ここで行う瞑想は呼吸の深まり方も集中の仕方も普段とは違ったように思えました。今後は【大野城】での活動が中心となります。ここで学ばせてもらったこと生まれたご縁を大切に2月から新たな挑戦と共にヨーガとアロマの活動を深めていきたいと思います。タビノキセキの皆さま高宮教室へお越し頂きました皆さま1年間ありがとうございました。Philosophyヨーガ哲学とマインドフルネス瞑想。追加日程を設けました。13:30-15:00ありがたいことに予想以上にたくさんの方からお申込みを頂きました。ヨーガ哲学講座へのご参加をお待ちしております。Class2月のスケジュールをUPしました。昨日から教室作りが始まりました。思い起こせば2008年の下大利スタジオOPEN2013年の春日原へのスタジオ移転と数えて3回目。貴重な経験をさせてもらっています◎やはり時代と共に趣味も変わりますね。今回はレトロな空間の小さなアロマ教室ということでよりプライベート感満載のアンティーク風のインテリアにしました◎そしてかなりのスローペース。3回目でようやく肩の力の抜き方がわかったようです笑これも考えだけが先走りしないようにと日頃から瞑想をしているおかげでしょうか。連日寒い日が続きますがいつものようにヨガで身体を動かし瞑想とヨーガ哲学で心を整えていきましょう。来月も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。