高尾山頂までのコース設定ですが参加者のレベルに合わせて、優し目のコースに変更する場合があります。ご参加いただくにあたり、必ずどれかしらのライトをご利用いただくことになります。※参加者のペースによって時間が多くかかる場合がございますので、その際は途中でアナウンスしますのでご了承ください。上級者の方でペースが合わない方は、見えている範囲もしくはスタッフが同行できる範囲で、スピードアップして走れるよう調整できたらいたします。走り出せる格好でお集まりください。Race(マイクロトレイルレース)来年こそロングレースの攻略にと講習会の依頼が多く、年末年始に行うことになりました。写真は前回のようす下記のイベント日程の12/31、1/3のイベントにおいて、LEKIのポール講習を行います。年末はハイキングなのでどなたでも、年始は30kmでちょっと走ったりもするので、じっくり使いたい方にオススメです。どちらとも合わせてALTRAのトレイルシューズ、NATHANのトレランザックのトライアル(どちらも数に限りがありますが)を行いますので、この機会にぜひお試しください。走り出せる格好でお集まりください。イベントや商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。今回は立川にあるPAINPATIです。ログハウス風の店内には目移りしてしまうほどの沢山のパンが並び次から次への焼き立てのパンが出てきます😄パン屋さんまでは約8.5kmです。Runとなりますので長い距離を走るのが心配な方でも安心してご参加頂けます。LABアンバサダーの立石ゆう子選手がご案内します。日時:11月16日(土)8:30〜12:00(余裕を持った時間となります)受付時間:8:15〜8:30(走れる格好でお集まり下さい。7分ぐらいのペ-ス)到着後、各自でお好きなパンなどをお選び下さい。参加費:1000円(飲食代は各自負担でお願い致します。)対象:片道8.5kmを走れる方(ペースは1km7分程です)往復が厳しい方は帰りは交通機関利用可。(最寄駅:JR国立駅)帰りに駅を経由しますのでご心配いりません。荷物預かりありなるべくすぐに走れる格好でお越し下さい。走り出せる格好でお集まりください。イベントや商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。2020年1月19日(日)に開催されます。場所は東京都調布市西町290AGFフィールド(旧味の素スタジアム西競技場)細かいタイム設定や出走時間などはイベントページの方に記載していますのでhttps://moshicom.com/34251/こちらからご確認ください。strideblogどーも店長です。大体30分間をみんなで走った後、カレーを食べにエベレストキッチンに行きます♫(徒歩10分くらい)もちろんカレーを食べに行かない方も、いつもどおり20:15に走り出せる格好でお店に集合していただければ、通常のナイトランを楽しむことができます。LABでは専門用語で「エベレストに登頂する」という表現になりますのでご確認をお願いいたします。参加方法リンクのイーモシコムというサイトから必要事項を記載の上、お申し込みくださいhttps://moshicom.com/31945/7月24日(水)の16時までにオーダーをお願いいたします。注文の仕方は添付の画像から1、セットを選ぶ2、カレーを選ぶ3、辛さを選ぶ4、ナンorライス5、ドリンクを選ぶ※ドリンクは現地で選んでも問題ありません。LAB会計:個別会計スタイル(帰り際に)イベントは無料ですがカレーはそれぞれ有料です。メニュー:どれかしらのカレーセットでお願いします注文が煩わしいので。解散予定:お店の混み具合にもよりますが、22:15を目指します。イベントや商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。strideblogどーも店長です✨2019年8/18にランニングシューズメーカー「ALTRA」主催の5000mタイムトライアルを開催いたします。このタイムトライアルはALTRAのアンバサダー(全員ではありませんが)はもちろん、豪華ペーサー陣がそれぞれのタイムに合わせてペーサーをし、自己ベストを目指すことができます。前回の様子をご紹介します第1グループは真夏の16時なのでそこそこ暑めそれぞれの出走組は30名以下にしてありますので、混雑して走れないということはありません。暑いけれど家庭用プールとシャワーは外に常時完備ALTRAアンバサダーの矢田夕子さんによるウォーミングアップやGONTEXテーピングの体験ALTRAシューズの試し履き(そのままタイムトライアルにも出られます)給水もペーサーがやってくれたり自己ベストを出すとこんな雰囲気になったり時間が後になればなるほどスピードがアップしていくので、見てるだけでもいい勉強にラスト1周の鐘で自分の力以上の走りができたり(これはめちゃくちゃテンション上がります)全力を出し尽くす姿がかっこよかったりオリンピアが引っ張ってくれたり走り終わった後の涼しい風が気持ちよかったりします。5分、新宿から電車で20分かからずに到着できる好立地。冷房がついている控え室で休むことも可能ですトラックはきれいなタータンで、気持ちもすっごい上がりますので、暑さを超えてベストタイムが出ることも期待できますし、ベストタイムにこだわらず、現在の自分の状態を把握して、秋以降のトレーニングの基準を作ることも可能です。イベントや商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。昨日は3周年イベントの前に、LEKIのトレランポール講習会を高尾山で行いました。人気のない場所でまずは歩くところから講師として株式会社キャラバン(LEKI正規代理店)から、岡田さんが来てくれました。学生時代はバリバリのトラック競技をやっていたそうで(3000m障害とか)真面目そうな顔とは裏腹に鉄板の笑いを随所に織り交ぜ軽快なトークで講習は進み・・アップダウンを繰り返し行いました。山頂でパシャり(16名の方に参加いただきました身内除く)3時間ずっとポールと一緒に動き続けたので、みなさんだいぶ使い方がわかってきたようで、最後は軽快に走ってました。ポールを使うといかにパフォーマンスが向上できるかなど実感していただけたと思います。イベントや商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。NIGHT、今年も日光で開催が7/27-28で決定しました。イベントの告知や申し込みも含めて記載していきます。NIGHTをご紹介すると、本イベントは、夜スタートし1周2〜3kmのコース(主にトレイル)をひたすらグルグル走る練習会です。今年は20時〜朝6時の10時間耐久です。・人数が多いので頑張れる・やめたい時にやめられる・人と比べない(表彰もない)・完走賞が発行される(これをもらって袖を濡らす方もいます)・日光へのアクセスは良い・走る前に観光もできちゃう・宿泊費がかからない・走り終わってからも観光できちゃうなどなど、書き出したらキリがありません。今回舞台になるのが日光霧降高原キスゲ平園地スタート地点が1350mを超える場所に位置し、夏場でも涼しい環境でトレーニングの聖地?にもなっています。その理由は、1445段の階段があり、スタートと共に一気に登るコース。スカイビュートレイル・KOUMI100・ハセツネカップあたりに出られる方は、トレーニングに最適。霧降高原と呼ばれるだけに、霧が発生しやすいとされるハセツネの霧対策を考える方にも昨年かなり重宝されました。この場所が選ばれた理由は、ランニングシューズブランド『ALTRA』のアンバサダーをつとめる星野由香理選手が、昨年スカイランニングワールドシリーズに参加するため、その応援企画として、彼女のホームタウンの日光でイベントを行おうと企画されました。(画像:昨年はスタート前にレースの報告会も)そして星野由香理選手を応援するために、たくさんの選手やお客さんが駆けつけてくれました。LABとして星野由香理選手と一緒に企画することになりました。スタート前の雰囲気はまさにレースそのもの。この雰囲気を作るためにゴールゲートをはじめ店長私物の音響と照明を持参していきます笑このイベントに欠かせないのがヘッドライトです。PETZLとmilestoneの2ブランドを貸し出しできるように(1人1〜2周までね借りパク厳禁)調整します。基本は自分のヘッドライトを持ってきてくださいね。ALTRAシューズの試し履きもできます周回数のチェックはそれぞれ1周走るごとにセルフで紙にチェックをしていきます。このアナログのチェックの積み重ねがやる気を倍増させます。参加者の満足度を高めてくれるエイドの雰囲気はこんな感じです。豊富なメニューが提供されます時間帯によっては水餃子も常時エイドにはスタッフが常駐しているので、万が一の時には対応できるようにしています。益子トレランや日光マウンテンランニングのPR等でも大活躍のチヒロ兄さんも駆けつけてくれました。竹内さんも来てくれてましたね、レースでも入賞するようなハイレベルな選手と同じ空間で走れただけでも勉強になりましたと、ご意見もいただきました。トレラン界のカレー王子こと別府さんも駆けつけてくれました。圧倒的なスピードで最後の周回の階段も1段飛ばしで走っていた野口さんはもはや別格。ALTRAアンバサダーの遠藤まめこさん同じく矢田夕子さん今年はどんな顔ぶれになるかわかりませんが、ゲストもツワモノ揃いでした。ゴールする頃にはみなさん素敵な顔して走ってきます菊池さんはカルピスが大好きです最後には皆さんに完走証をお渡しして解散!近くに大江戸温泉物語(とは名前がすごいですが普通のお風呂です)がございまして、朝6時くらいから営業していますので、イベントが終わって入りに行くとサッパリして帰れます。イベントや商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。strideblogどーも店長です✨facebookなどではお知らせしているイベント情報も、今後可能な限りブログにもアップしようと思います♫さて、そんな告知でいきなりスタートしてしまいましたが、LEKIのトレランポール講習会を行います。LEKIってそもそもノルディックウォーキングのポールでしょ?ハイ、店長もそう思っていましたよ。日本では完全にそんな認知ですが、ヨーロッパなどで盛んなスカイランニング(ざっくり言うとトレイルランニングのもっと競技志向が高いやつ・・長く記載すると終わらないので割愛します)のレースではかなり使用されていて、山岳競技でもメジャーなブランドと言えるでしょう。店長も最近スカイランニング系の動画をよく見ますがよく見かけます。DiamondやSINANOも使用しました。KINGやグイデッティも触ってみて良いんですが、なかなかBDより好きになれず、仕入れには至りませんでした。メーカーの方の説明を聞くまでは全然テンションが上がらず、ハイハイハイ、ポールね。イメージ的にノルディックウォークなのでウチのお店じゃなかなか厳しいよね・・・なんて思ってたら!!!あによ、すごい使い勝手いいじゃないの。↑オネエではありません。こんなにスッとグリップが離れ・・あによ。世の中で1番気持ちがいい買い物は衝動買いと仮店長に教えていただいたことがあるのですが、まさに衝動買い。店長も即座に購入を決定しました。言え、トレランポールって頻繁に使えるレースもないし、物によっては20,000円超えるし、買うのにちょっと抵抗が・・ワカル。実際お店で使ってみるのと、山で使うの感覚違ったりするもんね。使い方もよくわからないし・・そうそう、「レースで初めて使います」的な人も良く見かけますが、終盤ポール使ったら楽なのに使わずに持って走ってるだけの人がいます。もったいない、本当に勿体ない。行います時間:9:00〜12:00集合時間:8:45(動ける格好で集合お願いします)集合場所:高尾山口駅改札出て左手のベンチ(トイレの前)参加費:2000円(税込・事前決済のみ)内容:LEKIのポール講習・体験キャッシュバック:体験会に参加した方で購入される方は参加費の2000円を購入金額から割引きます。LABで使える1000円分の割引チケットをお渡しします。LEKI正規代理店)トレイルランニングでポールを使ってみたい方向けの講習会です。言って過言ではありません。これは別競技と言えるくらいの差が出ます。ことをオススメします。陸上競技部に出会って以来、現在も走り続ける。アウトドア用品メーカーに勤務しながら自信の競技経験・コーチ経験、メーカー社員ならではの知識を活かした指導も行っている。お申し込みはこちらhttps://moshicom.com/29561/皆さまのご参加をお待ちしております。関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。先週末の土日で栃木県は日光のお隣『塩谷市』で開催された『しおや100kmウォーク』に参加してきました。この大会は『つくば100kmウォーク』と『ぐんま100kmウォーク』と並んで、北関東三大100kmウォークと称されており、今年で恐らく3回目です。ちなみに、ぐんま100kmウォークは副店長の同級生が主催者ということもあり、ALTRAが『ぐんま100km推奨シューズ』となっています。会場内の雰囲気をお伝えします。100kmウォークでしたが、通常のマラソン大会同様、普通に盛り上がっていましたし、天気もサイコー。どことなく見回すと、ほぼ全員と言っていいくらいみんなタイツを履いていました。私と同じように短パンの方(推定55歳♂)の方は、両肩にトートバッグにサンダルで参加されるということで、お話を伺ったところ、荷物が取り出しやすいからこれが最高なんだと・・そうか、初めての100kmウォークだからそっちの方が正しいのかもしれない。突き詰めている人ほど道具はシンプルになる。奥が深いぞ100kmウォーク!!初めて見るウォーカーの姿は、突き詰めていてシンプルになっている人もいれば、部活の格好のままきちゃった若い人まで色んな方がいて、正解がわからないままスタート地点をぐるぐるぐると。LAB店長(一応ALTRAbの人間)としては、みんながどんなシューズを履いているかチェーックせねば。多い順にasics→Addidas→NB→NIKE→Mizuno→ALTRA→HOKA→Colombia→メレル(ALTRA以下同じくらい)→リーボック→モンベル→サッカニー→ブルックス→ビブラム→ノースフェイス→On(リーボック以下同じくらい)とこんな感じでした。トレイルバンク補給食→アップルハニー・ライスピュレ・梅麦茶さて、会場に戻るとなにやらゆるキャラ登場そして怪しい音楽が・・なんとしおや100kmウォークにはテーマソングもあるとのこと笑そんなこんなしてたらあっという間にスタート✨ゼッケン番号276番なので大体そのくらいの列に並んでスタートしました。500人近くが一斉にスタートすると大体こんな感じ。トップはきっと遥か向こう。店長の計画ではこの時、1km12分(1時間5km)で20時間粘るつもりでした。マラソンと違ってあまりに退屈。走れないじれったさが募り、この退屈をどう乗り切るか・・とにかく音楽でごまかしながらスタスタ歩く。塩谷市は桜が満開のピーク満開の桜に少し気を紛らわしながら・・ができるのも1、2時間が限界。山でもなくひたすらロードを歩くので、やはりじれったくなり、10km地点くらいからイライラし始め笑、我慢できずに早歩きを決意する。30km地点くらいから膝裏が相当痛くなり、退屈だし痛いしゴールまだまだだし、なにが楽しいのかという自問自答と、他のレース前にケガしたら意味ないなという葛藤と戦いつつ、いっこうに進まないゴールへの道をスタスタと。エイドはいつも殆ど寄らないので70km地点まではライスピュレ1ことアップルハニー半分、途中で1、2回給水するもエイドのものは手をつけずに進むも、そこからは圧倒的な退屈さとただ歩くという単純作業への『飽き』を紛らわすためにエイドで補給食をピックするという作業を追加する。ブレーキがかからない歩き方はないものかと、競歩じみた歩き方やつま先だけで歩いてみたりするも改善されず。持ち合わせた音楽のボリュームを上げてごまかし無心で歩き続けなんとかゴール。後からそこそこ早くゴールしていることに気がつくも、もはやどうでもいい。膝裏がとにかく痛い笑。80km地点くらいでは65歳は超えるであろうおじさんにす〜っとかわされるという普段ではあまり味わえない気持ちにも、全然運動していなさそうな同い年くらいの子にもどんどん抜かれて行ったりと、走るよりも圧倒的にきつい(平たくいうととにかく膝裏が痛い)100kmウォークでした。ゴールした後は、優しいおじさんたちが体育館で無料でマッサージという神対応をしてくれ、朝まで仮眠を取るための毛布も貸してくれるという手厚さ。総括とにかく膝裏が痛いウルトラトレイルよりきつい(痛い)そう、ゴールしてから3日と半日も経つのにまだ膝が伸びない今、店長はこのブログを書きながら水曜ナイトランに行ったお客さんの帰りを待っています。商品に関するわからないことや質問などはお気軽にLINE@からお問い合わせください。shopの方もご覧くださいませ。shopの方もご覧くださいませ。※厚さ3cm以下の商品が概ね全国一律200円で発送できるようになりました。