2018年1月11日ビキャクイーンを履いて1ヶ月以上が経ちますが、以前よりも足がつりにくくなりました。前は、寝ている時もそうですが、普通に生活していてもよく足がつって痛い思いをしていましたが、そんな悩みも解消してくれました。ありがとう!ビキャクイーン、ありがとう!倖田來未!さて、今回はまたとっておきの情報を公開しようと思います。何かというと、ビキャクイーンを履いて○○を使ってふくらはぎをマッサージする方法です。なんとなく、出し惜しみ感を出して○○とか言ってみましたが、使うのはサランラップの芯です。(笑)目次サランラップの芯でふくらはぎをマッサージする!ということで、準備するもの手順1:足首の裏あたりに芯を当てる手順2:側面も同様にやる手順3:太もももやっちゃう注意することサランラップの芯でふくらはぎをマッサージする!まあ、サランラップの芯でふくらはぎをマッサージする方法は知られていると思いますが、ビキャクイーンを履いた状態でやっている人は少ないのではないでしょうか?もしかしたら、私が先駆けかもしれませんね。脚を細くするんだという気持ちこの3つを準備します。気持ちは大事ですから忘れずに。想像はついていると思いますが、ビキャクイーンを履いて、サランラップの芯でふくらはぎをマッサージするわけです。マッサージの方法はこちらの動画がわかりやすいです。サランラップを使ったマッサージは、素足でやるとキュッキュしてちょっと痛かったりするので、ビキャクイーンのような着圧ソックスを履きながらやるのは理にかなっていると思います。手順1:足首の裏あたりに芯を当てる座った状態で、足首の後ろあたりにサランラップの芯を当て、ふくらはぎの芯を押し当てるように上へ引き上げる。血液を心臓の方へ送るイメージが大事なので、膝から足首にかけて流すよりも、下から上へ流してやります。これを10回くらい繰り返します。手順2:側面も同様にやる同じことをふくらはぎの側面でも行います。くるぶしの上あたりから、膝の下の骨あたりまでぐいっと引き上げます。手順3:太もももやっちゃうついでに、太ももの裏や側面も同様にお肉を引き上げてあげます。最初は少し痛いかもしれませんが、慣れてくると気持ちよくなってきます。それがマッサージ成功のサインです。痛いからやーめたでは、むくみが取れないのでしっかり継続してやってみてください!このマッサージを3日間くらいやるだけでも、ふくらはぎ周りが細くなるのでおすすめですよ!注意することあまり、力を入れてゴシゴシすると弱い人はアザが出来たりすることもありますので、そんなに力は入れずリンパを流すイメージでやってみてください。これをやるのとやらないのでは、次の日のコンディションが全然違います。私も元々、むくみがひどい人だったんですが、ビキャクイーンを履いてマッサージをするようになってから、本当に脚が軽くなりました。やってみてくださいね!マッサージする元気もないほど疲れている人には、こちらもおすすめです!お風呂でビキャクイーン!着圧レギンス入浴法は本当に効果あるの?ビキャクイーンを履きながらふくらはぎをカイロで温めると効果倍増!?あわせて押したい!ビキャクイーンを履いた状態でのツボ押しの方法ビキャクイーンで美脚を目指そう!倖田來未がプロデュースしてるということで、ミーハー根性で買ってみたら、4週間後に驚きの結果が!!美脚を目指すあなたにおすすめしたいビキャクイーン!ビキャクイーンは、履いてみるとわかりますが、一般的な着圧の1.5倍~2倍の締付けで、しかもは着心地の良いソックスです。あなたが倖田來未のような美脚を目指しているならビキャクイーンを履いてみることをおすすめします\(^o^)/ビキャクイーンの徹底レビューはこちらTwitterシェアGoogle+PocketB!はてブLINEビキャクイーンの私の口コミ1ビキャクイーンを4週間履いた感想!ふくらはぎ-4センチ!足首-2センチ減ってどう?最近は、ビキャクイーンを履かないと落ち着かない脚痩せMANIAです。そこで、今回はビキャクイーンを履きだして4週間程度経ったこともあり、ここらで本格的な経過レビューをしてみようと思います。女性の体型に関する悩みの上位にいつもいるのが「足」の悩み。「むくみ」や「太さ」に悩んでいる女性は多いですよね。...4ビキャクイーンを履いてラップの芯を使いマッサージするとむくみが取れる!ビキャクイーンを履いて1ヶ月以上が経ちますが、以前よりも足がつりにくくなりました。立ち仕事やデスクワークをしている人は、特にむくみに悩まされていると聞きます。倖田來未がプロデュースしているから売れている、のでは面白くありません。女性の体型に関する悩みの上位にいつもいるのが「足」の悩み。「むくみ」や「太さ」に悩んでいる女性は多いですよね。...ビキャクイーンを履きながらふくらはぎをカイロで温めると効果倍増!?ビキャクイーンを履いて美脚づくりに励んでいる私ですが、その効果をより高めるためにある秘策を取り入れています。今回は、本当は誰にも教えたくない、とっておきのむくみ解消法をお教えします。...お尻歩きを1日5分するだけで骨盤矯正できる?ビキャクイーンとの併用はOK?お尻歩きをすると骨盤矯正に良いと聞きました。...PREV倖田來未のライブを乗り切る美脚づくり!ファンなら当然でしょ!NEXT足首がないとバカにされてきた私が試した足首ストレッチを伝授!脚痩せ♡マニアビキャクイーン(BIKYAQUEEN)を使い、脚痩せダイエットにチャレンジしている30代女子。女性の体型に関する悩みの上位にいつもいるのが「足」の悩み。「むくみ」や「太さ」に悩んでいる女性は多いですよね。...2017/08/08夜間頻尿は足のむくみが原因?寝る前のふくらはぎマッサージで改善!夜間頻尿とは、夜の睡眠中に一回以上目が覚めてトイレに行く症状です。寝る前にトイレに行ったのに、寝ている間にまたトイレに行きたくなる人は、夜間頻尿の疑いがあります。...2017/07/25ふくらはぎが痛くてだるい人はふくらはぎを叩いて血流改善!ふくらはぎは「第二の心臓」なんて呼ばれる下半身の心臓です。押すと痛い、座っていてもだるいなんて症状ありませんか?それに、特に運動をして筋肉がついているわけでもないのに、ふくらはぎが固いとか。暑くてビキャクイーンを履くのが少し大変ですね。基本的には蒸れない素材なんですが、暑さが嫌になっちゃいます。...2017/07/21エクスレンダーの口コミ「着るだけで痩せるインナー」はウソ?ホント?着るだけで痩せるインナーがあるという噂を聞き、調べてみた所「エクスレンダー」という加圧式ブラトップにたどり着きました。...2017/07/17ビキャクイーンを4週間履いた感想!ふくらはぎ-4センチ!足首-2センチ減ってどう?最近は、ビキャクイーンを履かないと落ち着かない脚痩せMANIAです。そこで、今回はビキャクイーンを履きだして4週間程度経ったこともあり、ここらで本格的な経過レビューをしてみようと思います。...2017/07/11お尻歩きを1日5分するだけで骨盤矯正できる?ビキャクイーンとの併用はOK?お尻歩きをすると骨盤矯正に良いと聞きました。脚痩せサプリ脚痩せ術(むくみ取り)ビキャクイーンの私の口コミ1ビキャクイーンを4週間履いた感想!ふくらはぎ-4センチ!足首-2センチ減ってどう?最近は、ビキャクイーンを履かないと落ち着かない脚痩せMANIAです。そこで、今回はビキャクイーンを履きだして4週間程度経ったこともあり、ここらで本格的な経過レビューをしてみようと思います。女性の体型に関する悩みの上位にいつもいるのが「足」の悩み。「むくみ」や「太さ」に悩んでいる女性は多いですよね。...4ビキャクイーンを履いてラップの芯を使いマッサージするとむくみが取れる!ビキャクイーンを履いて1ヶ月以上が経ちますが、以前よりも足がつりにくくなりました。立ち仕事やデスクワークをしている人は、特にむくみに悩まされていると聞きます。