マコさんHOMEヒルナンデス【ヒルナンデス】家政婦まこさんのつくりおきレシピ!3時間で30品作るテクニックまとめ2018年8月29日の日本テレビ系『ヒルナンデス』で放送された、つくりおき専門の家政婦まこさんが作った料理をご紹介します。【作り方】1、マグロの刺身は一口大に切り、<A>を加えて揉み込む。片栗粉をまぶし、ごま油で炒める。2、まぐろの色が変わり始めたら食べやすく切ったパプリカ、ピーマンを加えて炒める。パイナップルも加えて炒める。全体に味をからめたら完成です。シャーベット【材料】パイナップル缶みかん缶スポーツドリンク【作り方】1、食べやすく切った缶詰のフルーツを製氷皿に並べる。生わかめ(ざく切り)生姜(千切り)ごま油しらすしょうゆみりん【作り方】1、フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒める。2、しんなりして香りが出たらわかめ、しらすを加えて炒める。3しょうゆ、みりんで味を調える。納豆しらす高菜からししょうゆ【作り方】1、フライパンに納豆を入れて火にかける。生姜を入れて、納豆のタレを加えて炒める。2、鶏肉に火が通ったら納豆を加えて炒めわせる。全体を混ぜたら完成です。白い部分を2センチ幅に切る。塩を加えて塩もみする。千切りした人参と合わせる。3、鍋に<A>を入れてひと煮立ちさせる。4、耐熱容器にスイカの皮を入れ、3を注ぎ、冷蔵庫で冷やせば完成です。スイカの皮には血管を若返らせ、コレステロールを減少させる効果があります。【作り方】1、耐熱容器に板チョコを割り入れレンジにかけて溶かす。2、ボウルに<A>を入れ、1の溶かしたチョコを加えて混ぜる。3、クルミを手で砕きながら混ぜ合わせる。4、炊飯釜に3を流し入れ、40分ほど加熱したら完成です。白ワイン【作り方】1、熱した鍋に手羽元を入れて焼き、全体に焼き色をがついたら白ワインを入れて蒸し焼きにする。2、みかんを汁ごと加え煮込む。3、とろみが出てきたら、しょうゆとバターを加えて味を調える。みかんが溶けてとろとろのソースになり、お肉も柔らかく仕上がります。水を注いで水加減を合わせる。2、ポリ袋に<A>を入れて口を縛り、1に乗せて炊飯する。人参と玉ねぎを炒める。2、水を加えて柔らかくなるまで煮る。3、鶏むね肉を加え、火が通ったらコンソメ、卵黄、生クリームを加える。全体を混ぜ合わせたら完成です。2、豚バラ肉を広げ、1のナスを巻く。焦げ目が付いたら<A>を加え煮込む。とろみがついたら青ネギを散らして完成です。高菜(ざく切り)玉ねぎ(細切り)塩コショウごま油レモン果汁レモンスライス【作り方】1、ごま油を熱した鍋で豚肉と高菜を炒める。火が通ったら玉ねぎ、塩コショウを加えて炒め合わせる。2、戻した春雨を加え、レモンを絞る。3、スライスレモンを4等分に切り、2に加え、ざっと炒めたら完成です。白ワイントマトトマトケチャップタバスコチーズピーマン【作り方】1、ポリ袋に<A>を入れて袋の上からこねる。俵型に整え、フライパンで焼く。2、両面に焼き色がついたら白ワインを入れて蒸し焼きにする。3、ざく切りにしたトマト、トマトケチャップを入れて煮込む。4、ソースが煮詰まったらタバスコを数滴かけ、刻んだピーマン、チーズを乗せて軽く煮込んで完成です。合いびき肉、小さめに刻んだ玉ねぎ、パプリカを加えて炒める。2、ケチャップ、お好み焼きソースで味を調える。3、ボウルにパイシートを敷き、2を入れて包む。4、オーブンで20分焼いたら完成です。栄養を無駄にしない豆知識レモンレモンは切る前に皮ごと上から軽く押しながら転がすと、汁が絞りやすくなり、苦み成分も出にくくなります。切り方もただ半分に切るのではなく、×(バツ)を描くように切ると、キレイに切ることが出来るそうです。トマトトマトは買ってきてから2~3日常温に置いておくと、熟してリコピンが増えます。見た目はギャル風のイマドキ女性でも、料理の腕前はさすがですね。いつも感心して見ています。今回は3時間で30品もの料理を作り上げていたマコさんでした。全てのレシピは詳しい分量の表示がなかったので、あくまでも概要になりますが、マコさんが出版しているレシピ本にはもっと色々なレシピも載っています。気になる方は、ぜひ購入してみてくださいね。大谷翔平選手の簡単レシピ!ゆで豚のニラソース2018年5月15日放送のTBS系『あさチャン/あさトク』では、メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手が作る話題の料理が紹介さ...ポリ袋で簡単サラダチキンの作り方!伝説の家政婦マコさんのレシピ2018年1月24日放送の日本テレビ系『ヒルナンデス』では、タスカジで人気の伝説の家政婦MAKO(マコ)さんが登場し、驚きの時短ワザを教えて...フライパンひとつで簡単クリームパスタ!ゆうこりんの豆苗節約レシピ2018年2月26日放送の日本テレビ系『スッキリ』では、小倉優子さんが自慢の豆苗アイデアレシピを披露してくれました。1日たった5分のトレ...1日3分のストレッチで猫背解消!簡単にできる姿勢改善方法とは?2018年5月18日放送のNHK『ごごナマ/助けて!きわめびと』では、猫背の解消法が特集されました。猫背の原因、簡単セルフチ...空手家は肩こりと無縁!?スロー空手ストレッチで肩こりとサヨナラ!2018年6月10日放送の日本テレビ系『シューイチ/中山のイチバン』では、しつこい肩こりも解消するという話題の「スロー空手ス...インスタで話題の筋トレ主婦maoさんの自宅エクササイズ!46キロ体脂肪率18%の秘訣とは2018年6月15日放送の日本テレビ系『スッキリ/スター主婦名鑑』では、SNSで話題の筋トレマニアな主婦mao(マオ)さんが登場し、...ガッテンで紹介された10食品群チェックシートの使い方、低栄養にならないために2018年3月28日放送のNHK『ガッテン!』では、過去の放送で大反響だった低栄養と、それを予防するための10品目チェックシ...たった1分のストレッチで肩こり解消!肩甲骨はがしのやり方とは?名医の太鼓判で紹介2018年7月16日放送のTBS系『名医のTHE太鼓判』では、肩こりの改善対策として話題の10秒でできる「肩甲骨はがし」が特集されま...きな粉スイカでラクやせダイエット!超かんたんなのに3週間で-5.9キロ!2018年7月26日放送の日本テレビ系『得する人損する人』では、最新の楽やせダイエットが特集されました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールアドレスサイトレシピ動画公開中テレビで話題のレシピを実際に作った動画を、YouTubeで公開しています。【ヒルナンデス】鶏肉と大根のきしめん風煮込み鍋(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】万能ソースのメカジキソテー(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】おろし玉ねぎのレンチン万能ソース(木金レシピ)の作り方。【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(2月20日)。小林まさみさんの冷蔵庫の残り物レシピ【ヒルナンデス】白菜とひき肉のとろみ煮(木金レシピ)の作り方・レシピ動画。【あさイチ】サンラータンの作り方。鍋料理,【ヒルナンデス】鶏肉と大根のきしめん風煮込み鍋(木金レシピ)の作り方。小林まさみ,【ヒルナンデス】万能ソースのメカジキソテー(木金レシピ)の作り方。レシピ動画,【ヒルナンデス】おろし玉ねぎのレンチン万能ソース(木金レシピ)の作り方。小林まさみ,【ヒルナンデス】木金レシピまとめ3品(2月20日)。レシピ動画,【ヒルナンデス】白菜とひき肉のとろみ煮(木金レシピ)の作り方・レシピ動画。サンラータン,【あさイチ】サンラータンの作り方。WordPress.。