19:44:17季節の変わり目、ストレスなどで突然食欲がなくなってしまいました。風邪気味だったので、今日病院に行きましたが、お腹の症状は胃腸炎ではなく、ストレスによるものではないかとの診断でした。たしかにストレスは小さいものがたくさん積み重なっています。今はたべれそう!というタイミングで、小さいうどん、ビスコ、ウィダーインゼリー、アクエリアスなどを口にしていますが、すぐにお腹がチャポチャポになり、また、消化にも時間がかかります。19:46:00作るのも辛かったので、コンビニのおでんと塩おにぎりで回復しました。19:46:01ひたすら寝る。不眠でも布団をかぶって深呼吸。冷たいものは逆効果だよ。油分が少なくて消化の良い温かいものがいい。私はご飯が食べる気しない時も比較的食べやすかったので。19:53:49私もたまにあります。食欲なくて4日くらいほとんど食べられなくなり4キロ痩せました。病院行って点滴すると元気になって少しずつ回復します。ストレスを除去して仕事辞めました。本当に辞めて3日後からご飯が泣くほど美味しくて空気が美味しかったなー。回復するにはストレスなくすしかない。食べないと余計に精神的に悪くなるという悪循環...でも本当に食べる気がしないんです。鬱っぽくなっていってます...。19:55:09私も今朝すごい吐き気で市販の胃薬のんでも全く治まらずやっとの思いで消化器内科受診したよ。あまりにも吐き気が酷くて点滴+飲み薬でなんとか吐き気は治まったけど若干胃の違和感あり。下痢や熱がなくて眠れないからストレスっぽい。明日も吐き気酷かったら点滴に来いとの事。食べ物とかは指示されてないけど、食欲ないからこんにゃくゼリーと厚揚げ食べた。19:55:27私も、ストレスとは違うけど、胃がずーっと重くて食欲がない。六君子湯って漢方飲んでも変わり無し。だいたい、忘れた頃に治ってるパターン。19:55:54職場のストレスで平日は食欲なくて5キロ痩せたたけど(30キロ代になった)、なぜか友達と外食している時はたくさん食べられたよ。職場を辞めたら体重戻ったよ。私はスープがあると流しこむ感じで食べられたので、お茶漬けとか鍋とか冷奴、湯豆腐とかにしてました。食べないと身体に悪いので、主さんも早く食事がとれるようになるといいですね。19:57:53転職1ヶ月経ったけど、意地悪なオバサンに毎日嫌味を言われて、胃がキリキリして食欲不振と吐き気が酷い。その後しばらくしたら免疫も回復してきて、動けるようになってくる。いういろんな段階を経て、元の状態に戻る。20:04:52胃腸が弱ってるときは野菜ダメなんだってね。お米、脂身の少ないお肉、豆腐がいいらしい。私は過敏性腸症候群だけど、胃腸が弱ったときは白湯とエビオス飲むよ。症状出始めから飲んでおくと悪化しにくい。病院で胃腸をうごかす点滴打ったり薬飲んだりしたけど、あんまり効かなくて。20:06:04食欲落ちたことがない。20:11:15お局が嫌いすぎて過呼吸起こします。2日に1回好きなものを思いっきり食べる。しても食べられなければ点滴もあるし、内臓が食べ物を受け付けない時は内臓も休めた方がいいよ。あたたかくして、お大事にね。20:20:49私は毎年夏に胃を壊すんだけど、(冷たいものの食べすぎ等の物理的な食欲不振には)胃薬飲んでお粥とかお鍋とか、温かくて柔らかい食事してると治る。先日ストレス疲れからの食欲不振がたまたまあったんだけど、1人1万円くらいの美味しいお寿司は、「食欲無いなー」と思いつつ口に運んだらめちゃくちゃ美味しかったし、食べ終わったあとすごく元気になったよ。ストレスからの食欲不振のときは普段食べないようなめちゃくちゃ美味しいものを奮発して食べるのも良いと思う。20:23:25気持ち悪いときには勧めないけど、ツボもあるよ。みぞおちとおへその中間あたりのちゅうかんっていうツボ。する胃腸の不快感が和らぐような気がするよ。20:23:59私も離婚した時にストレスで2ヶ月で10キロ痩せてしまいました。食欲不振に始まり、食べても消化不良を起こしかなり辛かったです。目の前におかずを並べると見ただけで食べる気が失せてしまっていたので、もともと間食しないんですがちょこちょこ個包装のお菓子を食べてなんとか食べる量を増やしていきましたよー。アイスクリームとか、チョコレートとかなんでもいいからまずは少しでも食べて胃を動かす練習からがいいと思います。20:35:2510月から新しい職場なんだけど、毎日ストレスやばい。休憩時間は食欲ないからひたすら寝てる。20:49:41食欲不振が1ヶ月続いたらやばいくらいに痩せてしまい、大勢に心配かけた。筋力がおもいっきり減ったから、腰と首に負担がかかり、半年経っても痛みが取れない。若いうちは食欲不振でも回復早いけど、油断すると全身ボロボロにするよ。20:56:15ストレスが溜まると食べられるものが減る傾向にあるので、食べれそうなもの買いだめする。あと自傷?破壊衝動?なのか辛いものや硬いものや酸っぱいものなどを食べたくなります。21:00:17暴食よりマシとか、いいなっていう人には想像つかないんだろうけど、ストレスでご飯食べられなくて病院回ったり、力つかないまま通勤したり、食べ物を残す罪悪感とか飲食の付き合いが制限されることとか思いのほかきついんだよ。21:03:11去年ストレスで全然食べられず、休職するまでになりました。食べてもお腹を下す過敏性腸症候群の下痢型でした。そのせいで食べたい、とも思わなくなってしまってました。結局休職して、母の作るご飯を食べていたら、いつのまにか普通に食べられるようになりました。野菜をクタクタに似た豚汁もしくはポトフを作って食べます。消化に良く栄養バランスも良いのでおススメです。21:29:31胃が弱っている時にウィダーインゼリーみたいな商品は余計に負担になりませんか?私は胃が重くもたれて胸がむかついてきて体が冷える感じがして苦手です。食欲落ちた時は、体を温める野菜をクタクタ柔らかめに煮た味噌汁や簡単なプチお鍋を食べます。体が温まって良いです。冷えが気になる時はショウガのみじん切りをさらに少し入れます。たんぱく質欲しい時は豆腐や落とし卵を入れます。白米は無理には食べません。22:04:51一時期ストレスから肉や魚のテレビ映像を見ただけや目の前にたくさんの料理が並ぶと吐き気がする、という妙な症状に5年間程悩まされたことがありました。獣臭い食品が全く受け付けられなくなって卵もダメでした。白米の味も全くわからなくなって、無機質なぬちゃぬちゃした物質を噛んでいるような気がして、白米を食べるのがとても苦痛でした。それでも体のために頑張って少しずつでも食べるようにはしていたのですが、その時になんとか食べられたおかずが、梅干し、野菜の味噌汁、浅漬け、ぬか漬け、海苔くらいでした。飲み物は白湯か薄いほうじ茶を飲んでました。フルーツも酸味や甘味の刺激が強くて苦痛でした。食べられないからって思い詰めずに、食べられるものを少しずつ食べて気長に胃腸と付き合っていれば大丈夫!という楽観的な気持ちでいた方が快復に向かうと思います。22:17:04何を食べるかも大事だけど、食事のリズムをキープしておくことも大事だと思った。コンビニのおでんっていう方もいましたが、コンビニでも、インゼリーでも、受け付けるものでいいから、3食リズムを残しておく。私は巻もの屋さんの太巻きが食べやすくて毎日買っていました。22:44:28飲み物も食べ物も全く受け付けなかった時唯一口に出来たのが梅干しとクリームシチュー(レトルトのみ)カルピスウォーターとネクターだった。それまでは何を口にしてもすぐ吐いてた。23:32:49ストレスで過食になっちゃうから困る。採用されて嬉しいです。色々な経験談と、アドバイスありがとうございます。食べれそうなもの、参考になります。復活されたお話もあり、希望が持てます。お味噌汁やスープ、おかゆ、良さそうですね。エネルギーになりそうですし、アクエリアスよりは、胃にやさしく吸収されそうですね。食べたくないときは無理して食べないと言う意見も参考になりました。何か口にしなくては!と焦ってしまっていました。引き続き皆さまの投稿、お待ちしております。季節の変わり目で、台風も近づいております。みなさま身体に気をつけてお過ごしください。00:13:02野菜入り味噌汁がオーケーなら小さな鍋(レンチンするだけコンビニ鍋、火にかけるだけスーパーの鍋セット)もいけそう。01:03:21月に1回ストレスで食べれなくなって吐くっていうのがくる。ポカリ→ウィーダー→おかゆ、リゾット→うどん→油っこいもの以外の普通の食事→普通の食事という流れでいつもしている。月に1回あるから買い置きしてる。ポイントは食べれるかもって思っても1日か2日様子を見てゆっくり固形物に移行すること。あとはお風呂に使って温まる、1日中ただただ寝る週末を作る。食事せず夜まで寝てる。好きなこととかあるならそういうのでストレス発散してもいいけど、私はインドアだからこの流れで復活しています。01:06:08冷えると胃腸の動きが弱くなるから私はとりあえず温めます。お風呂、暖かい胃に優しいものを食べる。01:24:32ストレスでとにかく食べたくなるのと、食べられなくなる両方経験した。今は病みすぎて現在進行形で食欲なし。食べても気持ち悪くなるから、前のコメントにも挙がってるゼリー飲料。なんかいけそうならお粥、甘い飲み物。こんな生活だから貧血なのか視界がホワイトアウトして立てなくなる事が時々ある。食べなきゃいけないんだけど、最近は体重が減る事が快感になりつつある。主のようにストレスが重なって、一時期は163センチ50キロが43キロに。好きなもの食べれそうなものを少しずつ食べたらいいと思います。あと、体調よかったらウォーキングをおススメします。暑かったり、急に涼しくなったり...で体が追いつかないですよね。お大事になさってください。私はストレスで膠原病になりました。早く回復されますように。04:01:48騒音のストレスで食欲不振、短期間で5キロくらい痩せてしまった。本当に食べられない時は胃を動かす薬がありますよ。胃カメラ必要だったかもしれないけど、食べられないって本当に弱るから病院に行ってみてもいいと思います。補中益気湯とか人参湯?とか六君子湯とか、漢方もすごくおすすめです。私は徐々に食べられるようになりました。17:18:10ストレスで食べれないぐらいの方がいいと思う。私はストレスで不健康な物をやけ食いしてしまいお腹の激痛と下痢にやられました。ストレス溜まってるとお腹も壊しやすいんだと思う。2.0Seesaaブログ。