グァバの葉茶の淹れ方|グァバ葉ポリフェノールの力で血糖値上昇を抑える!生活を自然でもっと楽しく。loop=$group}><{$group[num].name}><{sectionelse}>グループはありません。秒グァバは熱帯アメリカ原産。日本でも沖縄県や鹿児島県など暑い地域で栽培されています。ビタミンCがたっぷりでジュースやスイーツに使われ親しまれていますが、その葉っぱの部分も栄養素が高く、特定健康食品(トクホ)にも指定されているほど。グァバ葉ポリフェノールといえばテレビなどで聞いたことある方も多いかもしれません。沖縄をはじめ中国や台湾などでも昔から高級なお茶として常用されてきました。有用な成分はポリフェノール化合物であるタンニンです。食後の血糖値の上昇を抑える作用が報告されています。グァバの葉には「グァバ葉ポリフェノール」というグァバの葉特有のポリフェノールが含まれていて、腸内での糖の吸収を緩やかにする効果があります。血糖値の気になる方も飲んでみてはいかがでしょうか。健康的な毎日にぜひとりいれたいグァバ葉。その効果を詳しくご紹介していきます。グァバの葉茶の淹れ方グァバの葉茶の淹れ方には鍋ややかんで淹れる方法と急須で淹れる方法の2種類があります。鍋またはやかんで淹れる場合1.乾燥のグァバの葉5~10gと、約1Lの水を鍋に入れ、火にかけて沸騰させます。2.お湯が沸騰したら弱火で1~2分ほど煮込みます。3.火を止めて、茶こしで葉をこします。4.グァバの葉茶のできあがりです。お好みの濃さになるように、沸騰時間を調整してください。※やかんで淹れる場合は、乾燥の葉をお茶パックに入れて使うと後片づけが楽になります。急須で淹れる場合1.乾燥のグァバの葉15g程度を急須に入れ、熱湯を注ぎます。2.3~4分程度置いて、お好みの濃さになったらお召し上がりください。お好みの濃さになるように、時間を調整してください。カフェインを含まないので、就寝前でも安心してお飲みいただけます。グァバの葉茶を楽しんでみてください。基本的にはとても軽いというイメージで香りもきつくありません。口当たりもさっぱりとしていて独特の癖といったものがあまりないお茶といえます。飲みやすいので長く続けることも苦にならないようなお茶です。グァバ茶は食前から飲まれる事をおすすめいたします。食事中も時間をかけてお飲みいただく事をおすすめしております。ごはんやパンには糖分が多く含まれております。毎日の食卓に、食前~食事中のグァバ茶を添えてみてください。グァバの葉の優れた効能・効果グァバの葉の主な効能グァバ茶には主に下記の4つの効能があるとされています。血液中に入るブドウ糖の量が減って血糖値の上昇を抑制することができます。脂肪が燃えやすい、太りにくい身体をつくれることが期待できます。体に蓄積されてしまいます。脂肪をたまりにくくする効果があります。血液中のコレステロールを抑える作用により血液の流れが良くなって代謝を上げることもできますので、ダイエット効果が高いとされています。老化の原因となる活性酸素を強力に撃退します。美肌効果も高く、アンチエイジング効果が高いとされています。花粉症やアトピー等のアレルギーに効果があるとして注目されています。気管支喘息症状を引き起こすと言われる物質を抑制する働きがあるといわれています。●ポリフェノール(グァバ葉ポリフェノール)グァバの葉の有効成分として有名なのが「グァバ葉ポリフェノール」というグァバ葉特有の高分子ポリフェノールです。でんぷんや砂糖等の糖質を分解する消化酵素の働きを弱めますので、ブドウ糖の量を少なくすることができます。従って、糖質を含む食事を食べる際にグァバ茶を飲用すると消化管での糖の吸収が穏やかになり、食後血糖値の上昇が抑えられます。グァバ葉ポリフェノールは、糖質の吸収を抑え、血糖値をコントロールする働きがあるため、血糖値の急激な上昇や下降を防いでくれます。糖尿病の対策やダイエットにも注目されている成分です。作用はおだやかなので、インスリンのような即効性はありません。糖尿病の予防という意味を込めて毎日飲用されることをおすすめします。●ビタミンC、E、Uグァバの葉にはミカンの6倍~10倍の量のビタミンCが含まれています。肌内部の血管を拡張して代謝を上げ、ハリのある肌をよみがえらせてくれると言われています。美容が気になる方におすすめです。聞き慣れないのですがビタミンUという成分も含まれています。胃の調子を改善させる効果が期待されています。糖尿病の治療を受けて血糖値を下げる薬を飲んでいる方は念のため医師にご相談ください。摂りすぎるとお腹が張ったり、お腹を壊すこともありますので、気をつけましょう。栄養分がたっぷり抽出されたグァバの葉エキスが出来上がります。皮膚炎や乾燥肌の改善に役立ちます。飲み過ぎにはご注意ください。おすすめのグァバの葉茶はありますか。気軽に続けたい方にはおすすめです。他の野草等がブレンドされ飲みやすくなった商品もあります。味が心配な方はブレンド茶から始めてみるのも良いでしょう。水やお湯に溶いて気軽な「グァバの葉茶」としてお飲みいただけますが、それ以外にも高い香りを活かして、お好みのかたちで料理に応用ができます。●グァバの葉ミルクグァバの葉粉末をミルクに混ぜるだけ。抹茶ミルクのようなイメージです。お好みでシロップなど甘みを入れても。有機自家園で育てられたグァバ葉を100%使用しました。女性の美容や子供たちの健康のために、安心してお召し上がりいただけます。飲みやすいティーパックタイプです。商品ページ・コンテンツ・イラスト担当。昨年から習い始めたクラシックバレエにはまっています。アートと音楽と飲み歩きが大好き。ミネラルの宝庫、カルシウムはほうれん草の155倍!桑の葉茶の淹れ方と効能|糖尿病対策・ダイエット効果に期待!市販の青汁にも使われる、栄養豊富な桑の葉。ビタミン・ミネラルのほか、血糖値を下げる効果があると言われ、糖尿病予防やダイエットに効果が期待されます。そんな桑の葉の摂り方をご紹介。乾燥茶葉を使った野草茶の淹れ方。古くから「大薬王樹」と呼ばれていて民間療法などにも活用されてきたビワの木。そのビワの木から採取できる果実の葉が「びわの葉」と呼ばれています。薬用としても多く利用されていびわの葉が持つ驚くの効果をご紹介いたしますカフェインレスのすべて。コーヒーやお茶の味、効果は?欧米ではポピュラーなカフェインレス飲料。カフェインレス飲料の味やメリットを挙げつつ、おすすめのノンカフェイン飲料もたくさんご紹介します。私たちの体を守ってくれる免疫機能が集中している「腸」。大切な腸を整え、守ってくれているのが乳酸菌です。整腸作用の他にも、乳酸菌にはさまざまな効果を発揮することがわかってきました。今回は、乳酸菌に期待できる効果について詳しく紹介していきます。国内外から健康食品として注目されている黒にんにくをご存知ですか。現在、黒にんにくは、市販品や手作りで比較的手軽に手に入れるようになっています。黒にんにくについて、にんにくとの違い、栄養と健康効果、作り方とその注意点、効果的な食べ方を詳しく解説します。【10月1日開始】キャッシュレス・消費者還元制度についてのお知らせクレジット決済で5%還元!増税後もお得にお買い物をお楽しみいただけます。オリーブオイル5つの効果|飲むと良いの?カロリーなどは身近な調味料の一つのオリーブオイル。高い健康効果が注目されていますが、粗悪品や偽物が多く出回っていることを知っていましたか?本物のオリーブオイルを選ぶポイントやオリーブオイルが持つ健康効果などをご紹介いたします。えごま油の効果・効能|危険な食べ方もあるの?オメガ3系脂肪酸を豊富に含むことが特徴で身体に良いと言われている「えごま油」。そのえごま油の効果効能や、気になる危険性など詳しく掲載しています。同じように身体に良いとされている亜麻仁油とえごま油の違いや、美味しいえごま油を見極めるコツ、えごま油を使ったレシピもご紹介しています。酵素玄米・寝かせ玄米の作り方|炊飯器や圧力鍋で美味しく作るコツ玄米を炊飯器で炊くだけで簡単に酵素玄米が作れます。良質なココナッツオイルとは|4つの効果と様々な活用法ご紹介...5,485ビューシナモン|5つの効果・効能と許容摂取量、美味しいレシピご紹介...5,204ビューごぼう茶の効果効能。良質なココナッツオイルとは|4つの効果と様々な活用法ご紹介...5,485ビューシナモン|5つの効果・効能と許容摂取量、美味しいレシピご紹介...5,204ビューごぼう茶の効果効能。下記のいずれかの方法をお選びいただけます。税込9,980円以上お買い上げの場合は、送料無料とさせていただきます。※沖縄県への発送は18,000円以上のお買い上げで送料無料とさせていただきます。お買い上げの総額が9,980円未満の場合は、全国740円~で配送いたします。送料無料商品をご購入いただきますと、他の商品も送料無料でお届けいたします(沖縄は除く)。※メール便は上記には該当しません。(お買い上げ総額が9,980円未満の場合は全国740円~)が発生いたします。送料について詳しくみる配送方法/発送について商品は『クロネコ宅急便』、メール便対応商品は『クロネコDM便』を利用して発送いたします。商品に欠品がなければ、原則ご注文いただいた翌日には商品を発送いたします。商品の注文が殺到している場合などは発送が遅れる場合がございます。その場合はメールにてご連絡を差し上げます。年末年始や祝祭日の連休などで発送が遅れる場合は発送のお知らせメールにてお知らせいたします。銀行振り込みの場合は、ご入金確認後に商品を発送いたします。商品の配送日と配送時間帯をご指定いただけます。配送日時指定について詳しくみる会員登録について会員登録をしていただくと、次回からのご注文が簡単になる「マイアカウント」がご利用いただけます。・会員の方には200円のお買い物ごとに1ポイント差し上げます。1ポイント1円として、1ポイント以上1,000ポイント以下のお支払いにご利用いただけます。会費や登録料などの金銭は一切発生いたしません。・登録いただかなくても商品をご注文いただくことは可能です。「商品誤発送」の場合、返品送料は弊社にて負担いたします。返品をご希望の方は、商品到着後5日以内にメールにてご連絡ください。ご連絡なきご返品及び上記期限を経過した場合のご返品はお受け出来かねます。セキュリティー・個人情報の保護かわしま屋では、通信情報の暗号化と実在性の証明のため、日本ベリサイン株式会社のSSLサーバ証明書を使用しております。安心してお買物をお楽しみ下さい。お客様の個人情報を運送会社や決済管理会社など以外の第三者に開示もしくは提供することは一切いたしません。良質なココナッツオイルとは|4つの効果と様々な活用法ご紹介...5,485ビューシナモン|5つの効果・効能と許容摂取量、美味しいレシピご紹介...5,204ビューごぼう茶の効果効能。Reserved.メールアドレスご登録で、かわしま屋「オリジナル手づくり発酵レシピ集」(定価864円相当)を無料でプレゼントいたします。使えるかわしま屋お買い物クーポンもプレゼント中。氏名(必須)MAIL(必須)。