餅は焼き網かオーブントースターで焼く。鍋に豆乳、水、淡口しょうゆを入れ、豆腐を手で崩しながら加えて中火にかける。煮立ったら火を弱めて餅と3センチの長さに切った三つ葉を入れ、ひと煮立ちさせる。ワンポイント・アドバイス寒い冬に大切なのは、食べて体が温まることです。今回は入れませんでしたが、汁ものの中に根菜を入れるのも良いです。淡口しょうゆと汁物の相性は抜群です。乾物や保存食を利用して、先人たちは健康を維持してきました。餅もそうですが、切り干し大根、干ししいたけ、とろろ昆布などぜひ見直して使って欲しいです。ひろみつ)東京・南麻布「分とく山」総料理長。1953年、福島県生まれ。和食の伝統をふまえながら、今の時代をとらえたレシピや考え方を提唱。やさしくわかりやすい語り口で、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中。家庭料理の大切さを強くうったえている。Topはじめに「時代の調味料」-淡口しょうゆのことを、そんなふうに考えています。淡口しょうゆは関西といった特定の地域やプロの料理人のあいだで使われることが多い調味料でした。新鮮な食材が手にはいりにくかった時代は、その臭いやくせを包みかくす味つけが必要でしたから、素材そのものの味を生かす淡口しょうゆは家庭の料理になじみにくかったのだと思います。冷蔵庫が普及し物流がよくなった現代、どの家庭でも簡単に新鮮な食材が手にはいるようになりました。調理設備や器具も、プロのものにひけをとりません。今こそ素材の持ち味を生かす調理法、味つけが求められているように思います。日本料理は、おだやかにめぐってくる四季の食材を味わう料理です。今しか食べられない旬のものをいただくと、生きる力がわいてきます。そんなプロの料理店で行われてきたことが家庭でもできる美しい時代になり、淡口しょうゆの活躍の場が広がりました。素材の風味と色を生かし、引き立てる淡口しょうゆは「日本古来の淡味(たんみ)の旨さで古くて新しい時代にマッチする醤油なので」、生命力のある旬のおいしさを味わう料理に最適なのです。みなさんの「おうち和食」レパートリーに加えてみてください。ひろみつ)東京・南麻布「分とく山」総料理長。1953年、福島県生まれ。和食の伝統をふまえながら、今の時代をとらえたレシピや考え方を提唱。やさしくわかりやすい語り口で、テレビ、ラジオ、雑誌などでも幅広く活躍中。家庭料理の大切さを強くうったえている。