世界一周旅暮らしスマートフォン用の表示で見る世界一周旅暮らし旅と暮らしを織り交ぜたノマド旅行記。現在カナダでワーホリ中。ワーホリ・留学で海外生活をすると太るのか?【原因・理由】この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。健康TwitterGooglePocketオーストラリアに続き、ワーホリ二カ国目のカナダに滞在中のマッキー(@maki_nico88)です。海外生活も2017年7月で丸2年を迎えました。ワーホリ生活始める前、「ワーホリ行くとみんな太るよー」ってワーホリ経験者の先輩に聞いてたんです。実際にワーホリ生活の中で周りの日本人のどうだったのか、検証結果を発表します。太った=90%変わらない=10%痩せた=0%女性の検証結果はい、ぶっちゃけ、これまで日本人女性でワーホリ・留学してて海外生活で、”痩せた”っていう方に会ったことがありません(笑)大半の人は体重増えてますね。体重維持をしている人は一部いますが、元々太らない体質だったり、食事や生活リズムを日本に住んでいるときと変わらないようにコントロールしている人たちでした。男性も基本的には太った人が多いですね。変わらない人も女性よりは多い。痩せたって言ってた人は、海外の食べ物が合わない人や、食費を減らしたいがために食べる量を少くしていた人、あとは筋トレしまくって体をしぼっている人でした。食生活が一番の原因です。小麦、油、濃い味付けなどが主な理由。日本と比べると小麦生産国では、小麦の価格ベラボーに安いです。業務用でしょ?ってサイズ感の小麦もスーパーで簡単に手に入りますwお米も売っているけど、美味しい日本米はかなり割高な一方、お手頃価格のお米は、中国・アメリカ・タイ産など日本人にとってはあまり美味しくないお米ばかりなので、米離れが起こります。炊飯器もあるのですが、日本製のように圧力でプシュー(伝わりにくい)みたいなのではないので、米の竹具合も微妙。それに、パンやパスタの方が時短料理できるので、シェアハウスでシェアメイトとキッチン争奪戦をしたくない場合によく食べます。筆者(マッキー)の場合とかいうわたしも、太った=90%にもれなく入ってます。わたしは、日本に住んでいた2年前と比較すると、だいたい3〜4kg増で体重が推移しています。昨年日本に一時帰国したのですが、1ヶ月半の間に3kg減量しました。痩せる努力をしなかったにもかかわらず。日本食を食べ続けただけで、自然と痩せました。このことから、海外で太る理由は”食生活”だと確信しました!まとめワーホリ・留学で海外生活をすると、男女ともに太る傾向にあり、その最大原因は食生活!そのため、どうしても太りたくない人は、食生活を意識して過ごすことが必須条件!でもせっかく海外にいるんだから、日本では食べられないものをぜひ楽しみたいところ。海外だと周りも太ったことに関して鈍感だから平気だよ〜一通り欧米の食生活を楽しんだあとは、自然と日本食が恋しくなったりするものですよ。非表示にする関連記事2017-07-23社会人になってからワーホリ・留学で海外生活をスタートさせるメリット・デメリット27歳から人生で初めての海外生活をスタートさせたマッキー(@...2017-07-012017年上半期が終了したので、ワーホリ生活ふり返り。マッキー(@maki_nico88)です。5時間半からの昼寝から覚め、あっつい...2017-04-14ワーホリ・留学直前発行OK!現金以外の海外へのお金の持っていき方は"キャッシュパスポート"が安心!こんにちは、カナダでワーホリ中のマッキー(@maki_nico88)で...2017-03-28天才にもバカにもなれないわたしは日本の教育が作り出したもの?最近、kindleで自己啓発本を読みあさってるんですが、特にここ...TwitterGooglePocketマッキー20代ラストの”暮らす”がテーマの着地点を見つける旅の経過。現在カナダでワーホリちゅう。»プロフィールid:maki-journeyカナダ在住の29歳。拠点暮らしと旅を交互に繰り返す「旅暮らし」を実践中。(1)はてなブログをはじめよう!maki-journeyさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。