簡単に言えば脂肪吸引は脂肪細胞を取り除き、ダイエットでは取り除かないことなのですが、ここではそのメカニズムについて詳しくご紹介いたします。→1日で効果は出ず、続けている限り停滞期が必ずと言っていいほど起きる。制限や縛りが多い→食事制限の場合は、食べていい食品や摂取量、時間帯が制限される。○○ダイエットなどの偏った食事は不健康になりやすい。リバウンドしやすい→食事制限も運動も継続が必要なため、一時期でも中断してしまうと元の体型に戻ってしまう可能性がある。一度リバウンドしてしまうとその先リバウンドしやすい身体になってしまう言うなれば忍耐力を必要とする痩身法です。我慢を乗り越え、それが「日常」になれば健康的な生活を送ることができます。ダイエットでの脂肪細胞の変化は、細胞が大きく肥えていた状態から小さく縮む状態になることであり、小さくなったものが元の大きい形へ戻ることも容易です。そのため、リバウンドしやすいと言われています。リバウンドは繰り返すとどんどん体型が崩れていってしまうので、ダイエットに終わりはないと言っても過言ではありません。体重や体脂肪率はさほど変化しない→脂肪細胞は非常に軽く、吸引して取り除いただけでは体重への影響は見込めない。体脂肪率も主に内臓脂肪により値が決まるため、減少は望めない「見た目」を気にされる方におすすめの痩身法です。体重や体脂肪を気にされている方はダイエットの方が目的を達成できる可能性があります。脂肪吸引後、ダイエットは必要?必ずしも必要ということはありません。注意しなければならないのはサイズダウンしたからと言って暴飲暴食を重ねていればリバウンドは十分にあり得るということです。残った脂肪細胞が膨らんだり、内臓脂肪が増えたりすることでリバウンドに繋がります。