17:11:00すみません、療養相談の方に間違えて書き込みしてしまったので、ダブってしまいますがこちらの新規相談の方にも書き込みさせて頂きました。約が一杯の為、すみません事前に掲示板にてご相談させて頂きます、実は一週間位前から左肩と左肩の肩甲骨(後ろあたり)に鈍痛が有り、手は上がるのですが、もんでも、湿布しても変わりが有りません、肩を廻すとグリグリと音がします(勿論反対側の肩はしません)、思い当たる要因は一週間前に何時も仰向きに寝ているのがその時だけ横向き(左肩を下にして)で寝たのが原因かなと思っています、これは寝違えたのが原因でしょうか?、又診療を受ける一週間をどうしていれば良いか?へたにマッサージをしない方が良いか?湿布は続けたほうが良いか?アドバイスをお願いします。