90件2/18ページ<>健康の秘訣カラオケには健康効果も!2前回、はカラオケの健康効果でも腹圧、リラックス、姿勢、をお話してきましたね。今回は、さらにあるカラオケの健康の効果を話していきますね。武術の動作は下半身にも良いのは明らかですよね。太極拳が高齢者に人気なのは理解できます。だいたいの人は単純明快な答えも求めたがります。連続的な運動でいつまでも脂肪燃焼!連続的な運動で、って言われてもいまいちよく分からないですよね。専門用語的にはサーキットトレーニングってことなんですけどね。ウォーキングや筋トレの話のまえに、下半身を鍛えることのメリットを説明していきますね。アクセス気に入っていただけましたら、いいね、シェア、コメントお願いいたします。ご意見などもありましたら記事のコメント欄からお願いいたします。ブログランキングの応援もしていただけると励みになります。WordPress.。