効果がないわけではなくて、リバウンドした。スポーツジムに行っても続かない。怖くて体重計ものれない、なんていう状態。15kg超えそうになってた。それをまた、食べることでごまかすっていうね!笑。別にやせていなくてもいいわけです。そこを理由に様々なことから自分を守っていた。進まない自分の言い訳にしていた。「やせたら〜」ってやつです。気づいた!それに気づくのに1年かかった。リバウンドしないそんなわけで体重を記録し始めて1年が経ちました。何百グラムとか増えたり減ったりはするよ、あたりまえだけれど!でも、もう元の自分には戻らないです。第一回定例会に参加しました。