2015.12.25この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク大好きな冬になるとかならず太ります。(食べ物が美味しい季節♪)さっそく今日工房に遊びに来た作家友達から「少し太ったかな?」と言われました。風邪を引き痩せるどころか・・・逆に食ちゃ寝して横に成長したのかもしれません(笑)お正月休みには「脂肪燃焼スープ」でデトックスを心がけようと思います。昨年ですが「脂肪燃焼スープ」などで8キロ減のダイエットに成功しました。白湯ダイエット体重レコ(レコーディング)炭水化物抜き(夜のみ)カロリ計算(はじめは1000カロリースタート)・この内容を30日試してみました。白湯は朝起きて、ぬるめ湯を飲みます(胃腸を活発にしてくれ代謝もいい感じになります)そして朝と晩に体重計へ。体重によっては(食べる内容)カロリーが違ってくるんです。その朝晩の体重をiPhoneのダイエットアプリに入力します。すると自動的に明日以降の摂取カロリー計算してくれます。炭水化物ダイエットは・・・最初は抜くことに抵抗があったんで・・・夜のみ炭水化物を食べないことにしました。(だって炭水化物大好きなんですもん(笑))最初7日間、炭水化物食べなかったら・・・・気が狂いそう(笑)というかイライラするんですね、本当に。夜のみ、ごはんを食べなくなりました。その時、毎日の摂取カロリーは1000~940カロリーでした。最初はつらかった!です・・・本当に(泣)。缶ビールだけで、三分の二はカロリー摂取するんですもん(泣)ダイエットするときは、やはり自動的に禁酒の方向へ・・・そうでもしないと、減量できません(笑)そして、ダイエットして15日ぐらいから脂肪燃焼スープを始めてみました。(・・・ていうか自家製のイタリアンパセリのせ過ぎ)このスープを5日間飲んでダイエット22日ぐらいから4キロ減でした。このスープは本当にバカにできません。(いや・・・ダイエット中は効果大でした・・・ビックリです)実はこのスープ歴は4年ほどなんです。当初はまずーいスープだったんですが、さすが数回作ることにより多少美味しく作れるようになました!パツパチパチ(拍手)元々、病院食のスープのアレンジ版です。飽きのこないように、カレー風にしたりキムチ風する方もいるようです。体重が減ると(開始から20日ぐらいから)ダイエットも楽しくなりました。昨年のダイエット、脂肪燃焼スープの作り方は次回へ続きます。着物リメイク作家QOOPY福岡市内工房で着物を洋服や小物・雑貨にして販売。当サイトを運営しています。教室やカルチャー講師業、たまにWebライター。storyを配信中、読者プレゼント企画など。購読登録は下記からどうそ。商品の紹介や普段の生活・洋裁雑学など。博多浪漫着物服(はかたろまんちか)の着物リメイク作家QOOPYのごあいさつです。Insightsで85点スコアだしてみました、モバイル対策について素人なりに真剣に考える。博多浪漫着物服(はかたろまんちか)の日記です。NOTE大博多輸入雑貨市@住吉神社出店します大博多輸入雑貨市@住吉神社出店のお知らせ。博多浪漫着物服(はかたろまんちか)のイベントや年間活動・スケジュールなど。NOTE制作Diary・一閑(イッカン)張りバッグ一閑(イッカン)張りバッグ、マイバッグ作りました。一閑張り(イッカン張り)制作Diary。着物リメイクネクタイ。NOTE制作Diary・まりこと、てしごと。コラボ・アクセサリーまりこと、てしごと。コラボ・アクセサリー、漆アクセサリーとあわじ玉のコラボ作品です。博多浪漫着物服(はかたろまんちか)の制作日記。ArtタイトルとURLをコピーしました。