今日の万歩計13984歩まぁまぁかな?でもこれだけ歩いても消費カロリー745カロリーなんですよね。普段いかに食べてるかってわかりますよね。考えるだけで恐ろしい。そもそも基礎代謝悪いし。そんなこんなで一日終わり上記の事をぐるぐる考えて終わっちゃいました。水曜は持病の病院なので、そこはしっかり休みいただきます。メンタル悪化も話してこないと。後は当分又外回りでカロリーを消費するしかないですね。お弁当ないのが辛いとこ。ダブルでやってたら一気に体重減るのになぁってつい思っちゃう。忘年会も今回は4回かな?後はすべてお断りします。昨日はずっと楽しみにしてた女子会。総勢7名でいきました。美味しかったです...アラフォー雑記お財布紛失した。