コメントありがとうございます。お二人ともスギ花粉症の改善、良かったですね。花粉症が改善した人が何人かいます。糖質制限食が花粉症改善に効果があることは間違いないようです。糖質制限ドットコムの「あらてつ」さんもその一人です。(*_*)ここ3年、毎年、煎じ薬のお世話になっていたのですが、今年は全くでないそうです。京都は、暖くなった3月10日頃からいきなり大量の杉花粉が飛んだので、今年は症状のきつい患者さんが多いですので、なかなかの快挙ですね。中には、糖質制限食をしているけど花粉症も満開ですという人もおられますので、100発100中というわけにはいかないのですが・・・。糖質制限食を実践していれば、<ブドウ糖スパイク>が起こらないので体内の代謝が安定して、自然治癒力が高まるので、アレルギー症状やニキビ・肌荒れなど、いろんな症状の改善に役立つと思います。(ブドウ糖スパイクに関しては2007.7.26ブログをご参照ください)それから「血糖値の自己測定も始めました。HbA1cは9.1から5.0に食後ほぼ2時間値は219から112になりました。最初の値を見ると僕の主治医は境界型上部とおっしゃいましたが立派な糖尿人ですね。