っきのぶろぐなおっきのぶろぐヒルクライマーなつぶやきw。水曜日50分という感じでメディオってみた。いずれも4.1〜4.2倍なんだけど、左脚に細かい乳酸を感じて、それを避けようと上半身を使いはじめるのをいずれも感じた。上半身を使いはじめるとペダリングが狂い始める。細かい乳酸を感じるとペダリングに力なさを感じる。それをあえて逃げないでひたすらに耐えていく。次は60分メディオできればよし。今日は午後から実験で高強度のインターバルをやらないといけないので、それが楽しみw。いじょPSそうそうワコーズさんのFacebookページ出来たんで「いいね!」よろしこです。あと、Twitterも出来たんで、フォローよろしこ!ほんのちょっぴり関わっちゃったんで、ご協力をばよろしこよろしこ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Turystyczne.。