TRUECONTACTACTIVEポッドキャストを配信中です。プラティカム」セミナーの受講者募集を開始しました。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。4月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。嗅覚は五感の中で唯一、脳に直接伝わる感覚です。つかさどる「視床下部」へ伝わり、体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスを整えます。今の時代、情報量の多さに戸惑いと驚きを感じます。情報過多というのでしょうか。五感を通し、毎日、様々な情報が私たちに送られてきます。インターネットの普及。これにより、時代は大きく変化しました。早食いになってしまう。仲間との話に夢中になって、食事を楽しんでいない。そんな方も多いのではないでしょうか。普段の生活の中ではほとんど意識していないですよね。人は一日に6万回、思考すると言われています。すごいですよね、6万回もです。調身とは身を調えること、調息とは呼吸を調えること、調心とは心を調えること。[...]12Nextキャンバスにあなたの「夢」を描く。