ID:ID:iPUAC2y6.netいろいろ御託をならべてきたわけだけど、結局なにが言いたいかと言うと、自分の状態を見ながら食事を変える必要があるということ個人的には、さすがお国の頭脳厚労省などが提唱するpfcバランスを支持するけど、もの申したい部分もあるいろんなしがらみや事情であのような形になったのは理解できるけどねただ、バランスのいい食事はあくまで健康なひとがそれを維持するのには参考になっても、肥満や不健康なひとが健康になるための食事ではないってことは言いたいそりゃそうだ、今までバランスの悪い生活習慣をしてたわけで、いまから中庸にしてもバランスは悪いままだよねそういう意味で糖質制限は炭水化物肥満には効果的マイナスのものをゼロにするには思い切りプラスにひっぱる、簡単だ。ID:Un+Sb1Zf.netダイエットするときはみな運動をしようとするけど、俺は個人的に減量に運動は不要だとおもう心拍数の上がらないウォーキングなぞ全くのムダ。ID:F/86yPvs.net夜のお米を半分に。13:24ただの妄想の垂れ流しだわこんなもん。真面目にダイエットに取り組んだこともないんだろう。18:58※1※2口動かす暇あったら、いがくてきこんきょ・でーたのあるダイエットを真面目にやったらどうだ?妄想ばっかり書き込まないでさ。[+]2006年12月2006年11月2006年10月2006年07月2006年05月2006年04月2006年03月リンク集2chまとめのまとめ5chまとめのまとめスポンサードリンクスポンサードリンクトップページ2ちゃんねるお気に入りに追加TwitterRSS当サイトについて・お問い合わせ。