午後の作業のリフレッシュに会社に帰るついでにジムに寄ってきました。昨日できなかった大胸筋を鍛える為の筋トレマシン(チェストプレス)が本日のメイン。待ち時間がもったいないので、毎日鍛えても大丈夫な腹筋もやってきました。昨日やった筋トレは今日はお休みなので、短時間で終了。腹筋の筋トレマシンは何種類かあるけれど、名前が判らない。ブログが誰かの目にとまった時に恥ずかしいので徐々に覚えていこうと思います。ジムで写真は撮れないけど、ジム用の画像が欲しいなぁ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。昨日の夜、仕事の仲間と筋トレの話しをしていてマルチビタミンを飲むと肌がツヤツヤになるとの事で、早速出社前にウエルシアで買ってきました。...1日よく食べる。昨日、水泳してたくさんカロリーを消費したおかげで、たっぷり寝ることができました。運動して、たっぷり寝て、たっぷり食べる。お昼はベーカリーレストランバケットでパンの食べ放題。...いよいよ大会月いよいよ大会の月に突入。ブログはしっかりさぼっていたけど、筋トレはジムに通ってしっかりやっていましたよ。...森田屋食堂のCセットすき家で食べようと思ったら駐車場が混んでいたので、隣の定食屋さんでお昼にすることにしました。定食屋さんなので、店員さんのおすすめのCセットにしました。...6日ぶりのジム社員旅行とジムのお休みが重なったので、6日ぶりのジムでの筋トレ。旅行先のジムも調べたけどせっかくの旅行だし・・・旅行の楽しさを最優先。...PREV登利平のサラダうどんセット。NEXT栄久庵の唐揚げ丼セット。