現在JavaScriptが無効になっています。Yahoo!ニュースのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。Explorerは古いバージョンのため、正しく表示されない可能性があります。最新のバージョンにアップデートするか、別のブラウザーからご利用ください。Explorerのアップデートについてファッションディレクターにとって、体と服はビジネスそのもの。アヤ・カナイが自分の体に対する意識を変えたのは、妊活だった。「妊娠生活」を送るための3つのポイント2014~2017年、不妊治療に苦しんでいた彼女は、高額な費用、心的な努力、待合室での時間にウンザリしてマラソン大会に出ることにした。おかしな話ではあるけれど、感情がコントロールできないときだからこそ、自分で何か並外れたことをしたかったという。マラソンの練習は、意外にも彼女から苦しみを取り除いてくれた。30代半ばから後半にかけての不妊治療は非常につらく、先行きが見えないので精神的にも疲弊する。マラソンの練習中はひとつの目標に集中することができた。通院は中断したけれど、その過程で念願の妊娠に成功したわけだから、結果的に悪いことではなかった。彼女にとって、ランニングと妊娠は切っても切れない関係にある。いえ、フィットでヘルシーな母親のイメージはいまだにつかめていないという。出産して1年半以上たつけれど、体の内側にも外側にも違和感がある。以前はウォーミングアップで10km走れていたのに、今では3km走ることさえできない。彼女の場合、出産しても妊娠前の体形には戻らず、インスタグラムのフォロワーにも「太ったね」と言われる始末。母親になる前の自分に戻ることが目標だとは思っていない。新しい自分の体に自信を持ちたいだけ。自分と子供の面倒がもっとしっかり見れるようになりたいだけ。ウェルネスはファッションと同じくらい流行に左右されるけれど、現実的かつサステナブルな目標を掲げるのが大切。Health』の医師たちとフィットネスジム『Equinox』のエクササイズエキスパートと共に頑張っている。その過程で学んだことを多くの女性にシェアしていく予定だとか。料理の腕を磨き、体に燃料を補給して、時短ワークアウトを一貫して続けられるようになり、砂糖依存症から脱却するのが当面の目標。母親にとっての「ウェルネスの定義」は、人それぞれ違ってもいい。出産後に変わってしまった体に焦りを感じ、「妊娠前の体に戻さなければ!」と焦っているなら、焦る必要はない。母になった自分の体に自信を持てるよう、できることから始めてみよう。7:02母は、迎えに来る20代の男性がお気に入り。7:01「西新宿の母」真如雅子さん独占インタビュー。7:01松村北斗「SixTONESというクレジットをつけて活動している役目を果たしたい」。