今回はキネシオテーピングについて。近年ではスポーツ選手が貼っているのをよくみかけます。貼った事があるかもしれません。いう方がほとんどではないでしょうか。いうイメージがあるかもしれません。関節などを固定する時に使うものです。機能回復テープになります。高いパフォーマンスを期待できるわけです。順番に説明していきましょう。固くなってしまいます。縮みすぎている状態です。戻し、本来の機能を取り戻す事ができます。その筋肉を補助し、強化してくれます。