腰痛や肩こりの方のお役に立ちたい整体師がちょっと健康に役に立ちそうな話や日々思ったことを書いてます。最近のコメントこんにちは。ここ最近、足がツル(こむらがえり)女性がふえています。足がツルのには色々な原因がありますが、その中の原因で注目したいのが冷えです。この季節女性はサンダルとかを履く機会が多いでしょうからエアコンなどから足が冷えて足がツルことが多いみたいです。足がツッタときはマッサージや暖めたりしたら早く治りますよ。余談ですが頻繁に足がツル人は何か栄養素が足りてない可能性があります。普段の食事など見直してみましょう。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。