コメントはまだありませんうれしい!ツイテル!ハッピー!青森市の子宝カウンセラー「シロクマ」です。́▽`)今日は、時間の都合で車の中でコーヒーをいただきました。運転しながら、コーヒーを飲む。流れる風景と好きな音楽が、さらに楽しさをアップさせてくれます。運転がオモシロい、楽しいって感じるために、自分の車を知るコトが大切。楽しむために、知っておくべきコトってありますよね。スポーツ観戦でもルールを知っているから楽しいはず。楽しくないのは知らないから。普段、ナゼ、落ち込むんでしょう?うつ病って?カラダは情報の塊です。細胞レベルで情報のやりとりをしています。カラダのネットワークが神経なんですね。さんも、スマホを使っていて、繋がらないとイライラしませんか?カラダだって同じなんです。情報が繋がっていないと心が不安になるんです。うつ病とは、何らかの原因で神経の細胞と細胞を繋いでいるセロトニンとノルアドレナリンの量が減って、情報がうまく伝わらないために、沢山の症状が現れることに。セロトニンは幸せホルモン必須アミノ酸トリプトファンから作られる脳内神経伝達物質がセロトニン。セロトニンはストレスに強くしてくれる作用があります。他にも体内時計の調節、痛みの緩和、記憶や学習に関する働きをする海馬への作用などがあるんですね。セロトニンが情報をスムーズに伝えることができないと、朝、起きれなかったり、頭痛などの痛みがとれなかったり、もの忘れしやすくなったりするんです。セロトニンはどこで作られ、ドコに溜まるのでしょうか?もちろん脳で作られるのですが、他にも腸でも作られるんです、セロトニンの製造と貯蔵が腸ってびっくりですよね。腸内で作られたセロトニンが腸内環境を良くしてくれます。ここ、大事なんですね。腸内細菌は脳内のセロトニンを作って調整してくれるんです。漢方では、心の病には、胃腸に関する漢方薬が沢山あります。昔から、解っていたこと。今、話題の腸内フローラなどは、漢方の世界では、常識なんです。古くて最新医療が、中医学であり漢方なんです。そんなコト、思いませんか。漢方は、自然と人の関わりで健康になるための方法です。したことで、カラダって喜んでくれますよ。漢方相談はチョットだけお時間が必要です。Commentコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。営業日イベントのご案内お問い合わせ。