確認中:通知を受けよう!エラー。時間をあけてリロードしてください。stock.adobe.com突然できる不快なニキビ。気になって触ってしまったり、つぶしたくなってしまったりしませんか。治したいなら、つぶすのは禁物です。ニキビをきれいに治すためにはどうしたらいいのでしょうか。今回は「ニキビの正しいケアの方法」をご紹介していきます。スマホデビューは家計見直しチャンス!4月から中学生になる娘。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。stock.adobe.com▼ニキビとはニキビとは、医学名では「尋常性ざ瘡(じんじょうせいざそう)」という毛穴の炎症の病気です。皮脂分泌が盛んになる思春期はできやすく、男女問わず9割以上の人が経験しているといわれます。「思春期ニキビ」は年齢13歳~18歳くらいまでにできるものをいい、18歳を超えてできるニキビを「大人ニキビ」と呼んで区別することもあります。大人ニキビは一般的に「吹き出物」ともいわれています。ニキビは日常的にある皮ふトラブルであり、熱が出るなどの症状はないため、放置したり、セルフケアを怠ったりする人も多いでしょう。「病院に行って治す」という意識も低めなのが現状です。ニキビには段階があり、炎症を伴わない「白ニキビ」「黒ニキビ」、炎症を起こしている「赤ニキビ」「黄ニキビ」があります。適切なセルフケアなどを怠ると、炎症が強くなって赤くなったり、痛みを伴ったりなど、さまざまな症状が出てきます。炎症を伴うニキビの場合、ひどくなって皮ふの奥まで広がってくると、ニキビあとが残ってしまう場合もあり、注意が必要です。▼ニキビの原因ニキビは、皮脂の分泌が増えて、毛穴が詰まることが原因とされています。ニキビのできやすい思春期は、男女ともに第二次性徴を迎えるため、皮ふの乾燥を防いで皮脂分泌を促す「性ホルモン」が多く分泌されます。ホルモンバランスが不安定なので、皮脂が過剰に分泌されることもあります。この時期は毛穴の角質が増えて、毛穴の出口がふさがりやすくなります。結果、皮脂が毛穴にたまってしまい、ニキビができやすくなってしまうのです。毛穴には多くの常在菌がいて、通常は何もしないのですが、中には数が増えることで悪さをするものがいます。ニキビの原因菌「アクネ菌」はその一つです。アクネ菌は毛穴の皮脂をエサにして増えていきます。毛穴に炎症を起こし、ニキビを作っていくのです。NG生活習慣6つ突然できてしまう「ニキビ」。気になってしまい潰してしまうと、ニキビ跡になって悪循環になってしまいます。シミができてしまうな...実は、部位によって、ニキビ発症を助長する原因は異なります。顔は皮脂の分泌が多い部分です。おでこや鼻などの「Tゾーン」はニキビのできやすい場所です。顔はいつも空気にさらされていて、皮脂が酸化しやすい部位でもあり、長時間細かいほこりなどが付着するなど、毛穴が詰まりやすい部分でもあります。思春期以降の女性は化粧をする人が増えて、洗顔では落としきれない化粧残りが角質と同様に毛穴の詰まりを引き起こしていきます。これらの複数の要因が、顔のニキビの原因になっています。背中や胸も皮脂分泌が多いため、ニキビができやすい部分になります。衣類を着ているので蒸れやすく、アクネ菌も増えやすい環境です。お風呂の時も、背中などは洗いにくい部分のため、洗浄が不十分になってしまうこともあります。そのため、背中や胸のニキビは炎症が悪化しやすい傾向にあります。斉藤カオリの更新通知を受けよう!通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。斉藤カオリの更新通知を受けよう!通知が許可されていません。斉藤カオリの更新通知を受けよう!エラーのため、時間をあけてリロードしてください。上記の規約に同意して投稿するもっと見るこの記事が気に入ったら、こちらもチェック!予約期間限定、今だけ最大60%OFF。子どもとのバスタイムが、1本で楽々!リンス不要のオールインワンシャンプー&ボディ!1本で頭から指先まで。なめらかでしなやかなツヤ髪に仕上げます。...2020年02月22日エルメスのビューティラインが誕生。誰も悪くないけれど...。斉藤カオリ(サイトウカオリ)女子ライフジャーナリスト/合同会社ジョアパルフェ代表。演劇の大学を卒業後、舞台女優や歯科衛生士などを経てライター・エディターに転身。「日経woman」などの女性誌や週刊誌で書き、WEBメディアは「東洋経済オンライン」など。現在は0歳、3歳、5歳の母で、育児と仕事の両立に奮闘中。「0からプロを目指す!おうちライター起業講座」も主宰する。1,000円以下のプチプラも<全アイテム一覧>2食べたいけど痩せたい!我慢しないで食欲を抑えるツナ缶ダイエット3田中みな実さんのように、内側からも美しく。