典子さんが担当された講座で、アーユルヴェーダというものがどんなものか、初めて知ることができました!(言葉は聞いたことはありましたが(;^ω^))アーユルヴェーダでは、身体を構成するエネルギーをドーシャと呼んでいて、ドーシャが乱れることで、体は不調を訴え、様々な病気を引き起こしてしまうそうなのです(>_<)人の体質は、3つのドーシャすべてによって成り立っているというのがアーユルヴェーダの基本の考え。人は3つのドーシャのうち、優勢なドーシャがあるとのことで、まず「ドーシャチェックテスト」から。その診断テストによると、私は「PITTA(ピッタ)」という体質。その体質診断から自分のドーシャのバランスを取るためのアロマ精油を教えてもらい、ブレンドオイルを作成しました♡それから毎日、作って持ち帰ったアロマのブレンドオイルを使っているのですが、なんとなく不調だったのが、本当に体調が良いのです♡そこで、香りについて興味を持ったので、Amazonで『〈香り〉はなぜ脳に効くのか~アロマテラピーと先端医療~』を購入し読んでみました。人間がどのようにして香りやにおいを感じるのか、そのメカニズムが詳しく書かれています。においは、脳、しかも脳の深いところにある部分(視床下部や大脳辺縁系)に直接作用するために、自律神経や内分泌系、あるいは感情や情動行動に影響を与えるということ!興味深かったのが、においが脳に及ぼす影響の話。痛みは傷ついた患部からの信号を受け、脳が痛みを感じる物質や痛みを増す物質を産生。byAmebaOwnd無料でホームページをつくろう。