14:42筋肉あるならこんくらいあってもしょうがないけど女だしそれはないか・・・10キロは痩せたいよね。14:55私は身長164cmとほぼ同じだけど、62kgから49kgまで痩せたよ。方法は、昼ごはんをおにぎり1つ+サラダ、夜ごはんの白米をあたりめ(1袋100円で売っているような小袋サイズ)に変えること。運動は腹筋×100、スクワット100のみ。[+]2006年12月2006年11月2006年10月2006年07月2006年05月2006年04月2006年03月リンク集2chまとめのまとめ5chまとめのまとめスポンサードリンクスポンサードリンクトップページ2ちゃんねるお気に入りに追加TwitterRSS当サイトについて・お問い合わせ。