おっさんの筋トレチャンネル」もヨロシクね♪スポンサーリンク(。2月10日(月)2020年02月10日おはようございます。(o^―^o)ニコ今朝の奈良県は「夜明け前で暗い」です。天気予報では「曇り」となっています。「コップ1杯の白湯」を飲んで、1日のスタートです!(ノ・ω・)ノオオオォォォ-昨日はグダグダな1日でした。早く寝て、1日を終わらせました。今朝は早朝2時30分頃に目が覚めました。用事を済ませて、ゆっくりコーヒーを味わいました。朝から用事を済ませて、ゆっくり出来るから良いです。忘れ物が多くなります。いい加減な仕事になってしまいがちです。心に余裕が持てなくなります。早く起きて、ゆっくりする時間が大切だと思います。1日の始まりの時なんですからね。普段よりも、1時間早起きすれば?とても心に余裕が生まれます。普段よりも早く出勤すれば、スタバやマックで、おいしいコーヒーを飲めるんです。素敵な1日のスタートがきれるんです。何の得にもなりません。早起きした方が、よっぽど自分の為になります。体を休めた方が得です。友達とのコミュニケーションが大切だとか、そんな理由でスマホをいじる人も多いでしょう。無駄な事だと思います。切った方が得だと思います。友達の健康を考える事も大切じゃない?健康があっての人生。大切じゃない?僕は、そう思うけどね。時間がもったいないですね。切ってしまうといいでしょう。友達になると良いでしょう。「朱に交われば赤くなる」そういうものですから。相手をよく見て付き合いをするかどうか?決めたいです。見た目だけでは解りませんからね。今日は公園で筋トレをする日です。有意義な1日でありますように。有意義な1日にしたいです。「断食をする日」です♪(。2月20日(木)今日は「断食をする日」です。