【参加者の感想】*朝早起きでの参加だったが、体が軽くなった。*椅子ヨガはどこでも出来るし、場所もとらない。家や会社でもヨガをやってみようと思う。*地味な動きだが汗がでた。体の循環が良くなったのを感じた。縦長の会場だったが、見えやすいように立派な台やプロジェクターを用意していただき、後の方にも良く見えていたので、アシスタントはサポートに集中できて良かった。参加者の年代がばらばらでしたが、基礎的なことや呼吸法を多く取り入れたので、リラックスして行っていただけたと思う。私自身、とても勉強になりました。体が硬い方もいたが、何度か繰り返すことで少しずつ伸ばすことができていた。後方にも見えるようにプロジェクターがあり、とても良かった。和気あいあいとした雰囲気で楽しく参加していた。敷居の高いヨガのイメージが椅子で行うことでより身近に感じてもらえたと思う。Reserved.会員専用ページ。