皆さんは、もし恋人に浮気をされたら許せますか?そりゃ簡単には許せないですよね(^_^;)浮気ほど傷つくことはありませんから。浮気したら別れる!という人も多いと思います。...もし相手がすごく反省していて、何度も謝ってきたら...それでもすぐに別れられますか?今回は、長年カップルの心理治療に携わってきた、メリーランド大学のディブラシオ博士の研究を基に、浮気した恋人との関係を修復するための5STEPをご紹介します。浮気した恋人に、もう一度だけチャンスを与えてもいいかな...?と思うなら、今回の記事をしっかりと読んでください。恋人がまたやり直す価値がある人なのかどうかを確認する方法でもあります。浮気した恋人ともう一度やり直してみようと思っている方は、STEP1から恋人と一緒に行ってみましょう。これ以上隠し事がないか確認する浮気した恋人に疑いの気持ちが残っていれば、いくら約束事を決めても相手を信じることができません。それに、気になっていたのに聞けていないことがあると、悪い妄想がどんどんと膨らみ、あなたを苦しめ続けるでしょう。恋人を信用できるようになるからです。浮気について相手が白状した時に、これ以上隠し事はないか相手にちゃんと確認してみてください。モヤモヤを残さないようにしましょう。恋人の話に矛盾があったり、誤魔化そうとしている部分があれば、まだ自分の過ちを認めきれていないのかもしれません。「今のままではあなたとやり直せない」とハッキリ伝えてください。ヨリを戻した後に知らない事実が発覚したら、絶対に許さないとはっきり言いましょう。ここで1つ注意事項が...!浮気相手との肉体関係について細かく説明を求めるなど、自分が傷つくだけの質問は避けて下さい。これからの関係修復にも役立たず、不快な気持ちになるだけですから。一途になる準備ができているか確認する浮気相手と、いつ、どこで知り合ったのか、その人とどんな関係だったのかすべてを把握できたら、今度は「二度と」同じ過ちを繰り返さないと約束をしてもらう番です。余計な人との関係は綺麗サッパリ断ち切り、それを自分の目でもしっかりと確認して下さい。なんらかの理由を並べて、浮気相手と関係を続けなければならないと言っても、それは絶対に許してはいけません。会社内での浮気なら、会社を辞めるくらいの覚悟も必要です。浮気した恋人にその覚悟がないのなら、本当にヨリを戻していいのかもう一度考えてみましょう。浮気の根本的な理由を知る全ての事実関係を把握し、恋人が浮気相手との関係を終わらせたとしても、そもそもなぜ浮気をしたのかが分かってないと、また恋人は浮気してしまうかもしれません。どんな理由で、自分との関係にどんな不満があって浮気をしてしまったのか根本的な理由を知らないと、問題を解決することは難しいです。単純な興味本位で浮気をしてしまったのなら、この先もまた同じ過ちを繰り返してしまうかもしれません。恋人とうまく意思疎通ができていなかったり、恋人と何か上手くいっていないことが原因で浮気するケースがほとんどです。2013)なので、信頼を取り戻すためには、なぜ二人に距離ができてしまったのか、腹を割って話す必要があります。二人がこれからどうすべきかも話した方が良いでしょう。恋人の浮気の原因が100%あなたにあるという意味ではありません。恋人がなぜ浮気をしたか知ることで、根本的な問題が解決でき、もっといい関係を築けるはずです。これらの過程を、二人がヨリを戻した時にもっと幸せになるための話し合いだと考えると、少し楽に乗り越えられるかもしれません。スケジュールの共有とマメに連絡をしてもらういくら恋人の本心が分かっても、浮気された以上、相手に対する信頼はゼロに近い状態です。この状態で不安な気持ちを一人でコントロールするのは大変難しいでしょう。ヨリを戻したとしても、相手が夜遅く飲みに行ったり、突然残業で帰りが遅くなったりしたら...信じたくても相手を疑ってしまいますよね。お互いのスケジュールを事前に共有することをオススメします。スケジュール通りに動いているとしても、その都度連絡をしてもらうと不安な気持ちは徐々に和らぐでしょう。この過程でもし恋人が、やりすぎだ!と言うのなら、あなたの恋人は自分の犯した罪の大きさを分かっていないのかもしれません。́・ω・`)こまめな連絡やスケジュール共有を拒否するのならば、ここでサヨナラしてもいいでしょう。残すことはただ一つ!相手を許すことです。許す前にあなたも恋人も必ず知っておくべきことがあります。それは、傷ついた心が癒えるにはとてつもない時間がかかるということ。最悪の場合、完治しないかも知れないということを知っておかなければなりません。元の2人に戻ったと思っていても、突然恋人の浮気現場を想像して、落ち込んでしまうかもしれないし、一度でも連絡が繋がらないだけで、また不安になってしまうかもしれません。この時、もし恋人から「まだ引きずってるの?」「まだ信じれないの?」などあなたを責めるようなことを言われると、恋人を許したことを後悔してしまうでしょう。傷はすぐに癒えないということをお互いに理解し、再び不安になったり疑ってしまった時はどうすれば良いのかじっくり話し合ってみてください。あなたが得られるもの一度崩れた2人の信頼関係を取り戻すには、長い時間と努力が必要です。簡単なことではありませんが、このまま別れるのは...と思うなら、努力してみる価値はあります。意外とすんなり別れられるかもしれません。あっ!ここでポジティブな話をもうひとつ!多くのカップルが、浮気を乗り越えてやり直した時、二人の絆が以前より強くなったと言ったそうです。2012)浮気されたらおしまいではなく、この機会を通して、今まで話せなかった苦しみや心の傷、誤解などを一気に話し合ってみるのも良いかもしれません。S.この人は浮気者...?彼の本性を知りたい!という方。辛くても、自分のしたいようにしてみましょう!結果がどうであれ、気持ちがスッキリするはずです。彼が浮気したのにそれを認めず逆ギレされ別れてほしいと言われてしまいました。やり直せるかのチャンスを与えてみたものの、いつから浮気したのかも誤魔化し、話は矛盾だらけ。罪の重さを全く感じてないことが分かり、別れる決意をしました。浮気をした時点でやり直したい思いはなかったようでとても悲しくなりました。コメント104yakkumiii10年経った今でも許す事が出来ずにいます。そんな感情を持ち続ける自分が嫌になる。昔の天真爛漫だった頃の自分に戻りたい。それ以外では、信頼しているし、私にはもったいない位の大好きな旦那さんです。恋人にだけ怒りっぽくなってしまう理由と対処法もっと見る心理学論文を基にした恋愛コラムと心理テスト!アプリで見る恋愛の科学とは?恋愛の科学は、みなさんがより幸せな恋愛ができるよう実質的に役に立つ心理学論文を分かりやすく、面白く説明しています。