1日何食食べるのがいいのか?ネットで医療情報を検索してみました。Blog最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。1日何食食べるのがいいのか?ネットで医療情報を検索してみました。2017-08-031日何食食べるのがいいのか?ネットで医療情報を検索してみました。情報収集Tweetこんなツイートを見かけまして。go.jpで検索すると省庁や国の医療機関などのみから結果が得られるのでとりあえずインチキ医療サイトや真っ黒な代替医療商売などのノイズは見ないで済みますよ。2017年7月30日よけいなお世話かも知れませんが「site:.go.jp」だとドメイン縛りで検索するのでより確実です。site:.ac.jp」だと大学も対象に加えられますのでご参考まで。2017年7月31日なんとなく知っていたのですが、これを見てちょっと思い立って実際に検索してみました。WELQの件などもありましたが、今でもネットの医療情報はなかなか怪しいものが多いです。最近は1日の食事は2食がいいとか1食がいいとか、色々な情報を得ているのですが何が本当か分かっていません。個人的にはいつの間にか2食になっていますが、これが本当にいいのか疑問を持ち始めています。過去記事:1日2食で炭水化物少なめ生活を実践中です。健康面での効果は不明。いうことで検索してみました。酵素ダイエットコラム読むと知りたかった情報が面白く読みやすく掲載されています。言葉の端々には「~と言われています」という文言が目立つ。結局何がいいのかは「各自違う」みたいな感じで結論が分かりません。まあ結局個人の体調や生活習慣によるんでしょうかね。しかった情報がほとんどありませんでした。2つ目の記事に記載がある食事をぬいてしまうと必要な栄養素が十分にとれなくなってしまうことがあります。不規則に食事をするとつい食べ過ぎてしまい、肥満になりやすくなってしまうかもしれません。食事は一日3回規則正しくとりましょう。立ち返るような気がしています。いうわけで、試験的に1日3食に戻し中です。検索プロフィール青木勲(あおきいさお)プロゴルファーのすごい人と同じ名前ですが関係はありません。エースチャイルド株式会社で企画・広報の仕事してます。今まではシステムエンジニアとか人事とかやっていたのに、人生どうなるか分かりません。このブログは2016年から続けています。記載する話題は状況に応じて変わります。FULNESS」は全ての人に読んで欲しい本でした。aokiisao130Instagramフォローはご自由にどうぞ。isao.aokiFeedlyFacacebook偽アカウントでなければ、友達申請は承認します。フォローもご自由にどうぞ。規模が大きくて海外の方も多く住んでいます。以下のリンクからオークハウスの物件どれでもいいので申し込んでいただくと青木からの紹介として初期費用1万円分の割引きが使えます。ちなみにソーシャルレジデンスのことについてオークハウスのサイトでブログ書いています。https://www.oakhouse.jp/blog/supporters/?author=444スターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。