プロフィール結婚以来7年間にわたる不妊治療の体験と、娘を授かってからの子育て体験情報を皆様にお届けしたい。子どもが欲しいと思ったものの、なかなかできない・・・いったい、どのタイミングだと妊娠しやすいの?今回はそんな妊娠に関する疑問にお答え致します。生理の役割り女性の体は、初潮を迎えてから閉経するまでの期間(平均で35~40年間)、毎月5~7日間生理がきます。生理期間中には、生理痛の痛みと闘わなければならない人もいますし、こまめにナプキンも替えないといけませんし、結構煩わしいものです。この生理が妊娠するためには、とても大切なことなのです。そもそも生理って何のためにくるか?復習です^^女性は妊娠できる体になると、赤ちゃんをつくるのに必要な卵子が、毎月決まった周期に、ひとつずつ排出されるようになります。排卵がおこると、子宮内は、受精卵(卵子と精子が受精したもの)を受け止める準備を始めます。生理前になると子宮内膜は約1cmほどまでに膨らみますが、その月に妊娠がおこらなかった場合、内膜はこわされ、血液といっしょにはがれ落ちます。この現象を「生理」と言います。この仕組みからも分かるように、生理は妊娠するために毎月大事な役割をしているのです。悩むゆみ妊娠しやすい時期とはいつなの?妊娠しやすい時期を断定するためにはいくつか方法があります。基礎体温のチェック自分で妊娠しやすい時期を知るには、まずは基礎体温をつけることから始めましょう。基礎体温とは、体が動いていない安静時の体温のことで、毎日記録していきます。記録する目的は、高温期・低温期をチェックし、排卵日を把握する事です。体温を測る時間としてベストなのは、朝起きてすぐ、体を動かす前に寝ながら測るのが良いでしょう。低温期と高温期の差はごくわずかで、0.3度程度と言われています。通常の体温計よりも正確な婦人体温計をお勧めします。私が当時使っていたのは、毎日の記録が出来る高度な体温計でした。&リンクnbsp;実際に、一か月基礎体温をつけてみるとします。正常な基礎体温だと次のようなグラフになります。毎日チェックする事で、「低温期」と「高温期」の2層から成り立ってる事がわかります。生理が始まってから2週間ほど「低温期」があり、次の生理まで2週間ほど「高温期」が続きます。排卵日をチェックそして、この低温期と高温期の境目の前後に、「排卵」がおこります。この排卵日がキーになってきます。この間と言われています。上から順番に妊娠しやすい日にちとなっています。卵子の寿命は24時間、受精できる時間は排卵後から6時間ともいわれています。精子は膣内に射精されてから3日間は生きていけるとされています。(しかし、射精されてすぐは受精する運動能力がないため、射精後5,6時間程度たたないと卵子と受精できない。)このことから、いつ排卵してもいいように、排卵日の数日前から精子が子宮の中でスタンバイしているほうが妊娠の確率が高まるのです。この方法がタイミング法と言われるものです。余談ですが、排卵を知る方法は、基礎体温からもわかりますが、その他にも「オギノ式」や「おりものの様子」からも知ることができます。産婦人科医の荻野久作先生が発見された、月経周期に関する「荻野学説」を基にした計算式の事です。16日の間に起こりやすいというものです。こちらは、実際の排卵日を確定するには確実性が弱いので、参考程度として見てもらえればいいと思います。排卵前になると、"おりもの"の粘り気が増し、卵の白身状のものが出ると言われています。こちらに関してはまた別の機会に詳しく載せたいと思います。こちらもタイミングをとる時期に参考にしてもらえたらいいと思います。基礎体温以外にも体の変化によって排卵日を特定することも可能です。妊娠とは簡単に出来る方もいらっしゃいますが、それは稀で、多くの方が時間が掛かります。確実性を狙っていくためにも、このタイミング法は大きな手段となるでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ご自身で妊活に励んでいる方もいらっしゃれば、病院に通いながら妊活中と様々なパターンがあります。【2人目の不妊治療を考えている方】治療のための病院選びで気をつけたい事1人目を妊娠して2~3年ごろ、そろそろ2人目が欲しいなと感じる頃です。1人目はすぐに妊娠したのに、2人目がなかなか出来ないパターン結構多いんです。薬は本当に良いの!?妊娠しやすい体つくりには漢方2人目の不妊治療を始めてから毎月ドキドキしているママブログのゆみです。不妊治療を始めると薬や注射を使用しながら、卵子を成長させたり排卵させたりします。女性には冷え性の方が多いですよね。私も極度の「冷え性」で、かなりの防寒対策をして冬を乗り切っています。卵管鏡下形成手術をしなくても自然妊娠が出来るのかどうかについて調べてみました。名前:ゆみ自己紹介:10年間の不妊治療の結果、授かった娘を子育て中です。現在、もう1人の出産を目指して妊活中です。育児2019/9/26【関西お出かけ】守口市で子供と一緒に遊べるおすすめの公園お出かけ2019/9/26【タピチ】大阪で飲めるチーズティー専門店!!娘と実際に飲んできました。育児2019/9/26抱っこひもいつから使う?おすすめ抱っこひもを紹介します。プライバシーポリシー&免責事項こそいく(不妊治療~子育てハック)結婚以来7年間にわたる不妊治療の体験と、娘を授かってからの子育て体験情報を皆様にお届けしたい。