祝!ヨガコーナーOPENこれから、みなさまにヨガに関連する心に響く情報をたくさん発信していきます私の日々の生活からも、お役に立てるような情報をアップしていきたいと思います。^)ズバリ!!「心」・・・そして「今」を感じるということだと私は思います♩ヨガは、体、心、魂を神(あるいは宇宙)に結びつけ、心身のバランスを整える修行法として、紀元前4000年~2000年頃、インダス文明で生まれました。要素を調和させることで心と体をつなげ、そして「今」を生きる。これが本来の目的なんです。それが現代までずーーーーっとこの何千年もの長い間、人々に親しまれてきた理由なんだと思います。おだやか〜で揺るぎな〜い精神状態に。健やかな体にポジティブな心が宿る。ヨガをすると、見違えるほど心も体も強くなるんです!!ここで、初投稿ということもあり、、私が感銘を受けた言葉の紹介しちゃいますっ「静かな湖面は周りの美しい風景を映し出す。心が穏やかであれば、内面の美しさは自然と滲み出てくる」(B・K・S・アイアンガー)たとえば、大雨が降ると、湖面は波打つばかりか、澄んだ水さえも濁ってしまいます。絶えずイライラしたり、愚痴ばかりこぼしたりしていると、周りの人々はあなたを疎ましく思うようになるかもしれない・・ステレスフルな社会の中で、平常心を保つことは大変なことあなたが穏やかに笑顔でいれば、表情や立ち振舞いに、内面の美しさが滲み出てくるはずです。私自身、これまで沢山のことを経験し、感じ、「ヨガの旅人」となりました。いま、どのあたりを旅しているのか、、それは未だにわからない状態ですが、この旅をココロの底から楽しんでいることだけは確かです。ヨガをはじめるきっかけは、十人十色。私は・・・それこそ気軽にダイエット目的でしたねー!心?つながる?んーー・・??ってかんじでした。その頃はまさか自分がインストラクターになるなんて一ミリも思ってませんでした。心と体はいつも同じ状態にあるとは限りません。春夏秋冬、季節がめぐっていくように、心や体も様々な感覚を味わい呼吸しています。ヨガをこれから始めたい人も、すでには始めた人も、旅は道連れ。2kireca編集部オススメ商品紹介ニキビは夏だけではない!冬にもできやすいニキビ対策におすすめな商品をご紹介ニキビ=暖かい時期と思っている方は多いのではないでしょうか。冬は空気が乾燥しやすく、また冷えから肌の血行不良になり大人ニキビの原因となることも。リプロスキンは8種の美容成分を配合。独自の浸透向上技術により、肌の柔軟性をあげるので保湿をしっかり実感するのはもちろん、ニキビの炎症をしっかりケアします。商品の詳細はコチラむくみが気になるこの時期だからこそしっかりケアをシリーズ累計1,000,000枚突破し様々な雑誌で紹介されている、着圧ソックスをご紹介。寒くなってくると新陳代謝が悪くなり、むくみで悩む方が多いのではないでしょうか。【キュッとルームソックス】は理想の美脚を徹底追求!!段階着圧設計で、足のポンプ作用をサポートする100%日本製の一般医療機器。超ロングサイズなので気になる太ももも、しっかりケア。美容成分も配合されているので履き心地もいいです。可愛いデザインながら、高機能でお部屋コーデもしっかりきまります。NMバランスニッピから「生」と「ナノ」の力でWでうるおう、コラーゲン美容液が登場!通常のコラーゲンよりも5倍のうるおい力のある、「生コラーゲン」で肌の外側からしっかり保湿。1プッシュで9000兆個の超低分子「ナノコラーゲン」が奥までしっかり浸透。新配合された【メディコラーゲン】は紫外線ダメージからお肌をケア。今年に入ってお天気続き。