♪気分で日記♪チビ達の思い出を消したくなくてこのブログを残してましたが、日記として続けようとしても中々続かずついつい放置に・・・チビ達(-人-;)ゴメン!プロフィールAuthor:アラレママ大のワンコ好きで、未だに旅立ったチビ達の事が忘れられずにいる私。お蔭で一生出来ないだろうと思ってた禁煙も達成でき、(2008年8月)以来現在も続いてます。夜間専用の救急病院です。過去の日記(昔~2005/2末)昨日洗車をしたばかりだと言うのに、夕方から雨が降ってきた。;)トホホと言う訳で、今日は今朝から余りハッキリしない天気だったので、先日から予定していた、部屋の模様替えは中止にした。明日は晴れるらしいので、明日こそ決行しようと思っている。最近、マイブームで空中シンクロナイト(?)と言う運動を始めた。これは、先日テレビで見て覚えたのだが、突き出し骨盤を矯正して、下腹が出たのを直してくれると言う体操なのだ。1日3回30秒ずつ続けるだけで、何と10日間でウエスト周りが5センチ以上サイズダウンすると言うのだ。テレビでも、実際に10日間続けさせてサイズを測ったのだが、一番サイズダウンした人で、7センチ位細くなって、出てたお腹も、見た目にも判るほど引っ込んでいた。それをビデオに撮っていた私は、そのビデオを見た直後から遣り始め、今日で4日目なのだが、自分でも分かるほど、立った時のお腹出っ張りが、少しへこんで来たように思えるのだ。猫背も改善されてきて、肩こりが少なくなったような気がする。してPCを遣っていても、背中が余り丸くならず背筋が伸びている。イエーイ♪これは、私にも続けられそうだし、何と言っても即効性があるのが嬉しい。長年悩んでた猫背も、この調子で頑張って完全に治したいと思っている。因みに、この日記を読んで興味の湧いた人のために、番組のアドレスをここに張っておこう。http://www.tbs.co.jp/spaspa/↑この番組の中の4月1日放送の内容がそうなのである。̄*)イヒッこれは、私が試してない物だが、近々試そうと思ってるものがあるのだ。和風洋風料理からデザートまで、何でも出来ちゃうらしい。料理中は火を使わないので、料理の間他の事が出来る。今、その本を取り寄せ中なので、本が届いたら早速試してみようと思っている。