一の会』は、「福祉への貢献」を目的に、「伝統医学」を規範に、「鍼灸」を手段に、「大阪市」を本拠地に据え、活動を続けている団体です。ご案内いつもあなたを動かしているもの。あなたの心が、あなたを動かします。心を手にとって見ることが、できるでしょうか。心の広さや深さを測って、人と比べることができるでしょうか。心の動きを、反応を、自分で制御することができるでしょうか。心は無形にして、一時もじっとしていません。一説によると心の動きは、光よりも速いと言われています。心は、肉体の感覚器、いわば触覚から入ってきた情報で様々に動き、反応します。心は、自分以外のものを自分に取り込む、捕捉器のようなもの。この千変万化する心の動きを、客観的に観ている存在が、自分の中にあります。これを魂とも深層意識とも呼ばれていますが、誰でもが自覚できる存在でもあります。捕捉器で取り込んだ外界の情報は、無意識領域にストックされて、必要な時に意識に昇ってきます。習慣化、自動化されるとは、このことです。言葉を使った会話も思考も、車の運転も歩行も、これらの働きによるものです。ところがいつも、なぜか自分が望んでいない、同じパターンを繰り返してしまう。習慣化、自動化された働きが機能するからです。心は、周囲の変化に応じると同時に、過去の蓄積された経験からも情報を浮かび上がらせます。心は自分でありながら、自分の全てでは有りません。心を客観的に観ている存在。この存在を見失うと、心が奪われた状態になります。心が奪われてしまうと、外界にただ反応して行動するので、人生において右往左往の状態となり、周囲に振り回されます。人間というより、外界にただ反応する動物に近くなってしまいます。この存在と常に共にあり、具体的に選択と行動を自ら変えていくことで、深い自分の欲求にかなう人生が実現します。筆者の感覚では、心は水のイメージです。極め難いものただ坐るただ呼吸を感じる心を鎮めようとするのではなく、ただ鎮まるのを待つ。呼吸に意識を向け、心に浮かぶ様々な幻に反応せず、だだ心の波が鎮まるのを感じる。呼吸瞑想会では、全身を使った呼吸法と瞑想を組み合わせて行います。どなたでも参加できます。詳しくは下記をご覧ください。ウィジェットはてなブログをはじめよう!ichinokaiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。