31定休日です腰痛の進行を加速させないために頑固な腰痛に悩む人は日本全国に約2800万人いると言われております。腰痛改善グッズや解消グッズなどを始めとした、様々な治療方法を試すのももちろん大切ですが、病院などに頼らず自分で治すためには、腰痛を進行させないことがより重要になってきます。食習慣の見直し私たち人間の体は、きちんとした栄養バランスにより健康を維持しています。偏った食生活ばかりしていると、体の様々な箇所に影響を与えてしまいます。栄養バランスが崩れると腰の筋肉や骨に影響が出てしまい、腰痛になる可能性も高くなります。腰に近い内臓が冷えて弱ってしまうとその影響で腰が痛んできますので、体を冷やすような食事は控えるように心がけてください。過度なダイエット・早食い・食べ過ぎや太り過ぎには十分気をつけましょう。湯船に浸かる先ほど、「体を冷やすのはNG」とお伝えしましたが、体を温める方法として、入浴をおすすめしています。シャワーではなくきちんと湯船に浸かるのがポイントです。お湯の温度はぬるめに設定しましょう。寒さや運動不足などから腰痛に繋がっている場合は入浴されるのが望ましいですが、急激な腰痛(ギックリ腰)や慢性的な腰痛はちょっとした刺激で痛みを強く感じてしまうため、入浴には向いていません。マッサージをする硬くなった筋肉をほぐすために有効的なのはツボを刺激するマッサージです。体のバランスや体重を支える「お尻」を、なでる・揉む・押す・叩いたりして、重点的にマッサージさせると良いでしょう。気持ち良いと感じる程度に行うのがポイントです。マッサージは筋肉の緊張を和らげるだけでなく、精神のリラックスにも繋がるので、ストレス解消にもなります。当社では、まったく新しい発想で体のバランスを整える「コリナシール」を販売しております。サポーターや湿布よりも目立たず、簡単にご利用いただけます。はがれにくく、変色するまで何度でもご使用いただけますので、まず一度お気軽にお試しください。健康志向の皆様にご紹介したいのが、経絡測定器「アキュプロ」です。気の流れが悪い部分を探し、その原因を突き止め、気の流れを正常に戻してくれる測定器です。ヨーロッパではドイツを始め各国の医療機関でも使用されています。アキュプロ経絡測定器で測定してみたいという方は、ぜひ当店「とやの健康ヴィレッジ」へお気軽にお越しください。◎大腸兪(だいちょうゆ):左右の骨盤のもっとも高い部分を結び、背骨の中央(くぼみのところ)から左右に2横指(人差し指と中指をそろえ第2関節の横幅)で計ったところ。◎腎兪(じんゆ):左右の骨盤を結んだ線の中央のくぼみから2つ上にくぼみ(へその真裏)があり、そのくぼみの中心から、左右に2横指で計ったところ。○志室(ししつ):上記腎兪の外側で、背中から4横指(親指を除く4本の指をそろえ、第2関節の横幅)で計ったところ◎委中(いちゅう):膝裏の横ジワの中心点。コンビニ後払いがご利用いただけます。代金引換またはクレジットカードでのお支払いをお願い致します。ご希望の方は、先払いでのお支払いをお願いしております。とお支払い金額をメールでお知らせ致します。※尚、初回ご購入の方は、「コンビニ後払い」はご利用できません。他のお支払い方法にてご注文下さい。「メール便(メール便対応商品のみ)」にてお届けいたします。・ご注文確認から2営業日以内の発送を心がけておりますが、万が一発送が遅れる場合はメールでご連絡致します。・また、時間指定も承ります。プライバシーについてネットでのご注文は24時間うけつけております。店舗へのお問合せは下記の時間帯にお願いします。:※第2、4日曜日とその週を外した火曜日はお休みをいただいております。メールの返信は翌営業日となりますので、ご了承ください。お客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。Reserved.は空です。