先週、足のだるさが気になって来店頂いたお客様から「あれ以来、足がだるくなってないんですよ~」という事を報告頂きました。その方は反射区の「そけい部」付近が滞っていて、運動不足もあったので、「そけい部」の反射区を持ちながら足首を回すセルフケアをお勧めしていました。足首を回すのがいいかというと、普段歩くだけでは刺激のいきにくい筋肉も活性化して、足のポンプの作用が強まり、血行がよくなることが、だるさに効果があるからです。「そけい部」を通すことが加わると、血行がよくなる作用がかなり期待できます。自分でやっても痛かったと思うのですが、結果につながりこちらもひと安心。編集トップへ戻る閉じる。