していましたが、なんとなくご本人たちもわかってはいたようです。言い換えれば食事をしっかりと管理出来ていないということになります。肉魚系はほとんど食べいない。好きじゃない、飽きるなんて意見が出てきました。子供か!と突っ込んでおきましたが。(笑)どうしても嫌いで食べられないのならば、他の方法を考えないといけませんね。プロテインなどの補助食品を使うのも一つの手です。運動しているならなおさらのことプロテインを飲むなどして補充しないと明らかに足りない状況になります。一つお二人に共通していたことは、脚の筋肉量が少ないこと。脚の筋肉は大きいのでエネルギー消費も大きいのです。見た目以上に体脂肪が多く、痩せにくいのはこの辺りにも理由がありそうです。上記のことを踏まえ、改善に向けてのお話をさせていただきました。inbody恐るべし!やはり数値で出されると説得力がありますね。見た目と、体重だけで判断できない部分も多いなと痛感です。営業電話はご遠慮下さい。整骨院・自宅の雪かき。徒歩5分で【痛み痺れを取り、生活を豊かに!生涯ゴルフ!】はた整骨院、リアルコンディショニング&ケア院長です!雪よく降りましたね〜。昼過ぎからどんどん積もってきてあっという間に整骨院の駐車場も真っ白でした。公紀先生が雪かきをするも、後からあっという間に元通り。翌日もう一度雪かきです。お昼休みにはワタクシ家に戻り、自宅の雪かき。玄関から歩道に出るまでの通路もてんこ盛りの雪でしたので、結構な労力が要りました。仕上げは高圧洗浄機で吹っ飛ばしてやりましたよ。毎度のことながら全身疲労感です。北国の方はこれが毎日のことですからホント大変でしょう。ご老人だけの家庭は厳しくなる一方だというお話、納得できますね。雪かきによるぎっくり腰が数名来院されています。首、肩への負担も大きく、雪かき理由の方が多くなっています。◎慣れない動きの連続。