サラダ時間ブログスマートフォン専用ページを表示サラダ時間ブログサラリーマンがダイエットしながら趣味に勤しむ隙間時間ブログを略しました。3か月で10キロ痩せたサラリーマンの趣味ブログ。自分の趣味を行うためには時間が必要ですね。仕事に家族サービスとサラリーマンは意外と暇がない。そんなサラリーマンが時間を作るには隙間時間でできることをやるしかありませんがその隙間時間だって努力しないとできません。そんなわけで私が普段意識して行っている時間を作るための工夫を紹介していけたらと思います。今回は「やらない事を決める」です。ビジネスマンともなるといつも忙しく働いています。そんな中でどうにか時間を作ろうとしたって限界があります。稀にビジネス書の中には集中力を発揮して短時間で仕事を終わらせようみたいな新手のスタンド使いみたいなことを言っている本もありますが少なくとも私はそんなこと出来ないです。スタンド使いからしてみるともっと長いのかもしれませんが普通は24時間です。そんな中でやるべきことをやる為にはある程度の取捨選択が必要です。目の前にある全てを行うことは出来ませんから。そこには費用対効果であったり、重要度を分けた考え方が必要です。いつも忙しくしている人。忙し過ぎる現状をなんとかしたいと思っていても忙しすぎて考えもまとまりません。この場合1番重要なのは考える時間をとる事です。その為に仕事を時には断るであったり、誰かに手伝って貰うなりする必要があります。俗に言うNOと言えない日本人です。違う視点でのやらない事をと言うのもあります。午前中は電話には出ないとか、メールを確認するのは1日1回にすると言ったルール付です。仕事には流れというものがありますから極力それを維持できるような運び方をすると良いと思います。言うような仕事上でのやらない事を決めると仕事が早く終わるかもしれませんね。隙間時間を作るにはどちらかと言うとプライベートでこのやらない事を意識したほうが効果があります。仕事の時はシャキシャキしている人も家ではやっぱり気が抜けてしまいます。しても見たくもないテレビを見ていたり、ゲームをしていたりとあまり生産的な事が出来ません。その為プライベートとこそ自分の心ときめくこと以外しないと決意する事が大切だと思います。必須項目この記事へのトラックバックURLhttp://fanblogs.jp/tb/3497300※言及リンクのないトラックバックは受信されません。この記事へのトラックバックプロフィールうなじろう生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。気に行って頂けたらクリックをお願いします。人の悩みを聞いたり、どうしたら改善できるか考えるのが大好きです。ダイエット、筋肉、心の悩みなど何か考えるネタをください。今後もより素敵で楽しい生活を送るための話が出来ればと思っています。よろしければシェア、フォローお願いいたします。気に行って頂けたらクリックをお願いします。́∀`*)PR■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■20キロ痩せた私の生活習慣をまとめました。〇特別な運動無しで健康的に20キロ痩せた私のダイエット(まとめ)〇20キロ痩せたサラリーマンが参考になったと思う本紹介(まとめ)生れてずっとデブだった私が痩せられた方法とその知識をすべてHPにてまとめています。誰でも痩せられるような方法として随時更新中です。※サラリーマンじゃなくても効果はあります(笑)私がダイエット中は腸内環境を整える酵素と食物繊維が重要です。約1ヵ月分)■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■/■スポンサーリンク×この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。