男に生まれたからには、デキる男でいたい。そのために、やるべきことは何なのか。「ゲーテ」では、この男に教えてもらうことが一番の方策だと考えた。モデルにして、住所非公開のラグジュアリープライベートジム「アイコニック」の代表を務める井上ジュニア氏。知性と肉体の融合を見事に実現させた革命児が綴る連載エッセイをレッスン動画とともにお届けする。ライフスタイル全般を「アイコニック」でコーディネイトしたいフリーランスのパーソナルトレーナーの活動を経て、昨年11月にラグジュアリープライベートジム「アイコニック」をオープン。1年目ですが、おかげさまで運営は順調です。ジムの運営はもちろん活動の根幹ですが、これを軸にしながらもさまざまなことにチャレンジしていきたいと思っています。そのひとつは、フィットネスモデルに特化したモデル事務所の設立です。日本には数多くのモデル事務所がありますが、そのほとんどがファッションモデルのためのものです。鍛えあげた肉体を持ち、身体の動かし方、魅せ方を知っているモデルへの需要は、今後増えていくのではないかと思っています。フィットネスモデルに特化した事務所であれば、オファーを出す側も安心だと思いますし、僕のキャリアを存分に活かせるだろうと考えています。これに関しては間もなく本格始動の予定です。構想段階ではありますが、食事に関するビジネスも何かできたらなと思っています。ボディコンテスト出場を目指すトレーニーが安心して食べることができる飲食店って実は少ないんです。味付けのためにいろいろな調味料、バターやチーズなどの乳製品が使われていることが多く、どうしても塩分や脂質が多くなりがちです。PFCバランス(Pはたんぱく質、Fは脂質、Cは炭水化物)を正確にコントロールしようと思うと、自炊がベースになります。多忙なビジネスパーソンが、毎食自炊できるかというと、なかなか難しいですよね。そんな悩みを解決できる何かが実現できたらなと思っています。"食"は身体づくりにおいてとても重要な要素ですし、自分も大好きなことなので、いつかは形にしたいですね。アパレル事業にもいつかチャレンジしたいですね。これも僕のキャリアが活かせるものですし、ファッションとフィットネスの融合は僕が目指しているものでもあります。ジム自体も大きくできたらいいなとも思っています。健康的なライフスタイルを送りたいという方たちの、ライフスタイル全般を「アイコニック」でコーディネイトできるようになったら嬉しいですね。今回でこの連載は最終回となります。全10回をまだ見ていないという方は、すべての回を読んでいただけたら嬉しいです。皆さんのトレーニングライフが充実したものになるよう祈っています。ジムでのトレーニング法10レッグプレス/10回×4セット大腿四頭筋を中心に、ハムストリングや大臀筋にも効くトレーニングです。太ももの筋肉は加齢とともに衰えやすいので、ぜひ鍛えてほしい部分です。太ももの筋肉は大きいので、基礎代謝アップをアップして太りにくい身体になるためにもトレーニングは欠かせません。-Category-weeklymonthlyPerson【引退】最後に言いたいこと。メールアドレスを入力してください。メールアドレスを入力してください。メールアドレスを入力してください。当社規定の「プライバシーポリシー」の内容に同意する。※ご同意いただけない場合は送信ができません。