消化吸収能力が落ちていると、こんな症状が出てきます。胃に不快感があると、食欲も低下します。このような状態が続くと、体重も減っていき、体力も落ちていきます。ストレスや、食べすぎ、脂っこいもの胃は食べたものを胃液と混ぜ合わせ、胃の筋肉が収縮と弛緩をくり返して、お粥のようなドロドロの状態になるまで攪拌します。※攪拌(かくはん)=かきまぜること。ところが、ストレスや、食べすぎ、消化に時間がかかる脂っこいもののとり過ぎなど、胃の消化機能が追いつかなくなると消化不良が起き、胃が重くもたれる感じがします。胃下垂・胃アトニーまた、骨盤より上に位置するはずの胃が、下にある状態を胃下垂といいます。胃下垂は、胃壁の筋肉が緩み消化不良を起こす胃アトニーを伴うケースが多いため、胃もたれを起こしがちです。胃のあたりを軽く叩くと、ポチャポチャ音がしませんか?このような状態を「胃内停水」といい、胃下垂や胃アトニーの人によくみられます。これは東洋医学でいう「水毒」の代表的な症状で、冷えがあり、必要以上の水分が体内の一か所にたまっている状態です。一般に、胃もたれや食欲不振は、虚弱体質の虚証タイプの人に多くみられます。体力がある実証タイプの人でも暴飲暴食などを続けていると、胃壁の筋肉が弱り、胃が垂れ下がって胃下垂になり、胃がもたれ、食欲不振に陥ります。気虚の人は気虚の人は、生命エネルギーである「気」が不足しています。食事をきちんととるようにすることが大切です。「気」は食べ物だけでなく、自然界に満ちています。散歩などで、よい空気を吸い、体内に「気」をとり入れましょう。気滞の人は気滞の人は「気」が滞っていると、膨満感を感じたり、よくゲップが出たりします。ストレスで胃にダメージが加えられ、胃もたれや食欲不振に陥ることも。深呼吸や適度な運動で「気」の流れをスムーズにしましょう。水毒の人は水毒の人は、体に冷えがたまって、水の流れが滞っています。そのために、胃がもたれたり、食欲不振になります。体を動かし、入浴などで体を温め、冷えを改善して、水分代謝をよくすることが重要です。参考にしてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。HaryAna》です。参考にしてみてください。