歯磨きはみなやるだろうが、それだけでは半分以上汚れは残っている。歯磨きの後の補完として、フロスや歯間ブラシの使用が必須である。私は糸ようじを使っている。歯ブラシはメイン作業として必須だが、それだけではまだ不十分である。歯と歯の間、まだあそこに大量のカスが残っているのだ。歯ブラシでもある程度はとれるが、歯と歯の密着したわずかな隙間は歯ブラシでは無理だ。物理的に入りにくいし、磨けている感触も皆無だ。寝る前はしっかり口の中を掃除しないと、菌が増殖してしまう。歯ブラシの補完作業が必要だ。補完するアイテムとしてフロスと歯間ブラシがある。厳密にはこの2つは用途が微妙に異なるが、これらを使い分けるのはマニアックすぎる。どちらか1つに絞ろう。歯間ブラシだが、これはその名のとおり先端にブラシがついている。これを歯と歯の間に入れてカスを掃除してやる。これの使いにくいところは、歯が密着したところには入りにくいのだ。ブラシが入らなければ掃除できない。サイズはかなり小さいものまであるが、小さすぎると今度は歯の根元を掃除しにくい。フロスの特徴フロスは糸で歯と歯の間を物理的にこすって掃除するものだ。かかりつけの歯科ではこれをやってくれる。フロスは糸なので、歯と歯の密着した隙間も通すことができる。密着した隙間は糸を通せば、それだけカスを掃除することができる。こちらも歯の根元は掃除しにくい。糸なので、隙間の広い根元は何回かこすってやる必要がある。この点、大きい歯間ブラシは隙間の広いところは得意だ。フロスは歯科でもそうだが、両人差し指に巻き付ける必要がある。これが、手の大きい男性にはなかなか厳しい。自由に動かせるのは前歯くらいだ。奥歯は、もう物理的に手が入らないし、必然的にこする動作もできない。自分は、奥歯はどうやってもダメで、あきらめてしまった。そこで糸ようじである。糸ようじは糸を指に巻き付ける必要がない糸ようじはピックにすでに糸が張ってある状態だ。これを歯間に入れてこするだけでOKである。指に巻き付けるフロスよりも断然にやりやすい。これは奥歯をやるときほど顕著だ。鏡を見ながら、奥歯の歯間に対してフロスを投入していく。最初は前歯よりもやりにくいが、慣れれば簡単だ。糸は6本張ってあり、これでカスを絡めとることができるそうだ。ちなみにおしりのピックは、歯の裏や歯間を引っ掻いて掃除できるようになっている。私はその都度使い捨てている。衛生的にも1回で1本使うのがいいだろう。まとめ歯磨きの後には、補完のための掃除が必須。それには糸ようじがおススメである。現在は60本で600円程度。1本10円として、年間3600円。歯の健康を守る分としては安い。糸ようじを使っていれば虫歯になりにくいし、それこそ歯を失えばクオリティライフどころではないのだから。FXなどあるので、今年も確定申告。マイナンバーカードとカードリーダーがあれば簡単にできる。マイナン...記事を読むダイソーのプチブロックを購入、小さくて難しいけど熱中できる遊びだネットで話題のダイソー、プチブロックシリーズを購入。対象年齢12歳以上とのこと、確かに部品...記事を読む一度は試してみてほしい、逆ぶら下がりは人生を変える!椎間板ヘルニアの痛みを少しでも和らげようと買ったのが、逆ぶら下がり健康器である。これは、想像以上の代物であった。...記事を読む子どもの才能が爆発する最強のおもちゃ、レゴデュプロ今うちの子どもがハマっているのが、幼児版レゴのデュプロである。これは本当によくできたおもちゃだ。自分も子どものころや...記事を読むレゴデュプロの基礎板は大きいほど大活躍、子どもの創造性を刺激するアマゾンで売ってる基礎板。レゴデュプロでももちろん使える。基礎板は大きければ大きいほど便利である。レゴデュプロに...記事を読むコスパ良すぎだろ、ディズニー20種類のジグソーパズル長女のためにジグソーパズルを探していたら、アマゾンで見つけて即購入。ディズニーとかマーベル系とか、子どもが好きな図柄のジグソーパズルが...記事を読む食洗器で皿洗いのストレスから解放、食洗器は私達に自由を与えてくれる欧米では普及率9割を超える食洗器。日本では5割以下らしい。我が家も導入して3年ほどだが、もう食洗器なしの生活は考えられない。食器...記事を読むGUで初パジャマを買った、寝るときはパジャマがいい最近寝つきが悪い。寝れないと次の日に尾を引いて、いろいろ悪影響がでる。寝つきを改善しようと、まず寝るときの服に注目。...記事を読むスマホケースに飽きたので変えたら新鮮だった、100均で十分使える透明タイプスマホケースはガッチリハードタイプにしているのだが、さすがに飽きてきた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。shinBLOG.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。