今日は珍しく食欲がない。ジムのスタッフに、「空腹時に身体は溜め込もうとするから、ちゃんと朝昼晩って食べないと逆に太るよ」と言われたのでとりあえず昼はサラダを食べた。体重を4/7から計測して約3週間が経った。食事は相変わらずあのラーメンも食べてるし(リピート買いしたw)夫がスイーツをバンバン買ってくるしw脂っこい夕飯もあるんだけど、やっぱ筋トレや運動をしているからかな?代謝もあがっていて、痩せやすい身体になってきているんだと思う。こないだかかりつけの医者に、「痩せたいからキャビテーションっていう脂肪分解するエステに行こうか迷ってるんです~」って話したら医者「順番的には、内臓脂肪を落とさないと、皮下脂肪は落ちないよ。医者「運動して、内臓脂肪を落としても見た目はそんなに変わらないけど、身体の中は変わっているからまずは内側から」だって。ことは、今の私のウォーキング+ジョギングなどは合ってるんだなっ♪メジャーでウエスト周りを測っても、あまり落ちてないけどこないだジムの計測器で色々測ったら、この3週間ぐらいで内臓脂肪が落ちていた!もしかして、これから私、バンバン痩せていく~~~?!ヽ(・∀・)ノまぁ、そう簡単に痩せるわけないけど(何年も実証済みw)少しずつでも、体重を落としていきたい。1か月、2キロずつ落ちたらいいなぁ。したらウェディングドレスを綺麗に着れると思うから。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*プロフィールこんなに二重あごで太っていた私が56→46の10kg痩せに成功!結婚式までに痩せたv(≧∇≦)vブログの過去記事には私のウエディングドレス姿もチラッと載せています♪ダイエットブログの人気記事ランキングダイエット中に、おなかが減らなくなる方法を発見した置き換えダイエットをスタートしたが、小食に慣れないせいで、お腹が空いてしまった。3日間飲まずに過ごしたら、きちんと体が応えてくれた。思い続けて、早10年以上経過。今まで、色んなダイエットに挑戦してきた。バナナ、とろろ昆布、大根などの食べるだけダ...ウエディングドレス1回目の衣装合わせの話。矯正下着で吐きそう今日は、ウエディングドレス1回目衣装合わせの体験談を話そう。あんなにときめいて、あんなにダイエットに喝が入ったのは生まれて初めての経験だった。...8キロ痩せた私の減塩生活方法を紹介しよう今日の体重は47.9キロ。春にダイエットを開始してから8キロ痩せた。ウエストは、8.6センチも細くなった。体重が47kg台まで減ったはイイが、そこか...5キロ痩せるとこうなる。ここ数日は50キロ台をキープしていて、かつ、数100g単位で減ってきている。明日には、40キロ台に突入したら嬉しいな。201410キロ痩せた花嫁のダイエットブログ。