気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。整体CURAの東です。好評につきかどうかはわかりませんが食事の秘密シリーズ早くも第7弾です。今回のテーマは「食べ合わせ理論子ども編」です。食べ合わせについて色々とお伝えしてきましたが今回は子供の食べ合わせについて具体的にお伝えしていきます。子供もやった方がいいですか?と質問をいただきますがもちろんやった方がいいです。いうか子供こそやった方がいいという感じです。やった方がいいのか詳しくお伝えしていきますね。いうことで今回は子供に特化して食べ合わせ理論をお伝えしていきます。子供こそ食べ合わせを完璧に!子供こそ食べ合わせを完璧に行なってください。僕が強くお伝えしたいことです。?早速ですが質問です。子供にとって野菜って必要だと思いますか?もちろん!と聞こえてきそうですね。僕は昔、野菜嫌いでした。小さい時はよく野菜を食べなさいと両親に言われたものです。子供の時ってなんであんなに野菜って美味しくないと思うんでしょうか?子供の時に嫌いだ〜と思っていたものを大人になって食べてみるとこれ美味しいじゃん!って思うことってあなたにも経験があると思います。野菜ってその最たるものだと思います。本題ですが子供には基本野菜は食べさせない方がいいです!え!?なんで!?野菜って基本苦いですよね。苦味って自然の中では「毒」という位置付けになります。子供はそもそもまだ消化器官をはじめとした内臓器官の発育途中です。大人ほど完全に内臓機能が発達していません。野菜の苦味は基本子供の体には毒になります。内臓機能がまだうまく働かないので舌で苦味を強く感じて体の中に入れないようにしているんです。子供の時は苦味のある野菜ってそもそも食べる必要がありません。大人になるとその苦味が体に必要な薬になってくるんですね。考えてくれましたか?それでは答え発表です。子供の発育に欠かせないものそれは「糖」です。果物などの甘いものは積極的に摂取して欲しいです。甘いものっていってもお菓子とか市販のジュースが体に必要というわけではないです。成長期に「糖」を積極的に摂取するのは大切ですができるだけ先ほどお伝えしたようなフルーツやハチミツなど自然由来のもので摂取してほしいですね。このように子供は内臓機能が発達途中で食べ物屋食べ合わせの影響をもろに受けます。それは目に見える形でもそうですし発育にも関係してきます。子供の時の食事が大人になって影響することは本当によくあります。大人以上に食べ合わせを完璧にして健康で丈夫な体を作って欲しいのです。具体的に子供の食べ合わせを話したいところなのですが前置きがいつものごとく長くなってしまいましたので具体的な食べ合わせ方法については次回お伝えします。まとめ今回は子供にとっては特に苦い野菜などは必要ないよ〜そして「糖」は子供の成長に欠かせないものだよ〜っていうことをお伝えしました。今までの食事や栄養学で言われていたことと違う!とおっしゃる方もいると思いますが子供の方が大人よりも自分の感覚に敏感です。自分の体に必要なもの不必要なものがわかっています。ここで大切なことですが子供って何歳から何歳までのことなんですか?と思う方もいるかもしれませんので一応目安としては1歳〜15歳くらいまでを子供と定義しています。次回からは具体的な食べ合わせ子供バージョンをお伝えしますのでぜひ今回からの子供のための食べ合わせをマスターしていただいて丈夫で賢いお子さんに育っていってほしいですね!それではまた次回お会いしましょう!ちゃお!実はお子さんの整体もやってます詳しくはこちらをクリック「ここに来て良かった」と喜びの声を多数頂いています。辛い症状でお悩みの方お気軽にお問い合わせください。風邪を早く良くするには??睡眠の質を上げて、体調を整える方法!年末年始の体調管理法!冬だからこそ気を付けるべき!こまめな水分摂取!寒い冬を乗り越えるための冷え対策!健康のためには糖質制限が必要??運動効率を上げるための体のケア方法!整体ってマッサージと一緒?秋の冷えは健康の敵??食欲の秋に食べ過ぎるのはなぜ?足のむくみの原因とは?いい姿勢は内臓から??砂糖が体に悪影響を与える??夜中に足がつる。整体CURAのブログを読んで欲しい方。整体と〇〇の改善で根本改善を手に入れることができます。310-0021水戸市南町3-3-43小林ビル4F-B「ここに来て良かった」と喜びの声を多数頂いています。辛い症状でお悩みの方お気軽にお問い合わせください。10:00~22:00(当日予約歓迎)土曜日10:00~18:00(当日予約歓迎)。