動けない二日酔いで動けない日の過ごし方お酒をたくさん飲みすぎて二日酔いになってしまった、というのは誰でも経験がありますが、動けないほど強烈な二日酔いになってしまうと「なんであんなにお酒を飲んだんだ」と後悔してしまいますよね。二日酔いで動けないような状態にまで落ちてしまったらおとなしくしていた方が良いです。いうのも、二日酔いというのは身体の中にアルコールが残っている状態が続くことで引き起こされており、動けないほど重い二日酔いの状態で無理をしてしまうと身体を壊してしまう可能性があります。そこでここでは二日酔いの日の過ごし方を紹介していきます。動けないと思ったら無理はしない動けないほど二日酔いがひどいけれど何が何でも仕事になくてはならないという状況の場合は薬を飲んででも動かなくてはならないこともあると思います。お酒を飲む日というのはほとんどが翌日は休みだということが多いですよね。何もしなくて良い日であるなら無理せずにじっとしておくことが大切です。することで肝臓が一生懸命アルコールを分解して少しでも早く二日酔いを解消してくれます。水分はこまめにとる動けないほどの二日酔いになっていると体の中の水分が不足していることが考えられます。アルコールには利尿作用がありますし、分解するのに水分が必要です。普通の水から水分補給をしても良いのですがミネラルウォーターやスポーツドリンクといったもので水分補給をした方が効果的です。一度に大量の水分を取るのではなくこまめにとるのがコツ。可能であれば多少の塩分もセットで摂取しましょう。果物を食べる二日酔いがひどいけれど食欲は何とかあるというときは果物を食べてみましょう。果物の中に含まれている果糖はアルコール分解をサポートしてくれます。リンゴやブドウなど食べやすいものでOKです。食欲がないというときは果物ジュースでもOKです。お風呂に入るお風呂に入る、シャワーを浴びることによって血行促進効果を得ることができ、これによって二日酔いを早く解消することができる場合があります。熱いお湯に浸かると体力を消耗する可能性があるためぬるま湯で。