ーーバスケットボールが“仕事”になってからは、トレーニングの質も学生のころとは変わったかと思います。生原:ポイントガードという司令塔のポジションでもあるので、練習でもしっかりやらないといけないというのは昔から心がけているところです。食事だったり睡眠という過ごし方の部分は比べ物にならないくらい変わった。自分の知識だけではいけないので、専門家の話を聞いたり、先輩を見たりして学んでいます。ーー専門家の話を聞いてどのように実践に移しているのですか?生原:様々な分野の専門家がそれぞれの視点からアドバイスしてくれます。僕が大切にしているのは聞いた話を鵜呑みにするのではなく、自分なりに噛み砕いて本当に為になると思ったものだけを選択し、実践するようにしています。ーー技術的な部分ではどうでしょうか?生原:今はシュート力ですね。本当に去年も一昨年もタッチは良くなかったので、シュート力は付けないといけないと思います。ーーシュート力をつけるために具体的にどのような取り組みをしていますか?生原:まずシューティングの本数を増やしフォームを固め直しました。それと実際の試合のシチュエーションを想定したシュートドリルをメインに打つようにして改善を図っています。大学の時は1日1食だったが。ーー食事や睡眠の話がありましたが、コンディショニングについて、こだわりを聞かせてください。生原:自炊が得意ではないので...。大学生の時は全然、食事に気を遣えてなくて...。1日1食とかしか食べてませんでした(笑)。「これじゃプロでは戦っていけないな」と思い、プロになってからは、当たり前ですがプロテインを飲むとか、1日3食4食きっちり食べるというのを徹底しました。ーー1食ってすごいですね。生原:大学のときまで、本当に食事にこだわりがなかったんです。当時、栄養の先生に前日食べたものを正直に書いて提出する機会があったんですけど、「ぽたぽた焼とぷっちょ」って書いたぐらいでしたから(笑)。ーーさすがにそれは...。(笑)今はどんな朝ごはんを食べているのですか?生原:外に行って、定食などを食べています。定食というのがポイントで、バランスを考えています。食事に気を遣うようになってから体のコンディションも良くなり、プレー面でも調子がいいです。プライベートでも、バスケットシューズを履いている感覚。ZERO」を履いていただきました。効果は感じられましたか?生原:一番プライベートでよく履いているスケボーの靴に入れて、買い物に行きました。ZERO】を入れると、バスケットシューズを履いている感覚になりました。足を保護してくれている印象です。ーー足を使うスポーツですから、より大事ですよね。生原:いかにバスケットボールをやっていないところで体を大事にするかですよね。プレー中は足の裏を気にしてますが、プライベートでも靴をはく時間が長いのにあまり気にしていなかった。出かけて歩くときはインソールを入れて歩くべきだなというのは感じました。ZEROを勧めたいですか?生原:靴をよく履く人ですよね。僕は家出てここに来るまでサンダルだから。東京とかアレでしょ、駅まで歩いて電車に乗ってまた歩いて会社まで行くんでしょ。歩く人にはぜひ勧めたいですね。ZERO~とは?自らの活躍で、恩返し。生原選手が見据えるビジョンとは?ーー2020年東京五輪を前に、スポーツ界の注目度は高まりを見せています。盛り上げていくには、どうしたらいいと考えますか?生原:バスケットボールに限らず、プロチームがある県とない県ではすごく差を感じます。自分自身徳島にいたときは、プロの試合を観に行くとなると大阪や東京まで行かないといけなかった。いう機会のない県を悪いとは言わないですが、そういう地域で何か活動をしていくことが日本全体のレベルアップにつながると思います。「日本のトップレベルがどういうバスケをするのか」を動画やビデオでしか見られない、全国大会とかでないと目の前で試合を見るというのがわからない、というのを地方出身の僕自身が感じてきたので、環境を作っていきたいですね。ーー観る側だけでなく、プレーする選手たちもより楽しめる環境が欲しいですよね。生原:「やらされている」と「やっている」では違いますからね。何かの記事で読んだのですが、確かサッカーの監督の話だったかな。「今日は練習休みだ」と告げると日本の高校生は大喜びしますよね。外国の高校生は「練習やりたい」って怒るらしいんですよ。そこをどう底上げしていくか。部活だけではなくスポーツ全体に言えることだと思います。ーー最後に、生原選手の今後の目標を教えてください。生原:横浜という素晴らしいチームに入ることができたので、与えられた仕事や役割を全うしていいシーズンを終えられるようにというのが直近の目標です。長期的には、バスケットボールがうまくなりたいと思って続けてきたので、徳島という地元に定期的に何か恩返しをしながらプロ生活を送っていきたいです。めると腕がなくなってた。「ストライカーよりもアシストする人間に。「もうバスケは限界だからやめる。他選手とほとんど話さない。