ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。お見舞い申しあげます!Tweet毎日のように同じ時間を過ごしていた中、今朝のニュースには大変に驚きました。私自身にも身内が居ますので安否確認をしたり、いつもと違うざわざわした気持ちでした。関西方面の方、お身内がいらっしゃる方、今後の余震に備え十分に身の安全を確保して頂きたいと思います。毎日の瞑想では30分、出来るだけ同じ時間に行えるようにしています。今日は心がざわざわしたので集中するのに時間がかかっていました。焦るわけでもなく、光明瞑想で光の流れるまま・・・しばらくそのままを黙想していました。今、日本全土で地震・天災など多く発生しています。これは偶然ではないと思う事がよくあります。最近の天候も温度差が激しく、過ごしにくい環境ですね。地球という大きな惑星の中で住まわせて頂いているんだなと・・災害の度に感じます。言っても被災して怪我をしたり命を落としてしまうのはとても悲しいです。地震対策が出来ていないご家庭はぜひ突っ張り棒など、少しでも被害を小さくできる工夫をしてほしいと思います。瞑想する中で自然と浮かんでくる現状の流れ、今起きていることに再度、感じたのはやはり、今あるこの瞬間をどれだけ大切にできるかなのではないかと思いました。身内がいつものように生きていることも奇跡です。大切な人を思いつつ、また過去に自分や周囲へ嫌な感情を与えた人にも感謝をします。一つ一つ、暗がりを光で照らすことは心を浄化させてくれるように思います。今日の瞑想は、心を改めて浄化するような、そんな時間でした。今、出来ることを大切にして過ごしていただけらたと思います。皆さまのご無事を祈りつつ、わたしも何か協力が出来ることがあればサポートしていきたいと思います。受講生さまへ講座期間中、ブログサポートでもわからない時はメールをください。(プログラム開始から2か月間有効)1お名前、要件2困ったこと、疑問に思うことなど順次、対応させて頂きます。下記のアドレスからもお問合せは可能です。◎プライベートヨガの新規募集中!自分だけの時間でじっくり学べます。◎ヨーガセラピーヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。使い方ノウハウ伝授します!☆講座6回コースの新規生を募集中です☆2か月集中するパーソナルトレーニング!コースの特権ブログは大好評!個別で動画配信もします!パスワードをゲットしたブログは永続的にご利用いただけます。日々の疲れを瞑想やキールタン(マントラ、歌)で穏やかに癒しましょう!音の響きには驚くほどあなたを癒す力があります。瞑想にはご自身を心地よくリフレッシュしてくれ、集中力を養います。一つの自分の一面にも出会えるチャンスです。瞑想は1人ではなかなか向き合えないことが多いのですが、リードをしてくれる先生の側だと瞑想が出来てしまうので不思議ですね!瞑想の理解がしっかり深まります。ヨーガの神秘のに触れてほしい。シャラダ川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆ご期待ください!いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。1-13-15yotutupo21@gmail.com※予約はメールのみ受け付けしています。Encryptにより認証されています。このページからの情報送信は暗号化により保護されます。