2018年5月6日こんにちは。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。先日妻がホームセンターで買って来た青じそとスイートバジルの苗をプランターに植えるのを手伝いました。スイートバジルの方は、今植えて、7月から8月ごろが収穫時期のようです。青じそは抗酸化作用があると言われてますのでもっと育ったら毎朝飲んでいるグリーンスムージーに使おうと思います。今はグリーンの色は小松菜を用いています。バジルの方は、たまに作るパスタなどに合いそうですしサラダにも使えそうです。スーパーで買うとほんの少ししか入ってないのに200円ぐらいします。苗で買った値段を聞いたら、税抜きで青じそが68円、スイートバジルが98円でした。うまく育てば、元もとれますしお買い得です。■土は何を使うか■栄養分豊富で効用もありますバジルの方もしそと同様抗酸化作用があるそうです。こちらのサイトが参考になりました。しその栄養分は、こちらのサイトによると、以下のようにビタミンやβーカロチンが豊富です。カリウム・・・500mgビタミンE・・・3.9mgビタミンC・・・26mgカルシウム・・・230mgβ-カロテン・・・1100μghttps://mitarashi.net/6372.html■土は何を使うかプランターに入れた土は、ホームセンターに売っている有機培養土です。家に置いてあった、下記の2種類を混ぜて使いました。アマゾンにも色々な種類が安く販売されています。14L”]プランターと市販の土さえあれば、持ち家、アパートマンション住まいに関係なくお手軽にミニ家庭菜園ができるのではないでしょうか。今から収穫が楽しみです。2017年4月にこのブログを開設しました。人生100年時代といわれています。それより若い世代は、「新大人世代」というそうです。価値のある情報を提供していくことを目的としています。日々0.2%の成長を目指します。情報発信を目指します。Lifeがスタートしました。某研究機関で翻訳の仕事をしています。1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。!毎日グリーンスムージーを飲んでいます。最近気づいたヘルシーな効果倍増の作り方を紹介します。生涯挑戦!をモットーに新大人世代を応援する、こうちゃんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2017年4月にこのブログを開設しました。人生100年時代といわれています。最近の座右の銘は「年齢は単なる数字だとしか思わない」です。これは2020年時点で84歳のプログラマー若宮正子氏の言葉です。この言葉の年のせいにせずに前向きに考える姿勢にとても共感しました。価値のある情報を提供していくことを目的としています。日々0.2%の成長を目指します。情報発信を目指します。Lifeがスタートしました。某研究機関で翻訳の仕事をしています。1stライフでは、企業でエンジニア、マネージャーを経験しました。