知りたいな.com知りたいな.com血肉になるかもしれない情報をお送りします。メニューコンテンツへ移動ホーム水ダイエット(硬水)体に良くない理由コメントをどうぞダイエットできる水とうたって硬水を販売しているのをよく見かけます。それを見るたびに思ってしまいます。硬水と軟水は水に含まれているカルシウムやマグネシウムの量によって分けられます。ミネラルウォーターのラベルを見てみると、「硬度」という項目がありますが、この硬度というのは「カルシウム濃度(ミリグラム/リットル)×2.5+マグネシウム濃度(ミリグラム/リットル)×4.1」で算出された数値です。(アメリカの基準と同じ)単純に硬度が高いほどカルシウム・マグネシウムがたくさん入っているということで間違いありません。硬度の高いミネラルウォーターがほとんど輸入品です。その理由はカルシウムやマグネシウムが水の中に溶け込むには長い時間がかかるので、日本のような短い川では海外ほど水にカルシウム等が溶け出す時間が足りないためです。国産の水は軟水がほとんどです。そんな軟水を昔から飲んでいる日本人が硬水を飲むとなると体が受け付けないでしょう(平気な人もいます)つまり下痢になるんです実はマグネシウムは下剤にも使われています。海外では質のよいものとして人気です。人気のあるものをまとめてみました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。