ムーブメントの紹介<医療>×<心理学>×<脳科学>痛みを健康へのチャンスに変えるブログ四つ葉:(以下:四)あれ、可愛いですね。誰の赤ちゃんの写真ですか?福田:(以下:福)あぁ、これ?俺の姉貴の旦那さんの従兄弟の友達の嫁さんの隣に住んでいる夫婦の子供の写真だよ。四:つまり誰だかわからないってことですね。人生最初の筋トレなんだよね。四:この”足を上げる動き”がですか?福:そうそう。やって足を上げることで支えるお腹にチカラが入るでしょ。カラダを自然に使うことで地球(重力)の上で生きていくための基礎をつけていくんだよね。四:成長していくなかで自然にカラダを整えて鍛えているんですね。痛みや不調があってカラダを整えたいと思ったらピラティスやヨガなんて方法に囚われたりダンベルやマシーンなんて道具にこだわったりしないでもう一度赤ちゃんに戻ればいいんだよ。四:タイムマンに乗るんですか?っていうかここにきてまさかのピラティスを否定!?福:ピラティスは目的ではなくて手段だからね。タイムマシンじゃなくてタイム風呂敷だね!!カラダは赤ちゃんには戻れないから赤ちゃんと同じ動きをすればいいんだよ。四:運動が苦手な方や痛みや不調を改善したいけどどんな運動をして良いかわからない方もここから始めれはいいんですね!福:まずはカラダをゼロ(赤ちゃん)に戻す。基礎ができた上でピラティスやヨガという手段でカラダを整えていくのが理想だね。四:変わり者だったんですね!!福:うわ〜〜ん。怖いオネェさんがいじめるよ〜〜。創029-875-5644ブログの内容や動画の質問や疑問もお待ちしています。※動画(約1分)【めまい・フラフラ感がなくなって日常生活が楽になりました。※動画(約1分)【めまい・フラフラ感がなくなって日常生活が楽になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。