枕が高く感じる場合でも、全体的に高いのか、首の部分だけなのか、後頭部なのか、はたまた頭頂部なのかで微妙に違ってきますが、枕を低くする、または低く感じるようにする対処法を記載します。◆枕本体を低くする枕の素材の取り出し口があるタイプの枕であれば、中の素材の量を減らすことにより、枕を低くすることができます。◆仰向けに寝たときに、肩の下にタオルなどを入れて、肩の部分を少し高くする枕が高いと感じる原因は、頭部と肩との高低差が大きい場合なので、この高低差を小さくするために、肩口を少し上げることで、頭部と肩との高低差を小さくします。◆枕の位置を下げて、肩の辺りまでくるようにする頭部が無理に上がりすぎていると枕が高く感じることがあるので、枕の位置を肩口まで下げることで、枕の高さが低く感じるようになります。◆枕本体を高くする枕の素材の取り出し口があるタイプの枕であれば、中の素材の量を増やすことにより、体を高くすることができます。◆タオルなどを使って枕を高くする枕の厚みを出すために、自分に合った高さになるまで、タオルやバスタオルを枕の下に敷いたり、枕に巻きつけます。高くしたい部分は、タオルの枚数を増やしたり折ったりして調節します。◆枕カバーを二重にして高さを出す枕カバーの上に枕カバーを装着することにより、枕の厚みを増やすことができます。枕の素材が中央に集められるので、枕が高く感じられます。◆枕カバーの素材を伸び縮みしない生地に変える枕カバーが伸び縮みする生地であれば、頭が枕に深く沈み込むことで低く感じられるので、伸び縮みしない生地にすることで高く感じられます。タオル地・綿ブロード地・サテン生地・ベロア生地などが伸び縮みしにくい素材です。◆枕カバーを外す素材によりますが、枕カバーを外すことで、枕が柔らかく感じる場合があります。◆枕カバーを伸び縮みする生地に変える枕カバーの生地の性質によって、枕が硬く感じたり柔らかく感じたりします。伸び縮みする生地の枕カバーの場合、枕の中の素材が全体的に広がって柔らかく感じるので、ニット生地などがおすすめです。スポンサーリンク◆仰向けに寝たときに、肩の下にタオルなどを入れて、肩の部分を少し高くする頭部が固定されてしまうと、寝返りがしづらくなることで、枕が硬く感じる場合があります。枕が高くて眠れないときの対処法と同じく、タオルなどを入れて肩の部分のみを少し高くすることで、寝返りが打ちやくなり、枕が硬いと感じる感覚が和らぐ場合があります。◆枕の中の素材を柔かいものと交換する枕の素材の取り出し口があるタイプの枕であれば、中の素材を、つぶ綿やポリエステル綿などの柔らかいものに入れ替えることにより、枕が柔らかく感じられます。◆枕カバーの素材を伸び縮みしない生地に変えるタオル地・綿ブロード地・サテン生地・ベロア生地などを使った、伸び縮みしない枕カバーに変えれば、枕が硬く感じる寝心地になります。◆枕の中の素材を硬いものと交換する枕の素材の取り出し口があるタイプの枕であれば、中の素材を、パイプやミニボールなどの硬いものに入れ替えることにより、枕が硬く感じられます。枕のお試しレンタルサービス【※送料無料、ただし返却時の送料のみお客さまの実費負担となります。(2018/8/9時点)枕選びは難しいと思います。何となく枕が体に合わないということは分かっていても、どのように合わないかを知るために、まずは、今、使っている枕の「高さ」や「硬さ」を変えてみることで、ご自分の好みをチェックしてみて下さいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ビュータイトルとURLをコピーしました。