「デイサービスほっと」では定期的な機能訓練の評価を行い、その結果をご本人、及びケアマネジャーに報告する事により、ご利用者の体力値・筋力値の推移を考慮した機能訓練計画を策定・実施しております。最大筋力を知る方法としても最もよく知られている測定方法の一つで、スポーツテストだけでなく、医療・介護現場の筋力測定としても活用されています。高齢者の握力測定はなぜ重要なのか?ご高齢者の握力測定は、ただ身体能力を評価するだけではありません。ご高齢者の握力測定は、全身の筋力の低下が著しい虚弱高齢者である「サルコペニア」を判断する評価方法として重要とされています。人の筋量は、40歳前後から徐々に減少していきますが、特に高齢者においては、年間に5%以上も減少するとも言われており、日本の75歳以上の方の約22%は、サルコペニアとされています。握力を定期的に測定することで、この虚弱の早期発見することができるのです。22.34Kg■ファンクショナルリーチテスト腕を90度に上げた状態で、できるだけ前方に手を伸ばしていく評価テストです。測定者は、その時の最大移動距離を測定します。この評価によって、その場でバランスを崩さないように姿勢の調整ができるのかというバランス能力を評価することができます。測定するのが一般的です。診断する機能評価基準の1つとして指定しています。「20秒以下」で転倒リスクが高まる■5m歩行テスト5m歩行テストとは、5mの距離を何秒で歩けるか歩行速度を測定するテストで、通常歩行時間(いつも歩いているように歩く)と最大歩行時間(できるだけ速く歩く)を測定します。測定する代表的な評価方法です。5m歩行テストで分かることこの歩行速度では、横断歩道などの移動の能力があるかを判断することができます。横断歩道を渡り終える早さは「1m/秒以上」とされています。5m歩行テストであれば、「5秒」より遅いものは横断歩行が渡りきれないと判断できます。5m歩行テストで6.2秒以上(0.806m/秒)かかる方は転倒リスクが高くなるとされています。test)とは、歩行能力や動的バランス、敏捷性(びんしょうせい)などを総合的に判断するテストとして考案されました。TUGテストは、転倒リスクの高い方を判断するのに有用なテストとされています。いった日常生活機能との関連性が高いことが示唆されています。現在、通所リハビリのリハビリテーション計画書では、移動能力の評価に「TUGテスト」を測定する必要があります。TUGテストで分かること「高齢者の転倒リスクの測定値」と「運動器不安定症の診断基準」として活用されています。TUGテストで、転倒・骨折の危険性を早期に発見し、要介護状態となることを防止することができます。一般的に高齢者の転倒リスクの予測値として参考にされているTUGテストの値はこちらです。運動器不安定症を判断する基準として、TUGテストの値を「11秒以上」としています。