徒歩2分メニューコンテンツへ移動ホームアーカイブ悩めるお母さんたち外来をしていると、お母さんたちの悩みをときどき聞きます。子育てに関することです。「いらいらしてついこどもにあたってしまう」これがお悩み2大テーマのようです。私もまさに子育て真っ最中なので、同じ悩みを抱えています。忙しい朝にはひと悶着おきることが多いです。こどもは時間があろうがなかろうがとっても落ち着いていて、クソいそがしい朝でもゆっくりのんびり食べるんです。息子「はーい」(でもパンをじっとながめています)私「時間がないのよ~、いそぎなさい。息子「う~ん、ねえ、このパン、バターじゃなくてマヨネーズのせて焼いてほしかった。息子「でもねぇ、今日はマヨネーズなの。それとね牛乳ね、あのコップに入れてよ、サンタさんのついてるやつ。」(今度は長い魚肉ソーセージをにぎってぷらぷらさせてます)私「明日はあのコップに入れるわね、ソーセージ、遊んでないで食べなさいよ。息子「ねえねえ、ママ見て。このソーセージ、こうやって食べると汽車みたいになるよ。」(ソーセージを横からかじって歯形をつけてよろこんでいます)私「あ~、ほんと。息子「ダダンダダン、シュッシュッ、ダダンダダン、ヒュ~」(ソーセージを汽車にみたてて遊びだしました)私「こらぁ!何度言ったらわかるの!いい加減にしなさいよ!!早く食べなさいっていってるでしょ!!そんなことばっかりしていそがないんだったらひとりで保育園行きなさいよ!!ママはしりませんよ!!!」(・・・ひとりで行けるわけありません)1週間の半分はこんな感じです。こどもと過ごしていると、こどもは自分から生まれてきた人間であるにもかかわらず、自分とはまったく別の個体であるのだということをときどき強く思い知らされます。こどもがこの世に生まれ出てへその緒が切れた瞬間から、親子であっても完全に理解しあうことは決してないんじゃないかと、こどもの寝顔を眺めながら思うときがあります。「こどものため」といいながら「じぶんのため」の子育てを結局してしまっているんじゃないかと自分の子育てに疑問を抱いてしまうのです。このイライラはものすごく利己的な感情で、それをこどもにぶつけて私はすっきりしてしまってるんじゃないだろうかと。子育ては悩みだすと止まりません。これ以上になやましい作業が世の中にあるとは思えません。仕事のほうがよっぽど気楽です。子育て以上にやりがいのある作業もありません。こどもはどんなときも母に対して愛情を向けています。自分に対する母の愛情もとことん信じています。こんなゆるぎない愛情でむすばれた関係がほかにあるでしょうか。(旦那さんのことを考えてみてください。結婚前はあふれんばかりの愛情を見せていても結婚後は。)どんなに子育てが大変でも、母子の特別な関係を大切にしてほしいと思います。それだけの価値があることだと思います。気を張らず、こどもとともに楽しむ心を忘れず、ひとりで悩まない。それがポイントでしょうか。言いながらも「言うはやすし、行うはかたし」で、わたしも悩めるお母さんのひとりです。そこで、イライラしてしまうお母さんにおすすめなのが、セントジョンズワートティーです。気持ちを落ち着け、こころに明るさを取り戻す「サンシャインサプリメント」と呼ばれるこのハーブティーを毎食後に飲んでみてください。このハーブは強心薬(ジゴキシン)、免疫抑制薬(シクロスポリン)、気管支拡張薬(テオフィリン)、血液抗凝固薬(ワーファリン)、経口避妊薬などとの併用には注意が必要です。たんぽぽキッズクリニック気持ちよく眠りたいひとにおすすめアロマ睡眠は大切です。私は睡眠時間が少ないので、できるだけ質の良い睡眠を取りたいと思っていますが、実際は自分の大きな寝言で目が覚める始末です。余裕がある時はアロマで心地よい眠りにつくこともあります。手軽に楽しめる一般的な方法はやっぱりこれでしょう。◎芳香浴◎ディフューザーやアロマポットを用いるやり方もありますが、もっと簡単にはティッシュに精油を1-2滴垂らして枕の下に入れます。