・失敗する人が必ず出てきます。『何のためにやるのか』という目的が”あるか”、”ないか”です。私たちは案外、明確な目標なく物事を進めがちです。「こうなれたらいいなあ・・」という程度では挫折します。これは食生活だけではなく、人生全般に言えますね。・健康になることでどうしたいのか(何をしたいのか)・ダイエットすることで何をしたいのかその先が重要なのです。単なる自己満足や言い訳にする程度の目的では人間は何事も長続きしません。ええ、私が身を持って体験しています(笑)ーーーお読みいただき、ありがとうございました。※ご高齢の方、歩くのが大変な方はこちら↓をご覧ください。»コメントを残す返信をキャンセルする。