免疫力を上げたいという松山ケンイチさんが片岡鶴太郎さんに自宅で行える簡単ヨガを教えてもらっていました。免疫力の上げ方を教えてください!』そこで向かったのは片岡鶴太郎さんの元。「プロフェッショナルヨガ検定」に合格しているとのこと。鶴太郎さんは基本的に午前1時に起床。起床後は頭で体を支える一転倒立などパンツ一丁で4時間ほどヨガを行う。1日の食事は野菜や豆を中心とした精進料理を30回噛みながら2時間かけてゆっくり食べる。食事は1日1回、この食事のみ。夕方六時に就寝することもあるそうです。免疫力のついた究極のボディになったそうです。スポンサードリンク無駄なぜい肉は一切なし。ヨガ最高難易度の奧儀、ナウリを披露してくれました。ナウリとは腹筋を波打つように動かし普段動かない内臓を活性化させること。片岡流ヨガ!今回はマツケンの免疫力を上げるため鶴太郎さんが自宅で行える片岡流ヨガを3つ紹介。【1粘膜をきれいにする鼻の浄化】ペットボトルに人肌のお湯をいれ塩をまぜる。鼻に入れてうがいする。親指で右の鼻を押さえて中指で左の鼻を押さえ片方ずつ呼吸をしていく。右の鼻から吸い、左の鼻から出す→交互に5分間繰り返すことで体内の悪い酸素を出していく。息を吐き切って無呼吸で息を止めて目にチャクラを入れ込む作業をする。入れた後は右左と筋肉を鍛える。最初は頭痛がしていたのですが、いつの間にか治ったそうです。【櫻井・有吉THE夜会】古市憲寿の訪れたミネラルミスト浴スパ「ルフロ」ダイエットにタグ:片岡鶴太郎コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。