さよなら、お疲れ顔!クマをあっさり消すヒントさよなら、お疲れ顔!クマをあっさり消すヒントどんなにメイクやファッションをキメても、目の下がどんよりしていたら、台無し!目の周りの暗く見せてしまうクマがあると、それだけてプラス5歳は老けて見えるもの。そんな憎きクマには、血行を良くする根本的なケアと、上手なクマカバーメイクの2つで対処していきましょう。できるクマのケア方法とコンシーラーを使ったカバーメイクをご紹介します。周りには毛細血管が張り巡らされており、その細い血管は静脈(老廃物を流す)のため血液が濁っていることがほとんど。目の周りの皮膚は、特に薄いので血行不良により静脈の流れが滞ると、クマとなって目立つようになります。1-1.血行不良PCやスマフォが欠かせない現代社会では眼精疲労とともに目の周りの血行不良が発生しやすくなります。1日の終わりに、ホットタオルで目元を温めたり、アイマスクなどで休息させるケアもおススメです。日中はツボ押しや遠くを見るなどしてリフレッシュしましょう。1-2.睡眠不足・疲れ睡眠不足や疲れを溜めてしまうと、血行が悪くなり、栄養分が体内に行き渡らなくなります。そのけっか、だるさが続いたり、むくみやすくなったりと不調が現れやすくなります。その結果、顔色も良くない状態になり、クマが出やすくなってしまいます。徹夜は避ける、1日6,7時間は眠るなど生活ペースの見直しが必要です。マッサージ、エステなどで定期的に体の巡りを良くしたり、お風呂でじっくり暖まるなど、血行をよくする工夫をしましょう。1-3.生活習慣(紫外線カット・食事・喫煙)偏った食事、喫煙も血管の流れに悪影響を及ぼすのでNG。クマの出やすい体質になってしまいます。ビタミンEを含む食材は、血行を促進し、エイジングケア効果もあるので積極的にとりたいところ。緑茶やアーモンド、ひまわり油、小麦胚芽などに多く含まれています。クマが茶色っぽいという人は、紫外線の影響を受けている可能性もあります。紫外線を無防備に浴び続けていると、角質が厚くなり、肌の透明感が失われます。乾燥もクマを目立たせる原因です。出掛けない日も紫外線カットは欠かさず、保湿ケアもしっかり行いましょう。2.あなたはどっち?青グマ・茶グマもともとの肌のベースカラーにより、目元のクマは、青っぽく出る人と茶色っぽく出る人がいます。原因も異なるので、自分のクマタイプを知って適切なケアを取り入れましょう。2-1.青グマ目の下が青い、または青紫色に見える場合は、典型的な青グマです。目の下はもともと皮膚が薄く、目元の毛細血管が透けて見える状態。そのため、疲労や睡眠不足、乾燥などで血流が悪くなると、老廃物を運ぶ静脈の色がそのまま目立つようになります。PCやスマフォの見過ぎも目を疲弊させ、血行を悪くする原因です。時々、目を休ませたり、できるだけ規則正しい生活をおくったりするして眼精疲労を溜めない工夫が必要です。ホットタオルで眼精疲労を取り除きながら血行を良くするケアも有効。アイクリームで保湿することも、目元のキメをふっくらさせ明るく見せる効果が期待できます。シャワーのみ(湯舟につからない)冷え性・貧血もともとの肌がブルーベース(ピンク系)又は色白2-2.茶グマクマが茶色い、または目の下がくすんでいる場合は、茶グマの可能性大。すっぴんだと特に茶色く見える、寝不足の日は、さらに目立つこともあります。茶グマの主な原因は色素沈着。目元への物理的な刺激が積み重なっていたり、紫外線ダメージが蓄積されていたりすると角質が厚くなり、茶グマとなって現れやすくなります。アイメイクがしっかり落ちていないことも原因です。クレンジングや洗顔を丁寧に行い、美白化粧品でブライトアップケアをしていくことで改善されやすくなります。<茶グマの原因>アイメイク専用のポイントリムーバーを使っていないマスカラ・アイライナーがきちんと落とせていない目元をこするクセがある紫外線カットをしていないコットンや綿棒でゴシゴシこすることがあるメイク時に肌当たりの悪いブラシやスポンジを使っているもともとの肌色がイエローベース(オークル系)3.クマ消しメイク方法クマをカバーするには、コンシーラーが必須。カバー力があり、伸びが良いタイプを選びましょう。パウダーファンデーションの前、リキッド・クリームファンデーションの後が基本の使用順序です。基本のカバー方法は同じなので、クマの色に合わせてコンシーラーの色をチョイスしましょう。<クマカバー向けコンシーラーの使い方>コンシーラーを下まぶたから、指1本分下のところに、数か所置く。クマの真上に直接塗らないことがコツです。指かスポンジで目の下まで上方向に叩きこんで広げる指でなじませ、上から少量のパウダーでおさえる3-1.青グマ青グマをカバーするには、ピンクのかかったベージュ系のコンシーラーがおススメです。カバーしたい場合はスティックタイプ、クリームタイプなど、カバー力のあるものを選びましょう。明るく整えたい場合は、リキッドタイプがおススメです。3-2.茶グマ茶グマの場合は、イエローやオレンジがかかったベージュのコンシーラーがベスト。数色入りのパレットタイプを選び、混ぜて使用しても良いでしょう。肌色に近い、アプリコットカラーも茶グマカバーに向いているおススメカラーです。目元のシワ、たるみ、クマが気になる人には目元マッサージが有効。疲れが溜まりやすい目元はマッサージやツボ押しで、血行を促進するケアが効果的です。力を入れずに、中指や薬指でやさしく行いましょう。美容液やクリームを塗る際に行うと良いでしょう。4-1.目元マッサージ乳液やクリーム、アイクリームをのばしたあと、シワやたるみを伸ばすように行います。1~2を3回ほど繰り返し、最後に目尻とこめかみのツボをゆっくりプッシュします。<目元マッサージ方法>中指と薬指を上まぶたの目尻から目頭へゆっくり流す目の下も目頭から目尻までゆっくり流す次に、逆方向で1,2と同様に行う。4-2.目元つぼ押し目元のむくみや疲れの解消をサポートするツボ押し。気が付いたときにプッシュしてリフレッシュしましょう。眉の下は親指、目の下は中指を使って、ゆっくり深く押すようにすると効果的です。2kireca編集部オススメ商品紹介ニキビは夏だけではない!冬にもできやすいニキビ対策におすすめな商品をご紹介ニキビ=暖かい時期と思っている方は多いのではないでしょうか。冬は空気が乾燥しやすく、また冷えから肌の血行不良になり大人ニキビの原因となることも。リプロスキンは8種の美容成分を配合。独自の浸透向上技術により、肌の柔軟性をあげるので保湿をしっかり実感するのはもちろん、ニキビの炎症をしっかりケアします。商品の詳細はコチラむくみが気になるこの時期だからこそしっかりケアをシリーズ累計1,000,000枚突破し様々な雑誌で紹介されている、着圧ソックスをご紹介。寒くなってくると新陳代謝が悪くなり、むくみで悩む方が多いのではないでしょうか。【キュッとルームソックス】は理想の美脚を徹底追求!!段階着圧設計で、足のポンプ作用をサポートする100%日本製の一般医療機器。超ロングサイズなので気になる太ももも、しっかりケア。美容成分も配合されているので履き心地もいいです。可愛いデザインながら、高機能でお部屋コーデもしっかりきまります。NMバランスニッピから「生」と「ナノ」の力でWでうるおう、コラーゲン美容液が登場!通常のコラーゲンよりも5倍のうるおい力のある、「生コラーゲン」で肌の外側からしっかり保湿。1プッシュで9000兆個の超低分子「ナノコラーゲン」が奥までしっかり浸透。新配合された【メディコラーゲン】は紫外線ダメージからお肌をケア。街に出れば、ファッションもコスメも秋色あふれる季節。花柄やベロア、コーデュロイ記事を読む女子度がアガる!イマドキたれ目メイク方法ナチュラル感のあるメイクがトレンドの今、たれ目メイクもよりすっきり、シンプルになりつつあります。たれ目メイクは優し気に見えるうえ、キ記事を読むまつ毛エクステを最大限長持ちさせるコツ!肌に優しいケアとおすすめクレンジング術まつげエクステを施術したら、長持ちしてほしいですよね。それにはアイメークを落とすクレンジングが鍵になります。目は可愛い・キレイを印象付けるのには大切なパーツ。『目は口ほどにものを言う』と言われるほど、目の印象で可愛いやきれいは左右されるので記事を読む逃し厳禁!ベースメイクが変わるルースパウダーの使い方ファンデーションの仕上げに欠かせないルースパウダーですが、脇役アイテムだけに何となく使ってしまいがち。