2019.08.15この記事は約2分で読めます。感謝の言葉スポンサーリンク減薬?気圧?とにかくだるい!減薬のタイミングと合ってしまったのか、ちょっときつい感じになってきました。動けないというわけではないんですけど、とにかくダルさが強くなってますね。行動するのが億劫になるって、こんなにしんどかったのか!と感じる今日この頃。いえば1年前は・・・1年前ってずいぶん昔のような感じがします。あまりにもいろいろありすぎましたね・・・良くも悪くも。休日なのにリモートデスクトップを使って実質大残業モードだったりしてたな。そのあと・・・壊れたわけですが。多くの方々と出会い、自分もいろいろ挑戦したり、試行錯誤したり・・・もしよろしければその時期のことも書いている【うつ病発症物語】を読んでくださると嬉しいです。金銭的な問題が浮上?減薬して数日なので少し微妙ですが、年金や税金、月々の支払いを考えると金銭的に心もとないことを意識してしまったんですよね。ここでやりたいことをやっておきたい気持ちも強いのでなかなか難しいところ。短期の仕事を入れつつ、慣れさせるのもありかなと。メインはやりたいことですが、ただ集中した方が良さそうなのも悩みどころ。これを考えるようになったのは、母の一言なんですよね・・・。体重と体脂肪率64.4Kg、15.5%最近まずい感じですね。停滞期というよりもリバウンドしてるというか・・・。来客があったので間食したので明日は危険な予感。なんかスマホ&Fitbitと連携できて自動で記録される体重計(体組成計)がないか探してたら寝る時間減りました(何やってるんだ)それなりに高価なものと中華のものどっちがいいかなと。中華はアプリが・・・という話も出ていて、どうなんでしょう?って感じ。iOS/Androidアプリで健康管理multifunAmazon楽天市場Yahooショッピング感謝の言葉やりたいことや積み上げをこなすことで交流ができてきているのは嬉しいですね。モチベーションをいい意味で意識できるというか・・・。ブログの感想をいただけるのも嬉しくて・・・ありがたいです。この記事を読んでくださっているあなたにも感謝です!ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。関連記事noteはいみnote始めるってよやりたかったことのひとつ、それはnoteへの投稿と活用です。ここ数日本当に陽気が非常によく、低気圧もなかなかきついので、眠さを覚える方たちがSNSを見ても多い印象です。睡眠に関してはいろいろ実験していますが、久しぶりに悪夢(リアル)を見ました。毎年必ず新年になるとやることがあります。それは、一番大きいのは目標設定をしてネットで発表すること。それなりに分野でそれぞれの目標を立てるのですが、これが楽しい。そのひとつに「資産の棚卸」があります。...ダイエット疲れてても軽運動くらいはしておいた方が良さそう(2015/10/04)【277日目】2015/10/04のダイエット記録。計測自体は7:00頃。前日比:体重(-0.2Kg)、体脂肪率(-0.1%)。友人や仕事で以前仕事をご一緒した方と交流をしました。近況報告や実際に会う約束をしたり・・・こういうことがあると本当に嬉しいですね。いうご縁を大切にしていきたいです。processed.ホームうつ病・メンタルスポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて“不眠”から”快眠”へ心療内科医に行って後悔しないために日記ダイエットグルメ読書ホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールはいみ自分が自分であることを見失うなんて思ってもいませんでした。仕事を発端とする適応障害がきっかけにうつ病を発症しました。苦しい治療やリハビリを続け、ようやく現在は回復して仕事や趣味に集中できるようになりました。このブログでは日々前進しようとする者の記録、そしてうつ病についての体験、ダイエット、セブンスイーツアンバサダーとしての情報を発信しています。Twitterなどもやっています。四柱推命*自習ノートさいメンタルめでぃあブログ村スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。