三宅尚子MENU三宅尚子プロフィールご予約はこちらからブログピラティスでの姿勢改善やパーソナルトレーニングをご希望の方のために、千葉・海浜幕張にてプライベートレッスン受付中。福田恭巳選手のサポートをピラティスで!ピラティストレーナーの三宅尚子です。今日は、スラックラインの福田恭巳選手の紹介をします!「スラックライン」という競技は、ご存知でしょうか??ベルト状のラインの上で、跳んだり跳ねたり、回ったり、、、トランポリンに似ているのですが、ラインの幅が何と5センチ!綱渡りしながら、跳んだり、回ったりするイメージです。そんなトリッキーな競技の女子の第一人者が福田恭巳選手♪スラックラインに賭ける情熱が溢れまくっている選手です!彼女も身体を整えるツールのひとつとして、ピラティストレーニングに通ってくれています。彼女と出会った2016年は故障が多く、体調もすぐれず、あまり良い成績が残せていない時でした。そこで、身体の使い方を見直すために、ピラティストレーニングをスタートさせました。最初は、私の言っている意味が全然、理解できなかったそうです。(笑)でも、ピラティスをすると体がスッキリするし、だんだん高く飛べるようになったのが楽しい!とよく話してくれていました。すると、ピラティスの動きとスラックラインの動きがリンクし始め、より高く、より安定するようになりました。体幹はかなり安定して動かせていたと思います。自分の身体が今どうなっているか、彼女自身も理解できるようになってきました。「お腹のチカラがうまく入らないんです。「やっぱり肩でバランス取ってしまいます・・・」など。私は、アスリート自身が自分の身体がどうなっているのか、興味を持つことは、とても大事だと思っています。なんで、お腹にチカラが入らないのか。なんで、肩にチカラが入るのか。なんで、右腰だけ痛いのか。毎回、一緒に考えながらトレーニングをおこなっていました。