【LINE@】瞑想心理学って3【LINE@】瞑想心理学って3さて瞑想心理学についての3回目の今日は当日の準備や心構えについて。長野開催では、基本的に床座り(座布団)で行っています。姿勢に不安のある方は事前にお知らせください。内容によっては寝転がることもありますので、リラックスできる服装がおススメです。ひざ掛けがあると安心ですよ。お飲み物は各自でご用意ください。体験しながらわからないことを埋めていってください。大丈夫、先生は優しいので笑なお今回は11と12が終わった後、先生を囲んでのお茶会を予定しています。1時間程度ですので、お時間がある方はぜひご参加くださいね。あんなことこんなこと聞いちゃってください~。