マインドフルネスそしてACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)へマインドフルネスそしてACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)へ二十一世紀の自分探しプロジェクト2600年前の気づき(マインドフルネス)は、認知行動療法の最前線に何をもたらしたのでしょうか。柔軟な生き方を実現するための方法論として注目されている「ACT(アクト)=アクセプタンス&コミットメント・セラピー」という認知行動療法の最前線と、マインドフルネスという2600年も前にブッダが提唱した心の持ち方を縦横無尽に結びつけながら、あなたの「自分探し」のお供をします。今、ここで生きる自分に気づき、そこから行動を起こしていくためのヒントが詰まっています。164頁ISBN978-4-7911-0787-2〔2011〕こちらは「在庫有」の商品です。全国の書店様でご注文・ご購入が可能です。一部のネット書店様では、ご注文できない場合がございますが、その際はお近くの書店様にてご注文ください。E-mailアドレスを入力しご希望の項目ボタンを押してください。03-5374-7186。