筋肉などを伸ばすこと。現在普及しているストレッチは,......ているストレッチには危険なものもあるので,十分注意する必要がある。「鏡に向かって笑顔の練習をする」「アイスコーヒーを飲んでストレッチする」「朝6時に仏壇にお線香とお茶、ご飯を供える」。場が和むにつれ、次々に声が上がる。「毎朝、家中の窓を開けて換気する」は実践者が多かった。レビュー数:21商品名フォームローラープロ商品特徴フォームローラープロは、背中を気持ちよくストレッチし気持ちをリフレッシュします。剛性を高めた、よりハードで耐久性の高いタイプです。変形しにくく、耐久性が高いので長期にわたって繰り返し使用に最適です。0007947」3本の伸縮ベルトで大腿四頭筋をサポートするひざ用サポーターです。レビュー数:3※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。0007947」は、3本の伸縮ベルトで大腿四頭筋をサポートするひざ用サポーターです。とも35-45cm製品の取扱いについて●装着時の注意点●・高温になる場所での装着は、品質低下(変色、変形等)につながりますのでお避け下さい。・コルセット装着時であっても、急な動作(腰を曲げる)はお避け下さい。・製品には化学繊維を使用しております。ストレッチについて調べてみました。仕事前に念入りにストレッチをやったらやり過ぎたらしく左膝裏が痛くなった。笊ヶ岳(1日目)立ち上がってザックを背負おうとすると、右足太腿の内転筋が攣ってしまう。ストレッチしてなんとかおさまり、ヘッドライト点灯して夜道をルート探しながら歩き始める。この先、崖のような急登が待っている。筋力トレーニング後の筋肉痛になった場合のストレッチについて質問します。大腿四頭筋が筋肉痛になった場合ストレッチして筋肉痛を我慢して伸ばすのは筋肉自体にはよいことなのでしょうか?悪いことなのでしょうか?最近ふとしたときに思いつき質問しました。詳しい方は回答宜しくお願いします。我慢して伸ばすというほどのストレッチではないですね。軽くほぐす感じの程度の問題です。自分で筋肉をマッサージをするような感覚です。軽く汗を欠く程度にジョグでもこなして行うのが一般的でしょうね。筋肉痛の時は可動範囲が明らかに狭まります。無理は禁物と思いますよ。Goal.comGoal.comデ・ヘア、ローゼンボリ戦は欠場かGoal.comデ・ヘアは18日の練習中に左足を負傷し、同日の検査で大腿四頭筋の拘縮(こうしゅく)と診断された。19日の練習では回復メニューに励んでいる。昨季のEL王者であるアトレティコだが、今季はグループリーグ第2節までで勝ち点1しか得ていない。0007947」3本の伸縮ベルトで大腿四頭筋をサポートするひざ用サポーターです。レビュー数:3※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。0007947」は、3本の伸縮ベルトで大腿四頭筋をサポートするひざ用サポーターです。とも35-45cm製品の取扱いについて●装着時の注意点●・高温になる場所での装着は、品質低下(変色、変形等)につながりますのでお避け下さい。・コルセット装着時であっても、急な動作(腰を曲げる)はお避け下さい。・製品には化学繊維を使用しております。ストレッチについてです。老化などが原因で骨と骨の間にある椎間板(ついかんばん)や背骨の関節、靱帯(じんたい)などが変形して神経の通り道が狭くなり、足腰にしびれが出る病気だ。しびれが続く腰椎(ようつい)椎間板ヘルニアと違い、歩くとしびれ、休むと治まるのが特徴だ。