セブンイレブンのおでん。冷めたケンタッキーの温め方。レンジとオーブントースターで...セブンイレブンセブンイレブンのおでん。2018年9月4日スポンサーリンクどうも。セブンイレブン大好きブロガー、こぼりたつやです。コンビニが発信する『おでんはヘルシー』なんて宣伝文句をよく耳にしますよね。実際どうなの??というわけで、無類のセブンイレブンおでん大好き人間の私がカロリーと満足度をチェックしてみましたよ。約8kcalおでんの主役とも言える、味が染みた大根。カロリーはなんと約8kcal。素晴らしい!食べ応えもありますし、必須でしょう。たまご約80kcalみんなの人気者、たまご。カロリーは80kcal。え?大根の10倍!?なんて思ってしまいがちですが、大丈夫。ゆでたまごはとにかく栄養価の高い食べ物。ダイエットに必要なタンパク質を多く含んでおりますからね。腹持ちして満足度も高いので。積極的に選びましょう。つみれ約44kcal魚肉を練ってお団子にしたものですね。