整備されていて迷う箇所、危険な箇所無し。山小屋もたくさんあります。アップダウンあまりなく、快適に走れます。1000本余りの梅林です。毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。時間は9:00〜16:00です。どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。坂道が多いので走り応えあります。鳥取砂丘も観光地化されていない部分を走ります。松林の中の道は地元の人も知らないと思います。松林も砂丘もアップダウンがあるので走り応えありますし、地面はやわらかいので足に優しいです。カニ、はわい温泉といったあたりですが、ここ鳥取砂丘も外せません。綺麗な日本海を見ながら鳥取砂丘の急斜面を駆け上ったり、駆け下りたりして下さい。そんな場合はラクダ(有料)に乗って廻るのもよしでしょう。日本では珍しい"砂漠"(正確には砂丘)なので迷子にならないようにしましょう。冬は一転、走るかどうかは別として、綺麗な雪化粧を遂げます。遊歩道は普段は誰かが歩いてるのを見たことがないくらい、人の気配を感じない遊歩道です。鳥取砂丘も行楽シーズンを除けば、普段の土日でも混雑はしてないので、気兼ねなくジョギングできます。松林の保全林道は、たぶん地元の人でも知ってる人はわずかだと思います。下草もほとんど生えてないですし、熊の心配もないですし、安心してプチトレイルランできます。途中に公衆トイレもありますし、自動販売機や水道もあります。広がってるので、適度なアップダウンのある農道を付け足せます。鳥取県東部にある湖山池の周回を巡ります。起伏も比較的少なく、信号もほぼないので走りやすく感じます。※以前の投稿は地図に誤りがあったので再投稿します。日本海を一人占めできました。そのまま砂丘をかけ上がりました。通りずらいので、帰りは迂回しました。布施運動公園は駐車場無料です。湖山池の青島はひっそりとしていて、日頃の忙しさを忘れて気持ちの洗濯ができます。島なので熊の心配もなくトレイルランっぽいこともできます。鳥取市にある湖山池、駐車場から橋を渡れば桜並木に囲まれた島全体を周回できるコースがあります(1周約1.6km)。春には花見ランも楽しめるし、その桜が夏には程よい木陰となり暑さからランナーを守ってくれます。なによりどの季節でも湖面から吹く風が気持ちよい!景観も抜群、ラン後は吉岡温泉にどうぞ。空山ウォーキングロードの入口から頂上まで3kmの登りです。果樹園内の道路なので交通量はほぼゼロですが、作業される車が通ることありますので、気をつけて。帰りは逆にひたすら下りなので、故障しないようゆっくりゆっくりが良いと思います。3行きたい0行った鳥取砂丘でクロスカントリーラン鳥取県鳥取市(3.5km)ビーチ,早朝,昼間,指定なし大山と並んで鳥取のシンボルである鳥取砂丘は、観光可能な砂丘としては「日本一の大きさの砂丘」です。鳥取砂丘の近くにある小学校では行事として「砂丘クロスカントリー」が行われ、そして大人の大会としてもここを舞台にトライアスロンが開催されています。丘陵地の不整地としてトレーニングにも最適の場所です。日本海に面しているこの場所では、晴れ間が見られれば美しい景色を望めるほか、夕暮れ時は丘陵地の自由な場所から夕日を眺められることから人気の時間帯となっています。真夏は気温上昇で火傷する恐れがあり注意が必要ですが、冬は雪化粧した姿や、クリスマス前の期間限定で「鳥取砂丘イリュージョン」という夜間のイルミネーションを見ることもできます。こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。鳥取漁港周辺には無料駐車場がいくつもあるから便利です。海岸や松林は人の気配がほぼ無いので、1人で自然と混じり合う感じが心地よいです。松林なら熊の心配なくトレイルランできます。空港の近くに小さなポニー牧場がありました。コースマップでは14.5kmですが、実際は16.5kmあります。中国自然歩道はよく整備されています。走る時は道を壊さないように、ハイキングの人にご迷惑にならないようにお気をつけください。今回走ったのは冬なので、草も枯れてましたし、クモもいないので快適でした。太閤ヶ平(たいこうがなる)は豊臣秀吉が鳥取城を攻めた時、前線基地として作った付け城です。摩尼寺から太閤ヶ平までの林道から、鳥取城のあった久松山(きゅうしょうざん)まで片道1.8kmで行く道もあります。久松山から街に下山することもできます。鳥取県庁のすぐ裏にある山ですが、こんなに楽しい林道が広がってるなんて知りませんでした。写真撮りながら、景色見ながら、歩きながらで2時間でゴールできました。歩いても3時間くらいでしょうか。