自分で自分を大切に扱う、価値あるものとして扱えばいい、ということになるよね。̄)自分のことを大切な存在として扱う。意見を言うとか、Noを言うとか、お洒落するとか、自分のしたいことをする。適当に扱われない、ということについて言うなら、こういう風に「自分を表現する」ことが大事になってくる。「自分を大切にする」って抽象的な言葉。抽象的なままだと、何をしていいか分からない、ということも起こりがち。̄)」となって、ボンバーするわけなんだね。抽象的なままやったら、あんまり意味ない。今の私にとって、今の私の状況のこの状況下で、自分を大切にするって具体的にどういうことなのか?という質問。その質問が鬼重要で、抽象的な知識を知ったところで、実は何にもならなかったりする。̄)そこを、そのままにしない。実際に、今日から何をどうすればいいのかを具体化して知る。これが重要で、パーソナルコーチングだったりジムでトレーニングをしていると、それぞれの人の個別具体的な状況における「自分を大切にする」を具体化できるのがええんよね。(なぜか今日は関西弁が炸裂中)・自分の意見を言う・断る・OKをする・受け取る・自分から誘う・LINEを送る・デートに誘う・助けてもらう・頼る・ブログ書く・YouTubeする・思いを伝える・寝る・ぐうたらする・圧倒的に行動する・筋トレする・漫画読む・ストイックになる・欲しいものを買う・いらないものを捨てるこれら全部、「自分を大切にする」こと。