PMダイエットブログ新着情報わかっていたものの今シーズン一番の積雪ですね。朝から大仕事ご苦労様です。雪かきって好きですか?重たい雪は人力では大変ですよね。足踏みや貧乏ゆすりのような運動による発熱で効率的に体温を維持しようとしているんです。血行を良くするんです(*^o^*)3分続けると20分のウォーキングに相当するとか。手足の冷えの解消にもなります♪また、もともと貧乏ゆすりってストレスを発散しようとする自然な体の動きでもあるそうですよ。大寒波はまだ続くようです。販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。美容・エステのご相談たちばなや薬局お問い合わせ0120-53-2124facebooktwitterLINE。