身体が緩み、呼吸が深まり、心落ち着く時間を過ごしましょう。『アシュタンガヨガ』(担当Sooran)が火曜日11:15にリニューアル。初回は2/4(火)です。1月の渡印でパワーアップしたスラン先生のアシュタンガクラス益々楽しみですね!●『パワーヨガ』(担当miyoko)が隔週水曜日11:15開催に変更。初回は1/8日(水)です。2020年もパワフルなmiyoko先生からヨガの叡智を受け取って下さい!●『ハタヨガ初級』(担当Tomoko)が隔週木曜日10:00に帰って来ます!初回は1/9(木)。Tomoko先生のやさしく分かりやすいレッスン。『ゆるゆる・やさしいヨガ』ももちろん継続!こちらの初回は1/15(水)となりますのでお見逃しなく☻ママになって益々輝きを増したSayumi先生に会いに来て下さい。●『感じるヨガ』(担当柳沢延子)毎月第1週土曜日9:30〜開催になります。お間違いなく!少し先になりますが楽しみに待っていて下さい!!※クラスは全て75分。来年より全てのクラスでマットレンタル代¥300頂戴致しますので、宜しければ是非愛着の湧くmyマットを携えてスタジオまでお越し下さい。それでは、2019年も丸2日を切りました。心穏やかに、良いお年をお迎え下さいませ。季節の変わり目に乱れがちな自律神経。https://t.co/3ThmR8AVqr@yogahousehadanoこんばんはNagisaです。今夜19時からは『#リラックスヨガ』。皆さん大好きなシャバーサナ(屍のポーズ)。クラス中、講師も一緒に心地よくなっている!?️緩んでいる皆さんの様子にこちらも癒されます。株式会社アンダーザライト。