category:スケジュール2019年10月の予定2019年10月のなつめやの予定10月というのに30度を越す日が続くようなスタートで始まりました。9月には一旦、20度行くか行かないかの温度になり、その後残暑のような暑さが続くようになりと、今年の自然条件、お天気は厳しいですね。そんなこともあってか、体が疲れやすい、という方も多く、さらにこの時期には珍しくインフルエンザが流行しています。空気も乾燥し、ウィルスも飛びやすく、同じウィルス性疾患の風疹も、ちらほらニュースで取り上げられるようになってきました。天候の不安定さと、夏の不養生が重なると疲れやすい、というよりもそのまま体調を崩してしまう。ここから先の秋・冬というのは夏の間の養生の底力が見えてきます。冷たいものを飲食せず、早寝、を心がけましょう。年が明け、新たな一年のスタートです。今年も残すところ1ヶ月となりました。