計91�i*昼ごはん*セブンイレブンのサラダパスタ433�i*夜ごはん*ベトナムフォー(手羽元二個入り)400�i*おやつ*おからクッキー10枚(一枚50�i)グリーンダカラ一杯580�i*本日のお茶*ICEダイエット茶500ミリリットルくらいHot梅の香り緑茶500ミリリットルくらい総合計1504カロリーコメント(0)ダイエット日記はじめました02:56体重52.0kgぽっこりお腹がなかなかへこみません。バランスの悪い食事のせいか、お肌もなんだかかさかさです・・。アトピー体質なので、お肌の調子が悪いのは、かなり深刻です。食生活を見直す意味も含めて、レコーディングダイエットしようと思います。節約もしたいので、ちょっと貧相ではありますが、いろんな料理にチャレンジしたいです。́∀`)...うわぁ...今日は外出して、暑かったのもあって、待ち時間に飲み物を飲んだのがかなり・・・。ミルクティーすごいカロリーでびっくりしました!トッポも細いくせにけっこうなカロリーですね・・。そばも、ヘルシーかとおもいきや、300カロリーもありました。夏はお世話になりそうな予感がしてたんですけどね。恐ろしいことに今日は野菜を食べてません!高菜の野菜分なんて野菜のうちに入らないですよね。野菜っていうより漬物ですし。して書いてみると、問題ありまくりだなあ。身長:168.0cmぽっこりお腹をなんとかします!顔やせもしたいです。:あれ?(ぺんさん)一覧へ書き込んだスレッドはありません。29みいみんぺんさん一覧へ登録がありません。