]月曜断食なる本を買ってきて読了するなり月曜断食の信者になっておりました。断食に効果はない!と思っているのですが・・・・・すぐに否定しても彼女の性格上全く聞かないので取りあえずおっさんもその月曜断食なる本を読んで理解してから否定してやろう・・・・それまでは筋トレ+彼女のしたい月曜断食を並行して行えばいいわ!と考えました。AMあすけんアプリ、オススメです。▶2019年7月48kg私は、あすけん始めてから約14kg痩せられました❗あすけん内には月曜断食してる人もいます。【あすけん】で調べたら、すぐアプリ見つけられます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト関連記事アラフォーのダイエット8《チートデイから1週間経過。