」を投稿しましたOisix(おいしっくす)野菜は食べなければ自然に吸収されることは無い!当サイトに訪問していただいてありがとうござます。野菜ソムリエが贈る野菜に関しての直売や宅配・ネット販売による情報を幅広くお伝えするサイトです。厚生労働省が推奨する野菜の摂取量知ってますか?厚生労働省は21世紀おける国民健康づくり運動(健康日本21)において成人1日あたりの必要摂取量を発表しました。参考URL【出典】https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/pdf/all.pdf必要摂取量として定めたのが平均350g/日を目標とするという事。野菜を取るだけで健康になれるという訳ではありませんが目標値として摂取するよう努めることが必要ですよといった管理値になってますので覚えておいて損はないはずです。野菜ソムリエこのサイトの執筆&管理を行っている柳川です。野菜ソムリエの知識を生かして皆様により良い情報を提供できればと思って発信しております。