北杜市武川町に行ってきました。日程表および詳細はコチラから(416KB)毎週水曜日10時~押原公園集合で約3~5kmのウォーキングを行います。月に1度のノルディックウォーキングや年に2回の遠出コース、季節の良いときはOne-wayウォーキングと、毎回コースを変えて季節を楽しみ、仲間と楽しくウォーキングします。ノルディックウォーキング用のポールを貸し出します!毎週水曜日に開催しているヘルスアップウォーキングでは、ポールを使ったノルディックウォーキングも行っています。最近は、テレビや雑誌などでもよく取り上げられていますが、専用ポールを使ってウォーキングすることで上半身の筋肉も使い、通常のウォーキングより運動量が増します。2本のポールで歩くので安定感も増し、リハビリテーションでも利用されています。そんな、高齢者からアスリートまで様々な目的で行えるノルディックウォーキングですが、多くの方に実際に体験していただきたいと思い、この度、ポールの貸し出しを行うこととしました。中心としてご利用される方、1人につき1組。スタッフにお申し付けください。※ノルディックウォーキングの体験会・講習会も開催いたします。サイトポリシーサイトマップTOPへ戻る。