サロン」15年の実績とスキルであなたのストレスをコントロールし、パフォーマンスを3倍にアップさせます。Tuesdayストレスとめまいこんにちは。歯科医式ストレスコンサルタントのDr.Mariです。今日のお話はストレスとめまいについて。めまいは医療機関を受診する方が多い症状の一つ。めまいが頻繁に起こると、生活にも支障が出てきます。様々なものがあります。「慢性的な非回転性のめまい」などに分けられますが、この中で注意が必要なのはクルクルする回転性のめまいと同時におこる「しびれ」「ろれつが回らない」「感覚がおかしい」などの症状。こんな症状が現れたら脳卒中の可能性があるためすぐに救急病院や脳神経外科などの医療機関に受診されてくださいね。ここではめまいとストレスの関係性についてもう少しみていきましょう。平衡感覚に関係する耳の中にある三半規管はストレスに弱い器官なのです。ストレスが原因とされる自律神経失調症の症状の中にも「めまい」があります。引っ越しや天気など外部から受ける環境ストレスこれらは気が付かない間に溜まっていることがあります。徐々に溜まってくると、本人は気が付かないことも。ここで私達を助けてくれるのが身体です。本人の許容範囲を超えたストレスは身体が教えてくれることがあります。潜在意識は普段の意識が気が付かないことでも身体を通して私達に教えてくれるのです。身体はとても素直なモノ。最近、どこかに症状が出ている方は少しだけ立ち止まって、自分自身に問いかけてみてください。最近、睡眠時間が短くありませんか?頭を休める時間はありますか?人間関係で困っている事はありませんか?胃腸は疲れていませんか?今日はストレスとめまいについてお話させていただきました。様々な身体の症状から、自分にかかっているストレスを考えてみることもオススメです。最後まで読んで頂いてありがとうございます。今日も素敵な一日をお過ごしください。ストレスカウンセラー養成講座2019年度生募集スタート「身体ストレス」「心理的ストレス」「環境ストレス」3つの角度からストレスをコントロールできる実践向きのプロフェッショナルを育成します。↓↓↓ご登録はこちらDr.Mariのストレス個別相談*個別相談は1〜3ヶ月お待ちいただく場合があります。ご了承の上お申込みください。初回60分5000円(遠方の方はzoomもしくはスカイプで受けられます。