脳活でサイキックにめざめ本来の自分を発見!望む人生を歩むBlog養生氣功師-スピリチュアルカウンセラーの脳活ファシリテーター発;コミュニケーションが苦手、シャイで引きこもりがちなあなたに本来の自分に気づきが起こる方法を紹介します。いま巷では酵素食品が溢れています。折り込み広告、ラジオ・テレビ広告で賑わっています。どんな酵素食品を選んだらいいのでしょう?酵素の最も重要な働きは「消化」「代謝」に並んで「血管のつまり」や生活習慣病を防ぐことにあります。まみれの酵素飲料はご用心!質の良い酵素食品を選ぶ確かな目が必要です。使っているものは避けましょう。野菜や果物類を使ったものなら何でも大丈夫かというと、これも違います。作物の栄養価は低下しきっているからです。スーパーでは、そうでない食材は少し値段が高く別コーナーで店頭を飾っています。ビタミンやミネラルが少なければ酵素の働きも弱くなりますので、これ重要なポイントです。天然の「野草」を使った物だけだと野草研究家はおっしゃっています。新潟県の妙高高原の野草は質がよいとのことです。土壌には豊富なミネラルと微生物があります。寒さの厳しい冬には深い雪の下でジッと栄養を蓄えます。夏に収穫するころには、ビタミン、ミネラル、ファイトケミカルをたっぷりと蓄えているのです。◆ドクダミ:動脈硬化、高血圧の予防。◆オトギリソウ:造血効果による血管のつまりの予防。◆イチョウ:血液の循環促進、コレステローチの低下。◆クコ葉:動脈硬化の予防。添加されていない食品をお選びください。【まとめ】できるだけ化学物質が混入しない物を常食、常飲、常用しましょう。幼い頃から漢方薬と食生活習慣を厳しく育ちました。手作りドクダミ化粧水や梅の実化粧水を今でも常用しています。ドクダミ、カンゾウ、ハトムギ、グァバ、イチョウは、お茶として常飲していますし、クコの実・松の実は料理に使っています。味噌も有機栽培された大豆で手作りしています。保存料の入っていない味噌の味と香りは格別です。漬物はたしなんでいます。近年、ビタミンとミネラルをセレクトされた野草発酵サプリも販売されていて助かっていますネ。食べ方その1健康寿命の食べ方その2健康とアンチエイジングを左右する酵素の働き医者にかからないためのアンチエイジング4つの約束あなた様の日々の健康に、お役にたてば幸いです。最後までお読みいただきありがとうございます。お気軽に、感想、お悩み、ご相談はこちらからどうぞ(^▽^ブログランキング参加中です。人気ブログランキングにほんブログ村P.S.『灰色の状態から脱皮したスキルのヒストリー』の無料レポートです。☆章毎の読み切りとなっています。あなた様の自己実現にお役に立つヒントがきっと見つかると存じます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。吉祥天キッショウテン...氣功の調起居その1『ささやかな心掛けを大切にして...一期一会』...目覚めスッキリ自律神経を調える呼吸法...オキシトシン(愛情ホルモン)で快適生活を送ろう!...涙を流すと副交感神経が優位となりストレスが霧散...自殺のメッカ東尋坊はポケモンGO効果で自殺者0に!次は富士山樹海だ!...人気記事ランキングベスト10まだデータがありません。