自己紹介:1972年生まれのアラフォー。38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。(Sat)スタミナ・リハビリ中1月は、体調不良が続いて30km走が1度もできずに来てしまいました。そんな、1月最終の週末。車でとある場所まで行き、前半は延々と登り、そして帰りは延々と下りという、超特殊な30kmコースに出発しました。緩やかな登りを15km行けば、帰りは緩やかとはいえ、延々と下るので(もちろん途中で軽いアップダウンはあるけど、全体的には下り)、30km完走が比較的しやすいコース。出しこのところの仕事の疲労を引きずっての走り出しなので、「軽快」には程遠い走り出しでした。このコースは、南東に向かってひたすらまっすぐ行く国道沿いのコースなので、冬特有の北から吹く強い北風に背中を押され、緩い登りも平たん路のような軽さで登っていくことができました。前半を終了し、折り返して帰路につきます。古い町並みの面影を残す、観光道路となっていました。行きの追い風は、帰りの向かい風となり、緩やかな下り坂なのに、下りと思えないきつさが体を襲います。吹く「ビュー!」という強い風を体に浴びると、走っているのに一瞬体が止まったかのような錯覚を覚えるほどでした。25km通過ここで、激しいのどの渇きから、給水休憩を取りました。ドラッグストアに設置された自動販売機で、「ホット・アップルティー」を買い、一気に胃に流し込むと、乾きが癒されるとともに、体も一気に温まるようでした。ちなみに目の前の、気温表示計を見ると・・・・・ん?見えない・・・orzけど、0度と表示されてましたwwま、昼の1時半でも0度しか上がっていない、寒い一日でしたので、缶紅茶で本当に生き返ったような気がしました。1月28日(日)再び30km走に向かいます。気合を入れて、走り続けていきました。16kmでバテバテになり、自販機でホットコーヒーの給水をしました。気温表示計を見ると、お昼なのに、まだ「氷点下2度」。すると、今日は一日中0度未満の「真冬日」になるのかな?ってかんじでした。疲労と寒さといろいろで、21kmで自宅前に戻ったところで、ランニング終了となってしまうのでした。毎日30km走をやらないと、月間400kmには到達できないことがわかりました。Comment(1)この記事にコメントするお名前タイトルメールアドレスURLコメントパスワードしんさんへ拍手コメントありがとうございました。1年以上もの間のご愛読ありがとうございました。今回の閉鎖は、本当に自分自身にとっての新たなステップの一つだと思っています。器が変わる程度のことと思っていただいて、かまわないレベルだと思っています。しんさんは、1年半スポーツから遠ざかったそうですが、スポーツは、何年離れていても、「始めたその一歩」が、スタートラインになると思いますので、再会の際は、しんさんの新しい一歩を力強く踏み出していただければと思っています。若輩者の生意気な一言ですが、スタートに立って、一歩踏み出すための、背中の一押しになれれば幸いです。↓↓↓サブ3のクリックをお願致します。