food(ムードフード)」があるのをご存知ですか?ストレスを和らげる効果があるGABAや、リラックス効果をもたらし良い眠りへと導いてくれるテアニン、不安症状の軽減効果が期待できるオメガ3系脂肪酸は知っている方も多いと思いますが、こうした機能を利用し、食べることで不安や緊張を解消しようというのがムードフードです。ストレスやイライラすることが多い今の世の中、ムードフードは心強い味方。そこで今回は、ストレス度が高い人にぴったりな「ムードフード」をご紹介したいと思います。一口サイズのチョコレートで手で持ってもべたつかず、デスクワーク中のおやつにもぴったり。優しさにあふれた今日のあなた。全体運ネットワークが大きく広がりそう。全体運あなたのおおらかな優しさが愛されそう。今日は欲張りになりすぎると失敗しそう。全体運お誘いが多く人気者になれる日。今日はダラダラしてしまいそう。面倒見がよくなっている今日のあなた。全体運プライベート運が好調。何事もハッピー気分で楽しめる一日。全体運おおらかな気持ちで楽しく過ごせそう。