2019.06.22まずは無料カウンセリング!分割払いも可能。3食きっちり食べても痩せて、トレーニング後もリバウンドしにくいと評判になっています。中には、体重が十数kg、ウエストも十数センチダウンしたという人もいます。そんなエススリーに「痩せない」「効果なし」という口コミがあるようなんです。安くはない料金を支払って「痩せない」なんてことになったら大変ですよね。してエススリーで痩せないと思ってしまうのか、また、しっかりと痩せるためにはどうすればいいのかを解説していきます。料金や入会方法についても紹介しているので、参考にしてください。目標達成のアドバイストレーニングの体験まとめ【パーソナルジム】エススリーの5つの特徴パーソナルジムエススリーには5つの特徴があります。き<その1>専属のトレーナーがサポート1つめの特徴は、専属のトレーナーがサポートしてくれる点です。資格を持ったプロのトレーナーがマンツーマンで対応してくれます。トレーニング内容はもちろん、食事面でも的確なアドバイスがもらえるんです。カウンセリングからトレーニング、食事管理にいたるまで専属のトレーナーによって指導が受けられるので、ブレのない一貫したサポートが受けられますよ。<その2>ダイエット終了後もサポート2つめは、ダイエット終了後もサポートしてくれる、ということです。期間中はみっちり絞り込むけど、ダイエットが終わったら「はい、さよなら」というプライベートジムもあるものです。エススリーはダイエット終了後もサポートをしてくれます。2ヶ月間のトレーニング後も、リバウンドを防止し体型を維持するためのサポート付きです。<その3>手ぶらで来れるから楽3つめは、手ぶらでジムへ通えるから楽、ということです。靴下・靴・タオルが無料でレンタルできるので、持っていくのはウェアだけでOK!ジムに行こうとしても、一回家に帰って準備しなくてはならないですし、面倒でやる気も削がれます。エススリーなら手ぶらでOKなので、仕事帰りにそのままジムに直行も可能です。やる気も維持したままトレーニングに励めます。ウェアの無料クリーニングも利用できますよ。<その4>託児所費用サポート4つめの特徴は、託児所費用サポートがついている、という点です。託児所が設置してあるジムでは、無料で利用することができます。エススリーではない別の託児所サービスを利用していたとしても、1回のトレーニングにつき最大1,000円まで補填してくれます。き5つめは、30日間の全額返金保証付きという点です。トレーニング開始後、1ヶ月以内に体重が落ちなかった場合、全額返金が受けられます。それだけ自信と実力のあるダイエットジムだということですね。エススリー店舗一覧|全16店舗エススリーは、現在全国に16店舗を展開しています。おり、人気が高まっているエススリーですが、「通っても痩せない...」という噂もあるようです。無料カウンセリング!分割払いも可能。「エススリーは痩せない」って本当なのか、口コミを調べてみました。すると、なぜ痩せないと感じてしまったのか、痩せなかった原因は何かが明らかになりました。悪い口コミ・評判まずは痩せなかったという悪い口コミを紹介します。思うような結果が出なかったとか、苦しいといった口コミ・体験談がありました。数キロしか痩せなかった最初こそモチベーションを維持できていましたが、だんだんと面白くなくなってきました。食べたいものが食べられないし、我慢して痩せる必要ある?って感じに。これだけ苦しい思いをしたのに数キロしか痩せませんでした。食事制限、とくに糖質制限がきつかったです。思ったようなダイエット効果は得られず、あまり痩せませんでした。一応、筋肉は少しつきましたが...。まとめ食事制限がつらいあんまり痩せなかったトレーニングが面白くない普段から好きなものばかり食べていると、ダイエット中の食事制限が辛く感じる場合がありそうです。痩せていく過程を楽しめなければトレーニングもつまらないと感じてしまうようです。無料カウンセリング!分割払いも可能。エススリーには良い口コミもあります。エススリーで結果を出した人たちの口コミや体験談を見ていると、トレーニングに前向きに取り組んでいたことが伺えます。自分だけでは結果を出すことはできませんでしたダイエットしようと思っても、いつもサボったりして挫折していました。思いきってエススリーでトレーニングをうけることに。パーソナルトレーナーのサポートがあるので、挫折せずに結果を出すことができました!食事面や健康面に関する知識もついて、今後の生活でも活かせそうです。無料体験からそのまま入会しました友人に「エススリー、いいよ!」と誘われて、とりあえず無料カウンセリングを受けてみることに。無料体験の時にトレーニングもやったのですが、「これなら鍛えられそう」と思い、入会を決意しました。トレーナーさんも優しくて、楽しくトレーニングできます。成果の出やすいトレーニングメニューだったと思います。食事面もしっかりと考慮することで、どんどん絞り込むことができました。結果的に2ヶ月間の短期集中ダイエットプログラムで11kgも落とせました。ダイエット専門ジムだなって感じです。腰痛も気にならなくなって、一石二鳥です!中年ですが、デニムの似合うスタイルに最近、体力の衰えが目に見えてきたので、からだ作りをしたい思い入会しました。期間中は腹筋・背筋を中心に筋肉トレーニングを行い、着々と腰回りが絞れているのを実感。産後太りをどうにかしたいと思い、エススリーに入会しました。無料カウンセリングを受けたとき、強引な勧誘もなかったので信頼感が持てました。結果もしっかり出て、2ヶ月でマイナス7kgを達成!ウエストも絞れて大満足です。託児所がついているのも、子供がいる身としてはすごく助かりました。学生時代の頃の筋肉が学生時代部活でバリバリに鍛えていたんですけど年齢とともに筋肉量がダウン。体が重くなったりと不便さを感じていたので、何とかしようとエススリーで筋トレを始めました。トレーナーさんのサポートもあり、学生時代のような腹筋や背筋を取り戻すことができました。これから別の部位も鍛えていきたいと思います。・おしゃれができるようなった・あの頃の筋肉が再び2ヶ月間しっかりとトレーニングを続けてこれた人は、目に見える結果を残しています。実際、口コミでも悪い評価よりもいい評判の方が多かったです。25件の口コミ中、悪い口コミは2件のみで、パーソナルジム口コミサイトの評価は★3.59(5点満点)でした。無料カウンセリング!分割払いも可能。口コミを見ていると、ダイエットに失敗した人にはある共通点が存在することがわかりました。簡単に痩せられると思っているジムでトレーニングを切れば簡単に痩せられると勘違いしてる人がいるようです。ジムに通ってからといって勝手に体重が落ちるわけではありません学生時代の塾と一緒ですよね。塾に通ったからといって勝手に勉強ができるようになるわけではなかったはずです。それはトレーニングでも一緒で、どれだけ自分と向き合い、真剣にトレーニングしたかということが重要なんです。食事管理を徹底しないどれだけ良質なトレーニングをしたとしても、食事面をおろそかにしているとその効果も半減してしまいます。体を作ってるのは食事です。ダイエット期間中に受けた食事指導を守らないと、思うような結果にはなりません教えられた事を守れない教えられたことを守れず、我流で行動してしまう人も結果が出にくいです。食生活を変えた方がいいよ、とか、普段からこれを意識するといいよ、と言った生活のアドバイスを守れなければ、結果が出にくい最初の期間を乗り越えられません。トレーニング中のアドバイス・やり方はしっかり守りましょう。口コミを見ているとダイエットに成功する人も、共通する点が見えてきました。それは「絶対に痩せる」という志の高さです。トレーニングやダイエットにおいて一番重要になってくるのがメンタルなんです。最初の頃は結果が出にくいですが、諦めずに継続してその時期を乗り切るにはメンタルが大事です。痩せる決意が強いまず、痩せるという決意が強いことが大切です。トレーナーと一緒にトレーニングをしていくとはいえ、結局やるのは自分です。ラクしたいなぁ、やめたいなぁと言う心の弱い部分に負けず、自分に打ち勝っていく強さが大事です。トレーナーとのコミュニケーションが取れているトレーニングをしていく上でトレーナーとのコミュニケーションも欠かせません。トレーナーとの仲を深め、一緒に目標に向かっていくことができれば、挫折もしにくくなります。素直に行動が出来るもらったアドバイスをもとに、素直に行動できる人もダイエットで結果を出しやすいですね。トレーナーからの有効なアドバイスを素直に実行しないことほど、もったいないことはありません。短期集中だと割り切る短期集中型のトレーニングだと割り切ることも大切です。多少辛くてもその期間がずっと続くわけではありません。間頑張れば、理想の体が手に入る!そう思ってやることも大切です。自分を認める日々トレーニングを頑張る自分を褒めてあげるというのも効果的です。完璧主義だとなかなか続きません。小さい目標が達成出来たら、自分をホメてあげましょう。無料カウンセリング!分割払いも可能。口コミを調べていると、エススリーのメリットとデメリットが見えてきました。デメリット・きつめのトレーニングもある・楽しては痩せられない・何を食べてもいい、というわけではない実際、きつめのトレーニングもありますし、食事指導も入ります。楽して痩せたいという方には向いていません。メリット・トレーナーのサポートが手厚い・挫けそうになっても支えてくれる・しっかり取り組めば痩せる・食事、栄養の知識が身につく・リバウンドしにくい体になれる・筋肉がつく・自分に自信が持てるようになる一方で、本気で取り組めばちゃんと結果がついてくるのが、エススリーのいいところでもあります。本気でダイエットをしたいと思ってる人には、トレーナーさんも真摯に向き合ってくれます。挫折しないための工夫、2ヶ月後にちゃんと結果を出すためのアドバイス、モチベーションの維持などなど、利用者のことを第一に考えてサポートしてくれますよ。無料カウンセリング!分割払いも可能。エススリーの公式サイトを見てみるそんなエススリーですがいざ入会しようと思った時、一体いくら払えば良いのでしょうか?【エススリー】コースメニューと料金を分かりやすく解説エススリーの料金とコースメニューについて解説します。エススリーは、他のパーソナルトレーニングジムで比較すると、かなりの安さで利用できます。基本的にはこの下で紹介してる料金のみで済むので、入会後に余計なお金を取られることもありません。オプションやグッズなどはありますが、無理やり購入を勧められる事はないので安心してくださいね!入会金エススリーの入会金は、39,000円です。初月は、39,000円の入会金に加え、月額の支払いとなります。月額2ヶ月のトレーニングプログラムで、月額73,000円です。2ヶ月なので、73,000円×2で146,000円になります。分割払いにも対応しているので、一度に支払わなくても大丈夫です。して、この3つがついてきます。・食事ガイドラインウェア無料クリーニング自分のトレーニングウェアを無料でクリーニングしてもらえます。トレーニングが終わったら自分のウェアを預けると、次回ジムに行ったときにはきれいに洗濯されています。自分でウェアを洗う必要がない上に、毎回ウェアを持ち歩く必要もありません。シューズやタオルも無料で貸してくれるので、完全に手ぶらでジムに通えます。プロテインの割引エススリーオリジナルのプロテインが割引価格で購入できます。トレーニングにはプロテインは欠かせません。普通に買うよりも安くすむので、お得に筋肉サポートができますよ。食事ガイドライン食事のガイドラインも無料でもらえます。トレーニング中はもちろん、トレーニングが終わったあとも役立つ食事の知識が学べます。食事ガイドラインを活用すれば、リバウンドを防止するための食事のコツも分かります。トレーニング内容トレーニングは、筋力トレーニングを中心にマシンを使用して行われます。※スクワットなど、一部自重トレーニングもあります。筋肉をつけることで基礎代謝を上げ、燃えやすい体を作っていきます。ランニングなどの有酸素運動よりも、早く目に見えた結果が出ることが多いんです。トレーニング内容は、一人一人のレベルや体力、筋力に合わせた適切なプログラムを組んでくれます。トレーニングの一例を挙げると、こんなメニューがあります。・スクワット・ベンチプレス・ラットプルダウン・ダンベルトレーニング・バランスボールなどなど...。ここで挙げたメニューはほんの一部です。トレーニング中は水素水が無料で飲めます。食事ガイドラインをベースに、健康的にダイエットするための食事指導がうけられます。食事指導といっても、無理な食事制限や糖質制限はありません。3食しっかり食べても痩せられるように、最大限に栄養価を考慮してアドバイスしてくれます。管理栄養士による食事面のサポートを受けることもできます。無料カウンセリング!分割払いも可能。エススリーの公式サイトを見てみる料金の支払い方法|分割はできますか?エススリーでは以下の支払い方法が利用可能です。銀行振込クレジットカードローン払いクレジットカード、ローン払いの場合は分割して払うことも可能です。使用できるカード使用できるクレジットカードはこちらの4種類です。月々の支払いとして、月額73,000円がかかります。正しい分割払いにすれば月々9,125円からに変えることもできます。2ヶ月のトレーニング終了後も、メンテナンストレーニングを受けることができます。メンテナンストレーニングは月4回で月額47500円となります。【エススリー】の入会方法3入会するにはまずは無料カウンセリングを受けましょう。無料カウンセリングでダイエットに関する悩みや不安などを相談し、エススリーでのトレーニング目標を立てます。ヒアリングをした上でのアドバイスが受けられ実際のトレーニングも一部を体験することができます。カウンセリングから無料体験トレーニングまでの一連の流れが終わった段階で、入会をするかどうか決めます。無理な勧誘はないので嫌なら嫌で断れますし、是非入りたい!ということであれば入会が可能です。無料カウンセリング!分割払いも可能。エススリーの公式サイトを見てみるでは申し込み前の無料カウンセリングは、一体どんなことをするのでしょうか。無料カウンセリングの申し込み|カウンセリングって何をするの?エススリーの無料カウンセリングは1時間あります。アドバイス・トレーニングの無料体験が受けられます。生活習慣のヒアリングカウンセリングでは、生活習慣やこれまでのダイエット経験などについてヒアリングされます。2か月後の目標設定ヒアリングの内容をもとに、2ヶ月後どれだけ痩せられそうか、どれだけ結果が出そうか、ということを試算してくれます。そこでトレーナーと目標をすり合わせて2ヶ月後になりたい姿を決めていきます。目標達成のアドバイス2ヶ月後の目標は決まったら、その目標をどうやって達成していくかという、アドバイスがうけられます。トレーニングに関するアドバイスはもちろん、食生活や日々の生活習慣についても助言がもらえますよ。無料カウンセリング終了後、希望者は実際のトレーニングを体験することができます。トレーニングは無料で体験できるので、やってみたい人はカウンセリングの時に申し込みましょう。無料トレーニングを受けたからといって、絶対に入会しなければならない、というわけではないので安心してください。まとめエススリーの評判や口コミを見ると痩せられなかったという声が一部ありました。それはエススリーのトレーニング内容が悪いのではなく、その人が「絶対に痩せてやる」という意思が欠けていたからだ、ということがわかりました。絶対痩せる結果を出すと思ってトレーニングに取り組んで人は、思った通りに結果を出しています。中には「想像以上に痩せられた」、「かなり筋肉がついた」という人もたくさんいます。エススリーは、痩せる意志のある人にとってはおすすめのパーソナルトレーニングジムです。入会金や月額費用も、ライザップなどの有名なパーソナルトレーニングジムと比べて安く、始めるハードルも低くなっています。痩せたいけどなるべく費用を抑えたい、そんな人はエススリーを検討してみてはいかがでしょうか。エススリーの無料カウンセリングはこちらから申し込めます。無料カウンセリング!分割払いも可能。RSSWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。