hataboツイート夏真っ盛りの8月号です。暑過ぎるのも困りますが、身体を動かして汗をかくと気持ちがいいですよね。わたしが勤務する薬局は、すぐそばに温泉入浴施設があります。地域のみなさんはこれをうまく活用しており、温泉の送迎バスを利用してその足で診療所を受診、その後薬局に処方箋を提出し、待ち時間を利用して入浴を済ませて、送迎バスで自宅に戻るんですね。交通インフラに恵まれている地域ではないのですが、医療機関の近くに温泉はともかくとして、役所や郵便局、コンビニ・ホームセンターなど生活に必要な施設・店舗がコンパクトにまとまっている町なので、安心して暮らせる地域なのではと思っています。その温泉施設には温水プールがあり、小中学生の水泳のトレーニングや高齢者の体力作りの場として利用されています。薬局で実際プールに通っている方からお話を伺うことがありますが、それが70代や80歳代の女性の方で、大変お元気なんですね。わたしも運動したいなあと逆に刺激を頂いています。ところで夏の暑い時期に薬局で患者さんに対応しているとこむら返り(足のつり)の相談をよく受けます。芍薬甘草湯などの薬剤が処方されているケースが多いのですが、夜間であれば就寝前に服用、あるいは発症時に頓用という指示が多いんですね。ある日、先述したプールに通っている女性の糖尿病患者さんから、「プールに入ると足がつるんだけど、この薬はいつ飲むの?」と質問されました。この薬とは、漢方薬の芍薬甘草湯のことです。プールに入ってから薬を内服するのは難しいですから、不安であれば入る前に服用してくださいとお話ししました。夜間の足のつりもあるそうです。夜間に起こると睡眠の質に影響しますから、気になりますよね。原因はあるのか、予防は可能なのか、いくつかの論文を確認してみようと思います。この続きは1ヶ月無料のお試し購読すると読むことができます。公開範囲とはログインするコメントはまだありません。記者に感想や質問を送ってみましょう。お試し購読するマガジンについて地域医療ジャーナルは月1回発行の医療系ウェブマガジン。医療系ブログを運営するブロガーが、日常感じたことを連載記事にしています。2020/01/31詳細を見るお問い合わせ記者hatabo超高齢社会の真っ只中にある、秋田県の保険薬局薬剤師です。薬局での相談業務が一番好きですが、地域に出て色々な仕事をしています。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。この原稿が掲載されるころには、フジロックフェスティバルが終了し、私は抜け殻と化していることでしょう。これは文字通り身体を動かないように拘束することを意味します。色々な論文でも「身体の動きを制限するもの」と定義されていることが多いように思います。[基本編]こんにちは。"情報環境のあまり整っていない医療職がEBMを実践...【#エビダス】ゾフルーザは従来薬より優れている?「医療についてのお悩み、あなたの代わりに調べます。その他の専門家メンバーで構成する「エビダス編集チーム」が情報収集・選考の上、記事として掲載する...【#エビダス】コルヒチンの精子に対する影響は「医療についてのお悩み、あなたの代わりに調べます。参加レポート医療従事者にとって、最新の臨床情報をアップデートし、それを実践的な知識として身に着けていくためには継続的な学習が必要です。今月号も最後までお読みいただき、ありがとうございました。身体拘束を受けた患者側の調査結果が報告されていました。vol.6(1)つながりが加速する現代。Publishers。