ブログホットグレープフルーツジュース♡いよいよ梅雨入り到来ですね。蒸し暑い季節となりました。8日に開催された市民健康講座参加ありがとうございました。へそヒーリングといってへそをほぐすと体全身が元気になり、力がわいてきます。今日の体験会のご参加ありがとうございました。定期的に開催したいと思っておりますので、参加できなかった方も、2回目の参加の方もぜひぜひおまちしています。イルチブレインヨガでは、今月末に市民健康セミナーを開催することになりました。イルチブレインヨガ八事スタジオです。思いブログをかいています。肩こりにお悩みのアナタに、イルチブレインヨガの「皿まわし」を紹介します。「腸内フローラ」を整えるうえでNGなのが、「冷え」。お腹が冷えると腸の血流が滞り、腸内フローラのバランスが悪化します。ブログリラックス呼吸瞑想で自然治癒力アップ☆イルチブレインヨガ暖冬とはいえ、いよいよ冬本番。せきやくしゃみが出たり、鼻水が止まらなかったりといった風邪の症状を訴える人が増え、インフルエンザなどの病気が流行し始めています。寒くなってきましたね。