映画と生活と格闘する日記。2013年からフルマラソンにチャレンジ中。今はタイムの4時間30分切りが目標です。Bowieの長年のファンです。今はボウイ・ロスに囚われている状態です。2017年からバラ栽培始めました。センタ@UdonsukiMimiu。ビルドアップ走に挑戦(19日前)-4月2日のトレーニング2013.04.02(Tue)いよいよ3週間前に迫ってきましたが、ぎりぎりまで出来る限り心肺系を追い込んで鍛えておきたいと考えています。「非常識マラソンメソッド」に従うと、この前の10kmマラソンの結果からすれば、5kmの27分+26分もしくは5kmX3のベースアップ走でやれたことになりますが、初めてなので少し余裕を持った負荷でやりました。