尽きない悩みと日々向き合う恋愛セラピストの日記です。行列のできる法律相談所で、島田紳助が繰り返した言葉です。島田紳助特有の、毒の入ったコメントだとは思いますが、なかなかよい点をついています。私は仕事柄、夫婦がずっと仲良くやっていくことを目指すのを理想としていますが、実は、男の浮気を我慢するよりも、夫婦がずっと仲良くいるように努力する方が難しいと思います。難しいからこそ、努力のしがいがあるわけですし、達成したときの喜びも大きいのだと思います。同じ男女が何年も一緒にいたら、飽きます。その時に、大切なことは、お互いに新しい自分を相手に見せるために努力して成長すること。これは、簡単なことではありません。この部分の努力を怠って、浮気の問題が発覚し、そこで相手を責めても、結局、慰謝料は取れるかもしれないけれど、ずっと仲良くいるという幸せは手に入らないわけです。二人で仲良くいるというのは、難しいからこそ、努力のしがいがあるわけですし、達成したときの喜びも大きいのだと思います。いう役割ができることが多いのですが、島田紳助のコメントは「自立側」に立つ女性を戒める内容だったと理解しました。自立側というのは、言いたいことを言っている側のことです。能力や魅力で相手より上に立っている側です。そもそも上下関係ができた時点で夫婦の溝があるのですが、ここではそれは置いておきます。自立側は相手を責めることが多くなります。自分がルールになり、正しい側に立つことができます。逆に言うと、相手は息苦しいわけです。奥さんが怖くて、逃げるように浮気をしてしまったりします。問題を表面化させるのは依存側ですが、問題のタネを作っているのは自立側なんですね。精神的に相手を追い詰めていることに気づかないと、いつまでも相手に逃げられる(浮気を含む)パターンになってしまいます。浮気はほめられる行動ではありません。それをきっかけに、夫婦のあり方を見直すことが大切なことだと思います。いう記事を書くと、「うちは浮気を堂々としている。それはどうなのか?」という方がいらっしゃると思いますので、それについても簡単にコメントしておきます。その人と一緒にいることを選択しているのは、あなたです。私のサイトの記事、モテる男の心理(心の問題/回避依存症)を参考にしてみて下さい。いう人が変わるのは難しいと思います。愛と忍耐力があれば、不可能ではありません。私が当事者だったら、音を上げてしまうと思いますが、愛と忍耐力のある方は、浮気男を更生させることに挑戦してもよいと思います。正しいことをするだけでは、男女関係はうまく行かないんですね。自分も相手も幸せにするために、努力を怠らない。この姿勢が大切なのだと思います。月並みなまとめですいません。束縛についてラストフレンズ第二回を見ました。長澤まさみ演じる美知留の彼氏が、束縛の度合いを高めてきました。これをひどい男、最低男、などど切って捨てるのは簡単ですが、どうして束縛をしてしまうのか、その心理を分析してみたいと思います。逆に、束縛されている側が、どうしてその状態を受け入れてしまうのかについても考えてみたいと思います。人は、相手の幸せを心から願えるとき、つまり心から相手を愛しているときが一番幸せだと、私は考えています。これは、多くの人が賛成するところではないでしょうか。相手の幸せを心から願うわけですから、相手が自由にしたければ自由にさせることが愛情です。この状態で相手が自分の元に留まってくれたなら、相手の自由意思でそうしているわけですから、自分が愛されていると確信することができます。ところが、相手の自由を奪い、自分の思い通りに相手を行動させる「コントロール」をしてしまうと、結局いつも監視していないと相手がどこかに行ってしまう怖れが出てきます。監視していても、相手は本心では逃げたいと思っているのではないかと感じるのです。実際、コントロールしてしまったら、相手の自由意思を確認する方法がなくなってしまいますから。次第に、心までコントロールしたくなるのですが、残念ながら束縛する人は魅力的ではないですから、心は離れてしまうのです。このように、ちょっと冷静に考えれば、無意味であると分かる束縛をしてしまうのはなぜかというと、「見捨てられ不安」ではないかと思います。自分に自信がなく、愛される価値がないと感じていると、相手を自由にさせていたら自分の元を去っていってしまうと感じます。束縛をしてしまう人は、自分に自信がないのです。本当は、その自信のなさを克服することにとり組む必要があるのですが、自分の心と向き合わずに、目の前の女性を支配する方に行くと、束縛になってしまうのです。宗佑のシーンで一番怖かったのは、美知留が男性のお客さんの髪を切ったことに嫉妬して、「僕の髪も切ってくれる?」とヘアカットをお願いするフリをして、自分の耳をはさみで切ろうとしたところですね。自分自身を傷つける人、周りから見ると一番怖いです。同情すべき点もあります。ここで言う「自信」というのは「自分の存在そのものに対する自信」であり、「自己肯定感」とも表現するものです。問題なく恋愛をしている人の多くは、親が子供時代に無条件の愛をくれたので自己肯定感を育てることができているのです。自己肯定感が持てず、愛される自信がない。そんな育ち方をしてしまったことは、本人の努力ではどうにもならないことです。束縛男だからといって、一方的に責めることはできないと思います。そこに気づけば、自分を変える努力をするという方向に進めるんですが。簡単ではないかもしれないけれど、束縛男のままでは結局幸せではないでしょうから。束縛を甘んじて受けてしまう側の理由ですが、これは、幸せの上限(アッパーリミット)が低いことではないかと思います。意外に思うかもしれませんが、人は自分に許可している幸せの上限を超える出来事に出会うと、不安になってしまうものなのです。これも、子供時代に経験した生活を基準に、どれくらい幸せになっていいかという幸せのアッパーリミットが設定されるのです。未知の幸せより慣れた不幸が好き、とも言えます。自信がない(同じく自己肯定感が持てない)という理由も考えられます。酷いところもあるけれど、ほかに私のことを好きと言ってくれる人もいないだろうし、いいところもあるからこの人と一緒にいよう。本当は、そんなに頑張らなくてもいいのにね。こちらも、同情すべき点があり、でも、変化もできます。思うかどうかが、抜け出せるかどうかのポイントです。以下のブログの記事も参考にさせていただきました。|2008年04月11日ラストフレンズ第一回を見てフジテレビ系の連ドラ「ラストフレンズ」を見ました。あるとおり、なかなか重い内容をよくドラマ化したと感心しました。いじめられる役になってしまう人は、子供時代に自分さえ被害を我慢すれば丸く収まるというパターン(サバイバル戦略という)を身につけてしまった人が多いと感じています。美知留は親との関係でも自分より親の意見を常に優先していました。自信がなく、自分の主張ができない人がいじめられやすいので、このあたりの設定は、なかなかリアリティーがあると思いました。主役だからだと思いますが、ちょっと表情や態度が明るすぎるかな、という気はします。あれだけ明るかったら、もっとみんなから好かれて、味方がいっぱいいそうなものですが。これからの展開が楽しみです。以下のブログの記事も参考にさせていただきました。愛ではなく支配を選ぶ人たち心理学的には愛は許し・受容と近い概念です。逆に、相手を支配すると自分も愛を得られなくなります。「電話に出なかったり、メールにすぐ返信しないと怒られた」(38.8%)「着信・発信履歴を勝手に見られた」(16.7%)「1日に何度も行動を報告するよう命じられた」(7.4%)など、相手を束縛し、支配しようという行動の傾向が明らかになりました。自分より魅力的な人のところに行ってしまうという怖れを感じ、3.相手の行動を制限することで、それを防ごうとするというものでしょう。本当は自分が十分に恋人を惹きつけ、幸せにする【自信】があれば束縛なんてしなくていい。実は9割ぐらいは自分の心の問題です。相手を自由にしてあげたときに自分の元にとどまってくれたらそれは「愛されている証拠」だけれど、相手を束縛していては、たとえ自分の元にとどまっていても、愛されているかどうか永久に自信が持てません。コミュニケーションのスキルも足りないような気がします。「寂しいから、会ってほしい。「不安になっちゃった。今度いつ会える?」って【お願い】するのが大切なことです。ポイントは、「自分の正直な気持ち」+「お願い」の形にすること。自分の正直な気持ちをさらけださずに、命令だけするやり方では、むしろ相手の心は離れていく一方です。これでは、お互いに幸せになれません。いうこと、学校でも教えないですよね。自分の正直な気持ちや、弱い部分を本当に信頼した相手に打ち明けることこそ真のコミュニケーションであり、絆を作る方法だということも、ほとんど教えられることがありません。相手が自分の弱いところを打ち明けてきたら、弱点を攻撃したりバカにしたりせず、受け止めてあげることも大切なことです。これができるように成長すれば、束縛なんてバカバカしくなると思いますけどね。実は一番損をするのは、束縛した本人ですから。以下のブログも参考にしました。|2007年08月18日これは占い?セルフセラピーカードセルフセラピーカードという、タロットカードみたいなものがあります。これは、チャック・スペザーノ博士が自ら開拓したビジョン心理学に基づいたカードで、適当に引いても、どういうわけか痛いぐらい本質を突いてくるカードです。今度、私も恋愛セラピーにとり入れようと思っています。そんなわけで、この方のところに勉強しに行くことにしました。