a{border:0!important}span.wpcf7-list-item{display:block}ケアが必要な人も、ケアに従事する人も健やかであるために。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せanicca(アニッチャ)についてはこちらホーム日々のあれこれひとまず「決めて」みる。POSTS<ひとまず「決める」>って、とっても大切です。ポイントは「ひとまず」と「決める」。そのままですが(笑)たとえば、心身の調子の悪さが続いている時、「健康になりたい」と思うものですが、そうではなく「健康になる!」と決めるんです。一度声に出して「健康になる!」と言ってみるのです。決めると言っても、それくらいで大丈夫です。あとは、思い出した時に念仏のように「健康になる、健康になる、健康になる...」とつぶやいてみるのも良いかもしれません。これが「ひとまず」の部分です。「決める」というのは結構覚悟がいるものです。それがたとえ良いことと思えるものであっても。「決める」という意思が表立って働き続けると、意外と失敗します。意志の強い人はともかく、ナマケモノの私は失敗します。変な力が入ってしまったり、無駄に頑張り過ぎたり、要は空回りってやつですね。あとは、自然と動き出すのを待つ。不思議なもんで「決める」とそれに関することに自然と目がいったり、勝手に小さなアレコレをやりだしたり。片づける!本を読む!走る!〇〇を止める!もちろん続けるためのテクニックは色々ありますが(←クラスや講座などでお伝えしています)、振り返ってみると、この「決める」があるかないかで随分と成果が違ってきているように思います。それ以上に決めないこと。四月の雨が、美しい五月をつくる今日から、新しい年度。新しい元号が発表されましたね。音の響きが優しくて素敵だなぁなんて思います。令和の時代はどんな時代になるんでしょうね。...新着情報2月から黒丸先生の【ホリスティックコミュニケーション実践セミナー】が京都・福岡で開催されます。介護なのどの業務の方へ。黒丸先生から直接学べる貴重な機会です。この人が黒丸先生です。10月8日は祝日のためホリデーワークショップ(90分/1,500円)となります。ちなみに、呼吸法ではありませんのであしからず。まで1ヶ月を切りました。黒丸先生も、のみさん(野見山先生)もセミナーなどでされていることは、派手ではありません。ちなみに先生はマジック(手品ではありません)してます。足元の悪い中、ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。今回は第一回目なので「身体と心」について。自分と上手に関わるために。25日のクリスマスは今年最後の「こころとつながるヨーガ」がでした。この講座の大テーマは自分と上手に関わるということ。そのためにヨ...もぐさのスピード。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。~どん底こそ新たなはじまり~2020.02.17映画『からむしのこえ』2020.02.152020.02.15ヨーガは朝がおすすめ?夜がおすすめ?2020.02.13よく読まれていますプライベートレッスン2月~3月のスケジュールをUPしました。基礎講座の感想こころとつながるヨーガこころとつながるヨーガのご感想お問い合せホーム検索トップサイドバーブログの読者登録はこちらからクラス、イベントワークショップ等の最新情報をブログでお知らせします。~どん底こそ新たなはじまり~2020.02.17映画『からむしのこえ』2020.02.152020.02.15ヨーガは朝がおすすめ?夜がおすすめ?2020.02.13よく読まれていますプライベートレッスン2月~3月のスケジュールをUPしました。