Comments正月気分が抜けず、体が思うように動かない...。何かスポーツを始めたいけど、ジムに行く暇もないし、色々と用具を揃えてたらお金もかかってしまう。そんなダンナの悩みを時短で解消するオススメのスポーツといえば、ランニングです。場所を選ばず、いつでもどこでも始められて、ストレス発散や気分転換にもなる。続ければ、ダイエット効果もあり心も体もヘルシーになれます。そんなランニングの質を高める上で、一番の鍵となるのがずばりシューズ選び。