寝床からやっとこさ抜けでまして・・・。時刻はともかく、いい感じに目覚めました。目標起床時刻にはいったん目が覚めたのに・・・。日別画面へ11月27日(火)起床時刻:07時00分う~ん。疲れがでました・・・。その2.日別画面へ11月26日(月)起床時刻:07時00分う~ん。疲れがでました・・・。実は、嫁を学校に送り出したあと、また寝ちゃいました・・・。目標の二時間遅れが定着しちゃったなあ・・・。昨夜寝たのが二時半だからね・・・。今月は安定しませんねえ・・・。いけませんねえ・・・。人からの電話で目覚める。仕事関係のトラブルだったのですぐに目覚める。日別画面へ11月19日(月)起床時刻:06時15分4時半に目覚ましを止めて、二度寝。5時に目が覚めて、三度寝。5時半に目が覚めて、四度寝。6時15分に床から抜け出すことができましたとさ・・・。一応この時間にしておこう・・・。この後ヨーガの稽古の最中に二度寝。大寝坊!!ショック・・・。引きずらない、引きずらない・・・。日別画面へ11月16日(金)起床時刻:05時16分よしよし・・・この調子で今月後半はがんばろう!!それにしても泡盛を結構呑んだ割にはキチンと目が覚めたなあ・・・。目覚ましを止めた記憶がないのだが・・・。まあまあかな?日別画面へ11月14日(水)起床時刻:07時00分なんでかなあ・・・?夜のセミナーで頭が冴えて眠れなかったか?日別画面へ11月13日(火)起床時刻:05時45分かろうじて5時台をキープしたけど・・・。目標は4時台!!日別画面へ11月12日(月)起床時刻:05時45分キチンと目覚ましは止めて、キチンと二度寝。日別画面へ11月11日(日)起床時刻:06時30分だめだ。言い訳日記に名前変えよう。目は覚めていたんだけどなあ・・・。床から抜け出せない・・・。日別画面へ11月09日(金)起床時刻:06時30分だめだあ~。