宇都宮市の鍼灸【はり・灸】なら相田鍼灸院へ宇都宮市の鍼灸【はり・灸】なら相田鍼灸院へ宇都宮駅東口より徒歩10分。食べるか?2018-09-20人は何故食べるのか、それは腹が減るからです。腹が減ると空腹感が出て、食べたいと思うようになります。胃の中が空っぽになると、胃が縮まり食べたいという欲求が生まれてくるのです。その時に食べればいいのです。すると食べた物が効率よく消化、吸収されます。ここが大切なところです。それを空腹でもないのに、時間だからとか、大食したり、見た目だけで食べていては、胃が休む暇がなく疲れてしまいます。胃が充分に休めば次は空腹感が出て、食べたくなるのです。その時はなにを食べてもおいしく感じられます。幸福感も感じられるかもしれません。好き嫌いもなくなるかもしれません。食べ物もむだにしなくなります。これは健康にも繋がることになるのです。