コラム「暑くて何も食べる気がしない」「前日に食べ過ぎて胃がもたれてしまった」――暑さや体調不良で食欲が湧かないとき、サラッと食べられるおかずがあるとうれしいですよね。食べられて栄養もたっぷり、食欲がないときにオススメのレシピを集めました。はてなニュース漬け物やつくだ煮といった定番のトッピング以外に、コロッケやチーズを乗せるというちょっと意外なアイデアも。熱いお茶をかけるのが一般的ですが、夏場はウーロン茶や麦茶など冷たいお茶をかけて食べるのもいいですね。トッピング次第で、お茶漬けが立派なメイン料理になります。消化も腹持ちもいいお粥は、体調がすぐれないときやダイエットにぴったりです。はてなニュース上記の記事では、お米と水だけで作る基本のレシピに加え、中華粥やミルク粥など食べごたえのあるお粥レシピを紹介しています。寒い季節はもちろん、夏バテで弱った体にもやさしいメニューです。「豆腐」さえあれば乗り切れる?豆腐はアレンジの幅がとにかく広い優秀食材です。はてなニュース暑い夏場でもひんやりおいしく食べられる冷ややっこは、薬味や味付けを変えて何通りも楽しめます。おつまみには、ネギ油やラー油でアクセントを効かせたレシピがオススメです。下記の記事では、丼、塩漬け、ピザ、ドライカレーといったちょっと珍しい豆腐のアレンジレシピを紹介しています。夏バテ対策の定番、「ネバネバレシピ」オクラや山芋のネバネバを生かしたレシピは、つるんとしたのどごしで食べやすいですね。はてなニュース焼きオクラ、とろろごはん、納豆スパゲッティなど、バリエーション豊富なネバネバレシピ。中でも、はてなまかないシェフが教えるオクラ、とろろ、豆腐、水菜、トマトを合わせた「豆腐のネバネバサラダ」はイチオシです。暑い季節はさっぱりした「ピクルス」をカラフルな見た目で食卓の彩りにも使えるピクルス。酸味が食欲をそそります。はてなニュースピクルスは、香辛料と酢を混ぜたピクルス液に野菜を漬け込んで作る洋風の漬け物です。トマトやきゅうりなどの野菜以外に、卵もピクルスにできます。作り置きしておけば、おかず、おつまみ、おやつといろいろ使えます。食欲が湧かないときや胃腸が弱っているときは、薬味のパワーを借りてみましょう。いったさまざまな効果が期待できます。上記の記事では、薬味の上手な保存方法や、薬味をおいしく食べられるレシピを紹介しています。“しっかり食べる”ことは夏バテ防止の第一歩です。下記のエントリーでも、食欲がわかないときのオススメレシピが多数紹介されています。「J-MOTTO」を使いこなして組織力を高める秘訣を円相フードサービス・武藤社長に聞いてみた円滑な組織運営に役立つグループウェア。スケジュール管理やタスクの共有、ワークフローの仕組化など、その用途は幅広い。人生で一番高い買い物となることが多い「マンション購入」。安いの?」と判断に悩んだことがあるのではないでしょうか。Stickなど、商品は数十万種類以上Amazon.co.jpは7月10日(月)午後6時から7月11日(火)午後11時59分まで、Amazonプライム会員向けのセール「プライムデー」を開催します。期間中は数十万種類以上の商品が特別価格に。どれだけ役立つのかカメラマニアが試してみましたフリーライターの山田井ユウキです。僕はカメラ好きでして、機材をそこそこたくさん持っています。エンジニアの働き方を追求する及川卓也さん×ランサーズ、怒濤の「2万字」座談会プロフィールはてなニュースです。Web・ITに関する話題を分かりやすく紹介します。Reserved.スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。