肉»うずら肉javascriptが無効な場合カロリー計算機の一部機能が正しくご利用いただけません。javascriptを有効にすることで、より便利にご利用いただくことができます。ナイアシンうずらの皮付き正肉。販売している店は少ないが通販で手に入る。卵の需要があるため飼育されていて入手は比較的容易。丸ごと焼いたものが京都伏見の名物とされているものの、日本では馴染み深い食材ではない。ビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸、鉄が豊富。皮付き肉としては低脂肪。レシピサイトなどで公開されているレシピはフランス料理が多い。味はマイルドとか繊細といった記述が多く見られるが、鶏と比較すると臭みが強くて硬い。75~105g【PFCバランス】うずら肉のカロリーは100g(単位)で208kcalのカロリー。うずら肉は100g換算で208kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は38.46g。たんぱく質が多く20.5g、脂質が12.9g、炭水化物が0.1gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンKとナイアシンの成分が高い。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る37分うずら肉を追加してカロリー計算機へ移動するg208kcalうずら肉のカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。ユーザが評価したうずら肉の評価まだユーザの口コミはありません。Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。