膝の痛み首の痛みゲームやスマートフォンのやりすぎ質問するビタミンC、BHOMEビタミンC、BビタミンCもビタミンEと同じく抗酸化力があります。しみやソバカスを防ぎ肌に張りを保ちます。ビタミンCは免疫力をあげます。免疫に関与する白血球がビタミンCを蓄えているのです。免疫力が上がれば風邪等のウイルスに対する予防、ガン予防にもつながります。ビタミンCはタバコやストレス、紫外線などで急激に減ってしいます。水溶性なのですぐに尿に変わってしまい不足します。風邪を引いたり、日焼けをたくさんした時などはいつもより、たくさん取りましょう。ビタミンBと一緒に取ることにより吸収率が上がります。technology.。