二大アイソトニック飲料ともいえるポカリスエットとアクエリアス。大定番として皆さんご存知でしょう。スポーツ時にはもちろんですが、風邪をひいたとなど体調が悪い時にもよく使用されますよね。最近では熱中症の防止に利用されることも多いようです。その2つの飲料ですが、なんとなく似たイメージで違いが今一つわからない、という方も多いとか。そこで今回はポカリスエットとアクエリアスの違いや熱中症におすすめなのはどちらか調べてみました。スポーツドリンク]【送料無料(北海道、沖縄を除く)】ポカリスエットがデビューしたのは1980年、今から38年も前のことになります。長い間愛されてきたことがわかりますね。今でこそこういった飲料はいろいろと出ていますが、ポカリスエットがデビューした当時はジュースでもない、スタミナドリンクでもない健康飲料はほとんど存在していませんでした。ポカリスエットを開発した大塚製薬が“飲む点滴薬“というアイデアから目指したのは”汗の飲料“。汗をかいて失った成分を飲むだけで補給できる、そんな画期的な飲料の完成を目指してかなりの試行錯誤が繰り返されたようです。成分や機能はもちろんのこと、味にも納得できるものをとこだわり、ついに誕生したポカリスエットは空前の大ヒット。今では知らない人がいないほど愛されているのはご存知の通りでしょう。ポカリスエットの100ml中の栄養成分はこちら。エネルギー...25kcalタンパク質...0g脂質...0g炭水化物...6.2gナトリウム...49mgカリウム...20mgカルシウム...2mgマグネシウム...0.6mgとなっています。原材料も一緒に記載しておきましょう。アクエリアスはポカリスエットの登場から遅れること3年、1983年に誕生しました。手掛けているのは日本コカ・コーラ。こちらも現在ではポカリスエットと並んで高い知名度を誇るアイソトニック飲料となりました。商品名は英語で水瓶座のことを指します。爽やかな製品にぴったりのイメージのネーミングですね。アクエリアスの栄養成分を見ていきましょう。こちらも100ml中の数値になります。香料クエン酸Naアルギニン塩化K硫酸Mg乳酸Ca酸化防止剤(ビタミンC)甘味料(スクラロース)イソロイシンバリンロイシンとなっています。アクエリアスにはポカリスエットと違って栄養成分に“食塩相当量”という項目があります。食塩はナトリウムとクロールの化合物。この項目は熱中症に大きく関係してくるので、これをポカリスエットと同じようにナトリウム量に換算しておきましょう。アクエリアスのナトリウム量は約39mgになります。ポカリスエットとアクエリアスの違いは?熱中症におすすめなのはどっち?ポカリスエットとアクエリアスを比較してみると、ポカリスエットは砂糖が含まれている分人工甘味料を使用しているアクエリアスよりもエネルギーが高いことがわかります。含まれているマグネシウム以外の栄養成分の数値も、ポカリスエットのほうが高くなっていますね。アクエリアスは、マグネシウム量に加えて含まれている栄養成分の種類がポカリスエットよりも多いようです。クエン酸やアルギニンなど肉体の疲労回復に効果があるとされる成分が含まれているというポカリスエットとの違いがあります。熱中症の主な原因は大量に汗をかくことによって脱水症状に陥ること。汗には水分以外にもナトリウムやカリウムが含まれており、熱中症の予防には塩分(ナトリウム)を摂取しなければならないことはよく知られているのではないでしょうか。熱中症対策に塩タブレットや塩キャンディーなどが販売されているのをご存知の方も多いでしょう。■井関食品こうしたことから考えると、ナトリウム量やカリウムを豊富に含んだポカリスエットがより熱中症には適しているといえそうです。スポーツ後などで疲れているときには疲労回復効果のある成分が含まれているアクエリアスがいいかもしれないですね。まとめこうして改めて成分を比較してみると、似ていると思っていたポカリスエットとアクエリアスも結構違うということがわかりました。これまでは味の好みだけで選んでいたという方も、今後は使用シーンによってポカリスエットとアクエリアスを使い分けてみてはいかがでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト関連記事トニー賞2017の司会ケヴィンスペイシーってどんな人?演劇とミュージカルの祭典、トニー賞の季節がもうそろそろ。2017年第71回トニー賞で司会を務めるのは名優ケヴィン・スペイシー。ここではケヴィン・スペイシーさんについて見ていきます。...フランスパンのカロリーをチェック!食べ方や作り方もご紹介フランス・パリ発祥のシンプルなパンのフランスパン。バゲットやバタールなど、日本でもお馴染みですよね。皮がぱりぱり硬くて食べ応えがあり、日本でも人気の食事パンの一種です。...世界大学ランキング2019!日本のランクイン数はどのくらいでアジア最高順位はどこ?世界中の大学関係者が注目する「THE世界大学ランキング」。最新版の2019年版がいよいよ公開となりました。報を耳にして早くも興奮が抑えきれない声優ファンの方も多いのではないでしょうか。早くも1月23日~チケットの先行抽選も開始となりました。...MステウルトラFES2018タイムテーブル速報!出演者と時間帯を要確認MステウルトラFES2018が9月17日12時から10時間スペシャルで繰り広げられますね。タイムテーブルが公表されましたので見ていきたいと思います。