ヘルシー志向のニューヨーカー達の間で話題になり、日本でも注目しだしたライスミルク。お米?牛乳?「???」がいっぱい。有名流行情報誌で2015年ヒット予測ランキング4位にランクインした「ライスミルク」お米を原料とした植物性のミルクとして健康とダイエット効果が期待できるそう。美容にも良い大豆などとブレンドして飲みやすいコーヒー風味にした粉末ドリンク。必要な栄養素がいっぱい!大豆には女性に嬉しいイソフラボンなどの栄養素も多くタンパク質も豊富。余分なお肉を付きにくくするそう。経験談)炭水化物抜きダイエットがメジャーすぎてちょっと待って、ちょっと待って、状態です。満足感の無い続かないダイエット。痩せるどころかその反動で食べまくり!「炭水化物抜きなんてやめとけばよかった...。おいしい!おいしい!」そんな感じでもちろん失敗に終わり、体重も増加...。偏ったダイエットは痩せにくくなる!体調も悪くなる!(20年近くいろいろなダイエットをしての意見です)そんな私が出した結論「食事制限は続かない!」ということ。今は授乳中だし、栄養はとくにもっと摂り入れたい。カンタン!味はコーヒー風味だけど、薄~薄~いコーヒーって感じです。水を含むと40倍に膨らむ成分「サイリウムハスク」植物繊維の王様が含まれているそうで飲んでいる最中から満腹感に!どろっ~とした、ゆるいゼリー状な感じが満腹感を満たしてくれます。「あれ?もっと食べたかったのに。ライスミルクすごいぞ!」感動しながら飲む私。授乳中なので無理な食事制限はしない。(子供の食べ残しはもったいないので食べます!)甘い物も一日一回は食べます。(大好きでやめられないので)朝と夜はしっかり食べます。(昼は2歳児と2人なのでライスミルクのチャンス!)お昼ご飯をライスミルクにします。(チビの食べ残しは食べます。)運動は苦手なので、ラジオ体操を予定そんな感じで続けて行こうと思います。詳しく為になる情報があるので読んでみてくださいね。~バラ香る無糖紅茶~飲んでみました。2秒に1個に売れている!生酵素抹茶スムージー飲んでみました。安室ちゃんファンなのでセブンイレンブンでクリスマスケーキを注文しました!ライスミルクダイエットに挑戦!7日目の報告ラカントSを使って【簡単!豚なんこつの味噌煮】を作りました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。5枚入りモニターしました。