有効なのか?梶......“習うより慣れろ”って言われたんで、しょっちゅう走りに行ってるんですけど、一向に”うまくなっている”気がしないんです。僕に何か問題があるんですかね?中井......もしかすると、闇雲に走り回ってない?梶......闇雲?中井......スポーツって、まず体を温めて、毎回、基本からおさらいしていくじゃない。野球なら、ランニングして、キャッチボールして、ノックやバッティング練習なんかに入っていく。少年野球からプロ野球まで、この手順は変わらないよね。梶......確かに。中井......もしキャッチボールの時点で違和感があったら、その先の練習に進まないでしょ。梶......はい、入念に修正します。無理をすると体を壊しますしね。ていねいに、まっすぐに走り出し、曲がりたいほうに目線を向け、上半身をリラックスさせて、滑らかに曲がっていく。このあたりが、野球のキャッチボールにあたるかな?梶......「中井式6stepトレーニング」でいえば、Step0~1のところですね。中井式って、野球やサッカーの練習と、基本的な考え方が一緒なんですね。中井......わかってくれた。毎回、欠かせない「基本中の基本」を、いちばんいい順番でおさらいできるようにしたのが、「中井式」カリキュラムなんだ。梶......その中に、8の字走行が入っている理由は?中井......とてもいいモノサシになるからだよ。キャッチボールだって、「相手の胸をめがけて返そう」と思うから、調子(コントロールや球筋、ボールの回転)の良し悪しがわかるじゃない。梶......確かに。乗るときって、ルールがなく、ただ走り回っていたような気がします。中井......最初はみんなそう。キャッチボールのようなパートナーがいなくても、セルフチェックできるしね。スイ、スイ、スイッと小気味いいです。フィードバックが戻ってくるし。(操作)をおさらいできるのも、8の字のメリットなんだ。近所に適当な場所がなかったら、出先でやってみるのもいいですね。慣れてくると、8の字のエッセンスに基づいた、自分なりのルーティンも作れそう。やればやるほどハマりますね~、8の字って。順番に!いかがでしたか?どうやったら「中井式」の真意を伝えられるだろうと考え......野球を例にした会話形式にまとめてみました。身に付けていけるのが中井式なんです。8の字走行を極めるのではなく、8の字走行を「野球のキャッチボール」のような位置付けにして、大切なテクニックをひとつづつ「ものにしていく」のが、中井式6stepトレーニングです。した発想のライテク・カリキュラムって、これまでにありませんでした。その完成度の高さは、全国展開している『南海部品』や『レッドバロン』が冠スポンサーとして中井式ライディングスクールを推していることからも明らかでしょう。ところで、中井直道って、誰ですか?そんな疑問が湧いた方のために説明しておくと......大阪在住のインストラクター&レーシングライダーで、ライディング指導歴は21年。して、安全で楽しいツーリングのノウハウを幅広く発信しています。バイク雑誌のライテク特集にもたびたび登場しているので、「見たことがある」という方も多いでしょう。結局、何からどうすればいいの?...とお悩みの方にもここまで読んでくださった方には、もう、あれこれ説明しなくてもいいのではないかと思います。あとは実践あるのみ!でも、あえて説明しておくと......中井直道の『ひとりでスイスイ上達MANUAL』には、こんな特徴があるんです。Stepずつ進化を実感できるから、自信を失わない体格も、運転レベルも、愛車の排気量も関係なく使える走りの3要素~走る・止まる・曲がる~をバランスよく磨けるコンパクトなスペースでトレーニングできる一生使えるライテクのモノサシが手に入るこちらのムービーも、ぜひご覧ください。Vimeo.やってみるとわかるんですけど、このカリキュラムは「できているのかどうか」が本当にわかりやすいんです。野球のキャッチボールやサッカーのリフティング以上かもしれません。洗練されたライテク・カリキュラム」と呼ばれる理由でしょう。スキルを上積みしていくだけで、走りがどんどん進化していきます。8の字ならではのコンパクト感と小気味よいリズム感も、この進化を際立たせてくれます。おかげで、やればやるほど面白い!!感動的と言ってもいいでしょう。ひとつひとつのテクニックの効果も、本当によくわかります。慣れてくると、15分程度でゼロから復習できますから、久々にツーリングに出かけるときのリハビリにも最適です。一生を通じて自分の上達を測る「ライディングのモノサシ」としても役立ちます。ベテランライダーのほうが「モノサシ」を持つ意味や必要性を理解してくださるでしょうね。バイク雑誌に携わって22年、様々なライテク特集を編集し、各種ライディングスクールを取材してきた今回のナビゲーター(聞き手)・梶浩之から見ても......「これほど簡単にできて、これほどわかりやすく、一生使えるカリキュラムはない」と断言できます。具体的なカリキュラムをご紹介しましょう。[/wc_column][/wc_row]実際にやってみると、文字から受ける印象以上に簡単に取り組めて、面白くて、自然と上達していくカリキュラムであることを実感していただけるはずです。スマホでもPCでも見られて、スクールの半額以下!中井直道の『ひとりでスイスイ上達MANUAL』は、世界的に好評な動画配信システムVimeoを利用したストリーミング方式です。おかげで、いつでもどこでも、パソコンでもタブレットでもスマートフォンでも、見ることができます。レッスン映像は4部構成になっていて、合計約83分。$34.50を日本円換算・全4話を閲覧可能)です。ライディングスクール』も基本価格が9,000円ですから、その半額以下で、何度でもバーチャルレッスンを受けられることになります。上記のスクールに参加したことがある方なら、この映像は最高の復習教材になるでしょう。内容がスクールに準じていますので、当日に行ったトレーニングの真意をいっそう理解できますし、体感覚を伴ってリアルに見られるぶん、目指す走りのイメージも加速度的に膨らんでいきます。おまけに......うまくなるほど理解も深まっていきますから、このムービーを見るたびに、新しい発見に恵まれるはず。考えると、この映像そのものが「一生使えるモノサシ」と言えますね。取り立ての方からベテランライダーにまで対応する内容ですが、もしかすると「私にもわかるかなぁ?」とか「私にもできるかなぁ?」という不安を抱いている方がいらっしゃるかもしれません。こんな不安を解消し、上達を確実なものにしていただくために......3カ月間にわたって定期的に解説メールをお届けします。文章の解説を読むと、映像とはまた違った角度から理解できて、本質が立体的に浮かび上がってくるものです。練習のポイントをもう一歩、突っ込んで説明したり、陥りがちな罠を避ける方法をお伝えしたりするのも、このフォローアップメールの役割です。ツーリングやトレーニングのたびに、このファイルを眺めて、安全にライディングを楽しんでください。......メールによる無料ライディング相談もご利用いただけます。回答は専用サイトで順次、公開していきますので、同じレッスンムービーを見た方たち同士で知恵をシェアしていきましょう。そのほかにも有益な情報を、折に触れてお届けしていきます。ちなみに練習用のパイロンは「100円ショップ」で購入してもいいのですが......タンクバッグに収まる「折りたたみ式」(1本900円前後)のほうが使いやすいはず。詳細はフォローアップメールでお伝えします。いうわけで......怪我をせず、自信を失わず、一生使える中井式カリキュラムを手に入れて、いつでも笑顔で走れるライダーになりましょう。お申し込みはこちらです。「そのために役立つノウハウは出し惜しみしない」という太っ腹な性格ですから、この無料フォローアップメールを読むだけでも、上達のヒントをたくさん得られるはずです。映像と文章が補い合って、より立体的に「お伝えしたいこと」の本質が浮かび上がる。望めば、リアルなスクールにも参加できる。その結果、みなさんが本当にうまくなっていく!!そんな新しいライテクのシェアの仕方を、ここから始めていきますので......ぜひこのチャンスを活かして、バイクライフをますます充実させてください。1995年にライディングスクール活動をスタート。現在、関西圏では『ナンカイライディングスクール』、関東圏では『那須モータースポーツランドライディングスクール』の運営を行う。バイクメーカー販社、タイヤメーカー販社、国内外バイクディーラー等のライディングスクール運営実績も多数。●1984年レースデビュー(ノービス)●1987年国際A級へ昇格し、全日本TT-F1/F3と鈴鹿8耐に参戦。●鈴鹿8耐の決勝に20回進出。Kaji◎大型バイク専門誌が1994年に創刊した時のメンバーのひとり。2005年から同誌編集長。一貫して新車試乗記やライテク特集をメインに担当。立ての方のために、「初めての路上教習」と題した家庭教師型のライディングスクールを開講中。誰のライテクが正解なんですか?RECOMMENDこちらの記事も人気です。海外で人気のナビゲーター付きツーリングを日本流にアレンジ。そんなバイク旅をたくさん用意しています。