2020年1月13日こんどう妊婦さんは短期間で体が変わるので身体の使い方も変わってきます。妊婦さんの体はデリケート今まで通りに動いてたり今まで通りに寝てたりすると妊婦さんによってはAさんんーーなんか腰が痛いな...ってことになったりする方も見えます。妊婦さんの体ってすごくデリケートだと思うんですよね。日常生活の中での身体の使い方をちょっと気をつけてみることで痛みの予防に繋がるかなぁって思うんです。サロンにきてくださるお客様や産婦人科の外来にいらっしゃる妊婦さんはみんなもう痛みがあって困ってる方が多いんですけどそういう方にもちょっとした日常生活の動作のポイントをお伝えすることが多いです。ポイントをまとめたシートを作りました痛みのある方もない方も予防のためにはこういう動きに気をつけるといいなと私が思うものを中心にまとめてみました。実際、産婦人科の外来でもお配りしてるものです。(サロンと違って対応の時間が短いのでね...)チェック項目ついてるのでたくさん当てはまるものから気をつけてもらえたらいいようにしてあります。欲しい方はこちらからダウンロードが可能なのでお気軽にどうぞ。身近な妊婦さんやママさんへのプレゼントにも使っていただければと思います。(プレゼントとしてはいまいちか...笑)このシリーズは恥骨痛や抱っこ紐の調整などもあるのでまた追い追いアップしようかなと思ってます。トラブルを「しかたないと言わない」世の中にしたいという思いで活動しています。【愛知県稲沢市】コーラルリズム。