2019-10-02数日前の定型発達症候群の記事でも書いたが、定型の医師は体質が違うので、合わないアドバイスをされたりする。ASD(自閉症やアスペルガーの総称)は個体差の認識が弱く、医師と一括りで考える人もいるかもしれないが、医師も千差万別、知識や体質で合う合わないが変わる。発達障害の治療の相談に行くなら、定型の医師より、ASD傾向がある医師の方が、ASDに合う方法を熟知しているから、そちらの方がオススメだということを伝える記事。以下に参考として、私が定型の医師を選んで合わないアドバイスをされた経験をまとめる(全て同じ医師である。18年12月〜19年3月まで、2,3回通った)定型の医師にされた、合わないアドバイス・こまめに食べろと言うアドバイスこまめに食べることは、腸内環境の安定が重要な発達障害の人間には向かない消化力が高くリーキーガットがない人ならありかもしれないが、発達障害がある人間は消化力が弱いことが多いので、こまめに食べるのは不向き(リーキーガットがあると、未消化の物質が体に悪影響を及ぼす。消化不良はなんとしても避けたほうがよい)・果糖が多い食品を勧めてきたこまめにハチミツを食べろと言われたが、ハチミツは果糖が多いので、発達障害や精神疾患がある人間は避けたほうが良いと思う。発達障害や精神疾患があると、炎症の原因になるものは極力避けた方が良い。果糖は炎症へのなりやすさが普通の糖の何倍〜何十倍もあるので、できるだけ避けた方が良い・黒糖(高GIの食品)を勧めてきた発達障害があると、高GI食品は悪影響でしかない。発達障害の人間は、できるだけ糖をとらず、低GI食品で血糖値を維持することが必要だと思う(糖を全くとらないのも腸内環境には悪影響なので、気をつけた方が良い)・処方薬を使ってきた発達障害がある=リーキーガットがあるので、薬を使うのは避けた方が良い。ただでさえ弱っている腸内環境が更に弱る。リーキーガットがある人間は体調不良に悩まされていて、薬を使っている人も多いだろうが、根本的な解決をしたいなら、薬はやめたほうがよい・シュウ酸が多い食品を勧めてきたさつまいもを勧められたが、自閉症には悪影響とされるシュウ酸が多い食品だった。その他にシュウ酸が多い食品は、緑茶、葉野菜など(詳細を知りたい人は調べてみてほしい)・段階を無視するから、ホルモン剤を処方して、ホルモン剤をやめたら、飲む前より作られなくなった発達障害に悪影響、とはズレるが、ASDの医師なら段階を重視する(左脳人間は逐次処理が好きなので)定型の医師は段階より結果しか見ないので、対処療法的な方法もとりがち。今日は、ASD(自閉症やアスペルガーなどの総称)の人に多い、やり過ぎへの注意喚起。ASDの人は右脳機能不全で左脳に偏っているので、白黒思考が強い。...【常識を疑う】人間関係が幸せなのは、定型発達のみ。友達は少なくても良い。今日は、右脳を鍛えることで、許容範囲が増えて、許せることが増えて、楽になる、という話を。前回、右脳を鍛えると楽になるという記事を書いたが、更に楽になったので、新たな記事を書いた。...当事者が考えた、独自の【ASD(アスペルガー)チェックリスト】このブログでいつも書いているが、ASD(自閉症やアスペルガーの総称)=病気、とは違う。主観で問題があれば、病気だと思って良い、という立場である。...【ドーパミンの高低】でASD(アスペルガー)のタイプは変わる。いう啓蒙として、書く。...PREV花粉症やアレルギーが人口の半数以上にある日本は発達障害大国【数が多いのに問題視するのは異常】NEXT【ASD(アスペルガー)の脳】現時点で明らかになっている、脳の特徴【DMNが弱い】2019/12/19【多数派が変われば、価値観は変わる】他者の視点や他者の世界を想像してみる【右脳を鍛えて、視野を広げる】ASDの症状である、右脳機能不全を改善させて、視野を広げて、見えるものが増えた。他者の世界を想像することで、色々な理由が見えるので、ストレスは減ると思う。...2019/11/27【少数派の集まりが、日本社会】誰もかれもが少数派な日本社会。多数派はごくわずかだな、と気付いたので、その記事。...2019/11/17思考や感情はセロトニン×ドーパミンのパターンで変わる。【4タイプの作り方】を解説します。人間は、セロトニン×ドーパミンの高低の組み合わせで、4パターンに分けられる。無自覚ASD(アスペルガー)は栄養不足が激しい。その結果、認知機能が低下している。...2019/07/18効率化マニアが教える、質の良い睡眠の条件【効率化で短時間睡眠は可能】こんにちは、KYOです。睡眠が重要なのは、誰しも理解していると思います。睡眠は時間よりも質です。...2019/06/20【イライラや精神疾患の原因は栄養不足】イライラしている人に必要な栄養を解説します【オーソモレキュラーの体験談】こんにちは、KYOです。今日は、いつもイライラしている人や、精神疾患と診断されている方、発達障害(ASDやADHDなど)の症状がある方に不足している栄養素をお伝えします。今日は、腸内環境に関する現時点で最新の情報をまとめておく。本のまとめのような誰でも書ける記事は楽しくないが、客観的情報が欲しいという権威主義な人もいるだろうから、書く。注意【グルテンフリー・カゼインフリーは必須】こんにちは、KYOです。今日は、脳の病気の人には抗炎症が必要だということをお伝えします。...2019/05/08【薬で病気は治らない】SSRIを15年飲んでいても止めると再発した【副作用や離脱症状に注意】こんにちは、KYOです。この記事では、うつや精神疾患でSSRIを飲むか迷っている人や現在SSRIを服用している方に、「SSRIは対処療法でしかない」ということをお伝えします。...2019/04/22【ドーパミンレベルを最適化】多過ぎるのも少な過ぎるのも悪影響です【無気力や多動・衝動の改善】こんにちは、KYOです。今日はドーパミンレベルの最適化について、お伝えしたいと思います。...2019/04/18【睡眠の効率化】時間より質が重要・必須アイテムを解説【CBDオイル&メラトニンが最強】こんにちは、KYOです。ASD特有の効率化をしていたら、質の良い睡眠がとれるようになったので、共有したいと思います。ここに書いているアイテムを取り入れれば、睡眠の質が上がるのは間違いないです。【炎のゴブレットの巻。著者の視点に近いのか、などの詳細な説明は、前編の前書きを参照してください。【炎のゴブレットの巻。著者の視点に近いのか、などの詳細な説明は、前編の前書きを参照してください。【炎のゴブレットの巻。...2019/12/25日本の嫌いなところを発達障害と絡めて考察してみる。最近、ドーパミンを前より増やしていて、以前よりイライラすることが増えたので、ストレス発散の記事。...2019/12/21同じ世界に生きていても、似た人に出会う確率は、30倍も違う【少数派と多数派で、生きる世界が違う】ネットで発信していても、孤独を感じるので、似た人が少ないと孤独だなぁ...という記事。...プロフィール初めまして、KYOです。幼少期から、強迫行為などに悩まされ、精神科で「不安障害」だとか「アダルトチルドレン」だとか言われていた筆者が、根っこの発達障害が原因だと気付いて、症状の改善をした記録です。発達障害の症状というのは、脳の使い方のアンバランスや栄養不足から起こる症状も多いので、変えられる部分を安定させると、症状は大幅に改善するということを身をもって証明しています。(脳の発達が途中な、子供の場合は、完全に治ると思います。大人も、症状の程度を大きく改善することができます。日常生活が困らないレベルに改善させて「病気」では無くなることが可能です)日本には発達障害が多いのに、それに無自覚で病んでいる人も多いので、自覚して自己肯定感を取り戻して、自由に生きられる人が増えるよう、発信しています。日本の発達障害関連の情報は遅れているので(先天だけが原因と言われていたり、治らないと言われていたり、全て「間違い」です)最新の情報に触れられる人が増えるよう、一般人が知らない情報を記載しています。文化が合わないので、日本社会は離れて生きています。日本を離れた人だから見える視点での発信を意識しています。過去の記事についてこのブログは、ASD(アスペルガー)の症状である右脳機能不全(による視野の狭さ)を改善していった記録でもあります。古い記事になればなるほど、視野が狭い部分が見られると思いますが、右脳を鍛えることで視野が広くなる(抽象思考が出来るようになる)ということの証明として、公開しています。情報の信頼度について人口の上位10%ぐらいのIQの高さがあるそうなので、巷に溢れるアフィリエイト目的のみのブログよりかは、情報の信頼度は高いと思います。妄信や受け売りではなく、自分の中で根拠があり、信じるに足ると思っていることを書いています。(権威主義は嫌いなので、こういったことは書きたくないですが、数字や肩書きが無いと信じない人のために書きました。