(2020/1/18時点)落ち込む原因のイヤなことを忘れられないまま日常を送りながらも、ココロの中でずっとつぶやいていました。「乱れたのはしょうがない。」その頃、家の本棚が乱れていることも気になっていました。本の中に「本棚を整える」エピソードがあったことも思い出していました。そこを読みたくなって本を開きました。本棚は乱れていたら整理する。2011年「心を整える。ほかに何もしなくても本棚だけ、1段だけでも、1冊だけでも整えてみよう。」そんな風に考えて寝ました。マネしてみた翌日、重い心もそのままに、これまた重い腰を上げました。「何かが変わるかも...」という希望もありました。私が本棚として使っている2段のカラーボックスを整えはじめました。平置きで重なった本ずれてる便箋の袋このDVDは何だっけ...?本の高さがバラバラなのも気になるかも...。ここもこうして、こっちはこうして、いらないのは捨てて...と、ひとつひとつ片づけていきました。そのうちに作業に集中してきました。乱雑だったカラーボックスが2段ともスッキリと片づきました。あんなに落ち込んでいた自分が、片付けに集中していたことが嬉しかったです。「こっちの本棚も片づけようかな」という気持ちになりました。3段のカラーボックスに手をつけました。3段、きれいになりました。昨日までゴチャゴチャしてた本棚がスッキリしてる。気持ちがいいってとっても素敵。その次の日もその次の日も、頭の中は片づけモードになっていました。家の中の「もっとこうなっていたら使いやすいだろうな」と、気になっていたところをせっせと変えはじめました。「ここにフックがあれば、ブラシをかけておいてすぐに使えるわ。「ブラシの柄に穴をあければひもを通せるわ。「ここに小さな箱があればサプリをまとめられるわ。「ここにあの余ってるペン立てを置いて赤えんぴつも入れておけば、子供がすぐに宿題やるかしら?」そういうところを次々に実行していきました。体がどんどん動きました。フックにひっかけたブラシ変化していくココロ手を動かして目の前の作業をしている間は、落ち込んだ原因のイヤなことを思い出しませんでした。結果が残ってる°˖✧◝(0▿0)◜✧˖°いらない物を捨ててスッキリしてる。動線に合わせた暮らしやすさが増えてる。滞っていた、部屋の中の気も流れる感じ。なんか気持ちいい...。ココロの方も、持ちこたえた。いや、むしろ持ちなおした?...うん。...たぶん持ちなおした。マイナスからゼロ、ゼロからプラスという心のものさしがあるとします。本棚を整え、部屋も片づけている間に、マイナスから少しプラスの方へ、気持ちが動いた。途中でゼロのところを通ったのはいつだったろうか...。振り返ってみましたが、はっきりはわかりません。部屋を整えるうちに、ほんの少しずつ、むしろ、まさかの「少しプラスの方」になりました。整えることで暗さから救い出されて、ココロが軽くなるのを感じた体験でした。本を買った2つのきっかけひとつめは、整理整頓やお片付けの本を検索していて検索結果に出てきたことです。タイトルだけでグッときました。心は、整えるものなんだ...と。ひとつは、テレビで著者のチームメイトが彼を「まじめ」と言っている映像を見て、すごく興味を持っていたことです。内容はサッカーにまったく詳しくない私でもよくわかりました。伝わってきて情景が目に浮かび、クスッと笑えるところも、くやしい気持ちが手に取るようにわかるところもありました。本棚は乱れていたら整理する。2011年「心を整える。21よりページ引用この一文が、私にとても貴重なおかたづけ体験をさせてくれました。テレビで著者を拝見するたびに「心を整える」ことを教えてくれた人だ、と嬉しくなります。(id:m2note)まくらもとにノートを置いといて、思いついたら書き留めて、くらいの気持ちで始めた雑記ブログ。お役に立てそうなことや、日々感動したことなどをつづりたいです。ネットで買い物する事が多いので、商品を使った感想なども載せていきたいです。mother=ただただ母親な毎日に少し余裕ができ、ブログを始めました。できるだけ家にいたいインドア派で、自由を愛する感動屋。健康のためにツボ押しとスロージョギングとヨガと活元運動を続けてる40代。楽天ROOMroom.rakuten.co.jpランサーズこのページではJavaScriptを使用しています。スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。