多いのが使い過ぎによるオーバーユース症候群(繰り返しの負荷がかかる)であり、足底筋膜に小さな傷ができ炎症を起こしている状態のことを言います。一度の外力で痛めることはなく繰り返しの力が加わり足底筋膜炎に至ります。「足底腱膜炎」と「足底筋膜炎」は同じ症状を指します。痛みがよく出る場所であるかかとの前の方は足底筋膜の付着部でもあります。ここに繰り返しの牽引力と圧迫力が加わることにより発症します。立ち仕事などがあります。ハイボルトやソーマダインがおススメです。→特別電気施術はこちらテーピング・生活指導テーピングは筋肉(皮膚)とほぼ同じ伸縮性があるので張ったままで動かすことができ、さらに筋肉のサポートをしてくれます。日常生活では、痛みが治まるまでは安静にして下さい。痛みが治まってきてもまた無理をして運動をすると再発を繰り返してしまうので完全に治しきることと、ランニングフォームの改善や筋力アップを指導していきます。インソールやシューズが合っていない場合も足底筋膜に負担がかかり、それが足底筋膜炎を引き起こすこともあります。目安時間は30分~40分、初めての場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。