白米を食べないで天麩羅のカーボ量などで※サツマイモやカボチャ天麩羅の衣など実験したかったので>1つだけゴハンは無しにしてください。必死でやって(それが普通だよね。料理見て>これはカーボ量○○gで・・これはカーボ量○gだからトータルで○○gでしょ?で・・カーボ比12gで÷と・・って計算をしないの。「視覚」が鍛えられちゃっててw>この料理だと○○gくらいのカーボ量だな。?イチガタダチの皆もそうだもん。積み重ねてきて視覚でインスリン量がすぐ浮かぶまで「感覚」が鍛えられて成長したのね!あたし(≧m≦)ぷっ!なんてねw今更ながら自分を褒めてやりつつ(笑)まあ。だいたいターゲットに近い血糖になるからいいんでないの?みたいな(笑)お気楽に思えるのも色々とやってきたおかげかな。