【柏原市の整骨院】首痛み・腰痛・自律神経の乱れならK'sバランスへサイトマップfacebookRSS【柏原市の整骨院】首痛み・腰痛・自律神経の乱れならK’sバランスへ近鉄法善寺駅から徒歩1分の整骨院K’sバランスです。「ちゃんと診てくれる」「分かりやすくて優しい先生」と口コミで評判をいただいています。方に多くお越しいただいています。夏でも手足が冷えるあなたへ。自律神経失調の対策に!かんたんストレッチおはようございます。夏の暑い日にクーラーの効いている建物に入ると気持ちいいですよね。いると手足が冷えてきちゃう。そんなことありませんか?今日は、体が冷えたと感じた時に役立つエクササイズも後でご紹介しますよ!手足が冷えると、お腹の内臓も瞬時に冷やすことになることをご存知でしょうか。身体を冷やさない方がいいですよね。外の気温と室温に大きな差があります。内蔵を冷やすおそれがあります。僕はあまり腸が丈夫ではありませんので、クーラーの効いた百貨店に、家人のお供でいたりすると、お腹の調子がおかしくなりトイレに直行ということがあります。いう時は肘や膝を露出している様な夏仕様の服装の時だったりします。あなたはそんなことはありませんか。自律神経系によりコントロールされています。元はサメと同祖先から派生しました。進化の過程でヒトの手足へ変化したのです。手足は実はエラ(鰓)から生まれた器官です。エラは腸の一部なんです。先のお話のようにたちどころにお腹の調子が悪くなったりします。薄手のカーデガンもご用意しておくと冷え対策に役立ちますよね。身体の冷えを感じた時に役立つエクササイズをお伝えしま~す。つま先立ち体操~です。両方のかかとを上げて3秒保持します。そのままかかとを上げます。この動作を5~10回繰り返します簡単なのでやってみてください。今日もお付合いいただきありがとうございました。Reserved.このページの先頭へ。