昨日は体質改善講習会&健康チェックイベントでした。朝から冷たい雨が降る中、たくさんの方にご来場頂きました。目からウロコの連続です余りにも衝撃的過ぎて、最初は信じられない(信じたくない)こともあるのですが、話を聞いていくと、とても自然に受け入れることができます。アレルギー、アトピーなどがなかった時代の日本人がしていた食生活にヒントがあるからです。○○はコレステロールを下げる!など健康と食事に関する情報はあっという間に広まり、消えていき、そしてまた新しい流行が・・・と目まぐるしく入れ替わっています。これだけ情報が溢れて、健康的な食生活を実践している人が多いはずなのに、生活習慣病は減るどころか子供たちにまで広がっています。体のためにならない食事には、何か間違いがあるはずです。間違った食事は体内のバランス(体質)を崩し、病気を起こします。体は食べたものからできている、体によいものを食べよう、と言いますが、いくら体に良いものでも、ポイポイ食べるだけでは十分ではありません。食べて消化するだけでもダメです。食べて消化して吸収できて、初めて体のためになります。