Misc適量飲酒でも認知機能低下があることを示す研究の日本語まとめです。TL;DR禁酒者と比較すると、飲酒は脳機能や言語機能の低下と関連している。飲酒によって脳の海馬が萎縮する。少量の飲酒でも、海馬萎縮の予防効果はない。適量飲酒と脳の構造や機能との関連性について調べる。毎週のアルコール摂取量と認知能力を30年間(1985〜2015年)にわたって測定するコホート研究を行った。研究の終盤(2012〜2015年)にはマルチモードの頭部MRI検査を行った。参加者は男女550人、平均年齢43.0歳(標準偏差5.4)で、CAGEでアルコール依存症ではないと判断された人で、追跡調査で頭部MRIを受けても問題ない人。データが不完全であることなどから、統計から除外された。脳の機能的測定では、認知機能の低下と、脳スキャン時の横断的な認知機能を測定した。結果30年間の追跡調査の期間中において、アルコール摂取量が多いほど海馬萎縮の可能性が高まることがわかった。1週間に30ユニット1(アルコール300ml。1週間に14〜21ユニット(アルコール140〜210ml。(アルコール10〜70ml。軽い飲酒をする人では、アルコールによる海馬萎縮の予防効果はなく、アルコール摂取量が増えるほど脳梁(のうりょう)の微細構造が変化し、語彙的な流暢さが急速に低下することがわかった。横断的な認知機能・意味に関する流暢さ・単語の記憶力は、アルコール飲酒量と関係性がないことがわかった。結論アルコール摂取量について、中程度のレベル(1週間に缶ビール約8〜12本)では、海馬萎縮などの脳にとって有害な結果をもたらす。この結果は、イギリスの最近のアルコールガイドラインに根拠を与え、アメリカで推奨されている現在の摂取制限に異議を唱える。