(火)筋肉痛もなく、好調です!先日の「歩こう会」。痛みと、疲れのピークは、「歩こう会」が終わった、その晩だったね。実はゴールした直後、畑で先に作業をしていた妻と合流!(もうこんなに青々としている!!)手前は、ジャガイモ。真ん中のはパクチーに、ホウレンソウ。夏の楽しみでもある、枝豆の苗を植えたり。ゴールの直後だったから、しゃがむと「痛ててててっー」。コレも、Walking後のストレッチになったのかな(笑)でも一晩寝たら疲れも痛みも回復!(睡眠ってやっぱ大事だなぁ~と痛感です)いやいや。サイクルコンピューターのお蔭だナ!マイクロSDにも、運動の記録が残るし、このブログに運動の記録を書いているのも実は、軽い軽いプレッシャー。オレは、追い詰められないとやらない...的なタイプなだけに、サイクルコンピューターを借りたコトで、以前より運動の習慣が身について来たってワケ。「スパ日記」カテゴリの記事38年(?)ぶりの卓球対決!(2020.01.07)胃を休めるハズの七草粥なのに、美味すぎて食べ過ぎて、腹痛になる...(2019.01.08)平成が始まった日。まかないほりの、「超・クリごはん」の誘惑が原因か...。(2015.10.19)1日1万歩って、結構大変だね!!(2015.08.24)運動の成果で、体重は減ったかな?(2014.01.28)『上島竜兵「初期の糖尿病」告白』なんていう記事が...(2013.10.02)寒い季節。映画「ヲタクに恋は難しい」が面白い!!近藤家の豆まき。