CommentTweet10月21日(金)、がんサバイバーとサポーターのためのヨガクラスを終えて。いつもありがとうございます!ここ数日で急に寒くなって体がびっくりしています、秋が短くすぐ冬になってしまうようです。季節の変わり目、あたたかくしてお気をつけてくださいね。この度も参加のみなさまとtomoko先生ありがとうございました。がんサバイバーさんは治療や予後の状態などその過程の問題やご自身の本来の性格もありますでしょう。考えてしまうそうです。周囲にがんであることを言うかとか、なかなか誰にでもオープンには言いたくないこととか話したいけど話せないことがあるよとおっしゃる方がいらっしゃいます。こちらのクラスではおしゃべりもヨガの内という認識になってきました。自信を持ってお知らせしたいです。ここは安全、あなたを傷つける人はいません。すごい話をしているわけでもなければ、ご自身の気持ちを話すよう強制したりもしません。ほんとうになんてことないおしゃべりなんですが。くつろいでご自分のペースで、先生の声に耳を傾ければ体がついていきます。自分の体が心地良いところまで進んで、行きすぎたなあ心地良くないと感じたら良いところまで戻ればいいんです。それはわがままじゃないんですよ、むしろ正直ですばらしいことです。誰かとくらべなくていいです。自信を持ってといいながらなんてことないと言ったりどっちなんだい!と思われてしまうかもしれませんが、とにかく安心していらしてくださいということをいつもいつでも願っております。◎tomoko先生がブログにこちらのクラスのリポートを書いてくださいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。