実は私たちはたくさん持っている。自分の頭を支配していることがある。「自信を持て!」なんて声をかけられるシーンを目にする。これは非常に難しいこと。「自信を持てよ!」と言われて自信が持てるくらいならば、とっくの昔に持っている。「自分ってダメ」って、何回も何回も繰り返し頭の中で繰り返してきたことは、たいそうな実績となって自分の頭を支配する。自信というのは自己信頼。根拠のない自信を持っている人もいる。私もその一人かもしれない。自信というのは、実績によって形成されていく。最終的には自分が自分のイメージを決める。自信というのは着実に形成されていく。不足が先行する我々人間できたことよりもできなかったこと。やったことよりもやらなかったこと。私たちはこういった事柄にがんじがらめになっている。自分を認めるスペースがないのだ。「これができた」(でもできて当たり前...)「私は自分の意見を持っている」(だから頑固でしかたがない...)いい面もすぐに悪いところに変換してしまう。一朝一夕には行かないことだ。自己イメージを健全にして素敵なセルフコミュニケーションを強みはなんですか?実績はなんですか?行動したことはなんですか?チャレンジしたことはなんですか?自分の誇れることは何ですか?実はこれらの事柄は探せばいくらでもある。「当たり前」にして見過ごしてしまっているだけだ。これはあまりにももったいない。自分の長所や実績に気づこう。自然と自信が湧いてくる。実績を持って自分を信じる。すれば、必然的に人と接するときの振る舞いも変わる。一日を振り返るだけでも、たくさんの褒められることがある。「ひげを剃った」20秒考えただけでも、こういった事柄が挙げられる。「当たり前じゃないですか・・・」これを変える。自己信頼をアップしていきましょう。一日過ごしていれば、もっと凄いことがたくさんありますから...。〜ファシリテーションの力〜さて、前回、前々回からの続きです。...恋活・婚活コミュニケーション講座開催3恋活・婚活コミュニケーション講座@松本。...PREV恋活・婚活コミュニケーション講座開催1NEXT恋活・婚活コミュニケーション講座開催3チームコーチングの特別レポートを無料で差し上げます。ご希望の方は下記よりご登録ください。本日は外苑前から初台へ。〜コーチングの力〜というわけで、前回ブログからの続き。