ビスを外して足で踏んづけて外しました。管理人が旧サイトで作製方法をアップしたとき(2007年)は品揃えが少なかったですが、2019年現在は色々な倒立バーが販売されてますね(^^)トレーニング人口が増えてきたということでしょう。うれしい限りです♪よくあるQ&A市販されているプッシュアップバーで倒立練習してはダメですか?ダメではありません。市販のプッシュアップバーでも倒立練習は可能です。一般にプッシュアップバーでは握り部分が細いため、倒立がしにくく手に食い込みやすくなってしまいます。したがって倒立練習は倒立バーを使用する方がベターと言えます。木の温もりもうれしいですね。床で倒立練習するときとの違いは何ですか?どんなメリットがありますか?床で倒立練習するときは指先で床をつかむようにしてバランスをとります。倒立バーで倒立練習をするときは握りによってバランスをとります。これが一番の違いです。手で床やバーを押す、という点は同じですがバーを用いた方が押す感覚がつかみやすいです。握りがあることで手首を痛めにくくなります。そこからハンドスタンドプッシュアップ等をするときも可動域が広がります。プランシェ(上水平)やブイシット(脚上挙)等、他の技に発展させる練習もしやすくなります。倒立バーでトレーニングしているとツルツル滑ってしまいます。すれば良いでしょう?床に100円ショップの滑り止めシートを敷くと滑りにくくなります。ゴムシートを倒立バーの土台に貼り付けるのも有効です。折れないですか?この世に壊れないものというものはありません。折れる可能性もゼロではありません。当サイトでは作製方法をアップさせていただきましたが、あくまで自己責任でお願いします。あしからずご了承願います。管理人は毎日使用しておりますが、折れる気配もなく安心して使用できています。2018.07.28ストレートハンドスタンド(倒立)です。2018.07.28バク転です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。Planche-のフロッグスタンドから発展させる練習方法について詳細をまとめました。(アクロバット系、ブレイキン系、ストリートワークアウト系、筋力トレーニング系、等々)の練習方法を公開しています。大切さを理解していただければ幸いです。WordPress.。