最近ではオーラルケアの大切さが話題になることが増えてきましたが、皆さんは歯磨き以外のお手入れも取り入れているでしょうか?歯ブラシなど歯磨きにこだわるのも大切ですが、オーラルケアに一役買ってくれるのがマウスウォッシュです。今回は、『青山通り歯科』院長の矢島昇悟さんにおすすめのマウスウォッシュについて教えていただきました。自分のニーズに合ったマウスウォッシュを選べるよう、選ぶときのポイントをご紹介するとともに、IPPING編集部調べによるレビューで評価の高いアイテムをランキング形式でご紹介します。マウスウォッシュは、手軽にできて効果が高いお手入れ方法です。試したことがない方は必見です。プロフィール歯科医師。アンチエイジング学会」「日本口腔インプラント学会」ほか。この専門家の他の記事を見る目次1.歯科医師おすすめのマウスウォッシュ2.マウスウォッシュの選び方3.マウスウォッシュ人気ランキングマウスウォッシュの売れ筋ランキングはこちら1.歯科医師おすすめのマウスウォッシュ始めに、歯科医師の矢島昇悟さんがおすすめする、マウスウォッシュからご紹介していきます。世界中で愛されているアイテムです。口臭や歯肉炎の予防に加え、歯垢の沈着も防いでくれる優れもので、独自配合の有効成分4種類が、歯磨きで磨き残した原因菌まで浸透し、殺菌します。こちらは「口の中が痛くならない」「低刺激タイプなので使いやすい」と口コミもあるように、使いやすいノンアルコールの低刺激タイプ。『リステリン』のラインナップは、全部で7種類。先行液タイプのほかに、液体歯磨きタイプもあります。先行液タイプはお手入れの最後に、液体歯磨きタイプは歯磨き前にお使いください。4つの有効成分が特徴で、口臭だけでなく、歯垢の沈着や歯肉炎の防止にも効果が期待できます。『リステリン』はたくさんの製品が提供されていて、一見どれを選んで良いか悩ませるかもしれません。基本的な成分は殆ど変わらないのですが、刺激の有無や、ホワイトニング・歯周病など目的別に使い分けられるようなラインナップになっています。ゼロ』でお試しいただくのが良いでしょう。お使いになる方には低刺激なのでおすすめです。0.8円2.マウスウォッシュの選び方マウスウォッシュは、各メーカーからさまざまな種類が販売されています。自分に合った最適のものに出会うためにも、まずはマウスウォッシュを選ぶときのポイントをご紹介したいと思います。歯周病予防など得られる効果で選ぶ口腔内をすっきりさせたくてマウスウォッシュを使用する方もいらっしゃると思いますが、歯周病予防など、効果を期待して使用される方も多いでしょう。異物除去、リフレッシュ効果、ホワイトニング効果など、複数の効果が期待できるアイテムもあります。その違いは、薬用成分が配合されているかどうか。医薬部外品と表示されていれば、薬用成分が配合されている製品です。薬用成分が配合されていない製品を使用しても、さまざまな予防効果はなく、物足りないと感じてしまうことになりかねません。予防効果をお求めなら、購入する前に必ず確認してくださいね。刺激の強さで選ぶ画像:amazon.co.jpマウスウォッシュには、刺激の強いものと弱いものがあります。刺激の強いもののメリットは、すばやく爽快感を得られること。リフレッシュしたいときなどにおすすめのタイプです。デメリットは、痛みを感じてしまうこともあることで、酸性が強いアイテムの場合、長期間の使用に向かないものもあります。刺激の弱いもののメリットは、使う人を選ばないこと。刺激に弱い方やお子さまでも問題なく使用できます。デメリットは、爽快感を感じにくいことで、マウスウォッシュの爽快感が好きな方は、物足りないと感じるかもしれません。刺激の強さは好みが分かれるところでもあります。使うアイテムなら、口コミを確認したり、小さいボトルから試したりするなど、工夫してみてくださいね。アルコールの有無もチェック画像:amazon.co.jpアイテムによっては、アルコールを配合しているものもあります。アルコールには、マウスウォッシュ独特の味を良くするなどの効果がありますが、アルコールに弱い方が使用すると影響がある可能性があります。お子さまやアルコールに弱い方が使用するなら、ノンアルコールのマウスウォッシュを選ぶようにしましょう。アルコールの有無で虫歯予防などの効果が変わることはありません。予防効果はあくまでも薬用成分を配合しているかどうかですので、アルコールが心配な方は、安心してノンアルコールのマウスウォッシュを選んでくださいね。3.マウスウォッシュ人気ランキングここからは、『プロの逸品』がお届けするマウスウォッシュ・人気ランキングをご紹介します。先行液タイプと液体歯磨きタイプの両方をご紹介していますので、好みに合わせてお選びください。ソフトミント』は、薬用成分塩化セチルピリジニウム配合でノンアルコールのマウスウォッシュです。ノンアルコールですので、家族みんなで使用できます。歯肉炎や口臭の予防はもちろん、歯垢が付着するのも防いでくれます。香味は刺激の少ないソフトミント。刺激に弱い方にもおすすめです。「使い始めてから口臭が気にならなくなった」「歯の表面がツルツルになった」「口の中がネバネバしなくなった」と、口コミでの評判も上々です。入っているのに、リーズナブルですので、コスパを重視する方にもおすすめですよ。ガム・デンタルリンス』がおすすめです。歯周病菌は破壊されてもなお病原性を保っていますが、こちらを使用すれば、菌の残骸まで吸着して除去してくれますので、安心できます。薬用成分の塩化セチルピリジニウムと塩化ベンザルコニウムは、時間が経っても歯の表面にとどまってくれますので、長時間殺菌効果が持続します。炎症を防いでくれる薬用成分グリチルリチン酸ジカリウム配合ですので、歯茎の腫れが気になる方にもおすすめです。「歯医者さんに進められて使用し始めました」との口コミもあります。刺激は強めですが、徹底的に歯周病を予防したいなら、おすすめのアイテムです。マウスウォッシュソフトミント』はL-8020乳酸菌配合のマウスウォッシュです。共同研究し、世界で初めてL8020乳酸菌を配合したアイテムで、乳酸菌が口腔内の汚れを洗浄し、口臭を予防してくれます。「朝起きたときの口の中がスッキリしています」「子どものころから虫歯に悩まされていましたが、これを使用するようになってから虫歯にならなくなりました」との口コミもあります。容器のタイプはボトル、スティック、ポーションの3種類。スティックやポーションタイプなら、持ち運びもできますので、外出時も便利です。家以外でも同じマウスウォッシュを使いたい方にもおすすめできるアイテムです。ひきしめ生葉液』が一押しです。β-グリチルレチン酸やヒノキチオールなどの薬用成分配合のマウスウォッシュで、虫歯の予防や口臭の防止だけでなく、歯槽膿漏まで予防します。それ以外にも、歯を白くする効果まであります。「口内炎も早く治ります」「効き目が良くて痛みが治まってきました」との口コミもあります。歯ぐきの腫れなどにお困りの方におすすめできる製品です。歯ぐきを引き締めるための成分による独特の渋みがありますので、渋みが苦手な方は、使用量を少なくするなど、工夫が必要です。使用後に水ですすいでも効果が変わらないこちらのマウスウォッシュ。ブラッシング前にご使用くださいね。こちらは、『モンダミン』史上最多である7つの効果が得られるマウスウォッシュです。口中爽快の効果もあります。殺菌成分などの薬用成分は3種類配合しており、医薬部外品のマウスウォッシュをお探しの方にもぴったりです。ノンアルコールで低刺激、香味はやさしいプレミアムミントなので、家族みんなで使用できます。口コミでも、「刺激は無いので幼稚園の子どもも使えます」「刺激はなく甘く感じるほどで、使用後も爽やかで良いと思います」ととにかく刺激が少ないコメントが寄せられています。刺激は苦手だけど、効果はあきらめたくないと思われる方に、特におすすめのマウスウォッシュです。スプラッシュシトラスミント』がおすすめです。こちらは、シトラスミントの香味で、さっぱり感が味わえるマウスウォッシュです。配合されている殺菌成分の塩化セチルビリジニウムが、口臭の原因菌を殺菌してくれますので、原因菌が増えず、口臭予防が長く続きます。香りでごまかすのではなく、科学の力で口臭を予防してくれるので、安心ですね。「4時間くらいは口の中が爽やかです」「人としゃべる時も口臭を気にしなくていいので助かります」との口コミもあります。アルコール配合ですが、「これまで使っていたマウスウォッシュより刺激が少なめなため、気軽に使えます」との口コミもあるように、刺激が控えめです。刺激がないのでも強すぎるのでもないマウスウォッシュをお探しの方は、こちらを選んでみてはいかがでしょうか。ノンアルコールタイプ』がおすすめです。こちらは、歯磨き前に口をすすぐことで、口腔内を徹底的に殺菌する一品です。歯周病プラークを柔らかくする効果もありますので、何もせずにブラッシングするより、歯垢が落としやすくなります。薬用成分配合で、歯周病の原因となる菌を殺菌します。コーティング剤も配合していますので、新たな菌が付着するのを防いでくれます。「通常の練り歯磨きと比べてすみずみまでいきわたるようです」との口コミもあるように、練り歯磨きでは物足りないと感じている方にもおすすめですよ。こども』はいかがでしょうか。かわいいミッフィー柄でフルーツミント味なので、お子さまも喜ぶマウスウォッシュです。こちらはブラッシング前に使用するタイプです。泡立ちが少ないので、仕上げ磨きのときも使用できます。「フルーツガムのようなにおいで辛みはほとんどないです」「子どもたちが大喜びしています」と、評判も上々です。「このデンタルリンスを口に含むと徐々にやる気のスイッチが入ります」と、歯磨きを嫌がるお子さまにも効果があるようです。お子さまの歯磨きにお困りの様なら、こちらを試してみてはいかがでしょうか。アルコールタイプ』は7位でご紹介したアイテムのアルコール配合版です。低刺激では物足りない方におすすめのアイテムです。高い効果はノンアルコールタイプと同じですが、それに加えて、爽快感が味わえるフレッシュクールミント香味が人気のアイテムです。ブラッシング前に使用するタイプで、水ですすいでも効果は持続します。口コミでは、「口内炎などのトラブルを予防してくれてすっきり爽やかな気分でいられます」「朝起きたときの口中のネバネバ感が無くなります」と効果も爽快感も評価されています。ポンプタイプで使いやすいのも魅力。歯周病プラークまで浸透するマウスウォッシュが欲しいなら、こちらをお選びください。ライムミント』がおすすめです。配合されている清浄剤エリスリトールが菌のかたまりを素早く分散し、口腔内を浄化します。殺菌剤塩化セチルピリジニウムが口腔内全体を殺菌し、口臭や歯肉炎を予防します。グリセリン脂肪酸エステルとショ糖脂肪酸エステルのダブル洗浄剤で、細菌を徹底的に洗い流します。「刺激はほぼないのに使用後は不思議とすっきりさわやかです」「毎日使用していれば口内炎とサヨナラできます」と、使用感も殺菌効果も評価が高いです。刺激が欲しい方には、同シリーズのクリーンミントやストロングミントもありますので、お好みに合わせてお選びください。1.0円マウスウォッシュの売れ筋ランキングはこちらご参考までに、マウスウォッシュの売れ筋ランキングは、それぞれのサイトの以下のページからご確認ください。逸品ソムリエK元ソムリエ日本一。サービス士(国家資格)を保有。10年以上外資系ホテルに...大津たまみ年間200本以上の講演の他、TV・ラジオなど様々なメディアで活躍中の清掃業界のカリスマ。スペシャリストなど数多くの...高野ひとみJPM認定パーソナルメイクアドバイザー。雑誌やTV、CMのほか、アーティスト、女優のヘアメイクも担当するなど様々な分野で活躍中のヘアメイクア...ベアーズ島田キャンプヒロシ率いるソロキャンプ仲間『焚き火会』の一員。TV番組やCMでも活躍中の野外料理研究家。日本最大級のファッション学習サイト「メンズファッションスクール」主宰。日本ビアジャーナリスト協会所属、ビアジャーナリストアカデミー講師。優勝など輝かしいタイトル多数獲得。米国NLPプロフェッショナルコーチ、メンタルコーチ。渉パーソナルトレーナー、パワーリフター。パワーリフティング全日本選手権11度優勝。美白命の紫外線マスターとしてインスタグラムのフォロワーは9000人以上。ファビオ「魅せるPC」を造り上げる世界的MODアーティスト。Garage』の代表として、ゲー...浅井貴子フリー助産師&アロマセラピスト。奈津季)お料理ユニットTV番組のレギュラー出演やレシピ監修で人気。画材ロボット計測用具ゲームボーイ-アドバンス-ソフトPlaystation-vita-ソフトWii-u-ソフトNintendo-switch-ソフト。