フキゲン妻研究家・カウンセラー1977年生まれ。日本女子大学を卒業後、鎌倉にある画廊に就職。アメリカから一時帰国していた今の夫と出会った翌日から交際をスタートし、半年後には妊娠が判明。結婚を決めて2003年に渡米し、ボストンで長女を、翌年にはサンタモニカで次女を海外出産する。子育て開始と同時に、夫にイライラして八つ当たりをしたり子どもにきつく接したりしてしまう「フキゲン妻」に豹変。夫婦仲は険悪で、自己嫌悪に陥る日々を送る。幼稚園の先生とそこで知り合ったママ友との交流を通じ、不機嫌の原因は「我慢は美徳」「人に頼ってはいけない」「他人の目線がいちばん大事」といった旧世代から引き継いだ価値観にあり、外で良妻賢母を演じるストレスを家庭内で発散していたことに気づく。育児書や心理学の書籍で学びながら、他人軸ではなく「自分の本音」と向き合い行動・言動を変えるトレーニングを我流で続けたところ、徐々に夫と子どもとの関係が改善。ごきげんな毎日を送れるようになる。2009年に三女を、2011年に長男を自宅で出産。2012年に夫の仕事の都合でシンガポールに移住。2015年に子育てアドバイザーの資格を取得し育児コラムサイトでライター活動をはじめ、並行してブログを毎日更新する。ブログやコラムサイトにフキゲン妻時代のエピソードを掲載したところ「自分のことかと思った」と、続々と反響が寄せられる。自分と同じ悩みを抱える人がたくさんいると知り、2017年に「フキゲン妻研究家・カウンセラー」として、メールと対面による相談業を開始。2018年にインターネット上のコミュニティ、「ごきげん妻塾」の開講を告知したところ、1日で定員以上の応募が殺到。22名に増員してスタートし、ディスカッションなどを通じてごきげん自立マインドを養っている。カウンセリングでは、アドバイスはほとんどしない。自分の本音に気づくことや、大切な人に愛情を表現することの重要性を伝え、「自分を大事にし、自分軸で考えるスキル」を磨くサポートをしている。クライアントからは「夫との会話が増えた」「家族と一緒に寝るだけで幸せを感じられるようになった」「勝手に罪悪感を持っていたことに気づいた」「全て自分の問題だということが分かった」などの声が寄せられ、カウンセリング中に涙を流す人も少なくない。目標は、旧世代の価値観を自分たちの代で断ち切り、フキゲン妻の再生産を止めること。その一環として、「本音に気づいてフキゲン妻から脱却する方法」について出版したいと考えている。2019年、全米NLP協会プラクティショナーの資格を取得。クライアントの変化を速めるスキルを身に着ける。嫁姑問題で揉めていたが、自分の本音と向き合うことで関係が改善。フキゲン妻から脱却するメソッドは、良好な人間関係構築に応用できると実感している。07時05分19実母のキテレツ浪費癖を前に、どんな正しさを手放すべきなのか問題。13時00分1221クレームを頂きました。12時33分101フキゲン妻の皆さんへ★ごきげん妻の作り方♡もうすぐ、もしくはすでに30代、40代の皆様へ。大事にしていく決意は出来ていますか?もし、あなたがこんな風に考えているとしたら・・・*そんな未来は、どこにも無い気がする*つい、夫に対して強い口調で勝ちに行ってしまう。*フキゲンさを露骨に見せてしまう。*溜め息をわざと聞かせる。*常に文句を言いたい。自分は被害者の立場であるよう、努力している。*夫に罪悪感を抱かせてやりたい。*夫の過去の言動・行動が許せない*相手が変わらないと、関係は変わらないに決まっている。日々幸せを感じられる素晴らしいパートナーシップは取り戻せます。上の文句、これはかつての私の、脳内を常に駆け巡っていたものです。いつもいつも、フキゲンだった頃の私です。本当は、フキゲンでなんて、いたくなかった。そんな事、思いたくなかった。本当は、皆を愛しているのにどう表現していいか分からなかった。私は人生の時間の、大半は怒りや悲しみや自己嫌悪や罪悪感それらの感情に襲われ、翻弄されていました。出口がどこにあるのか、全く分からない薄暗く、鬱蒼と生茂る森の中を彷徨うように不安な気持ちでした。間違いなく今の自分は、本来の自分ではない。分かっているのに、湧き起こる感情に振り回される。自分のした行為に、後ろめたさを感じてしまう。自分はいなくなったほうがいいのだ、とまるで暗闇に身動きが取れないように絶望的になることもありました。彼女に対しては夫以上に、どす黒く「受け入れられない」感情が湧き起こり一目見るのも苦しく、いつも存在を否定して暮らしていました。一緒に写真に写るのもイヤだった。そこにいて、言葉を発するのもムカムカした。関わりの無い人として、暮らしてゆきたかった。自分の怒りを呼び覚まし、刺激するものに思えました。夫とはお互いに尊敬の気持ちを抱き合い日々温かな愛情を交換し、お互いが弱ったときは、いたわり助け合うのが当たり前の日々を送っています。姑とはほどよい距離での暮らしが安定しています。家族で食卓を囲む時間は、おしゃべりしながら食事をします。こども達とは、ボスではなく対人間として行動しています。感情はお互いにぶつけ合うことはあっても、それを自分に許す事が出来ます。過去の自分を認め、許し、そしてこども達への愛情をしっかり自覚出来る自分になりました。夫が、家庭の土台をしっかりと築き姑は、家庭が回るように助けてくれてこども達が、やいのやいのと元気に動き回る。そんな瞬間が多くなりました。連載『東京巻き込み育児』の反響で知りました。