企画・撮影works料理教室レシピ暦と食columnaboutONDtableアトリエ時間workshop夏至の過ごし方のススメ今日は夏至です。子供の頃から夏が来る前からさみしい気持ちになってたものです。リラックスして、良く寝て、朝ゆっくりするようにしています。ここからの後半にかけて自分を整える時期と言われています。6月30日は「夏越の祓い」の日とされています。地球の平和や、自分の心の平和を祈る人も多いと思います。私達も昨日キャンドルを作るワークショップを行いました。帰ってキャンドルを灯してくれた人や、飾っているだけの方もいるかもしれません。夜ひっそりとキャンドルナイト、楽しんでみてください。考えてみるのも良いかもしれません。キャンドルを眺めながらお祈りするのも良いかもしれません。食事して、良く寝て、身体をいたわってみてください。ショウガがたっぷり入った中華粥や、野菜中心の精進料理もおすすめです。今日、夏至の日から30日までのすごしかたのススメでした。