移動サービスW.Co福祉車両や自家用車で、高齢者や障がいのある方などが自由に外出できるようなお手伝いをしています。外出することで気持ちをリフレッシュさせることができます。通院の帰りにいつものお店でお買い物、そんなお手伝いもしています。福祉クラブのデイサービスの送迎もしています。ショッピングなどの「外出のお手伝い」をしています。「リフレッシュ・ツアー」の企画を行っています。デイサービスのある地域のW.Coではデイ送迎も行っています。人は必ず支援が必要な時があります。ミニツアー(ドライブ、食事)、病院へお見舞い、ランドリー、養護学校への送迎、デイサービス等の送迎、車イス者の通勤送迎、お墓参り、お通夜、告別式などさまざまです。利用するには条件がありますので、最寄の移動サービスW.Coにご連絡ください。電話046-281-9755※関心がある方は上記へお問合せください。実際のケア(運転)を行う前には、2日間の運転認定講習の受講が必要となります。ワーカーズコレクティブの活動紹介W.Coらら・むーぶ・栄リフレッシュツアーで食べ放題のみかん狩り晩秋の日差しが心地良い12月1日、汲沢オレンジファームに行ってきました。みかんの樹は低木で車イスから楽に収穫でき、袋詰め放題ではこぼれるほど入れ、持ち帰りました。(なんと、ひとり平均3キロも!)みかんの良し悪し(味と実り)は何よりも天候で決まると言われていますが、今年の夏は晴天続きでどの樹もたわわに実をつけ大豊作。糖と酸味がほどよく、おいしい味を堪能しました。昼食は藤沢まで足を伸ばし、注文してから手打ちという本格的なこだわりの味に挑戦。できたての天ぷら蕎麦とカモ汁蕎麦をおいしくいただきました。利用者の「箱根の紅葉がみたい!」の声に押されて、「箱根彫刻の森美術館」の鑑賞と懐石料理で有名な「強羅・花壇」へ行ってきました。11月下旬の箱根の紅葉は、標高の高い仙石原では見ごろが過ぎましたが、宮ノ下・強羅付近では鮮やかな紅葉を見ることができました。お楽しみのランチは懐石料理に舌鼓、紅葉と懐石料理を満喫した1日になりました。花菜ガーデンと、直売所でお買い物らら・むーぶ南では、利用者の皆さんと10月に花菜ガーデンへ、バラの花を観にでかけました。少人数となりましたが、園内は子どもたちの声と甘いバラの香りに包まれ、他の季節花も咲き楽しく散策できました。地元食材の昼食をとって近くの直売所へ、予定した牧場は後と、買い物で両手を袋いっぱいにしたリフレッシュツアーとなり、次は何時?との声でした。(2019.12)W.Coらら・むーぶ港北ららでおでかけ・金管五重奏ランチコンサート8月20日、連日の猛暑でおでかけも儘ならない今日この頃、川崎ミューザシンフォニーホールのランチタイムコンサートに出掛けました。今回は東京交響楽団による、珍しい金管五重奏です。8年前の震災で天井が崩落したというホールでしたが、素晴らしくリニューアルされ、音の響きも良く、楽曲はジブリ映画の聴きなれた楽しい曲もあり、あっという間の40分でした。久々のリフレッシュツアー企画。常連の方の参加や今回初めての参加の方もいて、新鮮な寿司ネタとあら汁で大満足な昼食を満喫しました。100万ドルの笑顔でした。これからも、楽しい企画を待っていますと帰途に就かれました。メンバーも、やっぱりリフレッシュツアーを定期開催してたくさんの笑顔を見たいね!と笑顔で頷き合いました。リフレッシュツアー6月30日(日)、心配していた雨にもほとんど影響されず、かえって涼しいことに感謝しながら出発!快適に走行して、めざすは「カップヌードルミュージアム」。日曜日で、たくさんの子どもたちの声があちこちで賑やかに響き渡る、明るい館内での見学を終えた後はミュージアムショップで、実にさまざまなお相手に向けたおみやげを選ぶ参加者のみなさん。その目は真剣そのもの...!そして、キャラクターと一緒に記念撮影。それから「ワールドポーターズ」へ移動しての楽しいランチタイム。美味しいクライマックスで楽しいツアーとなりました。めてのリフレッシュツアーは自然豊かな三浦半島へ出かけました。車はキャベツ畑が広がる中にある「いちごハウス(おおだけ農園)に到着。車いす用の高床式ハウスは貸し切り状態で、皆さんの熱気も相まって気温が急上昇。いちご狩りは初めてという人が多く、楽しいひと時を過ごしました。ランチはマグロの美味しい(魚敬本店)お寿司です。「いちごとは別腹よと言いながら皆さん満面の笑み。お店もバリアフリー化されゆったりと優雅なお食事でした。帰りは葉山の特産物の店「葉山ステーション」でのお買い物。皆さんおいしい思い出をご満悦でした。(2019.6)W.Coらら・むーぶ藤沢リフレッシュツアーでお花見に出かけました藤沢市のあちらこちらで桜の花が咲き始めた3月28日、「いよいよ春です!花見に出でかけてみませんか!」のリフレッシュツアーを催しました。桜の名所を一日で巡るお花見です。桜は、満開一歩手前のでしたが、参加者からは、「きれいな桜ね」、「ちょうど見頃ね」などの声を聞くことが出来ました。お昼ごはんは、食事サービスW.Co「クックふじさわ」が作る「特製お花見弁当」を堪能しました。曇り空の朝、横浜イングリッシュガーデンへ17名で出かけました。皆さん久しぶりのお出かけに笑顔がいっぱい、メンバーも楽しみます!それぞれ散策し、ガーデンで美しいバラを堪能していると小雨が降り出しました。そこでランドマークタワーへ移動し、鼎泰豊(ディンタイフォン)でランチです。それぞれお好きなものを頼み、お腹を満たしました。復元された旧吉田茂邸に行ってきました10月23日、利用者4人、メンバー3人、コミオプサポーター1人の総勢8人、車2台で旧吉田茂邸に行きました。東名川崎ICから高速を使って1時間ほどで到着。平成21年に火災で焼失しましたが昨年復元された吉田茂の晩年の住まいで、大磯城山公園の中にあります。新しい邸宅にはエレベーターも設置されています。吉田が過ごした部屋の窓から見る海の美しいこと。戦後日本を代表する政治家で、多くの著名人も訪れた歴史的な意味のある建物で、たくさんの展示を観て解説を読み、日本の戦後の歩みを改めて振り返ることができました。お天気も良く、広い庭園もゆっくり散策することができました。国道134号線から江の島に続く弁天橋左側の海では、ウインドサーフィンやSUP(スタンドアップパドルボード)などマリンスポーツを楽しんでいる様子を見ながら江の島に到着しました。土産店や海を見ながらの散策を楽しみ、回転寿司店ではカウンター席に座って今回のテーマである「新鮮な海の幸を食べる」を堪能し、楽しい会話をしながらのひと時を過ごしました。帰りに名物の「えのでんもなか」を買い、車内では「今日は楽しかった」、「また参加しようね」との声を聞きつつ帰路に就きました。(2018.12)W.Coらら・むーぶ・かまくらリフレッシュツアーで横浜美術館と横浜スカイビルへ9月10日、利用者5名(介助者含め10名)で、「横浜美術館」と「横浜スカイビル」でのリフレッシュツアーを行いました。横浜美術館では、“睡蓮"で有名なクロード・モネなどの絵画を鑑賞。本物の作品に参加者一同からは感嘆の声があがりました。横浜スカイビル29階「梅の花」での昼食では、「豆腐会席料理に舌鼓。横浜港の眺望を満喫しながらヘルシーな会席を味わい、楽しい時間を過ごせたと満足の声がありました。大船フラワーセンターへリフレッシュツアー7月1日、大船フラワーセンターへリフレッシュツアーに行ってきました。計画段階では梅雨の最中で雨が心配されましたが、2日前に梅雨明け宣言、当日はカンカン照りで日傘持参、汗を拭きふきのお花の鑑賞でした。ハナショウブは終わっていましたが、バラがまだまだ咲き誇っており、またハイビスカス、ブーゲンビリア、スイレン等充分楽しめました。近くでの昼食は混雑で少し待たされましたが、美味しい料理で大満足でした。ターミナル」へ、福祉車両2台と自家用車2台に乗り、組合員10人、ワーカー10人、サポーター2人で行ってきました。道中の高速道路からの景色も楽しみ、旅客ターミナルでは離発着する飛行機を展望デッキから眺め、隣接ホテルレストランのランチ、一番のお楽しみショッピング等々、リフレッシュツアーを満喫しました。梅雨入り前の5月26日、山手ローズテラスでのランチと港の見える丘公園のバラ園巡りツアーを行いました。今回も参加者の皆さんのおかげで好天に恵まれ、少し早めのランチも横浜港の絶景が料理に彩りを添えます。参加された方の中に丁度米寿になられた方がいて、全員で乾杯して盛り上がりました。今回の目玉、「バラ園巡りツアー」は季節的にも良い時季で、多くの観光客で賑わい広い園内も狭く感じるほどでした。いろいろな種類のバラだけでなく、たくさんの花々に囲まれて、特にソフトクリームを頬張った時の皆さんの笑顔がとても素敵でした。「らら・むーぶ磯子」では初めてのリフレッシュツアーに行ってきました。行き先は、横浜市旭区の里山公園(ズーラシア動物園に隣接)。ガーデン鑑賞の後は、横浜市中区の京料理「大川」でランチを楽しみました。当日はとてもよい天気、そして里山公園ではガーデンフェスタを開催していて、訪問タイミングも良かったです。ランチがこれまた非常においしく、参加者の方々も満足されていました。(2018.6)W.Coらら・むーぶ幸4月1日に桜見物に行きました。車で浜松町へ、その後ホテルでランチを頂き、日の出桟橋から船に乗り40分程で浅草へ行き、隅田川の土手の周辺に咲いている桜を見物しました。桜は最盛期を過ぎていましたが、今年は花の嵐が無かったので何とか間に合いました。お土産は松屋浅草店で求めて帰りました。利用者5人、メンバー3人で行ってきました。当日は曇天ながら薄日も差す、まずまずの天気でホッとしました。朝8時15分発2台の車で利用者宅にお迎え、11時に神社に到着、参詣後10軒程の出店で甘酒やたこ焼き等を楽しみ、次の目的地「日本一たい焼」のお店へ。おみやげにする色々なたい焼をいっぱい買って移動し、地元で評判の海鮮料理店で昼食、豪華なランチを堪能して帰路へ...。「おいしかった!」と大満足の一日でした。寺の境内に入ると、鎌倉の地形の特色である尾根と尾根の間に深く入り込んだ谷(やつ)が庭園になり、苔に覆われた中に巨木(樹齢800年のイトマキと樹齢300年のイチョウ)が広がる鎌倉・室町時代の庭園に行って来ました。寺の副住職の熱心な説明に参加者も質問をし、充実した覚園寺の参拝となりました。海の幸、モチ豚のカジュアルなフレンチをいただきゆったりと会話がはずむ楽しいひと時を過ごしました。帰りに御成通でウィンドショッピングをしながら帰途につきました。絶好の紅葉狩り日和の11月21日、県内唯一の「村」清川村にある紅葉の名所・宮ケ瀬ダムに総勢13名で行きました。ダム天端(ダムのいちばん高いところ)からインクラインで下流にある公園に降りて、一周するロードトレインで童心にかえり、名物ダムカレーも食べ、紅葉とダムを満喫しました。観光放流やイルミネーション見物は、次回のお楽しみ。(2018.1)W.Coらら・むーぶ緑リフレッシュツアーで横浜八景島シーパラダイスへ10月1日、絶好の秋晴れの中、利用者7名(初参加3名)、ワーカー9名、コミサポ1名で、「横浜八景島シーパラダイスへ行ってきました。水族館ではイルカショーを見てから、自由に館内を見て回りました。昼食は園内の「哉介」で海鮮丼を堪能。その後、お楽しみのお土産選びにはちょっと時間をかけて、帰路に就きました。皆さんにとても喜んでいただけました。ドライブと観音崎京急ホテルでランチ7月27日、利用者2人、メンバー2人の合計4人でリフレッシュツアーに出発しました。し、東京湾眺望にすばらしい観音崎ホテルにて昼食をとりました。午後には三崎の産直品売り場「うらりマルシェ」に立ち寄り、農産物直売所「すかなごっそ」で買い物をしました。観音崎から三崎の距離が長距離で、時間的には苦しかったですが、楽しんでいただけました。利用者の皆さんが待ちに待った、日影茶屋でちょっと贅沢なお昼でした。食事のあとは葉山道の駅で地元の新鮮な野菜や果物の買い物をしたり、牧場の搾りたて牛乳のソフトクリームを食べたりし、近場で楽しい一日を過ごすことができました。初夏の相模湾をドライブして小田原城公園に行き、あじさい・菖蒲祭り観賞をして来ました。梅雨の合間、天気に恵まれた6月9日、参加者6名とW.Coメンバー4名が2台のワンボックスカーに乗り、湘南海岸をドライブして小田原城公園へ行きました。開催中のあじさい・菖蒲祭りを鑑賞して皆、感動し、全員で記念写真を撮りました。その後「小田原すし政」に移動して、おいしい昼食をいただきました。海鮮料理に舌鼓をうち、参加した皆さんは満足されて帰路につきました。設立後初めてのリフレッシュツアーを実施。平塚にある花菜ガーデンに行ってきました。当日は天候にも恵まれ、桃や桜、ボケの花が見事に咲き誇り、目を楽しませてくれました。園内ではバラの手入れの真っ最中で、5月が見ごろとのことでした。満開のチューリップ畑を散策し、展望台からはこの時期としては珍しく、白く雪をかぶった富士の雄姿も見ることができました。(2017.6)W.Coらら・むーぶ幸2017年4月2日(日)に皇居外苑に桜見物に行きました。皇居の近くのホテルで銘々が好きな料理を選んで、ゆっくりと頂いてから皇居外苑に向かいました。桜の開花も予測が3月20日過ぎでしたので散ってしまうのではと心配しましたが、寒い日があったので皇居外苑の桜はまだ咲いていませんでした。周辺の日当たりの良い場所は満開でした。皇居外苑のお土産屋さんで家族などにお土産を購入し、無事に桜見物を終えて帰宅の途につきました。円覚寺お天気に恵まれ、北鎌倉の古刹円覚寺の静かな佇まいのなか、満開の梅を一本一本楽しみながらゆっくりと散策しました。その後、おいしいあんみつなどをいただき、楽しい午後のひとときを過ごすことができました。地元に住んでいても、一人では行くのはなかなか難しいけれども、「らら・むーぶ・かまくら」の企画によって出掛けることができたと喜んでいただけました。(2017.3)W.Coらら・むーぶ神奈川2016年11月17日、晴天穏やかな日和の中を朝比奈インターから明石橋を経由して鶴岡八幡宮に着いたのが、ちょうど人足が多くなった昼前でした。運よく市営の駐車場から八幡宮をお詣りし、鎌倉プリンスホテルでの豪華な昼食に舌鼓、ホテルからの煌めく海面、凪の海岸を一走り、江の島展望コース入り口までの数十年ぶりの散策を楽しみました。(2017.2)W.Coらら・むーぶ緑12月4日(日)、秋のリフレッシュツアーとして、利用者11人、W.Coメンバー11人で、赤・黄色の紅葉や落ち葉でいっぱいの「せせらぎ公園」(横浜市都筑区)に行ってきました。古民家の展示物をみなさん、懐かしげにご覧になっていました。その後、福祉クラブ生協「るるる*みどり館」の「Dayみどり」のデイルームで食事サービスW.Co「なご味」のお弁当と、温かいきりたんぽ鍋をいただき、「るるる*サロン」でお馴染みの「るるる*グリーンズ」の生演奏で童謡や懐メロを歌い、盛り上がりました。横浜はらら車で「らら・むーぶ金沢」は、日々、利用者の方々の病院や施設への送迎が主なワークですが、年2回は普段出かけることが難しい方々も気持ちをリフレッシュしていただけるツアーを実施しています。今年の秋は天候不順で秋らしい日は少なかったのですが、10月下旬の少しひんやりした週末に「芸術と食欲の秋」をテーマに普段は足を運ぶことが少ない横浜美術館へ出かけました。当日は「描かれた横浜」をテーマにしたコレクション展が開催されており、横浜開港にまつわる作品も多く展示され「分かりやすいね」と参加者には好評でした。よる1時間ほどの特別なレクチャーもあり、皆さん「作品の内容を深めることができてラッキー」と笑顔でした。リフレッシュツアーでお楽しみの1つであるランチタイムは、美術館内にあるフランス料理レストラン「ブラッスリー・ディーズ・ミュゼ」で、各自希望のメインディシュにゆっくりと舌鼓しながら楽しいひとときにご満足。帰りの車内では作品のレクチャーや、おいしかった食事から福祉クラブの食材まで話に花が咲きました。参加者の方々の前向きな語らいに触れることができ、リフレッシュツアーが人と人をつなぐとても大きな役割を果たしているんだなと実感できたツアーでした。!!10月16日の日曜日、薄曇り時々晴れのまずまずのお天気のなか車2台に車椅子を積み、利用者5人とW.Coメンバーで総勢10人でのリフレッシュツアーとなりました。森戸の夕照(せきしょう)で有名な森戸神社(鎌倉時代創建)、裕次郎記念碑からの葉山灯台(裕次郎灯台)、赤い鳥居の名島、江の島、帆に風を受けたヨットなど壮大な景観でした。海狼でのランチコースで舌鼓を打ち、道の駅葉山ステーションでは買い物を楽しみました。初秋の相模湾をドライブして来ました!!好天に恵まれた9月9日、参加者8人とW.Coメンバー7人が3台のワンボックスカーに乗り、江の島から鎌倉、そして逗子、葉山と初秋の相模湾をドライブ。葉山御用邸隣のしおさい公園で休憩を取りました。輝く海の近くまで行き、全員で記念写真を撮りました。その後、葉山マリーナに移動して海鮮レストラン「魚敬」でおいしい海鮮料理の昼食に舌鼓をうち、参加された皆さんには満足していただけて帰路につきました。渋滞を避けて早い出発でしたが、皆さんの協力で予定通り9:30新江の島水族館に到着。11:00からのイルカショーまで、それぞれ水族館探検。相模湾ゾーンへ・・・。彼らの動きに引き込まれ、釘づけ状態です。浮かんで泳ぐクラゲなど、不思議な海の生物に出会いました。イルカショーの開始を待ちながら、福祉クラブの食事サービスW.Co「キッチンかまくら」が届けてくれたおいしいお弁当でランチタイム。目の前には湘南の海、心地よい風、食後も水族館をたっぷり楽しんで、癒され満たされた一日でした。新緑の深大寺へ行って来ました2年ぶりになる深大寺へのリフレッシュツアーは、車3台、総勢11人で賑やかに行ってきました。5月の末だったので深大寺の回りも新緑が美しく、皆さんでゆっくりと散策を楽しみました。昼食は参道の蕎麦屋さんで深大寺蕎麦をいただき、となりにある神代植物公園へ向かいました。こちらでは立派なサツキの盆栽と種類豊富なバラを眺めながらひと時を過ごしました。あっという間の時間でしたが、皆さん笑顔で帰途につきました。今回のツアーテーマは「横濱中華街でランチ」。5月24日、仲良し3人ご一行と「らら・むーぶ多摩」のメンバー3人でGO!「今日が誕生日」と聞きつけた萬珍楼さんから、プレゼントのお饅頭とお祝い帽子でサプライズのお祝いの席になりました。食後は中華街でお買い物をし、コスモワールド大観覧車に皆で乗って、はしゃいで帰ってきました。葉山たまには、みんなでわくわくドキドキ「ミステリーツアー」らら・むーぶ逗子葉山では、初詣やお花見の時季そして初夏や紅葉の時季に季節を感じるところに皆さんをお連れしています。ここ一年では、横浜赤レンガ倉庫から豪華客船を眺めたり、平塚の花菜ガーデンでバラの香りを楽しんだり、久しぶりの美術館を訪れたり、この春は行先ミステリーで満開のソメイヨシノを愛でたり...と、ひと時を楽しんでいます。何よりも、なかなか行けそうで行けなかった地元の名所でおいしいメニューに舌鼓をうっておられる、はつらつとした笑顔の参加者に出会うことができ、お互いに元気をいただけます。昨年は参加者が5名でしたが、今年は3名も増えて賑やかな初詣になりました。当日は雪が心配されましたが、いいほうに外れて薄日が差すまずまずの天候で助かりました。お参りと出店を楽しんだあと、昼食のレストランに移動、豪華な海鮮料理を堪能しました。食後、日本一たい焼き店でおみやげを買い至福の気分で帰路につきました。(2016.5)W.Coらら・むーぶ幸みんなで楽しくお出かけしようよ初詣に少し遅くなりましたが、2月7日の晴天の中、浅草寺にお詣りに行きました。最初に、金色に輝くきんとん雲で有名なアサヒビール本社ビル22階からの絶景を見ながら、ゆっくりとフランス料理をいただきました。食後、車で浅草寺のそばまで移動し、雷門から大ぜいの人出の中をかいくぐり、仲見世通りを本殿に向かいました。エレベーターが完備していて、本殿の中に入ってお詣りすることができました。賽銭を上げ本年も健康に過ごせるように皆で願いました。(2016.4)W.Coらら・むーぶ南リフレッシュツアーで初詣1月25日、前日の冷たい風が嘘のような青空と暖かい日差しの中、鎌倉市にある鎌倉宮に初詣に行ってきました。平日のためか参拝客も少なく、ゆっくりとお参りすることができました。お参りのあとは、鎌倉プリンスホテルの敷地内にあるレストランで江の島を見ながら、食事とおしゃべりを楽しみました。輝く青い海と江の島、そして雪をかぶった富士山を眺めながらのドライブで楽しい1日を終えました。(2016.3)W.Coらら・むーぶ多摩しながわ水族館・羽田空港へらら・むーぶ多摩では3回目となるリフレッシュツアー。当日はあいにくの曇り模様でしたが、水族館ではイルカやアザラシ、ペンギンや、たくさんの魚と触れあいました。羽田空港ではおいしい昼食をいただき、選びきれないほどの多くのお土産屋さんを前に、もう少し時間があれば...という声も聞かれました。三崎縦貫道路を走り、みかん狩りに出掛けました。到着したのはお昼過ぎでした。途中「すかなごっそ」という地元農産物販売の「道の駅」や、新鮮な魚料理レストラン「豊漁」での盛り沢山の昼食でお腹を満たして到着したみかん畑でしたが、ほのかな蜜柑の香りは満腹でもとても心地良かったです。黄色く色付いた大小の蜜柑がどの木々にも鈴なりで、三浦三崎の甘酸っぱい小粒の蜜柑はとてもおいしく、風景もみかんの味もとても印象的でした。車中からの紅葉めぐり今回のリフレッシュツアー当日は、雨予報。そのため直前に、ズーラシアから車中からの紅葉めぐりに変更しました。車中から竹山団地のイチョウ並木の紅葉が鮮やかで美しかったです。その後、雨も降らず、トイレ休憩、山下公園を散歩しました。その際、偶然にも「飛鳥�U」と遭遇し、利用者の方たちと皆で感激し、記念撮影しました。帰りは、ヒルタウンの「もみじもどき」の紅葉もすばらしかったです。昼食は、会席料理を堪能し、笑顔たっぷりでした。(2015.12)W.Coらら・むーぶ・かまくらリフレッシュツアー江の島水族館10月20日、当日のお天気は暑くもなく寒くもなく丁度良い日でした。ランチの時間が13:00に変更になりましたが、水族館での時間に余裕ができました。イルカシヨーや3Dのくらげ映像、大水槽の潜水ショーなど、幼稚園児や小学生の歓声を聞きながら、一緒になって、参加された皆さんもたっぷり楽しんでいただきました。夏の夕涼み花火観賞8月6日(木)、引地川親水公園に出かけました。公園を散歩した後、8人の利用者のみなさんとお食事をしました。夕方からは「夕涼み花火観賞」として、善行からほど近いところにある企業の納涼祭に向かい、打ち上げ花火を堪能してきました。毎月楽しい、リフレッシュツアーらら・むーぶ・栄では、毎月リフレッシュツアーを開催しています。お出かけなど計画して、素敵なレストランでのランチも含め、利用者のみなさんに好評です。6月は県立四季の森公園、7月は横浜のデパートにお買い物に出かけました。利用者お一人にW.Coメンバー一人が付き添うので安心して参加していただいています。春のリフレッシュツアーは大船フラワーセンターへ。バラ・ゆり・アジサイ・しょうぶ・・・などなど満開でした。梅雨の時期にもかかわらず暑い日で、特に温室内は蒸し風呂のよう。花の美しさに暑さも忘れて満開の花々を楽しみました。午後は冷房の効いた快適な戸塚崎陽軒嘉宮でランチ。近くにありながらなかなか行く機会のなかったレストランでのランチに皆大満足。雨上がりのリフレッシュツアー5月19日、横浜の山下公園へ行ってきました。前夜からの雨が心配でしたが、朝には上がり過ごしやすいお天気の中、散策ができました。枕床花壇のバラもちょうど見ごろで目を楽しませてもらいました。マリンタワーのレストランで昼食をいただき、そのあと展望台へ登りました。港やベイブリッジ、みなとみらい地区など、思った以上に素晴らしい眺望で、皆さん360度の景色を堪能していました。タワーの売店で思い思いのお土産を買い、楽しいツアーを終えて帰路につきました。芝増上寺の前を抜け、八丁堀経由で永代橋を渡れば何となく下町の香りが漂ってきます。お江戸の昔から富岡八幡宮といえば富くじですが、着いた所は富くじならぬ骨董市の真っ最中で、威勢のいい声が飛び交っていました。お隣の深川不動と一体化した“これぞ下町"の雰囲気の雑踏の中で願懸けをしてきました。今年も満開の河津桜を期待して、3月3日の「ひなまつり」に三浦海岸へ出かけました。お天気はやや肌寒い曇りの日でしたが、桜は見事、一番のピークでした!参加者は昨年より少なかったのですが、その分ゆっくり堪能できました。お食事は好評の国際村のレストラン・アクティで。バリアフリーで行き届いたサービスの上、今回はイベリコ豚のソテーなど、折々に変わるメニューが美味しく大満足でした。参加者の皆さんにとても喜んでいただき、メンバーも楽しんだ素敵な「ひなまつり」になりました。(2015.5)W.Coらら・むーぶ戸塚リフレッシュツアー「寒川神社へ」2月1日(日)、寒川神社に行ってきました。境内は2月でも初詣の方でにぎわっていました。参拝後は、茅ヶ崎の熊野酒造のイタリアンレストラン「モキチ」で、おいしいお酒をいただきながらのランチでした。お土産に日本酒やパンを買い、利用者のみなさんも私たちメンバ−も大満足のリフレッシュツアーでした。(2015.4)W.Coらら・むーぶ幸リフレッシュツアー「川崎大師へ初詣」2013年9月に設立した「らら・むーぶ幸」の2度目のリフレッシュツアーとして、1月26日、27日に川崎大師に初詣に行きました。両日ともお天気に恵まれ、参加者8名とメンバーが賑やかにお詣りできました。お詣りのあとは山門を背に東門に向い、途中のお土産屋さんを覗きながら歩きました。昼食は創業明治17年というお蕎麦屋さんで、それぞれ好きなものを頂きました。帰りは手にいっぱいのお土産を抱えた皆さんを、無事にご自宅まで送っていくことができほっとしました。(2015.3)W.Coらら・むーぶ南リフレッシュツアー「菊花展で見事な菊の花にため息...」10月28日、大船フラワーセンターに行ってきました。快晴に恵まれ、行きには鎌倉の海沿いをドライブしてキラキラと輝く海を眺め、和食レストラン「鉢の木」で丁寧に作られた美味しい和食を堪能しました。大船フラワーセンターでは、開催初日という菊花展で見事に咲き誇っている菊の花や、競うように咲くバラの花々に驚嘆の声をあげ、楽しい一日を過ごしました。(2015.2)W.Coらら・むーぶ多摩いざ箱根へ!11月6日、季節外れの台風接近と東名集中工事を心配しつつ、9時に3台の車両に乗りご夫婦や親子の6名の利用者とW.Coメンバー9名で箱根に向け出発しました。渋滞もなく、11時過ぎには芦ノ湖に到着。寄り、16時過ぎに無事帰宅しました。箱根を満喫したリフレッシュツアーでした。(2015.1)W.Coらら・むーぶ藤沢リフレッシュツアー「バラ園を散策しました」10月23日、参加者9人で花菜ガーデンのバラ園に行ってきました。着くまでは雨が降っていて心配しましたが、バラ園を散策する時に雨も止み、良い香りが漂う中、きれいで色とりどりの種類を鑑賞することができました。押し花の展覧会も開催していて、きれいな絵をよく見ると、花ばかりでなく草や果物まで使っていることに驚きました。昼食は楽しく話をしながら松花堂弁当をいただき、帰路につきました。みどり」の利用者の皆さんの普段の行いが良いこと!?・・・の証なのか、文字通り絶好の行楽日和。秋の薔薇の最盛期にもかかわらず駐車場にもスムーズに...。広いガーデンを散策の後はショッピングを楽しんでからレストランへ。好きなものを注文してゆっくり食べていただきました。帰りの高速道路で事故渋滞に巻き込まれたのだけは不運でしたが、リフレッシュツアーの回想録に素晴らしい1ページを加えることが出来ました。今年の夏は、8月2日、キリン横浜工場見学ツアーを行いました。灼熱の炎天下もなんのその、工場内は冷房でさわやかな中、大ぜいの見学者とともにおいしいビールができるまでの説明に納得。最後の試飲コーナーでは皆大満足。外出支援をサポートしていきます。初夏に入ってお天気の良い日に、ご夫婦で横浜山下公園にお出かけしました。海と船を見たいとのことで、氷川丸のすぐ前まで車イスで行きました。潮風も心地良く、とても快適でした。遠くには客船、貨物船、タグボートなどさまざまな船を見ることができました。帰りは少しドライブをしながら、マリンタワー、中華街の関帝廟も車の中から見えました。心身ともリフレッシュしていただけたらメンバーも嬉しく思います。横須賀めぐりを楽しみました7月13日薄曇り、心地良い風のなか、よこすかポートマーケットへ出掛けました。買い物の後は猿島産のわかめをお土産にもらい、昼食はリクエストに応えて、魚介料理の「なぶら」で生シラス付きの刺身定食をいただきました。食事をした後は、横須賀美術館で「キラキラ、ざわざわ、ハラハラ展」を“幼い頃の自分と向き合いながら"楽しみました。(2014.8)W.Coらら・むーぶ・かまくら平塚「花菜ガーデン」のバラ園へ5月22日、7人の参加者と一緒に行ってきました。駐車場に入る前からの大渋滞にびっくり。チケット売り場の大行列にまたびっくり。色とりどり、大きさも花びらもさまざまな見事なバラには感嘆するばかりでした。車いすも比較的動きやすく、他のお客さんの中には車いすで写真を撮る方もいて気兼ねなく楽しめました。昼食後急に雲行きが怪しくなりましたが、なんとか濡れずに帰りの車に乗り込めました。(2014.7)W.Coらら・むーぶ宮前つつじの名所、等覚院へ行ってきました初夏の訪れを感じさせるようによく晴れた4月24日、等覚院のつつじ観賞と新緑が美しい生田緑地に行ってきました。ゴールデンウイーク前の等覚院はまだ見物客も少なく、ゆっくりと境内を回りつつじを楽しむことができました。斜面に広がる色とりどりのつつじはとても綺麗で感動的でした。つつじに別れを告げ、次に生田緑地に向かいました。カフェで一息入れて帰途につきました。今回はミニツアーで短時間でしたが、自然を満喫できたお出掛けでした。今年のお花見は4月6日(日)に実施しました。公園へは10時過ぎに着き、ポニーセンターでの乗馬訓練を見てから、1866年(慶応2年)完成の洋式競馬場跡(写真・説明文)を見ました。その後満開の桜山を楽しみながら競馬場跡を一周。馬の博物館ではケネディ大使が乗られたのと同じ馬車の説明を受けました。その後、山下公園前の東天紅で中華ランチをいただき、おしゃべりを楽しんだりして帰路に着きました。葉山リフレッシュツアー〜お花見に行きました〜3月3日、雛祭りの日に三浦海岸の河津桜を見に出かけました。天気はあいにく曇りがち。菜の花の黄色と河津桜の濃いピンクに包まれ、心も華やぎます。桜を満喫した後はお待ちかねのランチです。湘南国際村のレストラン・アクティへ。皆さんそれぞれお好みのランチコースをチョイス。食事を楽しまれました。お花の見頃に合わせるのはなかなか難しいのですが、また楽しいリフレッシュツアーを企画していきたいと思います。(2014.4)W.Coらら・むーぶ南10月28日横浜山手の「港の見える丘公園」へリフレッシュツアーに行ってきました。真っ青な空の下、よく手入れされたバラ園に赤、黄、ピンク、白のバラが咲き競っています。気持ちの良い日差しの中、展望テラスより港や海を眺めていると、爽やかな風がほほをなでてゆきます。公園隣の「ホテル山手ローズテラス」で、初対面の方々が美味しい食事と楽しいおしゃべりを楽しみました。今年のリフレッシュツアーは、6月は横須賀しょうぶ園、10月には戸塚崎陽軒のイタリアンレストランに行ってきました。しょうぶ園では6月も末なので、暑さが心配でしたが、心地よい風のある日で、園内もさほど込み合わず、ゆっくり散策することができました。お昼は湘南国際村のレストラン・アクティへ、居心地も良く、皆さんお好みのお食事をいただけて大満足でした。10月はランチを主に戸塚崎陽軒のイルサッジオへ。お食事前に大船植物園を軽く散歩した後、戸塚へ向かいました。国道から一歩、コロニアル風の洋館に入ると、中庭のある素敵な空間でした。パスタランチなどコースでゆっくり優雅に美味しくいただきました。楽しい企画を立てていきたいと思います。(2014.1)W.Coらら・むーぶ藤沢10月の下旬に鎌倉文学館へ行ってきました。庭園でよい香りのバラを鑑賞した後、由緒ある洋館内では鎌倉ゆかりの作家の自筆原稿を見たり、窓から鎌倉の緑と海を眺めながらゆっくりできました。その後、鎌倉プリンスホテルの「きよやす邸」で、秋にふさわしい見た目も味も良い御膳をいただき、参加者全員が大満足のリフレッシュツアーでした。リフレッシュ!!9月の最後の日曜日、寒くなる前にと“お出かけツアー”を企画。この日は暑すぎるほどのいい天気でした。秋の花を愛でながらの大船植園散策は、ちょっと珍しいオレンジ色の彼岸花が見ごろでした。利用者8人とメンバー9人で、すがすがしい空気の中でおしゃべりを楽しみながら植物園の中を巡ると、自然と話が弾みます。お花の名前を教えていただいたり、昔話を懐かしそうに話してくださったりとリフレッシュでのお出かけはちょっと開放的な気持ちになります。お腹がすいたところで、イタリアンレストランへ移動して食事タイム。ご馳走がテーブルいっぱいに並ぶと、食欲には勝てず、一瞬静かな時間が流れましたが、しばらくするとまた楽しそうな賑やかな声が聞こえてきました。秋の花の本格的な見ごろはこれからですが、食欲の秋を満たすには充分すぎる料理で、大満足の一日でした。帰りの車の中では、次回のリフレッシュツアーを楽しみに、行きたい場所の希望が飛び出しました。ながつきの会)「柳家小せん」他4人の落語を聴きました。真打の落語となるとさすがに5人ともそれぞれに個性的で、古典落語ありロボット落語ありと、日本文化に触れ時の経つのを忘れる楽しい一日となりました。(2013.10)W.Coらら・むーぶ神奈川リフレッシュツアー紹介7月の中旬、横浜イングリッシュガーデンにミニツアーとして行ってきました。ガーデニングの本場イギリスの庭園そのもの。四季折々の花が咲き、何時行っても充分楽しめます。皆さんもぜひ一度お出かけください。今年は1月に川崎大師へ初詣に、3月には桜を見におでかけました。桜の開花が早まるとの予報で、予定を1週間早めて実施しました。10時前に根岸森林公園に着いてから、戦前の競馬場跡を見学しました。競馬場の外周を歩いて行くと桜山があり、満開の花びらが我々を出迎えてくれました。昼食は港の見える丘公園内にあるホテルKKRで素敵なランチを堪能し、帰りには公園内を散策して楽しい想いで創りができました。(2013.8)W.Coらら・むーぶ・かまくら通院や買い物などの日常の外出の他に、お花見や初詣などの「リフレッシュツアー」を計画して楽しんでいただいています。1月には鎌倉宮に初詣、3月には童謡の会に参加しました。車の中から桜を見てからセレブランチを楽しみ、6月は大船フラワーセンターへ初夏の風を感じに出かけました。一人では外出が不安でも、おひとりに一人の介助者がつくので安心です。みんなとお話をし、一緒においしいランチを食べるのも楽しみです。オープンした「らら・むーぶ宮前」では、利用者一人ひとりの希望にお応えできるよう、きめ細やかなサービスを心掛けています。今年は例年よりも春の訪れが早かったこともあり、去る2月末日の晴れた日に浅草仲見世と隅田川クルーズの旅と銘打って、利用者の方たちと出掛けてきました。その日、ご一緒したYさんは、もう既に何度も「らら・むーぶ宮前」を利用されていて、お出掛けプランも今回で3度目となりました!!(毎回、素敵なYさんとのお付き合いを楽しみにしているメンバーは私だけではないと思います。)他にも、春のお彼岸の頃にあわせて「お墓参り」を盛り込んだプランも企画しました。こちらも、ご家族やご本人と一緒にお手伝いさせていただき、メンバーにとっても、心暖かまるプランとなりました。知る人ぞ知る、みなとみらいホールでパイプオルガンの生演奏がワンコイン(1$)で鑑賞できる。今回のリフレッシュツアーで企画しました。3月21日晴れ、風が少し冷たかったですが車窓から見える桜は、八分咲きドライブ花見ねと、口ぐちにワクワクしながら出発。12時開演、80本近くあるパイプから奏でる音は聞く人たちのハートをしっかりとらえ、1時間の演奏があっという間に終わりました。ホールのスタッフの対応も親切で安心して行けるところです。お昼はホテルの和食レストランでちょっと豪華なお弁当を食べ、帰路は、参加者Kさんの創作話で盛り上がり、とても楽しいお出かけでした。(2013.4)W.Coらら・むーぶ南リフレッシュツアー報告1月に川崎大師に初詣ツアーに行きました。3人参加の予定が皆さんに急に都合が悪くなり、おひとりの参加になりました。さみしいツアーでしたが、当日は空はまっ青、風もなくポカポカと暖かい一日で、ゆっくりと川崎大師の中を散策し、お詣りをして今年一年の安全を祈りました。青空のもと、みなとみらいをドライブして、リフレッシュツアーは終わりました。葉山リフレッシュツアー報告9月28日(金)曇り。曇り空のおかげで、残暑の厳しさも少し楽に感じられる一日でした。今回のリフレッシュツアーは、暑い中でも楽しく外出できるようお食事をメインにしたツアーにしました。横須賀の水辺公園の隣にある、ステンドグラスのきれいなレストランです。食事の前に、水辺公園をゆっくり散策しました。利用者の方から「土佐の高知の〜」と歌もでて、人気がまばらでしたので、3曲ほど皆で歌いながら歩きました。水鳥や、水仙の花など眺めながら、程よくお腹がすいたところでレストランに行き、お喋りをしながら楽しく会食しました。日常の大変さも一時忘れて楽しい時を過ごしてもらいたいと、思いながら企画立てしています。四季を感じながら、楽しくすごせるよう参加された方の笑顔を思い浮かべ、これからも皆さんと色々なところへ行きたいと思っています。当日は秋晴れの晴天にめぐまれ、最高の行楽日和でした。車内での会話もはずみ賑やか!!車窓から眺める景色も少し秋色に見えました。三溪園到着し、ボランティアガイドの方の重要文化財の建物や見どころの紹介にみんなで聞き入り、これまで見過ごしていたことを再発見させていただきました。この日は菊花展が始まってすぐのため、どの菊も生き生きとしていて丹精込めて育てられていることが伝わってきました。利用者の方たちもワーカーも日常から解放され、リフレッシュできた1日でした。鎌倉文学館に行きました11月18日、前日の雨がうそのように晴れて、はじめての鎌倉文学館に行ってきました。大きな樹木に囲まれた、現在築76年という素敵な洋館で、文学好きな方も多い利用者の皆さんは、熱心に鎌倉ゆかりの作家や歌人の自筆原稿などを眺めていらっしゃいました。お庭のバラ園は、そろそろ秋のバラが終わりに近づいていましたが、お庭全体の雰囲気と一緒に楽しむことができました。お食事は、文学館入り口すぐそばの、ダイヤモンド鎌倉別邸ソサエティという素敵な会員制ホテルの「あじさい」さんでおいしい松花堂弁当をいただきました。帰り道は、ちょっと道路が混むけれど、海を見ながら帰りましょうという話になり、海岸線を通って海と潮騒を楽しみながら帰途につきました。(2012.12)W.Coらら・むーぶ戸塚リフレッシュツアー日記9月16日・日曜日・晴れ羽田空港国際線ターミナル見学ツアーに行ってきました。大海老天とじ丼や牛タンシチューにお腹満腹!大満足!そして、予定にはなかった「KONISIKI」に会えて、握手してもらいウキウキ気分!帰りはレインボーブリッジまで高速道路を快適にランラン!ドライブ摩天楼の後ろからスカイツリーがくっきりと見えました。リフレッシュ!皆さん思い当たる事ありませんか?綺麗に化粧し、身支度をして買い物へ!そうなんです!外に出るという事で刺激を受け十分に細胞が活性化され生き生きとなります。歌の先生と一緒に大きな声で歌ったり、「宙」の皆さんによる紙芝居を見たり、七夕飾りを作って短冊に願い飾りながら、遊行寺経由で隠れ家的レストランへ皆さん楽しそうに談笑され、次回の企画にも楽しみにされていました。(2012.10)W.Coらら・むーぶ・かまくら3月5日(月)、「三浦海岸の河津桜」を見に行きました。残念ながら、肝心の桜は例年より大幅に開花が遅れてチラホラ・・。その上、みぞれ交じりの雨でしたが、レストランで和食とお買物をゆっくり楽しみました。心配した台風も過ぎ去り、上天気で、花菖蒲も満開。お昼は湘南国際村のレストラン「アクティー」で、各自お好きなものを召し上がりました。利用者の方からは、「お花見はさておき、お食事会だけでも毎月やっていただけたら嬉しいわ」との声もありました。池袋サンシャイン水族館7月22日(日)に池袋サンシャイン水族館へ行ってきました。夏休みに入り道路が混むかと心配していましたが、首都高速です〜いすいと到着しました。アシカショーや大きな水槽の中の魚たちのショーがゆっくり見られて楽しい1日が過ごせました。お昼には59階の(残念!曇り空でした)レストランでちょっと遅めのランチを美味しくいただきました。桜並木を散策してきました。当日は快晴に恵まれ、お花見にはとてもいい陽気でした。参加された利用者の方は3名、メンバーは5名、2台の車で出かけました。昼食は老舗の手打ちそばをいただき、帰り道は三渓園桜通りをドライブしてきました。皆さんの笑顔がとてもステキでした。葉山リフレッシュツアー報告3月13日に河津桜を見に三浦海岸に出かけました。今年は桜の開花が遅く混雑を避けて、少し遅めに設定しましたが、まだ7分咲きで桜のピンク色下に菜の花の黄色が咲きとても綺麗でした。参加者3名、メンバー4名で桜の下をゆっくり見て歩きました。お腹もすいてきたので少し戻って湘南国際村のレストランで、昼食です。高台にあり、遠くにランドマークも見えて会話も弾み、楽しいひと時を過ごしました。今後もリフレッシュツアーで、楽しいひと時を利用者さんと過ごせるようにしていきたいと思います。リフレッシュツアーは、参加者が1人でした。「らら車」で迎えに行くと、すでに玄関で待っていらっしゃいました。運転者と三人で昼食(中華料理)後、桜木町の「にぎわい座」に行ってきました。3人の落語家の話、和楽(傘とこま、バチと土瓶そして、ナイフ投げの曲芸)、時に笑い声をあげ楽しい時を過ごしました。利用者からのたくさんの「ありがとう」と背に、初めてのリフレッシュツアーが無事終わりました。ふぐ料理」のお店で少し早めの昼食、「ふぐのから揚げなんて初めて」。お腹も満足したところで「いざ!寒川神社」へ。朝は寒く心配でしたが、着いた頃は風もなく日差しもあり穏やか。境内のお店を見たりお札を買ったり、ゆっくり散策できました。「今年一年平安でありますように」「利用者さんと仲間が増えますように」を祈願し、らら車に交通安全のお守りを付けて帰途に着きました。29日は「らら・むーぶ・栄」と「らら・むーぶ戸塚」も寒川神社に初詣でしたが、出会えず残念でした。港北」のワーカーになって早いもので一年が経ちました。今も福祉クラブ生協で週2回は1人で2トントラックを運転し、センター間を配送する仕事をこなしているほど運転が好きな私です。おしゃべりも好きな私にとって外出介助のお手伝いで利用者さんとお話ししながら楽しく運転できるのは、ぴったりな仕事では・・・と思えるほどです。事務所に戻れば、賑やかな楽しい仲間がいて、人と人の繋がりを大切にしながら楽しく活動しています。「らら・むーぶ神奈川」です。行きたい所へ、自由に出掛けられるように「車」と「介助」でお手伝いをしています。今回は、養護学校に通学のお子さまのお手伝いについてお話致します。私たち「らら・むーぶ神奈川」をご利用の前は、タクシーをご利用でした。タクシーをご利用だった頃は、雨の日は電話をしても時間通りに来てもらえなかったり、特に雪の日は断られたりしてお困りだったとのことです。最初の頃は多少不安なこともありましたが、現在は安心して通学しております。ご家族のご都合がついた日以外は、私たち「らら・むーぶ神奈川」で対応させていただいています。ご家族がお送りすると養護施設の前で降りなくて帰ると言って困らせることがあり、そんな時も「らら・むーぶ神奈川」の出番になります。私たちメンバーは、戸塚区にお住まいの方々に「外出支援サービス」を行っています。通院、通学、買い物、外食、「いつでも、どこへでも、自由に」外出できる体制を作っています。ご家族の都合で施設に移られる方もいますが、住み慣れた我が家でいつまでも暮らしていたいものです。在宅でいられますよう私たちもがんばって支援活動をしています。私たちはもう1つデイサービス送迎事業も行っています。4〜5名にてシフトを組み、民家を改造した心癒される「Dayふかや」に利用者さんを送迎する仕事ですが、利用される皆さまの明るいこと!送迎中の会話も「今が幸せ」一色で私たちに、元気をくださいます。緑2010年10月30日に設立し、本格的な活動を開始して5ヵ月が経ちました。現在26名の運転の好きなメンバーが揃い、通院、通学、買い物などのお手伝いをしています。この外出支援サービスの活動を始めて、外出に困っている方の多いことや、緊急性の高いことを実感しました。私たちは気を引き締めて、送迎に努めなくてはと思っています。利用者さんとご一緒の時間は、四季折々の景色を愛で、趣味の話に花が咲くなど、私たちにとっても、楽しいひとときです。利用者さんの笑顔からたくさんのエネルギーをいただき、これを私たちの明日への活力に繋げています。利用してもらっています。病院の場合は自宅に迎えに行き、家族等からの依頼がある場合は診察室で一緒に内容を聞き、質問をし、会計を代理で行い、薬局で薬をもらうことも可能で、自宅まで送り届けます。途中で買物をし、銀行に寄ること等もできます。外出希望の内容は上記のほかに施設、役所、コンサート、美術館、映画、サークルへの参加、お花見や公園の散歩、お墓参り等で、日常のお出かけの外出介助を行います。デイサービスの送迎も行っており8〜10人乗りの専用車両3台他で短時間デイサービス、認知症対応デイサービスに対応しており、朝、昼、夕方と効率良く使用しています。これからも近隣地域の福祉の担い手として親しまれ、頼りにされるW.Coとしてがんばっていくつもりです。「らら・むーぶ・かまくら」では、リフレッシュツアーと言って四季折々のお出かけ企画をしています。日ごろは通院や通所など、暮らしに欠かせない外出が多いと思いますが、日帰りのお出かけは日常から少し離れて気分も変わり、前向きな気持ちになったりして、楽しみにしていただいています。ご利用者さんお一人に対して一人の介助者が必ずついてお手伝いしていますが、ドライバーとメンバーだけで足りないときなど、コミオプサポーターをお願いしています。コミオプサポーターは、車椅子を押したり、車からの乗降介助や時にはトイレ介助などお願いしています。一日、ご一緒して利用者の方からあたたかい声をかけていただき、こちらの方が逆に元気をもらったという声も聞こえています。お手伝いをこれからもお願いしていきたいと思っています。第一部は、〜移動サービスの成り立ちと今後〜を清水弘子さん(NPO法人かながわ福祉移動サービスネットワーク代表)に講演をしていただきました。私たちの福祉クラブ生協の移動サービスが地域のお互いさまのたすけあいから生まれたこと、そして今後は移動困難者や買い物難民が増えて移動サービスの必要性は高まると話され、私たちも励まされました。福祉有償運送法ができた時の国交省との文書のやり取りでは、移動サービス立ち上げの苦労を垣間見る思いがしました。横浜市のコミュニティバスの運用など、利用者の立場に立った活動を知ることもできました。第二部は腰痛予防体操で松沢明彦(ヒュウマンサポート湘南鍼灸)さんに指導していただきました。椅子に座って、床に寝転んで、簡単に気持ち良くのーびのびストレッチングを皆で楽しく行いました。先生曰く「毎日ちょっとの時間でいいから続ければ...」。使い方の実習を行っています。045-547-1400。