CommentYOGAHOUSE秦野アーサナマスターシリーズ〜アドムカシュバーナアーサナ編〜5/29(月)10:00〜11:30いよいよ来週の月曜日に迫ってまいりました。アーサナマスターシリーズ~アドムカシュバーナーサナ編~ヨガクラスで最もよく出てくるこのポーズ!このワークショップで学んでいただきたいテーマは2つ。ポーズの特徴、効果を学ぶ。実際にポーズをとってみて、今後の練習に活かしていけるようにする。いつもやっているのにまだまだ知らないこともがあるかもしれません。座学もあるので、筆記用具もぜひお持ちください。季節の変わり目に乱れがちな自律神経。https://t.co/3ThmR8AVqr@yogahousehadanoこんばんはNagisaです。今夜19時からは『#リラックスヨガ』。皆さん大好きなシャバーサナ(屍のポーズ)。クラス中、講師も一緒に心地よくなっている!?️緩んでいる皆さんの様子にこちらも癒されます。株式会社アンダーザライト。