どこへ進むのかはあなた次第です。MCI(軽度認知障害)の診断で必ずスクリーニングできるのかどうか、現在はまだ研究が進められている段階です。実際には脳の中で約20年前から異常が少しずつ進行している場合もあります。前述のようなサインに気をつけて、早い段階から、生活習慣の改善や治療を始めれば、認知機能の低下にブレーキをかけ、現状維持、さらには認知機能の回復も可能なことが分かってきました。心配になり始めたら、次ページの認知機能の低下にブレーキをかける2つのカギを実践し、3つのルートの1(回復)と2(維持)を目指しましょう。MCIの先には3つのルート。