CommentTweet9月23日(金)、がんサバイバーとサポーターのためのヨガクラスを終えて。お越しくださったみなさまありがとうございました!久しぶりの方が多く、ずっと頭がもやもやしていたのがスッキリした!とか一番最初にやった時みたいな感じで体がびっくりしている、とかそれぞれさまざまな感覚を味わっておられるようでした。継続することは意味があるんですね、それをまさに実感した今回のヨガでした。このヨガクラスはサバイバーさん向けに通常のクラスよりは少し易しいアーサナと思いますが、わたくしも日ごろ運動不足ですので、それらをとことん自分の中では地味にまじめに取り組みますと体内や心中さえも悲鳴をあげているのが分かります。今の自分次第でがんばってもいいし無理しないでいい、その時の体調や気持ちでどちらでもオッケーなんです。すると自分と今の自分を相談するというか、けっこう真剣に向き合うことが必要になってきますが、そういうのもヨガクラスのいいところ、好きなところです。!tomoko先生がインドからガネーシャ様を連れてきてくださいました!ますます101は守られているような気がします、ありがとうございます♪ですからみなさま、安心してお気軽にいらしてくださいね。招き猫で魂はどーんとお待ちしておりますからね。◎tomoko先生がブログにこちらのクラスのリポートを書いてくださいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。