型にはまりすぎたり、頭デッカチになりすぎて、息苦しくなっていませんか?ママ照らすテラスはそんなママたちを、ゆるッと緩めてくれるあったかい場所でした。主催のすこやかクラブは、立川市の文化創造施設たちかわ創造舎を拠点として活動している劇団です。たくさんのプロフェッショナルがいます。講師:横手ありささんまずは体をほぐす体操から。自分の体をほぐしたあとは、車座になって背中をさすったりマッサージ。動物になったり~歌が苦手な私は相当身構えていたのですが、ありささんの気持ち良い声や、スタッフのみなさんの楽しんでいる様子に、思い切って声を出してみたら、なんとまぁ楽しくて気持ちの良いこと!そして、「こもりうた」づくりへ。繰り返すリズムと言葉。わが子への愛の言葉や、この子が眠りについたらやりたいことなどを盛り込んで、歌っていきます。かわいいあんよをこちょこちょね~とか、こっそりビールをちびちびね~とかなんだっていいんです!!ゆったりとした気持ちで子どもを寝かしつける夜ばかりじゃないのが現実。夜泣き、明日も早いのなかなか寝付いてくれない、、、etcネガティブ気持ちでキィー!!となることもありますよね。イライラ気分の時こそ、意識的にゆったりこもりうたを口ずさんでみることで、子だけじゃなくて私たちの気持ちが落ち着くことってありますよね。最後は、おやつをいただきながら、ありささんのミニライブ。ポロロンとでてきたウクレレに子どもたちはくぎ付け!わが子を抱き、ウクレレをつま弾く姿と、やさしくってあったかくて力強くもある歌声に、しばし時間を忘れて酔いしれました。全3回の「こもりうたをつくろう」は1回だけでの参加も可能とのこと。Reserved.立川なびとパートナーシップを結んでいます。