食事はよく噛んで腹八分を有難く頂戴する。柔軟体操とかを、やってみる。いうことに留意してみてください。マイナス思考が時速100キロだとか、止まりそうにない場合は。傷口が広がりすぎないうちに薬を使ったほうがよいかもしれません。そこは、柔軟に考えてみて下さい。ご参考になれば、幸いです。自分は単に甘えているだけ?この仕事をしていて、何人もの方々に何度となく尋ねられてきた御質問を今回のタイトルに掲げてみました。自分自身への情けなさ、自己嫌悪のご様子を醸(かも)し出されながら、ふがいなさそうに話されます。「自分は欲張り?」「自分はわがまま?」などがあります。自分は非常に利己的な人間なのか、エゴが強過ぎるのか、そういう御質問だと理解すればよろしいかと思われます。確かに、エゴはあるかもしれません。お互い、エゴはありますよね。相手を思う気持ちも同時に存在していませんか?たとえちょっぴりでも、あるといえばあるでしょう。利己的部分が何パーセント、利他的部分が何パーセント、というように、相対的に捉えてみるのは如何でしょう。色々な角度から自分を眺めてみられることをお勧めします。相手が何を考えているのかわからない、という時にもこの考え方を応用してみるとよいかもしれません。相手は、結局自分の都合だけで動いているのか、それとも本当にこちらのことを思って動いてくれたのか。