「呼吸」「リラックス」「瞑想」が組み込まれています。ヨガのレッスンでは心身ともにリラックスできる方法を学び、お産の時も落ち着いて自分と向き合うことができ、赤ちゃんとの調和をとることができます。これはお産の当日にやろうと思っても、なかなかスグに出来るものではありません。頭で理解するものではなく、身体を通して体験を繰り返すことで、自然と身についていくのです。身体を柔軟にし、腰痛や肩こりなどの妊娠に伴う不快症状にも効果的です。マタニティヨガは、回数を重ねる度に、身体も慣れてきて、リラックスし、自分に集中できるようになります。マタニティヨガを経験した多くの妊婦の方が、出産前の不安を取り除き、自信を持って出産を迎えられています。15週以上で正常な経過の方なら、どなたでも参加出来ます。受講に診断書は必要ありませんが、妊婦健診を必ず受けていることが前提です。14:30~16:00※日程変更する場合があります。事前にご確認ください。※初めて受講される方は、開始30分前までにおいでください。(※当日会場にてお渡しします。きやすい服装・タオル・基本的に裸足。(冷える方は、五本指ソックスや掛け物をご用意ください。2,000円/回(キャンセルの場合、キャンセル料は発生致しません。)よくあるご質問どのように申し込めばいいですか。インターネット予約、または院内設置のタッチパネルにてお申込みください。他院で出産をする予定でも申し込みできますか。おってインターネット予約を利用するための番号を返信させていただきます。お問い合わせに関する返信には、2~3日かかる場合があります。受講料は、どのようにお支払いすればいいですか。受講料は、受講時までに当院受付でチケット購入の上、会場にて講師にチケットをお渡しください。現金での支払いは可能ですか。当院は現金のみのお支払いとなっております。事前にチケットを受付で購入していただきます。8:30~11:30)緊急の時は、上記時間外でも電話連絡の上ご来院ください。24時間体制が整っております。Reserved.Top。