知りたいな.com知りたいな.com血肉になるかもしれない情報をお送りします。水ダイエット(硬水)体に良くない理由コメントをどうぞダイエットできる水とうたって硬水を販売しているのをよく見かけます。それを見るたびに思ってしまいます。硬水と軟水は水に含まれているカルシウムやマグネシウムの量によって分けられます。ミネラルウォーターのラベルを見てみると、「硬度」という項目がありますが、この硬度というのは「カルシウム濃度(ミリグラム/リットル)×2.5+マグネシウム濃度(ミリグラム/リットル)×4.1」で算出された数値です。(アメリカの基準と同じ)単純に硬度が高いほどカルシウム・マグネシウムがたくさん入っているということで間違いありません。硬度の高いミネラルウォーターがほとんど輸入品です。その理由はカルシウムやマグネシウムが水の中に溶け込むには長い時間がかかるので、日本のような短い川では海外ほど水にカルシウム等が溶け出す時間が足りないためです。国産の水は軟水がほとんどです。そんな軟水を昔から飲んでいる日本人が硬水を飲むとなると体が受け付けないでしょう(平気な人もいます)つまり下痢になるんです実はマグネシウムは下剤にも使われています。gotu今日の晩御飯~鶏肉のレシピ~コメントをどうぞクックパッドで人気の高い鶏肉のレシピ集です。つくれぽの数が多いレシピが美味しさを裏付けしていると思います。詳細はクックパッドのリンク先へ飛んで確認してください。gotu今日の晩御飯~サラダのレシピ~コメントをどうぞクックパッドで人気の高いサラダのレシピ集です。毎日サラダを作っていると単調な味になってしまうのでレシピに一度目を通してみることをおすすめします。味のバリエーションは心を豊かにします。作り方の詳細はクックパッドのリンク先へ飛んで確認してください。gotu今日の晩御飯~パスタのレシピ~コメントをどうぞクックパッドで人気の高いパスタのレシピ集です。その中でもすぐに思いつきそうにない物を中心にまとめました。作り方の詳細はクックパッドのリンク先へ飛んで確認してください。gotu今日の晩御飯~豚肉のレシピ~コメントをどうぞクックパッドで人気の高い豚肉のレシピをまとめてみました。つくれぽの数が多いレシピを中心に紹介しています。材料のみを掲載していますので作り方はクックパッドのリンク先から確認してください。gotu今日の晩御飯~牛肉のレシピ~コメントをどうぞクックパッドで人気の高いレシピを材料ごとにまとめてみました。クックパッドのサイトってそのままだと変なレシピも混ざってて珍妙な味になったという経験があります。つくれぽの数が多いレシピは美味しいレシピである可能性が高いのでそれらを材料ごとにまとめてみました。