脳活でサイキックにめざめ本来の自分を発見!望む人生を歩むBlog養生氣功師-スピリチュアルカウンセラーの脳活ファシリテーター発;コミュニケーションが苦手、シャイで引きこもりがちなあなたに本来の自分に気づきが起こる方法を紹介します。静かに目を閉じて考えること。現前の境界を忘れて想像をめぐらすこと。この瞑想法では、ストレスからは解放されません。瞑想はこれだけではないのです。脳のストレスを軽減して行います。気づきがおこり進むべきあなたの道が見つかることでしょう。思考を止めることが出来ないからです。脳は何時も働いています。気功の静功にあたります。自身の潜在的に持っている(埋もれている、眠っている)免疫力・治癒力を回復又は強化します。◆氣功の三調そして氣功三調(調身・調息・調心)を継続して練功(練習)することにより脳の力を高めることができます。・調身:身体を調え、気・血・水(ホルモンなどの体液)・の流れを良くする。・調息:呼吸を調え、自律神経を整える。・調心:顕在意識(ストレス)を払い、脳内バランスを調え、潜在意識を優位にする。調心:静功(瞑想)を行って、初めて氣功と言えるのです。日々の練功を積み重ねることです。“頭を空っぽにする瞑想”なのです。気功の静功(静寂瞑想)は、ブッダの瞑想法に繋がっています。呼吸そのものに意識を集中して行う呼吸法があります。身体の動きに合わせて練功して行きます。呼吸に意識し、身体を意識して練功して行きます。免疫力を高める「氣功呼吸法」この気功の呼吸法も、ブッダの呼吸法に辿りつきます。初めに5~10分程度の静寂瞑想を行って思索瞑想に入ることを、お勧めします。静寂瞑想を練功して、無私になると...突如瞼のスクリーンに赤紫のオーロラーが出現してきます。★色を見ようとすると、見ることができません。私は、その状態をいつも愉しんでいます。静功時でなくともその状況はやってきます。ある時は、瞼のスクリーンから頭の中へ覆いかぶさるように赤い渦巻きが押し寄せてきます。驚いてそれに集中して視ていると、5・6mmほどのエネルギッシュな光の玉が眉間の上部(天目穴)で渦巻いているのです。これがヨガでいうチャクラ(経穴)が開く状態なのです。氣功では経穴と呼称します。