料理・節約・懸賞など主婦の口コミブログ満載Tweetmixiチェックサンキュ!主婦ブログサンキュ!最新号プレゼント&応募サンキュ!NEWSmyホームサンキュ!主婦ブログTOP>まーこさん家の幸せごはん>健康サンキュ!主婦ブログサイトTOPへサンキュ!主婦ブログって?ブロガー一覧まーこまーこさん家の幸せごはん旦那様と息子君の3人暮らしです。家族の「おいしい!」が幸せ。●おいしい●体にやさしい●財布にやさしいそんなレシピを日々模索中です。ワインアドバイザーの資格持ってます。09:00最近、時々ですが急に耳の中に水が入ったように感じることがあります。自分の声が大きく感じられ今出している声のボリュームがよくわからない状態に。耳は聞こえにくくて気持ち悪いし、なんだかめまいと頭痛もしてきたのでこれはいかん!と、耳鼻科に行ってきました。聴力検査をしても問題なく、外傷があるわけでもなく。通常、安静にしている時には閉じているはずの耳管(中耳と鼻の奥を結ぶ管)がゆるんでしまうためにさまざまな症状をひきおこす症状だそうです。一般的に耳管の周りの脂肪組織が減少することによって耳管がゆるみやすくなるらしい。・・・まさか、その程度で?・・・しかし、耳鼻科の先生曰くその程度の体重減少でもおこる症状だそうです。耳管の周りの脂肪組織を増やすしかないそうな。「しっかり食べてもとの体重に戻したら治るから!」と、言われました。現在、ダイエットに励み中の皆様、くれぐれもご注意ください!そして、耳が詰まるような異変を感じたらすみやかに病院へ〜もしかしたらダイエットが原因かもしれません!!お気をつけくださいね。先生から「しっかり食べて!」の太ってOKのお墨付きをもらった私は、大好きなじゃがいもを使った料理を作りましたよ。(1〜2kgなんてすぐ太れます!)じゃがいもとチキンのハーブ焼き�@皮を剥いたじゃがいもを切り、耐熱容器に入れて電子レンジ600w5分加熱。フライパンにオリーブオイルをひいて焼き、取り出す。�A鶏もも肉を切って、ローズマリー、塩、白ワイン、顆粒コンソメをもみこむ。片栗粉を軽くまぶし、�@を焼いたフライパンで焼く。�Bモロッコインゲンを切って、耐熱容器に入れて電子レンジ600w1分加熱。�@と�Aと�Bをあわせて炒め、塩とローズマリーで味付け。電子レンジで先に野菜を加熱しておくことで時間短縮です。★あさりの豆乳スープ�@耐熱容器に玉ねぎ、人参、インゲンを入れて塩をふって電子レンジ600w3分加熱。�Aむきあさり、水、顆粒コンソメ、こしょうを入れて電子レンジ600w2分加熱。�B豆乳を入れて1分加熱。★きゅうりとキャベツのレモンサラダきったきゅうり、ゆでキャベツとレモン汁、塩こしょう、オリーブオイルをあえる。3点セットとごはんの献立。出来るだけ火を使わない夏のごはん。美味しいからOKですな★しっかり食べて「耳管開放症」を速攻治したいものです。(耳が聞こえにくいとすごく疲れて大変なのです)さて、気が付けばあっという間の週末です。息子君と水族館で亀の産卵を見に行く予定。早朝7時半からの水族館です(汗)5時半起床7時出発!その後、自治会の会合へ〜忙しいっっっ!!!乗り切れるかしら(汗)皆さんも元気で素敵な週末をお過ごし下さいね。今日もお読みいただき有難うございました。進研ゼミ小学生講座・チャレンジの口コミたまひよメイトblogマークがあるものは会員登録(無料)が必要です。お問い合わせ個人情報保護への取り組みについてBenesseLifeSmileとは。