〜弁当・暮らしの忘備録〜日々の弁当の現実。好き嫌い多い人への弁当作り。なんとか映えとか関係無し。暮らしの中で思うことも。私は自他共に認める猫背です。猫背...というか姿勢が悪い。姿勢が悪くて胸が苦しくなる時もあります。背筋も腹筋もないので姿勢を保つことが辛い。これではいかんと姿勢を正しく保つことを意識した生活を心がけ一週間。したら、お通じが毎日あります。姿勢との関係の有無は不明ですが個人的に効果を実感しています。すると続けるモチベーションが上がる。腹筋背筋を意識するだけでも鍛えられてる感あります。