仰向け寝が理想なんて嘘。岩瀬のブログ気功師の治療いろいろ仰向け寝が理想なんて嘘。気功師の治療いろいろ仰向け寝が理想なんて嘘。『仰向けが理想』なんて嘘??とっておきの寝方とは簡単に言うと「横向き寝」です。横向きに寝ればいいわけではありません。『正しい横向き』の寝方というのがあります。それを説明する前に、まずは横向きがいい理由をお話しますね。『え?仰向けが理想でしょ?』と思っているあなた!仰向けは身体にかかる負担が全身に均等に分配されるから一番リラックスできるなんて思ったら大間違いですよ。身体は各部位によって重さが違うから、負担が均等になるわけがないんです。妊婦を見て!・・・では身体への負担が最も小さい寝方はどれか。