運動不足解消やダイエットも兼ねて、何かスポーツをしようと考えたものの、運動音痴なのにスポーツジム通いは無理だと考えていました。ホットヨガならばハードな運動ではないため、できるかもしれないと思い体験へ申し込むことにしましたが、思いのほか良かったです。初心者だったので、トライアルとはいえ周囲の人について行けるか、始まる前は不安もありました。ホットヨガのレッスンが始まってみると、初心者でも無理なくできるポーズでレッスンは進められていき、呼吸法の基礎から教えてもらうことができて安心です。普段は呼吸など意識することはないですが、ヨガでは特有の呼吸法があること、意識して行ってみると何となく体が楽になりました。その人のレベル及び体調などにも合わせて、無理なくできるポーズをとります。運動はとても苦手でしたが、何もわからないままで行ったのに、丁寧に教えてもらうことができました。実力は確かなものがあるインストラクターですが、生徒にとってとても親しみやすさがあるのも良い印象です。派手な内装やインテリアに音楽は好みませんが、体験で出かけたヨガスタジオはとても落ち着きがありました。穏やかで心地の良い雰囲気であり、清潔感もあって居心地の良い空間です。ホットヨガをできるのはこの近くではここしかな!?時間を確認の上、ご来館下さい。ホットヨガをした後の心身の快適さはもはや癖になる。