6,000ルピーくらいでした。費用は、トリートメントや薬の内容によって変わります。Sardeshmukhのアーユルヴェーダクリニックで、プネ中心部から車で30分程のところにあります。パンチャカルマは2週間からですが、短期間のトリートメントプログラムも組んでもらえます。初日にドクターの脈診でドーシャや体調をみてもらい、それによって、食事や生活習慣の指導、トリートメント、薬の処方を受けられます。セラピストさんのアビヤンガやヘッドマッサージなどの施術は、丁寧かつ力強くて癒されました。トリートメント期間中、終了後もしばらくは、軽い消化の良い食事を取り、あまり出歩かずにゆっくり休息を取ることで、良い効果があるそうです。1日目のトリートメント後は、とても疲れてずっと眠かったのですが、2日目以降は元気になりました。(残念ながら、食べないほうがいいと言われたものを食べて、たくさん出歩いてた方は、あまり調子よくなさそうでした...)空き時間に料理教室をアレンジしていただき、マハラシュトラ料理を習いました。宿泊施設は併設されていませんが、提携のホテルに宿泊してクリニックに通うパッケージもできるそうです。各種アーユルヴェーダオイル、アーユルヴェーダコスメやオーガニックのスパイス等も購入できるので、帰国後のセルフケアにもちょうど良いです。その他のみんなのアーユルヴェーダMAPあなたのアーユルヴェーダ体験もお待ちしています!施設が発する情報だけでなく、実際に体験して感じた正直な思いは、これからインドに向かう方に大いに役立つと思うのです。よかった施設、いまいちだった施設、どちらもあって当たり前。・トリートメントのご体験をシェアしてくださいませんか?ご活動のリンクを貼って掲載させていただきます。AANG...次の記事インド伝統医学省AYUSHがすすめる「アーユルヴェーダ/ホメオ...人気の記事1インドのオンライン電車予約が便利に!外国人ツーリスト枠が取れます。INDIAの講座・イベントのお知らせ、最近の記事などを月1-2回程度、”ツアー”は、開催情報があるときのみ配信します。確認メールを送信しました。受信箱をチェックして、登録を承認してくださいね。