大学生の頃、時間に余裕があり何か新しいことを始めたいなと思っていました。そんな時に母が近所の市民体育館でヨガのレッスンをしているの知って、誘ってくれたのをきっかけに始めました。普段から運動をしていないので、久しぶりの運動でかなり汗をかいて、いい運動になったなと思いました。小さい頃から運動が得意ではありません。競争や勝ち負け、仲間と協力してプレーをすることが苦手でした。ヨガは一人の世界で誰にも干渉されずに進めることができたので、自分のペース出来てやりやすかったです。疲れた時はあまり無理をしないで、猫のポーズばかりしていました。家庭の事情であまり長く続けられませんでしたが、通っていた期間は便通や肌の調子がよかったです。運動不足を解消したいとの思いがヨガを始めようと思ったきっかけである。友人がヨガの先生の資格を取るコースを受講し始めたため運動不足を解消したいとの思いがヨガを始めようと思ったきっかけである。ヨガを始めたきっかけは、体幹トレーニングです。母に誘われたことがきっかけで、ヨガを始めました。