diary脳疲労の原因。diary体の臓器の中で、1番エネルギー消費が高いのは「脳🧠」です。脳は体の全重量の約2%を占めるにすぎないにもかかわらず、全エネルギーの約20%を消費します。体内の臓器は一般的に、グルコース(ブドウ糖)に加え脂肪、タンパク質などもエネルギー源として利用しますが、脳だけは例外で、脂肪、タンパク質はもちろんのこと、グルコース以外の糖質も受け付けません。脳は、大変な「偏食家」であり「大食漢」なのです。限りある体内のエネルギーを効率よく使うなら、「考えるより行動する事」だと私は思います。中級・上級ポーズを練習する意味。関連記事3/20(月・祝日)ヨガ哲学講座「バガヴァッド・ギーター」開...冬の過ごし方。開催レポート!不完全な方が、人生を楽しめる。