コメントはまだありません中野区インプルーブメントスタジオパーソナルトレーナーの吉田です!本日は「強制力」の必要性について説いていこうと思います。✔️24時間フリー使用型のジムが続かなかった✔️自分では食生活を見直せなかったなどのお悩みを抱えていた方が多くいらっしゃいます。皆さんも一度はダイエットや筋トレに失敗した経験があるはずです。「途中までは自分で頑張れたけど、続かなくなってやめてしまった。その結果、それまで費やしたお金と時間が水の泡...」なんてことはよくある話です。ダイエットを成功させるために必要なものはなんでしょうか?努力でしょうか?知識でしょうか?違います。”環境”がその答えです。言うと「強制力」の働いている環境です。挙げたように、パーソナルジムは強制力を上手く働かせたビジネスモデルになっています。このような経験はありませんか?✔️小さい頃、先生に怒られたくないから宿題をやった✔️食べるため、家賃を払う為に働いた✔️引き落としにかかる金額を貯めるためにバイトしたこれらには全て強制力が働いていますね。人は強制力に強く動かされます。あれば、その環境を自分で作ってしまえばいい。ダイエットもそれは同じ。その環境を提供するのが、私たちパーソナルジムに与えられた役目です。私たちはあなたに合わない強制力は提供いたしません。過度な食制限、不健康なダイエット、極端に激しいエクササイズ。いずれも良くない強制力です。《インプルーブメントスタジオ》は業界1位の圧倒的な安さで、あなたに合ったパーソナルトレーニングを受け放題という形で提供しております。無料カウンセリングで、あなたを理想の身体へとお導きいたします。詳細はコチラ↓http://improvementstudio.jp強制力を上手く使いこなして、あなたも理想の身体に。利用できてアクセスのしやすさはもちろん、クオリティの高いトレーニング方法や、食事提案をさせていただくことが可能です。STUDIOが選ばれる理由は大きく分けて3つあります。1.トレーナー、一人ひとりのレベルが高い2.徹底したトレーニング管理と食事のアドバイス3.新宿・中野エリアからアクセスしやすいそれでは、一つづつ魅力をお伝えさせていただきます。STUDIOでは、レベルの高いトレーナー育成に注力しており、アディダス社にてアスリート育成プログラムに参加経験もあるトレーナーを代表に、実力派の優秀なトレーナーが在籍しております。肉体美を競うフィジークの大会にて2位を受賞した経験のあるトレーナーや、大手パーソナルトレーニングジムにて指導経験のあるトレーナーが揃っているため、ボディメイクから自重トレーニングまで、クオリティの高いトレーニング方法をさまざまな角度から自信をもってご提供することが可能です。2.徹底したトレーニング管理と食事のアドバイスお客様の生活リズムや目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや、食事プランを作成し、プロのトレーナーが徹底的に指導いたします。食事に関しては、その日食べたものすべてスマホ等で撮影していただき、1日に1度メッセンジャーアプリを使用し送信していただきます。送ったら終わりではなく、フィードバックまで行うなど食事面でも最後まで徹底サポートいたします。以前パーソナルジムに通っていたけど、食事のアドバイスやトレーニング以外の部分で、パーソナルトレーニングで満足いくサポートを受けれなかった方からも、評価をいただけるサービスをご提供しております。3.新宿・中野エリアからアクセスしやすい結果を出すためにも、無理なく通い続けられる立地にあることは非常に重要ですよね!最寄り駅は、丸ノ内線の中野坂上となりますが、目の前がバス通りなので、JR中野駅からバスを利用すれば約10分ほどでアクセス可能ですので、バスで通われている方もいらっしゃいます。利用できるので、新宿や中野エリアにお住まいの方なら電車はもちろん、自転車やバスなので気軽にアクセスできる場所にございます。STUDIOでは外側からのアプローチだけではなく、内側からのサポートにも力を入れております。STUDIOなら安心して通える&結果を出すことが可能です。「お得なトレーニング受け放題プラン」こちらのプランは生活リズムが不規則で予約を決めるのが難しい方や、ご友人やカップルなどペアで一緒に通いたい方にオススメです。「お得な飲み放題プラン」こちらのプランは上記の内容に加えて、オリジナルプロテインがレッスン毎に1杯つくのでアフターフォローまでしてほしい方にオススメです。その他にも、マンツーマントレーニングプランや短期集中コースなど、お客様に合ったプランを豊富にご用意しております。体験レッスン後のご入会で更にお得になるキャンペーンなども行っているので、気になる方はぜひお問い合わせくださいませ。☆体験お申し込みは、こちら☆また、短期集中型でトレーニングしたい方には、「2ヶ月間の短期集中プログラム」もご用意しております!☆2ヶ月間の短期集中プログラムはこちらまで☆”まとめ「人生100年時代」といわれる近年、日本人の健康に対する意識が高まっている傾向が見られます。食事を抜けば痩せる”というようなダイエット方法はもう過去のものです。途中で通うのをやめてしまう方が多い中、やはりおすすめしたいのが”パーソナルトレーニング”です。STUDIOで健康的な体づくりを一緒に行いませんか?頼れるトレーナーによる、徹底したオーダープログラム・食事のアドバイスで理想の美ボディを手に入れましょう!少しでも気になった方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてくださいね。STUDIO(インプルーブメントスタジオ)は、パーソナルトレーニングと、ダンス×フィットネスを融合したBREAKLETICS(ブレイクレティクス)、2種類のトレーニングを提供しているフィットネスジムです。なく、健康的で美しいカラダを目指すとともに、お客様ご自身にも、ダイエットに関する正しい知識を身に付けていただき、最終的にはトレーナーに頼らずとも体型維持できるレベルまでサポートさせていただきたいと考えております。そもそも、ダイエット=減量(痩せる)と思われがちですが、本来は「食習慣」や「食生活」の意味を持ち、”運動”という言葉は含まれておりません。バランスの摂れた食生活を心がけ、正しい運動方法(トレーニング)を習慣化できれば、健康的で美しいカラダは手に入れることができます。中野坂上駅からは徒歩10分、中野駅からは徒歩20分と倍かかりますが、中野駅からバスを利用した場合は約10分でお越しいただくことが可能です。(バス停:中野一丁目より徒歩2分)新宿エリアからお越しになる場合も、各線からアクセスしやすい場所にあるため、近隣にお住まいの方はもちろん、お仕事帰りの方にもご利用していただいております。STUDIOでは、パーソナトレーニング+食事指導まで行い、カラダの中と外から徹底的にサポートいたします。最新の設備が備わっているトレーニングルームは、開放的な広々とした空間ですので、トレーニングを集中して行うことができると、お客様から評価をいただいております。パーソナルトレーニングの効果がでるまでの期間と通う頻度についてパーソナルトレーニングの効果がでる時期と通う頻度は、気になるポイントの一つですよね。効果がでるまでの期間と通う頻度についてお答えしたいと思います。効果がでるまでの期間:2~3ヶ月トレーニング(筋トレ)後は、筋肉痛が起こりますよね?筋肉痛は、筋繊維が損傷し炎症していることで起こる痛みで、修復までに約48時間~72時間かかるため、トレーニング(筋トレ)後は、2日~3日の休息とってからトレーニング(筋トレ)を行うと効果的に筋肉がつくと言われています。STUDIOでは、マンツーマンのパーソナトレーニングのほかに、グループパーソナル(2名)、グループパーソナルトレーニング(2~10名)で、お得なトレーニング受け放題プランもご用意しております。お得なトレーニング受け放題プランの特徴は3つ!1料金が安い!月額制(21,000円)でパーソナルトレーニングが受け放題。2空いている日に予約がとりやすい!忙しくて予約日を決めづらい方でも安心。STUDIOおすすめのプランになります!詳しいプラン内容については下記詳細ページからご確認くださいませ。STUDIOのパーソナルトレーニングについて詳しく説明させていただきました。体験ご希望のお客様は、下記予約フォームかお電話(03-6908-6518)にてご希望のコースをスタッフにお申し付けくださいませ。・パーソナルトレーニング以外のコースについて・まとめ料金が安いパーソナルトレーニングジムをお探しの方必見!月額21,000円で受け放題のジム!マンツーマンでのトレーニング指導~食事管理まで、トレーナーのサポート体制がしっかりしているパーソナルトレーニング。したサポートがある反面、料金が高く手を出しにくいのがパーソナルトレーニングの難しいところ。STUDIO(インプルーブメントスタジオ)では、マンツーマンのパーソナルトレーニングに加えて、参加者の人数を増やしたグループトレーニングも提供し、パーソナルトレーニングを安い料金で始めていただけるような料金設定を提供させていただいております。グループトレーニングに関しては「受け放題」になるので、自分のペースで通うことが可能です!本来であればマンツーマンのパーソナルトレーニングを広めたいところではありますが、私たちは一人でも多くの方に、「体を動かすことの楽しさ」や「ダイエットの成果」を感じていただきたいという想いからパーソナルトレーニングの受け放題プランを提供し始めました。巷では、安いと謳ってパーソナルトレーニングの短期集中プラン(最低2ヶ月~)など増えておりますが、それでも料金設定は10万円~30万円とピンきりです。STUDIOでは、お得なパーソナルトレーニング受け放題プランが2種類ございます。大きな違いとしては、オリジナルプロテインが付くか付かないかになりますが、詳しい詳細は以下になります。料金が安いのは嬉しいけど、効果が実感できないと通い続ける意味もありませんよね。そこで、なぜパーソナルトレーニングの受け放題プランがなぜお客様に支持されているかを、料金以外の部分にフォーカスしてわかりやすく説明したいと思います!・ポイント1「1セッション×60分」で、受け放題コースでもパーソナルトレーニングと同等の効果や成果を出すことが可能!・ポイント2他のパーソナルジムだと高い料金がかかる「食事指導+管理」も、受け放題プランに組み込まれているためお得に食事改善までできる!・ポイント3最新設備の完備+広々としたオシャレな空間でつい長居したくなるような空間♪このように、ただ安いだけではなく、トレーニングの質やサービスの質の高さにおいても、受け放題プランはお客様から評価をいただいております。STUDIOでは、受け放題プランのほかにもさまざまなコースをご用意しております。ブレイクダンス×トレーニングを融合させた「BREAKLETICS(ブレイクレティクス)」をご存知ですか?60分のトレーニングで最大1200Kcalも消費でき、ダイエット効果も期待できる今話題のフィットネスです。目的によってトレーニングレベルを選ぶことができるので、初心者の方でも十分楽しめることができます!☆BREAKLETICS(ブレイクレティクス)のコース詳細はこちらまとめ今回の記事では、「お得なパーソナルトレーニング受け放題」について詳しく説明させていただきました。STUDIO人生を変えるフィットネスを習慣に。