肌の不調はストレスからも肌が不調になったら、、ストレスのせいかもしれない、と考えてみましょう。自覚しただけでも、解消方法が分かったり、肌のトラブルが改善したりすることもあります。ストレスは、発散することで肌にも心にも良い影響を与えます。肌だけでなく、身体の様々な症状の原因ともなります。ストレスによって、活性酵素が増えたり、ホルモンバランスが崩れたりするからです。自立神経の乱れ、免疫力の低下も身体に様々な不調を引き起こします。ストレスの解消に良いのは、あれこれ悩むより、適度な運動、健康的な食生活、良質な睡眠を心がけることでしょう。ストレスは、避けられないモノなので、ストレスとなるわけです。ストレスと上手につきあう方法を見つけることが一番の解消法です。ストレスと香り香りは脳の感情を支配する部分に働きかけ、リラックスする効果をもたらしてくれます。心や体の調子を整える療法です。アロマポットの他、お風呂に1滴垂らしたり、寝具に香りをつけたり、いろいろ工夫も出来ます。緊張やストレスを和らげる。不眠には眠気をさそう。ローズ落ち込んだ気持ちを癒す。明るくポジティブな気分をもたらす。