1710時、子供が排便できなかったら、10時食抜きでも構わない。10時食を抜いた分、12時食をしっかりと食べればいいのである。子供は排便できるようになる。子供は好き嫌いすることなく、バクバク食べるようになる筈だ。体の修復が終わっており、エネルギーが満杯の状態なのである。別に10時食を摂る必要は無い。子供は遊ばせておくのが望ましい。10時は親にとって貴重な時間なのだから、10時寝坊などしていないで、10時からテキパキと働いてしまうようにしよう!ママであるなら自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの...それを10時の内にやってしまうことだ。自然と便意を催してくるので、10時の排便をすればいいのである。自分も排便をしようとする。便秘になってしまうのである。要するに10時食の習慣を優先させるのではなく、10時の排便の習慣を優先させることが大切なのである。健康を確保することができる。10時の排泄は、非常に大事なのである。Reserved.サイトマップ。