笑PAはUVAPFの値を目安に+の数でUV-Aの防止効果を表したものです。UVAPFとはなんぞや。・・・いきますよ~↓(日焼け止めを塗った肌がすぐに黒くなるUV-Aの量)÷(日焼け止めを塗らない肌がすぐに黒くなるUV-Aの量)わっかんねーーーーーーwwww要は、+の数が多いほどUV-Aが多くても黒くならないよー。紫外線エネルギーを熱などの他のエネルギーに変換することで日焼けを防ぎます。白くなりにくいという特徴もあります。物理的に紫外線を跳ね返すことで日焼けを防ぎます。アレルギー反応が出にくいので肌が弱い人には紫外線散乱剤の日焼け止めがおすすめです。白くなりやすいという特徴がありますが、技術開発によって白くなりにくいものも出てきているようです。紫外線散乱剤の主な成分は酸化チタン・酸化亜鉛などですが、これらは肌を酸化させてしまいやすいので、一日の終わりに必ずクレンジングで落としましょう。日焼け止めの選び方さてさて、日焼け止めのしくみもわかった。結局どれを買えばいいんだい!って話にうつります。いまや日焼け止めの種類はクリーム・ジェル・スプレー・スティック・シートタイプなどなど、たっくさんの種類があります。全部説明するときりがないのでざっくり説明しますね。笑まず、デイリー使いで比較的どのシーンでも使えるのはウォータリージェルタイプです。白浮きもなく、使用感に優れていますし、低~高SPFまで幅広い商品があります。海や海外リゾートなどの紫外線が強いシーンでは、ウォータープルーフの乳化タイプの日焼け止めがオススメです。高SPFのものを選んでくださいね!乳化タイプってなんぞや?って感じだと思いますが、白くてシャバシャバなひと昔前にメジャーだった日焼け止めをイメージしていただくとわかりやすいと思います。これらの日焼け止めは肌がつっぱる感じがすると思いますが、それは紫外線散乱剤によるものなので、それだけ紫外線から守られているんんだな~と思っていただければと。女性ですと、顔に塗る場合は日焼け止め効果のある下地やファンデーションを塗ると思いますが、塗りなおしどうしよう?ってなりますよね。その場合はパウダータイプの日焼け止めをメイクの上から顔の高いところを中心に重ねるのをオススメします。パウダータイプの日焼け止めは紫外線を乱反射させるので、実は日焼け防止効果が高いんですよ!こめかみから頬骨にかけては忘れやすいので特に注意してください。先ほどメイクの上からパウダーの日焼け止めの塗り方を紹介したので、顔・身体の塗り方もご紹介しておきます。顔に塗る場合、1円玉1~2個分を顔全体に伸ばしてください。メイク時同様、パウダーを顔の高いところに乗せるとより効果的です。腕や足などの広い範囲を塗る場合は、日焼け止めを腕や足をなぞるように一直線に出し、その線にそって手をらせん状にくるくると回しながら全体に塗り広げてください。ウォータープルーフの日焼け止めであっても、服との摩擦などで落ちてしまう場合があります。2~3時間おきに塗りなおしてください。「専用クレンジング不要」と書かれているもの以外は基本的にクレンジングで落としてください。紫外線カット剤は肌を乾燥させやすく、酸化してしまうので、どんなに疲れていても一日の終わりに必ず落としましょう。まとめ(わかんなかったらここ読んで)「+」は多い方がよい。SPFは普段使いなら20~30で充分。肌が弱い人は「ノンケミカル処方」の日焼け止めを。2~3時間おきに塗りなおす。メイクしてたらパウダーを重ねる必ずクレンジングで落とす。最近はメーカーによってどのようなシーンに向いているか書いてくれているものもあるので、そちらを参考にしていただければ間違いないと思います。日焼けについてのおまけの話。日傘は白と黒、どっちがいいか?の答えは黒です!黒は紫外線を吸収してくれますが、白は反射させて自分にとどいてしまうからです。【ぷちDIY】「二重矯正糸」って知ってる?アイプチの前にもおすすめ!最近使ったパック一気レビュー!男性の肌は女性とは別物!意外と知らない男女の肌の違いと男性化粧品の特徴。それぞれの正しい役割わかってますか?この記事を書いた人なちょ。絶賛就活中(汗)ブログも書く17ライバー。男性の肌は女性とは別物!意外と知らない男女の肌の違いと男性化粧品の特徴。