私ARA!が好きな物ばかり集めたホビー・サイト。感謝して↑これ、何かと言うと「ウォーキング五ヶ条」なんだそうだ。ここ最近妙に体を動かしたい私であるが、そんな私にとって秋は色んなスポーツイベントが開かれる絶好の季節。第5回あやべふれあいウォーキング」なるものに参加してきたので、ちょっくらレポート。・・・を合言葉に開催された今回のイベント。回を重ねるごとに参加者が増え、5回目を迎える今回は350人がエントリー。自分の体力に合わせたチョイスが可能。今回私は息子(6歳)と参加したので、最短の6.5kmコースにした。ゴールスタンプを押してもらって、めでたく完歩!素晴らしい秋晴れの中のウォーキング・・・綾部里山の大自然を満喫!自転車に乗っていても筋肉痛は全く無いのだが、ウォーキングの次の日は・・・い、い、痛い(汗)。ん~やはり自転車と歩くのとじゃ、使う筋肉が違うのね。息子は・・・「もう2度と歩かん」・・・とのたまう始末・・・。ん~これは一から鍛え直さねば!親子共々、さらなる運動が必要だと感じた秋の1日でした。携帯URL携帯にURLを送る@niftyが提供する無料ブログはココログ!RSSを表示する。