キャンプとヨガと瞑想をまぜるに至る、壮大な裏話。Airiyogalogスマートフォン用の表示で見るAiriyogalogヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島2018-09-28キャンプとヨガと瞑想をまぜるに至る、壮大な裏話。HealthyFoodSpecialこちらは台風の影響を考慮し、泣く泣く中止といたしました。(キャンセルしたらページも消えた・・・悲しみ・・・)お申込みいただいた5人の方には大変申し訳ありませんでした。春に、より素敵な企画に練り上げて、尖って、ご一緒できたらこんなに嬉しい事はない、と思っています。参加を考えていたけど日程が合わなかった、という方も次回は春を予定として再びお知らせしていく予定です。春を心待ちにしていただけましたら幸いです。心と予定が空いてしまい、これは綴るしかないか。久しぶりにキーボードを叩きます。私は自己紹介をするときメインは「ヨガ講師です」と挨拶します。わかりやすい、というのと、馴染みがあるからまずここからお話するのですが、その後、だいたいキャンプと瞑想とヨガができるイベントやってます!ということもお伝えしているんです。これらをいい形で世の中に広げつつ、それを生業としたいから、インプットのためにコーチをお願いしたりと、色々手足を突っ込んでいるんですがFacebook上で見つけた「コミュニティの教室」というのに7月頃からお世話になっています。ここで、最近学んだ「コミュニティ・オーガナイジング」という笠井先生の授業がめちゃくちゃ面白くて、タメになりました。http://communityorganizing.jp/コミュニティオーガナイジングとは?以下WEBサイトより引用。市民の力で、社会は変わる。Organizing、以下CO)は、市民の力で自分たちの社会を変えていくための方法であり考え方です。オーガナイジングとは、人々と関係を作り、物語を語り立ち向かう勇気をえて、人々の資源をパワーに変える戦略をもってアクションを起こし、広がりのある組織を作りあげていくことで社会に変化を起こすことです。キング牧師による公民権運動、ガンジーによる独立運動、どれも数えきれないほど多くの人々が参加し、結束することで社会を変えてきました。普通の市民が立ち上がり、それぞれが持っている力を結集して、コミュニティの力で社会の仕組みを変えていくのが、COです。市民主導で政府、企業などさまざまな関係者を巻き込みながら、自分たちのコミュニティを根本からよくすることを目指します。COは、「先行き不透明な状況の中、人々が目的を達成できるよう責任を引き受けるリーダーシップ」と言うこともできます。リーダーシップと言うと、カリスマ性のある限られた人にだけ与えられた特別なものと思われがちです。オーガナイジングでは、人は誰でもリーダーであると考えます。子どもの頃に何度も転びながら自転車の乗り方を覚えたように、行動を起こし、何度も失敗しながら学んでいくのです。人の力で社会を変えていくための方法ということだと私は理解しました。ここからなぜヨガとキャンプと瞑想なのよ?というストーリーを今日は打ち込みます。周囲の情報とノイズにさらされていて気づけば常に「他人のモノサシ」で生きていた。(固定概念や常識という価値観と思ってください。頑張らねば、なんとなくこの方向に進まねば、と追い立てられるように生活しているような感覚にも気付いていない状態でぼんやりと社会に適応できなくなってきたとき「生きるってしんどいな」と感じ始めていました。どこかで「生きる」とはそういうものだと思っていました。それを続けていくと「自分はどう感じているんだっけ?私は何を思っているんだっけ?どうなりたいんだっけ?」ということが起きます。現在はヨガを通してこれが苦悩の原因か、と気づいたのでした。*そこで生まれた選択と結果そして23歳、ヨガに出会います。スーパー不健康だった私。(お酒、たばこ、不摂生、猫ずきの猫背)初めてのヨガ後、手垢まみれの言葉ですがまさに「カミナリに打たれた衝撃」がありました。呼吸の深さ体の軽さ幸せはシンプルであることもしかすると本来の体はこんなにも心地の良いものだったのか!という驚きと、今までごめんね・・・という懺悔感。そこで、これまでの会社員としての将来ではなく、ヨガを伝える人になるという”選択”を選ぶ事にしました。瞑想に関してはピンときていなかったのです。(ヨガはまだまだポーズと哲学という域を出ていなかった)*第2の困難と選択と結果2年ほどたち、なかなか言う事を聞かない体の硬さに悩んでいる時。「瞑想で体が柔らかくなるらしい」というちょっぴりヨコシマな気持ちで私は座禅を体験することになります。脳や心に与える影響をよく知らないまま受けた座禅でした。!!!そのあとの1日続いた頭がすっきり片付いたこと自分の感情と思考を切り離してちゃんと事実が見えること頭のスタミナが強化されたのか集中力の高さこころの穏やかさこれらに驚きます。ヨガを初めてした時と同じような「世界が違って見えるような変化」に再び”これを世の中に伝えたい!”と思いが起こります。*キャンプのよさを再認識するまでここまでくるのに長くなりましたが、ヨガ、瞑想に出会い、その恩恵に感動して、少しずつつっかえが取れていた時。ひとつ私が感動したのが「自然の中に身を置く」ということ。誘われたキャンプフェスで、10数年ぶりのキャンプをすることになりました。一言で良さを言えば、自然の中にいると「あと」「さき」よりも「いま」を感じることが強烈です。「あと」はいくら考えても戻らず、変えられない。「さき」もいくら考えても予測不可能。そんなことに悩んでもしかたないぜ!というのが今流行りのマインドフルネスのベースの考え方。純粋にその人とその場を楽しむため。焚き火はさらにその人との垣根を低くしていく。誰もが体験できる可能性にあふれたアクティビティなんじゃないかと思いました。私と同じような人の手助けに、心と体の充電ができるのでは?一旦家に帰って休むような感覚を、心の部分で作りたい!と思ったのがこのイベントをやりたいと思ったきっかけです。これらをぜ~~~んぶ合わせて・・・やっちゃえニッサン!となったのがEarthingCampです。グランピングイベントとはまたちがう。ただのわいわいキャンプでもない。ただの外ヨガでもない。複合的な要素を含んでいるのです。・・・・・というようなストーリーが裏側にあることを、コミュニティの教室のおかげで、ひいては笠井さんのおかげで、ちゃんと思いの通った言葉になりました。これを文章化できたことはとても私にとって価値があることでした。いえ今回は残念ながら台風という障害によって開催を見送ることとなりましたが、神は見捨てていない!!代わりになんと!4月頃から行っていた「あさの瞑想」が復活します!!!わーい!詳細はまたお知らせしますが、場所も変わり渋谷と原宿の間にて10月10日、目の日!という仮進行中です。7:00スタート?です。自分もあさの瞑想ムーブメント起こしたいわという人はいませんか?どういう形でお願いしていいのかも考え中ですが、私が長期出張などでいない間の進行をお願いできたら、と思っています。興味のある方は何らかの方法で(SNSやら)メッセージお待ちしています。さあ、土日は何をしよう。カウンセリングと姿勢診断ちょっとまずはWEBで体験してみたいという方にはWEBプライベートレッスンも始めました。15分特別体験無料セッション【タダーサナチェック】お申し込みはLINE@へ【WEB体験希望】とお送りください。19:05キャンプとヨガと瞑想をまぜるに至る、壮大な裏話。実は6月末に入籍しまして実は妊娠中でもあり...2019-02-19『湧き上がる気持ち』はただ、認めてもらいたがってる嫉妬心や怒りの感情との付き合いかた。2019-02-04私に合う先生の出会い方。私に合う先生の出会い方。何かを学ぶ時、人に教えてもらうか本...2018-07-07あの時、本当はどうしてほしかったの?タイトルが今日の中身のすべてです。誰も無菌では生きていけない。はてなブログProヨガインストラクター育成講師・ヨガインストラクターをしています。ヨガのスキルについての知識などについてシェアしたりしています。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事プライベートレッスンレポート〜2018年RYT取得インストラクターさん〜坂本アイリがインストラクターを育成するヨガ講師になるまで。10月のスケジュールについて誰かを育て、導くということ。プライベートレッスンの特別キャンペーンを始めました!その名も...月別アーカイブスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。