Noteパーソナルトレーナー/鍼灸学生の吉田陵ですこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-03-31ダイエット合宿の番組を見てパーソナルトレーナーの吉田陵です。極度の肥満の方を集めてダイエット合宿をやる、といった番組がよくありますよね。先日、そんな番組の一部始終を見ました。その番組を見て、私は参加者の方がかわいそうだなあと思いました。かわいそうと思ったのか。それは「無駄に辛い思いをしている」と思ったからです。本来、ダイエットは楽しくて気持ちの良い取り組みなのです。ダイエットとは方法やメソッド云々ではなく、ライフスタイルそのもの、つまりダイエットと言う「生活習慣」なのです。合宿のような短期間の取り組みは、今までの生活を見直す良い機会にはなると思いますが、しかしそこからがダイエットの始まりなのです。「鬼トレーナーの元で、叱咤激励を受けながらの汗と涙の物語」がテレビ的に受けがいいのは分かります。いった番組の視聴率が良いからこそ企画が作られるのでしょう。そのようなテレビ番組を見て「私も頑張ろう!」と思う方は少ないのではないでしょうか。「ダイエットは辛いものだ」という先入観を持ってしまったら、それは本当に残念な事です。23:33Tweet広告を非表示にする関連記事2018-09-07健康セミナーの講師をしましたパーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。先日、「健康...2018-08-22トレーナーは「パートナー」です。パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。暑い日が続い...2018-08-07胃カメラパーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。私自身、自分...2018-07-27NSCA関連パーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。学校の定期テ...2018-04-02ウェイトトレーニングのコツパーソナルトレーナー、鍼灸科学生の吉田陵です。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!trainersnoteさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。