料理の味を引き立て、会話を弾ませてくれる“お酒”は、楽しいひとときの必需品。うっかり二日酔いになってしまっても、お酒を嫌わずに「楽しい時間を過ごしたのだから仕方ない」と割り切って、症状の緩和に努めましょう。私は子どもが2人いるママです。今年の4月から小学生になる息子と幼稚園に入る娘がいます。最高の飲み方』の監修者でもある肝臓専門医の浅部伸一先生に伺いました。購入する二日酔いの症状を緩和させてくれるものは?二日酔いは、アルコールが肝臓で代謝されてできる「アセトアルデヒド」や体内に残っているアルコールそのものが原因ともされていますが、詳しいメカニズムは解明されていないのが実情。自分の代謝能力を超える量のアルコールを摂取すると、アルコールやアセトアルデヒドが体内に残り、その影響もあってみなさんもご存知のとおりのツライ症状を引き起こします。残っているアルコールをなくすこと、そしてアルコールの分解に使われた栄養素を補うことも有効だそうです。