ア自分自身の精神状態の直観。イ自分の精神のうちに起こることの知覚。すべての志向的な体験。目や耳などの感覚器官が、色や声など、それぞれ別々に認識するのに対し、対象を総括して判断し分別する心の働き。(デジタル大辞泉より)今回は2の意味での使用ですね。意識することは「気づくこと」「はっきり知ること」「気にかけること」である。これをおさえましょう。人間気づくことができれば、大体なんでもできます。手が汚れていることに気づけば手を洗いますし、具合が悪そうな人がいれば声をかけるでしょう。逆に言えば、気づかない限り何もできません。スポーツでも同じことで、何らかのフォームが悪いということに気づかなければその人はずっとそのフォームが悪いままです。周りの状況に気づくことは自分がアンテナを高く張ればなんとかなりますが、自分のこととなるとどうしても偏りや限界が生じます。いったことのフォローのためにも周りの人(プレイヤー)が気づいてあげましょう。「気づくこと」は自分と周りに対してすることです。「はっきり知ること」ぼんやりとしたイメージなのか、確固たるイメージなのか。どちらがより習熟するにあたって有効化は明らかでしょう。練習中に与えられる時間はわずかですが、なるべくはっきりとしたイメージを得るように訓練しましょう。気づいたところでそこで終わってしまっては絶対に進歩はありません。「次はこうしよう」と強く気にかけるところから始めましょう。ところがラグビーというものは何かと要求されることが多く何でもかんでも気にかけていたらキリがありません。(特に試合中なんかほぼ意識がトんでる時がある)ここで先日森監督がおっしゃられていた「意識の無意識化」という段階が必要となります。思うに本当に「無意識」というわけではなく「ほぼ無意識」であり、徹底した意識づけの結果意識するプロセスが極端に短縮された状況に至るのではないでしょうか。ありますが千里の道も一歩から、正直しんどいですがまずは一つずつを「気にかける」ところから始めましょう。意識の高い文章になってしまいましたが皆様いかがでしたでしょうか。「意識して」日々の練習に取り組めているでしょうか。自分が偉そうに書いておいてなんですが、書きながら全然できてないなあと反省しております。「気にかけること」はついつい頭パー視野狭窄でプレーしがちな自分にとってはなかなか大変です。チーム発足当初から代主将が「プレーのレビューをしろ」と口酸っぱく言っていますがこれは「意識すること」の三要素が深く関わっていると個人的には思います。こんなもん当たり前だぜ!という人は大丈夫です。思うところあるならば是非取り組んでみてください。「意識すること」を「意識する」。20:53どーも、最近部屋にこもってたら寝てるだけで一日が終わってしまうことに気づき、週末はラノベを二、三冊持って出掛けてマックやスタバに長時間居座ってる本摩です。責任学年になってしまいましたね、、、、まあ代キャプテン以下同期の皆々様の足を引っ張らない程度には汗を流そうと思っております。今回はですね、相変わらず私は部活関係で話すネタなどを持っていないのでまた趣味の話でもしようかと(そこ!またか、興味ねえよとか言うな)はい、今日は私所蔵の、死んでも手放さないお宝もの紹介します!まずはこちらの商品!(商品ではない)これ全部イラスト集です。昨年くらいからイラスト見るのにハマって最近はこうやってイラスト集買い漁ったり、pixiv眺めて過ごしたりしてます。これ確か全部で100冊は余裕で越えていたと思います。中には今では入手困難なものや、作者様に直接サインして頂いたものとかもあるので大切なコレクションです。続いてはこちら!イラストレーター藤ちょこ先生の直筆サイン入り20点限定ジークレーとニリツ先生直筆イラストサイン色紙ですね。クレーってのは簡単に言うとめっちゃ手間のかかった方法で印刷されたポスターです。(雑な説明)これどうしても欲しくて買ったんですけどそんじょそこらのポスターとか印刷物より圧倒的に色彩が綺麗ですよほんと。豊かな色彩と幻想的な世界観で絶大な人気を誇る藤ちょこ先生のイラストを十二分に楽しめますよ。イラストサイン色紙の方はですね。これホント凄いですよ、人気イラストレーターのニリツ先生が作家デビューした記念に行われたキャンペーンに応募したら当たったんです!これが届いた時は感動手が震えましたね。自分の大好きな絵師さんが自分だけのために一枚の絵を描いてくださったという事実に。お金に換えられない宝物ってやつです。Eden」(引っ越しでいったん実家に持って帰ってるので画像は拾い物)これインディーズ時代のアルバムなんでめちゃくちゃ流通数が少ないです。今入手しようとしてもできないことはないですがプレミアがついててまっとうな価格では買えないですね。