2017-04-19■ヨガのおはなし■5月30日(火)13:00-14:30健康でしなやかな身体を保つ一種の美容や健康法としてヨガをはじめたとしても、続けていくと本来のヨガは肉体だけに注目した単なる体操ではないことに気がつかれる方も多いと思います。「ヨガのおはなし」ではUjiYogaHouseのSachikoがガイドとなって、単なる体操ではないヨガのことをもう少し知りたいというみなさんと、おはなししながら学びを深めていくクラスです。ヨガって何?ということからヨガの歴史や暮らしに役立つ教えなど...普段ブログで書いているようなことを「生」でお話しします。授業のような一方向のクラスではなく、双方向に会話をしながらクラスをすすめていきます。ヨガの勉強をしてみたいけれど何から始めていいかわからないという方、ヨガのポーズ以外のことを知りたいという方におススメです。ご機嫌ななめの毎日からおさらばして、本来の心地よい自分を取り戻すお手伝いをしています。UjiYogaHouse。