2019.06.12自分って何がやりたいんだろう。見つからないし分からない...本記事では、やりたいことが分からない人に向けて、「やりたいこと」の見つけ方や「やりたいこと」とは何なのかについて解説していきます。スポンサーリンク目次やりたいことが分からない!やりたいことの正体とはやりたいことのもう一つの正体やりたいことが分からないのは、毎日「やりたくないことばかり」やっているからやりたいことが分からないのではなく、実は失敗が怖いやりたい気持ちを邪魔するもの自分の人生の終わりを意識できているかやりたいことが分からない!やりたいことの正体とは結論から言うと、やりたいことの正体とは、「感情・気持ち」です。楽しい気持ちいいといったポジティブな感情・気持ちのことです。自分の中のネガティブな気持ちにかき消されてしまっているからです。本当は誰でも「やりたいこと」は持っているということです。やりたいことを分からなくさせているネガティブな気持ちに気付くことで、やりたいことは見えてきます。「やりがい」があります。「やりたいこと」と「自分が好きなこと」は似ているようで少し違います。どんなに自分が好きなことでも「本当にこれが自分のやりたいことなんだろうか」と疑問に思われているのではないでしょうか。それもそのはずで、やりたいこととは自分一人では完結できないんです。やりたいことは何だろうかと悩むんです。「自分がやりたかったことはこれなんだ!」と思えるには、やりがいを感じる必要があります。やりたいことの正体とは「やりがいのあること」と言えます。やりがいとは、自分が何かをやって、それに対して喜んでくれる人がいるからこそ感じるものです。極端な話、やりがいがあれば、自分が嫌いな作業でも「やりたいこと」「やり続けたいこと」になるはずです。資料整理などの作業が苦手で嫌いな人でも、自分が資料を整理したことで、職場の人がとても喜んでくれれば、きっとやりがいを感じますよね。「今の仕事で自分が誰かの役に立っている」と感じられていないのかもしれません。やりたいことが分からないのは、毎日「やりたくないことばかり」やっているからやりたいことが分からない人は、やりたいことを見つける目的がズレているのかもしれません。目的:今やっている「やりたくないこと」から逃れること手段:やりたいことを見つけたいやりたいことを見つけることが手段だと、なかなか行動のためのエネルギーは沸きません。それは行動を起こすための動機がネガティブだとエネルギーが沸きにくいからです。楽しく生きようとせず、正しく生きようとしてしまうと、毎日がやりたくないことばかりの生活になってしまいます。>>>「義務感で生きる人生・生活」を変えるには、新しい解釈が必要そして、やりたいことが分からない場合、それを見つけるためには、実際にやってみなければ分かりません。実際にその「やりたいこと」をやってみないと、やりがいを感じることが出来るのか分からないからです。そこで、「やりたいことを見つける」ことをまずは目的にしていきましょう。目的:やりたいことを見つけたい手段:やりたいことの候補を出したら、1つずつやってみるやりたいことが分からないのではなく、実は失敗が怖いやりたいことが分からない人でも、興味のあること、少しやってみたいと感じることは、いくつかあるはずです。それらをやってみようと行動できないのか。実現することがあまり難しくないことは何だろうかやってみても失敗しないことは何だろうかなど、「失敗しないだろうか」という視点から探してしまっているために、やりたいことが分からないだけの可能性があります。「失敗しないか」ということを重視してしまうのでしょうか。そこには、これまでの人生で傷ついてきた経験やそれに基づく思い込みがあるはずです。やりたい気持ちを邪魔するものやりたい気持ちを邪魔するものは「不安な考え、気持ち」です。小さなことでも「面白そう」「やってみたいかも」と思うことって、実は日常の中に溢れています。「こうゆうスクールや専門学校もあるんだぁ」しかし、次の瞬間に「けど、お金かかるし、実際はそんなに簡単じゃないし、うまくいく確証もないし...」という、誰しもに備わっている、自分を守るための「不安感」が出てきてしまうわけです。「一瞬でも、面白そうと思った気持ち」と、不安な気持ちを自分の中できちんと分けて整理するということです。「自分がやってみたいことって、実は色々あったんだ」と気付くことができるはずです。自分の人生の終わりを意識できているかマラソンは途中どんなに辛くとも、ゴールが明確にあるからこそ、走ることができますよね。悲しいことですが、毎日やりたくないことをやっていても、いつか突然やりたいことが見つかることはほぼないと言っていいでしょう。自分が本当は興味のある、やってみたいこととまずは向き合ってみましょう。やりたいことを見つけるための近道は、やりがいがあるかどうかを知ることです。そのためには実際にやってみるのが一番ですが、なかなかすぐには難しいですよね。行動するためのメソッドとしては、「夢も希望もない人生になった時、その原因を徹底的に深掘りした結果...」にも詳しく書いていますので、ぜひ一読してもらえればと思います。現在再び会社員をしています。目次やりたいことが分からない!やりたいことの正体とはやりたいことのもう一つの正体やりたいことが分からないのは、毎日「やりたくないことばかり」やっているからやりたいことが分からないのではなく、実は失敗が怖いやりたい気持ちを邪魔するもの自分の人生の終わりを意識できているかタイトルとURLをコピーしました。