キャネットへお任せ下さい!美と健康のコラム|多摩区、川崎の美容エステです。しわ、たるみなどでお悩みの方。体力づくり、筋肉づくりのために、ジムやフィットネスクラブなどで筋トレをやっている人が増えてきました。体を壊してしまうリスクがあるので注意が必要です。体内で消費された酸素は一定の割合で活性酸素を生み出してしまいます。激しいトレーニングや無理な運動をして酸素の消費量が多くなれば、それに比例して活性酸素の発生量も増加してしまうのです。体内に活性酸素が増えると、さまざまな病気を呼び込んでしまいます。免疫力が落ちてがんになるリスクを高めてしまいます。免疫システムがそれらを排除してくれるからです。一部のがん細胞を排除しきれなくなってがんが発症してしまうのです。この大切な免疫システムに自律神経が関係しているのです。免疫でも問題となるのは、ストレスなどで交感神経が過剰に優位になった場合です。交感神経が優位になり顆粒球が増えると基本的に細菌感染症に対する抵抗力が高くなるので免疫力は上がります。交感神経が過剰に優位な状態が続くと事情が変わってきます。アドレナリン、ノルアドレナリンという物質が過剰に増え、結果として、この受け皿(受容体)を主にもつ顆粒球過剰の状態になります。顆粒球が増加すれば相対的にリンパ球は低下します。ウィルスやがんに対する防御は主にリンパ球が担っていますから、ウィルス感染やがんのリスクが増すことになるのです。顆粒球は2日から3日で崩壊し、その際に活性酸素を放出します。遺伝子を傷つけたり、老化を早めたり、いろいろな病気を誘発しかねないのです。多摩区、川崎の美容エステ、フェイシャルエステはキャネット。