メンタル生理11週目で妊娠初期中絶手術を受けました。そのときの記録や感じたこと、術後の生活などについて書いていきます。不安定な状態になっていてしばらく更新できませんでした...。今はだいぶ落ち着いたので、また中絶手術をしたときの事などを記事にしていこうと思います。初期中絶手術を経験してから明らかに自分の精神面が変わったので、今回はそれについてのお話です。中絶手術後、PAS(人工中絶手術後ストレス障害)になる女性がとても多いというのは手術前にネットで調べていたので、それなりの心構えをしているつもりでした。できるだけそうならないよう心を強く持とうと意識もしていました。実際に体験してみると自分で制御できるようなものではないと感じました。なると鬱状態になる中絶前より「楽しい、好き、幸せ」という感情が鈍くなった性行為が苦痛になった男性と付き合うのが億劫になった中絶のことを思い出すと涙が出てしまう自分でも「おかしい」とは思っていますが、上手く感情をコントロールできずにいます。今はマシになってきましたが少し前までは本当に被害者意識が強く、自分本意な発言ばかりをしてしまっていました。これらは治そうと思って簡単に治るものではないのかもしれません。中絶手術が原因でこういう状態になってしまっているということを、自分で認めて許してあげる必要があると感じました。自分が変わってしまったのは仕方ない、だけど少しずつでも以前のように戻れるようにがんばろう。悪いのは自分だけど、自分だけではない。いって、中絶してしまった子供の父親である「彼」だけのせいにしてもいけない。「仕方なかった」で済むような問題ではないけれど、いつまでも自分を責めていても時間は戻らない。いつまでも過去に囚われていては、いつになっても中絶の心の傷から立ち直れない。そんなことを赤ちゃんは望んでないはずです。中絶を後悔しているならちゃんと前を向いて中絶手術をしたことを本当に後悔していて、罪の意識を感じているなら。前を向いていかないといけないと思います。罪滅ぼしをしたいと思うなら、何よりも自分が笑顔で過ごせるようになること。産まれてこれなかった赤ちゃんのぶんも、充実した日々を過ごせるようになること。思うようになってから、少しずつPASの症状も治まってきました。中絶の話になると涙が出てくるのは変わりませんが、それでも気持ちでは少しずつ前を向けるようになってきています。前を向けないと思います。それでいいと思います。今の自分の状態を認めること。自分に優しくしてあげること。