夏のむくみ対策、どんな方法があるの?夏のむくみ対策、どんな方法があるの?8月と聞くと「ひゃっほう~♪」と意味もなく舞い上がっちゃうのよね~。夏って聞くと「ウキウキ」ってDNAに組み込まれてるみたい(笑)そんな夏なんだけどこの時期ってむくみやすいって知ってた~?汗いっぱいかくのに不思議だよね。夏は浮腫みやすいと言われるのはどうやらこの暑すぎる気温のせい。暑いからクーラーでギンギンに部屋を冷やすじゃない?それから暑いからといって冷たい飲み物や食べ物ばかりたべるじゃない?知らず知らずのうちに体を冷やしてしまってるんだけど「これくらいいいだろう」って思っててもそれ以上に体は冷えてるんだって!体が冷えると血液の流れが悪くなったり体の老廃物が外に運びだされずに体に溜まってしまいがちになる。これが、むくみにつながるのね。最近やたら足が浮腫んで困る、というのなら体を冷やし過ぎないように気をつけないと。具体的にどんな方法があるかというと・クーラーであまり部屋を涼しくさせない・冷え冷えの飲み物は避けて常温の水を飲んだり、お茶を飲むようにする・定期的に体を動かして、冷えを防ぐ・シャワーじゃなくてお風呂に入って汗をかくあとマッサージやツボ押しと言った一般に知られてるむくみ解消方法もあるけど自分の出来る範囲でいろいろ取り入れていくといいよ。夏のむくみ対策についてもっと知りたかったらこの記事を参考にしてみてね。言われてることは本当に当たり前のことなんだけどこの機会に一つでも二つでもしてみるといいよ。それだけでも変わってくるからね~。いや~、といっても暑いしだるいし汗かくことしたくない~!だからむくむんだってば(笑)でも、むくみが気になるならせめてこれだけはしておこうよ~。みの強力タイプ普通の青竹踏みで...価格:735円(税込、送料別)足の裏からポカポカしてきて気持ちいいよ~。今回のダイエット(って、何回やってるんだ?わたし・・)で足が急に細くなったんです。それは、瀬里菜さんが言われている姿勢を正しくしたことがよかったみたいです。あとは、冷たいものを飲みすぎないってのを気をつけたいです。いい情報ありがとうございました。これからもよろしくね。私は冷え症で、とても浮腫みやすいんです(^_^;)アロマでリンパマッサージしたり、ローラーでコロコロしたりしてようやく落ち着いてきた気がします。PM>ままっちさんへ体が冷えやすいのは辛いですね><青竹踏みいいですよ~。楽しんでます(笑)返信コメントをどうぞ返信をキャンセルする。詳しいプロフィールはこちら足痩せのこととか日常とかつぶやいています。瀬里奈@足痩せを頑張る産後ママ(・∀・)家事や育児の合間を縫ってひとりこっそり足痩せに励んでます(笑)このブログでは、自宅ででき、しかも毎日のスキマ時間にちょっとできるような足痩せ方法を紹介しています。website.サイトマップ現役産後ママが足痩せに挑戦!子育てしながらできる、簡単で短期間で効果のある足痩せ方法いろいろ実践中です。産後の下半身太り解消、セルライト除去、太もも痩せ、むくみ解消に興味のあるママ大歓迎~♪トップ体全体を引き締めたいなら脚のたるみ解消します!足痩せマッサージならこれ!相談メール。