全細胞はハイヤーセルフと繋がっています。自分と向き合うひたすら自分と向き合うスマートフォン用の表示で見るひたすら自分と向き合う2019-12-18全細胞はハイヤーセルフと繋がっています。私のことこんにちは、朋子です。今日は前回の記事☟の続きです。自分最高意識が「普通」になったらいいよね。自分と向き合う自分最高意識をいつも思い出し、その意識を自分のものにし、キープしていく良い方法はないのか?日々、あれこれ自分で試しています。「気軽にあれこれやってみる」ってのがいいと思うんです。日常生活を使って自分と会話しながら気軽に楽しく試していけばいいと思うんです。私が「これ、割といいな」と思った考え方をひとつご紹介します。「自分の全細胞を意識する」...は?と思った方、大丈夫ですよー。「悪い気分」「ネガティブな思考」でいたので、...いい気分って、どんなだっけ?っていうところまでいってたんです。いい気分になる思考を選択したとしても、すぐにそれを潰す思考が生まれてくる。手っ取り早くいい気分になれるツールを見つけました。私は思考より先に体感で腑に落とすタイプなのかもしれません。⇒YouTubeその「健康」に関する瞑想のところで、このようなセリフがあるんです。すごく良いのでご紹介します。(以下引用)皆さんの知的な体は何兆もの細胞で出来ていて、その細胞はいつも調和とバランスを探し求めています。体の細胞は自然なバランスを取り戻します。大切なのは、深い呼吸をする事です。皆さんの体の細胞はソース(ハイヤーセルフ)に従っています。体の細胞は、どんな事があってもバランスを回復する能力をいつでも持っています。全細胞一丸となって私たちを応援し、サポートし、働いてくれています。細胞たちが本領発揮するために私達ができる、たった一つのこと。「リラックスすること」なんです。幸せ、無限」を感じているということです。「何となくそう思う」という「感覚」として送ってくる。全面的に強力サポートしてくれる。全力で応援してくれる。それが私たちの「全細胞」な訳です。人間の細胞の数はたしか「60兆個」っていう昔の知識がありましたが、2013年、海外の学者さんが論文で「約37兆6000億個」と発表されたようです。自分を尊重し、応援してくれてる。酸素を運ぶ役目である赤血球ってことなんですよ。「深呼吸してリラックスしよ!」ってところに着地する訳です。笑...ということで、まとめ。37兆個の全細胞が、24時間毎瞬、あなたを全力サポート。37兆個ですよ、37兆個!!深呼吸してリラックスすれば、ますます細胞たちは本領発揮します。安心感に満たされます。瞑想も、オススメです。いい気分になれそうな色んな考え方について書いていきます。14:19全細胞はハイヤーセルフと繋がっています。Tumblr広告を非表示にする関連記事2019-06-14自分を責めない、否定しない。こんにちは、朋子です。人の機嫌に凄く敏...2019-06-08「リラックス」の大切さ。こんにちは、朋子です。...2018-12-07自分を保つのは時に疲れる。笑こんにちは、朋子です。数日一...2018-11-29自分に優しく。こんにちは、朋子です。何気なく考えていること...2018-11-06嫌な気分。切り替え!こんにちは、朋子です。M1『ぺこぱ』からの学び。味:読書、ヨガ、楽器、自分ノート、宇宙理論フレデリック(バンド)が大好きです💛自分で自分がよくわからない。いうところから、自分と向き合ってきた試行錯誤の経過と、日々の自分と向き合う実践を書いています。💛自分と向き合うツールとして「自分ノート」を書いています。💛宇宙理論にも触れています。💛初めての方は、下の「記事のカテゴリ」から「プロフィール・ブログ紹介」の記事を読んでいただけると、何となくブログの趣旨がわかります。自分で自分のことをどういう人だと思っているか?Happyちゃんを知らない方へ、ちょっと紹介。「何となく」「ふと」って面白いですよね。望みを出すのが苦手な人には、これくらいしないとな。byハイヤーセルフ2020年も自分に集中していきましょう!今年もありがとうございました!年末年始のんびりしましょう。自分の個人的な人生体験に注目する。ユヴァル・ノア・ハラリ氏の『21Lessons』の最終章に感動。自分は自分がお気に入りだと堂々と言っていい。いい気分の土台は、心身が満たされていること。関連記事ユヴァル・ノア・ハラリ氏の『21Lessons』の最終章に感動。チャクラと、ソルフェジオ周波数。瞑想は誰でもできます。