そんな言葉ばかりでした。彼に理由を尋ねても、急にそんなこと言われても受け入れられないというと、「急ではない。心配かけないでと毎回伝えたきたはずだ」まさかそんなことで破局するくらいなら、だれにも会わず家に閉じこもって我慢して生活することくらいできました。それくらい愛してました。彼さえいればよかったはずなのに。その後であった人と結婚しました。何もかも疲れていました。愛されて結婚すれば、それもいいかなと思ったのです。子供がすぐでき、幸せな生活だったはずです。それなのに、彼は私の中に輝き続けました。旦那に嫌悪感を抱きました。触られるとゾッとし、そのうち同じ部屋にいることすら耐えられなくなり。彼の表情や言葉、優しい瞳が頭から離れません。彼は私のことなんて忘れてしまったかもしれません。彼を忘れるにはどうしたらよいのでしょうか。20年たっても、昨日のことのように思い出すことができます。この苦しみから逃れるにはどうしたらいいのでしょうか。無料カウンセリング掲示板の回答ピュアティケア旭相談室ベストアンサーうさこさん、こんにちは。ピュアティケア旭相談室の長です。お悩み拝読いたしました。20年前の彼のことが昨日のことのように思いだし、その苦しみから逃れるにはどうすればよいかとお悩みなのですね。あなたにとって彼との時間は夢のような素敵な時間だったのではないですか。うさこさんの記憶に残る彼はとてもキラキラ輝いていて、そんな彼をうさこさんも心から愛していたのでしょう。あの時過ごした彼との時間はうさこさんにとって宝のような時間であったと思いますし、過去の記憶となった今でも素敵な記憶として心に深く刻み込まれていると思います。そんな素敵な記憶をなぜ忘れる必要があるのでしょう。「過去と他人は変えられない」ですよね。すべての人がそうであるように、どんなに輝いていた過去にもまた地獄のような日々にも戻れません。あの時こうしていればといった後悔も過去であり、良い記憶も悪い記憶も全部今から未来をもっと良くするための土台となるのです。今できることは、彼のことを忘れることではありません。試しにやってみてください。1、ゆっくり目を閉じお腹いっぱいになるくらい彼のことを思い出してください。2、時間をかけてゆっくりと思い出しましょう。