勉強法シェアするLINE!ペーパー気象予報士のハルです。大学受験などと同様に気象予報士試験も、1年以上の長期にわたって受験勉強を続けていかないといけないことはほぼ確実です(→計画を立てた記事)。それだけの期間、モチベーションを維持しながら勉強していくためにはちょっとした気晴らしも必要になります。気晴らしの一つとして「音楽(BGM)を聞きながら勉強する」という方法があると思うのですが、果たしてこれは有効なのでしょうか?検索してみるといろいろな体験談がヒットしますし、社会人の方であれば自分なりの経験もすでに持っていることと思います。この記事では様々な体験談や学術論文をピックアップしてみて、勉強における音楽の効果について考えてみたいと思います。ちなみに考えてみた結果、ハルは集中して何かを覚えたり考えたりしたいときは音楽はやめようと思いました。まとめ!体験談を検索!「勉強中の音楽」と検索してみると、個人的な体験談らしいページがいくつもヒットします。進化する勉強法0からでもGMARCHへタイトルだけでもすごいサイトの数々なんですが。いずれもほぼ個人的な体験談を集めたもののようですので、全部あわせてメリットとデメリットに分類してみましょう。それぞれのサイトの頭1文字を引用元として示します。トベ・進)気分が高揚し勉強が楽しくなるベ)リラックスして勉強できる進)集中力を長く保てて疲れにくくなるベ・成)集中力や記憶力が高まる場合がある(音楽の種類による)ベ・進・0)雑音をシャットアウトする進)数学や、物理・化学の問題演習前は音楽と相性がよい0)眠気が覚める0)BPMが60~70のクラシック音楽を聴きながら勉強した学生の方が、そうでない学生と比べると約12%も数学の試験で良い点数を取ったという調査結果がある(音楽ストリーミングサービスのSpotify調べ)。クラシックでなくてもBPM50~80に同様な効果ありデメリット・注意点ベ・成)音楽の種類や状況によっては、集中を妨げるベ・進・0)暗記の勉強においては、暗記する内容以外の情報が頭に入ってきて効率が落ちるベ・成・進・0)音楽の方ばかりが頭に入ってくる。歌詞のある音楽や激しすぎる音楽ベ)音楽がないと逆に集中できなくなる進・0)入試本番には音楽は存在しない進)英語などの暗記が必要な科目は音楽と相性が悪いつまり要するに?ベ)人によって向き不向きがある。自分が音楽に向いていないと思ったら考え直せ。逆に静かすぎるとはかどらない人は音楽を活用しよう。して並べてみると、個人的な体験談とは言うものの、ある程度の傾向がありますね。要約されているとは思いますが、さらにハル的に短く要約してみます。激しくない音楽(BPM50~80?)を、暗記系ではなく問題演習系のときにかけるとよい。眠気が覚め、気分がよくなり、雑音のシャットアウトもできる。激しかったり歌詞のある音楽は特にまずい。試験本番には音楽がないことにも要注意。医学論文も出ているらしい「バックグラウンド・ミュージック(BGM)によって記憶能力が損なわれる」というワードで検索すると、ある一つの医学論文を紹介するサイトがたくさんヒットします。-医学の総合案内所-」の記事を見てみます。引用に近い形でまとめます。被験者に提示された順番どおりに8種類の子音(consonant)を覚えるよう指示。この課題を、静かな環境、好きな音楽を聴く、嫌いな音楽を聴く、変化状態(ランダムな数字の羅列を聞く)、変化のない状態(「3、3、3、3」など同じ数字の羅列を聞く)という5種類の音環境の中で実施した。被験者の思い出す能力が最も低下したのは、好き嫌いを問わず音楽を聴いているときと、変化状態のときであった。逆に最も正確に思い出すことができたのは、変化のない状態で記憶課題を実施したときであった。低成績の原因は「音響の変化」。音響の変化により、「項目の順番を覚えて思い出す能力」が損なわれる。暗算も順序を覚えることが必要なので、やはり音響の変化がある環境では成績が下がる。ちなみにこの論文の要約はここで読むことができます(英語)。effect?またこの論文を受けて?でしょうか、こんな論文もありました。Music要約を読むと、何らかの実験をしてみた結果「静寂>嫌いな音楽>好きな音楽」という順によいパフォーマンスになったとのことです。好きな音楽は気持ちを高揚させたり目を覚ましたりという役には立つそうですが・・・。以上のような論文から考えると、勉強中には音楽を聴くよりも静かな環境の方がいいのではないかなと思ってしまいますね。気になる騒音が大きい環境の場合は、音楽よりも騒音を打ち消すようなノイズとかの方がいいのではと思いました。ノイズキャンセルイヤホンもいいかもしれませんね。ピンからキリまでありますが・・・。まとめ!勉強中の音楽の効用について調べてみました。体験談や医学論文の要約をあたってみたところでは、大体以下のようなことです。暗記には音楽は向かない順序を覚えて何かをする場合にも音楽は向かないひどい雑音は消した方がよいが、音楽ではなくノイズで消す方がいいかもノイズキャンセルイヤホンという手もあるかも好きな音楽は勉強前に聞こうハルは勉強中はあまり音楽を聴かない派でしたが、今回調べてみて改めて勉強には音楽は向かないみたいだなと感じました。勉強ではなくて作業(受験の申し込みをするなど)の邪魔にはならないと思われますので、そういうときはリラックス目的で音楽をかけてみるのもいいと思います。数式の意味を感じるとは?効率を追い求めすぎるとかえって非効率に!ペーパー気象予報士のハルです。前回の記事中にこんなことを書きました。数式の記号が受け容れられるかどうかは別として、数式が...記事を読む「それは本当の○○ではない」という言い回し最近全然気象の話を書いていませんが気象予報士のハルでございます。先日書いたこちらの記事と大いに関連しますが、、勉強が上達しない人って「基礎」を疎かにしているというか、「基礎とは何であるか」ということを間違...記事を読むスキマ時間の活用よりも有効な工夫ペーパー気象予報士のハルです。勉強法に限らず、もっと広く仕事や家事にも応用できる工夫があるなと思ったので自分の考えをまとめて...記事を読む今からハルが受験するなら~気象予報士試験の勉強計画を立ててみる実際に気象予報士試験を受けてみようと思った場合を想定して、使いそうな本のページ数などから勉強期間を計算して計画を立ててみました。計画の立て方も含めて参考にしてもらえると嬉しいです!記事を読む「わかる」・「できる」論にあえて逆張り?「できているのにわかってない」ペーパー気象予報士のハルです。勉強法についていろいろ考えたり本を読んだりしているうちにふと気になったことがあります。...記事を読むあなたの勉強法はどこがいけないのか?ペーパー気象予報士のハルです。最近、仕事関係で資格試験に向けて勉強する機会があったの...記事を読む独学で気象予報士試験に受かった私が思うことハルは「独学」で気象予報士試験に合格しました。そのメリットデメリットを整理してみました。その過程で「そもそも独学って何だ?」という疑問に突き当たったので、現在の考えをまとめています。記事を読む数式の意味を感じるとは?「みはじ」を例にして「解き方」と「意味」の違いを書いてみる!「数式の意味」について、誰でも経験のある「道のり・速さ・時間」の関係を例にとって説明してみました。意味を理解した方がいいのかどうかは、最終的にはそれぞれの人の価値判断となりますが・・・。記事を読む「頑張れ」という励ましは酔っ払いオヤジの声援と同じ勉強において「頑張れ」という声かけには実は意味が無いんじゃないかと思うようになりました。意味が無いというよりも害悪かもしれない、とも思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。気象予報士ハルと学ぶ!.。