5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!3月1日より、予約の枠を増枠いたします!今までの予約枠に加え、土曜の午前、平日の午後3時・4時に予約枠を新設しました。15:00・16:00・17:00土曜日の午後以外は、予約なしでも施術いたしますが、混み具合によってはお待たせすることがあります。土曜日の午後は、完全予約制ですのでまずはお電話で確認してから来院してください。保険診療、新患の方に関しましては、予約診療ではありませんので、診療時間内に来院していただければ施術を致します。自由診療メニューとは、筋バランス調整(KYT)・パーソナルトレーニング・ストレッチ・骨盤矯正を指します。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!やっと春っぽい空気が感じられるようになってきました。当院のスタッフはワタクシ院長以外みんな花粉症なので、鼻ズルズルやって辛そうです。今は何ともないワタクシも、血液検査すると杉花粉に対して★★★★★と5つ星判定。潜伏状態とでも言うのでしょうか?アレルギーを治すということは非常に難しいです。花粉症も、巷ではヨーグルトが良いとかシソジュースが良いとか色々な話が聞こえてきますが、色々な話が出ると言うことはこれといって間違いなく効くものが無いとも言えます。医学的にもまだまだ研究の途中ですから特効薬は今のところ無いんですね。症状を抑えるような治療法はかなり増えているようですが、完治は難しいです。はやくこれをすれば花粉症治ります!というお薬が出てくると良いですね。そこまで潜伏状態を続けます!くしゃみでのぎっくり腰には要注意です。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!ぎっくり腰をやってしまった場合、安静第一!と思いますよね。病院の先生からもそのような指示がでることが多いと思います。確かにワタクシ院長も開業当初はそのように言っていた記憶があります。これは意見の分かれるところだとは思います。こんな時、はた整骨院ではどう答えるか?『無理のない範囲で動いてけっこうです。え?動いて悪化しないの?と思いませんか?ここで無理のない範囲でというところがキモ。ぎっくり腰、腰痛といっても程度は様々。どんな痛みも安静では患者さんの生活の質が下がります。痛くたって日常生活は送らなきゃいけないですし、仕事だって簡単には休めないのが実情でしょう。お手伝いさんがお家に数人いて、全て身の回りのことをやってくれて、仕事もまったくしなくてもOKで、という人は別ですけどね。ものすごく痛くて起き上がるのにも時間がかかるような場合は、無理に動かず楽な姿勢で過ごしてもらった方が良いです。こんな時に、運動の為ジョギングしようなんて思わないはずですし、そもそも無理ですよね。それでもトイレに行ったり、食事をしたりで動かざるを得ないのでそれは頑張って動くしかないです。前屈みをした時に痛いけど、他の動きはそうでもないという場合。単純に前屈みを敢えてしない。痛いと感じる動きを避けてもらう。安静に安静にとしていた場合と、出来る動作はしてもらう場合とでその後の症状の差はあまり変わらないように思います。それどころか動けるなら動いた方が全体的な回復は早いように感じます。痛いのを我慢して動き続ければ悪化もします。全てのぎっくり腰、腰痛がこの考えで大丈夫ということもないのですが、概ねこんな感じで問題ないと思います。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!今週の木曜日は、先日書いたプロとのラウンドがありました。結論から言うとラウンドが有ったはずでした。神奈川にあるレイクウッドというゴルフ場。いつもの栃木・茨城と違い首都高速・東名は朝の渋滞が読めないのでだいぶ速く出発。スムーズに行きましたが東名を降りる頃から雪が降ってきました。ゴルフ場に着く頃には本降り。スマホの予報でいうと晴れとなっており、雪雲も9時には取れそうでした。ゴルフ場のクラブハウスもまだ開いていない時間に着いたので、駐車場で待機していると、続々とベンツ・BMWなどの高級車が入ってきます。そのたびに藤田プロか?芹沢プロか?とワクワクしていました。そのうちクラブハウスも開いた雰囲気があったので来るまで向かうとお迎えの従業員さんから驚きの一言が。『今日はクローズとなりました!』まさかの宣言に言葉を失いましたが、コンペに参加の為に来ましたと伝えると、ひとまず中にお入り下さいとのこと。しながらクラブハウスに入りました。主催者からお詫びの言葉があり、まあ天気のことだから仕方ないよねと納得しつつも、コンディション的にできるんじゃないの?という希望はずっとありましたよ。その後レストランで朝食を頂き、コンペルームで写真撮影できますとのこと。サインも貰えるとのことでゴルフ場オリジナルのサンバイザーを買いコンペルームへ。目の前にあこがれのプロゴルファーが並んでいるではありませんか!先に入ったお客さんが写真を撮って貰っています。サインをもらえる雰囲気ではないので主催者に聞いてみると『大丈夫ですよ!』とのこと。一緒にいった友人も芹沢、藤田両プロの本を持参し恥ずかしそうにサインをもらっていました。ワタクシも6人並んだプロ達に一人ずつサインをもらいましたよ。後ろにも他のお客さんがいましたので話す機会もなくおしまい。本来なら、レッスン→一緒にラウンド→パーティー・懇親会となるはずだったのですが、朝の8時半には終わってしまいました。このまま帰るのもなんか不完全燃焼だったので、埼玉の戸田パブリックに行き3人でラウンド。気が抜けまくっているので適当なゴルフになってしまいました。正直な感想は、もうちょっとファンサービスして欲しかったなというところです。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!最近の若い子(このフレーズ使うようになったらおじさんですね)は免許も取らなかったり、車やバイクを欲しがらないと聞いたことがあります。ワタクシ院長の18歳頃といったらまわりがみんな我先にと免許を取り、まず給料を貰えるようになったら車を買う!というのが最初の目標というか夢というか、そんな感じだったと思います。バイクといえば、近年リターンライダーが増えているようです。なんらかの理由でバイクに乗らなくなったり、以前欲しかったけど諦めていた人が、時間とお金に余裕ができて、また乗り出すということだそうです。当院の有資格スタッフは全員バイク乗り。ギア付きのバイクは道楽以外の何ものでもないのですが、面白さがありますね。利便性で考えたら、125CCのスクーターが一番だと思いますが。こうき先生は、ホンダCB400SF。400CCの中型バイク。教習車になるだけあって、よく走・り曲がり・止まる・壊れない優等生バイクです。榎本先生は、スズキ隼(ハヤブサ)、1300CCの大型バイク。当時の市販車最速バイクでノーマル300Km/h出ちゃう恐ろしく速いバイクです。ワタクシ院長は、カワサキのGPZ900R。900CCの大型バイク。NINJA(ニンジャ)と呼ばれ、その当時の最速バイク。いえ設計が古いので今となってはスゲー速い!とは言えません。旧車と呼ばれる部類になってきました。トップガンという有名な映画のワンシーンでトムクルーズがノーヘルでGPZ900Rに跨り、かっ飛んで行くシーンがあるのですが、これがまた格好良く見えたんですね~。スタッフ各々が自分の好みで乗っているのですが、個性がでますよね。交通事故に気をつけて乗っていきたいと思っています。バイクの場合はガードするものがないので、事故・転倒したらタダでは済まれません。最低限のダメージで済むように夏でもプロテクター入りのウェアを着て乗ります。若くもないので必要以上に飛ばしませんしね。以前目撃したバイクの転倒事故では運転者が半袖半ズボンで乗っていたので、膝や肘や手などを思い切り擦っていました。大きく皮膚を欠損してしまうと、皮膚移植など大変な治療をしなくてはいけません。皮膚だけではなく、骨折も酷いものになりやすく開放骨折といって骨が出てきてしまうなんてこともあります。感染を起こしやすいのですぐに閉じられなかったりこれもまた酷な治療となります。バイク乗られる方は十分に注意しましょうね。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!月曜日の夜はパーソナルトレーニングの勉強会が行われました。基本的に毎週やろうということになっています。講師は当院のスタッフ榎本先生。当院ではダイエット、基礎体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングの指導をしています。そこで、基礎的なトレーニング理論から応用編まで知識を持っていないと指導できませんからね。◎運動しているのに、食事制限しているのに痩せない◎ジムに定期的に通っているのに体型が変わらない◎腰痛が頻繁に起こるので何とか予防していきたいこんなお悩み・要望が多いですね。効果が出ないという方は、トレーニングの原理、原則から逸脱してしまっていることが多いのです。フォームが悪く、意図したところに効いていないとか、痛めてしまうなんてことも。食事で行っていれば必ず結果がでるんです。当院のクライアントさんもみなさん結果を出していますよ!やらなきゃなぁと思っている方は非常に多いと思うのですが、実行に移すまでが大変なんですよね。逆に始めてしまえば意外と続くものですよ。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!今週の木曜日、この自由診療のサイトをお願いしている会社主催のコンペがあり誘って頂きました。これがまた耳を疑うような内容のコンペなんです。ゴルフをやっている人なら知っているであろうプロゴルファーとハーフ回れるんですね~。チーム芹沢の面々なのです。藤田寛之プロ・芹沢信雄プロ・宮本勝昌プロ・上井邦裕プロ・佐藤靖子プロ・西山ゆかりプロとそうそうたるメンバーです。友人と3人で参加するのですが、その組に上記のプロ一人がハーフだけ一緒にラウンド。抽選で決まるので誰とラウンドできるかは行ってからのお楽しみです。男子プロの圧倒的な飛距離を見るもよし、女子プロの正確性をみるもよし。どちらにしても非常に貴重な経験になることは必至ですね。ラウンド後は成績発表、パーティーもあるので他のプロとお話しができるんです。今から楽しみでしばらく眠れぬ夜を過ごしそうです。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!肋骨というとどんなイメージですか?いっぱいある骨?スペアリブ?ガイコツ?肋骨は片側12本、背骨と胸骨(胸の真ん前の骨)に繋がって関節になっています。11番、12番は浮肋といって胸骨とは繋がっておらず、短いのです。大きく湾曲して背中から前に回ってきています。胸郭内にある、心臓、肺、肝臓など大事な内臓を保護する役割があります。肋骨は結構ペラペラな薄い骨で、ちょっとしたタイミング、外力で折れるのです。折れると言っても殆どの場合はヒビが入る感じの骨折。希に数本同時に折れてしまうとペコペコ動いたり、強い外力での骨折だと内側つまり内臓側に折れ内臓を傷つけてしまうこともあります。折れる要因としては、ぶつけた、くしゃみをした、咳をしたが多いですね。くしゃみ、咳で折れると言うと、『え?そんなに簡単に折れるの?』と感じるでしょう。肋骨には呼吸補助筋と呼ばれる筋が沢山くっついていますので、急激にその筋が収縮をすると骨が負けて折れることもあるのです。交通事故でも多くみられます。咳を繰り返ししている場合は尚更折れやすいですね。この骨折、レントゲンに写りづらいという特徴もあります。薄いペラペラの骨が12本も重なって写るのでしっかりレントゲンを見慣れている先生ならまだしも、専門外だったり、経験の少ない先生などは見落とすこともあります。慣れていても、たまたまレントゲン写真で骨折線と他の肋骨が重なってしまいよく見えないなんてこともあります。そんな時は、1.2週間開けてもう一度撮ると治りかけの仮骨というものが写ることがあり、折れてたんですねと後からわかることもあります。咳やくしゃみで激痛がでます。折れている患部を押せば痛いですし、体を捻ったりすればやはり痛い。折れていなくても、周囲の筋肉などが痛んでいると同じような症状を呈するので、ちゃんと診てもらうことをオススメします。一つ特徴として、負傷後一度楽になったかな?と思ったら10日目くらいにかけて痛みが増してくることがあるということ。この段階で来院される方が多いです。重篤な骨折がでは無いことがわかれば後はバストバンドで胸郭の動きを制限して、物理療法を加え治癒を促進していきます。最近肋骨骨折の疑いがある患者さんが来られたので書いてみました。あれ?これ折れちゃったかな?と思ったら、上記の良くある症状と比べてみて下さい。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!患者さんでご自分の体の歪みを気にされている方が多いです。一言で《歪み》といっても解釈は様々です。それは整形外科、カイロプラクティック、整体、接骨院など考え方が違ったりするんですね。カイロプラクティックでの歪みは骨盤の関節が片方が○○で、反対が○○なんですよ!○番目の腰椎がこっち向いてて、頚椎が・・・・・・という感じです。整形外科での歪みは○番目の腰椎が前方に言ってるね~脊柱が側湾(横に曲がっている)してるよ~という感じ。ワタクシのイメージです。うちは違うよ!という先生、ご容赦ください。整体・接骨院は独自の考えだったり、上記の考え方に沿っていたり。当院の歪みに対する考え方は筋肉の緊張によって骨格が引っ張られる。これに筋緊張の左右差、前後差があると、理想の位置関係が崩れ歪みとなる。骨がズレていてボキボキっと矯正して貰えると思って来院されると、あれ?しないの?ってことになります。これは他の治療院を否定している訳ではないですよ。考えは色々ありますから。筋肉の緊張で引っ張られ骨格が歪んでいるのですから、もちろん筋肉にアプローチをして行きます。◎大腿部の内旋(内股)◎肩の内巻き込み◎頭部前方変位(頭が前に出ている)肩がこる、腰が痛いがとにかく多いのですが、ほぼ間違いなく上記の歪みを持っていますね。骨盤の前傾が強いとそり腰になります。壁に踵、お尻、背中、頭をくっつけて腰と壁の間に出来た空間が大きいとそり腰確定。手のひら一枚分くらいが良いとされています。拳で入っちゃう人もいますよ~。内股は、そり腰と深く関係があります。下肢全体の血流が妨げられやすいのでむくみ、冷え性の原因にも。両足をそろえて膝頭を見た時に内側に入っていたら内股ですよ。骨盤の幅(お尻)が広く見える原因ともなるので美容にも影響しますね。肩の内巻き込みは鎖骨に反って腕の方へ触ってきた時に、腕の骨の頭がぽこっと大きく出っ張っていると可能性大。肩こり、上肢の痺れの要因となります。頭部前方変位は横から見た時に肩の位置より耳が前にあったら確定です。ストレートネックなんて言われる状態もこんな感じですね。痺れの要因となります。どれも関連してくるので頭部前方変位が腰痛に関与していることもあります。腰痛に対して当院で筋バランス(KYT)を施術する場合は、腰部は殆ど触らず、脚から上肢まで施術していきます。それでも腰痛が改善されるので不思議がっている方も多いです。腰痛だからと言って腰部に原因があるとは限らないんです。営業電話はご遠慮下さい。5分、【痛み痺れを取り、生活を豊かに!】はた整骨院、院長です!インフルエンザが猛威をふるっていますね!近隣の小学校でもずいぶんと多く学級閉鎖になっているようです。中学校も部活停止とかで早く帰ってきています。同じ歳くらいの患者さんとお話ししていたのですが、ワタクシの学年で学級閉鎖になった記憶が無いんです。言葉は知っていて、羨ましく思っていましたが他のクラスでも学級閉鎖は無かったですね。最近は毎年のように学級閉鎖が起こっています。今の子供が弱くなっているのか?インフルエンザウィルスが強くなっているのか?生活環境がかわってきているのか?まあ素人がいくら考えても解決しませんけどね。明らかに違うので何かあるんだろうな~と。ワタクシは7年くらい前に予防接種をしていたけどかかりました。それから開業して6年。予防接種なしで一度もかかってません。今年はたまたまついでに予防接種しましたが。これも賛否両論ありますよね。予防接種する・しない論。ワタクシ達は不特定多数の人と接触しますので予防接種するに越したことはないと思うのですが。これにまさる予防はないですね!免疫力が上がっていれば多少のウィルスが入ってきてもやっつけちゃいますし。予防接種していても、免疫低い時はかかちゃいますし。手洗い、うがい、加湿も大事ですね。己への戒めも込めて書いてみました。営業電話はご遠慮下さい。(16)>HOME>院紹介>当院の特徴>よくあるお悩み>ゴルファー特有のお悩み>ゴルファー向けトレーニング>スタッフ紹介>良くあるご質問>院長ブログ>患者様のお声>お問い合わせ>サイトマップ鳩ヶ谷でゴルフをする方に向けた整体なら、リアルコンディショニング&ケアまで。©リアルコンディショニング&ケア。