昨夜は30秒サーキットメニューで汗を流しました。どのメニューもきつめに設定してありますので、皆苦悶の表情を浮かべていました(^^)中学3年生組は全試合日程を終えている子もいますので、高校に向けた体作りにシフトしております。今後は中学3年生枠を作り、より強度な体幹トレーニングとアウタートレーニングを織り交ぜて実施していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。