アームバーチョーク(腕十字ポジションからのチョーク)【BJJナビ】ブラジリアン柔術の動画で技(テクニック)~試合を紹介!BJJナビは、ブラジリアン柔術の動画を紹介するサイトです。技(テクニック)や試合の動画を紹介していきます。スパイダーガードへのパスガード(インビジブル柔術)アームバーチョーク(腕十字ポジションからのチョーク)カテゴリ腕十字トップポジションから腕十字の形に入ったけど、相手のクラッチが強くてなかなか切れそうにない。そんな時に変化できるチョークです。