前回は「体がゆがむとどうなるの?」でした。骨格がゆがむと内臓もゆがみ機能低下となる、また、筋肉もゆがみ運動能力が落ちる、これを直す方法は三つあるという内容でした。目に見えない世界の話をしましょう。地球上の物体を地球に引きつけようとする力。地球のコアに向かう力です。頭から足下まで上から下まで真っ直ぐに貫く力。重力線を基準にしているからです。重力線に対しての「ゆがみ」こそがゆがみの本質。ゆがみを直すのにも重力は使えます。ここで重力を利用した、ゆがみを直す三つの方法を紹介しましょう。これらは、日常よく使っています。・運動でゆがみを直す代表的なものに、スクワットがありますが、これは、立位で重力線を利用した整復法です。手は腰の横にあてます。その状態で胸を張り、イスに腰掛けるような前後バランスで、ふとももが水平になるまで腰を落とします。股関節の外側からサポートします。「重力からのブレを正す」ココに集中するのがポイントです。瞑想でゆがみを直すという手もあります。これは、瞑想をする人ならみんな知っている、グランディングという方法と似ており、わたしもヒーリングの祈りの中で使っています。光またはパワーが流れてくるイメージをします。頭から背筋そして仙骨という道筋で流し、そこからは地球のコアまで一直線につながります。体の下から上方向に貫き、オーラとなります。重力線上に働くパワーを生かして、ゆがみを直している行為でもあるのです。歩いてゆがみを直す方法です。歩く姿勢は、それを利用した前方向のバランス運動です。この時に中心的に働くのは骨盤と股関節、そして背骨を介して全身に影響します。重力線とのブレを修正しているのです。それが、整体歩行の実態。歩行姿勢をとやかくいっているのです。重力無くしてゆがみは語れません。当たり前のことかもしれませんが、これを基準に整復するのがゆがみ矯正の王道なのです。重力線に対して前後左右にブレのない姿勢。今回は、重力という当たり前を生かした、ゆがみの無い体作りのお話でした。歩行整体メソッドは、現状を把握した上で、ゆがみの解消から弱点の補強、セルフケアまで一貫した回復~若返りまでの仕組み。今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。生きることの喜びや心を揺さぶる感動を伝えていけたら最高!驚き・奇跡・泣き笑い・不思議・可笑しさ等々。ご訪問していただき感謝致します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。