マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。いつも、ありがとう、ありがとう、の気持ちで過ごしたいですね。寝返りができるようになってハイハイができるようになってそしてはじめてのお誕生日が来て愛しの子どもは歩けるようになる。子育てに自信なんて最初からないに決まっている。途中で、育児放棄もしたくなるかもしれない。天からの預かり物を育てさせてもらっているんだと、まだ修行が足りない!と、言われているに違いない!と仕方ないとあきらめ、子育てを楽しむことが必要なのかもしれない。自分の思うようにならない子どもを知ることだと思います。それは、自分が成長することにつながると思います。一緒にいること、を大切にして、過ごしてください。人と一緒に過ごす時間はいっときと思いますから、ありがとう、ありがとう、って、いいながら過ごしてみましょう。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の小井土善彦です。風邪やインフルエンザが流行し始めています。花粉も飛び始めたようです。寒暖の差が大きくなるこの季節。元気に過ごしたいものです。1週間に2日以上を条件のひとつにしています。前回の記事にそれを記載していなかったため、ご迷惑をおかけしましたことをお詫びいたします。募集していますので、産婦人科領域の鍼灸治療やその領域の臨床研究にご興味のある方は、お問い合わせください。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。それぞれに違いのあるお腹をお互いに触れてもらっています。仲良しになる場合があります。大きなお腹に触れると私はとってもうれしくなります。その中で、心配な張り、心配でない張りをお互いに確認してもらいます。静かに過ごしてね、といわれている場合やなるべく安静といわれた場合には、その理由を確認します。セルフケアの際には、安静の方は自宅安静ですから、お灸教室には参加いただけません。基本は、病院から許可を得て、お灸してもよいと言われたら、参加OKなんです。お灸をすることで、お腹の張りが改善する場合もみられます。改善しやすいお腹とゆっくり改善していくお腹について、お灸前後で、話あったり、ふれあったりします。楽しいひとときを過ごしてもらっています。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。妊婦検診で、「逆子ですね」と言われるのは、妊娠28週です。心配を長引かせるよりも、早く直ってくれるのが一番です。鍼灸治療を利用してみてはいかがでしょうか!その前の検診から逆子の場合もありますが、あまり心配させないように、そのうち直りますよと、言われるか、逆子でも言われない場合が多いようです。逆子と言われたら、どきっとしますね。私だけ、逆子!そんな気分でしょうか。逆子もそのほとんどが直りますます。妊娠28週に逆子の場合もその8割が直るといわれています。治療すると1割り増しぐらい直りやすくなるようです。鍼灸院で治療することをお勧めします。早い時期なら赤ちゃんは動きやすいです。何度でもくるくるしているようなら、そんなに心配ないと思います。多い、食欲が多い、便秘、肩こりなどが、一緒に改善していく傾向になります。逆子と言われたら早めに鍼灸で、逆子も治し、体調も整えていきましょう。心配や不安の解消につながると思います。鍼が怖い人はお灸だけでも治療できます。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。冬は、赤ちゃんにも保湿が大切なようですよ。子どものほっぺを真っ赤にあかぎれにすることもなかったとおもう人もいるでしょう。保湿剤は、1日に1回ではなく、1日10回程度が必要なようです。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。赤ちゃん同士のお話しているようですね。お母さん同士も笑顔になるんですよね。子育ては、誰かと語ってください。赤ちゃん同士も会話して、お母さんも赤ちゃんと語っていくと、お母さんも元気になるんですよ!お母さん同士の語りが、悩みを改善していきます。0ヶ月からのベビーマッサージは、東洋医学で赤ちゃんの健康をみる目を育て、手の触れあいを育てます。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。以前、10代の女性とお母様の親子で体験「つぼ療法&お灸教室」を開催しました。お母様が申し込んでくれました。(この子も大きくなったら、お灸を好きになってくれるとうれしいと思っています)当院を10年以上利用してくださっているお母様も、お嬢様の肩こりの解消のために申し込んでくださっていました。怖がっていた娘さんも、お母さんと一緒で同じ中学生や高校生もいると安心してくれたようです。みんなで個別のお灸のつぼ処方をして、参加者にお灸を体験してもらいました。お灸の効果を実感してくださった方、肩こりが楽になった方などがみられました。鍼灸院へ来るのは不安があったし、お灸も怖かったようです。お灸をしてみようかなって思ってもらえたのは、いろんな人がお灸をしているということを知ってくれたからです。年寄りのものではない!中学生も赤ちゃんからお年寄りまで、結構幅広い年代の方が取り入れてみていると知ってくれたからでした。私たち鍼灸師の宣伝不足のようですが、今後も親子でお灸を行ってみたいという家族を増やしていきたいです。それが健康を考えることにつながっていくと思いますので。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。「毎日雪ばかり降って、散歩に行くにも神経使うし、寒くて、お腹張るし・・・」という北国の妊婦さん。雪が降っては外歩きなんて出来ないから大変です。妊婦さんクラスでは、足元が冷えていて、お尻も冷たい人がいますね。お腹が冷たいときには、お腹も張りやすいようです。寒いと感じたら、やっぱり腰を巻く、足元を巻くなどして、外からの冷えを入れないことですよ!歩くと温かくなって気持ちいいですが、雪が降ったりしたら足元が危ないので気をつけてくださいね。ショッピングセンターとか、デパートとか屋根があるところを散歩してください。室内でお勧めするのはスクワットや体操、ヨガです。マタニティー(妊娠)の鍼灸のせりえ鍼灸室で治療をしている鍼灸師の辻内敬子です。小さい時に小児ぜんそくだったけど、大きくなったら治っていたQ様。妊娠したら、せっかく治っていた喘息様の咳が出始めてしまったそうです。風邪をひいてしまい、咳が止まらないので、病院を受診したら、「喘息ですね」と、言われたそうです。私はセルフケアとしてお灸をすすめていますが、喘息の方や煙が苦手という方には、煙の出ないタイプの「無煙灸」や火を使わないタイプの煙の出ないお灸をすすめています。妊娠すると、体はがんばるから、いろいろなところにひずみがでてきてしまいます。それが、自分の弱いところである呼吸器に現れてということですね。喘息がでてくるということは、その方の免疫力の低下ですから、体の元気を持ち上げるためにも、はりきゅう治療をはじめ、休養が大切です。上にお子様がいるようでしたら、誰かの手を借りてください。皮膚のバリアを強めていくことも大切ですから、そっと手足をマッサージがいいですよ。自分でやるよりも、夫くんの手がいいと思います。手足の手から肘ぐらいまで、足先からひざぐらいまで、なにもつけなくても大丈夫ですからなでなでしてみてください。したらむくみのチェックもできますよ。母乳は、お母さんが食べたもので作られています。赤ちゃんは、お母さんから飲むおっぱいを美味しい!幸せ!と、感じて飲んでいます。おっぱいに良い食事は、産んでからではなくて、産む前から始まっています。出産前から、自分のためにも、赤ちゃんのためにも、食事内容を見直してみましょう。赤ちゃんはいつでも、お母さんに抱っこされて飲むおっぱいが美味しいと感じています。お母さんが高カロリー食を摂ると、おっぱいが張ってくるという場合があります。食事は、お母さんが美味しいと感じるものを召し上がってください。最初は乳房が張ってくる時期ですから和食中心がよいと思いますが、その後は、詰まりにくい人は何を食べてもよいと思います。詰まりやすい人は、自分で注意して観察していきましょう。赤ちゃんのためにいいおっぱいを出そうとするあまりに、牛乳飲んでいるママさんがいます。牛乳を飲むママは、おっぱいをもっとたくさん作りたいと思っていたり、おっぱいの質をよくしたいと思っています。牛乳でなくても、美味しい食事を食べてくださいね。たいがいが繰り返すおっぱいトラブル。妊娠中に乳製品や固まる油物が好きだった方が多いようです。乳製品が骨を強くする、乳製品で乳を作ると考えるのではなく、たくさんの種類のものをバランスよく食べてくださいね。Selye)が発表した「ストレス学説」にあります。セリエ氏は一定の「ストレス」を感じると、体に一連の症状が現れることを発見しました。私たちは、女性の元気と美しく輝く人生を応援しています。妊娠したらゴールではありません。妊娠期間中に出産準備のための体作りが必要です。