自分をほめるコツ最初から自分をうまくほめられる人は、なかなかいないと思います。そこで、ほめるコツをいくつかあげていきます。習慣化するまでは忘れないように、思いついたら一言でもよいため、すぐに書き込むほめノートのしくみほめノートは以下の方針としくみで成り立っています。書き込みについてトップページの書き込みボタン(ペンのボタン)から、ほめノートに書き込むことができます。現時点ではブログのような長文の書き込みは想定していないため、1回の書き込みは、Twitterと同じ程度の文字数で書き込めるようにしています。ほめノートへの書き込み内容について書き込みは利用者の許可有無に問わず、内容が削除される場合があります。個人が特定できる情報や誹謗中傷などは書き込まないようにしてください。匿名性についてほめノートは気軽に書けるようにするため、書いた内容は匿名になっています。アクセスされた情報(Web解析情報など)はログとして蓄積されます。それらの情報は、サイト管理者に閲覧や機密保持関係のある協業者に情報共有する可能性がありますが、事前に利用者の許可なく、外部に一般公開することはありません。事件性があるなどの理由で、警察またはプロバイダーから情報開示依頼があった場合は、利用者への事前の許可なく情報を提供する場合があります。