ボイストレーニングボイストレーニングいい声ってどんな声?声には役割がある。「声量があるってどういうことなのですか?」という質問をよく受けます。「ハッキリ聴こえるけど、聴いていて気持ちが良いとはいえない・・」という場合があります。答えは「響きと安定感」です。身体という楽器をうまく使って発すれば「声という音の波動」は、響きの幅を増し、歌い手、話し手、聴き手、誰にとっても心地良いものになります。これが「声量のある声」です。ボイストレーニングによって、はじめは「硬くて平らな石を叩くようで響きが抑えられていた声」が、「柔軟で豊かに響く音波」へと次第に変わっていきます。この声で発した言葉は、生き生きと人の心を物語り、声はその本来の役割を果たします。良い声で「思いを表現できる、大切なことを人に伝えられる」ということが、私たちに自信と安心をもたらし、人とのコミュニケーションも、よりスムーズに楽しいものとなっていきます。横隔膜を使って、肺の深いところで息をコントロールします。顎関節を使ってノドを解放し、口の中に「小さな音楽ホールのような空間」を作ります。舌の筋肉は、母音と子音を発音するのに必要な動きだけにして「舌癖」を無くします。声帯をしっかり閉じて「かすれない地声」に。声帯を開くと裏声になります。高い声を出す時は声帯は伸びて長くなります。3つの要素がつながると、声に響きと安定感が生まれます。レッスンのすすめ方1.声診断「どうして声が出しにくいのか?」とお困りでいらっしゃる方も多いため、初めてのレッスンでは、発声のしくみと共に、皆様の発声の状態を個別にご説明させていただきます。しくみが分かった上でレッスンを始めると効率が上がります。2.フォームを整える発声は呼吸筋、発声筋の筋肉運動、つまり一つのスポーツと言うことも出来、声の3要素の各部位に「正しいフォーム」があります。毎回、レッスンのはじめにはフォームを整えてからいろいろな声を出していきます。3.目的別レッスン歌のレッスンは、ジャンルを問わずお好きな曲を選択して頂き、音程やリズムのとり方も楽しみながら身に付けます。スピーチ、会社のプレゼン、日常のための発声が目的の方は、CMや簡単なナレーション文を使って発音を整えていきます。「話すように歌う」「歌うように話す」という意識を実践に導いて参ります。~心と身体の健康・介護予防~腹式呼吸で酸素をたくさん摂り込むことになり、細胞が活性化し、血流も促されることで身体も心もスッキリします。歌う・話すことで唾液がよく回ると、消化や免疫機能、お口の衛生も保つことが出来、若さと健康をキープします。歌詞や言葉を楽しむことが、脳トレや認知症予防にもなるので「年齢を重ねても介護いらず」となるために、シニア世代の皆様にお薦めしたいのがボイストレーニングです。ヨガと座禅(瞑想)のススメ呼吸を深めるために「呼吸だけに集中する時間」を持つことは、とても大切です。スポーツジムや各所で企画されているヨガクラスや、御寺での座禅(瞑想)は、是非おすすめしたいです。風邪や花粉症でノドや鼻の中に炎症がある日は無理をせず、声帯に負担をかけないようにします。レッスンでは高音の発声を避け、代わりに発音の部分をしっかりやります。「ぜんそくで、声を出すとイガイガする、咳き込む感じがする」という方は、呼吸による気道への刺激を強く感じています。腹式呼吸を思い出して、横隔膜でゆっくり吸気を誘い込み、呼吸の際の気道の刺激を減らしていきます。このような時は、少しずつ呼吸を入れて小さな声で発声します。咳やノドの痛みがひどい時は「沈黙療法」が一番。レッスンはお休みしてください。振替レッスンでしっかり補いますので、安心して喉と身体を休めることを最優先にしましょう。メールで問合せMENUボイストレーニング歌・弾き語りレッスン音楽療法・言語リハビリ楽譜販売レッスン時間割と料金お問合わせブログ一覧お知らせ。