TRUECONTACTACTIVEポッドキャストを配信中です。「学びに年齢は関係ない」HOMEACTIVEiPhoneMindMedリリース!MindMedリリース!iPhoneiPhone用アプリをリリースしました。アプリ名は「MindMed」マインドフルネスの学習と瞑想をサポートするアプリです。ご購入いただき、日々の瞑想・リラクゼーションにお役立てください!MindMedアプリは、マインドフルネスの学習と瞑想をサポートするアプリです。■Learning(理論編)マインドフルネス全般について、音声で解説します。「マインドフルネスとはなにか」からはじまり、「マインドフルネス5つのメリット」「ストレスをコントロールする」など全部で8つの概要を学びます。■Meditation(実践編)3分、5分、10分の固定タイマーと、お好きな時間を設定できるカスタムタイマーを用意しました。瞑想中に音声ガイドを使用することで、初心者の方でも簡単に瞑想を体験することができます。BGMのシンギングボールは、カトマンズ近郊の寺院専属の工房で特別に制作されたものを使用しています。材質は5メタル(金、銀、銅、鉄、スズの合金)で、職人の手作業で1つ1つ丁寧に作られたものです。5つの金属を配合した音色は、癒やしと浄化の力を強めるといわれています。日々の瞑想にお役立てください。瞑想時間はiOSに搭載されている「ヘルスケア」内「マインドフルネス」に記録することができます。データ連携を許可してご利用ください。■Relaxation(実践編)マインドフルネス講師の誘導で、あなたを深いリラクゼーションの旅へとご案内します。瞑想ココロとカラダが疲れたときに是非お試しください。■Analysis(統計)Learning、Meditation、Relaxationの利用状況を確認できます。関連する記事はありませんでした。キャンバスにあなたの「夢」を描く。