masamiスポーツの秋。優れたリーダーの共通する習慣に、「定期的に運動をする」ことが挙げられます。中でも、ずば抜けて仕事ができる経営者が、熱中するスポーツに傾向があることに気づいたので、纏めてみます。経営スキルも鍛えられる?!優れた経営者が選ぶスポーツとは1トライアスロン水泳、自転車でのロードレース、長距離走という3競技でタイムを競い合うトライアスロン。宮崎でトライアスロンの大会が開催された時にも、ホリエモンをはじめ数多くの有名な経営者が参戦されていました。トライアスロンはタイムマネージメントの競技です。なによりまったく性格の異なる3つのスポーツを組み合わせているところが特徴です。レース中も、いまやっている種目に没頭する一方で、次の種目に向けて体力を温存したり、レース展開を読んだりする必要があります。これが、まさに経営戦略を描いていく思考に似ていると、数々のトライアスロンのレースで上位に食い込む実力をもっている経営者が話をしてくださいました。2マラソンいきなりトライアスロンは...と、二の足を踏んでしまう方には、マラソンはいかがでしょうか。ウルトラマラソン(42.195kmを越える長距離マラソン)を何度も感想している経営者が面白い話をしてくださいました。「フルマラソン(42.195km)を走ろうと思っていたときには、すごくゴールが遠かった。ウルトラマラソンを初めて走ったときには、60kmを越えた頃に、42.195kmをあっさり越えていたことに気づいたんだよ。」ここも、まさに経営に通じるところだと感じます。ゴールを遠くに置くことで、あっさりと必達目標はクリアします。遠くにあるゴールから目を離さず、1歩1歩小さな目標を達成し続けると、必ずそこにたどり着くのです。走るとだんだん思考がシンプルになってくるそうです。思考がコアなことだけに絞られてきて、決断の答えがでることがあると話してくださいました。3山登り一歩一歩、ゴールを目指して歩み続けるところは、山登りにも共通していると感じます。私も山登りが大好きで、上高地や南アルプスの北岳や甲斐駒ケ岳にもテントをはりながら二泊三日過ごしたこともあります。テント場では、近くのテントの人とおしゃべりをしたりするのも山登りの楽しみの一つなのですが、盛り上がって仲良くなった方が、誰もが知っている大企業の経営者さんだったということも珍しくありません。様々なリーダーとしての資質が鍛えられます。ザックの中にどれだけの食料、荷物をもっていくかという準備段階から学びが多く、いかにシンプルに必要なものだけ(非常時を考慮して、帰宅時には2日生き延びることができるほどの軽食が残っているのが理想)にできるか、そして、私たちがいかに日々、不要なものに囲まれているのかに気づかされます。緊張を強いられることも多いリーダーにとって、山や森は癒し効果が高いことも山登りが愛される理由の一つです。4サーフィン山よりも海派だという方には、圧倒的にサーフィンを好む経営者が多いです。宮崎は世界的に見ても美しい海と波がいいことで有名で、世界中からサーファーが集まってきます。彼らに共通することは、とにかく手放すことが上手なこと。「さっき、もっとこうしておけばよかった」と思っても、過ぎ去った波に乗ることはできません。今、この瞬間に最善を尽くし、自然のリズムと調和しながら生きることが、自分のコントロールできない領域にも柔軟に、臨機応変に対応できるスキルが身につくのだと感じます。サーフィンは、平均すると1~3年ほどでやっと安定して立ち、技ができるようになるそうです。その間、失敗しても何度でもチャレンジする精神も、まさに経営者にとって必要なマインドです。山登りもサーフィンも、偉大な自然を相手に遊ばせていただくスポーツをされる方は、謙虚さを持っている方が多いです。5ヨガスティーブ・ジョブズやビル・ゲイツがヨガや瞑想を日常的にしていたことは有名ですが、まさにヨガも経営者にとっておすすめの運動です。そもそもヨガは、呼吸法でもあります。心と身体を繋ぐ呼吸に意識を向けることで、心の乱れを整え、感情をもコントロールすることにつながります。ヨガ・呼吸法・瞑想によって自分の内面と向き合い、自分自身とつながることで、自分の中の軸を保つことができ、ぶれにくくなります。ぶれにくい自分を創ると、自分を信頼し、周りのノイズに左右されなくなったり、他人の感情に支配されなくなります。平和的で、愛に満ち溢れている方、そしてバランスのとれている経営者さんとお会いすることが多いです。いかがでしたでしょうか?スポーツの秋。なにか初めてみようと思っている方に、参考になれば嬉しいです。仕事も趣味も全力で楽しむ経営者は、間違いなく健康的で、いきいきとされている方ばかりです。この記事を読んだ人は、こちらの記事もよく読んでいます。以前、「一流の経営者が選ぶスポーツ5選」と題して、経営者におすすめのスポーツをご紹介しましたが、今日は、チーム力を上げるために試してみたいスポーツをご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。多様な意見を一つにする。会議のまとめ方(後半)テレビ東京「ガイアの夜明け」で放送されました代表取締役の長友が参画する「飫肥杉プロジェクト」の活動がテレビ東京「ガイアの夜明け」で放送されました。自分らしい働き方、本当の自分のありたい姿を考える人気ワークショップです。定期的に東京で開催しております。次回開催は、10月10日(土)、11日(日)です。地域貢献プロジェクト代表取締役の長友が参画する「宮崎県の地元おすすめ情報」を発信するプロジェクト。観光誘致を通じて、地域活性化に貢献します。