日常の暮らしの疑問を解決。健康に関する情報です。風邪こたつで寝ると風邪をひくのはなぜ?つい寝た時悪化を防ぐ対策は?寒い冬が近づくにつれこたつが恋しくなりますね。身震いがして起きてみたらくしゃみ連発。増やす方法12月4日の『たけしの家庭の医学』では、肝臓によい食材として大豆の食べ方が紹介されました。知らないうちに脂肪肝になっていることがありますし、年末年始は飲食の機会が多いです。続きを読む2018-12-04【たけしの家庭の医学】血管の老化を止める大根の食べ方レシピ!イソチオシアネートを増やす調理法12月4日の『たけしの家庭の医学』では血管の老化をストップさせる食材として、大根が紹介されました。調理法によって成分の摂取量が変わってくるとのこと。食べ方やレシピをご紹介します。長寿ホルモン【ソレダメ】長寿ホルモンアディポネクチンを増やす方法!しょうがの食べ方レシピ11月28日の『ソレダメ』では長寿ホルモンを増やして、健康長寿になる方法が紹介されました。【ソレダメ】長寿遺伝子を活性化させる方法!サーチュイン遺伝子を増やす11月28日の『ソレダメ』では長寿遺伝子を活性化させる方法が紹介されました。続きを読む2018-11-20【林修の今でしょ講座】おでんで免疫力アップする具材!インフルエンザや風邪予防に11月20日の『林修の今でしょ講座』ではおでんで免疫力をアップさせる方法が紹介されました。続きを読む2018-11-20【林修の今でしょ講座】血管老けない甘いみかんの食べ方選び方!1日3個で動脈硬化予防11月20日の『林修の今でしょ講座』では血管を老けさせないみかんの食べ方と選び方が紹介されました。【世界一受けたい授業】11月24日(土)の世界一受けたい授業ではマドンナがハマっているマクロビ食事法について紹介されます。【名医のTHE太鼓判】はちみつで骨の老化防止!種類と養蜂農家のレシピまとめ11月12日の名医のTHE太鼓判では骨筋力アップに蜂蜜がよいと放送されました。骨の老化防止に役立つハチミツの使い方と、養蜂農家さんのハチミツの使い方レシピ、そしてハチミツの種類についてまとめました。