お家でごはんコンテンツへスキップお家でごはん日々のレシピブログ。サバ缶キノコと小松菜のピリ辛味噌炒めキノコと小松菜のピリ辛味噌炒めおつまみ向けテーマの時に考えたレシピです。※旧ブログからのデータ移動です。古いレシピになります。■関連ページ気に入っていただけたら応援をお願いします。辛口サバそぼろサバの水煮缶を使ったサバそぼろです。鯖の缶ごと梅チーズ焼きの、余った水煮で作りました。水煮を使ってるので微妙な感じがしますが、料理やご飯に混ぜてしまえば大丈夫です。使いやすいように、若干味を薄めにしています。厚焼き卵そぼろごはんお茶漬け海苔弁の下地アイデア次第で、色々な料理に使えます!味付け海苔と、このサバそぼろで丼物も!今回はおにぎりにしました!■鯖缶ダイエットにも!少しずつ色々な料理に使えるので、鯖缶ダイエットにおすすめです。私は1日1缶は食べすぎだと思うのです。毎日食べるのが良いと考えています。■関連ページ鯖の缶ごと梅チーズ焼きキムサバそぼろのライススティック※1人〜2人分でレシピを書いています。必要人数分足して下さい。気に入っていただけたら応援をお願いします。関連サイトYoutube※チャンネル登録お願いします。