KICK入門クラス東京の昨日の雷雨、本当にすごかったですね!三鷹や調布では雹も降って異常気象だと話題になってるみたいです。☆KICK入門クラス会員さん同士でペアを組んでストレッチをした後はそのままサンドバックを使って練習開始ー!まずは「一歩踏み込んでフェイントをしたらキック」の流れを覚えるために繰り返し練習します。後半は、ジャブ・ジャブ・キックのコンビ練習グループと、ジャブが終わるまでひたすら腹筋グループに分かれて交代で鍛えていきます(0`・ω・)=0ジャブキックはきついコンビネーションですが腹筋も同じくらいきついトレーニングです。