officeでは、熟練のパーソナルトレーナーがオフィス訪問をし、ラウンジや会議室、セミナールームなどでエクササイズを行います。個別のヒアリングや姿勢の評価から、問題となる体の組織や生活習慣を見つけ出し、問題に応じてストレッチなどのコンディショニングやエクササイズの処方、さらにはデスク周りなどの環境への介入などを行います。肩こり・腰痛など、仕事の効率を下げている問題に対してパーソナライズされたレポートを作成、セルフケアの方法を身に付けていただきます。officeを導入することは、従業員一人ひとりの健康状態を改善することはもちろん、会社全体のパフォーマンスアップに繋がります。移動時間不要トレーナーがオフィスまで訪問し、会議室などを利用してトレーニングを行います。ジムに行く必要はありません。セルフケア方法をトレーニングするので、各自の長期的な健康維持・増進を見込めます。身体的な問題を改善することにより、社員がより働きやすくなり、結果として仕事のパフォーマンスが向上します。個人向けマンツーマンレッスン会議室などを活用して忙しい従業員様のセルフケア学習をサポートします。一人あたり40分〜60分のメニューで、運動習慣のない方にオススメです。従業員様が健康習慣を日々取り入れられるよう、個別にメニューを処方・指導した上で、ハウツー動画を送付します。毎日続けられるセルフケアの方法を伝授いたします。複数人参加型グループレッスン最大5名までのグループでの、60分間のトレーニングセッションになります。社内の労働生産性の向上はもちろん、チームベースでの参加によりコミュニーケーションの活性化にも繋がります。応じて複数のプログラムを提案しております。社内スペースの一角に、従業員様がストレッチなどを行なうための空間作りをお手伝いします。ヨガマットやレジスタンスバンド等、効果的なフィットネスツールの選定ができます。オフィス環境コンサルタントとして、ヘルスケアの観点から問題がある執務環境に対し、改善案を提案することも可能です。今なら資料請求で30分間のレッスンを無料体験できます!今すぐ資料請求する(無料)PRICE料金プラン以下に記載する時間あたりのパッケージの他に、クライアント企業様の規模感やスケジュールに合わせたカスタムプランを提案しております。詳しくはこちらからお気軽にお問い合わせください。トレーナー活動を始め、卒業後大手フィットネスクラブに入社。パーソナルトレーニング、大学スポーツチーム指導などを中心に経験を積む。独立後、プロアスリート、チームなど様々な業界での指導を行う。Fitnessを自身で運営。officeの導入企業様にご感想をいただきました。規模や業界にかかわらず、多くの方々から評価をいただいております。健康をモットーとしており、短い時間でストレッチや筋力トレーニングなどの身体のケアを自分で長年続けてきましたが、痛み等の身体の不調が節々にで始めていました。自分での試行錯誤に限界を感じ、かつプライベートでジムに行く時間を中々捻出できずで困っていたところ、オフィス来訪型のRepFitを知りました。自分ではわからなかった身体の弱い部分に対し、長期的な健康づくりができるよう運動プログラムを定期的に指導してくれるので非常に助かっております。デスクワーク等により肩凝りや腰痛などの不調に悩まされていましたが、定期的にジムに行く時間を捻出できず、整体やマッサージでその場しのぎの手当てをすることが習慣化していました。RepFitによる、移動時間もいらないオフィスでの継続的なエクササイズで不調も解消され、1年以上整体に行っていません。集中力やパフォーマンスの向上にも役立っています。まとまった時間で身体のケアをする時間が取れなくなった頃から、健康維持のために通っているスポーツコミュニティにて怪我が多くなりました。定期的な身体機能の改善をRepFitにお願いしたところ、日々のパフォーマンスが高い状態でいられるようになり、スキマ時間で身体のケアをする習慣も身に付きました。怪我もしなくなり日々調子が良いです。グループエクササイズでは社内のメンバーと違った形でコミュニケーションが取れてとてもいい場になっています。以下のフォームよりお願いします。当ホームページに記載のプラン以外のご提案もいたしております。お気軽にご相談くださいませ。