2019/05/02)成果を出したいなら、日常をルーティン化すべき話【機内モードが神】LIFEこんにちは、マナブです。日常を完全ルーティン化しています。その結果、ブログを700日連続で更新できました。成果を出すために大切なことは、日常のルーティン化だと思っています。やるべきことを明確にしたら、迷いは消えますからね。僕の場合は、730日連続で、朝起きたら何も考えずに、そのままブログを書いてきました。成果を出すために大切なことは、日常のルーティン化だと思っています。やるべきことを明確にしたら、迷いは消えますからね。僕の場合は、730日連続で、朝起きたら何も考えずに、そのままブログを書いてきました。迷っている時間は、脳ミソのメモリを無駄に消費します上記を深掘りします。人生において、ルーティン化は超大切。これで人生が変わります。成果を出したいなら、日常をルーティン化すべき話ルーティン化すると、迷いが消えます。朝起きてからやることは、ブログ前述のとおりですが、僕はブログを730日くらい連続で更新しました。この記事を書いている現在も毎日更新していて、完全に習慣化されており、人生のルーティンです。ブログを書いたことがある人なら分かりますが、わりとブログ執筆はハードです。脳ミソが疲れるし、手も疲れるし、ネタ切れでも困るし、、、思ったよりもハードです。730日くらい連続更新し、改善を繰り返してみたところ、当サイト(マナブログ)から月間600万円くらいを稼げるようになりました。決断のたびに、脳ミソが消耗するなにかを決めるときって、実は疲れます。メールを返信するホテルを予約するやることを決める上記のとおり。誰もが経験済みかと思いますが、ついつい「決断を先延ばし」にしちゃいますよね。メール返信で悩ましいものを一旦放置したり、ホテル予約をギリギリまでやらなかったりなど。脳科学でも証明されていたと思いますが、決断には脳ミソのリソースを消費しますね。ルーティン化をすると、効率性が爆上がりします。ルーティン化すると、迷いが消える質問があります。あなたは、下記の行動を先送りしますか?会社に出勤するご飯を食べる歯磨きをする大半の人は「先送りしない」ですよね。いうか、出勤を先送りしていたら、たぶん解雇されますね。先送りしないで済むかというと、、、言うまでもなく「ルーティン化」です。行動をルーティン化してしまえば、そこに無駄な感情が生まれず、機械のように行動できます。人間のこの性質をうまく利用すると、成長できます。歯磨きするように、ブログを書こう僕にとってのブログは、まるで歯磨きです。最悪、やらなくてもいいけど、、、しかしスッキリしないですよね。1日でも歯磨きをサボったら、、、翌日はソワソワするはず。いうか、朝イチで「歯磨きがしたい!」と感じますよね、たぶん。「ブログを毎日書く」という決断をして、そして「起きたらブログを書き、完了するまで他のことには手を付けない」と決めます。これを60〜90日くらい継続したら、ルーティン化の完成です。あなたのブログは、まるで歯磨きのように継続するでしょう。ルーティン化のコツは、完全なシングルタスクです結論は下記のツイートです。マルチタスクは生産性が低いですよ。僕が取り入れる方法はシンプルで「1つ1つしか、仕事をしない」ということです。上記のとおりで、シングルタスクが大切です。飛行機での移動中は、読書がはかどるという話がありますよね。理由は言うまでもなく「読書以外にやることがないから」ですね。大半の飛行機にはWiFiが飛んでいないので、スマホを持っていても、ただのガラクタです。ガラクタは言い過ぎかもですが、使える機能としては、ダウンロード済みの音楽を聴くくらいじゃないですかね。控えめにいって、暇つぶしが不可能です。皆さん「仕方なしに読書にフォーカスする」という感じですね。飛行機内を生み出せば、生産性が上がるつまり、しっかり読書をするには飛行機に乗ればOKです。読書のために飛行機に乗っていたらハードな人生なので、擬似的に「飛行機内」を再現しましょう。簡単ですね、機内モードです。なにかに集中したいなら、すべての機材を機内モードにするといいですよ。僕は常にスマホの通知をオフにしており、ブログを書くときは、ブログ執筆のエディタ以外をすべて閉じています。いった状況だと、擬似的に機内モードになるので、集中できます。問題解決では、仕組みを考えようというわけで、すこし話を発展させます。下記のような悩みがありませんか?読書をしたいけど、あまり集中できない。書き物をしたいけど、あまり時間がない。SNS発信を頑張りたいけど、時間がない。このあたりは、ルーティン化とシングルタスクで解決できます。夜22時以降は、スマホ電源を完全にオフにする。朝イチのタスクを執筆にする。会社でバレずに、こっそり書く。食事中に必ず1ツイートする。毎日2〜3食なら、ここは確実に保てます。なにかを頑張ろうと思って、その行動を「意志力で頑張る」と思っちゃダメです。大切なことは、日常に無理やり組み込むことです。最初は違和感がありますが、60日もしたら慣れます。慣れればこっちのものです。考え方によっては、60日くらいで読書家の人生を実現することができますよね。寝る前のスマホを完全排除して、強制読書するだけです。素晴らしいと思います。記事を読んだら、必ず人生に落とし込もうここまで読んでいただきありがとうございます。僕はこういった「ライフハック」がわりと好きです。昔から色々な方法論を読んでは「スキルアップした感」を感じていました。残念なことに、記事を読むだけだと、あくまで「スキルアップの感覚」があるだけで、あなたのスキルは伸びません。いった記事を読んだら、なにか日常に活かしてみてください。ブログを書くでも、読書するでも、SNS発信するでも、こういったタスクを人生に組み込むことで、確実に人生の幅が広がり、選択肢やスキルが増えると思います。僕は「ブログ執筆」を人生に組み込み、完全に人生が変わったので、ぜひルーティン化を活かしつつ、人生を良くしてみてください。:16記事で解説】SEOプログラミング・ブログの学習の有料ロードマップ【公開】プログラミング独立の完全ロードマップ【月20万を稼ぐ道】PROGRAMMINGブログ型アフィリエイトの完全講義【ブログ歴6年の僕の集大成です】BLOGお仕事の依頼はこちらからどうぞWebマーケティングコンサルティングの依頼ページSEO25万円:ビジネススタートにおけるWeb制作・運用設計をサポートしますPROGRAMMINGマナブブログ・アフィリエイト・プログラミングを愛しています。ブログを書きまくる→ブログ収益7桁達成。普段はバンコクを中心に南国にひきこもりつつ、生活費は5万円くらいで生きています。me!ブログ・アフィリエイト・プログラミングを愛しています。ブログを書きまくる→ブログ収益7桁達成。普段はバンコクを中心に南国にひきこもりつつ、生活費は5万円くらいで生きています。