!TVこのページではJavaScriptを使用しています。今回挑戦したのは、「ズンバ」。ラテンのリズムに乗って、楽しく体を動かすダンスエクササイズです。ズンバサークル「リサグラシアス」で体験!レッスンは冒頭から、とにかく見よう見まねで踊る!徐々にテンポアップし、めまぐるしく変わる振り付け。リサグラシアスのレッスンは、短い休憩を挟みながらも、1時間15分の間に17曲を踊るんです。効果的に体を動かせば、800キロカロリー以上の消費にもつながるんだとか。必死についていくエリーアナでしたが、どこかぎこちない。「間違っても笑顔で大きく、オーバーに動く」というアドバイスのもと、考えずに楽しむ気持ちで大胆に踊りました。ズンバ」でシェイプアップを目指しませんか。興味のある方は下記までどうぞ。500円(税込)※詳しくはHPをご確認ください。※掲載情報は、放送日時点のものです。放送以降に変更がある場合があります。