いうことで、早速走りに行く。3時間で82kmくらい。短時間高強度ということでレースで練習。その結果20分269W!自己ベストに近い数字。その後足の合う人達と進む。レースレポートレース久しぶりのレース。今回のレースに備え1分の最大パワーを上げる練習を中心に行ってきた。リアルスタート後一気にスピードが上がる。その後はサイクリングペース。55秒で自己ベスト更新!383W。心拍が170位できつい。なくして先頭集団から千切れる・・・。その後も、170W程度だが心拍は160~170で全く下がらない。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。