11272:眼科医が指摘する、老眼の誤解:記事紹介です2019年11月6日11272:眼科医が指摘する、老眼の誤解:記事紹介です清澤のコメント:調節力の落ちた老視には適正な眼鏡か遠近両用コンタクトレンズ装用をという記事です。平松類先生の本が記事の元ネタです。記事末尾に眼鏡技師山口さん秘伝の老眼(老眼)眼鏡処方の話にリンクします。2019/11/05「老眼」とはまさしく、眼の老化。年齢を問わない生活習慣病といってもいいだろう。以前はすんなりと見えていたのに、近くの文字が読めない。これはまさしく「老眼」だ。症状が出ているのに認めたくないとやたら頑張る40~50代がとても多い。『老眼のウソ』(時事通信出版局)amazon.co.jp¥1,540「“老”とつくため、自分はまだまだ老眼ではないと言い張る方がいますね。老眼の症状は“手元が見えないだけ”ではありません。頭痛や肩こり、倦怠感などを併発している方がとても多いのです。見えないことで作業効率が低下したり、事故などを起こしたりすることもあります。見えないということで学習意欲や情報量が低下し、認知症を発症しやすくなるとも言われます。“老眼鏡をかけると老けて見える”と気にされる女性もいますが、逆に見えにくいままだと眉間にシワが寄り、余計に老け顔を作ることにもなりかねない。「老眼鏡をかけると老眼が進行する」と思っている人も多い。これらはまったくのデマで正しい情報ではない。「老眼鏡をかけても老眼は進行しません。逆に放置しているほうがよくない。全身に不調が出ますし、年齢的に見えにくいと思っていたら大きな病気が隠れていて失明するということもあります。見えにくさを放っておくのは危険なのです」また、老眼=加齢によるものという概念も古いという。スマホなどの影響で、老眼症状は低年齢化しているのだ。「そもそも老眼とは、瞳の中にあるレンズのピント調節の能力の低下によって発生します。瞳の中の水晶体を、毛様体筋という筋肉が緊張したりリラックスしたりして自動でピントを合わせています。ところがスマホやタブレットの場合、新聞や本などの活字を読むのに比べて、手元を近づけて見がちです。視線をあまり動かさず長時間見続けることで、ピントを調節する毛様体筋が常に緊張状態になり、凝り固まってしまうのです。スマホの光も交感神経を優位にさせて毛様体筋を緊張させてしまう。見えにくさを感じたら、まずは、見えにくさの原因が毛様体筋の低下なのかどうかを、眼科で調べてもらう必要がある。疾患などがなければ、老眼鏡(もしくは老眼用コンタクトレンズ)という選択となる。「老眼鏡は、何をどう見たいか、かける頻度など、自分が望む条件で選ぶタイプが変わってきます。ファッション雑貨として人気を集めているリーディンググラスではなく、きちんと検査をして作ることをお勧めしたいですね。最近ではルーペや拡大鏡タイプも出ていて、間違って使っている方が多いのですが、これは老眼鏡の代用になるわけではありません。基本は老眼鏡や老眼用コンタクトレンズを使うこと。CFF中心フリッカー感度とは?と聞かれました。