三連休、よい天気に誘われて35.78km。平均4'50"/km、2097Kcal。ペースが上がっているのでしょうか。フルマラソンを走るには、もっとペースを下げて、ゆっくり長く走るように軌道修正する必要があるのでしょうか。ママボリンケンは、昨日と今日は右のすねが痛く、走るのを断念、ウォーキング。こんなに天気がよく気持ちがいいのに走れなくて、クヤシ〜と。金哲彦さんの本によると《すねの内側の痛みは、走るための筋力が不足しているため》だそうです。《休めば痛みは引くので心配ありません。走ることで筋力が付けば痛むことがありません》とあるので、一週間休んで微調整すればいいのではないかと思います。二人で走らないとつまらないので、是非来週は...。私も、三連続で走るのは初めてなので、ちょっと過労気味ですまだ、ビギナーなので無理をしないで、長くゆっくり長く走ることを心がけていきたいと思います。今、夕食の準備をしながら二人で反省会をしていますが、「早く終わろうと思うからイケないのでは?」と。終わってからのビールを楽しみにしすぎなのでしょうか...。お昼にぼんやりTVを観ていたら、メドック・マラソンの話。ボルドーのワイナリーを巡るマラソン。これって、私たちにぴったりのマラソンではないですか。中間地点のシャトー・ライフィット・ロートシルトのワイン。おまけに、ゴール直前では、生ハム、牡蠣+白ワイン、ステーキ、アイスクリーム(1km毎)がふるまわれる、もう、25年続いているというので、これはもう文化ですね。ママボリンケンは、ブルゴーニュは行ったことがあるので、ボルドーは是非!と。ホノルル・マラソン、ボストン・マラソン、そしてメドック・マラソン。いや〜、ホントに全部行けるのでしょうか?まだ、四ヶ月の私たちですが、こんな事を考えていると、これから色々楽しめそうです。|コメントコメントフィードを購読すればディスカッションを追いかけることができます。コメントはまだ投稿されていません。コメントを投稿できませんでした。エラー:コメントを投稿しました。コメントは記事の投稿者が承認してから表示されます。コメントを投稿する入力された文字と数字は画像と一致していません。再度入力してください。最後に、下の画像の中に見える文字と数字を入力してください。これはプログラムを使ってコメントを自動的に投稿するのを防ぐために行われています。別の画像を表示してください。コメントを投稿コメントは記事の投稿者が承認してから表示されます。(URLは自動的にリンクされます。)アカウント情報(名前とメールアドレスは必須です。メールアドレスは公開されません。正しいメールアドレスを入力してください。