とんま天狗は雲の上スマートフォン用の表示で見るとんま天狗は雲の上サッカー観戦と読書記録と日々感じたこと等を綴っています。定期的に歯科クリニックに行って、歯のクリーニングをしている。「歯磨きは1日1回」を書いた時は、年1回だったが、その後、虫歯が見つかり、それ以来また、半年に1度のペースに戻った。それで、先日、歯のクリーニングに行った際に、右上最奥の親知らずに虫歯が見つかり、また治療を受けることとなった。私の親知らずは、右側が上だけ、左側が下だけ残り、右側の下、左側の上の歯はかなり前に抜いてある。すると抜かれずに残った歯の受ける相手がいないので、その2本の歯だけ、他の歯に比べてどうしても長く伸びてしまっている。右上の親知らずは重力の影響もあるのか、左下の親知らずに比べて長く伸びている。歯科医曰く、「歯は通常、硬いエナメル質に覆われているが、長く伸びた親知らずの根元は、エナメル質の下の象牙質が見えてしまっている」とのこと。今回は虫歯になった部分を被せる治療を行ったが、「磨きにくい場所ではあるけど、がんばって歯磨きをしてください」と言われた。歯のアンテナ」によると、エナメル質も唾液によって再生させることは可能で、そのためには「食後の歯磨きとキシリトールガム」と書かれていた。確かに、右上の親知らずの歯磨きは難しい。これまでは習慣的に、下の歯の表側左から順に右へ歯を磨き、次に下の歯の裏側を左から順に右側まで。上の歯の裏側を左から右へ。最後に上の歯の表側を右から左へと磨いていた。右上の親知らずを磨く頃には唾液が溜まることもあって、歯磨きがおざなりになっていたかもしれない。それで、今回の指摘を受けて以降、歯磨きの順番を、右上の親知らずから磨いていくように変えてみた。上の歯の表側を右から左へ。次に裏側を左から右へ。下の歯の表側を左から右へ。最後に下の歯の裏側を左から右へ。磨きにくい右上の親知らずをまず裏・奥・表を丁寧に歯磨きして、歯並びの悪い下の前歯の部分は最後に丁寧に磨く。ちなみに、少し前に左手で歯磨きすることを試してみたが、これがさっぱりできないことがわかった。微妙に細かく歯ブラシを動かすことが慣れない左手では難しい。電動歯ブラシを使えばいいのかもしれないが、まずは手動で、入浴しながら丁寧に。次に歯科クリニックに行くのは来年の初め頃の予定。次に行く時には虫歯が1本もないことを願いたい。横浜F.マリノス対マンチェスター・シティプレミアリーグ2連覇中のマンCが日本にやってきた。マンチェスター・シティ対トッテナム第1レグを1-0で勝利したトッテナム。名古屋グランパス対ジュビロ磐田ホーム開幕戦に行ってきました。ヘルタ・ベルリン対ドルトムント前節のヴォルフスブルク戦を観たかった。ドイツ対チリコンフェデ杯グループBの最好ゲーム。読者になるリンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!Toshi-shiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。