星を巡り、星をつなぐホームピグアメブロ芸能人ブログ人気ブログAmeba新規登録(無料)星を巡り、星をつなぐ大地には古の人々が残した天と地をつなぐ祈りの場が残っている!しかも、星の形をしてる!?そして、見つけた星たちは、本当の自分を輝かせる力を与えてくれる!なんてこった!!星を探し、人と天と地をつなぐ、日々のあれこれを綴ります。ノート術講座、フィードバック昨日は、「自己対話ノート術講座」の初回でした。魂とか心とか体とか、ギュッと濃縮した内容となりました。いくつかワークを通して、自分の心の見える化をするんですがこれがねー、なかなか。わたしも数年前は同じだったから、よくわかる。普段、自分のこと後回しで生きてると、出てこないんですよね。その出てこないって状況を客観的に知ることが、すごーく大切でそんな自分にショックを受けながらも、いくつかの自分を客観視するワークをしながら、内側へ徐々に潜っていきます。外に向いていた目を内側に向ける練習。最後に「今ここ自分」に集中して、自己対話。自分を知ることに終わりはなく、一束飛びにはできません。