【ヒルナンデス】家政婦マコさんの白菜&大根レシピまとめ。生活に役立つ情報を綴っていきますお問い合わせプライバシーポリシー・プロフィール【ヒルナンデス】家政婦マコさんの白菜&大根レシピまとめ。白菜HOMEヒルナンデス【ヒルナンデス】家政婦マコさんの白菜&大根レシピまとめ。(2月5日)簡単作り置き料理を紹介2020年2月5日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された家政婦マコさんのつくりおきレシピをご紹介します。家政婦マコさんの著書とプロフィールマコさんの白菜レシピ白菜の下ごしらえ1、白菜の内側の葉をざく切りにする。ポリ袋に入れて塩をふって袋の上から揉む。2、残りの白菜は全て手でちぎって鍋に入れ、水と鶏がらスープの素を加えて柔らかく煮る。白菜は内側に成長点があるので、中の柔らかい葉っぱから使っていくのが◎。下処理した白菜(外側の葉)、豚肉、しょうゆ、水溶き片栗粉、中華麺(焼きそば)1、白菜と豚肉をフライパンで炒める。2、しょうゆで味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつける。3、中華麺を別のフライパンでほぐしながら両面焼く。4、焼きあがった中華麺を器に盛り、(2)をかける。下処理した白菜(外側の葉)、パプリカ、豚肉、酢、みりん、水溶き片栗粉1、切ったパプリカ、豚肉、下処理した白菜をフライパンで炒める。2、酢、みりんで味をつけ、水溶き片栗粉を加えとろみをつける。下処理した白菜(内側の葉)、かつお節、ごま油、ネギ1、ネギを刻む。2、下処理した白菜に、鰹節、ごま油、ネギを加え混ぜる。下処理した白菜(内側の葉)、ごま油、めんつゆ、溶き卵、かつお節、刻みネギ1、白菜の水気を切って、ごま油、めんつゆで炒める。2、溶き卵を流し入れ、軽く固まるまで炒める。3、器に盛り、鰹節、ネギを散らせば完成。生の白菜(柔らかい部分)、鶏ひき肉、卵、豆腐、玉ねぎ、パン粉、ごま油、1、豆腐は水切りする。玉ねぎはみじん切りにする。料理用のポリ袋に入れ、鶏のひき肉、卵、パン粉を加えて、よく混ぜる。牛ひき肉よりも30%ほどカロリーが低いのでヘルシーです。2、生の白菜の葉(柔らかい部分)で(1)の肉ダネを包み、ギュッと手で形を整える。3、耐熱容器に(2)を隙間なく詰め、ゴマ油を回しかける。4、ラップをかけて電子レンジで6分ほど、肉に火が通るまで加熱する。5、お好みでしょうゆやポン酢をかけていただきます。豆腐と鶏ひき肉の肉ダネをアレンジ!肉ダネを入れたポリ袋を空気を抜いてしっかり閉じる。菜箸で袋の上から8等分に線をつけ、そのまま40分ほど湯煎すれば、ヘルシー豆腐ハンバーグに!細かく切ったパプリカを使ってクリームソースを作り、ハンバーグにかけて食べるのがオススメ。マコさんの大根レシピ大根の下ごしらえ1、大根は皮付きのまま輪切りにし、柔らかくなるまで茹でる。2、中まで柔らかくなったら和風だしで下味をつける。初めから味をつけて煮てしまうと、外側だけに志か味がしみません。下処理した大根、バター、ベーコン、オクラ1、フライパンでバターを熱し、大根を焼く。2、キッチンバサミで切ったベーコン、オクラを一緒に炒める。3、にんにくチューブ、しょうゆで味を調え、全体をからめたら完成です。下処理した大根、小麦粉、鶏ひき肉、卵、豆腐、玉ねぎ、パン粉1、豆腐は水切りする。玉ねぎはみじん切りにする。料理用のポリ袋に入れ、鶏のひき肉、卵、パン粉を加えて、よく混ぜる。2、大根の表面に小麦粉をまぶして(1)を挟む。3、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジで6分加熱する。4、しょうゆ、マヨネーズを合わせたソースをかければ完成。ねぎ・かつお節・しょうゆマコさんのじゃがいもレシピじゃがいもの下ごしらえ(マッシュポテト)◎材料じゃがいも、バター、塩、牛乳1、じゃがいもを皮ごとよく洗い、包丁で皮に切れ目を入れる。2、耐熱ポリ袋に入れたら柔らかくなるまでレンジで加熱する。3、ジャガイモの皮を剥き、ポリ袋に入れ、バター、塩、牛乳と入れよく混ぜて潰し、マッシュポテトにする。このまま冷凍保存してもOK!白菜とポテトのミートグラタン◎材料マッシュポテト、白菜、ひき肉、ケチャップで味付けしたミートソース1、マッシュポテトをココット皿に盛り、白菜、ひき肉、ミートソースをかける。2、200°Cのオーブンで1分ほど焼き、こんがりと焼き色がついたら完成です。下処理した白菜(外側の葉)、ハム、茹でたほうれん草、マッシュポテトで作ったクリームソース、チーズ1、白菜をハムで巻き、スキレットにほうれん草とともに並べる。2、(1)にマッシュポテトを使ったクリームソース、チーズをたっぷりかけ、220°Cのオーブンで1分焼けば完成。アリゴ◎材料マッシュポテト、牛乳、さけるチーズ1、フライパンに、牛乳、さけるチーズを割いて入れ、混ぜながらひと煮立ちさせる。2、マッシュポテトを加えて、さらによく混ぜれば完成。子供が喜ぶ!マコさんのアレンジレシピきのこ&ナスのたこ焼き風ピザ◎材料ナス、エリンギ、餃子の皮、チーズ1、ナスはさいの目切りにし、水にさらす。2、エリンギもさいの目に切る。3、たこ焼き器に油を塗り、餃子の皮をひとつずつ敷き詰める。4、餃子の皮にケチャップ、ナス、エリンギ、チーズを詰めて焼く。5、チーズがとろけて、皮に焼き色がついたら完成です。鶏むね肉、塩、オクラ、パプリカ、明太子、ベビースター、刻み海苔、マヨネーズ1、開いた鶏むね肉に塩を揉みこみ、下味をつける。2、(1)に、細く切ったオクラ&パプリカや、明太子を肉で挟み包むように鶏肉で巻く。3、ラップでぴっちりと包み、ポリ袋に入れ沸騰したお湯で弱火で湯煎する。4、肉に火が通ったら、1cm幅にカットしてお皿に盛り付ければ完成です。明太子を巻いた方にはお好みで、砕いたベビースターや刻み海苔、マヨネーズをかけていただきます。⇒マコさんのレシピ一覧を見る⇒ヒルナンデスの記事一覧を見る家政婦マコさんの著書とプロフィールマコさんのプロフィール家政婦マコさんは元保育園勤務の栄養士さんで、その経歴を活かして現在では家事代行マッチングサービス「タスカジ」で派遣家政婦さんとして活躍されています。見た目の可愛らしさから「ギャル家政婦」と呼ばれることもありますが、その実力は折り紙つきで、保育園勤務時代の経験から子供でも食べやすい野菜料理や、大量のつくりおき料理を得意とされています。話題となるのが「ポリ袋料理」で、手を汚さず洗い物も減らして時短料理が出来ると忙しい主婦の皆さんの間でも大好評なんです。【最新レシピ】(10月23日分)家政婦マコさんのレシピまとめ(9月11日分)スコップ餃子、鶏むね肉のきゅうりソース、手羽元のキャロットソースなど▶マコさんの人気レシピ一覧まとめ最後まで読んでいただきありがとうございます。参考にしてみてくださいね。当サイトでは、テレビで話題になったレシピを実際に作って、動画をYouTubeで紹介しています。【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...【ヒルナンデス】油揚げ餃子(木金レシピ)の作り方・レシピ動画。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ(10月31日)2019年10月31日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピ「油揚げギョーザ」の作り方をご紹介します。教えて...【ヒルナンデス】よだれ鶏(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(1月9日放送分)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ2020年1月9日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された、週末を乗り切る木金レシピの作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気料理研究...【家事ヤロウ】たまご料理レシピ7品まとめ。キングオブタマゴ2019No.1決定戦!究極のニラ玉、パン粉フレンチトーストなど(10月16日)2019年10月16日のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!/キングオブタマゴ2019簡単卵料理No.1決定戦!』で放送された簡単たまご料理7品を...【ヒルナンデス】ハンバーグの引き算レシピ。15分で作れる!超時短の引き算クッキング(10月11日)2019年10月11日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』~超時短引き算クッキング~で放送された「デミグラスソースハンバーグ」の作り方をご紹介し...【スッキリ】美腸スープ「豚肉とれんこんの豆乳みそスープ」の作り方・レシピ動画。スマ】やせ筋トレダイエットのやり方と効果!とがわ愛さんの美ボディトレーニングとは?やしろ優&さとう珠緒(12月6日)2019年12月6日のTBS系『金スマ(キンスマ)』で放送された話題の最新ダイエット方法「やせ筋トレ」をご紹介します。痩せる筋肉を重...【ヒルナンデス】やせる出汁のレシピ。工藤先生のだしダイエットのやり方と効果!デブ味覚改善に。頑張らないダイエット2019年11月25日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の頑張らないダイエット「痩せるだしを飲むだけダイエット」のやり...痩せすぎ注意ダンスダイエットのやり方・動画。スマホを見ながら踊るだけの頑張らないダイエット!2019年8月19日の日本テレビ系『ヒルナンデス!』で放送された話題の「頑張らないダイエット」、スマホを見ながら踊るだけダイエットのやり方と...大ブーム!ゼロトレのやり方と効果を検証。金スマで紹介された話題のダイエット金スマや、スッキリなどのTV番組をはじめとする各メディアで紹介され、驚異のダイエット効果が話題のゼロトレ、体の歪みを矯正することがコ...即やせ高野豆腐パウダーの作り方と活用レシピ!あさチャンで話題のダイエット2019年9月3日のTBS系『あさチャン』や、ヒルナンデス!で放送された高野豆腐ダイエットのやり方をご紹介します。【王様のブランチ】2020年星座占い・運勢ランキング。あでぃす玲奈さんの12星座別占い(1月4日)2020年1月4日のTBS系『王様のブランチ』お正月特別企画で放送された「2020年12星座運勢ランキング」をご紹介します。ゲッター...【ジョブチューン】くら寿司VS寿司職人リベンジマッチ!合格イチオシメニュー&ランキングを紹介(1月18日)2020年1月18日のTBS系『ジョブチューン』で放送された無添くら寿司VS超一流寿司職人リベンジマッチの結果をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトレシピ動画公開中テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。【ヒルナンデス】鶏肉と大根のきしめん風煮込み鍋(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】万能ソースのメカジキソテー(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】おろし玉ねぎのレンチン万能ソース(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(2月20日)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ【ヒルナンデス】白菜とひき肉のとろみ煮(木金レシピ)の作り方・レシピ動画。【あさイチ】サンラータンの作り方。鍋料理,【ヒルナンデス】鶏肉と大根のきしめん風煮込み鍋(木金レシピ)の作り方。小林まさみ,【ヒルナンデス】万能ソースのメカジキソテー(木金レシピ)の作り方。レシピ動画,【ヒルナンデス】おろし玉ねぎのレンチン万能ソース(木金レシピ)の作り方。小林まさみ,【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(2月20日)。レシピ動画,【ヒルナンデス】白菜とひき肉のとろみ煮(木金レシピ)の作り方・レシピ動画。サンラータン,【あさイチ】サンラータンの作り方。WordPress.。