リフレクソロジーホームブログトップ未分類ギックリ腰の対応2018年08月30日カテゴリー:未分類ギックリ腰は急性腰痛です。急性の腰痛は、患部に炎症を起こします。ギックリ腰の対応として(1)冷やすことです。冷やすことで、血管を収縮させ、炎症を抑えます。ギックリ腰は、筋肉を痛めています。安静にするのが一番です。(3)サラシまたはコルセットをつけて固定する。腰の負担は軽くなります。注意1、ギックリ腰のときのマッサージマッサージは、炎症を起こしている場所への施術は逆効果で、症状は悪化します。注意2、ギックリ腰のときに湯船につかる。腰の痛みが強い時は湯船につかるのはやめましょう。湯船に長くつかると、翌日に痛みがひどくなるので注意してください。みなさんギックリ腰にならないように日頃から適度な運動をしときましょう。方、40分以上治療を受ける方は、20:00までにご来院下さい。