2018.03.29今日は、昨日と一昨日の体調不良が嘘みたいに元気に過ごせました。こんな風に波を繰り返しながら生活リズムが整って、体調が良くなって行くのかもしれないです。朝6時起床、仕事もサクサク進む、仕事の後午後16~19時ごろまでバス乗ったり買い物したりって、私にしては1日でいろんなことができました(笑)あと、私は生活リズム整える+お昼休憩の時に15ー20分仮眠をとるといいみたいです。体調悪いの?」と周りの人から声をかけられましたが、しょっちゅうお昼寝してたらそんなもんだと受け入れてもらえるようになりました。「もえさん、寒がりだしよく寝てるからこれあげる」と、誕生日プレゼントに毛布とクッションをいただくくらいに(笑)これからも、(少しは先輩ともおしゃべりするけど)堂々と仮眠しようと思います。あ、もちろん就業時間は真面目に仕事しますよ!!!(笑)他にも、まだ書いてない一人カフェのネタとかもあるのですが、今日の買い物の話も後日書こうと思います。毎日こんな感じで過ごせたらいいな。ふたごパンダふたごパンダさん本当、優しい同僚達だし、「やっぱり私はよく寝てる人なんだ!」って笑っちゃいました(笑)お昼時間に仮眠してても大丈夫な雰囲気の会社でよかったです。出来事ジムデビューできるかな?母の勧めで、来週、スポーツジムに見学に行くことになりそうです。ジムっていっても、年配の方が多めで基礎体力をつける運動を教えてくれそうなところ。~早寝早起きをするメリットと、身につけるための具体策~仕事の時間帯と健康面の都合から、朝型人間になりたい。それで、3月6日の夜から、22時就寝、朝6時起床の生活リズムに変えようとしている。体調の方は薬のおかげでよくなってきたけど、気持ちが追いつかなくて、人と関わったりブログやSNSで思ったことを書いたり他の人の日記を読んだりするのは控えていました。正直なところ、頑張って生きてる人を見たり、そういう話を聞いたりするのが辛い...日記、最近の出来事ドキュメンタリー映画「イーちゃんの白い杖」を見てきました母校の先輩方や、お世話になっている方達がドキュメンタリー映画の上映会を企画していたので見に行ってきました。タイトルは「イーちゃんの白い杖」。今年は、バスやモノレールを使って自分で買い物に行けるようになったのですが、行ける場所が増えた時や仕事で達成感を得られた時にはアクセサリーを買いました。気付いたら、自分で歩いて買いに行った戦利品もちょっとずつ増えてきています。大型連休もいよいよ明日までとなりました。大型連休と言っても、お仕事していた方もたくさんいると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。