[ランニング]シューズ洗濯?シューズ選択?・・・両方です。「花背トレイルラン試走会」で履いた「アディゼロタクミ・イドミ」と普段の練習で履き続けている「ヌーサFF」を洗濯。2足ともかなりくたびれてきたが、まだまだ履き続けなくてはならない。きれいにしておかなくてはね。今年後半は、「ロード5km」(9月駒ケ根)と「トレイル77km」(10月峨山道)と「ウルトラ100km」(12月沖縄)をしっかり走りたい。それぞれシュースは変ってくるのだが、「5km」と「100km」は何とかなりそう。問題は「トレイル77km」。去年の「峨山道」で使ったアディゼロタクミ・イドミは、もうかなりちびっているし弱っている。安くていいシューズが見つからんかなあ・・・。最近ちょっとがんばって出勤しているきく。家はのびのびできるけど、エアコンをつけないので暑い。店はエアコンが効いていて涼しいけど、いろいろと気をつかう。どっちがいいんでしょうね。店にお迎えに行ったら、けっこう疲れているみたいに見えますけど・・・。31プロフィールパオパオこのブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。