080-5373-0265トップページお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスン内容スケジュール参加者の声お問い合わせ効果大のパーソナルレッスンみなさん、こんにちは。いつも私のページに来てくださりありがとうございます。今日は朝いちばん9時30分から10時40分までジョイトレのレッスン。骨盤周りの動的ストレッチを楽しく行うレッスンです。股関節硬い方、股関節周りの柔軟性をアップしたい方、脚を捕捉したい方にお勧めのレッスンです。大勢でやったら楽しいレッスンです。大勢といってもKAKOYOGAスタジオは6名限定の少人数レッスンですので、満員でも6名ですが。1から2名のレッスンになtっています。そのごは都立大学ノアスタジオのレッスンの後、祖師谷大蔵でご夫婦のパーソナルレッスンをしてきました。パーソナルレッスンは、その方の体の状態を見させていただき、その方に必要なことを取り入れたレッスンをしていきます。体の不具合の改善にはパーソナルは効果があります。レッスン後語風そろって横んでくださり、二人そろって玄関までお見送りしていただきました。以前、中目黒で骨盤調整ヨガのパーソナルレッスンを受けられた方も「整体よりも骨盤調整ヨガのほうが効果がある」と喜んでいただきました。その方は、続けて2回受けられました。パーソナルレッスンは、1時間6000円です。個人宅への出張ヨガレッスンもやっています。交通費は実費いただきます。正しい姿勢を保つには、筋力が必要です。姿勢のゆがみを矯正していくことが必要です。そのあとに筋肉強化です。パーソナルでもグループレッスンでも大勢のイベントレッスンでも、ヨガレッスンは楽しいです。ヨガインストラクターになってよかったとつくづく思います。ヨガインストラクター養成講座のロープレは、6月11日骨盤調整ヨガ、25日パワーヨガのレッスンを養成生がやります。参加ご希望の方はご連絡ください。次回は9月3日火曜日スタートです。10時から13時まで。1名の方が申し込みされていますので、あと5名です。受講費350000円+消費税です。7月中にお申し込みされた方は早割2万円引きです。ヨガインストラクターは、本当に楽しくやりがいのある仕事です。いくつになっても続けられます。今年の10月にインド・リシケシヨガリトリートにご一緒される方のお一人は70歳の現役ヨガインストラクターです。素晴らしいなあと思います。私も90歳まで現役で続けたいです。お読みでない方は、ぜひ読んでくださいね。生きるのが楽になります。アマゾンで購入できます。三つを調和させ、心身ともに健康に過ごすことを目的とします。ヨガで自分のための時間を楽しみましょう。体をほぐすことによって、心も軽やかにほぐれていきます。6名様限定のアットホームでゆったりくつろげるスタジオです。少人数のレッスンですので、参加者のご要望にお答えし、周りを気にせず、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。希望によってはマントラ、瞑想、座学もやっていきます。体が固くても、大丈夫です。深い呼吸ができるところでポーズをキープしていきます。※レッスンスタジオは京王線南大沢駅から徒歩10分ほどのところにあります。詳細な場所につきましては、ご予約後にメールにてお知らせします。KAKOYOGAHOMEKAKOYOGAからのお知らせKAKOのひとこと講師紹介レッスンのご案内スケジュール&ご予約お客様の声KAKOYOGスタジオ。