栄養BOX栄養BOX栄養と健康をテーマに情報発信しています。一般的に、赤ちゃんは育児用粉ミルクよりも母親の母乳で育てるほうがいいとされています。これは、母乳を飲む赤ちゃんと母乳を与えるお母さんの双方にメリットがあるというのが理由のようです。赤ちゃんにとってのメリット成長に必要な成分がすべて含まれている母乳には乳糖・脂肪・タンパク質・カルシウムなど、すくすく育つための栄養素が含まれています。[スポンサーリンク]無理なく消化吸収できる母乳の栄養素は赤ちゃんにとても吸収しやすい形になっています。病原菌の感染を抑える免疫物質が含まれており、特に初乳(産後〜3・4日後くらいの間に出る母乳)に多いことがわかっています。スキンシップにより情緒を育むお母さんに抱っこされて母乳を飲むことで特別なぬくもりを感じます。母子の絆が深まり、豊かな情緒を育みます。お母さんにとってのメリット子宮や体調の回復を助けるオキシトシンの分泌により、子宮を収縮させて産後の回復を早めます。産後に無理なく体重の減少ができる妊娠中についた脂肪も、母乳を与えることでフル活用され、元の体重に戻りやすくなります。いつでも適温&衛生的なため、赤ちゃんにすぐ与えられる生まれてから2〜3ヶ月は昼夜の区別もない忙しさですが、母乳ならミルク作りの手間がかかりません。母乳で育てたくても母乳があまり出ないなどの理由で、育児用粉ミルクで育てざるをえないというお母さんもいますが、気にする必要はまったくありません。ミルクでも愛情のある授乳で赤ちゃんは安心できるものです。ストレスは母乳の出をより悪くする原因にもなりえますので、おおらかな気持ちで取り組んでいきましょう。[スポンサーリンク]むくみとセルライトにお悩みならセルライト専門のニューヨーク皮膚科医、グミリック博士とグラフ博士が薦める対策は2つです。おすすめマッサージローラーと栄養抜群の野菜をご紹介お読み頂きありがとうございますもし宜しければシェアをお願い致します。/七訂(2015年12月25日改訂版:文科省)に準拠しています。)を完全収録!スマホでも食品成分表が見やすいように工夫していますので、ぜひお役立て下さい。