適応障害こんにちは、honokaです。今回は私が適応障害になり薬(イフェクサー)を飲み始めてからやめるまでの1年間についてお伝えします!薬(イフェクサー)を飲み始めたばかりで不安な方ややめるのが不安な方に少しでもお役に立てれば嬉しいです。独身女性上司からの嫉妬に満ちたパワハラを受け始めたのが去年の4月でした。常に仕事のダメ出しをしていました。そのダメ出しの内容が根拠のないダメ出しであることもしばしば。休日にサービス残業をしないことで責められることもありました。2人きりの時に仕事の相談をすると「嫌い!近づかないで!!血圧が上がっちゃう!」と言われたところから適応障害になりました。スポンサードリンク2適応障害になり薬(イフェクサー)を飲み始めるパワハラ上司からの攻撃は数日休暇を取っただけでは治らず、スプーン一杯の塩を舐めても味がしなくていよいよヤバイと思って心療内科を受診しました。すると適応障害と診断されました。その時は、人と顔を合わせて話すのが怖かったので、医者と話すのも怖かったです。薬(イフェクサー)を最初に処方された時は37.5mgから始めました。医者からは薬に慣れるために飲むと説明され増量することを前提で37.5mgのカプセル錠の薬、イフェクサーを飲み始めました。次の受診時に、イフェクサーが75mgを1カプセルに増量されました。1ヶ月後の受診時に、さらに1カプセル増量し75mgを2錠飲むことになりました。私の場合、2錠飲むと胃が痛くなることがありました。薬を飲まないと、頭痛や吐き気などいろいろな症状が出ることがありました。これは離脱症状と言われるようです。スポンサードリンク3適応障害で飲んでいた薬(イフェクサー)をやめる薬(イフェクサー)を飲み始めてから、9ヶ月たち、パワハラ上司から逃れて部署異動できました。すると、薬を減らすことになりました。念願の断薬に向けての減薬です。1ヶ月間、37.5mgの1錠を徐々に減らしていくステップが医師から指示されました。最後の1週間は何も飲まないようにして1ヶ月後に受診ということになりました。薬(イフェクサー)を飲んでいました。1ヶ月たって受診した時に「まだ薬を飲んでいる」と医師に伝えると、「もう飲まなくていい」と医者に言われました。一切飲むのをやめました。断薬して2日め、3日目になると軽い吐き気や頭の中で雑音がするような不快な音と頭痛が朝と夕方に起こりました。薬(イフェクサー)は飲みませんでした。漢方薬を飲んでいました。断薬5日目になると、だんだんスッキリしてきて「薬(イフェクサー)の離脱症状が終わった」と思いました。気づけば飲み始めてから11ヶ月経っていました。完全に断薬できてとても感慨深いです。パワハラ上司の元から逃げられなければ今も「薬(イフェクサー)2錠は飲んでいたと思います。長いことかかりましたが「薬(イフェクサー)をやめることができました。「薬(イフェクサー)を飲んでいる方は焦らず、人と比べずゆっくりと心身を整えて、回復していただきたいと思います。私は本当にうつ状態なのか?と気になった時に、本屋さんで見つけた「うつヌケ」が私の支えとなりました。読者の方が読んで下さることが励みになって、気持ちが明るくなっていきました。適応障害から回復した経験談!1年間どんな風に暮らしてた?もし、ブログで自分の気持ちや考えを伝えていきたい、と思うのでしたら、アフェリエイトがオススメです。収益にも繋がるので一石二鳥です。何もする気が湧かないときはゆっくり休んで、エネルギーが湧いてきたらまた動き始めればいいと思います。焦ってしまうけれど、ゆっくり、ゆっくり、ね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイトスポンサーリンク管理人プロフィールTVでエンタメ番組を見るのが好きなhonokaです。初耳学で放送されている「アンミカ先生のパリコレ学2」が大好きです。honokaは身長160cmちょっとで胴長短足です。モデル体型ではないですが、ファッションを通じて勇気を与えてくれるパリコレ学2を応援しています。