Aバストを残してダイエットのコツバストを育てるお食事バストを育てるコツバストを育てるセルフケアバストを育てるマインドバストを育てる下着SearchHomeバストを育てるコツ睡眠不足はバストアップの大敵!201703.26睡眠不足はバストアップの大敵!バストを育てるコツこんにちは。「もう深夜なのに、どうしてもこの映画がみたい・・・♡!」やってしまった・・・寝不足だ・・・。いう日、皆さまにもあるのではないでしょうか?私もあります。睡眠不足はバストアップに良くありません。体のメカニズムとして寝ている間に成長ホルモンが分泌されてバストの成長に`間接的`作用しています。(※直接ではなく間接的に。)睡眠をしっかりとることはバストにとっても重要なことです♡そこで睡眠を促すためにおすすめなのが、タンパク質です!(タンパク質、タンパク質とめちゃくちゃ言ってごめんなさい!でもとっても大事なのです!)睡眠に関わるタンパク質`アミノ酸`をご存知の方も多いと思います。そのアミノ酸の一種である`トリプトファン`が大切です♡このトリプトファンは、睡眠に関係するホルモン`メラトニン`の材料なのです。トリプトファンは牛乳に含まれています。寝る前にホットミルクを飲むとよく眠れると言われているんでしょうね♡`アミノ酸`(たんぱく質)と体はそんなに密接な関係なの?と思う方も多いと思います。私が会社員だったころに栄養ソフトを使用してお食事を分析していました。その時にびっくりしたことがあります。それは、うつ状態のお客さまのほとんどがアミノ酸が不足していたのです。特定のアミノ酸が不足していることは、うつ状態になってしまうほど、体にも心にも良くありません。バストを育てるためにも、睡眠をしっかりとるためにもたんぱく質を食べることがとっても重要です^^♡お肉・お魚・大豆製品などいろいろなたんぱく質をバランス良く摂りましょうね。遺伝だから?ツボ押しでバストアップ!乳腺を発達させるツボ。脂肪が硬いあなた!まずは二の腕の脂肪を柔らかくする...バストアップしたいなら、素直さに勝るものなし!ぽっちゃりお腹をバストアップに活用?!継続は力なり!バストアップすることを簡単に諦めてい...「ハリのあるバスト」はビタミンCで出来る!仰向けに寝るとなくなるバストの悲劇。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。2017.06.10バストアップしたい時こそ恋愛を。2017.07.06。