(※たぶん夫婦喧嘩の時などは夫も私の事をそう思っていると思います。(汗))今回は旦那へのイライラ対処法!!私がやってる9つのコト!についてお伝えしました。イライラ対処法9つイライラ対処法(遠隔対処法編)1.家計費でこっそりスイーツを買って食べる!2.外出して旦那と顔を合わさないようにする!3.仲の良いママ友に話を聞いてもらう。これは夫だからではなく誰と一緒になっても同じことなのかもしまれません。......と、でも今は今で良い事もあるかも!?なんて思いました。たわいもない会話が出来るのも一緒に生活しているからですもんね。́Д`)ただやはり一緒に生活してたらストレスは日常にちょこちょこ出てくるものです。そんな時に自分なりのイライラ対処法やストレス解消法を持っておくと、気持ちにもゆとりが出来ますよ。イライラ】で夫嫌いに!?余裕がない理由9つ!!子育て中【旦那にイライラ!!】した瞬間7つ!!スポンサーリンク役立った際などシェアしていただけると嬉しいです。コメント132件Tweetこちらも読まれています。́∀`)今さっきケンカ!?見たいのして。今、風邪が長ひいて辛い状態なのに相変わらずマイペースで、あたしが片手で、子ども押さえながらごはんあげたり食べたりしてても、呑気に雑誌見たり携帯いじったり。お風呂上がりびしょびしょで体も冷やしながらタオル一枚で子どもの頭乾かすまで全部みてみぬふり。友達とくだらない釣りの話ほんっっとーにイライラ。聞こえるように子どもにまだ、おわってないでしょとかいうと、そんなにおこるなとか。てめえはなんもしないのに。気が向いたときだけの子守り。最近、イライラがおさまりません。こっちは当たり前のことすら、できなくてがまんして。ごはんも味わって食べたのなんていつぶりだろう。子どもと二人のときは全然平気なのに。休みでいても役に立たない逆にやることは増える。休みだから出掛けるかといっても結局、旦那の用事のついで。どんだけマイペースなんだか。自分の物差しでものをいってくる。人選ミスりました1日入れ代わって同じことしてやりたいです。愚痴だけでごめんなさい。1才の男の子のママでした。AMあんな様コメントありがとうございます。風邪が長引いて辛い状況で育児するのって、とっても大変ですよね...。本来なら1番に自分の体を休めたいのに出来ないですから。子どもと二人のときは全然平気なのに。休みでいても役に立たない逆にやることは増える。最近は、いろいろやってくれるのでだいぶ有りがたい人間になってきましたが。ストレスは本当によくないです。遠隔で発散する方法も考えながらどんどん発散して下さいね(>_<)。PM旦那にイライラは、私だけではないのですね。私のイライラは、普段は単身赴任でいないのに帰って来るといちいち文句を私に言います。自分はなにもしないのに子供に習い事を他に何個かさせるかと言うときです。送り迎えはしないのに言ったり子供が咳をしただけで病院は?とか休日診療調べろだったりと聞いていて大変です。頭に来たのは、下の子が高熱で私も熱でフラフラしてるから旦那に電話したら俺は、インフルだから帰らないだって!そのあと下の子は病院連れて行ったらインフルと言われ病院で痙攣起こすしそのあと上の子もインフルで2週間看病していたときは旦那帰って来ない。子供たちが直った時は、看病疲れと微熱でフラフラしていて横になってたら旦那がいつまで横になるのか?お前が熱が出たの2週間前やろ?自分の健康管理ちゃんとしろと言われた時は、キレましたよ。結局男の人は、自分のことしか考えてないみたいです。様コメントありがとうございます。帰って来るといちいち文句を私に言います。普段の育児は、ほぼ全てされてると思うので、単身赴任から帰ってくるなり色々言われるとイライラするの想像できます。習い事増やすのとかも、勝手に言わないで!って感じも分かる気がします。送り迎えやその他の実務的な事は、母親に全て回ってくる訳なので最終的な権限は、実際に行動する側が決めたいですよね。簡単に口だけ、出さないで!って感じですね。インフルエンザのお子様の看病、2週間も本当にお疲れさまでした。想像しただけで、恐ろしくしんどい状況だと思います(=_=)ゲッソリ。1人でよく乗り越えられましたね(:_;)体調崩しても自分1人なら休息出来るけど、こっち(母親側)は、看病だ!家事だ!なんだかんだ!とやらなきゃならない事は減らないので、治るものも治らないし、看病したら移るしで、散々なの分かって欲しいですよね。PMすごくわかりますー!うちは、ダンナの給料が低くて、私も朝からがっつり働いて、その後学童の迎えに行って、帰ってすぐ晩ご飯の準備して...洗い物、洗濯物の片付け、明日の準備で1日が終わります。この忙しさに加えて、毎月の余裕のない生活。体も気持ちも疲れます。ダンナの飲み会が頻繁にあるのも腹立つし、タバコ吸ってるのも腹立つ。なくせとは言わないけど、減らしてほしい。内情を分かってほしい。共有してもらえたら、気持ちも楽になると思う。聞かずに逃げて...結局私が悪者になって、節約しないといけない。PMまるまる様コメントありがとうございます。息つく暇もないぐらいに。1箱500円ぐらいするので、勿体ないですよね...。飲み会だって、楽しそうで羨ましいし...。内情を分かってほしい。共有してもらえたら、気持ちも楽になると思う。節約って1人で頑張るものじゃないです。(2人で協力しないと...なんで自分ばかり...とイライラしますよね。)まるまる様の旦那様が少しでも、理解&共有してくれたらいいですね。(と言うか、妻が頑張ってるの分かるやろ!って言いたくなります!)日々本当に目まぐるしく忙しいと思います。無理をせず、ストレス解消法を見つけ体を大事にして下さいね(>_<)。PMうちはもぅおてあげ状態です。朝、起きてこられるのもイヤだし、仕事から帰って来るのもイヤ。1日1分以上話すと吐き気が始まります。AMイライラしますね。こっちは、三時間以上寝た事が出産してから一度もなく、主人は休みになると九時間は寝ます。起きてこられてもイライラしますが、育児にたいして何もしない。気分屋で10分くらい相手する。後はスマホで動画見たり好きなことしてる。こっちがバタバタしても、気にもとめず。五月蝿そうに、どかす。私は、それにイライラしてるんですよね。育児には休みなんかないし、給料だってもらえない、サービス業みたいな感じですよ。標準は...みたいに計られ、勝手に再診してくださいみたいに言われ、標準ってなんなんだ?ってなります。これが出来て当たり前なのか?みたいな。話が逸れてすみません。́)ノ本当に睡眠不足や育児疲れで、疲れはずっと取れないですからただ寝ているだけでも羨ましく思いますよね。中途半端に起きて口出されてもイライラすると思いますが。起きたと思ったら、今までと変わらずに自分の好きなことをしている夫。私は休日、私が家事をしている中、赤ちゃんが泣いている状況にも関わらずソファーで1人、何食わぬ顔してスマホを触っている夫を見た時はイライラMAX状態でした。母親は全てが赤ちゃん時間だし、第1子だと成長に関してもその都度心配になったりしますよね...。私も不安で、今思うとかなり神経使ってました。(2週間に1回ぐらい体重測定に行ったり...。本当に「睡眠」って大切だな!って改めて思います。2歳ともなれば...成長はゆっくりなので気にしなくなりました。ミー様のお子様が何歳かは分かりませんが...もし2歳未満だとすると、今が一番大変な時期!!!協力してくれない夫へのイライラもスゴイ時期だと思います。AMすごい気持ちわかります!!!私も子供産まれるまでは旦那にあまりイライラしたことがなく、子供がいるママさんから子供産んだら本当にイライラすること増えるよーと言われていたのですが本当にイライラする!!!平日は仕事から帰ってきたらまずソファに座って携帯ゲーム、子供が泣いててもずっとゲームしてるときは本当にイライラしました。仕事で疲れて帰ってくるのは分かるけどせめて泣いてるときぐらい抱っこしてほしくて。うちの旦那はインドア派なので休日も特にどこかに連れてってくれるわけでもなく趣味の野球に行くか寝てるかゲームしてるし、本当に結婚する相手間違えたかな?って最近すごい思います。産む前はもっと子煩悩なパパになりそうな想像してました。Д`)それなのに昨日体作りしたいから週に1回ジム通っていい?って言われて更にイライラ!!そんな体作りなんていいから子育てしてよ!って言いたくなりましたが言えませんでした。ママなんて自分にかけられる時間もなく育児してるのにそういうこと全くわかってなくて。私が心狭いんですかね?(T^T)たまには旦那に子供預けてどこかでかけたりしたいのですが、普段から育児を全くしないし、子供が泣いてても隣でゲームとかしそうで子供が可哀想で預けられません。ここにたどり着いて色んな方のコメント見たらみんなイライラしながら子育て頑張ってるんだと思ったら少し楽になりました。Д`)やっぱり私が我慢するしかないのかなぁ。AM旦那へのイライラや思いは私だけじゃないとわかって気が楽になりました。会話をしたくもないし、したらしたで何故かいつも話がこじれてケンカに発展、自分の意見ばかり言って意見を人に押し付けて、少ない知り合いの話を鵜呑みにしてはさもそれが正解で私が間違ってるかのように言う旦那。知り合いもろくにいないくせに、その数少ない知り合いの話だけで判断・・・本当にストレスです。なんか他に会話はないのか・・・と本当に聞いてるだけのこっちは苦痛で苦痛でなりません。挙げ句口も悪いし、でもvocabularyが少なくそれもなんかイライラしちゃって。PMうちは、外ではすごくイクメンぶります。育児に、すごく口を出してくるほうで、息子が母乳を飲むといつまで飲ませてんだよ。添い乳もよくないって分かってんの?って言われてじゃ、夜泣きしたら貴方が見てくれる訳?って言ってやりたいけど無駄にイライラしたくないから、無視します。手伝いはしてくれる方で、ありがたいけど、褒めてもらえないとスネるし...私も器用じゃなくて「わぁ~すごい」とか嘘でも言えません。私は貴方の母親じゃない。私は誰にも褒めてもらえず、年子の育児必死でやってるのに...って泣いてた時期がありました。子供が二人産まれてから、1人の時間もなく、本当に毎日必死で、毎週バスケに行ったり、たまにカラオケに行ったり、飲みに行ったり、ただただ羨ましい。お金も時間も、何も気にせず、そんなことしてみたい。こんな必死で買いたい物も我慢して、ゆっくり行く暇もないから諦めて...何のご褒美もないのにしんどいです。年をとって自分の時間が出来たら、何も出来なかったぶん発散するつもりです。PM私は旦那がカピバラだと思うことにしました。AMみい様コメントありがとうございます。本当に子供が産まれると妻側のやることが増えて余裕がなくなって...。それなのに昨日体作りしたいから週に1回ジム通っていい?って言われて更にイライラ!!そうですよね...その発想がね。こっちはそんな余裕ないの分からないの?って...。子供を抱っこするのでも十分筋トレになるから!抱っこしてあげて!って言いたいですよね。́Д`))なんとかコントロールしてやってみて下さい。AMはるちゃん様コメントありがとうございます。旦那にイライラする時って本当にありますよね。昔は大好きだったハズなんですけどね...。AMなな☆様コメントありがとうございます。外でのイクメンぶり!分かります(=_=)うちも外でわざわざ肩車とかして...「子供が喜んでる訳でもないので、危なっかしいのでやめてほしい」感じです。年子の育児をされてるんですね。夜中なんて添い乳でないと、クタクタになりますよ。AMHodemi様コメントありがとうございます。PMうちは、私の出産と同時に旦那が仕事を辞めました。産後1カ月、私が実家に帰っている間に探す条件で。1カ月過ぎて家に戻ってもまだ決まらず...それどころか、ろくに探しにもいかず、家事育児手伝うわけもなく、ぐうたら。一生懸命貯めた貯金もどんどん減り、今まで何の為に貯金してきたのか。育児には、喜びを感じています。いろんな事が積み重なり、そろそろ私も精神的にげんかいです。旦那と話す事も億劫になってきました。このままでは、本当に夫婦生活やっていけなくなると思い、久々に家族で出掛け、息子のお食い初めの家族写真をとりに行こうと約束しました。息子の機嫌の良い午前中に、と。いざその日になると、朝出かけるのが面倒になったのか、昼からでいいやろ。あんなに、午前中にって約束したのに。結局、午後から息子の機嫌が悪くなり行けずじまい。生活の不安もあるし、もうなんだか色々しんどくなってきました。出産と同時に旦那が仕事を辞めました。私も精神的にげんかいです。お金ってやっぱり大事です。貯金が減っていくと、本当に結構キツイと思いますし生活の不安から喧嘩も絶えないですよね。今頑張ってる、なつ様にはなんとお声をかけていいのか分かりません。旦那様...子供の為にもぜひ気持ちを切り替えてしっかりして欲しいです(>_<)。AMうちだけじゃないっと思ってちょっと楽になりました。うちの旦那は家事もまったくしない、手伝いもしない。私がいたら、子供の面倒は私がみるのがあたりまえ。毎日、仕事がすんだら、ゲーム、録画のアニメ、食事中もケータイゲームです。夜中までゲームして、休みの日は、寝てるし。上の子達に、あれやれこれやれ指示しても、自分がしてないんだから、全くしめしがつきません。同居してるから、大喧嘩するわけにもいかず、毎日ストレス溜まり放題です。イライラしまくりで、子供にあたりそうになります。様コメントありがとうございます。毎日仕事がすんだら、ゲーム、録画のアニメ、食事中もケータイゲームです。夜中までゲームして、休みの日は、寝てるし。)自分を大切に!一番に労わってあげて下さいね。抱っこしろよ!!︎!!︎って思う。仕事から帰ってきてため息ばかり....私も産休入るまではフルで仕事してたので仕事が疲れてるのわかります。家事やってるアピール。『俺が休みの日は楽させてあげたい。当日も遅くまで寝てる。疲れてるアピールってイライラさせますよね。(こっちだって疲れてるんだょ...って言いたい。あと、家事やってやったぜ!アピールも...。赤ちゃんが小さいうちは、私達母親って本当に3時間以上寝れないので慢性的な睡眠不足ですよね(:_;)どうぞ、休める時に休んで下さい。何か良いストレス発散法を見つけて実践されて下さいね。AM日曜日の夜に、夫にイライラして、爆発してしまいました。夜ご飯の時に、(献立に)野菜が足りないんじゃない?と言われた事が、引き金になってしまいました...。夫は、2歳の娘の栄養を考えて言った言葉のようですが、私なりに毎日献立考えて、野菜やなんやらと食べてもらえるよう工夫してるのに、料理何もしないのに口出しするのどうなの!?って気持ちになってしまいました。労ってほしかったなと。休日も作ってること、当たり前に思わないでほしいなと。些細な一言を、そんなに敏感に反応しなくてもよかったのに、私自身も産後3ヶ月でホルモンがアンバランスになってるのかもしれません。今もまだ、ケンカは冷戦状態です。こんな自分も嫌ですね。AMイト様2歳の娘さんと3ヶ月の赤ちゃんのママさん。(私も2歳の娘と生後1ヶ月の娘のママになったので、ほぼほぼ一緒ですね。)料理って調理して食べさせて洗い物して...と正直結構な労力です。献立考えるのも大変だし...。あとそうそう休みの日も作るの面倒ですよね。夫が全面的にやってくれたらいいのに!って思います。産後のホルモンバランスや疲れから、私もちょっとした一言に敏感になったりします。睡眠不足な中、育児と家事やってるのを少しは理解してほしいですよね。AM11ヶ月の女の子の母です。うちの旦那は協力的な方だと思います。朝ごはんあげてくれるし、ごみ集め、風呂掃除もしてくれます。それでもイライラする時があります。私も仕事復帰して、帰り会社の人とご飯とかいきたいのに、「飲んできていい?」と軽く言われた時はイラっとしました。(こっちも時間に遅れないように毎日、保育園に迎えに行ってるのに)やってあげてる感を出された時もイラっとしました。イライラしすぎる自分にもイライラします。PMYokes様>やってあげてる感を出された時もイラっとしました。協力してくれた時は嬉しいケド...やってやった感を出されたら感謝の気持ちが半減します。イライラしすぎる自分にもイライラします。AM夫にイライラして、ぐぐったらこちらのページを見つけました!皆さん同じでちょっと安心しました。ありがとうございました!昨夜、一歳五ヶ月の息子が夜中に起きてしばらく遊んでいました。寝る気配が無いので、飽きるまで遊ばせて、私は寝たフリしながら横にいたので、今朝は寝不足でフラフラ。朝食も食べない(牛乳飲んだだけ)ので、もう食べさせないでいいや、と開き直ったら、出社前の夫が「寝てないって言っても、夜中に泣きわめいてたわけでもないし、○○ちゃん(夜泣きで全然寝ていないという友人)よりマシじゃない?」と。人と比べられて何だか悲しくなって、泣いてしまいました。したら、「毎日文句ばかり。確かに、歩き出して目が離せない息子に疲れてきましたが、文句を夫に言っても始まらないし。友人と比べられても家庭によって違いますし。頭に来たので、今日の食事はお惣菜でも買って、家事をボイコットして早く寝ます。様1歳5ヶ月のママさん。そうそう...その頃ってまだ夜中に子供が起きたりして寝不足になります。子供って夜中、起きて遊んでてもいつ泣きだすか分からないので完全には気を抜けないんです。それを...「夜中ぐっすり寝れた夫」には言われたくないですよね(=_=)各家庭によって大変な部分って本当に違います。24時間の育児の中の「一部だけ」を切り取って「他の人よりマシ」とか言わないで欲しいですよ。夫は味方であって欲しいのにそういう言葉言われるとイライラするの分かります。PM皆さん同じようなイライラを抱えてるんだ!と、少し心強くなりました!うちも家事育児の協力まったくありません!今の所は専業主婦なのですが、「毎日が祝日でいいね」とか言われてキレそうです。夫曰く、私は子どもと毎日ずっと一緒にいられて羨ましいそうですが、それじゃ、1日預けていい?と聞くと「無理」と即答。休日ですら、合計10分息子と遊んでくれれば良い方。息子が大きくなって、キャッチボールとかできたら、もっと遊んでくれるのかしら?来年3年保育の幼稚園に入れる予定ですが、2年保育希望じゃないのは「自分が楽したいからでしょ?」と言われ。いつも一番楽してるのはお前だろー!!!イライラが止まりません。いつかどうにか復讐してやる!と妄想して、なんとか毎日やり過ごしています。PM今まさに喧嘩中です。気に入らないことがあればすぐに無視。携帯いじって目を合わせない。喧嘩のきっかけは明日私が美容院に行くのですが、その髪型で。前髪を切るのか切らないのか...見本の写真を見せてきてこんな髪型にしろと言ってきて、前髪は切るからね!と言うと何故か不機嫌になり...。見本の写真なんかはスタイリングちゃんとしてて、「うちらは素人なんやから、切るか切らないかは美容師と相談するから」と言ったらさらに怒り出しました。くだらない内容でも私が言い返すと虫の居所が悪いといつもそうです。口では「機嫌悪くない。」とは言うものの態度が怒ったままです。ほんとにムカつきます。今死ね死ねモードです。喧嘩するとストレス発散で主人の服をグチャグチャにしてみたり、仕事用カバンを思いっきり踏んだり力ずくで引っ張ったりして壊れる寸前までやります。こんなことするってヤバいですか...?口では勝てないし、何を言っても無視されるとこういうことするしか発散方法ないです。顔も見たくない時もあります。もーどうしたらいいのか...私って精神的におかしいのかなって思う時もあります。「毎日が祝日でいいね」とか言われてキレそうです。息子さん今3歳ぐらいですかね。子供が元気なのは、ありがたいけど動きまくってめちゃめちゃ大変じゃないですか?旦那様、全然分かってませんね(=_=)。専業主婦・育児って24時間ずっとです...。「一定の自由な時間・自分1人の決まった時間」がないので本当にしんどいです。育児してたら全てが細切れ時間(途中途中)になるので家事もスムーズにいきません。2年保育希望じゃないのは「自分が楽したいからでしょ?」と言われ。最近は3年保育(4歳・5歳・6歳)の幼稚園がかなり多いですよね。幼稚園に行き出しても午前中で終わる日もあるし送り迎えも大変だし、何かと行事もあったりして...決して楽じゃないと思います。いうか...母親って本当に子供の事いっぱい考えてるのに。旦那さんにそんな言われ方したら、イライラが止まらないですよね。気に入らないことがあればすぐに無視。私が言い返すと虫の居所が悪いといつもそうです。様が少しでも言い返すとそうなるなんて大変ですね(>_<)「全部俺の言う通りしろ!」って事かな~。...私って精神的におかしいのかなって思う時もあります。何を言っても無視されるなんて、腹が立ちます。無視されてイライラするときっと誰でもそうなりますよ。様がおかしいんじゃないです。キーワードでネットを見ていたら辿り着きました!記事を始め皆さんの書かれていること、本当にどれもうなづきながら読んでしまいました。2歳の息子は寝付きは良くなりましたが、ある日突然夜中に原因不明の泣きから始まりその後夜中の5時まで遊び始めました。昨日旦那と喧嘩になった時に、1歳半になるまで続いた夜泣きに協力してくれなかったことを泣きながら訴えたんですが、そんな状況や私の気持ちを知らなかったとトボけていたんです。今日、息子が旦那を試したのか!?︎ずっと落ち着いていた夜泣きがありました。旦那は私の訴えをまるで聞いていなかったということが残念ながら証明されてしまいました。起きてくれることも労わりの言葉をかけてくれることもなく、俺は寝れないと仕事中に死ぬからと小学生のような発言をの残しイビキをかいて寝はじめました。様2歳の息子さんのママさん。うちも今2歳の娘がいますが2歳近くまで夜泣きがありました。自分の思っただけ寝れることが可能な夫がうらやましかったです。妻が笑顔で過ごすための必要経費!(そもそも夫がイライラの原因になっていたりする訳だし。)少々はこっそり買ってもいいと思うんです。PMイライラ解消で探してきました。なんだかおノロケ満点☆まだまだ新婚☆な感じでベテラン選手の私は余計イラッとしました。新婚☆な感じでベテラン選手の私は余計イラッとしました。記事を書いてる時は冷静な時に書いてたりするので...。イライラが爆発しそうな時も多々あるんですょ。どんな相手でも毎日一緒だと何かとありますね~。コメントありがとうございました。PMmoco様ありがとうございます。AM旦那イライラで、たどり着きました!ほんと、どれも共感できることばかりで、読んでいて少しスッキリしました!みんな、一緒なんですね。(ーー;)世の中の女性って、ほんと大変!うちも。自分の都合で子どもを見て、10分もすれば「はい!ママがいいって」とすぐ子どもを私に渡して、自分はソファーで横になり、テレビ、携帯イジイジ。今、ご飯作ってるんですけど??この状況見てわかりませんか?!とよくなります。泣いてても名前を呼ぶだけだったり。ほんと、何でも中途半端半端です。自分自身のことも、ちゃんとできてないくせに、いらんことしないでーーーとよくイライラしてます(^^;;お世話やったってる感もすごい出してきます!少しこうして欲しいと、言えばイライラして無視されます。私は、その態度に爆発寸前です。