白鳥由加利の金繕い(金継ぎ)教室。基礎から楽しく学べます。白鳥由加利の金繕い(金継ぎ)教室。基礎から楽しく学べます。身体を整えるピラティス2019年8月29日もう8年もピラティスを習っている緑先生がNHK文化センター千葉教室で講座を開講されることになりました。13:00〜14:1010月4日金曜日開講ピラティスと言えば海外のセレブも行なっているエクササイズとしてご存知の方も多いと思います。インナーマッスルを鍛えることによって身体全体のバランスを整えるトレーニングです。気がつかないうちに片寄った身体の使い方をしていて、結果バランスが崩れ、体調の不調を起こしているものです。私も集中して作業してしまう傾向があり、緑先生のレッスンを受けていなければ大変なことになっているのではないかと思います。緑先生はピラティスだけでなくヨガ、整体にも高いスキルをお持ちです。レッスンに通ううちに体調が整ってくることに気がつかれるでしょう。金繕い(金継ぎ)教室。基礎から楽しく学べます。