ケースに入れるとこんな感じです。これまでヨガマットの上にバスタオルを敷いていたのですが、バスタ...ヨガマットを新調。スクワット&プランク続いています。エクササイズ5月4日から始めた30日間スクワット&プランク、なんとか頑張って続いています。4日に1回休めるのがうれしいところですね。スクワット&プランク続いています。エクササイズ昨日、引き締まった体を目指したいという記事を書きました。この目標を達成するための手助けとして、これらのアプリを導入しました。エクササイズ実家に帰省中、おうちヨガやってます。母と一緒に毎日1時間ほどウォーキングも。最近サボりがちだった腹筋40回、スクワット40回も再開しました。...引き締まった体を目指して目標設定プロフィール30代OLの日常。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。