★お知らせ★13月28日(土)キャンドルヨガ開催時間が変わります。18:00~19:00、お間違いなくお越しください。【ハタヨガ】→【陰陽ヨガ】に名前を変更!中医学を元に組み立て、経絡に沿ったポーズを行い、私達の「身体」「精神」に働きかけます。『身体の深層部』『心の深層部』まで働きかけ、身体と感情の繋がりを感じとるでしょう!!後半は、ダイナミックに、身体を動かすヨガに繋げていきます。禅ヨガ(陰陽)是非、お試しあれ!!瞑想のヨガです。当たり前の毎日が、当たり前ではない事。奇跡が重なって『今』を生きられています。今年も宜しくお願いします。低学年~高学年その日によって、来てくれる子供達に合わせて行います。ペアヨガまずは、楽しく。『力』が抜けてない子もいます。日々の生活で、知らず知らずに『身体』『心』に力が入ってしまっているのかもしれません。集中力も自然について安定してきます。ヨガにはそんな『力』があるのです。