扇風機に当たりすぎで風邪をひいたのかも。・バックアップ(コピー)・バックアップ(Nova)・ノートブック(大)メンテナンス:OK(5/26)・ノートブック(小)メンテナンス:OK(6/4)<肩甲骨トレーニング>・1日1回:OK<本日の片づけ>・5個(または一カ所)<本日の食事>(朝)腸粉(昼)野菜炒め(夕方)河粉<本日の学習>・AIのビデオ教材(6分)・PHPプログラムの学習(P146ページまで)・WordPresのテキスト(二冊目):141ページまで。今日はエクササイズのみ。段ボールひと箱(以前のネットショップの商品の残り物)を処分。・バックアップ(コピー)・バックアップ(Nova)・ノートブック(大)メンテナンス:OK(5/26)・ノートブック(小)メンテナンス:OK(6/4)<肩甲骨トレーニング>・1日1回:OK<本日の片づけ>・5個(または一カ所)<本日の食事>(朝)腸粉(昼)蒸し料理弁当(夕方)ルオスー粉<本日の学習>・AIのビデオ教材(6分)・PHPプログラムの学習(P146ページまで)・WordPresのテキスト(二冊目):203ページまで。今日はエクササイズのみ。ダンスダンスをやろうかな。体のあちこちが次から次へとトラブルに見舞われているが、胃痛は完全に収まっている。ピロリ菌対策用の歯磨き粉の効用が大きいようだ。以前はクルミを連日食べるとすぐに胃痛になったりしたが、今はまったく問題ない。コーヒーも、連日毎日2杯飲んでいるが問題ない(3杯飲んだらどうなるかは怖くて試せない)。日本では売っていない種類の歯磨き粉だから、ちょっと怖い。そこで現在は使用を一日一回に控えて、他は普通の歯磨き粉を使っている。主成分は漢方薬のようだから、大きな問題はないはずだ。それにしても、なぜ日本には存在しないのか。ネットで調べたところでは、日本のピロリ菌対策は胃が中心で、口腔内のピロリ菌はそのついでという感じだ。胃のピロリ菌を退治すれば、口腔内のも治るという方向性のようだ。私が知らないだけで口腔内用の薬もあるのかな?なし。・バックアップ(コピー)・バックアップ(Nova)・ノートブック(大)メンテナンス:OK(5/26)・ノートブック(小)メンテナンス:OK(6/4)<肩甲骨トレーニング>・1日1回:OK<本日の片づけ>・5個(または一カ所)<本日の食事>(朝)腸粉(昼)麺(夕方)野菜炒め<本日の学習>・AIのビデオ教材(6分)・PHPプログラムの学習(P146ページまで)・WordPresのテキスト(二冊目):203ページまで。今日はエクササイズのみ。WordPressのテキストがカスタム投稿のところまで進んだので、一旦、読書を停止して新サイトにカスタム投稿機能をつけることにする。テキストに書かれていない部分もあるので、難航するかもしれないが、とにかくやってみることにしよう。Youtubeが不調。対策が功を奏して、一時的に視聴回数と時間が伸びたのだが、その後徐々に下降を始め、ここ数日でさらに下がってきた。