気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。いわゆる顎でも「エラ」の部分で歯を食いしばるとよく触れる筋肉です。優しく円を描くようにほぐしてあげると緩みやすいです。側頭筋こめかみから耳の上、頭の横の場所にあり歯を食いしばるとよく動く筋肉です。皮膚の上を滑らないように軽く指で圧迫して、上下左右もしくは円を描くようにマッサージします。顎を前に移動させたり、横にずらす時に使う筋肉。重要な筋肉ですが、これは触りずらいです。内側翼突筋ほっぺの内側から触れる筋肉です。きれいな指、もしくは清潔なグローブを使ってほぐします。優しく円を描くようにさする感じで行います。僕はよくお風呂に入った時にやっています。3つが口を閉じる筋肉になります。