“打たせず打つ”空間を築く。井岡一翔の足さばきに注目せよ。Notificationhistory“打たせず打つ”空間を築く。井岡一翔の足さばきに注目せよ。ボクシング井岡一翔ステップ足さばき打たせず打つニュースコラムボクシングボクシングニュースボクシングコラム(インタビュー)トップボクサートレーニング公開31日の初防衛戦に向けて26日、報道陣に練習を公開したWBO世界スーパーフライ級チャンピオン井岡一翔(30歳=Reason大貴)。ほんのわずかな時間だったが、彼の魅力、強さはそこに凝縮されていた。FacebookTwitterLINEはてブ上写真=基本中の基本の前後ステップ。右足と左足のカタチを見てほしい1ラウンド3分。井岡が動いたのは、軽いシャドーボクシングをした、たったそれだけの時間である。たかが1ラウンドと思うなかれ。先輩、佐々木修平トレーナーの肩を借りてストレッチ腕、肩、胸のストレッチに始まり、下半身をほぐす。股関節と腹筋を意識し、骨盤を利かしてパンチを軽く下に打つ。股関節を意識して、下半身のストレッチ腹筋と骨盤を意識して、下に向けてパンチを放つゆったりと、スローに、リング内を動き始める。ヒザと足裏を非常に繊細に駆使して、上体を動かす。