日本発!!モンゴル伝統療法のスペシャリストモンゴルヨガインストラクター養成講座を5月に開講します。モンゴルヨガとはインドヨガとチベットヨガが16世紀から19世紀にモンゴルに入りモンゴルの文化や生活習慣に合わせて広まったと言われています。独特の呼吸法とポーズで人間の体の中にある5つのエネルギーバランスと6つの精神バランスを整えながら集中力を高めていくことを目的とした健康法です。深い呼吸で心と身体を整え精神を統一します。血液とリンパの流れを促進することで代謝をあげ免疫力を高めて健康な身体を保ちます。健全な精神と肉体を保つことが目的です。日々忙しくストレスの多い現代社会で生き抜いていくために。様々な環境の変化によって身体に与える不調から身を守るために。これまで埋もれていたモンゴルの素晴らしいマインドフルネスで常に清らかな心と身体を維持する技術を取得することができます。卒業後すぐに役立つインストラクションスキルまで身に付けます。ホームティーチャーにて講師を務めることができます。お問い合わせください。北千住店ご予約・お問い合わせ。