体験者の声アクセスアーユルヴェーダ体質改善プログラムこのプログラムは、アーユルヴェーダのホームケアを実践しながら、アーユルヴェーダセラピストから、スリランカ産のアーユルヴェーダオイルをたっぷり使ったトリートメントを受けることで、体質改善していくというコースです。自分とじっくり向かいあい、自分のからだを丁寧に慈しみ、心とからだの緊張もとりのぞき、細胞が生まれ変わるとされている3ヶ月間で、体調がよくなるだけでなく、あなたの人生が今よりもっと幸福で輝くものとなるでしょう。経験豊かなセラピストと一緒に、ぜひアーユルヴェーダの真髄を体験ください。・ご自宅でのセルフトリートメントでは、3ヶ月間で約1リットルのアーユルヴェーダ専用オイルをたっぷりお使いいただきます。・心が楽しくなる7つのスピリチュアルルール全5回のトリートメントを受けていただくことで老廃物を体外へ排出し、心身の浄化を図ります。オイルについて・スリランカ産のアーユルヴェーダオイルをたっぷり使います。・アーユルヴェーダのオイルは、セサミオイル(ごま油)がベースになっています。セサミオイルは抗酸化作用が高く、不調の原因の一つである身体の中にある未消化物や老廃物を溶かし、体外へと排出しやすくするという特徴があります。トリートメントの手技について・オイルを体の深部組織までしっかり確実に行き渡らせるために、温めたオイルをふんだんに使用します。・リラクゼーションと同時に不調の緩和を目的とした「タイラヴィマルダナ」という手技により、筋肉の凝りや緊張をほぐしながらオイルを浸透させていきます。・トリートメントは、生命エネルギーの流れに沿って行われます。腰を中心として捉えると、下半身は腰から足先に、上半身は腰から肩、肩から手の指先に向かって生命エネルギーが流れています。全ての工程はこの流れに沿って行われます。毎日ご自宅で実践していただきます。それは、【楽しくない】からです。続けるコツは、【少しずつでもいいから習慣化する】こと。毎日ダイアリーをつけましょう。セラピストにご相談ください。あなたのライフスタイルに合わせた内容で、無理なく続けられるよう、丁寧にアドバイスいたします。