体型についてですが私は身長が146.7cmぐらいとだいぶ小さめです。トレーニング・エクササイズもっと詳しく質問するお気に入り登録が完了しました。探しやすくするためにタグを付けよう!タグとは、お気に入り登録したものをカテゴリやフォルダのように分類できる機能です。単語を空白で区切ると一度に複数のタグを登録できます。体型についてですが私は身長が146.7cmぐらいとだいぶ小さめです。体重が44キロ43キロをいったりきたりです(涙)お腹周りもブヨブヨ。私も、チビちゃんさんとまったく同じ身長です!!体重はずーっと38キロくらいだったのですが、30歳を過ぎてから急に体重と体脂肪率が増え、私も43キロ近くまでなりました^^;女性は、30歳を過ぎたら1年に1%ずつ筋肉量が減るんだそうですよ。(質問から18分後)2この回答の満足度お礼コメント嬉しい!!!なんだか同じ身長の方の回答を頂くと元気が出てきました。理想は38キロ~40キロ以内です。筋肉をつける体操をおすすめします。私はダンベル体操で、脂肪が筋肉に変わりました!そうすると、脂肪の燃えやすい身体になり、脂肪もつきにくくなりますよ。(質問から13分後)0この回答の満足度この機能は、特定のユーザーとの接触を避け、トラブルを防止するためにご用意しております。ブロックされたユーザーは、今後あなたの質問に回答ができなくなり、またそのユーザーの質問に対して、あなたも回答を投稿できなくなるという、重大な機能です。一度設定すると簡単に解除することができませんので、以下の点にご注意ください。あなたがブロック設定していることは相手にも伝わる可能性があります。ブロック設定ができるユーザーは20人までです。ご利用者様同士の助け合いによって成り立つ知識共有サービスです。多くの方に気持ちよくこのサイトを利用していただくために、事務局からのお願いごとがあります。世の中には色々な考え方の方がいらっしゃいます。自分と異なった考えや不快感を感じる投稿に対して過剰に反応することはやめましょう。利用者の方のなかには、インターネット初心者の方もいらっしゃいます。むやみに間違いを指摘したり非難したりせず、寛大な気持ちで接しましょう。この投稿が、「禁止事項」のどの項目に違反しているのかを教えてください。事務局以外の第三者に伝わることはありません。権利を侵害すると思われる投稿内容URLを正しく入力してください。ご協力ありがとうございました。ご連絡いただきました内容は、当サイトの禁止事項に基づいて、事務局にて確認後、適切な対応をとらせていただきます。場合によっては、検討・対応に多少お時間を頂戴する場合もございます。誠に恐れ入りますが、今回のご連絡に関する対応のご報告は、結果をもって代えさせていただきます。対応の有無や判断基準に関しましては悪用を避けるため、事務局宛にお問合せいただきましても、ご回答およびメールのご返信はいたしかねますので、予めご了承くださいませ。この質問を終了しますか?質問をカテゴライズして、Sooda!をより良くしよう!この質問を削除してもよろしいですか?この回答を削除してもよろしいですか?ベスト回答を選ぶと回答受付が終了します。引き続き募集したい場合はベスト回答は確定しないでください。禁止事項とは?設定中のニックネームで質問したくない場合は、匿名で質問をすることが出来ます。会員の方は、ログインしてください。オススメ情報も掲載されている場合があります)。会員の方は解除が可能です。質問内容${content}ニックネーム${nickname}メールアドレス${email}質問内容に合ったカテゴリを選んでください(必須)より適したカテゴリを選ぶことで、回答者はあなたの質問を見つけやすくなり、回答率がアップします。この段階では、まだ質問投稿は完了していません!ご記入いただいたメールアドレス宛に仮投稿のお知らせメールをお送り致しましたので、ご確認ください。仮投稿のお知らせメール内の本登録用URLをクリックしていただきましたら、本登録が完了となります。仮投稿のお知らせメールが届かない場合は、お手数ですがもう一度やりなおしてみてください。それでも届かなければこちらからお問合せください。会員登録すると、次から投稿確認メールをご確認いただかなくても質問投稿を完了できます。会員の方は、質問する際にニックネームやアドレスを入れていただく必要もありません。関連する質問・相談よく他人に「私は太っている」とかいいますが、他人からみると「どこが?」と...(50)ダイエットに関する質問です。質問1.脂肪燃焼と筋肉増強を同時に行うのは無...(4)脂肪を落として、痩せたい中学生です。部活でバレーボールをやっていたので、...(3)体重が変わらないのに、体脂肪(内臓脂肪)ばかりどんどん増えていっています...(7)部活引退で太った人いますか?どれくらい太ってどこに肉が付きましたか??(17)ホットヨガに1年(週4ペース・90分)通っています。目的はボディシェイプ...(3)最近、「バナナダイエット」に関する質問が何件か寄せられていますよね。某キ...(23)痩せる方法を教えてください!体型のことで悩んでいます・・・。Reserved.3d42d3b64ef484efa6da34bbb58905ff。