使える時間を把握するにも極めて有効ですよね。意外とトイレ長いんだな。風呂長いな~とか新たな自分を発見できると思います。参考になれば幸いです。手帳はこれを使っています。24時間全部書いてあると便利なんですが、この大きさでバーティカルタイプは見つけられなかったんですよね。23,445Amazon.co.jpで詳細を見る上記の引用はこちらの本です。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2017独学受験を塾講師が応援!!。