ヒザに良い空手ヒザに良い空手2020-02-19膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。こんにちは、こんばんは、せもっちです(。今回はどちらかと言いますと、中高年向けのお話しになるかもしれません。【膝(ひざ)】の痛みと、空手についての気づきのような感じのお話しになります。膝が痛む...膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。今回は、空手を練習している中高年の方向けに、動画を撮りました。空手の練習において、わたしもそうなんですが、なんとかかんとか、ヒザが痛いなか、ヒザのサポーターをつけて、練習のたびに何度も何度...【空手】太極式-移動基本稽古-ヒザを痛めない空手(中高年向け)プロフィール空手などのことを中心にブログを書いていきます。【筋トレと空手】について最近考えたこと膝(ひざ)の痛みと空手【膝が痛い時】トレーニング方法、ストレッチや対処方法など。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。