TOP疲れ目wikiまばたきが大切!まばたきが大切!パソコンを使った作業が続く人は、パソコンとあまり関わりのない環境の人以上に疲れ目からくる症状が現れやすくなるでしょう。熱中してディスプレイを見続けていれば、自覚のないままにまばたきを行う回数が減少します。疲れ目の症状を感じてしまう人が数多くいるわけです。これを改善するために、なるべくまばたきの数を多くすると良いでしょう。意図的にまばたきの回数を多くしなければならないので、モニターの隅に付箋を貼っておくなどして、対処法を編み出すといいかもしれません。その他、どんな姿勢でパソコンに向かっているかということも疲れ目に繋がると考えられています。多くの人が知っているものは、パソコンの画面と目の位置が近い人がたくさんいるということです。モニターに近づきすぎると、目は疲れてしまいますから、40cm、もっと余裕のある場合は50cm以上の距離をとってモニターに向かうことをおすすめします。モニターの設置場所ですが、これは正面を見た時の目線より下にモニターを置いたほうが、目には優しくなります。下げてみると随分疲れ目を防ぐことになります。最近は、パソコン用のメガネというものも販売されており、そのメガネを使うだけでモニターの色合いが優しいものに変わります。ツボを刺激したり、マッサージも率先して取り入れていきましょう。疲れ目wikiProfileサイト管理人:saoいつも目が疲れてる系の30代女子w普段は浜松町のIT関連企業で働いてるOLです。Reserved.サイトマップ目は大切にしましょう。