Thu第232回「いつもの運動時間、どれくらい?」こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当です。今日のテーマは、「いつもの運動時間、どれくらい?」です。ホワイトデーが終わって、お菓子どっさり。太るの怖くありませんか?太る対策にはやっぱり運動!運動をしないといけません。いえば、私は学校というところを卒業してから、一度も運動らしい運動をしていません。毎日自転車を使っているので、それも運動といえば運動ですが...最近やった球技はボーリングくらい。最近と言っても年末の話です。皆さん、運動はどれくらいしていますか?また、普段何をやっていますか?学校の授業や部活で運動やってるから問題なし!の方。今流行のヨガやってます!という方。運動と聞いてギクッとした方。第232回「いつもの運動時間、どれくらい?」アヒャーッヒャッヒャッヒャ(;^ω^)あいたたたたたた。痛いところ突かれちゃいました。去年から自宅そばのジムの会員にはなってますが、今年に入ってから、いろいろあって、このところかなりさぼり気味です!やばいやばいー!ジムに行ってないと、全くといっていいほど、何も運動してませんよ俺!ひー!!ジムに行くと、やらざるを得ない空気があるので、ストレッチをした後、ひいこら言いながらマシントレーニングをして、その後、時間いっぱいまで、有酸素運動のマシンを動かしてシャワー浴びて帰ってくるのですが、自宅ではものの見事にダラリーヌな私です!ひゃー、ダメダメすぎ。これ以上ないぐらいと自信持って言えるぐらい、ずぼらな私ですので、ほんと自室にいる時の私は、ただただうだーっとPCの前に座ってるだけです。ほんとダメすぎですねぇ...。!最近またジムに行く時間を作れそうな状況になってきましたので、自分で自分のお尻を叩いて、ボチボチと頑張っていこうと思ってます!つーかダンナ!以前の勢いはどうしたよ!こっちが焦るぐらい、頑張ってくれよ~~...、と、自分のモチベーション維持のため、責任転嫁してしまってる澪佳なのでした。