​優しい施術と一人ひとりに合った予防をご提案します。*2019/02/26自覚症状は当てにならない?!『治療を受ける前は自分では調子が良いと思っていたんですが...』とおっしゃる患者さんがいらっっしゃいます。調子よく過ごせているのはいるのは何よりです!(^^)自覚症状というのは案外、当てになりません。辛い!と感じた時点では症状は進んでいる状態です。『-5』で感じる方もいれば『-10』で感じる方もいる。共通して言えることは『-1』ではない事。マイナスの状態が進んで身体がこれ以上は危険!という警報として痛みや様々な症状を発します。事前に『予防』していく事が大切!今現在、痛みや不調症状が出ている方は、まずは『治療』!『痛み』などの自覚症状は日によって変わる事があります。それを基準にしては『治った』『治っていない』の基準が昨日は治っていたが今日は治っていないなんて事になります。当院では、検査を重視しそれを基準にします。患者さんの自覚症状ではなく検査を基準にします。それによって身体が治ってきているのか?正しい判断が出来ます!実際に施術後は立ち姿勢の辛さが無くなり股関節の開きも良くなり力の入りも良くなります。2019/02/18疲れは●●に溜まる!今週から少し暖かくなるようですね。寒さが和らぐのは嬉しいですが朝晩と日中の温度差で体調を崩さない様に気を付けてください。体温調節だけでなく人間の活動すべてに関わっています。激しい運動をしたり長時間デスクワークをしたり酷使しているのは筋肉ですがそれを疲れとして感じるのは脳です。疲労物質は脳の自律神経領域に溜まります。日頃の生活ストレス気温の変化のストレスうまく解消できていますか?疲労や精神的ストレス、身体的ストレスは目に見えるものではありませんから知らず知らずの内に蓄積されています。自律神経の働きが悪いとそれが解消できません。2019/01/16子供の頭痛や肩こり、自律神経症状...どうしたら良い?子供にも頭痛が起こり、起立性調節障害などの自律神経症状も起こる事を載せました。】で緊急を要する場合もありますので、下記の様な症状が現れている場合は、早急に病院を受診してください。◆意識が朦朧としている◆痙攣・ひきつけを起こしている◆ぐったりしている◆何度も吐く◆頭を強く打ったなど。悩んでいる子供たちの共通点として...『姿勢が悪い』ことが挙げられます姿勢が悪くなるという事は、身体の骨格構造が悪くなるという事です。骨格は、身体を構成する上で重要なベースですよね?!これが崩れると、筋肉には余計な負担が掛かり、神経や血管は引っ張られたり、圧迫されたりする事になります。ここで最も問題となるのが、神経が引っ張られたり、圧迫されたりする事です。感覚神経は、痛みや温感、冷感を伝えます。運動神経は、身体を動かす際に働きます。自律神経は、心臓や内臓、血管などに関与し、意思とは無関係に働く、とても重要な神経です。様々な症状を引き起こす原因となります。上記で挙げた様な症状の原因となってしまいます。いった症状に対して個別の施術をするわけではありません。様々な不調が、自分自身の力で身体が回復していくようにしていきます。肩こりや腰痛、手足のしびれ...。この硬くなった筋肉を揉みほぐせば解消されるのではないか?!と思ってしまいますよね?ですが、原因はそこには無いと前回載せました。人間の身体は本来、疲れや痛みなど、身体に起こった異変を自らの力で回復させようとする力があります。風邪を引いたら、寝て体力の回復を図りますよね?切り傷が出来た時、かさぶたが出来て、自然と治っていくのを待ちますよね?切り傷が大きくて縫う必要があっても、縫った後は傷口が塞がるのを待ちますよね?この様に、身体の回復は自身の身体が行います。若い頃は、寝れば疲れなんか無くなっていたのに...。いった事も、身体が寝ている最中に回復されていたからです。風邪にしても、疲労にしても、捻挫、肉離れ、骨折...すべては身体の回復力によって治っていきます。この活動は睡眠中に行われます!これは、身体が良くなる原理原則です!!治療は、その手助けに過ぎません。睡眠...しっかりと取れていますか?姿勢(身体の構造)が悪いと、自律神経の働き(身体の機能)が悪くなり、睡眠に影響を及ぼします。ホルモンの分泌にも影響を与えますので、尚更です。治療は、身体が回復する為の手助け。マッサージは、一時的に楽にはなるけど、一時的なもの。姿勢(身体の構造)を正すことが、身体の回復を促す良い睡眠に繋がります。『真の健康』とは、自身の身体で不調が取り除かれること。2018/12/12肩こり、腰痛の原因...身体の『構造』と『機能』とは?!前回、コリをほぐしても、肩こりや腰痛は無くならない!と載せました。】なぜなら、コリ=筋肉の緊張は、『症状』であって、『原因』では無い。その『原因』は、身体の『構造』と『機能』。身体の『構造』とは、『姿勢』。日々姿勢に気を付けていれば、問題解決?!ストレッチやヨガをしていれば、問題解決?!...とはいきません!人間の背骨は、首が前側に弯曲、背中が後側に弯曲、腰が前側に弯曲して、前後のカーブがあることで上手くバランスをとっています。日々の不良姿勢によって、知らず知らずの内にこのカーブは崩れていきます。交通事故やスポーツによる激しい接触、転倒などの衝撃でも崩れます。このカーブの崩れは、1日や2日で起きるものではありません。10年、20年と長い年月をかけて起きています。1回や2回で治るものでもありませんし、自身の力で意図的に修正できるものでもありません。『○番目の背骨を動かして!』と言っても出来ませんよね?!(><😉そして、身体の『構造』が崩れると、身体の『機能』の働きが悪くなります。『機能』とは、神経・自律神経の働きです。『構造』が崩れることによって、神経の通り道が悪くなる為、神経の伝達が阻害されます。人間の身体は、神経の伝達によって活動が行われていますので、その活動自体が悪くなります。末梢神経の働きが阻害されれば、しびれが出たり、血流が悪くなったり...血流が悪くなれば、筋肉の緊張が生じたり、発痛物質が産生されたりします。自律神経の働きが阻害されれば、人間の生命活動の全般に影響が及びます(@@;)呼吸や内臓の働き、体温調節、睡眠など...。◇脳と身体の疲れを取る!◇ストレスを解消する!◇成長の促進、体組織の修復や修正、代謝の促進!◇病気の予防!(白血球、赤血球、リンパ球の産生)が行われます。この時に身体の回復(筋肉の緊張、痛み、しびれなどの症状の回復)が行われるのです!睡眠と言っても、時間だけ取れていれば良いというものではありません。『睡眠の質』も大切です。睡眠の『質』と『時間』、両方が良くないと、身体の回復が充分に行われません。疲れがとれない、痛みやしびれが無くならない...そんな方は、睡眠がしっかりと取れていない、身体の『機能』がしっかりと働いていない状態にあると思います。けない◆集中力の低下、イライラするお子さんに、上記のような症状は出ていませんか??今は、子供にも自律神経の乱れからくる身体の不調が生じます。上記のようなタイミングで生活リズムは変わります。それによって睡眠時間も変わってしまいます。塾や部活で帰りが遅くなり、それによって就寝時間も遅くなり、生活のリズムが崩れ始め、例え短くなる睡眠時間が30分だけだとしても、それは蓄積されていきます。それが『睡眠負債』となって、身体の不調に繋がるのです。】)成長期は、自律神経もまだまだ未熟な時期。『生活のリズム』だけでなく、『新しい環境』、『新しい人間関係』、といった様々なストレスに対応していかなければなりません。子供自身が、冒頭で挙げた様な身体の不調を自覚して訴えてくることは難しかったりします。親御さんが、子供たちのシグナルに気付いてあげて、対応をしてあげる事が重要です!また、この様な症状を抱えた子供達には、姿勢が崩れているケースが多いです。自律神経の働き(身体の機能の働き)を悪くします。睡眠時間を確保する!生活のリズムを正しくする!といった事をするのは、もちろんですが、『ではやってください!』と言って出来るものではありません。『眠れる身体』にしていかなければいけません。浦和にあるメリー整骨院のブログでは日々のお体のケアのアドバイスもご提供しております浦和で信頼と実績ある当院のブログでは、日々の診療の様子や患者様とのエピソードのご紹介をはじめ、気になるお体の悩みや辛い痛みの原因と改善方法のご紹介、痛みの改善や予防のためのアドバイスなどをご紹介しております。メリー整骨院で患者様から信頼を寄せられ、親しみやすく優しい施術で人気の柔道整復師が、分かりやすいアドバイスをご提供しておりますので、ぜひブログをご覧ください。ブログをご覧になって当院の施術にご興味をお持ちになった方や、当院が推進する痛みやコリの根本改善療法を受けてみたいと思われた方は、お気軽に浦和にある当院までお問い合わせください。お一人お一人のお悩みやお体の状態に寄り添い、親身で安心な施術をご提供させていただきます。