Twitter近年、世界的に健康意識が高まっており、より健やかに生活するためのデバイスも充実してきました。活動量計もその一つです。腕などに気軽に取り付けて計測する「ウェアラブル型活動量計」は、2015年ごろからアメリカを中心に一大ブームが起こり、新興企業が相次いで参入しました。2019年現在はブームも落ち着き、より良いメーカーの商品だけが残っているという状況です。活動量計と一口に言っても、通知機能やミュージックコントロールがついた多機能なモデルもあれば、よりシンプルでスポーティなモデルもあります。「気になってはいるけれど、どれを買えばいいんだろう?」と悩む人も少なくないでしょう。今回の記事では、手首に巻くタイプの活動量計の中でも、世界的に評価されているGARMIN(ガーミン)の活動量計をご紹介します。仕様や価格から、どのモデルがどんな人におすすめなのかを解説していきますので、活動量計選びの参考にしてみてください。まとめスポンサーリンクそもそも活動量計とは何か活動量計とは、身につけることでセンサーが身体の動きを感知し、消費カロリーを計算してくれる機械です。万歩計との違いは、歩行時のカロリーだけではなく、日常の家事や通勤、オフィスワークなどでの動作も検知して、消費カロリーを算出する部分でしょう。近年のモデルは活動の量だけではなく、睡眠の質や心拍なども計測できるものが増えています。そのため、生活リズムを管理するためにも非常に有効です。今回は腕時計型の製品をご紹介しますが、その中でも機能にかなりの差があります。自分が活動量計で取りたいデータは何かをしっかり考えて、モデルを選択することが重要です。運動に対する機能はどの程度必要なのか、通知機能の有無など選べるポイントは多いです。日常的に身につけるものなので、色や大きさなども「こんな感じのものがいい」とイメージしておくと良いです。>>GARMINってどんなメーカー?GARMINはアメリカのGPS機器メーカーです。船舶や自動車のGPSシステムを手掛けているのですが、他にもサイクルコンピューター(自転車に取り付け速度や走行距離を計測する機械)はプロにも愛用されるほどの性能を誇ります。2003年にランナーズウォッチを発売し、ウェアラブル市場へ参入しました。この頃の商品は、ランナー向けの計測機器といったものでしたが、後に活動量計の販売を始めます。>>なぜGARMINがおすすめなの?今回なぜGARMINを取り上げるのかと言えば、信頼できるメーカーだからです。最初に話したとおり、現在活動量計のブームは落ち着きつつあります。アメリカで一斉を風靡した活動量計メーカーJawboneを始め、多くの新規参入メーカーが倒産しました。メーカーが倒産すると、サポートは受けられなくなりますし、新しい製品も発売されません。最近の活動量計はスマホアプリにデータを転送し、アプリ上で詳細な情報を閲覧できるものが主ですが、アプリのアップデートも見込めません。そのため、信頼できるメーカーを選ぶことはなにより重要です。>>GARMINの活動量計ラインナップGPSメーカーだと侮るなかれ!GARMINは、活動量計に豊富なラインナップを持っています。得意分野が異なるラインナップに分かれており、価格も様々です。それでは、各ラインのおすすめモデルを紹介していきましょう。4は、シンプルな機能と1年間のロングバッテリーが売りの活動量計です。日常生活においての活動量を計測するだけならば、これ以上のモデルはありません。モニタリングといった基礎機能が搭載されており、シャワーやプールにも耐えられる防水性能も有しています。何よりこのモデルの1番のポイントは、充電せずに1年間使用できるという部分です。活動量計は便利になればなるほど充電の持ちが悪くなります。使い方によっては3日に1度はしっかり充電をする必要があります。4を使用すれば、そんな煩わしさから開放されるのです。残念ながら心拍計はついていませんが、価格は9,800円と活動量計の中ではかなりの低価格です。シンプルにライフログとアクティビティを計測したい人向けのモデルです。色はブラックとホワイトから選択できます。基本機能である歩数カウントや消費カロリー計算はもちろん、ウォーキングやランニングの他、筋トレやヨガに対しても専用のタイマーを搭載しています。ジムトレーニングをメインにしている人でも活用しやすいモデルです。光学式心拍計がついているため、睡眠モニターではレム睡眠も計測でき、眠りの質をモニタリングすることができます。他にもストレスチェック、最大酸素摂取量など多角的に身体を解析することが可能です。通知機能では、受信のみならず登録済みの定型文を返信する機能もあります(Androidのみ)水泳やシャワー時にも外す必要のない防水性能なので、おはようからおやすみまで、あなたの身体のデータを取ってくれるというわけです。ちなみに、バッテリーは最大7日間使用可能です。カラーバリエーションは、ブラック、ブルー(水色)、グレイ、メルローの4種類で、価格も1万6,482円と2万円を切っていますよ。3は活動量計というよりは、スマートウォッチと表現されてもおかしくない多機能な製品です。画面が大きいため操作がしやすく、運動中でも情報が見やすくなっています。15種類以上のスポーツ専用アプリが搭載され、運動する人の頼もしい相棒になるでしょう。GPSが内蔵されているため、正確な距離や速度を管理できるのもポイントです。通知機能では受信だけではなくメッセージの送信も行えますし、大きな画面なので操作も楽です。他にも、ミュージックコントロール機能を使用すれば、腕元で音楽の再生や停止ができます。Payのようなもの)が使えるのも、このデバイスの便利な部分です。今の所GarminPay自体の普及率が低いため、使い所は難しいです。稼働時間は、通常の使用で7日間、GPSモードでは最大11時間となっています。カラーバリエーションは、ブラックステンレス、ブラックスレート、ホワイトステンレス、ホワイトローズゴールドの4種類です。バンドは付け替えができ、気分によって色を変えることができます。値段は3万2,223円〜となっており、カラーによって値段が異なります。3と同じですが、音楽を保存できるモデルです。デバイス内に最大500曲を保存でき、Bluetoothイヤホンを接続する事により、いつでもスムーズに音楽を楽しめます。スマホなどと接続せずに、音楽再生をこれ1台で完結させたい!という人向きですね。GPS+音楽モードを使用している場合、バッテリーは最大5時間となっているところが注意点でしょうか。値段は3万9,630円となっています。vivoactiveシリーズは、2019年10月に新モデルの発売が決まっています。どのくらいグレードアップしたものになるのかわかりませんが、今のところ動画で運動時の正しいフォームなどを説明してくれる機能があると発表されています。GARMIN(ガーミン)Amazonで探す楽天で探すYahooショッピングで探す多くの活動量計やスマートウォッチのデザインは、どうしてもデジタル感が強いものになっています。ウォッチフェイスをアナログ表示にしても、それはスクリーンに描画されたものでしかありません。アナログ文字盤を有しながら、光学式心拍計もついており、歩数計測から睡眠計測までしっかりサポートしてくれます。スマートモードにしておけば、ミュージックコントロールや通知機能も使用可能です。先に紹介したvivoactiveもバンドの交換が可能で、ファッションに合わせることはできますが、その印象はスポーティです。HRは高級腕時計のように洗練されています。スマートモードの最大稼働時間は5日間、時計モードの使用では最大2週間稼働します。デザインの組み合わせは12種類で、普通の時計を選ぶときのようにユーザーの好みに合わせて選択可能です。お値段は2万2,963円〜3万6,852円とデザインによって幅があります。通知の表示エリアが小さいスマートモードでのバッテリーが短いまとめここまで紹介した活動量計の情報を表にしてみました。2万2,963円〜※Rはレギュラーサイズ、Lはラージサイズ活動量計としての基本機能であるライフログ(歩数・消費カロリー)は、すべてのモデルについていますが、細かいところに違いがありますね。それぞれの商品がどのような人におすすめなのか、ざっとまとめておきます。日常的に身につけることになるため、デザインや色もしっかり検討することが大切です。GARMINの活動量計は、デザインや機能から考えればどれもコストパフォーマンスに優れています。信頼できる相棒として、最良のデバイスを選んでください。最新ガジェットに目がないフリーライターです。暮らしをちょっと便利にする機器やマニアックなガジェットには目がありません。Apple製品とハードキーボード付きスマホをこよなく愛しています。趣味はスポーツ観戦と読書。いつのまにかKindleを3台所有していて自分でもびっくりしている最近です。GLAYGoogleアナリティクス。