(9)すふま」では「小麦ふすま」の栄養素として、食物繊維が50%も含まれることをご説明いたしました。この「小麦ふすま」は、大部分が家畜の飼料として利用されているに過ぎません。今回は、どうすればこの「小麦ふすま」を食物繊維として摂取できるかについて調べて見ましょう。1kg」で検索しますと、1000円以下で手に入ります。これを食するにはどうしたらよいでしょうか。「小麦ふすま」レシピをご案内いたしますので、関心のある方はリンク先を参照し、お試し頂きたいと思います。小麦ふすまシリアルがございます。シリアルとは穀物を加工して、そのままでも食べられるようにしたもので、コーンフレーク、オートミールなどがありますが、小麦ふすまを材料にしたシリアルです。他にもクラッカーやビスケットなどもあります。糖質ゼロの健康ふすまパン何とこの「健康ふすまパン」は特許を取得しています。糖質ゼロと保存料ゼロをアピールしていますが、もちろん価格は驚きの価格です。パン」の2つのキーワードで検索しますと「ふすまパン」のレシピが220種類もヒットします。上の検索結果に「HB」と書かれていますが、HBは、ホームベーカリーの略語です。健康になるには、知識と手間を惜しまずにチャレンジして頂ければと思います。ご案内しますが、別の機会に紹介させて頂きたいと思います。投稿ナビゲーションコメントは受け付けていません。