理事長・院長の本郷仁志さんにお越し頂きました。最近、様々なメディアでひっぱりだこの本郷さん。そんな本郷さんが最近出された本がこちら。長年、胃腸の健康について研究してきた本郷さんによる「どうすれば病気を未然に防ぐ胃腸づくりができるのか?」という内容です。実は、胃癌が見つかった方の99%は、ピロリ菌感染者とのこと。年齢が上がるにつれて感染している可能性が高い為、早めに検査をするのが良いそうです。一つお話頂いたのが便秘。便秘は人それぞれで、食物繊維が必ず効くわけではないそうです。そこで最近注目されているのが低FODMAP食というものです。ガス、便秘などの症状に悩まされている方がいるそうです。このような症状がある場合は高FODMAPを多く含む食品を控え、お腹の不調を改善させる食事法があるとのこと。あり普段食べている食品も多いので一度調べてみてください。ついて緊急地震速報メールマガジンラジオ関西のホームページに掲載されている画像等、全内容の無断転載、加工をお断りいたします。