18:09:5540代です。身体がダルく急に顔には沢山の吹き出モノ、太り出しので婦人科を受診したら更年期と診断されました。腹部に貼るシールを出されましたがイマイチ効果が分かりません。身体がダルく困っていますが、一番の困り事は食べた分太り、運動をしても痩せないので手持ちの服のサイズが序々に合わなくなった事です。先生に相談しても「更年期は新陳代謝が悪いから太るよ」と言われました。更年期時期のダイエットを成功された方、更年期の過ごし方、いつ終わられた等のアドバイスやお話しをお聞かせ下さい。18:13:26パートが休みの日はとにかく何もしたくなくなる。朝も起きたくないし、外に出る気力がない。腹筋運動するとわかりやすいほど戻るよ。18:13:56ホットフラッシュとかは無いけれど、とにかく不眠が酷いです。朝まで悶々と眠れず仕事に行くのが辛いので、さっさと眠剤を飲んでいますが、本当はやめたい。本気で婦人科診察受けなくちゃと思いつつ思い腰が上がりません。年齢的にプレかなーとは思ってます。朝の目覚めから既に怠い。18:16:12なるべく歩くようにしました。遠回りして公園のなかを通ってみたり。気分転換になるし、風の香りとか、季節を感じられてスッキリします。血行が良くなる気がします。なんと言っても無料なのが良いです。私は若いときからとにかくニキビで悩まされてきて、30代はまぁやっと減ってきたかなくらいに治まってたのに、40過ぎたら急にニキビが顎とフェイスラインに集中して大量発生してて「何これ、どうしてだろう」と思いながら原因がわからなくて、皮膚科で処方された塗り薬を塗ってやり過ごしてたけど、更年期ってことも考えられるの?知らなかった...。今度婦人科で検査受けてみようかな。18:18:24体温調整ができない。暑くても、少し寒くても我慢できない。18:20:00主です。更年期を他人事の様に思っていましたが訪れました。身体がダルく毎日倦怠感に襲われ、肩首足、節々が痛く気分はドンヨリし、笑顔も少なくなりました。18:21:04とにかく頭が痛い。頭痛なんて無かったのに更年期になってから毎日頭痛い...あと生理周期に合わせて膝に激痛が走る。それらの症状の中で、信じられないかもしれないけど、「自分は更年期障害ではない」と思い続けると大丈夫な症状もありますよ。発汗は、緊張した場面やあっと思わずうろたえたときに出ることが多いから、穏やかに過ごしたいですよね。18:21:552年くらい激痛で肩が上がらなくなった時期がとにかく辛かった。18:22:05私はグルグル目眩が凄かったです。後は鉛のように体がダルい。18:22:5951歳夫婦共々更年期です。旦那は横になることが増えた。18:23:35がーっと暑くなったりとかしたことある。18:24:06医者に聞いたら更年期は50前後がいちばん多いようです。私も50ですが、気分が落ち込みます。18:28:27子宮筋腫もちだけど閉経したら小さくなる言われて我慢してるけど、お腹がいつもパツパツしている。疲れるし、夜中に何度も目が覚めて頭がすっきりしない。休みの日はどこにも行きたくなくて引きこもってます。18:31:30冬でもカーッと暑くなり脇汗がどっと出る。セーターの上からでも感じるくらい。その前後は普通に寒いので薄着はできない。ワタシは、そういう時期だなーぐらいに考えることにしたら楽になりました。サプリとか薬に期待して買い求めたこともありましたが、効かないと余計にダメージが大きくて・・イライラが増しました。食事は高齢の母がいて、段々脂っこい物を食べなくなったので、合わせていたら減ったり。それも毎日とか、30分とか決めないでテキトーで。18:31:48定期的にプラセンタの注射うってます。美肌効果もうたわれてるプラセンタですが、もはやそんな効果は期待していません。18:31:5940ですが更年期になる人もいますか?最近尋常じゃない汗と被害妄想とイライラが止まらない。私、ずっと飲んでます。私的には効いてると思ってます。一応ドツボとなりそうな、40代半ばですが、ほぼ症状出てません。ホットフラッシュも寝起きにちょっと...ってくらいで、気分も落ち込まないし、特段の不定愁訴もありません。太りやすいのはどうにもならないwこのまま大人しく太っていこうと思ってます。18:35:48やっぱり自力で我慢はしない。自分も辛いし、周りにも当たりたくないよね。18:38:38軽く更年期来てます。今日は生理前の眠さが凄いです。出掛ける用事を立てなくなりました。