刺激の強い運動は生活の中での存在感が大きく、結果が早く満足感を得やすく、持続性は高いと言えるでしょう。始めるハードルが高く、生活の中での負担が大きく、燃え尽きるのが早い。持続性は高いのに、燃え尽きて持続出来ない...糖質制限ダイエット糖質制限57日目。一歩前進か?出張から戻りました。意外と落ちてたのかと驚きました。初心、忘れるべからず?グリコの80kcalアイスクリーム、美味しい。昨日、上がってる理由が分からないと書きましたが、妻に言わせると今週よく食べてると。確かに、グリコの低糖アイスクリームとか買ってきたし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ダイエット糖質制限201日目。