2014年9月2日ダイエット方法ダイエット開始時は55.15キロあった体重が→現在は52キロになった。今までダイエットに成功したことなかったけど、私もやればできるんだな。結婚式まで約2か月あと2か月でもっとスッキリ綺麗に痩せて、可愛い花嫁さんになりたい。どこまで努力できるか、どこまで気合をいれなきゃいけないのか。今までのようにダラダラやらないで今度こそしっかり!目標をもって定めていかなければならない。私的には、50キロぐらいになれば、もう5キロも痩せたことになるし洋服もなんとか着られるようになるからドンマイ?なんて思ってき始めているが、いや違う!私の物差しじゃダメだ。キレイというのは、世間一般の物差しで見なくては。実は私、何年も前から体重の記録をエクセルにつけている。レコーディングダイエットってやつだ。成功していないんだけどでも、自分の記録として毎月欠かさず体重の変化を記録してきた。私がキレイに痩せていた時の体重に戻りたい挙式の出席者に、私の花嫁衣装を綺麗だな。思ってもらえるためには、どの位痩せればいいのか?そこで、みんなに「太ったね。」と言われだしたのはいつか、考えた。その時の体重は51キロ。数年振りにあった女子会の体重を確認した女友達から一斉に「すごーく太ったね!」とみんなから言われていたことを思い出した。その時の体重は50キロ。あぁ、やっぱり50キロが目標じゃダメだ。地方のお友達と久々に会った時の体重を確認した女子会よりも過去をさかのぼり、地方の友達に久々にあったことを思い出した。すっごく太ったね!と言われた。その時の体重は48キロ。48でもまだダメか...中学生の時そういえば「脱ぷに子ちゃんて、太ってるよね!」とズバリ言われた記憶を今思い出した!その時の体重も同じく48キロだった。その後、忙しい毎日だった20代で自然と激ヤセし、一番痩せたときは38キロにもなった。20代の平均体重は43キロぐらいだったかな。あの頃は、みんなに細い細い!っていつも言われてた。ことは...目標体重45キロきっと43がベスト体重なんだろうけど、さすがに今から43キロまで9キロも落とすことは無理だ。健康に悪そうだし、肌がたるみそう。なんとかギリギリできるかどうか!っていうところの45キロが目標値としていいと思う。ことは、2か月で7キロのダイエットだ。寝起き:手作りにんじんスムージーを飲むお昼:サラダで低糖質(朝しっかり食べる、夜ご飯を少な目に食べる、主菜は普通に食べる)ダイエットサプリメント(願掛けのように飲み始めたw)現在はこんなところだけど、今これに加えたいのはダラダラしないこと!夕食を早く作って、9時までに食べ終わりたい!ヨシ!頑張っていこう(・∀・)ベリーダンスその後そういえばね、ベリーダンスでお腹痩せを企み始めたの記事でも書いたけどベリーダンス行ったよー(ーдー)ベリーダンス自体はきっと面白いんだよ。友達が行っている所は楽しそうだもん!でも、私の行った教室が×だったのさ。私一人ほったらかされて、なんなのこのポカーンな1時間!って感じだった!今度スタート時に、行ってみるのもいいけど、私の目標はベリーダンスを踊ることではなくお腹の脂肪をなくすことなので、きっともう行かないと思う。毎週通わないと、そのフレーズを勉強できなくて遅れをとるっつーのも気にくわない!1つサボるとわからなく数学の授業のようだ。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*プロフィールこんなに二重あごで太っていた私が56→46の10kg痩せに成功!結婚式までに痩せたv(≧∇≦)vブログの過去記事には私のウエディングドレス姿もチラッと載せています♪ダイエットブログの人気記事ランキングダイエット中に、おなかが減らなくなる方法を発見した置き換えダイエットをスタートしたが、小食に慣れないせいで、お腹が空いてしまった。3日間飲まずに過ごしたら、きちんと体が応えてくれた。思い続けて、早10年以上経過。今まで、色んなダイエットに挑戦してきた。バナナ、とろろ昆布、大根などの食べるだけダ...ウエディングドレス1回目の衣装合わせの話。矯正下着で吐きそう今日は、ウエディングドレス1回目衣装合わせの体験談を話そう。あんなにときめいて、あんなにダイエットに喝が入ったのは生まれて初めての経験だった。...8キロ痩せた私の減塩生活方法を紹介しよう今日の体重は47.9キロ。春にダイエットを開始してから8キロ痩せた。ウエストは、8.6センチも細くなった。体重が47kg台まで減ったはイイが、そこか...5キロ痩せるとこうなる。ここ数日は50キロ台をキープしていて、かつ、数100g単位で減ってきている。明日には、40キロ台に突入したら嬉しいな。201410キロ痩せた花嫁のダイエットブログ。