2019.08.02この記事は「なんかお腹痛い。この前ストレスからかめっちゃ食べちゃったな...これって胃腸炎なのか?どうなんだ?」という人に・胃腸炎の対処法は嘔吐と下痢はそのままに、水をたくさん飲む!・ストレスを溜めないためには寝る!そのためにお布団に入る!ということを書いています。嘔吐と下痢には水を飲むストレスで暴飲暴食してしまう時は寝る!これがシンプルで最強です。ストレスで暴飲暴食してしまうというのは単純に辛いですよね食べるだけ食べれば痩せて食べたいものは全て無料で買って食べてる時間の時間が一切たたなければいいのにと思いますただ実際お腹痛くなってしまい「これって胃腸炎なのかどうなんだろう...?不安。まとめ胃腸炎ってなに?胃腸炎は1週間の間嘔吐や下痢が続く症状です。嘔吐から始まり下痢が続くイメージですまず吐き気が始まり嘔吐が治まった後はお腹が痛くなります。気持ち悪くなって吐き気がしてそれがおさまってきたら今度はお腹が痛くなる感じですなんだか気持ち悪い吐き気がすると言う状態から始まるのでこの時点でだいぶ気力も落ちてしまいますよねでこの吐き気がおさまってきますで代わりに下痢になってきましたお腹空いてお腹痛いさっきは気持ち悪かったけどこんなお腹痛くなってきた気持ち悪いのおさまってきたけどお腹痛い!と言う状態ですで今度は下痢ですね何してもトイレにずっとお世話になりっぱなしです暴飲暴食が原因?嘔吐も下痢も何か食べないと出ないので原因の1つではありそうですというのは何か食べないと下痢も嘔吐もしようがないからですノロウイルスによることによるところもあるみたいでもしかしたらたくさん食べてしまったときに生もの牡蠣とか食べてしまったかもしれません気づかずにウィルスに感染していたのかも知れないです!なってしまったら処方対象としては下痢や嘔吐をそのままにしておくことです理由としては下痢や嘔吐を通じて菌を外に出してくれているからです単純に辛いです特に下痢はともかく嘔吐は気分が悪くなるので単純に苦しいですよねトイレにこもりきりでもいいのでまず菌を外に出して治しちゃいましょうトイレにペットボトルを持ち込むくらい水分は大事!それと下痢や嘔吐が続くと体から水分がなくなるので水を飲みましょうもうそれこそペットボトルを持ち込む感じで良い気持ち悪くなった時は気持ち悪くなって吐きそうになる続きは遠慮せず水をぐいっと飲むと良いでしょう戻しやすくなります戻したくはないとは思いますがずっと気持ち悪いままよりかはマシですので下痢した後とかも喉が渇くので水をぐいっと飲んじゃいましょう下痢をするとかなり体の水分がなくなる感じがします下痢や嘔吐を繰り返していていつの間にか脱水症状になっていたらまた脱水症状でも苦しむことになっちゃうので水をたくさん飲みましょう水をたくさん飲んで回復に向かいましょう事前に防ぐためにストレスで暴飲暴食対処法はとにかく睡眠!です。ストレスの対処法は寝ましょう家帰ってお布団で寝ましょう何故かと言うと寝る事はストレス解消にもなるからです暴飲暴食してしまう位ストレスは大変ですよね私も食べてしまうことがあったので大変でした食べてしまうとその分の時間がなくなっちゃうんですよね1時間位かかってしまいますそうなると自分の好きなこともできないし寝る時間も取れなくなっちゃうしというか単純に部屋が散らかって対して大変なんですよだからそういう時に味噌汁とか飲んで寝るようにしました確かに寝づらいときはストレス解消に食べたいんですけどとりあえずお布団で横になってみたんですよねそしたら目を閉じるだけでもだいぶ気分がすっきりしたんですよ寝る時間とかかかってしまうんですけどやっぱり寝ると気分がスッキリして機嫌も良くなるし少なくとも暴飲暴食した後の気持ち悪さとかないですよね寝れないでは確かに暇です。夜食べてもどうせ気持ち悪くなるし寝ると気分良くなるしと考えて目を閉じて横になると最終的に気分が良くなるので私は寝るようにしていますそうすると人と話す時も気分よく話せて相手も喜んでくれるのでやっぱ睡眠は大事だなと感じました寝るためにやること1番やる事はお布団に横になることです目を閉じて寝ることだけに集中しましょうここで大事なのは他は何もしないことです何もしないことが大事です。目をつぶっているだけでもだいぶ楽ですこういう時は暇すぎてなんかやりたくなりますが一気に直して直すことに集中して直接人と会ったときに気分よく話したいから少なくとも私はそうしていますまとめ胃腸炎になると原因と腹痛が痛い対処法は、吐いて下痢して水飲もうストレス対処法には寝ようお大事になさってください!↓↓↓↓↓--------------------------------------------------------------------------------------僕は食事に気を使って3kg痩せたことがあります。生涯ダイエットなので日常で痩せるような食事になっています。最初から目指せていたわけではありません。1日3食食べていましたし甘いものもめっちゃ食べていましたし55kgから63kgまで太ったこともあります。それに何度も何度もやめようとしては失敗していました。タンパク質主体の食事にして食べ過ぎることを分析しまくってやめて...新しいライフスタイルを実践し痩せる未来を目指しています。ダイエットに最適な時期を書いています。生理前はなんだかイライラしてしまう時もありますよね。辛いときにできる対処法を書いています。「1食でドカ食いで痩せるってどうやるの?というかできるの?...ダイエット中のドカ食い対処法まとめ記事一覧!夜に、コンビニでお菓子を買いまくってドカ食いしてしまう人に食べすぎ対処法!こんにちは、じん君です。今日はドカ食いの対処法を書いていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。名メールアドレスプロフィールこんにちは、じん君という名前でブログを書いています。高校時代から食べることが好きで55kg→63kgに太ってしまいました。原因はお菓子の食べ過ぎです。お菓子を3000キロカロリーとか取っていました。そんなことをしてしまう自分が嫌いで色々試したのですがあまりうまくいきませんでした。普段の食事をとりたい!と思いました。普段の食事で満足できるようないつもの食事で事足りるようなだから食事を徹底しました。狂ったようにお菓子を食べまくる↓お菓子なしでも、普段の食事で満足これを目指しています。そのために必要なのは知ることです!自分が今食べているもののカロリーを知ることです!食べまくり、太りまくりのじん君が何故健康に気を遣うようになったのか?下記でもっと詳しく書いています。名メールアドレスプロフィールこんにちは、じん君という名前でブログを書いています。高校時代から食べることが好きで55kg→63kgに太ってしまいました。原因はお菓子の食べ過ぎです。お菓子を3000キロカロリーとか取っていました。そんなことをしてしまう自分が嫌いで色々試したのですがあまりうまくいきませんでした。普段の食事をとりたい!と思いました。普段の食事で満足できるようないつもの食事で事足りるようなだから食事を徹底しました。狂ったようにお菓子を食べまくる↓お菓子なしでも、普段の食事で満足これを目指しています。そのために必要なのは知ることです!自分が今食べているもののカロリーを知ることです!食べまくり、太りまくりのじん君が何故健康に気を遣うようになったのか?下記でもっと詳しく書いています。Foundxnzwuirq785.comタイトルとURLをコピーしました。