「ファスティング&食プロインストラクター養成講座」と名称変更し、9月から平日コースでスタートいたします。ZOOM聴講も可能となりました。お気軽に無料相談をリクエストください(^^)詳細は、こちらです。=====カッコよく痩せただけでなく、糖尿病が治りました!=====↑のコメントは、がっちりマンディーにレギュラー出演している経済評論家の森永さんの講演中のコメントです。講演会は、7月に参加した高校同窓会総会のイベントの一つです。同級生女子たちとパチリ。森永さんは、ライザップのCMに出るためのオーディションで、ホリエモンにお腹のでっぱりで勝利し、出演権をゲット。毎食の食事チェック&週2回の筋トレがスタートです。1回の食事の画像を送ると原稿用紙3枚位の長い~返信が送信され、読むのも大変。面倒なので、完全にアドバイス通りの食事をするようになったとか。=====アドバイス内容は、ご存知の方も多いと思いますが、完全糖質制限。=====お菓子はもちろん、ご飯、パン、麺類などの主食なし。野菜も糖質が多い根菜類なしカボチャなどの芋類なしと厳しい糖質制限しながら、タンパク質と糖質が少ない野菜を沢山食べて、筋トレに励んだそうです。筋トレも、当然パーソナル。トレーナーは、持ち上げ上手!褒め上手!!森永さんあと1回~。!!!カッコいいです~~~=====筋トレは、もうダンベルを上げられないというところを超えてから、タンパク質をしっかりとっていくと筋肉になっていきます。=====一人では、そこまで追い込めないですよね(^^;結果は、CMで拝見した通り!そして見かけだけでなく、健康面でも効果ありました。5.4眼底出血なしインスリンも薬もいっさいなし担当医もびっくりの結果。インスリンを使う重症な糖尿病が治るとは、驚きです。サプリを追加していくとどんどん高くなります。2か月間で痩せてカッコよくなったけど、あっという間に元に戻ったという話を沢山聞いたので、アンチライザップ派でした。インスリン投与レベルの糖尿病がよくなるなら、試す価値ある人は沢山いるなと思ったのでした。問題は、一人になった時に継続できるかですが(^^;=====完全糖質制限すると甲状腺機能が下がってきますので、期間限定がおすすめです。ダイエットには夜だけ糖質制限です。=====糖尿病は、予備軍合わせると日本に2000万人いるとも言われています。家系に糖尿病に方がいる場合は、要注意です。5.7と徐々に上がってきている方が多いです。=====HbA1cは、過去1~2か月のヘモグロビン(タンパク質)がどのくらい糖化していたか=糖質があふれていたかを示す指標です。血糖値は、前日の食事をちゃんとしておけば適正な値になりやすいのですが、HbA1cは違います。