アスペルガーや発達障害で、一番困っていたことを教えてください。仕事が上手くいかないことです。対処出来ていませんでした。自分のいろいろな症状の原因が分かった点が凄く嬉しいです。幻聴が改善された点ですね。100%→50%→5%→2%→0になった感じ。イライラがある程度、除去されたので、字も以前よりは丁寧に書けるようになった。夜中にトイレに行ったけれど、その後に、すぐ寝つけるようになりました。いつもならなかなか寝つけないのがよく眠れるようになった。身体が軽くなりました。フラッシュバックが軽減された。幻聴があまり気にならなくなってきたので、その人間について思う時間が短くなった。以前よりは集中力が出てきたので、いろいろな物事に取り組めそう。アスペルガー発達障害改善マニュアルについて一言お願いいたします。幻聴に関しては、カウンセリングにも通ったし、催眠療法も試しました。幻聴は消えず、どうやったら治るのか?だったので、改善は凄く嬉しいです。マニュアルの内容をさぼると精神が不安定になるので今も続けています。私がADHDとわかったのは、27歳のときでした。小さいころから他の人とは違った自分を感じていました。それは決して嬉しいことではなく、苦しみや生きづらさ劣等感や孤独感にさいなまれる日々でした。忘れ物が多く怒られてばかり、不注意で怪我やミスが多い。友達とのトラブルで、つい衝動的に相手に手が出てしまう・・。言葉や行動でうまく切り返せないために爆発してしまうのです。親に対しても口ごたえばかりだと言われ喧嘩の毎日。部屋はごちゃごちゃ・・心も体もいつも重い。子どもの頃は、自分を理解してくれ、応援してくれる人もいませんでした。自分はこんな人生を選んだのだろうと思って生きてきました。親元を離れて自分だけで家事をするようになって自分の性質的な不器用さを痛感しました。理想は、雑誌に出てくるような可愛くてオシャレなインテリア。それなのに、自分の衣類を整理することもできません。部屋が荒れてしまい、それを友達や恋人がみかねて片付けてくれたのですがすっかりダメ子扱いされている自分がいました。27歳のときに「片付けられない女たち」という書籍に出逢いネットで検索して、ADHDのことを知りました。自分がダメなのだと信じてコンプレックスや罪悪感を感じてきたことが実は脳の器質的な問題だったということは衝撃でした。自分が悪いのではないとわかり、罪悪感からは逃れられました。「障害」という言葉の重みや絶望感にも似たショックを受けました。うまくつきあっていけば天才的な面も生かせるかもという希望を持ち、きちんと大人の発達障害を見てくれるドクター探しました。紆余曲折しながら、自分の心は希望と絶望の間を揺れながらADHDをなんとかしたい、という思いを持って生きるようになりました。�@なかなかいないけれど、大人の発達障害を診てくれるドクターによる薬の処方。それは対症療法であって、治療ではないと思っています。�Aめちゃめちゃ高いサプリメントの使用リゾレシチンという物質をとると、脳のシナプスを強めてADHDや鬱には効くとのことで摂取しました。頭がすっきりする効果をたしかに感じましたがサプリに月に3万円はかかるこの療法は継続できませんでした。アスペルガーや発達障害で、一番困っていたことを教えてください。一番は、部屋が片付けられないことです。ほんとにひどい状態の家に住んでいました。身体の不調も原因としてあり、片付けようとしても身体が動かない。どこから手を付けていいか全くわからない。いつも片付けなきゃ、のプレッシャーが心にある状態でした。それだけでなく、あらゆることの整理整頓ができない。思考の整理が苦手なのかなとも思いました。いつも散らかった部屋が気になって生活を楽しめないでいました。人も呼べない、他のことに時間を使うことが許せない、自分を肯定できない。人とのコミュニケーションでは、印象は快活で知的に見えて、しっかりしているような良いイメージを持たれます。中身は違うので、あまり人から理解されない。自分でも、引け目に感じてしまい自己開示ができない。人が持つイメージを壊さぬよう、良いイメージの自分でふるまってしまう。思い切って自己開示すると、あまりのギャップに驚かれてしまう。自分を出せなくなってしまい人との関係で、悪循環になっていました。業者に頼んで一時的に片付けてもらう。7万円くらい払ったりしても、すぐ散らかってしまう。友達や恋人が片付けてくれる。いう人がいないと、ぜんぜんダメでした。子どもが赤ちゃんの頃はヘルパーさんを頼んでいました。対人関係のコンプレックスでストレスが大きくなりやめました。キッチンもひどかったので、食事は外食や出来合いのものにしていました。リタリンという薬が処方されているうちは、それを飲んで片付けたり勉強していました。一時的に3時間くらいは、頭がハッキリして集中できる薬でした。ADHDに関して私は、プログラムを受けてから驚くほど変わりました。私はADHDではなかったのではないかしらと思えるくらいです。これは、発達「障害」という概念でしょ?ほんとうは障害ではなくこれは、本当に個性なのだと今は思えます。体の感覚は、研ぎ澄まされた感じです。穏やかなのに、明るく元気な自分がいます。目が大きく開き、肩や首の疲れも軽くなりました。身体の動きは、家にいる時は、横たわっていたいことが多かったのにしゃんとしていられるようになりました。嫌な用事に対しても、深く悩まず動けています。感情面は、いろんな変化を経てなのですが自分の中にあるいろんな感情に気づけるようになりました。どこにいても、何をしてても、自分は自分なんだと自分の身体に対して愛おしいとか感謝の気持ちがあります。対人コミュニケーションは、楽になりました。変にびくびくしないで、ありのままの自分でいられる。それが本当に親しい親友などに限られていたためママ友付き合いは、苦手だと思っていましたがそれも普通に交流できるようになってきました。身体が動けるようになり、部屋がかなり片付きました。必要なものが、すぐに見つかるような生活は夢のようです。思えるから、対人関係も楽になりました。お会いする人にも、自分はこうです、と笑って話している。「エ〜、そうは見えませんね」と笑いながら聞いてくれるのです。自分の苦手なことを人に伝える時にも変にドキドキしたり、引け目に感じることがありません。自分を許し、ありのままでいていいと思えるのです。食生活など大切なことに気づきました。ローフードを取り入れ、本格的に学び始めました。するともっともっと身体も心も軽くなりました。このマニュアルを実践して、すんなりと自分に取り込むことができました。きれいな絵を描きたい、おいしいものを作りたい、もっともっと快適な生活をしたいと願えるようになりました。自分の本当にやりたかったことができそうです。今まで、やりたくでもできなかったこと。きれいな部屋に住んで、いつでも友達を招ける。おうちカフェを楽しむ。身体にも、心にもよいことをする。人にも自分にも優しく、心から愛情を持って接すること。家事も楽しんでおこなうこと。できなかったからといって自分を責めないでいられる。ありのままの自分で楽に、楽しく人とつきあえる。アスペルガー発達障害改善マニュアルについて一言お願いいたします。食べ物と感情の関係、発達障害と食べ物の関係などについてかなり腑に落ちる内容でした。自分の好きだった食べ物が実は自分にあってないことがわかりそれを食べなくて済むことに、喜んでいる自分がいて驚きです。現代の栄養学がゆがめられているのか、多くの子どもたちがこれを知らずして発達障害に苦しんでいると感じます。発達障害に悩む人は、このマニュアルをぜひ読んで実践していただきたいです。人生観、世界観も変わり、自分の幸せな人生がひらけると思います。赤ちゃんの頃から、とても育てにくいデリケートな子供という感じで、ちょっとしたお世話も苦労していました。腫れ物のように扱っていたので、親自身も疲れてしまいました。保育園や小学校に入ると、親以外の人との関わりの中でも交流が難しく、それでいて知能的には高いため色々解ってしまうというバランスの悪さもあり、途中から不登校気味になりました。子も親も、ハッピーに暮らせないのだろうか。いうことをいつも考えて、発達障害と診断された2歳半頃からずっと改善のために様々な方法を行ってきました。本当の意味で改善の可能性を知って、本格的に取り組むようになった大きなきっかけは、代替医療との出逢いです。その中で、一般的に治らないとされていたものが改善したという特に海外での臨床実績を色々見つけることができ、もしかしたら娘の発達障害が改善するかもしれないという希望が湧きました。そんな流れの中で、こちらのプログラムにも出逢いました。あきらめなくて良かったと、心から思っています。・ブレインジム・ホメオパシー・メディカルアロマなどを知っています。アスペルガーや発達障害で、一番困っていたことを教えてください。言葉や気持ちのキャッチボールが難しいので、心の交流が少なく淋しかったり、なかなかこちらの想いが通じなかったりしたことです。これは、本人にとっても辛かったようです。ないと全く頭が働かないため、参加が難しくなることが多いです。様々な刺激に影響され不安定になりやすく、極度に興奮したり、癇癪を起こすとなかなか収まらなかったりしました。人や、新しい環境への緊張も強く、ピリピリしていました。紙に書いて、順序立てて説明したり、実際に起きたことを、あとでパペット芝居等で再現して一緒に考えたりしました。シールを貼り、集まったら家庭で好きなものと交換しました親のほうでもペアレント・トレーニングなどを参考にしたり、本人が興味を向けやすい言葉のかけ方など工夫していました。リラックスできるよう、いっぱい笑ったり、マッサージや学校から帰ってからのブレイクタイム等、工夫しました。