おばあちゃんの家に行ったら出てくるあの懐かしの干し芋です。干し芋は身体に良い食べ物です。受験勉強や、テスト勉強をしているときに一口つまむと糖分が頭にまわり集中できます。干し芋は万能な食べ物です。皆さんも一緒に干し芋の魅力に迫ってみましょう。干し芋の効能を紹介していきます。【干し芋の効能】おなかの調子を整える...干し芋は食物繊維が豊富に含まれています。その量はご飯の20倍と言われています。むくみ予防...カリウムが沢山入っています。このカリウムは身体の余分な水分を体外に出してくれる働きをします。高血圧予防...このカリウムが血液にあるナトリウムを体外に出してくれるので高血圧予防もしてくれます疲労回復...ビタミンだって豊富にふくんでいます。部活動で疲れていても干し芋を食べればテスト勉強もばっちりです!貧血予防...鉄分も多いんです。思春期の鉄分の摂取は大事です。風邪予防...ビタミンの中にはビタミンCもありますので風邪の予防にぴったりです。コレステロール低下...食物繊維。これがコレステロールの吸収を抑制する働きがあります。このお芋さんを・・・・炊飯器に入れます!そして水を浸るぐらいに入れます。玄米モードでスイッチオン!!あとは待つだけ4ほかほかのふかし芋が出来ましたね。これを今切ると熱いし、冷めると包丁にくっつきます。そんなときにこのゆで卵カッター。切れたお芋を干します。本当は天日干しにしたほうがおいしいですが、時間の節約のため浴室乾燥で乾燥させます。3時間ほどで干し芋完成しました。簡単に体にいい干し芋ができあがりましたね。自由研究でやるときは、紅はるか以外でも鳴門金時や安納芋など色んなお芋で作り比べて調べても面白いですよね。「自由研究」の他にも勉強でのお悩みはありませんか?あすなろでは、「夏休みの過ごし方」や「勉強の習慣づけ」など、お悩みを解消するお手伝いができます!夏休みの期間を利用してお気軽に「無料の体験授業」を受けてみてください。塾と家庭教師の料金の違い受験勉強の息抜きについて関連記事があります古代オリンピック近代オリンピック日本のお城について10円玉をきれいにしてみよう!重曹について知ろうもし、他のところと迷われたら...一番にお電話ください。あすなろでは、家庭教師が初めての方に安心していただけるよう、質問や疑問に丁寧にお答えします。無理な勧誘は一切無いことをお約束いたします。昨年(2018年)は1,602人が体験授業で実感!「わかる」喜びと「できる」自信が持てる無料の体験授業実施中!私たちは、一人でも多くのお子さんに「勉強のおもしろさ」を知ってほしい。そんな想いで無料の体験授業を実施しています。私たちは、一人ひとりのお子さんの目線に立って、得意・苦手な分野に合わせて、勉強のやり方を提案します。この体験授業がお子さんの勉強の悩みを解消するキッカケになれば嬉しいです。学校の授業・教科書を中心に、苦手科目に合わせて5教科指導しています。国公立大学を中心に、「お子さんの成績アップを手伝いたい!」とやる気と熱意溢れる家庭教師をご紹介します。万一、相性が合わない場合無料で何度でも交代ができます。お子さんの習熟度に合わせて、成績アップと第一志望合格を目指して指導を行ないます。私たちが目指すのは、「あすなろでやってよかった!」と実感していただくことです。RECOMMENDこちらの記事も人気です。塾と家庭教師の違いです。「先生と生徒が一対一で指導する」という点では同じですが、同じ時間の中で受け持つ生徒の数に違いがあります。家庭教師は、聞きたいことがたくさんあったり「わからないところがわからない」というお子さんの様子を見ながら、じっくり指導できるのが強みです。家庭教師のあすなろ関西のLINE公式アカウントにお友達登録していただくと、LINEからお問い合わせや体験授業のお申し込みができます。お友達登録後にあすなろ関西から自動返信メッセージが届きますので、それに返信する形でお問い合わせください。