blog英会話や旅行に関することなど、非技術的なネタを綴っていきます。座ったらおなかの肉も座る現象を改善するために2018-09-03座ったらおなかの肉も座る現象を改善するために健康あんましパンを食べすぎるとモロにお腹につきますよね。体重計に乗ったら、うわーん状態。標準体重範囲内なんだろうけど、脂肪って軽いですからね。1キロの筋肉と脂肪の比較画像を見てびっくりしたんですけど。いえば去年、毎日スポーツジムに通ってましたっけ。体脂肪率減ったというエントリーをした記憶が。パーソナルトレーナーが先月末でスポーツジムとの契約が切れちゃって、残念な気持ちなんですけど、クロストレーナーを1時間すべきなのか45分でとどめておくべきか悩んでます。いう記事を検索するたびに、アフィリエイト記事に終始しているのはとても残念でならないんですけど。あ、でもでも、あんまし無理したら筋肉分解しちゃうってことなので、ほどほどにクロストレーナーを1時間すれば問題ないんじゃない?っていう。音楽聞きながら、iPhoneでTwitterとかチェックしながらクロストレーナー運動してると、そんなに心拍数は上がらないことを確認しています。心拍数をあんましあげずに1時間すればよくない?っていう。その後にクロストレーナーちんたら1時間。これで筋肉は分解せずにお腹の肉がなくなるかなー。Tumblr関連記事2018-09-121年ぶりにパーソナルトレーニング受けてみた。頑張ってもお腹の肉が取れなくてマジ...2017-09-20体脂肪率が下がった!昨日、ジムでパーソナルトレーニングのときに2回目の体脂肪測定...2017-08-29心拍数が測れる万歩計って要るかなぁ心拍数トレーニングでとにかくおなかの邪魔な肉をとりたいと思...2017-08-28毎日ジム通いはあきらめたワニ意地になって毎日ジム通いに励んでましたが、それをすると肝心...2017-08-22ジムでパーソナルトレーニング受けてみた。趣味で英会話スクールに通っています。メインブログはこちらです。Entries2020-02-11久々に長居公園6周走ってみた。2020-02-0110kmを1時間以内で走れた!2020-01-16心拍数度外視で長居公園4周走ってみた。2020-01-11今年はじめて長居公園6周走ってみた。Entriesデキることはできるだけ増やしたほうがいいんじゃない?4月のグアム便について調べてみる。久々に長居公園6周走ってみた。(8)Archiveはてなブログをはじめよう!wanichanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。