仕事中に目を覚ます方法ツボを押す・中衝(ちゅうしょう)中指の爪の根元の、ちょっと真ん中より人差し指側。・合谷(ごうこく)親指と人差し指で「く」の字を作って、親指と人差し指の付け根が交差する骨のくぼみの部分。・労宮(ろうきゅう)手のひらの真ん中、手をグーのかたちにしたときに中指と薬指の先が当たる部分。・風池(ふうち)耳の後ろ、髪の生え際。目薬をさすクール系だと、より効果的です。椅子の高さをかえてみるさりげなくできます。息をとめてみるさりげなくできます。耳をひっぱるおすすめです。冷却スプレーを首にふる即効性があります。手を閉じたり開いたりするお手がるにできます。顔を洗う脂ぎった顔も綺麗にできて一石二鳥です。上がらないように、炭水化物を少し控えるのもおすすめです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。寝たはずなのに眠い時は何が原因?理由と改善方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。保存版【長3】オフィス2018.5.29退職勧奨を断ったら配置転換された話。(7)管理人こんにちは。「シュマリ」を更新していますyoung_horiです。暇さえあれば漫画を読んでいます。今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。