外反母趾治療の症例12018年09月14日みちた整骨院で外反母趾の治療をしている方についてです。諦めていたところに当院を見つけて来院されました。来院した時の足の写真です。症状:右足の第1趾が第2趾の上に乗っているところが当たって痛い。マメやタコ、魚の目が出来て痛い。6回目の来院時の写真です。本人曰く、「親指が乗って痛かったのが、少しずつ乗らなくなったおかげで、当たって痛かったのが楽になった。」5回の治療で第1趾が第2趾に乗り上げていたのが、改善されました。右の第2趾にあるタコが第1趾が乗って当たっていたところです。外反母趾治療は、1.みちた整骨院での施術(外反母趾に特化した手技+テーピング)2.ホームケア(ご自宅で出来るセルフケアを指導します)3.オーダーインソール(3D足型測定器にて計測したデータを元に制作を依頼します)の3本柱で外反母趾にお悩みの方の症状改善に取り組んでおります。提携駐車場も「みちた整骨院」近くのコインパーキング4か所と提携中!インソールの作成できます!2018年09月14日みちた整骨院では、外反母趾や足の痛みでお悩みの方を対象に靴の中に入れるインソール作成の注文を受け付けております。インソール作成の手順1、靴をご持参して頂きます。2、足の写真を撮ります。(正面、横、後ろ、足裏)3、3Dの足型測定器で足型を測定します。4、インソールの素材を選びます。今までの足型測定器は足の幅や長さなどしか測定できませんでした。3Dのおかげで足の幅だけでなくアーチや足の甲の高さ、足囲まで立体的に測定できるようになりました。立体的に測定しているため、ご持参していただいた靴に足の裏だけではなく、高さもあわせられるようになり、より足にぴったりと合ったインソールを製作できるようになりました。表面素材と裏素材をお選び頂けます。・・・優れた吸水性で耐久性があります。・・・通気性がよく、さらりとした風合です。制作内容の書類もお渡しいたします。・踵が安定しない症状:踵が安定しないので、踵回りが広がっている。シワの入り方を見るとうまく蹴り出しが出来ていない。Sizeと厚みを変えて、少し引っ張る感じにする事で踵部分の力が逃げないようにした。外アーチは、靴形状に合わせず少したて気味にした。作成に関して詳しい情報が記載されています。外反母趾の方や足に痛みのある方は当院で行う施術はもちろんですが日常生活の歩行も変えていく必要があります。不安定な足裏のまま正しい歩き方を意識しても意識だけでは正しい歩行をするのは難しいです。足裏のバランスを整えてこそ、正しい歩行が自然と促されます。その正しい足裏と歩行のバランスをインソールでサポートします。足の裏にあるアーチって知っていますか?ほとんどの方が「土踏まず」を想像すると思いますが、いかがですか?はい。土踏まずは足の裏のアーチの一つです。いる時に地面に接しているのは足の裏だけです。その足の裏にアーチがある事で、身体を安定して支えることが出来るのです。歩くときに前に進むための推進力や衝撃吸収もアーチがあるおかげなのです。これにはトラス構造とウインドラス機構というのが重要になります。トラス構造とウインドラス機構については、また後日書きますアーチが崩れると縦アーチの土踏まずが崩れると偏平足やハイアーチになります。横アーチが崩れると開帳足になります。開帳足や偏平足の状態が続くと、外反母趾になってしまいます。外反母趾の原因の一つに開帳足(かいちょうそく)があると考えられます。開帳足?聞いたことありますか?開帳足とは?足の裏には3つのアーチがあります。足部の幅が広がった状態の足の事を開帳足と呼びます。外反母趾の原因は、ハイヒールなどの先が細い靴を履いていることだと考えている方が多いでしょう。ハイヒールを履かない男性や子供でも外反母趾になることを考えると、ハイヒールだけが原因とは考えにくいです。私が考える原因は、歩き方にあると考えています。足首も使えていない、ペンギンのようなペタペタとい歩き方をしています。いう歩き方をしていると足の指がうまく使えなくなります。足の指をうまく使っていないと、指が上がる指上げ足になり、横アーチが低下した開帳足になります。外反母趾でも偏平足でない方の足をたくさん診てきました。偏平足だから外反母趾になるというのは当てはまらないと私は考えています。外反母趾の治療みちた整骨院での外反母趾の治療は、1.当院の施術(外反母趾専用施術+テーピング)2.履き物(室内履き、外履き、インソール)3.ホームケア(自宅で出来る外反母趾に対するケア)の3本柱で外反母趾の改善に取り組んでおります。テーピングやサポーターだけでは改善できません。インソールだけでも改善できません。トータルでケアすることで外反母趾は変わっていくのです。「内反小趾」という言葉は聞いたことがありますか?外反母趾は聞いたことがあるけど、内反小趾は聞いたことがないという方はおおいですね内反とは、内側(親指側)に反る事。小趾とは、足の小指の事です。足の小指が内側(親指側)に変形してしまった状態を言います。内反小趾は、外反母趾が小指に起きてしまったと考えると分かりやすいかもしれませんね。内反小趾の写真この方は右足が内反小趾です。この方は両足とも内反小趾です。爪が外を向いてしまっているので、ねじれも生じています。内反小趾だけが痛くて辛いとおっしゃる方もいます。内反小趾も外反母趾と同様にハイヒールなどの履き物が原因の一つと考えられます。そんなにヒールは履かないとおっしゃる方でも内反小趾になっている方をたくさん診ますので、履物が一番の原因とは考えにくいです。原因は歩き方を含めた、足の使い方にあると私は考えております。足の使い方に問題があるため、内反小趾になる方は外反母趾の方と同様に、指上げ足(浮き指)や開帳足になっている場合がほとんどです。治療する内容は、足の形や状態によって変わってきますが、痛みの出ている指先だけでなく、足首を含めた足全体を治療、施術していきます。手技療法と合わせてテーピング治療も行っております。神奈川県内で数少ない3D足型計測器でのデータを元にインソールの注文もできます。足の症状にお悩みの方に効果的な室内履きの販売も致しております。みちた整骨院の内反小趾の治療方針1.当院の施術(専用施術+テーピング)2.履き物(インソール+室内履き)3.ホームケア(ご自宅で出来るケア方法)この3つを柱にトータルで内反小趾の改善に取り組んでおります。外反母趾でお悩みの方は非常に多いですよね?そもそも外反母趾って、どうしてなるんでしょうね?ハイヒールなどの先が細いクツで圧迫されることが一番の原因だと思われている方がほとんどではないでしょうか?確かに圧迫されて外反母趾になる場合もあります。実際は、男性や子供などハイヒールを履かないも人も外反母趾になりますので、ハイヒールによる圧迫が外反母趾の原因だとすると説明が付きません。私は、外反母趾になる原因の多くは歩き方にあると考えております。歩き方が悪いと、指上げ足や開帳足になります。外反母趾の足を診ると、ほとんどが指上げ足か開帳足になっています。そのため、外反母趾になる原因に歩き方が非常に関与していると考えられます。指上げ足ってそもそも聞いたことありますか?指上げ足とは?指上げ足は、浮き指とも呼ばれております。足の指が上にあがった状態の足の事を言います。足のうらが直接刺激される機会が激減しました。足のうらが刺激されると足底筋群(足のうらの筋肉)が鍛えられて踏ん張る力がついていました。刺激されることが少なくなると、踏ん張る力が弱くなり、指が上に挙がってしまいます。足の指で履物を固定するために指を挙げてしまうのです。いった履物を履いていると、指を挙げて歩くことを身につけてしまうのです。外反母趾の方は、足の指に体重をかけないでペタペタという感じで歩く人が多いです。足の指を上手に使えません。足指をうまく使えないために踏ん張れず、ペタペタ歩きになってしまいます。外反母趾オリジナル手技療法とテーピング治療を合わせて行っております。歩き方や自宅で出来る指上げ足改善トレーニングなどの指導もしっかり行います。足部を測定し、足の構造に合わせたオーダーメイドのインソールの発注・販売もいたしております。外反母趾の治療法のテーピング治療についてです。外反母趾の治療を行う上で、テーピング治療は欠かせない治療法の1つです。テーピングを行う主な目的は「足の形やバランスを整える」ことです。外反母趾に多い指上げ足(浮き指)や開帳足、偏平足などにも効果があります。歩くときに踏ん張りが利くようになるのです。外反母趾になる大きな原因として、歩き方が関係していると以前ブログに書きましたが、その歩き方を改善するのに、テーピングは非常に役立ちます。テーピングをする前とテーピングをした後の写真です。親指と人差し指を見ていただけるとわかりやすいと思います。テーピング前は親指が人差し指に乗り、人差し指は親指に押されるように外側を向いています。テーピング後は、親指は人差し指に乗らず、人差し指も真っ直ぐ向いています。外反母趾オリジナル手技を施術しております。家で出来る簡単なトレーニングや歩き方の指導もしております。3D足型測定器を用いて、足の形にあわせたオリジナルのインソールを注文・販売いたしております。外反母趾でお困りの方って、すごく多いですよね。外反母趾は痛いものだからと諦めて治療をしていない方がすごく多いような気がします。そもそも外反母趾って何?外反母趾の外反とは、外側に反る事で、母趾とは足の親指の事です。外反母趾とは親指が外側(人差し指側)に曲がった状態の事を言います。外反母趾は外反母趾角が15度以上になると外反母趾と診断されます。下の写真にある第1趾測角度を使うことが多いです。外反母趾になる原因は、指上げ足の状態になってしまう事が初めに考えられます。指が上がってしまい、地面に接地していない・踏ん張っていない状態の足の事です。外反母趾になっていってしまいます。外反母趾の症状やタイプによって治療方法は異なります。筋肉の緊張ならその筋肉を緩め、筋力低下しているのなら筋肉を刺激したり、関節が固まってしまっているのなら動かしたりと様々な手技を行います。手技と合わせて、変形の度合いに合わせたテーピング療法も行っております。当院では足部を3Dで測定し、足の構造に合わせたオーダーメイドのインソールの販売もいたしております。みちた整骨院の外反母趾治療は、1.当院の施術(外反母趾専用施術+テーピング)2.履き物(室内履き、外履き、インソール)3.ホームケア(自宅で出来る外反母趾に対するケア)の3本柱で外反母趾の改善に取り組んでおります。外反母趾は痛いものだからと諦めずに、お気軽にご相談ください。