方・料金FAQビデオお申し込み全国のセンターTM教師一覧お問い合わせINTERNATIONAL自己実現HOME自己実現Enlightenment超越瞑想®の自己実現への効果TMを定期的・継続的に実践することで、忙しいときにも心の中に落ち着きを感じられるようになり、普段の考え方や行動がよりよい方向に変化します。精神性、創造性の向上も研究により実証されています。POI人格診断検査を使って、TMを実践するグループとそうでないグループを比較する研究が行われました。検査の結果、TMを実践するグループは始めて2ヶ月後に人格の成長に関連した上記の項目において著しい向上が見られました。充実感、自己受容といった点で向上があり、TMが人格の成長を促すことがわかりました。Instructor創造性を増やし、人生を楽しむこの研究は、絵画的創造性と言葉的創造性を測るトランス創造的思考テストを用いて、TMを学んだ人と対照群の創造性の度合いを調べたものです。おいて向上を示しました。Behaviour自己を実現し、自分らしく生きる入手可能な研究(42の別々の結果)全てについて統計的メタ解析を行ったところ、TMは、自己実現の増大に関する効果が、他の瞑想法やリラックス法よりもはるかに大きいことが明らかになりました。自己実現とは、内なる潜在力を現実化し、人生のあらゆる領域で表現することです。成熟、温かい人間関係を生む能力、挑戦に対する適応反応などに現れていきます。ability学力Relaxationリラクセーションお気軽に無料説明会にご参加ください。