若つくりおじさんの綺麗になりたい日記です!女性の方〃にも参考になる内容を目指しております。Bkaoliannet@yahoo.co.jpおじさんと呼ばれる年齢!ではあるけれどそう呼ばれたくないだもん。歳は見た目だと思いません?年齢と重力にさからって少しでもかっこよく(?)いろいろやってみましょうよ。(気になるところ)お腹の脂肪→つまめるのが嫌!顔のしみ→なんとか消せない?足の匂い→靴脱ぐ居酒屋って嫌。☆お問い合わせ等は上記メールアドレスにね・・・リンクは勝手に貼ってください。ABS(9)シャドーボクサーINDEX(1)シャドーボクサー(9)↓キレイにするためのINDEX(1)綺麗にしよう。無尽蔵でらーめんを食べたんだ。店内の冊子で柿の健康効果が紹介されていた。柿ってこんなにも健康によさげなフードなんだ・・・ってちょっと感動したので、柿について今回はちょっとご報告。赤ワインの10倍、お茶の30倍も柿にはポリフェノールが含まれているとも言われているよね。柿に含まれているポリフェノールはタンニンと呼ばれる種類のもので脂質を分解する、吸収しにくくする作用があるそう。等に効果が期待出来るそう・・・アンチエイジングを目指す俺には魅力的な効果がいっぱいではあ〜りませんか!今までほとんど柿を食べることはなかったんだけど・・・これを機に柿が美味しく食べられる季節には積極的に摂取しようと思います。ちなみに思いっきりイイ!!テレビのサイト内ページには柿を使った料理なんかが紹介されているよ。デザートは味の想像がつくけど、豚肉と一緒に炒めると一体どんな味になるのか大変興味がある。柿+酢+油の組み合わせでメタボを改善し、肌の潤いを保つ効果が大幅にUPする!柿には脂肪の吸収を抑えたり、血糖値や血圧を安定させ、さらに血中に脂肪を溜めにくくしてメタボを防ぐポリフェノールが豊富。メタボを予防改善する量は柿1個に赤ワイン10本分のポリフェノールが含まれている。βカロテンやリコピンなどカロテノイドという色素成分が肌や粘膜細胞の保水性を高め、冬の乾燥から守ってくれる。柿を生で食べるだけでは健康成分の分解、吸収が悪くそのまま排泄されやすい。そこで、柿と酢を合わせて摂ることでポリフェノールが腸壁から吸収されやすくなり、油と一緒に摂ることでカルテノイドの吸収量が大幅に高まる。柿の酢豚の効果説明を引用。|この記事へのコメントコメントを書くお名前:メールアドレス:ホームページアドレス:コメント:この記事へのトラックバックkaoluyoung.seesaa.net-sitemap.xmlメルマガ始めました!あるある!そうなの?お得!を配信しています。BlogEARTH,WIND&FIREが好き!Kaoluの広告見聞録?たまにしか更新しない観光地ブログ。アフィリエイトブログ(03/29)Seesaaブログ。