美容師と本5年日記おすすめ。実は僕たちは文明の進化によって多くの知識を得た反面、スマホに時間を奪われているんですよね。そこで今回は5年日記で自分に自信がつく!毎日の振り返りのメリットについてお伝えします。id=20]コンテンツこの記事のメリット5年日記がおすすめな理由5年日記の書き方まとめこの記事のメリット自分に自信がつく自分が嫌いな人も自分が大好きになる(本当)自分のやるべきことが明確になる結論から言うと5年日記で日々を振り返ると年収が上がり自分が大好きになれます♡つまり自己肯定感の高い人になります。自己肯定感とは自己価値に関する感覚であり、自分が自分についてどう考え、どう感じているかによって決まる感覚です。そのままの自分を認め受け入れ、自分を尊重し、自己価値を感じて自らの全存在を肯定する「自己肯定感」の感覚は、何ができるか、何を持っているか、人と比べて優れているかどうかで自分を評価するのではなく、そのままの自分を認める感覚であり、「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在」だと思える心の状態が土台となります。この感覚を持てると、自分を尊重するように、他者や周りも尊重できます。すると他者からも尊重され、お互いに尊重し合える関係が作れます。自分に自信がつく(つまり自分が大好きになる♡)5年前の自分に会える文章力が上がる自分が大好きな人は自分に自信がある人です。逆に自分が嫌いな人は自分に自信がありません。理由は誰かと比較している人が多いからです。比べるのは他人ではなく自分です。毎日振り返ることで過去の自分に会うことができます。文章力が上がるので伝え方が変わります。一日の良かったことできたことを書くほしい物リストを書く夜朝いつでも時間は決めない作業でもいい日記とペンをセットで置いておくいつでも書けるようにルールを作らない日記をいざ書くとなっても書き方が分からない人も多いハズです。正直に言うとなんでもいいです(笑)ルールを作らないのが継続のコツだと思っています。中身は見せられないですが、何も書いてない日もあります。書き方の定型文があった方が書きやすいのでなれるまではこちらのテンプレートを参考にしてみてください。今日の出来たこと、嬉しかったこと今日重要だと感じたこと今日の欲しいものリストoutput大全の樺沢先生も毎日の3行日記を勧めています。id=41]最初は1行でもいいんです。書けなくてもその日は書くことがないって書けばいい。毎日どこかで日記を開き、なにか書き記すこと。実は最初のころは何も書いていない日もたくさんありました。書いては、また書かないを繰り返す(笑)でも1年たった時、1年前の自分の書いたことをまた5年日記なら出会うことが出来ます!人間の脳の記憶は、48時間以内に少しづつ忘れていくのだとか自分が苦しい時、悩んだ時、嬉しい時を日記に記しておくと今の悩み事は大した悩みではなくなるかもしれません。日記を書いてる自分が大好きになれます♡まとめ5年日記は自分に自信をつけるツールの1つです。美容師歴15年⇨店長の肩書を捨てフリーランス美容師になる。美容師だけの収入では人生は逃げ切れないと判断し、アフリエイトと資産運用をガチる。楽天パパ美容師歴15年⇨店長の肩書を捨てフリーランス美容師になる。美容師だけの収入では人生は逃げ切れないと判断し、アフリエイトと資産運用をガチる。美容師になるにはHOME美容師と本5年日記おすすめ。美容師がアフィリエイトでガチでマネタイズするブログ。