発行が義務づけられています。COMLに寄せられる医療費の相談は増え、全体の15%にのぼっています。知ってもらおうと企画しました。提供をしましたので、そのポイントをご紹介します。分かれて点数が定められています。1点=10円で計算され、1割や3割といった負担を患者が支払うシステムです。基本的に、医療費は“出来高払い”と言って、「基本料」+「管理料」+「検査料」+「投薬」......といった具合に、おこなわれた診療内容で請求可能なものを足し算していく方式で計算されます。最近は“包括化”と言って、たとえばある管理料のなかに検査や薬の費用が含まれている―という点数も増えてきています。リハビリテーションなどは包括外)。同じ診断群であれば、点滴の本数や検査の種類が多くても少なくても、点数は同じというしくみです。病院の機能によって係数が設定されているため、“包括化”といっても仕組みは単純ではありません。医療機関や薬局を利用するときは、必ず基本料金が必要になります。点と定められています。点しか請求できないという点数が定められました。状態が落ち着いたらかかりつけ医に戻ってもらう、ということをさらに奨励するためです。73点が基本料金となります。点という2つに分けられています。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。