PM2019-08-05T19:00:00+09:002019-08-05T21:30:00+09:00肩甲骨&鎖骨を自分のからだで感じて学ぶ肩を動かす、肩の力を抜くなどとよく使いますが、肩とは具体的にいうとどこでしょうか?肩にはどんな骨があって、いくつ関節があるでしょうか?私たちが腕を動かす時に使う肩の関節は、実は一つではありません。鎖骨や肩甲骨、腕の骨が美しく連動しあい動いています。このクラスでは、肩をよりよく使っていくための基礎となる、肩の構造やしくみについて自分のからだで感じながら楽しく学びます。肩の動きや構造を立体的にイメージできるようになり、リラックスした心地の良い肩を目指しましょう!からだや動きに興味がある方はどなたでもご参加いただけます。素晴らしいからだのしくみを皆様と探究できるのを楽しみにしております。・楽器を演奏される方など《このワークショップの特徴》1からだで感じて学べる!骨や関節などの解剖学は、難しいと感じたり、動きに生かせていなかったりする方が多いかもしれません。フランクリンメソッドでは、模型などを使って楽しくわかりやすく頭で学び、さらに、骨に触れたり動いたりしながら感じて理解していきます。自分の感覚を通して動きを理解することで、日常動作やトレーニングなどでも、関節がどのように関わり合っているかをイメージできるようになります。会話しながら、安全で心地よい動きを探究していけるようになります。2イメージの使い方を学ぶ!体を動かすときに、動かす部分に対してどんなイメージをもっているか、動くときに何を考えているかは、動きの質に大きく影響します。『肩がカチコチ』という強力なイメージを無意識に使い続けて1日を終えることもできるし、リラックスした自由な肩を経験するためのイメージを自分で選択して使うこともできます。解剖学的な学びをただの知識として終わらせず、どのようにイメージとして使い、動きや体の状態の変化に生かしていけるかを学びます。・本来の骨や関節の動きを、自分で感じて学びたい。・本来の骨や関節の動きを、立体的にイメージできるようになりたい。・日常動作やスポーツ、ヨガなどの動きを安全に心地よくおこなっていきたい。・からだとのつながりを、より感じられるようになりたい。・自分のからだについて知り、大切にしていきたい。※このワークショップは、ご自身のためにフランクリンメソッドを学びたい方向けのワークショップです。フランクリンメソッドを使った指導は、プロフェッショナルトレーニングに参加し認定を受けることで可能になります。からだや動きに興味がある方はどなたでもご参加いただけます。素晴らしいからだのしくみを皆様と探究できるのを楽しみにしております。7階https://www.freestyle-studio.org/access参加費5000円(当日受付でお支払いください。