あなたの脳疲労レベルをチェック。気になる情報をチェック!あなたの脳疲労レベルをチェック。MYLOHAS2019年6月9日あなたの脳疲労レベルをチェック。MYLOHAS睡眠不足にストレス、寝る前のスマホ、孤独感。これらが脳に負担をかけ、認知症につながる「脳疲労」を引き起こすことをご存知でしょうか。身体的な疲労にくらべて自覚しにくいのが脳疲労のやっかいなところ。自分の「脳疲労度」を把握して、食生活から脳の健康を育むヒントをご紹介します。