最近ね、プロテインを飲んでいる。理由はさまざまだが、飲んだ1日目にわりと効果を実現できたのが驚いた。プロテインというとスポーツ選手とか、運動部の高校生なんかが飲んでるイメージ強いと思う。実際わたしも、ダルビッシュ選手がツイートしたりとか漫画「ザワさん」のでザワさんが口の中でプロテインをもっちゃもっちゃするエピソードの印象とかが強い。筋肉増強!鍛える!という感じで、一般の人には無縁なのかなーとか。ドラッグストアで普通に買えるし、ネットでも様々種類があるようで案外一般的なものっぽい。女性向けプロテインとかも売ってたし。知人のすすめ(という表現のあやしさはどうにも拭えないが仕方ない)で飲み始めることにしました。自分、もともとタンパク質をあんまり摂らない生活で。肉、全然食べないんですよね。そもそも食べる量そんなに多くないし。俳優をやってるにあたって体力は必要になるわけで、そして体力というのは悲しいかな年々落ちていくもので。普段からちゃんと鍛える+タンパク質の摂取は大事だなと!筋肉だけじゃなくて、肌とか、疲労回復とか、タンパク質は多くのメリットがあるらしいからこれは摂るしかないと思ったわけです。言っても、そんなにたくさんは飲んでいなくて、今のところ夜寝る前の一杯のみ。体を動かしてない日は飲まない。ゆるゆるなペースで続けてます。今飲んでるのはこちら。どこのドラッグストアでも買える、ザバス!のトライアル。昨日飲んだのは左のアクエリアスみたいなやつ。見た目からして「は?これプロテインなの?」って感じですが、飲んでも同じ感想でした。スポーツドリンク感覚です。この前に飲んでたソイプロテインがなかなかエグくて苦手だったのですが、これならゴクゴクいけるなぁと思いました。効果のほどはどうなんでしょう。タンパク質は少なめだったりするのだろうか。そこんとこあんまり調べてないので、ちょっとずつ知っていこうと思います。ひそかにムキムキになっていたいな。9日間の公演を元気に突っ走れるように、今から準備していきたい。最近は本当に書くことがないなぁ...旅行とかしたいっす。それか早くクリスマスにならないかな?冬は嫌いですがクリスマスは大好きです。いい大人ですが中身は子供です。新宿コントレックス公式サイト--------------------------------------------------------アガリスクエンターテイメントの演目は、(エクストリーム・シチュエーションコメディ(ペア)と新作の2本です。エクストリームのほうは3組に分かれ、ステージごとに違うチームが出演します。わたしのペアは甲田守くん。出演は18日(土)14:30の回のみです。ご注意を!(また、18日(土)19:30の回は二人でMCをやります)ネコソギくんとは『わが家の最終的解決』で恋人同士でした。それ以外の作品ではほぼ絡んだことがありません。くっつくか離れるかどっちかしかないってことですね。そんじゃもうがっぷり四つで取り組んでやろうじゃないですか。面白いもん作れるように頑張ります。|2017年10月10日マイウェイこんばんは。ご無沙汰です、ね?今日はアガリスクの劇団定例会でございました。道筋を辿ることばかりが正義ではないなと思うのです。行き先を指示する人が大勢いてあーだこーだとなりがち。帰りに甲田くんと津和野くんと飲んだりして。わたしも含めて気の利かない連中なもんですから写真などはありませんが、そういえば同期(っていうか同日)入団の3人でありました。熊谷有芳と甲田守と津和野諒は、アガリスクエンターテイメントの劇団員となりました。二人とも浅からぬ仲だとわたしは思っているわけです。これは『笑の太字』のBチーム衣装合わせですねぇ。このチームも含めて、太字の衣装はけっこうお気に入りです。タートルネック教授とネコソギくんのポップな学生が気に入ってます。個人的にはとても実りのある飲み会だったり。寂しさが爆発しそうだったのもありますが。先述の話ですが、来年はかなりおもしろいイベントを発表できそうです!色々喋りたいものですが、ぐっと堪えますっ。楽しいことをやっていかなきゃね。在り続けられるように、ヘラヘラしながらもしゃきっとがんばろっと思いました次第です。わたしは今やっぱり、劇団でなんかやってるときが一番楽しいんですよね。「守るためには攻めて」と矢井田瞳さんも歌ってましたので、きっとそれが正しいんだと信じて疑いません。更新です!Podcastでお聴きいただけます。31最近の記事(01/10)髪切りむし(01/04)twenty-twenty(12/31)わたしの2019(12/15)ありがとうさようならブラジャー(12/11)てきとー日記カテゴリ演劇(167)野球(13)日々徒然(55)お知らせ(22)過去ログ2020年01月(2)2019年12月(6)2019年11月(1)2019年10月(3)2019年09月(1)2019年07月(3)2019年06月(4)2019年05月(1)2019年04月(4)2019年03月(1)2019年02月(4)2019年01月(9)2018年12月(7)2018年11月(6)2018年10月(9)2018年09月(7)2018年08月(2)2018年07月(6)2018年06月(8)2018年05月(4)最近のコメント今日は。(10/26)今日は。2.0Seesaaブログ。