厨二のためのトレーニング。スマートフォン用の表示で見る毎日、プラスイチ。毎日ちょっとずつで良いから成長できる。そんな術をまとめます。2017-02-02厨二のためのトレーニング。僕にはもう懐かしいことのようにも感じますが、新学期早々にあるこのテストは、怠惰な僕でもちょっとウキウキしたものだという記憶があります。運動部が上位全てを占めるこのテスト。確かに、持久走とかソフトボール投げなんかは、常日頃動作をしている人間には勝てそうにありません。短期間で割と成果が出て、かついい点が取れる種目があるのも事実。そこで今日は、その中の1つ「上体起こし」について書いていこうと思います!上体起こしって?どういう技術が必要なのか?当時の僕がやっていたエクササイズ。