日常いつも読んで下さりありがとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。沿道で見てその後江の島まで歩きます。1月2日はいつもいい天気で、江の島の上に着くと、上着を脱ぎたいくらいになります。江の島までは小一時間の距離です。年末の忙しさで睡眠時間も減り、疲れた体が体温調節できなかったのか、上に着いた時、寒いと感じていました。おととい頃から足が冷えて仕方ありませんでした。足湯をしても温まらず、そして寒さが止まらず、結果熱が出てしまいました。自分の身体の声に耳を傾ければよかったなと思います。兆候はいろいろあったはずです。聞くというのはいろいろ意味があります。音から入るわけではない、この感覚に耳を傾けるのです。聞いていたら、風邪を引かなかったかもしれません。心ではその背中の寒さがわかっていたからです。体の感覚に耳を澄ませていればよかったなと思います。私自身に耳を傾け、それを受け取る。ハートが感じる事をすることはとっても大事ですね。お医者様も、熱が出ないインフルエンザや、それほどひどくならず治る事もあるとおっしゃってました。人によってかなり違うそうです。皆様も風邪にはお気をつけ下さいね。Strikingly。