10月になるとずいぶんと過ごしやすくなります。本日は村上が担当致します。寒い冬に備えて免疫力を高めていく季節です。基礎体力や筋力アップにつながります。八王子店スタッフこんにちは。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。本日は村上が担当させて頂きます。八王子店スタッフいつもブログを御覧頂きありがとうございます。9月から八王子店の仲間入りさせて頂きました村上と申します。年齢を重ねると共に筋力・体力が低下したり、太りやすくなったりと私たちの体にはさまざまな老化現象が現れます。