TKスポーツジムコンテンツへスキップTKスポーツジム大阪・生野区にあるキックボクシング、総合格闘技、ストレッチ&エクササイズジム!初心者大歓迎!女性も多数。今日は雨も上がり少し晴れていますね。大汗をかいても適切な水分補給をすれば体液バランスがすぐに回復し熱中症になりにくくなるようです。現在は、冷房のある環境が多いため、積極的に自身で順化する対策が必要なようです。自身で暑熱順化させるポイントは「ウォーキング」や「半身浴」「サウナ」等で自力で汗をかく練習を積むことだそうです、TKジムには有酸素運動+サウナの役割を併せ持つ「有酸素サウナルーム」があります。「ブルブルマシン」で気持ちよく汗を流して頂けます。