検索:くまのメンタルトレーニング静岡県を中心に、ジュニアアスリート(小中高生)と保護者や指導者向けにメンタルトレーニングを指導しています。日刊スポーツ様で毎週メンタルトレーニングついて連載中。ブログお問合せ検索を開く「やる選手」と「やらない選手」パーソナルでメンタルトレーニングもお受けしています。いろんな話を聞かせてもらうのです。定期的に来られる選手には、できたこと、できなかったことを聞きます。嫌がる人もいますが、できなかったことの理由を聞きます。すると、時間がなかった、僕一人ではできない。できない理由を並べてくれます。それでは話が進まないので、どうしたらできた?と質問を変えると考えるのですが、答えが出てこないことが多いです。それは、できないことを何かのせいにして、自分を納得させているからです。納得してしまえば、そこから先を考えることをしなくなります。こんなやりとりを続けていくと、考えるようになります。なると、ここができなかったけど、もう少し工夫できたな。こんな方法も合ったな。できなかったことで完結せず、「あれ?やらないとけなかった」と感じてやる方向にむいていきます。やる選手になるために、今の現状がどうなのか考えていただき、その選手を受け止めて少しずつの変化を見てあげてください。コメントをキャンセルコメントを入力してください。以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。アカウントを使ってコメントしています。新しいコメントがついたらメールで通知。↑%d人のブロガーが「いいね」をつけました。