中には願望やプラスの言葉を繰り返し唱えようという内容のものがあります。1冊や2冊なら読み流すのですが、けっこう目にします。いうことは効果があるということなのでしょう。それならばということで、この唱える方法がパニック障害に役立てないか調べてみました。検索:ブログランキング日本ブログ村に参加中です。応援よろしくお願いします。管理人のKAZUです。パニック障害を克服した体験から、実際に試した心理療法やテクニックを紹介しています。一人で行える方法にこだわっています。KAZUの詳しいプロフィールはこちらご質問などのメールはこちら※更新がない場合でもメールは毎日チェックしています。運動パニック障害になった管理人が、10年以上かけて試した心理テクニックや克服法を紹介しています。