「完璧じゃなくていい」の一言で、自己否定は減っていく。著書一覧お問い合わせ検索:「完璧じゃなくていい」の一言で、自己否定は減っていく。自分に完璧を求めてしまうと、状態って下がりやすい。いうのも、完璧を求めると、小さなミスや、小さなうまくいかないことに敏感になってしまって、必要以上に落ち込んだり、必要以上に気になったりするから。これはよく言うことなんだけど、野球でも、日本のトップバッターであったとしても打率は3割。3割超えるのは、10〜20人とかそんなもんなんじゃないかな。それが超絶トップ層で、超絶トップ層でも7割は失敗してる。三振したり、フライを打ち上げたり、ボンバーしているわけなんだ。野球選手って、7割の失敗に落ち込んでメンタルを引きずられてしまうと、3割も打てなくなってしまう。打席に立つのも嫌になっちゃう。打席立ちたくないな、野球やりたくないな、という風に感じたりするかもしれない。人生において打席に立つとは「やりたいことをやる」ということだと思うのだけど、10割全部ホームランを目指す気持ちだとしんどいよね。笑10割全部ホームランを目指すというのは、自分に完璧を求めるということ。しんどいから、打席に立つのも嫌になる。