影響で札幌も相当な影響を受け私の地域も当然ながら少なからず地震の影響がありました。仕事のほうもやっと落ち着き平穏な日々となりました。これが理由で投稿していなかったのではないのですが・・・(^^;先日の日曜日のトレイルマラソンをエントリーしておりこの大会も開催されるかどうかも定かじゃなかったのですが何とか開催される運びとなり準備不足でしたがなんとか出場することができました。結果は、というと何とかぎりぎりの14時間8分(制限時間15時間)ほどで完走することができました。時間の余裕はありましたが、体力的にぎりぎりの状態でのゴールとなりました。装備の行動食も底をつき、救護ポイントでのバナナなどでなんとかなった次第です。Black/Matador依然から使用しているサロモンザックです。1.5Lのハイドレーションも付属してます。それに熊鈴ですが、私は、釣り用のもので鈴が2つのものですのでトレイルだと一つの鈴でいいと思います。軽量化も図れると思います。ホイッスルは、サロモンザックに付属しているので大丈夫です。105-125cm上記のリンク先は、最近のもので私の使用しているものではないのですが、ブラックダイヤモンドのウルトラライトディスタンスというものらしく型番が古いので最近のポールになります。135g(1本)非常に軽いのでお勧めです。今のはもっといいものもあるでしょう。いうかルスツトレイルなどに出るならば脚力に相当自信がないならばポールは必携品でしょう。DPX-143Hというものを使用しました。走っているとヘッドライトが揺れて光源も揺れて少し走りにくいですね。125ルーメンで明るさは、申し分ありませんがもう少しコンパクトなのがいいかもしれません。4.5g×30本入りそのほかのものは、前日に駐車場に泊まるためのグッズです。こんな感じで装備しました。服装は、ほぼサロマと同じです。上衣は、半袖襟付きのジップアップでなんでもいいと思います。アップダウンがあるのと朝から晩まで走るので気温差があり体温調節できるものがお勧めです。PROPAD)この装備にレインウェア当初上着は、ゴアテックス製のものを買おうかと思いましたが、今回は、我慢して釣り用のFOXFIRE製の透湿防水素材エアロポーラスの3レイヤーショート丈のものがあったのでこちらを使用しました。レインウェア下は、マーモット(Marmot)というブランド、ちなみにマムート(MAMMUT)とは違います。XL下は、使用することはありませんでしたが上着はほぼ使用すると思いますので使いやすいものを装備しておくことがお勧めです。わたしのように釣りのものだと後で後悔するかもしれませんので・・・ということで今年中には、トレイル用のものをひとつ購入しようと考えます。この装備で頑張りました。朝3時30分スタートなので朝2時半には、このように60kmトレイルランナーであふれています。スタート前の状況です。外灯の明かりだけですのでスタートを超えれば真っ暗です。尻別岳1107m、だいぶ明るくなりました。すごく寒かったのでここからまたレインウェアを着ました。こんなところを行くので前半は楽しいのですが、泥濘地や熊笹を切っただけの場所(送電線の真下)などなかなかハードなトレイルでした。後半は、天気もよくなりこのようにイゾラ山よりいい景色を望むことができました。くだりで足が痛み出しほぼ歩いてのくだりとなりペースダウンタイムもそれに見合うぎりぎりのタイムとなってしまいました。トレイルの練習不足でした。くだりの筋肉がなかったのが原因と思いますので今後ももう少し練習していきたいと思います。水については、各救護ポイントでもらえるので私の場合は、水分(ハイドレーション1200mL+ペットボトル500ml)は、大丈夫でした。食べ物は、もう少し考えないといけないかもしれませんね。29プロフィール札幌に在住、さくらVPS+centOSを運用してのブログです。サーバ、wordpressなどのシステム系情報から毎年のサロマ100km完走、カメラ、釣り、山菜、ラーメンなど日常の雑多なブログになってます。相互リンクもいつでも誰でも大歓迎です。紹介コメント欄等からお願いします。書いておりますのでおつきあいのほどお願いします。Grapheneの設定.。