図解!視力回復トレーニング図解!視力回復トレーニングこれまで何をしても視力が回復しなかったというあなたへ。巷にあふれる視力回復情報が教えてくれない本当の話があります。当サイトがそれを紹介します。近視についてまず知っておいてほしいこと近視のレベルは屈折度数で計るそもそも近視になるのは・・・なぜ視力が回復しないのか?近視についてまず知っておいてほしいこと近視はご存知のように遠くを見たときに、網膜よりも手前に光の焦点が結ばれてしまうことでピントが合わず、対象物がぼんやり見えてしまうことです。網膜上でピントが合わない状態を「屈折異常」とまとめていうわけですが、これは決して病気ではありません。環境に適応した結果という認識のほうがいいと思います。近視のレベルは屈折度数で計る視力は一般的に3〜5メートル離れた位置からランドルド環(Cのマーク)を見て、どこまで小さなランドルド環を区別できるかという形で判定されると思います。「1.0」の部分が見えれば視力1.0、「0.5」の部分が見えれば視力0.5です。ジオプトリーとは屈折度数のことで以下の式で算出されます。近視の表示は−の値、正視の場合は±0、遠視では+の値となります。このジオプトリーで近視の程度を判断すると以下のようになります。屈折度をあらわす『ジオプトリー(D)』は眼科やメガネ屋にあるオートレフラクトメータなどの機器を使うことで正確な数値がわかります。自分で調べる方法としては裸眼で本を持ってどれぐらいの距離から焦点がぼやけてくるかで計ります。仮に目から20cmぐらいの距離から本の文字がぼやけるという場合は屈折度数の式に合わせると−5Dという屈折度数になるというわけです。そもそも近視になるのは・・・?そもそも近視になるメカニズムですが、1、近くを見ることで毛様体筋が緊張し、水晶体が厚くなる。2、毛様体筋の緊張状態が長時間続くようなことになると眼は何とか近くを楽に見ようとするため、眼の構造を近くを見る環境に適応させようとする。3、「屈折性近視(⇒角膜の湾曲を増大させ、凸レンズ効果を増大させる)」or「軸性近視(⇒網膜を後方に下げるために眼球を前後に伸ばす)」になる。いった3段階の過程を経て近視になります。近くを見る環境に対応するために眼の構造が変化するということがいえます。してパソコンやゲームやスマホなど、近くを見続けると視力が低下するかがお分かりいただけたでしょうか?驚くべき人体の適応能力が働くからなんですね。視力が回復しないのか?これまで色々な視力回復グッズや書籍が発売されてきましたし、今でも新商品や新刊が発売されています。それらの方法を実践したり、トレーニングをしても視力が回復しなかったという人は多いでしょう。それらの方法では視力が回復しなかったのかというと、近視には2種類あり、どちらの近視であるかで視力が回復する確率がまるで違うからです。い近視はだいたいこっち。「目の運動不足を解消しましょう!」という視力回復トレーニングで効果があるのは「屈折性近視」の方です。いうと視力回復トレーニングが絶大な効果を発揮するのは仮性近視の段階です。眼球が変形してしまっている軸性近視の人が同じ視力回復トレーニングをしてもダメなのです。残念なお知らせなんですが、近視の人の大部分が軸性近視なんです。視力回復トレーニングの効果がある屈折性近視は近視のなかでも少数派なのです。視力0.1から1.0に回復したとか、0.03から0.7まで視力が回復したというような回復率は実はそれほど参考にはなりません。それより視力回復した人が屈折性近視だったのか、それとも軸性近視だったのかということが重要なんです。これまで頑張って訓練しても視力が回復しなかった謎は解かれたでしょうか?視力回復の例にあがるのは仮性近視や屈折性近視の人のことであって軸性近視の人のケースとなるとほぼ皆無だと思います。近視の構造の違いによる視力回復の効果には大きな差があるということなんです。Reserved.サイトマップ。