恋がしたいのに......。男性に優しくされるとツンケンしてしまったり、親しくなりそうになると距離を取ってしまう。誠実な相手にも素直になれず、つねに疑念を抱いてしまう。“「引きずり恋愛」と手を切り、新しい恋に向かう心の整理”についてお話しましょう。恋学コラム恋愛mami2016.10.29ネガティブな感情も(次の誰かを)愛するためのプロセス「振られるときに欠点をたくさん言われて傷つきました。以来、男性が好意を持ってくれても信じられません。先日も飲みに行って『なんで私なんかがいいの?』『どうせ遊びでしょ』と絡んでしまいました。」(23才・美容師)「彼氏みたいな人はいるんです。本当にいい人なんですけど、やさしくされればされるほどイライラして、ひどい事を言ってしまいます。相手はそれでも今のところ嫌いにならずにいてくれるんですけど、いつかは愛想を尽かされると思うと死ぬほど恐い。態度が変えられないんです。」(27才・会社員)過去に辛い失恋を経験していると、自分に自信が持てなかったり、簡単に相手を信用できなくなります。「私はだめな女の子だよ~!」「本当にこんな私でも好きっていえるの!?」と何度も、何度でも、試したり、確認したくなるんです。それは特別のことなんかじゃない。自己嫌悪になることないんです。仕方ないじゃないですか。それに、この状態は心が次の恋をするための準備にかかっている証拠です。誰にでも悪態をついたりしないでしょう?心のどこかで今の相手を信じて、“愛されている確信”があるからこそ、悪態をついて甘えているんです。ネガティブな感情を吐き出すのは「病気の治りかけ」なんです。心配ならお相手に「ちょっと荒れちゃうよ」とか予告すればいいでしょう。過去の恋愛を詳細に語ることはおすすめできないのですが(男性を幻滅させる元。荒れるよりNG)、「いろいろあって泣いちゃうかも」「今日は暴れるゾ」みたいな可愛い予告なら、男性はしっかり受け止めてくれます。未完の恋は(辛くても)しっかり整理すれば手を切れる「自然消滅だったんです。不倫だったから仕方ないのかもしれないですけど、いきなり連絡が取れなくなってそのままにされたので気持ちをどう消化していいか分からなくて。誰かと付き合おうとすると恐怖が蘇ります。」(25才・販売業)「何年も気づかずに二股を掛けられていて、彼は本命の方と結婚しました。ショックで心療内科を受診するほど参ってしまったひどい過去です。それなのにSNSなどで彼のその後を調べてしまいます。幸せそうなら落ち込むばかりなのに、自分はおかしいんじゃないかと思います。」(27才・アルバイト)相手から一方的に交際を終わりにされた場合、そうでなくても、納得ができないまま分かれた場合には、未消化の感情が残ります。この「未完の恋」の感情は厄介で、忘れたつもりでも何かの刺激で生々しく蘇り、「2度とあんな思いをしたくない!」という気持ちが次の恋を妨げます。蓋をして見ないフリをしても蘇ってしまうなら、1度しっかり見つめて整理した方がいいです。これも読んでみる?恋愛コンサルタントが教える、忙しい彼を夢中にさせる方法と、別れの見極めポイントなぜ彼は恋を終わりにしたのか?「不倫だったから仕方ない」これはもう答えが出ていますよね。「彼は私じゃない人を選んだ。「彼は何年も私を裏切っていた。書くなり口に出すなりして、しっかり言葉にしてしまいましょう。自分なりに心変わりの原因や彼の気持ちを分析して答えを出すのも有効です。辛いことですけど、きちんと整理して見据えることで、「引きずり恋愛」と手を切ることが出来ます。その意味ではSNSで彼の幸せを目の当たりにするのだって悪くないです。「この人の幸せに私は関係ないんだ」と再確認出来ます。荒療治ですけど、痛い過去をいつまでも胸にしまいこんでいるよりうんとマシです。恋に傷ついた経験は誰だって1つや2つあるものです。その人があなたのパートナーに適した人じゃなかったってだけ。「もう好きな人には巡り会えない」なんていう方がいますけど、断言しましょう、出会いはあります!でも自分の心持ちが変わらなければ、逃してしまうんです。“恋に失敗したからって自分の価値は変わらない”ってことを忘れないでくださいね。PROFILEmami神戸生まれ。きっかけにシナリオライターの道に。2時間枠のサスペンスドラマに携わる。現在はWebライターとしても活動。ENQUETES恋学アンケート【トイアンナ】職場恋愛、したことありますか?【トイアンナ】あなたは浮気を許しますか?【トイアンナ】未婚女性へ質問です。意味と壁の花にならない方法3つ。婚活パーティーや立食パーティーで人の輪に入れず、一人ぼっちで居心地の悪い思いをしたこと...モテる恋愛2020.02.19両片思いの状況11個。胸キュン度が上がるおすすめ場所3つも紹介(作画:ただまひろ)「恋人にもっと自分のことを好きになってもらいたい」「好きな人を振り向かせたい」とお考え...占い・診断2020.02.19「回避依存症の男」診断。なったと思ったのに......回避依存症とは、人との関わりを拒み深い関係になることを拒否する傾向がある人です。深い関...占い・診断2020.02.16「彼の男気」診断。恋愛が人生の全てとは言えませんが、恋人の存在が人生を豊かにさせてくれることは確かです。愛され度診断つきあっている2人でも、どんな風に好かれていてどんな風に思われているかはいつまでも気にな...カップル恋愛2017.08.2815えっ、マジで好かれてる?男性の「脈ありサイン」を見抜く8つのポイント男性からの脈ありサインは、普段の行動を観察することで見えてきます。男性が「本気で好き」と思った女性だけに話すこと男性は、女性が想像する以上に告白してくれません。最近、彼からのデートのお誘いはなくなり、...恋学コラム2015.09.16男性が本命女性にするキスはここが違う!好きになった人が実は遊び人だった。目にも特徴あり!?草食男子とは恋愛に対して奥手で、あまり積極的ではない男子を指すことが多いです。(マナー講師:千葉まお)毎日通うオフィスでも、「輝くような魅力的な女性」とそうでない女性と分かれるのはなぜでし...PRモテる恋愛2019.12.13「オススメのストレス解消法」診断。あなたに合った解消法はこれ!職場の人間関係や、毎月の思わぬ出費など悩みは尽きません。友達やパートナーといたり、一人...PR編集部おすすめ2019.12.07「ポジティブな生き方をする人」診断。運も味方についてくれる!?いつも前向きな考えをする人はキラキラして、常に輝いて見えるものです。イベントECサイト「街コンジャパン」の婚活パーティーカテゴリー内、58.0%のイベントが対象となります(2018年9月3日時点)会員登録はこちら。