初めに準備運動をしてからペアでボールをキックしたり足でキャッチをしました。その後ボールを背中に入れて胸を開き呼吸を感じてもらいました。2チームに分かれてのボールを使ったゲームは、大変盛り上がり楽しそうでした。後半はいくつかヨガのポーズをして1時間半のキッズヨガ終了しました。最初のくつろぎのポーズでは静かに目を閉じることができていませんでしたが、ヨガをしていくうちに静かにくつろげるようになりました。当日はとても暑く皆さん汗をたくさんかいていましたが、こまめに水分補給をして最後まで楽しくヨガに参加してくださいました。Reserved.会員専用ページ。