購入したご自身のお住まい(中古マンション)を、より快適に過ごすために、睡眠問題は心身の健康や成長に大きな影響を及ぼす重要事項であり、住環境を見直すことで睡眠の質や量の向上が期待できます。そこで、今回は居住空間の中で一番長く過ごす部屋である寝室の環境改善リフォームを予算に合わせて検討してみましょう。予算の算出は、寝室が8帖洋間(壁面積:27m2、天井面積:14m2、腰高窓1箇所)とし、壁・天井がビニールクロス、床が複層フローリング仕様の場合とします。◆「安眠できるリフォームパック」プランA(ご予算15万円前後)お手軽に寝室環境の空気質を改善できるリフォームプランです。□リフォーム内容:壁・ビニールクロス張替え(リフレシュール)壁と天井に貼られた既存のビニールクロスを剥がし、下地を整えた上で、南九州の火山噴出物・シラスを塗布した壁紙「リフレシュール」に張替えます。□期待出来る効果:シラスを塗布した「リフレシュール」は、消臭効果の高い壁紙です。ホルムアルデヒドなどの化学物質やアンモニア臭などを吸着し再放出しないため、寝室の空気質を清浄に保ちます。自然素材・シラス仕上げの壁紙は、ビニールクロスのような印刷とは一味違うナチュラルでエレガントな質感です。シラスの粒子が照明を柔らかく反射させ、寝室を落ち着いた安らげる空間にすることが可能です。シラス壁紙「リフレシュール」施工事例(左:仕上りアップ、右:施工事例)(写真:高千穂シラス株式会社)◆「安眠できるリフォームパック」プランB(ご予算30万円前後)プランAの壁材を機能性やデザイン性が最も高い5mm厚の最高級シラス壁材にし、より良質な寝室環境と概日リズムを改善できるプランです。天井・ビニールクロスの張替え(リフレシュール)天井に貼られた既存のビニールクロスを剥がし、下地を整えた上で、南九州の火山噴出物・シラスを塗布した壁紙「リフレシュール」に貼替えます。吸着による空気質の浄化、断熱性能の向上が可能です。講座No.092「本棚に本をすっきり収納してみませんか。