会計、税金、お金を中心に考える戦略ブログ。筋トレをしても筋肉がなかなかつかない人、いっぱい食べてもなかなか太らない人、あんまり食べていないのに体型ががっちりしている人など、人それぞれです。人の体型については3つの傾向があります。1筋肉がつきやすく、太りやすい(アスリート型)2筋肉がつきにくく、太りにくい(ガリガリ型)3筋肉がつきにくく、ぽっちゃり(ややポチャ型)※名前は僕が勝手につけました。アスリート型の人とガリガリ型の人を比べると違いがわかりやすいです。学生でも、部活動で同じトレーニングメニューで練習しているにも関わらず、一方はモリモリとマッチョになっていくのに、もう一方は全然痩せたまま。食べる量も関係してくると思いますが、2のガリガリ型の人って案外しっかり食べていたりします。これは成長ホルモンの「テストステロン」が関係しているという説があります。テストステロンは筋トレをすることで分泌されますが、この分泌が多いかどうかで筋トレの成果が出やすい体型なのかが良くわかります。この「テストステロン」がよく分泌されている人はどのようにして判別できるのでしょうか?簡単なチェックで発見することができます(※個人差はあります)。◯◯を見れば一目瞭然?!これが筋肉のつきやすい人あまり、焦らすな!って怒られそうなのでまず、結論から。筋肉のつきやすい人かどうかは、「右手の薬指」を見てください。右手の薬指が人差し指よりも長い人は、幼少期からテストステロンがよく分泌されていて筋肉がつきやすい人が多いです。上のタイプでいう1(アスリート型)ですね。自分の周りで実験したらある程度当てはまってそうでした。僕はちなみに、物心がついたころから運動をしてきて、太りやすいけど筋肉もつきやすいタイプです。高校生の頃は野球部でしたが、体脂肪率は1桁台でしたし、がっちりした体型でした。そんな僕は、人差し指より薬指が長いです(1関節分ぐらい長いです)。運動部でガッツリ運動した経験のない奥さんは、人差し指の方が長かったです。アスリートといえば思い浮かんだ有名人が武井壮さんですが、武井壮さんも薬指の方が長いようです。自分の指、友達の指など見て実験してみてください。当たっていると思いますよ。ちなみに、薬指が長い人は性格占いで「肉食系」だとも言われています。運動しても筋肉がつきにくい人は、サプリメントで体質を補ってあげると体質改善が期待できると思います。(以下、オススメサプリ)◆RIZIN公認サプリで健康的なメリハリボディへ<番外編>最近ジムに通っていますので少しずつ筋肉がついてきた感じがします。通っているジムは「エニタイムフィットネス」ですが、結構通いやすくて良い感じです。退職・転職する...2018-08-10公認会計士試験は学生が有利なのか?社会人が働きながら勉強した場合の勝算は?いつも読んで頂きありがとうございます。ころくん(@wankor...2018-07-11公認会計士の独立や転職時期やタイミングとは?最適な年齢、独立後の年収・仕事内容は?いつも読んで頂きありがとうございます。ころくん(@wankor...2018-07-07仕事で「幸福」を掴むために本当に必要なこといつも読んで頂きありがとうございます。ころくん(@wankor...2018-07-0624時間営業ジム「エニタイムフィットネス」に入会。入会した理由は?【評判・口コミ】いつも読んで頂きありがとうございます。人の心を動かす賢い方法。20代のうちにスポンジのように知識を吸収したい。ことを綴っていきたいと思います。将来独立して自由に生きるべく活動中。田舎出身で将来は地方経済の活性化のため専門知識や経験を提供できるようになりたい。葛藤の日々ですが、前向きに頑張ります!!会計士の枠に捉われない新しく楽しい働き方をするのが夢です。応援よろしくお願いします。プライバシーポリシーについては、こちらをご覧ください。スポンサーリンクスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。