HatenaLINE実年齢より年上にみられると、地味にショックですよね。いや、地味にじゃなくて、、、かなりショックですね(-_-;)自分では毎日鏡で見ているし、家族も毎日顔を合わせているので、見た目が老けて見えているなんてわからないというのが普通だと思います。見た目年齢が老けて見られるのでしょうか?それは、お肌の状態が大きく作用されています。前の日は飲みすぎた、最近疲れが取れない・・・などなど普段は、見た目年齢より若く見られるのに、そういう時だけ見た目が実年齢より上に見られる事も多いのも、お肌の状態が関係しています。無料なので、気軽にやることが出来ますね。見た目年齢が実年齢より上にみられる原因には以下の肌の状態があげられます。・肌のくすみがある・透明感がない・顔がぼやけている・シワやたるみが目立つ・クマがある自分の顔を見て、こういった肌の状態になっていませんか?肌のくすみがある肌のくすみは、乾燥肌からきている場合が多いです。なんとなく顔の色が黒っぽく、頬や口周りが乾燥してカサカサしています。逆にTゾーンやおでこなどはテカりが酷く、皮脂が異常分泌されているときにも肌のくすみが目立つようになります。健康なお肌なら、洗顔後の肌はピカっと輝くようなキメの整った状態となります。肌がくすんでいると、洗顔をしても、なんとなく黒っぽいし、かさつきが気になるという状態となります。透明感がない透明感のある肌って憧れますよね~。色が白くて皮膚が薄いような感じかな?皮膚が薄く見えるということは、やはり肌のキメが整っているから見えるのかなぁと思います。あんな透明感のある肌になりたいと、見るたびに思っちゃいます。...顔がぼやけている顔がぼやけているというのは、顔の輪郭がはっきりしていないということです。これは、顔がふっくらしているからという事ではなくて肌のキメが整っていないため、輪郭がぼやけて見えるように感じること。̄;)今では、すっきりと見えてはっきりと違いがわかります。シワやたるみが目立つ年齢を重ねると、しわやたるみが出てくるのは仕方ないのですがシワがくっきりと入っていたり、たるみがあると年齢が上に見えますね。小じわが細かく入っていると、これも老けて見える原因になります。小じわは、紫外線や乾燥肌が原因です。紫外線対策することはもちろん、乾燥肌をケアするスキンケアも大事です。乾燥肌は、肌の水分量が足りないことが原因なので保湿がとても大事な事となります。たるみも乾燥肌が原因となります。顔の筋肉が原因ということも。普段からうつむきがち、もしくはスマホを見る時間が長いと、顔がたるむ原因となります。上を向いて、常に口角を上げるようにするといいですね(^o^)クマがある目の周りのクマは、本当に老けて見えますよね(>_<)目の周りの皮膚は、頬などの部分と比べるととても薄いのでどうしても血行不良などの影響がもろに出てしまいます。摩擦によりクマが出来やすくなることも。乾燥肌となっている場合、目の周りも水分量が減っているのでクマが出来やすくなります。見た目年齢を若くする方法は肌の水分量を上げること見た目年齢が老けて見える原因全てに、乾燥肌による肌の水分不足があげられます。́∀`*)ノ・スキンケアはライン使いで「化粧水⇒乳液⇒クリーム」と使用する・洗顔はぬるま湯でやること・煙草は禁煙、もしくは控える・睡眠はしっかりとる(夜更かし厳禁)・甘いものや炭水化物が多い場合は、減らす・お酒はほどほどにすること実はちょっとしたことで、肌年齢は大きく変化します。この6項目のうち、2~3個やるだけでも肌に変化が訪れますよ(≧▽≦)まずは出来ることから、やってみましょう♪スキンケアはライン使いでやるスキンケアを簡単に化粧水だけで終わらせている方や、乳液までしかやっていないという方は、クリームをまでやることをお勧めします!クリームで蓋をするという事は定番ですが、これは本当に効果的です。クリームをつけることで、化粧水や乳液の成分をしっかりと肌に浸透させることが出来ます。オールインワンでもいいのですが、乾燥肌がひどい場合は、ライン使いでスキンケアをして、それで肌の水分が戻ってきたのであれば、オールインワンを使っても良いでしょう。洗顔はぬるま湯でやる洗顔は、必要以上に皮脂をとりすぎないことが大事です。皮脂を奪ってしまうお湯での洗顔はおすすめできません。洗顔をするときは、35度以下がベストと言われているので、お風呂に入ったときに洗顔をするという方は、水を混ぜてぬるま湯で洗顔するようにしましょう。最近では、ジェルタイプの泡立てない洗顔料もありますので、肌に負担がかからないタイプを選んでくださいね。洗顔】やり方によっては超乾燥肌に洗顔は1日何回していますか?乾燥肌だと1日に1回の洗顔でも大丈夫なんだそうです。洗顔のやり方によっては、いくら保湿をやっても乾燥肌が改善しないということも。...煙草は禁煙するか控えるようにする煙草はお肌にとっても百害あって一利なしです。煙草を吸うと、血管が収縮し血液の流れが悪くなります。血液の流れが悪くなると、お肌に栄養も送ることが出来なくなりますので肌の色も全体的に悪くなります。喫煙していても、肌の色が特に気にならない場合は減らさなくても大丈夫だとは思いますが、顔色が悪いと言われている場合は、煙草の本数を減らすことからやってみて下さい。睡眠をしっかりととる事お肌にとって睡眠はとても重要です。お肌を修復し、ターンオーバーを正常化させてくれる働きがあります。若い人でも夜更かしをすると、肌がカサカサして化粧ノリも悪くなりますよね?年齢を重ねてくると、夜更かしは肌に大きな影響を与えます。夜10時~12時頃に寝ていると、成長ホルモンが出て、お肌を回復させてくれるので遅くても10時には眠るようにしましょう。これ、実践すると本当に肌が変わってきますよ!甘いものや炭水化物を控える肌の糖化という言葉があります。甘いものや炭水化物を食べすぎることで、糖がたんぱく質とくっつき、たんぱく質が固まり、黒くなってしまう状態を糖化反応といいます。肌が黒くなって固まるって・・・・(◎_◎;)そして、固まってしまったたんぱく質は分解されにくいのでお肌の新陳代謝をも悪くしてしまいます。肌の糖化って怖いですね・・・お酒はほどほどにしようお酒は飲みすぎてしまうと、体が脱水状態となります。これは乾燥肌にもとっても良くない状態です。お酒を飲みすぎて寝ると、ぐっすり眠ることが出来ないので、お肌の回復には至りません。飲みすぎはお肌にとって悪いことなので、飲みすぎないようにしましょう。まとめ:見た目年齢を実年齢より若く見せるには見た目ってとても大事です。見た目年齢もとても大事。HatenaLINEこの記事を書いた人ティラすごく面倒臭がりの40代主婦。若い頃から、頬や鼻の毛穴の開きはとても酷くて、ずーっと悩みの種でした。...40代の肌はセラミドを約50%も失っている肌の潤いに欠かせないセラミドとヒアルロン酸。...40代のスキンケア|6つの肌トラブルを改善した化粧品40代になると、肌の悩みはどんどん増えていきます。私の場合、40代に入ると「乾燥肌」がまず気になっていきました。...【あさイチ】はちみつの美容効果とジャングルハニーで免疫力アップの効能4月8日のNHK「あさイチ」で紹介していた「はちみつ」の効果。化粧水やパックにも使って、アトピーを改善させた女性の話などが出ていました。...40代で肌をきれいにする方法|顔の皮膚が固い自分を見つめ直してからの続きです。気になる事から解決していこうと思いました。...PREVサクランはスイゼンジノリ抽出成分で保湿化粧品に活用NEXT毛穴の開き・毛穴のたるみの原因はたくさんあるスポンサードリンクABOUTティラすごく面倒臭がりの40代主婦。SPF50でもSPF8程度の効果|日焼け止め効果を高めるには?2018/07/28日焼け止めが服についた時の洗濯方法!これでバッチリキレイになる♪ブログランキングブログランキングへの応援お願いします。AFFINGER5.。