宮ヶ瀬湖の宮ヶ瀬やまなみセンターをスタートし、しばらくは宮ヶ瀬湖の周りを走ります。このコース上の高畑山(標高766m)、その先の丹沢山(標高1567m)への登山道の入り口はわかりにくいですが、探せば見つかります(写真2枚目)。やまなみセンターからみて二股を右折してちょっといったところから登山道です。御殿森之頭を経由して高畑山まで走り、丹沢山へは行かずにそのまま戻ってくるというコースです。宮ヶ瀬湖が見渡せるのでお天気の良い日は長めがいいです。私が行ったときはまだ紅葉のピークではありませんでしたが、春も夏も秋も気持ちがよい宮ヶ瀬湖や高畑山のハイキングコースです。春の鎌倉を満喫できる極上のコース。鎌倉駅前から鶴岡八幡宮の段葛を通り、境内の看板でまずは鎌倉の全体像を把握します。大倉幕府跡近辺に広がる桜のトンネルをくぐり、源頼朝が御祭神の白旗神社へ。そこから鎌倉の中でもTOP3に入る激坂を経てトレイルへ入ります。絶景ポイント・十王岩にたどり着いたら、改めて鎌倉の地形を把握してみましょう。建長寺の上を過ぎると、気持ちよいトレイルが続きます。その先にある葛原岡神社の境内には、大きな桜の木が!!思わず寝転がりたく原っぱもあるので、ここで小休憩を挟むのもおすすめです。葛原岡神社から北鎌倉のトレイルを経由して、源氏山公園を通ったら、鎌倉駅の西口でFINISHです。9時くらいにスタートすればお昼頃には帰ってこれるコースなので、アフターは鎌倉観光を楽しむこともできますよ。京急の「まぐろきっぷ」を活用して、ラン+温泉+まぐろの旅ラン企画。城ヶ島京急ホテルの日帰り温泉を拠点に、暑いのでランは軽めの城ヶ島1周からうらりマルシェ往復のルートでちょうど9km。三浦のキレイな海、岩に当たる白い波、青い空のコントラストが作り出す絶景を楽しみながら、気持ちよくランニング。地の果てにかかる橋といった風情のゲートブリッジ。対岸は降りられないので往復必須です。朝10時にならないと通行できないので早朝ラン不可です。帰りは海沿いを走りますが、途中に何ヶ所かトイレ、水飲み場(手・顔洗える)があり、日陰も想像よりはあるので、真夏でも安心して走れます。東京駅近辺のランステを使って、東京ー新木場間は京葉線で移動しました。所用時間10分程度なので苦にならないですよ。皇居を3周するか、このコースを走るか、その日の気分でチョイスしてください。39行きたい4行った木崎湖一周コース長野県大町市(8.2km)指定なし,指定なし,指定なし長野県大町市にある仁科三湖のひとつである木崎湖を一周するコースです。湖を眺めながらゆっくりランニングすることができます。見える丘公園を経由して横浜スタジアムに戻るコースです。山下公園から港の見える丘公園へ上がる所の階段をなんとか上がった後の、公園から見る風景がこのコースのハイライトです。(16.3km)ロード,夕方,昼間,早朝,周回2019GWに八丈島にて。大雨大風が2日間続いて、ようやく晴れた朝に軽く16km...!の予定が、面白そうな脇道が多くてついつい迷走。横道から釣り場に降りてみたり、八丈神社を覗いてみたり。結果、距離は20km、高低差は+535m、-534mとなりました。※実際に私が走った寄り道コースは、最後の写真です。全線舗装された道路で交通量は極めて少なく、とても走りやすいです。自販機は10km以上先に1箇所2台、コンビニは(そもそも島内に)ありません。トイレはスタートして5kmくらいで灯台・展望台がありそこに一箇所と、空港の建物の外にも公衆トイレがあります。基本的に島のトイレはどこもきれいです。スタート&ゴールは宿泊先のリードパークリゾートホテルさん。朝食のブッフェに出る乳製品は、ホテルから徒歩5分くらいのところで飼育している(八丈唯一の)乳牛のもの。湯ノ湖遊歩道を抜け日光名瀑、湯滝を眺望!自然探求路の美しい自然を満喫して戦場ヶ原を周遊する12キロのランニングコースです。日光湯元温泉は、近づくと硫黄臭が漂う硫酸温泉でリュウマチや皮膚病に効能のある湯治場として知られています。標高1,500メートルの高山地にあり周辺は日光国立公園として保護され美しい自然美を見せてくれます。湿原地帯は国際的湿原地、「ラムサール条約湿原地」です。湯ノ湖周遊は特に足場が悪いので転倒に注意してください。春夏秋には、大勢のハイカーが訪れる人気のハイキングコースなので来場の少ない早朝、午後過ぎ夕方前のランニングをお勧めします。晩秋から冬、早春は降雪地帯なので不可。