子どもの間食はどれくらいにしたらいいのかわからない、何をあげていいのかわからないといった方は多いのではないでしょうか?子どもの時の食生活は大きくなってからも続くことが多く、肥満や虫歯の原因にもなります。育ち盛りでも食事の時にしっかり食べられない子も多く、そういった場合、間食は必ずしも良くないというわけではありません。迷っていたら選んでいただきたい、お子さんのおやつにおすすめのお菓子をご紹介します。ダイエット時の間食にもおすすめですので、お父さん、お母さんもご一緒にどうぞ。ひとくちビスケット食べやすいひとくちサイズのビスケットです。かぼちゃとにんじんのやさしい味が楽しめます。国産小麦使用のお菓子です。持ち歩いていればすぐあげることができ、7か月頃から食べられ、大人が食べても美味しいのでおすすめです。ひとくちビスケット(5×8)40入ソイカラノンフライ・大豆スナックです。スナック菓子でありながら大豆イソフラボンを摂ることができ、1袋たった123kcalしかありません。1袋160円で購入できます。KARAがCM〕キューブグラノーラ四角く固められたグラノーラです。満足感も栄養価も食べ応えも抜群のお菓子です。個包装が嬉しいドライフルーツです。個包装だから間食に最適な上に、ビタミンが取れるお洒落なお菓子です。10袋セット(1c/s)ギフト&お配り用に最適ハンディタイプドライクランベリーフレッシュな酸味コンパクトサイズ【ドライクランベリー/個包装/お配り/大人気/ヘルシー/ホワイトデー】うの花クッキーダイエット食品としても注目度の高いおからクッキーです。おからクッキーはその独特さから苦手な方もいらっしゃるようですが、うの花クッキーはおからクッキーの中でもかなり食べやすく、おすすめです。送料無料かんぶつスイーツ昆布やわかめ、ひじき、干しシイタケ、高野豆腐などのかんぶつを使ったヘルシーなスイーツです。クッキーやサブレ、パウンドケーキやマドレーヌにわかめや白きくらげ、鰹節が入っています。ミネラルや食物繊維を美味しく摂ることができますよ。子ども会や学校のイベントで配るお菓子にもおすすめです。お店のリンク3時のかんぶつ屋さんダイエット用置き換え食品お子さんは大人と摂取してよい量が違いますので注意が必要ですが、以前ご紹介した置き換え食品も間食におすすめです。不足しがちな栄養素を補うことができるものや、受験勉強のときの夜食に喜ばれそうなものもありますよ。こちらも見てみてください。この記事を読んだ方は次の記事も読んでいます。コメントを受け付けていません。Reserved.このページの先頭へ。