冷凍から電子レンジ加熱までできる密閉容器を活用して、大人も子供も簡単に調理できる。介護食や治療食のポイントを学べます共働き家庭など、効率よく食事作りをするコツアンチエイジング、生活習慣病予防のための食事<こんなことが出来るようになります>料理レッスンのテーマは2つあります。【えがおクッキング】在宅療養や家族のための食事作りヘルパーにとっては、利用者の食事作りは好み、減塩などの条件がある中で決められた時間内に効率よく調理しなくてはなりません。レシピがマンネリ、介護食のコツがわからないなど悩みが多いようです。共働き家庭などで素早く食事を作れるとか、留守番している子供でも食事の準備ができるときっと助かりますね。密閉容器や袋に入れて冷蔵や冷凍しておき、電子レンジ加熱するだけでできた料理の温め直しでなく、作り立てを食べることができます。家族のそれぞれの必要な栄養や分量把握し、準備するのは大変。このレシピに基づいて作れば、面倒なカロリー計算なく、準備できるのでいつの間にか、家族の健康管理もできます。・介護食のポイントを理解できます・1食に必要な分量と栄養バランスを把握できます。食材を無駄なく、毎日の食事作りが楽になります。【アンチエイジング(抗糖化)】健康維持や生活習慣病予防40歳くらいから、基礎代謝が落ちた、無理がきかなくなったなど体の衰えを感じる方が多いです。日々の食生活の積み重ねが将来の自分の状況に大きく影響します。楽しく、歳を重ねるたびに魅力ある人生にしませんか。・身体に良い食事作りのポイントが学べます。・1食に必要な分量と栄養バランスを把握できます。アンチエイジングリサーチセンター米井嘉一教授の指導に基づいています。<こんな風に教えます>4~5名までの少人数制のグループで丁寧に教えます。レクチャーと料理レッスンを組み合わせた二部構成です。自由に楽しく学んで頂きます。<持ち物>エプロン、タオルをご持参下さい。現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。勤務、クリニックでの栄養指導、大学や専門学校での講師など、【管理栄養士】として33年間、健康な方から疾病のある方を対象に様々な経験を重ねてきました。【管理栄養士】ならではの視点と今までの経験を生かして『食』を通じて一人でも多くの方にお役に立ちたいと思い、在宅療養での食事作りやアンチエイジングや健康を考えた料理教室をしています。冷凍から電子レンジ加熱までできる密閉容器や袋を使ったレシピで1週間分冷凍または冷蔵保存しておいて、電子レンジ加熱すれば食事作りができるレシピ提案に力を入れています。食事作りは大変でした。帰宅して手早くできる方法は無いかといつも考えていました。この方法なら、きっと役に立つはずと自信をもってお勧めします。レッスンと抗糖化(アンチエイジング)料理レッスンを開催しています。試食&交流タイムこんな方を対象としていますどなたでも参加できますが、こんな方にお勧めです。受講する際は以下をお読み下さいエプロン、タオルをご持参ください。エプロンを持ってない方はこちらで準備しますので、お申し出ください。※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。沖縄いつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログインいつもご利用頂きありがとうございます!下記よりログインしてくださいLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。会員登録に必要な時間は約30秒ですLINEでログイン※講座開催に関する重要なお知らせを送ることを目的に、メールアドレス情報を取得いたします。Facebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。利用規約を必ずお読みください。同意のうえボタンをクリックして下さい。アカウントをお持ちの方はログイン開催リクエスト管理栄養士が教える!時短で簡単、栄養バッチリ献立を学べる料理教室まなびたい日程を選択する開催リクエストとは、先生に講座を開催してほしい日程をお知らせする機能です。一度リクエストを送信したら、先生からの返信を楽しみに待ちましょう。