ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。]運動はしてますか?運動はしてますか?運動の習慣をつけるのも大変なんですが実は止めるほうが大変なんです来院される方にはジムに行ったりマラソンをする方もいらっしゃるんですがついつい追い込みすぎたりしてオーバーワークになりがちな方も多いんです。休息をとれば改善される症状なのに休息しない方も多々おられます。?それは休息することに対して不安感がある。運動しないとスッキリしない。いうことがあげられます。実は僕自信も体感したことがあります5年以上前からコナミスポーツに通っていてスタジオプログラムが大好きなんでギックリ腰した直後とかでも痛みを堪えてスタジオプログラムに入ってました、笑(←笑いごとじゃないですね)その時の自分の状態やとスタジオは休んだほうがいいとわかっているんですがついつい我慢できなくなるんですよねこの現象は運動心理学の心理的要因や生理学の分泌ホルモンで説明できる現象だと言われていますが長くなるんでまた別の機会にでもなにはともあれ運動しないのも良くはないですが運動しすぎるのも問題があるということで。運動の時はちゃんとストレッチ等のビフォア、アフターケアをすることで怪我や痛みを回避することができます。時間制の鍼灸院だから、鍼灸、ほぐし、アロマオイル、何をしても追加料金はかかりません。あなたにピッタリのトータルヒーリングを提供します。肩こり、頭痛、腰痛、冷え性、不眠、手足のしびれなどお気軽にご相談ください。詳しくはHPをご覧ください。ご予約・お問い合せは、06-6371-2505までどうぞ。自己紹介:ご予約・お問い合せは、06-6371-2505までどうぞ。