おならどうも、おならで悩んで20年のぷぅすけです。高校生の頃からおならが止まらず、おならを我慢することに苦しみ続けてきました。おならについては人1倍、いや人10倍くらい考えてきました。今回は、おならを音を出さずにする方法についての話です。言って、おならをするときに音がしないようにする方法なんてとても簡単です。検索するまでもありません。肛門を閉めた状態で、おなかに力を入れて勢いよくおならをすれば音が出ますよね。逆のことをすれば音は出なくなります。肛門括約筋をゆるめ、肛門をできる限り開いた状態で、ゆっくりとおならをする。