すぎおか鍼灸接骨院です。妊娠中はカフェインの摂取を控えないといけませんが、いつ妊娠してもいいように、妊活中からコーヒーや紅茶などのカフェインを控えている方もいらっしゃいます☕️カフェインは尿に排出されるカルシウムゆ増やすので、妊娠中に必要不可欠なカルシウムが流れ出てしまいます💦また鉄分吸収の妨げになったり、胎児の発育に影響したりすることもあるため、妊娠中のカフェインは避ける必要があります❗️ですから妊活中からカフェインを控えていただくのはいい傾向なのですが、カフェインを避けるためにハーブティーを飲む女性も少なくありません☕︎ハーブティーはリラクゼーション作用があったり、ホルモンバランスを整えたりという穏やかな薬効があり、上手に活用すれば問題ありません。妊娠中は避けた方がいいハーブもあり、妊活中にも気をつけなければいけないハーブが存在します🌱ハーブの専門家は、妊活中に芳香浴としてハーブの香りをかぐのはどんなハーブでも構わないが、ハーブティーとして飲んだり、アロマオイルでマッサージして経皮吸収したりするときは注意が必要だといいます。※土曜日は8:30~13:00までの施術とさせて頂きます。