脊柱管狭窄症について2019年3月9日こんにちは!加藤です!先週にスノーボードに行ってきました!今年は雪が少なく、溶けてカチカチに凍ってましたね!所々に草が見えている所もあり残念でしたが日頃見れる景色ではなかったので新鮮でした。5年前くらい始めてだいぶ滑れるようになり、もう今は転ぶ事も少なくなってきました。最初はだめでも何回でもチャレンジすれば必ずいい結果がついてきてくれると教えてくれた気がします。原因は何か主な原因は加齢変化ですが、生まれつき脊柱管が狭い人や椎弓(ついきゅう)や椎間関節(ついかんかんせつ)の形状が異なる人に多くみられます。特徴的な症状は「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」です。間欠性跛行とは、歩き始めはとくに症状が強いわけではないのですが、しばらく歩くと脚が痛くなったり、しびれたり、こわばったりして歩くことができなくなる状態を指します。しゃがんだり座ったりすると症状はすぐになくなり、また歩いたり立ったりできるのが特徴です。治療方法まずは、神経を圧迫するような動作や姿勢を避けることです。背中を反らせる姿勢は、脊柱管をより狭くして神経を圧迫するので、脊柱管を少し広くするためには、歩く際に前かがみの姿勢を心がけます。症状が出る前に休憩をとったり、杖や手押し車を使うなど、日常生活を少し工夫することでかなり症状を軽減できます。腰椎の伸展位を防ぐコルセットを使う方法もあります。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。