球出し1時間って、結構クルんでした。どこかで読んだ本(ブログだったかな?)によると「ダブルスを2時間やったとして、ボールを打つ時間は多く見て20分程度」とのこと。(ホントかい?)私なんかは「ダブルス(試合形式)3時間やった」とか「4時間やった」とか言ってたくさんやった気になってますがボールを打った時間に換算すると1時間にも満たないことになります。(ホントかな?)その計算で言うと、さっきのレッスンは6時間ダブルス(試合形式)をやったのとほぼ同等。(ボールを打つ時間ではね。ホント?)そんな言い訳はともかく、かなり体にきました。来年の区民大会に勝ち上がるまで私の名前は「がむしゃら丸坊主!」そうつぶやきながらボールを追うものの球出しが延々と続くと、体が付いていきません。3球こういった見えやすいダメダメよりも「集中(もしくは体力)を切らして漫然と打った球」が数え切れないくらいありました。今日のがむしゃら度(なんだ?)は自己判断で65点くらいだな。マンツーマンだからいろいろ聞けました。<今日のレッスンメモ>・テイクバックは早く。来る球に合わせるから遅れがちになる。スイングと一緒に顔も行ってしまってはいけない。・フォアで打ち込めないのは、右足のタメがないから。(そこから蹴るなり、重心を移動させるなりする)・バックはもう少し上体をひねって、返す力を加えるとよい。(ドライブでもスライスでも)・フォアボレーはラケットと手首の角度を120度程度にするとリキみが抜ける。・サーブはテイクバック中に肘で止めてしまう。いう人は後ろに引くのではなく、体の前でラケットを回す感じにするといいかも。これ見られると、私のへっぽこ具合がバレてしまいますね。よかったらクリックお願いします。