白色脂肪細胞は白い色、褐色脂肪細胞は褐色をした脂肪と見た目の色が違います。働きも全く異なり、白色脂肪は、脂肪をエネルギーとして蓄える貯蔵庫ですが、褐色脂肪細胞はそれを分解して熱にする燃焼組織です。一年中おいしいキャベツの『ビタミンU・C・K』の効果とは?ダイエットに最適な理由も生でも、炒めても、煮てもおいしい野菜「キャベツ」!野菜のオールラウンダー「キャベツ」の栄養素と魅力をおご紹介します。キャベツは、古くから体の健康のための効能が研究されていました。そのキャベツから注目される成分が発見されました。それは「ビタミンU」です。これは人類の歴史を振り返ってみると良くわかります。われわれ人間は、長い間「飢餓状態」に生きてきました。狩猟民族時代には、獲物が取れなければ食べられなく、農耕民族時代は、気象条件により農作物の収穫を左右され、飢饉や飢餓に耐えてきました。セルライトに悩む女性は少なくありません。下半身にびっしりとセルライトがついている。太ももなどをマッサージするとゴリゴリと石みたいな感触ですごく痛い。このように、セルライトが増えて神経を圧迫してしまうと、痛みやしびれといった症状が出てきます。一週間で効果あり...?『鍋ダイエット』のルール|味・具材・つけダレなど温かい鍋料理が身に染みる季節ですね。お腹いっぱい食べられる!そんなダイエッター向けに最適料理は「鍋」です。冷えきった体を温める!鍋料理は体を芯から温めてくれ、基礎代謝アップを促してくれます。代謝は、脂肪燃焼効果があり脂肪が燃えやすい体になります。それは、『アミノ酸(HMB+BCAA)ダイエット&スープダイエット』です。野草醗酵エキス(野草醗酵酵素)の健康効果が凄い!美容・ダイエットなどあなたにとって本当に必要な栄養素を選び、サプリメントで効率よく栄養改善をしましょう。今回は野草醗酵酵素について解説します。期待できる健康効果についても触れていきます。昔から身体にいいといわれる野草、生命力あふれる野草には、計り知れないパワーがあります。糖質制限の基本と注意点!自分に合う方法を見つけよう近年、最も注目されているのが糖質制限、改めて糖質制限とは何かを説明します。炭水化物と糖質の意味を知ります。炭水化物は「糖質と食物繊維」を示します。炭水化物から食物繊維を除いたものが糖質です。食物繊維は、体内で吸収されないので糖質にフォーカスして説明していきます。[...]続きを読む2019年8月26日2019年12月12日ダイエットの大敵?意外と知られていない脂質の秘密...うまく摂り入れて内側からキレイに!過去、健康専門家たちは、食品に含まれる脂質が心疾患の原因と報告し、その後、動物性脂肪に多く含まれる飽和脂肪酸が健康に有害であると主張し続けました。長年にわたり低脂肪ダイエットが提唱され、その結果、肥満や糖尿病が増加することになりました。【スローダイエット特集3】ホルモンバランスを整えるには?スローダイエットもいよいよ第三弾。今回のテーマはホルモンバランスです。ホルモンバランスが乱れる原因や対策について解説します。ホルモンバランスを整えることで太りにくい体を作ることができます。ホルモンとは、体内で作られる物質です。ジャパンサプリメントのサプリ情報発信ブログ.。