フラハワイの風にのってフラを楽しみませんか?優しくお伝えします。指導者:切詰房子ディスコワールド70年代~80年代のミュージックに合わせながら丁寧にレッスンします。ディスコ世代の方にも楽しめる内容となっています。懐かしの音楽にのって、楽しみながらエクササイズしましょう。指導者:吉本直美ディスコワールド(初級)70年代~80年代のミュージックに合わせながら丁寧にレッスンします。ディスコ世代の方にも楽しめる内容となっています。懐かしの音楽にのって、楽しみながらエクササイズしましょう。(20:00~のサークルより少しやさしめの内容です。社交ダンス明るく楽しい自分を表現してみませんか!親切丁寧に指導いたします。洸カポエイラ格闘技のようなダンスのような動きをするブラジルの伝統芸能で、老若男女楽しむことが出来ます。楽器や歌も一緒に練習します。指導者:徳永洋平ZUMBA(GOLD・ズンバゴールド)フィットネスやダンスの初心者やシニア向けのプログラムです。急な方向転換が無く、バランス能力を養う動きも含まれるので、ダンスが苦手な方にも分かり易くなっています。低強度のダンスエクササイズです。太極拳は年齢を問わず誰にでもできる運動です。