鎌倉散策と結膜下出血☆~足るを知る~こんにちは、カウンセリングルームほほえみの森口です。6月に入って前々から予定していた鎌倉散策と東京での買い物に行ってきました。自然治癒するものだということでまぁ仕方ない。行きたかったところ食べたかったものほしかったもの楽しいと思うことに専念。満足(^.^)鎌倉駅周辺でも行きたかった場所へいっぱい歩き回って楽しい時間を過ごせました。「足るを知る」ということに意識が向けられて良かった。当たり前に在ると思っていた自分の状態が当たり前ではなく本当に有難いことなのだと。わかっているようで普段は忘れている。目が見えるとか白目がちゃんと白いとか歩けるとかご飯が食べられるとか朝目が覚めることとか今日生きていることとか慣れ親しんだいつもの自分の状態や当たり前に普通に過ごしていることが当たり前ではないのだと思ったとき湧き上がる感情が変わります。感謝とか幸せ感とかが湧いてくる。身体だけでなく自分のできることや在る想いなども決して当たり前ではないと思うのです。家事が少しできたこと仕事ができたこと子どもの話を聴けたことお風呂に入れたこと顔が洗えたこと自分にとって大事だと思える人がいること感情が湧いたこと好きなことが見つかったこと今日も生き抜いたことどれもが当たり前ではなくて自分にとって在るもの。