日本肥満予防健康協会認定の資格講座始めます。lecielこんにちは!“ダイエット”と聞くと、あなたはどのようなイメージを抱かれるでしょうか?“女性が、それも若い女性が美しくなりたいと願い、挑戦しては失敗して何度も繰り返し行うもの。”なんて思っておられる方が、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。実際、成人男性の70%、成人女性の80%の方が何らかの形でダイエットに挑戦されているらしいです。成功率はとても低く、成功後体重を維持されている方は全体の1%にも満たないと言われています。ところで、あなたはダイエットに挑戦されたことはありますか?もし、ダイエットに挑戦されたことがあるならば、ダイエットに成功して維持されていますか?それとも、ダイエットに失敗して“リバウンド”してしまったと言う経験をお持ちなのでしょうか?そもそも、あなたは、ダイエットをする必要があったのでしょうか?見た目だけを気にして、ただただ痩せたい!美しくなりたい!という事でダイエットに挑戦してはいませんか?ダイエットをする必要がない人が、ダイエットに挑戦して失敗することで“隠れ肥満”になることがあります。それは将来“寝たきり”になるきっかけとなってしまうほど大変な事態なのです。自分自身と向き合いダイエットが必要かどうかを確認することが大切です。ダイエットをする必要のない人で、もっと美しくなりたいと思われるのなら、それは、運動による体の引き締めが必要なのかもしれません。美肌食を学び体の内側から美しく健康になる為の食習慣の改善が必要なのかもしれません。やみくもに、体重を減らすことを目的に行動するのはとてもきけんです。確認!体脂肪率とBMIを見て見ましょう!体脂肪率は体組成計で量ります。成人男性で25%以上、成人女性で30%以上の人BMIは計算で求めます。体脂肪率とBMIの上記の数値が1つでも当てはまった方、特に体脂肪率が高かった方はダイエットする必要があります。それは、体重に占める脂肪の量が多いと言う事だけではなく、健康にかかわって来るからです。私たち肥満予防健康協会では、平均寿命を延ばしましょう!と言う想いから、肥満による健康への影響をしっかりと学びます。本当にダイエットする必要のある人にダイエットの必要性、大切さを理解していただき自ら生活習慣を見直して、改善していただけるように活動しています。私は、メディカルアロマセラピストとして、香りを生活に取り入れて、健やかに過ごしていただく方法を、メディカルアロマセラピー講座で紹介させていただいています。して、肥満を予防又は解消することで、健やかに過ごすことが出来ることもお伝えしています。cielで受講していただけます。4名様までと言う少人数制でしかも、開講予定の日に、都合がつかない時には、受講日の変更もご相談させていただきます。上記の資格講座は、お仕事にプラスαのスキルとして活用していただけます。それに、あなたやご家族の健やかな生活に活用できるとっても有益な内容の講座となっています。受講し学ぶことで、ひと月に1kgのゆっくりしたペースで減量し、10kgのダイエットに成功しました。そのことがきっかけとなり講師資格を取得しました。cielは、女性専用サロンとなっております。女性の方からのお問合せに限らせていただきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いずれかの駅までの送迎をいたします。