出典:サンキュ!ブロガーchiharuさん子ども3人の5人家族で食費3万をキープするchiharuさん。育ち盛りでよく食べるそうですが曜日によって献立を決めたり時間のある時に常備菜を作っています。食材下ごしらえが初心者におすすめ!出典:サンキュ!ブロガー野口ゆかさん子ども3人のママ野口ゆかさんは作りおき、食材の下ごしらえで時短&色どりも華やかなごはんを作っています。出典:サンキュ!ブロガー野口ゆかさん野口ゆかさんの作りおきは週に一度。出典:サンキュ!ブロガー中島愛さん子ども3人、フルタイム勤務の中島愛さんは常備菜と大好きなパンを自分で作る常備パンで食費カット!野菜を食べ切れないと感じたら炒めたり、肉巻きにしたりしています。出典:サンキュ!ブロガーみつままゆみさんみつままゆみさんも3人のママ♪コスパの良いきのこをフル活用した常備菜がおいしそうです!日持ちしないキノコ類はなめたけやいためものにすることで旨みもUP。積極的に摂りたい食材ですね!ごはんも進みそう!面倒に感じる常備菜も一度作ると毎日のごはん作りがグッと楽に♪まとめ買いして使いきれなくなるのは悲しいですよね...。)※記事内でご紹介しているリンク先は、削除される場合がありますので、あらかじめご了承ください。※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。第11091001号)です。Corporation。