材料(2人分)にんじん...中1本くるみ(むき実)...大さじ4サラダ菜...3~4枚プロセスチーズ...2cm(40g)ドレッシング(フレンチドレッシング[市販品]大さじ2、りんご1/4個)作り方1.にんじんは皮をむき、4~5cm長さの薄切りにしてからせん切り、チーズは1cm角に切る。くるみは渋皮をざっと取る。サラダ菜は洗って水をよくきり、食べやすい大きさにちぎる。2.りんごはすりおろし、市販のドレッシングを混ぜ合わせる。3.器にサラダ菜を敷き、にんじんをふんわりと盛り、チーズとくるみを散らす。食べる直前に、2のドレッシングをかける。※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。※お菓子は含みません。※お菓子は含みません。閉じるマイページに登録しました既にマイページに登録されています。