5分、【痛くない施術で痛みを取る】はた整骨院、院長です!お久しぶりのブログとなりました。今週の月曜日の夜から突然の胃痛・吐き気・発熱に襲われダウン・・・。診療の方は榎本先生に任せ、ワタクシは整骨院の二階で横になって待機。いやー参りました昨日の休診日にゆっくりできたことで今日はすっかり元気です!とはいえ、食事制限がありほぼ2日断食状態だったので、まだまだ力が出ない感じですが。ここまで横になった時間が多く続くと、腰・背部の筋緊張・痛みが出てきますね~。安静にしてるからといって腰に良いって訳でも無いって事ですね。胃痛も吐き気も無くなったので、今日あたりから少しづつ筋肉を動かしたり、ストレッチでのばしたりしてメンテナンスします。みなさんも休日にゆっくり寝過ぎて体が痛いなんてことありませんか?そんなときは、無理ない範囲で動かす・ストレッチすることが有効です!それでほとんどの場合は落ち着いてくるでしょう。取れなければ・・・当院でケアしましょう!有効なストレッチ指導もしてますよ~。(16)>HOME>院紹介>当院の特徴>よくあるお悩み>ゴルファー特有のお悩み>ゴルファー向けトレーニング>スタッフ紹介>良くあるご質問>院長ブログ>患者様のお声>お問い合わせ>サイトマップ鳩ヶ谷でゴルフをする方に向けた整体なら、リアルコンディショニング&ケアまで。©リアルコンディショニング&ケア。