銘輪録スマートフォン用の表示で見る銘輪録ADHD持ちの40代の思いの丈発散ブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。前書いてからちょうど2ヶ月だ。この間、躁の状態になっていて、すぐに抗うつ薬を減らして上がり過ぎないようにした。そのおかげか割と平穏に過ごすことが出来た。先々週くらいから気分の波が下降傾向になってきた感があってたまに鬱々とした気分になるが、そこまでひどく落ち込むことはないのが救い。今日も1日何もする気か起きなかった。夜になるとやりたい事を取り敢えずやっていようという事で、なかなか手がつけられなかった事をやってみたら意外に楽しい気分になれてよかった。2時間くらい集中して作業してて、それが切れたのであっさりやめて寝る態勢に。利用の手続きを完了させた。その前に「計画書」というのを別の施設で作成してからの手続きだったのが面倒くさかった。わからないけどうまくいったみたい。通い始めるのは6月6日から。社会復帰に向けて動き始めるので、不安もあるけどなんとかやって行こうという気分だ。そんな中、NHKが1年かけて「発達障害プロジェクト」と銘打って発達障害の啓発キャンペーンをいろいろな番組で展開するらしい。その第1弾がNHKスペシャルだった。司会に「あさイチ!」のイノッチと有働アナでびっくりした。発達障害の説明、当事者それぞれで特性が違う、感覚過敏、片付けられない、落ち着きがない、学習障害など説明は本当に難しいなっていつも思う。発達障害自体まだよく分かってない障害でもあるし、仕方ないかなとも思う。番組では、新たな知見なども紹介していて興味深かった。自分は、昔は感覚過敏は無かったと思うけど、ここ数年、それを強く感じる事もあって、確実な事ではないけど昔、事故をして頭を酷く打った事と関係しているのかなとか思っている。聴覚過敏は音楽をやっているので便利の時もあるけど、日常生活、特に街に出たり、友人と喫茶店みたいな音の多い所に長くいると本当に疲れてしまう。ただでさえも集中力が持続しないのに。最近は意識してあまり外出しないようにしている。人に会うのも本当に大事だと思う案件に限定して。静かに過ごすように努力している。病院は2週間に1回のペースに。この前、改めて自分の特性について先生に聞いた。「全体的のI.Qは高いけど、動作性が極端に低い」との事。焦らずにやって行こう。それと、知り合いの中にも当事者の方がいて、なんか自助グループみたいなの出来ないかな?とか思ったりしてる。