2020.02.09ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。白髪についても「ストレスで白髪が増えた!!」、「ストレスで髪の毛が真っ白になった!!」という声も良く聞きます。ストレスと白髪の関係について説明いたします。この記事の目次ストレスと白髪の関係ストレスとメラノサイト頭皮の血行不良ストレスを感じる年齢ストレスで白髪になってしまったらまずはリラックス頭皮の健康を保つまとめストレスと白髪の関係まず、最初に白髪の原因について、簡単に説明します。白髪となる原因はメラノサイト(色素細胞ともメラニン細胞いいます)の機能低下や消失によるものです。メラノサイトは色素を産生する細胞で、白髪はメラノサイトにより色素が供給されなくなった結果、髪の毛に色がつかなく、白いまま生えてくるという状態です。黒い髪の毛が生えてから白くなるということはありません。髪の毛は角化してすでに死んでしまった細胞のため、ストレスなどの影響で変化することはありません。ストレスと白髪に関連性はないのでしょうか?ストレスとメラノサイトメラノサイトの機能低下が白髪の原因となることを説明しましたが、このメラノサイトがストレスに弱いということが分かっています。メラノサイトは神経細胞と似た性質をもっているため、ストレスがかかっていると正常な働きができなくなります。頭皮の血行不良ストレスを感じ津と頭皮に限らず全身の血行不良が生じます。してかといいますと、ストレスは自律神経系のバランスを崩すからです。自律神経は「緊張」を司る交感神経系と「リッラクス」する副交感神経で構成されています。ストレスを感じると、交感神経ばかりを優位な状態にしてしまいがちになります。なってしまいますと、血管は収縮して頭皮から髪の毛へ充分に栄養が送られなくなります。不足しがちなのはミネラルで、ミネラルが足りないとメラノサイトが正常に機能しなくなります。神経系の働きが鈍くなると、「代謝の悪化」、「免疫力の低下」になり、頭皮が健康な状態を保てなくなります。ストレスを感じる年齢また、白髪が生え始めの40代は責任世代といいますが、会社でも責任ある立場になります。家庭でも子育てや親の介護があったり・・・。人それぞれかと思いますが、ストレスを強く感じる世代ともいえます。白髪の生え始めとストレスを感じるタイミングが合ってしまったということも多いです。ストレスで白髪になってしまったら若い方はストレスが原因で白髪になることも考えられます。ストレスで白髪になってしまったかな?と思ったら次のことを試してみましょう。リラックスまずはストレスの元を絶ちましょう。リラックスの方法は人それぞれです。好きなことをしましょう。手軽にリラックスできる方法としては、「深呼吸をする」、「穏やかな音楽を聴く」、「ウオーキングなどの軽めの運動をする」ことがお勧めです。頭皮の健康を保つまた、頭皮の血行不良を改善するために、頭皮のマッサージをしましょう。規則正しい生活を心掛けましょう。まとめ◆ストレスと白髪の関係性はある。如何でしょうか?一概にストレスが白髪の原因とは言い切れませんが、10代、20代の方がストレスを感じて白髪が生えたと感じたのなら、ストレスが原因の可能性は大きいです。ストレス解消で白髪を改善しましょう。身体の内部から髪へ必要な栄養分が補給できるサプリメントの活用も効果的です。詳しくはこちらに記載していますが、ストレスによるメラノサイトの機能低下、頭皮の血行不良などで白髪が生えます。ストレスが原因で白髪になる?ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。ストレスが原因で白髪になる?ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。ストレスが原因で白髪になる?ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。ストレスが原因で白髪になる?ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。ストレスが原因で白髪になる?ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。ストレスが原因で白髪になる?ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。ストレスが原因で白髪になる?ストレスと毛髪の県連は経験的に話題にあることは多いようです。ストレスによって、円形脱毛症ができることは良く語られます。詳しくはこちらに記載していますが、ストレスによるメラノサイトの機能低下、頭皮の血行不良などで白髪が生えます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。当サイトに訪問頂き、ありがとうございます。40代から白髪が目立ちはじめ、試行錯誤した結果や調べた内容を日々、更新しています。男性はモチロンですが、女性にこそご参考頂ければと思います。