いうのが正直なところです。検証しながら肉体改造計画!!【18日目】緊急指令!脱水を予防せよ。管理栄養士のてんぱぱぱです。ここ数日やっと少し気温が下がってきました。油断大敵なのが脱水です。私は最近感じておりました。検証しながら肉体改造計画!!【26日目チートデイを考える・・・こんにちは。管理栄養士のてんぱぱぱです。最近体組成に大きな変化をみせない期間に突入しています。いわゆる停滞期というやつです。ダイエットを開始してすぐは比較的簡単に体重が減少します。