女なのに毛深いのは女性ホルモンの不足が原因なのでしょうか?暮らしに役立つ豆知識をいろいろ紹介しています。Feedly女性にとって毛深いことは大きな悩みになりますよね。実は女性ホルモン不足が原因かもしれません。◆理由がわかれば次は対策ですスポンサーリンク◆なぜ女性ホルモンが不足すると毛深くなるの?女性ホルモンは体の中で分泌され、女性らしい体を作る役割を果たしています。実際に女性ホルモンは体毛を薄くする働きがあると言われています。結果的に毛深くなってしまう可能性があるんです。男性ホルモンには体毛を太く、濃くする働きがあると言われています。女性ホルモンが不足すると体毛を薄くすることができず、しかも男性ホルモンの働きで今まで以上に毛深くなってしまう仕組みです。女性ホルモンを不足分を補ってあげることで問題を解消できるわけです。◆なぜ女性ホルモンは不足してしまうのか?ではなぜ女性ホルモンが不足してしまうのかを考えてみましょう。その理由はいくつかあり、たとえば過度なストレスや喫煙習慣、偏った食生活、ダイエットなどです。体型を気にしてダイエットをしている女性も少なくありません。タバコを吸う女性は減少傾向にありますが、それでも女性ホルモンが減りやすい環境で今の女性は生きているんです。男性ホルモンの働きばかりが強くなり、どんどん体毛が濃くなってしまう形です。スポンサーリンク◆理由がわかれば次は対策です女性ホルモンが不足する理由がわかれば対策も立てやすくなります。無理なダイエットを止めれば体の状態も改善されるでしょう。ホルモン分泌は基本的に睡眠中に行われるので十分な睡眠をとることも重要です。ストレスを溜めない生活は難しいかもしれませんが、1日に少しでも趣味の時間を作るなど心を休められるように意識しましょう。ダイエットも苦しい方法ではなく、ゆっくりとしたペースで気軽に続けられる方法を選ぶのがおすすめです。食事制限は栄養不足のリスクもあるので、しっかり食事をしつつ運動をして体重を落とすのが理想的です。不足してしまわないように気を付けること、これが毛深い悩みの解消にも繋がります。場合や久しい場合などよくわからないですよね。伊勢神宮の一般参拝での服装について|きちんとした格好は必要なの?初詣でみんなが行きたい有名な神社の一つであるのが伊勢神宮。昔からお伊勢参りとしても親しまれ、今も昔も人気がありますよね。メリットとは?冬になると空気が乾燥してきます。お部屋の空気も乾燥した状態に。離乳食を食べない9ヶ月の子供に焦っていますどうしたら良いの?子供の離乳食が始まると、ママにとって悩みや不安も多くなります。上手くいくも...季節の行事ハロウィンのお菓子|手作りでクッキーを子供と作ってみよう!!一年の間には、いろんなイベントや行事があります。細かいところまで覚えていません。どこが混雑なしでゆっくり見える場所なんでしょう?葛飾花火大会は花火が近くで見ることができる大会です。打ち上げ場所と見るところが近いんですよね。