40代からの美容を考えるブログスマートフォン用の表示で見る40代からの美容を考えるブログ経験と日々実践している美容や健康についてシェアさせて頂。お勧めのアイハーブのサプリはスピルリナってあまり聞き慣れない言葉ですが、これは植物になります!今回の記事では、この効果や副作用、さまざまな情報などをシェアしていきますが、まずはどんな商品となっているのか見ていきましょう!スピルリナは藍藻です!藍藻とは酸素発生を伴う光合成を行っている細菌の一郡、しかも地球に初めて現れた植物で、およそ25~30億年前から存在していると考えられています!湖に自生していて、原住民の食べ物でもあったと言われていますが、現代の人間がこのスピルリナを認識して生活に活用するようになったのはかなり遅く、1927年にドイツのドゥルピン博士によって発見されました!東アフリカの湖に自生しているスピルリナは、ここで生きるフラミンゴの栄養源となっていて、この生物がピンクなのはこの植物に含まれるカロテノイドという色素が関係しているそうです!しかも、動物と植物が分化する前から地球に自生していたため、この両方の特徴を併せ持っているとてもめずらしい生物なんだとか!さらに、国連が食糧難対策として非常にすぐれた未来食になると発表したり、NASAが注目して宇宙食としての研究を始めているのです。1940年代にアフリカのチャド湖の東方の村で、「ダイエ」という名前で売られていたのが最初の流通であったといわれています。貧血や糖尿病予防さらに、植物なのに豊富なタンパク質を含んでいて、アミノ酸バランスも良いと言われているだけでなく、食物繊維も豊富です。スピルリナに副作用はあるのかまれに、この食品を摂取すると起こる副作用についてご紹介しておきましょう!腹痛や下痢、むくみといった症状を出すことがあると言われています。スピルリナに含まれるビタミンKには血液を固める作用があるため、抗血栓薬を摂取している人は薬の働きを阻害されてしまう可能性がありますので、口に入れたいなと思う方は医師に相談することをおすすめします!フェニルケトン尿症を持っている方は、症状を悪化させる可能性があるので服用は控えたほうが安心です!体に合わない人は吐いてしまうこともあるようです。他には、アレルギー反応や光過敏症、便秘や発疹が出る方もいると言われています。ちなみに、スピルリナの一日の摂取量は2~6gと言われています。kokokara.hateblo.jpkokokara.hateblo.jpkokokara.hateblo.jpkokokara.hateblo.jpkokokara.hateblo.jpスピルリナとクロレラの違いは?色がが似ているようだから、クロレラと同じなんだろうか?そんなふうにスピルリナについて漠然と考えている方もいると思いますので、このふたつの違いについてシェアしておきましょう!まず、ずばり言うわね!クロレラとスピルリナは別物です!すでにご紹介したとおり、スピルリナは約25~30億年前から地球に自生していました藍藻類で、クロレラは20億年前に誕生した緑藻類になります。ブログを報告するスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。