今年2度目のファスティングをすると宣言したスタッフワ。先月なんと初の7日間ファスティングに挑戦しました。今まで3日間ファスティングは何度も行ってきましたが、さすがに7日間は未知の世界(?_?)いったいどんな感じなんだろうと、少しワクワク楽しみながらスタートしました。成功のポイントは植物エキス発酵飲料をしっかりと飲むということを再認識。実際に外出で飲む量が少なかった日はダルさがあり、疲れを感じました(*_*)前回ほどおやつに涙することもなく(^_^;)頭もすっきり、心穏やかに7日間が過ぎ、あっけないと感じるほどの7日間ファスティングでした。気になる体重変化は7日間ファスティングが終わった時はマイナス3.6kg。25年ぶりの再会ヽ(^。