だるかったが、なんとかいつもの運動をこなした。今日は午前中は、市内の客先へ。それが済んで帰ってくる途中に上司から電話がかかってきて指示を受け、今度は西郷へと出かけた。慌ただしい一日だった。学習Website「ドットインストール」でのJavaScriptの学習は少しずつ進んでいる。入門編は半分を超えた。各々の章が短いから、とりかかりやすい。学習記録が残るから達成感が高くなり、やる気が出る。この進め方だと、知識の上を一通りなでるだけだから、記憶にはあまり残らない。入門編のあとに実践編があるから、それで知識を深めていくと同時に、先日少しやった、ゲームでプログラミンを覚えるWebサイト「CodeCombat]でコマンドとその使い方のパターンを頭に叩き込む必要があるだろう。嫌になってしまっては元も子もないからだ。PHPのほうも、どこかのタイミングで並行して進める予定だ。今日は午後から山登り。土日は本当に人が多い。昨年は仕事をしていなかったから、ほとんど平日ばかりだった。土日がこれほど混むとは意識していなかった。いっても、明治神宮への参拝とかのように足の踏み場もないほどってわけではなく、うまく避けながらいけば、他の人を追い抜いて登っていける。混むのは中腹にあるお寺までで、そこから頂上まではさほどでもない。土曜日の午前は仕事があるから、午後に山登り、そして日曜日の午前中にも山登りとなると、けっこうな時間が取られる。今は足腰の強化と疲労からの回復力が最大の課題だ。ここをきっちりやっておけば、50才~60才の間、だいぶ楽に生きられるのではないかという計算・・・(通りにいくといいな)。昨日よりもさらに混んでいた。午前中に登って、帰宅後は少し離れたところにあるデパートで食事。クーポンを使うと50元で100元分が食べられるというお得なお昼ご飯だった。クーポン慣れすると、何を食べたいかより、クーポンで何が食べれるかのほうに頭が向かってしまうという問題はあるが、コストパフォーマンスは圧倒的。朝から市内の客先へ出かけた。マックが見当たらなかったので、ケンタに入ってクロワッサンサンドと春巻きを注文して食べた。驚いたことにうちの近所のケンタのクロワッサンサンドと全く違う出来になっている。近所のケンタのは、湿気てつぶれたようなパンだが、今日食べたのはふわっと仕上がっていて、ベーコンと卵も厚めですごく美味しかった。同じ商品とは思えない。新製品のレギュラーコーヒーの濃さも違って、ずっと濃い(いや、近所のが薄すぎるんだけど)。チェーン店なのにこんなに差があっていいものか?ぐらいに差があった。機会があったら、別の店舗でも食べてみることにしよう。110回を3セット、腕立て伏せ80回を4セット、足上げ腹筋50回を3セットやった。柔軟体操GV、TZトレーニングもこなした。