吉田ひとみ目標って、なぜ大事なの?ツイートシェアはてブLINEPocketなんで、目標を立てることが大事なのでしょう?吉田ひとみです。本日から臨月に入りました。過去ブログを見返していたらこんな記事が。身体・心・思考のムダを削ぎ...『帝王切開って知っていますか?』https://ameblo.jp/moms-style/entry-12394425386.html吉田ひとみです。今日は、ちょっといつもと違う話をします。長くなるかも知れません。「目標って、めっちゃ大事」なんだよっていうこと。あなたは、今日の目標を立てましたか?そして、どのくらい、達成しましたか?なんで、目標を立てることが大事なのでしょう?それは、とある重要な「心理状態」を育むためなのです。あなたは、ご自身の行動や発言に自信はありますか?もし、ないとしたらそれはなぜでしょうか?多くの人が、「自信がない・・・」という悩みを持っている。多くの人が、「自信がない・・・」という悩みをお持ちです。それを、打破するのが実は「目標設定」なんです。?目標を立てて、それに向かっての行動をする。その「行動」をすることで、その人の中にはその人にしか得られないものを得ます。それが、「経験」=プロセスです。人が「自分ごと」として行動した実体験というのは、宝物です。その中で育まれていくのが「自信」です。詳しくは、上のブログを読んでいただきたいのですが目標に対して「行動」していくと、不思議なことに「結果」に振り回されなくなります。いうことかというと「うまくいった~!よっしゃああああ」と過剰になりすぎず「あー、、、ダメだった。」と落ち込むこともなくなる。「なぜ、ここはうまくいかなかったのか」そして「こうすれば、うまくいくだろうな~」そのうち「どうせできるし」と、変わっていきます。逆にいうと、「結果に振り回されている人」というのはいつまでたっても「自分で解決しようとしたことがない」ゆえに「自信のつきようがない」のです。目標設定が大事な理由とは?目標を立てて、動く。本当に「どうせできる現実」が引き寄せられてしまうから。それでは!原理原則から学んで、身体と心を整える。あなたは今、身体になんとなくでも違和感や不快感、感じていませんか?もしくは、生理前や生理に関するお悩みはありませんか?毎日、気分良く機嫌よく過ごせていないな〜と感じていませんか?そんな女性のために私たちは「身体も心も同時に整う、セルフケアメソッド」をお届けしています。こちらから、無料メール講座&メールマガジンとして受け取れます。ご興味ある方は、ぜひ読んでみてくださいね。Methodマインドフルネスゴール吉田ひとみ大阪帝王切開方眼ノート方眼ノート1day講座方眼ノートシニアトレーナー目標設定この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト11月はMBCMラッシュ!?作業効率が480倍になる仕事術。RECOMMENDこちらの記事も人気です。BODY2019.11.5趣味は身を助ける。BODY2019.3.10身体に関して何を伝えるべきなのか?方眼ノート2019.12.26方眼ノートで年間30万円が節約できた主婦の話。BODY2019.3.12感情が姿勢を作る。BODY2020.1.21行動を加速するポイントとは?方眼ノート2019.10.15作業効率が480倍になる仕事術。最近の投稿うまくいく人の習慣とは?ブログのネタがポンポン出来上がる秘密は?起業家と「ママ」の、意外な共通点とは?ブログとメルマガどう使い分ける?「億劫」の正体。Smooth”腰痛・肩コリは、生理トラブル以前の問題。お子さんが、文章がサクサク書けるようになる秘密。子どもの成績が上がらない理由?!タスクが多い!が、サクッと解決。成績を上げるのに必要なのは、スパルタ教育か?自由にさせるのがいいのか?読書感想文って、正直なところ一番何が困る??「ハッ!と心がラクになる」ノートとの付き合い方。/方眼ノートを学んだらこれを実践しよう〜!インプットスピードが10倍になる秘密。