このサイトは、脳に役立つと言われている栄養素「レシチン」について個人でまとめたサイトです(2018年12月現在)。フレッシュハーブとは新鮮で香り高いハーブのことです。料理に添えたりハーブティーとして飲んだり出来るだけでなく、ガーデニングとしても楽しめます。カフェやファミレスなどのセルフサービスコーナーに置いてありますね。コーヒーに2つくらい入れていませんか?スーパーにも小袋に10~50個くらいのポーションミルクが入っているものも売られています。副作用や危険性は?もぎたて生スムージーは健康食品なので、副作用などの心配はありません。食物アレルギーのある方は飲む事で体に影響が出る事もあります。Fresh)を与えることで副作用を起こすという報告はほとんど会いません。体温よりも先に水をグラスに入れることです。こちらも特に副作用で「下痢」の症状を起こすこともできます。一度にすべてを排出することができました。爽やかな風味や香りが特徴的なミントティー。同時に始めたのが冷温シャワー。要するに熱いのと冷たいのを交互に浴びるシャワーのこと。長い歴史の中で人の手をかけずに野生のままの姿で活力にあふれているのは、ハーブだけと言っても過言ではないでしょう。古代ギリシャでは「長寿のハーブ」と大切にされていたレモンバーム。