便秘に効能があったという記事を読みました。油は気になるけれど、油は身体に大事な成分でもあります。油分が足りないと便秘になるということも!だけど、油といっても出来るだけ身体に良い油がいいですよね^^そこで、オリーブオイルの出番です。オリーブオイルには豊富にオレイン酸が含まれていてこれが血中コレステロールを減らす作用あり、胃酸の分泌を調整してくれるという嬉しい効能も^^そして、便秘に良いとされているのは、整腸作用もあるからとか。毎日スプーン1~2杯のオリーブオイルを飲むという方法を試みたそうです。したら、便秘が解消され、胃もすっきりしたとか。ドレッシングにしてみてもいいですし自分が摂りやすい方法でオリーブオイルを摂取するのがいいですね。速水もこみちさんも大のオリーブオイル好きと知られていてご自身でもオリーブオイルをプロデュースしていますよね。エキストラバージンオリーブオイルは、香りと味が良質なので飲む方法をとりたい方は、エキストラバージンオリーブオイルを飲むといいかもです。いえば、オリーブオイルはトマトと相性抜群なんですよね!その効果はトマトのリコピンを体内に吸収させてくれるのを助けてくれるそうです。HatenaLINEこの記事を書いた人ティラすごく面倒臭がりの40代主婦。生理前や排卵時期などは頭が痛くなることがしばしばあります。微生物発酵茶ということで、腸内環境を整えるのにとても効果があるとか。...【お正月太り対策】年末年始はお酒を飲んでも太らないぞ年末年始はついつい食べ過ぎてしまいますよね~。お酒は太らないそうなのですが、気になるのは食事。...【あさイチ】ヘッドホン・イヤホン難聴|15歳~25歳増加で予防法は2018年2月26日(月)のNHK朝の情報番組『あさイチ』では、難聴についてでした。...ワインオープナーエクササイズのやり方と効果、口コミや方法を動画で「人生の正解TV」でワインオープナーエクササイズを紹介していましたね。...PREV【柔軟剤】ランドリン(白)ミストも良い香り♪通販限定がおススメNEXTワインオープナーエクササイズのやり方と効果、口コミや方法を動画でスポンサードリンクABOUTティラすごく面倒臭がりの40代主婦。SPF50でもSPF8程度の効果|日焼け止め効果を高めるには?2018/07/28日焼け止めが服についた時の洗濯方法!これでバッチリキレイになる♪ブログランキングブログランキングへの応援お願いします。AFFINGER5.。