無料ホームページとブログをつくろうHOMEABOUTNEWS032017.08🍀カウンセリングって何するの?カウンセリングって身近なものカウンセリングに行きたいと思っても、大抵の人がまず躊躇するのは「どんなことが行われるのだろう」「重度の心の病気を持った人が行くところ」と思う気持ちからのようです。古くからの伝統的な精神分析のイメージが強く、患者はカウチに寝かされて催眠状態の中で過去を延々と語り、それを分析していくといったイメージでしょうか。このような自分でも普段気がついていない「無意識の作業(しわざ)」を重視する心理療法もありますが、現代の時代に生きる私たちには、そんな悠長なことを言っていられないことも現実です。「予防の概念」が定着しつつある現在は、重篤な症状にならないように予防カウンセリングを求める意識が高まっています。このためカウンセリングの需要は高まるばかりです。実際のところ、複雑またスピーディに変化する現代には、必要な支援として定着しつつあります。重視した、短期療法スタイルがむしろ主流となっています。カウンセリングって何?カウンセリングは「心理相談」のことを意味します。クライエント(相談者)の心の悩みに対して、カウンセラーが相談に応じる場を言います。誰に相談したらいいのか、どんな風に話したらいいのか、クライエント自身さえわからない混沌とした段階で相談ができる場所、それがカウンセリングです。カウンセラーと話すうちに、それだけで徐々に絡み合ったものが解けて、悩みの本質が明確化され、より適切な対処や相談先が見えてくる場合が多々あります。悩み苦しむケースがあります。専門的な他者による第三者の視点が解決に大きく寄与するのです。カウンセリングはスキルと知識体系による専門職カウンセリングは今や多様化しています。心理相談に重きをおくカウンセリングは今も昔も。心理学を専門に学び訓練を受けた大学院以上を卒業したものによるカウンセリングが信頼性が高いと言われます。心理カウンセリングはいわゆる「よろず相談」でも「人生相談」でもなく、心理学の学問を根底に置いた専門的スキルであることが理由だからです。することで自分の経験・価値観や主観的なアドバイスの主張を控え、クライエントの利益を最優先に考えることができます。クライエントの利益が最優先カウンセリングが決して安価ではないのはこの専門のスキルによるものです。一方で、自己流また自身の人生の経験則から発するアドバイスに重きをおくカウンセリング(個人的な相談)は、訓練がないために自分の価値観で判断や結論を押し付けてくることが多々あります。医師との面談内カウンセリング以外に、カウンセリング専門のカウンセラーによるカウンセリングがあります。これら医師との連携によりカウンセリングを並行させるのが理想的です。カウンセリングの目的はクライエントの成長支援カウンセリングは、クライエントが問題を乗り越え、再び問題に遭遇した際に自分で乗り越える力とスキルを身につける(成長)サポートを目的に面談を行います。この目的のために、丁寧に対話を重ねることに重きを置きます。人が誰でも一度は人生の悩みに立ち止まることがあります。うまく通過できないことがあります。この時、その問題を効果的に解決できるよう、心の成長を促しサポートすることです。医療の現場においての活用(医師による)もありますが、実際は医師が一人一人の患者に十分に時間を割いて患者の話を聞くことは難しいところがあり、その補助的サポートをカウンセラーが行っています。クライエント(相談者)とゆっくりじっくり話すことに時間を割くことのできる専門カウンセラーによるカウンセリングは医療的治療の補佐的役割として、まさにその目的のために活用できるものです。カウンセラーは医師の資格を持ちませんので病気の診断や薬の処方はできません。このため、実際には専門カウンセラーが医師と連携し、カウンセリングを実施します。企業や学校でのカウンセリングはクライエントの成長目的がメインになります。(事例性)それに反して、医療現場で精神疾患へのカウンセリングはむしろセラピーと呼ばれ治療目的になります。(疾病性)カウンセリングはこれとは異なります。学校カウンセリングや企業内カウンセリングでは、病気の治療ではなく、相談者ご本人が学校内また組織内でより適応した状態で働くことができる状態を目指します。苦しみを生み出している矛盾などを共に見直し、問題を客観化かつ明確化させて行きます。今度は自分の力で解決・対処できるようスキルと力(ストレスマネジメント能力)を身につけることが目的となります。約60~70分)あらかじめ、話をすることなどを準備する必要はありません。思うままに話したいことをお話ししてもらって良いのです。ここから、一緒に対話を通じた共同作業に入って行きます。内容を聞きながら、初回セッションの終わりには今後のカウンセリングの方針を決めて行きます。頻度は毎週・隔週など最初に心理検査を行うことがあります。その時の状態や問題にあった簡単な質問表に答えながら、現在の心の状態を数値で見て行きます。心理検査を作成・分析するスキルを持つカウンセラーがカウンセリングを行っています。信頼性また妥当性を注意深く検討し、心理検査を選んでいます。うつ症状のより細かい分析など)の心理検査の結果は臨床心理士のレポートを元にカウンセリングを進めて行きます。その後、心理検査で得られた情報を元に、カウンセリングを実施して行きます。様々な視点から問題を眺めたり、自分を苦しめている思考の癖を検討したり、方針は毎回異なっています。カウンセリングの終焉カウンセリングの振り返りを行いながら、今後ストレス生じる問題に直面した時に自らの力で対処できるよう、共に確認をして行きカウンセリングの終了とします。最終の時期は、頻度や回数を減らしていくので、ご自身でも少しづつ終焉の準備をしていくことができます。回数は、来室される方の目的にもよりますが、本気で自分自身の問題と向き合い自分を立て直していく方達は平均2~3ヶ月、またはそれ以上かかるのが通常です。軽減したい場合、一回きりのセッションで終了されてしまうケースもあります。そのようなケースは、憂鬱な症状は長引くことがあります。広く活用されているものです。日本でオランダでカウンセリングの多くの実績を持つカウンセラー。カウンセラー養成講師の経験も持つ。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。