なんともなかったから良かったけど。なり、激痛で立ち上がることもできなくなりました。骨盤ベルトや産婦人科で貰った妊婦用の痛み止め湿布も効かず。私の場合は、ですが!マッサージより自分の力で動かす事がよかったです。YouTube調べると出てきます、ハッピーな感じのやつおススメです。刺激しない方が良いよ。横ですが、体を温める事が一番です。暑い日もあるから、痛い所を温める。私は椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛でしたので腰にホカロンを夏でも付けていました。体を冷やさない様にと整体の先生に何度も言われました。バファリンとかの痛み止め飲んで、インテバン系の薬を塗りたくっていました(個人的にゲルが効く感じがします。)結局、私は整形外科でヘルニアの手術を受けましたが、寒くなると右足が重くなり、坐骨神経痛が出ます。手術前よりはだいぶマシですが痛いです。私ではないですが(母親)が腕ですが何回か通って、良くなったのを見てて、腕の良い鍼灸の先生に鍼を打ってもらうと効くかもしれないです。保険効かないから出費が辛いけど、東洋医学もあなどれませんね。私も鍼を打ってもらいたいけど、坐骨神経痛だと、もしかしてお尻とか丸出しかも?!と、ちょっと戸惑っています。温めてかなり改善しました。ズボンの上から、ホッカイロを沢山並べて貼ってました。00:15:04靴のサイズが合ってなくて坐骨神経痛になりました。質問攻めみたいでごめんなさい。00:51:13全く同じ症状になりました。産婦人科で相談しても産んだら治るよとしか言われないんですよね。私は週数を追う毎に本当に動けないくらいの激痛になったので、藁にもすがる思いで妊婦用の施術メニューのあるカイロに行ったら見事に治りました。先生にもよるだろうし全面的にオススメできませんが、私は少しの振動で冷や汗が出るほど辛かったのでとても助かりました。01:09:05軽めのヨガやストレッチ続けたら、腰痛と腰痛からくるヒザ痛がだいぶ改善された。切迫や他の病気とかの問題なしなら、多少体を動かしておいたほうが、出産、産後の体力維持には良いと思う。数日間は這って移動しました。02:22:46私も左側のお尻に激痛が走るようになり1年くらい様子を見てましたがだんだんと激痛が酷くなり、回数も増えてきて整形外科へ受診。整形外科ではレントゲン撮影しましたが異常なし。紹介状からの総合病院でMRI撮影となりました。結局、ヘルニアの可能性は低く、けど痛みはある、ということで「梨状筋症候群」ではないかと、最終の診断でした。ビキビキッビキッと、立っても歩いててもしゃがんでも、いつ激痛が走るかわかりません。激痛が起こると歩けなくなり、立ち止まって様子を見てました。整形外科ではお尻に筋肉注射を施されましたが効果は全く無し。自費で理学療法士の元へ通い、その方は「冷やすとダメ、便秘もダメ」とのことでできるだけ腹巻きをしたり、便秘にも気をつけています。するとここ最近半年ほど症状なく、過ごせています。梨状筋症候群は、歩き過ぎ等でマラソン選手などに多いようです。梨状筋が凝りすぎて、神経を圧迫し痛みが発生する仕組み。妊婦ではないので参考にならないかもしれませんが、激痛の辛さは痛い程よくわかります。私自身、以上の経験から、骨折した場合等と違い根本的な治療がないようにも感じます。今もいつ激痛が戻るかとヒヤヒヤしています。ご無理のないように、自己判断で解決せず、きちんとした診療を受けて、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。02:45:32腰の痛みでお婆ちゃんみたいな歩き方になる時がある。整形外科でMRI撮ってもらおうかな。腰椎ヘルニアの可能性もあるよね。流れてるみたいに震えが止まらない。暖めたら私は症状良くなったよ。05:18:16薬局で売ってる有名なやつで治るよ。薬剤師さんに相談してください。06:19:46硬い椅子に座り続けて仕事してたからか、坐骨神経痛になりました。お尻の凝りから痛みがきていたようで、最終的には注射でなおりましたが、妊婦さんなら、椅子に高性能のクッション敷いたりベッドのマットを変えてみるといいかもしれません。06:20:43鍼も即効性はないけど良いと思います。07:10:42妊婦でもしてくれる腕のいい整体を見つけましょう。07:32:57最近は痛くても動かすようにしてます。その方が調子悪くなるから。してると余計に固まり悪化してしまう。軽く無理のない範囲でほぐす感じ。07:55:48私は、整形外科とか行ったけど湿布ぐらいしかくれなかったし、根本的に治したかったから整体に行きました。値段は高いけどすぐ治ったよ。08:20:36痛いけれど、動かしてないと筋肉凝り固まって余計に動かしにくくなるよ。できるだけ腰回ししてた方が良いと思う。意外と出産したらケロっと治るかもしれないね。痛みの出方が違います。それぞれ痛みを増強させる姿勢や行動があるのでそれをチェックすれば大まかな原因は探れます。私はもう産むまでの辛抱だなって我慢しました。くせになるのかまさに今おかしいです。14:48:15病院で貰った漢方が効いたよ。産婦人科に相談したら、骨盤ベルトを勧められましたが余計に痛くなってダメでした。産後もずっと痛くて、整形外科も何軒も行きましたが湿布を出されるだけでハッキリとした治療法がなくて凄く辛かったです。私の場合ベルトではなくてサラシに変えたら痛みが軽減しました。巻くのは凄く面倒なんですが、お腹から腰全体を固定されるので体が楽でした。youtubeに動画もありますよ。ありがとうございます。22:30:17やっぱりゆっくりとウォーキングから始めた方が良いのかもね。22:37:51妊娠中は難しいわ。運動は自転車を濃いでた。妊婦じゃなければ体験談としては色々話したいけれど。02:11:34私はヘルニアだったのですが、安定期から9ヶ月頃までKCSセンターで調整をしてもらい、坐骨神経痛も腰痛も改善して出産当日まで元気に散歩してました。2.0Seesaaブログ。