^この1ヵ月の心境の変化が確認できたところです!3セッションを受ける前は、どんな気持ちでしたか?どんな印象でしたか??セッションの前の気持ちは、思っていること全部喋ろうと思っていました。4セッションを受ける前と受けた後では、どんな変化がありましたか?受けた後は、自分のやりたいことが明確になりました。『この人ならお話聞いてもらいたい』という安心感がありました。^はっちゃんの落ち着いた雰囲気やあったかい笑顔が、『この人ならお話聞いてもらいたい』という安心感がありました。実際にカウンセリングを受けて私のことを肯定してくれて、共感してくださっていたので、こちらも心地よく、深いところまで話ができました。^短所を長所に変えるような思考にさりげなく持っていってもらえたこと。^)4セッションを受ける前と受けた後では、どんな変化がありましたか?自分が今思っていること、感じていることを改めて言葉にして聞いてもらうことで、客観的に自分を見ることができました。日頃から胸に抱えているものを吐き出せた気がします。^すべて否定せず聞いていただけて、日頃から胸に抱えているものを吐き出せた気がします。^最後に教えていただいたワークが面白かったです。今までは、どこにいてもリラックスが下手な性格だったのだと再発見しました。握りこぶしの手のひらに爪痕がついたり、歯ぎしりが酷く顎関節症になったり、人混みが苦手なのも、リラックスできてなかったからだと気づきました。3セッションを受ける前は、どんな気持ちでしたか?どんな印象でしたか??男性のカウンセラーさんというだけで、自分の悩みを隠さず正直に話せるか心配していましたが、無用な心配でした。4セッションを受ける前と受けたあとでは、どんな変化がありましたか?すぐに怒る癖が嫌でしたが、客観的に自分が今どんな気持ち・表情かと一呼吸置いてから言葉を発するようになりたいと思えるようになりました。