殺生、ドラック、嘘、盗み、淫らな行為もこれにあたる。このシーラを守った上でやっと次の段階の『サマーディ』を経験出来る事になる。『サマーディー』とは精神統一するという事。瞑想で今呼吸に意識を置いているのが一番簡単なサマーディーであり、それができると次の段階のサマーディーを体験することができる。サマーディーを完全に身につけるとその次の段階『パンニャ』に到達する。「パンニャについては明日話をしましょう。「明日は次の段階のサマーディー呼吸をしている部分の周りの器官や体の反応に意識を持って瞑想しなさい。「体の細胞単位まで集中するのです。」その日はそう言われてテープは切れた。[必須入力]※画像の中の文字を半角で入力してください。(カトマンズ)ババゲストハウス(バラナシ)久美子ハウス(バラナシ)ホテルパヤル(デリー)カヤ(ゴア)タケオゲストハウスサクラゲストハウスウリボウ(バルセロナ)Seesaaブログ×この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。