寺町にある、秋田県最古の日蓮宗寺院です。「マインドフルネス」をご存知でしょうか。眠れるようになるなどの効果があることが実証され、その手法は「マインドフルネス」という名前で西洋をはじめ世界中で注目を集めています。世界的大企業でも研修に取り入れられ、いわば逆輸入のような形で日本でも「マインドフルネス」が流行しています。「マインドフルネス」とは本来「仏教の瞑想」であり、メリットを追い求めるものではありません。マインドフルネスは仏教の実践のひとつです。法華寺での「マインドフルネス(仏教瞑想)」は仏教の教えに基づき、みなさんと一緒に「体験」することにより、より良い生き方へ向かっていくことを目指します。「今・ここ」に意識を向けて「あるがまま」に今を見つめること静かなお寺の環境の中で、マインドフルネス(仏教瞑想)を始めてみませんか?きっと明日から何かが変わるはずです。冒頭、仏教や瞑想について説明をします。その後は「座る瞑想」だけでなく「飲み物を飲む瞑想」「歩く瞑想」など、毎回プログラムを変えて様々な瞑想を体験します。畳の上に楽な体勢で座っていただきますので、ゆったりとした服装をオススメします。同様の理由により、女性の方はスカートの着用はお控えいただければ幸いです。持ち物は特に必要ありませんが、飲み物やタオルなど適宜お持ちいただいて構いません。終了後、お茶の用意をしておりますので、お時間のある方はみなさんといろいろなお話をしましょう(参加自由です)お問い合わせ、ご参加のお申し込みはLINEあるいは下記のフォームからお願いします。参加のお申し込み・お問い合わせ内容お名前E-mail。