新潟県ホームページページの先頭です。俗に「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、今後もしばらくは熱中症への注意が必要な気温が高い日も予測されます。引き続き熱中症の予防には、万全を期すようにしてください。スマートフォン用QRコード熱中症とは熱中症とは、体温を平熱に保つために汗をかき、体内の水分や塩分(ナトリウムなど)の減少や血液の流れが滞るなどして、体温が上昇して重要な臓器が高温にさらされたりすることにより発症する障害の総称です。熱中症は、いつでも、だれでも、どこでも、条件次第でかかる危険性があり、生命にかかわることもあります。正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで、防ぐことができます。衣服の工夫こまめに水分を補給しましょう。急に暑くなる日に注意しましょう。暑さに備えた体づくりをしましょう。各人の体力や体調を考慮しましょう。集団活動の場ではお互いに配慮しましょう。衣服で日射の侵入を防ぎ、ゆったりした服装で、衣服の中や体の表面に風をとおし、体から出る熱と汗をできるだけ早く逃がしましょう。BIZ(クールビズ)」を実践してください。した衣服にする襟元をゆるめて通気する吸汗・速乾素材や軽・涼スーツ等を活用する炎天下では、輻射(ふくしゃ)熱を吸収する黒色系の素材を避ける日傘や帽子を使う(帽子は時々はずして、汗の蒸発を促しましょう)特に、子どもと高齢者は、熱中症に注意しましょう子どもは体温調節能力が十分に発達していないため、また、高齢者は、暑さや水分不足に対する感覚機能や暑さに対する身体の調整機能も低下しているため、熱中症にかかりやすく、注意が必要です。子どもや高齢者には、普段から暑さ対策とこまめな水分補給を促す声かけをしましょう。熱中症を疑った時には、放置すれば死に直結する緊急事態であることをまず認識しなければなりません。重症の場合は救急車を呼ぶことはもとより、現場ですぐに体を冷やし始めることが必要です。高温の環境の中にある程度の時間いた場合の体調不良は、すべて熱中症の可能性があります。熱中症かな?と思う人を見かけたら、すぐに手当てをしましょう。風通しのよい日陰や、できればクーラーが効いている室内等に避難させましょう。傷病者が女性の場合には、2の処置の内容を考慮して男女で救護することをお勧めします。衣服を脱がせて、体から熱の放散を助けます。きついベルトやネクタイ、下着はゆるめて風通しを良くします。露出させた皮膚に濡らしたタオルやハンカチをあて、うちわや扇風機等で扇ぐことにより体を冷やします。服や下着の上から少しずつ冷やした水をかける方法もあります。自動販売機やコンビニで、冷やした水のペットボトル、ビニール袋入りのかち割氷、氷のう等を手に入れ、それを前頚部(ぜんけいぶ、首の付け根)の両脇、腋窩部(えきかぶ、脇の下)、鼠径部(そけいぶ、大腿の付け根の前面、股関節部)に当てて、皮膚直下を流れている血液を冷やすことも有効です。体温の冷却はできるだけ早く行う必要があります。重症者を救命できるかどうかは、いかに早く体温を下げることができるかにかかっています。救急車を要請する場合も、その到着前から冷却を開始することが必要です。自力で水分の摂取ができないときは、塩分を含め点滴で補う必要があるので、緊急で医療機関に搬送することが最優先の対処方法です。熱中症は、症例によっては急速に進行し重症化します。熱中症の疑いのある人を医療機関に搬送する際には、医療機関到着時に、熱中症を疑った検査と治療が迅速に開始されるよう、その場に居あわせた最も状況のよくわかる人が医療機関まで付き添って、発症までの経過や発症時の症状等を伝えるようにしましょう。「暑い環境」で「それまで元気だった人が突然倒れた」といったような、熱中症を強く疑わせる情報は、医療機関が熱中症の処置を即座に開始するために大事な情報ですので、積極的に伝えましょう。情報が十分伝わらない場合、(意識障害の患者として診断に手間取る等)、結果として熱中症に対する処置を迅速に行えなくなる恐れもあります。Readerが必要です。Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。