事業概要ブログご予約・お問い合わせアロマテラピー体験コースアロマテラピーカウンセリング香司体験コース不安なこと大人になると不安なことはたくさんあります。自分だけでなく誰でも不安なことはあるんだ...ってわかっていても心も体もどよーんとした状態になります。そんなとき、素敵なブログをみたりFacebookをみると更に地球の裏側に行ってしまいそうなくらいどよーんとした気分になります。そんなときは頭で考えてもどうにもならないので体からスッキリをおすすめします。ジョギングしてもいいし好きなスポーツしてもいいしカラオケで声張上げるのもいいしがっつりお風呂に入り汗をかくのもいいし仕事に没頭するのもいいし馴れている人だったら呼吸法なんかを取り入れてもいいと思います。こんなときにのんびり過ごせば過ごすほど色々考えてしまうのでとにかく忙しくしてしまうのがいいと思います。したら未来のことは誰もわからないのですからどうせなら楽観的にでも緻密に今後のことを考えるひとしきり考えたら美味しいご飯やお酒でリラックスちょっと色々上手くいかないことも多かったので私も今日はスッキリからのリラックス実践したいと思います。仕事&料理の予定そして、明日からまた良い一日をつくっていきたいと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。