食事みなさん、こんばんわ。お読みいただきありがとうございます。テレビ紹介で絆され、「荏胡麻チャレンジ」をしたジジ。薬が止められないジジにとって、「これは朗報」とただちに実験開始しました。年はとっても、アクティブが売りのジジ。迷うことなく、スーパーマーケットで購入し、毎日飲みました。■結果はご覧の通りです結果はご覧の通り、途中で急降下した時期もありましたが、3週目にして、安定気味。飲み会が多いこともあって、少し効果が薄れたのかなあ。何かのせいにしたいジジでした。傾向としては、悪くない。微妙な領域かつ、測定のタイミングによっては、バラツキの範囲に入りそうですが、ジジ的には、確かに効果ありそう。■こうなったら、諦められませんね残り少ない「荏胡麻」のボトル。ここで挫けたり、諦めたらだめなので、追加購入。引き続き、チャレンジを確信したジジです。飲み続けるのは、そんなに苦痛でもないし、凡そ3週間で900円くらいなので、サプリよりコスパは高いかもしれません。飲みやすいかどうかは別にして、単なる油。無味無臭ですから、油を飲むことにさほど、こだわりがなかったら大丈夫です。それに、ここまでの3週間は歓迎会や送別会、親睦会と飲む機会にも恵まれたので、これからしばらくはそちらもないため、チャンスと捉えます。■ジジの場合、どのくらいの目標がいいかなあ昨晩、スポーツジムで運動をして、シャワーの後、設置されている血圧計を使って測定しました。これは、信じられんという心境とこの機械壊れているのではと考えました。他の人たちは普通に使っているのね。いうことは、それはそれで正しいのかな。したら、適度な運動は血圧降下にもつながるのかなと考えました。専門的な事はわからないけど、もしそうなら、「荏胡麻」よりもっと効果高いと考えました。いや、でも、それならとっくに下がっています。そこで、ここから先のジジの目標血圧としては、120/90くらいでどうでしょうか。無茶苦茶な範囲でもないし、十分手が届きそうと思いました。ようし、頑張るぞ!ジジのつぶやき昨日の新聞紙面で、年金が70歳からの支給になりそうとのこと。これでは、何のための長寿国なのかさっぱり訳がわからないと感じました。ため、運動を継続しようと誓っています。スポーツジムに最後まで行くことはできないと思いますが、散歩や遠足など、適度な運動をして寄る年波を乗り越えたいと思います。おしまい最後までお読みいただきありがとうございました。父・・・みなさん、こんばんは。お読みいただきありがとうございます。今日は、偶数月の15日なので年金の支給日です。企業年金の場合は、月初に入金しますが、いずれにしても2か月に一回の支給です。記事を読む寒さに打ち勝つには、運動なのに今は食い気のジジです。