足の付け根の痛みと腰がだるく、右足の付け根は10年前くらいから調子悪い感じがあった。左右の足の付け根に痛みを感じ、特に右足が酷く、長時座って立ち上がり時、歩き始めに痛む。自転車で骨盤が上下に動く時痛むと言われました。筋肉が硬くこっている状態でした。足の付け根が痛いと言われ、その原因の多くである大腰筋もかなりの硬さです、押圧するとかなり痛みを感じられました。ここがすべての根源だと思われ、腰のだるさの元もここからです。初回、丹念に大腰筋を調整し、骨盤の動きを良くし、全体的なこりを整えました。2回目(3日後)、不意の動作時(痛いのでいつもは用心して動いていた)の痛みが無い時があり、付け根の痛みはましな感じ。3回目(8日後)、普段の時に足の付け根の痛みは感じない。立っている時、座っているのが長くなると腰の痛みを感じるが全体的に随分楽な感じ。大きな痛みとして感じられていた足の付け根の痛みは早期にやわらぎましたが、全体的に筋肉の硬さがあり痛みの元になるポイントも出来上がっているので、足の付け根のセルフケアもお伝えし、全体的なからだの柔軟性を取り戻して行きましょうとお話しました。Prev関連記事10分歩くと痛む。2年前から痛くなり、10分歩くと痛くて歩けなくなる。...右膝、足が痛い、違和感。...左腰から左脚につっぱり感としびれ。左腰から左脚につっぱり感としびれ。左腕のしびれ、たまに頬の辺りがピクピクとなる。...左足側面のしびれと痛み。左足側面の痛みが3週間前からきつくなり、10日前からしびれも出てとご紹介で来院。肘痛、テニス肘・ゴルフ肘。(ブログ)/具体的回復事例などPNFストレッチのすすめ。(1)コラム(お役立ち整体情報)整体をしていて日々の気づき・からだについて等書いています。ご予約が簡単にLINEでしていただけます。(ご予約の場合はご予約・お問い合わせページを参照ください)役立つ健康・整体情報等を配信中!ご質問にもお気軽にご利用ください。腰痛をはじめとする筋骨格系の痛みやこり・しびれなど、全身調整により多くの不調から脱出する整体。つらい慢性症状に適切なアプローチが得意です。