2018.07.02サングラスで肌の日焼け予防するには、サングラスの選び方も大切です。目の日焼けはコンタクトでも防げるのかご紹介ます。目からの紫外線で肌が日焼けしてしまうので、対策としてサングラスを着用することがいいですね。サングラスの色が濃いと瞳孔が開き多くの紫外線を取り込みやすくなってしまうのです。紺色のサングラスをかけると眩しくなくなるので瞳孔が開きます。逆に、薄い色のサングラスだと、眩しいので瞳孔が小さくなります。朝と夕方の日差しは、かけているサングラスの隙間から紫外線が入りやすくなっています。色の濃いサングラスは,瞳孔が開いているのでより紫外線の影響を受けやすくなってしまいます。カットされてるからいいではないかと思うかもしれませんが、結果として隙間から入ってきてしまうので気をつけたいですね。カットされているものにしましょう。UVカット(紫外線カット)率は、紫外線をどれだけカットしているかというのをパーセントで表しています。紫外線カット率80%であれば、紫外線を80%カットしてるということになります。他にも、紫外線透過率というものもあります。こちらは紫外線がどれだけ通るのかということをパーセントにして表しています。紫外線透過率が20%なら、紫外線を20%通すということ。紫外線を80%カットしたということになります。名前が似てるので紛らわしいですが、紫外線カット率は高いもの、紫外線透過率は低いものを選んでくださいね。カットのコンタクトレンズは、角膜の上に直接のせているので、サングラスよりも効果がありそうですが、コンタクトは白目部分は覆われませんので、サングラスとどちらがいいのか実証はされていません。カットのコンタクトレンズを使用するのもありかな、って思います。目の紫外線対策がなぜ必要なのかと言うと、日焼けだけではなく、色々な病気を引き起こす原因になるからです。紫外線によって活性酸素が多く発生することによって白目が黄ばむことがあります。角膜が傷ついて充血や痛みの原因になることもあります。紫外線が炭水化物の糖化を起こし、老眼を促進したり、白内障などの目の老化を助長する原因になりにもなります。紫外線が強くなる季節やアウトドアなど外にいることが多い方は、サングラスなどで目のケアをしましょうね。カットされ、フレームが大きく、目の周りもカバーしてくれるようなものがいいですよ。目の日焼けはコンタクトで防げるかどうかは、実証はされていないのでまだわからないです。目の紫外線対策の必要性は、日焼けだけではなく色々な病気を引き起こす原因になるので、外にいることが多い方は目のケアをしましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございました。食事・お酒・ストレス胃痛を起こしやすい方は、日ごろから胃痛の予防方法を実践しましょう。2016.01.05健康の知恵ノートお薬手帳を出すと安くなる?高くなる?どっちなの!病院へお薬手帳を出すと安くなるのか、高くなるのか、どっちなのでしょうか。2019.01.29健康の知恵ノートノロウイルス新型が2015年に!感染経路とは?予防方法ノロウイルスの新型が2015年の秋から冬にかけて大流行の恐れがあるといわれています。敵を知って、予防策を取りましょう。夏血栓とはどんな病気なのでしょうか。夏血栓症に注意する人と夏血栓の対策をご紹介します。風邪じゃないのに鼻水が出る。くしゃみやセキがあったり体調がなんかすぐれない。そんな症状の原因と改善する対策をご紹介します。緑茶のカテキンには実は健康効果と効果的な飲み方や、お茶で眠れないという方にもいい飲み方をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。新しい投稿をメールで受け取るこんにちは!もくれんです。おばちゃんしています。こんなおばちゃんなのに知らないことがいっぱい!生活を楽しくするための知恵を集めています。食べるのが大好きで、初物の食材に興味津々。出会うといろいろ味見しています。Reserved.メニューサイトマッププライバシーポリシーお問い合わせホーム検索トップサイドバーこんにちは!もくれんです。おばちゃんしています。こんなおばちゃんなのに知らないことがいっぱい!生活を楽しくするための知恵を集めています。食べるのが大好きで、初物の食材に興味津々。出会うといろいろ味見しています。冬の行事パソコンの知恵ノート災害の備えノート。