祖母の家に行くといつも作ってくれるのが、にんじんやリンゴ、キウイを入れたスムージー。自分でも家で毎日作ろうと思うけど、すぐ怠けちゃうんですよね(^◇^;)結構手間なのです。いつもありがとうございます。いつもありがとうございます。(新しいウィンドウで開きます)BLOGりんご食べてりゃ、医者いらず?!今が旬のりんご。りんごは健康長寿のフルーツというのは有名で、にんじんりんごジュース断食で病気が治る!なんて書籍もあるくらいです。旬のものって、栄養価がものすごく高いそうですね。毎日ワークアウトを欠かしたことがないとのこと。ワークアウトの継続が、なにより難しいことなのです。いつもありがとうございます。自宅からの綺麗な夕日。朝日より夕日のほうがすきかもしれません。いつもありがとうございます。梅干しには、お弁当を腐らせにくくする作用があるのは有名ですが、体内の抗酸化作用もあるようです。いつもありがとうございます。▲上の5文字をそのまま空欄にご入力ください。ATOMU(アトム)について当ホームページをご覧いただき、まことにありがとうございます。西東京市を中心に活動している便利屋アトムです。プライバシーは必ず厳守いたします。お気軽にご相談ください。女性のお客様もご安心ください^^力持ち男性スタッフもおります!お客様のお困りごとへ最大限お手伝いできるよう日々精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。中退ハウスクリーニング業界最大手D社、便利屋での業務経験を経て独立。20代の時に子宮がんを発症し闘病を経て、完治後の現在は便利屋業に邁進する傍ら、体力作りに精力的に励んでいます。