○○が言う事でまた自分は嫌な気持ちになった会社に行きたくない...ほら!また他人軸になってるmamotuma会社から帰宅後のよくあるやりとりです。他人軸という言葉は妻がよく自分にむかっていっている言葉なので最初はなんなの?!といった態度をとっていました。自分を見つめ直すためにブログをここ最近は毎日更新しているので他人軸という言葉を深く知りたいと感じ今回の記事の題材にしました。他人の言動や価値観で悩んでいる方の参考になれば幸いです。他人軸とは??そもそも他人軸ってなんだろう?気になって調べました。『他人に嫌われることを恐れる』この3つがあげられます。他人の価値観に左右される他人の価値観に左右される人は他人軸で生きている人といえます。人それぞれ価値観は違い、まったく同じ価値観の人はほぼいないはずです。他人の価値観に振り回されると、自分を見失うと共に、疲れやすくなってしまいます。自分に自信を失ったり、自分らしくいれないなどの弊害が生まれます。本来悩む必要のないことまで悩みになってしまいます。他人に嫌われることを恐れる他人に嫌われることを恐れるのは多くの人がもっている感情です。過剰になると常に他人の顔色を伺いながらコミュニケーションをとったり、八方美人になって無理して愛想を振りまいたりしてストレスがたまる可能性が高まります。他人軸→自分軸にシフトチェンジ他人に振り回されてストレスを感じやすい過剰な他人軸の自分...どうしたらストレスを感じにくくなるのか?他人軸→自分軸にシフトチェンジすることで生きやすくなるはず。したら自分軸になれるのか?これは妻と話し合いました。・自分が何をやりたいのか→一歩一歩前に進む・認識をする(積み上げ作業)・ありのままでいいんだという受容この4つを重点に生きると他人の事が気にならなくなる。森田療法のおかげでした。]楽天で購入なるほど、理解できました。ありがとう!早速実践して自分らしく生きていこうと感じました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。愛着障害(愛着の問題)によって起こる認知の歪み夫の投稿です。学びになることマタニティーハラスメントを経験しました妻の投稿です。増量して1週間半が経ちました。学びになること支援について皆様に聞いてみました※夫の投稿です。今回は私の中学生の体験談を話します。知識と経験値を高める夫の投稿です。学びになることじいじは、泥棒さん妻の投稿です。娘を連れてお泊まりしてきました。自分をみつめる妻の投稿です。