13:43:17誰でもそうって言ってる人、場数を踏むと慣れるのが当たり前の緊張、場数を踏むほど恐怖心からその場に行くことができなくなるのがこの病気です。病院に行って薬をもらいましょう。身だしなみと言葉遣いに気をつける。仕事をがんばって覚える。段々と仕事も人間にも慣れて楽になってくると思う。それで合わない職場なら転職すればいい。自分の将来のために、一歩踏み出してみてください。心療内科で「半年~1年飲んだら効く」という薬を1年飲んだけど変わらず。ネットで調べても「3年飲んでる」とか「5年飲んでる」とかばっかりだったから、自分から飲むのを止めた。13:51:27社会に出て20年、20代の頃の私は知らなかったけど、40代50代のおっさん達がいかにバカか。怖がることも遠慮することもなかったわ。テキトーに応対して気楽にしてればよかった。大勢の前で自己紹介とかできない。私も動機がすごいです。あと声が出なくてパクパクしちゃいます。簡単に言うと、重度のあがり症で社会生活に困難をきたす場合がある病気。訓練でなおる『あがり症』は病気ではない。社交不安障害の主な症状は、次のようなものです。人の前で話したり、会議で意見をいったり、権威ある人と対面する場面で、過度に緊張してしまう。たくさんの汗をかく、口が渇く、体が震える、めまいや動悸がするなどの身体症状が出る。それを人にどう思われるかと悩み、再びそのような症状が出ることを恐れ、人と対面することを避けるようになる。同じような場面で、緊張すると顔が真っ赤になってしまう。自分が赤面してしまうことへの強い不安と恐れがある。●スピーチ恐怖・・・人前で話をするときに、上がってしまい声が震えたり、どもったりしてうまく話すことができない。人前で話すことに対する強い不安と恐れがある(吃音恐怖)。見られていると思うと緊張して、電話をしたり、人前で何かを行ったりすることができない。緊張して、食事がのどを通らない。緊張しすぎて嘔吐するのではないかという強い不安がある。●書痙(しょけい)・・・受付や窓口で書類などを書く場合、人に見られていると緊張で手が震え、うまく字を書くことができない。会うときに、自分の体臭や口臭が人に不快感を与えているのではないかという強い不安がある。わかる!私は、学生時代の朝の点呼が恐怖だった。14:06:1120歳で社会不安障害と診断されました。当時はパキシル飲んで働いていました。若かったのもあり、精神科の薬を飲んでる、精神科に通っている自分が嫌で、自己判断で薬も仕事も辞めてしまいました。今はうまく付き合うように、自分で環境を選んでいます。仕事も何とか出来ています。冷や汗、赤面、手の震え、手汗がやっぱりコントロール出来なくて辛いというか恥ずかしいです。震えは本気で心配されたり、中には引く人もいるのでかなりの悩み。14:12:53アラフォーで去年から急に赤面症になりました。更年期障害がきっかけだと思うけれど、仕事のストレスがすごくて体に限界がきたのかも。医療事務ですが患者さんに対応するのが怖い。常に緊張状態ですぐに顔が真っ赤になる。男性に好意があると勘違いされたり、男の子を連れた母親には子供に気があると勘違いされて酷い態度されたり、そんなことあるわけないのに。今度病院の予約をとりました。自分でなんとかしようと出来る状態ではなくなったから。ヒキポスって雑誌、知ってる?アマゾンで売ってるの。生きにくさに悩んでいる人達へ、引きこもり、外こもりなんてのもあるんだよ。それぞれの生き方で良いんじゃないかな。普通の結婚は無理だよね。私は親戚付き合いゼロ、母親しか肉親のいない歳上の旦那と結婚したよ。唯一の理解者である旦那はおじさんだし、義母からも孫の催促なんてされないからありがたい。友達みたいに、同世代の旦那さんと結婚して子供2.3人産んで、文句言いながらもきちんと旦那さんの家族と付き合う、そんな風になりたかった。いう人が慣れようと思って無理に場数を増やしても同じ失敗を繰り返して症状が悪化する。うつ病とか二次疾患になる可能性もある。体と脳の癖を改善していく行動療法や、症状が重い場合は薬も使った対処も必要。普通に喋れてたけど何かをキッカケにトラウマになって喋れなくなったタイプと、もともと喋る事が得意でない人(いわゆる発達グレーゾーンタイプ)で自己否定が強いタイプに別れる気がする。