blogこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-01-05糖質制限解除から数か月が経ち・・・こんにちわ、だいまるです。去年の5月くらいに糖質制限を取りやめて普通に食事をするようになりまして、わたし普通の食生活に戻りますってな感じで、普通の食事をするようになり早8か月。私の体重はこうなりました。13.9%過去からの推移はこんな感じ最小期から微増ですね。どおりで11月ごろに買ったスキニーパンツがぴちぴちになるわけだ。くやしいけどあんまり食生活気にできてなかったし毎日アイス食べてるしなあこのままの推移だと元に戻るのではないか。23:28糖質制限解除から数か月が経ち・・・Tweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-10野菜によるカサ増しが重要だと気付いた二、三週間くらい前から食生活が変わってる。前はレタスを一日1/3個食べてたけど、今はほとんど食べてない。食べる総量は変わらないから、その分レタス以外を食べてるわけで。それで体脂肪率か増加してるのかもしれない。12:27野菜によるカサ増しが重要だと気付いたTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-05-07朝ご飯の糖質制限を解除してみた朝ご飯をプロテイン→フレグラに変更して2週間くらい。16:43朝ご飯の糖質制限を解除してみたTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-04-19ビール飲みたくて震えるビールは良くないと分かりつつ、仕事終わりには飲みたくてたまらない。19:22ビール飲みたくて震えるTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-03-11体重増加が止まらない昨年の11月をピークに体重増加が止まりません。確かに最近は飲み会後についドーナツとか食べちゃってるので、しょうがないといえばしょうがないんですが。08:39体重増加が止まらないTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-02-28タニタの体組織計を買いました体脂肪率と筋肉量を図れる体組織計を探していて、たまたま安く手に入るのがあったので買っちゃいました。今までは体重しか測れない体重計だったので、毎日体脂肪率と筋肉量が分かるのは嬉しいです。これからレコーディングダイエットが更に捗りそうです。22:15タニタの体組織計を買いましたTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2017-02-15ドーナッツの穴に落ちる飲み会が最近多くて、結構困ります。何が困るって、飲み会後にコンビニとかミスドとかでドーナッツを買ってしまうから。普段我慢してる分、アルコールが入るとたかが外れたように買ってしまいます。前の飲み会後にはミスドで9個くらいドーナッツ買って、一晩で食べきってしまってました。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。