小麦アレルギーの湿疹が二週間で治癒した私の経験から学んだ食べるということ。people.0お正月が近づいてきましたね。お正月は家族が集まって、おせち料理やお雑煮などついつい食べ過ぎてしまった経験はありませんか?私は気づいたら、食べ過ぎていて3日、4日と経つとだんだん体が重く感じる経験をしたことがあります。食べ過ぎて体が重たいときは特に飲みたくなります。飲むと、やはりスッキリ!します。食べ過ぎた体を休ませてあげるのには、本当はまず何も食べないで体を休ませてあげることなのですが、そうは簡単にいかない...のが現実ですよね。体は本当に治癒の方向へと進んでいってくれます。「食べる」というエネルギーが少なくなった分、体は治す事にエネルギーを使い始めてくれるのです。お正月明けにはグリーンスムージーがお勧め。私は以前、マルシェや車の移動販売などで、パンを焼いて売っていた経験がありました。パンを作り続けて数年後。湿疹が現れ、やがてドバーッと全身に広がりました。常に食べていたパンの小麦粉が、体に負担をかけていたのでしょう。体がもう入らないよと、顔や手や足やあらゆる部分に湿疹が出て訴えてきたのです。思い切って一日一回のグリーンスムージーとりんごの食事だけ、という事を二週間試みました。すると、日に日に体が回復に向かっているのが分かったのです。二週間で「どうすれば良いのだろう?」という頭の中をぐるぐると繰り返しめぐってくる半年間の問いから解放されたのです!アレルギーの発症。私は以前、バターや卵などの乳製品や砂糖を使用しない植物性だけで出来たパンを作っていました。それは素材にもこだわり、オーガニックの物を選んでいました。して出来たパンを世の中の人に知ってもらって広めたい!と、強い思いでいました。作り出して数年後に手首にポツポツと湿疹が現れ始めました。パンを作る作業をしない日は元通りに治っていましたので、あまり気にはしませんでした。首や顔、手先までみるみる内にブワーッと痒みを伴う湿疹が一気に広がり始めました。手の指が一番酷く、朝起きてからの30分はずっと掻いていなくてはいけませんでした。その間、私の指は何度も皮がめくれ、また再生し、をすごいスピードで行っていました。「え?肌って普通28日で変わるんじゃないの?こんな数十分で再生を繰り返すものなの?」と疑問でしたが、現実に私の指は毎朝、それを繰り返していました。小麦類を食べたらよけい広がるので、小麦アレルギーになったのだと分かりました。小麦アレルギーだけには留まらず、その他の物を食べてもアレルギーが出るようになったのです。お医者さんに行ってみると、30種類以上のアレルギーがあると言われました。イチジクの木に近づいただけで、私の体の細胞がワナワナと動きだし、その後に痒い痒いが発症するのが分かりました。その物を口にしなくても、その物の成分がその周りの空気中にちらばっているのです。二度使った天ぷら油でも、その前に立つだけで気分が悪くなりました。汗をかくと、ブワーッっとまた湿疹が痒くなるので、夏は困りました。外出先にシャワーがあったら、と常に思いました。毎日のお料理も「綿の手袋+ゴム手袋」をしながらやっとの思いで作っていました。漢方を飲みながら、どうしても痒くてたまらない時だけお医者さんからもらった痒み止めを使用していました。良い化粧水やクリームでも私の皮膚は受け付けてくれなかったのです。お風呂で体を洗う時は、石鹸はもちろんダメだったので全身をクレイで洗っていました。培ってきた考え方をゼロにしてみる私は良いものを食べてきたはずなのに、どうしてこんな事が起こっているのだろう?と、とてもショックでした。今まで自分が正しい!と突っ走ってきた考えを、もう少し柔らかくして色んな事を試みる必要があるんじゃないかと思えてきました。そんな時、私がパンの出店予定だったベジタリアンのマルシェの主催者の方から1冊の本が届きました。それは、松田麻美子さんの著書でナチュラル・ハイジーンの本でした。私が知らなかった世界でした。私が小麦アレルギーになったからと、出店を取りやめの連絡を入れた後でした。主催者の方は心配して本を送って下さったのです。「今、この本に出会わせてもらったのだからその通りにしよう。「これからは頭を硬くしないで、出会った物は受け取る姿勢をもとう!」とも思いました。「まずは蓄積された体をきれいにしなければいけない!」という思いが強くなってきました。生野菜のサラダという食事を試みました。この期間、漢方は飲んでいませんでした。期間中、「あ、体が良い方に向かっている!」とすぐに感じました。「サラダじゃないと!」という気持ちにもなりました。それから徐々に回復し、普通の食事に戻しても、アレルギー反応も出にくくなりました。湿疹が出ている期間中は本当に辛かったですが、体に蓄積された物がリセットしてくれたと感じました。蓄積する前にリセットしなければいけないなと強く思いました。グリーンスムージーって?グリーンスムージーとは果物と野菜をミキサーにかけたジュースです。本来は氷を入れるのがスムージーなのですが、私は夏しか氷は入れないです。グリーンスムージーはローフードです。ローフードとは、菜食ベースで48度以下に調理された食べ物を言います。発酵食品も含まれる場合があります。ローフードにはたっぷりと含まれている「水分」と「酵素」。この二つの物質は、身体の機能を上げ、新陳代謝を高めるためにとても重要なもの。身体の中の酵素が使い果たされてしまい、消化が機能しなくなります。これが、あなたを疲れさせ、病気のもととなるのです。反対に、水と酵素をたっぷり含んだ食事をとれば、身体はいやでも健康になりまじめます。食べたものの消化・吸収が効率よく行われ、活動するエネルギーに変わり、いらないものは速やかに外に出ていくからです。排出しきれなかった老廃物が血液や消化器官の中で悪さを始めてしまいます。これが慢性的な病気や腸の病気を作り出してしまうのです。私たちの消化器系統の治癒を助けてくれます。商品の詳細はこちらその後の変化。数年経った今では...数年経った今ではパン作りもたまにして食べますが、アレルギー反応は出なくなりました。数日続いたりすると、手の指や足の指が乾燥してきてカサカサになってきたり、パックリひび割れてしまう事があります。舌もピリピリしたりします。体がサインを出してくれているのですよね。高温のオーブンで焼いたパンは、フライパンで焼くクレープやパンケーキよりも体に負担がかかり、敏感に反応してきます。すると、「あ、しんどがってる」としばらく食べないでいると、またもとの元気な体にもどります。そんな体がしんどい時に、私がよく飲んでいるグリーンスムージーのレシピをご紹介します。野菜や果物(陰性)と白味噌(陽性)の調和が取れた美味しい飲み物です。1をなめらかになるまで回して完成。ミキサーの下にりんごやバナナを置いた方がなめらかに回ります。始めてみるグリーンスムージーは、カラダが元気になるのがとにかく早い!私は今まで、アレルギーに関係なく、さまざまな半断食や断食にチャレンジしてきました。体が自然治癒に向かってくれるのが早い!と感じました。取り入れるだけでもスッキリしますよ。満腹になった体を一日一回、数日間だけ続けてみるだけでも良いと思います。商品の詳細はこちら<1日200円の健康習慣!>ミネラルならこれ1つ。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。