朝食後にスクワット15回。昼食後にウォーキング。眠くてたまりせん寝ても寝ても眠くてたまりせん。朝食後にスクワット15回。夕食後にウォーキング。朝前の血糖値は127です。昼前の血糖値は124です。夕前の血糖値は184です。トマトバジル煮作る昨日はトマトを使って鶏肉のトマトバジル煮を作りました。いつもはトマト缶をつかってるのですが今回は値引きになった熟トマトを使いました。6個で100円でした。我ながら美味しくできました。血糖値ヤリイカ刺身そうめん美味いコープで買ったヤリイカ刺身そうめんを初めて食べてみました。タレが付いて198円でした。柔らかくて美味しかったです。3月に眼科に行ってから半年たちました。眼科の先生は「年に2回は検査してくださいね」と言ってます。血糖値おかき3枚で血糖値が高く昨日、おかきをお昼前に3枚食べてしまう。ウォーキングで寄ったハッピードラッグで105円の安さに誘われて買いました。おかきやせんべいは食べない方がよいのですが時々は食べたくなります。香ばしくパリパリで食べたら幸せ気分になります。秋はウォーキング暑い夏も終わり過ごしやすい秋になりつつあります。毎日家にいてパソコンいじってる場合ではありません。できるだけ外に出て過ごしたいです。秋はウォーキングですね。朝食後にスクワット15回。昼食後にウォーキング。糖尿病に2013.03.21血糖値お刺身は2切れまでと言っても2019.03.06アーカイブ2019年3月2019年2月2019年1月2018年12月2018年11月2018年10月2018年9月2018年8月2018年7月2018年6月2018年5月2018年4月2018年3月2018年2月2018年1月2017年12月2017年11月2017年10月2017年9月2017年8月2017年7月2017年6月2017年5月2016年10月2016年9月2016年8月2016年7月2016年6月2016年5月2016年4月2016年3月2016年2月2016年1月2015年12月2015年11月2015年10月2015年9月2015年8月2015年7月2015年6月2015年5月2015年4月2014年7月2014年6月2014年5月2014年4月2014年3月2014年2月2014年1月2013年12月2013年11月2013年10月2013年9月2013年8月2013年7月2013年6月2013年5月2013年4月2013年3。