2016.06.21今回、平成28年4月12日~5月17日まで、週1回の頻度で実施してきたウォーキンググループ(第2期生)と、昨年度から続けているウォーキンググループ(第1期生)が、合流して取り組みました。第1期生は自主グループとなり、半年以上が過ぎました。ウォーキングが習慣化してきたようです。!(^^)!第2期生の方は、習慣化するまでしばらくかかると思いますが、みんなで取り組めば、続けられると思います!!今後は人数が多くなり、名前を覚えるのは大変だと思いますが、皆さんで声を掛け合い支え合い、取り組んで下さることを遠くから見ております。介護保険を取り巻く状況、転倒予防の要因・対策、運動を続けるためのコツをお伝え致しました。センターの職員の方々と一緒にウォーキングの自主グループの立ち上げを行いました。10月5日~11月30日の間で、通所リハビリテーション緑を拠点に全5回のウォーキング教室を実施しました。参加された皆様のお体の状態や歩き方の確認を始め、続けるためのコツや今後のグループ化についてお話させて頂きました。センター主催の健康教室の講師を務めました。ボランティアの方も含め59名が参加されました。前回6月9日の教室から約1ヶ月が経ち、皆様に運動の継続率を確認したところ、取り組まれている方は約2割程度でした。通所リハビリテーション緑にて、「緑ウォーキング」グループのフォローアップを行いました。グループが立ち上がってから早半年が過ぎました。半年ぶりにお会いした方も多かったですが、「体が軽くなった」「楽しく続けられています」等の声が聞くことができ、大変うれしく思っております。平成29年6月2日~7月21日、全6/8回の体力・脳力アップ教室の講師を務めました。高齢化に伴い生じることや今後の介護予防の取り組みや個人で行う体操のみではなく、グループで運動する楽しさも実感して頂けたと思います。重要視すべきと考えております。平成29年7月18日~9月5日に全8回の介護予防サポーター養成講座を終えました。参加されたサポーターの皆さんとの話し合いの時間の中で、地域の特性をより知ることが出来、こちらも大変勉強になりました。