方へ(Q&A)初めての方へボルダリングとはカラフルな石(ホールド)に手足を乗せ、壁(ウォール)を登るスポーツが、ボルダリングです。これまでも岩登りをするクライマーのトレーニングとして親しまれてきましたが、最近では人口壁面の普及や、老若男女問わず手軽に始められることから、徐々に競技人口も増えてきました。楽しみながら筋肉をつけ、体幹を鍛え、無理なく続けることができるスポーツです。ボルダリングジムボルテックスは、そんなボルダリングを大人も子どもも一緒に楽しめるジムです。東京五輪の正式種目にも認定された、今注目のボルダリングを、親子で楽しんでみませんか?施設利用時の注意事項ボルダリングジムボルテックスでは、受付で利用規約のご確認、お名前、住所などの記入をお願いしています。受付で時間をとられたくないと言う方は、ぜひ、ホームページからの事前登録をご利用ください。クライミング中は、接触事故が起こらないよう、十分に注意してください。登っている人の下には近付かないようにお願いいたします。お子様連れのお客様は、お子様がジム内で走ったり、飛んだり跳ねたりしないようお気を付けください。当ジムでは事故の責任を負うことはできませんので、ご了承ください。料金を確認する来店後の流れを確認する体力と知力を伸ばすスポーツボルダリングは、安全に気を付けて取り組めば、バランス感覚が身につく全身運動になります。子どもの発育にもメリットがたくさんあります。筋肉がバランス良くつき、しなやかな身体をつくることができます。小さな課題を楽しみながら乗り越えていくことで、達成感や自信も身に付きます。お子様の体力と知力を伸ばす万能スポーツ、ボルダリングを、ボルダリングジムボルテックスでぜひご体験ください。ある問い合わせ子どもは何歳から利用できますか?ルール通りに登る・競技としてやらせたい・スタッフからの説明が理解できる・集中力が続く、ということを考えると小学1年生が目安でしょうか。小学生以下ですと、ジャングルジム感覚で自由に登る方が楽しい子が多いようです。当施設にはキッズウォールがあり、年齢制限を設けていませんので何歳からでも利用可能です。レンタルシューズは16.5cm〜用意しています。それより小さいサイズの子は上履きなどをご持参ください。(運動靴の底を綺麗にしていただければOKです)その子によって個性があります。集中して登る幼稚園生もいれば、すぐに飽きてしまう小学6年生もいるのが現状です。お子さん自身がクライミングを楽しめるかどうか?まずは一度登りに来てみてください。上の子は登って下の子はキッズスペースで遊んで待ってる、そんなご利用方法のお客様もいらっしゃいます。不安な時は相談に乗りますので、お問い合わせくださいね。*小学生以下は保護者の同伴が必須です。見学はできますか?予約は必要?見学は随時可能です。スタッフに「見学希望」と声をかけて下さい。予約して頂く必要はありません。営業時間内、いつでも遊びに来て下さいね!未経験でも施設利用できますか?未経験者、大歓迎です!はじめはみんな未経験者ですから、遠慮なく遊びに来てくださいね。道具のレンタルも可能なので、気軽にクライミングを楽しんで頂けます。わからない事はどんどんスタッフに聞いて下さい。クライミングを始める屋内施設としては最高の環境です!ひとりで行っても大丈夫ですか?はい、大丈夫です。当施設が提案するクライミングは、ロープを使わない「ボルダリング」ですので、一人でも複数人でも楽しむ事ができます。一人で黙々と登る人もいらっしゃいますし、数人で同じ課題をトライ(セッション)する楽しみもあります。クライミングという共通の話題があるので、初対面で話が弾むこともあります。初心者のお一人様でも、遠慮なく遊びに来てくださいね。女性だけの利用客はいますか?はい、いらっしゃいます。女性だけのグループや、女性一人でのご利用もありますよ。当施設は性別や年齢に関係なく、誰もが快適に遊べる空間づくりを目指しています。女性専用トイレ・広い更衣室・更衣室内に大きな鏡があり、女性のお客様からもご好評いただいております。安心してご利用ください。中高年からでも始められますか?はい、もちろん大丈夫です。フリークライミングは、年齢や性別を問わず楽しめる生涯スポーツです。山登りをされる方には、特にオススメです。登山をきっかけに、クライミングを始められる方も多いんですよ。還暦を過ぎて活躍している人もいらっしゃいますので、年齢は気にせず挑戦しに来てくださいね。腕力がないけど、大丈夫?はい、問題ありません。クライミングは腕力がなくても楽しめるスポーツです。力が無いと自覚している人の方が上達も早く長く遊べると思います。必要な力は、登る傾斜によって変わります。当施設では、垂直よりも傾斜の少ない85°から壁を用意しています(とても急な坂道をイメージしてくださいね)そういった壁では腕力より柔軟性やバランス感覚で登ることになりますので、女性や子どもの方が登れたりする場合もあるんですよ。準備するものはありますか?クライミングシューズとチョークバックはレンタルの用意がありますので、動きやすい服装でお越しください。更衣室がありますので、お着替えをお持ちいただいても大丈夫です。伸縮性のないジーンズやヒラヒラした服は、怪我の危険性がありますのでご注意ください。ジャージなど、動きやすい服装ならば問題ありません。レンタルシューズをご利用の場合は「靴下」が必要です。ご持参でない場合、靴下をご購入いただきます。普通の靴で利用できますか?申し訳ありません、クライミングシューズ以外でのご利用はお断りしております。レンタルシューズのサイズがない16.5cm以下のお子様に関しては上履きや運動靴をご持参いただくようお願いしております。基本的には、上記の料金となります。料金案内より各料金をご確認下さい。痩せますか?筋力はつきますか?こちらの回答は「はい&いいえ」となります。クライミングをする頻度によって運動量が変わるからです。これは、他のスポーツと同じですね。クライミングの特徴として、体重が増えたり筋肉が落ちると「あれ?」という違和感を強く感じます。体の重さをダイレクトに実感できる、というメリットがあります。運動の種類としては、無酸素運動と有酸素運動をどちらも行う全身運動です。バランスよく筋力がついて体は引き締まります。最初の頃は、登ったあと筋肉痛になるかもしれません。楽しみながら続ければ、少しずつ脂肪を効率よく燃焼する体になっていきます。週2~3回以上登れば、ダイエットや筋トレの効果は抜群です。大人数で利用したいのですが、貸切は可能ですか?はい、可能です。貸切の団体利用は、10名様以上で承ります。詳しくは、お問い合わせください。