>心のケア日曜夕方からブルー。2018-05-30休日の終わりが刻々と近づく日曜夕方。「やったあ!月曜日ワクワクするなー!」という方はいますか?大抵は「あーまた月曜日が始まる...仕事かぁ」と憂鬱になる人が多く、筆者の元同僚は日曜の昼から気持ちが沈んでくるそうです。(早っ!)専業主婦だと家族がいる土日の方が忙しく、平日が楽しみな人もいるかもしれませんが、昔を思い出してください。月曜日はどんよりしていましたよね。日曜夕方に放映される「サザエさん」の時間になると憂鬱になってくる「サザエさん症候群」。症状が子どもに表れた場合、どうすればいいでしょうか?日曜夜に、布石を打つ!急にぐずると、「さっきまでご機嫌で遊んでいたのに、なんで?」と思いますが、問い詰めずに、小さなことでも楽しみを見つけて声掛けをしてみてください。「明日は保育園(幼稚園)で〇〇くんと遊べるね」など、仲良しのお友達の名前を出す。食べるのが好きな子には、「明日のメニューは大好きな〇〇だよ」「〇曜日はプリンだよ」など、給食やお弁当を楽しみにさせる。食べるのが苦手な子の場合は、「食べなくてもいいよ」「〇〇だけ食べればいいよ」と、許容する。「明日は何か制作かな?」「そろそろ〇〇会の練習が始まるかも。見に行くの楽しみ!」と、イベントについて話す。「園庭のお花咲いたかな、ダンゴムシいるかな」と、園に関する会話を広げる。「あと6回寝たらまた土日だよ。何したい?」など、来週末を楽しみにする。月曜朝には共感し、受け入れ、寄り添うなかなか起きなかったり、ぐずぐずして準備が進まなかったりすると、忙しい朝にはついイライラして怒りたくなりますが、逆効果です。「行きたくない」などと訴え始めたら、「行きたくない気持ち、わかるよ」と共感したり、ハグしたりすると、“気持ちをわかってくれた、聞いてくれた”と思うのか、子どもの表情が少し明るくなります。「ママもパパも、次の土日を楽しみにお仕事頑張るよ。園で何か教わったり、お友達と遊んだり、楽しんでおいで。週末にいっぱい遊ぼう」など、次の楽しみに向けた声掛けで気持ちを切り替えてみましょう。言っても、「ほいくえんたのしくない!ともだちなんかいない!」なんて息子に言われたこともありますが、朝、少しだけ遠回りして川のカルガモや魚を見たり、踏切や電車を見てから園に行くことを提案すると、早目に支度して出発できることがありました。そもそも、土日に予定を盛り込み過ぎて子どもが疲れていないか、スケジュールを見直しつつ、子どもの気持ちに共感し、何か楽しみを見つけ、うまく切り抜けられると良いですね。<参考>ハピママ、ItMama(イットママ)、イクジラカサンド蘭子7歳男児、3歳女児、44歳夫と4人家族で、育児・家事に翻弄される毎日。13年勤めた会社を退職後、現在は月刊誌の取材・執筆・撮影に携わる。一方で子供に関わる社会問題にも関心を寄せる。好きな食べ物はマカロン。TwitterFacebookGoogle+PocketはてブLINE-心のケア新宿の母が占う!夫婦相性~どんな夫婦にも壁や悩みはあるものよ~その人は運命の人ではありません。第5話:話が聞けナイ!私、話が聞けない女なんです。子どもの頃、授業中はだいたい教科書やノートに落書きをしていました。先生の話を聞けない子どもだったんですね。いえ、まったく聞いてないわけじゃないんです。...イライラした時は要注意!子どもをダメにしてしまう親の言葉Best3毎日の子育ては楽しいし、元気を貰えるし、癒されますよね。その思いとは裏腹に、忙しい時や疲れている時にはついイライラして子どもに当たってしまうこともあります。...子どもにサンタクロースは何歳まで信じさせる?朝起きると枕元にプレゼントが置いてある。現実に起こる絵本のようなファンタジーの世界。子どもの頃、誰もがサンタクロースを夢みたと思います。そんな時、よく「ひと呼吸おいて笑顔にすると気持ちが落ち着く」と言われます。昔からの歌や遊びだと思う人もいれば、切なく感じる人、怖い印象を持っている人もいるかもしれませんね。内容が怖すぎる!2020/02/21【第2話】小学生男子が大好きな「下品ワード」に悩む日々2020/02/20バスタオルの「雑菌臭」を撃退する3つのテクニック2020/02/20【簡単風水】運気を上げるスマホケースの色をチェック→スマホが開運ラッキーアイテムに!2020/02/19結婚はせず出産して母になる【選択的シングルマザー】という女性の生き方35style[サンゴスタイル]|アラサー、アラフォー大人女子向けのウェブマガジンアラサー、アラフォー大人女子向けのウェブマガジン35style[サンゴスタイル]。