がんなどが成人病と考えられます。成人病は、何の症状もなく静かに進行します。自覚症状が出るころは病気が進行しています。悪いことには、完治するのが難しいことです。大切なことは病気を発見することより病気を予防すること。毎日の積み重ねが大切なことが分かると思います。日本人のライフスタイルが大きく変化したことが最も重要視されています。ガン食物繊維摂取の減少。よって、食事回数が減ると1回の食事の量が増えて血糖値が急激に上昇。飲酒アルコールの他の栄養分を中性脂肪にする作用から、肝臓に中性脂肪が蓄積され肝臓がはれる。肝臓はアルコールを代謝するため、分解されてできるアセトアルデヒドと水素原子が肝細胞壁を傷つける。たばこに含まれるコールタール。言われる病気群は、相互作用しながら存在しています。ひとつでも異常があると、大きく広がっていく可能性があります。今の生活習慣を振りかえって、どれだけ自分が成人病予備軍であるかを知ることが大切です。疲労回復にビタミンCは欠かせません。