っきのぶろぐなおっきのぶろぐヒルクライマーなつぶやきw。3実は腹痛が完全には治っていない。昨日の夜はしくしくと痛みが続き、これはトレーニングはちょっとまずいかなとトレーニングの時間は作ったもののお布団で耐える。今朝は4時半に起きたけど、痛みで1回夜中に目が覚めた。起きだしたけど、どうにも痛い。朝5時ごろ病院に電話して聞いてみると、もう、検査では正常なので痛み止めを打つくらいしか対処がない・・・というようなことしか言わない。そんなことなら病院に行ってもしょうがない。痛いけどやけくそローラーすることにした。今日は流しの日と決めてたので痛くてもできるだろうって感じ。乗り出すと、痛みを忘れられる。20分過ぎた頃に扇風機のスイッチを入れて窓を開けてすぐにまた乗る。25分から60分までの間はケイデンスを意識してアベ100rpm。95rpm結構集中してた。