イケダハヤト氏のぐぐぐ汁を作ってみた。>イケダハヤト氏のぐぐぐ汁を作ってみた。2015/11/01Tweetこんばんは、にゃもです。イケダハヤトさんちのお料理、【ぐぐぐ汁】を作ってみました。ぐ汁とは山ほど具材を入れた味噌汁。要は具沢山味噌汁なんですが、普通の具沢山味噌汁とは桁違いの具の量。長ネギピーマンオクラナスしめじカイワレ油揚げひき肉ダシ(カツオ)途中まで、この食材同士は合うかなあとか考えてたんですが、選んでるうちにわけわかんなくなって、片っ端からいれました。冷蔵庫の中身総動員ですよ。数えるのが楽しくなってくる。なんと本家イケダハヤトさんは18種。次はもっと入れるぞ、と謎の気合いがはいる。ボールに入れるとすごい迫力。!これも入れちゃえ!先日カボチャのニョッキつくったときにでたカボチャの皮。ひき肉と根菜を炒めます。本家は豚こま使っていたけど、無かったので冷凍庫のひき肉で代用。肉類いれると旨味がでるようです。かつおダシパック投入。根菜に火が通ったら残りのお野菜を。鍋小さすぎ?ぎゅうぎゅう。煮たら重減ってきたぐつぐつ最後にカイワレを入れて、できた!美味しそう〜もぐもぐもぐもぐって凄い咀嚼。汁もまたうまい!野菜の旨味が溶け出してるんだね。イケダハヤトさん、ぐぐぐ汁をボリューム朝食として紹介されてますが、私これ夕飯に取り入れたいなと。コレ、究極のダイエットメニューですよ。低カロリーを目指さず、栄養をしっかりとりながら痩せるメニュー。正しいダイエット食だな、と。咀嚼するので満足感も凄い!最近本当にポヨポヨしてきた同居人E君。仕事で23時くらいに帰宅するときも、必ず帰宅後も食事するんですよ。夕飯がぐぐぐ汁なら栄養もとれて、低カロリー、食物繊維たっぷりだもんね。良さそう!野菜激安スーパーに走らな。イケダハヤトさんの記事はこちら。片っ端から冷蔵庫の野菜をだしていたら、珍しく冷蔵庫の大掃除してる立派な人間と間違えられた。Eくんこんな量の野菜たべれないだろ〜って言ってたけど、コトコトにたら量はどんどんへってペロリと食べれました。最近すっかりダイエッターなわたし。長野に引っ越してから、かき菜をよく食べます。...長野に移住しましたこんばんは。親子丼の残りをリメイク。ブログランキングへレシピブログに参加中♪にほんブログ村イケダハヤト氏のぐぐぐ汁を作ってみた。