2019/5/23(木)~5/25(土)まで、仙台で開催されました。東京で抜けられない用事がありました。抜けられない用事の件に関しては後日また報告します。さんから「食事療法に関するシンポジウム」に関してとても詳しい、ご報告をコメント頂きました。ありがとうございます。詳細な糖尿病学会の情報は『しらねのぞるばの暴言ブログ』https://shiranenozorba.com/に掲載されているので、ブログ読者の皆さん是非、ご覧頂ければ幸いです。高齢者のフレイル・サルコペニア対策として,蛋白質摂取を奨励する.など、日本糖尿病学会は、明らかによい方向に変化しています。私としても一安心です。それでも、ガイドライン改訂が見送られたということは、しらねのぞるばさんが指摘されているようにまだ、従来の糖尿病食(カロリー制限高糖質食)に拘泥する勢力が存在するということなのでしょうね。(17)≪人体の臓器や細胞のエネルギー源。内臓脂肪を落とすにはカロリー制限はいらない。≫コメントこんばんは湘南教室お疲れ様でした。参考になり、知らなかったことや病気についてとてもいい勉強になりました私も父と弟が糖尿病でしたでも、その時は大変な病気とは思わずにいて自分がなってしまって初めて「こんな病気だったとは。私は糖質制限を知りどこまで生きられるか、病気と闘っていきたいです。今、通院している病院は糖質制限がダメなところみたいなので糖質制限推奨病院を検索してみたところ、家の近くでありました!これは、盲点でしたもっと早く探してみたらと後悔です今日は本当にお疲れ様でした。先生もお忙しい中ですがご自愛なさって、ご家族と健康にすごしてくださいね!長々と失礼しましたありがとうございました。ご参加、ありがとうございます。お近くに糖質制限食賛成の医師がいて良かったです。でき、感謝尽きません!!ありがとうございます。しては、良い方向に変わりつつあるようです。基準について私なりに考えてみました。栄養学やそれにまつわる医学関連の本を30冊以上読み、江部先生のご本も数冊、勉強させていただきました。そこには、いろんな説や方法があり、平均値(標準値)として扱うには明らかに間違ったものもありますが、データの捏造でない限り、少数であれ、事実としてそのデータは存在することになります(その事を誇張するとか、どう解釈するかは別問題として)。それらの事を踏まえて考察した結果、健康に関する数値について、以下の(私なりの)考えに至りました。万人に共通するかどうかは全くの未知数ですし、専門的に見れば間違った事もあるかもしれません。母集団1名(私のみ)の素人の仮説です。糖質過剰摂取の状態で、必要なカロリーが摂取されているとすれば、単純に糖質以外の栄養素は不足している。単純な算数(足し算、引き算)の問題。タンパク質も脂質も現在よりもっと多く摂取しないと正常な糖質摂取下においてはカロリー不足となる。糖毒に加え、その影響を修復するのに必要なたんぱく質、脂質の不足が生活習慣病を引き起こす元凶とも考えられる。糖質過剰の状態でも問題が起こらない他の栄養素等の摂取量が設定されているのではないか。エネルギー比率60%を糖質で摂取すること(もしくはそれ以上摂取している日本人の集団)を基準に決められた値が健康維持に本当に必要な値を表しているとは考えにくい。糖質との組み合わせにより少ない量でも問題をおこす物質は多数あると考えられるが、糖質が本当の正常量なら、それらの物質はもっと多く摂取されるべきものではないか。同時摂取が問題なだけではないか。検査値の正常範囲も同様に糖質過剰を前提とした場合に問題が起こらない値を基準値としている(意図的かどうかは別にしてそうなってしまっている)のではないか。糖質を減らせば、いろんな健康上の問題は解消し、他の数値が(現在の)基準値外であっても何も問題がない場合が多々あると考えられる。基準値についての論争はここから発生するのではないか。摂取量や検査値には個人差が大きく、全ての個人を同一基準で評価することに無理があるのではないか。近年、血中コレステロール値は食物由来ではないとされているが、私は週20個以上の卵の摂取によりLDLコレステロールが大幅に増加し、摂取をやめると元に戻ったので私には当てはまらない。したがって、説には是も非も存在するのであり、全て間違いではなく、どちらが一般的(多数)かという問題だと考えられるが、一個人に限って言えば、一般的かどうかは関係ない。極論、その個人が生きるか死ぬかであり、一般的にどうかは関係ない。厚労省推奨の摂取基準などは、一般人には勘違いが多いと感じる。これは、基準を下回れば(上回れば)、健康を維持できない最低限の基準であり、それさえ守れば超健康であるという一般人のイメージが、栄養失調を招いていると感じる。下限値のみで上限値のないものについては、一般的に考えられているよりはるかに多い量を摂取すべきものもあると思われる。健康維持量(常時摂取する量)と治療量(一時的に多量に摂取する量)では全く量が違う。一定量以下では効き目がない。要するに必要な栄養素を積み上げると、結果としてカロリーに換算するといくらになるかと言う事であり、カロリーありきではない。実際、私は糖質制限下においてカロリー摂取量は長期の体重の増減は比例しなかった。これは糖質以外のカロリーは蓄積しにくいことを意味していると考えられる。カロリーは数値が同じでも性質は同じではない。この2年間、まずは糖尿病を発症した自分のために(そして家族、知人の健康のために)いろいろと勉強しましたが、以上が現時点で至った私の考えです。不備なもの多数かと思いますが、ご指摘いただければ幸いです。【編集】お世話になります。かかりつけ病院でHbA1cを測定していますが値が信用できないのです。血糖値は朝食前、1H後、2H後、昼食前、1H後、2H後、夕食前、1H後、2H後、21:30を1日7回あるいはスポット的に測定します。11.7グリコアルブミンはその病院では測定できず別の施設で検査しました。直近2週間を反映すると聞いていたので5月初めから2週間の測定平均は126グラフにすると今年の1~4月と5月初め2週間はほぼ近似グラフです。グリコアルブミンから計算すると推定HbA1cは6.1血糖の測定は連続血糖測定(CGM)ではないため一致はしないにしてもHbA1c値(検査値6.9と推定6.1)が違いすぎると感じているのです。本日は、3か月振りの内科通院日でした。江部先生ブログを読むように伝えました。きません!!ありがとうございます。摂取エネルギーは少なくとも中高年では過剰な人が多いと考えられます。筋力低下がなければ大丈夫と思います。赤肉(四つ足の肉)は、週に500gまでにせよという世界癌研究基金の推奨も、糖質50%くらい食べている集団(外人)においての話ですから我々糖質セイゲニストには、当てはまらないと思います。糖質セイゲニストの基準値と今の一般人の基準値は、本来異なると思われます。私は1.5~3くらいです。糖質セイゲニストの基準値は血糖値が正常範囲で1.5~5くらいと思います。10とか12は、過剰でインスリン抵抗性があると思います。個人差はあると思います。それで、健康診断で3年間、10前後だった人が、30あれば基準値内でも、これは異常値と考えた方が良いということになります。アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維など足りていると思います。糖質以外のカロリーは蓄積しにくいです。カロリーは数値が同じでも性質は同じではないです。さん早朝空腹時血糖値は、どのくらいでしょう。高めだと、グリコアルブミンに比べてHbA1cが比較的高めにでることがあります。さん担当医I・J医師の評判がよいのですね。I・H教授と一緒にしています!!」こちらも、嬉しい限りです。都内KO病院内において「糖質制限理論」を、I・H教授とI・J医師のお2人が、肯定しておられるとは嬉しい限りです。2人だけでも、私としては心強いです。送付し、改善事実だと伝えられただけで、感謝表明とするしか有りません。江部先生には、本当に、感謝尽きません!!ありがとうございます。【編集】Re:HbA1cは正しい数値か?タイトルを書き忘れていました、追加しておきます。朝食前の血糖値平均は下記になります。昨年10~12月:113今年1~2月:112今年3月~4月:111今年5月初め2週間:116よろしくお願いします。さん空腹時血糖値は、境界型レベルですね。そんなに高くありません。すると、その病院のHbA1cは、実態より、やや高くでている可能性が高いです。検査機関や病院により、結構バラツクことがあるのが現実です。泉宮さんのケースでは、グリコアルブミンのほうが、信頼できると思います。Re:HbA1cは正しい数値か?江部先生、お忙しいところありがとうございます。その病院で経過を継続していこうとは考えています。高めの検査結果であることを頭に置いておきます。全国で統一される方向とのことですが、一般的にどれくらいの誤差が許容されているのでしょうか。測定原理」で検索したところ、各社で測定原理は、ほとんど異なっているようです。従って、統一にはほど遠いようです。旭化成ファーマ株式会社https://www.asahi-kasei.co.jp/shindan/ga-l/ability.htmlhttp://www.kyowamx.co.jp/products/diabetes/rusika_ga_l.html協和キリン協和メディックス2社とも、同一のようです。従って、グリコアルブミンのほうが、統一性も勝っていると思います。さん情報をありがとうございます。サイト、覗いてみます。京都の高雄病院で勤務しています。これからも宜しくお願いしますね。(02/21)コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/19)江部康二の2020年2月の検査データの報告と解説。(02/18)2020年3月29日(日)京都。低糖質スイーツ教室を開催。(02/17)最近のコメントドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)れいくたうん:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ドクター江部:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。鈴木:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。典彦:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)猫:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。(02/21)ろげりお:コレステロールについて。糖質制限食なら安全なパターンとなる。賛助会員の皆様には無料配信しております。こちらからは登録されませんようご注意下さい。Ringo.[PR]MBA留学はGMAT。