健康づくり岡山県井原市の勤労青少年体育センターでスロージョギング教室を行いました。天候に恵まれ素晴らしい一日となりました。最初は50人を超えるとは思ってもいなかったのですが、井原市の志多木さんと原田さんの落ちからで50人を超えました!本当に素晴らしいことです。井原放送も取材に来られ、その2日後には放送されました。最初は体育館でスロージョギングの理論をお話しました。松下さんの靴の履き方のお話。次に島さんの実技でした。集合写真を間に挟み、川沿いを走りました。川沿いは約1km走りました。初心者には程よい距離でしたね。川には魚や鴨みいて清々しかったですよ。外を走り終えてから、体育館ではスロージョギング&ターンを行いました。これは志多木さんからの要望で「いつでも、どこでも」できるスロージョギングでこれを紹介しないのは良くないということでトータル5分ほど行いました。みなさん、意外ときついことに驚いている人もいました。恒例のじゃんけん列車!今回は勝った人には景品としてスロージョギングRダイエットの本をプレゼントしました。井原は福山以上に盛り上がりました。これも志多木さん(真ん中)と原田さん(右)のお陰です。今回のイベントで井原市にもスロージョギングが広まることを期待しています。スロージョギングin井原のyoutubeの動画です!ついでにご覧ください。その12快晴の下、糖尿病ウォークラリーin鳥取県でした。その11最初の会場「みよし運動公園」です。20...お世話になっているさいきじんクリニックでのスロージョギング...2017-02-19考察「坂本先生もあと20年経つと走れなくなりますね?」「はい、きっとジョギングは無理して走るレベルに...先日のある教室でのこと。「坂本先生もあと20年経つと走れなく...2017-01-12この狭い部屋でどうやってスロージョギングしてるの?尾道スロージョギングクラブの一風景です。〜社員が気持ちよく働ける〜月別アーカイブはてなブログをはじめよう!physicalistさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。