|猫背にならないためには、座る時の姿勢に要注意!今日は。今日も猫背の治し方についてお話します。猫背にならないための注意点について、お伝えしていきます。座る時の姿勢が悪いために、そのことが原因で猫背になってしまったのではないか、と思っています。僕が考える椅子に座る時のポイントです。背骨の付け根(お尻とつながっているところ)から体をちょうつがいのように倒していく■足は、組まないこれだけのことに注意すればかなり、いい姿勢を保つことができるはずです。難しいのは、やはり■前に体を倒す時でしょう。これをマスターすることが最大の難関かもしれません。■ものを書いている時間こういった時間が1日の中でもかなりのウエイトをしめている人もかなりいると思います。ほとんどの場合にここから姿勢のくずれ(つまり猫背)が起こっていることを考えれば、かなり意識して座る時の姿勢を治すことに取り組むことはとても、意味のあることだということが分かってもらえると思います。がんばって(でも、体の力は入れすぎずに)取り組んでほしいと思います。▼▼座る時の姿勢を維持するのはとても難しいことなのでグッズの力を借りることはとても有効です。次の3件>>Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。