時短プランナー・山田亜希子のブログ「時間がない」「もっと効率よく仕事を進めたい!」こんな悩みや願いを持っている方のために、今すぐ使える時短術を公開しています。効果の高い開運法・開運グッズこんばんは。人間ってほったらかしだととっても怠惰な生き物。明日みんなと同じでいいなんて思って。やればできることを後回しにしたりチャレンジせずに済ませてしまいます。このブログにたどりついたあなたはきっと私のやりたいことをしたい毎日を充実させたいって思ってるんじゃないかな?そんなあなたに向けて今日は私が自分の伸びしろを増やした方法をお伝えしますね。やることは記事のタイトルにした「ちょっと」背伸びする、です。背伸びの例をみっつ出しますね。自分の体のためにやることおいしそうなお料理やめったに手に入らないスイーツ。あなたの周りには食べ物の誘惑がたくさんあります。その誘惑にいつも負けていたんじゃどんどんと太る一方です。そんな時にはちょっと背伸びを。「これは食べていいけどあっちは我慢」します。食べたい順番をつけてあなたが本当にほしいと思える物から順番に口にします。腹八分目が来たら終了!です。焦っている時の心がけいつもはゆとりをもって行動できていたとしても。いろんな理由で時間ギリギリになることってありますよね。(私はいつもですが...)そんな時に限ってさらにイレギュラーなことが起きちゃってますます余裕がなくなることも!「慌ててるな」って感じた時には深呼吸してあえて一拍置くこと。時間がない中でも心のゆとりと余裕を取り戻すためのちょっとした背伸びです。するとさっきまでのバタバタ感が嘘のように引いていって。その後はまた余裕をもって動けるようになるんです。ワンランク上の物を使うお買い物に行ってあれにしようかそれどもこっちにしようかって迷うことがありますよね。そんな時の迷う理由としてよくあるのがお値段の違い。家計を預かる主婦として1円たりとも無駄な出費は控えたいもの。本当に気に入っていてお値段が高い物を選ぶのもひとつの選択です。それが「背伸び」に当たります。迷って買ったからこそ大切に使うことができるはずです。私の「背伸び」いかがでしたか?あなたにとって「これいいな☆」な背伸びはありましたか?こういった選択をいつの頃からか始めるようになって。私の暮らしが確実に変化していきました。時間の面からそして気持ちやお金の面からも振り返ってみると別の人になった気分です。小さな背伸びを繰り返して起きること。それはあなたの基準値がアップすること。それまでは頑張らないとできなかったことがいつの間にか自然と楽にこなせるようになる感じかな。効果は感じられないしとっても地味な積み重ねだけど。やる人とやらない人の間には1年もしたら大きな「差」が生まれます。来年の今ごろに「1年前の私と今の私はまるで別人」って思えるように。今日からさっそくあなたらしい「背伸び」を始めてくださいね。コメントへの返答を現在ストップしています。私からの返答が必要な方はこちらのメールフォームをご利用ください。今日の一言を毎朝8時に配信しています。私のホームページはこちらです。20:00「ちょっと」背伸びするTweet関連記事2016-07-03【まとめ】6月にたくさん読んでいただいた記事こんにちは。今年の梅雨って大雨が多くて気持...2016-05-26「ブランド」に頼らないこんばんは。あなたには「いつか、もちたい」...2016-03-01私が使う調味料は、こんな基準で選んでいますこんばんは。主婦の大事なお役目のひとつであ...2016-02-17自分の本音を自覚するこんばんは。前になるけれど「心の声を...2015-12-10キッチンツールは、このルールでお取り替え☆こんばんは。(19)月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。