12:06:3118時間も何も食べないとフラフラしちゃう。12:41:10朝抜いていつも16時間位空いてる。消化はマラソン並みに体力使うらしいから(マラソンで消費するエネルギー約1,600キロカロリーに相当)、ほんとに疲れにくくて元気。内蔵も休まる時間ができるし、便秘も治った。海外の太ってる人ってちょっと食べなくても貯蓄したエネルギー使えばいいけど、日本で少し太ってる人がやると栄養失調でやばいと思う。20:07:30花粉症の季節と暴飲暴食した時だけやってる。なんか胃が完全に消化を終えて空っぽになるのが18時間?位とかで、臓器を休ませるために。太古の昔、人間は一日二食だったというしね...毎日じゃなくてもたまにやるといいかなと。