心のクセを知り、気持ちがラクになるための処方せん片付けられない、携帯電話が手離せない、ダメな相手を変えたい......といった心のクセが引き起こす悩みを15例取り上げています。そのような心のクセがつくのか、またクセへの対処法について、おもに心理療法の交流分析をベースにやさしく解説しています。自分の考え方のゆがみに気づき、ほどよい心のバランスが身につき、気持ちをラクにする一冊です。こんな心のクセはありませんかDV男と別れられない/部下とうまくいかない婚活がうまくいかない/仕事に意欲がない携帯電話が手離せない/買物がやめられない片付けられない/いつも仲間に入れないノ-が言えない/万引きがやめられない不倫ばかりしてしまう/ダメな相手を変えたいアンフェアな恋愛を仕掛けてしまう神経質で極端に心配症/人と衝突してばかりあとがき心療内科医。経て、1999年、平木クリニックを東京都葛飾区に開業。心療内科の分野ではもっとも早くから臨床に携わり、30年以上にわたる豊富な経験をもつ。心因性疼痛の専門家でもあり、近著に『慢性疼痛』(ちくま新書)がある。ほかに『パニック障害は必ず治せる』(マキノ出版)、『マンガでわかる軽いうつ』(保健同人社)など。配信予定ご購入は、「honto」などの電子書籍販売サイトから。