「ニュートラルポジション」と「インプリントポジション」の2つがあります。・ニュートラルポジションエクササイズのスタートは、骨盤を正しいニュートラルポジションにセットします。骨盤を床と平行に保ちます。腰をそらせてはいけません。・インプリントポジション骨盤をやや後倒するポジションを「インプリントポジション」と言います。腹部が斜めのラインになるよう腰をマットに近づけ骨盤を後倒します。※ニュートラルポジションより、さらにお腹がへこむ感じです。内科・小児科はもちろん、体の事、健康のことはどんな事でもお気軽にご相談下さい。インフルエンザや子宮頸がん等のワクチン情報や、血管年齢測定や睡眠時無呼吸検査などを通じて、将来の健康管理を応援しています。