2019.01.03うつ病になってしまった時に避けたいのが、一人で全てを抱え込んで悩むことです。病気の不安に加えて仕事や家庭の不安など、いろいろなことが不安になるかもしれませんが、そういう時に相談できる機関を知っておくと心強いです。センターで社会復帰サポートどの機関も相談は無料ですまずは受診している診療内科まず基本は心療内科や精神科といった病院です。医療機関はまず第一に相談すべき場所です。ここで医師による診断を受けて治療を開始することになりますが、この時の医師選びが治療の成否を分けます。今のうつ病の診断基準は世界基準で決められています。経験の浅い医師でも診断できてしまうような、チェックシート型の診断です。これだけで診断した気になって適当に薬を処方してくるような医師がいる病院は避けた方がいいでしょう。一度受診して相性が悪いと感じたら、セカンドオピニオンでほかの病院を受診した方がいい場合もあります。医師との相性ですが、一方的に診断した結果と治療法を話して終わりの医師は避けた方がいいです。患者さんの心の辛さに耳を傾けてくれる誠実さを持っている医師ならば、その後の治療を委ねてもいいでしょう。医療機関を受診してうつ病の診断と治療を開始することが大切ですが、そのほかに相談できる機関として次のような場所があります。保健所にも相談出来ます1つ目が保健所です。患者さん本人やその家族の相談にものってくれます。治療や社会復帰に関する相談に医師などがのってくれるのがメリットです。地域密着型なので、身近な相談機関として利用するといいでしょう。社会復帰に際してはお世話になることが多いです。日本産業カウンセラー協会のホットライン2つ目は日本産業カウンセラー協会です。企業などで働いている産業カウンセラーの団代のことです。働く人の悩みホットラインというのを開設していて、患者さんとその家族、企業などからの相談に対応しています。2004年9月1日から無料電話相談を通年で実施しているので、それを利用すればいいです。通話料金以外は無料で、一人一回30分以内で相談にのってくれます。働く上で抱える可能性がある様々な悩みに対応してくれるので、うつ病という病気以外に気になっている家庭や仕事、将来設計の話などもできます。最近では企業のメンタルヘルスでよく出てくる機関なので、認知度が上がっています。自殺をする前に「いのちの電話」3つ目はいのちの電話です。自殺防止を目的としている相談機関で、所定の研修を修了して認定を受けた相談員が電話で対応してくれます。「生きていたくない」というギリギリの状態になった時の気持ちにブレーキをかけてくれる存在です。うつ病の場合は、自殺念慮が一番危険です。急に心が辛くなって死にたくなったり、自分を傷つけたくなったりすることもあります。いう時に助けてくれる機関として覚えておきましょう。精神保健福祉センターで社会復帰サポート4つ目は精神保健福祉センターです。保健所の中核施設のような機関で、うつ病などの心の病気を患った患者さんの自立と社会復帰をサポートしてくれます。心の健康そうだにゃ精神医療に関する相談、社会復帰に関する相談に対応してくれます。そのほか、厚生労働省のこころの耳というのもあります。働く人のメンタルヘルスのポータルサイトで、うつ病や自殺対策を行なっています。サイトなのでとりあえずうつ病について情報を集めておきたいという人にも適しています。無料相談できるカウンセリングサービスもあります。カウンセラーに無料でカウンセリングしてもらえます。カウンセラーは毎回変わるので、人が変わっても大丈夫という人向けです。カウンセラーも医師と同じで、相性が悪いと治療に悪影響が出てしまうこともあるので注意が必要です。どの機関も相談は無料ですどの機関も、うつ病の患者さんが辛くならないように無料で話を聞いてくれるようになっています。うつ状態だと「誰に何を話しても意味がない」とネガティブになってしまいがちですが、話すと気持ちがすっきりして心が軽くなることもあります。話しても意味がないとは思わずに、とりあえず利用してみてもいいでしょう。話していると心の中でモヤモヤしていたことが整理されてはっきりし、自分が何を悩んでいたのかが明確になることもあります。得体の知れないものは不安で大変なものに感じますが、正体がわかれば意外と対策が見えてくるものです。うつ病かもしれないと思ったら、気軽に相談できる機関を利用してみましょう。医師の診断を受けてからそういう機関を利用してもいいです。病院は診療時間が決まっているので、その時間内では話したいことを全て話せないことが多いです。話して心を整理する時間を確保するためにも、うつのことを専門的に知っているスタッフがいる機関を利用してみるのは意味があります。病院で十分に話せなかった時や、医師の考えが自分と食い違って悩んでしまった時に助けになってくれる可能性もあります。うつ病の患者さんだけではなく、家族の話も聞いてくれるので、辛くなったら連絡してみるといいでしょう。哲うつ病克服コミュニティ【Searapis】公式ブログ関連記事うつ病うつ病はどれくらい辛いか?生き地獄のようなものです・・・うつ病は地獄のように辛いだけでなく、常に死と隣り合わせの恐ろしい病気です。誰しも経験したことない事を本当に理解する事は出来ません。「理解しようとしている」人が傍にいるだけで、うつ病の辛さも少しは軽くなります。「こんなに辛いのになんで理解してくれないんだ!!」と多くのうつ病患者は常にもがき苦しんでいるのです。子供が出すうつ病のサインと対処法について子供のうつ病は大人とは少し違う特徴と注意点があります。子供のうつ病は親や友達との関係が原因で発症することが多いです。親や友人の目を気にして、自分がどう思われているのか常に気にしてしまったりすると、子供の自尊心に影響を及ぼします。いじめなどを受けて、心に深い傷を負う事で、発症するケースも増えてきています。うつ病うつ病はうつる?ネガティブ思考が伝染して介護うつにならないためにうつ病は脳の病気でウィルスや細菌性の病気ではないので、空気感染や血液感染でうつる事はありません。うつ病患者は日本だけでも約100万人いるとされています。仮にうつる病気だとしたら、世界中がうつ病患者だらけになってしまいますが、そんな事はあり得ません。何も知らないとまるでうつ病が伝染しているように見えるのは確かです。独り言が多いマネージャー病はうつ病の兆候かも!うつ病の症状における独り言は、慢性的なストレスから来るものであり、危険な兆候と言えます。サラリーマンで出世したとたんに独り言が増える場合は、「マネージャー病」かもしれません。うつ病による独り言は危険な兆候であるという事を認識し、身近な人にそれが見られた時はすぐにうつ病を疑うという習慣が、新たな重症者を増やさない事に繋がります。昔と今の電気けいれん療法の違い|パルス波による最新のECT電気けいれん療法における電気刺激の方式としてサイン波とパルス波という2つの方式があります。サイン波電気けいれん療法の最大のリスクである循環系の副作用、場合によっては心臓が停止する、記憶がなくなる、その副作用の頻度がパルス波と比較すると高くなります。最新のうつ病血液検査「血中PEA濃度測定」とは?うつ病発見率90%を誇る検査うつ病かどうかを判断する検査方法は、一般的には医師の問診で判断するのが主流でした。最近になってうつ病かどうかを判断する新しい検査方法が開発されて注目されています。その検査方法とは「血中PEA濃度測定」と呼ばれるものです。外部の相談機関に電話出来る事も知っておきましょう。いのちの電話や通院している病院のなどの連絡先を控えておくことで、最悪の事態を避ける事も出来ます。助けを求める事は悪いことではありませんが、やみくもに叫んでも誰の心にも届かないのが現実です。普段から味方を作り、感謝の言葉を伝えておくだけで、あなたが助けを求めた時に、力になってくれますよ。希死念慮などが強くSOSサインとして出ている時は、「いのちの電話」と言った相談機関もあるので、知っておきましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最近の投稿うつの無気力はどうしてなるの?原因と対策方法について。うつ病で物忘れが酷くなった?うっかりミス連発で信頼ダウン早期治療が基本「育児うつ(子育てうつ)」の症状と対処法。無理をし過ぎずに周りに助けを求めよう!子供がうつ病になった時の正しい接し方と対応。最近のコメント精神で障害者年金3級を受給するための注意点。精神で障害者年金3級を受給するための注意点。衝撃!うつ病にかかった人の完治率は40%しかない。最近の投稿うつの無気力はどうしてなるの?原因と対策方法について。うつ病で物忘れが酷くなった?うっかりミス連発で信頼ダウン早期治療が基本「育児うつ(子育てうつ)」の症状と対処法。無理をし過ぎずに周りに助けを求めよう!子供がうつ病になった時の正しい接し方と対応。最近のコメント精神で障害者年金3級を受給するための注意点。精神で障害者年金3級を受給するための注意点。衝撃!うつ病にかかった人の完治率は40%しかない。い再発性格コーヒーカウンセリング精神障害者子供うつ急性期大うつ。