【予約受付スタート!】★キッズ春休み体験教室★キッズスイミング『春休み体験教室』の予約受付スタート!・3日間体験コース・2日間体験コース・本科1日の3種類のコースがあります。★詳細はこちら※各クラスとも定員になり次第、締め切らせていただきます。寒暖差と体のメンテナンス皆様こんにちは!ヘミング亀岡の渡辺です。お過ごしでしょうか?最近暖かいのか寒いのかよくわかりません。ジャンパーを着るべきなのか、パーカーで乗り切れるのか。なによりも一日の中での寒暖差が激しいですね!!体調管理にお気をつけください。頑張っている体を労わる時間作ってますか?体を変えたいときもメンテナンス(リカバー)は必要不可欠です。コンディショニングエリアでストレッチも良し。ストレッチ系レッスンに参加も良し。パーソナルストレッチ(Re:カバー)を受けるも良し。労わり方は多岐に渡ります。(無くなり次第終了)※本キャンペーンは、入会月から4ヶ月以上継続していただくことが条件となります。節分も過ぎたとはいえ、いまだ底冷えの残る毎日、いかがお過ごしでしょうか。節分も過ぎたとはいえ、いまだ底冷えの残る毎日。いかかお過ごしでしょうか。12月から続きました「酒シリーズ」も最終回です。テーマは「酒飲みの人が風邪ひいてるとこ、あんまり見ぃひんなぁ。なんか関係があるんやろか」です。一般に「お酒は風邪によろしいで」という話を耳にしますが、実際はどうなんでしょうか。年明けは年末年始で飲み散らかすは、食べ散らかすはの大騒ぎの不規則な生活をしているからか、特に風邪をひいている人がたくさんいるような気がします。不思議なことに私の周りにいる「呑み助先輩方」を見渡すと、あんだけ酒を飲んで、不規則な生活をしとるにもかかわらず風邪と無縁の方が意外と多いんです。すると酒が効いている、つまり「お酒を飲んでいると風邪をひきにくい」んやろか...?アルコールには血流を促し、カラダを温める効果があることも知られているし、全く関係がないわけではないんでしょうか。昔から日本では風邪のひき始めに卵酒、ヨーロッパでは香辛料やはちみつを入れたホットワインを飲む習慣もあります。そんなもん、体内をアルコール消毒したらええんちゃうんか」とぬかす方もいらっしゃいます。「そんなあほなぁ」とは思いますが、この寒く・乾燥した時期に、ウイルスなんて「なんぼのもんじゃい」と飲んでいる呑み助先輩方を見ていると、酒と風邪が無関係とは言えへんような気がしてくる今日この頃です。いっぺんお医者さんに聞いてみます。詳細は、次回にて...。(無くなり次第終了)※本キャンペーンは、入会月から4ヶ月以上継続していただくことが条件となります。皆様こんばんは!ヘミング亀岡の渡辺です。お過ごしでしょうか?さてダイエット祭りの進捗状況はいかがですか?体重・筋肉量どちらでエントリーされたでしょうか。渡辺は体重でエントリーしております。経過についてはコンディショニングエリアに掲示してあります!ぜひご覧ください!1月末の結果は1キロの減量に成功していました。「筋肉量落ちたんちゃうん?」って思われた方。(笑)これからが勝負です。以上渡辺の現状報告でした。(無くなり次第終了)※本キャンペーンは、入会月から4ヶ月以上継続していただくことが条件となります。この機会に、あなたの大切な人に『健幸生活』を届けましょう!!それではヘミング亀岡でお待ちしております。『リカバリープログラム(Re:)』が新登場!!専任トレーナーが「あなたの叶えたい想い」を徹底サポートいたします。月4回)経験豊富なトレーナーによるマンツーマンレッスンで、泳ぎの上達はもちろん、フォームの見直しなどの基礎的なとろこにもアプローチし、理想の泳ぎへと近づけます。一人一人のレベルに合わせた指導で、お客様の納得のいくところまで徹底してサポートいたします。月4回)マンツーマンでのストレッチ、そして最新テクノロジー搭載の筋膜リリース機器『HYPERVOLT』による強力な振動で、ひとの手では届かない深層までアプローチ。身体のコリや歪みを整えて、日常生活における身体のトータルケア・回復(Re:カバー)を行います。月4回)軽い負荷でも、短期間で高い運動効果を生み出すことができる、「血流制限トレーニング(BFR)」を取り入れ、専任トレーナーがあなたの理想のからだに近づけるようサポート。先着50名様まで!※写真は全てイメージです。※月会費制となります。※詳細については、店舗までお気軽にお問合せください。