ID:4LrqE7eL0>>20やり方は2種類あるよまず土下座して、両腕を万歳した状態でコロコロを保持する。これがスタートポジション。ケツを前に押し出すように転がって、腹が地面に付く直前でストップ、行きと同じフォームで土下座の位置まで戻る。ひとつはorzの状態でコロコロを保持。これがスタートポジション。腹が地面に付く直前まで前にコロコロ。帰りは、両腕を下に押し下げるようにして上腕と腹筋の両方を使ってorzの体勢に戻ってくる。系のスポーツをやってる人がこのトレしたらめっちゃ足遅くなるな。ID:L6GVWEn6O>>47使えるとしたら、ラグビーのスクラム、アメフトのディフェンダーの人。フォアードとか攻めるポジションの人はやったらあかんな。ID:X2FLoM/C0腹とか腕の感じは凄く良いけど、そのぶん胸の貧相さが目立つな。バランスって大事だと思った。有料のIQテスト受けた結果wwwwww手の甲と手の甲で拍手することが出来るやつは30%しかいないらしい【悲報】ワイ、デリのドライバーになった結果wwwww都内のキャバクラでとんでもない金額ぼったくられたwwwwwwwwww【速報】池田エライザちゃん、ケツもエチぃ。逆アクセスランキングパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。AlphaおすすめRSSTwitterFacebookFeedlyTOPへ戻るサイトに掲載されている画像の著作権は各権利所有者に帰属しております。問題がある場合は各権利所有者様ご本人がメールでご連絡下さい。確認後、早急に対応せていただきす。当サイトのご利用は、自己責任でお願いします。当サイト及び外部リンク先のサイトを利用したことにより発生した、いかなる損失・損害についても当サイトは一切の責任と義務を負いません。