「ストレスに強い人間になれ」と上司が叱咤激励することは、パワハラにも繋がってしまう。ストレスに強いことばかりが決して良いというわけではなく、ストレスに敏感な人の中には、真面目で誠実、一つのテーマに深く取り組むタイプが多い。日本人は、繊細な性格を強みにして、世界をリードする高度な技術を次々と生み出してきた。日本人は圧倒的にネガティブなタイプが多いことが、遺伝子の各種研究からも明かになってきている。精神の安定や心の安らぎには、「セロトニン」という脳内物質が関与していることが知られている。その分泌量を調節しているのが「セレトニントランスポーター」という遺伝子で、SS型、SL型、LL型の3種類がある。LL型の遺伝子を持つ人は、最も性格がおおらかで楽天的、逆にSS型の人は不安を感じやすく、うつ病の発症リスクが高いことが判明している。欧米人と比べてアジア人は、ポジティブな性格のLL型遺伝子を持つ人の割合が少なく、その中でも、日本人はLL型の遺伝子を持つ者が、全体の3%しかいない。逆に、ネガティブな性格のSS型遺伝子を持つ者の割合が、世界で最も高い民族だ。アジアは、高温多湿で伝染病の感染リスクが高い地域であることから、ヒトの体が外敵のストレスに対して敏感になる遺伝子が組み込まれるようになった、という説もある。セロトニントランスポーターの遺伝子タイプは、簡単な検査によって調べることが可能。メンタルヘルス対策としても活用されはじめている。残りの2/3は、それ以外の項目が関係しているとも言われており、遺伝子の型だけで、性格を判断することはできない。別の研究では、不安を感じやすい人ほど、グループ内での調和や規律を保つことで、外部の危険から、自分を守ろうとする傾向があることも報告されている。これをサラリーマンの立場に置き換えると、ストレスを溜め込みやすい人ほど、じつは「会社組織の中に留まることを望んでいる」とみることもできる。遺伝子3分の1で、残り3分の2はそれ以外の項目つまり生まれ育った環境とかってことかな。ストレスと上手に付き合えるかというのも大事。今私ストレス感じてる→だからこれしようという対処法などあるといいですよね。ハンコミはいつでも、どこでも、道具無しでできるのでセルフケアとしても使えます。イライラしたり、疲れた時は手の平の真ん中辺り、ソーラープレクサスをいた気持ち良く圧してみてくださいね。深くじっくりじんわりがポイントです。安心安全なコスメの知識とアンチエイジング効果抜群のヘッドスパの技術を学びます。詳細、申込みはこちらからお願いします。安心安全な食の知識とセルフケアや大切な人にやってあげられるハンコミの技術を学びます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。伝えられる人になりたい!Beauty認定講師になってみてFamily契約実績値が20%アップ!Business自分に自信が持てるようになった。