今回は私が過去に患った症状を報告します。鬱の症状やる気が全く起きなくなりました。死にたいというより、消えたかったです。朝起きられなくなります。夕方少し楽になりました。1日、うつ伏せで寝ていました。人に会いたくなくなりました。闇の中にいる感覚が強いです。何も出来ない自分にイライラしていました。過呼吸になりやすかったです。自律神経が乱れて、体温調節が出来ませんでした。不整脈と言われました。頭痛がひどかったです。体調不良がほぼ毎日でした。海の波を永遠と見ていられる状態でした。大自然と一体になっている時の方が楽でした。パニック障害の症状1日中泣き叫んでいました。過呼吸になりやすかったです。発作がいつ起きるかわからない恐怖がありました。白いベールにつつまれた世界にいる感覚です。自分の声が遠くなって自分である感覚が鈍くなりました。一人の自分が頭上から冷静に見ている感覚がありました。現実世界にいない感覚で夢の中にいるみたいで恐怖でした。まとめ他の方の感じ方とは違うかも知れません。苦しみに寄り添うことの難しさや周囲の人が軽々しく扱ったりもしくは怖いと避けたりすると当事者を傷つける危険性があります。見捨てずに側にいるよと声をかけてくれるだけで救われる場合もあります。必要以上に怖がらないで下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。(AC卒業)妻の投稿です。