日曜も新コリオで撃沈!来週できるかな。#kenkou効きました!今日の筋肉痛-フィットネス日記-首都圏のフィットネスクラブで楽しく鍛えてます。日曜も新コリオで撃沈!来週できるかな。埼玉県内で、エアロビクスをやりました。“また来週”という結論です。他のお客さんて自分と違い、だいぶ動きがそろってたように見えたんですが。́▽`*)アハハスタジオ内障害物になっちゃってすみません。1ブロック目は2週目。先週わからなかった振り付けです。今週あらためてやったらわかってきた。後半が難易度UPしてました。タッチバランスとリズムチェンジが入ってきました。わからなかったのは2ブロック目。左足からボックスしながらスタジオ正面(90度)ニーアップターンがたくさん!しかも向き替えながらみるみるうちに展開しました。早かった〜鬼門のツイストターンとニーアップターンで酔ってる(?)うち、カウントわかんなくなって、すっかりはまってしまいましたw。そこから後の振り付けも忘れてしまったし/(-_-)\。教えてくださった皆さん、ありがとう(=^0^=)。2ブロック目に気を取られて、シンプルな3ブロック目もたくさん間違えました。3年以上同じクラス出てて、こんだけ出来なかったの久しぶり。下半身...もも全体、お尻、ふくらはぎ、足の付け根、すねが筋肉痛。ももの裏からお尻にかけて入りました。撃沈しても朝から体調GOOD(*^^)v今日月曜日は埼玉県内でウエイトトレーニングの予定です。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。