ナチュラル生活1年生ナチュラル生活1年生7年の海外生活を経て、日本に戻ってきました。今までのヨガ、中医の生活に加えて、体にも自然にも優しいナチュラルライフを少しずつ日本で取り入れていきたいと日々勉強しています。足がぱんぱんにむくんだ原因!昨日、友人と夜遅くまでレストランで食事をしながら話していたのですが、家に帰ったら足がものすごく浮腫んでいることに気づきました。パンパンです!張りすぎて足が痛い程でした。私は血行はいいほうなので、めったに足は浮腫みません。自分でも、どうしてあんなに浮腫んだのか不思議でした。レストランで話をしていたのは4時間。お酒は飲んでいません。家を出る直前に支度をして出かけたのですが、何がいけなかったんだろうと今日の朝考えていました。気が付いた原因は「靴下」です。レストランの冷房対策で足を冷やさないように靴下をはいていったのですが、どうやらゴムの締め付けがきつくて私には合わなかったようです。履いているときはそんなにきついとは感じなかったのですが、現に足がパンパンになってしまったので相性が悪いのでしょう。念のため、今日も同じ靴下をはいて買い物に2時間出かけてみました。帰ってきて確認したら、やはり足がむくんでいます。新しく買ったばかりの靴下で、デザインもかわいいので気に入っていたのですが...。靴下だけでなく、体に合わない靴やズボンはいくらデザインが気に入っていても、あまりにも体にとって悪影響が出る場合はさよならする勇気も必要かもしれません。