胃が悪かったのが改善。(辞めると分かる、本当に臭い)ヤニの色が部屋や持ち物に付かない。指が臭くないし、爪の色が黄色くない。入る店を選ばなくていい。口紅の減りが遅くなる(塗り直しをする事が格段に減るので)今思いついただけでこんな感じです。1日2箱のヘビースモーカーでした。私の場合はよく言う肌が綺麗に、などはなかったです。太ったり、味覚が、などもなかったです。最初は眠気、頭がボーッとする。便秘、肌が敏感になる。肌荒れ、蕁麻疹などの好転反応が本当に辛かったです。禁煙外来を最初の数日やりましたが、悪夢が酷く吐き気、蕁麻疹などが酷かったのでやめました。チャンピックスやめてからも悪夢、吐き気、蕁麻疹はありましたが少しは軽減。吸いたいって願望が強かったのは2、3日だけで、「梅ねり」で口寂しさを反らして、ジャスミンティーをまめに入れて気分転換しました。禁煙すると良いことが圧倒的に多いけれど、蕁麻疹から肌荒れを引き起こしたり。