tan-aiTweetヒモトレとは?いわゆる、紐を使ったストレッチみたいなもの。勲こちらの書籍を読んでみてくださいね。https://www.amazon.co.jp/dp/4817070420/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_kfAmCbFQ1NGEXこの紐を使ってするんですよ~100均でも売ってる、巾着に使ったりする紐でも充分代用はできますが...こっちを知ると、断然専用「スピンドル」が使いやすいです。適当にこうやって動かしていれば楽になるのよね」って勝手にやっちゃ、逆効果なこともあるから気を付けてね。私は、プロに教わって本も読みました。毎日ヒモトレして効果を体感したのでここで紹介しています。日常生活でももちろん効果を発揮してくれますが、字を書く時にもとっても有効です。書く前に、ヒモトレで体を動かす。足から腕まで凝っていた部分をほぐしてあげて、動けるようになってから字を書く。書くときには体に紐を巻いて書く。