エンジニアが投資でセミリタイヤを目指すブログ副業TechLifeクレカwebエンジニアcarGoodsTravelホームLifewebエンジニアがマインドフルネスを試した件2020-01-19SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは、うぇぶ騎士@エンジニア大家です。先日読んだ本で知ったのですが、スティーブ・ジョブスも生前は禅の世界に没頭したそうです。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング他にも挙げたらキリがないのですが、禅の世界に触れて成功した人が沢山居ることは確か。他の事を考えているうちは達成しずらくなるのでしょうか?逆に言えば、邪念を捨て去ることができれば、より可能性が高くなる。いうわけで私も禅の世界に触れてみようと思い、あれこれ調べてみたら大宮駅にほど近い東光寺で毎週土曜に坐禅会を行っているとのこと。意を決して参加してみました。マインドフルネス=座禅というわけではないと思いますが、参加費が無料なので試しにやるにはもってこいかと思います。結論から言うと、邪念だらけで終了しましたwww私は足回りが硬くて、座禅を数分しか組めない体質だとその時発覚しました。ほとんど座禅どころではなく、早く時が過ぎてほしいという願望が頭を巡っていました。ほど近い「大宮山東光寺」で毎週土曜日に坐禅会を行っています。その右側に参拝堂があって入ってみました。近代的な参拝空間なので、このお寺はカルトかな?と思ってググって調べた所、どうやらカルトではないようです。ここ東光寺では土曜の夕方に坐禅会をやっていて、しかも無料だそうです。サロン的な場所で無料でお茶やコーヒーやお菓子が食べられるとのこと。坐禅堂に集められ、簡単なレクチャーが始まりました。煩悩の捨て方(連想ゲームはやってはだめ。お腹すいたという想いが浮かんだら、それだけしか考えないと良い。今晩何を食べるかとか、スーパーで何を買うかとか、連想してはいけない。それがテクニック)そして前述のとおり、足の組み方を教えてもらった時、悲しい現実を知りました。足が硬すぎて坐禅が組めない。組んだが、足首が痛すぎて1分も持たない、、、これは困った。坐禅タイムスタートそして坐禅タイムがスタートしました。電気が消され、線香の良い香りがよりリラックスを誘う。遠くでシャクティーパット警策の音が聞こえる。暗闇でどのあたりまで来てるかわからん。近くまで来てるのは確かだが。俺の番!軽く背中を曲げ、首を左に傾けると、バシッ!とシャクティーパット警策を受けました。その後礼をして、また瞑想の時間へ。すると今度は、ついに下半身のしびれが我慢の限界まできた。うぅ、痛い、痛い、痛い、早く終われ、早く終われ。最初の坐禅時間の終了の鐘が鳴りました。助かった!立ち上がり、今度は経行なので時計回りに歩いてお堂を一周。全て読むのは諦めて、息継ぎをするようにしたらなんとか最後まで読むことができました。同行御和讃は初めてなので独特の抑揚が難しく、音はずしまくり。どっかの寺から赴任?してきたお坊さんの小話が始まり、それが終わってようやく最後の瞑想タイムとなりました。単なるヤンキー座りという有様。暗闇だからどーせバレね~だろと開き直ったりして。サロンへ戻ってコーヒーとお菓子を頂いて帰りました。邪念しかありませんでした!!!ただ、下半身のしびれさえなければもっと楽に坐禅ができると思いました。これからはストレッチを頑張って、坐禅に対応できる体を作っていきたいと思います。まとめ足のしびれがなければ瞑想できる(ハズ)帰宅後に椅子に座って瞑想をやってみたら気持ちが静まった(気がする)webエンジニアを12年やってみた感想を記事にしました。有名フリーランスエンジニアの批判記事を読んで思ったことこの記事を書いた人うぇぶ騎士@エンジニア大家WEBエンジニア兼アパート大家をしております。未経験でWEB企業へ⇒PHPの本読みながら開発😅⇒8年勤めて客先常駐エンジニアになる⇒フリーランスになる⇒WEBエンジニア兼アパート大家になる⇒月収100万達成。日々エンジニア業に追われつつ、隙間時間でアパート大家をこなしてます。WEBエンジニアや不動産投資を中心に記事を書きます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。X9で室内写真を撮...次の記事ネットワークエンジニアが不動産投資の鬼になった話Profileうぇぶ騎士@エンジニア大家WEBエンジニア兼アパート大家をしております。未経験でWEB企業へ⇒PHPの本読みながら開発😅⇒8年勤めて客先常駐エンジニアになる⇒フリーランスになる⇒WEBエンジニア兼アパート大家になる⇒月収100万達成。日々エンジニア業に追われつつ、隙間時間でアパート大家をこなしてます。WEBエンジニアや不動産投資を中心に記事を書きます。