いつもブログを拝見しお勉強させて頂いております。私はモデルをやっている21歳です。ダイエットについて質問させて下さい。157cm37kg体脂肪14.6%です。豆類•菓子抜き)、低脂質(卵の黄身は控える•肉は胸皮なしササミ砂肝•たまにアボカドやオリーブ油、ナッツ、青魚から摂取)の食事を続けてきました。クリスマス頃からお菓子やパンなどのどか食いをするようになり3ヶ月で7kg太ってしまいました。ダイエット中は30-31kg体脂肪8%。それ以前は34kg体脂肪13%でした。くびれがなくなり、脚もむちむちに...どうにか3kg体脂肪を落としたいです。糖質制限(脂質やカロリーの制限はやめます)で痩せる見込みはありますでしょうか。万年ダイエッターさん糖質制限食の本来の目的は「健康」です。現時点でBMIが17以下で、極端な痩せ過ぎに入ります。現状をご相談されることを切に願います。』が「20万部」も売れる時代です。アマゾンの糖尿病分野でも、上位は糖質制限の本が、ほぼ独占状態になりました。http://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/books/2133632051/ですので今のマスコミでは、糖質制限に賛成するより、反対する方が、「目立つ」のです。「目立つ」ことに成功すれば、知名度も上がり、集客にもつながる。マスコミで糖質制限の悪口を言ってる三流医師の動機は「真理を伝えること」ではなく「目立つこと・儲けること」にあり。論より証拠、今回の三流医師も自分で次のように自白しています。詳しいので、問題に直面している方は読んでみてください。いう「三流医師による売り込み」を患者は大いに警戒し、強く排撃し、ひいては根絶すべきです。いう三流医師は、今回の宗田先生のご発表を、勉強すらしてません。真理を伝える必要がないので、真理を学ぶ必要も、彼らには、ないのです。勉強していたら、次のようには言えなかったはずです。妊娠中にダイエットは禁物です。玉露さんお気遣いありがとうございます。私は体質的に昔からとても痩せ型で、今の状態では身体が重くて不自由なのです。私は中2の初潮から19歳までずっと32-4kgでした。(ダイエットはしていません)母も161cm39kgです。彼女はおにぎり大好きの大喰らいです。24.0以上なので血糖コントロール的には全くOKです。献血時のGAが、16.3~16.9くらいですので、正常高値~境界型です。確かにHbA1cの値とやや乖離してますので、不思議ですね。