【その他】めまいの対処法めまいが起こる主な原因と対処法を教えてください急に立ち上がったときに目の前が暗くなったり、クラクラしたりする立ちくらみは、なぜ起こるのでしょうか。どんなことに気を付ければよいのでしょうか。(40代・女性)めまいには、三つの種類があります。冒頭で述べたようなクラクラする立ちくらみは、めまいの中では最も多いものです。立ちくらみの主な原因は、起立時の急激な血圧低下で、脳への血流量が少なくなることです。普段から低血圧気味の方は、急に立ち上がらないように注意してください。症状が起きたら、横になって頭を低くしているのが良いでしょう。二つ目のめまいはふわふわするめまいです。体がふわふわ浮かんでいるような、ふらふらと揺れているようなめまいです。患者さんによっては、宙に浮いているように感じたり、柔らかいソファーの上に立っているように感じることもあるようです。これは過労や睡眠不足、ストレス、不安などで心身が不調なときに起きやすいとされています。そのほか、内耳の病気で起こったり、まれに脳の病気が原因で起きたりする場合もあります。三つ目は、ぐるぐると回るようなめまいです。自分や周囲が激しく回転しているように感じます。このタイプは、主に内耳の病気が原因で起こります。メニエール病や前庭神経炎などがあります。十分に休んでもめまいが改善しなかったり、症状がつらい場合は、耳鼻咽喉科を受診してください。