自己紹介:1972年生まれのアラフォー。38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。日中は10度近くまで気温が上がり、走るにはもってこいの陽気でしたので、多くのランナーともすれ違いました。私自身は、体がボロボロ・・・orz5kmで吐き気がして脚が止まり、10分程動けませんでした。その後は、フラフラの走りで、帰宅するのが精一杯。めの昼食を取り、体を休めていますが、やはり気分が悪くて3時間ほど昼寝をしますが、気持ちが悪くて目を覚ます始末。58分47秒(途中休憩付き)胃のムカムカが止まりません。Comment(2)この記事にコメントするお名前タイトルメールアドレスURLコメントパスワード40代の敵はストレスRX-93さんの場合ランニングと飲酒の影に隠れがちですが新しい業務が大変なんでしようね。ストレスは睡眠と胃に来ます。ちなみに私は胃より睡眠に来る方です(汗)今は仕事の方に力を入れる時期なんだと思いますが仕事と私生活は互いに影響しあうので早く新しい業務が日常に取り込まれて両方の車輪がうまく回るようになるといいですね。編集Re:40代の敵はストレスりょうまさん、鋭い分析ありがとうございます!まあ、本当に現在のところストレスが半端ないので、ストレスとストレス解消の酒の影響で胃にきているのだと思います。今年は本当に変化の年になりそうで、今年を終える頃に「今年の漢字を1字で例えると?」ってきかれたら、きっと「変」(←変態の変ではないよw)になりそうな感じです。年齢でしょうか、酒の抜けが悪くなっているので、そろそろ本気で接種を心掛けないといけません。アラフォーではなく、アラフィフの仲間入りになりますので、健康第一!です。りょうまさんも、体に気を付けてくださいね。17:50】まさかこんにちは!御無沙汰しております。走れるようになってきました。ところが、年末の29日、60分ジョグに出かけた際に、800m地点で心臓が波打つように痙攣し、そのまま意識を失いました。病院では検査を受けて一旦帰宅。箱根を見た翌日、再検査で異常が発見されてそのまま手術。いっても、風船を膨らませただけですが。2泊3日の入院ですみ、昨日からやっとジョグを再開しました。驚きとショックでした。確かに、4月以降、胸が痛くなったり、苦しく感じたりしたんですよね。気を付けたいと思います。編集Re:まさかちょ、ちょっと!ゆっきーさん、大ごとじゃないですか~!手術もさることながら、ジョギング中に意識を失うなんて・・・こうしてまた、コメントを頂き、ジョグも再開されたとのことで一安心ですが、どうかご無理のないようにお気を付けください。胸や心臓といった不調感は、私も他人ごとではありませんので、気を付けたいと思います。ゆっきーさんも、お気をつけ頂きながら、ランニング再開してくださいね。↓↓↓サブ3のクリックをお願致します。