ないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。五十肩の痛みが激しい時や、肩や腕が思うように動かない場合は、氷や冷湿布などで患部を冷やします。痛みが引いてきたら、温湿布やカイロなどを使って温めましょう。痛みが少しある場合は、炎症が消えてきているので、冷やすのではなく温めるようにすると効果的です。五十肩の痛みが和らいできたら、肩を温めましょう。温湿布やカイロだけではなく、お風呂に使って十分に温めるのも効果的です。痛むからといって、肩を冷やすのは厳禁です。同時に体操を行うと、肩の動きが改善されます。五十肩の痛みも無くなり、腕や肩が動かしやすくなっても、温熱治療法を続けるようにしましょう。今すぐ五十肩の痛みを取り除きたいあなたへ後遺症を残さない自宅で出きる五十肩改善トレーニングこれまでに1,400人以上の五十肩の痛みをウソのように消し去った、その方法を全てお伝え致します。固く禁じます忍者ブログ[PR]。