お楽しみパレオダイエット担当のヒデです。お楽しみお菓子やお酒の楽しみは人生にとって大切です。ポリフェノールを多く含むダークチョコレートや赤ワイン(オーガニック)などを適量、お召し上がりになったらいかがでしょうか?たまには、グルテンが入っていないタピオカ粉やさつまいも粉などを利用したパンケーキや、ココナッツミルクやアーモンドミルクなどを使用して作ったアイスクリームも美味しくて栄養があるのでおすすめです。»このページのトップへプロフィール私達は熱帯雨林の自然の恵みや先祖の知恵に感謝をして、活動的な生活ができる長寿を目指します。