今年もどうぞよろしくお願いいたします。やろう、と決めてからここまで、1年以上かかりました。あとがきクリパルヨガとアーユルヴェーダ1どのくらい興味を持って学べるのかわからないまま受講した、300時間クリパルヨガ教師トレーニングの「ヨガとアーユルヴェーダ」モジュール。マインドフルネス瞑想マインドフルネス瞑想会、再開します!2017年から、誓願寺で続けてきたマインドフルネス瞑想会。お寺という場所もあってか、初対面の方も含め、様々な人が参加してくれました。