スティーブジョブズの名言「他人の人生を生きる」とは?スティーブ・ジョブズの名言はたくさんありますが、その中にこんな一節があります。あなたの時間は限られている。他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。“坊主憎けりゃ袈裟まで憎い”という言葉がありますが、これは人の恨みというか業の深さを表した言葉です。私が、心身症になった時のお話をしましたが、先ほど読者の方から、その記事を読んでうつを回避しました、とのメッセージをいただきました。私も記事にしようかどうか、迷って書いただけに、飛び上がるほど嬉しいです。私が、過去にうつにかかった話をしました。うつになる理由は、いろいろあるでしょうが、私は治していく過程で、”薬を飲んでいるだけでは治らない“と気がつきました。寝酒をすると安眠ぐっすり眠れるというのは嘘です。寝る前にアルコールを摂取すると、アルコールを分解するために内臓の動きが活発になり、睡眠を浅くします。心理系blogうつやパニック障害から立ち直った経験を元に「心が楽になる考え方」を発信しています。メンタルコーチ・心理カウンセラーが心が楽になる考え方を提案します。YOU®を学び、コーチ・カウンセラーに転身。元海猿の、変わり種だが頼れるコーチ・心理カウンセラーとして、人生に迷う人々の救助活動を続けている。