】2ヶ月でどう変わった?参加メンバーからのご感想を紹介します。個別相談で「自分だからこそできる具体的なシゴト」がイメージできました。【お客様の声】目の前のことに精一杯だったけど、自分の望む未来から逆算することの大切さを知りました。働く2児のママが描いたビジョンを元に自分のシゴトを作り、お給料越えを達成した話。中でも続けられる!挑戦したいと思える「自分のシゴトの形」が見つかりました。】2ヶ月でどう変わった?参加メンバーからのご感想を紹介します。早起き&朝活研究家のみのりです。「2Months早起きキャンプ」もこの4月末で1stシーズンは終了となります。今回は、この1stシーズンに参加してくださったメンバーからのご感想を紹介します。自分自身がやりたいことや生活についての理解が深まったキャンプに参加する前は起床時間が一定ではなく、早起きが習慣化されてなかった気がします。朝活を通して、自分がどのように成長していきたいか曖昧で、明確ではなかったです。早キャンに参加したのは、自分が朝活出来ているのか自信がなかったからです。早キャンに参加して、早起き・朝活に対する意識が良い意味で変わりました。前は「やらないといけない」と思っていたところもあったのですが、無理してやらなくても良いし楽しむことが大切なのだと感じることが出来ました。2ヶ月限定というのも良かったです。期間限定でワークや早起きに取り組むことによって、自分自身がやりたいことや生活について理解が深まりました。瞑想という新しいことが習慣化出来たのも自分の中で大きいです。ワークのおかげで自分の中の優先順位が明確になり、より読書に対して活動的になりました。先日行われたSFシェア会はとても勉強になり、参加して良かったと強く感じました。★キャンプ参加を検討している人へ★ワークがあるので、自分自身の生活をより良くしたい人にはおすすめです。朝活に少しでも興味がある人は参加してみると、きっと大きく成長出来ると思います。菜子さん(「本と紅茶を一杯」)自分時間が設けられた事で、心に余裕が出来てきた12月からの朝活サロンのお陰で早起きが習慣になりつつありましたが、起床・就寝ともに時間に波があり、もう少し安定して朝活を楽しめるようになりたいと思っていました。3月から、新たな事を始めたり、仕事が忙しい時期になったりで、なかなか朝キャンのワークに取り組むことが出来ませんでした。朝のおはよう報告はなるべく続けていて、そこで他の方の報告を読んだりしてモチベーションを保てたのは有り難かったです。「時間がない!」「頭がごちゃごちゃする」と、混乱しがちな私でしたが、朝に自分時間が設けられた事で、少しだけ心に余裕が出来てきました。早起きは本当に三文の徳だと思います。CoCoさん自分の夢が動き出したワーキングマザーで、会社と保育園の往復の毎日。自分のやりたいことを考えたり、自分のための時間がほしいと思うようになった。・家族の時間も大切にしつつ、自分の時間も持ちたい・小学校に上がる娘のために、親子共に生活リズムを整えたい・一人では、早起きがなかなか続かない。そんな中参加した早キャンでは、いいことがいっぱいあり過ぎて書ききれませんが。・SFシェア会による参加の方との強みの共有と応援FB★キャンプ参加を検討している人へ★ひとりで頑張らなくてもいい!助けてくれる人は、周りに沢山いるから。みんなでやったら、きっと楽しい♡ゆのんさん夜の理想的な過ごし方を体感できた昨年8月からの期間限定朝活サロンから参加し、朝活自体を楽しめるようになってきました。自然覚醒で毎朝起きているので、朝時間が一定ではないのは納得して過ごせていましたが、たまの夜更かしでガタガタと不安定になることがあり、それを解消できたらもっと良いのに、と思っていました。早キャンでは今までのサロンと違い、ワークがあったことで、取り組む課題が明確になって、朝以外も充実した時間を過ごせた気がします。第4週「夕方以降の過ごし方を見直そう」のワークのおかげで、夜の理想的な過ごし方を体感できました。今後はこれを目指せば良いと思えて、気持ちが楽になりました。印象に残ったことは、参加者さんたちが積極的にワークに参加してくれたことです。皆さんの書き込みを見て、すごく刺激をもらえましたし、読むのがとても楽しみでした。人と交流するのが苦手(私も去年の夏にはそう思っていました)、という方も、朝活に興味があるなら、ぜひ参加してみてほしいです。去年の8月のサロン参加時から、たくさんの人と交流していますが、皆さん前向きで、ステキな人ばかりです。適度な距離感で過ごせるので、女性特有のべったりな関係が苦手、という方でも楽しめると思います。朝活女子サロンに参加していましたが、二度寝してしまうなど、なかなか自分の思うように朝活ができないのが悩みでした。早キャンは2ヶ月と期間が決まっているので、一気に早起きの習慣を身につけたい!と思い、参加しました。早キャンに参加してからは、ワークを通じて生活のリズムを見直せました。睡眠時間のレコーディングをして、自分なりに分析するとおもしろかったです。自分と向き合うことが日々のなかで増えたおかげで、だんだん自分なりの朝活スタイルがつかめてきました。これまでは誰かの朝活をまねしていた部分がありましたが、「自分の朝のお楽しみ」を見つけられました!中でも特に楽しかったのは朝活写真館です(^^)わたしは見る専門でしたが、朝散歩の風景の写真がどれもきれいで...外に出たい欲が高まり、カフェでの朝活にふみきれました。早起きサロンでは、早起きする人が集まっているので、だんだん早起きが当然!という価値観になるのですが、いざ外にでてみると、とても静か。カフェもとてもすいていて、特別な習慣が身についたことを実感しました。早起きが苦手でも、朝活に憧れがあるなら参加することをおすすめします(^^)ゆきさん自分の思っていることを客観視してくれ、応援してもらえたみのりさんのブログのファンで、私もこの氣に触れたい!!と思い参加しました(*^^*)早キャンに参加して良かったのは、ワークの内容が、充実していることです。日記は書いているし、ブログにも自分の気持ちを書いてはいましたが今まで自分では考えたこともなかった事を掘り起こして向き合う時間は、本当に貴重な体験でした。向き合った分、現実でも必要なこと・欲しかった情報が得られる等を体験しました。早キャンにコメントを書くと、みのりさんやトレーニーの方が全力でコメントをくれます!それが本当に嬉しかったです。私は子育て中なので、早起きもまちまちでした。絶対早起きしなくちゃ!!っていう雰囲気もなく焦りもなく参加できたのは、このキャンプだったからだと思います。ワークに取り組めたことがやっぱり良かったです。幼稚園に預けている間ならできるかも♬という幼稚園ママにもオススメです。自信がつき、以前より前向きに過ごせるように私は寝起きが悪く朝が苦手で、いつも気分よく一日のスタートをきることができませんでした。目の前のことをこなすことで精一杯で、楽しいことや好きなことができず、自分の人生を楽しむことができずにいました。早キャンに参加してよかったことは、ズバリ苦手な早起きができるようになったことです。おはよう&朝活報告をして、メンバーのみなさんの書き込みを見るのがとても楽しくて、それがやりたくて毎日早起きができるようになりました。できないと思っていたことができるようになったので、自信がつき、以前より前向きに過ごせるようになりました。自分の書き込みへのコメントやチャット会で、みのりさんはもちろん、メンバーのみなさんが共感してくださったり、励ましてくださったり、ほめてくださったりすることがとても嬉しかったです。印象に残ったのはチャット会です。私はチャットそのものが始めてで、みなさんについていけるか心配だったのですが、いざ始まると、進行のみのりさんが参加者の発言からいいところを拾ってくださったり、話題を広げてくださったりしてくれたので、とっても盛り上がり、40分間があっという間でした。★参加を検討している人へ★メンバーのみなさんの中には、いろいろなことにチャレンジしてブログなどで発信している方がいて、私はとてもいい刺激をもらうことができました。自分はというと、新しいことへのチャレンジはほとんどできなかったのですが、苦手だった早起きすることができるようになり、気分よく一日がスタートしているので、思い切って参加して本当によかったと思っています。新規メンバー募集記事を明日公開する予定です。以下の2点についてさらにバージョンアップさせる予定です。・「早起きの習慣化」と「自分を知る」をテーマに、より濃いワークへの取り組み・心から応援しあえる仲間ができる、メンバー間のより密な交流企画実施わたし自身、主宰者であると同時に一参加者として2ヶ月間早起きキャンプに取り組んできました。思いもよらない新たな展開が生まれるのを目の当たりにしてきました。「時間の使い方と付き合う仲間によって、人は変わる」ということを確信してきたのです。仲間と出会うことで人生をより味わい深いものにするための体験の場です。「自分にはこれは合わない」と分かったら...それも「自分に合わないことを知れた」というチャレンジしたからこそ得ることの出来たとても大きな成果なのだとわたしは考えます。&早起き【募集終了】(9/11プレオープン)朝活と出会いで人生を加速させる「朝活女子オンラインサロン」始動します!こちらのサロンは定員に達したため、募集を締め切らせて頂きました。早起き&朝活研究家のみのりです。8/7~9/10の約1ヵ月限定で実施した朝活女子サロン。▶【募集終了しました】(8/7スタート)早起き...朝活&早起き【着る毛布グルーニー】寒い冬でも早起きするコツは、優秀アイテムを味方につけることでした。私の住んでるところは日本列島の中でも暖かい地域です。それでも秋から冬の間の、特に早朝は寒くて寒くて...。超朝型人間のわたしは、いつも早朝3時過ぎからデスクに向かってPCパチパチやってますが、普通の...ミニマルライフ子連れの週末を消耗せずに楽しむコツ。世間より一歩早く行動することを心がけています。出かける予定のない週末。我が家は朝一番に子ども達が大好きな公園に向かいます。朝活&早起き子どもの新年度に思う。「身につけていて本当に良かった...!」と感じる早起き習慣のメリット。早起き&朝活研究家のみのりです。今でも毎朝「朝時間って楽しいなぁ」と思ってます。「早起き生活していて本当に良かっ...朝活&早起き早起きって何時に起きるのが理想なの?自分にぴったりの起床時間を見つける方法とは。早起き&朝活研究家のみのりです。「モーニングページ」を2年間続けているわたしのやり方。ユルく楽しく継続するためのコツを紹介します。早起き&朝活研究家のみのりです。早起きして過ごす朝時間を毎日とても楽しみにしているわたしが、いつも起きてすぐに取り組んでいることがあります。それは、「モーニングページ」。実はわたしが主宰している朝活女子オンラインサロ...人生初の「お茶会」開催レポ。ネガティブな感情にこそ、その人だけの才能が眠っている。PM初めまして!以前からブログを拝見しておりました。私も超早起き生活するようになって3年以上経ちます。毎朝、楽しい1人時間を過ごしています。私の周りには超早起きをする人がいませんが、ブログを通して仲間がいると知り、すごく嬉しく思います。これからもブログの更新を楽しみにしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。無料メール講座へご登録ください。・「最高の未来」を実現するための「自分のシゴト」の創り方について発信しています。最近の投稿<連載3>やりがいはあってもお金がどんどん減っていく...!<連載2>私を起業へと突き動かしたのは、自分自身への強い怒りだった。<連載1>ガムシャラに闘っていた会社員時代の私と、マミ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