私の禁煙が上手くいった5つの理由こんにちはココでは私が禁煙生活を振り返ってみてこれが上手く禁煙できた理由なのかなぁと思ったことを書いています。個人の経験からの感想なので人によって変わると思いますがこれから禁煙・・・たばこをやめようとされている人へ多少でも参考になれば嬉しいです。話をしてみようと思います。話していこうと思います。心理的なトリガーを克服した方法をご紹介していこうと思います。中身はいたって簡単なことです。三日間の話をしていこうと思います。きっかけが大切といったお話です。今回は、なんとなくな感じで禁煙が始まりました。なかったのかというとそうではないです。