2017-07-09脳の重金属デトックスアーユルヴェーダでスパイス・ハーブは欠かせないものですがその中でも特に重要なものがあります。ターメリック、クミン、コリアンダー、アシュワガンダ、シャタバリ...etcその中でも解毒の効果で有名なのがコリアンダー。ダモン、コリアンダーを煎じたものをお茶にして飲んでいました。このコリアンダーはコリアンダーシード。コリアンダーの解毒力のすごさは葉っぱの部分にもあります。ご存じだとは思いますが、日本ではパクチー、香菜として知られていますね。和名「コエンドロ」別名「カメムシソウ」だそうです。20年ほど前にあらゆるデトックスにはまっていた私に友人がDr.Omuraが発見したという、デトックス方法を教えてくれました。コリアンダーのスープを飲んだ患者さんの脳の重金属値が下がっていたというものです。コリアンダー・ペストの作り方です。pasta.ジェノベーゼみたいな感じで、おいしいです。亜麻仁油はお高いので、オリーブオイルでも大丈夫ではないでしょうか?記憶力の減退に効果があるとのことですが、デトックス中は敏感な人にはたまらない臭いが、体臭としてするとも聞きました。サプリメントもあるようです。2017-06-17Vayu(ヴァーユ)の意味Vayu~वायु~(ヴァーユ)サンスクリット語です。ヒンドゥー教の風の神様です。日本では京都の三十三間堂の風神雷神の風神といったところでしょうか。プラーナ(呼吸)という意味合いも持っています。イメージとしては、動いている感じ。アーユルヴェーダでは5つのプラーナが存在し、生命力の根源の側面でもあります。*プラーナ・ヴァーユ*ヴィヤーナ・ヴァーユ*サマーナ・ヴァーユ*ウダーナ・ヴァーユ*アパーナ・ヴァーユヴァーユがプラーナを動かすと言えば、イメージがしやすいのかも知れません。「ドーシャにこだわってしまっている人が多い。ヴァーユ(流れ)がないから、よいものでもこだわりになり、病気になってしまう。Vayu(ヴァーユ)は流れ続けて、決して止まってはいけないのです。砂浴をご存知でしょうか?古来からある民間療法です。現在、日本では鹿児島の指宿温泉の砂蒸し風呂が有名です。砂楽(さらく)中東の沿岸や砂漠地帯でも昔から、ポピュラーな治療法であったようです。日本でも昭和初頭まで、茅ヶ崎海岸に療養所があったみたいです。結核患者の療養所でもあったようです。婦人系の疾患に効果があると言われています。砂浴を体験したのは、10代後半の時でした。瀬戸内海の荒い砂だったせいか、からだがムズムズして、1時間程で我慢できず飛び出たのを覚えています。砂浴の他にも、酵素風呂なども試してみましたが、できることなら、海岸へ行き、自分の心地よい形に砂を掘り、ゆっくりと波の音を聴きながら「ひと眠り」が気に入っています。お金もそれほどかかりません。人によっては、*コールタール状の宿便が出た*血の塊が出て、子宮筋腫が無くなったなどの反応が出たとの報告もあるみたいです。好転反応で熱が出たり、具合が悪くなって数日寝込んだ、という話もあるようです。1回行っただけで、そのような反応がでる人は稀なのかも知れません。調べてみるのもいいでしょう。水分摂取にはくれぐれも気を付けて行いましょう。