森田農園share:No.1「ヨガとシンプルライフ」byみう昔NadiでもヨガのLessonをしてくださっていたMIZUKI先生が本を出版されました(^^)/こちらは先生よりNadiに寄贈していただいた見本。『スタンドアップパドルボード』の略で、ハワイ発祥で、大きなサーフボードと水をかくパドルを組み合わせて行う新感覚のマリンスポーツです。ボードの上でバランスを取りながら水上を進んでいくため、バランス感覚やコアが鍛えられ、なおかつ自然を楽しめるスポーツとしても注目を集めています。年齢、体力関係なく、自分のペースで楽しむことができます。(さらに...)夏山の楽しみ方。トレッキングshare:夏の日のアウトドアな一日モーニングクラス❝山散歩と珈琲❞Nadiからすぐ、裏山を散歩して森の中で珈琲を飲んで爽やかな一日の始まりを。歩きやすい山をゆっくり歩いて森林浴、景色のいいとこで珈琲を飲みながらアウトドアスタイルの休日を。❝トレイルランニング❞フカフカトレイルをゆっくり走って心地よい午後の時間を。夏の休日、山のアウトドアアクティビティをインストラクターMASA先生とお楽しみ下さい。イベントを行います!!夏休み中のご家族と一緒に!開放感のあるびわこバレイへ出かけませんか?programA.夏山天空トレイルランニングB.夏休み親子ハイキングC.トレッキング詳しい内容はイベントページをご覧下さい。ヨガshare:年明けはハタヨガTOSHI先生がインドへお勉強に。6月はアシュタンガヨガYUMIKO先生がシャルガオ島へtrip。今月はアシュタンガヨガYUMI先生とピラティスのMIKI.N先生がインドへ。studio)http://ameblo.jp/birdyyoga-kyoto/インドの牛事情も載ってますよ~本当にNadiのインストラクターの方々はよく飛びます!(笑)そして8月お盆明けからはハタヨガSATUKI先生が少しお勉強タイム。(8/19、26(金)11:45~ハタヨガはTOSHI先生が代講してくれます。)最近読んでいる本は、そんなSATUKI先生から教えて頂いたこちら。イベントshare:海の日inマキノサニービーチ(滋賀県では「湖」と書いて「うみ」と呼びます。道の駅あどがわの新鮮なお野菜〇どれも格安で驚きです!高島にご用の際はぜひ!お腹もいっぱいになったところでビーチタイム~注)琵琶湖は塩辛くないけれど、藻がからまります!ご注意ください。ちゃぷちゃぷ波打ち際もいい気持ち。ひと泳ぎしたあとは、やきそばにすいか、おやつタイム!何だかいい香り~~と思っていたら、MASA先生が自家焙煎珈琲を淹れてくれていました。粋!後は思い思いに過ごすのみ。これぞ大人の遠足の醍醐味ですよね(^^)最後は残った皆様でパチリ!何だか琵琶湖じゃないみたい。Post京都マラソン20202020.02.21彩。