食べて補い、動いて巡らす‐‐。冷え性、しつこい疲れ、メンタルの不調、生理不順、むくみ、便秘・下痢...よくある悩みが改善!東洋医学初心者でも、すぐ真似できる「不調を治す」食べ方&体の動かし方のコツが詰まった1冊。本書では、東洋医学と西洋医学の両方に約30年間携わってきた名医が、「中医学」の知識をベースに、健康を保つために重要とされてきた「食」「ツボ押し」「運動」の3つを日常生活にとり入れて不調を解消し、健康な体を手に入れるためのヒントを紹介します。販売開始日2020/02/21大手コンサルファーム勤務のかたわら、週末にライフワークとして、「はたらく女性のかていきょうし」を行っている著者が教える、新しい仕事のキホン。販売開始日2020/02/21歴史を勉強していると、日本語での歴史用語と、英語での該当する用語がまったく違って驚くことがよくあります。販売開始日2020/02/07怠けているわけでもないのに仕事が遅い人が、スピードが上がる行動パターンと考え方を身につけるための本。販売開始日2020/02/07本書は、発達の遅れや偏りが気になる小学生の子どもを持つ保護者の悩みに応えるため、株式会社LITALICOが運営する発達ナビとのコラボレーションによって生まれました。2020/02/21「自分が大好きになり、幸せを感じることが増えた」「パートナーとの関係が再燃した」「女性としての自分に自信が持てるようになった」。1万人の女性の悩みに向き合ってきた専門家が教える“私のカラダの愛し方”。自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジング・・・。通勤・通学、買い物、散歩などの時間で気軽にできるヨガウォーク。2020/02/21不眠、ストレス、疲労、うつ等あらゆる病気の原因を解決する、お金も手間もかからない究極の健康法。幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に。作家SAM出版社クロスメディア・パブリッシング(インプレス)販売開始日2020/02/2156歳の今も、第一線でバリバリ踊るTRFのダンサーSAMさん。その肉体は、年齢を感じさせず、しなやかで、とても力強い。2020/02/2170歳からはメタボを気にせず肉食チェンジ!コレステロールはおおいに結構!<br>80歳まで足腰元気!100歳人生は夢じゃない!<br><br>100歳人生が現実になってきた超高齢化社会ニッポン。81歳でもピンピンしている私が証明する。今まで健康法でNGとされていたことも大丈夫。愉しく楽に幸せになる究極の生活術。毎日ときめいていることが健康寿...新着!正しく歩いて、不調を治す。クロスメディア・パブリッシング(インプレス)販売開始日2020/02/21心身の不調に左右されず、“自分史上最高のコンディション”で成果を上げたい方へ!現代人の9割は自律神経が乱れているといっても過言ではありません。Life販売開始日2020/02/21太る、疲れる、頭痛、肩こり、やる気が出ない、仕事のパフォーマンスが落ちる......。2020/02/21なんとなく調子が悪い・怠い・眠れない。2020/02/21インド伝統医学アーユルヴェーダで健康に!<br>インドの伝統医学アーユルヴェーダを日本で初めてやさしく解説したベストセラー。