電車にのってる時、ご飯を食べている時、スマートフォンを触っていることが多いですよね。その時、あなたの姿勢は`ろくろっ首`になっていませんか?!携帯電話が一人一台、当たり前の時代ですよね。電車に乗れば8割9割の方がスマホをカチカチしてますよね。(もちろん私も例外ではありません・・・(笑))そこで注目すべきは首!首の姿勢です。頭を細い首が前傾姿勢で支えているので首が凝ってその懲りが肩にも広がり筋肉疲労が起こってしまうのです。肩こりがバストアップに良くないことはご紹介しているのでご存知の方も多いかと思います。スマートフォンを触っている時の姿勢が回り回ってバストアップを阻止していることはなかなか気づいていないかも・・・。言っても、『スマートフォンを触らない選択肢は無いよ』と思う方がほどんどだと思います。触る時に今からご紹介する2つのことを気にかけてみて下さい。1)同じ姿勢を15分以上続けないこと。2)15分ごとに`肩回し`や`首回し`をすること。この2つをすることで一度リセットされます。遺伝だから?ツボ押しでバストアップ!乳腺を発達させるツボ。脂肪が硬いあなた!まずは二の腕の脂肪を柔らかくする...バストアップしたいなら、素直さに勝るものなし!ぽっちゃりお腹をバストアップに活用?!継続は力なり!バストアップすることを簡単に諦めてい...「ハリのあるバスト」はビタミンCで出来る!仰向けに寝るとなくなるバストの悲劇。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。2017.06.10バストアップしたい時こそ恋愛を。2017.07.06。