一度スタンプしてください。簡単ですが美味しい、カルシウムもたくさん摂れます。chaachan6066作り方1ほうれん草は食べやすい長さに切ります。フライパンにごま油を熱し、ほうれんそうを加えます。ごま油がほうれん草になじんだら、鯖の水煮缶を汁ごと入れて炒め煮します。2めんつゆで味を調えて出来上がりです。きっかけ鯖の水煮缶があったのでほうれん草と炒めてみました。おいしくなるコツほうれん草の代わりに小松菜も。3件(3人)2020.02.12美味しかったです(^^)ごちそうさまでした!jmrywいいねお返事を見る2019.12.09すごく美味しくて、ごはんが進みました!弱火でしっかり煮詰めて、サバを細かく砕いたら、2歳の子どももパクパク食べてくれました。̆▰)おっぱっぴー★いいねとっても美味しそう♡さば缶、カルシウムたっぷりだそうで美味しいですよね。