ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。2011.8.7真夏のロードレース「日光杉並木マラソン」に参加してきました。杉並木の中を走るので案外涼しいのですが、コースの起伏がまたドMにはたまりません。行きは下りを4.5km、折り返して5.5kmの上りだ。今回はきむRUNさんとの熱いバトルも出来て盛り上がりました。作戦は、最近スピード走法が出来るようになった下りで先頭集団にくらいつき、後半の上りでどこまで我慢できるかだ。目標タイムは、17分で折り返し21分で上ってくるという38分切の設定。このコースと今の実力を考えると高い目標だが、先日のDMJサミットで設定したDMJグランドスラムを達成するためには38分はクリアしたい。(ちなみにここのコースレコードは2年前の38’56)Start!アップでかいた汗は号砲を待っている間にすっかり引いて心拍数の50前後の低心拍。ここから一気にスピードを上げたので何だか体がいうことをきいてくれない。先に飛び出した12.3名のランナーを追って行くと前方にきむRUNさんの姿を発見!速い!流石にロードレースで何度も入賞しているランナーだけあってスピードがある。7’12離されないように付いていき、やや急な勾配を利用して抜いてみた。きむRUNさんを抜くのは夢みたいだなぁ、なんて思っていたらあっという間に抜き返されました(笑)スピードに乗るはずの下りだったが、中々思うようにスピードが出ない。ここはいつもスイスイいけるような「急」勾配ではなく、「並」勾配なので自分のMaxスピードには乗らないようだ。力を抜くことを意識しながら、前を走るきむRUNさんに離されないように必死。17:06でも、とってもしんどいんです。心拍数を確認すると見たことない190オーバーの表示。きむRUNさんも絶対しんどいはず。抜かれるのを覚悟し一気に抜いてみた。21’33いや~しんどい、しんどい。心臓はさらにバクバク。残り3km表示が出てきた。3kmなんて屁でもない距離だがこういうレースでは長く感じる。25’57はよ、終わってくれ~。後ろから迫ってくるきむRUNさんに追いつかれないように必死で逃げ、前のランナーを追う。力を抜いて!こだわった脱力走法もここまできたら力む一方。だめだ~フォームがバラバラだ。先にスタートした別カテゴリーのランナーとゴチャゴチャしながらゴールを目指す。あと少し!久々に解放されたいという思いが大きい。後ろのきむRUNさんが気になるがここで振り向いたダメだ。33’54あと500mなんて表示があったがすんごい長い500mだ。杉並木の最後が見えた。38’3010kmのゴールってこんなに達成感があるんだったっけ?ってぐらいの達成感。タイムは目標に達しはしなかったけど出し切った。会話も出来ないぐらいフラフラ状態。きむRUNさんとの熱いバトルの10km。今回は軍配はたまたま自分に上がったが、今後もまた挑戦してみたい素晴らしいライバルだ。きむRUNさん、またお願いします!自己ベスト更新出来たし、課題も見つかった。何と言ってもすごく充実感があった杉並木でした。レースでお会いしたザトペックさん、ヨッシー父さん、よしぞーさん、imaさん、tokoさんお世話様でした♪RUNNETを見てみたら上位リザルトがアップされているでは!こんなところに名前が出るなんて初めてかな。SilverメールアドレスURLコメントパスワード自己ベストおめでとう凄いバトルでしたね、読んでいるだけで興奮しました。私は、今日、古賀志山の下見に行ってきましたが、道を間違い1.5km短縮になってしまいました。良い風景ですね!さんぽさんのスコーンッと抜けた爽やかな達成感が伝わってきます。熱い!激走ぶりが伝わってきます!充実したきむRUNさんとのマッチレースが熱すぎます。下りのさんぽさんが発揮されるにはいささか足りない傾斜だったようですが、登りでの力がさらにパワーアップしたようですね。編集おめでとうございます!手に汗握る参戦記でした。私もこんなレースしてみたい!写真もナイスです。汗・あせ・アセなんだか汗だくになったレースでした。さんぽさんの迫力ある走りが目に浮かびます。私の姿は、重力に負けて沈みっぱなしでした。次回は、杉板の賞状ですね。編集ありがとうございました(^^)自分が苦しい時は相手も苦しいんですよね(^^;)自分には少し我慢が足らなかったようです。バトルのおかげてコースベストを更新できました。編集パワーですね自己新&ランクインおめでとうございます。RUNNETで見ましたが9位はすごい!さんぽさんのスピードは鍛えられた体が生み出すパワーですね。白龍!まさにそんな感じの雲と青空にググッときてシャッターを切りました。猛暑の中のゴールは最高の喜びでしたよ~。編集>原始人ランナーさん下りはもう少し先頭集団に付いていけるかと思ったんですが羽黒山ぐらいの傾斜じゃないとスピードが乗り切れないようです。この時期のバクバク10kmレースもおもしろいですよ!是非来年は富士とワンセットで考えて下さい。編集>アッキーさんありがとうございます。こんな展開になるとは思ってもみませんでしたが、きむRUNさんという素晴らしいランナーのおかげで思い出に残るレースになりました。編集>ヨッシーの父さんこちらこそお世話になりました。久々にアップで一緒に走り色々お話しが出来たので楽しかったです。それにしても暑かったですよね。シューズもグチョグチョ。そうそう、杉板なんですよね~。数年前のななさんがゲットしていたのを思い出しました。編集>きむRUNさんこちらこそありがとうございました。きむRUNさんとバトルなんて10年早いですが、ここ数ヶ月の富士対策トレのおかげで何とかいい勝負出来ました。苦しかったですが、おかげですがすごく充実感のあるレースになりました。鍛えますので秋の大会でまた脚を合わせてください。編集>Hockeさんありがとうございます♪10kmのベストがこのコースっていうのもいいでしょ(笑)最近はパワーランはせずに脱力を心掛けたフォームにしているんです。編集>tomo2011さんこの日は富士登山駅伝、オクムとBigレースがありましたが自分はこぢんまりしたこの大会で、熱~くなってました!自分ひとりだと多分めげていましたが今回はきむRUNという栃木のスター選手のおかげで頑張れました。編集おめでとうございます激走かっこよかったですよ。その日の夕方にRUNNETをみて名前を発見した時は感動しました。私はあのコースが好きで今市のころから出ています。一つ目クリア近し!自己ベストおめでとうございます!しかもランネットの上位リスト掲載!!そしてなにより充実感!くぅーおつかれさまでした!この時期にしかもアップダウンコースでこのタイムですと、グランドスラムの一つ目クリアーに一番近そうですね。編集>よしぞーさんありがとうございます!大会では久々にお会い出来てよかったです。2年振りにあのコース走ってみて一昨年のよしぞーさんの記録の凄さを改めて感じました。編集>DMJ4号さんグランドスラムにはまだまだ遠いっすよ~。