更新バドミントンの上手くなるコツと強くなる方法とは?【初心者ガイド】バドミントンをもっと上手くなる、強くなるためにどんな工夫ができるか?そんな悩みを抱いているバドミントン初心者の方に、上達のコツとポイントをご紹介します。0バドミントンで上手くなる&強くなるコツとは?バドミントンはレジャーとしても楽しめるスポーツですが、一度は「上手くなる、強くなるコツって何?」と思ったことがあるでしょう。バドミントンをやるなら、上達したいですよね。バドミントンは奥深いスポーツなので、たくさん習得すべきスキルがあります。その中でも初心者の方がより効率よく上手くなる・強くなるためには、コツがあります。今回はバドミントンが上達するコツを、初心者の方向けにご紹介します。バドミントンのスマッシュが強くなるコツバドミントンと言えば、スマッシュですね。プロの試合を見ているとトリックショットなども攻撃手として盛んに使われていますが、初心者の方はまず、相手が打ちづらい力強いスマッシュを決めてこそ試合に勝ち目が出てきます。バドミントンが上手くなるには、まずはスマッシュの精度を上げる必要があります。www.youtube.comバドミントンのスマッシュは、強くなる速い球という印象があるため、初心者の方はどうしても力んで打ってしまいがちです。動画のように、力を込めて腕だけで打つと、球の速度が遅くなってしまう、球が沈まないといった問題が発生します。脱力した状態から、体の軸を中心とした回転運動のエネルギーをラケットに集中させるのが、バドミントンスマッシュが強くなるコツです。www.youtube.comスマッシュの角度がなかなか鋭くならない、という悩みもバドミントン初心者の方からよく聞きます。スマッシュの時意識してほしいのが、肩・肘の使い方です。コツは、動画のように可動域をフルに使った回し方をしてスマッシュを打つことです。バドミントンでは体の柔軟さも重要になってきますので、スマッシュでこういった動きが必要だということを前提にストレッチを入念に行っていきましょう。www.youtube.comバドミントンのスマッシュはイースタングリップで振るショットですが、初心者の方は「あれ?まっすぐ飛ばない?」という疑問を抱えていらっしゃいませんか?この時のラケットの向きを意識することが、スマッシュ上達のコツです。スマッシュは初心者の方ですとフォームを確認するような余裕もなく慌てて打ってしまうもので、実は基礎の握り方などの重要性が忘れられがちです。基礎の握り方やコツについては、下記の記事で詳しく説明しています。Activeる!初心者からプロまで、バドミントンの基本はラケットの持ち方&握り方にあります。レベルアップのコツは正しい持ち方・握り方をふまえたラケットの持ち替えスキルにあります。基本の考え方をマスターして、バドミントンをグッと楽しくプレイしましょう!イースタングリップを正しく持った状態で、まっすぐスマッシュを飛ばすためには、親指を前にもっていく回内運動を意識し、やや外側に向けて打つイメージが必要です。動画で腕の動きをレクチャーしてくれていますので、ラケットの面を外側に、というコツを意識しながらスマッシュを打つと、上達します。レシーブが上手くなるコツサーブ後のレシーブは、隙が出来たサーバーの態勢を崩すために重要な一手です。ここで、ただ返すだけではなく何かしらの戦略をもってレシーブを返せると、バドミントンはぐんと上手くなることができます。www.youtube.comレシーブには、プッシュレシーブ、スマッシュレシーブ、ネット、クロスネットなどの種類があります。それぞれ相手が打ちづらい所に球を打つための技術やコツがあるので、まずは種類を覚えましょう。種類を覚えた上で、体の使い方とそれぞれの打球の違いを意識し、種類ごとに練習するのが上達のコツです。バドミントンで上手くなるためには、レシーブの地道な練習は一つの大きな壁となるでしょう。こんな記事も人気です♪バドミントンのカットスマッシュの打ち方!やり方のコツとは?カットスマッシュの打ち方とコツを紹介します。カットスマッシュをマスターすることで、バドミントンの戦術の幅は大きく広がるので、この機会に挑戦してみてはいかがでしょうか?練習方法も詳しく解説していますのでぜひご覧ください。viewバドミントンスマッシュのレシーブのコツと練習方法!バドミントンスマッシュに対してレシーブはどう対処すれば良いのでしょうか。viewソフトバレーボールの5つのコツとは?初心者なら絶対知っておこうソフトバレーボール上達のコツは、柔らかいボールの扱いに慣れることです。ネットの高さが2mと低いため、それに合わせた攻撃・守備の方法があります。スパイクでは叩きつけすぎないこと、ブロックはボールを押さえにいくと反則を取られてしまうので、コースを防ぐことを意識しましょう。viewループシュートを蹴るタイミングとコツとは?【サッカー上達ガイド】サッカーのループシュートが上達するための蹴り方やコツを、ループシュートの名手の動画と共にお伝えします。高い軌道の弧を描きキーパーのタイミングを完全に外しながら相手ゴールに吸い込まれる、サッカーにおける芸術とまで称されるループシュートを是非練習してみてください。viewバドミントンの上達法!練習方法やコツ・テクニックを徹底解説バドミントンが上達・強くなるなるための練習方法やメニューを解説。練習方法については、1人でも行える練習方法も紹介しています。バドミントンのテクニックについても紹介!さらに、バドミントンが上達しないときの対処方法についても解説しています。日々の生活をアクティブに彩るスポーツなメディアです。