ストラッグルを2006年5月15日にオープンしました。キックボクシングを基本から楽しく学べます。体力に自信のない方や女性、中高年の方も大歓迎です。不定期開催キックボクシング初回1,000円体験も随時受付中です。とうきょうスカイツリー駅。見学はお気軽にどうぞ!お待ちしています。秀明JUGEMテーマ:健康10月11日(金)の筋トレクラスは出張中の鈴木代表に代わって、プロ選手兼トレーナーの中田くんが担当しました。前半は重さ・長さの違うロープを使ってサーキット形式でトレーニング。ストラッグル後半はケトルベルを6種目。使っている筋肉を意識してトレーニングすることが大切です。▲筋トレクラスは月2回開催!▲ヘヴィロープ、ラダー、ケトルベルなど様々な道具を使います首の強化方法も!▲基本フォームから丁寧にお教えします筋トレクラスでは「興味があるけれど道具の使い方が分からない」「正しいフォームでトレーニングできているか自信がない」など、様々な疑問・不安を解消します。次回開催は22日(金)20:00〜20:30で、鈴木代表が担当です。お気軽にご参加ください。|コメントコメントするname:email:url:comments:Cookieに登録この記事のトラックバックURLトラックバック機能は終了しました。