体脂肪率36.8%低糖質ダイエットを続ける空腹を我慢する。体脂肪率36.8%ツイート体重が増えちゃった。体脂肪が減ってるから、良しとしよう。動きを大きくしているせいか、何回やっても飽きないし、私には向いていると思う。ジリアン・マイケルズ『30日間・集中ダイエット』この4つを組み合わせて、痩せていきたいと思っています。結婚して、子作りのため、朝昼晩と3食を食べ続けていたら5kg太りました。妊娠して、臨月には10kg増加したものの、お産後は8kg減って66kgになりました。産後もダイエットも成功できず、育児ストレスから過食してさらに3kg太り、ピーク時で69kgまで行ってしまいました(><;)子供のためにも、せめて結婚前の体重に戻りたいです。:書き込んだスレッドはありません。