女性ならではの目線で多くの人にダイエット法を提案をしている渋谷さん。新年一発目ということで、年明けに悩む人も多い「お正月太り」について対処法をお聞きしました!渋谷さんの答えは、「長い休みで崩れてしまった生活のリズムをしっかり整えていくこと」!考えて考えて...やっぱりこの答えに辿りついたそうです。大切なことはとてもシンプルなんですね。POCKYが福岡のラジオシーンで、九州・福岡に新しい元気の波を起こします。元気の源となるのは九州の様々な分野で活躍する人、またその日福岡にやってくるアーティストたち、そしてリスナーからのメッセージとリクエスト。日曜日の夕方、crossfmから元気をお届けします。