JAPAN西浦りささんです。初心者から経験者までどなたでもご参加いただけますので、新感覚のアクロヨガをこの機会に是非体験ご体験くださいね。対象:初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。誰でもできる!アクロヨガ体験会このクラスでは、ペアのストレッチやタイマッサージから始まり、アクロヨガの基礎となるポーズを学んでいきます。一人でのヨガの練習の中にある、重力に身を委ねる、軸で体を支える、余計な力を抜く、など頭ではわかっていても実践するのが難しい感覚を、アクロヨガでは簡単に感じることができます。柔軟性、筋力アップはもちろん、コミュニケーション能力や協調性、信頼感の向上にもつながるアクロヨガを体験してみましょう。「宙に浮くリラックスヨガ」と呼ばれるほどの心地よいアクロヨガセラピーは、手や足の上にぶら下がり、不思議な浮遊感の中でマッサージが受けられます。クラスではマッサージの基礎から学び、触れ方、圧のかけ方など細かなテクニックを身につけ、身長差があっても簡単にできるペアワークなどを行います。ダイナミックヨガフローこのクラスでは、勢いだけではなかなかできないチャレンジポーズにも取り組んでいきます。クラスの前半では、チャレンジポーズに必要な体作りをフロースタイルのヨガで身につけます。後半はアーサナを分解して練習する3stepを理解し、逆転、アームバランス、ジャンプスルー、ジャンプフロントなど様々なポーズにチャレンジしてみましょう!もちろん軽減法もお伝えしますので、体力に自信のない方やヨガの経験が少ない方も、ご自身に合った方法で取り組んでみましょう。*前日11/26(火)までの事前予約がお得です!注意!)当日キャンセルは、キャンセル料100%いただきます。2F)・tel:090-9334-5026(受付時間:平日13:00-17:00)・mail:info@yoga-journey.yoga(随時)お電話かメールにてご予約ください。有無」をご記載ください。(メールでのご予約には2日以内に予約受付完了の返信メールをお送りいたします。3日以上たっても返信がない場合は、ご予約のメールが届いていない可能性がありますので、お電話にて直接お問い合わせください。info@yoga-journey.yogaからの返信となりますので、受信できるようにドメイン設定をお願いします。https://acroyogajapan.tokyoアジア初となるアクロヨガ指導者(Level2)。アクロヨガをはじめ、キッズヨガからシニアヨガ、ダイナミックなパワーヨガなど幅広くレッスンを行い、笑顔溢れるクラスはとにかく楽しい!そして驚くほど体が変わる!と定評がある。全国各地でのワークショップ、ヨガイベント出演、TVやCM、雑誌などメディアに多数出演し、多方面でヨガの魅力を伝えている。年末年始特別スケジュールのお知らせ。開催レポート!不完全な方が、人生を楽しめる。