したママがビタミンD不足だと、赤ちゃんにアトピーが?妊娠中にビタミンDが不足している妊婦さんが出産した赤ちゃんは、2?までにアトピ?性皮膚炎が?症する可能性が高いという?究結果が出たそうです。immunologyhttps://www.jacionline.org/article/S0091-6749(18)31477-5/abstract?究チ?ムによると、アトピ?性皮膚炎の?生を予防するためには、妊娠中に適切なビタミンD濃度を維持することが望ましいとしています。|マザースマイル妊娠中にビタミンDが不足している妊婦さんが出産した赤ちゃんは、2歳までにアトピー性皮膚炎が発症する可能性が高いという研究結果が出たそうです。immunologyhttps://www.jacionline.org/article/S0091-6749(18)31477-5/abstractこちらの研究チームは、955人の臍帯血中のビタミンD濃度を調査し、2歳になるまでアトピー性皮膚炎の経過を分析しました。その結果、臍帯血ビタミンD濃度が10.0ng/ml未満の場合、生後3年間でアトピー性皮膚炎の症状が出る可能性が2.77倍、診断される可能性が2.89倍、治療が必要となる可能性が1.46倍増加していたそうです。小児アトピー性皮膚炎10人と、そうでない10人を対象にした研究では、酸化ストレスに関する遺伝子に差が見られ、更にビタミンDの不足しているアトピー性皮膚炎の場合では、この遺伝子の発現が3.15倍増加しました。活用できると研究チームは説明しています。酸化ストレスとは?体内に活性酸素が増え、身体の酸化バランスがくずれた状態をいいます。研究チームは、”胎児は母親の摂取するビタミンDに依存するため、生後のアトピー性皮膚炎を予防するためには、妊娠初期からビタミンDの摂取に気を使い、適切な濃度を保つようにすることが重要だ”としています。ビタミンDを摂取しましょう!研究チームによると、アトピー性皮膚炎の発生を予防するためには、妊娠中に適切なビタミンD濃度を維持することが望ましいとしています。ビタミンDは日光や食事から摂取したりと、自然に体内に取り入れることはできますが、妊婦さんの場合は頻繁に外出をするのが難しい場合もあります。冬は日差しが弱まる為、その分ビタミンDの濃度が減ってしまいます。こちらの研究結果では”妊娠中は午前10時から午後3時の間、5分から30分ほど、週に2回以上日差しを浴びるのがよい。青魚やきのこ類、たまごなどビタミンDを含んだ食べ物をバランス良く摂ることが望ましい”としています。お外を歩くだけでなく、日の当たる場所でゆっくりと食事をするのも良さそうですね。可能性の段階ですが、ビタミンDは人間にとっても大切な栄養!赤ちゃんはもちろん、ご自身のためにも気を使ってみるとよいかもしれません。