angels...』オーナー/フォトグラファー・ヨガインストラクター/ようこさんインタビューヨガやibマッピングを通じてボディとメンタルのケアを行うとともに、フォトグラファー兼写真教室講師としてお子さんの笑顔を引き出す活動をしているシャイニスタNo.133のようこさん。多様な活動を始めたきっかけや、将来の夢について伺いました。angels...』オーナー/フォトグラファー・ヨガインストラクター/ようこさんインタビューTwitterでシェアFacebookでシェアLINEで教えるはてなブックマークなぜ、あなたは輝きはじめたのですか?4人目の妊娠中、絶対安静が続いていたとき、自分自身と将来について見つめ直す日々を過ごしました。なにか学ぼうと思い始めたのはこの頃でした。その後、もともと趣味で取り組んでいたヨガを本格的に学び、教室を主宰。ヨガ教室を始めたことで、ibマッピングや写真へと世界がどんどん広がっていきました。笑顔happyしあわせの循環する場所」を主宰し、ヨガのレッスン、ibマッピングを使ったセッションやワークショップなどを行っています。フォトグラファーとして撮影を行うほか、写真教室も開催しています。それぞれの内容について詳しく教えて下さい。ヨガでは何よりもリラックスすることにポイントを置いていて、トレーニング要素が強くてひたすらハードに汗を流すというのではなく、自分とじっくり向き合える時間を持つ過程を重視しています。眼の健康づくりや女性の月経コントロール、お子様連れのママを対象にしたレッスンなど、目的やリクエストに応じて多様なプログラムを用意しています。無理なく楽しみながらヨガを行うダイエットプランでは、便秘やむくみの改善や体重減少といった嬉しい声も多く聞かれるんですよ。依頼があれば出張によるプライベートレッスンやお友達同士での少人数レッスンも受け付けています。ibマッピングというのは、どのようなことをするのでしょうか?ibマッピングでは紙とペンさえあればいつでもどこでも行える心の整理術で、質問への答えを紙上に展開しながら、傾聴力や質問力を身に付けていきます。周囲とのコミュニケーションを深めるのに役立つだけでなく、自分自身の心の声を引き出すきっかけにもなるんですよ。心をほぐして体の健康にもつながるという方法は、体をほぐして心を健やかにするヨガとアプローチは異なりますが、どちらも自分の内面に意識を集中させることで心身ともに元気でハッピーになれるという点で共通しています。不定期ではありますが年齢や境遇にかかわらずさまざまな人たちが集まって、家族や仕事、過去や将来についてなど、色々なことをおしゃべりしてみんなですっきりしようというコンセプトで、マッピングおしゃべり会というのを開催しています。写真関係の活動についてもお聞かせ下さい。フォトグラファーとしては、主にお子さんやご家族の撮影を専門に行っています。七五三といった節目やイベントだけでなく、普段の成長の記録や何気ない日常生活を切り取って、お客様自身がSNSやフォトブックに活用できるようにデータで納品させていただいています。撮影場所はお客様にご指定いただいたり、私の方でご用意したりと様々ですが、基本的には屋外の自然光で撮影するのが得意ですね。お子さんと遊びながら仲良くなって、ナチュラルな笑顔や動きを引き出していくのは本当に楽しくてやりがいがあります。自分のお子さんの撮影など、カメラライフを多くの人に楽しんでほしいという思いから、マニュアルモードの使いこなし術や動く被写体の撮影術についての講座を開催しています。記事の執筆・監修いただきましたプロフェッショナルを紹介します。プロフェッショナル一覧へシャイニスタ一覧チャレンジしている主婦&ママ「シャイニスタ」を紹介します。専門分他の知識を活かしてメディアにアピール!記事を掲載したいプロフェッショナルを募集しています。