現実世界ではしがない宮仕え...。仕方がないので、バーチャル藩主を始めて、はや10年以上。継続は力なり!ただいま、三匹の小悪魔天使達と奮闘中の子育て世代です。それにしても、正義の名の下にすぐ暴力に訴えるAPマンより、知恵と科学技術を駆使して小悪を働くBKマンの方が、やっぱり人として魅力的ですよね。エノキのソテー】オリーブオイル少々を塗ったフライパンに鶏三角を並べ、軽く塩をふり、蓋をして蒸し焼き。途中で何度かひっくり返して焦げ目も付けつつ、大きさが一回り小さくなるまで加熱します。その後、エノキを肉の上に敷き詰め、マジックソルトと醤油少々を加えて蓋をして、エノキがしんなりするまで加熱。最後にかき混ぜて刻みネギを散らせば完成。お好みで七味もふると美味しいですよ。【ツナと油揚げのオムレット】いなり寿司用の素揚げ1枚を賽の目に切って、卵二つ、ツナ缶(ライトツナ)1缶、刻みネギ少々と混ぜ合わせます。16cmのフライパンに流し入れて蓋をして、加熱面がしっかり固まったところで二つ折りにして皿に移せば完成。長芋を短冊に切って醤油かけただけ。グルメこの記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:。