【グルメロング】坂と蕎麦90キロin醤"ひしお"(オプション高強度練習組有り)奥秩父のお蕎麦屋さんに行く、グルメ&ヒルクライム&ロングサイクリングです!!定峰峠や白石を越えるルートを予定してます。島田醤油店の蕎麦屋さんです。練習したい方向けにオプション組も設定します。近いので、今回希望者にはオプションで、高強度インターバル練習もおりまぜた練習組も設定します。インターバルは3~4回を予定しており、内容や参加回数は状況に応じて柔軟に参加いただけます。【レクチャー】ペダリングスキルアップ&バランス強化に最適な3本ローラーレクチャー/10:00〜12:00ペダリングスキル、ライディング時のバランス強化に最適な3本ローラーレッスン普段、サイクリングをしていて・フラフラしてしまう・走りが安定しない・力んでしまう・ちゃんとまっすぐ走れているかなぁ〜など、ライディング時のいろいろなお悩みがあると思います。そのお悩みの解決の一つとしてオススメなのが「3本ローラー」バイクが固定されない3本のローラー上で、バランスを取りながら乗ることにより安定したライディングフォーム、またそれに伴いペダリングスキルアップが望めます。3本ローラーの上で安定感を意識して、ふらつきなく乗れることができれば,実走においても無駄な動きが抑えられ、安定したライディングに近づくことができ、またそれが無駄な体力消耗を抑えるところにもつながっていきます。方、まだ不慣れな方は先ず「一人で乗る※補助なし」を目標に行います。乗り慣れている方はレベルに応じてバランスメニューやトレーニングメニューを行います。初心者の方から身に付けて頂きたい3本ローラーでのテクニックを、この機会に是非受けてみてくださ。Q1.1」もご用意します。【レクチャー】ペダリングスキルアップ&バランス強化に最適な3本ローラーレクチャー/14:00〜16:00ペダリングスキル、ライディング時のバランス強化に最適な3本ローラーレッスン普段、サイクリングをしていて・フラフラしてしまう・走りが安定しない・力んでしまう・ちゃんとまっすぐ走れているかなぁ〜など、ライディング時のいろいろなお悩みがあると思います。そのお悩みの解決の一つとしてオススメなのが「3本ローラー」バイクが固定されない3本のローラー上で、バランスを取りながら乗ることにより安定したライディングフォーム、またそれに伴いペダリングスキルアップが望めます。3本ローラーの上で安定感を意識して、ふらつきなく乗れることができれば,実走においても無駄な動きが抑えられ、安定したライディングに近づくことができ、またそれが無駄な体力消耗を抑えるところにもつながっていきます。方、まだ不慣れな方は先ず「一人で乗る※補助なし」を目標に行います。乗り慣れている方はレベルに応じてバランスメニューやトレーニングメニューを行います。初心者の方から身に付けて頂きたい3本ローラーでのテクニックを、この機会に是非受けてみてくださ。Q1.1」もご用意します。