先週末は『ひとりヨーガ、ふたりヨーガ、楽健寺酵母パン』と題して楽健法合宿を芸森スタジオにて開催しました。楽健法すごかったです。ペアで踏み合うというとてもシンプルなことでこんなに幸せな時間になるんだ...と、しみじみ思いました。踏まれるだけで幸せ😍すごくない!?踏む側も楽。体が温かくなって、気持ちが良い。お互いに適度な距離があるので、リラックスできる。日頃、いろんなことを難しく捉えすぎてるのだなぁと発見しました。講師の髙橋トーマス流美さんが“今回の裏テーマは「繋がりを回復する」です”と仰っていましたが、しっくりきました。密着されると、なんだか疲れる。楽健法は、そんなごちゃごちゃした思いを軽く超えられる。身近な人を、ふみふみ。日頃お世話になっている相手をふみふみ。(特に険悪になりやすい関係には吉)踏むだけ。