今日はその治療が1時間以上。終わったときは、ハーフのレースを走ったあとくらいしんどかった。夕方走るつもりでいたが、もうその気力は残っておらず。私は、歯の治療が人生最大の苦労です。(まあ、それだけ苦労してへんとも言えますが・・・。)これで終わりではなく、また来週治療の続きがある。こら、また走れへんどー。「きくはええなあ、きれいな歯で。明日は、毎月恒例「勝手に国労応援ラン」。カフェ・じょんのびさんによってから、綾部〜福知山を走る予定。ん君はアレルギー体質で、食べもののおみやげは持っていけない。代わりに人間用を持っていこー。今日は光悦堂さんの和菓子を買いに行ってきた。んのびさんご夫婦、よろこんでくれはるかなあ。[わんこ・にゃんこ]明日は、毎年恒例のお掃除屋さんが我が家にやってくる。前に私の部屋をお掃除してもらったら、何がどこに行ったのか分からなくなくってしまった。それ以来、私の部屋だけスルーしてもらっている。その代わり、昨日今日と自分で自分の部屋の掃除。ほこりでくしゃみが何回も出た。掃除しているとなつかしいいろいろなものが出てくる。真樹が小学生のときに作った「きく写真集」。実際はA4版で6ページほどあったはずだが、これは予告編だろうか(ハガキ大)。「きくちゃん、体重2.63kg」って・・・。立派な中年女性犬です。こんな猛獣・きくですが、来月25日で8歳になります。んのびさんが紹介しておられた「わんわん運動会」の30mダッシュに出たいけど、無理かなあ。絶対ほかのワンちゃんとかみちゃちゃくりのけんかになるもんなあ。飼い主といっしょに走る3km以上のマラソンやったら、優勝狙えるんやけど・・・。6kmは、33分12秒。「おきなわマラソン」ハーフ地点1時間半切り大失敗で、次の目標は・・・。10km41分切りか、それとも得意な3km、5kmをさらに極めて行くか。今、悩んでいるところです。[陸上競技]東京マラソンがスタート。39分38秒(19分42秒)スタートラインを10秒で通過できたようだ。そこからの下りをうまく利用して、楽に自分のペースを作っていってほしい。後半の急激な失速を防ぐため、「前半はキロ4分ペースで行くつもりで」と言っておいたのだが、今のところいい感じ。1時間18分35秒(19分31秒)東京は快晴のようだが、京都は吹雪。20kmのスプリットがなかなか出なくてドキドキした。同じペースで走れているようでホッとした。1時間57分32秒(19分28秒)昨日の夜9時過ぎに、私が廉に送ったメール。「明日のレースについて---パオパオです。今日、滋賀マスターズのおっとこまえ・木村英二さんとしゃべってきました。去年の家族駅伝の写真を撮ってくださった方です。先日の別大マラランで、惜しくも3時間00分30秒でした。そのとき、30km過ぎあたりからフラフラになっている学生ランナーをたくさん見たとおっしゃっていました。学生は徐々に落ちてくるのではなく、急激に失速することが多いようです。廉も長い距離の練習をしていないので危ないと思います。前半は抑えて、1時間24分くらいで行くつもりで走ればいいのでは。初めから勢い込まず、今回は自分の特性を見極めるつもりというくらいの気持ちで臨んでほしい。いうことで、今日はしっかり睡眠をとり、明日の朝はしっかり食べること。何事もあわてず余裕を持って。走りやすいコースなので、しっかり景色を見て楽しんできてください。