オフ会って実は、同じ癌でも、ステージによって、生存率とか治療内容も違ってきたりするので、なかなか難しいんですよ...ね。私は正直、抗がん剤の副作用より、今の方が、体調もメンタルも辛いのです...。卵巣の検査は、是非続けて下さい。けい癌や、体癌の検診はあっても、卵巣の検診て、なかなか無いですしね...。...更年期障害、本当に辛いです。ここで吐き出せ、聞いてくれる人が居るだけで、凄く救われます。本当にありがとうございます。09:39:20筋トレは良いらしいね。ウォーキングがいいって言うのも太陽の元の効果があるからなのよね。11:12:43更年期、55歳くらいまでが目安らしいけど、長いな...。やけに悲観的になったり、疎外感感じたり、突然だけど、私は天秤座で天秤座は2012年から試練の年廻りらしいのよ。こんな星占いを信じてしまうのも気が弱くなってるんだと思う。天王星が天秤座の社交の位置に入ったのが2012年。今年からそれが移動するから、2019年の下半期から改善されるんだって。わたしはメチャクチャいろいろあったよ。石井ゆかりさんかしいたけさんのブログ見てめみて。16:43:23生理が明らかにおかしい。少量だけど不正出血続いてる。01:29:32生理前は特に酷くなる。悪夢や胃が常に調子悪い。精神薬飲んでるからそれも増える。58歳、HRT(ホルモン補充)療法歴10年です。48歳のときにホットフラッシュ、頭と顔に滝汗、気分が落ち込むなどの症状がありHRTを始めました。私はエストラーナテープ(シール)とプロゲストンという錠剤で持続的補充療法で続けています。持続的補充療法とは休薬期間がなく生理的な出血を起こさない方法です。半年ごとに子宮頚がんと子宮体がんの検査、年一回の乳がん検診を受けながら継続してます。私の主治医は女性は一生女性ホルモンに守られていていいんだよとおっしゃるのでここまで続けてきました。ガンになりやすいというご意見もありますが、主治医曰く、毎月受診してガンの検査もきちんと受けることで何か異常があってもすぐにわかるからかえって安心できるはずだとのこと。そのお話に自分自身納得した上で続けていますが、とにかく主治医とのコミュニケーションあってこそできることだと思っています。HRTを考えている方のご参考になればと思って書きました。アドバイスありがとうございます。使っててもなる人はなる、ならない人はならない様な気がします。15:11:3343歳、常に生理前みたいな精神状態。プラス排卵日過ぎたら動悸と無駄な食欲。生理痛よりそっちがキツイ。買い物行かなきゃ冷蔵庫空っぽ。数年前までは用が無くても出かけてたのが嘘みたい。更年期とは関係ないのですが、私も友達に相談事をした時に、早口でまくし立てるような感じで自分の考えを延々と話され閉口した経験があります。電話を切った後どっと疲れました。気持ちをわかってもらえないんだな、わかってほしいと思うのがそもそも無理なのかなと諦めモードです。ほんの数年前までは週3でスポーツクラブに水泳、時間があればウォーキング行ったり用もないのに外出してちょっとした買い物したりひとりでランチしたり映画行ったりしてたのに。今では引きこもりで誰にも会いたくないしどこへも行きたくなくて寝てばかりです。食材や買い物は宅配で済ませてます。いつになったら、スッキリできるんでしょうか。10年近く、ほとんど外出先できなくなった人がいたのですが、ある日、トンネルから抜けたみたいにスッキリして生活がもとに戻ったなんて話を聞いたことがあります。14:13:46朝からイライラしてます。家族がいるから安定剤を早めに飲んだけどイライラ止まらず。寒いのか暑いのかわからずタンスから服出して着ては暑くて脱ぎ又着ての繰り返し、それすらイライラ、脱ぎ散らかした服を見て更にイライラ。したらいいかわかりません。生き抜くことに意味があると思い直して図太くいきてる。