心臓の不調は泌尿器ばかりでなく、生殖器にも出ます。経不順などの月経に関するトラブルが起こります。痢を起こすような状態も含まれます。ここでは男女ともに有効な、胃の蠕動運動を助ける方法を紹介します。1.肋骨からへそまでの間4箇所のお腹の筋肉を外側から上から順に左右から寄せる。2.前屈しなから肋骨の下に指を入れ、肋骨をあげる。3.指が肋骨の下に入り込んでもOK。1日2回(朝・晩)が目安。コメントは受け付けていません。ウェブサイトブックマーク本来なら血が通っていて暖かいはずの手や足が、冷たくなるのが冷え性です。冷え性を訴えるのは、ほとんどの場合女性です。こるものであると考えています。それに対応して体温が上がり、寒さに順応します。