寒いTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-11-2311/23ラン4分&ウオーク6分。汗かいたスロージョギング小春日和というよりは、暑かった!。上のシャツ類着替えたし。それとランニングウオッチ。位置情報OKになってから、スタートしなきゃいかんのね。半年以上使ってるのに、今気づいたというw。13:1411/23ラン4分&ウオーク6分。汗かいたTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-11-2111/21、ラン4分&ウオーク6分。風冷たしスロージョギング8日ぶり。あー身体軽いな!なんて思ってたら。終盤足が重いのなんのw。これからは今日のような天気は難しいけど。晴れ間を見て走りろう。14:2611/21、ラン4分&ウオーク6分。風冷たしTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-11-1311/13、ラン4分&ジョグ6分=1時間ちょいスロージョギング今日は外出先で。1周2キロなんて、と思ったら結構キツかったし。平日ならさほど人もいないし。信号もなく周囲トイレ完備って、嬉しいじゃないの。近くのパン屋さんで買ったパン🥐で、お昼。11:4411/13、ラン4分&ジョグ6分=1時間ちょいTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-11-1211/12、ラン4分&ウオーク6分=1時間越えスロージョギング図書館へ行ったついでに、走ってみた。歩道がとても広く、景色も良くて快適!。マッキーの歌にも、助けられましたね。外出先で走るって、クセになるかも。15:2111/12、ラン4分&ウオーク6分=1時間越えTweet広告を非表示にするもっと読むコメントを書く次のページプロフィールid:slowrunning毎日の、スローランニングやウオーキングの記録。読者になる検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事おひっこし12/1、ラン4分&ウオーク6分。