本日の動画は、代表の臼井が担当させていただきます。階段を降りる時に膝が痛いあなたへ・・・・2日前にも私から配信させていただきましたが、また同様のテーマでお伝えします。今回は階段の降り方について実演を踏まえながらお伝えします。一般の方にも分かりやすい内容で本日から実践できますよ。本日の内容をまとめます。手の外側の筋肉の小指外転金をぐりぐりと10回程マッサージしてみてください。膝の痛みもだいぶ取れるパターンが多いです。自身のセルフケアの一貫として取り入れてみてくださいね!私どもTSF協会はYOUTUBEにて毎日有益な情報を配信しております。勉強してみてくださいね!私達のセミナーにご興味のある方、是非お待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。TOPHOMEセミナー情報Line@登録お問い合わせ。