肩こりは無意識緊張、リキみによる血流不足が原因です。恵比寿で添え手気功療法と言う気の整体をしています。マナブ整体院では、”リキみ”を観た施術を行っています。リキみとは無意識緊張のことです。自分でも気づかずに緊張していることを言います。手をグッと握りっぱなしにすると、手を開こうとしても開けません。野球のバッティングの素振りで何回も素振りをすると手が強張りバットを離せなくなります。筋肉が疲弊し固く縮み血流が悪くなりますのでそのままにすれば痛みも生じます。肩こりで痛い肩こりがあるのはそのためです。体は強張りが生じるとそれとは反対に緩むところが出てきます。緩むと言うよりは力が抜けていると言った方が良いでしょう。筋肉が伸びて固くなる場合もあります。力が抜けてしまっているところが出てきます。なると、体がスムーズに動かせない。動作がちぐはぐになってロボットのような動きで、怪我をしやすい。体を伸ばしても固いところは伸びにくく、柔らかいところばかりが伸びてしまいます。肝心の固いところは伸びていないということもあるのです。人の体は、まばらに硬いところが分布しているのです。まばらに固く血液の循環がよくないのを改善しなくてはなりません。外気療法は気を動かすことで血も巡るのでこのような人には効果的であると私は考えています。気功療法は体の血流をよくすることで筋肉に弾力を持たせます。筋肉が弾力をもてば、微細動による反応もよくなり脳からの電気信号が届きやすくなります。下の写真はリキみの典型的な姿勢です。膝、腰、肩、首の不調が大きなリキみ姿勢となって表れています。下の方は動きのチェックで両手をあげてもらいました。右の腰痛、右の肩こりの方です。腕の長さの違いや腰の捻じれが見て取れます。慢性的な肩こりなどでリキみ状態では、体を上手く動かすことが出来ません。それどころか、無理な運動をすると怪我のもとになり兼ねない。姿勢指導、站椿(立禅)でリキみ姿勢にならないようにしています。気の整体(外気)を受けて調子を上げてもらい、站椿(内気)でさらにパワーアップさせる方法です。告知です!8月28日、セラピストのための気功の手セミナーを行います。今回のテーマは座位における手の添え方と微細動による気の発動の仕方です。詳しくはこちらをご覧ください。手の作り方!]生徒募集してます!暖かく、優しい手はそれだけで、カラダを癒します。そんな気功の手の感覚を勉強する講座です。手の作り方![気を感じる姿勢で強く、美しく!和の身体法セミナー]姿勢、呼吸、立ち方に、こだわったセミナーです!詳しくはこちらです。電話:03-6450-2207メール:info@manabuseitai.jpホームページ:https://manabuseitai.jp肩こりで整体をお探しの方、肩こり、首こりは、不調のシグナルです。腰痛、膝痛、顔の歪み、浮腫みにも関係します。肩こりの酷い人は添え手の外気と寝る禅で内気を高める。と後の違いメディア掲載情報お知らせ正座の効用、セルフケアセルフケアのご紹介。疲れは体の歪みを生みます。お風呂上りの正座をおすすめします。足の長さはこんなに違ってしまいます。