カウンセラーのつぶやきカウンセラーのつぶやきいつも読んでいただいてありがとうございます。カウンセリングで私が学んだこと、感じたことを書いています。立ち寄られた方が少しでも幸せになっていただければ、とてもうれしく思います。HomeHomeSitemapRecent新しくカウンセリングルームを開設しました。火ホーム>カウンセリング考察>具体的に話を聴くこと心理カウンセラーの田中勝悟です。今回は話を聴くということについて書いてみたいと思います。カウンセリングで「話を聴く」と言うと、「相手も気持ちを聴く」というイメージが強いのではないかと思います。クライエントが「つらいんです」と言う場合、その「つらい」という気持ちをしっかり聴こうとするような感じでしょうか?他にも「上司とそりが合わなくてしんどい」と言われると、「それはしんどいね」と気持ちに焦点を当てる人は結構多いのではないかと思います。そもそも、大学院でもですが、話を聴くと言われれば、「できるだけ気持ちに焦点を当てましょう」と教わったカウンセラーは結構多いんじゃないかと思います。現場のカウンセリングでは「気持ちに焦点を当てる」だけでは結構行き詰まりがあるような気がします。本当にセンスがある人であれば、それでもカウンセリングを上手にこなすことができるのではと思うのですが、私の場合、「気持ちに焦点を当て続けること」は難しいのです。具体的に言えば、上記の「上司とそりが合わなくてしんどい」と言われた場合、私であれば「そりが合わないとはどういう状況か」を必ず聞きます。クライエントが混乱して話せない場合は、「昨日はそりが合わなくてつらい状況はありましたか?」ともう少し状況を具体的に絞って聴くようにします。その時にクライエントがどう思って、どう上司が対応して、さらにどう感じたのか。クライエントはどうなれば気持ちは楽だったかなどを詳細に聴くようにします。具体的に聴くことによって、クライエントの置かれている境遇がさらにクリアにはっきりと見えるようになります。ここまで聴けて、クライエントにどうなってほしいか、どうすることができるかをカウンセラーと深いレベルで対話することが初めてできると私は考えています。経験の浅い人(私もまだまだ浅いですが)のカウンセリングを見ると、まだ具体的な絵が見えていない状態でアドバイスをしてしまい、クライエントの反発にあっている人を良く見かけます。クライエントの置かれている状況がなかなか見えず、クライエントの支援の方向性が見えずに困っている人も見かけます。私はクライエントの置かれている状況を絵や写真のように、はっきりと見えるように具体的に聴いていくことが必要ではないかと思うのです。その時にやっと「それはしんどいね」と伝えることでクライエントは「わかってもらえた」と感じ、先に進む希望を見いだせるのではないかと思います。カウンセラーが「わかる」のではなく、クライエントが「わかってもらえた」というのが大切なのです。このことはカウンセリングだけでなく、実際の人間関係でも当てはまると思います。まとめ:人の話はしっかりと納得するまで聴きましょう。「わかったつもり」ほど人間関係やカウンセリングで怖いものはありません。(はい、私も反省の念を込めて書きました)↑選択理論の傾聴の仕方を学ぶ本として、これ以上の書籍はありません。出版社が倒産しているため、なかなか手に入らなのが難点です(ToT)↓ワンポチしてくれると嬉しいです。(2013/03/18)クライエントが泣くということについて。下記のボックスにメールアドレスを入れて送信すると、メーリングリストに登録でき、簡単な選択理論のお話と、研究会の案内が無料で届きます。新しくカウンセリングルームを開設しました。(08/21):私は批判にむちゃくちゃ弱いです。きこもり改善ブログ管理画面メールフォームこちらはメールフォームです。質問や感想、勉強会のお問い合わせ・参加希望など何でもお気軽に送信してください。講演会や研修会の依頼なども承っています。名前:メール:件名:本文:大体2日以内に返信できると思います。Reserved.Top。