人助けマインド」で人生の夢の実現をサポートします。毎週火曜日と金曜日に更新。早起きの習慣を身につけたい目的は何ですか?この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-08-05早起きの習慣を身につけたい目的は何ですか?早起き習慣Tweetたまたま見た高校野球、いい場面で、画面に釘付けでした。はやおきよし(@hayaokiyoshi)です。早起きの目的を確認する大切さをお伝えします。してもしなくてもいい早起きわざわざなぜ早起きをするのか?この時間を使って何をしよう?してもしなくてもいい早起き早起きは、絶対にしなければいけないことではありません。普通に起きていても、幸せに生きられます。寝坊しても、惨めなのはその日と次の日ぐらいでしょう。早起きは、強制されてするものではありません。自分が「したい」と思って、自発的にするものです。してもしなくてもいい早起きを、わざわざしようと思ったあなた。はやおきよしはあなたを応援します。早起きをするのか?「何のために、早起きをしたいのですか?」これは、とても大切な問いかけです。くり返し、くり返し、自分で答えてみてください。早起きなんてやめてしまおうかな、と思ったとき。自分には、やっぱり無理だとあきらめかけたとき。マンネリ化して、早起きに意味が見いだせなくなったとき。家族やまわりの人に「やめたら」と言われたとき。冬になって、あたたかい布団が恋しくなったとき。連休が続いて、日常生活に戻ろうとしているとき。早起きがの目的を思い出すことが、大きな助けになります。この時間を使って何をしよう?早起きの習慣は、質の高い時間を手に入れることです。一日一時間、誰にも邪魔されない時間です。集中して取り組むことのできる時間です。普段、昼間には、なかなかそういう時間はありません。あれをしなければ、これをしなければ、と気が散ります。携帯がなったり、話しかけられたり、中断します。朝ならそういう邪魔のない時間が確保できます。重要なのは、その時間に何をするか、です。手に入れた貴重な時間です。自分が一番集中したいこと、取り組みたいことをしましょう。...電子書籍を発行するために原稿を書くフルマラソンに挑戦するためにジョギングしている健康維持のためにストレッチとヨガをしている体力づくりのために早朝のトレーニングジムに通っている一人の作家の作品を読破するために読書をしている資格をとるために勉強しているインスタにあげるためのお弁当をつくっている仕事のためにオンラインの英会話講座を受けている副業のためにブログを書いているクリアするためにゲームをしているどんな目的で、何をしてもいいのです。やろうとしていることがはっきりしていることが大事です。朝、楽しみで飛び起きるようなことがいいですね。あなたは何のために早起きをするのですか?教えてくれたら、気にかけて、声をかけたいと思います。つぶやいたり、交流したりしています。関心のある方はフォローしてください。13:40早起きの習慣を身につけたい目的は何ですか?Tweet広告を非表示にする関連記事2018-08-02知っているようで知らない、早起きとは何か?今週末の予定が狂いそうで、悩んでいます。はやおきよし(@hayao...2018-07-31早起き習慣を始めるのに一番いい日はいつ?あっという間に7月が終わってびっくりしています。おきよ...2018-07-19帰宅から就寝までの時間を60分短くする方法を見つけよう炭酸水のペットボトル、今日から1リットルになりました。週末はたすくまを使うのが無理かも、と思った話こんにちわ。はやおきよし(@hayaokiyoshi)です。たすくまに連携するGoogleカレンダーのベストな利用方法こんにちわ。はやおきよし(@hayaokiyoshi)です。人助けマインド」で後悔のない人生を目指しましょう。読者になるLMメールへの登録はやおきよしからのお知らせを受け取りたい方は、LMメールに登録してください。)はてなブログをはじめよう!hayaokiyoshiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。