>シックスパック腹筋してもシックスパックは手に入らないから今すぐやめた方がいい夏も終わって肌の露出が減ってきたこの時期。何事もメリハリが大事。今のうちに脳の筋トレで知識を入れて来年の夏に備えましょ。シックスパックを手に入れる為...運動習慣を身につけるこんにちは、前堀航輝です。身体を動か習慣がない人に是非オススメの筋トレ。仕事...著者プロフィール1989年生まれ全国で一分一秒わくわくドキドキをテーマに講演をやっています。<元W杯スキー選手>アルペンスキー選手として長野県1位、全国3位。フリースタイルスキーに転向し、W杯を転戦後、アジア2位になるが、前十字靭帯損傷をきっかけに引退。<最年少パラグライダーインストラクター>”非日常”の体験を提供して、空を飛ぶことの魅力を伝え続けています。