本記事では、親が何でも人のせいにしてきて悩んでいる方へ、その対処方法について解説していきます。結論から言うと、それは無意識に何でも自己関連付けをしてしまっている親からダブルバインドをされている可能性この2つのことに気付くことです。気付くだけでいいの?と思われた方もいると思いますが、この2つはとても底が深い問題なんです。それぞれ見ていきましょう。自分とは全く関係なく起こった出来事に対して、その原因を自分のせいだと感じてしまうことです。この自己関連付けという心理は、幼少期には誰しもが持っているものです。父と母がケンカをしているのは自分が悪い子だからだ母が料理を失敗したのは、自分のせいだそして、成長と共に現実的な物事の結果と原因を捉えられるようになります。成長しても、親がそもそも何でも「人のせいにする人」の場合、子供はいつまでも自己関連付けを強いられることになります。「自分とは全く関係なく起こった他人の感情の原因は、自分にある」と思い込んでしまいやすくなります。「あの人の機嫌が悪いのは、自分が何かしたからかもしれない」と他者の機嫌に敏感になりやすくなります。親から何でも人のせいにされることに悩んでしまう大きな原因の一つは、この自己関連付けが、自分の中で起きていることに気付けていないことが挙げられます。自分が無意識に、親の不機嫌や都合の悪いことの原因を自分と結び付けてしまっていることを知ることです。この自己関連付けを軽減するためには、自他境界をしっかり引けるようになることが大切です。>>>「私、嫌われているかも」と悩むのは、自他境界の曖昧さが原因!?親からダブルバインドをされている可能性に気付く親から何でも人のせいにされることに強い不安を抱いてしまっている場合、それはダブルバインドをされている可能性があります。矛盾のあるメッセージを含んだコミュニケーションのことで、どう反応しても不快な気持ちから逃れられないことが特徴です。「違う!」と言っても相手にされず、責められる「自分のせいだ」と受け入れても責められ、かつ自己嫌悪に陥る無視すると怒鳴られ、責められるというように、どのような選択をしても「不快な気持ちになる」ようなコミュニケーションを取られている場合があるということです。親から人のせいにされるのではなく、ダブルバインドのようなやり取りになってしまっている場合、まずはそれに気付く必要があります。親はなぜ人のせいにしてくるのかでは、親はなぜ何でも人のせいにしてくるのでしょうか。一つには、親の側も自他境界があいまいであり、自分の感情の責任がどこにあるのか分かっていないことが考えられます。心の葛藤を、自分の中で処理できない心理状態にある可能性があります。人のせいにするような親は、常に自分自身に不安を抱いているため、その不安を刺激するような出来事に対して、怒りで対処する傾向があります。何かを失敗した→「他人のせいだ」と捉える自分の思い通りにならない→「誰かがワザと意地悪している」と捉えるこのような何でも人のせいにする親は、「毒親」とも言われ、著「毒になる親」の中でも取り上げられています。多くの「毒になる親」に共通していることは、彼らは自分の不幸や不快な思いを他人のせいにするということである。その対象にはたいてい子供が使われる。あなたが、親が幸福か不幸かに責任があると感じさせられているとすれば、あなたは自分が親を(ひいては他のだれでもを)喜ばせたり悲しくさせたりすることができると考えているということになる。ここが大事なところだ。人間の感情が他人の言動から影響を受けるのは事実だが、大人であるなら、だれかに傷つけられた時に自分を癒すのは自分の責任である。それは親であろうと同じことだ。自己関連付けをしているダブルバインドに陥っていることにまずは気付くことです。大切なことは以下のことを「しないようにする」ことです。親に分かってもらおうとする親を変えようとする何でも人のせいにしてくるような親の場合、基本的には何を期待しても報われない結果となる可能性が高いでしょう。それよりも、自分を知り、親の心理を知って対処することの方がずっと有益なはずです。現在再び会社員をしています。無意識に自己関連付けをしていることに気付く親からダブルバインドをされている可能性に気付く親はなぜ人のせいにしてくるのかタイトルとURLをコピーしました。