年に一度の運動会!子ども達は楽しみにしているけれど、ママには大きな悩みがあります・・・。それはお弁当!当日の朝は忙しすぎて、お弁当にそんなに時間がかけられない!という方のために、簡単おいしいキレイなお弁当レシピをご紹介します。簡単で美味しい早業料理の紹介!お弁当作りを頑張りすぎて、運動会の会場に着くころにはぐったり・・・なんてことにならないようにしたいですよね。ここでは前日に準備しておけるお弁当のおかずとデザートを紹介します。方1.豚ヒレ肉は2cmくらいの厚みにカットし、ぺったんこになるまで叩く。※この作業はお子さんとしても楽しいですね。☆をよく混ぜ、お肉をつけこむ。疲れを取ってくれるビタミンB1は豚肉に豊富。食べて、疲れを取ってもらいたいですね。150グラム※フルーツはお好みのものを用意してくださいね。300cc作り方1.果物は皮を向いて食べやすい大きさに切って大き目のタッパーに入れて保冷する。ソーダとオレンジジュースも冷やしておく。2.食べる直前にタッパーにソーダとオレンジジュースを入れる。※甘いのが苦手な方はソーダ炭酸水にするのがおススメです。色とりどりのフルーツでとってもキレイ!さっぱり冷たいデザートで、お昼からの競技もがんばろう!見映え良くしたい運動会のお弁当!時間をかけない簡単美味しいレシピ人数が多くなると、おにぎりやサンドイッチを作るのって、とっても大変です。おにぎりやサンドイッチが面倒な時、混ぜご飯系はどうですか?特にちらし寿司は、混ぜて具を乗せるだけで見た目も華やか!酢飯も運動会で疲れた体にはピッタリです。お弁当用なので、海鮮などの生ものをのせないちらし寿司をご紹介します。・ハートや星のクッキー型(あれば)作り方1.酢飯を作る。市販のちらし寿司に素をご飯に混ぜ、冷ます。材料に書いた(☆)を加えて汁気が飛ぶまで炒める。箸でかき混ぜるようにして炒る。4.ハム、ゆでた人参をハートや星の型で抜くかにかまは適当な大きさに切る、または割く5.酢飯に2、3、4を載せて、かいわれ等を飾るひき肉は油が出るので、炒めるとき油不要です。今から不安でいっぱいです・・・。今回ご紹介したレシピはそんな不器用な私でも作れそうなものを紹介しました。コメントはありません。運動会コメントを残す返信をキャンセルする。(required)サイト上に表示された文字を入力してください。Reserved.このページの先頭へ。