スポーツ障害の早期改善をサポートいたします。東洋医学治療センターです。ランナー膝の代表的な痛みの場所は膝の外側です。腸脛靭帯が炎症を起こし、痛みが発生している事があります。初期の症状としては、走り終わった後に痛みが出てきますが、そのまま繰り返しランニング等の運動を行っていると日常生活の中でも痛みが続いてしまうようになります。なってしまうと運動自体を中止していただくことになります。その部分の治療を行って一時的に改善したとしても、どうして痛みが出たのか?という原因を改善していなければ、また痛みを繰り返し発症させてしまう危険性があります。ランナー膝の方に確認していただきたいポイントは、「靴のかかとのすり減り方」です。運動中の靴もですが、普段履いている靴の踵も確認してみてください。この時踵が外側から減っているような場合には、歩いている時・走っている時の重心位置に乱れが起こっていることが考えられます。重心が過度に外側に逃げてしまうことによって下半身全体の外側に地面からの衝撃がかかり続けます。それによって腸脛靭帯の腫れを引き起こす原因となってしまいます。靴の踵の外側のすり減りが確認出来た場合には、重心位置の見直しをするとともに早期に靴を買い替え新しい物にしていただくことをお勧めいたします。治療をしていく中でも必要ですが、今後ランナー膝を再発しないようにするためにも重要な問題です。用いて治療を行っております。必要に応じてテーピング療法をおこないバランスの修正も行います。基本的には運動を続けながらの改善を目指しております。場合によっては運動の中止をお願いすることもあります。ランナー膝の治療は完全予約制で行っております。ご予約は電話・LINEで承っております。TEL:080-6224-4693お気軽にご連絡ください。世界に認められた実力でランナー膝からの改善をサポートいたします。スポーツ障害の早期改善をサポートいたします。治療がご希望の方へスポーツ障害の治療は完全予約制で行っております。ご予約の上、ご来院ください。080-6224-4693日曜日も診療を行っております。※ご予約は電話・LINEで受け付けております。※治療中や往診中には電話に出ることができない場合がございます。そのような場合には、しばらくたってからおかけ直しください。※当日の予約の空き状況はLINEのタイムラインに記載いたします。(10:00更新)キャンセルなどでその他の時間に空きが出る場合もございます。(8)スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。