体調を崩したときは振り返ろう体調を崩したときは振り返ろう暑くなったり涼しくなったり、気温の変化が激しいこの頃です。」という声も聞かれるようになりました。気温や湿度が変化する季節の変わり目の今、体調が思わしくない方、夏の行動をちょっと振り返ってみてください冷房の効いた室内でほとんど汗をかかずに過ごしませんでしたか?冷たい飲み物をしょっちゅう飲んでいませんでしたか?今の体調はこれまでの過ごし方から始まっています。カボチャの味噌汁お土産で頂いたカボスを、ナスや味噌汁に絞って、あ~よい香り今は1年中同じ食材が買えますが、旬のものは他の季節より栄養が豊富です。旬の食材を味わって、季節の過ごし方を学ぶ集まりです。お友達や近所の方と健康食事会を開いてみたい!という方は当店までお声かけください。開催の仕方、メニュー決めなどお手伝い致します。