暮らし世界最大のショッピングサイト、Amazonを利用されている方は多いと思います。その中で【ほしい物リスト】を公開し知り合いにプレゼントをしてもらうためにこの【ほしい物リスト】をFacebookやLINEなどにシェアする流れをご紹介します。6時間40分と、主要28カ国内で最短だと明かされています。睡眠時間が十分でないと生活習慣病の誘発やストレスの原因・うつ病になる可能性が高まります。[...]続きを読む100記事目と言う事で自分のこととブログを始めた経緯を綴ります。暮らしブログを本格的に書き始めて100記事目となりましたので、自分のことを綴ります。本ブログ管理者の井上光貴です。1986年生まれで2019年現在で33歳です。昨今では仕事中や勉強中にBGMと言った音楽を聴きながら打ち込む方が多いのではないでしょうか。この音楽を聴きながら仕事や勉強を行うとパフォーマンスが低下する・低下している可能性があります。この“ながら”をしながら同時に2つ以上事を行うと脳への処理が膨大になりパフォーマンスの低下につながります。「6時間から8時間寝れば大丈夫。「5時間の睡眠で問題ない。そのような方は、よく話を聞きます。この様な方は、【睡眠の質】が良く8時間睡眠の方と比べてちゃんと寝れています。日本人の睡眠時間は短く、特に女性ではその傾向が顕著に表れているというデータがあります。暮らし今回は、潮風の中での撮影(夜間の漁の撮影)を行い、カメラが塩で痛む前に掃除をし、次の撮影時に最高のパフォーマンスを行うために掃除をします。a65】と言うカメラです。このa65は、aシリーズで当時の中級機です。オシャレな喫茶店で仕事がしたく、タブレットをPC化にして外で仕事が出来るようにガジェットを付けていきたいと思います。[...]続きを読むお香を焚いて空気を浄化して運気を上昇させ、ストレスを解消をする。日本古来より、お香は気持ちを落ち着けるだけではなく、空気を浄化し邪気を燃やすと言われています。お香を焚くことは、運気の向上に加えて良い匂いでストレス解消にもつながります。僕自身も10年近く週1回、掃除した部屋にお香を焚き邪気の浄化をしています。