Blog最近は主に筋トレ、英語学習、情報モラル、シェアハウス生活について書いています。記載内容はあくまで個人の見解です。筋トレTweet最近ちゃんとブログを書こうとしすぎだったり時間が無かったりで更新頻度が下がってたけど、気持ちを新たにもうちょっと頻度を上げていきたいと思いつつ、軽く書いてみます。1994-03-04AmazonKindle楽天ブックス楽天koboアル中の方の話です。「アル中といったら青木だから」との理由で勧めていただきました。アル中ちゃうわ!でもすでに実はKindle版を購入済みで読みたくても読めてなかったんです。平均どれくらいの時間で読み切れるのか確認してみたら4時間程度とのこと。年末年始にゆっくり読むことにします。アルコールといったら最近衝撃的な記事があったんですよ。www.rehabilimemo.com現代のスポーツ医学では、トレーニング後のアルコール摂取はトレーニング効果を3割も減少させると言います。なんてこった!サッカーした後のビールは最高なのに。続編の記事もありました。ある条件下ではアルコールは影響しない、というようなことが書いてありそうだな。この残酷な真実を受け入れるべきは、男性であるあなたなのです。まじか!女性は筋トレ後にアルコール飲んでも影響無いっぽいです。