【柏原市の整骨院】首痛み・腰痛・自律神経の乱れならK'sバランスへサイトマップfacebookRSS【柏原市の整骨院】首痛み・腰痛・自律神経の乱れならK’sバランスへ近鉄法善寺駅から徒歩1分の整骨院K’sバランスです。「ちゃんと診てくれる」「分かりやすくて優しい先生」と口コミで評判をいただいています。方に多くお越しいただいています。善玉菌を元気にするビフィズス因子のABCを食べるこんにちは。自然な心体(しんたい)を取り戻す整体師、黒川です。先にお話しした呼吸・食事・睡眠のうちの食事のことについてごめんなさい。「冷たいものを食べない・飲まない」ことの他にとっても大切なことを二つお伝えし忘れていました。腸内細菌のビフィズス菌を増やし元気にする食べ物があること。ぼくはニンジンが大の苦手です。昔は全ての野菜が濃厚な臭いプンプンで味も濃かったんですよね。本当に野菜たちの味がしていましたよね。その中でもニンジンは臭いや味が最高に大嫌いだったんです。(笑)それが、ニンジンには、ビフィズス菌を増殖させる成分が備わっていることを知ってからはニンジンを我慢して食べるようになっています。総重量は1.5kgほどになります。腸からの栄養吸収、腸の免疫、病原体の感染予防などに活動し、エイジング(老化)にもおおいに関係しています。腸内細菌の善玉菌がビフィズス菌で、これらのエサのことをビフィズス因子といいます。この因子が多く備わっている植物を発見されました。それがニンジンというわけです。それ以外にもあと二つあって、りんご、バナナの3つがあります。CAROT(にんじん)「ビフィズス因子ABC」と言えば覚えやすいと思います。腸管内でビフィズス菌が自動的に増えるのでとても効率的ですよね。3つのうちどれか一つでもいいから、ほんの少し毎日続けて食べていればそれだけでOKなのですから。皆さんもよくご存知の通りです。消化の手助けをしてやること。アゴの関節や首の骨がゆがみますからね。顔の骨格と筋肉が引き締まって小顔になり、肌に張りが出て美人になります。冷たいものを摂らずに、ABCの植物をたべて、お腹を元気にし、自然治癒力を高め、体に抵抗力をつければ、こころも穏やかになります。「よく噛み」もっと美人になって、健康な毎日をおくってくださいね。外界から新たなエネルギーも取り入れる必要があります。良い食事の習慣を身につけてください。現代社会ではしっかり意識をしないと不自然な状態が無意識で当たり前になってしまっています・・・。そこで自然健康教室では『自然な心体を取り戻す』ための色々な考え方をお伝えしています。メール受講版は無料です。「え!?そうなの?」というお話もお届けしているので是非、自然で本来の健康を手に入れるために活用(実践)してくださいね。こちらのページからどうぞ!自然健康教室(無料です)https://www.ks-balance.jp/lpいつもありがとうございます。Reserved.このページの先頭へ。