本来、エクササイズに含まれている「カーフレイズ&トゥレイズ」がそれなのだが、最近、エクササイズをやる日が少なくなっているのと、「カーフレイズ&トゥレイズ」ではどうも、対策不足ではないかと感じた。それで新たに考えたのが足の指の運動である。現在も治療中である五十肩対策として、棘つき健康ボールを毎日やっているが、これがなかなかいい。同じことを足の指でもできないかと考え、もう一組健康ボールを購入した。足の指でつかんだり、放したりといろいろやればいいのではないかと思ったのだ。実際にやってみるとうまくいかなかった。そこで、とりあえず足の指でグー・チョキ・パーを毎日やってみることにした。数を増やしていこうと思う。新サイト用のブログのために、カスタム投稿機能を使わなければならないが、カスタム機能どころかテーマの構成方法全体を忘れてしまっていることにようやく気づいた。ここ数年は以前に作ったテーマの細部をいじっているだけだったから、忘れてしまうのも無理はない。そこで以前にやったテキストをもう一度やり直すことにした。そのために、今日はXAMPPを使ってWordPressの空サイトを作った。手間取ったが、なんとか完了。明日からテキストの学習に入る予定だ。今回はすべてを手打ちにすることはせず、理解さえできればサンプルからのコピーでこなしていく予定。この方法ならかなり時間を短縮できるはずだ。言っても、数か月はかかりそうだ。その間、せっかく作った新サイトを放っておくわけにもいかない。ブログ以外の方法での宣伝と商品の拡充をやっていく必要がある。やることが多くて大変だが頑張ってみるとしよう。今日はエクササイズのみ。WordPressの学習(復習)を開始した。数冊のテキストをこなすことになる。新サイトにカスタム投稿機能を加えるだけのためなので、やや手間がかかりすぎる気がするが、忘れてしまっているのだから仕方がない。WordPressとはこれからも長く付き合っていくことになるだろうから、ここできっちり復習して理解を深めておくのは悪いことではないだろう。できるだけ短期間で仕上げるつもりだ。