>2020-01-13■anond:20200112130927不安もないのになぜ先延ばしするのか、ということについては増田の考察はしっくり来た。実際、この増田を期待感を持ってブクマして、頭の片隅で読もうと思いつつ読み始めるまでに何時間も先延ばしにしてしまったけど、そのときの感覚をうまく説明してるから。あと、報酬系がトチ狂っているせいで、成功が惹起する報酬が弱く、長期的な成功体験の積み重ねによる学習が機能していないという説は、常日頃自分も考えたことなので同意見の人が現れるのは嬉しい。一方で、先が見積もれないことによる精神的ストレス、情況が不確定なことによる不安、あるいは、より具体的な不安(対人不安など)、などなどに全般的な不安に起因した先延ばしに関する対処法については、増田から得られるものはほとんどなかった。回避性パーソナリティ障害はどっちかというとこれに該当していると思う。それと、自分の場合、先延ばしをクリアしてしまうと次の先延ばしで苦しむフェーズがやってきて、延々とそれに対処し続けなければならなくなるという強迫観念とストレスから来る、先延ばしが先延ばしを呼ぶ先延ばしも結構ある。-バックレ依存症なので人生がつらい別にバックレたいわけじゃないんだが何だかバックレてしまう。ところでバックレって語源なんだよ。学生のころ好きだった子と二人で会う約束して、有頂天になったが当日なんか嫌で...anond:20200112043844最近ADHDと診断された30代東大卒男だが、わかる。問題はバックレるかどうかじゃなくて、「成功する可能性」だけで満足できてしまうこと。実際に成功するかどうかは本人の幸福にとっ...anond:20200112130927不安もないのになぜ先延ばしするのか、ということについては増田の洞察はしっくり来た。実際、この増田を期待感を持ってブクマして、頭の片隅で読もうと思いつつ読み始めるまでに...anond:20200112130927これはいい文章だanond:20200112130927面白い洞察。俺もそうかもanond:20200112130927宝くじ買って確認しなければ当たってると思えるから、みたいな感じ?anond:20200112131749宝くじにあたって大喜びして換金にいったけど、銀行まで10メートル以上近づけなくて諦めるとかいう話だろう。どこを読んでるんだ、元増田は「人生がつらい」と言ってるじゃないか。シないanond:20200112130927皿洗いとかも最後までやらないもんな。