itボイストレーニングとは「生理的に正しい発声」を目指すものです。これは当たり前の事であり、レッスンでは「生理的に正しいかどうか」のみが焦点となります。声に限らず全ての楽器の演奏は「正しいフォーム=正しい音(美しい音)」と捉える事が出来ます。美しいフォームは美しい音を生み、醜いフォームもやはり醜い音を生む、という概念はボイストレーニングを進める上での大きな前提条件となります。ボイトレで出来る唯一の事、それは「出てきた声で喉の中身を推測する事」だとも言えます。このあたりが他の楽器のトレーニングと大きく違うことなのではないでしょうか?例えばギターの練習はどうでしょうか?難しいコードが、左手指の押さえ方が悪いせいで上手く鳴らない時、「目で見て」左手指の押さえ方を直していくでしょう。声の訓練は、こうは行きません。声の場合は「見えない」筋肉にたいして「出てくる声のトーンを変えて」働きかけ、動かしていくのですから、プロセスがより複雑だといえます。僕たちがどれだけ訓練しても、喉の中身を見ながら発声する事は絶対に出来ません。「このトーンの声の時の、喉の状態は?」と推測してイメージする事は、実際の歌ではとても役に立ちます。今回は「喉の状態を推測する」ことに焦点をあて、喉の状態をビジュアル化する事、また実際に僕が実践していること等も書いてみたいと思います。喉の状態をビジュアル化する歌っている時の声のトーン・音程・音量などを自分なりにビジュアル化する事は、とても大切な事だと思います。「平べったい声を、高い音程で、大きな音量で発声している」それを次のようにイメージしてみます。喉は、アルミのように平べったくなって、上から吊り下げられ引っ張られている。前後に大きく揺れている。次のようなイメージはどうでしょうか?喉は、フランスパンのように厚くなって、下に重りを付けられて引っ張られている。前後に僅かに揺れている。※上記は、あくまでもイメージ・連想の一例なので、人によってそれぞれ違うビジュアル化となります。こんな風に、(見えない)喉の状態をビジュアル化しておくと、調子の悪い時などに、出したい声のトーンを導きやすくなります。ビジュアル化は、出来るなら具体的な方が良いと思います。声質からかけ離れたイメージ(高い音なのに、低い位置をイメージする等)をせずに、音質と合致する方向で行なってください。ビジュアルが引っ張り出せないとき上記のように、ビジュアルを思い描いて「特定の声のトーン」を引っ張り出そうとしますが、うまく導き出せない事がよくあります。体や頭が疲れていたり、喉そのものの調子が悪い時などです。そんな時、僕は少しの間、目をつぶって歌うようにしています。僕の場合は、目をつぶるとビジュアルを思い描き易くなります。「目をつぶってビジュアルを思い描く事が出来た」経験が増えると、いつでも「目をつぶりさえすれば」、出したい声のトーンを導き出し易くなってきます。「目をつぶる」事は、あくまでも僕の方法なので、人によって「天井を見る」「うなだれる」など独自の方法が見つかると思います。僕の場合はジンクス的な意味合いもあります。ライブや発表会で上手く歌う為には「これをやったら絶対上手く歌える!」という約束事・セオリーみたいなものはたくさん持っていた方が良いと思います。僕が行っている「目をつぶる」事のように、お客さんから見て「歌っている人として不自然でない」動作を選ぶべきとは思います。まとめどんなイメージでも良いので、自分なりの「喉の状態のビジュアル化」を行なっておく事は、必ず役に立つと思います。「脳と喉」は、とても密接な関係にあり、頭で思い描いた事がそのまま声として反映されます。本番前に「今日は声が出ないかも・・・」と、絶対に思ってはいけません!喉は「声が出にくい状態」へと調整されてしまいます。歌においてはマイナスのイメージを持つことは「失敗に向かって歩いていく」ようなものです。「うまいビジュアル化」を行なって、いつでも引っ張り出せる声の種類を増やしてもらえたら、と思います。以上、ご精読ありがとうございました。~ボイトレとしての訓練価値は高い~とにかく最後まで歌う!ボイトレ効果の高い「歌の練習」、途中でやめない。難しい高音、やっかいなフレーズの「直前の音」に注意。響きが悪くフラットしやすい良い音色を求めて楽器(=喉)を改良する、既存の音色に満足しないこと。自己流・独学・YUBAメソッドそしてフースラー。歌う時、「意識しないこと、自然なこと」の延長上に「意識的に操作すること」がある。最近の記事2020.02.17楽器は違えど、そのまま「歌声の訓練」に適応できる、二つの...2020.02.10歌う時、「意識しないこと、自然なこと」の延長上に「意識的...2020.02.03「喉の努力性が低い状態」は、コツやテクニックによってでは...2020.01.27シンガーは歌声を「芸術的配慮から離れて」訓練し、ステージ...2020.01.20「知的な」と「動物的な」。石橋ボイストレーニング。