最近テレビを見ていたら『芸能人の◯◯さん、◯ヶ月で◯キロ減量!!』などよく見ます。味付けは、食用油、砂糖を使わなければなんでもOKというもの。だしは、かつお節5グラム、鶏ガラスープの素小さじ1、昆布2グラム。作り方は、野菜を好きな大きさに切り、鍋にだしをとり野菜を入れて中火で20分ほど煮る。野菜が柔らかくなったら味付けをする。一食大体86キロカロリーです☆しかも!!この野菜スープはいくら食べても大丈夫。お腹いーっぱいになるまで食べてOKだそうです。腸内を綺麗にして体の中から美しくダイエット!!と言うダイエットなんですがどうしてもセロリとピーマンが苦手で...。一回作って諦めてしまいました。私にはやっぱり泳いでトレーニングして痩せるのが一番のようです!!トレーニングしている私を見かけたらダイエットしてるんだなぁと暖かく見守って下さい☆(井川)画像/これがスープです。モノとココロ>>×27人この記事を見て27人が拍手してくれています。このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。