その他トレーナー紹介トレーナープロフィール今回ご紹介するトレーナーさんは主に福岡県福岡市でご活躍中の藤瀬雄介さんです!藤瀬さんの専門はバーベルで重量挙げ日本一にもなった経験があるバーベルのスペシャリストなんです。詳しい藤瀬さんのプロフィールは以下の通りです。フィジカルトレーニングコーチとして、一般の方の体づくり・アスリートの身体能力向上をサポートしている。高校からウエイトリフティング(重量挙げ)競技を開始、平成6年の高校3年時には栃木インターハイで3位入賞を果たし、平成9年の大学3年時にはジャーク種目で日本ジュニア新記録を樹立、国体成年の部でも2位に入賞するなど学生時代に好成績を残す。大学卒業後も順調に選手生活を続けていたものの、24歳のとき突然、今までに味わったことのない激しい背中痛に襲われる。それまで200kg以上のバーベルを肩に担いで軽々とスクワットしていたのに、10kgのシャフトさえ持てない状態に。試合もまったく記録を残すことができず完全に自信を喪失する。原因は自意識過剰がもたらした体のケア不足・筋力トレーニング不足・フォームの雑さによるものだった。そんなドン底状態を救ってくれたのが、高校時代からずっと支え続けてくれた恩師であった。「競技を始めた頃のことを思い出せ。基本的な体のケアを大切にし、筋力をしっかり強化して体の力を抜く技術を覚えろ」。先生の言葉を胸に刻み、気が遠くなるほど基礎トレーニングとフォーム練習を積み重ねる。1000人以上のリフターのフォームを試合や合宿・映像などで研究、100人以上のトップリフターから秘訣や練習プログラムの内容をヒアリングし、ようやく自身にとって究極となる「脱力動作」の技術を体得。念願であった日本タイトルを獲得することに成功する。その後、「心技体」の真髄を感じることができたウエイトリフティングの技術を生かして、一般の方の「健康的な体づくり」・アスリートの「身体能力向上」に貢献することを使命と認識、一般の方への健康や運動アドバイス・アスリートへの能力強化指導を開始する。今後は、より多くの一般の方々に健康の大切さや健康を維持するための方法を伝え、より多くのアスリートの方々にも安全で効率的な身体能力の向上方法を伝えるため、志を共にしてくれるトレーナーを育てるための育成事業に取り組むことを目指している。【ウエイトリフティング競技公式記録】77kg級、スナッチ140kg、クリーン&ジャーク170kg(補強記録:バックスクワット235kg、パワークリーン160kgなど)トレーナーSNS情報ここではトレーナー藤瀬雄介さんの公式HPやInstagramやTwitterなどのSNSも併せてご紹介していきます。全日本コンディショニングコーチ協会認定の『クイックリフトコーチ』が誕生しました。単なる脱力や連動・瞬発力というような断片的な部分だけではなく、もちろん単にリフティングを習得するだけでもないこの技術を、さらに多くの方に知っていただきたいと思います。筋トレのことならMuscleParkMuscleParkでは、様々な筋トレ情報を提供しております。取り上げて欲しいアイテムや情報があったらお気軽にお申し付け下さい!また、広告のお問合せも随時受付中ですのでお気軽にどうぞ。初心者でもわかるダンベルの選び方とダンベルおすすめランキング!筋トレには絶対に欠かせない必須アイテム「ダンベル」。...初心者でもできる体幹トレーニング近年になり、体幹という言葉をよく耳にするようになりました。筋トレのことについて語っていきたいと思ってます。本業もあるため週1更新くらいになると思います。MusclePark(マッスルパーク)。