講座内容などの詳細につきましては、順次掲載させていただきます。(予定のため、変更になる可能性があります。嶋中一成氏から最新の健康法「ファスティング」を学ぶお茶会です。「ファスティング」に興味のある方、体質改善やダイエットなどに興味のある方などにオススメの勉強会です。年末年始で酷使した内臓を休める食とファスティングの話と、代謝をUPさるウォーキングのコラボ講座。お昼はお肉・お魚・ノンオイルのヘルシーランチBOXをいただきます。体調管理のために「食」に興味のある方や運動はしたいけど「ハードな運動はムリ!!、いつも3日坊主」と言う方におススメの講座です。午前中は座学、お昼を挟んで午後は外で身体を動かします。今「なぜ、ファスティングが必要なのか?」ファスティングが身体に起こすこと、ファスティングのススメ方、今日から役立つ「食」の話などをお伝えするセミナーです。1月31日(土)10:00~11:30会費:無料ご自身の食生活に不安は感じるものの「何をしたら良いのか解らない方」、ファスティングについて興味のある方、知りたい方におススメのセミナーです。【2015年2月】1ファスティングマイスター初級検定(ホームファスティングマイスター)ファスティングの基本的な知識を身に付け、今なぜファスティングが必要なのかを理解し、ご自身やご家族の美と健康に役立てるようになります。2月8日(日)10:00~16:00ファスティングマイスター検定についての詳細はコチラをご覧ください。女性に多い「冷え」対策の食事方法&体質改善に有効なファスティングと冷えとり&骨盤調整に有効なゆるゆる体操のコラボ講座です。お昼はお肉・お魚・ノンオイルのヘルシーランチBOXをいただきます。体調管理のために「食」に興味のある方や運動はしたいけど「ハードな運動はムリ!!、いつも3日坊主」と言う方におススメの講座です。午前中は座学、お昼を挟んで午後は外で身体を動かします。今「なぜ、ファスティングが必要なのか?」ファスティングが身体に起こすこと、ファスティングの方法、知ってほしい「食」の話などをお伝えするセミナーです。初の夜開催です2月17日(火)19:00~20:30会費:無料ご自身の食生活に不安は感じるものの「何をしたら良いのか解らない方」、ファスティングについて興味のある方、知りたい方におススメのセミナーです。ローフード講座2月7日(土)、3月23日(月)を予定しています。※講座内容等の詳細につきましては決まり次第掲載いたします。電話での問合せは平日の9:00~17:00まででお願いいたします。