ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。抜け毛予防のために大切なヘアケア方法、その1つが「シャンプー」です。抜け毛を怖がってシャンプーをせずにいると頭皮に汚れがたままにしてしまう、これが、逆に抜け毛を増やしてしまうことになってしまいます。シャンプーをしなくてもいずれ抜けてしまう寿命がきた毛なので、シャンプーをする時に抜ける毛は、気にしなくてもいいです。それよりも、定期的に頭皮を清潔にすることを心がけましょう。間違った方法でのシャンプーは抜け毛の原因になってしまう場合もあります。正しい方法でシャンプーするように心がけましょう。シャンプーを行う前です。ブラッシングをしてホコリやゴミを落としやすくしておきます。シャンプーを使わずに、最初はお湯だけで髪を流します。これだけでもじゅうぶんにホコリや汚れを落とすことができます。冷たい水を使うと皮脂汚れが落ちにくいので避けてください、使うならお湯ですお湯の温度は40度前後がいいです。お湯である程度汚れが取れたらシャンプー剤を使って洗っていくのですが、より効果的に汚れを落とすために2度洗いが効果的です。シャンプー剤は頭皮に直接付けず、必ず手の平で泡立ててから使うようにしましょう。シャンプー剤の使用量は髪の長さや量によって人それぞれ異なりますが、10ml~20ml程度が適量です。1回目のシャンプーではシャンプー剤を多めに使って頭皮を軽くマッサージするように洗います。指の腹を使って優しく行いましょう(決して爪をたてずに)。すすぎは軽くでOKです。2回目のシャンプーは、シャンプー剤少量で、ゆっくりと丁寧に洗います。今度のすすぎは十分すぎるほど、しっかりと行ってください。シャンプーが頭皮に残ってしまうと抜け毛の原因になってしまうからです。すすぎ残しがないよう、しっかりと落としてしまいましょう。