12月に入り、随分寒くなってきましたが『風邪対策』は万全ですか?先日、インターネットで『薬剤師や医師が風邪薬を飲まないのはなぜ?』という記事を発見!どういう事?と思いながら見てみると・・・実際は、風邪ウィルスに効果的な薬が無いのと、薬の副作用によって、治る期間が掛かってしまう事もあるのだとか。医師による診断を受け、適切な薬を処方してもらう事が最適との事だったので、病院が苦手な私なのですが、『そう言えば』と思い当たる事もあるので、今後は病院に行こうと思いました。我が家の娘はとっても怖がり。今年もクリスマスが近付いていますが娘は、『サンタ』という知らない人が家に入って来てプレゼントを置いていく、と言う事に『恐怖』しか感じていないようで・・・このイベントを楽しめないでいます。一応プレゼントのリクエストはあるようですが、『サンタさんに、家の住所を教えないで!』と強く言われる始末。私が幼い頃はサンタさんに手紙を書いたり、コーヒーを入れておいたりしたのですが・・・。今楽しんでおかないでどうするの!というのが親としての『本音』です。先月『ダイエットには運動が一番』という結論が出たものですが、いざ体を動かそうと思っても中々時間が取れません。そこで、思いついたのが『ラジオ体操』です!早朝のテレビ放送を見ながら、きっちり指示通りに体を動かせば、体温が上がっていくのを感じる事が出来るんです!そして、毎日とはいかないものの・・・一ヶ月続けた結果はと言うと、残念ながら体重は『現状維持。』肩こりが少し改善された程度でした。調べてみると、ラジオ体操の消費カロリーは、第一&第二体操を続けて行う事で、約25kcal。このまま続けていければ、数ヶ月後には体重も減っていくでしょうか!?『67%』1年も早いもので・・・あっという間に『年の瀬』を迎えました。私は、12月に入ると大晦日から逆算して、年内のうちでやる事に『優先順位』をつけています。年賀状書き・家の大掃除・庭の草抜きや落ち葉拾い・納屋の片付け等々です。年末休みに入ると、残すは『餅つき(餅つき機)&神棚の飾りつけ』です。67%・・・そんな感じ!?まあ良いところです。今年も残り僅かとなって参りましたね!もうすぐクリスマスですが・・・皆様は誰かにプレゼントを渡されたりしますか?我が家では、奥さんの誕生日がクリスマスと近いので毎年プレゼントを渡しています。今年は、たまたまグル―デコ講師の知人がいて、その人が出品していた『バッグハンガー』にする予定(内緒です)。なんと・・・机の上に引っ掛けて使用するという物なのだとか。今年も一年色々とありましたが、感謝の意味を込めて・・・喜んで貰えそうです!『緊張感』11月、12月は、子供の習い事でイベントが多い月となっています。私が子供の頃は、ピアノの発表会間近になると、めちゃくちゃ緊張していました。我が子達はと言うと、普段通り落ち着いていて・・・『緊張する』という言葉など聞く事もなく、それぞれのイベントを堂々と成し遂げていたんです!長女に至っては、ステージから観客の顔や家族の場所を見つける余裕がある程。いつの間に、こんなに逞しくなったのか分かりませんが・・・未だに緊張しながら、子供建のイベントを見守っている私。こんにちは!私は、先日一人暮らし3年目にして、『炊飯器』を買いました!以前は、自炊する手間を考え、スーパーで惣菜を買ったり外食したりしていたのですが、最近になり、食費の高さについて考え始め・・・自炊しようと決意したのです!ただ、自分自身の料理するレパートリーが少なく・・・毎日、同じ品になるのでは?と危機感を感じている今日この頃。