春の頭皮ケア方法についてご紹介します。春の頭皮ケアで、自信あふれる新生活を!春は、寒暖の差が激しく体に負担が掛かったり、花粉症などのアレルギーも多くなる季節です。転勤や子どもの入園・入学など、新たな生活環境を迎えたり、気を使う場面が増える方の多くは、ストレスを感じて頭皮に悪影響が起こりやすくなります。寒暖差による自律神経の乱れや血流の悪化も、抜け毛の原因につながるので要注意。ストレスを緩和し、血流を促すための頭皮ケアをしっかり行いましょう。頭皮は新陳代謝が活発なところ。栄養素が血流によって頭皮に行き渡り、新たな髪が成長します。血流はストレスによって阻害されてしまうといわれています。ならないためにも、ストレスを緩和するリラックス習慣を身につけるようにしましょう。今回は、春の抜け毛対策として1日3回3分のゼログラムタッチと合わせて実践したい、気分を落ち着かせて血液のめぐりを良くするマッサージ方法をご紹介します。深呼吸をしながら行うと効果的です。4本の指を軽くそろえ、首の後ろの付け根にあてる。上に向かって3回に分けてリズムよく押す。耳の下のくぼみに中指を合わせ、4本の指でゆっくり中心に向けて、3周ほど回しながら押す。血流を頭皮へ向けて引き上げるイメージで行いましょう。指先だけでなく、ゆったりと深呼吸をしながら体全体で押すようにするのもポイントです。花粉症による鼻水や涙などの症状で、辛い思いをしている方も多いはず。その花粉症が頭皮にも影響している可能性があることをご存知でしたか?花粉のアレルギー物質が毛穴に詰まったり、体内に入り込んで頭皮を内側から刺激することで、炎症(かゆみ)が起こるといわれています。新陳代謝が活発になる頭皮に触れるケアは免疫力を高めるため、花粉症による頭皮の炎症を抑えることにも期待できるのです。環境の変化が激しい春は、ストレスを緩和するケアが大切です。自分の体にやさしく触れてあげると呼吸も整い、リラックスできます。頭皮は、10万本もの髪の毛を育てる、細胞分裂が活発なところで、ストレスの影響も受けやすいところ。寝る前に少しでもゆったりする時間があるとストレス緩和につながります。短くなると薄毛に?>>送料・お支払方法について2~4日前後でお届けご注文商品のお届けは、ご注文受付後2~4日前後となります。(地域と発送事情により、多少遅れる場合もございます。配送について5,000円(税抜)以上で送料無料5,000円(税抜)以上のお買い物で送料無料!定期お届けコースでご注文いただくと、毎回送料無料です。送料について選べる5つのお支払い方法お支払い方法は、クレジットカード、楽天ペイ(旧:楽天ID決済)、代金引換、お振込(ゆうちょ銀行・郵便局・コンビニエンスストア)、口座引落し、の5種類からお選びいただけます。7日以内でしたら、返品が可能です。お問い合わせフォームよりご連絡をお願いいたします。※年末年始を除く毎日インターネットでのお問い合わせお問い合わせフォームへ※お客様とのお電話の内容は、お話の内容確認や、お客様により一層ご満足いただけるよう、応対品質の向上を目指し、録音させていただいております。お伝えいただく場合、事前に、ご本人様の同意を得ていただきますようお願いいたします。ためには正しい食生活と適度な運動が大切です。健康食品は、食生活を補う食品として、1日の目安量を参考に、摂り過ぎに注意しましょう。最新版を推奨いたします。Javascriptは必ずONにしてご覧ください。reserved.このサイトは、サイバートラストのサーバ証明書により実在性が認証されています。SSLページは通信が暗号化されプライバシーが守られています。