(でも、実は砂浜や、今風海の家、逗子海岸に「音魂」ありのライブハウス&レストランなどには人が結構いました。参加者8名に対して、3人のサポートスタッフという体制で、海なれ、ロング泳できました。止まっていると、チクチク痛いし、わりとすぐに、ロング泳を(遊泳区域内の沖側ブイ沿いに往復)をはじめました。久しぶりの方たちは、ついつい、先頭のグループのペースに、つられ、ものすごいオーバーペースになってしまったようで、私が最後尾のゆっくり組についていたところ、ふと前方の遠くを見ると、あれれ?レスキューチューブにつかまって休んでいる方が...平泳ぎで出発した人も、おお~、謙虚でいいなあ...と思っていたら見ると思いっきり、競泳平泳ぎで、手のかきこみに、ものすごい力入れて、疲れていましたし、あれれ、何でそっちから来るんだ?という方向を泳いでいる人もいてボードのアサコがいてくれて、本当に、よかった。説明足りなさ過ぎたか...と反省。短い周回だと、1周回してきて、ちょこっと「もっとゆっくり~!」としつこく言えるのですが...。何度も何度も海練習や、レースのサポートをして痛感することはいきなりオーバーペースになってしまうケースが本当~に、多い!!回りのペースに惑わされず...速い、苦しいと思ったらすぐ「動きをとめる!」をどんなに経験者ばかりが参加していても、最初に絶対、繰り返しやらなくては...!!でした。2周回目は、自分のペースを守って気持ちよく泳いで下さいと伝えてより、1周回目より、それぞれに見合った位置で、それぞれのペースで泳げたかもしれません。遊泳区域内なのだけれど、長く泳ぐ経験をするというのが今回の目標だったのですが、あれもやればよかった、これもやりたかった...ということがあとで考えると結構ありました。そんな意味でも9月にある下田合宿のように、泊まりで連続して、ステップアップしていく内容が練習できる機会って大切だよなあ~と実感。海練習は、次回8月2日(火)ですが、参加者が違うメンバーなので続きが伝えられず、残念。2日は、晴れそうです。