股関節リターンズ1年ぶりのテーマとなった”股関節”身体のなかで”とても重要”だということは何となく知っているけどなぜ”とても重要”なのか興味のある方は多いようで今回も2日間とも満員となりました。創のワークショップのテーマ今回も盛りだくさんの90分(では終わりませんが)でした。恒例の自己紹介と皆さんの質問と疑問を伺います。今回も細かい内容はここで決まります。火曜日と土曜日では違った内容となりました!!!!まずは股関節の仕組みと位置の確認。自分の身体のどこに位置してどのようなカタチをしているのか。お互いの身体を触ることで自分の身体を知ることが出来ます。漠然とした情報をしっかりとした知識に変えていきます。続いては股関節の役割。(安定性)の複合した関節。股関節が姿勢や運動でどのような役割を持っているのか。股関節が役割を果たせないとどのような不具合がおきるのか。皆さんが興味を持っていたのは関節の可動域(動く範囲)でした。大切なのは「股関節ではない」んです!!!”筋肉の仕組みからみることのできる股関節の可動域の広げ方。”実は普段のレッスンで行なっています!!まとめとして「股関節は。重要な部分である!!しかし、股関節が重要であるために・・・・・が重要となる!!。皆さんの身体とこゝろの健康をサポートするスタジオです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。