上野のピラティスは何やったんだろ?それもちらっと気になったのでした。体調むちゃくちゃイイです!特に午前中は超調子よかった。作業がばりばりはかどりました。前日は雨の中ダルダル。午前中なんて脳貧血地獄だったのに。一晩明けたら、うそのように体調よかったです。梅雨に効くエクササイズ。気合入れて覚えなかったんですよねーまあ来週また出ればいいか。(そういうするとピラティスはまたおあずけですが)それにそれ一種目だけじゃなくて、いろんなとこを動かしたのが、トータルで効いたのかもしれないです。二の腕、わき腹、肩甲骨まわりに、じゃっかん筋肉痛が残りました。今日金曜日は埼玉県内で、ダンスの入門クラスにチャレンジしました。by@激安・割安・おすすめ商品@最新コメントわんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。(11/19)わんど:ピラティス、体幹は使い関節は柔らかく!。首都圏フィットネスクラブの会員(女性)です。