Kenvoの音業務日誌Kenvoの音業務日誌Kenvoです。秋田県大館市で音響屋と電気屋の共栄電機・音響のキョーエイ!を経営!このブログは音響業務の記録の一部です。本業の電機屋のネタや愚痴もあるけど・・・更に音響業務楽しく頑張る毎日です。全ては個人的見解のみのサイトです。それぞれの参考になる事だけ楽しんで頂ければ幸いです。M870新しいシューズを仕入れましたNewBalanceのM870です。中のソールもアシマルのインソールに交換しました。今までのM1040も特に問題はないのでそのまま履きます。使い分けで、1040の方が足に対するショックも軽減するので、足のコンディションで履き替えます。870は軽量で雪がない時や、スピードラン、いわゆる調子のいい時に履いていきます。レーシングタイプの選択技もあったんですが、ソールが薄く、まだそれなりに体重があるので、足に負担が大きいので、しばらくはMシリーズかな~ソールは重要で通常歩く靴なども自分にあったソールを入れることで、体のバランスに大きく響くみたいです。体幹を感じるのにも良いですよ~歩くのも楽になりますし・・自然に走れるようにもなります。昨年11月からこのランニングのアプリを使ってきました昨年は11月と12月で167kmを走りました今年は1月は現在34kmです。行きますよ~こんな感じで残って行きます。コースも増えましたし、仙台も3回目です。元旦マラソン大会で、大会という項目も増えました。これからドシドシ増やしていきたいです。毎日のトレーニングは3~5kmでしたが、少しずつ増やしています。今後は10kmを週に1,2回は入れたいなと思ってます。今年度は最低でも5回以上は大会に出たいですね。すごい盛り上がりで、お祭りですよね。