乾燥ヒジキ、キュウリ、ニンジン、ピーマン、ヒマワリの種、<A>、醤油、ごま油、レモン汁、メープルシロップ、豆板醤、生姜のすりおろし、ニンニクのすりおろし教室名:ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」スプラウトとグレープフルーツのサラダ栄養価の高いブロッコリースプラウトとグレープフルーツの酸味がとてよく合うサラダです。発酵ソルベ★kombuchaとソルダムでいろんなフルーツで簡単に作る発酵ソルベです。麹ではないお茶を発酵させたkombuchaを使っています。デザートkombuchaビネガーを作ると副産物として酢酸菌の菌膜ができます。kombuchaでつくる酢玉ねぎ市販のお酢でも効果はありますそれを自家製の『お酢』kombuchaでさらに効果アップ!酢酸菌、酵母菌が活きているkombuchaの場合玉ねぎが発酵し、うまみも増えます。kombucha真空シーラー&発酵調味料ギルトフリー☆RAWチョコミントアイスクリーム生カシューナッツとココナッツオイル、バナナで作るヘルシーなローアイスクリームです。罪悪感マイナスでダイエットに最適なギルトフリースイーツです。季節のフルーツとペパーミントを使ったグリーンスムージーです。ミントはアンチエイジング、アレルギー、体臭、口臭に効果があると言われています。【重要】新型コロナウイルス対応につきまして新型コロナウイルスに関する対応につきましては、教室の先生にご判断をおまかせしておりますが、行政機関などから情報を収集した上で、指導があった際には、速やかに対策を取らせていただきます。レッスンの開催や中止についてご自身で判断せずに、キャンセルについては、キャンセル料が発生してしまう場合もありますので、必ず先生とやり取りしてください。【お知らせ】クスパ決済スタートしましたレッスン予約時にお支払い方法【クスパ決済】(クレジットカード払い)が選べるようになりました。当日お金のやり取りが発生せずに、ネット上で決済完了できます。ユーザー自身でキャンセルができるようになりました。※教室がクスパ決済設定されたレッスンのみ予約可能です。