「自分は若いときから体重が変わらないから大丈夫」って方、いますが脂肪と筋肉の比率は確実に変わっています。筋力の低下は腰痛の大きな原因の1つです。怒り、悲しみ、嫉妬、全ての喜怒哀楽。何と喜びまで身体はストレスとして感じてしまいます。精神的な悩みを抱えていると肩がこるのは何となく想像できるのではないでしょうか、腰痛も同じです。怒りの感情を押さえ込んだり巧くコントロールできないときに腰痛が発症すると言われています。これについは説明が難しくなるのでここでは詳しく書きませんが絶対に見逃せない腰痛の原因です。そこでもう少し詳しく説明します。脊椎の急性外傷(圧迫骨折)や、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄のように痛みを特定できる特異的腰痛(15%程度)と原因を特定できない非特異的腰痛があります。非特異的腰痛が残り85%ですがレントゲンなどの検査をしても原因が特定できない。ほとんどの腰痛が非特異的腰痛であり3ヶ月以上持続するものが難治性の慢性腰痛症となる。慢性的な腰痛があると体を動かすのがおっくうになり、それが精神的ストレスとなる。精神的なストレスが続くと交感神経が過敏になり痛みを制御する脳のシステムが機能しなくなり更に腰痛を感じるようになる。すると体を動かすのが嫌になり悪循環が始まる。最近の研究では痛みは脳が感じるが、脳の中では物理的な痛みと疎外されたときに感じる心の痛みが同じ部位で反応していることが分かった。腰とは直接関係のない精神的なストレスでも痛みは発症する。驚くべきことに長期の慢性腰痛は脳を委縮させるという論文もあり腰痛を考えるときは脳の反応まで含めて考える必要があるというのが最近の研究結果。腰痛は実は女性の方が起こしやすいのです。図は男女の骨盤の比較図です。※の部分には腰椎(腰の骨)と骨盤を繋ぐ腸腰靭帯がありますが女性の場合この距離が長くその分、腰は不安定になり腰痛が起きやすくなります。腰仙部(骨盤と腰椎のジョイント部)が不安定になると、その上に乗るかたちになっている背骨(腰椎・胸椎・頚椎)も不安定になり様々な症状を引き起こします。筋力の違い骨盤や腰椎を支えるために多くの筋肉群が働きます。男性のほうが筋力が強く腰痛になっても治りやすい。経験された方は多いかと思います。妊娠中は腰椎の正常な前湾が殆どの場合過剰になり腰痛を引き起こします。出産時には骨盤の靭帯が緩みます。体の働きを支配してい女性ホルモン(エストロゲン)は40歳頃より低下しはじめます。閉経後はエストロゲンの分泌が急激に減少することによって男性より骨粗鬆になりやすく腰痛を起こしやすくなります。みについての誤った認識を修正する「認知療法」と、痛みと行動の関係を知り、日常生活でできることを増やしていく「行動療法」を組み合わせた方法。3ヶ月以上持続する場合は他の病気の可能性があるので必ず病院での受診をおすすめします。整形外科などでは痛みを和らげることが目標になりますので根本から治すものではありません。これらの方法で腰痛が楽になれば後は自己管理が必要になります。大多数では1~2週間以内に軽快しますが数か月にわたり痛みが続く場合があり、そのようなときは治療方法を変える必要があります。その場合は整体やカイロプラクティックも極めて有効だと思います。当院での腰痛の施術は腰だけの調整ではなく全身を調整するのが基本。骨盤の関節にスムーズな動きを付ける。腰の骨に正常な動きを取り戻す。腰の動きに制限が付いたときに代償作用として背骨の動きも悪くなることがあります。それも検査しながら調整。深部の腰の筋肉と内臓の調整そして腰の奥にある筋肉(大腰筋)を調整。写真:深い部分の腰を支える筋肉と共に内臓の調整も行います。症状によっては写真の楔形をした器具を骨盤の下に入れて体重だけで正常なバランスを取り戻す施術方法も行います。これはカイロプラクティックの中のSOTという施術方法で非常にソフトな施術。特殊スケールを使った姿勢チェックを行います。カウンセリングには充分な時間をかけます。厳密な検査で自覚症状がなくあなたも気が付かなかった【原因】を突き止めます。内臓の調整、胸郭の調整による胸腔、腹腔の減圧。トリガーポイントや経絡(ツボ)を使った筋肉の調整。カイロプラクティックによる脳脊髄液の調整、背骨や腰の骨、骨盤矯正を行います。自律神経を安定させるために頭蓋骨矯正は必ず行います。安全で丁寧な施術には定評があります。日常生活のアドバイス。ウエイトトレーニング歴は35年以上で現在も継続中!筋力アップや体力向上のアドバイスはお任せください。体の健康な状態を保つには「筋力」と「柔軟性」は絶対必要です。努力のいらない筋力アップ・体に優しいストレッチ・簡単な姿勢改善法などの自己管理法をアドバイスさせて頂きます。施術後も快適な生活を徹底サポート!筋力アップは根性ではなく正しい知識があれば簡単ですよ。ストレッチトレーナー・ヨガトレーナーの私にお任せください。腰痛で夜も眠れなかったのが楽になりました。◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。腰痛がひどくたまに薬を服用していた。◎何で当院をお知りになりましたか?ホームページ◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?バキバキとされるんじゃないかということ(痛い?)全然、痛くないので解消されました。◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)体が楽になるし夜、安心して寝られる◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。ひどい腰痛も緩和されて前に比べて生活もしやすくなったので是非、来院して先生に診てもらって下さい、私が保証します。※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。腰痛・肩こり・スベリ症・ヘルニア・股関節痛・あごの痛み全てが良くなりました!◎ご来院される前のお困りだったこと(症状)をお聞かせください。腰の痛み、かたこり、スベリ症、ヘルニア、ソケイ部、コカンセツの痛み、あごの痛み。◎何で当院をお知りになりましたか?ホームページ◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?病院ではまったくよくならず、針も行きましたが良くならず本当に体の調子は良くなるのか不安でした。通院するたびに良くなり解消されました。◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)どこに行っても無理だった腰痛、その他の不調が少なくなり、他の施術ではもう無理です。こらからもよろしくお願いいたします。◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。無理だとあきらめずに、とにかく施術を受けてみる事をおすすめします。笑顔になれますので「不安なら施術」です。肩こり腰痛・通うと調子が良くなります!長年の頭痛と肩こりも楽になり骨盤矯正のおかげで安産でした。※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。ギックリ腰で曲がらなかった腰がすぐに曲がるようになった!◎ご来院される前のお困りだったことをお聞かせください。◎何で当院をお知りになりましたか?ご紹介。◎初めて来院される前、不安だったことはありますか?またそれは解消されましたか?何をするかよく分からなかったので不安とかはないです。◎施術を受けられたご感想。(院長への一言でも結構です)初めての時は終わった後、背筋がピンとのびた感じがした。ギックリ腰で腰がまがらなかった時に施術を受けた後すぐにまがる様になった。◎これから、ご来院される方へのメッセージをお願いします。いつも終わった後はすっきりするのでよいかと思います。※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。骨盤の歪みは全身に影響します。カイロプラクティックで関節の動きを正常に。「ボキボキしない」から安心とか痛くないなどの表現をよく見ます。本来、カイロプラクティックの矯正(アジャストメント)は安全で痛みなど、まったくありません。カイロプラクティックの施術方法は200以上で、ボキボキ以外の方法も数多くあり当院では症状、年齢などを考慮し最短で改善する方法を選びます。身体の歪みが原因で起こる肩こり、腰痛、背中の痛み、股関節や膝の痛みに対してのカイロプラクティック施術は他の療法に比べて改善スピードが格段に早いことは証明されています。肋骨と内臓調整で疲労回復!ストレスの多い日常生活、間違った姿勢、そして加齢で人の胸郭は広がり内臓を圧迫。すると心臓の収縮に負担がかかったり、呼吸機能の低下、内臓脂肪がたまるなどの循環不良が始まります。内臓の機能低下は頭痛、肩こり、腰痛などの原因のひとつですので当院では必ずこの施術を行います。各内臓の調整をしたあと仕上げに肋骨を調整することで胸腔、腹腔の減圧をします。頭蓋骨調整で自律神経を整える。利用し軽く頭蓋骨に触れ体にたまっている電荷を吸収し全身の電気の流れをニュートラルに調整。その結果全身のバランスが整い日常のパフォーマンスが上がり、また脳脊髄液の流れがよくなり免疫力が確実に向上します。実際の施術では非常にソフトなので頼りない気がすると思いますが、体の変化は一気に出ますので必ず体感できます。当院の施術の仕上げです。整体から腰痛でお悩みのあなたにアドバイス自己流のストレッチや筋トレは止めましょう!ほとんどの場合それで悪化します。腰が痛いとき普段より長い時間寝ると悪化します!寝ても腰痛は治りません。少々腰が痛くても積極的に体を動かしてください!その方が腰は楽になります。◎カイロプラクター・姿勢分析師・ストレッチトレーナーヨガトレーナーお医者さんでも改善しないものが整体やカイロで良くなるはずがないと思っていませんか?実はひどい腰痛に悩まされていた頃の私自身もそうでした。整形外科で注射をしたりリハビリを受けたりしながら良くなったり悪くなったりの繰り返し。騙されたと思って受けてみたカイロプラクティックであっさり痛みがなくなりました。そのときは「嬉しい気持ち」の反面「長年、損した気分」でした。病院で改善しないものが整体で・・・そう考えて来院を決断できなかったという話をよく聞きます。整体やカイロプラクティックで改善され方々がたくさんおられるのは事実です。病院ですべてが解決できるなら私たちは、とっくに必要なくなっています。先生(あん摩マッサージ指圧師免・はり師・きゅう師)背骨や骨盤をポキポキボキッとする本格的なカイロプラクティックを初めて受けてきました。カイロプラクティックはいざ受けにいくのはなんか怖くていままでいけずじまい。信用の置ける先生と知り合ったので、ここぞとばかりに治療してもらいに行きました。治療はというと、確かにポキポキボキッとはいうものの、全然痛みはなく、あれっ?こんなもの!?っていうくらいあっけなく、強い刺激などはありませんでした。終わった後は、なんかスッキリ頭の上の方まで抜けていくような(表現が難しい)肩こりなんか最初からなかったような感じ。家に帰ってから、一眠りして起きたときはいっそうシャキッとしています。体も楽になりましたが、治療家として勉強させてもらったことも沢山ありました。患者さんと対峙したときの先生の話し方、気遣い、存在感。ところにいく不安、これからする治療に対する不安など患者になって初めてわかるその心境。そんな不安が話しをしていくうちに消えていく。僕にここまでできているだろうか?いつも来てくれている患者さんがどんな気持ちなのか。患者になって感じなければいけないな、と強く感じた次第です。技術もそうですが、人間的にも私の目標となる方です。先生(あんま・マッサージ・指圧師)私は開業する前に前職場でいろいろあり、心身ともに疲れていました。その時に胸が苦しく息苦しい感じがしてきました。私もこの世界に10年ちょっといるので、自分の首や背骨がズレテいるのだろうと思っていましたが、本当になおせる先生を知らずにいた所、重里先生に出会いました。全身の矯正をしてもらい、特に背中の矯正をしてもらった瞬間!「息が吸える」と思いました。あの時の感動は忘れられません。その正確な矯正が私にとっても勉強になりますので、自分で具合の悪い場所を見つけては重里先生のところに通うようにしています。同業者の私にも惜しげもなく教えて下さる先生は、技術もそうですが、人間的にも私の目標となる方です。施術の流れなぜ我慢するのですか?我慢は美徳ではありません、我慢しすぎると痛みを「脳が覚え」治らなくなります。ストレッチ、体操、ウォーキングなどで楽になってますか?なってませんよね・・・自力で何とかするより専門家に任せてください。年のせいだとあきらめていませんか?年を取ると痛いのが当たり前ですか?元気な同年代の人はたくさんいます。病院で「様子をみましょう」と言われたなら、それは「うちでは無理だから来ないで」の意味ですよ!無駄な通院は止めましょう。ネットの情報の半分は信用できません!間違った情報を信じて自己治療を行い症状を悪化させた方、たくさんいます。生活の質(QOL)を上げましょう!肩こりや腰痛が楽になれば「人生が必ず変わります」よくあるご質問Q:通院のペースや回数はどのぐらいですか?A:問診、検査で期間と回数はほぼ分かりますので初診時に必ずお伝えします。Q:服装は?着替えは出来ますか?A:当院は着替えはできませんので、動きやすい楽な服装でご来院ください。Q:駐車場はありますか?A:テナントビルの無料駐車場が約21台分あります。他の店との共同駐車場ですが、どこに停めていただいても結構です。20年前にヘルニアと診断され、それ以来ぎっくり腰を繰り返す。脚のシビレで手術をする前に試してみようと思った。脚全体の痛みからお尻の痛み。前屈みで何回も腰痛をおこしている。長時間のデスクワークの後、立ち上がると腰が伸びない。起床時は腰が痛くて起きるのに苦労する。20年前にヘルニアと診断され、それ以来ぎっくり腰を繰り返す。脚のシビレで手術をする前に試してみようと思った。脚全体の痛みからお尻の痛み。前屈みで何回も腰痛をおこしている。長時間のデスクワークの後、立ち上がると腰が伸びない。起床時は腰が痛くて起きるのに苦労する。