記事名を取得中...プロフィールAuthor:システマLA:三谷システマ・ロサンゼルスの三谷が日本で主催するイベントやクラスの活動情報を記載したブログです。(土)システマは1時間~2時間のトレーニングの間に学ぶものではありません。毎日練習したとしても残りの20時間以上、システマでない事をやっている。それでは意味がないんです。システマは自然な動きを養いますが、自然であるということはいつもそうである事です。一日の1、2時間程度システマ遣っても駄目なんですね。いうことかと言うと原理である呼吸、姿勢、動き、緩みが何をしていてもなければならないと言う事。日常で使えて初めて、実戦で使えるのです。何かあったときの護身とか、喧嘩で人に勝つためなんていう姿勢ではテンションだらけだし、大体そんな状況は人生で何回起きるのか考えて見てください。性格が悪くない限り、毎日喧嘩しないでしょう。してるんであれば、武道以前の問題ですから、自分を見つめ直すべき。練習するときは全て心(マインド)の中も、体も真っ白にして心(ハート)を開いて臨んでください。