[お勧め本のアレコレ]人間、追い詰められるほどにどん底のときは、案外、悲しんでいる暇もないほどの状況であったりもします。悲しみに浸れる状況があるのは、ある種、まだ心のどこかに余裕があると言えます。いった何かしらの余裕がある中での悲しみは、往々にして、人生の全てにおいて悲観的な状況というわけではないことが大半です。悲しい気分に陥りやすい人の中には、悲しい気分に浸ること自体に囚われている人もいるのです。ある瞬間において「お先真っ暗」と感じるほどの悲しみに囚われたとしても、日々過ごす中において、実は何かしらの「良いこと」や「嬉しいこと」が客観的に見つけられる状態にあるはずです。自分の悲しみばかりに注目してしま人は、そういった良いことや嬉しいことに対してとても鈍感な場合が非常に多いのです。人なみに働けて、人なみに元気な身体であり、衣食住にも困らず、紛争のない国で平和な日常があり、水道をひねれば飲める水が常に流れ、24時間いつでも食べる物が手に入る...。月並みですが、自分の悲しみに明け暮れる前に、まず本当にこういった自分を含めた自分をとりまく当たり前の環境や状況が「どれほど幸せなことか」ということを考えてみることも必要です。自分が悲しみの中心にいる時、当然ながらその原因は外の世界にあると感じてしまいます。自分が悲しみの中心にいる悲劇のヒロインをやめないかぎり、外の世界に悲しみの原因が渦巻く状態を、自らが作り続けていることにもなるのです。どんな人であっても、どれほど恵まれているような人であっても、必ず心に何らかの悲しみがあるものなのです。極論を言えば、人生、悲しいことがあって当然、というくらいのものです。自分が囚われている悲しみにどれほどの価値があるのか?、本当にいつまでも引きずるしかない悲しみなのか?、自分の人生が今のままで良いのか?ということを冷静に考えてみてください。本当に自分は悲しんでいることしかできないのか?この状況を変えるために自分が自分にできることはないのか?ということを真剣に考えてみてほしいと思います。人はおそらく、悲しみの一切ない生涯を送ることは難しいと思いいます。その悲しみを手放しながら、幸せをつかんでいくことはできるのです。感情の整理が上手い人とは、日々のささやかな幸せに感謝することで、訪れる悲しみを上手く手放し続けられる人だと思います。「感情の整理」が上手い人の70の技術コメントを残す返信をキャンセルする。人気記事お金は後からついてくる。『イライラは受け流す』*対人トラブルをかわす技術3ジプシーって放送禁止用語らしいけどホンマ?『嫉妬の感情を認める』*対人トラブルをかわす技術4『敵か味方かと区別しない』*対人トラブルをかわす技術6「誰でもできる」とジム・ドノヴァン氏は熱く語る『挨拶は自分から』*対人トラブルをかわす技術7『分かり合える部分で付き合う』*対人トラブルをかわす技術5ラブによるマネー・ロンダリング成功哲学って。:やまもりこのブログは関西生まれの関西育ち・大阪在住の「やま」と「もり」の女性2人で運営しております。