大阪府枚方市(JR長尾駅徒歩3分)2019/1/28★2月のスケジュールをUPしました。第3金曜13時30分~ゆったりストレッチーズ身体のことや東洋医学も詳しいマユミ先生が少人数でゆっくりとしたレッスンです。体験レッスンお待ちしております。木曜→水曜になリます。★2月11日(火)祝日はお休みです。2019/12/30・1月のスケジュールUPしております。・年始は1月6日(月)よりスタートです。・夜のシルクサスペンションクラス、第3と4週目、曜日が変更になっております。(木曜→水曜へ)詳しくはスケジュールよりご確認ください。11:00~12:00初めての方でもゆっくりとていねいに動いていきますので、運動されたことがない方、体力が心配な方、カラダの硬さが気になる方、一度体験レッスン受けてみてください。(通常のシルクサスペンションのクラスも初めての方にはゆっくり指導させていただきますので、どちらのクラスでもお受けいただけます。)2019/10/21・11月のスケジュールUPしました。・「骨盤リンパストレッチ」新しいメニューとして加わりました!‘ひめトレ’というツールを使い骨盤底筋にアプローチしたり、チューブで脚周りをほぐしリンパの流れを良くしていきます!(日程はスケジュールをご覧ください)・夜のレッスンが混み合っております。早めのご予約をおすすめします。朝のレッスンと土曜日は空いておりますので、ご予約や体験をお待ちしております。カオリ先生が担当します!ヨガやピラティスの経験がなくても初めての方でもできるレッスン内容です。ハンモックを使ってゆっくりカラダを伸ばしたい、気持ちよくスッキリしたい、普段、運動していないからゆっくりがいい、という方にもおすすめのレッスンですのでぜひ受けてみてください。・2週目10月10日(木)『シルクサスペンション』(アスミ)がお休みの為、新しいクラスの『やさしいハンモックヨガ』(カオリ)が担当します。アスミ先生お休みです。コズエ先生の「はじめてのピラティス」第1・3水曜もスタート、毎週になります!・ご好評の体験レッスン、8月も受付け中です!・8月3日(土)と8月12日(日)~18日(日)はお盆休みとなります。2019/6/26・シルクサスペンション、火曜日(11時~)は3週目までは満席となっています。木曜クラス(10時~)、土曜日クラス(9時30分~)は空きがありますのでお早めにお申込ください。・予約フォームが変わります。レッスンカレンダーの日付から直接予約ができ、以前よりスムーズにご予約できるようになりました。・新メニュー追加します!カラダを動かすだけでなく、ボディケアや耳つぼマッサージが追加になり、運動と身体のケアと両方からアプローチして、健康へと導きます。メニュー】をご覧ください。2019/5/31・6月26日(水)14時~いよいよスタジオオープンします。・体験レッスンお申込み受付中です!・7月6日(土)はレッスンお休みとなります。ピラティスシルクサスペンション骨盤&リンパストレッチストレッチ用ポールストレッチーズセルフリンパマッサージバレトン&ストレッチシニア向け体操ピラティスシルクサスペンション骨盤&リンパストレッチ美脚レッスンセルフリンパマッサージ器具を使ってレッスンバレトン&ストレッチピラティスシルクサスペンション2月SunMonTueWedThuFriSat19:30~10:30シルクサスペンションカズヨ11:00~12:00リンパ&ピラティスカズヨ2318:00~19:00ボディケアジュンコ49:30~10:30リンパ&ピラティスカズヨ11:00~12:00シルクサスペンションカズヨ14:00~15:00プライベートレッスンカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ19:40~20:40リンパ&ピラティスカズヨ59:30~10:30はじめてのピラティスコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ610:30~11:30やさしいシルクサスペンションコズエ713:30~14:30ゆったりカラダ調整マユミ891018:00~19:00ボディケアジュンコ11129:30~10:30はじめてのピラティスコズエ11:00~12:00やさしいシルクサスペンションコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ1310:30~11:30やさしいハンモックヨガカオリ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ14159:30~10:30シルクサスペンションカズヨ11:00~12:00ポールを使ってリンパピラティスカズヨ161718:00~19:00ボディケアジュンコ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ189:30~10:30ポールを使ってリンパピラティスカズヨ11:00~12:00シルクサスペンションカズヨ14:00~15:00プライベートレッスンカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ19:40~20:40リンパ&ピラティスカズヨ199:30~10:30はじめてのピラティスコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ2010:30~11:30やさしいシルクサスペンションコズエ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ2113:30~14:30ゆったりストレッチーズマユミ229:30~10:30シルクサスペンションカズヨ11:00~12:00骨盤リンパストレッチカズヨ15:00~16:00プライベートレッスンカズヨ23242511:15~12:15シルクサスペンションカズヨ14:00~15:00プライベートレッスンカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ19:40~20:40骨盤リンパストレッチカズヨ269:30~10:30はじめてのピラティスコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ2710:30~11:30やさしいハンモックヨガカオリ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ28299:30~10:30シルクサスペンションカズヨ11:00~12:00ストレッチーズカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ3月SunMonTueWedThuFriSat1218:00~19:00ボディケアジュンコ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ39:30~10:30骨盤リンパストレッチカズヨ11:00~12:00シルクサスペンションカズヨ14:00~15:00プライベートレッスンカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ19:40~20:40リンパ&ピラティスカズヨ49:30~10:30はじめてのピラティスコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ510:30~11:30やさしいシルクサスペンションコズエ613:30~14:30ゆったりカラダ調整マユミ79:30~10:30シルクサスペンションカズヨ11:00~12:00ポールを使ってリンパピラティスカズヨ8918:00~19:00ボディケアジュンコ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ109:30~10:30ストレッチーズカズヨ11:00~12:00シルクサスペンションカズヨ14:00~15:00プライベートレッスンカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ19:40~20:40リンパ&ピラティスカズヨ119:30~10:30はじめてのピラティスコズエ11:00~12:00やさしいシルクサスペンションコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ1210:30~11:30やさしいハンモックヨガカオリ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ13149:30~10:30シルクサスペンションカズヨ11:00~12:00骨盤リンパストレッチカズヨ151618:00~19:00ボディケアジュンコ179:30~10:30ポールを使ってリンパピラティスカズヨ11:00~12:00シルクサスペンションカズヨ14:00~15:00プライベートレッスンカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ19:40~20:40リンパ&ピラティスカズヨ189:30~10:30はじめてのピラティスコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ1910:00~11:00やさしいシルクサスペンションコズエ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ2013:30~14:30ゆったりストレッチーズマユミ219:30~10:30シルクサスペンションカズヨ11:00~12:00ストレッチーズカズヨ222318:00~19:00ボディケアジュンコ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ2411:15~12:15シルクサスペンションカズヨ14:00~15:00プライベートレッスンカズヨ15:30~16:30プライベートレッスンカズヨ19:40~20:40ポールを使ってリンパピラティスカズヨ259:30~10:30はじめてのピラティスコズエ19:40~20:40シルクサスペンションカズヨ2610:30~11:30やさしいハンモックヨガカオリ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ2728293018:00~19:00ボディケアジュンコ19:40~20:40プライベートレッスンカズヨ31※レッスンによって価格が異なります。詳しくは料金表をご覧ください。カラダを変えたい!キレイになりたい!ヤセたい!ラクになりたい!...そう願いながらもなかなか自分では思うようにいかない人はいっぱい。私もその中の一人でした。ピラティスを通して少しずつ変化した私の経験から、周りの人達もやりたいという声から始まりました。宣伝はせず、人が人を呼んでくださり、多くの人がピラティスを受けてくださって、松井山手、枚方を中心に7年目になります。ピラティスだけにこだわらずカラダにいいと思うことをいろいろと取り入れるのが好きで、リンパや骨盤、美脚レッスンなど...いろいろ組み合わせたレッスンが好評で、長く続けていただいている人が多くいらっしゃいます。新たに枚方長尾にスタジオをオープンしました。ある悩み!疲れやすいカラダをなんとかしたい。太りやすくなってきた。