これ最初、皆さんの話きく前から持ってきてたんですよ。皆さんの話、完璧に合致してましたよね。最初の先達の話、もう感じろ!から始まりましたから、まさにこの内的宇宙と身体宇宙とか、わけてんじゃねーよっていう話だったなと思いました。最初から作ってきた資料、まあこういうかんじでした、こころと身体をバランスしてますか、これ有名ですね、オギノさんの資料でもみたことありますけど、怒った時、恐れてる時、とか身体っていうのはすごく反応してますよねっていう図ですけれども、まさに身体とこころはつながっていて、バランスしているべきであると、ところがこれもまあ今さらですけど、復習ですけど、現代人っていうのはなんかこうね、こんなとこにみんないたんですよ。今日はすごいマインドフルなところにいるんで忘れてるかもしれませんけど、こういうところにいて、これもちょっと今さら左脳に訴えるような資料、不要かもしれませんけど(一同笑)一応読みますね。ははは(笑)こういう時代はおかしいんじゃないか!みたいな、もっというと、こういう世界はおかしいんじゃないか、あの、こういう研究なんですね。実は社会で成功する、金持ちになってる人っていうのは、闘争本能が異常に強い人たちであるっていう。怖い結果があって、マインドフル、やさしい人たちは、社会で金持ちになってないって。金持ちになったら実は幸せかっていうと、私の幸せ研究、私じゃないですね、世界中の幸せ研究によると、幸せじゃないんですよ。社会を経済的に牛耳ってる人は、実はちょっと異常な人っていっちゃ申し訳ないですけど(笑)、ある種の人で、それで虐げられてるように思っている人たちは実はそっちの方が幸せだったりする。いう変な社会から、元に戻るべきじゃないか、だから従来頭でっかちじゃないか!ってまあ、作ってきてたわけですが、今さらいうまでもなく(一同笑)みなさんのお話がこれと完璧にがっちしていたと言う風に思いました。このへんもそうですけど、なんか蛇足なことばっかりずっと、ありますけどね(一同笑)、私満ち足りております。あの、なんとなくやっぱり禅とか、禅寺っていうと、禅が茶道とか華道とか柔道とか合気道っていうところにつながっていった、流れを思い出しながら作ったんですけど、やっぱり外の美しさを感じるこころ、考えるんじゃなくて感じるこころ、、まあ一つの事例としてこういうイメージの気持ちになっていただけたでしょうか。それからまあ、ちょっと左脳っぽいですけど、今日の議論で出てきてましたかね、こころよりも今日は身体のほうに重心が置かれていたと思うんですけれども、じゃあこころの方は皆さん、身体とともに本当にやりたいことやってますかっていう問いかけもあってもいいのかなと思って持ってきました。これは皆さんの問いですよね、こころと身体はバランスしていますかという問いもあるかなと思います。今日振返っていただきたいなと思うんですけれども、ちょっとゆっくりと振返ってみてください。朝ウォーキングいかがでした?私はね、意外といろんな人と話すのに夢中で、うぉーって話してるうちに左脳使いすぎちゃったですよね(一同笑)みなさんちゃんと、感じながら山を楽しんでいただけたでしょうか。身体っていうのはまあ正直で、一時間話してると脳は左脳だけになってますけど身体がちゃんとほかほかして、ここにくる準備がちゃんとでてきたなと思いました。この絵はですね、鎌倉じゃなくて白馬なんですけども、まずホシノさん、感じることが神話になるんだ、それから僕最初のぼく、山は女性なんだよというのがもうなんかね、男はこう手のひらのなかでいきてるっちゃなんだけど、もうがんばって、考えすぎちゃうけど、ちゃんと感じようよみたいなことをすごく、感じさせていただきました。ありがとうございました。野生の身体、ここから心に戻れと。いうことで、まあね、ほんとうにね、走るとか身体を動かすことが脳のためによい。この言い方間違ってますね、脳も身体もこころも一体なんですけれども、そこを一体として、やっぱり人間1.0、身体1.0まあ1,0だっていうことですよね。われわれは進化なんかしないんだ。身体は進化しないからそこに戻ろうっていうお話でした。え、稲葉さん、細胞さんありがとうってあります。(一同笑)ぼくとしてはイナバさん細胞さんありがとうって行ってたんですけど、そのあと対話のところでですね、腸内の話の後でイナバさんと同じテーブルだったんですね。したらですね、細菌さんありがとうだよってイナバさんおっしゃってるのをきいて、細菌さんはわれわれの先輩なんだと。あのイナバさんの最初の図にあったじゃないですか。わーっと生物、細菌さんはずっと昔から生きてて、我々はその乗り物なんだよ、乗り物なのに偉そうにしてないで、細菌さんの方が長生きなんだから、こう乗り物として、生きるだけ生きて、死ぬときは死んでいって次の乗り物に乗り移ってください、そういう尊敬と感謝っていうのが必要ですよと、おっしゃってました。細菌さんありがとう、ですね。藤田一照さん、夢から覚めよ。あの絵はすごくわかりやすかったっていうか、まさに現世だと思っているものは、夢か幻で、ほんとうの私たちのこころの世界と一体となってるこの悟りというか、悟りっていうかなんですかね、その一帯となってるもの、これが本物である。そこに戻りましょうというお話。ありがとうございます。長沼さん、腸はやさしく、寛容である。やさしく寛容、ですよね。詳しく聞きたいと思いました。あの、じゃあどうやって腸をもっと寛容な腸とわれわれは上手くやっていけばいいのかみたいなことを、あ、またつい左脳で感じちゃったんですけど、でもすごく楽しいお話でした。いざ、鎌倉ZEN2.0へっていうお話ですよね。いうわけでみなさん、1日楽しんでいただけましたでしょうか。終わりそうですけど、私まだしゃべります。(会場笑)それを受けてですね、次なにがでてくるのかな、ああ感謝か。皆さんほんとありがとうございます。それからさっきの対話のときに、一番最初に感謝しなきゃいけないのに忘れてることがあるよって言われたのはみなさん、右向け右。あの、仏様に感謝しましょうっていうのを、最初にやるべきだったねっていわれて、そりゃそうですよね、こんないい場所使わせていただいて。ありがとうございます。それから、この部屋を縦長に使うのもほんとはもったいないねって言われたんですけど、遠くの人すいません、遠くになっちゃって。われわれも考えたんです、最初ぼくここで講演しようって考えたんですが、ここにスクリーンを持ってきて仏様の前にスクリーン置くのはさすがにまずいだろっていうことでこっちにしたんですが、こっちにすればよかったのかもしれないですね。いずれにしても、ほんとにみなさまにもきていただいて感謝していますし、仏様にも円覚寺さんにも、それからスタッフの皆さん、皆さんに感謝しています。感謝してますけどまだ続きますよ。いうわけで、そうそう、お昼に私外にいったんですよ。すると、円覚寺の上の方にあったのがですね、愛は人がこころを豊かに育むこころ、これはケイガンケン、カンゾウのそういう碑なんですけど、美しい心とか愛って書いてあるのをみて、すごくわたしじーんとしながら、今日帰ってきたんですね。免疫は寛容であるとか、なんか今日愛っていうことばは出てなかったですけど、でもなんか人々の、人々の身体とこころと、外とのつながりっていうのは信頼とか尊敬とか、これって愛だろうなと思いながら見てました。こっから幸福学についてちょっとだけ語りたいと思うんですけれども、私幸せの研究をしているんですけども、幸せは4つの因子があるなんてよくいってるんですけれども、別のいい方すると、結局これなんですよね。宗教の場所でこういうこというとちょっと、宗教っぽいっていうといいことなのか悪いことなのかちょっとよくわからないですけど、これまず自分を許し尊び信じる人は、まず幸せな人なんですよ。自分の過去を許せない人、自己需要とか自己肯定感の低い人は幸せ度が低いですよね。自分を尊ぶ、自分を信じる、ということが大事です。それから幸福学では、他人を許し尊び信じるっていうことがしあわせのために重要だっていわれています。それはそうですよね、他人を許さないで、目には目をってやってるとどんどん戦争が拡大していきます。なくて、まあ過去のことはゆるそうよって。それから社内とかでもね、あの上司がきらいだとかあの部下がダメだとかいうんですけど、そうじゃなくて、もっと大事にしようよ、尊んで、そして信じていきましょうよということがいわれています。私、幸福学っていうのは自分を許す、尊ぶ、信じる。他人を許す、尊ぶ、信じる。さっきまで思ってたんです、今朝まで。それを愛と呼ぶんですよね。愛とは自分を愛し、他人を愛すること。自分を愛し他人を愛するで、もう完璧だと思ってたんですけど、今日気づいたのは、あ、自分っていってるけど、自分の身体とか、自分の中の腸内の細菌さんたちとか、それからそういう人たちとつながってる世界とか、そういうものも含めて、まあだから身体宇宙とか内的宇宙というのも含めて、許す、大腸の免疫も時々まちがえるけど、まあいいとしましょうみたいな。大切にし、信じて、そういう人たちと、人たちじゃないですね、細菌とか、あれが脳の細胞、いろんな細胞とか、いろんなものと共生してるから我々生きてるわけですよね。許し、許してっていうかな、尊び信じる、愛して生きていく、これが幸せなことなんだなという風に思います。それから平和っていう話も最初しましたけど、平和っていうのもそうですよね。世界中の人を70億人全員許して尊び信じれば、世界平和ですよね。今日のお話っていうのは僕には内的宇宙という比喩をちゃんとこう、外的な世界、この夢物語の世界にもちゃんと活かせれば、世界平和にもつながる、そのスタートなんだなみたいな感じがしながら、感慨深くいておりました。いい話せっかくしてるのに。(一同笑)じゃあこの会議は一体なんだったんだろうって。私は謎が残ってて、私としては一つは腑に落ちた。皆さんにとっても、いろんなことで何か学んだこととか、まだちょっともやもやしてることとか、いろいろあるんじゃないかなと思います。先ほどの最後の対話のときに、いやいやこのメンバーが集まったことが成果なんだよっていってくださって、そうだなって。これだけすごい方々が集まって、そして何かまだもやもやしているかもしれないけどいろんなことが始まって、何かみなさんなりにいろいろ気づき始めたっていうことがすごいスタートだなと思うんですよ。この後も何かこう、交流して、いろんなことがだんだん決まっていって、私としてはなんでしたっけ、鎌倉パー会議?(一同笑)あれはやりたいと思ってますし。今日いろんな風に出てきたいろんな話っていうのが実を結んでいくといいなと思います。まあそのための1つとして、いろいろ、ZEN2.0の前にもありますよってことでちょっとだけ宣伝すると、(ここから宣伝)前野:何か告知っぽいので終わりたくないので、もう一回戻りますね。えー、こういうことです。幸せの研究者からみると、今日はどういう会かっていうと、みんなの想いがこう、つながったかなと、みんながわーっとこう、一体になったとはまだ思いません、ああ思いませんっていっちゃいけないかな。それぞれがいろんな輪になって、いろんな人と繋がったなという風に思います。みんなの心と身体が繋がるっていうのはどういうことかなっていうのを、それぞれなりに考えてくださったんじゃないかなと思っています。それから、愛ですよね。今日はあいちゃんもきてますけど、その愛じゃなくて、愛ですよね。みんなで幸せな世界をつなげたいなと思ってきました。スライドはこれくらいかな。この後、まだちょっと時間があるので、何かみんなの声をみんなできくっていうのをしてないんで、10分くらい何か最後に言いたいことがある人にしゃべってもらいたいなと思うんですけど、そのあとですね、実は私じゃなくて告知があると思いますけど、こっから出て、門を出るまでは、がやがや騒がずに歩いてほしいって円覚寺から言われたんですよ。それはちょうどいい機会だと。マインドフルネスっていうのはこう、静かに自分と向き合うことなので、ここをでてから門まではマインドフルに、自分と語り合いながら帰るっていうのがいいんじゃないかと思うので、そういう意味では今日の幸せな会を振返るのに、最後はまたひとりの時間をもっていただくといいなと思ってます。これが最後のスライドだったかな。いうわけで、えっと、ここにしときましょうか。あの、わたしとしてはまだ結論じみたことは言いたくないんですけど、何か今後に続く形で終わるといいと思うんですよ。何かすごくね、著名な方もいっぱいおられるので、短く何か、例えば清水さんとかさ、最後の、みんな当てますよ、当てますっていうか最後に感想とか意見とか、想いみたいなものを、15分くらいありますんで、何人かの人にいっていただいてもらうといいかなという風に思っております。清水:みなさんこんにちは。えーっとですね、今日何人かの方かにシェアしたんですけど、余興がてらですねお試しいただけると面白いかなという風に思います。こころと身体のつながりということで、マイクを渡しますね。皆さんですね、手をこちらから合わせて、手と手がぴったりあわせるようにして、閉じてください。それをみると、若干なんですが、右と左の手、どっちかの方が高いっていうのがわかりますよね。若干、ぴったしっていう方はあんまり少ないんですけど、ちょっと若干高さが違いますと。ちっちゃな方の手を見つめて、いつもありがとうねっていう気持ちを伝えてください。