何して遊ぼうスマートフォン用の表示で見る何して遊ぼう妻と娘の3人家族、面白おかしく生活してます。将来は「あいつ仕事してるん?」って言われたい。筋トレTwitterGooglePocket👍人気記事セレクション体を鍛えるなら自宅で筋トレしよう!ジムに通う必要はありませんよ!アシックス最新モデルの安全靴(ダイヤル式)をレビュー。!登山でも活躍してますどうもニコです!初めてヒルクライムに挑戦してきました。大阪は北摂、箕面の勝尾寺のヒルクライムコースです。初心者にも人気のコースらしいので行ってきました2ヶ月前にロードバイクを買いました。通勤としてたまにしか乗っていませんでしたが、走って山を登るクロスカントリーとか割と得意(←昔の話)だったので、結構イケるんじゃんねーか、とか思ってましたけど、全く別物でしたね。体力だけじゃなく技術もかなり必要なんだwww.mako0625.netヒルクライムついでに箕面の滝を見て回ろうということで、いつも通り家族を巻き込んでみました。今回のルートデータ標高差:255m距離:4.4km平均斜度:5.7%最大斜度:8.9%これが初めてなので、この数字を見ても全くピンときていません。コース全体としては緩めの坂みたいです。いろんな方のブログを拝見しましたけど初心者でも簡単に登れるようなコースだそうな。妻と連絡を取りながら、スタート地点の西田橋で合流。6丁目−4ここからガチで登ったので、道中の写真がありせん。いうか全然余裕なしっ!確かに気持ち良さそうなところはあったけど、写真を撮る余裕なかったー!走るのとは違い、ロードバイクを通じて力を出す難しさを実感、体の使い方が上手くできなかった感じがします。登るのって難しいっすね一応YouTubeで予習してきたフォーム、シッティングとダンシングを使い分けてみました。ここら辺はやりながら覚えていくしかなさそうです足を付かずにゴール!っていうのが最低ラインでしたけど、それは余裕でクリアできました。逆に体力を使いきれずに登りきった感じがしたので、もう少し早く登れたなって思いました。途中でくたばることにビビってセーブしすぎたかタイムは21分44秒でした。遅ですStravaってこんな風に順位が出るようになってるんだ、煽るねぇ、競争心を。ionic」と連動できるので便利なアプリです。Inc.ヘルスケア/フィットネス無料www.mako0625.net箕面の滝へ悔しいのでもう1本行ったろかい!って思いましたけど、1人で来てないのでさすがに諦めました。タイヤを外してロードバイクを車へ勝尾寺から車を少し走らせると、箕面の滝の駐車場です。平日は無料で、日曜祝日は有料で混雑してます駐車場から滝まで1kmほど歩かないといけません。前日降った雨の影響なのか、スゲー水量の滝と水しぶき、近くに行くと濡れるので離れて眺めますよあー気持ちいいね。っ、山登りに行きたくなったよ最後に初めてのヒルクライムでしたが、思うように走れませんでした。0代ニコが日々の出来事、考えたことを綴っていきます。5歳娘と歩く冬の金剛山。大阪は高槻にあるアスレチックに行ってきました!自然に囲まれたスリリングさがいい感じ五月山動物園に娘(5歳)と二人で行ってきました。入園料無料は嬉しいね!ダンベルの置き場所に困っていたので、専用スタンドを買ったけど超ビミョーだった白川渡オートキャンプ場に行ってきました。(1)スポンサードリンクはてなブログをはじめよう!mako0625さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。