日記替わりに日々の雑感を綴るコーナーです。興味のある人は見てください。晴れ今日は午後から八方尾根トレッキングのガイドを頼まれ、行って来ました。高山植物が満開で、人もけっこう多く、夏の賑わいを見せていました。第3ケルン、八方池まで往復4時間、花や山の説明をしながらのガイド。第2ケルン横には残雪があり、雪割草が可憐な姿をみせてくれていました。「スキーレッスン」の5日目、今日の話題は”生徒のタイプ”レッスンを受ける受講生には4つのタイプがあると言います。これにイイ方から順番をつけるとしたら、どういう風につけますか?モチロン、やることが理解できていて、それが出来ることがイチバンなのは分かります。順がイイと言われます。3.も「ナニをやればイイかという課題は解かっているんだけれど、出来ないんだ!」...と言う人は、後で練習を積めばイイ訳です。昨日の話しの「不器用」なタイプのスキーヤーということで、2番目にランクされています。2.の「やることは解からないが、教師の滑りを見て、出来るスキーヤー」は一見「器用」なスキーヤーのように見え、もう少しランクが上でも良さそうですが、これが最下位...。課題が解からなかったら、出来ないことのほうが、出来るよりもイイということです。朝早く山案内で栂池に出掛けなくてはならず、アサイチのUPが遅れて、午後になってしまいました。教師日記のUPが遅れましたこと、お詫び致します。朝方の雲り空が昼過ぎから晴れに...。今日は楽しくTennisができました!(^I^)。ビールも美味しく飲めました!(^I^)今日のお話しは「スキーレッスン」の4回目でテーマは”性格とスキー”...について。世の中には大きく分けて「外向的な人」と「内向的な人」が居ると言われています。「器用」だとか「不器用」だとかという言われ方もします。これらの性格は、どうもスキーやスポーツの上達のし方、に関係しているようです。外向的な人は、一般的に緊張度が高い、ノリノリの時に良いパフォーマンスをします。冒険的な言い方をすれば、技よりも力、正確さよりスピードを重視した「大回り系」のスキーに向いているようです。同じことを繰り返し練習するのが苦手で、先へ先へと進みたがります。ひとつの技術を先ずとことんやって、修得してから先へ進む、という「分習型」よりも、全体の流れの中から、いろいろなことを複合的にやりながら修得する、という「全習型」と言えます。人の前でパフォーマンスするのが好きで、「誉められながらレッスンする」と力が出るタイプです。みんなと一緒に練習したり滑るのが好きなタイプとも言えます。内向的な人はこれと逆で、緊張度が低く、落ち着いたスキーをします。細かい正確な演技をするのが得意で「小回り系」に向いています。一つ一つの滑りに「完全さ」を求め武士道的でもあります。ひとつのことを自分が納得するまでじっくり練習し、各過程を段階を踏みながら「積み上げ方式」でうまくなるタイプです。「全習型」のレッスンより「分習型」のレッスンを好みます。みんなの見ている前でトレーニングするより、自分のペースで黙々と練習するのが好きなタイプとも言えます。リフトでも教師と一緒に乗るのを避けるタイプです。いう観点から見ると、「器用」な人は教師が言うことや、やることが、すぐ出来てしまいます。言われたことがスンナリ出来てしまうので、レッスンでは教師に誉められるタイプです。「不器用な人」はなかなか言われたことが出来ません。クラスの中でも「落ちこぼれ」的になりがちです。レッスンでは要点だけを頭に入れ、レッスンが終わってからじっくり復習して身につけるタイプです。器用な人が上達が早いように見えますが、私の経験では違うようです。器用な人は言われたその時は出来るのですが、後でそれをやってみると、結局身についていなかった...ということが多いようです。ナニがどうだからこうなった...という積み重ねが無くて出来てしまうので、訓練が足らなくて済ませてしまうからだと思います。俗に言う「器用貧乏」になりがちです。実際のレッスンでは、大まかにそういった「生徒さんの気質」を把握することが大切です。あの生徒さんは誉めると乗ってくれるから、欠点指摘より良いところを伸ばすレッスンをしよう...とか、あの人は課題を与えた方が、それを追及するタイプだから、ひとつの課題に絞って練習しよう...とか......。クラスに何人かの生徒さんが居る場合、同じ課題を与えたり、練習方法を取るのでは無く、それぞれにあったアドバイスが求められます。今日は朝方曇りだったのですが、それが雨に変わり、一日ぐずついた天気でした。今日はTennisもできず、Jogも...。久しぶりの「運動ゼロ」の日でした...。ビールも遠慮して、これも久しぶりの「ノンアルコールデイ」...(^I^)さて、「スキーレッスン」教のテーマは”プラトー”について...。この”プラトー”とは、「作業や練習で進歩が停滞し、練習曲線が伸びなやむ状態」...のことを言います。普通は練習の量や時間を増やせば、それに比例して技術や能力が高まって行くのですが、ある時からそれが比例しなくなり、進歩が停滞することがあります。言いますが、学習やスポーツなどで良く見られる現象です。スキーでも中級から上級にかけて、よく目にします。この時に「アア、もうこれが私の上達の限界かぁー...」と諦めてしまうといけません。実はこの”プラトー”、次の段階への大きなステップの始まりなのです。それまで比例的に上達していたものが、明らかに進歩が止まるのですから、不安になります。この時に挑戦していろいろなことを学ぶことが、次の大きな飛躍のためのエネルギーになるのです。それまで「ズレ、低速中心」だったものが「中高速、切れ中心」の滑りに変革するような時は、ある意味で考え方を大きく変えなければなりません。それまでも全然滑れなかったワケでは無く、そこそこ滑れたものですから、そのフィーリングを捨て切れないのです。変革のための脱皮ができない状態です。「エエッーー、そんなことするの?。これまでと違うじゃない...ホントかしら...」という気持ちが、心の中に少しでもあると、上達は望めません。教師や仲間のアドバイスに不信感を抱くこと...が”プラトー”のひとつの原因です。それまでの練習による「疲労」も原因として考えられます。この時は、「技術的上達」から一時離れて、それまでの自分の技術でできることを使って、徹底的に「楽しみ」に徹することです。「スキーの楽しみ」でお話ししたように、雪や自然を心行くまでエンジョイすることです。いつも行くスキー場から離れ、違った雰囲気の所へ行くのもイイでしょう。スキーに行く仲間を変えてみるのも...。これがある程度続いた後、ほんとうに素晴らしい体験が待っているのです!。それは不意に、突然やって来ます。これまでのフィーリングとまったく違った感覚を経験することになるのです。「トンネルに入って圧が低くなり、耳が聞こえなくなった状態が続き、トンネルを出た後しばらくして、パッっと聞こえるようになった感覚」に似ています。手塚治虫のマンガの「アイデアが沸き、パッとランプがつくヒトコマ」にも似ています。世の中が急に明るくなった気持ちです。この、「急にうまくなった現象」は他人にもわかりますが、自分でも認識でます。技術の上達にリミットはありません。”プラトー”を「能力の限界」と取り違えないよう注意したいものです。伸び悩みが始まったら「シメタ!これで次のステップに移れる!」と喜ぶべきです。教師にとって”プラトー”状態にある生徒さんにお教えするのは「名教師!」と評価を受ける最高のチャンスです。教師のヒトコトが、まるで「神の一言」のように作用し、引き金になって、生徒さんの滑りをガラッと変えてしまうことが多いのです。それまで悩みに悩み、苦労してパワーを貯めこんだのは「生徒さん自身」だったのに、それをヒトコトで開花させた教師が評価を受ける、という結果に...。今日は晴れの良い天気でしたが、夕方からけっこう派手な夕立が...。暖まっていた地表を一気に冷やしてくれました。おかげでTennisは出来ず...今日はJogを楽しみました。(^I^)今日も「スキーレッスン」、テーマは”心構え”について。いろんなタイプのスキー教師が居ることを、昨日お話ししました。実際の現場で私達教師が、どう生徒さんに対処しているか?についてお話ししたいと思います。皆さんがレッスンを受ける時の参考になると思います。「生徒さんがどういう目的を持ってレッスンをお受けになるか?」ということを、頭に入れます。検定を目標としている人、コブを滑れる様になりたい人、深雪に挑戦したい人...。いろんな目標を持ってスクールに入っていただくのですが,その希望を把握しておかないと、実のあるレッスンはできません。生徒さんの方から積極的に「アレを教えて欲しい」、「こういう希望がある」ということを話してくれる時もありますが、ほとんどの場合教師が生徒さんの顔色を拝見して、このグループならコレかな?と想像するのが実体です。いろんな生徒さんが一緒にレッスンを受ける「常設クラス」では、それぞれが各自の目的を持っておられるので、ナニがその最大公約なのか?推し量ることが必要です。皆さんが「自分はコレを習いたい!」という目的がハッキリしている時は、リフトに教師と一緒に乗ってその希望をしっかり伝えるとイイでしょう。いろんな生徒さんがおられる時は、必ずしもその希望がかなうとは限りませんが、言ってみる価値はあります。次に、一日あるいは半日の「指導プラン」の構築です。だいたいリフト一本滑ると、クラスの標準的技術レベルが解かりますので、どういうことをレッスンしたら、皆さんそれぞれに効果のある指導ができるか?を考え、一日単位で大体の指導計画を立てます。レッスンを進めている中で、生徒さんと教師の間で「レッスンの乗り」が出てくると、計画変更をするのですが...。始めは基本練習から少しづつ応用練習へと進めます。私の場合は「足裏感覚」と「雪との会話」がほとんどのレッスンでお話しする「基本事項」です。足裏の感覚とはどういうモノか?を先ず余裕あるターンで解説し、それを実際の滑りに応用して行くのです。大人の方へのレッスンでは最小限の「理論的解説」を行います。これが頭で理解できていないと「どうしてそんな練習するの?」ということになり、体が受けつけてくれません。理屈で納得していないと、体が動いてくれないのです。子供さんはそんなことが無く、すんなり言うことを聞いてくれますので「理屈抜き」の「体で表現」になります。次に待っているのが生徒さんを「ヤル気」にさせることです。技術的にうまい方に多いのですが、教師の言動に疑問を持ってレッスンを受けている人がけっこう居るのです。これではうまくなる道理がありません。「ヤル気」になっていないのですから...。いう人にはヒトツのテクニックがあります。どんなにいい滑りをして来ても”けなす”のです。内倒していないのに「少し内倒気味ですネェー」。次の滑りでも「やはり内倒です!」...。コレを数回繰り返すと本当にその人の滑りがおかしくなります。この時を見計らって、同じクラスの生徒さんに「ネ、そうでしょう?彼の滑りは内倒ですよネ?」と聞くのです。教師だけでなく他人にも指摘されれば、もう彼の耳は「ジャンボ」状態です。ひとことひとことを聞き逃すまい、という態度に変わるのです。なったら、もうシメタもの、彼の滑りはグゥーンと伸びます。教師と生徒さんが、互いに「イイ指導をしよう」「うまくなろう」という気持ちを強く持つ、ということがレッスンを有効にする秘訣です。”心構え”とも言えます。【TOK】は充分な熱意を持って教えてるかな?さて、あすは”プラトー”について...。曇り朝方少し曇っていた天候も、昼頃には晴れてきて、気温もそれほど高くなく、快適な夏の一日。夕方は妻とTennisで汗を流しました。彼女は最近、私のボールのコースが見えてきた様で、予見能力が身に付いてきて、ラリーをしていても、ゲームのような楽しみがあります。テニスは、相手の取れないボールを打ち合う「意地悪なスポーツ」...だという人が居ますが、「相手の能力を引き出す所へボールを出してあげてる...」と考えれば、逆に「思いやりのスポーツ」になります。今日は「スキーレッスン」について...です。テーマは”スキー教師”。自然の中を思いっきり滑り、スキーの醍醐味を味わうには、それを楽しむ為の「技術」がどうしても必要になります。深雪では深雪のテクニック、コブではコブの...。その必要な技術を、できるだけ効率良く修得するために「レッスン」を受ける事がイイと言われます。同じことを学ぶにも、いろいろな経験をして、いろんなことを知っている先達に教えを乞う事は大切な事だと思います。「餅は餅屋...」というコトワザ通りです。病気などになったとき、自分自身や家族友人で判断せず、経験豊富な専門医に診てもらうのがイイのと同じです。それなりの経験を積んでいる人は、いろいろな処方箋を持っています。スキーレッスンを受ける時も、いろんな経験を積んでいる教師に習う事が大切です。人にはそれぞれキャラクターがありますから、そのキャラクターの教師と相性がイイかどうか?も大事なポイントになります。私の所属する八○スキースクールには約200名のスキー教師が居ます。キャラクターも200あり、教え方も200通りある、と言えます。それぞれの教師がスキーの基本理論を踏まえた上で、各自の指導を展開しています。ある教師は理論的な事メイン、ある教師は滑走量をメインに...。良いところを誉めるスタイルの教師が居たり、欠点を指摘するスタイルの教師が居たり...。しゃべりまくる先生だったり、ほとんどなにも話さない先生だったり...。自分にあった性格の教師を選ぶ事も、楽しくスキーを習う上で大事なことです。八○スキースクールでは、各教師に「こう教えなさい」とか「ああ教えなさい」という事を課していません。「スキー理論の基本」を守った上で、各自のキャラクターを生かした指導の方が大切だ、という考え方にたっています。生徒さんは常設レッスンなどでいろいろな教師に習う機会があります。そこで出会った教師と「ウマ」が合えば、プライベートレッスンでの指名制度を利用したりして、再び習うことができます。本当は誰でも比較的安い料金で習える「常設レッスン」などでも、「今日の担当教師」みたいな掲示をスクール前にしたら良いと思うのですが...実現していません。今年の新役員に提言してみたいと思います。