??皆さんよく四十肩、五十肩という言葉をよく耳にすると思います。肩が痛くなる、動きづらくなる、くらいでしょうか。四十肩、五十肩についてご説明させていただければと思います!正式名称は【肩関節周囲炎】といいます。・肩や腕の当たりに動かしたときはもちろん、なにもしていなくてもズキズキと痛みが出る。・肩関節の可動域が減少し、髪を結んだり下着の付け外しができなくなる。・場合によっては眠れないほどの痛みで睡眠不足になってしまう。・上記の症状にプラスして腕から手指の方までしびれる。原因は今のところはっきりした原因はわかっていませんが、体をよく動かすような人はなりにくく、逆にあまり動かさず姿勢が悪い人で腕を前にのばしたり、後ろのものを取ろうとしたり、棚の上のものを取ったりした際に、肩関節周囲の筋肉や腱の炎症、肩の動きを約するための袋(滑液包)や関節を保護する袋(関節包)の炎症、が起こると症状として出てきやすいようです。特徴この肩関節周囲炎の特徴として、1炎症期2拘縮期3回復期の三段階に分かれて症状が変化するということです。1炎症期:何かのきっかけで痛めてしまい、何をしても痛みがあり安静時にもジンジンと痛みが数日から数週間の間で起こります。2拘縮期:炎症期で痛みが強いので肩関節を動かさなくなります。した痛みはなくなりますが、肩関節周囲の軟部組織が癒着するので動かなくなり動作時に痛みが出ます。この期間は数か月から半年ほどかかります。3回復期:拘縮期で硬さはありましたが炎症期ほどの痛みがないので少しずつ動かしていくことが多くなり可動域が徐々に回復していき、症状が落ち着きます。治療法この症状に対しての当院での治療法はまず炎症に対するアプローチと拘縮に対するアプローチを行います。この症状は治るまでに数か月から人によっては1年くらいかかってしまいます。早く症状を落ち着かせるのには適切な処置が必要になってきます!【炎症に対するアプローチ】まず炎症が起きているときは何をしても痛いです。痛いからといって何もしないのはNGです。治るまでの期間を減らしていくのには実はこの期間が一番重要で【炎症を抑える】【間接的に刺激を入れる】ことを行います。・アイシング・安静(可能であれば三角巾などで腕の重みの免荷)・痛くない範囲での可動域で過ごすなどが大事になり、いち早く炎症を抑えます。間接的に刺激を入れていきます。炎症期は患部触れると痛かったり、より痛めてしまうこともあるため触ることはあまりできません。そこに対して負担のかけている場所(筋膜、トリガーポイント、経絡)に対してトリガーポイント、経絡マッサージや筋膜リリース、i-care式関節調整などを行い炎症期から改善できるようにします。拘縮期では炎症は収まっているのでドンドン関節の運動を入れていきます。炎症期後半からご自分でできる運動やストレッチを行っていきます。おすすめは痛い方の腕を振り子のように動かす振り子運動(codman体操)を行うと負担が少なくリハビリできますよ。疑いますので、整形外科などで一度画像検診が必要になる事もあります。南行徳院(047-307-9352)にお電話してご相談してみてください。今日もブログをご覧いただきありがとうございます!さて、新年も明けて半月ちょっと経ちましたが身体の調子はいかがでしょうか?今日は【腰痛】に関して皆さんのお役に立てる事をお話しできればと思います。お伝えできる事は身体を動かしているものは【筋肉】であり、各筋肉を繋いでいる【筋膜】が痛みを発する原因になっている事が多いです!筋膜とは筋肉を繋いでいるだけではなく、内臓も繋いでいたりします!(腎臓とかがそうです。)皆さんも経験ある方が多いかと思いますが例えば肩にある筋膜へシワができたり固まったりするといわゆる「肩凝り」の症状が出てきます。この全身を覆っている【筋膜】が皆さんの痛みの原因となっていますのでこの【筋膜】を如何に緩めていくかが大事になってきます。私の腰痛はどこが原因なんだろう・・・と、お悩みの方はお気軽にご相談ください!下記に該当する方は早めの相談をおススメします!1張り感・違和感2慢性的に痛みが出たり落ち着いたりを繰り返す。(我慢できる)3けっこう痛くてもなんとか1日をこなすことが出来る。➄激痛のためなにもできない。日頃のストレッチやお風呂に浸かるなどをして翌日に痛みが残らなければ今は問題ないでしょう。治療をおススメします。痛めている箇所が腰でも原因となっているのは人それぞれ違ってきますのでまず検査してどのような状態なのか現状を把握してもらいたいと思います。そこから最善の施術内容や期間をお伝えさせていただきます。未分類こんにちは!この度はホームページをご覧くださりありがとうございます!初の投稿は当院の紹介をまずはさせていただきたく思います。千葉県船橋市3院(東武アーバンパークライン塚田駅、JR西船橋駅、JR船橋駅)千葉県市川市1院(東西線南行徳駅)埼玉県三郷市1院(つくばエクスプレス三郷中央駅)の2県3市にあります!※今後はもっと院の数を増やしていく予定になっています。本院は15年の実績があり、多い日は1日100人以上の患者様が来てくださっています。施術】+【自費メニュー】を加えた【ハイブリット施術】が、当院の良さです!まずは問診で患者様の不調をお伺いさせていただき、徒手検査にて現状を把握させていただきます!そこから必要な通院数や治療のプランなどを患者様ごとにあった提案をさせていただきます!施術に関しては健康保険内では電気療法や患部のマッサージなどの刺激しか入れる事ができない為、自費メニューを加える事によって痛みの原因となっている部分に対してアプローチがかけられるのでより早く、しっかりと治す事が可能となっており一人ひとりの満足度が断然違います!自費メニューもコース内容のものもあればポイントの矯正術だったりと幅広い内容を取り揃えております。