以前の記事(こちら)でお話ししましたが、私には強迫性障害という病気がありあます。様々なタイプの症状があります。戸締まりやガス、ストーブの消化など、何度確認しても安心できない。疲れ果てるまで確認する。いった症状がありました。最初にご紹介した記事の方法で私は今ほとんど症状がでません。症状が全く無くなることはないかも知れませんが、今は非常に落ち着いた生活が送れています。同じ病気に苦しむ方に少しでも役立てたらいいな。思ってこの記事を書いています。同じ苦しみを味わってみないと理解できない気持ちがあると思います。みなさんの気持ちが少しでも安らいだらいいなと思います。