禁煙23ヶ月目達成|年末でちょっと太る14年間の喫煙生活に終止符をうつ禁煙実践日記です。»スポンサードリンク禁煙23ヶ月目達成|年末でちょっと太る最近の傾向ですが・・・といいますか、またも記事の作成が遅れに遅れてしまっています。たばこのこと、禁煙しているというようなイメージがまったくなくなったこととしてこれも良い傾向なのかなと思います。禁煙23ヶ月目達成です!!まぁ単なる記事更新をおろそかにした言い訳でもありますが・・・・さて今回の本題といいますかいまさらながら関心をもってしまったのが自身の体重です。今年の年末は飲み会の出席が多くつい油断して太ってしまうパターンにハマッてしまいました。具体的には1食抜いて、ジョギングで体調を管理するのが一番自分にあっているみたいです。以前の禁煙実践の中でやっていた、ジョギングが自身にあっていることがわかっているので、体調管理の面でもこの禁煙実践記での行動が自分の役に立っているんだなぁというのが、なんとなく嬉しく感じた瞬間でした。