優勝祝賀会に参加させていただきました。三宅尚子MENU三宅尚子プロフィールご予約はこちらからブログピラティスでの姿勢改善やパーソナルトレーニングをご希望の方のために、千葉・海浜幕張にてプライベートレッスン受付中。優勝祝賀会に参加させていただきました。優勝祝賀会に参加させていただきました。ピラティストレーナーの三宅尚子です。ピラティストレーニングでサポートさせていただいております、日本大学野球部の優勝祝賀会に行って参りました。日本大学野球部に伺うようになったのは、今の4年生が1年生だった2013年です。講義をさせていただいたのが、きっかけでした。講義の後、監督さんから『今年から姿勢を大切に指導をしたいと思っていた』とご依頼をいただき、ピラティストレーニングがスタートしました。その当時は、2部リーグで、なかなか勝てない時期が続いていたそうです。監督さんからのご依頼通り、まずは「正しい姿勢でトレーニングをする」を課題としました。野球は一方通行のスポーツなので、体にアンバランスが生じやすく、姿勢が崩れている選手がたくさん。関節に不調を抱えている選手も多数。正しい姿勢が「辛い・・・」と訴える選手がほとんどでした。ピラティストレーニングをはじめて経験する選手ばかりで、最初は、普段なかなか意識しない、小さな筋肉を感じる事が難しかったようです。試合前に姿勢を整え、緊張し過ぎている筋肉をピラティスでほぐしていくトレーニングを続けていくと、自分のカラダの変化に気付き始めた選手が少しずつ出てきました。自分自身の身体をコントロールできるように、一緒に考えて、取り組んでいきました。2015年に1部昇格!その後、2016年秋季リーグにて、1部リーグ完全優勝!という、嬉しい結果となりました。毎年、毎年ドラマがあり、微力ながら携われた事に本当に喜ばしく思います。ピラティストレーニングは、ダイナミックな動きが少ないので、地味だし、意識しにくく、、、最初は、あまり乗る気のない選手もたくさんいました。ピラティスに興味を持ってくれる選手が増え、質問が出るようになり、自分の身体の事を考えるようになってきました。これからももっと、わかりやすく、みんなの力になれるように指導できたら、と思っています。この度は、本当におめでとうございます!ピラティスのパーソナルレッスンを千葉市美浜区の幕張ベイタウン内で開催中です。スポーツの土台となる姿勢づくりを、ピラティスで取り組んでみませんか?お子さまは中学生よりご相談に乗ります。詳しくは、下記をご覧ください。ピラティスのパーソナルレッスンの詳細はコチラです。ビューティキャンプにて、ボディメイクの講師を担当しました。パーソナルレッスン体験受付中です。最近の投稿2019年6月10日新着情報naoko-m電車でパカーンと膝を開いて座っていませんか?その姿勢が、メリハリのない洋ナシ体型の原因に?!その理由と対策について、ピラティストレーナーが教えます!パーソナルトレーナーの三宅尚子です。[...]2019年5月28日新着情報naoko-m何もないのに転ぶのは老化現象だと思っていませんか?若い方も気を付けたい2つの原因の解決をピラティスで♪パーソナルトレーナーの三宅尚子です。[...]2019年5月19日新着情報naoko-mゴルフの練習中に肘や手首が痛む方に。ピラティスで痛みを解消する方法があるのをご存知ですか?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。[...]2019年4月16日新着情報naoko-m寝ても寝てもお疲れが取れない方に、ピラティスのパーソナルレッスンをおすすめする理由とは?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。*「あ~~疲れた~」が口ぐせ。*立ち上がる瞬間は思わず「どっこいしょ」と言っている。*今日も気合いとエナジードリンクでがんばっている。[...]2019年4月9日新着情報naoko-mピラティスが猫背やO脚などの姿勢改善に効果的な理由とは?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。姿勢が崩れると、見た目の悪さだけではなく、身体に様々な不調が起こると言われています。[...]2019年3月23日新着情報naoko-m長時間のパソコン作業の後、椅子から立ち上がる瞬間に股関節に違和感がある・・・そんな方に見直してほしい事とは?パーソナルトレーナーの三宅尚子です。