落ちぶれたとはいえ恵まれた国や社会なのに、あまりにも「辛そうな人」が多いのは、何かがおかしい。目の前の小さかったりもするかもしれないけど、「ありがたみ」を大切にしたい。捉え方でプラスの過去にも、後悔のマイナスの過去にも変わるはず。トラウマや失敗を書き換えて、自分勝手で構わないからプラスの過去に変えてしまおう。すれば他人への接し方や、自分の行動や目標も変わる。人間、ある意味で愚かな生き物かもしれない。自分より下に見ることで安心する。その気持ちに流されないで。自分自身、馬鹿にされるのは嫌なことのはず。されて嫌なことは、他人にしない方がいい。相手に過度に期待しないで、自分にも期待しないこと。みんな完璧ではない、だからこそ認め合うことが大切。怖いことに挑戦めっきり寒くなってきました。本当はやりたい、挑戦したい!!でも怖い、失敗して笑われるのは嫌・・なぜ?人間の本能は変化を嫌うから。やろう!!進もう!!怖さの壁を乗り越えたら、新しい違う世界や環境が待っているかもしれない。世の中お金と男女関係が、世の中の問題の大きな2つって言われるけどお金持ちになっても、素敵な恋人を得ても不幸な人がいる。幸福度を上げる、感じるには、この2つに捉われない方がいい。鬱の要因って・・「自己否定」の積み重ねと、そこからくる「自信喪失」が多い。根拠のない自信を持つ人や、自信過剰な人はなりにくい。今、生きてるだけで充分・・生きにくい日本で、今日も生きてる。3.過去の対人関係のトラウマと重なるから時には、相手が悪い。相手に要因があると思うことも、あるかもしれません。自分の中で作り出してしまっているのだと捉えなければ、残念ながら状況は変わらないものです。未来と自分は変えられる。精神科医エリック・バーンの言葉です。永遠に状況や関係が変わることはありません。相手が変わったように思えるのです。あなたが人間関係で悩んでいるのでしたら、まずは考え方や付き合い方の幅をちょっと広げてみると、もっと気楽に過ごせるようになるハズです。脳の疲れ人間の脳が一番疲れるのは、「やろう」と思いながら、やらないことだそうです。脳疲労が大きくなって、ようやく腰を上げてやってみたら、「こんな簡単だったのか」と驚く。やるよりも、やらない方が精神的ダメージが大きい。たちについてお問い合わせQRコード携帯のバーコードリーダーでQRコードを読み取ることで、携帯版ホームページへアクセスできます。08:00〜23:00(基本的に無休です)☎080-1601-7002※相談中・移動時などで出られない場合は折り返し当方よりかけ直しますので、非通知解除の上でお願いします。