12:00忘年会や新年会で外食の頻度が高くなる時期ですね。筆者が、外食太り対策に役立つ飲料を3つご紹介します。特選茶/日本コカ・コーラ「糖と脂肪にはたらく」をキャッチフレーズにしたお茶です。「難消化性デキストリン」という食物繊維が配合されており、この食物繊維の働きで食事の脂肪分対策と糖分対策ができる仕組みとなっています。トクホのお茶ですが、苦みや渋みがなく飲みやすいのが特徴です。3つの対策ができる飲むヨーグルトです。「難消化性デキストリン」が5g配合されており、食後の血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにします。内容量が100gと小さいサイズなので、飲み会前にさっと飲む場合にも適しています。上昇」と「おなかの調子」を美味しくケアする蒟蒻ゼリーです。これらの働きは、配合されている「難消化性デキストリン(食物繊維)」によるものです。難消化性デキストリンの配合量は6.4gとやや多めです。飲み会前に1パック飲んでおくと食後の血糖値や中性脂肪対策になるほか、こんにゃくの満腹感により食べ過ぎ防止も期待できます。気になるドリンクがあれば、ぜひ試してみてくださいね。化粧品の知識と医療の知識を持ち合わせた数少ない美容のプロ。現在は自身のブランド「MarryMemory」、「Doctor&Pharma」を展開中。朝の飲み物で体調を整える!薬膳的「目覚めの一杯の選び方」つやプラつやプラは、「つや」と「幸せ感」をキーワードに、魅力的な「つやのある女性」になるための美容情報を、美のプロたちがお届けする美容マガジンです。公式アカウントから注目のニュースをフォローできます。12:001日2回、計25gを目安に。掲載情報の著作権は提供元企業等に帰属します。