福岡パーソナルトレーニング福岡のダイエット・筋力アップ・ゴルフパフォーマンスアップ・パーソナルストレッチに関することなら何でもご相談下さい。カテゴリー:トレーニング福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。今回はジムで行うケーブルを使ったプッシュダウンをご紹介していきます。効かせたい部位は二の腕(上腕三頭筋)になります。女性の方でもシェイプしたい部分の一つですよね!男性の方はライイングトライセプスをメインとする事をオススメいたします。動画は終了となります。観て参考にして頂いた皆様に感謝いたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。