ランイングをはじめました。一時期、食事に気をつけて65kgまで落ちましたんですけど気を抜くと、いつの間にか。ランニングは、していた事もあって自宅>巣鴨>千石>護国寺>大塚>自宅=5kmのコ-スがあります。久しぶりなので短縮3kmコ-スでスタ-トしてみました。距離は全然大丈夫、変な時間にシャワ-をあびているので奥様の『じゃまっぽい』視線がきになるくらい。メタボ解消できるといいけど。02月11日やっと軸組が立ち上がりました。