ローフードとは、Raw(生の)Food(食べ物)のことです生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れ、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。アメリカのセレブの間でも流行り全世界に広がっています。流行中のグリーンスムージーもローフードのひとつです。疲れにくくなったその他にも様々な体調改善が報告されています。ローフードマイスター資格検定の講座もご受講いただけますローフードを生活に取り入れる知識から実践的な実習まで。自身の健康や美容はもちろん、家族や身近な方の健康にも取り入れられる知識です。いつまでも健康で美しくいたいMOREMENUレッスンで作るレシピを一部ご紹介しますRAWカルボナーラRAWチョコミントアイスクリームアボカドローラザニアズッキーニのジェノベーゼパスタデトックスダイエットスムージーデトックス美肌スムージーMORELESSONレッスンについてご紹介しますグリーンスムージー&スーパーフードレッスンローフード初心者の方におすすめ☆体質改善やダイエットに効果的な、2色のスムージー、スーパーフードスイーツのレッスンです。(個人レッスンも承ります)RAWスイーツレッスンロースイーツメニューはチーズケーキ・チョコレート・アイスクリーム等☆ダイエット中でも嬉しい罪悪感ゼロのギルトフリースイーツです。(個人レッスンも承ります)RAWランチプレートレッスンローパスタ、ローカレー、ロー海苔巻きなどのメインメニューと、前菜orスープ、デザートの、ヘルシーだけど満足感のあるローフードランチプレートです。(個人レッスンも承ります)ランチコース個人レッスン/各個人レッスンカウンセリングシートに基づいた体質改善のアドバイス。ご要望のローフードメニューを作成し、ランチコースを食べていただきます。スキルを身に付けたい方、開業・副業も目指せる。ローフードマイスター資格検定講座です。様々な不調の改善ができました。影響があることを実感しました。食事法も、ローフードの知識がとても役立っています。アットホームな少人数制ですレッスンは自宅のリビングとキッチンで行います。アットホームな少人数制です。詳しい住所はレッスンをお申込み頂いた方にお知らせ致します。