~飽きずに続けるコツ~自重トレーニング、水泳、マラソンでの体づくりを通して思ったことを中心に日々の出来事や感想を書いてます。過去の出場大会、記録ホームRun春まであともう少し。自重トレーニング今週も木津川の堤防沿いで桜の木の写真を撮ってきました。蕾が膨らみ始めていて来週には咲きだしそうですね。この週末は二日間でスイミング、自重トレーニング、ジョギングの三つともこなせました。スイミングと自重トレーニングは週2回、ジョギングは週1回のペースで今のところこなしてます。今のところは無理せず無茶せず淡々とやるのみです。ブログランキングランキング参加中!応援クリックよろしくお願いします。うみべ関連記事5月ランニング143日ぶりに6kmランニング。月間トータル100kmには届かず。月の前半はいい感じだったけど後半に失速。昨日から朝ランならぬ朝ウォーキングを開始。記事を読む6月スイミング11,600mスイミング。泳ぎ始めは疲れてたけど何とか泳ぎ切りました。記事を読むトレーニング後の栄養補給3月頃からスイムトレーニングと自重トレーニングの後にプロテインを飲み始め、6月頃からはプロテインに粉飴(炭水化物)をシェイクして飲んでいます...記事を読む奈良マラソンお疲れ様でしたランナーの皆さん奈良マラソンお疲れ様でした。昨年に引き続きフルマラソンの最終給水地点である第13給水所で給水ボランティアに参加しまし...記事を読む太陽が丘アクアスロン大会に参加しました太陽が丘アクアスロン大会の参加感想記です。春までホントにあともう少し。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールアドレスサイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。走ったり泳いだり鍛えたり、へこたれそうになることもしばしばですが、ちょこちょこやるのが好きで続けてます。モットーは「気張らずに続ける」です。~飽きずに続けるコツ~.。