今年の1月から3月半ばまでが、私の「入門」でした。年明け最初の講義中に頭の中が真っ白に。前にも書いたかもしれないけれど、金柑でジャムを作るという「手仕事」をしながら、日々を送り、薬を出してもらい、ゆっくりとゆっくりと浮上してきました。イケメン君から「1人でがんばらないこと」と言ってもらえた時に、ほっと力が抜けたことを覚えてます。21時52分うつですか。うつ、たまに自覚することがあります。いう時は自分を褒めます。「自分は生きているだけで、価値がある」なんて繰り返してみるってのはどうでしょう?薬の副作用の場合は、やっぱり薬をやめるのがはやいと思うのですが...。22時20分きゃんべる。さん、こんばんは!頑張って走り過ぎたのかなぁ?ちょっと一休みして、ゆっくり浮上してね。何もできないけど、応援してます!秘かにきゃんべる。「鬱宣言!」私は職場でしちゃってます。頭の中が真っ白になったり貧血状態になったり過喚起症状が出た時なんか《ちょっと寝てきま~す!》これで一時間くらいグッスリよ。・・・でもボーナス先取りだから充分納得できるしね。さん、ユックリの~んびりね。05時36分ご心配めさるな。昨年の夏から今年の春くらいまで、ずっとスパイラルに陥っていましたし、今もふとした拍子に顔を出します。マイナートランキライザーもいただいていますし、入眠剤も服用していますよん。主治医に言わせると「ホルモン療法の副作用」とのこと。09時18分そうかそうか・・・。自覚して対処できるって。