寒さだけでなく空気の乾きも深刻な冬。今の対策が、来年、再来年、さらに10年後のきれいに差をつけるかもしれません。乾燥対策の「はちみつパック」くちびるや爪先の乾燥対策にはちみつを塗る方法は、聞いたことがある人も多いのでは。はちみつには、肌をしっとりさせる保湿作用や殺菌作用のほか、肌を整えるビタミン類も豊富。はちみつパックで全身しっとりつるつる肌に!入浴中に、大さじ1杯程度のはちみつを顔に伸ばし、5分~10分ほどおいてから洗い流します。オリーブオイルなどの植物油と、はちみつを同量程度まぜて使うと、伸びがよくなりますよ。屋外の乾燥にともなって、室内も湿度40%以下になってくることもよくあります。50%程度では肌には水分不足の恐れが!お肌に良い湿度は60%から65%と言われています。冬のお部屋の快適湿度は50%ですが、お肌の快適環境としては少し乾燥ぎみ。頭皮の乾燥対策も急務です顔やからだだけでなく、頭皮も紫外線やエアコンの影響で、乾燥が進むことがあります。気づけば肩に白いフケがぱらぱら...。そんなことにならないよう、頭皮にも栄養補給と乾燥対策を。正しくシャンプーをすることから始めましょう。強いシャンプーで洗ったり、ごしごし頭皮をこするように洗うと必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥を促進させてしまいます。乾燥対策にマスクをして寝る人も多いようですが、その効用は意外にも広い範囲におよびます。さまざまなマスクの効用、さらにはマスクの選び方をおさらいしてみましょう。人は鼻や口で呼吸をしながら寝ていますが、マスクは鼻と口の両方を覆うので、鼻呼吸・口呼吸の両方に有効と言えるでしょう。マスクをするだけで風邪などのウイルスの繁殖を抑えたり、肌の保湿や快眠の効果があります。4つを斬り口に、ライフスタイルを豊かにする工夫や方法を、アンバサダーや各分野のエキスパートが担当します。【特集/女のからだと代謝】基礎代謝が低くなる夏。夏太りを防ぎつつヘルシーに!【特集/今やるべき紫外線対策】夏の肌には敵がいっぱい。秋疲れのための全身ケア〜目から歯まで〜秋から始める、「簡単すぎる」ボディづくり!足から始める冬の温活。Styleシーズンやイベント、シーンに合わせた、とっておきのワコール・セレクションすやすや部あなたの睡眠を「静かに」応援する睡眠ポータルサイト下着アドバイス正しい着け方をチェック下着を探すあなたにぴったりな下着を探そうブラパン〜みんなの下着白書〜ラブ、エイジング。