長期オナ禁を成功させるために初めの1週間にしておかければならない3つのこと。Pointオナ禁で更なる高みへ!オナ禁効果を数十倍にも高める裏技オナ禁をすると集中力・記憶力が上がるといわれる3つの理由。オナ禁を成功させるために初めの1週間にしておかければならない3つのこと。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-07-01長期オナ禁を成功させるために初めの1週間にしておかければならない3つのこと。今回のテーマ長期オナ禁を成功させるために初めの1週間にしておかければならない3つのこと。オナ禁を長期継続するにあたって初めの1週間にしておかければならない3つのこと。生活習慣の調整どーも!学です!いかがお過ごしでしょうか?オナ禁大会5日目にしてセクリセをしてしまった学です!wオナ禁大会主催者によるとセクリセはリセットに入らないようなのでリセットとはカウントしませんっ!!!そうです。参加者の中に彼女のいる方もいたのでセクリセはルールでは一応セクリセはセーフにしてます。2018年6月29日とは言いつつも結構そういうところはまじめな私は7月1日からカウントを始めることにしました。(笑)どっちやねん!なんか月初めとか心機一転するいい機会だったので......ちなみにオナ禁大会明日で1週間迎えるそうですよ!私はなんかセクリセをしてしまったのでなんか素直に喜べないのが正直な気持ちですね。!そんなことはさておき1週間乗り越えた方々おめでとうございます!!どうですか?辛かったですか??まぁ、辛いでしょうね。初めの1週間が1番脱落者が多いですからね。このはじめの1週間が非常に重要なんですよね。そこで今回はオナ禁を長期継続するにあたって初めの1週間にしておかければならない3つのこと。紹介していこうと思います!オナ禁を長期継続するにあたって初めの1週間にしておかければならない3つのこと。「どーしたらオナ禁1週間以上平気で超えれるの?なんかこれでやり方あってんの?オナ禁を楽に乗り越えられる秘訣を知りたいな。」このような疑問に答えます。本記事の内容オナ禁を長期継続するにあたって初めの1週間にしておかければならない3つのこと。エロ禁絶対!!これは1週間に限ったことではないのですがリセット直後というのはオナニーの快楽を記憶しているんですね。刺激があればまたやりたい!という気持ちを誘発しかねないので初めの1週間は何が何でもエロ禁を徹底してください。亜鉛は精子を作る材料の大切な一つでありリセット後の負担も軽減されます。何より亜鉛は自律神経を高める働きがあり、ムラムラを抑える効果もありますので飲みましょう。夜型生活になっていませんか?夜型生活だとどうしても一人でいる時間が増えてしまいます。これは同時にオナニ―しやすい環境が身近にあるということであり非常に危険です。あとモテ効果の要因の一つであるテストステロンを分泌するのにビタミンDが必要なのですがこのビタミンDは日光を浴びると体の中で自然と生成されます。そのような意味でも夜型生活はやめましょう。以上がオナ禁始めた1週間にしておいてもらいたい3つのことですね。これをしっかり徹底していると案外続きます。23:54長期オナ禁を成功させるために初めの1週間にしておかければならない3つのこと。Tweet広告を非表示にする関連記事2018-07-21本気で変わろうとしない限り一生変われないということ。生存...2018-07-12漫画『NARUTO』はオナ禁の教科書だった。【この記事は約1分で読めます。夏バテ?オナ禁マンからしたらありえない。HISTORYはてなブログをはじめよう!Kasasin0927さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。