私も足首から下は熱く、手も肘から先が熱くて気持ち悪くなる。夫が刺身の柵は切るな!刺身がぬるくなる!と言うぐらい。確かに末端は火のように暑いけど、胃の辺りを触るとすごい冷たいの。手が暑すぎるから余計に冷たく感じるのかも知れないけれど、内臓は冷えてるのか。09:43:57ふくらはぎが冷たいからふくらはぎにつけて冷やす。私も疲れてる時とかなります。足裏まっかっかになって熱帯びてるような。足裏、ふくらはぎを冷水につけて足つぼ踏み踏みにのってストレッチして~って早めに就寝すると次の日は、ある程度スッキリしてます。筋肉疲労もあると思うので、よく解してあげるといいですよ!熱くてジンジンしてるって炎症起きてるようなもんだから、適度に冷やしてあげると熱も引きますよね。毎日湿布して寝てたわ。20:13:16うわー、まさにこれ。