2014年8月第5週のメタバリアNEO生活ホームダイエットサポートメタバリア2014年8月第5週のメタバリアNEO生活2014/09/012014年8月、第5週目のメタバリアNEO生活の様子です。「サラシアの効果」についてメタバリアNEO生活9週目!8月5週目のメタバリアNEO生活の様子です!引き続きやや多めに炭水化物(糖質)を摂取している今日この頃ですが、先週は超久しぶりにアレをやっちまいまして...「これだけ食べて体重が増えない方がおかしい!」と自信を持って言い切れる8月5週目の食事内容をご覧下さい(笑)こちらはライザップでのトレーニングが終わった後に食べた大戸屋でのランチ。メニュー的にはライザップでダイエットしていた頃と同じですが、とろろも抜かず、チキンの皮も残さず、紫たまねぎもガッツリと食べる!(というわけで、メタバリアを念のため2粒飲みました。)こちらは朝食のホットサンド(とヤクルトとヨーグルト)。朝食でご飯やパンを食べるときは、メタバリアを2粒飲むのが定番です。焼き魚(さば)と肉じゃががおかずなので、もちろん(?)ご飯も食べました。メタバリアはここでも2粒。夜はホルモン系の焼肉へ!よく食べる人たちと一緒だったので、お肉が次から次へと運ばれてきた(笑)最後の方には赤身のお肉も。焼肉店での一次会が終了し、二次会へ。二次会の場所が...まさかのラーメン店wお店を訪れたのは22:00過ぎ。このパターン、体重が70キロ以上あったときの生活パターンと一緒です(笑)(結果的に77キロまで増えたわけですが。)そして、この時間帯にラーメン店を訪れても、いきなりラーメンを注文しないのが今日のメンバーのすごいところ。チャーシュー盛りからスタート。一口餃子へと続き...おにぎりまで(笑)もはや完全にお腹一杯だろうってタイミングで、ようやく締めのラーメンに突入。こんなに食べられないよ......って思ったけど、見事に完食(笑)いわゆる私がライザップに通うことになった原因と言っても過言ではない「飲んだ後にラーメンで締める食生活パターン」を、今回約2年ぶりに実践してしまいました。(この生活やってたら、そりゃ太るわ!)今週の体重測定、心配だなぁ。夜にお肉を堪能しきったはずでしたが、翌日の夕食はまさかの牛丼(笑)朝食に食べるトーストが、すごく軽い食事に思えてくる不思議(笑)そしてまたラーメン店へ...。完全にメタバリア頼みになってます(笑)こちらはワイン勉強会の時の様子。食事の写真は撮りませんでしたが、イタリアンのお店だったので、だいたい想像がつくようなもの食べてきました。朝食だけはまともに見えるな、やっぱり(笑)そしてまた友達との飲み会です(笑)別になくてもいいんだけど、出されると食べちゃいますよね、バケット。ジェノベーゼソースの短いパスタでした。トリュフが使われていて香りがすごく良い!これめっちゃ美味しかったです。こちらがメインの処女牛のステーキ。まわりだけ焼かれていて中はほぼレアなんですが、サシの入り具合がほどよくて、脂がしつこくなくてお肉の旨みをしっかり感じられるお肉でした。これもまた食べたいなぁ。デザートはみんなでシェア!店長さんが食後酒のおすすめを持ってきてくれました。こんなにたくさん(笑)一本一本どんなお酒かを丁寧に説明してくれている店長さん。右に写っている笑顔の男性は、僕のワイン仲間です。(←彼女募集中w)最後にフィナンシェまで...。1個いただいちゃいましたけど...。我ながら、朝食の写真を見るとなぜか妙に安心します(笑)土曜日は家族でお出かけ。ランチは、遊んでいた公園の近くにあったスシローへ。嫁と子供が好きなんですよ、スシロー。食べ過ぎてしまうのが毎回のパターン(笑)夜はステーキ店へ。注文したのは400グラムのステーキです!100グラムくらいは嫁にあげたんですけど、その分嫁のハンバーグをもらったので、結局400グラムくらい食べたってことです(笑)日曜日の朝食もホットサンドでした。中に厚切りのハムとチーズが入っています。日曜日の夕食は自宅で中華風のおかずと白いご飯。何ともまぁご飯がすすむ味のおかずたちでした(笑)先週一週間でメタバリアと一緒に食べた食事は以上です。振り返ってみると、とにかくお肉をよく食べた一週間でした。あとは何といっても2年ぶりの深夜のラーメン!さすがに今回は体重が激増していそうです(汗)ちなみに、一週間前の体重は65.7キロでした。感覚的には66.5キロくらいいっていそうですが、はたして...65.9キロ!あれ?思ったほど増えてない!?今回ばかりは66キロ越えを覚悟していたんですけどね。してこれがメタバリア効果なのかも?というわけで、一週間前から+0.2kgいう結果になりました!(体重が増えたことに変わりはありませんw)なんとか65キロ台で踏みとどまってくれましたが、体重が少しずつ増えているのも事実なので、さすがに食事内容をもう少し見直した方が良さそうですね。管理人ライザップで16.5kgのダイエットに成功した後、バルクアップ目的で通ったりと、ライザップ経験はやたら豊富。ライザップに限らず、気になるものは納得いくまで試してみるタイプ。