夕食2019-08-13プーケット島サーフトリップの魅力。アフターサーフでドリームガールズに出会う。夕食こんにちは、halukaです。超大型の台風10号「クローサ」の接近が伝えられています。最新の台風情報への留意を呼び掛けています。よく、ご注意ください。ほほ笑みの国・タイのプーケット島。サーフト...プーケット島サーフトリップの魅力。アフターサーフでドリームガールズに出会う。夕食こんにちは、halukaです。そんな、よくない予感しか湧かない、夕暮れの刻、です。!2018-11-13アボカドの効用。マグロと一緒にわさびじょうゆであえたり。いろいろな料理に使われるアボカド。愛媛県の松山市などでは、転作農家も増えている、とのこと。国産のアボカドは、11月ごろから、年を越した1月ごろまでが旬。アボ...アボカドの効用。ありがとうございます。今宵は、申し訳ございません。短稿にて、失礼いたします。旬のものなど、ちょこちょこと頂いてまいります。夏バテ解消に効く食材として、よく知られている。目が疲れたときなどにも、食事に取り入れるといい。ウナギには、目の...年の瀬が迫るこの時季だからこそ、再びウナギ!2018-10-09秋の食卓に。ルッコラはいかがですか。季節・秋こんにちは、halukaです。「ロケット」などとも呼ばれる「ルッコラ」。サラダに使うとおいしい具材のひとつ。焼きたてほくほくのピザにトッ...秋の食卓に。ルッコラはいかがですか。2018-10-04カツ丼の効用。例示の表記が少し変ですが、皆さま、何の順番かお分かりでしょうか。「食事の後、消化、吸収にかかる時間が短い順」です。勝負に勝つには、いつ食べる!?2018-10-01ブロッコリーの新芽。グリーンが際立って、見た目も鮮やかできれい。スプラウトとして売られている。湯にくぐらせて食卓に並べる。した...ブロッコリーの新芽。一人になる時間を欲して、なじみの大将のお店を訪ねた。なんて考えながら、一人歩き。全国的に猛暑が続いています。皆さま、夏バテなどなさっていませんか。夏バテを感じる方が増えるそうです。夏場の食事は、どうしてもさっぱりしたものになりがち。赤身の国産高級和牛ステーキ。聞いた...夏バテ予防に、ビタミンカラーで食欲アップ!2018-07-06プロは素材を生かしきる。セリーで「料理人」というプロの技に酔う。料理こんにちは、halukaです。イサキ、スズキ、マダイ...。カキにバチエビ(ウチワエビ)...。海の幸、魚介がおいしい季節です。通い慣れようとしている、庶民的フランス料理店へ。週末は、予約をしておかないと入れない人...プロは素材を生かしきる。セリーで「料理人」というプロの技に酔う。