弁当ボーイ食べて走って、弁当男子ならぬ弁当ボーイの日記。川越マラソンは走り終えてからもイベント盛りだくさんだった。そのひとつゲストランナーで公務員ランナーの川内選手トークショーイベント。これは聞き逃せないと動画撮影しながら参加。2013年11月25日(日)開催の小江戸川越マラソンにてゲストランナーで走った川内優輝選手のトークショーです。川内選手の試合前の食事や普段の練習メニュー、来週に控えた福岡国際マラソンについて語っている貴重映像。好きな女性のタイプや、女子高生からの突然の告白とハプニング満載の楽しいトークショーでした。川内優輝選手トークショー概要トーク中の練習内容など走ることについて概要。走るときに考えること一人のときは、リズムを崩さないように、ペースを落とさないように。集団のときは、どの選手が仕掛けてくるかどの選手が余裕があるか。苦しいときは何も考えないで意識を飛ばす。試合前の食事4時間前に食べる。マラソン前は決まった物を食べる。野菜・海草類は食べない。今日食べてきたのはチョコクロワッサン、ベーコン、豚汁、アミノバイタルゼリー、バナナ、カステラ。ジョギング中心の練習。レース水曜のポイント練習はインターバル1000×10本、400×20本など。参考になったトークショーとても楽しかった!練習メニューとかも参考になったし水曜と土曜にポイントを持っていくあたり自分も同じことやってので、間違ってなかったなとちょっと自信。いったイベントから運営も含めて小江戸川越マラソンとてもいい大会だったよ。実際に走っての記事はこちらから。AM突然すみません、いつも楽しく拝見しております。余計なことかもしれませんが...!!気になったもので...!!川内「優輝」さんだと思います。AM>sakuさんわっ!!色々間違ってる!ご指摘ありがとうございます!!修正しましたー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。弁当ボーイってどんなサイト?食べることが好き。