未分類バレエのレッスンTweetPocketおはようございます。唐突ですが、バレエのレッスンてどんなことをするのか知ってます?基本は、bar(手すり)を持ってするレッスンとフロアでのセンターレッスン、これをプロは毎日やる。(あ〜大変)ストレッチはそれぞれ自分に合ったものをやる。(人によって伸ばすところやほぐすところは違ってくるのでね)barでもセンターでも、目的は自分の軸を床に対して垂直に引き上げること。引き上げる筋肉とその状態をたもつ力をつけること。軸を意識しないでレッスンするのは、ムダな努力やねん。レッスンしたって満足感はあるけどね、思う結果は出ない。持って生まれた感覚で、軸がわかってるひともいる(体操の内村選手とか)けど、たいがいの人は、自分の軸をわかってなくてふらふらしてる。日常生活で必要な平衡感覚は三半規管が働いてるからそこまで意識してない。ここから自分軸には、体の軸と心の軸のふたつあるそして、この二つはつながってる体の軸が定まっている人は、言動もスキッとしてる心情や行動に筋が通っている人は、背筋がシャキッとのびてるどっちからアプローチしてもいいけどとりあえず、背筋をのばしてみましょうか。カスタムリメディーが、もれなく10000円で受けられます。正規のお値段は32400円、初回限定では16200円です。セミナー代と併せても15000円!お得です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。