家具・インテリアのポータルサイト|ヘヤゴト(HEYAGOTO)ヘヤゴトでは、家具の豆知識や全国の家具のセール・イベント情報などお送りします。国産から海外の輸入家具などの商品情報をご紹介します。家具メーカーについて詳しくご紹介します。voice家具インテリア業界のリーダーたちの特別対談レポートです。リーダーが見据える今、描く未来、消費者への思い。リアルな声をお伝えします。家具インテリアのプロに聞く~メーカー編~家具インテリア業界の最前線に立つメーカーのプロが語る商品のこと、業界のこと、お客様のこと。プロしか知らない現場のアレコレ、教えます。家具インテリアのプロに聞く~ショップ編~「家具インテリアがほしいお客様」といちばん身近に接している街の家具屋さん。家具のトレンドやおすすめ商品など、家具販売のプロのリアルな声をお届けします。商品情報や、各メーカーの代表商品を紹介します。コーディネートソファやダイニングセットのおすすめコーディネートを家具別にご紹介。快適な空間づくりのためにも絶対に失敗できない家具選び。良い家具を見極めるためのポイントをご紹介します。長く使い続けるものだからこそ知っておきたい、家具の豆知識をご紹介。寝つきが悪い、夜中に起きてしまう......現代人は睡眠に悩みを抱えている方が多くいらっしゃいますが、休息をとるためには熟睡できる快適な眠りが必要です。快適な眠りにはベッドや布団などの寝具だけではなく、布団カバーやシーツの素材や色・柄なども大きく関わってきます。今回はそんな快適な眠りのための布団カバー選びについてご紹介していきます。通気性と吸湿性を考えよう一晩で「コップ約1杯から1.5杯もの汗をかく」と言われますが、布団カバーやシーツ、枕カバーの吸水性や吸湿性を考えたことはありますか。暑い季節ではない限り、睡眠時の汗は気にならない方も多くいらっしゃいますが、快適な眠りのためには布団カバーの通気性と吸湿性が重要になります。汗をかく量が増える夏は、熱伝導性と吸湿性に優れた麻(リネン)の素材がオススメ。麻は天然素材の中で熱伝導性に最も優れた繊維のため、暑さでほてった体から余分な熱を逃してくれます。シルクに似た光沢や肌触りの紙と同じ木材パルプが原料のレーヨンも熱伝導性が高いので、こちらも夏向けの素材です。吸湿性だけを考えれば、寝心地の良さが期待できる綿(コットン)がオススメです。綿は汗を素早く吸収し、通気性にも優れていますので暑い季節はもちろん、季節を問わずに1年中快適に使用することができます。寒い冬は通気性よりも冷気から守る保温性に優れたマイクロファイバー素材がオススメ。布団に入る瞬間のヒヤッと感が軽減されますよ。保温性が高い素材はホコリがたまりやすいため、こまめに洗濯しましょう。色から考える布団カバーの色あなたの寝室はリラックスできる環境になっていますか。壁や床、カーテンや布団カバーの配色で室内のカラーは決まりますが、快適な眠りにはリラックス効果を期待できる色選びが重要となります。「寝てしまえば同じでしょ?」と思われる方も多いのですが、色には特徴があり、私たちの心理や行動に大きな影響を与えています。感情的興奮作用のある赤やオレンジなどは交感神経に刺激を与え体温・血圧・脈をあげてしまい、なかなか眠りにつけない場合もありますので、布団カバーには精神的に落ちつける色を選ぶことをオススメします。下げる効果があるため、快適な入眠には最適な色。青には食欲を抑える効果もあるため、夜間の空腹も軽減できるかもしれませんね。森林や草原の緑は、筋肉の緊張をほぐし、リラックス効果抜群です。筋肉などの身体の組織の細胞を作る力を期待できます。心を落ち着かせる作用は青と並んでとても高いため、寝具にオススメの色。「茶」の落ち着きと「白」の素直さを持ち合わせた色のベージュは、日本人の肌色としてになじみの色です。緑と同じく筋肉の緊張をやわらげ、リラックス効果に効果的です。ピンクには「女性ホルモン」の分泌を促すため、若返り効果を期待できます。花粉が原因となるアレルギー症状は季節性となりますが、ダニなどのハウスダストが原因となるアレルギー症状は、季節を問わずに1年間を通じて症状が現れてしまいます。刺されると赤く腫れてかゆみを起こすダニ。刺すだけでなくアレルギー疾患の原因ともなる厄介な存在。ダニは布団やマットレスなどを好むため、手入れを怠るとダニの住み家になってしまいますが、防ダニ効果の布団カバーをかけることにより、ダニの死骸・フンを閉じ込め、肌からダニとの接触を防ぐことができます。防ダニ効果を期待できるものは、ダニが通ることのできない密度の高い生地や防水仕様の生地、ダニを追い払う薬剤を使用した防ダニ加工などがあります。通気性などそれぞれに特徴がありますので、使用時期などを考慮したうえで検討しましょう。アレルギー対策には定期的な掃除が必要となりますので、布団乾燥機や布団用掃除機などでダニを退治しましょう。布団カバー選びには汚れや黄ばみ重視で布団カバー選ばれる方もいらっしゃいますが、快適な眠りのために布団カバーを選ぶならば、素材を重視して、汚れや黄ばみが目立たない色や柄を選んでみてはいかがでしょうか。