子供クラスのメンバーじゃない子も参加予定です。●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて...と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!https://capoeira.or.jp/school_lesson.php平日日中や22:00以降、日曜夜だと対応できる日が多いです。●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。コピーなので2000円です。全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。▲林先生特別レッスン情報。参加お申込みは林までメールでお願いします。対象:全ての幼児、小学生、その保護者向け。料金は一律1500円。定員10名のため要予約。立った状態からのブリッジがメインとなります。ビリンバウ8つのトーキ&ビンゲーラで歌うカポエィラヘジオナウの8つのトーキをひたすらヘピーキ(アドリブのこと)込みで弾きます。先月の復習を兼ねていますので、先月を逃した方はこの機会にぜひ、先月出た人は反復練習に、お待ちしております。初心者の方も歓迎、休み休みどうぞ。ご参加をお待ちしております。先月軽く予告した通り、ビンゲーラで歌う、ということを30分行います。慣れるまでは大変ですが、この機会に頑張ってチャレンジしましょう。アクロバット対象:経験者クラス以上の大人&子供メンバーカポエイラのアクロバットを多種類学びます。今回は、マカーコ、側宙、フォーリャセッカからやります。その他にもさまざまやります。音楽体験レッスンビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。楽器の持ち方、音の出し方から行いますので、初めての方も安心してご参加下さい。ビリンバウやパンデイロを買ったものの、扱い方がわからない!という方にはメンテナンス含めお教えいたします。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤までご連絡ください。ヨガクラス今回のテーマは「自分の『気持ちいい』を探す」です。私がヨガをやるかというと、健康のため...というよりめっちゃ気持ちいいからなのですが、その気持ちいい動きを積極的に探しに行こうというお時間です。いつものストレッチもちょっと体の角度や動かす向きを変えればもっと気持ちいいかもしれないし、こんなに地味な動き...みたいなのがすごく気持ちいいかもしれません。(わたしは仰向けに寝て膝を抱えて仙骨を床に押しつけてストレッチするのが好きです)「気持ちいい」はきっとその時の身体が必要としている動き。自分のベストポーズを見つけられたら最高です。各自の希望を聞いたり体を見てアドバイスするので、ヨガのアーサナやテニボをつかったケアで「気持ちいい」を一緒に探しましょう。伸ばしたいところが伸ばせないのよね~という方はぜひ。ストレッチ嫌いだけどケアしなきゃなと思っている方もぜひ。したいだけの方も大歓迎です。・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。レッスンの1時間前までには食事を済ませておくことをおススメします。お知らせください▲1/25(土)13:00~14:00サンバレッスン比較的にゆっくりな曲で分解していきながら、先ずは基本的なサンバステップを練習していきす。誰でも踊れるようにサンバのリズムに合わせて歩きながら楽しく練習して行きますので是非ご参加下さい!男女や大人子供も関係なくご参加頂けます。大久保アカデミーア1月からの変更です。■金曜17:00~17:40幼児クラス始まりました。