2019年になって1ヵ月ほど経ち、立春を迎えました。旧暦では1年の始まりと考えられ、とても大切な日とされていた立春。ここからの1年を幸せに過ごすため、幸運を手に入れませんか。願いが叶うと言われるとっておきのツボをご紹介します。願いが叶うツボ押し!?始まりの立春から幸運を手に入れよう!立春は1年の始まり冬と春の季節を分ける節分、その翌日の立春から春となります。1年を24の季節に分けた二十四節気の最初の節気で、立春を基準に様々な節気が決められています。春の訪れは新年を迎えると同じくらい大切な節目とし、旧暦では立春が1年の始まりとされていました。「節分までに生まれた早生まれの人は、前年の干支になる」って聞いたことはありませんか?立春から1年が始まると考えるからですね。立春は季節の変わり目であるとともに、運気の変わり目ともなります。2019年に立てた計画などを一度見直したり、ここから計画を立てて準備する機会にもなるでしょう。そこで役立つのが陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)です。東洋医学のベースとなる考え方で、健康で幸せな1年が過ごせるように活用していきましょう!陰陽五行説とは陰陽五行説とは陰陽論と五行説という2つの考え方が組み合わさったものです。人間と自然界は一体であるという思想で、ともにその誕生は古代中国、紀元前の春秋戦国時代にさかのぼります。陰陽論から確認していきましょう。陰陽論とは、物事は対になる「陰」と「陽」に分かれるという思想です。陰と陽のバランスは同じと考えられます。それを表すのが太極図、白が陽で黒が陰です。季節を当てはめて考えてみましょう。太陽が出ている昼間の時間が一番長い夏至は、陽が最も高まります。夏至からは段々と陰が高まり始め、一旦、秋分でそのバランスが同じになります。秋分からは陰がさらに高まり、昼間の時間が一番短い冬至に、今度は陰の気が最も高まるのです。冬至からは陽の気が高まり始め、春分でまたそのバランスが同じになります。陽極まって陰生ずという言葉があります。悪い状況も極まれば、そこから良い方向に転じ、その逆もあるという意味です。季節と同じで幸運と不運も同じバランス。幸運の時はそれをおごることなく、不運の時はそれを悲観せずにいれば必ず転機が訪れます。陰陽論は人の生き方にも通じるのです。次に、五行説を簡単に確認しましょう。占いなどにも取り入れられています。季節、人間の身体の機能や感情、ものの見方なども5種類に分かれます。それぞれを5つの元素に当てはめてみます。春、五行説では肝と胆を養生する季節です。怒りの感情が過ぎると、肝や胆にトラブルが起こるとされます。肝と胆の機能が低下していると怒りっぽくなったり、イライラしがちになるのです。他の季節も同様に考えます。この五行説で1年のサイクルを考えてみましょう。春に準備を始め、夏はどんどん行動する時期です。長夏の土用の頃に安定させ、秋にはそれが成果となります。冬は休息し、次へと充電します。人間は自然の一部です。時として自然に逆らおうとすることがあります。それでは物事が上手くいかなかったり、健康を損ねることになりかねません。どんな医学なのでしょうか。東洋医学の歴史や理論を簡単に確認し、もっと活用しましょう!「人間と自然界は一体である」の考え方が根底にあり、自然治癒力を高めて病気の予防や治療に役立てる東洋医学の知恵を学びます。yuru-rela.com2019.05.04願いが叶うツボ押しで、幸運を手に入れよう!それでは、願いが叶うツボをご紹介します!手首にある大陵(たいりょう)です。ツボのある反対側の手の親指を「大陵」に当てます。外に広げるように、親指側に押します。そのまま手のひらを下に伸ばすように、指先に向けて押します。3回ほど繰り返します。願いや夢に手が届くイメージで、手を伸ばすように押すのがポイントです。始まりの春、まずはしっかりと準備をしましょう。幸運が手に入り、健康で幸せな1年を過ごせるに違いありません。お問い合わせはこちらからお気軽に♬ゆる*リラのホームはこちらから関連この記事が気に入ったらいいね!しよう最新情報をお届けします。自宅の小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数レッスンを開催中です。手にトラブルが起こりやすいのは、男性よりも女性に多いといわれます。手がしびれる「手根管症候群」も例外ではありません。中年以降の女性、いわゆるアラウンド更年期が中心です。アラ更女性にオススメの対策法をご紹介します。ポイントは「耳」だった!梅雨どきは体調があまりよくない、そんなことはありませんか?天気の変化で体調が崩れる「気象病」に悩む人は1000万人以上、特に女性に多いといわれます。あなたのその不調も気象病かも!?対策に役立つ簡単な方法をご紹介します。2019.06.21季節の身体ケアまもなく立冬、そろそろ足元から冷え対策を始めませんか?冷えは女性のお悩みの代表ですね。まもなく冷え性の女性にはつらい冬を迎えます。2019.04.21季節の身体ケア何かを始めたい春、決断して行動する力「胆力」は十分ですか?春分を迎え、まもなく春本番。寒さでじっとしていた身体を積極的に動かしたい季節です。何かを始めるのにぴったりの春、決断を下して行動に移すための「胆力」が大切になります。腰痛に効くツボ、肩や首のコリに効くツボ、様々なツボがありますね。患部の近くにあって効くツボもあれば、患部から離れていても効くツボもあります。これ、不思議に思いませんか?なぜ、離れた場所でも効果があるのか、ツボの仕組みを簡単に解説します。東洋医学の知恵で身体を整えよう!東洋医学の基本・ツボと経絡2000年以上の歴史をもつ東洋医学、その治療に活用される「経絡」や「ツボ」について簡単に解説します。「経絡」も「ツボ」目には見えませんが、東洋医学の独特な考え方で欠かせないものです。これらを有効活用し、体調を整えることに役立てましょう。急に秋が深まってきました。秋を意識して身体を整えましょう。それには手をさわり、手にあるツボ押しをしながら身体を整えるハンドセラピーがおすすめです!でもなぜ、秋は手をさわるといいのか、その3つの理由を解説します。どんな医学なのでしょうか。東洋医学の歴史や理論を簡単に確認し、もっと活用しましょう!「人間と自然界は一体である」の考え方が根底にあり、自然治癒力を高めて病気の予防や治療に役立てる東洋医学の知恵を学びます。2019.05.04季節の身体ケア花粉症対策のポイント★肝臓をいたわってシーズンを乗り切る!春は花粉の季節です。花粉飛散のピークを迎える前からの対策で、つらい花粉症の症状を緩和しましょう。そのポイントとなるのが肝臓の養生。2019.04.21季節の身体ケア足踏みだけ?気になる冬の頻尿を解消するポイントは足の刺激!寒くなるとトイレに行く回数が増えませんか?冬の頻尿、気になりますね。先日、テレビでも頻尿解消法を取り上げ、足踏みが紹介されていました。足の刺激が効果的なのです。冬の頻尿の原因から解消のポイントまでを解説します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。自宅のおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数制のレッスンを開催中です。自宅の小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数レッスンを開催中です。自宅のおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数制のレッスンを開催中です。自宅の小さなおうちヨガスタジオ・ゆる*リラにて、パーソナル&少人数レッスンを開催中です。トラブル冷え・むくみエイジレスケア東洋医学の知恵レッスン・講座お客様の声ゆる*リラタイトルとURLをコピーしました。