ご自宅でできる予防ケアについてご紹介ホームお家でできる予防ケア子どもと一緒にできる予防ケア虫歯になって削ったり、歯周病によって抜け落ちたりなど、ダメージを受けてしまった歯は、2度と元の状態に戻ることはありません。そこで最近の歯科治療では、「虫歯になってからの治療」ではなく、「虫歯になる前の予防」が主流となっています。いずれも正しい予防知識とはいえないのです。ブラッシングすることやフッ素塗布などは、予防のために効果があります。それだけで安心というわけではありません。セルフケアにはどうしても限界があり、定期的に歯科医院でチェックを受けることが大切になるのです。虫歯になってしまった歯は、決して元の状態には戻りません。ダメージを受けたことで虫歯の再発リスクが高まり、その結果治療を繰り返すという悪循環に陥ってしまいがちです。お母さんやお子さんの歯の予防に対して、正しい知識を身につけましょう。予防に大切なブラッシングですが、長時間歯ブラシを動かしているだけでは汚れを落としきれません。虫歯や歯周病予防に効果のあるブラッシング方法や器具などをご紹介します。基本的なブラッシング方法。歯と歯ぐきに対して歯ブラシを直角にあて、小刻みに上下に動かして汚れを落とします。力を強くかけすぎず、やさしく磨きましょう。歯と歯ぐきの付け根部分に歯ブラシを45度の角度であて、小刻みに上下に動かして汚れを落とします。歯周ポケットに入り込んだプラーク(歯垢)を除去できるので、歯周病予防に効果的です。歯ぐきへの刺激によって、健康な歯ぐきをつくることができます。歯間ブラシ歯ブラシでは落としきれない、歯と歯の間の汚れをとりのぞく器具です。ご自身の歯の状態や形状に合ったものをお選びいただけます。歯ブラシと併用しましょう。デンタルフロス歯ブラシでは落としきれない、歯と歯の間の汚れをとりのぞく糸状の器具です。指に糸を巻きつけて使用するものと、ホルダー付きのものがあります。歯間ブラシと同じく、歯ブラシと併用しましょう。音波歯ブラシ電動歯ブラシの動きをさらに高速化したものが音波歯ブラシ。毎分3~4万回の振動・回転でブラッシングします。高速で振動・回転することによって歯の汚れや黄ばみを除去することが可能。歯周ポケットの奥や歯間など、毛先の届きにくい場所のプラークも効果的に落とせます。Cleaning)」。その名のとおり、「プロフェッショナルが専用の機器を用いて行う歯のクリーニング」です。プロである歯科医や歯科衛生士が、専用器具を使って通常のブラッシングでは落としきれない汚れやプラークや歯石を、歯や歯ぐきから取り除いていきます。虫歯や歯周病の予防に効果があり、口臭予防にもなります。