靴から飛び出している部分がクリートと呼ばれる部分。それをペダル側がキャッチしてくれる仕組みです。左のSPDの方は靴の裏にクリートが食い込んでいるように付いているので、通常時に歩きやすいのが特徴です。この点も手押しで歩くこともあるMTBでは重宝される理由だと思います。SLの方がクリートが大きいので力の伝達が有利。SLの方が外れにくい設定にもしやすい(クリート側で遊びを三段階に調整つできる)SPDの方が排泥生が高いSPDの方がクリート自体が金属製の為、歩行などでの破損が少ないなどなど。SLって事になりますね。まあMTB用って言われるだけに私はSPDでい感じかな?しかもダートも走れるシクロクロスバイクを買ったわけですから、そりゃあMTB用でいいでしょ?って感じ。初心者はまずSPDってのも定説ですしね。外れやすい=外しやすいかはさておき、確率的には外しやすいってことかな?固定されるとそもそもどういいのよ?って話ですけど、よく言われる引き足(踏み込んでる足の逆)が使える。ようするに足を踏むだけでなくもっと能動的に回していけるってのが一つ大きいのと、足がペダルからズレないのでロスが少ない。踏む位置を固定化出来るので、ライディングポジションをシビアに設定できるなどなど、がよく言われる理由。引き足に関しては通常ペダルでもペダルから足が浮かない程度に引いてますのでそれが強化される感じなのかな?私も導入前なのでなんともわからんです。付けてる人に聞いても、確実に早くなるよって言われるので、異論はございません。導入に向けて本格始動ですな。ちなみにですが、ビンディングシューズは当然専用です。SPDが2つ穴ですが、他にもスピードプレイとかタイム(ビンディング元祖メーカーらしい)とかいろんな方式があり、4つ穴のものもあるので注意。穴の数はアダプターなどで対応できるものもあるそうですが、基本は専用の規格になるので注意ですね。SPDと決めたらシューズとペダルをセットで考えないといけません。わからない時は素直にショップに相談ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。出るぞ!ということで、色々計画を練りつつ多方面で生活の改善を目指してます。先日の曼荼羅(詳しくはこちら)の続きみたいなものですね。未着手の項目も多い曼荼羅。...ゆぶねマスターズ挑戦への道!大谷翔平選手にあやかって曼荼羅チャート書いてみる!とにかく前記事で宣言したので前に進める。ゆぶねマスターズ40代で2020年表彰台に立つというものです。大谷翔平選手が学生時代に書いて、夢を実現したという曼荼羅チャート。BKOOLとの付き合いになる訳ですが、今まで放置してきた問題。それがインドアトレーナーたいやの導入です。タイオガカーニバルin朽木の3時間エンデューロに参加してきました。AFFINGER5.。