糖質制限ダイエットの強い味方のコンビニ、ローソンがブランシリーズを新しくリニューアルしていっています。ブランのパンシリーズが新しく変わっていっているのですが、パン以外にもブランを使った商品が販売されていっています。ブランを使ったパン以外の第一弾が、今回紹介する、鶏ささみとチーズのブランパスタサラダになります。ナチュラルローソンの商品なのですが、一般のローソンでも買えるサラダのパスタです。糖質制限ダイエット中の方でも、ランチや夕食の主食として食べられる、鶏ささみとチーズのブランパスタサラダの糖質やカロリー、そして食べた感想を紹介していきます。スポンサードリンクローソンでダイエット中のランチにおすすめのサラダパスタの糖質とカロリーぶ~さんコンビニのローソン最近ブランパンシリーズいっぱい新商品出してるね?JOYブランパンも美味しくなったし糖質制限ダイエットの味方だね!ローソンはぶ~さんほんとほんとでも、せっかくブランパンが新しくなって美味しくなったのに、ほかにブランシリーズ出ないのかな?JOY例えば、どんな食べ物が食べたい?ぶ~さんそうだなぁ?糖質の多い小麦粉の代わりに、ブラン小麦粉ふすまを使うんでしょ?JOYそうそうなら他に小麦粉の多い食べ物は?ぶ~さんパスタだね!糖質制限ダイエット中でも食べられる、パスタサラダがナチュラルローソンより販売されました。パスタ、スパゲッティは糖質が多いんので、糖質を制限している人にとっては敬遠しがちになりますよね。JOYパスタは糖質てんこ盛りだもんねおよそ乾燥パスタ100gで70gの糖質量になります。JOYロカボダイエットの基準でもオーバーだねでもこのパスタは、ブランの小麦ふすまを使っているので低糖質なパスタになっています。鶏ささみとチーズのブランパスタサラダ栄養成分表示カロリー:314kcalたんぱく質:15.7g脂質:14.4g糖質:22.6g食物繊維:15.3gナトリウム:840mg価格:333円(税込360円)糖質量:22.6gカロリー:314kcalパッと見は、サラダに見えるのですが、パスタが中心のサラダになっています。糖質もカロリーもサラダに比べると少し高めの数字になっています。僕がやっている、緩やかな糖質制限のロカボ式ダイエットですと、1回の食事で摂っていい糖質量は40gです。糖質量が22.6gでも、楽々基準内の数字になっています。カロリーは314kcalとやや高めですが、糖質制限ダイエットをしている人には、あまり重要なのでスルーします(笑)JOY都合が良すぎ!豊富なたんぱく質と食物繊維この鶏ささみとチーズのブランパスタサラダは糖質量の影に隠れていますが、実はたんぱく質と食物繊維が豊富に含まれています。ライザップ式の糖質制限ダイエットをしている人は、同時に筋トレもしていると思いますが、筋肉に一番必要な栄養素はたんぱく質です。このブランのパスタサラダ1食で、15.6gのたんぱく質が摂れるのは、結構良い数字だと思いますよ。僕がよく食べているサラダチキンのタンパク質は約20gですから、このパスタサラダのタンパク質は高いと思います。JOY最近、筋トレさぼってるよね?また、ダイエット中でなくても便秘がちな女性にとっては、食物繊維が多いのもうれしいですよね。食物繊維は、なんと15.3gも含まれています。JOYブランのおかげだね!スポンサードリンク鶏ささみとチーズのブランパスタサラダを食べた感想このブランパスタサラダは上から見ると、サラダがメインのように見えるのですが、パスタが主体となっています。わかりずらいですがこのパスタサラダはたくさんの具材が入っています。赤パプリカチーズドレッシングはバジル味のドレッシングですが、見た目ほどにはバジルの味はしませんでした。パスタは多くのサラダパスタに見られるように、やや細めのパスタ麺です。味付きとあったのですが、ほんのりマヨネーズ味がするくらいでした。小麦粉の代わりに米ブランとオーツブランを配合した麺なのですが、見た目も食感も何ら普通のサラダパスタに使われる麺と同じでした。味もブランを使っているのは全くわかりません。JOYパンの方は結構ブランの香ばしさがあるのにねバジルドレッシングをかけたところ。ところどころにあるゴマのようなものは、おそらくバジルとアーモンドと思われます。これ、アボカドに見えたんですがチーズでした(笑)このチーズは小さいのですが、濃厚な味でしたよ♪ささみ鶏はプレーン味と思っていたのですが、しっかりと塩味がついていました。パスタ麺が、淡白な味付けだったのでこれぐらい味付けがあっていました。全体的な感想ブランを使ったパスタということで、少しクセがあるかと思っていましたが、普通のサラダパスタでした。JOYサラダパスタじゃないよ!パスタサラダだよ!!パスタを食べているときに、キャベツのシャキシャキ感があるのがとても良かったです。残念ながら、バジルの味はあまりしませんでした。味付けはやや薄目のように感じましたが、鶏ささみやキューブ状のチーズが味のアクセントとなって、大変美味しかったです。まとめナチュラルローソンの鶏ささみとチーズのブランパスタサラダですが、サラダと考えると糖質は多いですが、あくまでもこの商品はパスタです。食べごたえも、サラダにくらべてアップしています。JOYだから、だれもサラダとは思ってないって!なので、主食と考えれば糖質制限ダイエットをしている人でも、安心して食べられる低糖質なパスタになっています。味のほうは、まちがいなく美味しいです。初のブランを使ったパスタサラダとして、継続的に食べたい一品だと思います。麺類authorこれも関係してるかもよ糖質制限の食事いきなりステーキおすすめ部位は?ヒレとサーロインどっちが美味しい?いきなりステーキの主なメニューの種類には、リブロース(トップリブとミドルリブ)サーロインステーキ、ヒレステーキがあります。久しぶりにファミマでライザップから新商品が発売されました。糖質制限ダイエットが広まるにつれ、定食屋さんでごはんだけをそのまま手付かずのまま残したり、または半分だけ残したりとたびたびネットで紹介されています。...糖質制限の食事ローソン大豆スティックしお味は糖質制限ダイエットのお菓子にぴったり!糖質制限ダイエットを始める前までは、スナック菓子が大好きで毎日のように食べていました。ポテトチップスやカラムーチョ、特にじゃがいもの系のスナック菓子が大好物でした。...糖質制限の食事おどろき野菜椎茸だしの白菜鍋でダイエット?糖質カロリーとレビューこんにちはハルです。...糖質制限の食事こんにゃく米は糖質制限ダイエットに効果的?人気の美味しいおすすめこんにちはハルです。僕はゆるーい糖質制限ダイエットをしているのですが、もともとご飯もパンも大好きで好きな時に好きなだけ食べていたので、糖質制限ダイエットを始めたころは、なかなか大変でした。ずぼら糖質制限ダイエット中のハルです。ブランシリーズの糖質量は?ダイエット中ともなると、なかなか食後のデザートや小腹が空いたときの間食はあまり推奨されていませんよね。(29)いきなりステーキの全部が丸わかり!いきなりステーキのまとめはこちら糖質制限ダイエット糖質制限の食事スポット・グルメイベント書いてる人:ハルゆるやかな糖質制限ダイエットと1日5分~10分の筋トレで2か月で約10kg痩せました。