火傷に気をつけてホッカイロ+腹巻きや毛糸のパンツも試してみます。ありがとうございました。通報するこの回答へのお礼お礼が遅くなって大変申し訳ありません。お腹は貼ってたんですが、背中と足の裏はまだでした。試してみます!ありがとうございました。19:50私も冷え性で、私のやっていることは全部やってらっしゃいますね^^あとは無理のない程度に体に力を入れて、微力ながら体温を上げることでしょうか・・・。通報するこの回答へのお礼お礼が遅くなって大変申し訳ありません。筋肉をつけることは重要ですね。筋トレやストレッチもしてみます。ありがとうございました。えっらい冷え性で寒がりで体調を良く崩してましたが・・・(私も胃)美容の為にした「半身欲」が体質を変えてくれました。冷え性も治り代謝が良くなった事で平熱もUPし体調を崩す事もほとんど無くなり肌の血色も良くなりました。半身欲で汗をかく事がポイントです最初は少し時間が掛かるかもですが無理なく少しづつですお風呂の蓋を半分以上閉じて机代わりにして読書など楽しみつつ湯の温度を下げないように換気扇もOFFにしプチサウナ風?です。通報するこの回答へのお礼お礼が遅くなって大変申し訳ありません。人間湯たんぽ...う、うらやましい(笑)半身浴は美容にもいいですし、一石二鳥ですね(^-^)むくみもあるので、リンパマッサージもしてみます。これで私も体調良くなりますように。ありがとうございました。17:58睡眠時間を長く取る。ウォーキングをするです。通報するこの回答へのお礼お礼が遅くなって大変申し訳ありません。睡眠&運動に限りますか。筋トレも加えてみます。ありがとうございました。更年期を迎えた方に質問です。私は生理痛と生理前が不安で悩んでいます。それから、冷え症でお腹が弱いです。お...5冷え性を治すには?6高1女子です。最近、下腹部痛が...7生理の時むくむのは正しいこと?8生理休暇を取得するにあたって...9生理、鎮痛剤を飲むと鼻の奥か...10プラノバール飲み終えた後の生...11生理中におしりの穴が痛む。12再度!ツムラの漢方or養命酒...13お腹が出ていて硬い。冷えてるのに汗をかく謎13高1女子です。お...18当帰芍薬散という漢方薬をご存...19身体中痒い直す方法教えて下さい。Inc.Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログインdアカウントで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。