時間がないと感じているくせに、焦って何にも手がつけられない。ゆとりがない、余裕がない、リラックスなんて到底出来ない。いうことしか考えられなくなってしまいました。ぼ~っとしていて、ふと気づくと“癌を消す方法”みたいなことを、エンドレステープのようにグルグル考え続けているうちに1~2時間経ってしまうこともざらでした。面白いことに、頭の中を巡る思考は、始まりから終わりまで、セリフまでも一緒なのです。同じセリフを最初から最後まで、何度も何度も繰り返し頭の中でしゃべっている状態・・・・。“エンドレス思考”に取り付かれてしまった状態です。全てポジティブに「これは治っていく過程なんだ。治っている証拠だ」と強引に意味づけをしていました。ポジティブに思い込むことで、ネガティブを感じないように必死だったのです。真の勇気とは、自分のネガティブな状態をも事実として受け取る、ということです。僕にはその勇気がありませんでした。おかげで癌はどんどん進行してしまうことになるのです。11ゲームが出来なくなるそれまで時々子ども達の買ってきたゲームをやっていましたが、癌になってからふと時間つぶしにやってみたところ・・。急速に手足が冷たくなり胸が締め付けられて苦しくなり、頭が痛くなりました。それもそのはず、ゲームとは基本的に戦闘が中心の交感神経を刺激するものです。交感神経が刺激されれば、血管は収縮し、血流が悪くなります。がん細胞が刺激されて増大を始めるのです。それ以降、ゲームはやっていません。12小説が読めなくなる小説という虚構の世界に没入できなくなりました。小説を読むのにはエネルギーが必要です。そのエネルギーがサバイバル思考に全て吸い取られてしまっていたのですから、小説は読む気にすら、なりませんでした。やって僕はどんどん追い詰められていきました。健コミュニケーショントレーナー、兼コンサルタント投稿者プロフィールコミュニケーショントレーナー、兼コンサルタント。TA理論を中心にコーチングスキルやメンタルヘルス研修、リーダーシップ、マネジメント、人事制度の改革等のコンサルティングを得意とする。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。カウンセラー」...メンタルヘルスコンディショナーとは?メンタルヘルスコンディショナーという言葉は、メンタルヘルスカウンセラーの新資格として使用されています...うつ病とメンタルケアうつ病は、自分では気づかないうちになっていることも多い病気の一つです。泣いて笑って、人生感動の嵐で心と体を元気にしましょう!今の時代はメンタルヘルスを自分でマネジメントする事はとても大事な事だと思います。毎日、毎日ストレ...ストレス状態が進むと私たちの体はどうなってしまうのか現代社会はとてもストレスがたくさんあります。私たちは日々ストレスとともに共存している生活を送って...姿勢が悪いと気分も悪くなる?健康にも悪い事ばかり!現代社会ではスマホやパソコ?<・h2を長時間使うことで,下を向いている生活がとても多いと思います。...ピックアップ記事ストレスケアのポイントストレスは万病のもとであるという言葉を聞いたことがあるでしょうか。日々受けるストレスは知らず知ら...パニック障害の症状と対処法パニック障害という病気を知っていますか。メンタルヘルスやストレス、心の病といった言葉をよく耳にするこ...心理カウンセラーとは昨今テレビや雑誌等のメディアやスマートフォンなどのアプリなどでも、人の心理に関する内容が人気です。近年では大きなストレスにさらされ、心の健康を損ない生活に支障をきた...2019/6/24心理カウンセラーとは昨今テレビや雑誌等のメディアやスマートフォンなどのアプリなどでも、人の心理に関する内容が人気です。selfとconditioningを...2018/10/5メンタルトレーナーのお仕事とは近年注目を集めている職業の1つにメンタルトレーナーという職業があります。selfとconditioningを...パニック障害の症状と対処法パニック障害という病気を知っていますか。