霊障も、脳が起こすものです。怒りのカラクリ(2014/11/5)ダライ・ラマ14世法王猊下は「怒り」を人類にとって不幸をもたらす悪いものとおっしゃっていますが、当教室ではもう一歩踏み込んで、「人はなぜ怒るか?」を理解することをおすすめしています。怒りやイライラには、カラクリがあるんです。いった「思い」が主な原因になっています。「希望」「望み」などと聞くと、そのような思いを持つことは「悪いことではない」と考えてしまいがちですが、「希望」をもって行動したり、言葉を発したりして、結果がその「希望どおり」にならない時、私たちはがっかりしたり、怒ったりするのです。ひとり寂しくがっかりするだけならさほど問題にはならないのですが、多くの場合、「思いどおりにならない」ことに対して、いら立ちをおぼえ、自分以外のところに思いどおりにならない原因を見つけると、それに対して怒りをおぼえます。「誰々のせいだ!」「何々のせいだ!」という具合です。私はコーヒーが好きで毎日飲んでいますが、一日に何度か、ゆっくり落ち着いてコーヒーを飲みたいという「思い」があります。できれば一緒にタバコも吸いたいという「思い」があります。そんな思い(希望)が、思いどおりになれば気分も良いのですが、時にはそれがかなわないということもあります。仕事の合間に玄関先へ出て、今微かに湯気をあげているコーヒーを片手に、今火をつけたばかりのタバコをゆっくり吸おうとしているとき、家の中で電話の音がして、すぐにタバコを消さなければならなくなった、というような時、せっかくの良い気分が害されます。しょうがないかとタバコを消して家に入り電話に出ると、それは間違い電話だった、なんてことになると、タバコ1本、まるまる損をしたような気分になって、1本24円、返して欲しいとさえ思います。そんな時に怒りをおぼえるわけです。この程度のことならすぐに忘れることもできるから、大した問題にはなりませんが、もっとひどい時もあります。ありがちなのは、車を運転している時ですね。順調に走ってきた時、そのペースで走っていれば時間に間に合うなと思っていたところ、前方にこっちを向いたあり得ない車がいます。右側駐車をしようとしていて、行く手を完全に塞いでいるんです。ブレーキをかけて停車せざるを得ませんから、後ろから来た車も次々に停車します。クラクションを鳴らして、すぐにどいて欲しいという意思表示をしますが、さらにあり得ないことに、道を塞いだ車から運転手が下りてきて大きく手振りをし、「しばらく待て!」と言っているようです。道路はみんなのものです。その車は反対車線にいるんです。ここで怒らなかったら、人生いつ怒るんだというぐらい、怒りの感情が湧きあがってきます。ここでも怒りの感情というものは、「ルールを守ってほしい」「守るべきだ」という「思い」に始まっています。そんな状況なら誰だって怒るだろうとは思いますが、もし仮にその時、自分が泥酔していて笑い上戸になっている状態だったりしたら、怒りをおぼえることはないでしょう。ルール無視でこっちを向いた前方の車が、実はそうすることでしかその近くにいた人の命を救うことができない状況だったということがわかった時も、怒りをおぼえることはなくなります。怒りをおぼえない二つのケースをあげてみましたが、前者は「自分が笑い上戸になっていて怒りをおぼないケース」、後者は「相手の状況をよく理解できて怒りをおぼえないケース」です。「怒りは悪いことだから怒ってはいけない」と言われても、はいそうですかと、すぐに怒りを止めることは難しいことです。そこでなんとしても怒りをおぼえないようにしようと思ったら、自分が今どんな「思い」なのか、自分自身の「思い」をチェックしてみること、是非これをおすすめしたいと思います。