★鶏胸肉ソテー、水菜サラダ、おにぎり、付け合せ付け合せは厚焼き玉子、一口昆布巻き、シューマイ、たくあん、野沢菜おにぎりは梅干しを漬ける時に使った赤紫蘇を、刻んで混ぜた。塩は入れず(赤紫蘇に塩分があるから)、粉末かつお節、化学調味料を足して混ぜ、握る。こっちの鶏肉は胸肉なので火を入れて固くならないよう、オーブン120°Cくらいで、じっくり。焼肉のたれに数時間漬け込み、片栗粉を混ぜ、上に胡麻を掛けて焼く。美味しかった......のだが、食事を終えたばかりだというのに、腹が減る。一時間という時間を掛けて食べたので、脳の伝達が遅くて満腹感がない、というわけではない......と思う。今日→刻んだ水菜うーん。お腹すいた、と思いながらも、食後運動。(夕飯はだいたい食後運動をしている。しないときもあるが)運動をしたから、更に腹が空く。りんごでも食べようかな、どうしよう、と悩みつつ、バレンタインに貰ったお菓子があった、そういえば、と妹からもらったチョコ一欠と、友達から貰った手作りマカロンを一つ食べる。りんご食べようかな、どうしようかな、でもちゃんと晩御飯を食べたんだから、もうこれ以上は――と悩んでいるうちに深夜になり、もはや何かを口に入れる時間ではなくなった。空腹感は相変わらずなので、人工甘味料を入れたインスタントコーヒーを飲んだ。(只今午前3:30)草木も眠る丑三つ時にコーヒーっていうのもアレだが、何か食べ物を口にするよりはマシだろう。温かいし、少しは空腹感を和らげてくれるかも。従兄弟の見舞いに行くために上京した時、見かけた山手線の車両。「妖怪ウォッチやんけ!!」と大変興奮して、写真に撮った。いま、ジバニャンに腰砕けな佐藤。ジバニャン、マジ天使。ケダモノ(=横浜子愛称)が行きたいと言っていた、「ひつじや」さんへ。http://hitujiya.ddo.jp/グルジャ赤ハーブ。ハーフボトルワインを二人で半分こする。言っても佐藤は一杯しか飲まなかったが。