朝晩は風にだいぶ秋を感じられるようになってきましたね〜。皆様はどのような夏をお過ごしになられましたか??急に暑くなって、大雨が降ったり、とても激しい夏だったように感じます。カーブ○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○o○oo○oo○oo○o〜お知らせ〜昨年4月より私のレッスンは産休をいただいておりましたが、10月から少しずつ再開を試みてはいますが。ご迷惑をおかけしています。グループレッスンは何も無ければ私が復帰していますので、宜しければこちらへいらして下さい。ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。参加費:1600円(場所代金/毎月500円)○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○〜9月お勧めおからだケア〜今月は夏の疲れが出ますから、肝臓・腎臓のケアをすることで疲労回復を試みましょう。臓器のお手当をするそうです。お読みになって下さい。温かく、全身の巡りが良くなり心地よいですよ〜。お時間を作る価値ありです!1)蒟蒻を2丁用意する(食べてもおいしそうなもの)。2)鍋で10分間茹でる。3)熱いので火傷に注意しながらタオル2,3枚でそれぞれを包む。4)横になり、1つを肝臓(右乳の下あたり)へ、もう1つを丹田(おへそのしたあたり)へ置き、30分程休む。この間、脾臓(左脇ウエストより少し上のあたり)を冷たいタオルもしくは蒟蒻で10分程冷やす。5)蒟蒻をのせていた場所を冷たいタオルもしくは蒟蒻で1分程冷やす。6)うつ伏せになり、まだ暖かい蒟蒻を腎臓の上(腰上3センチくらいの背骨両脇)へのせ、30分程休む。7)蒟蒻をのせていた場所を冷たいタオルもしくは蒟蒻で1分程冷やす。空腹時にやりましょう。蒟蒻はタッパーに水をはり冷蔵庫へ保存すれば何回も使えます。○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○〜最後に〜またまた最後に娘話で恐縮ですが(笑)ご興味のある方は読んで下さい♪お陰さまで元気に1歳3ヵ月を迎え、日々日々大成長をしております!この2・3週間であっという間に歩ける様になりました!少し駆け出したりもしちゃいます!!どんどん歩ける様になるにつれて、腰のカーブが大きくなり、腰のカーブが大きくなるにつれて、どんどん胸が広がっていき、私がいつもレッスンでお伝えしている”腰と胸のカーブは連動していますよ”ということを目の当たりにしています。人間のからだって凄いなぁ、と、ただただ感心しています。変な母親なんでしょうね(笑)。最近の彼女の興味は”段差を前向きで降りる事”で、少し前までは段差のところは這って登り、後ろ向きで降りていましたが、ここにきて、前向きで降りる練習をしているようです。前向きは練習が必要なのですね。怪我をした事がある方は実感されているかと思いますが、私たちにとっては階段も坂道も登る事より降りる事の方が難しく、大変なのですよね。前向きに降りる事は赤ちゃんも意識的に練習するんだ〜、と、これまた観察&お勉強中です(笑)。発見がありましたら、懲りずに報告させて頂きますね!ではまた〜。