自分の体を知りましょうまず自分の体を知りましょうこんにちは。体質や食養生について学ぶ講座が2月から始まりました。講座の最初に行ったのは、自分の体を知るための検査です。自分の体がどんな状態なのかを知った上で、これから良くしていくために必要なことを学びながら、日々の生活の中で自ら実践していきます。学ぶのと同時進行でどんな実感ができるのか、とても楽しみです院でお客様と食事について話していて感じるのですが、食事が仕事の一部になっている方や、付き合いの食事が多い方は、食事が大切だと分かっていても、どうすることもできないと諦めがちです。何かを変えたいと思うときは、まず、自分の体を知るところから始めてみてはいかがでしょうか。カラダボでは、体質判定を行っています。何をどう変えたらよいか、ヒントが得られると思います。