一部の企業によって、独占された食の供給。映画の中で繰り広げられる状況に不安になった。微力でも一人ひとりが気づいて、体に安全な食べ物を選択していけば、少しずつ考えていく事ができるかもしれない。ストレスが多いと言われる昨今、気になりつつも、なかなか考える機会が持てないのが多くの人の現状だと思う。参加者は年齢男女、職業も問わない構成であったが、ライフスタイル・ストレスに対する強さを心理テストで確認してウェルビーイング(健康感)の向上について考えるこの講座で、自分の考えを述べることにより、自分を知り、気持ちを整理出来る良い機会であったのではないか。参加者は午後の自分探し応援団にもいらして下さり、時間の許す限り、話して行かれた。いつでも誰でも話したい時に話せる溜まり場の必要性を感じた。横浜市監修のガイドブック「ハート・ページ」を参考に、事例も交えて分かりやすく説明がされた。参加者のご両親についての相談に、現在のケア状況のアドバイスなどや、他の参加者の経験も交えて話し合えた。活動が広まることを期待する。横浜市の現状を初めて聞く人がほとんどで、制度の不備な点を改善してほしいという思いは伝わった。実際に支援を必要としている子どもが地域にいても地域の人に情報が伝わらない状況でArchがなす役割は大きい。今日の勉強会をきっかけに学校と地域の連携をもっとオープンにする方法を考えたいと思った。アロマを使って簡単なマッサージ法を学び実践。血行がよくなり、参加者から「気持ちよかった」「参加してよかった」の声が聞くことができた。講師の説明も分かりやすく、質問にも丁寧に答えていだき、毎晩体に感謝しながらメンテナンスをして、明日に備えようという意欲が増した。普段は交流する機会のない入居者さんと交流ができてよかった。アロマオイルは認知症にも効果があると取り上げられている昨今、今後その面からもアピールできたらと思う。