頭髪と頭皮の健康にいいフルーツ5選2019.08.26ライフスタイル#仲田しんじ特に男性においては頭髪の話題は何かと気になるところだが、ここのところ髪にまつわる興味深い話題が続いている。キムチが脱毛症の進行を“逆転”させる猛暑の折には“夏バテ”解消のフードメニューとして焼肉などの韓国料理に食指が動くかもしれない。この時期にはスタミナメニューとしての意味合いも帯びるコリアンフードだが、卓上の“名脇役”であるキムチが頭髪によいことが最新の研究で報告されている。韓国料理には欠かせないキムチだが、最近ではキムチをジュースにした“キムチドリンク”も各社から発売されていて、優れた健康効果を持つキムチを手軽に摂れる時代を迎えている。日常的にキムチを摂取する習慣は、全般的な健康増進に加えて、頭髪にもよい影響を与えることが指摘されているのだ。Health」で発表した研究では、キムチの食習慣は優れた育毛効果があることを報告している。Mail」より研究チームは23人の初期の脱毛症と診断された男性に1日2回のキムチの食習慣を続けてもらい、1ヵ月後と4ヵ月後に頭髪の状態を詳しく検査した。分析の結果、1ヵ月後には髪の毛の平均本数が頭皮1平方センチメートルあたり85本から90本に上がり、4ヵ月後には92本になったことが確認された。研究チームは、脱毛症が進行する男性の頭髪の状態をキムチが“逆転”させると指摘している。キムチは副作用の心配がない天然の“育毛剤”ということになるのだ。「キムチが髪の成長を促進し、脱毛症を“逆転”できることがわかりました。患者にとってより安全な治療法になります」と研究チームはキムチの優れた育毛効果を強調している。塩分の摂り過ぎには気をつけたいものだが、適量のキムチの食習慣は頭髪にもメリットがあるようだ。身だしなみ教科書ペット情報サイトページトップへ小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」。最新の家電、スマホ、クレジットカード、クルマ、アプリ、日用品、各種トレンド情報、仕事術からグルメまで、すぐに使える情報が満載のライフハックマガジンです。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。10401024号)です。]で検索してください。