※2ヶ月集中パック実施Iさんの当初の目標は「痩せてガリガリにはなりたくないので、体脂肪を落として筋肉で引き締まったカッコイイカラダを手に入れたい」とのことでした。体重をただ落とすだけがボディーメイクではありません。Iさんは体重はほとんど変化がありませんが、写真を見てもらえば一目瞭然!!体重は落とさず体脂肪を落として引き締まったカラダという目標を達成しました!!まるで別人かのようなカラダになっているのはお分かりですよね???Aimhighでは1人1人の理想のカラダに合わせてボディーメイクプランを提供しています。Q,2か月パックを終えてみていかがでしたか???とてもつらかったですが、理想通りのカラダを手に入れることができたのでやってよかったと感じています。Q,体重や体型の変化はどうでしたか???体脂肪率がしっかりと落ちてカラダに大きな変化が出たので、周囲の人にも変化に気づいてもらえました。Q,結果の満足度はいかがでしたか???大変満足しています。食事を徹底できればより効果が出ると思うので、これからも食事には気をつけながらトレーニングも継続していこうと思います。※2ヶ月ゴールドパック実施Tさんは「体重と体脂肪を落として、お腹やお尻、下半身周りを引き締めたい。」という目標でボディーメイクをスタートしました。最初は自重でのスクワットもキツイTさんでしたが、今では自分の体重と同じ重さを上げられるようになりました!!写真を見て頂いてもわかるように、全体的に引き締まり、目標としていたお腹やお尻、下半身周りが大幅に引き締まりました!!「負荷をかけて筋トレをすると腕や脚が太くなりそうだからやりたくない...」という女性には是非見て頂きたいTさんのビフォーアフター写真です。※2カ月プレミアムパック実施Iさんは「とにかく体重体脂肪をしっかり落として痩せたい。全体的にカラダを引き締めたい。」という目標でボディーメイクをスタートしたIさん。筋力トレーニングでしっかりと筋肉をつけ、キックボクササイズで脂肪燃焼、そしてトレーニング前のストレッチでトレーニング効率UPという、体重体脂肪をガツンと落としたいという方向けにAimhighで最も効果があると推奨しているボディーメイクプランの元行いました。今までの食事も一から改善していき、結果的に体重体脂肪共に大きな変化を出しました!!写真から見てもお腹周りや下半身、背中などがしっかりと引き締まったのがお分かりいただけると思います。田村カツオさん(30代男性・僧侶,WEBマーケター)Q,Aimhighでトレーニングをしてみていかがでしたか???毎回、自分一人では追い込めないところまでトレーナーさんが追い込んでくれるので(ちょっとつらかったですが)本当に効率のよいトレーニングができました。Q,体重や体型の変化はどうでしたか???元々僕はAimhighのトレーナーの指導の下、筋肥大&筋力UPのトレーニングを行っていました。筋肉と筋力、そして体重もしっかりついたところで体重計に乗ったら5/18時点で体重78kg体脂肪率18.6%でした。トレーナーに相談し、筋肉を残しつつ脂肪だけを削っていくことにしました。徹底した食事管理トレーニングに励んだら1ヶ月で3kgずつ体重が落ちていき、ダイエット終了の8/21には69.35kgまで落とすことができました。ダイエット開始直後から体組成計で筋肉量をチェックしていたのですがずっと58kg前後を維持でき、せっかくつけた筋肉を失うことなく脂肪だけをスマートに落とすことができました。Q,結果の満足度はいかがでしたか???最高に満足しています!!正しいトレーニングの方法に出会わなければ僕は一生ぶよぶよだったでしょう。正しい方法を知り、的確な指導の下で実践することでわずか3ヶ月でアスリート体型を手に入れることができました。「体重も体脂肪も目標以上に落とすことができました!!」Hさん(40代男性・学校教諭)体重:65.9kg→57.6kg(-8.3kg)体脂肪:22.2%→14.6%(-7.6%)ウエスト:83.5cm→72.0cm(-11.5cm)Q,2か月パックを終えてみていかがでしたか???最初はきついと感じましたが、トレーナーの方が親切に食事とトレーニングの指導をしてくださったおかげで、目に見える効果が表れたのでモチベーションを維持して取り組むことができました。Q,体重や体型の変化はどうでしたか???体重は8kg、体脂肪も目標以上に落とすことができました!!Q,結果の満足度はいかがでしたか???大満足です!!「沢山食べても痩せる事が出来ました!」Kさん(30代女性・保育士)体重:54.1kg→49.3kg(-4.8kg)ウエスト:74cm→63cm(-11cm)Q,2か月パックを終えてみていかがでしたか???とっても勉強になりました。痩せるだけではなく健康的に綺麗なカラダをつくる。生きるために大切な”食”について学ばせて頂きました。)Q,2か月パックを終えてみていかがでしたか???今まで自分でジムには通っていたのですが、正直怠けてしまっていました。パーソナルトレーニングなのでサポートのおかげできついところまで追い込めて、毎回達成感がありました。食事もとても細かく分かりやすく指導していただけるので、すごく助かりました。Q,体重や体型の変化はどうでしたか???体重よりも体脂肪が大きく変化したのが嬉しいです。服のサイズも今までのものだとゆるくなり、体脂肪が確実に落ちました!!Q,結果の満足度はいかがでしたか???運動も食事も自分の習慣になったのでとても満足しています!!「数字、見た目共に変化が出て、理想のメリハリある身体になれました!!」Uさん(20代女性・)Q,2か月パックを終えてみていかがでしたか???あっという間のトレーニング期間でした。