久々に生理痛を体験して。Taniguchiメニューホーム初めての方へプロフィールサービス個人セッションセッションの流れお問い合わせ検索:2019-05-11久々に生理痛を体験して。急に暑くなっちゃいましたね...。今年も海へ行きたいけれど、日焼けとの闘いが怖い。笑さて、先日こんな記事を書いたところですが、なんだか生理痛が復活した模様です。最近しれっと生理がきます。久しぶりにあのグググっとなる痛みを体感して「えー、こんなしんどかったのか」と思い出したのであります。楽ちん順調だったのにな。先月と何が違うって《会社へ行くようになった》ということだけです。これが大きな要因だとしたら、新しい環境に慣れるストレスだったり、長時間座りっぱなしの態勢だったり、心身ともに負荷のかかった状態が生理痛を引き起こしてるんじゃなかろうか。その時に「あー、女性ってストレスに弱い生き物なのね」と痛感したんです。女性は痛みには強いけどストレスには弱い、んだなと。盾か矛か、みたいな話ですけど。社会で揉まれている女性たちが生理痛だけでなく体の不調を抱える率が高いのは、なんかわかる氣がしました。いえ、急にはお勤めを辞めることも難しいでしょうし、じゃ起業すれば変わるのかというと一概にも言えませんから、とにかく自分で自分の身体のバランスをコントロールしておくことが大事ですね。あと、体調不良を内面(心や思考パターン)と結びつけ(たが)る人も結構いるんですが、私はただただ事実を見ています。何々を我慢しているからどこどこの不調に現れる、と言った考え方も一理あると思いますし、実際に行動や思考パターンを変えて不調が和らぐということもあるでしょう。いま現在何がどうなのか?という事実だけを見て、それをさっさと解決できる物理的方法を探る方が早かったりします。痛けりゃ医者に行く、とか。不安を感じているから現実に現れる、という理論は私も信じています。不安を感じないようにしよう、と考えた時に、メンタルをコントロールするよりも先に、その不安材料を消すという“方法”に頼った方が効果が速く、生産的です。今回の生理痛は“子宮が何かを訴えている”なんて見方はせず(したことないけど)、座りっぱなしで冷えないように対策を取ろうと思います。次回の生理がどうなるか、こうご期待!←え?(シェア)この記事が必要な人に届きますように。TwitterFacebookLINEお知らせ3月31日大阪でセッション可能です。投稿ナビゲーション古い投稿バツイチ会。中途半端に合わせようとすると続かない。ならずOLを経てネイリストとして独立し、現在はメンタルコーチとして活動中。過去の体験を交えながら、“不幸ではないが幸せとも言いきれない”女性たちに、思考と感情をバランスよく使い分けしなやかに生きる術を伝えている。プライベートでは、10年ぶりに連絡をとった友人と交際ゼロ日W再婚。子なし2人暮らしを楽しんでいる。メールマガジン毎週水曜日配信。オフレコと題した秘密の話や谷口のプライベート話が人氣です。》メルマガ「しなやか女塾」に登録するamebaブログ》「自分力を上げてしなやかに生きる方法」1月の人氣記事この人じゃなくてもいいと思えたら最大に愛おしくなる。ストレスの判断基準は、耐えられるかどうかじゃない。夫婦の歯車が壊れるとき。KanakoTaniguchi。