腹巻したりヒートテック着たり。職場でストーブ抱っこしたり。・たまにPMSのような腹痛。あるけど、本当にたまに。6/3からの生理自体は、生理痛ひどくなかったな。タモキシフェン飲み始めてから、ずっと睡眠の質が悪くて困っていて。寝つきはいいけど、2時間で目が覚める。目が覚めると動悸がしてなかなか寝付けない。ここ数日は長めに眠れている!夜中に起きる回数も減ったし、夜中の動悸も減った。今日は、ついに、寝坊した!寝てるんだね。眠剤はこれ以上増やしたくないから、昼間の行動やリラックスイメージなど意識してみる。最近の調子の良さが続けば眠剤を元の量に戻せるかな。朝は、普通食またはお粥。昼やお弁当は、お粥が多い。最近はいろいろと食べられるようになった。食欲出てきたよ!便秘と軟便。お粥生活のおかげで胃腸が元気になったのか、便秘はなくなった。軟便の時もあるけれど、毎日出ているのは素晴らしいね。今月の生理は、4日間。痛くもなく量も多くなく。痛み止めも3回くらいしか使わなかった。こんな生理だったら毎月楽なのに。服用、3ヶ月現在の様子。