)2017.06.01こんにちは。内容はチンニング(懸垂)20回、スクワット15回、デットリフト12回の合計タイムを競うという内容です😱スクワット、デットリフトは自分の体重プラス20キロなんで僕は70キロなんで重量は90キロ...スクワットは本当に自信がなかったし、プラス練習できていなかったのでやる前から厳しいなと感じていました。7.8回でギブアップ...予選通過ならず😅トレーナーとしては情けないですが、腰の不安がかなりあったので無理はせずにリタイアしました。興味があればチャレンジしてみてください⬇️⬇️⬇️http://the-top.org/entry/随時、体験トレーニング受け付けています。くの方が多くいらしていますので、ご興味がある方は電話もしくわメールでも24時間受け付けていますので宜しくお願い致します。キャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。