しい」「悲しい」といった感情は感じて良いし口に出しても良い週末は立花B塾開催のため金沢に行っていた。今年の7月で50歳になった。50歳でシックスパック」チャレンジ始めてます!!本...2年ぶりにボディメイクで身体を絞っている。走れば走るほど痩せにくくなる!!「ダイエットにはランニング」。信じている人はとても多いのではないだろうか。10のポイント!3年間風邪なし発...以前の僕は毎月風邪で倒れていた。11日連続外食でも体重・体型キープでき...1月はとても外食が多くなっていて、昼の外食が12日、夜の外食が20日。備忘録として2018年12月31日の午後に急性腰痛の発作の症状が出た。身体を「ゆるめるケア」にもっと時間とお金を使おうこのところパワー不足、というか、エネルギー不足を感じていた。[ボディメイ...7月の外食ラッシュを終え、8月はスケジュールに余裕があるので、減量期に入ろうと思う。[ボディメイク]このところ非常に外食が多い状態が続いている。7月は昼と夜合わせて42回も外食だった。[スー...健康に年齢を重ねたいと思う。立花岳志公式ブログです。