記事一覧2019年3月4日ゴルフのパフォーマンスを向上するには臀部と背筋の動きを改善するトレーニングが有効です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。競技スポーツにおいて、普段の生活態度も全国大会出場などに繋がるのかもしれません。当クラブでは奈良県初のクロスフィットボックスジムです。中、長距離走でのタイム向上にはウェイトトレーニングが必要な時代になります。トレーナー兼治療家の野島竜一です。卓球での膝の内側靭帯損傷予防には、股関節の内旋する動きが鍵になります。asukaトレーニングクラブのコーチ兼トレーナーの野島竜一です。当クラブではクロスフィットトレーニング専門スタジオを兼務していま.....2018年11月8日お子さまの腰椎分離症の症状を無くすリハビリプログラムとは。トレーナー兼治療家の野島竜一です。11月ですが暖かい日が続いています。野球の投手の腰の痛み解消には、投げる時のステップする足の位置を改善しましょう。トレーナー兼治療家の野島竜一です。今日はトレ塾KIZUGAWAです。今日もパワー.....2018年7月19日50歳からの膝の痛み、動作を改善することでほとんど完治します。トレーナー兼治療家の野島竜一です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。野球での、投手に多い腰椎分離症を改善するには、腰の回旋を減らす動作が必要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。それはどう.....2018年6月18日サッカーでのコンタクトの強さは力だけではなく、コンタクト姿勢が重要です。トレーナー兼治療家の野島竜一です。スポーツ障害専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより身体が健康になる素晴らしさをブログで発信。スポーツ評論や腰痛や肩こりなどの自宅でできる解消法などを紹介しています。足の種子骨障害を予防する方法、股関節の使い方と足裏のトレーニングで改善!!お腹をダイエット、腸腰筋を鍛えてお腹を引き締めよう!!フィギュアスケート上達トレーニング、ジャンプ力、3回転ジャンプを跳ぶには上半身の使い方が重要に。サッカートレーニング、ドリブルなどで倒されない身体の使い方。コンタクトプレーに強くなろう!!バスケットボール上達トレーニング、速くステップ、ターンオーバーするには減速トレーニングが重要に。