目安になるのは「心地よさ」かな、と思います。「はぁぁ~~~気持ちいいなぁ~~~~」と、感じること。それが心身に休息を与えてくれるのだと思います。「心地よいこと」って何だろう?と考えてみる。私も、「ゆっくりする、のんびりする、よく休む」があまり得意ではないかもしれません。場所をカフェや公園に移すのがお手軽ですが、一番いいのは旅行に行ってしまうこと。最近は観光目的よりも、「のんびり」目的の旅が多くなりました。温泉に泊まって、部屋とお風呂と食堂を行き来するだけとか。温泉には美味しい食事も付いていて嬉しいけれど食べ過ぎることが。最近、「また行きたいなぁ」と手帳をチェックしはじめました。年内?年明け?温泉?やっぱり「やすらぎの里」?と悩み始めた今日この頃です。根岸さん、こんにちは^^「のんびり」目的の旅行、良いですね~。「あ~回復したぁ~!」と実感できますね^^根岸さんみたいに、何を目的に旅行をするか、それを明確にすると、より充実したお休みになりますね。「のんびりする」のか、「楽しむ」のか。