BEN太る原因、痩せる原因ツイートシェアはてブLINEPocketスポンサードリンク今までの生活習慣にないものを、新たに始めて継続していくのは普通の場合、労力を伴うはずだ。それが我慢を伴うものならば尚更だ。私を含め、太っている人間には太るなりの生活習慣があり、原因がある。逆に言えば、痩せている人には痩せるような生活習慣があり、原因があるだろう。世の中には「太りたいのに太れない」などと私から見ると意味不明の悩みを持つ人も実際にいるのだ。彼らと私とは何が違うのだろう?胃下垂でしたなどという病気がらみは抜きにして、考えられるのは生活習慣と体質しか思い浮かばない。体質と言われてしまうとそれまでなので、ここでは生活習慣にスポットを当ててみて考えてみることにした。条件として、限りなく私の生活に近いと思われる人で考えてみる。ここでいう「私の生活に近い」というのは運動嫌い甘いもの好き3食ちゃんと食べる間食大好きほとんど歩かない食べてすぐ横になる夕飯後、すぐ寝て夜中に起きる腹八分目がよくわからない腹いっぱいの時でも、何かあれば食べてしまう。食べ物を残すのはもったいないと思う。ファストフード大好きまぁこんなもんかな・・・て、そんな人、知り合いにいねえし!てか、もしいたとしても、そんな細かい情報知らねぇし!つーか、もし、↑の生活してて痩せてたら驚きだわ。そんな人探す前に、上の項目、一つでも減らす努力しろ自分!てことで、痩せてる人の原因はわからないけど、自分が太っている原因は何となく理解できた。ほとんどの項目の逆のことをすれば痩せるんだろうな。・運動嫌い→少しでいいので運動する。・甘いもの好き→好きなのはいいが食べるのを控える・3食ちゃんと食べる→これはまぁこのままでいいな・間食大好き→食べないと死んじゃうので、食べる量を減らす・ほとんど歩かない→歩けよ・食べてすぐ横になる→起きとけ・夕飯後、すぐ寝て夜中に起きる→最低3時間は起きてたほうがいいらしいぞ・腹八分目がよくわからない→これ難しいよなぁ・腹いっぱいの時でも、何かあれば食べてしまう。→無理して食べるな・食べ物を残すのはもったいないと思う。Д`)その逆をすればいいんだろうけど、それを継続するには我慢が必要になるのでつらいんだよね。楽しく継続できるダイエットってないかなぁ(と言ってる時点で失格)スポンサードリンク中年からのダイエットダイエットリバウンド原因痩せたいこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。BLUEレビューRECOMMENDこちらの記事も人気です。中年からのダイエット2015.9.2短期間ダイエットのすすめ中年からのダイエット2015.7.302015年7月末、47歳のダイエット中年からのダイエット2016.3.132カ月で20キロ減。中年からのダイエット2015.11.2810日で4キロ減、順調な年末ABOUTこの記事をかいた人BEN一度きりの人生、可能な限り自分の好きな事や夢を実現して楽しい毎日を過ごしたいと考えている「ミレニアム・ファルコン」をこよなく愛す中年です。一度きりの人生、可能な限り自分の好きな事や夢を実現して楽しい毎日を過ごしたいと考えている「ミレニアム・ファルコン」をこよなく愛す中年です。→もう少し詳細を見る本日の人気記事はこちら2カ月で20キロ減。