泉佐野市にある公共施設です。貸館室を主に行っています。10:30-18:00)日・祝日は休館。図書室は毎月最終木曜日も休み。☆台湾式リフレクソロジーでセルフケア~足裏マッサージとヘッドカッサ~☆リフレクソロジーは体調を改善したり、疲労を回復させたりするといわれています。沢山の反射区がある足裏マッサージや、頭や目のコリを改善するヘッドカッサを使ったセルフケアをお伝えします。ご家族とのスキンシップにもお勧めです。※受講料の納入、キャンセルは3月30日(月)まで動きやすいパンツスタイル、5本指の靴下で参加して下さい。板三線の組み立てから演奏までを学びます。伝統楽器である沖縄三線に触れてみませんか。~初級~Word・Excelの基礎からじっくり勉強します。普段よく使うボールペンや筆ペンで「宛名」や「のし」の書き方のポイントや、俳画などのような簡単な絵も学べます。電源の入れ方からマウスの使い方,Word,Excel、インターネットの基礎を勉強します。1期10回の全4期ー第1期の募集です。(健康マイレージ対象)音楽に合わせて、楽しくエクササイズや筋力トレーニング、ヨガなどを行います。日頃の運動不足を解消しませんか。(健康マイレージ対象)音楽に合わせて、楽しくエクササイズを行います。1期10回の全4期ー第1期の募集です。(健康マイレージ対象)簡単な体操で筋肉を鍛えることで姿勢が改善され、生活の質が上がります。筋肉絞り体操で体幹を鍛えましょう。1期10回の全4期ー第1期の募集です。(健康マイレージ対象)身体のゆがみからくる、コリや痛みを自分自身で整え、自然治癒力をたかめていきます。込:不要(会場まで直接お越しください)※新型コロナウイルス感染症の発生拡大に伴い、「善玉菌が腸まで届くスムージーを作りませんか?」「第1印象マナー」の2講座は中止させていただきます。