雑念が浮かんだら一旦書いておく。脳のモード切り替えをなくして生産性を上げる方法。Cloudぞのドットコムはぞの.jpに完全移行しました!新ブログはこちらをクリック!トップページ新着記事一覧ライフスタイルライフハック雑念が浮かんだら一旦書いておく。脳のモード切り替えをなくして生産性を上げる方法。雑念が浮かんだら一旦書いておく。脳のモード切り替えをなくして生産性を上げる方法。雑念が浮かんだら一旦書いておく、ということを実践中の”ぞの(@z02n05)”です。この試み、すごくいいです。今までやっていた作業から一瞬脱線するだけで、すぐに戻ってくることができるので、生産性が上がっていると感じています。それでは、さっそく紹介しましょう。雑念が浮かんだら一旦書いておく何か作業をしている時に、ふと「あれをやらないといけなかった」とか「こんなことやったら面白いかも」とタスクやアイデアが思い浮かぶことは誰にだってあることでしょう。いった風に思いついたことほど、重要だったり価値のあるものだったりすることが多いものです。言って、今までやっていた作業を中断して、思いついたことを始めてしまうと生産性が落ちてしまいます。本を読んでいる時に、メールの返信をしないといけないことを思い出したとしましょう。本を読んでいる時は、僕たちの頭は、本を読むモードになっています。このタイミングで、メールの返信を始めてしまったら、今度はメールの返信モードへと脳は切り替わってしまいます。本を読み始めたら、再度、本を読むモードへ切り替わります。このような、脳のモードの切り替え作業は、僕たちの脳にとって大変負担になっているように感じています。本を読むという例で言うと、再度読み始めた時に、「前読んでいた内容ってなんだっけ」と思い出す必要も出てきます。それでは、生産性が落ちてしまいがちです。そこで僕は、メールの返信をするというような雑念が浮かんだときは、一旦書いておくことを試しています。board」という手元に置いておけるホワイトボードに、雑念を書いておくのです。board」でGTDを実践。脳内を見える化できて気持ちいい。すべてを把握することで頭の中がスッキリ。board」があれば、このGTDの考えを実践することが簡単になります。z0n0.comちなみに写真の雑念は、起きてから活動開始するまでに浮かんだ、こんなことです。Japan」を調べたくなったこのように書くという作業の一瞬だけ、活動を開始する準備モードではなくなってしまいますが、すぐに活動を開始する準備モードへ戻ってくることができるのです。ここで、いちいち思いついたことを実行していては、活動を開始する準備はいつになっても終わりません。これは、「明日やる」ことで効率化を図ろうとするマニャーナの法則に近い考え方です。「今」浮かんだ雑念を「今」やるのではなく、「後」でやることで、今までやっていたことの生産性が下がらないようになるのです。「マニャーナ」とはスペイン語で「明日」という意味、「明日やる」を基本にすることで、仕事を完全に終わらせる画期的な方法です。board」に雑念を一旦書いておく、ということを始めてから、生産性が上がった気がしています。正確に言うと、生産性が下がらなくなったというべきかもしれませんが、とにかくいい感じです。「今」思ったことを「後」でやるという考え方はオススメなので、あなたも実践してみてはいかがでしょうか。NGA403FN08この記事を読んだ人は、こちらの記事も読まれています。board」でGTDを実践。脳内を見える化できて気持ちいい。関連:有給休暇を年間22日(例年の倍)取得したサラリーマンがやった1つのこと関連:名駅JRゲートタワーの日本一高い場所にあるスタバへ。行き方とお店の雰囲気を紹介しましょう。関連:AirPods(Apple純正ワイヤレスイヤホン)レビューまとめぞのドットコムはぞの.jpに完全移行しました!ぞのドットコムは生まれ変わり、今はぞの.jpがすくすくと育っています。自分と他人は違っていいんだ。...まず最初に読んでほしい7つの記事1000以上ある記事の中から、厳選した7つの記事をお届けします。Cloudを使いこなすための8つのステップを紹介しています。時間の使い方を自覚し、自分らしい人生を送るための必須ツールです。WordPressホーム「ぞの」とは誰か?。