「よるのお付き合い」が増えてきますよね?お酒を飲んで、嫌なことをパーっと忘れる!ストレス解消のためにも、ある程度の気晴らしは必要です。焼酎やウィスキーは糖質が低いから太らない...というもの。逆効果になってしまうんですよね。恐ろしいのは、お酒を飲むことによって食欲を高めてしまうということ。居酒屋に行くと、普段は食べきれない量を食べてしまった経験はありませんか?しかも、カロリーの高そうなものばかり...中には、飲んだ後の締めだとか言って、とんこつラーメンや手巻き寿司を食べる人も...これでは、減量にいいはずがありません。食欲が高まるんですよね。大脳の感覚がマヒする、いわゆる「酔っぱらった」状態になります。すると、正常な判断をすることが難しくなってきます。誘惑に負け、食べてしまうものです。食べ物をコントロールしろという方が無茶な話です。酔っぱらって正常な判断ができなくなることを予防するには、答えは簡単!最初から、お酒を飲まなければ良いんです!減量中は、「しばらくお酒は我慢!」つらくてもこれが一番かもしれませんね。窓などの方角は自分の目でチェック防音設備の影響で届かない携帯電話の電波ページの先頭へサイトマップ。