20:58:00晩酌の時には昼食のカロリーにも気を使っているのですね。その上での晩酌は心おきなく楽しめそうですね。横町さん私もコンビニで食べ物を買わなければならない際は鯖弁当を選びます。これはおいしいし、お安いです。普段から摂取カロリーにも気を使っていらっしゃるんですね。君原選手、今でも福岡・北九州で走り続けています。「あの電柱まで...」それに似たことを考えながら私も膝が良かったころは走ってました。円谷選手もそのように遠いゴールを考えずに、目の前のものを目標にしていれば、人生をあきらめずに済んだのに。君原選手の名が出るたびに、円谷選手のことも一緒に思い出してしまいます。23:26:00鯖弁は、身体にいいと思います...。貴兄の節酒、私も見習いたいところですが、なかなか...。不あがりさん何度見ても、そして聴いても、このボーカルを上回る代役など居ないと感じるフレディ・マーキュリーの圧倒的な歌唱力です。自分にとっての一番の懸念が酒に飲まれることです;ブログに書き留めて確と自分に言い聞かせねばなりません。昨日はそんな気持ちで記事を書きました。貴兄のおはからいにより、本日もお志を頂戴しました。今回もいい週末をお迎えください。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。ことじさん会社でお茶菓子などを出されてもパス、そして昼食もカロリーを控える。これと通勤時のウォーキングを加え、メタボにならないよう対処しています。目指すべきところを見て煩悩に負けない。これを自分に課せられた大きなテーマと考えています。本日も厚誼を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。ヤスミンさん以前から自分には酒を飲んで人物に成り切り、創作するという性癖があり、これを改めないと健康を損なう危惧を感じておりました。この弁当は物足りなさを感じますが、晩酌とセットで考えるとこれで十分と感じます。ヤスミンさんも召し上がっておられるのですね。君原選手の生き方は人間らしくて共感を抱きます。一方の円谷選手は父親の「男は後ろを振り向いてはいけない」の戒めを一途に思い、東京オリンピックマラソンの最後の競り合いで後ろを振り向けなかったと聞いています。どちらの選手も独自のマラソンへ理念があったと捉えています。本日も格別なる追い風を頂戴しました。今回もいい週末となりますことを心からお祈りしています。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。62まきさん健康は全ての礎ゆえ、節制と運動は優先事項と受け止めております。節制でストレスを受けるならば己の修行不足と捉えています。本日も厚誼を頂戴しました。いい一日をお送りください。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。雲MARUさんウォーキングと食事の節制は二本柱と認識しております。昨日はこれを見直すいい機会だったと考えています。創作は規則正しい生活を繰りかすことで生まれる。この信念を貫きたい所存です。本日もお励ましを頂戴しました。今回もいい週末となりますことを心からお祈りしています。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。boubouさん鯖には良質なたんぱく質のほか、DHAも含まれており体にいいと聞いています。カロリー控えめなところもポイントと認識しております。本日も慈悲を賜りました。今回もいい週末となりますことを心からお祈りしています。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。12:02:00こんにちは。この鯖弁当は初めて見ましたが鯖の栄養は体に良いものばかりでヘルシーですね。その時の最善を尽くすという事は常に自分をベストな方向へ気持ちも体も持って行けますね。リンク曲、フレディのパワーと歌声は素晴らしいですね。joeyrockさんフレディのカリスマを考えるとやはり代役は務まらない。自分の中では伝説化している彼の存在感の大きさです。TUBEを見ると今でも生きているような錯覚に捉われます。彼の存在を励みにこれからもレパートリーを愉しみたい所存です。鯖弁当はカロリーがないので、現場に出るときはさすがに厳しいものがございます。(笑)従って内勤の時にしか食べません。本日も厚誼を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。ともたんさん炙り鯖弁当はカロリーを落としていますが蛋白質やカルシウムが含まれておりダイエット食には最適と認識しております。お試しになってみてください。健康あってこそのセカンドライフ、これは多くの先人から学んだことです。おはからいにより、本日も格別なる追い風を頂戴しました。コメント、ナイスを頂きありがとうございます。