!「お金より時間のほうが価値がある」のはカネ持ちだけ/プロ奢ラレヤ...年収240万円から副業年収4000万円に。愛好家たちが語る知られざる効能とは日刊SPA!取材班バックナンバーサウナの意外な効能!?サウナによる効能はそれだけではない。「週に3回サウナを利用するようになって、不眠症気味だったのが熟睡できるようになるなど、睡眠の質が明らかに変わった。「水風呂に入る時間を調整できるようになってから、寒い冬は暖かく、暑い夏は涼しく過ごせるようになった。あと、近所の屋外プールに行っても、体感で水温が何度がわかるようになりましたね。「荒れがちだった肌の調子がよくなりました。「二日酔いがひどいときでも、サウナに入るとなおるんです。飲んだあとに繁華街のサウナを利用することが多かったのですが、酔った状態で入るサウナは負担が大きいし余計に具合が悪くなる気がしてました。上記のコメントはサウナー個々の実感値で、サウナの医学的な効用については諸説ある。いえ「サウナ=終電を逃したおっさんの吹き溜まり」というイメージは覆したほうがいいのかもしれない。※外務省のホームページによると、サウナ発祥の地と呼ばれるフィンランドの人口が549万人。(平成27年)による調査対象の年齢人口(8341.8万人)に調査結果の割合を乗じて算出。いま乗り換えたい「格安SIM」5選。人気ランキング年収800万円から生活保護へ。「こんな婚活パーティにはもう行かない」独身男たちの怒りの声2020年02月17日ユニークすぎる熟女キャバ嬢たち。「夫の給料=お小遣い」の妻。恋人を捨てベンチャー社長との結婚を選んだ女の末路。「デニムの上下」はダサいと思ったら流行してた。