2019.06.24これまで、アトピー湿疹について原因を中心にお伝えしてきました。それは、問題を解決するにはまず原因を知ることが大切だからです。表面に現れる現象をいくら取り除こうとしてもそれは、対症療法にしかなりません。元を絶たないと、無駄な努力となってしまいます。それともう一つアトピーケアでは、目的と意味を理解することが大切だと考えています。このケアは、なんのためにやっているのか?ただ漫然とケアするより、「めぐりをよくするためこのケアをしている」と意識した方が効果が高いのです。筋肉トレーニングで、対象の筋肉を意識した方が効果が高いのと一緒ですね。原因をしっかりと理解し、それを解消するためにケアを行うというプロセスが大事なのです。体温が上がり、免疫力がアップするイメージ筋肉がゆるみ、血液リンパが滞りなく身体をめぐるイメージ。皮膚細胞に毛細血管から、栄養酸素がゆきとどき肌がうるおうイメージ。持つことも、とても大切です。あたたかいやわらかいやさしいみずみずしいふわふわぽかぽかぷるぷるすべすべに変化していくことを想像してリラックスした気持ちでいることも大事です。身体が再生していくには、脳の力もしっかり働かなくてはなりません。暗い気持ち、マイナスなイメージばかり持っていては、脳の機能もおちて自律神経がうまく働かなくなり細胞再生も鈍くなってしまいます。「うまくいっている」などのことばを意識して使うようにしましょう。肯定的なことばを発することによって脳の活動も変化していきます。いうことばが使えないときは「身体をつかう」ことをしていきましょう。脳も活性化していきます。洗いすぎも度が過ぎると夏の楽しみがホームブログ当院は完全予約制となっております。電話でのご予約はナチュリカ湖西療術院053-577-0164「ホームページを見て...」とお電話くださいお名前とご希望日時をお聞きして予約が完了します。当院は完全予約制となっております。電話でのご予約はナチュリカ湖西療術院053-577-0164「ホームページを見て...」とお電話くださいお名前とご希望日時をお聞きして予約が完了します。湖西市南台二丁目3-25タイトルとURLをコピーしました。