ツボツボ押しでいつでもどこでも二日酔い対策ツボを押したりマッサージをすることで、二日酔い対策ができます。ツボを押すことで、血液やリンパ液の流れをよくし臓器に効果的に栄養を送り込み、代謝を高め利尿や発汗を促進してアルコールの排出を促すことが可能なのです。ツボだけでは即効性はありませんが、身体が疲れていると代謝力が低下し、アルコールが抜けにくくなるので、ツボ押しで代謝力をアップすることで、たとえば肝臓での分解を高めたり、二日酔いドリンクの効果を高めたりする相乗効果が期待できます。ツボ押しは基本自分1人でいつでもどこでもできるのもポイントとして大きいですね。胃腸の調子を整える効果のあるツボ等、二日酔いに効果があるとされるツボがあるので、覚えておくと便利です。つらい時にぜひ活用してください。二日酔いで悩まされる頭痛や吐き気に効く「合谷(ごうこく)」。つわりにも効果がある「内関(ないかん)」は手の平を上に向け、手首のしわの中央から指2〜3本分下がったところにあります。中央の肋骨から指の横幅3本分下にある巨闕(こけつ)も、吐気や嘔吐を押さえてくれます。胃腸に効くツボが「足の三里」です。脛骨(けいこつ)の上部の出っ張り部分から、指3本分の横幅だけ下の部分、すねのすぐ外側2〜3cmのところにあるツボで、胃腸の活動を整える効果があります。「期門(きもん)」は肝臓に効くツボで、肝機能を向上させることができます。肋骨の境目にあって、ちょうど乳首の両方の下に位置しています。他にも足の親指と人差し指の骨がつながる部分にある「太衝(たいしょう)」、耳の中央部の軟骨の少し下にある「肝臓帯」も同じ効果があります。ツボ押しなら会議中や通勤中などにもでき、薬などを使わずに自然治癒力的に二日酔い対策ができます。他にもいろいろなツボがあるので、ぜひチェックしてみてください。