管楽器の演奏をよりやりやすくするための、息を吸う事についてのお話し。3回目は、どうすればもっと息が吸えるようになるか?です。前回は肺の位置や、息が入る仕組みが分かると、自然な呼吸の仕組みを取り戻し、息が楽になり演奏しやすくなるというお話をしました。今回は「肺の位置は?実際に息を吸う時ってどんな動きをしているの?」というお話です。管楽器奏者にとって、呼吸の事ってかなり気になる事じゃ無いでしょうか?息に余裕があればあるほど、演奏もやりやすくなります。その息を吸って入る場所はどこでしょう?もちろん吸った空気は肺に入ります。実際に肺はどんな場所にあるのか?どんな動きを吸ってる時するんだろう?そんな事を知っておくと、息を吸うのが楽になるんです。楽器ケースや荷物をしょって歩くときや、楽器を構えているとき。いう時に、ひょっとしたら必要以上の力で動いているかもしれません。自分の身体に任せて、必要な力でやりたいことをやるにはどうするかを考えました。先週のBodyChanceでの授業と、自分の実践を含めて演奏における不安や、嫌な感覚についての向き合い方が変化できたので、どういうふうにそれらと向き合うか、それをここにまとめてみます。使用に同意したとみなされます。ポリシー%d人のブロガーが「いいね」をつけました。