日常生活を送ることができなくなってくる。耐えられなくなり、私はコミッティーにメールを送る。予期不安という心の病気の都合。いったことを何度か繰り返した。私はもうブラックリストに載ってるかもしれない。悪循環を長年繰り返してきた。これはもう尋常でない。私は医師に診てもらうことにした。2011年10月のことである。そこで近所の一般医でこれまでの状況を相談した。頓服用のベータブロッカーや抗不安剤は持っているが、学会のスケジュールがたってからすぐ不安が始まるので、毎日飲めるような薬がいいな、と言ったのである。それとクリニカルサイコロジストへの紹介状を書いてくれた。認知行動療法を同時に行うほうがよいと言う。薬で一時的に症状はおさまるが、それだけでは治らないし、認知行動療法も受けたほうが再発しなくなる、と。