管理栄養士のてんぱぱぱです。「やっぱり頑張りすぎはよくない。検証しながら肉体改造計画!!【23日目】1段階目達成??飲み会に行ったら筋肉めっちゃ増えた!?こんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。昨日は飲み会だったため、投稿が出来ませんでした。今日振り返りながらこちらの記事を作っています。検証しながら肉体改造計画!!【4.5.6.7日目】バカンスを楽しむ。管理栄養士のてんぱぱぱです。検証しながら肉体改造計画!!【15日目】体重測定の正しいタイミングとは?こんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。15日目、半月が経過しました。体脂肪は少しずつですが、確実に減少してきています。体重減少がとまる期間に突入する予感がしますが、この調子で着実にいけるといいですね。検証しながら肉体改造計画!!【17日目】ダイエットハイ。こんにちは、管理栄養士のてんぱぱぱです。今日は仕事が休みだったので、1日中家にいました。家にいすぎて無性に歩きたくなり、子供たちが布団に入る時間から歩きに行ったほどです。21時半まではほとんど動かない1日でした。必要エネルギー量以下の摂取エネルギーを目指す。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。経過報告1開始2か月NUTRI:(ニュートリー)ブイ・クレスハイプチゼリーを実食したぞ!NUTRI:(ニュートリー)アイオールソフト実食してみた。検証しながら肉体改造計画!!ここに開始宣言します。NUTRI:(ニュートリー)アイオールソフト実食してみた。経過報告1開始2か月NUTRI:(ニュートリー)ブイ・クレスハイプチゼリーを実食したぞ!NUTRI:(ニュートリー)アイオールソフト実食してみた。検証しながら肉体改造計画!!ここに開始宣言します。NUTRI:(ニュートリー)アイオールソフト実食してみた。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.org。