レシピスポンサードリンクついつい食べ過ぎる、年末年始。3~5キロ太ってしまうことも珍しくないですよね。その原因が、むくみである場合、しょうがでゆっくり体重を落としていく方法を試してみてはいかかでしょうか。今回は、3つのしょうがレシピを紹介します。少量の水で煮詰めるだけで出来るレシピです。【作り方】しょうがを100g用意します。用意した生姜を、よく水で洗います。気になる箇所だけ、スプーンの裏側などを使ってこそげ落とします。皮は、なるべく残しておいたほうがいいです。中火にかけてひと煮立ちさせます。ひと煮立ちしたら、弱火にして7~8分程度、水を飛ばしながら煮詰めていくと完成です。そのまま放置して、粗熱を取り、密閉容器で保存します。冷蔵庫で1週間程度日持ちします。スポンサードリンクスポンサードリンクしょうがはちみつ甘味が出るので、温かい紅茶などに入れてみたり、食事のメニューやおかずの一品に甘味として使います。【作り方】まず、しょうがを50gほど用意します。生姜は皮ごと千切りにして、電子レンジにラップをかけて30秒ほどチンします。それに、はちみつ約100gと種なしの唐辛子を1本入れ密閉容器などで保存します。しょうが塩レモンオイルこれは、オリーブオイルの代わりに使ったり、サラダのドレッシングにしたり、魚や肉を焼いて上からかけたりと万能です。【材料】しょうが約50gレモン1/2個オリーブオイル100ml塩小さじ2【作り方】レモンを皮ごと、薄着路のいちょう切りにしておきます。しょうがは、皮ごと千切りにして、ラップをかけて電子レンジで30秒チンします。全ての材料を混ぜ合わせ、保存容器に入れたら完成です。どれも簡単に作れますので、是非試してみてくださいね。塩分や糖分・みりんが多く含まれています。血行やリンパの流れが悪くなります。この状態が「むくみ」と言われるものです。脂肪も付きやすく太りやすい時期と言えます。新しい投稿をメールで受け取る返信をキャンセルする。