美容ライター募集スキンケアやダイエットの正しい知識を美容の専門家がご紹介します。「芸能人は歯が命」とCMでも有名なように、歯の白さは美人の条件。肌がキレイなように、白くキレイな歯は美人度をアップさせます。逆にどんな美人でも笑った時に見える歯が黄ばんでいたら...。歯を白くするために、ホームケアで研磨剤入りの歯磨きを使っている人もいるのでは?もし常用しているのであれば、今すぐやめましょう!実は、研磨剤入りの歯磨き粉は歯の表面を傷つけてしまう恐れがあるため、毎日の使用は避けた方が吉です。傷ついた歯の表面には色素が付きやすく、歯を白くさせるどころか、黄ばみやすくしてしまうからです。歯磨き粉を使っていると、口の中が泡だらけになりやすく、なかなか長時間歯を磨くことができません。そこで、毎日のブラッシングはなるべく歯磨き粉を付けずに行うか、付けたとしてもブラシの上に少量だけにしましょう。間違ってもテレビCMのように、ブラシからはみ出さんばかりの歯磨き粉をつけてはいけません!(2)色素を落とす歯磨き粉はスポット使い歯の表面に付いた色素を落とす目的の歯磨き粉は、毎日必要ありません。1週間に1回や、カレーなどの色素の強い食べ物を食べた後のスポット使いをしましょう。(3)月に1度の研磨剤歯磨きタイム歯の大掃除として、月に一度だけ研磨剤入りの歯磨き粉で磨きます。研磨剤入りの歯磨き粉を使用した翌2日間ほどは、色素の強い食べ物と飲み物を避けなければいけません。病気にならない体作りを行うために必要な医学的知識を要する予想医学エデュケーターディプロマ取得。現在は、美容や健康情報に限らず、恋愛や旅行、ファッションなど幅広いカテゴリーで記事を配信中。今改めてその効果が注目されているトレーニングがあります。猛暑が続くと、プールや海に泳ぎに行きたくなりますよね。普段何気なく入っているお風呂。肌の露出が多くなる季節。肘、膝、踝の黒ずみが気になります...年齢のせいだけじゃない!目のたるみと額の深いシワはスマホが原因!?2015年1月21日ここ数年、額のシワや目の周りのたるみについて、20代の方...今こそ脱おばさんヒザ!たぷたぷヒザ肉をスッキリ落とす方法2015年1月9日スラっとした細く長い脚は誰から見ても魅力的。一昔前、冬の必需品と言えば、“湯たんぽ”でした。メルマガ会員」ご登録キャンペーン!ビュートピメールマガジン発行準備中!初回ご登録時には、正しいスキンケアの方法や美肌レシピなどをまとめたアドバイスブックを全員にプレゼント!ご登録は無料です。美容コミュニティサイト「キレイナビ」やエステ予約サイト「美得」を運営する他、長年のインターネットと美容の知識を生かし、主にWEB上でライターとしても活躍中。コンサルティングで携わった企業は500社を越す。高木沙織2度の海外留学を経て、航空会社で勤務。BEAUTE」owner梅原けい食品商社を退職後、栄養士・フードコーディネーターとして活動。後にフィリピンのセブ島にて、英語留学、海外インターンを経験して帰国。現在はレシピ・商品開発を中心に、フード撮影、執筆、コンサルティング、キッチン雑貨のプロデュースなど幅広く活動する。「健康な体があってこそ、外見の美しさにつながる」と考え、内外美容をテーマとして商品開発を行っている。