まとめこんにちは!かめこです。先日、3年以上内田先生を担当していたグッチとランチをしてきました!オハナスマイルを卒業したのはたった3ヶ月前のことですが、すご〜〜〜く久しぶりの気がしました。「グッチ!めっちゃ痩せたね〜!」グッチ「でしょでしょ!内田先生から『肉と野菜は太らない』と教えてもらってから食事変えただけでみるみる痩せたんだよ!」そう言うグッチは今「小尻」を目指しているのだとか。ぁ、僕のお尻が好きだったの(笑)なのに『あんたも歳とったのかしら。お尻がおじさんのお尻になっちゃったのね・・・昔はお尻ないのかってくらい小さいプリっとしたお尻だったのに』って勝手にがっかりしてるんだよ。悔しいからプリケツになってやろうと思って。「なにそれ!教えて教えて!」アナ骨名物「シコ」が効くグッチ曰く、のりこ先生が卒業間際に教えてくれたのは「シコ」と呼ばれているアナトミック骨盤ヨガ®(以下アナ骨)の名物アサナの一つでした。これが一体なんでお尻に効くのでしょうか?改めて思い出してみると、確かにアナ骨参加者の皆さまは「お尻がツる〜(汗)」「お尻が筋肉痛だわ・・」とおっしゃっていました。物は試しにとやってみると・・・疲れるのは太ももだけ。「グッチ、シコしてみてもお尻がぷよぷよのままなんだけど。「あっ!言われてみれば!!」ドヤ顔のつもりみたいだが怖いだけなグッチグッチ「内田先生のリードはアサナの形だけじゃないのだよ」この時のグッチはめっちゃ先輩風吹かせてました(笑)解剖学を活かすと狙い通りのリードになるグッチが教えてくれたのは、シコの体勢をしているだけではなく、ちゃんとお尻に効かせる運動にすることが重要なのだとか。「はいっ!」シコの体勢になる私(お尻に手をあててみるとぷよぷよのまま)グッチ「ももが床と平行が完成形なんだけど・・。上半身をだらんとして膝を曲げる私。「グッチ!!!なんで!?お尻に力が入った!」ドヤ顔の正解がいまいちわかっていないグッチグッチ「ふっふっふ。(笑))グッチ「これが内田先生が大事にしている誰にでも伝わるリードだよ。