ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。›ヨーガ哲学/ニヤマ4スワディヤーヤ(聖典)2019-09-10ヨーガ哲学/ニヤマ4スワディヤーヤ(聖典)Tweetスワディヤーヤ(聖典)今回の学びはスワディヤーヤ(聖典)です。生きる上でこの聖典の知識があるのとないのとでは雲泥の差になってしまう事が時々あると思います。早くに知っていれば良かった!と感じてしまう事もあるのかもしれません。この知識も理解を深めて役立てる機会が無ければ、ただの書物と同じような状態になってしまうので、このヨーガ哲学の学びでは人生で活かしていける知識として活用していかなければ意味をなしません。自分自身を向上させ、人生の変容をもたらす崇高な霊的知識の巨大な宝庫へと通じるドアを開ける鍵になる。スワディヤーヤ(聖典)の大いなる効果1スワディヤーヤ(聖典)の学びでは、世俗的な思想を薄めるために、霊的な思想を取り込むことが出来ます。2集中と瞑想に大いに役立ちますここで学ぶべき知識は、この世の事物についての知識ではなく永遠の真理についての知識を明らかにした書物であり不変なものを指しています。人間とは日々の生活の中で謀殺してしまうと、どうしても目の前のことにばかりとらわれてしまいます。ゆとりのある時には忘れずにいた自分との誓いも忙しくなればすっかり忘れ去ってしまいます。聖典と自分とを繋げる時間は、これらの著者たちの前に坐ることを意味し、聖者達と触れ合う機会を持つことにもなります。一種の消極的なサットサンガ(聖なる集い)とも言えます。難しい例えも多いのですが、世俗の欲にまみれてしまった生活では、この聖典を読むことでさえ苦痛に感じるかもしれないし、嘘の内容だと感じてしまう事もあるかもしれません。ヤマ・ニヤマは順を追いながら学び、日々の生活の中で純粋に自分のエゴと向き合い、精進していく姿勢が必要になります。聖典に興味を持つのはとても難しいいことです。自身が浄化していくと自然と聖典の言葉やその意味にも興味を持てるようになるので、ココロに入り込んだ悪いサムスカーラ(残存印象)を遮断できるのです。いつも誰かが見ている、お天道様がみている、こんな表現を日本でも昔から聞かされた経験があるのではないでしょうか。自分の中にある善意、神聖さは神と繋がります。不安の渦中であるような時、自分の純粋さに逆らってしまうような時には、聖典と触れるチャンスだと思います。最初は苦痛に感じた内容でも、自分自身の波動や波長が上がることで、すっと心の中に聖典の言葉は溶け込むように入ってきます。これは本当に不思議なことですが、自分の中の神(純粋さ)が聖典と結び付くと永遠の真理を理解できるようになのです。生き難いこの世の中でこそ、聖典のもたらす学びは私たちにたくさんの恩恵を与えてくれるのです。聖典と触れ合う機会をもってみてください。次回はいよいよイーシュヴァラ・プラ二ダーナ(神への献身)へヤマ・ニヤマのラストです。これはヨーガの瞑想を深めるための八支則であり、ヤマ・ニヤマ、アーサナ、プラーナヤマ、プラティヤハーラ、ダーラナ、ディヤーナ、サマディーへと進みます。ヨーガはとても深い分、理解をするにも容易ではないのですが、興味をもった時が学ぶ時期にふさわしいと思います。自分の中のヨーガをぜひ学び深めていってください。◎プライベートヨガの新規募集中!自分だけの時間でじっくり学べます。◎ヨーガセラピーヨーガセラピーはココロとカラダを癒し、ご自身のバランスを調整する特別クラスです。疲れが抜けない方、精神的に辛い方、どのような方にも安心して受けて頂けるクラスです。使い方ノウハウ伝授します!☆講座6回コースの新規生を募集中です☆2か月集中するパーソナルトレーニング!コースの特権ブログは大好評!個別で動画配信もします!パスワードをゲットしたブログは永続的にご利用いただけます。日々の疲れを瞑想やキールタン(マントラ、歌)で穏やかに癒しましょう!音の響きには驚くほどあなたを癒す力があります。瞑想にはご自身を心地よくリフレッシュしてくれ、集中力を養います。一つの自分の一面にも出会えるチャンスです。瞑想は1人ではなかなか向き合えないことが多いのですが、リードをしてくれる先生の側だと瞑想が出来てしまうので不思議ですね!瞑想の理解がしっかり深まります。ヨーガの神秘のに触れてほしい。シャラダ川本淑子の描くイラスト世界をたっぷり満載させた作品に仕上がる予定です。ヨガキャラクター、ラビヨガやヨガワン(笑)など楽しいキャラクターがあなたを楽しませてくれるニュースレター。絵描きとコラボするヨガ・ニュースレターは世界にここだけの特別発信です☆ご期待ください!いつもご参加いただいている方、楽しみにおまちください。1-13-15yotutupo21@gmail.com※予約はメールのみ受け付けしています。Encryptにより認証されています。このページからの情報送信は暗号化により保護されます。