原因を知り、改善・矯正を行う猫背の治し方について、徹底的に研究したブログです。姿勢が悪くなる原因をつかみ、正しい方法で、改善・矯正を行います。座る姿勢の時にかなり楽になるクッションです。次の3件>>猫背の治し方5−「骨盤と頭の考え方」ども!日々新です。今日も猫背の治し方についてお話ししていきます。猫背を治すための鍵となる考え方を身につけることができたと思います。今回は、補足的に■骨盤と頭の考え方についてお話しします。じを想像してください。すれば、一番安定するでしょうか。重心の線に沿って(すなわち真下に)一直線に並べるそうです。感覚的にも分かりますね。これを安定させるという意識で少しずつ動かしてみてください。頭から重心の線がまっすぐ通って骨盤に抜ける感覚です。背骨は軽い「S」字になっているのでまっすぐな棒と違って、どこで安定させるかが難しいですね。安定するポイントを探してください。イメージは■地面に棒を刺してその棒に上から玉を刺すです。