ウロギネットてらす|野村昌良のブログウロギネットてらす|野村昌良のブログ女性泌尿器のトラブルでお悩みのかたへ、希望の光がてらしますように。専門医が情報を発信していきます。大晦日!なんと今日は大晦日!今年も終わりましたね。慌ただしくも、楽しさもあり、寂しさもあり、いろいろ心に響いた1年でしたね。全体的には健康で過ごせてよかったのではないかと思います。みなさんはどのような一年でしたか?このブログもほぼ毎日アップでき、非常に多くの方に読んでいただき、励ましの言葉をいただけたことをうれしく思います。読者の方から、このブログで勇気付けられた!なんてきくと頑張ってよかったなっと思います。来年も是非ともブログを続けて、みなさんと情報を共有していきたいと思います。ウロギネを介して皆さんで盛り上がっていきましょう。よいお年を!!今年は鴨川で年越しです。羽田は大混雑!ポケモン飛行機もありました。foolish!そう有名なアップル社の元CEOのスティーブジョブスの言葉です。今年、惜しまれながらこの世を去りました。直訳すると「ハングリーであれ、バカであれ」。この言葉の持つ意味はあまりにも深いと思います。いろいろなとらえ方はありますが、のむさんはこの言葉を次のようにとらえています。あくなき志を抱いて、一生懸命に、がむしゃらに追い求める精神、固定概念にとらわれずに、みんながそんなの夢物語じゃないの?といわれるものにもあきらめずにチャレンジし続け、そして最後に実現する。ジョブスの生き方をそのまま表している言葉であるし、若者への強いメッセージだと思います。ITを用いて人々の生活を変える!人々のwant(欲するもの)を実現した巨星だったと思います。ジョブスがITを通じて行ったように、我々は来年も人々のwant(欲するもの)に語りかけ、生活を変えるような医療を行っていきたいです。foolish!今年も残り少なくなりました。AM2011年12月29日イチロー語録より!昨日TVでイチロー選手の特集があっていました。「やっぱ野球やってて、正直つらいこと多いですよね。すきなことを仕事としてやっているから頑張れるんですよね。それって幸せなことですよね。好きなことだから、なんとかしようという解決策もみつけられるし。」そのようなことを言われていました。今年は正直、イチロー選手にとってつらい1年だったのではないかと思います。彼の言葉にはプロフェッショナルとしての気迫がこもっていると感じます。「我々って結果がすべてですから。結果のこさないと何もならないからね」とも言われていました。ある意味我々医療者もそのようなこともあると思います。非常に共感しながらみていました。我々もプロフェッショナルとしてさらに成長していきたいですね。イチロー選手がいわれていました。王さんが756号うったときの張本さんのジャンプすごいですねって。あんな37歳(張本さん、当時)になりたいって。ジャンプのすごさ!同感でした。空をとんでますよ、張さん。水分のとりすぎ注意!テレビなどでも水分を多くとりましょう!とワイドショーなどの多くのコメンテーターがいわれています。多いんですよね、水分を取りすぎて頻尿になっている人。たしかに水分がすくなすぎるといけませんが、多すぎると頻尿になってしまうだけなんですよね。血圧が上がったり、水太りになったり、足がむくんだりとあまりいいことありません。脳梗塞の予防になるんじゃないの?と思っている人もいるかもしれませんが、これも数百の論文がでていますが、医学的に証明されたものはありません。少なすぎるとよくないようですが、多すぎても脳梗塞の予防にはなりませんというのが医学の常識です。確かに現代人って水分取りすぎているんですよね。昔は湯飲みにいれた日本茶をしずしずとすすっていました。これが日本人の姿だったのですが。今では老若男女みんなペットボトル片手にごくごく。これって最近数年ですもんね。食事にも水分はかなり多くはいっていますので、適度な水分で十分(800-1000ml)だとおもいます。夏は熱中症予防のために水分補給は必要ですが冬は水分の取りすぎに注意しましょう!今年も残り少なくなりました。冷えと頻尿!寒くなるとおしっこが近くなるんですよね。これって学的にそのメカニズムが証明されたわけではありませんが、みなさん日常的によく経験することですよね。単純なメカニズムではなさそうですが、おそらく膀胱のおしっこがたまったことを感じる神経は温度も敏感に感じ入るのではないかといわれています。おしっこが近くなることで悩んでいる人は40歳以上の11.1%(9人に1人)といわれており、非常に多いことが知られています。おしっこがちかい人がはじめに行うこととして、お腹(とくに下腹)を冷やさないことですね。あとは水分をとりすぎないこと。夏と同じように水分をとっていたら、汗をかかない冬は必ずおしっこは近くなります。水分をとりなさいとTVや担当医からいわれてかなり多くの水分を取っている人がいます。多すぎる水分はおしっこちかくなるだけです。今年もあと6日!いよいよ今年もカウントダウン!あと6日。亀田・北九州ともにウロギネセンターとしては非常に大きく飛躍した年だったと思います。スタッフみなさんそれぞれ活躍してくれたとおもいます。亀田・北九州ともにメディカルクラークの働きは大きかったのではないかと思います。メディカルクラークこそ、医療界の中では新しい取り組みです。しばられたようなきまりごとはないと思います。メディカルクラークここそが固定概念にとらわれないチャレンジ精神で医療を変えていく人たちとなると思います。来年もあらたなものに対して頑張って行きたいですね。PM真央ちゃん、おめでとう!よかったですね、真央ちゃん。悲しみを乗り越えての勝利!完璧ではなかったですが、納得の演技。あとはぜひともトリプルアクセルみたいですね。真央といえばトリプルアクセルというくらいになるまで、いってもらいたいですね。結果が求められる世界で、しっかりと結果をだす。その奥にどのくらいので努力がかくれているのだとうと思いながらみていました。後はメンタルのつよさ、それをささえるのはコーチや仲間。チームワークで戦っているんですよね。考えさせてくれますよね、スポーツって。AM2011年12月25日メリークリスマス!メリークリスマスですね。みなさんは、いかがお過ごしでしょうか?各地でクリスマスにちなんだイベントがおこなわれているようですね。昨日は浅田真央ちゃん、よかったですね。いつもとは違う状況の中、目指したのは「いつも通りの演技」とのこと。練習はうそをつかないと思いながらも、その中にプレッシャーないろいろな思いがめぐってきていたのではないかと思います。今日はフリー、いつも通りの演技を期待して、クリスマスを笑顔でいろどってもらいたいですね。PM2011年12月24日クリスマスイブ!クリスマスということでサンタビール!雰囲気でますね。今年を振り返ると、やはり3月11日の東日本震災があまりにも衝撃が大きくて、あとの事件がかすんでしまうような一年でした。それしか思い浮かばないような年でした。本当に大きな爪痕を残した災害でした。徐々にではありますが、復興している日本に期待しています。被災された方で大変無い生活をしている人もいるかと思います。今後も多方面からのサポート体制が大切だと思います。できることでみんなが頑張っていけるとよいと思います。残り少ない今年もがんばりましょうね。AM2011年12月23日クリスマスムード!世間はすっかりクリスマスムードですね。雰囲気あってよいですね。ツリーもいろいろで個性があっていいですね。WordPress(ワードプレス)でホームページ制作のビジデコ。