最近アロマテラピーを楽しんでます。3~4種類の精油をブレンドしてバスタブに数滴落とします、そしてゆっくり半身浴するのがマイブーム。お気に入りはフランキンセンス、ローズウッド、ゲルマニュウム、ラヴェンダーのブレンド。詳しくないので、適当に合いそうなものを選んで好みの香りを作ってます。先日酵素糠風呂にチャレンジしたのですが、糠のニオイに閉口しました。入っているときはそれほどでもなかったのに、糠を落としてシャワーしてもなんかぬか臭い!体中の毛穴から糠のにおいが滲み出てくる感じなのです。一緒に行った友人とランチする予定でしたが、食事どころではなくてとりあえず帰宅してお風呂に入りました。シャンプーしてアロマのお風呂に浸かって、やっと我に返りました。酵素糠風呂はポカポカ暖かくて気持ちよかったです。ものすごく発汗作用があるので老廃物が出ますし、新陳代謝が活発になり免疫力もあがるそうです。何とか折り合いをつけて、糠風呂も続けたいと思っています。メッセージを入力してください。