組み合わせてあんまり頑張らずに生活することを目指す怠け者のブログです。」一覧スポンサーリンクスポンサーリンクそろそろ花粉症対策に動く時期かも。節約ネタここ数日喉がイガイガしたり、くしゃみが出たりしてます。日記、ひとりごと#注意:医療情報などの専門的な情報ではなく、個人の感想・感覚ですので専門的で正確な情報はありません。ネット...記事を読む寝転がってスマホするのはやめよう。日記、ひとりごとやっぱりまだ微妙に不調です。いうのは季節の問題もあるけど、習慣による積み重ねもあると思うので悪い習慣は見直せるのは...記事を読むエアロバイクでも続ければ多少は効果はあるような気がする。日記、ひとりごとエアロバイクを半年前に買った(過去に記事にもした)のですが、案外ちびちびと続いています。日記、ひとりごとこんちわ。先日、エアロバイクを買って少し使ってみたので感想記事を残しておきます。ネットに感想記事があまり無かったので...記事を読む引きこもりの運動不足解消をどうするか。ジム通いは続かないし習慣化しやすいのはエアロバイクかなあ。今年は特に引きこもりがちだなあと最近思うんですよね。冬は寒い、春は花粉、梅雨の雨、夏の猛暑。...記事を読む完全に気の抜けたまま引きこもるのはあまり良くないのかもしれない。一人でひきこもる生活に関する話です。私は5年ほど...記事を読むメンタル薬を1週間再開、断薬して感じたこと。自分を過保護にする癖がついているのかも。日記、ひとりごと結局、メンタル薬を1週間再開したところで飲むのをやめました。日記、ひとりごとこんちわ。バイト等をするのに、メンタルの問題をどうにかしようかという件の続きです。意を決...記事を読む無職でも受けれる無料の特定健診(通称:メタボ健診)を受けてきた。特定健診のお知らせが来ていたのは昨年の春だっただろうか。・連絡先なにかメッセージのある方はnamaketaio@gmail.comか下記のツイッターまで。ツイッターはフォローなど出入り自由な感じでやってます。