原因を知り、改善・矯正を行う猫背の治し方について、徹底的に研究したブログです。姿勢が悪くなる原因をつかみ、正しい方法で、改善・矯正を行います。座る姿勢の時にかなり楽になるクッションです。>>猫背を治す時のポイント「体との対話」ども!日々新です。今日も猫背の治し方についてお話していきます。今までで、猫背の治し方の実際の方法については、ほぼ、お話してきました。猫背を治す時に心がけるべきポイントについておさらいしておきます。方法のみに注目して、いわゆる■肝心な体はどう感じているのかについては、あまり触れていません。■体がどう感じているか■体が楽になるか■体がゆったりとするか■体が安定するかというように逆に■体からの声を聴くことをメインにすすめていきます。体は、全てを知っているのです。体に聞きながら進めていく方が、より自然に行うことができますし、その他のことにもどんどん応用していくことができるようになります。▼体の声を聴けるようになってください。これが全てのスタートです。▼いろいろと試してみて、その時の体の反応を聴けるようになってください。基本は、この2つのステップのくりかえしです。僕の方法は、この2つのステップですべて行っていることを今一度確認してください。実践するときも■体との対話をつねに意識してください。これは、かなり重要なポイントですので、よろしくお願いします。