Beauty松山店の藥師神です!11月に入ったばかりかと思えば、あっという間に11月も下旬に・・・!!!!これからドンドン寒くなりますね。筋肉の伸縮の影響を受けやすくなっています。神経がダメージを受けて肩こりという症状に表れるのだそうです。【原因その2】姿勢の悪さ寒いとどうしても首をすぼめてしまう人が多く、これは体温を温存するための姿勢で自然に起こるものです。肩に負荷がかかってしまい肩こりという症状に表れるのだそうです。着込むことで体を締め付けることにもなるので、血流を悪くしてしまうのだそうです。座った状態でも行えますので、行いやすい方で行ってください。1足を腰幅~肩幅程度に開き、タオルを持った状態で両手を上げます。2そのままの状態で頭の後をタオルが通るように両肘を曲げていきます。(懸垂をするイメージです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。株式会社佐藤スポーツプラザ」から資格認定を取得しています。株式会社リコネクトPCサイトを表示ページの先頭へ。