2017/09/27TwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINEどうもみなさま、おはこんばんちわ!アリマックスです。私が使わせていただいているFiNC(フィンク)ダイエット家庭教師ですが、ついに折り返し地点の1ヶ月が経過しました。これまでの経緯は以下の記事からどうぞ。【-7.2kg】FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師を60日体験したレポートを素直に書くFiNCダイエット家庭教師で2ヶ月で7kg痩せた私がどんなものを食べていたのかみなさん私がこの1ヶ月で一体何キロ痩せたのか、気になりませんか?おじさんの体重なんか別に気にならない?まあまあそう言わずに聞いてくださいよ。1ヶ月使ってみた感想からいきなり言わせてもらっていいですか?FiNC最高です。最高なのかというと、このダイエットプログラムを開始してから、ダイエットをしているストレスがほとんどないんですよ!基本的には運動は特にしなくてもよくて(すればさらに効果的)守るべきことは野菜を両手いっぱい、タンパク質を手のひらひとつ分、炭水化物を手のひら半分といった食事を毎食行っていくだけ、それを毎食写真に撮って、ダイエット家庭教の先生からアドバイスなどもらって改善していくというこのサービスなので、全くストレスがない。ご飯がちゃんと食べられる!ちゃんとお肉も食べられるし、少量ですがごはんも食べることができます。とある日の食事がこんな感じ。野菜サラダに、手羽中のグリル、ご飯。これは先生からバランスバッチリという評価。?これなら全然満足できません?野菜スープ、豚キムチ、豆腐、ご飯なんて日もありましたが、これでも最高評価をいただいています。私はフリーで働いている仕事柄、自炊がしやすくていいのですが、お昼は外食しなくちゃいけない方もいるかと思います。松屋で牛焼肉定食なんかを頼んで、ご飯をちょっとだけ食べるという食べ方をすればOKなんです。実際私も取材で中華の食べ放題にいったり、餃子定食+カレーなんかを食べたり、取材先のお弁当を食べたりしてましたから。お酒もやめてないちなみに私はお酒を飲むことが大好きで、それだけはやめられなくて週に2回くらいは飲みに行っています。飲み屋でも注意することは同じ、アルコールの糖質があるので私は野菜とたんぱく質だけとるように心がけています。あと、今まで私は飲むと10杯以上余裕で飲んでしまうタイプだったのですが、間にお水とか烏龍茶をはさみながら、3〜5杯くらいに抑えるようにしてます。辛いかなと思ったんですが、これくらいで全然酔えるので問題ないですよ!飲み会も楽しめる!FiNCダイエット家庭教師を始めて1ヶ月で−5.8kg自分でもできるレベルの食事制限と、時間があるときに1日1万歩歩くというダイエットをした結果......。1ヶ月で5.8kgのダイエットに成功しました!83.2kg→77.4kg体重の増減グラフはこんな感じ、上がっては下がるをジワジワ繰り返してきた感じですね。最後のデータはファスティング後なのでちょっとチート感ありますがそこらへんはご了承ください。いやあ正直驚きですよ。こんなことあっていいのかと。今までのダイエットはなんだったのかと。私はもともとの体重がありすぎるので、こんなのほぼ誤差と言って仕舞えばそれまでなんですが、それでもすごいですよこれは!多分私の体にあったダイエット方法なんだと思います。まとめということで、FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師さんのサービスを利用させていただいて、ダイエットを始めて1ヶ月が経過したレポートでした。結果が出て嬉しい気持ちではあるのですが、まだまだ後1ヶ月あるので頑張りますよ!ここからはさらにストイックに運動を取り入れて、マイナス10kgまで到達したいと思います。何か感じる事があればSNSでシェアやフォローをしていただいてコメントをいただけるとありがたいです。以上アリマックスでした!これまでの経緯は以下の記事からどうぞ。/TwitterFacebookはてブGoogle+PocketLINEフォローする!TwitterFacebookGoogle+Feedlyアリマックスブログやwebメディアで文章を書いたり、遊んだりしているおじさん。新しくて面白そうなモノやコトが大好きな雑食系30代。カテゴリーダイエット関連記事この記事を読むダイエット2014/09/06糖質0g麺がついに我が家にもやってきた!どうもみなさま、おはこんばんちわ!アリマックスです。世の中にはまだまだ私たちが知らないとんでもない事が沢山あります。レンタル!どうもみなさまおはこんばちわ!アリマックスです。皆さんダイエットしたいですか?わかります。私も常にダイエットの事は考えているのですが、昨年使わせていただいた、FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師さんのプログラムで、7キ...アリマックスこの記事を読むダイエット2017/10/14太りやすい?痩せやすい?FiNC遺伝子検査で自分の遺伝子を調べてみたどうもみなさま、おはこんばんちわ!アリマックスです。私が利用させていただき見事現在は8kgのダイエットに成功した、FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師ですが、その中のサービスの一つとして遺伝子検査なるものがあります。このサービ...アリマックスこの記事を読むダイエット2015/02/23会社飯をフリーズドライ食品に変えたらカロリー減で満足増!どうもみなさま、おはこんばんちわ!アリマックスです。今日は私が出会った、現段階で最強の「会社飯」であるフリーズドライ食品のご紹介です。※会社飯とは、会社のデスクの上で食べるご飯の事を私がそう呼んでいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。【-7.2kg】FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師を60日体験したレポートを素直に書くFiNC(フィンク)ダイエット家庭教師で暴飲暴食グルメライターが人生最後のダイエットに挑戦!著者情報アリマックスブログやwebメディアで文章を書いたり、遊んだりしているおじさん。新しくて面白そうなモノやコトが大好きな雑食系30代。yosiakatsuki。