自分の呼吸に意識を受けたことはありますか?自分の呼吸を変えることによって、パフォーマンスが上がることを知っていますか?先日、宮川晴代さん(以下、Haruさん)の呼吸に関するセミナーを受けました。実際に体を動かしながら学びました。家でもセルフで行う事ができるので非常に満足度の高いセミナーでした!Haruさんはヴォイスアップマスターコーチとしてご活躍されています。私は以前Haruさんの動画のための話し方講座を受講しましたが、その時も、実践がメインで非常に楽しく学ぶ事ができました。相手に伝わる話し方(や、そのための呼吸法)を教えていただけます!今回もたくさんの気付きがありましたので、共有します。人はイメージで変わるという事です。