急に寒くなって、これからが冬本番!という感じになってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。東京は紅葉が綺麗ですね〜。○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○o○oo○oo○oo○o〜お知らせ〜昨年4月より私のレッスンは産休をいただいておりましたが、10月から少しずつ再開を試みてはいますが。ご迷惑をおかけしています。グループレッスンは何も無ければ私が復帰していますので、宜しければこちらへいらして下さい。ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞ宜しくお願いいたします。金子ビル5階レンタルスペース11月より、男女共同参画センターが空調設備の工事に入るようで、来年の2月までは駅前のレンタルスペースで行う事になります。場所が判らない方はご連絡下さい。お時間も異なる日がありますので、ご確認くださいませ。参加費:1600円(場所代金/毎月500円)○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○〜12月お勧めおからだケア〜師走ですね〜。年末年始はどうしても誰もが忙しくなる時期ですね。ほとんどの方が、多かれ少なかれ前傾姿勢になります。そこで今月は、気がついた時に足の裏を意識するようにしてみて下さい。爪先側にからだの重心がある事に気がついたら、その都度土踏まずの踵寄りへのる様意識をしましょう。前のめりになっていてもあまり良い事はありませんから、皆さん、この方法で忙しい季節をなんとかのりきりましょう!○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○oo○〜最後に〜2019年もついに最後の月となってしまいました!!皆様にとって、どのような年でしたか??なかなかお会い出来ていない生徒さんも多く、とても残念ですが。いつもお元気でいらっしゃるかなと案じております。私にとっては今年も言葉では表せないくらい凄い年でした(笑)。日々、娘に育てて貰っているような感じです。私は、人にとって三歳くらいまでがとても大切な時期なのだと信じているので、レッスンが思うように出来ず皆様にはご迷惑をおかけしていますが、どうかご理解頂けたら嬉しいです。今は娘を通してたっくさんの事を学んでいるので、近い将来アウトプット出来ると信じて楽しみにしています。