0836-21-2725)で9月6日、女性限定のヨガレッスン「お寺でYOGA」が始まった。「三角のポーズ」を指導する稲葉さん5月にヨガインストラクターの資格を取得した稲葉陽香さんが、実家の信行寺の本堂で開く同レッスン。ヨガでの健康づくりを目的に、初心者でも参加しやすいベーシックな「常温ヨガ」を行う。[広告]稲葉さんは、ホットヨガのレッスンに通い代謝の向上や疲れの軽減などのリラックス・デトックス効果を体感。「もっとヨガの良さを広めたい。広くて畳がある寺の本堂ならレッスンができるのでは、と資格を取った。お寺の独特な雰囲気は、リラックス効果の向上にもつながりそう」と話す。初日のレッスンでは、準備運動を兼ねた「太陽礼拝」から始まり、「戦士のポーズ」や「三角のポーズ」、呼吸を意識する「猫のポーズ」、腰のストレッチになる「コブラのポーズ」などを行った。参加した20代半ば~60代の女性15人は、ヨガミュージックが流れる本堂で心静かに体を動かした。稲葉さんは「キッズ、マタニティー、シニアのヨガを組み合わせ、どの世代でも満足できる内容を考えるのが難しかった。レッスン中は終始和やかな様子で、照明を落とすリラクセーションの時間も雰囲気があってよかったのでは。気軽に参加し、『気持ちよかった』と帰ってもらいたい」と笑顔を見せる。レッスンは毎週火曜、19時30分から。ヨガマットの貸し出しは別途200円。特集レノファ山口FCタレントに転身する坪井慶介「レノファは可能性のあるチーム。山口の生活は満喫できた」(後編)レノファ山口FC山口で現役生活を終えた坪井慶介「プロ1年目は必死だった。地産食材でスペイン料理味わう宇部の食材を使用してスペイン料理を提供する食のイベント「うべ食フェスタ2020ディナー編」が現在、行われている。ホーム2連戦でスタートダッシュなるかサッカーJ2リーグが2月23日に開幕し、レノファ山口FCはホームスタジアム「維新みらいふスタジアム」(山口市維新公園4)で京都サンガF.C.と対戦する。Project(フォーセンシーズプロジェクト)」が現在、宇部で活動している。080-8563-4873)がオープンして1カ月がたった。reserved.山口宇部経済新聞に掲載の記事・写真・図表などの無断転載を禁止します。著作権は山口宇部経済新聞またはその情報提供者に属します。みんなの経済新聞ネットワークみんなの経済新聞ネットワークお問い合わせ。