映像の仕事で徹夜明けでしたが、とにかく体を動かしたくてピラティスジャパンさんへ、マシンの自主練習をみっちり2時間とマットマシンクラスを1時間見学してきました。Spine、それからアレグロタワーを使う動きの復習を行いました。体の左側が使えていません。お師匠のメンテナンスセラピーが必要かな〜。そのお師匠様は、受け付けでピーナッツバターをほお張ってご満悦でした。見ていて鼻血が出そうなほどの量でございました。ハロウィン模様になっていました。Sunday朝日カルチャースクールPilates・BodyworkJUGEMテーマ:健康11月にピラティスジャパン養成コースの先輩、のりこさんのクラスを1日代行することになり、昨日はシステムと雰囲気を確認するために朝日カルチャースクールに見学に行きました。一緒に動きながら生徒さんを横目で観察、みなさんかなり動ける方ばかりで驚きました。彼女の的確な指導の賜物です。大きな怪我の心配や、オリジナルの難しい動きにも問題がなさそうなので安心しましたが、同時に「この方の代行が私に勤まるかしら?」という心配が...。)についてご指導いただきました。BEYONDさんでNORICO先生のYAMUNA体験会に参加。自己流になっていたワークを再確認してきました。YAMUNAのフットワークは外反母趾や槌状足指症などの症状を改善して足を本来のデザインに戻して歩きを楽にしてくれます。個別指導で「足がまっすぐになったねー」って褒められました。久しぶりに会った知人にも「足首そんなに綺麗だった?」って言われて「やった!」て思ったばかりだったのでかなり上機嫌です。足のトラブルで病院に行くことなんて普通の人はしないけれど、足には26本骨が組み合わさっていて体重を支えているとても重要な部位なのです。体験会の後は1Fのカフェに行きました。お隣の方が頼んだカレー、すごくおいしそうでした。私は和風パフェとコーヒーにしました。'08を受賞しています。建築日記は一見の価値ありです。ThursdayヒーリングライブPilates・Bodywork東京から鍼灸師でレイキティーチャーのヤス兄さんが福岡にやってきました。Japanで定期的に開いています。私はほぼ毎回欠かさず癒されに行っています。今回もクリスタルボウルの倍音浴で癒されました。...びっくりしました。WednesdayセラピーとシーガラスPilates・Bodywork半年ぶりに、我が師Andyのマニュアルセラピーを受けました。「左右のバランスに違和感がある」と訴えたら、「今日の問題は深くない」と、とりあえずセラピー開始。確かに今日の体は調子がいいみたいでした。Andy先生の手技が体にスーッと入ってきました。頭に手を置いてくれたのはレイキ(臼井道)だったでしょうか?頭の先から腰あたりがぽかぽかしてきて、いろんなものが抜けていきました。手技が背骨に移ったとたん、「ゲー」っと何かを吐きたくなるようなイヤーな感覚が...半年前にセラピーを受けたときは、ストレスが強くて、それを一気にリリースしたせいで、ひどい吐き気に襲われて、セラピーを中断して外の空気を吸いにでたのを思い出しました。それに比べると今日のはぜんぜん平気です。自分でコントロールして吐けました。体のストレスが減っていることにビックリです、ヤス氏の針とかレイキとか受けてたからでしょうか?いやなものを吐き出して、からだのバランスも直ってすっきりしました。セラピーのベットに寝ていたらサーファーのHさんがシーガラスを私にくれました。拾って持ってきてくれたのがうれしいです。Monday私が写ってる。Pilates・BodyworkピークピラティスのトレーナーHugo氏のクラシックピラティスのレッスンを受けました。Styleでは、オリジナルは正確にしないと危険性が高いという理由であまりしません。今回のレッスンでオリジナルの良さも悪さも体で納得しました。他の流派を受けることも重要ですね。後日、Hugo氏のホームページを覗いたら私がチョコッと写った写真が載ってました。他の受講者に比べて太ってて恥ずかしいです。Usからカタログ請求しました。following.以下の注文をしたいと思います。sea.下記の住所に船便で送ってください。yours,では、(敬具)こんな感じなのかな。注文するときに円高だとうれしいな。ドルも持ってるからドル支払いなら関係ないな。FridayPilatesEVENTPilates・Bodyworkお世話になっているピラティススタジオPilatesJapanさんが今月で大名移転一周年をむかえる。今年は去年よりパワーアップしたパフォーマンスをするらしい。うわさでは「さる」っぽいとか..。去年は記録と編集を趣味で勝手にさせてもらった。Vegasの下位バージョンで編集。Proは8.0が出てますね。CS4と値段が変わらない。個人的にはVegasの方がサクサク動くからストレスがなくて好きです。