聞き手:稲垣麻里子=医療ジャーナリストウイルス性の顔面神経麻痺の治療においては、神経障害の原因となっているウイルスの活動を抑えて神経圧迫を取り除く薬物治療と、麻痺した表情筋を回復させて後遺症を予防するリハビリテーションを同時並行で行う。神経の障害が進まないうちにできるだけ早く抗ウイルス薬を処方することにより、障害を最小限に抑えることができる。帝京大学医学部リハビリテーション科客員教授の栢森(かやもり)良二医師に聞いた。入院するよう勧められましたが、仕事を休めません。入院しないと治療できないのでしょうか。何もしないでそのまま放置しておくと、どうなるのでしょうか。顔面神経麻痺は、最初は「気のせいかな?」と思うぐらい軽い症状から始まります。顔面神経の炎症と浮腫による圧迫で神経の障害が進み、2日目、3日目と次第に症状が悪化していきます。神経は自己修復するので、治療を受けなくても7割の人は元に戻りますが、3割の人には後遺症が残る場合があります。ウイルスによって起こった顔面神経麻痺の場合、発症からできるだけ早い段階で抗ウイルス薬とステロイドで浮腫を軽減させる薬物療法を行い、神経の障害を最小限にすることが重要です。ご相談者の場合、入院を勧められたということですから、治療薬の点滴投与が必要な重症例と考えられます。重症例の治療では、発症から3~5日が重要な期間とされ、ここでしっかりと治療を受ければ麻痺が回復する可能性が高まります。続きは「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」...これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?認知症のリスクを下げる食事のポイントは?近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。