痔の養成法ウシク薬局で痔、イボ痔、きれ痔、痔ろう等、痔の相談とお薬のオンラインショップ成人の3人に1人が痔に悩んでいると言われています。当サイトで適切な治療法を見つけお早めに直しましょう。便秘解消に効果的なのは食物繊維とビフィズス菌を十分に取ることです。下痢気味の人は、整腸作用のあるものをとることです。飲酒はほどほどにして、翌日二日酔いにならないようにしましょう。タバコや刺激物(特に辛いもの)のとりすぎにも注意しましょう。肉体労働を翌日に持ち越さないようにしましょう。十分な睡眠と栄養を取りましょう。適度な運動や趣味を持ちましょう。体は冷やさないように気をつけましょう。