目のくぼみの原因や効果的な解消法、目の上・目の下のくぼみ、まぶたのくぼみを解消するマッサージや化粧品、美容外科に関する情報を紹介します。目のくぼみを作る最大の敵は、筋肉の衰えです。高級アイクリームを使ったけど、目のくぼみは解消しません・・という声を聞きますが、確かに目の周りに栄養を補充する事も大切なものの、筋肉の衰えを手付かずにして、くぼみを改善する事は出来ません。目のくぼみは改善するのが難しい部分となるます。初期段階のうちからお手入れを始め、くぼみに発展させないようにする事が一番なのです。目のくぼみ出来てしまった方は、目の筋肉と共に、目に付随する筋肉に力を付け、骨格に吸い込まれないようにする事が必要になって来ます。良い筋肉を作るには、皮膚の栄養と、顔筋ストレッチが効果的です。眼輪筋を鍛える正面を向いてウィンクしたまま、眼球を上に向けて1分、これを交互に、という簡単なものも紹介されていますが...・目の上のくぼみ・目の下のくぼみ・目のフチのくぼみと、さまざまな悩みを解消する為の眼輪筋のエクササイズを紹介します。〇上まぶたの眼輪筋を鍛えるには中指を眉頭に、人差し指を眉尻に、�Xサインをする感じで置きます。この2本の指で眉を押し上げて3秒間保ち、両手の指を離してリラックスします。これを3回繰り返します。〇まぶたのフチの眼輪筋を鍛えるには目を閉じて、上まぶたのフチに力を入れるようにして、3秒間保ちます。まぶたの力を抜いてリラックスします。これを3回繰り返します。〇下まぶたの眼輪筋を鍛えるには今度は目の下で�Xサインをする感じで、中指を目頭に、人差し指を目尻にあてます。中指を外側に引き伸ばすようにして3秒保ち、両手の指を離してリラックスします。これを3回繰り返します。目のくぼみの効果的な解消法♪Seesaaブログプライバシーポリシーについて×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。