なんて方は要注意です。力を入れる時は入れる。ONとOFFの切り替えが大切です。上下の歯と歯が接触している時間は1日のうち10分以内。10分以上触れ合っている方は要チェックです!さて、消化の話に戻ります。お口で行われる「化学的消化」には唾液の働きが欠かせません。唾液には大きくわけて7つの働きがあります。7つもあるのです^^成分の99.5%は水分でできており、残りの0.05%が様々な効果をもたらす成分でできています。中のアミラーゼという酵素がでんぷんをブドウ糖に分解します。口の中の粘膜を潤し、食べ物や刺激からお口を守ります。�自浄作用お口の中の汚れや細菌を洗い流します。よって溶かされた歯を修復してくれます。大切な力を持つ「唾液」ストレスがかかったり、噛む回数が少なかったりすると唾液の分泌量が減り7つの機能が上手に働かなくなります。ストレスはこんな所にも作用しているのです。ストレスは自分ではなかなか気づかないことがあります。そんな時は胃腸の状態や顎の状態など身体からのサインに意識を向けてみてください。身体からのサインは自分のこころからのサインです。最後まで読んで頂いてありがとうございます。今日も素敵な一日をお過ごしください。↓↓↓ご登録はこちらあなたの脳活用度・ストレス度がわかる脳活用テストDr.Mariのストレスコントロールアドバイス付60分20000円→5000円(月5名様限定)(遠方の方はzoomもしくはスカイプで受けられます。