☆希望の日をメールで予約して、気軽に参加!☆マット、ボール、どちらか好きなクラスをチョイスしてもOK!☆スタンプカードでポイントを集めて、割引やフリーレッスン特典あり!☆お子さん連れクラスなら、ぐずっても大丈夫!皆さん理解いただいたうえで参加!☆同年代のチビちゃんを持つママたちと交流できます!レッスンのこだわりピラティスは思ったより難しいエクササイズ。頭と身体をフル活用して行います。間違ったトレーニングは身体を痛めます。私のレッスンでは次のこだわりを持って行います。レッスンはどなたでもいつでも参加!初心者の方、経験者の方、ミックスレベルで対応してるので、途中から参加しても大丈夫です。正しい姿勢、呼吸をしっかりマスター!骨格が正しい位置にいなければ、トレーニングしても意味がありません。レッスン都度ボディマッピング、骨格の正しい位置と呼吸方法を確認しながらレッスンを進めます。少人数制なので身体のチェックをしながらレッスン!ピラティスで大切なのは、形ではなく、いかに正確にトレーニングできるかということ。少人数制で対応し、皆さんの動きをチェックしながら進めていきます。いつも新鮮な情報を提供できるレッスンに!ピラティスのみならず、フィットネス業界は常に変化していきます。いつまでも同じレッスン内容では、モチベーションも下がります。私自身が色々な情報を収集し、ワークショップに参加し、常にピラティス、バランスボールその他、皆様にとってプラスになる情報を提供できるレッスンにしています。New!!★2019.06.03⚘スケジュール,ブログをアップしました!⚘レッスン終了に伴い、ページ編集しております。!❖今年も川口、さいたま市4講座担当します。くわしくは、お知らせページ確認ください。❖キャンペーン中央ふれあい館のクラスがリニューアルします。女性向け体幹トレーニングクラス開催!お子様連れクラスは2018年12月をもちまして終了しました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。❖子育て支援事業2019年5月川口市内の保育所3か所で終了しました。たくさんの参加ありがとうございました。marici『美☆背骨ピラティス』担当しています!マタニティさんお子様連れOKクラスです。編集Jimdoあなたもジンドゥーで無料ホームページを。動画デザインコンテンツナビゲーションその他トップへ戻る閉じる。