運動音痴のジジババ夫婦が、メタボ予備軍となったのをきっかけに、健康とダイエットを兼ねてスポーツジムに通い始めて続けてもう10年近くになります。スポーツジムでの事などの記事を書いています。食事みなさん、こんばんわ。お読みいただきありがとうございます。テレビ紹介で絆され、「荏胡麻チャレンジ」をしたジジ。スポーツジムに向かう途中、眼中に飛び込んできた、「荏胡麻」による血圧抑制効果。食事みなさん、こんばんわ。いつも、お読みいただきありがとうございます。TV番組の紹介で高血圧に効果ありとの、報告で早速チャレンジを開始。食事みなさん、こんばわ。お読みいただきありがとうございます。食事みなさん、こんばんわ。お読みいただきありがとうございます。「荏胡麻油」で血圧が下がる。6月には、会社の定期健康診断があるというのに、最近運動が足りていないのか、ちっともお腹がへこまずにいる...記事を読む今日は徳利で一杯、自作の器で食事の楽しさ倍増のジジです。