ShimaMemoスマートフォン用の表示で見るShimaMemoロードバイクに関する備忘録です。週末のための平日の過ごし方をより良くしてきたいです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2018-02-10サガン練(3つ目のルート)トレーニング今日もまた家を出るのが遅かったので、平井大橋を目指すルートで向かうことに。結局荒川の対岸まで渡る羽目に。ロスしたが、間に合ったのでいいか。今度は橋にさしかかる前に車道反対側の歩道に渡っておかないと。荒川CR3往復(1-1はアップ、1-2よりリアルスタート)■メンバーmomozoさん、シゲタさん、ヤマモトさん、ダイさん、ナオさん、クモンさん、ヒラカタくん、自分の8名。離れたので後ろを振り返ると人数が多かったので、これは敢えて詰めない作戦か?と勘ぐって先頭交代を促すと「なんでや~!」と突っ込まれた。「記録:中切れ」ということに...失礼しました。・2-1~3-1この間、momozoさん、クモンさん、ヤマモトさんを中心にアタック合戦が続く。それにボロ雑巾のように絞られながらしがみつくこと...何回だ?少し離れ単独走に近い状態で何とか追いつき、その後少し付き位置で、という展開が最近多い。・3-2この時間帯はもう皆さんもきついはず。いうことで、なけなしの力を振り絞り、弱まったスピードを元に戻すイメージでソフトなアタックを2-3回チャレンジ。結局被せられて脚の残量がほとんど無くなる。オアシスゾーンを抜けてから、momozoさんとクモンさんが先行した時にダイさんが引っ張り上げてくれた(2-2だったか...?)スプリント地点間際にお見合い状態となったが、本来ならそこで仕掛けるところだったが、為す術もなくそのままフィニッシュ。・ここ最近で一番高い強度だったが、手前リターンを使わずに走りきることができた。・加速力がまだまだ足りない。練習後はギターを担いで午後の新宿へ向かう。久しぶりにスタジオへ入って練習した。いつぶりか?たまには違うことも楽しくて良い。予報は外れるのか?外れてほしいところだ。============今日もありがとうございました。19:00サガン練(3つ目のルート)Tweet広告を非表示にする関連記事2018-01-20サガン練(暖かい)朝起きると少し暖かかったが、寒いのには変わりないので一枚多...2018-01-06サガン練初め(千切れ初め)2018年最初の今日のサガン練。本年もよろしくお願いします。年...2017-12-23サガン練納め今日のサガン練。今週あまり乗れてなかったものの、年内最後と...2017-12-09サガン練(STIレバーの滑り止め対策)今日のサガン練。金曜の夜からかなり寒くなっており、今朝も寒...2017-12-02サガン練(NEWボトル)今日のサガン練。冬も本格的になると朝でも本当に暗い。»プロフィールid:shimap182ロードバイクに関する備忘録です。速くなりたいと思い、週末のために平日何ができるかと模索しております。チャレンジレース(第2組)月別アーカイブはてなブログをはじめよう!shimap182さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。