夢をかなえるレッスン手帳術Tweet今日から3月。新学期に向けてワクワクしている先生も多いのではないでしょうか。新学期といえば「手帳」。4月から新しい手帳を使い始める、という先生も多いようですね。「手帳で夢をかなえるヒント」をお伝えしてみたいと思います。昨年の秋に「レッスン手帳発売2015記念キャンペーン」を実施いたしました。その時の特典PDFは残念ながら公開できませんが、クリスマスプレゼントとして進呈した第2弾のPDFからご紹介してみたいと思います。よろしければお読みいただけましたら幸いです。「言葉」はどれだけ重要か?人の思考は何でできているでしょう?そうです。頭のなかで自分自身と会話をしているはずです。「そうだ材料もあるし、パスタにしよう」そんな感じでしょうか。した思考が生まれたからこそ、冷蔵庫から材料を出し、パスタを作るという行動が生まれます。ここで考えたいのは「行動しないときの思考」の部分です。多くの場合、ネガティブな思考が生まれたときに、それが行動を阻んでいる。「面倒くさい」「授業が面白くない」そうした思考が行動を阻んでしまうことは大いにあり得ます。「言葉」が大切だということがわかります。あなたのまわりの「行動的な人」を考えてみてください。どちらかというとプラスの言葉を使っているはずです。「そういう考え方もあるよね」こんな感じで、前向きな言葉を使っています。行動力のある人はそれほど多くないでしょう。している人は、使う言葉もやはり前向きです。言葉を変えると行動が変わる言葉を変えると行動も変わります。言葉を変えるとまず「感情」が変わります。「行動」の質や量が変わっていきます。人間は感情によってものの見方や行動が変わります。同じ桜の花を見ていても、前の日に絶望的なことがあったときに見るのと、これから楽しい宴会が待っているときに見るのとでは見え方がまったく違います。どのような感情で見るかによって物事の解釈が変わってくるのです。「言葉」であるということです。真っ先に変えるべきは「言葉」です。前向きな言葉を使うこと。ポジティブに考える癖をつけること。年中ポジティブな思考をし続けることは難しいです。ときには悲しいことも泣きたくなることもあるでしょう。イライラすることもあるでしょう。言うことを聞かないときにはイライラしてしまいます(笑)そういうときには、自分の感情に素直に向き合うことも大事だと考えます。自分の気持ちに反抗すると、かえって苦しくなるからです。感情に身をゆだねた後は、なるべく前向きな言葉を自分自身にかける。物事の見え方も変わってきます。良い方向に変化してくるはずです。言葉が大切とお伝えしましたが、これは手帳でも同じ。書く言葉はなるべく前向きな言葉にしたいものです。私は「レッスン手帳2015」のカレンダーの上部に、その月の目標を書くようにしています。これは、その月に達成したいことを決意表明的に書くものです。(ウィークリーに「今週の目標」を書くのもありですね)ここは思いっきりポジティブな言葉を自分にかけてあげます。「新刊の原稿を完璧なクオリティで書き上げました!」といった感じです。目標は過去形で書くのか...?ここで変に感じた方もいるかもしれません。できていないことを過去形で書いている...?ここがポイントだと思うのですが、私は「目標を過去形で」書くようにしています。「そうだ、できるんだ!」といった感じに脳が前向きに解釈してくるような、そんな効果があるのではと思います。これによって具体的な行動に移しやすくなったり、アイデアが浮かびやすくなるように感じます。毎朝の「感謝日記」が前向きな一日を創るポジティブな言葉を手帳に書く、という点に関してはもうひとつあります。これは、以前ブログでも書きました。「昨日感謝したこと」を書くことにしています。私は朝が早いのですが、朝起きて一番にするのがこの「感謝を書くこと」です。これをすると、少なくとも気持ちよく一日のスタートを切れることはいえると思います。感謝できることへのアンテナが敏感になるように思います。感謝はとてもポジティブな感情。心もちょっと豊かになるような気もしています。3100名のピアノの先生が購読する無料メルマガ「成功するピアノ教室」ご登録はこちら↑配信解除もいつでもすぐにできます★新規会員様が続々と!著名な先生のお話が自宅で聴ける。Tweetこちらの記事もぜひお読みください充実したレッスンをしているピアノの先生に共通するマインドと「心のスペースの法則」とは?どの一日も人生を創り上げている特別で大切な日。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。噂の「愛の3倍速レッスン」って...?家で練習できない子でも30分で効率よく定着させるレッスンの秘訣に迫る。