weaning」の略です。Baby(あかちゃん)がLed(主導の)Weaning(乳離れ)と訳せるかなと思います。Weaning」で名付けられ紹介された、赤ちゃん主導の食事システムです。離乳食を始めるタイミングを赤ちゃん自身が決めます。スプーンで食べさせたり、裏ごしをする必要はないとしています。BLWの利点BLWは、赤ちゃんが自分で食べる順番や量、ペースを決めて、赤ちゃん自身が食べるまで待つという考えです。・赤ちゃんと家族と一緒に食卓を囲んで食べる・赤ちゃんがいっぱい食べても、量が少なくても大丈夫と、全体的におおらかに構えています。離乳食に対して過剰な不安があるのであれば、これらの言葉が大きな魅力になるでしょうBLWと離乳食との違いでは、日本の離乳食と何が違うのでしょうか。表にまとめてみました日本の離乳食とは全く違うという印象の方も、日本の離乳食と同じという印象の方もいるかもしれません。・BLW・・・赤ちゃんが食べ物を選ぶ・離乳食は・・・大人が食べ物を選ぶという点でしょう。・手づかみ推奨はどちらもしていますが、BLWのほうが推奨度合いは高く、スプーンは使わないことを推奨しています筆者は、「日本の離乳食とBLWは、食卓を囲む大切さや赤ちゃんの食欲にあわせることは同じ」と感じます。離乳食とBLWで同じことどちらも「家族等と一緒に食べる」ことが赤ちゃんの食欲などには良い影響があると言っています。これはBLWも日本の離乳食も言っていることは同じです。現代の離乳食の状況はいかがでしょうか。赤ちゃんのためだけに離乳食を作り、赤ちゃんだけが決まった時間に食べ、家族は赤ちゃんが寝た後などにこっそり食べるということをしていませんか?例えばこのような豚汁のにんじんと大根、お肉を赤ちゃんにペラっとあげることだって本来離乳食です。大きさは、食べにくそうにしていたらその場でスプーンでつぶしてあげたり小さく切ってごはんにまぜてもいいですねママパパはしっかり食事をとっていますか?育児が忙しいのでなかなかきちんと食べる時間がないので、赤ちゃんの食事だけでも食べさせて自分達のことをおろそかにしてしまったりしていませんか?お気持ちはとてもよくわかりますが、それではママパパの栄養が心配です。授乳離乳の支援ガイドでも、そのようなことは全く望んでおらず「家族等と一緒に食べる」「共食」という言葉を複数回使って強調していることですので、どのような考えであったとしても、共通しているこの点については大切にしていきたいですね。Completionも保持しています。ママパパの気持ちがそれでラクになるのであれば良いと思う一方で、管理栄養士としていくつか気になる点はあると思っています。・赤ちゃんが選ぶ食べ物とはいえ、調理するのは大人なので、何をどのように調理するかは伝える必要があるのではないか・窒息などの危険性はないか(BLWの講習では「窒息の危険性は離乳食と同じ」としています。離乳食でも大きさにより窒息の可能性はゼロではありません)・赤ちゃんが食べ物を選んで食べなかった時の栄養欠乏や、鉄やカロリーなど必要な栄養が足りそうかそうでないかの判断が難しいのではないか・赤ちゃんが本当にバランス良く食べ物を選ぶか(単純な疑問)・テーブルや床下などが汚れることを親がどこまで許容できるか(かえってストレスにならないか)・アレルギーに対する考え方などがまだ不明瞭(伝達の必要性)BLWを行ないたいと思ったときには、まず家族の食事をメインと考えてやはり栄養バランスがとれた食事を用意することは忘れないようにしたいものです。目を離すことはしないようにしたいですね。(これは離乳食でも本来一緒)離乳食をもっと楽しく考えてみる大切さBLWは「赤ちゃんが選ぶから」という理由になるので、「食べてくれない」という発想で親が悩むことはないのかもしれませんね管理栄養士としては栄養欠乏やアレルギー等が心配がぬぐえないため、オススメはしかねますがどうしても日本の離乳食が決まり事だらけで大変だと思って悩んでいたら、一度こんな考えもあるのだと知っておくことで気分をラクにすることはいいかもしれません。・手づかみなど赤ちゃんの食欲をひきだしてあげることが大切としています。BLWという1つの手法を通じ、離乳食の基本を今一度考えるきっかけとなり、育児中のママパパが無理なく楽しく離乳食タイムが過ごせるようになりますように。卒(小児栄養学研究室)。2ー3月の講座・教室の中止は見込んでおりませんが、下記のような対策を行ないます。3月末をもって、終了させていただきます。葉酸の多いアスパラにビタミンB群の多い鶏ささみを合わせると、体内で葉酸がうまく働く環境を作ることができます。炊飯器肉じゃが「離乳食ストックを仕込むのが大変なので大人のご飯まで気が回らない・・・」という声をよく耳にします。ママパパにもしっかり栄養を摂っていただきたいのですが、育児に忙しいと難しいですよね。記事の無断転用を禁止いたします。