イチロー選手の作文から目標設定方法を学ぶ!仕事(ビジネス)に使える心理学2019.12.23年始に向けて目標を設定する人も多いと思います。イチロー選手がシアトルの小学校で子供たちに「この中で何かになりたいという人はいますか?僕が言いたいのは、目標を持ってもらいたいということです」と言っています。目標を持っている人と、持っていない人の結果に差が出ることが多いようです。イチロー選手の作文から目標設定能力が高いことは結構有名です。作文から設定方法と達成するコツを学んでいただけたら幸いです。僕の夢は一流のプロ野球選手になることです。そのためには、中学、高校と全国大会に出て活躍しなければなりません。活躍できるようになるためには練習が必要です。僕は、3歳の時から練習を始めています。3歳から7歳までは半年くらいやっていましたが、3年生の時から今までは365日中360日は激しい練習をやっています。1週間で友達と遊べる時間は、5,6時間です。そんなに練習をやっているのだから、必ずプロ野球選手になれると思います。その球団は中日ドラゴンズか西部ライオンズです。ドラフト入団で契約金は1億円以上が目標です。僕が自信があるのは投手か打撃です。去年の夏、僕達は全国大会に行きました。ほとんどの投手を見てきましたが自分が大会ナンバーワン選手と確信出来、打撃では県大会4試合のうちホームラン3本を打ちました。全体を通した打率は5割8分3厘でした。このように自分でも納得のいく成績でした。僕たちは1年間負け知らずで野球ができました。この調子でこれからもがんばります。僕が一流の選手になって試合に出られるようになったら、お世話になった人に招待券を配って応援してもらうのも夢の一つです。設定方法の手順1・肯定文を使う避けたいことではなく、実現したいことを考える。「時間に遅れない」ではなく「時間に余裕を持って行動する」のように肯定文を使うようにする。別の記事でも言っていますが、脳は肯定否定を判断できないからです。○○しない○○はダメという否定的な言葉、表現が現実をつくっている2・目標を明確にする他人が聞いてもわかるように具体的にする。「球団は中日ドラゴンズか西部ライオンズです。ドラフト入団で契約金は1億円以上が目標です。「海外旅行に行きたい」など漠然とした目標にならないように具体化する。「年収1000万円を取る」「部長になる」「フランスに行ってエッフェル塔を見る」というように数字や役職や場所など具体的にするとイメージが作りやすくなります。3・達成するために何が必要か?達成するための根拠を書き出す。これは具体的な計画とも言えます。「失敗活躍できるようになるためには練習が必要です。」「365日中360日は激しい練習」「1週間で友達と遊べる時間は、5,6時間です。そんなに練習をやっているのだから、必ずプロ野球選手になれると思います。達成するための根拠つくりを書き出すことによって、何をすれば達成できるかを知ることができ行動しやすくなります。4・根拠による思い込み「そんなに練習をやっているのだから、必ずプロ野球選手になれると思います。根拠があるので、達成できると思うことが出来るので自信をもって目標に向かうことができます。過去、成功者から聞いた話ですが、「こんな行動で成功できるのかな?」と思っているうちは成功しません!「これだけやっているのだから成功するくらいやってました」という話を聞いたことがあります。達成するためには、自分自身がこれだけやっているのだから達成すると思えるくらい行動すれば、目標達成するということです。自分にはウソはつけないということですね!5・達成した時のことも具体化する作文の中には達成した時の周りのことも具体的にしています。「僕が一流の選手になって試合に出られるようになったら、お世話になった人に招待券を配って応援してもらうのも夢の一つです。」このことも自己啓発本にはよく書かれていることですが、達成した時にどうなっていたいかを具体的にするという事です。孫正義さんが、毎朝予祝をしていると聞きましたが、達成した時の感情や思いを込めて喜ぶことを習慣にしているようです。達成した時のイメージだけではなく予祝のように実際に体感するのも一つの方法だと思います。6・期限を切る作文には期限は切られていませんが、期限を切るのも重要なことです。期限がないと「いつか」になってしまいます。「いつか」という日などやってはきません。レンタルなど、返却期日があるからその日までに返却したり、提出日があるからその日までに提出しようとします。期限設定をして行動に移すモチベーションを高めましょう。認知度が低くストレスを感じる人は、ふたつの原因をチェックしてみよう高ストレスと認知機能の低下の原因は、実験結果からふたつ考えられます。ひとつは、睡眠不足です。睡眠時間は、9割ぐらいの人は7〜8時間の睡眠時間が必要とされています。一生離れる事の出来ない唯一の存在は自分です。良い人生を送るためには、一生一緒にいる自分を好きになる必要があると思います。避けたくなる苦労や困難から逃げない☆苦労や困難の乗り越え方!人生には苦労や困難はつきものです。人は苦労や困難から逃げたり避けようとしたりします。苦労や困難があるから幸せや喜びも感じられるというのも真実です。やる気スイッチを入れよう!「頑張らないと」「やらないと」そう思っていてもなかなかやる気が起こらない、やる気スイッチが入らない人も多いと思います。私も、よくそういった場面に出くわします。その様な時に、どう対処したらいいのか、いくつかの方法をお伝えします...仕事(ビジネス)に使える心理学いい教育者は人がついてくる!うまい接し方3つの特徴とコツ!職場で最悪の上司や先輩がいるといった経験はあると思います。教育するにあたって気を付けなければいけないのは、自分もそういう上司、先輩になる可能性があるからです。接し方が上手い人に教えてもらうと、効果的にスキルアップします。簡単な引き寄せの法則うまくいかないことをうまくいかせるために、引き寄せの法則を使って、現実を変えて欲しいと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。スポンサーリンクスポンサーリンクブログの記事が役に立ったなら、バナーのクリックをお願いします。今後の励みになります。.メニュートップページサイトマッププロフィールお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバースポンサーリンクスポンサーリンクブログの記事が役に立ったなら、バナーのクリックをお願いします。今後の励みになります。