18:33こんばんは、やわらぎゆきこです。今日は、友人のカラダが教えてくれた呼吸の物語。友人のYさんは、50代の働き者。3人の子供を育てる主婦で、朝から晩まで仕事を3つ掛け持ちして働きづめに働きながら30年も生きてこられました。それだけ働きづめに働いてこられたけれど、生まれつきお元氣なので大きな病氣もせずに過ごしてきましたが、3年前から少しづつカラダに不調が現れてきました。14:46こんにちは。札幌やさしいヨガ教室あべのぞみです。水曜日はカルチャーセンター琴似さんでのヨガレッスンでした。参加してくださったみなさん、ありがとうございます。「体が疲れていて気力がない。」と仰るのは、数ヶ月前にお身内に不幸があった生徒さん。月日が流れても、簡単には現実を受け入れられませんよね。「ヨガを休もうか迷ったの。ヨガをした方がスッキリすると思ってきたんです。」気持ちと体のつながりから、いろんな想いに疲れてしまったんですね。11:14久々に寝込んじゃったー!私は風邪で熱が出て寝込んだりしないのですが、急に38度まで熱が出ました。風邪症状は全くなく、熱と胃痛...インフルエンザだと思って不安になったけど、周りにインフルエンザの人もいないし、ずっとマスクと消毒はしてました。心当たりは、疲れかな...実はずっと毎日ジムに通ってました。「なんだか疲れたから行くのやめようかな」と思っていたら、友達が「行きましょう」言うもので、ついつい行ってしまったのがいけなかったのだと思います。10:01娘1、今月はバレエお休みしてます。木曜日は何も習い事のない日。疲れてるのか、気が緩んでるのか、だらだらテレビ見たりゲームしたりで弛んでます。別にテレビもゲームも禁止じゃないです、我が家。宿題とかピアノの練習とかやることやってからにして欲しいんです。仕方なさそうに、宿題やチャレンジやピアノとかやって、すぐあくびして眠そうにやってる姿を見ると、「疲れててかわいそう」の前に、イラッとしちゃって大げんかにまぁ、娘1は割と聞き分けがよくて逆らってくることもあまりないのでいいねコメントリブログ2月2日のこと。゚́∀゚`)っ))...ナンデヤ??ってことで、GO!!!!ᕕ(ᐛ)ᕗ♪♪今年初ベーカリーラボ・コンパン求めていたものが全部揃ってた〜😭✨奇跡的〜運命的〜(;∀;)!!朝イチ美容院、その後移動して整骨院。20:50時計を見ると、午前7時45分😳仕事は、8時10分から。今すぐ出なければ間に合わない。朝食を食べているが、気持ちだけ焦って全然箸が進まない。