福岡の逸品そえまめさちえの本棚。Columnは“正しいマッサージの仕方1”についてご紹介していきます♪マッサージをするとどうなるの?マッサージの大きな目的は、血液循環を促すことです。血液循環がよくなるとくすみが改善され、肌色がパッと明るくなります。健康な肌が作られるようになります。マッサージというと、力強く「肌の筋肉を鍛える」イメージを持っている人方もいらっしゃると思いますが、血液循環を促すのに肌の奥までしっかり圧をかける必要はありません。逆に力を入れすぎてしまうと、コラーゲンが壊れてたるみの原因になってしまいます。肌をなでるように優しく行いましょう。朝と夜のマッサージ朝:くすみを払拭する化粧ノリをよくする朝のマッサージには、むくみやくすみをすぐに改善する即時効果があります。乳液・クリームをなじませるときに行えば、化粧ノリのいい肌に整います。夜:角層を柔軟にする肌のこわばりをとる一日の疲れを癒やす、夜のマッサージはリラックス効果があります。肌のコリがほぐれて柔軟になった角層から美容成分がぐんぐん浸透していきます。摩擦は絶対にNG!肌を動かさないためにも、マッサージクリームなどですべりをよくすることは大切です。肌への刺激となる摩擦も軽減してくれます。前の記事へTweetこの記事の投稿者yahataステラ漢方の会報誌「ステラ通信」編集長。ほうじ屋」にお邪魔させていただきました。福岡の逸品スタッフブログそえまめさちえの本棚。