じばんコンテンツへスキップすたじばんどうあがいても雑記。今シーズン開始2013年始あたりの大会参加を見据えて、マラソンのトレーニングを7月から開始することにしました。明日7/1は午後から雨の予報なので、本日からスタートという事にしました。五月六月と、練習サボり気味だったので10km走って、様子を見ることに。1.1km:6’23”2.2km:6’23′′(12’46”)3.3km:6’26′′(19’13”)4.4km:6’29′′(25’41”)5.5km:6’32′′(32’13”)6.6km:6’35′′(38’48”)7.7km:6’27′′(45’15”)8.8km:6’31′′(51’46”)9.9km:6’28′′(58’13”)いい感じにイーブンペースですが、4月の記録と比べると体力低下は歴然っ!まずは10kmを52分切るぐらいを目安にがんばりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。