おからダイエットレシピヒルナンデスを見ていたら、頑張らないダイエットのおからダイエットのレシピとして、おからハンバーグの作り方をやっていたので覚書です。50g塩こしょう作り方1おから、玉ねぎをラップをかけずにレンジで1分加熱する。2ひき肉、卵、牛乳、1、塩こしょうを混ぜる。3小判型にして焼き上げれば完成!!お好みで照り焼きソースなどをかけていただきます。読者になるプライバシーポリシープライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!taremimiusagiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。