REDEN皮膚疾患と減量で、最近栄養について調べることが多くなりました。その中で、育毛に関する記事も参考にし、気になったことをみなさんにお伝えしています。今回のお話は、卵かけごはん(TGK)です!僕ぷろたんはTGKが大好きです!何度も動画のネタにしてきました。ぷろたん多分日本一TGKで再生回数を稼いでいると思います当然、この卵の栄養についても調べたのですが...恐ろしい記事を見つけてしまいました...ぷろたん心の準備が...なんと!TGKを食べるとハゲる!というものです。ぷろたんまじーー!!ぷろたん日本一、食べてるよーー(ToT)そう思った僕は、このことについて少し詳しく調べてみました。卵かけご飯はハゲる?その理由とは?そもそも、たまごに含まれる栄養素は、髪にも非常によいとされています!特にいいとされているのが、卵の黄身に含まれるは水溶性のビタミン「ビオチン」です。ビタミンB群の一種であるビオチンは、髪の毛の成長を促し、頭皮全体を健康に保つ作用があります。卵を毎日の食卓に取り入れていれば、自然と抜け毛や白髪を減らす効果を期待できるのです。あなた:なのに、何でTGKでハゲるの?ぷろたんその原因は、「アビジン」という卵の白身に含まれているタンパク質です。アビジン自体が薄毛を引き起こす作用があるわけではありません。アビジンがビオチンと強く結びついて、髪の成長に必要なビオチンの働きを全く無効にしてしまうからだそうです。一部抜粋ぷろたんこわっぷろたん夏休みの怖い話よりも、薄毛の人にとっては恐怖です。驚かせてごめんなさい。確かに、生卵の白身にはハゲる成分が含まれているかもしれませんが、そもそも、ビオチンを阻害するほど食べなければ良く、またビオチンは様々な食物に含まれるため、1日数十個程度食べない限りは、ビオチンが欠乏することはないそうです。卵かけご飯(卵1・2個を使うもの)程度であれば大丈夫だそうです。Hairs」(髪の毛に良い食べ物トップ10)にて、1位に選ばれるほどです。たまご1個で摂れる1日に必要な栄養素より。́ཀ`)※食生活だけでは改善できません。個性豊かなハゲタン日記のハゲメンバー。アボカドに魅せられてハゲタン日記の記事一覧ぷろたんハゲ丸たかたんジローそれはあまりにも突然に。ぷろたんはじめまして。purotanyahhooそれはあまりにも突然に。primavera.。