セルフヨガ講座の日程をお知らせ致します。サロンリリではヨガを本気で毎日の習慣にしていただきたいという思いでセルフヨガ講座を開催致します。ココロとカラダが喜ぶポーズで構成されたセルフヨガをマスターしより笑顔でハッピーに過ごしていきませんか?1クラス3名様までの限定ですのでご予約は先着順とさせていただきますので宜しくお願い致します。当日はポーズの行い方と写真がついたテキストをお配りし、お持ち帰り頂けますのでご自宅でも学んだことを復習しながら行って頂けます。60分:3,000円(税込)8ポーズを流れるようにポーズをつないでいきます。11ポーズを2日間に分けてポイント点や注意点などと共に丁寧に覚えていきます。3日コースで10,000円(税込)30分のセルフヨガを3日間に分けて覚えていく充実した内容のコースです。ポーズの行い方だけでなく、効果やポイント点も含めて行う講座です。セルフヨガを深めたい方におススメです。60分:3,000円(税込)5ポーズをポイント点や注意点などと共に丁寧に覚えていきます。60分:3,000円(税込)5ポーズをポイント点や注意点などと共に丁寧に覚えていきます。★ヨガをライフスタイルの1部にしていただく為に少人数で丁寧に講座を行っていきます。ご予約はお電話又はご予約フォームより承ります。皆様にセルフヨガ講座でお会いできますことを楽しみにお待ちしております。