2017/10/30調子が悪くても、一歩づつ歩みを進めなければ。出来る範囲でいいから。2017/10/25ジョン・C・マクスウェル。この人の本を読んでいると、勇気が湧いてくる。諦めちゃいけないと、言われてるような気がしてくる。2017/10/21今朝はダークサイドは来ないらしい。昨日と同じように睡眠は十分取れたし、昨日と同じように雨が降っている。ダークサイドは来ない。何が原因か分からないけど、時々来るんだな。2017/10/20今週は比較的落ち着いた気分でいられたが、何故か今日はきついダークサイド。こんな時は、何とかダークサイドを消し去ろうとせずに、『まぁ、こんな日もあるさ』と軽く受け流そうとするのが、鬱との上手な付き合い方なんだろうか?。霧雨が降っているけど、気分転換になるかな?、コンビニに行って来よう。2017/10/18行動力が無いんだよなぁ。言うか、楽しい事が無い。2017/10/15雨が降っているのにダークサイドはやって来ない。数年前なら寝込んでいただろうに。時間はかかっているが、確実に良くなっている。2017/10/12うつ病歴15年の著者は言う。『人生、時には逃げたっていいんだよ。上手くつき合っていけたら、それで良いじゃないか。』きっとその通りなんだろな。うつは、戦って勝てるものではない。うつと上手くつき合うって、どういう事なんだろ?。2017/10/11今日の午前中はきつかった。布団の上で横になっている以外出来る事はなかった。うつと診断されて、もう10年以上経つ。時々、俺のうつは一生治らないんじゃないかと不安になる。2017/10/10やっとゴルフの練習に行けた。50球の練習だが、もうバテバテ。明後日からはしばらく雨が続くらしいから、明日も練習に行こう。2017/10/08『部屋に閉じこもっていても、何も良い事は無い』と昨日書いておきながら、今日も部屋に閉じこもっていた。それじゃダメなんだよ!!!明日こそは出かけけるぞ。ゴルフの練習に行くぞ。2017/10/07今、午後6時。普段はこの時間になるとダークサイドを静まってくれるのだが、今日は朝から猛威を振るったまま。明日もきっと同じだろうな。明日ダークサイドがきつくても、ゴルフの練習に行こう。部屋に閉じこもっていても、何も良い事は無いのだから。2017/10/06まともにブログを書けない程、調子が悪い。2017/10/02うつにより、2度の病気休暇と復職を経験した著者が、その経験を全て伝えてくれる。