役立つレシピと備え災害時に料理をする際に役立つアイテム「ポリ袋」を使った料理。防災クッキングアドバイザーの鈴木佳世子さん。ここでは食物繊維たっぷりの乾物サラダのレシピの紹介!スポンサードリンク便秘対策!食物繊維たっぷりの乾物サラダのレシピすし酢があると便利。すし酢には調味液が入っているので味付けが簡単で疲労回復にも効果的。スポンサードリンクまた、長期保存できる万能食材の乾物を使うのがポイント。【ごごナマ/金曜日】ほぼマツタケご飯のレシピ!エリンギと枝豆で作るタグ:災害食コメントを残す返信をキャンセルする。平野レミの福きたるおびゴハン趣味どきっ!所さんの目がテンバイキングの料理のレシピスマステ(SmaSTATION!!)その原因、Xにありキスマイレージいきなり!黄金伝説。NHK連ドラ【半分、青い。Reserved.このページの先頭へ。