≫たくさん歩きます!Tweet実は運動暦の少ない私。オアシスのスタッフは運動暦が豊富な方がたくさんいて、私にとってはとても新鮮な環境です。私が一番長く続けていたスポーツといえば、中学時代にやっていた剣道です!剣道では体力、技術だけでなく、精神力が問われるスポーツです。恒例の寒稽古は真冬の1月。朝5時に学校に集合して行われていました。始まる前までは冷え切っていた体も稽古が始まると、汗が滴るほどになっていました。ツライ・・・と思っていた練習も今は私の大切な思い出の1つです。スポーツは筋力、体力増強といったもののほかに、大切なことも教えてくれるんですね。昔話はさておき、環境に触発されて、今年の秋は新しいスポーツに挑戦しよう♪そう考え大学の水泳部に入部しました!タイトルからわかる通り、私は主に水中で歩きます。大きな動きでしっかりと歩くと、カラダが温まってきて、とても良い有酸素運動になります。オアシスでも水中ウォーキングのレッスンがあるので、参加してみようと思います。×34人この記事を見て34人が拍手してくれています。ボタンを押してください。