Hatena1RSSFeedly0マタニティブルーとは出産直後から産後1週間以内に始まり、情緒不安定になってしまう状態のこと。程度の違いはありますが、出産した女性の2人に1人の確率でマタニティブルーを経験しているというデータもあるようです。ほとんどの方が2週間以内に自然に治まり投薬治療の必要はないのが特徴。心配しすぎないようにしましょう。出産にる身体的、精神的な疲れ、、、睡眠不足。始まる育児への不安やプレッシャーなどが軽いうつ状態を引き起こしマタニティブルーとなります。これには出産後急激にホルモンが低下しバランスが変化することが影響していると考えられています。主な症状なんとなく気持ちが落ち込むちょっとしたことや言葉で傷つく出産や育児が不安でたまらないイライラしたり怒りっぽくなる突然泣きたくなる、涙が出る思うように動けず自己嫌悪に陥ってしまう食欲がでない寝付きが悪い、眠れないなにもしたくない、やる気が出ないなどの症状が出るとマタニティブルーの可能性があります。産後うつとは抑うつ感情があり精神病の一つです。産後2~3週間頃から発症する人が多く(産後3~4ヶ月が過ぎてから発症する方もいます。)また、治まるまでに1ヶ月以上かかり長いと産後1年以上かかる場合もあります。育児への不安、家事への不満、子どもの成長を過剰な心配、母親としての自信喪失してしまう。治療法としては、精神療法や薬による治療が行われます。休息をとるために、入院を進められることもあるようです。マタニティーブルーと産後うつは似ているところもありますが、産後うつのほうが期間も長く症状も重いようです。何より精神病の一つで精神療法や薬による治療が必要なところも大きく違いますね。【産後うついつからいつまで?】原因や症状~マタニティーブルーとの違いについて~後こちらは後編(産後うつ編)です。私は娘が生後3日目あたりからマタニティブルーになりました。その時は毎日が必死で自分がマタニティブルーだとは思っていなかったです。自分が10分でも寝落ちしてしまうと自己嫌悪。こんな小さな子供がいるのに寝てしまったことに自己嫌悪。1ヵ月自分の実家に戻っていましたが、家族みんな仕事をしていたので夜娘が泣いて寝不足になっていないか。娘が嫌われてしまったらどうしようとかマイナスなことばかり考えてました。私は自分が眠りから覚めた後はいつも涙を流してました。「そんなんでこれからちゃんと子育てできるのか」と心配され、、、でもまたそのなにげない言葉に傷つき泣いてしまう。実の親なのに遠慮して手伝ってと言えませんでした。親からも「やろうか?」と言われたこともありませんでした。今思うと私の親は、やり過ぎてしまうと、自分の家に戻ってから大変だからと思い私に全部やらせていたのかもしれません。それでもやっぱり手伝って欲しかったです。今思うとちょっとしたことでももう少し気持ちが楽になっていたのかもしれません。家族や身近な人のサポートが必要です。マタニティブルーについて知ってもらって一緒に乗り越えていくことも大切です。周りの人にも伝えてみましょう。長引いたり症状がひどい場合は産後うつの可能性もあります。2週間以上続く場合は医師に相談してみましょう。【産後のマタニティーブルーの体験談】”大丈夫。約2週間くらいでしたが。とてつも長い2週間でした。時期は?】いつから?いつまで?痩せる理由と方法~後編~こちらは続きの後編です。↓↓母乳がなぜ痩せるのか。...【産後のマタニティーブルーの体験談】”大丈夫。約2週間くらいでしたが。振り返る】母親になる覚悟と現実。生まれてきてくれてありがとう先月3歳を迎えた我が子。(娘)のママのmuuです。自分の経験・体験から”疑問に思ったことや、これは良かったな、これは失敗だったな”と思ったことなどを書いています。時々脱線もしてますが・・・(笑)誰かの役に立てたら嬉しい。共感してもらえたら、なお嬉しい。読んでしまう、そんなサイトになれたらないいな。状況は?停電はいつからいつまで?子供の心境は?余震の恐怖心。先日私の住む北海道で地震が、ありました。