Webと自転車のはざまでスマートフォン用の表示で見るWebと自転車のはざまで自転車と仕事を愛する男、mattaの日記のようなものです。筋トレのおかげかプロテインか。朝食作って今日は車なので渋滞を避けて早めに出た。昨晩は雨も上がって、身体も動かしたくなって、久々にきつめの夜ランのつもりが夕飯直後なこともありお腹が重かった。結局、ご近所の坂巡りをしただけで終了。筋トレのおかげかプロテインか。本日、スマホ後継のiPhone7が到着。発送の案内があったので昨晩すでに、MacのiTunesに4Sのバックアップは作成済みなのであとは全自動と高をくくっていたら、やはり手こずった。してしまって結構な疲労。夜ランのダメージもあるだろうし朝練はお休みにしてお勉強と本棚の前でラジオ体操フルセット。夕食いただいてから、雨が来そうだけどランならと軽装で出発。MOVIE昨晩は久々に映画を見てしまって寝坊。ラリーデビッドはコメディアンなのね。初めはあのまくしたてるような勢いに気後れしてしまったが、惹かれていくメロディ同様に私も憎めなくなっていた。running昨晩のお酒はお水を飲みながらが習慣化したのでほぼダメージ無し。午前中は町会のお仕事で集会場の大掃除。これで公式な行事はほぼ終了。あとは新年会のお世話やら会計事務があるけどなんとか1年やり遂げた。running早起きしてしばらく本読みしてから元気にラジオ体操。最近の朝はこのパターン。夕方、眼鏡屋さんによって初遠近両用メガネのフレーム選択。一人では決めかねていたのでお友達に御足労いただいてチェックしてもらう。running目覚めるとまだ喉の痛み。回復促すために横になっていると、こんこん咳が出るのはなおさらのこと。午後はのど飴なめなめ某所で第3のモバイルOSと呼ばれているFirefoxOSを見せてもらった。安価で非力なハードでも十分動作する。running朝から喉の痛み。お尻も痛くなってしばらくやめていた痛み止めを再開。そのせいか日中だるかった。夜は久々にドライなので、筋トレ1セットだけしてナイトランに出発。running夜もお天気持ちそうなので、筋トレ後、町内とその周辺へランに出かける。自転車用GPSを手首にマウントできるバンドを手に入れた。手持ちのEdge510はちょっと重たい。Edge500ぐらいがちょうどよいのかもしれないがこちらの感度は捨てがたい。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。