最初、腕を上げたり、後ろに回したりしたときに「あれ?」と小さな痛みに気づきます。痛みはそれだけですぐにおさまるので、気にならない時期が最初にあります。痛みがどんどん増していく・・・さらに腕を上げたり動かしたりするたびに「ズキッ!」と痛みが走るようになります。一度痛くなるとしばらくは痛みが残るようになってきます。炎症期がやってくる前までは肩は痛いけれど腕は上まで上がっていたのに、どんどん上がりにくくなってきます。痛いから上げないようになり、次第に肩が重い、だるい、取り外して捨ててしまいたいなどの症状になってきます。夜、痛みで目が覚めるのもこの時期です。phase)」と呼ばれ、炎症が悪化していく時期です。ここから治療ジプシーが始まる周りの人は「ほっておいたら1年~2年で治るよ」といったアドバイスをくれますが、ほっておけないレベルの痛みなのです。この段階になってからようやく医療機関に行こうという気持ちになるのです。骨に異常なし!整形外科に行ってレントゲンを撮ると「骨に異常はありませんね」と言われます。痛いようなら「注射をしましょうか?」と言われます。注射を打っても痛みが取れないケースが多いので、ドクターも強く勧めたりはしません。リハビリで肩のマッサージや可動域訓練をしますが、、、。凍結期の到来!そして凍結期がやってきます。肩が固まって腕が全然あがらなくなってしまう時期です。この時期は炎症が治まろうとしている時期ですので、痛みも弱くなってきます。腕が上がる気配がないのもこの時期です。カイロプラクティックなど)へ足を運ぶことになります。上がらなくなってからいらっしゃいます。早く初期の違和感や少し痛いくらいの時期に来ていただければ、すぐに治癒するのですが、固まると時間がかかります。ほおっておけば1~2年かかるものを大幅短縮させる施術を行います。Don'ts五十肩はほっておいても1年~2年経てば、自然に治るよと言われます。ほおっておけないほどの激痛であったり、痛みで眠れなかったりします。五十肩になると「治る出口」がなかなか見えてこないことが精神的にも辛いものとなります。そんな状況でもいち早く改善させるための「やってはいけないこと」「やるべきこと」などがあります。