健康でも、こころが疲れていたら、それはもう『健康』とは言いません。心も身体も健康になれるボディケア情報やリフレッシュ方法などをまとめました。健やかに暮らすヒントが詰まっています。院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。17:00【新店】理想の髪型を提案してくれる男性メインの理美容室【WB/SB~ワビサビ~】2020年1月22日(水)にオープンした【WB/SB~ワビサビ~】をご紹介します。院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。9月号』で掲載した記事を再編集したものです。16:30インドで修行した僕がおすすめする旭川のヨガスタジオは?ヨガ発祥の地インドはリシュケシ。ビートルズがリシュケシにこもってヨガや瞑想をしながら曲を作ったのは有名な話です。ヨガに興味がある人、インドに興味がある人は是非とも必見の記事。記事の最後に旭川のヨガスタジオまとめサイトを掲載してあります。星遊館」が昨年12月23日、スターライトホテル内にOPEN。そんな今話題の温泉に家族で宿泊してきました。15:00なぜ世界のトップ企業は瞑想を取り入れるのか?瞑想がもたらす効果とは故スティーブ・ジョブズやアメリカの多くのトップ企業が仕事中に瞑想を取り入れていることにより、現在アメリカでは生活の中に瞑想を取り入れる人が多くなりました。様々な瞑想法がありますが、その中でも世界200箇所で寄付金のみで運営されているヴィパッサナー瞑想。国内では京都と千葉にあるヴィパッサナー瞑想センターを旭川に誘致している人がいます。院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。年末に忙しくて美容室へ行けなかった人に送る新年早々に営業しているお店をご紹介します。自分好みのネイルを仕上げてくれるサロンを紹介します。【Ra:NdZ~レンズ~】2019年12月1日(日)にオープンした【Ra:NdZ~レンズ~】をご紹介します。院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。仕事疲れ、遊び疲れに加え、集中的な降雪による雪かきで疲れがピークに達していますよね。女性に至っては、ストーブによる肌の乾燥にも悩まされているんじゃないでしょうか。そこで、前回に続き【身体の疲れ総決算】第2弾として、身体の疲れ解消+スキンケアができる女性専用サロンを含みつつ3店舗をご紹介します。仕事疲れ、遊び疲れに加え、集中的な降雪による雪かきで疲れがピークに達していませんか?そんな時は身体をリセット!骨の歪みを整えつつ、身体をもみほぐし整えてくれるサロンのご紹介です。BATON~バトン~】をご紹介します。院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。院長を務める【久田孝司先生】に登場していただき、さまざまな身体の悩みにお答えしてもらいます。一時的な癒しではなく、体の歪みをしっかりと直していきたいという方におすすめです。カイロのほかにも身体を温め、発汗作用を促す温熱浴も完備。岩盤浴とは違う温まり方と効果を体験してみよう。温熱浴もあるよ肩こりがひどく、首も張っていたので木村カイロ治療院へ行ってきました。完全予約制ですが、ご夫婦で対応してくれるので女性ひとりでもリラックスして施術が受けられますよ。身体のどこが歪んでいるのかが分かり、姿勢に気を付けることができるのでリラクゼーション的なマッサージではなく、しっかりと歪みを直していきたいという方におすすめです。