「お菓子」に関するダイエット記事(26)おしゃぶり昆布でダイエットは危険?効果とカロリーは?注意点を解説コンビニでもよく目にする「おしゃぶり昆布」は、低カロリーなのに満足できるので、ダイエット中のおやつとして人気です。その摂取方法には注意が必要です。おしゃぶり昆布の嬉しい効果と、ダイエット中に気をつけたい注意点についてまとめました。低カロリーなポップコーンでダイエット!やり方や注意点を解説ポップコーンといえば映画館のお供ですが、最近、ダイエットに最適という噂があるんです!あのマドンナも産後太りをポップコーンで解消させたとか...!?お手軽で経済的なポップコーンダイエットの方法とその実力を、調べていきましょう。食べ物、お菓子ガムを噛んで簡単ダイエット!効果なやり方と注意点を伝授!ミントやフルーツ味を始め、味も種類も最近は様々なタイプのガムがありますね。普段何気なく口にしているガムは、ダイエットにも効果的のようです。今回は、手軽に取り入れられるのも魅力的な「ガムダイエット」について紹介していきます。太らないおやつを調査!おすすめ商品や正しい選び方・食べ方まとめ「ダイエット中だからおやつを食べない」と決めてしまうと、楽しみが一つ奪われたような気がしますよね。そんな人のために、太らないおやつについて調査しました!太らないおやつのおすすめ商品や正しい選び方、食べ方について紹介するので参考にしてくださいね。低カロリーのアイスまとめ!美味しいと話題の人気商品10選!ダイエット中、アイスの誘惑を我慢している人はいませんか?アイスはカロリーが高いイメージあるかもしれませんが、実は低カロリーのアイスも店頭にならんでいるんですよ。ここでは、美味しいと話題の低カロリーアイスの口コミや味を紹介します。食べ物、お菓子グミはダイエット中の間食に持ってこい!コンビニでも買えるおすすめ市販グミ10選グミの材料は砂糖とゼラチンなので糖質とカロリーは高いですが、実は選び方と食べ方によってはダイエットに役に立つんです。「ハード系グミをよく噛んで満腹中枢を刺激しよう」という、その名もグミダイエット。蒟蒻畑はダイエット中のおやつにぴったり!効果や成功者の口コミは?マンナンライフの蒟蒻畑は、食物繊維豊富でカロリーが低いこんにゃくから作られています。甘みもあるのでダイエットのおやつにぴったりなアイテムとなっています。そんな蒟蒻畑のダイエット効果を解説し、口コミについても幾つかまとめてご紹介していきます。食べ物、お菓子ポテトチップスのカロリーはどのくらい?ダイエット中は我慢すべき?ときどき無性に食べたくなってしまうポテトチップス!ですが、ダイエット中はポテチのカロリーが気になりますよね。今回は、ポテチのカロリーやどうしても食べたくなってしまったときの対処法をチェックしていきます。「痩せたいけど、ポテチも食べたい!!」という方、必見です!食べ物、お菓子こんにゃくゼリーはダイエットの救世主!低カロリーで便秘解消にもダイエットしていてもお腹が空いてしまう。そんな時、こんにゃくゼリーを取り入れてみてはいかがでしょうか?こんにゃくゼリーは少ない量で満腹感を得られ、便秘解消の効果まで持ち合わせている、ダイエットにピッタリなおやつです。今回はこんにゃくゼリーについて見ていきます。食べ物、お菓子3日で痩せる?ゼリーダイエットの驚くべき効果・方法・選び方まとめ早い方なら3日で痩せることができると、話題のゼリーダイエット。ゼリーダイエットは、短期的に集中してダイエットしたい方におすすめです。夕食をゼリーに置き換えるだけなので、簡単でストレスも感じにくいのがメリット。低カロリーのグミを美味しく食べて痩せる!おすすめの市販品10選ぷにぷにした食感がたまらないグミ。お気に入りのグミが決まっている人もいれば、新製品のグミは必ず試すという人もいるかもしれませんね。低カロリーのスナック菓子!ノンフライなどダイエット中でも美味しいおやつダイエット中でもつい食べたくなってしまうスナック菓子。今回は、罪悪感なく食べられる低カロリースナック菓子をチェックしていきます。ノンフライのものなど、個性豊かなヘルシーおやつがたくさん!カロリーコントロールをしながら、美味しいスナック菓子を楽しみましょう。「三度の飯よりおやつが好き」という女子は多いですよね。おやつは心と体の栄養になりますが、ダイエット中はカロリーが気になりますよね。最近よく聞かれるグルテンフリーですが、グルテンフリーのパンケーキを自宅で手軽に食べられたら嬉しいですよね。グルテンフリーの広まりを受けて、グルテンフリーのパンケーキミックスも各種発売されています。その味は?調査して、簡単で美味しい作り方を紹介します!食べ物、お菓子グルテンフリークッキーのレシピ集!小麦粉不使用で美味しく作るには?グルテンフリーのクッキーを作って、ダイエット中も美味しく痩せましょう!グルテンフリーでクッキーを作るのは難しそう...と思っている方、全くそんなことはないですよ。誰でも簡単に美味しく作れるレシピを紹介するので、お菓子作り初心者の方もぜひ参考にしてください。「ダイエット中でも、甘いものが食べたい!」そんな人のために、低カロリークッキーのレシピを集めました。簡単に作れるレシピや、ダイエット&美容に効果的な材料を使用したレシピをピックアップ!手軽に購入できる、市販の低カロリークッキーもご紹介します。高カロリーのイメージがあるクッキーですが、最近では低カロリーのレシピがたくさんあります!クッキー好きの方のために、ここでは低カロリーで作れるクッキーレシピを紹介していきます。市販品でおすすめのお菓子も紹介するのでぜひ参考にしてください。「グルテンフリーに興味はあるけど、お菓子はやめられない...」そんな悩みを抱えていませんか?そんな方のために、今回はデブ卒編集部がグルテンフリーでも大満足のお菓子、スイーツについて調査しました。寝る前にお菓子を食べると太ります。お菓子は糖質が多く、そのお菓子を活動しない寝る前に食べると身体は貯め込むしかありません。寝る前のお菓子がクセにあっている人はすぐに止めましょう。寝る前のお菓子を食べてしまう原因とやめられない時の対策について今回は解説します。苦しい糖質制限はやりたくないですよね。糖質オフもこれからは「ゆる糖質オフ」が良いです。自分で安全に糖質オフして、美味しいチーズケーキも自分で作ってしまいましょう。制限中でも大丈夫な、糖質オフでも美味しい自分で作る簡単チーズケーキの作り方やレシピをご紹介します。