マッサージ・ボディケア2か月前にフルマラソンに出場しました。その時に走っている最中に膝の痛みにおそわれました。その時には、アイシングでなんとか痛みと腫れを抑えました。2週間前にトレイルランをしたら、下り坂でまたしても膝の痛みにおそわれました。アイシングをすれば痛みはおさまりますが、2ヶ月後にトレイルランの大会が控えているので心配になっています。マッサージ・ボディケア先週の頭から腰が痛くなりだし、腰の痛みをかばっていたら膝まで痛くなりました。一時は歩けないほどに膝が痛くなってしまいましたが、家の近くの接骨院で治療を受けて、なんとか痛みは治まってきました。座っていると腰に痛みを感じるのと、歩いていると膝にも痛みを感じます。会社の近くなので来院しました。半年ほど前、サッカーをした後、膝が痛いと思ったら膝が腫れていました。整形外科に行って膝の水を抜いてもらい、膝の腫れはよくなりました。膝の痛みが抜けずに、階段を昇るときや屈伸運動の時に痛みを感じます。30分以上歩くと、膝が熱を持ったような感じになります。整形外科では、半月板が少しすり減っているといわれました。マッサージ・ボディケア半年前に転んだ時に膝をぶつけてから、膝が伸びきらなくなってしまいました。長時間正座を続けていると、膝に痛みを感じるようになりました。仕事上、正座をすることも多いので、痛みが続いていて困っています。ランナーズ二ー1年前からランニングを始めました。最近、走る距離を伸ばそうと練習をしていたら、膝の内側に痛みを感じるようになりました。だいたい、走り終えると膝の痛みを感じ、それからは階段を下りるときに痛みを感じます。マッサージ・ボディケア先日自転車で転んでしまい、膝を強く打ちました。それから数日は痛みで足を引きずっていました。膝の痛みが治まり、今までどおりに歩けるようになりましたが、まだ階段を下りるときに膝裏が痛くなります。日常生活に支障がありませんが、治る気配がないので来院しました。マッサージ・ボディケア先月久しぶりにハーフマラソンを走って膝が痛くなりました。膝の痛みは3〜4日で治まりました。それから練習のために走ると5kmくらいで膝が痛みます。これからも走り続けたいので、なんとか膝の痛みをよくしたいです。マッサージ・ボディケア先日フルマラソンの大会に参加しました。レースの中盤でいきなり膝の痛みを感じました。痛みは膝の裏側で、激痛のため足を引きずるようにしてゴールしました。その日は安静にして寝ましたが、翌日から膝の痛みで、膝を伸ばせなくなりました。今も階段を下りるときなどに膝の痛みを感じます。マッサージ・ボディケア普段は走る習慣はありませんが、1ヶ月前に15kmのランニングをしてから膝の痛みがあります。今でも階段を下りるときや軽く走ると膝が痛みます。今週末にフルマラソンの大会があるのでそれまでになんとか痛みをよくしたいです。マッサージ・ボディケア今年になってからランニングを始めました。1ヶ月前の練習で、今までよりも長い距離を走ってから膝の外側が痛くなりました。その時は安静にしていればよくなると思い、そのままにしておきました。最近になって膝の痛みが治まってきたので練習を再開しましたが、2km走った段階で膝が痛くなりました。それから歩くのと階段を降りるときに膝が痛みます。マッサージ・ボディケアクロールをすると肩が痛い日常的な肩こりと腕の重み。肩の動きが制限され、腕の振りが重い。マッサージ・ボディケアSearch私達の母校の学校説明会です。ご興味のある方は是非。