2019-06-19Mペースで45分ランニングこんにちは、笹山です先日、息子さんが人生初1000円カットデビューしましたそれまでは、ホームカットだったんですよ我が家にある業務用のバリカンが便利すぎ(長さ調整のアタッチメントがたくさんある)息子さんも外で切るのを面倒がっていたので小学生のうちは私が対応してたのですけれども中学生はさすがに外で切った方がいいだろうと。1000円カットで要領がわからないというので入店と注文だけは付き合ってあとは退散してきましたいや、本音はニヤニヤ笑いしながらずっと見てたいのですけども。←やめろうざがられるのもなんだし次は一人で行ってほしいしねその隙に息子君の歯医者に付き添い帰ってきたらすでに息子さんは先に戻ってましたああ、注文通り耳にかからないようすっきりしてもらいましたさすがプロ、切ったラインがきれいでガタガタしてないなあで、翌日。息子さんに学校で髪切ったねって言われた?と聞いてみると10人くらいに言われたそう。それは皆、息子さんの髪に注目しすぎなんじゃないか。結果どんMペースは緑色のゾーンなのですが維持が難しい。下げすぎるとスロージョギングなんだけどイーペースになっちゃう。走る感をいれると、ペースと心拍が上がってすぐにTペースになる一方で、Mペースである間は遅いけれども口呼吸も要らなくて苦しくもなく、足に負担が少ないこのペースなら遅くても無理なく距離を伸ばせるんだろうなあ走り続けるうちにMペースで走れる速さは上がっていくものだと思う。笹山さん、焼けたねーと言われるものです...2019-09-06ミディアムラン45分こんにちは、笹山です。息子さんに圧力って何?理科的にわかり...2019-07-29Mペースに慣れる練習こんにちは、笹山です。今日は息子君の誕生日です。お祝いに...2019-07-26つなぎジョグ3キロこんにちは、笹山です。(24)はてなブログをはじめよう!fuuta09nekoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。