痔の原因ウシク薬局で痔、イボ痔、きれ痔、痔ろう等、痔の相談とお薬のオンラインショップ成人の3人に1人が痔に悩んでいると言われています。当サイトで適切な治療法を見つけお早めに直しましょう。お腹に力を入れる激しい運動などが考えられます。便秘になると長い時間いきんで、肛門に圧迫と刺激を与え、うっ血します。無理に硬い便を出すと肛門を傷つけてしまいます。下痢になると、勢いよく出るので肛門に負担がかかったり、下痢便が歯状線の小さなくぼみに入り込み、痔ろうの原因になります。妊娠時、子宮と腹圧により門脈系が圧迫され、肛門部にうっ血を起こします。出産時には、排便時の何十倍もの力でいきむのでうっ血がひどくなります。香辛料の大部分は体内に吸収されず、便に混じるので肛門を刺激します。アルコールを大量に摂ると肝臓に負担がかかります。すると、肝臓と肛門をつなぐ門脈系が停滞して痔核が出来やすくなります。そこで、痔にならないために...トイレは和式よりも洋式にして、いきみすぎないようにしましょう。歩行などは避けたほうがよいでしょう刺激の強い食品は控えましょう。栄養バランスのよい食事を心がけましょう。アルコールは飲みすぎないようにしましょう。妊娠中の無理な行動はさけましょう。シャワーで済ませずに、ゆっくりお風呂に入ってぐっすり眠りましょう。腹筋など適度な運動を心がけましょう。