60歳でrestart走り始めて7年目、還暦を迎えました。これからいろいろな事に挑戦します。20:42Cat:ジョギング木曜は施設で筋トレ、背筋するとなんか吐き気がしてくる。それでも毎日コツコツ頑張っています、だけど走るときに大腿四頭筋が痛重い。金曜日に9km走ったけれど、脚が全然上がらないで結局6:50ペース。今日も脚が重い、ちっとも前に出せない感じ。最初の5kmを6:30ペースで、あとの5kmを少し上げてと思って走ったけれど上げられず、せめて10km過ぎは一生懸命走りを息の続く限りと走ったけれど、息は続くが脚が上がらず、14kmでやめました。7:336:12ぜ~んぜんダメ~、気を取り直してワンコの散歩。これがまたちっとも言う事きかない。お座りと待てだけはちゃんとできますけどね。躾はなかなか難しいです、帰ったら畑に義母がいて「もう野菜食べられるよ」と言うから見たら、9月29日に植えた苗が大きくなっていました。収穫です!大根とカブとレタス。ほうれん草とキャベツも食べ頃~。この前、玉ねぎの苗も植えました、大きくなれよ~~!自給自足の生活、田舎の暮らしです~。このへん空き家がいっぱい、田舎暮らししませんか~?!かなり不便ですよ~!本日はご訪問ありがとうございます!にほんブログ村スポンサーサイトURLComment(12)Trackback(0)EditプロフィールAuthor:トン姑くまモン県のとあるド田舎在住2011年6月に直腸がんで2回の開腹手術受け子宮と直腸を摘出。2012年11月に脂肪肝指摘されジョギングを開始、今では走る事が生活の一部になりました。直腸がんは2016年7月で卒業、右肺中葉に結節があり経過観察中でしたが、2019年に消退しました。2018年9月より血糖値スパイクが判明、ほどほどに糖質制限中です。2019年3月に還暦を迎えました。これからは興味のある事どんどんやっていきます。(02/15)ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/17)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。(02/15)トン姑:ワイヤレスイヤホンが届きました。