・自己管理するようになった。具体的には、早起きし日記をつけモーニングページ、瞑想、筋トレを習慣化。・お金を使わないようになった。・時間を守るようになった。・家族に関心が向くようになった。・パートナーの価値基準に合わせて自身を変えた。・プライドやこだわりという執着を手放すことを覚えた。このことで、自分のことより家族がよければよいという価値観の変革が起きた。・感情をストレートに表現するようになった。(今までは何を考えているのか本当に心を開いているのかとよく言われていた)・独りよがりにならず相手の理解度に意識を向けるようになった。・約束を大事にするようになった。■気づいたこと▽変わるということについて・変化は周りが決める。他者からの評価を受け入れ、自分の目指すところと評価が違えばまた自身を変えていく。