気がつくと舌に歯の跡がくっきり浮かび上がるほど歯を食いしばっている時々そんなことがあります。歯を食いしばってがんばるとはよく言いますがこれは時と場合によるそんな風に思います気力体力が満ちあふれているような状態ならばどんどんがんばったらいいしかし気力も体力も限界なのにがんばってしまうすっからかんなのにがんばってしまう。ガス欠になると動けませんガス欠になるまえに休んで給油しましょうガス欠になる前に意識して休む無理矢理休むギリギリまで頑張らない2/3いやなんなら1/2くらいまでエネルギーが減ったら休んでみましょう休むことも練習が必要な人がいます真面目で頑張り屋な人は特にそうです上手く休めるようになるよう挑戦しましょう。