2019キノシタケイコ先生WS遂に!!!10/27(日)キノシタケイコ先生のWSがAYKで開催されます!しかも呼吸にフォーカスした内容です!僕は本当に楽しみでなりません!僕たちにとって、呼吸はとても大切な役割を持っています。日常生活においても活かされる。見えないものを見ようとしていくのが、ヨガの練習です。そのキーワードは、呼吸です。・呼吸ができる身体になるエクササイズこれらを楽しみながら一緒に探求していくクラスです。身体の使い方でエネルギーは、外へも内側へもどちらにも行きます。ヨガは意識(エネルギー)を自分に向ける為のツールです。適切な呼吸できる身体だからこそバンダが設定できるのです。通してアーサナの取り方を探っていくクラスです。それが最終的にバンダの設定へと繋がるのです。1のみの単発参加可能です。2のご参加の方は1も必須参加願います。*三日以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。