なるための情報を提供していきます。受動喫煙はどれぐらい悪影響を及ぼすのか受動喫煙を減らすためにはどうすればいいのか?タバコをやめるにはどうしたらいいか?まとめタバコ私はタバコをまったく吸いません。過去に吸っていたことはありますが、もう25年ほど前のことです。私の場合、タバコをやめるのは大変ではありませんでした。タバコを吸っていたといっても一日数本程度だったからです。今はタバコの臭いを嗅ぐのも嫌です。:受動喫煙が大人に及ぼす健康被害さらに受動喫煙をすることで、肺ガンのリスクは2倍になります。受動喫煙による肺がんのリスク引用元:受動喫煙が大人に及ぼす健康被害このように受動喫煙による悪影響は深刻なことになっています。一般的に、受動喫煙をすると、血圧が高くなります。心臓や脳の病気へのリスクが高くなってしまうんです。煙にはガンの原因物質が含まれています。がんリスクも高まります。・喫煙する人を減らすこの2点です。最近、飲食店や公共施設での喫煙が禁止されていることがあります。すべての飲食店や公共施設で禁煙にすべきです。受動喫煙に関する法律は、厚労省の健康増進法で検討されていますが、自民党の反対によりなかなか成立していません。自民党の反対の理由は「飲食店が廃業に追い込まれかねない」との理由ですが、そんなのは、まともな理由じゃありません。タバコを吸わない人が店に来なくても十分商売はやっていけるでしょうし、そもそも、お金よりも命の方が大事です。タバコをやめるにはどうしたらいいか?タバコを吸う人がいなくなれば、受動喫煙に関する法律も不要になります。タバコがやめれない人も多いですよね。すれば、タバコをやめられるのでしょう。タバコをやめれないのは、ニコチンへの依存のためです。ニコチン依存が弱ければ、やめるという意思でやめれます。ニコチン依存が強ければ禁煙外来で治療をするのが一番確実です。ニコチン依存があると一人ではやめるのが難しいからです。「病院に行くと費用がどれぐらいかかるのか?」これが気になるかと思います。費用は、3ヶ月間かかったとして2万円ぐらいです(保険適用で実際の費用の3割で済む)。意外に安いですよね^^。まとめ受動喫煙により病気になったり死んでしまう人は驚くほど多いです。これはタバコを吸う人にとっても吸わない人にとっても不幸なことです。いいのは、タバコを吸わないこと。タバコなんて百害あって一利なしですから。タバコを吸うと気分転換になるとかリラックスできるとか言う人がいますが、それは単にニコチンに依存しているだけです。音楽を聴いたり、運動したら、おしゃべりでもして、気分転換やリラックスはできるし、こちらのほうが健康的です。現実的には、すぐにタバコを吸う人をゼロにはできません。受動喫煙による法律を厳しくして欲しいと思います。タバコを吸わない人の多くはそれを望んでいます^^。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。views私についてAtom50代の独身男性です。父は亡くなり今は母と妹と3人で暮らしてます。健康になりたい、健康を維持したい。私にはこういう思いがあります。健康には人一倍関心があり、健康になるためにいろいろなことをやっています。当サイトでは、私が実際に試したこと、考えたこと、感じたことなどを通して健康になるための情報を提供しますね。