2019.04.27子どもがなかなか寝なくてイライラする、、、何かいい寝かしつけの方法はないの?こういった疑問に答えます。結論は「自分も子どもと一緒に寝る」という方法です。「え!?そんなこと!?」と思われるかもしれません。寝かしつけに苦労している方が参考にしてみてください。究極の方法の問題点この記事を書いている私は、3歳の娘の寝かしつけを担当しています。担当しているといっても、自分も一緒に寝ているだけとも言えます。私も娘が生まれてから寝かしつけには苦労し、いろいろな方法を試してきました。結局自分も一緒に寝るという究極の方法に行き着きました。して自分も一緒に寝る方法がおすすめなのか、解説します。問題は「朝」にあり対処法まとめ:1度自分も一緒に寝てみてください【誰でも今日からできる】子どもを寝かしつける究極の方法はコレです寝かしつけようと思うほど、子どもは寝ないものです。結論をくり返しますが、子どもを寝かしつける究極の方法は「自分も子どもと一緒に寝る」という方法です。寝かしつけをして、「よし、寝たかな」と思って立ち上がると子どもも起きる、というループに陥ったことはありませんか?そういった経験から、もう子どもと一緒に寝てしまおうという発想になりました。子どもよりも早く寝てしまっていることもあります。隣にいるという安心感から、泣いたりはしないので、問題ありません。「お母さん寝たの?」と聞かれたり、「お母さんいつも先に寝ちゃう」と言われることもあります。夜中に目が覚めた時に隣に誰か寝ているという安心感があるので、自分も一緒に寝るという方法はいいと思います。朝は時間が限られているのでいい自分も一緒に寝る方法をとると、自分の勉強ややりたいことは、朝早く起きてやることになります。実際に私は、家族の誰よりも早く起きて洗濯などの家事や、ブログ執筆、勉強をしています。早朝に家の中で1人で行動していると静かでいいですよ。朝は保育園に送り届ける時間があるので、時間に制限があります。すると、短い限られた時間の中でいかに効率よく作業するかを考えることができます。逆に、子どもを寝かしつけた後に同じことをしようと思うと、子どもの寝入る時間によって確保できる時間が変わってきてしまいますよね。朝とは違って決められた時間制限がないので、ダラダラとしてしまいかねません。睡眠時間はきちんと確保しましょうそうはいっても、子どもと一緒に寝る時間になんて、家事が何も終わってないよ。いう意見もあると思います。自分も一緒に寝る方法を実践するための前提として、やるべきことは早めに終わらせておく、もしくは夜やっている家事をいっそのこと朝やるようにしましょう。子どもと一緒に寝るなんて、そんな早い時間に寝られないよ。いう問題も、早起きしていれば自然と早い時間に眠くなるので心配ご無用です。ちなみに、私は朝4時に起きているので、21時には自然と眠くなります。7時間寝ているので、朝4時でもスッキリ目覚めることができます。先ほど夜はダラダラしてしまうと書きましたが、睡眠時間が減ってしまうのは問題です。睡眠時間を削るのはおすすめしません。過去に私が子どもを寝かしつけた後に家事などをしていた時は、子どもが完全に寝た後に起きるのがとてもだるかったです。自分も寝落ちしてしまい、罪悪感を感じながら夜中に起きることがあったり、結局そのまま寝てしまうこともありました。いった経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか?以上の理由から「自分も子どもと一緒に寝る」方法をおすすめします。究極の方法の問題点この方法にも、少し問題点があります。問題は「朝」にありなぜ「朝」に問題があるのかというと、子どもが物音で起きてしまうことがあるからです。早めに起きて活動していても、子どもも起きてしまうと相手をしなければならないですよね。これは夜も同じだと思いますが、隣に誰かが寝ていないと泣きながら起きてしまうことがありますよね。うちは2階建てで寝室が2階にありますが、起きてしまうとバタバタと足音が聞こえ、2階まで迎えに行くということを何度も経験しました。起きないように物音を立てずに行動するのですが、起きてしまうと「またか、、、」という気持ちになるということがよくありました。申し訳ないですが、自分の物音で起こさないための対処法ではありません。ここでいう対処法は、起きてしまった時にどうするかという話です。私の場合、子どもが2歳くらいまでの時は、抱っこ紐を使っておんぶをしてやり過ごしてきました。家事はもちろんできるし、座ってパソコンをすることもできます。おんぶしながら掃除をすれば痩せそうですよね。おんぶをすると気持ちがいいのか、子どもはすぐ寝るんですよね。布団で寝た方が楽なのでは?と思いつつも、今の時期だけだと思い、おんぶしていました。3歳半になった最近は、抱っこ紐を使うことがなくなったので、懐かしい思い出です。3歳半になれば多少物分かりもよくなってきて、1人で遊ぶか、もしくはリビングにある昼寝用の布団で寝るようになりました。ちなみに、おすすめの抱っこ紐はエルゴベビーです。これには本当にお世話になりました。カエレバ楽天市場で購入Amazonで購入Yahooショッピングで購入まとめ:1度自分も一緒に寝てみてくださいこの記事では、「自分も子どもと一緒に寝る」という方法をおすすめしました。私の中では当たり前のことだったのですが、周囲の話を聞いてみると、少数派のようだったので驚いて記事にしました。朝型の生活に慣れるといいものですよ。思い切って夜は子どもと一緒に寝てみてください。最後までお読みいただき、ありがとうございました。「結婚したけど、家族との関係がめんどくさい。子どもはかわいいけど、やっぱりめんどくさい。家族を持たなかった方が幸せなのかな...」このような方に向けて書いています。あなたの人生は、あなたの人生です。ある程度自由に生きましょう。家族との関係が面倒くさくて悩んでいる人が、何かを得てくれれば嬉しいです。子育て【経験談】トイトレのやり方を解説!使えるグッズや挫折ポイントありトイトレ(トイレトレーニング)で悩んでいる方はいませんか?基本的に焦らず、その子のペースに合わせてあげましょう。できるだけストレスを感じないように、楽しくトイトレができるように記事を書いています。トイトレで悩んでいる方がいたら、ぜひ参考にしてください。子どもと一緒に買い物に行くのが大変、でもまだ子どもが小さいから1人で留守番させる訳にもいかない、ネットスーパーって聞くけど、実際どうなのか知りたい!という方はいませんか?イトーヨーカドーのネットスーパーを利用してみたら、想像以上に快適だったので解説します。聞くけど実際どうなの?詳しく知りたい!この記事は、こういった方に向けて書いています。利用経験者の私がメリットとデメリットをお伝えします。子育て【後悔する前に読んでほしい】専業主婦時代の私は「暗闇」にいました「仕事が嫌だから、結婚したら専業主婦になります!」ちょっと待ってください。私は専業主婦時代に「暗闇の中にいるような何とも言えない感覚」に苦しめられました。この記事では、私のように専業主婦になってから後悔する人がいなくなればと思い、書いています。私の答えは「個人で稼ぐ力を身につけよう」です。「子育てに追われ、自分の時間がありません。やりたいことがあるのにできないのがストレスです。」このような方はいませんか?誰しも1人の人間として自分の時間がほしいと思うことは当然です。本記事では、自分の時間を確保するための解決方法を提案します。やりたいと思っていることは「今すぐ」やりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトプロフィールわや未経験からエンジニア転職目指してます。30代、4歳児の母です。プログラミング&ブログの楽しさにどハマり!2019.1コーディング勉強開始2019.2ブログ開始2019.11退職→本格的にエンジニア目指すまだまだ初心者ですが、読んでもらえると嬉しいです。ったものホーム検索トップサイドバープロフィールわや未経験からエンジニア転職目指してます。30代、4歳児の母です。プログラミング&ブログの楽しさにどハマり!2019.1コーディング勉強開始2019.2ブログ開始2019.11退職→本格的にエンジニア目指すまだまだ初心者ですが、読んでもらえると嬉しいです。届いたらどうする?2019.06.012020.01.23保育園役員の「納得感のある」断り方【役員のメリット・デメリット】2019.03.132019.06.03ワイヤレスイヤホンTws-i7【Lezon/Bluetooth4.2】の使い方を解説2019.06.272020.01.10タイトルとURLをコピーしました。