pm前回、糖新生について少し書きました。糖新生とは、外から摂るエネルギーが足りない時、身体の中からエネルギーを作り出す働きです。言い方を変えれば、消費カロリーが摂取カロリーを上回っている時その状態になります。pmこんにちは、クニイです。今回紹介するサプリメントはクレアチンです。pmこんにちは、加藤です。今回も前回に引き続き「組織(チーム)について」です。以前、私のくだらない興味が湧いているお話をさせて頂きました。今回もその続きとして、やってみたいことについて書いていきます。pmカーボカットという言葉、トレーニング愛好家なら聞いたことはあるかもしれません。カーボカットとは、カーボ(Carbo)=炭水化物のことです。炭水化物をなくすということです。pmこんにちはクニイです。pmこんにちは、加藤です。今回も前回に引き続き「組織(チーム)について」です。前回までは、チームによって結果に差が出るのはなぜなのか。pm大会が終わってから高重量のトレーニングを続けてきました。結果として、減量に対しての反応は過去に行ってきたトレーニングと変わらず体重体脂肪の減りは、さほど差は感じられません。pmこんにちは、クニイです。今回は一応サプリメントブログのつもりです。以前紹介したことがある、トレーニングする人にとっての基本中の基本とも言われるプロテイン。そのプロテインのくだらないお話です。pmこんにちは、加藤です。今回も前回に引き続き「組織(チーム)について」です。