午前中は客先へ出かけて、午後は日本人会のセミナーに参加。客先のあるビルにはサブウェイが入っていた。市内は何でもあって羨ましい。ここのサブウェイはあまりお客が入っていそうもない感じだったので、止めにして、ローカルな麺屋で食事をした。午後は日本人会セミナーに行った後、羅湖で両替。両替商を使うのは中国では東莞の橋頭にいた時以来だから少し緊張したが、トラブルもなく終わった。本日は午後から山登り。階段の段差があまりきつくないところにくると、いつも2段登りをするのだが、今日はこれまでより長く2段登りを続けることができた。登る度に体力工場を実感できるというのは非常に嬉しい。明日も時間があれば登るとしよう。仕事を始める前は、土日連続というのは無理だなと思っていたが、意外にできるものだ。徐々に体力がアップしてきて、帰ったらバタンキューで寝るということがなくなった。登る速度、下る速度もアップし続けている。最初の頃は、登り降りで22時間以上かかっていたが、今は1時間半もかからない。今年ずっと続けられたがいいな。今日のお昼は回転寿司屋。この間までクーポンで3割引きだったが、少し値上がりして2.4割引となっていた。客はいることはいるが、鮮度が重要なお寿司屋さんとしては不十分な感じだ。実際、ネタの鮮度が悪くなっている。近場で手頃な値段のお寿司屋さんとして貴重なのだが、もう限界かも。朝から客先へと出かけた。購物公園のそばにあるオフィス街で、初めて行く場所だった。中心にU字の小さな広場があって中国ではあまりみない落ち着いた感じのオフィス街となっていた。信号もないのに皆なぜか低速で、静かに自動車を走らせていた。深センではあまりみないファミリーマートもあった。ファミリーマートにはおにぎりがある。購物公園にはよく来るから、そのうちおにぎりを買いに行くとしよう。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。