暮らし4歳年下の喘息持ち夫と、乳、卵、ダニと埃アレルギー持ちの長男と、夏生まれの長女と暮らす、38歳になった専業主婦です。できる事をできるだけ頑張る、無理はしないけどちゃんとはしたい、そんな日々のよもやま話です。Instagramやってます。14:28うちでは煮物を作り置きします。ひじきとか切り干し大根を多めに煮ておいて副菜としてちょこちょこ食べるのですが、よく中途半端に残ります。これは、まとめてお好み焼きにするか、チャーハンにしちゃいます。今日は、ひじきと切り干し大根と塩味のキンピラゴボウを具にしたチャーハン。夫はお弁当、息子は朝ごはんに食べました。休みの日の昼ごはんとか、ほぼ残り物チャーハンか麺類になってます。最初から最後まで力尽きてる状態です。何も考えたくないという心が力尽きた状態の日は、カレーかおでんを鍋いっぱいに作って2〜3食食べます。逆に言えば、1度頑張って作れば3食分まかなえる訳です。ちなみについさっき、おでんダネ買ってきました。ちなみに最近土曜のお昼はラーメンになってます。野菜と肉を炒めて水を入れ、沸騰したらスープを溶かして麺にかける。切るのが嫌な時はカット野菜を炒めちゃいます。なんだかんだ言いながら調理した物を出せる日は、まだ力尽きてないのかもしれません。HPが赤点滅なだけで。いうレベルの日は、お弁当買って食べれば良いんですよ。出費と栄養が気になるなんて野暮な事は考えず、食べてすぐ寝ましょう。なーに大丈夫、力尽きるまで頑張れる人は、元気になってから栄養も出費も取り返せるくらい頑張れますので。しても頑張りたい人は、元気な時に下拵えして冷凍しておくか、作り置きを冷蔵庫に入れて、冷凍ご飯を常備しておく!冷凍ご飯と卵でチャーハン、豆腐とわかめで味噌汁だけのメニューでも十分です。なんなら、塩コショウをした卵をご飯と混ぜてごま油垂らして、レンジでチンしてもう1度混ぜたらチャーハン出来上がり。食器は洗わなくて良いように紙皿を用意しといて。野菜が足りないなら次の食事で摂れば良いし。力尽きた自分を、力尽きるほど頑張った自分を守ってあげてください。あとはもう鍋いっぱいのカレーです。カレーには愛情たっぷりなのです。カレーが続いても良いじゃない!みおふぉんさんのPR記事を書かせていただいてます!みおふぉんさんのバナーから見ていただけます〜。https://39mag.benesse.ne.jp/育児やポイ活なんかの絵日記を描いてます。https://profile.ameba.jp/ameba/mitatorino3ツイッターアカウントも作りました。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。