スタッフによるサロンの日常を綴っています。|マラソン大会前日ココバニファンの方、こんばんは。はじめましての方、いらっしゃいませ。マラソン大会前日なので500メートルダッシュをして明日、体が動けるように整えます。ない・・速さです!何か良い予感。スポーツ2013-11-30マラソンcomment:0trackback:0マジックツリーハウスココバニファンの方、こんばんは。はじめましての方、いらっしゃいませ。最近の小学校ではパソコンの授業もあるらしく「ココバニを検索したらブログ見れたよ!」と、教えてくれた小4の男の子にオススメされた本です。マジックツリーハウスわくわくドキドキの冒険ファンタジー。自分へ、ご褒美しませんか?お風呂に入れるホットタブです。お試しパック(525円)を用意してます。冷え性の方!!温浴効果で手足が、しっかり温まりぐっすりと眠れますよ。スポーツをされる方、お疲れ気味の方にも!!身体とお肌にも。効果を実感できると思います。製法特許取得の新しい入浴料です。プレゼントにご購入される方も多いです。多数ご注文の場合はお電話にて、ご予約承ります。良い品だけをオススメします。趣味・実用2013-11-28お店からのお知らせcomment:0trackback:0スピード走ココバニファンの方、こんばんは。はじめましての方、いらっしゃいませ。ランナーの皆さん☆走ってますか?つくばマラソン、お疲れ様でした。お天気も良かったですよね。私は次の大会目指してスピード走のトレーニングをしております。今まではゆっくりなが~く走る練習だったのに対し全く逆の練習です。短い距離をダッシュ1kmを少しづつペースアップして最後にダッシュとにかく辛いです。昨日は辛すぎて走りながら涙が出てきました。スポーツ2013-11-27マラソンcomment:0trackback:0リンゴ蜜のたっぷり入ったリンゴをいただきました。旬の物を食べると健康になった気がします。I様ごちそうさまでした。グルメ2013-11-26☆最近食べたおやつ☆comment:0trackback:0フレアシルエットボブフレアシルエットボブ流行感と女性らしさを併せもつフレアシルエット。今年の秋冬もボブスタイルは人気ですね。スタイリングのポイントは16油(洗い流さないトリートメント)をつけて全体の9割ドライ後に軽くブロー。柔らかさと艶やかな質感にこだわるボブは日々のケアが大切です。ファッション・ブランド2013-11-26ココバニヘアスタイルcomment:0trackback:0肉だんごの甘酢あんココバニファンの方、こんばんは。はじめましての方、いらっしゃいませ。簡単で美味しくってオススメですよ。材料と作り方(2人分)オレンジページより1チンゲンサイ1株は葉と軸に分け、軸は縦1.5cm幅に切る。パプリカ1個は縦半分に切り横半分に切って、さらに縦1cm幅に切る。2フライパンにごま油大さじ1を熱ししょうがのみじん切り1かけを弱火で炒める。香りが立ったら、ねぎ、パプリカ、チンゲンサイの軸を順に入れて炒め、塩・こしょう各少々ふる。水3/4カップ)とろみがついたら塩少々で調味する。火を止めチンゲンサイの葉を加えて混ぜる。