1ShareDescription私にも、パニックやうつになって、何度となく自分を疎ましく感じた過去があります。パニックになっているのもうつになっているのも自分自身。否定したいし、認めたくないし・・でも、この「変えられないことに悩む」時間を他に向けて欲しいなぁと思い、今回は自分を生きるということについてお話ししようと思います。States00:0000:001.0x0.5x0.8x1.0x1.25x1.5x2.0x3.0x052.自分を生きる覚悟をしましょう♪カウンセラ。