便秘や腸内環境を整えてくれる成分です。沸いたら塩が付いたまま枝豆を入れてください茹で時間は3分半から5分です・茹で上がり枝豆をザルにあけてくださいここで注意ですが、冷ましたい場合は水などを使わず、団扇なので扇いで下さい水につける事により水っぽくなってしまいます詳しくは下の動画を参照してくださいこの記事を読んだ方は次の記事も読んでいます。コメントを受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。