テープダイエットリスクの大きなもの、大金のかかるもの、人任せなものなどは、やはり避けるべきでしょう。中には良いものもありますが、慎重に選択すべきでしょう。上記の情報を参考にされて選ばれることをお奨めします。当社のお奨めしても良いと考えるものにはアンダーラインを引きました。野菜は沢山食べても良い。夕食に和食をしっかりとる。汁物を最初にいただく。できるだけよく噛んで食べる。漢方薬は扁鵲が一番のおすすめ。数ヶ月お試し頂きたい。合わないと、10日ほどで体でわかります。サプリメントではマリンベジタブルがおすすめ。パーフェクトフードとして、摂食中枢が安定し、過剰食欲が起きなくなります。食欲の旺盛な人、偏食の人は是非どうぞ。因果関係がわかります。1日5000歩は歩きましょう。1日40分~1時間、無理ない運動を心掛ける。スパイス=薬味を取り入れる。人の体も「順応」します。今の生活に合った体と変わるのです。太ったサルはいませんし、太ったチーターもいません。体型は環境・生活の反映です。BMI)の4つの因子も自然に改善されます。