スマホで動画を見ながら行える!と人気の「キープするトレーニング」ですが、始めたばかりの頃はかなりキツく感じると思います。毎日少しずつ続けて、筋肉を鍛えていきましょう。腹筋を鍛えるだけでは割れた腹筋を手に入れることはできません。全身をバランスよく鍛え、脂肪を落としていくことで理想の体を手に入れることができます。スポーツメガロスでは膝を屈伸させた状態で固定する腹筋器具がございます。筋力に自信がない方も安心して始めて頂けますので、ぜひ体験にいらしてくださいね。総合スポーツクラブ「メガロス」の公式コンテンツです。充実した生活を送りたい、そんなあなたのキレイと健康をお手伝いします。