"お得な情報を提供します。「健やかで美しい素肌」を育むためにはインナーケアも大切です。「真薯(しんじょ)」は山芋を繋ぎに使った練り物料理です。一般的には海老等を使いますが、お豆腐でやってみました。お砂糖は1粒も使いません。高タンパク低カロリーなだけでなくとてもリーズナブル!お刺身や日本酒と並べたら、何だか料亭みたいな雰囲気になってたまには良い感じです。家族全員大好きな「博多水炊き」の作り方をご紹介します。我が家の「アロニア」アントシアニンがブルーベリーの2倍以上です我が家の庭にある「アロニア(別名チョコレートベリー)」です。8月下旬頃から完熟します。見た目は少し「ブルーベリー」に似てます。「アロニア」は、実は秋になると真っ赤な実が可愛らしい「ななかまど」の仲間です。そのまま食べても美味しくありません。今年はブルーベリーが豊作&ふわとろパンケーキの改良番レシピです今年は嬉しい事に我が家のブルーベリーが豊作!もう何度も収穫しています。ご近所も同様に豊作なので、有難い事に頂いたりもします。パンケーキに手造りブルーベリージャムを付けて食べてもとても美味しいです。パンケーキのレシピを改良し、より美味しくなったのでお知らせします。「ピクルス」って好き嫌いあると思います。ちなみに私は元々あまり好きではありませんでした。主人が好きなので手造りしてたら私も好きになりました。家で作ると味を好みに調節出来ますし、添加物等も入っていないので、市販の物とは比べ物にならない程美味しいです。この夏漬けるのはこれで3回目です。手作り健康食品2019年07月14日ヘルシーな「ふわとろパンケーキ」を家で作ってみました!珈琲亭ちろるの「ふわとろパンケーキ」美味しいです、、、。「ふわとろパンケーキ」は卵白を泡立てて作っているので、実は高タンパクでヘルシー。「家で出来たら最高だなぁ」と思ってチャレンジしてみました。次男に「完璧再現(味)!」の称号を貰ったので皆さんにも伝授致します。柑橘類の皮ミックスで「コンフィチュール」を作ってみました昨年の4月に「でこぽんマーマレード」を作りましたが、今回は色々な柑橘類のミックスバージョン。「でこぽん&いよかん&ぽんかん」の皮で作ってみました。作り方や効能は全く同じです。良かったら「でこぽん」の皮でマーマレードを作ってみました!もご覧下さい。最初に皮を千切りにします。今年の我が家のお節料理です明けましておめでとうございます。お陰様で今年も無事にお正月が迎えられました。今年の我が家のお節料理です。大体昨年と同じですが、今年は家族全員大好きな「豚の角煮」をプラスしました。卵が半熟のままなのが大好評でした。サンタさんのために必ず2切れお皿に取り分けておいたものです。「サンタさんお疲れ様です。良かったら食べて下さい。」と書いたお手紙とブランデーと一緒に、、、。手作り健康食品2018年12月21日もうすぐクリスマスなので「シュト—レン」を作ります‐その(2)もうすぐクリスマス。我が家のクリスマスツリーです。子供たちが小さかった頃は毎年増えていた飾り達、、、もう増やす余地ありません。今日は「シュト—レン」作りその(2)。「マジパンローマッセ」を作って、3等分した生地の中に挿んでオーブンで焼きます。手作り健康食品2018年12月20日もうすぐクリスマスなので「シュト—レン」を作ります‐その(1)もうすぐクリスマスですね。我が家のクリスマスツリーをアップで写してみました。子供たちが小さかった頃の懐かしい飾り達がいっぱい、、、。久しぶりに「シュト—レン」を作ります。「ママのシュト—レンは最高だ、また食べたい」と主人も息子も言ってくれるので、、、。今日は毎日の食生活で手軽に「鉄分」を補給する方法について書きます。先月のNHKの番組でも「鉄分」不足は目の下のクマの原因になると伝えていました。「鉄分」が不足すると、血中の「へモグラビン」の色が黒っぽくなってしまいます。その結果顔色が悪くなり、ひいては目元のトラブルを引き起こしてしまいます。手作り健康食品2018年09月01日ブルーベリージャムの作り方ブルーベリーが沢山収穫出来たのでジャムを作りました。ブルーベリージャムの作り方はとっても簡単です。材料は基本的にブルーベリーとお砂糖だけです。最後に風味付けにお好みでレモン汁を入れますが、入れなくてもOKです。簡単で本格的な「醤油麹」の作り方いつもの様に「醤油麹」を作りました。老舗の酒蔵と同様の作り方ですので、作り方をご紹介します。10日〜2週間かけて常温で自然発酵させて作ることも出来ますが、我が家はヨーグルティアがあるので6時間で完成します。発酵食品に含まれる「酵母」は栄養豊富なだけでなく、糖質を分解したり、腸内フローラを整える「ダイエット効果」や「美肌効果」が期待出来ます。「でこぽん」の皮でマーマレードを作りました!昨日の続きです。時間位)さらします(面倒だったら1回でも良いですし、良く洗った皮を使えばさらさなくても大丈夫です。10時間さらすという方もいらっしゃいます)。水でさらし終わったら、ザルに入れて水を捨てます(絞ったりしなくて大丈夫)。水を軽く切ったら重さを量ります。この状態にした「でこぽん」3〜4個(大きさによる)で、だいたい300g位になると思います。最後へRankingに参加してます。応援よろしくお願いします人気ブログランキングカテゴリーアーカイブエイジングの仕組み(3)オールインワン化粧品(5)暮らしのお得情報!(2)お勧めサプリメント(12)お勧め健康食品(20)お勧めプラセンタサプリ(9)お勧めDHA&EPA(オメガ3)サプリ(3)エイジングケア化粧品(13)話題のトライアル(12)基礎化粧品の口コミ(26)敏感肌乾燥肌用(14)プラセンタ化粧品(2)プロテオグリカン化粧品(1)ノーベル賞受賞成分「フラーレン」(5)シミ対策化粧品(2)美白化粧品(2)美白有効成分(6)UVケア製品(4)「GF(グロスファクター)」について(4)専門医のシミ治療(2)こだわり洗顔(6)こだわり入浴剤(2)こだわりヘアケアー製品(6)こだわりデンタルケア(2)こだわりデオドラント(2)500円以下お試し品(1)1000円以下お試し品(1)ピーリング(1)まつ毛・眉毛ケア化粧品(2)ムダ毛ケアクリーム(2)簡単リンパマッサージ(8)安全健康ダイエット(12)お勧め便秘解消法(2)手作り健康食品(18)ちょっと独り言(45)グルメレポート(10)クルーズ旅行情報(7)Rankingに参加してます。※当ブログ内の文章や画像等の無断転載はご遠慮頂きます。プロフィールまゆみん星の数ほどの中からこのブログを読んでくれてありがとうございます。40代の時に目覚めたスキンケア・インナーケアのお蔭で、今50代ですがかえって若返ってます。した自分の体験と、日々のエイジングケアをレビューと共に綴っています。(01/02)「エメラルドは人に褒められなくてもその価値を失わない。(02/19)サンスターの特定保健用食品(トクホ)「緑でサラナ」の口コミ(02/16)バレンタインが過ぎて、健康食生活のお勧め(02/12)コメントのお礼と「ちのしお屋」の「保湿エッセンスH」の口コミの続きです(02/10)自然派スキンケア「ちのしお屋」の「保湿エッセンスH」の口コミ(02/07)次男が志望大を決めて、ちょっと独り。