3おしゃれでスタイリッシュな高級医療白衣のイルクオーレログイン新規会員登録ブログ糖尿病発症リスクを低下させる食べ物とは?糖尿病合併症の発症は低下していますが糖尿病そのものは発症率が増加しているそうですね。食事と糖尿病発症の関連についてひとつのレポートを提出しました。それはヨーグルトや低脂肪チーズを食べていた人たちは、食べない人に比べて糖尿病の発症率が24%低下していたというものです。乳製品の中でもヨーグルトの糖尿病発症リスク低下率が最も高い結果でした。気を付けなえればいけないのは乳製品であればなんでもいいというわけではなくあくまでも低脂肪のもの。高脂肪のものでは効果がなかったそうです。健康に対する興味が高まる今日、治療にかかわる方々にも激務の合間でご自分の健康に気を付けていただきたいです。15年10月06日すっかり秋らしくなってきました。朝晩は冷える日も出てきてすっかり秋らしくなってきましたね。都内ではインフルエンザで学級閉鎖も出ているようです。なんでも今年からインフルエンザワクチンが変わるとか。これまでは予防接種をうけていてもインフルエンザにかかったという人もたくさんいましたが、今後そういうことが減るといいです。そもそもインフルエンザで亡くなることは少ないので、高齢者以外は不要な気もしますが。日本人の場合インフルエンザにかかって仕事に行けないと困るというのが一番の理由な気がします。長袖白衣が重宝されるこれからの季節。イルクオーレの白衣をお試しください。上質でスタイリッシュな白衣イルクオーレ15年10月02日ラグビーで日本が勝てないのはなぜ?ただ今、ラグビーのワールドカップで盛り上がっている最中ですね。「過大評価しすぎている」などと批判的?な発言をしているようですが、それでもいいのではないかと思います。Jリーグが発足した時もにわかサッカーファンは増えたのは間違いないですし、にわかでも全然いいと思いますけどね。お笑いタレントの小木さんが、日本は弱いから南アフリカに勝ったことが奇跡なんて言われるんだと言っていました。強いなら奇跡なんて言われない、だからやっぱり弱いんだと。いう見方もできると感心しました。プレーは以前の日本よりもずっとよくなっているのではないのでしょうか?さて、日本は野球では世界に通用しますがそれ以外のスポーツ、サッカーや今回のラグビーではほとんど通用しません。それはなぜでしょう?一つは日本ではプロとしての環境が不充分でありスポーツに専念できる環境が必ずしも整っていないからでしょうね。あとは、食事の違いもあります。日本食ブームで、海外でもとてもヘルシーな食事として人気が高まっている日本食。アスリートにとっては、バランスがとれていても体を作るうえで最も必要なタンパク質が海外の食事に比べると圧倒的に少ない気がします。それと、遺伝子による体幹の違い。これはどうしようもありませんが、食事とトレーニングを重ねることで変わってくると思います。10月3日のラグビーワールドカップ、サモア戦。とも勝ってほしいですね。先日の北斗晶さんの乳がん手術の告白があったと思ったら今度は川島なお美さんが胆管癌でお亡くなりになったというニュース。お二人とも大変有名な方ですので非常にショックでした。癌になるということはタレントさんに限ったことではなく世界中の誰にでも起こりうること。見えていないだけで同じような悲しみや苦しみはどこにでもあります。自分に無関係ではないことではないということを改めて感じさせられます。北斗晶さんから学ぶ、検診の大事さ今日、元プロレスラーでタレントの北斗晶さんが乳がんの全摘手術を受けられるそうです。毎年、乳がん検診、婦人科検診を受けられていたそうですが、これまでに異常を指摘されたことはなかったとのこと。それでも急激に進行するものであれば新たにできてくるものもあるのでしょう。今の時期に気づくことができたというのが事実だと思います。検診をうけないで自分の体にそれほど関心がない人であればきっと発見も遅くもっと大変なことになっていたでしょう。しても、胸の全摘出を受け入れられずにいると...主治医から[胸の事よりも今は5年先、10年先、生きることを考えましょう。言われた時に初めて、今の自分は命さえも危険な状態なんだと分かりました。-ブログはこちら私はドクターの知り合いも多いのですが、検診を受けた、人間ドックに入った、なんて話はほとんど聞いたことがありません。医者の不養生とはよく言ったものです。自分の体のことは意外とわかったつもりでわかっていないものです。これをきっかけに私も検診に行ってみようかな。新春、新しい職場かかりつけ薬局とは風邪、インフルエンザ新年あけましておめでとうございます。