さいたま市緑区の東浦和整骨院は口コミで好評の整骨院です。骨盤矯正と姿勢矯正で根本改善を目指します。運動にかかわる筋肉のしくみについて12運動にかかわる筋肉のしくみについて12こんにちは!尾上です。早いものでもう6月ですね!5日から関東も梅雨入りを発表されたみたいです。傘が手放せない日が続きそうですね。本日のテーマ〈関節はつながり方によって運動方向が違う〉についての説明をさせていただきます。関節の運動には、曲げる伸ばすの他に骨の長軸方向にまわすという運動もあります。2つの骨の関節面が凸凹の関係ではまり合うようになっている場合がほとんどですが中には平面どうしであったり一方が球面であったりするものもあります。ひとつしかなくひとつの平面内でのみ動かすことのできる関節で形状から2つに分けられます。蝶番関節は関節をつくる一方の骨に溝、他方の骨には隆起があり、ちょうどぴったりはまる構造になっていて一定方向に曲げたり伸ばしたりできます。車軸関節は骨の長軸方向の回転運動を行う関節で、一方の骨が円柱状のまわりを滑るように動く仕組みとなっています。運動軸が2つあり円錐を描くような動きが可能なのが特徴です。一方の骨と他方の骨が凸凹の関係でつながっていて通常は凸側の骨が軸となります。親指を付け根から動かす関節に代表される鞍関節はその名の通り馬の鞍に人がまたがっている状態と同じ形をしているのが特徴です。ひとつは手首を動かす関節で、一方の骨が楕円形の半球状をしていることから楕円関節といいます。運動が可能な関節です。肩関節のように一方が球状もう一方がくぼみをつくっているものを球関節といい、あらゆる方向にまわせるなど自在に動かすことができるのが特徴です。股関節のようにくぼみが広くて深いものは臼状関節と区別して呼ぶこともあります。骨を固定し凹側の骨を動かすと接触面は骨の動く方向に滑るが、凹側の骨を固定し凸側の骨を動かすと逆方向に滑ります。これを「凸凹の法則」といいます。次回のテーマは〈関節運動の方向と動かせる範囲には限界がある〉です。