きっかけは、大根おろし2016/02/06ひとりごとあれは先月、大寒波が日本を襲った日のこと。「揚げもちのみぞれ煮」を作ろうと思ったのです。ベジタリアン仕様に変えて雪景色にみぞれ煮、合うじゃん!大根おろし、面倒なので、滅多にやらないんですけど。やり方だとアッという間におろせるというので、チャレンジしてみました。おろし始めて10秒もたたないうちに、腕がズシーン、ズドーンと、重く痛くなったのです。いえば私、指が故障している人でしたっけ。最近はあまり気にならないから、忘れてたよ。指に力が入らないぶん、腕に負担がかかるのかな。痛みに耐えつつ大根350gをおろして、みぞれ煮食べて、そのことはそのまま忘れていました。なんか、ものすごい肩こり。なんかヤバイ感じがして、すぐ中断。運動よりも安静が必要かな~と昼寝してみる。それでも良くならないので、蒸しタオルを当ててみる。そのうち、右手を前にのばしただけで激痛が走るようになり。腕を動かさなくても、椅子から立つときに激痛が走るようになり。ドアノブ回しただけでも「イタッ!!」トイレに座るときにも「イタッ!」そして、トイレに腰かけたまま、立てなくなっちゃいました。足や腰ならともかく、肩が痛くて立てないってどういうこっちゃ???・・・と思いますが、痛いんだもん。痛みが引くまで、息をつめて、耐えるしかないんだもん。実は、トイレで立とうとしても立てない・・・というのは腰痛でもよくあることで。腰痛もちの私、そんなときのために、ダイソーの100円ステッキをトイレの中に常備しているのです。ところが、手を伸ばせばヒョイと取れる場所なのに。目の前にあるステッキに、さわることもできません。次の記事コメント名前タイトルURL本文パスワード非公開コメント管理者にだけ表示を許可するプロフィールきらら連絡先:twitter/mail記事引用時はURL明示をお忘れなく。