養生(“すこやか”を当たり前に)養生のための自分へのフィードバック記録・コーヒー編1月・2月の時期に、コーヒーを1日に複数杯飲むと、お腹が痛くなる...特に、時間をあけずに2杯飲むと痛くなる確率が高い。お腹が痛くなると動きが制限されるし、痛みを感じるので、頭も少し鈍くなって、パフォーマンスが下がる。養生(“すこやか”を当たり前に)立春・「身体を動かすのが吉!」の季節、ランニングが爽快、仕事のパフォーマンス向上にも。約2週間前に星の家の改修作業の際、足をくじいてしまい、それ以降しばらくは動くのに不自由があったり、その後も痛みや違和感が残っていて大好きなランニングができないでいたけれど、ようやく足が安定してきたので久しぶりに走ってみました。養生(“すこやか”を当たり前に)屋久島“つながる”リトリートでやり切れなかった「養生」を、次の機会のために思い描く。学びの場×養生の可能性と必要性。養生(“すこやか”を当たり前に)次のパフォーマンスを高めるためにちゃんと休むことようこそ。今日から屋久島入りして明日から妻とホールドするリトリート。ご縁あった方々、そして今日偶然であった数...2019年2月8日これからの社会づくり疲れ果てたときに、お互いに癒やし合おうとする世界に私は生きたい。養生(“すこやか”を当たり前に)今日は本当にお休み。ここ数日就寝が遅いことをSakikoに大変心配され、養生をする選択をし、今日はお休み。いうことをする自分を...2019年1月29日これからの社会づくり冬の土用に、お酒は酌み交わしながら、自分の養生も大切にするためのガイドライン。冬だというのに、飲み会に行くとつい「ビール!」と言ってしまうことがあります。冬の養生の大敵!ということで避けたいのですが、長年続けた習慣でついつい・・・その現実を更新するため、自分のためのストーリーを語りました。学びのこと今日は休むと決めたのです(養生と陰陽五行と休むこと。有機農業の祭典)「今日は休むと決めたのです」とイベント会場のホテルの廊下を歩きながら着想が湧き、その思いを綴っていきながら、自分の中の様々な活動や知恵がつながっていくのを感じる文章になりました。夢中とがんばるの違いを感じながら。成果を生み出すビジネスパーソン。やりたいことを生きていく。どんな生き方をするにも重要だと思っていることの一つが「養生」と「陰陽五行」。星の巡りという、私たちよりも文字通り大きな存在から受ける影響。それを知って生きるのは賢明なことだと思います。その1:味噌づくりようこそ。助産院をコミュニティの中心としてやっていきたいことのひとつに、味噌づくりがある。Sakikoと4歳の息子の3人家族。NVC/ファシリテート/陰陽五行と暮らし/氣功/アクティブ・ホープ/マインドフルネス/組織開発/ナラティブ・アプローチ/オーガニック・・・といった事柄の気付きなど、書き貯めていく、“家族ブログ”です。