サーフィンと病気サーフィンは体力をかなり使うスポーツです。パドルはもちろんドルフィンスルーやライディングでも筋力と体力を使うので疲れるのは当然です。続きを読むサーファーなら知っておきたいRICE処置とは?2014年3月4日サーフィンと病気RICE処置はサーファーなら知識として身に着けておきたい怪我した時の応急処置法です。サーフィンに怪我は付き物です。アクシデントの時、ぜひ知っておきたいRICE処置について解説していきます。腰痛サーフィンを長くやっていると必ず出てくる腰痛の問題。椎間板ヘルニアや坐骨神経痛になってしまうと、サーフィンを続けることが出来なくなるほど辛い日々が続きます。当サイトの管理人です。サーフィンに関することをあれこれ書いてます。