『マインドフルネス・スロー・セラピー』3月開講@奈良3月より、心理セラピストSONOによる『マインドフルネス・スロー・セラピー』そろそろ始めよう〜と準備を始めています。この2年間は太古堂や山奥の陶房でのんびり赤膚の土を触り続けていましたが(笑)奈良に根をおろす時が来たのかもしれません〜。『マインドフルネス』というのは、10数年前アメリカの認知行動療法にZEN瞑想がくっつき私の留学後期にはムーヴメントが起こりました。それが今ようやく日本にたどり着きひとつの概念が定着しつつあるのですがSONO式「瞑想ヨーガのスタイルで」展開します。イメージ法、注意集中法に呼吸法やストレッチを効果的に組み入れてゆきます。場所は近鉄奈良駅から5分。素敵な場所が見つかりました。詳細は追ってお届けしたいと思います。休職〜社会復帰はざまの方へお勧めしたいです。曜日や時間などは未定ですのでリクエストがありましたら擦り合わせ徐々に折り合いをつけていこうと思います。水木は夕方のみかなーとか土日祝はお昼までならいけるかなーとか月火金は少しは自由に組めるかなーとか。*土日祝もまぁまぁ自由に組めそうかもー。(2/8追記)大阪、京都、神戸の方もこれを機にもっと奈良へどうぞ。でわでわ今日は取り急ぎお知らせまで。何だか普通にスレ違う方々。あら、こんにちわ、お達者で〜。足音が聞こえたらしくにゅーっと顔を出して来たのだが場所が電柱の陰という非日常的日常(笑)。おふた方のアップの表情はコレ〜(笑)。鹿の親子が毎朝遊びに来てはいた。あなたたち電柱の陰からなんだもん。面白ーい、ぷぷ(笑)。stijpお庭に"神の遣い"が〜(笑)確かに、移転先は山里だ。閑静な住宅地でもありうむ、この光景には笑ったな〜。早朝、庭のお手入れ中の友人がパチリ。横浜から連れて来た小型犬Cに吠えられて結構な困惑顔は神の遣いのハズの鹿ちゃん。何百メートルか先の公園にいる人慣れした毛並みの良い鹿ちゃんと違ってかなりボサボサの仔鹿ちゃんなのであった。なんとかお達者でね〜。わーいわーい、と(笑)。友人が4泊してお庭を綺麗にしてくれた。Tさん&Sみん、本当にどうもありがとう。この神社でも肩乗り中の例のワンコCはチワワとマルチーズとダックスフントと3種のミックスなのらしい、ふぇえ〜。このところずーっと山里の小径を犬とお散歩したいなぁと妄想していた私には良いトライアルに。残念ながらこのわたくしにはまだまだ無理だったか?とも勉強の巻(笑)。んん?そうこうしている間にNCの友人からお祝いメールがあって誕生日を迎えたことに気がついた〜(笑)!Aちゃんありがとねー。わたくしにはおめでとー。し、お陰さまで楽しい1年でーす。噂には聞いていたのだけど、こーんな感じ(驚)。篭にはもっと山盛り入っていて1000円ほど。この時代に何だか嘘みたいに贅沢なのである。あわびもハマグリも食べちゃったしナ。こんな小屋が何軒も建っている恐るべし糸島。古代大きなクニがあったのも頷ける。出来たらまたいつか行こーっと(笑)。stijpお庭の梅が咲いている〜お手入れ前なんだけどお庭の梅が綺麗に咲きつつある。春がそろそろやって来るのかも〜。飛び梅もきっともう咲いているのかナ。学問の神となる菅原道真公が京の都を去る際に詠んだうた〜(哀)。安らかでおられますよう。Sみんわーい、廊下に積上っているのはいただきもののタンカン&せとか。現在はみかんの食べ放題なのだ(嬉)。来週になると庭のお手入れに庭師のY夫妻が遊びに来てくれるのでみんなで美味しくいただけそうだにゃ。こちらは奥さんの方、画家のSみん。知的で料理上手な慈愛の人である。去年、犬の散歩におつき合いした。肝心のワンコCは肩に乗ってお休み中なんだけど(笑)。彼らの横浜のマンション裏手はどういうわけか素敵な大自然で木々が生い茂り草原や川もある。長く心の友でありなかなか会えなくなると残念だけど待ってるから来週みんなで来てね〜。春節で賑わう大阪の街を中心に気がつけば10km近く歩いていた。東京で言うと合羽橋や秋葉原?浅草や上野も混じる感じなのか(笑)?道具や布地などさまざま捜し求める。今度はクルマで来ないと全く間に合わないかも、ふふっ。このあたりまでクルマなら30分ちょい?だしまたゆっくり来ることにしよう〜。あら、南船場のレストラン前にはランチにお招きされた雀たちが(笑)。みなさんもいっぱい食べてお達者でね〜。stijpねこの日:ツクさん九州では春一番が吹いたらしい今日2/22はねこの日なんだそうだ。このお方はTさんとこのツクという名のねこ。野良だったのを去年引き取られた。温かそうで良かったね〜。良き人に出会えてほんとラッキー。ツクさん、また会う時までお達者で。公園もお寺さんも夜まで光が灯される。ええ〜っと寄贈されている黒い燈籠の年号は古過ぎていつの時代なんだかさっぱり分からない(笑)。移りました山里からは裏を通れば敷地まで200mくらいだけれど灯りに導かれ表参道からぐるっとお参りに。千と千尋での灯りが灯りゆくシーンのように公園の中も時間とともに小径の脇が灯されてもはや日常ではなく非日常の世界へ誘われる。あらら鹿ちゃんも何だか幻想的な佇まい〜。stijp旅の途中:次なる静寂の場所へ定期的に継続するセッションは今後もなかなかに難しい状態ながらわたくし次なる静寂の場所に来ました。ご存知の方もおられるご様子ですが静かゆえ、夜は暗い!と認識出来る(笑)世田谷と比べてもそりゃ〜随分な山里に。ただいまのところ準備中以前でみなさまにお知らせ出来るまでにはどのくらいかかるかも不明なのですがそれは何と何と関西になります。さまざまな局面から何とか中庸をとりますとこのような流れでございまして東京より北の方々はさらに離れてしまって本当にごめんなさーい。(>Σ<)ギャボンでもでも関西より南の方々はお近くなりますのよん〜。山あり寺あり?客間ありで宿泊プログラムも可能となってRetreatとしての役割は果たせそう。写真のお山には今すぐ登れますし(笑)。帰ってひとセッションしたらランチとか。うーむ季節の良い時は頂上で太陽を浴びながらセッションしてそのままお弁当も美味しいだろうな。午後からは自由行動でもオプションで遠出も出来るだろうしプログラムは無限にいくらでも組めるかも。キョリ的に遠くはなっていても密度の濃い時間を過ごしていただけそう〜。早く準備しなきゃあなと、ふふふっ。何でも早くブログせよ!とのことで(笑)決まってないながらのこんなんかなぁと。近日中にはお知らせするようにします。準備の様子も出来るだけは思い出してここに来て書いてゆけるように、、、っととやっぱ相変わらずのんびりだったらごめんなさい〜。