多分野の従来の研究成果に基づいて開発された高齢者向けのメンタルヘルス増進プログラムです。うつ、不眠、不安の改善、幸福感の向上などの効果が実証されています。こころの健康を保ちつづけるための方法を学び、実践するプログラムです。日常的に幸せを感じられるコツ(ハッピースキル)を身につけ、心の健康の維持増進を図ることを目的としています。本プログラムは、週一回(90分)、2~3ヶ月間教室に通っていただく通所型の教室で、主にグループワークとホームワークから構成されています。メインファシリテーターを財団より派遣しています。本プログラムは、個人の長所や強みに焦点を当て、ポジティブな体験や視点を積極的に取り組むことを支援します。効果プログラムの参加者には、教室開始前と終了後、そして終了から一定期間経過後にメンタルヘルス関連の評価指標について質問紙法にて回答していただいています。向上の効果が検証されています。