5YOGAインストラクター養成講座Level.1第2期スタートしました。5yoga03-6869-4337mail@5yoga.tokyoTOPヨガインストラクター養成コース5つのメソッドカリキュラムVOICECONTACTinfo5YOGAインストラクター養成講座Level.1第2期スタートしました。ヨガ・インストラクター養成講座5YOGAインストラクター養成講座Level.1第2期スタートしました。会場は小田急相模原のスタジオ。今年最後の養成講座です。いつものように、中山みゆき先生の談笑からレッスンはスタートしました。ヨガ歴10年のベテランの方、まだヨガを始めて1年の方からビギナーまで経験は様々ですが、初日から休憩時間を忘れるほどしっかりと講義を行いました。午後の実技も細かい体の使い方をしっかりと意識しながら、動かしていきました。意識して正しく体を動かすと、筋肉にかかる負荷も汗の量も違うと受講生からの感想が。明日はおそらく筋肉痛でしょうね...。