ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。レポート13/3つのグナTweetブラフマと3のグナ3つのグナとは性質のこと。どの様な性質があるのでしょうか?今回はこの性質とヨガの哲学からの視点も含めて紹介していきたいと思います。これらのバランスをとり自分自身やすべての物事をコントロールすることが可能になるのです。ヨーガとは、ポーズや呼吸法、瞑想だけではなく生き方そのものがヨーガです。3つのグナの前にちょっとだけ哲学の本質に触れてみます。ヨーガの哲学ではよく、この単語がでてきますので興味ある方は認識してみると良いと思います。絶対的な存在、智慧、至福(サット・チット・アーナンダ)の源と表します。アートマン個人の中にある絶対意識のこと。これはブラフマンと同一であり、変化も限界もありません。この表現の違いは、宇宙全体の絶対で表現するのか、それとも絶対を個人の中で表現するのか・・意味はほとんど同一です。ブラフマンはマインド(心・意識・精神)を超えているので、サマディ―(三昧、至福、)に達したものは理解することが可能とも言われていますが、それくらいブラフマンとは絶対的な存在であると言えるのです。因みに・・この三つが私たちを混乱させている。人間は自分自身がアートマンだと気づけない要因に、この三つの原因があり自分はウパーディである!と思い込むのです。混乱しやすい話ですが、大半の人間は自分を肉体・心そのものだと認識していますが、広い視野でみるとブラフマンでありアートマンなのです。細かい説明もありますが・・・ここまでにしておきましょう。純粋なブラフマンをもっと分かりやすく表現したそれぞれの形にはこの3神がある。ヴィシュヌ神・・・維持神シヴァ神・・破壊神ヨーガを深めたり、哲学に触れると必ず出てくるので知識に入れておいて良いと思います。)これらは私たちが生活する時間、食べ物、状況、考え方にも関わってくる性質です。マーヤー(幻影)が私たちをこの錯覚の世界に結び付けるロープであるとしたら、三つのグナはそのロープに例えられます。レベルにも存在します。この世のマーヤー(幻影)の全てが三つのグナからなっています。この三つのグナは常に一緒に存在をしているのでバランスを取ることが必要になります。1つのグナに執着することは、その人を束縛することになるからです。何事もバランスが大切と言うのは、この三つをバランスよく保ち、自分自身をコントロールする必要があるからです。分かりやすい例えでは宗教。サドヴィックな宗教では、狂言的ではなく真実は他の宗教にも自分の信仰と同じように存在すると理解していることです。狂言的な宗教の考え方はタマシックな性質をもつと言えます。物事を見極める時にも、この性質をよく理解するとそのものの性質が見えてきます。一日の流れで朝から寝るまでの間にバランスがとれているのか、一度振り返るのも良い機会だと思います。しても一つに傾くようなときはバランスが崩れているからでしょう。そのアンバランスさに気づけることもまた、ヨーガであると思います。気づけなければそのまま進んでいき、どこかできっと気づくことになるのですが、どうせなら自分でしっかり把握し、探求し、模索し、じっくり歩んでいく方が学びも深いはずです。受講生さまへ講座期間中、ブログサポートでもわからない時はメールをください。(プログラム開始から2か月間有効)1お名前、要件2困ったこと、疑問に思うことなど順次、対応させて頂きます。下記のアドレスからもお問合せは可能です。◎プライベートヨガの新規募集中!自分だけの時間でじっくり学べます。◎ヨーガセラピーヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。使い方ノウハウ伝授します!☆講座6回コースの新規生を募集中です☆2か月集中するパーソナルトレーニング!コースの特権ブログは大好評!個別で動画配信もします!パスワードをゲットしたブログは永続的にご利用いただけます。日々の疲れを瞑想やキールタン(マントラ、歌)で穏やかに癒しましょう!音の響きには驚くほどあなたを癒す力があります。瞑想にはご自身を心地よくリフレッシュしてくれ、集中力を養います。一つの自分の一面にも出会えるチャンスです。瞑想は1人ではなかなか向き合えないことが多いのですが、リードをしてくれる先生の側だと瞑想が出来てしまうので不思議ですね!瞑想の理解がしっかり深まります。ヨーガの神秘のに触れてほしい。シャラダ川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆ご期待ください!いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。1-13-15yotutupo21@gmail.com※予約はメールのみ受け付けしています。Encryptにより認証されています。このページからの情報送信は暗号化により保護されます。