今月のおうちごはん旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!旬の魚を美味しく食べよう!おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい!アルゼンチン赤エビとブロッコリーのマヨネーズ和え調理時間10分1人あたり221kcal塩分1.0gエビと野菜のごろごろとした食感とボリューム感が楽しい。短時間でさっと作れるので「あと一品」という時にも最適。各適量エビは背ワタを取り、殻をむいて、色が変わるくらいにさっと茹でる。ブロッコリーは小房に分けて、じゃがいもは乱切りにしてそれぞれ茹でる。Aを混ぜ合わせて、ソースを作る。1のエビとブロッコリー、じゃがいもを温かいうちに2のソースで和える。塩、こしょうで味をととのえる。作り置きして、お弁当のおかずにも良い。真鯛は産卵前の早春のころが旬で「桜鯛」と呼ばれています。reserved.このサイトの写真、イラスト、動画、文章を無断で転載、使用することは法律で禁じられています。