心臓をゆっくり動かす。普通なら意識しないうちに自律神経がやってくれている...過呼吸。2017-09-24お散歩。charge2という活動計で歩数や心拍数、睡眠状態などを記録しています。運動は嫌いだし、苦手なんですが、健康のため、一日1万歩を目標にしています。1万歩はなかなか難しいですね。普通に生活していると6000歩くらい。車通勤で、歩...お散歩。いやー、直撃しそうです。低気圧が近付くと体調悪くなります。ある意味、五感が研ぎ澄まされた素晴らしい体ですね(笑)。ありがとう、私の五感。診断されたこともあります......もはや、何が正しいのかわかりません(笑))。先週末から夏風邪をひき、ようやく治ったかなという今日。約1週間かかりました。その経過について書いてみたいと思います。典型的な夏風邪かと思われます。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事のんびりだらだら日曜日。金曜日の夜スイッチで運動〜フィットボクシングとリングフィットアドベンチャー〜試験終了。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。