私の具体例まずビジュアライゼーションするために願望の材料を揃えます。http://www.google.co.jp/imghp?hl=ja&tab=wiその画像を右クリック→名前を付けて画像を保存で、自分のPCに保存。して集めた画像をひとつのフォルダに保存し、スライドショーで眺めます。画像には著作権があるでしょう。保存した画像を自分のサイトやブログで公開したり、配布したりすることはダメです。画像ダウンロードに関してもご自身で判断ください。材料が揃ったらタイマーをセットして15分間のビジュアライゼーション。私は家族で沖縄旅行とディズニーランド旅行がしたいのでそれをイメージしたり・・・。3回、宮古島1回、ディズニーランド1回、ディズニーシー1回、アメリカ(アナハイム)のディズニーランド1回旅行しているのでイメージしやすい!(行ったことなくて行きたいと言う旦那のためにビジュアライゼーション)引き寄せの法則の本にも書かれていますが、どういった方法で願望を実現するかというのは考えなくてもいいこと!お膳立てはすべて宇宙にまかせましょう!もし、具体的な方法までイメージできるならそれもビジュアライゼーションしたらいいと思います。その方法を不安を感じるなら願望が実現した結果だけをビジュアライゼーションしましょう。あと私のやっている方法ですが、たまにビジュアライゼーションにも変化をつけたいときがあります。いつも同じイメージだと飽きちゃうんですよね〜(飽きっぽいもんで・・・)で、友人や知り合いとの会話をビジュアライゼーションするんです。具体例を挙げると、例えば「ダイエットを成功させたい」とします。「えー、うらやましい。「たぶん5kgぐらいかな?ジーパンがブカブカになっちゃった」などという会話を頭の中で行います。これも立派に願望が実現したビジュアライゼーションですよね!欲しいものをすでに持っているイメージを描きにくいタイプの人は一度試してください。私の具体例関連ページホ・オポノポノ引き寄せの法則を実践するのに「ホ・オポノポノ」の言葉は本当に役立っています。