自分よりも、他の人を優先的に考えてしまう所があります。それが、悪いのではなく、良い面でもあります。自分を、適度に癒やしてあげることは、とても大切。自分をご自愛していきたいですね。FacebookTwitterはてブPocketFeedlyこの記事を書いた人yukie管理栄養士の佐野雪江です。食のことで、迷っていたり、疑問に思うことがある・・・、自分の食習慣を見直してみたい・・・そんな方々のお役に立ちたいとの思いで活動しています。私の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。今日は、「認知症にならない生き方」のセミナーを受けてきました。はなれ」で食べながら交流をしました。渋谷ヒカリエで開催中の、ローカル発酵展に行ってきました。頭で考えて食べている方が多いなと、感じます。