漬け込み&焼くだけでやわらかくおいしい低糖質な作り置きレシピ。【作り方】(1)パセリ、サラダ油以外の材料をすべてポリ袋に入れてよくもみ、冷蔵庫で10〜15分漬け込む。(2)フライパンにサラダ油をひき、(1)を中火で両面焼く。(3)お好みで彩りのパセリをふりかけたら完成。【ヘルシーポイント】ヨーグルトに含まれるカルシウムやたんぱく質などの栄養素は発酵することで牛乳よりも吸収がよくなります。ための栄養指導を行い、女性のリピーターが絶えない人気のシェフ。ハミ肉を防ぐ正しいブラの選び方&つけ方FYTTE大賞を受賞した話題の甘酒『十六穀でつくった麹あま酒』の試食イベントをレポート!何か始めたいと思ったときに、まずやるべきは「2種類のやる気」の使い分け。取得し社員食堂に勤める。