運動またもや今日も眠い。眠くて眠くて死にそうだ。なんでこんなに、食欲があって、眠いんだろう。これってデブまっしぐら街道じゃん。...今日もジムに行きたくない。昨日、運動後は来てよかった~♪なんて思っていたのに、一夜明けるとやっぱり行きたくない病勃発!昨日は5月の運動開始だぁー!なんて意気込んだくせに、もうこれだよ(ーдー)ハァと、とにかく私の気持ちは置いといて、ジムに行く準備をしてみよう。椅子に座ってるから眠くなるんだし、ダルイんだし。今日はヨガだから、心と体のバランスを整えてこなくっちゃ。その後...嫌だ嫌だといいつつも、無理やり頑張って行ったwヨガを1時間と、ウォーキングを1時間半(260カロリー減)を頑張った。1週間も運動をしなかったから、体がなまってか、ポーズが出来なくなっていた。ヨガで逆転のポーズといって、寝た状態で、でんぐり返しのように足を頭に持っていくというチョーキツイポーズ。頭に持ってくまでは出来ても、両手を腰の下で組むことがきつくて出来なかった。筋トレはやる気が起こらなくて、出来なかったけど、ヨガと有酸素運動を2時間半もやれば立派な運動だよね!やっぱ、1時間半も歩くとさすがに疲労度がスゴイ。身体を疲れさせて、早寝早起きにもなって、いい感じ。PM脱ぷに子さん、こんばんは。ジム行きたくないって気持ちすごくわかります!行っちゃえばいいんですけど、行くまでがしんどいんですよね。いう時は休んで良いと思います。こんにちわ!ヽ(・∀・)ノそうなんですよね~ジムって行くまでがすごくメンドイんですよねーゆめさんも、やっぱり衣装合わせが始まりましたか~私も何度か電話が来てるんですけど、まだまだ先延ばしです...(笑)週3~4回ジム頑張ってくださいね!私も見習って気合いれないと(‘-^*)/アプの服は、ブログで写真出した意外にも、実はもっとたくさん持ってるんですよwww着れないのがほとんどなんですけど!お互い可愛いアプ服を綺麗に着こなせるように、頑張ろうね~♪>文章もとても読みやすくて本当にこのブログ楽しみにしてるので、脱ぷに子さん頑張ってください!!ありがとうございます。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*プロフィールこんなに二重あごで太っていた私が56→46の10kg痩せに成功!結婚式までに痩せたv(≧∇≦)vブログの過去記事には私のウエディングドレス姿もチラッと載せています♪ダイエットブログの人気記事ランキングダイエット中に、おなかが減らなくなる方法を発見した置き換えダイエットをスタートしたが、小食に慣れないせいで、お腹が空いてしまった。3日間飲まずに過ごしたら、きちんと体が応えてくれた。思い続けて、早10年以上経過。今まで、色んなダイエットに挑戦してきた。バナナ、とろろ昆布、大根などの食べるだけダ...ウエディングドレス1回目の衣装合わせの話。矯正下着で吐きそう今日は、ウエディングドレス1回目衣装合わせの体験談を話そう。あんなにときめいて、あんなにダイエットに喝が入ったのは生まれて初めての経験だった。...8キロ痩せた私の減塩生活方法を紹介しよう今日の体重は47.9キロ。春にダイエットを開始してから8キロ痩せた。ウエストは、8.6センチも細くなった。体重が47kg台まで減ったはイイが、そこか...5キロ痩せるとこうなる。ここ数日は50キロ台をキープしていて、かつ、数100g単位で減ってきている。明日には、40キロ台に突入したら嬉しいな。201410キロ痩せた花嫁のダイエットブログ。