》美骨矯正&強力リンパマッサージ専門店。エステサロン《オリヴィエ》足先から頭まで全身を、しっかりアロマオイルでリンパマッサージ!肩こり・腰痛・むくみ、はお任せください♪ご予約はコチラから↓お気軽にお電話下さい。代謝の要因となる筋肉を増やすとやせやすくなる。除体脂肪体重とは言葉のとおり、脂肪を除いた体重の事で骨・筋肉・内臓の重さを指します。体重50キロで体脂肪率が20%の女性がいたら、脂肪の重さは10キロ。体重から脂肪の重さを引いた40キロが除脂肪体重です。そこから、骨・筋肉・内臓の内訳までは出せませんが、1番増減しやすいのは筋肉の重さ。筋肉は代謝のために必要なものですから、除脂肪体重を維持または増やすように努めることが大切になってきます。