今日は「登(10)山(3)の日」。大きな山も小さな山も登りきるにはまずは「はじめの一歩」を踏み出さないと始まりませんよね。ダイエットや健康な体作りも同じです。生活習慣を変えるためにはまずは、はじめの一歩を。大股でなくていいのです。小さくても、一歩は一歩です。頑張らなくても続けられそうな小さな一歩を。「頑張らないけど諦めない」それが大事。販売はしておりませんので、あらかじめご了承ください。美容・エステのご相談たちばなや薬局お問い合わせ0120-53-2124facebooktwitterLINE。