GASハワイアン・フラダンスハワイアン・フラダンス■講座内容ストレッチ・筋力トレーニング等で、何歳になっても動ける体作りをしながら、基礎から丁寧に楽しくフラダンスの練習をしています。土曜日(月3回)■開催時間14:00~15:00(一般クラス・月3回)15:00~16:00(基礎クラス・月3回)■連絡先(TEL)090-5648-2455■連絡先(MAIL)■受講料4,000円/1ヵ月3,000円(入会金)無料体験あり*開催日は変更になることがあります。Kobaー中高年の方大歓迎。子どもの頃よりクラシックバレエ・ヨーガ・エアロビクス・ジャズダンス・フラ・フラメンコなど、色々な踊りを学ぶ。踊る楽しさに加えて、年齢を重ねても無理なく健康でいられるよう、体つくりにも力を入れて、レッスンを続けています。土曜日17:30~18:30(月3回)情熱の国スペインの踊りフラメンコ。基礎から楽しく練習しています。ベーシッククラス/土曜日15:10~16:45まずは基本ステップをしっかり!本場のタヒチアンダンスのすすめ方で行います。腹筋・骨盤をしっかり使います。脚もかなり鍛えられます。インナーマッスルを使いますから、腰痛予防や改善、引き締めにも効果があります。19:30-20:30従来のエアロビクスに、ダンステイストを取り入れて、楽しみながらシェイプUP。ダイエットに効果的です。講座検索に戻る食gastronomic一流ホテルシェフを招いての料理教室や地元で評判のレストランオーナーシェフによる教室、大人気パン屋さんのパン・お菓子教室など、様々なジャンルの「食」に関する講座です。趣elegance陶芸・音楽・絵画など、手工芸を中心に、いきいきとした生活に欠かない生涯楽しめる講座が揃っています。繰り返し演習に取り組みます。実用性が高く日常に役立つ講座が揃っています。癒healingカラダを動かす、緩める講座です。健やかでしなやかな身体を作りましょう!心身ともに健康になる講座です。その他、曜日やお時間帯、体験、レシピなどからもお探しいただけます。上記カテゴリー以外から講座を探す場合は右記よりご覧ください。