「0」の検索結果(0件)トップレシピ蒸し鶏とプルーンの粒マスタードサラダTweetシェア蒸し鶏とプルーンの粒マスタードサラダ<管理栄養士のコメント>鶏肉は皮なしを使い、蒸して薄切りにしたものに、薄切りにしたプルーンを巻き、トマトとグリーンアスパラを添えたおしゃれなダイエット向きの主菜になるサラダです。鶏肉は塩、酒をかけて蒸す。(または電子レンジにかける)アスパラガスは茹でて食べやすい長さに切る。トマトはくし形に切る。鶏肉は薄いそぎ切りにし、プルーンをおいてくるりと巻き、器に盛り(2)を添える。[A]を混ぜ合わせ、(4)にかける。お申込みニュース協会についてプライバシーポリシ。