肩【肩甲骨】の使い方こんにちは、こんばんは(。みなさん、本日もお疲れさまです。ついて、写真なども交えて、解説していこうと思います。筋トレこんにちは、こんばんは、せもっちです。今回は、自分でもいささか、悩み、結論が完全に出ないような感じだったことの一つとしまして、【全空連(寸止め)系空手】と【ウェイトトレーニング(筋トレ)】の有効性、について、を書いていこうと思います。こんにちは、こんばんは、せもっちです。前回、立つ、とゆうことについて1を書きましたが、どうでしたでしょうか。ゆうことなんですが、背骨を立てる、まっすぐにする、とゆうこと...空手道【立つとゆうこと】背骨をまっすぐにするとはどうゆうことか2【背骨をまっすぐ立てるとは?2】(図あり)2018-03-20空手道【その場練習1】立つ、とゆうこと。背骨をまっすぐにするとは、どうゆうことか。※いろいろと、体調を崩し、病気になってしまいまして、ずいぶんと長いこと、更新を怠っておりましたけれども、だいぶようやく回復いたしましたので、また、ちょくちょくと、書いていこうと思っております。お願いいたし...空手道【その場練習1】立つ、とゆうこと。背骨をまっすぐにするとは、どうゆうことか。じつは自分、入院しているものでして、入院中にひっそりと行っているその場練習などで、得た、気づき、などを書いてみようと思います。ぶりの更新になり、失礼しました。空手の引手について、考えてみようと思います。腹を叩かれても大丈夫になります。これは、伝統派の選手もそうですが、フルコン空手の選手には、欠かせないトレーニングだと思われます。➁カッコ...腹筋を鍛えよう!プロフィール空手などのことを中心にブログを書いていきます。【筋トレと空手】について最近考えたこと膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。