筋肉はないし、家でやる筋トレはつらいし、夜に外をライドする勇気はまだない。いうわけで、スポーツジムに通い始めました。筋肉をつけて体脂肪率を下げていきたい。トレーニングマシンならば的確な筋トレが出来るだろうという思いもあります。家ではなかなかしないけれど、ジムに行くときっちりストレット、筋トレ、有酸素運動のコースをするので、環境を変えるのは自分にとって割と有益なのかも。7年ほど前に一度スポーツジム通いしたこともあったけれど、今回こそはー!という気持ちです。以前よりも色々増えたからね......。30代も半ばで健康には気を使いたいのでした。(27)月別アーカイブ参加グループリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!macchaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。