カテゴリー・テーマ別コラムランキングレシピランキング栄養素ランキング閉じるホームレシピレシピテニス左右だけでなく、前後に素早い動きが必要です。ねんざや肉離れだけでなく、「テニス肘(ひじ)」というケガがあるように、ラケットを使うために腕周りに故障が起こりやすい競技でもあります。体づくりのタンパク質はもちろんのこと、腱や靱(じん)帯に関与し、炎症などを抑えるビタミンCはこまめに補給したいもの。ハードやクレーといったコートの材質も大会によって違うため、対応する技術も要求されます。き肉店でのアスリートの目的別食べ方、肉の選び方スポーツ選手は焼き肉が大好きです。仲間たちと外食する時も、焼き肉店をよく利用するようです。中心に新型コロナウイルスによる肺炎が広がり、世界に感染拡大が続いています。「今日は寿司食べました」とサポート選手からよく報告が来るように、寿司は人気メニューです。旬の食材で寒さ乗り切る、根菜たっぷりクラムチャウダーで心も体もほっこり日本には四季があります。その時期のもの、旬の食材は最も栄養価が高くなります。コンディションのピークを維持させるために、試合が続く時の食事のポイント先月、テニスの全日本選手権が行われました。News当サイトに掲載の記事・写真・カット等の転載を禁じます。すべての著作権は日刊スポーツ新聞社に帰属します。