冬に入ると、風邪の発生のピークに、みんなで健康に危害、影響が正常に働く。この問題を「冬の風邪予防の生活の小さい常識」、皆さんにオススメ学習参考ように、みんながきっと助け冬の風邪予防。1、塩水うがい:毎日の朝晩、食事の後で薄い塩水うがいを一掃し、口腔細菌。インフルエンザの流行の時にもっと注意すべき塩水うがい、この時、うがいを十分に洗い流して見上げる塩水を飲み込むの効果。2、冷水浴面:毎日顔を洗う時は水で、手で掬一掬の水洗い鼻、つまり鼻を使ってそっと吸入少しの水(なかれに注意した深い吸い込むようにむせて鼻をかむ)はまた、何度も繰り返して。3、白湯を飲んで、秋冬の気候は乾燥して、人体のきわめて容易に水が不足して、よく白湯を飲んで、人体の必要を保証することができるだけではなく、まだから利尿毒素、老廃物の除去効果。)10度、風邪予防および風邪を引いた後に鼻づまり症状軽減。5、お湯で足を浸して:毎晩より熱い水(温度を熱に我慢できないほどまで15分)の足、注意して足を浸す時水の量はなかった足の甲、泡の後で足が赤くなら、風邪予防。6、呼吸蒸気:初発の風邪の時、カップにお湯を入れ、湯気深呼吸するまで、杯水は冷たいまで、毎日何度も、鼻づまり症状を軽減。10分後には熱いうちに飲んで、風邪を予防することができる。9、酢燻蒸:毎日早くて、遅い酢で室内で燻蒸の1回、毎回20分、室内のウイルスを取り除くことができる居。最近のコメントお気に入りブログ内検索QRコードRSS1.0RSS2.0※カテゴリー別のRSSですインフォメーション福岡ブログポータル「よかよか」アクセスカウンタ読者登録メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。