当院へのアクセス(JR相模原駅)当院へのアクセス(JR矢部駅)よくある質問(Q&A)トップページお客様の喜びの声プロフィールブログ当院へのアクセス(JR相模原駅)当院へのアクセス(JR矢部駅)よくある質問(Q&A)ねがえりを打とうとすると、腰が抜けそうになる。そでに腕を通そうとすると、激痛が走る。今日は、なぜ、首という場所が痛むのかについてお話します。重い頭を細い首で支えているから・・・という説明を、どこかでお聞きになったことがあると思います。子供の頃、誰もが粘土で人の形を造ったことがある思います。同体を造って、何となく丈夫そうな足を造って、腕を造って、頭を造って、これらのパーツをつなぎ合わせて、くっつけようとします。立たせた状態でつなげると、上手くできないことが分かるので、寝かした状態でつなげます。人らしく造ろうとして、首も、ちゃんと、それらしく形成していきます。人らしくなって、今度はそろ~っと立たせてみます。首が頭の重さに耐えられず、グニャッと折れてしまいます。子供の頃、こんなご経験をされた方、多いんじゃないですか?頭が重いから首が耐えなれない・・・これがそのまま、実際の人の首にあてはまるかという事ですが、脱力した身体であればそうですが、起きている状態においては、そうはなりません。重い頭をしっかり支えていられるかというと、筋肉の力で支えているからにはちがいないですが、力を入れようと意識してなくても、勝手に筋肉の力で支えています。すごい力で筋肉が支えているわけではありません。どんな力で支えているかというと、たくさんの筋肉があって、頭をこっちに引っ張り、あっちに引っ張りして、倒れないようにバランスを取っているんです。大きな船があったとします。これを地上に倒れないように置くには、ロープで色んな方向から引っ張って地上に止めれば、船はバランスをとって地上で安定します。頸椎とか、顎とか、喉あたりの舌骨とか、鎖骨とか、肩甲骨とか、肋骨とかにも、首の筋肉は着いていて、これらの筋肉が重い頭を引きあいながら、上手くバランスしているのです。骨の形をそれぞれ研究していくと、変わった形をそれぞれしていますが、その理由は、筋肉の働きを助けるためだったりします。骨の形で特に重要なのが、頸椎が、実は頭の重みがかかることによって、非常にしっかりと安定するような形にできているということです。頭の重みがかかることによって、首は、しっかりと支える力が起こるという形(テーパー形状)をしているのです。頸椎の関節をよく見ると、頭の重みがかかったほうが安定することが分かります。すると、首が痛いとか、張るという状態は、この頸椎が頭をしっかりと支えていない状態にないか、筋肉の共同作業が上手くできていなということが言えるわけです。頭をいつもうなだれているというのは、頸椎は頭の重量をしっかり受けていない状態なので、首が疲れてきます。昔、若い女性の間で、ワンレンの髪型が流行った時代がありますが、あのように首をどちらかに傾けていたのでは、首、肩が痛くなってきます。頬づえも頭が傾いて、頸椎が安定しません。首、肩の痛みやこりが気になるかたは、前を向いて、しっかり首の上に頭を立てることを、意識してみて下さい。本日も、当院のブログをお読みいただき、誠にありがとうございました。編集トップへ戻る閉じる。