いつも通りドリル補強シャワー。朝ごはんもいつも通り。本日の仕事はもっぱら集計作業。集計していると、昨日の集計が気になり出し、ついうっかり昨年のはなももの全完走者のラップ等々を計算しだす。そこからネガティブスプリットの人の割合を算出したりして、しばし頭は来週へ。ランチで仕事を仕切り直すことに。帰りに八百屋さんでデコポン売ってるのを見かけておいしそうだったので一つ購入。デザートに食べました。その後再び仕事に戻るも、気づけばまたさらに詳細にはなもものデータを見ていたりしてしばし頭が来週へ。明日までの仕事をなんとか終わらせて終了。夜はトマトと豚肉の鍋、とサラダとご飯とノンアルコールビール。疲労回復しそうなメニュー。今週、平日は出来る限りアルコールは我慢しています。この疲労をなんとか抜いて、テーパリング入る前にレースペースでのペース走を入れておきたいところ。そこで無事にペース感覚を確認できれば、安心して調整期間を迎えられるのですが。ある程度練習は積めてきているので、回復優先で考えるつもりではいます。WordPress.。