運動不足のため、きっかけを作りたい身体を鍛えたいけどどうしたらいいのかわからないダイエットしたいけど食事管理が出来ないパーソナルトレーニングが初めての方の為の初心者向けコースです。プロによる指導を受け、正しく筋肉をつけるトレーニング方法を学んだり、自分に合った食事管理の方法を勉強してください。最近身体がなまってきている方に、運動のきっかけ作りも大歓迎です。結婚式や、プールなどの前に綺麗な身体にしたい健康診断に引っかかったので身体を健康にしたいダイエットがしたい健康的に体重を落としたい方にお勧めのコースです。身体の準備を整える導入期、脂肪を燃焼させるシェイプアップ期、筋力を鍛える筋向上期までの一連のサイクルが早いため、素早く痩せることができます。イベント前に美しいスタイルを手に入れてください。衰えた筋肉の強化をしたい長期間でじっくり身体を作りたい太った体重を大幅に減量したい歳を重ねても健康でいたい導入期、シェイプアップ期、筋向上期それぞれの期間をきっかりと設けることができますので、体重を落とすだけではなく、筋力も増加させることができ、より健康的なお身体を手に入れることができるコースです。体験者のお声を見に行く6ヵ月コース【こんな方におすすめ】リバウンドしない体質を作りたい運動する習慣、癖を長く身につけたい年をとっているが健康的に体重を減らしたい身体を絞る時期、身体を鍛える時期の一つ一つの期間を長く設け、体質を根本から改善していきます。理想的なスタイルかつリバウンドしない身体作りや、運動をする習慣を身に付け、将来にわたって健康的なお身体を維持したい方にお勧めのコースです。企業、団体の福利厚生に利用したい社員の健康に気遣う企業として他社との差別化を図りたい個人での契約は金額的にもなかなかパーソナルトレーニングを受けれない方がたくさんいます。福利厚生で会社として契約いただけるとそんな人もトレーニングをすることができます。料金・プランについてチケット制、個人負担の有無などご要望に応じて様々なプランを提案いたします。お気軽にご相談ください。