」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。昨夜、ずっと楽しみにしていた、18才の錦織選手と世界ナンバー2、22才のナダル選手の、芝コートの試合を友人に借りたDVDで見ました。6月12日にロンドンで開催されたアルトワ選手権で1:2で破れはしましたが、1セットはとったのです。いやはや、びっくりしました。Σ(゚ロ゚ノ)ノ攻撃的テニスで、世界ナンバー2から1セット奪うって、とんでもなくすごいことですよ。ナダル選手が試合後語ったように、きっとトップ10に入って、テニス界のヒーローとなってくれることでしょう。(^-^)wさて今回は、久しぶりにお酒と糖尿病のお話です。日本では、糖尿病の人にはアルコールは原則禁止となっていますが、高雄病院の糖質制限食では原則、飲酒(糖質が含まれていない酒)OKです。これはとても大きなアドバンテージですね。上戸にとって美味しく楽しく生きるには、アルコールは必要不可欠なものですからね。^o)糖質制限食では、糖質の含まれていない蒸留酒(焼酎、ウィスキー、ブランデーなど)や糖質ゼロ発泡酒はOKですが、糖質の含まれている醸造酒(ビール、日本酒、ワインなど)は原則禁止です。醸造酒の中で赤ワインだけは血糖値を上昇させないのでOKです。日本の従来の糖尿病治療では、飲酒は原則禁止ですが、一定の条件下で許可されることもあります。その条件は、以下の5項目をクリアしていることです。している糖尿人なら、多くの人は1~4はクリアですね。私も、1~4は完璧にクリアですが、5が微妙ですね。(*_*)まあ、自己管理のうえで、自己責任で肝臓にもやさしく、個々の適量を飲むということでしょうか。(^_^)アルコールそのものは、1gが約7キロカロリーの燃焼エネルギーをもっていますが、摂取時の利用効率は約70%です。エネルギー源としては、<アルコール→糖質→脂質→タンパク質>の順で利用されます。それから、アルコールを摂取すると、人体に対する毒物とみなされて優先的に肝臓で分解されますので、その間、同じ補酵素を使う糖新生がブロックされてしまいます。従って、アルコールを摂取すると結果として、肝臓の糖新生を抑制することとなります。一定量以上のアルコールを摂取すれば、肝臓の夜間糖新生はブロックされ、翌朝の早朝空腹時血糖値は、下がる可能性が高いです。空腹時に飲んだりすれば、糖新生が抑制される分、インスリン注射やスルフォニル尿素剤を内服している人は、低血糖を起しやすくなるので、充分な注意が必要です。最後に、血液の肝機能検査の中でγ-GTPは、通常お酒を飲むと上昇するとされています。ビールなど糖質を含む酒をやめて、ウィスキーや焼酎など蒸留酒に切り替えると同じ量のアルコールなら、γ-GTPが改善することがあります。上戸の糖質制限食実践者で、結構よく経験しました。γ-GTPは脂肪肝でも上昇します。糖質制限食と蒸留酒で脂肪肝が改善するので、γ-GTPの数値が減ると考えられます。量的に飲み過ぎの人は、γ-GTPも高値のままのことがありますので、ご用心ご用心。(-_-|||)なお、欧米では、「適量」を守れば飲酒OKとしています。米国糖尿病協会では、アルコール24g(30ml)/日を食事と共にとるていどなら適量としています。ビール350ml缶を2本、ワイン150ml×2杯、ウイスキー45ml×2杯です。米国糖尿病協会にも禁酒の指針があるそうです。糖尿病患者でアルコール依存症の前歴がある人と妊婦は禁酒です。ある人達もイエローorレッドカードです。糖質制限で好いのでしょうかよろしいです。カテゴリーの糖尿病合併症をご参照ください。異常代謝とは高中性脂肪血症です。無理まあ、肝機能に負担がかからないていどにご自愛くださいね。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。(02/21)コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/19)江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。(02/18)2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)最近のコメントドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)れいくたうん:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。鈴木:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。典彦:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)猫:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ろげりお:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。