ホームお客様の声お客様インタビューミニコンサートナイトランスタッフ紹介イベントGallery公式サイトホームお客様の声お客様インタビューミニコンサートナイトランスタッフ紹介イベントGallery公式サイト11月のナイトランも楽しかったです♪TweetPocketだいぶ、冷える日も出てきましたね~。汗だくだった夏が嘘のようです....。体調などお気を付けくださいね。インフルエンザが流行ってきたなんてニュースも拝見します。難しさもありますが、予防はしていたいですよね、私も気を付けます。そんな中!11月16日(土)に東京車人ナイトランを開催させていただきました!夜の教習所、所内コースをご自分のペースでジョギング・ウォーキングしていただけます。一緒に走れて、光栄です♪お子様なども多数ご参加いただき、うれしい限りです。教習所スタッフの奥住インストラクターが調べて参りました、「どれぐらいの運動で、ご飯何杯分のカロリー消費か!」いや~、なかなかのデータです。食べる量と、運動...。それは、やはりとても関係していますし、これを目安に調整していこうと思います。健康的に食べ、健康的に運動し...が一番ですもんね~。これからも、毎回少しでもご参考になる情報をお伝えできればと思っております。私は10周走りました!最後は、みんなでストレッチ体操。さぁ、年末近し!次回はいよいよ今年最後のナイトランです。12月21日(土)を予定しております。