めていませんか?ストレスを溜めていいことはありませんよ!本記事では科学的に証明されているストレスの発散法を解説しています!ストレスを解消することで精神的に安定して心の健康を保つことができます。情報が多すぎる時代においてデジタルデトックスはあなたの生産性を大きく高めてくれます。本記事ではデジタルデトックスの効果とともに誰でも、日常生活に支障をきたすことなく、デジタルデトックスの効果を得ることができる方法を紹介しています。1日の密度が上がります。暗記が苦手でお困りでは無いでしょうか?それはきっと暗記のコツがわかっておらず、間違った方法で勉強しているからです!本記事では僕がセンター歴史で85%以上の成績を3ヶ月足らずで取った時に実践した暗記のコツを解説!さあ、暗記を得意にしましょう!2019.08.22スキル・キャリアアップこれで大丈夫!4つの断るポイントで上手に断る!あなたは頼みごとを断ることができますか?意外と頼みごとを断れずに困っている方も多いはず!本記事では頼みごとを断る際に人間関係に傷をつけないための4つのポイントを解説!嫌な頼みごとを断ることであなた自身の時間もとても増えます!断る力をつけましょう!2019.08.22スキル・キャリアアップ『君主論』から学べ!【リーダーシップと部下の扱い方】マキャベリの『君主論』を読んだことはありますか?歴史的に封殺されていた時代はありますが、この中にはリーダーとして知っておくべきことがたくさん書いてあるのです!本記事では『君主論』の中から現代に通づる考え方を抽出して解説!あなたも上手に部下を扱える!2019.09.23スキル・キャリアアップデザイン思考とは?【必要性と方法をわかりやすく】あなたはデザイン思考を知っていますか?デザイン思考とは、クリエイティブなことをするときに非常に有効な考え方なのです。本記事ではデザイン思考とは何なのか、デザイン思考の必要性、そして方法を紹介しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。「懸垂(チンニング)」の効果がすごすぎる件。roroprogスポンサーリンクスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。