(廃棄率)果皮、じょうのう膜及び。75~105g【PFCバランス】グレープフルーツのカロリーは210g(1個(可食部のみ))で80kcalのカロリー。グレープフルーツは100g換算で38kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は210.53g。炭水化物が多く20.16g、たんぱく質が1.89g、脂質が0.21gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCとパントテン酸の成分が高い。5.7g~グレープフルーツ:210g(1個(可食部のみ))あたりの脂肪酸グレープフルーツに脂肪酸は極微量、または含まれていないか、不明です。(pdf)※食品成分含有量を四捨五入し含有量が0になった場合、含まれていないものとし表示していません。おけるビタミン・ミネラル含有量の損失については考慮されていません。※計算の過程で数kcalの誤差が生じる可能性があります。山を登る15分グレープフルーツを追加してカロリー計算機へ移動するg80kcalグレープフルーツのカロリーをSNSでシェアするボタンをクリックするだけで簡単にシェアできます。私がかなりダイエットに良いとお勧めしている果物です。グレープフルーツは「今日はどうしても食べたい」って時に役に立つ果物なんです。そんな時の”食前に”このグレープフルーツを半分だけ食べましょう。グレープフルーツを食べ終わったらちょっと食欲が落ちています。(グレープフルーツじゃなくてもある程度落ちますが(笑))女性にはうれしいビタミンCも豊富なのでダイエットにも美容にも重宝できる果物だと思いますよ!Twitterアカウントを利用してこの食品の栄養バランスや食材としての評価をクチコミすることができます。javascriptが有効でなければ、コメント機能はご利用いただけません。