it基本的に身体から何かを出す...これは身体に良いことが多いのです。ここで言う身体から出すとは、身体のものを排泄すること...トイレに行って用を足すこと...汗をかくこと...などです。そこでもう一つ、身体から出すことによって、浄化にとてもいい効果があるものがあります。それは「涙を流す」ことなのです。Links浄化にとって涙を流す効果は絶大?!涙を流したことは、誰にでも経験があるでしょう。それがうれしい涙でも悲しい涙でも、いっぱい泣いた後は、なんだかスッキリした気分になりませんでしたか?それは、涙と一緒に、プロラクチンや副腎皮質刺激ホルモンといった、ストレスに反応して緊張させたり、免疫に作用する物質が排出されるからなのです。ロイシン・エンケファリンという、ストレスを和らげる物質も分泌されるからです。若い女性にテレビドラマを見せて脳波の変化を見た実験では、ストレスを示す脳波が話のクライマックスに向かって上昇し、涙を流した瞬間に一気に低下したという結果もあるように、涙を流すことは、体にも脳波にもいい影響があるんですね。ストレスが溜まっている...なんだかムカムカする気持ちが抑えられない...そのような気持ちがうつうつとしているときは、わざと涙を流しましょう。それには泣ける小説や映画を見て思いっきり泣くと、体の中からストレス成分を洗い流すことができます。「泣けるツボ」というのは人それぞれですが、小説でいえば、「アルジャーノンに花束を」(ダニエル・キイス)、「塩狩峠」(三浦綾子)などが感動の名作として知られています。「壬生義士伝」(新田次郎)もおススメですね。映画でいえば、「タイタニック」、「ニュー・シネマ・パラダイス」、「ライフ·イズ·ビューティフル」などは世界中の人を涙の渦に巻き込んでいます。アニメ映画の「火垂るの墓」や「あらしのよるに」も涙なしでは観られないでしょう。泣くときにまぶたをこすってはいけません。充血しているまぶたの毛細血管が切れて炎症を起こすと、次の日、腫れてしまいます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。金運アップにまさかのあの食べ物が効く?!2019/7/20風水・開運アイスピとは、「アイ(EYE)」と「スピリチュアル(SPIRITUAL)」をかけ合わせたサイトです。恋愛やニュース、キャリアやライフスタイルなどをスピリチュアルな視点から切り取って情報提供しています。