私の生き方を綴るブログです。女性シニアどういうわけか最近笑顔が疲れすぎる。歳食って・・・頬筋力が衰えて?微笑みを維持するのが辛くなってんの?(笑)でも微笑みは絶やさないようにはしては起きたいな。文才がないので、くさい感じになった。最近少し辛いから頬筋を鍛えねばどうやって鍛えるんだろう、ネットで調べてみた(笑)・・・いっぱいあった。ほっぺに空気いっぱい入れて口を閉じるらしい。もっかい~もっかい~もっかいと3回~~10回と増やして慣れていけばいいってさ。頬の筋肉を鍛えられそうな感じがするわ。