するの?できるだけ、負担のないセラピーを考えて辿り着きました。ゆいセラピーかぜのねです。「どうしてヨガとカウンセリングをセットにしているんですか?」と、ご質問をいただくことがあります。答えですが、からだとこころは、びっくりするほど密接につながっているからです。こころが不安になると、からだはどうでしょう?当然、冷や汗が出たり、肩が重く凝ってきたり、頭痛がしてきたり。からだにも症状が出ています。呼吸が苦しくなると、やっぱりこころも不安になりますね。いっていいほど、からだにも症状が出ます。実際のところ、およそ症状とか、不調は、からだのものなのか?こころのものなのか?線引きが難しいものです。ストレスや不安、恐怖などのネガティブな感情は、こころで感じられずに、からだの痛みや緊張感として表現されていることがあります。本当は痛いのに、痛みを感じなかったりすることもあります。心身の疲れが同時に癒され、深くリラックスした時間を過ごしていただけます。別々の時間とお金を確保して...と、結構大変な手間がかかります。出来るだけ、あなたにとって、負担のないように。早くからだとこころの痛みから解放されるのでは?そう思ったのです。わたし自身も、からだなのか、こころなのか、よく分からない不調に悩まされたことがありました。そこで、からだのことも、こころのことも、いろいろ試しました。不調に悩んでいる、あなたにも試していただきたいのです。思えば長い道のりでしたが、そんなわたし自身の経験を、あなたのために、生かすことが出来るのなら、とても嬉しいです。最近もやもやする、自己肯定感を高めたい、仕事のストレスを改善したい、本当の自分を知りたいなど、あなたの悩みをお聞かせください。心と体の両面から改善していきます。