PuameliaのHulaは整体フラダンスです。やわHula®︎という商標登録を取得し独自のメソッドにてレッスンを行なっています。***身体に優しい整体論を取り入れた独自のHulaは、心と身体の美しさのバランスを整えます。踊ることで自分自身も癒されて、優しい気持ちになります。このHulaに整体のストレッチプログラムを取り入れることから、美しい姿勢作りに効果的なHulaとなりました。この美しい姿勢作りは、外見だけでなく内面も磨くことができます。美しい姿勢になると、身体の気・血・水が良い循環として流れますから、臓器の働きも改善され全ての不調の解消に繋がります。その姿勢をベースに、癒しのハワイアンミュージックのメレ(歌詞)を、しなやかなハンドモーションで表現しながら腰を滑らかに動かします。付け加える美しさではなく、本来その方が持っている美しさを引き出すHulaの指導を行なっています。ハワイから学んだHulaだけではなく、やわHula®︎として、このオリジナルメソッドから作ったフラダンスを介護施設のレクリエーションとして行い、利用者様の健康や楽しみとしてお喜び頂いています。仕組みをレッスンの動きの中で学びます。踊ることだけにフォーカスするのではなく、踊りながら自分自身の身体を学ぶこともでき、更にそれらを理解し行動することで脳トレにもなります。具体的には左右対称の動きのHulaは身体の歪みを整えるために効果的です。下半身を安定し踊るため、下半身の強化にもなります。更年期の不快な症状の改善までと幅広い効果が感じられることと思います。筋肉がゆっくりつくことにより、無理なく、どなたでもコア(体感)を鍛えることができ、代謝アップによる痩身効果も期待できます。ALOHA大自然と愛の溢れる地球のパワースポットのHawaii。このハワイの伝統文化であるHulaに出逢え時こそがチャンス。ハワイパワーで魂が輝き笑顔になります。ALOHAを笑顔で繋いでいく。Meg※「やわHula®︎」は商標登録商品です。詳細はお問い合わせ下さい。整体フラのセミナー・レッスンを承りますセルフ整体のできるストレッチを取り入れ、身体の仕組みを学ぶことにより不調の改善とをしながら、優しい女性らしい美しい動きを身に着ける楽しいlessonをいたします。詳細はお気軽にお問い合わせください。