我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。5人でしたが、普段一人マイペースでしか練習しない私には良い刺激になりました(*^^)v6月の練習は下記の通り。何とか目標の合計60時間をクリアーできました。今月はレース月だったので少な目ですが、7月はやり過ぎに注意しつつ、合計75hを目標に頑張りたいと思います!画像は今日の自主練の様子です。今年初の自ら「マイプール」と呼んでいる川での、スイム練習をやりました。二人は来月デンマークで行われる「ITU世界選手権」に出場予定の猛者。スイム会場の低水温が予想される為、ぜひ一度低水温のオープンウォーターで泳ぎたいとのことで、わざわざ来てくれました。この記事のURL用宗アクアスロン[2018年06月25日(月)]おはようございます。朝練は定番の山越のRun10kmでした。昨日は静岡市の海岸で行われた、トライWINDさん主催の「用宗アクアスロン練習会」に参加してきました。練習会とは言え、県内トップクラスから初心者までの72名の選手が参加。Swim1km+Run10kmの距離に挑みました。スタートの9時にはまだ少し小雨が残っていましたが、走るのには丁度良い環境。当然に先週参加した「五島長崎トライアスロン大会」の疲れがあるので、今回は最初から完走目標。近隣の他クラブの方等々、多くの仲間と交流することができ、大いに刺激もいただき有意義な練習会でした(*^^)v帰宅すると表彰式に参加することができなかった「五島長崎大会」よりエージ優勝の楯が届いていました。この記事のURL五島番外編�A[2018年06月21日(木)]おはようございます。五島のレース後、ようやく朝練再開で10kmRunでした。五島番外編�Aで、レース前日の様子です。昨年までの2度はレンタカーを借りて、島北部の三井楽や高浜ビーチを巡りましたが、今回はBikeの試走も兼ねてサイクリング。事前検索で調べて、6kmほど先の「香珠子(こうじゅし)ビーチ」を目指します。到着したビーチも幹線道路よりかなり下り、帰りが思いやられます。結局レースでのBike終盤のジェットコースターコース等までタップリと堪能して、この日のBike走行距離はアップダウンの激しいコースを約30km。この記事のURL五島番外編�@[2018年06月20日(水)]おはようございます。名古屋⇔長崎の夜行バスを利用しました。悪天候のためもう少しで欠航になりそうだったので・・・。バスの乗客は往復とも20名程度と、意外と多かったけれど3列シートなので特に問題はありませんでしたが、やはり熟睡はできずに少々疲れました((+_+))現地では金曜日の受付・説明会の後は、宿近くの寿司屋へ直行。瓶ビール(500ml)2本、握り1.5人前で2,000円と超リーズナブルです。レース当日は宿向かいにある魚屋に「刺身盛り合わせ」(こちらも2,000円)を予約しておいて、部屋呑み。この記事のURL五島長崎トライアスロン大会[2018年06月19日(火)]こんにちは〜♪本日昼前に長崎遠征から帰宅しました。今年も6/17(日)に行われた、「五島長崎トライアスロン大会」に参加してきました。自身Bタイプばかりですが、3年連続の出場となります。レース当日は3時起床。朝食等を済ませ、宿舎出発は5時10分。6時前に大会バスでスイム会場の富江港へ到着すると、既にAタイプの選手で大賑わいです。7時のAタイプのスタートを見届けた後、8時10分にBタイプのスタート。例によって左端の前列近くからで、ほとんどバトルに巻き込まれず、順調に泳ぎだします。急に荒れ始め少々焦ります。最終コーナーからは左側にコースロープが張られ、左オープンの私は大いに助かりました。気分よくトランジットへ。バイク序盤から小さなアップダウンが繰り返されますが、前半はまだまだ余力があります。淡々とレースを進めます。乗りこみ不足からか、Aタイプ選手のいなくなった90km過ぎからはかなりつらくなりました。炎天下でのランは、バイクを抑えた影響か序盤から良いペースで、ほぼ5分半/kmで進みます。折り返し近くでは見知った仲間に声掛けをし、自分に活を入れます。疲れの出だした中盤以降、徐々に後続の選手に抜かれ始めます。それでも何とかほぼ6分/kmのペースで踏ん張り、ランゴールは約2時間4分とほぼ目標通り。