あと500...2011-12-16■Body久しぶりのレッスン間隔2日あけ。あけて思ったのは、、、やっぱり疲れてる。私の生活においてウェイトは仕事が90%くらいであり、その仕事疲れが原因ではあるけれど、この状態ではどう考えてもフツー、レッスン行かないだろ、って体調とパワーで...久しぶりのレッスン間隔2日あけ。あけて思ったのは、、、やっぱり疲れてる。私の生活において...2011-11-29■Bodyバレエの先生からも「痩せたけど、体調が悪いの?」と聞かれるようになった。普段あまりお会いしない先生なので、「いえいえ元気です!ちょっと身体を絞っただけですよ」と言うと、安心して下さるのですが。体重はそんなに変わらないのだけど、身体が...バレエの先生からも「痩せたけど、体調が悪いの?」と聞かれるようになった。普段あまりお会いしない...2011-11-22■Bodyメンテナンスへ行った。何年も同じ人にお願いしているが(ちなみにこの御方にお願いしてから大けががない)、曰く、「とてもよい筋肉の張り」とのこと。今は驚くほど身体がよく動きます。腹筋について質問するとまた新たなメニューをくれた...メンテナンスへ行った。何年も同じ人にお願いしているが(ちなみにこの御方にお願いしてから大けががな...2011-11-18■BodyPDDレッスンをやるとどうにも体調が悪くなる。あばら、内臓あたりが集中しているところは本来力をかける場所じゃないだろうに、圧力がかかったせい...PDDレッスンをやるとどうにも体調が悪くなる。今回は、踊り的にも仕方ない(以前、曲芸的とも書いたけど...2011-11-09■Bodyまだ、身体が痛い...。この数日間良く仕事行けたなと思う。スタミナ系の踊りだからレッスンを欠かしてはならぬと思うけど、こんな身体でレッスンしたら本当に身体が壊れる、、と思いここ3日ほどレッスンお休み中。今日からストレッチと腹筋、背中を柔ら...まだ、身体が痛い...。この数日間良く仕事行けたなと思う。スタミナ系の踊りだからレッスンを欠かしてはな...2011-11-07■bodyなかなかスゴイことになってきました。体力も持久力もつき、体重も減り、体脂肪率も減りました。筋力が足りないのです。