その場合、本人が適切な治療を開始し巻き込みを含む安全保障行動について学ぶことで解消されてくるだろう。実は本人はできることなら自分でやりたいと思っている。できないから、これまで何度もトライしてきて、それでもできないから、やってくれと言っている。誰かに代わりにやってもらうのは、本人にとって「第二選択肢」なのだ。自分でやるのが「第一選択肢」なのだ。~が苦手」と思うとき、それは私のすごくやりたいことだったりする。やれることなら、やりたい。これまでずっとできなかった。やれないから、誰かに代わりにやってもらう。残された選択肢はこれひとつだろうか。やれないけど、やりたいから、少しずつやれるようになるために、誰かに途中まで支えていてもらい、小さなことを自分でやってみる。自分で料理を注文できないなら、同席の家族が注文時に「あなたはハンバーグだっけ?」と会話を自分に振ってくれるようにすれば、「そうです」とか言える。それは何も言えないより遥かにいい。小さくて、それでいて、大きな一歩である。次回はもう少し多くを自分で言えるようになるかもしれない。いうふうに本人と家族が協力して、不安維持のメカニズムを打ち破り、回復に向かっていく。本人が嫌だ、やりたくないと言う場合は無理強いはできない。やらせようとするのは人権無視である。無理にやらせてみたところで、家族関係が壊れ、別の意味で悪化していくだろう。不安障害への適切な治療を受けていくうちに、自らやってみたいという気持ちに変容していくものだ。適切な治療を受けることから始まる。人が人を助けたいと思う気持ちはたぶん人類共通であり、故に巻き込みは不可避的に生じる。聞く瞬間、SAD的にびくっとする」などと私が言えば、聞く人は「そうですか、それでは次回あなたとレストランで食事の際には、料理が美味しいかどうかなんて聞きに来ないようスタッフに言っておきますね」とか「おおっ、私はレストランで働いていますが、そういうお客様もいるとは知りませんでした。なんだよそれ、気にせず放っておいてくれよ、そんなことされちゃSAD的に困るんだと思う。それは巻き込みについて知っているから思うのであって、周囲の人々は私がSAD的ネタを披露して遊んでいるなどとは思わない。配慮をお願いしたくて言っていると思う。私が気をつけねばならない。SADネタの際は常に巻き込みについても言及し皆で不安のメカニズムについて語らう。これは実は不安障害に限った話題ではなく、何気に誰でも思い当たる節のある人類共通の話題であったりする。誰でも苦手な何かを身近な誰かに無意識に依存してしまうことがある。そんな一般的な家族間依存過程とも重なるわけだから。https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2009.12.004P.S.いつも書いていることだが、この記事はSAD的一般論に過ぎず、個別の治療についてはプロの治療者に診てもらってください。誰もが認知行動療法で回復するとは限らず、別の方法が適している場合もあるはずなので。結論セクションには、SADの巻き込みは男女差があるかもしれないとしている。したら、SADに女性が多いひとつの因子として男性側がSAD女性に対して世話を焼いてしまいがちでSAD女性の症状を悪化させている可能性もあるではないか。SADもひとつにはジェンダーイシューであるのかもしれない。劣等感の違い自分に厳しいのと意地悪なのとを混同していた社会不安障害の私が「あり得ないっ!」と思う状況あれこれ社会不安障害になった責任を放棄する止めどなく流れる自動思考と向き合う自分の感情を押し殺す癖と向き合う『私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い!』の主人公黒木智子が激しくSADであることについて思う「シャイなのではありません。